ඔබේ දෑත් හිරිවැටෙන්නේ නම්, විශේෂයෙන් රාත්‍රියේදී. රාත්‍රියේදී මගේ දෑත් හිරිවැටෙන්නේ ඇයි? ශරීරයේ වැරදි පිහිටීම නිසා හිරිවැටීම

හිරිවැටීමේ රෝග ලක්ෂණය - එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද සහ ඒ සම්බන්ධයෙන් කුමක් කළ යුතුද, අපි එය සොයා බලමු. මගේ දෑත් හිරිවැටෙන්නේ ඇයි, මෙය වයසට, ජීවන රටාවට සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද, එය බරපතල රෝගාබාධයක රෝග ලක්ෂණයක්ද නැතහොත් ශරීරයේ අපහසුතාවයේ ප්‍රතිවිපාකයක්ද?

සාමාන්ය තොරතුරු

අත් හිරිවැටීම සඳහා විකල්ප කිහිපයක් තිබේ:

• ඇඟිලි තුනක් හිරිවැටෙන විට - මාපටැඟිල්ල, දර්ශකය සහ මැද
• ඇඟිලි දෙකක් හිරිවැටෙන විට - මුද්ද සහ කුඩා ඇඟිලි
• අත (අත) සම්පූර්ණයෙන්ම හිරිවැටෙන විට හෝ ඇඟිලි තුඩු පමණි

ඔබට කුඩා අත් හිරිවැටීම් පරීක්ෂණයක් කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබේ අත මැණික් කටුවට ලම්බකව නැමී විනාඩි 1 ක් තබා ගන්න. ඔබේ ඇඟිලි හෝ මුළු අතම හිරිවැටී ඇත්නම්, පරීක්ෂණය ධනාත්මක වේ. එනම්, නැඹුරුතාවයක් ඇති අතර, ඉක්මනින් හෝ පසුව ඔබ එදිනෙදා ජීවිතයේදී එවැනි තත්වයකට මුහුණ දෙනු ඇත.

ඇඟිලි සහ අත් හිරිවැටෙන්නේ ඇයි - හේතුව සොයමින්

දෑත් හිරිවැටීමට හේතුව ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළෙන් එන ස්නායු දෙකක් සමඟ සම්බන්ධ වී, අත පහළට ගොස්, අතේ අතු ඇඟිලි දක්වා විහිදෙන අතර එය හැරෙන්නේ:

• මධ්ය ස්නායු - කාපල් උමග තුළ පිහිටා ඇත
• ulnar - Guyon ගේ ඇලෙහි

ඔවුන් අපගේ අතේ විවිධ කොටස් වලට ස්නායු ආවේග ලබා දෙයි.

මැණික් කටුව තුළ, විශේෂ උමගක් තුළ, මධ්යස්ථ ස්නායුව පිහිටා ඇති අතර, අතේ ඇඟිලි තුනේ වැඩ සඳහා වගකිව යුතු වන්නේ මෙම ස්නායුව අපට චලනය කිරීමේ හැකියාව ලබා දෙයි. ස්නායුව පිහිටා ඇති අවකාශය ඉතා විශාල නොවේ, මන්ද එය තවමත් කණ්ඩරාවන් සමඟ ගමන් කරයි. බොහෝ විට, වයස අවුරුදු 45 ට පසු කාන්තාවන් තුළ, ආර්තවහරණය හේතුවෙන්, ශරීරයේ ශෝථය ඇති වන අතර, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස මධ්‍ය ස්නායු උමඟ ඉදිමීමට හා සම්පීඩනය වීමට, ආවේග සම්ප්‍රේෂණයට බාධා ඇති වන අතර ඇඟිලි හිරිවැටෙයි. වෛද්‍ය භාෂාවෙන් මෙය උමං සින්ඩ්‍රෝමය ලෙස හැඳින්වේ.

මූසිකයේ සහ යතුරුපුවරුවේ අත දිගු වේලාවක් ස්ථාවර ස්ථානයක පවතින බැවින් පරිගණකයක වැඩ කරන පුද්ගලයින් තුළද මෙම සින්ඩ්‍රෝමය ඇතිවිය හැකිය. සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, තරුණයින්ට බොහෝ විට අත් හිරිවැටීමට මෙය වඩාත් පොදු හේතුවකි.

රාත්‍රියේදී මගේ දෑත් හිරිවැටෙන්නේ ඇයි?

රාත්රියේදී, ඔබ දන්නා පරිදි, අපගේ ශරීරයේ ඍණාත්මක සෑම දෙයක්ම නරක අතට හැරේ. නින්දේදී දෑත් බොහෝ විට හිරිවැටෙන්නේ එබැවිනි, මන්ද දිවා කාලයේදී පුද්ගලයෙකුට මෙම වේදනාකාරී තත්ත්වය ආරම්භයේදීම චලනයන් සමඟ සමනය කිරීමට අවස්ථාව තිබේ. සිහිනයකින් අපි අනාරක්ෂිත ය.

ඔබේ නින්දේදී ඔබේ දෑත් හිරිවැටෙන්නේ නම්, ඔබ දිවා කාලයේදී ඔබේ ඉරියව්ව නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. සමහර විට ඔබේ ප්‍රියතම ශරීර පිහිටීම “කකුල් හරස්” ස්ථානය විය හැකිය (මෙය අත් වලට පමණක් නොව කකුල් වල හිරිවැටීමටද හේතු විය හැක) හෝ “පපුව හරහා හරස් අතට” (බ්‍රාචියල් ධමනි සම්පීඩිත වේ). ඔබ ඔබව හඳුනා ගන්නේ නම්, ඔබ වහාම ඔබේ මනාපයන් වෙනස් කළ යුතුය.

අපහසු කොට්ටයක් අධික නම් රාත්‍රියේදී ඔබේ අත්වල හිරිවැටීමක් ඇති විය හැක.

සුව පහසු නින්දක් සඳහා, ඔබ නිවැරදි ශරීර පිහිටීම පිළිපැදිය යුතුය. මෙය බොහෝ විට තම දරුවා සමඟ නිදා සිටින විට තරුණ මව්වරුන් විසින් නොසලකා හරිනු ලැබේ. ඔවුන් බොහෝ විට තම හස්තය ඉදිරියට දිගු කර හිස යට තබාගෙන පැත්තකින් නිදාගන්නා ස්ථානයක් තෝරා ගනී. මෙම ආස්ථානය සාමාන්ය රුධිර ප්රවාහයට කිසිසේත් දායක නොවේ.

නරක පුරුදු නිසා හිරිවැටීම ද ඇති විය හැක - දුම්පානය, මත්පැන්, නින්දට පෙර ශක්තිමත් කෝපි.

ඔබ අනතුරු ඇඟවීමට පෙර, මෙම සියලු සාධක ඉවත් කර නිවැරදි ජීවන රටාව ස්ථාපිත කිරීමට උත්සාහ කරන්න. තත්වය නොවෙනස්ව පවතී නම්, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

මගේ අත් පා හිරිවැටෙන්නේ ඇයි?

අත් හෝ පාද හිරිවැටීමට ප්‍රධාන හේතුව රුධිර ප්‍රවාහයට බාධා කිරීම හෝ ස්නායු ආවේගයන් ය. නමුත් උල්ලංඝනයන්ට හේතු වූ දේ වෛද්යවරයා විසින් සොයා ගත යුතුය.

ගර්භනී කාන්තාවක් තුළ එවැනි තත්වයක් නිරීක්ෂණය කළ හොත්, නීතියක් ලෙස, මෙය ශරීරයේ යකඩ හා කැල්සියම් නොමැතිකම පෙන්නුම් කරයි. වෛද්යවරයෙකු සමඟ ඔබේ පළමු හමුවීමේදී, ඔබේ තත්වය ගැන ඔහුට දැනුම් දිය යුතුය, ඔහු ශරීරයේ මෙම ක්ෂුද්ර ප්රෝටෝන නොමැතිකම නිවැරදි කරන ඖෂධ නියම කරනු ඇත.

කොඳු ඇට පෙළේ සහ සන්ධිවල රෝග, සනාල රෝග, දියවැඩියා රෝගය, අධි රුධිර පීඩනය මෙන්ම ශරීරයේ ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය සහ විටමින් වල අන්තර්ගතය උල්ලංඝනය කිරීම (බී කාණ්ඩයේ විටමින්, කේ කාණ්ඩයේ සහ මැග්නීසියම් නොමැතිකම නිසාද මෙම තත්වය ඇති විය හැක. ) රෝග විනිශ්චය කිරීමේදී, වැදගත් සූක්ෂ්ම කරුණු සැලකිල්ලට ගැනීම වටී: සියලුම අත් පා හිරිවැටීම හෝ එකක් පමණි, ඇඟිලි හෝ මුළු අවයවයම හිරිවැටීම. එබැවින්, වම් අත හිරිවැටුනහොත්, මෙය වක්‍රව පූර්ව ආඝාත තත්වයක් පෙන්නුම් කරයි.

මුලින්ම කළ යුතු දේ - කුමන වෛද්යවරයා සම්බන්ධ කර ගත යුතුද?

ඔබේ දෑත් හිරිවැටෙන්නේ ඔබේ ජීවන රටාව නිසා නොවන බව ඔබට ඒත්තු ගියහොත්, ඔබ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. මෙය සමඟ කටයුතු කළ හැක්කේ පළපුරුදු චිකිත්සකයෙකුට පමණි. අපි ස්නායු ආවේගයන් දුර්වල ඡේදයක් ගැන කතා කරන්නේ නම්, ඔහු ඔබව ස්නායු විශේෂඥයෙකු වෙත යොමු කරනු ඇත.

දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, මධ්යම ස්නායුව ගෙලෙහි ආරම්භ වන අතර, ස්නායු විශේෂඥයා වහාම ගැටලුව කොතැනද යන්න (එනම්, ස්නායුව සම්පීඩනය වන ස්ථානය) පරීක්ෂා කිරීමට පටන් ගනී - මැණික් කටුවෙහි හෝ ගැබ්ගෙල කලාපයේ.

කිසියම් වෛද්‍ය උපාමාරුවක් සිදු කිරීමට පෙර, වෛද්‍යවරයා විද්‍යුත් නියුරෝමියෝග්‍රැෆි නම් විශේෂ ක්‍රමයක් භාවිතා කරමින් විශේෂිත ස්නායුවක් ඔස්සේ සන්නායක වේගය පරීක්ෂා කරනු ඇත. එනම්, මධ්‍ය ස්නායුව දිගේ විද්‍යුත් ආවේගයේ වේගය පළමුව පරීක්ෂා කරනු ලැබේ. මාපටැඟිල්ලේ විශිෂ්ටත්වයට ඉලෙක්ට්‍රෝඩ දෙකක් සවි කර ඇති අතර දුර්වල ධාරාවක් ලබා දෙන විශේෂ ඉලෙක්ට්‍රෝඩයක් ද ඇත. හිරිවැටීමට හේතුව උමග තුළ ඇති බව සනාථ කිරීම සඳහා, එය හරහා විශේෂ විද්‍යුත් ආරෝපණයක් සිදු කරනු ලබන අතර, අත්ලෙහි එක් සංවේදකයක සිට අනෙක් සංවේදකයට ආවේගයේ වේගය මනිනු ලැබේ. වේගය මන්දගාමී නම්, උමග තුළ ඉදිමීම් ඇති අතර, එය ආවේගය සාමාන්යයෙන් පැතිරීමට ඉඩ නොදේ, එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ඇඟිලි හිරිවැටෙයි.

ප්‍රධාන ප්‍රතිකාරය උමගට ප්‍රතිකාර කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත, නමුත් ඔබ ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ ගැනද අමතක නොකළ යුතුය, මන්ද ස්නායු පැමිණෙන්නේ මෙතැනිනි. තවද ස්නායු විශේෂඥයෙකු බොහෝ විට පෙරමුණු දෙකක වැඩ කරනු ඇත.

පළමු බලපෑම ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළට එල්ල කළ යුතුය, මෙහි මාංශ පේශි කැක්කුම ඇති වී ඇති බැවින්, මාංශ පේශි අන්තර් කශේරුකා ස්නායු සම්පීඩනය කරන අතර ස්නායු ආවේගයන් ගමන් කිරීම කඩාකප්පල් වේ.

