එළවළු තෙල් හපන්න. තෙල්වලින් ශරීරය පිරිසිදු කිරීම. තෙල් සමඟ ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා වෙනත් වට්ටෝරු

එළවළු තෙල් සමඟ පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියා පටිපාටිය පැරණි ඉන්දියානු යෝගීන්ගෙන් අප වෙත පැමිණි ඉතා පැරණි තාක්ෂණයකි. පිරිසිදු කිරීමේ සාරය සරලයි - ගිලීමෙන් තොරව මුඛයේ තෙල් නිෂ්පාදනය විසුරුවා හැරීම. මුඛ කුහරය තුළ වේ විශාල සංඛ්යාවක්ග්රන්ථි, ඔවුන් පරිවෘත්තීය නිෂ්පාදන ස්රාවය කරයි. හපන අතරතුර, එය ග්රන්ථි හරහා හය වතාවක් ගලා යයි වැඩි ලේ, එමගින් පිරිසිදු කිරීමේ බලපෑමක් ලබා ගනී. තෙල් පිරිසිදු කිරීම මඟින් ස්ලැග් සමුච්චය, විෂ සහ විෂ ඉවත් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. අනුගමනය කිරීමට පහසු සහ ඉතා සරල ක්රියා පටිපාටියක් දුර්වල සෞඛ්යය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කළ හැකිය.

ශරීරය පිරිසිදු කිරීම අවශ්ය වන්නේ කවදාද?

මිනිස් සිරුර තුළ විෂ හා අපද්‍රව්‍ය එකතු වූ විට ශරීරය නුසුදුසු ලෙස ක්‍රියා කිරීමට පටන් ගනී. සම්පූර්ණ බලය. ස්ලැග් කළ විට ඒවා දිස්වේ පහත රෝග ලක්ෂණ:

• පසුව පවා පුද්ගලයා ඉතා වෙහෙසට පත් වේ හොඳ විවේකයක්ඔහුට වෙහෙස දැනේ;
• හිසරදයස්ථිර වේ;
• බොහෝ විට දහඩිය කඩා වැටේ;
• නින්දේ ගැටළු මතු වේ;
• ස්නානය කිරීම නොසලකා, ශරීරයේ අප්රසන්න "සුවඳ" ඇත;
• බඩවැල් චලනයන් ඇත දැඩි සුවඳ;
• ආහාර ජීර්ණ අවයවවල ක්රියාකාරිත්වයේ බාධා නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ.

මේවා දෘශ්‍ය ගැටළු පමණි, ශරීරය තුළ වෙනස්කම් විශාල ප්‍රමාණයක් සිදු වේ: පරිවෘත්තීය මන්දගාමී වේ, ඔක්සිජන් සමඟ අවයව පිරවීම කඩාකප්පල් වේ, ප්‍රෝටීන සහ එන්සයිම සංස්ලේෂණයේ වෙනස්කම් සිදු වේ, සහ විටමින් සහ ක්ෂුද්‍ර විච්ඡේදක හිඟයක් ඇත. පුද්ගලයා නිතරම අසනීප වීමට පටන් ගන්නා අතර නිරන්තරයෙන් අසනීප වේ. බෙහෙත් දෙන්නේ නැහැ අවශ්ය ප්රතිඵලය, පෙනී අතුරු ආබාධ.

මෙම තත්ත්වය ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. විෂ ද්රව්ය හා විෂ සහිත සමුච්චය ශරීරය පිරිසිදු කිරීම අවශ්ය වේ. ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා විවිධ ක්රම තිබේ. සමහර ඒවා ඉතා ජනප්රියයි, අනෙක් ඒවා කලාතුරකින් භාවිතා වේ.

පිරිසිදු කිරීමේ සරල හා ඵලදායී ක්රම අතරින්, සූරියකාන්ත නිෂ්පාදනයක් සමඟ ශරීරය පිරිසිදු කිරීමේ ක්රමය කැපී පෙනේ.

සූරියකාන්ත තෙල් වර්ග

සුපිරි වෙළඳසැල් රාක්කවල ඉදිරිපත් කරන ලද සූරියකාන්ත තෙල් බෙහෙවින් වෙනස් විය හැකිය:

• අමු හෝ පළමු පීඩනය - අඳුරු, දීප්තිමත් සුවඳ සමග, ඇඳුම් ඇඳීම සඳහා පමණක් භාවිතා, තාපය මෙම නිෂ්පාදනයඑය තහනම් ය;
• පිරිපහදු නොකළ - පොහොසත්, දීප්තිමත් වර්ණය, සියල්ලටම වඩා වටිනාම ලෙස පිළිගැනේ පවතින විකල්ප, සියල්ල සුරකියි ප්රයෝජනවත් ද්රව්යසූරියකාන්ත;
• පිරිපහදු - ආහාර පිසීම සඳහා භාවිතා, රත් කළ හැකි, සම්පූර්ණ පිරිසිදු චක්රය හරහා ගොස් ඇත, ප්රායෝගිකව විටමින් සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ වලින් තොර;
• ශීත කළ - පිරිපහදු කළ, සැහැල්ලු, දීප්තිමත් සුවඳක් සහිත, නිෂ්පාදනයේ රසය කෙරෙහි බලපෑම් කිරීමට හැකියාවක් නැත.

අවශ්යතාවය අනුව නිෂ්පාදනයක් තෝරා ගැනීමට ඔබට අවශ්යය: සලාද, ආහාර පිසීම, ෆ්රයිඩ් සඳහා.

මිනිස් සිරුරේ විෂ ද්රව්ය ගැන

සූරියකාන්ත තෙල් සමග පිරිසිදු කිරීමේ ලක්ෂණ

සූරියකාන්ත තෙල් සමඟ ශරීරය පිරිසිදු කිරීමේ මූලධර්මය වන්නේ නිෂ්පාදනයේ කුඩා ප්රමාණයක් අවශෝෂණය කිරීමයි. සූරියකාන්ත තෙල් වලට අමතරව අනෙකුත් වර්ග ද ඉතා ඵලදායී වේ. මේවා පහත සඳහන් නිෂ්පාදන වර්ග විය හැකිය: රටකජු, වට්ටක්කා, ගෙඩි, ඉරිඟු සහ අනෙකුත් එළවළු. මිනිස් කෙලශරීරයෙන් අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. උරා බොන විට විශාල රුධිර ප්‍රමාණයක් ග්‍රන්ථි හරහා ගමන් කරන අතර එය හානිකර අපද්‍රව්‍ය වලින් ඉවත් වේ.

මෙම පිරිසිදු කිරීම සාමාන්යකරණය වේ ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලිය, ඉන්ද්‍රිය ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි ආමාශයික පත්රිකාව, මලබද්ධය නැති කරයි. තෙල් සමඟ පිරිසිදු කිරීම අවයව හා පද්ධතිවල සෞඛ්යයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි, එය ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කරයි. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය පූර්ණ බලයෙන් වැඩ කිරීමට පටන් ගනී. පිරිසිදු කිරීම සඳහා, ඔබේ මුඛය තුළට තෙල් කුඩා ප්රමාණයක් ගෙන විනාඩි දහයක් පමණ උරා බොන්න. ක්රමානුකූලව නිෂ්පාදිතය දියර බවට පත් වන අතර වර්ණය වෙනස් වේ. ප්රධාන කොන්දේසිය වන්නේ දියර ගිල දැමීම නොවේ, මන්ද එය විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ හානිකර සංරචකසහ බැක්ටීරියා. ක්‍රියාව අවසානයේ තෙල් සහිත ද්‍රාවණය සුදු සහ ඉතා දියර හැරිය යුතුය.

