දිගු කාලයක් එස්ටජන් නිෂ්පාදනය පවත්වා ගැනීමට කුමක් කළ යුතුද? හෝමෝන අසමතුලිතතාවයට ප්‍රතිකාර කිරීම. රනිල සහ ධාන්ය වර්ග

එස්ටජන් යනු කාන්තා ලිංගික හෝමෝනයයි. වැඩිවිය පැමිණීමේදී ඩිම්බ කෝෂ සහ අධිවෘක්ක බාහිකයේ නිපදවන අතර එය දරු ප්රසූතිය සඳහා සූදානම් කිරීමට සහ ගර්භණීභාවයේ සාමාන්ය ක්රියාවලිය පවත්වා ගැනීමට කාන්තා ශරීරයට අවශ්ය වේ.

නමුත් ශරීරයේ එස්ටජන් වල කාර්යභාරය එතැනින් අවසන් නොවේ. මෙම හෝමෝනය වැදගත් ආරක්ෂකයෙකි හෘද වාහිනී පද්ධතිය කාන්තා ශරීරය. එස්ටජන් ද නියාමනය කරයි ජල ලුණු සමතුලිතතාවයශරීරය තුළ. සාමාන්ය තත්ත්වයසම මෙය මෙම කාන්තා හෝමෝනයේ එක් ගුණයකි.

කාන්තාවකගේ ශරීරයේ එස්ටජන් වර්ග 3 ක්

එස්ටජන් වර්ග තුනක් තිබේ:

• Estrone (E1)
• Estrol (E3)
• Estradiol (E2)

මෙම එක් එක් හෝමෝන මට්ටම රඳා පවතී ජානමය නැඹුරුතාවයක්, මේද තැන්පතු වල ඝනත්වය සහ ප්රමාණය මත මෙන්ම, මත වයස් ලක්ෂණශරීරය. ජීවන රටාව සහ පෝෂණය මගින් මට්ටම වක්‍රව බලපායි.

මෙම ත්රිත්වයේ වඩාත් වැදගත් වන්නේ එස්ටැඩිෙයෝල් ය. අනෙකුත් හෝර්මෝන දෙකට සාපේක්ෂව එහි අඩුවීම හෝ වැඩි වීම හේතු විය හැක විවිධ ගැටළුකාන්තා ශරීරයේ:

• බර වැඩිවීම
• ඉදිමීම
• මෙහෙයුම් බාධා ආමාශයික පත්රිකාව
• දහඩිය ග්‍රන්ථි ආබාධ
• අල්ලා ගැනීම්
• පියයුරු වේදනාව

මෙම හෝමෝන මට්ටම සම්මතයෙන් බැහැරවීම බරපතල රෝග වල රෝග ලක්ෂණයක් විය හැකිය.

වැදගත්: Estradiol වඩාත්ම වේ වැදගත් හෝමෝනවිස්තර කරන කණ්ඩායම. ඔහුගේ " වැඩ කරන වේලාවන්"පළමු ඔසප් වීමේදී ආරම්භ වන අතර ආර්තවහරණය ආරම්භයේදී අවසන් වේ. Estradiol ශරීරයේ කාර්යයන් 400 කට වඩා පාලනය කරයි.

කාන්තාවකගේ ශරීරයේ එස්ටජන් සාමාන්ය මට්ටම

ශරීරයේ මෙම හෝමෝන මට්ටම නියත නොවේ. එය වයස සහ කාලය අනුව වෙනස් වේ විවිධ අවධීන්ගැබ් ගැනීම. ගැහැණු ළමයින් සඳහා ළමා කාලයසම්මතය 5-22 pg/ml වේ. කාන්තාවක් ළඟා වූ විට දරු ප්රසූතියේ වයසඑස්ටජන් සම්මතය 11-191 pg / ml පරාසයක පවතී. ආර්තවහරණය අතරතුර, මෙම හෝමෝනයේ සම්මතය 5-90 pg / ml වේ.

ස්ත්‍රී හෝමෝන එස්ට්‍රජන් හි ඌනතාවයට හේතුව කුමක්ද?

• එස්ටජන් වේ ස්ටෙරොයිඩ් හෝමෝන. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන් වර්ධනය සඳහා වගකිව යුතු බවයි. IN මේ අවස්ථාවේ දීද්විතියික ලිංගික ලක්ෂණ වර්ධනය වීම. එස්ටජන් සුන්දරත්වය සඳහා වගකිව යුතුය කාන්තා රූපය. මෙම ලිංගික හෝමෝන ශරීරයේ විවිධ කොටස් වලට මේද සෛල බෙදා හැරීම සිදු කරයි. ඔවුන්ට ස්තූතියි, රූපයේ විචිත්‍රවත් වටකුරු බව හරියටම එය තිබිය යුතු තැන පිහිටුවා ඇත.
• එස්ටජන් කාන්තා ශරීරය සඳහා අතිශයින්ම වැදගත් වේ. ඔසප් වීමේ වාර ගණන සහ ඒවායේ විධිමත්භාවය සඳහා වගකිව යුතු මෙම හෝමෝන වේ. මෙම හෝමෝන නොමැතිකම හේතු විය හැක දරුණු ප්රතිවිපාක. එස්ටජන් කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්යය තීරණය කරයි.
• ගැහැණු ළමයෙකුට ලිංගික හෝමෝන හිඟයක් තිබේ නම්, මෙය දරුවා සෙමෙන් වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක. වැඩිහිටි අවධියේදී, මෙය මානසික අසමතුලිතතාවය, පහළ උදරයේ වේදනාවේ ආවර්තිතා සංවේදනයන්, නින්ද නොයාම, අඩු කාර්ය සාධනය සහ ෆ්රිජිඩිට පවා බලපෑ හැකිය.
• කාන්තාවන්ගේ වයස අවුරුදු 40 න් පසු, එස්ටජන් නොමැතිකම හෘද සෞඛ්‍යයට බලපායි. වේගවත් වයසට යාමශරීරය, නිරන්තර හිසරදය සහ වෙහෙස අස්ථි පටක. කාලයත් සමඟ ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ඇති විය හැක.

කාන්තාවන්ගේ එස්ටජන් ඌනතාවයේ රෝග ලක්ෂණ

එස්ටජන් ඌනතාවයේ රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ:

• ගැහැණු ළමයින් තුළ ඔසප් වීම නොමැතිකම සහ වැඩිවිය පැමිණීම ප්රමාද වීම
• අමතක වීම
• නින්ද නොයාම
• ලිංගික ආශාවන් නොමැතිකම
• හිසරදය
• මුත්රාශයේ ආසාදන
• හදිසි මනෝභාවය වෙනස් වීම
• අඩු වයසින් ගැබ් ගැනීමට නොහැකි වීම

කාන්තා ශරීරයේ එස්ටජන් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?

කාන්තාවකගේ ශරීරයේ බර හෝමෝන කිහිපයක් මගින් බලපායි. එස්ටජන්ඔවුන්ගෙන් එක් කෙනෙක්. මේද තැන්පතු බෙදා හැරීමේ ප්රධාන "සන්නායක" වන මෙම හෝමෝනය වේ. කාන්තා ශරීරයේ එවැනි තැන්පතු සාමාන්යයෙන් ඉණට පහළින් පිහිටා ඇත. මෙය විස්තර කර ඇති හෝමෝනය නිසාය.

ආර්තවහරණයට වසර 10 කට පමණ පෙර කාන්තාවකගේ ශරීරයේ එස්ටජන් මට්ටම අඩු වීමට පටන් ගනී. ශරීරය "මෙය කැමති නැත" සහ මේද තැන්පතු වලින් අතුරුදහන් වූ හෝමෝනය සංස්ලේෂණය කිරීමට පටන් ගනී.

• නමුත් මෙය එවැනි තැන්පතු ගණන අඩු කරනු ඇතැයි ඔබ නොසිතිය යුතුය. ඊට පටහැනිව, අපගේ ශරීරය දෙගුණ කළ ශක්තියෙන් මේද තැන්පතු ගබඩා කිරීමට පටන් ගනී. සියල්ලට පසු, ඔවුන් සඳහා අවශ්යතාවය වර්ධනය වේ. 40 න් පසු අතිරික්ත බර අඩු කර ගැනීම ඉතා අපහසු වන්නේ එබැවිනි.
• එසේම, ගර්භණී සමයේදී මේද සෛල සැපයුමක් සිදු වේ. ශරීරයට එස්ටජන් තවත් ප්රභවයක් අවශ්ය වේ.
• එබැවින්, අඩු කිරීමට අතිරික්ත බර"කාන්තා හෝමෝන" මට්ටම සාමාන්ය මට්ටමක තබා ගැනීම වැදගත්ය.

