ඔබම මත්පැන් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද? නිවසේදී මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද - හොඳම ක්රම. ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද

මම උපකාරයෙන් රෝග අධ්‍යයනය කර ප්‍රතිකාර කරමින් සිටිමි ශාකසාර පිළියම්, සහ මගේ පොත් වලට ප්රතිචාර වශයෙන්, පාඨකයන් මට ලියන්නේ මේ හෝ එම ශාකය ගැන කියන්න හෝ මෙම හෝ එම රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා උපකාර කරන්න. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ විට තැපෑලෙන් ලිපි තිබේ, ඔවුන්ගේ ඥාතීන් - පියවරුන්, ස්වාමිපුරුෂයන්, පුතුන්, සහෝදරයන් - බේබදුකමෙන් පෙළෙන අතර එය පුද්ගලයෙකුගේ ශරීරය සහ පෞරුෂය විනාශ කරයි.

භාවිතය මත පදනම්ව ජන වට්ටෝරු භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ඔවුන් උපදෙස් ඉල්ලා සිටියි ස්වභාවික පිළියම්, ඔබේ ආදරණීයයන් මරණයෙන් ගලවා ගන්න. සමහර විට ඔවුන් රෝගියාට ඔහුගේ අනුදැනුමකින් තොරව සුව කිරීමට අවශ්ය වේ.

නිදසුනක් වශයෙන්, ආදරය කරන කෙනෙකු බේබදුකමේ සුළි කුණාටුවට ඇද වැටීම පිළිබඳ දුක්ඛිත කතාව අවසන් වන්නේ ඇගේ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ සාමාන්‍ය සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීම සහ පවුල් ජීවිතය ස්ථාපිත කිරීම සඳහා උපකාරය සහ බලාපොරොත්තුව සමඟිනි.

අපගේ නිත්‍ය පාඨකයා තම ස්වාමිපුරුෂයා මත්පැන් පානයෙන් ගලවා ගත් ඵලදායී ක්‍රමයක් බෙදා ගත්තාය. කිසිවක් උදව් නොකරන බව පෙනෙන්නට තිබුණි, කේතීකරණ කිහිපයක්, බෙහෙත් ශාලාවක ප්රතිකාර, කිසිවක් උදව් නොකළේය. උදව් කළා ඵලදායී ක්රමය, එලේනා මාලිෂෙවා විසින් නිර්දේශ කරන ලදී. ඵලදායී ක්රමය

“මම ඔබට ලියන්නේ මගේ ස්වාමිපුරුෂයා සහ මා මුහුණ දෙන අවුලෙන් මිදීමට නිවැරදි මාර්ගය ඔබ මට කියනු ඇතැයි යන බලාපොරොත්තුවෙනි. ඒ සියල්ල මිනිසුන් ලෙස අපෙන් ආරම්භ විය, නමුත් අපට ඇත්තේ කුමක්ද? පවුල් ජීවිතය, - බලන්න බයයි. අපි අපේ පළමු වසරේ තාක්ෂණික පාසලක දී, පන්තියේ මිතුරන් සමඟ මුණගැසුණා, අපිව අර්තාපල් වගාවට ගෙන ගියේ ඔබයි. වැඩ කරන දිනයඅපි, ගුරුවරුන්ට රහසින්, "විවේක" කළා.

සාෂා වඩාත්ම සතුටු සිතින්, සමාජශීලී, ඔහු පානය කර අන් අයට බීම වත් කළේය, නමුත් ඔහු කිසි විටෙකත් බීමත්ව සිටිනු මම දැක නැත. නමුත් ඔහු බෝතල් වලින් පසුබට නොවූ බව වහාම පැහැදිලි විය. ඉන්පසුව අපි පාඩම් කිරීමට පටන් ගත් අතර, විවිධ සාදවලදී පමණක් හමු වූ අතර, සාෂා පක්ෂයේ නායකයා සහ ජීවිතයද වූ අතර, ඔහු මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසුව, ඔහු සරලවම නොසැලකිලිමත් විය. චුම්බකයක් මෙන් මා ඔහු වෙත ඇදී ගියේය.

කාලෙකට පස්සේ අපි දෙන්නා දිහා හොඳට බලලා යාළු වෙන්න පටන් ගත්තා. තුන්වන අවුරුද්දේ අපි විවාහ වී සාෂාගේ මව සමඟ ජීවත් වීමට පටන් ගත්තෙමු. සාෂා කුඩා කාලයේදීම ඔවුන්ගේ පියා ඔවුන්ව අතහැර ගියේය. මගේ නැන්දම්මා එතරම් සතුටු නොවුණත්, සාෂා අපේ ගෙදරට සමාගම්වලට ආරාධනා කරන්න පටන්ගත්තා.

මුලදී මම එයට කැමති වූ නමුත් පසුව මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු මහල් නිවාසය නිරන්තරයෙන් පිරිසිදු කිරීමේ අවශ්‍යතාවය, කැඩුණු දේවල් සවි කිරීම සහ කැඩුණු තහඩු සහ වීදුරු මිලදී ගැනීම කම්මැලි වීමට පටන් ගත්හ. මම සාෂා සමඟ මේ ගැන කතා කිරීමට තීරණය කළ විට, ඔහු අමනාප වී, වසා දමා, එම කාලය තුළ අපට කිසිදු සාදයක් නොතිබුණද, අපි සති දෙකක් කතා කළේ නැත.

නමුත් ඔහු ඔහුගේ මිතුරන් වෙත ඇදී ගිය අතර, ඔහු මා නොමැතිව සාදවලට යාමට පටන් ගත්තේය, ඒ වන විට මම ගැබ්ගෙන සවස් වරුවේ සහ රාත්‍රියේ බලා සිටියෙමි. එවිට ලෙනොච්කා උපත ලැබූ අතර, සාෂා ගෙදර යාමට ඇති ආශාව සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කළේය. ඊට අමතරව, ඔහු තම පවුල සඳහා මුදල් ඉපයීමට අවශ්‍ය බව පැහැදිලි කරමින් ආයතනයෙන් පිටව ගොස් නිවාස කාර්යාලයේ රැකියාවක් ලබා ගත්තේය. දැන් මට තේරෙනවා මේ මගේ සැමියා සහ අපේ පවුල යන දෙකම පහත් වූ මොහොත බව.

මුලදී, සාෂා හොඳ මුදල් ඉපැයූ අතර, ඔහු රැකියාවෙන් වෙහෙසට පත්ව නිවසට පැමිණ බීමට අකමැති බව මම දැනටමත් පුරුදු වී සිටිමි. නමුත් එහිදී පවා ඔහු සුදුසු සමාගමක් සොයාගෙන පානය කිරීමට පටන් ගත්තේය - මුලදී ටිකක්, පසුව වැඩි වැඩියෙන්.

ඔහු හොඳටම බීලා පාරට වැටිලා එයාගේ ලියකියවිලි සහ අන්තිම සල්ලිත් හොරකම් කළාම මම එයාට “සනීප වෙන්න” කියලා බල කරන්න පටන් ගත්තා. සාෂා විශ්වාස කළේ සහ තවමත් විශ්වාස කරන්නේ ඔහු බේබද්දෙකු හෝ මත්පැන් පානය කරන්නෙකු නොවන බවත්, ඔහුට අවශ්‍ය විටෙක ඔහුට ඉවත් විය හැකි බවත්ය. මගේ මිතුරන් කියනවා, ඔහුව අතහරින්න, ඔබ වෙනත් කෙනෙකු සොයා ගනීවි, නමුත් මට තවමත් මෙය කළ නොහැක, මන්ද මම ඔහුට පෙර මෙන් ආදරය කරන අතර ඔහු එසේ වනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි.

මෙම වසංගතයට මුහුණ දෙන්නේ කෙසේද, මගේ ස්වාමිපුරුෂයා මත්පැන් වලින් මිදීමට උපකාරී වන පිළියම් මොනවාද? මම බොහෝ උත්සාහ කළෙමි: මම ඔහුට ඒත්තු ගැන්වුවෙමි, ඔහුට අවසාන උපදෙස් ලබා දුන්නෙමි, මම නිවසේදී පානය කිරීමට පටන් ගත් විට වොඩ්කා ඉවතට විසි කළෙමි - කිසිවක් උපකාරී නොවේ. අපි විවාහ වී දැනට වසර හතරක් ගත වී ඇති අතර, සෑම දෙයක්ම තිබියදීත්, මම මගේ සැමියාට ආදරය කරන අතර ඔහුගේ සහ අපගේ පොදු අවාසනාව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ඔහුට උදව් කිරීමට කැමැත්තෙමි. බීමත්කම සඳහා ජන පිළියම් තිබේද? කරුණාකර මට කියන්න."

ඔල්ගා ඉවානෝවා, පර්ම්

මේ පොතේ මම දන්න දේවල් එකතු කරලා තියෙනවා ජන වට්ටෝරු, උපදෙස්, යාච්ඤා, කුමන්ත්රණ, ඔවුන් ඔබට ගැටලුව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාර වනු ඇත, ඔබේ පවුලට සාමය සහ සතුට නැවත ලබා දෙනු ඇත, සහ මනෝවිද්යාඥයෙකුගේ නිර්දේශයන් ඔබේම පෞරුෂය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා අගනා උපකාරයක් ලබා දෙනු ඇත.

1 වන පරිච්ඡේදය

බීමත්කම ආරම්භ වන්නේ කොතැනින්ද?

හේතු මොනවාද?

බේබදුකම සහ මත්පැන් පිළිබඳ සංකල්ප බොහෝ විට සමාන වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් අතර විශාල දුරක් ඇත. ඔබට ඔබේ මුළු ජීවිත කාලයම පානය කළ හැකිය, බේබද්දෙකු විය හැකිය, දැකීමට ජීවත් විය හැකිය මහලු වයස(අසනීපයෙන් පීඩාවට පත් වුවද), නමුත් ඔබට වසර තුනකින් මත්පැන් පානයෙන් දැවී යා හැක.

බේබදුකම ඇත්ත වශයෙන්ම එතරම් රෝගයක් නොවේ, නමුත් බොහෝ වෛද්‍යවරුන්ට අනුව, ළමා වියේදී ඇති වන මානසික දෝෂයක් හෝ අධ්‍යාපනික දෝෂයකි. පුද්ගලයෙකුට විවේකීව සිටීමට, සති අන්ත සහ නිවාඩු දින බහුල ලෙස නිදහසේ ගත කිරීමට වෙනත් ක්‍රමයක් ඇතැයි සිතිය නොහැකි බව, පිරිමි ධෛර්යය ලීටර් වලින් මනිනු නොලැබේ යනාදිය සිදු වේ.

බේබද්දෙකුට මත්පැන් අත්හැරීමට නම්, එතරම් වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය නොවේ චිත්තවේගීය සාධකය. නිදසුනක් වශයෙන්, ආදරයෙන් බැඳී ඔවුන් තෝරාගත් තැනැත්තා දිනා ගැනීමට කැමති නම්, එවැනි අය බොහෝ විට මත්පැන් පානය නතර කරති.

ජීවිතයේ ඍණාත්මක සිදුවීම් නොමැති විට, එවැනි පුද්ගලයෙකුට හැකි ය වසර ගණනාවක් තිස්සේමධ්‍යස්ථව සහ නිවාඩු දිනවල පමණක් බොන්න. නැතහොත් ඉහළ වැටුප් සහිත රැකියාවක් ලබා ගැනීමෙන්, අනිවාර්ය කොන්දේසියක් වන්නේ නොපැමිණීමයි නරක පුරුදු, බේබද්දෙක්, කිසිම උදව්වක් නොමැතිව, ඔහුගේ පවුලේ අය සහ මිතුරන් පුදුමයට පත් කරමින්, බීම ප්‍රතික්ෂේප කරයි.

අභිප්‍රේරණය, එනම් ආශාව, පවුල තුළ මිත්‍රශීලී, ආධාරක පරිසරයක් සහ ස්වාභාවික ඖෂධවල උපකාරය සැබවින්ම ආශ්චර්යයන් කරයි - පුද්ගලයෙකු බොහෝ විට දැනුවත්ව, ස්වේච්ඡාවෙන් මත්පැන් අතහැර, සෞඛ්‍යය යථා තත්වයට පත් කර පූර්ණ ජීවිතයක් ගත කිරීමට පටන් ගනී.

මත්පැන් පානයෙන් සුවය ලැබීම පාහේ කළ නොහැක්කකි. මත්පැන් පානය කරන්නෙකුගේ ජීවිතය එක් ආශාවකට සහ ආශාවකට සම්පූර්ණයෙන්ම යටත් වේ - බීමට. "පයිප්ප පිච්චෙනවා" යන ප්රකාශය ඉතා හොඳින් සංසිද්ධියේ සාරය පිළිබිඹු කරයි. එය කුසගින්නෙන් මෙන් "ඇතුළත සිට දැවෙන" හැඟීමක්, බඩේ වළේ උරා බොන හැඟීමක්, නිරන්තර පිපාසය ("මම බොන්නේ නැත්නම් මම මැරෙනවා"). දැඩි ආශාවන්උල්ලංඝනයකින් පැන නගින රසායනික සමතුලිතතාවයමිනිස් මොළයේ, එයට විරුද්ධ වීම පාහේ කළ නොහැක්කකි.

