Príslovia o zdravom jedle. Aforizmy o tom, ako sa správne stravovať. Program „Zdravá výživa pre mladšiu generáciu“

Tu je len niekoľko ľudových rozprávok o výhodách fyzické cvičenie a otužovanie pre zdravie:

„Viac sa hýbte – budete žiť dlhšie“, „pohyb je spoločníkom zdravia“, „chôdza znamená dlhovekosť“, „telesná výchova je nepriateľom staroby“, „ráno sa víta cvičením, večer sa vypína s prechádzkou“, „rýchlych a svižných nedostihne žiadna choroba“, „silné srdce je, kto ho posilňuje“, „beh nie je krásny, ale je zdravý“, „šport a turistika posilňujú telo“ , „ak sa otužujete, chorobe sa vyhýbate“, „ak chcete byť zdraví – otužujte sa!“, „Nie je nič zdravšie ranné slnko“, „najprv viete a pamätajte – čerstvý vzduch je užitočný pred spaním!“, „V chladnej jeseni neotvárajte priveľmi ústa“, „sto chorôb začína nádchou“, „tým, čo sa zvyknú zabaliť, bude zima“, „ ľadová voda"Každá choroba je katastrofa."

Ale hlavný faktor, ktorý má najviac veľký vplyv na zdravotnom stave je samozrejme výživa. Hovorí sa obrazne: „Sme to, čo jeme“. A to je pravda: mnohé choroby vznikajú práve v dôsledku toho zlá výživa. Napríklad obezita v dôsledku prejedania sa a zneužívania sacharidových potravín je úrodnou pôdou pre rozvoj relatívne v mladom veku ateroskleróza, ochorenia srdca a ciev, cukrovka, nádory a iné ochorenia. Preto výživa musí zodpovedať výdaju energie konkrétna osoba, jeho vek, pohlavie a povolanie. Telesná hmotnosť je citlivým barometrom vášho zdravia, a preto je potrebné hmotnosť udržiavať na optimálnej úrovni (jej približným ukazovateľom je výška v centimetroch mínus sto.

Toto sa tiež uvádza ľudová múdrosť:

„Striedma strava je radosťou pre myseľ“, „striedma strava je vždy zdravá“, „kto sa dosýta naje, kope si hrob zubami“, „všetko zahynie nadmerná tenkosť, a osoba z nadmernej prebytočný tuk“, „kto z tuku ťažko dýcha, nie je zdravý“, „čo tenší pás, tie dlhšia životnosť“, „obžerstvo zatemňuje myseľ“, „čo oko vidí, nie je všetko v ústach“, „dlhé jedlá – krátky život"a atď.

Nedodržiavanie jedálneho lístka, konzumácia suchého jedla, v zhone, nedostatočné žuvanie jedla, zneužívanie živočíšnych tukov a sladkostí, vášeň pre silnú kávu a čaj, korenené koreniny, alkoholické nápoje - to všetko je škodlivé pre zdravie. Ľudia si to všimli už dávno a odrazili sa v nasledujúcich výrokoch:

„Vstaň o V, obed o IX, večera o V, choď spať o IX – môžeš žiť IC“ *, „raňajkuj sám, obed si zdieľaj s priateľom a večeru daj nepriateľovi“, „to, čo chceš jesť v noci sa nepoužije na budúce použitie“ „chodenie do postele s prázdny žalúdok, budete vstávať veselí, „krátka večera vám predĺži život“, „chutne a sladké jedlo- nečakajte nič iné ako problémy", "dôkladne prežuté - takmer prepečené", "čím silnejšie budete žuť, tým dlhšie budete žiť", "jedzte jednoducho - môžete žiť až sto rokov."
A veľa ďalších.

* Ak niekto nerozumie: V - päť, IX - 9, IC - 99.

Strava musí obsahovať lacné druhy mliečnych a rybích výrobkov, ako aj širokú škálu zeleniny - hlavného dodávateľa vitamínov a iných biologicky aktívnych látok. účinných látok), zvýšenie stability a odolnosti nášho tela voči všetkým druhom chorôb. Ľudová múdrosť hovorí takto:

„Cesnak a cibuľa chorobu zaženú“, „bez kapusty sa nezaobíde ani jedna ústa“, „hrozno nie sú krupobitie: nenarazí do koruny, nezvalí, ale poriadne postaví na nohy “”, “mrkva prekrví”, “aj v zime budú bobule, ak si ich pripravíte vopred”, “semiačka silnejú z vody, dieťa je zdravšie z mlieka”, “jedzte čerstvé kravské maslo, baby, pre vaše zdravie“, „na večeru potrebujete kefír“, „jedzte viac rýb – budete mať šikovné nohy“, „striedmosť v jedle je liečivejšia ako sto lekárov“.
Atď.

Pri tomto všetkom by som chcel upozorniť na nevhodnosť dlhodobého pôstu a oddávania sa všetkým možným trendové diéty na chudnutie používajte len rastlinná potrava. Ak je to v niektorých prípadoch opodstatnené, tak len krátkodobo a pozor, len na radu a pod dohľadom lekára. Lebo striedmosť a pestrosť – základné princípy zdravej výživy, hlásané v dávnych dobách – platia aj dnes.

Všeobecne sa uznáva, že vďaka práci sa človek stal človekom. Preto je základom zdravého životného štýlu racionálne organizovaná práca, ktorá prináša morálne uspokojenie. Bolo totiž poznamenané, že ani jeden lenivý človek sa nevyznačuje zdravím ani dlhovekosťou. Storoční ľudia zároveň uvádzajú každodennú tvrdú prácu ako jeden z hlavných dôvodov ich dlhovekosti. Toto je obzvlášť dôležité pamätať na starších ľudí a dôchodcov, ktorých podiel v našej spoločnosti sa rýchlo zvyšuje. Pre staršieho človeka je uskutočniteľná práca skutočne elixírom sily, zdrojom zdravia a spôsobom, ako si predĺžiť život.

To všetko si vhodne všimnú a žieravo odrážajú také ruské ľudové príslovia a výroky o práci ako:

„Zdravie a šťastie sú v práci“, „zdravie, radosť a práca vždy idú spolu“, „človek zbavený práce umiera, ako sa surové mäso kazí bez soli“, „práca poteší srdce človeka“, „ dobrá práca- odpočinok pre dušu“, „práca prekoná nielen chorobu, ale aj starobu“, „zaneprázdnený človek ani neochorie“, „každý z lenivosti len ochorie a z plodnej práce bude len zdravší“, „práca postaví chorého na nohy a lenivosť zrazí aj zdravých ľudí“, „lenivosť predbehne chorobu, práca očistí dušu“, „nič neškodí človeku viac ako nečinnosť“, „telo bez práce slabne“, „je nie staroba, ktorá zostarne, ale nečinnosť“, „človek sa unaví, keď nemá čo robiť“, „nečinnosť je sestrou choroby“, „lenivcovi je vždy zle“, „prílišná nečinnosť vedie k hlúposti V aktívnej práci sa vôľa posilňuje."
A ďalšie.

Problém racionálneho odpočinku, ktorého formy v V poslednej dobe sa stali rôznorodejšími. V niektorých vyspelých podnikoch sa napríklad na obnovenie sily okrem priemyselnej gymnastiky úspešne používajú hudobné programy, tanečné programy a miestnosti. psychická úľava a ďalšie efektívne formy odpočívať pre rýchle odstránenieúnava.

Je veľmi dôležité naučiť sa správne relaxovať po práci, s rodinou a cez víkendy. Pre iného vynikajúceho ruského vedca, fyziológa N. E. Vvedenského, obrazne povedal, že sú unavení a „padnú z nôh“ nie preto, že príliš pracujú, ale preto, že nevedia oddychovať. To sa odráža aj v ľudovej múdrosti:

„Bez práce niet odpočinku“, „kto žije v súlade so svojou prácou, nemá problém so zábavou“, „považujte svoju prácu za odpočinok, ak máte veľký cieľ“, „odpočinok je dobrý, len keď je práca už hotová“ "Dajte svojmu telu prácu a vaša hlava si oddýchne," "vtip trvá minútu, ale trvá hodinu."

Okrem aktívneho však človek potrebuje najmä pasívny odpočinok dobrý spánok. Pripomínajú nám to nasledujúce vyhlásenia:

„Bez spánku sa dlho žiť nedá“, „spal ako na dovolenke“, „šetrenie spánkom je to najneuváženejšie šetrenie“, „kto nespí, je nervózny“, „spánok je lepší ako akýkoľvek liek“ “, “ bezsenné noci skrátiť dni."
A ďalšie.

Mnoho úspešných výrokov je venovaných potrebe správneho dodržiavania pravidiel osobných, ako aj verejnej hygieny v reťazcoch prevencie chorôb. Tu je len niekoľko z nich:

„Múdry človek chorobe predchádza, nie ju lieči,“ „je lepšie inhalovať čerstvý vzduch namiesto pitia liekov“, „chodiť v čistom oblečení znamená zostať navždy zdravý“, „nechcem byť chytrý, ale snažte sa byť upravený“, „ čistá voda- pre každú chorobu sú problémy", "choroba a špina sú vždy v priateľstve", "nie je hanebné žiť v chudobe - je hanebné žiť v špine."

Od staroveku bol kúpeľný dom v Rusku nielen čisto hygienický postup, ale aj prostriedkom otužovania, prevencie a liečby mnohých chorôb. Nie je náhoda, že ľudia toho dali dokopy veľa chytľavé frázy o tejto téme:

„Kúpelný dom Shibko je zdravý a vďaka každodennej konverzácii vyzeráte mladšie,“ „kúpeľný dom je vašou druhou matkou: naparíte si kosti a napravíte celé telo,“ „každý deň sa naparujete, deň, keď nevyrastiete vôbec starý“, „s parkom a metlou, áno v kúpeľoch – vyjde štyridsať chorôb“, „náš kúpeľ stúpa, naše kúpele vládnu, naše kúpele všetko napravia.“
A ďalšie.

