Aké cookies môžete použiť po cisárskom reze? Čo môže jesť matka po cisárskom reze? Ľahko stráviteľné jedlo
Cisársky rez je operácia brucha. Pri tomto spôsobe pôrodu prežíva tehotenstvo oslabené telo obrovský stres. Lekári kontrolujú všeobecný stavženy, ale nemôže sledovať, čo jedáva. Pre rýchlejšie zotavenie po cisársky rez, stačí dodržiavať množstvo výživových odporúčaní.
Čo je cisársky rez
Cisársky rez je operácia potrebné pre ženy, nedokáže porodiť dieťa prirodzene. Zahŕňa odstránenie plodu a placenty cez rez brušnej steny a maternica.
Čo jesť pred operáciou
Ak je operácia plánovaná a nevykonáva sa v súrne kvôli hrozbe straty dieťaťa vám anestéziológ deň vopred všetko podrobne vysvetlí:
- Posledné jedlo je možné najneskôr 18 hodín denne pred operáciou. To môže byť:
- zeleninový vývar;
- fermentovaný mliečny výrobok;
- ryba s omeletou alebo zeleninovou prílohou;
- Pitná voda večer pred operáciou je prijateľná, ale nie vo veľkých množstvách;
- Ráno v deň operácie je potrebné zdržať sa jedenia jedla a dokonca aj vody. Aj malá časť jedla môže narušiť anestéziu a spôsobiť akútne, nekontrolovateľné záchvaty zvracania.
Všeobecné informácie o pooperačnej výžive
Všetky orgány sa po operácii vracajú na svoje fyziologické miesta, pri ktorej lekár roztiahol svaly a močového mechúra do strán, čím sa získa prístup do maternice. Maternica klesá každý deň o niekoľko centimetrov a uvoľňuje predtým obsadenú brušnú dutinu.
Lieky podávané intravenóznou infúziou na kontrakciu maternice a antibiotiká na prevenciu zápalu spôsobujú opuch črevných stien. To všetko sťažuje prácu gastrointestinálny trakt. Jedlo by preto malo byť čo najšetrnejšie a ľahko stráviteľné.
Tu sú všeobecné zásady:
Výživa v prvých 2-3 dňoch
Je obzvlášť dôležité jesť hneď v prvých 2-3 dňoch po CS:
- 1. deň odmietnuť akékoľvek jedlo. Lekári odporúčajú piť minerálnu vodu neperlivá voda(aspoň 1,5 l) s prídavkom citróna na doplnenie krvných strát. Okrem toho sú kvapkadlá predpísané na normalizáciu zloženia krvi;
- na 2. deň pite nízkotučné kurací bujón bez zeleniny, mäsa a soli. Mali by ste piť 150-200 ml 2-3 krát denne. Pite vodu v rovnakom objeme ako v deň 1. Na popoludňajšie občerstvenie sa odporúča pohár akéhokoľvek fermentovaného mliečneho výrobku: bifilife, tvaroh, kefír. Všetko bez prídavných látok, pretože žena dojčí a existuje riziko vzniku alergie u dieťaťa;
- na 3. deň treba postupne zvyšovať kalorický príjem denná dávka. Vyplňte menu:
- kaša z kaše;
- tvarohové kastróly;
- rolované mäsové kotlety;
- mäsové suflé;
- nápoje - infúzia šípky alebo kompót zo sušeného ovocia;
- V prvých troch dňoch nasekajte potraviny, aby ste sa vyhli zápche z nestráviteľného jedla. Jedzte všetky jedlá v malých porciách po 200 ml každé dve hodiny. Pravidelné jedlá zlepší trávenie.
Vezmite niekoľko fliaš vody. Mňa osobne trápil silný smäd - pil som veľa vody - zdalo sa, že som vysychal. Citrón som nepotrebovala (je potrebný v prípade nevoľnosti po narkóze - nejedzte ho, len ho lízajte), nebolo mi vôbec zle.
Začal som s ľahkými kurčatami. vývar (druhý odtok), jedna rúra. jablko denne, zelené čaj, minerálka bez plynu. A už v deň 3 môžete začať jesť biele krekry.
A to najdôležitejšie. Mesiac som jedla všetko pyré, aby neboli problémy so záchodom.
Ide len o to, že v prvých dňoch je hlavná starosť o dieťa. A ak má mama aj problémy s „kakaním“, nafukovaním a bolesťou, tak si myslím, že je to dvojnásobne ťažké.Sabis
http://www.uaua.info/mamforum_arch/theme/278621.html
Produkty na normalizáciu stolice
Na 3-4 deň po operácii je naplánovaný čistiaci klystír, ktorý oslobodí črevá od stagnujúcich hmôt a stimuluje ich k práci. Nemali by ste sa tým však nechať uniesť: používanie klystírov a laxatív je návykové a je v rozpore s prirodzenosťou procesu. Lepšie jesť viac produktov, zlepšenie trávenia.
