Čo robiť, aby sa produkcia estrogénu udržala dlhodobo. Liečba hormonálnej nerovnováhy. Strukoviny a obilniny

Estrogén je ženský pohlavný hormón. Produkuje sa vo vaječníkoch a kôre nadobličiek počas puberty a je potrebný na to, aby ho ženské telo pripravilo na pôrod a udržalo normálny priebeh tehotenstva.

Tým sa ale úloha estrogénu v tele nekončí. Tento hormón je dôležitým ochrancom kardiovaskulárneho systému ženské telo. Estrogén tiež reguluje rovnováha voda-soľ v organizme. Normálny stav koža je jednou zo zásluh tohto ženského hormónu.

3 typy estrogénov v ženskom tele

Existujú tri typy estrogénov:

• Estrón (E1)
• Estrol (E3)
• Estradiol (E2)

Úroveň každého z týchto hormónov závisí od genetická predispozícia, na hustote a množstve tukových usadenín, ako aj na vekové charakteristiky telo. Úroveň je nepriamo ovplyvnená životným štýlom a výživou.

Najdôležitejší z tohto tria je estradiol. Jeho zníženie alebo zvýšenie v porovnaní s ďalšími dvoma hormónmi môže spôsobiť rôzne problémy v ženskom tele:

• Nabrať váhu
• Opuch
• Prevádzkové poruchy gastrointestinálny trakt
• Poruchy potných žliaz
• Záchvaty
• Bolesť prsníkov

Odchýlka hladiny tohto hormónu od normy môže byť príznakom závažných ochorení.

DÔLEŽITÉ: Estradiol je najviac dôležitý hormón popisovanej skupine. Jeho " pracovný čas„začína počas prvej menštruácie a končí začiatkom menopauzy. Estradiol riadi viac ako 400 funkcií v tele.

Normálna hladina estrogénu v ženskom tele

Hladina tohto hormónu v tele nie je konštantná. Mení sa vekom a počas rôzne fázy tehotenstva. Pre dievčatá v detstva norma je 5-22 pg / ml. Keď žena dosiahne v plodnom veku Norma estrogénu je v rozmedzí 11-191 pg/ml. Počas menopauzy je norma tohto hormónu 5-90 pg / ml.

K čomu vedie nedostatok ženského hormónu estrogénu?

• Estrogény sú steroidné hormóny. To znamená, že sú zodpovedné za rast. IN v tomto prípade rast sekundárnych sexuálnych charakteristík. Estrogény sú zodpovedné za krásu ženská postava. Tieto pohlavné hormóny distribuujú tukové bunky do rôznych častí tela. Pikantné zaoblenie postavy sa vďaka nim formuje presne tam, kde má byť.
• Estrogény sú pre ženské telo mimoriadne dôležité. Práve tieto hormóny sú zodpovedné za frekvenciu menštruácie a jej pravidelnosť. Nedostatok týchto hormónov môže viesť k ťažké následky. Estrogény určujú zdravie žien.
• Ak má dievča nedostatok pohlavných hormónov, môže to spôsobiť pomalý vývoj dieťaťa. V dospelosti to môže mať vplyv na psychickú nerovnováhu, periodické pocity bolesti v podbrušku, nespavosť, nízku výkonnosť až frigiditu.
• Po 40. roku života u žien môže nedostatok estrogénu ovplyvniť zdravie srdca, rýchle starnutie tela, časté bolesti hlavy a vyčerpanie kostného tkaniva. Čo môže časom spôsobiť osteoporózu.

Príznaky nedostatku estrogénu u žien

Príznaky nedostatku estrogénu zahŕňajú:

• Nedostatok menštruácie a oneskorená puberta u dievčat
• Zábudlivosť
• Nespavosť
• Nedostatok sexuálnej túžby
• Bolesť hlavy
• Infekcie močového mechúra
• Náhle zmeny nálady
• Neschopnosť otehotnieť v mladom veku

Ako zvýšiť estrogén v ženskom tele?

Hmotnosť je ovplyvnená niekoľkými hormónmi v ženskom tele. estrogén jeden z nich. Práve tento hormón je hlavným „dirigentom“ pri distribúcii tukových zásob. V ženskom tele sa takéto usadeniny zvyčajne nachádzajú pod pásom. Môže za to popísaný hormón.

Približne 10 rokov pred menopauzou začne hladina estrogénu v tele ženy klesať. Telu sa to „nepáči“ a začne syntetizovať chýbajúci hormón z tukových zásob.

• Nemali by ste si však myslieť, že to zníži počet takýchto vkladov. Naopak, naše telo začne ukladať tukové zásoby s dvojnásobnou energiou. Koniec koncov, ich potreba rastie. To je dôvod, prečo je chudnutie po 40-tke veľmi ťažké.
• Počas tehotenstva tiež dochádza k zásobovaniu tukových buniek. Telo potrebuje ďalší zdroj estrogénu.
• Preto znížiť nadváhu Je dôležité udržiavať hladinu „ženského hormónu“ v norme.

