නින්දේදී කෙඳිරිගෑමට හේතු. පුද්ගලයෙකු නින්දේදී කෙඳිරිගාන්නේ මන්දැයි සරල පැහැදිලි කිරීමක්. වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර

Parasomnia, එනම් ආබාධයකි සාමාන්ය නින්ද, විවිධ ආකාරවලින් ප්රකාශ විය හැක. රෝගීන් බොහෝ විට සොම්නොලොජිස්ට් වෙත පැමිණිලි කරයි; ඔවුන්ගේ ආදරණීයයන්ට අනුව, ඔවුන් නින්දේ දී කෙඳිරිගාමින් සිටින අතර එය අවට සිටින අයට බාධා කරයි. මෙම සංසිද්ධිය කැටොෆ්‍රීනියා ලෙස හඳුන්වනු ලබන රෝගයකි සමහර හේතුසිදුවීම, සංකීර්ණ චිකිත්සාව සමඟ ප්රතිකාර කළ හැකිය.

catophrenia යනු කුමක්ද?

සිහිනයක කෙඳිරිගෑමේ ස්වභාවය තරමක් සරල ය - ආශ්වාස කරන විට, පුද්ගලයෙකු කෙටි වේලාවක් හුස්ම තබාගෙන, පසුව ඔහුගේ පෙණහලුවලින් වාතය බලහත්කාරයෙන් තල්ලු කරයි, ක්‍රියාවලිය සමඟ ඇද ගන්නා ශබ්දයක් සමඟ. ඒ අතරම, කෙඳිරිගාමින් සිටින පුද්ගලයාම අවදි වන්නේ නැත, එබැවින් ඔහු ගැටලුව ගැන පවා වටහා නොගනී, නමුත් එවැනි ප්රපංචයක් අවදි වී ඔහුගේ ඥාතීන් පවා බිය ගැන්විය හැකිය.

නිපදවන ශබ්දයේ ශක්තිය සහ ස්වරය අනුව, කැටොෆ්‍රේනියා වර්ගීකරණය කර ඇත:

• නිශ්ශබ්ද ඝෝෂාවක්;
• දිගු ඇදගත් මූ;
• Buzz;
• හුලං;
• ශක්තිමත් ගර්ජනාව;
• උස් හඬින් කෑගැසීමක්.

රෝගය දුර්වල ලෙස වර්ධනය වූ විට, කෙඳිරීම තත්පර කිහිපයක් පවතිනු ඇත, නමුත් දරුණු අවස්ථාවල දී, නිදා සිටින පුද්ගලයෙකුට විනාඩියකට උස් හඬක් පවා නිකුත් කළ හැකිය. රාත්රියේදී, එවැනි කථාංග 1 සිට 8-9 වාරයක් දක්වා පුනරාවර්තනය වන අතර, කැටොෆ්රීනියා රෝග ලක්ෂණ ඇසෙන සෙසු සියල්ලන් සැලකිය යුතු ලෙස සංකීර්ණ කරයි.

රෝගයේ ලක්ෂණ

නින්දේදී කෙඳිරිගෑම බොහෝ විට වයස අවුරුදු 18 සිට 20 දක්වා තරුණයින්ට බලපායි. කෙසේ වෙතත්, සමඟ විවිධ මට්ටම් වලටරෝග ලක්ෂණයේ බරපතලකම විවිධ වයස්වල ස්ත්‍රී පුරුෂ දෙපාර්ශවයේම දක්නට ලැබේ.

කැටෝෆ්‍රීනියාවේ ප්‍රධාන ලක්ෂණය වන්නේ එහි ප්‍රකාශනයේ කාලයයි. රීතියක් ලෙස, පුද්ගලයෙකු ඔහුගේ නින්දේ කෙඳිරිගායි. මෙම සංසිද්ධිය ඇති වන්නේ හැකි බියකරු සිහින සහ බාහිර උත්තේජක වලට ප්රතික්රියාවක් නිසාය.

සිදුවීමේ යාන්ත්රණයේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන්, කෙඳිරිගාමින් ඇත වැදගත් වෙනසක්එවැනි හෝ apnea වලින්. ඒවා ආශ්වාස කරන විට ඇති වන ශබ්ද මගින් සංලක්ෂිත වන අතර කැටොෆ්‍රේනියා හි හුස්ම ගන්නා විට ශබ්දය දිස් වේ.

පුද්ගලයෙකු විවේකීව සිටියදී කෙඳිරුවා නම්, ඔබ ඒ ගැන ඔහුට දැනුම් දිය යුතුය. රෝගයේ නිරුක්තිය තරමක් සරල හා පහසුවෙන් ඉවත් කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, රෝගය වර්ධනය විය හැකි අතර වහාම අවධානය යොමු කළ යුතු බරපතල සෞඛ්ය ගැටළු ඇති විය හැක.

කැටෝෆ්‍රීනියා ඇතිවීමට හේතු

සිහිනයක මැසිවිලි කාන්තාවන් සහ පිරිමින් තුළ විවිධ ආකාරවලින් දිස් වේ විවිධ හේතු. සමහර විට මේවා රෝග ලක්ෂණයක එක් වරක් ප්රකාශනයකට තුඩු දෙන තනි සාධක වේ. බොහෝ විට සංසිද්ධිය සඳහා පැහැදිලි කිරීම ස්නායු පද්ධතියේ අධික ආතතිය තුළ පවතී, නමුත් කැටෝෆ්‍රීනියාව භෞතික විද්‍යාත්මක සාධකයක් මත පදනම් වේ නම් එය වඩාත් භයානක ය.

නින්ද කැළඹීමට හේතුවක් ලෙස කායික විද්යාව

ශරීරය ආරම්භ වන්නේ කවදාද? විනාශකාරී ක්රියාවලීන්භෞතික විද්‍යාත්මක පැත්තෙන් පුද්ගලයෙකුට යම් අපහසුතාවයක් දැනේ. දිවා කාලයේදී රෝගියා විසින් මනෝවිද්‍යාත්මකව හෝ ඖෂධ මගින් තත්ත්වය පාලනය කරන්නේ නම්, රාත්‍රියේදී වේදනාව හෝ අපහසුතාවයන් හේතුවෙන් කෙඳිරිගෑම් මතු වේ.

බොහෝ විට මෙය සිදු වන්නේ එවැනි රෝග නිසා ය:

• අධි රුධිර පීඩනය

වැඩි වීම, ධමනි හෝ අභ්යන්තර පීඩනයමෘදු වේදනාවක් ඇති කරයි. ඔවුන්ගේ තීව්‍රතාවය අවදි කිරීමට තරම් ඉහළ මට්ටමක නැත, නමුත් නින්දේ ගුණාත්මක භාවය බෙහෙවින් අඩු කරයි, පුද්ගලයෙකු අවධියෙන් පිටතට ගෙන යයි. ගැඹුරු විවේකය REM නින්දට.

ශාකමය-සනාල ඩිස්ටෝනියා තුළ ඇත හදිසි වෙනස්කම්රෝගියාගේ සෞඛ්‍ය තත්වය තුළ, උදාහරණයක් ලෙස, කැක්කුම, ටායිචාර්ඩියා, පපුවේ පීඩනය පිළිබඳ සංවේදනයන්. VSD හි සමහර ප්රකාශනයන් තරමක් අප්රසන්න වන අතර කෙඳිරිගාමින් සිටිති.

• තරබාරුකම

මෙය අවසාන අදියරවල රෝගයක් ගැන සඳහන් කරයි අධික බරහෘද වාහිනී පද්ධතියට බරපතල ආතතියක් ඇති කරයි, එය පවරා ඇති කාර්යය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ නොහැක. ශරීරයේ සෛල වලට ඔක්සිජන් සැපයුම නොමැතිකම හුස්ම හිරවීම සහ ගැඹුරු විවේකයේ සිට නොගැඹුරු නින්දට සංක්රමණය වීමට හේතු වේ. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් පුද්ගලයා කෙඳිරිගායි විවිධ උපාධිතීව්රතාව.

• ඉහළ ශ්වසන පත්රිකාවේ ව්යාධි ක්රියාවලීන්

සාමාන්‍යයෙන්, පුද්ගලයෙකුට මුඛයෙන් හුස්ම ගැනීමට සිදුවන අවස්ථාවන්හිදී, එනම් නාසික තදබදය, අසාත්මිකතා හෝ ඇදුම උග්‍රවීම වැනි අවස්ථා වලදී කෙඳිරිගෑම් පෙනේ. අමතර පැටවීම ක්‍රියාත්මකයි හෘද වාහිනී පද්ධතියතත්වය උග්ර කරයි, හේතුවයි වේදනාකාරී සංවේදනයන්.

සිහිනයක කල්පවත්නා ශබ්ද බොහෝ විට කුපිත කරයි වේදනාව සින්ඩ්රෝම්ඕනෑම නිරුක්තියක්. අස්ථි බිඳීමක්, උළුක්කුවක්, ශල්‍යකර්මයෙන් පසු පුනරුත්ථාපනය කිරීම - මේ සියල්ල කැටොෆ්‍රීනියා වර්ධනයට හේතු විය හැක. රෝගය එහි මූලාශ්රය සමඟ අතුරුදහන් වේ, එබැවින් බොහෝ අවස්ථාවලදී එය ප්රතිකාර අවශ්ය නොවේ.

මනෝ-චිත්තවේගීය හේතු

මැසිවිලි ඇතිවීම වැනි රෝග ලක්ෂණ සමඟ:

• මානසික අවපීඩනය;
• නිරන්තර තෙහෙට්ටුව;
• නියුරෝසිස්;
• ස්නායු පද්ධතියේ අධික උද්දීපනය;
• නින්ද නොයාම;
• නපුරු සිහින.

මිනිසුන් නින්දේදී කෙඳිරිගාන්නේ මන්දැයි කල්පනා කරන විට, කෙනෙකුට බැහැර කළ නොහැක මනෝවිද්යාත්මක සාධකය, එය පැහැදිලිව පෙනෙන යට හොඳින් සැඟවිය හැකි බැවින් සාමාන්ය තත්ත්වයපුද්ගලයා. මේ අතර, වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමෙන් සහ රෝග විනිශ්චය කිරීමේදී බොහෝ විට තහවුරු වන්නේ මෙම හේතුවයි නිරන්තර ක්රියාකාරිත්වයසෑම දෙයක්ම කිරීමට උත්සාහ කිරීමේදී, ඔවුන් හොඳින් විවේක ගැනීමට සහ විවේක ගැනීමට අවස්ථාවක් ලබා නොදේ

විෂයානුබද්ධ හේතු

ආත්මීය සාධක නිසා ඇති වූ කැටත්‍රේනියාව, සමහර විට එක් වරක් හෝ වරින් වර ප්‍රකාශ වන රෝගයකි. ඇතැම් සාධක. එහි වර්ධනයට හේතු විය හැක්කේ:

• ප්රමාණවත් සනීපාරක්ෂාව

පුද්ගලයෙකු ගොඩක් දහඩිය දමන විට, ඔහු සම ආවරණයඉක්මනින් අපිරිසිදු වන අතර, සමේ සෛල නිදහසේ "හුස්ම" ගත නොහැක. මෙය ඔබගේ රාත්‍රී විවේකයේ ගුණාත්මක භාවයට වහාම බලපායි.

