Úlohou hormónov je, že... Vplyv hormónov na ľudský organizmus. Funkčná klasifikácia hormonálnych látok

Sú to organické zlúčeniny produkované určitými bunkami tela. Ich hlavným účelom je kontrola funkcií tela, ich regulácia a koordinácia.

Hormóny majú silný vplyv na zdravie, krásu a dokonca aj vzťahy s ostatnými. Takých je viacero druhov Organické zlúčeniny, z ktorých každý hrá v tele špecifickú úlohu. Ako hormóny ovplyvňujú ľudské telo a ako sa to deje?

Existuje niekoľko typov hormónov, berúc do úvahy vlastnosti ich chemickej štruktúry.

Endokrinný systém sú všetky žľazy a orgány, ktoré produkujú takéto špeciálne biologické prvky ako hormóny. Pod kontrolou endokrinný systém rôzne zložité procesy a zabezpečuje plnohodnotné fungovanie organizmu. Ovláda tok rôzne reakcie, regeneruje energiu a ovplyvňuje psycho-emocionálny stav človeka.

V ľudskom tele hormóny vstupujú priamo do obehový systém alebo lymfy. Ak dôjde k poruchám vo fungovaní endokrinného systému, výsledkom je vývoj ťažké patológie u ľudí.

Tkanivové hormóny sa produkujú v tkanivách a majú účinok miestny charakter. Histamín je látka, ktorá hrá vedúcu úlohu vo vývoji. Okrem toho jeho prítomnosť v aktívnej fáze vyvoláva rozšírenie krvných ciev a zvýšenie ich priepustnosti. Pod vplyvom histamínu sa svaly sťahujú a v prieduškách sa tvoria kŕče.

Serotonín spôsobuje vazokonstrikciu a zníženie ich permeability. Pri jeho dostatočnej tvorbe v organizme prevažuje dobrá nálada a cíti sa šťastný. Ďalším typom takýchto hormónov sú kiníny, ktoré po uvoľnení do krvi vyvolávajú prejavy rôznych zápalov. Prostaglandíny majú vplyv na stav hladké svaly a znížiť produkciu šťavy v.

Nerovnováha ženského a mužské hormóny spôsobuje rozvoj rôznych patologických stavov a v prvom rade gynekologické ochorenia orgánov.

Účinkujú hormóny dôležitá funkcia v ľudskom tele, pretože zabezpečujú jeho normálne fungovanie. Porušenie hladín hormónov často spôsobuje rozvoj chorôb a dokonca aj neplodnosť. Práve z tohto dôvodu je dôležité sledovať ich hladiny v ľudskom tele a v prípade potreby vykonať liečbu.

Úlohu hormónov nemožno preceňovať, no mnohí nevedia, aké funkcie vykonávajú. Tieto informácie pomôžu vyliečiť choroby endokrinného systému včas, takže článok vám povie, čo robia hormóny.

Tieto látky sú v ľudskom tele potrebné v nepatrných množstvách, ale funkcií, ktoré vykonávajú, je toľko, že je ťažké si to vôbec predstaviť. Regulujú hormóny a ich deriváty metabolické procesy, štádiá syntézy a transformácie, rast a delenie buniek, vývoj orgánov a mnoho ďalších. Tieto signálne regulačné látky sú produkované ľudským endokrinným systémom, ktorý zahŕňa hypofýzu, hypotalamus, štítnu žľazu, pankreas a ďalšie orgány. Najmenšie porušenie v hormonálne pozadie vedie k nepríjemné príznaky alebo choroby. Preto je potrebné vedieť, akú úlohu zohrávajú v tele hormóny, ktoré hlavné orgány produkujú životne dôležité účinných látok.

Všeobecné informácie

Ľudské telo produkuje viac ako 100 hlavných hormónov, ako aj tucet aktivačných hormónov. Tieto látky sa uvoľňujú do krvného obehu alebo lymfy a potom idú do konkrétneho orgánu alebo tkaniva. Tam pôsobia na každú bunku. Proteínové látky pôsobia na ich membrány a tukové látky prenikajú dovnútra a interagujú s organelami.

Nedá sa všeobecne povedať, akú úlohu hrajú hormóny pre človeka, pretože regulácia každej skupiny prebieha v určitých orgánoch inak. Ale s istotou môžeme povedať, že dôležitosť vykonávaných funkcií je ťažké preceňovať, pretože len keď hormonálna rovnováhaľudské telo môže normálne žiť a vyvíjať sa. Napríklad zlyhanie syntézy inzulínu negatívne ovplyvňuje celé telo, hoci jeho hlavnou úlohou je zníženie hladiny cukru v krvi.

Existuje 5 skupín hormónov:

• regulačné a rastové (hormóny hypofýzy);
• reprodukčné látky (látky produkované vaječníkmi alebo semenníkmi);
• stres (látky drene nadobličiek);
• kortikosteroidy (hormóny kôry nadobličiek);
• metabolické (produkované pankreasom, štítnou žľazou a inými žľazami).

Nepatria sem rôzne aktivačné hormóny, ktoré produkuje napríklad hypotalamus alebo predná hypofýza, pretože len „zapínajú“ syntézu iných hormónov bez priameho vplyvu na človeka.