Tabuľka: odporúčané a zakázané potraviny na prevenciu zápchy a pravidelnosť čriev
| Fixačné produkty | Laxatívne produkty |
|
|
Prevencia zápchy
Aby ste predišli zápche, použite šesť jednoduché pravidlá pre pravidelné vyprázdňovanie:
Diéta v prvom týždni po cisárskom reze: vzorový jedálny lístok
Stravovanie ženy po pôrode je podobné terapeutická diéta po všetkých operáciách brucha. Normalizuje činnosť čriev a stimuluje peristaltiku (kontrakcie na presun potravy pozdĺž pažeráka k výstupu z konečníka).
- Jedlá z mäsa:
- varené alebo dusené kotlety, dusené v zeleninovom vývare;
- knedle;
- mäsové guľky;
- mäsové pyré;
- suflé;
- Kotletová rolka;
- mäsová paštéta;
- nízkotučný mäsový vývar;
- pyré polievky.
- Jedlá z vajec (2 vajcia denne):
- praženica;
- parná omeleta a miešané vajcia.
- Jedlá z tvarohu:
- lenivé knedle;
- kastróly;
- pudingy.
- Obilniny varené s pol na pol mlieka alebo vody:
- kaša - dobre uvarená ryža, pyré pohánka a ovsené vločky;
- parné pudingy;
- suflé;
- kotlety vyrobené z mletých obilnín.
- Uvarené nasekané cestoviny alebo domáce rezance s prídavkom povolenej zeleniny.
- Zeleninové jedlá:
- nakrájané na kúsky, varené;
- dusené zeleninové kastróly s omeletou.
- Pečené jablká (bez kože).
- Mlieko, kyslá smotana, vajcovo-maslové omáčky.
- Nápoje:
- slabý čaj;
- slabé kakao s mliekom;
- šípkový odvar;
- kompót zo sušeného ovocia;
- mliečne želé.
- Pekárenské výrobky:
- pšeničný chlieb vyrobený z prémiovej a prvotriednej múky, včera upečený alebo sušený;
- slané buchty (1-2 krát týždenne);
- nepohodlné cookies (Maria).
Tabuľka: vzorový jedálny lístok na štvrtý, piaty a šiesty deň po pôrode
| Dni po pôrode | Raňajky | obed | Večera | Olovrant | Večera | Pred spaním |
| 4 dni po narodení |
|
|
|
|
|
|
| 5 dní po narodení |
|
|
|
|
|
|
| 6 dní po narodení |
|
|
|
|
|
|
Ako sa stravovať po prepustení z nemocnice
Spravidla do šiesteho dňa po CS môžete prejsť na obvyklú stravu. Každý Nový produkt sa zavádza postupne, aby bol čas na sledovanie reakcie dojča. Už nie je potrebné brúsiť. Jedlo stále musíte pripravovať na pare alebo variť a vyhýbať sa dlhým prestávkam v jedení.
Ak pokračujete v dojčení, vaše denné potreby sú:
- mäso - 170 - 200 g;
- ryby - 100-150 g (2-3 krát týždenne);
- zelenina - 600 - 700 g;
- ovocie - 300 - 400 g;
- zelenina - 50 g;
- obilniny, cestoviny - 60 g;
- mlieko - 300 ml;
- kyslá smotana, maslo - každá po 30 g.
Čo môžete jesť v prvom mesiaci po cisárskom reze?
Trávenie a stolica sú už v tomto čase ustálené. Nie je potrebné brúsiť výrobky. Najviac prísne obmedzenia sú odstránené. Vo všeobecnosti je výživa rovnaká ako počas tehotenstva.
Prísne obmedzenia sa rušia, ale je lepšie vyhnúť sa sladkému pečivu
Musíte obmedziť stravu iba vtedy, ak niektorý produkt spôsobuje negatívna reakcia u dieťaťa, pretože všetko, čo žena zje, je vo väčšej či menšej miere obsiahnuté v materskom mlieku.
Tabuľka: odporúčané a zakázané potraviny v prvom mesiaci po cisárskom reze
| Odporúčané | Neodporúča sa používať |
|
|
Ženské jedlo po špeciálne pôrody je veľmi obmedzená a na zotavenie je veľmi málo času. Lekári sa snažia straty látok a prvkov počas prvých dní pobytu v pôrodnici čo najviac doplniť. Silu a energiu môžu dodať nielen IV a injekcie, ale aj dobre zvolená strava. Dodržiavajte výživové odporúčania nielen v rámci stien pôrodnice, ale aj po prepustení. Potom už nebudete potrebovať nemocnicu a lekárov.
Cisársky rez je chirurgická intervencia, po ktorej je obdobie zotavenia spojené s určitými ťažkosťami. Rodiaca žena dodržiava predpísanú diétu, obmedzuje príjem potravín vymenovaných lekárom a úplne vylučuje ostatné zo stravy. Žene povedia, čo môže jesť po cisárskom reze v období prípravy na plánovanú operáciu.
Výživa rodiacej ženy v pooperačnom období
Zotavenie po cisárskom reze si vyžaduje starostlivú pozornosť nielen stavu maternice. Nemenej dôležitý je stav čriev, takže lekári Osobitná pozornosť dbať na výživu rodiacej ženy v pooperačnom období. Netreba zabúdať, že žena v tomto období nie je len pacientkou po a chirurgická intervencia. V prvom rade ide o dojčiacu matku, ktorej záleží na zdraví svojho novorodenca.
