ෆාමසියේ ස්නායු සඳහා සන්සුන් ඔසු. sedatives භාවිතා කළ යුත්තේ කුමන රෝග සඳහාද? ඖෂධීය ඖෂධවල ප්රතිලාභ මොනවාද?

නවීන ලෝකයස්නායු පද්ධතියේ යහපත් ක්රියාකාරිත්වයට දායක නොවේ. නිරන්තර ආතතිය සහ නින්ද නොමැතිකම සෘණාත්මකව බලපායි චිත්තවේගීය පසුබිම. සන්සුන් ඖෂධීය කහට ස්නායු ආතතිය වළක්වා ගැනීමට සහ හොඳ මනෝභාවයකින් සිටීමට උපකාරී වේ.

අපගේ ශරීරයට ඖෂධීය පැළෑටිවල බලපෑම අවතක්සේරු කළ නොහැකිය. ශතවර්ෂ ගණනාවක් පුරා සිදු කරන ලද පර්යේෂණ සහ නිරීක්ෂණ මගින් අපගේ ශරීරයට ශාකවල ධනාත්මක බලපෑම ඔප්පු කර ඇත. ඔවුන්ගේ ක්රියාව ශරීරයට තරම් හානිකර නොවන ගුණාංග ඇත ඖෂධ. වට්ටෝරු සාම්ප්රදායික බෙහෙත්ඔවුන්ගේ ගෙන ඒමට කැමති සෑම කෙනෙකුටම උපකාර කරනු ඇත ස්නායු පද්ධතියපිළිවෙලට, නින්ද නොයාම, භීතිකා ප්රහාර සහ උදාසීනත්වය ඉවත් කරන්න.

අඩවි කණ්ඩායම විසින් යෝජනා කරන ලද වට්ටෝරු භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබේ ශරීරයට ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් නොමැති බවට වග බලා ගන්න. මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සඳහා අමුද්රව්ය නැවුම් හා නිසි ලෙස සකස් කළ යුතු බව මතක තබා ගන්න. ඔබ ගිම්හාන සමයේදී ඖෂධ පැළෑටි සකස් කර නොමැති නම්, ඖෂධ එකතු කිරීම් භාවිතා කරන්න.

ඖෂධ පැළෑටි sedatives

මින්ට්, වැලරියන් මුල්, ඔෙරගනයෝ කඳන්, පැණිරස Clover, hawthorn සහ රෝස උකුල් මල් භාවිතයෙන් විශිෂ්ට සන්සුන් තේ සාදා ඇත. සමාන ප්‍රමාණයේ පැල (මේස හැන්දක්) උතුරන වතුර ලීටර් දෙකකට වත් කර විනාඩි දහයක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබ කෑමට පැයකට පෙර, වීදුරු භාගයක් කසාය ගත යුතුය. ඔබ ස්නායු ආතතියට සම්බන්ධ කාර්යයන් වලට මුහුණ දෙන්නේ නම්, මාත්‍රාව සම්පූර්ණ වීදුරුවකට වැඩි කරන්න. ප්රතිකාර ක්රමය සතියක් වේ.

ටැන්සි, කැලෙන්ඩුල සහ ඔෙරගනයෝ සමාන කොටස් (මේස හැන්දක්) උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 500 කට වත් කරන්න, එය විනාඩි 15 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. සුප් හොද්ද පෙරීම සහ දවස පුරා ඒකාකාරව මාත්රා බෙදාහරින්න. දින තුනක් ඇතුළත ඔබට දැඩි කනස්සල්ලක් දැනීම නවත්වනු ඇත, ඔබ නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වනු ඇත හොඳ පිහිටීමආත්මය සහ ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කිරීම.

භාවිතා කරන නාන ඖෂධීය පැළෑටි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, wormwood, Linden සහ රෝස්මරී සමාන කොටස් (හැදි 4 බැගින්) ගන්න. ඖෂධ පැළෑටි මත උතුරන වතුර වත් කර පැය භාගයක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. ප්රතිඵලයක් ලෙස සුප් හොද්ද වික්රියා, එය විනාඩි 20 සිට 30 දක්වා එකතු සමග ස්නානය කරන්න. මෙම ස්නාන නින්දට පෙර භාවිතා කළ යුතුය. ඔබට දැනෙන්නට සතියකට වරක් ප්රමාණවත්ය හිතකර බලපෑම ඖෂධීය ශාකමත තමන්ගේ ශරීරය. මීට අමතරව, wormwood biofield ආරක්ෂා කිරීම සඳහා විශිෂ්ට පිළියමක් ලෙස සේවය කරයි, සහ Linden ජීවිතයට ආදරය ආකර්ෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

විශිෂ්ට බලපෑමක්වියළි hawthorn පලතුරු ආධාරයෙන් වියැකී ගිය ස්නායු වලට එරෙහිව සටන් කිරීම සිදු කෙරේ. ඒවාට හිතකර බලපෑමක් ද ඇත හෘද වාහිනී පද්ධතියනිතර ආතති සහගත තත්ත්වයන්ගෙන් පෙළෙන. බෙරි මේස හැන්දක් තර්මෝස් එකක තබා උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කරන්න. පැය 2 කට පසු, කහට භාවිතයට සූදානම් වනු ඇත. ඔබ දිවා ආහාරයෙන් පටන් ගෙන තුන් වරක් තේ හැඳි කිහිපයක් කසාය ගත යුතුය. වඩා හොඳ සඳහා නාටකාකාර වෙනස්කම් දැකීමට සතියක් ප්රමාණවත් වනු ඇත.

අභ්‍යන්තර ආතතිය අඩු කිරීමට අපූරු ක්‍රමයක් බීට් යුෂසහ මී පැණි යුෂ කොටස් 1 ක් සහ මී පැණි භාගයක් සමානුපාතිකව මිශ්‍ර කළ කහට මෘදු අවසාදිත සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇති කරයි. එය දිවා ආහාරයෙන් පටන් ගෙන දින දහයක්, හතරෙන් වීදුරුවක් දිනකට තුන් වරක් ගත යුතුය.

අයිවන් තේ විශිෂ්ට ආතතිය වැළැක්වීමක් ලෙස සේවය කරයි, ප්රතිශක්තිකරණය වැඩි දියුණු කරයි, නින්ද නොයාමට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ හිසරදය අඩු කරයි. උතුරන වතුර ලීටර් භාගයක වියළි ඖෂධ පැළෑටි දෙකක් හැදි බෲ. පැය තුනක් සඳහා thermos දී සුප් හොද්ද කාන්දු කිරීම වඩා හොඳය. ආහාර වේලකට පැය භාගයකට පෙර, අවම වශයෙන් දින 5 ක්, හැදි දෙකක් 4 දිනකට වරක් සූදානම් කළ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම අවශ්ය වේ.

Peppermint සහ ලෙමන් බාම් ස්වාධීන මුදල් සම්භාරයක් වියදම් ලෙස භාවිතා කළ හැකි හෝ කළු සහ එකතු කළ හැක හරිත තේ. ඔබේ මනෝභාවය ඉහළ නැංවීමට, ශරීරයේ ස්වරය වැඩි කිරීමට සහ අභ්‍යන්තර ආතතිය සමනය කිරීමට කෝප්පයකට කොළ කිහිපයක් ප්‍රමාණවත් වේ. වෙනම පානයක් ලෙස, මින්ට් (1 tablespoon) උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 250 ක විනාඩි 15 ක් පුරවා, පසුව දිනකට 3 වතාවක්, වීදුරු හතරෙන් එකක්, කෑමට මිනිත්තු 15 කට පෙර පානය කරනු ලැබේ.

හෙදර් තේ ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ. සතියක් පුරා කහට ගැනීම ඔබේ ආත්ම විශ්වාසය නැවත ලබා දෙනු ඇත. බීම පිළියෙළ කිරීම සඳහා, විනාඩි තුනක් උතුරන වතුර වීදුරුවක ඔසු 1 tablespoon භාවිතා කරන්න. ඔබට දිනකට තුන් වරක්, මිලි ලීටර් 250-300 ක් එකතු කළ සීනි සමඟ කහට පානය කළ හැකිය.

පහත සඳහන් ශාකසාර මිශ්‍රණය අසමාන පද්ධතියක තෙහෙට්ටුව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ: ඔෙරගනයෝ, මාර්ග වර්ණනය, මව් වෝර්ට්, පැණිරස Clover, valerian 3: 3: 3: 1: 2 (එක් එක් මේස හැන්දක්) ඖෂධීය අමුද්රව්ය) උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ පෙරන ලද. මිනිත්තු 15 කට පසු, පෙරන ලද කහට භාවිතයට සූදානම් වනු ඇත. ආහාර වේලකට පැය භාගයකට පෙර දිනකට 3 වතාවක් වීදුරු හතරෙන් එකක් ඔබට හොඳ මනෝභාවයක් සහ ශක්තියක් ලබා දෙනු ඇත ක්රියාකාරී වැඩ. ඔබ මෙම එකතුව දින 10 ක් ගත යුතුය, ඉන්පසු සතියක විවේකයක් ගන්න, ඉන්පසු තවත් දින 10 ක් නැවත නැවත ලබා ගන්න.

ඖෂධීය ඖෂධ පැළෑටි ආධාරයෙන් ඔබ ඔබේ ශාරීරික හා වැඩිදියුණු කිරීම පමණක් කළ නොහැකිය චිත්තවේගීය සෞඛ්යය. පුරාණ කාලයේ සිට, ඖෂධ පැළෑටි නපුරු ඇසෙන් හා හානිවලින් ආරක්ෂා කිරීමට සේවය කර ඇති අතර, ආදරය හා සමෘද්ධිය ආකර්ෂණය කර ගැනීමට උපකාර විය. අපි ඔබට සෞඛ්යය සහ දිනපතා ප්රාර්ථනා කරමු හොඳ මනෝභාවයක්.සන්සුන් වන්න, බොත්තම් එබීමට අමතක නොකරන්න

ලිපියෙන් අපි sedatives ගැන සාකච්ඡා කරමු. ඖෂධ කරන්නේ කුමක්ද සහ ඒවා එකිනෙකට වෙනස් වන්නේ කෙසේදැයි ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත. අපි ගෙනත් දෙන්නම් සවිස්තරාත්මක සමාලෝචනයවැඩිහිටියන් හා ළමුන් සඳහා sedative ඖෂධ, සන්සුන් බලපෑමක් ඇති ඖෂධ පැළෑටි සලකා බලන්න. අපගේ උපදෙස් අනුගමනය කරමින්, කාංසාව සහ ස්නායු කැළඹීම් තුරන් කිරීම සඳහා කහට සහ තේ සකස් කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත.

ජීවිතයේ නවීන රිද්මය මිනිස් තත්වය මත එහි සලකුණ තබයි - ආතතිය, ස්නායු රෝගය, වැඩි කාංසාව, මානසික අවපීඩනය සහ ස්නායු ආබාධ පෙනේ. මේ නිසා ජනප්‍රියත්වය වැඩි වෙනවා sedatives.

ඔවුන්ගේ මෙහෙයුම් මූලධර්මය පහත පරිදි වේ:

• ආක්‍රමණශීලීත්වය, නුරුස්නා බව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම, හදිසි වෙනස්කම්මනෝභාවය, කඳුළු;
• ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය වළක්වයි, උද්දීපනය දුර්වල කිරීම;
• හෘද ස්පන්දන වේගය අඩු කරන්න, දුර්වල කරන්න බඩවැල් කැක්කුම, වෙව්ලීම තුරන් කිරීම, දහඩිය අඩු කිරීම;
• බාහිර උත්තේජක වලට සංවේදීතාව අඩු කිරීමෙන් නින්දට වැටීම පහසු කරයි.

ඖෂධ වර්ග කිහිපයක් තිබේ:

• සන්සුන්කාරක- ශාක ද්රව්ය මත පදනම් වූ සම්භාව්ය ඖෂධ වලට අයත් වේ. ඔවුන් ශරීරයට මෘදු බලපෑමක් ඇති අතර ඇබ්බැහි නොවේ.
• සන්සුන්කාරක- කෘතිම මනෝචිකිත්සක ඖෂධ සමූහයක්. මේවා බලවත් හා ඇබ්බැහි වූ ඖෂධ වේ.
• ස්නායු ඖෂධ- ස්නායු රෝගවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ප්‍රති-සයිකෝටික් ඖෂධ සහ මනෝචිකිත්සාව වැඩි වීම.
• විෂාදනාශක- ශක්තිමත් ලෙස සැලකේ මනෝචිකිත්සක ඖෂධමානසික අවපීඩනයට එරෙහිව.
• බාර්බිටියුරේට්- මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය වළක්වන ඖෂධ. ඔවුන් ඇබ්බැහි වන බැවින් ඒවා ලබා ගත හැක්කේ වෛද්‍යවරයෙකුගේ බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් පමණි.

