Ako rýchlo vyliečiť praskliny. Ako rýchlo vyliečiť popraskané päty? Ošetrenie zakúpenými výrobkami

Najčastejšie sa kožné problémy na chodidlách vyskytujú v zrelý vek, keď nohy už nie sú dostatočne silné na to, aby vydržali veľkú záťaž, a telo nie je dostatočne silné, aby úspešne odolalo faktorom starnutia.

Prasknutá päta

No podobnými trápeniami trpia aj mladé ženy. Niekedy je to spôsobené genetikou a niekedy aj pracovnými podmienkami. Stáva sa, že príčinou trhlín je nesprávna starostlivosť.

Okrem neestetického vzhľadu a roztrhaných nylonových pančuchových nohavíc spôsobujú praskliny fyzické muky. Preto výrastky, praskliny a prasknuté päty vyžadujú okamžitú liečbu a odstránenie príčiny. Takéto postupy sa často vykonávajú doma.

Popraskané nohy sú choroba, ktorá si vyžaduje starostlivú liečbu. Nazýva sa mechanická dermatitída. Dôvody môžu byť: fyziologické faktory, ako aj patologické procesy vyskytujúce sa v tele.

Príčiny popraskaných päty spočívajú v nesprávna starostlivosť starostlivosť o pokožku nôh, oslabený stav tela a zanedbávanie základných pravidiel hygieny a výberu obuvi.

Choroby a stavy, ktoré spôsobujú praskliny:

• cukrovka;
• dysfunkcia štítnej žľazy;
• narušenie gastrointestinálneho traktu;
• endokrinné poruchy;
• stres a depresia;
• anémia;
• obezita;
• plantárna fasciitída;
• plesňové infekcie kože;
• helmintické zamorenia;
• obezita;
• nedostatok vitamínov a hypovitaminóza.

Zaujímavý fakt! Pod kožou na pätách nie je žiadna tuková vrstva, ale je jej veľké množstvo potné žľazy. Vzhľadom na enormné zaťaženie tejto časti tela sú popraskané päty pomerne častým ochorením.

Ak sú takéto ochorenia vylúčené, dôvody by sa mali hľadať vo vonkajších faktoroch, ktoré môžu zahŕňať:

• tesné alebo vyrobené z syntetické materiály topánky;
• nesprávna starostlivosť, napríklad časté peelingy alebo nevhodné prostriedky hygiena;
• nízka vnútorná vlhkosť alebo príliš chlórovaná voda;
• chôdza naboso po príliš horúcom piesku;
• fajčenie a zneužívanie alkoholu.

Trhliny na pätách môžu ženu obťažovať aj počas tehotenstva, keď je zaťaženie tela vysoké, zvyšuje sa hmotnosť a podľa toho aj zaťaženie chodidiel. Provokujúcim faktorom je aj zvyšujúce sa množstvo cukru ku koncu obdobia.

Najčastejšie sa vyskytujú suché nohy a praskliny letný čas Preto sú počas tohto obdobia potrebné pravidelné procedúry starostlivosti o nohy, najlepšie 2-3 krát týždenne.

Aké nebezpečenstvo predstavujú popraskané päty, ak sa neliečia?

Ak päta praskne, príčiny a liečba doma sa stávajú veľmi aktuálne problémy. Trhliny môžu spôsobiť nielen nepohodlie a silnú bolesť.

Tento typ kožnej poruchy je predčasná liečba môže viesť k hnisaniu, zápalu a infekcii kože. Terapiu je vhodné realizovať komplexne, vrátane používania prípravkov na prevenciu plesňových a bakteriálnych kožných lézií.

Základné pravidlá liečby prasknutých podpätkov

Keď päta praskla, príčiny a liečba doma boli objasnené, potom stojí za to používať lieky iba na očistenú pokožku. Odporúča sa najskôr urobiť kúpeľ na zmäkčenie päty. V tomto prípade liek prenikne hlbšie.

Lepidlo BF-6 je skvelé na päty - je to ľudový liek rýchle hojenie praskliny

Ak sú trhliny príliš hlboké, môžu byť utesnené špeciálnym lepidlom BF-6. Lepidlo je lacné (asi 70 rubľov) a efektívne. Pred použitím si musíte nohy umyť a vysušiť, potom naneste pásik po celej dĺžke trhliny.

Ak je všetko vykonané správne, hĺbka trhliny sa zníži a po niekoľkých dňoch môžete začať s ďalšími procedúrami vo forme kúpeľov, obkladov a používania mastí.

Je dôležité vedieť! Ak problém pretrváva aj po použití niekoľkých liečebných postupov, pravdepodobne je v tele prítomnosť. patologický proces, čo spôsobuje suchosť a popraskané nohy.

Terapeutické hojivé krémy na popraskané päty

Ak nie je čas a túžba používať recepty tradičnej medicíny, lekárenské reťazce ponúkajú veľký výber produktov na hojenie popraskaných pätiek.

Protizápalová masť Radevit

Majúce veľký rozsah Akcie Radevit masť skvele pôsobí proti suchej pokožke a hojeniu prasklín.

Radevit - masť na vonkajšie použitie

Jeho účinnosť je spôsobená zložkami aktívne zložky- vitamíny rozpustné v tukochA, D, E:

• Vitamín D znižuje zápaly, zlepšuje imunitu a hydratáciu pokožky.
• Vitamín E zabraňuje odparovaniu vlhkosti z pokožky, čím zvyšuje hydrofóbne vlastnosti dermis.
• Vitamín A redukuje povrchovú vrstvu pokožky pozostávajúcu z odumretých buniek, urýchľuje regeneráciu, stimuluje tvorbu kolagénu a elastínu.

Naneste masť v tenkej vrstve na poškodený povrch ráno a večer. Ak je príčinou prasknutia päty infekcia, liečba masťou Radevit doma zahŕňa aplikáciu produktu pod obväz, aby sa vytvoril efekt oklúzie. Najprv by ste mali ošetriť pokožku antiseptikom.

Počas tehotenstva je použitie lieku kontraindikované. Náklady na masť sú 350-400 rubľov.

Doctor Biocon - balzam na drsnú a popraskanú pokožku nôh

Účinok balzamu redukuje suchú pokožku, hojí praskliny a bojuje proti kurím okom. Okrem toho má balzam ešte jednu nepochybnú výhodu. Dobre sa s tým vyrovnáva nepríjemný zápach je účinným antiseptikom.

Doctor Biocon - deodorant, antiperspirant na nohy

Zahrnuté prírodné zložky:

• bambucké maslo a extrakt z nechtíka zmäkčujú a zvlhčujú epidermis;
• kyselina salicylová má protizápalové a antimikrobiálne účinky;
• kyselina mliečna má výrazný hydratačný účinok, podporuje rovnomernú exfoliáciu rohovej vrstvy a aktivuje proces obnovy pokožky.

Priemerná cena za balzam je 90 rubľov.

Krém na nohy - Super Heels

Ďalší krém predstavujúci segment rozpočtu. Napriek tomu nízke náklady, asi 130 rubľov., dobre sa osvedčil ľahký a nemastný krém.

Prírodné výťažky z eukalyptu, osiky a lipnice lúčnej normalizujú potenie, zmäkčujú pokožku a zabezpečujú hojenie rán. Vinilín, ktorý je súčasťou kompozície, podporuje regeneráciu buniek a poskytuje antimikrobiálny účinok.

Super krém na päty

Aby krém ukázal všetky svoje liečivé vlastnosti, mal by sa nanášať na mierne navlhčenú pokožku a po aplikácii (dvakrát denne) sa odporúča nosiť ponožky.

Liečivý krém na nohy proti popraskaným chodidlám (Zelená lekáreň)

Krém na nohy od ukrajinského výrobcu má špecifickú liečivú arómu. Zloženie obsahuje olej z orechov Volosh, výťažky z plantain, čajovník a močovina, ktorá poskytuje hydratačný účinok.