Je známe, že zdravotný stav do značnej miery závisí od funkcie centrály nervový systém, emocionálna stabilita človeka. Vedci dokázali, že áno emocionálny stres- hlavných vinníkov hypertenzie, infarktu myokardu a iných závažných ochorení srdca a ciev, ťažkého poškodenia nervového systému a rozvoja mnohých ďalších chorôb. Preto je otázka odstraňovania neopodstatnených vecí z nášho života taká naliehavá. stresové situácie, ktoré sú často generované nízkou kultúrou vzťahov medzi ľuďmi.

Lekári si zároveň dobre uvedomujú, aké obrovské liečivá sila mať pozitívne emócie. Koniec koncov, už dlho sa zistilo, že veselí ľudia ochorejú oveľa menej často, a ak aj ochorejú, ich zotavovací proces je mnohonásobne rýchlejší. Preto je také dôležité pestovať si optimizmus, veselosť, byť priateľský k ľuďom a rešpektovať názory iných ľudí.

Ľudia o tom vedia už dlho, o čom svedčia nasledujúce výroky:

„Väčšina Naozajstný priateľ a najzlejším nepriateľom sú naše nervy“, „hádka je nepriateľ zdravia“, „neprisahaj – zostarneš“, „kto darmo hnevá, všetko bolí“, „starosť je zdrojom sto chorôb“, „včela bodne jedom, ale človek je slovo“, „nehnevaj sa – zničíš si pečeň“, „hnev vysúša kosti a celkovo ničí zdravie“, „ktokoľvek nereaguje na hnev hnevom, zachraňuje seba aj toho druhého pred nešťastím“, „keď sa hneváš, počítaj do sto“, „choroba miluje zbabelca“, „človek je liek pre človeka“, „choroba sa bojí veselý“, „zdravá zábava je záchrana od každého trápenia“, „kto žije v šťastí a radosti, toho choroba neberie“, „úsmev nám sľubuje predĺženie storočia a hnev len robí človeka starším“ a mnohé iní.Preto by som na záver zaželal: aj v ťažkých chvíľach života sa častejšie usmievajte.Lebo úsmev je spoločníkom zdravia a dlhovekosti.

Príslovia a porekadlá pre školákov. Jedlo a pitie v prísloviach a porekadlách pre deti a dospelých.

Príslovia a príslovia o jedle. Príslovia a príslovia o pití

Aké je jedlo a pitie, také je bývanie.

Ak nebudete dosť jesť, stanete sa vlkom.

Žalúdok je silnejší a srdce ľahšie.

A mucha nie je bez bruška.

Sláviky nie sú kŕmené bájkami.

Bez ohľadu na to, čo zje, stále chce jesť.

Neexistuje vták, ktorý by vedel spievať a nejesť.

Na lačný žalúdok sa pieseň nedá spievať.

Neuspokojíte sa len s jednou bobuľou.

Každý potrebuje obed aj večeru.

Problém je problém a jedlo je jedlo.

Brucho je naša záťaž.

Zabudneš na otca a mamu, no nezabudneš jesť.

Zrodí sa sústo a narodí sa kúsok.

Nie je problém, že jedlo je zlé, ale problém, keď tam nie je.

Čo dáte do kotla, to aj vyberiete.

Ulica je červená s domami a stôl je červený s koláčmi.

Slnko bolo vyššie, ale ešte sme nejedli.

Niet krajšieho podielu, ako sa najesť do sýtosti.

Jesť – potiť sa, pracovať – cítiť chlad.

Dobrá správa, ako sa hovorí, je čas jesť.

Sedieť pri stole je ako návšteva neba.

Kde je kapustnica, tu nás hľadajte.

Kapustnica a kaša sú naše jedlo.

Jesť kašu - nie sú potrebné žiadne zuby.

Kašu nemôžete pokaziť olejom.

Kissel nepoškodzuje zuby.

Bez soli je to ako bez vôle: nemôžete žiť život.

Kravské maslo, jedzte pre svoje zdravie!

Kde sú palacinky, tam sme my, kde je kaša s maslom, tam je naše miesto.

S jedlom prichádza chuť do jedla.

Keď jem, som hluchý a nemý.

Dlhých rečí nebudete mať dosť.

Chutné sústo do úst.

Je lacnejšie pochovať ako kŕmiť.

V žalúdku má široké ramená.

V práci „och“, ale jedáva za troch.

Pite, nešetrite svoje brucho: ak praskne, nestarajte sa, pod tričkom ho neuvidíte.

Knedle nemôžete pokaziť kyslou smotanou.

Kto žuje, ako žije, žije tak, ako žuje.

Vypite si čaj a zabudnete na melanchóliu.

Nechýba nám pitie čaju, každý pijeme tri šálky.

Sladko piť znamená žiť šťastne.

A dobré jedlo nudí.

Páčilo sa:
77

Nepáči sa mi: 63

Vieš čo sú príslovia a porekadlá?

Príslovia a porekadlá- sú to výstižné, presné výrazy vytvorené ľudom, preložené zo starých prameňov alebo prevzaté z literárnych diel.

Príslovie je malá forma ľudu poetickú tvorivosť. Ruské príslovia sa spravidla skladajú z dvoch rýmovaných častí a môžu mať priame aj prenesený význam. Príslovia majú často poučný význam.

Výroky Môžu mať aj obrazný charakter, ale na rozdiel od prísloví nie sú úplnou vetou.

Príslovia a príslovia nesú skúsenosti nahromadené generáciami a tiež zdobia našu reč a robia ju výraznejšou.

