Ako alkohol ovplyvňuje telo pijana? Účinok na ľudský organizmus. Vplyv alkoholu na močový systém
Škodlivé účinky alkoholu na ľudský organizmus je ťažké preceňovať. Ktorý orgán alebo systém netrpí jeho negatívnymi účinkami?
Nadmerné a dlhodobé zneužívanie alkoholických nápojov vedie k intoxikácii tela a vzniku závislosti od alkoholu, sprevádzané vážnymi negatívnymi následkami. Tento proces sa spravidla vyskytuje bez povšimnutia závislého a jeho príbuzných.
Účinok alkoholu
Absorpcia etanolu do stien žalúdka (pár minút po konzumácii).
- Zvýšený prietok krvi a rozšírenie krvných ciev, nerušený priechod krvi.
- Znížený tlak.
- Krv netečie do končatín a nedostávajú kyslík.
Ďalej nastáva vazokonstrikcia, čím sa telo dostáva do šokového stavu. Dlhodobá systematická konzumácia alkoholu a podobné procesy ovplyvňujú fungovanie organizmu a vedú k opotrebovaniu srdca a ciev.
V dôsledku toho sa zvyšuje tlak, rozvíja sa tachykardia, srdce začína pracovať vo zvýšenom režime, čo spôsobuje, že cievy sú zásobované hojným množstvom krvi. V tomto prípade sa opotrebovanie svalov stáva nevyhnutným a produkcia adrenalínu pri pití alkoholu len umocňuje negatívny efekt.
Konzumácia alkoholu tiež spôsobuje zhlukovanie červených krviniek a stratu membrány, čo spôsobuje, že hrubé krvinky upchávajú kapiláry. výsledok - hladovanie kyslíkom bunky a zanášanie krvných ciev tukovou vrstvou.
Sto gramov alkoholu zabije asi 10 tisíc neurónov, ktoré podporujú proces myslenia. Tento jav sa nevyskytuje bez následkov pre telo: v dôsledku toho ľudský mozog stráca hmotu a objem v dôsledku vysychania.
Potom sa človek stáva neadekvátnym, stráca pocit hanby a dochádza k degradácii. Zhoršuje sa pamäť a proces myslenia, koordinácia pohybov, tvoria sa poruchy reflexného oblúka. Poškodenie mozgu sa časom prejavuje v duševné problémy.
Vplyv alkoholu na kardiovaskulárny systém
Existuje názor, že pitie alkoholických nápojov v miernych dávkach vedie k zníženiu krvného tlaku, rozširuje cievy a zmierňuje stres. Toto je nesprávne.
Podľa výskumov je etanol jed, toxická látka, ktorá nemôže nijako prospievať zdraviu a má škodlivý vplyv na všetky telesné systémy. Účinok intoxikácie nastáva v dôsledku potlačenia ľudského zdravia.
Samotná vazodilatácia netrvá dlho. Potom sa cievy opäť zúžia, čo spôsobí začervenanie koža tvár a zvýšená srdcová frekvencia v dôsledku opotrebovania orgánu.
Podľa štatistík najviac vysoký stupeňúmrtnosť na srdcové a cievne ochorenia sa pozoruje u osôb, ktoré zneužívajú alkohol.
Vplyv alkoholu na tráviaci systém
Aký je mechanizmus účinku alkoholu na tráviaci systém? Hlavná časť alkoholických nápojov sa absorbuje cez žalúdok, takže škodlivé následky neprechádzajú týmto orgánom.
Alkohol má negatívny vplyv na tráviaci systém: keď sa vstrebáva do stien žalúdka, páli a zraňuje ich, spôsobuje zápaly, pálenie záhy a rozvoj chronických ochorení v tele. Dochádza k prerušeniu výroby tráviace šťavy soli, katalyzátory. Žľazy, ktoré produkujú proteínové katalyzátory pre normálny tráviaci proces, postupne odumierajú.
Pankreatitída sa často vyvíja, pretože pankreas nemá potrebné enzýmy na odbúranie alkoholu. Alkohol tiež ovplyvňuje sliznicu: spôsobuje gastritídu, žalúdočné vredy, cukrovku a rakovinu.
Asi 90 % alkoholu sa odbúrava v pečeni. Dokáže odbúrať asi 1 pohár alkoholu za 10 hodín a zvyšok alkoholu, ktorý sa dostane do tela, ničí bunky.
Pečeň trpí predovšetkým:
- Obezita.
- Hepatitída typu A.
- Cirhóza.
Ak sa pri cirhóze pečene neprestane konzumovať alkohol, choroba sa rozvinie do rakoviny.
Účinok na obličky
Obličky nielen produkujú a vylučujú moč. Vyrovnávajú acidobázickú a vodná bilancia a ovplyvňujú produkciu hormónov.
Aké problémy s obličkami spôsobuje alkohol?
Keď človek pije alkohol, vylučovací systém začne pracovať v rozšírenom režime. Obličky cirkulujú veľa tekutín a odstraňujú škodlivé látky z tela.
Neustále preťaženie oslabuje funkčnosť obličiek - postupne strácajú schopnosť tvrdo pracovať. Vplyv alkoholických nápojov na obličky možno po dovolenke vidieť na opuchnutej tvári a zvýšenom krvnom tlaku.
V tele sa tiež hromadí tekutina, ktorú obličky nedokážu odstrániť, čo vedie k tvorbe kameňov. Pri absencii včasnej liečby sa vyvinie zlyhanie obličiek. Orgán stráca schopnosť tvoriť a vylučovať moč. Nastáva ťažká intoxikácia a v dôsledku toho smrť.
Vplyv alkoholu na reprodukčnú funkciu
Negatívny vplyv má aj konzumácia alkoholu reprodukčná funkcia osoba. Poškodenie buniek u žien je nezvratné: zostávajú v systéme a predstavujú nebezpečenstvo pre plod. Alkoholom poškodená oplodnená bunka zvyšuje riziko závažných porúch, rozvoja a výskytu genetických ochorení, t.j. má negatívny vplyv na plod. Nikto nezaručuje, že chorá bunka bude oplodnená, ale nikto nie je imúnny voči smutným situáciám.
Mužské telo je postavené inak a má schopnosť aktualizovať reprodukciu. Avšak, aby sa úplne obnovilo zloženie spermií, malo by to trvať asi 3-6 mesiacov. Ak sa počas tejto doby nepožil alkohol, spermie sa úplne obnovia.
Okrem zárodočných buniek trpí aj celý systém: dochádza k poklesu libida a zhoršeniu kvality funkcie orgánov, čo ovplyvňuje celé telo ako celok.
Vplyv alkoholu spôsobuje aj hormonálne mutácie (hormóny sa vplyvom toxínov rozpadajú, dochádza k nesprávnej produkcii). Postupom času začne ženské telo trpieť nadbytkom mužských hormónov (testosterón) a mužov – ženských hormónov (estrogén). Mení sa vzhľad a povaha, vznikajú duševné poruchy a vzniká impotencia.
Vplyv alkoholu na dýchací systém
Po určitom čase po požití alkoholu má veľa ľudí nepríjemný zápach z úst a ťažký dych. Je to spôsobené tým, že časť etanolu sa vylučuje z tela cez pľúca.
Alkohol (najmä silný alkohol - koňak, vodka), ktorý sa dostane do tela, vysušuje priedušky, povrch pľúc a spôsobuje nedostatok kyslíka. Pacienti pociťujú dýchavičnosť a záchvaty udusenia. Objavte sa sprievodné ochorenia chronickej povahy.
Dôsledky pitia alkoholu na ľudský organizmus
Každé štádium závislosti má špecifické príznaky a charakteristické rysy. Celkovo sú ich 4.
Počiatočná fáza alkoholizmu
Toto štádium sa vyznačuje postupné zvyšovanie požitou dávkou alkoholu, vznikom závislosti a vplyvom alkoholu na psychickej úrovni.
Symptómy:
- Patologická túžba piť alkohol, neschopnosť ovládať sa alebo vidieť problém, pozitívny vzťah k alkoholu.
- Vychvaľovanie a nevhodné správanie, nedôslednosť.
- Zhoršenie pamäti, zvýšená podráždenosť a agresivita.
- Žiadna kocovina, ráno sa necítim dobre.
- Odsúdenie v triezvom stave iných závislých, schopnosť uvedomiť si škodlivé účinky alkoholu.
- Rozvoj alkoholického myslenia, obrana práva na alkohol a dočasné zníženie dávky alkoholu.
Druhá fáza alkoholizmu
Existuje túžba zvýšiť dávku alkoholu. Vyvíja sa závislosť fyzickej úrovni, t.j. Vplyv alkoholu je taký výrazný, že telo bez alkoholu nemôže normálne fungovať. Objem silného alkoholu spotrebovaného za deň je približne 500 ml.
Symptómy:
- Vzhľad syndrómu kocoviny (správa tela o vzniku závislosti), ktorý trvá od 1 do 5 dní - pacient zažije neodolateľnú túžbu piť alkohol ráno. Ak pacient počas tohto obdobia nedostáva alkohol, autonómne poruchy vo forme smädu, sucha v ústach, zvýšený pocitúzkosť, strata chuti do jedla, nedostatok spánku.
- Duševné poruchy (poruchy pamäti, depresia, extrémny egoizmus, individualizmus).
Tretia etapa alkoholizmu
Zničenie na fyzickej a psycho-emocionálnej úrovni, vznik demencie.
Symptómy:
- Zväčšené brucho u alkoholika v dôsledku cirhózy alebo chudnutia.
- Porucha reči a myslenia, demencia.
- Zvýšená tolerancia na etylalkohol.
- Syndróm miernej kocoviny.
- Zhoršenie pamäti.
- Zostať v stave eufórie, zvýšená chuť rozprávať sa.
- Tvorba chronických ochorení.
- Depresívne myslenie, intelektuálne poruchy.
- Deadaptácia v spoločnosti.
- Nedostatok dáviaceho reflexu alebo kontroly nad množstvom skonzumovaného alkoholu.
- Nelichotivý vzhľad.
- Chvenie v rukách.
- Emocionálna nerovnováha.
- Poruchy tráviaceho systému.
- Duševné poruchy (porucha pamäti, depresia, extrémny egoizmus, individualizmus, delírium).
Dospievajúci alkoholizmus
Negatívny účinok na orgány je charakterizovaný rýchlym vývojom v dôsledku rýchlej absorpcie etanolu do krvi.
Rozvíjajúci sa alkoholizmus u dospievajúcich sa ťažšie identifikuje a nadmerné pitie zvyčajne chýba.
Často sa choroba vyvíja v spojení s drogovou závislosťou a zneužívaním návykových látok.
Symptómy:
Alkoholizmus u žien
Priebeh ochorenia u žien je rýchlejší v dôsledku zníženej tolerancie na etylalkohol.
Stručne o príznakoch:
Ako ste už pochopili, pitie alkoholu urýchľuje vývoj nezvratných následkov a vedie k poruche všetkých vnútorných orgánov a systémov, ak ho však prestanete piť včas, je možné obnoviť bunky a zastaviť deštrukciu vnútorných orgánov. . Staraj sa o svoje zdravie!
Alkohol, etylalkohol (etanol), vínny alkohol, C2H5OH– bezfarebná prchavá kvapalina s charakteristický zápach a štipľavej chuti, dobre sa mieša s vodou.
Alkohol je odpadový produkt kvasinkových húb a môže byť vyrobený chemicky. Je vysoko horľavý, horí, používa sa ako technická kvapalina v tlmičoch, brzdách atď., a je dobrým rozpúšťadlom pre mnohých organickej hmoty. Používa sa ako surovina v chemickom priemysle a tiež ako palivo.
Alkohol sa používa v medicíne na prípravu tinktúr a extraktov. Zničí bunkovú membránu a cez zničenú membránu sa rýchlejšie dostávajú do bunky potrebné liečivé látky. V západnom farmaceutickom priemysle pri tvorbe liečiv snažiť sa zaobísť bez etylalkoholu. Lieky na báze alkoholu sa deťom neodporúčajú.
Pri lokálnej aplikácii alkohol spôsobuje denaturáciu proteínov v cytoplazme mikrobiálnych buniek. Táto vlastnosť sa využíva na ošetrenie rúk zdravotníckych pracovníkov, sterilizáciu nástrojov a pod.
Alkohol je bunkový toxín Pri požití sa ho telo snaží neutralizovať. Toto robí pečeň. V pečeňových bunkách a hepatocytoch sa etanol pôsobením enzýmu alkoholdehydrogenázy mení na acetaldehyd, ktorý sa pôsobením iného enzýmu, aldehyddehydrogenázy, oxiduje na kyselinu octovú.