Krém na nohy „Zelená lekáreň“

Krém sa odporúča aplikovať na suchú pokožku pred spaním. Po nanesení nechajte krém 5-10 minút vstrebať a oblečte si bavlnené ponožky. V predaji nájdete krém v dvoch variantoch balenia - 75 ml (55 rubľov) a 50 ml (35 rubľov).

Kúpele nôh na liečbu popraskaných päty

Ak je príčina prasknutia päty objasnená a je potrebná domáca liečba, bolo by správne komplexne použiť niekoľko metód, vrátane kúpeľov nôh.

Existuje mnoho receptov na kúpele nôh. To vám umožní vybrať si nielen efektívnu, ale aj pohodlnú metódu pre seba. Napríklad sa nemusí páčiť každému kontrastný kúpeľ, aj keď je táto metóda veľmi účinná. A to nielen na boj proti prasklinám, ale aj na zmiernenie únavy a zlepšenie krvného obehu.

Na vykonanie postupu sú potrebné 2 nádoby - jedna s horúcou vodou, druhá s studená voda. Nohy sú striedavo ponorené do horúcej (na 2 minúty) a studenej (na 10 sekúnd) vody.

Mali by ste začať s horúca voda aby sa vám nohy dobre zahriali. Trvanie procedúry je najmenej 20 minút, aby sa zmeny teploty vyskytli najmenej 10-krát.

Na zvýšenie účinku môžete do takýchto kúpeľov pridať rôzne prostriedky napríklad sóda, soľ, mlieko, bylinné infúzie. Rovnaké produkty sa používajú aj na pravidelné horúce kúpele nôh.

Efektívne recepty na kúpele nôh na boj proti prasklinám:

Keď koža na päte praskne v dôsledku silného stresu na nohách, tinktúra nechtíka optimálna liečba doma

1. Pomocou odvaru kvetov nechtíka môžete vykonať procedúru, ktorá má protizápalové vlastnosti a vlastnosti na hojenie rán. Za týmto účelom varte 2 polievkové lyžice na miernom ohni. l. kvety na 2 minúty v 1 litri vody, potom nechajte vývar lúhovať 30 minút. Kúpeľ sa má užívať horúci a nie oplachovať. Utrite nohy do sucha a naneste výživný krém.
2. Kúpeľ s použitím zemiakov alebo škrobu. 2 polievkové lyžice. l. rozpustite škrob v 1 litri vody, kúpte sa pol hodiny. Vo výslednej tekutine môžete zemiakové šupky uvariť, precediť a spariť vo výslednej tekutine ochladením na vhodnú teplotu. Potom musíte odstrániť tú časť stratum corneum, ktorá zmäkla, natrieť nohy krémom a obliecť si ponožky.

Podpätky praskajú - ľudové recepty

Metódy tradičná medicína Umožňujú vám vyliečiť trhliny pomocou prírodných prostriedkov, aj keď to bude trvať dlhšie ako liečba farmaceutickými liekmi. Ideálne je použiť oboje spolu. Okrem kúpeľov na nohy sú pri liečbe prasknutých päty dôležité pleťové vody, obklady a používanie domácich mastí.

Terapeutické obklady

Obklady sa robia dlhodobo, aspoň 2-3 hodiny a je lepšie, aby bol efekt dlhší – na celú noc. Preto je lepšie robiť obklady pred spaním.

Pripravený liečivé zloženie, odporúča sa dať ju pod túto „ponožku“

Obklady aplikované v noci:

• Kompresia vyrobená zo zmesi olejov- oliva, rakytník a ľanové semienko. Túto zmes veľkoryso votrite do trhlín a zabaľte do potravinovej fólie. Ráno si umyte nohy a použite nie príliš hrubý pilník na odstránenie uvoľnených častíc. Keď päta praskla a príčina sa stala vonkajšie faktory domáca liečba pomocou obkladov na báze oleja sa dokáže vyrovnať s problémom za 1–2 týždne.
• Kompresia vyrobená z múky a medu. Zmiešajte med a múku 1 polievková lyžica. l., rozdeľte výslednú zmes na polovicu. Cesto vytvarujte do plochého koláča a omotajte ho okolo každej nohy pomocou lepiacej fólie. Cez obklad musíte nosiť ponožky. Takéto obklady sa podávajú v kurze trvajúcom najmenej týždeň. Ráno možno medovníky vložiť do sáčku a vložiť do chladničky - vhodné je použiť 2-3x.
• Kompresia z medu a kapustových listov. Na predparené nohy sa nanesie hrubá vrstva medu a na vrch sa zabalí kapustný list. Môžete použiť potravinovú fóliu, ale je lepšie zaistiť štruktúru na nohách obväzom. Ráno si nohy opláchnite studenou vodou a nakrémujte.

Krátkodobo aplikované obklady:

• Kompresia zo zeleniny alebo ovocia. Pre takýto obklad si môžete vybrať z jabĺk, cibule alebo zemiakov. Každý z týchto produktov má schopnosť liečiť popraskanú pokožku. Nastrúhajte si cibuľu alebo jablko, pyré naneste na látkové obväzy a na pol hodiny nimi obviažte nohy. Zemiaky sa musia najskôr uvariť, rozdrviť, umiestniť do vhodnej nádoby a položiť tam nohy.
• Ocotovo-glycerínový obklad. Tento obklad sa aplikuje 1-1,5 hodiny. Blot gázové obväzy s nasledujúcim zložením: 2 polievkové lyžice. l. 9% ocot a 2 polievkové lyžice. l. glycerín. Obväzy je možné zabaliť do fólie alebo si môžete navliecť plastové vrecká a pripevniť ich k členkom. Na dosiahnutie výsledkov je potrebné týždeň aplikovať obklady z octu a glycerínu.

Domáce masti na pokožku nôh

Masť sa musí použiť po naparení pokožky, jej ošetrení pemzou a vysušení. Masť bude účinnejšia, ak sa aplikuje pod ponožky pred spaním.

Niekoľko receptov na liečivé masti:

1. Vosková masť. Zmiešajte rozpustený vosk, bambucké maslo, kakaové maslo a rakytníkový olej v rovnakých pomeroch. Masť skladujte pri izbovej teplote v uzavretej nádobe.
2. Masť na báze vazelíny. V 1 polievková lyžica. l. Vazelína, pridajte 2 kvapky esenciálneho oleja z levandule a harmančeka. Masť pevne skladujte uzavretá nádoba. Poškodený povrch je potrebné namazať niekoľkokrát denne.
3. Na báze masti bravčový tuk. Zmiešajte 5 lyžíc. l. tuk s dužinou z 1 mrkvy a zohrejeme parný kúpeľ. Potom zmes preceďte a ochlaďte. Masť používajte po naparení pod bavlnené ponožky.

Ak nie je možné pripraviť masť sami, môžete si kúpiť hotovú lekáreň nechtíková masť. Je to lacné (asi 50 rubľov) a je účinným antiseptikom.

Ak vám praskne päta a bolí vás, čo robiť?

Suchosť a praskliny môžu byť menšie, ale to nie je dôvod na ich ignorovanie.

Keď päta praskne, príčiny a liečba doma - tieto otázky vznikajú akútne, pretože prasknutá koža spôsobuje neznesiteľnú bolesť pri chôdzi. Čo môžete urobiť na zmiernenie utrpenia? krátky čas?

Studený obklad- prvá pomoc pri popraskanej pokožke

Metódy prvej pomoci na úľavu bolesť:

• utrite si nohy kúskom ľadu alebo ich ponorte do studenej vody;
• vziať liek proti bolesti;
• namažte trhliny akoukoľvek masťou na zmiernenie bolesti, ktorá zmierňuje zápal (Diclofenac);
• Na noc si naneste na nohy teplý rakytníkový olej pod okluzívnym obväzom.