දෙවන පියවර වන්නේ මැණික් කටුව තුළට හයිඩ්‍රොකාටිසෝන් නමැති ස්ටෙරොයිඩ් ඖෂධය එන්නත් කිරීමයි. මෙහිදී කණ්ඩරාවේ පිහිටීම බැලීමට රෝගියාට අත අදින්නැයි ඉල්ලා සිටිය යුතුය, මන්ද කිසිදු තත්වයක් යටතේ drug ෂධය කණ්ඩරාවට ඇතුළු නොවිය යුතුය.

ඉතින්, ඉඳිකටුවක් භාවිතා කරමින්, ඉදිමුම සෑදී ඇති ස්ථානයේ සෘජුවම ඇතුළත නිර්වින්දන ප්රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධයක් එන්නත් කරනු ලැබේ. ඖෂධවල බලපෑම යටතේ ඉදිමීම සහ වේදනාව අතුරුදහන් වේ.

අතෙහි හිරිවැටීම අත්විඳින ඕනෑම රෝගියෙකු සඳහා මෙම ක්රියා පටිපාටිය පෙන්නුම් කෙරේ. කුමන ආකාරයේ හිරිවැටීමක් සිදු වුවද - ඇඟිලි දෙකක්, තුනක් හෝ මුළු අතම. රාත්රියේදී මෙම තත්වය නරක අතට හැරෙන අතර පුද්ගලයා අවදි වුවහොත්, ඊටත් වඩා එවැනි ක්රියා පටිපාටියක් සිදු කළ යුතුය. මෙහිදී විඳදරා නොගැනීම වැදගත්ය, මන්ද මෙම තත්වයේ ස්නායුව දිගු කාලයක් රැඳී සිටීම ක්‍රියාකාරිත්වය නැතිවීමට තර්ජනය කරයි - සහ ස්නායුව සංවේදී පමණක් නොව මෝටර් ක්‍රියාකාරිත්වයක් ද සිදු කරයි.

අත හිරිවැටුනොත් වෙන මොනවා කරන්නද? එන්නත් කිරීමකින් තොරව ව්‍යායාම කිරීමෙන් ගැටලුව විසඳිය හැකිද? ඔව්, ඔබට පුළුවන්, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් පවා අවශ්යයි. නමුත් මිනිසුන් සාමාන්‍යයෙන් වෛද්‍යවරයා වෙත පැමිණෙන්නේ එය තවදුරටත් නොඉවසන විට, හිරිවැටීම අපහසුතාවයට පමණක් නොව, ජීවන තත්ත්වය නරක අතට හැරෙන විට, මෙය පුද්ගලයෙකුගේ ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපෑ හැකිය. එවැනි රෝගීන්ට උපකාර කිරීම සඳහා ඇති එකම විකල්පය ඖෂධ ප්රතිකාරය.

නිසි ප්රතිකාර හා රෝග විනිශ්චය සඳහා මෙන්ම වැඩිදුර විභාගය සඳහා, සෑම විටම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.

"මම මගේ දෑත් සමඟ අවදි වීමට පටන් ගත්තේ ඒවා ලී වලින්, හිරිවැටීම සහ හිරිවැටීම, විශේෂයෙන් නිවැරදි එක..." (අදහස් දැක්වීම)

ඔබේ නින්දේදී දෑත් හිරිවැටෙයි: හේතු, ප්‍රතිවිපාක, දකුණු හෝ වම් අත හිරිවැටීමට හේතුව කුමක්ද, ඔබ වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුතු විට, ඔබටම උදව් කරන්නේ කෙසේද - ලිපියේ.

අත් හිරිවැටීමේ සලකුණු

ප්‍රමාණවත් රුධිර සැපයුමක් හෝ ස්නායු අවසානයට හානි වීමෙන් ඇතිවන හිරිවැටීම සහ සංවේදනය නැතිවීම පරෙස්ටේෂියා ලෙස හැඳින්වේ.

Paresthesia යනු රෝගයක් නොවේ, නමුත් ශරීරයේ වෙනත් අසාමාන්යතා වල රෝග ලක්ෂණයකි.

වරින් වර ඇතිවිය හැකි අතර සෞඛ්‍යයට තර්ජනයක් නොවේ. රෝගය වර්ධනය වීමේ හැකියාවක් ලෙස නිරන්තර හිරිවැටීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම අවශ්ය වේ.

Paresthesia යනු එක් අතක හෝ අත් දෙකෙහි හිරි වැටීම, බඩගා යාම සහ/හෝ මුදු මොළොක් බව ඇතුළත් වේ. වේදනාව ආවරණය කළ හැකිය: මැණික් කටුව, ඇඟිලි සන්ධි, හස්තයේ සම්පූර්ණ දිග.

නින්දේදී මගේ දෑත් හිරිවැටෙන්නේ ඇයි?

බාහිර හේතු

වැරදි කොට්ටයක්ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ වක්රය, එහි ඇති ධමනි සහ ස්නායු ප්රතිග්රාහක සම්පීඩනය කිරීමට හේතු වේ.

අසාර්ථකයි. අතේ, ශරීරයෙන් පහළට තද කර, හිස පිටුපසට විසි කළ කොට්ටයක් සමඟ, රුධිරය දුර්වල ලෙස සංසරණය වේ, එය හිරිවැටෙයි.

රාත්‍රී ඇඳුම් (පිජාමා හෝ රාත්‍රී ගවුම) රළු මැහුම් හෝ නෙරා ඇති බොත්තම් සහිත තද, සුවපහසු නොවේ.

නින්දේදී ශරීරය මත ආභරණ - මුදු, දම්වැල්, බ්රේස්ලට්, නිදහස් රුධිර ප්රවාහයට දායක නොවේ.

නින්දට පෙර වාසෝඩිලේටින් බීම (මත්පැන් සහ කැෆේන් අඩංගු) සහ කුළුබඩු සහිත ආහාර. රාත්රියේදී, ප්රතිලෝම සහ උපරිම vasoconstriction සිදු වේ.

දිවා කාලයේ අඩු සංචලනය.

එදිනෙදා ජීවිතයේ හානිකර ඉරියව් (හිස පිටුපසට විසි කිරීම, කකුල් හරස් කිරීම, වාඩි වී සිටින විට පිටුපස වක්‍ර වීම යනාදිය) රාත්‍රියේදී දෑත් හිරිවැටීමට තුඩු දෙන කේශනාලිකා තුළට රුධිරය නිදහසේ ගලා යාමට බාධා කරයි.

පරිගණකයක හෝ මේසයක දීර්ඝ කාලයක් වැඩ කිරීම නිසා ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ බර වැඩි වීම.

අධික ශාරීරික සහ / හෝ ස්නායු ආතතිය.

බර දේවල් රැගෙන යාම.

නිරන්තර හා දිගු හයිපෝතර්මියාව.

ඔබේ දෑත් දිගු වේලාවක් ඔබේ හිසට ඉහළින් තබා ගැනීම. නිදසුනක් ලෙස, සුදු හුනු ගෑම, බිත්ති හෝ සිවිලිම් පින්තාරු කිරීම, බිතුපත් සැකසීම, ගස් කප්පාදු කිරීම ආදිය.

අභ්යන්තර හේතු

හිසෙහි සහ ගෙලෙහි ඇති භාජන වල රුධිර ප්රවාහය අඩාල වීම, අත්වල හිරිවැටීම, ආඝාතය තර්ජනයට ලක්වන වැදගත්ම හේතුවයි.

ගැබ්ගෙල ඔස්ටියෝහොන්ඩ්රොසිස්. හිස ඇල කරන විට හෝ හරවන විට ගැබ්ගෙල කශේරුකා හැපීම, බෙල්ලේ සහ ඉහළ උරස් පිටුපස වේදනාව සහ අත්වල දුර්වලතාවයෙන් එහි පැවැත්ම පෙන්නුම් කෙරේ.

ටනල් සින්ඩ්‍රෝමය ඇති වන්නේ අත් සහ ඇඟිලිවල ඒකාකාරී හා පුනරාවර්තන චලනයන්හි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස මධ්‍ය ස්නායුව තද වූ විටය.

එය කාපල් උමඟේ පර්යන්ත ස්නායු වල ව්යාධිවේදය හේතුවෙන් දිගු වේදනාවක් සහ හිරිවැටීමක් (සාමාන්යයෙන් කුඩා ඇඟිල්ල, මැද සහ මුදු ඇඟිලි) ලෙස ප්රකාශයට පත් වේ. අවදානමට ලක්ව ඇත්තේ කලාකරුවන්, මැහුම් ශිල්පීන්, ලේඛකයින්, පරිගණක විද්‍යාඥයන් යනාදියයි.

දියවැඩියාව, බහු ස්නායු රෝග (සනාල රෝග), හෘද ඉෂ්මෙමියාව ආදියෙහි රුධිර ප්රවාහය දුර්වල වීම.

උග්ර අවධියේ රෝග.

නිදන්ගත රෝග: අක්මා සිරෝසිස්, ආතරයිටිස්, අධි රුධිර පීඩනය, ප්රතිශක්තිකරණ, ධමනි සිහින් වීම, ආදිය.

කලින් අත් තුවාල.

ආබාධිත පරිවෘත්තීය.

ශරීරයේ තයමින්, මැග්නීසියම්, බී විටමින්, ඒ සහ ඊ නොමැතිකම පොටෑසියම් හෝ කැල්සියම් ඌනතාවයෙන්, හිරිවැටීම ඉදිමීම සමඟ ඇත.

පෘෂ්ඨවංශික විස්ථාපනය, හර්නියා, නෙරා යාම, තුවාල වූ ස්නායු වලට තුඩු දෙයි.

ආතතිය, කාංසාව, නිරන්තර බිය පැවතීම.

වම් අත හිරිවැටෙයි

හෘදයේ සහ රුධිර නාලවල ක්රියාකාරිත්වය කෙරෙහි ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය.

දවසේ ඕනෑම වේලාවක තිරසාර හිරිවැටීමක් වර්ධනය වීම ගැන අනතුරු ඇඟවිය හැකිය:

• angina pectoris. හිරිවැටීම නළලෙහි සහ අතෙහි ස්ථානගත වී ඇති අතර ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලදී තීව්‍ර වේ. ස්ටර්නම් හි වේදනාවක් ඇත

• ධමනි සිහින් වීම. රුධිර නාල වල ප්රමාණවත් ලුමෙන් සාමාන්ය රුධිර ප්රවාහය කඩාකප්පල් කරයි, වම් අත වඩාත් නරක අතට හැරෙන අතර හිරිවැටෙයි.

• හෘදයාබාධය. බොහෝ විට paresthesia යනු එහි ප්රවේශයේ එකම ලකුණයි.

• ආඝාතය. මොළයේ වම් අර්ධගෝලයේ රුධිර නාල වල ව්‍යාධි විද්‍යාව වම් අත හිරිවැටීම මගින් පෙන්නුම් කරයි, එය කථා කිරීමේ අපහසුතාව, නොපැහැදිලි පෙනීම සහ බොහෝ විට වම් පාදයේ හිරිවැටීම සමඟ ඇත.

• Thrombosis. එය සාමාන්‍යයෙන් හදිසියේ සංවේදනය නැති වීමක්, දරුණු වේදනාවක් සහ වම් අතේ ඉදිමීමක් ලෙස ප්‍රකාශ වේ. වේදනාව පැයකට වඩා වැඩි කාලයක් පවතී නම්, වහාම පටක නෙරෝසිස් වැළැක්වීම සඳහා ගිලන් රථයක් අමතන්න.

දකුණු අත හිරිවැටෙනවා

දකුණු අතේ නිරන්තර හිරිවැටීමක් පෙන්නුම් කළ හැකිය:

• බෙල්ලේ සහ නළලෙහි සංචලනය අඩු කරන කොඳු ඇට පෙළේ (ගැබ්ගෙල ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොසිස්, හර්නියා) රෝග සඳහා.

• බහු ස්ක්ලේරෝසිස් වර්ධනය පිළිබඳ. අධික කොලෙස්ටරෝල්, අධි රුධිර පීඩනය සහ මොළයේ රුධිර සංසරණය අපහසු වේ.

• පෙර තුවාල වල ප්රතිවිපාක මත.

