Symptómy refluxu žalúdočnej kyseliny. Ako liečiť Acid Reflux - Prírodná Acid Reflux Liečba. Aké liečby sa používajú

Celý medicínsky názov tohto javu je gastroezofageálna refluxná choroba, no pre jednoduchosť sa často nazýva reflux alebo pálenie záhy. Pri refluxe sa kyselina uvoľnená žalúdkom pri trávení potravy a nápojov dostáva do hrdla (pažeráka).

Čo je reflux?

Celý medicínsky názov tohto javu je gastroezofageálna refluxná choroba, no pre jednoduchosť sa často nazýva reflux alebo pálenie záhy. Pri refluxe sa kyselina uvoľnená žalúdkom pri trávení potravy a nápojov dostáva do hrdla (pažeráka). Reflux sa môže vyvinúť v akomkoľvek veku, dokonca aj u detí. Našťastie vo väčšine prípadov pacient spolu s lekárom dokáže identifikovať spúšťacie faktory.

Symptómy

Najčastejším príznakom je grganie, bezprostredne po ňom nasleduje nepríjemná kyslá chuť v ústach a pocit pálenia v hrdle a hrudníku. Medzi ďalšie nepálivé príznaky patrí suchý kašeľ, astma a ťažkosti s prehĺtaním. Menej časté príznaky zahŕňajú nadmerné slinenie a pretrvávajúce krvácanie.

Aké sú príčiny refluxu?

Reflux je spôsobený oslabením svalov na konci hrdla. Nestláčajú dostatočne pevne, čo umožňuje kyseline vstúpiť do pažeráka.

Diagnostika

Najprv s vami váš lekár prediskutuje vaše príznaky. Faktom je, že nie každá epizóda refluxu nevyhnutne znamená prítomnosť gastroezofageálnej refluxnej choroby. V niektorých prípadoch môže byť potrebné testovanie. Bude zahŕňať:

  • Ambulantný test kyslosti (pH): Pri tomto postupe sa kyslosť v žalúdku meria počas 24 hodín. Doktor vám cez nos vloží do hrdla malú tenkú hadičku, ktorá je pripojená k malému počítaču pripútanému k pásu. Ďalšou možnosťou je malý senzor umiestnený v hrdle, ktorý vysiela signál po určitú dobu. Po 2 dňoch zmizne a vylučuje sa z tela spolu s výkalmi.
  • Röntgen: Röntgen nám umožňuje študovať vrchná časť zažívacie ústrojenstvo(hrdlo, žalúdok a horná časťčrevá.) K tomu budete požiadaní, aby ste prehltli kriedovú kontrastnú látku. Pokrýva steny tráviaceho traktu, čo umožňuje jasnejší obraz.
  • Endoskopia: Pri tomto postupe sa dovnútra vloží malá tenká trubica podobná tej, ktorá sa používa pri teste kyslosti. Tu na jej konci je však kamera, cez ktorú lekár skúma hornú časť traktu. Okrem toho je možné v rámci toho istého postupu odobrať vzorku tkaniva zo steny jedného z orgánov na následné štúdium v ​​laboratóriu.
  • Test motility pažeráka (manometria): Tento test meria pohyblivosť pažeráka a tlak. Za týmto účelom sa do hrdla vloží tenká malá trubica.

Je možné zabrániť rozvoju?

Existuje mnoho zmien životného štýlu, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili riziko vzniku refluxu. Patrí medzi ne vyhýbanie sa prejedaniu, alkoholu, korenistým, mastným alebo kyslým jedlám, výdatnému jedeniu pred spaním, mať nadváhu a nosiť tesné oblečenie. Vyhýbanie sa týmto spúšťačom môže výrazne zlepšiť kvalitu vášho života.

Liečba

Mierne príznaky nemusia vyžadovať liečbu. Opýtajte sa svojho lekára, či odporúča lieky na liečbu vašich príznakov. Vo všeobecnosti sú voľnopredajné lieky celkom účinné pri poskytovaní úľavy pri miernych prípadoch refluxu. Takéto lieky zahŕňajú:

  • Antacidá: Jedná sa o rýchlo pôsobiace lieky, zníženie hladiny kyslosti v žalúdku. Bohužiaľ, samotné antacidá nestačia na nápravu škôd, ktoré žalúdočná kyselina spôsobuje v krku. Navyše, niekedy aj oni nadmerné používanie môže viesť k hnačke a zápche.
  • Blokátory H-2 receptorov: Tieto lieky znižujú tvorbu žalúdočnej kyseliny. Nepôsobia tak rýchlo ako antacidá, no zároveň poskytujú udržateľnejší (až 12 hodín) výsledok. Silnejšie verzie týchto liekov sú dostupné na lekársky predpis.
  • Inhibítory protónovej pumpy: Tieto prostriedky súčasne blokujú tvorbu kyseliny a liečia poškodenie hrdla. Sú silnejšie ako blokátory H-2 receptorov.