Každodenná starostlivosť o vaše päty, aby boli hladké (prevencia)

Aby boli vaše päty šťastné, potrebujú neustálu starostlivosť. A samozrejme ten správny.

Pravidelná starostlivosť by mala zahŕňať:

1. Denné umývanie nie je príliš veľa horúca voda hydratačné alebo mastné mydlo.
2. Aplikácia baktericídne činidlá pri umývaní (so zvýšeným potením).
3. Po umytí si nohy opláchnite studenou vodou.
4. Na čisté a suché chodidlá naneste výživný krém alebo olej.
5. Vykonávanie hĺbkového čistenia chodidiel pomocou pemzy. Vykonáva sa raz týždenne po naparovaní v kúpeli s prídavkom sódy alebo odvaru bylín.
6. Pravidelné používanie výživné masky pre nohy.

Nezabudni na škodlivé účinky ultrafialové svetlo a horúci piesok na koži nôh. Pred odchodom na slnko je vhodné natrieť sa výživným krémom a nechodiť po rozpálenom povrchu bez topánok.

Hygiena päty je základ zdravú pokožku

Osobná hygiena je základným faktorom pre zdravú pokožku nôh. Pri návšteve miest verejné použitie(sauny, telocvične, soláriá), dbajte na ochranu pokožky antifungálne lieky a používajte samostatnú obuv.

Ak postup pedikúry nespôsobuje ťažkosti, môžete to urobiť sami. Alebo si urobte pedikúru len v autorizovanom salóne, kde ju vykonávajú vysoko kvalitné spracovanie nástrojov.

Aby ste sa nestretli s takým problémom, ako sú prasknuté päty, nehľadajte dôvody a nezaoberajte sa liečbou doma ani doma lekárska ordinácia, Osobitná pozornosť treba dať na výber obuvi.

Najpravdepodobnejšie, že topánky spôsobujú praskliny, sú vysoké podpätky., nepríjemné pre nohu, najmä ak veľkosť topánky nedovoľuje nohe cítiť sa pohodlne. Patria sem aj topánky vyrobené zo syntetických materiálov, ktoré vytvárajú Skleníkový efekt a podpora množenia patogénnych organizmov.

Ďalším prvkom v prevencii vzniku trhlín je dostatočný prísun tekutín, vitamínov a minerály. Strava by mala obsahovať potraviny, ktoré podporujú hladkosť, pružnosť a obnovu pokožky: pečeň, rôzne orechy, mrkva, šípky.

Prevencia je jednoduchšia ako liečba choroby. Základné opatrenia a správnej výživy sú schopné zbaviť sa infekcie a deformácií pokožky chodidiel, aby ste si mohli užívať hladké a krásne päty po celý rok.

Videá o popraskaných pätách. Ako liečiť prasknutú pokožku doma

Výňatok z televíznej show Eleny Malyshevovej, ktorá vám povie, čo robiť, ak vám praskne päta, príčiny prasklín a liečba doma:

Niekoľko spôsobov liečby popraskaných päty doma:

Ako za 2 sekundy zistiť, či sú topánky pohodlné alebo nie:

Popraskané päty sú známym kozmetickým problémom žien a mužov na celej planéte. Nielenže vyzerajú neupravene, ale tiež spôsobujú vážne nepohodlie, pretože spôsobujú silnú bolesť a hlboké trhliny môžu spôsobiť vážnu infekciu a hnisať, ak sa s nimi nezaobchádza včas.

Choroba zvyčajne začína suchosťou a odlupovaním, ktoré sa postupne zhoršujú a vyvíjajú sa do malých prasklín. Každý mesiac sú veci horšie a horšie, pretože chodidlá sú každý deň vystavené enormnej záťaži. Čo spôsobuje praskliny v päte a ako ich vyliečiť, musíte vedieť pri prvých príznakoch ochorenia, aby ste neodkladali, ale okamžite konali.

Existuje mnoho dôvodov pre výskyt popraskaných päty u žien a mužov, tu sú hlavné:

• Nedostatok vitamínov, nevyvážená strava;
• Obezita a gastrointestinálne poruchy;
• Hormonálne poruchy;
• Kožné ochorenia;
• Nepohodlné topánky vyrobené z nekvalitných materiálov;
• Suché nohy v lete.

Ak sa budete nesprávne stravovať, vášmu telu bude chýbať užitočné vitamíny, vďaka čomu sa pokožka stáva menej elastickou a náchylnejšou na nepriaznivé vplyvy vonkajšieho prostredia. Koža na pätách je neustále pod tlakom, takže musí byť dosť hustá a elastická. Pokožku nôh zvyčajne postihuje nedostatok vitamínov E, F, A.

Nadváha môže tiež spôsobiť zranenie chodidiel, pretože nie sú určené na nosenie 30-40 a viac kg prebytočný tuk. V dôsledku toho pokožka nôh nevydrží, stenčuje sa a na pätách vznikajú praskliny. To isté sa stane, keď je narušený gastrointestinálny trakt, potrebné látky sa zle vstrebávajú a dochádza k ich nedostatku.

Takéto kožné ochorenia ako môže psoriáza alebo ichtyóza spôsobiť popraskané päty. Je dôležité si uvedomiť, že plesne nôh nie sú príčinou, ale ochorenia sa môžu vyskytovať spoločne, potom sa okrem nepríjemných rán na nohách objavuje aj svrbenie a lúpanie.

Problém často vyvoláva nepohodlná obuv. zimné obdobie a suchá pokožka v lete. V lete je pokožka nôh veľmi zraniteľná, pretože ľudia nosia topánky s otvorenou špičkou. Pokožka je okrem tlaku pri chôdzi vystavená slnku, praská a špiní, chodidlá sa musia neustále umývať mydlom, v zime trpia päty tesnou obuvou. A ak sú topánky vyrobené z neprirodzených materiálov a sú dokonca príliš tesné, pokožka nôh nedýcha, stenčuje sa a šúpe sa.

Prvá pomoc

Spravidla je najjednoduchšie zbaviť sa popraskaných pätiek v počiatočnom štádiu ochorenia, keď sa koža práve začína odlupovať. V tomto prípade stačí identifikovať príčiny problému a odstrániť ich, potom pokožka prestane trpieť a rýchlo sa zotaví.

Ako ošetrovať päty počiatočné štádiá choroby:

• V prvom rade sa musíte zamyslieť nad tým, aké pohodlné a kvalitné sú vaše topánky. Ak sú topánky alebo topánky vyrobené z kože. zástupcu, potom by ste sa mali zamyslieť nad kúpou nového páru. Kožené výrobky drahšie, no nohy v nich dýchajú a topánky z prírodných materiálov sú oveľa pohodlnejšie a vydržia mnohonásobne dlhšie. Ak sa problém objaví výlučne v lete, potom je lepšie kúpiť sandále s uzavretou pätou, aby to neovplyvňovalo pokožku. vonkajšie prostredie. Taktiež by ste v tomto prípade nemali chodiť naboso po zemi alebo piesku.
• Na zmäkčenie pokožky a odstránenie odlupovania si musíte kúpiť zvlhčovač a ak sa objavia malé praskliny, je potrebné ich ošetriť roztokom chlórhexidínu a namazať masť na hojenie rán. Procedúru musíte opakovať každý večer pred spaním, na čistých nohách. Mimochodom, nemali by ste ho používať bežné mydlo na umývanie nôh, ak sa objavia praskliny, keďže veľmi vysušuje pokožku, sú najvhodnejšie hydratačné gély s neutrálnym pH.
• Príčinou problému je často nadmerná starostlivosť. Päty by ste si nemali každý deň trieť peelingom alebo pemzou, peeling by sa nemal vykonávať viac ako 2-krát týždenne, musíte dať pokožke čas na zotavenie, inak bude veľmi tenká.
• Veľmi dôležitá úloha Správna výživa zohráva úlohu v zdraví pokožky pitný režim, musíte vypiť aspoň 2 litre čistej vody denne. Výživa by mala byť zdravá a vyvážená, pre zdravé nohy je potrebné pravidelne zaraďovať do jedálnička potraviny s obsahom vitamínov E, F, A, ktoré sa nachádzajú v čerstvých bylinkách, zelenine, pečeni, rybách, masle atď. zdravé produkty. Môžete tiež piť na doplnenie vitamínov vitamínový komplex, ale pred použitím je lepšie konzultovať s terapeutom.
• V období liečby je veľmi dôležité uľaviť boľavým nohám, tráviť menej času na nohách a v tesnej obuvi a doma je lepšie chodiť naboso, aby pokožka mohla dýchať. Mali by ste tiež myslieť na chudnutie, ak máte nadváhu, keďže obezita spôsobuje nielen popraskané päty, ale aj množstvo iných, závažnejších ochorení.