කාන්තා ශරීරයේ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් සහ එස්ටජන්

ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් (පිරිමි හෝමෝන) සහ එස්ටජන් (කාන්තා හෝමෝන) පමණක් නොව විශාල වශයෙන් බලපායි පෙනුමකාන්තාවන් සහ අභ්යන්තර ක්රියාවලීන්ශරීරය තුළ, නමුත් මනෝවිද්යාත්මක පසුබිම මත. ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් වැඩි වන තරමට “පිරිමි” මූලධර්මයේ ප්‍රකාශනය ශක්තිමත් වේ.

කාන්තාවන්ගේ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම:

• අවුරුදු 20 දක්වා - 0.13 - 3.09 pg / ml
• අවුරුදු 20 සිට 39 දක්වා - 0.13 - 3.09 pg / ml
• අවුරුදු 40 සිට 59 දක්වා - 0.13 - 2.6 pg / ml
• 60 සහ ඊට වැඩි සිට - 0.13 - 1.8 pg / ml

අතිරික්ත ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් ආක්‍රමණශීලීත්වය සහ අවදානම් ගැනීමේදී පෙන්නුම් කරයි. ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් වලට වඩා කාන්තා හෝමෝනයේ ආධිපත්‍යය විදහා දැක්වෙන්නේ නිරන්තර බිය, අන් අය කෙරෙහි අනුකම්පාව, පදිංචි වීමට සහ සුවපහසුව සඳහා ඇති ආශාවෙනි.

ආහාර සහ ඖෂධ පැළෑටිවල එස්ටජන්

Phytoestrogens දක්නට ලැබේ විවිධ නිෂ්පාදන ශාක සම්භවය. ඔබ පානය කළහොත් එවැනි හෝර්මෝන සමඟ "ඔබම ආරෝපණය" කළ හැකිය හරිත තේසහ විවිධ ඖෂධ පැළෑටි කහට.

බෝංචි සහ අනෙකුත් රනිල කුලයට අයත් බෝග, වට්ටක්කා, ඇට වර්ග, නිවිති, ඕට්ස්, නිවුඩ්ඩ, වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ, සූරියකාන්ත බීජ සහ ගෝවා වල එස්ටජන් ගොඩක් තිබේ.

"එස්ට්රොජන්" සමඟ තේ සඳහා වට්ටෝරුව.දී අඩු කළ මට්ටම sage, linden, chamomile, hops සහ arnica වැනි ඖෂධ පැළෑටි වලින් සාදන ලද තේ estrogen සඳහා දක්වනු ලැබේ. තලා දැමූ වැල්මී සහ ජින්සෙන්ග් මුල් සමඟ ඔබට මෙම එකතුව අතිරේක කළ හැකිය. අමුද්රව්ය සමාන කොටස්වල මිශ්ර කර උතුරන වතුර සමග පෙරන ලද. වැඩි බලපෑමක් සඳහා, එක් එක් මාත්‍රාවට පෙර මෙම තේ පෙරීම වඩාත් සුදුසුය.

සම්පූර්ණ මේද සහිත කිරි, අයිස්ක්‍රීම්, යෝගට්, තද චීස් සහ මස් වැනි සත්ව නිෂ්පාදන ද අඩංගු වේ. විශාල සංඛ්යාවක්එස්ටජන්.

බියර් වලත් estrogen තියෙනවා. බොහෝ දෙනෙක් මෙම ජනප්‍රිය පෙණ සහිත පානයෙහි එහි පැවැත්ම බියර් අනිසි භාවිතය හේතුවෙන් පිරිමි රූපයේ වෙනස්කම් සමඟ සම්බන්ධ කරති. එහෙත්, බියර් බඩේ වර්ධනයට වැඩි යමක් ඇත ඇල්කොහොල් ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් නිෂ්පාදනය මර්දනය කරන බව. වෙත බෙදා හරින හෝමෝනයකි පිරිමි ශරීරයමේද සෛල. මීට අමතරව, මෙම පානයට ආදරය කරන්නන් කිසිදු පාලනයකින් තොරව පරිභෝජනය කරන බියර් ස්නැක් ගැන අප අමතක නොකළ යුතුය.

වැදගත්: අවතක්සේරු නොකරන්න ඖෂධීය පැළෑටිසහ එස්ටජන් මත ඔවුන්ගේ බලපෑම වෙනත් ආහාර. එයාලටත් ඒක හරියට කරන්න පුළුවන් ඖෂධීය ඖෂධ. එබැවින් ඒවා ගත යුත්තේ වෛද්යවරයෙකුගේ මඟ පෙන්වීම යටතේ පමණි. එසේ නොමැති නම්, ඔබට ශරීරයට විශාල හානියක් කළ හැකිය.

ටැබ්ලට් වල එස්ටජන්: සමාලෝචන

ඔලෙස්යා. ඉතා හොඳ මත්ද්රව්ය"Estravel." උණුසුම් දැල්වීම් සමඟ බොහෝ උපකාර කරයි. මමත් මේක දැක්කා" අතුරු ආබාධ"නියපොතු වල තත්වය වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද? ඒවා මට ස්වභාවයෙන්ම බිඳෙන සුළුය. තවද "Estrovel" ඔවුන් ලස්සන හා සෞඛ්ය සම්පන්න කරයි. මම මේ බෙහෙත දැන් 5 වෙනි වතාවටත් කඩින් කඩ ගන්නවා. තත්ත්වය අනුව.

"Estrovel". මෙම ඖෂධය සෝයා බෝංචි, nettle, black cohosh, isoflavones සහ Wild yam root සාරය යන ශාක සාරය අඩංගු වේ. මීට අමතරව, මෙම ඖෂධය ඉන්ඩෝල්-3-කාබිනෝල්, බෝරෝන්, විටමින් සහ ඇමයිනෝ අම්ල අඩංගු වේ එය ආහාර වේල් සමඟ දිනකට පෙති 1-2 ක්. පාඨමාලා කාලය මාස 2 දක්වා වේ.

ටැටියානා. ඒ වගේම මම ප්‍රේමරින් ගත්තා. මම ප්‍රතිකාර ආරම්භ කරන විට එය මෙහි විකුණුවේ නැහැ. යාළුවෝ පිටරටින් ගෙනාවා. වයස අවුරුදු 60 දී අල්ට්රා සවුන්ඩ් පරීක්ෂණයකදී වෛද්යවරයා පැවසුවේ මගේ ශරීරය බවයි අවුරුදු වලට වඩා බාලවිස්සකින්. මෙම ඖෂධය බර වැඩිවීම, හිසකෙස් හෝ වෙනත් අතුරු ආබාධ ඇති නොකරයි.

"ප්‍රීමරින්."මෙම ඖෂධයේ අශ්වාරෝහක එස්ටජන් හතක් අඩංගු වේ. නියමිත ප්‍රතිකාර ක්‍රමය මත පදනම්ව එය ගනු ලැබේ.

වීඩියෝ. හෝමෝන විශ්ලේෂණය, එස්ටැඩිෙයෝල් සහ එස්ටජන්

- කාන්තාවකගේ ශරීරයේ වැදගත්ම කාන්තා ලිංගික හෝමෝන. හෝමෝන මට්ටම සමතුලිත වන විට, කාන්තාවක් හොඳ හැඟීමක් සහ විශිෂ්ට පෙනුමක් ඇත.

සමතුලිතතාවය අවුල් වූ විට, වෛද්යවරු නිර්දේශ කරති හෝර්මෝන පෙති. එවැනි ඖෂධ ලබා ගත යුත්තේ විශේෂඥයෙකු විසින් නියම කර ඇති පරිදි සහ වළක්වා ගැනීම සඳහා සඳහන් කළ මාත්රාව තුළ පමණි අතුරු ආබාධ. මෙම ප්‍රකාශනයේ දී අපි ටැබ්ලට් වල ඇති එස්ට්‍රොජන් මොනවාද සහ ඒවා නියම කරන්නේ කුමන අවස්ථා වලදීද යන්න අපි බලමු.

එස්ටජන් යනු කුමක්දැයි මතක තබා ගනිමු.

ඔප් චක්රය පුරාවටම කාන්තා ශරීරය progesterone සහ estrogen නිපදවයි. චක්රයේ පළමු භාගය තුළ ඩිම්බකෝෂ ෆොසිලල් කාන්තාවන් තුළ එස්ටජන් සංස්ලේෂණය කරයි. මෙම ක්‍රියාවලිය පිටියුටරි ග්‍රන්ථියේ ෆොසිල-උත්තේජක හෝමෝන මගින් බලපායි - ප්රධාන ග්රන්ථිය අභ්යන්තර ස්රාවය, මොළයේ පිහිටා ඇත.