Regulácia a rast

Regulátory syntézy a rastové hormóny hypofýzy sú zodpovedné za tvorbu a vývoj tkanivových buniek (najmä kostí a chrupaviek). Bez ich účasti by človek vôbec nemohol žiť, pretože práve vďaka nim získava normálne veľkosti a jeho orgány zodpovedajú rozmerom tela.

Akékoľvek ochorenie alebo poranenie hypofýzy môže spôsobiť narušenie, hormonálna regulácia sa stratí, čo spôsobí rozvoj nanizmu, gigantizmu alebo akromegálie.

Somatotropín

Z celého množstva látok produkovaných lalokmi hypofýzy stojí za to zdôrazniť somatotropín. Ovplyvňuje syntézu a vývoj chrupavkového tkaniva v ľudskom tele. Chrbtica a končatiny rastú v detstve práve vďaka nej a jej derivátom. Má bielkovinovú povahu, takže sa viaže na bunkovú membránu bez toho, aby do nich prenikla.

Hormonálna regulácia somatotropínu je taká silná, že aj v dospelosti spôsobuje odchýlky vo vývoji chrupavkového tkaniva, hoci k jeho rastu dochádza najmä pred 21.-23. V dôsledku hyperfunkcie hypofýzy sa u detí vyvíja gigantizmus, u dospelých akromegália.

Genitálny

Látky tejto skupiny hrajú Hlavná rola pri formovaní, rozvoji a práci reprodukčný systém osoba. U žien ich produkujú vaječníky a u mužov semenníky a prostata. Ovplyvňujú reprodukčný systém a zároveň sa menia vzhľadľudia, rozvíjanie sekundárnych pohlavných znakov.

Ženské pohlavné hormóny

Nazývajú sa aj estrogény. Mastné látky s mnohými funkciami:

• vývoj maternice;
• rast vajíčok vo folikuloch;
• vzhľad sekundárnych sexuálnych charakteristík.

To môže zahŕňať:

• estrogén;
• progesterón;
• prolaktín;
• oxytocín a iné.

Prvý ovplyvňuje rast prsníka a vonkajšej časti reprodukčného systému (malé pysky ohanbia, veľké pysky ohanbia atď.), normalizuje menštruačný cyklus. Progesterón je jedným z tehotenských hormónov a jeho hlavnou funkciou je zhrubnutie stien maternice pre uchytenie embrya a vývoj placenty.

Prolaktín a jeho deriváty sa začínajú syntetizovať na začiatku rastu dieťaťa v maternici, hrajú dôležitá úloha pri zväčšení a vývoji mliečnych žliaz pre dojčenie. Hlavnou funkciou FSH je stimulácia rastu vajíčok vo folikuloch. Oxytocín - normalizuje základné metabolické procesy u žien a tiež znižuje bolesť pri kontrakciách.

Mužské pohlavné hormóny

Pánske reprodukčný systém V porovnaní so ženami je to oveľa jednoduchšie, pretože silnejšie pohlavie sa podieľa len na oplodnení vajíčok, preto je hormónov menej. Androgény sa tvoria v semenníkoch a prostate a ich hormonálna regulácia zahŕňa syntézu spermií a vývoj sekundárnych reprodukčných orgánov (rast penisu, zväčšenie ramien a chrbta, vzhľad ochlpenia, prehĺbenie hlasu). Jednou z funkcií účinných látok prostaty je normalizácia erekcie, preto sa v dôsledku zníženia ich syntézy s vekom vyvíja impotencia.

Stresujúce

Táto skupina zahŕňa adrenalín a norepinefrín. Ich hormonálna regulácia začína v období stresu v tele a ich hlavnou funkciou je urýchliť činnosť kardiovaskulárneho systému:

• zúžiť krvné cievy;
• zvýšenie tlaku;
• zrýchlenie dýchania a srdcového tepu;
• zvýšiť svalové napätie.

Poruchy syntézy adrenalínu alebo norepinefrínu majú negatívny vplyv na zdravie, pretože chronicky vysoký krvný tlak a zrýchlené tlkot srdca opotrebúvajú srdce a cievy.

kortikosteroidy

Hlavnou funkciou kortikosteroidov je udržiavať minerálnu rovnováhu v tele. Tieto látky sa syntetizujú v kôre nadobličiek a ich hormonálna regulácia sa neobmedzuje len na jeden orgán alebo tkanivo. Ovplyvňujú metabolické procesy v celom tele a udržiavajú konštantné minerálne zloženie krvi, podporujú odstraňovanie prebytočných látok. Pri liečbe pomáhajú kortikosteroidy vírusová hepatitída artritída, artróza, bronchiálna astma a iné choroby.

Výmena

Táto skupina je samotná reprezentácia, pretože zahŕňa rôzne látky, ale všetky majú spoločnú funkciu - reguláciu metabolických procesov v tele. Produkuje ich pankreas (inzulín, glukagón), štítna žľaza (tyrozín, kalcitonín), prištítne telieska (parathormón), epifýza (melatonín) a iné endokrinných orgánov. Ich hormonálna regulácia sa rozširuje na celé telo.

Metabolické hormóny zahŕňajú:

1. Inzulín, ktorý znižuje hladinu cukru v krvi.
2. Glukagón je antagonista inzulínu, ktorý zvyšuje hladinu glukózy.
3. Tyrozín, ktorý reguluje hladinu jódu.
4. Kalcitonín – podpora konštantná úroveň vápnika v krvi.
5. Parathormón – uvoľňuje vápnik a fosfor z kostného tkaniva ak sa ich hladina v krvi zníži.
6. Melatonín – urýchľuje metabolické procesy, ovplyvňuje biorytmus tela a dodáva pokožke opálenie.
7. Melanín – určuje farbu pleti.
8. Vasopresín – reguluje funkciu močenia.

