Puberta dievčat. Ako prebieha puberta u chlapcov? Liečba oneskorenej puberty

Po prijatí signálu z mozgu začnú pohlavné žľazy produkovať hormóny, ktoré stimulujú libido, ako aj rast a zmenu orgánov, ako je mozog, kosti, svaly, krv, koža, vlasy, prsia a pohlavné orgány. V dôsledku týchto zmien začína aktívny fyzický rast tela, ktorý je ukončený po tom, ako sa dieťa vyvinie do stavu puberty.

Zmeny v tele chlapcov

Počas puberty chlapci zažívajú zväčšenie semenníkov, čo je prvý fyziologický prejav procesu. Semenníky dosahujú maximálnu veľkosť približne 6 rokov po nástupe dospievania. Zväčšuje sa aj veľkosť penisu, čo súvisí so zmenami hormonálnych hladín. Chlapci začínajú produkovať testosterón, ktorý prispieva k tvorbe spermií. V priemere sa deti stávajú plodnými vo veku 13 rokov.

Spolu s ďalšími príznakmi sa začína jav rannej erekcie a vlhkých snov. Dochádza k rastu ochlpenia a zvýšenej androgénnej aktivite, čo zase prispieva k objaveniu sa viditeľného ochlpenia po celom tele, najmä v podpazuší, perianálnej oblasti, hornej pery a oblasti brady. Charakteristiky vegetácie a miesta, kde sa vyskytuje, sú určené individuálnymi vlastnosťami organizmu. Často sa teda objavuje v posledných fázach pubertálneho vývoja, no u niektorých ľudí môže jeho tvorba začať oveľa neskôr.

Medzi ďalšie znaky patrí vzhľad, zmeny hlasu, objavenie sa špecifického telesného pachu a akné. Obdobie dozrievania zvyčajne končí o 16-17 rokov.

Zmeny v tele dievčat

Počas puberty dievčatá zažívajú rast prsníkov, čo je jeden z najzreteľnejších a najskorších príznakov puberty. Tvorba začína vznikom malého a pomerne citlivého útvaru, ktorý sa následne zväčšuje, zjemňuje a nadobúda výraznejšie formy.

Rast pubického ochlpenia sa považuje za druhý prejav hormonálneho nárastu. Sú viditeľné zmeny v štruktúre vagíny, maternice a vaječníkov. Vďaka zvýšeniu hladiny estrogénu dievča postupne získava schopnosť oplodnenia. Menštruácia začína a časom sa stáva pravidelnejšou. Prvý môže nastať vo veku 12-13 rokov, no u niektorých môže dôjsť k skoršiemu alebo naopak neskoršiemu prejavu symptómu (až do 16. roku).

Ďalšími faktormi puberty sú zmeny tvaru tela, objavenie sa tukových zásob na stehnách, bokoch a bruchu. Zaznamenávajú sa aj zmeny telesného pachu. Obdobie aktívnych premien v tele dievčat končí vo veku 15-17 rokov.

Tínedžeri aj ich rodičia sa v období puberty zaujímajú o otázky výživy. Najčastejšie sa to vysvetľuje túžbou prvého zbaviť sa problémov s postavou, ktoré sa môžu počas tohto obdobia vyskytnúť, a túžbou druhého úprimne pomôcť svojim deťom prejsť cez to bezbolestne.

Čo je puberta

Puberta, alebo puberta- je to prirodzený proces, v dôsledku ktorého dochádza v tele tínedžera k zmenám, ktoré z neho robia dospelého schopného plodenia. Spúšťajú ho signály, ktoré prichádzajú z mozgu do pohlavných žliaz. Ako odpoveď na ne produkujú určité hormóny, ktoré stimulujú rast a vývoj mozgu, kože, kostí, svalov, vlasov, prsníkov a reprodukčných orgánov.

Pre dievčatá puberta sa zvyčajne vyskytuje vo veku od 9 do 14 rokov a je riadená predovšetkým hormónmi, ako sú estrogén a estradiol, u chlapcov– vo veku 10 – 17 rokov. V súlade s tým testosterón a androgén preberajú za nich „opraty moci“.

Všetky tieto zmeny sú často viditeľné pre ostatných voľným okom. A nie je to ani otázka zvýšeného rastu a vývoja jednotlivých orgánov a systémov. A pri zmenách nálad, podráždenosti a niekedy aj agresivite, ktoré súvisia s pubertou. Počas toho istého obdobia mnohí tínedžeri zažívajú nízke sebavedomie, pochybnosti a nespokojnosť so sebou samým.

V poslednej dobe vedci začali hovoriť o predčasnej puberte, ktorá môže začať u dievčat v skoršom veku. Môžu to vyvolať a oddialiť rôzne faktory:

1. 1 Gény– v roku 2013 vedci z univerzity v Sao Paule v Brazílii spolu so svojimi bostonskými kolegami publikovali senzačný článok v New England Journal of Medicine. V dôsledku výskumu objavili nový gén – MKRN3, ktorý v niektorých prípadoch vyvoláva rozvoj predčasnej puberty. Okrem toho je známy fakt, že 46 % dievčat začína pubertu v rovnakom veku ako ich matky.
2. 2 Životné prostredie– panuje názor, že ftaláty – chemikálie, ktoré sa používajú pri výrobe hračiek, plastových výrobkov či kozmetiky, ako aj odpad z farmaceutických spoločností špecializujúcich sa na výrobu pohlavných steroidov, končia nekompletne spracované v životnom prostredí. A dokonca aj v nízkych koncentráciách môžu vyvolať nástup skorej puberty (vo veku 7 rokov a skôr).
3. 3 Rasové alebo národnostné rozdiely: nástup menštruácie u dievčat rôznych národov sa pohybuje medzi 12 a 18 rokmi. Zástupcovia negroidnej rasy zažívajú menarche skôr ako ostatní, zatiaľ čo predstavitelia ázijskej rasy, ktorí žijú v horských oblastiach, zažívajú menarché neskôr ako ostatní.
4. 4 Choroby– niektoré z nich môžu vyvolať hormonálny nárast a v dôsledku toho nástup skorej puberty.
5. 5 Výživa.

