Lieky na spanie bez lekárskeho predpisu pre zdravý spánok: kedy ich užívať, základné pravidlá používania a zásady výberu. Silná tabletka na spanie na predpis. Homeopatické lieky na skvelý spánok

Ako si vybrať/vybrať?

Stáva sa, že ani po náročnom dni v práci človek nedokáže zaspať a vyrovnať sa s tým podobný problém pomáhajú prášky na spanie. Existovať rôzne drogy z nespavosti. Mnohé z nich, ak sa používajú nesprávne, však negatívne ovplyvňujú stav tela, najmä ak má človek nejaké patológie.

Akékoľvek lieky na spanie môže predpísať iba lekár predbežná diagnostika. Aby ste však uľahčili svoj stav, mali by ste pred návštevou odborníka starostlivo dodržiavať spánkovú hygienu.

Ak takéto opatrenia nepomáhajú vyrovnať sa s problémom, môžete použiť prášky na spanie na rastlinnej báze, ktoré sa predávajú bez lekárskeho predpisu.

Klasifikácia

Lieky

Všetky prášky na spanie lieky sa delia na predpis a voľnopredajné. V prvom prípade sa prášky na spanie kupujú len podľa predpisu lekára, v druhom prípade si ich môžu kúpiť všetci občania.

Predpis:

Barbiratúry- to sú drogy, ktoré majú veľa vedľajšie účinky. Takéto prostriedky sú predpísané len ako posledná možnosť. Výhodou produktu je, že vďaka svojmu výraznému sedatívnemu účinku rýchlo neutralizuje nespavosť. Nevýhodou je, že závislosť nastáva už po prvej dávke. Patria sem: Andipal, Corvalol, Valocordin.
Blokátory histamínových receptorov- Sú to sedatíva používané na liečbu alergií, niektoré z nich bojujú proti nespavosti. Výhodou je, že lieky môžu užívať aj tehotné ženy. Nevýhodou je, že pri kombinácii takéhoto lieku na nespavosť s alkoholom je to možné smrť. Patria sem: Reslip, Donormil.
Agonisty melatonínových procesov- lieky na spanie, ktoré pôsobia na mozgové receptory, spôsobujú spánok. Hlavnou výhodou je, že nespavosť je rýchlo neutralizovaná. Nevýhodou je, že takéto sedatívum ovplyvňuje produkciu testosterónu. Patria sem: Melaxen, Rozerem.
Nebenzodiazepíny (z-hypnotiká)- prášky na spanie, ktoré vám umožnia vyrovnať sa s takými chorobami, ako je nespavosť. Hlavnou výhodou je, že takéto lieky majú krátkodobý účinok, čo je dôležité pre túto chorobu. Nevýhodou je, že nepretržité používanie môže mať negatívny vplyv na organizmus. Patria sem: Zolpidem, Zopiclone.
Benzodiazepíny- lieky na spanie, ktoré majú anestetický účinok. Používa sa, keď chirurgická intervencia ako aj pri pokročilých neurologických poruchách. Hlavnou výhodou je, že tento liek môže dosiahnuť rýchle výsledky. Nevýhodou je, že ak takéto prostriedky zneužívate, človek bude neustále pociťovať stratu sily.

Cez pult:

zariadení sú vyrobené na báze prírodných zložiek a majú bezpečný, upokojujúci účinok. Výhodou je, že akékoľvek bylinný prípravok normalizuje prácu všetkých nervový systém. Nevýhodou je, že podobné prostriedky mať slabý sedatívny účinok so závažnými neurologickými abnormalitami. Patria sem: Motherwort, Valerian, Persen.
Homeopatické lieky na zlepšenie spánku sú vyrobené na báze prírodných zložiek. Výhodou je, že takéto lieky dokonca liečia poruchy spánku u detí po 6. roku života. Nevýhodou je, že to nie je najlepšia tabletka na spanie pre pacientov s vážnymi problémami. Patria sem: Coffea, Valeriana-hel.
Syntetické výrobky používa sa pri nespavosti a depresii. Výhodou je, že takáto droga pomáha rýchlo sa s problémom vyrovnať. Nevýhodou je, že niektoré drogy z tejto skupiny sú návykové. Patria sem: Lunesta, Ambien.
Kombinované lieky Pre dobrú noc sú vyrobené na báze rastlinných a syntetických zložiek. Výhodou je, že takéto lieky účinnejšie pôsobia na poruchy spánku. výrazný účinok ako len liečivá na rastlinnej báze. Nevýhodou je, že užívanie takýchto liekov na spanie nie je vhodné pre niektorých ľudí s alergickou reakciou. Patria sem: Dormiplant, Novo-Passit.

Neliečivé produkty

Nedrogové metódy boja proti poruchám spánku:

Spánková hygiena zahŕňa niekoľko pravidiel. Obmedzený čas v posteli, ak trpíte nespavosťou, nemali by ste sa nútiť zaspať. Pre dobrý spánok je potrebné odstrániť hodiny z prístupného priestoru. Prestaňte piť kofeín a nápoje obsahujúce alkohol. Pred spaním sa musíte naložiť veľké množstvočo robiť, aby ste sa cítili unavení. Nevyhnutné naposledy Mala by som ho užiť najneskôr 3 hodiny pred spaním. Počas dňa by ste sa mali zdržiavať iba vo svetlých miestnostiach. Je vhodné vyhnúť sa dennému spánku. Táto technika je obzvlášť dôležitá pre tých ľudí, ktorí počas dňa necvičia. fyzická aktivita, čo je dôvod, prečo sa nespavosť objavuje vo večerných hodinách. Skoré ranné vstávanie tiež pomáha vyrovnať sa s nenávideným problémom. Pomocou tejto techniky môžete normalizovať správny rytmus života, ktorý vám pomôže večer zaspať.
Akupunktúra je metóda zavádzania špeciálnych sterilných ihiel do biologicky aktívnych oblastí ľudského tela. Táto terapia má posilňujúci, upokojujúci účinok na organizmus. Takto sa dajú liečiť aj vážne patologické ochorenia nervového systému, ale aj poruchy spánku. Táto metóda môže byť bolestivá, najmä ak ju vykonáva nekvalifikovaná osoba. Je prísne zakázané vykonávať takúto terapiu sami.
Encefalofónia– ide o metódu, pri ktorej človek počúva určitú melódiu, vykoná sa encefalografia, zaznamená sa EEG mozgu pacienta a následne sa prevedie na melódiu. Potom človek počúva „melódiu mozgu“, čo mu umožňuje vyrovnať sa s úzkosťou a nespavosťou bez akýchkoľvek liekov. Používa sa, keď obštrukčné apnoe, ako aj pre iné patologické zmeny, ktoré vyvolávajú poruchy spánku.
Fototerapia– metóda zahŕňa ovplyvňovanie ľudského tela pomocou slnečné lúče alebo umelé svetlo. V závislosti od konkrétnej diagnózy sa svetelný zdroj a vlnová dĺžka vyberajú individuálne. Účinnosť terapie je však krátkodobá, preto ju treba užívať pravidelne. Používa sa hlavne u pacientov s poruchami biologického rytmu. Napríklad človek spí potrebných 8 hodín denne, ale nie od 11 do 8, ale od 3 do 11. A potrebuje sa zobudiť o 8 ráno, ukáže sa, že nemá dostatok spánku niekoľko hodiny.
Obmedzenie spánku je behaviorálna metóda kontroly spánku. Takže na to, aby človek zaspal, potrebuje cítiť únavu. Ak chcete vyvolať ospalosť vo večerných hodinách, znížte čas strávený v posteli o 1 hodinu v priebehu týždňov alebo mesiaca. V posteli je dovolené zostať len po dobu, kedy človek skutočne spí plus 15 minút. Ráno sa musíte zobudiť približne v rovnakom čase. Táto metóda postupne normalizuje režim a pacient začne spať predpísaných 8 hodín. Technika je vhodná pre osoby s maloletými neurologické abnormality. Nevhodné pre vodičov vozidiel.
Nácvik relaxačných techník je metóda, pri ktorej sa pacient učí relaxovať pomocou meditácie a hypnózy. K tomu je potrebné predstaviť si vizuálne obrazy, nadviazať s nimi spojenie a zároveň uvoľniť celok svalový systém. Táto technika je skvelá pre ľudí, ktorých nespavosť je spôsobená nervovým stresom.
Psychoterapia je tiež behaviorálna metóda korekcie spánku. Prebieha oprava rôznych faktorovčo môže rušiť spánok. Patria sem: domáce zvieratá, príliš nízke resp teplo priestorov. Okrem toho je kontrolovaná konzumácia alkoholických nápojov, ako aj fyzická aktivita bezprostredne pred spaním. Táto technika pomáha normalizovať spánok u dospelých s primárnymi prejavmi. Pretože u niektorých pacientov sa takéto odchýlky objavujú v dôsledku autohypnózy.
Fytoterapia- používa sa ako pomocná liečba nespavosť pri ťažkých psychoneurologických poruchách. Táto technika je relevantná aj pre ľudí s primárnymi prejavmi, ako je preventívna terapia. Liečba nespavosti zahŕňa zber liečivých bylín s upokojujúcim účinkom, ktoré sa môžu pridávať do čaju. Okrem toho lekáreň už predáva pripravené poplatky bylinkové čaje Majú mierny sedatívny účinok, preto sú dostupné bez lekárskeho predpisu.
Autotréningy pochádzajú z detstva, keď rodičia radili deťom počítať slony, aby rýchlejšie zaspali. Teraz má takáto terapia viac vysoký stupeň, zahŕňa techniku autohypnózy. Aby ste sa teda pripravili na tréning, mali by ste priestor na spanie poriadne vyvetrať a pohodlne si ľahnúť na posteľ. Ďalej osoba mentálne naplní jednu alebo druhú časť tela teplom a energiou, pričom sa oslobodí od cudzích myšlienok. Tento spôsob liečby dokonca niekedy pomáha vyhnúť sa užívaniu trankvilizérov. Vhodné pre ľudí s depresívnych porúch v rôznej miere.
Doplnky– sú liekom na nespavosť s alternatívnym hypnotickým účinkom. Takéto prípravky obsahujú len prírodné zložky, ktoré normalizujú spánok. Tieto lieky predpisujú ľudia, ktorí nepotrebujú silné trankvilizéry.