පැහැදිලි ප්රතිකාර ක්රමයක් නොමැත. ප්රතිකාර හෝ වැළැක්වීම සඳහා, ඕනෑම දින ගණනක් සඳහා නිෂ්පාදිතය භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඔබට උදෑසන හෝ නින්දට පෙර දිනකට වරක් තෙල් උරා ගත හැකිය, නැතහොත් දිනකට දෙවරක් කරන්න. එවැනි චිකිත්සාවේ ප්රතිඵලය වනුයේ දැවිල්ල ඉවත් කිරීම, මලපහ කිරීම සාමාන්යකරණය කිරීම, ශරීරය සක්රිය කිරීම සහ වර්ණය වැඩි දියුණු කිරීමයි. පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියා පටිපාටි ශරීරයේ ස්වරය සහ කාර්ය සාධනය වැඩි කරනු ඇත. පිරිසිදු කිරීමේ පළමු අදියරේදී, තත්වය නරක අතට හැරී ඇති බව පෙනෙන්නට තිබුණත්, තෙල් සමඟ පිරිසිදු කිරීම සඳහා ශරීරයේ ස්වභාවික ප්රතික්රියාව මෙයයි. කෙටි කාලයකට පසු, ඔබේ සෞඛ්යය සාමාන්ය තත්ත්වයට පත් වී වැඩිදියුණු වීමට පටන් ගනී.

සූරියකාන්ත තෙල් උරා බොන වාසි

නිෂ්පාදනයේ පොහොසත් සංයුතියක් ඇත. විටමින් A, D, B කාණ්ඩය, ටැනින්, ප්‍රෝටීන, ඛනිජ ලවණ, ක්ෂුද්‍ර සංරචක, සංතෘප්ත සහ අසංතෘප්ත අම්ල. නිෂ්පාදනයේ කොටසක් වන Phytin, hematopoiesis මත ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති අතර ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ අස්ථි පටක, බොහෝ රෝග සඳහා ශරීරයේ ප්රතිරෝධය වැඩි කරයි, ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන්.

තෙල් නිතිපතා අවශෝෂණය කිරීම පහත සඳහන් රෝග ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ:

• රෝග හෘද වාහිනී පද්ධතියේ;
• ඉරුවාරදය;
• ආමාශයික පත්රිකාවේ රෝග;
• අස්ථි හා සන්ධි සමඟ ගැටළු;
• අධි රුධිර පීඩනය;
• සමරු ඵලකය;
• අසාත්මිකතා;
• ගිනි අවුලුවන රෝගසම;
• sinusitis සහ sinusitis.

තෙල් අවශෝෂණය කිරීමෙන් පසු සෑදෙන දියර හානිකර ද්රව්ය විශාල සංඛ්යාවක් අඩංගු වේ: වෛරස්, බැක්ටීරියා, ප්රෝටෝසෝවා ක්ෂුද්ර ජීවීන්.

තාක්ෂණයේ සුවිශේෂත්වය වන්නේ එළවළු තෙල් අවශෝෂණය පිරිසිදු කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීමයි සංසරණ පද්ධතියසහ මුළු ශරීරයම. මෙය කෝකටත් තෛලයක් හෝ ප්‍රතිකාරයක් නොවේ බරපතල ව්යාධිවේදය, සහ මුදල අඩු කිරීමට ක්රමයක් ව්යාධිජනක ක්ෂුද්ර ජීවීන්සහ විෂ සමුච්චය ඉවත් කරන්න. කාන්තාවන් සඳහා, නිෂ්පාදිතය උරා ගැනීමෙන් අමතර ප්රතිලාභයක් ඇත. මුහුණේ මාංශ පේශි උරා බොන ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ වේ. දිනපතා මිනිත්තු විස්සක් ව්‍යායාම කිරීමෙන් ඔබේ සම තද කර ඔබේ මුහුණේ සමෝච්ඡය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. සටහන් කර ඇත ධනාත්මක බලපෑමනාසෝලබියල් නැමීම් සහ මුහුණේ රැළි මත - ඒවා සුමට කර ඇත.

යුෂ වලින් ශරීරය පිරිසිදු කිරීම ගැන

පිරිසිදු කිරීමේ විශේෂාංග

ක්රියා පටිපාටිය සංකීර්ණ නොවේ, නමුත් දිනකට විනාඩි එකක් හෝ දෙකක් ආරම්භ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. නැවත අවශෝෂණය කිරීමේ කාලය ක්‍රමයෙන් වැඩි වන අතර මිනිත්තු විසිහතරකට ළඟා වේ. මෙම කාලය හේතු ගණනාවක් නිසා වේ. මූලද්රව්ය හතරක් ඇති බව කවුරුත් දනිති: ගින්න, ජලය, පෘථිවිය සහ වාතය. සෑම මූලද්‍රව්‍යයකටම මිනිත්තු හයක් අවශ්‍ය වේ, එක් මූලද්‍රව්‍ය සංසරණය වීමට ගතවන කාලය මෙයයි. ප්රතිඵලය හරියටම විනාඩි විසිහතරකි.

ඔබ තෙල් උරා ගැනීම ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබ සූදානම් කිරීමේ ක්රියා පටිපාටි ගණනාවක් සිදු කළ යුතුය:

1. ක්රියා පටිපාටිය ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබ ඔබේ දිව සමරු ඵලකය ඉවත් කළ යුතුය. මෙය උදෑසන අවදි වූ පසු කළ යුතුය. දත් බුරුසුවක් හෝ වෙනත් සුදුසු උපාංග සමඟ දිව පිරිසිදු කරන්න.
2. මුඛ කුහරය පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු, නැවත අවශෝෂණය කිරීමේ ක්රියා පටිපාටිය ආරම්භ කළ යුතුය. ඔබට මුඛ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ ගැටළු තිබේ නම්, ද්‍රව්‍යයට පහත වැටීමක් එකතු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ අත්යවශ්ය තෙල්ඕනෑම ආකාරයක.
3. ඔබ දැඩි ලෙස සේදීම නම්, මාංශ පේශි කැක්කුම ඇති විය හැක. මෙම අවස්ථාවේ දී, මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට සහ තත්පර කිහිපයක් රැඳී සිටීමට අවශ්ය වන අතර, ඉන් පසුව resorption දිගටම කරගෙන යා යුතුය.

වැඩිහිටියෙකු සඳහා එක් මේස හැන්දක් ප්රමාණවත්ය පිරිසිදු නොකළ තෙල්. වෙහෙසට පත් නොවීම හෝ අපහසුතාවයක් දැනීම සඳහා, ඔබ කැන්ඩි ප්රතිශෝධනය අනුකරණය කළ යුතු අතර, ඔබේ මුඛය තුළ නිෂ්පාදිතය සැහැල්ලුවෙන් පෙරළන්න. මුඛයේ තරල යාන්ත්‍රික චලනය ප්‍රතිපල නිපදවන්නේ නැත; එය තේරුමක් නැති ක්‍රියා පටිපාටියක් වනු ඇත. ආතතියකින් තොරව සහ ඉතා සෙමින් තෙල් උරා ගැනීම අනුකරණය කිරීම වැදගත් වේ. ඔවුන් සම්බන්ධ වූ විට පමණි උපභාෂා ග්රන්ථි, විෂ ශරීරයෙන් මුදා හරිනු ඇත.