• නින්දට පෙර ආහාර ගැනීම

එකිනෙකා සමඟ තරඟ කරන පෝෂණවේදීන් නින්දට පැය 3-4 කට පෙර ආහාර ගැනීම නතර කරන ලෙස සියලු මිනිසුන්ට උපදෙස් දෙයි. කාරණය නම්, පුද්ගලයෙකු විවේක ගන්නා විට පවා ආමාශය ලැබුණු නිෂ්පාදන දිරවීම දිගටම කරගෙන යන බවයි. මේ නිසා ශරීරයට තත්වයකට ඇද වැටිය නොහැක ගැඹුරු නින්ද, කෙඳිරිගෑම ඇති කරයි.

• නරක පුරුදු තිබීම

රාත්රියේදී දුම් පානය කිරීම ශාකමය-සනාල ඩිස්ටෝනියා රෝග ලක්ෂණ වලට සමීප තත්වයක් ඇති කරයි. ඔබ මත්පැන් අනිසි ලෙස භාවිතා කරන විට සහ රාත්‍රියේදී කැෆේන් අඩංගු බීම ගන්නා විටද එයම සිදුවේ.

• ඖෂධ

බොහෝ විට මිනිසුන්ට ප්රතිකාර කරනු ලැබේ විවිධ රෝගවිෂාදනාශක, උත්තේජකවල මනෝවිද්‍යාත්මක නිරුක්තිය ස්නායු පද්ධතිය. විවේකයට පෙර එවැනි ඖෂධ ලබා ගැනීම හේතු වේ නොසන්සුන් නින්දකෙඳිරිගාමින්.

සමහර අවස්ථාවලදී, නාසෝෆරින්ක්ස් හි ව්‍යුහයේ ගැටළු ඇති විට කෙඳිරීම පෙනේ, නමුත් පසුව ඔවුන් එක්කෝ පුද්ගලයා සමඟ ඔහුගේ ජීවිත කාලය පුරාම පැමිණේ, නැතහොත් නාසික තුවාලයකින් පසු පළමු වරට තමන්ටම දැනේ. අවස්ථා දෙකේදීම, ශල්යකර්ම පමණක් උපකාර වනු ඇත.

කැටෝෆ්‍රීනියාව හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?

රීතියක් ලෙස, රෝගයක් හඳුනා ගැනීම සමන්විත වන්නේ එය සිදුවීමට හේතු තහවුරු කිරීම සහ රෝගයම තහවුරු නොකිරීමයි. කාරණය නම් කැටොෆ්‍රේනියාව අද්විතීය වන්නේ එය හුස්ම ගැනීමේදී දිස්වන අතර පැහැදිලිව ප්‍රකාශිත රෝග ලක්ෂණ ඇති බැවිනි. එය වෙනත් ආකාරයේ parasomnia වලට වඩා බෙහෙවින් වෙනස් ය:

• ගෙරවීම ආශ්වාස කරන විට අඩු කම්පන ශබ්දයක් මගින් සංලක්ෂිත රෝග ලක්ෂණයකි;
• හුස්ම හිරවීම - කෙටි නැවතුමහුස්ම ගැනීම, පිටකිරීමෙන් පසු වහාම සිදු වේ;
• ස්ට්‍රිඩෝර් ආශ්වාස කිරීම විස්ල් කිරීම සමඟ සිදු වන අතර සෑම හුස්මක් සමඟම පුනරාවර්තනය වන අතර සැලකිය යුතු කාල පරතරයකින් නොවේ.

වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, කැටෝෆ්‍රීනියා රෝග විනිශ්චය කිරීමේ ගැටළුව වන්නේ රෝගයම ස්ථාපිත කිරීම නොව, එහි සිදුවීම හා සංවර්ධනය සඳහා දායක වූ සාධක ය.

වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට කවදාද යන්න

පළමු වරට රෝග ලක්ෂණයක් දිස්වන විට විශේෂ ist යින්ගේ සහාය ලබා ගැනීමේ තේරුමක් නැත - ඔබට තත්වය විශ්ලේෂණය කර සිහිනයක කෙඳිරියක් ඇතිවීමට හේතුව කුමක්දැයි තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කළ හැකිය. එය කැඩී ගිය අතක් හෝ එක් වරක් වැඩිපුර වැඩ කිරීම නම්, නින්දේ ආබාධයට ප්‍රතිකාර නොකෙරේ, මන්ද බාහිර උදව් නොමැතිව රෝග ලක්ෂණය ඉක්මනින් පහව යයි.

ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කළ යුතු නම්:

• මැසිවිලි නිතර ඇති වන අතර අන් අයගේ නින්දට බාධා කරයි;
• පෙනී සිටියේය වැඩි තෙහෙට්ටුවදිවා කාලයේ, සිතේ කනස්සල්ලෙන්උදෑසන සහ අසාමාන්ය උද්දීපනය;
• සෑම උදෑසනකම හිසරදය පෙනෙන්නට පටන් ගත්තේය.

එවැනි සංකූලතා පෙන්නුම් කරන්නේ රෝගය ශරීරයට විනාශකාරී බලපෑමක් ඇති කරන අතර ඉක්මන් ප්රතිකාර අවශ්ය බවයි.

කැටොෆ්‍රේනියාවෙන් විවේකය මත ජීවන තත්ත්වය මත යැපීම

parasomnia හි ඕනෑම ප්රකාශනයක් ශරීරයේ බරපතල කැළඹීම් ඇති කරයි. නින්දේදී කෙඳිරිගෑම රෝගියාගේ තත්වයට පමණක් නොව ඔහුට සමීප පුද්ගලයින්ගේ යහපැවැත්මට ද අහිතකර ලෙස බලපායි:

• ඝෝෂාකාරී ශබ්දයක් ඇසෙන සෑම කෙනෙකුගේම ස්නායු ආතතිය හා නින්දට බාධා ඇති කරයි;
• මත ප්රමාද අදියරරෝගය වර්ධනය වන විට, කෙඳිරිගෑම රෝගියා විසින්ම අවදි කරයි, නින්ද නොමැතිකම ඇති කරයි;
• මනෝවිද්‍යාත්මක දෘෂ්ටි කෝණයකින්, ශරීරය පාලනය නොකිරීම පුද්ගලයෙකු තුළ තම හැකියාවන් කෙරෙහි විශ්වාසයක් නොමැතිකම ඇති කරයි.

Catathrenia විලාප දෙන පුද්ගලයාට සහ ඔහුගේ පවුලේ අයට හානි කරයි. නිදිමත ගතිය වැඩි වීමසහ පවුලේ සියලුම සාමාජිකයින්ගේ කෝපය බොහෝ විට එකඟ නොවීම් සහ ගැටළු වලට තුඩු දෙයි සාමාන්ය තත්වයන්මතු නොවෙනු ඇත. මෙම රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම අවශ්ය වන්නේ, නිවසේ සන්සුන් වාතාවරණයක් නැවත ස්ථාපිත කිරීම සඳහා පමණි.

ප්රතිකාර හා වැළැක්වීම

නින්දේදී කෙඳිරිගෑම හුස්ම ගැනීමේ ප්‍රමාදයක් ඇති නොකරන අතර හයිපොක්සියා වර්ධනයට හේතු නොවේ, එබැවින් එය මිනිස් සිරුරට කෙලින්ම හානි නොකරයි. මෙම හේතුව නිසා රෝගය සඳහා නිශ්චිත ප්රතිකාර ක්රමයක් සකස් කර නොමැත. චිකිත්සාවේ දිශාව තීරණය වන්නේ කැටෝෆ්‍රීනියාවේ නිරුක්තිය ස්ථාපිත වූ විටය.

රෝග විනිශ්චය

පළමු අදියරේදී විස්තීරණ පරීක්ෂණයවැඩිපුර බැහැර කිරීම ඇඟවුම් කරයි බරපතල රෝගාබාධරෝග විනිශ්චය සිට, එනම්, apnea හෝ අපස්මාරය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, වෛද්යවරයා සම්මත ප්රශ්න ගණනාවක් අසයි:

• රුධිර ඥාතීන් තුළ parasomnia පැවතීම;
• රෝග ලක්ෂණය කොපමණ කාලයක් තිබේද?
• ප්‍රහාරයන් කොපමණ වාරයක් සිදු වේද සහ ඒ සෑම එකක්ම කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද?
• පසුගිය වසර හෝ දෙකක කාලය තුළ අඛණ්ඩ පදනමක් මත ගන්නා ලද ඖෂධ ලැයිස්තුව;
• නරක පුරුදු තිබීම.

විශේෂ උපකරණ සමඟ විභාගයක් පැවැත්වීමට පෙර, රෝගියාට සති දෙකක් සඳහා දිනපොතක් තබා ගැනීමට ඉල්ලා සිටින අතර, එහිදී ඔහු කැටොෆ්‍රීනියාවේ සියලුම ප්‍රකාශනයන් සහ එක් එක් සිද්ධියේ ලක්ෂණ සටහන් කරනු ඇත. මෙය ප්රධාන ප්රතිකාර ක්රම තීරණය කිරීමට අපට ඉඩ සලසයි.

ප්‍රතිකාර කරන්නේ කවුද?

නින්දේ ආබාධ පිළිබඳ ගැටළු සෝම්නොලොජිස්ට් විසින් පරීක්ෂා කරනු ලැබේ. එකතු කරන ලද දත්ත සහ රෝගියාගේ බහු අවයවික පරීක්ෂණයේ ප්රතිඵල මත පදනම්ව ඔහු රෝග විනිශ්චය කරයි. Somnologist ඇගයීමට ලක් කරයි සාමාන්ය තත්වයජීවියා සහ හැකි හඳුනා ගැනීම ද්විතියික හේතු parasomnia වර්ධනය.

ප්රධාන විශේෂඥයා සමඟ, රෝගියාට ENT වෛද්යවරයෙකු සහ මනෝචිකිත්සකයෙකු විසින් පරීක්ෂණයට ලක් කිරීම අවශ්ය වේ. Otolaryngologist විසින් ලක්ෂණ බැහැර කළ යුතුය කායික ව්යුහයරෝගය ඇති විය හැකි හේතු ලැයිස්තුවෙන්. මනෝචිකිත්සකයාගේ කර්තව්‍යය වන්නේ මානසික රෝග ඇතිවීම හෝ නොමැතිකම තහවුරු කිරීම මෙන්ම ධාරාව තක්සේරු කිරීමයි. මානසික තත්ත්වයරෝගියාගේ සෞඛ්යය.