Lieky novej generácie

Liečba drogami vo väčšine prípadov je najviac efektívna metóda, čo zlepšuje stav spánku. Medicína však nestojí a neustále sa vyvíjajú nové farmakologické látky. Takéto látky sa považujú za novú generáciu liekov.

Klasifikácia najnovšej generácie liekov na spanie:

Z-drogy. Do tejto kategórie patria všetky hypnotiká, ktoré spája fakt, že všetky začínajú na písmeno „Z“. Liek na spanie pôsobí selektívne a tiež sa rýchlo vylučuje z tela. Tento liek na nespavosť sa však nachádza v rôzne druhy s alternatívnymi mechanizmami účinku.
Na báze melatonínu. Takéto nástroje pomôžu prirodzeným spôsobom ovládať spánok. Melatonín sa totiž v ľudskom tele tvorí v neskorých popoludňajších hodinách. Ak však existuje nedostatok, je potrebné ho prijať existujúce fondy. Takéto lieky novej generácie nemajú vďaka použitiu syntetických látok hypnotický účinok, ale skôr podporujú prirodzenú reguláciu spánku.
Blokátory. Tento liek blokuje regulačný systém zodpovedný za bdelosť. Potreba užívať ho vzniká vtedy, keď dôjde k narušeniu biologického rytmu.

DÔLEŽITÉ! Akákoľvek látka, ktorá ovplyvňuje ľudský nervový systém, sa neodporúča užívať bez predchádzajúcej diagnózy. A nezáleží na tom, či sa liek vyrába v novej alebo starej generácii.

Zoznam pre dospelých

Zoznam liekov na spanie, ktoré bojujú proti poruchám spánku u dospelých:

Názov lieku	Akcia
Valeriána lekárska	Liečivo v tabletách je založené na prírodnej bylinke valeriána, má mierny sedatívny účinok
Persen	Tento produkt obsahuje aj pomocné zložky rastlinného pôvodu ktoré pomáhajú pri poruchách spánku rôzneho stupňa
Materina dúška	Tablety na báze prírodnej materskej dúšky majú mierny sedatívny účinok
Novopassit	Prostriedok, ktorý má dobrý upokojujúci účinok pri počiatočných prejavoch nespavosti, v dôsledku prírodné zloženie
Valocordin	Kvapky rastlinného pôvodu na boj proti poruchám spánku

Kompletnú tabuľku s viac ako 50 liekmi na nespavosť môžete dostať e-mailom tak, že ju necháte pomocou odkazu. Tabuľky obsahujú úplné informácie o všetkých liekoch.

Ak máte pochybnosti o tom, ktoré prášky na spanie je najlepšie kúpiť na nespavosť, mali by ste sa rozhodnúť pre prírodné prípravky. Dá sa kúpiť v lekárni bez lekárskeho predpisu.

Ktoré sú lepšie a prečo

Ak chcete vybrať najlepší liek na nespavosť, musíte sa najskôr poradiť s odborníkom. Môžete si tiež kúpiť prášky na spanie, ktoré nevyžadujú lekársky predpis na základe recenzií od iných pacientov.

Melaxen

Vzťahuje sa na lieky na báze melatonínu. Pomáha prirodzene normalizovať spánok.

Plus Droga spočíva v tom, že má rýchly účinok na telo. Nevýhodou je, že počas liečby takýmito liekmi sa pacientovi neodporúča viesť vozidlo.

cena pre lieky sa pohybuje od 650 do 700 rubľov.

Recenzie:

Neustále trpí narušeným spánkom kvôli častým letom. Bral som liek v noci, ak som nemohol spať. Ráno som sa cítil veselo.
Nikdy som nevidel účinnejší liek ako tento. Nasledujúce ráno som si všimol zlepšenie nálady. Okrem toho som začal vidieť živé a pozitívne sny.

Persen

Sedatívum sedatívum na báze prírodných bylín.

klady Faktom je, že produkt nielenže odstraňuje nespavosť, ale tiež zmierňuje kŕče. Nevýhodou je, že nie je vhodné užívať počas tehotenstva a dojčenia.

cena pre liek sa pohybuje od 370 do 600 rubľov

Recenzie:

Pite Persen, keď je v práci stresujúce obdobie. Ak si ho dáte v noci, pokojný spánok je zaručený.
Kvôli neustálemu nervovému stresu som prestal pokojne spávať. Každé ráno som sa cítil zlomený. Vyskúšali všetko najlepšie tabletky na spanie, ale Persen je mimo konkurencie.

Belsomra

Liek, ktorý ovplyvňuje systém zodpovedný za bdelosť.

Jeho plus je, že prakticky nemá vedľajšie účinky a nevyvoláva závislosť od drogy. Nevýhody zahŕňajú skutočnosť, že pri použití produktu nad rámec predpísanej normy podľa pokynov sa môžu vyskytnúť závraty, nevoľnosť a vracanie.

cena Liek závisí od dávkovania, ale ešte nie je známy. Pretože ešte nevstúpil do ruských lekární.

Recenzie:

Lekár mi pomohol vybrať tento liek. Už v prvý deň liečby som mohol naplno spať.
Mama neustále trpela nespavosťou a v noci nespala. Doktor nám ich predpísal lacné tablety a problém zmizol. Hoci predtým som ani nevedel názov lieku.

Donormil

Plus je, že to má vplyv. Nevýhodou je, že sa nepoužíva na liečbu detí.

cena sa pohybuje od 300 do 370 rubľov.

Recenzie:

V práci som neustále unavená a nemôžem zaspať. Lekár mi predpísal tento dobrý liek. Hneď po použití som zaspala ako bábätko.
Moja dcéra má 18 rokov, študuje na inštitúte a neustále trpí nespavosťou. Stalo sa neznesiteľným takto žiť, išli sme k lekárovi a predpísal nám tento liek. Teraz v noci spí a cíti sa skvele.

Dreamzzz

Upokojujúce kvapky so sedatívnym účinkom na prírodnej báze.

Vzťahuje sa na novú generáciu sedatív. Má upokojujúci účinok na ľudský organizmus

TO klady odkazuje na to, čo má liek minimálne množstvo kontraindikácie. Jeho nevýhodou je, že v niektorých prípadoch dochádza k individuálnej neznášanlivosti zložiek kompozície.

cena Priemerné náklady na liek sú asi 1 990 rubľov.

Recenzie:

Moja dcéra študuje na gymnáziu, kde musí denne vystupovať veľké množstvo domáca úloha. Nespavosť sa objavila, len pri týchto najlepšie kvapky problém sme dokázali prekonať.
Niekoľko dní som pracoval na urgentnom projekte a musel som ísť neskoro spať. V dôsledku toho bol rytmus úplne narušený a nastala nespavosť. Začal som užívať tento liek a naozaj to funguje.

Sonylux

Vzťahuje sa na novú generáciu sedatív. Má upokojujúci účinok na ľudský organizmus.

TO klady Možno to pripísať skutočnosti, že výrobok nie je návykový. Jedinou nevýhodou je, že liek sa nedokáže vyrovnať s vážnymi poruchami spánku.

cena Cena lieku sa pohybuje okolo 990 rubľov.

Recenzie:

Tento liek je najlepší. Dlho som hľadal liek, ktorý nie je návykový. Pijem ho neustále, spánok sa vrátil do normálu.
Môj manžel začal byť nervózny a mal narušený spánok. Išiel k lekárovi a predpísal mu tento liek. Užíva lieky pred spaním.

Fytosedan

Sedatívum, ktoré ovplyvňuje centrálny nervový systém.

Jeho plus tým, že pomáha vyrovnať sa s nespavosťou, uvoľňuje kŕče v gastrointestinálny trakt. Nevýhodou je, že v niektorých prípadoch vyvoláva alergickú reakciu.

Jeden z najlacnejších liekov cena kolíše až do 100 rubľov.

Recenzie:

Trpím nespavosťou, ale radšej sa liečim prírodnými prostriedkami. Lekárnik mi odporučil kúpu tohto produktu. Nechápem, ako som kedysi nič nemyslel najlepšia metóda na boj proti poruchám spánku.
Mám 18 rokov, občas mám problémy so spánkom, trpím nočnými morami a nespavosťou. Kúpil som si tento produkt v lekárni, pijem ho už týždeň a som spokojný s výsledkom. Budem naďalej používať najlepšie tablety.

Motherwort forte

Prírodný liek na boj proti nespavosti na báze materinej dúšky.

Plus Faktom je, že liek má prirodzené zloženie a má výrazný sedatívny účinok. Nevýhodou je, že v niektorých prípadoch vyvoláva alergie.

cena droga sa pohybuje až do 200 rubľov.