Vplyv jedla na pubertu

Strava má obrovský vplyv na proces sexuálneho vývoja, najmä u dievčat. Vo forme podkožného tuku sa v ňom následne hromadia príliš mastné a kalorické jedlá, ktoré prinášajú dodatočnú energiu, ktorú telo nevyužíva. A ako viete, je zodpovedný za rodenie a kŕmenie potomstva a v určitom okamihu signalizuje, že jeho množstvo je už dostatočné a telo je pripravené na plodenie. Potvrdzujú to výsledky výskumu uskutočneného na University of Michigan a publikované v roku 2007 v časopise „ Pediatria».

Všetky druhy rýb – obsahujú bielkoviny, zdravé tuky, omega-3 a omega-6 polynenasýtené kyseliny, ktoré sú zodpovedné za činnosť mozgu, ďalej fosfor, draslík a horčík.

Jablká sú zdrojom železa a bóru, ktorý posilňuje kosti. Okrem toho zlepšujú trávenie, účinne prečisťujú organizmus a zabraňujú nadváhe.

Broskyne – obohacujú telo o draslík, železo a fosfor. Zlepšujú aj činnosť mozgu a srdca, zmierňujú nervové a emocionálne napätie.

Citrusové plody sú zdrojom vitamínu C a antioxidantov, ktoré posilňujú imunitu a pomáhajú telu bojovať proti stresu.

Mrkva – obsahuje draslík, vápnik, fosfor a železo, ako aj vitamíny A, B, C, E, PP, K. Pravidelná konzumácia mrkvy zlepšuje zrak a činnosť kardiovaskulárneho systému, predchádza depresiám a nadváhe.

Zrýchlenie je jav, ktorý sa vyskytuje všade. Zrýchlený sexuálny vývoj dospievajúcich dnes znepokojuje psychológov a lekárov. Predčasné dozrievanie môže viesť k nepredvídaným následkom. Navonok sa tínedžer môže zdať dosť vyspelý – to sú anatomické črty obdobia puberty u chlapcov a dievčat. Vysoký vzrast či veľkolepé poprsie však nie sú dôkazom stabilizácie hormonálnych hladín a finálneho dozrievania mozgu. Pokúsme sa zistiť, ako normálne prebieha fyzický a sexuálny vývoj u detí, ako aj to, čomu by mali venovať pozornosť ich rodičia.

Čo je puberta

Každý z nás má v tele svoje biologické hodiny. Tento abstraktný pojem vysvetľuje aktuálnosť rastu a vývoja tela, vzhľad a vädnutie reflexov a funkcií. Bábätká si cmúľajú prsty a učia sa chodiť, no po niekoľkých rokoch, keď nadobudli veľa zručností, idú do školy spoznávať svet. Ženám sa rokmi robia vrásky a starým ľuďom šediny. Všetky tieto a mnohé ďalšie prirodzené zmeny sú dôsledkom normálneho fungovania endokrinného systému, ako aj hypotalamu a hypofýzy. Tieto žľazy sa nachádzajú v mozgu a vylučujú hormonálne látky potrebné na spustenie biologických procesov súvisiacich s vekom.

Každý má svoje vlastné charakteristiky. Ale najväčší stres pre telo prichádza v období puberty. Zmien, ktoré nastanú v krehkom detskom tele, je nespočetne veľa, no práve teraz sa pokúsime všetko vyriešiť.

Vývoj zárodočných buniek a orgánov u predstaviteľov oboch pohlaví prebieha v troch etapách. U dievčat a chlapcov sa nevyskytujú súčasne:

1. Predpubertálny. U chlapcov to začína vo veku 8 rokov a končí bližšie k jedenástim rokom. U dievčat začína o 1-2 roky skôr.
2. Puberta. Líši sa aj vek, v ktorom možno deti považovať za tínedžerov. U chlapcov sa vyskytuje vo veku od 11 do 17 rokov, u dievčat zvyčajne končí vo veku 15 rokov.
3. Dospievanie. Dievčatá sú považované za sexuálne zrelé vo veku 15-18 rokov. Formácia mladých mužov je dokončená vo veku 19-20 rokov.

Ako chlapci vyrastajú

Začína sa tvorbou sekundárnych sexuálnych charakteristík, ktorých impulzom je zvýšenie koncentrácie testikulárnych androgénov v tele.

Proces dozrievania mužského reprodukčného systému začína zmenou veľkosti pohlavných orgánov. Po prvé, pozdĺžny priemer každého semenníka sa zväčší a miešok sa pigmentuje a zloží. Vo veku 11-12 rokov sa u dospievajúcich vyvíja pubické a axilárne ochlpenie. V zriedkavých prípadoch sa vegetácia v intímnych oblastiach vyskytuje pred zvýšením objemu semenníkov. Toto nie je norma, takáto porucha je spôsobená nadmernou produkciou androgénov. V medicíne sa tento jav nazýva zrýchlená adrenarche.

