ඔසප් චක්රය සාමාන්යයි. සාමාන්ය ඔසප් චක්රය

ඔප් චක්රය සමහර විට, සෑම කාන්තාවක් සඳහාම හුරුපුරුදු වාක්යයකි. නමුත් මෙම චක්රය යනු කුමක්ද, එය ගණනය කළ යුත්තේ කෙසේද සහ ඇයි දැයි සෑම දෙනාම තේරුම් නොගනිති. අපි මෙම ප්රශ්නය දෙස බලමු.

ඔසප් චක්‍රය සම්පූර්ණයෙන්ම නිවැරදි අර්ථ දැක්වීමක් නොවේ; මාසික හෝ ඔසප් චක්‍රය කීම වඩාත් නිවැරදි වනු ඇත. එහි නිර්වචනය සරලයි - එය අවසාන ඔසප් වීමේ පළමු දිනයේ සිට ඊළඟ දවසේ පළමු දිනය දක්වා කාල සීමාවයි. අවධානය - චක්රය ඔසප් වීමේ අවසානයේ සිට නොව, පළමු දින සිට ගණනය කරනු ලැබේ! ඔප් චක්රයේ සාමාන්ය කාලය දින 28-35 කි. ඔසප් වීම ආරම්භ වන්නේ සෑම දින 21 කට වරක් හෝ අඩුවෙන් නම් - සෑම දින 35 කට වරක් වඩා - මෙය තවදුරටත් සම්මතයක් නොවේ. පරීක්ෂණ සහ විභාග මගින් ව්‍යාධි හඳුනා නොගන්නේ නම්, සමහර සුළු, බොහෝ විට තාවකාලික, චක්‍ර කැළඹීම් සඳහා දොස් පැවරිය හැකිය. ඔප් චක්රය සාමාන්යකරණය කිරීම සඳහා, වෛද්යවරයා විසින් මාස 3-4 ක් සඳහා මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක ගැනීම නිර්දේශ කළ හැකිය, ඇත්ත වශයෙන්ම, කාන්තාව ඒවාට ප්රතිවිරෝධතා නොමැති නම්.

ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කරන කාන්තාවන්ගෙන් අතිමහත් බහුතරයක් ඔවුන්ගේ ඔසප් චක්රය ගණනය කරන්නේ කෙසේදැයි දනිති. සියල්ලට පසු, මෙම දැනුම තිබීම, ඔබ සංකල්පය සඳහා වඩාත් හිතකර දිනය ගණනය කළ හැකිය - ඩිම්බකෝෂයේ දිනය. මීට අමතරව, වඳභාවයට ප්රතිකාර කරන කාන්තාවන් සඳහා ඔසප් චක්රය ගණනය කිරීම පිළිබඳ දැනුම අවශ්ය වේ. ඔවුන් නිතිපතා ඔවුන්ගේ චක්රය පිළිබඳ සියලු තොරතුරු වෛද්යවරයා වෙත ලබා දෙයි. නිවැරදි ප්රතිකාරය නිර්දේශ කිරීම සඳහා මෙන්ම, එහි (ප්රතිකාර) ප්රතිඵල නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා මෙය අවශ්ය වේ.

ඔසප් චක්රයේ බාධාවක් පෙන්නුම් කරන්නේ කුමක්ද? සමහර විට මෙය සාමාන්ය ලෙස සලකනු ලැබේ, සහ සමහර විට - ව්යාධිවේදය. පැහැදිලිකම සඳහා, අපි උදාහරණ දෙන්නෙමු. ඔසප් වීමේ අක්‍රමිකතා සාමාන්‍ය වේ:

1. නහඹර වියේ ගැහැණු ළමුන තුළ චක්රයක් ස්ථාපිත කරන විට (මෙය ඔසප් වීමෙන් පසු වසර 2 ක් ඇතුළත);

2. දරු ප්රසූතියෙන් පසු (විශේෂයෙන් කාන්තාව මව්කිරි දෙන්නේ නම්);

3. ආර්තවහරණය ආරම්භයේදී (හෝමෝන මට්ටම වෙනස් වේ).

අසාමාන්ය, නමුත් බොහෝ විට ගබ්සා කිරීමෙන් පසු අක්රමවත් කාලපරිච්ඡේදයන් පවතී (හෝමෝන අසමතුලිතතාවය ඇතිවේ). හදිසි හා සැලකිය යුතු බර අඩු වීමත් සමඟ ඔසප් වීම සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් විය හැකිය (අධික බර අඩු වීම නිසා ඇති වන එස්ටජන් නොමැතිකම හේතුවෙන් ඔසප් වීම නතර වේ). දින 40 ක් හෝ ඊට වැඩි ඔසප් චක්රයක් hyperprolactinemia (හෝමෝන prolactin නිෂ්පාදනය වැඩි) පෙළෙන කාන්තාවන් තුළ සිදු වේ. පාලනයකින් තොරව ඖෂධ භාවිතා කිරීම ද කලාතුරකින් හෝඩුවාවක් ඉතිරි නොකර පහව යයි. කාන්තා ශරීරයේ අක්‍රමිකතා වලට තුඩු දෙන සියලුම හේතු මේවා නොවේ.

නමුත් කවුරුන් කුමක් කීවත්, ඔවුන් කොතරම් බියජනක වුවත්, "දෝෂ" නොමැතිව, දින 25, 35 ක නිතිපතා ඔසප් චක්රය එතරම් පොදු නොවේ. ගැහැණු ස්නායු පද්ධතිය ඉතා බිඳෙන සුළුය. ශාරීරික ව්යාධිවේදය නොවේ නම්, ආතතිය අනිවාර්යයෙන්ම මෙම "ජීව විද්යාත්මක ඔරලෝසුව" කඩාකප්පල් කරනු ඇත. එමනිසා, දුර්ලභ, සුළු ප්රමාදයන් ගැන කරදර නොවන්න.

13.04.2019 11:55:00 ඉක්මනින් බර අඩු කර ගැනීම: හොඳම උපදෙස් සහ ක්රම ඇත්ත වශයෙන්ම, සෞඛ්‍ය සම්පන්න බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඉවසීම සහ විනය අවශ්‍ය වන අතර කඩාවැටෙන ආහාර දිගු කාලීන ප්‍රතිඵල ඇති නොකරයි. නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී දිගු වැඩසටහනක් සඳහා කාලයක් නොමැත. හැකි ඉක්මනින් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා, නමුත් කුසගින්නෙන් තොරව, ඔබ අපගේ ලිපියේ උපදෙස් සහ ක්රම අනුගමනය කළ යුතුය!

13.04.2019 11:43:00 සෙලියුලයිට් වලට එරෙහිව TOP 10 නිෂ්පාදන සෙලියුලයිට් සම්පූර්ණයෙන්ම නොමැතිකම බොහෝ කාන්තාවන් සඳහා සිහිනයක් ලෙස පවතී. නමුත් අපි අත්හැරිය යුතු බව මින් අදහස් නොවේ. පහත සඳහන් ආහාර 10 සම්බන්ධක පටක තද කර ශක්තිමත් කරයි - හැකි සෑම විටම ඒවා අනුභව කරන්න!