ඕනෑම sedative ඖෂධයක් නිදි පෙති, tranquilizers, antipsychotics සහ වේදනා නාශක වල බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීමේ ආවේනික දේපලක් ඇත, එබැවින් ඔබ භාවිතයට පෙර උපදෙස් කියවිය යුතුය. අතුරු ආබාධ අවම කිරීම සහ ඖෂධවල මාත්රාව අඩු කිරීම සඳහා වෛද්යවරුන් බොහෝ විට මෙම ඖෂධ ඒකාබද්ධ කරයි.

වැඩිහිටියෙකු සඳහා

වැඩිහිටියන් සඳහා ඖෂධ ඕනෑම ෆාමසියකින් මිලදී ගත හැකිය. ඒවායින් බොහොමයක් වෛද්‍යවරයෙකුගේ බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව විකුණනු ලැබේ. sedatives බොහෝ මාත්රා ආකාර ඇත: බිංදු, විසඳුම්, සිරප්, කහට, ටැබ්ලට්, කරල්.

පිරිමින් සඳහා ස්නායු ඖෂධ:

නම	මූලධර්මය	ඇතුළත් වීමේ ක්රියා පටිපාටිය
ටෙනෝටන්	ආතති තත්වයන්ට ප්රතික්රියාව මෘදු කිරීම සහ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරයි.	දෛනික සම්මතය ටැබ්ලට් 2 කි. 2 සිට 4 දක්වා ආර්. ප්රතිකාරයේ පා course මාලාව මාස එක සිට තුන දක්වා වේ.
Novo-passit	නැති කරයි කාංසාව වැඩි වීම, ඵලදායී ලෙස සන්සුන් කරයි.	වෛද්‍යවරු කෑමට පෙර එක් පෙති වර්ගයක් නිර්දේශ කරති. නිෂ්පාදිතය සිරප් වල තිබේ නම් - මිලි ලීටර් පහක් 3 රූබල්. දිනකට.
Valocordin	නින්ද නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කරයි, ස්නායු රෝග සහ කාංසාව සඳහා ඵලදායී වේ.	දෛනික පරිමාව - 15-20 බිංදු 3 r. බිංදු කුඩා ජල ප්‍රමාණයක තනුක කර කෑමට පෙර පානය කරනු ලැබේ.
ඩෙප්රිම්	නින්ද නොයාම ඉවත් කරයි, ශාරීරික හා මානසික ක්‍රියාකාරකම් වැඩි කරයි, මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරයි.	වෛද්යවරුන් උපදෙස් දෙයි දෛනික සම්මතය- පෙති 3 ක්. ප්රතිකාර ක්රමය සති දෙකක සිට මාස දෙකක් දක්වා වේ.
වැලමිඩින්	නැති කරයි සන්ත්රාසය ප්රහාර, නින්ද නොයාම සහ ආතතියට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.	30-40 බිංදු දිනකට හතර වතාවක් බොන්න. ඖෂධ 0.5 තේ හැදි තනුක කර ඇත. ජලය, කෑමට පෙර ගනු ලැබේ. ප්රතිකාර ක්රමය සති දෙකකි.

කාන්තාවන් සඳහා ස්නායු පිළියමක්:

නම	මූලධර්මය	යෙදුම් රූප සටහන
වැලරියන්	කාංසාව අඩු කරයි, සාමාන්යකරණය කරයි හෘද ස්පන්දන වේගයසහ නින්ද වැඩි දියුණු කරයි.	1-2 පෙති 3 රූබල් ගන්න. දිනකට. දිගුකාලීන භාවිතය අවශ්ය නම් ඖෂධ වඩාත් කැමති වේ.
Motherwort	උද්දීපනය ඉවත් කර නින්ද සාමාන්යකරණය කරයි.	දෛනික මාත්රාව - කැප්සියුල තුනක්
පර්සන්	නුරුස්නා බව, ස්නායු උද්දීපනය සහ නින්ද සාමාන්‍යකරණය කරයි.	දිනකට පෙති 6-9 ක් ගන්න. ප්රතිකාරය මාස 2 කට වඩා වැඩි නොවේ.
ඇඩෝනිස්-බ්‍රෝම්	නුරුස්නා බව සහ ආතතිය අඩු කරයි.	දෛනික මාත්රාව ටැබ්ලට් 3 කි. ප්රතිකාර ක්රමය සති දෙකක් දක්වා වේ.
Phytosed	එය ශක්තිමත් අවසාදිත බලපෑමක් පෙන්නුම් කරයි, ආතතියට ප්රතිරෝධය වැඩි කරයි, සහ අවධානය යොමු කරයි.	දෛනික මාත්රාව - කැප්සියුල 4 යි. චිකිත්සාවේ කාලය මාසයකට වඩා වැඩි නොවේ.

ඉක්මන් "උදව්කරුවන්ට" සන්සුන්කාරක ඇතුළත් වේ: Seduxen, Diazepam, Relanium. ඔවුන් ඉක්මනින් සන්සුන් වන අතර, කාංසාව තුරන් කිරීම සහ මනෝ-චිත්තවේගීය ආතතිය සමනය කරයි. දෛනික මාත්‍රාව 5 සිට 10 mg දක්වා තුන් වතාවක් දක්වා නියම කෙරේ. අවශ්ය නම්, වෛද්යවරයා වැඩි විය හැක දෛනික මාත්රාව 60 mg දක්වා.

ගර්භනී අවධියේදී, ස්වභාවික ශාකසාර කහට, සිරප් සහ කැප්සියුල වෙත යොමු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, පහත සඳහන් දෑ අවසර දෙනු ලැබේ: chamomile, ලෙමන් බාම්, linden, valerian සහ motherwort. මෙම ඖෂධ මෘදු ලෙස සන්සුන් වන අතර හේතු නොවේ හානිකර බලපෑමපළතුරු සඳහා.

අතරතුර මව්කිරි දීමමව්වරුන් ශාකසාර, ඒකාබද්ධ හෝ මනාප ලබා දිය යුතුය හෝමියෝපති ඖෂධ. ඉහත ඖෂධ පැළෑටි, Persen, Glycine වලට අවසර ඇත. මනාප දෙන්න ජල පොම්පසහ පෙති. ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය තුළ මත්පැන් අඩංගු බින්දු සහ tinctures contraindicated.

ආර්තවහරණය අතරතුර හෝර්මෝන පසුබිමකාන්තාවන් ක්‍රියාශීලීව නැවත ගොඩනඟමින් සිටින අතර එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස මානසික ආතතිය වැඩි වේ. ආර්තවහරණයේදී අවසාදිත ඖෂධවල කාර්යය වන්නේ හදිසි මනෝභාවයන් සමඟ කටයුතු කිරීම, තුරන් කිරීම මානසික අවපීඩන තත්ත්වය. මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ Grandaxin, Lerivon, Klimaktoplan නියම කරනු ලැබේ.

ළමුන් සහ යෞවනයන් සඳහා

දරුවන්ට අවසාදිත ඖෂධ සමඟ ද ප්රතිකාර කළ හැකිය. සමහර විට ළදරුවන්ට පවා මෘදු විය යුතුය සන්සුන්කාරක. දරුවන්ට ඖෂධ පැළෑටි හෝ ඒකාබද්ධ ඖෂධ නියම කරනු ලැබේ.

කුඩා දරුවෙකුට ටැබ්ලට් එකක් හපන්න බැහැ, එබැවින් වයස අවුරුදු තුනට අඩු දරුවන්ට නියම කරනු ලැබේ sedativesසිරප්, කහට, කුඩු ආකාරයෙන්. ඕනෑම ඖෂධයක් භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

ළමා ඖෂධ ලැයිස්තුව:

නම	මූලධර්මය	යෙදුම් රූප සටහන
පැන්ටෝගම්	වැඩි දියුණු කරයි මස්තිෂ්ක සංසරණය, මෘදු බවක් ඇත sedative බලපෑම.	වයස අවුරුදු තුනේ සිට ළමයින්ට එක් පෙති 1-2 ආර්. ආහාර ගැනීමෙන් පසු දිනකට. ප්රතිකාර කාලය මාස එක සිට හතර දක්වා වේ.
ලොරාසෙපම්	ස්නායු හා කැක්කුම ඉවත් කරයි. මෝහන බලපෑමක් ඇත.	දෛනික මාත්රාව - 2 ටැබ්ලට්. ප්රතිකාර ක්රමය දින හතක් දක්වා වේ.
Phenibut	ආතතිය අඩු කරයි, නින්ද සාමාන්‍යකරණය කරයි සහ මෘදු ලෙස සන්සුන් කරයි.	පෙති 1-2 ක් නියම කරන්න. 3 ආර්. ආහාර ගැනීමෙන් පසු දිනකට. ප්රතිකාර ක්රමය සති තුනක් දක්වා වේ.
එලේනියම්	sedative සහ ඇත මෝහන බලපෑම.	වයස අවුරුදු 4 ට වැඩි දරුවන්ට දිනකට 2 වතාවක් ටැබ්ලට් භාගයක් නියම කරනු ලැබේ. දිනකට.
ඩෝමිප්ලාන්ට්	ඉක්මනින් සන්සුන් වීම, නින්ද සාමාන්ය කිරීම සහ ස්නායු භාවය ඉවත් කිරීම.	දෛනික මාත්රාව - 3 ටැබ්ලට්. වයස අවුරුදු හයේ සිට දරුවන්ට නියම කර ඇත.

දරුවාගේ ස්නායු පද්ධතිය සඳහා ඖෂධ පැළෑටි:

නම	මූලධර්මය	ඇතුළත් වීමේ ක්රියා පටිපාටිය
මින්ට්	නින්ද යථා තත්ත්වයට පත් කරයි, මෘදු ලෙස සන්සුන් කරයි, කාංසාව දුරු කරයි.	අවුරුදු තුනේ සිට ළමයින්ට තේ හැදි 2 ක් පිරිනමනු ලැබේ. කෑමට පෙර දිනකට තුන් වරක් කහට.
මෙලිසා	ඇන්ටිස්පාස්මොඩික්, සන්සුන් බලපෑමක් ඇත. අවසාදිතයක් ලෙස භාවිතා කරයි.	කසාය මිලි ලීටර් පහක් 3 වරක් බොන්න. දිනකට.
ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්	මෘදු ලෙස සමනය කරයි, කාංසාව වැඩි කරයි.	1 තේ හැදි භාවිතා කරන්න. 3 r දක්වා කසාය. දිනකට.
චමමයිල්	මාංශ පේශි ලිහිල් කරයි, ආතතිය සමනය කරයි.	¼ තේ හැදි ගන්න. 3 ආර්. දිනකට. ප්රතිවිරෝධතා නොමැත.
ලින්ඩන්	නුරුස්නා බව ඉවත් කරයි, නින්ද සාමාන්ය කරයි.	නින්දට පෙර ලින්ඩන් තේ පානය, ½ තේ හැදි.

බෙහෙත් වට්ටෝරු නොමැතිව ශක්තිමත් ඖෂධ

Sedatives කලාතුරකින් ඇති කරයි අතුරු ආබාධසහ ඇබ්බැහි නොවේ. එමනිසා, ඕනෑම වැඩිහිටියෙකුට බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව ෆාමසියෙන් මෙම ඖෂධ මිලදී ගත හැකිය.

බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව පෙති ලැයිස්තුව:

නිදිමත ඇති නොවන ආතතිය සඳහා ඖෂධ

බොහෝ ඖෂධ නිදිමත ඇති කරයි. බොහෝ විට, මෙම අතුරු ආබාධය බොහෝ අපහසුතාවයක් ඇති නොකරයි, නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී, උදාහරණයක් ලෙස, රිය පැදවීමේදී හෝ විවේචනාත්මක නිෂ්පාදනයේදී එය පිළිගත නොහැකිය. එමනිසා, අතුරු ආබාධ නොමැතිව බොහෝ sedatives නිපදවනු ලැබේ.

