සනාල ප්රත්යාස්ථතාව සඳහා ගත යුතු දේ. අපි සනාල ව්යුහයන් වැඩිදියුණු කරමු: ආහාර සහ ඖෂධ ඔවුන්ගේ නම්යතාවය වැඩි කිරීම. රුධිර වාහිනී ප්රතිකාර සඳහා ඖෂධ
උපදෙස්
මාතෘකාව පිළිබඳ වීඩියෝව
කරුණාකර සටහන් කර ගන්න
කර්මයේ භාජනය පිරිසිදු කිරීම පිළිබඳ වැඩි විස්තර A. Sviyash විසින් "කර්මයේ භාජනය පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද" යන පොතේ ලියා ඇත.
මූලාශ්‍ර:
- A. Sviyash - 2019 දී කර්මයේ භාජනය පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද?
රැකියාව ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය, සහ සමස්තයක් ලෙස සමස්ත ජීවියා, සෘජුවම රඳා පවතින්නේ තත්ත්වය මත ය රුධිර වාහිනී- ඒවායේ නම්යතාවය සහ පාරගම්යතාව. ඒවා අවහිර වන තරමට රුධිරයෙන් ලැබෙන පෝෂක ප්රමාණය අඩු වේ. පිරිසිදු කිරීම යාත්රාතැන්පතු නිසා ඇති වන ධමනි සිහින් වීම නිසා ඔබේ ශරීරය අකාබනික ලවණසහ අනෙකුත් අවසාදිතයන්, අපි ඔවුන්ගේ ප්රත්යාස්ථතාව, නම්යශීලීභාවය සහ යෞවනය නැවත ස්ථාපිත කරමු. එවැනි පිරිසිදු කිරීම බොහෝ රෝග වර්ධනය වීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ - ස්ක්ලෙරෝසිස්, දෘශ්‍යාබාධිත හා ශ්‍රවණාබාධ, varicose නහර, අංශභාගය, සහ හිසරදය සමනය කර හෘදයාබාධයක් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරයි. පිරිසිදු කිරීමට බොහෝ ක්රම තිබේ යාත්රාසිට සමරු ඵලක, පිරිසිදු කිරීම සෞඛ්යයට සහ දීර්ඝායුෂ සඳහා පළමු පියවර වන බැවිනි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- - සුදුළුනු;
- - වෛද්ය මධ්යසාර;
- - chamomile මල්, ශාන්ත ජෝන් wort හෝ yarrow, immortelle සහ බර්ච් අංකුර;
- - මී පැණි;
- - අර්තාපල් සුප් හොද්ද.
උපදෙස්
වඩාත් පොදු ක්රමය වන්නේ සුදුළූණු භාජන පිරිසිදු කිරීමයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, කැඩුණු සුදුළූණු සහ tincture සකස් කරන්න වෛද්ය මත්පැන්සහ දින 10 ක් ආලෝකයෙන් ආරක්ෂිත ස්ථානයක තබා ගන්න. මසකට ආහාර වේලකට මිනිත්තු 20 කට පෙර සහ දිවා කාලයේදී වාචිකව ගන්න. මෙම ක්රමයඉතා ඵලදායී වේ, නමුත් එය කලාතුරකින් නැවත නැවත කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ, සෑම වසර 3-4 කට වරක් පමණි.
පැහැදිලියි යාත්රාසිට සමරු ඵලකද උපකාරයෙන් ඖෂධීය පැළෑටි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, chamomile මල්, ශාන්ත ජෝන් wort හෝ yarrow, immortelle සහ බර්ච් අංකුර සමාන කොටස් වලින් ගෙන, ඒවා මිශ්ර කර පියනක් සහිත වීදුරු බඳුනක ගබඩා කරන්න. මෙම මිශ්රණය වත් කරන්න, එනම් 1 tablespoon? උතුරන වතුර සහ එය විනාඩි 20 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් කහට වීදුරු 1 කට මී පැණි තේ හැන්දක 1 ක් එකතු කර රාත්රියේදී බොන්න. උදේ, ඔබ ඉතිරි කර ඇති දේ රත් කර, මී පැණි සමඟ මිශ්ර කර කෑමට මිනිත්තු 10-15 කට පෙර බොන්න. ඔබ මාසයක් සඳහා සෑම දිනකම මෙම මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සකස් කළ යුතුය. එහි ක්‍රියාවට ස්තූතියි, යාත්රානම්යශීලීභාවය ලබා ගැනීමට සහ ප්රත්යාස්ථ වනු ඇත. නමුත් පාඨමාලා පුනරුච්චාරණය කිරීම ද වසර 3-4 කට වඩා කලින් නිර්දේශ නොකරයි.
රුධිර වාහිනී පිරිසිදු කිරීම සඳහා තවත් ක්රමයක් වන්නේ අර්තාපල් සුප් හොද්දයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, අර්තාපල් පීල් සෝදා ඒවා පුරවන්නද? ජලය ලීටර් සහ විනාඩි 15 ක් පමණ අඩු තාප පුරා ආහාර පිසීමට. සුප් හොද්ද පෙරා එය සිසිල් කරන්න. සඳහා කෑමට මිනිත්තු 30 කට පෙර කසාය මිලි ලීටර් 100 ක් බොන්න. මේවා ඔබේ සුවය පමණක් නොවේ යාත්රා, නමුත් එය ශක්තිමත් කරනු ඇත.
මූලාශ්‍ර:
- ජන පිළියම් භාවිතා කරමින් සමරු ඵලක වලින් රුධිර වාහිනී පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද?
සඳහා නූතන මිනිසා ඇස්වඩාත් ක්රියාශීලීව වැඩ කරන ශරීරය වේ. කියවීම, රූපවාහිනිය නැරඹීම, පරිගණකයේ වැඩ කිරීම - දර්ශනය එවැනි බරක් යටතේ පිරිහීම වැළැක්විය නොහැක. සවස් වන විට ඇසේ තෙහෙට්ටුව, රුධිර වහනය සහ සුදු ජාතිකයින්ගේ රතු පැහැය පෙනේ. එවැනි අපහසුතාවයක් නොමැතිව පැන නගින්නේ නැත විශේෂ හේතු. මෙය රුධිර වාහිනී සමඟ අක්ෂි මාංශ පේශි ආතතිය හා සම්පීඩිත බව යන කාරනයෙහි ප්රතිඵලය වේ. හොඳ අක්ෂි ක්රියාකාරිත්වය සඳහා, ඔබ බොහෝ දේ කළ යුතුය සරල නීති.
උපදෙස්
යාත්රාඇස් මාංශ පේශි සමඟ සැසඳිය හැකිය. ඔබ ඒවා පුහුණු නොකළහොත් මාංශ පේශි දුර්වල වේ. මධ්යස්ථ ක්රමානුකූල පැටවීම්, පුහුණුව සහ ජිම්නාස්ටික් අවශ්ය වේ. අක්ෂි ජිම්නාස්ටික් ද ඇත, මූලික වශයෙන් ආතතිය සමනය කිරීම සඳහා අක්ෂි මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. මෙය ක්රමයෙන් ශක්තිමත් වන අතර.
සුදුළූණු ග්රෑම් 350 ක් අඹරන්න, මත්පැන් ග්රෑම් 200 ක් වත් කර දින 10 ක් අඳුරු ස්ථානයක තබන්න, පසුව වික්රියා. කිරි වීදුරුවකට බිංදු 20 ක් එකතු කර කහට අවසන් වන තුරු කෑමට මිනිත්තු 30 කට පෙර දිනකට 3 වතාවක් බොන්න. පිරිසිදු කරන්න යාත්රාමෙම ක්රමය සෑම වසර 3 කට වරක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
අර්තාපල් පහක හම් සෝදා උතුරන වතුර ලීටර් 0.5 වත් කරන්න. නභිගත කර විනාඩි 15 ක් අඩු තාපයක් මත උනු. සිසිල් සහ වික්රියා. දෙකක් සඳහා කෑමට පැය භාගයකට පෙර වීදුරු භාගයක් බොන්න. කසාය පිරිසිදු කිරීම පමණක් නොවේ යාත්රා, නමුත් හෘද පේශි වැඩි දියුණු කරයි.
yarrow, immortelle, chamomile සහ බර්ච් අංකුර ග්රෑම් 100 බැගින් මිශ්ර කරන්න. මිශ්රණයේ තේ හැන්දක උතුරන වතුර වීදුරුවකට වත් කර විනාඩි 15 ක් තබන්න. ජල ස්නානය. නිෂ්පාදිතය අවසන් වන තුරු ආහාර වේලකට මිනිත්තු 30 කට පෙර දිනකට 3 වතාවක් කහට පානය කරන්න.
නාන කාමරය ගැන අමතක කරන්න එපා. එය පරිපූර්ණව ශක්තිමත් කරයි යාත්රා. නානකාමරයේ චමමයිල්, ස්ට්රෝබෙරි, ලින්ඩන් සහ රාස්ප්බෙරි කොළ වලින් ඖෂධීය තේ පානය කරන්න. එයට මී පැණි එකතු කරන්න. (මී පැණි ග්රෑම් 100 සහ ලුණු 1 තේ හැන්දක) සමඟ මිශ්ර කළ මී පැණි සමඟ ඔබේ ශරීරය අතුල්ලන්න. ස්නානය කිරීමෙන් පසු, ඔබම ස්නානය කරන්න සීතල වතුර.
රුධිර වාහිනී වරින් වර පිරිසිදු කිරීම ශරීරය පුනර්ජීවනය කරනවා පමණක් නොව, හදවතේ ක්‍රියාකාරිත්වයට පහසුකම් සපයන අතර කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි. මෙයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, එය හෘද වාහිනී රෝග වර්ධනය වීමේ අවදානම ඉවත් කරයි. වයස සමඟ රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම වැඩි වන බව මතක තබා ගැනීම වටී, නමුත් රුධිර නාල පිරිසිදු කිරීම වැනි ප්රති result ලයක් කිසිදු ආහාර වේලකට සහතික කළ නොහැක. මෙම ක්රියා පටිපාටිය සඳහා වට්ටෝරු කිහිපයක් තිබේ.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- - parsley;
- - සැල්දිරි (හරිතයන් සහ මුල් එළවළු);
- - ලෙමන්;
- - මස් ඇඹරුම් යන්තය;
- - මී පැණි;
- - ලූනු පීල්;
- - ඕට්ස්;
- - පයින් ඉඳිකටු;
- - රෝස උකුල්.
උපදෙස්
විකල්ප 2
වකුගඩු ආබාධ ඇති අයට සුදුසුයි, ආමාශයික පත්රිකාවනැත්නම් අනතුරක් තියෙනවා. රෝස උකුල් වල හැදි 2 ක් වතුර ලීටර් භාගයකට වත් කර අඩු තාපයක් මත තබන්න. මිනිත්තු 10 කට වඩා වැඩි කාලයක් රෝස උකුල් උයන්න. එක රැයකින් සුප් හොද්ද තබන්න.
ජලය සමග 2 හැදි සේදීම ලූනු පීල්, 2 හැදි oats සහ 2 හැදි නැවුම් පයින් ඉඳිකටු. ඉන්පසු මෙම මිශ්රණය පෙර දින සකස් කර ගත් රෝසමල් කසාය සමඟ වත් කරන්න. තවත් රාත්රියක් සඳහා නිවාඩු, උදෑසන වික්රියා සහ ආරම්භ (මාස 4 සඳහා මෙය සිදු කිරීම). දිවා කාලයේදී අවම වශයෙන් ලීටර් 0.5 ක කසාය භාවිතා කරන්න. ඔබට මාත්රාව ලීටර් 1.5 දක්වා වැඩි කළ හැකිය.
විකල්ප 3
සරලම, නමුත් අඩු නොවේ ඵලදායී පිරිසිදු කිරීමයාත්රා - හණ බීජ කසාය. ඔබට හණ බීජ වීදුරුවකින් තුනෙන් එකක් පෙරූ ජලය ලීටරයකට වත් කර නභිගත කර පැය 2 ක් ජල ස්නානයකට මාරු කළ යුතුය. සුප් හොද්ද එක රැයකින් පුරවා ඇත, උදේ, දියර ඉවතට, ඉතිරි අවසාදිතය ඉවත දැමිය යුතුය. කෑමට පැය භාගයකට පෙර උදේ සහ සවස වීදුරුවෙන් තුනෙන් එකක් ගන්න. ප්රතිකාරයේ එක් පාඨමාලාවේ කාලය මාස භාගයකි. මාස 3 කට පසු, අවශ්ය නම්, ඔබට ක්රියා පටිපාටිය නැවත කළ හැකිය.
කරුණාකර සටහන් කර ගන්න
ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට වග බලා ගන්න: එක් හෝ තවත් තෝරාගත් සනාල පිරිසිදු කිරීමේ ක්රමයට ප්රතිවිරෝධතා තිබිය හැකිය.
කොලෙස්ටරෝල් සමරු ඵලක ඇතිවීම වැලැක්වීම සඳහා, සතියකට අවම වශයෙන් එක් කිවි ගෙඩියක් සහ මිදි ගෙඩි කිහිපයක් අනුභව කරන්න. මෙම පලතුරු වල පෙක්ටීන් අඩංගු වන අතර එය කොලෙස්ටරෝල් මට්ටමට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.
මූලාශ්‍ර:
- ඖෂධ සමඟ රුධිර නාල පිරිසිදු කිරීම
රුධිර නාල පුපුරා යාමේ ගැටලුවට කිහිප වතාවක් මුහුණ දුන් අය සිටිති. මෙය දැවෙන සංවේදීතාවයක් සහ සමහර විට කැසීම ඇති කරයි. පුපුරා ගිය භාජනයෙන් රුධිරය ගලා යන අතර ඇසේ රතු පැහැයක් දක්නට ලැබේ. මෙම සංසිද්ධිය ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද සහ එය වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?
මාතෘකාව පිළිබඳ වීඩියෝව
අදාළ ලිපිය
මූලාශ්‍ර:
- රුධිර වාහිනී පුපුරා යාම සඳහා ඇස්වල බිංදු
ඉල්ලුම යනු පාරිභෝගිකයින් සඳහා නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කිරීමේ මට්ටමයි. මිල හෝ සාමාන්ය ආදායමේ වෙනසක් සඳහා එය ප්‍රතික්‍රියා කරන්නේ කෙසේද යන්න තක්සේරු කිරීම සඳහා, ඔබ ඉල්ලුමේ නම්යතාවය තීරණය කළ යුතුය. මෙම දර්ශකය සංගුණකයක් ලෙස ගණනය කර ප්රතිශතයක් ලෙස ප්රකාශිත වේ.
