Recepty na detské pyré na doplnkové kŕmenie. Zeleninové pyré na prvé kŕmenie (3 recepty). Ak dieťa neje zeleninové doplnkové potraviny

Mnohí odborníci odporúčajú začať s doplnkovým kŕmením pre deti zeleninou. Sú cenným zdrojom dôležitých minerálov, vlákniny a organických kyselín a obsahujú užitočné a nevyhnutné vitamíny. Zelenina po tepelnej úprave je ľahko a dobre stráviteľná, pomáha zlepšovať trávenie a metabolizmus a len zriedka spôsobuje alergickú reakciu. Preto sa takéto zložky najskôr zavádzajú do doplnkových potravín. Okrem toho zvyšujú imunitu a majú všeobecný posilňujúci účinok, podporujú rast a vývoj dieťaťa.

Rastlinné príkrmy je možné zaviesť dojčenému dieťaťu od šiestich mesiacov, na umelej alebo zmiešanej výžive sa kaše podáva už od štyroch do piatich mesiacov. Aby sa u bábätka nevyvinula alergia na zeleninu alebo iná negatívna reakcia, je dôležité správne podávať príkrmy a dodržiavať poradie zaraďovania a dávkovania. V tomto článku sa pozrieme na to, kedy a akú zeleninu možno dať dieťaťu na doplnkové kŕmenie. A naučíme sa, ako pripraviť zeleninové pyré na doplnkové kŕmenie.

Pravidlá pre zavádzanie zeleninového pyré

Najprv zavádzajte zeleninu iba po jednej a až po tepelnej úprave. Najprv kŕmte pyré a potom doplňte materským mliekom alebo zmesou;
Po piatich až siedmich dňoch sa odporúča zaviesť druhú zeleninu do doplnkových potravín. Nasledujúce nové potraviny zavádzajte v intervaloch troch až piatich dní. Pri zavádzaní viaczložkových pyré sa musí každý výrobok zaviesť samostatne pred týmto;
Doplnkové kŕmenie sa odporúča začať s najmenej alergénnou zeleninou, medzi ktorú patrí cuketa, brokolica a karfiol. Potom zahŕňajú tekvicu a mrkvu, zemiaky a zeleninu. Toto je najbezpečnejšia a najzdravšia zelenina pre deti do jedného roka a staršie;
Najviac alergénne sú potraviny s pridanými chemickými prísadami a zelenina so svetlou šupkou. Sú to paradajky, paprika, baklažán. Je lepšie nedávať takéto výrobky deťom mladším ako jeden rok;
V prvých mesiacoch sa neodporúča prikrmovať zeleninou, ktorá je ťažko stráviteľná a stráviteľná a môže spôsobiť poruchy trávenia a poruchy stolice. Ide o bielu kapustu, repu, repu a reďkovku;
Z niektorých druhov zeleniny, napríklad z mrkvy, môžete pripraviť skôr šťavu ako pyré. V tomto prípade v prvých mesiacoch zrieďte nápoj na polovicu vodou. Ale paradajková šťava sa neodporúča. Kašu pre dieťa môžete pripraviť z tekvice, ale len bez mlieka. Do 10-12 mesiacov sa neodporúča zavádzať mliečne kaše;
Dieťa do jedného roka by nemalo dostávať solenú alebo nakladanú zeleninu. Odporúčaný vek na zaradenie takýchto produktov nie je skôr ako tri až štyri roky;
Bábätko by malo prvýkrát dostať malú porciu zeleninového pyré v množstve pol až jedna čajová lyžička. Potom sledujte reakciu dieťaťa;
Ak sa objavia, vylúčte prípravok zo stravy a poraďte sa s lekárom. Podávanie sa môže opakovať najmenej o mesiac neskôr a až po odporúčaniach špecialistu;
Ak nedôjde k negatívnej reakcii, pokračujte v podávaní zeleninového pyré a postupne zvyšujte dávkovanie na 40-50 gramov. Porcia pre dieťa vo veku 8-9 mesiacov dosahuje 80-100 gramov. Jednoročné dieťa už môže jesť 130-150 gramov zeleninového pyré;
V prvej polovici dňa je lepšie podávať a podávať zeleninové pyré. Je lepšie variť si sami z vlastnej čerstvej alebo kvalitne kupovanej sezónnej zeleniny. Okrem toho si môžete kúpiť hotové detské jedlo od spoľahlivého a dôveryhodného výrobcu;
Zavedenie doplnkových potravín neruší dojčenie. Odborníci odporúčajú pokračovať v kŕmení dieťaťa do veku 1,5 až 2 rokov a niekedy aj staršieho, ak laktácia pokračuje, kŕmenie nespôsobuje matke vážne nepohodlie a dieťa neodmieta materské mlieko;
Od siedmich mesiacov sa niektoré ovocie a obilniny bez mliečnych výrobkov začínajú zavádzať do doplnkových potravín spolu so zeleninou a mäsom od ôsmich mesiacov. Ten vám bližšie povie, čo a kedy správne zadať. A akým produktom začať zeleninové doplnkové kŕmenie, pozri nižšie.

Tabuľka a schéma na zavedenie prvých zeleninových doplnkových potravín

№	Vek	Miska	Dávkovanie podľa dňa
1	6 mesiacov	Cuketové pyré	3x10x20x40 gramov
2		Cuketové pyré s rastlinným olejom	70 x 120 gramov
3		Karfiolové pyré	3x10x20x40 gramov
4		Karfiolové pyré s rastlinným olejom	70 x 120 gramov
5		Miešané pyré s kapustou a cuketou	120 gramov
6		Miešané pyré z kapusty a cukety s rastlinným olejom	120 gramov
5		Brokolicové pyré s rastlinným olejom	120 x 120 x 120 gramov
6	7-8 mesiacov	Mrkvové pyré alebo šťava	3x10x20x40x70x100 gramov
7		Zemiaková kaša	3x10x20x40 gramov
8		Zemiaková kaša s rastlinným olejom	70 x 120 gramov
9		Tekvicové pyré alebo kaša	3x10x20x40x70x100 gramov
10		Tekvicové pyré s rastlinným olejom	120 x 140 gramov
11		Pyré z dvoch alebo troch ingrediencií	120 gramov
12		Pyré z dvoch alebo troch zložiek s rastlinným olejom	120 gramov

Ako pripraviť zeleninové doplnkové potraviny

Je lepšie pripravovať jedlo pre svoje dieťa sami. Vyberajte len kvalitné a čerstvé plody bez hniloby a defektov. Môžete použiť aj domácu mrazenú zeleninu. Mnoho ľudí sa pýta, či sa v tomto prípade dá použiť mrazená zelenina z obchodu. Neodporúča sa to, pretože takéto výrobky obsahujú konzervačné látky, chemikálie a škodlivé prísady, ktoré môžu viesť k vážnym otravám. Z rovnakého dôvodu by sa nemala používať konzervovaná zelenina.