Acetaldehyd je niekoľkonásobne toxickejší ako etylalkohol. Spôsobuje kocovinu, čo je v podstate vážna otrava. U ľudí, ktorí zneužívajú alkohol, sa telo musí chrániť pred nadmernými dávkami alkoholu. Zvyšujú aktivitu alkoholdehydrogenázy, ktorá spracováva alkohol a akumuluje acetaldehyd.
Druhý enzým, aldehyddehydrogenáza, nemôže byť aktivovaný. V dôsledku toho dochádza k ťažkej otrave acetaldehydom.
Pri systematickej konzumácii alkoholických nápojov sa alkoholdehydrogenáza nedokáže vyrovnať s rozkladom alkoholu. V tele vstupujú do činnosti slabšie doplnkové enzýmy a koncentrácia acetaldehydu v tele sa ešte zvyšuje. V budúcnosti aj malé dávky alkoholu prudko zvyšujú koncentráciu acetaldehydu, stráca sa sebakontrola a objavuje sa túžba po ďalšej dávke alkoholu, ktorá by nahradila tú, ktorá sa rýchlo rozpadá.
Ešte na začiatku dvadsiateho storočia v roku 1915. Na stretnutí ruských lekárov XI Pirogov bol alkohol uznaný ako omamný jed. Doktor medicíny A.L. Mendelssohn v „Učebnici striedmosti“, vydanej v roku 1913. v Petrohrade napísal: „Alkohol nemožno považovať za potravinový výrobok v obvyklom zmysle slova. Je to jed pre nervový systém, klasifikovaný ako omamných látok: ochromuje však nielen mozog, ale má škodlivý vplyv aj na vnútorné orgány. Veda nedokáže naznačiť neškodnú dávku piva, vína alebo vodky.“ Ďalej: "Nikto ich naozaj nepotrebuje... Len úplná abstinencia od alkoholických nápojov je spoľahlivou ochranou pred možným alkoholizmom a všetkými jeho následkami."
Veľká sovietska encyklopédia (zv. 2, s. 116): „Alkohol je omamný jed.“
Zahraniční experti klasifikujú alkohol ako drogu, akou je depresívum.
Moderní narcológovia považujú alkohol za cytoplazmatický jed, ktorý má deštruktívny účinok na všetky ľudské systémy a orgány, a za oficiálne schválený liek.
Zdravotné následky konzumácie alkoholu možno rozdeliť do 4 skupín:
Účinok na centrálny nervový systém;
- Vplyv na reprodukčných orgánov a genofond;
Vplyv na rozvoj kardiovaskulárnych ochorení;
Iní fyziologické dôsledky pitie alkoholu.
Vplyv alkoholu na centrálny nervový systém
Pitie alkoholu spôsobuje intoxikáciu. Intoxikácia alkoholom je akútna otrava alkoholom. Je to spôsobené hypoxiou (hladovanie kyslíkom) buniek mozgovej kôry.
Alkohol spôsobuje tvorbu krvných zrazenín v malých cievach mozgu. V dôsledku hypoxie kortikálnych buniek časť z nich odumiera a v mozgu vzniká cintorín neurónov. Ako viac ľudí pil alkohol, tým viac neurónov zomrelo.
Alkohol inhibuje aktivitu nervových buniek, vývoj
letargia, pomalá reč, zhoršená duševná aktivita, znížená koncentrácia. Zvyšuje riziko zranenia, nehôd a smrti. Veľké dávky alkoholu vedú k rozvoju kómy a smrť môže nastať v dôsledku zlyhania dýchania v dôsledku jeho potlačenia alebo vdýchnutia zvratkov.
Vedci zistili, že 85 % „umiernených pijanov“ a 95 % alkoholikov má znížený objem mozgu. Po štyroch rokoch pitia alkoholu sa mozog „scvrkne“ v dôsledku smrti miliárd neurónov. Systematická konzumácia alkoholu vedie k zníženiu mozgovej hmoty. U žien táto degradácia spojená so stratou mozgovej hmoty prebieha rýchlejšie ako u mužov.
Mentálne schopnosti takýchto ľudí sa znižujú, sviežosť a originalita myšlienok sa stráca. Tvorivé schopnosti miznú. Sťažuje sa spracovanie aktuálnych informácií, narúša sa dopĺňanie životných a odborných zručností. Efektivita klesá, chuť do práce klesá. Tí, ktorí sú závislí od alkoholu, nie sú schopní systematickej práce. Charakter sa zhoršuje, morálka upadá.
Alkohol potláča funkciu mozgovej kôry a podkôrne útvary začínajú ovládať ľudské správanie. Správanie človeka sa stáva agresívnym, prejavujú sa jeho základné biologické inštinkty.
Zistilo sa, že duševné schopnosti a pamäť sa zhoršujú pod vplyvom aj tých najmenších dávok alkoholu. Koordinácia pohybov, ostražitosť a inteligencia sú narušené. Len 25 gramov vodky zhoršuje pamäť o 60–70 %.
Úplná obnova funkcie mozgu, vrátane jeho schopností pre systémové analytické myslenie, po požití alkoholu nastáva v priebehu 18–20 dní. Potvrdzujú sa teda vedecké dôkazy, že ak ľudia pijú alkohol dvakrát do mesiaca, tak ich mozog nie je schopný pracovať na úrovni schopností, ktoré im dáva príroda. To je dôvod, prečo je neprijateľné, aby politici konzumovali alkohol. štátnikov, lídrov, ktorí robia zodpovedné rozhodnutia a formujú verejnú mienku. V opačnom prípade to povedie k neadekvátnemu vedeniu a rozhodnutiam a môže byť zlým príkladom pre celú spoločnosť.
Typické formy poškodenia centrálneho nervového systému alkoholom:
abstinenčný syndróm od alkoholu;
Záchvaty kocoviny (alkoholická epilepsia);
Varianty delíria tremens, ktoré sa vyskytujú v stave odvykania od alkoholu a sú sprevádzané delíriom (delírium), sa vyskytujú v štádiách II-III alkoholizmu, v období ukončenia opitosti sa objavujú delírium, zrakové, sluchové a/alebo hmatové halucinácie. , môže byť zimnica a horúčka. Halucinácie sú zvyčajne hrozivého charakteru, často prezentované vo forme malých nebezpečných tvorov (hmyz, diabli). Niekedy to končí smrťou. Hlavným nebezpečenstvom delíria je riziko sebapoškodzovania.
Wernicke encefalopatia - poškodenie mozgu v dôsledku nedostatku tiamínu (vitamín B1), zvyčajne sa vyskytuje pri chronickom alkoholizme, rozmazané videnie, poruchy chôdze a koordinácie pohybov, dezorientácia - zmätenosť;
Korsakoffova psychóza je kombináciou polyneuritídy so závažnými poruchami pamäti, ktoré súvisia so zapamätaním si súčasných udalostí a reprodukciou nedávnej minulosti;
Alkoholická demencia - poškodenie mentálnych (kognitívnych) funkcií, strata normálneho vnímania, myslenia, počítania, reči, pozornosti;
Prejavy kognitívnej dysfunkcie: znížená pamäť, mentálna výkonnosť, zhoršené racionálne poznávanie sveta a interakcie s ním, vnímanie informácií, zhoršené spracovanie a analýza, zapamätanie a ukladanie.
Atypické formy poškodenia centrálneho nervového systému alkoholom:
Atypické varianty delíria tremens – vznikajú po opakovaných psychózach, často s fantastickým obsahom – alkoholický oneiroid;
Alkoholický paranoidný – bludné vnímanie okolia, úzkosť, strach a psychomotorický nepokoj;
Akútna a chronická alkoholická halucinóza;
Alkoholické delírium žiarlivosti.
Vplyv alkoholu na reprodukčné orgány a genofond
Pri pití alkoholu sa ho zadržiava v pohlavných žľazách a u žien je to o 35 % a u mužov o 55 % viac ako v krvi.
Výskum ukázal, že už jedna dávka 250 – 300 ml alkoholu znižuje koncentráciu mužského pohlavného hormónu testosterónu v krvi 4-krát, a teda znižuje sexuálnu funkciu u mužov. Do hodiny po požití alkoholu sa nachádza v sperme muža a vo vaječníkoch ženy. Keď sa mužské a ženské reprodukčné bunky otrávené alkoholom spoja, získajú sa chybné embryá.
Deti počaté pod vplyvom alkoholu tvoria hlavnú populáciu pomocných škôl. Viac ako 90 % detí s mentálnym a fyzické abnormality narodený rodičom, ktorí začali piť v školskom veku.
Deti, ktorých otcovia aspoň 4 až 5 rokov pred narodením dieťaťa pili alkoholické nápoje, vykazovali známky mentálnej retardácie.
Prestávka v konzumácii alkoholu mužskými alkoholikmi na 2–3 roky na pozadí regeneračnej a protialkoholickej liečby vytvára priaznivé podmienky (ale nezaručuje) pre normálny duševný vývoj detí počatých v tomto období.
Konzumácia alkoholu ženou pred a počas tehotenstva vedie k toxikóze tehotenstva, potratom, predčasnému pôrodu, vnútromaternicové defekty vývoj dieťaťa, nedostatok hmotnosti plodu v čase narodenia, spomalenie tempa psychofyzického vývoja.
Odborníci WHO sa domnievajú, že len v Rusku má v súčasnosti viac ako 30 % populácie duševné poruchy v dôsledku opitosti a alkoholizmu. Zároveň 13 % z celkového počtu detí zaostáva za priemernou úrovňou intelektuálneho rozvoja a 25 % nezvláda učivo všeobecného vzdelávania.
Vplyv alkoholu na rozvoj kardiovaskulárnych ochorení
Alkohol je jedným z hlavných rizikových faktorov chorobnosti a úmrtnosti na kardiovaskulárne ochorenia. Alkohol je na druhom mieste v riziku spôsobenia prevalencie arteriálnej hypertenzie.
Starší človek s kardiovaskulárnymi problémami môže náhle zomrieť na vypitie relatívne malej dávky alkoholu. Existujú tri vonkajšie faktory, ktoré vyvolávajú náhlu srdcovú smrť: príjem alkoholu, fyzická aktivita, psycho-emocionálny stres. Ak sa tieto faktory časovo zhodujú, pravdepodobnosť neočakávaná smrť zvyšuje.
Alkohol prispieva k tvorbe krvných zrazenín v tepnách, vzniku mozgových príhod a infarktu myokardu.
Chronická intoxikácia alkoholom znižuje dĺžku života mužov s kardiovaskulárnymi ochoreniami v priemere o 17 rokov.
Existuje teda priamy vzťah medzi úmrtnosťou na kardiovaskulárne ochorenia a konzumáciou alkoholu.
V posledných desaťročiach sa objavili publikácie o ochranných účinkoch malých dávok alkoholu na kardiovaskulárne ochorenia u starších ľudí, najmä s ischemickou chorobou srdca.
Podľa výskumu amerického Národného inštitútu pre zneužívanie alkoholu a alkoholizmus riaditeľ inštitútu poznamenal: „Hoci mierna konzumácia alkoholu je spojená s nižším rizikom ischemickej choroby srdca, veda nie je presvedčená, že alkohol spôsobuje. Zníženie rizika môže byť spôsobené doteraz neidentifikovanými faktormi spojenými s pitím alkoholu v kombinácii s faktormi, ktoré znižujú riziko ischemickej choroby srdca, ako je životný štýl, strava alebo fyzická aktivita, alebo s látkami v alkoholických nápojoch.“
Súčasný výskum je kontroverzný a obmedzený vekových skupín muži nad 45 rokov a ženy v období menopauzy.
Z hľadiska prevencie kardiovaskulárneho poškodenia by bolo najrozumnejšie a najsprávnejšie nepiť alkohol, pretože škody spôsobené alkoholom výrazne prevažujú nad výhodami.
Ďalšie fyziologické účinky konzumácie alkoholu
Alkohol je príčinou rozvoja akútnej a chronickej gastritídy, akútnej a chronickej pankreatitídy, stukovatenia pečene, akútnej a chronickej hepatitídy, cirhózy pečene, chronickej zlyhanie obličiek, anémia.
Alkohol prispieva k vzniku žalúdočných a dvanástnikových vredov, akútneho zápalu pľúc, zhoršuje priebeh hepatitídy B a C, potláča imunitný systém.
Milovníci alkoholu častejšie trpia pľúcnou tuberkulózou, chronickou obštrukčnou chorobou pľúc a inými pľúcnymi ochoreniami.
Podľa odborníkov WHO môže alkohol spôsobiť u ľudí viac ako 60 chorôb a porúch.
