කාන්තාවන්, පිරිමින්, ළමුන්, ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා මින්ට් කසාය, tincture, තේ වල වාසි සහ හානි. මින්ට් තේ සෑදීම සඳහා වට්ටෝරු. Peppermint - ඖෂධීය ගුණ, වට්ටෝරු, භාවිතය

සුවඳ සහ ඇරෝමැටික මින්ට් බොහෝ කලක සිට මිනිසුන්ට දැන සිටියේය. අපෙන් බොහෝ දෙනෙක් එහි දිව්‍යමය සුවඳට සහ තේ වල අමතක නොවන රසයට කැමතියි. හරිත ස්මූතිස්, විවිධ කෑම වර්ග, බේක් කළ භාණ්ඩ, සුවඳ විලවුන්, ආලේපන සහ අනෙකුත් නිෂ්පාදන සඳහා මින්ට් එකතු කරනු ලැබේ. මිනිස් සිරුර සඳහා එහි ප්රතිලාභ හුදෙක් ඇදහිය නොහැකි ය.

මෙම අපූරු ශාකය ඔබේ ගෙවත්තේ වගා කළ හැකිය හෝ වනාන්තරවල එකතු කළ හැකිය. එහි වර්ග 25 ක් පමණ ඇත, නමුත් අපි ප්රධාන වශයෙන් ගම්මිරිස් භාවිතා කරමු. මෙම වර්ගයේ ශාක ස්පියර්මින්ට් සහ ජල මින්ට් හරස් කිරීමෙන් ලබා ගන්නා ලදී.

මෙම අපූරු ශාකය සියවස් ගණනාවකට පෙර දර්ශනය විය. නිම්ෆ් මෙන්ටාට ගෞරව කිරීම සඳහා එයට එහි නම ලැබුණි. ඇයට මළවුන්ගේ රාජධානියේ පාලකයා වන හේඩීස් සමඟ ප්‍රේම සම්බන්ධයක් ඇති කර ගැනීමට අවශ්‍ය වූ නමුත් මේ ගැන දැනගත් ඔහුගේ බිරිඳ පර්සෙෆෝන් අනුකම්පා විරහිතව නිම්ෆාව විනාශ කළාය. අවමංගල්‍යයෙන් පසු, මෙන්ටාගේ සොහොන මත සුවඳ සුවඳක් සහිත කුඩා තණකොළ පඳුරක් වර්ධනය විය. මිනිසුන් එයට මින්ට් යන නම ලබා දුන් අතර පසුව මින්ට්.

පුරාණ කාලයේ, මල් වඩම් වියන ලද්දේ එය මනස පිරිසිදු කරන බවයි, එබැවින් සියලු චින්තකයින්, විද්‍යාඥයින් සහ දාර්ශනිකයන් දවස පුරා ඒවා පැළඳ සිටියහ. නිවස නපුරු හා ආරාධිත ආත්මයන්ගෙන් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ද එය භාවිතා කරන ලදී, ශාකය නිවසේ සෑම අස්සක් මුල්ලක් නෑරම එල්ලා තිබේ. නමුත් මහා ඇලෙක්සැන්ඩර් වැනි පුද්ගලයෙකු ද සිටියේය, ඊට පටහැනිව, එය භාවිතා කිරීම තහනම් කළේය.

ඔහු සිතුවේ මින්ට් යනු ප්‍රබල කාමුක කාරකයක් බවයි. මෙම අද්විතීය ඔසු ඇත්ත වශයෙන්ම සෑදී ඇත්තේ කුමක්ද සහ පිරිමින්ගේ සහ කාන්තාවන්ගේ ශරීරයට එහි ප්‍රතිලාභ මොනවාදැයි බලමු.

මින්ට් සංයුතිය

මින්ට් වල ඇති ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය කොළ වල පමණක් නොව මල් වලද දක්නට ලැබේ. ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් අඩංගු වේ

• මෙන්තෝල්,
• ලිමොනීන්,
• carvacrol,
• සිට්රල්,
• ටර්පිනීන් සහ අනෙකුත් ද්රව්ය.

මින්ට් ද අඩංගු වේ:

• ටැනින්,
• දුම්මල,
• ෆ්ලේවනොයිඩ්,
• චර්යාව,
• හෙස්පෙරිඩින්,
• ෆයිටොස්ටෙරෝල්,
• කාබනික අම්ල,
• ග්ලූකෝස්,
• saponins,
• විටමින් A, B, C, PP.

මිනිස් සිරුර සඳහා මින්ට් වල වාසි

මෙම අද්විතීය හා සුවඳැති ශාකය පිරිමින්ට සහ කාන්තාවන්ට පමණක් නොව දරුවන්ටද පරිභෝජනය කළ හැකිය. එය බොහෝ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ඇත.

1. මින්ට් යනු ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන කාරක වලින් එකකි.
2. මෙම ඔසු මිනිසුන්ට වේදනා නාශක බලපෑමක් ඇති කරයි.
3. මින්ට් කසාය මිනිස් සිරුරට කොලරෙටික් සහ සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරයි.
4. බඩේ වේදනාව සහ අජීර්ණ ඉවත් කිරීම සඳහා මිනිසුන් මින්ට් භාවිතා කරයි.
5. සීතල, උගුරේ අමාරුව, බ්රොන්කයිටිස්, ලැරින්ගයිටිස් පළමු රෝග ලක්ෂණ වලදී, මින්ට් කසාය මුලින්ම භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
6. නින්ද නොයාම, ස්නායු ආබාධ සහ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා, ගම්මිරිස් තේ කෝපය සහ තෙහෙට්ටුව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
7. ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා සුවඳ ඖෂධ පැළෑටි කසාය ඔක්කාරය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.
8. අක්මාව පවිත්ර කිරීමේදී, කෝපය පල කලේය පිටවීම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මෙන්ම, කොලික සහ මලබද්ධය සඳහා, මින්ට් වල ප්රතිලාභ සම්පූර්ණයෙන්ම හෙළි වනු ඇත - එය සරලවම අත්යාවශ්ය පිළියමක් වනු ඇත.
9. ගම්මිරිස් අධි රුධිර පීඩනය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට, රුධිර වාහිනී පුළුල් කිරීමට සහ හෘද පේශිවල ක්‍රියාකාරිත්වය ඉක්මනින් ස්ථාවර කිරීමට උපකාරී වේ.
10. විදුරුමස් ලේ ගැලීම, ස්ටෝමැටිටිස් සහ නරක හුස්ම අතරතුර, ගම්මිරිස් විෂබීජ නාශක සහ වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
11. ආර්තවහරණය අතරතුර, ගම්මිරිස් කාන්තාවකගේ ශරීරය සඳහා නරක මනෝභාවයට එරෙහි සටනේ විශිෂ්ට සහායකයකු වනු ඇත.

තේ සහ මින්ට් කසාය පානය කිරීමෙන් ලැබෙන ප්‍රතිලාභ සහ ප්‍රසන්න සතුට

මින්ට් තේ වල ඇරෝමැටික හා දිව්‍යමය රසය ලබා ගැනීමට සහ භුක්ති විඳීමට, ඔබ එය නිවැරදිව සකස් කළ යුතුය.

ගම්මිරිස් තේ වට්ටෝරුව

මෙම අපූරු පානය සන්සුන් හා වේදනා නාශක බලපෑමක් ඇති කරයි. එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ සන්සුන් නින්දක් ප්‍රවර්ධනය කරන අතර නුරුස්නා බව සහ ස්නායු භාවය සමනය කරයි. සීතල අතරතුර, මෙම තේ හුදෙක් ප්රතිස්ථාපනය කළ නොහැකි වනු ඇත. එය සකස් කිරීම ඉතා පහසුය.

ඔබට නැවුම් හරිත ගම්මිරිස් කොළ 3-4 ක් සහ වතුර වීදුරු දෙකක් අවශ්ය වේ. පළමුව, ඔබ මින්ට් පිහියකින් කපා ගත යුතුය, පසුව උණුසුම් නිවාගත් ජලය ග්රෑම් 2000 කෝප්පයක් සමග එය වත් කරන්න. තත්පර 20 ක් සඳහා කාලය සහ ජලය ඉවතට ගන්න. මෙම අවස්ථාවේදී ඔබ දැනටමත් උතුරන වතුර තිබිය යුතුය. මින්ට් මත උතුරන වතුර කෝප්පයක් වත් කර තවත් විනාඩි දෙකක් පමණ ඉන්න. එපමණයි - සුව කිරීම සහ රසවත් මින්ට් තේ සූදානම්.

ඔබට ඔබේ තේ වලට හරිත ගම්මිරිස් කොළ කිහිපයක් එකතු කළ හැකිය, මන්ද මෙම ස්වරූපයෙන් පවා ශරීරයට එහි ප්‍රතිලාභ පැහැදිලි වනු ඇත.