11.04.2019 20:55:00 මෙම ආහාර වර්ග 7 ඔබව මහත බවට පත් කරයි අප ගන්නා ආහාර අපගේ බරට බෙහෙවින් බලපායි. ක්රීඩා සහ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ද වැදගත් වේ, නමුත් ද්විතියික වේ. එමනිසා, නිෂ්පාදන තෝරාගැනීමේදී ඔබ පරෙස්සම් විය යුතුය. මොන ඒවාද අපිව මහත කරන්නේ? අපගේ ලිපියෙන් සොයා ගන්න!

11.04.2019 20:39:00 බර අඩු කර ගැනීම සඳහා දීප්තිමත් උපදෙස් 10 ක් ඔබට රාත්තල් කිහිපයක් අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍යද, නමුත් ආහාර වේලක් අනුගමනය නොකරන්න? එය බෙහෙවින් හැකි ය! ඔබේ දෛනික ජීවිතයට පහත ඉඟි ඒකාබද්ධ කරන්න, එවිට ඔබේ රූපය වඩා හොඳ ලෙස වෙනස් වනු ඇත!

කාන්තාවන්ගේ ඔසප් වීම යනු සංකීර්ණ කායික ක්රියාවලියක බාහිර ප්රකාශනයකි, ශරීරයේ චක්රීය වෙනස්කම් සමඟ සිදුවීම් අනුපිළිවෙලක ප්රතිඵලයකි.

මෙම ක්රියාවලියෙහි ප්රධාන සහභාගිවන්නන් වන්නේ: හයිපොතලමස්, පිටියුටරි ග්රන්ථියේ ඉදිරිපස කොටස, ඩිම්බ කෝෂ සහ එන්ඩොමෙට්රියම්.

ඔවුන්ගේ සම්බන්ධීකරණ කටයුතු හරහා සාමාන්ය ඔප් චක්රය පිහිටුවා ඇති අතර ඔසප් වීමේ ක්රමානුකූලභාවය තීරණය වේ.

• සියල්ල පෙන්වන්න

  1. ඔසප් චක්‍රය යනු කුමක්ද?

  එක් ඔසප් චක්රය- මෙය අඛණ්ඩ කාල පරිච්ඡේද දෙකක පළමු දින අතර කාලසීමාවයි. එය දින දර්ශන දින තුළ ගණනය කරනු ලැබේ, එනම්, චක්රයේ පළමු දිනය ඔසප් වීම ආරම්භ වන දිනයයි.

  ඔප් වීම ආරම්භයේ දිගු ප්රමාදයක් ගැබ්ගැනීමේ සංඥාවක් විය හැකිය.

  නහඹර වියේ ගැහැණු ළමුන තුළ වැඩිවිය පැමිණීමේදී, දේශගුණික තත්ත්වයන් වෙනස් වන විට, පශ්චාත් කාලපරිච්ඡේදය තුළදී සහ මව්කිරි දීමේදීද අසාර්ථක විය හැක.

  4. ඔසප් වීමේදී සාමාන්ය විසර්ජනය

  සමජාතීය රතු විසර්ජනය සාමාන්ය ලෙස සැලකේ. සාමාන්යයෙන්, ඔවුන් එන්ඩොමෙට්රියම් මතුපිට ස්ථරය නියෝජනය කරන කුඩා කැටිති අඩංගු විය හැක.

  පළමු දිනවලදී, විසර්ජන සෙවනේ වෙනසක් අවසර දෙනු ලැබේ - සුදුමැලි රෝස සිට දුඹුරු දක්වා. මෙයට හේතුව සම්පූර්ණ රුධිර පරිමාව තවමත් නොවැදගත් වන අතර මයික්‍රොෆ්ලෝරා බලපෑම යටතේ විසර්ජනය වෙනස් වීමයි.

  පැය 2 ක් සඳහා පෑඩ් 1 ක් හෝ ටැම්පොන් 1 ක් ප්‍රමාණවත් නොවන විට, උච්චාරණය කරන ලද අප්රසන්න ගන්ධයක්, විශාල කැටි ගැසීම් හෝ තද රතු පාට රුධිරය සමඟ විෂමජාතීය අනුකූලතාවයක් බහුල ලෙස විසර්ජනය වීමෙන් ඔබ කලබල විය යුතුය.

  මෙයට හේතු විය හැක්කේ:

  1. 1 හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවය.
  2. 2 ගැබ් ගැනීම අවසන් කිරීම.
  3. 3 ආසාදනය.
  4. 4 මයෝමා.
  5. 5 එන්ඩොමෙට්‍රියෝසිස්.
  6. 6 තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය, පිටියුටරි ග්‍රන්ථිය, අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි සහ අනෙකුත් අන්තරාසර්ග රෝග වල ව්‍යාධි.

  අදියරවල සාරාංශ වගුවක් ගැබ් ගැනීමට පහසුම කාලය තීරණය කිරීමට සහ ප්‍රජනක පදධතියේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ අදහසක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.

ඔසප් වීමේ ආරම්භය සෑම කාන්තාවකගේම ජීවිතයේ වැදගත් හා උද්යෝගිමත් අවධියකි. මෙය පරිණත වී ඇති බවට ශරීරයෙන් ලැබෙන සාක්ෂියක් වන අතර එය තවදුරටත් සංවර්ධනය කිරීම අවශ්ය වේ. ඔප් චක්රය සාමාන්යයෙන් සලකනු ලබන්නේ කුමන ඔසප් චක්රයද යන්න දැනගැනීම වැදගත්ය. සියල්ලට පසු, ඕනෑම වයසක විසර්ජන ස්වභාවය සහ ඔසප් වීමේ විධිමත්භාවය අනුව පමණක් කෙනෙකුට දැනටමත් ගැබ්ගැනීමේ සම්භාවිතාව ඇතුළු බොහෝ ව්යාධිජනක තත්වයන් විනිශ්චය කළ හැකිය. බොහෝ කාන්තාවන්, සෑම මසකම සාපේක්ෂ වශයෙන් විශාල රුධිර පරිමාවක් අහිමි වීම, මෙය සාමාන්ය දෙයක් ලෙස සලකයි, විශේෂයෙන්ම මිතුරන් හා ඥාතීන්ට සමාන තත්වයන් තිබේ නම්. සාමාන්යයෙන්, විවේචනාත්මක දින ඔබේ සාමාන්ය යහපැවැත්මට බාධා නොකළ යුතු අතර ඔබේ සාමාන්ය ජීවන රටාවට බාධා නොකළ යුතුය. දැනටමත් ව්යාධිවේදය පවතින්නේ කොතැනද යන්න තේරුම් ගන්නේ කෙසේද, සාමාන්ය කාල පරිච්ඡේද කෙබඳුද?