Topánky

Nesprávne zvolená obuv sa najčastejšie stáva príčinou rôznych ochorení chodidiel, vrátane popraskaných podpätkov. Nákup nový pár boot, musíte venovať pozornosť nasledujúcim príznakom:

• Topánky by mali byť vyrobené z prírodných a kvalitný materiál. Prírodné topánky nemôžu byť príliš lacné, pretože príprava prírodnej kože stojí peniaze. Navonok by mal materiál pôsobiť ako kvalitný, bez záhybov, trhlín či prestrihov, mať jednotný odtieň po celom obvode a rovnomerné švy. Ak po látke prejdete vlhkým bielym obrúskom, nemala by na ňom zostať žiadna farba, no ak je obrúsok zafarbený, tak použitý materiál nie je kvalitný.
• Podrážka musí byť pružná, inak nebude chôdza v takejto obuvi pohodlná, päta bude neustále trpieť nadmerné zaťaženie a objavia sa praskliny. Topánky s tvrdou podrážkou navyše vydržia menej.
• Kvalitné topánky spoznáte podľa rovnomerných švov, nemali by z nich trčať vlákna. Ak si vyskúšate topánky, nič by nemalo tlačiť.
• Dobré topánky by nemali byť ostré chemický zápach farby.

Hlboký

Najlepšie je, ak sa ochorenie lieči pod dohľadom dermatológa, no sú situácie, kedy vás problém zaskočí silná bolesť. V tomto prípade môžete stav zmierniť nasledujúcimi spôsobmi:

• Ak sú trhliny hlboké a neustále sa zväčšujú, môžete ich utesniť lekárskym lepidlom, ktoré sa predáva v lekárni. Zabráni rastu rany a bude mať antimikrobiálny účinok. Pred použitím lepidla je potrebné nohu dobre umyť a osušiť uterákom.Túto metódu môžete použiť niekoľkokrát pred návštevou lekára, nemôžete ju takto ošetrovať stále.
• Ak nemôžete navštíviť lekára, nemali by ste liečbu vykonávať týždeň po nanesení lepidla. Ak bol postup vykonaný správne, rana pod lepidlom by sa mala aktívne hojiť. Po týždni si môžete namočiť nohy bylinné kúpele a pomaly odlupujte zaschnuté lepidlo spolu s hrubou šupkou. Nedrhnite si päty príliš energicky a snažte sa lepidlo odstrániť jedným ťahom. Počas celého dňa je tiež potrebné aplikovať hydratačný krém na problémovú oblasť.
• Ak sú trhliny malé, ale spôsobujú nepríjemnosti, je potrebné ich umyť chlórhexidínom a namazať levomekolom. Opakujte postup 2 krát denne a bolestivé rany sa čoskoro zahoja.
• Veľmi efektívne pre hlboké trhliny parafínová masť. Je potrebné zmiešať parafín, včelí vosk a salicylovú masť, predhrievanie. Aplikujte výslednú zmes každý deň na hlboké trhliny pomocou vatového tampónu na noc a nasaďte si čisté ponožky. Ráno sa musí produkt umyť vodou a mydlom.

Liečba

Aby ste sa rýchlo zbavili problému, je najlepšie okamžite kontaktovať špecialistu, ktorý rýchlo určí problém ochorenia a v prípade potreby predpíše testy, ako aj navštíviť takých špecializovaných špecialistov, ako je endokrinológ a odborník na výživu, Dermatológ sa zvyčajne zaoberá s liečbou kožných ochorení, takže v prvom rade ho musíte kontaktovať.

Ak sú príčinou popraskaných podpätkov kožné ochorenia, napríklad plesne na nohách, potom lekár predpíše špeciálne medikamentózna liečba zamerané na odstránenie skutočný dôvod Problémy. Ak je choroba spojená s zlá výživa, potom odborník na výživu vyberie potrebnú diétu. V prípade hormonálnych porúch bude potrebné podstúpiť priebeh liečby hormonálnymi a inými liekmi.

V každom jednotlivom prípade lekár vyberá liečbu podľa stavu pacienta, preto zostavte všeobecná schéma liečba je nemožná. Ak príčinou trhlín boli vonkajšie faktory, a nie vnútorné porušenia v tele, potom budú ako liečba predpísané lokálne antiseptiká a liečivé prostriedky.

Ľudové prostriedky

Popraskané päty môžete liečiť ľudovými prostriedkami, môžu to byť rôzne kúpele, liečivé vody a obklady. Nemali by ste sa liečiť ľudovými prostriedkami, ak rana hnisala alebo je sprevádzaná silnou bolesťou, v takom prípade by ste sa mali čo najskôr poradiť s lekárom.

S čím si vyrobiť obklad

Masti

• S esenciálnymi olejmi. Vyžaduje sa v detský krém pridajte 2-3 kvapky esenciálneho oleja z harmančeka a levandule a dobre premiešajte. Tento krém by sa mal aplikovať na bolestivé miesta 3-4 krát denne.
• Z vajíčka. Treba šľahať žĺtok, ocot a zeleninový olej, aby ste získali homogénny krém. Tento produkt by mal byť aplikovaný na naparené päty pred spaním, zabaliť nohy s potravinovou fóliou na vrchu a ísť do postele. Ráno zmyte masť teplou vodou.
• Zrazené mlieko a maslo. Je potrebné poraziť jogurt a maslo v mixéri v pomere 1: 1, aplikovať výslednú masť na dusenú nohu trikrát denne, aby sa urýchlilo hojenie rán.
• Bežná vazelína je veľmi nápomocná pri liečbe trhlín. Nohy je potrebné napariť, praskliny namazať vazelínou a zalepiť leukoplastom.

Kúpele

• So žihľavou. Musíte si vziať 2-litrovú sklenenú nádobu a naliať do nej 4 polievkové lyžice. rozdrvené listy žihľavy a zalejeme vriacou vodou. Zatvorte nádobu vekom a zabaľte ju teplou utierkou, nechajte, kým úplne nevychladne. Pred použitím je potrebné infúziu napnúť a zahriať, potom naliať do umývadla a umiestniť do nej nohy na 25 minút. Po ukončení procedúry si utrite nohy a naneste na bolestivé miesta masť s kyselina salicylová, postup opakujte každý deň pred spaním.
• S harmančekom, nechtíkom, šnúrkou. Je potrebné zmiešať všetky bylinky v rovnakých pomeroch. 2 polievkové lyžice. Rozdrvenú zmes dáme do hrnca a pridáme vriacu vodu, na miernom ohni dusíme 15 minút, potom odstavíme, prikryjeme a necháme úplne vychladnúť. Bujón by sa mal napnúť a naliať do umývadla, trochu zriediť teplou vodou a umiestniť do kúpeľa na nohy na 15 minút. Pre rýchle hojenie trhlín opakujte postup každý deň.
• So škrobom. Vezmite 1 polievkovú lyžičku na liter vody. zemiakový škrob. Vo výslednej tekutine musíte nohy dobre napariť a ľahko ich trieť pemzou. Trvanie procedúry by nemalo byť dlhšie ako 15 minút, potom si musíte nohy namazať bohatým hydratačným krémom, dať si na nohy čisté bavlnené ponožky a ísť spať.
• So sódou a mydlom. V dvoch litroch horúcej vody je potrebné rozpustiť lyžicu sódy a lyžicu prírodného mydla. Kúpeľ s týmto roztokom by sa mal robiť 15-20 minút, na konci procedúry by sa mali päty pretrieť jemnou kefou. Postup sa musí opakovať v priebehu 10 dní, opakovať kurz dá sa to urobiť za mesiac.