Zeleninové pyré na prvé kŕmenie sa pripravuje na pare, v pomalom hrnci, kastróle, rúre alebo dvojitom kotli. Výrobky sú varené, pečené alebo dusené. Pre chuť pridajte do pyré lyžičku rastlinného oleja, materského mlieka alebo umelého mlieka, pre deti staršie ako deväť až desať mesiacov môžete pridať trochu kyslej smotany alebo masla.

Čerstvá a vyprážaná zelenina, soľ, cukor a korenie by sa nemali podávať skôr ako rok. Čím neskôr cukor zavediete, tým lepšie. Deti si rýchlo zvyknú na sladkosti a potom začnú odmietať bežné jedlo, pretože sa im už zdá nevýrazné a bez chuti. Okrem toho môžu sladkosti spôsobiť alergie, diatézu a kaz a viesť k nadmernej hmotnosti.

Suroviny pred varením dôkladne umyte a očistite. Niektorí radia zeleninu na chvíľu namočiť do čistej filtrovanej vody, aby sa z nej vylúčili škodlivé prvky. Zemiaky sa teda nechajú 12 hodín a iné druhy zeleniny dve hodiny.

Hotové pyré možno skladovať v chladničke nie dlhšie ako jeden deň, ale je lepšie jedlo ihneď použiť a zakaždým ho pripraviť znova. Ak používate hotové pyré, musíte jedlo zohriať vo vodnom kúpeli. Nikdy nedávajte jedlo pre svoje dieťa do mikrovlnnej rúry!

Najbezpečnejšia je zelenina, ktorú si pripravíte sami. Domáce jedlo chutí lepšie a je zdravšie. Nie všetci rodičia však vedia variť každý deň, preto si vyberajú hotové jedlá. V tomto prípade je dôležité vybrať vhodné pyré s prírodným zložením, ktoré nespôsobí alergickú reakciu a bude dieťatku chutiť. Nájdete tu podrobnú recenziu a hodnotenie značiek detských zeleninových pyré.

Po zavedení pyré môžete dieťaťu pripraviť pyré polievky a v ôsmich až deviatich mesiacoch začnú dávať tekuté polievky. V receptoch na polievky je dôležité používať iba jemne nakrájanú zeleninu, ktorú môže dieťa žuť a prehltnúť.

Recepty na jedlo pri odvykaní

Cuketové pyré na prvé kŕmenie

Umyte a ošúpte cuketu, odstráňte stred so semienkami a nakrájajte na kolieska. Potom musíte zeleninu vložiť do vriacej vody a variť sedem až desať minút. Hotová cuketa prechádza cez jemné sito alebo mixér, aby bolo pyré hladké a vzdušné. Potom pridajte do misky odsaté materské mlieko alebo pripravenú zmes.

Tekvicové pyré

Tekvicu umyte a ošúpte, odstráňte semienka a nakrájajte na malé kúsky. Vezmite 200 gramov nasekanej dužiny a položte ju na plech na pečenie, zalejte trochou vody a vložte do rúry na dvadsať minút pri teplote 180 stupňov. Hotovú tekvicu nechajte prejsť mixérom, pridajte trochu materského mlieka alebo hotovej mliečnej zmesi alebo rastlinného oleja.

Viaczložkové pyré

Zvlášť uvarte zemiaky, niekoľko ružičiek brokolice a karfiol. Kapustu a brokolicu varíme vo vriacej a jemne osolenej vode dve až tri minúty. Pri príprave jedla by malo byť menej zemiakov ako kapusty. Uvarenú zeleninu precedíme cez mixér alebo sitko, rozmixujeme a pridáme materské mlieko, rastlinný olej alebo zmes.

Polievka z tekvicového pyré

Vezmite 100 gramov mrkvy a 250 gramov tekvicovej buničiny, nakrájajte na kocky a vložte do vriacej vody. Varíme dvadsať minút, kým suroviny nezmäknú. Pripravenú zeleninu pomelte cez sito alebo mixér. Do hotového jedla môžete pridať nasekané bylinky. Potom do zeleninovej zmesi nalejte 125 ml mlieka a povarte päť minút. Táto polievka je vhodná pre dojčatá, ktorých príkrmy už obsahujú mlieko, a pre deti, ktoré nie sú alergické na kravskú bielkovinu.

Ak dieťa neje zeleninové doplnkové potraviny

Niekedy môže bábätko odmietať zeleninové príkrmy, pretože varená alebo dusená zelenina, najmä karfiol, mrkva alebo brokolica, nemusí bábätku vôbec chutiť. V takom prípade musíte zistiť dôvod odmietnutia. Možno je odmietnutie spôsobené nejakým nepohodlím. Bábätko môže v dôsledku tohto produktu bolieť bruško, zuby alebo byť alergické. Buď sa u bábätka môže objaviť nádcha, ktorá znižuje chuť do jedla, alebo dieťatku idú zúbky. V tomto prípade je potrebné odstrániť chorobu a nepohodlie.

S najväčšou pravdepodobnosťou sa dieťaťu nepáči chuť alebo vzhľad jedla. V tomto prípade sa snažte diverzifikovať menu, urobiť chuť zaujímavejšou a bohatšou. Vytvorte spolu s dieťaťom zaujímavé kompozície a strihy z výrobkov. Vyberte si svetlé a kontrastné ovocie alebo zeleninu. Varte s deťmi, každý bude mať záujem vyskúšať, čo si pripravil.

Jedzte a vyskúšajte jedlo sami, ukážte na vlastnom príklade, aké je chutné. Pamätajte, že váš vlastný príklad je najlepšou metódou učenia a vyučovania detí. Vymyslite a povedzte zaujímavú rozprávku alebo príbeh o produktoch, ktoré sú v recepte prítomné.

Ak dieťa neje zeleninu, môžete ju nenápadne a v malom množstve primiešať do jedla, ktoré dieťatko miluje. Napríklad do zemiakovej kaše pridajte trochu cukety. Mnoho detí nemá rádo cuketu, pretože nevyzerá veľmi chutne, ale zelenina je pre deti veľmi zdravá.