ප්රතිකාරයේ ප්රධාන ක්රම

රෝගයේ නිරුක්තිය මත පදනම්ව, එවැනි ක්රම:

• ENT අවයව වල රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම;
• රෝගියාගේ මනෝ-චිත්තවේගීය තත්වය ස්ථාවර කිරීම;
• කොට්ටය සහ/හෝ මෙට්ටය වෙනස් කිරීම.

සමහර විට නින්දේ ආබාධයක් හුදෙක් විවේකයේදී හිස සහ බෙල්ලේ අපහසුතාවයට පත්වන ස්ථානය මත පදනම් වේ. ගැටළුව විකලාංග හෝ කූඤ්ඤ හැඩැති කොට්ටයක් ආධාරයෙන් විසඳා ඇත.

විශේෂ චාරිත්ර ආධාරයෙන් ඔබට නිවසේදී ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කළ හැකිය:

• විවේකය සඳහා නිදන කාමරය සූදානම් කරන්න - ස්පර්ශයට ප්රසන්න දෙයක් මිලදී ගන්න ඇඳ ඇතිරිලි, තිර රෙදි වසා දමන්න;
• පිළිගන්න උණුසුම් වැස්සහෝ විවේකයට පෙර විනාඩි 20-30 ක ස්නානය;
• සුවඳ දුම් දැල්වීම හෝ සුවඳ ඉටිපන්දම් තබන්න;
• "සුදු" ශබ්දය සක්රිය කරන්න;
• නින්දට පෙර සිසිල් ජලය කිහිපයක් බොන්න;
• විනාඩි 10-15 ක් භාවනා කරන්න.

මෙම සියලු ක්‍රියා ශරීරය ලිහිල් කිරීමට, ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කිරීමට සහ ඉදිරි විවේකය සඳහා ශරීරය සූදානම් කිරීමට උපකාරී වේ.

සිහිනයක කෙඳිරිය වැනි සංසිද්ධියක් පළමු වරට දිස්වන්නේ නම්, වහාම වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්‍ය නොවේ - ඔබ ඔබේ තත්වය විශ්ලේෂණය කර ගැටලුව ඔබම විසඳා ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතුය.

කවදා ද ගෙදර ප්රතිකාරසති කිහිපයක් ඇතුළත උදව් නොකරන අතර, රෝග ලක්ෂණ තීව්ර වේ, ඔබ උපදෙස් සහ ව්යතිරේකයක් සඳහා විශේෂඥයෙකු හමුවිය යුතුය බරපතල හේතුරෝගය වර්ධනය වීම.

විශේෂඥයන් විසින් parasomnia ලෙස හඳුන්වනු ලබන අතර, එය වරින් වර වැඩිහිටියන් හා ළමුන් තුළ සොයාගත හැකිය. එහි විවිධ ප්‍රකාශනයන් අතර, නින්දේදී කෙඳිරිය බොහෝ විට සටහන් වේ. ඒවා අතරමැදි විය හැකි අතර කාර්යබහුල දිනක හෝ නරක සිහිනයක ප්‍රතිඵලයක් විය හැකිය. නමුත් සමහරුන්ට රාත්‍රියේ කෙඳිරිගෑම නිතිපතා සිදු වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, catophrenia ගැන කතා කරන්න - බරපතල ප්රතිකාර අවශ්ය වන තත්වයක්.

නිශාචර විලාපය සම්මත නොවන ලෙස වර්ග කර ඇත හැසිරීම් ප්රතික්රියා, එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ඔවුන් විස්තීර්ණ අධ්යයනය සඳහා හේතුව බවට පත් විය. විශේෂඥයන් සොයාගෙන ඇත්තේ නින්දේ එවැනි හැසිරීම් සාපේක්ෂව මිනිසුන් සඳහා සාමාන්ය දෙයක් බවයි තරුණ- වයස අවුරුදු 18-20, බොහෝ විට පිරිමි.

ශරීරය බියකරු සිහින වලට හෝ ඇතැම් ව්‍යාධිවල ප්‍රකාශයන්ට ප්‍රතික්‍රියා කරන්නේ කෙඳිරිගෑමෙන් බවට මතයක් තිබේ. කෙසේ වෙතත්, ගර්භණී සමයේදී සහ පවා කාන්තාවක් කැටොෆ්‍රේනියාවෙන් පෙළෙන අවස්ථා තිබේ කුඩා දරුවා. අලුත උපන් බිළිඳෙකුට හෝ ළදරුවෙකුට තම හැඟීම් සහ හැඟීම් වචනවලින් ප්රකාශ කිරීමට නොහැකි බැවින්, ඔහු නින්දේදී හෝ යථාර්ථයේ දී කෙඳිරිගායි. හේතුව කොලික හෝ රාත්රී සිහින විය හැකිය.

ප්‍රකාශනය කරනවා විවිධ ශබ්ද, ගොරවන, හැඬුම්, ගර්ජනා, කෑගැසීම් මතක් කරමින්, මිනිසුන් අනුන්ගේ නින්දට බාධා කරයි, නමුත් පසුදා උදේ ඔවුන්ට ඒ ගැන පැවසුවහොත් ඔවුන් ඉතා පුදුම වෙති.

අවධානය! වැලපීම, රීතියක් ලෙස, අදියර තුළ සිදු වේ REM නින්ද, මුහුණේ මාංශ පේශි සම්පූර්ණයෙන්ම ලිහිල්ව පවතින අතර, ඊළඟ ප්‍රහාරයේ ආරම්භය කල්තියා පුරෝකථනය කිරීම පාහේ කළ නොහැක්කකි.

වෙනත් ව්යාධි සමඟ සංසන්දනය කිරීම: සුවිශේෂී ලක්ෂණ

කැටෝෆ්‍රීනියාව පැරසොම්නියා වර්ගයක් ලෙස සලකනු ලබන බැවින්, එය නොසන්සුන් නින්දේ වෙනත් ප්‍රකාශනයන් සමඟ පහසුවෙන් ව්‍යාකූල වේ.

1. මෙම තත්ත්වය බොහෝ විට ගොරකා සමග ව්යාකූල වේ, නමුත් ඒ අතරතුර, ඔවුන් භෞතික විද්යාත්මක දෘෂ්ටි කෝණයකින් සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වේ: පළමු සංසිද්ධිය පිටකිරීමේදී පිහිටුවා ඇත්නම්, දෙවන - ආශ්වාසය තුළ.
2. විලාපද ඇත සමාන ලක්ෂණ s, පළමු අවස්ථාවේ දී හුස්ම අල්ලා ගැනීම පමණක් ආශ්වාස කරන විට සිදු වේ, සහ දෙවන - හුස්ම ගැනීමේදී.
3. "ස්ට්රිඩෝර්" යනුවෙන් හැඳින්වෙන නින්ද ආබාධයක් සාමාන්යයෙන් හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයෙන් ප්රකාශ වේ. මෙය ඉහළ ශ්වසන පත්රිකාවේ ස්ටෙනෝසිස් (ලුමෙන් පටු වීම) නිසාය.
4. Mooing කැටෝෆ්‍රීනියා සහ අපස්මාර ආක්‍රමණයේ ආරම්භය යන දෙකම පෙන්නුම් කරයි.
5. පොදුවේ ගත් කල, නින්ද-කතා කිරීම හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ නොවන බැවින්, කෙඳිරිගාමින් සිට වෙන්කර හඳුනා ගැනීම පහසුය. මෙම තත්වය තුළ, පුද්ගලයෙකුට සරලව කතා කළ හැකිය, හයියෙන් කෑගැසීමට, ඇඹරීමට, නමුත් කිසිවක් ඇසෙන්නේ නැත.

නින්දේ දී කෙඳිරිගෑමට හේතු

Catathrenia තරමක් සැලකේ අසාමාන්ය ප්රභේදයකි parasomnia, එබැවින් තවමත් විශේෂඥයින් විසින් සම්පූර්ණයෙන්ම අධ්යයනය කර නොමැත.

පුද්ගලයෙකු නින්දේදී කෙඳිරිගෑමට බොහෝ හේතු තිබේ, ඒවායින් සමහරක් සම්පූර්ණයෙන්ම හානිකර ලෙස සලකනු ලබන අතර අනෙක් ඒවා බරපතල ආබාධ සහ සෞඛ්‍ය ගැටලු පෙන්නුම් කරයි. නමුත් පොදුවේ, ඒවා කාණ්ඩ තුනකට බෙදිය හැකිය:

• කායික හේතු;
• මනෝ-චිත්තවේගීය සාධක;
• තනි ලක්ෂණ.

ආරක්ෂිත සාධක

උල්ලංඝනය කිරීම් ස්වභාවික ක්රියාවලියකාර්යබහුල වැඩ කාලසටහන, නිරන්තර ආතතිය සහ අධික වැඩ හේතුවෙන් බොහෝ වැඩිහිටියන්ගේ රාත්‍රී නින්ද සහ නින්දේදී කෙඳිරිගාමින් සිටිය හැක. නිෂේධාත්මක හැඟීම්. පහත සඳහන් සාධකවලට මනෝ-චිත්තවේගීය සාධක ද ​​ඇතුළත් වේ.

1. මිනිස් මානසික සෞඛ්‍යය - නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව, දිගු මානසික අවපීඩනය.
2. අල්ලා ගැනීම් සන්ත්රාසය ප්රහාර, කාංසාව වැඩි වීම, ස්නායු රෝග වර්ධනයට හේතු වන.
3. දිගු අධි වෝල්ටීයතාවය උද්දීපනය වැඩි වීමස්නායු පද්ධතිය.
4. නින්ද නොයාම විවිධ වර්ග, කුපිත කිරීම නිදන්ගත ආබාධසාමාන්ය නින්ද චක්රය.
5. වරින් වර පුනරාවර්තන බියකරු සිහින, නිතිපතා සිදු විය හැකි බියකරු සිහින සහ වෙනත් ආකාරයේ රාත්රී සිහින.

විශේෂඥයෙකුගේ උපකාරය නොමැතිව මෙම උල්ලංඝනයන් බොහොමයක් ඔබම ඉවත් කළ හැකිය. මෙය දිගු වේලාවක් රාත්රී විලාපයෙන් මිදීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

ව්යාධිජනක සාධක සහ අතිරේක හේතු

කැතත්රේනියාව බොහෝ විට බරපතල අක්රමිකතා හෝ අනුකූල රෝග සමඟ සම්බන්ධ අපහසුතාවයේ පසුබිමට එරෙහිව වර්ධනය වේ. ඒවා සියල්ලම අවශ්යතාවය පෙන්නුම් කරයි හදිසි ප්රතිකාර, එය නොමැති වීම සෞඛ්‍ය අවදානමක් ඇති කළ හැකිය.