මෙම ක්රියාව විෂ සහිත සංරචක සහ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ ව්යාධිජනක ශාක, පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීම සහ බඩවැල්වල වායුව සෑදීම අඩු කිරීම. නැවත අවශෝෂණය කිරීමෙන් මිනිත්තු කිහිපයකට පසු, තෙල් සහිත ද්රව්ය ඝන, දුස්ස්රාවී බවට පත් වනු ඇත. ඔබ එය විසුරුවා හැරීම දිගටම කරගෙන යා යුතුය, පරිපූර්ණ අනුකූලතාව වේ දියර ද්රව්යය, ජලය හා සමානයි. ක්රියාපටිපාටිය අවසානයේ, දියර කෙළ ගසා දැමිය යුතුය. එය සුදු, පෙන, දියර වනු ඇත. මිශ්රණය කිසි විටෙකත් ගිල දමන්න එපා: එය හානිකර සංරචක වලින් පිරී ඇත. තෙල් තිබේ නම් කහ පැහැති තින්ක්, එනම් එය විසුරුවා හැරීමට වැඩි කාලයක් ගත වේ.

ක්රියා පටිපාටිය අවසානයේ මුඛ කුහරයඑය දුර්වල, chamomile කසාය සමග මෙයට පිළියමක් අවශ්ය වේ සේලයින් විසඳුමක්. මෙයින් පසු, ඔබ ඔබේ දත් මදින්න අවශ්යයි. පිරිසිදු කිරීමේ පාඨමාලාව අවසානයේ, බුරුසුව නව එකක් සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ යුතුය. නිරීක්ෂණවලට අනුව, සති දෙකකට පසු, උග්ර රෝග ඉවත් කරනු ලැබේ. නිදන්ගත රෝගප්රතිකාර කළ යුතුය විශාල ප්රමාණයක්කාලය.

කාස්ටර් තෙල් පිරිසිදු කිරීම දින හතක් අඛණ්ඩව පවතී.

තෙල් ගිලීමේ අනතුරු මොනවාද?

අපතේ යන තෙල් ගිල නොදැමිය යුතු බව පුනරුච්චාරණය කිරීමට විශේෂඥයින් කිසිවිටෙක වෙහෙසට පත් නොවේ. බොහෝ නව තෙල් පිරිසිදු කරන්නන් කනස්සල්ලට පත් කරන එක් ප්‍රශ්නයක් නම් ඔවුන් අහම්බෙන් නිෂ්පාදිතය ශරීරගත කළහොත් කුමක් සිදුවේද යන්නයි. ඔබ resorption ආරම්භයේ දී දියර ගිල දමන්නේ නම්, අනතුරක් සිදු නොවේ. ආමාශයේ සුළු දුර්වලතාවයක් ඇති විය හැක. ඔබ විනාඩි පහකට වඩා අවශෝෂණය කර ඇති තෙල් ගිල දැමුවහොත්, වෛරස්, විෂ සහ අපද්‍රව්‍ය නැවත ශරීරයට ඇතුළු වී එයට හේතු විය හැක. දරුණු විෂ වීම.

තෙල් resorption සඳහා ප්රතිවිරෝධතා

එබඳු හොඳ වට්ටෝරුවසෑම කෙනෙකුගේම භාවිතය සඳහා අනුමත නොකෙරේ. පහත සඳහන් රෝගවලින් පෙළෙන අය තෙල් චිකිත්සාවෙන් වැළකී සිටිය යුතුය:

• ආමාශයේ තුවාලයක්;
• හෙපටයිටිස්;
• මානසික ආබාධ;
• පාචනය;
• අග්න්‍යාශය;
• ඇස්ටේනියාව;
• අඩු පීඩනය.

තෙල් සහිත නිෂ්පාදනයක් නැවත ලබා ගැනීම හානිකර හා සරල ක්‍රියා පටිපාටියකි, නමුත් මෙම ප්‍රතිකාර ක්‍රමය ආරම්භ කිරීමට පෙර වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩා හොඳය. සූරියකාන්ත තෙල් සමඟ ශරීරය පිරිසිදු කිරීම ඉතා වැදගත් වේ ඵලදායී ක්රියාව, ප්රතිඵලය වනුයේ සෞඛ්යයේ කල්පවත්නා වැඩිදියුණු කිරීමක් සහ අවයව හා පද්ධතිවල ක්රියාකාරිත්වයේ බොහෝ ආබාධ ඉවත් කිරීමයි.

සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ බොහෝ ක්ෂේත්‍රවල තෙල් පිරිසිදු කිරීම සිදු කෙරේ. ඉන්දියානු ආයුර්වේදයේ, තෙල් අභ්‍යන්තරව ගෙන ඒවා භාවිතා කිරීම චිකිත්සක සම්බාහනය- සැබෑ සංස්කෘතිය. භාවිතා කරනු ලැබේ විවිධ තෙල් වර්ගසහ වැදගත් සඳහා යොදන ලදී වැදගත් කරුණුඅවුරුද්දේ සහ දවසේ වේලාව අනුව, තෙල් තෝරාගැනීම විශේෂඥයෙකුට පමණක් විශ්වාස කළ යුතුය. බටහිර දී ජන සම්ප්රදායසෑම දෙයක්ම වඩා සරල ය. තාක්ෂණික තෙල් භාවිතයෙන් ආහාර දිරවීම වේගවත් කිරීම සඳහා ඇතැම් තාක්ෂණික ක්රම සහ වකුගඩු, අක්මාව සහ ආමාශයික පත්රිකාව පිරිසිදු කිරීම සඳහා එළවළු තෙල් පානය කිරීම සඳහා තාක්ෂණික ක්රම තිබේ.

කෙසේ වෙතත්, පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියා පටිපාටි ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබ යටත් විය යුතුය සම්පූර්ණ පරීක්ෂණය- සියලුම ජන පිළියම් ශරීරයට සමානව හානිකර නොවේ. ඉතා මැනවින්, ඔවුන් තනි තනිව තෝරා ගත යුතු අතර, එක් එක් පුද්ගලයාට ප්රතිකාර කිරීම හානියක් නොවන බවට සහතික විය හැකිය. විවිධ තෙල් වර්ග භාවිතා කිරීමට මම ක්රම කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරමි.