Tento zoznam môže pokračovať veľmi dlho, pretože existuje viac ako 50 druhov.

Účinkujú hormóny rôzne funkcie v tele závisí od ich práce nielen zdravie človeka, ale aj jeho život. Preto je potrebné vedieť, čo je ovplyvnené rôzne skupinyúčinných látok, pretože potom je oveľa jednoduchšie poruchu rozpoznať a včas začať s jej liečbou. Sledujte hormonálne zloženie každých pár rokov absolvujú testy, aby sa vyhli rôznym chorobám.

Zvláštnosťou hormónov je, že človek potrebuje z každej látky malé množstvo, no zároveň majú všetky pre telo veľký význam.

Hlavné funkcie hormónov: regulácia metabolických procesov, rast buniek, vývoj orgánov. Vyrába sa pomocou endokrinného systému, ktorého štruktúra zahŕňa:

• hypofýza;
• hypotalamus;
• štítna žľaza a pankreas;
• nadobličky

V prípade porúch v hormonálny systém, človek začína trpieť prejavmi rôznych chorôb.

Všeobecné charakteristiky

Koľko druhov hormónov produkuje ľudské telo? Lekári počítajú asi 100 druhov základných hormónov a viac ako tucet aktivačných hormónov. Po produkcii sa uvoľňujú do krvného obehu a smerujú k požadovanému orgánu alebo tkanivu, kde ovplyvňujú každú bunku. Proteínové zložky sú schopné fungovať na povrchu bunkové membrány a mastné prenikajú dovnútra a ovplyvňujú organely.

Podľa ich vlastných chemické vlastnosti sú rozdelené do niekoľkých látok:

• proteíny;
• deriváty aminokyselín;
• peptidy;
• tuky;
• steroidy.

Spolu prispievajú k fyzickému, duševnému a sexuálnemu dozrievaniu človeka. A vďaka týmto látkam sa telo ľahko prispôsobuje meniacemu sa vonkajšiemu svetu a udržiava si jeho stálosť vnútorné prostredie. Každý hormón má svoj vlastný chemická štruktúra a fyzikálnych vlastností.

Všetky hormóny produkované telom možno rozdeliť do 5 skupín:

• rast a regulácia (hypofýza);
• reprodukčné (vaječníky a semenníky):
• stres (dreň nadobličiek);
• kortikosteroidy (kôra nadobličiek);
• metabolické (pankreas a štítna žľaza).

Aktivačné hormóny nie sú zahrnuté v žiadnej z vyššie uvedených skupín. Nemajú priamy vplyv na Ľudské telo. Takéto látky stimulujú syntézu základných hormónov. Syntetizovaný hypotalamom a prednými lalokmi.

Rast a regulácia

Koncentrácia pohlavných hormónov v ženskom tele nie je konštantná. Ostré skoky sa vyskytujú pod vplyvom fáz menštruačný cyklus. Najviac Veľké zmeny hormonálne sa vyskytujú počas tehotenstva.

Stresujúce

Tieto hormóny sú produkované v tele nadobličkami. Ovplyvňujú metabolické procesy a adaptáciu človeka na meniace sa podmienky životné prostredie. Vďaka nim dokážeme bojovať so stresom a akceptovať dôležité rozhodnutia v extrémnych podmienkach.

dopamín

Alebo, inými slovami, „hormón radosti“. Je to on, kto pomáha človeku zažiť pocit slasti a eufórie. Výrobný proces sa aktivuje v konkrétne situácie: keď má človek rád určitý typčinnosti. Mozog sa zároveň snaží zapamätať si tieto vnemy a núti človeka, aby sa k tomu znova a znova vracal. Množstvo hormónu sa môže zvýšiť v stresových situáciách a dokonca aj vtedy v stave šoku(vrátane bolesti).

Príznaky nedostatku:

• nedostatok emócií;
• ľahostajnosť ku všetkému, čo sa deje;
• rýchla únavnosť;
• silná túžba plakať.

Príznaky prebytku:

• zrýchlené dýchanie a srdcová frekvencia;
• veľký nárast energie;
• zvýšená aktivita.

Zníženie vedie k depresii, ktorá zase môže spôsobiť obezitu, chronická únava a iné neduhy.

Adrenalín

Toto je stresový hormón. Pomáha „stiahnuť sa“ v stresovej situácii. Dokáže tlmiť bolesť zo zranení, blokovať strach a zvyšovať vytrvalosť.

Keď sa adrenalín uvoľňuje do krvi, srdcová frekvencia sa zvyšuje, krvný tlak, dýchanie, ktoré pomáha nasýtiť svaly kyslíkom a využiť ich naplno. Táto látka tiež zvyšuje obdobie bdelosti a urýchľuje reakciu. Ako dlho trvá adrenalín? Vedci vypočítali, že je to asi 5 minút.

Hormonálna nerovnováha môže viesť k mentálne poruchy, hypertenzia, vyčerpanie, ochorenie obličiek.

kortizol

Táto látka reguluje metabolizmus sacharidov. Jeho maximálne množstvo vyrobené v ranné hodiny. Minimálne množstvo padá večer.