Recenzie:

O liečivých vlastnostiach materinej dúšky som počul ako dieťa, moja stará mama používala infúziu tejto bylinky na liečbu nespavosti. Keďže nemám čas pripravovať si odvary a tinktúry sám, kúpil som si tento produkt. Skvelé na normalizáciu spánku.
Nepoužívať syntetické prostriedky, dokonca aj dobré. Kúpil som si preto známu materinu dúšku. Liek pomáha vyrovnať sa so stresom a únavou, ktoré u mňa spôsobujú nespavosť.

Imovan (Zopiclone)

Liek zo skupiny „Z“, nová generácia. Poskytuje rýchly spánok po konzumácii.

Tiež patrí do kategórie produktov novej generácie. Droga má rýchly účinok na telo

Hlavná plus spočíva v tom, že sa z tela vylúči za 3 až 6 hodín. Preto pri jeho neustálom používaní nedochádza k ospalosti. Nevýhodou je, že sa stále neodporúča používať prípravok dlhšie ako 4 týždne.

cena sa pohybuje okolo 310 rubľov.

Recenzie:

Som rád, že som sa o tom dozvedel najlepšia cesta. Predtým som nemohol spať celú noc a po užití drogy som spal až do rána.
Presne toto účinný prostriedok nápravy na spánok. Bol predpísaný mojej mame, má 70 rokov a neustále v noci nespí. S touto drogou sa všetko vrátilo do normálu.

Ivadal (Zolpidem)

Jeho plus spočíva v tom, že vám umožní nielen rýchlo zaspať, ale tiež pomáha predchádzať náhlemu prebudeniu. Nevýhodou je, že pri užívaní lieku dlhšie ako 4 týždne po sebe môže nastať ospalosť.

Droga má veľmi vysokú cena viac ako 3000 rubľov.

Recenzie:

Mám 50 rokov a vekom sa začala prejavovať nespavosť. Vyskúšal som všetky najlepšie tabletky pre dospelých na poruchy spánku. Lekár mi predpísal Ivadal, meno, o ktorom som predtým ani nepočul. Ale márne, pretože liek skutočne pomohol.
Nemôžem spať príliš často. Do štvrtej chodím po dome, nejako zaspím a potom vstávam o ôsmej do práce. Predpísali mi užívať tento liek a povedali, že je to jeden z najlepších. Neľutoval som, že som si ho kúpil, môj spánok sa vrátil do normálu.

Andante (Zaleplon)

Liek novej generácie, ktorý sa rýchlo vstrebáva.

Plus Faktom je, že výrobok pomáha normalizovať spánok. Zároveň v ranný čas pacienti zaznamenali veselosť. Zatiaľ čo mnohé iné lieky na spanie pôsobili naopak.

Mínus Faktom je, že liek, prísne podľa klasifikácie, je schválený na použitie pacientmi iba do 75 rokov.

cena Priemerná cena za liek je asi 200 rubľov.

Recenzie:

Zrazu začala nespavosť. Rozhodol som sa pozrieť na internete, ktorý produkt je lepší a ako dlho trvá. Na zozname bolo veľa liekov, ale vybral som si túto. Najprv som sa poradil s lekárom a ten mi termín schválil.
Tento liek používam pravidelne už dlhú dobu. Pomáha vyrovnať sa s nespavosťou a tiež stojí cent.

Novo-passit

Sedatívum kombinovaný typ. Obsahuje bylinné zložky v kombinácii s pomocnými látkami.

Jeho hlavné plus je, že nevytvára závislosť od užívania drogy. Jedinou nevýhodou je, že počas obdobia terapie sa neodporúča šoférovať.

cena droga sa pohybuje od 250 do 320 rubľov.

Recenzie:

Toto je veľmi dobré tabletky. Prvýkrát som ich začal používať pred niekoľkými rokmi na radu kamarátky. V tom čase trpela depresiami a nespavosťou. V prípade potreby si stále kupujem lieky.
S pribúdajúcim vekom začalo byť moje bábo veľmi nepokojné, zle spí a potom celý deň trpí bolesťami hlavy. Lekár mi predpísal liek, tento liek je úspechom farmakológie. Po niekoľkých použitiach sme už zaznamenali výsledky.

Všetky hypnotické lieky skupiny „Z“ sú povolené na použitie najviac 4 týždne za sebou.
Je zakázané užívať viac ako 10 tabliet na spanie za mesiac.
Tabletky na spanie by sa mali užívať len vtedy, keď nie je možné zaspať sami.
Pre dospelých a deti je potrebné dodržiavať režim spánku a odpočinku.
Nenúťte sa spať;
V prípade potreby použite terapiu na zníženie spánku;
Nepite alkoholické nápoje.

DÔLEŽITÉ! Pri liečbe nespavosti musíte prísne dodržiavať pravidlá opísané vyššie. Potom sa stav rýchlo vráti do normálu.

Pre starších

Dôvody porušenia:

Znížená produkcia melatonínu;
Zvädnutie tela, človek v Staroba musíte tráviť oveľa viac času spánkom.
Kardiovaskulárne abnormality.

Účinky liekov na telo staršieho človeka:

Donormil je tabletka na spanie s výrazným sedatívnym účinkom.
Persen je bylinný prípravok, ktorý sa používa ako profylaktické na poruchy spánku.
Novo-passit - tento kombinovaný liek je povolený aj na použitie v starobe. Jeho účinok je spôsobený tým, že vďaka obsahu pomocných zložiek sú rastlinné zložky oveľa lepšie absorbované telom.
Motherwort je bezpečná tabletka na spanie na bylinnej báze.
Passidorm je mierne bylinné homeopatikum.
Hypnózny – homeopatický liek, ktorý obsahuje prírodné zložky.
Valocardine, Corvalol - užívané, keď je nespavosť spôsobená poruchami kardiovaskulárneho systému.
"Calm" je homeopatický liek, ktorý účinne zmierňuje nervové napätie.
Tanakan je potrebný pri nespavosti u starších ľudí, pretože okrem normalizácie spánku umožňuje zlepšiť krvný obeh v mozgu.
Memoplant je bylinný prípravok bez čepele s upokojujúcim účinkom.

Keďže organizmus staršieho človeka je oslabený, pri primárnych prejavoch nespavosti nie je potrebné užívať žiadne silné lieky. Stojí za to dať prednosť pitiu bylinkového čaju.

Pre deti

Dôvody porušenia:

Erupcia mliečnych zubov;
Alergická reakcia;
Slabá adaptácia;
Neurologické poruchy v dôsledku strachu.

Účinok liekov na telo dieťaťa:

Magne B-6 je liek, ktorý má sedatívny účinok pri nedostatku horčíka.
Glycín je mierna droga. Používa sa pri nespavosti a autonómnych poruchách.
Bayu-bai sú bezpečné kvapky, ktoré uľahčujú zaspávanie.
Upokojujúci čaj Babushkino Lukoshko je čaj na báze prírodných bylín, ktorý sa používa v boji proti nespavosti od 5. mesiaca veku.
Dormikind – upokojujúce tabletky na resorpciu, majú bezpečný sedatívny účinok.
Citral – depresívne, ktorý sa používa dokonca aj pri liečbe dojčiat.
Notta sú kvapky používané na nadmernú excitabilitu pred spaním.
Nervochel – homeopatické tablety, ktorého zloženie zahŕňa rastlinné látky.

Len lekár môže určiť spôsob liekovej terapie porúch spánku u dieťaťa. Dokonca aj tie bezpečné prírodné liečivá Neodporúča sa používať bez lekárskeho dozoru.

Pre tehotné

Dôvody porušenia:

Bolesti dolnej časti chrbta;
naťahovanie kože, ktoré spôsobuje svrbenie;
kŕče;
nadmerná aktivita dieťaťa;
dýchavičnosť;
pálenie záhy.

Ľudové prostriedky

Niektorí pacienti sa domnievajú, že najlepšia metóda liečby je etnoveda. Je založená na použití rôznych bylinné infúzie na liečbu nespavosti.

Výhody byliniek:

Med je bezpečné sedatívum. Umožňuje nielen bojovať proti nespavosti, ale aj zmierňuje bolesť hlavy. Niekedy vyvoláva alergie.
Spánková bylina – pôsobí sedatívne, redukuje arteriálny tlak. Odporúča sa pri tachykardii, ktorá tiež spôsobuje poruchy spánku.
Materina dúška – podporuje všeobecné posilnenieľudský nervový systém.
Palina – používa sa vo forme tinktúry na liečbu porúch spánku.
Hloh – odstraňuje neurologické poruchy, normalizuje srdcový rytmus.
Valeriána lekárska je bylina so sedatívnymi vlastnosťami, ktorá pomáha bojovať nervový stres a nespavosť.
Melissa je rastlina, ktorá obsahuje liečivé esenciálne oleječo umožňuje normalizovať fungovanie nervového systému.
Extrakt z mučenky – má upokojujúce, regeneračné účinky.
Mäta - čaj založený na tejto rastline pomáha upokojiť nervový systém.
Pivoňka - tinktúra založená na tejto rastline pomáha nielen neutralizovať nespavosť, ale aj normalizovať spánok.

Iné spôsoby liečby nespavosti:

Vankúš na spanie – obsahuje ako výplň rôzne bylinky ktoré vydávajú arómu. Túto metódu môže oceniť dospelý aj dieťa.
Kúpeľ pred spaním je jedným z nich možné spôsoby relaxácia. Pre lepší účinok Do vody môžete pridať morskú soľ.
Aromaterapia vám umožňuje vyrovnať sa s primárnymi prejavmi nespavosti. Liečivé oleje, ktoré sa v lampe používajú, majú upokojujúci účinok.