Hodí sa k zemiakom a spolu s vaším obľúbeným pyré dostane vaše bábätko blahodarné vitamíny svojej nemilovanej cukety. Dusenú zeleninu môžete nenápadne pridať aj do polievok, mletých fašírok a pod. Okrem toho môžete variť neobvyklé jedlá.

Nezvyčajné detské zeleninové jedlá

Brokolicový puding

Vezmite 100 gramov kvetenstva brokolice, zemiakov a mrkvy. Zeleninu ošúpeme a pripravíme, nastrúhame. Ovsené vločky na 15 minút zalejeme vriacou vodou a zmiešame s nastrúhanou zeleninou. Plech alebo zapekaciu misu vymastíme rastlinným olejom, pridáme mletú alebo strúhanku a na vrch poukladáme zeleninovú zmes. Pečieme pri teplote 180 stupňov dvadsať minút.

Kým sa zelenina pečie, pripravíme si omáčku. Zmiešajte 50 ml mlieka, jedno kuracie vajce a lyžičku rastlinného oleja. Omáčku zalejeme zeleninovou zmesou a pečieme ešte desať minút pri rovnakej teplote. Pre staršie deti môžete do receptu pridať papriku a mäso alebo šunku.

Zeleninové smoothie

Vezmite dvesto gramov brokolice, sto gramov karfiolu a mrkvy, 50 gramov strúhaného syra a pol lyžičky rasce. Zeleninu opláchneme, ošúpeme a nakrájame na kúsky, vložíme do osolenej vriacej vody a varíme 20 minút do mäkka. Uvarenú zeleninu ochlaďte, pridajte syr a jemne osoľte, premiešajte a prejdite cez mixér, až kým nebude konzistencia pyré. Opečte rascu bez oleja a posypte zeleninovým smoothie, ak chcete, môžete pridať kyslú smotanu alebo domácu omáčku. Podávajte jedlo s krutónmi alebo krutónmi.

Mousse z tekvice a cukety

Vezmite malé ovocie cukety a 100 gramov mrkvy. Zeleninu umyte a ošúpte. Cuketu prekrojíme na polovice, vyberieme stred a dužinu nakrájame na kocky. Nakrájajte aj mrkvu. Vložte ingrediencie do hrnca a pridajte lyžicu olivového oleja a dusíme dve až tri minúty. Potom nalejte päť polievkových lyžíc vody. Zatvorte panvicu a dusíme ingrediencie 15 minút. Ochlaďte zeleninu a nechajte ju prejsť mixérom, kým nevytvorí nadýchanú penu.

Mrkvové košíčky

Recept je skvelý pre deti, ktoré neznášajú a jedia mrkvu. Ten je ale veľmi dôležitým a cenným zdrojom vitamínov A a C, betakaroténu. Na prípravu vezmite dve kuracie vajcia a pol pohára cukru, premiešajte. Potom pridajte 100 gramov masla, dve ošúpané a nastrúhané mrkvy, pohár múky a lyžičku prášku do pečiva.

Potom vymiesime cesto, do koláča môžeme pridať nejaké sušené ovocie. Obzvlášť dobré sú hrozienka a nakrájané sušené marhule. Cesto vložíme do foriem a košíčky pečieme pri 200 stupňoch pol hodiny. Hotové košíčky môžeme posypať práškovým cukrom.

V prvých mesiacoch života bábätká pijú iba materské mlieko alebo umelú výživu, preto je zavedenie nových potravín do ich jedálnička veľkým krokom v živote dieťaťa.

Pri zavádzaní doplnkových potravín je dôležité ponúknuť dieťaťu veľké množstvo zeleniny, aby získalo užitočné vitamíny a mikroelementy. Aj to je potrebné, aby si bábätko vytvorilo návyk na nové chute.

Včasné zavedenie doplnkových potravín zabráni tomu, aby dieťa bolo v budúcnosti príliš selektívne v potravinách a poskytne rodičom možnosť sledovať potravinové alergie.

Je lepšie najprv zaviesť zeleninu. Obsahujú väčšinu prospešných minerálov a vitamínov, ktoré rastúce telo potrebuje. Až keď si telo dieťaťa zvykne na zeleninu, môžete dieťaťu ponúknuť ovocie. Zelenina má neutrálnu chuť, neovplyvňuje metabolizmus a nepôsobí deštruktívne na zubnú sklovinu.

Kedy môžete dať svojmu dieťaťu zeleninové pyré?

Odborníci odporúčajú začať zavádzať detské zeleninové pyré do každodennej stravy dieťaťa vo veku šiestich mesiacov. Do tejto doby je tráviaci trakt detí schopný účinne absorbovať zložky pyré bez toho, aby spôsobil plynatosť.

Pred zavedením prvého zeleninového príkrmu sa uistite, že je pripravené. Mladé tráviace ústrojenstvo potrebuje čas na vývoj, kým dokáže stráviť potravu pre dospelých.

vaše dieťa by malo byť schopné samo zdvihnúť hlavu, otvoriť ústa na lyžičku, žuť jedlo v ústach a potom ho prehltnúť;
Ďalším ukazovateľom, že dieťa je pripravené na prvé dokrmovanie, je zdvojnásobenie telesnej hmotnosti, ktorá bola pri narodení.

Starostlivo sledujte stoličku svojho dieťaťa po konzumácii nových potravín. Ak spozorujete vodnatú stolicu, zdržte sa zavádzania doplnkových potravín. Možno nie je tráviaci trakt dostatočne zrelý na zeleninové pyré.

Ak dieťa nechce vyskúšať neznámy produkt, odložte jeho zavedenie na neskôr. Skúste to znova po niekoľkých týždňoch.

Počiatočná časť zavedeného produktu by nemala byť väčšia ako čajová lyžička. Ak dieťa nemá problémy s trávením, dávku doplnkových potravín je potrebné zvyšovať každý deň o čajovú lyžičku, kým sa porcia nerovná vekovej norme.

Pre deti od 4 do 6 mesiacov sú vhodné jednozložkové pyré z hypoalergénnej dusenej zeleniny.

Najprv dajte svojmu dieťaťu malé množstvo pyré z mäkkej lyžice. Robte to niekoľko týždňov. Začnite s malými porciami jedla, pol lyžičky. Pyré pre dojčatá sa má podávať po.