Testosterón a estrogén v ženskom tele

Testosterón (mužský hormón) a estrogén (ženský hormón) výrazne ovplyvňujú nielen vzhľadženy a interné procesy v tele, ale aj na psychickom pozadí. Čím viac testosterónu, tým silnejší je prejav „mužského“ princípu.

Hladiny testosterónu u žien:

• Do 20 rokov – 0,13 – 3,09 pg/ml
• od 20 do 39 rokov – 0,13 – 3,09 pg/ml
• od 40 do 59 rokov – 0,13 – 2,6 pg/ml
• od 60 rokov a starších – 0,13 – 1,8 pg/ml

Nadbytok testosterónu sa prejavuje agresivitou a riskovaním. Prevaha ženského hormónu nad testosterónom sa prejavuje častým strachom, súcitom s inými ľuďmi, túžbou po vyrovnanosti a pohodlí.

Estrogény v potravinách a bylinkách

Fytoestrogény sa nachádzajú v rôzne produkty rastlinného pôvodu. Ak pijete, môžete sa takýmito hormónmi „nabiť“. zelený čaj a rôzne bylinné infúzie.

Veľa estrogénu je vo fazuli a iných strukovinách, tekvici, orechoch, špenáte, ovse, otrubách, sušených marhuliach, slnečnicových semienkach a kapuste.

RECEPT NA ČAJ S „ESTROGÉNOM“. O znížená hladinačaj z bylín ako šalvia, lipa, harmanček, chmeľ a arnika je indikovaný na estrogén. Táto kolekcia môže byť doplnená o drvené sladké drievko a korene ženšenu. Zložky sa zmiešajú v rovnakých častiach a varia sa vriacou vodou. Pre väčší účinok je najlepšie tento čaj uvariť pred každou dávkou.

Obsahujú aj živočíšne produkty ako plnotučné mlieko, zmrzlina, jogurty, tvrdé syry a mäso veľké množstvo estrogény.

Aj v pive je estrogén. A mnohí si jeho prítomnosť v tomto obľúbenom penovom nápoji spájajú so zmenami mužskej postavy v dôsledku zneužívania piva. Ale rast pivného brucha má viac spoločného s tým že alkohol potláča tvorbu testosterónu. Hormón, ktorý sa distribuuje do mužského tela tukové bunky. Okrem toho netreba zabúdať ani na chuťovku k pivu, ktorú milovníci tohto nápoja konzumujú bez akejkoľvek kontroly.

DÔLEŽITÉ: Nepodceňujte liečivé byliny a iných potravín v ich účinku na estrogén. Zvládnu to rovnako dobre farmaceutických liekov. Preto by sa mali užívať len pod vedením lekára. V opačnom prípade môžete veľmi poškodiť telo.

Estrogény v tabletách: recenzie

Olesya. Veľmi dobrá droga"Estravel." Veľmi pomáha pri návaloch tepla. Všimol som si aj toto" vedľajší účinok„Ako zlepšiť stav nechtov. Sú prirodzene krehké. A „Estrovel“ ich robí krásnymi a zdravými. Tento liek s prestávkami užívam už 5. krát. Podľa stavu.

"Estrovel". Táto droga obsahuje rastlinné extrakty zo sóje, žihľavy, čiernej rasce, izoflavóny a extrakt z koreňa divokého yam. Okrem toho tento liek obsahuje indol-3-karbinol, bór, vitamíny a aminokyseliny.Užíva sa 1-2 tablety denne s jedlom. Dĺžka kurzu je do 2 mesiacov.

Tatiana. A dal som si Premarin. Keď som sa začal liečiť, u nás sa nepredával. Priniesli si ich kamaráti zo zahraničia. Vo veku 60 rokov pri ultrazvuku lekár povedal, že moje telo mladší ako rokov o dvadsať. Tento liek nevedie k prírastku hmotnosti, ochlpeniu alebo iným vedľajším účinkom.

"Premarin". Tento liek obsahuje sedem konských estrogénov. Prijíma sa na základe predpísaného priebehu liečby.

Video. Analýza hormónov, estradiolu a estrogénu

- najdôležitejšie ženské pohlavné hormóny v ženskom tele. Keď sú hladiny hormónov vyrovnané, žena sa cíti dobre a vyzerá skvele.

Keď je rovnováha narušená, lekári predpisujú hormonálne tabletky. Takéto lieky by sa mali užívať len podľa predpisu špecialistu a v indikovanom dávkovaní, ktorému sa treba vyhnúť vedľajšie účinky. V tejto publikácii sa pozrieme na to, aké estrogény sú v tabletách a v akých prípadoch sa predpisujú.

Pripomeňme si, čo je estrogén.

Ženské telo produkuje progesterón a estrogén počas celého menštruačného cyklu. Počas prvej polovice cyklu syntetizujú ovariálne folikuly u žien estrogén. Tento proces ovplyvňujú folikuly stimulujúce hormóny hypofýzy - hlavná žľaza vnútorná sekrécia, ktorý sa nachádza v mozgu.