Prvý deň
Správna činnosť čriev je prvým indikátorom, že operácia prebehla bez komplikácií. Pri starostlivosti o rýchle hojenie a obnovenie sily musíte prísne dodržiavať odporúčania lekára. Prvý deň po operácii pije rodiaca žena minerálku, ktorá neobsahuje plyny.
Dôležité! Nemôžete jesť žiadne fermentované mliečne výrobky. Jedenie kefíru, fermentovaného pečeného mlieka a jogurtu spôsobí opuchnutie žalúdka.
Nie je potrebné sa obávať, že v prvý deň potom Cisársky rez pri pôrode požadované jedlo. Požadovaný živiny po operácii ho žena dostáva s roztokmi podávanými vnútrožilovo. Nedostatok tekutín, dehydratácia je kompenzovaná neperlivou vodou. Niekoľko hodín po operácii pridajte ovocný džús. To vám pomôže zotaviť sa z anestézie a získať späť svoju silu.
Výživa po cisárskom reze je pripravená ako úplná, ale šetrná. Diéta by mala byť zložená z produktov obsahujúcich esenciálne vitamíny a mikroelementy. Dojčiaca matka potrebuje nielen obnoviť svoju silu, ale aj zabezpečiť prísun mlieka pre nadchádzajúce kŕmenie novorodenca. Príbuzní by mali vedieť, že v prvý deň po operácii rodiaca žena nepotrebuje pravidelné jedlo.
Druhý deň
Druhý deň je začiatkom prechodu na jedenie obvyklého jedla a tento prechod by mal byť plynulý a pozvoľný.
Určené pre ženy po cisárskom reze špeciálna diéta, ktoré by sa mali prísne dodržiavať, bez toho, aby sa zanedbali odporúčania lekárov ani v malých veciach.
Na druhý deň už mama môže:
- piť ľahký vývar;
- jesť chudé varené mäso (najlepšie kuracie);
- odstredený syr a prírodný jogurt.
Nápoje sa pripravujú čerstvé. Môže to byť čerstvo uvarený slabý čaj alebo kompót. Užitočný je odvar zo šípok. Celkový objem tekutiny opitej na druhý deň po operácii dosahuje jeden a pol litra. Rodiaca žena prijíma jedlo v malých dávkach, často bez zaťaženia žalúdka a čriev. Nemôžete jesť horúce ani studené. Jedlo sa podáva teplé.
Príbuzní a priatelia, ktorí sa starajú o zdravie rodiacej matky, by mali pripraviť vývar pomocou „druhej vody“. To znamená, že po uvarení treba scediť vodu, v ktorej sa mäso varí. Potom kurča zalejte prečistenou vodou a dajte ho späť na oheň. Na konci varenia môžete do panvice pridať zeleninu, pridať soľ a variť až do varenia.
Tretí deň
Na tretí deň je mladá matka pravidelne privádzaná na kŕmenie svojho novorodenca. Pri premýšľaní o jedle pripravenom pre dojčiacu matku je dôležité pamätať na obsah živín, ktoré sú pre dieťa tak potrebné. Diéta po cisárskom reze vám umožňuje jesť teplé, tekuté jedlá, ktoré sú ľahko stráviteľné bez podráždenia čriev.
Na tretí deň po operácii môže žena už jesť:
- tenké pyré;
- tekutá kaša;
- kotlety varené v dvojitom kotli;
Jedálniček si môžete spestriť jednoduchým dezertom v podobe pečených jabĺk. Je dôležité pamätať si dostatočné množstvo kvapaliny.
Pitie veľkého množstva tekutín pomáha normalizovať činnosť čriev. Aby ste sa vyhli zvýšenej tvorbe plynu alebo zápche, mali by ste sa vyhnúť konzumácii fermentovaných mliečnych výrobkov; jesť bez bieleho chleba.
Akonáhle ste doma, nemôžete okamžite začať jesť to isté ako pred operáciou. Dodržiavaním odporúčaní a rád svojho lekára sa môžete rýchlejšie zotaviť a venovať viac pozornosti svojmu bábätku.
Pri výbere produktov na varenie sa oplatí vylúčiť zjavné alergény, medzi ktoré patria:
- citrusy,
- prírodný med,
- paradajky,
- jahoda,
- Červené rebierka,
- mrkva a repa vo veľkých množstvách.
Všetky produkty a jedlá musia byť čerstvé – nie včerajšie. Nie je dovolené jesť konzervy, údené mäso a rybie pochúťky, korenené jedlá. Čokoládové a sýtené nápoje, silný čaj a káva sú vylúčené zo stravy.
Vyhnite sa konzumácii exotického ovocia a citrusových plodov:
- banány,
- kiwi,
- ananás,
- kokosové orechy,
- pomelo,
- mučenka.
Pri výbere jedla dávajte pozor na stav gastrointestinálneho traktu a funkciu čriev. Na stabilizáciu funkcií tráviaceho traktu sa müsli užíva ako potrava, obilniny, tekutá kaša.
Je dôležité pamätať si správny príjem jedlo. Musíte jesť často, v malých porciách, nezabudnite piť. Nesmieme zabúdať, že aj pravidelný príjem vitamínové komplexy nenahradí prírodné vitamíny, vstupujúceho do tela ženy s dobrá výživa a správne vybrané produkty. Zdrojom vitamínov sú ovocie a zelenina, tvaroh a vajcia, mäso a ryby.