Nebojte sa, ak vaše dieťa neprehltne celé množstvo jedla. Bábätká často odmietajú jedlo alebo ho vypľúvajú. Nezabudnite, každé dieťa sa vyvíja vlastným tempom. Niektorí sa naučia kŕmiť lyžičkou rýchlo, iní budú mať veľmi malý záujem. Nevzdávajte sa, skúste to znova.

Pediatri zvyčajne odporúčajú začať so zelenou zeleninou, pretože je menej sladká ako žltá zelenina.

Namiesto toho, aby ste kupovali pyré pre deti v obchode, môžete svojmu dieťaťu pripraviť zeleninové pyré doma pomocou doplnkových receptov na kŕmenie. Ak to urobíte, budete presne vedieť, čo je v jedle vášho dieťaťa. Okrem toho to môže ušetriť peniaze, pretože detské zeleninové pyré z obchodu pre dieťa sú zvyčajne drahšie ako tie, ktoré sa vyrábajú doma.

Najlepšie zeleninové pyré na prvé kŕmenie

Cuketové pyré na prvé kŕmenie je najlepšou voľbou. Je ideálny pre deti od 4 mesiacov. Má jemnú a jemnú chuť vďaka vláknine a vysokému obsahu pektínu. Táto zelenina obsahuje veľa draslíka, fosforu, vápnika, horčíka, ktoré majú rozhodujúci význam pre metabolizmus rastúceho dieťaťa.

Cuketa je jednou z mála zeleniny, ktorá má hypoalergénne vlastnosti. Kyselina listová, železo, meď, obsiahnuté vo veľkom množstve v cukete, zohrávajú významnú úlohu pri krvotvorbe.

Squashové pyré

Veľmi výživné pyré pre bábätká. Tekvica je bohatá na vápnik, vlákninu a vitamíny a môže sa podávať deťom od 4 do 6 mesiacov. Toto je ďalšie jedlo sladkej chuti, ktoré je veľmi jemné a ľahko sa prehĺta.

Tekvicové pyré

Bohaté na kyselinu askorbovú, železo a mnoho živín. Tekvica je skvelým doplnkom detského jedálnička, ideálnym spoločníkom k menej sladkej zelenine, ako je tekvica a zelené fazuľky. Hodí sa aj k ovociu a mäsu. Okrem toho má tekvica vysoký obsah vlákniny, nízky obsah tuku a má veľmi málo kalórií.

Karfiolové pyré

Približne od šiestich mesiacov môžete svojmu dieťatku podávať karfiol. Ide o zeleninu s vysokým obsahom vitamínov C a K.

Pyré zo zelených fazúľ

Ak si myslíte, že vaše dieťa je pripravené vyskúšať zelenú zeleninu, pyré zo zelených fazúľ sú dobrou voľbou pre prvé kŕmenie 4-5 mesačného dieťaťa.

Fazuľa je bohatá na vitamíny A a K, čo pomáha budovať imunitu dieťaťa. Použitie ako prvej zelenej zeleniny v doplnkových potravinách pomôže dieťaťu zvyknúť si na zeleninu tejto farby.

Hrachová kaša

Aj keď rodičia nemajú radi hrášok, dieťa ho skôr zje. Hrášok je ďalším obľúbeným medzi malými deťmi, pretože má mierne sladkú chuť. Toto jedlo má vysoký obsah bielkovín, obsahuje veľa vlákniny a zlepšuje trávenie. Hrášok je bohatý aj na vitamíny A a C.

Brokolicové pyré

Brokolica je jednou z najmodernejších zelených zelenín. Zvyčajne sa podáva počas 8 až 10 mesiacov. Táto zelenina obsahuje veľa vlákniny a kyseliny askorbovej. Užitočné pri zápche.

Zemiaková kaša

Toto je jedno z najlepších prvých pyré pre bábätká. Zemiaky sú veľmi mäkké a príjemné na chuť. Obsahuje veľa betakaroténu a kyseliny askorbovej, ktorá pomáha posilňovať imunitný systém dieťaťa. Vďaka vysokému obsahu hrubej vlákniny táto zelenina pomôže pri trávení.

Mrkva je ďalšou obľúbenou zeleninou detí. Mrkva má totiž aj sladkú chuť. Mrkva je bohatá na betakarotén a je výživným doplnkom detskej stravy.

Vysoký obsah vitamínu A pomáha udržiavať zdravý zrak a pomáha telu odolávať infekciám. Okrem toho je mrkva všestranná – možno ju zmiešať s rôznym ovocím, mäsom a inou zeleninou.

Repové pyré

Hneď ako vaše dieťa prekročí hranicu 6-8 mesiacov, skúste mu dať repku. Je bohatá na kyselinu askorbovú a vápnik, má vysoký obsah hrubej vlákniny a bielkovín. Vodnica má sladkú chuť a je ľahko stráviteľná.

Baklažánové pyré

Jedenie baklažánu nasýti telo vitamínmi A, B6 a kyselinou listovou. Táto zelenina obsahuje aj minerály ako draslík a vápnik. Vysoký obsah vlákniny pomôže dieťaťu zlepšiť vyprázdňovanie pri zápche.

Špenátové pyré

Špenát bohatý na vápnik a nabitý antioxidantmi je ideálny pre staršie deti. Táto listová zelenina obsahuje veľa živín vrátane vitamínu A, selénu a železa.

Špenát má vysoký obsah dusičnanov, preto by sa mal konzumovať s mierou.

Cviklové pyré

Stravu svojho dieťatka môžete spestriť cviklou bohatou na antioxidanty. Keď už dieťa vyskúša rôzne žlté a zelené druhy zeleniny, je čas ochutnať túto úžasnú koreňovú zeleninu. Cvikla obsahuje veľa vápnika, draslíka, vitamínu A a hrubú vlákninu. Táto zelenina je výživná a poteší bábätko svojou farebnosťou.

Špargľové pyré

Živá a chutná špargľa je plná vitamínov a živín, vrátane železa, vápnika a vitamínu A. Ale podobne ako karfiol a brokolica, aj táto zelenina bohatá na vlákninu môže byť ťažko stráviteľná.

Pred ponúknutím tohto pyré počkajte, kým vaše dieťa trochu vyrastie (10 mesiacov alebo viac). Špargľu možno konzumovať ako samostatné jedlo alebo zmiešať s inou zeleninou.