ගම්මිරිස් කහට වට්ටෝරුව

මෙම පානය මිනිසුන්ට ඔක්කාරය, වමනය, හදවතේ, ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල වේදනාව ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. කහට සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ නැවුම් නොව, දැනටමත් වියලන ලද මින්ට් අවශ්ය වනු ඇත. ඔබ මේස හැන්දක් ගත යුතුය, ඉන්පසු උතුරන වතුර ග්රෑම් 200 ක් වත් කර ආවරණය කරන්න. එය විනාඩි 25-30 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. පෙරනයක් හරහා පෙරීම. මෙම කසාය ආහාරයට පෙර 20-30 විනාඩි, 1/3 කුසලාන පරිභෝජනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේ මින්ට් භාවිතය

මින්ට් යනු විෂබීජ නාශක සහ ටොනික් වලින් එකකි, එබැවින් රූපලාවණ්‍ය ශිල්පීන් එය දියර, කීම් සහ වෙස් මුහුණු වලට එකතු කිරීම නිර්දේශ කරයි.

නිවසේදී මින්ට් දියර ටෝනිං සහ පිරිසිදු කිරීම

මෙම පිරිසිදුකාරකය සකස් කිරීම ඉතා පහසුය. කපුරු මල් හෝ කොළ මේස හැන්දක් සාස්පාන් එකක තබන්න. උතුරන වතුර කෝප්පයක් වත් කර විනාඩි 15 කට වඩා අඩු තාපයක් මත ගිල්වන්න.

සෑම දෙයක්ම සිසිල් වූ පසු, ඔබට ඔබේ මුහුණ පිස දැමිය හැකිය. මින්ට් දියර ගැටළු සමේ කළු ලප සහ කුරුලෑ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීමට සහ යථා තත්වයට පත් කිරීමට ඔබට මින්ට් වලින් නිවසේදී වෙස් මුහුණු සාදා ගත හැකිය, සහ ඇස්වල වේදනාව සඳහා වෙස් මුහුණක්.

මින්ට් භාවිතය සඳහා ප්රතිවිරෝධතා

මින්ට් වල තේ සහ කසාය ඇත්තෙන්ම ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ, නමුත් බොහෝ නිෂ්පාදන මෙන්, මෙම ඇරෝමැටික ඔසු එහි අඩුපාඩු තිබේ.

• මින්ට් බීම අඩු රුධිර පීඩනය සහිත පුද්ගලයින් විසින් පානය නොකළ යුතුය.
• ගර්භණී සමයේදී සහ මව්කිරි දීමේදී කාන්තාවන් ඔවුන්ගේ ඇරෝමැටික ඖෂධ පැළෑටි අවම වශයෙන් සීමා කළ යුතුය.
• මින්ට් බීම ගොඩක් බොන පිරිමින්ට ලිබිඩෝ අඩු වීමක් දක්නට ලැබේ.
• වයස අවුරුදු හතරට අඩු දරුවන් ගම්මිරිස් භාවිතා නොකළ යුතුය.

මෙම ශාකය තමන්ගේම ආකාරයෙන් අද්විතීයයි නැවුම්, සහ වියළි ස්වරූපයෙන්. ඔබට එය ෆාමසියකින් හෝ වෙළඳපොලකින් පහසුවෙන් මිලදී ගත හැකිය, නමුත් එය නිවසේ මල් පාත්තියක, එළවළු වත්තක හෝ ජනෙල් කවුළුවක ඇති බඳුනක සිටුවීම වඩාත් සුදුසුය. මින්ට් යනු ඉතා අව්‍යාජ ශාකයකි, එබැවින් එය සැමවිටම අතේ පවතිනු ඇත.

ආයුබෝවන් සියල්ලටම!

මම ඇත්තටම සරත් සෘතුවේ උදෑසන ආදරෙයි. සතුටු සිතින්, වාතයේ විනිවිදභාවය, වෙනසක් පිළිබඳ හැඟීමක් සඳහා. ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න. ඔබට එය දැනෙනවාද?☺

මුහුදේ සහ මින්ට් සුවඳ ද එවැනි නැවුම් බවක් සහ ශක්තියක් ලබා දෙයි.

මට මින්ට් සමඟ විශේෂ සම්බන්ධතාවයක් ඇත.

මම ඒ ගැන සෑම දෙයක්ම කැමතියි: පෙනුම, වර්ණය, මේ කන්නයේ විලාසිතාව, නැවුම් සහ වියලූ කොළ සුවඳ, රසය.

මම ☺ යන වචනයට පවා කැමතියි

ග්‍රීක මිථ්‍යාවන්හි, නිම්ෆ් මින්තේ මිහිරි, සියුම්, පිබිදෙන මින්ට් සුවඳකින් පිරිමින්ගේ අවධානය ආකර්ෂණය කර ගත් අතර ඇෆ්‍රොඩයිට් මින්ට් ඇගේ ප්‍රියතම ඔසු ලෙස සැලකේ.

ඔසු සහ මින්ට් කොළ වල පිරිසිදු කිරීමේ සහ ජීවය ලබා දීමේ හැකියාව පිළිබඳ ඇදහිය නොහැකි සුවඳ සහ විශ්වාසය එය ලෝකයේ වඩාත්ම ජනප්‍රිය එකක් බවට පත් කර ඇත:

මෙම ශාකය මැද පෙරදිග ආගන්තුක සත්කාරයේ සංකේතයක් ලෙස සහ ඇමරිකාවේ උණුසුම් පානයක් ලෙස වාතය පිරිසිදු කිරීම සහ ශක්තිය සඳහා නැගෙනහිර පන්සල් සහ බටහිර පල්ලිවල භාවිතා වේ.

ගම්මිරිස්වල ඖෂධීය ගුණ ගැන විස්තරාත්මකව සලකා බැලීමට මට අවශ්යයි.

මෙම ලිපියෙන් ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත:

Peppermint - ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සහ භාවිතය

මින්ට් කොළවල රසායනික සංයුතිය

Peppermint යනු ආහාරයට ගත හැකි, බීමට සහ ඖෂධයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකි පරම බහුකාර්ය ශාකයකි.

මින්ට් නැවුම් හෝ වියලූ ආකාරයෙන් හෝ අත්යවශ්ය තෙල් ලෙස එහි ඖෂධීය ගුණ නැති නොවේ.

මින්ට් කොළවල සගන්ධ ෙතල් සියයට තුනක් දක්වා අඩංගු වන අතර එහි ප්‍රධාන සංරචකය මෙන්තෝල් මෙන්ම ඇස්කෝර්බික් අම්ලය, කැරොටින් සහ ටැනින් ද ඇත. විවිධ අංශු මාත්‍ර: මැංගනීස්, තඹ සහ විටමින් සී.

ගම්මිරිස් ඇත්තටම හොඳ කුමක්ද?

ගම්මිරිස්වල සුව ගුණ:

• මෙම ශාකය මාංශ පේශි කැක්කුම සමනය කරයි, විශේෂයෙන් බඩවැල් ප්‍රදේශයේ, එබැවින් මින්ට් හෝ මින්ට් තෙල් මත පදනම් වූ බීම සහ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් මගින් කෝපයට පත් බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය, ළමුන් තුළ උදරාබාධ, ඔක්කාරය, රසායනික චිකිත්සාව ඇතුළුව ඔක්කාරය සහ සමතලා කිරීම වැනි ගැටළු සමනය කළ හැකිය.
• Peppermint Staphylococcus aureus, E. coli සහ සමහර දිලීර ඇතුළු විවිධ බැක්ටීරියා වර්ධනය වීම නතර කරයි.
• තනුක කළ ගම්මිරිස් තෙල් සමග ගාර්ගල් කිරීම, ආශ්වාස කිරීම සහ ශ්වසන රෝග සහ ක්ෂය රෝගය පවා භාවිතා කිරීම, කැසීම සහ රතු පැහැය සමනය කිරීම සඳහා ක්රීම්වල බාහිර පිළියමක් ලෙස භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
• මින්ට් සමඟ හුස්ම ගැනීම පහසුය. ඇදුම සහ අසාත්මික රයිටේටිස් ඇති අය ලේන්සුවකට තෙල් ස්වල්පයක් දමා ආශ්වාස කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය.
• වාතය සහ මතුපිට විෂබීජහරණය කිරීම සහ අප්රසන්න ගන්ධයන් ඉවත් කිරීම සඳහා පිරිසිදු කිරීම සහ ආර්ද්රතාවය තුළ ජලයට තෙල් එකතු කරනු ලැබේ. එය ස්නානය හෝ ස්නානය තුළ ජලයට එකතු කිරීම ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.
• ගම්මිරිස් තේ හිසරදය සඳහා හොඳයි. තවත් විශිෂ්ට විකල්පයක් වන්නේ මින්ට් tincture භාවිතා කිරීමයි. පන්සල්, මැණික් කටුව සහ බෙල්ල ප්‍රදේශය මත සම්බාහන චලනයන් සමඟ එය අතුල්ලන්න.
• මින්ට් කොළ නිතිපතා භාවිතා කිරීම මලබද්ධය සහ පණුවන් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.
• මෑත අධ්යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ මෙම ඖෂධ පැළෑටිය හර්පීස් සිම්ප්ලෙක්ස් වෛරසයේ සංකීර්ණ ප්රතිකාර හා එහි රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා ඉතා ඵලදායී වන බවයි.
• Peppermint තේ ශ්වසන පත්රිකාව පිරිසිදු කිරීමට උපකාර වන අතර, expectorant, antiviral සහ diaphoretic ලෙස ක්රියා කරයි.
• තෙල් උණුසුම් ජලයේ තනුක කළ හැකිය හෝ දන්තාලේපයට එකතු කළ හැකිය, මෙය උගුරේ අමාරුව, මුඛයේ ඇති ගැටළු, අප්රසන්න ගන්ධය සහ පවා ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
• ආතතියෙන් හා ආතති සහගත කාලවලදී, ඔබේ ඇස් දැනටමත් තෙහෙට්ටුවෙන් අඳුරු වී ඇති විට, මින්ට් සුවඳ උපකාර වනු ඇත: මෙම සුවඳ සමඟ ඔබ වට කර ගන්න, සුවඳ විලවුන් වෙනුවට ගම්මිරිස් තෙල් භාවිතා කිරීම හෝ ජල ස්නානයක බින්දු කිහිපයක් රත් කිරීම. ඔබට එය ඔබේ නාන සහ සුවඳ ලාම්පුවට එකතු කළ හැකිය. මෙය ප්‍රබෝධමත් කරයි, හිසරදය සහ කරකැවිල්ල සමනය කරයි, සහ කාර්ය සාධනය වැඩි කරයි.
• ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණාංග කුරුලෑ සහ හිසේ කැක්කුම සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ - මේ සඳහා මින්ට් ටින්කටර් හෝ තෙල් ජලය හෝ සමේ ක්‍රීම් වලට එකතු වේ.
• මාංශ පේශි වේදනාව සහ කැක්කුම ඉවත් කිරීම - ඔලිව් තෙල් වලට එකතු කරනු ලැබේ, උදාහරණයක් ලෙස, සම්බාහනය සඳහා හෝ ස්නානය කිරීමේදී.
• කපුරු තෙල්වල ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ බහුල බැවින් මුත්‍රා ආසාදනවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැක.
• මෙන්තෝල් සිසිලන බලපෑමක් ලබා දෙන අතර ඉදිමීම අඩු කිරීමට උපකාරී වන බැවින් වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා තෙල් බාහිරව තෙත් ආකාරයෙන් භාවිතා කළ හැකිය.
• මින්ට් සමඟ නිෂ්පාදන ප්රතිශක්තිකරණ ලෙස භාවිතා කරයි, ඔවුන් රුධිර සංසරණය වැඩි කරන අතර ඔක්සිජන් සමඟ මොළය සංතෘප්ත කරයි.