Keď sa objem semenníkov zväčšuje, veľkosť penisu sa zväčšuje. Najprv sa zväčší jeho dĺžka a potom jeho priemer. Pigmentácia (stmavnutie pokožky) sa stále zvyšuje.

Okolo 13-14 rokov sa mladému mužovi začínajú vytvárať ochlpenie na tvári, krku a hrudi. V tomto veku môžu pohlavné orgány dobre zodpovedať veľkosti dospelých mužov, ale je príliš skoro hovoriť o nástupe puberty. To by mala naznačovať spermatogenéza. Prvé ejakulácie a vlhké sny sa vyskytujú okolo 16. roku života. Puberta u chlapcov pokračuje až do veku 19-20 rokov, no stávajú sa plodnými, teda schopnými oplodniť ženské vajíčko, skôr.

Ďalšou zmenou, ktorá nastáva pod vplyvom zvýšenej sekrécie mužských hormónov, je získanie charakteristickej architektonickej úpravy tela: zväčšenie ramenného pletenca, rast kostí a svalov.

Ako sa menia dospievajúce dievčatá

U dievčat sa začína aj objavením sa sekundárnych príznakov a jej ukončenie je indikované nastolením pravidelného menštruačného a ovulačného cyklu. Prvé viditeľné zmeny sú vyjadrené zväčšením prsníkov: pod oblasťou dvorca sa žľazové tkanivo zahusťuje a oblasť okolo bradavky stmavne. Rast mliečnej žľazy je zabezpečený vylučovaním estrogénov - vo veku 10-11 rokov sa produkujú v dostatočnom množstve. Dievčatá sú často vystrašené asymetriou (jeden prsník sa zdá väčší), ktorý zmizne až pri tvorbe zrelej žľazy.

Ďalším sekundárnym znakom sexuálneho vývoja u nežného pohlavia je rast ochlpenia na ohanbí a v podpazuší. Najčastejšie rast vlasov v podpazuší naznačuje prístup k menarche - prvej menštruácii. Napriek tomu, že proces formovania sexuálnych charakteristík sa najčastejšie vyskytuje v tejto sekvencii, približne u 1% dievčat sa najskôr rozvinie rast vlasov. Abnormálny priebeh puberty je spôsobený zvýšenou prítomnosťou mužských hormónov v tele.

Paralelne s vývojom reprodukčného systému sa mení aj architektúra tela. U dievčat dochádza k zvýšeniu telesnej hmotnosti v dôsledku nahromadenia prevažne tukového tkaniva. V tele sa začína „hromadiť“ od šiestich rokov. V ranej puberte sa tukové tkanivo prerozdeľuje a ukladá v oblasti bokov a panvy.

Niekoľko štádií dozrievania chlapcov a dievčat

Takže každé z období sexuálneho vývoja možno stručne opísať takto:

• Akousi prípravou na nadchádzajúce zmeny je predpubertálne obdobie. V priebehu 2-3 rokov telo nahromadí dostatok sily na to, aby urobilo veľký skok v raste a sexuálnom vývoji. Nasleduje dospievanie, s ktorého zvláštnosťami sa musí vyrovnať každý človek.
• Dospievanie (puberta) sa vyznačuje intenzívnym rastom, zvýšenou prácou pohlavných žliaz a výraznými zmenami postavy. Zástupcovia oboch pohlaví tiež menia svoj hlas: u chlapcov sa v dôsledku mutácie stáva nízky a hlboký, u dievčat stráca zvučnosť.
• Dospievanie. Upevnenie získaných pohlavných znakov, zastavenie rastu, zahájenie aktívnej sexuálnej aktivity a rozmnožovanie potomstva.

Negatívne prejavy puberty

S nástupom puberty navyše dievčatá a chlapci pociťujú podobné zdravotné problémy. Tínedžeri často trpia zápalom mazových žliaz, akné šíriacim sa po tvári, chrbte, ramenách a niekedy aj zadku. Lesklá, mastná pleť vo veku 12-16 rokov má sklony k akné.

Možná bolesť svalov a kĺbov, závraty a mdloby a nedostatok koordinácie. Dievčatá môžu často bolieť hrudník a podbruško a pred prvou menštruáciou môžu pociťovať silné bolesti v krížoch.

Komplexný charakter tínedžera

Sexuálny vývoj predstaviteľov oboch pohlaví sprevádza ďalší dôležitý aspekt - psychologický. Rodičia vedia z prvej ruky o ťažkostiach dospievania. Zmeny v charaktere a rebelantské správanie sú prevažne hormonálneho pôvodu. Jasným znakom „vnútorného stiahnutia“, vyvolaného vstupom veľkého množstva testosterónu a estrogénu do krvi tínedžera, sú náhle zmeny nálady. Dievčatá sú citlivejšie na hormonálne zmeny. Môžu sa stať násilnými bez konkrétneho dôvodu a o päť minút neskôr sa stanú žalostnými a plačlivými.

Okamžite stojí za zmienku, že takéto duševné javy u dospievajúcich nemožno liečiť. Správne zvolená strava môže pomôcť dieťaťu prekonať pubertu. Na zmiernenie hormonálnej „búrky“ tínedžera je dôležité minimalizovať denné množstvo kalórií vstupujúcich do tela, predovšetkým s vylúčením rýchlych sacharidov, čokolády, kofeínu, energetických nápojov a mastných jedál. Vo výžive je lepšie uprednostniť živočíšne produkty obsahujúce vápnik a bielkoviny, ktoré sú potrebné najmä v období aktívneho rastu. Okrem toho je dôležité, aby dievčatá neustále dopĺňali nedostatok železa. Nachádza sa v hovädzej pečeni, šťave z granátového jablka, jablkách a červenom mäse.