.. එයින් නොවිඳින, බාහිරින් මේ ව්‍යසනය නිරීක්ෂණය කරන, පීඩාවට පත් නොවන අය සිතන්නේ මෙයයි. මෙම ගැටලුවපුද්ගලිකව - තමා හෝ ඔහුගේ ආදරණීයයන් නොවේ.

සමාජ විරෝධී ජීවන රටාවක් ඉවසන අය ආදරය කළ කෙනෙක්මත්පැන්වලට ඇබ්බැහි වූ පුද්ගලයෙකු ගැන, තමන් ගැන, තම ආදරණීයයන් ගැන සැබවින්ම කනස්සල්ලට පත්වන අය වඩාත් ඥානවන්ත ය. සහ දුකයි! තනිවම මත්පැන් පානය කිරීම නතර කිරීම එතරම් පහසු නොවන බව ඔවුන් දකින නිසා, ඔවුන් තම ආදරණීයයා අඛණ්ඩ බීමත්කමෙන් හා මත්පැන් පානයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද සහ බේරා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ තොරතුරු ප්රවේශමෙන් රැස් කරයි. එමනිසා, මෙම ලිපිය ඔවුන් සඳහා වේ! මෙන්න අපි ජන පිළියම්, වට්ටෝරු, ඉඟි සහ උපක්‍රම කිහිපයක් දෙස බලමු ගෙදර ප්රතිකාරමත්පැන් පානයෙන්.

පළමුව, ඔබ ඔබම පරාජය කළ යුතුය. සියල්ලට පසු, මත්ද්රව්ය හෝ මත්පැන් භාවිතා කිරීමේ පුරුද්ද වඩාත්ම වේ දීප්තිමත් උදාහරණයක්ශරීරය මනස පාලනය කරන ආකාරය. මස් මෝඩයි - අපි මෙය කිසි විටෙකත් අමතක නොකළ යුතුයි. අපගේ ස්වභාවය පාලනය කරන එකම සැබෑ සාධකය අපගේ මනසයි. අප කළ යුත්තේ එබැවිනි වගා කරනවා මා තුළ පමණි ධනාත්මක සිතුවිලි සහ හැඟීම් .

මනස නිතරම ශරීරයට අණ කළ යුතුය. ප්රතිවිරුද්ධ දෙය සිදු වුවහොත්, පුද්ගලයා රෝගී වහලෙකු බවට පත් වේ. අපි අපගේ නරක පුරුදුවලට යටත් වන්නේ මනසෙහි බලය දුර්වල වූ විට පමණි, "කන්න, බොන්න, සතුටු වන්න, හෙට ගැන නොසිතන්න" වැනි බොරු තර්ක කිරීම මුලාවකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ හෙට මිය යන්නේ නැත, නමුත් ඔබ මෙම න්‍යාය අනුව දිගටම ජීවත් වුවහොත්, අවුරුදු 10-15 කින් ඔබ අසනීප, වෙහෙසට පත් පුද්ගලයෙකු බවට පත්වනු ඇත. මේක තමයි නීතිය. අසනීප, වේදනාව සහ ශාරීරික දුක් වේදනායනු, යම් දුරකට, ඔබ පුද්ගලයෙකු ලෙස කුමක්ද යන්න පිළිබඳ දර්ශකයකි.

මත්පැන් දහස් ගණනකගේ ජීවිත සොරකම් කරයි. ඔබ මෙය තේරුම් ගත යුතුය, ඔබේ සිතුවිලි එකතු කරන්න.

මත්පැන් මූලික වශයෙන් මොළයේ ස්නායු සෛලවල ක්රියාකාරිත්වය කඩාකප්පල් කරයි. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, එහි ඉහළම ක්‍රියාකාරිත්වය - අපගේ ක්‍රියාවන් පාලනය කිරීම සහ විවේචනය කිරීම - ක්‍රියාත්මක වීම නතර වේ. සාමාන්‍යයෙන්, මස්තිෂ්ක බාහිකයේ සෛල අපගේ හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීම වළක්වයි. සහ මත්පැන් බලපෑම යටතේ, මෙම නිෂේධනීය බලපෑම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ.

මෙම අවස්ථාවේ දී, මිනිස් හැසිරීම් තීරණය කරන මොළයේ ඉහළම කාර්යය වන සදාචාරය මුලින්ම දුක් විඳිනවා.

ඇයි මෙහෙම වෙන්නේ? හේතු දෙකක් තිබේ. පළමුවැන්න නම් මොළයේ ඇති ඇල්කොහොල් සාන්ද්‍රණය සාමාන්‍යයෙන් රුධිරයේ මෙන් දෙගුණයක් වැඩි වීමයි. දෙවනුව, ඇල්කොහොල් රතු රුධිර සෛල එකට ඇලී සිටින අතර, ඒවා අවහිර කරයි කුඩා යාත්රා, පෝෂණය ස්නායු සෛල. යාත්රාව විනාඩි කිහිපයක් අවහිර වී ඇති අතර ස්නායු සෛල මිය ගියේය. මිනිසා පානය කළේය - ඉතා මධ්‍යස්ථව - ඔහුගේ මොළයේ ස්නායු සෛලවල සම්පූර්ණ සුසාන භූමියක් විය. නමුත් ස්නායු සෛල යථා තත්ත්වයට පත් නොවේ! හොඳයි, බීම දිනෙන් දින, මාසයකට මාසයකට පසු සිදුවන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද?

එකවරම මත්පැන් පානය කර නිරෝගී පුද්ගලයෙකු විය නොහැක.

නිතර නිතර හා අධික ලෙස මත්පැන් පානය කරන පුද්ගලයෙකු කිසි විටෙකත් මත්පැන් පානය කරන්නෙකු බව පිළිගන්නේ නැත. ඔහු සාමාන්‍යයෙන් කියනවා: "මම බොනවා, නමුත් මට හැම විටම ඉවත් වෙන්න පුළුවන්, මට මාස තුනක් හෝ හතරක් බොන්න බැහැ." මේක බොරුවක්! මත්පැන් පානය කරන්නෙකු රෝගී පුද්ගලයෙකු වන අතර, ඔහුට ප්රතිකාර කළ යුත්තේ මෙම දෘෂ්ටි කෝණයෙන් පමණි. පරිපාලන ක්‍රියාමාර්ග, නින්දා කිරීම්, දඩුවම් ඔහුව අවුල් කරයි. බලහත්කාරයෙන් ප්රතිකාර කිරීම LTP හි එය බන්ධනාගාරයක් වන අතර එය විශාලතම අසාධාරණය ලෙස පුද්ගලයෙකු විසින් වටහාගෙන ඇත. LTP වෙත පැමිණි 100 දෙනෙකුගෙන් 7-8 දෙනෙක් පමණක් මත්පැන් පානය නතර කළහ. මෙය සංඛ්යා ලේඛන වේ. එබැවින් මෙම නඩුවේ දණ්ඩනීය පියවරයන් බල රහිත ය.

වැට යට මරණය. ආඝාතයෙන් මරණය. උග්ර හෘදයාබාධයකින් මරණය.

සුරාපානය කරන්නෙකු තීව්‍ර ලෙස සහ පැහැදිලිව තේරුම් ගත යුත්තේ මෙයයි.

අවදි වන්න, අවදි වන්න, ඔබේ සියලු ශක්තිය එක හස්තයකට එකතු කරන්න, සන්සුන් වන්න, මෙම වෙබ් අඩවියේ සියලුම පිටු කියවන්න - Rainbow, හෝ Alkostad.ru. එය අපහසු නැත, එය වැඩි කාලයක් ගත නොවේ, මාව විශ්වාස කරන්න! පිටු වීඩියෝ සහ නිර්දේශ වලින් පිරී ඇත!