Vplyv alkoholu na deti a dospievajúcich
Deti sú veľmi citlivé na alkohol. Bol popísaný prípad úmrtia dieťaťa mladšieho ako 1 rok z dôvodu trojnásobnej žiadosti vodkový obklad počas dňa na hrudník pri kašli. Došlo k prípadu úmrtia päťročného dieťaťa, ktoré nedopatrením vypilo 10 g alkoholu. Čím je organizmus mladší, tým je naň alkohol škodlivejší.
U detí a dospievajúcich sa veľmi rýchlo vyvinie závislosť a pozitívny vzťah k alkoholu. Deti napodobňujú dospelých a rodičov. Môžu piť alkohol tajne a môžu zažiť otravu alkoholom. V tomto prípade môže dôjsť k strate vedomia a môže dôjsť k poruche pľúcnej a kardiovaskulárnej aktivity.
Ak sa v rodine často konajú alkoholické hody, potom si deti z tejto rodiny následne spájajú sviatky a víkendy s pitím alkoholu.
V dospievaní sa túžba po alkohole rozvíja 8-krát rýchlejšie ako u dospelých. Ich správanie je narušené, objavuje sa agresivita, vzniká syndróm kocoviny. A to všetko 1 až 3 roky po začatí systematického opilstva.Synovia osôb trpiacich alkoholizmom majú 4-krát vyššiu pravdepodobnosť, že sa stanú alkoholikmi, v porovnaní so synmi tých, ktorí alkoholizmus nemali.
Zvláštnosti vplyvu alkoholu v závislosti od druhu nápoja
Alkoholické nápoje sú zmesi vody a alkoholu s prídavkom ďalších látok, ktoré dodávajú nápoju určitú chuť a vôňu.
Alkohol začína každý piť typickými nápojmi – pivom, vínom, vodkou.
Pivo
Ženy, ktoré milujú pivo, si do tela vstrekujú ďalšie množstvá ženského hormónu. To vedie k zväčšeniu maternice, proliferácii tkaniva maternice, vylučovaniu nadbytočného sekrétu a hlienu vo vajíčkovodoch a narušeniu menštruačného cyklu. Tým sa znižuje reprodukčná schopnosť ženy. Ženy sa zároveň viac priťahujú k mužom a prejavujú dominantné správanie voči mužom. Nadbytok estrogénu u žien však môže spôsobiť rakovinu prsníka.
Chmeľ, podobne ako konope, obsahuje drogy ako marihuana a hašiš, v o niečo menšom množstve. Chmeľ produkuje určité množstvo morfínu, aktívnej zložky ópia a heroínu.Pivo je teda „kytica“ omamných látok. Nemecký kancelár Bismarck tiež povedal: „Pivo robí ľudí hlúpymi, lenivými a bezmocnými.
Pivo obsahuje glukózu, sacharózu, fruktózu, dextríny a iné sacharidy, aminokyseliny, polypeptidy, vitamíny skupiny B, kyselinu askorbovú, listovú, nikotínové, draslík, sodík, horčík, vápnik a ióny fosforu. Sú to užitočné látky, ktorých je však veľmi málo a pri pití piva sa z tela vyplavujú a vylučujú močom, keďže pivo pôsobí močopudne.
Podľa výskumov ľudia siahajú po pive, aby sa dostali do mierneho alkoholického opojenia. Jeden liter piva má na organizmus rovnaký účinok ako 87 ml vodky, a to celkovo toxický účinok prevyšuje toxicitu vodky.
Nízkoalkoholické nápoje sú nebezpečné najmä pre tínedžerov a ženy, keďže tieto kategórie si rýchlo zvyknú piť alkohol prostredníctvom piva. Vytvára sa návyk, ktorý sa mení na závislosť.
Víno
Víno je alkoholický nápoj získaný úplným alebo čiastočným alkoholovým kvasením hroznovej šťavy. Alkohol a iné látky môžu byť pridané do vína na vytvorenie fortifikovaného vína.
Podľa kvality a doby zrenia sa vína delia na:
- mladý;
- bez expozície;
- korenené;
- ročník (vyzreté vína z rovnakých odrôd viniča, ktoré si zachovávajú určitú vôňu a chuť);
- zber (vína s veľmi na dlhú dobu starnutie až desiatky a stovky rokov).
Obsah alkoholu a cukru vo vínach
Stolové alebo prírodné vína:
- suché - pripravuje sa úplným prekvasením mladiny s obsahom zvyškového cukru najviac 0,3%, alkohol - 8,5 - 15% obj., cukor do 4 g/l; Víno sa nazýva „suché“, pretože je „suché“ a cukor je úplne vykvasený;
- polosuché – alkohol 8,5 – 15 % obj., cukor – 4 – 18 g/l;
- polosladké – alkohol 8,5 – 15 % obj., cukor – 18 – 45 g/l;
- sladké - alkohol 8,5 - 15% obj., cukor - najmenej 45 g/l.
Špeciálne, teda obohatené vína:
- silný – alkohol – 17 – 21 % obj., cukor – 30 – 120 g/l;
- sladké - alkohol – 14 – 20 % obj., cukor – do 150 g/l;
- polodezert – alkohol – 14 – 16 % obj., cukor – 50 – 120 g/l;
- dezert – alkohol – 15 – 17 % obj., cukor – 160 – 200 g/l;
- likér – alkohol – 12 – 16 % obj., cukor – do 210 – 300 g/l.
Ochutené vína– alkohol – 16 – 18 % obj., cukor – do 6 – 16 g/l.
Šumivé víno– nasýtený oxidom uhličitým pri sekundárnej fermentácii. Najznámejším šumivým vínom na svete je šampanské. Obsahuje alkohol – 9 – 13 % obj., cukor – 0 – 15 g/l. Pri pití šampanského alkohol rýchlejšie preniká do krvi a rýchlejšie dochádza k intoxikácii a následky takejto intoxikácie sú závažnejšie, bolesť hlavy je väčšia ako z pitia vodky.
Pozitívne recenzie vína naznačujú, že červené hroznové víno obsahuje polyfenoly, silné antioxidanty, ktoré majú kardioprotektívne, antiaterosklerotické účinky, inhibujú agregáciu krvných doštičiek a zvyšujú koncentráciu lipoproteínov. vysoká hustota a tiež majú protizápalové vlastnosti.
Chronická konzumácia alkoholu na prevenciu rozvoja koronárnej choroby srdca môže viesť k poškodeniu pečene spôsobenému alkoholom.
Výskum domácich a zahraničných vedcov poukazuje na zdravé alternatívy červeného vína.
Takže John D. Folts z Zdravotnícka škola Wisconsin uvádza, že 3 šálky šťavy z červeného hrozna zabraňujú tvorbe plaku cievy, rovnako ako 1 pohár červeného vína. Vedec uvádza, že nie alkohol pomáha predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam, ale flavonoidy, ktoré sa nachádzajú aj v hroznovej šťave.
Dr Crasey poukazuje na to, že v červenom víne sú menej toxické zdroje antioxidantov, polyfenolov a iných látok. Ide o zeleninu, ovocie, cesnak, koreniny, bylinky a výživové doplnky. Majú oveľa viac antioxidantov ako víno. Víno sa spravidla pije nie kvôli antioxidantom, ale kvôli intoxikácii, pretože má narkotické vlastnosti.
vodka
vodka- alkoholický nápoj, bezfarebný vodno-alkoholický roztok s charakteristickou chuťou a alkoholovým zápachom. Proces výroby vodky zahŕňa zmiešanie rektifikovaného etylalkoholu z potravinárskych surovín s upravenou vodou, spracovanie vodno-alkoholový roztok aktívne uhlie alebo modifikovaný škrob, jeho filtrovanie, pridávanie určitých prísad, ak sú uvedené v receptúre, miešanie, riadená filtrácia, plnenie do spotrebiteľských nádob a balenie hotových výrobkov.
Alkoholická kultúra (vrátane vodky) je hlavným zdrojom vysokej ruskej úmrtnosti. Silné alkoholické nápoje pochádzajúce z destilácie prispievajú k rýchlemu dosiahnutiu nebezpečných vysoká koncentrácia alkoholu v krvi a predstavujú väčšie nebezpečenstvo pre ľudský život a zdravie ako pivo a víno. Výnimočnú závažnosť alkoholovej situácie v krajinách SNŠ vysvetľuje kombinácia vodkovej kultúry konzumácie alkoholu „severského“ typu (pitie veľkých dávok silného alkoholu) a prítomnosť tolerantnej politiky voči alkoholu v týchto štátoch.
V krajinách, kde sú najobľúbenejšie nápoje víno alebo pivo, nie je ani vysoká konzumácia alkoholu sprevádzaná katastrofálnymi následkami. Svedčia o tom skúsenosti nielen z Francúzska, Portugalska, Nemecka, Rakúska, ale aj z postsocialistického Česka, Poľska, Arménska, Gruzínska.
Vo všetkých krajinách alkoholového pásma bez výnimky existuje vážny komplex problémov s alkoholom: nadmerná úmrtnosť vedúca k zániku národa, degradácia sociálne prostredie, nárast kriminality v dôsledku zneužívania alkoholu atď.
V niektorých prípadoch sa pri príprave lacných druhov vodky nevykonáva vôbec žiadne čistenie, zmes alkoholu a vody sa mieša s rôznymi umelými prísadami (Alcosoft, glycerín, sóda atď.), Ktoré maskujú chuť nápoja, robiť to mäkké. Poškodenie ľudského tela, ktorý užil takýto produkt, sa mnohonásobne zvyšuje v dôsledku vystavenia toxickým nečistotám (éteraldehydové frakcie a iné vedľajších produktov fermentácia).Jednorazová dávka 400 gramov neriedeného etylalkoholu (95 – 96 %) je pre priemerného človeka smrteľnou dávkou (smrť nastáva v 30 – 50 % prípadov). Je celkom možné vypiť v krátkom čase smrteľnú dávku v podobe litra vodky alebo mesiačika, ale vypiť 4 litre vína je mimoriadne ťažké a vypiť 10 litrov piva je takmer nemožné.
Pol litra vodky alebo mesiačika je dávka, ktorá môže v dôsledku nevhodného správania viesť k mŕtvici, zástave srdca, smrti následkom úrazu.
Pravidelná konzumácia vodky nevyhnutne vedie k ochoreniam vnútorných orgánov (cirhóza pečene). Spočiatku sa hlboko zakorenené poškodenie tela prejavuje vo forme syndrómu kocoviny.
Najčastejšími príčinami smrti alkoholikov sú infarkt myokardu, mŕtvica, cirhóza pečene a rakovina.
Etylalkohol pôsobí narkoticky na centrálny nervový systém, čo ovplyvňuje bezpečnosť pri práci. Pitie aj malého množstva alkoholu zhoršuje koordináciu pohybov, rýchlosť zrakových a motorických reakcií a negatívne ovplyvňuje myslenie. Pri ťažkej intoxikácii je skutočné vnímanie vonkajšieho sveta narušené a človek sa stáva neschopným vedome ovládať svoje činy.
Výrazná konzumácia alkoholu v práci a doma zvyšuje úrazovosť, choroby z povolania, úrazy atď.
Likéry
V likéroch sa používa alkohol s atraktívnymi prísadami, preto likéry často priťahujú ženy a mládež. Likéry sa zvyčajne podávajú na konci jedla s čajom alebo kávou a tiež ako digestív - nápoje podávané na konci jedla. Používajú sa ako neriedené, tak aj ako súčasť rôznych miešaných nápojov a kokteilov a dobre sa miešajú s rôznymi šťavami. Používajú sa aj na prípravu všetkých druhov jedál, najmä dezertov.
Likéry sú „ťažké“ alkoholické produkty a môžu spôsobiť nevoľnosť a zvracanie, preto sa zvyčajne riedia vodou.
Koktaily
Koktaily robia alkohol atraktívnym najmä pre mladých ľudí a ženy. Na rozdiel od etylalkoholu, dokonca aj zriedeného vodou, koktaily chutia príjemne a nespôsobujú dávivý reflex. Alkohol maskovaný ako prírodné potravinové prísady tento reflex ničí.
"Energetické nápoje" - obsahujú vysoké dávky kofeínu a až 4–9% alkoholu.