ශරීරය පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද එඬරු තෙල්? එඬරු තෙල් යනු සුප්‍රසිද්ධ... මෙය තියුණු හැකිලීමක් ඇති කරන තාක්ෂණික තෙල් වේ සිනිඳු මාංශ පේශිබඩවැල්. ඔහුගේ ක්‍රියාවේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස, මුහුණුඉතා ඉක්මනින් ඉවත් කරන්න. 20 වන ශතවර්ෂයේදී, බඩවැල් අවහිරතා සඳහා කාස්ටර් තෙල් නියම කරන ලදී, සහ නිදන්ගත බද්ධය. කෙසේ වෙතත්, මෙම පිළියම සුව නොවන නමුත් තාවකාලික සහනයක් පමණක් ගෙන එන බව පසුව පෙනී ගියේය. නිර්මාංශ ආහාර වේලක් සමඟ පිරිසිදු කිරීම සඳහා තෙල් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඔබ සත්ව ප්රෝටීන් සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැරිය යුතුය - ගෘහ චීස්, කිරි, මස්. පිරිසිදු කිරීමේ සතිය තුළ ඔවුන් කැඳ, පලතුරු සහ එළවළු අනුභව කරති. රාත්රී ආහාරයෙන් පසු සවස් වන විට, වීදුරුවක් සමඟ කාස්ටර් තෙල් තේ හැන්දක භාගයක් ගන්න උණු වතුර. උදෑසන, උදෑසන ආහාරයට පෙර, ඔබ වතුර වීදුරුවක් පානය කළ යුතුය. මෙම වට්ටෝරුව ශක්තිමත් විරේචකයකි, එබැවින් එහි භාවිතය විජලනය වැළැක්වීම සඳහා විටමින්-ඛනිජ සංකීර්ණ සහ ජලය ඕනෑ තරම් භාවිතා කිරීම සමඟ ඒකාබද්ධ කළ යුතුය.

ඔලිව් තෙල් සමඟ ශරීරය පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද?ඔලිව් තෙල් සමඟ ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා පොදු වට්ටෝරු දෙකක් තිබේ. පළමුවැන්න බඩවැල් පිරිසිදු කිරීම සහ ආහාර දිරවීම වේගවත් කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත. එය 1 tablespoon ගැනීමෙන් සමන්විත වේ ඔලිව් තෙල්හිස් බඩක් මත උදෑසන උණුසුම් ජලය වීදුරුවක් සමඟ. දින 14 ක් මේ ආකාරයෙන් තෙල් පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ; ඔබ සීමා සහිත නිර්මාංශ ආහාර අනුභව කළ යුතුය. කළු කෝපි, මත්පැන් පානය කිරීම සහ නිර්දේශ නොකරයි. නානකාමර හෝ සෝනා වෙත පැමිණීම පිරිසිදු කිරීමේ බලපෑම වැඩි දියුණු කළ හැකිය.

මෙම දෙවන ක්රමය අක්මාව පිරිසිදු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. පිරිසිදු කිරීමට දින තුනකට පෙර, ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම මාරු කළ යුතුය ස්වභාවික ආහාර, ඕනෑම අර්ධ නිමි භාණ්ඩ, ටින් කළ ආහාර සහ ක්ෂණික කෝපි ඇතුළු සාන්ද්රණය ප්රතික්ෂේප කරන්න. එක් පිරිසිදු කිරීමක් සිදු කිරීම සඳහා ඔලිව් තෙල් ග්රෑම් 15 ක් සහ නැවුම් මිරිකා ලෙමන් යුෂ මිලි ලීටර් 150 ක් ගන්න. සවස 7 ට පමණ ඔබ තෙල් තේ හැන්දක 1 ක් පානය කළ යුතුය, විනාඩි 10 කට පසු - යුෂ උගුරක්. තෙල් සහ යුෂ නැති වන තුරු පැයක් මේ ආකාරයෙන් දිගටම කරගෙන යන්න. එවිට ඔබ පිළිගත යුතුය supine positionසහ අක්මාව ප්රදේශයේ තාපන පෑඩ් තබන්න උණු වතුර. 11 ට පමණ පවිත්ර කිරීමේ ක්රියාවලිය ආරම්භ වනු ඇත, එබැවින් සති අන්තයට පෙර මෙම ක්රියා පටිපාටිය පුහුණු කිරීම වඩා හොඳය.

සූරියකාන්ත තෙල් සමඟ ශරීරය පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද?සූරියකාන්ත තෙල් සමඟ ශරීරය පිරිසිදු කිරීම නිතිපතා බඩවැල් චලනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට අදහස් කෙරේ. ක්රියාපිළිවෙත්වල පළමු සතිය තුළ, ඔබ වතුර වීදුරුවක් සමඟ උදෑසන තෙල් තේ හැන්දක පානය කළ යුතුය. දෙවැන්න - තේ හැඳි දෙකක්. ඉතින්, මාසයක් ඇතුළත, ඔබ සම්පූර්ණ හැන්දක් කරා ළඟා විය යුතුය සූරියකාන්ත තෙල්.

අක්මා රෝග, අග්න්‍යාශය සහ හෘද රෝග සඳහා තෙල් වට්ටෝරු නිර්දේශ නොකරන බව ඔබ දැන සිටිය යුතුය. හොඳින් සහ නිල ඖෂධ"ආමාශයික පත්රිකාව පිරිසිදු කිරීම" අවශ්ය වන්නේ පෙර පමණක් බව විශ්වාස කරයි උදර සැත්කම්හෝ නිදන්ගත බාධාවකදී.

හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට, ඔබ ඔබේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. බඩවැල්වල තත්වය මූලික කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, මන්ද මෙම ඉන්ද්‍රිය දූෂණය වී ඇත්නම් සෞඛ්‍ය තත්වය නරක අතට හැරේ. පෙනුම. ඉන්ද්‍රිය විශේෂ තෙල් මගින් හොඳින් පිරිසිදු කර ඇති අතර එය එහි තත්වයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. බඩවැල් සඳහා සුදුසු තෙල් මොනවාද සහ එය නිවැරදිව පානය කරන්නේ කෙසේද?

පිරිසිදු කිරීමේ ගුණාංගඇතුළු බොහෝ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සහ වැළැක්වීම සඳහා තෙල් භාවිතා වේ. බඩවැල්.

කාස්ටර් තෙල් සමග පිරිසිදු කිරීම

එඬරු තෙල් සමඟ බඩවැල් පිරිසිදු කිරීම වේ රැඩිකල් ක්රමයකෙසේ වෙතත්, එය පැමිණේ ඉක්මන් බලපෑම, වෙනත් දේ අතර, එය ද වේ සෞඛ්ය සිද්ධිය, උපදෙස් පවසන පරිදි ඔහු ඖෂධය පානය කළහොත් රෝගියාගේ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.

ඇඟවීම් සහ ප්රතිවිරෝධතා

කැස්ටර් තෙල් සමඟ මහා බඩවැලේ පිරිසිදු කිරීම වැනි රෝග සඳහා contraindicated:

ගර්භනී, කිරි දෙන සහ යෞවනයන් සඳහා බඩවැල්වල "තෙල්" චිකිත්සාවෙන් වැළකී සිටීම වඩා හොඳය.

• ස්ථිර වේදනාකාරී සංවේදනයන්බඩක් තුළ;
• ආමාශයේ සහ duodenal වණ;
• බඩවැල්වල ව්යාධි;
• නිතිපතා බද්ධය;
• කාන්තා ලිංගික අවයව වල රෝග සඳහා;
• ගැස්ට්රයිටිස්, pancreatitis, cholecystitis;
• ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ ක්රියාකාරිත්වයේ ව්යාධිවේදය;
• අජීර්ණය.

වයස අවුරුදු 12 ට අඩු කුඩා දරුවන්ට, ගර්භනී කාන්තාවන්ට හෝ මව්කිරි දීමේදී මෙම ක්රමය මත පදනම්ව පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියා පටිපාටි භාවිතා කිරීම නිර්ෙද්ශ කර නැත.