මෙම ලිපියෙන් කියවන්න

ගැහැණු ළමයෙකුට ඔසප් වීම සිදුවන්නේ කවදාද?

අද දරුවන්ගේ වැඩිවිය පැමිණීම මීට වසර 20 - 25 කට පෙර තිබූ දෙයට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් ය. අපේ ආච්චි අම්මලාට අවුරුදු 14 16 දී ඔසප් වීම ආරම්භ වූ ආකාරය ගැන කතන්දර කියන්න පුළුවන් නම්, දැන් මෙය රටාවකට වඩා ව්යතිරේකයකි.

නමුත් චක්‍රයේ කාලසීමාව මෙන්ම, ඉහත සඳහන් සියලු සාධක මගින් කාලසීමාවට බලපෑම් කළ හැකි අතර, විවේචනාත්මක දින වෙනදාට වඩා ටිකක් වෙනස් ලෙස ඉදිරියට යාමට හේතු වේ. මීට අමතරව, පහත සඳහන් කාල සීමාව වෙනස් කළ හැකිය:

• ඔසප් කාලය තුළ ලිංගික සංසර්ගය. ඔසප් වීමේ ආරම්භයේ සහ අවසානයේ ලිංගිකව එක්වීම නිසා එය සුළු වශයෙන් වැඩි වන නමුත් දින ගණන අඩු විය හැක. ලිංගික සංසර්ගයේදී ඔක්සිටොසින් නිදහස් වන අතර එය ගර්භාෂයේ හැකිලීමට හේතු වන අතර මෙය එහි කුහරය වේගයෙන් පිරිසිදු කිරීමට හේතු වේ. අධික විසර්ජනයකදී ලිංගිකව හැසිරීම සාමාන්‍යයෙන් එය තවත් වැඩි වීමට හේතු වේ.
• අභ්‍යන්තර ගර්භාෂ උපකරණය, ගර්භාෂ කුහරය තුළ සිටීම, බොහෝ කාන්තාවන් තුළ විසර්ජන ප්‍රමාණය වැඩි කිරීමට සහ තීරණාත්මක දින වල කාලසීමාව දින 14 දක්වා වැඩි කිරීමට දායක වේ. ඔසප් වීමට දින කිහිපයකට පෙර සහ පසු සාමාන්‍ය ලෙස සැලකේ. ඒ සියල්ල ශරීරයේ තනි ගුණාංග මත රඳා පවතී.
• මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක ගන්නා අතරතුර, ඔසප් වීමේ ස්වභාවය සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වේ. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, දින ගණන 2 - 4 දක්වා අඩු කර ඇති අතර, විසර්ජනය එහි මුළු කාලය පුරාම පමණක් පැල්ලම් විය හැකිය.

විවේචනාත්මක දිනවලදී රුධිරය අහිමි වීමේ සම්මතයන්

සාමාන්‍ය ඔසප් වීමක් සිදුවිය යුත්තේ කෙසේද? ඉතා මැනවින්, තීරණාත්මක දින 5 - 7 කින්, කාන්තාවකට ඇගේ සෞඛ්‍යයට හානියක් නොවන පරිදි විසර්ජනය සමඟ රුධිරය මිලි ලීටර් 150 - 200 දක්වා අහිමි විය හැකිය. සාමාන්යයෙන්, මෙය දිනකට මිලි ලීටර් 50 - 70 කි. මෙම චක්‍රය සමඟ, 5-6 බිංදු අඩංගු පෑඩ් පැකේජයක් සාමාන්‍යයෙන් මසකට ප්‍රමාණවත් වේ, ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම පාහේ පිරී තිබේ නම්.

හේතු විද්යාව. ඩිම්බ කෝෂ සහ පිටියුටරි ග්‍රන්ථිය ඔසප් චක්‍රය ගොඩනැගීමට වගකිව යුතුය. ... කාන්තාවක් තම ඔසප් වීම දින 1 ක් පවතින බව දිගු කලක් තිස්සේ දැක ඇතත් ...

චක්රයේ අදියර සහ කාලසීමාව. අදියර අනුව ගණනය කිරීම. එය උල්ලංඝනය කරන්නේ කවදාද සහ ඇයි. ... ඕනෑම ක්‍රීඩාවක් අනිවාර්යයෙන්ම විසර්ජන ප්‍රමාණය වැඩි කරන අතර එයට හේතු විය හැක...

ඔසප් වීම ආරම්භ වී අවසන් වන්නේ කාන්තාවකට දරුවන් බිහි කිරීමට හැකි වන ක්‍රියාවලි මාලාවකි. සාමාන්යයෙන්, ඒවා නිතිපතා නැවත නැවතත් කළ යුතුය. කෙසේ වෙතත්, ශරීරය සුමටව හා කාර්යක්ෂමව ක්රියා කිරීම සඳහා වැඩසටහන්ගත කළ නොහැකිය. නිරෝගී කාන්තාවක් පවා චක්‍ර අපගමනය අත්විඳියි. ප්‍රජනක පදධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය කාන්තාවකගේ චිත්තවේගීය තත්වය සහ ඇගේ සාමාන්‍ය සෞඛ්‍යය කෙරෙහි බලපායි. සෑම ජීවියෙක්ම තමන්ගේම තනි නීතිවලට අනුව ජීවත් වන අතර වෙනස් වන පාරිසරික තත්ත්වයන් සහ ජීවන රටාවට සංවේදීව ප්රතික්රියා කරයි. කුමන චක්‍ර අපගමනය අනතුරුදායක නොවන්නේද යන්න දැන ගැනීම අවශ්‍ය වන අතර, අප කතා කරන්නේ ව්යාධිවේදය ගැන ය.

චක්ර අදියර

ෆෝලික් අවධිය- බිත්තරය සමඟ ෆොසිලයේ පරිණත වීම සහ ගර්භාෂයේ එන්ඩොමෙට්රියම් වැඩි දියුණු කිරීම. මෙම ක්රියාවලීන් එස්ටජන් වල බලපෑම යටතේ සිදු වන අතර, ඔසප් වීමෙන් පසු වහාම ඩිම්බ කෝෂ වල නිපදවීමට පටන් ගනී.

ඩිම්බ මෝචනය.සාමාන්‍ය එස්ටජන් අන්තර්ගතය චක්‍රයේ මෙම අවස්ථාවේදී උපරිමයට ළඟා වේ, ෆොසිලය කැඩී බිත්තරය මුදා හරිනු ලැබේ.

ලුටීයල් අදියර- මෙය බිත්තරය වෙනුවට කෝපස් ලුටියම් සෑදෙන කාල පරිච්ඡේදයකි, ප්‍රොජෙස්ටරෝන් නිෂ්පාදනය ආරම්භ වේ, එහි ක්‍රියාව ගැබ් ගැනීමක් පවත්වා ගැනීම අරමුණු කර ගෙන ඇත. සංසේචනය සිදුවන්නේ නම්, එහි මට්ටම ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර, පසුව බිත්තර මේරීම වළක්වයි. මෙය සිදු නොවන්නේ නම්, progesterone මට්ටම නැවතත් අඩු වේ, එන්ඩොමෙට්රියම් වෙන්වීම සිදු වේ, එනම්, ඊළඟ කාල පරිච්ඡේදය ආරම්භ වන අතර, නව චක්රයක් ආරම්භ වේ.