මත්පැන් සඳහා වට්ටෝරු - නිවෙස් පිළියම්, ඉඟි

1. Valerian, hops, primrose, lady's slipper, northern orchid, skullcap, black cohosh, crested myringue, lobelia, ගම්මිරිස්, සමාන කොටස් ගන්න. ඉන්ෆියුෂන්: 2 තේ හැදි. තලා දැමූ මිශ්‍රණයේ හැඳි උතුරන වතුර කෝප්ප 1 ක් වත් කර විනාඩි 60 ක් තබන්න, එය උණුසුම් ලෙස ඔතා, වික්‍රියා කරන්න. උදේ සහ සවස කෑමට පෙර වීදුරු භාගයක් බොන්න. පාඨමාලාව: මාස 1 යි.
2. පාසි බැටළුවා. ඉන්ෆියුෂන්: අමුද්‍රව්‍ය ග්‍රෑම් 10 ක් තාපාංකයේ උතුරන වතුර වීදුරුවකට වත් කර එක රැයකින් තබන්න, උදෑසන වික්‍රියා කරන්න. උදෑසන ආහාරයෙන් පැය 1 ක් පානය කර විනාඩි 20-30 කට පසුව වොඩ්කා හෝ වයින් මිලි ලීටර් 50 ක් පානය කරන්න. මිනිත්තු 10 කට පසු ඔක්කාරය හා වමනය ඇති වේ. පාඨමාලාව: සති 2-3.
3. ජුනිපර් බෙරි, වයිබර්නම් පලතුරු, කැලමස් මූල - 1 කොටස බැගින්, මින්ට්, අග්ගිස්, lovage - කොටස් 2 බැගින්, wormwood, yarrow - කොටස් 3 බැගින්. ඉන්ෆියුෂන්: 3 තේ හැදි. මිශ්රණයේ හැඳි උතුරන වතුර කෝප්ප 3 ක් වත් කරන්න, රාත්රී 1 සඳහා නිවාඩු, උදෑසන වික්රියා. කෑමට පැය 1 කට පෙර වීදුරු 1 ක් බොන්න. පාඨමාලාව: දින 21 යි.
4. ඇස්පන් පොත්ත - කොටස් 2 ක්, චර්නොබිල් මූල සහ මාර්ග වර්ණනය - කොටස් 3 බැගින්. කසාය: 3 තේ හැදි. මිශ්රණයේ හැඳි එනමල් පෑන් බවට වත් කරන්න. වීදුරු 3 ක් සීතල වතුර, එක රැයකින් තබන්න, උදෑසන විනාඩි 30 ක් උනු, කොටස් 3 කට බෙදන්න. කෑමට පැය 1 කට පෙර වීදුරු 1 ක් බොන්න. පාඨමාලාව: සති 3-4.
5. Thistle - කොටස් 3, අම්බෙලිෆර් පොතු, ලෝරල් කොළ - කොටස් 2 බැගින්. ඉන්ෆියුෂන්: 3 තේ හැදි. මිශ්රණයේ හැඳි උතුරන වතුර කෝප්ප 3 ක් වත් කරන්න, රාත්රී 1 සඳහා නිවාඩු, උදෑසන වික්රියා. දිනකට 3 වතාවක් කෑමට පෙර පැය 1 වීදුරුවක් බොන්න. පාඨමාලාව: සති 2-3.
6. සිහින් කොළ සහිත peony, ලයිකෝරයිස් මූල, ලින්ඩන් මල, පර්ණාංග මූල - 1 කොටස බැගින්, අඬන තණකොළ - කොටස් 3 යි. ඉන්ෆියුෂන්: 3 තේ හැදි. මිශ්රණයේ හැඳි උතුරන වතුර කෝප්ප 3 ක් වත් කරන්න, රාත්රී 1 සඳහා නිවාඩු, උදෑසන වික්රියා. දිනකට 3 වතාවක් කෑමට පෙර පැය 1 වීදුරු 1 ක් බොන්න. පාඨමාලාව: සති 2-3.
7. Wormwood - 1 කොටස, මිනී පෙට්ටි මූල - 2 කොටස්, සෙන්ටෝරි - කොටස් 3. ඉන්ෆියුෂන්: 3 තේ හැදි. මිශ්රණයේ හැඳි උතුරන වතුර කෝප්ප 3 වත්, රාත්රී 1 සඳහා නිවාඩු, උදෑසන වික්රියා: 1 කුසලාන කෑමට පෙර පැය 1 3 පමණ දිනකට වරක් බොන්න. පාඨමාලාව: සති 2-3.
8. පාසි ක්ලබ් හැඩැති. ඉන්ෆියුෂන්: 1 තේ හැදි. අමුද්‍රව්‍ය හැන්දක් මත උතුරන වතුර කෝප්ප 1 ක් වත් කරන්න, පැය 2 ක් තබන්න, වික්‍රියා කරන්න. දිවා කාලයේදී බොන්න. පාඨමාලාව: සති 3-4.
9. වැලරියන්, හිස් කබල, හොප්, ලෙමන්ග්‍රාස්, කැප්සිකම්සමාන කොටස් වලින්. ඉන්ෆියුෂන්: 1 තේ හැදි. මිශ්රණයේ spoonful මත උතුරන වතුර 1 කෝප්පයක් වත්, විනාඩි 30 ක් තබන්න, වික්රියා. දිවා කාලයේදී කෑමට පෙර බොන්න. පාඨමාලාව: සති 2-3.
10. Lovage root - 1 pc., ලෝරල් - 2 කොළ. Tincture: අමුද්රව්ය වත් කරන්න. වොඩ්කා වීදුරු 1 ක්, දින 7 ක් තබන්න. කෑමට පෙර දිනකට මිලි ලීටර් 50 ක් බොන්න. පාඨමාලාව: දින 7 - 9.
11. දිනකට අවම වශයෙන් මිලි ලීටර් 300 ක් පානය කරන්න wormwood සහ සෙන්ටෝරි කහට සමාන කොටස් මිශ්ර. පාඨමාලාව: සති 2-3.
12. Thyme - 4 කොටස්, wormwood - 1 කොටස, centaury - 1 කොටස. ඉන්ෆියුෂන්: 2 තේ හැදි. මිශ්රණයේ හැඳි මත උතුරන වතුර 1 කුසලාන වත්, නිවාඩු, ආවරණය, විනාඩි 30, වික්රියා. 4 තේ හැදි ගන්න. දිනකට 3 වතාවක් ආහාර ගැනීමෙන් පසු හැඳි. පාඨමාලාව: සති 2-3.
13. යුරෝපීය hoofweed. කසාය: 1 තේ හැදි. වතුර වීදුරුවක් 1 සමග මුල් spoonful වත්, විනාඩි 15 සඳහා ආහාර පිසීමට, විනාඩි 30 සඳහා නිවාඩු, වික්රියා. 1 තේ හැදි එකතු කරන්න. වොඩ්කා මිලි ලීටර් 100 කට හැන්දක්.
14. පොදු ඔෙරගනයෝ. ඉන්ෆියුෂන්: 1 තේ හැදි. උතුරන වතුර කෝප්ප 1 කට ඔෙරගනයෝ හැන්දක් වත් කරන්න, විනාඩි 20 ක් තබන්න, වික්රියා. උදෑසන ආහාර ගැනීමෙන් පසු සහ සවස නින්දට පෙර කසාය මිලි ලීටර් 50 ක් බොන්න. පාඨමාලාව: මාස 1-1.5.
15. යුරෝපීය හූෆ්වීඩ් - 2 තේ හැදි. හැඳි, හරිත පීල් walnut- 2 තේ හැදි. හැඳි. Tincture: මිශ්රණය වයින් ලීටර් 4 කට වත් කරන්න, දින 5-7 ක් තබන්න. මාත්රාවකට මිලි ලීටර් 200 ක් පානය කරන්න (සියලු tincture නැති වන තුරු), අත්තනෝමතික කාලයක් තෝරා ගැනීම.
16. තයිම් - 1 තේ හැදි. හැන්දක්, ශාන්ත ජෝන් wort ඔසු, wormwood ඔසු, මින්ට් කොළ, angelica root - 2 තේ හැදි. හැඳි, යාපහුව බලකොටුව මූල - 3 තේ හැදි. හැඳි. ඉන්ෆියුෂන්: 1 තේ හැදි. මිශ්රණයේ හැන්දක් මත උතුරන වතුර කෝප්ප 1 ක් වත් කරන්න, සිසිල් සහ වික්රියා. එකතුව අවසන් වන තුරු දිනකට වීදුරු 4 ක් බොන්න. දින 5 කට පසු නැවත නැවත කරන්න.
17. ගම්මිරිස්. කසාය: 1 තේ හැදි. උණුසුම් වීදුරු 1 කට අමුද්‍රව්‍ය හැන්දක් වත් කරන්න නිවාගත් ජලය, විනාඩි 15 ක් සඳහා මුද්රා තැබූ කන්ටේනරයක ජල ස්නානයක උනු, විනාඩි 30 ක් තබන්න, වික්රියා. ආහාර ගැනීමෙන් පැයකට පසු වීදුරු භාගයක් දිනකට 2 වතාවක් බොන්න. මේ පසු, විසඳුමක් සමඟ ඔබේ මුඛය සේදීම: 1 තේ හැදි. වතුර වීදුරු භාගයක වොඩ්කා හැන්දක්. සාමාන්යයෙන් දින 5-10 කට පසු මත්පැන් සඳහා පිළිකුලක් දිස්වේ.
18. බඩගා යන thyme (thyme). කසාය: 2 තේ හැදි. අමු ද්රව්ය හැඳි උණුසුම් නිවාගත් ජලය 1 වීදුරුවක් වත්, විනාඩි 15 සඳහා උතුරන ජල ස්නානය තුළ මුද්රා තැබූ කන්ටේනරය උනු, විනාඩි 30, වික්රියා සඳහා නිවාඩු. ආහාර ගැනීමෙන් පැය 2 කට පසු දිනකට 2 වතාවක් වීදුරු භාගයක් බොන්න. මේ පසු, විසඳුමක් සමඟ ඔබේ මුඛය සේදීම: 1 තේ හැදි. වතුර වීදුරු 2 කට වොඩ්කා හැන්දක්. ක්රියා පටිපාටි 2-3 කින් පසුව, මත්පැන් සඳහා පිළිකුලක් දිස්වේ. ප්රතිකාර සඳහා 5-10 ක්රියා පටිපාටි ප්රමාණවත්ය.
19. කකුළුවන් හෝ පොකිරිස්සා කුඩු කුඩු බවට පත් කරන්න. ආහාර වේලකට මිනිත්තු 15 කට පෙර දිනකට 3-4 වතාවක් වතුර වීදුරුවකට මෙම කුඩු තේ හැඳි 1-2 ක් ගන්න. ප්රතිකාර පාඨමාලාව: මාස 1-1.5.

මත්පැන් පානයෙන් මිදීම සඳහා නිවෙස් පිළියම්

1. සවස් වරුවේ, වයින් බඳුනකට ඊල්ස් කිහිපයක් දමා ඔවුන් නිදාගන්නා තුරු එහි තබා ගන්න. ඉන්පසුව ඊල්ස් ඉවත් කර ඉතිරි දියර රෝගියාට දෙන්න. මත්පැන් වලට ඇති අකමැත්ත ජීවිත කාලය පුරාම පවතී.
2. රාස්ප්බෙරි කොළ වලින් හරිත දෝෂ. Tincture: වොඩ්කා මිලි ලීටර් 100 ක් සමඟ කෘමීන් 5-7 ක් වත් කරන්න, දින 7 ක් තබන්න. මෙම පානය සෑම දිනකම මත්පැන් පානය කරන්නෙකුට දෙන්න. පාඨමාලාව: 5-7 වාරයක්.
3. පැරණි රට මාර්ගය. දහඩිය අශ්වයා වයින් සමග සෝදන්න, ගලා යන දියර භාජනයකට එකතු කරන්න. මත්පැන් පානය කරන්නාට වයින් වීදුරු 1-2 ක් බොන්න දෙන්න (ඔහු එකවර වීදුරු 2 ක් පානය කරන්නේ නම් වඩා හොඳය). සෑම දිනකම 2-3 වතාවක් ක්රියා පටිපාටිය නැවත කරන්න (සාමාන්යයෙන්, එක් වරක් ප්රමාණවත්ය).

මාතෘකාව පිළිබඳ වීඩියෝව

නිවසේදී මත්පැන් පානයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද?

මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ සැබෑ අත්දැකීම. සුරාපානය ඉතා අධිකයි බරපතල ගැටළුවක්, පමණක් නොව විනාශ කරන මිනිස් සිරුර, නමුත් මිනිස් මනෝභාවයට අහිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. එමනිසා, මත්පැන් පානයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද සහ මත්පැන් පානයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද යන ප්‍රශ්නය නිතර නිතර පැන නැගීම පුදුමයක් නොවේ. බොහෝ ඒවා තිබේ විවිධ ක්රම, මත්පැනට ඵලදායි ලෙස ප්‍රතිකාර කිරීම වැනි කාරණා සඳහා උපකාර වන ජන සහ විද්‍යාත්මක යන දෙකම.

මූලාශ්රය

1. මාතෘකාව පිළිබඳ වීඩියෝව.
2. Kara Valentin Profirovich. ගෙදර හැදූ ඖෂධ. 3000 අද්විතීය වට්ටෝරු. - එම්.: JSC "සමාගම "AST-PRESS" හි ප්‍රකාශන ආයතනය, 2005
3. Uzhegov G. N. නිල සහ සාම්ප්රදායික බෙහෙත්. වඩාත් සවිස්තරාත්මක විශ්වකෝෂය. - එම්.: එක්ස්මෝ ප්‍රකාශන ආයතනය, 2012.

IN මහජන විඥානයමත්පැන් යනු hawthorn tincture පානය කරන, වැට යට වැතිර සිටින සහ නරක සුවඳක් ඇති පුද්ගලයෙකි. නමුත් ගැටලුව ඊට වඩා පුළුල් ය. බොහෝවැඩ කරන සහ පෙනෙන විදිහට සමෘද්ධිමත් මිනිසුන්ට බියර් කෝප්පයක් හෝ වයින් වීදුරුවක් නොමැතිව සවස විවේකයක් ගැන සිතාගත නොහැකිය. නොපෙනෙන ලෙස, නමුත් නොවැළැක්විය හැකි ලෙස, මෙම ලිහිල් කිරීමේ ක්‍රමය ඇබ්බැහි වීම දක්වා වර්ධනය වේ. නිවසේදී තනිවම මත්පැන් පානය කිරීම නතර කළ හැක්කේ ඒ සමඟ පමණි මුල් අදියරමත්පැන් පානය.

පළමුවෙන්ම, ඔබ කාරණය අවබෝධ කර ගත යුතුය: මත්පැන් යනු සැබෑ රෝගයකි. බාහිර උපකාරයකින් තොරව දියර නාසයක් ඉවත් කිරීමට හැකි නමුත්, නියුමෝනියාව සංකීර්ණ අවශ්ය වේ නේවාසික ප්රතිකාර. මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීම හා සමානයි - සමඟ මෘදු උපාධියරෝග ඇති විය හැක ස්වයං-ප්රතිකාර, නමුත් ධාවනය වන විට - නැත.

මත්ද්‍රව්‍ය විද්‍යාඥයින් මත්පැන් පානය කිරීමේ අවධීන් 3 ක් වෙන්කර හඳුනා ගනී

වේදිකාව	ලක්ෂණය
අයි	තම ජීවිතය සඳහා පුද්ගලයෙකුගේ වගකීම තවමත් සීමාකාරී බලපෑමක් ඇත, නමුත් එය දැනටමත් පෙනී සිටියි මානසික යැපීමමත්පැන් පානය කිරීමෙන්. මත්පැන් ගැන සිතන විට, පුද්ගලයෙකුගේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු වන අතර, ඔහු ලිහිල් කිරීම සඳහා කිසිදු හේතුවක් නොමැතිව තනිවම පානය කිරීමට ඉඩ සලසයි.
II	මනෝවිද්‍යාත්මක යැපීම භෞතික යැපීම මගින් ප්‍රතිස්ථාපනය වේ. මෙම අදියරේදී එතනෝල් ශරීරය විසින් තවදුරටත් ප්රතික්ෂේප නොකෙරේ, නමුත් පරිවෘත්තීය ක්රියාවලියට ඇතුළත් වේ. ප්රධාන ලකුණ- අනිවාර්ය ප්රහාරය හැන්ගෝවර් සින්ඩ්‍රෝමය විවිධ උපාධිබරපතලකම සහ කාලසීමාව. පුද්ගලයෙකුට හැන්ගෝවර් වලින් සුවය ලැබීමට අවශ්ය වන අතර, ඉන් පසුව සහනය පැමිණේ. වරින් වර අධික ලෙස පානය කිරීම පෙනේ.
III	මගින් සංලක්ෂිත වේ නිදන්ගත විෂ වීමඑතනෝල් බිඳවැටීමේ නිෂ්පාදන. ස්නායු පද්ධතිය වෙහෙසට පත් වී විනාශ වී ඇති අතර පෞරුෂ පරිහානිය සිදු වේ. සියලුම අවයව හා පද්ධතිවල ක්රියාකාරිත්වය කඩාකප්පල් වේ. බීමත්කම ජීවන මාර්ගයක් බවට පත්වේ.

රෝගයේ I සහ II අදියරවලදී මත්පැන් පානය කරන්නෙකු නිවසේදී සුව කළ හැකිය. පසුකාලීනව අනිවාර්ය රෝහල්ගත කිරීම සහ මත්ද්රව්ය වෛද්යවරයෙකු විසින් අධීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ.

