Duodeno gastric reflux ආහාර වගුව 2. චිකිත්සක පෝෂණය පිළිබඳ විශේෂාංග. ලුණු සහ දියර පරිභෝජනය

Reflux esophagitis: රෝග ලක්ෂණ, ප්රතිකාර සහ ආහාර චිකිත්සාව

සාමාන්‍ය ආමාශයික පෙරිස්ටල්සිස් සමඟ, පුද්ගලයෙකුට දිනකට ප්‍රත්‍යාවර්ත 20-30 ක් අත්විඳිය හැකිය (ආහාර esophagus වෙත ප්‍රත්‍යාවර්තනය වීම), නමුත් මෙය රෝගයක් නොවන බැවින් ඔහුට කිසිදු අපහසුතාවයක් දැනෙන්නේ නැත. විට Reflux රෝගයක් ලෙස සැලකිය හැකිය ආරක්ෂක යාන්ත්රණ: නිදසුනක් වශයෙන්, ආමාශයට පිත ප්‍රත්‍යාවර්තයක් ඇත. esophagus ආරක්ෂා කිරීම එහි ශ්ලේෂ්මල පටලය වන අතර එය අම්ල සහ එන්සයිම වල බලපෑමෙන් ඉන්ද්‍රිය ආරක්ෂා කරයි, මෙන්ම sphincter, ආමාශයේ අන්තර්ගතය esophagus තුළට නිතර ඇතුළු වීම වළක්වයි. ස්පින්ක්ටර් කඩාකප්පල් වී ඇත්නම්, එහි මාංශ පේශිවල ස්වරය අඩු වේ. සුසුම්නාව අර්ධ වශයෙන් හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම විවෘතව පවතින අතර ආහාර සුන්බුන් නිදහසේ esophagus වෙත ඇතුළු විය හැකිය.

Duodeno ආමාශයික පතිවාහයහේතු නිසා පෙනී යයි:

• දුර්වල පෝෂණය.
• ශරීරයේ විෂ වීම.
• ආතතිය සහ ස්නායු අධි බර.
• esophageal හර්නියා.
• උදර කුහරය තුළ පීඩනය වැඩි වීම.
• අතිරික්ත බරසිරුරු.
• ඇතැම් ඖෂධ ගැනීම.
• පෙප්ටික් වණ රෝගය.

රෝගයේ සායනික ප්රකාශනයන්:

• ඇඹුල් රසයක් සහිත බෙල්චින් (ගැස්ට්රෝසෝෆාගල් සින්ඩ්රෝම් වල ලක්ෂණය).
• ආහාර ගිලීමේ සහ ගමන් කිරීමේ අපහසුතාව.
• නිතර කැස්සරාත්‍රියේදී ඇදුම රෝගීන් දරුණු ප්‍රහාරවලට මුහුණ දෙයි.
• ආහාර ගැනීමෙන් පසු අජීර්ණ.
• ස්ටර්නම් හි වේදනාව.
• දත් එනමලය විනාශ කිරීම.
• නිතර දැවිල්ලෆරින්ක්ස් සහ නාසයේ ශ්ලේෂ්මල පටලය.
• නොපැහැදිලි රෝග ලක්ෂණ නිසා Reflux රෝගය බොහෝ විට වෙනත් රෝග සමඟ ව්යාකූල වේ. කම්මැලි වෙන්න එපා හරහා යන්න සම්පූර්ණ පරීක්ෂණය gastroenterologist බලන්න

රෝගියාගේ සම්මුඛ පරීක්ෂණය, පරීක්ෂණ ප්රතිඵල සහ FEGDS (fibroesophagogastroduodenoscopy ක්රමය), X-ray පරීක්ෂණය මත පදනම්ව වෛද්යවරයා රෝග විනිශ්චය කරයි. පරස්පර නියෝජිතයන්. අතිරේක ක්රමය- esophagomanometry (esophagus හි පීඩනය මැනීම) සහ විද්යුත් හෘද රෝග (රෝග ඉවත් කිරීම සඳහා) හෘද වාහිනී පද්ධතියේ).

වෛද්යවරයා විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන පළමු දෙය වන්නේ reflux esophagitis සඳහා ආහාර වේ. ඔබ නිසියාකාරව හා නිතිපතා ආහාරයට ගත යුතුය, එසේ නොමැතිනම් උග්රකිරීම් ඔබ නිරන්තරයෙන් හොල්මන් කරනු ඇත. එසේම අවශ්ය වේ ඖෂධ ප්රතිකාර prokinetics, antacids (ආම්ලිකතාවය අඩු කිරීම), antisecretory ඖෂධ. චිකිත්සාවේ කාලසීමාව රෝගයේ ස්වභාවය මත රඳා පවතී: සාමාන්යයෙන් duodenogastric esophagitis සති 4-6 කින් සුව වේ.

දර්ශක මෙනුව

වගුව 1. නියැදි මෙනුවසතියකට

සතියේ දිනය	ආහාර වේල
1 වැනි	උදෑසන ආහාරයට: ඕට් මස්ඇපල් සමඟ (ග්රෑම් 200). දෙවන උදෑසන ආහාරය සඳහා: තම්බා එළවළු (ග්රෑම් 120). දිවා ආහාරය සඳහා: එළවළු ඉස්ම සුප් (ග්රෑම් 200), තම්බා කුකුල් මස් (ග්රෑම් 120). දහවල් ආහාරය සඳහා: කොම්පෝට්, ආහාර පාන්. රාත්‍රී ආහාරය සඳහා: එළවළු සමග බත් (ග්‍රෑම් 250)
2 වැනි	උදෑසන ආහාරය සඳහා: කිරි සමග සහල් කැඳ (ග්රෑම් 200). දෙවන උදෑසන ආහාරය සඳහා: යෝගට් වීදුරුවක්. දිවා ආහාරය සඳහා: මස් බෝල් සහිත වර්මිසෙලි සුප් (ග්රෑම් 200), එළවළු ඉස්ටුවක්මස් සමග (ග්රෑම් 180). දහවල් තේ සඳහා: බේක් කළ ඇපල්(ග්රෑම් 150). රාත්‍රී ආහාරය සඳහා: පොඩි කළ අර්තාපල් (ග්‍රෑම් 120), චිකන් කට්ලට් (ග්‍රෑම් 80)
3 වැනි	උදෑසන ආහාරයට: සෙමොලිනාකිරි සමග (ග්රෑම් 200). දෙවන උදෑසන ආහාරය සඳහා: ගෘහ චීස් (ග්රෑම් 100). දිවා ආහාරය සඳහා: අම්බෙලිෆර් සුප් (ග්රෑම් 200), කැරට් ඉස්ම (ග්රෑම් 80), චිකන් මස් බෝල් (ග්රෑම් 80). දහවල් ආහාරය සඳහා: කැරට්-ඇපල් සලාද (ග්රෑම් 100). රාත්‍රී ආහාරය සඳහා: ස්ටූ කළ එළවළු (ග්‍රෑම් 100), තම්බා මාළු (ග්‍රෑම් 100)
4 වැනි	උදෑසන ආහාරය සඳහා: තැම්බූ බිත්තර 2 ක ඔම්ලට්. දෙවන උදෑසන ආහාරය සඳහා: කෙෆීර් වීදුරුවක්. දිවා ආහාරය සඳහා: මාළු සුප්(ග්රෑම් 200), එළවළු ඉස්ම(ග්රෑම් 150). දහවල් ආහාරය සඳහා: පළතුරු සවුෆල් (ග්රෑම් 150). රාත්‍රී ආහාරය සඳහා: වට්ටක්කා භාජනය (ග්‍රෑම් 100), මාළු ඉස්ටුවක් (ග්‍රෑම් 120)
5 වැනි	උදෑසන ආහාරය සඳහා: මෘදු තම්බා බිත්තර, අම්බෙලිෆර් කැඳ (ග්රෑම් 100). දෙවන උදෑසන ආහාරය සඳහා: ගෘහ චීස් (ග්රෑම් 80). දිවා ආහාරය සඳහා: සහල් සුප් (ග්රෑම් 200), චිකන් සවුෆල්(ග්රෑම් 150). දහවල් සුලු කෑමක් සඳහා: පෑන්කේක් වලින් ඕට් මස්(ග්රෑම් 100). රාත්‍රී ආහාරය සඳහා: තම්බා අර්තාපල් (ග්‍රෑම් 120), තැම්බූ හරක් මස් (ග්‍රෑම් 120)
6 වැනි	උදෑසන ආහාරය සඳහා: කිරි සමග මුස්ලි (ග්රෑම් 180). දෙවන උදෑසන ආහාරය සඳහා: කෙසෙල්. දිවා ආහාරය සඳහා: එළවළු ඉස්ම සුප් (ග්රෑම් 200), චිකන් මස් බෝල් (ග්රෑම් 20). දහවල් ආහාරය සඳහා: කෙෆීර්, බිස්කට්. රාත්‍රී ආහාරය සඳහා: තම්බා පැස්ටා (ග්‍රෑම් 100), ස්ටූ කළ හරක් මස් (ග්‍රෑම් 120)
7 වැනි	උදෑසන ආහාරයට: එළවළු සලාද(ග්රෑම් 180). දෙවන උදෑසන ආහාරය සඳහා: මිහිරි බෙරි (ග්රෑම් 100). දිවා ආහාරය සඳහා: චිකන් bouillon(ග්රෑම් 100), අම්බෙලිෆර් කැඳ (ග්රෑම් 100), තම්බා කුකුල් මස් (ග්රෑම් 100). දහවල් ආහාරය සඳහා: ඇඹුල් ක්රීම් (ග්රෑම් 120) සමග චීස්කේක්. රාත්‍රී ආහාරය සඳහා: පොඩි කළ අර්තාපල් (ග්‍රෑම් 100), ස්ටූ කළ මාළු (ග්‍රෑම් 140)

