Ako sa správať ako onkologický pacient na slnku. Paliatívna liečba rakoviny. Prečo je melanóm taký nebezpečný?

Z hľadiska samotného procesu opaľovania nie je veľký rozdiel medzi južným či morským a riečnym opaľovaním. V južných zemepisných šírkach je však intenzita ultrafialového žiarenia zo slnka vyššia. Preto sa na mori rýchlo objaví opálenie, ale riziko spálenia je oveľa vyššie. Južné opálenie je zvyčajne krajšie zlatohnedé. Je to spôsobené zvýšením obsahu melanínu v koži v reakcii na ultrafialové žiarenie. Poďme zistiť, či opaľovanie ovplyvňuje rakovinu alebo nie.

0 163574

Fotogaléria: Má opaľovanie vplyv na rakovinu?

Rakovina kože a rakovina prsníka

Opaľovanie spôsobuje predčasné starnutie pokožky (pri nadmernom pobyte na slnku – viac ako 30 minút denne). Zvyšuje riziko úpalu alebo úpalu. Ako sa líši morské opálenie od riečneho alebo opálenia získaného v soláriu? Môže každý používať samoopaľovacie prípravky? Ako si vybrať ten správny opaľovací krém? Odpovieme na tie „najhorúcejšie“ otázky. Na mori dostávame oveľa viac nie priameho, ale odrazeného UV žiarenia. Po všetkom slnečné lúče odráža takmer od akéhokoľvek povrchu. Ak sa budeme opaľovať na trávnatom trávniku pri Moskve, množstvo odrazeného žiarenia bude iba 20% a 80% bude absorbovaných trávou. Zapnuté piesočná pláž tento pomer bude opačný a slnečné lúče sa od vody odrážajú vo väčšej miere, ako sú absorbované. Preto riečne alebo vidiecke opálenie „rastie“ pomalšie ako južné. Po druhé charakteristický znak Takéto opálenie často spôsobuje, že pokožka získa sivastý odtieň. Je to spôsobené tým, že koža v reakcii na ožiarenie stíha reagovať nielen ukladaním melanínu, ale aj zhrubnutím povrchovej rohovej vrstvy. To je tiež obranná reakcia kože pre fotopoškodenie, ale na juhu to nie je také badateľné, keďže ukladanie melanínu je intenzívnejšie. Na druhej strane, južné opálenie z rovnakého dôvodu zmizne rýchlejšie, pretože pigment sa odlupuje spolu s epidermálnymi bunkami z povrchu pokožky.

Opálenie dokáže veľa vecí, dobrých aj zlých, napríklad:

Môže zhoršiť akné.

Spôsobuje fotostarnutie. Pri opaľovaní v strednom Rusku nezabúdajte na ochranu proti hmyzu (nebezpečné sú najmä kliešte).

V soláriách je na rozdiel od prirodzeného slnka rozsah ultrafialového žiarenia jasne dávkovaný, čo uľahčuje jeho kontrolu. Solárium však škodí pokožke rovnako ako páliace slnko. Okrem toho je sila soláriových lámp niekoľkonásobne väčšia ako sila slnečného žiarenia. Preto by sa nemali zneužívať „uviaznutím“ v kapsule na viac ako 10 minút. Niektorí ľudia sú závislí na opaľovaní v soláriu, ako na drogách. Je to spôsobené tým, že pri UV žiarení mozog produkuje hormóny potešenia, endorfíny a zlepšuje náladu. Opálenie získané v soláriu vyžaduje podporu, bez ktorej pokožka zmatní a zošedne. Vzniká tak závislosť na soláriu. Ako každá iná forma závislosti, ani táto „opaľovacia mánia“ nevedie k ničomu dobrému. Pravidelné a intenzívne bombardovanie pokožky silnými UV lúčmi v soláriu je spojené s predčasným starnutím pokožky a zvýšeným rizikom rakoviny nielen kože, ale aj vnútorné orgány v prvom rade prsia, štítna žľaza, hrubé črevo. Faktom je, že niektoré lieky môžu spôsobiť fotosenzitivitu, to znamená, že pri ich užívaní sa pokožka stáva oveľa citlivejšou na UV žiarenie, čím sa zvyšuje riziko spálenia a vzniku nežiaducej pigmentácie. Ak lekári neodporúčajú opaľovanie zo zdravotných dôvodov, potom je kontraindikované aj solárium.

Je opaľovanie škodlivé alebo prospešné?

Všetko závisí od dávky. V reakcii na slnečné žiarenie pokožka začne produkovať vitamín D, ktorý je potrebný na udržanie rovnováhy vápnika a posilnenie kostí. Toto je obzvlášť dôležité pre obyvateľov severných zemepisných šírok, pretože najviac Pred rokmi sme slnku vystavovali len tvár a ruky. Slnko stimuluje imunitný systém a pomáha bojovať proti depresii. Vedci zároveň jasne dokázali, že 80 % príznakov starnutia na otvorených miestach tela a predovšetkým tváre je spôsobených fotostarnutím (spojeným so slnečným žiarením). Ultrafialové lúče typu A (UVA) a typu B (UVB) majú škodlivý vplyv na štruktúry kože. UVB lúče môžu spôsobiť popáleniny kože. Práve indikátor ochrany pred týmto typom žiarenia je uvedený na opaľovacích prípravkoch (SPF). UVA žiarenie nespôsobuje popáleniny, ale môže preniknúť hlbšie do pokožky a spôsobiť poškodenie kolagénu, vysušovanie pokožky a zvýšenie rizika rakovinové ochorenia. Pri výbere opaľovacieho krému si preto treba dávať pozor nie tak na hodnotu SPF faktora, ale na prítomnosť nielen UVB, ale aj UVA filtrov a na odolnosť prípravku voči zmytiu vodou a pieskom.

Ak je hrúbka stratum corneum rôznych oblastiach Ak je vaša tvár alebo telo iné, samoopaľovanie sa môže objaviť nerovnomerne a v škvrnách. Aby ste tomu zabránili, pred nanesením samoopaľovacieho prípravku dôkladne peelingujte peelingom alebo inými peelingovými prípravkami, ktoré vyrovnávajú povrch pokožky. Používanie samoopaľovacích prípravkov od známych výrobcov kozmetických prípravkov je pre pokožku bezpečné (pokiaľ samozrejme nejde o alergiu). Aby však pokožka získala rovnomerný tmavý odtieň, samoopaľovanie sa musí každé 2-3 dni obnovovať a na rovnomerné nanášanie je potrebná určitá zručnosť, inak sa na pokožke nevyhnú pruhy a tmavé škvrny.

Ľudia, ktorí čelia rakovine, okamžite čelia mnohým otázkam súvisiacim s výživou: aké potraviny a nápoje je zdravé konzumovať, ak máte rakovinu, ktorým by ste sa mali vyhnúť a ktoré sú prísne zakázané? Výživa pre rakovinu by mala vyriešiť tieto problémy:

podpora normálna hmotnosť a predchádzať vyčerpaniu organizmu,

podpora normálna práca imunitný systém chráni pred zápalovými a infekčnými procesmi,

Zabezpečiť účinnú detoxikáciu (odstránenie produktov rozpadu nádoru), udržiavať efektívnu prácu pečeň, obličky a črevá,

Podporovať zlepšenú pohodu.

Produkty z celozrne(obilniny, chlieb, cestoviny z celozrnnej múky),

Strukoviny (fazuľa, hrach, fazuľa),

Chudé mäso,

Ryby s bielym mäsom, malé množstvá morských plodov (krevety, chobotnice atď.),

Nízkotučné mliečne výrobky,

Nerafinovaný rastlinný olej (olivový, slnečnicový, ľanový atď.),

Med, včelí peľ.

Živočíšne tuky, umelé tuky, margaríny atď.,

Rastlinné oleje spracované za tepla

Tučné mäso, všetky druhy údenín, tučné mäsové bujóny,

Huby a hubové vývary,

Mliečne výrobky s vysoký stupeň obsah tuku,

Polotovary s obsahom rôznych zvýrazňovačov chuti, stabilizátorov, konzervantov atď.

Káva, silný čaj, sýtené nápoje,

Chipsy a rýchle občerstvenie,

Droždie a droždie.

Rakovina a alkohol

Alkoholické nápoje pre pacientov s rakovinou sú prísne kontraindikované v akomkoľvek množstve.

