දරුවන්ගේ සෞඛ්යය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා විටමින් C: දෛනික මාත්රාව සහ ඇස්කෝර්බික් අම්ලය ලබා ගැනීමේ ලක්ෂණ. විටමින් C ඵලදායී පෙති
ඇස්කෝර්බික් අම්ලය (විටමින් සී) මිනිස් සිරුරේ රෙඩොක්ස් ක්රියාවලීන්, කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය, රුධිර කැටි ගැසීම සහ පටක පුනර්ජනනය නියාමනය කිරීමේදී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
විටමින් C වල ගුණ විස්තරය
විටමින් C corticosteroids, collagen (සම්බන්ධක පටක ප්රෝටීන්), procollagen, proteoglycans සහ දත්, අස්ථි සහ කේශනාලිකා එන්ඩොතලියම් වල අන්තර් සෛලීය ද්‍රව්‍යයේ අනෙකුත් කාබනික සංරචක සංශ්ලේෂණයට සම්බන්ධ වන අතර කේශනාලිකා පාරගම්යතාව සාමාන්යකරණය කරයි. යකඩ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සහභාගී වේ, හීමම් නොවන යකඩ (සෙරුම යකඩ) අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කරයි. එය ප්‍රති-පට්ටිකා සහ උච්චාරණ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාකාරකම් ඇත.
ඇස්කෝර්බික් අම්ලය ඇරෝමැටික ඇමයිනෝ අම්ල, වර්ණක සහ කොලෙස්ටරෝල් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ වේ. අක්මාව තුළ ග්ලයිකෝජන් සමුච්චය කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි. අක්මාව තුළ ශ්වසන එන්සයිම සක්රිය කිරීම හේතුවෙන්, එය එහි ඩෙටොක්සිකරණය සහ ප්රෝටීන් සෑදීමේ කාර්යයන් වැඩි දියුණු කරයි, prothrombin (රුධිර කැටි ගැසීම සඳහා වගකිව යුතු ප්රෝටීන්) සංශ්ලේෂණය වැඩි කරයි.
විටමින් C මුදා හැරීම වළක්වයි, හිස්ටමින් ක්ෂය වීම වේගවත් කරයි, ප්‍රොස්ටැග්ලැන්ඩින් සහ දැවිල්ල හා අසාත්මිකතා ඇති කරන අනෙකුත් මැදිහත්කරුවන් සෑදීම වළක්වයි. ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතික්රියා නියාමනය කරයි, ප්රතිදේහවල සංශ්ලේෂණය සක්රිය කරයි, අනුපූරකයේ C3 සංරචකය, ඉන්ටර්ෆෙරෝන්). ෆාගෝසයිටෝසිස් ප්රවර්ධනය කරයි, ආසාදන වලට ශරීරයේ ප්රතිරෝධය වැඩි කරයි.
විශාල කිරීමට පින්තූරය මත ක්ලික් කරන්න
විටමින් C සඳහා දෛනික අවශ්යතාව
වැඩිහිටියන්ගේ ඇස්කෝර්බික් අම්ලය සඳහා දෛනික අවශ්යතාව 60 mg / day වේ. ඇස්කෝර්බික් අම්ලය දිනකට 100 mg ට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් පරිභෝජනය කරන විට, අතිරික්තය මුත්රා තුළ අවසන් වේ. දෛනික අවශ්‍යතාවයට වඩා සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයකින්, මෙම ද්‍රව්‍යය කිසිදු බලපෑමක් ඇති නොකරයි.
ඇස්කෝර්බික් අම්ල ප්‍රමාණය දිනකට 1000 mg දක්වා වැඩි කිරීම (නිදසුනක් ලෙස, නිෂ්පාදනයේ මෙන් ස්වභාවික සාධක, විටමින් C, 1000 mg) මුත්රා වල ඔක්සලේට් සහ යූරේට් වැඩි වීමත් සමඟ ඇත.
ඔක්සලේට් යනු ඔක්සලික් අම්ලයේ ලවණ සහ එස්ටර වේ. යූරේට් යනු යූරික් අම්ලයේ ආම්ලික, අධික ලෙස ද්‍රාව්‍ය සෝඩියම් සහ පොටෑසියම් ලවණ වේ. එම. දිනකට 1000 mg මාත්රාවකින්, ලවණ දැනටමත් මුත්රා වල දක්නට ලැබේ. IMHO මෙම ලවණ වලින් වකුගඩු ගල් සෑදිය හැකිය.
මිනිස් සිරුරේ විටමින් සී
විටමින් C මිනිස් සිරුර තුළ නිපදවන්නේ නැත, නමුත් ආහාර වලින් පමණි. අසමතුලිත හා ප්රමාණවත් නොවන ආහාර වේලක් සමඟ, පුද්ගලයෙකුට විටමින් සී ඌනතාවයක් අත්විඳිය හැකිය, නැතහොත් ඔහු එසේ නොවිය හැකිය :)
ඇස්කෝර්බික් අම්ලය ප්‍රධාන වශයෙන් ජෙජුනම් හි ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ (GIT) අවශෝෂණය වේ. ප්ලාස්මා ප්රෝටීන සමඟ සන්නිවේදනය - 25%. ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග, බඩවැල්වල ඇස්කෝර්බික් අම්ලය අවශෝෂණය අඩු කරයි. රුධිරයේ ඇස්කෝර්බික් අම්ලයේ උපරිම සාන්ද්රණය ශරීරගත වීමෙන් පැය 4 කට පසුව ලබා ගනී. ලේයිකොසයිට්, පට්ටිකා සහ පසුව සියලුම පටක වලට පහසුවෙන් විනිවිද යයි. ඉහළම සාන්ද්රණය ග්‍රන්ථි අවයව, ලියුකෝසයිට්, අක්මා සහ ඇසේ කාචය තුළ ලබා ගනී.