S nástupom ovulácie folikul praskne a uvoľní sa vajíčko. Na jeho mieste sa vytvorí žlté teliesko, ktoré syntetizuje progesterón. Najväčšie množstvo estrogénu u žien počas ovulácie a po nej hladina hormónu prudko klesá. Ak došlo k oplodneniu, potom celé obdobie tehotenstva prechádza s veľkým množstvom progesterónu. Produkuje ho placenta. Keď sa tak nestane, hladina progesterónu postupne klesá.

Pred koncom cyklu stúpa hladina estrogénu a začína menštruácia. Pohlavné hormóny teda regulujú celý priebeh tehotenstva. Ale ako zvýšiť hladinu estrogénu u žien, ak dôjde k zlyhaniu. Lekár predpíše chýbajúce ženské hormóny v tabletách.

Tablety s estrogénom alebo kombinovanými estrogén-progestínovými liekmi umožňujú obnoviť poškodené menštruačný cyklus. Okrem toho liečia mnohé výsledné prejavy – poruchy tráviaceho traktu, bolesti hlavy, opuchy končatín, ako aj napr. chronická únava. Lieky, ktoré obsahujú estrogén, znižujú hladinu cholesterolu v krvi.

Komu sú predpísané lieky?

Pozrime sa, v akých situáciách sú žene predpísané estrogény v tabletách:

• s oneskoreným vývojom pohlavných orgánov a absenciou menštruácie;
• ak je nedostatočná funkcia vaječníkov, pri ktorej produkcia hormónov klesá alebo sa úplne zastaví;
• keď sa odstráni maternica a prílohy;
• na zníženie intenzity symptómov menopauzy: návaly tepla, nadmerné potenie, vzhľad suchých slizníc v intímna oblasť a ďalšie;
• aby sa zabránilo rozvoju chorôb spojených s menopauzou - osteoporóza, ateroskleróza a iné poruchy kardiovaskulárneho systému;
• keď je dáma neplodná;
• podporovať pracovnú činnosť ženy;
• ak máte kožné problémy – výskyt akné a vyrážok.
• ako antikoncepcia na zabránenie nechceného tehotenstva.

Estrogénové lieky sa používajú na liečbu rakoviny u mužov prostaty a semenníky.

Aké lieky existujú?

1. Antikoncepčné prostriedky hormonálne činidlá- Janine, Yarina.
2. Progesterónové lieky - Utrozhestan, Duphaston, Visanne.
3. Analógy hormónov hypofýzy - Buserelin, Zoladex.

Pre ženy počas choroby sú vitamíny predpísané na udržanie celkového stavu.

Spodná čiara

Tento výsledok sa dosiahol znížením koncentrácie účinných látok. Napriek tomu by takéto lieky a antikoncepciu mal vyberať výlučne špecialista. Prajeme vám veľa zdravia!

Estrogény sú ženské pohlavné hormóny zodpovedné za vzhľad, libido, telesnú hmotnosť a náladu.

Za určitých okolností môžu byť hladiny týchto hormónov znížené. Potom dievčatá a ženy potrebujú komplexná liečba na normalizáciu hladín estrogénu.

Liečba syntetickými hormonálnymi liekmi často vedie k nadmernému prírastku hmotnosti a iným vedľajším účinkom.

Preto sa dnes pozrieme na to, ako zvýšiť estrogén u žien ľudové prostriedky bez použitia syntetických hormónov.

Príznaky nedostatku estrogénu v ženskom tele

Nedostatok týchto hormónov negatívne ovplyvňuje ženské telo:

1. Dievčatá zažívajú oneskorenú pubertu(mliečne žľazy sa nezväčšujú, menštruácia nenastáva), ako aj tvorba kostného tkaniva.
2. Môžu sa vyskytnúť ženy mladšie ako 40 rokov skorá menopauza , nadmerné potenie, návaly tepla, únava, problémy s pamäťou, nedostatok sexuálnej túžby, bolesť pri sexe.

Ženy s nedostatkom estrogénu sa veľmi často stávajú kňučavé a podráždené. Upadajú do depresie a nemôžu otehotnieť. Ženy sa sťažujú na kožné problémy, závraty, vaginálnu suchosť atď.

Tie ženy, ktorých hladiny estrogénu sú normálne čistú pokožku, štíhla postava, lesklé vlasy, pevné nechty a vždy skvelá nálada.

Chémia ženského šťastia. Ženské pohlavné hormóny

Tvorbu ženských pohlavných hormónov môžu ovplyvniť ako vonkajšie, tak aj vnútorné dôvody. Hladiny estrogénu v krvi žien sa môžu znížiť v dôsledku:

Návaly horúčavy, podráždenosť, kožné problémy a znížené libido u žien nie sú vždy spojené s nedostatkom estrogénu. Ak chcete presne určiť príčinu vašich zdravotných problémov, nezanedbávajte konzultáciu s odborníkom.

Endokrinológovia a gynekológovia vedia, ako zvýšiť hladinu estrogénu u žien.

Zvyčajne predpisujú liečbu, ktorá spočíva v použití hormonálne lieky obsahujúce syntetický estrogén: perorálne antikoncepčné prostriedky, tablety, masti, náplasti s estrogénom.

Ale veľa žien počas liečby syntetické drogy sťažujte sa na vedľajšie účinky. Okrem toho môžu spôsobiť hormonálne tabletky vážne problémy so zdravím vedú k rakovine prsníka, cukrovke, obezite a ochoreniam žlčníka.