උපදෙස්
එක් එක් සාධකයක් තුළ එක් එක් වෙනස සඳහා ඉල්ලුමේ නම්යතාවය සොයා ගැනීම අර්ථවත් කරයි: නිෂ්පාදනයේ මිල, පාරිභෝගිකයින්ගේ ආදායම් මට්ටම. ලබාගත් අගය මත පදනම්ව, මෙය ව්යවසායයේ ලාභයට ධනාත්මක හෝ ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයිද යන්න තීරණය කළ හැකිය. ඒ අනුව, අවශ්ය නම් නිවැරදි කිරීමේ පියවරයන් හඳුන්වා දීමට කළමනාකාරිත්වය තීරණය කරනු ඇත.
ඉල්ලුමේ ප්රත්යාස්ථතාව තීරණය කිරීම සඳහා, සලකා බලන කාල සීමාවේ ආරම්භයේ සහ අවසානයේ නිෂ්පාදනවල මිල සහ පරිමාව පිළිබඳ නිවැරදි තොරතුරු ඔබට තිබිය යුතුය:
Kets = (∆q/q)/(∆p/p), මෙහි Kets යනු මිල ප්‍රත්‍යාස්ථතා සංගුණකය, q යනු භාණ්ඩ ප්රමාණය, p යනු භාණ්ඩ ඒකකයක මිලයි.
ඉල්ලුමේ නම්යතාවය බොහෝ දුරට බලපානු ලබන්නේ ඇතැම් වර්ගවල නිෂ්පාදන නිෂ්පාදනය සඳහා ද්‍රව්‍යවල ව්‍යාප්තිය සහ පහසුවෙන් ලබා ගැනීමේ හැකියාව මගිනි. අත්යවශ්ය භාණ්ඩ (ආහාර, ඖෂධ, ඇඳුම් පැළඳුම්, ආදිය) අනම්‍ය වේ. ඊට අමතරව, අයවැය සඳහා නොවැදගත් අයිතම, පෑන්, පැන්සල්, දත් බුරුසු, ගිනිකූරු ආදිය මෙන්ම ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට අපහසු භාණ්ඩ - පාන් ආදියද ඇතුළත් වේ.
ඉල්ලුමේ ශ්රේෂ්ඨතම ප්රත්යාස්ථතාව වන්නේ නිෂ්පාදනය සඳහා අවශ්ය වන භාණ්ඩ සඳහා වන අතර, එබැවින් ඉතා මිල අධික ද්රව්ය. එවැනි නිෂ්පාදන අතර ප්‍රත්‍යාස්ථතා සංගුණකය එකකට වඩා වැඩි ආභරණ ඇතුළත් වේ.
උදාහරණය: එය දන්නා නම් අර්තාපල් සඳහා ඉල්ලුමේ නම්යතාවය තීරණය කරන්න සාමාන්ය ආදායමවසර තුළ පාරිභෝගිකයින් රුබල් 22,000 සිට 26,000 දක්වා වැඩි වූ අතර, මෙම නිෂ්පාදනයේ විකුණුම් පරිමාව 110,000 සිට 125,000 දක්වා වැඩි විය.
විසඳුම.
මෙම උදාහරණයේ දී, ඔබ ඉල්ලුමේ ආදායම් ප්රත්යාස්ථතාව ගණනය කළ යුතුය. සූදානම් කළ සූත්රය භාවිතා කරන්න:
Cad = ((125000 - 110000)/125000)/((26000 - 22000)/26000) = 0.78.
නිගමනය: 0.78 හි අගය 0 සිට 1 දක්වා පරාසයක පවතී, එබැවින් මෙය අත්යවශ්ය නිෂ්පාදනයක් වන අතර ඉල්ලුම අනම්‍ය වේ.
තවත් උදාහරණයක්: එකම ආදායම් දර්ශක සහිත ලොම් කබා සඳහා ඉල්ලුමේ නම්යතාවය සොයා ගන්න. නිෂ්පාදන 1000 සිට 1200 දක්වා වසරට සාපේක්ෂව ලොම් කබා අලෙවිය වැඩි විය.
විසඳුම.
Cad = ((1200 - 1000)/1200)/((26000 - 22000)/26000) = 1.08.
නිගමනය: Cad > 1, මෙය සුඛෝපභෝගී භාණ්ඩයකි, ඉල්ලුම ප්රත්යාස්ථ වේ.
මිනිස් සම කුඩා රුධිර වාහිනී මිලියන ගණනකින් විනිවිද යයි - කේශනාලිකා. ඒවා හානි වී ඇති බව සිදු වේ: ඒවා පුපුරා ගොස් සෞන්දර්යාත්මක රතු ලප හෝ දැලක් සාදයි. මුහුණේ කේශනාලිකා පුපුරා ගියහොත් එය විශේෂයෙන් අප්රසන්න වේ.
යාත්රාව පුපුරා යාම: හේතු
රීතියක් ලෙස, මුහුණේ රුධිර වාහිනී පුපුරා යාමට හේතුව හයිපෝ- සහ avitaminosis (විටමින් P, C, K නොමැතිකම); දුර්වල පෝෂණය(මේද ආහාර, රසකැවිලි අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම); හෘද වාහිනී, ආහාර ජීර්ණ, අන්තරාසර්ග පද්ධතිවල රෝග; පිළිගැනීම හෝමෝන ඖෂධ, ප්රතිංධිසරාේධක ඇතුළුව; දුම් පානය; නිදන්ගත ආතතිය; ගැබ් ගැනීම; තරබාරුකම; අධික ශාරීරික ක්රියාකාරකම්; දුර්වල සම රැකවරණය (අධික වියළීම); ටැන් තොරව ආරක්ෂක උපකරණසම සඳහා; හදිසි වෙනස්කම්උෂ්ණත්වය, විශේෂයෙන් පූර්වගාමී සහජ සාධක ඉදිරියේ.රුධිර නාල වලට හානි වීම ද පරම්පරාගත නිසා විය හැක. සමේ සහ සනාල බිත්තිවල ව්‍යුහාත්මක ලක්ෂණ බොහෝ විට කාන්තා රේඛාව හරහා සම්ප්‍රේෂණය වන අතර බොහෝ කරදර ඇති කළ හැකිය (වරිකෝස් නහර, මකුළු නහර, සනාල පාරගම්යතාව වැඩි වීම, සෞඛ්ය සම්පන්න නොවන සම - සුදුමැලි වීම හෝ, අනෙක් අතට, රතු පැහැය)
, මුහුණ නම්
ජන පිළියම් මෙන්ම " ඖෂධීය ආලේපන"වී මේ අවස්ථාවේ දීඅකාර්යක්ෂමයි. දෘශ්‍යමාන දෝෂ තරමක් අඩු කිරීමට ඒවා උපකාරී විය හැකි නමුත් ඒවා රැඩිකල් ලෙස ගැටළුව විසඳන්නේ නැත. නවීන රූපලාවන්ය ශිල්පයඇත විශේෂ තාක්ෂණික ක්රම, ඉක්මනින් එහි පෙර පෙනුමට සම ආපසු ලබා දිය හැක. ලේසර් ප්රතිකාර. ලේසර් විකිරණ මගින් සනාල බිත්ති ඇලවීම සහ රුධිර නාලය නොපෙනී යයි, මන්ද රුධිරය තවදුරටත් එහි සංසරණය නොවේ. මෙම ක්රමය ඉතා නිවැරදි වන අතර එයට සම්බන්ධ නොවේ සෞඛ්ය සම්පන්න පටක, රූපලාවන්යමය කැළැල් ඉතිරි නොවේ.
ඡායාරූප චිකිත්සාව. මූලධර්මය සමාන වේ, නමුත් ක්රියාකාරී නියෝජිතයා ස්පන්දිත ආලෝකය වේ. ක්රමයේ ඵලදායීතාවය ඉහළයි, නමුත් එය අවශ්ය වේ නිශ්චිත සංඛ්යාවක්ක්රියා පටිපාටි, සහ ප්රතිඵල සති කිහිපයකට පසුව පමණි.
විද්‍යුත් කැටි ගැසීම. නෞකාවේ එකම "ඇලවීම", ධාරාව ආධාරයෙන් පමණි. මෙම ක්රමය ක්රමයෙන් අතීතයට අයත් දෙයක් බවට පත්වෙමින් පවතී, නමුත් බලපෑම යහපත් වුවද අවදානම් සාපේක්ෂව කුඩා වේ. නමුත් ලේසර් තිබේ නම්, අවදානමක් ගත යුතුද?
Cryodestruction. දියර නයිට්‍රජන් සමඟ යාත්රාව කෝටරීකරණය කිරීම. බලපෑම හොඳයි, නමුත් බොහෝ රූපලාවන්ය අවදානම් ඇත. වෛද්ය විද්යාවේදී, මෙම ක්රමය බොහෝ විට භාවිතා වේ, නමුත් තුළ මෑත කාලයේඅතිශය දුර්ලභ.
සනාල ගැටළු වළක්වා ගැනීම
මුහුණේ කැඩුණු රුධිර වාහිනී ඉවත් කිරීමෙන් පමණක් ගැටලුව එකවරම විසඳිය නොහැක. අවශ්යයි ඒකාබද්ධ ප්රවේශය, නැවත ඇතිවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා අවදානම් සාධක හඳුනා ගැනීම සහ ඉවත් කිරීම ඇතුළුව.ඔබ දුම් පානය කරන්නේ නම්, අත්හරින්න නරක පුරුද්ද. සනාල ගැටළුදුම්පානයේ පසුබිමට එරෙහිව ඉදිරියට යනු ඇත; වෙනත් කිසිදු ක්‍රියාමාර්ගයකට නිකොටින් වල හානිය උදාසීන කළ නොහැක.
ඔබේ ආහාර වේල සාමාන්ය කරන්න: ක්ෂණික ආහාර, කැෆේන්, මත්පැන්, කාබනීකෘත බීම අත්හැර දමන්න. හැකිතාක් පරිභෝජනය කරන්න නැවුම් එළවළුසහ පළතුරු.
නිසි සම රැකවරණය. අධික ලෙස වියළීම, ආරක්ෂිත උපකරණ නොමැතිව සම් පදම් කිරීම සහ උෂ්ණත්ව වෙනස්වීම් වළක්වා ගැනීම වැදගත්ය. ඔබේ මුහුණ සෝදා ගැනීමට අවශ්යයි උණුසුම් ජලය. දැඩි පීලිං වලින් වළකින්න. වෙස් මුහුණු සහ මුහුණු සම්බාහනය ප්‍රවේශමෙන් භාවිතා කරන්න. උසස් තත්ත්වයේ හයිපෝඇලර්ජෙනික් ආලේපන පමණක් භාවිතා කරන්න.
විටමින් C, K සහ P අඩංගු ඖෂධ ගැනීම පිළිබඳව ඔබ ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. මෙය සනාල බිත්තිය ශක්තිමත් කරයි, "බිඳෙන සුළු බව" සහ වැඩි පාරගම්යතාවයාත්රා.
ඉඟිය 10: ජන පිළියම් භාවිතයෙන් රුධිර වාහිනී පුළුල් කරන්නේ කෙසේද?
අද, රුධිර නාල වල ගැටළු විශ්රාමික වයසේ සිටින පුද්ගලයින් පමණක් නොව, යෞවනයන් තුළ පවා නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. Vegetovascular ඩිස්ටෝනියාවසහ නිතර නිතර හිසරදය තමන් විසින්ම පහව යන්නේ නැත. මූලයේ ගැටලුව යටපත් කිරීම සඳහා, ජන පිළියම් සමඟ රුධිර වාහිනී උත්සාහ කිරීම වටී.
උපදෙස්
රුධිර වාහිනී ප්රසාරණය කිරීමේ වඩාත් ජනප්රිය ක්රමය වන්නේ වැලරියන් මුල්වල tincture ගැනීමයි. උතුරන වතුර ලීටර් භාගයක් සඳහා අවශ්ය වන්නේ වියලන ලද සහ තලා දැමූ අමු ද්රව්ය ග්රෑම් 25 ක් පමණි. මිශ්රණය විනාඩි 30 ක් ජල ස්නානයක ගිල්වා තවත් පැය 2 ක් සිසිල් කරනු ලැබේ. එක් එක් ආහාර වේලකට පෙර tincture tablespoon බොන්න.
වාසෝඩිලේෂන් සඳහා හොඳම ජන වට්ටෝරු කිසිදු ප්රතිවිරෝධතාවක් නොමැති ශාක කසාය මත පදනම් වේ. උදාහරණයක් ලෙස, පෙරීමට ඉතා පහසු වන hazel පොත්ත tincture. උණු වතුර වීදුරුවක් 1 ක් සඳහා ඔබට අමුද්රව්ය ගොඩක් සමඟ අතුරුපස හැන්දක් වත් කර පියනකින් ආවරණය කර සිසිල් කළ යුතුය. පොම්ප කිරීමෙන් පසු කොටස් තුනකට බෙදා දවස පුරා බොන්න.
වෛද්යවරු මෙන්ම පාරම්පරික වෛද්යවරු ද සුදුළුණු හොඳම බව ඒකමතිකව පිළිගත්හ vasodilator. සෑදීම සඳහා ඖෂධීය මිශ්රණයඔබ සුදුළූණු කරාබුනැටි 10 ක් ගෙන ඒවා මුද්‍රණ යන්ත්‍රයක් හරහා ගොස් වෙළඳපොලේ මිලි ලීටර් 250 ක තැබිය යුතුය. සූරියකාන්ත තෙල්. දිනකට අවධාරනය කරන්න. පිළිගන්න සුදුළූනු තෙල්කෑමට පෙර දිනකට තුන් වරක් නැවුම් මිරිකා ලෙමන් යුෂ සමග අඩක් අඩක්. මිශ්රණය ශීතකරණය තුළ තබා ගන්න.
රුධිර වාහිනී ප්රසාරණය කිරීම සඳහා, ඔබ hawthorn පළතුරු ග්රෑම් 50 ක් ගෙන උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 500 ක් වත් කළ යුතුය. නැතහොත් උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 200 කට ශාක මල් 1 අතුරුපස හැන්දක් එකතු කරන්න. පැය 1 ක් සඳහා thermos දී තබන්න. සෑම ආහාර වේලකටම පෙර අතුරුපස හැන්දක් බොන්න.
Periwinkle ඉරුවාරදය සහ අධි රුධිර පීඩනයෙන් මිදීමට උපකාරී වන අතර වැළැක්වීම ලෙසද සේවය කරයි අභ්යන්තර රුධිර වහනය. උතුරන වතුර වීදුරුවක් සඳහා, තලා දැමූ වියළි කොළ මේස හැන්දක් එකතු කර කාමර උෂ්ණත්වයට සුප් හොද්ද සිසිල් වන තුරු තබන්න. ඉන්පසු එය සමාන කොටස් තුනකට බෙදා දවස පුරා පානය කරන්න, මාත්‍රා අතර සමාන කාල පරතරයන් ගන්න.