පිටියුටරි ග්‍රන්ථියේ, අධිවෘක්ක බාහිකයේ, අක්ෂි එපිටිලියම්, ශුක්‍ර ග්‍රන්ථිවල අන්තර් සෛල, ඩිම්බ කෝෂ, අක්මාව, ප්ලීහාව, අග්න්‍යාශය, පෙනහළු, වකුගඩු, බඩවැල් බිත්ති, හෘදය, මාංශ පේශි, තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ පසුපස කොටසෙහි (ගබඩා) තැන්පත් කර ඇත.
මූලික වශයෙන් අක්මාව තුළ පරිවෘත්තීය වේ. එය වකුගඩු මගින්, බඩවැල් හරහා, දහඩිය, මව්කිරි සමඟ නොවෙනස්ව සහ පරිවෘත්තීය ස්වරූපයෙන් බැහැර කරයි.
දුම්පානය සහ මත්පැන් පානය කිරීම විටමින් සී විනාශ කිරීම වේගවත් කරයි, ශරීරයේ එහි සංචිත තියුනු ලෙස අඩු කරයි.
භාවිතය සඳහා ඇඟවීම්
හයිපෝ සහ විටමින් C ඌනතාවය වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීම.
ප්රතිවිරෝධතා
අධි සංවේදීතාව, විශාල මාත්‍රාවලින් (දිනකට 500 mg ට වඩා වැඩි) දිගු කාලීන භාවිතය - hyperoxaluria, nephrolithiasis, hemochromatosis, thalassemia, glucose-6-phosphate dehydrogenase ඌනතාවය, සුක්‍රෝස්/isomaltase ඌනතාවය, fructose-malasebs-actosesensitorance, glucosebs-glucosebs-නොඉවසීම.
පරිස්සමෙන්
දියවැඩියාව, සයිඩ්රොබ්ලාස්ටික් රක්තහීනතාවය, වකුගඩු ගල් සඳහා.
ගැබිනි
ඇස්කෝර්බික් අම්ලය වැදෑමහට විනිවිද යන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ගර්භණී සමයේදී ඔබ විටමින් සී අධික මාත්‍රාවලින් නොගත යුතුය., කලලරූපය ගර්භනී කාන්තාවක් විසින් ගන්නා ලද ඇස්කෝර්බික් අම්ලයේ ඉහළ මාත්රා වලට අනුවර්තනය විය හැකි බැවින්, පසුව අලුත උපන් බිළිඳා ඉවත් කිරීමේ ප්රතික්රියාවක් ලෙස ඇස්කෝර්බික් රෝගය වර්ධනය විය හැක. ගතහොත්, අපේක්ෂිත ප්‍රතිලාභය විය හැකි අවදානමට වඩා වැඩි විය යුතුය.
විටමින් C 1000 mg/දිනකට මගේ අත්දැකීම
2014 අප්රේල් මාසයේදී මම මෙම "න්යෂ්ටික" විටමින් ගත්තා. මම එය ගැනීමට පටන් ගෙන සතියකට පසු, මම මුත්රා පරීක්ෂණයක් කළ අතර, වෛද්‍යවරු මගේ මුත්‍රාවල ලුණු සොයා ගත්හ - ඔවුන් මට නැවත පරීක්ෂණයක් කිරීමට බල කළා. මම “තාප න්යෂ්ටික” විටමින් ගැනීම නැවැත්වූ අතර සතියකට පසු නැවත පරීක්ෂණයක් කළෙමි - සියල්ල සාමාන්ය විය.
මෙන්න ඔබ සඳහා ඇස්කෝර්බික් අම්ලය 1000 mg! 🙂 IMHO, ශරීරයේ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව පවතින කාලය තුළ සහ දින කිහිපයකට (3-5) නොඉක්මවන කාලයකදී ව්‍යතිරේකයක් ලෙස විටමින් C සමාන මාත්‍රාවක් භාවිතා කළ හැක. ඒ වගේම අමතක කරන්න එපා
මාත්රාව බෙහෙත් සහ වස අතර වෙනස ඇති කරයි!
නියොන් 05-03-2013 13:28
සැමට නිවන් සුව!
මට වෛද්‍යවරුන්ගෙන් ඇසීමට අවශ්ය වන්නේ, ආහාර වේලකට පෙර හෝ පසුව, සහ කුමන කාල පරිච්ඡේදයේදීද, නිසි ලෙස විටමින් වර්ග ලබා ගන්නේ කෙසේද?
මම යුරෝපයේ සිටියෙමි, ඔස්ට්‍රියාවේ ෆාමසියකින් මෙම බීම වර්ග මිලදී ගත්තා, නමුත් ඒවා ගන්නේ කෙසේදැයි මට ඔබට පැවසිය නොහැක.ඇලෙක්ස්1i 05-03-2013 13:36
මම පරීක්ෂා කරන්නම්. ඔවුන් රසවත් පානයක් සාදයි; මම කුඩා කාලයේ එයට කැමතියි.
Farmacevt 05-03-2013 15:40
නම කුමක්ද? ආහාර ගැනීමෙන් පසු සහ දවසේ පළමු භාගයේදී - ප්රශස්ත ලෙස උදෑසන ආහාරයෙන් පසුව.