ඩිම්බකෝෂය ආරම්භ වීමත් සමග, ෆොසිලය පුපුරා ගොස් බිත්තරයක් නිකුත් වේ. එහි ස්ථානයේ, කෝපස් ලුටියම් සෑදී ඇති අතර එය ප්‍රොජෙස්ටරෝන් සංස්ලේෂණය කරයි. විශාලතම ප්රමාණයඩිම්බ මෝචනය තුළ කාන්තාවන් තුළ එස්ටජන්, සහ ඉන් පසුව හෝර්මෝන මට්ටම තියුනු ලෙස අඩු වේ. සංසේචනය සිදුවී ඇත්නම්, සම්පූර්ණ ගර්භණී කාලය ප්‍රොජෙස්ටරෝන් විශාල ප්‍රමාණයක් සමඟ ගමන් කරයි. එය වැදෑමහ මගින් නිපදවනු ලැබේ. මෙය සිදු නොවන විට, progesterone මට්ටම ක්රමයෙන් අඩු වේ.

චක්රය අවසන් වීමට පෙර, එස්ටජන් මට්ටම ඉහළ යන අතර ඔසප් වීම ආරම්භ වේ. මේ අනුව, ලිංගික හෝමෝන ගැබ්ගැනීමේ සමස්ත පාඨමාලාව නියාමනය කරයි. නමුත් අසමත් වීමක් සිදුවුවහොත් කාන්තාවන්ගේ එස්ටජන් මට්ටම වැඩි කරන්නේ කෙසේද? වෛද්යවරයා අතුරුදහන් වූවන් නිර්දේශ කරනු ඇත කාන්තා හෝමෝනපෙති වල.

estrogen හෝ ඒකාබද්ධ estrogen-progestin ඖෂධ සමඟ ටැබ්ලට් ඔබට හානියට පත් නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ඉඩ සලසයි ඔසප් චක්රය. ඊට අමතරව, ඔවුන් බොහෝ ප්‍රතිවිපාකවලට ප්‍රතිකාර කරයි - ආමාශ ආන්ත්රයික ආබාධ, හිසරදය, අත් පා ඉදිමීම මෙන්ම නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව. ඖෂධ, එස්ටජන් අඩංගු, රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි.

ඖෂධ නියම කරන්නේ කවුද?

ටැබ්ලට් වල කාන්තාවකට එස්ටජන් නියම කරන්නේ කුමන අවස්ථා වලදීද යන්න සලකා බලමු:

• ලිංගික ඉන්ද්රියන්ගේ ප්රමාද වූ වර්ධනය හා ඔසප් වීම නොමැති වීමත් සමග;
• ඩිම්බකෝෂ ක්‍රියාකාරිත්වයේ ප්‍රමාණවත් නොවීම නම්, හෝමෝන නිෂ්පාදනය අඩුවීම හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම නතර වීම;
• ගර්භාෂය සහ උපග්රන්ථ ඉවත් කරන විට;
• ආර්තවහරණයේ රෝග ලක්ෂණ වල තීව්රතාවය අඩු කිරීම සඳහා: උණුසුම් දැල්වීම්, අධික දහඩිය, වියළි ශ්ලේෂ්මල පටලවල පෙනුම සමීප ප්රදේශයසහ වෙනත් අය;
• ආර්තවහරණය හා සම්බන්ධ රෝග වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා - ඔස්ටියෝපොරෝසිස්, ධමනි සිහින් වීම සහ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ අනෙකුත් ආබාධ;
• කාන්තාවක් වඳ වූ විට;
• කාන්තාවකගේ ශ්රම ක්රියාකාරකම් සඳහා සහාය වීම;
• ඔබට සමේ ගැටළු තිබේ නම් - කුරුලෑ සහ කුෂ්ඨ පෙනුම.
• අනවශ්‍ය ගැබ් ගැනීමක් වැලැක්වීම සඳහා උපත් පාලන ක්‍රම ලෙස.

එස්ටජන් ඖෂධ පිරිමින් තුළ පිළිකා ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා වේ පුරස්ථි ග්රන්ථියසහ වෘෂණ කෝෂ.

එහි ඇති ඖෂධ මොනවාද?

1. ප්රතිංධිසරාේධක හෝර්මෝන නියෝජිතයන්- ජැනින්, යාරිනා.
2. Progesterone ඖෂධ - Utrozhestan, Duphaston, Visanne.
3. පිටියුටරි හෝමෝනවල ඇනෙලොග් - බුසෙරලින්, සොලැඩෙක්ස්.

අසනීප කාලය තුළ කාන්තාවන් සඳහා, ඔවුන්ගේ සාමාන්ය තත්ත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා විටමින් නියම කරනු ලැබේ.

පහළ රේඛාව

මෙම ප්රතිඵලය සාන්ද්රණය අඩු කිරීමෙන් ලබා ගන්නා ලදී ක්රියාකාරී ද්රව්ය. එසේ තිබියදීත්, එවැනි ඖෂධ සහ ප්රතිංධිසරාේධක විශේෂඥයෙකු විසින් පමණක් තෝරා ගත යුතුය. අපි ඔබට නිවන් සුව ප්‍රාර්ථනා කරමු!

එස්ටජන් යනු පෙනුම, ලිබිඩෝ, ශරීර බර සහ මනෝභාවය සඳහා වගකිව යුතු කාන්තා ලිංගික හෝමෝන වේ.

ඇතැම් තත්වයන් යටතේ, මෙම හෝමෝන මට්ටම අඩු විය හැක. එවිට ගැහැණු ළමයින් හා කාන්තාවන් අවශ්ය වේ සංකීර්ණ ප්රතිකාරඑස්ටජන් මට්ටම සාමාන්ය කිරීම සඳහා.

කෘතිම හෝර්මෝන ඖෂධ සමඟ චිකිත්සාව බොහෝ විට අතිරික්ත බර වැඩිවීම හා අනෙකුත් අතුරු ආබාධ ඇති කරයි.

එමනිසා, අද අපි කාන්තාවන්ගේ එස්ටජන් වැඩි කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා බලමු ජන පිළියම්කෘතිම හෝමෝන භාවිතයෙන් තොරව.

කාන්තා ශරීරයේ එස්ටජන් ඌනතාවයේ ලක්ෂණ

මෙම හෝමෝන නොමැතිකම කාන්තා ශරීරයට අහිතකර ලෙස බලපායි:

1. ගැහැණු ළමයින් වැඩිවිය පැමිණීම ප්‍රමාද කරයි(ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි විශාල නොවේ, ඔසප් වීම සිදු නොවේ), මෙන්ම අස්ථි පටක සෑදීම.
2. 40 ට අඩු කාන්තාවන්ට අත්විඳිය හැකිය මුල් ආර්තවහරණය , අධික දහඩිය, උණුසුම් දැල්වීම්, තෙහෙට්ටුව, මතක ගැටළු, ලිංගික ආශාවන් නොමැතිකම, ලිංගිකත්වය අතරතුර වේදනාව.

බොහෝ විට, එස්ටජන් නොමැති කාන්තාවන් කෙඳිරිගාමින් හා කෝපයට පත් වේ. ඔවුන් මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන අතර ගැබ් ගැනීමට නොහැකි වේ. කාන්තාවන් සමේ ගැටළු, කරකැවිල්ල, යෝනි මාර්ගයේ වියළි බව ආදිය ගැන පැමිණිලි කරයි.

එස්ටජන් මට්ටම සාමාන්‍ය මට්ටමක පවතින කාන්තාවන්ට ඇත පිරිසිදු සම, සිහින් රූපය, දිලිසෙන හිසකෙස්, ශක්තිමත් නියපොතු සහ සෑම විටම විශිෂ්ට මනෝභාවයක්.

ගැහැණු සතුටේ රසායනය. ගැහැණු ලිංගික හෝමෝන

කාන්තා ලිංගික හෝමෝන සෑදීම බාහිර හා බලපෑම් කළ හැකිය අභ්යන්තර හේතු. පහත සඳහන් හේතු නිසා කාන්තාවන්ගේ රුධිරයේ එස්ටජන් මට්ටම අඩු විය හැක:

උණුසුම් දැල්වීම, කෝපය, සමේ ගැටළු සහ කාන්තාවන්ගේ ලිබිඩෝ අඩුවීම සෑම විටම එස්ටජන් ඌනතාවයට සම්බන්ධ නොවේ. ඔබේ සෞඛ්ය ගැටලුවලට හේතුව නිවැරදිව තීරණය කිරීම සඳහා, විශේෂඥයෙකුගේ උපදෙස් නොසලකා හරින්න එපා.

කාන්තාවන්ගේ එස්ටජන් මට්ටම වැඩි කරන්නේ කෙසේදැයි අන්තරාසර්ග විද්යාඥයින් සහ නාරිවේද වෛද්යවරුන් දන්නවා.