Je lepšie liečiť trhliny pomocou jedného receptu na kúpele a masti alebo pleťové vody. Nemali by ste použiť všetko naraz. Každý recept sa musí aplikovať komplexne po dobu 10 dní, naparovať a zvlhčovať nohy, ale nemali by ste si ich každý deň potierať pemzou. Ak po priebehu liečby ľudové prostriedky nedochádza k žiadnemu zlepšeniu, na identifikáciu je potrebné poradiť sa s lekárom presný dôvod Problémy.

Prevencia

Prevencia ochorenia spočíva v riadení zdravý imidžživota. V prvom rade treba upraviť stravu, mala by obsahovať dostatočné množstvo ovocie, zelenina a mäso na pokrytie vitamínových potrieb organizmu. Dôležitú úlohu zohráva aj správne zvolená obuv, nepohodlná obuv môže vyvolať nielen kožné defekty, ale najmä u detí aj také vážne ochorenia, akými sú talipes a ploché nohy.

Ak má pacient nadváhu, bolo by dobré venovať sa športu, aby ju stratil, potom sa zníži zaťaženie chodidiel a prestanú sa objavovať praskliny. A ak je v lete tendencia objavovať sa problémy, treba pokožku denne hydratovať a na umývanie nôh používať jemné gély.

Na rýchle vyliečenie popraskaných pätiek je potrebné vyložiť chodidlo, aby sa päta ešte viac nezranila. Ak je to možné, počas obdobia liečby je lepšie chodiť čo najmenej. Keď sa rany zahoja, môžete pokračovať v aktívnom životnom štýle bez každodenného utrpenia.

Praskliny na pätách nie sú esteticky príjemné a spôsobujú nepohodlie pri chôdzi. Ak sa problém neodstráni, situácia sa zhorší: praskliny sa začnú zapáliť a pri chôdzi bolí stáť na päte.
Ako liečiť popraskané päty? Na ošetrenie pokožky sa používajú účinné produkty tradičné metódy. V reakcii na to budú päty hladké, zamatové, rovnomerné a zdravé.

Príčiny

V lete sa koža na pätách stáva suchou v dôsledku horúceho počasia. Trhliny môžu byť hlboké a dlhé alebo krátke a povrchové, ako zárezy. Popraskané päty pôsobia nepekne, akoby sa zabudli umyť. Nejde však o hygienu, hlboké praskliny na pätách majú iné dôvody:

• Suchá pokožka, typická v lete;
• Nedostatok A a E, podieľajú sa na tvorbe kože. Takéto prvky sú obsiahnuté v rybí olej a mrkva;
• Serify sa tvoria v dôsledku cukrovky;
• Zlé fungovanie štítnej žľazy;
• Huby a baktérie;
• Topánky, ktoré obmedzujú pohyb.

Koža, o ktorú nie je postarané, sa upcháva:

• Špina;
• Po;
• infekcie;
• Škodlivé baktérie.

V dôsledku toho existuje zápalový proces spôsobujúce nepohodlie.
Aby ste zabránili vzniku rezných stôp na chodidlách, musíte ich zoškrabať pemzou alebo pilníkom a po kúpeli natrieť masťou.
V iných prípadoch musíte použiť tradičné metódy.

Ako vyliečiť päty doma

Ak príčinou popraskaných pätov nebolo ochorenie endokrinného systému alebo choroba vnútorné orgány, potom, aby ste sa zbavili problému, sú vhodné domáce metódy vo forme olejov, krémov, kúpeľov na nohy zo sódy a soli. Každodenná starostlivosť o vaše päty spôsobí, že budú jemné, hladké a zamatové.

Ako sa zbaviť popraskaných podpätkov? Treba vyzdvihnúť domáci liek individuálne a buďte trpezliví. Technika, ktorá pomáha jednému typu pleti, nemusí fungovať pri inom. Je dôležité udržiavať päty čisté a zabrániť tomu, aby sa do prasklín dostali nečistoty a baktérie. Ak ľudové prostriedky nepomáhajú, potom s najväčšou pravdepodobnosťou má osoba kožné ochorenie a potrebuje navštíviť lekára.

Pamätajte! Pred začatím liečby popraskaných podpätkov ľudovými prostriedkami je potrebná konzultácia s dermatológiou alebo ošetrujúcim lekárom, aby sa predišlo komplikáciám.

Kúpele nôh

Ak chcete použiť túto metódu, musíte si najprv dôkladne umyť nohy mydlom alebo gélom a potom dať nohy na pätnásť minút do kúpeľa. Môžete si vybrať niektorý z uvedených kúpeľov, alebo ich môžete pre väčšiu účinnosť striedať.

Bylinkový kúpeľ nôh

Bylinkový kúpeľ lieči rany a odstraňuje zápaly. Vhodné sú na to tieto bylinky:

• bylina ľubovníka bodkovaného;
• Okvetné lístky harmančeka;
• Stonky semien;
• Listy nechtíka;
• Stonky a listy šalvie.

Musíte naliať štyri polievkové lyžice bylinky do kúpeľa a naplniť ho dvoma litrami horúcej vody. Nechajte vývar pol hodiny na chladnom mieste. Zmes by sa mala vložiť do umývadla a potom by ste do nej mali vložiť nohy na pol hodiny.

Sódový kúpeľ

Sódové kúpele odstraňujú drsnú, keratinizovanú pokožku, zabraňujú vzniku bakteriálnych útvarov a odstraňujú zápach.
Na výrobu sódový kúpeľ Stačí rozriediť dve polievkové lyžice sódy v dvoch litroch vody, päty na 15 minút namočiť do vody, potom očistiť kefkou alebo pilníkom na nechty. Po ukončení procedúry je potrebné nohy opláchnuť a naniesť výživný krém.

Zemiakový kúpeľ

Na prípravu je potrebné zriediť lyžicu zemiakového škrobu na liter vriacej vody, výslednú zmes vložiť do misky a ponoriť do nej nohy, aby sa namočili na pol hodiny. Ak sa voda ochladí, musíte pridať vriacu vodu. Táto technika sa opakuje počas noci. Po dokončení musíte zakryť trhliny farmaceutický olej, zabaľte nohy do teplej látky. Postup opakujte niekoľko týždňov.

Domáce masti a krémy na praskliny

Po umytí nôh a ich ošetrení pemzou alebo pilníkom na nechty sa odporúča pokožku nôh namazať masťou. Najlepšie je to urobiť v noci, po navlečení ponožiek na nohy. Krém s nechtíkom, pšeničnými klíčkami či včelím voskom si môžete kúpiť už hotový, prípadne si krém môžete vyrobiť sami.

Krém na báze vosku

Treba brať olivový olej, v ktorom bola cibuľa dôkladne orestovaná a potom do pohára zmesi pridajte včelí vosk, propolis a hrášok. Všetky ingrediencie varte, kým sa vosk neroztopí. Po dvoch minútach varu sceďte do pohára a ochlaďte. Výsledná zmes je veľmi užitočná na mazanie popraskaných pätiek.