කහ පැහැති ශරීරයේ සාමාන්‍ය කාලසීමාව සෑම විටම දින 14 කි (ඩිම්බකෝෂයේ මොහොතේ සිට චක්‍රයේ අවසාන දිනය දක්වා). ෆෝලික් අවධියේ කාලසීමාව චක්‍රයේ සම්පූර්ණ දින ගණන සහ දෙවන අදියරේ කාලසීමාව අතර වෙනසට අනුරූප වේ. උදාහරණයක් ලෙස, චක්රය දින 28 ක් නම්, පළමු අදියර ද දින 14 ක් (28 සහ 14 අතර වෙනස) පවතින අතර, චක්රය දින 23 ක් පවතී නම්, 9 (23 සහ 14 අතර වෙනස).

සටහන:මේ ආකාරයෙන්, නිතිපතා චක්රයක් ඇති කාන්තාවන් ඩිම්බකෝෂයේ කාලය සහ පිළිසිඳ ගත හැකි දින දළ වශයෙන් ගණනය කරයි.

සාමාන්ය චක්රය දර්ශක

පහත දැක්වෙන දර්ශක සාමාන්ය ලෙස සැලකේ:

1. දින 21 සිට 35 දක්වා කාලය. සාමාන්‍යභාවය සඳහා වන නිර්ණායකය වන්නේ චක්‍ර කාලසීමාවෙහි උච්චාවචනයන් නොමැති වීමයි. විශේෂිත කාන්තාවක් සඳහා මෙම දර්ශකයේ අපගමනය දින 3 කට නොඅඩු කාලයකදී අවසර දෙනු ලැබේ. ඔවුන්ගෙන් සමහරක් චක්‍රයක් දින 21 ට වඩා කෙටි වන අතර අනෙක් ඒවා 35 ට වඩා දිගු වේ. මෙය සාමාන්‍යයෙන් ශරීරයේ ප්‍රවේණික ලක්ෂණ මගින් පැහැදිලි කරන අතර චක්‍රයේ කාලසීමාව නොවෙනස්ව පවතින විට (එනම් කාන්තාවකගේ ඔසප් වීමේදී එය උල්ලංඝනය කිරීමක් නොවේ. දින 18 කට පසු සෑම විටම පැමිණේ).
2. ඔසප් වීමේ කාලය දින 3-7 කි.
3. ඔසප් වීමේදී මුදා හරින ලද මුළු රුධිර පරිමාව මිලි ලීටර් 50-80 කි.
4. ඔසප් වීම ඉතා වේදනාකාරී නොවිය යුතුය. චක්‍රයේ පළමු දින 2-3 තුළ සිදු විය හැක්කේ පහළ උදරයේ සහ වැඩි තෙහෙට්ටුවේ මෘදු හිරිවැටීමේ වේදනාව පමණි.

මාසික ස්රාවය ශ්ලේෂ්මල අනුකූලතාවයක් ඇති අතර තද රතු පාටයි. ඔසප් වීමේ ආරම්භයේ සහ අවසානයේ දුඹුරු පැහැ ස්‍රාවයන් ස්වල්පයක් තිබීම පිළිගත හැකිය (එන්ඩොමෙට්‍රියම් පිටාර ගැලීමට පටන් ගත් විට, එහි පිටකිරීමෙන් පසු කුඩා යාත්‍රා ලේ ගැලීම). කැටි ගැසුණු රුධිරයේ කුඩා කැටි ගැසීම් ඇති විය හැක.

සාමාන්‍ය යෝනි ශ්‍රාවය ද සාමාන්‍යයෙන් චක්‍රය තුළ ලාක්ෂණික වෙනස්කම් වලට භාජනය වේ. ගැබ්ගෙලෙහි ඇති ශ්ලේෂ්මල ඝනත්වය වැඩි බැවින් ඔවුන් ඔසප් වීමෙන් පසු වහාම නොපැමිණිය යුතුය. ඩිම්බකෝෂයේ කාලය වන විට, ශ්ලේෂ්මල තුනී, බහුල වන අතර බිත්තර සුදු වල අනුකූලතාව ලබා ගනී. එය පාරභාසක පෙනුමක් ඇත, තරමක් කහ පැහැති තින්ක් සහිත සුදු පැහැයෙන් වර්ණාලේප කර ඇත.

ඩිම්බකෝෂයෙන් පසුව, විසර්ජනය ඊටත් වඩා දියර හා බහුල වන අතර එමඟින් බිත්තරය චලනය කිරීමට සහ පැලෝපීය නාල වලට ඇතුල් වීමට පහසු වේ. සංසේචනය සිදු නොවන්නේ නම්, චක්රයේ අවසාන දිනවලදී විසර්ජන පරිමාව අඩු වන අතර පසුව එය ඔසප් වීම බවට පත්වේ.

වීඩියෝ: ඔසප් චක්රය යනු කුමක්ද, එය කුමක් විය යුතුද?

ඔසප් වීමේ ස්වභාවයට බලපාන දේ

කාන්තාවක් රුධිරය තුනී කරන ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම් (උදාහරණයක් ලෙස, ගිනි අවුලුවන රෝග, හෘද වාහිනී ආබාධ සඳහා) ඔසප් වීම බහුල විය හැක. කාන්තාවක් ඉන්ට්රේටරීන් උපකරණයක් ස්ථාපනය කර ඇත්නම් ඔවුන්ගේ චරිතය වෙනස් වේ. ගර්භාෂයේ සංකෝචනය වැඩි වේ. මීට අමතරව, එන්ඩොමෙට්රියම් වඩාත් දැඩි ලෙස වර්ධනය වන අතර, එය මාසික ප්රවාහයේ පරිමාව සහ එහි කාලසීමාව වැඩි කිරීමට හේතු වේ.

මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක භාවිතා කරන විට, ඔසප් රුධිර වහනය වීමේ කාලසීමාව අඩු වන අතර වඩාත් අල්පය. ඔසප් වීමට පෙර ලිංගිකව එක්වීම ඔබේ රුධිර වහනය වඩා බර නමුත් අඩු දිගු විය හැක. ගර්භාෂ සංකෝචනය වැඩි කරන ඔක්සිටොසින් මට්ටම ඉහළ යාමෙන් මෙය පැහැදිලි වේ. ඔසප් වීමෙන් පසු වහාම ලිංගිකව හැසිරීම බොහෝ විට එකම හේතුව නිසා පැල්ලම් වල නව කොටස් පෙනුමට හේතු වේ.