ඔවුන් සාමාන්යයෙන් භාවිතා කිරීම සමන්විත වන ප්රතිකාර ක්රමයක් නිර්දේශ කරයි හෝමෝන ඖෂධකෘතිම එස්ටජන් අඩංගු: මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක, ටැබ්ලට්, ආලේපන, එස්ටජන් සමග පැච්.

නමුත් ප්රතිකාර අතරතුර බොහෝ කාන්තාවන් කෘතිම ඖෂධඅතුරු ආබාධ ගැන පැමිණිලි කරන්න. මීට අමතරව, හෝමෝන පෙති හේතු විය හැක බරපතල ගැටළුසෞඛ්යය සමඟ, පියයුරු පිළිකා, දියවැඩියාව, තරබාරුකම සහ පිත්තාශයේ රෝග වලට මග පාදයි.

මෙම ඖෂධ ශරීරයේ මැග්නීසියම් සහ විටමින් B6 මට්ටම ද අඩු කරයි. එමනිසා, බොහෝ විශේෂඥයින් ස්වභාවික ක්රම භාවිතයෙන් එස්ටජන් ප්රමාණය වැඩි කිරීම නිර්දේශ කරයි.

පිහිටට එනවා සාම්ප්රදායික බෙහෙත් . පහත සඳහන් කරුණු ඇතුළත් නිවසේදී සංකීර්ණ ප්‍රතිකාර රුධිරයේ එස්ටජන් නොමැතිකම සඳහා වන්දි ගෙවීමට උපකාරී වේ:

1. නිසි පෝෂණය, phytoestrogens අඩංගු ආහාර පරිභෝජනය.
2. නඩත්තු කරනවා සෞඛ්ය සම්පන්න රූපයක්ජීවිතය, ශාරීරික ක්රියාකාරකම්.
3. විටමින් චිකිත්සාව.
4. ස්වභාවික ඖෂධ පැළෑටි ගැනීම.
5. ඇරෝමැටෙරපි.

නිසි ලෙස තෝරාගත් ආහාර එස්ටජන් නොමැතිකම සඳහා වන්දි ගෙවීමට උපකාරී වේ.. කාන්තාවකගේ මෙනුව විවිධාකාර විය යුතු අතර එස්ටජන් අඩංගු නිෂ්පාදන ඇතුළත් වේ:

සත්ව සම්භවයක් ඇති නිෂ්පාදනවල එස්ටජන් විශාල ප්රමාණයක් දක්නට ලැබේ: දෘඪ චීස්, මස් සහ සම්පූර්ණ මේද කිරි.

ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම සහ එස්ටජන් නිෂ්පාදනය අඩු කරන ආහාර පරිභෝජනය අඩු කිරීම ද වැදගත් ය:

• මේද මස්;
• සීනි;
• ෙබ්කිං;
• රසකැවිලි;
• රතු මිදි;
• මත්පැන්.

එස්ටජන් මට්ටම වැඩි කළ හැකි ආහාර මොනවාද, ඒවා එකිනෙකා සමඟ ඒකාබද්ධ කර බර වැඩිවීම වළක්වා ගන්නේ කෙසේද - ඔබ මේ පිළිබඳව පෝෂණවේදියෙකුගෙන් විමසන්න.

හෝමෝන මට්ටම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා, ඔබ අධික ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වළක්වා ගත යුතුය..

කාරණය වන්නේ අධික ආතතිය සහ ව්යායාම බොහෝ විට එස්ටජන් අඩුවීමට හේතු වන බවයි. බොහෝ වෘත්තීය ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් වඳභාවයෙන් පෙළෙන්නේ එබැවිනි.

නමුත් ඔබේ එස්ටජන් මට්ටම අඩු වන විට ඔබට ව්‍යායාම කළ නොහැකි බව කිසිවෙකු පවසන්නේ නැත. ප්රධාන දෙය වන්නේ මධ්යස්ථභාවය සහ නිතිපතා නිරීක්ෂණය කිරීමයි.

රූපයක් සහ සාමාන්යයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා විශිෂ්ට විකල්පයක් හෝමෝන මට්ටමයනු: ධාවනය, පිහිනීම, aerobics, නැටුම්.

කාන්තාවන් තුළ ස්වභාවිකව එස්ටජන් නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමට නාරිවේද වෛද්යවරුන් දන්නවා. නිතිපතා තබා ගැනීමට ඔවුන් උපදෙස් දෙයි ලිංගික ජීවිතයස්ථිර හවුල්කරුවෙකු සමඟ.

උසස් තත්ත්වයේ, ක්රමානුකූල ලිංගිකත්වය (සතියකට 3 වතාවක්) කාන්තාවකගේ හෝමෝන මට්ටම සහ ඇගේ මනෝභාවය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත.

කාන්තා ලිංගික හෝමෝන අඩුවීමට හේතුව විටමින් ඌනතාවය නම්, ඔබ විටමින් උපකාරය ලබා ගත යුතුය.

පහත සඳහන් විටමින් කාන්තාවන් තුළ එස්ටජන් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කිරීමට උපකාරී වේ:

• විටමින් C- අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි වල එස්ටජන් නිෂ්පාදනය ප්‍රවර්ධනය කරයි. පැඟිරි පලතුරු, වියළි මිදි යොදයි සහ හරිතයන් තුළ මෙම විටමින් ගොඩක් තිබේ. ඇස්කෝර්බික් අම්ලය කෘතිම ප්රතිසමයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය;
• විටමින් පී- විටමින් C වල බලපෑම වැඩි දියුණු කරයි නැවුම් එළවළු, පළතුරු, බෙරි, ඖෂධ පැළෑටි;
• බී විටමින්- එස්ටජන් ඌනතාවයේ එක් රෝග ලක්ෂණයක් ලෙස අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි වල සෞඛ්‍යයට සහාය වීම, යෝනි වියළි බව වැළැක්වීම;
• විටමින් K සහ E- එස්ටජන් නිෂ්පාදනය ප්රවර්ධනය කිරීම. එළවළු තෙල්, වට්ටක්කා, බිත්තර, නිවිති, කඩල - මෙම ආහාර විටමින් E සහ K පොහොසත් වේ.

රුධිරයේ එස්ටජන් වැඩි කිරීම සඳහා ඖෂධ පැළෑටි සුව කිරීම

ප්‍රශ්නය: "ආරක්‍ෂිත ලෙස මගේ ඊස්ට්‍රජන් මට්ටම වැඩි කර ගන්නේ කෙසේද?" බොහෝ මිනිසුන් උනන්දු කරයි.

භාවිතා කරන විට හොඳ ප්රතිඵල නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ ජන වට්ටෝරු. කාන්තාවන්ගේ එස්ටජන් ඌනතාවය සඳහා ඖෂධ පැළෑටි කහට සහ ඖෂධීය පැළෑටි, කසාය ඉතා ඵලදායී වේ.

හෝමෝන මට්ටම සාමාන්‍යකරණය කිරීම සහ රුධිරයේ එස්ටජන් මට්ටම වැඩි කිරීම සඳහා පහත වට්ටෝරු භාවිතා කරනු ලැබේ:

මෙම පඳුරු වල කොළ විටමින් E සමඟ ශරීරය පොහොසත් කරයි, හෝමෝන ප්රමාණය සමතුලිත කරයි, සහ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි.

ඔබ කොළ මත උතුරන වතුර වත් කර පැය 1 ක් පෙරීමට ඉඩ දිය යුතුය. තේ වෙනුවට දිනකට 2 වතාවක් බොන්න.

තවද මෙම කසාය සඳහා මින්ට් කොළ එකතු කිරීමෙන් ඔබට ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කර මුළු ශරීරයේම ස්වරය වැඩි කළ හැකිය.

ඔසප් චක්‍රයේ 15 වැනි දින සිට ඔබ ඖෂධ පැළෑටි කහට සහ කසාය ගත යුතුය.

හොප් කොන් සහ මින්ට්

Hops ඉතා ඉක්මනින් estrogen මට්ටම වැඩි කරයි, එය තෙහෙට්ටුව සමනය කර රූපය නිවැරදි කරයි.

කේතු පිරවීම අවශ්ය වේ උණු වතුර, ආහාර පිසීමට ගිනි තබා, මින්ට් කොළ එකතු කරන්න. මිනිත්තු 40 ක් උනු, මිලි ලීටර් 100 ක් උණුසුම් 3 දිනකට වරක් ගන්න.

හණ බීජ තෙල් ඔසප් චක්‍රය නියාමනය කරන අතර මනෝභාවය වෙනස් වීම, නින්ද කැළඹීම් සහ හිසරදය සමඟ ආර්තවහරණය සමඟ ඉතා හොඳින් උපකාරී වේ.