ආමාශයික පත්රිකාවේ ඕනෑම රෝගයක් ඖෂධ සමඟ පමණක් නොව, ප්රතිකාර අවශ්ය වේ නිසි පෝෂණය. Reflux esophagitis සහ gastritis සඳහා ආහාර වේලක් ව්යාධි විද්යාවේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කළ හැකිය, රෝගියාගේ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම. ප්‍රතිකාර ක්‍රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා, රෝගියාට අනුභව කළ හැකි ආහාර මෙන්ම ආහාරයෙන් බැහැර කළ යුතු දේ පිළිබඳව ඔබ දැනගත යුතුය.

ප්‍රත්‍යාවර්ත esophagitis, duodenitis හෝ ඕනෑම ආකාරයක ගැස්ට්‍රයිටිස් (නිදන්ගත, catarrhal, atrophic) රෝග ලක්ෂණ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ඔබ නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. නිවැරදි මාදිලියපෝෂණය.

ආමාශයික පත්රිකාවේ එවැනි රෝග සඳහා සැලකිලිමත් විය යුතුය වෙනම කෑම වර්ග. දිනකට ආහාර හයක් ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සාමාන්යයෙන්, ආහාර වේල් අතර පරතරය පැය තුනකට වඩා වැඩි නොවේ. මෙය ආහාර හා දියර ආහාර ජීර්ණ අවයව වලට ඒකාකාරව ගලායාමට දායක වන අතර සමස්ත පද්ධතියේ බර අඩු කරයි. කුඩා ප්‍රමාණවලින් ක්‍රමයෙන් එන ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලියේදී ග්‍රන්ථි ඉන්ද්‍රියවල ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කිරීම, ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ චලනය සහ peristalsis සාමාන්යකරණය කිරීමට හැකි වේ.

නිදන්ගත හෝ කැටරල් ගැස්ට්රයිටිස් ප්රතිකාර කිරීම සඳහා, ඔබ නින්දට ටික වේලාවකට පෙර කුඩා කොටසක් අනුභව කළ යුතුය. මෙය සිදුවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරනු ඇත වේදනාව රෝග ලක්ෂණරාත්රී විවේකයක් තුළ රෝගියාගේ බඩේ. මෙම ආහාරය reflux esophagitis හෝ duodenitis සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම සුදුසු නොවේ. එවැනි ව්යාධිවේදයක රෝග ලක්ෂණ නරක අතට හැරෙන විට, ආහාරය තරමක් වෙනස් වේ. නින්දට යාමට පෙර සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කාලයක් ගත විය යුතුය.

රෝගියා ආහාර ගැනීමෙන් පසු හෝ පැය දෙකකට අඩු කාලයකට පසු තිරස් අතට ගන්නේ නම්, ඔහු ඉක්මනින් කෝපය පල කලේය හෝ duodenal reflux රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය වේ. කාරණය වන්නේ තිරස් සිරුරේ පිහිටීම සමඟ ය පේශි පටකආහාර ජීර්ණ අවයව සහ සුසුම්නාව දුර්වල වේ. duodenum වලට වඩා වැඩි කාලයක් ගත වී නැති ආහාර ස්කන්ධයේ පීඩනය සහ වායූන් ආමාශය හා esophagus තුළට දමනු ලැබේ.

තිරස් ස්ථානයක esophagus සහ ආමාශය ආසන්න වශයෙන් එකම මට්ටමක පවතින බැවින්, මෙම කොටස්වල ශ්ලේෂ්මල පටලයේ කෝපයක් සහ දැවිල්ල සමානව ගොදුරු වේ. මෙම හේතුව නිසා, ගැස්ට්රයිටිස් සඳහා ආහාර සහ duodenal refluxවෙනස් වේ.

esophagitis සහ duodenitis රෝග විනිශ්චය කිරීමේදී, ඔබ ද වැළකී සිටිය යුතුය නින්ද. ආහාර වේල් අතර පරතරය කෙටි බැවින් ආහාර කුඩා අන්ත්‍රය තුළට යාමට ප්‍රමාණවත් කාලයක් ගත නොවේ.

බඩ ඇතුලට දිවා කාලයනිරන්තරයෙන් පිරී ඇති අතර, රෝගියා දෙපැත්තට තියුණු ලෙස නැමිය යුතු හෝ වැඩි වීම ඉවසා නොගත යුතුය ශාරීරික ව්යායාම. ආහාර ගැනීමෙන් පසු, ඔබ ටිකක් නිදා ගැනීමට පෙර පැයක් පමණ ගත විය යුතුය.

ඔබ ගැස්ට්රයිටිස් හෝ duodenitis තිබේ නම්, ඔබ ආහාර ජීර්ණ අවයව පිරවීම නොකළ යුතුය විශාල මුදලක්ආහාර. සෑම ආහාර වේලකටම පසු ආමාශය තුනෙන් එකකට වඩා පිරී නොතිබීම සුදුසුය. සාමාන්‍යයෙන්, සේවය කරන ප්‍රමාණය රෝගියාගේ අත්ලෙහි ගැළපෙන ආහාර ප්‍රමාණයට අනුරූප වේ. රෝගියාට අධික ලෙස ආහාර ගැනීමට ඉඩ නොදිය යුතුය. මෙය අධික බරක් ඇති කරයි ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවසහ ආබාධිත මෝටර් කුසලතා.

ඔබේ ආහාර වේල පවත්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ වැඩිපුර දියර පානය කළ යුතුය. කෑමට මිනිත්තු 30-40 කට පෙර ඔබ වතුර වීදුරුවක් පානය කළ යුතුය ඖෂධීය තේ. ආහාර පානවල උෂ්ණත්වය esophagus සහ ආමාශයේ ශ්ලේෂ්මල පටලය කෝපයට පත් නොවන පරිදි අංශක 50 ට නොඉක්මවිය යුතුය. රෝගියාට තිබේ නම් නිරන්තර ප්රහාරසමග reflux esophagitis දැඩි වේදනාවක්, එවිට ඔහුට සිටගෙන කෑමට වඩා හොඳය.