බර ඉසිලීම, සෝනා නැරඹීම සහ මත්පැන් පානය කිරීම මගින් ඔසප් රුධිර වහනය වැඩි වීම ප්රකෝප කරනු ලැබේ. පහළ උදරය අසල සීතල තාපන පෑඩ් සමඟ එය ලිහිල් කළ හැකිය. වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් මත, hemostatic නියෝජිතයන් ගනු ලැබේ.

අපගමනය උල්ලංඝනය කිරීමක් ලෙස නොසලකන විට

ඔසප් වීමේ ස්වභාවය ශරීරයේ හෝමෝන මට්ටමේ වෙනස්වීම් වලට බලපායි (පිටියුටරි හෝමෝනවල අන්තර්ගතය මෙන්ම එස්ටජන් සහ ප්‍රොජෙස්ටරෝන්). හෝර්මෝනවල අනුපාතයෙහි අපගමනය සිදුවන්නේ වයස්ගත වූ කායික ක්රියාවලීන් හෝ ගැබ්ගැනීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙසය.

නව යොවුන් විය.පළමු ඔසප් වීම සාමාන්‍යයෙන් අවුරුදු 11-15 අතර ගැහැණු ළමයින් තුළ දක්නට ලැබේ. එපමණක්ද නොව, ඩිම්බ කෝෂ වල පරිණතභාවය අවසන් වන තුරු, ඔවුන්ගේ සංඛ්යාතය සහ චරිතය වසර 1-2 ක් තුළ ක්රමයෙන් ස්ථාපිත වේ. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, හෝමෝන මට්ටම්වල සැලකිය යුතු උච්චාවචනයන් නිරීක්ෂණය කරනු ලබන අතර, එය දිගු ප්රමාදයන් (මාස කිහිපයක් දක්වා) හෝ නිතර නිතර ඔසප් වීම, ඒවායේ පරිමාව හා කාලසීමාවෙහි උච්චාවචනයන් මගින් විදහා දක්වයි. ඔසප් වීම වේදනාකාරී විය හැක. චක්රය මැද ලේ ගැලීම සිදු විය හැක. චක්රය ස්ථාපිත වූ පසු, එවැනි අපගමනයන් අතුරුදහන් වේ.

ප්රජනක කාලය.අවුරුදු 20 ත් 40 ත් අතර කාලය තුළ, නාරිවේද රෝග හෝ අන්තරාසර්ග ආබාධ නොමැති නම්, කාන්තාවකගේ චක්රය වඩාත් ස්ථායී වේ. ප්රමාදයන් ගැබ් ගැනීම හෝ ප්රතිංධිසරාේධක භාවිතය සමඟ සම්බන්ධ වේ. මුඛ උපත් පාලන ක්‍රම හෝ අභ්‍යන්තර ගර්භාෂ උපකරණයක් ඇතුල් කිරීම ඔසප් වීම අතර දුඹුරු විසර්ජනය වීමට හේතු විය හැක. මෙම සංසිද්ධිය මාස 3 කට වඩා වැඩි කාලයක් පැවතුනහොත්, පැල්ලම් ගර්භාෂ ලේ ගැලීමක් බවට පත්වේ නම්, මෙම ප්රතිංධිසරාේධකය කාන්තාව සඳහා සුදුසු නොවන බව පෙන්නුම් කරයි. වෛද්යවරයෙකුගේ උපකාරය ඇතිව, ඔබ වෙනත් ඖෂධයක් තෝරා ගත යුතුය.

හෝමෝන මට්ටම බලහත්කාරයෙන් කඩාකප්පල් වූ විට, ගබ්සා කිරීමෙන් පසු අපගමනය සිදු වේ.

ගැබ් ගැනීම.මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ ඔසප් වීම සිදු නොවිය යුතුය. සමහර කාන්තාවන්ට, හෝමෝන ක්‍රියාවලීන්ගේ සුවිශේෂතා හේතුවෙන්, සාමාන්‍යයෙන් ඔසප් වීම සිදු වූ දිනවල (ගැබ්ගැනීමේ පළමු මාස ​​2-4 තුළ) ඉතා සුළු ලේ ගැලීමක් සිදු වේ.

ප්‍රොජෙස්ටරෝන් නොමැතිකම සමඟ, දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, දෙවන ඩිම්බකෝෂයේ බිත්තරය පරිණත විය හැකි අතර, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස පිළිසිඳ ගැනීමෙන් පසු කාන්තාව ඔසප් වීම ආරම්භ වන අතර එය ඇයව නොමඟ යවයි.

දරු ප්රසූතියෙන් පසුව.පළමු ඔසප් වීමේ කාලය රඳා පවතින්නේ ශරීරයේ ශක්තිය කෙතරම් ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත් කරනවාද යන්න මෙන්ම මවි කිරි කාලය මත ය. කාන්තාවක් මව්කිරි නොගන්නේ නම්, ඔවුන් මාස 1-1.5 කින් සිදු වේ. කිරි දෙන කාන්තාවක් සඳහා, ඔවුන්ගේ සුවවීමේ කාලය පෝෂණය කිරීමේ මාදිලිය සහ කාලසීමාව මත රඳා පවතී. පළමු ඔසප් වීම සාමාන්‍යයෙන් අක්‍රමවත් ලෙස පැමිණේ, ඔවුන්ගේ චරිතය වෙනස් විය හැකිය.

ආර්තවහරණය අතරතුර.ඩිම්බ කෝෂ වල වයසට යාමේ ක්රියාවලිය ආරම්භ වන අතර, කාන්තා ලිංගික හෝමෝන නිෂ්පාදනය අඩු කරයි. ඔසප් වීම සම්පූර්ණයෙන් නැවැත්වීමට පෙර වසර 1.5-2 තුළ, ඔවුන්ගේ පැමිණීමේ නිතිපතා බාධා ඇති වේ. ඩිම්බකෝෂයකින් තොරව වැඩි වැඩියෙන් චක්ර ඇති අතර, මාස 2-6 ක ප්රමාදයන් සිදු වේ. ඔසප් වීම එන්න එන්නම අඩු වන අතර පසුව අතුරුදහන් වේ.

අවවාදයයි:ඔසප් වීම සම්පූර්ණයෙන් නැවැත්වීමට පෙර සහ ඔවුන්ගේ අවසාන පෙනුමෙන් වසරකට පසුව, අවම වශයෙන් එක් සාමාන්‍ය චක්‍රයක්වත් සිදුවිය හැකි අතර කාන්තාව ගැබ් ගත හැකි බැවින් ආරක්ෂාව භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය වේ.

වීඩියෝ: ඔසප් දින දර්ශනය තබා ගන්නේ ඇයි?

සයිකල් ආබාධ වර්ග, හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ

චක්‍ර ආබාධවලට ඔසප් වීමේ ස්වභාවයේ අඛණ්ඩ ව්‍යාධි මෙන්ම ඒවා අතර විරාමවල උච්චාවචනයන් ඇතුළත් වේ.