Malé dávky alkoholu
V poslednej dobe sa objavilo množstvo výskumov a špekulácií o výhodách malých dávok alkoholu. Píšu, že „ľahká až mierna“ konzumácia alkoholu môže mať ochranný účinok proti koronárnej chorobe srdca, cievna mozgová príhoda, cholesterol žlčové kamene, ateroskleróza, „predlžuje život“, „stimuluje duševnú aktivitu“. V dnešnej dobe každý chápe komplexnú škodlivosť alkoholu a individuálna osoba a pre spoločnosť ako celok. Lídri biznisu s alkoholom, ktorí majú veľké finančné zdroje, však propagujú výhody malých dávok alkoholu a platia za „výskum“ poukazujúci na výhody alkoholu.
V modernom lekárska literatúra Existujú dôkazy, že úmrtnosť populácie sa zvyšuje po prekročení dávky 15 ml alkoholu denne. Pri konzumácii miernych dávok alkoholu (asi 25 g denne) sa výrazne zvyšuje výskyt cirhózy pečene, alkoholizmu, rakoviny horných dýchacích ciest, rakoviny tráviaceho traktu, rakoviny prsníka, hemoragickej mŕtvice, pankreatitídy. Pitie jedného pohára červeného vína denne zvyšuje riziko vzniku onkologické ochorenia. Ukazuje sa, že aj malé a mierne dávky alkoholu zvyšujú chorobnosť a úmrtnosť obyvateľstva.
„Výhody“ malých dávok alkoholu vyvracajú štúdie viacerých západných vedcov. Joanne Hietall z Lekárskej fakulty Univerzity v Tampere vo Fínsku tak presvedčivo dokázala, že následky pitia takzvaných „striedmych“ dávok alkoholu, hoci sú zle rozlíšiteľné, človek subjektívne nemusí cítiť, ale interné procesy v tele sú narušené. Následky alkoholu rozdelila do ôsmich kategórií.
Niektorí vedci sa domnievajú, že malé dávky alkoholu môžu zlepšiť citlivosť buniek tela na inzulín a znížiť riziko vzniku cukrovky II.
Podľa niektorých publikácií existuje pozitívny vplyv malých dávok alkoholu na ischemickú chorobu srdca, čo však iní výskumníci vyvracajú.
Výsledky takýchto štúdií boli prvýkrát publikované v roku 1974. Hardy Friedman a Abraham Ziegelaub prezentovali informácie o účinkoch alkoholu v miernych dávkach u nefajčiarov. Táto štúdia poznamenala, že existuje inverzný vzťah medzi množstvom vypitého alkoholu a rizikom infarktu myokardu. Po zverejnení tejto informácie v r rozdielne krajiny podobné experimenty sa začali vykonávať po celom svete.
Výsledky výskumu nám umožňujú vidieť súvislosť medzi zdravotným stavom pacientov a množstvom alkoholu. V roku 2000 vedci z Talianska zhrnuli výsledky skorších testov. Na základe 28 prác predložili vlastnú analýzu, ktorá potvrdila názor, že 25 g alkoholu denne zníži pravdepodobnosť vzniku ischemickej choroby srdca a infarktu myokardu o 20 %. Doteraz nebolo možné zistiť skutočné dôvody týchto výsledkov.
Tvorí sa menej cholesterolových plakov, pretože HDL presmeruje cholesterol z krvi späť do pečene. Vďaka tomu sa vylučuje z tela a nehromadí sa v cievach. Vedci s určitosťou nepreukázali mechanizmus účinku alkoholu na obsah HDL. Existuje predpoklad, že alkoholické nápoje môžu ovplyvniť pečeňové enzýmy, ktoré sa podieľajú na ich tvorbe.
V súčasnosti je len presne stanovené, že pitie alkoholu s mierou znižuje riziko vzniku ochorenia koronárnych artérií, a to v dôsledku lipoproteínov s vysokou hustotou.
Ďalšia teória je založená na vplyve alkoholu na biochemické reakcie, ktoré zabezpečujú proces zrážania krvi. Porušenie tohto mechanizmu vedie k tvorbe krvných zrazenín, ktoré môžu upchať cievu. Existuje predpoklad, že krvné doštičky pod vplyvom alkoholu strácajú vysoké vlastnosti„lepkavosť“.
V osemdesiatych rokoch minulého storočia vedci z Brown University Memorial Hospital uskutočnili štúdiu, v ktorej zistili, že alkohol zvyšuje hladinu prostacyklínu, ktorý znižuje zrážanlivosť krvi. Zároveň sa v tele znížila hladina tromboxánu, ktorý tento proces podporuje. Experimenty vykonal Walter Logue z Keck Medical College of the University of Southern California, ktorý dokázal, že alkohol zvyšuje hladinu aktivátora profibrinolyzínu, ktorý umožňuje rozpúšťanie krvných zrazenín. Do úvahy prichádza aj zníženie zrážanlivosti krvi nepriama príčina zníženie rizika koronárnej choroby srdca.
Ďalším faktorom je znížené riziko cukrovky 2. typu. Práve toto ochorenie predisponuje k rozvoju IHD. Alkoholické nápoje zvyšujú citlivosť na inzulín. Vďaka tomu je nastolený proces normálneho využitia glukózy. Platí to však len pre „mierne“, to znamená malé dávky. Zneužívanie alkoholu vedie k opačným výsledkom a stimuluje rozvoj cukrovky.
Bola teda vykonaná komplexná štúdia o vplyve alkoholických nápojov na rozvoj ochorenia koronárnych artérií. Vedcom sa podarilo identifikovať niektoré faktory, ktoré prispievajú k pozitívnym účinkom alkoholu s mierou. Upozorňujeme, že tieto odporúčania nie sú univerzálne.
Pozitívne a negatívne účinky závisia od celkového stavu pacienta, prítomnosti sprievodných ochorení atď.
Prijateľné množstvá konzumácie alkoholu
Mierna dávka pre ženy je 10-20 g. etanol, pre mužov – 30-40 g. Toto sú „štandardné porcie“.
V roku 2002 boli na stretnutí Americkej kardiovaskulárnej asociácie prezentované údaje o vzťahu medzi alkoholom a rizikom vzniku ischemickej choroby srdca. Analyzovali sa výsledky vyšetrenia 128 934 pacientov. Smrť nastala v 16 539 prípadoch, vrátane 3 001 na ischemickú chorobu srdca. Bola skontrolovaná ich anamnéza a ukázalo sa, že tí, ktorí pili 1-2 štandardné nápoje každý deň, mali väčšiu pravdepodobnosť, že zomrú tohto ochorenia znížil o 32 %.
Riziko ochorenia sa znižuje aj u ľudí, ktorí pijú dve alebo menej štandardných porcií alkoholických nápojov denne. V tomto prípade má primárny význam fakt zníženia zrážanlivosti krvi. V malých dávkach alkohol prakticky neovplyvňuje hladinu HDL.
Je možné piť alkohol, ak máte IHD?
Boli predtým preskúmané početné štúdie, ktoré potvrdzujú existenciu súvislosti medzi pitím alkoholu a znížením rizika vzniku ochorenia. IHD a alkohol sú teda kompatibilné. Malo by sa pamätať na to, že konzumácia alkoholu je povolená iba v miernych dávkach.
Zneužívanie alkoholu môže spôsobiť vážne poškodenie zdravia vrátane negatívneho vplyvu na kardiovaskulárny systém. Okrem toho by ste si mali pamätať a pochopiť, že alkohol nie je prostriedkom na liečenie. Nemal by sa užívať s určitými liekmi, pretože to môže spôsobiť vedľajšie účinky. Alkohol v miernych dávkach je povolený pri ischemickej chorobe srdca, ale iba vtedy, ak neexistujú žiadne kontraindikácie.
Pamätajte, že jediná veľká dávka alkoholu môže spôsobiť smrť resp mozgové príhody. Neodporúča sa piť alkohol, ak má pacient zvýšený obsah triglyceridov v krvi alebo je na diéte proti obezite.
Ktorý nápoj preferujete?
Vedcom sa nepodarilo zistiť, či je rozdiel v pozitívnych účinkoch niektorých alkoholických nápojov. Údaje o najväčších prínosoch červeného vína vyplynuli zo štúdií úmrtnosti v rôznych krajinách. Tak, vo Francúzsku, hlavnom meste vinárov, počet úmrtia z ischemickej choroby srdca je o polovicu menej ako v Spojených štátoch. Výhody červeného vína sú vysvetlené prítomnosťou v jeho zložení veľká kvantita látky s antioxidačnými vlastnosťami. Práve oni pomáhajú brzdiť rozvoj aterosklerózy.
Vedci, ktorí podporujú „malé“ dávky, objavili metodologické chyby vo svojich vlastných štúdiách o účinkoch alkoholu. Takže Kay Fillmore a jej pracovná skupina v roku 2009. prekontroloval 54 z 56 štúdií a zistil, že iba 2 z 35 štúdií o úmrtnosti na ischemickú chorobu srdca neobsahovali chyby!
V roku 2007 Bola dokončená štúdia austrálskych vedcov pod vedením L. Harrisa „Konzumácia alkoholu a úmrtnosť na kardiovaskulárne ochorenia vo svetle možných chýb klasifikácie subjektov“. Práca dospela k záveru, že u mužov nebol štatisticky významný „ochranný“ účinok alkoholu, zatiaľ čo u žien bol pozorovaný, ale len pri červenom víne. Ochranné účinky červeného vína v skupine žien v tomto prípade nespôsobil alkohol, ale antioxidanty obsiahnuté v červenom víne.
IN na preventívne účelyčervené víno možno nahradiť hroznovou šťavou, vínnym octom, čerstvým ovocím a zeleninou. Obsahujú viac antioxidantov a bez prímesí jedu etanolu.
Nasledujúce argumenty poukazujú na nebezpečenstvo „malých dávok“ alkoholu.
1. Užívanie alkoholu dospelými na „liečebné“ účely, dokonca aj v malých dávkach, je pre deti nežiaducim provokatívnym príkladom. Deti nepotrebujú alkohol, v akomkoľvek množstve.
2. Pravidelné užívanie malých dávok narúša, mení vedomie, narúša sa logika myslenia, ale myslenie by malo byť jasné.
3. „Prijateľná“ dávka alkoholu sa líši v závislosti od krajiny štúdia 2-3 krát. Vypočítajte bezpečnú dávku pre konkrétna osoba komplexné, mení sa v rôznych obdobiach života aj u jedného človeka. Ľudia sa opilcami stávajú postupne a nepozorovane. Pitie alkoholu v malých dávkach je cestou k pitiu alkoholu vo veľkých dávkach.
4. Ak sú výhody z malých dávok alkoholu, prečo by sme potom nemohli naučiť ľudí piť ho po lyžičkách? Pretože hlavným účelom pitia alkoholu nie je získať zdravotné výhody, ale otupiť sa, zmeniť vedomie a získať alkoholické „potešenie“.
5. Konzumácia alkoholu má tendenciu zvyšovať sa v dávkach, čo znamená, že sa pravdepodobne prekročí hranica bezpečnej konzumácie.
6. Propaganda pravidelnej konzumácie malých dávok alkoholu je z hľadiska bezpečnosti štátu provokatívna: ak sa táto myšlienka dostane do povedomia obyvateľov našich krajín SNŠ, potom otázka „piť alebo nepiť“ alkohol sa vyrieši v prospech triezvosti.
K čomu vedie pravidelná konzumácia alkoholu, je jasne vidieť na príkladoch krajín s tradičnou konzumáciou alkoholu: Francúzsko, kde pijú len suché a kvalitné vína, Nemecko, kde milujú pivo, sú čoraz viac zaplnené ľuďmi zo triezvejších civilizácií: Turci, Arabi, Číňania, ľudia z krajín Blízkeho východu a severnej Afriky.
Odporúčania piť alkohol v malých dávkach, najmä vo forme piva, vína alebo „energetických nápojov“, sú teda provokatívne, majú komerčné záujmy a politické dôsledky a sú zamerané na ničenie zdravia jednotlivcov, rodín a štátu.
"Kultúrne" pitie
V súčasnosti sú rodiny oboznámené s „kultúrou pitia“ už od útleho veku. Deti sú zahrnuté do domácich pitiek. Deti dostávajú zriedené víno, aby verili, že ide o „korenie“ jedál. A používa sa „kultúrne“. Veď to robia Francúzi a Taliani.
V modernom Rusku a ďalších krajinách SNŠ je príliš málo rodín, kde je víno len korením jedál. Dospelí v týchto prípadoch nemôžu byť pozitívnym príkladom pre deti. Mnoho generácií žijúcich v krajinách SNŠ víno nepilo a celkom dobre sa im darilo bez toho, aby svojim maloletým deťom vštepovali „kultúru pitia“. IN detstva Alkohol je dosť nebezpečný pre zdravie. Navyše, čím skôr dieťa začne piť alkohol, tým väčšia je jeho šanca stať sa alkoholikom.