Rakovina a cvičenie

Väčšina ľudí s rakovinou sa obáva zvýšená únava. Z tohto dôvodu sa ich životný štýl stáva čoraz menej aktívnym. Odborníci tvrdia, že mierna fyzická aktivita pomáha úspešne bojovať proti únave, posilňuje pacienta nielen fyzicky, ale aj emocionálne. Počas boja s rakovinou by ste sa nikdy nemali vzdať fyzickej aktivity. Fyzické cvičenie:

Pomáha udržiavať normálnu hmotnosť

Znížte únavu a naplňte vás energiou,

Znižuje depresie, navodzuje optimizmus,

Zlepšuje vnímanie sveta a sebaponímanie, dáva pocit spokojnosti a radosti.

Rakovina a masáž

Mnohí odborníci hovoria o negatívny vplyv masáž pri rakovine. Tvrdia to tento postup môže vyvolať exacerbáciu ochorenia v dôsledku toho, že má silný vplyv na krvný obeh.

Rakovina a slnko

Onkologickí pacienti by sa slnka nemali prehnane báť (ak nehovoríme o melanóme). Bolo by napríklad zbytočným preventívnym opatrením pokúšať sa počas letnej sezóny chodiť len po tienistej strane ulice alebo používať dáždnik.

Rakovina a tepelné ošetrenie

Pacientom s rakovinou sa neodporúča používať žiadne tepelné procedúryči už je to ruský kúpeľ, sauna, horúci kúpeľ a niektoré kúpeľné procedúry. Odborníci tiež neodporúčajú naparovať si nohy, vdychovať ich alebo si ich trieť. Faktom je, že počas tepelných procedúr sa krvné cievy rozširujú a prietok krvi sa zvyšuje, čo prispieva k šíreniu malígnych buniek po celom tele.

Populárne onkologické ambulancie a centrá

Assuta Medical Center v Izraeli považuje liečbu rakoviny za jednu zo svojich primárnych úloh. Onkologické oddelenie centra má vo svojom arzenáli najmodernejšie diagnostické a liečebné vybavenie, ktoré umožňuje kvalitnú diagnostiku a terapiu takmer všetkých druhov rakoviny. Prejdite na stránku >>

Klinika Helen Schneider v Izraeli je známa ako klinická základňa pre prax väčšiny najnovšie úspechy liek. Pri svojej práci na liečbe onkologických ochorení využíva klinika len najmodernejšie vybavenie, ako aj najviac efektívne techniky A lieky. Prejdite na stránku >>

Šanghaj Centrum pre rakovinu, pridružená k Fudan University v Číne, poskytuje včasnú multidisciplinárnu liečbu zhubné nádory v prísnom súlade s prijatými medzinárodné normy liečba rakoviny. V tomto prípade sa plán liečby vypracuje pre každého pacienta individuálne. Prejdite na stránku >>

Čoskoro Chung Hyang Medical Center v Južná Kóreaširoko využíva najmodernejšie prístroje na diagnostiku onkologických ochorení – CT, MRI, PET-CT a pod., vďaka ktorým je možné odhaliť rakovinu v skorých štádiách, kedy je pravdepodobnosť úspešného výsledku liečby najvyššia. Prejdite na stránku >>

Severance Cancer Center so sídlom v Južnej Kórei využíva doteraz najinovatívnejšiu technológiu na liečbu a diagnostiku rakoviny. medicínske vybavenie a vybavenie: MRI, CT, PET, PET/CT inštalácie, zariadenia pre tomoterapiu, rádiochirurgiu, hypertermiu. Prejdite na stránku >>

Americké Moffitt Cancer Center, pôsobiace v Tampe, je jedným z najväčších medicínskych centier v krajine, ktoré sa zaoberajú diagnostikou a liečbou zhubných nádorov. Lekári inštitúcie sú vysoko kvalifikovaní a majú vysoko presné lekárske vybavenie. Prejdite na stránku >>

Nemecká klinika pomenovaná po. Najviac ich má vo svojom arzenáli Robert Yanker modernými prostriedkami Pre úspešný boj s rakovinou. Z diagnostického a terapeutického vybavenia kliniky možno vyzdvihnúť najmä lineárne urýchľovače Novalis a Varian Clinac DHX pre rádioterapiu. Prejdite na stránku >>

Centrum pre výskum rakoviny na Univerzite v Heidelbergu v Nemecku využíva dnešné najpokročilejšie terapeutické metódy na liečbu rakoviny: transplantáciu kmeňových buniek, radiačnú terapiu s modulovanou intenzitou fotónov, tomoterapiu atď. Prejsť na stránku >>

Výživa pre rakovinu

Aká by mala byť výživa pacientov s rakovinou? Aké potraviny sú absolútne kontraindikované pre túto alebo tú formu rakoviny?

Bylinná medicína v onkológii

Bylinná medicína môže poskytnúť výraznú pomoc nielen pri liečbe rakoviny, ale aj pri jej prevencii.

Dedičnosť a rakovina

Mnoho ľudí, ktorí majú rakovinu v sebe alebo vo svojich príbuzných, sa zaujíma o otázku: je rakovina zdedená?

Rakovina počas tehotenstva

Liečba rakoviny počas tehotenstva je pomerne náročná, pretože väčšina lieky má toxicitu.

Tehotenstvo po rakovine

Aké sú vyhliadky na tehotenstvo po operácii? rakovina? Mali by ste počkať až po liečbe rakoviny?

Prevencia rakoviny

Dôležitou súčasťou je prevencia spoločný boj s rakovinou. Ako znížiť pravdepodobnosť rakoviny?

Paliatívna liečba rakoviny

Čo je paliatívna liečba rakoviny? Ako môže ovplyvniť kvalitu života onkologického pacienta a zmeniť ho k lepšiemu?

Nové spôsoby liečby rakoviny

Vedci vyvinuli pomerne veľa sľubných metód liečby rakoviny, ktoré ešte neboli uznané oficiálna medicína. Ale všetko sa môže zmeniť!

Štatistika rakoviny

Štatistiky výskytu rakoviny sú, žiaľ, sklamaním: počet prípadov sa zvyšuje, pričom choroba je stále mladšia.

O „ľudovej“ medicíne

Niekedy je možné poraziť rakovinu „ľudovými“ metódami, no oveľa viac je tých, ktorí sa spoliehali len na ne a skončili tak, že tento svet predčasne opustili.

Ako bojovať s rakovinou?

Ako nájsť silu na boj s rakovinou? Ako neprepadať zúfalstvu z možného postihnutia? Čo môže slúžiť ako nádej a zmysel života?

Ako pomôcť svojim blízkym?

Ako pomôcť k milovanej osobežije s diagnózou rakoviny? Je potrebné „biele klamstvo“? Ako sa zachovať, aby blízki menej trpeli?

Stres a rakovina

Existuje názor, že konštantný stresové situácie môže viesť k rozvoju rakoviny. Je to tak?

Boj proti kachexii

Mnoho onkologických pacientov často trpí náhlou stratou hmotnosti. Čo to spôsobuje a existuje nejaký spôsob, ako tento problém vyriešiť?

Starostlivosť o ležiacich pacientov

Pravidlá starostlivosti o pacientov, ktorí sú nútení neustále zostať na lôžku, majú svoje vlastné charakteristiky a musia byť známe.

Spojenie medzi slnkom a rakovinou.

Kvôli prudký rast V V poslednej dobe, rakovina, vedci začali zisťovať príčiny, ktoré ich spôsobujú. A naše milované slnko padlo do týchto dôvodov. Áno, presne ten, ktorý sme v detstve radi kreslili, ten, ktorý svieti na oblohe a zohrieva nás svojím teplom. A keď sa objavili informácie, že pobyt na slnku nie je až taký prospešný a nadmerné opaľovanie pokožku nielen starne, ale môže viesť k nepríjemné ochorenie, ako rakovina kože, aj tí najvytrvalejší ľudia o tom začali uvažovať. Opaľovať sa či neopaľovať!?

Tu prišli na pomoc Kanaďania a vyvinuli nové plavky, ktoré varujú pred nadmerným ultrafialové ožarovanie. Vyzerá ako obyčajné bikiny, zdobené korálkami zo špeciálneho plastu, ktorý mení farbu v závislosti od intenzity ultrafialového žiarenia. Pri slabom a strednom žiarení majú guľôčky bielu alebo svetlofialovú farbu. Keď intenzita ultrafialové lúče prekračujú normu, stávajú sa tmavofialovými, varujúc, že je čas prestať s opaľovaním, inak namiesto úžitku a krásy dostaneme škodlivé účinky. Podľa zástupcu spoločnosti dopyt po plavkách prekonal všetky očakávania.