ඔසප් වීමේ අක්‍රමවත් බව

හේතු හානිකර නොවන (දේශගුණික විපර්යාස, ස්නායු ආතතිය) සහ වේදනාකාරී විය හැකිය. එවැනි අපගමනය ශරීරයේ බරෙහි තියුණු වෙනසක් (බර අඩු වීම හෝ අතිරේක පවුම් පෙනුම), පරිවෘත්තීය ආබාධ, අන්තරාසර්ග රෝග සහ දියවැඩියාව හේතු වේ.

අක්‍රමවත් ඔසප් වීම එන්ඩොමෙට්‍රියල් හයිපර්ප්ලාසියාව, පොලිසිස්ටික් ඩිම්බකෝෂ සින්ඩ්‍රෝමය, ෆයිබ්‍රොයිඩ් සහ ගර්භාෂ පොලිප්ස් වැනි රෝග වල රෝග ලක්ෂණයකි. මෙම ආබාධය බොහෝ විට අදියරවල කාලසීමාවෙහි උච්චාවචනයන් සහ ඔසප් වීමේ කාලසීමාවෙහි ව්යාධිජනක අපගමනය යන දෙකම සමඟ සම්බන්ධ වේ (ඒවා දින 3 ක් හෝ 8 ක් පවතී).

ඩිස්මෙනෝරියා (වේදනාකාරී කාලපරිච්ඡේද)

ප්‍රාථමික dysmenorrhea යනු යෞවනයන් තුළ වේදනාකාරී ඔසප් වීමකි. ඔසප් වීමට දින 1-2 කට පෙර වේදනාව දිස්වන අතර, එහි ආරම්භයෙන් පසු පළමු දින තුළ දිගටම පවතින අතර ස්පාස්ම් ස්වභාවයක් ඇත. මෙම ආබාධය සාමාන්යයෙන් ක්ලාන්තයට ගොදුරු වන සිහින් ගැහැණු ළමයින් තුළ සිදු වේ. වසර ගණනාවක් පුරා, වේදනාව උත්සන්න වේ, නමුත් එය දරු ප්රසූතියෙන් පසුව අතුරුදහන් වනු ඇත.

ද්විතියික ඩිස්මෙනෝරියා බොහෝ විට වසර 30 කට පසුව සිදු වේ. ඔසප් වීමේදී වේදනාව ඇතිවීමට හේතු විය හැක්කේ ප්‍රසාරණය වූ ශිරා, ශ්‍රෝණි අවයවවල ගිනි අවුලුවන සහ පිළිකා රෝග මෙන්ම එන්ඩොමෙට්‍රියෝසිස්, ශල්‍යකර්මයෙන් පසු ගර්භාෂයේ මැලියම් සෑදීම හෝ අභ්‍යන්තර ගර්භාෂ උපකරණයක් ස්ථාපනය කිරීම ය. ඩිස්මෙනෝරියා ඔක්කාරය, වමනය, කරකැවිල්ල, රුධිර පීඩනය පහත වැටීම සහ හෘද රිද්මයේ බාධාව සමඟ ඇත.

ඔලිගොමෙනෝරියා

ඔසප් වීමේ කාලය අඩු වීම (දින 2 ට අඩු කාලය). බොහෝ විට Hypomenorrhea සමග ඒකාබද්ධව (සිටි ඔසප් ගලා යාම). හේතු සංජානනීය සංවර්ධන ව්‍යාධි, වෙහෙස, එන්ඩොමෙට්‍රියල් හයිපොප්ලාසියාව, ගිනි අවුලුවන රෝග, ඩිම්බ කෝෂ සහ ගර්භාෂයේ පිළිකා විය හැකිය. ගබ්සාවකින් හෝ සුව කිරීමෙන් පසු මෙම තත්වය ඇතිවේ. දායක සාධකයක් වන්නේ ආබාධිත hematopoiesis, රුධිර කැටි ගැසීම වැඩි වීමයි.

පොලිමෙනෝරියා

ඔසප් වීමේ කාලය වැඩි වීම. හේතුව සාමාන්‍යයෙන් එන්ඩොමෙට්‍රියෝසිස් හෝ ගර්භාෂ ගෙඩි ඇතිවීම, හෝමෝන අසමතුලිතතාවය හෝ උපත් පාලන පෙති හදිසියේ නැවැත්වීමයි.

Metrorrhagia

ඔසප් වීම හා සම්බන්ධ නොවන ලේ ගැලීම. ඔවුන් සාමාන්යයෙන් ලිංගික ඉන්ද්රියන්ගේ රෝග (polyps, submucous uterine fibroids, endometritis, ගැබ්ගෙල ඛාදනය, ගර්භාෂයේ හෝ ඩිම්බ කෝෂ වල මාරාන්තික පිළිකා) ඇතිවේ.

ගබ්සා වීම, ගබ්සා කිරීම, ශල්‍යකර්ම, සනාල සහ හෘද රෝග, විටමින් සී නොමැතිකම සහ රුධිර කැටි ගැසීම අඩුවීම හේතුවෙන් ලේ ගැලීම සිදුවිය හැක.

චක්‍ර අක්‍රමිකතා වලදී කළ යුතු දේ

පළමුවෙන්ම, ඔබ පරීක්ෂණයක් නියම කරන නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු වෙත පැමිණිය යුතුය (අල්ට්රා සවුන්ඩ්, ආසාදන හා හෝමෝන සඳහා රුධිර පරීක්ෂණ, කොල්පොස්කොපි). හෝමෝන ආබාධ ඇතිවීමට හේතුව තීරණය කිරීම සඳහා ඔබට අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙකු හෝ මනෝචිකිත්සකයෙකු හමුවීමට සිදු විය හැකිය.

උල්ලංඝනයන් ඉතා භයානක විය හැකි බැවින්, කිසිම අවස්ථාවක ඔබ ස්වයං-ඖෂධ ලබා නොගත යුතුය. නුසුදුසු ප්රතිකාරයේ ප්රතිවිපාක වන්නේ රක්තහීනතාවය, ගිනි අවුලුවන රෝග සහ වඳභාවයයි.

ආබාධ ඉවත් කිරීම සඳහා, සමකාලීන රෝග ප්රතිකාර කරනු ලැබේ (ප්රති-ගිනි අවුලුවන, හෝර්මෝන ඖෂධ, හෝමියෝපති පිළියම්). රුධිර රෝග, සනාල ආබාධ, මෙන්ම විටමින් චිකිත්සාව ප්රතිකාර කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. භෞත චිකිත්සාව සහ, අවශ්ය නම්, ශල්යකර්ම ප්රතිකාර (උදාහරණයක් ලෙස, ගර්භාෂ සුව කිරීම) භාවිතා කරනු ලැබේ.

චක්‍රීය ආබාධවලින් පෙළෙන කාන්තාවන්ට ඕනෑම ආහාර වේලක් අත්හැරීමට, විටමින් බහුල ආහාර අනුභව කිරීමට සහ ප්‍රතිදේහජනක ගැනීමෙන් වැළකී සිටීමට වෛද්‍යවරු උපදෙස් දෙති.