Ovce behali po Kalinovskom moste: videli úsvit (búrka, oheň) a vrhli sa do vody (halušky).
Bez palacinky nie je maslo; Bez torty to nie je narodeninová oslava.
Aj z dobrého jedlíka sa stane dobrý jedák bez lyžičky.
Bez soli nemôžete jesť chlieb.
Bez soli je bez chuti a bez chleba je nenásytný. Bez soli je stôl krivý.
Bez večere sa nám vankúš točí v hlave.
Spať bez večere je ako pes.
Je zlé žiť bez chleba a pri vode.
Bez chleba na vode máš vodnaté nohy.
Nemôžete žiť bez chleba a nemôžete žiť z chleba (nie o chlebe).
Bez chleba nie je obed.
Bez chleba sa nedá pracovať, bez vína sa nedá tancovať.
Bez chleba je neuspokojivá a bez soli je nesladká.
Bez svätého chleba bude všetko nudné.
Bez chleba je smrť, bez soli je smiech.
Nikto neobeduje bez chleba a soli.
Bez chleba, bez soli, zlý rozhovor (polovica rozhovoru).
Bez šálky maškrty hosť obhrýza kosť.
Udrite Silu čelom, aby mohol jesť v sede.
Brehy sú železné, voda nie je voda, ryby bez kostí (placky).
Brehy sú strmé, ryby bez kostí, voda drahá (palacinky).
Sakra to nie je zlé na brucho.
Sakra dobre, nie sám.
Palacinka nie je klin, nerozdelí vám brucho.
Bohatí sedia k jedlu, je čo ničiť.
Je ťažké byť bohatý, ale nie je divu, že sa dobre živíte.
Príliš veľa jedla je zlé pre vaše brucho.
Veľká dobrota na ornej pôde. Najprv ho nakŕmte a potom mu dajte niečo na pitie.
Brucho je hluché: nemôžete ho zastaviť slovom (bez ohľadu na to, čo hovoríte, len ho nakŕmte).
Belly je darebák: nepamätá si staré dobro.
Brucho nie je kôš: nemôžete ho dať pod lavicu.
Brucho nie je jama: ani ju nenaplň, ani ju nenaplň (ani nezakry).
Brucho – ústa: s ním prichádza priepasť. Nemôžete vyliečiť svoje brucho.
Bolí ma brucho, vyzerám ako na konte.
S bruchom môžete zarobiť peniaze, ale s bruchom nemôžete zarobiť nič.
Brucho nehrá na harfe, bez jedenia nezaspí.
Brucho nie je taška, nemôžete jesť v rezerve.
Brucho nie je taška: nemôžete ho naplniť handrami.
Brucho si staré priateľstvo nepamätá.
Brucho je ako hora: ako sa ťahať na dvor.
Brucho je ako sudca; a mlčí (a mlčí), ale pýta sa.
S bruchom sa uživiť nedá.
Nemôžete vytiahnuť chlieb bruchom (alebo bruchom).
Bruškom chlieb neunesieš a perami pivo nevypiješ.
Keby bolo čo jesť, inak ťa Boh nasýti.
Plátok zabalíme do placky.
V bruchu je priestor: každý deň je vyrážka a vyrážka.
Udrieť aspoň lykovú topánku do brucha.
IN pôst ako keby bol zviazaný do uzla (nemôžete to urobiť skoro).
Na hostine povieš, čo vieš (t.j. povedz všetko).
Sústo nepôjde do mŕtveho, ale nejako ho prehltnú živí.
V Moskve sú rožky horúce ako oheň.
Na začiatku a na konci obeda si pre šťastie zjedzte kúsok chleba so soľou.
Na jeseň je každý hosť pohostený mliekom a tí, ktorí nie, sú pohostení medom.
Rúra je stiesnená (ako sa pečie), ale bruško je priestranné.
Zabaľte ho do koláča. Čokoľvek ide do koláča (všetko pôjde).
V podzemí, pod zemou, je koláč s mrkvou: chcete jesť, ale nechcete liezť (ryby).
Na poste chvosta reďkovky.
V reďkovke je päť ingrediencií: reďkovka tricha, reďkovka nakrájaná na plátky, reďkovka s maslom, reďkovka s kvasom a podobná reďkovka.
V stepi je aj mäso z chrobákov. Toto mäso vám podráždi zuby.
Nepôjde dnu, ale do brucha (nie naraz, postupne).
V kapustovej polievke je šváb - rovnaký makhan (mäso).
V hlave šťuky, v klietke otroka; vo vrede, ktorý je u majstra.
Vtipná pieseň: „Chcem jesť“, obľúbená pieseň: „Chcem spať“.
Všetko plné, ale jeho oči sú stále hladné.
Vidlička je ako ryba a lyžica je ako sieť.
Víno s vodou horšie ako voda s vínom.
Vyleziem na horu, zbavím jalovicu kožu: hodím mäso, hodím kožu a zjem masť (borovicovú dužinu).
Okolo sú jamy s palicami (pohár a lyžice).
Vlk jedol surový a vysoko sa točil.
Prevlečú krivé dievča cez cestu a na ulicu (upíjajú lyžičkou).
Zlodej hrachu: odišiel z vody a odišiel (t. j. Žid).
Všetko spolu a tabak na polovicu. Chlieb a soľ spolu a tabak na polovicu.
Všetky zuby sú neporušené - robotník.
Všetko, čo sa vám zmestí do úst, je užitočné.
Všetko je dobré, ale nie ako ovsené vločky.
Akýkoľvek bzukot sa hodí k chlebu.
Kde je kalia (akási dedinská žena), tam som ja.
Kde je kaša, tam sú aj naše. Kde je kapustnica a kaša, tam je aj naše miesto.
Kde je huspenina, tam si sadol, a kde je koláč, tam si ľahol.
Kdekoľvek si sadnete, sadnite si, bolo by čo jesť.
Kde sú palacinky, to je v poriadku; kde sú palacinky, tu sme my.
Kde je pitná a žieravá, tam horí duša.
Kde je cesto (preplnené), tam je miesto aj pre nás.
Golanka a Nemka (rutabaga) vyženú kohokoľvek z chatrče.
Od hladu vám nenafukuje žalúdok, ale je to zábavnejšie (čerstvé) na prázdny žalúdok.
Od hladu vám nenafúkne žalúdok.
Hlad vyženie vlka z lesa (do dediny). Hlad je nevrlý krstný otec: hlodá, kým sa k vám nedostane.
Hlad nie je sused: nemôžete mu uniknúť. Hlad poháňa svet.
Hlad nie je teta (nie svokra, ani krstný otec) a neposunie vám koláč.
Hlad nie je teta, brucho nie je košík.
Hlad nie je teta, duša nie je sused (neodídeš).
Hladný ako vlk, hladný, akoby nejedol veky.
Hladné brucho je hluché (bez ucha). Ucho môže počuť, že brucho nie je plné.
Hladný krstný otec má na srdci chlieb. Ľudia sú pre chlieb, takže nie som slepý.
Vždy je pol dňa, keď si hladný. Chcem jesť - a je čas na obed.
Hladný človek nebude mať čas si veci utriediť.
Hladný Fedot chce kapustnicu.
Hladný vlk trhá obaly (vodítko je hriadeľ saní).
Hladný vlk je silnejší ako dobre nakŕmený pes.
Hladný vlk a jeho zuby cvakajú.
Hladný a v nohaviciach ukradne chlieb (teda aj oblečený).
Hladný vládca (a patriarcha) ukradne chlieb.
Hladný človek by si odhryzol z kameňa.
Hladný Francúz je spokojný s vranou.
Nič netreba, ale v kapustnici je cibuľa. Golo, goo, ale do kapustnice potrebujete cibuľu.
Hlad vyháňa vlka z kolu.
Náš smútok - pohánka: Nebudem môcť jesť, nechcem zaostávať.
Náš smútok je pohánková kaša: nechceme jesť a je škoda odísť.
Je nám ľúto, že bez masla je to kaša. Kašu nemôžete pokaziť olejom.
Horký ako palina (paprika, horčica).
Horúce, pečené, slané, chutné, studené, kyslé (ruský stôl).
Hrášok a repa nie sú dobré pre žalúdok. Repík nie je dobrý na brucho.
Horká sa používa na liečenie, ale sladká na ochromovanie.
Je hriech fúkať do lyžice (ochladiť), ale popáliť sa bez fúkania je ešte hriešnejší (schizma).
Je hriech namočiť kúsok do soli (odkaz na zradcu Judáša).
Pohánka (slama?) krivá, vaječná pikantná, pšenica nadýchaná (Kaluzh.).
Pohánková kaša je naša matka a ražný chlieb je náš drahý otec.
Pohánková kaša je naša matka, chlieb je náš živiteľ.
Je hriechom nechať jedlo v pohári nedojedené (rasový krst).
Huba nie je chlieb a bobule nie sú bylinky.
Pera nie je blázon, jazyk nie je lopata: vedia, čo je horké a čo sladké.
Gubina (huby, zelenina) nie je sýta, ale čo s tým?
Hustá kaša rodinu nerozhádže. Bez kaše nie je obed obedom.
Hrúbka, cesto v radoch napravo, a ty, mlieko, počkaj (vojak).
Nemôžete rozptýliť chlapcov v centre (Novgorod.).
Chlieb vám dajú a dajú vám aj obchodníka.
Dajte svojmu bruchu voľnú ruku – brucho mesta bude zjedené.
Nechajte pijavicu sať a sama odpadne.
Daj mi pole: jedno žito, druhé jarné \koláč a chlieb, svadby.).
Boh mi dal ústa a dá mi kúsok.
Vznešený syn vyzerá plný.
Ušľachtilé jedlo - dve huby na tanieri.
Kus dreva má šťastie, sekanie sa reže, Emelyan sa otočí na vozíku (lyžica, zuby, jazyk).
Divina v kapustnici - a všetky sú šváby. Kapustnica a kaša sú naša mama.
Dobrý čas - je čas odísť od stola (ahoj pri vchode do domu, počas obeda).
Dobré jedlo a reďkovky, ak nie sú žiadne ryby.
Dobrý mlynský kameň všetko zmetie.
Ten chlap je pohotový: zbláznil sa do tuhého neporiadku.
Doma jedzte, čo chcete, a na večierku to, čo vám povedia.
Boh to prines na dvor a brucho je ako hora.
Duša sa živí reďkovkou a telo miluje vologu.
Duša nie je blížna: pýta si jedlo a pitie Duša sa rozpráva s Bohom (to isté).
Otvor v ústach je prevŕtaný a nedá sa vyplniť.
Nič nemôže opraviť dieru v hrdle. Ak máte v ústach dieru, ktorá kvíli (je čas jesť), tak ju zapchajte.
Strýko je držkové, jedol kravu a býka.
Jem, jem - niet stopy (voda), krájam, krájam - nie je krv (chlieb).
Muž dlho jedol kapustnicu s kašou; odložil lyžicu, uvoľnil si opasok, nadýchol sa a začal znova (vtip).
Smrekový les, brezový les, prečo nie palivové drevo? Chren a kapusta nie je jedlo?
Jem, ale nič nerobím.
Ruff nie je chutné jedlo: môžete ho zjesť za cent, ale môžete ho vypľuť za cent chleba.
Ak sa niekto dusí, niekto sa ponáhľa na obed.
Jedáva (pije) akoby nie vlastnými ústami (lenivo, zle).
Jedáva, pije a spieva.
Jedáva z vlastného žalúdka (veľa).
Žerie to ako oči.
Spoločné jedenie a čítanie – spomienka bude pohltená.