Dokonca aj veľký Avicenna povolil predpisovanie malých dávok červeného vína pri žalúdočných nevoľnostiach, ale varoval, že víno sa nemá podávať deťom.
V západných krajinách nie sú lieky pre deti založené na alkohole.
IN liečivé tinktúry alkohol sa prísne dávkuje a predpisujú sa v obmedzených dávkach po kvapkách.
Alkoholový kapitál a biznis chcú narušiť prirodzenú striedmosť detí, aby si deti nevytvárali stereotyp, že môžu byť jednoducho triezvy. Koniec koncov, čím skôr sa začne s alkoholom, tým väčší bude príjem.
Opilstvo a alkoholizmus
Domáce opilstvo- toto ešte nie je choroba, to je pocta tradíciám v našej spoločnosti, to sú „pitie“ postoje v jednotlivých skupinách, medzi kolegami, priateľmi či príbuznými, to je spôsob života.
Domáce opilstvo si nevyžaduje liečbu drogami, človek môže z vlastnej vôle kedykoľvek prestať piť alkohol alebo ho výrazne obmedziť bez toho, aby sa nepohodlie z abstinencie. Opitosť v domácnosti môže pretrvávať počas celého života človeka, množstvo vypitého alkoholu môže zostať nezmenené alebo sa môže zvýšiť na určitú hranicu. Ale každodenné opilstvo sa môže zmeniť na alkoholizmus.
Mnoho ľudí, ktorí pijú, verí, že nie sú alkoholici. Podľa ich názoru je alkoholik degradovaný človek, s modrým nosom, neumytý, neoholený, neostrihaný, s trasúcimi sa rukami, stratený ľudská podoba a dôstojnosť, ako pravidlo, keď prišiel o prácu, často aj o rodinu, popíjal s náhodnými pijanmi, povaľoval sa kdekoľvek. Sú takí alkoholici a sú in neskoré štádiá choroby.
Ale sú aj iní alkoholici, ktorí pijú, a to ešte neovplyvňuje ich zdravie, prácu alebo rodinné vzťahy. Zatiaľ je u nich všetko v poriadku, nedochádza k žiadnym kocovinám, chvatom, alkoholickým zmenám osobnosti, spoločenskej degradácii, ale už majú alkoholizmus.
Alkoholizmus– toto je už choroba, ktorá si vyžaduje liečbu. Na rozdiel od každodennej opitosti nemôže pacient s alkoholizmom samostatne prestať piť alkohol a nemôže si svojvoľne regulovať jeho množstvo.
V tele pacienta s alkoholizmom nastávajú zmeny, pri ktorých sa telo búri a vyžaduje príjem alkoholu. Pri každodennej opitosti sa to nestáva.
Alkoholizmus je progresívne ochorenie, a ak sa objavia jeho prvé príznaky, potom sa bude neustále rozvíjať, vznikať nové klinické prejavy, degradácia osobnosti a všetky následky alkoholizmu.
Etapy alkoholizmu
Alkoholická choroba má 3 štádiá.
Prvému štádiu alkoholizmu predchádza štádium „kultúrneho“ pitia od jedného do desiatich rokov. Ľudia náchylní na alkoholizmus prechádzajú týmto štádiom pomerne rýchlo v priebehu niekoľkých mesiacov. Potom prichádza štádium zlého pitia, a to je prvé štádium alkoholizmu.
Prvé štádium
Druhá etapa
Život sa stáva nekontrolovateľným. Alkohol zaujíma hlavné miesto vo vedomí, bez alkoholu sa život stáva nezaujímavým a nezmyselným. Rodina, deti, práca a všetko ostatné ustupuje do pozadia. Niektorí pijú takmer neustále, iní pijú prerušovane, no v oboch prípadoch choroba postupuje. Iba absolútna triezvosť môže zastaviť progresiu alkoholizmu. V tomto štádiu ľudia prestávajú piť alebo sa pokúšajú prestať piť často, pretože prichádza únava a ich zdravie začína zlyhávať.
Tretia etapa
Alkoholická choroba sa lieči výlučne dlhodobou triezvosťou a ničím iným.
Alkohol je často absolútne kontraindikovaný u zdravých jedincov, ktorí sa po malých dávkach alkoholu stanú násilnými, agresívnymi a nepríčetnými. Nepamätajú si, čo robili a čo sa im stalo. Tento stav je klasifikovaný ako patologická intoxikácia. V dôsledku nemotivovanej agresivity a zmeneného vedomia sa takíto ľudia dopúšťajú protiprávneho konania a trestných činov. Na rozdiel od bežnej intoxikácie, ktorá je spôsobená veľkými dávkami alkoholu, je patologická intoxikácia spôsobená malým množstvom alkoholu. A ak sa to stalo raz, vždy sa to môže stať znova. Takíto ľudia musia vždy zostať triezvi.
Vzťah medzi stavom intoxikácie a obsahom alkoholu v krvi(V.I. Prozorovsky, A.F. Rubtsov, I.S. Karandaev, 1967)
Obsah alkoholu v krvi Funkčné hodnotenie
Menej ako 0,3 g/l Bez vplyvu alkoholu
0,3 – 0,5 g/l Mierny vplyv
0,5 – 1,5 g/l Mierna intoxikácia
1,5 – 2,5 g/l Stredná intoxikácia
2,5 – 3 g/l Silná intoxikácia
3,0 – 5,0 g/l Ťažká otrava, možná
smrteľný výsledok
Nad 5 g/l Smrteľná otrava
Akútna otrava etanolom
Sila etanolu závisí od dávky, tolerancie na alkohol (funkcia pečene) a od stupňa individuálnej produkcie enzýmov, ktoré alkohol neutralizujú (alkoholdehydrogenáza, aldehyddehydrogenáza).
V dôsledku pôsobenia na mozgovú kôru dochádza k intoxikácii s charakteristickým alkoholickým vzrušením. Otrava etanolom rozvíja nevoľnosť, vracanie a dehydratáciu (alkohol dehydratuje telo).
Pri veľkých dávkach dochádza k anestetickému účinku. Inhibičný účinok na centrálny nervový systém je spôsobený stimuláciou GABA receptorov (gama - kyselina aminomaslová). GABA je hlavný neurotransmiter zapojený do procesov centrálnej inhibície.
Nájsť to ťažké zmyslové vnemy, pozornosť klesá, pamäť slabne. Objavujú sa poruchy myslenia a úsudku, narúša sa orientácia a sebakontrola, stráca sa kritický postoj k sebe a k dianiu okolo seba. Často dochádza k preceňovaniu vlastných schopností. Reflexné reakcie sú pomalé a nepresné. Často sa objavuje zhovorčivosť, eufória, znižuje sa citlivosť na bolesť (analgézia).
Redukujú sa miechové reflexy a zhoršuje sa koordinácia pohybov. Pri užívaní veľkých dávok alkoholu ustupuje vzrušenie depresii a dochádza k spánku. O ťažká otrava strnulý alebo kóma: pokožka je bledá, vlhká, dýchanie je zriedkavé, vydychovaný vzduch zapácha po etanole, pulz je rýchly, telesná teplota je nízka.
Núdzová pomoc pre akútnej otravy alkohol zahŕňa tieto činnosti:
1. Výplach žalúdka na vyčistenie oplachovej vody.
2. Vodná záťaž s nútenou diurézou s diuretikami.
3. Pri respiračnom zlyhaní centrálneho pôvodu - umelá ventilácia.
4. Alkalizačná terapia 4% roztokom hydrogénuhličitanu sodného intravenózne.
5. Symptomatická terapia podľa indikácií
V prítomnosti alkoholickej kómy sa pacientovi postupne podáva naloxón v dávke 0,01 mg/kg v 10 ml 40 % roztoku glukózy a potom sa tam vstrekne 1 ml 6 % tiamínbromidu. Prebúdzací účinok nastáva pri otravách alkoholom, drogami a liekmi na spanie. Aktívne uhlie nie je účinné pri otravách etylalkoholom, neabsorbuje alkohol.
Plánovanú liečbu alkoholizmu vykonávajú psychiatri - narkológovia v protidrogových liečebniach a nemocniciach.
Liečba alkoholizmu zahŕňa dve hlavné fázy:
1. Úľava od akútnych alkoholových porúch.
2. Antirelapsová terapia.
Zmiernenie akútnych alkoholových porúch, predchádza a odstraňuje abstinenčný syndróm a jeho komplikácie - záchvaty kocoviny a alkoholické delírium.
Na tento účel sa používajú analógy etanolu - benzodiazepíny: diazepam, chlórdiazepoxid (Elenium), lorazepam. Barbituráty a antikonvulzíva. Tieto lieky predpisujú psychiatri a narcológovia na odstránenie stavy odňatia prevencia záchvatov a delíria tremens.
Predpísané sú aj vitamíny: tiamín (vitamín B1), pyridoxín (vitamín B6), kyanokobalamín (vitamín B12) a kyselina nikotínová (vitamín PP). Na obnovenie rovnováhy elektrolytov iónov draslíka a horčíka a odstránenie dehydratácie sa vykonávajú intravenózne kvapkacie infúzie (glukóza, hemodez, panangín).
Antirelapsová (udržiavacia) terapia je zameraná na znižovanie závažnosti alkoholických excesov, predchádzanie nadmernému pitiu a zmierňovanie nepriaznivých následkov zneužívania alkoholu.
Vykonáva sa s nasledujúcimi liekmi: disulfiram, naltrexón, akamprosát. Tieto lieky inhibujú acetaldehyddehydrogenázu, enzým, ktorý premieňa toxický acetaldehyd na kyselinu octovú. V tomto prípade sa vyvinie acetaldehydový syndróm alebo disulfiramalkoholová reakcia (DAR):
- zvýšený krvný tlak;
- tachykardia;
- tlkot srdca;
- pulzujúca bolesť v hlave;
- rozmazané videnie;
- nevoľnosť a zvracanie;
Dýchavičnosť a pocit nedostatku vzduchu;
- začervenanie kože;
- strach zo smrti, podnecujúci pacienta s alkoholizmom, aby prestal piť alkohol.
Úspešnou a inovatívnou liekovou formou disulfiramu sú vo vode rozpustné (šumivé) tablety s názvom Antabus. Tablety sú bez chuti a zápachu a môžu ich pridávať do jedla a nápojov príbuzní pacienta. Každá dávka rozpustnej tablety zabezpečí, že liek vstúpi do tela pacienta a predpokladá včasný vývoj terapeutického účinku.
Liečba alkoholizmu bude účinná, ak bude mať pacient dobrú motiváciu na liečbu, to znamená:
-
musí priznať, že je chorý človek trpiaci alkoholizmom;
- musí si priať, aby sa liečil zo závislosti od alkoholu;
- musí mať v úmysle v budúcnosti nepiť alkohol v žiadnej forme.
Jednou zo starých metód liečby alkoholizmu je "lemovanie". Pacientovi sa prišije pod kožu alebo sa mu intravenózne podá liek (Torpedo, Esperal, NIT, SIT, MST atď.). Keď sa alkohol dostane do tela, tieto lieky začnú produkovať toxické látky, ktoré spôsobujú nevoľnosť, zvracanie, strach zo smrti a vytvárajú v človeku negatívny postoj k alkoholu. Zároveň, ak človek prijme veľká dávka alkohol, potom dôjde k porušeniu tep srdca môžu sa vyvinúť záchvaty anginy pectoris, infarkt myokardu a mozgový edém.
Lieky používané na podávanie sú neškodné, ak je osoba v stave triezvosti. Primárnu túžbu po alkohole však nezbavia. Ukazuje sa, že chcete piť, ale máte strach - existuje strach zo smrti. Táto metóda je pre mnohých bolestivá, no pre niektorých pacientov môže byť dosť účinná.
"kódovanie"- Toto je terapia emočným stresom. V podvedomí je uložený „kód“, ktorý zakazuje konzumáciu alkoholu. Túto metódu vyvinul ukrajinský lekár a narkológ A. Dovzhenko, s ktorým sa spája pojem „kódovanie alkoholizmu“.
Prostredníctvom emočného stresu sa do vedomia pacienta zavedie program možný výskyt, život ohrozujúce ťažké zdravotné problémy pri konzumácii aj malých dávok alkoholu. Táto metóda je účinná pre ľudí náchylných na hypnózu.
V stave hypnózy je človek inšpirovaný ľahostajnosťou a averziou k alkoholu, vzhľadu zlé následky ak sa používa. Lekár vykonávajúci takúto liečbu musí pacienta otestovať na citlivosť na hypnózu. U pacientov, ktorí nie sú veľmi náchylní na hypnózu, sa vykonávajú ďalšie techniky, napríklad pri vyslovení hypnóznej formulky sa povie veta „keď sa čo i len trochu napijete, zomriete“ a zároveň lekár stlačí očné buľvy. Vykonáva sa aj „kódovanie“.