වීඩියෝ: ඔසප් වීමේ අක්‍රමිකතා ඇතිවීමට හේතු

නොවැම්බර් 09, 2012 13:46

මෙම ලිපිය කුමක් ගැනද සහ ලැබුණු තොරතුරු භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

ගැහැණු ළමයින්ට සහ කාන්තාවන්ට (ඔසප් වීම) ගැන ඇති බොහෝ ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු මෙම ලිපියේ අඩංගු වේ.

ඕනෑම කාන්තාවක් එවැනි වැදගත් කායික ක්රියාවලියක සිදුවීම හා ලක්ෂණ පිළිබඳ තොරතුරු තිබිය යුතුය. මෙම සංකල්ප තේරුම් ගැනීමට අපගේ ලිපිය ඔබට උපකාර කරනු ඇත.

මෙම තොරතුරු පහත ප්‍රේක්ෂකයින් සඳහා විශේෂයෙන් අදාළ වනු ඇත:

1. ඔසප් වීම ආරම්භ වී ඇති අතර ඒ ගැන වැඩි යමක් නොදන්නා තරුණ ගැහැණු ළමයින්;
2. ඔවුන්ගේ ඔසප් චක්රයේ ස්වභාවය ගැන සැලකිලිමත් වන වැඩිහිටි කාන්තාවන්, ඔවුන්ගේ ශරීරයේ සෑම දෙයක්ම කෙතරම් නිවැරදිව සිදු වේද යන්න දැන ගැනීමට අවශ්ය;
3. ඕනෑම වයසක වැඩිහිටි කාන්තාවන් ඔවුන්ගේ ඔසප් චක්රයේ යම් වෙනස්කම් සිදුවී ඇත්නම්;
4. වැඩිහිටි කාන්තාවන්, අසාමාන්ය සිදුවීම් වලදී;
5. ගර්භනී කාන්තාවන්, ගර්භණී සමයේදී (ඕනෑම වේදිකාවකදී) ඔසප් වීම සිදු වන විට.

ඔසප් වීම යනු කුමක්ද? මෙය සිදු වන්නේ ඇයි සහ ඇයි?

බොහෝ විට, කාන්තාවන් ඔවුන්ගේ තීරණාත්මක දිනවල ආරම්භය සඳහා භීතියෙන් බලා සිටිති, මන්ද ඔවුන්ට එය සතියක් සහ සමහර විට ඊටත් වඩා දිගු කාලයක් ඔවුන්ව නොසන්සුන් කරන නිෂ්ඵල වධහිංසාවකි. කෙසේ වෙතත්, මෙය සාමාන්ය භෞතික විද්යාත්මක යාන්ත්රණයක් ලෙස සැලකීම වැදගත් වේ. සියල්ලට පසු, ඔසප් වීමට පෙර සහ පසු කාන්තා ශරීරයේ සිදුවන සියලුම ක්රියාවලීන් ඇගේ ප්රජනන ක්රියාකාරිත්වය පිළිබඳ සාක්ෂි වලට වඩා වැඩි දෙයක් නොවේ. එනම් සාමාන්‍ය ඔසප් චක්‍රයක් ශරීරයේ සිදුවන කාන්තාවට දරුවෙකු බිහි කිරීමේ හැකියාව ඇත.

දැන් අපි ඔබට කියන්නෙමු ඔසප් වීම සිදුවන්නේ ඇයි සහ ඇයි සහ නිරෝගී කාන්තාවක් සඳහා එය කෙබඳු විය යුතුද යන්න.

මේ අනුව, ඔසප් වීම ගැබ්ගැනීමේ වර්ධනය සඳහා ප්රයෝජනවත් නොවන ගැහැණු ගර්භාෂයේ ශ්ලේෂ්මල පටල ප්රතික්ෂේප කිරීම නියෝජනය කරයි. නිරෝගී කාන්තාවකගේ ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වයේ මූලධර්මය මෙයයි. නමුත් කාන්තාවකගේ විවිධ රෝග සහ ඇතැම් තත්වයන් මෙම ක්රියාවලියේ නිවැරදි මාර්ගය කඩාකප්පල් කළ හැකිය. ඔවුන් චක්රය කඩාකප්පල් කිරීමට සහ ඔසප් වීමේ ස්වභාවය වෙනස් කළ හැකිය.

රෝගයේ රෝග ලක්ෂණයක් ලෙස දැඩි වේදනාව

මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ කාන්තාවක් සාමාන්ය ජීවිතයට සම්පූර්ණයෙන්ම නොගැලපෙන පරිදි වේදනාව ඉතා දරුණු වන බව සිදු වේ. දරුණු වේදනාව බොහෝ විට ආබාධයක් පෙන්නුම් කරන අතර එය ඩිස්මෙනෝරියා ලෙස හැඳින්වේ.

වේදනාව සමඟ, එවැනි රෝග ලක්ෂණ ද තිබේ නම් මෙම රෝග විනිශ්චය තහවුරු වේ:

• හිසරදය;
• කරකැවිල්ල;
• ඔක්කාරය;
• සිහිය නැතිවීම;
• මලබද්ධය හෝ පාචනය.

එවැනි සංඥා තිබීම අනිවාර්යයෙන්ම නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු සම්බන්ධ කර ගැනීමට හේතුවක් වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්දැයි අපි පහතින් බලමු.

ඔසප් වීමේදී වේදනාව. ඔබ වෛද්යවරයෙකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?

එමනිසා, ඔබේ කාලපරිච්ඡේදය තුළ දැඩි වේදනාවක් ඇත්නම්, ඔබ ඔබේ සෞඛ්යය ගැන බැරෑරුම් ලෙස සිතා බැලිය යුතුය.

වේදනාව රෝග ගණනාවක් සංඥා කළ හැකිය:

• ගර්භාෂ ෆයිබ්රොයිඩ්;
• ගර්භාෂ පිළිකා;
• ගර්භාෂ පොලිප්ස්.

මීට අමතරව, ඔබ මෑතකදී සිදු වූ වෙනස්කම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය.

එබැවින්, ඔබට පහත රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්, ඔබ වහාම නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු අමතන්න:

1. ඔබේ ඔසප් කාලය පෙරට වඩා වේදනාකාරී ය;
2. පහළ උදරයේ වේදනාව ඉතා ශක්තිමත් වේ (ඔබ නිරන්තරයෙන් වේදනා නාශක ගන්න);
3. වේදනාවට අමතරව, විසර්ජනය වඩාත් බහුල වී ඇත (එක් පෑඩ් ඔබට පැය 2 කට වඩා අඩු කාලයක් පවතී);
4. වේදනාව සමග අනෙකුත් ආබාධ ඇතිවේ (බර අඩු වීම, චක්රය කඩාකප්පල් වීම, ගැබ් ගැනීමට නොහැකි වීම).

වේදනාව සමනය කරන්නේ කෙසේද?