Príprava na cisársky rez, od ktorého závisí život a zdravie matky a dieťaťa, by sa mala začať vopred. A po operácii by ste mali dodržiavať niektoré pravidlá. Najmä vo výžive po pôrode.
Výživa pred cisárskym rezom
Toto chirurgický zákrok. A musíte sa na to pripraviť so všetkou zodpovednosťou. Dodržiavajte najmä odporúčania lekárov a neporušujte stravu.
Výživa pred cisárskym rezom je dôležitá, keďže žalúdok musí byť prázdny, aby nič nebránilo postupu operácie. Rodiaca žena sa musí najesť najneskôr 8 hodín pred pôrodom. A len ľahké jedlo, piť kefír alebo jogurt. Čokoľvek s koreninami je zakázané, pretože to spôsobí smäd.
Piť vodu budúcej matke pred cisárskym rezom je tiež zakázané. Preto sa približne 6 hodín pred operáciou odporúča rodiacej žene vypiť aspoň 1,5 litra neperlivej vody.
Príprava na cisársky rez
Tri dni pred cisárskym rezom nemôžete: všetky produkty, spôsobujúce plynatosť: strukoviny, kapusta, celozrnné pečivo, cvikla, hrozno, mlieko, orechy, zelené jablká.
V deň operácie mali by byť výdatné raňajky alebo skorý obed a potom 8-hodinový pôst (jesť pred operáciou je prísne zakázané).
Prvý deň po cisárskom reze: iba minerálka bez uhlíka, môžete do nej vytlačiť trochu citrónu (doslova plátok) alebo rozriediť šťavou bez cukru (nie viac ako 1/2 šťavy na liter vody).
Druhý deň po operácii: hovädzí vývar (pri príprave treba trikrát vymeniť vodu), nízkotučný tvaroh, mäsové pyré, kaša. Je lepšie jesť často - 6-7 krát denne, ale postupne: môžete jesť iba 200 - 300 ml vývaru, 150 g tvarohu a asi sto gramov kaše.
Nápoj: voda, kompót, ovocný nápoj
Tretí deň po cisárskom reze: parené fašírky, rezne, jablká (po tepelnej úprave: pečené, z kompótu a pod.). Môžeš jesť hotové jedlá Pre jedlo pre deti v pohároch.
Pitie: všetko je možné, okrem plnotučné mlieko, sóda a alkoholické nápoje, samozrejme.
Z takéhoto jemného pooperačného jedálneho lístka niektoré mamičky okamžite stratia všetky nadbytočné kilá nahromadené počas tehotenstva. Ale je to len voda. Samotné tukové zásoby majú zabezpečiť mlieko pre bábätko, takže ak sa náhle dostaví hlad, dieťa nezomrie. Takto sa príroda postarala o prežitie ľudského druhu!
Výživa po pôrode. Prvý týždeň po cisárskom reze: Strava po pôrode v pôrodnici nie je veľmi chutná a pestrá, ale je zdravá - nakŕmia vás tým, čo čerstvé mamičky určite môžu. A prvý týždeň po operácii určite strávite s dieťaťom v nemocnici.
Pitie: žiadne sýtené nápoje! Mlieko môžete piť zriedené vodou 1:1, najlepšie je však v pooperačné dni obmedziť sa minerálka bez plynu a s plátkom citróna.
Problémy s trávením po cisárskom reze
Najčastejším problémom čerstvých mamičiek je... Pomôže vám vyhnúť sa tomu zlomkové jedlá, ale ak tri dni nie je stolica, treba biť na poplach!
Ak ani repa a sušené slivky nepomáhajú, treba vyhľadať pomoc zdravotníckeho personálu v nemocnici. Budete mať klystír.
Po operácii brucha sa znižuje svalový tonus brušnej steny, preto problémy s vyprázdňovaním. Tento typ zápchy sa nazýva „atonický“. V tomto prípade môže pomôcť diéta a preháňadlá. rastlinného pôvodu.
Diéta pri zápche je známa každému: cuketa, repa, tekvica, proso, jačmeň, celozrnný chlieb, sušené slivky, kompóty zo sušeného ovocia (bez cukru), fermentované mliečne výrobky: kefír, nesladený jogurt, jogurt.
Medzi laxatíva (či skôr bylinky) po cisárskom reze môžeme odporučiť fenikel, kôpor, aníz, rasca a iné semienka, ktoré je potrebné vylúhovať, zaliať vriacou vodou a potom piť po malých dúškoch z pohára trikrát za deň. deň.
Inak je všetko ako obvykle: zdravá diéta a nic extra. Neprejedajte sa! Pre všetky potreby dieťaťa, aj keď ho kŕmite na požiadanie, len 500 extra kalórie za deň! A ak chceš aj ty, tak sa môžeš držať svojho pravidelné jedlo po porode, len mierne upravuju.
Výživa po cisárskom reze
Stravovanie po cisárskom reze je iné, ako môže jesť čerstvá mamička po pôrode. prirodzene. Dôvodom je, že žena sa potrebuje zotaviť z následkov brušná operácia, zlepšiť funkciu čriev.