1. දෙවන හෝ තෙවන උපාධි තරබාරුකම.
2. හයිපර්ටොනික් රෝගය.
3. ශාකමය-සනාල ඩිස්ටෝනියා.
4. ඉහළ ශ්වසන පත්රික රෝග
5. ඉහළ අභ්‍යන්තර හෝ අක්ෂි පීඩනය.

දැනගැනීම වැදගත් වේ! වෛද්‍යවරු පවසන්නේ ඉහත සාධක නොමැති වුවද මිනිසුන් බොහෝ විට නින්දේදී කෙඳිරිගාන බවයි. කැටොෆ්‍රේනියාව එහි සම්භාව්‍ය අර්ථයෙන් රෝගයකට වඩා සමාජ සංසිද්ධියක් බව මෙය පැහැදිලි කරයි.

විශේෂඥයන් මෙම කාරණය එක් එක් හේතූන් මත ආරෝපණය කරයි.

1. වයස. වයසක මිනිසානින්ද ආබාධ ඇතුළු බොහෝ රෝග වලින් පීඩා විඳිති. කෙටි කාලීන නින්දේ කාලවලදී, ඔහු කෙඳිරිගාමින් හෝ වෙනත් ශබ්ද නිකුත් කළ හැකිය.
2. හෘදයාංගම රාත්රී භෝජන සංග්රහයක්. නින්දට පෙර අධික ලෙස ආහාර ගැනීම මානසික ආතතියකි ජීරණ පද්ධතිය, ශරීරය සම්පූර්ණයෙන්ම විවේක ගැනීම වැළැක්වීම. මෙය කාංසාව ඇති කරයි, සමහර විට කෙඳිරිගාමින් සිටී.
3. දුම්පානය කරනව. නරක පුරුද්දවිශේෂයෙන් නින්දට පෙර, එය vasospasm ඇති කරයි, එය අපහසුතාවයට හේතු වන අතර හෘද පේශිවලට අහිතකර ලෙස බලපායි. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් වැඩි බරක්පැනනගිනවා වේදනාකාරී සංවේදනයන්, පුද්ගලයෙකුට නින්දෙන් දැනෙන අතර කෙඳිරිගාන්නට පටන් ගනී.
4. භාවිත ශක්තිමත් බීම. කෝපි, මධ්‍යසාර, ශක්තිජනක බීම ස්නායු පද්ධතිය සක්‍රීය කරන අතර ශරීරය අධික ලෙස උද්දීපනය කරයි. මෙය රාත්‍රී විවේකයට බලපාන අතර, වැලපීම සමඟ. බීමත් පුද්ගලයෙකු බොහෝ විට නින්දේ ආබාධ අත්විඳියි; ඔහු එය දැනෙන්නේ නැතිව සහ අවදි නොවී කෙඳිරිගාමින් කතා කරයි.
5. ඖෂධ ගැනීම. දිගු කාලීන භාවිතය ඖෂධ ඇතැම් කණ්ඩායම්(විෂාදනාශක, සන්සුන්කාරක, නිදි පෙති) නින්දේ ගුණාත්මක භාවයට බලපාන අතර කැටොෆ්‍රේනියාව ඇති කරයි.
6. නිදාගැනීමේ ඉරියව්. වැරදි පිහිටීමරාත්‍රී විවේකයේදී ශරීරය මෙන්ම නාසෝෆරින්ක්ස් හි ව්‍යුහාත්මක ලක්ෂණ ද වාතයේ නිදහස් සංසරණයට බාධාවක් වන අතර එමඟින් ගොරවීම, apnea සහ සමහර අවස්ථාවල කෙඳිරිගෑම ඇති වේ.
7. දුර්වල නින්ද සනීපාරක්ෂාව. සාමාන්ය නොමැතිකම සුවපහසු කොන්දේසිහොඳ රාත්‍රී විවේකයක් සඳහා, අනුකූල නොවීම උෂ්ණත්ව පාලන තන්ත්රය catophrenia වර්ධනයට මග පාදයි. නින්දේදී, පුද්ගලයෙකුට සීතල හෝ උණුසුම් බවක් දැනිය යුතු නැත, නැතහොත් වියළි හා අප්රසන්න වාතයෙන් හුස්ම හිරවීම.

රෝග විනිශ්චය සිදු කිරීම

මෙම චර්යාත්මක සංසිද්ධිය parasomnia හි අනෙකුත් ප්‍රකාශනයන්ගෙන් වෙන්කර හඳුනා ගැනීමට සමීක්ෂණයක් වෛද්‍යවරුන්ට උපකාර කරයි. ඔහු එකම සහ වඩාත්ම තොරතුරු ක්රමයරෝග විනිශ්චය සහ වෙනත් නිසා ඇතිවන නින්ද ආබාධ ඉවත් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි ව්යාධි ක්රියාවලීන්, අපස්මාරය හෝ ස්ට්රයිඩර් වැනි. සංවාදය අතරතුර, වෛද්යවරයා සියල්ල එකතු කිරීමට උත්සාහ කරයි අවශ්ය තොරතුරුසහ පහත කරුණු නිර්වචනය කරයි:

• කෙඳිරිගාන වාර ගණන, ප්‍රහාරවල කාලසීමාව සහ නිතිපතා;
• පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක්;
• නරක පුරුදු තිබීම;
• පවතින ශ්වසන රෝග;
• වෙනත් නින්ද ආබාධ ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව;
• ඖෂධ ලබා ගැනීමේ කාලය (නියමිත නම්) සහ ඔවුන්ගේ ලැයිස්තුව.

විශේෂ දිනපොතක් තබා ගැනීමට රෝගියාගෙන් ඉල්ලා සිටින අතර, එහිදී සති දෙකක් ඔහුට සිදුවන සෑම දෙයක්ම විස්තරාත්මකව සටහන් කළ යුතුය:

• දෛනික චර්යාව - නින්දේ කාලසීමාව, අවදි වන කාලය සහ නින්දට වැටීම, රාත්‍රියේ නැඟිටීම;
• රාත්රී විවේක කාලය තුළ කෙඳිරිගාමින් - වාර ගණන, කාලසීමාව, නිතිපතා;
• පිබිදීමෙන් පසු හැඟීම් - විවේකය, ශක්තිය හෝ තෙහෙට්ටුව, කෝපය;
• දෛනික සිදුවීම් - සතුට හා දුක පිළිබඳ අවස්ථා, ඔවුන් හා සම්බන්ධ හැඟීම්.

කැටොෆ්‍රේනියාවට එරෙහිව සටන් කිරීම

catophrenia රෝගයක් ලෙස නොසැලකේ, නමුත් නිශ්චිත නින්ද ආබාධයක් පමණක් බැවින්, දැනට ප්රතිකාර ක්රම නොමැත. වෛද්‍යවරයාට රෝගියාට ලබා දිය හැක්කේ කැටෆ්‍රනික් රෝග ලක්ෂණ අවම කිරීමට හෝ තුරන් කිරීමට හැකි නිර්දේශ කිහිපයක් පමණක් වන අතර, ඔවුන් අසල නිදා සිටින පුද්ගලයාගේ කෙඳිරිගෑමෙන් වඩාත්ම දුක් විඳින ආදරණීයයන්ට උපදෙස් කිහිපයක් ලබා දිය හැකිය.

උපදෙස්! ඇතැම් අවස්ථාවලදී හෝමියෝපති ගලවා ගැනීමට පැමිණෙන නමුත් ඖෂධවල ඵලදායීතාවය සම්පූර්ණයෙන්ම අධ්යයනය කර නොමැත.

විශේෂඥයින්ගෙන් උපකාර

රාත්‍රී කාලයේ කෙඳිරිගෑම වෙනත් ව්යාධි විද්යාවක සම්භාවිතාව පෙන්නුම් කරන සමහර රෝග ලක්ෂණ සමඟ තිබේ නම් වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අර්ථවත් කරයි:

මේ අවස්ථාවේ දී සුදුසුකම් ලත් සහායපටු අවධානයක් ඇති විශේෂඥයින්ට උපකාර කළ හැකිය.

ENT අවයව සහ ශ්වසන පත්රිකාව පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක පරීක්ෂණයක් මගින් ව්යාධිවේදය පවතින බව තීරණය කරන සහ රාත්රී කාලයේ කෙඳිරිය ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද යන්නට පිළිතුරක් ලබා ගැනීමට උපකාර වන otorhinolaryngologist.

රාත්‍රී විලාපය සහ වෙනත් නින්දේ ආබාධ අතර සම්බන්ධය තීරණය කිරීම සඳහා බහු අවයව විද්‍යාව මත පදනම් වූ නින්ද රටා අධ්‍යයනය කිරීම නිපුණතාවයට ඇතුළත් වන සොම්නොලොජිස්ට්වරයෙක්.

තීරණය කළ හැකි හෝ බැහැර කළ හැකි මනෝචිකිත්සකයෙක් මනෝවිද්යාත්මක අංශ catophrenia වර්ධනය.

නිවසේ ක්රම

වෛද්යවරයාගේ උපදෙස් දිනපතා ක්රියාත්මක කිරීම, ආබාධය ඵලදායී ලෙස සටන් කිරීමට, තත්වය ලිහිල් කිරීමට සහ රාත්රී විවේක කාලය තුළ කෙඳිරිගාමින් අඩු කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.

රෝගීන් සඳහා:

1. නින්දට පෙර ගන්න උණුසුම් නානහෝ ස්නානය. මෙම ක්‍රියා පටිපාටිය නාසික ඡේද සහ ගුවන් මාර්ග ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් වාතය සංසරණයට පහසුකම් සපයයි රාත්රී කාලය. පුද්ගලයෙකුට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ කැස්ස තිබේ නම් මෙම මිනුම විශේෂයෙන් අදාළ වේ.
2. ශ්වසන අභ්යාස සැසියක් පවත්වන්න.
3. උණුසුම් ඖෂධීය තේ කෝප්පයක් හෝ ලෙමන් සමඟ මින්ට්, ලෙමන් බාම් හෝ මී පැණි එකතු කිරීම සමඟ බොන්න.
4. නිසි ලෙස සකස් කරන්න නිදාගන්නා ප්රදේශය, හිසෙහි හිස ඔසවමින්. මෙය දිව පසුබැසීම වැළැක්වීමට සහ මෘදු තල්ල – පොදු හේතුවරාත්රී විලාපය.