කෙසෙල් බීජ වඳභාවයට ප්‍රතිකාර කරයි, සපයයි හිතකර බලපෑමකාන්තා ප්‍රජනක අවයව මත, ඔසප් චක්‍රය සාමාන්‍යකරණය කරන්න.

කෙසෙල් බීජ එකතු කිරීම අවශ්ය වේ හණ තෙල්, පැය 24 ක් වෙන් කරන්න. හිස් බඩක් මත 1 තේ හැන්දක 3 දිනකට වරක් ගන්න.

කෘතිම හෝර්මෝන ඖෂධ භාවිතා කරන විට ඖෂධ පැළෑටි බලපෑම දරුණු නොවනු ඇත.

ඖෂධීය ශාකසාර කහට සහ කසාය ස්වභාවිකවම estrogen වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ, නමුත් මෙම ක්රියාවලිය ඉතා කාර්යක්ෂම වුවද, ක්රමයෙන් සිදු වේ.

මෙලිසා සහ රෝස මල්

රෝස උකුල් විටමින් C සහ B සමඟ ශරීරය සංතෘප්ත කර කාන්තා ලිංගික අවයව වල රෝග වළක්වයි. මෙලිසා කාන්තාවකට ඔසප් වීම අතපසු වී ඇත්නම්, ඔසප් වීම නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. එය ගර්භාෂයට රුධිර ප්රවාහය වැඩි කරන අතර ආතතිය සමනය කරයි.

ඔබ වියළි ලෙමන් බාම් සහ රෝස උකුල් සමාන ප්‍රමාණවලින් මිශ්‍ර කළ යුතුය, එය සම්පූර්ණයෙන්ම ආවරණය වන පරිදි ඒවා මත ජලය වත් කරන්න. ඖෂධීය ශාක. විනාඩි 40 ක් සඳහා මිශ්රණය උනු, තේ වෙනුවට උණුසුම් කසාය බොන්න.

Nettle රුධිරයේ එස්ටජන් මට්ටම සාමාන්යකරණය කරයි, ඔසප් චක්රය යථා තත්ත්වයට පත් කරයි, සහ ගැහැණු ලිංගික ඉන්ද්රියන්ගේ ආසාධනය වළක්වයි. සමග එක්ව ලෙමන් යුෂඑය ඊස්ට්‍රජන් මට්ටම වැඩි කරයි, ආර්තවහරණයේදී ඇති වන අපහසුතාවයන් සමනය කරයි, සහ හෝමෝන මට්ටම සාමාන්‍යකරණය කරයි.

Nettle කොළ තලා, ජලය සමග සාස්පාන් දමා, අර්ධ ලෙමන් සිට යුෂ එකතු, මෙන්ම දඩ කෝණයන් මත ගාන ලද පීල් අවශ්ය වේ. මිනිත්තු 20 ක් සඳහා මිශ්රණය උනු, පියනක් ආවරණය කරන්න. සුප් හොද්ද පෙරීම සහ තේ වෙනුවට දවස පුරා බොන්න.

ආරක්ෂාව සහ ස්වභාවිකත්වය තිබියදීත් ඖෂධ පැළෑටි කහටසහ decoctions, ඔවුන් කාන්තා ශරීරයේ හෝමෝන සමතුලිතතාවය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා ගත යුත්තේ විශේෂඥයකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීමෙන් පසුව පමණි.

කාරණය වන්නේ සමහර ශාක වෙනත් සෞඛ්ය ගැටළු ඇති කාන්තාවන් සඳහා contraindicated විය හැකි බවයි.

යෙදුම ස්වභාවික තෙල් වර්ගවී නිවැරදි මාත්රාවසහ සංයෝජනය තමන්ගේම එස්ටජන් වල සංශ්ලේෂණය වැඩි කරයි, සමතුලිතතාවය ස්වභාවික ක්රියාවලීන් හෝර්මෝන පද්ධතියකාන්තා ශරීරය තුළ.

ප්රජනක සහ අතර සෘජු සම්බන්ධයක් ඇත ආඝ්රාණ පද්ධතිය, ඇරෝමැටෙරපි - විශිෂ්ට පිළියමක්ප්රතිකාර සඳහා හෝර්මෝන ආබාධසහ අනෙකුත් කාන්තා ගැටළු.

ආර්තවහරණයේදී කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන ආබාධ, උණුසුම් දැල්වීම්, දහඩිය දැමීම, මානසික අවපීඩනය, නින්ද සහ මතක ගැටළු සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඇරෝමැටෙරපි ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ.

මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, සගන්ධ ෙතල් මගින් එස්ටජන් මට්ටම සාමාන්ය කිරීමට උපකාර කළ හැකිය:

• ගෙරානියම්, රෝස මල්, ලැවෙන්ඩර් - ඒවා සාමාන්‍යකරණය වේ හෝමෝන තත්ත්වය;
• බර්ගමොට්, තැඹිලි - මානසික අවපීඩනයට එරෙහිව සටන් කරන්න;
• සයිප්රස් - දහඩිය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම;
• ලැවෙන්ඩර් - නින්ද නොයාම සඳහා උපකාරී වේ;
• මින්ට්, yling-ylang - මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීම.

අග්ගිස්, බර්ච් අංකුර සහ ඩිල් වල සගන්ධ ෙතල් එස්ටජන් වල ප්‍රතිසමයක් ලෙස ක්‍රියා කළ හැකිය. රෝස ගෙරානියම්, නෙරෝලි සහ ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් කාන්තා හෝමෝන සමතුලිතතාවයට සහාය වේ.

අසමෝදගම්, කරාබු නැටි සහ මාජරම් තෙල්වල ඇරෝමැටික ද්‍රව්‍ය කාන්තා ලිංගික හෝමෝන නිෂ්පාදනය ප්‍රවර්ධනය කරයි, හෝමෝන තත්ත්වය සාමාන්‍යකරණය කරයි, වඳභාවයට උපකාරී වේ, සහ ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියසහ අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි.

ඉහත ශාකවල අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කළ හැකිය:

1. සම්බාහනය සඳහා- තෙල් තේ හැඳි 1-2 ක් ගෙන සැහැල්ලු චලනයන් සමඟ සමට අතුල්ලන්න.
2. ස්නානය සඳහා- 1 තේ හැදි එක් කරන්න අත්යවශ්ය තෙල්නාන කාමරයට, ගන්න ජල පටිපාටිවිනාඩි 20 කට වඩා වැඩි නොවේ.
3. කාමරයේ වාතය සුවඳ කිරීමට- සුවඳ ලාම්පුවකට තෙල් බිංදු 3 කට වඩා භාවිතා නොකරන්න.
4. රැකබලා ගැනීමට ගැටළු සමරුධිරයේ එස්ටජන් නොමැතිකම නිසා ඇතිවේ- ස්නානය කිරීමෙන් පසු, තෙල් ස්වල්පයක් ඔබේ අත්ලෙහි අතුල්ලමින් තරමක් තෙත් සමෙහි අතුල්ලන්න.

රුධිරයේ එස්ටජන් නොමැතිකමේ රෝග ලක්ෂණ පෙනෙන්නට තිබේ නම් (ඒවා ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇත), කාන්තාවක් නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

විභාගයෙන් පසු, ඇනමෙනිස් අධ්යයනය, සමත් වීම අවශ්ය පරීක්ෂණවිශේෂඥයෙකුට හෝමෝන අසමතුලිතතාවයට හේතු වූ දේ මත පදනම්ව රෝගියා අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙකු, ලිංගික විද්‍යා ologist යෙකු, ස්නායු වෛද්‍යවරයකු, චිකිත්සකයෙකු, මනෝචිකිත්සකයෙකු, පෝෂණවේදියෙකු වෙත යොමු කළ හැකිය.

සහ විශේෂිත විශේෂඥයින් හෝර්මෝන නොමැතිව කාන්තාවන්ගේ එස්ටජන් වැඩි කිරීමට උපකාර වන අතර උපදෙස් දෙනු ඇත.

පෙති නොමැතිව ස්වාභාවිකවම කාන්තා ශරීරයේ එස්ටජන් මට්ටම වැඩි කරන්නේ කෙසේදැයි දැන් ඔබ දන්නවා. අපට සෑම විටම හෝර්මෝන මට්ටම් අඩුවීම වැලැක්වීමට හෝ ආර්තවහරණය වැලැක්විය නොහැක, නමුත් අපට හෝමෝන සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කළ හැකිය.

මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ මූලධර්ම පිළිපැදිය යුතුය තාර්කික පෝෂණය, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාව; ඔබ නිතිපතා ලිංගික ජීවිතයක් ගත කළ යුතුය, ආතතියෙන් වැළකී සිටිය යුතුය, නරක පුරුදු අත්හැරිය යුතුය.