වැදගත්! ප්රතිකාර පවා මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීමනිවසේ රැකවරණය ආරම්භ කළ යුත්තේ වෛද්‍යවරයා හමුවීමෙනි. විශේෂඥයෙකු පමණක් මත්පැන් පානයෙහි බරපතලකම නිවැරදිව තීරණය කර නිවැරදිව නියම කරනු ඇත අවශ්ය ඖෂධසහ ක්රියාවන්.

නිවසේදී මත්පැන් පානය නතර කරන්නේ කෙසේද?

මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීමෙන් සාර්ථක සුවය සහතික කරනු ලබන්නේ කොන්දේසි 2 කට අනුකූල වීමෙනි: රෝගියාගේ ස්ථිර චේතනාව සහ ආදරණීයයන්ගේ සහයෝගය. මත්පැන් වලට එරෙහි සටන කළ හැක්කේ පවුලේ සියලුම සාමාජිකයින්ගේ ඒකාබද්ධ උත්සාහයෙන් පමණි. ඊට අමතරව, යමෙකු සැලකිල්ලට ගත යුතුය පොදු නිර්දේශමත්ද්රව්ය විශේෂඥයින්:

1. ප්රතිකාර කාලය සඳහා දැඩි දෛනික පිළිවෙත. රෝගියාට දිනකට අවම වශයෙන් පැය 8 ක නින්දක් අවශ්‍ය වේ. ඔබ කාලසටහනකට අනුව ආහාර ගත යුතුය.
2. සාමාන්ය ශක්තිමත් ආහාර සහ දියර ගොඩක් පානය කිරීම(දිනකට අවම වශයෙන් ජලය ලීටර් 2 ක්).
3. වාතයේ ඇවිදීම (අවම වශයෙන් දිනකට පැය 1 ක්) සහ මධ්යස්ථ ක්රීඩා බර, සාමාන්‍ය පරිවෘත්තීය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
4. මත්පැන් සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැරීම. රෝගියාගේ ඥාතීන් කිසිවෙක් ඉඳහිට සහ කුඩා ප්රමාණවලින් පවා මත්පැන් පානය නොකළ යුතුය.

නිවසේදී මත්පැන් පානය සුව කිරීමට ක්රම කිහිපයක් තිබේ

සටන් ක්රම	සාමාන්ය විස්තරය	කාර්යක්ෂමතාව
ස්වයං-ප්රතික්ෂේප කිරීම	මෙම ක්‍රමය සමන්විත වන්නේ කේතීකරණය සහ ඖෂධ නොමැතිව, තනිකරම ස්වේච්ඡා උත්සාහයෙන් මත්පැන් පානයෙන් මිදීමට උත්සාහ කිරීමයි.	රෝගියාගේ දැඩි අභිප්රේරණය හේතුවෙන් එය I අදියරේදී පමණක් ක්රියා කළ හැකිය. සමඟ ඒකාබද්ධව මනෝවිද්යාත්මක සහායතරමක් ඵලදායී විය හැක.
නිවසේදී මත්පැන් පානය කිරීම සඳහා ඖෂධ ප්රතිකාර කිරීම	ක්‍රමයේ සාරය නම් රෝගියාට තෘෂ්ණාව අඩු කරන හෝ මත්පැන් පානයෙන් වැළකී සිටින ඖෂධ නියම කිරීමයි. මේවා ටැබ්ලට්, විසඳුම් හෝ කේතීකරණය විය හැකිය.	එය ඵලදායී වන්නේ ඖෂධ සහ ප්රතිකාර ක්රමය නිවැරදිව තෝරාගෙන තිබේ නම් පමණි.
මනෝ චිකිත්සාව	විකල්ප කිහිපයක් ඇතුළත් වේ: Dovzhenko ක්රමය භාවිතා කරමින් කේතනය කිරීම; Rozhnov ක්රමය භාවිතා කරමින් ආතති කණ්ඩායම් මෝහනය; තනි මනෝචිකිත්සකයෙකුගේ සහාය; මත්පැන් නිර්නාමික සමාජ ශාලාවලට පැමිණීම.	කාර්යක්ෂමතාව විශේෂඥයාගේ වෘත්තීයභාවය මත රඳා පවතී. ඖෂධ චිකිත්සාව සමඟ ඒකාබද්ධව හොඳින් ක්රියා කරයි.
	මෙම ක්රමය ඖෂධ පැළෑටි, සෝඩා, මී පැණි සහ අනෙකුත් සාම්ප්රදායික ඖෂධ සමඟ ප්රතිකාර කිරීම ඇතුළත් වේ.	අඩු කාර්යක්ෂමතාව. රෝගියාට ශක්තිමත් අභිප්‍රේරණයක් තිබේ නම් සමහර විට එය එදිනෙදා බේබදුකමෙන් මිදීමට උපකාරී වේ. විෂ ඉවත් කිරීම සහ මනෝවිද්‍යාත්මක උපකාරය සමඟ ඒකාබද්ධව, මෙම ක්‍රමය මත්පැන් පානය කිරීමේ පළමු අදියරේදී ද ක්‍රියා කළ හැකිය.

ප්‍රතිකාර ක්‍රම කිහිපයක් ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් විශාලතම චිකිත්සක කාර්යක්ෂමතාව ලබා ගත හැකිය.

නිවසේදී ප්රතිකාර සඳහා සූදානම් වීම

සියල්ල ඖෂධමත්පැන් මත යැපීම කණ්ඩායම් 3 කට බෙදා ඇත:

1. තෘෂ්ණාව අඩු කිරීමට;
2. පිළිකුල් සහගතයි;
3. ප්රතිෂ්ඨාපනය.

හොඳින් තෝරාගත් සංකීර්ණයක් කේතීකරණයකින් තොරව මත්පැන් පානයට ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ.

මත්පැන් සඳහා ඇති ආශාව අඩු කිරීම සඳහා ඖෂධ

රෝගියාට තනිවම මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වැළකී සිටීමට අපහසු වූ විට නියම කරනු ලැබේ. වඩාත්ම එකක් ජනප්රිය ඖෂධමෙම කණ්ඩායමේ - Vivitrol. මෙම ඖෂධය මත්පැන් සහ මත්ද්රව්ය භාවිතා කරන විට සතුට හා ප්රීතිය පිළිබඳ හැඟීම් සඳහා වගකිව යුතු මොළයේ ඔපියොයිඩ් ප්රතිග්රාහක අවහිර කරයි. Vivitrol තරමක් මිල අධික වන අතර ලබා ගැනීමට අපහසු වේ ස්වාධීන භාවිතය, එය කුසලතා අවශ්ය ලෙස මාංශ පේශි එන්නත්. නමුත් එය ලාභදායී හා සරල ඇනෙලොග් ඇත - Naltrexone ටැබ්ලට්.

Drug ෂධය Proproten-100 ක්‍රියාකාරීත්වයේ වෙනස් යාන්ත්‍රණයක් ඇත. එය හානියට පත් මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කරන අතර රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කරයි දරුණු හැන්ගෝවර්සහ විෂ ද්රව්ය වලට වැඩි ප්රතිරෝධයක් ලබා දෙයි. පුද්ගලයා සාමාන්ය තත්ත්වයට පත් වේ චිත්තවේගීය ගෝලයසහ මත්පැන් සඳහා ඇති ආශාව අඩු වේ.

මත්පැන් සඳහා පිළිකුලක් ඇති කරන ඖෂධ

මේවාට පළමුව, සමට යටින් මැහුම් කරන ලද හෝ අභ්‍යන්තර මාංශ පේශි එන්නත් කරන ඖෂධ කේතනය කිරීම ඇතුළත් වේ. ඔවුන්ගේ ක්‍රියාව වන්නේ පිහිටුවීමයි සෘණ reflexමත්පැන් පානය කිරීමෙන්. මත්පැන් පානය කරන විට, රෝගියා සංකීර්ණයක් වර්ධනය වේ නිෂේධාත්මක හැඟීම්, එය reflexive පිළිකුල වර්ධනය කිරීමට හැකි වේ.

Esperal පෙති සහ එන්නත්, Tetlong-250 එන්නත් විසඳුම සහ Colme drops සමාන ගුණ ඇත.

ප්රතිසාධන ඖෂධ

දිගුකාලීන මත්පැන් පානය අනිවාර්යයෙන්ම බොහෝ ශරීර පද්ධතිවල ක්‍රියාකාරිත්වයේ අසමතුලිතතාවයට හේතු වේ: ආහාර ජීර්ණ, හෘද වාහිනී සහ ස්නායු. ප්රතිකාර අතරතුර, නිදන්ගත ඉවත් කිරීම වැදගත් වේ මත්පැන් විෂ වීමසහ ඒවා යථා තත්වයට පත් කරන්න.

ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්ය කිරීමට ස්නායු පද්ධතිය Glycine බොහෝ විට භාවිතා වේ - මෘදු ප්රතිංධිසරාේධකයක් සහිත පෙති සහ sedative බලපෑම. විෂ වීම රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම සඳහා, Biotredin හෝ Zorex ගැනීම යෝග්ය වේ.

ඖෂධ සමඟ නිවසේදී මත්පැන් ප්රතිකාර කිරීම විශේෂඥ මත්ද්රව්ය විශේෂඥයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ පමණක් අවසර දෙනු ලැබේ.

වැදගත්! රෝගියාගේ අනුදැනුමකින් තොරව ඕනෑම පෙති වර්ගයක් ආහාරයට එක්කර ගැනීම අනතුරුදායකයි! බොහෝ ඖෂධ අවශ්ය වේ සම්පූර්ණ අසාර්ථකත්වයමත්පැන් වලින්. ප්රතිකාරය ගැන නොදැන, රෝගියාට පානය කළ හැකිය, පසුව හැකි ය දැඩි වමනය, සිහිය නැතිවීම, වලිප්පුව, හුස්ම හිරවීම සහ මරණය පවා.

ජන පිළියම් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම

ප්රතිවිරෝධතා හේතුවෙන් ඖෂධ භාවිතා කිරීම සැමවිටම කළ නොහැකිය. එසේම, කේතීකරණය සෑම කෙනෙකුටම හෝ නොවේ මනෝවිද්යාත්මක ක්රමප්රතික්ෂේප කිරීම. ඔබ කේතනය කිරීම සහ ඖෂධ නොමැතිව පානය කිරීම නැවැත්වීමට අවශ්ය නම්, සමහර ජන වට්ටෝරු උපකාර කළ හැකිය.

ලෙමන් යුෂ

මෙම වට්ටෝරුව ජන වෛද්ය විද්යාවේ වඩාත් ඵලදායී එකකි. පා course මාලාව දින 14 ක් පවතින අතර පහත යෝජනා ක්‍රමයට අනුව සිදු කෙරේ:

• 1 වන දින ලෙමන් 1 යුෂ පානය කරන්න;
• 2 වන විට - ලෙමන් 2 යුෂ;
• 7 වන දින දක්වා, සෑම දිනකම ලෙමන් 1 ක් එකතු කරන්න;
• 7 වන දිනට පසු, මාත්රාව දිනකට ලෙමන් 1 කින් අනුක්රමයෙන් අඩු වේ;
• 14 වන දින ලෙමන් 1 යුෂ ගන්න.

මෙම ක්රමය සඳහා නිරපේක්ෂ contraindication වේ පෙප්ටික් වණසහ අධි අම්ල ගැස්ට්රයිටිස්.

මී පැණි චිකිත්සාව

මෙම පිළියම මිනිස් සිරුරේ ග්ලූකෝස් සහ පොටෑසියම් හි උග්‍ර හිඟය පිරවීම, වෙනත් ඕනෑම ක්‍රමයක් සමඟ ඒකාබද්ධව මත්පැන් වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. පාඨමාලාව දින 2 ක් පවතී:

• දින 1: පරිමාව 18 තේ හැදි. මී පැණි මිනිත්තු 20 ක පරතරයකින් මාත්‍රා 3 කට බෙදා ඇත;
• 2 වන දිනය: මී පැණි හැඳි 6 බැගින් මාත්‍රා 2 කින් සහ අවසාන මාත්‍රාවෙන් - 4 හැදි.

හරිත තේ සමග ගෝවා

ශීත ඍතුව සඳහා ගෝවා පැසවීම විට, 3 ෆොස්ෆේට් අනුපාතයකින් වියළි හරිත තේ එකතු කරන්න. 1 kg සඳහා. මෙම අවස්ථාවේ දී, පැසවීම ක්රියාවලියේදී, මත්පැන් සඳහා ඇති ආශාව අඩු කරන ද්රව්ය සෑදී ඇත.

ජන වට්ටෝරු මත්පැන් පානයෙන් මිදීමට සහ බේබදුකමෙන් මිදීමට උපකාරී වන්නේ රෝගියාට ස්ථිර චේතනාවක් ඇත්නම් පමණක් බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය.