Kortizol sa do krvi uvoľňuje aj v stresových situáciách. Pomáha ľudskému telu mobilizovať sa znížením absorpcie vápnika a zmenou metabolizmu, čím sa glukóza stáva dostupnejšou. Keď je v krvi nedostatok, človek sa začína cítiť podráždene, trpí bolesťami hlavy a závratmi, stráca chuť do jedla a narúša činnosť gastrointestinálneho traktu.

Nadbytok hormónov spôsobuje:

• obezita;
• nespavosť;
• pokles ochranné sily imunita;
• zníženie hladiny testosterónu v tele.

To všetko môže spôsobiť mnohé choroby: cukrovka, osteoporóza a kardiovaskulárne ochorenia.

kortikosteroidy

Udržuje minerálnu rovnováhu v tele. Hormóny tejto skupiny sa produkujú v kôre nadobličiek. Ich funkčnosť nie je obmedzená len na jeden konkrétny orgán alebo tkanivo.

Regulujú všetky metabolické procesy v tele, udržiavajú konštantné minerálne zloženie krvi a podporujú odstraňovanie prebytočných látok. Používajú sa aj na lekárske účely:

• na liečbu vírusovej hepatitídy;
• prevencia artritídy;
• liečba artrózy;
• prevencia bronchiálnej astmy.

Výmena

Táto skupina zahŕňa odlišné typy hormóny, ale všetky sú kombinované spoločná funkcia- regulácia metabolických procesov v tele. Sú syntetizované pankreasom, štítnou žľazou, prištítnych teliesok, - reguluje proces močenia.

Rovnováha hormónov v ľudskom tele je zárukou jeho plného rozvoja.

Tieto látky sú veľmi dôležité v detskom veku a dospievania, pretože dávajú impulz k rastu a formovaniu tela. Hormonálne poruchy V detského tela veľmi ťažko kompenzovateľné a môže viesť k nezvratným následkom. Stav hormónov v tele ovplyvňuje stav všetkých orgánov.

Hormóny si zaslúžia veľkú pozornosť štítna žľaza.

Pri ich nedostatku sa fyzické a duševný vývoj. Okrem toho hormóny štítnej žľazy úzko spolupracujú s inými hormónmi. Pozoruhodný príklad Tento proces je spôsobený spojením so somatotropínom, ktorý je zodpovedný za rast tela. Tento hormón je v tele tínedžera nevyhnutný.

Príznaky porúch štítnej žľazy:

• problémy s hmotnosťou - nadváha alebo nadváha;
• spomalenie rastu;
• plačlivosť a podráždenosť;
• opuchnutý krk a zväčšené očné buľvy;
• bledá koža;
• zvýšená únava;
• znížená duševná aktivita.

Ak sa objavia tieto príznaky, mali by ste sa nechať vyšetriť na hormóny štítnej žľazy. Ak u teenagera vo veku 12-14 rokov nie sú žiadne sekundárne sexuálne charakteristiky, je potrebné skontrolovať. A tiež v detstva Môžete si urobiť krvný test na cukor a diagnostikovať prítomnosť cukrovky.

Regulácia našej hmotnosti priamo závisí od fungovania endokrinného systému, ktorý zahŕňa žľazy produkujúce hormóny.

Tieto biologicky aktívne látky ovplyvňujú výkonnosť orgánov a buniek, sú zodpovedné za činnosť takmer každej funkcie ľudského tela. Preto hormóny zohrávajú dôležitú úlohu v procesoch chudnutia alebo priberania a tukových zásob, ovplyvňujú rýchlosť metabolických procesov a regulujú chuť do jedla.

Hormóny ovplyvňujúce hmotnosť - Leptín

Hormón leptín (grécky „leptos“ - štíhly) je zodpovedný za dva zmysly: chuť do jedla a sýtosť. Hovorí nášmu mozgu, že v tele je dostatok tuku, koľko potrebuje, a je čas prestať jesť. Keď sa hladina leptínu zníži, dôjde k prudkému skoku chuti do jedla, pretože mozog sa domnieva, že telo naliehavo potrebuje doplniť tukové zásoby. Potom siahneme po čipsoch, klobáse a čokoláde na občerstvenie.

Leptín má na naše telo nejednoznačné účinky. Na jednej strane sa pri laboratórnych pokusoch podával hormón myšiam a to spôsobilo, že stratili telesnú hmotnosť. Dôvodom bola vlastnosť leptínu rozkladať tuky a znižovať množstvo skonzumovanej potravy. Na druhej strane, v tele obéznych ľudí je hladina tohto hormónu mimo tabuľky – desaťkrát vyššia ako bežná hladina leptínu u chudých ľudí. Zároveň s poklesom telesnej hmotnosti klesá aj jeho hladina. Tento jav sa nepodarilo vysvetliť. Pravdepodobne v tele obézneho človeka mizne citlivosť na tento hormón, čo spôsobuje jeho neregulovanú produkciu v obrovských množstvách, aby sa obnovil prah citlivosti.

Množstvo leptínu v tele je ovplyvnené tým, koľko spíme. S nedostatkom spánku sa jeho hladina znižuje. Dôkazom toho je aj fakt, že ľudia, ktorí spia menej ako 7 hodín v noci, majú väčší sklon k obezite ako tí, ktorí spia dostatočne. Je známe, že hladiny leptínu sú normalizované o pravidelné používanie jesť morské plody. A to zase súvisí s udržiavaním rovnováhy medzi obsahom tohto hormónu a znížením obezity a metabolizmu.