උපත් පාලන ක්‍රම, වඳභාවයට ප්‍රතිකාර කිරීම, අන්තරාසර්ග ආබාධ නිවැරදි කිරීම, ඔසප් චක්‍රය සාමාන්‍යකරණය කිරීම සහ ආර්තවහරණයේදී ඇතිවන සංකූලතා වැලැක්වීම සඳහා හෝර්මෝන චිකිත්සාව නාරිවේදයේදී බහුලව භාවිතා වේ. කාන්තාවකගේ ප්‍රධාන හෝමෝන වලින් එකක් වන්නේ එස්ටජන් ය, මන්ද ඔවුන් වගකිව යුත්තේ ඇයගේ සම්බන්ධීකරණ වැඩ සඳහා පමණක් නොවේ. ප්රජනක පද්ධතිය, නමුත් සඳහා ද බාහිර අලංකාරයසහ පොදුවේ සෞඛ්යය. එස්ට්රොගන් අඩංගු ඖෂධ හෝ ඒවායේ ප්රතිසම බොහෝ අවස්ථාවලදී ටැබ්ලට් ආකාරයෙන් නිපදවනු ලැබේ.

අන්තර්ගතය:

එස්ටජන් යනු කුමක්ද?

මෙය ස්ටෙරොයිඩ් ස්වභාවයේ කාන්තා ලිංගික හෝමෝනවල උප කාණ්ඩයකි. කාන්තාවකගේ ශරීරයේ, ඒවා ප්‍රධාන වශයෙන් ඩිම්බ කෝෂ වල ෆෝලික් උපකරණ මෙන්ම අධිවෘක්ක බාහිකය, කෝපස් ලුටියම් සහ ඩිම්බකෝෂයෙන් පසුව ඇති වන වැදෑමහ මගින් නිපදවනු ලැබේ. එස්ටජන් වර්ග තුනක් තිබේ:

• එස්ටැඩිෙයෝල් යනු ආර්තවහරණයට පෙර කාලය තුළ නිපදවන ඉහළම ජීව විද්‍යාත්මක ක්‍රියාකාරකම් සහිත හෝමෝනයකි;
• estrone යනු estradiol වලට වඩා ආසන්න වශයෙන් 5 ගුණයකින් අඩු ක්රියාකාරිත්වයක් සහිත හෝමෝනයකි;
• estriol යනු ක්රියාකාරිත්වය අනුව දුර්වලම හෝමෝනය, නමුත් සෙල්ලම් කරයි වැදගත් භූමිකාවක්ගර්භණී සමයේදී (ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කරයි, ගර්භාෂයේ භාජන වල රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි), ගර්භනී නොවන කාන්තාවන් තුළ වැදෑමහ මගින් නිපදවනු ලැබේ, එහි මට්ටම සාමාන්‍යයෙන් අඩු වේ.

වැඩිවිය පැමිණීමේදී කාන්තා ශරීරයේ නිපදවන එස්ටජන් ප්රමාණය තියුනු ලෙස වැඩි වන අතර ආර්තවහරණයෙන් පසුව අඩු වේ.

ඖෂධ භාවිතය සඳහා ඇඟවීම්

ඖෂධීය හා ප්රතිංධිසරාේධක අරමුණු සඳහා කාන්තාවන්ට එස්ටජන් පෙති නියම කරනු ලැබේ. ප්රධාන ඇඟවීම් වන්නේ:

• ආර්තවහරණයේ අප්රසන්න ප්රකාශනයන්;
• යෝනි මාර්ගයේ ශ්ලේෂ්මල පටලවල වියළි බව;
• ලිංගික ආශාව අඩු වීම;
• ඩිම්බකෝෂ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩුවීම, මුල් ප්රහාරයආර්තවහරණය;
• බාහිර හා අභ්යන්තර ලිංගික අවයවවල ප්රමාණවත් වර්ධනයක් නොමැතිකම;
• අන්තරාසර්ග වඳභාවය;
• ඉහළ ක්රියාකාරිත්වය සහ පිරිමි ලිංගික හෝමෝනවල අධික ස්රාවය;
• දරුණු ආකෘතිවෙනත් ක්රම සමඟ ප්රතිකාර කළ නොහැකි කුරුලෑ;
• දුර්වලයි කම්කරු ක්රියාකාරිත්වය, පශ්චාත් කාලීන ගැබ් ගැනීම.

ඔවුන්ගේ පිළිගැනීමේදී ප්රමාණවත් නිෂ්පාදනයක්තමන්ගේම (අන්තරාසර්ග) හෝමෝන කාන්තා ශරීරයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. එස්ටජන් නියාමනය කරයි පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන්, සමේ පුනර්ජීවනය ප්රවර්ධනය කිරීම, එහි වයසට යාම මන්දගාමී කිරීම, කොලජන් සංශ්ලේෂණය වැඩි දියුණු කිරීම සහ රැලි පෙනුම වැළැක්වීම.

ආර්තවහරණයේදී ඇතිවන තත්ත්වය සමනය කිරීම සඳහා කාන්තාවන්ට එස්ටජන් අඩංගු පෙති නියම කරනු ලැබේ. ඔවුන් සංඛ්යාතය අඩු කරයි ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්අවයව තුළ ජානමය පද්ධතිය. වැඩි දියුණු කරන්න මානසික තත්ත්වය, මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය, හෘද වාහිනී සහ ස්නායු පද්ධති, හෘදයාබාධ සහ ආඝාත අවදානම අඩු කිරීමට, උණුසුම් දැල්වීම් සහ මිරිස් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.

මූලාරම්භය මත පදනම්ව එස්ට්රොජනික් ක්රියාකාරීත්වය සහිත ඖෂධවල ක්රියාකාරී සංරචක විය හැක කෘතිම ප්රතිසමයන්, මිනිස් සිරුර තුළ නිපදවන එම estrogens, සත්ව සම්භවයක් ඇති ස්ටෙරොයිඩ් හෝර්මෝන හෝ ස්ටෙරොයිඩ් නොවන ශාක සංයෝග (phytoestrogens) රසායනිකව හා සමාන ලබා ඇත.

පවතින ගැටළු සහ ප්‍රතිවිරෝධතා සැලකිල්ලට ගනිමින් ටැබ්ලට් වල එස්ටජන් භාවිතා කිරීමේ අවශ්‍යතාවය සහ උපදෙස් මෙන්ම drug ෂධය තේරීම, මාත්‍රාව සහ එහි භාවිතයේ කාලසීමාව තීරණය කරනු ලබන්නේ නාරිවේද වෛද්‍යවරයකු හෝ අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙකු විසිනි. සංකූලතා වර්ධනය වුවහොත්, විශේෂිත විශේෂඥයින් (හෘද රෝග විශේෂඥ, සනාල ශල්ය වෛද්ය, පෘෂ්ඨවංශික) සමඟ අතිරේක උපදේශන අවශ්ය වේ.

කෘතිම ඖෂධ

කෘතිම ඖෂධ ඇත ඉහළ කාර්යක්ෂමතාව, හෝර්මෝන මත යැපෙන රෝග සඳහා ප්රතිංධිසරාේධක සහ ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා වේ. ඒවා වර්ග දෙකකින් පැමිණේ:

1. එස්ටජන් සහ ප්‍රොජෙස්ටින් අඩංගු නිෂ්පාදන ප්‍රධාන වශයෙන් උපත් පාලන ක්‍රම සහ ඔසප් චක්‍රය නිවැරදි කිරීම සඳහා යොදා ගනී (Zhanin, Triquilar, Femoden, Lindinet, Yarina, Mercilon, Femoston).
2. එස්ට්රොජන් පමණක් අඩංගු නිෂ්පාදන (ovestin, progynova, estrimax, microfollin, estradiol valerate, estrofem).

ඔවෙස්ටින්

Drug ෂධය ටැබ්ලට් සහ යෝනි ක්‍රීම් ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය. අඩු ක්‍රියාකාරී හෝමෝන එස්ට්‍රියෝල් අඩංගු වේ කෙටි රංගනය. මාත්රාව 1 හෝ 2 mg වේ.

ඔවෙස්ටින් යෝනි මාර්ගයේ ශ්ලේෂ්මල පටල පුනර්ජනනය වේගවත් කිරීමට, යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ ස්වභාවික මට්ටම pH අගය සහ මයික්රොෆ්ලෝරා සංයුතිය, දේශීය ප්රතිශක්තිය වැඩි කරයි. ඒ සමගම, එන්ඩොමෙට්රියම් තුළ ප්රගුණනය කිරීමේ ක්රියාවලීන් ඇති නොකරයි. වයස සඳහා නියම කර ඇත atrophic වෙනස්කම්යෝනි මාර්ගයේ ශ්ලේෂ්මල පටලය, කැසීම, වියලි බව, අසහනය, ලිංගික සංසර්ගය අතරතුර වේදනාව, වැළැක්වීම සඳහා ගිනි අවුලුවන රෝග urogenital ප්රදේශයේ, ගැබ්ගෙල සාධකය නිසා ඇතිවන වඳභාවය.