නිවසේදී බියර් මත්පැන් වලට ප්‍රතිකාර කිරීම

බියර් වලට ඇබ්බැහි වීම අතර එය වෙන්කර හඳුනා ගැනීමට හැකි වන ලක්ෂණ ඇත වෙනම කණ්ඩායමක්. ගැටලුව වන්නේ බියර් පානය කිරීම මහජන විඥානය තුළ උච්චාරණය කරන ලද ඍණාත්මක සන්දර්භයක් නොමැති වීමයි. එපමණක්ද නොව, මෙම පානය පිළිබඳ ධනාත්මක රූපයක් එදිනෙදා ජීවිතයේදී වගා කර ඇත, එහි හානිකර නොවන බව සහ ප්රතිලාභ පිළිබඳ මිථ්යාවන් පවා පුලුල්ව පැතිර ඇත. විශිෂ්ට අන්තර්ගතයබී විටමින් බීර පානය කිරීම නැවැත්වීමට යමෙකුට ඒත්තු ගැන්වීම ඉතා අපහසු වන්නේ එබැවිනි.

විශේෂඥයෙකුගේ සංචාරයකින් තොරව බියර් මත්පැන් සුව කිරීමට සෑම විටම නොහැකි ය. ඔබේ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමෙන් සහ නව දිරිගැන්වීම් සහ රුචිකත්වයන් සෙවීමෙන් ඔබ එයින් මිදිය යුතුය. සමහර විට රෝගියාට ඔහුගේ සුපුරුදු සමාජ කවය ​​සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැරීමට බල කෙරෙයි, එයම නියෝජනය කරයි දැඩි ආතතිය. එවැනි තත්වයක් තුළ, ආදරණීයයන්ගේ සහයෝගය සහ මනෝවිද්යාත්මක සහායඉස්සරහට එනවා.

නිවසේදී බියර් මත්පැන් ප්රතිකාර කිරීම අනුව සිදු කරනු ලැබේ පොදු මූලධර්මය: විෂ ඉවත් කිරීම, ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදීම, බලපෑමට ලක් වූ අවයවවල ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම. ජන වට්ටෝරු - බෙයර්බෙරි හෝ මාර්ග වර්ණනය කසාය - මත් බීම වලට ඔබේ ඇබ්බැහිය සුව කිරීමට ද උපකාරී වේ:

• අමු ද්රව්ය 1 tablespoon උතුරන වතුර වීදුරුවක් 1 තබා ඇත;
• දියර විනාඩි 15 ක් ජල ස්නානයක තබා ඇත;
• කසාය 1 දිනකට වරක් 6 වරක්, 1 tablespoon බැගින් ගනු ලැබේ.

දරුණු අවස්ථාවල දී, නිවසේදී බියර් මත්පැන් සහ වෙනත් වර්ගවල මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සිදු කරනු ලබන්නේ පළපුරුදු මත්ද්රව්යවේදීන්ගේ අධීක්ෂණය යටතේ පමණි.

මත්පැන් යනු ලෝකයේ බහුලවම මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වීමයි. මෙය ජය ගැනීමට අපහසු රෝගයකි. ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය, වයස් භේදයකින් තොරව එය අප කාටත් බලපාන්න පුළුවන්. සමාජ තත්ත්වයහෝ අධ්යාපනය. මෙම රෝගය කායික, මානසික සහ පෞද්ගලික බාධා ඇති කරයි, සෞඛ්යය හා වෘත්තීය ජීවිතය පමණක් නොව, සමීපතමයන් සමඟ සබඳතා ද විනාශ කරයි. මීට අමතරව, සාමාන්‍යයෙන්, මත්පැන් පානය කරන්නන් අවුරුදු 10-15ක් අඩුවෙන් ජීවත් වන අතර මෙම ඇබ්බැහි වීම හා සම්බන්ධ රෝගවලින් මිය යයි.

මත්පැන් සෑදීමේ යාන්ත්රණය සම්පූර්ණයෙන්ම වටහා නොගත්තද, ඇත ඵලදායී ක්රමඔහුගේ ප්රතිකාරය. මත්පැන් පානයෙන් මිදීමට කාලය පැමිණ ඇති බව පුද්ගලයෙකු තනිවම තීරණය කළ විට ඔවුන් ඊටත් වඩා වේගයෙන් ක්‍රියා කරනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, මෙම ගැටලුවෙන් පීඩා විඳින ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා හෝ වෙනත් ඥාතියෙකු බේරා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය නම්, ඔබ ද අපගේ වට්ටෝරු උත්සාහ කළ යුතුය. ඒවා පදනම් වී ඇත ස්වභාවික අමුද්රව්ය, මත්පැන් සඳහා තෘෂ්ණාව නැති කර නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කරයි සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වයශරීරය.

ඔබ පරෙස්සම් විය යුත්තේ කවදාද?

මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීමේ සලකුණු හඳුනා ගැනීම කිසිසේත් පහසු නැත. රෝගයේ අදියර 4 ක් ඇත - පූර්ව-මත්පැන්, ක්රියාකාරී, විවේචනාත්මක සහ නිදන්ගත. මත්පැන් ආධාරයෙන් ලිහිල් කිරීමේ සුපුරුදු පුරුද්දෙන් ඇබ්බැහි වීම වෙන්කර හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?
මෙම රෝගය සංලක්ෂිත වන්නේ මොළය අධික ඇල්කොහොල් වලට අනුවර්තනය වීමෙනි ශාරීරික රෝග ලක්ෂණඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ ව්යාධි වෙනස්කම්වී විවිධ අවයව, මෙන්ම ඍණාත්මක චිත්තවේගීය සහ සමාජ ප්රතිවිපාකඑතනෝල් පරිභෝජනය. මත්පැන් පානයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුට පානය කරන බීම ප්රමාණය සහ මත්පැන් පානය කිරීමේ වාර ගණන පාලනය කිරීම අහිමි වේ.

මත්පැන් සඳහා කායික හා මානසික ඇබ්බැහිවීම් තිබේ. භෞතික විවිධත්වය පහත රෝග ලක්ෂණ ඇත:

• ඉවත් වීමේ සින්ඩ්‍රෝමයමත්පැන් පානය නතර කිරීම හෝ මාත්රාව අඩු කිරීම සම්බන්ධයෙන්. මෙය දරුණු කම්පනය (අත් සෙලවීම) මගින් විදහා දක්වයි. මධ්යසාර හලූසිනෝසිස්, කම්පන සහ delirium tremens;
• ඇල්කොහොල් වල බලපෑම් වලට ඉවසීම වැඩි කිරීම (නොමැති වීම දෘශ්ය සංඥාප්‍රමාණවත් තරම් ඉහළ මාත්‍රාවලින් මත්පැන් පානය කරන විට විෂ වීම;
• මධ්යසාර මතක ආබාධවල කථාංග;
• කාබනික වෙනස්කම් ( මධ්යසාර හෙපටයිටිස්, මධ්යසාර පරිහානියමොළය, මධ්යසාර සිරෝසිස්අක්මාව, මේද පරිහානියඅක්මාව, අග්න්‍යාශය, මධ්‍යසාර මයෝපති, පර්යන්ත ස්නායු රෝග).

මත්පැන් සඳහා මනෝවිද්යාත්මක ඇබ්බැහි වීම රෝගියාගේ චරිතයේ වෙනසක් මගින් විදහා දක්වයි. මේ නිසා පවුල් ජීවිතය කඩා වැටෙනවා. එමනිසා, සියලුම කාන්තාවන් තම ස්වාමිපුරුෂයා නියමිත වේලාවට බේරා ගන්නා ලෙස අපි නිර්දේශ කරමු (ඔහු තුළ මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීමේ සලකුණු ඔබ දුටු විගසම). මාව විශ්වාස කරන්න, එය මුලින්ම බැලූ බැල්මට පෙනෙන තරම් අපහසු නැත.


ප්රතිකාර

මිදීම නිදන්ගත මත්පැන්බීම සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කිරීම ආරම්භ කළ යුතුය. රෝගියාට එය තනිවම කළ නොහැකි නම්, එතනෝල් සඳහා පිළිකුලක් ඇති කරන ඖෂධ පැළෑටි ඔහුට දෙනු ලැබේ. ඊළඟ ප්රතිකාර ක්රමය වන්නේ ජන පිළියම්, ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කර ඇබ්බැහි වීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා සුව කිරීමට මාස කිහිපයක් ගත විය හැකිය. නමුත් කලින් මත්පැන් පානය කරන්නන් නොමැති බව මතක තබා ගන්න - රෝගියා තම ජීවිත කාලය පුරාම මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. ඇල්කොහොල් සමඟ සුළු ස්පර්ශයකින් (කොග්නැක් සමඟ රසකැවිලි අනුභව කරන විට පවා), රෝගය නැවත පැමිණිය හැකිය.

ලියුසියා කුංකුම

පුරාණ සුව කරන්නාගේ විමර්ශන පොත්වල, වඩාත්ම දියුණු අවස්ථාවන්හිදී පවා මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වට්ටෝරුවක් සොයා ගන්නා ලදී. මේ සඳහා Leuzea safflower මූල භාවිතා කරන ලදී. එය තලා දැමීම හා 1:10 අනුපාතයකින් මත්පැන් පිරවීම අවශ්ය වේ. මිශ්රණය දින 10 ක් අඳුරු තැනක තබන්න, පසුව වික්රියා. මෙම tincture බිංදු 20 ක් සහ සීතල වතුර වීදුරු භාගයකින් සමන්විත ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා සඳහා ඖෂධයක් පිළියෙළ කරන්න. ඖෂධය ආහාරයට පෙර දිනකට තුන් වරක් පානය කළ යුතුය, ඇබ්බැහි වීමේ සියලු රෝග ලක්ෂණ අතුරුදහන් වන තුරු ප්රතිකාරය දිගටම පවතී.
ලියුසියා බීමත්කම සමනය කරනවා පමණක් නොව, මුළු ශරීරයම, විශේෂයෙන් ස්නායු හා උත්තේජනය කරන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ප්රජනක පද්ධතිය.

Walnut කරාබු

Walnut කරාබු පුද්ගලයෙකු ඔහුගේ ඇබ්බැහි වීමෙන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඒවා එකතු කර ගත යුතුයි නැවුම්. දෙකක් තියෙනවා ඵලදායී වට්ටෝරුමෙම ශාකය මත පදනම්ව.

ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට මත්පැන් අත්හැරීමට කැමැත්තක් නොමැති නම්, වොඩ්කා වලට ගෙඩි කරාබු ටින්කටර් එකතු කරන්න. එය සකස් කිරීම සඳහා, මෙම ශාකය සමඟ වීදුරු බඳුනක් පුරවා එය වොඩ්කා සමග ඉහළට පුරවන්න. සති 2 කින් ඖෂධය සූදානම් වනු ඇත. මෙම මුදල් සම්භාරයක් වියදම් (වික්රියා) පානය කිරීමට රෝගියාට ආරාධනා කරන්න, හෝ වොඩ්කා (මද්යසාර බීම මිලි ලීටර් 100 කට tablespoon) එය එකතු කරන්න.

රෝගියා ප්රතිකාර කිරීමට එකඟ වන්නේ නම්, ඔහුට නැවුම් හෝ ටින් කළ ගෙඩි කැට්කින් යුෂ ලබා දෙන්න. මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හරහා ශාකය පසුකර චීස්ක්ලොත් හරහා මිරිකා ගන්න. ඉතිරි පල්ප් උතුරන වතුර කුඩා ප්‍රමාණයක් සමඟ වත් කර නැවත මිරිකා, යුෂ වලට දියර එකතු කරන්න. නිෂ්පාදනයේ සෑම මිලි ලීටර් 100 ක් සඳහා ග්ලිසරින් මිලි ලීටර් 50 ක් ගන්න. ඇබ්බැහි වීමේ රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම සහ මත්පැන් විෂ සහිත පුද්ගලයෙකුගේ ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා, සෑම උදෑසනකම අවදි වූ පසු ඔහුට යුෂ තේ හැන්දක භාගයක් දෙන්න. ඔබ මී පැණි සමඟ පැණිරස ජලය සමග මෙම ඖෂධය ගත යුතුය.

ලාස්ටොවේනි

ගිලීමේ මූලය ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා බේබදුකමෙන් ගලවා ගැනීමට උපකාරී වේ. එය "හරිත සර්පයා" සඳහා තෘෂ්ණාව අඩු කරනවා පමණක් නොව, මත්පැන් පානයෙන් බොහෝ සෙයින් දුක් විඳින අක්මාව පිරිසිදු කරයි.

