විටමින් මිශ්රණය වියළි ඇප්රිකොට් ඇටවල මී පැණි කප්පාදු කරයි. වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ, මුද්දරප්පලම්, ඇට වර්ග, මී පැණි, නවතයි සහ අත්තික්කා වලින් ප්රතිශක්තිකරණය සඳහා සුව කිරීමේ මිශ්රණ. ඖෂධීය මිශ්රණ සඳහා වට්ටෝරු

වියළි ඇප්රිකොට් ඇට වියළී ඇත ස්වභාවික ආකාරයෙන්හෝ තාක්ෂණික උපකරණ භාවිතා කරමින්, ඇප්රිකොට් ඇටයේ ගෙඩි. විශිෂ්ට අන්තර්ගතයක්පොටෑසියම්, මැග්නීසියම් සහ යකඩ, විටමින් සහ ආහාරමය තන්තු එය සාදයි වටිනා නිෂ්පාදනයක්හෘදයාබාධ ඇති රෝගීන් සඳහා.

මෙම ලිපියෙන් කියවන්න

හෘදය සඳහා වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ ධනාත්මක බලපෑම්

වියළි පලතුරු වල ලාක්ෂණික ලක්ෂණය වන්නේ වියළීමෙන් පසු ඒවායේ ජීව විද්යාත්මක ගුණාංග අහිමි නොවීමයි. ක්රියාකාරී සංයෝග, ඊට පටහැනිව, විටමින් සහ ඉහළ සාන්ද්රණය හේතුවෙන් ඔවුන්ගේ ප්රතිලාභ වැඩි වේ ප්රයෝජනවත් ඛනිජ. වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ නැවුම් පලතුරු වලට වඩා 5 ගුණයක් පොටෑසියම් සහ මැග්නීසියම් අයන අඩංගු වේ. ඒ අතරම, එය නරක් වීමට යටත් නොවේ, එය ඔබ සමඟ පාරේ රැගෙන යාම පහසුය, එය ආහාර වේල් අතර කදිම සුලූ කෑමකි.

හෘද වාහිනී පද්ධතියට වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ බලපෑම පහත සඳහන් බලපෑම් වලින් විදහා දක්වයි:

• හෘද පේශිවල හැකිලීමේ ශක්තිය වැඩි කිරීම;
• හෘද ස්පන්දන වේගය සාමාන්යකරණය කිරීම;
• පිටකිරීම අතිරික්ත දියර, අතිරික්ත සෝඩියම් සහ කොලෙස්ටරෝල්;
• ප්රතිඔක්සිකාරක බලපෑම;
• රුධිර නාල වල ඇටෝරෝස්ක්ලෙරෝටික් වෙනස්කම් වැළැක්වීම;
• මයෝකාඩියම් හරහා හෘද ස්පන්දන සන්නයනය වැඩි දියුණු කිරීම;
• සාමාන්ය රුධිර පීඩනය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම;
• රුධිර කැටි ගැසීමේ ක්රියාකාරිත්වය අඩු වීම;
• කිරීටක ද ඇතුළුව රුධිර නාල වල කැක්කුම ඉවත් කිරීම.

වියළි ඇප්රිකොට් ඇට ගැනීමට පෙර පූර්වාරක්ෂාව

මෙම පලතුරේ නිසැක ප්‍රතිලාභ ප්‍රකාශ වන්නේ කවදාද යන්නයි මධ්යස්ථ පරිභෝජනය. එහි කැලරි ප්‍රමාණය 230 සිට 250 kcal/100 g දක්වා පරාසයක පැවතුනද, ඒ සමඟ අධික බරශරීරය හෝ දියවැඩියා රෝගයවියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ දිනකට පලතුරු 3-5 ට නොඅඩු ප්රමාණවලින් අවසර ලැබේ.

මෙම වියළි පලතුරු විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු ආහාරවල අතුරු ආබාධයක් බඩවැලේ, බඩ පිපීම සහ උදර වේදනාව විය හැක.