Ak chcete pripraviť pyré na prvé kŕmenie, postupujte takto:

Pre prvé kŕmenie vášho dieťaťa vyberte čerstvú, zrelú zeleninu. Najchutnejšie a najvýživnejšie detské zeleninové pyré na doplnkové kŕmenie je vyrobené z najčerstvejšej zeleniny, ktorá je na vrchole zrelosti.
Vyberte si zeleninu s pevnou dužinou a jasnou farbou. Vyhnite sa pomliaždenej alebo poškodenej zelenine.
Mrazená alebo konzervovaná zelenina sa môže použiť na pyré pre detskú výživu, ale nebude mať rovnakú nutričnú hodnotu ani chuť ako pyré z čerstvej zeleniny.
Akýkoľvek druh zeleniny by mal byť pyré, aj keď je ťažšie rozmixovať zelenú zeleninu na hladšie pyré. Mrkva, sladké zemiaky, zelené fazuľky, brokolica, cuketa a akákoľvek iná zelenina s dužinou pri varení zmäknú.
Umyte zeleninu. Manipuláciou pod studenou tečúcou vodou sa uistite, že sú odstránené všetky stopy nečistôt.
Ak čistíte zeleninu ošetrenú pesticídmi, môžete použiť bylinný čistič.
V prípade potreby zeleninu ošúpeme. Odrežte horný a spodný koniec zeleniny nožom a odstráňte všetky otlačené miesta.
Zeleninu nakrájame na tenké plátky. Krájanie zeleniny na plátky a nie na kocky skráti čas jej varenia a detské pyré bude mať jednotnejšiu konzistenciu.
V hlbokej miske prevarte trochu vody. Nie je potrebné ho úplne naplniť, potrebujete len trochu vody na dusenie zeleniny. Stačia dva až štyri poháre vody, všetko závisí od veľkosti použitého riadu.
Varenie zeleniny v pare je najlepší spôsob, ako zachovať živiny. Varenie zeleniny je ďalšou možnosťou na jej prípravu, ale ukázalo sa, že varenie ničí niektoré prospešné vitamíny.
Zeleninu dusíme 15 - 20 minút. Naplňte špeciálny košík plátkami zeleniny a vložte ho do panvice. Panvicu prikryte, aby sa zelenina začala variť.
Vyhnite sa príliš veľkému množstvu zeleniny v nádobe na varenie. Možno to budete musieť urobiť v dávkach.
Po 15 - 20 minútach by mala byť zelenina celkom mäkká.
Ak nemáte špeciálny košík, vložte plátky zeleniny do vriacej vody. Varte štvrť hodiny alebo do mäkka.
Použite mixér. Vložte 1 šálku varenej zeleniny do mixéra, ak je to potrebné, pridajte trochu vody, aby ste dosiahli hladšiu štruktúru.
Preneste pyré z mixéra do nádoby používanej na kŕmenie dieťaťa.

Začiatok doplnkovej výživy zohráva rozhodujúcu úlohu ako vo fungovaní tráviaceho systému, tak aj v celkovom zdraví dieťaťa. Rodičia by si mali dávať veľký pozor na výživu svojich bábätiek, aby sa vyhli ďalším problémom.

Všetci rodičia majú túžbu poskytnúť svojmu dieťaťu to najlepšie. V prvom rade sa to týka výživy. Do určitého veku dieťa potrebuje iba materské mlieko alebo kvalitnú umelú výživu, ale prichádza moment na zavedenie doplnkových potravín. Tu má matka veľa otázok: kde začať, ako pripraviť a ponúknuť nové jedlá pre dieťa. Pozrime sa na všeobecné pravidlá doplnkového kŕmenia a zistíme, ako pripraviť maškrty tak, aby každá lyžica priniesla dieťaťu maximálny úžitok.

Všeobecné zásady

Svetová zdravotnícka organizácia považuje za optimálny vek na zavedenie príkrmov 6 mesiacov pre dojčené deti a 5,5 mesiaca pre deti na umelom kŕmení. Navyše v čase zavádzania tuhej stravy by o ňu dieťa malo prejaviť záujem a vedieť dobre sedieť.
Je potrebné začať ponúkať príkrmy s pol lyžičkou, potom treba dieťa dokrmovať dojčením alebo umelou výživou. Každý deň by sa veľkosť porcie mala zdvojnásobiť a postupne ju priviesť na normu predpísanú vekom. Zároveň sa oplatí sledovať reakciu dieťaťa. Akékoľvek alarmujúce príznaky: vyrážka na tele, bolesť brucha, nadúvanie, zvýšená náladovosť - dôvod na zastavenie doplnkového kŕmenia. Keď sa stav dieťaťa normalizuje, musíte počkať 3-5 dní a ponúknuť mu ďalšie jedlo. Je povolené zaviesť nie viac ako jeden produkt každých 7-10 dní.
Pediatri radia ako prvé maškrty pripraviť zeleninové pyré alebo kaše. Pediatr by mal poradiť, ktoré doplnkové potraviny zvoliť. Ale všeobecné pravidlo je toto: kaša je vhodnejšia pre deti s podváhou a malým hrdinom je lepšie ponúknuť zeleninu. Hlavnou vecou nie je kŕmiť dieťa nasilu, nechajte ho, aby si samo regulovalo veľkosť porcie.

Kulinárske pravidlá

Dnes nie je ťažké kúpiť továrenské pyré v pohároch alebo kašách, ktorých príprava zahŕňa zaliatie vriacou vodou. Mnohé matky však chcú variť samy. Po prvé, týmto spôsobom presne vedia, aké komponenty sú súčasťou jedla. A po druhé, umožňuje vám ušetriť rozpočet.
Aby ste si sami pripravili prvé doplnkové potraviny, budete potrebovať nasledujúce vybavenie:

kastról s malým priemerom s objemom cca 500 ml
mixér alebo kovové sito na mletie
parný hrniec (voliteľné)
mlynček na kávu
kuchynské váhy
samostatná doska na krájanie, nôž a lyžica (voliteľné)

Konzistencia jedál pre dojčatá by mala byť homogenizovaná, to znamená polotekutá a absolútne homogénna. Výrobky musia byť tepelne spracované. Pochúťky by sa mali podávať teplé.
Je vhodné pripraviť si doplnkové potraviny nejaký čas pred konzumáciou. Nemali by ste robiť niekoľko porcií naraz a potom ich uchovávať v chladničke. Neodporúča sa ani zmrazovanie potravín. Je lepšie dať surovú zeleninu nakrájanú na malé kúsky do mrazničky a potom, ak je to potrebné, rozdrviť.
Pri manipulácii s výrobkami doplnkového kŕmenia je veľmi dôležité dodržiavať hygienické normy: dôkladne si umyte ruky a riad, používajte iba čisté uteráky.