අත් සහ ඇඟිලි හිරිවැටීම

ස්නායු ප්‍රතිග්‍රාහක සහ රුධිර කේශනාලිකා විශාල සංඛ්‍යාවක් දෑත් මත සංකේන්ද්‍රණය වී ඇත. ඔබේ දෑත් හිරිවැටීමක් නම්, ඔබ රුධිර සංසරණ හා ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය ගැන සිතා බැලිය යුතුය.

සමහර විට අත් වල හිරිවැටීම මොළයේ ව්යාධිවේදයේ සලකුණකි.

ඇඟිලිවල වර්ණය නිල් හෝ අසාමාන්‍ය ලෙස සුදු පැහැයට හැරීම lupus erythematosus (එහි සම්බන්ධක පටක හා රුධිර නාල වලට හානි වීම) හෝ ආතරයිටිස් වල ලකුණකි.

අත් හිරිවැටෙයි: ප්රතිවිපාක

තෙහෙට්ටුව වැඩි වීම.

කාර්ය සාධනය අඩු වීම.

අනතුරුදායක කාර්යයක් සිදු කරන විට ජීවිතයට තර්ජනයක් (මෝටර් රථයක් හෝ උමං දුම්රියක් ධාවනය කිරීම, කුළුණු දොඹකරයක් හෝ ගුවන් යානයක් ධාවනය කිරීම යනාදිය).

විශාලතම අන්තරාය වන්නේ ප්රමාණවත් රුධිර සැපයුමක් හේතුවෙන් පටක මිය යාමයි.

වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට කවදාද යන්න

ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවීම ප්‍රමාද නොකරන්න:

• paresthesia දිගු කල් පවතින, වේදනාකාරී වන අතර රාත්‍රියේදී පමණක් නොව ඔබට කරදර කරයි.

• හිරිවැටීම ඔබේ වෘත්තීය ක්‍රියාකාරකම්වලට බාධා කරයි.

• අත් දෙකම හිරිවැටෙනවා.

• හිරිවැටීම අනපේක්ෂිත ලෙස සිදු වේ. එය දෘශ්‍ය සාන්ද්‍රණය සහ මානසික තත්වය පිරිහීම සමඟ ඇත.

මා සම්බන්ධ කරගත යුත්තේ කුමන වෛද්‍යවරයාද?

චිකිත්සකයෙකු සමඟ සායනයට ඔබේ සංචාරය ආරම්භ කරන්න. සමීක්ෂණයක් සහ පරීක්ෂණ වලින් පසුව, ඔහු ඔබව විශේෂඥයෙකු වෙත යොමු කරනු ඇත - ස්නායු විශේෂඥයෙකු, හෘද රෝග විශේෂඥයෙකු හෝ වෙනත් පරෙස්ටේෂියා රෝග හඳුනා ගැනීමට.

• කායික හා ඖෂධ චිකිත්සාව.
• විටමින් ගැනීම.
• චිකිත්සක අභ්යාස සහ අත් සම්බාහනය සිදු කිරීම.

ඔබටම උදව් කරන්නේ කෙසේද

දෑත් යනු මොළයේ පළමු සහායකයින් වන අතර, එහි විධානයන් ක්රියාත්මක කිරීම සහ එය වෙත වැදගත් ආවේගයන් සම්ප්රේෂණය කරයි.

හිරිවැටීම මෙම වැදගත් ද්වි-මාර්ග සන්නිවේදනයට බාධා කරන අතර මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල කරයි.

බොහෝ විට paresthesia බහු ස්ක්ලේරෝසිස් සහ අනෙකුත් මොළයේ රෝග වල පෙර නිමිත්තකි.

අපගේ දෑත් නිරෝගීව පවතින තාක් කල්, අපගේ සෞඛ්‍යය වචනාර්ථයෙන් අපගේ අතේ තබා ගැනීමට අපට හැකි වේ - ස්පර්ශයෙන් සහ සම්බාහනය කිරීමෙන් අපව සුවපත් කරන්න.

අත් ඇති නිසා අපි සියල්ලෝම මනෝ විද්‍යාඥයෝ වෙමු, Alla Umanskaya (මහාචාර්ය, ශාස්ත්රාලික, විද්යාඥ) පවසයි.

ඔබේ දෑත් හිරිවැටීමක් නම්, Umanskaya සම්බාහනය කිරීමට මම ඔබට උපදෙස් දෙමි,

එය කාලය අඩු (විනාඩි 5), ඉගෙන ගැනීමට පහසු, ප්රතිවිරෝධතා නොමැත, සහ එන්නත් සමඟ සඵලතාවයෙන් සැසඳිය හැකිය.

චිකිත්සක බලපෑම්:

• රුධිර සැපයුම සහ ස්නායු නියාමනය වැඩි දියුණු වන අතර, එය කඩාකප්පල් කිරීම පරෙස්ටේෂියාවට මූලික හේතුව වේ.
• සාමාන්ය සෞඛ්යය සහ ඔන්කොලොජි ඇතුළු ඕනෑම රෝග සඳහා ශරීරයේ ප්රතිරෝධය ශක්තිමත් වේ.

ජිම්නාස්ටික් අත් වල ඇති ඕනෑම ගැටළුවක් සමඟ හොඳින් උපකාරී වේ:

වැඩි කාලයක් ගත නොවේ. එය අත් වල කැක්කුම, හිරිවැටීම, තද ගතිය සහ වේදනාව සඳහා ඵලදායී වේ, රුධිර ප්රවාහය සහ සමස්ත ශරීරයේ ස්වයං-සුව කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි.

අරඹන්න

නින්දේදී අත් හිරිවැටීමට හේතු තරමක් පුළුල් වන අතර ජීවන රටාව සහ අභ්‍යන්තර ව්‍යාධි යන දෙකින්ම තීරණය කළ හැකිය.

අපගේ ශරීරය යනු එහි ක්‍රියාකාරිත්වයේ කිසියම් අක්‍රමිකතා පිළිබඳව අපට සංඥා කරන පරිපූර්ණ පද්ධතියකි. කාලෝචිත පියවර ගැනීම සහ බරපතල රෝගයක් වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා ඔබේ ශරීරයට සංවේදීව සවන් දීම අවශ්ය වේ.

ඔබේ දෑත් දිගු වේලාවක් හිරිවැටෙන්නේ නම් සහ රාත්රියේදී පමණක් නොව, බරපතල රෝග වර්ධනය වීම අපේක්ෂා කිරීම සඳහා මෙම රෝග ලක්ෂණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.

සූදානම් වීම:

• ඔබේ අත් හිරිවැටීම නම් කුමක් කළ යුතුද: ජිම්නාස්ටික්, ක්රියා පටිපාටි, ජන පිළියම්.

Sleepy Cantata ව්යාපෘතිය සඳහා Elena Valve

සෞඛ්‍ය වැඩමුළුවේ සියලුම සේවකයින්ට බොහෝම ස්තූතියි. මිනිසුන් කෙරෙහි පුදුම සහගත යහපත් ආකල්පයක්. අවධානයෙන්. වෙනමම, මම ඔහුගේ සංවේදීතාව සහ අවබෝධය සඳහා Mikhail Vladimirovich Druyan වෙත ස්තුති කිරීමට කැමතියි. සහ රන් දෑත්, සෞඛ්යය, දීර්ඝායුෂ සහ වාසනාව. මම මගේ වෛද්‍යවරයා වන එලේනා අර්කාඩියෙව්නා ලිසිනාට ස්තූතිවන්ත වෙමි. ඔයාට ස්තූතියි. ප්රධාන දෙය නම් මගේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු වීමයි.

බෙරයා එක්තරීනා ඇලෙක්සැන්ඩ්රොව්නා

හිතවත් Farid Kabirovich! හිතවත් ස්වෙට්ලානා! හිතවත් කණ්ඩායම! දවස් 5කින් එයාලා මාව ආයෙත් නැගිට්ටුවා. මා කෙරෙහි සුහදතාවය, ප්‍රතිචාර දැක්වීම සහ සංවේදනය මට හමු විය. මෙහි සිටීම ගැන ඔබට ස්තුතියි. අපි මුළු කණ්ඩායමටම සෞඛ්යය සහ හිරු දින ප්රාර්ථනා කරමු. කුබන් වෙත එන්න!

Ermolenko Olga Pavlovna

ඇය ඉතා දරුණු ලෙස වැටී ඇගේ අත තුවාල විය - බරපතල අස්ථි බිඳීම් නොමැතිව, නමුත් ඉරිතැලීමකින්, පසුව සිදු වූ පරිදි. මම කම්පන දෙපාර්තමේන්තුවට ගියා, ඔවුන් පොදුවේ මාව බය කළේ නැහැ, නමුත් එය රිදවන නිසා මම කනස්සල්ලට පත් වුණා. සති තුනකට පමණ පසු මම සෞඛ්‍ය වැඩමුළුවට ගියෙමි, මගේ මුළු පවුලම දැන් වසර කිහිපයක සිට යමින් සිටී. උපදේශනයක් සිදු විය, වෛද්‍යවරයා මා හොඳින් පරීක්‍ෂා කර පහරින් ඇති විය හැකි සියලු අප්‍රසන්න ප්‍රතිවිපාක බැහැර කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ රෝග විනිශ්චය මධ්‍යස්ථානයට ටොමොග්‍රැෆ් පරීක්ෂණයක් සඳහා මා යැවීය. මගේ අත පමණක් තුවාල වී තිබියදීත්, මට ටොමොග්‍රැෆ් වෙත යාමට සිදු විය. එය එහි විවෘතව තිබීම හොඳය; මම කිසි විටෙකත් සංවෘත එකක වැතිර නොසිටිමි. එහිදී මට අස්ථි බිඳීමක් සහ උළුක්කුවක් ඇති බව ඔවුන් තහවුරු කර තවත් ඖෂධ කිහිපයක් නියම කළා. මම දැන් මෙහි නිරීක්ෂණය දිගටම කරගෙන යන්නෙමි.

එලේනා91

මගේ දකුණු අතේ අත නොකඩවා රිදෙන්නට පටන් ගත්තා, ඉදිමිලා, ඕනෑම කායික ක්‍රියාකාරකමක් නිසා වේදනාවක් ඇති වුණා. නාගරික සායනයට තේරුම්ගත හැකි කිසිවක් පැවසිය නොහැකි විය, එබැවින් මම ගෙවන එකකට යාමට තීරණය කළෙමි. මිතුරෙකුගේ උපදෙස් මත මම සෞඛ්‍ය වැඩමුළුව වෙත යොමු වුණෙමි. මෙහිදී විකලාංග වෛද්‍යවරයකු සමඟ නොමිලේ මූලික උපදේශනයක්, පරීක්ෂණයක් සහ රෝග විනිශ්චය මධ්‍යස්ථානයට MRI සඳහා යොමු කිරීමක් වේ. විවෘත ටොමොග්‍රැෆ් එක දුටු විට ක්‍රියා පටිපාටිය වෙනස් ආකාරයකින් සිදු කරනු ඇතැයි මම සිතුවෙමි. නමුත් මෙහි සුපුරුදු පරිදි ඔබ වැතිරී බලා සිටින බව පෙනී ගියේය, ශක්තිමත් ඝෝෂාවක් හෝ කිවිසුම් කිරීමක් නොමැත. විනාඩි 20ක් ඇතුළත ප්‍රතිඵල නිකුත් වූ අතර මම එම විකලාංග වෛද්‍යවරයා වෙත ගියෙමි. ප්රතිඵල මත පදනම්ව, ඔහු රෝග විනිශ්චය කර ප්රතිකාර නියම කළේය. සෑම දෙයක්ම ඉතා වේගවත් ය, නමුත් මානුෂීය ආකල්පයකින් සහ එය මට කුමක් ද සහ සිදුවන්නේ කුමක්ද, එය සලකන්නේ කෙසේද යන්න පැහැදිලිව පැහැදිලි කරන්න. මම දැන් පාඨමාලාව ආරම්භ කර ඇත, එය පහසු වනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි.