Hormóny, ktoré ovplyvňujú hmotnosť - Kortizol

Stresový hormón kortizol produkujú nadobličky, podobne ako adrenalín. Vylučuje sa telom ako obranná reakcia pre stres. Toto sa deje nedobrovoľne. Kortizol je kortikosteroid.

Tento hormón rôzne cesty ovplyvňuje nadváhu a metabolické procesy. Keďže jeho izolácia je spojená s ochranné funkcie telo, potom sa počas produkcie kortizolu aktivujú niektoré biologické obranné procesy a niektoré sú pozastavené. Napríklad veľa ľudí vo chvíľach stresu má zvýšená chuť do jedla a nájsť útechu v jedle. To je potrebné, aby telo prijalo extra energiu chrániť sa. Zároveň sa spomaľuje metabolizmus, takže zásoby energie sú dlhšie zachované.

Tvorbu kortizolu nevieme ovplyvniť. Zostáva v našej moci zachovať pokojné prostredie, minimalizácia stresové situácie, zmena životného štýlu, hľadanie vhodné spôsoby relaxácia: meditácia, modlitba, dychové cvičenia, tanec, joga a pod.

Hormóny, ktoré ovplyvňujú hmotnosť - Adrenalín

Adrenalín, „príbuzný“ kortizolu, má úplne iný vplyv na metabolické procesy v tele. Vyrába sa vo chvíľach mimoriadneho vzrušenia. Napríklad prvý skok s padákom spôsobí produkciu kortizolu zo strachu alebo z pocitu nebezpečenstva a u človeka, ktorý skákal s padákom už veľakrát a má z toho skutočný pôžitok a emocionálne vzrušenie, sa objaví adrenalín. vyrábať.

Adrenalín aktivuje metabolizmus v tele, vďaka čomu sa odbúravajú tuky a uvoľňuje sa energia. Uvoľnenie adrenalínu spúšťa takzvanú termogenézu. Ide o proces spaľovania uloženej energie v tele, čo spôsobuje zvýšenie telesnej teploty. Okrem toho zvýšenie hladiny adrenalínu znižuje chuť do jedla. Keď však priberáte na váhe, jeho produkcia klesá.

Hormóny, ktoré ovplyvňujú hmotnosť - Estrogén

Bytie ženský hormón Estrogén, produkovaný vaječníkmi, je zodpovedný za rôzne funkcie od distribúcie tukových zásob až po reguláciu menštruačného cyklu. Kvôli tomuto hormónu hlavne u mladých žien tukové tkanivo sa hromadia v dolnej časti tela a u tých, ktorí dosiahli menopauzu - na bruchu a okolo neho.

To je známe Prírastok hmotnosti priamo závisí od nedostatku obsahu estrogénu.Žena to pociťuje už 10 rokov pred nástupom menopauzy vo svojom živote. Často to nízky level spôsobuje lásku k sladkostiam. Telo začne hľadať estrogén v tukových zásobách hneď, ako jeho obsah začne klesať.

Čím viac tukových buniek nasýti telo estrogénom, tým viac tuku ukladá.

Zároveň u ženy klesá hladina testosterónu, ktorý je zodpovedný za svalovú hmotu, a tá klesá. Znamená to, že telesný tukČoraz menej sa spaľuje, pretože sa zmenšila veľkosť svalov, a preto je tuku stále viac. To vysvetľuje ťažkosti v boji nadváhu u žien po 35 a 40 rokoch. Na podporu svalová hmota V požadovaný formulár a veľkosťou, musí byť neustále zaťažovaný silovými cvičeniami.

Aby telo mohlo požadované množstvá vzniká testosterón a estrogén(mužské a ženské pohlavné hormóny), je potrebný bór – minerál, ktorý je zodpovedný za ich rovnováhu. Väčšina pôdy obsahuje málo bóru, takže jeho obsah je produkty na jedenie veľmi nízky.

To vedie k zníženiu hladiny pohlavných hormónov. Ak prijmete dodatočný bór, ich produkcia môže byť vyrovnaná. Je známe, že v období stresu klesá aj hladina pohlavných hormónov.

Hormóny, ktoré ovplyvňujú hmotnosť - Inzulín

Pankreas produkuje hormón inzulín, ktorý je zodpovedný za reguláciu glukózy(hladina cukru) v krvi a jeho nadbytok sa premieňa na tukové usadeniny. Zhoršená produkcia tohto hormónu vedie k cukrovke 2. typu.

Ak telo vstúpi veľké množstvoškrob a cukor, pankreas pracuje v režime preťaženia a v dôsledku toho zlyhá, čo spôsobuje toto ochorenie. Pre normálna operácia pankreasu a udržiavanie normálnej hmotnosti, musíte jesť menej bielych potravín.

Je známe, že na produkciu hormónov a udržanie ich rovnováhy počas fungovania pankreasu je to nevyhnutné prítomnosť vitamínu B3, minerálov vanádu a chrómu. Tieto prvky však v našej strave často chýbajú. Preto by sa niekedy mali užívať dodatočne ako súčasť vitamínových komplexov. To môže zabrániť problémom s pankreasom alebo pomôcť pri liečbe ochorení pankreasu v počiatočnom štádiu.