Hardvérové ošetrenie vykonávané pomocou špeciálneho lekárskeho vybavenia, ktoré ovplyvňuje ľudský mozog. V dôsledku tohto vplyvu sú obnovené zdravé funkcie mozgu sa neutralizuje aktivita centier príťažlivosti k alkoholu. Tým sa odstráni primárna túžba po alkohole a človek bez
„stiahnutie sa“ vstúpi do triezveho života. Najznámejšou technikou elektrickej stimulácie mozgu je TES – terapia vyvinutá vedcami Ruská akadémia Vedy pod vedením profesora V.P. Lebedev, používaný v 17 krajinách sveta.
Psychoterapia– ide o mäkkú psychoterapeutickú prácu na emocionálnu podporu – vôľová sféra pacient. Psychoterapiu možno použiť ako nezávislá metóda a v kombinácii s inými metódami. Pre efektívnu likvidáciu pri alkoholizme by sa na procese liečby mala zúčastniť jeho rodina. Účasť rodinných príslušníkov na liečebnom procese zvyšuje efektivitu liečby, až do celoživotnej abstinencie od konzumácie alkoholu.
Skupinová psychoterapia, najmä účasť v skupinách Anonymných alkoholikov, je účinná pri udržiavaní odolnosti voči alkoholu.
Reflexná terapia– možno efektívne využiť pri liečbe alkoholizmu. Lekári-reflexológovia pomocou ihiel, magnetov a iných reflexoterapeutických techník harmonizujú energetický systém ľudského tela, ktorý je nevyrovnaný pri rôznych chorobách, vrátane alkoholizmu. A odstránenie nadmernej túžby pri alkoholizme, ako pri akejkoľvek inej závislosti (tabak, drogy, jedlo, hra), vám umožňuje efektívne sa zbaviť závislosti od alkoholu a byť úplne ľahostajný k alkoholu.
Endorfíny sú „vnútorné hormóny šťastia“, ktorých produkcia u pacienta s alkoholizmom je výrazne znížená. Práve pre nedostatok vlastných endorfínov vznikajú početné prejavy závislosti od alkoholu: patologická túžba po alkohole, depresia, pocity viny, abstinenčný syndróm.
Reflexológovia úspešne liečia tieto stavy tým, že „nútia“ telo pacienta produkovať endorfíny v požadovanom množstve. Tieto metódy sú založené na reakcii tela na nápravný, terapeutický účinok prijatý z vonkajšieho a vnútorného prostredia pomocou ihiel alebo magnetov, ktorý sa vykonáva za účasti nervového systému.
Reflexná terapia môže byť použitá ako samostatná metóda pri liečbe alkoholizmu a môže byť tiež kombinovaná s inými terapeutickými metódami, napríklad pri odvykaní od ťažkého pitia môžete použiť body, ktoré upokojujú nervový systém a tým znižujú drogovú záťaž na tela pacienta s alkoholizmom, čím sa výrazne zvyšuje ich účinnosť.
Liečba alkoholizmu pomocou reflexnej terapie je účinná a zabezpečuje človeku v budúcnosti triezvy život. Podľa početných recenzií pacientov, ktorí podstúpili liečbu alkoholizmu pomocou reflexnej terapie, má veľká väčšina dlhodobé dobré výsledky pri liečbe alkoholizmu. Pacienti, ktorí podstúpili reflexnú terapiu, si užívajú svoj triezvy život, vždy, aj po mnohých rokoch, spozorujú silný liečivý účinok, ktorý po ošetrení pocítili. Túžba po alkohole zmizne a objaví sa ľahostajnosť k nemu.
„Alkohol je, ale nie je potrebný, nie je zaujímavý a dokonca nechutný“ - takto zaobchádzajú s alkoholom tí, ktorí mali závislosť od alkoholu po liečbe, ktorú poskytujem. Ošetrenie vykonávam magnetmi, ktoré priložím na určité body na rukách a nohách a na niekoľko hodín ich zafixujem lepiacou páskou. Už po 1 – 2 sedeniach sa alkohol stáva zbytočným, objavuje sa ľahostajnosť k alkoholu, alkohol sa vytráca zo života. Celý priebeh liečby je 8 – 10 sedení. Účinnosť metódy je až 90%. Títo ľudia naďalej vedú triezvy zdravý imidžživot bez alkoholu.
Aby ste sa zotavili a zbavili sa závislosti od alkoholu, musíte túžiť vyliečiť sa z alkoholizmu a mať v úmysle v budúcnosti nepiť alkohol vôbec. Určite sa dostaví pozitívny výsledok.
Závery o alkohole a dôsledkoch jeho užívania:
1. Alkohol je jed v akejkoľvek forme, vrátane malých dávok. Niektoré prospešné vlastnosti alkoholických výrobkov nemôžu prekročiť ich poškodenie a odporúčajú ich použitie na liečebné alebo výživové účely.
2. Alkohol spôsobuje psychickú a fyzickú závislosť, ktorá vedie k invalidite a predčasnej smrti.
3. Alkohol spôsobuje morálnu a duševnú degradáciu, ničí rodiny a vedie k zločinom.
4. Alkohol vedie k rodeniu menejcenných potomkov a degenerácii jednotlivcov, sociálnych skupín i celých národov.
5. Podpora pravidelného užívania „malých dávok“ alkoholu ľuďom škodí a je vo svojej podstate nesprávna, keďže alkohol škodí aj v malých dávkach.
6. Podpora skorého zavádzania „kultúry“ pitia v rodine je škodlivá a nebezpečná pre mladú generáciu, pretože prispieva k výchove budúcich konzumentov alkoholu, výrobcovia a predajcovia alkoholu to potrebujú na zvýšenie výroby a predaja alkoholu.
Bibliografia:
Mendelson A.L. Učebnica triezvosti– Petrohrad, Ruská spoločnosť boja proti alkoholizmu, 1913;
Permyakov A.V., Viter V.I. Patomorfológia a tanatogenéza intoxikácia alkoholom – Iževsk, Odbornosť, 2002;
Egorov A.Yu., Shaidukova L.K. Moderné funkcie alkoholizmus u žien: vekový aspekt. Narkológia. 2005;
Nemcov A.V. Alkoholizmus v Rusku: história problému, súčasné trendy. Journal of Neurology and Psychiatry pomenovaný po S. Korsakovovi. 2007; Alkoholizmus (príloha), epizóda 1:37:
www.lecheniealcogoliizma.ru Článok: Klinika pre liečbu alkoholizmu profesora V.L. malygina;
www.president-med.ru Článok: Niekoľko slov o zásadách liečby alkoholizmu;
www.tes.by článok: Možnosti medicíny pri liečbe alkoholizmu;
www.medportal.ru Článok: Kontrolované pitie: mýtus alebo realita;
www.grinchenko.tveresa.info Článok: Alkohol a jeho vlastnosti;
www.likar.info článok: Čo viete a neviete o alkoholizme;
www.alcogolism.ru Článok: Etapy alkoholizmu;
Článok www.mycharm.ru: Desať faktov o alkohole, ktoré potrebujete vedieť;
Toxikológia etanolu;
https://ru.wikipedia.org/ Článok: Alkoholické nápoje;
https://ru.wikipedia.org/ Článok: Pivo;
https://ru.wikipedia.org/ Článok: víno;
https://ru.wikipedia.org/ Článok: vodka;
http://medi.ru/ Yu.P. Článok Sivolap: Alkoholizmus a moderné metódy jeho liečby.
Škodlivé účinky fajčenia na ľudský organizmus sú už dávno dokázané! A predsa sa nájdu zvedavé mysle, ktoré sa pre to snažia nájsť ospravedlnenie zlozvyk, pričom uvádza absolútne neuveriteľné argumenty v prospech fajčenia. Chcel by som apelovať na prívržencov závislosti: súdruhovia, vplyv fajčenia na ľudské telo je deštruktívny! Upozorňujeme, že cigaretový dym spôsobuje obrovské škody nielen pľúcam fajčiara, ale aj zdraviu ostatných. Preto, ak si chcete zapáliť cigaretu niekde na verejnom mieste, mali by ste sa v tej chvíli opýtať ľudí nablízku, či sa chcú stať pasívnych fajčiarov a zdieľať podiel negatívneho vplyvu s nositeľom návyku. To všetko je, samozrejme, vtip. Ale stojí za to sa bližšie pozrieť na poškodenie tela, ktoré každá fajčená cigareta spôsobuje.
Vplyv fajčenia na ľudský organizmus
Keď už hovoríme o vplyve fajčenia na ľudské telo, rád by som sa okamžite zameral na skutočnosť, že akékoľvek chemických látok, vstupujúce do nášho tela zvonku, majú určitý vplyv na systémy ľudských orgánov. Najčastejšie je tento vplyv negatívny. A ak ste hneď, v tejto minúte, nič také nevideli ani necítili, vôbec to neznamená, že všetko prešlo bez stopy. Fajčenie je vážna závislosť! Pri fajčení cigarety človek vdýchne celú tabuľku chemikálií:
- nikotín;
- bután (v kvapaline zapaľovača);
- octová kyselina;
- metanol;
- hexamín;
- oxid uhoľnatý;
- kadmium;
- farbiace páry (farbený papier);
- živice.
Ak chcete vidieť, ako vyzerá ústna sliznica, priedušky, priedušnica a pľúca po každej vyfajčenej cigarete, vypitte si filter z cigaretového ohorku. To, čo vidíte vo vnútri, je len 1% toho, čo sa fajčiarovi v priebehu rokov nahromadí vo vnútri tela. Koniec koncov, tento hrozný povlak živíc nikde nezmizne. Len preniká hlbšie do tkaniva, dostáva sa do krvi a pôsobí na bunkovej úrovni. A neexistujú žiadne bezpečné cigarety – slabé, ľahké, ultratenké. Všetko sú to marketingové triky, ktoré nútia slabých „rukojemníkov“ zvyku nájsť si inú medzeru, aby neprestali fajčiť.
Vplyv fajčenia na vzhľad človeka
Aby sme zhodnotili škodlivosť závislosti, začnime v malom - so vzhľadom človeka. Moderní ľudia Externé údaje zohrávajú obrovskú úlohu. Dievčatá, chlapci, ženy, muži bez ohľadu na vek, sociálny status a svetonázory chcú vyzerať dôstojne a príťažlivo. Byť krásna však neznamená byť len dobre upravená, ale aj zdravá! Žiadny kozmetický salón nepomôže napraviť to, čo so sebou fajčiar celé roky robí. Stručne povedané, výsledky fajčenia sú:
- uvoľnená koža neprirodzeného odtieňa;
- žltý plak na zuby a končeky prstov;
- krehké matné vlasy;
- deformácia pier spôsobená neustálym držaním cigarety;
- vhodné výrazy tváre.
Presuňte sa bližšie k fajčiarovi. Už na vzdialenosť jedného metra cítiť neskutočne odpudzujúci zápach. Tabakový dym preniká do pokožky a vlasov. V ústach fajčiara sa tvorí pretrvávajúci, nikdy neubúdajúci jantár. Je nepríjemné sa s takým človekom rozprávať. Sotva sa ho chcete dotknúť alebo pobozkať. No mladé dievčatá a chlapci sa často stávajú silnými fajčiarmi, pre ktorých je budovanie zmyselných vzťahov a zakladanie rodiny ešte len budúcnosťou.
Vplyv fajčenia na človeka je taký rozšírený, že môže vyústiť nielen do problémov s výzorom, ale aj so zdravím.
Fajčenie a jeho vplyv na zdravie
Pozrime sa, aké riziká predstavuje fajčenie pre ľudské zdravie.
Dýchací systém
Každodenné vdychovanie dymu, ktorý obsahuje dechty, jedy, kyseliny a iné prísady, ohrozuje dýchací systém. Všetky škodlivé látky usadiť sa v pľúcach, pričom predtým zanechali stopu v prieduškách, hrdle a priedušnici. Najmenšie zlo možno nazvať alergickým kašľom – fajčiarskym katarom. Ide o hlboký kašeľ s viskóznym výtokom, ktorý človeka trápi od rána do neskorej noci. Spravidla sa kašeľ fajčiara stáva chronickým. Tiež v dôsledku takejto závislosti sa u človeka objaví dýchavičnosť. Vyhliadky na problémy, ako je emfyzém a rakovina, sú veľmi vysoké.