ඉනා

විවෘත tomograph ඉතා පහසු දෙයක්. මම මෙය පළමු වරට දුටුවේ සෞඛ්‍ය වැඩමුළුවේදී, මම අත් දෙකම පරීක්ෂා කර බැලීමට පැමිණියෙමි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මා දන්නා කම්පන විද්‍යා ologist යෙකු මා මෙහි පැමිණෙන ලෙස නිර්දේශ කළේ ඔවුන්ට විශිෂ්ට විශේෂඥයින් සහ සාධාරණ මිල ගණන් ඇති බව පවසමිනි. හොඳයි, ප්රතිපත්තිමය වශයෙන් එය, සහ tomograph පහසු වේ. ඔවුන් මාව ස්කෑන් කරන විට මම පැය භාගයක් එහි වැතිර සිටියෙමි. විකිරණ හෝ හානිකර තරංග නොමැත, එබැවින් එය සැබවින්ම ආරක්ෂිත පරීක්ෂණයකි. ඇත්තම කිව්වොත්, මම ක්‍රියාවලිය අතරතුර මඳක් නිදිමතට වැටුණෙමි, මන්ද කිසිදු විශාල ශබ්දයක් මට බාධා නොකළ බැවිනි. පැය භාගයකට පසු ඔවුන් ප්‍රති result ලය ගෙන ආ අතර, මම සායන විශේෂඥයෙකු සමඟ උපදේශනයක් සඳහා හමුවීමක් කළෙමි. මම මේ මධ්‍යස්ථානයෙන් හොඳ වට්ටමක් එක්ක දිගටම ප්‍රතිකාර කරනවා. ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන්, මම සෑම දෙයක් ගැනම සතුටු වෙමි

ඇන්ඩ්‍රි වී.

මගේ ජීවිතයේ පළමු වතාවට මම එවැනි ටොමොග්රැෆි එකක්, සෞඛ්ය වැඩමුළුවේදී. මෙහි ටොමොග්‍රැෆ් චිත්‍රපටවල මෙන් නොව - සම්පූර්ණයෙන්ම ආවරණය කර ඇති නමුත් වෙනස් එකක්. මෙය සමහර විට ඊටත් වඩා හොඳ ය. අඩුම තරමින් මම අප්රසන්න හැඟීම් අත්විඳ නැත. විභාගයට පෙර, ඔවුන් මට ලෝහ සියල්ල ඉවත් කරන ලෙස අණ කළා, ඔවුන් එය දෙවරක් පුනරුච්චාරණය කළා, මම පළමු වතාවට මුද්ද සමඟ ගියා. ඔවුන් මගේ දෑත් පරීක්ෂා කිරීමට පැමිණි අතර, ඔවුන් මාව සම්පූර්ණයෙන්ම ටොමොග්‍රැෆ් එකට දමා, සෙලවීමකින් තොරව එහි වැතිර සිටින ලෙස මට පැවසුවා. ඔවුන් මට බොත්තමක් දී මට අසනීපයක් දැනෙනවා නම් එය ඔබන්න කිව්වා. ඒ වගේම මට කිසිම දෙයක් දැනුනේ නැහැ. පොදුවේ ගත් කල, පළමු හැඟීම ධනාත්මක විය. ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් පසු, ඔබට තවත් MRI, පාලන ස්කෑන් පරීක්ෂණයක් කිරීමට අවශ්‍ය වනු ඇත.

ව්ලැඩිමිරොව් පී.එල්.

මම වෘත්තීයමය වශයෙන් පාපන්දු ක්‍රීඩා කරනවා, කාන්තා කණ්ඩායමක, ඒ නිසා දණහිසේ තුවාල ඇත්තටම මාව පුදුමයට පත් කරන්නේ නැහැ. මම මගේ ක්‍රීඩා වෛද්‍ය වෛද්‍යවරයා හමුවීමට සෑම මාස කිහිපයකට වරක් සෞඛ්‍ය වැඩමුළුවට නිතිපතා යනවා. මෑතකදී, උපදේශනයෙන් කෙලින්ම, වෛද්‍යවරයා මාව දණහිසේ සන්ධියේ MRI එකක් සඳහා රෝග විනිශ්චය මධ්‍යස්ථානයට යැව්වා. මගේ අන්තිම වැටීමේ සිට මගේ දණහිස රිදෙනවා, නමුත් එය පහව යනු ඇතැයි මම සිතුවෙමි. නමුත් ඔබට මෙහි විහිළු කළ නොහැකි බව පෙනී ගියේය, හදිසියේම මෙනිස්කස් ඉරීමක් ඇති විය. අපගේ ව්‍යාපාරයේ වඩාත් පොදු ක්‍රීඩා තුවාල සහ වෘත්තියක් අවසන් කිරීමට වඩාත් පොදු හේතුව. මම ටොමොග්‍රැෆ් එකේ වැතිර සිටියදී මම නරකම දේ ගැන සිතුවෙමි. නමුත් ක්රියා පටිපාටිය අවසන් විය, ඔවුන් මට කොරිඩෝවට යාමට උදව් කළ අතර, මම පිටපතක් සමඟ ප්රතිඵල බලා සිටියෙමි. සහ විකේතනය කිරීමේදී - පින්ච් කරන ලද මෙනිස්කස්. එනම්, ව්යාධිජනක ලෙස භයානක කිසිවක් නැත, නමුත් ඉතා නිවැරදි කළ හැකිය. මම පුදුමාකාර සතුටක් ලැබුවා. සති දෙකකට පසු මම නැවතත් සෙල්ලම් කළා

රීටා නිකිටිනා

මගේ දකුණු දණහිසේ දරුණු වේදනාවක් සමඟ මම සෞඛ්‍ය වැඩමුළුවට පැමිණියෙමි. එපමණක් නොව, වෛෂයික හේතු නොතිබුණි. රණ්ඩු වුණේ නැහැ, වැටුණේ නැහැ, එහෙම දෙයක් නැහැ. මම මූලික උපදේශනයක් සඳහා විකලාංග වෛද්‍යවරයා වෙත පැමිණියෙමි, ඔහු මාව MRI සඳහා එවන බව දැනටමත් තේරුම් ගෙන ඇත. පළමු වරට මම විවෘත ටොමොග්‍රැෆ් එකක් හමු වූ විට. එය හොඳයි, මෙන්න ඔබ දැනටමත් කනස්සල්ලට පත්ව සිටින නිසා, claustrophobia සඳහා කාලයක් නොමැත. මම විනාඩි තිහක් පමණ එහි වැතිර සිටියෙමි. නිශ්චලව සිටීම අපහසු නිසා මම ටිකක් හිරිවැටුණා. නමුත් මේවා, ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන්, ට්‍රයිෆල්, ප්‍රධාන දෙය නම් අධ්‍යයනයේ ප්‍රති result ලය නිවැරදිව වේදනාවට හේතු වූ බවයි. ඔවුන්ට අනුව, මට ප්‍රතිකාර නියම කරන ලදී, මම සතියකට 2 වතාවක් වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානයට යන්නෙමි, සම්පූර්ණ පා course මාලාව සති 3 කි.

ඇලෙක්ස් මෙන්ෂිකොව්

මම සෞඛ්‍ය වැඩමුළුවේ පිරිනැමීමෙන් ප්‍රයෝජන ගත්තෙමි, 7400 සඳහා "සෞඛ්‍ය සන්ධි" පැකේජය, එය වෙන වෙනම මිල අධික වනු ඇත. මේ මත පදනම්ව, මම දණහිසේ සන්ධියේ MRI සහ සදාකාලික කරදරකාරී ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ MRI එකක් කළා. මගේ අභ්‍යන්තර හැඟීම් වලට අනුව මට ටොමොග්‍රැෆ් එකේ දිගු වේලාවක් වැතිරීමට සිදු විය, කුඩා සදාකාලිකත්වයක් ගෙවී ගියේය. එවිට මම මගේ ඔරලෝසුව දෙස බැලුවෙමි - එය පැයකට ආසන්න විය. කෙටියෙන් කිවහොත්, ක්රියා පටිපාටිය කෙටි නොවේ. චලනය නොවී වැතිරීම එතරම් සුවපහසු හෝ ප්රසන්න නොවේ, නමුත් ප්රතිපත්තිමය වශයෙන් ඔබ ඉක්මනින් එයට පුරුදු වේ. සමහර අය නිදා ගැනීමට පවා කළමනාකරණය කරයි, නමුත් මට නොහැකි විය. මම තවත් විනාඩි තිහක් ප්‍රතිඵල එනතුරු බලා සිටියෙමි. මේ වෙලාවේ මම ටිකක් ඇවිදින්න ගියා. ප්‍රතිඵල පිටපත සමඟ නිකුත් කෙරේ. නූගත් පුද්ගලයෙකුට එහි කිසිවක් තේරුම් ගැනීමට අපහසුය, MRI වෛද්යවරයා පමණක් ඔබට පවසනු ඇත, එබැවින් "සෞඛ්ය සම්පන්න සන්ධි" පැකේජය ඉතා ප්රයෝජනවත් විය, මම වහාම සංවාදයක් සහ නිර්දේශ සඳහා විකලාංග වෛද්යවරයා වෙත ගියෙමි

මැක්සිම් ඉවානොව්

සෞඛ්‍ය වැඩමුළුවේ විවෘත ටොමොග්‍රැෆ් එකක් තිබීම ගැන මම කැමතියි. සංවෘත කාමරය තුළ මට සැබෑ වලිප්පුව ඇත, එබැවින් මම මගේ දණහිසට තුවාල වී මගේ පදිංචි ස්ථානයේ සායනය මට MRI පරීක්ෂණයක් කරන ලෙස උපදෙස් දුන් විට, මම වහාම විවෘත ටොමොග්‍රැෆ් එකක් ඇති ස්ථානයක් සෙවීමට පටන් ගත්තෙමි, පිස්සු මුදල් සඳහා නොවේ. සෑම අතින්ම සෞඛ්‍ය වැඩමුළුව නිවැරදි තේරීම විය. මම ද රාත්‍රියේ විභාගය සඳහා පැමිණියෙමි, එය මට වඩාත් පහසු ය, මම තව ටිකක් මුදල් ඉතිරි කළෙමි: ඔවුන්ට රාත්‍රියේ වට්ටම් තිබේ. ඇත්ත, මට තවමත් දිවා කාලයේදී ඔවුන්ගේ විශේෂඥයා සමඟ උපදේශනයකට යාමට සිදු විය. ක්රියා පටිපාටිය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, සෑම දෙයක්ම මට ගැලපේ. විවෘත ටොමොග්‍රැෆ් එකක එය ඇත්තෙන්ම බියජනක නොවේ

දශා එම්.

මම මගේ දෙමවුපියන්ව සෞඛ්‍ය වැඩමුළුවට ගෙනාවා ඔවුන්ගේ සන්ධි පරීක්ෂා කරන්න. ඔවුන් දෙදෙනාම දැනටමත් වයසයි, ඔවුන් එතරම් හොඳින් ඇවිදින්නේ නැත, නමුත් මෑතකදී ඔවුන් මව සහ පියා යන දෙදෙනාම ඔවුන්ගේ දණහිස ගැන විශේෂයෙන් දැඩි ලෙස පැමිණිලි කිරීමට පටන් ගෙන තිබේ. චකිතයෙන් ඉන්නවට වඩා හැම විභාගෙකටම ගිහින් ඒක හරියටම දැනගන්න එක හොඳයි කියලා මම තීරණය කළා. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් මුලදී මා ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටි අතර, කිසිවකු එම්ආර්අයි එකක් කර නැත, නමුත් මම විශේෂයෙන් විවෘත ටොමොග්රැෆික් සහිත සායනයක් තෝරා ගත්තෙමි. ඊට අමතරව, මෙහි සිටින විශේෂඥයින් ඉතා සංවේදී බව මම දනිමි. ඒ නිසා මට ගොඩක් හැඟීම් ඇති වුණා. ඒ වගේම වෛද්‍යවරුන්ගේ ඉවසීම සහ ආචාරශීලී සැලකීම ගැන මම ඔවුන්ට ස්තූතිවන්ත වෙනවා.

ටෝකරේවා ඒ.