ඔබ වටා සිටින අයට:

1. ඔබ අසල නිදා සිටින පුද්ගලයාට පහර දීමේදී කන් ප්ලග් භාවිතා කරන්න.
2. විදුලි පංකාව සහ ආර්ද්‍රතාකාරකය සක්‍රිය කරන්න. උපාංග සුවපහසු ගෘහස්ථ ක්ෂුද්‍ර ක්ලයිමයක් යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ පසුබිම් ශබ්දය ලබා දීමට උපකාරී වේ.
3. හැකි නම්, වෙනත් කාමරයකට ගොස් ඔබ නිදා සිටින ස්ථානය වෙනස් කරන්න.
4. ශක්තිමත් හෝ නිතර නිතර කෙඳිරිගෑමකදී, නිදා සිටින පුද්ගලයා අවදි නොකිරීමට, ප්රවේශමෙන්, ඔහුව පැත්තකට හරවා ඔහුගේ ඉරියව්ව වෙනස් කරන්න. රීතියක් ලෙස, මෙය ඔහුට ටික වේලාවක් සන්සුන් වීමට උපකාරී වේ.

වැළැක්වීමේ පියවර

ස්ථීර විලාපය නිරාවරණය වීම නිසා බොහෝ විට සිදු වේ බාහිර උත්තේජක, එවිට ඒවා ඉවත් කිරීම ආබාධයෙන් මිදීමට හෝ එහි සිදුවීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ විශේෂඥයින්ගේ නිර්දේශ අධ්යයනය කළ යුතුය.

1. කාමරය නිතිපතා වාතාශ්රය කරන්න.
2. නිදන කාමරය තුළ සුවපහසු උෂ්ණත්ව හා ආර්ද්රතා තන්ත්රයක් සාදන්න.
3. ඔබේ ආහාර වේල සකස් කර නින්දට යාමට පැය 2-3 කට පෙර ඔබේ අවසන් ආහාර වේල සැලසුම් කරන්න.
4. විවේකයට පැය 5-6 කට පෙර මත්පැන්, කෝපි, ශක්තිමත් තේ සහ උත්තේජක ගැනීමෙන් වළකින්න.
5. සපයන්න සම්පූර්ණ අන්ධකාරයසහ නිශ්ශබ්දතාවය, සියලු උපාංග අක්රිය කිරීම.
6. මෙලටොනින් සංශ්ලේෂණය එහි උපරිම සාන්ද්‍රණයට ළඟා වූ විට පැය 22-23 කට නොඅඩු නින්දට වැටීමේ පුරුද්ද වර්ධනය කරන්න.
7. අන්තර්ජාලයේ සැරිසැරීමට හා වැඩි වේලාවක් නොසිටීමට උත්සාහ කරන්න සමාජ ජාල වලනැත්නම් රෑට TV එක ඉස්සරහ.

ප්රායෝගිකව පෙන්නුම් කරන පරිදි, මෙම පියවර බොහෝ විට නින්ද වැඩි දියුණු කිරීමට සහ රාත්රී කෙඳිරිගාමින් මිදෙන්නට ප්රමාණවත් වේ.

නිගමනය

Catathrenia යනු parasomnia හි ප්‍රකාශනයන්ගෙන් එකක් වන අතර එය සෞඛ්‍ය අනතුරක් ලෙස නොසැලකේ. පුද්ගලයෙකු සිහිනයකින් කෙඳිරිගාන්නට පටන් ගන්නේ නම්, ඊට හේතු වන්නේ අභ්‍යන්තර අත්දැකීම්, බාහිර ය ඍණාත්මක බලපෑම්, සහ සමහරක් තුළ අනුකූල රෝග. උපායශීලී ප්රවේශයක් සහ ඉවසීම ඔබට ගනුදෙනු කිරීමට උපකාර වනු ඇත චිත්තවේගීය තත්වයන්සහ රාත්‍රී විවේකය යථා තත්වයට පත් කරන්න.

ආබාධයේ ප්රධාන ප්රකාශනයන් වන්නේ නින්දේ දී රෝගියා විසින් කරන ලද ශබ්ද (විලාප) ය. මෙම ශබ්ද සාමාන්යයෙන් තරමක් ඝෝෂාකාරී වේ.

ඔබේ නින්දේදී කෙඳිරිගෑමේ කථාංගයක් අතරතුර, ඔබේ හුස්ම ගැනීම අසාමාන්‍ය ලෙස මන්දගාමී විය හැක. ඔයා ඒක හෙමින් ගන්නවා, ගැඹුරු හුස්ම. මෙයින් පසු, ඔබ කෙඳිරිගෑමක් සමඟ දිගු වේලාවක් හුස්ම ගන්න. මෙම විලාපයේ කාලසීමාව තත්පර කිහිපයක සිට තත්පර 40ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් විය හැකිය. එය සෑම විටම අවසන් වන්නේ සුසුම්ලෑමකින් හෝ "මූ" වෙනි. කෙඳිරීම සාමාන්‍යයෙන් මිනිත්තු 2 සිට පැය 1 දක්වා ශ්‍රේණිගතව පුනරාවර්තනය වේ. මෙම විලාප මාලාව රාත්‍රිය පුරාවට කිහිප වතාවක් පුනරාවර්තනය විය හැක.

මුහුණේ ඉරියව් සාමාන්‍යයෙන් සන්සුන් වන අතර දුක්ඛිත හෝ අපහසුතාවයේ සලකුණු නොපෙන්වයි. එහි භයානක ස්වභාවය තිබියදීත්, නින්දේදී කෙඳිරිගාමින් සිටින බවක් පෙනෙන්නට නැත චිත්තවේගීය අත්දැකීම්. ශරීරයේ ඕනෑම ස්ථානයක නිදා සිටින පුද්ගලයෙකු තුළ මැසිවිලි ඇතිවිය හැක. පිහිටීම වෙනස් වන විට, සාමාන්යයෙන් විලාපය නතර වේ. පසුව, රාත්‍රිය පුරා විලාපය නැවත ආරම්භ විය හැක.

නින්දේදී විලාප ඇති පුද්ගලයෙකු සාමාන්‍යයෙන් ඔවුන්ගේ පැමිණීම ගැන නොදනී. බොහෝ දුරට, මෙම ශබ්ද රෝගියා සමඟ එකම කාමරයේ හෝ එකම නිවසේ නිදා සිටින පුද්ගලයින්ගේ නින්දට බාධා කරයි. මෙම ශබ්ද පිළිබඳ වෙනත් පුද්ගලයින්ගේ විස්තරවලට ඇතුළත් වන්නේ:

තියුණු ශබ්ද;

ඝෝෂාකාරී ශබ්දය;

ඝෝෂාකාරී ඝෝෂාවක්.

නින්දට සම්බන්ධ කෙඳිරියට හේතුව තවමත් නොදනී. මෙම ආබාධය කිසියම් ශ්වසන ආබාධයකට හෝ ව්යාධියකට සම්බන්ධ කරන බවට කිසිදු සාක්ෂියක් නොමැත මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය. සායනික පරීක්ෂණයසාමාන්යයෙන් සම්බන්ධිත කිසිවක් හෙළි නොකරයි කායික රෝග. නින්දේදී කෙඳිරිගෑම සහ කිසිවක් අතර සම්බන්ධයක් නැත මානසික ආබාධ. නින්ද-කතා කිරීම හෝ සිහින තිබීම සමඟ ඇති වන ආබාධ සමඟ කිසිදු සම්බන්ධයක් නොමැත (තවත් පැරසෝම්නියාවක් සමඟ - නින්ද-කතා කිරීම - කථනය පැහැදිලිය, වචන පැහැදිලිව උච්චාරණය කරයි).

නින්දේදී කෙඳිරිගෑම දිවා කාලයේ තෙහෙට්ටුවේ සුළු වැඩිවීමක් හෝ යථා තත්ත්වයට පත් නොවන නින්ද පිළිබඳ පැමිණිලිවලට හේතු විය හැක. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, රෝගියා නින්ද බාධා කිරීම් ගැන පැමිණිලි නොකරයි. නින්දේදී කෙඳිරිගෑම එකම කාමරයේ හෝ නිවසේ නිදා සිටින පුද්ගලයෙකුගේ නින්දේ ගුණාත්මක භාවයට විශාල වශයෙන් බාධා කරයි. උදෑසන, රෝගීන්ට ගොරෝසු වීම හෝ උගුරේ අමාරුව ගැන පැමිණිලි කළ හැකිය.

නින්දේදී කෙඳිරිගෑම වඩාත් සුලභ වන්නේ නින්දේ වේගවත් අක්ෂි චලනය (REM) අවධියේදීය. දන්නා පරිදි, සාමාන්ය චක්රයනින්ද නින්දේ අනුක්‍රමික අදියර පහකින් සමන්විත වේ. ඔබට සාමාන්‍යයෙන් රාත්‍රියේදී නිදි චක්‍ර 4 සිට 6 දක්වා ඇත. සෑම චක්‍රයකම පස්වන (අවසාන) අදියර සාමාන්‍යයෙන් නිරූපණය වන්නේ නින්දේ REM අදියර මගිනි. සාමාන්යයෙන්, මෙම අදියර නින්දේ ආරම්භයේ සිට විනාඩි 90 කට පමණ පසුව පෙනී යයි. REM නින්ද සාමාන්‍යයෙන් මුළු නින්දේ කාලයෙන් 20 සිට 25% දක්වා ගත වේ.

REM නින්දේ පළමු කාල පරිච්ඡේදය සාමාන්‍යයෙන් ගත වන්නේ මිනිත්තු කිහිපයක් පමණි. සෑම නව නින්ද චක්‍රයක් සමඟම, REM අදියරෙහි කාලසීමාව වැඩි වේ. රාත්‍රියේදී REM නින්දේ අවසාන කාලය පැය 1කට වඩා වැඩි කාලයක් පැවතිය හැක. බොහෝ නින්දේ විලාප කථාංග මෙම REM නින්දේ අවසාන කාල පරිච්ඡේද තුළ සිදු වේ. නින්දේ දී කෙඳිරිගෑම නින්දේ වේගවත් නොවන අක්ෂි චලනය (NREM) අවධියේදී ද සිදු විය හැක.