ගම්මිරිස් සහ ලෙමන් බාම් හෝ ලෙමන් බාම් අතර වෙනස කුමක්ද?

ගම්මිරිස් සහ ලෙමන් මින්ට් බොහෝ විට ව්යාකූල වේ.

හරියටම කිවහොත්, ලෙමන් බාම් මින්ට් ලෙස හැඳින්වෙන්නේ නැත, නමුත් ලෙමන් බාම්, මින්ට් සමඟ පෙනුමේ බොහෝ සමානකම් ඇත.

මෙම ශාක දෙකම බහු වාර්ෂික, Lamiaceae පවුලේ, අත්යවශ්ය තෙල් සහ ඖෂධීය වේ.

නමුත් රසායනික සංයුතිය, රසය සහ සුවඳ තවමත් වෙනස් වන අතර ගුණ අනුරූපව වෙනස් වේ.

මෙලිසාට ලෙමන් සුවඳක් ඇත, අඩු සගන්ධ ෙතල් ඇත, සහ කුළුබඩුවක් ලෙස ආහාර පිසීමේදී වැඩිපුර භාවිතා කරන අතර, ගම්මිරිස් රසකාරක සහ ආහාරයට ගත හැකි ඔසු ලෙස භාවිතා කරයි.

ගම්මිරිස් එකතු කර සකස් කරන්නේ කෙසේද?

ගම්මිරිස් කොළ වල ඡායාරූපය

එය වසන්තයේ අග සිට සරත් සමය දක්වා අපේ රටේ බොහෝ ප්‍රදේශවල එකතු කර වගා කරන අතර අවුරුද්ද පුරා පාහේ නැවුම්ව මිලදී ගත හැකිය.

තවද එය බොහෝ මිනිසුන්ගේ windowsills මත පවා මුල් බැස ගනී. ජූනි-ජූලි මාසවලදී එහි වඩාත් ක්රියාකාරී කාලය තුළ වියළි කාලගුණය තුළ වල් මින්ට් එකතු කිරීම වඩා හොඳය.

කොළ පමණක් එකතු කර ඇත්නම්, ඒවා පිරිසිදු රෙදි හෝ කඩදාසි මත තබා ඇත. කඳන් සහිත කොළ පොකුරුවලට බැඳ අඳුරු, සිසිල් සහ හොඳින් වාතාශ්‍රය ඇති කාමරයක එල්ලා ඇත.

ප්රධාන දෙය වන්නේ හිරු එළියට නිරාවරණය වීම වැළැක්වීමයි.

ගබඩාවෙන් මිලදී ගත් මින්ට් එකම ආකාරයකින් වියළා ගත හැකිය, ඔබ එය මුලින්ම සෝදා ජලය හොඳින් සොලවන්න.

වියළීමෙන් පසු, එය තදින් වසා ඇති භාජනයක හෝ රෙදි බෑග්වල ගබඩා කරන්න.

නිවසේදී මින්ට් වගා කරන්නේ කෙසේද?

ඖෂධීය මින්ට් විශේෂ සැලකිල්ලකින් තොරව වර්ධනය වන එළවළු උද්යාන, ගම්මාන සහ මාර්ගවල පැත්තේ සොයා ගැනීම පහසුය.

ඔබට නිවසේදී ශාකයක් වගා කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ගිම්හානය අවසානයේ සහ සරත් සෘතුවේ ආරම්භයේදී ඔබ පෘථිවි ගැටිත්තක් සහිත පඳුරක් හාරා ජලාපවහනය සහ තෙතමනය සහිත පස සහිත බඳුනක නැවත සිටුවිය යුතුය.

අධික ලෙස සිසිල් වීමෙන් වළකින්න සහ කඳ සමඟ හන්දියට හානි නොකර පඳුරේ විවිධ පැතිවලින් ඒකාකාරව කොළ කපා දමන්න.

මින්ට් නැවුම්ව තබා ගන්නේ කෙසේද?

අවසාන වශයෙන්, නැවුම් ඖෂධ පැළෑටි මිලදී ගැනීම සඳහා නීති කිහිපයක්.

කොළ පැල්ලම් හෝ තෙතමනය නොමැතිව දීප්තිමත් කොළ විය යුතුය. සුවඳ ප්‍රධාන වශයෙන් මෙන්තෝල් සහ සැහැල්ලු කුළුබඩු-උණුසුම් ගම්මිරිස් වේ.

මගේ ප්‍රියතම අවන්හල මින්ට් සහ ඕනෑම ඖෂධ පැළෑටි නැවුම් ලෙස ගබඩා කිරීමට හොඳ ක්‍රමයක් යෝජනා කළේය.

පිරිසිදු, වියළි කඳන් සහ කොළ තෙත් කඩදාසි තුවා සහිත මුද්‍රා තැබිය හැකි භාජනයක තබන්න.

මින්ට් තට්ටුවක් යනු තුවා තට්ටුවකි. තදින් ආවරණය කර ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කරන්න.

තුවා ක්රමයෙන් ඔවුන්ගේ තෙතමනය මුදාහරින අතර, සතියක් ඇතුළත ඔබට නැවුම් තෘණ ලැබෙනු ඇත.

Peppermint - භාවිතා කිරීමේ ක්රම

ගම්මිරිස් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:

• මින්ට් වතුර

එය කිරීම ඉතා සරලයි - වතුරට නැවුම් මින්ට් දඬු යට කිහිපයක් එකතු කරන්න, ඔබට මුලින්ම ඒවා ඔබේ ඇඟිලි අතර අතුල්ලන්න.

වියළන ලද කොළ තේ ලෙස පෙරන නමුත් මෙම පානය ඔබට වඩා පොහොසත් නම්, ඔබට කළු හෝ කොළ තේ කොළ තුනෙන් දෙකක් සහ මින්ට් කොළ තුනෙන් එකක් ගෙන ඒවා එකට පෙරා ගත හැකිය.

මගේ ප්‍රියතම විකල්පය වන්නේ පිරිසිදු ඉඟුරු, මී පැණි හැන්දක් සහ නැවුම් මින්ට් කොළ කිහිපයක් එකතු කිරීම සමඟ ශාකසාර තේ ය.

සීතල සමයේදී, ඔබට elderberry, yarrow, linden blossom, Mint සහ ginger යන සංයෝගයක් භුක්ති විඳිය හැකිය.

• මින්ට් කසාය

නැවුම් හෝ වියළි කොළ විනාඩි 10 ක් තම්බා, පසුව පැය භාගයක් ඉතිරි කර පෙරීම සිදු කරයි. එසේත් නැතිනම් උණුසුම් ජලය එක රැයකින් තර්මෝස් එකකට වත් කරන්න.

ආමාශයේ ගැටළු, උද්දීපනය සහ ආතතිය වැඩි වීම, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව අතරතුර වීදුරු භාගයක් දිනකට 2-3 වතාවක් මෙම කසාය රෝග නිවාරණ ලෙස පානය කරනු ලැබේ.