Taliani prekvapili aj vyhlásením, že len dve hodiny denne na slnku stačia na výrazné zníženie pravdepodobnosti rakoviny. Prezident Talianskej asociácie dermatológov urobil takéto zaujímavé vyhlásenie v rozpore s varovaniami lekárov o škodlivosti nášho svietidla. S odvolaním sa na štúdiu amerických kolegov poznamenal, že „ochrannou bariérou“ je vitamín D, ktorý sa v ľudskom tele vytvára práve vtedy, keď ultrafialové žiarenie zasiahne pokožku. A nedostatok slnečné svetlo a v dôsledku toho vitamín D výrazne zvyšuje pravdepodobnosť rakoviny, najmä čriev. Preto je leto ideálnym obdobím na plné využitie výhod priaznivé účinky slnko a urobte si zásoby užitočný vitamín. Podľa výsledkov štúdií stačí byť na slnku dve hodiny denne, aby sa znížila pravdepodobnosť vzniku rakoviny prsníka, čriev a rakoviny o 50 %. prostaty. Vitamín D tiež odoláva infekčným chorobám, autoimunitné ochorenia a kardiovaskulárne problémy. Nedostatok vitamínu D je zároveň veľmi bežný na celom svete. Rybia pečeň je tiež bohatá na vitamín D, rybieho tuku, mlieko, maslo A žĺtok. Prezident Talianskej asociácie dermatológov odporučil byť na slnku častejšie, no napriek tomu nezabúdať na preventívne opatrenia – zvýšená agresivita slnečných lúčov v poslednom desaťročí ohrozuje pokožku. Podľa lekára však „prílišný strach z rakoviny kože niekedy vášmu zdraviu viac škodí ako pomáha“.

Samozrejme, musíte byť priateľmi so slnkom, ale iba pre zdravotné výhody a nie pre poškodenie. Všetko by malo byť s mierou.

Na otázky čitateľov AiF-Čeljabinsk počas priamej linky odpovedal p. Hlavný onkológ ministerstva zdravotníctva Čeľabinskej oblasti Andrey Vazhenin.

Ako skontrolovať?

Rodičia môjho manžela zomreli na rakovinu. Dnes má 60 rokov, má polyp v hrubom čreve a bojím sa o neho zlá dedičnosť. Možno by mal mať PET vyšetrenie?

Raisa Tichonovna, Čeľabinsk

V žiadnom prípade! PET je pozitrónová emisná terapia. Počas PET štúdie sa vykonáva celková počítačová diagnostika celého tela, čo znamená značnú radiačnú záťaž. Dostávame možnosť vidieť nielen anatómiu, ale aj funkcie mnohých orgánov podľa stupňa metabolickej intenzity. Akýkoľvek malígny nádor je sprevádzaný zvýšením metabolizmu. Pomocou PET vidíme oblasti zvýšeného metabolizmu a vieme povedať, kde je nádor, kde je metastáza a kde je to len zápal. PET teda nie je metóda primárna diagnóza, použije sa len vtedy, keď sa vyčerpajú všetky ostatné zdroje.

Okrem toho je nesprávne hovoriť o dedičnosti rakoviny. Dôležitejší je životný štýl. Polyp je samozrejme potrebné odstrániť a potom ho stačí sledovať u onkológa a pravidelne robiť kolonoskopiu.

- Ale čo tí, ktorí sa obávajú dedičnosti?

Neexistuje žiadny univerzálny spôsob, ako sa dať „otestovať na rakovinu“. Ale ak sa v ženskej línii vyskytla napríklad rakovina maternice alebo prsníka, potom by ste mali pravidelne navštevovať gynekológa alebo mamológa. Ak je v rodine niekoľko generácií fajčiarov, potom sa primerane zvyšuje aj šanca na rakovinu pľúc. Ale to nie je dedičnosť, ale každodenný život... Ak sa bavíme o rakovine konečníka alebo žalúdka, tak tam sú asi nejaké zvláštnosti rodinnej výživy. Možno by sa mal prehodnotiť základ tradičného jedálneho lístka.

Cvikla, mrkva, uhorky a ich šťavy a zmesi pomáhajú normalizovať metabolizmus. Toto by malo byť na našom stole každý deň. Je veľmi dôležité dodávať telu enzýmy, minerály, aminokyseliny a vitamíny v ňom obsiahnuté prírodné produkty. K tomu zaraďte do svojho jedálnička denne otruby, ovsené vločky, ryžu, slnečnicové a tekvicové semienka, datle, orechy, mandle, uhorky, papriku, reďkovky, brokolicu, naklíčenú pšenicu, morské riasy, sójové bôby.

O pazúroch a chrupavkách

Pomáhajú pri rakovine? mačací pazúr a fúzy žraloka?

T. Davydová, Magnitogorsk

Žraločia chrupavka, mačací pazúr, ako aj sublimát, muchovník, petrolej, Ševčenkova metóda pomocou slnečnicový olej, a tiež naftalín, ktorý treba obaliť v strúhanke bieleho chleba – to všetko nemá nič spoločné s liečbou onkologických ochorení. Žiaľ, úroveň vzdelania obyvateľstva klesá a miera nevedomosti sa zvyšuje, ľudia začínajú agresívne popierať vedeckú medicínu. Najprv sa ponáhľajú so všetkou vážnosťou a až potom sa obrátia na lekárov. Medzitým sa stráca drahocenný čas. Pamätajte: čím skôr kontaktujete špecialistu, tým vyššia je šanca na vyliečenie.

som invalid ochorenie srdca. V apríli mi diagnostikovali 3. štádium neoperovateľnej rakoviny prostaty. Liečba začala okamžite. Keď som bol prijatý do nemocnice, môj PSA bol asi 30 a po prepustení bol 9,8. Toto je fajn? Možno to bolo potrebné operovať?

L. Kaplunov, Ozersk

Ukazujú vaše aktuálne ukazovatele dobrý efekt terapeutická taktika. Ale operácia na rakovinu prostaty nie je vždy potrebná. Dobre sa s ním zaobchádza a konzervatívne spôsoby- tablety a injekcie.

- Plánujem výlet do Azovského mora. Myslíte si, že liečivé sopečné bahno mi prospeje?

Nie! Pre vašu diagnózu sa neodporúča bahno, parafíny a fyzioterapia. Pamätajte tiež, že by ste sa nemali nechať strhnúť opaľovaním a zostať dlho na aktívnom slnku.

O krtkoch a bradaviciach

Na tvári mám krtek. Predtým mi to neprekážalo, no v poslednej dobe mi to začalo naberať na veľkosti a rastú z toho chĺpky.

- Je pravda, že objavujúce sa bradavice predznamenávajú rakovinu?

Nie, nie je to pravda.

- Je potrebné pred odstránením krtkov a bradavíc navštíviť onkológa?

určite. Existujú krtky, ktoré sú odstránené bez predchádzajúceho morfologického vyšetrenia. Čo sa však odstráni metódou chirurgický dopad, tak to treba vyšetriť.

- Je možné sami určiť, kedy útvar na koži predstavuje nebezpečenstvo?

Nie je dobré, ak sa krtky po 20-30 rokoch existencie menia. Je to ešte nebezpečnejšie, ak máte viac ako 40-50 rokov. Ak sa na pokožke objaví pigmentový útvar (najmä po lete alebo výlete na juh) a začne rásť, opúchať, chrastiť alebo krvácať, neignorujte túto skutočnosť. Pamätajte: toto nie je diagnóza „nádoru“, je to dôvod na konzultáciu s lekárom a nie na paniku.

- Je pravda, že rakovinu kože spôsobujú podmienky prostredia?

Život vo všeobecnosti je nezdravý. Skôr či neskôr to vždy skončí rovnako. Rakovina kože, pľúc, žalúdka – to všetko súvisí s prostredím, s kvalitou potravín, vody a vdychovaného vzduchu a našimi zlozvykmi. Čím viac je krajina urbanizovaná, tým vyššia je miera výskytu rakoviny.

Idem na prímorskú dovolenku do Turecka, chcem sa opáliť do bronzova. Ale potom som počul: ultrafialové lúče môžu vyvolať rast zhubného nádoru - melanómu.

Julia, Kopeisk

Zďaleka nie je isté, že cesta do Turecka vo vás vyvolá melanóm. Ak máte málo krtkov, správajú sa pokojne, nezväčšujú sa a nie ste blondínka, tak žiadne riziko nehrozí. Blondínky majú väčšiu pravdepodobnosť, že dostanú melanóm, pretože majú svetlejšiu pokožku.