LDemon 05-03-2013 16:03
Drug ෂධය භාවිතය සඳහා උපදෙස්, "පරිපාලන ක්‍රමය සහ මාත්රාව" යන කොටස:
උපුටා ගැනීම: වතුර වීදුරුවක ටැබ්ලටය විසුරුවා හැරීමෙන් පසු ඖෂධය වාචිකව භාවිතා වේ.
මම මගේම එකතු කරන්නම් - උණුසුම් ජලය වීදුරුවක.එක් එක් විශේෂිත අවස්ථාවක සූක්ෂ්මතා ඇත. ඒකයි ෆාමසිවල ඉන්නේ වෙළෙන්දන්ගෙන් නෙවෙයි, උගත්තුන්ගෙන්. මෙම සූක්ෂ්ම කරුණු තේරුම් ගැනීමට.
සාමාන්යයෙන්, නවීන ඖෂධ ගැනීම ආහාර වේල සමඟ දැඩි ලෙස බැඳී නැත. සාමාන්යයෙන්, විටමින් සහ ප්‍රතිප්‍රහාර නාශක පොප් වල නිපදවනු ලැබේ. විටමින් සාමාන්යයෙන් ආහාර වලින් පැමිණේ, එබැවින් ඒවා ආහාර සමඟ ගැනීම වඩා හොඳය.
ඇස්ප්රීන් - ආහාර වේලෙහි හෝ අවශ්ය පරිදි (වේදනාව, උණ). පැනඩෝල්, සොල්පඩයින් අවශ්ය පරිදි. පෙප්ටික් වණ රෝගය උත්සන්න කිරීම සඳහා ඉෆෙක්ට් ආකෘති බොහෝ විට සුදුසු නොවේ. නමුත් උග්‍රවීමකදී, ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් විමසීමට සාමාන්යයෙන් අවස්ථාව තිබේ.සේවාදායකයෙක් ඇස්පිරින්-ට්සේ ටැබ්ලටයක් (එය රූබල් පහේ කාසියකට වඩා විශාලයි) දුටු විට ඔහුගේ දෑස් පිම්බා එය ගිල ගැනීමට නොහැකි වේ යැයි බියෙන් පැවසූ විට එවැනි අවස්ථාවක් තිබුණි.
තවත් රෝගියෙකු ඉටිපන්දමක් අනුභව කර බෙහෙත් වැඩ නොකරන බවට පැමිණිලි කිරීමට පැමිණි පසු, එවැනි සුළු දෙයක් තවදුරටත් පුදුමයට කරුණක් නොවේ.නැහැ-ඔහු, මොන බෙහෙත් වර්ගයක්ද?
Farmacevt 05-03-2013 16:20
උපුටා ගැනීම: මුලින් පළ කළේ LDemon විසිනි:
එවැනි අවස්ථාවක් ඇති වූ අතර, සේවාදායකයෙකු ඇස්පිරින්-ට්සේ ටැබ්ලට් එකක් (එය රූබල් පහේ කාසියකට වඩා විශාලය) දැක ඔහුගේ දෑස් පිම්බා එය ගිල ගැනීමට නොහැකි වේ යැයි බියෙන් පැවසූ විට වෙනත් රෝගියෙකු අනුභව කළද ඉටිපන්දම සහ අකාර්යක්ෂම ඖෂධ ගැන පැමිණිලි කිරීමට පැමිණියේය, එවැනි සුළු දෙයක් තවදුරටත් පුදුමයක් නොවේ
හැන්ගෝවර් රෝගයෙන් පෙළුණු මිතුරෙකු බියර් සමඟ එෆ්ෆෙසෙන්ට් සොල්පඩයින් පෙත්තක් සෝදාගත් ආකාරය මට කීවේය.LDemon 05-03-2013 17:10
හොඳයි, මම එය එනැමාවට වත් නොකළෙමි
TEq 05-03-2013 21:37
මම උදේ කෑමෙන් පසු බොනවා. මම එය වතුර වීදුරුවක් හතරෙන් තනුක කර, ඔබේ දත් මත අඩු වන පරිදි එය එක උගුරකින් පානය කරමි, ඉන්පසු උණුසුම් ජලය වීදුරු භාගයකින් එය සෝදා ඔබේ මුඛය සේදීම. ඔවුන් එනමල් සඳහා ප්රයෝජනවත් නොවන බව යමක් මට කියයි. සමහර විට මම වැරදියි.
Farmacevt 05-03-2013 23:25
සම්පූර්ණ වීදුරුවක් සඳහා ඔබ එය තනුක කළ යුතුය. එනමල් කුණු කසළ, එය කිසිවක් නොකරනු ඇත.
නියොන් 11-03-2013 19:16
හොඳයි, මට විවිධ ඒවා තිබේ
මම දැන් මගේ බිරිඳ සමඟ බොනවා
ඇය: මැග්නීසියම් + විටමින් B+C+E ඔස්ට්‍රියාවේදී ගත්තා
මම: Vitamine & Minerali VICORE + concentrato ඉතාලියේදී ගත්හFarmacevt 11-03-2013 19:32
මැග්නීසියම් + විටමින් බී + සී + ඊ
හ්ම්, ස්නායු පද්ධතිය සඳහා නරක කට්ටලයක් නොවේ.උපුටා ගැනීම: මුලින් පළ කළේ Ne-On:
විටමින් සහ ඛනිජ VICORE + සාන්ද්රණය
නම අනුව විනිශ්චය කිරීම, සමහර සාමාන්ය මල්ටිවිටමින් ද සාමාන්ය වේ.dimon8-5 11-03-2013 22:06
Herr Schulze 14-03-2013 12:06
උපුටා ගැනීම: සිට්රික් අම්ලය
නැත්නම් වයින්. වියළි බව, ප්‍රතික්‍රියාව සිදු වන්නේ ද්‍රාවණයකදී පමණි (ජලය ඉදිරියේ)TEq 15-03-2013 22:24
උපුටා ගැනීම: එනමල් කුණු කසළ, එය කිසිවක් නොකරනු ඇත.