Ak teenager ťažko prechádza pubertou, stojí za to kontaktovať neurológa alebo psychoterapeuta. Chlapcom a dievčatám sa zvyčajne odporúča užívať vitamíny, homeopatické sedatíva a adaptogény (extrakt z echinacey, citrónovej trávy, kyseliny jantárovej).

Aké choroby sa vyskytujú u dospievajúcich

Ako už bolo spomenuté, vývoj zárodočných buniek a reprodukčného systému vo všeobecnosti nie je pre telo najpriaznivejším obdobím. Dospievanie je akýmsi „spúšťačom“ aktivácie množstva chorôb a patologických stavov. Počas puberty sa gastritída často zhoršuje, zisťuje sa cholecystitída a diabetes mellitus. Prvé záchvaty migrény sa u väčšiny dievčat trpiacich týmto problémom vyskytli v období dospievania. Krátkozrakosť, dekompenzácia vrodenej, ale včas nediagnostikovanej srdcovej choroby, skolióza, ploché nohy – veľkú šancu na takéto prejavy majú deti vo veku 10 až 16 rokov. V závažných prípadoch sa vyvíja juvenilná schizofrénia alebo onkológia.

Na druhej strane, aktívny rast počas formovania chlapcov a dievčat umožňuje mnohým „prerásť“ astmu, enurézu a adenoidy. Stáva sa, že alergické reakcie dieťaťa sa oslabia alebo úplne zmiznú.

Poruchy reprodukčného systému

Existujú špecifické choroby, ktoré sú typické len pre tínedžerov. Najbežnejšie z nich:

Príliš skoro: dôvody na zrýchlenie

Keď hovoríme o poruchách sexuálneho vývoja, máme na mysli dve možnosti: predčasné dospievanie a jeho oneskorenie. Niekedy dochádza k poruche vo vnútornom systéme tela, ktorá určuje rytmus jeho života, a prirodzené procesy sa vyskytujú skôr alebo neskôr, ako sa očakávalo.

Akcelerácia je teda predčasný sexuálny vývoj, ktorý začína u chlapcov pred 9. rokom a u dievčat pred 8. rokom. V tak skorom veku ešte telo nie je pripravené na pubertálne zmeny. V budúcnosti vedie predčasný sexuálny vývoj k skorému poklesu reprodukčných funkcií. Okrem toho zrýchlené deti často začínajú skorý sexuálny život, ktorý je zdraviu nebezpečný, najmä v prípade neplánovaného nechceného tehotenstva.

Patologickými príčinami zrýchlenia sú poruchy v endokrinnom systéme, nezhubné a zhubné nádory mozgu, hypofýzy, ochorenia nadobličiek a nesprávne fungovanie pohlavných žliaz. Ak sa objavia prvé príznaky zrýchlenia, mali by ste sa poradiť s lekárom. Aby sa predišlo skorému nástupu puberty, lekári odporúčajú, aby rodičia deti neprekrmovali, obmedzili príjem sacharidov a poslali ich do športového oddielu.

Päťročná mamička z Guinessovej knihy rekordov

Najznámejší prípad v histórii dievčaťa so skorou pubertou je jednoducho šokujúci. Peruánska žena mala v čase narodenia svojho syna iba 5 rokov a 7 mesiacov. Napriek tomu, že pôvod tehotenstva zostal nejasný, v roku 1939 sa jej narodil syn absolútne zdravý s hmotnosťou 2700 g. Lekári, ktorí cisársky rez vykonali, zverejnili správu, v ktorej poznamenali, že Lina mala menarche v 2. a 8. roku života. mesiacov a do 4 rokov sa jej prsné žľazy takmer vytvorili.

Skoré dozrievanie je spôsobené buď prírodnými alebo patologickými dôvodmi. Dnes sa mnohí lekári domnievajú, že príčinou predčasnej puberty sú hormonálne prísady v krmive hospodárskych zvierat, ktorých mäso jeme, látky uvoľňované z plastových obalov a plastov. Dozrievanie v predstihu sa nevyskytuje dôsledne: napríklad u chlapca sa môže náhle vyvinúť sexuálna túžba a plnohodnotná erekcia a až potom sa rozvinie rast vlasov.

Oneskorené sekundárne sexuálne charakteristiky

Ďalšou situáciou, ktorá sa vyskytuje u dospievajúcich, je oneskorený sexuálny vývoj. Táto porucha je charakterizovaná absenciou sekundárnych sexuálnych charakteristík vo veku 14-15 rokov: dievčatá nemajú na tele žiadne ochlpenie, prsia prakticky nie sú vyvinuté a u chlapcov sa veľkosť penisu nezväčšuje. Niekedy sa takéto oneskorenie vo vývoji považuje za normálne. Nie je potrebné panikáriť vopred, ak má teenager astenickú postavu.

Dôvodom oneskorenia môže byť aj vážna choroba, anorexia (u dievčat) alebo účasť na profesionálnom športe. Ak sa však do 16 rokov nezobrazia sekundárne sexuálne charakteristiky, je jednoducho potrebné poradiť sa s lekárom: môžu existovať genetické abnormality.

Dievčatá s mužským ochlpením, vyvinutými prsiami a chýbajúcou menštruáciou potrebujú podrobné vyšetrenie – takéto príznaky môže spôsobiť abnormálna absencia maternice s funkčnými vaječníkmi.