අපස්මාරයේ කම්පන සහගත ප්‍රහාරයකදී කෙඳිරිගාන ශබ්දයක් ද දිස්විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙම රෝගය සමඟ, නින්දේ කෙඳිරිගාන විට සිදු වන පරිදි විලාප හඬක් එවැනි සංඛ්යාතයකින් නොපෙනේ. ඉහළ ශ්වසන පත්රිකාවේ අවහිරතා හේතුවෙන් හුස්ම ගැනීමේ ගැටළු ඇති විට කෙඳිරිගෑම වැනි ශබ්ද ද ඇති විය හැක - නිදසුනක් ලෙස, ගොරවන විට. වෙනස වන්නේ ගොරවන ශබ්දය සාමාන්‍යයෙන් ආශ්වාසයේදී සිදු වන අතර නින්දේදී කෙඳිරිගාමින් ප්‍රධාන වශයෙන් හුස්ම ගැනීමේදී සිදු වේ. සමහර අයට හුස්ම ගැනීමේදී තියුණු, විස්ල්, ක්‍රීක් වැනි ශබ්ද අත්විඳිය හැකිය, එය ස්ට්‍රයිඩෝ හුස්ම ගැනීම ලෙස හැඳින්වේ. බොහෝ විට මෙම ශබ්ද නින්දේදී සිදු වේ. කෙසේ වෙතත්, ස්ට්රයිඩර් හුස්ම ගැනීම සෑම හුස්මක් සමඟම සිදුවනු ඇත. නින්දේ කෙඳිරිගෑම් මෙන් නොව, ඒවා රාත්‍රිය පුරාවට ශ්‍රේණිගතව සිදු නොවේ.

නින්ද ආශ්‍රිත කෙඳිරියෙන් කොපමණ පිරිසක් පීඩා විඳිති යන්න පිළිබඳ දත්ත දැනට නොමැත. පොදුවේ ගත් කල, මෙය තරමක් දුර්ලභ තත්වයකි. මෙම ආබාධය පිරිමින් තුළ බොහෝ විට සිදු වේ.

මම මෙම නින්ද ආබාධයෙන් පෙළෙනවාදැයි දැන ගන්නේ කෙසේද?

නින්දේදී නිරන්තරයෙන් කෙඳිරිගෑම (හෝ සමාන ශබ්ද) කවුරුන් හෝ දැක තිබේද?

ඔබ මෙම ප්‍රශ්නයට "ඔව්" යනුවෙන් පිළිතුරු දුන්නේ නම්, ඔබ බොහෝ විට නින්දට සම්බන්ධ කෙඳිරිගාමින් පීඩා විඳිති.

ඊට අමතරව, සිහිනයක සමාන ශබ්ද ඇති කළ හැකි වෙනත් හේතු තිබේද යන්න තහවුරු කිරීම වැදගත්ය. නින්දට සම්බන්ධ විලාපයට අමතරව, මෙම ශබ්ද පහත සඳහන් ඕනෑම හේතුවක් නිසා විය හැක, එනම්:

වෙනත් නින්ද ආබාධ;

රෝගය අභ්යන්තර අවයවසහ ස්නායු පද්ධතිය;

ඖෂධ භාවිතය;

මානසික ආබාධ;

මත්පැන්, මත්ද්රව්ය ආදිය අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම.

නින්දේදී කෙඳිරිගෑම හා සම්බන්ධ ශබ්ද ඔබ සිටින කාමරයේම නිදා සිටින පුද්ගලයාගේ නින්දට සැලකිය යුතු ලෙස බාධා කරන්නේ නම්, ඔබ නිද්‍රා ඖෂධ විශේෂඥයකු සම්බන්ධ කර ගත යුතුය. ඔබට හොඳින් නිදා ගැනීමට නොහැකි නම් හෝ දිවා කාලයේදී දැඩි වෙහෙසක් දැනේ නම් ඔබ විශේෂඥයෙකු හමුවිය යුතුය.

සාමාන්‍යයෙන්, රෝගියා සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයක් සඳහා ENT (කන්, නාසය සහ උගුර) වෛද්‍යවරයකු වෙත යොමු කරනු ලැබේ. නින්දේ දී කෙඳිරිගාමින් සිටින වෙනත් හේතු ද යන්න වෛද්යවරයා විසින් තීරණය කරනු ඇත ව්යාධි තත්වයන්නාසෝෆරින්ක්ස් සිට. විශේෂිත ක්රමනින්දේදී කෙඳිරිගෑම සඳහා සුවයක් නොමැත. එකම කාමරයේ නිදා සිටින පුද්ගලයෙකුට කන් ප්ලග් භාවිතා කිරීමට උපදෙස් දිය හැකිය; නින්දේ කෙඳිරිගෑමේ විශේෂයෙන් දරුණු අවස්ථාවල දී, මෙම පුද්ගලයා වෙනත් කාමරයක නිදා ගැනීම වඩා හොඳය.

නින්දේදී කෙඳිරිගෑමේ පෙනුමට වෛද්‍ය නාමයක් ඇත - කැටොෆ්‍රේනියා. මෙම සංසිද්ධිය parasomnia ලෙස හැඳින්වේ - රාත්‍රී විවේකයේදී අසාමාන්‍ය හැසිරීම. එය භයානක නොවේ, නමුත් අසල නිදා සිටින පුද්ගලයින්ට අපහසුතාවයක් ඇති කළ හැකිය. මෙය බැහැර කිරීම සඳහා, catophrenia වර්ධනයට බලපාන සාධක සහ එයට එරෙහිව සටන් කිරීමේ ක්‍රම දැන ගැනීම අවශ්‍ය වේ.

නින්දේ හෝ කැටොෆ්‍රේනියාවේ කෙඳිරිගාමින් සිටීම

හුස්ම ගැනීමේ වෙනස්කම්වල පසුබිමට එරෙහිව නින්දට වැටෙන විට කෙඳිරිගෑම් සිදු වේ. නින්දට වැටුණු පුද්ගලයා ගැඹුරු හුස්මක් ගෙන පසුව ඔහුගේ හුස්ම අල්ලා ගනී. එවිට නිදා සිටින පුද්ගලයා දිගු වේලාවක් හුස්ම හෙළයි, ඇදගෙන යන ශබ්දයක් නිකුත් කරයි. බොහෝ විට, ශබ්දය ඝෝෂාකාරී වේ, නමුත් නිදාගන්නා තමා ඒවා නොදකින අතර අවදි නොවේ. ශබ්දයේ පරිමාව නිසා අවට සිටින අනෙක් අය නොසන්සුන් වේ.

පුද්ගලයෙකුට නින්දේදී විවිධ ආකාරවලින් කෙඳිරිය හැක. ශබ්දය පහත සඳහන් ශබ්දවලට සමාන වේ:

• mooing;
• buzz;
• ගොරවනවා;
• කෙඳිරිගාන්න

ශබ්දයේ කාලසීමාව ද වෙනස් විය හැකිය. වැඩිහිටියන් තුළ, ඒවා තත්පර 2-60 අතර කාලයක් නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. කථාංගවල කාලසීමාව ද වෙනස් විය හැකිය, සාමාන්යයෙන් එය පැය 1 කි.

එවැනි නින්දේ ආබාධයක් ඇතිවීම නිදා සිටින ස්ථානයට බලපාන්නේ නැත. නමුත් නිදිමතේ කෙඳිරිගාන අයෙක් පෙරළුවහොත් හෝ ඉරියව්ව වෙනස් කළහොත් එම හඬ නතර වන බව සටහන් වී ඇත.

බොහෝ විට, කාන්තාවන් සහ පිරිමින් තුළ කෙඳිරිගෑම නින්දේ REM අවධියේදී පෙනේ, නමුත් මන්දගාමී නින්දේදීද ඒවා සිදුවිය හැකිය. ඒ අතරම, උදෑසන ශබ්ද විවේකයේ ආරම්භයට වඩා දිගු වේ.

වෙනත් ආබාධ වලින් වෙනස්කම්

කැටත්‍රේනියාවට ලිංගභේදයක් නැත; එය පිරිමින්ට පමණක් නොව ගැහැණු ළමයින්ටද බලපායි. එය වෙනත් ආබාධ සමඟ පටලවා ගත හැකිය. මෙය සිදුවීම වලක්වා ගැනීම සඳහා, එය ඔවුන්ගෙන් වෙනස් වන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දැනගත යුතුය. බොහෝ විට, නින්දේදී කෙඳිරිගෑම පහත සඳහන් කොන්දේසි සමඟ ව්‍යාකූල වේ, ඒවා තනි සුවිශේෂී ලක්ෂණ ඇත:

• ගොරවීම: ශබ්දය ආශ්වාසයේදී, සහ කැටොෆ්‍රේනියාවේදී - පිටකිරීමේදී;
• රාත්‍රී apnea: වාතය පිට කිරීමෙන් පසු හුස්ම ගැනීම නැවැත්වීම නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ, සහ විලාප ඇති විට, එය ආශ්වාස කිරීමෙන් පසු;
• stridor: ශබ්දය ඇතිවීම අපහසුතා ඇති කරයි ශ්වසන කාර්යය, ශ්වසන පත්රිකාව පටු වීම හේතුවෙන් පෙනී සිටි;
• නින්ද-කතා කිරීම: මෙම ආබාධය සමඟ, පුද්ගලයෙකු තේරුම්ගත නොහැකි ශබ්ද නිකුත් කරනවාට වඩා කතා කරයි.

වෙනත් ආබාධ තිබේ. අපස්මාර රෝගීන් ප්‍රහාරයක් සිදු වූ විට නින්දේදී මොළ විය හැක.

පුද්ගලයෙකු නින්දේදී කෙඳිරිගාන්නේ ඇයි?

නිදා සිටින පුද්ගලයෙකුගේ කෙඳිරිගෑමේ පෙනුමට බලපාන බොහෝ හේතු තිබේ. ප්රධාන ප්රකෝපකරන සාධක අතර:

1. පුද්ගලයෙකු අවදි වන තත්වයකට ගෙන ඒමට නොහැකි බව ප්රකාශ නොකළ වේදනාව.
2. ශාකමය-සනාල ඩිස්ටෝනියා ජම්ප් මගින් සංලක්ෂිත වේ රුධිර පීඩනය, හෝමෝන වෙනස්කම්, ඕනෑම වේලාවක ආරම්භ කළ හැක. රාත්රියේදී එවැනි වෙනස්කම් අසහනය සහ ගොරෝසු පෙනුම අවුස්සයි.
3. රෝග ශ්වසන පද්ධතිය, හුස්ම ගැනීම අපහසු වේ. බොහෝ විට, ශ්වසන ව්‍යාධි, ඇදුම හෝ අසාත්මිකතා හේතුවෙන් නාසයේ හිරවීම මගින් කෙඳිරිගෑම අවුලුවනු ලැබේ.
4. මිනිසුන් නින්දේදී කෙඳිරිගාන්නට තවත් හේතුවක් අධික බරසිරුරු. අතිරික්ත බරකාර්යයට බලපායි හෘද-සනාල පද්ධතියේ, හුස්ම හිරවීම ගොඩනැගීම මත. මේ නිසා, ශරීරයේ ඔක්සිජන් ඌනතාවය ඇති වන අතර, විවේකයේ ගුණාත්මකභාවය අඩු කරයි.
5. intracranial වැඩි වීම සහ අභ්යන්තර පීඩනයහිසෙහි වේදනාකාරී සංවේදීතාවන්ගේ පෙනුම අවුස්සයි. එවැනි ප්රහාරයක් විලාපය ඇති විය හැක.
6. මානසික ආබාධ විවිධ නින්ද ආබාධවල පෙනුම අවුස්සයි. එවැනි අය බොහෝ විට බියකරු සිහින, සන්ත්රාසය සහ නින්ද නොයෑමට ලක් වේ. මේ නිසා, ඔවුන්ගේ හැසිරීම වෙනස් වේ: ඔවුන් විවිධ ශබ්ද නිකුත් කරයි, ඇඳේ ගමන් කරයි, සහ උඩ පනින්න.
7. හැඟීම් සමඟ සම්බන්ධ සිහින. ඒ අතරම, ඔවුන් ප්රසන්න හෝ නොවිය හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, කෙඳිරීම ප්රතික්රියාවක් වේ.
8. මත්පැන්, මත්ද්‍රව්‍ය සහ නිදි පෙති භාවිතය මිනිසුන් නින්දේදී කෙඳිරිගෑමට තවත් හේතුවකි. එවැනි ද්රව්ය ගැඹුරු, බර නින්දක් ආරම්භ කිරීමට දායක වන අතර, එම කාලය තුළ පුද්ගලයෙකුට අපහසුතාවයක් දැනේ. කෙසේ වෙතත්, මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ අවහිරතා හේතුවෙන් ඔහු අවදි නොවේ.