නිසි පෝෂණය සමඟ ආහාර ඉතා හොඳින් හපන්න අවශ්ය බව මතක තබා ගත යුතුය (20-25 වාරයක් පමණ). මෙය හොඳින් ඇඹරීමට පමණක් නොව, ආමාශයට ඇතුළු වීමට සූදානම් කිරීමට පමණක් නොව, ආහාර ජීර්ණ එන්සයිම අඩංගු ලවණ සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීමටද උපකාරී වේ.

රූපවාහිනිය කියවීමෙන් හෝ නැරඹීමෙන් රෝගියා අවධානය වෙනතකට යොමු නොකිරීම සුදුසුය. ආහාර ගැනීමේදී ඉක්මන් නොවන්න. ආහාර ගැනීමෙන් පසු, ඔබට නඩත්තු කිරීමට ටිකක් ඇවිදින්න පුළුවන් මෝටර් ක්රියාකාරකම්සිරුර. ඔබ ඒකාකාර ඉරියව්වකින් වාඩි විය යුතුය. ඔබේ ආහාර වේල නිරීක්ෂණය කරන අතරතුර, ඔබ තද, තද ඇඳුම් ඇඳීම තාවකාලිකව නැවැත්විය යුතුය, එය පීඩනය වැඩි කරයි. උදර කුහරය. ඔබ ඔබේ කලිසමේ ඉණ පටිය හෝ පටිය ලිහිල් කළ යුතුය.

ආහාර ජීර්ණ පත්රයේ රෝග පහත සඳහන් පරිදි ප්රතිකාර කළ යුතුය දැඩි පාලන තන්ත්රය. මෙය ආහාර පෝෂණය සහ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ ඖෂධවෛද්යවරයා විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

වීඩියෝ "ගැස්ට්රයිටිස් සඳහා ආහාර"

තහනම් නිෂ්පාදන

නිදන්ගත හෝ bile reflux gastritis ප්රතිකාර කරන විට, ආහාර වේලෙන් බැදපු ආහාර බැහැර කිරීම අනිවාර්ය වේ. මෙම රෝගය සඳහා හානිකර දුම්, ලුණු දැමූ, කුළුබඩු සහිත ආහාර. එය නිෂ්පාදනය අවුස්සයි හයිඩ්රොක්ලෝරික් අම්ලයසහ එන්සයිම, බර වැඩි කිරීම ජීරණ පද්ධතියඅසනීපයි. මෙම නිෂ්පාදන පරිභෝජනය වහාම පුද්ගලයෙකුගේ යහපැවැත්මට බලපානු ඇත, ආමාශයික පත්රිකාවේ රෝග ලක්ෂණ උග්ර කරයි.

ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය නැවැත්වීම සහ ආහාර දිරවීමේ ඉන්ද්රියන්ගේ ප්රතිවර්තනය කිරීම සඳහා, ඔබ භාවිතා කිරීම නතර කළ යුතුය මත්පැන්. මත්පැන් ප්රතිකාර සඳහා ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති අතර ශ්ලේෂ්මල පටලය දැඩි ලෙස කුපිත කරයි. එසේම, රෝගියා දුම් පානය කරන්නේ නම්, ඔබ සිගරට් අත්හැරිය යුතුය. දුම්කොළ දුමආමාශයේ පටක කුපිත කිරීමට පමණක් නොව, මාංශ පේශි පටක වල ස්පාස්මොඩික් හැකිලීමටද හේතු විය හැක.

රෝගියාට මිහිරි කාබනීකෘත ජලය, ශක්තිජනක බීම, කෝපි සහ කොකෝවා පානය කිරීම තහනම්ය. ඇඹුල් යුෂ, ශක්තිමත් තේ. රෝගියා ඒවා පානය කරන්නේ නම්, duodenitis සමඟ එය දැවිල්ල ඇති විය හැක duodenum. කාබන් ඩයොක්සයිඩ් සහ ලෙමන් අම්ලයආහාර ජීර්ණ අවයව වලට අහිතකර ලෙස බලපායි.

ඔබට චොකලට් කන්න බැහැ. ඔබ ද ප්රතික්ෂේප කළ යුතුය රසකැවිලිචොකලට්, ඇට වර්ග, ඇඹුල් පළතුරු (පැඟිරි පලතුරු, කිවි, දෙළුම්, මිදි) සහ විවිධ පිරවුම් සමග. ඔවුන් ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලිය දිගු කරන එළවළු මේද හා සීනි ගොඩක් අඩංගු වේ.

ඔබ නැවුම් බේක් කළ භාණ්ඩ සහ නිවුඩ්ඩ සමග පාන් අත්හැරිය යුතුය. රෝගියා සමඟ ආහාර අනුභව නොකළ යුතුය විවිධ සෝස් වර්ගසහ කුළුබඩු. ඔබ රාබු, රාබු, ගෝවා, තක්කාලි, හතු, වම්බටු, ළූණු සහ සුදුළූණු පරිභෝජනය සීමා කළ යුතුය. එය සුප් වලට එකතු කිරීම සුදුසු නොවේ බේ කොළ, ඩිල් සහ parsley.

ඔබ gastritis සහ reflux esophagitis තිබේ නම්, එය ව්යුහයට සමාන ක්ෂණික ආහාර, චිප්ස් හෝ නිෂ්පාදන අනුභව කිරීමට දැඩි ලෙස තහනම් වේ. ඌරු මස් ඉතා මේද බැවින් එය අනුභව නොකිරීමට තරයේ නිර්දේශ කෙරේ.

ගැස්ට්රයිටිස් ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඔබ ආහාරයට ගත යුතුය සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර, බොහෝ විටමින් සහ ශාක කෙඳි අඩංගු වේ. esophagus සහ ආමාශයේ බිත්ති තවදුරටත් කෝපයට පත් නොවන පරිදි ආහාර මෘදු හෝ දියර විය යුතුය. නිෂ්පාදන ඉතා දැඩි නම්, ඒවා දියරයෙන් මෘදු කළ යුතුය. ඉතින්, ගැස්ට්රයිටිස් සමග, ඔබ රතිඤ්ඤා කන්න පුළුවන්, මුලින්ම ඔබ සුප් හෝ සුප් හොද්ද තුළ ඔවුන් තැබිය යුතුය.

මෙම හේතුව නිසා එය සූදානම් කිරීම වටී දියර කැඳජලය හෝ කිරි මත. රෝගියාට කන්න පුළුවන් පැස්ටා, කිරි සහ පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන (චීස්, යෝගට්, කෙෆීර්, පැසුණු බේක් කළ කිරි). රෝගියාට දියර සුප් අනුභව කිරීම සහ කෙට්ටු බෝර්ෂ්ට් සකස් කිරීම ද අවශ්ය වේ. ඔවුන් සඳහා, ඔබට ආහාරමය මස් (කුකුළු මස්, හාවා, බැටළු පැටවා) භාවිතා කළ හැකිය. මස් හොඳින් තම්බා ආහාරයට පෙර කුඩා කැබලිවලට කපා ගත යුතුය. ඔබට කෙට්ටු මුහුදු මාළු වලින් මාළු සුප් සකස් කළ හැකිය.

ඔබට ආහාර ජීර්ණ පත්රයේ රෝග තිබේ නම්, ඔබ වැඩිපුර පලතුරු සහ එළවළු අනුභව කළ යුතුය. ඔබ කෙසෙල්, බ්ලූබෙරීස්, ස්ට්රෝබෙරි, පීච්, කොමඩු, අන්නාසි, ඇපල් සහ අනෙකුත් පලතුරු අනුභව කළ යුතුය. ඒවා ඉදුණු සහ නැවුම් විය යුතුය. ඔබට ඔවුන්ගෙන් යුෂ සාදා ගත හැකිය.
ඔබ වැඩිපුර තරල පානය කළ යුතුය - යුෂ, කොම්පෝට්, ශාකසාර තේ.
ආහාර ජීර්ණ පත්රයේ ව්යාධිවේදය නිශ්චිත උපකාරයෙන් ප්රතිකාර කළ හැකිය ජන පිළියම්. ඒ අතර ස්වභාවික ස්වභාවික පිළියම් ද වේ.