• මින්ට් tincture

තලා දැමූ කොළ ශීතකරණයක් තුළ සතියකට එකක් හෝ දෙකක් අනුපාතයකින් වොඩ්කා සමග කාවැදී ඇත. Tincture ප්රධාන වශයෙන් බාහිරව භාවිතා වේ: අතුල්ලමින්, ස්නානය කිරීම, ගර්ගල් කිරීම සඳහා.

අත්යවශ්ය ගම්මිරිස් තෙල්

Peppermint අත්යවශ්ය තෙල් නැවුම් මින්ට් වලට සමාන ගුණාංග ඇත.

එය ප්රබෝධමත්, ප්රතිෂ්ඨාපනය සහ ප්රබෝධමත් කිරීම, ප්රබෝධමත් කිරීම, විෂබීජ නාශක සහ උත්තේජක බලපෑමක් ඇත.

සම අවදි කරයි, කුරුලෑ වලින් සම පිරිසිදු කරයි (වට්ටෝරුව බලන්න), දහඩිය ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කරයි, රුධිර සංසරණය වැඩි කරයි. සගන්ධ ෙතල් හිසකෙස් ගැටළු සඳහා ද උපකාරී වේ, වැඩිදුර කියවන්න

ඔබට සැබෑ ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් මිලදී ගත හැකිය මෙතන

පොදුවේ ගත් කල, මම දිගු කලක් මෙම තණකොළ වර්ණනා ගායනා කළ හැකිය!

උණුසුම් කාලගුණය තුළ එය නැවුම්බව සහ ශක්තිය ලබා දෙයි, සීතල කාලගුණය තුළ එය උණුසුම් කිරීමට සහ නරකම කාලගුණයෙන් බේරීමට උපකාරී වේ. ඊට පස්සේ, එය රසවත්!

මම සෞඛ්ය සම්පන්න සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම ගැන උනන්දුවක් දක්වන බව දැන් කුස්සියේ විශේෂයෙන් ජනප්රියයි. මෙන්න මගේ ප්රියතම වට්ටෝරු දෙකක්.

මින්ට් සමඟ රසවත් වට්ටෝරු

• මින්ට් සමග සැහැල්ලු සලාද

ඩිල්, ළූණු, දොඩම් සහ මින්ට් කොළ සමාන අනුපාතයකින් මිශ්ර කරන්න. උඩින් ග් රිල් කරපු ඉස්සන් හෝ බැදපු චිකන් බ් රෙස්ට් කෑලි දැම්මොත් ඒකත් සෑහීමකට පත් වෙනවා.

• මින්ට් සෝස් සමග සැමන්

ස්ටීක් හෝ වෙනත් රතු මාළු උඳුන තුල පිසූ, ග්රිල් කළ හෝ පෑන්-ෆ්රයිඩ් කළ හැක.

ප්රධාන දෙය වන්නේ සෝස් ය.

ඔබ සිහින් ව කැඩුණු නැවුම් මින්ට්, කොත්තමල්ලි සහ කැඩුණු ළූණු මේස හැන්දක් මිශ්‍ර කළ යුතුය, නැවුම් ඉඟුරු තේ හැන්දක්, සම සහ බීජ නොමැතිව සිහින් ව කැඩුණු තක්කාලි එකක්, ගාන ලද සුදුළූණු කරාබුනැටි 3 ක්, ඔලිව් තෙල් සහ ලෙමන් යුෂ මේස හැඳි දෙකක්, අ. ගම්මිරිස් සහ ලුණු ආකාරයෙන්.

මම සෝස් හදන්නේ සැමන් මත්ස්‍යයා කබලෙන් ලිපට පිසින අතරතුර, වචනාර්ථයෙන් මිනිත්තු දහයක් සහ අවන්හල ඔබේ නිවසේ ඇති ස්ථානයේ ය!

ගම්මිරිස්වල වාසිදායක ගුණාංග පිළිබඳ වීඩියෝව

– ඖෂධීය ශාකයක් එහි ටොනික්, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, සුව කිරීම, සන්සුන් කිරීම, ආතතියට එරෙහි සහ සාන්ද්‍රණය ප්‍රවර්ධනය කිරීමේ ගුණාංග සඳහා ප්‍රසිද්ධය.එය ජන හා සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ භාවිතා වේ. එය ආහාර කර්මාන්තය, රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාව, සුවඳ විලවුන් සහ සරලව උද්‍යාන සහ උද්‍යාන භූමි අලංකරණය සඳහා ද භාවිතා වේ.ශාකය නියත වශයෙන්ම අව්‍යාජ ය, ඕනෑම තත්වයක පාහේ වර්ධනය වන අතර විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්‍ය නොවේ, ශරීරයට මින්ට් වල ප්‍රතිලාභ විශිෂ්ටයි. විවිධ වර්ගයේ මින්ට් නිසි ලෙස භාවිතා කිරීම ශරීරය සුව කිරීම සහ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා විශිෂ්ට ප්රතිඵල ලබා දෙයි, ප්රතිශක්තිකරණය, ක්රියාකාරිත්වය සහ යහපැවැත්ම වැඩි කරයි.

ඔයා දැනගෙන හිටියා ද? පුරාණ ග්‍රීක මිථ්‍යාවන්ගෙන් මින්ට් හට එහි නම ලැබුණේ නයාඩ් මින්ටා වෙතින් වන අතර, එය පර්සෙෆෝන් දේවතාවිය තණකොළ බවට පත් කළ අතර එමඟින් ඇගේ සැමියා හේඩීස් සුන්දර ගැහැණු ළමයෙකු කෙරෙහි ඇති ආදරයෙන් පළි ගනී.

ශරීරය සඳහා එක් එක් වර්ගයේ මින්ට් වල ප්රතිලාභ ගැන කතා කරමු.

ලෙමන් බාම් වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සහ ප්රතිවිරෝධතා

ලෙමන් බාම් ලෙමන් බාම් ලෙසද හැඳින්වේ, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම ලෙමන් බාම් මින්ට් නොවේ.මෙය ස්වාධීන ශාකයක් වන අතර, එහි දෙවන නම මිනිසුන් අතර මුල් බැස ඇත. ලෙමන් බාම් මින්ට් මෙන් දිස්වන නමුත් නොනැසී පවතින ලෙමන් සුවඳක් නිකුත් කරන අතර මින්ට් වල මෙන්තෝල් සුවඳක් ඇති නිසා එය ග්‍රහණය විය. මින්ට් වලට වඩා අඩු සගන්ධ ෙතල් අඩංගු වුවද, ශාකය ප්රයෝජනවත් වේ. සන්සුන්, ඇන්ටිස්පාස්මොඩික්, වේදනා නාශක සහ ඩයපෝරෙටික් බලපෑමක් පෙන්නුම් කරයි. නින්ද සාමාන්‍යකරණය කරයි, තෙහෙට්ටුව සහ මානසික අවපීඩනය සමනය කරයි, අඩු රුධිර පීඩනය සමාන කරයි.

ඇතැම් හෘද, ශ්වසන, ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග, ස්නායු හා කාන්තා ප්රජනක පද්ධතියේ රෝග සහ පරිවෘත්තීය ආබාධ සඳහා නියම කර ඇත. රක්තහීනතාවය, arrhythmia, හිසරදය, neuralgia, ඇදුම, දුර්වල ආහාර රුචිය, මලබද්ධය සඳහා ඇඟවුම් කර ඇත. වොෂ්, දියර, සම්පීඩක ආකාරයෙන් බාහිරව භාවිතා වේ - තැලීම්, සමේ තුවාල, කෘමීන් කටගැස්ම, බහු ආතරයිටිස් - තේ, කසාය, tincture.

වැදගත්! ලෙමන් බාම් (මෙලිසා) ඔසප් ආබාධ, ඩිම්බ කෝෂ වල දැවිල්ල සහ හෝමෝන ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී එහි ඖෂධීය ගුණ ප්‍රදර්ශනය කරයි, නමුත් එය කාන්තාවන් සඳහා ප්‍රතිවිරෝධතා ද ඇත - ගැබ් ගැනීම.

නිරන්තරයෙන් අඩු රුධිර පීඩනය ඇති අවස්ථාවන්හිදී ප්රවේශමෙන් භාවිතා කරන්න - වඩාත් සුදුසු වන්නේ වෛද්යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේය. මෙලිසා තනි පුද්ගල නොඉවසීම, අක්මා අසමත්වීම, අපස්මාරය, වණ සහ වයස අවුරුදු 3 ට අඩු ළමුන් සඳහාද contraindicated. ලෙමන් බාම්, එහි ඖෂධීය ගුණ තිබියදීත්, මිනිසුන් සඳහා ප්රතිවිරෝධතා ඇත. එය සශ්‍රීකත්වයට අහිතකර ලෙස බලපායි, වයස අවුරුදු 50 ට අඩු පිරිමින් ඇතුළත ලෙමන් බාම් ගැනීමෙන් ඉවත් නොවිය යුතුය. බියෙන් තොරව බාහිරව භාවිතා කළ හැකිය.

ගම්මිරිස්වල ප්රතිලාභ මොනවාද?