වසර ගණනාවක් පුරා, නිදා සිටින පුද්ගලයින් තුළ ඇතිවන ශබ්දවල තීව්රතාවය හේතුවෙන් වැඩි විය හැක කායික වෙනස්කම්ශරීරය තුළ, එවැනි ඝෝෂාවක් ඇතිවීමට හේතු උග්ර කරයි. එමනිසා, ඔවුන් පෙනී සිටින විට, ඔබ ඔවුන්ගේ හේතු තේරුම් ගෙන සුදුසු ප්රතිකාර සිදු කළ යුතුය. ඒ අතරම, ඔබට විදුලි රෙකෝඩරයක් භාවිතයෙන් රාත්‍රී විලාප ඇතිවීමට හේතුව නිවැරදිව හඳුනාගත හැකිය.

වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර

කෙඳිරිගෑම අනෙක් පුද්ගලයින්ට බාධා කරන බව පෙනෙන විට කැටොෆ්‍රීනියා ප්‍රතිකාර ආරම්භ කළ යුතුය. මෙම තත්වය සමඟ ඇති නම් මෙම තත්වයට ද ප්‍රතිකාර කිරීම අවශ්‍ය වේ:

• ප්රතික්රියා තීව්රතාව සහ සාන්ද්රණය අඩු වීම;
• මතක දුර්වලතා;
• ස්නායු භාවය වැඩි වීම;
• නින්ද නොයාම;
• නිරන්තර කෝපය;
• හිසරදය පෙනුම;
• නිදිමත, නොසිටීම;
• නපුරු සිහින වල පෙනුම.

ඔබේ නින්දේ දී කෙඳිරිගාමින් මිදෙන්නට, ඔබ otolaryngologist උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

මෙම තත්ත්වය ඉහළ ශ්වසන පත්රිකාවේ ව්යාධිවේදය නිසා ඇති නොවූයේ නම්, එම පුද්ගලයා somnologist, endocrinologist, හෘද රෝග විශේෂඥයා හෝ වෙනත් වෛද්යවරුන් වෙත යොමු කළ හැකිය. ව්යාධි විද්යාවේ හේතු මත පදනම්ව කැටෝෆ්රීනියා ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද යන්න සඳහන් කළ හැක්කේ වෛද්යවරයෙකුට පමණි. තනි ලක්ෂණරෝගියාගේ ශරීරය.

මැසිවිලි නැඟීම වැළැක්වීම සඳහා, ඔබ දවස පුරා ආතතියෙන් ආරක්ෂා විය යුතුය. ඔබ දිනකට පැය 7-8 ක් විවේක ගත යුතුය. මෙම අවස්ථාවේ දී, පුද්ගලයෙකු පැය 23-24 අතර නින්දට යා යුතුය, මන්ද රුධිරයේ උපරිම මෙලටොනින් මට්ටම නිරීක්ෂණය වන්නේ මේ අවස්ථාවේ දී ය. මෙම ආකාරයේ නින්ද උපකාරී වේ හොඳ විවේකයක්, නින්ද අදියර නිවැරදි වෙනස් කිරීම.

නින්දට යාමට පෙර ඔබට මෙය කළ හැකිය හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස, උණුසුම් ලිහිල් ස්නානය කරන්න, ඇරෝමැටෙරපි සිදු කරන්න, සම්බාහනය ලිහිල් කරන්න. එසේම, රාත්රී විලාපය සහ බියකරු සිහින ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා, එය සෙරොටොනින් නිෂ්පාදනය ප්රවර්ධනය කරන බැවින්, නින්දට යාමට පෙර ලිංගිකව හැසිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

පුද්ගලයෙකු නින්දේදී කෙඳිරිගාන්නේ ඇයි? සමගප්රසිද්ධියේ වෛද්ය පාරිභාෂිතය, මෙම සංසිද්ධිය catophrenia ලෙස හැඳින්වේ. මෙම වචනය පුරාණ ග්‍රීක සම්භවයක් ඇති අතර එය අර්ථ දෙකකින් සමන්විත වේ. ග්‍රීක භාෂාවෙන් පරිවර්තනය කර ඇති Cata යන්නෙහි තේරුම "පහළ" යන්නයි, සහ phrenia යන්නෙහි තේරුම "වැළපීම" යන්නයි. එනම්, පුරාණ නිර්වචනයට අනුව, නින්දේදී කෙඳිරිගාන අය දිගු කලක් තිස්සේ "පහත් විලාපකරුවන්" ලෙස හැඳින්වේ. පුද්ගලයෙකු නිදා සිටියදී කෙඳිරිගාන්නේ ඇයි සහ කුමක් කළ යුතුද? අපි මෙය තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරමු.

නින්දේදී කෙඳිරිගෑම හා සම්බන්ධ අනවශ්‍ය රෝග ලක්ෂණ

වෛද්යවරුන් විසින් හඳුනාගෙන ඇත මේ ප්රශ්නය, ඔවුන් නින්දේදී පුද්ගලයෙකුගේ කෙඳිරිගෑම නුසුදුසු සංසිද්ධියක් ලෙස සැලකීමට නැඹුරු වේ. සමාන තත්වයක් parasomnia ලෙස වර්ගීකරණය කර ඇත. එමනිසා, හැකි නම් එය ඉවත් කිරීම සුදුසුය, නමුත් එයම මිනිස් ජීවිතයට අවදානමක් නැත.

නින්දේදී නිතර කෙඳිරිගෑම මනෝවිද්‍යාත්මක සහ මානසික යන දෙඅංශයටම අතිශයින්ම අහිතකර ලෙස බලපායි ශාරීරික සෞඛ්යයමෙම හෝ එම පුද්ගලයාගේ මෙන්ම ඇය වටා සිටින අය මත. නිදසුනක් වශයෙන්, සමීප පුද්ගලයින් නිතර කෙඳිරිගාමින් කෝපයට පත් විය හැකිය, ඒ සමඟම, ඔවුන් නින්ද නොයාමෙන් පීඩා විඳිය හැකිය. නිරන්තර හැඟීමනුරුස්නා බව සහ තෙහෙට්ටුව.

කෙඳිරියක් ඇතිවීමට හරියටම හේතුව කුමක්ද සහ එහි ලක්ෂණ මොනවාද?

පුද්ගලයෙකු නින්දේදී කෙඳිරිගාන්නේ ඇයි?ඉතා ගැඹුරින් තමා තුළට වාතය ආශ්වාස කරන අතරම, යමෙක් යම් කාලයක් සඳහා හුස්ම තබා ගැනීමට නැඹුරු වේ. එවිට හුස්ම ගැනීම සිදු වේ, එය බොහෝ විට ඉතා අප්රසන්න කෙඳිරිගෑමක් සමඟ ඇත.

නිදා සිටින පුද්ගලයෙකුගෙන් එවැනි කෙඳිරීමක වාර ගණන ක්ෂණික හෝ මිනිත්තුවක් විය හැකිය. සාමාන්‍ය ප්‍රවණතාවයට අනුව, රාත්‍රී කාලපරිච්ඡේදයේ දෙවන කොටසේදී කැටෝෆ්‍රීනියාව දිගු කාලයක් පවතී. යන කාරණය නිසා මේ කාරණය ඇති වේ පරස්පර අවධියඋදෑසන ළං වන විට සිහින දිගු වේ.

කැටපර්නියා රෝගයට ගොදුරු වන තැනැත්තා ස්ථානය වෙනස් කරන්නේ නම් තමන්ගේ ශරීරයවිවේක කාලය තුළ, කෙඳිරීම යම් කාලයක් සඳහා නතර විය හැක, නමුත් වැඩි කාලයක් නොවේ.

පිරිමින් නින්දේදී කෙඳිරිගෑමෙන් වැඩි වශයෙන් පීඩා විඳිති: ඔවුන් මෙම සංසිද්ධියකාන්තාවන්ට වඩා 3 ගුණයකින් වැඩි වේ. එය ප්රධාන වශයෙන් වයස අවුරුදු 18-20 දී වර්ධනය වීමට පටන් ගනී.

කෙඳිරිගෑම් වර්ග, ඒවායේ රෝග ලක්ෂණ සහ ලක්ෂණ මොනවාද?

Moans සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ආකාරවලින් නිපදවිය හැකි අතර, කැමැත්තෙන් තොරව ඒවා ප්රජනනය කරන පුද්ගලයා එවැනි ගැටලුවක් ගැන පවා නොදැන සිටිය හැකිය. එහි පැවැත්ම පෙන්නුම් කරන රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ:

1. වියළි උගුර;
2. නාසෝෆරින්ක්ස් පද්ධතියේ වේදනාව;
3. අවට ජනතාවගෙන් පැමිණිලි.

මෙම සාධක අභිසාරී නම්, ඔබ මෙම ගැටළුව සැලකිල්ලට ගෙන එය ඉවත් කිරීමට පියවර ගත යුතුය

කැටෆර්නියාවේ ප්‍රධාන ශබ්ද අතර, අප්‍රසන්න හා තරමක් ඝෝෂාකාරී විලාපයන් කැපී පෙනේ, එය කෑගැසීමක්, කෑගැසීමක් හෝ මූණගැසීමක් ලෙස පෙනේ.