Recept na vosk

V hrnci roztopte štipku včelí vosk s lyžicou kakaového masla. Roztopenú zmes ochlaďte a pridajte lyžičku akéhokoľvek tekutý olej(rakytník, nechtík, šípky). Všetko nalejte do pohára a odložte na chladné miesto. Táto masť je dobrá na mazanie suchých oblastí pokožky.

Recept na nechtík

V noci, po kúpeli nôh, je užitočné namazať si päty nechtíkovou masťou, ktorá sa predáva v každej lekárni, dať si na nohy ponožky a ísť spať. Po 5 dňoch tohto postupu nohy vyzerajú jemne a hladko a praskliny zmiznú.

Olivový olej

Najjednoduchší a najúspornejší prostriedok na zakrytie nôh počas spánku. Na konci kúpeľa si nohy potriete olejom a choďte spať.

Ďalšie ľudové recepty

Existuje niekoľko babských rád:

• Jablčná dužina pomáha s pätkami. Zvlhčuje a dezinfikuje päty. Zmes čerstvého jablkového ovocia by mala byť fixovaná gázou na nohe v polohe po dobu pol hodiny.
• Pokryte nohy masťou z medu a olivového oleja na pol hodiny.
• Zmiešajte tri časti glycerínu s octom. Aplikovaná masť by mala byť pokrytá celofánom a obväzom a potom zabaliť nohy do teplej látky a ísť do postele. Ráno odstráňte obväz a umyte si päty mydlom a vodou.

Pokožka päty sa ľahko vysuší a zhrubne. Kvôli prevencii by ste si pri umývaní mali vždy potierať päty pemzou, aby ste odstránili drsnú pokožku. Ak sa vytvoria praskliny a ryhy, krémy predávané v lekárňach a masti vyrobené podľa babské recepty a parné kúpele.

Ďalej lekárske video- referenčná kniha, z ktorej sa môžete dozvedieť niekoľko ďalších receptov a prostriedkov na liečbu popraskaných pätiek:

Ružové hladké opätky sú snom žien a dievčat v každom veku, no nie každý si ho splní dobrá starostlivosť za kožou nôh. Trhliny, ktoré sa objavujú na bočnom povrchu chodidiel, nielen kazia vzhľad, ale aj spôsobujú pretrvávajúci pocit nepohodlie v dôsledku bolesti pri dlhom státí na nohách. Bolesť, aj keď nie je silná, môže zničiť vašu náladu.

Suchá pokožka, znížená elasticita, zvýšená proliferácia povrchové stratum corneum, zlá regenerácia epidermis sú faktory, ktoré prispievajú k vzniku trhlín na pätách.

Príčinou vzhľadu môže byť choroba, a nie nevyhnutne kožná. Veľmi často sa tento problém vyskytuje u ľudí s zvýšená hladina krvný cukor.

Nie menej spoločná príčina sú endokrinné poruchy: anémia, hypovitaminóza. Zrútiť sa metabolické procesy v organizme vedie k strate pružnosti pokožky a jej praskaniu.

Nedostatok hygieny, prítomnosť mikropoškodení na koži je medzerou pre infekciu. Huba je najbežnejšia infekcia kože, pôsobiaci na pokožku nôh, narúša jej štruktúru a znižuje jej regeneračné schopnosti.

Ďalšie kožné ochorenie, dermatitída, je zaradené do zoznamu príčin vedúcich k popraskaniu stratum corneum. Nebezpečný je predovšetkým sekundárnymi infekciami, na ktoré sa zapálená koža stáva náchylnejšou.

Trhliny sa môžu objaviť aj u absolútne zdravého človeka. Môžu byť vyprovokované:

• negramotné používanie produktov starostlivosti o pleť;
• časté používanie abrazívnych materiálov na odstránenie stratum corneum;
• nosenie topánok z umelé materiály, tesná, nevhodná veľkosť (veľká);
• dlhé prechádzky;
• ťažká fyzická práca vykonávaná na nohách.

Správnym riešením problému je návšteva lekára, úplné vyšetrenie s odovzdaním všetkých potrebné testy a liečba tela ako celku. Ak nie ste pripravení tráviť čas návštevou kliniky alebo ju jednoducho nemáte, môžete praskliny liečiť doma.

AAE − vitamíny pre pokožku. Leto je čas, kedy čerstvá zelenina a ovocie môže úplne uspokojiť ich potreby. Zahrnúť do stravy zeleninové šaláty. Netreba zložité recepty.

Viac výhod prinesie jednoduchá paradajka a sladký šalát. paprika, ochutené olivovým alebo ťavičkovým olejom, pokvapkané citrónovou šťavou a posypané bylinkami.

Omega 3 pomôže pokožke. Určite použite:

• morské plody:
• orechy;
• tekvicové semiačka;
• sezamové semienka;
• všetky druhy nerafinovaných rastlinných olejov.

Odmietnutie nezdravé jedlo . Viditeľné zlepšenie stavu pokožky nôh možno pozorovať po krátke obdobiečas po ukončení fajčenia, vyprážané jedlá, silný alkohol, konzervovaná zelenina a ovocie, rýchle občerstvenie.

Vodná bilancia– základ pre dobrú regeneráciu pokožky a normálny priebeh všetky metabolické procesy. Dostatok tekutín (norma sú 2 litre denne) je obzvlášť dôležité piť v lete v horúčavách a pri práci v kancelárii vybavenej klimatizáciou.

Hlboké praskliny, ktoré sa tvoria na pätách, sú veľmi bolestivé. Poďme prísť na to, ako si pomôcť sami. Je dôležité znížiť bolesť a zabrániť infekciám nôh. Infekcia sa môže dostať cez hlboké trhliny.

Pri liečbe hlbokých trhlín sú najlepšie masti predávané v lekárňach. Hotové masti sú dávkové formy, pozostávajúci zo zásady (tuk) a liečivej látky.

Mali by sa aplikovať na čisto umyté a suché päty raz až dvakrát denne. Množstvo je uvedené v pokynoch, ktoré sú súčasťou lieku. Ak je poškodenie veľmi hlboké a ťažko umývateľné vodou, stojí za to ho ošetriť peroxidom vodíka.

Ak je problém s pätou spôsobený hubou, predpisujú sa antifungálne látky:

• Nizoral;
• mykoterbín;
• Terbizil.

Lepenie trhliny lekárskym lepidlom − originálne riešenie Problémy. Tento unikátny recept možno použiť, ak nedôjde k zápalu alebo sekundárnej infekcii. Dôkladne si umyte nohy a osušte. Lepidlo nanášajte bodovo po celej dĺžke poškodenia.

Po zaschnutí pevne zlepí okraje k sebe. Po 7 dňoch sa rany zahoja. Zjemnite rohovitú vrstvu teplými kúpeľmi nôh. Na jej odstránenie použite pemzu. Používajte pemzu správne. Naparujte si nohy. Utrite ich do sucha. Poháňajte pemzu nie naprieč, ale pozdĺž trhlín.

Po dokončení ošetrenia päty si nohy opláchnite a osušte obrúskom alebo uterákom. Vytlačte trochu krému na poškodenú pokožku a jemne vmasírujte. Ak nebudete leniví a budete tieto jednoduché procedúry vykonávať niekoľko dní, pokožka na pätách bude opäť hladká.

Je ľahké pripraviť masť na ošetrenie podpätkov doma. Ako základ si môžete vziať:

• petrolatum;
• jazvečí tuk;
• bravčový tuk

Ako liečivú zložku masti môžete užívať zeleninu, bylinky alebo ovocie. Môžete si osvojiť niekoľko jednoduchých, cenovo dostupných a veľmi účinných receptov.

Liečivé vlastnosti mrkvy sú dobre známe. Pomáha aj pri kožných problémoch. Pre základ vezmite 100 g bravčového tuku. Mrkvu umyjeme, ošúpeme a nastrúhame. Mali by ste dostať asi 100 g. Vložte tuk do malej nádoby a položte ju vodný kúpeľ.