Výber obilnín

Pri zavádzaní doplnkových potravín pre šesťmesačné dieťa je lepšie zvoliť bezlepkové obilniny. Tento proteín je ťažko stráviteľný a môže spôsobiť závažnú alergickú reakciu. Najviac lepku sa nachádza v pšenici, raži a ovse. Preto je vhodné, aby si bábätko uvarilo kašu z ryže (ak nemá sklon k zápche), pohánky a kukurice. Ovsené vločky môžu byť ponúkané po 10 mesiacoch a všetky ostatné obilniny po roku.
Najnovšou kašou je krupicová kaša, s ktorou sa oplatí zoznámiť dieťa po dvoch až troch rokoch. Na rozdiel od názoru mnohých babičiek je v ňom veľmi malý úžitok, ale obsahuje takmer 70% škrobu. Okrem toho krupica obsahuje fytín, ktorý narúša vstrebávanie vápnika.
Kašu pre dieťa by ste mali pripravovať nie z vločiek, ale z celých zŕn. Vločky sa dajú vopred spracovať, takže si zachovajú nedostatočné stopové prvky a vitamíny.
Nie je potrebné dávať dieťaťu viac ako jednu novú obilninu každé dva týždne. Potom sa môžu zmiešať obilniny, ktoré dieťa pozná. Maximálna veľkosť porcie po 6 mesiacoch je 150 g.

Varenie obilnín

Ako si pripraviť kašu na prvé kŕmenie sami? Najprv musíte spracovať obilniny:

opláchnite ho pod tečúcou vodou
suché (v rúre alebo na vzduchu)
rozdrvte suché jadrá v mlynčeku na kávu, kým sa nestane múkou

Tento prípravok je možné naliať do sklenenej nádoby s vekom a uložiť do skrine.
Priama príprava jedla pre dieťa pozostáva z niekoľkých krokov:

Do panvice nalejte 100 ml vody a zapálte
1 čajovú lyžičku rozdrvenej kaše nalejte do šálky, pridajte 2-3 polievkové lyžice studenej vody a premiešajte
Obsah pohára nalejte do hrnca s vriacou vodou, premiešajte, znížte teplotu a za stáleho miešania varte 15-20 minút. Suchú obilnú múku môžete ihneď nasypať do vriacej vody, ale vytvoríte tak hrudky
Vypnite oheň a nechajte kašu ešte 10-15 minút odstáť. Počas tejto doby sa trochu nafúkne a ochladí. Do misky môžete pridať trochu materského mlieka alebo zvyčajnú detskú výživu. Pri prvom kŕmení sa neodporúča pridávať soľ, cukor a maslo, ako aj kravské mlieko.

Pozrite si video, ktoré vám povie, ako pripraviť prvú kašu pre vaše dieťa. Nezabudnite si prečítať článok až do konca, pretože sa z neho dozviete, ako správne pripraviť zeleninu pre vaše dieťa.

Po dvoch týždňoch možno množstvo obilnej múky zdvojnásobiť, pričom zostane rovnaký objem vody. Od siedmich mesiacov je vhodné doplniť kašu maslom.
Kašu pre dojčatá môžete pripraviť aj iným spôsobom: najprv celú obilninu dobre uvarte vo vode a potom ju rozdrvte v mixéri. Odborníci na výživu však tvrdia, že takto obilniny strácajú veľa živín. Okrem toho bude ťažké priviesť misku do požadovanej konzistencie.

Výber zeleniny

Zeleninové pyré sú ideálnou prvou príkrmou pre bábätká s nadváhou, anémiou, zápchou a plynatosťou. Na pyré by ste si mali vybrať zrelú sezónnu zeleninu bez známok kazenia. Je lepšie nekupovať „zámorské“ produkty, pretože zvyčajne obsahujú chemické prísady. Ak sa doplnkové kŕmenie začína v zime alebo skoro na jar, odporúča sa použiť mrazené prípravky. Zachovávajú väčšinu užitočných prvkov. Hoci najlepšou možnosťou pre dieťa je čerstvá úroda zozbieraná z vlastnej záhrady.
Akú zeleninu môžete použiť na výrobu vlastného pyré? Najvhodnejšie ovocie pre 6-mesačné bábätko je biele alebo zelené ovocie, ktoré neobsahuje hrubú vlákninu: brokolica, karfiol, cuketa a zemiaky. Po 7-8 mesiacoch môže dieťa dostať mrkvu, tekvicu, cibuľu, repu a bližšie k roku - fazuľu, kukuricu a hrášok. Dieťa by sa malo každé dva týždne zoznámiť s jednou zeleninou, v budúcnosti môžete pripraviť zmesi. Zemiaky je vhodné kombinovať s ľahšou zeleninou, napríklad s cuketou. Optimálna porcia pyré vo veku šiestich mesiacov je 100-150 g.
Je dôležité mať na pamäti, že žltá, červená a oranžová zelenina môže spôsobiť alergie, takže takéto doplnkové potraviny by sa mali zavádzať opatrne a starostlivo sledovať stav dieťaťa. Biela kapusta, paradajky a uhorky majú právo objaviť sa v jedálničku dieťaťa po 12 mesiacoch.

Výroba pyré

Recenzia najobľúbenejších vitamínových doplnkov pre deti od Garden of Life

Ako môžu produkty Earth Mama pomôcť novým rodičom starať sa o svoje deti?

Dong Quai je úžasná rastlina, ktorá pomáha udržiavať mladosť v ženskom tele.

Vitamínové komplexy, probiotiká, omega-3 od Garden of Life, určené špeciálne pre tehotné ženy

Pred varením sa musí zelenina dôkladne umyť, ale bez mydla, olúpať, odstrániť semená a jemne nakrájať alebo rozobrať na kvetenstvo. Zemiaky je vhodné namočiť na 2-3 hodiny do vody a potom scediť.
Kaše sa dajú pripraviť niekoľkými spôsobmi:

Pre pár. Najužitočnejšia možnosť. Na vrchnú vrstvu parného hrnca poukladáme kúsky zeleniny a varíme do mäkka. Zeleninový vývar, ktorý sa vytvoril na dne, nie je potrebné vylievať, môže byť užitočný na to, aby pokrm získal jednotnú konzistenciu
Pečenie. Nakrájanú zeleninu vložíme do žiaruvzdornej formy, zalejeme vriacou vodou tak, aby ju voda zakryla do polovice, prikryjeme pokrievkou (afóliou) a dusíme v rúre
Varenie. Do panvice nalejte trochu vody, priveďte ju do varu, vhoďte do nej kúsky zeleniny (voda by ich mala zakryť) a varte pod pokrievkou, znížte teplotu