Tieto lieky tiež znižujú hladinu horčíka a vitamínu B6 v tele. Preto mnohí odborníci odporúčajú zvýšiť množstvo estrogénu pomocou prírodných metód.

Prichádza na záchranu etnoveda . Komplexná liečba doma, ktorá zahŕňa nasledujúce body, pomôže kompenzovať nedostatok estrogénu v krvi:

1. Správna výživa, konzumácia potravín obsahujúcich fytoestrogény.
2. Udržiavanie zdravý imidžživot, fyzická aktivita.
3. Vitamínová terapia.
4. Užívanie prírodných liečivých bylín.
5. Aromaterapia.

Správne zvolené potraviny pomôžu kompenzovať nedostatok estrogénu.. Jedálny lístok pre ženy by mal byť pestrý a mal by obsahovať produkty obsahujúce estrogény:

Veľké množstvo estrogénov sa nachádza v produktoch živočíšneho pôvodu: tvrdé syry, mäso, plnotučné mlieko.

Je tiež dôležité dodržiavať diétu a znížiť spotrebu potravín, ktoré znižujú produkciu estrogénu:

• tučné mäso;
• cukor;
• pečenie;
• sladkosti;
• červené hrozno;
• alkohol.

Aké potraviny môžu zvýšiť hladinu estrogénu, ako ich navzájom kombinovať a zabrániť priberaniu - na to by ste sa mali opýtať odborníka na výživu.

Ak chcete obnoviť hormonálnu hladinu, musíte sa vyhnúť nadmernej fyzickej aktivite..

Faktom je, že extrémny stres a cvičenie často vedú k poklesu estrogénu. To je dôvod, prečo je mnohým profesionálnym športovcom diagnostikovaná neplodnosť.

Ale nikto nehovorí, že nemôžete športovať, keď je množstvo estrogénu znížené. Hlavná vec je dodržiavať umiernenosť a pravidelnosť.

Vynikajúca možnosť na udržanie postavy a normálneho stavu hormonálne hladiny je: beh, plávanie, aerobik, tanec.

Gynekológovia vedia, ako prirodzene zvýšiť produkciu estrogénu u žien. Radia im, aby dodržiavali pravidelnosť sexuálny život so stálym partnerom.

Kvalitný, systematický sex (3x týždenne) má pozitívny vplyv na hormonálnu hladinu ženy a jej náladu.

Ak je dôvodom poklesu ženského pohlavného hormónu nedostatok vitamínov, potom sa musíte uchýliť k pomoci vitamínov.

Nasledujúce vitamíny pomôžu stimulovať produkciu estrogénu u žien:

• vitamín C– podporuje tvorbu estrogénov v nadobličkách. Veľa tohto vitamínu je v citrusových plodoch, ríbezliach a zelenine. Kyselina askorbová sa môže použiť ako syntetický analóg;
• vitamín P– zvyšuje účinok vitamínu C, ktorý sa nachádza v čerstvá zelenina, ovocie, bobule, bylinky;
• vitamíny skupiny B– podporuje zdravie nadobličiek, zabraňuje suchosti pošvy, ako jeden z príznakov nedostatku estrogénu;
• vitamíny K a E- podporujú tvorbu estrogénu. Rastlinné oleje, tekvica, vajcia, špenát, hrášok – tieto potraviny sú bohaté na vitamíny E a K.

Liečivé bylinky na zvýšenie estrogénu v krvi

Otázka: Ako môžem zvýšiť hladinu estrogénu bezpečným spôsobom? zaujíma veľa ľudí.

Pri používaní sa pozorujú dobré výsledky ľudové recepty. Bylinné infúzie a liečivé byliny, odvary sú veľmi účinné pri nedostatku estrogénu u žien.

Na normalizáciu hormonálnych hladín a zvýšenie hladín estrogénu v krvi sa používajú nasledujúce recepty:

Listy tohto kríka obohacujú telo o vitamín E, vyrovnávajú množstvo hormónov, posilňujú imunitný systém.

Listy musíte zaliať vriacou vodou a nechať lúhovať 1 hodinu. Pite namiesto čaju 2x denne.

A pridaním listov mäty do tohto odvaru môžete tiež posilniť nervový systém a zvýšiť tonus celého tela.

Od 15. dňa menštruačného cyklu musíte užívať bylinné infúzie a odvar.

Chmeľové šišky a mäta

Chmeľ veľmi rýchlo zvyšuje hladinu estrogénu, zmierňuje únavu a upravuje postavu.

Treba naplniť šišky horúca voda, dať na oheň dusiť, pridajte lístky mäty. Varte 40 minút, užívajte 100 ml teplého 3x denne.

Ľanový olej reguluje menštruačný cyklus a veľmi dobre pomáha pri menopauze, sprevádzanej zmenami nálad, poruchami spánku a bolesťami hlavy.

Semená plantain liečia neplodnosť, poskytujú priaznivý účinok na ženské reprodukčné orgány, normalizovať menštruačný cyklus.