Tiež výživa po cisárskom reze pre dojčiacu matku by mala zahŕňať potraviny, ktoré budú mať pozitívny vplyv na proces laktácie. Toto je tekutejšie jedlo s nízkym obsahom tuku.
Po operácii je dôležité správne zostaviť stravu rýchle uzdravenie telo teda kvalitné jedlo po cisárskom reze je pre ženu, ktorá sa stala matkou, mimoriadne dôležitá. Rozsah produktov vyvoláva medzi lekármi polemiku. Aby ste neurobili chybu, musíte pochopiť tento problém.
Pre ženu je výživa po cisárskom reze dôležitou etapou zotavenia. Preto by ste sa nemali vzdať nemocničnej stravy a diéty. Dodržiavanie diéty je nevyhnutné pre rýchle a kvalitné hojenie po operácii, obnovenie činnosti čriev a močových procesov. Pri chirurgickom zákroku lekári porušujú integritu maternice a svalov brušná dutina, spojivové tkanivo, epitel, ovplyvňujú orgány v blízkosti maternice. Stehy sú spojené vstrebateľnými stehmi. Kým sa rozpustia, všetko tkanivo by malo byť zahojené.
Ak strava matky obsahuje málo bielkovín, aminokyselín, omega-3 mastné kyseliny, potom sa pri zvyšovaní zaťaženia môžu švy roztrhnúť, čo má mimoriadne negatívny vplyv na zdravie pacienta a predlžuje pobyt mladej matky v nemocnici.
Dôvody pre dodržiavanie diéty:
- Kvalita hojenia stehov.
- Normalizácia čriev a močových ciest.
- Dĺžka pobytu v liečebnom ústave.
- Všeobecné zdravie.
- Normalizácia telesnej teploty po operácii.
- Pre dojčiace matky – kvalita mlieka.
Regeneračná strava po cisárskom reze pomáha nastoliť laktáciu Ak v krvi nie je dostatok prvkov železa, hladina hemoglobínu môže prudko klesnúť.
To je plné mdloby, slabosti, závratov, nevoľnosti a neschopnosti vstať z postele a zotaviť sa po operácii. A budete musieť vstať hneď, ako anestézia vyprchá, pretože aj toto je spôsob zotavovania sa po operácii.
Mnohé matky sa zaoberajú otázkou, aké veľké nebezpečenstvo pre život novorodenca predstavuje prítomnosť hematómov na hlave po pôrode. Hovoríme o tom podrobne.
Lekári v pôrodnici trvajú na tom, aby žena po cisárskom reze vstávala do 6 hodín po operácii. Budete musieť veľa chodiť: na jedlo do jedálne, na toaletu, do sprchy, na povinné injekcie s liekmi proti bolesti, antibiotiká, injekcie oxytocínu na rýchla kontrakcia maternicu a vrátiť ju do predchádzajúcej veľkosti.
Vyvážená strava po cisárskom reze pre dojčiacu matku je kľúčom k jej zdraviu a zdraviu dieťaťa, zárukou rýchleho prepustenia domov. To zaujíma každú ženu, ktorá porodila dieťa. Preto musíte určite jesť jedlo, ktoré ponúka nemocničná jedáleň.
Lekárka Olga Vasilievna Parshikova hovorí o dojčení po cisárskom reze:
4 základné zásady stravovania
Lekári odporúčajú dodržiavať špeciálnu diétu pre ženy, ktoré dojčia po pôrode až do odstavenia dieťaťa. Je to spojené s vysoký prah výskyt alergií v posledné roky. Dôležité sú najmä prvé dni po pôrode. V tomto čase je dôležité, aby sa prsníky naplnili a tok mlieka bol dostatočný. Ak má matka laktačnú krízu, informácie vám pomôžu zistiť jej príčiny a spôsoby, ako ju prekonať.
Okrem laktácie potrebuje žena v tomto čase obnoviť svoje telo aj pomocou stravy. Tajomstvo je v tom, že výživa v prvom mesiaci dojčenia a zotavovacia diéta po cisárskom reze sú založené na rovnakých princípoch. Povolené a zakázané potraviny, spôsoby stravovania a spracovania potravín sú úplne totožné.
Po operácii by ste sa v žiadnom prípade nemali prejedať. Malé časté porcie jedla, povolené potraviny majú priaznivý vplyv na pooperačné obdobie. Vyhnite sa vyprážaným, pikantným, slaným a cukrovinky. Viac zeleniny, mäsa a obilnín. Urobte si jedálny lístok na týždeň a dodržujte ho bez toho, aby ste podľahli provokácii reklamných videí škodlivých produktov.
Postupom času budete môcť zažiť všetky výhody takejto diéty. Po prvé, vaše telo rýchlejšie obnoví silu a spustí metabolické mechanizmy. Po druhé, môžete sa vyhnúť problémom s gastrointestinálnym traktom dieťaťa (nadúvanie a ťažká kolika). A do tretice uvidíte, ako rýchlo odídu nadbytočné kilá pri pôrode.
Zásady pooperačnej diéty
- Časté jedlá v malých porciách.
- Diétne jedlo s nízkym obsahom tuku.
- Pite veľa tekutín.
- Užívanie vitamínov, minerálnych doplnkov, doplnkov stravy rastlinného pôvodu, schválené lekármi.