අනතුරු ඇඟවීමේ අවස්ථාවක

නැති කරන්න කාංසාවඋදව් වනු ඇත:

නම	මූලධර්මය	යෙදුම් රූප සටහන
Zelenin පහත වැටේ	ස්නායු පද්ධතියේ උද්දීපනය සහ කාංසාව වැඩි වීම අඩු කරයි.	4 r දක්වා 20-30 බිංදු බොන්න. දිනකට.
ප්රොසාක්	හොඳ විෂාදනාශකයක්, ස්නායු උද්දීපනය අඩු කරයි.	දිනකට පරිමාව - 3 ටැබ්ලට්. චිකිත්සාව සති පහක් දක්වා අඛණ්ඩව පවතී.
ඇඩප්ටෝල්	මානසික-චිත්තවේගීය ආතතිය, කාංසාව සහ කැළඹීම් සමනය කරයි.	ටැබ්ලට් 1 ක් ගන්න. 2-3 ආර්. දිනකට. චිකිත්සාවේ කාලය සතියක සිට මාස තුනක් දක්වා වේ.
ෆ්ලොක්සෙටීන්	මානසික අවපීඩනයට උපකාරී වේ, ස්නායු භාවය සහ කාංසාව ඉවත් කරයි.	දෛනික මාත්රාව - 1 ටැබ්ලට්. වරක්. ඖෂධය දවසේ පළමු භාගයේදී ගනු ලැබේ.
නොබන්	විෂාදනාශක, මනෝ උත්තේජක සහ ප්‍රති-ඇස්ටෙනික් බලපෑම් පෙන්වයි.	දෛනික පරිමාව - 2-3 ටැබ්ලට්. ආහාර ගැනීමෙන් පසු. චිකිත්සාවේ කාලය මාස දෙකක් දක්වා වේ.

රියදුරන් සඳහා

මෘදු සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරන්න:

නම	මූලධර්මය	ඇතුළත් වීමේ ක්රියා පටිපාටිය
ග්ලයිසීන්	මානසික-චිත්තවේගීය ආතතිය අඩු කරයි, ආතතියට එරෙහි වීමට උපකාරී වේ.	ටැබ්ලට් එකකට වරක් විසුරුවා හරිනු ලැබේ, 2-3 r. දිනකට. චිකිත්සාව සති 2 සිට 4 දක්වා පවතී.
නෙග්රුස්ටින්	එය ප්රතිංධිසරාේධක ක්රියාකාරිත්වය ඇත, කාංසාව සහ බිය දුරු කරයි.	1 කැප්සියුල 3 r ගිල දමන්න. දිනකට. ප්රතිකාරයේ පා course මාලාව මාස එක සිට දෙක දක්වා වේ.
ඇෆොබසෝල්	කාංසාව, ආතතිය දුරු කරයි, නින්ද නොයාම ඉවත් කරයි, මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරයි.	ටැබ්ලට් 1 ක් ගන්න. 3 ආර්. ආහාර ගැනීමෙන් පසු දිනකට. චිකිත්සාව මාසයක් දක්වා පවතී.
Theanine Evalar	නැති කරයි ස්නායු ආතතිය, ස්නායු පද්ධතියේ ආවේගවල සන්නායකතාව වැඩි දියුණු කරයි.	ඔවුන් දිනකට 2 වතාවක් එක් කැප්සියුලයක් නිර්දේශ කරයි. දිනකට. ප්රතිකාර කාලය මාසයකි.
බෙල්ලටමිනල්	නුරුස්නා බව අඩු කර නින්ද සාමාන්‍යකරණය කරයි.	දෛනික මාත්රාව - පෙති 3 දක්වා. චිකිත්සාව සති දෙකේ සිට හතර දක්වා පවතී.

මානසික අවපීඩනය තුළ ස්නායු පද්ධතිය සඳහා

මානසික අවපීඩනය සමඟ, මනෝභාවය අඩු වේ, ප්රීති වීමේ හැකියාව නැති වී යයි, නිෂේධාත්මක සිතුවිලි. ප්‍රබල sedatives මානසික අවපීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි.

ස්නායු රෝග සඳහා

ඇස්ටේනික් තත්ත්වය සහ ස්නායු රෝග සඳහා උපකාරී වනු ඇත:

නම	මූලධර්මය	පරිපාලන ක්රමය
ග්රෑන්ඩක්සින්	සුවපත් කරයි ස්නායු ආබාධ, නින්ද නොයාම.	දෛනික මාත්රාව - පෙති 6 දක්වා. චිකිත්සාව සති හයක් දක්වා දීර්ඝ කර ඇත.
ස්නායු ශාක	විෂාදනාශක බලපෑමක් පෙන්නුම් කරන අතර මනෝ වෘක්ෂලතා ආබාධ ඉවත් කරයි.	එක් පෙති 2-3 r ගන්න. කෑමට පෙර දිනකට.
බාර්බෝවල්	ඖෂධයට තියුණු අවසාදිත බලපෑමක් ඇත. සඳහා භාවිතා වේ ස්නායු උද්දීපනය, කාංසාව වැඩි වීම.	10-15 බිංදු 2-3 r බොන්න. දිනකට. ඖෂධ ආහාරයට පෙර බීමත්ව ඇත.
Cipramil	විෂාදනාශක ගුණ පෙන්වයි. මානසික ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා වේ.	ටැබ්ලට් 1ක් නිර්දේශ කරන්න. වරක්. උපරිම මාත්රාව- 3 ටැබ්. දිනකට.
Corvalol	කැක්කුම සමනය කරයි, උදාසීන කරයි.	ජලය සමග 15-30 බිංදු නියම කරන්න. කාලය - සති දෙකකට වඩා වැඩි නොවේ.

ජන පිළියම්

ජන වට්ටෝරු වෙනස් වේ මෘදු ක්රියාව, බොහෝ අතුරු ආබාධ සහ contraindications නොමැති වීම. ඒවා බොහෝ විට ගර්භණී සමයේදී සහ ළමා කාලය තුළ භාවිතා වේ.

හෝමියෝපති සහ ජන ඖෂධ නිෂ්පාදනය කරනු ලබන්නේ කැප්සියුල ආකාරයෙන්ය. ඖෂධ ගාස්තු, සිරප්. කහට, කසාය සහ තේ සකස් කිරීම සඳහා වියළි අමුද්රව්ය භාවිතා වේ. මෙම නිෂ්පාදන ඇබ්බැහි නොවන සහ ආරක්ෂිතම වේ.

ශාකසාර නිෂ්පාදන

ෆාමසියෙන් ඔබට ආතතිය සඳහා සූදානම් කළ ඖෂධ පැළෑටි මිලදී ගත හැකිය:

නම	මූලධර්මය	යෙදුම් රූප සටහන
පර්සෙලැක්	ස්නායු පද්ධතිය මෘදු ලෙස සන්සුන් කරයි, නින්ද නොයාමට ප්‍රතිකාර කරයි.	ආහාර සමඟ දිනකට තුන් වරක් කැප්සියුල දෙකක් නියම කරන්න.
පැෂන් මල් සාරය	සන්සුන්, විවේකී බලපෑමක් පෙන්නුම් කරයි.	30-40 බිංදු දිනකට තුන් වරක් බොන්න. ඇතුළත් වීමේ උපරිම පාඨමාලාව දින 30 කි.
නෝටා	බිය, කාංසාව උදාසීන කරයි, මානසික ආතතිය.	අපි දිනකට තුන් වරක් පෙති 1 ක් නිර්දේශ කරමු. ප්රතිකාර කාලය මාස හතරක් දක්වා වේ.
Phytosed	ආතතිය සමනය කරයි, කාංසාව සහ නින්ද නොයාම ඉවත් කරයි.	දෛනික පරිමාව - මිලි ලීටර් පහක් 3 වතාවක්. සහ නින්දට පෙර එක් වරක්. ප්රතිකාර පාඨමාලාව මාසයක් වේ.
කාර්මොලිස්	අවසාදිත බලපෑමක් ඇත, උද්දීපනය සහ උද්දීපනය අඩු කරයි.	5 r දක්වා 10-20 බිංදු බොන්න. දිනකට.

ස්නායු පද්ධතිය සඳහා සන්සුන් ඖෂධ පැළෑටි

ෆාමසියෙන් ඔබට ඖෂධීය පැළෑටි සහ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සහ කසාය සකස් කිරීම සඳහා සූදානම් විය හැකිය:

නම	මූලධර්මය	ඇතුළත් වීමේ ක්රියා පටිපාටිය
සන්සුන් එකතුව අංක 1	වැඩිවන කෝපය නැති කරයි.	½ තේ හැදි නියම කරන්න. දිනකට දෙවරක් කහට. ප්රතිකාර කාලය සති දෙකකි.
Phytosedan අංක 2	සාමාන්‍යකරණය කරයි චිත්තවේගීය තත්වය, උද්දීපනය අඩු කරයි.	⅓ තේ හැදි බොන්න. 2 ආර්. කෑමට පෙර. ප්රතිකාර පාඨමාලාව මාසයක් වේ.
Phytosedan අංක 3	ස්නායු භාවය, නුරුස්නා බව සලකයි.	ඉන්ෆියුෂන් වීදුරුවකින් තුනෙන් එකක් දිනකට හතර වතාවක් බොන්න. ප්රතිකාර කාලය සති දෙකකි.
Sedative එකතුව අංක 4	එය අවසාදිත බලපෑමක් ඇති අතර මනෝ-චිත්තවේගීය තත්වය සාමාන්‍යකරණය කරයි.	ඔවුන් 0.5 තේ හැදි නිර්දේශ කරයි. ඉන්ෆියුෂන් 2-3 ආර්. දිනකට. ප්රතිකාර ක්රමය සති දෙක තුනක් වේ.
Sedative එකතුව අංක 5	මෘදු සන්සුන් බලපෑමක් ඇති අතර කෝපය අඩු කරයි.	වීදුරු 2-3 r තුනෙන් එකක් බොන්න. දිනකට. ප්රතිකාර කාලය මාසයකි.

ඖෂධ පැළෑටි 5 ක Tincture

ශක්තිමත් කිරීමට චිකිත්සක බලපෑම, බොහෝ විට විවිධ ඖෂධ පැළෑටි ඒකාබද්ධ කර ඒවා මත පදනම්ව tinctures කරන්න. මෙම පිළියම් ඉක්මනින් ඔබව සන්සුන් කරයි, නුරුස්නා බව සමනය කරයි, සහ නින්ද සාමාන්‍යකරණය කරයි.

අමුද්රව්ය:

1. හොප් කේතු - 5 gr.
2. ඕට්ස් - 5 gr.
3. මෙලිසා - 5 gr.
4. වැලරියන් - 5 gr.
5. Peony මුල් - 5 gr.
6. වොඩ්කා - 500 ml.

උයන්නේ කෙසේද:ශාක මිශ්ර, ටිකක් කපන්න, වීදුරු බඳුනකට වත් කර වොඩ්කා පුරවන්න. අවම වශයෙන් සති දෙකක්වත් තබන්න. සූදානම් tinctureපෙරනයක් හරහා පෙරීම.

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද: 1 තේ හැදි ගන්න. දිනකට 2 වතාවක්.

ප්‍රතිඵලය:මෙම ඖෂධ වට්ටෝරුවනින්ද නොයාමට උපකාරී වේ, මනෝ චිත්තවේගීය තත්වය සාමාන්‍යකරණය කරයි, සහ කාංසාව දුරු කරයි.

සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ධනාත්මක ගතිකත්වයමාත්‍රාව නිරීක්ෂණය කිරීම පමණක් නොව, drug ෂධය නිවැරදිව ගත යුතු ආකාරය දැන ගැනීම ද අවශ්‍ය වේ. දිවා කාලයේදී සහ නින්දට පෙර සන්සුන් කහට පානය කරනු ලැබේ. පරිභෝජනය කරන විට ඔබේ හෘද ස්පන්දනය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ නම්, ජලය සමග tinctures සෑදීම වඩා හොඳය. මෙය ප්රතිවිරුද්ධ බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බැවින්, ඔබ විසින්ම මාත්රාව වැඩි නොකරන්න.