Peppermint විවිධ පද්ධති සහ අවයව වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා පුළුල් පරාසයක භාවිතයන් ඇත.ආහාර රුචිය, ජීර්ණය, බඩවැල් චලනය වැඩි දියුණු කිරීම සහ කොලික සහ බඩේ කැක්කුම ඉවත් කිරීම සඳහා එය නියම කර ඇත. එය හොඳ විරේචක බලපෑමක් ඇති අතර සමතලා කිරීමට උපකාරී වේ. Peppermint තේ වඩාත් ඵලදායී ඩයුරටික් සහ choleretic නියෝජිතයන් ලෙස සැලකේ. මාංශ පේශි වේදනාව සහ ආතතිය සමනය කිරීම සඳහා සම්බාහනය අතරතුර ගම්මිරිස් අත්යවශ්ය තෙල් බාහිරව භාවිතා කරයි.

පෙපර්මින්ට් තෙල් බින්දු කිහිපයක් සමඟ ස්නානය කිරීමෙන් එකම විවේකී සහ වේදනා නාශක බලපෑමක් ලබා ගත හැකිය. එහි ඉහළ මෙන්තෝල් අන්තර්ගතය නිසා මින්ට් හදවතට හොඳයි - එය ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස් සහ අධි රුධිර පීඩනයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී අවශ්‍ය වන වාසෝඩිලේටින් බලපෑමක් ඇති කරයි. එය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, බ්‍රොන්කයිටිස් සහ නියුමෝනියාව සඳහා ද භාවිතා වේ.මින්ට් විෂබීජ නාශක ගුණ උච්චාරණය කර ඇත - තුවාල, සමේ කුෂ්ඨ, කුරුලෑ, මින්ට් කසාය සහ tinctures සමග හිසේ කැක්කුම ප්රතිකාර කිරීම ඉතා ඵලදායී වේ. මින්ට් සන්සුන් වන අතර ආතතිය, මානසික අවපීඩනය සහ අධික චිත්තවේගීය හා මානසික ආතතිය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.

වැදගත්! මින්ට් පරිභෝජනය වාහන පදවන පුද්ගලයින්ට හෝ වැඩ කරන අයට සාන්ද්‍රණය අවශ්‍ය වන අයට මධ්‍යස්ථ විය යුතුය. මින්ට් වැඩි නිදිමත ඇති විය හැක!

මින්ට් ආහාරයට ගැනීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන

Curly mint හි සමාන පද මින්ට්, වසන්ත මින්ට්, curly mint, German mint, spearmint, Garden mint වේ.සාමාන්යයෙන්, spearmint ඖෂධවේදය සහ ජන වෛද්ය විද්යාව තුළ ගම්මිරිස් වලට වඩා අඩුවෙන් භාවිතා වේ. මෙය එහි මෘදු බලපෑම සහ සගන්ධ ෙතල්වල අඩු අන්තර්ගතය නිසා වන අතර, මෙන්තෝල් වෙනුවට එහි කාර්වෝන් අඩංගු වේ. ඔසු මින්ට් එහි ප්‍රයෝජනවත් ඖෂධීය ගුණයන් තරමක් අඩු ප්‍රමාණයකට ප්‍රදර්ශනය කරයි, නමුත් ආහාර පිසීමේදී සහ විවිධ කර්මාන්තවල රසකාරක කාරකයක් ලෙස බහුලව භාවිතා වේ. ශරීරයට එහි මෘදු බලපෑම නිසා එය ළමුන් සඳහා භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත. සකස් කිරීමේ ආකාර අනෙකුත් මින්ට් වර්ග සඳහා සමාන වේ - තේ, tinctures, decoctions.

වැදගත්! මින්ට් වෙනත් ආකාරයකින් කාන්තාවන්ට හානිකර විය හැකිද? ඔව්, කාන්තාවන්ගේ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් හෝමෝන මට්ටම ඉහළ යාමත් සමඟ නිතර නිතර මින්ට් භාවිතයෙන් ශරීරයේ හිසකෙස් සහ සම්පූර්ණත්වය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.

දිගු කොළ මින්ට් වල ඖෂධීය ගුණ

දිගු පත්‍ර මින්ට් අපේක්ෂා නාශකයක්, ප්‍රාචීර නාශක, ප්‍රදාහ නාශක, විෂබීජ නාශක, අවසාදිත, වේදනා නාශක සහ ටොනික් ලෙස භාවිතා කරයි.එය ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම, ආහාර රුචිය වැඩි කිරීම, ආමාශයේ සහ බඩවැල් කොලික සහ දත් කැක්කුම ඉවත් කිරීම සඳහා ද යොදා ගනී. Tinctures සහ decoctions තුවාල වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන අතර ස්ටෝටිටිස්, ෆරින්ගයිටිස්, උගුරේ අමාරුව සහ ඔටිටිස් සඳහා සේදීම සඳහා භාවිතා වේ. සමේ කුෂ්ඨ සහ ඩර්මැටිටිස් සඳහා, දිගු කොළ සහිත මින්ට් සමග ස්නාන නිර්දේශ කරනු ලැබේ.මීට අමතරව, එය ආහාර පිසීම සහ බීම සඳහා කුළුබඩුවක් ලෙස සහ රූපලාවණ්‍ය හා සුවඳ විලවුන් සඳහා ඇරෝමැටික සංරචකයක් ලෙස භාවිතා කරයි.

ඔයා දැනගෙන හිටියා ද? මින්ට් සඳහා පැරණි රුසියානු නම dragolub, perekop, bezhava වේ. අපගේ මුතුන් මිත්තන් මින්ට් භාවිතා කළ අතර, හෘද රෝග, නින්ද ආබාධ, සාමාන්‍ය ටොනික් සහ ඇරෝමැටික පිළියමක් ලෙස පුරාණ කාලයේ සිටම දන්නා ප්‍රතිලාභ.

ක්ෂේත්ර මින්ට් වල ප්රයෝජනවත් හා හානිකර ගුණාංග

සමාන පද - තණබිම් මින්ට්, වනාන්තර මින්ට්, වල් මින්ට්, පයින් මින්ට්, සුනඛ මින්ට්, ඔෙරගනයෝ මින්ට්, පෙරෙකොප් මින්ට්, මැක්කන් මින්ට්, මව් මින්ට්.මෙම වර්ගයේ මින්ට් ඖෂධ සඳහා ඉතා වැදගත් වන අතර සුප්රසිද්ධ හෘද ඖෂධය - Validol සෑදීමට භාවිතා කරයි. ක්ෂේත්‍ර මින්ට් හදවතට ප්‍රයෝජනවත් වේ - එය වාසෝඩිලේටින් බලපෑමක් ඇති අතර හෘද පේශිවල කැක්කුම ඉවත් කරයි. තේ සහ කසාය ආමාශ ආන්ත්රයික ව්යාධි සඳහා භාවිතා වේ - ස්ටෝමැටිටිස්, දුර්වල ආහාර රුචිය, ආමාශයික යුෂ වල අධික ආම්ලිකතාවය, ස්රාවය සහ ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම, සමතලා කිරීම සහ බඩවැල් කැක්කුම සඳහා. ඒවා අතීසාරය, ගැස්ට්රයිටිස්, පාචනය, ඇටෝනි සහ ආමාශයික කොලික සඳහාද නියම කරනු ලැබේ. choleretic නියෝජිතයා ලෙස ක්රියා කරයි, ගල් හා cholelithiasis ගොඩනැගීමට වළක්වයි.

පෙනහළු සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා ඔප්පු කරන ලද පිළියමක් වන්නේ මින්ට් කසාය වන අතර එහි ප්‍රතිලාභ වන්නේ මුකොලිටික්, expectorant සහ antipyretic බලපෑම් වේ. ලැරින්ගයිටිස්, බ්රොන්කයිටිස්, කක්කල් කැස්ස, නියුමෝනියාව, පෙනහළු ක්ෂය රෝගය, හුස්ම හිරවීම සඳහා නියම කර ඇත. බාහිරව, මින්ට් කහට ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී, සුව කිරීම, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම, කැක්කුම, රූමැටික්, රැඩිකුලිටිස්, ආතරයිටිස්, සමේ තුවාල, කුෂ්ඨ සහ කැසීම, සමේ රෝග සඳහා වේදනාව සහ දැවිල්ල සමනය කරයි.

වැදගත්! ඕනෑම ආකාරයක මින්ට් එහි ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග ප්‍රදර්ශනය කරන අතර ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය නොසලකා ප්‍රයෝජනවත් වේ, නමුත් එහි නිතර භාවිතා කිරීම පිරිමින් සඳහා ප්‍රතිවිරෝධතා ඇත - මින්ට් විභවය අඩු කරයි. මින්ට් - phytoestrogens හි කාන්තා ශාක හෝමෝනවල වැඩි අන්තර්ගතය මගින් මෙය පැහැදිලි කෙරේ, එය ශරීරයේ පිරිමි හෝමෝන ප්‍රමාණය අඩු කළ හැකිය - ටෙස්ටොස්ටෙරෝන්. පිරිමින් මින්ට් සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැරිය යුතු නැත, නමුත් ඔවුන් එය තේ සහ මුඛ කසාය ස්වරූපයෙන් මධ්‍යස්ථව පරිභෝජනය කළ යුතුය. දිනකට කෝප්ප දෙකක් හෝ තුනක් හානියක් නොවනු ඇත, නමුත් මින්ට් කෝප්ප පහකට වඩා වැඩි ය.