එබැවින්, එය කුඩු බවට පත් වන තෙක් කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක ඉඟුරු මූල අඹරන්න. සෑම උදෑසනකම හිස් බඩක් මත තේ හැන්දක ¼ දෙන්න. පැණිරස නොකළ උණුසුම් සමග කුඩු පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ හරිත තේ. මාර්ගය වන විට, චීන සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව නිර්දේශ කරන්නේ මත්පැන් තුරන් කිරීම සඳහා දිනපතා හරිත තේ ලීටරයක් ​​පානය කරන ලෙසයි අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණසහ නායකත්වය ආරම්භ කරන්න සෞඛ්ය සම්පන්න රූපයක්ජීවිතය. ඇත්ත වශයෙන්ම, හරිත තේ බවට පත්වීමට අපහසුය ඵලදායී ඖෂධබේබදුකමෙන්, නමුත් වෙනත් පිළියම් සමඟ ඒකාබද්ධව එය ස්පර්ශ්‍ය ප්‍රතිලාභ ගෙන එනු ඇත.

Peony

Peony මත්පැන් වලට අකමැත්තක් ඇති කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ශාකයේ රයිසෝම අඹරන්න, නිෂ්පාදනයේ තේ හැන්දක සාස්පාන් බවට වත් කරන්න, සීතල වතුර කෝප්ප 2 ක් එකතු කරන්න, එය සියල්ල නභිගත කරන්න. මිනිත්තු 5 ක් සඳහා ඖෂධය උනු, පසුව සිසිල් සහ වික්රියා. රෝගියාට දිනකට 3 වතාවක් (ආහාර අතර) ලැබෙන ඖෂධ මිලි ලීටර් 100 ක් පානය කළ යුතුය. පුද්ගලයෙකු සුව කිරීමට සති 3 සිට මාස 6 දක්වා ගතවනු ඇත (උසස් මත්පැන් පානය කිරීමේ වේදිකාව මත පදනම්ව).

බෙයර්බෙරි

විශාල වාසියක්ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා බීමත්කමෙන් පෙළෙන නිසා, bearberry ගෙන එනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, සඳහා ප්රකාශිත බලපෑමඑය මාස කිහිපයක් පුරා නිතිපතා ගත යුතුය.
වතුර වීදුරුවක් සමග ශාකයේ වියළි කොළ හැදි දෙකක් ඒකාබද්ධ කරන්න, විනාඩි 15 ක් උනු සහ simmer. පෙරන ලද කහට ආහාර වේල් අතර දිනකට 6 වතාවක් මේස හැන්දක් ගත යුතුය.

කෝමාරිකා සහ වයින්

වයින්, කෝමාරිකා සහ මී පැණි මත පදනම් වූ elixir බොහෝ දෙනෙකුට උපකාර කර ඇත. ශාකයේ විශාල කොළ 7 ක් කපා සති දෙකක් ශීතකරණයේ තබන්න. මෙම කාලය පසු, මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හරහා කෝමාරිකා පසුකර, ලීටර් භාගයක් එකතු කරන්න ස්වභාවික මී පැණිසහ රතු වයින් මිලි ලීටර් 700 ක්. මිශ්‍රණය භාජනයකට දමා පියන තදින් වසා දමන්න. ඔබට රෝගියාට ලබා දිය යුතු අමෘතයක් ලැබෙනු ඇත, කුඩා කොටස් වලින් (තේ හැන්දක භාගයක් දිනකට තුන් වරක්), පසුව ක්‍රමයෙන් මාත්‍රාව වැඩි කරන්න (දිනකට තුන් වරක් හැදි 2 දක්වා). ඒ සමගම, ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා සඳහා හරිත තේ හෝ ෆයර්වීඩ් තේ (ෆයර්වීඩ් ඉන්ෆියුෂන්) සූදානම් කරන්න. ප්රතිකාර කාලය අවම වශයෙන් මාස 3 කි.

යුෂ ප්රතිකාර

ඇබ්බැහි වීමේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කර ඉවත් කරන්න ඍණාත්මක ප්රතිවිපාකදිගුකාලීන බීමත්කම යුෂ සමග ප්රතිකාර කිරීමට උපකාර වනු ඇත. අපි ඔප්පු කළ වට්ටෝරු කිහිපයක් බෙදා ගන්නෙමු.

1. 2 කෝප්ප මිශ්ර කරන්න දෙළුම් යුෂ, කුසලාන ගෝවා යුෂ 100 ml ස්වභාවික ඇපල් හෝ වයින් විනාකිරි. මිශ්රණය නභිගත කරන්න, ඉන්පසු වහාම තාපයෙන් ඉවත් කර සිසිල් කරන්න. සෑම ආහාර වේලකටම පැය භාගයකට පෙර රෝගියාට ලැබෙන පානයෙන් මේස හැන්දක් පානය කළ යුතුය.
2. හොඳින් ක්‍රියා කරයි බොන මිනිහායුෂ ගෝවා. බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, එළවළු පැසවීම අවශ්ය නොවේ අනුව සාමාන්ය වට්ටෝරුව, සහ ශක්තිමත් පෙරන ලද කළු තේ එකතු කිරීමත් සමඟ. සෑම උදෑසනකම අවදි වූ පසු මෙම යුෂ වීදුරුවක් පානය කළ යුතුය.
3. ලෙමන් යුෂ ශරීරය ඉක්මනින් විෂ ඉවත් කිරීමට පමණක් නොව, මත්පැන් සඳහා ඇති තෘෂ්ණාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි. පළමු දිනයේදී, එක් ලෙමන් ගෙඩියක යුෂ පානය කරන්න, දෙවැන්න - ලෙමන් ගෙඩි දෙකක යුෂ, තෙවනුව - තුනේ සිට, සහ ඔබ 9 වන දිනට (ලෙමන් 9) ළඟා වන තුරු. එවිට ක්රමයෙන් මාත්රාව අඩු කරන්න. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, දින 18 කින් ඔබ අප්රසන්න ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කර ඔබේ ශරීරය ශක්තිමත් කරනු ඇත.

ඖෂධ පැළෑටි කහට

ඔබේ සැමියාට පානයක් දීමට උත්සාහ කරන්න ඖෂධ පැළෑටි කහට, මත්පැන් පානයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා විෙශේෂෙයන් නිර්මාණය කර ඇත. මෙන්න වඩාත්ම එකක් ජනප්රිය වට්ටෝරු:

• වලස් කන් තණකොළ - ග්රෑම් 100;
• Wormwood - ග්රෑම් 50;
• බාර්බෙරි පළතුරු - 50 ග්රෑම්.

මෙම මිශ්‍රණයේ මේස හැඳි දෙකක් එක රැයකින් සීතල වතුර ලීටරයක පොඟවා උදෑසන වනතුරු තබන්න. පිබිදීමෙන් පසු, පානය නභිගත කරන්න, විනාඩි 1-2 ක් උනු සහ වික්රියා. රෝගියා ආහාර වේලකට පැයකට පසු දිනකට 3-4 වතාවක් ලැබෙන ඖෂධයේ වීදුරුවක් පානය කළ යුතුය.

චීනයේ ඔවුන් මෙම ක්රමය භාවිතා කරයි:

• කැන්ඩි ගස් කොළ - ග්රෑම් 100;
• ගාන ලද ඉඟුරු මූල - ග්රෑම් 100;
• මින්ට් කොළ - 50 ග්රෑම්;
• හරිත තේ- ග්රෑම් 50;
• ජින්සෙන්ග් මූල - 50 ග්රෑම්.

සියලුම අමුද්රව්ය තරයේ අඹරන්න සහ මිශ්ර කරන්න. මිශ්රණයේ 3 හැදි සඳහා උතුරන වතුර ලීටරයක් ​​ගන්න, සහ බ්ලැන්කට්ටුවක් ආවරණය කරන ලද තාප හෝ සාස්පේන් එක රැයකින් මිශ්රණය තබන්න. නිමි බෙහෙත් පෙරන්න. බීම වීදුරුවක්, තේ හැන්දක මී පැණි තේ හැන්දක එකතු කරන්න ලෙමන් යුෂසහ කුරුඳු පොකුරක්. ඒ වෙනුවට රෝගියා එය පානය කළ යුතුය සාමාන්ය තේහෝ ජලය. ක්‍රමානුකූලව, පානය කරන්නාගේ ශරීරය පිරිසිදු කර නිවැරදිව ක්‍රියා කිරීමට පටන් ගන්නා අතර මත්පැන් සඳහා ඇති තෘෂ්ණාව අතුරුදහන් වනු ඇත.

මත්පැන් යනු රෝගයක්, ඇබ්බැහි වීමක්, ඇබ්බැහි හැසිරීම් වල ප්රභේදයකි. නමුත් මෙයට පෙර මත්පැන් පානය කිරීමේ පුරුද්ද ඇත. ඇබ්බැහි වූ විට, මත්ද්‍රව්‍ය වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් ප්‍රතිකාර කිරීම අවශ්‍ය වේ, ඔබ ඔබම තේරුම් ගන්නේ නම් ඔබට තනිවම මුහුණ දිය හැකිය. ඕනෑම අවස්ථාවක, මත්පැන් පානය අභ්යන්තරය මත පදනම් වේ මානසික ගැටළු. ශාරීරික ඇබ්බැහි වීම පසුව පැමිණේ.

අපි මත්පැන් ගැන කතා කරන්නේ රෝගයකට වඩා පුරුද්දක් ලෙස නම්, එය බේබදුකම ලෙස හැඳින්වීම වඩා තර්කානුකූල ය. එය පූර්වයෙන්.

බීමත්කම - ක්රමානුකූල නමුත් තත්ත්යමය භාවිතය කුඩා මාත්රාමත්පැන් හෝ විශාල ප්රමාණයේ කලාතුරකින් පරිභෝජනය. මෙය විනෝදාංශයකි, සම්ප්‍රදායික හෝ චාරිත්‍රානුකූල ස්වභාවයකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, "නිවාඩු දිනවල හෝ සති අන්තයේ බීම" යනු බීමත්කමයි. නැතහොත් එය ගෘහස්ථ බේබදුකම ලෙසද හැඳින්වේ.

"මධ්යස්ථව බොන්න" හෝ "පරිභෝජන සංස්කෘතිය" යන ප්රකාශනයක් තිබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට බොන්න හෝ නොබොන්න පුළුවන්. මෙම අවස්ථාවේදී, තුන්වන විකල්පයක් නොමැත. ඒ නිසා මිනිස්සු නොබොන අය, නිවාඩු දිනවල බොන අය (ඔවුන් බොන අය ලෙස හඳුන්වනවා), සහ බොන අය (ඔවුන්ට මෙම පුරුද්ද ඇති බව ඔවුන් පිළිගන්නවා) ලෙස බෙදා ඇත.

මත්පැන් පානය කරන පුද්ගලයින් අතර, වෙන්කර හඳුනා ගැනීම සිරිතකි:

• ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ (වයින් ග්රෑම් 100 ක් වසරකට 2-3 වතාවක් බොන්න);
• අනියම් පාරිභෝගිකයින් (සෑම මාස 2-3 කට වරක් සිට මසකට 1-2 වතාවක් දක්වා, වොඩ්කා ග්‍රෑම් 50-150 ක් හෝ මෙම වොඩ්කා ප්‍රමාණයට සමාන වෙනත් පානයක්);
• මධ්යස්ථ පාරිභෝගිකයින් (මසකට 1-4 වතාවක්, වොඩ්කා 100-300 ග්රෑම් හෝ ඒ හා සමාන මත්පැන්);
• ක්රමානුකූල බේබද්දන් (සතියකට 1-2 වතාවක්, වොඩ්කා හෝ ඒ හා සමාන මත්පැන් ග්රෑම් 200-400);
• පුරුදු බේබද්දන් (සතියකට 2 වතාවක් හෝ ඊට වැඩි, වොඩ්කා හෝ ඒ හා සමාන මත්පැන් ග්රෑම් 300-500).

හොඳයි, ඊළඟ අදියර මත්පැන්. අදියරවල තමන්ගේම වර්ගීකරණයක් ඇත. මත්පැන් පානයම ඇතුළත් වේ ජාත්යන්තර වර්ගීකරණයරෝග. ඔහු මත්ද්‍රව්‍ය සහ සායනික මනෝවිද්‍යාඥයෙකු විසින් ප්‍රතිකාර ලබමින් සිටී. අපට නම්, ගැටලුවේ මනෝවිද්‍යාත්මක පැත්ත උනන්දුවකි: මනෝවිද්‍යාත්මක සැනසීම ලබා ගැනීම සහ මානසික ආතතිය දුරු කිරීමේ මාධ්‍යයක් ලෙස මත්පැන්.

නිවාඩු දිනවල හෝ සති අන්තයේ මත්පැන් පුරුද්දක් බව තේරුම් ගෙන පිළිගන්නා අය අතර, තවත් පුද්ගලයින් වර්ග දෙකක් තිබේ: මෙම පුරුද්දට එරෙහිව සටන් කිරීමට සූදානම් සහ සූදානම් නැති අය.