- Je pravda, že človek, ktorý má veľa materských znamienok, by nemal chodiť do solária?

Soláriá sú samozrejme škodlivejšie ako prirodzené opaľovanie: obsahujú silné ultrafialové žiarenie. Buďte ostražití: ak vidíte, že sa niektorý z vašich krtkov začína zväčšovať, stúpa nad povrch, praská alebo krváca, poraďte sa s lekárom.

Podľa onkológov boli mnohí ich pacienti fanúšikmi dovoleniek na pláži a svoj nechránený chrbát ľahkovážne vystavovali spaľujúcim lúčom. Ultrafialové žiarenie „prebúdza“ aj iné choroby. Aké pravidlá treba dodržiavať, aby ste miesto na slnku nevymenili za lôžko v nemocnici?

Hviezda menom Rak

Medzi všetkými druhmi rakoviny je rakovina kože jednou z najbežnejších. Najčastejšie (viac ako 80% prípadov) sú kožné nádory vyvolané ultrafialové žiarenie slnko. Ultrafialové žiarenie je nebezpečné najmä pre ľudí so svetlou pokožkou, očami a vlasmi. Riziková skupina zahŕňa aj ľudí s početnými krtkami a starších ľudí.

Verím, že nositelia svetelného fenotypu sa vôbec nemusia opaľovať! - hovorí primár onkochirurgického oddelenia kože a mäkkých tkanív Moskovskej kliniky vedecké centrum Konštantín Titov.

Poznamenal, že mnohí jeho pacienti, ktorým bola diagnostikovaná rakovina kože alebo melanóm, boli fanúšikmi dovoleniek na pláži a dvakrát do roka cestovali na juh.

Mnohí z nich svoju pokožku vôbec nešetrili: hodiny ležali na pláži a veľmi sa spálili,“ hovorí Konstantin Titov.

Príliš veľa stupňov

Tí, ktorí pijú alkohol na pláži, sú vystavení ešte väčšiemu riziku, že dostanú melanóm. V roku 2014 skupina vedcov z rôznych univerzít západná Európa dospel k tomuto záveru po analýze viac ako tucta vedecký výskum(v British Journal of Dermatology). Alkohol sa v ľudskom tele premieňa na acetaldehyd a ten zvyšuje citlivosť pokožky na slnečné žiarenie.

Ako poznamenal onkológ na Európskej klinike moderná chirurgia a onkológie od Jevgenija Banina, je spoľahlivo dokázané, že sa zvyšuje citlivosť pokožky na slnko, vrátane antikoncepciu a antibiotiká.

Úpal na imunitný systém

Slnečné lúče môžu potlačiť bunkovú imunitu. To zvyšuje riziko nákazy a obmedzuje účinnosť očkovania. Ak má telo vírusy s pasívnym „stavom“, napríklad herpes, môžu po opaľovaní prejsť do aktívnej fázy.

„Spálená koža začína produkovať špeciálne biologické účinných látok, ktoré po uvoľnení do krvi môžu oslabiť organizmus.“

alergológ-imunológ Oksana Kurbacheva

Podotkla, že slnko môže spôsobiť vaskulitídu – zápaly ciev, rôzne kĺbové ochorenia a uzliny v štítnej žľaze.

Ľudia často hovoria, že sú alergickí na slnko, pretože sa pod jeho lúčmi pokrývajú červenými škvrnami. Ale to je forma spálenia kože - len sa objaví rýchlejšie a intenzívnejšie kvôli nedostatku melanínu.

Body v prospech ultrafialového žiarenia

Podľa WHO až 15 tisíc ľudí ročne stratí zrak v dôsledku šedého zákalu. Šedý zákal môže byť spôsobený aj vystavením priamemu slnečnému žiareniu. Po 17 hodinách nepretržitého pobytu na slnku sa môže vyvinúť fotokonjunktivitída - zápal očnej membrány (údaje z Talianskeho národného výskumného centra).

Slnečné okuliare by mali mať nielen tmavé sklá, ale aj ochranu pred UV žiarením (najlepšie UV blok 100%). V opačnom prípade to budú body v prospech ultrafialového žiarenia a vo váš neprospech. Ako poznamenáva manažér oftalmologické centrum lekársky holding "SM-Klinika" Marianna Komárová, kvôli tmavá farba okuliare, nezaberie prirodzený mechanizmus ochrany zraku – zúženie zreničiek a škúlenie viečok.

Slnečné škvrny

Slnečné žiarenie je zodpovedné až za 80 % príznakov starnutia pokožky, vrátane vrások, stareckých škvŕn a zníženej elasticity. Vyplýva to zo štúdie Výskumného a inovačného centra L'Oreal, ktorá sa uskutočnila v Paríži v roku 2013.

Treba pripomenúť, že aj najviac dobrý krém nechráni pred všetkými druhmi slnečného žiarenia. Preto by pobyt na slnku mal byť obmedzený na 1,5–3 hodiny denne. Tiež sa nemusíte opaľovať v " nebezpečný čas"od 12 do 16 hodín," hovorí dermatologička a kozmetologička Maria Levshina.

Slnko je obzvlášť škodlivé po kozmetických procedúrach - laser a fototerapia, ako aj rôzne „leštenia“ - peelingy, peelingy, hĺbkové čistenie. Ako povedala dermatologička Natalya Lachinova, účinnosť opaľovacích krémov po množstve procedúr klesá. Ak ste teda museli ísť na slnko, stupeň ochrany by ste mali zvýšiť aspoň na 50 SPF. Ale ležať celý deň na pláži, bez ohľadu na to, aký krém je, je stále kontraindikované.

V opačnom prípade sa na koži objavia pretrvávajúce škvrny, ktoré je ťažké odstrániť aj pre špecialistu, hovorí Natalya Lachinova.

Slnko, samozrejme, môže byť prospešné - je zdrojom vitamínu D. Ale aby ste získali výhody a nepoškodili, musíte byť opatrní a nezahrávať sa s týmto „ohňom“.

Tento mýtus je odrazom predchádzajúcich. Nie nadarmo som predtým, keď som hovoril o termoregulácii, spomenul zimu na Čukotke.

Osteochondróza sa nespomína nadarmo, keďže je s rôzne choroby najčastejšie sa vyskytuje osteoartikulárny systém.

Klinika poskytuje plánované špecializované, vrátane high-tech, zdravotná starostlivosť V lôžkových podmienkach a v podmienkach denný stacionár podľa profilu.

Dobrý deň Budúci týždeň plánujeme pre mamu chemoterapiu. Keď som dostal radu od Bolshakovej a Krasnozhona, chcem...

Dobrý večer! Dievčatá, chcem počuť recenzie na nože (ešte neviem aké) v Petrohrade. Poďme sa pripraviť.

Na CT je všetko v poriadku. MRI: Identifikuje sa 7 lézií. Tri po kybernickom noži zmizli úplne, tri sa zmenšili.

Ak ešte nemáte účet, zaregistrujte sa.

Diagnóza rakoviny núti mnohých ľudí pozrieť sa na svoj život novým spôsobom, prehodnotiť svoj životný štýl, stravu a návyky. Už od začiatku liečby musíte vo svojom živote urobiť zmeny, ktoré vášmu telu pomôžu vyrovnať sa vážna choroba a cítiť sa čo najpohodlnejšie.

Zdravé stravovanie. Čomu by ste sa mali vyhnúť, ak máte rakovinu?

Udržať si normálnu hmotnosť a zabrániť vyčerpaniu tela,

Udržiavať normálnu funkciu imunitného systému, chrániť pred zápalovými a infekčnými procesmi,

Zabezpečujú účinnú detoxikáciu (odstránenie produktov rozpadu nádorov), podporujú efektívnu činnosť pečene, obličiek a čriev,

Podporovať zlepšenú pohodu.

celozrnné výrobky (cereálie, chlieb, celozrnné cestoviny),

Strukoviny (fazuľa, hrach, fazuľa),

Chudé mäso,

Ryby s bielym mäsom, malé množstvá morských plodov (krevety, chobotnice atď.),

Nízkotučné mliečne výrobky,

Nerafinovaný rastlinný olej (olivový, slnečnicový, ľanový atď.),

Med, včelí peľ.

Živočíšne tuky, umelé tuky, margaríny atď.,

Rastlinné oleje spracované za tepla

Tučné mäso, všetky druhy údenín, tučné mäsové bujóny,

Huby a hubové vývary,

Mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku

Polotovary s obsahom rôznych zvýrazňovačov chuti, stabilizátorov, konzervantov atď.