Všetky potraviny, ktoré žena konzumuje, by nemali byť vyprážané, horúce ani korenené. Jedlo na pare je zdravou alternatívou. Mladé mamičky empiricky prišli na to, že čo je užitočné pre malé deti, je vhodné aj pre ne. Preto sa v pôrodniciach často vyskytuje ovocie a zeleninové pyré v téglikoch pre deti do jedného roka, ktoré konzumujú ženy po pôrode. Mäsové pyré a do ich stravy patrí aj rybí guláš.
Diéta je tiež výborná prevencia zápcha Na tento účel sa odporúča zahrnúť do stravy fermentované mliečne výrobky.
Objem jednej porcie by nemal presiahnuť 200 g Ak zjete viac, po cisárskom reze môže vzniknúť volvulus. Tučné jedlo povedie k tvorbe adhézií. Musíte jesť 6-8 krát denne v malých množstvách. Špeciálna diéta pozorované počas prvých 5-7 dní po narodení. Keď vás prepustia domov, lekári vám dávajú výživové odporúčania.
Diéta počas pobytu v nemocnici
Produkty po cisárskom reze sú prísne regulované. V pôrodnici sa žena, ktorá porodila, môže poradiť s ktorýmkoľvek lekárom o zozname povolených a zakázaných potravín. Podľa odporúčaní lekárov by mali matky v prvom týždni po operácii dodržiavať nasledujúcu diétu:
| Dni po cisárskom reze | Autorizované produkty | Objem porcie |
| Deň narodenia | Nič iné ako minerálna voda | Nie viac ako 1,5 l |
| Druhý deň | Chlieb a maslo | 1 kus |
| Cracker | 3-5 kusov | |
| Kaše: pohánka, perličkový jačmeň, krupica, ovsené vločky, ryža (v nemocniciach sa pripravujú s vodou alebo s minimálnym prídavkom mlieka) | 2 porcie denne po 150 g | |
| Čistá voda, minerálna voda bez plynov, teplý sladký čaj (neustále piť po malých dávkach) | 2-4 l za deň | |
| Tretí deň | Pridajte do stravy na druhý deň nízkotučný tvaroh, syr, jogurt | 1-2 porcie po 50 g |
| Kompóty a ovocné nápoje z ovocia a bobúľ | 1 pohár | |
| Chudé mäso – kuracie, kačacie, králičie, teľacie | 30 g | |
| Zelené jablká a banány | po 1 kuse | |
| Štvrtý deň | Prvé tri dni sa do stravy pridávajú polievky a bujóny | 1 porcia – 200 g |
| Chudé mäso: teľacie, hovädzie, kuracie | 50 g | |
| Je povolený kefír, syr s určitým obsahom tuku | 50 g | |
| Piaty deň | Pridajte k predchádzajúcim produktom nízkotučné ryby | 80 g |
| Okrem suchých sušienok a chleba je to povolené ovsené sušienky a malý drdol | 1-2 kusy | |
| 6-7 dní a vybitie | Prechod na štandardné jedlo povolený dojčiacim matkám |
Len týždeň po operácii dochádza k postupnému prechodu z úplný pôst pred návratom k bežnej strave. Ale v prvom týždni by jedlo malo byť tekuté alebo kašovité, teplé a ľahko stráviteľné. Varenie je povolené iba v pare alebo varením.
Netrápte sa tým, čo sa stane silný pocit hlad v prvý deň. Po prvé, žena dostane všetky potrebné živiny z intravenózne kvapkanie. Po druhé, výmena a tráviace procesy Začnú fungovať až na druhý deň, takže pocit hladu ako taký nebude.
Po prepustení z nemocnice bude výživa po cisárskom reze oveľa pestrejšia. Doma si mama môže dovoliť kompletné menu. Ale nepreháňajte to, aby ste u dieťaťa nespôsobili alergie. Menu by malo obsahovať iba tie produkty, ktoré sú povolené počas dojčenia.
Zakázané produkty
- Citrusové plody: pomaranče, citróny, grapefruit, kivi, ananás, broskyne, marhule, tropické ovocie.
- Ovocné šťavy.
- Mastné vyprážané mäso a ryby, iné vyprážané jedlá.
- Mastné fermentované mliečne výrobky.
- Čokoláda.
- Huby.
- Údeniny, konzervy.
- Bobule: čerešne, ríbezle, hrozno.
Vždy by ste sa mali sústrediť na individuálnych charakteristík telo. Ak matka sama trpí alergiami, potom sa musí úplne vyhnúť potravinám, ktoré spôsobujú takúto reakciu.. Dieťa má vysoká pravdepodobnosť Na tieto produkty budete tiež alergický. Ak je všetko v poriadku so zdravím, potom by sa výrobky mali zavádzať jeden po druhom a v malých množstvách, aby bolo možné identifikovať možné negatívna reakcia dieťa. Ak áno, odporúčame vám oboznámiť sa možné dôvody a napraviť situáciu.
Ako sa vyhnúť zápche
Pri brušnej operácii lekári odoberú plod, vyčistia maternicu, odstránia placentu a zoškrabú zvyšky, vyberú a uložia orgány. V tomto období sú postihnuté najmä črevá, s ktorými sa manipulovalo. Lekári prísne sledujú obnovenie peristaltiky po cisárskom reze.