Hormóny, ktoré ovplyvňujú hmotnosť - Ghrelin

Tento hormón sa tvorí v žalúdku a „žije“ krátky život a vysiela signály hladu do nášho mozgu. Podľa výsledkov vedecký výskum je vidieť, že jeho tvorba závisí od množstva fruktózy (druh cukru, ktorý sa nachádza najmä v sladkých sýtených nápojoch, kukuričnom sirupe a ovocných šťavách) prijatej do tela.

Čím viac fruktózy, tým väčšia produkcia ghrelínu. Spôsobuje zvýšený pocit hlad s krátkym obdobím sýtosti a v dôsledku toho prejedanie.

Hormóny, ktoré ovplyvňujú hmotnosť - Hormóny štítnej žľazy

Hormóny T1, T2, T3, T4 produkované štítnou žľazou majú podobný charakter. Za najvplyvnejší na zmeny telesnej hmotnosti sa považuje tyroxín, ktorý dokáže urýchliť metabolické procesy.

Znížená funkcia štítnej žľazy ( nedostatočný výstup hormóny štítnej žľazy) so sebou nesie množstvo chorôb a celý rad nadváhu.

Hyperfunkcia tejto žľazy (zvýšená tvorba hormónov) spôsobuje aj mnohé ochorenia, no u tých, ktorí trpia nadváhou, sa hyperfunkcia prakticky nevyskytuje. Je veľmi dôležité šetriť normálna rovnováha produkciu hormónov. Aký to máte, zistíte tak, že si urobíte určitý typ krvného testu. Samoliečba je prísne zakázaná. Len pod dohľadom lekára.

Pre normálne fungovanie štítnej žľazy je jód často potrebný, ktorý je obsiahnutý v doplnkoch s obsahom rias, vitamínové komplexy, jódové doplnky, jódovaná soľ Nie je to tak dávno, čo sa stalo známym, že jód by sa mal kombinovať s príjmom selénu, aby sa normalizovala funkcia štítnej žľazy. A dysfunkcia tejto žľazy je často spôsobená nedostatkom medi.

Niektoré potraviny môžu ovplyvniť fungovanie štítnej žľazy. Na urýchlenie metabolických procesov a pre tých, ktorí boli diagnostikovaní znížená funkciažľazy, musíte sa vzdať arašidov a sójové výrobky. Kokosový olej sa považuje za prirodzený stimulant svojej práce. Úroveň produkcie hormónov štítnej žľazy je ovplyvnená stresom, ktorý ju môže znížiť.

V prítomnosti nadváhu Malo by sa vykonať niekoľko testov na stanovenie hladiny hormónov v krvi. Je možné, že v dôsledku prebytku alebo nedostatku niektorého z nich nemôžete normalizovať svoju telesnú hmotnosť. Ak sa zistia odchýlky od normy, nemali by ste okamžite utekať o pomoc. lieky. Zmena stravy a životného štýlu často pomáha vyriešiť problém.

Text - Anna Serebryakova

Slovo „hormóny“ dnes označuje niekoľko skupín biologicky aktívnych látok. V prvom rade toto chemických látok, ktoré sa tvoria v špeciálne bunky a majú silný vplyv na všetky vývojové procesy živého organizmu. U ľudí je väčšina týchto látok syntetizovaná v žľazách s vnútornou sekréciou a distribuovaná krvou do celého tela. Bezstavovce a dokonca aj rastliny majú svoje vlastné hormóny. Samostatná skupina- Toto zdravotnícky materiál, ktoré sú vyrobené na základe takýchto látok alebo majú podobný účinok.

Čo sú hormóny

Hormóny sú látky, ktoré sa syntetizujú (primárne) v Endokrinné žľazy. Uvoľňujú sa do krvi, kde sa viažu na špeciálne cieľové bunky, prenikajú do všetkých orgánov a tkanív nášho tela a odtiaľ regulujú všetky druhy metabolických procesov a fyziologické funkcie. Niektoré hormóny sa syntetizujú aj v exokrinných žľazách. Ide o obličkové hormóny prostaty, žalúdok, črevá atď.

Vedci sa o tieto nezvyčajné látky a ich vplyv na organizmus začali zaujímať koncom 19. storočia, keď britský lekár Thomas Addison opísal príznaky zvláštna choroba, spôsobené . Najvýraznejšie príznaky tohto ochorenia sú poruchy príjmu potravy, večné podráždenie a horkosť a tmavé škvrny na koži – hyperpigmentácia. Choroba neskôr dostala meno svojho „objaviteľa“, ale samotný výraz „hormón“ sa objavil až v roku 1905.

Mechanizmus účinku hormónov je pomerne jednoduchý. Najprv sa objaví vonkajší alebo vnútorný podnet, ktorý pôsobí na špecifický receptor v našom tele. Nervový systém okamžite na to zareaguje, vyšle signál do hypotalamu a ten dá príkaz hypofýze. Hypofýza začne vylučovať tropické hormóny a posiela ich iným Endokrinné žľazy, tie zase produkujú svoje vlastné hormóny. Potom sa tieto látky uvoľňujú do krvi, viažu sa na určité bunky a spôsobujú určité reakcie v tele.