මගේ වම් වැලමිටේ ප්‍රශ්න ඇති වෙන්න පටන් ගත්තා. එය නිරන්තරයෙන් රිදෙනවා, පසුව එය "පිටතට පියාසර කරයි". කෙටියෙන් කිවහොත්, කිසිදු ආලේපන හෝ වේදනා නාශක උදව් නොවේ. මම සෞඛ්‍ය වැඩමුළුවට ගියා, මේක මගේ ගෙදර ළඟම තියෙන සායනය. මම හිතුවේ විකලාංග වෛද්‍යවරු අඩුම තරමින් මොනවා හරි උදව් කරයි කියලා. ඔවුන් මාව MRI එකක් සඳහා යැව්වා. එය මුදල් කොල්ලකෑමක් යැයි මම සිතුවෙමි, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම මෙම විභාගය නොමැතිව කිසිවෙකු මෙතරම් නිවැරදිව කිසිවක් ස්ථාපිත නොකරනු ඇත. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, රෝග විනිශ්චය දෙකක් ඇත, දැන් මම මෙහි ප්රතිකාර කරනු ඇත. ගැටලුව සමඟ කටයුතු කිරීමට මට උදව් කිරීම ගැන ඔබට ස්තූතියි.

ස්ටැනිස්ලාව්

විවෘත ටොමොග්‍රැෆ් භාවිතයෙන් ඇය සෞඛ්‍ය වැඩමුළුවේදී පරීක්ෂාවට ලක් කරන ලදී. මෙයට පෙර, මම වෙනත් සායනයකින් පිටියුටරි ග්‍රන්ථියේ MRI එකක් කර ඇති අතර, එහිදී සංවෘත ටොමොග්‍රැෆ් එකක් තිබුණි. ක්‍රියාවලිය අතරතුර මම අසනීප වූ අතර මාව එතැනින් ඉවත් කිරීමට “සන්ත්‍රාසය බොත්තම” එබීමට සිදු විය. එබැවින් පළමු ක්රියා පටිපාටියේ හැඟීම් ඉතා අප්රසන්න විය. මාව වළලුකරයේ MRI සඳහා යවන ලද විට, මම විවෘත විකල්පයක් සොයන බව වහාම තීරණය කළෙමි. මෙය සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශයට පැමිණි අතර, මම එහිදී අමතා පහසු අංකයක් සඳහා ලියාපදිංචි විය. විවෘත tomograph තුළ, අප්රසන්න හැඟීම් නොමැත, ඔබ වටා පීඩනයක් නැත, ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම සන්සුන්ව ඔබේ වටපිටාව නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. මා සිතූ එකම දෙය නම් ක්රියා පටිපාටියට වැඩි කාලයක් ගත වීමයි. සමහරවිට මම එදා ගෙදර හිටියේ නැති නිසා වෙන්න ඇති

ඔල්ගා එස්.

මම සෞඛ්‍ය වැඩමුළුවේදී දණහිසේ සන්ධිවල ටොමොග්‍රැෆි එකක් කළා. මම එවැනි ක්‍රියා පටිපාටියකට මුහුණ දුන් පළමු අවස්ථාව මෙය වූ බැවින්, පොරොත්තු කාමරයේ ඔවුන් මට සිදුවන්නේ කුමක්ද සහ එය කරන්නේ කෙසේද යන්න විස්තරාත්මකව පැහැදිලි කළ අතර, ඔවුන් මට සියලු දෘඩාංග ඉවත් කරන ලෙස පැවසූ අතර ඔවුන් පැමිණීම ගැන මගෙන් විමසූහ. / හෘද උත්තේජකයක් නොමැතිකම හෝ අස්ථිවල අල්ෙපෙනති. මේ කිසිවක් නැත, එබැවින් මට ක්රියා පටිපාටිය හරහා යා හැකිය. ඔවුන් මාව මේසය මත තබා, මට බොත්තමක් දී "මොකක් හරි වුනොත්" ඔබන්න කිව්වා. පොදුවේ ගත් කල, සෑම දෙයක්ම ධනාත්මකව සිදු විය. මම වෛද්‍යවරයා සමඟ කෙටි වේලාවක් කතා කළ නමුත් මම ඔහුට කැමති විය.

ෂුරව්ලෙව් ඩෙනිස්

වළලුකර ආබාධයකින් පසු, මම MRI සඳහා සෞඛ්‍ය වැඩමුළුවට පැමිණියෙමි. බොහෝ කලකට පෙර සෑම දෙයක්ම සුව වී ඇති බව පෙනෙන්නට තිබුණත්, එය තවමත් රිදවන අතර, ඇවිදීමේදී සම්පූර්ණ අපහසුතාවයක් ඇති විය. මෙය තවමත් එසේ නොවේ. විකලාංග වෛද්‍යවරයා MRI එකක් ඇණවුම් කළ අතර මම අපේ ප්‍රදේශයේ හොඳ ගනුදෙනුවක් සෙව්වෙමි. ඒ වගේම මේ සායනයට හොඳ වෛද්‍යවරුත් හිටියා. ටොමොග්‍රැෆි සඳහා උපරිම මිනිත්තු හතළිහක් පමණ ගත වූ අතර, මෙම විවෘත ටොමොග්‍රැෆියේදී මම වචනාර්ථයෙන් නින්දට වැටුණෙමි. ඔවුන් පවසන්නේ මෙය බොහෝ විට සිදු වන බවයි. ප්රතිඵල මත පදනම්ව, විකලාංග වෛද්යවරයෙකු සමඟ උපදේශනයක් ද ඇති අතර, ප්රතිකාර තවමත් නියම කර ඇත. ඒ සමගම, කිසිවෙකු හම් තුනක් ඉරා දැමුවේ නැත - ඔවුන් වහාම නිවේදනය කළ මුදල ඔවුන් සැබවින්ම ගෙවූ මුදලයි

ඉල්යාස්

වෙනත් විභාගවලින් නිවැරදි ප්‍රතිඵල නොලැබුණු නිසා මට වළලුකර සන්ධියේ MRI පරීක්ෂණයක් කිරීමට සිදු විය. සගයකුගේ නිර්දේශය මත මම සෞඛ්‍ය වැඩමුළුව දෙසට හැරුණෙමි. විවෘත ටොමොග්‍රැෆ් එකක් ඇත, එය මගේ මතය අනුව සංවෘත එකකට වඩා පහසුය. අවම වශයෙන් මෙහි වාතය ප්රමාණවත් නොවන විට සංවෘත අවකාශයක් පිළිබඳ හැඟීමක් නැත. Plus, ක්රියා පටිපාටියට පෙර, නොමිලේ මූලික පරීක්ෂණයක් සිදු කරනු ලබන අතර, පසුව ඔබට විකලාංග වෛද්යවරයෙකු වෙත යා හැකි අතර, ඔහු නිවැරදි මතයක් ලබා දී ප්රතිකාර නියම කරනු ඇත. පොදුවේ ගත් කල, MRI එකක් කිරීමට සහ වහාම පත්වීම් පිටපතක් ලබා ගැනීමට කැමති අය සඳහා කදිම විකල්පයකි. එය පහසුයි.

ඇනස්ටේෂියා

මීට පෙර මම වෙනත් වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානවල MRI එකක් දෙවරක් සිදු කර ඇති නමුත් එය සාමාන්‍ය එකක් ලෙස විවෘතව තිබූ ප්‍රථම අවස්ථාව මෙයයි. මම මෙහි කැමති දේ: ඔබට ඉඩකඩ සහිත කාමරයක සම්පූර්ණයෙන්ම සන්සුන්ව වැතිරීමට සහ සම්පූර්ණයෙන්ම සුවපහසුවක් දැනිය හැකිය. ක්රියා පටිපාටියට පෙර, ඔබ කොන්ත්රාත්තුවක් අත්සන් කරන අතර, විභාගය හැකි තරම් පහසු කිරීම සඳහා කළ යුතු දේ ඔවුන් විසින්ම විස්තරාත්මකව විස්තර කරයි. බොහෝ කාලයක් අපතේ නොයනු ඇත, එය වළලුකරයේ MRI සඳහා විනාඩි 50 ක් ගත වූ අතර, ප්රතිඵලය සඳහා මම පැය භාගයක් බලා සිටි බව මෙය සැලකිල්ලට ගනී.

ඩීමා අයි.

සෞඛ්‍ය වැඩමුළුවේදී මාව දෙපාරක් පරීක්‍ෂා කළා. පළමු වතාවට වසර තුනකට පෙර මම කොඳු ඇට පෙළ පරීක්ෂා කළෙමි. දැන් මට වළලුකර සන්ධිය සමඟ කටයුතු කිරීමට සිදු විය. අවස්ථා දෙකේදීම, ක්රියා පටිපාටිය විවෘත ටොමොග්රැෆි මත සිදු කරනු ලැබේ. ඇත්ත, පළමු වතාවට දරුණු කාලයක් ගත වූ අතර, මෙවර එය විනාඩි 20-25 ක් ගත විය. නමුත් පොදුවේ ගත් කල, එය ඉතා සුවපහසු, පහසු ය, ප්රධාන දෙය වන්නේ චලනය නොවීමයි. නමුත් ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන්, ඔබ ලිහිල් කර ඔබේ ඇස් වසා ගන්නේ නම්, ඔබට නින්දක් පවා ගත හැකිය. ඔබට නාද කරන ශබ්දයක් හෝ කිචිබිචි හඬක් ඇසෙන්නේ නැත. මෙම අවස්ථාවේ දී අපට හදිසි වෛද්‍යවරයකු ඇමතීමට බොත්තමක් අවශ්‍ය වන්නේ ඇයි - මට කිසිසේත් තේරෙන්නේ නැත

ග්රෙගරි

සෞඛ්‍ය වැඩමුළුවේ වෛද්‍යවරුන්ට ස්තූති කිරීමට මම කැමතියි, මට MRI එකක් තිබුණා, නැතහොත් “සෞඛ්‍ය සන්ධි” පැකේජය යටතේ විභාගයක් තිබුණා. වළලුකර පරීක්ෂා කිරීම අවශ්‍ය වූ නමුත් කොඳු ඇට පෙළේ (බෙල්ල) එක් ප්‍රදේශයක MRI ලබා ගැනීම ප්ලස් එකක් විය. ඔවුන් පවසන පරිදි එක් පහරකින්) මේ නිසා, ක්රියා පටිපාටිය විනාඩි හතළිහක් පමණ ගත විය, අඩු නොවේ. ඔබේ සායනයේ හොඳ ටොමොග්‍රැෆ් එකක් තිබේ, එය විවෘතව තිබීම එහි හැකියාවන් අඩු නොකරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ද එම විශ්වසනීය ප්රතිඵලය ලබා දෙයි. එය අභ්‍යවකාශ යානයක් මෙන් පෙනේ, එය මා මීට පෙර ඇමරිකානු රූපවාහිනී කතා මාලාවක පමණක් දැක ඇත. ඔබ දැනටමත් වසා ඇති එකට පුරුදු වී ඇත්නම්, විවෘත එක තවමත් අලුත් දෙයක්. සහ එය සැපපහසුයි, ඇත්ත වශයෙන්ම. තවද එය ගෘහස්ථව මෙන් බියජනක නොවේ. මම පවා කියන්නම් - එය කිසිසේත් බියජනක නොවේ!

කොරොලේවා

වයස සමඟ, වළලුකර සන්ධි සමඟ බරපතල ගැටළු ආරම්භ විය. මගේ සහභාගී වන වෛද්‍යවරයා MRI එකක් ඇණවුම් කළ අතර මට යෝජනා කළේ සුළු මුදලකට සෞඛ්‍ය වැඩමුළුවේදී මේ සියල්ල කර ගත හැකි බවයි. මම විශේෂයෙන් විවිධ සායනවල වෙබ් අඩවි දෙස බැලුවෙමි. මෙන්න, ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන්, මිල ගණන් සාන්ත පීටර්ස්බර්ග්හි සාමාන්‍ය බවට පත් විය, නමුත් ඔබ රාත්‍රියේ එහි ගියහොත් ඔබට 30% ක වට්ටමක් ලැබෙනු ඇති අතර අවසානයේ එය සැබවින්ම වඩා ලාභදායී වනු ඇත. ඔවුන්ට විවෘත ටොමොග්‍රැෆ් එකක් ද ඇති අතර සංවෘත ඒවා මට එතරම් ප්‍රසන්න නොවේ. විභාගය විනාඩි තිහක් පමණ ගත වේ, සමහර විට තව ටිකක්. එවිට ඔබට තවමත් ප්රතිඵල සඳහා බලා සිටීමට සිදු වේ, එය තවත් පැය භාගයකි. සමස්තයක් වශයෙන්, මම රාත්‍රියේ නගරය හරහා යන මාර්ගය ඇතුළුව පැය එකහමාරක් පමණ ගත කළ අතර මාර්ග තදබදය සහ පෝලිම් වළක්වා ගත් අතර එය ලාභදායී විය.