Jedzte bez váhania, pite bez klaňania sa.
Jedzte viac cesta, v bruchu je miesto.
Jedzte viac, žite dlhšie. Jedzte viac, budete hrdina.
Jedzte do sýtosti, pite napoly opité a žite storočie naplno.
Jedzte do sýtosti a pracujte, kým sa nespotíte.
Jedzte slané, pite horké (víno): ak zomriete, nezhnijete.
Jedzte slané, pite kyslé - a nebudete hniť v zemi.
Jedzte kapustovú polievku – krk vám bude biely, hlava kučeravá.
Jedzte ako spálené ohňom (čisté).
Jedzte, kým je čerstvé, ale ak zvädne, nebudete sa môcť zastaviť.
Jedzte, kým máte čerstvé ústa, ale keď zvädnú, nikto sa do nich nepozrie.
Jedzte, kým je váš žalúdok čerstvý. Jedzte viac a hovorte menej.
Žalúdok nie je ovčia koža: nemôžete to vypnúť.
Duša malého klbka je živá.
Neplytváme životom, ale ani nesrjeme prázdnu kapustnicu: aj keď dáme cvrčka do hrnca, máme stále veľa jedla.
Silnejší žalúdok znamená ľahšie srdce.
Nosenie živých rýb domov vám zabráni v ich ulovení.
Život palaciniek na pohreboch (kde sa podávajú vopred a na svadbe po všetkom).
Žerie, len za ušami praská. Žerie ako krava.
Na obed je slávik a po obede vrabec.
Zabite červa (teda zjedzte ho).
Zaplať groš (za prasiatko) a zasaď ho do žita, bude dobre.
Ahojte milí priatelia, zjedol som koniec ovocia, ale všetko je inak.
V zime bez kožuchu nie je trápne, ale chladné; a v kožuchu bez chleba a teplý, ale hladný.
Úroda je krivá, takže vták je plný.
A nestará sa o kalinu a kalachu.
A kapusta, ale je lepšia prázdna.
A mucha si naplní bruško. A mucha nie je bez bruška.
A pes sa pokorí pred chlebom.
A štíhle (a tenké) brucho nemôže žiť bez jedla.
A stará kobyla chutí soľ.
Na bruchu je stiesnený a svieži.
A chudé brucho, ale žuvací chlieb.
A zlý kvas je lepší ako dobrá voda.
Nemôžete to vytiahnuť z boku.
Nemôžete vytrhnúť sústo z krku.
Môžete ho vykopať zo zeme, ale nemôžete ho vytiahnuť z boku.
Brucho hladu zaberie, príde bolesť a váhanie.
Pite pre svojho priateľa a jedzte pre seba.
Je hladný a trasie sa od zimy.
Idem do soli a nič neprinesiem; Od soli sa vzďaľujem - nesiem plné prsia (hra so slovami: Soľ, dedina Kostr. Gubernia, kde sú zeleninové záhrady; chudobných zásobujú zeleninou zadarmo).
Keby nebolo zubov, duša by bola preč.
Ako hladný Francúz, ako hladný vlk.
Ako medveď, nebudeš cmúľať labky.
Hneď ako som sa najedla, zahanbila som sa.
Nech je akokoľvek stiesnené (na bruchu), všetko má svoje miesto.
Ako hubový koláč, tak je všetko s vašimi rukami; a ako je bič s uzlom, tak je preč s uzlom.
Keď prídu problémy, jedlo mi nepríde na myseľ.
Keďže som bol hladný, uhádol som to.
Rovnako ako prinesiete pohár a rozbijete ho kúskom dreva, nebudete sa môcť postaviť na nohy (o sile nápoja).
Koľko toho zješ! - Ale ja veľa pijem!
Ako to dokážete, inak vám to dá pocit v žalúdku.
Ako chlieb a kvas, tak je u nás všetko. Bochník chleba - chyťte ho rukami a rozdrvte v zuboch.
Ústa sa mu otvorili ako kus chleba.
Nech je akokoľvek škaredý, stále si dáva chlieb do úst.
Bez ohľadu na to, čo zje, stále chce jesť chlieb.
Aký je chlieb, taká je práca.
Aké je jedlo, také je jedlo (a naopak).
Ako je pes kŕmený, taký je úlovok.
Roláda sa stane nudnou, ale chlieb nikdy.
Jedzte nejaké rožky, počúvajte piesne (pýtame sa).
Kalachnik nie je trafikant: nedovolí vám cítiť roh.
Kapusta je z kríka, hustá, ale bez chuti.
Kapusta je lepšia prázdna: aspoň brucho nie je prázdne.
Kapusta nie je prázdna, sama letí do úst. Jedol som a jedol kapustnicu, ale moje brucho bolo prázdne.
Kapustnica nie je hustá, kapustnica počká, ale chlieb a kaša už dávno nie sú naše.
Karaseva Ushitsa - jedlo do obývačky.
Klzisko, kotúľaj sa mi do úst.
Naša kaša, Popovova kapustnica (Dyakonovove rezance).
Kuchár žije lepšie ako princ.
Kaša je chudá a dokonca aj bez obilnín.
Kvas je zlodej: dal vodu do džbánu a odišiel (o zlom kvase).
Kerzhak (schizmatik) jedáva všetko oddelene, ale pije víno spolu (schizmatici nejedia z tých istých jedál ako my).
Želé si brucho nepokazíte.
Kissel nepoškodzuje zuby. Kissel nie je škodlivý pre zuby. Želé mi zožralo nohy. Kissel a sita – ženské jedlo.
Pre Kissela a cára sa vždy nájde miesto.
Kyslé a čerstvé sa spoja.
Pite kyslé, jedzte slané: ak zomriete, nezhnijete.
Kyslé, sladké, slané, svieže: ak si dáš dúšok, spadneš, keď vyskočíš, budeš to chcieť znova (budeš si pýtať viac).
Krmivo z bravčového čreva nie je tenké (napr. klobása).
Kobyla vzdychne a chytá trávu.
Keď je seno čierne, vtedy sú kone plné (nešetria ním).
Kedykoľvek jem (Pokiaľ jem), som hluchý a nemý.
Ak sa popol (nápoj) strávi v ústach cez noc (nezakrytý), potom je hnilý (perm).
Ak ste sýti a opití, tak vďaka Bohu (aj pánovi).
Tulec je dobrý na šípky, obed je na pirohy.
Potion stakes a pečte v rúre. Dobrý kuchár stojí za lekára.
Komu záleží na cti by uhol sklonu posaď sa; a hladnému aj na prahu len dať koláč.
Niekto má rád, čo má rád, ale cigán má miešané vajíčka.
Konské jedlo je krajšie.
Cesta je červená pre jazdcov a obed je pre jedákov.
Rieka je červená so svojimi brehmi, obed je s pirohmi (jedlíkmi).
Položte ho okrajom a zrolujte.
Sedliacky apetít nikdy nesklame.
Sedliacke hrdlo je plátenná trstina, všetko je pokrčené.
Paličkou ženie zrno za zrnkom.
Pracovať, grckať, jesť a bafať.
Na koho Boh nezabudne, je dobre nasýtený.
Kto je hladný, tomu je zima.
Kto bude jesť cibuľu, toho Boh vyslobodí z večných múk.
Kto sa rýchlo naje, rýchlo pracuje.
Kto zje plesnivý chlieb, ľahko si zapláva.
Kto kašu nehnetie, tomu umrie otec i matka; a kto sa mrví, nedostane fajku.
Niekto rád šetrí peniaze a niekto si rád nakŕmi (narastie) brucho.
Kto je čerstvý (Koho je čerstvý žalúdok), zje viac.
Na toho, kto je sýty, Boh nezabúda.
Kurča sa mrmle, držky sa dusia, hus sa osedlá a prasa.
Kyakhta čaj a Murom kalach, - boháč má popoludňajšie občerstvenie.
S lakom ako macedónska princezná: zo šťuky zje len líčka.
Chuťovka na zapínanie (teda naposledy).
Chutný mu kabelky neviaže.
Moja labuť, moja labuť! Čo si dajú na seba, to jeme, a čo si nedajú oni, na to sa pozeráme.
Medzi horami leží pahorok, prišiel Egor a odniesol pahorok (chlieb v peci).
Členok je v kaši a kuchár je zasraný (budeme jesť bez neho).
Lyžica je úzka, sú potrebné dva kusy naraz: roztiahnite širšie a budú trvať štyri.
Lopata spievala - večera bola zrelá (t. j. šúchala sa po podlahe piecky).
Cibuľa a kúpeľ vládnu všetkému.
Cibuľa lieči sedem chorôb.
Cibuľa lieči sedem chorôb.
Je lepšie piť vodu v radosti ako med v smútku.
Obľúbená správa: ako sa hovorí, je čas jesť.
Moja obľúbená pieseň: „Chcem jesť“ („Prečo by som mal jesť“).
Bruško poteší, že oči vidia kašu (pozerajú na kašu).
Ľudia sú hladní, ale jedlo je šialené.
Mlyn je silný (pracuje) s vodou a človek s jedlom.
Je hriech jesť mandragorové jablká (štiepané zemiaky).
Jedzte kravské maslo pre svoje zdravie. Kaša je v zastávke, tak to stihneme.
Matka raž živí všetkých bláznov úplne a pšenica je voliteľná.
Naša matka je pohánková kaša: paprike sa nevyrovná, nepretrhne vám žalúdok.
Med je sladký, ale muchy sú opovrhnutiahodné.
Medveď saje jednu labku a žije dobre celú zimu.
O nič sa nestarám: keby mala Eroshka rolku.
Je veľa – málo cti.
Moje telo sa začalo potiť a chcelo piť.
V ústach sa mi krúti a jem toľko medu.
Modlitbou sa cesto nedá miesiť.
Pomodlite sa a vložte múku do misky na miesenie.
Bol mladý a poznal hlad, ale keď zjedol priveľa, zabudol.
Mladí - hryzú kosti, starí - jedia kašu.
Mlieko nevyberáme, ale ňufákom.
Spýtal sa muž diabla pšeničný chlieb, diabol mu dal kalach so slovami: „Kal-ach“ (po tatarsky: nenasýti sa, buď hladný).
Muž zjedol med a lykové topánky. Jedzte zvyšky s medom.
Jeme od koryta do sýtosti; a ty z misky, áno dokhu áno (záporožské).
Neexistuje žiadny priateľ pre chuť alebo farbu.
Tu, cmúľajte, nehryzte a nežiadajte viac!
Boh rodí každú dušu (každú dušu).
Na železnom moste rastú kokowiaky (placky).
Zjedol som nohavice z párkov.
Mäso s kosťou je sladšie. Nie nadarmo pes hryzie kosť.
Bez ohľadu na to, čo sa stane s našou klapkou, všetko sa pokrčí.
O jedle sv. Antonia. Žijeme o chlebe.
Každé bremeno je ťažké na prázdne brucho.
Niečo je pre robotníka, niečo pre hladného.
V Rusi nikto nezomrel od hladu. Boh zaplať za hladných.
Na tatárskej kapustnici nie je žiadny tuk, ale na ruskej kapustnici žiadny tuk neuvidíte.
Pre troch je času dosť a štvrtý je plný.
Napchať si nos tabakom, mole do hlavy nedostaneš.
Naplnil som tašku. Nahromadil náklad úrody.
Má strumu a čistí si ponožku.
Padol ako býk na barda.
Nahý prejde, ale hladný sa nepohne.
Jedol som ako býk, neviem, čo mám robiť. Plná ako Jegorjevskaja hora (v Nerekhte).
Upiekla som to, aspoň som to uvarila. otec a matka manželky.