ජන වට්ටෝරුහිස්කබලේ මූල මත පදනම් වූ රුධිර නාල පුළුල් කිරීම සඳහා ඕනෑම වයසකදී භාවිතා කළ හැකිය. එහි vasodilating ගුණ වලට අමතරව, ශාකයේ සාමාන්ය ශක්තිමත් කිරීමක් සහ ඇත සන්සුන් කිරීමේ බලපෑම. Skullcap root රුධිර පීඩනය ස්ථාවර කිරීම අරමුණු කරයි, නමුත් තවත් සමාන චිකිත්සාවඅධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන් සඳහා සුදුසු වේ. ළමුන් සහ නව යොවුන් වියේ දරුවන් සඳහා, උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 600 කට කුඩු කළ අමුද්රව්ය ග්රෑම් 25 ක් එකතු කර මිශ්රණය උනු වීමට ඉඩ නොදී පැයක් තම්බා වතුර කසාය සකස් කිරීම වඩා හොඳය. සෑම පැය 3 කට වරක් දරුවාට අතුරුපස හැන්දක් දෙන්න. වැඩිහිටියන්ට හිස් කබල් මූලයේ ඇල්කොහොල් ටින්කටරයක් ගැනීම වඩාත් පහසු වනු ඇත. ඇල්කොහොල් මිලි ලීටර් 250 ක් සඳහා ඔබට අමුද්රව්ය ග්රෑම් 50 ක් අවශ්ය වේ. දින 15 ක් ආලෝකයෙන් බැහැර වැසිකිලියක ගබඩා කරන්න. දිනකට දෙවරක් බිංදු 30 ක් බොන්න.
මාතෘකාව පිළිබඳ වීඩියෝව
යාත්රා පිරිසිදු කිරීම සාමාන්යයෙන් විවිධ භාවිතයෙන් වෛද්යවරුන් විසින් සිදු කරනු ලැබේ ඖෂධ. දේවල් පිළිවෙලට තැබීමට උපකාර වන ප්රතිකාර ක්රමයක් ගැනීමට වෛද්යවරයා යෝජනා කරන්නේ නම් සනාල පද්ධතිය, ඔබ ප්රතික්ෂේප නොකළ යුතුය. කෙසේ වෙතත්, ඔබට යාත්රා ඔබම පිරිසිදු කිරීමට ඉඩ සලසන ක්රම අතිරේකව භාවිතා කළ හැකි බව මතක තබා ගන්න.
නිවසේදී භාජන පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද?
රුධිර වාහිනී පිරිසිදු කිරීම සඳහා භාවිතා කරන පිළිගත් නිෂ්පාදනවලින් එකක් වන්නේ සුදුළූණු ය. ලෙමන් සමඟ සංයෝජනයක් ලෙස, එය සාමාන්යයෙන් විශේෂයෙන් බවට පත් වේ වටිනා දේපල. මෙම අමුද්රව්ය වලින් යාත්රා පිරිසිදු කරන්නෙකු පිළියෙළ කිරීම සඳහා, සුදුළූණු කරාබුනැටි කිහිපයක් ගෙන සෝදාගත් ලෙමන් 4 ක් සමඟ බ්ලෙන්ඩරයක අඹරන්න. වෙත මාරු කරන්න ලීටර් තුනක භාජනයක්සහ සිසිල් පුරවන්න නිවාගත් ජලයකන්ටේනරයේ ඉහළට. කාමර උෂ්ණත්වයේ දී දින තුනක් සිටීමට ඉඩ දෙන්න. සෑම දිනකම කහට සොලවන්න.
නිමි සූදානම පෙරීම සහ විෂබීජහරණය කළ භාජනයකට වත් කර ශීතකරණයක් තුළ තබන්න. 50-100 ml දිනකට තුන් වරක් බොන්න. එපමණක්ද නොව, එය මතක තබා ගන්න උපරිම මාත්රාවඑය පිළිගත හැක්කේ ඔබට කිසිදු රෝගයක් නොමැති නම් පමණි. ඔබට නිදන්ගත රෝග තිබේ නම්, ඔබ ඉවතට නොගෙන තේ හැදි 1-2 කට වඩා පානය කළ යුතුය. හැඳි 2-3 දිනකට වරක්. මෙම නිවෙස් පිළියම කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකි අතර ඒ සමඟම අනවශ්ය ක්රියාවන් සමඟ ආහාර ජීර්ණ අවයව වලට බරක් නොවේ.
රුධිර වාහිනී වඩාත් ඵලදායී පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඔබට සුදුළූණු, ලෙමන් සහ මී පැණි සංයෝගයක් භාවිතා කළ හැකිය. සංයුතිය සකස් කිරීම සඳහා ඔබට ලෙමන් 6 ක්, මී පැණි ග්රෑම් 350 ක්, සුදුළූණු හිස් 4 ක් අවශ්ය වනු ඇත. මී පැණි සමඟ ලෙමන් සහ සුදුළූණු මිශ්ර කරන්න, ඉන්පසු අඳුරු වීදුරු බඳුනක ප්රතිඵලයක් ලෙස පොහොර දමන්න. අඳුරු තැනක සති 1.5 ක් සඳහා සංයුතිය තබන්න. නිමි සිරප් ඉවතට ගෙන පෙරන්න, ඉන්පසු වෙනත් කන්ටේනරයකට වත් කරන්න. ඔබ මේ ආකාරයෙන් මෙම සංයුතිය පානය කළ යුතුය: 1 තේ හැදි ගන්න. නිෂ්පාදනයේ හැඳි සහ එය 200 ml තනුක උණුසුම් ජලය. ඖෂධය දිනකට 2 වතාවක් ගන්න.
ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කරන්න තවත් එළවළු, විශේෂයෙන් කොළ පැහැති ඒවා. ඒවා රුධිර නාල වල බිත්ති ශක්තිමත් කිරීමට සහ විටමින්, යකඩ සහ කැල්සියම් වලින් ශරීරය පෝෂණය කිරීමට උපකාරී වේ. මල්ගෝවා, බීට් සහ ළූණු, විශේෂඥයන් පවසන පරිදි, සනාල පාරගම්යතාව වැඩි දියුණු කිරීම, එමගින් වැළැක්වීමේ කාර්යය ඉටු කරයි.
පැඟිරි පලතුරු, නැවුම් ඖෂධ පැළෑටි, ධාන්ය වර්ග - මෙම සියලු නිෂ්පාදන සනාල නම්යතාවය යථා තත්වයට පත් කර රුධිර ප්රවාහ වැඩි දියුණු කරයි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, රුධිරය ඝන වීම, රුධිර කැටි ගැසීම් සහ ආඝාත අවදානම අඩු වේ. රාස්ප්බෙරි, රෝවන්, වියළි මිදි යොදයි, ස්ට්රෝබෙරි සහ තවත් බොහෝ බෙරි ශරීරයේ සියලුම පද්ධති ශක්තිමත් කිරීමට, රුධිරය පිරිසිදු කිරීමට සහ රුධිර නාලවල අස්ථාවරත්වය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
අනුගමනය කළ යුතු නීති මොනවාද
පාඨමාලාව සම්පූර්ණයෙන්ම අනුගමනය කිරීමට වග බලා ගන්න. වල බලපෑම බව මතක තබා ගන්න ස්වභාවික නිෂ්පාදනසාමාන්යයෙන් ශරීරය තුළ එකතු වේ, එබැවින් සම්පූර්ණ ප්රතිඵලය සඳහා ඔබට සෑහෙන කාලයක් බලා සිටීමට සිදු වනු ඇත. නමුත් ප්රතිකාර ආරම්භ කළ වහාම ඔබේ යහපැවැත්මේ පළමු වැඩිදියුණු කිරීම් ඔබට දැනිය හැකිය.
කහට සකස් කරන විට, ආහාර මත උතුරන වතුර වත් නොකරන්න. එය සියලුම විටමින් සහ විනාශ කරයි ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය, රුධිර නාල වල බිත්ති ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. එමනිසා, සෑම විටම කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ජලය භාවිතා කරන්න, කල්තියා තම්බා.
බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඖෂධ පැළෑටි ඖෂධයට එකතු කරන්න චිකිත්සක අභ්යාස. එය ඉටු කිරීම තරමක් සරල ය, නමුත් ප්රතිඵලය හුදෙක් විශ්මයජනකයි - එය සාමාන්ය බර පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ, රුධිර සංසරණය නියාමනය කරයි, සහ පල්වීම සෑදීමට ඉඩ නොදෙන අතර, සමරු ඵලක පෙනුමට හේතු වේ.
ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වය සඳහා මොළය වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. එහි ක්රියාකාරිත්වයේ සුළු බාධාවන් පවා යහපැවැත්ම, මතකය පිරිහීමට සහ කාර්ය සාධනය අඩුවීමට හේතු වේ. බරපතල මොළයේ රෝග පුද්ගලයෙකුගේ මනෝභාවයට වඩාත්ම negative ණාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකි අතර ඔහුගේ ජීවිතයට පවා තර්ජනයක් විය හැකිය. එමනිසා, මොළයට රුධිරය සපයන භාජන වල තත්ත්වය නිරීක්ෂණය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. මම ඒවා පරීක්ෂා කරන්නේ කෙසේද?
විට මොළයේ රුධිර වාහිනී පරීක්ෂා කිරීම ද අවශ්ය වේ අධි රුධිර පීඩනයසමඟ ඉහළ කාර්ය සාධනයරුධිර පීඩනය, මෙම අවස්ථා වලදී ආඝාත අවදානම තියුනු ලෙස වැඩි වන අතර, වෙනත් සමහර රෝග - උදාහරණයක් ලෙස, දියවැඩියාව, මොළයේ පිළිකා, ඔන්කොලොජිකල් රෝග. රෝගියා අවම වශයෙන් හෘද ශල්‍යකර්මයකට භාජනය කරන්නේ නම් හෝ වෙනත් ය වැදගත් අවයව, ඔබ හිසෙහි රුධිර වාහිනී ද පරීක්ෂා කළ යුතුය.
මොළයට සපයන භාජන වල තත්ත්වය නිවැරදිව තක්සේරු කිරීමට වෛද්යවරුන්ට ඔවුන්ගේ අවි ගබඩාවේ බොහෝ ක්රම තිබේ. උදාහරණ වශයෙන්, ඩොප්ලර් අල්ට්රා සවුන්ඩ්විශාල හා මධ්යම ප්රමාණයේ යාත්රා වල තත්ත්වය පරීක්ෂා කිරීමට හැකි වේ. එය විශේෂ සංවේදකයක් භාවිතයෙන් අල්ට්රා සවුන්ඩ් අතරතුර සිදු කරනු ලැබේ.
බහුලව භාවිතා වන පර්යේෂණ ක්රමයක් වන්නේ echoencephalography වේ. එය අල්ට්රා සවුන්ඩ් රෝග විනිශ්චය කිරීමේ මූලධර්මය මත පදනම් වේ. පරීක්ෂණය අතරතුර, අල්ට්රා සවුන්ඩ් සංඥා පටිගත කර මොනිටරයේ තිරය මත පිළිබිඹු වේ.
සුදුළූණු සමග රුධිර වාහිනී පිරිසිදු කිරීම
හානිකර රැඩිකලුන්, කොලෙස්ටරෝල් සහ ලුණු වලින් රුධිර වාහිනී පිරිසිදු කිරීම සඳහා නිතිපතා සුදුළූණු උපකාර වනු ඇත. ඊට අමතරව වේගවත් ඉවත් කිරීමශරීරයෙන්, වාසිය වනුයේ ක්රියා පටිපාටිවල බලපෑමේ කාලසීමාවයි.
සකස් කිරීම සඳහා, ඔබට සුදුළූනු ග්රෑම් 250 ක් අවශ්ය වනු ඇත, බ්ලෙන්ඩරයක් හෝ සුදුළූනු මුද්රණාලයක තලා. මිශ්රණය අඳුරු කන්ටේනරයක තබා ඇති අතර වෛද්ය මධ්යසාර මිලි ලීටර් 200 කින් පුරවා ඇත. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් සංයුතිය අඳුරේ සහ සිසිල් දින 10 ක් සඳහා යවනු ලැබේ. දියර කාන්දු වූ පසු, ඔබ එය පෙරීමට අවශ්ය වේ. කෑමට මිනිත්තු 20 කට පෙර දිනකට 3 වතාවක් ගනු ලැබේ. ඔබ මාත්රාව බිංදු 1 කින් වැඩි කළ යුතු සෑම අවස්ථාවකම එය කිරි වීදුරුවකින් හතරෙන් එකකට එකතු කරන්න. එය 1 වන දින, උදෑසන 1 බිංදු, දිවා ආහාරය 2 බිංදු, රාත්රී ආහාර 3 බිංදු බව හැරෙනවා. දින 2: උදෑසන - 4 බිංදු, දහවල් - 5 බිංදු, සවස - 6 බිංදු. බිංදු 15 ක් දක්වා, ඉන්පසු ඔබ සෑම විටම මාත්රාව බිංදු 1 කින් අඩු කළ යුතුය. ආහාර ගැනීම 1 බිංදු දක්වා අඩු කළ විට, ඔබට ප්රතිකාරය අවසන් කළ හැකිය. තාක්ෂණය නැවත කරන්න සුදුළූණු tinctureවසර 3 කින් හැකි.
ලෙමන් සමඟ රුධිර වාහිනී පිරිසිදු කිරීම
ලෙමන් යුෂ tincture ලෙස භාවිතා කිරීම සහ සමරු ඵලකයේ රුධිර වාහිනී පිරිසිදු කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. නමුත් බොහෝ අය මෙම ඇඹුල් පලතුරේ ප්රයෝජනවත් බව අවතක්සේරු කරති. සහ නිෂ්ඵලයි. සියල්ලට පසු, ලෙමන් යුෂ කොලෙස්ටරෝල් පමණක් නොව අනෙකුත් විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ලෙමන් රුධිර වාහිනී ශක්තිමත් කිරීමට සහ බිත්තිවලට නම්යතාවය ලබා දීමට ද උපකාරී වේ.
ලෙමන් tincture සෑදීම සඳහා, ඔබට ලෙමන් 1 ක් සහ ලීටර් 1 ක් අවශ්ය වනු ඇත. ජලය. ලෙමන් සිහින් ව ගාන ලද යුතුය, නැතහොත් ඔබට එය පීල් සමඟ බ්ලෙන්ඩරයක ඇඹරීමට හැකිය. නිවාගත් ජලය ලීටරයක් වත් කර ශීතකරණයක් තුළ තබන්න. නිෂ්පාදිතය දින 3 ක් පැවතීමෙන් පසු, ඔබට දිනකට 3 වතාවක්, කෑමට පෙර ග්රෑම් 50 ක් පානය කිරීමට පටන් ගත හැකිය. කාලය - සතියක්.