Pri výbere potravín pre diétu po cisárskom reze počas dojčenia sa zamerajte na tie potraviny, ktoré sú povolené pre malé deti V pooperačnom období môže dôjsť k zápche, ak sú črevné krúžky zle umiestnené.
Ale je lepšie sa dočasne vyhnúť tvarohu, mlieku a syrom. Zvýšený obsah Vápnik v potravinách zhoršuje zápchu.
Po cisárskom reze by mali byť do stravy zahrnuté doplnky železa a potraviny obsahujúce železo. obnoviť hladinu hemoglobínu. Pri pôrode žena stráca veľa krvi, najmä pri cisárskom reze. Počas tehotenstva budúca mamaúplne spotrebuje veľa železa vnútromaternicový vývoj dieťa. Preto po pôrode všetky ženy trpia nedostatkom železa. Laktácia je tiež sprevádzaná stratou tejto látky. A ženy majú sťažnosti charakteristické pre anémiu. Odporúčame vám zistiť prečo - spoľahlivá metóda antikoncepcia po pôrode.
Straty pomôže doplniť vyvážená strava a konzumácia potravín s obsahom železa, ako aj doplnkov železa. Jedálny lístok musí obsahovať mäso, ryby, tvaroh, ovsené vločky a pohánka, hovädzia pečeň, slivky, vajcia.
Okrem toho vám odporúčame pozrieť si video o strave po operácii:
Záver
Strava pooperačnej rodiacej ženy je pestrá, strava neobsahuje luxusné jedlá a recepty. Prísna diéta Lekári odporúčajú dodržiavať iba 1 týždeň. Zoznamy povolených a zakázaných potravín sú známe, takže čerstvé mamičky sa nemajú čoho báť.
Mladým matkám sa odporúča, aby niekoľko dní po tom dodržiavali určité diétne obmedzenia chirurgická intervencia, najmä pri dojčení. Prečo je potrebné dodržiavať túto diétu? Čo je ukážkové menu prvých 5 dní po operácii? Odpovede na tieto otázky nájdete v tomto článku.Je potrebná diétna výživa po cisárskom reze pre dojčiacu matku?
Cisársky rez je plnohodnotná chirurgická intervencia. Na rýchle zotavenie mladej matky, ako aj na prevenciu komplikácií a návrat do normálny život treba dodržiavať niekoľko dní diétna výživa.Počas operácie sú postihnuté črevá a močový systémženy, a preto je po operácii vhodné vyhnúť sa stresu na vyššie uvedené orgány.
Za predpokladu, že sú dodržané všetky odporúčania ošetrujúceho lekára, a to aj vo veciach výživy, rehabilitačný proces prebieha bez nežiaduce následky. A relatívne krátku dobu po operácii môže žena konzumovať akékoľvek potraviny, s výnimkou tých, ktoré sa neodporúčajú počas dojčenia.
Vlastnosti výživy v pooperačnom období
Počas prvých 24 hodín po operácii odborníci odporúčajú vyhýbať sa konzumácii akéhokoľvek jedla. Môžete piť iba neperlivú vodu, ak chcete, môžete pridať malé množstvo prírodnej šťavy. V tejto dobe všetko potrebné užitočný materiál sa zavádzajú do tela mladej matky pomocou intravenóznej infúzie.Neskôr sa do stravy pridávajú zeleninové a mäsové bujóny, chudé varené hydinové mäso, najlepšie rozdrvené na pyré. Aj počas tohto obdobia môžete jesť nízkotučné fermentovaný mliečny tvaroh, jogurt domáce a sušené marhule. Takéto produkty prispievajú normálna operáciačriev a predchádzať problémom s pohybom čriev.
Nápoje pre ženy sú povolené rôzne čaje, džúsy, kompóty. Obzvlášť prínosný bude odvar, ktorý pomáha posilňovať imunitný systém a zlepšuje fungovanie gastrointestinálneho traktu. Druhý a tretí deň po takomto zákroku sa odporúča nekonzumovať viac ako 1,5 litra tekutín.
V pooperačnom období mladé matky, najmä počas dojčenie, musíte dodržiavať niekoľko pravidlá:
- výrobky by mali byť ľahko absorbované telom;
- jedlo v prvých dňoch by sa malo konzumovať vo forme kaší alebo tekutých polievok;
- jedlá by mali byť varené alebo dusené;
- celkové množstvo jedla je rozdelené na 5-6 jedál;
- Odporúča sa nekonzumovať naraz viac ako 100 ml jedla.
Príklad diétneho menu pre ženy počas laktácie
Nižšie je uvedený príklad diétnej výživy pre mladú matku po cisárskom reze, ktorá je určená na 5 dní za predpokladu, že rôzne komplikácie po operácii.Všetky produkty a diétne postupy uvedené nižšie sú poskytované len na informačné účely. Ošetrujúci lekár môže zmeniť zoznam produktov a odporučiť iné možnosti varenia na základe stavu mladej matky a jej novorodenca.
1 deň.