Zdravie dieťaťa počas puberty sa musí starostlivo sledovať. Je dôležité, aby sa váš tínedžer správne stravoval a dostatočne odpočíval. Na preventívne účely je vhodné každý rok absolvovať laboratórne a klinické testy moču a krvi - tento najjednoduchší typ vyšetrenia je pomerne účinným spôsobom na identifikáciu zápalových procesov v tele.

Rodičia zodpovedajú svojim deťom aj za sexuálnu výchovu. Lekcie vo forme vysvetľujúcich rozhovorov o pravidlách hygieny, nebezpečenstvách ranej sexuálnej aktivity a antikoncepcii by mali absolvovať s každým tínedžerom, bez ohľadu na to, za ako zrelého a vševedúceho sa považuje.

Samozrejme, trvanie pohlavného styku možno nazvať problémom. Pretože nie každý pár dokáže dosiahnuť optimálny čas, ktorý by vyhovoval obom partnerom v posteli. Existuje názor, že to závisí výlučne od človeka, jeho skúseností a schopností. Ale to je mylný názor. Pretože dĺžku pohlavného styku môže ovplyvniť ktorýkoľvek z partnerov.


Teraz vám chcem povedať niekoľko spôsobov, ako presne môže partnerka ovplyvniť toto trvanie.
Ako urýchliť pohlavný styk

Ak dievča chce, aby to skončilo rýchlejšie. Povedzme, že nemá náladu, alebo možno už dosiahla vrchol sexuálnych emócií, ale jej partner nie. Čo robiť v tomto prípade?

1. Stlačte pošvové svaly.

2. Zmeňte polohu tak, aby sa pri každom pohybe hlava penisu tesne dotýkala krčka maternice. Napríklad: žena na chrbte s pevne zovretými nohami. Alebo „husársky štýl“ - keď sú nohy ženy ležiacej na chrbte prehodené cez ramená jej partnera. Je to možné aj s „rybou“ - keď je žena na bruchu, jej nohy sú dostatočne stlačené, muž je na vrchole atď. Kámasútra môže pomôcť, informácií o pózach je dosť.

3. Nemôžete dovoliť, aby váš partner stratil rytmus.

4. Môžete mať orálny sex. To bude dobrý koniec sexuálneho styku.

5. Ak je to možné, obtočte dva prsty okolo spodnej časti penisu a stimulujte ho ďalej.

6. Svojho partnera môžete rozveseliť krikom a stonaním. Hlavnou vecou nie je preháňať to, aby susedia neprepadli panike alebo aby partner sám neohluchol. Je lepšie to urobiť potichu alebo dokonca v uchu a vždy vzrušujúcim spôsobom.

Tu sú v zásade hlavné body, ale tu môžete použiť svoju predstavivosť v závislosti od vašich osobných preferencií a pridať do tohto zoznamu. Dievča pravdepodobne vie, čo vzrušuje jej vyvolenú - tie isté akcie pomôžu dokončiť všetko rýchlejšie v posteli.

Ak však vôbec nič nepomôže, je lepšie pozvať partnera na krátku prestávku 30-40 minút alebo dokonca hodinu alebo dve. A potom pokračujte v kontakte. S najväčšou pravdepodobnosťou budú mať obaja túžbu v tom čase.
Ako predĺžiť pohlavný styk

Ak chce dievča predĺžiť pohlavný styk a nevie, ako na to. Tu je niekoľko tipov:

1. Aby ste sa vyhli predčasnej ejakulácii, nemali by ste sa pohybovať príliš rýchlym tempom.

2. Po určitom čase po začatí pohlavného styku môžete úplne zastaviť všetky pohyby a na pár minút si len ľahnúť, pričom penis necháte vnútri, ale nie veľmi dlho, pretože môžete všetko pokaziť. Takéto prestávky je možné urobiť niekoľkokrát počas samotného procesu.

3. Mali by ste si zvoliť aj vhodnú polohu, ktorá pomáha predĺžiť dĺžku pohlavného styku. Napríklad: žena leží na chrbte, nohy sú zdvihnuté a široko rozkročené. Alebo „žena na vrchole“ by bolo dobrým riešením tohto problému. Môžete tiež skúsiť sedieť oproti sebe.

4. Nakoniec môžete jednoducho uvoľniť vaginálne svaly alebo použiť viac lubrikantu, aby bola hlava penisu najmenej stimulovaná. Muža to aj tak poteší, ale predĺži sa čas pohlavného styku.

Ak nič nepomáha a pohlavný styk sa predsa len skončí skôr, ako vôbec začne, potom je lepšie obrátiť sa na metódy taoistického a tantrického sexu. Pomocou určitých techník z týchto učení môžete predĺžiť trvanie sexu, ako len chcete.

p.s.
Mnoho mužov najskôr po začiatku sexuálnej aktivity, ako aj po dlhšej sexuálnej prestávke nedokáže kontrolovať trvanie pohlavného styku a dosahuje vrchol blaženosti príliš rýchlo, bez toho, aby mali čas ženu uspokojiť. dôvod krátkeho trvania pohlavného styku, najlepšie je len častejšie sexovať a po čase sa všetko vráti do normálu a v posteli si to užijú obaja partneri.

Váš syn má už 11 rokov? Dievčatá v jeho triede s najväčšou pravdepodobnosťou už niekedy začínajú používať kozmetiku, rýchlo získavajú výšku a vo všeobecnosti už nevyzerajú ako malé dievčatá, ale ako plnohodnotné dievčatá. Chlapci sú s najväčšou pravdepodobnosťou stále chlapci, ktorí hrajú „vojnové hry“ a zatiaľ sa na dievčatá pozerajú iba z hľadiska. Aký je najpohodlnejší spôsob vytiahnutia pigtailu? To je v poriadku, naši malí chlapci čoskoro vstúpia do puberty (zvyčajne u chlapcov to začína o jeden a pol až dva roky neskôr ako u dievčat).