නිවසේදී මෙම ක්‍රමය භාවිතා කිරීමට කැමති අය සඳහා, පළමුව වෛද්‍යවරයකු හමුවීම සුදුසුය.

පිරිසිදු කිරීම සඳහා සූදානම් වීම

කාස්ටර් තෙල් පිරිසිදු කිරීමේ නිසි බලපෑම දැනීම සඳහා, එය භාවිතා කිරීමට පෙර, බලපෑම වැඩි දියුණු කරන නීති, නිර්දේශ සහ මාත්රාව අනුගමනය කළ යුතුය. මෙම ක්‍රමය භාවිතා කිරීමට පෙර, පුද්ගලයෙකුට දින 4-5 ක් සඳහා ආහාර වේලක් ගැනීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ, එයට එළවළු, පලතුරු සහ පැසුණු කිරි බීම පමණක් ඇතුළත් වේ.

පවිත්ර කිරීම ආරම්භ වන දින, බොහෝ ආහාර අනුභව නොකිරීමට යෝග්ය වේ.උදේ ආහාරය සඳහා, ලුණු සහ සීනි නොමැතිව ජලයේ පිසූ ඕට් මස් අවසර දෙනු ලැබේ. දිවා ආහාරය සැහැල්ලු විය යුතුය, පසුව පැය 6 ක් පමණ ආහාර අනුභව කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.

බඩවැල් පිරිසිදු කිරීමට සතියකට පෙර, ඔබ පිළිපැදිය යුතුය කෙට්ටු ආහාරජයග්රහණය සඳහා වඩා හොඳ බලපෑමක්.

ඊළඟට ඔබ පානය කළ යුතුයි අවශ්ය ප්රමාණයකාස්ටර් තෙල් සහ එය ක්රියා කිරීමට පටන් ගන්නා තෙක් රැඳී සිටින්න. මෙයින් පසු, දින භාගයක් සඳහා ආහාර පාන පරිභෝජනය කිරීම සුදුසු නොවේ. පිළියම ක්රියාත්මක වන විට සහ බඩවැල් පිරිසිදු වන විට, ඔබ යම් කාලයක් සඳහා ශාක ආහාර පමණක් අනුභව කළ යුතුය.

බඩවැල් පිරිසිදු කිරීම සඳහා කැස්ටර් තෙල් භාවිතා කරයි පිරිසිදු ස්වරූපය, මාත්රාව - 1-2 තේ හැදි. එල්. දින 3 ක් ඇඳට පෙර. කෙසේ වෙතත්, රෝගියාට වැඩිපුර ලබා ගැනීමට අවශ්ය නම් ඵලදායී බලපෑමප්රතිකාර අතරතුර, කැස්ටර් තෙල් ලෙමන් යුෂ, කොග්නාක්, කෙෆීර් සහ නිවුඩ්ඩ වැනි අමුද්රව්ය සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. මෙම අමුද්රව්යවල සංයෝජනයෙන් බඩවැල් හොඳින් පිරිසිදු කළ හැකිය.

ලෙමන් යුෂ සහ කාස්ටර් තෙල්

මෙම ක්‍රමය ආක්‍රමණශීලී ය, මන්ද පිරිසිදු කිරීමේදී පුද්ගලයෙකුට ඔක්කාරය, බඩවැල්වල පැරොක්සිස්මල් වේදනාව සහ දරුණු පාචනය ඇති විය හැක. ලෙමන් සහ එඬරු තෙල්වලින් ඔබව පිරිසිදු කිරීම සඳහා, ඔබ මෙම නීති අනුගමනය කළ යුතුය:

• ඔබ පිරිසිදු කිරීම ආරම්භ කිරීමට පෙර, සැහැල්ලු රාත්රී ආහාරය ගන්න.
• මධ්‍යම රාත්‍රියට පමණ, හරිත තේ වීදුරුවක් පෙරන, රස කිරීමට සීනි එකතු කරන්න, ඉන්පසු කුඩා උගුරකින් බොන්න.
• ඊළඟට, කොග්නාක් ග්රෑම් 50 ක් බොන්න, එය හොඳ තත්ත්වයේ තිබිය යුතුය.
• එවිට එඬරු තෙල් ග්රෑම් 50 ක් උණුසුම් කර කොග්නාක් පැය භාගයකට පසු එකවරම පානය කරන්න. ඔබට ලෙමන් පෙත්තක් සමඟ කාස්ටර් තෙල් දෂ්ට කළ හැකිය.
• පැය භාගයකට පසු, ඔබට නිදා ගැනීමට උත්සාහ කළ හැකිය.

කොග්නාක් සමඟ කැස්ටර් තෙල් සතිය පුරා පරිභෝජනය කළ යුතුය.

කාස්ටර් තෙල්, නිවුඩ්ඩ සහ කෙෆීර්

බඩවැල් පිරිසිදු කිරීම සඳහා නිවුඩ්ඩ, කෙෆීර් සහ එඬරු තෙල් නිරන්තර මලබද්ධයෙන් පෙළෙන, බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා අවුල් කර ඇති සහ අධික බර ඇති අයට හොඳින් ගැලපේ. මෙය සකස් කිරීමට ඖෂධීය මිශ්රණයඔබ වට්ටෝරුව අනුගමනය කළ යුතුය:

• ෆාමසියෙන් මිලදී ගත හැකි ඕනෑම නිවුඩ්ඩයක තේ හැන්දක ගන්න;
• ඉන්පසු මේද ප්රමාණයෙන් කුඩා ප්රතිශතයක් ඇති කෙෆීර් සමඟ ඒවා මිශ්ර කරන්න;
• මිශ්රණයට කැස්ටර් තෙල් 1 තේ හැන්දක වත් කරන්න.

ඔබ මෙම මිශ්‍රණය සති 1-1.5 ක් ආහාරයට පෙර උදෑසන ගත යුතුය.

ක්රියා පටිපාටියේ වාසි සහ අවාසි

වෙනත් දේ අතර, එඬරු තෙල් භාවිතා කිරීමේ ක්‍රියා පටිපාටියට ප්‍රතිවිරෝධතා ඇති අතර එය අප්‍රසන්න ය; සෑම පුද්ගලයෙකුටම එය පානය කළ නොහැක.

බොහෝ විට මෙම ක්‍රමය භාවිතා කිරීමට තීරණය කරන පුද්ගලයින් තුළ, කාස්ට්‍රෝ තෙල් ගැනීම ප්‍රකෝප කළ හැකිය වමනය reflex. මෙය සිදුවීම වලක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබට ලෙමන් පෙත්තක් හෝ වියළි පලතුරු හපන්න පුළුවන්.

වළක්වා ගැනීමට හදිසි ප්රහාරයවමනය රාත්රියේදී පිළියමක් ගැනීමෙන් උපකාර වනු ඇත.

පුද්ගලයෙකු අවම වශයෙන් පැය 6 කට පෙර ආහාර අනුභව නොකර හිස් බඩක් මත භාවිතා කරන්නේ නම් එඬරු තෙල් අපේක්ෂිත බලපෑම ගෙන එන බව මතක තබා ගත යුතුය. පිළියම ගැනීමෙන් පසු, ඔබ තවත් පැය 10 ක් ආහාර ගැනීම ප්රතික්ෂේප කළ යුතුය.