Vyživuj (Prosím, Pane, malým sústom!
Nie je zlý nápad modliť sa k Bohu na prázdny žalúdok.
Naša svokra neprestáva praskať: daj mi med a on ho zje.
Nebude chleba, nebude obed.
Nie do roka pýtajú, ale do ust. Nečaká, pýta sa.
Nie je ani čas obeda, pretože v dome nie je chlieb.
Nie víno, ale pivo; nie pivo, ale kvas; nie kvas, ale vodku spod ľahkého člna.
To nie je vozík, to je ovos.
Nie všetko je v žalúdku, čo žije.
Nie do sýtosti, ale do sýtosti.
Krava dojí nie vemenom, ale ňufákom.
Nehladkaj koňa rukou, hladkaj ho vrecúškom.
Nehovorte, že máte plno, ale buďte ticho a počkajte.
Nedovoľte hladnému krájať chlieb (pripraví ho).
Nie pre Ježiša, kvôli chlebu kusa (to a to je hotové).
Obabki (huby) nie sú drahé, zvýšenie (korenie) je drahé.
Bez jedenia, bez pitia; a kňaz zomrie.
Ak nebudete jesť, bude vám zle, ale ak budete jesť, bude vám zle.
Ak nejedol, nemohol, ale jedol bez nôh.
Nejedol som, bol som taký omráčený; ale ked bol syty, uplne skolaboval.
nejem, nedokážem to; A jedzme bez toho, aby sme boli bastard.
Nejedzte cez nôž: budete bodnutí (bude bodnutie).
Nežujte, neprehĺtajte, len zdvihnite obočie (je to tak chutné).
Nie pre chlieb a soľ povedal (zlé slovo).
Boh netrestá ničím, ako kapusta ničím.
Nie je to kôň, ktorý beží, ale kŕmenie, ktoré je trhané.
Bez kŕmenia ďaleko nezájdete.
Nie ako lyžička, ale ako jedák.
Nie kôň nesie koňa, ale chlieb (alebo: ovos).
Citróny nie sú naše jedlo, budú ich jesť iní.
Nebudeš žiť len o chlebe.
Neboli sme nahí preto, že sme sladko pili a jedli, ale Boh nám to dal (a vedzte, že prach padol na naše peniaze).
Bez toho, aby ste sa pozreli na koláč, nehovorte, že ste sýti.
Je to jednoduchšie, ak nemáte večeru, ale ak máte večeru, je to lepšie.
Nezjete ho ani tak, ako ho vypľujete.
Nebude to chutiť rovnako, ale zasýtime sa.
Neprechádzajte okolo stola (teda opačným smerom, ale späť, odkiaľ ste prišli), inak sa stratíte v lese.
Hrozno Terek je lacné, vidiecky chlieb je drahý, trochu zahryznete a prežúvate sústo.
Na stole nedosolené, na chrbte presolené.
Nemôže, nemôže zjesť kôrku chleba, ale bojí sa koláča.
Nevyžiadané (Nepotrebné) treba vypiť.
Odneste to k bráne, kde sú fúzy a brada.
Nie je cool bozkávať niekoho, kto sa ti nepáči.
Neexistuje vták, ktorý by spieval a nežral.
V mojich ústach nebola ani kvapka rosy, ani kvapka prášku.
V ústach som nemal ani náznak chmeľu alebo prášku.
Neuchovávajte žiadne náčinie s nálevom bez krytu: usadí sa sila nepriateľa.
Nebojte sa nikoho viac ako dobre nakŕmeného psa a hladného človeka.
Obed so sebou nikto nenosí (ale zje ho).
Z postu nikto nezomrie.
Nikto nevie, ako (kde) chudák obeduje.
Nohy v mraze, vnútornosti (t. j. kitina) na strome, hlava na svadbe (chmeľ).
Dnes ovsená kaša, zajtra ovsená kaša, ale ako každý deň je to rovnaké, takže to bude nuda.
Obed nehľadá brucho. Chlieb nesleduje brucho.
Obed na obed, nie bitie o bitie (dá sa tolerovať).
Obedujte, ale neprejedajte sa.
Olizujte si prsty (t.j. sladké).
Ovečka čistí a hladká.
Ovečka si nepamätá otca a nemá rada seno.
Kvas z ovčej kože s malým sústo.
V číslach je bezpečnosť; zomrieš na kašu sám.
Jeden kríž neje chlieb.
Samotná májová rosa je lepšia ako ovos.
Jeden ňufák a pohľady (t.j. obžerstvo).
S kašou sa nedá polemizovať. Jedna z kaše je sirota.
Okrem svätého chleba a prekliateho vína je všetko hnusne vyberavé.
Zvyšky sú sladké.
Utiekol som pred kapustou, ale skončil som na brugme (rutabaga).
Z nevýrazného jedla sú bary choré.
Neodmietajú chlieb a soľ.
Odhryznúť si pri jedle fúzy znamená byť mäsožravcom, samovrahom (schizmatikom).
Palacinky odložte na ďalší deň.
Ak ho narežete, je to ako brúsny kameň (brús, tvrdý aj hladký), a ak ho zahryznete, je to ako hrebeň (o zle upečenom chlebe; s tvrdnutím).
Ach, môj bože: nezmestí sa to do úst, ale do brucha je len jedna cesta.
Oddelenie je biele, ale bez chleba je v ňom trápenie.
Chlap má chuť na sladké, každý deň má russula.
Pite viac horké, jedzte slanšie: ak zomriete, vaše srdce bude zdravé.
Pite pred uchom, za uchom, za uchom a na pamiatku ucha.
Pite viac piva, takže vaše brucho bude tučnejšie.
Prvé sústo je lupič. Prvé zahryznutie je ako pes do fúzov.
Záchytka - nedostatok chleba, raňajky - zajtra, obed - najazdené kilometre, večera - nezaslúžené.
Arzamas koláč s astrachánskou rybou.
Koláč je pochúťka na obed (t. j. náplň). Na obed vyhrávajú koláče.
Koláč s modlitbou - bez náplne (chlieb).
Počkajte na koláč (kým nie je pripravený) bez jedla a spánku.
Pite víno spolu a chlieb a soľ na polovicu.
Neplač, ale treba jesť a piť.
Nestarám sa o obed, ak nie je chlieb.
Lysina ide do kopca, plešina ide dolu, plešina sa stretáva s plešinou, plešina hovorí plešine: ty si plešatý, ja som plešatý; Dostaneš plešinu, vyberieš si plešinu a nasadíš si ďalšiu (palacinky).
Vráťme sa domov a ideme ku koláčom, koláč prekrojíme priečne.
Práca s jedlom.
Sedem dobrých chlapov na palacinku z ovsených vločiek.
Na plnom bruchu aj so zadkom. Volajte ma diabol a kŕmte ma chlebom.
Pozriem sa, ale ležím tam bez večere.
Jedol som paličku v mažiari z ovsených vločiek - a nie som šťastný.
Zjete hrášok a potom sa rozbehnete po dráhe (vbehnete do dráhy).
Jedzte ryby a vaše nohy budú rýchle.
Nechajte aspoň niečo pre psov.
Zosnulý, ktorý jedol zemiaky, je vyvedený z domu nie cez bránu, ale rozobratím jedného kusu plota (Kaluga).
Pokiaľ je v pohári, všetko chutí dobre.
Kým je chlieb a voda, všetko nie je problém.
Kým je človek nažive, nezomrie od hladu (nejako príde na to, ako sa uživiť).
Dajte zuby na poličku (t.j. hladujte).
Privoňame si k nosovému tabaku, spomeňme si na Makara Tanečníka, tri Matryony a Luka a Petra.
Pop a kohút zaspieva bez jedla.
Kňazovo brucho je vyrobené zo siedmich ovčích koží.
Po chlebe a soli odpočívajte sedem hodín.
Vrana to počula v úrode a letela do lesa.
Kocovina ťa dostane - smeješ sa; Ak si hladný, skončíš mŕtvy.
Ak chcete zastaviť čkanie, musíte si trikrát prečítať „Pannu Máriu“.
Nekysnuté cesto si nájde miesto.
Boh priniesol želé, aby začal pôst, tak poďme do húštiny, aby sme prerušili pôst.
Duša by to prijala, ale brucho by sa nehnevalo.
Trochu soli, zahryzni sa. Soľ, všetko sa zje.
Poskok (kuchár) nesmie zbavovať kože mŕtveho dobytka: akékoľvek mäso spod jeho rúk vyjde ako zdochlina.
O jedle teraz mlč.
Prehltol, čo pochoval.
Budeš hladný, uhádneš.
Nenásytný ako vrece.
Ak hlad pominie, objaví sa hlas.
Preniká kocovinou aj kocovinou.
Prázdna kaša v rúre praskne do vriacej vody.
Pšenica sa živí podľa vlastného uváženia, ale Matka Žitná živí všetkých bláznov.
Pijú a spievajú pre ľudí (pre priateľstvo, v spoločnosti), ale jedia a spia pre seba.
Pijú pre ľudí a jedia pre seba.
Pyaterinka má šťastie, mešťanka bičuje, sám Martyn robí to isté (to isté).
Nenasadia na barda pracujúceho vola.
Anika je rada, že kroma je super.
Blázon sa teší, že je veľká hostina; Som rád a koláč, že ten blázon má veľké ústa.
Jakov je rád, že koláč je s makom. Jedz to, blázon, s makom.
Ak by sa duša rada postila, telo by sa vzbúrilo.
Jedzte reďkovky s pánmi, ale choďte spať s prasatami.
Keď sa človek narodí, kúsok chleba je hotový (roľníci si rozdeľujú pôdu od srdca k srdcu).
Ak sa narodí ústa, narodí sa kúsok.
Bolia ma ústa, ale moje brucho chce jesť.
Bolia ma ústa, ale moje brucho chce jednoducho jesť.
Ústa sú ako škrabka: zoberie všetko.
Ryby sú voda, bobule sú tráva a chlieb je hlavou všetkého.
Ryba nie je chlieb, s ňou nebudete spokojní (Čuvaš).
Ryba je plná rýb a človek je plný človeka.
Ryba je prepečená, mäso je nedopečené.
Rybu prepečte, hovädzie poduste.
Sklenička, váľaj sa do mojich malých úst.
Bruško od hladu nepukne, iba sa stiahne.
Od hladu Malashka a Alashka na počesť (do sýtosti).
Nezomierajú od hladu, len kyprú, ale prepuknú z obžerstva.
Aj pes od hladu utečie z dvora.
Keď sa nasýtite, vaša tvár zbelie, no keď sa nasýtite, sčervenie.
Z rolády je tvár, hoci ochabnutá, biela, ale od raže - akoby opálená.
Môžete prehltnúť sekáč s medom. Sladšie ako med.
Keď nemá nič v bruchu, nebude vrčať (nevrčí).
Nebudete sýti len z jednej bobule (teda len z jednej).
Chlapec bol odtrhnutý od cmaru.
Nezomrú na pôst, ale na obžerstvo.
Rybie oči sú rýchle.
V čaji nie je na škodu (v živote nie je na škodu).
Saiki, to sa hromadí; role sú ako jelene.
Neje ani chlieb, ale pije aj víno.
Cvikla a vzácny klas sú potravou lakomých.
Slezina bije (ako kôň po napití vody).
Jedli sme sedemkrát, ale nesedeli sme pri stole.
Sadnite si na pník a zjedzte koláč (z rozprávky).
Sadnite si na peň a zjedzte kúsok.
Plevy sekajú, kus dreva nesie, telepežkin syn balí (pohľad, obed).