Proginova

ඖෂධයේ ක්රියාකාරී අමුද්රව්යය අනුව එස්ටැඩිෙයෝල් වැලෙරේට් වේ රසායනික ව්යුහයසහ ජීව විද්‍යාත්මක ක්‍රියාකාරකම් අන්තරාසර්ග මානව එස්ටැඩිෙයෝල් වලට සමාන වේ. Proginova හෝමෝන ප්‍රතිස්ථාපන ප්‍රතිකාර (HRT) සඳහා භාවිතා කරයි, එහි බරපතලකම අඩු කරයි සායනික සංඥාආර්තවහරණයෙන් පසු කාන්තාවන්ගේ එස්ටැඩිෙයෝල් ඌනතාවය.

Estrimaks

ඖෂධයේ ක්රියාකාරී සංරචක වන්නේ එස්ටැඩිෙයෝල් hemihydrate (මාත්රාව 2 mg) ආකාරයෙන් එස්ටැඩිෙයෝල් වේ. Estrimax HRT සඳහා භාවිතා වේ. ශාකමය-සනාල සහ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ මනෝ චිත්තවේගීය ආබාධඑස්ට්රොජන් ඌනතාවයෙන් ඇති වන අතර, අස්ථි පටක වල පරිවෘත්තීය උත්තේජනය කරයි, ජානමය පද්ධතියේ සෛල පෝෂණය වැඩි දියුණු කරයි, සහ එන්ඩොමෙට්රියම් මධ්යස්ථ ප්රගුණනය ඇති කරයි. ආර්තවහරණයෙන් පෙළෙන සින්ඩ්‍රෝමය රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම, පශ්චාත් ආර්තවහරණයෙන් ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා නියම කර ඇත.

මයික්රොෆොලින්

ක්රියාකාරී අමුද්රව්යය එතිනයිල් එස්ටැඩිෙයෝල්, එස්ටැඩිෙයෝල් හි කෘතිම ප්රතිසමයකි. ටැබ්ලට් එකක මාත්‍රාව 0.05 mg වේ.

Drug ෂධය මගින් ශරීරයේ ආවේණික හෝමෝන නොමැතිකම නිසා ඇතිවන ආබාධ ඉවත් කරයි, එන්ඩොමෙට්රියම් සහ යෝනි මාර්ගයේ ශ්ලේෂ්මල පටලය පැතිරීමට හේතු වේ, කාන්තාවන්ගේ ගර්භාෂය සහ ද්විතියික ලිංගික ලක්ෂණ වර්ධනය කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි. ඔසප් ආබාධ (ඇමෙනෝරියා, ඔලිගොමෙනෝරියා), වේදනාකාරී කාල (ඩිස්මෙනෝරියා), ගර්භාෂ ලේ ගැලීම, කිරිදීම නැවැත්වීම සඳහා, ප්‍රතිකාර සඳහා දක්වා ඇත. කුරුලෑ, ආර්තවහරණය සින්ඩ්රෝම් සහන.

එස්ට්රොෆෙම්

ඩිම්බ කෝෂ මගින් නිපදවන ලද කෘතිම එස්ටැඩිෙයෝල් අඩංගු වේ ස්වභාවික හෝමෝනය. Estrofem ප්රවර්ධනය කරයි නිසි සංවර්ධනයකාන්තා ප්රජනක අවයව, ද්විතියික ලිංගික ලක්ෂණ ගොඩනැගීමට බලපායි, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සාමාන්යකරණය කරයි, ඔසප් චක්රය නියාමනය කරයි. රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්‍රණය අඩු කිරීමට, අස්ථි ඝනත්වය වැඩි කිරීමට, ලිබිඩෝ වැඩි කිරීමට, ස්ථාවර කිරීමට උපකාරී වේ. චිත්තවේගීය තත්වයකාන්තාවන්. සංකූලතා වැලැක්වීම, තුරන් කිරීම සඳහා නියම කර ඇත අසනීපයක් දැනෙනවාසහ ආර්තවහරණයේදී ඇති වන අපහසුතාව.

සත්ව සම්භවයක් ඇති එස්ටජන්

මෙම කාණ්ඩයේ ඖෂධ ඇතුළත් වේ Premarin, සමඟ ටැබ්ලට් ආකාරයෙන් නිෂ්පාදනය විවිධ මාත්රාවසහ යෝනි ක්රීම්. සක්‍රීය ද්‍රව්‍යය වන්නේ ගර්භනී මාර්ස්ගේ මුත්රා වලින් හුදකලා වූ සංයෝජිත එස්ටජන් වේ. Premarin අඩංගු වේ ඉහළ මාත්රාබලවත් හෝමෝන නිපදවන්නේ නැත මිනිස් සිරුර, මෙන්ම කුඩා ප්රමාණවලින් estrone සහ estradiol.

ඖෂධය උපකාරී වේ climacteric syndrome(උණ, දහඩිය, කරකැවිල්ල, නුරුස්නා බව, මානසික අවපීඩන තත්වයන්), ගර්භාෂ ලේ ගැලීම, ආර්තවහරණයෙන් පසු ඔස්ටියෝපොරෝසිස්, ඔසප් චක්‍රයේ ගැටළු.

Phytoestrogens

Phytoestrogens ආවේණික හෝමෝනවල කෘතිම ප්රතිසමයන්ට වඩා මෘදු හා දුර්වල estrogenic බලපෑමක් ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් ශරීරය ලබා නොදේ අවශ්ය ප්රමාණයඔස්ටියෝපොරෝසිස් හෝ සනාල සංකූලතා වැලැක්වීම සඳහා estrogen. ආර්තවහරණය පහසු කිරීම සඳහා ඔවුන් මත පදනම් වූ ඖෂධ නියම කරනු ලැබේ. ඔවුන්ගේ වාසිය අවම වශයෙන් අතුරු ආබාධ සහ ප්රතිවිරෝධතා වේ, ප්රධාන ඒවා අසාත්මිකතා ප්රතික්රියා වේ.

පහත සඳහන් ශාක phytoestrogens වැඩිම ප්රමාණයක් අඩංගු වේ:

• ඌරු ගර්භාෂය;
• සයිබීරියානු ජින්සෙන්ග්;
• හොප් කොන්;
• රතු Clover;
• chamomile;
• සෝයා බෝංචි;
• parsley;
• හණ බීජ;
• ලින්ඩන් මල්;
• අග්ගිස්;
• ධාන්ය භෝග.

ඇතුළත් ඖෂධ phytoestrogens සමඟ ඔවුන් සමඟ පොහොසත් ශාක සාරය ඇතුළත් වේ. මේවාට inoklim, feminal, qi-klim, climadinon, estrovel, climafem ඇතුළත් වේ.

පූර්වාරක්‍ෂා

එස්ටජන් සමඟ ටැබ්ලට් ශරීරයට ධනාත්මක පමණක් නොව negative ණාත්මක බලපෑම් ද ඇති කළ හැකි බැවින් ඒවා ප්‍රවේශමෙන් ගත යුතුය. පත්වීමක් අවශ්‍යයි මූලික පරීක්ෂණයසහ හෝර්මෝන මට්ටම්වල වර්තමාන තත්ත්වය තක්සේරු කිරීම සඳහා පරීක්ෂණ සිදු කිරීම.

එය ගන්නා විට ඇති විය හැකි අතුරු ආබාධ:

• සමතලා වීම, ආහාර රුචිය නැතිවීම, ඔක්කාරය, පාචනය, මලබද්ධය;
• ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථිවල වේදනාව, ඉදිමීම සහ විශාල වීම;
• ඉරුවාරදය වැනි හිසරදය;
• පැල්ලම් කිරීම;
• ඉදිමීම පහළ අත් පා, තරල රඳවා තබා ගැනීම;
• විශේෂයෙන් පසුබිමට එරෙහිව, thrombosis සඳහා වැඩි සංවේදීතාව varicose නහරශිරා සහ දුස්ස්රාවීතාව වැඩි වීමරුධිරය;
• එන්ඩොමෙට්රියම්, පියයුරු සහ අනෙකුත් අවයවවල පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි වීම;
• අක්මාව හා පිත්තාශයේ අක්රිය වීම.

නිතර අතුරු ආබාධබර වැඩිවීම වේ.