ඩොනෙට්ස්කි එස්.

වෛද්‍ය ප්‍රායෝගිකව පෙන්නුම් කරන්නේ සෑම දෙවන රෝගියෙකුම පාහේ වෛද්‍ය ආයතනයකට පැමිණෙන්නේ ඉහළ අන්තයේ සංවේදීතාවයේ කාලානුරූප අඩුවීමක් පිළිබඳ පැමිණිලි සමඟ බවයි. මෙම තත්ත්වය සාමාන්යයෙන් දක්ෂ විශේෂඥයෙකුගේ අධීක්ෂණය අවශ්ය වන අභ්‍යන්තර ක්‍රියාවලීන්ගේ සැඟවුණු වර්ධනයේ රෝග ලක්ෂණයක් ලෙස සැලකේ.

මගේ ඇඟිලි හිරිවැටෙන්නේ ඇයි?

හේතුවක් නිසා අත් පා වලට සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය අහිමි වන බව දැන ගැනීම වැදගත්ය. සාමාන්යයෙන්, ඔවුන්ගේ දෑත් හිරිවැටෙන්නේ නම්, රෝගීන් එහි ක්රියාකාරිත්වයේ ගැටළු පිළිබඳව ශරීරයෙන් එවැනි "සංඥා" නොසලකා හැරීමට කැමැත්තක් දක්වයි. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, සංවේදීතාව නැතිවීම වෘත්තීය පිරිවැය සමඟ සම්බන්ධ වේ. කෙසේ වෙතත්, ව්යාධිවේදය වර්ධනය කිරීමේදී ද්විතියික වැදගත්කමක් ඇති අපහසු සේවා තත්වයන්ට ඔබ නිරන්තරයෙන් දොස් පැවරිය යුතු නැත.

අත්වල හිරිවැටීම සඳහා සුළු පැහැදිලි කිරීමක් වන්නේ දේශීය සංසරණ ආබාධයක් හේතුවෙන් ස්නායු අවසානයට ඇණ ගැසීමයි. එවැනි තත්වයක් තුළ, ඔබ හුදෙක් යාත්රා වල ජීව විද්යාත්මක තරල සංසරණය යථා තත්ත්වයට පත් කළ යුතුය. ඊට අමතරව, එක් එක් ඇඟිල්ලට යම් ඉන්ද්‍රියයක හෝ පද්ධතියක ගැටළු පිළිබඳව “කීමට” හැකි වීම ඉතා සිත්ගන්නා කරුණකි:

1. වම් අතේ කුඩා ඇඟිල්ලේ සහ මුදු ඇඟිල්ලේ හිරිවැටීම බොහෝ විට හෘදයේ සහ රුධිර නාලවල රෝග පෙන්නුම් කරයි.
2. මැද ඇඟිල්ල ශරීරයේ විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ නොමැතිකම පිළිබිඹු කරයි.
3. දර්ශක ඇඟිල්ල හිරිවැටෙන්නේ නම්, මෙය කොඳු ඇට පෙළේ ව්‍යාධි, සමහර විට හර්නියාවක් පෙන්නුම් කරයි.
4. මාපටැඟිල්ල ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ තත්වය පෙන්නුම් කරයි.

ගර්භණී සමයේදී අත් හිරිවැටීම

සෑම කාන්තාවකගේම ජීවිතයේ දරුවෙකු බිහි කිරීමේ කාලය නව සංවේදනයන් රාශියකින් සලකුණු කර ඇත. සමහර විට එවැනි වෙනස්කම් අනාගත මව තුළ කාංසාව පිළිබඳ තේරුම්ගත හැකි හැඟීමක් ඇති කරයි, විශේෂයෙන් ගර්භණී සමයේදී ඇගේ දෑත් හිරිවැටෙන්නේ නම්. සාමාන්‍යයෙන්, බරපතල ව්‍යාධි හඳුනා නොගන්නා අතර, සෑම දෙයක්ම කාන්තාවගේ සිත්ගන්නාසුලු තත්වය සමඟ ඇති රෝග ලක්ෂණ දක්වා පැමිණේ. කෙසේ වෙතත්, ගර්භනී කාන්තාවකගේ දෑත් වෙනත් හේතූන් මත හිරිවැටිය හැකිය, ඒවා අතර:

• ඉදිමීම වැඩි වීම. අතිරික්ත ලුණු පරිභෝජනය හේතුවෙන් මෙම ව්යාධිවේදය වර්ධනය වේ. එඩීමාවට එරෙහිව සටන් කිරීමේ වඩාත් ඵලදායී ක්රමයක් ගර්භනී කාන්තාවකගේ ආහාර වේලෙන් සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කිරීම ලෙස සැලකේ.
• Osteochondrosis. අනාගත මවගේ උදාසීන ජීවන රටාව, මෙම රෝගය වර්ධනය වීමේ අවදානමක් ඇති කරයි, එය කොඳු ඇට පෙළේ විවිධ කොටස්වල නිතර නිතර උග්ර වේදනාවක් ලෙස විදහා දක්වයි. රීතියක් ලෙස, ගර්භනී කාන්තාවකගේ දෑත් හිරිවැටෙන්නේ මන්දැයි වෛද්යවරයෙකුට තේරුම් ගැනීමට අපහසු නැත.
• "උමං" සින්ඩ්රෝම්. රෝගයේ මෙම ප්රකාශනය දිගු කලක් පරිගණකයේ වැඩ කරන කාන්තාවන් සඳහා සාමාන්ය වේ. ඇඟිලිවල නිරන්තර ස්ථිතික භාරය හේතුවෙන්, ස්නායු අවසානය ටික වේලාවක් සම්පූර්ණයෙන්ම “විසන්ධි” කළ හැකිය, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස පුද්ගලයෙකුට මුලින් ඇඟිලිවල ඉඟි දැනෙන්නේ නැත, පසුව මුළු අතම. ටනල් සින්ඩ්‍රෝමය නිසා අත හිරිවැටී ඇත්නම් කලබල විය යුතු නැත. රෝගියා ඇඟිලිවල ආතතිය අවම කර ගන්නේ නම් රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ ඉක්මනින් අතුරුදහන් වේ.
• රක්තහීනතාවය. යකඩ ඌනතාවය අනාගත මවගේ රුධිරයේ ගුණාත්මක භාවයට අහිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. අඩු වූ හිමොග්ලොබින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔක්සිජන් අයන නිසි තීව්‍රතාවයකින් සියලුම යාත්‍රා පුරා බෙදා නොහරින අතර එය අත් පා හිරිවැටීමට හේතු වන බවයි.
• නිදන්ගත රෝග. හෘද හා සනාල රෝග, දියවැඩියාව, තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩපණ වීම නිසා අත් අහිමි විය හැකිය. ගර්භනී අවධියේදී, ඔබ ඔබේ සෞඛ්යයට විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතු අතර කාලෝචිත වැළැක්වීමේ පරීක්ෂණවලට ලක් විය යුතුය.

මගේ වම් අත හිරිවැටෙන්නේ ඇයි?

ඉහළ අන්තයේ විවිධ ප්‍රාථමික පදනම් ඔස්සේ හිරිවැටීමක් ඇති විය හැක. හෘද වාහිනී සහ ස්නායු ව්‍යාධි හේතුවෙන් බොහෝ අවස්ථාවල වම් අත හිරිවැටෙයි. විටමින් A සහ ​​B නොමැතිකම සමඟ ස්නායු කොපු වලට හානි වීම සහ අත් පා වල සංවේදීතාව අඩු වීම සිදු වේ. සම්පූර්ණ අතෙහි හෝ ඒ දෙකෙහිම ක්‍රියාකාරීත්වය සම්පූර්ණයෙන්ම නැති වී යා හැක; Intervertebral අවකාශයේ ව්යාධිවේදය වැනි කොඳු ඇට පෙළේ රෝග රෝගයට පොදු හේතුවකි.

මගේ දකුණු අත හිරිවැටෙන්නේ ඇයි?

ඉහළ අත් පා වල ක්‍රියාකාරීත්වය නැතිවීමේ සාමාන්‍ය තත්වයන් අතර සැලකිය යුතු වෙනස්කම් නොමැත. කෙසේ වෙතත්, දකුණු අතේ සංවේදනය අඩු වීම බොහෝ විට පෙනහළු ගැටළුවක් හෝ හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියාව මගින් සංලක්ෂිත වේ. පසුකාලීන සායනික චිත්රය දුර්වල රුධිර ප්රවාහය මගින් විදහා දක්වයි. පෙනහළු ව්යාධිවේදය සමඟ, වායු හුවමාරුව දුක් විඳින අතර එය කාබන් ඩයොක්සයිඩ් සමඟ ශරීරයේ සංතෘප්තියට හේතු වේ. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ශරීරයේ හදවතට ඈතින් පිහිටි ප්‍රදේශ හිරිවැටීමකට ලක්වේ. අධික කොලෙස්ටරෝල් යනු පටක වලට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ප්‍රමාණවත් නොවීම හේතුවෙන් හිරිවැටීමට පොදු හේතුවකි.

නින්දේදී ඔබේ දෑත් හිරිවැටීමට හේතුව කුමක්ද?

බොහෝ රෝගීන් නින්දේදී ඔවුන්ගේ අත් පා වල සංවේදීතාව නැති වී යයි. සාමාන්‍යයෙන් පුද්ගලයෙකු අවදි වන්නේ රාත්‍රියේදී ඔහුගේ දෑත් හිරිවැටෙන බැවිනි. රීතියක් ලෙස, පසුව කැක්කුම වේදනාව පෙනේ, ක්රමයෙන් හිරි වැටීමට හැරේ. ඒ අතරම, බොහෝ විට පුද්ගලයෙකු නින්දේදී ඔහුගේ දෑත් හිරිවැටෙන්නේ මන්දැයි සිතන්නේ නැත. මෙම තත්වය තුළ සංවේදීතාව අඩුවීමට වඩාත්ම හානිකර හේතුව වන්නේ කුප්රකට වැරදි සිරුරේ පිහිටීමයි. උදෑසන ආරම්භයත් සමඟම රෝග ලක්ෂණ අතුරුදහන් වේ.

රාත්‍රියේදී ඔබේ දෑත් හිරිවැටෙන්නේ නම්, ඔබ ඔබේ ඇඳ ඇතිරිලි කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතු අතර එහි සුවපහසුව පිළිබඳ මට්ටම තක්සේරු කළ යුතුය. ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ ආතතිය ලිහිල් කරන විකලාංග කොට්ටයක් මත නිදා ගැනීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. සුව පහසු ඇඳක් සඳහා විශිෂ්ට එකතු කිරීමක් වනු ඇත සුවදායී ඖෂධ පැළෑටි සුවඳ මල්ලක් වනු ඇත: ඖෂධ පැළෑටි සඳහා වට්ටෝරු සාම්ප්රදායික සුව කරන්නන්ගේ උපදෙස් වලින් ණයට ගත හැකිය. ලිහිල් කිරීමේ මාධ්‍යයක් ලෙස, ඔබේ ප්‍රියතම සගන්ධ ෙතල් සමඟ සුවඳ ලාම්පු භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

මගේ දෑත් හිරිවැටෙන්නේ ඇයි?

ඉහළ අන්තයේ සංවේදීතාව නැතිවීම බොහෝ විට ස්නායු රෝග සමඟ සම්බන්ධ වේ. මධ්‍ය ස්නායුවට හානි වීම නිසා දෑත් හිරිවැටිය හැක. මෙම රෝගය ඇඟිලිවල ෆැලැන්ජියල් කොටසෙහි ක්රියාකාරිත්වය අඩුවීමට හේතු වේ, එවිට රෝගියා ඔහුගේ මුළු අතම දැඩි ලෙස රිදවන බව සටහන් කරයි, එවිට සින්ඩ්රෝමය මුළු අවයවයටම පැතිරෙයි. එවැනි රෝග ලක්ෂණ නොසලකා හැරීම ඍණාත්මක ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකි අතර, ඉන් එකක් වන්නේ රාත්රියේදී ඔහුගේ දෑත් හිරිවැටෙන බවට රෝගියාගේ පැමිණිල්ලයි. පරිගණකයක නිරන්තරයෙන් වැඩ කරන පුද්ගලයින් අවදානමට ලක් වේ.