මී පැණි සහ ප්‍රොපොලිස් භාවිතයෙන් ගැස්ට්‍රයිටිස් සහ ප්‍රත්‍යාවර්ත esophagitis වලට ප්‍රතිකාර කිරීමේ ඉහළ කාර්යක්ෂමතාව වෛද්‍යවරු සටහන් කරති. ඒවා ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් esophagus සහ ආමාශයේ ශ්ලේෂ්මල පටලය මත, මෙම රෝග වල බොහෝ රෝග ලක්ෂණ සන්සුන් කරයි, පටක සුව කිරීම වේගවත් කරයි, සුලු පත්රිකාවේ චලනය සහ peristalsis උත්තේජනය කරයි. මී පැණි දියවැඩියාවට ද උපකාරී වේ.

ආහාර ජීර්ණ ගැටළු වඩාත් පොදු ව්යාධිවේදය වේ. - ඇති අප්රසන්න රෝග. වරින් වර ආමාශය තුළට පිත ප්‍රත්‍යාවර්තනය වීම නිසා විශාල අපහසුතාවයක් සහ වේදනාවක් ඇති වේ.

ඕනෑම රෝගයක් මෙන්, ගැස්ට්රයිටිස් සඳහා නිශ්චිත ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. පළමුවෙන්ම, තත්වය සමනය කිරීම සහ ආමාශයික ශ්ලේෂ්මල නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා ඖෂධ නියම කරනු ලැබේ.

ප්රතිකාර ක්රියාවලියේ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි විශේෂ ආහාර වේලක් Reflux gastritis සඳහා, සම්පූර්ණ සුවය කාලය පුරාම අනුගමනය කළ යුතුය. එය අනෙකුත් ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග වලට සමාන වේ, නමුත් සමහර සුවිශේෂී ලක්ෂණ ඇත.

රෝග ලක්ෂණ

ආමාශයික පත්රිකාවේ සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වය අතරතුර, ආමාශයේ ආම්ලික යුෂ මගින් ආහාර සකසන ලද අතර පසුව එය සකස් කරනු ලබන බඩවැල් තුළට ඇතුල් වේ. අවසාන ජීර්ණයක්ෂාරීය පරිසරයක බලපෑම යටතේ. මෙම ආහාර චලනය විශේෂ කපාටයක් මගින් සහතික කරනු ලැබේ - දොරටු පාලකයෙකු, විවෘත හා වසා දැමීමේ ආකාරයෙන් ක්රියාත්මක වේ.

පයිලෝරස්ගේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ ව්‍යාධි විද්‍යාව සමඟ, බඩවැල්වල සිට ආමාශයට ආහාර ප්‍රතිලෝම ප්‍රවාහය ආරම්භ වේ, එය හැඳින්වේ කෝපය පල කලේය. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් ක්ෂාරීය පරිසරයසමඟ අන්තර් ක්රියා කිරීමට පටන් ගනී ආම්ලික පරිසරයබඩ. එය තුඩු දෙයි ඍණාත්මක බලපෑමආමාශයික ශ්ලේෂ්මල පටලය සහ ගැස්ට්රයිටිස් වර්ධනය මත. හිදී අකල් ප්රතිකාරදැවිල්ල බොහෝ හා ආමාශයේ වණ දක්වා වර්ධනය විය හැක.

ගැස්ට්රයිටිස් රෝග ලක්ෂණ:

• ආමාශයේ බර දැනීම;
• බඩ පිපීම;
• ආමාශයේ paroxysmal වේදනාව;
• ඔක්කාරය හා වමනය;
• මුඛයේ තිත්ත රසය;
• අන්ත්ර ආබාධ;
• වමනය තුළ කෝපය පල කලේය;
• ආහාර රුචිය අඩු වීම;
• බර අඩුවීම;
• මුඛයේ කොන් වල තුවාල.

අප්රසන්න සහ වේදනාකාරී සංවේදනයන්ප්‍රධාන වශයෙන් ආහාර ගැනීමෙන් පසුව පෙනී යයි, එය කෙටි ආහාරයක් වුවද. රෝග ලක්ෂණ වල වාර ගණන සහ බරපතලකම රෝගයේ බරපතලකම මත රඳා පවතී.

සමාන රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක දිගු කාලයකටනොපෙනේ. ගැස්ට්රයිටිස් බොහෝ විට නොදැනුවත්වම සිදු වන අතර, පුද්ගලයෙකු රෝගය ගැන නොදැන සිටිය හැක.

ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ ව්යාධිවේදය සමඟ, ආහාර ජීර්ණය කිරීමේදී බාධා ඇති වේ. මෙය, ශරීරයට අවශ්ය සියලු පෝෂ්ය පදාර්ථ හා විටමින් නොලැබීමට හේතු වේ. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, මිනිස් සිරුරේ අනෙකුත් අවයව හා පද්ධතිවල ක්රියාකාරිත්වයේ අක්රමිකතා ඇති විය හැක.

එමනිසා, ඔබේ සෞඛ්‍යය හොඳින් නිරීක්ෂණය කිරීම සහ ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ologist යෙකු විසින් වරින් වර පරීක්ෂා කිරීම වැදගත් වේ.

හේතු

ගැස්ට්රයිටිස් වර්ධනය සඳහා ප්රධාන හේතු කිහිපයක් තිබේ:

• ආමාශයේ හෝ බඩවැල්වල මෙහෙයුම්;
• ප්රතිජීවක දිගු කාලීන භාවිතය හෝ හෝමෝන ඖෂධ;
• , මත්පැන්;
• ආතතිය;
• සෞඛ්යයට අහිතකර ආහාර;
• අවිධිමත් ආහාර.

නිවැරදි රෝග විනිශ්චය කළ හැක්කේ වෛද්යවරයෙකුට පමණි. පරීක්ෂණය අතරතුර, ඔහු රෝගයට හේතුව හඳුනාගෙන ප්රතිකාර හා ජීවන රටාව සඳහා නිර්දේශ ලබා දෙයි.


වැළැක්වීම වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.ව්යතිරේක කඩචෝරුසහ ඍණාත්මක බලපෑමආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව වැඩ කිරීමට ජීවන රටාව මග හරිනු ඇත බරපතල ගැටළුජීර්ණය සමඟ. සමඟ අවශ්ය වේ මුල් වයසනිසි පෝෂණය නිරීක්ෂණය කිරීම සහ අවධානය යොමු කිරීම.

වෛද්ය පෝෂණය

Reflux gastritis සඳහා චිකිත්සක පෝෂණය ප්රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ආහාර වේල සමන්විත වේ පහසුවෙන් දිරවිය හැකි ආහාර, ශරීරය ලබා දෙනු ඇත ප්රයෝජනවත් ද්රව්යසහ ආමාශයේ හෝ බඩවැල්වල කෝපයක් ඇති නොකරනු ඇත.

ගැස්ට්රයිටිස් සඳහා වන ආහාරය බඩවැල්වල ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කිරීම සහ එහි මයික්රොෆ්ලෝරා උදාසීන කිරීමට උපකාරී වේ. බයිල් අම්ලසහ ඒවා අඩු කිරීම හානිකර බලපෑම්බඩ මත.

ආහාර පෝෂණය පහත සඳහන් බලපෑම් ඇති කරයි:

1. අඩු ආම්ලිකතාවය. විශේෂ පානීය පාලන තන්ත්රයඔබට සාර්ථකව මුහුණ දීමට ඉඩ සලසයි ආම්ලිකතාවය වැඩි වීම, ඒ ඇතැම් නිෂ්පාදනආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලිය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
2. වේදනාව සහ බර දැනීම අඩු කිරීම. අවසර ලත් නිෂ්පාදන ආහාර මෙනුවආමාශයේ බිත්ති ආවරණය කර යුෂ වල බලපෑමෙන් ආරක්ෂා වන අතර එමඟින් වේදනාව අඩු වේ. කුඩා කොටස් ඉක්මනින් ජීර්ණය වන අතර බර පිළිබඳ හැඟීම ඉවත් කරයි.
3. ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම. පොඩි කළ සහ තම්බා ගත් ආහාර ඉක්මනින් ආමාශයට අවශෝෂණය වන අතර, බඩවැල් සඳහා ජීර්ණය කිරීමට කිසිවක් ඉතිරි නොවේ, එබැවින් ආහාර නැවත ආමාශයට විසි කිරීමේ අවදානම අවම වේ.