Je potrebné pridať semená plantain olej z ľanových semienok, odstavíme na 24 hodín. Vezmite 1 čajovú lyžičku 3 krát denne na prázdny žalúdok.

Bylinný účinok nebude drsný, ako pri použití syntetických hormonálnych liekov.

Liečivé bylinné infúzie a odvary pomáhajú prirodzene zvyšovať estrogén, ale tento proces prebieha postupne, aj keď veľmi efektívne.

Melissa a šípky

Šípky nasýtia telo vitamínmi C a B a sú prevenciou chorôb ženských pohlavných orgánov. Melissa omladzuje a pomáha obnoviť menštruáciu, ak žene vynechala menštruácia. Zvyšuje prietok krvi do maternice a odbúrava stres.

Musíte zmiešať rovnaké množstvo sušenej medovky a šípky, zaliať ich vodou tak, aby úplne zakryla liečivé rastliny. Zmes varte 40 minút, odvar pite teplý namiesto čaju.

Žihľava normalizuje hladinu estrogénu v krvi, obnovuje menštruačný cyklus a zabraňuje zápalom v ženských pohlavných orgánoch. Spolu s citrónová šťava zvyšuje hladinu estrogénu, zmierňuje nepohodlie počas menopauzy a normalizuje hormonálne hladiny.

Listy žihľavy je potrebné rozdrviť, vložiť do hrnca s vodou, pridať šťavu z polovice citróna, ako aj kôru nastrúhanú na jemnom strúhadle. Zmes povarte 20 minút, prikryte pokrievkou. Vývar sceďte a pite počas dňa namiesto čaju.

Napriek bezpečnosti a prirodzenosti bylinné infúzie a odvary, treba ich brať na obnovenie rovnováhy hormónov v ženskom tele až po konzultácii s odborníkom.

Faktom je, že niektoré rastliny môžu byť kontraindikované pre ženy, ktoré majú iné zdravotné problémy.

Aplikácia prírodné oleje V správne dávkovanie a kombinácia zvyšuje syntézu vlastných estrogénov, vyrovnáva prirodzené procesy hormonálny systém v ženskom tele.

Existuje priama súvislosť medzi reprodukčným a čuchový systém, aromaterapia - výborný liek na liečbu hormonálne poruchy a iné ženské problémy.

Aromaterapia je veľmi nápomocná pri liečbe hormonálnych porúch u žien v období menopauzy, sprevádzaných návalmi horúčavy, potením, depresiami, problémami so spánkom a pamäťou.

Počas tohto obdobia môžu esenciálne oleje pomôcť normalizovať hladiny estrogénu:

• muškáty, ruže, levanduľa - normalizujú hormonálny stav;
• bergamot, pomaranč - boj proti depresii;
• cyprus - vyrovnať sa s potením;
• levanduľa – pomáha pri nespavosti;
• mäta, yling-ylang - zlepšenie nálady.

A esenciálne oleje zo šalvie, brezových púčikov a kôpru môžu pôsobiť ako analóg estrogénu. Esenciálne oleje z pelargónie, neroli a levandule podporujú rovnováhu ženských hormónov.

Aromatické látky anízového, klinčekového a majoránkového oleja podporujú tvorbu ženských pohlavných hormónov, normalizujú hormonálny stav, pomáhajú pri neplodnosti a priaznivo ovplyvňujú štítna žľaza a nadobličiek.

Môžu sa použiť éterické oleje z vyššie uvedených rastlín:

1. Na masáž– vezmite 1-2 lyžičky oleja a ľahkými pohybmi ho vmasírujte do pokožky.
2. Na kúpanie- pridajte 1 polievkovú lyžičku esenciálny olej do kúpeľne, vziať vodné procedúry nie viac ako 20 minút.
3. Na prevoňanie vzduchu v miestnosti– na jednu aromalampu nepoužívajte viac ako 3 kvapky oleja.
4. Starať sa o problémovú pleť spôsobené nedostatkom estrogénu v krvi– po kúpeli si v dlaniach rozotrite malé množstvo oleja a votrite do mierne vlhkej pokožky.

Ak sa objavia príznaky nedostatku estrogénu v krvi (sú uvedené vyššie), žena by sa mala poradiť s gynekológom.

Po vyšetrení, štúdium anamnézy, absolvovanie potrebné testyšpecialista môže pacienta poslať k endokrinológovi, sexuológovi, neurológovi, terapeutovi, psychoterapeutovi, odborníkovi na výživu, podľa toho, čo hormonálnu nerovnováhu spôsobilo.

A špecializovaní špecialisti pomôžu a poradia, ako zvýšiť estrogén u žien bez hormónov.

Teraz už viete, ako zvýšiť hladinu estrogénu v ženskom tele prirodzene, bez tabletiek. Nemôžeme vždy zabrániť poklesu hladiny hormónov alebo zabrániť menopauze, ale môžeme obnoviť hormonálnu rovnováhu.

Aby ste to dosiahli, mali by ste dodržiavať zásady racionálna výživa, zdravý životný štýl; Mali by ste mať pravidelný sexuálny život, vyhýbať sa stresu a vzdať sa zlých návykov.