නිදන්ගත ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග නොමැති නම්, ඔබට ලෙමන් සහ සුදුළූණු සමග රුධිර වාහිනී පිරිසිදු කිරීමේ පාඨමාලාවක් පැවැත්විය හැකිය. Tincture සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ ලෙමන් 4 ක් සහ සුදුළූණු හිස් 4 ක් දැලක කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත. පිරිසිදු භාජනයක් තුළ මිශ්රණය තබා සිසිල් උතුරන වතුර ලීටර් 3 වත් කරන්න. භාජනය දින 3 ක් අඳුරු සහ සිසිල් ස්ථානයක තැබිය යුතුය. මේ පසු, ඔබ tincture වික්රියා සහ උදෑසන, දිවා ආහාරය සහ රාත්රී ආහාර වේලකට පෙර ග්රෑම් 100 ක් ගත යුතුය. දියර තරමක් රස නැති බව මම වහාම සටහන් කිරීමට කැමැත්තෙමි. නමුත් මෙය තිබියදීත්, ප්රතිකාර ක්රමය සම්පූර්ණයෙන්ම සම්පූර්ණ කළ යුතුය. සමස්තයක් වශයෙන් ඔබට tincture භාජන 4 ක් අවශ්ය වනු ඇත. කලින් එක ඉවර වෙන්න දවස් 3කට කලින් අලුත් එකක් හදන්න ඕන.
ඖෂධ පැළෑටි සිට භාජන පිරිසිදු කිරීම සඳහා Tincture
ඖෂධ පැළෑටි සමඟ රුධිර වාහිනී පිරිසිදු කිරීම සඳහා බොහෝ උපදෙස් තිබේ.
පයින් tincture ගුණාත්මකව උපකාරී වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ වනාන්තරයෙන් පයින් ඉඳිකටු සහ කුඩා කේතු එකතු කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත. ඔවුන් භාජනයක් තුළ තබා වොඩ්කා ලීටර් 0.7 වත් කරන්න. භාජනය වසා උණුසුම් ස්ථානයක තැබිය යුතුය. දින 10 කට පසු, tincture පෙරීම සහ උණුසුම් ජලය තුළ tincture තනුක, කෑමට පෙර 15 බිංදු දිනකට 3 වතාවක් බොන්න. පාඨමාලාව මාස 1 ක් පවතී.
අපගේ හදවත වැඩ කිරීමට සහ කොලෙස්ටරෝල් වලින් රුධිර වාහිනී පිරිසිදු කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා, ඔබට 1 තේ හැදි මිශ්රණයකින් tincture සෑදිය හැකිය. එල්. ඩිල් බීජ, valerian මූල සහ උතුරන වතුර ලීටර් 1. සංයුතිය දිනකට ඉතිරිව ඇත, පෙරීම සහ අවුල් කිරීම. මිශ්රණයට 2 තේ හැදි එකතු කරන්න. මී පැණි සහ මිශ්ර. දිනකට 3 වතාවක් කෑමට පෙර විනාඩි 30 ක් ගත යුතුය, 1 තේ හැදි. මිශ්රණ. ඖෂධය ශීතකරණය තුළ ගබඩා කර එය අවසන් වන තුරු ගන්න.
නමුත් ඔබ ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට පෙර, වෛද්යවරයාගේ කාර්යාලය ගැන අමතක නොකරන්න. පළපුරුදු විශේෂ ist යෙකු ගැටළුව හඳුනා ගැනීමට පමණක් නොව, contraindications තීරණය කිරීමටද උපකාරී වේ. සියල්ලට පසු, සමහරක් සාම්ප්රදායික ක්රමශරීරයට ප්රතිලාභ පමණක් නොව, හානියක් ද ගෙන දිය හැකිය. වෛද්යවරයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීම ප්රතිකාරයේ අත්යවශ්ය අංගයකි. විට දී වුවත් පැහැදිලි රෝග ලක්ෂණසනාල රෝග නොමැත, ඒවා සැඟවිය හැක.
මාතෘකාව පිළිබඳ වීඩියෝව
හිසෙහි මස්තිෂ්ක කොටසෙහි රුධිර සංසරණ ක්රියාවලියට එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින් බලපාන බොහෝ රෝග තිබේ; නමුත් මෙම රෝගය සුව වූවත් රුධිර වාහිනී එකතැන පල්වීම නිසා නැවත කඩා වැටීමට පටන් නොගන්නා ලෙස තවදුරටත් ශක්තිමත් කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. ලිපියේ රුධිර වාහිනී ශක්තිමත් කිරීම සහ ප්රතිස්ථාපනය කරන්නේ කෙසේදැයි අපි ඔබට කියන්නෙමු.
යාත්රා ප්රමාණවත් තරම් ශක්තිමත් නම්, ධමනි හා ශිරා තුළ රුධිර හුවමාරුව නිවැරදි හා නියත වනු ඇත. ඔබට නිරෝගීව සිටීමට අවශ්ය නම් වසර ගණනාවක් තිස්සේ, ඖෂධ හෝ සාම්ප්රදායික වට්ටෝරු ආධාරයෙන් මොළයේ රුධිර වාහිනී ශක්තිමත් කරන ආකාරය ගැන වැඩි විස්තර දැනගැනීම වටී.
ඇත්ත වශයෙන්ම, වෛද්යවරයා එවැනි රෝග වල රුධිර වාහිනී ශක්තිමත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ නිර්දේශ ලබා දෙයි, එබැවින් මොළයේ රුධිර වාහිනී ශක්තිමත් කරන්නේ කෙසේදැයි වෛද්යවරයා ඔබට පැවසීමට තීරණය කරයි නම්, ඔබ ඔහුගේ උපදෙස් වලට සවන් දිය යුතුය. කාරණය නම්, ශක්තිමත් කිරීමේ ක්‍රියාවලිය පුළුල් විය යුතුය, ඔබට එක් drug ෂධයක් භාවිතා කළ නොහැක ජන පිළියමක්, ප්රතිකාර ඇතුළත් වේ විටමින් සංකීර්ණ, පෙති, නිසි ආහාර සහ තවත් බොහෝ දේ. බොහෝ විට, මෙම රෝග තවදුරටත් ප්රකාශ නොවන පරිදි රෝගියාට ඔහුගේ සාමාන්ය ජීවන රටාව සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කිරීමට සිදුවේ.
රුධිර වාහිනී ශක්තිමත් කිරීම අවශ්ය වන්නේ ඇයි?
හිසරදය බොහෝ විට අවුලුවනු ලබන්නේ රුධිර නාල වල ගැටළු මගිනි, නිදසුනක් ලෙස, සනාල කුහරය කොලෙස්ටරෝල් වලින් දැඩි ලෙස වැසී ඇති විට, බිත්ති අඩු නම්‍යශීලී හා අස්ථාවර වී ඇති අතර සනාල ඇඳ සැලකිය යුතු ලෙස පටු වී ඇත, මෙය වහාම ප්රමාණවත් රුධිර සැපයුමකට මග පාදයි. කන්න සම්පූර්ණ මාලාවක්මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය පිරිහෙන රෝග, මෙය HCV, අධි රුධිර පීඩනය, ඇනුරිසම්, දියවැඩියා රෝගයඕනෑම වර්ගයක, ඉරුවාරදය, ධමනි සිහින් වීම, ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොසිස්, මෙන්ම varicose නහර සහ රුධිර නාල වල thrombosis.
නමුත් මේ සියල්ල හේතු නොවේ, මන්ද හිස තුවාල, කම්පන සහ හිස් කබල කැඩීම පවා මොළයේ ක්රියාකාරිත්වයේ ගැටළු සැලකිය යුතු මට්ටමකින් ප්රකාශ වන බැවිනි. රුධිර වාහිනී පිරිහීමට පටන් ගන්නා විට, ඒවායේ ක්රියාකාරිත්වය අඩු වන අතර, මොළයට ප්රමාණවත් රුධිර සැපයුමක් සහ අවශ්ය ඔක්සිජන් සැපයීමට හේතු වේ. දුක් විඳින්නත් වෙයි ස්නායු සෛල, ඔවුන් විශේෂයෙන් ඔක්සිජන් අවශ්ය නිසා, සහ එය සම්පූර්ණ ක්රියාකාරිත්වය සඳහා ප්රමාණවත් නොවනු ඇත. මෙම අවස්ථාවේ දී, පුද්ගලයෙකුට බරපතල මොළයේ හානි පෙන්නුම් කරන ඉතා අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ අත්විඳිය හැකිය.
ආරම්භය සඳහා, දරුණු හිසරදයක් දිස්වන අතර, රෝගීන්ට තද කිරීම, දැවීම සහ ස්පන්දනය වීමේ වේදනාව අනුව ඒවාට වෙනස් චරිතයක් තිබිය හැකිය. ඔක්කාරය, කරකැවිල්ල සහ වමනය දැකීම සාමාන්ය දෙයක් නොවේ, ඔබට බොහෝ විට ශබ්දය සහ කන් වල නාද වීම දැකිය හැකිය, රෝගියාගේ දර්ශනය අඳුරු වන බැවින් පෙනීම අක්‍රිය වීමට පටන් ගනී.
කාර්ය සාධනයේ අඩුවීමක් ඇත, හැඟීමක් විදහා දක්වයි දැඩි තෙහෙට්ටුව, රෝගියා උදාසීන හා උදාසීන ය. බරපතල අක්රමිකතා බොහෝ විට නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ චිත්තවේගීය පසුබිම, රෝගියා වඩාත් කඳුළු සලමින්, ආක්රමණශීලීත්වය, නුරුස්නා බව සහ කෙටි කෝපය ප්රකාශ කළ හැකිය.
රෝගියා වෛද්‍යවරයකු හමුවීමට තීරණය නොකරන්නේ නම්, තත්වය ඉක්මනින් පිරිහීමට පටන් ගනී. කෙටි කොන්දේසිතත්ත්වය වර්ධනය වේ දැඩි මානසික අවපීඩනය, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් අඩු විය හැකි අතර, ඊට අමතරව, බුද්ධිමය හැකියාවන් බරපතල ලෙස බලපායි. යාත්රා අධික ලෙස හානි වූ විට, ආඝාතය වර්ධනය වීමේ වැඩි අවස්ථාවක් තිබේ. ඔබ නිරන්තරයෙන් හා නියමිත වේලාවට මොළයේ රුධිර වාහිනී ශක්තිමත් නොකරන්නේ නම්, රෝගය ඇති විය හැක මරණයරෝගියා.
ෆාමසි ඖෂධ
ඔබ රුධිර නාල වල නම්යතාවය වැඩි කිරීමේ ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබ සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතු බව වහාම පැවසීම වටී. පළපුරුදු වෛද්යවරයෙක්. හොඳ ඖෂධ සමඟ සුදුසු ප්රතිකාර ක්රමයක් නිර්දේශ කළ හැක්කේ වෛද්යවරයෙකුට පමණි. බොහෝ අය රුධිර නාල වල බිත්ති ශක්තිමත් කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාර වන විශේෂ විටමින් මිලදී ගැනීමට කැමැත්තක් දක්වයි.
නමුත් ශරීරයට හානියක් නොවන පරිදි, නව පරම්පරාවේ ඖෂධ සඳහා මනාප ලබා දීම වඩාත් සුදුසුය, ඒවාට තරමක් ඉහළ මිලක් තිබිය හැකි නමුත්, ඒ සමඟම ප්රායෝගිකව හේතු නොවේ අතුරු ආබාධ, සහ තවත් ලබා දෙන්න පුළුල් ක්රියාකාරිත්වයයාත්රා මත. මොළයේ රුධිර වාහිනී ශක්තිමත් කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ඖෂධ කිහිපයක් තිබේ.
නූෆෙන්.
රෝගියා බරපතල කම්පන සහගත මොළයේ තුවාල ලබා ඇත්නම් මෙම ඖෂධය නියම කරනු ලැබේ. ඔබ එවැනි ඖෂධයක් සඳහා උපදෙස් දෙස බැලුවහොත්, ටැබ්ලට් වල ඇති ද්රව්ය මයිටොකොන්ඩ්රියා සංඛ්යාව වැඩි වන අතර, මෙම සෛල ශක්තිය සංස්ලේෂණය කිරීමට උපකාරී වේ. ශරීරයේ එවැනි සෛල වැඩි වන තරමට රුධිර වාහිනී වඩා හොඳින් ක්‍රියාත්මක වන අතර කාලයත් සමඟ ඒවායේ නම්යතාවය සහ පාරගම්යතාව වැඩි දියුණු වේ.
ෆෙසම්. මෙම ඖෂධය ඒකාබද්ධ ඖෂධයකි, එය ප්රධාන දෙකක් අඩංගු වේ ක්රියාකාරී සංරචක, ඔවුන් දෙදෙනාම යාත්රා වලට අවශ්ය බලපෑමක් ඇති කරයි, ඒවා පුළුල් කිරීමට උපකාර වන අතර, ඔවුන්ගේ patency වැඩි දියුණු කරයි. නිෂ්පාදිතය මඟින් සංසරණ පද්ධතියේ කාබන් ඩයොක්සයිඩ් ප්රමාණය වැඩි කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි, මෙය මොළයට වඩාත් මෘදු ලෙස වටහා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. ප්රමාණවත් නොවේඔක්සිජන්.
Actovegin. නියත සහ දිගු කාලීන භාවිතයඑවැනි ටැබ්ලට් භාවිතා කිරීමෙන්, drug ෂධය රුධිර නාල වල කැක්කුම සමනය කරන බව ඔබට දැක ගත හැකිය, රුධිර වාහිනී අවහිර කරන කොලෙස්ටරෝල් පට්ටිකා ඉවත් කිරීමට drug ෂධය ඔබට ඉඩ සලසයි, මෙය thrombosis ඇතිවීම ඉවත් කරයි. මීට අමතරව, ස්වභාවික මත පදනම් වූ සූදානම ඇත ඖෂධීය පැළෑටි, ඔවුන් සාමාන්යයෙන් වඩාත් බරපතල පෙති නිර්දේශ කිරීමට පෙර වෛද්යවරයෙකු විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ
රුධිර වාහිනීවල සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාර වන විටමින් සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවක් තිබේ 
මොළයේ, සාමාන්ය ඇස්කෝර්බික් අම්ලය මෙම බලපෑම ඇති කරයි, මේ හේතුව නිසා මෙම විටමින් අඩංගු ආහාර සමඟ ඔබේ ආහාර වේලට අතිරේකව සැපයීම ඉතා වැදගත් වන අතර අමතර විටමින් සංකීර්ණ ගැනීමටද ඔබට අවසර ඇත. රෙටිනෝල් ද ප්රයෝජනවත් වනු ඇත, එය ධමනි වල පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සාමාන්යකරණය කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ධමනි සිහින් වීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි.