Káva, silný čaj, sýtené nápoje,

Chipsy a rýchle občerstvenie,

Droždie a droždie.

Rakovina a alkohol

Alkoholické nápoje pre pacientov s rakovinou sú prísne kontraindikované v akomkoľvek množstve.

Rakovina a cvičenie

Väčšina ľudí s rakovinou pociťuje únavu. Z tohto dôvodu sa ich životný štýl stáva čoraz menej aktívnym. Odborníci tvrdia, že mierna fyzická aktivita pomáha úspešne bojovať proti únave, posilňuje pacienta nielen fyzicky, ale aj emocionálne. Počas boja s rakovinou by ste sa nikdy nemali vzdať fyzickej aktivity. Fyzické cvičenie:

Pomáha udržiavať normálnu hmotnosť

Znížte únavu a naplňte vás energiou,

Znižuje depresie, navodzuje optimizmus,

Zlepšuje vnímanie sveta a sebaponímanie, dáva pocit spokojnosti a radosti.

Rakovina a masáž

Mnohí odborníci hovoria o negatívnom vplyve masáže pri rakovine. Tvrdia, že tento postup môže vyvolať exacerbáciu ochorenia, pretože má silný vplyv na krvný obeh.

Rakovina a slnko

Rakovina a tepelné ošetrenie

Pacientom s rakovinou sa neodporúčajú žiadne termálne procedúry, či už ruský kúpeľ, sauna, horúci kúpeľ alebo niektoré kúpeľné procedúry. Odborníci tiež neodporúčajú naparovať si nohy, vdychovať ich alebo si ich trieť. Faktom je, že počas tepelných procedúr sa krvné cievy rozširujú a prietok krvi sa zvyšuje, čo prispieva k šíreniu malígnych buniek po celom tele.

Populárne onkologické ambulancie a centrá

Assuta Medical Center v Izraeli považuje liečbu rakoviny za jednu zo svojich primárnych úloh. Onkologické oddelenie centra má vo svojom arzenáli najmodernejšie diagnostické a liečebné vybavenie, ktoré umožňuje kvalitnú diagnostiku a terapiu takmer všetkých druhov rakoviny. Prejdite na stránku >>

Klinika Helen Schneider v Izraeli je známa ako klinická základňa pre aplikáciu najnovších medicínskych úspechov v praxi. Pri svojej práci na liečbe onkologických ochorení klinika používa iba moderné vybavenie, ako aj najúčinnejšie techniky a lieky. Prejdite na stránku >>

Shanghai Cancer Center, pridružené k Fudan University v Číne, poskytuje včasnú multidisciplinárnu liečbu zhubných nádorov v prísnom súlade s prijatými medzinárodnými štandardmi pre liečbu rakoviny. V tomto prípade sa plán liečby vypracuje pre každého pacienta individuálne. Prejdite na stránku >>

Zdravotné centrum Sung Chong Hyang v Južnej Kórei vo veľkej miere využíva najmodernejšie vybavenie na diagnostiku onkologických ochorení – CT, MRI, PET-CT atď., vďaka čomu je možné odhaliť rakovinu v počiatočných štádiách, kedy je pravdepodobnosť úspešnosti liečby je najvyššia. Prejdite na stránku >>

Onkologické centrum Severance so sídlom v Južnej Kórei využíva doteraz najinovatívnejšie medicínske zariadenia a technológie na liečbu a diagnostiku onkologických ochorení: MRI, CT, PET, PET/CT, zariadenia na tomoterapiu, rádiochirurgiu, hypertermiu. Prejdite na stránku >>

Nemecká klinika pomenovaná po. Robert Yanker má vo svojom arzenáli najmodernejšie prostriedky na úspešný boj s rakovinou. Z diagnostického a terapeutického vybavenia kliniky možno vyzdvihnúť najmä lineárne urýchľovače Novalis a Varian Clinac DHX pre rádioterapiu. Prejdite na stránku >>

Výživa pre rakovinu

Aká by mala byť výživa pacientov s rakovinou? Aké potraviny sú absolútne kontraindikované pre túto alebo tú formu rakoviny?

Bylinná medicína v onkológii

Bylinná medicína môže poskytnúť výraznú pomoc nielen pri liečbe rakoviny, ale aj pri jej prevencii.

Dedičnosť a rakovina

Mnoho ľudí, ktorí majú rakovinu v sebe alebo vo svojich príbuzných, sa zaujíma o otázku: je rakovina zdedená?

Rakovina počas tehotenstva

Liečba rakoviny počas tehotenstva je dosť náročná, pretože väčšina liekov je toxická.

Tehotenstvo po rakovine

Aké sú vyhliadky na tehotenstvo po rakovine? Mali by ste počkať až po liečbe rakoviny?

Prevencia rakoviny

Prevencia je dôležitou súčasťou celkového boja proti rakovine. Ako znížiť pravdepodobnosť rakoviny?

Paliatívna liečba rakoviny

Čo je paliatívna liečba rakoviny? Ako môže ovplyvniť kvalitu života onkologického pacienta a zmeniť ho k lepšiemu?

Nové spôsoby liečby rakoviny

Vedci vyvinuli pomerne veľa sľubných metód liečby rakoviny, ktoré ešte oficiálna medicína neuznala. Ale všetko sa môže zmeniť!

Štatistika rakoviny

Štatistiky výskytu rakoviny sú, žiaľ, sklamaním: počet prípadov sa zvyšuje, pričom choroba je stále mladšia.

O „ľudovej“ medicíne

Niekedy je možné poraziť rakovinu „ľudovými“ metódami, no oveľa viac je tých, ktorí sa spoliehali len na ne a skončili tak, že tento svet predčasne opustili.

Ako bojovať s rakovinou?

Ako nájsť silu na boj s rakovinou? Ako neprepadať zúfalstvu z možného postihnutia? Čo môže slúžiť ako nádej a zmysel života?

Ako pomôcť svojim blízkym?

Ako môžete pomôcť milovanej osobe žiť s diagnózou rakoviny? Je potrebné „biele klamstvo“? Ako sa zachovať, aby blízki menej trpeli?

Stres a rakovina

Existuje názor, že neustále stresové situácie môžu viesť k rozvoju rakoviny. Je to tak?

Boj proti kachexii

Mnoho onkologických pacientov často trpí náhlou stratou hmotnosti. Čo to spôsobuje a existuje nejaký spôsob, ako tento problém vyriešiť?

Starostlivosť o ležiacich pacientov

Pravidlá starostlivosti o pacientov, ktorí sú nútení neustále zostať na lôžku, majú svoje vlastné charakteristiky a musia byť známe.

Julia Mandelblat: „Rakovina nie je jedna choroba, ale veľa“

Choroba Zhanny Friske sa stala najdiskutovanejšou udalosťou v r v sociálnych sieťach. Spevák ochorel na rakovinu mozgu a teraz sa lieči v zahraničí. S onkologičkou, terapeutkou, lekárkou najvyššej kategórie, prednostkou Onkologicko-hematologickej kliniky EMC Yuliou Mandelblatovou sme sa rozprávali o tom, ako sa chrániť pred rakovinou, aké druhy rakoviny sú najčastejšie a agresívne a prečo sa treba báť slnko

Ako sa diagnostikovať skorá rakovina? Čo je k tomu potrebné?

Nebudete to vedieť diagnostikovať sami. Navyše to, že nemáte žiadne bolesti, neznamená, že nemáte skorý kolorektálny karcinóm, rakovinu prsníka alebo rakovinu kože. Najčastejšie od svojich pacientov počujem vetu „To nemôže byť, cítim sa skvele, nemám rakovinu“. A naozaj cítia

cítia sa dobre: nemajú žiadne príznaky, cítia sa úžasne, športujú. Pretože ide o skorú rakovinu, ktorá sa neprejavuje. Dá sa zistiť iba počiatočným skríningom. Vo všeobecnosti možno väčšinu nádorov odhaliť pomerne skoro, čo primerane zvyšuje šance na vyliečenie. Bohužiaľ, to isté sa nedá povedať o Zhanne Friske. Čítal som, že má rakovinu mozgu, aj keď bez toho, aby som upresnila, o aký druh rakoviny (je ich veľa odlišné typy), ale hlavná vec je, že neexistuje skríning rakoviny mozgu.