වියළි ඇටවල මදය තෝරාගැනීමේදී විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් විය යුතුය. එය කල් තබා ගැනීම සඳහා, පලතුරු සකස් කරනු ලැබේ රසායනික සංයෝගසල්ෆර් ඩයොක්සයිඩ් සමඟ. එවැනි වියළි ඇප්රිකොට් ඇට දිලිසෙන, විනිවිද පෙනෙන සහ ඉතා ලස්සනයි, නමුත් ඒවායේ ප්රතිලාභ ස්වභාවිකව වියලන ලද නොකැඩූ පලතුරු වලට වඩා බෙහෙවින් අඩුය.

අස්වැන්න නෙළීමේ ක්‍රමය ගැන ඔබට විශ්වාස නැත්නම්, වියළි ඇප්රිකොට් ඇට භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබ ගලා යන ජලයේ හොඳින් සෝදා වත් කළ යුතුය. උණුසුම් ජලයභාවිතයට පෙර විනාඩි 45 ක් සඳහා.

ගැන ප්රයෝජනවත් ගුණාංගවියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ, මෙම වීඩියෝව බලන්න:

හෘදය සහ රුධිර වාහිනී සඳහා වියළි ඇප්රිකොට් ඇට භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

වියළි ඇප්රිකොට් ඇට උදේ ආහාරය සහ දිවා ආහාරය අතර වෙනම ආහාරයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය, ජලය සමග සෝදා, නමුත් පලතුරු එකතු කිරීම වඩාත් සුදුසුය. උදෑසන කැඳසිට ඕට් මස්, ගෘහ චීස් හෝ යෝගට්. කොම්පෝට්, පළතුරු සලාද වියළි ඇප්රිකොට් ඇටවලින් සකස් කර ඇත, කිරි ක්රීම් හෝ පිරවූ මිශ්ර ගෙඩි. ඔබ නින්දට පෙර මලබද්ධයට ගොදුරු වේ නම්, ඔබට තැම්බූ නිවුඩ්ඩ සහ වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ කෙෆීර් වීදුරුවක් පානය කළ හැකිය, එය කුසගින්න පිළිබඳ හැඟීම ඵලදායී ලෙස අඩු කරයි, උදෑසන අධික කෑමෙන් වළක්වයි. සවස වේලාව.

වියළි ඇප්රිකොට් ඇට පාන්, කුකීස්, කැස්රෝල්, ජෙලි සහ ජෑම් වලට එකතු කර ඇති අතර, මී පැණි, අනෙකුත් වියළි පලතුරු, ලෙමන් සහ ඇට වර්ග සමඟ ඒකාබද්ධව හදවත සඳහා ස්වභාවික සුව කිරීමේ මිශ්රණයක් සකස් කර ඇත.

හෘදය සහ රුධිර වාහිනී සඳහා පෝෂක මිශ්රණය

හෘද පේශි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ස්වාභාවික ක්රමයක් වන්නේ මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හරහා ගමන් කරන වියළි පලතුරු වලින් සාදන ලද තදබදයයි. මත පදනම්ව සංරචක සහ සමානුපාතිකයන් අත්තනෝමතික විය හැකිය රස මනාපයන්. මෙම මිශ්රණයේ සෑම සංරචකයක්ම ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ඇත, අනෙකුත් අමුද්රව්ය සමඟ අන්තර් ක්රියා කරන විට පමණක් වැඩි දියුණු වේ.

සම්භාව්‍ය සංයෝජනය වන්නේ මුද්දරප්පලම්, නවතයි, වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ, මී පැණි, walnuts සහ ලෙමන් තැවරුනු සමග, නමුත් බීජ නොමැතිව.

භාවිතයට පෙර, වියළි පලතුරු හොඳින් සෝදා පැය භාගයක් ජලය පොඟවා ගත යුතුය.