Fyzikálny aspekt a kvantitatívne merania

U chlapcov sa puberta zvyčajne začína vo veku 11-12 rokov, niekedy však môže byť oneskorená až o 14-15 rokov.

Svaly a kostrový systém sa citeľne zväčšujú, hlas sa láme, postava sa mení. Vyvíjajú sa svaly ramenného pletenca. Zväčšia sa aj pohlavné orgány. Vo veku siedmich rokov dosahuje dĺžka semenníkov v priemere 2,7 cm a dĺžka penisu v pokojnom stave je 3-3,5 cm; na začiatku puberty sa tieto čísla mierne zvyšujú: 2,8-3 cm pre semenníky a 3,8 cm pre penis.

V období puberty je dynamika rastu pohlavných orgánov oveľa vyššia, pretože dochádza k intenzívnej produkcii mužských pohlavných hormónov. Vo veku 13 rokov budú tieto dôležité ukazovatele 3,6 - 3,7 pre semenníky a 6,3 cm pre penis o 15 - 4 cm a 6,7 ​​cm. Samozrejme, ide o priemerné hodnoty a krok doprava alebo doľava sa nepočíta ako útek (pokiaľ, samozrejme, nejde o obrovský krok).

Puberta je tiež poznačená výskytom ochlpenia, predovšetkým na ohanbí. Vo veku 14-15 rokov sa objavujú vlasy pod pažami a - hurá! - mladistvý fuzz na hornej pere a brade.

Súčasne s výskytom ochlpenia sa láme aj hlas a nanešťastie sa na tvári vášho dieťaťa často objavuje akné. Niektorí ľudia majú akné viac, niektorí šťastlivci menej alebo žiadne. Ak vás akné veľmi trápi, môžete kontaktovať špecialistu. A samozrejme sledujte zdravý životný štýl svojho rastúceho „dieťaťa“: šport, správna výživa, udržiavanie čistoty pokožky - to všetko môže výrazne znížiť počet týchto nepríjemných akné. Aj keď, samozrejme, do 16-17 rokov zmiznú sami.

Približne v rovnakom čase (v 14. roku života) sa môžu objaviť prvé vlhké sny. To znamená, že spermie sú už pripravené a vaše „dieťa“ je celkom fyzicky schopné urobiť z vás starého rodiča. Je čas hovoriť o "piestikoch a tyčinkách", ak ste tak ešte neurobili. A, prirodzene, o zodpovednosti za dievča a (pah-pah) za prípadné dieťa. A o antikoncepcii.

Ďalším veľmi dôležitým ukazovateľom puberty pre chlapca je výška. Zvyčajne existujú dva skoky: prvý prichádza vo veku 10-11 rokov (chlapec rastie o 10 centimetrov). Ďalší skok je 13 rokov, chlapec priberie ďalších 7-8 centimetrov.

Rodičia by mali vedieť, že všetky známky puberty môžu byť oneskorené o rok alebo dva, na tom nie je nič zlé. Hlavná vec je podporovať svojho syna, ak sa obáva, že stále nemá ochlpenie a je nižší ako všetci ostatní v triede.

Niekedy je však na nápravu niektorých porúch potrebná pomoc špecialistov. Ak sa teda prejavy puberty oneskorujú, navštívte urológa alebo andrológa, pretože, ako viete, prevencia je jednoduchšia ako liečba a vo veku 12-13 rokov, ak sú nejaké problémy, je oveľa jednoduchšie všetko napraviť.

Pravidlá osobnej hygieny sa menia

Nezabudnite naučiť svojho syna základom osobnej hygieny, pretože nečistota môže viesť k balanopostitíde a iným ochoreniam. Denná toaleta, častá výmena spodnej bielizne je povinnou položkou v programe osobnej starostlivosti nielen pre dievčatá, ale aj pre chlapcov. Nezabudnite, že chlapčenské sexuálne žľazy sú aktívnejšie a prirodzene sa objavuje nepríjemný zápach. Chlapec si to možno nevšimne, no jeho spolužiaci a kamaráti (a samozrejme dievčatá) si to určite všimnú. Nezabudnite venovať pozornosť tomuto a opäť „nech žije voňavé mydlo“ a neutrálne deodoranty.

Psychológia rastúceho chlapca

Chlapec sa teda mení nielen fyzicky, aj keď, samozrejme, sú to fyzické zmeny, ktoré so sebou prinášajú aj psychické dozrievanie. Váš syn sa stáva plachým, rozčuľuje sa nad najmenšou chybou vzhľadu a zveličuje jej význam. Chlapcove pohyby sú hranaté, pretože jeho telo rastie tak rýchlo, že chvíľu trvá, kým sa mu prispôsobí.

Teenager sa ľahko urazí, jeho nálada sa často mení: teraz sa cíti ako dospelý a po 5 minútach je opäť dieťaťom a chce byť blízko mamy a otca.

Nejasné sexuálne túžby navyše vytvárajú zmätok. V tejto dobe majú chlapci (a tiež dievčatá) idoly: učiteľov, filmové postavy atď. atď., najprv zvyčajne rovnakého pohlavia ako dieťa. O niečo neskôr sa objavuje idol opačného pohlavia, pričom je aj filmovou hviezdou, či obľúbeným hudobníkom. A potom sa pomaly ukazuje, že spolužiak je tiež celkom v poriadku a môže byť predmetom sympatií. Pravda, otvorené vyjadrovanie emócií je ešte ďaleko.