රුටින් අඩු වැදගත්කමක් නොදක්වයි, එය රුධිර වහනය වන කේශනාලිකා ගණන අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර ඒවා ශක්තිමත් කරයි, ඊට අමතරව, පටක හා සෛල අලුත් කිරීමේ ක්රියාවලීන් වේගවත් කිරීමට ද්රව්යය සමත් වේ. ගැන කතා කළොත් බහු අසංතෘප්ත අම්ල, එවිට ඔවුන් රුධිර නාල වල බිත්තිවලට මේද තැන්පතු සවි කිරීමට ඉඩ නොදේ, මෙය ධමනි අවහිර වීම සහ ත්‍රොම්බොසිස් ඉවත් කිරීමට ඉඩ සලසයි. "B" කාණ්ඩයේ සියලුම විටමින් ක්රීඩා වැදගත් භූමිකාවක්, ඔවුන් හෘද පේශිවල හැකිලීම් සංඛ්යාව සාමාන්යකරණය කිරීමට උපකාර වන නිසා, එය ඉවත් කිරීමට හැකි වේ අතිරික්ත කොලෙස්ටරෝල්රුධිරයෙන්, සහ සාමාන්යයෙන් රුධිර නාල වල සෞඛ්යයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.
සාමාන්ය විටමින් ඊ ලෙස අප දන්නා ටොකෝෆෙරෝල් වැදගත් ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන අතර එය මේද ඔක්සිකරණය වීම වළක්වන අතර රුධිර වාහිනී සියලු ආකාරයේ හානිවලින් ආරක්ෂා කරයි.
ඛනිජ සංරචක විටමින් ද්‍රව්‍යවලට වඩා නොඅඩු වැදගත්කමක් ලෙස සලකනු ලැබේ, කැල්සියම් මිනිස් සෞඛ්‍යයේ අනිවාර්ය අංගයක් වනු ඇත, එය රුධිර වාහිනී අඩු බිඳෙනසුලු කිරීමට සහ ඒවායේ බිත්ති ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. මැග්නීසියම් රුධිර කැටි ගැසීමේ අවදානම අඩු කරයි, කෙටි කාලයක් තුළ රුධිර පීඩනය සාමාන්යකරණය කරයි, සහ රුධිර වාහිනී ව්යාධිජනක ප්‍රමාණයට පටු වීම වළක්වයි.
පොස්පරස් ප්රධාන ගොඩනැගීමේ මූලද්‍රව්‍යය වන අතර එය නව සනාල සෛල ගොඩනැගීමට ශරීරය භාවිතා කරයි. සෙලේනියම් අනෙකුත් ඛනිජ සහ විටමින් ඉක්මනින් හා වඩා හොඳින් අවශෝෂණය කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි, එය රුධිර වාහිනී වලට හානි වීම වළක්වයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට එක් විටමින් එකක් පමණක් මිලදී ගෙන එය ගත හැකිය දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ, නමුත් වඩාත් ඵලදායී වනුයේ විටමින් සම්පූර්ණ සංකීර්ණයක් වන අතර, රුධිර වාහිනී වල ප්රත්යාස්ථතාව ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට වෛද්යවරයා රෝගියාට උපදෙස් දෙනු ඇත.
සාම්ප්රදායික ඖෂධ සහ ස්වභාවික විටමින්
සනාල ප්රතිෂ්ඨාපනය වඩාත් මෘදු ක්රම වලින් ආරම්භ විය යුතුය, නමුත් මෙය අවසර දෙනු ලබන්නේ ගැටළුව ඉතා දියුණු නොවේ නම් පමණි. ප්රතිකාර සඳහා, විවිධ වලින් කහට සහ කසාය ඖෂධ පැළෑටි, එවැනි විසඳුම් මගින් රුධිර නාල වල පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් වැඩි දියුණු කිරීමට මෙන්ම ශරීරයේ ලිපිඩ මට්ටම සාමාන්යකරණය කිරීමට සහ රුධිර නාලවල පටු මාර්ග පුළුල් කිරීමට හැකි වේ. රෝග සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වන කසාය සකස් කිරීම සඳහා වඩාත් ජනප්රිය වට්ටෝරු අපි පහත විස්තර කරමු.
මත්පැන් මත පදනම් වූ සුදුළූණු tincture
පළමුව ඔබ සුදුළූණු ගෙන එය පීල් කළ යුතුය, ඉන්පසු නිෂ්පාදිතය සිහින් ව කැඩුණු සහ මත්පැන් සමග වත් කරනු ලැබේ. මෙම පිළියමදින දාහතරක් සඳහා වීදුරු බඳුනක පමණක් පුරවා ඇත. නිමි සංයුතිය පෙරීම සහ කිරි සමග දිනකට බිංදු දෙකක් ගනු ලැබේ, මාත්රාව ක්රමයෙන් බිංදු දාහතර දක්වා වැඩි කර, පසුව ක්රමයෙන් බිංදු දෙකක් දක්වා අඩු කර සම්පූර්ණයෙන්ම නතර වේ. ප්රතිකාරය හරියටම මාසයක් පවතී.
Walnuts
walnuts වලින් සාදන ලද සාමාන්ය කොටස් භාවිතා කිරීම එතරම් effective ලදායී නොවන අතර, මෙම පිළියම ඇල්කොහොල් මත නොව hawthorn tincture මත සෑදීම වඩාත් සුදුසුය. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් ඖෂධය අවම වශයෙන් සති දෙකක් සඳහා ගත වේ, එක් එක් ප්රධාන ආහාර වේලකට පෙර සංයුතියේ කුඩා හැන්දක් පානය කිරීම.
අශ්ව චෙස්නට් tincture
සංයුතිය සකස් කිරීම සඳහා, ඉදුණු චෙස්නට් කිහිපයක් ගන්න, ඒවා පීල් කර මස් ඇඹරුම් යන්තයක් භාවිතයෙන් අඹරන්න, මෙම නිෂ්පාදනය වොඩ්කා සමඟ පුරවන්න, ඉන්පසු සෑම දිනකම මිලි ලීටර් පහක් ගන්න. උදෑසන කාලයප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා, ප්රතිකාරය අවම වශයෙන් සති තුනක්වත් පැවතිය යුතුය. එය මතක තබා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ මත්පැන් කහටඊට අමතරව, කිරි දෙන සහ ගර්භනී ගැහැණු ළමයින් සඳහා එවැනි සංයුති දැඩි ලෙස තහනම් කර ඇත.
රුධිර වාහිනී ප්රතිකාර සඳහා ඖෂධ පැළෑටි
සමහර ඖෂධ පැළෑටි ප්රතිෂ්ඨාපනය කරයි සාමාන්ය කාර්යයන්යාත්රා, ඔබ එහි බලපෑම සහතික කිරීම සඳහා කසාය නිසි ලෙස සකස් කළ යුතුය. ආරම්භ කිරීම සඳහා, රෝස උකුල් වල කසාය විශේෂයෙන් සටහන් කිරීමට මම කැමතියි, එය බෙරි වලින් පමණක් නොව, මල් වලින්ද සකස් කර ඇත මෙම ශාකයේ, මෙම නිෂ්පාදන ශක්තිමත් කිරීමේ බලපෑමක් ඇති අතර අතිරික්ත මේද තැන්පතු වල බිත්ති පිරිසිදු කරයි.
ඉවුම් පිහුම් සඳහා, වියළි පලතුරු තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය, ඒවා වඩාත් ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය අඩංගු බැවින්, ඔබ එවැනි බෙරි අතලොස්සක් ගෙන උණු වතුර වීදුරුවක් වත් කළ යුතුය, එය ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය විනාශ කරන බැවින්, ඔබ උතුරන වතුර නොගත යුතුය. නිෂ්පාදිතය සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් වන තුරු පුරවන්න, ඉන්පසු එක් එක් ප්රධාන ආහාර වේලකට පෙර වීදුරු භාගයක් වාචිකව ගන්න. ප්රතිකාර ක්රමය අවම වශයෙන් මාස තුනක් පවතී.
ටාටාර් ඉන්ෆියුෂන් . එවැනි පිළියමක් සෑදීම කිසිසේත් අපහසු නැත, වියළි ඔසු විශාල හැන්දක් ගෙන, එහි ප්රති result ලය භාජනයකට දමා උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කරන්න. මෙම පිළියම පැය තුනක් පමණ පුරවා ඇති අතර, පසුව tincture පෙරීම සහ එක් එක් ආහාර වේලකට පෙර සම්පූර්ණ හැඳි දෙකක් ගනු ලැබේ.
Meadowsweet එකතු කිරීම සමග motherwort රැළක් සංයුතිය සෑදීම සඳහා ඉතා ඵලදායී පිළියමක් ලෙස සැලකේ, මෙම නිෂ්පාදන එක් එක් කුඩා හැන්දක් ගන්න, පසුව සාස්පාන් දී ඖෂධ පැළෑටි මිශ්ර කර පිරිසිදු සීතල වතුර වත්, කිහිපයක් සඳහා සංයුතිය උනු. මිනිත්තු, පසුව එය තරමක් සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න. ප්රතිඵලයක් ලෙස පිළියමක් මුළු රාත්රිය පුරාවටම, පසුව tincture පෙරීම සහ උදෑසන සහ සවස විශාල හැන්දක් ගෙන ඇත.
සනාල ප්රතිෂ්ඨාපනය සඳහා ක්රීඩා
රුධිර වාහිනී හොඳම තත්ත්වයේ නොමැති බව බොහෝ විට වෛද්යවරු දකිති නිරෝගී පෙනුමක්උදාසීන ජීවන රටාවක් ගත කරන සහ ආහාර ගන්නා රෝගීන් තුළ කඩචෝරු. විශාල ප්රමාණයක්බැදපු, මේද හා පැණිරස ආහාර රුධිර නාල වල තත්වය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ නොහැකි අතර දුම්පානය ඔවුන්ගේ තත්වයට නොඅඩු ලෙස බලපානු ඇත මත්පැන්. පුද්ගලයෙකු තම සෞඛ්‍යය යථා තත්වයට පත් කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, ඔහුට මේ සඳහා විශාල උත්සාහයක් දැරීමට සිදුවනු ඇත, අපි අනුගමනය කළ යුතු ප්රධාන නීති පහතින් විස්තර කරමු.
එබැවින්, රුධිර වාහිනී ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, ඔබ වැඩිපුර ගමන් කළ යුතුය, නිරන්තරයෙන් ජල පටිපාටි සිදු කළ යුතු අතර, ඕනෑම දෙයක් ප්රතික්ෂේප කරන්න. ස්නායු ආතතියසහ පීඩන තත්වයන්. උදෑසන ව්යායාම කිරීම ඉතා අපහසු නම්, ඔබ බසයේ හෝ මෝටර් රථයේ නොගොස් වේලාසනින් නැඟිට රැකියාවට පයින් යා යුතුය. ඇවිදීම සඳහා වැඩි කාලයක් තැබීම වඩාත් සුදුසුය, මන්ද ඔබ එයට පුරුදු වී නොමැති නම්, එය රෝගියා බලාපොරොත්තු වූවාට වඩා දුෂ්කර විය හැකිය.
සැහැල්ලු හා නිරන්තර ව්යායාම සඳහා පිහිනීම කදිම විකල්පයක් විය හැකිය, මෙය සෞඛ්යයට වඩාත්ම බලපාන ක්‍රීඩාවයි. ශරීරය පාවෙන අතරතුර, ශරීරයට සියලුම මාංශ පේශි භාවිතා කළ යුතු අතර, බර සම්පූර්ණයෙන් හා ඒකාකාරව මුළු ශරීරය පුරා බෙදා හරිනු ලැබේ.
මෙම අවස්ථාවේදී, මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම පමණක් නොව, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු වේ, රුධිර වාහිනී සහ ධමනි වල ස්වරය යථා තත්ත්වයට පත් වේ.
ඔබට ක්රියාශීලී ක්‍රීඩාවල නිරත වීමට අවශ්ය නම්, මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට නිරන්තරයෙන් ගඟ දිගේ කයාකිං කිරීමට හෝ වෙනත් ආන්තික නීති අනුගමනය කිරීමට සිදුවනු ඇති බව නොවේ, එය ලිස්සා යාමට, වැඩිපුර බයිසිකලයක් පදින්නට සහ උද්‍යානයට ඇවිදීමට ඉගෙන ගැනීම ප්රමාණවත් වේ. එහි ඇවිදින්න. හැකිතාක් දුරට ආතතියට යටත් වීම වටී, අවම වශයෙන් ගැටුම් වලින් අර්ධ වශයෙන් ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ, මෙය ඔබේ සෞඛ්යයට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
විටමින් නිර්දේශ කිරීම ප්රමාණවත් නොවන බව මතක තබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, රෝගියාගේ පරීක්ෂණ ප්රතිඵල සම්පූර්ණයෙන්ම අධ්යයනය කළ විශේෂඥයෙකු විසින් පමණක් සංකීර්ණ නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ප්රතිකාරයේ ප්රධාන කොටස රෝගියා විසින්ම රඳා පවතී.
භූමිකාව කොතරම් විශාලද යන්න කවුරුත් දනිති හෘද වාහිනී පද්ධතිතුළ ඇත සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වයශරීරය. රුධිර සංසරණ ගැටළු ඇතිවේ විවිධ රෝග: මොළයේ රුධිර නාල අවහිර වීම, කිරීටක රෝගය, ධමනි සිහින් වීම, හෘදයාබාධ, ආඝාතය, varicose veins, thrombosis.
එවැනි රෝග ඇතිවීමට හේතු බොහෝමයක් තිබේ. මේවාට දුම්පානය, නිරන්තර ආතතිය, උදාසීන ජීවන රටාව සහ දුර්වල පෝෂණය ඇතුළත් වේ. ඔබේ ශරීරය පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද? විවිධ ක්රම බොහොමයක් තිබේ. විශේෂ තැනක්ඔවුන් අතර රුධිර වාහිනී ප්රතිකාර සඳහා ජන පිළියම් වේ. ශාක වලින් විශේෂ ඖෂධ භාවිතා කිරීම, ඔවුන්ගේ තත්ත්වය කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇති එළවළු සහ පලතුරු අනුභව කිරීමට යෝජනා කෙරේ.
භාජන වඩාත් ප්රත්යාස්ථ වනු ඇත, මෙය ඖෂධ පැළෑටි එවැනි කහට භාවිතා කළහොත් හෘදයාබාධ හෝ ධමනි සිහින් වීමේ හැකියාව ඇති කරයි. ඔබ එක් එක් ශාකයේ එක් වීදුරුවක් මිශ්ර කළ යුතුය: chamomile මල්, ශාන්ත ජෝන් wort, බර්ච් අංකුර, yarrow සහ immortelle. ඔබ උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 500 ක් සමග ඖෂධ පැළෑටි මෙම මිශ්රණයේ tablespoon වත් කළ යුතුය. නිෂ්පාදිතය පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. මෙයින් පසු, කහට පෙරීම කළ යුතුය.