මේ සියල්ල සමාන අනුපාතයකින් තලා දමා ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කර ඇත. ඔබට මාත්‍රාවකට එක් මේස හැන්දක් අවශ්‍ය වේ, සංඛ්‍යාතය දිනකට 1 සිට 3 දක්වා වේ. අවම වශයෙන් මාස 2 ක් සඳහා පාඨමාලාව සිදු කිරීම යෝග්ය වේ. දියවැඩියා රෝගය සඳහා, මාත්‍රාව දිනකට මේස හැන්දකට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය.

• පෝෂණ මිශ්රණය භාවිතා කිරීම සඳහා ඇඟවීම්:
• myocardial dystrophy;
• ධමනි සිහින් වීම;
• සාමාන්ය දුර්වලතාවය, නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව;
• ඩයුරටික්, ප්රතිජීවක ඖෂධ, හෘද ග්ලයිකෝසයිඩ් ගැනීම;
• මහලු වයස, ගැබ් ගැනීම, නව යොවුන් විය; දැඩි භෞතික හෝචිත්තවේගීය ආතතිය
• , ආතතිය;

බෝවන රෝග, මයෝකාඩයිටිස්, ශල්‍ය මෙහෙයුම් වලින් පසු පුනරුත්ථාපන කාලය.

කප්පාදු සමග වියළි ඇප්රිකට් කප්පාදු කිරීම බඩවැල් ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන අතර වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ ඒවා උච්චාරණය කරන පිරිසිදු කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි. එසේම, කප්පාදු ගන්නා විට, ඩයුරටික් සහ choleretic බලපෑම වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ, ස්රාවය සාමාන්යකරණය වේආමාශයික යුෂ සහ ආහාර රුචිය. නවතයිවල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ධාරිතාව ඒ අතරින් ඉහළම එකකි. ශාක නිෂ්පාදනසමගාමී භාවිතය

වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ සහ නවතයි රුධිර නාලවල පීඩනය අඩු කරයි.

මුද්දරප්පලම් වල යකඩ, බෝරෝන්, පොස්පරස් සහ කැල්සියම් වැනි ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. එය රක්තහීනතාවය වළක්වයි, නින්ද සාමාන්‍යකරණය කරයි සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි. එය වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ මෙන්, පෙනහළු, අක්මාව සහ වකුගඩු රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී මෙම වියළි පලතුරු උපකාරී වේ වේගවත් ප්රකෘතිමත් වීමදිගු රෝගාබාධවලින් පසු ශක්තිය. දියවැඩියා රෝගය සහ දියවැඩියාව සඳහා දක්වා නැත පෙප්ටික් වණබඩ.

වියළි ඇටවල මදය සහ ඇට වර්ග

ගෙඩි වල අසංතෘප්ත මේද අම්ල විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර එමඟින් දුර්වල වූ මේද පරිවෘත්තීය, ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය යථා තත්වයට පත් කරයි. වියළි ඇටවල මදය සමඟ ඒකාබද්ධව ඇට වර්ග මානසික ක්රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කර ශක්තිය ලබා දෙයි පේශි පටක, රුධිර පීඩනය සාමාන්ය කිරීම සහ හෘද ස්පන්දන වේගය. ආහාර තන්තු, ඒවායේ අඩංගු, අතිරික්ත ග්ලූකෝස් සහ කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

හෘදයේ සහ රුධිර නාල වල රෝග සඳහා වියළි ඇප්රිකොට් ඇට ගැනීම හෘද පේශිවල සංකෝචනය හා සන්නායකතාව, ස්පන්දන වේගය සහ නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. රුධිර පීඩනය, ශරීරයෙන් අතිරික්ත තරල, ලවණ සහ කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කරන්න. අනෙකුත් වියළි පලතුරු, ඇට වර්ග, මී පැණි සහ ලෙමන් සමඟ සංයෝජනය වන විට වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග වැඩි වේ. මෙම සංරචකවල පෝෂණ මිශ්‍රණයක් ගැනීම දිගු කාලීන හෘද ව්‍යාධි සඳහා දක්වනු ලැබේ ඖෂධ චිකිත්සාවසහ ශරීරයේ සාමාන්ය ටෝනිං සඳහා.