මත්පැන් පානය කරන, නමුත් මත්පැන් පානය නොකරන, තෘෂ්ණාව අත්විඳින්නේ නැති, නව හේතුවක් සඳහා බලා නොසිටින, මත්පැන් මත ස්ථාවර නොවන අය. ඔවුන් සතිය පුරා ඵලදායි ලෙස වැඩ කරන අතර ගැටළු නොමැතිව මංගල්‍යයෙන් පසු නැවත සේවයට පැමිණේ. එහෙත්, ඇත්ත වශයෙන්ම, දුර්ලභ පානීය සැසි පවා ඔවුන්ගේම අවදානම් සහ අන්තරායන් ඇත. ශරීරය ද විෂ වී හානි වේ. මීට අමතරව, පුද්ගලයෙකු බොහෝ විට මානසික වේදනාව අද්දකිනවා හෝ සති අන්තයේ ප්රතිවිපාක "විශ්වාස කරයි".

මාර්ගය වන විට, එදිනෙදා බීමත්කමේ ප්රතිවිපාක නිසා ඇතිවන ලැජ්ජාව පිළිබඳ හැඟීම, මත්පැන් පානය වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක. දෙබස මොන වගේද? ප්රසිද්ධ වැඩ « පුංචි කුමාරයා":" ඇයි ඔයා බොන්නේ? - ලැජ්ජයි. - කුමක් සඳහා ද? - මම බොන නිසා. - සහ ඔබ මොකද කරන්නේ? - මම බොනවා. - ඇයි? "එය ලැජ්ජා සහගත නිසා."

ඇත්ත වශයෙන්ම මිනිසුන් මත්පැන් පානය නතර කිරීමට තීරණය කරන්නේ මේ නිසාය. සිද්ධියේදී මෙන්, කෙනෙකුගේ හැසිරීම් පිළිබඳ අතෘප්තිය උච්චතම ස්ථානයට පැමිණිය යුතුය, සම්පූර්ණයෙන්ම අසාමාන්ය දෙයක් සිදු විය යුතුය, නැතහොත් මත්පැන් මුල් බැසගත් කුඩා ගැටළු රාශියක් එකතු විය යුතුය.

රීතියක් ලෙස, මෙය බේබදුකමේ සිට මත්පැන් දක්වා සංක්‍රමණය වීමේ අවධියයි. පුද්ගලයෙකුට සමානුපාතය සහ තත්වය පිළිබඳ හැඟීමක් නැති වූ විට, මත්පැන් පාලනය නැති වූ විට අපට කතා කළ හැකිය; නවත්වන්න, ඉන්න, නැවත වැඩ ප්‍රකාරයට යන්න බැහැ.

සිත්ගන්නා කරුණ: ජනගහනයෙන් 2% ක් පමණක් නොබොන අය වෙති. වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී, නොබොන්නන් යනු කිසිසේත් මත්පැන් පානය නොකරන හෝ වසරකට 2-3 වතාවක් වයින් ග්‍රෑම් 100 ක් දක්වා පානය කරන අයයි.

මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වූවන්ගේ පුද්ගල සහ පෞද්ගලික ලක්ෂණ

ඇබ්බැහි වූ හෝ නිතර මත්පැන් පානය කරන පුද්ගලයින්ට පහත ලක්ෂණ ඇත:

• ආවේගශීලී බව;
• extroversion;
• යෝජනා කිරීමේ හැකියාව;
• නොසන්සුන්කම;
• හිතාමතා පිරිමිකම;
• අඩු ස්ත්රී පුරුෂ භාවය හඳුනාගැනීම;
• සතුරුකම;
• මනෝ චිකිත්සක ලක්ෂණ;
• දුර්වල ලෙස වර්ධනය වූ ඊගෝ;
• සෘණ;
• හයිපොහොන්ඩ්රියා;
• අධි සංවේදීතාව;
• උදාසීනත්වය.

අවදානම් කණ්ඩායමට අධි ක්‍රියාකාරීත්වයේ සින්ඩ්‍රෝමය, කැරලිගැසීමේ ප්‍රවණතාව සහ අවදානම් ගැනීමේ ප්‍රවණතාව, ආවේගශීලී බව, දුර්වල ලෙස වර්ධනය වූ පෞරුෂය, ඇලෙක්සිතිමියාව සහ බාහිර පාලනයේ ස්ථානයක් ඇති පුද්ගලයින් ඇතුළත් වේ. මෙම සෑම සංරචකයක්ම ඇබ්බැහි වීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කරයි.

ඇයි මිනිස්සු බොන්නේ

මත්පැන් වඩාත්ම එකකි සරල විකල්පයථාර්ථයෙන් පලා යන්න. වීදුරුවක් ගැනීමට සෑම පුද්ගලයෙකුටම තමන්ගේම හේතුවක් තිබේ:

• ධෛර්යය නොමැතිකම සහ;
• , ලැජ්ජාව, වේදනාව සහ වෙනත් අය නිෂේධාත්මක හැඟීම්සහ ඇතුළතින් විඛාදනයට ලක්වන හැඟීම්;

ඊට අමතරව, මිනිසුන් විවේකයක් ලෙස මත්පැන් භාවිතා කරයි. හැබැයි මේක ආතල් ගන්න දෙයක් නෙවෙයි. ඔව්, මත්පැන් කාංසාව අඩු කරන අතර තමන්ගේම ශක්තිය කෙරෙහි විශ්වාසය ඇති කරයි, නමුත් මේ සියල්ල සිදුවන්නේ නියුරෝන මිය යාම සහ ශරීරයේ විෂ වීම නිසාය. පුද්ගලයෙකුගේ බුද්ධිමය සීමාවන් පටු වේ, ලෝකය පිළිබඳ ඔවුන්ගේ සංජානනය වෙනස් වේ, සහ ඔවුන්ගේ සංවේදීතාව අඩු වේ. සමාජ සාධකසහ සාමාන්ය.

එය විනෝදය සඳහා ගන්නා අය (හෙඩොනික් ආකල්පය, ධනාත්මක ආකල්පයක් වැඩිදියුණු කිරීමට ඇති ආශාව) ඇබ්බැහි වීමට ගොදුරු වීමේ අවදානම අඩුය. මත්පැන් ආධාරයෙන් බියෙන් හා කාංසාවෙන් මිදීමට උත්සාහ කරන පුද්ගලයින් (සෘණාත්මක මනෝභාවයකින් මිදීමට ඇති ආශාව) ඇබ්බැහි වීමට වැඩි අවදානමක් ඇත. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ විට පළමු හා දෙවන චේතනාවන් දෙකම එක් පුද්ගලයෙකුගේ හැසිරීම තුළ ඒකාබද්ධ වේ.

සමහර අය මත්පැන් කුඩා මාත්රා වල ප්රතිලාභ ගැන කතා කරයි (ලිපිය කියවන්න). ඔව්, මුලදී කාර්යක්ෂමතාව සහ ක්‍රියාකාරකම් වැඩි වේ, නමුත් ක්‍රමයෙන් මෙය පහව ගොස් යැපීම සෑදේ. පානය කිරීම හෝ නොකිරීම සෑම කෙනෙකුගේම පෞද්ගලික තේරීමකි. නමුත් සියලු අවදානම් දැන ගැනීම සහ ඔවුන්ගේ තේරීම් සඳහා වගකීම භාර ගැනීම සෑම කෙනෙකුගේම වගකීමකි.

මත්පැන් පානය සඳහා චේතනාවන්

බොහෝ විට, මිනිසුන් කම්මැලිකම, ආදරය හා ජීවිතයේ ප්රීතිය නොමැතිකම, සමාජ කුසලතා හෝ යමෙකු සමඟ සන්නිවේදනය අහිමි වේ යැයි බියෙන් පානය කරති. මත්පැන් යනු ස්වයං අවබෝධය සඳහා විනාශකාරී මාර්ගයකි.

සරලව කිවහොත් එයට අදාළ අයගේ තෘප්තිය තුළින් ස්වයං අවබෝධය. අවශ්‍යතාවයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට නොහැකි නම්, පුද්ගලයෙකු බලාපොරොත්තු සුන්වීමක් අත්විඳින අතර, එය උපකාරයෙන් හෝ සවිඥානක ක්‍රියාවන් තුළින් ජය ගනී.

අවශ්‍යතා පිරමීඩයේ ඔබ කලින්ම සිරවී සිටින තරමට ඔබේ ස්වයං අවබෝධය නරක අතට හැරේ. පහත් අවශ්‍යතා (ආහාර, ආරක්ෂාව, ලිංගිකත්වය) තෘප්තිමත් කිරීම සැනසිල්ලේ සහ සාමයේ හැඟීමක් ලබා දෙයි, නමුත් ඉහළ අවශ්‍යතා තෘප්තිමත් කිරීම සමඟ ඇති වන සතුට, සාමය, ආඩම්බරය, ප්‍රීතිය නොවේ. අධික ලෙස ආහාර පරිභෝජනය, මත්පැන්, මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වීම, ලිංගික සල්ලාලකම - සරල කළ සහ දෝෂ සහිත ස්වයං අවබෝධය. මේවා පුරුදු පහත් මාධ්‍යයන් හරහා ඉහළ හැඟීම් සාක්ෂාත් කර ගැනීමේ උත්සාහයන් වේ.

පොදුවේ ගත් කල, අපට අවධාරණය කළ හැකිය පහත භාවිතයන්මත්පැන් (V. Zavyalov විසින් වර්ගීකරණය):

• සමාජ-මානසික (සාම්ප්‍රදායික, යටත්, ව්‍යාජ සංස්කෘතික). නිවාඩු දිනවල මත්පැන් පානය කිරීම, වෙනත් කෙනෙකුගේ අධිකාරියට යටත් වීම සහ විශේෂිත කණ්ඩායමක වටිනාකමක් ලෙස මත්පැන් වගා කිරීම මෙයට ඇතුළත් වේ.
• පුද්ගලික (hedonic, ataractic, hyperactivation). මෙයින් අදහස් කරන්නේ සැහැල්ලුබව සහ ප්‍රීතිය පිළිබඳ හැඟීමක් සඳහා පානය කිරීම, ආතතිය දුරු කිරීම, කම්මැලිකම හෝ බිය ජය ගැනීමයි.
• ව්‍යාධි විද්‍යාත්මක (හැන්ගෝවර්, "තදයෙන් තොරව" පානය කිරීමට ඇති ආශාව, ව්යාධිජනක ආකර්ෂණය). එය ගැනතවදුරටත් පුරුද්ද සහ විනෝදාංශ ගැන නොව, ඇබ්බැහි වීම සහ වෙනත් ආශ්‍රිත ව්‍යාධි ගැන.

වැළකී සිටීමේ චේතනාවන්

මත්පැන් පානය කිරීම සඳහා පෙළඹවීම් වඩාත් හොඳින් වටහාගෙන ඇත, බොහෝ විට ඒවා වඩාත් පොදු නිසා විය හැකිය. නමුත් වැළකී සිටීමේ චේතනාවන් පුද්ගලිකයි. කෙසේ වෙතත්, වඩාත්ම ජනප්රිය ඒවා නම් කළ හැකිය:

• භෞතික ප්රතික්ෂේප කිරීම: පරිපාලනය කරන අවස්ථාවේ දී සහ පසුව සෞඛ්යය පිරිහීම, ප්රීතිය වෙනුවට මානසික අවපීඩනය, විෂ වීම ක්ෂණික සංඥා.
• සවිඥානක වැළකී සිටීම: ඇදහිල්ලේ හේතු නිසා, සදාචාරාත්මක ප්රමිතීන්, සමාජ තහනම් කිරීම්, පෞද්ගලික චේතනාවන් නිසා.

ශරීරයට මත්පැන් වල බලපෑම

මිනිත්තු 5-10 කින් මත්පැන් රුධිරයට අවශෝෂණය වේ, ප්රතිඵලයක් ලෙස:

• මානසික පිරිහීම;
• දුර්වල වීම;
• නව තොරතුරු වලට සංවේදී නොවීම;
• සම්බන්ධීකරණය නොමැතිකම;
• චිත්තවේගීය සංවේදීතාව අඩු විය.

මත් වූ මොහොතේ ස්වයං පාලනය දුර්වල වේ, සහජ බුද්ධිය සහ සැබෑ අවශ්‍යතා අත්පත් කර ගනී.

සමස්තයක් වශයෙන්, ප්‍රතික්‍රියා වලට අනුව, අදියර 2 ක් වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය: පළමුව, රුධිර වාහිනී පුළුල් වේ, පුද්ගලයාට උණුසුම සහ ශක්තිය වැඩි වේ; දෙවන අදියර ඉක්මනින් ආරම්භ වන අතර, vasoconstriction සිදු වන අතර, එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස - වේගවත් හද ගැස්ම, රුධිර පීඩනය වැඩි වීම, පපුවේ සහ හිසෙහි වේදනාව සහ සම්බන්ධීකරණය අහිමි වීම.