Keď sa stane tekutým, pridajte nakrájanú mrkvu. Nechajte zmes v kúpeli ďalších 15 minút, potom ju vyberte, ochlaďte a preceďte pomocou gázy alebo jemného sita. Nalejte do sklenenej nádoby a uzavrite viečkom. Vložte do chladničky. Naneste na päty pred spaním. Predtým, ako to urobíte, umyte si nohy, dobre ich naparte v teplej vode a utrite dosucha.

Priaznivé vlastnosti nechtíka, jazvečí tuk, pri liečbe sa používa skorocel rôzne choroby. Ak na ich základe pripravíte masť, možno ju použiť na ošetrenie popraskaných pätiek. Budete potrebovať:

• jazvečí tuk - 50 ml;
• sušené a drvené kvety nechtíka - 1 lyžička;
• suchý celandín, drvený - 1 lyžička.

Všetko, čo potrebujete na prípravu masti, sa dá kúpiť v lekárni. Pripravte masť vo vodnom kúpeli. Kým sa tuk roztopí, bylinky zalejeme malým množstvom vriacej vody. Po niekoľkých minútach ich môžete pridať do tekutého tuku.

Príprava oleja trvá 30 minút. Nepriveďte zmes do varu. Po uplynutí tejto doby nezabudnite precediť liečivý tuk a nalejte ho do nádoby s pevným vekom. Na uskladnenie je vhodná chladnička. Pred aplikáciou masť zahrejte.

Kúpele pomáhajú zmäkčiť rohovitú vrstvu, zmierňujú zápaly a urýchľujú proces hojenia päty. Treba ich robiť denne, kým problémy nezmiznú. Existuje veľa jednoduchých a zaujímavé recepty, ktoré je možné striedať.

Na prípravu kúpeľa nôh často používajú:

• morská soľ;
• suché biele víno;
• jablčného octu;
• infúzie alebo odvar z bylín;
• škrob.

Morská soľ– dobré antiseptikum. Kúpele s morskou soľou zmäkčujú pokožku rýchlejšie a ľahko sa odstraňujú pemzou. Pridajte 100 g hrubej morskej soli a 1 polievkovú lyžičku do misky s teplou vodou. prášok na pečenie.

Trvanie liečebný kúpeľ- 15 minút. Po uplynutí tejto doby si nohy osušte uterákom a namažte masťou z lekárne alebo sami pripravenou.

Suché biele víno ( 1 polievková lyžica.) nalejte do sklenenej nádoby, pridajte 1 polievkovú lyžičku. l. suché lipovej farby. Vložte kompozíciu do vodného kúpeľa a zohrejte do varu. Kmeň. Čistý odvar zriedime 1 litrom. teplá voda. Umiestnite nohy do umývadla so zmesou vína a držte 10 minút.

Po 10 minútach si nohy utrite tvrdou handričkou a vložte ich späť do kúpeľa. Opakujte kroky, kým liečivá kompozícia nevychladne. Po ukončení procedúry si nohy utrite dosucha a pokožku namažte krémom alebo akýmkoľvek rastlinným olejom.

jablčného octu Môžete ho jednoducho pridať do misky s teplou vodou. Na 1 l. voda 2-3 lyžice. l. ocot. Ocot pomáha v boji proti plesniam, pomáha zjemňovať pokožku a urýchľuje proces odlupovania suchých šupín.

Bylinné infúzie alebo odvar možno pripraviť z viacerých druhov bylín. Pomoc pri popraskaných pätách:

• Dubová kôra;
• nechtík;
• šalvia;
• harmanček;
• ľubovník bodkovaný.

Dodržujte pomer: 1 l. voda, 1 polievková lyžica. l. suché bylinky alebo zmesi bylín. Bylinu zalejte litrom vriacej vody a držte ju na ohni takmer 30 minút. Nálev na nohy udržiavajte ochladený na príjemnú teplotu, kým úplne nevychladne, to je asi pol hodiny. Nohy utierajte do sucha, masírujte, nakrémujte.

škrob vziať zemiak . Rozpustite 1 polievkovú lyžičku. l. v 1 l. teplá voda. Tento kúpeľ zjemňuje drsnú pokožku a lieči praskliny akejkoľvek hĺbky. Účinok bude viditeľný po týždni používania. Trvanie jedného kúpeľa je minimálne 20 minút. Ak chcete dosiahnuť väčší účinok, namiesto vody si môžete vziať odvar z bylín:

• harmanček (1 lyžička);
• nechtík (1 lyžička);
• Ľubovník bodkovaný (1 lyžička).

Hladké päty doma: video

Peeling je dôležitou súčasťou starostlivosti o päty. Proces odstraňovania (exfoliácie) odumretých vrstiev kože sa nazýva peeling. Netreba to robiť často, stačí raz týždenne.

Na odstránenie tvrdej kože z päty môžete použiť:

• pemza;
• strúhadlo na pedikúru;
• drhnúť.

Na podpätky je vhodnejšia pemza prírodného pôvodu. Nevyvoláva alergické reakcie a nedrobí sa. Po použití ho treba opláchnuť a vysušiť. Skladujte na suchom mieste. Vo vlhkej pemze sa môžu množiť patogénne mikróby.

Strúhadlo na pedikúru sa ľahko používa a ľahko sa čistí. Peelingy sú komerčne dostupné a ľahko si ich vyrobíte. Najjednoduchším spôsobom je použiť strednú morskú soľ zmiešanú s tekutinou toaletné mydlo kým sa nestane hustá kyslá smotana. Vtierajte peeling do päty krúživými pohybmi po dobu 5 minút.

Po peelingu si nohy opláchnite. Voda musí byť teplá. Pokožku dôkladne osušte uterákom. Pred aplikáciou masti alebo krému je potrebné ošetriť trhliny.

Peroxid vodíka by určite nemal chýbať vo vašej domácej lekárničke. Je to vynikajúce antiseptikum, je vhodné na ošetrenie malých rán, odrenín a popraskaných pätiek. Lekárne predávajú perhydrol pripravený na použitie (3,3 %). Antiseptickú kvapalinu stačí naliať do trhlín. Nespôsobuje bolesť, pri kontakte s pokožkou pení a odstraňuje zvyšky nečistôt a infekcie. Utrite si päty čistým obrúskom.

Obklad je možné držať na pätách celú noc alebo len 20 minút. Akákoľvek možnosť prospeje pokožke vašich nôh. Môžete použiť najneobvyklejšie produkty.

Napríklad po zjedení banánu nemusíte šupku vyhadzovať. Vnútornú časť peelingu priložte na poškodenú časť päty. Zabaľte nohu do potravinovej fólie a oblečte si ponožku. Tento obklad musíte držať aspoň 10 hodín, takže je pohodlnejšie to robiť v noci. Ráno vybaľte a umyte nohu. Na týždeň urobte banánové kompresie.

Z citróna sa dá vyrobiť rýchly 30-minútový obklad. Jeden stredne veľký citrón nakrájajte na 2 časti. Priložte polovice na päty a sadnite si na 30 minút, potom si nohy opláchnite a namažte krémom.

Ako sa nepomýliť pri výbere krému na päty. Vždy si treba pozrieť zloženie. Zloženie by malo obsahovať:

• močovina, hydratuje pokožku a zjemňuje keratinizované oblasti;
• lanolín vyživuje a obnovuje na bunkovej úrovni;
• kyselina mliečna zvlhčuje;
• prírodné oleje na hydratáciu;
• vitamíny (E, B5).

Pri hlbokých prasklinách na pätách dobre pomáhajú krémy:

• Bepanten;
• pantoderm;
• D-pantenol.

Vyrovnať sa s problémom nie je jednoduché, ale komplexným prístupom k jeho riešeniu sa môžete v krátkom čase zbaviť trhlín. Všetko je dôležité: výživa, správna obuv, príjem tekutín, osobná hygiena. Toto a každodenná starostlivosť za chodidlami pomocou hotovej kozmetiky a liečivé prípravky určite dajú dobrý výsledok– hladké, ružové podpätky.