Bylinkové recepty:

Korene valeriány zalejte 1 šálkou vriacej vody a nechajte 30 minút lúhovať. Precedíme a do vzniknutého vývaru pridáme trochu medu. Používajte pred spaním.
Pridajte malé množstvo nasekaného koreňa bazy čiernej do vriacej vody a nechajte na ohni 15 minút. Potom by mal vývar vylúhovať 20 až 30 minút. Podávajte teplé.
V nádobe s vriacou vodou uvarte 20 gramov čaju z ohnivca. Nechajte pôsobiť 30 minút, potom používajte 2-3x denne.
Zmiešajte v rovnakých pomeroch (20 gramov) citrónový balzam, motherwort a valerián. Potom zalejte malým množstvom vriacej vody a nechajte pôsobiť až 30 minút. Používajte počas dňa.
20 gramov sušeného kôpru zalejte pohárom vriacej vody, nechajte lúhovať 20-30 minút a konzumujte pred spaním.

Kontraindikácie na použitie

vzadu posledné roky Farmakológia výrazne pokročila vo vývoji nových liekov, ktoré spôsobujú minimálne vedľajšie účinky. Niektoré typy liekov na spanie sa však neodporúčajú používať za nasledujúcich podmienok:

so zneužívaním alkoholu;
počas tehotenstva a laktácie;
patologické zmeny v pečeni a obličkách;
detstvo;
individuálna neznášanlivosť na zložky kompozície;
pri užívaní iných liekov.

Pri výbere konkrétneho lieku musíte venovať pozornosť klasifikácii. To vám pomôže vybrať správnu metódu liečby.

Dnes je veľmi bežné vidieť ľudí, ktorí berú tabletky na spanie. Najhoršie je, že milovníci takýchto drog sú absolútne presvedčení, že ich skutočne potrebujú a bez nich sa nedá spať, pracovať, komunikovať s ľuďmi okolo nich, ani žiť. Neustále ich niečo znepokojuje, v dôsledku čoho vzniká obrovské množstvo chorôb. Ako sa vyhnúť pádu do takejto pasce a čo robiť ďalej?

Čo je to nespavosť?

Každý pozná jeden z najbežnejších javov pre ľudstvo – nespavosť. Ľudia, ktorí trpia týmto ochorením, nemôžu pokojne spať, a ak aj zaspia, často sa zobudia pomerne skoro a ich spánok je veľmi nepokojný. Podobné príznaky sa pre mnohých z nich zmení na nočnú moru a hneď sa snažia niečo urobiť. V lekárňach sa dnes voľne predávajú prášky na spanie bez lekárskeho predpisu a ľudia si po ne chodia, aby sa zachránili pred nepríjemným stavom. Po prijatí podobný liek odpočinok, samozrejme, príde, ale nedá sa to nazvať zdravým a silným. Zdá sa, že ľudia upadajú do ťažkého spánku, ale nevenujú tomu žiadnu pozornosť a opäť pokračujú v užívaní liekov. Pacienti by preto mali venovať pozornosť tomu, ako sa majú používať a či sú vôbec potrebné. Mnoho ľudí si ani nevie predstaviť, ako môže takáto „tabletka“ ovplyvniť celé ľudské telo. Len málo ľudí vie, že prínos takýchto liekov je dosť otázny.

Porucha spánku

Tí, ktorí trpia podobný jav, zle spia, zaspávajú neskoro a vstávajú veľmi skoro, ich spánok je povrchný. Život sa stáva úplnou nočnou morou a oni sú pripravení urobiť čokoľvek, aby sa toho zbavili. Tabletky na spanie sú výborným východiskom z tejto situácie. Zúfalí ľudia ich prijímajú s radosťou, pretože majú možnosť jednoducho zaspať, pričom úplne ignorujú skutočnosť, že ich spánok sa vôbec nedá nazvať pokojným. Lekári sa domnievajú, že tieto lieky by mali spánok u pacienta nielen vyprovokovať, ale aj zabezpečiť jeho trvanie a kvalitu. Pomerne často sa berú ako lieky proti bolesti. Sú považované za silné lieky, preto sa neodporúčajú používať bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom. Špecialista musí pacienta najskôr vyšetriť a až potom predpísať vhodný typ a dávku konkrétneho lieku. Len dobré prášky na spanie môžu človeku prospieť. A pre každý organizmus budú iné.

Vlastnosti moderných liekov

Tabletky na spanie v modernej medicíne existujú v obrovských množstvách. Medzi nimi sú tie, ktoré majú nielen umelé, ale aj prírodného pôvodu. Sú schopné prehĺbiť spánok a uľahčiť proces zaspávania. Existujú tabletky - barbituráty. Majú narkotické vlastnosti a majú tlmivý účinok na ľudský nervový systém. Na takéto lieky sa dá veľmi ľahko zvyknúť.

Znamená "tryptofán"

Tento názov pre prášky na spanie je dobre známy tým pacientom, ktorí nemôžu dlho zaspať. Môžu byť zakúpené v akejkoľvek lekárni bez lekárskeho predpisu. Nikto však nevie, aké účinné a bezpečné sú pre ľudský organizmus. Tento liek Považuje sa za dosť slabý a údajne nemá žiadne vážne vedľajšie účinky. Začiatkom 90. rokov však boli v mnohých krajinách zavedené obmedzenia na jeho predaj, pretože u pacientov, ktorí ho užívali, bol objavený syndróm eozinofílie-myalgie. V skutočnosti sa tryptofán (aminokyselina, pre ktorú bol liek pomenovaný) nachádza v mnohých potravinách. To je dôvod, prečo je ich veľké množstvo tradičné metódy Okrem toho bude pohár dosť účinný teplé mlieko. Môžete jesť nejaké sušienky. Banány a morčacie mäso sa považujú za obzvlášť bohaté na tryptofán.

Benzodiazepíny

Lieky na spanie tejto kategórie predpisuje lekár. Sú považované za jedny z najúčinnejších. Tieto lieky vám pomôžu veľmi rýchlo zaspať a výrazne predĺžia štádium spánku. Stupeň prebúdzania sa znižuje a vytvára sa pocit úplného nočného odpočinku. Tieto lieky však ešte neboli úplne preskúmané a nikto nevie o stupni ich bezpečnosti pre ľudí.

Benzodiazepíny sú dnes veľmi populárne. Rýchlo sa vstrebávajú do krvi a dostávajú sa do mozgu. Ich akcia trvá celú noc. Látky, ktoré sú ich základom, sa z ľudského tela veľmi rýchlo vylučujú. Ak je dávkovanie zvolené správne, potom nie sú žiadne vedľajšie účinky. Ale zvykať si tento liek stále existuje. Jedným z nebezpečenstiev je, že dávku treba neustále zvyšovať, a preto vzniká závislosť. Ľudia, ktorí trpia nespavosťou, si navyše začínajú všímať vedľajšie účinky týchto liekov. Počas dňa pociťujú závraty. Vedomie je často zmätené, zraková ostrosť sa zhoršuje, zrakový kontrast sa zhoršuje a nohy strácajú citlivosť. Benzodiazepíny inhibujú ľudskú činnosť, svalová sila klesá a človek sa len ťažko udrží v jednej polohe. Mnohí si začínajú všímať prejav fixačnej amnézie. Tento jav sa obzvlášť často pozoruje u ľudí, ktorí užívajú liek Triazolam.

Spolu s alkoholickými nápojmi tieto lieky zosilňujú účinok a v dôsledku toho sa vyskytujú vážne príznaky.Človek často padá a pociťuje závraty.

Benzodiazepínové deriváty

Tieto tlmiace látky spôsobujú nielen závislosť, ale môžu aj brzdiť celú činnosť nervového systému. Mnohé látky majú podobnú chemickú štruktúru.

Niektoré lieky na spanie sa dajú kúpiť bez lekárskeho predpisu v každej lekárni. Pre ľudí, ktorí trpia poruchami spánku, lekári odporúčajú Temazepam. Liek "Flurazepam" sa odporúča pre tých, ktorí majú ťažkosti so zaspávaním; Triazolam nie je len liek na spanie, ale aj sedatívum. Všetky z nich sú deriváty benzodiazepínov, ale hypnotický účinok sú oveľa silnejšie. Liek "Temazepam" má veľa kontraindikácií a lieky "Triazolam" a "Flurazepam" majú tiež množstvo vedľajších účinkov. Preto by ste nemali robiť unáhlené rozhodnutia. Najprv musíte ísť na konzultáciu s lekárom, ktorý vám predpíše správny liek. Nebezpečné je najmä predávkovanie liekmi na spanie. Špecialista určí potrebná norma pre každého pacienta individuálne. Napríklad liek "Triazolam" môže vyvolať, keď si človek dokonale pamätá staré udalosti, ale nedokáže si spomenúť, čo sa stalo včera. Flurazepam spôsobuje ospalosť a neskôr ataxiu. Rovnováha je narušená a človek nie je schopný udržať rovnováhu. Tento liek by sa mal užívať s mimoriadnou opatrnosťou.

Nebezpečenstvo liekov na nespavosť

Existuje veľa liekov, ktoré predstavujú určitú hrozbu pre ľudské zdravie, no napriek tomu sa v určitých prípadoch musia užívať. Neriskujte a kúpte si prášky na spanie bez lekárskeho predpisu. Taktiež ich nie je potrebné odporúčať svojim známym. dobrí priatelia alebo známych. Takéto rady môžu byť pre život človeka veľmi nebezpečné a môžu dokonca spôsobiť smrť.