Rýchle jedlo z ovsených vločiek: premiešajte a vložte do úst.
Rýchly jedák je rýchly pracovník.
Sladké čerešne a panské jedlo.
Jedáva sladkosti, ale tak zle spí.
Nevieš sa nabažiť sladkostí.
Málo sladkého, málo horkého.
Akoby žuval žuvačku.
Je to ako keby niekto vozil droshky (na kolesách) v bruchu.
Chcem zomrieť, keď jem.
Po zhromaždení tanierov si vezmite pohár horáka (t. j. pred obedom).
Soľou nešetrite, takto je to zábavnejšie.
Neexistuje žiadna soľ, takže nie je ani slovo; a došli muky, v celej rodine sa ozývalo štebotanie.
Hovädzie mäso na konzerve je slané, hovädzie je drahé (preto ho nevaríme).
Jedzte soľ, lysý olej, pite kyslé, nenalievajte príliš veľa - a na druhom svete si nás budete pamätať.
Muž Solosch: ohýba jazyk pomocou háčika.
Ergot do kaše! (Odpoveď: sto rubľov na kabelku!)
Med začnete jesť hneď, ako pominie hlad.
Tam je strom: v strome je sladina a olej a smrť nie je ďaleko (krčma).
More stojí na piatich stĺpoch, dvaja sa o to hádajú, jeden hovorí: moja radosť; iný hovorí: moja skaza (pohár vína v ruke).
More stojí na piatich stĺpoch, telo (kráľ) hovorí: moja radosť a duša (kráľovná) hovorí: moja skaza (sklo).
Je sto stĺpov, sto stĺpov má sto prsteňov, sto kruhov má sto koní, sto koní má sto uzdov, sto uzdov má sto strapcov, sto strapcov má sto noviniek (chmeľov).
Stôl (zem, pole) - Božia dlaň: živí sa.
Postavia stôl a prinútia vás pracovať.
Krekry môžete jesť, aj keď ich nevaríte.
Som taká plná, že nechcem ani želé.
Nakŕmený kôň je hrdina, hladný kôň je sirota.
Zatiaľ som sýty, akoby som zjedol pol kila; teraz, ako to bolo, zistiť, či by sa niekto chcel naobedovať (kde na obed).
Malý čertík je sýty, ak neje kašu.
Nie plné, ale vždy veselé.
Svokra je plná, ak nezje usadeniny.
Plné brucho je hluché na učenie. Plné brucho sa ťažko študuje.
Plné brucho spí, hladné brucho sedí a počúva.
Dobre kŕmený dobytok sa zabíja na mäso.
Dobre najedený človek nepochopí hladného.
Neverí v ukojenie hladu.
Nerozumie tomu, ako uspokojiť svoj hlad.
Zjedol som priveľa. Bol som sýty, ale prejedol som sa a bol sýty.
Tabak na perách, zabudnem na všetku melanchóliu.
Je to také horké, že sa nedá dýchať. Tak silný, že horí ako oheň.
Tak kyslé, že vás bolia pery; že sa ňufák otočí.
Je to také sladké, že si prehltnete jazyk.
Tak sladké, že je to choré, dokonca až skľučujúce.
Je tak slaný, až sa z neho potíte.
Je to taký skvelý neporiadok, že sa naň nedá ani položiť prst.
Také seno, že kone sú plné bez jedenia.
Také seno, že by som ho mohol zjesť aj sám, ale potrebujem peniaze.
Také seno, že by si mohol nakŕmiť zadok.
Taký čaj, ktorý môžete vidieť priamo cez Moskvu (tekutý).
Šváb nie je mucha, nebude rušiť svoje brucho.
Tatársky mäsožrút nemá konca.
Ceruzka sa ťahá cez cestu a do diery (tam je).
Titus, choď mlátiť! - Bolí ma brucho. - Titus, choď zjesť želé! -Kde je moja veľká lyžica?
To isté: zdvihnite ruku nožom; fúkať na korunu; položte naň kľúč, krajec chleba atď.
To je dobré pre tých, ktorí majú želé a kašu.
Len anjeli z neba chlieb nepýtajú.
Je to blázon, ktorý nie je spokojný s koláčom. A blázon je spokojný s koláčom.
Chudé brucho nie je dobré ani na tanec, ani na prácu.
Chudé brucho vás sklame. Sklamalo ma to ako nalačno.
Vychudnutý na sporáku, dobre živený prúdom. Na lačný žalúdok sa pieseň nedá spievať.
Omrvinky sena a trieska biely kameň(čaj a cukor).
Potriasť, trúbiť, zobudiť sa, tabak, zoradiť, sokol, napiť sa, miláčik, čuchať (sokol je diera pod palcom).
Zdochlina stojí, je tam krk, ale nie je tam žiadna hlava (shtof).
Nakladanú uhorku (s Olenou) nezješ.
Pretiahnite pery cez zuby!
Brucho nemá ucho.
Hladnému vlkovi zo zubov kosti nevytrhnete.
Hladný vták má na boku (bočku) strumu.
Ipat má fúzy veľkosti lopaty, ale keď videl palicu, mal fúzy ako klin.
Krava má mlieko v ústach (t. j. v krmive).
Aj sekáč zhnije v mužskom bruchu.
Slnko je už na smreku (vyšlo do stromu), ale ešte sme nejedli.
Večera nie je potrebná, bol by to obed.
Pes je pokojný, ale nepokojný (nepokojný).
Kačice, vyprážané pupáky (priadza; svadby.).
Praslička roľná je vidiecka zelenina.
Chlieb je dar od Boha, otca, živiteľa rodiny.
Chlebový otec, vodná matka.
Chlieb je dobrý všade, u nás aj v zámorí.
Nosia chlieb a kŕmia ho plevami (t. j. koňa).
Chlieb je hlavou všetkého. ražný chlieb všetko je hlava.
Chlieb hreje, nie kožuch.
Chlieb a voda sú blažené jedlo.
Chlieb a voda sú roľnícka (burlatk, kozák, vojak, sedliacka) strava.
Chlieb a voda sú odlišné potraviny, no zároveň pijeme pivo a víno.
Chlieb a voda ukľudnia boky každého.
Chlieb a brucho - a žije bez peňazí (ak máte chlieb a dobytok, nepotrebujete peniaze).
Chlieb a kapusta nebudú tolerované.
Jedzte chlieb a cereálie pre svoje zdravie.
Chlieb a plevy - Samsonova sila.
Chlieb a soľ a obed bol na svete.
Chlieb je na stole, aj stôl trón; a ani kúsok chleba - a stôl je doskový.
Chlieb spí v človeku (spánok dáva sýtosť).
Chlieb je chlieb brat (o pohostinstve).
Zatuchnutý chlieb je poctivý obed.
Chlieb a soľ je požičaný (vzájomný, odplatný) biznis.
Chlieb a soľ nenadáva (nenadáva). Bojujte chlebom a soľou.
Platba za chlieb a soľ je červená.
Chlieb v bruchu (žart).
Nie je kúsok chleba a v hrdle mám túžbu.
Ani kúsok chleba a v kaštieli je melanchólia, ale chleba niet a pod smrekom je raj.
Nie je kúsok chleba a v kaštieli vládne melanchólia.
Je tam chlieb, ale nie je chlieb.
Sú plní chleba, chleba (t. j. vína) a opití.
Chleba dedko (ražná pšenica).
Chlad neznáša hlad (t. j. hlad).
Studená voda nespôsobuje nevoľnosť žalúdka (ani mysle).
Otrok a brucho si nepamätajú dobré veci.
Polievka by bola dobrá, ale bez obilnín. Toto je polievka, ale bez obilnín.
Kvas je tiež dobrý, ak vám trafí ponožku.
Harfa je dobrá zábava, ale nestojí za orech.
Aspoň bez bielenia mi daj dúšok.
Bez ohľadu na to, aký zlý si, si plný. Najedol som sa do sýtosti a začal som sa hanbiť.
Aspoň na vode, tak dlho ako na panvici.
Aj keď je to sito (so sitom), ale každý deň; a sito je nenásytné.
Reďkovka chren nie je sladšia, diabolka nie je lepšia (nie ľahšia).
Kristus je s vami, som plný.
Obed je zlý, ak nie je chlieb.
Koláč bol zlý, ale zjedol sa; koláč bol dobrý, ale nepotrebovali dva.
Môže to byť zlé, kosť nebude hrýzť.
Čuká ako prasa.
Nikto v Rusi sa nedusil čajom (odpovedajú na ospravedlnenie domácej pani, že sa do šálky dostal čajový lístok).
Čaj a káva nie sú podľa môjho gusta, len keby som si mohol dať ráno vodku.
Čaj nie je omamný, to nepoznáte. Čaj s pozlátením (s rumom).
Nádoba mäsa, ale bez chuti.
Človek žije z jedla. Bez ohľadu na to, čo zje, stále chce jesť.
Ten muž je krehký: sotva sa najedol a už je plný.
Človek žije chlebom, nie obchodom.
Čo si čert nerobí srandu: dokonca aj reďkovka je výhodná!
Čím viac zjete, tým viac zvyškov (raky a orechy).
Cesnak a reďkovka, a to je silné na žalúdok.
Pretlačený cesnak a pečený šváb. Cesnak lieči sedem chorôb.
Cesnak a cibuľa sú poctivé.
Kohút, cinkať, cinkať, tabak, dobrý si sadá na mieste, pije Božiu trávu, Kristov koreň (vláda proti schizmatikom).
Čokoľvek sa stane, pokiaľ sa vám to dostane do úst.
Čo máš v ústach, prehltni.
Čo máš v ústach, ďakujem.
Čo plevy, to pľuvanie (také sú jedlá, napr. kostnaté ryby).
Aký problém (nie je problém), ak pijete vodu.
Čo nalejú do panvice a prehnú na štyri.
To, čo žujete, to žijete.
Všetko, čo sa narodilo slepé, nie je vhodné na jedlo.
Čo hryzieš, to ťaháš.
To, čím sa živí, na to reaguje.
Si plný? - Počkaj, nechaj ma uvoľniť opasok.
Chu! duša fúka bubliny (keď štikúta).
Trochu zíva, ale bruško má plné.
Shanezhka a koláče, až po korene; a starý chlieb áno pokazené mlieko, tak vlákno rozrežte na polovicu (hovoria kosačky Astrachan).
Kliknite na zuby. Cvaknite zuby a dierujte nechty.
Shcherba a ucho škrípe na jazyku (tekutina).
Kapustová polievka - dobrí ľudia. Hlavou všetkého je kapustnica.
Kapustnica a kaša sú naše ošetrovateľky. Kaša je naše zrýchlenie.
Kapustnica chutí s kapustou, chutí aj soľou. Kapusta chutí dobre, ale soľ chutí (kaluzh).
Aj keď kapustnicu vyšľaháte, bublina nevyskočí.
Kapustnica, portské aspoň opláchnuť.
Akýsi tĺčik, a aj ten chlieb zje (ako sa utĺka).
Táto kapustová polievka prišla z Tsariagradu pešo.
Táto kapustnica išla po revíri a prišla k nám.
Tento kvas už nasýtil sedem ľudí, no dostane sa aj k tomu, kto ho vyrába.
Z tejto polievky vám len opuchne pupok.
Tento čaj je úžasný! Nie čaj, ale ach! Shpuntik s plavákom (s citrónom).
Dám sa pokrstiť, lebo nemôžem spať?
Nechcem bojovať, nechcem bojovať: radšej by som dostal päsťou.
Bobule som nevidel štyridsaťdva rokov, a aj keby to bolo storočie, nie je to potrebné.
Yakov zjedol mačku s lakom a makom.