Hormonálna terapia je široko používaná v gynekológii na účely antikoncepcie, liečby neplodnosti, korekcie endokrinných porúch, normalizácie menštruačného cyklu a prevencie komplikácií počas menopauzy. Jedným z hlavných hormónov pre ženu sú estrogény, pretože sú zodpovedné nielen za jej koordinovanú prácu reprodukčný systém, ale aj pre vonkajšia krása a zdravie všeobecne. Lieky obsahujúce estrogén alebo ich analógy sa vo väčšine prípadov vyrábajú vo forme tabliet.

Obsah:

Čo sú estrogény

Toto je podtrieda ženských pohlavných hormónov steroidnej povahy. V ženskom tele sú produkované hlavne folikulárnym aparátom vaječníkov, ako aj kôrou nadobličiek, žltým telom a placentou, ktoré sa tvoria po ovulácii. Existujú tri typy estrogénov:

• estradiol je hormón s najvyššou biologickou aktivitou, produkovaný počas premenopauzálneho obdobia;
• estrón je hormón s približne 5-krát nižšou aktivitou ako estradiol;
• estriol je najslabší hormón z hľadiska aktivity, ale hrá dôležitá úloha v tehotenstve (podporuje vývoj mliečnych žliaz, zlepšuje krvný obeh v cievach maternice), produkovaný placentou, u netehotných žien je jeho hladina bežne nízka.

Množstvo estrogénu produkovaného v ženskom tele sa prudko zvyšuje počas puberty a klesá po menopauze.

Indikácie na použitie liekov

Estrogénové tablety sa predpisujú ženám na liečebné a antikoncepčné účely. Hlavné indikácie sú:

• nepríjemné prejavy menopauzy;
• suchosť vaginálnej sliznice;
• znížená sexuálna túžba;
• znížená funkcia vaječníkov, skorý útok menopauza;
• nedostatočný rozvoj vonkajších a vnútorných pohlavných orgánov;
• endokrinná neplodnosť;
• vysoká aktivita a nadmerná sekrécia mužských pohlavných hormónov;
• ťažké formy akné, ktoré nemožno liečiť inými metódami;
• slabý pracovná činnosť, tehotenstvo po termíne.

Ich príjem o nedostatočná produkcia vlastné (endogénne) hormóny majú pozitívny vplyv na ženský organizmus. Estrogény regulujú metabolické procesy, podporujú omladenie pleti, spomaľujú jej starnutie, podporujú syntézu kolagénu a zabraňujú vzniku vrások.

Na zmiernenie stavu počas menopauzy sa ženám predpisujú tablety s obsahom estrogénu. Znižujú frekvenciu zápalové procesy v orgánoch genitourinárny systém. Zlepšiť sa duševný stav, funkcie mozgu, kardiovaskulárne a nervových systémov, pomáhajú znižovať riziko infarktu a mŕtvice, zvládajú návaly tepla a zimnicu.

Aktívne zložky liekov s estrogénnym účinkom v závislosti od pôvodu môžu byť syntetické analógy, získané chemicky a identické s tými estrogénmi, ktoré vznikajú v ľudskom tele, steroidnými hormónmi živočíšneho pôvodu alebo nesteroidnými rastlinnými zlúčeninami (fytoestrogénmi).

Rozhodnutie o potrebe a vhodnosti užívania estrogénu v tabletách, ako aj o výbere lieku, dávkovaní a dĺžke jeho užívania v každom konkrétnom prípade, berúc do úvahy existujúce problémy a kontraindikácie, určuje gynekológ alebo endokrinológ. Ak sa vyvinú komplikácie, je potrebná ďalšia konzultácia so špecializovanými odborníkmi (kardiológ, cievny chirurg, vertebrológ).

Syntetické lieky

Syntetické lieky majú vysoká účinnosť, sa používajú na antikoncepciu a liečbu hormonálne závislých ochorení. Prichádzajú v dvoch typoch:

1. Produkty s obsahom estrogénu a progestínu sa používajú najmä na antikoncepciu a úpravu menštruačného cyklu (Zhanin, Triquilar, Femoden, Lindinet, Yarina, Mercilon, Femoston).
2. Produkty obsahujúce iba estrogény (ovestin, progynova, estrimax, microfollin, estradiol valerát, estrofem).

Ovestin

Liečivo je dostupné vo forme tabliet a vaginálneho krému. Obsahuje nízkoaktívny hormón estriol krátke herectvo. Dávkovanie je 1 alebo 2 mg.

Ovestin pomáha urýchliť regeneráciu vaginálnej sliznice, obnovu prirodzená úroveň Zloženie pH a mikroflóry, zvyšuje lokálnu imunitu. Zároveň nespôsobuje proliferačné procesy v endometriu. Predpísané pre vek atrofické zmeny vaginálna sliznica, sprevádzaná svrbením, suchosťou, nepríjemnými pocitmi, bolesťou pri pohlavnom styku, na prevenciu zápalové ochorenia v urogenitálnej oblasti neplodnosť spôsobená cervikálnym faktorom.