Bezprostredne po cisárskom reze odborníci odporúčajú pokoj na lôžku a oddychovať. Ako je uvedené vyššie, môžete piť neperlivú vodu s prídavkom šťavy, najlepšie citrónovej (nie viac ako 100 ml na 1 liter vody), pretože šťava z tohto ovocia posilňuje imunitný systém a znižuje riziko vzniku zápalový proces a rozvoj infekcií (aj keď existuje šanca, že dieťa dostane alergie). Preto, ak chcete, môžete použiť akýkoľvek, ktorý sa vám páči prírodná šťava, čo nespôsobí Alergická reakcia u novorodenca počas dojčenia (najlepšie sú čerstvo vylisované šťavy). Jesť akékoľvek jedlo v tento deň je úplne vylúčené.2. deň
Od tohto momentu môže mladá mamička postupne prijímať ľahké jedlo pod dohľadom špecialistov.Diéta zahŕňa kurací vývar (namiesto kuracieho mäsa môžete použiť teľacie mäso). Toto jedlo sa pripravuje podľa špeciálny recept. Prvýkrát sa voda vypustí hneď po uvarení a až potom sa pripraví prvé jedlo. Do vývaru môžete pridať mrkvu a cibuľu (v celku), ale po varení musí byť zelenina z misky odstránená. Počas dňa sa odporúča skonzumovať maximálne 300 ml polievky a rozdeliť ju na 3 rovnaké porcie.
Ak žena nepociťuje rôzne pooperačné komplikácie, postupne sa do jedálnička zaraďujú jogurty (iba prírodne pripravené a bez konzervantov) a nízkotučný tvaroh. Povolené je aj varené mäso nízkotučné odrody, ktorý sa pred použitím rozdrví na pyré. Môžete jesť tenké kaše na báze obilnín varené vo vode.
Všetko jedlo by malo byť teplé, pretože príliš horúce alebo naopak chladené jedlá môžu negatívne ovplyvniť črevá a oslabený organizmus ako celok. Povolené nápoje sú slabý čaj, šípkový odvar a hypoalergénny ovocný kompót.
3. deň
Na tretí deň po operácii sa strava mladej matky stáva pestrejšou a porcie sa postupne zvyšujú. Do jedálneho lístka môžete pridať rôzne jedlá, ako sú rezne a mäsové guľky z chudé mäso dusená. Taktiež od 3. dňa po cisárskom reze môže dojčiaca žena konzumovať pečené jablká, fašírky, tvaroh s malým percentom tuku alebo syr.4. deň
Jedálny lístok zostáva rovnaký ako na tretí deň po operácii, ale je dovolené mierne zvýšiť porciu, ak má žena silný pocit hladu.5. deň
Ak počas pooperačné obdobie mladá matka nemá žiadne komplikácie, piaty deň sa rušia prísne obmedzenia na potravinárske výrobky. Malo by sa však chápať, že je potrebné opustiť diétu postupne, iba konzumovať zdravá strava. Predovšetkým toto pravidlo platí pre ženy, ktoré dojčia.Na raňajky v tento deň odborníci odporúčajú pripraviť jedno malé pečené jablko a pohár čerstvo uvareného kompótu, ako občerstvenie môžete použiť hrsť sušeného ovocia a čaj. Na obed - mäkké pohánková kaša s dusenými kuracími rezňami. Na popoludňajšie občerstvenie sa hodí jogurt, najlepšie domáci, na večeru si uvarte nízkotučný slepačí vývar a pripravte si šalát z čerstvá zelenina, ochutený malým množstvom kvalitného olivového oleja.
Počnúc piatym dňom po cisárskom reze, denná strava pre dojčiacu matku sa prakticky nelíši od jedálneho lístka obyčajný človek. Odborníci však odporúčajú zamerať sa na Zdravé stravovanie v malých porciách.
Každý deň môžete do stravy pridať jeden nový produkt, ktorý vám zase v prípade alergickej reakcie u novorodenca umožní rýchlo určiť jej príčinu, ako aj odstrániť alergén. Aby sa predišlo problémom so stolicou, ktoré predstavujú riziko dehiscencie stehov, je potrebné pravidelne konzumovať nízkotučné bujóny, cviklu a otruby. Je vhodné vyhnúť sa jedlám z ryže, strukovín a krupice.
Na nejaký čas je potrebné zo stravy vylúčiť citrusové plody, čokoládu, konzervy, rôzne údeniny, korenené jedlá, med, pretože tieto produkty u novorodenca často spôsobujú alergie a tráviace problémy. Tiež, aby sa zabránilo hnačke u mladej matky, je potrebné obmedziť výrobky z múky, pečivo a zákusky.
Odborníci odporúčajú, aby si ženy počas dojčenia určite vypracovali denné menu zahŕňajú mliečne a fermentované mliečne výrobky, mäso, veľa ovocia a zeleniny, ako aj rastlinný olej.
Pred prípravou stravy na každý deň sa mladá matka potrebuje poradiť s odborníkmi, aby sa predišlo rôznym nežiaducim následkom.
Počas prvých dní po cisárskom reze je potrebné starostlivo dodržiavať odporúčania lekárov, a to aj pri vytváraní jedálneho lístka. Tým sa výrazne zníži riziko rôznych komplikácií, urýchli sa proces regenerácie organizmu a tiež sa zabráni tráviacim problémom u novorodenca.