ඔලිව් තෙල් බඩවැල් පිරිසිදු කිරීමේ විශිෂ්ට කාර්යයක් කරයි; එයම අත්‍යවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු ප්‍රයෝජනවත් නිෂ්පාදනයක් වේ. මිනිස් සිරුරටමේද, විටමින්. ඔලිව් තෙල් ද අක්මාව හොඳින් පිරිසිදු කරයි, එය යථා තත්ත්වයට පත් කරයි සාමාන්ය කාර්යය. ඔබේ බඩවැල් පිරිසිදු කිරීමට උපකාර වන ක්රම කිහිපයක් තිබේ.

ආන්ත්‍රික ප්‍රතිකාරයේදී ඔලිව් තෙල් අක්මාවට සහනයක් ලබාදේ.

1. ඔලිව් තෙල් සහිත එනැමාවක්, එය සකස් කිරීම සඳහා ශරීර උෂ්ණත්වයේ දී තෙල් වීදුරු භාගයක් ගත යුතු අතර, එය පෙයාර්ස් පුරවා එනමාව ලබා දෙන්න, ඉන්පසු විනාඩි 15 ක් නිදාගන්න, ඉන්පසු එනැමාවේ බලපෑම ආරම්භ විය යුතුය. . මෙම ක්රමයආක්රමණශීලී නොවන අතර බොහෝ අවස්ථාවලදී අපහසුතාවයක් ඇති නොකරයි.
2. හිස් බඩක් මත උදෑසන ඔලිව් තෙල් වාචිකව ගැනීම, මේ සඳහා ඔබ මිලි ලීටර් 25 ක් ගත යුතුය, එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් බොන්න, පසුව කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ජලය සමග එය සෝදා ගන්න. පිරිසිදු කිරීමේ කාලය තුළ, සත්ව ආහාර ප්රතික්ෂේප කරන්න, මත්පැන්, ශක්තිමත් තේ සහ කෝපි.
3. මිනිත්තු 20-25 අතර කාලයක් ඔලිව් තෙල් සමඟ බඩවැල් පිරිසිදු කළ හැකිය, එය විනාඩි 20-25 අතර කාලයක් අල්ලාගෙන හෝ හපන්න, ඉන්පසු එය කෙළ ගසා ඔබේ මුඛය සේදීම. මෙම ක්රියා පටිපාටිය උදෑසන, හිස් බඩක් මත සිදු කළ යුතුය. මාස 2.5-3 ක් සඳහා මෙම ක්රියාව සිදු කරන්න.
4. පුද්ගලයෙකු නිරන්තරයෙන් මල බද්ධයෙන් පෙළෙන්නේ නම්, කෑමට පෙර උදේ තේ හැදි 1 ක් පානය කිරීම ඔහුට මේ සඳහා උපකාරී වේ. එල්. ඔලිව් තෙල්, මී පැණි සහ ලෙමන් සමඟ උණුසුම් ජලය සමග සෝදාගත යුතුය.

තුල ජන වෛද්ය විද්යාවතෙල් සමඟ ශරීරය පිරිසිදු කිරීම බොහෝ විට භාවිතා වේ. මෙම ක්රියාපටිපාටිය ආහාර ජීර්ණයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි, අක්මාව, ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව සහ වකුගඩු පිරිසිදු කරයි. පිරිසිදු කිරීම ආරම්භ කිරීමට කුමන තෙල් අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය සහ තනි පුද්ගල ඉවසීම මත රඳා පවතී.

එළවළු තෙල් සමග පිරිසිදු කිරීම

සූරියකාන්ත තෙල් වලට හානිකර අවශෝෂණය කිරීමේ හැකියාව ඇත, විෂ සහිත ද්රව්ය. පිරිසිදු කිරීමේ මූලධර්මය උරාබීමයි. තෙල් නැවත අවශෝෂණය කිරීම යථා තත්ත්වයට පත් කරයි සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වයසෛල ක්‍රියාකාරිත්වය, නියෝප්ලාස්ම් වළක්වයි, malignant tumors, හෘද රෝග, thrombophlebitis, රුධිර රෝග, radiculitis, sinusitis, කාන්තා කොටස රෝග, සෙම්ප්රතිශ්යාව, ආමාශය, වකුගඩු, බඩවැල්, දන්ත හා නිදන්ගත හිසරදය ප්රතිකාර.

වැදගත්! සූරියකාන්ත තෙල් සමඟ පිරිසිදු කිරීම කලින් ප්රකාශයට පත් නොවූ පැරණි වණ හෙළි කරයි. එහෙත්, මෙම රෝග මාසයක් තුළ සුව වන බැවින්, කලබල විය යුතු නැත. පළමුව, තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය පිරිසිදු කරන්න.

පිරිසිදු කිරීමට සරල ක්රමයක්: පිරිසිදු නොකළ තෙල් විශාල හැන්දක් 1 ක් ගෙන එය ඔබේ මුඛයේ සාන්ද්රණය කරන්න, ගිල දමන්න එපා. එය විනාඩි 24 ක් සඳහා pacifier හෝ කැන්ඩි මෙන් උරා ගැනීම අවශ්ය වේ. පළමුව එය ඝන බවට පත් වේ, පසුව දියර වේ කිරි සහිත, එවිට තෙල් කෙළ ගැසිය යුතුය. සූරියකාන්ත තෙල් සමඟ පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියාවලිය සම්පූර්ණ නොකළහොත්, ක්රියා පටිපාටිය නැවත නැවතත් හෝ ක්රමයෙන් සාක්ෂාත් කර ගත යුතුය.

තල තෙල්වලින් ශරීරය පිරිසිදු කිරීම

පිරිසිදු කිරීමේ අනුපිළිවෙල තල තෙල්අදියර කිහිපයකින් සමන්විත වේ.

1. පළමුව ඔබ ඔබේ දත් සහ දිව මදින්න.
2. ඉන්පසු ඔබේ මුඛයට තෙල් 0.5-1 විශාල හැන්දක් ගන්න.
3. විනාඩි 10-15 කට ඔබේ මුඛය සේදීම, එනම්, විසුරුවා හරින්න.
4. ප්රතිඵලය කෙළ ගසන්න සුදු දියරනාන කාමරයට.
5. සෝඩා ද්‍රාවණයකින් (වතුර වීදුරුවකට සෝඩා කුඩා හැඳි 1.5), ඉන්පසු පිරිසිදු ජලයෙන් ඔබේ මුඛය සේදීම.
6. ක්රියා පටිපාටිය අවසන් වූ පසු, ඔබේ දත් සහ දිව මදින්න.

වාසි:

• ස්වාභාවික පිළියම දත් හොඳින් සුදු කරයි;
• විදුරුමස් තත්ත්වයෙහි කැපී පෙනෙන දියුණුවක්;
• මුහුණේ සම පැහැපත් කරයි;
• නින්ද නොයාම පහව යයි;
• කුෂ්ඨ සහ කුරුලෑ වලින් මුහුණ පිරිසිදු කරයි.