නින්දට යාමට පෙර ඔබ ඖෂධය පානය කළ යුතුය. භාවිතය සඳහා උපදෙස්: ශාක සාරය වීදුරුවකට මී පැණි හැන්දක් එකතු කර කුඩා උගුරකින් බොන්න. උදෑසන, ඉතිරි මුදල් සම්භාරයක් වියදම් රත් කර මී පැණි එකතු කළ යුතුය.
නිෂ්පාදිතය හිස් බඩක් මත ගත යුතුය, උදේ ආහාරයට පෙර විනාඩි විස්සකට පෙර. මෙයින් පසු, සුව කිරීමේ ඖෂධයේ ඊළඟ කොටස සකස් කර ඇත. ඒ නිසා ඔවුන් සියල්ල අවසන් වන තුරු දිගටම කරගෙන යයි ඖෂධ පැළෑටි මිශ්රණය. ලබා දී ඇත සෞඛ්ය පාඨමාලාවප්රතිකාරය අවම වශයෙන් වසර හතරකට වරක් සිදු කළ යුතුය.
විශේෂඥ මතය
ප්රත්යාස්ථතාව සනාල බිත්තියේ ප්රධාන ගුණාංගවලින් එකකි, රුධිර පීඩනය වැඩිවීමට හෝ අඩුවීමට මෙන්ම ප්‍රසූතියට ශරීරයේ ප්රමාණවත් ප්‍රතිචාරයක් සහතික කරයි. පෝෂ්ය පදාර්ථඅපගේ අවයවවල සෑම සෛලයකටම. නිසා වැරදි රූපයජීවිතය සහ නොවේ තාර්කික පෝෂණයරුධිර ප්රවාහයේ බිත්ති ඝන සහ බිඳෙනසුලු වේ.
මෙම තත්ත්වය වළක්වා ගැනීම සඳහා, එය නිර්දේශ කරනු ලැබේ ක්රියාකාරී රූපයජීවිතය, නිවැරදිව කන්න සහ වට්ටෝරු භාවිතා කරන්න සාම්ප්රදායික බෙහෙත්. ඖෂධීය පැළෑටිවල කහට සහ කසාය පරිභෝජනය කිරීමෙන්, ඔබ ශරීරය ලබා දෙනු ඇත ප්රමාණවත් තරම්විටමින් සහ ක්ෂුද්‍ර ඛනිජ, සහ රුධිර නාල වල අභ්‍යන්තරයේ ව්යාධිජනක ක්රියාවලීන් වර්ධනය වීම ද වළක්වයි.
ටිබෙට් වට්ටෝරුව
නිවසේදී, ටිබෙට් භික්ෂූන් වහන්සේලා ඔවුන්ගේ පරම්පරාව සඳහා ඉතිරි කළ එකම වට්ටෝරුව භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මෙම පිළියම මගින් හානියට පත් රුධිර වාහිනී නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කළ හැකි අතර කොලෙස්ටරෝල් පුවරු වලින් ඒවා පිරිසිදු කළ හැකිය. රුධිර වාහිනී වැඩිදියුණු කිරීමත් සමඟ හිසරදය පහව යයි, පෙනීම සහ ශ්‍රවණය යථා තත්ත්වයට පත් වේ, සහ වරිකොස් නහර අඩු වේ.
සුව කිරීමේ පිළියමක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා ඔබට භාවිතෙය්දී සුදුළූණු ග්රෑම් 350 ක් අවශ්ය වනු ඇත. එය ලී හෝ සෙරමික් මෝටාර් තුළ තලා දැමිය යුතුය. ස්කන්ධය භාජනයක තබා දින 5 ක් අඳුරු සිසිල් ස්ථානයක තබා ඇත. ඉන්පසු මිශ්රණය හොඳින් මිශ්ර කර එයින් එක් වීදුරුවක් ගෙන තවත් විෂබීජහරණය කළ ලීටර් භාජනයකට වත් කරන්න. මත්පැන් වීදුරුවක් මෙහි එකතු කර, තදින් වසා දින 10 ක් සීතල ස්ථානයකට යවනු ලැබේ.
මෙයින් පසු, නිෂ්පාදිතය පෙරීම සිදු කරයි වෛද්ය ගෝස්සහ හොඳින් මිරිකා ගන්න. පිළිගන්න සුව කිරීමේ tinctureයෝජනා ක්රමයට අනුව සහ සෑම විටම කෑමට පෙර (විනාඩි 15), කිරි මිලි ලීටර් 50 ක් සමඟ මිශ්ර කරන්න.
- පළමු දිනය: උදේ - 1 බිංදු, දිවා ආහාරය - 2, සවස - 3;
- දෙවන දිනය: උදෑසන - 4 බිංදු, දිවා ආහාරය -5, සවස -6;
- III දිනය: පිළිවෙලින් 7-8-9 බිංදු;
- සහ හයවෙනි දවස දක්වා. එවිට ඔවුන් එකම වේගයකින් tincture ප්රමාණය අඩු කිරීමට පටන් ගනී.
- හයවන දිනය: උදෑසන - බිංදු 15, දිවා ආහාරය - 14, සවස - 13.
එකොළොස් වන දින සිට, සුව කිරීමේ නියෝජිතයාබිංදු 25 ක් ගන්න. සියලුම tincture අවසන් වන තුරු ප්රතිකාර සිදු කරනු ලැබේ. ප්රතිකාර අතරතුර, ඔබ දියර ලීටර් 2 ක් පානය කළ යුතුය. මෙය අක්මාවේ වැඩ පහසු කරයි.
මෙම නිවසේ පිළියමක් ගන්නා අතරම, කෝපි, ශක්තිමත් තේ හෝ මධ්යසාර පාන වර්ග පානය නොකිරීමට ක්රියාශීලී ජීවන රටාවක් ගත කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. කුළුබඩු සහිත ආහාර සහ කුළු බඩු, දුම් මස් සහ භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න මේද වර්ගමස්. රුධිර වාහිනී පිරිසිදු කිරීමේ මෙම පාඨමාලාව වසර 4 කට පෙර ඔබට නැවත නැවතත් කළ හැකිය.
රුධිර වාහිනී පිරිසිදු කිරීම සඳහා සුදුළූණු-කිරි එලික්සර්
තවත් එකක් ඵලදායී ක්රමයසුදුළූණු සහ කිරි මත පදනම් වූ ප්රතිකාර. ඔවුන් සූදානම් කරන්නේ එහි පහත් නොවන නිෂ්පාදනයක් ඖෂධීය ගුණ මිල අධික ඖෂධ. අධි රුධිර පීඩනය සඳහා එය විශේෂයෙන් නිර්දේශ කෙරේ. ඔබ භාවිතෙය්දී සුදුළූනු කරාබුනැටි 2 හැදි ගෙන ඔවුන් මත කිරි වීදුරුවක් වත් කළ යුතුය. ඊළඟට, මෙම අමුද්රව්ය සමඟ පෑන් අඩු තාප මත තබන්න. සුදුළූණු සම්පූර්ණයෙන්ම මෘදු වූ විට, උදුනෙන් නිෂ්පාදිතය ඉවත් කරන්න. එවිට සුදුළූනු කිරි ඉවත් කර භාවිතා කරනු ලැබේ. භාවිතය සඳහා නිර්දේශිත ක්රමය: කෑමට පෙර එක් tablespoon.
ශාකසාර සූදානම
1. මස්තිෂ්ක භාජන වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා විශිෂ්ට ජන පිළියමක් ඇත. මෙය මුහුදු බැකෝර්න් තෙල්. එය දිනකට තුන් වරක් වාචිකව ගනු ලැබේ: සති තුනක් සඳහා තේ හැන්දක. කෑමට පැය භාගයකට පෙර මෙම තෙල් පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මාසයකට පසු, අවශ්ය නම්, ප්රතිකාර ක්රමය නැවත නැවතත් කළ හැකිය.
2. Hawthorn රුධිර වාහිනී හොඳින් ශක්තිමත් කර පිරිසිදු කරයි. ඔබ පළතුරු වීදුරුවක් ගත යුතුය, උතුරන වතුර ලීටර් භාගයක් වත් කර ඉතා අඩු තාප මත ඔවුන් උනු. ෂිටිම් මී පැණි (2 හැදි) කසාය සඳහා එකතු වේ. ඖෂධය ආහාරයට පෙර අතුරුපස හැන්දක් සහ නින්දට පෙර හැඳි දෙකක් ගන්න.
5. ඔබට මෙම පිළියම සමඟ සනාල පද්ධතිය යථා තත්වයට පත් කළ හැකිය. ඔබ ගත යුතුය: කැඩුණු පයින් ඉඳිකටු හැඳි 5 ක්, රෝස උකුල් මේස හැඳි 2 ක්, ළූණු පීල් 3 ක් එකතු කරන්න. මෙම අමුද්රව්ය මිශ්රණය ජලය ලීටර් එකක් සමග වත් කර විනාඩි 10 ක් ඉතා අඩු තාප මත තබා ඇත. ඊළඟට, කසාය පෙරීමට අවශ්ය වේ. පැය 12 කට පසු, එය ගෝස් හරහා පෙරීම සහ ගැනීම ආරම්භ වේ. ඔබ දවස පුරා නිෂ්පාදිතය පානය කළ යුතුය. ඊළඟට, ඊළඟ කොටස සකස් කර ඇත.
6. 
ඔබට මෙම ජන පිළියම ද භාවිතා කළ හැකිය. ටින්කටරයක් නැවුම් ලෙස සකස් කර ඇත පයින් කොන්. ලීටර් භාජනයක් කේතු වලින් අඩක් පුරවා වොඩ්කා වලින් පුරවා ඇත (ආවරණය කිරීමට පමණි). නිෂ්පාදිතය කාමර උෂ්ණත්වයේ දී අවම වශයෙන් දින දහයක් වත් කළ යුතුය. ඇඳට පෙර tincture ගන්න: 1 තේ හැන්දක. මෙම අමෘතය තේ වලට එකතු කිරීම සුදුසුය.
7. Clover tincture රුධිර වාහිනී ශක්තිමත් කර ටින්ටිටස් ඉවත් කරයි. ඔබ ශාකයේ මල් සමග ඉහළට පුරවා ඇති අර්ධ-ලීටර් භාජනයක් ගත යුතුය. ඉන්පසු අමුද්රව්ය විශාල භාජනයකට වත් කර වොඩ්කා බෝතලයක් එයට වත් කරන්න. ඊළඟට, ඔබ අඳුරු තැනක පෙරීමට නිෂ්පාදිතය තැබිය යුතුය. සති දෙකකට පසු, ඖෂධය පෙරීම සහ රාත්රියේදී එක් tablespoon (tablespoon) පරිභෝජනය කරයි. ප්රතිකාර පාඨමාලාව මාස දෙකක් සඳහා දිගටම පවතී.
රුධිර වාහිනී නිරෝගීව සිටීම සඳහා, ඔවුන්ගේ තත්වය ශක්තිමත් කරන ව්යායාම ගැන අප අමතක නොකළ යුතුය. එය වැඩිපුර ඇවිදීමට අවශ්ය වේ, එය සෝපානයක් ආධාරයෙන් තොරව පඩිපෙළ නැගීම ප්රයෝජනවත් වේ. පරස්පර වැස්සක් භාවිතා කරන විට ඒවා හොඳින් ශක්තිමත් වේ. ඒක මතක තියාගන්න සෞඛ්ය සම්පන්න රුධිර වාහිනීදීර්ඝායුෂ සඳහා මාර්ගය සහ ක්රියාකාරී ජීවිතයමහලු වයස දක්වා.
සියලුම රුධිර නාල වල දිග මිනිස් සිරුර, වෛද්යවරුන් අනුව, කිලෝමීටර 100,000 ක් පමණ වේ. යාත්රා වල නම්යතාවය නැති වී කොලෙස්ටරෝල් සමරු ඵලක බිත්ති මත තැන්පත් වූ වහාම (මෙය ස්ක්ලෙරෝසිස් ලෙස හැඳින්වේ), පුද්ගලයා කාලගුණ වෙනස්කම් වලට සංවේදී වන අතර, ඊට අමතරව, අමතක වේ. ක්ෂිතිජයේ කොහේ හරි කුඩා වලාකුළක් එකතු වී ඇති අතර, එවැනි පුද්ගලයෙකුට දැනටමත් හිසරදයක් තිබේ. මම කුස්සියේ සිට කාමරයට ගොස් එම ස්ථානයට මුල් බැසගෙන සිටිමි: මම ගිය දෙය මට අමතක විය. රුධිර වාහිනී ක්‍රමවත්ව නොමැති විට, කකුල් සහ අත්වල සීතල දැනෙන්නට පටන් ගනී, හිරිවැටීම හෝ වේදනාකාරී සංවේදනයකකුල් වල පැටවුන් තුළ, සමහර විට මාංශ පේශි කැක්කුම.
ධමනි සිහින් වීම යනු රුධිර නාල වල බිත්තිවල කලින් ප්රත්යාස්ථතාව නැති වී, ඇතුළතින් කොලෙස්ටරෝල් සහ විෂ ද්‍රව්‍යවලින් ආවරණය වී, සනාල බිත්තියේ පටලවල දෝෂ සහ කැළැල් ඇති විට රෝග ඇති කරන ක්‍රියාවලියකි.මොළයේ භාජන ඔවුන්ගේ සංඥාව දුර්වල තත්ත්වයටින්ටිටස් සහ නිතිපතා හිසරදය.
මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ යාත්රා වල නැති වූ ප්රත්යාස්ථතාව නැවත ලබා ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතුය.
මෙම කාර්යය සඳහා හොඳයි එළවළු තෙල්, විශේෂයෙන්ම මුහුදු බැකෝර්න් තෙල්, සහ මාළු තෙල්. මුහුදු බැකෝර්න් තෙල් දිනකට තුන් වරක් තේ හැන්දක ගත හැකිය. මිනිසුන් සාම්ප්‍රදායිකව මේද මාළු අනුභව කරන රටවල, සාමාන්යයෙන් බොහෝ දිගු අක්මාව ඇත - උදාහරණයක් ලෙස, අයිස්ලන්තයේ සහ ජපානයේ. මෙහි ප්රධාන සුව කරන්නා මාළු තෙල්. එය රුධිර නාල වල බිත්තිවල නම්යතාවය යථා තත්වයට පත් කරන අතර ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙසද ක්රියා කරයි. ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලට parsley, porcini හතු, කැරට් සහ පැඟිරි පලතුරු ද ඇතුළත් වේ.