Ak po niekoľkých týždňoch necítite úľavu, ihneď zavolajte svojmu lekárovi, aby vám predpísal silnejšiu verziu inhibítora protónovej pumpy alebo blokátora H-2. Okrem toho môže lekár predpísať lieky na posilnenie dolného pažerákového zvierača, čím sa zníži počet svalové kontrakcie. Často sa používajú pri ťažkých prípadoch refluxu. Medzi vedľajšie účinky patrí únava a zmätenosť. Niekedy, v závislosti od závažnosti stavu pacienta, sa lekár rozhodne kombinovať niekoľko liekov.

IN v ojedinelých prípadoch sa zvažuje chirurgický zákrok. zvyčajne hovoríme o o situáciách, keď liečba drogami nepriniesla ovocie, alebo ak pacient hľadá dlhodobé riešenie problému. K hlavným typom chirurgická intervencia týkať sa:

  • Fundoplikácia Nissen: V rámci tejto operácie, spodný sval pažeráka. V tomto procese chirurg obalí hornú časť žalúdka okolo vonkajšej strany dolného pažeráka. Táto operácia sa vykonáva laparoskopicky. To znamená, že sa v bruchu urobia 3-4 rezy, cez ktoré sa dovnútra zavedú nástroje a kamera.
  • Operácia LINX: Táto operácia posilňuje svaly pažeráka. Špeciálne zariadenie - Linx - je prsteň pozostávajúci z titánových guľôčok. Lekár priskrutkuje krúžok na oblasť medzi žalúdkom a pažerákom. Magnetická príťažlivosť guľôčok stačí na uzavretie otvoru a zabránenie vniknutiu kyseliny do hrdla. Zároveň sila magnetickej príťažlivosti nestačí na zabránenie prechodu potravy. Táto operácia je minimálne invazívny a preukázal sa ako účinný a bezpečné riešenie v mnohých krajinách sveta.

Život s poruchou

Reflux môže výrazne znížiť kvalitu života. Súčasťou riešenia tohto problému je plánovanie a poznanie hlavných spúšťačov. Zmeny vo vašej strave a životnom štýle môžu tiež zlepšiť celkovú kvalitu vášho života. Ak napríklad viete, že jedenie pred spaním spôsobuje reflux, jednoducho to nerobte. Ak sa nemôžete vyhnúť konkrétnemu spúšťaču, ihneď si vezmite voľnopredajný liek na zmiernenie príznakov. Ak ste už vyskúšali všetko (vrátane zmeny stravovania a životného štýlu) a stále ste nenašli úľavu, navštívte svojho lekára.

Otázky, ktoré môžete položiť svojmu lekárovi

  • Prečo? určité produkty niekedy spôsobiť reflux a niekedy nie?
  • Je predispozícia k refluxu dedičná?
  • Môže sa hrdlo časom zotaviť z poškodenia, ak sa situácia udrží pod kontrolou?
  • Ovplyvňuje tehotenstvo riziko vzniku refluxu?

Obrázok z lori.ru

Kyslý reflux(gastroezofageálna refluxná choroba alebo GERD) je stav refluxu kyslého žalúdočného obsahu do pažeráka proti fyziologickému smeru pohybu tráviacich sekrétov.

Pre pažerák kyslé prostrediežalúdok je agresívny, spôsobuje poškodenie epitelu a rozvoj zápalu. IN normálnych podmienkach Pažerák je uzavretý dolným pažerákovým zvieračom zo žalúdka, ktorý sa uvoľňuje pri prehĺtaní potravy alebo tekutiny. Za patologických stavov môže dochádzať k poruchám tonusu pažeráka a jeho nedostatočnému uzáveru, čo vytvára predpoklady pre reflux obsahu žalúdka do dutiny pažeráka. Pôsobením kyseliny chlorovodíkovej a aktívnych enzýmov dochádza k poškodeniu stien pažeráka - pocit pálenia a bolesti v hrudnej kosti, pálenie záhy. Pravidelný výskyt pálenia záhy a refluxu sa považuje za gastroezofageálnu refluxnú chorobu.

Príčiny

Jeden z najviac bežné dôvody Kyslý reflux sa považuje za patológiu žalúdka, pažeráka a neurologické poruchy.