Proginova

Aktívnou zložkou lieku je estradiolvalerát, podľa chemická štruktúra a biologická aktivita identická s endogénnym ľudským estradiolom. Proginova sa používa na hormonálnu substitučnú liečbu (HRT), znižuje závažnosť klinické príznaky nedostatok estradiolu u žien po menopauze.

Estrimaks

Aktívnou zložkou liečiva je estradiol vo forme hemihydrátu estradiolu (dávka 2 mg). Estrimax sa používa na HSL. Pomáha znižovať vegetatívno-vaskulárne a psychoemočné poruchy spôsobené nedostatkom estrogénu, stimuluje metabolizmus v kostnom tkanive, zlepšuje bunkovú výživu urogenitálneho systému a spôsobuje miernu proliferáciu endometria. Predpísané na zmiernenie príznakov menopauzálneho syndrómu, prevenciu a liečbu postmenopauzálnej osteoporózy.

Microfollin

Účinnou zložkou je etinylestradiol, syntetický analóg estradiolu. Dávka na tabletu je 0,05 mg.

Liečivo odstraňuje poruchy v organizme spôsobené nedostatkom endogénnych hormónov, spôsobuje proliferáciu endometria a pošvovej sliznice, podporuje vývoj maternice a sekundárnych pohlavných znakov u žien. Indikované na menštruačné poruchy (amenorea, oligomenorea), bolestivá menštruácia (dysmenorea), krvácanie z maternice, na zastavenie laktácie, liečba akné, zmiernenie menopauzálneho syndrómu.

Estrofem

Obsahuje syntetický estradiol podobný tomu, ktorý produkujú vaječníky prirodzený hormón. Estrofem podporuje správny vývoj dámske reprodukčných orgánov, ovplyvňuje tvorbu sekundárnych sexuálnych charakteristík, normalizuje metabolické procesy, reguluje menštruačný cyklus. Pomáha znižovať koncentráciu cholesterolu v krvi, zvyšuje hustotu kostí, zvyšuje libido, stabilizuje emocionálny stavženy. Predpísané na prevenciu komplikácií, elimináciu necítiť sa dobre a nepohodlie počas menopauzy.

Estrogény živočíšneho pôvodu

Medzi lieky tejto skupiny patrí Premarin, vyrábaný vo forme tabliet s rôzne dávkovanie a vaginálny krém. Účinnou látkou sú konjugované estrogény izolované z moču gravidných kobýl. Premarin obsahuje vysoké dávky nevytvárajú sa silné hormóny Ľudské telo ako aj estrón a estradiol v malých množstvách.

Droga pomáha pri klimakterický syndróm(horúčka, potenie, závraty, podráždenosť, depresívne stavy), krvácanie z maternice, postmenopauzálna osteoporóza, problémy s menštruačným cyklom.

Fytoestrogény

Fytoestrogény majú miernejší a slabší estrogénny účinok ako syntetické analógy endogénnych hormónov. Neposkytujú však telu požadované množstvo estrogén na prevenciu osteoporózy alebo cievnych komplikácií. Na uľahčenie menopauzy sú predpísané lieky na ich základe. Ich výhodou je minimum vedľajších účinkov a kontraindikácií, z ktorých hlavnými sú alergické reakcie.

Nasledujúce rastliny obsahujú najväčšie množstvo fytoestrogénov:

• prasacia maternica;
• sibírsky ženšen;
• chmeľové šišky;
• Červená ďatelina;
• farmaceutický harmanček;
• sójové bôby;
• petržlen;
• ľanové semená;
• lipové kvety;
• šalvia;
• obilné plodiny.

Časť lieky s fytoestrogénmi obsahuje rastlinné extrakty obohatené o ne. Patria sem inoklim, feminal, qi-klim, climadinon, estrovel, climafem.

Preventívne opatrenia

Tablety s estrogénom môžu mať na organizmus nielen pozitívne, ale aj negatívne účinky, preto ich treba brať opatrne. Vyžaduje sa stretnutie predbežné vyšetrenie a odoberanie testov na posúdenie aktuálneho stavu hormonálnych hladín.

Možné vedľajšie účinky pri jeho užívaní:

• plynatosť, strata chuti do jedla, nevoľnosť, hnačka, zápcha;
• bolestivosť, prekrvenie a zväčšenie mliečnych žliaz;
• bolesti hlavy podobné migréne;
• krvavé problémy;
• opuch dolných končatín, zadržiavanie tekutín;
• zvýšená náchylnosť na trombózu, najmä na pozadí kŕčové žilyžily a zvýšená viskozita krv;
• zvýšené riziko rakoviny endometria, prsníka a iných orgánov;
• dysfunkcia pečene a žlčníka.

často vedľajší účinok je prírastok hmotnosti.

Video: O význame estrogénov pre zdravie a krásu žien

28 323

estrogén je hormón, ktorý sa tvorí v tele žien aj mužov. Je to nevyhnutné pre zdravie oboch pohlaví, ale normálne fungovanieŽenské telo musí produkovať oveľa viac estrogénu. Pri niektorých ochoreniach a stavoch (napríklad počas menopauzy) hladina estrogénu u žien výrazne klesá.