හණ තෙල් සමග පිරිසිදු කිරීම

බඩවැල් පිරිසිදු කිරීම සඳහා හණ බීජ තෙල් දේව වරප්රසාදයකි. එය අපද්‍රව්‍ය හා විෂ වලින් බඩවැල් පිරිසිදු කරනවා පමණක් නොව, මේද බිඳවැටීම ප්‍රවර්ධනය කරයි, කුසගින්න අඩු කරයි (බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ), සහ සියලු වර්ගවල රෝග සමඟ සටන් කරයි.

ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා, ඔබ දිනපතා ලිනන් තෙල්, හිස් බඩක් මත උදෑසන කුඩා හැන්දක් 1 ක් ගත යුතුය. ඒ සමගම පවතී උණුසුම් ආහාරතාප පිරියම් කිරීමේදී තෙල්වල ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය නැති වන බැවින් එය කළ හැක්කේ මිනිත්තු 30 කට පසුව පමණි. සවස් වරුවේ ඔබ රාත්‍රී ආහාරයෙන් පසු හණ බීජ තෙල් පානය කළ යුතුය, එය පැය භාගයක් තබන්න. පසුකාලීන මාත්රා විශාල හැඳි 2 දක්වා වැඩි කළ යුතුය.

පිත්තාශයේ රෝග, හෙපටයිටිස් සහ අග්න්‍යාශය ඇති පුද්ගලයින් සඳහා හණ බීජ තෙල් ගැනීම contraindicated. එය ද ඒකාබද්ධ නොකළ යුතුය හණ තෙල්පිළිගන්නවා ඖෂධ(ප්රතිජීවක, ප්රතිංධිසරාේධක, හෝර්මෝන, ප්රතිවෛරස්, ප්රතිංධිසරාේධක).

ඔලිව් තෙල් සමග පිරිසිදු කිරීම

ක්රියා පටිපාටිය උදෑසන හිස් බඩක් මත ආරම්භ කළ යුතුය. මිනිත්තු 20 ක් ඔලිව් තෙල් උරා බොන්න, කිසිම තත්වයක් යටතේ එය ගිල දමන්න එපා, එය විෂ බවට පත් වී, හානිකර අවශෝෂණය කර ඇත. විෂ සහිත ද්රව්ය, ශරීරයේ තැන්පත් වී ඇත. පසුව, ඔබේ මුඛය සේදීම. පාඨමාලා කාලය මාස 1 කි.

මිනිත්තු 20 ක් ඔලිව් තෙල් හපන්න අමාරු නම්, ඔබට කාලයත් සමඟ එය ලබා ගත හැකිය. ක්රියා පටිපාටිය උදෑසන සහ සවස සිදු කිරීම වඩා හොඳය, නමුත් තවත් නැත. මෙය ඔබේ සෞඛ්‍යයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන අතර ඔබ සුව වනු ඇත: නිදන්ගත රෝග, ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග, අසාත්මිකතා, ටොන්සිලයිටිස්, බ්රොන්කයිටිස්. සුවය ලැබීමේ පළමු සතියෙන් පසු ඔබේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු වනු ඇත. උසස් තත්ත්වයේ ඔලිව් තෙල් තෝරා ගැනීම වැදගත්ය.

ඔලිව් තෙල් සමඟ අක්මාව පිරිසිදු කරන්න

අක්මාව පිරිසිදු කිරීමට පෙර දින තුනක්, ඔබ අනුගමනය කළ යුතුය ආහාරමය ආහාර. පලතුරු, ස්වභාවික නැවුම් මිරිකා යුෂ සහ එළවළු අනුභව කරන්න. අක්මාව පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඔලිව් තෙල් (ග්රෑම් 15) සහ ලෙමන් යුෂ (ග්රෑම් 150) ගන්න.

1. අක්මාව පිරිසිදු කිරීම සවස් වරුවේ ආරම්භ කළ යුතුය. පළමුව, ඔලිව් තෙල් කුඩා හැන්දක් 1 ක් බොන්න.
2. මිනිත්තු 10 කට පසු ඔබ ලෙමන් යුෂ උගුරක් පානය කළ යුතුය.
3. එබැවින් ඔබ සංරචක විකල්ප කළ යුතුය.
4. එවිට ඔබ වැතිර සිටිය යුතු අතර, අක්මාව ඇති ස්ථානයේ තාපන පෑඩ් දමා මුළු රාත්රියම එහි තබා ගන්න.
5. පිරිසිදු කිරීම උදෑසන වන තෙක් පවතී. උදේ, ශරීරය සම්පූර්ණයෙන්ම පිරිසිදු කිරීම සඳහා එනැමාවක් ලබා දීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
6. නැවුම් මිරිකා උදෑසන ආහාරය ගන්න ඇපල් යුෂ, පැයකට පසු, මිදි යුෂ පානය කරන්න.

ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු, ඔබ දවස පුරා ආහාර ගත යුතුය නැවුම් පලතුරුසහ එළවළු. රාත්රී ආහාරය සඳහා ඔබ අම්බෙලිෆර් හෝ ඔබට ප්රතිකාර කළ හැකිය oatmeal කැඳ. මෙම ක්රියාපටිපාටිය හෘද හා පිත්තාශයේ රෝග (ගල් ඇතිවීම) ඇති පුද්ගලයින් සඳහා contraindicated.

වොඩ්කා සමග ශරීරය පිරිසිදු කිරීම

සියලු වර්ගවල රෝග වලින් ශරීරයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඖෂධයක් පිළියෙල කිරීම සඳහා, ඔබ පිරිසිදු නොකළ එළවළු තෙල් මිලි ලීටර් 40 ක් සහ 40% වොඩ්කා මිලි ලීටර් 40 ක් ගත යුතුය. වීදුරු බඳුනකට අමුද්රව්ය වත් කරන්න, පියන වසා හොඳින් සොලවන්න, නැතහොත් වඩා හොඳ, මික්සර් භාවිතා කර ඉක්මනින් බොන්න. ඔබ දිනකට 3 වතාවක් තෙල් සහ වොඩ්කා මිශ්‍රණයක් පානය කළ යුතුය, කෑමට මිනිත්තු 20 කට පෙර, එය වතුරෙන් සෝදා හරින්න.

ප්රතිකාර අනුපිළිවෙල:

• දින 10 ක් තෙල් සහ වොඩ්කා මිශ්රණයක් බොන්න, දින 5 ක් විවේක ගන්න;
• දින 10 ක් නැවත මිශ්රණය බොන්න, දින 5 ක් බිඳ දමන්න;
• මෙම මිශ්රණය තවත් දින 10 ක් පරිභෝජනය කර මාස භාගයක් විවේක ගන්න.

අපි මෙම වට්ටෝරුව සඳහා ප්රතිවිරෝධතා ගැන කතා කරන්නේ නම්, ඒවා ප්රායෝගිකව නොපවතී. Medicine ෂධයේ වොඩ්කා අඩංගු වුවද, එය ළමුන්, ගර්භනී සහ කිරි දෙන කාන්තාවන්ට මධ්‍යස්ථ ප්‍රමාණවලින් පානය කළ හැකිය.

මෙම ක්‍රමය භාවිතා කරමින් පිරිසිදු කිරීමේ ක්‍රියා පටිපාටිය විද්‍යාඥයින්ට නොතේරෙන්නේ ප්‍රතිකාරය බව ඔවුන් විශ්වාස කරන බැවිනි ජන පිළියම්සම්පූර්ණයෙන්ම අධ්යයනය කර නැත. සමඟ මිනිසුන් ධනාත්මක ගතිකත්වයසහ සැබෑ කතා සහ විචාර ඇත්තේ ඉතා ස්වල්පයකි. ඔබ මෙම ශරීරය පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියා පටිපාටිය අත්හදා බැලීමට පෙර, ඔබ විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසන්න.