ලෙමන් පසු, ඔබේ මුඛය සේදීම සහ මිනිත්තු 20 ක් ඔබේ දත් මදින්න එපා, එවිට කෙළ බෆරයට සාමාන්ය pH අගය යථා තත්වයට පත් කිරීමට කාලය තිබේ. නමුත් ටැබ්ලට් වල, සියල්ලට පසු, වැඩි අම්ලයක් පවතිනු ඇත.LDemon 16-03-2013 21:25
උපුටා ගැනීම: මුලින් පළ කළේ dimon8-5:
හ්ම්ම්.. මෙම "ටැබ්ලට්" වල ඇති විවිධ විටමින් සිට්රික් අම්ලය (හෝ "පිසිම" ඇති කරන ඕනෑම දෙයක්) සහ කාබන් ඩයොක්සයිඩ් වල බලපෑමෙන් ආරක්ෂා වන්නේ කෙසේද?
වියළි ස්වරූපයෙන්, රසායනික (පාහේ) ප්රතික්රියා නොමැත. ද්රාවණයේදී අම්ල බයිකාබනේට් සමඟ උදාසීන කරනු ලැබේ. විසඳුම ගබඩා කර නැත (ක්ෂණිකව භාවිතා වේ). දුර්වල අම්ල භාවිතා වේ.උපුටා ගැනීම: මුලින් පළ කළේ Ne-On:
දැන් මම මගේ බිරිඳ සමඟ බොනවා: මැග්නීසියම් + විටමින් B+C+E ඔස්ට්‍රියාවේදී ගත්තා: Vitamine&Minerali VICORE + concentrato ගත්තේ ඉතාලියේදී
පළමු ප්‍රතිකර්මයේ ප්‍රතිසමයක් මෙහි මෙන්ම දෙවැන්නද සොයා ගැනීම පහසුය. බොහෝ විට ආහාර වේලක් සමඟ දිනකට 1 බැගින් බොන්න.
මම ඔබට විශාල රහසක් කියන්නම් - ඔබ ආහාර සමඟ නොව දිනකට 2 ක් පානය කරන්නේ නම්, නරක කිසිවක් සිදු නොවනු ඇත. නිකම්ම රැගෙන යන්න එපා, පාඨමාලා 1 ක් ගෙන සති දෙකක විවේකයක් ගන්න.VITAMIN C සඳහා උපදෙස්
ATX කේතය: A11GA01
සමාගම: කිමෝෆාර්ම් ඒ.ඩී.
MULTIVITA, D.O.O.
රාක්ක ආයු කාලය සහ ගබඩා කොන්දේසි:
15 ° සිට 25 ° C උෂ්ණත්වයකදී ආලෝකයෙන් ආරක්ෂා කර ඇති වියළි ස්ථානයක ගබඩා කරන්න. ළමයින්ට ළඟාවිය නොහැකි ලෙස තබා ගන්න. රාක්ක ආයු කාලය - අවුරුදු 2 යි.
ෆාමසි වලින් නිකුත් කිරීම සඳහා කොන්දේසි:
OTC මාධ්‍යයක් ලෙස භාවිතා කිරීම සඳහා ඖෂධ අනුමත කර ඇත.
භාවිතය සඳහා ඇඟවීම්
ඇස්කෝර්බික් අම්ලය 1000 mg අඩංගු පෙති සඳහා
- විටමින් C ඌනතාවයට ප්රතිකාර කිරීම.
ඇස්කෝර්බික් අම්ලය 250 mg අඩංගු පෙති සඳහා
Hypo- සහ avitaminosis C, ඇතුළුව ප්රතිකාර කිරීම සහ වැළැක්වීම. ඇස්කෝර්බික් අම්ලයේ අවශ්යතාවය වැඩි වීම නිසා ඇති වන්නේ:
- ශාරීරික හා මානසික ආතතිය වැඩි වීම;
- සීතල සංකීර්ණ චිකිත්සාව තුළ, ARVI;
- ඇස්තෙනික් තත්වයන් සඳහා;
- රෝගාබාධවලින් පසු සුවය ලැබීමේ කාලය තුළ.
- ගැබ් ගැනීම (විශේෂයෙන් බහු ගර්භනීභාවය, නිකොටින් හෝ මත්ද්රව්යවලට ඇබ්බැහි වීමේ පසුබිමට එරෙහිව).
ප්රතිවිරෝධතා
- වයස අවුරුදු 18 ට අඩු ළමුන් (මෙම මාත්රා පෝරමය සඳහා);
- විශාල මාත්‍රාවලින් (මිලිග්‍රෑම් 500 ට වඩා වැඩි) දිගු කාලීන භාවිතය සමඟ: දියවැඩියා රෝගය, හයිපෙරොක්සලූරියා, නෙෆ්‍රොලිතියාසිස්, හිමොක්‍රොමැටෝසිස්, තැලසීමියා;
- ඖෂධයේ සංරචක වලට අධි සංවේදීතාව
සමග අවවාදය:දියවැඩියාව, ග්ලූකෝස්-6-පොස්පේට් ඩිහයිඩ්‍රොජිනේස් ඌනතාවය, hemochromatosis, sideroblastic anemia, thalassemia, hyperoxaluria, oxalosis, urolithiasis.
අතුරු ආබාධ
මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ පැත්තෙන්:විශාල මාත්රා (1000 mg ට වැඩි) දිගු කාලීන භාවිතය සමඟ - හිසරදය, මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ උද්දීපනය වැඩි වීම, නින්ද නොයාම.
ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියෙන්:ආමාශ ආන්ත්රයික ශ්ලේෂ්මල පටලවල කෝපයක්, විශාල මාත්රා දිගු කාලීනව භාවිතා කිරීම - ඔක්කාරය, වමනය, පාචනය, හයිපර්සයිඩ් ගැස්ට්රයිටිස්, ආමාශ ආන්ත්රයික ශ්ලේෂ්මල පටලවල වණ.
අන්තරාසර්ග පද්ධතියෙන්:අග්න්‍යාශයේ පරිවාරක උපකරණවල ක්රියාකාරිත්වය නිෂේධනය කිරීම (හයිපර්ග්ලයිසිමියාව, ග්ලයිකෝසූරියා).
මුත්රා පද්ධතියෙන්:මධ්‍යස්ථ Polakiuria (දිනකට 600 mg ට වැඩි මාත්‍රාවක් ගන්නා විට), විශාල මාත්‍රාවන් දිගු කාලීනව භාවිතා කිරීම - හයිපොක්සැලූරියා, නෙෆ්‍රොලිතියාසිස් (කැල්සියම් ඔක්සලේට් වලින්), වකුගඩු වල ග්ලෝමියුලර් උපකරණයට හානි වීම.
හෘද වාහිනී පද්ධතියෙන්:විශාල මාත්රා වල දිගුකාලීන භාවිතය සමඟ - කේශනාලිකා පාරගම්යතාවයේ අඩුවීමක් (පටක ට්‍රොෆිස්ම් වල ඇති විය හැකි පිරිහීම, රුධිර පීඩනය වැඩි වීම, අධි රුධිර කැටි ගැසීම, ක්ෂුද්‍ර ඇන්ජියෝපති වර්ධනය වීම).
අසාත්මිකතා ප්රතික්රියා:සමේ කැසීම, සමේ අධි රුධිර පීඩනය.
රසායනාගාර දර්ශක: thrombocytosis, hyperprothrombinemia, erythropenia, neutrophilic leukocytosis, hypokalemia.
අන් අය:හයිපර්විටමිනොසිස්, පරිවෘත්තීය ආබාධ, තාපය දැනීම, විශාල මාත්‍රාවක් දිගු කාලයක් භාවිතා කිරීම - සෝඩියම් සහ තරල රඳවා තබා ගැනීම, සින්ක් සහ තඹ වල පරිවෘත්තීය ආබාධ.
මාත්රාව
ඖෂධ ආහාර ගැනීමෙන් පසු වාචිකව ගනු ලැබේ. 1 ටැබ්ලට් එක වතුර වීදුරුවක (මිලි ලීටර් 200) විසුරුවා හරිනු ලැබේ. පෙති ගිලීම, හපන හෝ මුඛයේ දිය නොකළ යුතුය.
විටමින් C ඌනතාවයට ප්රතිකාර කිරීම: 1000 mg / දින.
හයිපෝ සහ විටමින් ඌනතාවය C සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සහ වැළැක්වීම: 250 mg දිනකට 1-2 වතාවක්.
හිදී ගැබ් ගැනීමඖෂධය 10-15 දින සඳහා 250 mg උපරිම දෛනික මාත්රාවකින් නියම කර ඇත.
ඖෂධ භාවිතය
ගැබ්ගැනීමේ දෙවන හා තුන්වන ත්‍රෛමාසිකවල ඇස්කෝර්බික් අම්ලය සඳහා අවම දෛනික අවශ්යතාවය 60 mg පමණ වේ. ගර්භනී කාන්තාවක් විසින් ගන්නා ලද ඇස්කෝර්බික් අම්ලයේ ඉහළ මාත්රාවලට කලලයට අනුගත විය හැකි බව මතක තබා ගත යුතු අතර, පසුව අලුත උපන් බිළිඳාට ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක.
කිරි දෙන කාලය තුළ අවම දෛනික අවශ්යතාව 80 mg වේ. ළදරුවාගේ ඌනතාවය වැළැක්වීම සඳහා ඇස්කෝර්බික් අම්ලය ප්රමාණවත් තරම් අඩංගු මාතෘ ආහාර වේලක් ප්රමාණවත් වේ. න්‍යායාත්මකව, මව ඇස්කෝර්බික් අම්ලයේ ඉහළ මාත්‍රාවක් භාවිතා කරන විට දරුවාට අනතුරක් ඇත (කිරි දෙන මවකට ඇස්කෝර්බික් අම්ලය සඳහා දෛනික අවශ්යතාවය නොඉක්මවන ලෙස නිර්දේශ කෙරේ).
VITAMIN C මිලදී ගන්න
අඩු මිලට මිලදී ගන්න:
ඔබ හොඳම දීමනාව සොයාගත් ඔන්ලයින් ඔසුහලෙහි ඔබ ලියන්නේ නම් අපගේ අමුත්තන් ඔබට කෘතඥ වනු ඇත.
VITAMIN C සමාලෝචන
මිල/ඵලදායිතා පරිමාණයෙන් නරඹන්නන් ඇගයීම:
ඔබ VITAMIN C ඖෂධය භාවිතා කර ඇත්නම්, ඖෂධ භාවිතය පිළිබඳ ඔබේ සමාලෝචනය තැබීමට කම්මැලි නොවන්න. අවම වශයෙන් පරාමිති දෙකක් මත VITAMIN C ඇගයීම සුදුසුය: මිල සහ කාර්යක්ෂමතාව. ඔබ මත්ද්රව්ය ගැනීමට හේතු වූ රෝගය සඳහන් කළහොත් ඔබ අන් අයට උපකාර කරනු ඇත.