Pri tejto metóde sa stratí veľa mikroelementov, ale nevyžaduje špeciálne zariadenia.
Čas varenia závisí od zeleniny: cuketa bude trvať 5 minút, karfiol a tekvica 10 a zemiaky a mrkva 20-25 minút.
Hotová horúca zelenina by sa mala rozmiešať v mixéri spolu so zeleninovým vývarom alebo 2-3 krát pretrieť cez sito. Jednoduché rozdrvenie drvičom nebude stačiť - všetky vlákna zostanú zachované a žalúdok dieťaťa ich nebude schopný stráviť.
Do pyré môžete pridať zmes alebo mlieko. Soľ a cukor nie sú potrebné. Mesiac a pol po zavedení doplnkových potravín môžete do pokrmov nakvapkať trochu rastlinného oleja. Ale toto je nový produkt, takže s ním musíte byť opatrní.

Pozrite si video o príprave vlastného zeleninového pyré pre bábätká

Prvé kŕmenie je dôležitou udalosťou pre dieťa aj jeho rodičov. Aby bol úvod vášho dieťatka do sveta stravy pre dospelých úspešný, musíte sa starať o kvalitné produkty a správne ich pripravovať. Najdôležitejšie je však vytvoriť si pozitívny prístup, vtedy dieťatko určite neodmietne zdravú lyžičku kaše či kaše.

Zavedenie doplnkových potravín je vždy prechodom na novú úroveň vývoja a dozrievania dieťaťa. Len nedávno malý nevedel nič iné ako prsník svojej matky, ale teraz ako dospelý sedí vo svojej vysokej stoličke a skúša nové jedlo z lyžice. Bez ohľadu na to, ako veľmi sa babičky snažia trvať na tom, aby sa s doplnkovým kŕmením začalo od 3 mesiacov, moderné odporúčania WHO informujú, že doplnkové kŕmenie by sa malo zaviesť najskôr po šiestich mesiacoch. Najlepšou možnosťou pre prvé doplnkové kŕmenie by nebolo to, ktoré deti dostávali pred 20 rokmi, ale zeleninové pyré.

Niekoľko slov o doplnkovom kŕmení

Kašu možno považovať aj za prvé doplnkové jedlo, závisí to od vývinových vlastností dieťaťa. Kaše sa zvyčajne zavádzajú pri narodení dieťaťa, pretože sú výživnejšie a majú vysoký obsah kalórií. Ak váš drobec nemá problémy s priberaním, je lepšie začať so zeleninou.

Keď sa vaše dieťatko dojčí na požiadanie, zaručene dostane dostatok živín. Účelom doplnkového kŕmenia v tomto prípade nie je kompenzovať nedostatok vitamínov, ako sa pred časom verilo, ale začať dieťaťu predstavovať rôzne chute a pripraviť ho na pevnú stravu. To znamená, že matky sa nemusia za každú cenu snažiť kŕmiť svoje dieťa kašičkou. Dokrmovanie by nemalo nahrádzať materské mlieko, doplnkové kŕmenie nenahrádza kŕmenie (pokiaľ nie ste v procese odstavenia).

Kŕmenie zeleniny: základné pravidlá

Musíte začať zavádzať zeleninu do stravy vášho dieťaťa s jednozložkovým pyré. Najprv bábätko vyskúša všetku zeleninu odporúčanú pre jeho vek zvlášť a až potom mu treba dať pyré zložené z viacerých druhov zeleniny.
Najlepšou možnosťou je, ak prvé doplnkové jedlo pozostáva z cukety, karfiolu alebo brokolice. Potom môžete postupne zaviesť tekvicu, mrkvu, kaleráb a zemiaky.
Dokrmovanie sa zvyčajne zavádza podľa štandardnej schémy: začnite s 1 čajovou lyžičkou a zvýšte dennú dávku na 50 gramov, ale ak dieťa odmieta, odložíme dokrmovanie o týždeň a vyskúšame znova alebo zmeníme produkt.
Zeleninové pyré by ste dieťaťu nemali soliť ani sladiť. Dospelým, ktorých chuťové preferencie sa už vytvorili, sa nesolené zeleninové pyré zdajú nepredstaviteľne hnusné, no bábätko, ktoré zatiaľ nemá s čím porovnávať, vníma túto chuť úplne inak. Je dôležité, aby dieťa vyskúšalo „čisté“ chute jedál.
Ak plánujete kúpiť pyré vyrobené v továrni, pozorne si prečítajte zloženie. V tégliku by nemalo byť nič okrem zeleniny a vody.
Zeleninové pyré sa dajú ľahko pripraviť doma. Na tieto účely je lepšie odoberať zeleninu z vlastnej záhrady alebo aspoň pestovanú vo vašej oblasti. Dovezená zelenina z regálov obchodov nevzbudzuje dôveru, pretože môže obsahovať dusičnany. Mimochodom, ak k zavedeniu doplnkových potravín dôjde počas „mimo sezóny“, keď nie je čerstvá zelenina, hotové mrazené prípravky budú fungovať dokonale.

Video: najčastejšie chyby pri kŕmení detí:

DIY zeleninové pyré

Príprava zeleninového pyré pre vaše bábätko nie je vôbec ťažké. Niekoľko jednoduchých receptov pomôže matkám orientovať sa v technológii varenia.

Poznámka pre mamičky!

Ahojte dievcata) nemyslela som si, ze problem so striami postihne aj mna a tiez o tom napisem))) Ale nie je kam, tak pisem sem: Ako som sa zbavila strií znamienka po porode? Budem veľmi rád, ak moja metóda pomôže aj vám...

Cuketové pyré

Cuketu ošúpeme zo šupky a semienok a nakrájame na kolieska. Niekoľko krúžkov umiestnime do misky dvojitého kotla (ak takéto zariadenie v kuchyni nie je, môžete jednoducho variť vo vode alebo vyrobiť dvojitý kotol z panvice s vriacou vodou a sita umiestneného na vrchu). Cuketa sa varí veľmi rýchlo - za 7-10 minút je pripravená. Mletie uvarenej cukety do hladka nie je jednoduché, keďže táto zelenina je veľmi vláknitá. Aby bolo pyré hladké a vzdušné, môžete použiť mixér a potom celú hmotu prepasírovať cez jemné sitko. Pyré je lepšie ochladiť v chladničke – znižuje sa tým riziko množenia baktérií v nádobe s pyré, pretože v domácej kuchyni je nemožné zachovať sterilitu. Toto pyré je možné skladovať v chladničke až 4 dni, je potrebné ho po častiach prihrievať. Do zohriatej porcie doplnkového jedla môžete pridať odsaté materské mlieko a olivový olej.