ගැස්ට්රයිටිස් සඳහා වැදගත් පෝෂණ නීති:

• කෑමට පෙර ඔබ වීදුරුවක් පානය කළ යුතුය නිවාගත් ජලයආමාශයේ ආම්ලිකතාවය අඩු කිරීමට උපකාරී වනු ඇත;
• ආමාශය අධික ලෙස පටවා නොගන්නා ලෙස කුඩා කොටස් වලින් දිනකට 5-6 වතාවක් කන්න;
• කුසගින්න සහ අධික කෑමෙන් වළකින්න;
• තාපාංකය, ෙබ්කිං හෝ තැම්බීමෙන් ආහාර පිළියෙළ කරන්න;
• මත්පැන් බැහැර කළ යුතුය;
• පානීය තන්ත්‍රය නිරීක්ෂණය කරන්න - ආහාර වේලෙහි බොන්න එපා, මුළු දියර පරිමාව දිනකට ලීටර් 1 දක්වා;
• උණුසුම් ආහාර පමණක් ගන්න; සීතල හෝ අධික උණුසුම් ආහාර ආමාශය කුපිත කරයි;
• ප්‍රමාද වූ රාත්‍රී ආහාර සහ රාත්‍රී කෙටි ආහාර බැහැර කරන්න, මන්ද මෙම අවස්ථාවේදී, බඩවැල් ක්රියාශීලීව ක්රියා කරයි;
• ආහාර ගැනීමෙන් පසු, ක්ෂාර ආමාශයට ඇතුළු වීමේ වැඩි අවදානමක් හේතුවෙන් වැතිර සිටීම තහනම්ය;
• සිටගෙන සිටියදී ආහාර ගැනීම වඩා හොඳය;
• උග්‍ර අවධියේදී, තද පටි පැළඳීම ද නුසුදුසු ය, මන්ද මෙය ප්‍රහාර තීව්‍ර කිරීමට දායක වේ.

Reflux gastritis සඳහා වන ආහාරය esophagitis සඳහා ආහාර වේලට බෙහෙවින් සමාන ය. ගැස්ට්රයිටිස් ප්රතිකාරයේ පෝෂණයේ පදනම සමන්විත වන්නේ ආමාශය අධික ලෙස පටවන්නේ නැති සහ අධික නිෂ්පාදනයක් ඇති නොවන පිඟන් සහ නිෂ්පාදන ය. ආමාශයික යුෂ. පිඟන් කෝප්ප අර්ධ දියර, පිරිසිදු අනුකූලතාවයක් තිබිය යුතුය.

ඔබට පහත සඳහන් ආහාර අනුභව කළ හැකිය:

• දියර සහ අර්ධ පිසූ කැඳ;
• දියර එළවළු සහ කිරි සුප්;
• තැම්බූ කෙට්ටු මස්, සිහින් ව පිරිසිදු හෝ සවුෆල් (කුකුල් මස්, තුර්කිය, හරක් මස්);
• තැම්බූ හෝ තැම්බූ මාළු;
• එළවළු ඉස්ම;
• තැම්බූ හෝ තැම්බූ බිත්තර;
• පිරිසිදු අඩු මේද;
• කුඩා ප්රමාණවලින්;
• තරමක් වියලූ පාන්;
• කොම්පෝට්, දුර්වල ලෙස පෙරන ලද තේ, ඖෂධ පැළෑටි කසාය;
• මිහිරි පළතුරු;

ලැයිස්තුව පිළිගත හැකි නිෂ්පාදනතරමක් පුළුල් වන අතර ප්‍රත්‍යාවර්ත ගැස්ට්‍රයිටිස් සඳහා මෙනුවක් සෑදීමට ඔබට ඉඩ සලසයි, එය විවිධාකාර හා පොහොසත් වනු ඇත ප්රයෝජනවත් විටමින්සහ ඛනිජ.

ආහාර වේලෙන් බැහැර කළ යුතු කෑම වර්ග

ගැස්ට්රයිටිස් ප්රතිකාර කරන විට, ආමාශය අධික ලෙස පටවන සහ අතිරික්ත ස්රාවය සඳහා දායක විය හැකි ආහාර තහනම් වේ.

පහත සඳහන් ආහාර අනුභව නොකළ යුතුය:

1. මස් මත පදනම් වූ මේද සුප් හොද්ද සහ.
2. කිරි ආශ්රිත නිෂ්පාදන(, curdled කිරි).
3. පැඟිරි පලතුරු සහ සියලුම ආම්ලික පලතුරු සහ එළවළු.
4. ඉදුණු පලතුරු සහ එළවළු.
5. එළවළු, පැසවීමබඩවැල් තුළ.
6. අධික මේද ගෘහ චීස්.
7. කුළුබඩු, ඖෂධ පැළෑටි සහ කුළුබඩු සහිත සියලුම කෑම වර්ග.
8. සියලුම බැදපු ආහාර.
9. ලුණු ප්රමාණය සීමා කරන්න.
10. විවිධ සෝස් වර්ග.
11. හතු.
12. දුම් සහ ලුණු දැමූ නිෂ්පාදන.
13. සියලුම වර්ගවල ටින් කළ ආහාර.
14. තදින් තම්බා බිත්තර.
15. කෝපි.
16. සෝඩා සහ කාබෝහයිඩ්රේට් සහිත සියලුම බීම.
17. රළු පාන්.
18. , ජෑම්.

එවැනි නිෂ්පාදන මෙනුවෙන් බැහැර කිරීම ප්රහාර වළක්වා ගැනීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වයආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව.

එක් දිනක් සඳහා නියැදි මෙනුව

අවසර ලත් නිෂ්පාදන වලින්, ඔබට රසවත් වන අතර ශරීරයට අවශ්‍ය සියලුම ද්‍රව්‍ය ලබා දෙන විවිධ කෑම වර්ග පිළියෙළ කළ හැකිය.

එක් දිනක් සඳහා උදාහරණ මෙනුව:

• උදෑසන ආහාරය - තම්බා කිරි කැඳ ඕට් මස්කුඩා මුදලක් සමඟ බටර්.
• දෙවන උදෑසන ආහාරය - තැම්බූ ඔම්ලට්.
• දිවා ආහාරය - තම්බා හරක් මස් එකතු කිරීම සමඟ එළවළු ඉස්ම.
• දහවල් ආහාරය - පාන් කෑල්ලක් සමඟ අඩු මේද ගෘහ චීස්, රෝස මල් කසාය.
• රාත්රී ආහාරය - සහ තැම්බූ මාළු.
• දෙවන රාත්රී ආහාරය - ඖෂධීය තේ වීදුරුවක් සහ බේක් කළ ඇපල්.

ඖෂධ පැළෑටි කසාය

සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව මිනිස් තත්වය සමනය කිරීමට සහ ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලිය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන ශාකසාර කසාය සඳහා බොහෝ වට්ටෝරු ඉදිරිපත් කරයි.


ඖෂධීය කසාය:

• chamomile දැවිල්ල සමනය කර සමනය කරයි;
• රෝස උකුල් වල විටමින් C පොහොසත් වන අතර ආමාශයට හිතකර බලපෑමක් ඇත;
• calendula ආමාශයේ ඇති වන අපහසුතාවයන් සහ දැවිල්ල සමනය කරයි;
• කෙසෙල් වලට සුව කිරීමේ හැකියාව ඇත.

සියලුම කසාය ආහාර වේල් අතර දවස පුරා පානය කළ හැකිය. නින්දට පෙර කසාය ගැනීම වඩාත් ඵලදායී වේ.