Pri vzniku refluxu kyseliny existuje viacero rizikových faktorov, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť vzniku ochorenia. Tie obsahujú:

  • prejedanie sa s pretiahnutím stien žalúdka;
  • ležanie po ťažkom jedle so zmenou polohy žalúdka;
  • dostatok jedla v noci, pred spaním;
  • jesť v ľahu;
  • zneužívanie citrusových plodov, paradajok, čokolády, cesnaku a cibule, korenené, mastné jedlá;
  • tehotenstvo;
  • fajčenie;
  • užívanie svalových relaxancií;
  • užívanie nesteroidných protizápalových liekov, liekov na krvný tlak.

Symptómy

Hlavné príznaky refluxu kyseliny sa tvoria v dôsledku refluxu kyslého obsahu žalúdka a podráždenia stien pažeráka. Tie obsahujú:

  • pálenie záhy, pálenie za hrudnou kosťou, pocit tepla a nepohodlia pozdĺž pažeráka až po hrdlo a ústa;
  • pocit horkosti alebo kyslosti v ústach v dôsledku regurgitácie;
  • , grganie;
  • pocit ťažkosti s prehĺtaním pevnej alebo tekutej potravy ();
  • záchvaty škytavky;
  • nevoľnosť;
  • strata váhy;
  • meléna alebo čierna stolica (prípady krvácania zo stien pažeráka);
  • , záchvaty suchého kašľa, chronické.

Diagnostické metódy

Základom diagnózy je prítomnosť typických sťažností, diagnóza je doplnená o inštrumentálne štúdie:

  • endoskopia pažeráka a žalúdka s detekciou erózií a zápalu v dolnej tretine pažeráka;
  • manometria pažeráka (určenie kontraktility dolnej tretiny pažeráka);
  • transezofageálna pH-metria pažeráka s určením zloženia tráviace šťavy počas dňa;
  • biopsia pažeráka je potrebná na určenie rozsahu lézie, možná infekcia alebo malígna degenerácia;
  • Röntgenové vyšetrenie so suspenziou bária, stanovenie stavu pažeráka.

Liečebné metódy

Liečba pozostáva z troch po sebe nasledujúcich etáp:

  • zmeny stravovania a životného štýlu, vzdanie sa spúšťacích potravín a nápojov, prestať fajčiť, zmeniť polohu spánku;
  • lieková terapia, predpisovanie liekov na pálenie záhy, antacidá, ktoré neutralizujú prebytočnú kyselinu v žalúdku. Používajú sa aj filmové prípravky, ktoré vytvárajú v žalúdku membránu, ktorá zabraňuje refluxu. Dopĺňa sa predpis antagonistov histamínových receptorov – blokujú sekréciu kyseliny žalúdočnými bunkami. Používajú sa inhibítory protónovej pumpy, ktoré tiež blokujú tvorbu kyseliny v žalúdku. Niekedy sú predpísané lieky, ktoré regulujú pohyblivosť žalúdka, urýchľujú prechod potravy zo žalúdka do čriev;
  • Ak sú neúčinné, je to indikované chirurgický zákrok reflux – fundoplikácia, plastická operácia vstupu do žalúdka alebo operácia zošitia hiátovej hernie.

Prognóza včasného rozpoznania ochorenia je priaznivá. V pokročilých prípadoch sú možné jazvovité striktúry pažeráka.


Dnes kyslý reflux, tiež známy ako gastroezofageálny reflux, je pomerne častým problémom. Refluxná choroba nastáva, keď žalúdočná kyselina späť do pažeráka v dôsledku nesprávneho uvoľnenia svalovej chlopne. To spôsobuje pálenie záhy, pálenie a iné nepríjemné pocity. Niekedy sú také silné, že si ľudia mýlia to, čo sa deje, s infarktom.

Niekedy refluxná choroba vedie k astme, dyspepsii, zápalu pažeráka a vredom. Zobrazí sa zlý zápach z úst. V závažnejších prípadoch môže spôsobiť reflux kyseliny rakovinapažeráka.

Ak vám bola diagnostikovaná refluxná choroba, treba prehodnotiť stravu. Vybrať si správne jedlo je v tomto prípade najviac efektívnym spôsobom riešenie problému.

Aké potraviny by sa mali vylúčiť zo stravy? V prvom rade by ste sa mali vzdať spracovaných potravín, cukru, rafinovaných a tučné jedlá, kofeínu a alkoholu. Zároveň musíte zvýšiť množstvo ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov vo vašej strave. Veľký význam má potraviny bohaté na vlákninu.

Ak pravidelne trpíte refluxom kyseliny a s ním spojenými nepríjemnosťami, potom vám možno pomôžu niektoré prírodné prostriedky, ktorým sa dnes podrobne venujeme v našom článku.

Šťava z tejto rastliny má protizápalové vlastnosti. Upokojuje podráždený pažerák a zmierňuje príznaky refluxu kyseliny.