ඖෂධීය තේ

ෆාමසිවල සූදානම් කළ ඖෂධීය තේ විකුණනු ලැබේ; තේ ලෙමන් බාම්, මින්ට්, ලින්ඩන්, මව් වෝර්ට්, chamomile, ස්ට්රෝබෙරි, valerian සහ අනෙකුත් ඖෂධ පැළෑටි සමඟ පෙරන ලද.

අමුද්රව්ය:

1. මෙලිසා - 1 තේ හැදි.
2. මින්ට් - 1 තේ හැදි.
3. මී පැණි - ½ තේ හැන්දක.
4. ජලය - 500 ml.

උයන්නේ කෙසේද:ඖෂධ පැළෑටි වත් කරන්න තේ පෝච්චිය, උතුරන වතුර වත් කරන්න, විනාඩි 5 කට වඩා වැඩි කාලයක් තබන්න. මී පැණි එකතු කරන්න, කලවම් කරන්න.

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:දිනකට 2-3 වතාවක් තේ වීදුරුවක් බොන්න. දිගු කාලීන භාවිතය සඳහා සුදුසු වේ.

ප්‍රතිඵලය:තේ මෘදු ලෙස සමනය කරයි, නුරුස්නා බව සහ කාංසාව ඉවත් කරයි. නිතිපතා භාවිතයබීම නින්ද සාමාන්ය කරයි.

වඩාත්ම ඵලදායී හා ආරක්ෂිත වන්නේ කුමන පිළියමද?

සාම්ප්රදායික වට්ටෝරු මෘදු සන්සුන් බලපෑමක් ඇති අතර ආරක්ෂිතම වේ. ඖෂධීය පැළෑටි, කහට, සිරප් වල හානිකර රසායනික ද්රව්ය අඩංගු නොවන අතර ඇබ්බැහි නොවේ. මේ සමඟම, මෙම ඖෂධ බරපතල ලෙස සුව නොවන බව සඳහන් කිරීම වටී මානසික ආබාධ. මානසික අවපීඩනය, ස්නායු රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා, මනෝ චිත්තවේගීය ආබාධනිදහස් කළා ප්රබල ඖෂධ: විෂාදනාශක සහ සන්සුන්කාරක.

ගුවන් ගමනට පෙර

ගුවන් යානයක පියාසර කිරීමට ඇති බියෙන් මිදීමට, ඔබ කල්තියා පාඨමාලාව හැදෑරිය යුතුය sedatives: Persen, Afobazol, Valocordin. හදිසි සන්සුන් කිරීම සඳහා, පහත සඳහන් දෑ සුදුසු වේ: Atarax, Notta, Donormil.

මෙම ඖෂධීය නිෂ්පාදන උදව් නොකළහොත්, ඔබ ප්රබල ඖෂධ නියම කළ හැකි වන පරිදි ඔබේ වෛද්යවරයා කල්තියා සම්බන්ධ කර ගත යුතුය. ඒවා රැගෙන යන්නේ ගුවන් ගමනකට පෙර මිස වැළැක්වීමේ අරමුණු සඳහා නොවේ.

ඔබ නිතර අවසාදිත ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම් කුමක් සිදුවේද?

උපදෙස් අනුව sedatives ගන්න. මාත්‍රාව ඉක්මවා යාම හෝ පරිපාලන පාඨමාලාවේ අනවසර දිගුව අක්මාව හා වකුගඩු වල තත්වය කෙරෙහි අහිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. මීට අමතරව, සමහර sedatives ඇබ්බැහි වේ.

මතක තබා ගත යුතු දේ

1. අවසාදිත ඖෂධ ආක්රමණශීලීත්වය, කෝපය, හදිසි මනෝභාවයන් සහ මානසික අවපීඩනය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරයි.
2. ඔසුසල් ඖෂධ පැළෑටි, කෘතිම, හෝමියෝපති සහ ඒකාබද්ධ sedatives අලෙවි කරයි.
3. භාවිතයට පෙර ප්රබල ඖෂධඔබ ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

(3 ශ්‍රේණිගත කිරීම්, සාමාන්‍ය: 4,33 5න්)

පුද්ගලයෙකුට නිරන්තර අකමැත්තක් තිබේ නම් ඖෂධ, ඖෂධ පැළෑටි - හොඳම විසඳුම. ඖෂධ පැළෑටි මිනිස් සිරුරට මෘදු හා ඵලදායී බලපෑමක් ඇත. ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරන ඖෂධ පැළෑටි භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට ස්නායු ආතතිය සහ නින්ද නොයාම ඇතුළු බොහෝ ගැටලු විසඳා ගත හැකිය.

අධික ලෙස උද්දීපනය වීමට හේතු වෙනස් විය හැකිය:

• නිරන්තර ආතතිය, අධික වැඩ;
• නිරන්තර ගැටුම්;
• චරිත ලක්ෂණ;
• සමහර මානසික රෝග;
• නිදන්ගත රෝග;
• හිසරදය;
• කාංසාව;
• මානසික අවපීඩන තත්ත්වය;
• වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමේ පුරුද්ද;
• හීන ආත්ම අභිමානය;
• දුර්වල පෝෂණය;
• නින්ද ආබාධ, නිදන්ගත නින්ද නොමැතිකම.

රසවත්! නින්ද නොමැතිකම හේතුවක් සහ ප්රතිවිපාකයක් විය හැකිය: ඔබ ප්රමාණවත් තරම් නිදාගෙන නොමැති නම්, ස්නායු පද්ධතිය අධික ලෙස වෙහෙසට පත් වී ඇති අතර, එය නින්ද නොයාමට හේතු විය හැක.

දී ස්නායු අධික ආතතියඔබ වහාම ශක්තිමත් පෙති සඳහා ධාවනය නොකළ යුතුය. ඖෂධ පැළෑටි කහට සමග අධික උත්තේජනය ඉවත් කිරීමට ඔබට උත්සාහ කළ හැකිය. පහත සඳහන් ඖෂධ පැළෑටි 7 නින්ද සඳහා සන්සුන් ඖෂධ පැළෑටි ලෙස සුදුසු වේ:

• මින්ට් රුධිර වාහිනී විස්තාරණය කරන අතර ආතතිය සමනය කරයි, නින්ද සාමාන්‍යකරණය කරයි;
• ලෙමන් බාම් සන්සුන් කරයි, නුරුස්නා බව සමනය කරයි සහ මෘදු නිදි පෙති ලෙස ක්රියා කරයි;
• motherwort ඉක්මනින් නිදා ගැනීමට උපකාරී වේ, විවිධ ස්නායු රෝග ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ;
• chamomile, අමතරව ධනාත්මක ක්රියාවස්නායු පද්ධතිය මත, මාංශ පේශි ලිහිල් කරයි;
• ටයිම් මොළයේ නින්දේ රටාවන් සහ රුධිර සංසරණය සාමාන්‍යකරණය කරයි;
• yarrow දැඩි ස්නායු කම්පන සහ හිස්ටරිකයන්ගෙන් බේරා ගනී;
• ඔෙරගනයෝ මෝහන බලපෑමක් ඇති කරන අතර වේදනාව සමනය කරයි, කෝපය සමනය කරයි.

වැදගත්. සියලුම ඖෂධ පැළෑටි ෆාමසියකින් මිලදී ගත යුතු හෝ නිවසේ හෝ රට තුළ වගා කළ යුතුය. වනාන්තරවල සහ කෙත්වල කොතැනක හෝ වැඩෙන ඖෂධ පැළෑටිවල හානිකර දෙයක් අඩංගු නොවන බව සහතික කළ නොහැකිය. විශේෂයෙන්ම ඔබ අධිවේගී මාර්ගය ඔස්සේ ධාවනය කර මාර්ගය ඔස්සේ ඒවා එකතු කර ගන්නේ නම්.

ස්නානය කිරීමේ ක්රියාවලියම ලිහිල් බලපෑමක් ඇති කරයි, ඖෂධ පැළෑටි නිවැරදිව තෝරා ගැනීමෙන්, ඵලදායීතාවය කිහිප වතාවක් වැඩි වනු ඇත. මෙම ඖෂධ පැළෑටි 7 ස්නානය සඳහා සුදුසු වේ:

• horsetail මාංශ පේශි ලිහිල් කර මොළය සන්සුන් කරයි;
• ඕනෑම කේතුධර අතු හෝ කේතු කෝපාවිෂ්ඨත්වය සහ අධික උද්දීපනය සමනය කරයි;
• hawthorn ස්නායු ආබාධ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ;
• ඩිල් ඉක්මන් සන්සුන් බලපෑමක් ඇත;
• අග්ගිස් තෙහෙට්ටුව සමනය කර ශක්තිය ලබා දෙයි;
• motherwort මෝහන බලපෑමක් ඇති කරයි, මානසික අවපීඩනය සහ ස්නායු භාවයේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි;
• ලැවෙන්ඩර් නින්දේ රටාව සාමාන්ය කිරීමට උපකාරී වේ.

මතක තබා ගැනීම වටී! නිරීක්ෂණය කළ යුතුය නිවැරදි සමානුපාතිකයන්, එසේ නොමැති නම්, ප්රයෝජනවත් වීම වෙනුවට, එවැනි ස්නානය භයානක විය හැකි අතර සෞඛ්යයට හානියක් විය හැකිය.

ඔබට ඖෂධ පැළෑටි සමඟ පමණක් නොව, සූදානම් කළ ඖෂධ පැළෑටි කහට මෙන්ම ඖෂධ පැළෑටි මත පදනම් වූ ඖෂධ සමඟ ඖෂධවල භාණ්ඩ මිලදී ගත හැකිය. නමුත් පැහැදිලිවම ආරක්ෂාව තිබියදීත්, ඔබ උපදෙස් වලට අනුව සන්සුන් ඖෂධ පැළෑටි සහ පෙති පානය කළ යුතු බව අමතක නොකරන්න.

ෆාමසියෙන් සැනසිලිදායක ඖෂධ පැළෑටි සහ ඖෂධ පැළෑටි මිශ්රණ:

1. Motherwort පෙති හෝ tincture.
2. Peony tincture ශාකමය-සනාල ඩිස්ටෝනියාවෙන් පෙළෙන රෝගීන් විසින් ගත යුතුය.
3. Valerian tincture යනු විශිෂ්ට ස්වභාවික නිදි පෙති වර්ගයකි.
4. Negrustin, Neuroplant, Deprim යනු ශාන්ත ජෝන් වොට් මත පදනම් වූ ඖෂධ වේ.
5. Persen දැඩි අධික වෙහෙස, ආතතිය සහ නින්ද නොයාම සඳහා උපකාර කරනු ඇත. මින්ට්, වැලරියන් මූල සහ ලෙමන් බාම් වලින් සමන්විත වේ.
6. Novopassit ශාන්ත ජෝන් wort, hop cones, valerian, passionflower, ලෙමන් බාම්, hawthorn, guaifenesin සමග elderberry වලින් සමන්විත වේ. ආතතිය සඳහා අවශ්ය වේ නිදන්ගත තෙහෙට්ටුවසහ අධික උද්දීපනය.
7. ඖෂධ පැළෑටි මිශ්රණ phytosedan අංක 2 සහ 3: motherwort, mint, thyme, hops, licorice, oregano, valerian root, පැණිරස Clover. ඔවුන් නින්ද සාමාන්‍යකරණය කරන අතර ස්නායු ආතතියෙන් පසු ඔබව සන්සුන් කරයි.
8. Dormiplant ලෙමන් බාම් සහ valerian අඩංගු වේ. වේගවත් නින්ද ප්රවර්ධනය කරන අතර මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය ලිහිල් කරයි.
9. Phytohypnosis නින්ද සන්සුන් හා ගැඹුරු කරයි, කැක්කුම සමනය කරයි. eschscholzia, passionflower, green oats වලින් සමන්විත වේ.
10. Alora stratoflower, passionflower සාරය අඩංගු වේ. එය ආර්තවහරණයේදී ආතතිය සඳහා භාවිතා කරන අතර කැක්කුම සමනය කරයි.
11. හර්බියන් බිංදු ආකාරයෙන් විකුණනු ලබන අතර ලෙමන් බාම්, වැලරියන්, ගම්මිරිස් සහ හොප් කෝන් වලින් සමන්විත වේ. දැඩි කාංසාව, අධික උද්දීපනය සහ නිදා ගැනීමට නොහැකි වීම සඳහා අවශ්ය වේ.