Začnime tým, čo máme pre najčastejšie diagnostikované nádorové ochorenia. Prebiehajú skríningy rakoviny pľúc, prsníka, krčka maternice, žalúdka, prostaty, semenníkov, hrubého čreva a kože. Pri iných typoch nádorov, ak neexistuje rodinný rizikový faktor, nemá skríning zmysel.

Čo sa týka rakoviny mozgu, ide o pomerne zriedkavý typ rakoviny, napriek tomu, že občas počujeme, že ju majú aj niektoré známe osobnosti. Len jeden významný incident dáva dobrú rezonanciu.

Má zmysel robiť si napríklad magnetickú rezonanciu, aby sa zistilo, že nemáte rakovinu mozgu?

Aj keď sa rozhodnete pre magnetickú rezonanciu raz ročne, neznamená to, že mesiac po magnetickej rezonancii sa u vás náhle nevyvinie rakovina 4. štádia. Rakovina mozgu (alebo skôr niektoré typy rakoviny mozgu) je jedným z najagresívnejších: tvorí a rastie veľmi rýchlo.

Skríning rakoviny hrubého čreva, ktorý sa vykonáva vo veku 50 rokov, však poskytuje záruku na 7–10 rokov (ak bola kolonoskopia samozrejme vykonaná dobre), pretože rakovina čreva spravidla rastie veľmi pomaly.

Ako často by som mal skrínovať rakovinu iných orgánov?

U žien nad 35–40 rokov sa skríning rakoviny prsníka robí raz ročne, skríning rakoviny kože u dermatológa tiež raz ročne. Myslím len tých ľudí, ktorí nemajú rizikový faktor.

Často sa hovorí, že poistiť sa proti rakovine je nemožné. Hovorí sa, že možno nikdy nebudete fajčiť a napriek tomu dostanete rakovinu pľúc. Je to tak?

Svoju genetiku ovplyvniť nevieme, môžeme však ovplyvniť svoje zdravie a postoj k nemu: či fajčíme alebo nie, či sme obézni, či sa správne stravujeme, či športujeme, či pijeme alkohol atď. Preventívne opatrenia na rozvoj rakoviny sú pomerne jednoduché. Potrebná je fyzická aktivita, ktorá pomáha predchádzať vzniku aj recidíve nádorov. Fyzická aktivita posilňuje imunitný systém. Okrem toho telesná výchova pomáha bojovať proti kardiovaskulárnym ochoreniam, ktoré sú hlavný dôvodúmrtnosť vo svete. So slnkom musí byť rozumný vzťah. Pacienti sa ma často pýtajú, či je potrebné telo pripraviť na slnko – napríklad pred odchodom do teplých krajín zájsť do solária, aby si pokožka zvykla. Odpovedám, že slnko škodí v akomkoľvek množstve: často málo a málokedy veľa. Alebo povedia, že potrebujú vitamín D. Odpovedám, že vitamín D je celkom možné získať z kapsuly a bude účinný ako zo slnka. Slnko je škodlivé, len si to pamätajte. Rakovinu kože zisťujeme čoraz častejšie: je jasné, že opaľovanie a solárium sú v móde a ľudia to zneužívajú.

Okrem rakoviny mozgu, ktorú je veľmi ťažké včas diagnostikovať a vyvíja sa tak rýchlo, aké iné typy rakoviny sa správajú tak agresívne?

Akákoľvek rakovina sa môže vyvinúť rýchlo a ticho až do štádia 3-4. Napríklad rakovina vaječníkov sa vyvíja bez príznakov až do štádia 3-4, kedy je ešte možné vyliečiť, ale existuje riziko relapsu. Rakovina pankreasu sa správa rovnako. Hoci existuje skríning pankreasu, najčastejšie sa predpisuje ľuďom s cukrovkou, pretože sú obzvlášť ohrození.

A aké formy rakoviny považujete vy ako odborník za najľahšie? Napríklad k vám príde pacient a vy mu poviete: ach, aké to je jednoduché, neboj sa, rýchlo to operujeme a ty budeš skákať ako nový?

Včasné typy rakoviny takmer akejkoľvek etiológie vrátane rakoviny prsníka, kolorektálneho karcinómu, rakoviny krčka maternice, lymfómov, leukémie, rakoviny prostaty, rakovina pľúc- a toto nie je úplný zoznam.

Je tiež dôležité, aby pacienti, ktorí sa vyliečili z rakoviny, pamätali na sekundárny skríning a nezabudli navštíviť onkológa. Tento program sa teraz nazýva Survivorship Care, kde onkológ zavedie program dohľadu možné komplikácie problémy, ktoré sa môžu vyskytnúť roky po ukončení liečby, ako aj program na sledovanie prípadných recidív.

Dá sa predpovedať, kedy bude zavedený liek na rakovinu?

Väčšina typov rakoviny má rôzne a veľmi zložité príčiny a mechanizmy vzniku. Rakovina nie je jedna choroba, ale veľa.

Nejde len o infekciu, ktorá sa dá vyliečiť cieleným užívaním antibiotík. Okrem toho sa rakovina neustále mení, mutuje, vyvíja rôzne druhy odpor. Preto nie je potrebné čakať na jediný magický liek a vzhľadom na vyššie opísané ťažkosti je nepravdepodobné, že by sme rýchlo - aspoň za môjho života - vyliečili rakovinu užitím magickej pilulky.

Spoľahnúť sa preto možno len na prevenciu rizikových faktorov rakoviny a včasný skríning. Veľa závisí výlučne od pacienta.

Nakoľko vy osobne veríte konšpiračnej teórii, že liek už bol vynájdený, ale buď nie je dobre odskúšaný, alebo ho taja veľké farmaceutické korporácie?

Neverím. Tieto informácie najčastejšie zverejňujú na internet šarlatáni, ktorí potom ponúkajú svoj „spoľahlivý“ liek. Mnohí pacienti kvôli takýmto trikom zomreli alebo stratili možnosť vyliečiť sa odďaľovaním overených liečebných metód.

Psychológovia tvrdia, že svoju chorobu netreba skrývať. Sú ľudia čoraz aktívnejší v zdieľaní svojej diagnózy?

Keď vám to diagnostikovali, je veľmi dôležité získať kvalitu psychická podpora pripojiť sa k životnému prostrediu v novej kvalite, s novými pohľadmi na život a spoločnosť. Ale až doteraz mnohí pacienti v Rusku nechcú povedať, akú diagnózu dostali. Nechcú sa o to podeliť nielen s priateľmi a kolegami v práci, ale ani so svojou rodinou - boja sa ľútosti, boja sa, že budú vyzerať núdzne. Rakovina je spoločenská stigma. V poslednej dobe sa postoje k pacientom s rakovinou začali posúvať smerom k lepšia strana. Čiastočne je to spôsobené aj tým, že o tom začali rozprávať známe osobnosti s rakovinou. Zdieľajú to so svojimi fanúšikmi a pomáhajú tak ľuďom pochopiť, že každý dostane rakovinu – bohatí aj chudobní – a musíme si pomáhať.

Lekári z veľkého mesta. Onkogynekológ

Ako sa vyhnúť rakovine, prečo je pitie vitamínov škodlivé, ale opaľovanie nie, odkiaľ sa berú mýty o rakovine?

56626

Lekári z veľkého mesta. Onkológ

Onkológ Michail Laskov - o boji do posledných síl, o nebezpečenstvách lekárskych plášťov a o tom, či je potrebné zostať v nemocnici s rakovinou

48595

6 kliník, kde môžete získať bezplatnú diagnostiku rakoviny prsníka

11243

Bloger Anton Buslov namiesto umierania na rakovinu vydá knihu

Rusko zaznamenalo prvý prípad vírusu Zika

Onkológia a slnko. Moja pokožka je spálená od slnka, čo mám robiť?

K napísaniu tohto článku ma podnietili neutíchajúce horúčavy v Istanbule. Teplomer má viac ako 35 C.

Pre Turecko je to úplne bežná teplota, čo sa o Rusku povedať nedá. Tento rok, podobne ako posledné tri až štyri roky, je v niektorých regiónoch na toto obdobie abnormálne horúce počasie.

Mimochodom, prvá vec, ktorá vás v horúcom počasí upúta na ruských cestách, je počet áut domácej produkcie, neodolal vysokým teplotám a zastal na ceste :)

Na horúčavy nie sú pripravení nielen domáci výrobcovia, ale ani ruskí cestovatelia a turisti idúci na vytúženú dovolenku do slnečných letovísk Dubaja, Turecka, Egypta, Francúzska atď.