Ľudské hormóny sú zodpovedné za nasledujúce procesy:

• kontrola našej nálady a emócií;
• stimulácia alebo inhibícia rastu;
• zabezpečenie apoptózy ( prirodzený proces bunková smrť, druh prirodzeného výberu);
• zmeniť životné cykly (puberta, pôrod, menopauza);
• regulácia imunitného systému;
• sexuálna túžba;
• reprodukčná funkcia;
• regulácia metabolizmu atď.

Typy klasifikácie hormónov

Moderná veda pozná viac ako 100 hormónov, ich chemickej povahy a mechanizmus účinku boli dostatočne podrobne študované. Napriek tomu sa však ešte neobjavila všeobecná nomenklatúra pre tieto biologicky aktívne látky.

Dnes existujú 4 hlavné typológie hormónov: podľa konkrétnej žľazy, kde sa syntetizujú, podľa biologické funkcie, ako aj funkčné a chemická klasifikácia hormóny.

1. Žľazou, ktorá produkuje hormonálne látky:

• hormóny nadobličiek;
• štítna žľaza;
• prištítne telieska;
• hypofýza;
• pankreasu;
• pohlavné žľazy atď.

2. Podľa chemickej štruktúry:

• steroidy (kortikosteroidy a pohlavné hormóny);
• deriváty mastné kyseliny(prostaglandíny);
• deriváty aminokyselín (adrenalín a norepinefrín, melatonín, histamín atď.);
• proteín-peptidové hormóny.

Proteín-peptidové látky sa delia na jednoduché proteíny (inzulín, prolaktín atď.), komplexné proteíny (tyrotropín, lutropín atď.), Ako aj polypeptidy (oxytocín, vazopresín, peptidové gastrointestinálne hormóny atď.).

3. Podľa biologických funkcií:

• metabolizmus uhľohydrátov, tukov, aminokyselín (kortizol, inzulín, adrenalín atď.);
• metabolizmus vápnika a fosfátu (kalcitriol, kalcitonín)
• ovládanie metabolizmus voda-soľ(aldosterón atď.);
• syntéza a produkcia hormónov intrasekrečných žliaz (hormóny hypotalamu a tropické hormóny hypofýzy);
• poskytovanie a kontrola reprodukčná funkcia(testosterón, estradiol);
• zmeny metabolizmu v bunkách, kde sa tvoria hormóny (histamín, gastrín, sekretín, somatostatín atď.).

4. Funkčná klasifikácia hormonálnych látok:

• efektor (pôsobí špecificky na cieľový orgán);
• tropické hormóny hypofýzy (riadia produkciu efektorových látok);
• uvoľňujúce hormóny hypotalamu (ich úlohou je syntéza hormóny hypofýzy, väčšinou tropické).

Hormonálna tabuľka

Každý hormón má niekoľko názvov – celý chemický názov označuje jeho štruktúru a krátky pracovný názov môže označovať zdroj, kde sa látka syntetizuje, alebo jej funkciu. Úplné a dobre známe názvy látok, miesto ich syntézy a mechanizmus účinku sú uvedené v nasledujúcej tabuľke.

názov	Miesto syntézy	Fyziologická úloha
melatonín (N-acetyl-5-metoxytryptamín)		Regulácia spánku
	enterochromafínové bunky	Nastavenie citlivosti systém bolesti"hormón šťastia"
tyroxínu		Aktivácia metabolických procesov
trijódtyronín	štítnej žľazy	Stimulácia rastu a vývoja tela
	dreň nadobličiek	Mobilizácia tela na odstránenie hrozby
norepinefrín (norepinefrín)	dreň nadobličiek
	Sertoliho bunky
adiponektín	tukové tkanivo
	predná hypofýza
angiotenzín, angiotenzinogén	pečeň
antidiuretický hormón (vazopresín)		Zníženie krvného tlaku (stiahnutím ciev), zníženie množstva moču znížením jeho koncentrácie
atriálny natriuretický peptid	Sekrečné kardiomyocyty pravej predsiene srdca
inzulínotropný polypeptid závislý od glukózy	K bunky dvanástnika a jejuna
kalcitonínu	štítnej žľazy	Zníženie vápnika v krvi
	hypotalamus
cholecystokinín (pankreozymín)	I bunky dvanástnika a jejuna
erytropoetín	obličky
folikuly stimulujúci hormón	predná hypofýza
gastrín	G bunky žalúdka
ghrelin (hormón hladu)	Epsilon bunky pankreatické ostrovčeky, hypotalamus
	alfa buniek pankreatických ostrovčekov	Stimuluje premenu glykogénu na glukózu v pečeni (reguluje tak množstvo glukózy)
hormón uvoľňujúci gonadotropín (luliberín)	hypotalamus
	predná hypofýza
	placenta
placentárny laktogén	placenta
inhibín
	beta bunky pankreatických ostrovčekov	Stimuluje premenu glukózy na glykogén v pečeni (reguluje tak množstvo glukózy)
inzulínu podobný rastový faktor (somatomedin)
	tukové tkanivo
luteinizačný hormón	predná hypofýza
hormón stimulujúci melanocyty	predná hypofýza
neuropeptid Y
oxytocín	hypotalamus (hromadí sa v zadnom laloku hypofýzy)	Stimuluje laktáciu a kontraktilné pohyby maternice
pankreatický polypeptid	PP bunky pankreatických ostrovčekov
parathormón (hormón prištítnych teliesok)	epitelové telo
	predná hypofýza
relaxovať
sekretín	S bunky sliznice tenkého čreva
somatostatín	delta bunky ostrovčekov pankreasu, hypotalamus
trombopoetín	pečeň, obličky
hormón stimulujúci štítnu žľazu	predná hypofýza
hormón uvoľňujúci tyreotropín	hypotalamus
aldosterón	kôry nadobličiek
	semenníky	Reguluje vývoj mužských sexuálnych charakteristík
dehydroepiandrosterón	kôry nadobličiek
androstendiol	vaječníky, semenníky
dihydrotestosterón	množné číslo
estradiol	folikulárny aparát vaječníkov, semenníkov
	corpus luteum vaječníkov	Regulácia menštruačného cyklu u žien, zabezpečenie sekrečných zmien v endometriu maternice počas druhej polovice mesačného ženského reprodukčného cyklu
kalcitriol	obličky
prostaglandíny	semenná tekutina
leukotriény	biele krvinky
prostacyklínu	endotel
tromboxán	krvných doštičiek