ගැස්ට්රයිටිස් ප්රතිෆ්ලැක්ස් ප්රතිකාරය පෝෂණය සකස් කිරීම සහ නිශ්චිත ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම සමන්විත වේ.විශේෂයෙන් තෝරාගත් අමුද්රව්ය ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම, ආමාශයේ ආතතිය අඩු කිරීම සහ ඉවත් කිරීම අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණගැස්ට්රයිටිස්.

Gerb සඳහා මූලික ජීවන රටාව නිර්දේශ

තහනම් සහ අවසර ලත් නිෂ්පාදන පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක ලැයිස්තුවක් උපදෙස් අනුගමනය කිරීම පහසු කරවන අතර පහසුවෙන් විවිධාකාරයන් නිර්මාණය කරයි දෛනික ආහාර වේලක්සහ සතිය සඳහා මෙනුව. අතිරේක පිළිගැනීම ඖෂධීය කසායඖෂධ පැළෑටි වලින් ඔබට වේගයෙන් මුහුණ දීමට උපකාර වනු ඇත අප්රසන්න සංවේදනයන්ගැස්ට්රයිටිස් වලින් සහ ඔබේ යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කරන්න.

අපගේ වෙබ් අඩවියේ තොරතුරු සුදුසුකම් ලත් වෛද්‍යවරුන් විසින් සපයනු ලබන අතර තොරතුරු අරමුණු සඳහා පමණි. ස්වයං-ඖෂධ ගන්න එපා! විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසීමට වග බලා ගන්න!

Gastroenterologist, මහාචාර්ය, වෛද්ය වෛද්ය විද්යාව. රෝග විනිශ්චය නියම කර ප්රතිකාර සිදු කරයි. අධ්‍යයන කණ්ඩායම් විශේෂඥ ගිනි අවුලුවන රෝග. විද්‍යාත්මක පත්‍රිකා 300කට වැඩි ගණනක කර්තෘ.

ගැස්ට්රයිටිස් සහ reflux esophagitis සඳහා චිකිත්සක පෝෂණය පදනම වේ සංකීර්ණ චිකිත්සාවරෝග. ආහාර වේලක් අනුගමනය නොකර රෝගයක් සුව කිරීමට අපහසුය, නිසි පෝෂණය නොමැතිව, ඖෂධ සහ ශාරීරික ක්රියා පටිපාටි ක්රියා නොකරයි.

උග්‍රවීමකදී reflux esophagitis සඳහා වන ආහාරය කුමක්දැයි සොයා බලමු. සමනය කිරීමේදී ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යාඥයින් අනුගමනය කළ යුතු ආහාර මොනවාද? මෙම ප්රශ්නවලට පිළිතුරු පහත දැක්වේ.

Gastroesophageal reflux රෝගය

Reflux esophagitis වර්ධනය වන්නේ ඇයි?

esophagus (esophagitis) සහ ප්‍රත්‍යාවර්ත රෝගය (GERD) ආමාශයේ සිට esophagus දක්වා ප්‍රවාහය වීම හේතුවෙන් වර්ධනය වේ. Reflux esophagitis බොහෝ විට ආමාශයේ වණ, අධික ආම්ලිකතාවය සහ gastroduodenitis සමග ගැස්ට්රයිටිස් සමග. එය හර්නියා සමඟ ද ඇත විරාමය. රෝගයේ ප්රධාන හේතුව වන්නේ දුර්වල පෝෂණය. යූ නිරෝගී පුද්ගලයෙක්පහළ esophageal sphincter වසා ඇත. පහත සඳහන් සාධක ආමාශයේ සිට esophagus දක්වා ආහාර ප්‍රවාහයට දායක වේ:

• ශක්තිමත් තේ, කෝපි, මත්පැන් අනිසි භාවිතය;
• අධික ලෙස ආහාර ගැනීම;
• අධි අභ්යන්තර උදර පීඩනය, තරබාරුකම සමඟ වර්ධනය වන, දරුවෙකු රැගෙන යාම හෝ උදරයේ වායූන් සමුච්චය වීම;
• ඖෂධ හෝ හයිටල් හර්නියා හේතුවෙන් esophageal sphincter හි ස්වරය උල්ලංඝනය කිරීම;
• දුර්වල පෝෂණය;
• වාතය ගිල දැමීම.

අවදානම් කණ්ඩායමට ගමනේදී ආහාර ගන්නා, අධික ලෙස ආහාර ගන්නා හෝ භාවිතා කරන පුද්ගලයින් ඇතුළත් වේ උණුසුම් ආහාර, කාබනීකෘත බීම. ප්‍රමාද රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයකින් පසු Reflux වර්ධනය වේ.

Reflux esophagitis සඳහා ප්රතිකාර වගුව කුමක්ද?

Reflux esophagitis සඳහා පෝෂණය පිළිබඳ මූලධර්මය යාන්ත්රිකව හා රසායනිකව මෘදු ආහාර වේ.

මෙම රෝගය සඳහා රෝගියා නියම කරනු ලැබේ ප්රතිකාර වගුව Pevzner අනුව අංක 1. ඔබ නිරන්තරයෙන් මෙම වගුව අනුගමනය කළ යුතුය හෝ පිළිපැදිය යුතුය නිදන්ගත ස්වරූපය reflux esophagitis. හිදී උග්ර පාඨමාලාවහෝ රෝගය උග්රවීම, වෛද්යවරයා විසින් වගුව අංක 1 බී.

ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ රෝග ඇති රෝගීන්ට වගුව අංක 1 නියම කර ඇත

ප්රමාණය පෝෂ්ය පදාර්ථදිනකට:

• මේද ග්රෑම් 100;
• ප්රෝටීන් 90-100 ග්රෑම්;
• කාබෝහයිඩ්රේට් ග්රෑම් 400 දක්වා;
• සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් 10-12 ග්රෑම්.

ආහාර ආමාශයේ සහ esophagus හි ශ්ලේෂ්මල පටල කුපිත කිරීම හෝ හයිඩ්‍රොක්ලෝරික් අම්ලය නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කිරීම හෝ ඉදිමීම ඇති නොකළ යුතුය. බලශක්ති වටිනාකමදිනකට 2500-2800 kcal වේ. නිදහස් දියරදිනකට - ලීටර් 1.5.

මූලික පෝෂණ නීති

රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම, තහනම් ආහාර, සිගරට් සහ මධ්‍යසාර අත්හැරීමෙන් සමන්විත වේ. සෑම විටම නිරීක්ෂණය කළ යුතුය සාමාන්ය නීති reflux සඳහා පෝෂණය:

• ආහාර වේල. ආහාර භාගික ආහාරකුඩා කොටස් වලින් දිනකට 5-6 වතාවක් නිෂ්පාදනයට බාධා කරයි අතිරික්ත අම්ලය, සහ esophagus ඇතුල් වන ආහාර. රාත්රී ආහාරය නින්දට පැය 2 කට පෙර විය යුතුය. තිරස් පිහිටීමආහාර ගැනීමෙන් පසු, එය ආමාශයික අන්තර්ගතය esophagus වෙත පහසුවෙන් ගමන් කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි. ආහාර ගැනීමෙන් පසු, ඔබ ද නැමිය යුතු නොවේ.
• ආහාර ගැනීම සඳහා නීති. ඔබ සෙමින් ආහාර අනුභව කළ යුතු අතර එය හොඳින් හපන්න, එමඟින් ආමාශයේ ජීර්ණය පහසු කරයි. ඇසිඩ් නිෂ්පාදනය අවුස්සමින් විශාල කැබලි දිගු කාලයක් ආමාශයේ පවතී. තුළ ඉක්මන් ආහාරවාතය ආමාශයට ඇතුල් වේ, නිර්මාණය කරයි අධි රුධිර පීඩනයසහ esophagus තුළට ඇතුල් වීමට පහසුකම් සැලසීම. කෑමට පෙර පෙති 2-3 ක් හපන්න අමු අර්තාපල්. ඔවුන් ආමාශයික යුෂ ආම්ලිකතාවය අඩු කරනු ඇත.