වීඩියෝ: ඔබේ දෑත් බොහෝ විට හිරිවැටෙන්නේ ඇයි?

අවධානය!ලිපියේ ඉදිරිපත් කර ඇති තොරතුරු තොරතුරු අරමුණු සඳහා පමණි. ලිපියේ ඇති ද්රව්ය ස්වයං-ප්රතිකාර සඳහා දිරිගන්වන්නේ නැත. විශේෂිත රෝගියෙකුගේ පෞද්ගලික ලක්ෂණ මත පදනම්ව රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර නිර්දේශ ලබා දිය හැක්කේ සුදුසුකම් ලත් වෛද්යවරයෙකුට පමණි.

පෙළෙහි දෝෂයක් හමු වූවාද? එය තෝරන්න, Ctrl + Enter ඔබන්න, අපි සියල්ල නිවැරදි කරන්නෙමු!

අත්වල හිරිවැටීම (හෝ වෛද්‍ය විද්‍යාවේ පරෙස්ටේෂියා ලෙස හැඳින්වේ) යනු ප්‍රධාන වශයෙන් රාත්‍රියේදී ප්‍රකාශ වන අපහසුතාවයේ තරමක් පොදු හැඟීමකි. එහි ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ වන්නේ කැක්කුම වේදනාව සහ හිරි වැටීමයි. බොහෝ විට පුද්ගලයෙකු රාත්‍රියේදී අවදි වන අතර, වේදනාව සහ හිරිවැටීමේ හැඟීම තවදුරටත් නිදා ගැනීමට අපහසු වේ. ඔබ ඔබේ ඇඟිලි චලනය කරන විට, මුලින්ම හිරි වැටීම උත්සන්න වේ, වේදනාව වැඩි වේ, පසුව ක්රමයෙන් සමත් වන අතර ඔබට දිගටම නිදා ගත හැකිය. සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, ජනගහනයෙන් 7.4% සිට 45% දක්වා වේදනාකාරී රාත්‍රී පරෙස්ටේෂියා අත්විඳිති. පොදුවේ පිළිගත් දෘෂ්ටිකෝණය නම්, අන්තයේ දුර්වල සංසරණය හේතුවෙන් රාත්‍රියේදී දෑත් හිරිවැටෙන බවයි. නමුත් එයට හේතුව කුමක්ද?

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ දෑත් ඉඳහිට රාත්‍රියේ හිරිවැටෙන්නේ නම් සහ නින්දේදී ශරීරයේ අපහසුතාවයක් නිසා, ඔබ ඒ කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකළ යුතුය. මෙම සංසිද්ධිය වාචිකව හැඳින්වේ - අත විවේක ගෙන ඇති අතර තත්වය වෙනස් කිරීම හැර වෙනත් කිසිදු පියවරක් අවශ්‍ය නොවේ.

සෑම රාත්‍රියකම නින්දේදී ඔබේ දෑත් හිරිවැටෙන්නේ නම්, නිරන්තරයෙන් සහ ඔබ හොඳින් නිදා ගැනීමෙන් වළක්වයි නම්, ඔබ විශේෂඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. පහත සඳහන් ගැටළු සැලකිලිමත් විය යුතුය:

• නින්දේදී සහ නින්දෙන් පසු ඔබේ දෑත් හිරිවැටෙන්නේ නම්;
• සමගාමීව;
• වම් අත පමණක් හෝ දකුණු අත පමණක් රාත්‍රියේදී හිරිවැටෙන්නේ නම්;
• ප්රහාරයට සමගාමීව, දර්ශනය නරක අතට හැරේ.

මුළු අතම හෝ අත පමණක් හිරිවැටීම හෝ ඇඟිලිවල පරෙස්ටේෂියා තිබේද යන්න වැනි සාධක.

මීට පෙර, වෛද්යවරයෙකු පරීක්ෂා කිරීමට පෙර, කෙනෙකුට උපකල්පනය කළ හැක්කේ වඩාත් සුලභ පහත සඳහන් ව්යාධිවේදයන් පමණි. රාත්‍රියේදී ඔබේ දෑත් හිරිවැටෙන්නේ නම්, වඩාත් පොදු හේතු වන්නේ ගැබ්ගෙල ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොසිස්, අන්තර් අන්තරාසර්ග හර්නියා සහ බහු ස්නායු රෝග ඇතිවීමයි. වම් අත පමණක් හිරිවැටෙන්නේ නම්, වඩාත් පොදු හේතුව වන්නේ හෘද ක්රියාකාරිත්වයේ ව්යාධිවේදයයි. චිකිත්සකයා ECG සඳහා යොමු කිරීමක් සහ හෘද රෝග විශේෂඥයෙකු වෙත යොමු කිරීමක් ලබා දෙනු ඇත. දිවා කාලයේදී එය හිරිවැටෙන්නේ නම් ඔබ විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් විය යුතුය (මෙය ආඝාතයක් හෝ පූර්ව ආඝාත තත්වයක් විය හැක). දකුණු අත හිරිවැටෙන්නේ නම්, හේතු උමං සින්ඩ්‍රෝමය, ගැබ්ගෙල ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොසිස්, ආත්‍රෝසිස් හෝ ගැබ්ගෙල රුධිර නාලවල තියුණු පටු වීමක් තුළ සැඟවිය හැක.

වැරදි පිහිටීම නිසා දෑත් හිරිවැටෙයි

1. පුදුමයට කරුණක් නම්, බොහෝ විට පරෙස්ටේෂියාවේ වැරදිකරු අපහසුතාවයට පත් වූ කොට්ටයක්, නිදා ගැනීමට නුසුදුසු ය. ඉතා ඉහළ හෝ ඉළ ඇටය මත තබා ඇති කොට්ටයක් කොඳු ඇට පෙළ සඳහා වැරදි පදනමක් නිර්මාණය කරයි, එය ගැබ්ගෙල කලාපයේ නැමී රුධිර සැපයුමේ බාධා ඇති කරයි. මේ නිසා, අසහනය පිළිබඳ හැඟීමක්, කැක්කුම අප්රසන්න වේදනාව සහ අත්වල හිරි වැටීම සිදු වේ. මෙම තත්වය නිවැරදි කිරීම තරමක් සරල ය - ඕනෑම සුපිරි වෙළඳසැලක පැතලි කොට්ටයක් මිලදී ගන්න හෝ විශේෂිත රූපලාවණ්‍යාගාරයක විශේෂ විකලාංග කොට්ටයක් මිලදී ගන්න. දකුණු කොට්ටය හිසට නිවැරදි ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක පිහිටීම ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි, එමඟින් ශරීරයේ සියලුම කොටස් වලට ඒකාකාර රුධිර සැපයුම ප්‍රවර්ධනය කරයි.
2. රාත්‍රියේදී ඔබේ දෑත් හිරිවැටීමට තවත් හේතුවක් වන්නේ තද, දිගු නොවන හෝ කුඩා ඇඳුම් වලින් හෝ අපහසු ස්ථානයක නිදා ගැනීමයි. අපහසුතාවයට පත්වන ඉරියව්වලට ඔබේ දෑත් ඔබේ හිස පිටුපසට වීසි කර නිදා ගැනීම සහ ඔබේ පැත්තට ඔබේ කන යටට හෝ ඔබේ කොට්ටයට යටින් නිදාගැනීම ඇතුළත් වේ. දුර්වල රුධිර සැපයුම මගින් ද මෙය පැහැදිලි කෙරේ. හෘද වාහිනී පද්ධතිය රාත්‍රියේදී මෘදු ආකාරයකින් ක්‍රියා කරන අතර රුධිරය සම්පූර්ණයෙන්ම අත්වලට ගලා නොයනු ඇත. ඇඳුම් පැළඳුම් ද ඉහළට නැගී රුධිර වාහිනී මිරිකා ගත හැකිය.
3. වැඩ කරන විට බොහෝ විට හෘද මට්ටමට ඉහළින් දෑත් ඔසවන අය සිටිති - මේවා පින්තාරු කරන්නන් සහ ස්ථාපකයන් වේ. රාත්‍රියේදී ඔවුන්ගේ දෑත් හිරිවැටීම ද බොහෝ විට අත්විඳිති.

කාපල් ටනල් සින්ඩ්‍රෝමය

නින්දේදී අත් හිරිවැටීම වෘත්තීය රෝගයක් බව අපට පැවසිය හැකිය. කාපල් ටනල් සින්ඩ්‍රෝමය ඇති වන්නේ අතේ කණ්ඩරාවල නිතිපතා වෙහෙසට පත්වීමෙනි. මෙම රෝගය සංගීත ians යන්, පරිගණක ක්‍රියාකරුවන්, මැහුම් ශිල්පීන් සඳහා සාමාන්‍ය වේ - එනම්, වැඩ කරන දිනය තුළ තම දෑතින් සමාන චලනයන් කරන පුද්ගලයින්. මෙය වේදනාවේ තීව්රතාවය වඩාත් කැපී පෙනෙන රෝගයකි.

මිනිස් අතේ විශේෂ කුඩා නාලිකාවක් ඇති අතර එමඟින් අත්ලෙහි සංවේදීතාවයට වගකිව යුතු කණ්ඩරාවන් සහ ස්නායුවක් ගමන් කරයි. ස්නායුව අධික ලෙස වෙහෙසට පත් වූ විට, ඉදිමීම සිදු වේ, එය හිරිවැටීමේ හැඟීමක් ඇති කරයි, සාමාන්යයෙන් රාත්රියේදී හෝ උදෑසන දෙසට. ඔබ නියමිත වේලාවට විශේෂ ist යෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා නොගන්නේ නම් සහ කාපල් ටනල් සින්ඩ්‍රෝමය සඳහා ප්‍රතිකාර නොකරන්නේ නම්, මාපටැඟිල්ලේ මාංශ පේශි සරලව මිය යා හැකි අතර එමඟින් එහි සංචලනය සීමා වේ. කාපල් ටනල් සින්ඩ්‍රෝමය අවුරුදු 40 ට වැඩි කාන්තාවන් තුළ ද ඇති වේ.

කොඳු ඇට පෙළේ රෝග

අත් වල හිරිවැටීමට හේතු හඳුනා ගැනීමේදී විශේෂ ස්ථානයක් කොඳු ඇට පෙළේ රෝග හා සම්බන්ධ සංසරණ ආබාධ මගින් අල්ලා ගනු ලැබේ. රෝගයට සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ වන්නේ නිතර නිතර කරකැවිල්ල, හිසරදය, වරින් වර සිහිය නැතිවීම සහ කන් වල නාද වීමයි. මෙම සියලු සංසිද්ධි නිරීක්ෂණය කළ හොත් සහ ඒ සමඟම රාත්‍රියේදී ඔබේ දෑත් හිරිවැටෙන්නේ නම්, මෙය ස්නායු වෛද්‍යවරයකු හමුවීමට හොඳ හේතුවකි. මෙය ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ හෝ අන්තර් අන්තරාල හර්නියා ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොසිස් විය හැකිය.

කොඳු ඇට පෙළේ ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොසිස් යනු කොඳු ඇට පෙළේ කාටිලේජ සහ අස්ථි පටක වල පරිහානීය පරිවෘත්තීය ව්‍යාධි වල සම්පූර්ණ සංකීර්ණයකි. කශේරුකා විනාශය සිදු වන වේදිකාවේ දී, කොඳු ඇට පෙළේ ස්නායු මූලයන් සම්පීඩිත වන අතර, අත් පා වල විවිධ කොටස් (මැණික් කටුව සහ උරහිස් සිට ඉළ ඇට දක්වා) වේදනාවට මඟ පාදයි. මේසයක, කාර්යාල මේසයක හෝ මෝටර් රථයක් පැදවීමේදී නවීන උදාසීන ජීවන රටාවක් මෙම රෝගය වර්ධනය වීමට දායක වේ. දිගු කලක් තිස්සේ වැරදි ලෙස බෙදා හරින ලද බර සමඟ, බෙල්ලේ මාංශ පේශි අධික ලෙස වෙහෙසට පත් වී කැක්කුම ඇති වේ. මෙම රෝගය සමඟ, රාත්‍රියේදී සහ දිවා කාලයේදී දෑත් හිරිවැටෙයි.