ඖෂධ පැළෑටි වලින් ඔබ නිදාගැනීම සඳහා තේ, කසාය, කහට, ස්නාන, සම්පීඩක සහ කොට්ට පවා සකස් කළ හැකිය.

කොට්ටයක් සාදා ගන්නේ කෙසේද:

1. නැවුම් හොප් කෝන් එකතු කර ඒවා වියළා ගන්න.
2. ඔවුන් සමඟ පැරණි අනවශ්ය කොට්ට උරය පුරවන්න.
3. සාමාන්ය කොට්ටයක් වෙනුවට භාවිතා කරන්න. එය අපහසු නම්, ඔබට එය ඔබේ සුපුරුදු කොට්ටය යට හෝ තැබිය හැකිය.

නිදි තේ වට්ටෝරුව:

1. 1 තේ හැදි මිශ්ර කරන්න. එල්. ඖෂධ පැළෑටි: valerian, motherwort, මින්ට්, ලෙමන් බාම්, chamomile.
2. උණු වතුර කෝප්ප 2 ක් වත් කර නභිගත කරන්න.
3. නින්දට පැය භාගයකට පෙර වීදුරු 1 ක් සිසිල් කර පානය කරන්න.
4. ඔබට 1 තේ හැදි එකතු කළ හැකිය. මී පැණි - එය සන්සුන් බලපෑමක් ඇති අතර බොහෝ විටමින් ද අඩංගු වේ.

සන්සුන් තේ වට්ටෝරුව:

1. 3 තේ හැදි මිශ්ර කරන්න. හරිත තේ, 2 තේ හැදි. මින්ට්, ලින්ඩන්, ශාන්ත ජෝන් වොට්.
2. උතුරන වතුර ලීටර් 1 ක් ආවරණය කර පැය භාගයක් තාපාංකය තුළ තබන්න.
3. දිනකට තුන් වරක් වීදුරු 1 ක් බොන්න.
4. තේ සමග 1 ෆොස්ෆේට් කන්න අවසර. මී පැණි.

ලිහිල් ස්නානය:

1. පැයකට වතුර ලීටර් 1 ක පයින් ඉඳිකටු කිලෝ ග්රෑම් 0.5 ක් වත් කරන්න, ඉන්පසු විනාඩි 10 ක් උනු.
2. නිමි උණුසුම් ස්නානය තුළට ප්රතිඵලයක් ලෙස සුප් හොද්ද වත් කරන්න.
3. මිනිත්තු 20 සිට 40 දක්වා නිදාගන්න.
4. ස්නානය කිරීමෙන් පසු, ස්නානය නොකර, නින්දට ගොස් සන්සුන් උණුසුම් තේ පානය කරන්න.

ගර්භණී සමයේදී භාවිතා කළ හැකි ඖෂධ පැළෑටි මොනවාද?

සමහර ඖෂධ පැළෑටි ඇතුළු ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා බොහෝ දේ contraindicated. නමුත් අපේක්ෂා කරන මවගේ මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියේ අධික ආතතිය සමනය කිරීමට අවසර දී ඇති සහ භාවිතා කරන අයගේ ලැයිස්තුවක් තිබේ. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:

• වැලෙරියන්;
• motherwort;
• hawthorn;
• ලින්ඩන්;
• මින්ට්;
• මෙලිසා;
• chamomile.

ඔබ ඖෂධ පැළෑටි පවා අධික ලෙස භාවිතා නොකළ යුතුය, එය දරුවාට ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. ඔබට අවම වශයෙන් පවා පානය කළ නොහැක ඖෂධීය තේපළමුව ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් නොගෙන.

ස්නායු පද්ධතියේ ඖෂධීය ප්රතිකාරය ඵලදායී වීමට නම්, ඒවා නිවැරදිව ඒකාබද්ධ කිරීම අවශ්ය වේ. නිශ්චිත ගැටළුවක් සඳහා සුදුසු ඖෂධ පැළෑටි තෝරා ගැනීම අවශ්ය වේ: දායක වන්නේ කුමක්ද ඉක්මනින් නින්දට වැටේ, සෑම විටම ආතතිය දුරු කිරීමට උදව් නොවනු ඇත.

සඳහා ඖෂධ පැළෑටි ගැන හොඳ නින්දක්වීඩියෝව මත:

වැඩිහිටියෙකුගේ ස්නායු පද්ධතිය සඳහා වන අවසාදිතයන් බොහෝ දුරට c ෂධීය නිෂ්පාදනයේ සහ ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ සමාන සංරචක ඇත. නිෂ්පාදකයින් නිෂ්පාදනය කරයි sedatives, ඔවුන් ඔවුන්ගේ ඖෂධවල සන්සුන් ඖෂධ පැළෑටි භාවිතා කරයි, එකතු කරන්න රසායනික ද්රව්යසහ අලංකාර පෙට්ටිවල ඇසුරුම් කර ඇත.

ඇත්ත වශයෙන්ම, සමාන ඖෂධ පැළෑටි කට්ටලයකින් ඔබ ඔබේම සූදානම් කළ හැකිය ප්රයෝජනවත් tinctures, decoctions, drops. මෙම අවස්ථාවේ දී, සැඟවුණු සංරචක නොමැතිව ඖෂධයේ සංයුතිය සම්පූර්ණයෙන්ම විනිවිද පෙනෙන වනු ඇත. සෑම පුද්ගලයෙකුටම ෆාමසියෙන් මිලදී නොගෙන ස්වාධීනව ඵලදායී sedative ඖෂධයක් සකස් කළ හැකිය.

සියල්ල පෙන්වන්න

සාමය සොයා ගන්නේ කෙසේද?

ස්නායු ආබාධ, ආතතිය හෝ ස්නායු ආබාධ ඇති විට, විශේෂඥයන් රෝගියාට sedatives නියම කරයි. ඖෂධවල බලපෑම පුද්ගලයෙකුට සැලකිය යුතු උපකාරයක් ලබා දිය හැකිය:

• නුරුස්නා බව, මනෝභාවය, ස්නායු භාවය සමනය කරයි;
• හෘද ස්පන්දනය සන්සුන් කරයි, රුධිර පීඩනය සාමාන්‍යකරණය කරයි;
• දහඩිය අඩු කරයි, උණ වෙව්ලීම ඉවත් කරයි;
• නින්ද ආබාධ සඳහා මෝහන බලපෑමක් ඇත;
• මධ්යම සහ ස්නායු පද්ධතිය යථා තත්වයට පත් කරයි, සාමය ලබා දෙයි.

බොහෝ දෙනා දන්නා මානසික අවපීඩන තත්ත්වය, අවසාදිත ඖෂධ ගැනීමෙන් ද සමනය කළ හැකිය. බොහෝ විට විට දරුණු ආකෘතිස්නායු ආබාධයක් සඳහා, වෛද්‍යවරයා රෝගියාට සන්සුන්කාරක, නිදි පෙති සහ ප්‍රති-සයිකොටික් නියම කළ හැකිය. ඔවුන් පුද්ගලයෙකුට උපකාර කරයි, නමුත් ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් අතුරු ආබාධ ඇති කරයි.

සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව ස්නායු පද්ධතිය ආශ්‍රිත රෝග වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ස්වභාවික අමුද්‍රව්‍ය භාවිතා කිරීම යෝජනා කරයි. සියලු වර්ගවල සන්සුන් බිංදු, tinctures, ඖෂධීය තේ වර්ග, කසාය මිනිස් සිරුරට සමාන බලපෑමක් ඇති කරයි රසායනික ද්රව්ය. වට්ටෝරු කාර්යක්ෂමව හා ප්රවේශමෙන් භාවිතා කිරීම ප්රමාණවත්ය සාම්ප්රදායික ප්රතිකාරසාමය සොයා ගැනීමට.

ස්නායු සඳහා පොදු ඖෂධීය ඖෂධ වලට අමතරව, ඖෂධ විකල්ප ඖෂධලබා ගැනීමට බොහෝ ක්රම තිබේ මනසේ සාමය. ඖෂධ පැළෑටි සහ ඖෂධ පමණක් නොව පුද්ගලයෙකුට ස්නායු ආතතියට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාර කළ හැකි බව අමතක කරන්න එපා. පලතුරු, එළවළු සහ සන්සුන් ස්නානය ද පුදුමාකාර බලපෑමක් ඇති කරයි.



පළතුරු සහ එළවළු යුෂ

බොහෝ විට නින්ද නොයාම, අධික වැඩ සහ ආතතියෙන් පෙළෙන බොහෝ අය සමහර යුෂ වල ඇති හැකියාව ගැන පවා නොදැන සිටිති. සෑම පුද්ගලයෙකුටම හුරුපුරුදු පෙයාර්, විශිෂ්ට සන්සුන් කිරීමේ හැකියාවක් ඇත. ඉදුණු පෙයාර්ස් පලතුරු වලින් සාදන ලද යුෂ හදවත සාමයෙන් පුරවයි. ලබා ගැනීම සඳහා නින්දට පැය කිහිපයකට පෙර උණුසුම් යුෂ වීදුරුවක් පානය කිරීම ප්රමාණවත්ය හොඳ විවේකයක්සහ සෞඛ්ය සම්පන්න නින්ද.

නිවර්තන කලාපීය රටවල ආගන්තුකයෙකු වන කෙසෙල් ස්වභාවික සන්සුන් කාරකයක් ලෙස සැලකේ. ගෙදර හැදූ කෙසෙල් යුෂ සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරයි.කෙසෙල් මල් පැණි වීදුරුවක් නින්ද නොයාමට සහ පහසු, සන්සුන් පිබිදීමක් ලබා දෙනු ඇත.

හුරුපුරුදු බීට්රූට් ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කළ හැකිය. නැවුම් ලෙස සකස් කරන ලද බීට් යුෂ ඇරෝමැටික සමග මිශ්ර කර ඇත මල් පැණි. 1 තේ හැන්දක ප්රමාණවත්ය. සකස් කිරීමට යුෂ වීදුරුවකට මී පැණි සෞඛ්ය සම්පන්න බීම. ඔබ එය 2 තේ හැදි පානය කළ යුතුය. එල්. දිනකට 4-5 වතාවක්.





ලිහිල් නාන

සන්සුන් ඖෂධ පැළෑටි සමඟ කසාය අභ්යන්තරව පමණක් නොව, විවේකී ස්නාන සඳහා එකතු කළ හැක. ඔෙරගනයෝ, රෝස්මරී, හොප්ස්, ලින්ඩන් මල්, ලෙමන් බාම්, මින්ට් වතුර ලීටර් 3 කට වියළි ඔසු ග්රෑම් 100 ක අනුපාතයකින් පෙරන ලද. මිශ්රණය නභිගත කර විනාඩි 15-25 ක් අඩු තාපයක් මත උයන්න. ප්රතිඵලයක් ලෙස සුප් හොද්ද පෙරීම සිදු කරයි.

නින්දට පැයකට පෙර ඔබ විවේකී ස්නානය කළ යුතුය. IN උණුසුම් ජලයසුවපහසු උෂ්ණත්වයකදී, ඖෂධ පැළෑටි කසාය එකතු කරන්න. විවේක නාන කාලය විනාඩි 15-30 කි. එය සිසිල් වන විට, ඔබට එකතු කළ හැකිය උණු වතුර.



ශාකසාර සූදානම

මත පදනම් වූ ඖෂධීය සූදානම අතර ඖෂධීය ශාකගර්භණී සමයේදී පවා ගත හැකි බොහෝ පිළියම් තිබේ. සඳහා ඖෂධ ශාක පදනම් කරගත්එහි රසායනික සහකරුට වඩා ආරක්ෂිතයි. ඒවා අඩු අතුරු ආබාධ ඇති කරයි, අක්මාවට බරක් නොවේ, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට හානි නොකරයි.

Valerian මත පදනම් වූ සූදානම සකස් කිරීම සඳහා, භාවිතා කරන්න මූල පද්ධතිය, කොළ, ශාක කඳන්. Valerian මූල සහ පෙති වල වඩාත් සුලභ මත්පැන් tincture. කෙසේ වෙතත්, බිංදු වල සඵලතාවය වඩා ශක්තිමත් වේ;



වැලරියන් සන්සුන් කරයි හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි වීම, ස්නායු ආතතිය සමනය කරයි.සමඟ තේ ප්රයෝජනවත් ඖෂධ පැළෑටිනින්ද ශක්තිමත් කරයි, බඩවැල් කැක්කුම අඩු කරයි. Valerian root යනු Persen වැනි ජනප්රිය sedative වල කොටසකි.