අර්තාපල් යුෂ

• ආහාර උෂ්ණත්වය. esophageal esophagitis සමඟ, ආහාර උණුසුම් හෝ සීතල හෝ උණුසුම් නොවේ. ප්‍රශස්ත ආහාර උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 15 සිට 60 දක්වා වේ. උණුසුම් සහ සීතල ආහාරආමාශයික ග්‍රන්ථි මගින් අම්ලය ස්‍රාවය කිරීම උත්තේජනය කරයි.
• දියර සහ ලුණු. ගැස්ට්රයිටිස් සහ esophagitis සඳහා ආහාර දිනකට ලීටර් 1.5 දක්වා තරල පරිභෝජනය සීමා කරයි. මීට අමතරව, ඔබ ආහාර ගැනීමෙන් පසු වහාම දියර පානය නොකළ යුතුය, ආමාශයේ පීඩනය වැඩි වීමක් සහ ආහාර esophagus වෙත මුදා හැරීමට හේතු නොවේ. ලුණු ග්රෑම් 10 කට සීමා වේ. අධික ලුණු ආහාරයට ගැනීම ආමාශ ආන්ත්රයික ශ්ලේෂ්මල පටලය අවුස්සයි.
• සූපශාස්ත්ර සැකසීම. ඩයට් කෑම වර්ගතම්බා, තැම්බූ, ස්ටූ කර හෝ බේක් කළ යුතුය. ආහාරය තම්බා, සිහින් ව කැඩුණු හෝ බ්ලෙන්ඩරයක් හරහා දමා ඇත. කබොල ශ්ලේෂ්මල පටලය අවුස්සන නිසා ෆ්රයිඩ් ආහාර බැහැර කරනු ලැබේ. ඊට අමතරව, බැදපු ආහාර, ආමාශයේ වැඩි කාලයක් රැඳී සිටීම, එහි ග්‍රන්ථි වලින් අම්ලය මුදා හැරීමට හේතු වේ.
• මත්පැන් තහනම. ප්රතිකාර අතරතුර, esophagus හි බිත්තිය අවුස්සන අතර ආමාශයේ අම්ල නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරන බැවින් මත්පැන් පානය කිරීම බැහැර කරනු ලැබේ. එපමණක්ද නොව, ඔබ හිස් බඩක් මත මත්පැන් පානය නොකළ යුතුය.

මෙම නීති රීති අනුගමනය කිරීමට අමතරව, ඔබ විසින්ම ඇන්ටාසිඩ් (උදාසීන ආම්ලිකතාවය) සහ prokinetics (esophagus සහ ආමාශයේ මෝටර් ක්රියාකාරකම් මත ක්රියා කිරීම) නොගත යුතුය. ආමාශයික යුෂ ආම්ලිකතාවය අඩු කිරීම සඳහා, හයිඩ්රජන් පොම්ප අවහිර කරන්නන් (Pantoprazole, Omeprazole) නියම කරනු ලැබේ.

Reflux esophagitis සඳහා ආහාර නිරන්තරයෙන් අනුගමනය කරනු ලැබේ. එසේ නොමැති නම්, නැවත ඇතිවීමක් සිදුවිය හැකිය.

Reflux esophagitis උග්රවීම සඳහා අවසර ලත් නිෂ්පාදන

තුල උග්ර කාලයහෝ ප්රතිෆ්ලැක්ස් සමග ඇතිවන රෝග උග්රවීමකදී, Pevzner අනුව ආහාර අංක 1 b නියම කරනු ලැබේ. බොහෝ විට, උග්‍රවීමේදී රෝගීන් සිදු වේ රෝහල් ප්රතිකාර, එබැවින් ඔබට ආහාර තෝරා ගැනීමට හෝ සකස් කිරීමට සිදු නොවේ. උග්‍රවීම ඉතා ප්‍රකාශ නොවේ නම්, ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ologist යෙකු විසින් ආහාර වේලක් නියම කිරීමෙන් පසු ඔබට නිවසේදී කන්න පුළුවන්.

උග්ර වේදිකාවේ දී ගැස්ට්රයිටිස් සහ ප්රතිෆ්ලැක්ස් esophagitis සඳහා ආහාර වේල Pevzner අනුව අංක 1 වගුවට සමාන වේ. ආහාරයේ කැලරි අන්තර්ගතය වගුව අංක 1 ට සමාන වේ. මෙනුව කුපිත නොකරන නිෂ්පාදන වලින් සමන්විත වේ ආමාශයික පත්රිකාව, ආමාශයික යුෂ ස්රාවය අවුස්සන්න එපා, එපා වායුව ඇති කරයි. වගුව සලාක අංක 1:

1. ප්‍රෝටීන් බිත්තර, කෙට්ටු හරක් මස් සහ මාළු, කුකුළු මස් සහ හාවා මස් වලින් ලබා ගනී. මස් තැම්බූ හෝ තම්බා ඇත. මස් බෝල් වඩාත් කැමති වේ. බැදීමට හෝ ග්‍රිල් කිරීමට අවසර නැත.
2. කාබෝහයිඩ්රේට් ලෙස ඔබට තම්බා සෙමොලිනා සහ භාවිතා කළ හැකිය සහල් කැඳ. තැම්බූ ඕට් මස් සහ අම්බෙලිෆර් කැඳඅතිරේකව බ්ලෙන්ඩරයක් හරහා යන්න. එකතු කරන ලදී සුදු පාන්, හෝ වියලන ලද සහ පසුව පොඟවා බිස්කට්, දිනකට ග්රෑම් 70-100 ග්රෑම්.
3. කිරි ආශ්රිත නිෂ්පාදන. ගබඩාවෙන් මිලදී ගත් ගෘහ චීස්, චීස් සහ " කිරි නිෂ්පාදන"භාවිතා කළ නොහැක. ඔබට නිවසේදීම ගෘහ චීස් සාදා ගත හැකිය, නමුත් පෙරනයක් හරහා එය පෙරීම.
4. සුප් සකස් කරනු ලබන්නේ පෙරනයක් හරහා පෙරීමෙන් හෝ බ්ලෙන්ඩරයක් හරහා ගමන් කිරීමෙනි. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් බේ කොළ ඇතුළු උණුසුම් කුළු බඩු අඩංගු නොවිය යුතුය. ස්ලිමි සහල් හෝ ඕට් මස් සුප් ප්රයෝජනවත් වේ.
5. බීම වර්ග ජෙලි, කොම්පෝට්, රෝස කසාය හෝ සීනි සමඟ තේ ඇතුළත් වේ. කිරි හෝ පළතුරු ජෙලි ද සකස් කර ඇත.

Kissel වල ආවරණ ගුණ ඇත

උග්‍රවීමේදී ඔබ අනුභව නොකළ යුත්තේ කුමක්ද?

උග්‍රවීමේදී, esophagus සහ ආමාශයේ ශ්ලේෂ්මල පටලයේ කෝපයක් ඇති කරන ආහාර සහ කෑම වර්ග බැහැර කරනු ලැබේ. ඔබ ඇඹුල්, කුළුබඩු හෝ අච්චාරු දැමූ ආහාර අනුභව නොකළ යුතුය. තහනම් ආහාර ඇතුළත් වේ:

• කිරි සොසේජස්, දුම් මස් ඇතුළු සොසේජස්;
• සුදුළූණු, ළූණු, ඖෂධ පැළෑටි සහ කුළුබඩු;
• මේද මස්, මාළු, කුකුළු මස්;
• තැම්බූ ඒවා ඇතුළුව හතු සහ ඒවායින් සාදන ලද කෑම වර්ග;
• ශක්තිමත් තේ, කෝපි, චොකලට්;
• කේක් සහ ඕනෑම සකස් කළ පේස්ට්රි;
• අච්චාරු දැමූ සහ ලුණු දැමූ එළවළු.
• උග්‍රවීමේදී මී පැණි භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එය ආමාශයික ශ්ලේෂ්මල කෝපයට හේතු විය හැක.