ඉතා මැනවින්, ඔබ අවම වශයෙන් සතියකට දෙවරක්වත් මේද මාළු (මැකරල්, හුරුල්ලන්, හුරුල්ලන්) අනුභව කළ යුතුය. නමුත් මෙය සැමවිටම පහසු සහ සරල නොවන බැවින්, මාළු තෙල් ගැනීම වඩා ආරක්ෂිතයි - කෑමට පෙර දිනකට තුන් වරක් තේ හැන්දක. කැප්සියුලවලට වඩා බෝතල්වල මාළු තෙල් ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.
මාර්ගය වන විට, මත්ස්ය තෙල් රුධිර වාහිනී ප්රතිස්ථාපනය පමණක් නොව, සන්ධි සංචලනය, විශේෂයෙන්ම ගැබ්ගෙල කශේරුකාව ප්රවර්ධනය කරයි. කාරණය වන්නේ මස්තිෂ්ක වාහිනී රෝග සඳහා එක් හේතුවකි වාඩි වී වැඩසහ උදාසීන ජීවන රටාවක්. මෙම මාදිලියේදී, හිසෙහි අධික ආතතියක් ඇත බෙල්ලේ මාංශ පේශී, එය සනාල කැක්කුම හා කුපිත කිරීමට හේතු වේ හිසරදයහෘදය මගින් සපයනු ලබන රුධිරය ශිරා තුළ එකතැන පල්වීම සහ ඒවායේ බිත්ති මත පීඩනය යෙදීම හේතුවෙන්. හදවතේ සෑම හැකිලීමකදීම, රුධිරයේ නව කොටස් වැඩි වැඩියෙන් පොම්ප කරනු ලබන අතර, කලින් ලැබුණු රුධිරය පටු වූ නහර හරහා පිටතට ගලා නොයයි.ගැබ්ගෙල කශේරුකාවේ තීර්යක් ක්රියාවලීන් තුළ පෘෂ්ඨවංශික ධමනි හරහා ගමන් කරන විවරයන් ඇත. මෙම රුධිර වාහිනී මොළයේ කඳ, මස්තිෂ්ක සහ ඔක්සිපිටල් පෙති වලට රුධිර සැපයුමට සම්බන්ධ වේ. මස්තිෂ්ක අර්ධගෝලයමොළය ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ ගැටළු ඇති වුවහොත්, පෘෂ්ඨවංශික ධමනිය සම්පීඩනය කරන හර්නියා සෑදීම හෝ හානියට පත් ගැබ්ගෙල තැටිවල කෝපයක් හේතුවෙන් වේදනාකාරී කැක්කුම ඇති වුවහොත් මොළයේ කොටස් රුධිරයෙන් දුර්වල ලෙස සපයා ඇත. මෙය හිසේ කැක්කුම පමණක් නොව, ඇස් ඉදිරිපිට කරකැවිල්ල සහ ලප ද විදහා දක්වයි.
මෙම රෝගය ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබ එකතු කළ යුතුය නිතිපතා භාවිතයමාළු තෙල් (හෝ මුහුදු බැකෝර්න් තෙල්) සඳහා අනිවාර්ය අභ්යාස ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළකොඳු ඇට පෙළ. ව්යායාම නොකැඩී, සෙමින්, සුමටව සිදු කළ යුතු බව අප අමතක නොකළ යුතුය. උදෑසන පමණක් නොව, හැකි නම්, දිවා කාලයේදී ඒවා සිදු කිරීම යෝග්ය වේ. ඔබ දැනටමත් දන්නා දේට උදෑසන අභ්යාසඔබ අනිවාර්යයෙන්ම එකතු කළ යුතුය:
. හිස ඉදිරියට ඇලවීම (ගිවිසුම පෙන්නුම් කරන අභිනය);
. හිස වමට සහ දකුණට හැරවීම (ඉංගිතය යනු ප්රතික්ෂේප කිරීම);
. උරහිස් වෙත හිස ඇලවීම ( අභිනය අර්ථය වාරණය: "ay-ay-ay");
. හිස දක්ෂිණාවර්තව සහ වාමාවර්තව භ්රමණ චලනයන්;
. හිස උරහිස් වලට ඇදගෙන හිස ඉදිරියට ගෙන යාම.මෙම අභ්යාස ඉතා කුඩා විස්තාරය සමඟ සිදු කරනු ලැබේ.
එක් වැදගත් දෙයක් මතක තබා ගන්න! නහර තාපයට කැමති නැත.
හිසරදය ධමනි වල ස්පාස්ම් වලින් පමණක් නොව, නහර වල දුර්වල patency නිසාද පැන නගී. තාපය තුළ, පුද්ගලයෙකුට ජලය අහිමි වන අතර, ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, රුධිරය ඝන වේ. පීඩනය වැඩි වන අතර, ඊට අමතරව, තරබාරු රුධිරය නහර හරහා තල්ලු කිරීම සඳහා හදවත වඩාත් බලවත් ලෙස ක්රියා කිරීමට පටන් ගනී, එහිදී එහි ප්‍රවාහය වඩාත් සැලකිය යුතු ලෙස මන්දගාමී වේ. එවැනි කාලගුණයක් තුළ, ඔබ ශරීරය දියරයෙන් පුරවා ගත යුතුය, වැඩිපුර හරිතයන් සහ සලාද අනුභව කළ යුතුය, සුදුළූණු සහ ඇට වර්ග ඒවායේ සංයුතියට ඇතුළත් කිරීමට වග බලා ගන්න (ආමන්ඩ් වඩා හොඳයි, උදාහරණයක් ලෙස, walnutsරුධිරය ඝන කරයි). මෙම ආහාරය රුධිරයේ "නරක" කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
ගොඩක් තියෙනවා ඵලදායී පිළියමක්මස්තිෂ්ක භාජන සමඟ ගැටළු සඳහා. මෙය ගායනය (!), සහ ඊටත් වඩා හොඳයි - ගායන ගායනය.
මොළයේ යාත්රා වල හිටපු යෞවනය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කළ හැකි ශාක අපි දැන් ලැයිස්තුගත කරමු. මේවා මීඩෝස්වීට්, මවුවර්ට්, කුඩ්වීඩ්, ජපන් සොෆෝරා, තණබිම් ගෙරානියම්, පැණිරස Clover මල්, මුල් සහ බාබෙරි පොත්ත, තිරිඟු නිවුඩ්ඩ, තරුණ ඉඳිකටු (ස්පෘස්, පයින්, fir, ජුනිපර්), hawthorn, කඳු arnica, යාපහුව බලකොටුව මූල, මින්ට්, lingonberry (කොළ සහ බෙරි), cap, nettle, ස්ට්රෝබෙරි (කොළ සහ බෙරි), රාස්ප්බෙරි (කොළ සහ බෙරි), oregano, කෙසෙල්, හණ, පිපිඤ්ඤා, වැල්මී, රතු රෝවන්, අග්ගිස්, චිකරි, ඩිල්, මාර්ග වර්ණනය, නූල්, ළූණු, සුදුළූණු. ඒ වගේම knotweed, lemongrass, allure සහ immortelle, භාවිතා කළ හැක්කේ ඇති පුද්ගලයින්ට පමණි අඩු කළ මට්ටමපීඩනය, මෙම ශාක එය වැඩි කරන බැවින්.
නමුත් රෝස්ෂිප්, ශාන්ත ජෝන් වර්ට්, නෙට්ල්, ඉරිඟු සිල්ක්, yarrow, knotweed, valerian, chokeberry, කෙසෙල්, walnuts, මිදි යුෂරුධිර වාහිනී හොඳින් යථා තත්ත්වයට පත් කළද, රුධිරය ඝණ කිරීමේ ගුණය ඔවුන්ට ඇත.
මිස්ට්ලෙටෝ සහ ක්රැන්බෙරි කාබනික අපද්රව්ය විසුරුවා හරියි අභ්යන්තර බිත්තිරුධිර වාහිනී, ඊට අමතරව, mistletoe මට්ටම සාමාන්යකරණය කරයි හෘද පීඩනය- කියවීම්වල එකම දෙවන ඉලක්කම් වෛද්ය උපකරණමනින විට (160/100).
යෝජිත ලැයිස්තුවෙන් සියලුම ශාක එකවර භාවිතා කිරීමට ඔබ උත්සාහ නොකළ යුතුය. ඔබේ එකතුව සඳහා අයිතම 6-8ක් ප්‍රමාණවත්ය. ලබා ගත හැකි වියළි පැල මිශ්ර කරන්න සමාන වෙළුම්සහ කසාය සකස් කරන්න. දිනකට තුන් හතර වතාවක් කෑමට පෙර සූදානම් කළ කසාය වීදුරු භාගයක් ගන්න.
සුදුළූණු කහට සකස් කර ඇත. තැළුණු සුදුළූණු කරාබුනැටි දෙකක් සීතල වතුර මිලි ලීටර් 200 කට වත් කර අවම වශයෙන් පැයක්වත් තබන්න.
කැරට්, බීට්, ගෝවා වල නැවුම් මිරිකා යුෂ ද යාත්රා සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ - පීල් සමඟ ගාන ලද අශ්ව කරල් හෝ ලෙමන් එකතු කිරීමත් සමඟ. එවැනි බීම ඇඩප්ටොජන් වේ. කෑමට පෙර දිනකට තුන් හතර වතාවක් වීදුරු භාගයක් බොන්න.Adaptogens කොලෙස්ටරෝල් සංශ්ලේෂණය අඩු කරයි, ඊට අමතරව, ඔවුන් මේදය (ලිපිඩ) පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරන අතර ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇත.
මාස දෙකක් සඳහා කසාය සහ යුෂ ගන්න, ඉන්පසු දින 10 ක විවේකයක් ගන්න, නැවත පාඨමාලාව නැවත කරන්න. අවම ප්රතිකාර ක්රමය මාස 6 ක් හෝ ඊටත් වඩා හොඳය - අවුරුද්දක්, මන්ද රුධිර වාහිනී විෂ ද්රව්ය සහ කොලෙස්ටරෝල් පට්ටිකා වලින් ඉතා අපහසුවෙන් පිරිසිදු කර ඇත.- සමස්තයක් වශයෙන් ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා, හණ බීජ 1 වීදුරුවක් උතුරන වතුර ලීටර් 3 කට වත් කර පැය 2 ක් සඳහා ජල ස්නානයක ආහාර පිසීමට. පැය 1 ක් තබන්න, වික්රියා සහ උණුසුම් බීම, දිනකට ලීටර් 1 හෝ ඊට වැඩි. ප්රතිකාර ක්රමය සති 2-3 කි.
- නැවුම් අග්ගිස් ඔසු ග්රෑම් 100 ක්, වොඩ්කා මිලි ලීටර් 800 ක් වත් කරන්න, ජලය මිලි ලීටර් 400 ක් එකතු කරන්න, සංවෘත වීදුරු භාජනයක දින 40 ක් ආලෝකයේ තබන්න, උදේ ආහාරයට පෙර දිනකට වරක් පෙරා ගන්න, මේස හැන්දකින් අඩක් සමඟ බොන්න. ජලය, tincture අවසන් වන තුරු . ප්රතිකාර පාඨමාලාව වසරකට වරක් සිදු කරනු ලැබේ.ඔබට සරල සාම්ප්රදායික බෙහෙත් වට්ටෝරු භාවිතයෙන් රුධිර නාල වල ප්රත්යාස්ථතාව යථා තත්වයට පත් කළ හැකි අතර අනවශ්ය තැන්පතු වලින් “පිරිසිදු” කළ හැකිය:
# 1 තේ හැදි මිශ්ර කරන්න ලෙමන් යුෂ, මී පැණි සහ සූරියකාන්ත තෙල්. හිස් බඩක් මත මිශ්රණය ගන්න.
# මී පැණි තේ හැඳි 1 ක් සහ ලෙමන් භාගයක යුෂ උණුසුම් නිවාගත් ජලය පුරවා ඇති වීදුරු 3/4 ක දියකරන්න. රාත්රියේදී, නින්දට පෙර ගන්න.# මිනිසුන් එය ධමනි සිහින් වීම වැළැක්වීමක් ලෙස භාවිතා කරයි. සම්භාව්ය වට්ටෝරුවසුදුළූනු tincture: සුදුළූණු ග්රෑම් 40 ක් වීදුරු බඳුනක මෝටාර් එකක දමා ඇල්කොහොල් හෝ වොඩ්කා ග්රෑම් 100 ක් වත් කරන්න, අඳුරු ස්ථානයක දින 10 ක් තබන්න, පෙරීම සහ කෑමට මිනිත්තු 30 කට පෙර දිනකට 2-3 වතාවක් බිංදු 10 ක් පානය කරන්න .
ධමනි සිහින් වීම දැනටමත් ආරම්භ වී ඇත්නම්, එය බර්ච් අංකුර tincture ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. වොඩ්කා ලීටර් 0.5 කට අංකුර ග්රෑම් 15 ක් වත් කර අඳුරු තැනක දින 14 ක් තබන්න. පෙරීමෙන් පසු, වතුර මිලි ලීටර් 15 ක දියකර, දිනකට 3 වතාවක් බිංදු 20 ක් ගන්න.
සමරු ඵලක රුධිර වාහිනී පාහේ අවහිර වී ඇති විට පවා, ස්ක්ලේරෝසිස් ආපසු හැරවිය හැක. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ආහාර "මිහිරි වාෂ්ප" වලින් පොහොසත් වේ. 1) ඕට් මස් සමඟ සංයෝජනය වන ස්ට්රෝබෙරි රුධිර නාල වල දැවිල්ල සුව කරනවා පමණක් නොව, කොලෙස්ටරෝල් සමරු ඵලක වලින් රුධිර නාල පිරිසිදු කරයි, නමුත් අපගේ නහර, ධමනි සහ කේශනාලිකා වල අස්ථාවරත්වය ඉවත් කරයි. ස්ට්රෝබෙරි දී, ප්රධාන ක්රියාකාරී ද්රව්යය elagenic අම්ලය වේ.
2) ට්‍රවුට් හෝ සැමන්, බෝල්සමික් විනාකිරි සමඟ මිශ්ර කර, මෘදු ලෙස යාත්‍රාවල දිය වේ මේද පුවරුසහ ක්රමයෙන් ඔවුන් ඉවත් කරනු ලැබේ. රුධිර වාහිනී තුවාල හා දැවිල්ලෙන් ආරක්ෂා කරන මෙම ක්රමානුකූල භාවයයි. මූලධර්මය අනුව, ඔබ නිශ්ශබ්දව යන තරමට, ඔබ ඉදිරියට යනු ඇත.