ඇස්කෝර්බික් අම්ලය ශරීරයට අවශ්ය වන්නේ එය සෛලීය මට්ටමේ සියලුම පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සඳහා සහභාගී වන බැවිනි. මෙම ප්රතිඔක්සිකාරකය, පටක වර්ධනය සහ ප්රතිෂ්ඨාපනය සහතික කරයි, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන අතර හිසකෙස් සඳහාද හොඳය. ඇස්කෝර්බික් අම්ලය සහිත විටමින් ටැබ්ලට්, කැප්සියුල, ඩ්‍රේජස් වල විකුණනු ලබන අතර ෆාමසියෙන් බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව ලබා ගත හැකිය.
විටමින් C වල වාසි මොනවාද?
මෙම වටිනා මූලද්රව්යය ආහාර නිෂ්පාදනවල අඩංගු වේ, නමුත් ශරීරය විසින් රඳවා තබා හෝ සමුච්චය කර නැත. එබැවින් විටමින් සමතුලිතතාවය සහතික කිරීම සඳහා එහි සාන්ද්රණය නිරන්තරයෙන් වැඩි කළ යුතුය. මේ සඳහා දොඩම්, කරන්ට් ඇතුළු ලෙමන්, අනෙකුත් පැඟිරි පලතුරු මෙන්ම විවිධ නිෂ්පාදකයින්ගේ ඇස්කෝර්බික් අම්ලයේ ඵලදායි ටැබ්ලට් වැනි සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර නිෂ්පාදන තිබේ.විටමින් C වල ප්‍රතිලාභදැවැන්ත, වෛද්යවරුන් පහත සඳහන් චිකිත්සක ක්රියාවන් හඳුනා ගනී:
- යකඩ ඌනතාවය රක්තහීනතාවයේ රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම;
- හෘද හා සනාල රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම;
- අධි රුධිර පීඩනයේ ප්රහාර මර්දනය කිරීම, රුධිර පීඩනය සාමාන්යකරණය කිරීම;
- සීතල, උණ, විටමින් ඌනතාවයේ රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම;
- දියවැඩියා රෝගය නැවත ඇතිවීමේ දී රුධිරයේ සීනි සාමාන්යකරණය කිරීම;
- විදුරුමස් ලේ ගැලීම ඉවත් කිරීම;
- යකඩ පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීම;
- ඩයුරටික් බලපෑම;
- විෂ සහිත, විෂ සහිත ද්රව්ය ඉවත් කිරීම;
- පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීම;
- දැවිල්ල රෝග ලක්ෂණ මර්දනය කිරීම;
- තුවාල හා පිළිස්සුම් වලට ප්රතිකාර කිරීම;
- ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම.
ගර්භණී සමයේදී විටමින් සී
කලලයක් රැගෙන යන විට, මෙම වටිනා මූලද්රව්යය භාවිතා කිරීම ද contraindicated නොවේ; එපමනක් නොව, එය ගැබ්ගැනීමේ ගමන් මග කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. සාමාන්ය අභ්‍යන්තර ගර්භාෂ සංවර්ධනය සහතික කිරීම සහ කලලරූපයේ ජානමය ව්‍යාධි වැළැක්වීම සඳහා පළමු සහ තුන්වන ත්‍රෛමාසික වලදී එය ගැනීම සුදුසුය.ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා විටමින් සීසෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව තුළ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ, කෙසේ වෙතත්, එය එහි ස්වාභාවික ස්වරූපයෙන් හෝ ටැබ්ලට් වලින් ගැනීම දිනකට දැඩි ලෙස සීමිත මාත්‍රාවලින් අවසර දෙනු ලැබේ.
ළමුන් සඳහා විටමින් C පෙති
දර්ශනය සඳහා, ළදරුවන්ට ඇස්කෝර්බික් අම්ලය ලබා දෙනු ලැබේ, නමුත් වෛද්යවරයෙකු සමඟ පූර්ව උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව පමණි.ළමුන් සඳහා විටමින් සීcontraindicated නැත, නමුත් effervescent tablets හෝ dragees ආකාරයෙන්, එහි දෛනික මාත්රාව දැඩි ලෙස සීමා වේ. දෙමව්පියන් තම දරුවාට කෘතිම ඖෂධ සමඟ ප්රතිකාර කිරීමට පුරුදු වී නොමැති නම්, ඇස්කෝර්බික් අම්ලය සෑම විටම ගලවා ගැනීමට පැමිණේ. මෙය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ වෛරස් රෝග වැළැක්වීම සහ මුළු ශරීරයේම සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමයි. විටමින් C සාන්ද්‍රණයෙන් හෝ බහුවිටමින් සංකීර්ණයක කොටසක් ලෙස ගත හැක.
විටමින් C පෙති ගන්නේ කෙසේද?
දිනපතා ඵලදායි පෙති පානය කිරීමට පෙර, ඔබ උපදෙස් විස්තරාත්මකව අධ්යයනය කළ යුතුය.විටමින් C ගන්නඑවැනි ඖෂධයක් හානියක් පමණක් සිදු කළ හැකි බැවින්, අනවසර භාවිතය contraindicated. මුදා හැරීමේ ආකාර කිහිපයක් ඇති බැවින්, මෙම ඖෂධ භාවිතය තරමක් වෙනස් වේ. නිදසුනක් ලෙස, ඵලදායි පෙති මුලින්ම වතුර වීදුරුවක් සමග තනුක කළ යුතු අතර, කැප්සියුල සහ පෙති තනිකරම වාචිකව ගත යුතුය. ඖෂධයේ නම පමණක් නොව, එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සහ ඖෂධීය ක්රියාකාරිත්වය කියවීමට උපදෙස් ඔබට පෙන්වයි.