Vplyv na telo

Voľne predajné lieky zvyčajne obsahujú difenhydramín alebo H1-blokátory, ktoré upokojujú a podporujú rýchlo zaspať. Tieto lieky však neboli testované a je ťažké jednoznačne hovoriť o ich účinku na ľudí ako celok. Mnoho blokátorov trvá pomerne dlho. Po ich požití človek zažije neustála ospalosť, letargia a silná bolesť hlavy. Pomerne často si môžete všimnúť silnú motorickú aktivitu počas spánku. Osoba sa môže cítiť zmätená a mať sucho v ústach. Zadržiavanie moču sa tiež stalo pomerne bežným javom. Hoci existuje veľa vedľajších účinkov, ľudia stále berú tieto lieky pomerne dlhú dobu. Treba poznamenať, že účinok samotných blokátorov sa neskôr stáva dosť slabým.

Alkohol

Pomerne často ľudia, ktorí majú problémy so spánkom, nahrádzajú lieky alkoholickými nápojmi. Spánok v skutočnosti prichádza skôr, ale jeho cykly sa skracujú. Človek sa z času na čas zobudí a vôbec nemá dostatok spánku. Nie je žiadnym tajomstvom, že alkohol je pre ľudský organizmus veľmi škodlivý, preto je lepšie zvoliť si bylinné tabletky na spanie v tabletách, ktoré budú menej nebezpečné a nebudú mať vedľajšie účinky.

Už dávno je každému známe, že človek strávi tretinu svojho života spánkom, a to je v priemere 15-25 rokov. Takéto prirodzený proces ako spánok nás napĺňa byť v stave zníženej reakcie na vonkajší svet vitálnych síl a umožňuje orgánom odpočívať, pretože počas keď je človek hore, Oni pracovať aktívnejšie; spánok je uvoľnením pre dušu a telo. Kvalita spánku priamo ovplyvňuje kvalitu nášho života a výkon. Taký populárny problém, akým je prerušovaný krátky spánok, môže poškodiť naše telo, narušiť všetky životné cykly a vyvinúť choroby vnútorných orgánov.

Aj malé faktory môžu spôsobiť nespavosť, z ktorých najobľúbenejšie sú:

Stres spôsobený zvýšeným duševným napätím;
Hormonálna nerovnováha;
problémy s CNS;
Traumatické poranenia mozgu;
Lety do iných časových pásiem;
Predĺžená depresia;
Zmeny súvisiace s vekom v tele.

Spánok, ako hovoria odborníci, by mal trvať 6-8 hodín a prejsť fázami, celkovo sú 4, no opakujú sa a mnohokrát sa navzájom nahrádzajú. U zdravý človek Proces spánku prebieha podľa nasledujúceho plánu:

Človek začína zaspávať a začína sa prvá fáza pomalý spánok(5-10 minút);
Začína sa druhá fáza (20 minút);
Fáza 3 je náhle nahradená treťou a štvrtou fázou (v priemere 40 minút);
Nastáva návrat do druhej fázy pomalého spánku (20 minút);
Nastáva prvá epizóda REM spánku, ktorá trvá asi 5 minút.

Toto sa nazýva „cyklus“ a malo by ich byť 5 a s každým nástupom nového cyklu sa dĺžka spánku s pomalými vlnami skracuje a dĺžka rýchleho spánku sa zvyšuje. Takto to funguje zdravý spánok. U človeka s poruchami spánku sú fázy často prerušené a nedochádza k cyklickosti. Výsledkom je časté budenie sa v noci a ťažkosti so zaspávaním.

Tabletky na spanie môžu pomôcť telu regulovať spánkové procesy. Lieky na spanie majú často sedatívny, niekedy mierne upokojujúci účinok a naopak - sedatíva schopný vyvolať spánok. Ale nie vždy máte čas ísť k lekárovi, aby ste dostali recept na prášky na spanie. Naše hodnotenie najlepších voľnopredajných liekov na spanie zahŕňa lieky, ktoré sa výlučne osvedčili.

Rozdelenie kresiel ovplyvnili faktory ako:

recenzie;
Cena zodpovedajúca kvalite;
účinnosť;
bezpečnosť;
Popularita.

Existujú kontraindikácie. Poraďte sa so svojím lekárom.

TOP 10 najlepších liekov na spanie bez lekárskeho predpisu

Noc pre 10 osôb

Antispazmodické vlastnosti
Krajina: Slovinsko
Priemerná cena: 580 rub.
Hodnotenie (2018): 4.3

Sedatívum s výťažkami z valeriány, medovky a mäty piepornej je dostupné vo forme kapsúl. Má upokojujúci a antispazmodický účinok, pomáha upadnúť do zdravého spánku. Indikované pri nespavosti spôsobenej nervovou excitabilitou. Počas užívania liekov by ste mali byť opatrní pri vedení vozidla a pri práci s ním nebezpečné mechanizmy. Persen Night je schválený na použitie len pre deti od 12 rokov.

Podľa recenzií liek na spanie nepôsobí okamžite, v priemere po 4 hodinách, v ťažkých pokročilých prípadoch vôbec nemá požadovaný účinok, takže liek nie je vhodný pre starších ľudí s chronická nespavosť. Vedľajšie účinky môžu zahŕňať žalúdočné kŕče, rozšírené zreničky a chvenie rúk, ktoré vymiznú do 24 hodín. Stojí za to venovať pozornosť priloženým pokynom. Neodporúča sa tehotným ženám a ženám počas dojčenia.

9 Novo-Passit

Najpopulárnejší
Krajina: Česká republika
Priemerná cena: 650 rub.
Hodnotenie (2018): 4.3

Novo-Passit predávajú lekárnici približne 10 rokov. Obsahuje výťažky z mnohých rastlín, ktoré sa používajú pri neurasténii, poruchách pamäti, zvýšená únava s miernymi formami porúch spánku, migrénami, zvýšená excitabilita. Vhodné aj pre starších ľudí. Dostupné vo forme tabliet alebo tinktúry. V mnohých recenziách ľudia, ktorí užívali Novo-Passit, vyjadrujú názor na pomalé pôsobenie tabletky na spanie, hoci je to znateľné sedatívny účinok prichádza takmer okamžite.

Neexistuje žiadny vedľajší účinok ako abstinenčný syndróm, ale kedy zvýšený obsah lieky v tele môžu viesť k letargii, letargii a depresii. Nie je vhodné šoférovať ani cvičiť nebezpečných druhovčinnosti počas obdobia užívania drog. Nemožno užívať spolu s alkoholickými nápojmi. Neodporúča sa deťom do 12 rokov a ľuďom s poruchami tráviaceho traktu.

8 Dormiplant

Najlepšie obsadenie
Krajina: Nemecko
Priemerná cena: 420 rub.
Hodnotenie (2018): 4.4

Extrakt z medovky a koreň valeriány v zložení poskytujú úľavu od nadmernej úzkosti a majú upokojujúci účinok. Hlavnou funkciou lieku je zlepšiť kvalitu spánku a jeho trvanie, ale uľahčenie procesu zaspávania je sotva viditeľné, ospalý stav nastáva až po 3-4 hodinách. Schválené na použitie deťmi od 6 rokov s primeraným dávkovaním pre rôzne vekové kategórie. Nevhodné pre tehotné a dojčiace ženy.

Veľkým plusom je, že Dormiplant nemá žiadne vedľajšie účinky vďaka bezpečnému prírodnému zloženiu (prípady individuálnej neznášanlivosti sú vylúčené). Lieky na spanie by sa nemali užívať dlhodobo, neodporúčajú sa pri ochoreniach pečene. Recenzie o "Dormiplant" sú nadšené, na základe ich obsahu je možné poznamenať, že liek sa veľmi dobre vyrovná so svojimi funkciami bez toho, aby spôsobil ďalšie problémy, po prebudení sa objaví pocit veselosti.

7 Sungmil

Povolené pre dojčiace a tehotné ženy
Krajina: Francúzsko
Priemerná cena: 240 rubľov.
Hodnotenie (2018): 4.5

"Sonmil" je dostupný vo forme tabliet. Pôsobí sedatívne a antropínovo, zlepšuje kvalitu a dĺžku spánku, skracuje dobu zaspávania, kúra trvá 3-5 dní. Výhodou bude možnosť užívania lieku aj počas tehotenstva a dojčenia, vhodná je však konzultácia s lekárom. Počas kurzu sa neodporúča piť alkohol. Kontraindikované u detí mladších ako 15 rokov, môže spôsobiť denná ospalosť.

Podľa recenzií má liek požadovaný účinok krátke obdobiečas, zvyčajne 1-2 hodiny. Medzi nevýhody môžeme zaznamenať časté prípady, keď po prebudení zostáva pocit ospalosti. Neodporúča sa pre pacientov s glaukómom alebo chorobami urogenitálneho systému. Vedľajšie účinky môžu zahŕňať sucho v ústach, zápchu a zrýchlený tep.

6 Melaxén

Zmierňuje stres
Krajina: USA
Priemerná cena: 610 rub.
Hodnotenie (2018): 4.6

Užívanie Melaxenu je pre telo bezpečné a má silný adaptogénny účinok, reguluje produkciu melatonínu na normalizáciu spánku. Produkt má liečivý účinok, zvyšuje vitalitu, preto je vhodný aj pre starších ľudí. Plné vstrebanie telom a absencia závislosti je zaručená, po prebudení nie je letargia ani slabosť. Neovplyvňuje funkciu mozgu ani ľudské správanie. Neexistujú prakticky žiadne kontraindikácie.