වෛද්‍යවරුන්ගේ තවත් නිරීක්ෂණයක්: රෝගියෙකු රසකැවිලි වලට ආදරය කරන්නේ නම්, නමුත් ටිකක් චලනය වන්නේ නම්, එනම් ඔහු අනුභව කරන සීනි දහනය නොකරයි. ශාරීරික ක්රියාකාරකම්, එවිට රුධිරය කෝස්ටික් බවට පත් වන අතර ඇතුළත සිට භාජන තුවාල වේ. ශරීරය, ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම microtraumas වහාම පැච්, සහ මෙම "පැච්" සමරු ඵලක බවට පත් වේ. මාරාන්තික දී භයානක ඵලක.
තේ වීදුරුවකට පසු, ඔබට පැයක් ඇවිදීමට නොහැකි නම් අවම වශයෙන් ස්කොට් තිහක්වත් කළ යුතුය. නැතහොත් සීනි අඩංගු රසකැවිලි, එළවළු, පලතුරු සහ බෙරි පවා අත්හරින්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට වැඩි කාලයක් ජීවත් වීමට අවශ්ය නම්.
Meadowsweet, motherwort, වියළි තණකොළ සහ රෝස උකුල් වල සමාන කොටස් ගන්න. 4 තේ හැදි. හැඳි, උතුරන වතුර ලීටර් 1 බීර, එය අවම වශයෙන් පැය 8 සඳහා බීර ඉඩ. මාස 1.5-2 ක් සඳහා දිනකට 3-4 වතාවක් කෝප්ප 0.5 ක් ගන්න.
මාසයක විවේකයෙන් පසු, මෙම එකතුව උත්සාහ කරන්න. 2 තේ හැදි. Sophora japonica පළතුරු, තණබිම් ගෙරානියම් තෘණ සහ පැණිරස Clover මල් මේස හැඳි උතුරන වතුර කෝප්ප 2 ක් සමඟ තර්මෝස් එකක සමාන ප්‍රමාණයකින්, එක රැයකින් තබන්න, වික්රියා කරන්න. මාස 1.5-2 ක් සඳහා වීදුරුවකින් තුනෙන් එකක් දිනකට 3-4 වතාවක් ගන්න.
සොයා ගැනීමට අපහසු අයට අවශ්ය ඖෂධ පැළෑටි, මම සරල එකක් නිර්දේශ කරමි, නමුත් ඉතා ඵලදායී ක්රමයක්රුධිර පීඩනය ස්ථාවර කිරීම සහ මොළයේ භාජන පිරිසිදු කිරීම. පළමුව, සෑම දිනකම සෑම ආකාරයකින්ම කැරට් අනුභව කරන්න - සලාද, කට්ලට්, කුකීස්, ක්වාස්, ජෑම් කන්න. දෙවනුව, ඒ සමඟම 1 තේ හැදි ගන්න. එවැනි බාම් කෑමට පැයකට පෙර දිනකට 3 වතාවක් හැන්දක්. මී පැණි 1 වීදුරු මිශ්රණයක්, කැරට් හා බීට් යුෂ එම ප්රමාණය, සිහින් ව ගාන ලද horseradish කරන්න. වොඩ්කා මිලි ලීටර් 50 ක් එකතු කරන්න. මිශ්රණය දිනකට පුරවා ගත් පසු එයට ලෙමන් ගෙඩියක යුෂ එකතු කර මී පැණි සම්පූර්ණයෙන්ම විසුරුවා හරින තෙක් නැවත හොඳින් මිශ්ර කරන්න. මෙම මුදල මාස දෙකකට පමණ ප්රමාණවත් විය යුතුය. එකම විවේකයෙන් පසුව, මාත්රාව නැවත කරන්න. ඉතින් - වසරකට හතර වතාවක්.
රුධිර නාල වල බිත්ති ශක්තිමත් කිරීම සහ barberry තරුණ ශාඛා මුල් සහ පොත්ත සිට කහට සහ tincture සමග ධමනි සිහින් වීම වර්ධනය වීම වළක්වයි. 25% ඇල්කොහොල් ටින්කටරයක් (ෆාමසියක විකුණනු ලැබේ) කෑමට පෙර දිනකට 3-4 වතාවක් බිංදු 30 ක් ගත යුතුය. කහට 1 තේ හැදි සඳහා. තැළුණු මුල් සහ බාබෙරි තරුණ අතු පොත්ත උතුරන වතුර ලීටර් 0.5 කට වත් කර පැය 3-4 ක් තබන්න. 0.5 කෝප්ප 3-4 දිනකට වරක් ගන්න, උණුසුම්, කෑමට පෙර.
සනාල ත්‍රොම්බොසිස් වලට ගොදුරු වන, හිසරදය සහ ටින්ටිටස් වලින් පෙළෙන අයට මම මෙම වට්ටෝරුව නිර්දේශ කරමි. මල් පිපීම ආරම්භයේ දී එකතු කරන ලද වියළි රතු Clover හිස් සමග අර්ධ-ලීටර් භාජනයක් පුරවන්න, වොඩ්කා ලීටර් 0.5 වත් කර සති දෙකක් අඳුරු තැනක තබන්න.
වික්රියා, මිරිකා හැරීම. දිනකට වරක් 1 තේ හැදි ගන්න. දිවා ආහාරයට පෙර හෝ රාත්රියේදී හැන්දක්. මාස එකහමාරකට පසු, දින 10 ක් සඳහා විවේකයක් ගෙන එම කාලය සඳහා tincture පානය දිගටම කරගෙන යන්න. මාස හයකට පසු, පාඨමාලාව නැවත නැවතත් කළ හැක.
මුල් පළ කිරීම සහ අදහස්
ශරීරයේ රුධිර නාලවල සම්පූර්ණ දිග කිලෝමීටර් දස දහස් ගණනක් වේ. සමස්ත ජීවියාගේ තත්වය ඔවුන්ගේ ප්රත්යාස්ථතාව මත රඳා පවතී. බොහෝ බරපතල රෝගඒවා හරියටම සනාල රෝග වලින් ආරම්භ වේ - ඒවායේ කොලෙස්ටරෝල් සමරු ඵලක තැන්පත් වීම සහ ඒවා කැල්සියම් කිරීම, අධි රුධිර පීඩනය හේතුවෙන් රුධිර වාහිනී විනාශ කිරීම, ශරීරයේ වයසට යෑමට හේතුව ලෙස සැලකෙන කේශනාලිකා ජාලය වයස්ගත වීම හේතුවෙන් වියළීම.
තරබාරුකම, උදාසීන ජීවන රටාවක් සමඟ සනාල ක්රියාකාරිත්වය නරක අතට හැරේ.
අත් සහ පාදවල සීතල, ටින්ටිටස්, කරකැවිල්ල සහ නිරන්තර හිසරදය, වෙනස්වන කාලගුණයට ප්රතික්රියාව - මේ සියල්ල සනාල ප්රත්යාස්ථතාව අහිමි වීමේ සලකුනු වේ.
රුධිර වාහිනී ආරක්ෂා කිරීම සහ ශක්තිමත් කිරීම කළ හැක්කේ සමබර ආහාර වේලක් සංවිධානය කිරීම, සංසරණ ජාලය පුහුණු කරන නිතිපතා ශාරීරික ක්රියාකාරකම්, ජල ක්රියා පටිපාටි, ස්නාන යන දෙකම ඇතුළුව පුළුල් ක්‍රියාමාර්ග හරහා පමණි. contrast shower, ටර්පන්ටයින් සහ ඖෂධීය ස්නාන. මේද, බැදපු ආහාර, කුළුබඩු සහිත කුළුබඩු සහ මත්පැන් වලින් වළකින්න. දුම්පානය රුධිර නාල වල අංක එකේ සතුරා වේ.
මනාප දෙන්න ශාක ආහාර. මිදි, ළූණු, සුදුළූණු, ගම්මිරිස්, බ්ලූබෙරීස්, බ්ලූබෙරීස්, හරිත තේ සහ පයින් පොතු වල සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයකින් දක්නට ලැබෙන විටමින් සී, පී (රුටින්) රුධිර වාහිනීවලට දිනපතා අවශ්ය වේ.
ඔබේ ආහාර වේලට ආහාර ප්‍රතිඔක්සිකාරක ඇතුළත් කරන්න - පැඟිරි පලතුරු, කැරට්, parsley, porcini හතු. ඔවුන් රුධිර නාල වල බිත්ති සඳහා ප්රතිශක්තිකරණ ආරක්ෂාවක් ලෙස සේවය කරයි.
මූලාශ්රය නිකොටින්තික් අම්ලය, යාත්රා සඳහා අවශ්ය වේ, කුකුල් මස් සහ හාවා මස්, porcini හතු, අම්බෙලිෆර්, දැල්ලන්, කෝඩ්, ආදිය.
ඔප්පු කරන ලද සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්‍යාව රුධිර වාහිනී ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ප්රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
√ රුධිර වාහිනී වල ධමනි සිහින් වීම සඳහා, hawthorn මල් කහට සකස් කරන්න.
උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ මල් මේස හැන්දක් වත් කර, පැය 2 ක් මුද්‍රා තැබූ භාජනයක තැබීමෙන් පසු, ආහාර වේලකට පෙර දිනකට 4 වතාවක් වීදුරුවක් වීදුරුවක් පෙරා පානය කරන්න.
√ කේශනාලිකා සහ යාත්රා වල සාමාන්ය රුධිර සංසරණය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම.
කැඩුණු නැවුම් පයින් ඉඳිකටු 2 හැදි, ලූනු ලෙලි 2 හැදි, සෝදා ඕට්ස් 2 හැදි, රෝස උකුල් කසාය ලීටර් 0.5 වත් (රෝස උකුල් 2 හැදි, වතුර ලීටර් 0.5 වත් විනාඩි 10 ක් උනු) . රාත්රී 1 ක් තබන්න, දිවා කාලයේදී වික්රියා සහ ලීටර් 0.5 සිට 1.5 දක්වා පානය කරන්න. ප්රතිකාර පාඨමාලාව මාස 4 කි.
√ රුධිර වාහිනී පිරිසිදු කිරීම, යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සහ ශක්තිමත් කිරීම.
වොඩ්කා මිලි ලීටර් 800 කට නැවුම් අග්ගිස් ඔසු ග්රෑම් 100 ක් වත් කරන්න, ජලය මිලි ලීටර් 400 ක් එකතු කරන්න, සංවෘත වීදුරු බහාලුම්වල දින 40 ක් ආලෝකයේ තබන්න, පෙරීමට සහ උදේ ආහාරයට පෙර දිනකට වරක් බොන්න, මේස හැඳි 1 භාගයක් සහ අඩක් සමඟ. ජලය, tincture අවසන් වන තුරු. ප්රතිකාර පාඨමාලාව වසරකට වරක් සිදු කරනු ලැබේ.
√ කොඳු ඇට පෙළට සපයන යාත්රා පිරිසිදු කිරීමට
තලා දැමූ බර්ඩොක් මුල් මේස හැන්දක් වතුර වීදුරුවක් 1 කට වත් කරන්න, විනාඩි 10 ක් උනු, පැය 1 ක් තබන්න, පෙරීම සහ කෑමට පෙර දිනකට 3 වතාවක් වීදුරු 0.5 ක් පානය කරන්න.
හෝ වියළි burdock මුල් හෝ සූරියකාන්ත මුල් සමග ලීටර් භාගයක් බෝතලයක් 2/3 පුරවා වොඩ්කා සමග ඉහළට පිරවීම, සති 3 සඳහා නිවාඩු, වික්රියා සහ 1 තේ හැන්දක 3 දිනකට වරක් බොන්න.
ඔබට burdock root යුෂ දිනකට 3 වතාවක් පානය කළ හැකිය: ජලය ලීටර් 0.5 කට යුෂ 1 tablespoon.
උණුසුම් ජලය වීදුරු 1 ක මේස ලුණු තේ හැන්දක 1/3 ක් තනුක කර නින්දට පැය 1 කට පෙර දිනපතා මුළු පරිමාව පානය කිරීම ද නිර්දේශ කෙරේ. මෙම ක්රියාපටිපාටිය කොඳු ඇට පෙළේ භාජන පමණක් නොව, මුළු ශරීරයම විෂ ද්රව්ය පිරිසිදු කරයි. ඒ අතරම, මෙනුවේ ළූණු, සුදුළූණු, අශ්ව කරල්, සැල්දිරි, nettle සහ යාපහුව බලකොටුව ඇතුළත් විය යුතුය.
√ රුධිර වාහිනී පිරිසිදු කිරීම, ඒවායේ නම්යතාවය වැඩි කිරීම, ආඝාතය, හෘදයාබාධ, ඇන්ජිනා වැළැක්වීම සහ හිසරදය ඉවත් කිරීම.
කැඩුණු සුදුළූණු ග්රෑම් 200 ක් වොඩ්කා ග්රෑම් 400 කට වත් කරන්න, දින 10 ක් ශීතකරණයක් තුළ තද පියනක් යට තබන්න, වික්රියා, චීස්ක්ලෝත් හරහා මිරිකා, සති 2 ක් උණුසුම් හා අඳුරු ස්ථානයක තබන්න.
පහත සඳහන් යෝජනා ක්රමයට අනුව ආහාර වේලකට මිනිත්තු 30 කට පෙර කිරි හෝ වතුර වීදුරු 1/3 ක දියකර ටින්කටර් බිංදු පානය කරන්න: පළමු දින 10 සඳහා දිනකට 3 වතාවක් බිංදු 5 ක් පානය කරන්න, ඉන්පසු දිනකට බිංදු 25-30 ක් පානය කරන්න. බෙහෙත් ඉවරයි. හිසෙහි ශබ්දය නැවත පැමිණේ නම්, ප්රතිකාර ක්රමය නැවත නැවතත් කළ යුතුය.
√ අඩු ඵලදායී නොවේ මත්පැන් tincture hawthorn පළතුරු vasodilator ලෙස සහ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි.
තලා දැමූ hawthorn පළතුරු මේස හැන්දකට වොඩ්කා මිලි ලීටර් 250 ක් වත් කර දින 10-12 ක් තදින් වසා ඇති බෝතලයක තබන්න. ආහාර වේලකට පෙර දිනකට 3-4 වතාවක් තම්බා වතුර මිලි ලීටර් 15 ක දියකර බිංදු 20 ක් පෙරීම සහ ගන්න.
√ ධමනි සිහින් වීම දැනටමත් ආරම්භ වී ඇත්නම්, කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කිරීම සඳහා, බර්ච් අංකුර tincture ගැනීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
වොඩ්කා ලීටර් 0.5 කට අංකුර ග්රෑම් 15 ක් වත් කර අඳුරු තැනක දින 14 ක් තබන්න. පෙරීමෙන් පසු, වතුර මිලි ලීටර් 15 ක දියකර, දිනකට 3 වතාවක් බිංදු 20 ක් ගන්න.