විටමින් C - ටැබ්ලට් සඳහා උපදෙස්
ඇස්කෝර්බික් අම්ල පෙති නිර්දේශ කරනු ලබන්නේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ දිනපතා මාත්රා සහ දැඩි චිකිත්සාව සාකච්ඡා කිරීම වැදගත් වේ.විටමින් C භාවිතය සඳහා උපදෙස්උපරිම දෛනික මාත්රාව 1,000 mg නියම කරයි; ගර්භණී සමයේදී දිනකට 250 mg ට වඩා පරිභෝජනය කිරීමට අවසර ඇත. මේවා කැප්සියුල හෝ හපන ටැබ්ලට් විය හැකි නමුත් ඕනෑම අවස්ථාවක ඇඟවුම්, වෛද්ය නිර්දේශ සහ දෛනික මාත්‍රාවන් සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.
මෙම ඖෂධය ආමාශයික පත්රිකාවෙන් ඵලදායී ලෙස අවශෝෂණය කර ඇති අතර, පැය 2 කට පසු රුධිරයේ උපරිම සාන්ද්රණය කරා ළඟා වේ. පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය අක්මාව මගින් සිදු කරනු ලබන අතර, අක්රිය පරිවෘත්තීය වකුගඩු මගින් බැහැර කරනු ලැබේ. රෝගියා කුමන ආකාරයේ මුදා හැරීමක් තෝරා ගත්තද විටමින් C රුධිරයේ රැඳී නොසිටියි. ඔබට ටැබ්ලට් අන්තර්ජාලය හරහා ඇණවුම් කළ හැකිය, නැතහොත් ඕනෑම දේශීය ෆාමසියකින් දැරිය හැකි මිලකට මිලදී ගත හැකිය.
විටමින් C - මාත්රාව
මේවා පෙති නම්, වෛද්ය නිර්දේශ මත පදනම්ව දිනකට පෙති 5-6 ක් අවසර දෙනු ලැබේ. නිදසුනක් ලෙස, සෘතුමය විටමින් ඌනතාවය සඳහා, දෛනික මාත්රාව ඇස්කෝර්බික් අම්ලය 1,000 mg අඩංගු වේ. පෙති හපන්න එපා, ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම ගිල දමන්න, ඕනෑ තරම් ජලය පානය කරන්න.විටමින් C මාත්රාවවැළැක්වීමේ අරමුණු සඳහා දිනකට දෙවරක් 250 mg (1 චුවබල් ටැබ්ලට්) වේ - අවදි වූ පසු, සවස නින්දට පෙර පිළිගත හැකිය. සායනික පින්තූර දෙකම සඳහා දැඩි චිකිත්සාවේ කාලසීමාව තනි තනිව තීරණය වේ.
විටමින් C - අතුරු ආබාධ
ඇස්කෝර්බික් අම්ලය එහි බහුවිධ ඖෂධීය ගුණ සහිත රෝගීන් ආකර්ෂණය කරයි, කෙසේ වෙතත්, ටැබ්ලට් භාවිතය සඳහා ඇතැම් වෛද්ය ප්රතිවිරෝධතා තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, හයිපර්විටමිනොසිස් වල පැහැදිලි සලකුනු සහිතව, ගර්භනී අවධියේ දෙවන ත්‍රෛමාසිකයේ කාන්තාවන්ට එවැනි බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් නුසුදුසු ය. විශේෂඥයින් විසින් විටමින් C සම්බන්ධයෙන් වෙනත් වෛද්ය සීමාවන් පහත විස්තර කෙරේ:
- ඇස්කෝර්බික් අම්ලයට ශරීරයේ සංවේදීතාව වැඩි කිරීම;
- පෙති ඉරිඟු වලින් සාදා ඇති බැවින්, contraindications මෙම ස්වාභාවික නිෂ්පාදනයට අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් නියම කරයි;
- නිදන්ගත urolithiasis;
- කිරි දෙන කාලය;
- අවවාදයයි: දියවැඩියාව සමඟ, වයස අවුරුදු 18 ට අඩු ළමුන් තුළ.
අතිරික්ත විටමින් සී, හෝ ඒ වෙනුවට එහි අනිසි භාවිතය ද භයානක ය. එමනිසා, දෛනික මාත්රාව පාලනය කිරීම වැදගත් වේ, විශේෂයෙන් එවැනි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සහිත ටැබ්ලට් ගැනීමේ ආරම්භක අදියරේදී. විටමින් C එහි වැඩි සාන්ද්‍රණයෙන් හානිකර වේ, මන්ද එවැනි කාල පරිච්ඡේදයන් තුළ ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව විෂ වීම පිළිබඳ පැහැදිලි සලකුනු අත්විඳියි. දෛනික මාත්රාව ක්‍රමයෙන් අඩු කර තනි තනිව සකස් කළ යුතුය.විටමින් C වල අතුරු ආබාධ
Effervescent ටැබ්ලට් "විටමින් C": උපදෙස්, නිර්දේශ
සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීම සඳහා, පුද්ගලයෙකු විටමින් C. Effervescent ටැබ්ලට් ඇතුළු විවිධ microelements සහ විටමින් පරිභෝජනය කිරීමට අවශ්ය විටමින් ඌනතාවය සහ මෙම මූලද්රව්යයේ hypovitaminosis වැළැක්වීම හෝ ප්රතිකාර කළ හැක. ගර්භණී සමයේදී, මව්කිරි දීම, අධික ලෙස වැඩ කිරීම, අධික බර පැටවීම මෙන්ම බරපතල දිගු කාලීන රෝගවලින් පසු සුවය ලැබීමේ කාලය තුළ ශරීරයට මෙම විටමින් සඳහා වැඩි අවශ්‍යතාවයක් ඇත. විටමින් C ශීත ඍතුවේ දී පරිභෝජනය කළ යුතුය, විවිධ බෝවෙන රෝග වර්ධනය වීමේ ඉහළ සම්භාවිතාවක් පවතින විට - මෙය පුද්ගලයෙකු ශක්තිමත් සහ ආසාදන වලට වඩා ප්රතිරෝධී කරයි.