Prírodný jablčný ocot

Prírodný jablčný ocot je ďalší populárnymi prostriedkami na zmiernenie príznakov. Ako to vziať? Rozrieďte 1 polievkovú lyžicu octu vo veľkom pohári vody a vypite, keď sa objavia prvé príznaky.

Prášok na pečenie


Hydrogenuhličitan sodný, príp prášok na pečenie- ďalší ekonomický a účinný prostriedok nápravy. Obnovuje acidobázickej rovnováhy v našom tele.

Musíte si vziať sódu nasledovne: musíte zriediť 1 čajovú lyžičku sódy v pohári vody.

Sladké drievko

Sladké drievko, tiež známe ako sladké drievko, pomáha vytvárať ochranný film na stenách. Vďaka tomu rastlina pomáha vyrovnať sa s nepríjemné príznaky ktoré sprevádzajú refluxnú chorobu. Výťažok zo sladkého drievka sa odporúča konzumovať alebo variť ako čaj.


Výsledky rôznych štúdií ukázali, že koreň zázvoru priaznivo pôsobí na zdravie nášho žalúdka a chráni ho. Neutralizuje kyseliny a zabraňuje rastu baktérií helicobacter pylori .

8-krát účinnejší ako lansoprazol, lekársky výrobok, ktorý zabraňuje vzniku vredov. Na liečbu kyslého refluxu musíte pripraviť čaj z jednej čajovej lyžičky čerstvý zázvor a jeden pohár vriacej vody. Odporúčaná doba lúhovania je 5 minút. Najlepšie je piť zázvorovú infúziu pred jedlom.

Glutamín

Glutamín je aminokyselina, ktorá pomáha obnoviť tráviaci systém pred poškodením spôsobeným baktériami helicobacter pylori . A hoci je glutamín už syntetizovaný v Ľudské telo, jeho množstvo je možné zvýšiť konzumáciou potravín ako hovädzie a kuracie mäso, ryby a vajcia, mliečne výrobky a niektoré druhy ovocia a zeleniny (petržlen, špenát atď.)

Glutamín nás zachraňuje pred zápalové procesy a pomáha zmierniť nadúvanie.

Aby ste sa zbavili refluxu kyseliny, okrem použitia vyššie uvedeného prírodné prostriedky Je potrebné venovať pozornosť nasledujúcim dôležitým odporúčaniam:

  • Venujte viac pozornosti a času svojej strave, jedlo dôkladne žuvajte a nejedzte za pochodu. Tým sa zabráni rozvoju zápalových procesov a nadmernému tlaku v žalúdku.
  • Posledné jedlo by malo byť ľahké. Odporúča sa najneskôr do ako dve až tri hodiny pred spaním.
  • Vyhýbajte sa kyslým a korenistým jedlám, ktoré dráždia pažerák a žalúdok.
  • Jedlo by ste nemali začínať potravinami obsahujúcimi škrob. Je lepšie začať so zeleninou alebo mäsom a potom prejsť na zemiaky a chlieb.
  • Ak máte nadváhu, potom je potrebné sa zamyslieť nad riešením tohto problému. Odborníci sa domnievajú, že medzi obezitou a refluxom kyseliny je priamy vzťah. Nadmerná hmotnosť často bráni úplnému uzavretiu žalúdočného zvierača, čo spôsobuje, že žalúdočná kyselina sa vracia späť do pažeráka a spôsobuje pálenie záhy.
  • Tiež sa neodporúča zneužívať alkohol. Pôsobí dráždivo na tráviace orgány, čo môže spustiť rozvoj refluxnej choroby.

Trpí ňou viac ako tretina obyvateľov našej planéty rôzne choroby ktoré sú spôsobené tráviacimi problémami. Jednou z bežných príčin ochorenia je reflux kyseliny ().

Kyslý reflux sa vzťahuje na stav, pri ktorom kyselina zo žalúdka putuje hore hrdlom. To vedie k poškodeniu hrdla, jazyka a spôsobuje pravidelnú nádchu, zápach z úst, zhoršuje stav sliznice.

  • pálenie v hrudníku a hrdle
  • výskyt vredov na jazyku
  • zápach z úst
  • zlý spánok s pravidelným budením
  • suché ústa
  • krvácanie ďasien
  • strata chuti do jedla
  • pocit kyseliny v ústach

Ľudia trpiaci refluxom kyseliny často opisujú stav ako bolestivé pálenie v krku po jedle. Najčastejšie sa tento stav popisuje frázou „zvýšená kyslosť žalúdka“, hoci v skutočnosti to tak vôbec nie je. Kyslý reflux môže byť spôsobený nesprávnou stravou, dysbiózou alebo anatomickými chybami. Kyslosť je normálna, ale plyny vznikajúce v žalúdku tlačia žalúdočnú šťavu do hrdla.