වගුව අංක 1 b සිට වගුව අංක 1 දක්වා මාරුවීම තීරණය කරනු ලබන්නේ ආමාශ ආන්ත්රයික වෛද්යවරයෙකු විසින් පමණි. මෙය සමස්තය සැලකිල්ලට ගනී සායනික පින්තූරයරෝග සහ උපකරණ පරීක්ෂණ දත්ත.

Pevzner අනුව වගුව අංක 1 නියම කරනු ලබන්නේ උග්රවීමකින් පසුව ප්රමාණවත් කාලයක් ගත වූ විට ආහාරය පුළුල් කළ හැකි බැවිනි.

තැම්බූ එළවළු

අවසර ලත් ආහාර සහ කෑම වර්ග ලැයිස්තුව:

• තම්බා ගෝවා, බීට්, කැරට්;
• මේද බෝර්ෂ්ට් සහ ඇඹුල් ගෝවා සුප් හැර පිරිසිදු එළවළු සුප්;
• තම්බා සහ පොඩි කළ අර්තාපල්;
• කෙට්ටු මාළු;
• සමනය කිරීමේදී මී පැණි ග්‍රෑම් 50 ට නොඅඩු ප්‍රමාණයකින් පරිභෝජනය කළ හැකිය;
• ඇපල්, පෙයාර්ස්, කෙසෙල්, පිරිසිදු හෝ කොම්පෝට්, මෙන්ම බේක් කරන ලද;
• සෙමොලිනා, සහල්, ඕට් මස් සහ අම්බෙලිෆර් කැඳ;
• ඊයේ තිරිඟු පාන්, වියළි බිස්කට්.
• කට්ලට්, මස් බෝල්, තැම්බූ හෝ තැම්බූ මස්;
• තැළුණු බිත්තර;
• ඇඹුල් නොවන කිරි නිෂ්පාදන දින 2 ක් සකස් කර ඇත - ගෘහ චීස්, පැසුණු බේක් කළ කිරි, කෙෆීර්, වරනෙට්ස්.

රියාෂෙන්කා - සෞඛ්ය සම්පන්න බීමආමාශ ආන්ත්රයික රෝග සඳහා

පාන් මත බටර් ග්‍රෑම් 20 ක්, තේ, කොම්පෝට් හෝ ජෙලි වල සීනි හෝ මී පැණි ග්‍රෑම් 20 ක් පරිභෝජනය කිරීමට අවසර ඇත. දෛනික ආහාර වේලපාන් 200-400 ග්රෑම්.

එක් දිනක් සඳහා reflux සඳහා මෙනුව:

1. පළමු උදෑසන ආහාරය. ඕනෑම පිරිසිදු කැඳ, මෘදු තම්බා බිත්තර දෙකක්, කොකෝවා හෝ කිරි සමග තේ.
2. දිවා ආහාරය. කෙසෙල්, ඇපල් හෝ pear.
3. රාත්රී ආහාරය. එළවලු සුප්, තම්බා මස් අඩු මේද වර්ගධාන්ය සැරසිලි සමඟ.
4. දහවල් ආහාරය. කොම්පෝට්, කිරි හෝ ජෙලි.
5. රාත්රී ආහාරය. පොඩි කළ අර්තාපල්තම්බා මාළු සමග.

Reflux esophagitis සමඟ රෝගියෙකු සඳහා රාත්රී භෝජන සංග්රහයක උදාහරණයක්

ඒ හා සමාන ආකාරයකින්, අවසර ලත් නිෂ්පාදන ලැයිස්තුව මත පදනම්ව සතිය සඳහා මෙනුවක් සෑදිය හැකිය.

සමනය කිරීමේදී ඔබ අනුභව නොකළ යුත්තේ කුමක්ද?

තහනම් ආහාර යනු ආමාශයේ හයිඩ්‍රොක්ලෝරික් අම්ලය නිපදවීම, එහි පරිමාව වැඩි කිරීම හෝ වායූන් සෑදීම අවුස්සන ඒවා වේ.

Reflux esophagitis සඳහා පහත සඳහන් ආහාර මෙනුවෙන් බැහැර කර ඇත:

• කාබනීකෘත බීම;
• මේද ආහාර, ආමාශයේ දිගු කාලයක් ඉතිරිව, ආමාශයික ස්‍රාවය නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරයි;
• රනිල කුලයට අයත් නිෂ්පාදන, ගෑස් සෑදීමට හේතු වන අතර, ආහාර esophagus වෙත මුදා හැරීමට පහසුකම් සපයයි;
• අච්චාරු දමන ලද, ඇඹුල්, බැදපු ආහාර ආමාශයේ අම්ල නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි;
• කෝපි සහ තදින් පෙරන ලද තේ ආමාශයික යුෂ වල ආම්ලිකතාවය වැඩි කළ හැකිය;
• ටින් කළ ආහාර, අර්ධ නිමි භාණ්ඩ සහ සැන්ඩ්විච් බැහැර කර ඇත.

සමනය කිරීමේදී තහනම් කර ඇති ආහාර මොනවාද?

Reflux esophagitis සඳහා වන ආහාර වේලෙහි තහනම් ආහාර ලැයිස්තුවක් අඩංගු වේ:

• කුකුළු මස්, මස් සහ මාළු වලින් පොහොසත් සුප් හොද්ද මෙන්ම borscht සහ okroshka;
• නැවුම් පාන්, පෑන්කේක් සහ පයි, පොහොසත් පේස්ට්රි;

GERD සහිත රෝගීන් බේක් කළ ආහාර අනුභව නොකළ යුතුය

• මේද මාළු කුළුබඩු ලුණු දැමීමහෝ ලුණු සහිත;
• ශක්තිමත් කුළුබඩු - උණුසුම් ගම්මිරිස්, අශ්ව කරල් සහ අබ;
• මේද සහ කුළුබඩු සහිත චීස්;
• මේද කිරි නිෂ්පාදන;
• තදින් තම්බා බිත්තර;
• අඩංගු එළවළු වලින් සාදන ලද කෑම වර්ග රළු කෙඳි- වම්බටු, ගෝවා;
• පැස්ටා;
• මුතු බාර්ලි, බාර්ලි, ඉරිඟු.

නිසි ආහාර වේලක් රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කරයි - අජීර්ණ, බෙල්චින්, එපිගාස්ට්‍රික් වේදනාව. ආහාර පෝෂණය පිළිබඳ පසුබිමට එරෙහිව, ඖෂධ වඩාත් ඵලදායී ලෙස ක්රියා කරයි. ස්ථාවර සහනයක් ලබා ගත් පසු, ඔබ වෙත මාරු නොවිය යුතුය සාමාන්ය පෝෂණය. ආමාශ ආන්ත්‍ර වෛද්‍යවරයා මාස 3-5 කින් මේ පිළිබඳව රෝගියාගෙන් උපදෙස් ලබා ගනී චිකිත්සක පෝෂණය.

සාරාංශ කිරීමට, අපි ප්රධාන සිතුවිලි ඉස්මතු කරමු. පදනම සංකීර්ණ ප්රතිකාර reflux esophagitis වේ ආහාරමය ආහාර. පසුබිම මත නිසි ආහාර වේලක්ඖෂධීය හා භෞතචිකිත්සක ප්රතිකාර ඵලදායී ලෙස සිදු කරනු ලැබේ. තුල උග්ර වේදිකාවසහ reflux esophagitis උග්රවීමකදී, Pevzner අනුව ප්රතිකාර වගුව අංක 1 b නියම කරනු ලැබේ. සමනය කිරීමේ කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළදී, ආමාශ ආන්ත්රයික විශේෂඥයින් විසින් ආහාර අංක 1 ට නිරන්තරයෙන් අනුකූල වීම නිර්දේශ කරයි. එසේ නොමැති නම්, උග්රකිරීමේ නැවත ඇතිවීමක් සිදුවිය හැකිය.