Srdce, cievy
Keď vyfajčíte svoju prvú cigaretu ráno nalačno, môžete pociťovať mierne závraty. Ide o príznak vazospazmu, ktorý je spôsobený vstupom určitých látok do pľúc. Takýto „tréning“ srdca a krvných ciev nie je zbytočný. Fajčiar riskuje, že dostane všetky „pôžitky“ kardiovaskulárnych chorôb. Toto je infarkt, mŕtvica. Vznik fajčiarskej gangrény priamo súvisí s stenčovaním stien krvných ciev a spazmodickými procesmi v tejto oblasti.
Gastrointestinálny trakt
Každé potiahnutie cigaretového dymu pôsobí na sliznice tráviaceho systému. Látky sa usadzujú aj v tejto oblasti. Ak má človek peptické vredy alebo zápal žalúdka, vystavuje sa riziku, že si tieto neduhy zhorší fajčením a vzniknú komplikácie v podobe onkologickej degenerácie patologických buniek v tejto oblasti.
Trpí aj pečeň, ktorá cez seba neustále vyháňa jedy. Riziko vzniku cirhózy u fajčiara je mnohonásobne vyššie ako u človeka, ktorý zlozvykom netrpí.
Zuby
Charakteristická plaketa na sklovine je tým menším zlom, s ktorým sa fanúšikovia vdychovania cigaretového dymu stretávajú. Jedy jesť do zubná sklovina a priľahlé tkanivá. Zubný kaz, paradentóza, periodontálne ochorenie sú ochorenia, ktoré fajčiaci muž sa takmer určite stretne, a to aj bez zanedbania starostlivosti o ústnu dutinu.
Reprodukčný systém
Ako možno očakávať zdravé tehotenstvo a narodenie potomkov, keďže sa v tele v priebehu rokov nahromadili jedy? Akú neskutočnú silu musí mať telo, aby odolalo tlaku pravidelnej „otravy“ jedmi a živicami a dokázalo bez problémov počať, porodiť a porodiť dieťa? Je tiež potrebné mať na pamäti, že chemikálie majú schopnosť ovplyvňovať DNA a RNA. Ťažké vrodené patológie, ktoré sú modernom svete prestali byť vzácnosťou, môžu byť výsledkom bežného každodenného zvyku – vyfajčenie jednej alebo dvoch cigariet. Navyše, fajčenie žien aj prítomnosť tohto zlozvyku u mužov majú negatívny vplyv na zdravie budúcich potomkov.
Onkológia
Rakovina je choroba, ktorá sa stala skutočnou metlou našej doby. Veľmi ťažko liečiteľné. Vývoj onkologických ochorení ešte nie je úplne identifikovaný. Lekári tvrdia, že fajčenie je jedným z predpokladaných faktorov, ktoré zvyšujú riziko vzniku rakoviny. Rakovina pľúc, priedušnice, pier, hrtana, prsníka, žalúdka a iných orgánov sa častejšie rozvíja u ľudí, ktorí fajčia roky tabakové výrobky. Je tiež škoda, že fajčiari nepriamo vystavujú svoje vlastné deti, rodinných príslušníkov a iných podobným rizikám. Pasívne fajčenie totiž nesie so sebou rovnaké riziká vzniku onkologických problémov ako samotný fajčiar.
Nervový systém
Človek trpiaci závislosťou je náchylnejší na stres. Letargia, apatia, nedostatok sily - takéto stavy si môže fajčiar všimnúť ráno. Po vyfajčení cigarety môže človek pocítiť náhly pocit úzkosti, záchvat paniky alebo ostrú depresiu nálady. To všetko nie je náhoda. Fajčenie je závislosť spôsobená vplyvom látok na mozgové centrá tela. Pri absorbovaní toxického dymu sú ovplyvnené mozgové bunky a nervový stĺpec. Dôsledky takéhoto dopadu môžu byť veľmi, veľmi smutné.
Hematopoetický systém
Opýtajte sa hematológov, prečo bijú na poplach ohľadom tejto závislosti? Ide o to, že všetky chemikálie vstupujúce do nášho tela ovplyvňujú zloženie krvi. Nám neznáme vnútorné procesy závisia od každého skonzumovaného produktu, vdýchnutej látky a od zloženia, ktoré „prešlo“ telom. Riziká zarábania peňazí systémové ochorenia fajčiari majú vyššie hladiny v krvi ako ostatní ľudia.
Imunitný systém
Ľudská imunita je nevyriešená záhada. Stresové účinky na organizmus prinášajú riziká rozvoja nevysvetliteľných autoimunitných ochorení (IDDM - diabetes mellitus, autoimunitná artritída, onkológia a pod.). Zakaždým, keď si človek vyfajčí cigaretu, nemôže si byť istý, že si tým nepodkope imunitu a nepovedie k rozvoju závažných ochorení, s ktorými si niekedy nevedia poradiť ani renomovaní svetoví lekári.
Po spočítaní všetkých možných rizikových faktorov nemôžeme s presnou istotou povedať, že je to tak úplný zoznam možné vyhliadky spojené s fajčením. Vedci v tomto smere neustále prinášajú nové objavy a tvrdia, že škodlivosť fajčenia pre ľudský organizmus je ešte väčšia, ako sme si mysleli.
Ak ste rozrušený, trochu nervózny alebo si chcete dať cigaretu, aby ste vyzerali dospelo, módne, cool, zamyslite sa nad škodou, ktorú táto akcia môže spôsobiť. Koniec koncov, mnohým problémom a hrozným chorobám sa dá vyhnúť, ak sa vzdáte zlých návykov.
Škody fajčenia pre životné prostredie
Na záver by som chcel upozorniť na škody, ktoré cigarety priamo alebo nepriamo spôsobujú životnému prostrediu. Ukazuje sa, že fajčenie škodí nielen ľuďom. Zlozvyk môže spôsobiť škody v globálnejšom meradle.
- Ročne sa vyrúbe asi 5 miliónov hektárov lesa na výrobu tabakových výrobkov.
- Ročne sa do životného prostredia vyhodia až státisíce miliónov kilogramov ohorkov z cigariet.
- Asi 5-7% lesných požiarov je spôsobených odhodenými ohorkami cigariet. Domáce požiare na tomto základe vznikajú o 10 % častejšie.
- Odhodené ohorky cigariet sú toxický odpad. Vplyv tejto kategórie odpadov na životné prostredie si nevyžaduje ďalší komentár.
- Ohorky cigariet sa často nachádzali v žalúdkoch vtákov, zvierat a korytnačiek. Zvieratá sa s takýmito odpadkami stretávajú vo svojom prostredí a nie vždy dokážu odolať vplyvu znečistenia životného prostredia na svoje telo.
- Obrovské množstvo peňazí sa vynakladá na recykláciu a čistenie ohorkov cigariet.
- Cigaretový dym znečisťuje ovzdušie. Nárast počtu aktívnych fajčiarov priamo ovplyvňuje nárast znečistenia ovzdušia toxickými látkami.
- Cigaretový smog negatívne ovplyvňuje flóru. Niektoré odrody rastlín vplyvom látok obsiahnutých v cigaretovom dyme a cigaretových ohorkoch degenerujú alebo sú modifikované.
Je možné nájsť výhovorku zlozvyk? Existuje šanca nahradiť škodlivé cigarety niečím, čo prináša rovnaký efekt, ale je menej škodlivé pre ľudský organizmus? Je to nepravdepodobné! Fajčenie nemá žiadny skutočný prínos. Čokoľvek sa pokúsite ospravedlniť alebo nahradiť fajčenie (vaping, fajčenie aromatického tabaku cez vodnú fajku), podstata zostáva rovnaká.
K alkoholu moderná spoločnosť vyvinul sa slobodný postoj - ako prostriedok na rozveselenie a relax. V skutočnosti je alkohol druhom drogy, ktorá má deštruktívny účinok na všetky orgány, takže by ste si mali byť vedomí škodlivosti systematického pitia. Konzumácia alkoholu narúša primerané vnímanie existujúca závislosť u ľudí, zatiaľ čo poškodenie návyku pre telo sa len zintenzívňuje.
Ukázať všetko
Škody spôsobené alkoholom
Alkohol prítomný v alkoholických nápojoch je zdraviu škodlivý. Vo vnútri tela sa alkohol rýchlo šíri krvou. Užitá dávka postihuje všetky orgány a pravidelná konzumácia alkoholu vyvoláva psychickú nestabilitu a zhoršovanie zdravia. Etylalkohol, ktorý má vzorec C2H5OH, je toxická látka, ktorý je neutralizovaný pečeňou.
Choroba alkoholizmu je dedičná a ak rodičia mali tento problém, ich dieťa sa môže stať alkoholikom.
Koncentrácie etanolu sú najvyššie v mozgu a pečeni. Bunky týchto orgánov sú zničené rýchlejšie ako ostatné. Alkohol má najničivejšie účinky na mozog, srdce a reprodukčný systém.
Vplyv alkoholu na ľudský organizmus:
- nástup eufórie v dôsledku stimulácie produkcie endorfínu a dopamínu v mozgu;
- metabolická porucha;
- otrava sprevádzaná zvýšením srdcovej frekvencie, zaťažením srdca a nedostatkom kyslíka;
- znížená excitabilita buniek v dôsledku aktivácie GABA aminokyselinových receptorov;
- rozvoj cirhózy pečene;
- rozvoj alkoholickej encefalopatie vrátane zrakových ilúzií a halucinácií;
- narušený vývoj plodu počas tehotenstva.
Alkoholická pečeň
Mozog
Cievy reagujú na alkohol zúžením, lúmen kapilár sa upchá, nervové bunky trpia hladom kyslíkom a zomierajú. Alkohol narúša normálny krvný obeh, čo spôsobuje, že niektoré centrá mozgu prestávajú normálne fungovať.
Medzi účinky alkoholu na centrálny nervový systém patria:
- poraziť think tank zodpovedný za vaskulárny tonus;
- zmena autonómnej reakcie;
- duševné problémy;
- poruchy pamäti a duševnej činnosti;
- strata kritického postoja k sebe a okolitej realite;
- skreslenie vnímania;
- nesúvislosť reči.
Behaviorálne reakcie prechádzajú zvláštnymi zmenami: zmizne plachosť a zdržanlivosť, činy sa radikálne líšia od tých, ktoré sa prejavujú v prirodzenom stave, sú možné negatívne nekontrolovateľné emócie.
Ovplyvňuje fajčenie pečeň?
Kardiovaskulárny systém
Prvých 5-7 hodín po vstupe alkoholu do tela je srdce preťažované, zvyšuje sa krvný tlak a zrýchľuje sa srdcový tep. Činnosť kardiovaskulárneho systému sa konečne normalizuje po 48-36 hodinách, keď sa telo zbaví prvkov odbúravania alkoholu.
Alkoholické nápoje ničia červené krvinky: červené krvinky sú deformované, takže kyslík nie je dodávaný do tkanív. Bezprostredne po požití alkoholu sa žily rozšíria. Keď sa zúžia, krvný obeh nesie zrazeniny zhluknutých červených krviniek a snaží sa ich pretlačiť cez cievy. Zvyšuje sa riziko mŕtvice alebo srdcového infarktu.
Dôsledky pitia alkoholu pre srdce:
- myokardiálna dystrofia;
- kardiomyopatia;
- arytmia;
- ischemickej choroby.
Prečo je alkohol škodlivý?
Dýchací systém
Vplyvom alkoholu trpia pľúca, častejšie dochádza k zlyhaniu dýchacieho systému, vysušujú sa sliznice. Imunitný systém sa oslabuje, čo má za následok zvýšenú pravdepodobnosť tuberkulózy. Prvým znakom vývoja vírusu tuberkulózy je vzhľad silný kašeľ po požití alkoholu. Nasledujúce ochorenia sú možné: emfyzém, chronická bronchitída, tracheobronchitída.
Gastrointestinálny trakt
Alkohol ničí tkanivá tráviacich orgánov, spôsobuje popáleniny a nekrózu. Pankreas atrofuje a bunky, ktoré produkujú inzulín, odumierajú. Sekrécia enzýmov je inhibovaná, spracovanie potravy sa zastaví a úplné vstrebávanie živín je narušené.
Vplyv alkoholu na žalúdok vedie k gastritíde, chronickej pankreatitíde, rakovine a cukrovke.
Pečeň
Asi 10 % etanolu odchádza z tela so slinami, močom a vyparuje sa v dychu. Zvyšok jeho podielu je v pečeni. Etylalkohol sa premieňa na acetaldehyd. Ale za 10 hodín je pečeň schopná spracovať asi 200 ml alkoholu, zvyšok zničí bunky orgánu.