Ľudia zo Západu trpia refluxom kyseliny denne (až 10 % ľudí), ako aj týždenne (až 30 % ľudí) v závislosti od ich stravy a životného štýlu ().
V reakcii na rôznorodosť príčin chorôb prišli rôzne kultúry s mnohými originálnymi spôsobmi bojovať s ním. Takže medzi spôsobmi riešenia problému uvádzajú jogu, akupunktúru a špeciálne diéty. Hovoríme o alternatívne spôsoby riešenia problému, aj keď stojí za to začať liečbu návštevou gastroenterológa.

Príčiny refluxu kyseliny

  1. Jete príliš rýchlo, bez toho, aby ste mali čas jedlo dôkladne požuť – to je jedna z najčastejších príčin ochorenia.
  2. Prejedáte sa alebo si tlačíte na žalúdok, čo vám bráni v trávení potravy.
  3. Jedzte 1-2 krát denne, ale vo veľkých porciách.
  4. Máte nadváhu.
  5. Kyslosť žalúdka sa vekom zmenila.
  6. Dôvodom môže byť aj tehotenstvo.
  7. Jete jedlo, ktoré je škodlivé pre váš žalúdok.
  8. Užívate lieky, ktoré sú škodlivé pre žalúdok (antibiotiká, lieky na astmu, artritídu, osteoporózu).
  9. Ste pravidelne vystavení stresu.
  10. Máte nedostatok základných látok pre zdravie.
  11. Máte zlé návyky - fajčenie, pitie alkoholu, veľa kofeínu.

Tieto dôvody potvrdili mnohé štúdie (,).

Ako sa zbaviť refluxu kyseliny?

Keďže problém súvisí s trávením, je logické začať ho riešiť jedlom. Najprv by ste sa mali rozhodnúť o svojej strave. Jedlo spôsobujúce tvorbu plynu a kyslé potraviny vám môžu uškodiť. po druhé, jednotlivé druhy potraviny môžu chrániť vaše hrdlo pred kyselinou a zlepšiť trávenie.

Doslova každá štúdia refluxu kyseliny potvrdzuje, že príčinou je zlá výživa. Jeme príliš veľa vopred pripraveného jedla a robíme to rýchlo, bez toho, aby sme venovali potrebnú pozornosť žuvaniu. Keďže tráviaci systém každého človeka reaguje na tú istú potravu inak, nedá sa bez riadneho výskumu konkrétne povedať, čo jednotlivcovi spôsobuje problémy. Existuje však celá trieda potravín, ktoré sú škodlivé pre každého.

Skúste použiť viac produktov s obsahom vlákniny, podporujú črevnú mikroflóru, prijímajú kvalitne. Toto všetko by sa malo znížiť bolestivé pocityčo spôsobuje reflux kyseliny.

Potraviny, ktoré pomáhajú pri kyslom refluxe

Mliekareň, kefír a jogurt pomáhajú črevnej mikroflóre, zlepšujú trávenie a chránia tráviaci trakt z kyseliny. Vyberte si produkty so živými baktériami a minimálne obdobie skladovanie

Doplnky na podporu trávenia:

  • L-glutamín ()
  • Harmančekový čaj
  • Zázvorový čaj
  • komplex horčíka ()
  • Probiotiká

Pokúste sa spať na vysokom vankúši (), po jedle sa menej často ohýbajte, športujte (ale nie po jedle!) a prestaňte fajčiť. Pamätajte, že lieky nestačia. Musíte sa starať o svoje zdravie a výživu.

Ako si vybrať vankúš na reflux kyseliny? Skúste zdvihnúť hlavu 10-15 cm od roviny postele. V prípade potreby môžete použiť mäkký blok alebo extra vankúš. Štúdie ukázali, že zdvihnutie hlavy mierne znižuje príznaky a zlepšuje zdravie hrdla.

Vyhnite sa jedlu 3 hodiny pred spaním. Váš žalúdok potrebuje stráviť jedlo predtým, ako zaspíte.

Jedlo dôkladne prežúvajte, inak ho váš žalúdok ťažko strávi. Je to veľmi dôležité.

Po jedle si oblečte pohodlné oblečenie. Tesné oblečenie môže byť škodlivé pre trávenie.

Vyhnite sa fyzickej aktivite a najmä ohýbaniu sa po jedle.

Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť

Ako ste už čítali vyššie, existuje celá kategória potravín, ktorým sa ľudia náchylní na reflux kyseliny musia vyhýbať. Takéto jedlo pôsobí ako „ventilátor plameňa“, ktorý sa zintenzívňuje nepríjemné následky z kyseliny, ktorá sa dostane do hrdla. Do tejto kategórie patrí mäso, rýchle občerstvenie, čokoláda, alkohol, kofeín a niektoré druhy syrov ().