Pamätám si, že keď som pred 7 rokmi prvýkrát prišiel do Istanbulu z upršaného Dánska, nemohol som sa nabažiť jasných slnečných lúčov, ležiac celé hodiny na zlatom piesku, akoby som dobiehal stratený čas. Svoje prvé leto v Turecku som spoznala podobne ako túto dámu na fotke, na ktorú som náhodou natrafila na “poliach internetu” :)

Bolo to pre mňa úplne nepochopiteľné: ako môžu iní na seba liať litre opaľovacích krémov, keď je to také krásne - opálené, vyšportované, zdravé telo?! Až neskôr som sa dostal k publikáciám o nebezpečenstve ultrafialového žiarenia.

Teraz, o dva roky neskôr, po liečbe rakoviny, na jednej strane nechcem vyzerať ako „bledá muchotrávka“, ale na druhej strane ma môj ošetrujúci lekár varoval, aby som svoje telo odhaľoval čo najmenej ako možné slnečné žiarenie, najmä oblasť hrudníka.

Čo robiť? Znamená to, že si už nikdy nebudem môcť užiť teplé lúče slnka a morský vánok? Mali by sa zdraví ľudia a tí, ktorí podstúpili alebo podstupujú liečbu rakoviny, báť slnka? Mali by ste dodržiavať odporúčania lekárov? Na tieto otázky som sa pokúsil odpovedať nižšie na základe svojich skúseností.

AKÉ SÚ VÝHODY OPAĽOVANIA?

V prvom rade je to vitamín D. Vďaka slnečným lúčom, vplyvom ultrafialového žiarenia, sa tento vitamín produkuje v ľudskom tele.
Vitamín D je pre telo nevyhnutný na mnohé životne dôležité účely. dôležité procesy a tiež znižuje riziko vzniku alebo recidívy rakoviny.

To znamená, že na jednej strane musíte byť na slnku, aby ste získali vitamín D. Ten totiž znižuje riziko rakoviny! Ale na druhej strane môže spôsobiť ultrafialové žiarenie nenapraviteľné škody telo.

Ukazuje sa, že denné niekoľkominútové vystavovanie sa slnku v plavkách poskytuje telu dostatočnú dávku vitamínu D.

AKÉ JE ŠKODY TANNA?

Ak ste na otvorenom slnku dlhšie ako minútu bez ochrany pred slnkom, potom vystavujete svoje telo slnečnému žiareniu.
Ak sa vo vašej rodine vyskytli prípady rakoviny, najmä kožného melanómu, potom absolútne nemôžete byť na slnku dlhšie ako vyššie uvedený čas. Ultrafialové lúče môžu spustiť nekontrolovaný reprodukčný proces rakovinové bunky vo svojom tele.
Preto, ak ste na otvorenom slnku dlhšie ako minútu, mali by ste použiť ochranné vybavenie(opaľovací krém, oblečenie atď.)
Vystavovanie sa slnku bez podprsenky je prísne zakázané ženám s akýmkoľvek ochorením prsníkov alebo tým, ktoré mali ochorenie prsníkov, ako aj ženám, ktoré majú v rodine akékoľvek ochorenie prsníka.
Dlhodobé vystavenie slnku spôsobuje skoré starnutie pokožky, vrások, a tiež zvyšuje riziko rakoviny kože.

Ak sa vaša pokožka sfarbí do jasne červenej resp Ružová farba po pobyte na slnku a večer sa objavili bolesti, pálenie a svrbenie, oblečenie začalo spôsobovať bolestivé pocity v kontakte s opálenými oblasťami, to znamená, že ste dostali úpal.

ČO ROBIŤ, AK SA VAŠA POKOŽKA SPALÍ NA SLNKU?

Do niekoľkých hodín po popálení, nanášanie chladného kefíru, nízkotučnej kyslej smotany alebo jogurtu (bez cukru alebo prísad) na pokožku pomôže zmierniť stav.

Potom musíte pokožku namazať hydratačným krémom na báze vody s pridaním malého množstva Bepantenu. Tento krém mám vždy doma. V domácnosti je jednoducho nenahraditeľný.
Všetky vyššie uvedené prostriedky vám pomôžu znížiť bolesť, začervenanie začne ustupovať 3-4 dni po popálení.
Spravidla 4-5 dní po popálení sa koža začne odlupovať.

AKO SA SPRÁVNE OPAĽOVAŤ?

Opaľovať sa môžete ráno do 11. hodiny a večer od 16. hodiny. Je vhodné robiť prestávky vodná procedúra každú minútu, alebo zmeňte polohu, ak napríklad dlho ležíte na pláži a vystavujete rôzne časti tela slnku.
v čase od 11 do 16 hodín môžete zostať v tieni pod slnečníkom alebo sa natrieť opaľovacím krémom každú hodinu a vždy po vodných procedúrach.
Ak ste plávali v slanej vode, musíte sa pred aplikáciou opaľovacieho krému umyť v sprche tečúcou vodou. Slaná voda more interagujúce s činidlami krému môže spôsobiť alergie alebo tvorbu starecké škvrny na koži.
Ak sa spálite, opätovné vystavovanie pokožky slnečnému žiareniu je takmer zločinom proti vám samotným. Počkajte 3-4 dni, kým začervenanie ustúpi. Používajte produkty, ktoré zmierňujú príznaky popálenín.
Ak sa v prvý deň vašej vytúženej dovolenky na krátkom turistickom balíčku k moru spálite a nie je možné, aby ste nešli na pláž :), určite si spálené miesta namažte protislnečným prostriedkom krém každú pol hodinu.

A na záver chcem povedať, že mnohí veria, že diagnóza onkológie a dovolenka na mori sú dva nezlučiteľné pojmy. Ale nie je vôbec potrebné ležať celý deň na pláži pod horiacim slnkom.

Počas chemoterapie, alebo skôr hneď po kvapkaní, som išiel na Princezné ostrovy v Marmarskom mori a trávil som tam čas v úplnom pokoji, počúvajúc zvuk príboja a výkriky čajok, vychutnávajúc si čerstvý vzduch, prirodzene, v tieni, v malej útulnej kaviarni na pobreží. To mi pomohlo zotaviť sa z chemoterapie.

Je nepravdepodobné, že teplo a slnko prispejú k hojeniu jaziev po operácii, skôr naopak, najmä v júli až auguste, keď horúčavy vrcholia. Ale v septembri a októbri je to najkrajšie: sezóna prešla, je tu už veľmi málo ľudí, ktorí počúvajú zvuk príboja, cítia vánok stále teplého mora na prázdnom pobreží - myslím, že takáto dovolenka bude len byť prospešný!

Dobre si oddýchnite a buďte zdraví!

Navigácia príspevku

K heslu „Onkológia a slnko. Moja pokožka je spálená od slnka, čo mám robiť? 16 komentárov

Mojej kamarátke nedávno odstránili nádor z prsníka, operácia sa podarila. Lekár povedal, že za žiadnych okolností sa nesmiete vystavovať slnku. Teraz sa opaľuje len do 12:00. TOTO považuje za „neukazovať sa na slnku“. Určite nie som odborník, ale podľa mňa je slnečná aktivita už aj o 11:00 dosť nebezpečná.

Nastolili ste veľmi dôležitý problém, tweetujte odo mňa

Natalya, je úplne fér, že lekár zakázal tvojmu priateľovi, aby sa vystavoval slnku. Po operácii, aby sa steh čo najrýchlejšie zahojil, by ste nemali plávať ani sa opaľovať.

Od 11:00 do 16:00 je vhodné nezdržiavať sa dlhší čas (viac ako 15 minút) na otvorenom slnku. Ale ak sa tak stane, určite si oblečte plavky, ktoré úplne zakrývajú hrudník.

Povedzte mi, prosím, je vôbec možné byť na slnku a cestovať na juh, ak máte onkológiu?

Tatyana, ak ste nedávno podstúpili liečbu rakoviny a podstupujete pooperačnú liečbu, rehabilitačné obdobie Opaľovanie na pláži samozrejme neprichádza do úvahy. Dokonca zdravý človek je nebezpečné byť na slnku dlho, pretože ultrafialové žiarenie môže vyvolať rakovinu. No telu neprospieva ani absencia vitamínu D v ľudskom tele, ktorého tvorbu vyvoláva slnečné žiarenie.

Zdá sa mi, že ľudia, ktorí podstúpili liečbu rakoviny, by sa nemali „uzavrieť“ pred životom, zamykať sa medzi štyrmi stenami, ale skôr sa snažiť čo najskôr vrátiť do normálneho života, aby sa nezaoberali svojou chorobou, ale zamerajte sa na zotavenie.