සනාල ව්යාධිවේදය

රාත්‍රියේදී ඔබේ දෑත් හිරිවැටීමට වඩාත් භයානක හේතුව සනාල ව්‍යාධි වේ. මොළයේ එක් ප්‍රදේශයක සංසරණ ආබාධයක් ඇති වුවහොත්, අවයවයක් එකවර හිරිවැටීමට ඉඩ ඇත. මේ සියල්ල රුධිර පීඩනය, කරකැවිල්ල සහ ව්‍යාකූලත්වයේ තියුණු වැඩිවීමක් සමඟ තිබේ නම්, මෙය කුඩා ආඝාතයක සලකුණු වලින් එකක් විය හැකිය. සාමාන්යයෙන් රෝගයට හේතුව අධික ලෙස වෙහෙසට පත්වීම, ආතතිය සහ රුධිර පීඩනයෙහි තියුණු පැනීමකි.

පහළ මස්තිෂ්ක සහ පෘෂ්ඨවංශික ධමනි වල ඉස්කිමික් ආඝාතය ද පාදයේ හිරිවැටීමක් ලෙස පෙන්නුම් කරයි. එය සිදු වූ විට, මොළයේ ඕනෑම කොටසක රුධිර සංසරණය කඩාකප්පල් වේ. රෝගයට සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ වන්නේ කරකැවිල්ල සහ රුධිර පීඩනය වැඩි වීමයි.

නින්දට පෙර හෝ රාත්රියේදී දුම් පානය කිරීමේ නරක පුරුද්ද ද නින්දේ දී අප්රසන්න සංවේදනයන් ඇති විය හැක. දුම්පානය රුධිර වාහිනීවල තියුණු සංකෝචනයකට හේතු වන අතර ශරීරය හිරිවැටීමේ හැඟීමක් සමඟ ප්රතික්රියා කළ හැක. නින්දට පෙර මත්පැන් පානය කිරීම ආසන්න වශයෙන් සමාන බලපෑමක් ඇති කරයි. ඇල්කොහොල් රුධිර වාහිනී කෙටි කාලීනව ප්රසාරණය වන අතර පසුව ඒවායේ තියුණු පටු වීමක් ඇති කරයි. එපමණක්ද නොව, යාත්රා ඒවායේ මුල් තත්වයට පටු නොවේ, නමුත් ඒවා වඩාත් දැඩි ලෙස පටු වේ.

ගැබ් ගැනීම

ගර්භණී සමයේදී, අත්වල හෝ ඇඟිලිවල හිරිවැටීමේ හැඟීමක් ද බොහෝ විට සිදු වේ. ගර්භනී කාන්තාවකගේ දෑත් රාත්‍රියේදී හිරිවැටෙන්නේ නම්, මේ සඳහා හේතු කිහිපයක් තිබිය හැකිය:

• ජල ලුණු සමතුලිතතාවය උල්ලංඝනය කිරීම;
• මැග්නීසියම් සහ කැල්සියම් නොමැතිකම;
• හෝර්මෝන ආබාධ හේතුවෙන් සනාල බිත්තිවල ව්යාධිවේදය;
• බර වැඩිවීම සහ අපහසු නිදාගැනීමේ ඉරියව්ව;
• ක්‍රියාකාරකම් අඩු වීම;
• අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ ව්යාධිවේදය.

ගර්භණී සමයේදී වර්ධනය වන රක්තහීනතාවය සහ අධික බර නිසා උග්‍රවන කොඳු ඇට පෙළේ රෝග ද හිරිවැටීම සඳහා ප්‍රකෝපකාරී සාධක වේ.

වෙනත් රෝග

රාත්‍රී අත් හිරිවැටීම නිදන්ගත රෝග ගණනාවක ප්‍රතිවිපාකයක් විය හැකිය:

• දියවැඩියා රෝගය;
• අධි රුධිර පීඩනය;
• රක්තහීනතාවය;
• කිරීටක හෘද රෝග;
• බී විටමින් සහ ක්ෂුද්‍ර විච්ඡේදක ගණනාවක් නොමැතිකම;
• බහු ස්ක්ලේරෝසිස්;
• රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස්;

නෞකා වල රුධිර කැටියක පෙනුම වැනි එවැනි කලාතුරකින් නමුත් ඉතා භයානක ප්රපංචයක් වට්ටම් නොකළ යුතුය. කැටි ගැසීමෙන් රුධිර ගමනාගමනය අවහිර වී හිරිවැටීමක් ඇති විය හැක. පිබිදීමෙන් පසු පැයක් ඇතුළත රාත්‍රී හිරිවැටීම පහව නොයන්නේ නම්, මෙය වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට හොඳ හේතුවකි. ඉහත සියලු අවස්ථා වලදී, විශේෂිත විශේෂඥයෙකු සමඟ යටින් පවතින රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම ආරම්භ කිරීම අවශ්ය වේ.

ඩිජිටල් පරෙස්ටේෂියා

ඩිජිටල් පරෙස්ටේෂියා ඇතිවීමට හේතු සායනයේදී සොයා බැලිය යුතුය. පරීක්ෂණය සඳහා, චිකිත්සකයාට පහත සඳහන් විශේෂඥයින් වෙත යොමු කිරීමක් ලබා දිය හැකිය - හෘද රෝග විශේෂඥයා, ස්නායු විශේෂඥයා, අන්තරාසර්ග විද්යාඥයා, traumatologist.

1. ව්යාධි විද්යාවේ හේතුව ස්නායු ස්වභාවයක් ඇති බව අනාවරණය වුවහොත්, ඖෂධ ප්රතිකාර සහ විටමින් සංකීර්ණයක් නියම කරනු ලැබේ. භෞත චිකිත්සාව බොහෝ විට අතිරේකව නියම කරනු ලැබේ.
2. හේතුව මාංශ පේශි වික්‍රියා හෝ තුවාලයක් නම්, කම්පන විද්‍යාඥයා ඔහුගේ නිර්දේශ ලබා දෙනු ඇත.
3. වැලමිටි ස්නායු රෝග සැක කෙරේ නම්, රෝග විනිශ්චය තහවුරු කරනු ලබන ඉලෙක්ට්‍රෝනියුරෝමියෝග්‍රැෆි නියම කරනු ලැබේ.
4. පුළුල් රුධිර හා මුත්රා පරීක්ෂණ සහ ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව පරීක්ෂා කිරීම අන්තරාසර්ග රෝග හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ.

රාත්‍රී හිරිවැටීම නැති කර ගන්නේ කෙසේද?

ඉතින්, අත්වල රාත්රී හිරිවැටීම ඔබට කරදර කරන්නේ නම්, එය අවශ්ය වේ;

• කොට්ටය සහ මෙට්ටය නිදා සිටියදී සුවපහසු ඉරියව්වකට කොපමණ දායක වේද යන්න පරීක්ෂා කරන්න;
• අත් වල පටු ආම්හෝල් රාත්‍රියේදී ඔබේ අත් පා නොගැලපෙන බවට සහතික වීමට ඔබේ පිජාමා පරීක්ෂා කරන්න;
• නිදා සිටියදී ඔබේ ශරීරයේ පිහිටීම පරීක්ෂා කරන්න.

මෙය අත් වල හිරිවැටීමට හේතුව නොවේ නම්, නමුත් අප්රසන්න සංවේදනයන් දිගටම පවතී නම්, ඔබ චිකිත්සකයෙකු හා ස්නායු විශේෂඥයෙකු වෙත පැමිණිය යුතුය, ඔස්ටියෝහොන්ඩ්රොසිස් සහ වෙනත් රෝග තිබේදැයි පරීක්ෂා කර බලන්න: කොඳු ඇට පෙළේ X-ray එකක් ගන්න. ECG, සහ සවිස්තරාත්මක රුධිර පරීක්ෂණයක් ගන්න. හඳුනාගත් රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමට පටන් ගන්න. සමහර අවස්ථාවලදී ඔබට රැකියා වෙනස් කිරීමට සිදු විය හැකිය.

බොහෝ අවස්ථාවලදී ව්යාධිවේදය ප්රතිකාර කිරීම දේශීයව සිදු කරනු ලැබේ. එය පටක ට්‍රොෆිස්වාදය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සහ සම්පීඩිත භාජන වල ක්‍රියාකාරිත්වය නැවත ආරම්භ කිරීම දක්වා පැමිණේ. වඩාත් බහුලව භාවිතා වන ප්රතිකාර ක්රම වනුයේ: භෞත චිකිත්සාව, අල්ට්රා සවුන්ඩ්, ලේසර් චිකිත්සාව, විද්යුත් විච්ඡේදනය. මෙම සියලු ක්රියා පටිපාටි මගින් ඔබට ඖෂධ සමඟ බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයට ප්රතිකාර කිරීමට ඉඩ සලසයි. ගිනි අවුලුවන සින්ඩ්රෝම් අඩු කිරීම සහ සනාල හයිපොක්සියා ක්රියාවලිය අඩු කිරීම සඳහා අතින් හැසිරවීම ඉතා ඵලදායී වේ. චිකිත්සක සහ වැළැක්වීමේ ජිම්නාස්ටික් සන්ධි සහ මාංශ පේශි වර්ධනය කිරීමට සහ ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. නිතිපතා ශාරීරික ක්රියාකාරකම් රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි. නින්දට පැය 2 කට පෙර උදෑසන ව්‍යායාම සහ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ද නින්දේදී ඇති වන අපහසුතාවයන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

පහත සඳහන් අභ්‍යාස මගින් හිරිවැටීම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ:

• ඇඟිලි තද කිරීම / නොකැඩීම;
• ලිහිල් ඇඟිලි සහ මැණික් කටුවලින් ඔබේ අත් සොලවන්න;
• ඔබේ පිටේ වැතිර, ඔබේ දෑත් ඔසවන්න සහ පහත් කරන්න;
• අත්ල මත සම්බාහන බෝලයක් හෝ උල් බෝලයක් පෙරළීම.

වෛද්යවරයා විසින් විටමින් සංකීර්ණයක්, වාසෝඩිලේටර් සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ ද නිර්දේශ කළ හැකිය. උරහිස් පටිය සඳහා නිතිපතා ජිම්නාස්ටික් ඉතා ඵලදායී වේ.

ඉහත සඳහන් පිළියම් විශේෂයෙන් ඵලදායී නොවේ නම්, ඔබ චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. චිරොක්ට්‍රැක්ටරයක් ​​ගැබ්ගෙල සහ උරස් කොඳු ඇට පෙළේ වෙනස්වීම් ඉවත් කිරීමට, කොස්ටොවර්ටෙබ්‍රල් සහ කොස්ටෝස්ටර්නල් ප්‍රදේශවල අක්‍රියතාව, උරහිස් සන්ධි සහ කොස්ටෝස්ටර්නල් සන්ධිවල සහ මාංශ පේශි ආතතියෙන් මිදීමට උපකාරී වේ. සාමාන්යයෙන්, වේදනාකාරී සංවේදීතාවන් ඉවත් කිරීම සඳහා සැසි 1 සිට 5 දක්වා ප්රමාණවත් වේ.

භාවිතා කළ සාහිත්‍ය ලැයිස්තුව:

• Occipital neuralgia: රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ, විවිධ ප්රතිකාර ක්රම. feedmed.ru.
• Vladimir M. Kovalzon, Yuri V. Panchin Protein pannexin1 සහ නිදි-අවදි චක්‍රය ආදර්ශ මීයන් ජර්නල් ඔෆ් Neurology & Stroke, 2018, Volume 8, Issue 6, p. 276-277
• Shakhnarovich V.M., Indursky P.A., Dementienko V.V., Markelov V.V. ඩෙල්ටා Sleep Int J Sleep Disord වලදී නියුරෝන ක්‍රියාකාරකම් සමමුහුර්ත කිරීමේ යාන්ත්‍රණයන්හි දුර්වල, අවදි නොවන afferent Signals සම්බන්ධ වීමේ සංසිද්ධිය. 2017