V súčasnosti sú mimoriadne aktuálne otázky súvisiace so zachovaním a posilňovaním verejného zdravia. Je to spôsobené mnohými faktormi, ktoré negatívne ovplyvňujú ľudské zdravie, vrátane detí v školskom veku.

Náš stav priamo závisí od toho, čo jeme, a preto je také dôležité používať ich v zdravej výžive, vysvetľovať deťom dôležitosť správneho stravovania.

Zdravé stravovanie je kľúčom k úspešnému štúdiu

Hippokrates tiež povedal, že „ak je otec choroby neznámy, matka je vždy výživa“. Kvôli šialenému rytmu moderný život Mnohí rodičia nemajú čas pripravovať deťom výživné jedlo, a tak sú nútené jesť nekvalitné polotovary. Ale pre krásne vzhľad, dobrá nálada, dynamický rozvoj je dôležitý už od samého rané detstvo kontrolovať výživu detí, pozorovať správny režim deň. Po troche dospelosti by deti mali prebrať zdravý životný štýl a pomôžu im v tom učitelia a príslovia o pravidlách zdravého stravovania.

a príslovia

Ruské príslovia o zdravom stravovaní hovoria, čo je oveľa dôležitejšie zdravé jedlo než drahé interiérové ​​predmety: "Chata nie je červená vo svojich rohoch, ale je červená vo svojich koláčoch."

Existujú aj príslovia, ktoré vysvetľujú, aké by malo byť jedlo: "Polievková polievka a kaša - to je naše jedlo."

Moderní vedci dokázali, že ak je človek pri jedle rozptyľovaný cudzími myšlienkami, tráviace procesy sú narušené, čo vedie k rôzne choroby. Preto už od detstva poznáme tento výraz: „Keď jem, som hluchonemý“. Starí rodičia neraz vyčítali svojim „zhovorčivým“ vnúčatám výraz: „Menej rozprávajte, viac jedzte“.

Deti a dospelí prijímajú nevyhnutné jedlo prostredníctvom jedla živiny(aminokyseliny, tuky, sacharidy), ktoré sú potrebné pre fungovanie všetkých vnútorné orgány. Aby sa deti dobre učili a škola ich neunavila, musia sa správne a včas stravovať. Tu je príklad príslovia o pravidlách zdravej výživy pre 3. ročník: „Do sýtosti sa najedz, potom pracuj, kým sa nepotíš.“

Príslovia o chlebe

Naši predkovia mali odjakživa zvláštny vzťah k chlebu. Bol považovaný samostatné jedlo, neoceniteľný produkt, a preto sa s ním spájajú mnohé príslovia o pravidlách zdravej výživy. „Chlieb je hlavou všetkého“, „voda je matka a chlieb je otec,“ hovorili naši predkovia. Chlieb obsahuje tuky, sacharidy, bielkoviny, množstvo vitamínov a minerálov, ktoré ľudia tak veľmi potrebujú. zdôrazňuje osobitný význam chleba s celé zrniečka: "Jedzte koláče a chlieb si vopred odložte." O potrebe pestrosti v stravovaní hovoria aj príslovia o zdravej výžive: „Človek nie je len chlebom živ. Navyše v prísloví hovoríme ože človeku nestačí len jesť je dôležité pre normálny život a duchovnú zložku.

Informatívnosť porekadiel a prísloví o zdravom stravovaní

Príslovia a porekadlá o zdravom stravovaní nám pripomínajú, že jedlo by malo byť s mierou. Je známe, že vedie k prejedaniu vážnych chorôb a zdravotné problémy. Naši predkovia o tom vedeli a nie nadarmo ich je veľa múdre výroky, venovaný tejto téme: „Jedz, ale nepriber, potom budeš zdravší.“

Príslovia o zdravom stravovaní sú v ústnom ľudovom umení zastúpené veľmi široko. Obsahujú aj informácie o tom, aké potraviny musíte denne jesť, aby ste sa chránili pred chorobami a nešťastiami: „Cibuľa lieči sedem chorôb“, „Cubuľa a cesnak sú súrodenci“, „Cubuľa lieči sedem chorôb a cesnak lieči všetky choroby.“ obťažuje. "

Nie nadarmo sú príslovia o životných pravidlách a zdravom stravovaní cennou súčasťou najbohatšej pokladnice ľudového umenia – folklóru. Obsahujú informácie, ktoré ľudia starostlivo zbierali po mnoho storočí. Táto zásobáreň vedomostí absorbovala zákony biosféry, vesmíru, noosféry, spoločnosti, ľudová múdrosť nás sprevádza od raného detstva až po Staroba. Príslovia o zdravej výžive nám často „vyskakujú“ v hlave v ťažkých životných situáciách a pomôžu nám nájsť správne riešenie, vysporiadať sa s problémom. Z tohto dôvodu mnohí vzdelávacie programyčas je určený na štúdium tohto žánru ústneho ľudového umenia. Príslovia a porekadlá o pravidlách zdravej výživy sú v skutočnosti metodickými odporúčaniami na udržanie a znovuzískanie zdravia.

Význam prísloví a prísloví pre výchovu mladej generácie

Ruský folklór prispieva k formovaniu kultúry a hodnotového systému u školákov, v ktorých hrá dôležitú úlohu zdravie. Pamätajte na výraz „In zdravé telo - zdravá myseľ"? To nie sú len slová. Rodičia, vychovávatelia aj učitelia sa snažia vštepiť deťom kultúru správania pri stole a stravovaní a často sa ako príklad uvádzajú trefné ľudové príslovia. Učiteľ pre svojich žiakov vyberá nielen príslovia o zdravom stravovaní, ale rozširuje aj predstavy o dôležitosti konzumácie potravín a spôsoboch ochrany organizmu pred negatívnymi vonkajšími faktormi.