පැෂන් මල් ඖෂධයේ දී ද sedatives සකස් කිරීම සඳහා භාවිතා වේ. එහි ආධාරයෙන් ඔබට නින්ද සාමාන්යකරණය කළ හැකිය, සහන ස්නායු කැක්කුම, neurasthenia තත්ත්වය සමනය කරන්න. Passionflower අඩංගු Tinctures ලෙස නියම කර ඇත ප්රතිංධිසරාේධක, වෙව්ලන අත් සහ සාමාන්ය ස්නායු වෙව්ලීම සමග.

මව් වෝර්ට් දිගු කලක් සන්සුන් කාරකයක් ලෙස හැඳින්වේ. IN පිරිසිදු ස්වරූපය tinctures සහ drops සකස් කිරීම සඳහා භාවිතා වේ. එය බොහෝ විට ඖෂධීය ශාකසාර එකතුවට ඇතුළත් කර ඇති අතර මිශ්රණ, පෙති සහ කසාය සෑදීම සඳහා යොදා ගනී.

ජනප්‍රිය ශාක පදනම් වූ සන්සුන් ප්‍රතිකර්ම බොහෝමයක් peony සාරය, ශාන්ත ජෝන් වොට්, මිටියාවතේ ලිලී, chamomile, ගම්මිරිස්. මෙම ඖෂධ පැළෑටි එක් එක් ශක්තිමත් සන්සුන් බලපෑමක් ඇත. ඖෂධවේදයේ ඇත සංයෝජන ඖෂධ, ශාක පමණක් නොව ඇතුළත් වේ රසායනික සංයෝග.

ඖෂධීය ඖෂධ පැළෑටිවල බලය

ස්වභාවධර්මය මිනිසුන්ට විවිධාකාර තත්වයන් සඳහා උපකාර වන සැබවින්ම මිල කළ නොහැකි ශාක ලබා දෙයි. ඉහත සඳහන් කර ඇති ජනප්‍රිය ඖෂධ පැළෑටි වලට අමතරව, ක්‍රියාව අඩු ඵලදායී නොවන තවත් ඇත:

• chamomile සහනයක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ මාංශ පේශි තානය, ලිහිල් බලපෑමක් ඇත;
• ලින්ඩන් මල කෝපය සමනය කරයි;
• wormwood නින්ද ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ, හිස්ටරික ප්‍රකාශනයන් අඩු කරයි;
• ඇඩෝනිස් ඔසු සැලකිය යුතු ලෙස ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරන අතර ආක්‍රමණශීලී බව සමනය කරයි;
• පොදු yarrow උපකාරී වේ ස්නායු බිඳවැටීම්, මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම, හුස්ම ගැනීම නියාමනය කිරීම;
• ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් බිය සහ අන්තරාය පිළිබඳ හැඟීම උදාසීන කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.

බොහෝ විට tinctures, drops සහ decoctions සකස් කිරීමට භාවිතා කරන ඖෂධ පැළෑටි සමඟ, තේ සඳහා සුදුසු ශාක ඇත. වඩාත් ඵලදායී වන්නේ azure cyanosis, ඖෂධීය ගුණඑය ජනප්‍රිය වැලරියන් වලට වඩා කිහිප ගුණයකින් උසස් ය. Oregano, thyme, peppermint, hawthorn යනු ශක්තිමත් සන්සුන් සහ විවේකී බලපෑමක් ඇති ඖෂධ පැළෑටි වේ.

ලැයිස්තුගත ශාක සියල්ලම ප්රසන්න සුවඳක් සහ රසයක් නොමැත. ඉවුම් පිහුම් සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න තේවී ඖෂධ පැළෑටි කසායඔබට මී පැණි, කුරුඳු, ලෙමන් පෙත්තක් එකතු කළ හැකිය. මෙය පානය වඩාත් ප්‍රසන්න හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න කිරීමට උපකාරී වේ.

කසාය වට්ටෝරු

බොහෝ සෞඛ්ය සම්පන්න decoctions, සන්සුන් බලපෑමක් ඇති, නිවසේදී පහසුවෙන් සකස් කළ හැකිය. අමුද්රව්ය ලැයිස්තුව සංකීර්ණ නොවේ, සහ ක්රියාව ශක්තිමත් සමග ඵලදායී වේ ස්නායු ආබාධසහ ආතතිය.



Motherwort tincture සකස් කිරීම සඳහා, ඔබට උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 150 ක් සමග වත් කර ඇති වියළි තලා දැමූ ඔසු ග්රෑම් 5 ක් අවශ්ය වේ. මිනිත්තු 20-30 අතර කාලයක් මව් වෝර්ට් පුරවන්න, එය පියනක් සමඟ ආවරණය කරන්න. Tincture කටුක, තියුණු රසයක් ඇත. එය පරිභෝජනය කිරීමට අපහසු නම්, ඔබට මී පැණි හෝ සීනි තේ හැන්දක එකතු කළ හැකිය. මාත්රාව - 1 තේ හැදි. එල්. දිනකට දෙවරක්.

ඖෂධීය chamomile යනු වඩාත් ප්රසිද්ධ ප්රතිංධිසරාේධකයකි. ඉවුම් පිහුම් සඳහා chamomile තේවියළි ඖෂධ පැළෑටි ග්රෑම් 10 ක් සඳහා ඔබ ජලය මිලි ලීටර් 180 ක් ගත යුතුය. ඔසු විනාඩි 7-10 ක් තම්බා, පසුව සිහින් පෙරනයක් හරහා පෙරීම සිදු කරයි. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් තේ උණුසුම් බීම හෝ සරල ජලය වෙනුවට දවස පුරා පානය කළ හැකිය.

ඔෙරගනයෝ කසාය සඳහා වට්ටෝරුව ද ඉතා සංකීර්ණ නොවේ. එය සකස් කිරීම සඳහා, වියළි තලා දැමූ ඔෙරගනයෝ ග්රෑම් 15 ක් උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 80 කට වත් කර විනාඩි 7-8 ක් තම්බා විනාඩි 30 ක් පුරවන්න. නිමි සුප් හොද්ද පෙරා මිලි ලීටර් 50 ක් දිනකට 5-6 වතාවක් බොන්න. ඔෙරගනයෝ අභ්‍යන්තරව ගැනීම ප්‍රයෝජනවත් වේ, නමුත් ඔබට ඔබේ මුහුණ සේදීම සඳහා කසාය භාවිතා කළ හැකිය. ඔෙරගනයෝ ස්නායු පද්ධතිය පරිපූර්ණ ලෙස සන්සුන් කරන අතර ගැඹුරු නින්ද ප්රවර්ධනය කරයි.

මින්ට් තේ ඕනෑම ශාකසාර කහට මෙන් සකස් කර ඇත. තලා දැමූ මින්ට් කොළ දියර වීදුරු 1 කට ඖෂධ පැළෑටි 1 තේ හැන්දක අනුපාතයකින් උතුරන වතුර සමග වත් කරනු ලැබේ. පිළිගන්න මින්ට් කසායස්නායු පද්ධතියට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා, එය දහවල් කාලයේදී හොඳම වේ. පානය නින්ද සාමාන්‍යකරණය කරයි, ස්නායු සන්සුන් කරයි, සහ මාංශ පේශි පද්ධතිය ලිහිල් කරයි.

ඖෂධීය ඖෂධ පැළෑටි ගැනීම ඵලදායී වන්නේ එක් වර්ගයේ ශාක වලින් කසාය ආකාරයෙන් පමණක් නොවේ. සරල ක්රම වලින් සකස් කරන ලද ඖෂධ පැළෑටි කහට ජන වට්ටෝරු, දුර්වල වූ ස්නායු පද්ධතිය සැලකිය යුතු ලෙස යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට, නින්ද සාමාන්ය කිරීමට සහ හෘද ස්පන්දනය සන්සුන් කිරීමට හැකි වනු ඇත.

වැඩිහිටියන් සඳහා සන්සුන් ඖෂධ පැළෑටි කාණ්ඩ කිහිපයකට බෙදිය හැකිය:

1. 1. valerian root 1 කොටස, peppermint කොටස් 2, water trefoil කොටස් 2 සහ hops 1 යන ශාකසාර මිශ්රණයක් තරයේ තලා ඇත. 2 තේ හැදි ගන්න. l වියළි මිශ්රණය, උතුරන වතුර වත් කරන්න, පැය භාගයක් තබන්න.
2. 2. සමානුපාතිකව, ඔබ බයිකල් හිස් කබල, ගම්මිරිස්, වැලරියන් කොළ සහ කුඩු බවට ඇඹරීමට අවශ්ය වේ. වියළි මිශ්‍රණයෙන් ග්‍රෑම් 20 ක් උතුරන වතුර වීදුරුවකින් වත් කර තදින් වසා ඇති පියනක් යට විනාඩි 40-50 අතර කාලයක් ඉතිරි වේ.
3. 3. ඔබ කැට්නිප් කොටස් 3 ක්, වැලරියන් රයිසෝම කොටස් 4 ක්, ජලය සහිත ට්‍රෙෆොයිල් කොටස් 3 ක් සහ ඔෙරගනයෝ කොටස් 1 ක් ලබා ගන්නේ නම්, ඔබට විශිෂ්ට එකතුවක් ලැබෙනු ඇත, ස්නායු ආබාධ අතරතුර ගැනීම සඳහා ඵලදායී වේ. 2 තේ හැදි ප්රමාණයෙන් වියළි මිශ්රණය. එල්. උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 500 ක් වත් කරන්න, පැය 1 ක් තබන්න.
4. 4. වැලෙරියන් රයිසෝම, මව් වෝර්ට්, මහදුරු සහ මාර්ග වර්ණනය සමාන ප්‍රමාණවලින් තලා දමනු ලැබේ. 3 තේ හැදි ගන්න. l මිශ්රණය, උතුරන වතුර (400 ml) වත් කරන්න, පියන යටතේ විනාඩි 40 ක් තබන්න.
5. 5. 2 තේ හැදි. l valerian, chamomile සහ thyme බීජ සමාන කොටස් වලින් සමන්විත ඖෂධ පැළෑටි මිශ්රණය, තාපාංක ජලය වත් කර විනාඩි 10 ක් අඩු තාප මත උනු. ඉන්පසු සුප් හොද්ද විනාඩි 40 ක් පුරවා පෙරීම සිදු කරයි.

ඖෂධීය ඖෂධ පැළෑටිවලින් සකස් කරන ලද ජන පිළියම් ඔවුන්ගේ කාර්යක්ෂමතාවයෙන් පහත් නොවේ ඖෂධීය ඖෂධ.

ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා Sedatives

තම පවුලට නව එකතු කිරීමක් අපේක්ෂා කරන මව්වරුන්ට බොහෝ විට sedatives අවශ්‍ය වේ. නමුත් දරුවෙකු අපේක්ෂා කරන විට ඔබ එය භාවිතා නොකළ යුතුය. ඖෂධ. ගර්භනී කාන්තාවන් ඖෂධීය ඖෂධ පැළෑටි කසාය සහ tinctures ගැනීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

දරුවෙකු අපේක්ෂා කරන කාන්තාවන් සඳහා වඩා හොඳය, මින්ට්, ලෙමන් බාම්, chamomile, thyme සහ linden කසාය සුදුසු වේ. මෙම සියලු ඖෂධ පැළෑටි අසාත්මිකතා අඩංගු නොවේ, අවශ්ය තොරව, ප්රසන්න රසය සහ සුවඳ ඇත අභ්යන්තර පිළිගැනීම අතිරේක සංරචක. ගර්භනී කාන්තාවන්, බොහෝ විට නිරාවරණය වේ පීඩන තත්වයන්, සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය ක්ෂේත්‍රයේ ප්‍රවීණයන් සාම්ප්‍රදායික කොට්ටය ශාකසාර රෝලර් සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට උපදෙස් දෙයි. ඖෂධ පැළෑටිවල මෘදු, ප්රසන්න සුවඳ, නව, සන්සුන් සටහන් සමඟ ඔබේ නින්ද පුරවනු ඇත. සුවඳ තණකොළ තණකොළමානසික අවපීඩනය, අධික වැඩ කිරීම, නොසැලකිලිමත්කම සහ ස්නායු ආතතිය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.