Samozrejme, môžete cestovať na juh (samozrejme po zahojení všetkých stehov) Plavecké procedúry pomôžu zlepšiť zdravie vášho tela. Musíte len dodržiavať základné pravidlá: neopaľovať sa hore bez, nosiť jednodielne plavky, používať opaľovací krém, pooperačné šitie musí byť zakrytý plavkami, kúpeľné služby je možné využiť len po konzultácii s lekárom.

„Ísť na juh“ nemusí nutne znamenať ležať celý deň na pláži pod páliacim slnkom. Ja sám žijem „na juhu“. Napríklad počas chemoterapie, alebo skôr hneď po infúzii, som išiel na Princezné ostrovy v Marmarskom mori v Istanbule a strávil som tam čas v úplnom pokoji počúvaním zvuku príboja a výkrikov. čajok a vychutnávanie si čerstvého vzduchu, prirodzene v tieni, v malej útulnej kaviarni na brehu mora. To mi pomohlo zotaviť sa z chemoterapie.

V každom prípade sa nezabudnite poradiť so svojím lekárom, pretože len on vie všetko o vašej chorobe, prijatej liečbe atď.

Svetlana, ďakujem veľmi pekne za odpoveď.

Moja matka má chorobu. Nemá rakovinu prsníka, ale mala rakovinu krčka maternice a teraz má metastatické ochorenie na viacerých miestach. Chemoterapia už bola urobená a ona sa z nej dostala. Otec ju teraz chce vziať do Thajska na dovolenku, ale moji bratia a sestra ju nechceme pustiť, bojíme sa, že by jej to mohlo ublížiť.

Svetlana! Všetka pošta, ktorá mi od vás príde, je jednoducho potrebná! Len profesionál nemôže byť lekárom a vysvetliť podstatu samotnej choroby a cesty z nej! Naozaj chcem priamy kontakt, pretože nie som sám, ale so mnou je viac ako 400 členov našej organizácie! Je možné užšie spolupracovať? Prajem všetkým, aby si pozorne nielen prečítali, ale aj uplatnili všetky rady od Svetlany! Mnohokrat dakujem!

Ahoj! Moje meno je Claudia! V septembri 2012 mi diagnostikovali Hodgkinov lymfóm v štádiu 2A! Absolvoval som 6 cyklov chemoterapie a rádioterapie! Prosím, povedzte mi, či môžem ísť na juh po úplnom zotavení! A vo všeobecnosti milujem cestovanie! Je naozaj možné s tým skoncovať! Naozaj chcem ísť do Thajska a mnohých iných krajín! Lekár mi práve povedal, že to nie je ani slnko, že zmena klímy môže spôsobiť recidívu (((

Všetko dobré však treba s mierou a výnimkou nie sú ani slnečné lúče. Nadmerné vystavovanie sa slnku môže spôsobiť viacero zdravotných problémov, v niektorých prípadoch aj dosť nebezpečných. Príčinou je nadmerné ultrafialové žiarenie popáleniny kože, v dôsledku čoho pokožka starne, vzniká nežiaduca pigmentácia, ktorá sa v niektorých prípadoch môže zvrhnúť až do rakoviny kože.

dakujem za dobrá rada. Doktor mi hovorí to isté. Ale rada od niekoho, ako som ja, bola veľmi inšpirujúca. Ešte raz – ĎAKUJEME! Boh vám žehnaj zdravie a nádej.

2. júla 2014 bola vykonaná resekcia obličky, 1. štádium rakoviny. Dá sa tento rok ísť na dovolenku do Turecka a celkovo sa opaľovať?

Dobrý deň V apríli 2016 Mal som operáciu (mastektómiu). Stupeň 3 je nehormonálny. Prešiel som chémiou a ožarovaním. Rehabilitácia od januára 2017 V Magadane žijem 10 rokov. Tu je v lete +11 – 20. Môže byť aj teplejšie. Predtým žil v Primorye. V lete chcem ísť k rodine do Primorye. Stále o tom pochybujem. Prosim poradte co robit.

Dobrý večer. Mám otázku. Neviem, či sa niekto s týmto problémom stretol. Prosím povedz mi. Bolo tam 9 chemoterapií a ožarovania. Po chemoterapii začala ťažká stamatitída. Chcel by som vedieť ako a ako sa toho zbaviť?! Je to príliš zlé. A diagnóza rakoviny lymfatických uzlín na krku bola vykonaná pomocou röntgenu. Prosím, povedzte mi, vie niekto, ako sa vyliečiť z tejto infekcie?! Už sú to 3 týždne od poslednej chemoterapie a stamatitída stále neustupuje. Horšie a horšie. Tlak klesá. Žiadne vstávanie, žiadne jedenie, NIČ! Všetkým ďakujeme. Bezvýsledne sme kontaktovali a naďalej kontaktujeme lekárov.

Ahoj Aya. Teraz sám podstupujem chemoterapiu a v nemocnici mi dali poznámku, toto sa píše o stomatitíde. Opláchnite každú hodinu - harmanček, dubová kôra, šalvia. Uistite sa, že opláchnite 5-6 krát denne 0,9% fyzikálne riešenie. Ošetrujte ústnu dutinu stomatofytom, tantum verde. Pred jedlom si namažte ústa broskyňový olej alebo vitamín A, po zjedení solcoserylovej masti na vredy. Tetraboritan sodný - namažte postihnuté oblasti ústnej sliznice 2-3 krát denne. Priebeh liečby je 3-7 dní. Pri silnej bolesti nahraďte jedlo enterálnou výživou - Nutridrink compact protein, vypláchnite ústa dexametazónom 0,1 mg/ml. Skúste to, možno to pomôže. Uzdrav sa.

Ahoj. Prosím povedz mi. V máji 2016 som bola na operácii, odstránili mi vaječníky a maternicu. Diagnostikovali mi karcinóm vaječníkov v štádiu 3. Absolvovala som 5 chemoterapií a šiestu som odmietla, pretože... moje ruky a nohy začali trpieť. Po chemoterapii sa ako vedľajší účinok vyvinula neuropatia. Absolvovala jeden cyklus liečby neuropatie. Teraz sa citim relativne normalne, testy su dobre, len ruky a nohy trosku trpia a urea v krvi nie je velmi vysoka, moze sa vyvijat dna.Otazka: Mozem ist na dovolenku k moru?

Dobré popoludnie, Irina! Pravdepodobne sa musíte zamerať na svoju pohodu, ako aj na to, ako ste predtým znášali horúčavy, lety a výlety. Ku ktorému moru pôjdeš? v akom období? Aká dlhá a náročná bude cesta? Všetky tieto faktory je potrebné vziať do úvahy. Nepotrebujete extra stres. Vaše telo je už po náročnej liečbe oslabené.

Preto, ak váš nadchádzajúci výlet k moru zahŕňa dostatočnú úroveň pohodlia, ak sú všetky vaše testy v poriadku, cítite sa dobre a myslíte si, že dovolenka na mori vám môže prospieť, pokračujte. Postupujte podľa odporúčaní v článku. Na otvorenom slnku sa zdržiavajte čo najmenej. Sledujte svoju výživu a príjem dostatočné množstvo voda. Je tiež lepšie neísť v auguste, keď je veľmi vlna horúčav, a v zamatovom období - september, október, keď je slnko pokojnejšie.

Najlepšie však urobíte, ak sa poradíte s lekárom. Možno vám dá nejaké odporúčania.

Ahoj! Môj priateľ prešiel chemoterapiou. A teraz pri slove „slnko“ začne mať panický záchvat, aj keď v zime vyjde slnko, schová sa.Čo robiť?Ako mu to vysvetliť?

Zanechajte svoj komentár

Získajte knihu a informačný bulletin „Diagnóza rakoviny nie je rozsudkom smrti“

Kategórie

RSS odber noviniek

Knihy, ktoré liečia

Vyhľadávanie na stránkach

Video týždňa

Pripoj sa k nám!

Rakovina prsníka nie je rozsudkom smrti

Olga o liečbe rakoviny sódou
Alexandra o liečbe liečenie ožiarením cez oči pacienta
Elena na vstup 11 užitočný produkt proti rakovine
Irina o onkológii a slnku. Moja pokožka je spálená od slnka, čo mám robiť?
Albína k príspevku Súťaž „Rakovina sa dá vyliečiť! Vaše príbehy o uzdravení"

Tagy

Páčil sa vám článok? Zdieľaj to

Vytlačte si tento článok