Alkoholizmus prispieva k rozvoju ochorení pečene:
- Mastná pečeň. Tuk sa hromadí v pečeňových bunkách a časom sa zlepuje, čím bráni prietoku krvi.
- Alkoholická hepatitída. Dochádza k zväčšeniu pečene, človek pociťuje únavu, vracanie, nevoľnosť, hnačku. Ak v tomto štádiu prestanete piť alkohol, je možná obnova buniek, inak postupujú nezvratné procesy.
- Cirhóza. Pečeňové bunky sa stávajú spojivové tkanivo. Na jeho povrchu sa tvoria jazvy a nepravidelnosti a samotný orgán sa stáva hustejším. Prežívajúce bunky naďalej plnia svoje funkcie, ale schopnosti umierajúcej pečene sú obmedzené
Obličky
Obličky sa podieľajú na procese odstraňovania alkoholu z tela. Na očistenie tela od toxických látok potrebujú odstrániť veľký objem tekutiny. Negatívny účinok alkoholu na orgán je potvrdený opuchom tváre. Neustále pitie alkoholu vedie k tvorbe obličkových kameňov.
Pankreas
Pankreasové vývody sa pod vplyvom alkoholu uzavrú. Enzýmy nemôžu preniknúť do čriev a zostať vo vnútri žľazy, čím ju zničia. Ich prítomnosť v orgáne mení metabolické procesy, čo ohrozuje rozvoj diabetes mellitus.
Pri rozklade enzýmov sa pankreas zapáli a vzniká pankreatitída. Ochorenie sa prejavuje bolesťou pásu, vracaním po požití alkoholu a horúčkou.
Reprodukčný systém
Negatívne účinky alkoholu silnejšie pôsobia na organizmus žien, ktoré sú náchylnejšie k závislosti ako muži. Deštruktívny účinok ovplyvňuje funkcie vaječníkov, dochádza k nenapraviteľným zmenám v reprodukčných orgánov. Ženy, ktoré pijú, prechádzajú menopauzou skôr a majú zvýšené riziko rakoviny prsníka.
Ľudské telo môže byť ovplyvnené mnohými rôznymi faktormi: prostredím, hlukom, ionizujúcim žiarením, alkoholom, fyzické cvičenie, žiarenie v domácnosti.
Koľko faktorov zasahuje do fungovania nášho tela, bráni nám dlho žiť a ničí nás.
Vplyv elektromagnetického žiarenia na ľudský organizmus
Každý človek má svoje elektromagnetické pole, pomáha nám žiť, chráni nás pred vonkajšie vplyvy a pomáha harmonicky pracovať.
Ak vaša ochranná škrupina začne trpieť, budete náchylní na rôzne choroby a stres.
Nesmiete dovoliť, aby vaše elektromagnetické pole bolo ovplyvnené nejakým elektromagnetickým poľom silnejším ako je vaše, povedie to k zničeniu tela a vážnemu zhoršeniu zdravia.
Čo môže tak ovplyvniť vašu ochrannú schránku, napríklad telefóny, počítače, domáce spotrebiče, doprava, môže nás ovplyvniť aj zlá nálada ľudí, veľké davy ľudí, magnetické búrky, geopatogénne zóny na zemi a pod.
Ako pôsobí elektromagnetické žiarenie na ľudský organizmus a jeho zdravie?
Slabé elektromagnetické polia, ktorých výkon je v stotinách a tisícinách wattu vysoká frekvencia pôsobia na ľudské telo, intenzita týchto polí sa zhoduje s intenzitou ľudského poľa, v dôsledku čoho je ľudské pole skreslené a vystavuje človeka rôzne choroby. Kde je najviac slabosť, tam začína vývoj choroby.
Elektromagnetické signály nemusia pôsobiť na ľudský organizmus okamžite, majú tendenciu sa v tele hromadiť a keď sa nahromadia do určitej hranice, môže dôjsť k poruche v organizme a človek začne ochorieť.
Kto je najviac náchylný na elektromagnetické polia?
Ľudia, ktorí pracujú na počítačoch, pracujú s kancelárskymi zariadeniami a telefónmi vrátane mobilných, sú primárne vystavení elektromagnetickým poliam.
Takíto ľudia sa častejšie dostávajú do stresu, znižuje sa im imunita, zvyšuje sa telesná únava a znižuje sa sexuálna aktivita.
Aké negatívne zdroje nás v živote obklopujú?
Okolo človeka je množstvo negatívnych zdrojov, ktoré ovplyvňujú naše telo a naše zdravie: mobilné telefóny a mobilná komunikácia, počítače, geopatogénne zóny, doprava, elektrické vedenie, televízory, mikrovlny(mikrovlnná rúra), psychotronická zbraň.
Hlavným problémom účinkov elektromagnetických polí je, že ich necítime, kým nezačneme ochorieť.
V prvom rade elektromagnetické polia ovplyvňujú oči, imunitu, obehový systém, mozog, urogenitálny systém a gastrointestinálny trakt.
V USA sa uskutočnili štúdie o tom, ako počítač a jeho elektromagnetické pole ovplyvňujú ľudské zdravie, a zistili:
u žien, ktoré počas tehotenstva pracujú na počítači, sa plod vyvinul abnormálne;
riziko potratu bolo takmer 80 %;
u detí vo veku 10 rokov boli po 15 minútach strávených pri počítači pozorované zmeny v krvi a moči, tieto testy boli podobné testom osoby s rakovinou;
u detí vo veku 16 rokov boli po 30 minútach strávených pri počítači pozorované zmeny v krvi a moči, tieto testy boli podobné testom osoby s rakovinou;
u dospelého človeka boli takéto zmeny pozorované po dvoch hodinách práce.
Ľudia, ktorí pracujú vo výrobe ako elektrikári, majú o 13 % vyššie riziko vzniku rakoviny mozgu ako ľudia v iných povolaniach.
Ako elektromagnetické žiarenie ovplyvňuje nervový systém?
Elektromagnetické žiarenie ovplyvňuje ľudské telo a môže tým trpieť aj váš nervový systém.
Elektromagnetické polia narúšajú priepustnosť bunkových membrán pre ióny vápnika a tým ovplyvňujú ľudský organizmus. Nervový systém zlyhá a začne pracovať nesprávne.
V ľudskom tele sa hromadí elektromagnetické žiarenie a vy môžete pociťovať slabosť, malátnosť, depresiu, poruchu pamäti, pomalú reakciu a pod.
Ako elektromagnetické žiarenie ovplyvňuje imunitný systém?
Imunitný systém je tiež veľmi náchylný na elektromagnetické žiarenie.
Keď sa uskutočnili štúdie na zvieratách, ukázalo sa, že zvieratá, ktoré boli vystavené elektromagnetickému žiareniu, zmenili svoj charakter infekčný proces- priebeh infekčného procesu sa zhoršuje a stáva sa zložitejším.
Elektromagnetické žiarenie zhoršuje procesy imunogenézy.
To isté sa stáva človeku a tiež trpí imunitný systém z elektromagnetického žiarenia.
Ako elektromagnetické žiarenie ovplyvňuje endokrinný systém?
Endokrinný systém tiež trpí elektromagnetickým žiarením.
Keď sa uskutočnil výskum, ukázalo sa, že pri pôsobení elektromagnetického poľa na človeka sa stimuloval hypofýzno-adrenalínový systém, to znamená, že sa zvýšil obsah adrenalínu v krvi a aktivoval sa proces zrážania krvi.
Ako elektromagnetické žiarenie ovplyvňuje kardiovaskulárny systém?
Ak sa pozriete na kardiovaskulárny systém, je tiež náchylný na elektromagnetické žiarenie.Vplyvom elektromagnetického žiarenia sa pulz a arteriálny tlak a tiež dochádza k fázovým zmenám v zložení periférnej krvi.
Ako elektromagnetické žiarenie ovplyvňuje reprodukčný systém?
Veľmi silný vplyv elektromagnetické žiarenie ovplyvňuje vaječníky.
Muži majú menej spermií, častejšie sa rodia dievčatá a zvyšuje sa riziko, že budú mať choré dieťa.
Oblasť ženských pohlavných orgánov sa na rozdiel od mužov považuje za silnejšiu a elektromagnetické žiarenie ju až tak neovplyvňuje.
Elektromagnetické žiarenie má väčší vplyv na gastrointestinálny trakt, urogenitálny systém, štítna žľaza, na pečeň, na cievy hlavy a na tie orgány v tele, ktoré sú v oslabenom stave.
Pozrite sa, ako vzniká elektromagnetické žiarenie domáce prístroje za osobu.
μW/sq.cm (hustota toku energie)
Kurzy pre rozvoj inteligencie
Okrem hier máme pre vás zaujímavé kurzy, ktoré dokonale napumpujú váš mozog a zlepšia vašu inteligenciu, pamäť, myslenie a koncentráciu:
Rozvoj pamäti a pozornosti u dieťaťa vo veku 5-10 rokov
Kurz obsahuje 30 lekcií s užitočnými tipmi a cvičeniami pre rozvoj detí. V každej lekcii užitočná rada, niekoľko zaujímavých cvičení, zadanie na hodinu a bonus navyše na záver: edukačná minihra od nášho partnera. Trvanie kurzu: 30 dní. Kurz je užitočný nielen pre deti, ale aj pre ich rodičov.
Tajomstvá mozgovej zdatnosti, tréningu pamäti, pozornosti, myslenia, počítania
Ak chcete zrýchliť svoj mozog, zlepšiť jeho fungovanie, posilniť pamäť, pozornosť, koncentráciu, rozvinúť viac kreativity, vykonávať vzrušujúce cvičenia, trénovať herná forma a riešte zaujímavé problémy, potom sa zaregistrujte! 30 dní výkonnej mozgovej kondície máte zaručených :)
Super pamäť za 30 dní
Hneď ako sa prihlásite na tento kurz, začnete so silným 30-dňovým tréningom v rozvoji superpamäte a napumpovania mozgu.
Do 30 dní po prihlásení na odber dostanete na váš email zaujímavé cvičenia a vzdelávacie hry, ktoré môžete uplatniť vo svojom živote.
Naučíme sa zapamätať si všetko, čo môže byť potrebné v pracovnom alebo osobnom živote: naučíme sa pamätať si texty, sekvencie slov, čísla, obrázky, udalosti, ktoré sa udiali počas dňa, týždňa, mesiaca a dokonca aj cestovné mapy.
Peniaze a myslenie milionárov
Prečo sú problémy s peniazmi? V tomto kurze odpovieme na túto otázku podrobne, pozrieme sa hlboko do problému a zvážime náš vzťah k peniazom z psychologického, ekonomického a emocionálneho hľadiska. Z kurzu sa dozviete, čo musíte urobiť, aby ste vyriešili všetky svoje finančné problémy, začali šetriť peniaze a investovať ich do budúcnosti.
Rýchle čítanie za 30 dní
Chcete si rýchlo prečítať knihy, články, bulletiny atď., ktoré vás zaujímajú? Ak je vaša odpoveď „áno“, potom vám náš kurz pomôže rozvíjať rýchle čítanie a synchronizovať obe hemisféry mozgu.
Pri synchronizovanej, spoločnej práci oboch hemisfér začne mozog pracovať mnohonásobne rýchlejšie, čo otvára oveľa viac možností. Pozornosť, koncentrácie, rýchlosť vnímania mnohonásobne zosilňuje! Pomocou techník rýchleho čítania z nášho kurzu môžete zabiť dve muchy jednou ranou:
- Naučte sa čítať veľmi rýchlo
- Zlepšite pozornosť a koncentráciu, pretože sú mimoriadne dôležité pri rýchlom čítaní
- Prečítajte si knihu denne a dokončite prácu rýchlejšie
Zrýchlime mentálnu aritmetiku, NIE mentálnu aritmetiku
Tajné a obľúbené techniky a life hacky vhodné aj pre dieťa. Na kurze sa naučíte nielen desiatky techník na zjednodušené a rýchle násobenie, sčítanie, násobenie, delenie a počítanie percent, ale precvičíte si ich aj v špeciálnych úlohách a vzdelávacích hrách! Mentálna aritmetika si tiež vyžaduje veľa pozornosti a koncentrácie, ktoré sa aktívne trénujú pri riešení zaujímavých problémov.
Záver
Zamyslite sa nad tým, ako elektromagnetické žiarenie ovplyvňuje človeka, v našej dobe nie je možné vzdať sa všetkých elektrických spotrebičov a dopravy, je ťažké sa zaobísť bez elektrických asistentov, ale snažte sa chrániť a zachovať si zdravie. Prajeme vám veľa šťastia.