ඖෂධීය තොරතුරු
ඇස්කෝර්බික් අම්ලය, හෝ විටමින් C (විශේෂයෙන් ඵලදායී පෙති), අඩු කිරීම සහ ඔක්සිකරණ ක්රියාවලීන්, රුධිර කැටි ගැසීම, කාබෝහයිඩ්රේට පරිවෘත්තීය සහ පටක ප්රතිජනනය නියාමනය කිරීම සහතික කරයි. විටමින් වල අනෙකුත් ඖෂධීය ගුණාංග ඇතුළත් වේ:
- කොලජන්, කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ්, ප්‍රොකොලජන් සංශ්ලේෂණයට සහභාගී වීම;
- කේශනාලිකා පාරගම්යතාව සාමාන්යකරණය කිරීම;
- මිනිස් සිරුරේ ප්රතිරෝධය වැඩි කිරීම;
- ෆෝලික් සහ පැන්ටොතනික් අම්ල, විටමින් A, B1, B2, E සඳහා අවශ්යතාවය අඩු වීම.
විටමින් C ඌනතාවය
ශරීරයේ මෙම මූලද්රව්යයේ ඌනතාවය විදුරුමස් ලේ ගැලීම, වේගවත් තෙහෙට්ටුව සහ විවිධ ආසාදන වලට ශරීරයේ ප්රතිරෝධය අඩු වීමෙන් විදහා දක්වයි. පුද්ගලයෙකුට දිගුකාලීන හයිපොවිටමිනොසිස් තිබේ නම්, ස්කර්වි වර්ධනය වීමේ අවදානමක් ඇත, එය තවදුරටත් ලේ ගැලීම සහ දත් නැතිවීමත් සමඟ විදුරුමස් ඉදිමීම සහ ලිහිල් කිරීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. කුඩා චර්මාභ්යන්තර රුධිර වහනය ද හැකි ය. විටමින් අධික ලෙස පානය කිරීම අග්න්‍යාශයේ සහ අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වයට විවිධ ගැටළු ඇති කරයි.
යෙදුම සහ මාත්රාව
විටමින් C (effervescent tablets) සාමාන්යයෙන් ආහාර ගැනීමෙන් පසුව ගනු ලැබේ. වැළැක්වීමේ අරමුණු සඳහා, වැඩිහිටියන් දිනකට 50-100 mg, ළමුන් - 25 mg, ගර්භණී සමයේදී සහ මව්කිරි දීමේදී - පළමු දින දහය සඳහා 300 mg, පසුව 100 mg. ඖෂධීය අරමුණු සඳහා, වැඩිහිටියන්ට 50-100 mg දිනකට තුන් වරක් හෝ පහකට වරක් නියම කර ඇති අතර, දරුවන්ට එම ප්රමාණයම නියම කරනු ලැබේ, නමුත් දිනකට දෙතුන් වතාවක් පමණි.
ලබා ගැනීමේ ක්රම
ඔබට විටමින් C (Effervescent tablets) මිලදී ගැනීමට නොහැකි වූයේ නම්, ඔබට කුඩු භාවිතා කළ හැකිය. එහි ආධාරයෙන් පානයක් සාදනු ලැබේ. වතුර ලීටරයකට කුඩු ග්රෑම් එකක් ප්රමාණවත්ය. විටමින් සී අභ්‍යන්තරව සහ අභ්‍යන්තර මාංශ පේශි මගින් ද පරිපාලනය කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, සියයට පහක විසඳුමක් මිලි ලීටර් එකක් හෝ තුනක් භාවිතා වේ. තනි උපරිම මාත්රාව - 0.2 ග්රෑම්, දිනපතා - 0.5 ග්රෑම්.
ඖෂධයේ ලක්ෂණ
අතුරු ආබාධ: hypervitaminosis, අසාත්මිකතා. ඇස්කෝර්බික් අම්ලය භාවිතය සඳහා ප්රතිවිරෝධතාවක් ද ඇත: විටමින් සී වලට අධි සංවේදීතාව.
වෙනත් ඖෂධ සමඟ අන්තර් ක්රියා කිරීම
විටමින් C අනෙකුත් විටමින් සමඟ සාමාන්යයෙන් අන්තර් ක්රියා කරයි, නමුත් ඖෂධ ගැනීමේදී එය ප්රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතුය. ඇස්කෝර්බික් අම්ලය වක්‍ර ප්‍රතිදේහජනක සහ හෙපරීන් වල බලපෑම අඩු කළ හැකිය. Salicylates සමඟ ප්රතිකාර කරන විට, crystalluria වර්ධනය වීමේ අවදානමක් පවතී. විටමින් C එකවර ගැනීමෙන් පෙනිසිලින් අවශෝෂණය වැඩි දියුණු වන අතර ඇස්කෝර්බික් අම්ලය අවශෝෂණය වීම අඩු කළ හැකිය.