25.03.2016

Popraskané päty nie sú len a nie až tak estetickým problémom, popraskaná päta je poškodenie kože, cez ktoré sa pri neliečení môžu do tela dostať rôzne patogénne vírusy a mikroorganizmy.

Čo robiť? Zaobchádzať. Ako, čo, potrebujete navštíviť lekára alebo stačia domáce prostriedky? Ak chcete odpovedať na tieto otázky, musíte určiť dôvody, prečo praskla päta.

Hlavné príčiny popraskaných podpätkov

• Suchá pokožka na chodidlách.
• Nesprávna starostlivosť o nohy.
• Slabá výživa.

Najmä nedostatok vitamínu A v strave popraskané päty Nedostatok tohto vitamínu sa prejavuje príznakmi ako časté prechladnutia, akné na tvári a celkovo suchá pokožka.

• Nevhodné topánky.

IN v tomto prípade slovo „nevhodné“ znamená tesnú obuv spôsobujúcu keratinizáciu pokožky nôh alebo obuv z nekvalitných, zvyčajne umelých materiálov. V takejto obuvi nohy „nedýchajú“, potia sa, tvoria sa na nich mozole a kurie oká, čo vedie k praskaniu nôh. Hoci praskliny na chodidlách vznikajú aj v lete, keď sa ľudia prezúvajú do otvorených sandálov a sandálov.

• Zmeny kože súvisiace s vekom

S pribúdajúcim vekom sa mení rýchlosť ich metabolizmu, pokožka rýchlejšie stráca vlhkosť, spomaľuje sa krvný obeh, v dôsledku čoho pokožka nedostáva dostatočnú výživu, dehydratuje sa, na tvári vznikajú vrásky, na pätách praskliny.

• Rôzne plesňové infekcie

Okrem popraskaných podpätkov je pleseň nôh sprevádzaná pálením a silným svrbením.

• Choroby vnútorných orgánov

Niekedy môžu byť prasknuté päty jedným z príznakov iného, ​​závažnejšieho ochorenia, ako je zápal žalúdka, cukrovka, dysfunkcia endokrinný systém, rôzne dermatitídy a ďalšie.

Po zistení príčiny popraskanej päty ju môžete začať liečiť. Samozrejme, ak je hlavným faktorom vzniku popraskaných podpätkov nejaké vážne ochorenie a popraskané chodidlo je jedným z jeho následkov, potom hlavnou vecou, ​​ktorú treba urobiť, je dôverovať špecialistovi a liečiť hlavné ochorenie, v takom prípade na ceste k uzdraveniu sa vaše päty vrátia do pôvodného stavu.

V prípade, že sa ukáže, že popraskané päty sú výsledkom vašej vlastnej nedbanlivosti, môžete a mali by ste svoje nohy liečiť prostriedkami domáca medicína alebo kozmetológia - podľa toho, čo uprednostňujete. Pointa nie je v názve, pointa je v účinnosti použitých metód.

Tradičná medicína na ošetrenie päty

Čo by ste teda mali robiť doma, aby ste si vyliečili popraskané päty? Existuje veľa receptov, nižšie sú najobľúbenejšie:

Zeleninový olej. Na ošetrenie popraskaných nôh je vhodný akýkoľvek rastlinný olej – slnečnicový, sezamový, olivový, kokosový. Pred spaním si nohy jednoducho namažete olejom, ale aby sa želaný efekt dostavil čo najrýchlejšie, je potrebné urobiť nasledovné: pred spaním si potrieť päty pemzou, zmyť odlupovaná koža sa odlupuje, bohato namažte pokožku nôh olejom, obujte si ponožky a choďte spať. Nasledujúce ráno budú vaše nohy výrazne jemnejšie. Postup opakujte, kým sa praskliny na pätách úplne nezahoja.

Peeling z ryžovej múky. Zmiešajte hrsť ryžovej múky (ryžu môžete pomlieť v mlynčeku na kávu) s medom a jablčného octu kým sa nestane hustá kyslá smotana. Naparte si nohy, naneste peeling masážnymi pohybmi, podržte ho na nohách niekoľko minút a opláchnite. Ak sú trhliny príliš hlboké, zmes sa môže pripraviť s rastlinným olejom.

Citrónová šťava. Položte nohy na 10-15 minút do misky s teplou vodou s citrónovou šťavou alebo si popraskané nohy jednoducho namažte citrónovou šťavou. Umyte si nohy pemzou a osušte ich uterákom.

Parafín. Ak sú praskliny na pätách veľmi hlboké a spôsobujú bolestivé pocity pri chôdzi im pomôže parafín liečiť. Roztopíme zmes tuhého parafínu a horčice resp kokosový olej, ochlaďte na telesnú teplotu a naneste na nohy na noc. Ráno sa umyte.

Banánová maska ​​na päty. Roztlačte zrelý banán a naneste na dobre umyté nohy na 10–15 minút. Roztlačené banány jemne opláchnite teplou vodou a potom ich nechajte chvíľu v studenej vode.

škrob. Pred spaním rozrieďte 1 lyžicu škrobu v litri teplej vody, vo výslednom roztoku namočte nohy na 20 minút, osušte nohy a namažte ich výživným alebo hydratačným krémom.

aspirín. Rozdrvte 10 tabliet aspirínu na prášok, pridajte trochu vody a citrónová šťava. Výslednú masť naneste na päty, zabaľte ich do potravinovej fólie, podržte 20 minút a opláchnite.

"Ovsené topánky". Vezmite dve plastové vrecká, vložte trochu zmesi ovsené vločky A olej z ľanových semienok, postavte sa na nohy na dve hodiny. Opláchnite teplou vodou.

Kapustnica. Nastrúhajte kapustu na jemnom strúhadle, pridajte med a strúhanú cibuľu, pridajte trochu múky na viskozitu. Pred spaním naneste výslednú zmes ako obklad na nohy, zabaľte ich fóliou, oblečte si ponožky a choďte spať.

Slaná voda, aby sa zabránilo popraskaným pätám. Ponorte nohy do teplej vody na 10 minút Slaná voda, potom ich dajte na rovnaký čas do chladu. Tento kontrastný kúpeľ pomáha zlepšiť krvný obeh a zmierniť únavu z nôh. Nohy osušte a naneste na ne akýkoľvek hydratačný krém alebo vazelínu.

Lekárenské výrobky

Jediná podmienka pri použití ready-made zdravotnícky materiál- Aplikujte ho na päty ráno a večer. Aké produkty si teda môžete kúpiť v lekárni na liečbu popraskaných pätiek?

• Radevit je masť s obsahom vazelíny a vitamínov A a E. Radevit pôsobí protizápalovo a pomáha pri hojení rán vrátane prasklín na chodidlách.
• AllgaSan borovicový krém. Krém dobre hojí pokožku vďaka svojmu zloženiu: olej z borovice horskej, terpentín, extrakt z harmančeka a alantoín.
• Balsamed je vhodný ako na ošetrenie popraskaných nôh, tak aj na každodenné použitie. preventívna starostlivosť za vašimi nohami. Obsahuje vitamíny A, B, F, glycerín, ureu, esenciálne oleje z jojoby a avokáda.
• BioAstin Antifungal je krém, ktorého hlavnou účinnou látkou je komplex mastné kyseliny a vitamíny – astaxantín. Veľmi dobré na liečbu plesňových infekcií nôh a na hojenie malé rany a praskliny.

Hoci liečba popraskaných päty domácimi prostriedkami zaberie veľmi málo času, sú situácie, kedy ani tak málo času jednoducho nie je k dispozícii. V takýchto prípadoch môžete použiť masti predávané v lekárňach. Do týždňa po ich použití bude výsledok viditeľný.