ස්නායු පද්ධතිය අනෙක් අයට වඩා මත්පැන් වල බලපෑමෙන් පීඩා විඳිති. ක්රමානුකූලව මත්පැන් පානය කිරීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස බරපතල මානසික වෙනස්කම් සිදු වේ:

• සටහන් කර ඇත ;
• නින්ද ආබාධ;
• මනෝ චලනයන්;
• වේගවත් තෙහෙට්ටුව සහ අඩු කාර්ය සාධනය;
• පහත වැටීම ;
• මානසික රෝග;
• පිරිහීම සහ ක්ෂය වීම;
• maldaptation (කාර්ය සාධනය අඩු වීම හෝ වැඩ අහිමි වීම, හුදකලා වීම, ගැටුම්);
• පෙර අවශ්යතා අහිමි වීම;
• වෙනස් කිරීම (විකල්ප, ළදරු, ප්රතික්ෂේප කිරීම, වගකීම් විරහිත);
• මිත්යාවන්, සිහින, බොරු වල හිරවීම;
• වෙනත් පුද්ගල සහ පෞද්ගලික ගැටළු.

මත්පැන් පානය නතර කරන්නේ කෙසේද

සමහර අය මත්පැන් පානය නතර කිරීමට නොව, මාත්රාව අඩු කිරීමට හෝ දුර්වල බීම වලට මාරු වීමට උත්සාහ කරයි, නමුත් මෙය පුරුද්දෙන් මිදෙන්නේ නැත. ඔබ මත්පැන් ඉවත් කිරීමට අධිෂ්ඨාන කරගෙන සිටින්නේ නම්, එකම විකල්පය වන්නේ සම්පූර්ණයෙන්ම මත්පැන් පානය නතර කිරීමයි. ඔව්, මෙය කිරීම පහසු නොවනු ඇත, මන්ද කිසියම් හේතුවක් නිසා මෙම විශේෂිත විවේකය අපේ රටේ බෙහෙවින් ප්‍රවර්ධනය කර ඇත. ගෘහස්ථ බීමත්කම- අපේ සමාජයේ සම්මතය.

1. අවසාන ඉලක්කයක් සහ ශක්තිමත් අභිප්රේරණයක් සොයා ගන්න. ඔබ මත්පැන් පානය නතර කිරීමට අවශ්ය වන්නේ මන්දැයි කඩදාසි කැබැල්ලක ලියන්න. ඔබ බොන්න හේතුව ලියන්න. තවත් ලකුණු කොහෙද? හේතු නම්, ඔබ සහ සමාජය සමඟ සටන් කිරීමට ඔබ සූදානම්.
2. උපකාරක කණ්ඩායමක් ලබා ගන්න. ඔබේ පෙර සමාජ කවයේ කෙනෙකු සමඟ එක්ව මෙම පුරුද්දෙන් මිදීම හොඳය. කෙසේ වෙතත්, ඒ සමගම, මත්පැන් නොමැතිව, බොහෝ සබඳතා ඔවුන්ගේ අර්ථය අහිමි වනු ඇති බවට සූදානම් විය යුතුය.
3. මාර්ගය වන විට, ඔබ පානය කරන්නේ කවදාද සහ කා සමඟද යන්න ලියන්න. එකම දේ සිතන්න, නමුත් මත්පැන් නොමැතිව. මෙය කළ හැකිද? එසේ නොවේ නම්, මෙය විසඳන්නේ කෙසේද?
4. මත්පැන් බොහෝ විට ස්වයං අවබෝධය සඳහා සංකීර්ණ ආකාරයකි. සිතන්න, මෙය ඔබේ නඩුවද? මත්පැන් පිටුපස සැඟවී ඇති සැබෑ අවශ්‍යතාවය කුමක්ද?
5. මත්පැන් පානය කරන අවස්ථාවේදී, පෙර සහ පසු ඔබේ දේ විශ්ලේෂණය කරන්න. සාමාන්යයෙන් මත්පැන් පානය ආරම්භ වන්නේ කොහෙන්ද? ඔයා සතුටු ද? ඔයා සතුටින්ද දුකෙන්ද ඉන්නේ? සමහරවිට ඔබට අමනාපය, ලැජ්ජාව හෝ වරදකාරි හැඟීමක් දැනෙනවාද? ඔබට කම්මැලිද?
6. බොහෝ විට මත්පැන් විනෝදාස්වාදය හෝ සන්නිවේදන මාධ්යයක් ලෙස පමණක් නොව, වේදනා නාශකයක් ලෙසද ක්රියා කරයි. නමුත් එය ගැටළු විසඳන්නේ නැත, එය තාවකාලිකව ආවරණ සහ නව ඒවා නිර්මාණය කරයි.
7. මෙයින් එය තීරණය කිරීම අවශ්ය වේ අභ්යන්තර ගැටළු. නමුත් ඔවුන්ට තනි ප්රවේශයක් අවශ්ය වේ.

ඔබ සැමවිටම අර්ථ දැක්වීමකින් ආරම්භ කළ යුතුය අභ්යන්තර හේතුවමත්පැන් සඳහා තෘෂ්ණාව. වඩාත් ජනප්‍රිය අභිප්‍රේරණ වර්ග වන්නේ:

• අසහනය, දුක සහ
• මිනිසුන් ප්රතික්ෂේප කිරීමට නොහැකි වීම (අගෞරව කිරීම; සංචාරය කරන විට, ඔබ නිවසේ හිමිකරුගේ සෞඛ්යයට පානය කළ යුතුය);
• මත්පැන් කෙරෙහි හෙඩොනිස්ටික් ආකල්පය;
• වැඩිවීම සහ ක්රියාකාරිත්වය;
• පහත් මට්ටමේ සංකීර්ණයකට වන්දි ගෙවීමේ විකල්පයක් ලෙස නිරූපණ බීම (සාමාන්‍යයෙන් ආදායම, මිල අධික බීම, අලංකාර ආයතන හෝ උපාංග, හොඳ රසය ප්‍රදර්ශනය කිරීම සමඟ);
• කුතුහලය.

මේ අනුව, ශක්තිමත් කරුණු කිහිපයක් පිළිපැදීමෙන් ඔබට පුරුද්දෙන් මිදිය හැකිය:

1. ඔබේ යටි සිතට බාධා නොවන පරිදි පානය කිරීම තහනම් නොකරන්න (තහනම් සෑම විටම ආකර්ෂණය වේ). ඔබට බොන්න පුළුවන්, නමුත් ඔබට අවශ්ය නැහැ. මෙය අවශ්‍ය නොවන බව ඔබම තීරණය කිරීම සඳහා, මත්පැන් වල පුද්ගලික හානිය සහ ඉවත් වීමේ ප්‍රතිලාභ විස්තර කරන්න. මත්පැන් පිළිබඳ දැනුම පදනමක් එකතු කරන්න, විවිධ කෝණවලින් ප්රශ්නය පරීක්ෂා කරන්න.
2. ක්රියාකාරී ස්වයං-සොයාගැනීමේ නිරත වන්න. ඔබම තේරුම් ගන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, මනෝවිද්යාඥයෙකු හමුවීමට වඩා හොඳය. මත්පැන් පානය කිරීමේ සැබෑ චේතනාවන් හෝ මත්පැන් මගින් ව්‍යාජ ලෙස තෘප්තිමත් වන අවශ්‍යතා පිළිබඳව පුද්ගලයාම සැමවිටම නොදනී.
3. ක්රියාකාරිත්වය සහ ක්රියාකාරිත්වය. නිවැරදිව ස්වයං අවබෝධය ලබා ගැනීම වැදගත්ය. නමුත් ඔබට එක් දෙයක් අත්හැරිය නොහැක, උදාහරණයක් ලෙස, වැඩ කරන්න. මෙය වැඩ කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කිරීම සඳහා භයානක ය. රසවත්, තෘප්තිමත් වැඩ, විනෝදාංශ සහ සමාජ ක්රියාකාරකම් ඒකාබද්ධ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඔබට උනන්දුවක් දක්වන සහ සැබවින්ම ප්‍රයෝජනවත් දේවලින් ඔබේ ජීවිතය පුරවන්න.
4. සමාජ කවය ​​වෙනස් කිරීම සහ ලෝකය සමඟ අන්තර් ක්‍රියා පද්ධතිය. පළමුව, වරදකාරි හැඟීමකින් තොරව ඔබම අගය කිරීමට සහ මත්පැන් අත්හැරීමට ඉගෙන ගන්න. දෙවනුව, ඔබට බාධා කරන පුද්ගලයින් ප්‍රතික්ෂේප කරන්න පුද්ගලික වර්ධනය. බොහෝ විට බොහෝ පානීය මිතුරන් සිටින නමුත් මිතුරන් ස්වල්පයක් සිටින බව පෙනේ. පෙර කරුණ සහ මෙය සම්බන්ධ කරන්න.
5. ඔබම ලබාගන්න. විනෝද වීමට ඉගෙන ගන්න, උදාහරණයක් ලෙස, ක්රීඩා හෝ පොත් කියවීම, ක්රියාකාරී විනෝදාස්වාදය.
6. දිනපොතක් තබා ගන්න. IN මෑත කාලයේඅතථ්‍ය දිනපොත් ජනප්‍රියයි.
7. බිඳවැටීම් වලට බිය නොවන්න, ඒවා ජය ගන්නේ කෙසේදැයි දැන ගන්න. කනස්සල්ල, කාංසාව, ආතතිය, ව්‍යාකූලත්වය, අමනාපය, මානසික අවපීඩනය සඳහා සූදානම් වන්න.

ඔබේ සුපුරුදු ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම, ලෝකය සහ මිනිසුන් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරන ආකාරය අනිවාර්යයෙන්ම "යමක් වැරදියි", "මා සමඟ කුමක් කළ යුතු දැයි මම නොදනිමි" යන හැඟීම ඇති කරයි. , ඔබේ සුපුරුදු ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම සැමවිටම පහසු නැත. ඔබට නැවත පානය කිරීමට අවශ්‍ය වන්නේ එවැනි අවස්ථාවන්හිදී ය. ඔබේ සිතුවිලි සමඟ තනි නොවන්න. පුරුදු ඇතිවීමට ප්‍රධාන සාධකය පරිසරයයි. ඔබව දියුණු කරන පරිසරය ගැන සැලකිලිමත් වන්න.

පසු වදන

මත්පැන්, මානසික හා ශාරීරික යැපීම ඇති පුද්ගලයෙකුට ස්වාධීනව ජීවන මාර්ගය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට අපහසුය. නමුත් මත්පැන් පානය කිරීමේ පුරුද්දක් ඇති පුද්ගලයෙකුට මෙය කළ හැකිය. එය විනාශකාරී, වැරදි සහ බව අවබෝධ කර ගැනීම ප්රමාණවත්ය සරල ආකාරයකින්. ඉහළ අවශ්‍යතා සපුරා ගැනීම සඳහා මිනිසුන් සමඟ සම්බන්ධතා, රැකියාවේ දියුණුව සහ ආදරය සෙවීම ඇතුළත් වේ. සාමාන්යයෙන්, එහි සියලු ප්රකාශනයන් තුළ ක්රියාකාරිත්වය. ඔව්, ඉලක්ක තැබීම, සැලසුම් කිරීම සහ ඒවා සාක්ෂාත් කර ගැනීම පහසු නැත, නමුත් එයයි සෞඛ්ය සම්පන්න ක්රමයක්ආත්ම තෘප්තිය ලබා ගන්න, ප්රීතිය සහ ප්රීතිය දැනේ.

මත්පැන් පානය කිරීම සවිඥානක තේරීමක් බව සලකන විට (මත්පැන් පානයෙහි දියුණු අවස්ථා සැලකිල්ලට නොගැනීම), මෙය ප්රමාණවත් නොවන උපාය මාර්ගයක ප්රභේදයක් බව අපට පැවසිය හැකිය. ක්රමානුකූලව එය හැසිරීමේ ආකෘතියක් සහ ජීවන මාර්ගයක් බවට පත් වන අතර, ටිකක් පසුව, සංවර්ධනය සමග භෞතික යැපීම- ස්වයං අවබෝධය සඳහා ක්රමයක්.

මත්පැන් පානය කිරීම ජීවිතය පිළිබඳ වගකීම භාර ගැනීමට, සාරධර්ම හා ආකල්ප පද්ධතියක් ගොඩනඟා ගැනීමට සහ එය අනුගමනය කිරීමට ඇති අකමැත්ත පිළිබිඹු කිරීමකි. පුද්ගලයෙකු අසාර්ථකත්වයට බිය වේ, එබැවින් ඔහු තමාව සම්පූර්ණයෙන්ම අවබෝධ කර ගැනීමට උත්සාහ නොකිරීමට තීරණය කරයි.