Alkohol. Nie je nič zlé na pití minimálneho množstva alkoholu. S najväčšou pravdepodobnosťou si nevšimnete žiadny rozdiel vo vzťahu k žalúdku a hrdlu. Vyhnite sa však silné nápoje a pivo. Stojí za to zdržať sa akéhokoľvek alkoholu pred spaním a tiež obmedziť alkohol pri jedle, pretože sa môže zvýšiť negatívny efekt kyslý reflux.

kofeín. Pitie kávy, niektorých druhov čajov a energetických nápojov môže zhoršiť funkciu zvierača, ktorý uzatvára žalúdok z hrdla.

Sýtené nápoje, vrátane alkoholických, energetických a minerálka. Ovplyvňujú tvorbu plynov a prispievajú k vstupu kyseliny do hrdla.

Cukor a umelé sladidlá. Môžu spôsobiť prejedanie sa a nadváhu. Pri dysbióze sa cukor môže stať hlavnou príčinou refluxu kyseliny.

Vyprážané jedlo je mastný a škodlivý pre váš tráviaci systém. Môže to spôsobiť vývoj škodlivé baktérie v organizme.

Spracované potraviny (a čo si kúpite v potravinách resp špeciálne oddelenie supermarket) obsahuje veľa soli a cukru. Vyhnite sa výrobkom s kukuricou a zemiakmi. Vyhnite sa čipsom, krekry a cereáliám. Väčšina týchto produktov obsahuje kukuricu alebo kukuričný sirup, ktorý môže spôsobiť reflux kyseliny. Nadbytočná soľ je iná veľký problém pre balené produkty. Jedna švédska štúdia na 1000 ľuďoch zistila, že konzumácia stravy s vysokým obsahom soli prispela k refluxu kyseliny ().

Čokoláda. Mnoho ľudí poznamenáva, že vzdanie sa kakaa a čokolády znižuje pálenie záhy. Mnoho čokoládových výrobkov obsahuje trans-tuky, kofeín a cukor - najhorší nepriatelia trávenie.

Mliekareň. Nie všetky mliečne výrobky sú si rovné. Mlieko s vysokým obsahom tuku môže spôsobiť tvorbu žalúdočnej kyseliny a jej prúdenie do hrdla. Rovnaký problém sa týka syrov. Žalúdok potrebuje viac šťavy na trávenie tvrdých syrov, takže syr môže spôsobiť pálenie záhy.

Korenené jedlá môže byť zdraviu prospešné (kajenské korenie, čili, škorica), ale pri kyslom refluxe môže zvýšiť nepríjemný účinok. Účinky pikantného jedla by ste si mali vyskúšať na sebe, keďže reakcia organizmu je u každého individuálna.

Paradajky a paradajkové výrobky s cibuľou. Vo všeobecnosti sú zdravé, ale môžu spôsobiť reflux kyseliny jednotlivcov. Tak či onak, kečupu by sa mal vyhýbať každý, obsahuje veľa soli a cukru.

Citrusové plody a šťavy. Ovplyvňujú kyslosť a zhoršujú príznaky.

Majonéza a šalátové omáčky. Sú mastné, obsahujú soľ a škodia zdraviu.

mäta má zlý vplyv na zvierač, ktorý chráni hrdlo, čím umožňuje stúpanie kyseliny do hrdla.

Záver

  1. Kyslý reflux nastáva, keď sa žalúdočná kyselina pohybuje hore hrdlom. Symptómy zahŕňajú pálenie záhy, zápach z úst, grganie a bolesť pri prehĺtaní jedla.
  2. Príčiny refluxu kyseliny sú: zlá strava, prejedanie sa, zhon pri jedle, tehotenstvo, obezita, dysbakterióza.
  3. Refluxu kyseliny sa môžete zbaviť: správna výživa, diéta a výber zdravých potravín.

Reflux kyseliny je bežný problém, ale nemyslite na to normálny stav. Váš životný štýl ovplyvňuje fungovanie tráviaceho systému a závisí od toho aj váš stav. Toto začarovaný kruh a pre teba je nesmierne dôležité ubezpečiť sa, že je dobrý. Športujte, jedzte správne a udržujte si mladosť a krásu.

Ak pociťujete nepríjemné pocity z refluxu kyseliny dlhšie ako 2 týždne, potom je to dôvod na návštevu odborníka. S najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť podstúpiť testy a podstúpiť gastroskopický postup, ale nemali by ste sa toho báť. Teraz sa to deje bez bolesti a nepohodlia.