"Melaxen" sa odporúča používať počas depresie ľahká forma, vystavenie stresu, únava. Recenzie lieku poznamenávajú, že pre jasný účinok pilulky na spanie by kurz mal trvať najmenej 3 týždne. Zriedkavo sa u niektorých pacientov s individuálnou neznášanlivosťou zložiek vyskytne opuch tváre, mierne závraty, hnačka a zimnica. Nie je kompatibilné s súčasné podávanie alkohol. Dostupné v tabletách a kapsulách.

5 Donormil

Viac ako 50 rokov na trhu
Krajina: Francúzsko
Priemerná cena: 320 rub.
Hodnotenie (2018): 4.7

Tabletky na spanie so sedatívnym účinkom pomáhajú skrátiť čas potrebný na zaspávanie a zbaviť sa nespavosti. Prvýkrát bol široko používaný v roku 1948. Liek sa užíva perorálne, rýchlo sa vstrebáva do krvi, účinkuje asi za hodinu a úplne sa vylučuje z tela. Nemá vplyv na mozgové bunky ani pamäťové vlastnosti a nie je kontraindikovaný u ľudí s krvným tlakom.

Po ukončení liečby účinok zostáva, negatívny vplyv Nemá žiadny vplyv na organizmus a nie je návykový. Ak nie je dodržané dávkovanie, vedľajším účinkom môže byť dočasné rozmazané videnie, zvýšená telesná teplota a zrýchlený tep. Môže sťažovať močenie, preto je kontraindikovaný u ľudí s ochoreniami močovej trubice resp prostaty. Je tiež zakázané používať ho tehotné ženy, ženy počas laktácie a deti do 15 rokov.

4 Trypsidan

Najlepšie pre seniorov
Krajina: India
Priemerná cena: 100 rubľov.
Hodnotenie (2018): 4.7

Liek je dostupný vo forme kapsúl a sirupu, deti môžu užívať "Tripsidan" od 5 rokov, od rôzne dávky v závislosti od veku. V kompozícii nie je žiadny alkohol, takže okruh pacientov, ktorí môžu užívať lieky na spanie, je pomerne široký a je ideálny aj pre starších ľudí. Hlavnými zložkami boli výťažky a výťažky z liečivých rastlín, ktoré navracajú pokoj a duševnú pohodu. Pri nespavosti obnovuje fázy spánkových fáz, čím zabezpečuje zdravý spánok. Pôsobí jemne a efektívne.

Úplne obnovuje silu ráno, dodáva energiu po prebudení a dobrá nálada. Posilňuje centrálny nervový systém a pôsobí protistresovo. Medzi vedľajšími účinkami stojí za zmienku pocit ospalosti, ktorý sa objavuje počas dňa, ale ten sa eliminuje znížením dávkovania. Žiadne špeciálne kontraindikácie nemá, používanie nie je zakázané počas tehotenstva a dojčenia.

3 Passidorm

Žiadne vedľajšie účinky
Krajina: Nemecko
Priemerná cena: 950 rub.
Hodnotenie (2018): 4.8

Homeopatický liek "Passidorm" je alkoholová tinktúra, ktorá pomáha pri problémoch so zaspávaním a častým nočným prebúdzaním. Passidorm je dobre znášaný a vhodný na dlhodobé užívanie bez vzniku závislosti. Po prebudení má pacient pocit, že má dostatok spánku a cíti sa dobre oddýchnutý. Predávkovanie je takmer nemožné, bez vedľajších účinkov.

Zakázané pre ľudí s ochorením pečene a trpiacich chronický alkoholizmus. Účinok sa neprejaví okamžite, ospalosť sa dostaví do 2-3 hodín. Nespôsobuje žiadne poškodenie tela, vďaka čomu je liek najlepším liekom na spanie pre starších ľudí s častým nočným prebúdzaním. V závislosti od stavu sa dávka môže meniť. Neodporúča sa na laktáciu a tehotenstvo a je zakázané používať deti mladšie ako 12 rokov; liek znižuje rýchlosť reakcie, mali by ste byť opatrní pri vedení vozidla.

2 Nott

Najlepší pomer ceny a kvality
Krajina: Rakúsko
Priemerná cena: 250 rub.
Hodnotenie (2018): 4.9

"Notta" bojuje proti depresii a má upokojujúci účinok bez sedatívnych účinkov. Pomáha zbaviť sa pocitov strachu a úzkosti, obnovuje fyziologický zdravý denný a nočný spánok a normalizuje cykly. Droga výrazne uľahčuje zaspávanie bez toho, aby spôsobovala letargiu a ospalosť počas dňa po prebudení. Produkt aktivuje funkciu mozgu, zlepšuje krvný obeh a prísun kyslíka. Odporúča sa pri emocionálnom strese a nervovom vyčerpaní.

„Notta“ nie je návyková a účinok zostáva aj po vysadení tabletky na spanie. K dispozícii v kvapkách alebo tabletách, je schválený pre deti od 3 rokov, dávkovanie je pre každý vek iné. Trvanie terapie je až 4 mesiace, minimálny kurz je najmenej 7 dní. Recenzie pacientov súhlasia s tým, že liek je neškodný a nevykazuje sa negatívne efekty, však to nefunguje okamžite.

1 Sonilyuks

Cielené pôsobenie na príčiny nespavosti
Krajina: Bielorusko
Priemerná cena: 1 000 rubľov.
Hodnotenie (2018): 5,0

Hlavnou funkciou spacích piluliek je normalizácia spánku odstránením príčin porúch spánku, čo má priaznivý vplyv na zdravie tela ako celku. Má úplne bylinné zloženie, je dostupný vo forme kvapiek. "Sonylux" odstraňuje príznaky chronická únava, depresie, bolesti hlavy, poruchy nervového systému. Rýchlo preniká do krvi, reguluje psycho-emocionálny stav, zmierňuje nespavosť spôsobenú nervovým šokom a stresom; skracuje čas na zaspávanie a zlepšuje kvalitu spánku.

Je pozoruhodné, že výrobok je schválený pre deti od 2 rokov ( dávkovanie sa menív závislosti od veku). Cielene pôsobí na nervové, tráviace, endokrinný systém, znižuje agresivitu a podráždenosť, obnovuje dobrý a zdravý spánok. Početné recenzie naznačujú účinnosť produktu; nespôsobuje dennú ospalosť, alergie ani závislosť.

Zoznam sme zostavili na základe výskumu a odporúčaní lekárov.

Približne 90 % ľudí trpí aspoň raz v živote nespavosťou. Spánok môže byť narušený z mnohých dôvodov, z ktorých najčastejšie sú stres, úzkosť a neurózy. Ale bez ohľadu na dôvody, nespavosť môže byť škodlivá pre vaše zdravie. Napríklad sa ukázalo, že nedostatok spánku zvyšuje krvný tlak, zvyšuje hladinu cholesterolu a zvyšuje riziko, nehovoriac o tom, že sám o sebe je veľmi nepríjemný jav. Zvyčajne sa v prípade dlhotrvajúcej nespavosti odporúča konzultovať s lekárom, aby mohol nájsť príčinu ochorenia a napísať recept na lieky na spanie. Ale ak je vo vašom prípade dôvodom jednoduchý stres, potom si môžete jednoducho kúpiť prášky na spanie bez lekárskeho predpisu z nášho zoznamu a získať zdravý spánok.

Po prvé, stojí za to vysvetliť, že si nebudete môcť kúpiť silné prášky na spanie bez lekárskeho predpisu – od septembra 2017 sú predpisy oveľa prísnejšie. Na samoliečbu iba pľúca a bezpečné prostriedky- nevyvolávajú závislosť ani abstinenčné príznaky. Z tých pozostáva náš zoznam voľnopredajných liekov na spanie. Stojí za zváženie, že lekári odporúčajú užívať takéto lieky počas 10-21 dní - ak sa počas tejto doby problém nevyriešil, musíte prestať samoliečbu a kontaktovať špecialistu o pomoc. Dlhé nekontrolovaný príjem lieky môžu zhoršiť váš zdravotný stav.

Glycín

Lekári často predpisujú glycín na spánok, ak pacient trpí nervové napätie a stres. Podľa výskumov jemne zlepšuje kvalitu spánku prakticky bez vedľajších účinkov. Okrem toho sa po užití glycínu zvyšuje produktivita práce a klesá ospalosť. Používatelia, ktorí používali glycín, vo svojich recenziách poznamenávajú, že liek pôsobí ako mierna tabletka na spanie a je veľmi lacný.

Indikácie: pokles duševný výkon, poruchy spánku, stres.
Kontraindikácie:
Minimálna cena v roku 2018: 28 rubľov.

Materina dúška

Táto voľnopredajná tabletka na spanie sa môže užívať buď vo forme tinktúry alebo tabliet. Motherwort upokojuje, znižuje srdcovú frekvenciu - v dôsledku toho sa spánok dostaví rýchlejšie. Tento liek má minimálne vedľajšie účinky. Používatelia v recenziách materinej dúšky uvádzajú, že skutočne zmiernila stresujúce obdobia a prinútila ich k lepšiemu spánku. Dobrou správou je, že táto voľnopredajná tabletka na spanie je vhodná aj pre starších ľudí.

Indikácie: zvýšená nervová excitabilita, neurasténia, nespavosť.
Kontraindikácie: individuálna precitlivenosť na zložky lieku, peptický vred Gastrointestinálny trakt počas exacerbácie, tehotenstva, dojčenia, deti do 12 rokov.
Minimálna cena v roku 2018: 7 rubľov.