එය කොතරම් කණගාටුදායක වුවත්, වසර ගණනාවක් පුරා පුද්ගලයෙකු තම ශරීරයේ ස්කන්ධය රැස් කරයි. හානිකර ද්රව්ය. ඔවුන්ගේ පෙනුම දෙකකින් පහසු වේ වැදගත් සාධක: දුර්වල පෝෂණයසහ නරක පරිසර විද්යාව. විවිධාකාර සංයුති සහ මාධ්යයන් භාවිතයෙන් ඔබට විෂ ද්රව්ය, විෂ ද්රව්ය සහ පරිවෘත්තීය නිෂ්පාදන ඉවත් කළ හැකිය. සරලම විකල්පයන්ගෙන් එකක් වන්නේ තෙල් සමඟ ශරීරය පිරිසිදු කිරීමයි. මෙම සරල ක්රියා පටිපාටිය ගැන සහ අපි කතා කරන්නම්අද අපගේ ලිපියේ.

ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා හොඳම තෙල් මොනවාද?

ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වන්නේ ක්‍රීම් සහිත ආහාර නොවන බව අමුතුවෙන් කිව යුතු නැත එළවලු තෙල්. තෝරාගැනීමේදී, ඔබ ඔබේ මනාපයන් මගින් මඟ පෙන්විය යුතුය. අපගේ බොහෝ සගයන් බීජවල රසවත් සුවඳ සමඟ පිරිපහදු නොකළ සූරියකාන්ත තෙල් වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වයි. ඔලිව් තෙල් සුව කිරීමේ දැඩි පංකා එය පමණක් භාවිතා කරන අතර වෙනත් විකල්ප ප්‍රතික්ෂේප කරයි. ඇදහිය නොහැකි තරම් සෞඛ්‍ය සම්පන්න හණ බීජ තෙල් භාවිතා කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම පිළිගත හැකිය.

තෙල්වලින් ශරීරය පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද?

ශරීරය පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියා පටිපාටිය සඳහා ඔබට අවශ්ය වන්නේ 1 තේ හැදි පමණි. මෙය ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදනයක්(එනම් තනි සේවය යන්නයි). ඔවුන් එය මුඛය තුළට ගෙන, එය ඉදිරිපස කොටස වෙත යොමු කර කැන්ඩි මෙන් "විසුරුවා හැරීමට" පටන් ගනී (ලවණ හෝ නිෂ්පාදනයම ගිල නොගෙන). සදහා හොඳම ප්රතිඵලයමේ මොහොතේ අස්වාභාවික ආතතියක් දැනෙන්නේ නැති බව සහතික කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ - ක්රියාවලිය සැපයිය යුත්තේ ප්රසන්න සංවේදනයන් පමණි.

ශරීරය පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියා පටිපාටියේ කාලසීමාව

ක්රියාපටිපාටියේ කාලසීමාව විනාඩි 15-25 කි (මෙම ක්රමයේ සමහර ප්රබල පංකා හරියටම විනාඩි 24 කට පසුව නතර කිරීමට නිර්දේශ කරන අතර තත්පරයකට පසුව නොවේ). තෙල් දියවන විට, එය වර්ණය (රන්වන් සිට සුදු දක්වා) සහ අනුකූලතාව (ඝන සිට ජලය දක්වා) වෙනස් වේ. නිශ්චිත කාලය ඉකුත් වූ පසු, තෙල් කෙළ ගසා දැමිය යුතුය (පිරිසිදු කිරීම ආරම්භ කර ඇත්නම්, නමුත් සම්පූර්ණයෙන්ම සම්පූර්ණ කර නොමැති නම්, දියර රන්වන් වනු ඇත, නමුත් දිලිසෙන පැල්ලම් සහිත). මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබේ මුඛය තුළට තෙල් නව කොටසක් ගැනීමෙන් ක්රියා පටිපාටිය නැවත නැවතත් කළ යුතුය. සුදු පාටසම්පූර්ණ පිරිසිදු කිරීමක් සංඥා කරයි - හානිකර මූලද්රව්ය අවශෝෂණය කිරීමෙන් තෙල් රැඩිකල් ලෙස වර්ණය වෙනස් කරයි.

තෙල් සමඟ ශරීරය පිරිසිදු කිරීමේ වාර ගණන

තෙල් සමග ශරීරය පිරිසිදු කිරීම දිනකට දෙවරක් සිදු කළ යුතුය, සෑම විටම හිස් බඩක් මත (උදෑසන - වහාම පිබිදීමෙන් පසුව සහ සවස - ඇඳට පෙර). මෙම අවශ්‍යතාවය පැහැදිලි වන්නේ මුඛ කුහරය තුළ හානිකර මූලද්‍රව්‍ය සංකේන්ද්‍රණය වී ඇත්තේ මේ අවස්ථාවේදීය.

තෙල් ඉවත් කරන්නේ කුමක්ද?

තෙල් ඵලදායී ලෙස ව්යාධිජනක වෛරස් හා බැක්ටීරියා, මෙන්ම ශ්ලේෂ්මල, විෂ ද්රව්ය සහ ලවණ ඉවත් කරයි. බව විශ්වාස කෙරේ මෙම ක්රියා පටිපාටියසමහරක් පරාජය කිරීමට හැකියාව ඇත බරපතල රෝගාබාධ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, තෙල් නැවත අවශෝෂණය කිරීමේ ක්රියාවලියේදී, ඔබ පිරිසිදු කිරීම හා ප්රතිකාර කිරීම අවශ්ය වන ශරීරයේ එම ඉන්ද්රිය ගැන හරියටම සිතා බැලිය යුතුය. තෙල් සමඟ පිරිසිදු කිරීමේදී, ඔබට ඕනෑම ඖෂධයක් අත්හැරීමට සිදුවනු ඇති බව සඳහන් කිරීම වටී, එසේ නොමැති නම් ඔබට සම්පූර්ණ බලපෑම ගැන අමතක කළ හැකිය.

මෙම ක්රියාපටිපාටිය පහසු සහ තරමක් සුව පහසු ය, නමුත් මෙය හරියටම ඔබ පරෙස්සම් වේ. සරල තෙල් වර්ගයක් සහ එවැනි කුඩා සාන්ද්‍රණයකින් වුවද ශරීරයේ සියලුම අවයව හා පද්ධති කෙරෙහි බරපතල බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බව විශ්වාස කිරීම ඉතා අපහසුය. ඕනෑම මනෝවිද්යාඥයෙකු පවසනු ඇත්තේ ඔබ මෙම කාරණය අවංකව විශ්වාස කරන්නේ නම්, වෙනත් "ආශ්චර්යමත්" සංයෝග භාවිතයෙන් පිරිසිදු කිරීම ද සිදුවනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඕනෑම අවස්ථාවක, එය උත්සාහ කිරීම වටී, මන්ද ඉහත විස්තර කර ඇති තාක්ෂණය පැහැදිලිවම හානියක් නොවන බැවිනි.