Aby ste nenavštívili lekára, musíte sa rozhodnúť pre diétu, odmietnuť nezdravé jedlo, jedlo poriadne prežúvajte a cvičte!

Na pozadí zvýšená kyslosťžalúdka alebo z viacerých fyziologických dôvodov sa môže vyvinúť kyslý reflux - ochorenie sprevádzané kyslým grganím, škytavkou, zlý vkus v ústach. S absenciou včasná liečba, ktorá spočíva v dodržiavaní diéty a správnej výživy, ochorenie môže viesť k vážnemu poškodeniu slizníc pažeráka a iných negatívne dôsledky.

Čo je to kyslý reflux

Nedobrovoľný reflux obsahu žalúdka do pažeráka sa nazýva reflux kyseliny (iné názvy zahŕňajú gastroezofageálnu refluxnú chorobu, pálenie záhy, refluxnú ezofagitídu). K tomuto procesu dochádza v dôsledku narušenia mechanizmu gastroezofageálnej chlopne (dolného pažerákového zvierača), ktorá na jednej strane plní funkciu prepúšťania žuvanej potravy do žalúdka a zabraňuje možnosti, aby sa kyslý obsah dostal späť do pažeráka. ostatný.

Táto stránka tráviaceho traktu nie je chránený špeciálnym epitelom, takže reflux pažeráka môže viesť k poškodeniu kyselina chlorovodíková hrdla resp hlasivky spôsobujú bolesť a nepohodlie. Dlhodobý kontakt slizníc pažeráka s kyslým žalúdočným prostredím obsahujúcim tráviace enzýmy môže prispieť k rozvoju zápalu.

Gastroezofageálny reflux je v niektorých prípadoch normálnym fyziologickým javom – ak sa objaví bezprostredne po jedle, nespôsobuje nepohodlie a vyskytuje sa s nízkou frekvenciou. So zvýšeným počtom refluxov počas dňa, najmä v noci, predĺžením trvania epizód, objavením sa pocitu pálenia v hrdle, kyslej alebo horkej chuti v ústach, môžeme hovoriť o rozvoji gastroezofageálneho ochorenia .

Nedostatok včasnej liečby refluxu vedie k zvýšenému riziku chorôb, ako sú žalúdočné vredy, rakovina pažeráka a Barrettova choroba. V počiatočných štádiách sa to vo väčšine prípadov nevyžaduje medikamentózna liečba– stačí sa len podriadiť správny režim výživa, určitú diétu, odmietnuť zlé návyky a konzumácia určitých potravín. V pokročilých prípadoch je po vizuálnom vyšetrení gastroenterológom predpísaná endoskopia alebo röntgen pažeráka, pH-metria, meranie tlaku a stupňa uzavretia gastroezofageálnej chlopne.

Príčiny refluxu kyseliny

Žalúdočný reflux sa môže vyvíjať podľa fyziologických dôvodov, byť sprievodný príznak niektoré choroby tráviaceho traktu alebo dôsledok pravidelného zneužívania potravín, ktoré spôsobujú zvýšenie kyslosti žalúdka. Lekári považujú za hlavné príčiny refluxu:

Príznaky refluxu kyseliny

Na začiatku vývoja ochorenia záchvaty pálenia záhy (po jedle aj nezávisle od nich), grganie, sprevádzané vstupom do pažeráka a ústna dutina obsah žalúdka. Mnoho pacientov sa sťažuje na nevoľnosť, časté čkanie, pocit pálenia alebo horúčavy v hrdle. Ďalšie príznaky refluxu zahŕňajú:

  • ťažkosti s prehĺtaním (dysfágia);
  • ťažkosti s prechodom potravy cez pažerák;
  • pocit nafukovania epigastrická oblasť;
  • krvácajúca;
  • bolesť na hrudníku (v oblastiach pažeráka);
  • erózia slizníc a poškodenie zubnej skloviny;
  • záchvaty kašľa;
  • chrapot (ak sú poškodené hlasivky).

Diagnostika

Odborníci diagnostikujú reflux žalúdka alebo reflux pažeráka na základe prieskumu pacienta s cieľom identifikovať všetky príznaky a na základe výsledkov množstva moderných diagnostické postupy. Endoskopia dokáže odhaliť erozívne lézie, vredy alebo zápaly v dolnom tráviacom kanáli. Vykonajú sa testy na posúdenie stavu stien pažeráka (podľa röntgenové vyšetrenie s kontrastná látka) a ich kontraktilita (manometria).