අනෙක් අතට, මින්ට් තේ, ඉතා තදින් පෙරන ලද, හෝ පිරිමින් සඳහා නැවුම් මින්ට් යුෂ ඇතැම් පාඨමාලා හෝ දිනපතා, කෙටි විවේකයක් සහිතව පානය කිරීම පවා ශක්තිය සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. මින්ට් පරිපූර්ණව සන්සුන් කරයි, ලිහිල් කරයි, තෙහෙට්ටුව සමනය කරයි, ආතතිය වළක්වයි සහ ඒ හා සම්බන්ධ ලිංගික බෙලහීනතාවයට එරෙහිව සටන් කරයි.

සුනඛ මින්ට් වල වාසි මොනවාද?

සුනඛ මින්ට්, හෝ අයිවි හැඩැති බුඩ්රා, දුෂ්මියන්කා, ගරුච්කා, බැටළු පැටවුන්, මෝල්හෝන්, හතළිස් අඩි තණකොළ ප්රයෝජනවත් ඖෂධීය පැළෑටි වේ.ඩොග්මින්ට් උදව් කරන්නේ කුමක් ද? එය ශ්වසන, ජානමය සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ රෝග සඳහා භාවිතා වේ. එය choleretic, විෂබීජ නාශක, සුව, diaphoretic, analgesic, antitumor, ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත. සමේ රෝග සහ තුවාල, scrofula, stomatitis, රක්තහීනතාවය, ආහාර රුචිය නැතිවීම, gastritis, dyspepsia, enteritis, colitis සඳහා නියම කර ඇත. අක්ෂි රෝග සඳහාද ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා - ලැක්‍රිමේෂන්, කොන්ජන්ටිවිටිස්, නාසයේ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, උගුර සහ බ්රොන්කයි, ඇදුම, සිස්ටිටිස්, කොලෙලිතියාසිස් සහ යූරොලිතියාසිස්.

බාහිරව - අස්ථි බිඳීම්, දැවිල්ල, අස්ථි හා සන්ධි විස්ථාපනය, කුරුලෑ, පිළිස්සුම්, දද, සමේ රෝග සඳහා. බුද්රා ආහාර පිසීමේදී රසකාරකයක් ලෙස සහ ටොනික් බීම සෑදීම සඳහා අමුද්රව්යයක් ලෙස භාවිතා කරයි.

අපගේ වෙබ් අඩවියේ පිටු වල අපි ඔබට ප්රයෝජනවත් ඖෂධීය ශාක ගැන දිගටම පවසන අතර අද අපි මින්ට් ගැන කතා කරමු. ඔහ්, සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ රෝග වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා බොහෝ විට භාවිතා කරන මින්ට් වර්ග, මින්ට් ප්‍රතිකාර කරන රෝග සහ එය මිනිසුන්ට බලපාන්නේ කෙසේද, මින්ට් පිරිමි සහ ගැහැණු ශරීරයට බලපාන්නේ කෙසේද - වචනයෙන් කියනවා නම්, මින්ට් වල ප්‍රතිලාභ සහ හානිය පිළිබඳ සියල්ල. .

මින්ට් වල වාසි

මින්ට් සෑම විටම බොහෝ රෝග සුව කිරීමට උපකාරී වන ඖෂධීය ශාකයක් ලෙස සැලකේ - ආමාශයික පත්රිකාවේ රෝග පමණක් නොව, ස්නායු පද්ධතියේ රෝග සහ සීතල පවා.

පුරාණ කාලයේ, මින්ට් පුද්ගලයෙකුගේ ආයු කාලය දීර්ඝ කළ හැකි පූජනීය ශාකයක් ලෙස සලකනු ලැබූ අතර, මින්ට් දිගුකාලීන ඔසු ලෙස හැඳින්වේ.

අද වන විට විද්‍යාඥයන් කියා සිටින්නේ එවැනි විශ්වාසයන් තුළ තවමත් යම් සත්‍යයක් පවතින බවයි, එම නිසා මින්ට් ඖෂධීය වෛද්‍ය විද්‍යාවේ සහ නිල ඖෂධවේදය තුළ සක්‍රීයව භාවිතා කරන්නේ එබැවිනි.

මින්ට් වර්ගය කුමක් වුවත්, මින්ට් වල සගන්ධ ෙතල් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු බැවින්, මෙම පවුලේ සියලුම ශාක ශක්තිමත් හා නොනැසී පවතින ගන්ධයක් ඇති බව සැලකිය යුතු කරුණකි. එමනිසා, බොහෝ රූපලාවණ්‍ය නිෂ්පාදන සඳහා මින්ට් එකතු කිරීම සහ ස්පා ප්‍රතිකාර අතරතුර පවා භාවිතා කිරීම පුදුමයක් නොවේ. හොඳයි, රුසියාවේ, මින්ට් කසාය නොමැතිව එක හොඳ නාන කාමරයකටවත් කළ නොහැකි අතර, එය ලිහිල් බලපෑමක් ඇති කළා පමණක් නොව, පුද්ගලයෙකුගේ සමේ සහ ඔහුගේ ශ්වසන පත්රිකාවේ ඇති බැක්ටීරියා විනාශ කළේය. එමනිසා, අපගේ මුතුන් මිත්තන් ව්‍යාපාරය සතුටින් - සමඟ ඒකාබද්ධ කළහ.

අද, ඕනෑම ශාකසාර වෛද්යවරයෙකු ඔබට පවසනු ඇත මින්ට් මානසික අවපීඩනය පවා සුව කළ හැකි අතර නින්ද නොයාමෙන් මිදීමට උපකාරී වේ. තවද, මෙය සත්යයකි. එමනිසා, ස්නායු ආබාධ ඇති හෝ නින්ද නොමැතිකමෙන් පෙළෙන අය සඳහා, රාත්‍රියේදී මින්ට් තේ වීදුරුවක් පානය කිරීම හොඳ අදහසක් වනු ඇත - ඔබට අවසානය දක්වා හොඳ සහ වලාකුළු රහිත නින්දක් සහතික කරනු ඇත.

එසේම, මින්ට් කුළුබඩු සහිත කුළුබඩුවක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය - පළතුරු කොක්ටේල්, විවිධ රසකැවිලි නිෂ්පාදන, මස් කෑම සහ අතුරු කෑම සඳහා එය එකතු කරන්න. නිශ්චිත මින්ට් සුවඳ නිසැකවම ඔබේ ආහාරය නරක් නොකරනු ඇත, නමුත් එය piquancy, සංකීර්ණත්වය සහ gastronomic ආකර්ෂණය ලබා දෙනු ඇත.

මාර්ගය වන විට, කුළුබඩුවක් ලෙස, මින්ට් ද විෂබීජ නාශක, antispasmodic සහ වේදනා නාශක ගුණ ඇත, අධික ආම්ලිකතාවය අඩු කරයි, ආහාර රුචිය වැඩි දියුණු කිරීම සහ සරලව ඔබේ මනෝභාවය ඉහළ නංවයි.

මින්ට් තේ වල වාසි

ඔබේ දෛනික ආහාර වේල කුමක් වුවත්, ඔබ දැඩි ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්නේද නැතහොත් ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් අනුභව කිරීමට ඉඩ දුන්නද, මින්ට් තේ ඔබේ ආහාර වේලෙහි අතිරික්ත නොවනු ඇත. ශීත ඍතුවේ දී, සීතල වීදියකට පසු, මෙම පානය ඔබව උණුසුම් කර ඔබේ ශරීරය උණුසුම හා ශක්තියෙන් පුරවනු ඇත, ගිම්හානයේදී, ඊට ප්රතිවිරුද්ධව, එය ඔබව ප්රබෝධමත් කර ඔබේ පිපාසය සංසිඳුවා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.

මීට අමතරව, එවැනි ඖෂධීය මින්ට් තේ බොහෝ රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ජන වෛද්ය විද්යාවේදී භාවිතා වේ. තවද, ඔබ මෙම තේ වලට එකතු කරන මින්ට් වර්ගය මත පදනම්ව (මින්ට් වර්ග 30 කට වඩා තිබේ), ඔබ මින්ට් සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්නේ කුමන ඖෂධ පැළෑටි සහ කුමන සමානුපාතිකව - එවැනි පානයක නිශ්චිත ප්රතිලාභ රඳා පවතී.

කෙසේ වෙතත්, බොහෝ විට මින්ට් තේ සාමාන්‍යයෙන් පෙරන ලද්දේ ගම්මිරිස්, ක්ෂේත්‍ර මින්ට්, වගුරු මින්ට් සහ ලෙමන් බාම් වලින් ...

මෙම තේ සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරයි - ස්නායු ආබාධ, ආතති තත්වයන්, මානසික අවපීඩනය සහ චිත්තවේගීය ආතතිය සඳහා එය භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මෙම ඔසු මින්ට් තේ කෝප්පයක් පමණක් ඔබේ ආතතිය පහව යාමට ප්‍රමාණවත් වන අතර ඔබට හොඳක් දැනෙනු ඇත.

තවද, මින්ට් වල කොටසක් වන menthol, antispasmodic සහ vasodilating ගුණ ඇත, එබැවින් angina pectoris, හිසරදය, ධමනි සිහින් වීම, මින්ට් තේ පානය කිරීම ඉතා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. මාර්ගය වන විට, මෙම පානයට කොලරෙටික් ගුණ ඇත, ආහාර රුචිය වැඩි කරයි, කොලික, සමතලා කිරීම, අක්මාව හා වකුගඩු වලින් ගල් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ, සහ නාසයෙන් හෝ උගුරේ අමාරුවකදී, එය ඔබේ තත්වය සමනය කර අමතක කිරීමට උපකාරී වේ. සීතල.