අප දැනටමත් පවසා ඇති පරිදි, ඔසප් වීමේදී යම් වේදනාවක් ඇතිවීම සාමාන්ය දෙයක්.

එමනිසා, ඔබේ තත්වය සමනය කිරීම සඳහා, ඔබට පොදු තාක්ෂණික ක්රම කිහිපයක් භාවිතා කළ හැකිය:

1. මේ දවස්වල හොඳ නින්දක් ගන්න ඕන. නමුත් දවස පුරා වැතිර සිටීම විකල්පයක් නොවේ. චලනය නොමැතිව රැඳී සිටීම, ඊට ප්රතිවිරුද්ධව, තත්වය නරක අතට හැරේ;
2. ඔබේ කාලය අවසන් වූ කාල පරිච්ඡේදයට සංකීර්ණ මානසික හා ශාරීරික ආතතිය මාරු කරන්න;
3. මේ දිනවල ඔබ වැඩිපුර ගමන් කිරීමට, ඇවිදීමට, ක්රීඩා කිරීමට අවශ්ය වේ. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ අධික ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලින් වැළකී සිටීම පමණි. කදිම විකල්පය වනුයේ පිලේට්ස් ය;
4. ලිංගිකත්වය වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ (එමගින් ගර්භාෂයේ මාංශ පේශි ආතතිය අඩු කරයි);
5. වේදනාව ඉතා වේදනාකාරී නම්, ඔබට වේදනා නාශකයක් (, analgin, naproxen) ගත හැකිය. වයස අවුරුදු 16 ට අඩු ගැහැණු ළමයින්ට ඇස්පිරින් (ඇසිටිල්සාලිසිලික් අම්ලය) ගත නොහැකි බව මතක තබා ගත යුතුය.

මාසික වේදනාව නියත නම්, සෑම මසකම, සහ ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබේ සෞඛ්යයේ අසාමාන්යතා නොපෙනේ නම්, ඔහු වැළැක්වීමේ ඖෂධ නියම කළ හැකිය. ඔවුන් ඔසප් වීමේ කාලය තුළ වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාර වනු ඇත.

ඔසප් චක්‍රයේ කාලසීමාව. එය කෙතරම් නිතිපතා විය යුතුද?

ඉතා මැනවින්, නිරෝගී කාන්තාවක් නිතිපතා ඔසප් වීම; ඇගේ චක්රයේ යම් කාල පරිච්ඡේදයක් පවතී. නමුත් සාමාන්ය චක්රයේ දිග සිට සුළු අපගමනය සෑම විටම කිසිදු සෞඛ්ය ගැටලුවක ප්රතිඵලයක් නොවේ. ඔසප් වීමේ ආරම්භයේ උච්චාවචනය, කලින් හෝ පසුව, දින කිහිපයකින් (ආසන්න වශයෙන් දින 3 සිට 5 දක්වා) සැලකිය යුතු නොවේ.

නිතිපතා ඔප් චක්රය යනු යම් දිනක ඔසප් වීම පැමිණෙන කාරනය නොවන බව තේරුම් ගැනීමට විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතුය. සෑම මසකම එකම දිනයේ ඔසප් වීම ආරම්භ නොවිය යුතුය. චක්රයේ නිත්යභාවය සමන්විත වන්නේ පෙර සහ ඊළඟ ඔසප් වීම අතර විවේක කාලය නිරීක්ෂණය කිරීමයි. මෙය මාසයක දින දර්ශන දින ගණන, අධික අවුරුද්දක ආරම්භය සහ පෙර ඔසප් වීම සිදු වූ දවසේ වේලාවට බලපායි.

අපි උදාහරණයක් දෙමු. කාන්තාවකගේ සාමාන්‍ය ඔසප් චක්‍රය දින 27 කි. පසුගිය මාසයේ, මගේ ඔසප් වීම ආරම්භ වූයේ මාර්තු 1 වැනිදාය. මේ අනුව, ඊළඟ මාසයේ විවේචනාත්මක දිනවල ආරම්භය මාර්තු 27 වන දිනට (නමුත් අප්රේල් 1 වනදා) වැටිය යුතුය. හැබැයි ලබන මාසේ අප්‍රේල් 23 වෙනිදා. සහ යනාදි.

ස්ථාවර චක්රයේ උල්ලංඝනය කිරීම් සහ අසමත් වීම. ප්රමාද වූ ඔසප් වීම අදහස් කළ හැක්කේ කුමක්ද?

චක්රයේ ඇතිවන කැළඹීම් සුළු වේ නම්, හෝ ඔවුන් ස්වභාවයෙන්ම හුදකලා නම්, සැලකිලිමත් වීමට හේතුවක් නැත. නමුත් නිරන්තර හා දිගු රෝග ලක්ෂණ මෙන්ම එහි අක්රමවත් ස්වභාවය, බොහෝ නාරිවේද රෝග පෙන්නුම් කළ හැකිය. ඔසප් වීමේ අනපේක්ෂිත ආරම්භය සහ නිරන්තර ප්රමාදයන් වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමට හේතුවක් විය යුතුය.


චක්‍රය කලින් ස්ථාවර වූ කාන්තාවක් තුළ ප්‍රමාදයක් සිදුවුවහොත්, මෙය පහත වෙනස්කම් පෙන්නුම් කරයි:

• ගැබ් ගැනීම;
• ඇතැම් සාධකවලට නිරාවරණය වීමේ ප්රතිඵලය (ස්නායු වික්රියා,);
• රෝගය.

ඔසප් වීමෙන් පසු කාන්තාවකගේ සාමාන්ය තත්වය

ලේ ගැලීම නැවැත්වීමෙන් පසු, කාන්තාවක් සමහර රෝග ලක්ෂණ දැකිය හැක.

ඔසප් වීමෙන් පසු දින කිහිපයක් සඳහා පහත රෝග ලක්ෂණ පැවතිය හැකිය:

1. පහළ පිටුපස, පහළ උදරයේ සහ පැත්තෙහි මෘදු වේදනාව;
2. මෘදු හිසරදය, තන පුඩුවේ ආතතිය, පපුවේ සුළු හිරි වැටීම;
3. තද කළ විට මඳක්;
4. දුර්වල රුධිර වහනය (පැල්ලම්). ඔවුන්ගේ වර්ණය දුඹුරු, රෝස, කහ හෝ විනිවිද පෙනෙන විය හැක.

ඔසප් වීම අවසානයේ ඔබට උදරයේ හෝ පහළ පිටුපසට වේදනාවක් දැනේ නම්, ඔබ වහාම නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු හමුවිය යුතුය. ඉහත විස්තර කර ඇති විසර්ජනය ඔසප් වීම අවසන් වීමෙන් පසු 3 වන - 4 වන දින පහව නොයන්නේ නම්, මෙය ද අසනීප පිළිබඳ සංඥාවක් විය හැකිය. විශේෂයෙන් මේ සමඟ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ මතු වුවහොත් (උණ,