Stanoví sa stupeň kyslosti žalúdočnej šťavy. V prípade potreby sa meria tlak a stupeň uzavretia gastroezofageálnej chlopne. V mnohých závažných, pokročilých prípadoch je pacientovi navyše predpísaná biopsia na posúdenie stupňa poškodenia slizníc a rizík vzniku malígnej degenerácie poškodených tkanív. Presná diagnóza pomáha určiť závažnosť ochorenia a zvoliť vhodný liečebný režim.

Liečba žalúdočného refluxu

Skoré štádia Vývoj choroby spravidla nevyžaduje lieky. To isté platí pre reflux, ktorý vzniká počas tehotenstva. Terapia spočíva v dodržiavaní diéty s vylúčením množstva potravín a v prípade potreby zameranej na chudnutie, v zmene jedálnička (napríklad zníženie veľkosti porcií pri súčasnom zvýšení frekvencie jedál), odvykanie od fajčenia, alkoholu a cigariet. Odporúča sa vyhnúť tesné oblečenie a zdvihnite hlavu lôžka o 10-15 cm.V pokročilých prípadoch je predpísaná lieková terapia.

Nutričné ​​vlastnosti

Aby ste znížili záťaž tráviaceho traktu pri diagnóze refluxu kyseliny, mali by ste jesť malé porcie, často, v pravidelných intervaloch (každé 4 hodiny). Posledné jedlo sa má užiť najneskôr dve hodiny pred spaním. Vyhýbajte sa jedlám, ktoré zhoršujú príznaky z diéty – čokoláda, káva, fermentované mliečne výrobky, citrusové ovocie, kyslé šťavy, koreniny, alkohol, mastné, vyprážané a korenené jedlá. Diéta obsahuje antioxidačné potraviny, ktoré znižujú kyslosť žalúdočnej šťavy a zabraňujú ďalšiemu poškodeniu slizníc:

  • oranžová zelenina a ovocie obsahujúce antacidá: tomel, marhule, tekvica, Paprika;
  • avokádo;
  • brokolica;
  • banány, zemiaky a iné potraviny obsahujúce draslík;
  • listová zelenina (petržlen, bazalka, špenát);
  • orechy (mandle, pistácie, vlašské orechy);
  • bobule (čučoriedky, černice);
  • chudé kuracie mäso, morka;
  • hovädzie mäso;
  • chudé ryby;
  • obilniny (proso, ryža, ovsené vločky);
  • celozrnný chlieb.

Medikamentózna terapia

Lieky predpisuje ošetrujúci lekár na základe sťažností a stavu pacienta v závislosti od cieľov medikamentózna terapia. Nasledujúce lieky sa používajú na liečbu refluxu: farmakologické skupiny:

  • Antacidá, ktorých pôsobenie je zamerané na zníženie alebo neutralizáciu kyslosti žalúdočnej šťavy a zmiernenie hlavných symptómov (Tams, Rennie).
  • H2-blokátory histamínových receptorov na zníženie tvorby kyseliny chlorovodíkovej (Famotidín, Ranitidin, Cimetidín).
  • Inhibítory protónová pumpa- blokátory syntézy kyseliny v žalúdku (omeprazol).

Liečba ľudovými prostriedkami

Ľudové lieky pomáhajú zmierniť príznaky refluxu. Je lepšie koordinovať ich použitie so svojím lekárom, pretože väčšina metód má kontraindikácie a vedľajšie účinky. Smerom k efektívnemu ľudové prostriedky Liečba zahŕňa sódu bikarbónu, odvar z harmančeka a šťavu z aloe. Môžete použiť jeden z nasledujúce recepty:

  • Na prevenciu: prášok z listov bazalky a feniklu. sladké drievko a koreň koriandra. Rozdrvené zložky sa zmiešajú v rovnakých pomeroch, vezmite 0,5 lyžičky. pred jedlom, s vodou.
  • Na zmiernenie útoku: v pohári chladu nízkotučné mlieko rozpustite 0,5 lyžičky. nasekaný sušený zelený kardamón a kôpor. Pite po malých dúškoch.
  • Počas liečby: infúzia mletého ovsa (1 polievková lyžica ovsa vylúhovaná v 100 ml teplá voda na pol hodinu). Užívajte ráno na lačný žalúdok po dobu 2 týždňov.
  • Jablčný ocot na prevenciu: pridajte niekoľko kvapiek do hotové jedlo alebo zriediť 1 lyžičku. v 100 ml vody a vypiť po nástupe záchvatu.
  • Čerstvo vytlačená mrkva, zemiaky príp tekvicový džús na prevenciu: užíva sa nalačno, 150 ml každé ráno, po dobu 14-18 dní.
  • Prášok z ľanových semien na prevenciu: 1 lyžička. rozdrvený ľanové semená nalačno po dobu 2 týždňov.

Video



Páčil sa vám článok? Zdieľaj to
Vytlačte si tento článok
Hore