Valeriána lekárska

Tento lacný liek má sedatívny účinok – upokojí vás, pomôže vám rýchlejšie zaspať a tvrdšie zaspať. Podľa nášho názoru by mal byť v každej súprave prvej pomoci, pretože liek nielen pomáha vyrovnať sa so stresom, ale tiež bojuje proti kŕčom v črevách. Majte však na pamäti, že v veľké dávky Valeriána lekárska môže znížiť rýchlosť reakcie, preto ju radšej nepite, ak sa chystáte šoférovať (v tomto prípade zvoľte glycín). Túto tabletku na spanie je možné zakúpiť bez lekárskeho predpisu vo forme tabliet aj tinktúry.

Indikácie: zvýšená nervová excitabilita, nespavosť, funkčné poruchy kardiovaskulárneho systému, kŕče gastrointestinálneho traktu.
Kontraindikácie: individuálna precitlivenosť na zložky lieku.
Minimálna cena v roku 2018: 44 rubľov.

Valocordin, Valoserdin, Corvalol

Tieto mätové kvapky sú časom overené a medzi ľuďmi veľmi obľúbené vysoký krvný tlak, ale sú vhodné aj v stresové situácie- pomôže vám upokojiť sa a zaspať. Tieto tri lieky sú si navzájom veľmi podobné – obsahujú asi 2 % fenobarbitalu, etylbrómizovalerianátu a mäta pieporná. Prvé dva sú zodpovedné za hypnotický a sedatívny účinok. Vo všeobecnosti je fenobarbital psychotropná látka, lieky na jej základe sa predávajú len na lekársky predpis. Ale v populárnych kvapkách je jeho obsah veľmi nízky, čo vám umožňuje kúpiť si túto dobrú tabletku na spanie bez lekárskeho predpisu. Upozorňujeme, že liek môže spomaliť rýchlosť reakcie - je lepšie s ním nejazdiť.

Indikácie: neurózy sprevádzané podráždenosťou, úzkosťou, strachom, nespavosťou, stavmi vzrušenia, funkčnými poruchami kardiovaskulárneho systému.
Kontraindikácie: precitlivenosť na zložky lieku, závažná renálna a/alebo pečeňová dysfunkcia.
Minimálna cena v roku 2018: 16 rubľov.

Novo-Passit

Tento produkt je založený na extraktoch ako valeriána, medovka, ľubovník bodkovaný, hloh a guaifenesín. Byliny poskytujú upokojujúci účinok a pomáhajú vám rýchlejšie zaspať a guajfenezín bojuje proti úzkosti. Existujú veľmi odlišné recenzie o lieku Novopassit - pre väčšinu pomáha upokojiť sa a lepšie spať, ale pre niektorých liek nemá takmer žiadny účinok. Ale malý podiel negatívne recenzie k medicíne je bežný jav, pretože telo každého človeka je iné. Len pozor, ľubovník bodkovaný obsiahnutý v kompozícii sa s mnohými nekombinuje lieky, preto by ste sa mali pred užitím poradiť so svojím lekárom. Napriek tomu sa prášky na spanie dajú kúpiť bez lekárskeho predpisu.

Indikácie: podráždenosť, úzkosť, strach, únava, roztržitosť, mierne formy nespavosti, bolesti hlavy, dyspeptický syndróm, syndróm dráždivého čreva.
Kontraindikácie: precitlivenosť na zložky lieku, najmä na guaifenesín, myasthenia gravis (autoimunitné ochorenie), deti do 12 rokov.
Minimálna cena v roku 2018: 182 rubľov.

Persen

Persen obsahuje valeriánu, medovku a mätu piepornú, takže sa dá použiť ako mierna tabletka na spanie cez pult. Tieto zložky vám pomôžu upokojiť sa a lepšie spať. V recenziách Persenu nájdete príbehy ľudí, ktorým droga pomohla prekonať stres. Jeho zloženie je veľmi podobné Novo-Passitu, ale neobsahuje ľubovník bodkovaný, takže Persen je všestrannejší - vhodné pre ľudí ktorí často užívajú iné lieky.

Indikácie: zvýšená nervová excitabilita, nespavosť, podráždenosť.
Kontraindikácie: precitlivenosť na zložky lieku, arteriálna hypotenzia, cholangitída, cholelitiáza a iné ochorenia žlčových ciest, tehotenstvo, menštruácia dojčenie, deti do 12 rokov.
Minimálna cena v roku 2018: 201 rubľov.

Melaxen, Sonnovan

Tieto dva lieky sme spojili pod jednu položku, pretože obsahujú melatonín - syntetický analóg hormón s rovnakým názvom. Nazýva sa to najsilnejšia tabletka na spanie bez lekárskeho predpisu pre dospelých, ale toto je jasné zveličovanie, preto sme tento liek zaradili na koniec zoznamu. Žiaľ, melatonín zatiaľ nepreukázateľne urýchľuje nástup spánku, jeho účinok je porovnateľný s placebom. Ale pomáha ľuďom so syndrómom oneskoreného spánku. Ide o takzvané nočné sovy – chodia spať neskoro a veľmi trpia skorým vstávaním. Melatonín vám tiež môže pomôcť rýchlejšie sa adaptovať rýchly posunčasové pásma. Používatelia v recenziách na Melaxen hovoria ako o pozitívnych účinkoch, tak o úplnej intolerancii s nočnými morami a zvýšeným tepom.

Indikácie: poruchy spánku, normalizácia biologických rytmov.
Kontraindikácie: precitlivenosť, závažná renálna dysfunkcia, leukémia, lymfóm, lymfogranulomatóza, myelóm, cukrovka, chronické zlyhanie obličiek.
Minimálna cena v roku 2018: 324 rubľov.

Bohužiaľ, náš zoznam nezahŕňal Donormil, bezpečnú a účinnú tabletku na spanie, ktorú bolo predtým možné ľahko kúpiť bez lekárskeho predpisu. So sprísňovaním pravidiel predaja liekov na predpis je nepravdepodobné, že by ste ich mohli užívať bez návštevy lekára.

Pojem „tabletka na spanie“ označuje liek, ktorého účinok je zameraný na urýchlenie spánku a udržanie dostatočne dlhého a hlbokého spánku. Skupina liekov na spanie je rozsiahla a zahŕňa lieky, ktoré sú heterogénne v zložení a mechanizme účinku. Z článku sa dozviete, aké druhy liekov na spanie existujú a ako fungujú, aké lieky sú dostupné v lekárňach bez lekárskeho predpisu a čo treba zvážiť pri výbere liekov na spanie. Materiál pripravil profesionálny lekárnik.

Poruchy spánku môžu byť spôsobené:

poruchy spánku a bdenia (napríklad pri práci na nočnej zmene);
emocionálne preťaženie;
duševné choroby (depresia, asténia, zvýšená úzkosť);
užívanie liekov, ktoré aktivujú centrálny nervový systém (teofylín, kofeín);
somatické choroby ( syndróm bolesti kašeľ, vysoký krvný tlak);
syndrómy ovplyvňujúce kvalitu spánku (syndróm nepokojných nôh, apnoe);
neznáme (idiopatické) príčiny.

Dlhodobé užívanie liekov na spanie je predpísané iba v situácii, keď nie je známa príčina poruchy spánku. V iných situáciách, aby ste normalizovali spánok, musíte liečiť základnú chorobu, odstrániť príčinu a používať prášky na spanie len vtedy, keď je to absolútne nevyhnutné.

Podľa povahy porúch sa somnologické poruchy delia na:

presomniak – proces zaspávania je narušený, no spánok počas noci je normálny;
intrasomnický – plytký spánok sprevádzaný častým budením;
post-somnia - prebúdzanie nastáva skoro ráno, nie je možné znova zaspať a po celú dobu ďalší deň pociťuje sa ťažká ospalosť.

Každá skupina liekov na spanie pôsobí ďalej určitý typ poruchy. Preto je pre výber správneho lieku dôležité zistiť príčinu a variant poruchy.

Klasifikácia liekov na spanie

V jadre moderná klasifikácia spočíva v štruktúre hlavnej zložky a jej liečebných účinkoch. Podľa týchto parametrov sú prášky na spanie rozdelené do 10 skupín.

Barbituráty (cyklobarbital, fenobarbital, tiopental sodný, butobarbital, reposal a iné).
Kombinované lieky s barbiturátmi (liek Bellataminal s obsahom fenobarbitalu, ergotamínu a alkaloidov belladónových a liek Reladorm na báze diazepamu a cyklobarbitalu).
Deriváty diazepínu (brotizolam, quazepam, nitrazepam, oxazepam, flurazepam).
Antagonisty GABA receptora alebo Z-lieky – vyznačujú sa účinkami podobnými benzodiazepínom (zolpidem, zopiklón, zaleplon).
Deriváty piperidindiónu (metylprilon, glutetimid).
Aldehydové deriváty (dichlórfenazón, chloralhydrát, dichloralfenazón).
Agonisty melatonínového receptora (melatonín, ramelteón, taximelteón).
Agonista orexínového receptora (suvorexant).
Blokátory histamínových receptorov (doxylamín, difenhydramín).
Iné hypnotiká (bromizoval, triclovos, niaprazín, metylpentinol).

Väčšina barbiturátov a benzodiazepínov sa používa výlučne v nemocničnom prostredí. A iba niektorí predstavitelia týchto skupín sa používajú v ambulantnej praxi. Ide o barbituráty na báze fenobarbitalu a benzodiazepíny nitrazepam, flunitrazepam.

Podľa mechanizmu účinku existujú:

narkotické lieky na spanie (aldehydy, barbituráty);
nenarkotiká (všetky ostatné skupiny).