Okrem toho v puberte teenager bojuje za svoju slobodu od rodičovskej starostlivosti a trvá na svojich právach a nezávislosti, to však neznamená, že by sa rodičia mali týmto požiadavkám „podliehať“. Dieťa spravidla bojuje za slobodu, ale zároveň sa jej bojí: psychológovia pracujúci s tínedžerov, hovoria, že veľa tínedžerov priznáva, že by chceli, aby ich rodičia boli prísnejší a naučili ich, čo je dobré a čo zlé.

Ak je rozhodnutie rodičov rozumné, dospievajúci ho akceptuje, takže nezabudnite dôverovať svojmu dieťaťu a diskutovať s ním o morálnych normách. Zdravá výchova a dôvera v dôveru a pozornosť rodičov je spravidla presne to, čo mladý muž potrebuje.

Diskusia

V Amerike, kde sú všetci posadnutí sexuálnym obťažovaním, zašli až tak ďaleko, že v štáte Colorado šesťročného chlapca vyhodili zo školy a obvinili zo sexuálneho obťažovania za to, že pobozkal ruku svojej spolužiačke!

Komentár k článku "Puberta chlapcov: úzkosti a problémy"

Puberta chlapcov: starosti a problémy. Skorá puberta? Co si myslis? Puberta sa vyskytuje u dievčat vo veku 12,5 - 13 rokov, u chlapcov - vo veku 14 - 15 rokov. V tomto veku začínajú dievčatá menštruovať a chlapci majú vlhké sny.

Diskusia

Neviem to odhadnúť podľa výšky.
Čo sa týka rastu ochlpenia, v 8 rokoch nám začalo rásť ochlpenie na ohanbí a podpazuší a štipľavý bol aj zápach potu. Boli sme u endokrinológa a gynekológa, zobrali hormóny v ich smere a povedali, že to je norma, asi 20% detí začína takto normálne dospievať.

Ale je lepšie ísť k endokrinológovi - darovanie krvi na hormóny určite neublíži.

Ja, bio - 158, môj najmladší je o rok nižší ako akceptovaná výška. To znamená, že vo veku 8 rokov sa konečne priblížila k výške 122 cm (norma pre 7-ročné deti; a to sa stávalo každý rok). Vo veku 9 rokov bude mať podľa predpovede výšku 128 - rovnako ako vy.
Všetko je v normálnych medziach.

13 ročný. Školské problémy. Vzdelávanie detí. Môj syn študuje na vážnej škole s technickým zameraním. Prepnuté z bežného na základe výsledkov skúšok. V triede je 25 chlapcov, všetci sú veľmi odlišní.

Diskusia

Montessori pedagogika tieto vlastnosti zohľadňuje. Tradičná je zameraná na nejaké abstraktné deti.
Lektori presne vedia a vysvetlia.
neviem co mam robit. V rodinnej výchove je táto otázka jednoducho vyriešená. Môžete počkať, nemusíte vyvíjať tlak, môžete vyjednávať a zvyčajne to prejde bezbolestnejšie.

Chlapec má 13 rokov. Diagnóza je auto-like syndróm. Stáva sa agresívnym, zjavná puberta. Existuje normálna mladšia sestra, a preto existujú obavy o jej bezpečnosť. Čo tlačiť a ako tlačiť pubertu? Ktorá varecha to robí?Prirodzene nezmysel...

Diskusia

Mám 15 ročné dievča. Autizmus + UO. Nebola tam agresivita ako taká, ale puberta bola v plnom kvete. Išli sme k miestnemu psychiatrovi a predpísali sme antipsychotikum.
Pijeme 1,5 mesiaca, úlet je normálny. Sťažnosti učiteľov prestali.

Prvýkrát po 13 rokoch vás napadlo, ktorí lekári to robia?

puberta chlapcov. Mamičky, povedzte mi, v akom veku začínajú chlapci dospievať? Môj syn má 8,5 roka a už má dosť výrazné chĺpky na miešku, ak bude športovať, tak bude mať túto pubertu chlapcov: úzkosti a problémy.

Diskusia

Dnes je to po 8. roku veľmi bežné, kamarátkina dcéra má v podpazuší aj delo, deti vraj jedia dobre, v jedle je veľa hormónov, takže to všetko začína skôr. Naozaj čakám na ospravedlnenie, možno bude naša bronchitída ľahšia, telo zjavne nemá dostatok hormónov, aby to prekonalo.
Neprepadajte panike, všetko ide ako obvykle.

Ďakujem veľmi pekne dievčatá, že ste mi napravili mozog. Budem konať podľa situácie :) Ešte raz ďakujem :)

Puberta chlapca: približné načasovanie. Dnešní rodičia chápu, že pohlavné orgány chlapcov a dievčat treba riešiť Puberta chlapcov: úzkosti a problémy. Puberta dievčaťa 9,5 roka. Skoré dospievanie, porno atď. - potrebné...