මින්ට් ප්‍රතිලාභ සහිත හරිත තේ

ඔබ සාමාන්‍ය හරිත තේ වලට මින්ට් කොළ කිහිපයක් එකතු කරන්නේ නම්, එවැනි පානයක් උණුසුම් දිනයක ඔබේ පිපාසය සංසිඳුවා ගන්නවා පමණක් නොව, ඔබේ හුස්මට නැවුම් බවක් ලබා දෙයි, නින්ද නොයාම ඉවත් කරයි සහ දන්ත හෝ දන්ත ගැටළු අමතක කිරීමට උපකාරී වේ.

තවද, මින්ට් සමඟ හරිත තේ ද ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට උපකාර වන අද්විතීය දේපලක් ඇත. තවද, මෙම තේ වල පොලිෆෙනෝල් අඩංගු වන අතර එය කුසගින්න පිළිබඳ හැඟීම අඩු කරන අතර අපගේ ශරීරය සෛල වලින් අතිරික්ත මේදය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. එබැවින්, මෙම පානය මේදය දහනය කරන පානයක් ලෙස වර්ගීකරණය කළ හැකිය. මීට අමතරව, මින්ට් සමඟ මෙම හරිත තේ ආධාරයෙන් ඔබ අපද්රව්ය සහ විෂ ද්රව්ය ඉවත් කරනු ඇත, ඔබේ ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සාමාන්යකරණය කරයි ...

කෙසේ වෙතත්, මින්ට් සමඟ හරිත තේ සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු නොවන බව දැන ගැනීම වටී. මේ අනුව, ගර්භනී කාන්තාවන්ට, අධික කැෆේන් අන්තර්ගතය නිසා, කිරි දෙන මව්වරුන් සඳහා මෙම පානයෙන් වැළකී සිටීම වඩා හොඳය - මින්ට් වයස අවුරුදු 6 ට අඩු ළමුන් සඳහා කාන්තා ශරීරයේ කිරි දෙන ක්රියාවලීන් අඩු කිරීමේ දේපල ඇති බැවින්; අධි රුධිර පීඩනය ඇති රෝගීන් සඳහා - මින්ට් සමඟ එවැනි හරිත තේ පානය කිරීමෙන් වැළකී සිටීම වඩා හොඳය.

පිරිමින් මෙම පානය අනිසි ලෙස භාවිතා කළ යුතුද යන්න සම්බන්ධයෙන්, වෛද්‍යවරුන් මෙය නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද මින්ට් කාන්තා ඔසුවක් වන අතර එය කාන්තා හෝමෝන නිෂ්පාදනය ප්‍රවර්ධනය කරන අතර පිරිමි ශරීරයට මෙය කිසිසේත් අවශ්‍ය නොවේ.

ගම්මිරිස්වල හානිය සහ ප්රතිලාභ

Peppermint යනු වනයේ දක්නට නොලැබෙන මින්ට් ප්‍රභේදයක් වන අතර එහි අද්විතීය රසය හා සුවඳ සමඟ මිනිසුන් ආකර්ෂණය කරයි. සාමාන්ය මින්ට් මෙන් නොව, පෙපර්මින්ට් කිරි දෙන කාන්තාවන්ට ප්රතිවිරුද්ධ බලපෑමක් ඇති බව සැලකිය යුතු කරුණකි. තවද, එසේ නොමැති නම්, එවැනි මින්ට් සංයුතියේ ක්රියාකාරී ජීව විද්යාත්මක සංරචක, සගන්ධ ෙතල්, ඇසිටික් සහ valeric අම්ලය අන්තර්ගතය නිසා, peppermint ප්රයෝජනවත් ගුණාංග පොදු මින්ට් වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග වලට සමාන වේ.

ගම්මිරිස්වල වාසිදායක ගුණාංග සහ එහි භාවිතය පිළිබඳ වීඩියෝව:

පිරිමින් සඳහා මින්ට් වල ප්රතිලාභ

අපගේ ලිපියේ එක් ඡේදයක, පිරිමින්ට මින්ට් තේ අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම හෝ මින්ට් කසාය සහ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම නිර්දේශ නොකරන බව අපි දැනටමත් සඳහන් කර ඇත, මන්ද මින්ට් පිරිමින් තුළ කාන්තා හෝමෝන නිෂ්පාදනය ප්‍රවර්ධනය කරන අතර එය ශක්තිමත් භාගයේ ලිංගික ආශාවට අහිතකර ලෙස බලපායි. මනුෂ්‍යත්වයේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ මසකට වරක් පානය කරන මින්ට් තේ කෝප්ප 1 ක් නිසැකවම එවැනි බලපෑමක් ඇති නොකරන බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. එහෙත්, ඔබ ඕනෑවට වඩා සැක සහිත සහ මිථ්‍යාදෘෂ්ටික නම්, මින්ට් වලට සමාන ගුණ ඇති නමුත් ඔබේ පිරිමි බලයට එවැනි අතුරු ආබාධ ඇති නොවන වෙනත් ඖෂධීය ශාකයක් සොයා බැලීම වඩා හොඳය.

කාන්තාවන් සඳහා මින්ට් වල ප්රතිලාභ

හොඳයි, මින්ට් අනුභව කිරීම කාන්තා ශරීරයට ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇති අතර, කිසිවෙකු මේ සමඟ තර්ක නොකරනු ඇත. ඒ සඳහා සාක්ෂි පවා තිබේ

මින්ට් තේ නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීමෙන්, ඔබට වඩාත් නුසුදුසු ස්ථානවල ඔබේ ශරීරයේ හිසකෙස් ප්‍රමාණය අඩු කළ හැකිය (එවැනි “මින්ට්” ක්ෂය වීම), ඔබේ පියයුරු 1-2 ප්‍රමාණයකින් (විනීත) විශාල කර ඔබේ ලිබිඩෝ වැඩි කරන්න.

එහෙත්, එවැනි හොඳ ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ දිනකට අවම වශයෙන් 5 වතාවක් මින්ට් තේ පානය කළ යුතු අතර, එහි සාන්ද්රණය තරමක් ඉහළ විය යුතුය.

මින්ට් යනු ග්‍රාමීය ඇරෝමැටික තේ වල අනිවාර්ය අංගයකි. එය උයනේ වගා කර ඇති අතර, හැකි නම්, වනයේ එකතු කරනු ලැබේ. සාමාන්‍යයෙන් වගා කරන ලද කපුරු - ගම්මිරිස් - ඇත්ත වශයෙන්ම වල් සහෝදරියන් දෙදෙනෙකුගේ දෙමුහුන් වර්ගයකි - වතුර මින්ට් සහ ස්පියර්මින්ට්. එමනිසා, ඔබට සමාන ගුණ ඇති සියලුම වර්ග තුන භාවිතා කළ හැකිය. මින්ට් වල ඉතිරි ප්‍රභේද, ඒවායින් බොහොමයක් ඇත, සගන්ධ ෙතල්වල සංයුතියේ විශාල වශයෙන් වෙනස් වන අතර එය කොළවල විවිධ සුවඳින් පිළිබිඹු වේ.

ශාකයේ නමේ නිරුක්තිය ජනප්‍රියයි. මළවුන්ගේ රාජධානියේ පාලකයා වන හේඩීස්ගේ ධනයෙන් පෙළඹී ඔහු සමඟ ප්‍රේම සම්බන්ධයක් ඇති කර ගැනීමට කැමති වූ නිම්ෆ් මෙන්ටාගේ නමෙන් එය පැමිණි බව විශ්වාස කෙරේ. කෙසේ වෙතත්, ඔහුගේ බිරිඳ පර්සෙෆෝන් මේ ගැන දැනගත් අතර, ඊර්ෂ්‍යාවෙන් අන්ධ වී, ඇගේ ප්‍රතිවාදියා මරණයට පත් කළේය. ඇයගේ මරණය සිදු වූ ස්ථානයේ, සුවඳැති පඳුරක් වර්ධනය විය, එය මැන්ටා හෝ මින්ට් ලෙස හැඳින්වේ.

මින්ට් පිළිබඳ සඳහන් කිරීම් ඉතිහාසයේ බොහෝ කොටස්වල දක්නට ලැබේ. එය මතෙව්ගේ ශුභාරංචියේ සඳහන් වේ, එහි අතු ඊජිප්තු සොහොන් වල සුවඳ දුම් අතර විය, පුරාණ රෝමයේ මානසික නම්‍යතාවය සඳහා ශාකයේ මල් වඩම් පැළඳීම සිරිතක් විය, හිපොක්‍රටීස් එහි කහට දත් සුදු කළ අතර එය පිරිමි බෙලහීනතාවයට හේතු වන බව විශ්වාස කළේය. සහ මහා ඇලෙක්සැන්ඩර්, ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව, කඳු නැගීමේදී මින්ට් භාවිතය තහනම් කිරීම හඳුන්වා දුන්නේ ඔහු එය කෘමිනාශකයක් ලෙස සැලකූ බැවිනි. එකම ශාකයේ එවැනි පරස්පර විරෝධී ගුණාංග මින්ට් යනු කුමක්දැයි වටහා ගැනීමට අපව පොළඹවයි: මිනිසුන්ට එහි ප්‍රතිලාභ සහ හානිය බොහෝ දුරට තීරණය වන්නේ එහි සංයුතියෙනි.

ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍යවල සංයුතිය ප්‍රභේදයෙන් ප්‍රභේදයට තරමක් වෙනස් වන බැවින්, පිසීමේ සහ ශාකසාර වෛද්‍ය විද්‍යාවේ වඩාත් සුලභ ශාක ප්‍රභේදය දෙස බැලීම අර්ථවත් කරයි - ගම්මිරිස්. ශාකයේ කොළ 2.75% දක්වා අත්යවශ්ය තෙල් අඩංගු වන අතර මල් වල තවත් බොහෝ දේ අඩංගු වේ - 6% දක්වා. ඊට අමතරව, ටැනින් සහ දුම්මල, හෙස්පෙරිඩින් සහ රූටින් ඇතුළු ෆ්ලේවනොයිඩ්, කාබනික අම්ල (කැෆේක්, ක්ලෝරොජනික්, උර්සෝලික්, ඔලෙනොලික්), ෆයිටොස්ටෙරෝල්, මොනොසැකරයිඩ රම්නෝස්, ග්ලූකෝස් සහ සැපෝනින් ඇත. Peppermint අත්යවශ්ය තෙල් menthol, carvacrol, terpinene, limonene, geranol, citral සහ එහි වේදනා නාශක සහ ටොනික් බලපෑම ඇති කරන අනෙකුත් ද්රව්ය පොහොසත් වේ. විටමින් සංයුතිය විටමින් A (203 mcg), C (13 mg), PP (0.9 mg) සහ B කාණ්ඩය (B1 - 78 mcg, B2 - 175 mcg, B5 - 250 mcg, B6 - 158 mcg සහ B9 - මගින් නියෝජනය වේ. 105 mcg). සංයුතියෙන් දැකිය හැකි පරිදි, මින්ට් වල සුව ගුණ ගැන දීර්ඝ වශයෙන් කතා කළ හැකිය, නමුත් ඒවා තවමත් යෙදුමේ ප්රධාන ප්රදේශවලට උනු.

ශාකයේ කොළ ඖෂධීය අරමුණු සඳහා යොදා ගනී. එකතු කිරීමට හොඳම කාලය මල් පිපීමේ ආරම්භයයි. මින්ට් තේ වලට එකතු කිරීමක් ලෙසත්, සම්භාව්‍ය යෝජනා ක්‍රමයට අනුව සකස් කරන ලද මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සහ කසාය වලත් භාවිතා කරයි - 2 තේ හැදි. එල්. උතුරන වතුර වීදුරුවකට ඖෂධ පැළෑටි. කහට පිළියෙළ කිරීම සඳහා, එය සිසිල් වන තුරු පානය ඔතා ගැනීමට ප්රමාණවත් වනු ඇත, සහ වඩාත් සාන්ද්ර කසාය ලබා ගැනීම සඳහා, අතිරේක විනාඩි 15 ක් සඳහා ජල ස්නානයක තබා ගන්න. තේ සම්පූර්ණ කෝප්ප වලින් පානය කළ හැකි නම්, කසාය සහ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කුඩා මාත්‍රාවලින් ගනු ලැබේ, මාත්‍රාවකට මිලි ලීටර් 100 දක්වා.

මින්ට් වල ප්‍රධාන සංරචකය මෙන්තෝල් බව මත පදනම්ව, එය බාහිර වේදනා නාශකයක් ලෙස බහුලව භාවිතා වන අතර, අභ්‍යන්තරව භාවිතා කරන විට, ශාකය ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරයි, කිරීටක වාහිනී විස්තාරණය කරයි, හිසරදය සමනය කරයි. මින්ට් යනු ස්නායු රෝග, ටායිචාර්ඩියා, නින්ද නොයාම සහ අරිතිමියාවේ ආරම්භක අවධීන් සඳහා භාවිතා කරන සුප්‍රසිද්ධ "වැලිඩෝල්" සහ "වැලෝකෝඩින්" නිෂ්පාදනය සඳහා අමුද්‍රව්‍ය වේ.

ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවට සාපේක්ෂව මින්ට් වල විෂබීජ නාශක ගුණ ද ඉහළ ය. එය choleretic සහ carminative සූදානමට ඇතුළත් වේ, ආහාර රුචිය වැඩි කිරීමට සහ ඔක්කාරයට එරෙහිව උපකාරී වේ (ප්රවාහනයේදී චලන අසනීප, ඊනියා මුහුදු රෝග ඇතුළුව).

Hesperidin සහ rutin, ෆ්ලේවනොයිඩ් ව්‍යුහයක් සහිත ද්‍රව්‍ය, සම්බන්ධක පටක වල කොලජන් සෑදීමට සහභාගී වීමෙන් කේශනාලිකා වල සෞඛ්‍යයට සහාය වේ. ඔවුන්ට ස්තූතියි, මින්ට් නිදන්ගත ශිරා ඌනතාවය සහ අහුපෑවතට ප්රයෝජනවත් වේ.

මින්ට් එහි ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක බලපෑම ක්ලෝරොජනික් අම්ලයට ණයගැති අතර එහි උර්සොලික් අම්ලය තිබීම මාංශ පේශි පටක ක්ෂය වීම වළක්වයි, විශේෂයෙන් වැඩිහිටි පුද්ගලයින් තුළ. මෙම අම්ල දෙක එක්ව ශරීරයේ වයසට යෑමට ප්‍රතිරෝධය දක්වයි, එම නිසා මින්ට් බොහෝ විට දිගුකාලීන ඔසු ලෙස හැඳින්වේ.

Rhamnose monosaccharide එහි අද්විතීය පුනර්ජනනීය ගුණාංග නිසා බොහෝ සුඛෝපභෝගී රූපලාවන්‍ය ද්‍රව්‍යවල වටිනා අංගයකි. විටමින් A සමඟ සංයෝජනයක් ලෙස, rhamnose ඩර්මිස් ඝනත්වය වැඩි කරන අතර රැළි සුමට කිරීමට උපකාරී වේ. බලපෑම සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා, මින්ට් ඉන්ෆියුෂන් ටොනික් ලෙස භාවිතා කරන අතර, ගෙදර හැදූ මුහුණු ආවරණ සඳහා අත්යවශ්ය තෙල් එකතු කරනු ලැබේ.

මින්ට් කොළ කසාය බ්රොන්කයිටිස් සහ ඉහළ ශ්වසන පත්රිකාවේ රෝග සඳහා දක්වනු ලැබේ. බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, පිළිගත හැකි උෂ්ණත්වයකට සිසිල් කළ කසාය සඳහා ලෙමන් හතරෙන් එකක් සහ 1 ෆොස්ෆේට් යුෂ එකතු කරන්න. මී පැණි මෙම පානය, නින්දට පෙර ගන්නා ලද, එහි antispasmodic බලපෑම නිසා antitussive බලපෑමක් ඇති කරනු ඇත, ද උගුරේ අමාරුව සහ hoarseness ඉවත් කරනු ඇත.

පුරාණ කාලයේ මින්ට් උපත් පාලන සහ ගබ්සා නාශකයක් ලෙස භාවිතා කරන ලදී. පළමු අවස්ථාවේ දී, ලිංගික සංසර්ගයට පෙර, මින්ට් යුෂ සමග තෙත් කරන ලද ටැම්පොන් සයාේනිය තුළ තබා ඇති අතර, දෙවන අවස්ථාවේ දී, සාන්ද්ර මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරන ලදී. වර්තමානයේ, වඩාත් ඵලදායී හා ආරක්ෂිත ක්රම තිබේ, එබැවින් මින්ට් මත පදනම් වූ වට්ටෝරු අමතක වී ඇත.

මින්ට් සාමාන්‍ය තේ ලෙස සලකන තරමට එදිනෙදා ජීවිතයේදී ස්ථිරව ස්ථාපිත වී ඇතත්, එහි භාවිතය ද ප්‍රවේශමෙන් සැලකිය යුතුය.

මාංශ පේශී මත ලිහිල් බලපෑමක් ඇති කිරීමට ඇති හැකියාව සහ සංයුතිය තුළ phytoestrogens පැමිණීම මිනිසුන් අනතුරු අඟවයි, සහ හොඳ හේතුවක් ඇත. බීම කෝප්පයකින් කිසිදු හානියක් සිදු නොවනු ඇත, නමුත් මින්ට් අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම විභවය පිළිබඳ නරක විහිළුවක් කළ හැකිය. ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, ගර්භණී සමයේදී මින්ට් වලට බාධා කිරීමේ අන්තරාය හේතුවෙන් එය අනුභව කිරීම ද නිර්දේශ නොකරයි.

අධි රුධිර පීඩනය ඇති පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ තේ වලට මින්ට් එකතු නොකළ යුතුය, එවිට රුධිර පීඩනය තවත් අඩු වීම වැසෝඩිලේෂන් වලක්වනු ඇත. මින්ට් භාවිතය බැහැර කරන මෙන්තෝල් වලට අසාත්මිකතා ඇති අවස්ථා ද ඇත.