වීඩියෝ: කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්යය සහ අලංකාරය සඳහා එස්ට්රොගීන් වල වැදගත්කම ගැන

28 323

එස්ටජන්කාන්තා සහ පිරිමි යන දෙඅංශයෙන්ම නිපදවන හෝමෝනයකි. ස්ත්රී පුරුෂ දෙපාර්ශවයේම සෞඛ්යය සඳහා එය අත්යවශ්ය වේ, නමුත් සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වයකාන්තා ශරීරය වැඩිපුර එස්ටජන් නිපදවිය යුතුය. සමහර රෝග සහ තත්වයන් සමඟ (උදාහරණයක් ලෙස, ආර්තවහරණය අතරතුර), කාන්තාවන්ගේ එස්ටජන් මට්ටම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ.

එස්ටජන් මට්ටම වැඩි කිරීමට ක්රම 2 ක් ඇත.
I. ආදේශක හෝමෝන චිකිත්සාවඑස්ටජන් අඩංගු ඖෂධ භාවිතය සමඟ. කෙසේ වෙතත්, ඒවායේ භාවිතය thromboembolic රෝග, පියයුරු සහ එන්ඩොමෙට්‍රියල් පිළිකා, තරබාරුකම, දියවැඩියාව සහ පිත්තාශයේ රෝග වර්ධනය වීමේ අවදානම සමඟ සම්බන්ධ වේ. එස්ටජන් ගන්නා විට, ශරීරයේ විටමින් B-6 සහ මැග්නීසියම් ප්රමාණය අඩු වේ. කෙසේ වෙතත්, සමහර තත්වයන් තුළ එවැනි ඖෂධ භාවිතා කිරීම යුක්ති සහගත ය.
II. ස්වභාවික ක්රම. මෙම ක්‍රම සැලසුම් කර ඇත්තේ ආහාර, ජීවන රටාව සහ භාවිතය වෙනස් කිරීම තුළින් ඔබේම එස්ට්‍රොජන් මට්ටම ඉහළ නැංවීම සඳහා ය. ස්වභාවික පිළියම්- phytoestrogens, ආහාර ගණනාවකින් මෙන්ම ඖෂධ පැළෑටිවලද දක්නට ලැබෙන අතර එස්ටජන් වැනි බලපෑමක් ඇත.

ඉතින් මෙන්න 8 ස්වභාවික ක්රමඑස්ටජන් මට්ටම වැඩි කරන්න.

1. පළමුව, ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්නඔබේ එස්ටජන් මට්ටම තීරණය කිරීමට සහ ඔබේ ගැටළු ඒවාට සම්බන්ධද යන්න තීරණය කිරීමට අඩු මට්ටම. ප්රමාණවත් තරම් estrogen බොහෝ ගැටළු ඇති කළ හැකි නමුත්, අධික estrogen (හෝ estrogen ආධිපත්යය) පියයුරු පිළිකා, එන්ඩොමෙට්රියෝසිස් සහ ඩිම්බකෝෂ ගෙඩි අවදානම දරයි.
ආර්තවහරණයට පෙර කාන්තාවන්ගේ සාමාන්‍ය එස්ටජන් මට්ටම 50 - 400 pg / ml වේ. එස්ටජන් මට්ටම 50 pg / ml ට වඩා අඩු වූ විට, estrogen ඌනතාවයේ රෝග ලක්ෂණ මතු විය හැක.

2. එයට ඇලී සිටින්න සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක්ඔබේ ආහාර වේල සමතුලිත කිරීමෙන්.

- සමඟ අඩුවෙන් ආහාර අනුභව කරන්න ඉහළ අන්තර්ගතයසීනි සහ සරල කාබෝහයිඩ්රේට්.
- කෙට්ටු මස් (කුකුල් මස්, හාවා, තුර්කිය) සහ තන්තු බහුල ආහාර වලට මනාප දෙන්න.
- ආහාර සත්ව සම්භවයක් ඇති මේද අඩංගු විය යුතුය, මන්ද ඒවායේ කොලෙස්ටරෝල් අඩංගු වන අතර එය හෝමෝන සංස්ලේෂණය සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ.
- පරිභෝජනය තවත් නිෂ්පාදන, phytoestrogens ගොඩක් අඩංගු - ශරීරයේ එස්ටජන් වල ක්රියාකාරිත්වය අනුකරණය කළ හැකි ද්රව්ය. මේවා රනිල කුලයට අයත් බෝග, රයි, බාර්ලි, පලතුරු (ඇපල්, දෙළුම්, පැඟිරි පලතුරු ආදිය) සහ එළවළු ( විවිධ වර්ගගෝවා, ඇස්පරගස්, කැරට්, parsley, පොල් බීඩංග සැල්දිරි),
- සෝයා කන්න සෝයා කිරිසහ ටෝෆු චීස්. සෝයා නිෂ්පාදන estrogen මට්ටම වැඩි කිරීමට උදව්, මන්ද phytoestrogens විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ.
- ඔබේ ආහාර වේලට හණ ඇට ඇතුළත් කරන්න. ඔවුන් ලිග්නන්, phytoestrogens වර්ගය පොහොසත් වේ. හණ බීජ අනෙකුත් ශාක ආහාර වලට වඩා 75-80 ගුණයක ලිග්නන් අඩංගු වේ.
- සිට එළවළු තෙල්ඔලිව්, තල සහ හණ තෙල් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය.
- පිරිසිදු නොකළ ආහාර අනුභව කිරීම වඩා හොඳය. උදාහරණයක් ලෙස, සම්පූර්ණ ධාන්ය පිටි, සහ දුඹුරු සහල් තෝරා ගැනීමට වඩා හොඳය.
- නැවුම්ව කන්න කාබනික නිෂ්පාදනඔබේ ශරීරය කාර්යක්ෂමව හා ස්වභාවිකව එස්ටජන් නිපදවීමට උපකාර කිරීම.

3. කෝපි බොන්න.දිනකට කෝපි කෝප්ප 2 කට වඩා පානය කරන කාන්තාවන්ට වඩා වැඩි ය ඉහළ මට්ටමේඑය කිසිසේත් පානය නොකරන කාන්තාවන්ට වඩා estrogen. ස්වභාවික භාවිතා කරන්න බිම් කෝපිපළිබෝධනාශක සහ වල් නාශක භාවිතය අවම කිරීමට. කෙසේ වෙතත්, ඔබ දිනකට කැෆේන් 200 mg ට වඩා පරිභෝජනය නොකළ යුතුය.

4. ශාරීරික ක්රියාකාරකම්අවශ්ය, නමුත් උමතුවෙන් තොරව.අධිකයි ශාරීරික ව්යායාමබොහෝ විට මලල ක්‍රීඩකයින් තුළ දක්නට ලැබෙන එස්ටජන් මට්ටම පහත වැටීමට දායක වේ. මෙයට හේතුව ශරීරයේ ඇඩිපෝස් පටක මට්ටම අඩු වන විට ඇන්ඩ්‍රොජන් එස්ට්‍රොජන් බවට පරිවර්තනය කළ නොහැකි වීමයි.

5. විටමින් සී, බීටා කැරොටින්, බී විටමින් ද කාන්තාවන්ගේ එස්ටජන් මට්ටම ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වේ.
විටමින් C බහුල ආහාර:රෝස උකුල්, මිහිරි රතු ගම්මිරිස්, මුහුදු අම්බෙලිෆර්, කිවි, වියළි මිදි යොදයි, දෙළුම්, පැඟිරි පලතුරු, බ්රසල්ස් පැළ.
කැරොටින් බහුල ආහාර:කැරට්, වට්ටක්කා, වියළි ඇටවල මදය, අඹ, මුහුදු buckthorn, මිහිරි ගම්මිරිස්, තක්කාලි, ගෝවා, නිවිති, බ්රොකොලි, බීට්.
බී විටමින් බහුල ආහාර:අක්මාව, හරක් මස්, ටූනා, රනිල කුලයට අයත් බෝග, ඕට්ස්, තුර්කිය, බ්රසීල ගෙඩි, කෙසෙල්, ධාන්ය පාන්, අලිගැට පේර.

6. Cohosh Supplements ගන්න(syn. Black Cohosh, Black Cohosh), Angelica (syn. Angelica, Angelica, Dong Qua), වැල්මී, රතු Clover, Raspberry Leaf, Alfalfa, Evening Primrose Oil.

7. දුම්පානය සීමා කරන්න හෝ දුම්පානය සම්පූර්ණයෙන්ම නවත්වන්න.දුම්පානය සෘණාත්මකව බලපායි අන්තරාසර්ග පද්ධතිය, ශරීරයේ එස්ටජන් නිපදවීමට ඇති හැකියාව අඩු කිරීම.

8. හදිසි ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්නබර අඩු කර ගැනීමට. දී තියුණු අඩුවීමක්සිරුරේ බර, estrogen මට්ටම් වේගයෙන් අඩු, මන්ද ඇන්ඩ්‍රොජන් වලින් එස්ටජන් පරිවර්තනය සිදුවන මේද පටක ප්‍රමාණය අඩු වේ.