Diskusia

Prepáčte, možno som to prehliadol, ale nerozprávali ste sa na túto tému s psychológom?
Viete, tu je podľa mňa dôležitejší moment prechodu od prirodzeného k patologickému záujmu.
Ak pozerá normálne porno, bez sadizmu či akejkoľvek perverznosti a jeho spoločenský život tým netrpí, tak sa na to netreba zameriavať. Ak má tínedžer aktívny spoločenský život, má iné záujmy a záľuby ako porno, tak áno... Vidíte, ak ho toto zaujíma, tak zákazy ho pred záujmom neochránia. A ešte niečo... Ak ho presvedčíte, že je to hanebné alebo niečo iné, že s tým musí bojovať, potom bude musieť, prepáčte, bojovať so svojím libidom. A tu sa dostávame k zrodu neurotika. Je ťažké predpovedať, čo z toho vzíde.
Všetko vyššie uvedené je môj osobný názor založený na vlastnej skúsenosti.
Ak vám to veľmi prekáža (a ako vidím, aj trápi), odporúčam poradiť sa s dobrým tínedžerským psychológom alebo si prečítať relevantné knihy. Tajne od chlapca, samozrejme.

Nesúhlasím s tým, že by nemal / príliš skoro.
Iná vec je, že „porno“ je veľmi vzdialené realite, neskôr v živote budete hľadať LEN ženy so silikónovými kozami a len tie, ktoré od prvej sekundy, kedy sa jej dotknete, stonajú a „smejú“.
Sám by som vyhrabal kopu erotických filmov (tam sú ženy na rozdiel od porna skutočnejšie), nejaké porno - niečo, čo je viac-menej skutočné (ak niečo také v prírode samozrejme existuje), časopisy ako „ Playboy“ vydával skôr jemnú erotiku – teraz neviem...
Viedol by som rozhovor na tému „to je normálne, je to možné, každý si tým prejde, masturbácia je naše všetko“ (a nie rozhovor „prečo nie“)

Len pre chlapca) A naopak: pred rokom bola teplota niekoľko mesiacov 37,1-37,5, ale tento rok od novembra do konca decembra mohla vystúpiť na 38,2. Je pravda, že je alergik - bol prechladnutý a začala som mu každý deň merať teplotu - každý mal 37,2 - ja...

Diskusia

Mame to velmi podobne, uz nevieme kam sa obratit, vyriesili ste tento problem?

16.03.2019 11:46:46, Tatyana05

Ale má vychýlenú nosnú prepážku, preto všelijaké zápaly dutín a chronický zápal mandlí. Umývanie zátok atď. dlho nevydrží.
Ísť v zime do bazéna je zlé + všelijaké olympiády sa prekrývajú, dokonca mi je ľúto peňazí :), ale plačem :)

Akurát s tekutým priesvitným zimným sopľom (čo je IMHO prejav alergie na chlad) a normálnym zdravím - oplatí sa chodiť, som si vypláchla nosohltan chlórom - pre telo je všetko jednoduchšie :) Vyhnala som si aspoň ten môj. pred pol hodinou.

Vo všeobecnosti, približne vo veku Katya, Egorovi ráno pomohol aflubin. Dávam tomu asi 3 týždne, nedávam tomu týždeň. Samozrejme, že mu vyčítajú záťaž na pečeň, ale IMHO antipyretiká 5x za zimu nemenej zaťažujú. Neporovnateľne nič menej :(
Za posledných pár rokov sme prešli na influidné tablety, ale len počas epidémie. + Imudon nášho chlapca ide dobre, keď začnú problémy s gnorrom.

U ťažkého nehovoriaceho autistu začala puberta a začalo sa dráždenie pohlavných orgánov a obťažovanie.Rozmýšľal som nad kastráciou: Prosím všetkých a najmä rodičov dospelých chlapcov, aby odpovedali na otázku, prečo nie je zvykom kastrovať ťažkú. ..

Diskusia

Prepáčte, ale spomenul som si na vtip – Pacient sa sťažuje terapeutovi, že navštívil chirurga a ten mu odporučil odrezať uši, aby ho neboleli. - Títo chirurgovia, len aby sa niečo objavilo, tu sú pre vás nejaké tabletky, zmiznú samé.
Tu je to ten istý príbeh - lekári poznajú lieky, ktoré znižujú potrebu + potrebujete čímkoľvek rozptýliť a vysvetliť, kde a ako môžete, ale ako som pochopil, je problematické to urobiť tu? ((Fyzická aktivita by mala tiež znížiť frekvenciu .

Tínedžeri. Vzdelávanie a vzťahy s dospievajúcimi deťmi: dospievanie, problémy v škole Ale aj ja som sa do puberty dostal trochu neskôr, ako je priemer. Prvý vlhký sen v 14 a pol. Nebral som žiadne lieky na podporu rastu.

Diskusia

Všetkým veľmi pekne ďakujem za podporu a informácie, viete ako sa niekedy mamičky obávajú o zdravie svojich detí. Ale je lepšie byť v bezpečí, ako ľutovať. Našli sme špecialistu, ktorý nám podrobne vysvetlil situáciu a trochu nás upokojil.

Ukľudni sa. V 14 a pol rokoch som mal 147 cm, o 11 cm nižší ako tvoj syn!
Vyrastal takto:
14,5 - 15,5 +12 cm
15,5 - 16,5 +8 cm
16,5 - 17,5 +3 cm
17,5 - 18,5 +3 cm
18,5 - 19,5 +2 cm
Teraz 175. Prestal rásť v 20.
V paralelnej triede bol chlapec, ktorý bol vo veku 15 rokov o hlavu nižší ako ja. V druhom ročníku bol o hlavu vyšší ako ja.
Ale do puberty som sa dostal aj trochu neskôr ako je priemer. Prvý vlhký sen v 14 a pol.
Nebral som žiadne lieky na podporu rastu. Dokonca aj vitamíny a mikroelementy. Toto vtedy neexistovalo.
Inak by to mohlo byť aspoň 180.
A tvoj syn kľudne vyrastie na 185, ale kde viac?

28.09.2007 01:28:04, Vyrastal od 14.