Podľa trvania terapeutický účinok rozlišujú sa pilulky na spanie:

krátke herectvo- od 1 do 5 hodín (melatonín, tiopental, zopiklón, zolpidem, niaprazín);
priemerné trvanie pôsobenie - od 5 do 8 hodín (barbamyl, temazepam, paraldehyd, oxazepam, difenhydramín);
dlhé herectvo– dlhšie ako 8 hodín (fenobarbital, reposal, flurazepam, nitrazepam, bromizal, triklovos).

Klasifikácia podľa trvania terapeutického účinku vám umožňuje vybrať optimálny liek berúc do úvahy konkrétny problém.

Účinok liekov na spanie

Každá skupina liekov na spanie sa vyznačuje vlastným, od ostatných odlišným mechanizmom účinku.

Napríklad barbituráty pomáhajú vyrovnať sa s ťažkými poruchami spánku, ale menia štruktúru spánku, poradie a trvanie jeho fáz. Výsledkom je, že spánok po užití lieku sprevádzajú živé sny a nočné mory.

Benzodiazepíny spôsobujú menej vedľajších účinkov ako barbituráty, no pri ich užívaní sa veľmi rýchlo rozvíja závislosť a drogová závislosť. Tiež rýchly vývoj závislosť sa pozoruje pri užívaní aldehydov.

Z-lieky spôsobujú zvýšenú inhibíciu a majú menší vplyv na excitačné procesy. Lieky z tejto skupiny (zolpidem, zopiclon, zaleplon) skracujú čas potrebný na zaspávanie, predlžujú čas spánku a zlepšujú jeho kvalitu. Zároveň neovplyvňujú spánkové fázy, nespôsobujú vážne nežiaduce reakcie a závislosť pri ich užívaní vzniká dosť pomaly. Preto sa Z-drogy považujú za najbezpečnejšie lieky na spanie a predpisujú sa širokému spektru pacientov.

Pôsobenie liekov na spanie všetkých skupín je založené na:

potlačenie excitácie v mozgovej kôre;
posilnenie inhibičných procesov.

Rozdielny je však pomer sily vplyvu na excitáciu a inhibíciu, čo ovplyvňuje trvanie a liečivý účinok drogy.

Krátke herectvo

Krátkodobo pôsobiace hypnotiká potláčajú excitáciu, vďaka čomu sa aktivuje inhibícia prirodzene. Takéto lieky nemenia fázy spánku, takže sa človek prebúdza odpočinutý a nepociťuje letargiu. Pri problémoch so zaspávaním je lepšie užívať krátkodobo pôsobiace tabletky na spanie – liek urýchli nástup spánku a nespôsobí rannú únavu.

Priemerná dĺžka trvania akcie

Spacie pilulky nielen potláčajú excitáciu, ale aj zvyšujú inhibíciu. Vďaka tomu hypnotický účinok trvá dlhšie. Tieto lieky sú predpísané na intrasomnické poruchy charakterizované povrchným spánkom a častým prebúdzaním.

Dlhotrvajúci

Lieky potláčajú excitáciu a výrazne zvyšujú inhibičné procesy. Je vhodné ich použiť u pacientov, ktorí sa zobudia skoro ráno a už nemôže spať. Dlhodobo pôsobiace tabletky na spanie poskytujú dostatočný spánok a zabraňujú skorému prebudeniu. Tieto lieky sú však účinné aj pri iných typoch somnologických porúch.

Pravidlá výberu

Tabletky na spanie sa odporúča použiť iba v dvoch prípadoch:

keď príčiny nespavosti nie sú jasné;
ak dôvody spôsobujúce poruchy spánok sa nedá úplne odstrániť.

V tomto prípade je potrebné prášky na spanie užiť buď jednorazovo, alebo v krátkych kurzoch. V iných prípadoch je potrebné odstrániť príčinu a liečiť základné ochorenie, kvôli ktorému je spánok narušený.

Výber lieku by mal byť založený na type a závažnosti poruchy spánku:

poruchy presomnie sa liečia krátkodobo pôsobiacimi liekmi;
pri intrasomnických poruchách sú predpísané lieky so stredným trvaním účinku;
Poruchy po somnii je vhodné liečiť dlhodobo pôsobiacimi liekmi.

Pri výbere lieku musíte zvážiť ďalšie dôležité body.

Ak je to nevyhnutné rýchly účinok Chloralhydráty sú liekmi voľby, ale užívajú sa krátkodobo, pretože sa rýchlo stanú návykovými.
Ak sa má vykonať dlhšia terapia, je lepšie použiť prostriedky, ktoré nie návykový(napríklad doxylamín).
Pre pacientov, ktorých práca vyžaduje vysoká koncentrácia pozornosti a rýchlosti reakcie, nemali by ste užívať stredne alebo dlhodobo pôsobiace tabletky na spanie - často spôsobujú letargiu a dennú ospalosť.
Lieky na spanie zo skupiny benzodiazepínov alebo barbiturátov možno užívať len v ako posledná možnosť keď lieky z iných skupín neboli účinné. Po krátkom priebehu užívania týchto liekov musíte prejsť na iné lieky charakterizované viac mäkká akcia nespôsobujúce závislosť, závislosť alebo iné závažné nežiaduce reakcie.

Voľne predajné lieky na spanie

Takmer všetky lieky na spanie tlmia centrálny nervový systém a môžu spôsobiť vážne nežiaduce reakcie - zníženú výkonnosť, ospalosť počas dňa, útlm dýchania a srdca, poruchy fungovania nervového systému, závislosť a drogová závislosť. Toto silné lieky, ktorý sa musí užívať podľa predpisu lekára a vydávať z lekárne len na lekársky predpis.

Avšak medzi široký zoznam prášky na spanie sú voľne predajné. Pôsobia jemne, nevyvolávajú prudké reakcie ani závislosť a zároveň pomáhajú vyrovnať sa s jednoduchými poruchami spánku. Krátka recenzia Tieto lieky sú uvedené nižšie v poradí podľa klesajúcej intenzity hypnotických účinkov.

Melaxen

Hlavnou účinnou látkou je melatonín (syntetický analóg spánkového hormónu produkovaného v ľudskom tele epifýzou).

Terapeutický účinok:

reguluje biologické rytmy, cykly spánku a bdenia;
uľahčuje prispôsobenie sa novému času pri zmene časových pásiem;
znižuje čas potrebný na zaspávanie, zlepšuje kvalitu spánku;
upokojuje (sedatívny účinok je mierny).

Droga podporuje rýchle zaspávanie, neovplyvňuje fázy spánku a nespôsobuje rannú letargiu, únavu alebo ospalosť.

Analógy: Melatonín, Vita-Melatonín, Circadin.

Donormil

Filmom obalené tablety na perorálne a šumivé tablety Na prípravu roztoku obsahujú doxylamín sukcinát, blokátor histamínových receptorov.

Droga urýchľuje zaspávanie, zabezpečuje dlhý spánok a má sedatívne vlastnosti. Ako mnohí iní antihistaminiká, môže spôsobiť ospalosť počas dňa.

Analógy: Sonmil, Sondox, Sonnix.

Corvalol

Valeriána a mäta, ktoré sú súčasťou Corvalolu, zosilňujú účinok fenobarbitalu.

Kombinovaný liek na báze fenobarbitalu, kyseliny brómizovalerovej a mätového oleja. Dostupné vo forme tabliet a kvapiek. Toto je jediný fenobarbitalový liek dostupný bez lekárskeho predpisu.

Terapeutický účinok:

znižuje srdcový tep počas tachykardie;
uvoľňuje hladké svaly vnútorných orgánov;
eliminuje psychomotorickú agitáciu;
má sedatívny účinok;
uľahčuje zaspávanie.

Analógy s podobným zložením a mechanizmom účinku: Valocardin, Corvaldin, Corvaltab.

Novo-Passit

Kombinovaný prípravok s obsahom extraktov z valeriány, medovky, bazy čiernej, ľubovníka bodkovaného, chmeľu, hlohu a guaifenesínu. Dostupné vo forme tabliet a sirupu.

Základy terapeutický účinok Novo-Passita – sedatívum (upokojujúce), proti úzkosti (kvôli guaifenesínu).

Liek sa používa ako sedatívum na liečbu porúch spánku. Môže spôsobiť ospalosť počas dňa, najmä ak sa poruší dávkovací režim (prekročenie dávok, zvýšenie frekvencie podávania).

Novo-Passit sirup obsahuje alkohol, a preto sa neodporúča pacientom s chronickým alkoholizmom.

Persen Forte

Časť kombinovaný liek obsahuje výťažky z mäty, medovky, valeriány.

Terapeutické účinky lieku:

sedatívum;
hypnotikum;
spazmolytikum.

Liek je predpísaný ako sedatívum na liečbu porúch spánku. Maximálny terapeutický účinok lieku sa pozoruje v priebehu podávania.

Glycín

Glycín je liek, ktorého hlavnou zložkou je kyselina aminooctová. Táto aminokyselina je prítomná v tele každého človeka a podieľa sa na rôzne procesyživotná aktivita.

Terapeutický účinok glycínu:

reguluje inhibičné procesy v mozgovej kôre;
aktivuje metabolické procesy v mozgu, zlepšuje pamäť;
upokojuje, odstraňuje zvýšenú úzkosť;
zlepšuje spánok (s priebehom liečby).

Glycín možno použiť pri zvýšenom emocionálnom strese, organickom a funkčné choroby nervového systému, sprevádzané excitabilitou, poruchami spánku a neurózami.

5 (100 %) 1 hlas(y)

Páčil sa vám článok? Zdieľaj to

Vytlačte si tento článok