Existujú 2 spôsoby, ako zvýšiť hladinu estrogénu.
I. Náhradník hormonálna terapia s použitím liekov obsahujúcich estrogén. Ich užívanie je však spojené s rizikom vzniku tromboembolických ochorení, rakoviny prsníka a endometria, obezity, cukrovky a ochorení žlčníka. Pri užívaní estrogénu sa množstvo vitamínu B-6 a horčíka v tele znižuje. V niektorých situáciách je však použitie takýchto liekov opodstatnené.
II. Prírodné metódy. Tieto metódy sú určené na zvýšenie vlastných hladín estrogénu prostredníctvom zmien v stravovaní, životnom štýle a užívaní. prírodné prostriedky- fytoestrogény, ktoré sa nachádzajú v množstve potravín, ale aj byliniek a pôsobia podobne ako estrogén.

Takže tu je 8 prirodzenými spôsobmi zvýšiť hladinu estrogénu.

1. Najprv navštívte svojho lekára určiť hladinu estrogénu a zistiť, či s nimi súvisia vaše problémy nízky level. Zatiaľ čo nedostatok estrogénu môže spôsobiť mnohé problémy, príliš veľa estrogénu (alebo dominancia estrogénu) so sebou nesie riziko rakoviny prsníka, endometriózy a cýst na vaječníkoch.
Normálna hladina estrogénu u žien pred menopauzou je 50 - 400 pg/ml. Keď sú hladiny estrogénu pod 50 pg/ml, môžu sa objaviť príznaky nedostatku estrogénu.

2. Držte sa toho zdravá diéta vyvážením stravy.

- Jedzte menej jedál s vysoký obsah cukor a jednoduché sacharidy.
— Uprednostňujte chudé mäso (kuracie, králičie, morčacie) a potraviny s vysokým obsahom vlákniny.
— Strava musí obsahovať tuky živočíšneho pôvodu, pretože obsahujú cholesterol, ktorý je absolútne nevyhnutný pre syntézu hormónov.
— Konzumovať viac produktov, ktoré obsahujú množstvo fytoestrogénov – látok, ktoré dokážu napodobniť funkciu estrogénu v tele. Sú to strukoviny, raž, jačmeň, ovocie (jablká, granátové jablko, citrusové plody atď.) a zelenina ( rôzne druhy kapusta, špargľa, mrkva, petržlen, stopkový zeler),
- Jedzte sóju sójové mlieko a syr tofu. Sójové produkty pomáhajú zvyšovať hladinu estrogénu, pretože obsahujú veľké množstvo fytoestrogénov.
— Zaraďte do svojho jedálnička ľanové semienka. Sú bohaté na lignany, druh fytoestrogénov. Ľanové semienka obsahujú 75-80-krát viac lignanov ako iné rastlinné potraviny.
- Od rastlinné oleje Je lepšie použiť olivový, sezamový a ľanový olej.
— Je lepšie jesť nerafinované jedlá. Napríklad je lepšie zvoliť celozrnnú múku a hnedú ryžu.
- Jedzte čerstvé organické produkty pomôcť vášmu telu produkovať estrogén efektívne a prirodzene.

3. Pite kávu.Ženy, ktoré pijú viac ako 2 šálky kávy denne, majú viac vysoký stupeň estrogén než u žien, ktoré ho nepijú vôbec. Používajte prírodné mletá káva znížiť príjem pesticídov a herbicídov. Denne by ste však nemali skonzumovať viac ako 200 mg kofeínu.

4. Fyzická aktivita potrebné, ale bez fanatizmu. Nadmerné fyzické cvičenie prispievajú k poklesu hladín estrogénu, ktorý sa často pozoruje u športovcov. Je to spôsobené tým, že keď je hladina tukového tkaniva v tele nízka, androgény sa nedokážu premeniť na estrogény.

5. Vitamín C, beta karotén, vitamíny B sú tiež užitočné pri zvyšovaní hladiny estrogénu u žien.
Potraviny bohaté na vitamín C:Šípky, sladká paprika, rakytník, kivi, ríbezle, granátové jablko, citrusové plody, ružičkový kel.
Potraviny bohaté na karotén: Mrkva, tekvica, sušené marhule, mango, rakytník, sladká paprika, paradajky, kapusta, špenát, brokolica, cvikla.
Potraviny bohaté na vitamíny B: Pečeň, hovädzie mäso, tuniak, strukoviny, ovos, morka, brazílske orechy, banány, obilný chlieb, avokádo.

6. Užívajte Cohosh Supplements(syn. Black Cohosh, Black Cohosh), Angelica (syn. Angelica, Angelica, Dong Qua), sladké drievko, červená ďatelina, malinový list, lucerna, pupalkový olej.

7. Obmedzte fajčenie alebo prestaňte fajčiť úplne. Fajčenie negatívne ovplyvňuje endokrinný systém, čím sa znižuje schopnosť tela produkovať estrogén.

8. Vyhnite sa nárazovým diétam na zníženie hmotnosti. O prudký pokles telesnej hmotnosti, hladina estrogénu rýchlo klesá, pretože klesá množstvo tukového tkaniva, v ktorom dochádza k premene estrogénu z androgénov.