ගැනීමෙන් ඔබේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් විය හැකිය සුව කිරීමේ කහටවී වැළැක්වීමේ අරමුණු සඳහා. නිතිපතා පත්වීමපොහොසත් කසාය ඔබට නිදිමත සහ උදාසීනත්වය නොමැතිව ජීවත් වීමට උපකාරී වේ.

භයානක අතුරු ආබාධ ඇති කෘතිම නිදි පෙති සඳහා වටිනා විකල්පයක් ඖෂධ පැළෑටි වේ. ඥානවන්තව භාවිතා කරන විට, ඔවුන් නින්ද වැඩි දියුණු කරයි, මනෝභාවය ස්ථාවර කරයි සහ සමස්ත සෞඛ්යයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත.

සඳහා ඖෂධ පැළෑටි හොඳ නින්දක්, දේපල, මුඛ පරිපාලනය, ආශ්වාස කිරීම, ස්නාන සහ ඒවා ගැනීම සඳහා නීති රීති, contraindications - ලිපියේ.

නින්ද නොයාම සඳහා ඖෂධ පැළෑටි

1. වැලරියන්

ගල් වැලරියන්, බළලුන් තණකොළ හෝ සුවඳ දුම්, බුල්ඩිරියන් ලෙසද හැඳින්වේ.

මෙම ශාකය පුරාණ කාලයේ සිටම ශක්තිය එකතු කිරීම, සිතුවිලි පැහැදිලි කිරීම සහ ශෝකය දුරු කිරීම ලෙස හැඳින්වේ.

ජීව විද්යාත්මකව 100 කට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් අඩංගු Valerian ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය, මානසික අවපීඩනය, ස්නායු රෝග, හෘදය සහ හිසරදය, අල්ලා ගැනීම් සහ වෙනත් බොහෝ ගැටළු වලින් මිදීමට භාවිතා කරයි.

බළලුන්ගේ සුවඳ දුම් ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන අතර නින්ද සාමාන්‍යකරණය කරයි.

මෝහනීය බලපෑම ප්‍රබලයා විසින් පැහැදිලි කරනු ලැබේ sedative බලපෑමසංයුතියේ ඇල්කලෝයිඩ් සහ සැපෝනින්. බොහෝ අවසාදිත ඖෂධවල වැලරියන් සොයා ගැනීම නිෂ්ඵල නොවේ.

සමඟ චිකිත්සක අරමුණරයිසෝම ප්රධාන වශයෙන් භාවිතා වේ, ඒවායේ සාන්ද්රණය අඩංගු වේ ප්රයෝජනවත් ද්රව්යඉහළම.

මත්පැන් සාරය:

උසස් තත්ත්වයේ වොඩ්කා මිලි ලීටර් 100 කට තලා දැමූ මුල් තේ හැන්දක 1 ක් එකතු කර සති 3 ක් අඳුරු තැනක තබන්න. ආහාර වේලකට පෙර දිනකට 3-4 වතාවක්, 15-20 බිංදු, නොමැති විට ගන්න මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීම.

කහට:

tablespoon cat තණකොළඋතුරන වතුර මිලි ලීටර් 200 ක් වත් කරන්න, ජල ස්නානයක විනාඩි 15 ක් තබන්න, විනාඩි 45 ක් සිසිල් කරන්න. අපි ෆිල්ටර්, ප්රතිඵලයක් වශයෙන් සුප් හොද්ද පරිමාව මුල් පරිමාවට ගෙන ඒම. අපි මේසයෙන් මේසය පිළිගනිමු. හිස් බඩක් මත දිනකට 3-4 වතාවක් හැන්දක්.

ආශ්වාස:

වැලෙරියන් මුල් මින්ට් හෝ ලෙමන් බාම් 1: 1 සමඟ මිශ්‍ර කරන්න, ලිනන් බෑගයක තබන්න, නින්දට පෙර සුවඳ ආශ්වාස කරන්න හෝ කොට්ටය අසල තබන්න. අඛණ්ඩ පාඨමාලාවක් මාස 4 ක් දක්වා පැවතිය හැකිය (ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න!).

උදෑසන ඔබේ හිසෙහි බරක් දැනෙනවා නම්, ඔබ මාත්රාව (ඖෂධ පැළෑටි සහ ආශ්වාස කිරීම) අඩු කළ යුතු අතර කොට්ටයට ඇති දුර වැඩි කරන්න.

නාන:

2 තේ හැදි. වතුර ලීටරයකට වැලෙරියන් රයිසෝම හැඳි වත් කරන්න, නභිගත කරන්න, විනාඩි 15 ක් ජල ස්නානයක තබා, පැය තුනක් හෝ හතරක් තබන්න, පෙරීම සහ ස්නානය තුළට වත් කරන්න. නාන කාලය විනාඩි 10 දක්වා වේ. පාඨමාලාව - සෑම දින තුනකට වරක් ක්රියා පටිපාටි 10 ක්.

නිවැරදිව ස්නානය කරන්නේ කෙසේද යන්න ලිපියේ අවසානයේ ඇත.

වැදගත්!

Valerian විෂ සහිතයි, එය අවම මාත්‍රාවලින් ගැනීම ආරම්භ කර ඔබට හැඟෙන ආකාරය නිරීක්ෂණය කරන්න.

බළලුන් සුවඳ දුම් මගින් උදාසීනත්වය ඇති කරයි, එය තුවාල වීමේ අවදානම ඇතුළත් ක්‍රියාකාරකම් වලදී භයානක විය හැකිය.

ප්රතිවිරෝධතා:අඩු රුධිර පීඩනය, රුධිර thrombosis, රෝග මුඛ කුහරයසහ අක්මාව.

ප්‍රවේශමෙන් ඇතුලට මහලු වයසසහ දිවා කාලයේ නිදිමත සමග.

2. PEONY EVADIATING

මෙම ශාකය marina හෝ zhgun-root ලෙස ජනප්රිය ලෙස හැඳින්වේ. ලෙස හොඳින් පිහිටුවා ඇත සන්සුන්කාරකසහ ස්වභාවික මෝහනයකි.

සමඟ උදව් කරයි උමතු බිය, මානසික ආබාධ, නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව, ශාකමය-සනාල ඩිස්ටෝනියාව, නින්ද ආබාධ. හෘද ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන්, මනෝභාවය ස්ථාවර කරයි.

ඉන්ෆියුෂන් නින්ද නොයාම සඳහා භාවිතා වේ zhgun-තෘණ මුල් වලින්:

කැඩුණු මුල් ග්‍රෑම් 5 (තේ හැන්දක) තාපාංකයකට වත් කර උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 400 ක් වත් කර පැය 8-10 ක් තබන්න, පෙරීම. කෑමට පෙර දිනකට තුන් වරක් වීදුරු හතරෙන් එකක් ගන්න.

අපි දින 40 ක් සඳහා පාඨමාලාව දිගටම කරගෙන යන්නෙමු, පසුව සති දෙකක විවේකයක් ගෙන අවශ්ය නම් නැවත නැවත කරන්න.

ෆාමසි 10% මත්පැන් tincture අපි (මත්පැන් යැපීම නොමැති නම්) දිනකට තුන් වරක් මසකට බිංදු 30-40 ක් පමණ ගන්නෙමු.

එහි සියලු ප්‍රයෝජන සඳහා, peony - විෂ සහිත ශාකය, සහ එබැවින් එය ආහාර වේලට හඳුන්වා දීමේදී, ඔබ කුඩාම මාත්රා වලින් ආරම්භ කළ යුතුය.

ප්රතිවිරෝධතා:වයස අවුරුදු 12 දක්වා, ගැබ් ගැනීම සහ මවි කිරි කාලය, ආම්ලිකතාවය වැඩි වීමආමාශය, අඩු රුධිර පීඩනය

3. චමමයිල්

චමමයිල් මව් ඔසු, රුජ්, කැමිලා, මෝගන් ලෙස හැඳින්වේ.

සේවය කරයි විශිෂ්ට පිළියමක්නින්ද නොයාම, මානසික අවපීඩනය, හදවත, ආමාශය, බඩවැල් සහ හිසරදය, ස්නායු රෝග, මාංශ පේශි කැක්කුම, වෛරස් ආසාදනආදිය

විෂ ද්රව්ය හා අපද්රව්ය වලින් පිරිසිදු කරයි, ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් නතර කරයි. කෙටියෙන් කිවහොත්, මව් ඔසු මුළු ශරීරයම රැකබලා ගනී.

නින්ද සාමාන්ය කිරීම සඳහා අපි ඖෂධ පැළෑටි කහට සූදානම් කරමු සාම්ප්රදායික ක්රමය(උතුරන වතුර වීදුරුවකට 1 tablespoon, පැය භාගයක් පමණ තබන්න) සහ නින්දට පෙර පැය භාගයකට උණුසුම් 0.5 කෝප්පයක් ගන්න.

ආශ්වාස:

අපි කරනවා සුවඳ කොට්ටයචමමයිල් සමඟ අපි නිදා සිටියදී එහි සුවඳ ආශ්වාස කරන්න, එය අපෙන් නුදුරින් තබමු.

ඖෂධ පැළෑටි කුෂන්. කුමන ඖෂධ පැළෑටි වලින් සෑදීමට වඩා හොඳද?

ශාකසාර කොට්ටයක් රැකබලා ගන්නේ කෙසේද. මාස්ටර් පන්තියඑය ඔබම සෑදීම සඳහා

නාන:

10 මේසය. උතුරන වතුර ලීටරයක් ​​සමඟ ඖෂධ පැළෑටි මේස හැන්දක් බීර, විනාඩි 15 ක් ජල ස්නානයක තබා, පැය 3 ක් පමණ තබන්න, පෙරීම. පාඨමාලාව - ක්රියා පටිපාටි 10 ක්.

ප්රතිවිරෝධතා:ගර්භණීභාවය, මානසික ආබාධ, වකුගඩු වල ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් සහ ජානමය පද්ධතිය, ආබාධය මාසික කාර්යය, අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවඋල්ෙල්ඛයට.

සන්සුන් ඖෂධ සමඟ එය ඒකාබද්ධ කිරීම සුදුසු නොවේ.

4. සම්භවය

මෙම ශාකය ආදරයෙන් මව, ආදරණීය, දුෂ්මියන්කා හෝ සෙනොව්කා යන අන්වර්ථ නාමයෙන් හඳුන්වනු ලැබීය. හොඳින් සන්සුන් වන අතර නින්ද සාමාන්‍යකරණය කරයි. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, ක්ෂය රෝගය, ආමාශ ආන්ත්රයික, පෙනහළු, වකුගඩු සහ අක්මා රෝග සඳහා ඵලදායී වේ. රුධිර පීඩනය අඩු කරයි, සම සුව කරයි, සහ තවත් බොහෝ අය.

ඔබට පෙනෙන පරිදි, "මවු පුවරුව" යන ජනප්රිය නාමය තරමක් යුක්ති සහගත ය, බොහෝ දේ ඇත ප්රයෝජනවත් ගුණාංගඔෙරගනයෝ ඇත.

කහට:

තලා දැමූ වියළි අමුද්‍රව්‍ය තේ හැඳි 2 ක් සහ උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 200 කින් සකස් කරන්න. එය විනාඩි 30 ක් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න, පෙරීමට සහ නින්දට යාමට පැය භාගයකට පෙර උණුසුම් තේ වීදුරු භාගයක් බොන්න. ඔබට මී පැණි (1 තේ හැන්දක) එකතු කළ හැකිය.

ආශ්වාස:

ඖෂධ පැළෑටි කොට්ටයක් සාදා නිදාගන්නා විට හෝ නින්දට පෙර තණකොළවල සුවඳ ආශ්වාස කරන්න.

නාන:

උතුරන වතුර ලීටර් තුනක් සඳහා හැදි 10 ක් එකතු කරන්න. ඔෙරගනයෝ හැඳි සහ පැය තුනක් තබන්න. පාඨමාලාව - ක්රියා පටිපාටි 10 ක්.

ප්රතිවිරෝධතා:ගැබ් ගැනීම, හෘදය, සනාල, ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග, අධි රුධිර පීඩනය.