අනෙකුත් සංසිද්ධි වලින් කැටෆර්නියාව වෙන්කර හඳුනා ගන්නා ප්රධාන ලක්ෂණ

Cataphernia පුද්ගලයෙකුට ඔහුගේ නින්දේදී සිදු විය හැකි බොහෝ සංසිද්ධි වලින් වෙනස් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, වාතය පිට කරන විට ශබ්දය සෘජුවම නිපදවන නිසා එය ගොරකා හැරීමෙන් වෙනස් වේ. ගොරවන අතරතුර, සෑම දෙයක්ම හරියටම ප්රතිවිරුද්ධව සිදු වේ.

එය කැටෆර්නියාවෙන් වෙනස් වන්නේ මෙම ක්‍රියාවලියේදී හුස්ම ගැනීම ප්‍රාශ්වාසයෙන් පසුව නතර වන බැවිනි.

නින්දේදී කෙඳිරිගෑමට හේතු

එවැනි රෝගයකට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා, එය ගොඩනැගීමට හේතු වන සැබෑ හේතු හඳුනා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම වටී. පුද්ගලයෙකු රාත්‍රියේ නින්දේදී කෙඳිරිගාන්නේ ඇයි? සොයා ගැනීම සඳහා, ඔබට ඔබේ වෛද්යවරයා සම්බන්ධ කර ගත හැකිය, රෝග විනිශ්චය කිරීමට අපහසු නොවනු ඇත නිවැරදි රෝග විනිශ්චයසහ cataphernia සඳහා ප්රතිකාර සම්බන්ධයෙන් නිර්දේශ ලබා දෙන්න.

උපකල්පන ගණනාවක් තිබේ. වෛද්යවරුන් පහත සඳහන් ප්රධාන හේතු හඳුනාගෙන ඇත:

1. ඉහළ ශ්වසන පත්රිකාව, අවහිර වීම හෝ පටු වීම සමඟ ගැටළුවක්.
2. හුස්ම ගැනීම පාලනය කරන මොළයේ හානියට පත් ව්‍යුහයක්.
3. වසා දැමීම ස්වර තන්ත්රප්‍රතිරෝධය ජය ගැනීමට හේතු විය හැකි නින්දේ පරස්පර විරෝධී අවධියේදී.
4. පාරම්පරික සම්භවය. බොහෝකැටෆර්නියා රෝගයෙන් පෙළෙන අයගේ පවුලේ සාමාජිකයන් ද නින්දේ ආබාධයෙන් පීඩා විඳිති. මෙය නින්දෙන් ඇවිදීම, බෲක්ස්වාදය, බියකරු සිහින විය හැකිය.
5. තදබදය, විවිධ විකලාංග ගැටළු හේතුවෙන් දත් ඉවත් කිරීම.
6. නොදියුණුයි වෛද්ය ප්රමිතියහකු.
7. ඉහළ නිරාවරණය ස්නායු ආතතිය, අත්දැකීම් සහ ආතතිය.
8. මානසික හා ශාරීරික වෙහෙස.

මත්පැන් වලට ආදරය කරන්නන් විශේෂයෙන් නින්දට පෙර අධික ලෙස පානය කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. පුද්ගලයෙකු කිසියම් ශක්තිමත් මත්පැන් පානය කර ඇත්නම් මත්පැන් පානයරාත්‍රී විවේකයට ටික වේලාවකට පෙර, ඔහු කැටෆර්නියාවටද ගොදුරු වේ.

එමනිසා, මෙම තත්වය තුළ සම්මතය වන්නේ ගැඹුරු නින්දේ ආරම්භයට පැය 4 කට පෙර මත්පැන් පානය කිරීමයි.

දුම් පානය කරන්නන් ද කල්පනාකාරී විය යුතුය තමන්ගේම සෞඛ්යය. සියල්ලට පසු, ඔබ තුළ නිරන්තර හුස්ම ගැනීමත් සමඟ දුම්කොළ දුමපුද්ගලයෙකු ඔහුගේ ශ්ලේෂ්මල තදබදයේ අවදානමට නිරාවරණය වේ ශ්වසන පත්රිකාව. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ශරීරය ඇතුළත වාතය තල්ලු කිරීමට යම් උත්සාහයක් දැරීමට සිදු වේ. තවද මේ සියල්ල ශබ්ද විලාපයට හේතු වේ.

සමහර විට ඔබේ පිටුපස නිදාගැනීම පවා උපකාරී වේ පසුපස කෙලවරපුද්ගලයෙකුගේ දිව ගිලෙන අතර එමඟින් වාතය ගමන් කරන කුහරයේ සැලකිය යුතු කොටසක් අවහිර වේ. නින්දේදී කෙඳිරිගෑම් ආකාරයෙන් අමිහිරි ශබ්ද නිපදවීම සිදු වන්නේ එබැවිනි.

වෛද්යවරයෙකු විසින් රෝග විනිශ්චය කිරීම

නින්දේ ගැටළු තිබේ නම්, පුද්ගලයෙකු නින්දේ දී කෙඳිරිගාමින් හෝ කෙඳිරිගාමින් සිටී නම්, එය වහාම විශේෂඥයෙකු සම්බන්ධ කර ගැනීම අවශ්ය වේ. වෛද්‍යවරු, විස්තර කරන ලද රෝගයට හේතුව වෘත්තීයමය වශයෙන් තහවුරු කිරීම සඳහා, ප්‍රවේශමෙන් පර්යේෂණ සිදු කර ඔවුන්ගේ රෝගීන් සම්මුඛ සාකච්ඡා කරන්න. බොහෝ විට අසනු ලබන ප්රධාන ප්රශ්න අතර වෛද්ය සේවකයන්ඔවුන්ගේ සේවාව භාවිතා කිරීමට තීරණය කරන සියලු දෙනාට, මේවා විය හැකිය:

• විලාප වාර ගණන සහ ඒවායේ කාලසීමාව කොපමණද;
• නපුරු සිහින කොපමණ වාරයක් සිදුවේද?
• පවුල් පරිසරය තුළ ව්යාධිවේදය තිබේද;
• කොපමණ වාරයක් මත්පැන් පානය කරන්නේද හෝ මත්ද්රව්ය ඖෂධනින්දට පෙර.

රාත්‍රී කාලයේ කෙඳිරිගෑමේ ලක්ෂණ පිළිබඳව සටහන් තබා තිබූ දිනපොතක් විශේෂඥ වෛද්‍යවරයාට පෙන්වීමද ඉතා වැදගත්ය. ඥාතීන්ට පින්සිදු වන්නට එය කරගෙන යා හැක. සියල්ලට පසු, විවේකයේදී මෙම රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුගේ හැසිරීම පැහැදිලිව විස්තර කිරීමට ඔවුන්ට හැකි වේ.

සම්බන්ධ කර ගැනීමට හොඳම විශේෂඥයින් මොනවාද?

ඔබ නින්දේදී කෙඳිරිගාන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද? මා සම්බන්ධ කරගත යුත්තේ කුමන වෛද්‍යවරයාද? ඔබ somnologist වෙත පැමිණිය යුතුය. ඔහුට නින්දේ ලක්ෂණ සවිස්තරාත්මකව අධ්‍යයනය කළ හැකි අතර, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස රාත්‍රී විලාපයට මෙම ප්‍රදේශයේ වෙනත් ආබාධ සමඟ සම්බන්ධතා තිබේද යන්න තීරණය කළ හැකිය.

Otorhinolaryngologist හඳුනා ගැනීම සඳහා ENT අවයව පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක පරීක්ෂණයක් පවත්වයි කාබනික හේතුව, කැටපර්නියා සෑදීමට හේතු විය.

මනෝචිකිත්සකයෙකුට අවශ්‍ය නම්, ඕනෑම මානසික ගැටළු ඉවත් කිරීමට හැකි වනු ඇත.

කැටෆර්නියා සඳහා සිදු කරන පර්යේෂණ මොනවාද?

මෙම ගැටළුව පවතින්නේ නම්, තීරණය කිරීමට සැබෑ හේතුඑහි සිදුවීම බොහෝ විට සිදු කිරීමට අවශ්ය නොවේ උපකරණ අධ්යයන. කෙසේ වෙතත්, cataphernia නම් නොසලකා හරින ලද ආකෘතිය, වෛද්යවරයාට polysomnography සිදු කළ හැකිය. එයට ස්තූතියි, නින්දේ දී හදවතේ වැඩ, මොළයේ තරංග සහ හුස්ම ගැනීමේ වේගය අධ්‍යයනය කෙරේ. ඊට අමතරව, විවේකයේදී අත් සහ පාදවල චලනයන් විශ්ලේෂණය කර වාර්තා කරනු ලැබේ. මේ සියල්ල කැටෆර්නියා වෙනත් රෝග සමඟ සම්බන්ධ දැයි තීරණය කිරීමට හැකි වේ.

නින්දේදී කෙඳිරිගෑම සඳහා ප්‍රතිකාර

පුද්ගලයෙකු නින්දේදී කෙඳිරිගාන්නේ ඇයි? විය හැකි හේතුඔබ දැනටමත් දන්නවා. ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?කැටෆර්නියා සඳහා නිශ්චිත ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් සංවර්ධනය කර නැත, නමුත් එය ලබා දිය හැකිය ඇතැම් නිර්දේශඑය ඉවත් කිරීමට හෝ අවම කිරීමට:

• නින්දට යාමට පෙර, ඔබ ස්නානය හෝ ස්නානය කළ යුතුය, උණුසුම් ජලය සමග ඔබේ නාසය සේදීම;
• සාමාන්යයෙන් පිළිගත් නීති මත පදනම්ව හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස සිදු කරන්න;
• උණුසුම් තේ බොන්න;
• පුටුවේ හිස ඔසවා විවේක ගනිමින් ඉරියව්වක් ගන්න.

අසල සිටින සියල්ලන්ටම, නිදා සිටින විට කන් ප්ලග් භාවිතා කිරීමට, වෙනත් කාමරවල නිදා ගැනීමට, ශබ්දය ඇති පුද්ගලයාගේ ශරීර පිහිටීම ප්‍රවේශමෙන් වෙනස් කිරීමට ඔබට උපදෙස් දිය යුතුය. ඝෝෂාකාරී ශබ්දවිවේක කාලය තුළ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, කැටෆර්නියා පැමිණීම හා සම්බන්ධ ගැටළුව භයානක නොවන අතර එය නියෝජනය නොකරයි විශාල තර්ජනයක්මිනිස් ජීවිතය සහ සෞඛ්ය සඳහා. නමුත් ඔබ තවමත් සොයා ගැනීමට අවශ්යයි පුද්ගලයෙකු නින්දේදී කෙඳිරිගාන්නේ ඇයි?මෙම රෝගය බරපතල රෝග සමඟ සමීපව සම්බන්ධ විය හැකිය. මෙම තත්වය තුළ කලබල විය යුතු නැත; අද වන විට එවැනි රෝග එකවරම ඉවත් කළ හැකි බොහෝ ක්‍රම තිබේ.