Kapusta, brokolica a zemiaky

Uvarte 1 zemiak a niekoľko ružičiek brokolice (môžete na pare). V pomere k tomu by malo byť menej zemiakov ako brokolice, pretože škrobová zelenina je pre telo ťažko stráviteľná. Uvarenú zeleninu rozdrvte mixérom alebo pretrite cez sitko a pridajte trochu zeleninového vývaru. Po vychladnutí môže byť pyré podané dieťaťu. Pravidlo o odsatom mlieku či rastlinnom oleji platí aj v tomto prípade.

Tekvicové pyré

Tekvicu ošúpeme, zbavíme semienok a nakrájame na malé kúsky. Na plech položíme asi 200 gramov nakrájanej zeleniny, podlejeme trochou vody, prikryjeme alobalom a pečieme 20 minút. Keď je tekvica hotová, rozdrvíme kúsky známym spôsobom, ochladíme, pridáme materské mlieko alebo rastlinný olej a pyré je hotové.

Je lepšie zaviesť tekvicu do detskej stravy v posledných riadkoch. Predpokladá sa, že táto zelenina môže spôsobiť alergie. Okrem toho existuje názor, že tekvica posilňuje telo, takže je potrebné sledovať reakciu dieťaťa.

Video: recept na zeleninové pyré

Spoznávanie rôznych druhov zeleniny zvyčajne trvá mesiac alebo mesiac a pol. Po zavedení doplnkových potravín sa mení konzistencia a vôňa stolice - to je úplne normálne. Podľa odporúčaní WHO môžete súčasne so zavedením prvých príkrmov začať dávať bábätku niečo piť (

Odborníci na detskú výživu odporúčajú používať dusenú omeletu v jedálničku vášho dieťaťa. Tento jemný, výživný vaječný pokrm obsahuje kompletné bielkoviny, vitamíny a minerály potrebné pre stravu malých vtipkárov. Omeleta bude obzvlášť užitočná pre dieťa tých matiek, ktorých deti odmietajú jesť detské mäsové jedlá.

Nalievacie jablko zo starej dobrej rozprávky je výborným doplnkom jedálnička bábätka od šiestich mesiacov. Nezabudnite na základné pravidlo - ovocie, ktoré je aromatickejšie a sladšie, sa do doplnkovej výživy dieťaťa pridáva až po zelenine a obilninách, takže jablkový pretlak (recept je uvedený nižšie) je pochúťkou pre deti, ktoré ich už jedia. jablká...

Jedlo dieťaťa musí spĺňať určité požiadavky. A v prvom rade by mala byť bohatá na vitamíny a mikroelementy, ktoré podporujú rast a vývoj dieťaťa. Vajcia obsahujú vitamíny A, D, C, E, K, vitamíny skupiny B, vápnik, zinok, selén, jód, železo a ďalšie užitočné prvky. Preto je v strave potrebný taký produkt ako vajcia...

Čím je dieťa staršie, tým viac nových potravín skúša. Postupom času sa strava stáva zaujímavejšou. No detská výživa by mala vždy zostať nielen chutná, ale aj zdravá. O tom, kedy by malo byť jablkové pyré pridané do jedálneho lístka dieťaťa, sa vedú určité debaty. Niektorí hovoria, že ním môžete kŕmiť svoje dieťa, kým...

Čím je dieťa staršie, tým viac zmien nastáva v jeho stravovaní. Teraz, aby bol sýty, materské mlieko mu nestačí. Dieťa postupne začína skúšať nové jedlá. Prvým novým druhom nápoja pre dieťa je kompót. Je ľahko stráviteľné a deťom veľmi chutí. Ale príprava súťaže pre deti má určité nuansy. Kedy sa dá...

Tekvica je jedinečné ovocie, ktoré sa dá jesť už od útleho veku. Má potrebné mikro- a makroelementy a vitamíny, bez ktorých nie je možný úplný vývoj dieťaťa. Pediatri odporúčajú tekvicové pyré ako chutné doplnkové jedlo. Prečo je tekvica zdravá Tekvica má veľké množstvo užitočných vlastností: - Vďaka svojej vláknitej štruktúre je zelenina ľahko stráviteľná...

Kukuričná kaša je pre bábätká jednou z najzdravších. Neobsahuje lepok, čo znamená, že kaša nespôsobí u vášho bábätka alergickú reakciu. Kukuričná kaša je tiež zdrojom užitočných mikroelementov a vitamínov. Užitočnosť kukuričnej kaše Kaša z kukuričnej krupice má mnoho pozitívnych vlastností: - Vyznačuje sa bohatým obsahom vitamínov - skupiny...

Zemiaky sú šéfom všetkého! Niet divu, že matky sa ponáhľajú kŕmiť svoje deti už od útleho veku jedlami založenými na chutnej a zdravej koreňovej zelenine. Kedy začať Ak sa rozhodnete diverzifikovať stravu svojho dieťaťa zemiakovou kašou, mali by ste sa pred zavedením doplnkových potravín poradiť s pediatrom. Dojčatá budú môcť s najväčšou pravdepodobnosťou vyskúšať zemiaky v 7-8 mesiacoch a deti na umelom...

Čerstvo pripravené zeleninové pyré poskytne telu viac benefitov ako ovocné. Zeleninové pyré zlepšujú proces trávenia a pomerne rýchlo sa vstrebávajú. Navyše u bábätka nespôsobuje alergie. Na prípravu prvých doplnkových potravín je lepšie použiť hypoalergénnu zeleninu, ako je brokolica, cuketa alebo karfiol. Po pár mesiacoch môžete skúsiť dať bábätku...

Na prvé kŕmenie je vhodná ryžová kaša. Deťom, ktoré sú na umelej výžive, možno kašu ponúknuť od 6. mesiaca a tým, ktoré sa živia výlučne materským mliekom, od 7. – 8. mesiaca. Poraďte sa so svojím pediatrom, v akom veku ho zaviesť svojmu dieťaťu, pretože fyziológia každého sa vyvíja inak. Kŕmenie obilninami má priaznivý vplyv...

Páčil sa vám článok? Zdieľaj to

Vytlačte si tento článok