5. මෙලිසා

ලෙමන් බාම් භාවිතය ( ලෙමන් බාම්, honeywort, beekeeper) නින්ද නොයාම, හෘදය සහ හිසේ වේදනාව, ස්නායු රෝග, මානසික අවපීඩනය, හිස්ටීරියාව ඇතුළු බොහෝ සෞඛ්‍ය ආබාධ සඳහා ඇඟවුම් කෙරේ.

මී මැසි ශාකය ආතතිය, කාංසාව, ලිහිල් කිරීම සහ වඩා හොඳ නින්ද ප්රවර්ධනය කරයි.

ලෙමන් බාම් තේ සෑදීම පහසුය:

කොළ කිහිපයක් උතුරන වතුර වත් කර විනාඩි 15 ක් පමණ තබන්න. අපි නින්දට පැය භාගයකට පෙර බොන්නෙමු.

ලෙමන් බාම් වලින් සාදා ඇත ඖෂධ පැළෑටි කොට්ටසහ එය එකතු කරන්න ඖෂධීය ස්නාන(ඉහත විස්තර කර ඇති ක්රමය).

ප්රතිවිරෝධතා:අධි රුධිර පීඩනය, ළමා කාලයඅවුරුදු 3 දක්වා, පුද්ගල නොඉවසීම.

6. මින්ට්

ඔසු ඵලදායී ලෙස සන්සුන් හා ලිහිල් කරයි, ස්නායු ආතතිය සමනය කරයි, සහ නිසි නින්ද යථා තත්වයට පත් කරයි.

විවිධ වර්ගවල වේදනාව සමනය කරයි, පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කරයි. අක්මාව හා උපකාර කරයි බඩවැල් ආබාධ, ඕනෑම සනාල ගැටළු, මෙන්ම පිළිකාවට එරෙහි සටනේදී.

බොහෝ විකල්ප ඇත සුව කිරීමේ පානයහොඳ නින්දක් සඳහා.

තේ පෙරන විට ඔබට මින්ට් අතු කිහිපයක් එකතු කළ හැකිය, නැතහොත් ඖෂධ පැළෑටි මේස හැන්දක් සහ උතුරන වතුර වීදුරුවක් පිළියෙළ කර විනාඩි 15 ක් තබා දවස පුරා සහ නින්දට පෙර බොන්න.

ඖෂධීය කොට්ට මින්ට් වලින් සාදා ඖෂධීය ස්නාන වලට එකතු වේ.

ප්රතිවිරෝධතා:නොඉවසීම, අධි රුධිර පීඩනය, වරිකොස් නහර, වයස අවුරුදු 3 දක්වා, ඝන රුධිරයසහ thrombosis, වඳභාවය.

7. Motherwort

ඖෂධ පැළෑටියේ මෘදු ක්රියාකාරිත්වය කුඩාම දරුවන් පවා සන්සුන් කිරීමට භාවිතා කිරීමට ඉඩ සලසයි. Motherwort මානසික ආතතිය අඩු කරයි, නින්ද සාමාන්‍යකරණය කරයි, අධි රුධිර පීඩනය, කැක්කුම ඉවත් කරයි.

අපි මේ ආකාරයට කහට සකස් කරමු:

උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් 2 තේ හැදි. එල්. අමුද්‍රව්‍ය, එය සිසිල් වන තෙක් තබන්න, පෙරීම, තම්බා ජලය සමග මුල් පරිමාවට ගෙන එන්න.

පිළිගැනීමේ විකල්ප:

වරකට එක මේසයක්. හැන්දක් 3 දිනකට වරක්, හෝ නින්දට පෙර පැය භාගයක් 2 තේ හැදි. හැඳි. මෙම අවස්ථාවේ දී, මුදල් සම්භාරයක් වියදම් තනිවම හෝ තේවල කොටසක් ලෙස ගත හැකිය.

Motherwort ද ආශ්වාස (රාත්‍රියේ ඖෂධ පැළෑටි) සහ ස්නාන ආකාරයෙන් ඵලදායී වේ.

ප්රතිවිරෝධතා:අධි රුධිර පීඩනය, බ්‍රැඩිකාර්ඩියා, ගැබ් ගැනීම, කිරිදීම, නොඉවසීම, වයස අවුරුදු 12 ට අඩු.

Motherwort මත්පැන් සහ sedatives සමඟ ඒකාබද්ධ නොවේ.

8. thyme

අපේ මුතුන් මිත්තන් ද ආරෝපණය කළහ " Bogorodskaya තණකොළ"නැතහොත් මාර්ග වර්ණනය විශ්මයජනක සුව ගුණ ඇත.

Bogorodskaya තණකොළ යනු නිධානයකි වටිනා දේපල. එය ව්යතිරේකයකින් තොරව මුළු ශරීරයටම ප්රයෝජනවත් වේ: එය හෘදය, මොළය, ස්නායු හා ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග සඳහා ප්රතිකාර කරයි.

තයිම් නින්ද නොයාම සමඟ හොඳින් කටයුතු කරයි, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි, මානසික අවපීඩනය සහ අධික වැඩ ඉවත් කරයි.

ඔබේ නින්ද යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා, කහට පිළියෙළ කරන්නසාම්ප්රදායික ආකාරයෙන් (උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 200 කට 1 tablespoon) සහ දිනකට තුන් වරක් හැදි යුවලක් හෝ රාත්රියේදී මිලි ලීටර් 100 ක් ගන්න. නැතහොත් ටයිම් එකතු කරන්න සාමාන්ය තේපෙරන විට.

තයිම් ආශ්වාස (රාත්‍රියේ ඔසු පෑඩ්) සහ ස්නාන ස්වරූපයෙන් ද ඵලදායී වේ.

ප්රතිවිරෝධතා:ගැබ් ගැනීම, කිරිදීම, උග්ර අවධීන්අක්මාව, වකුගඩු, ආමාශයේ රෝග.

9. ලැවෙන්ඩර්

සමනල තණකොළ, පාට තණකොළ, ලැවෙන්ඩර් සහ ඉන්දියානු කරල් ලෙසද හැඳින්වේ, තණකොළ බොහෝ වාසි ඇත: බලවත් බැක්ටීරියා නාශක සහ විෂබීජ නාශක, පුදුම වේදනා නාශකයක්, තුවාල සහ පිළිස්සුම් සුව කරයි, ශක්තිමත් විෂාදනාශක.

ලැවෙන්ඩර් බොහෝ සෞඛ්‍ය ගැටලු සඳහා ඇඟවුම් කර ඇත: මස්තිෂ්ක වාහිනී රෝග, බෝවන රෝග, සමේ රෝග, ස්නායු ආබාධ, හිසරදය, අධි රුධිර පීඩනය, අල්ලා ගැනීම් සහ තවත් බොහෝ දේ.

ලැවෙන්ඩර් පුදුමාකාර ලෙස සන්සුන් වන අතර ඔබේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරයි.

නින්ද නොයාමට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ලැවෙන්ඩර් ක්‍රම කිහිපයකින් භාවිතා කරයි.

ශරීරගත කිරීම:

තේ - උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ මල් මේස හැන්දක් වත් කරන්න, විනාඩි දහයක් පමණ තබන්න. අපි දවස පුරා තුන් වරක් බීම බොනවා.

ඉන්ෆියුෂන් - 1.5 වගුව. මල් හැඳි, උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 400-500 වත් කරන්න, පැය භාගයක් තබන්න. වීදුරු හතරෙන් එකක් 4 වතාවක් බොන්න

ලැවෙන්ඩර් පෑඩ් සමඟ ආශ්වාස කිරීම ඔබට පහසුවෙන් නිදා ගැනීමට සහ වඩා හොඳින් නිදා ගැනීමට උපකාරී වේ.

ලැවෙන්ඩර් නානඑය ඖෂධ පැළෑටි 50 ග්රෑම් සහ උතුරන වතුර ලීටරයකින් සකස් කර ඇති අතර, තම්බා මිශ්රණය විනාඩි 10 ක් ජල ස්නානයක රත් කර පැය තුනක් ඉතිරි වේ.

වැදගත්! ස්නානය ඔබගේ රුධිර පීඩනය නාටකාකාර ලෙස අඩු කළ හැකිය, ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න.

ප්රතිවිරෝධතා:ගැබ් ගැනීම, කිරිදීම.

10. ෆයර්වීඩ් (අයිවන්-තේ)

එහි සැලකිය යුතු sedative සහ soporific බලපෑම සඳහා, fireweed "නිදිමත" හෝ "නිදිමත" ලෙස හැඳින්වේ. ස්නායු පද්ධතියට ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වන මැග්නීසියම්, ෆ්ලේවනොයිඩ් සහ බී විටමින් වලින් පොහොසත් සංයුතියට ස්තූතියි.

ෆයර්වීඩ් මුළු ශරීරයම සුව කරයි, පරිවෘත්තීය ප්‍රවර්ධනය කරයි, කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි, ඉරුවාරදය නැති කරයි, තුවාල සුව කරයි, රුධිර නාල ශක්තිමත් කරයි, තරුණ කාලය දික් කරයි.

අයිවන්-තේ - ශක්තිමත් ප්රතිඔක්සිකාරකය, විරුද්ධයි හානිකර ප්රතිවිපාකආතතිය, ධමනි සිහින් වීම, ඔන්කොලොජි.

ශරීරගත කිරීම:

2 තේ හැදි. මෙම බලාගාරයේ වියලන ලද සහ තලා දැමූ අමුද්‍රව්‍ය හැඳි, උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 400 ක් වත් කර පැය 2 ක් තබන්න. කෑමට පැය භාගයකට පෙර මිලි ලීටර් 100 ක් පානය කරන්න, සහ නින්දට පෙර අවසන් කොටස.

සූක්ෂ්මතා:
sedatives සහ antipyretic ඖෂධ සමඟ සංයෝජනය වන විට, වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් අවශ්ය වේ.
ෆයර්වීඩ් සමුච්චිත විරේචක බලපෑමක් ඇති කරයි, ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ ප්රතික්රියාව නිරීක්ෂණය කරන්න.
පරිස්සමෙන් භාවිතා කරන්න.

ප්රතිවිරෝධතා: varicose veins, thrombosis, නොඉවසීම.

ෆයර්වීඩ් සහිත ස්නාන ඔබට විවේක ගැනීමට සහ නින්දට යාමට උපකාරී වන අතර වැළැක්වීම ලෙසද සේවය කරයි ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්, ආතරයිටිස්.

උතුරන වතුර ලීටර් දෙකක් සහිත වියළි අමු ද්රව්ය වීදුරුවක් පුරවන්න, පැයක් පමණ තබන්න, පෙරීම සහ ජලය එකතු කරන්න. පාඨමාලාව - 11 නාන.

නාන නීති

• සංඛ්යාතය: සෑම දින තුනකට වරක්.
• සිරුරේ පිහිටීම - වැතිර සිටීම හෝ වාඩි වීම, එය මත බර අඩු කිරීම සඳහා ජලය හෘද ප්රදේශය ආවරණය නොකළ යුතුය.
• කාලය - විනාඩි 7-15.
• ජල උෂ්ණත්වය අංශක 38 දක්වා.

වැදගත් සූක්ෂ්මතා

ඔබට නව ශාකයක් භාවිතා කරන විට, ඔබ අවම මාත්රා වලින් ආරම්භ කළ යුතුය.

ඔබට උදෑසන උදාසීන බවක් දැනේ නම් සහ දිවා කාලයේදී නිදිමතක් දැනේ නම්, ඔබ මාත්‍රාව අඩු කළ යුතුය, නැතහොත් එය ගැනීම සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කළ යුතුය.

අතුරු ආබාධ ඉවත් කිරීම සහ දැනටමත් ගෙන ඇති ඖෂධ සමඟ අනුකූලතාව තීරණය කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීම අවශ්ය වේ.

අරඹන්න

හොඳ නින්දක් සඳහා ඖෂධ පැළෑටි විශිෂ්ට ආදේශකයකි. ඖෂධීය පැළෑටිඇති පුළුල් පරාසයකමුළු ශරීරයටම සුව කිරීමේ බලපෑම් සහ නිවැරදිව භාවිතා කළ විට අනාවැකි කිව හැකි ප්රතිඵල.

Sleepy Cantata ව්යාපෘතිය සඳහා Elena Valve