Úloha žánru CNT, o ktorej uvažujeme vo výchove mladej generácie, sa samozrejme neobmedzuje len na toto. Rôzne príslovia o zdravom stravovaní rozvíjajú tvorivé a kognitívne schopnosti školákov. Programy podobného obsahu implementované na juniorskej a strednej úrovni školstvo, prispievajú k sebarozvoju detí, čo je dôležité v súvislosti so zavádzaním nových federálnych vzdelávacích štandardov. Učiteľ pomocou prísloví o pravidlách zdravého stravovania v našom regióne tvorí osobné kvality, rozvíja u detí zmysel pre vlastenectvo, hrdosť na rodné mesto(dedina). Zapamätanie si populárnych výrazov prispieva k rozvoju pamäti, pozornosti a formovaniu motivačných, emocionálnych, vôľové sféry osobnosť.

Finančné prostriedky potrebné na realizáciu programu zdravej výživy

Aby príslovia o pravidlách zdravej výživy v našich končinách pomohli učiteľovi v práci, bude potrebovať modernu vzdelávacie technológie: informačné technológie, projektové a výskumné aktivity, hry na hranie rolí. Medzi hlavné formy práce, ktoré sú potrebné na realizáciu zadaných úloh, vyzdvihujeme testy, tematické rozhovory, kvízy a hry na hranie rolí.

Čo by sa žiaci mali naučiť o zdravom stravovaní

Rôzne príslovia o zdravej výžive detí majú za cieľ priblížiť žiakom hygienu, kultúru stravovania, pravidlá skladovania ovocia a zeleniny, skupiny vitamínov a ich význam pre človeka. Okrem toho učiteľ informuje školákov o typoch prídavné látky v potravinách, ich vplyv na zdravie človeka. Chlapci, ktorí sa zoznámili s výrokmi, sa musia naučiť orientovať v sortimente produktov, ktoré v súčasnosti existujú. Školáci sa učia vyberať si sami zdravá strava, uplatnenie teoretických poznatkov v praxi.

Príslovia o zdraví na základnej škole

Ľudové príslovia a príslovia o zdravom stravovaní (3. stupeň) pomáhajú formovať mladších školákov pochopenie nasledujúcich pojmov: vyvážená výživa, tuky, sacharidy, chemické prísady, vitamíny, bielkoviny, tráviaci proces, alergie, jedovaté huby a rastliny, anorexia, biologicky aktívne prísady, príspevok. Zároveň po zvládnutí určitých vedomostí a oboznámení sa s niektorými príkladmi ruského folklóru musia chlapci dodržiavať pravidlá a normy správania pri stole.

Na posúdenie toho, do akej miery si žiaci základných škôl osvojili hlavné zložky programu zdravej výživy, zadáva učiteľ svojim žiakom konkrétne úlohy. Deti pod vedením učiteľky vystupujú a píšu výskumné práce. Žiaci 3. ročníka môžu podať správu o vykonanej práci, ktorá obsahuje zozbierané príslovia o zdravej výžive, vo forme albumu, nástenných novín, brožúrky alebo eseje. Nie je zlé, ak im v tom pomôžu rodičia.

Program „Zdravá výživa pre mladšiu generáciu“

Tento program bol vytvorený pre študentov juniorské triedy. Príslovia o pravidlách zdravého stravovania pre 3. ročník pomáhajú učiteľovi sprostredkovať informácie o kultúre stravovania svojim žiakom a rozvíjať sociokultúrne zručnosti. Hlavným smerom tohto programu je používanie prísloví na formovanie porozumenia kultúry výživy u školákov a vštepovanie zručností zdravého životného štýlu mladšej generácii. Chlapi sa nielen učia Zaujímavosti o produktoch a ich vplyve na ľudský organizmus, ale lákajú aj na výber zdravá strava dospelí, prenášať zaujímavé informácie tvoji rodičia. Program poskytuje čas na diskusiu o výrokoch, ich prehrávanie a vysvetlenie významu.

Možnosti pre kreatívne projekty súvisiace s prísloviami a prísloviami

Téma práce závisí od toho, aké ľudové výroky si vybrali školáci pre svoje projekty. Napríklad príslovie ako „Chlieb na večeru s mierou, chlieb je vzácny – postarajte sa oň“ sa môže stať základom pre prácu „Kultúra správania pri jedálenskom stole“.

Príslovie „Kým jem, som hluchý a nemý“ sa stane základom pre nasledujúci výskum: „Kulinárske tradície v mojej rodine“. Štúdiom prísloví a prísloví o dôležitosti produktu, akým je chlieb, môžu školáci vytvoriť kolektív kreatívny projekt"Zázrakom zeme je pšeničný chlieb."

V rámci špeciálneho programu zameraného na rozvoj u školákov pozitívneho vzťahu k zdravý imidžživota, ponúkame príklady aktivít.

Prvá hodina. Učiteľ oboznamuje deti s významom jedla pre život ľudí. Lekcia môže vychádzať z tohto príslovia: „Čo je jedlo a pitie, taký bude život. Úloha, ktorú si učiteľ v tejto lekcii kladie, je nasledovná: vysvetliť deťom potrebu zlepšiť zdravie, neustále sledovanie za ním.

Druhá lekcia. Deti sa učia, že výživa je veda, zoznámia sa s kultúrou stravovania, pojmom modernej výživy. Učiteľ na hodine používa toto ruské príslovie: „Brucho nie je taška, nemôžete ju naplniť handrami. Na konci hodiny sa koná hra na hranie rolí, počas ktorej si deti musia vybrať správne produkty, vytvorte si vlastné menu.

Tretia lekcia je venovaná kráse a výžive. Sprostredkovať školákom dôležitosť správna voľba produktov, vzťah jedálneho lístka s duševný vývoj, výška, stav pokožky, učiteľ používa príslovie: „Jesť príliš veľa nie je veľká česť.“ Medzi formy, ktoré sú vhodné pre túto lekciu, patria: tímová práca, testovacie úlohy, hra na hranie rolí. Chlapci sa dozvedia liečebný pôst, cirkevný pôst, diéta, obezita, anorexia. Hlavným cieľom, ktorý si učiteľ kladie, je chrániť školákov pred hladovaním a prejedaním.

Štvrtá lekcia je venovaná „magickej pyramíde“. Spolu so svojím mentorom školáci „stavajú“ pyramídu potrebné pre telo Produkty. Voľba zdravé ingrediencie, ktorú musia urobiť na konci hodiny, nadväzuje na získané vedomosti. Keď deti zistili, že jedlo by malo byť bohaté na tuky, uhľohydráty, bielkoviny, minerály a vitamíny určité produkty: zelenina a ovocie, obilniny, mäso a mliečne výrobky, obilniny, sladkosti. Učiteľ pôsobí ako mentor, pomáha riešiť vznikajúce problémy, ale najviacŽiaci vykonávajú prácu samostatne. Mottom hodiny je ruské príslovie: „Kam si sadneš, tam si sadni, tam bude niečo na jedenie.

Piata lekcia zahŕňa vysvetlenie významu príslovia: „Nie všetko, čo žije okolo, leží v žalúdku. Učiteľ povie deťom, že existujú potraviny, ktoré sú nebezpečné pre ľudské zdravie. Školáci sa dozvedia o negatívny vplyv alkohol a nikotín detského tela. Učiteľ navyše prístupnou formou odhaľuje pojem chemické prísady, konzervanty, zvýrazňovače chuti, stabilizátory.

V ďalšej lekcii môžete hovoriť o príjme kalórií, metabolizme, fyziologické štandardyľudské energetické potreby a vláknina. Spolu s učiteľom musia školáci vysvetliť význam príslovia: „Jedol som ako býk, neviem, čo mám robiť.

Nasledujúce 2-3 lekcie venujeme „zlatým pravidlám výživy“. Aby sme vysvetlili význam príslovia „Ústa bolia, ale brucho žerie“, považuje sa to za optimálne.“ Chlapci spolu s mentorom rozdávajú jedlo na raňajky, obed, olovrant a večeru. Na upevnenie získaných vedomostí sa uskutočňuje hra na hranie rolí. Jeho účastníci navrhujú menu a motivujú svoj výber na základe teoretických vedomostí. Otázku hygieny potravín nemožno ignorovať. S príslovím „Keď prídu problémy, jedlo mi nepríde na myseľ,“ vysvetľuje učiteľ potrebu náležitá starostlivosť na pokrmy, tepelná úprava zeleniny a ovocia pred konzumáciou.

Aby ste mladším školákom sprostredkovali význam príslovia „Keď ste sýti, začnete sa hanbiť“, môžete zorganizovať hra na hranie rolí, zapojiť rodičov. Počas súťaže medzi tímom detí a dospelých sa určí najlepší odborník na správanie pri stole.

Záver

Početné príslovia a porekadlá odovzdávané z generácie na generáciu potvrdzujú dôležitosť správneho a kvalitná výživa v životoch ľudí. Aby nedošlo k utrpeniu potravinové alergie, nenechajte sa otráviť jedovaté rastliny a huby, aby ste sa vyhli chorobe kvôli nekvalitným potravinám, potrebujete znalosti o „kultúre jedla“. Formovanie takýchto zručností u mladej generácie je hlavnou úlohou učiteľov a rodičov. Ak deti poznajú staré porekadlá a príslovia, vrátane o správnej výživy, budú vedieť vysvetliť ich význam, zachovajú kultúrne dedičstvo ich región, ich krajina vyrastú v skutočných vlastencov. A, samozrejme, zdraví ľudia.