Syntetické hormóny

Jedinečný účinok hormónov na ľudský organizmus, ich schopnosť regulovať procesy rastu, metabolizmu, puberty a ovplyvňovať počatie a vynosenie dieťaťa, podnietili vedcov k vytvoreniu syntetických hormónov. Dnes sa takéto látky používajú najmä na vývoj medicínskych liečiv.

Syntetické hormóny môžu obsahovať látky z nasledujúcich skupín.

• Hormonálne extrakty získané z endokrinných žliaz zabitých hospodárskych zvierat.
• Umelé (syntetické) látky, ktoré sú štruktúrou a funkciou identické s konvenčnými hormónmi.
• Chemické syntetické zlúčeniny, ktoré sú svojou štruktúrou veľmi blízke ľudským hormónom a majú jasný hormonálny účinok.
• Fytohormóny - bylinné prípravky, ktoré pri vstupe do tela vykazujú hormonálnu aktivitu.

Tiež každý podobné lieky sa delia na niekoľko typov v závislosti od ich pôvodu a liečebné účely. Ide o prípravky hormónov štítnej žľazy a pankreasu, nadobličiek, pohlavných hormónov atď.

Existuje niekoľko typov hormonálnej terapie: substitučná, stimulačná a blokujúca. Náhradná terapia zahŕňa priebeh hormónov, ak si ich telo z nejakého dôvodu nesyntetizuje samo. Stimulačná terapia je určená na aktiváciu životne dôležitých procesov, za ktoré sú zvyčajne zodpovedné hormóny, a blokujúca terapia sa používa na potlačenie hyperfunkcie žliaz s vnútornou sekréciou.

Tiež lieky môžu byť použité na liečbu chorôb, ktoré nie sú spôsobené dysfunkciou endokrinného systému. Sú to zápaly, ekzémy, psoriáza, astma, autoimunitné ochorenia- choroby spôsobené imunitný systém sa zblázni a nečakane zaútočí na vlastné bunky.

Rastlinné hormóny

Rastlinné hormóny (alebo fytohormóny) sú biologicky aktívne látky, ktoré sa tvoria vo vnútri rastliny. Takéto hormóny majú regulačné funkcie, podobne ako pôsobenie klasických hormónov (klíčenie semien, rast rastlín, dozrievanie plodov a pod.).

Rastliny nie špeciálne orgány, ktorý by syntetizoval fytohormóny, ale vzorec účinku týchto látok je veľmi podobný ako u ľudí: najprv sa rastlinné hormóny tvoria v jednej časti rastliny, potom sa presúvajú do inej. Klasifikácia rastlinných hormónov zahŕňa 5 hlavných skupín.

1. Cytokiníny. Stimulujú rast rastlín delením buniek a poskytujú správna forma a štruktúru jeho rôznych častí.
2. Auxíny. Aktivujte rast koreňov a plodov natiahnutím rastlinných buniek.
3. Abscisiny. Inhibujú rast buniek a sú zodpovedné za stav vegetačného pokoja.
4. Etylén. Reguluje dozrievanie plodov a otváranie pukov a zabezpečuje komunikáciu medzi rastlinami. Etylén možno nazvať aj adrenalínom pre rastliny – aktívne sa podieľa na reakcii na biotický a abiotický stres.
5. Giberelliny. Stimulujú rast primárneho koreňa embrya zrna a riadia jeho ďalšie klíčenie.

Fytohormóny niekedy zahŕňajú aj vitamíny skupiny B, predovšetkým tiamín, pyridoxín a niacín.

Fytohormóny sa aktívne používajú v poľnohospodárstvo na zvýšenie rastu rastlín, ako aj na vytvorenie samice hormonálne lieky počas menopauzy. V prirodzenej forme sa rastlinné hormóny nachádzajú v ľanových semienkach, orechoch, otrubách, strukovinách, kapuste, sóji atď.

Ďalšou populárnou oblasťou použitia rastlinných hormónov je kozmetika. V polovici minulého storočia západní vedci experimentovali s pridávaním prírodných, ľudských hormónov do kozmetiky, no dnes sú takéto experimenty v Rusku aj v USA zakázané zákonom. Ale fytohormóny sa veľmi aktívne používajú v dámska kozmetika pre akúkoľvek pleť – mladú aj zrelú.