ප්‍රයෝජනවත් වීඩියෝවක්

උයන්නේ කෙසේද යන්න ගැන සෞඛ්ය සම්පන්න කොම්පෝට්වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ, මුද්දරප්පලම් සහ නවතයි වලින්, මෙම වීඩියෝව බලන්න:

එසේම කියවන්න

හදවත ශක්තිමත් කරන ආකාරය සඳහා විකල්ප ප්රධාන වශයෙන් එහි තත්ත්වය මත රඳා පවතී. ඒවා රුධිර වාහිනී සහ ස්නායු වලටද බලපායි. නිදසුනක් වශයෙන්, මහලු වියේදී, ව්යායාම හෘද පේශිවලට සහාය වනු ඇත. හෘදයාබාධයකින් පසු, අරිතිමියාව සඳහා ජන පිළියම් නියම කළ හැකිය.

පෙරවදන

වර්තමානයේ, ජීවිතයේ වේගය අපව වේගයෙන් ගමන් කරන විට, ශරීරය ශක්තියෙන් සංතෘප්ත කිරීම අතිශයින්ම වැදගත් වේ. හොඳම මාර්ගයමේ වෙනුවෙන් - පෝෂණ මිශ්රණ, ඇතුළත් වේ නවතයි, වියළි ඇප්රිකොට් ඇට, walnut, පැටියෝ.

නවතයි, වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ, walnuts සහ මී පැණි වල ප්රතිලාභ මොනවාද?

අද පෘථිවිය මත පරිසර විද්යාව, විශේෂයෙන් විශාල වශයෙන් ජනාකීර්ණ ප්රදේශ, බලාපොරොත්තු වීමට බොහෝ දේ ඉතිරි වේ, එය වඩාත්ම වැදගත් වන්නේ එබැවිනි විවිධ රෝග. ඒ සියල්ල නිරන්තරයෙන් නිරාවරණය වීමෙන් ශරීරය දුර්වල වී ඇති බැවිනි පරිසරය, තරමක් ආක්‍රමණශීලී වී ඇත. ජානමය මට්ටමින් බාධාවකින් තොරව ලබාගත් නවතයි, වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ, walnuts සහ මී පැණි අතේ තිබීම හොඳය. මේවා ස්වභාවික නිෂ්පාදනවිටමින් ගැන සඳහන් නොකර සෑම පුද්ගලයෙකුටම වටිනා ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය සහ වෙනත් ද්‍රව්‍ය විශාල ප්‍රමාණයක් රැගෙන යන්න.

කප්පාදු යනු වියළි පලතුරකට වඩා වැඩි දෙයක් නොවේ, මෙම පලතුරට ආවේණික වූ සියලුම ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග රඳවා තබා ඇති හොඳින් වියලන ලද තොම්සන්ගේ. නවතයිවල අඩංගු සියලුම ද්‍රව්‍යවලින් 57.8% සීනි (ග්ලූකෝස්, ෆෲක්ටෝස්, ආදිය), පොටෑසියම්, සෝඩියම්, පොස්පරස්, කැල්සියම් සහ යකඩ වැනි ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය පවතී. මෙම වියළි පලතුරු නාද, හෘද වාහිනී සහ පවා ප්රයෝජනවත් වේ ඔන්කොලොජිකල් රෝග. ඉතා ප්රයෝජනවත්.

වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ වේ වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ, නවතයි හා සමාන microelements ඇති අතර, මිනිසුන් සඳහා ඉතා වැදගත් වන B5 ඇතුළු මැග්නීසියම් සහ විටමින් ද පොහොසත් වේ. අනෙකුත් ද්‍රව්‍ය අතර, කෙනෙකුට පෙක්ටීන් නම් කළ හැකිය (එය රේඩියනියුක්ලයිඩ් ඉවත් කිරීම සමඟ හොඳින් කටයුතු කරයි බැර ලෝහ) වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ පුදුමාකාරයි ටොනික්. අත්‍යවශ්‍ය ආහාර පෝෂණයඑහි අසංතෘප්ත අඩංගු බව නිසා මේද අම්ල. මීට අමතරව, මෙම පලතුරු වල ප්‍රෝටීන සහ ඇමයිනෝ අම්ල අඩංගු වන අතර ඒවායින් ගෙඩියේ කර්නලයේ 20 කට වඩා ඇත, නමුත් කාබෝහයිඩ්‍රේට් සම්පූර්ණයෙන්ම පාහේ නොමැත.

තරමක් ඇතුලේ මෙම නිෂ්පාදනයසහ C, B1 සහ B2, PP ඇතුළු විටමින්, මෙන්ම තවත් සමහරක්. මී පැණි සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එහි ගුණාංග කෙලින්ම රඳා පවතින්නේ මී මැස්සන් විසින් සාදන ලද මල් පැණි මත ය. ඉහළම ශ්රේණියේ ලින්ඩන් ලෙස සැලකේ, ෆෲක්ටෝස් සහ ග්ලූකෝස් පොහොසත් වන අතර එය හදවත ශක්තිමත් කරයි, ශක්තියෙන් ශරීරය සංතෘප්ත කරයි. Peppermint මී පැණි වල වැඩිපුරම විටමින් C අඩංගු වන අතර අම්බෙලිෆර් මී පැණි වල යකඩ ගොඩක් අඩංගු වේ.. ඕනෑම මී පැණි සම්පූර්ණයෙන්ම සීනි වලින් තොරයි.

සිත්ගන්නා කරුණ නම්, ප්‍රසිද්ධ හෙදර් මී පැණි, එහි අඩංගු ප්‍රෝටීන් බහුලතාවය සහ විශාල ප්‍රමාණයක් තිබියදීත් ඛනිජ ලවණ, එහි අඩු රසය නිසා අඩුම ශ්රේණිය ලෙස සැලකේ.

මුද්දරප්පලම්, වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ, walnuts, මී පැණි ඇතුළත් වට්ටෝරු

ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති නිෂ්පාදන වලින් සාදන ලද ඕනෑම සංයුතියක් සාමාන්ය ශක්තිමත් කිරීමේ ගුණ ඇත, සහ සඳහා වඩා හොඳ අවශෝෂණයඅමුද්රව්ය හොඳින් බිම විය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, බලශක්ති නිෂ්පාදන සකස් කිරීම පදනම් වී ඇත්තේ මෙයයි. මෙන්න සරලම වට්ටෝරුව. walnuts ග්රෑම් 200 ක්, වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ කිලෝ භාගයක් සහ ග්රෑම් වලින් මිශ්ර කරන්න: 600 - නවතයි, 300 - මී පැණි (ඕනෑම) සහ 80 - සූරියකාන්ත බීජ. සමජාතීය ස්කන්ධයක් ලබා ගන්නා තෙක් මේ සියල්ල හොඳින් අඹරන්න.

ඔබ මුද්දරප්පලම්, වියළි ඇප්රිකට්, walnuts සහ මී පැණි, එක් එක් නිෂ්පාදනයේ ග්රෑම් 200 ක් තිබේ නම් තවත් වට්ටෝරුවක් භාවිතා කළ හැකිය. විශාල කප්පාදු සමාන ප්‍රමාණයක් ද එහි එකතු වේ. සියලුම වියළි පලතුරු මස් ඇඹරුම් යන්තයක අඹරන්න, ඉන්පසු මී පැණි එකතු කරන්න, එය තවත් එකතු කළ හැකි නමුත් ග්රෑම් 250 ක් ඇතුළත. ඉන්පසු අපි එය සති එකහමාරක් ශීතකරණයක් තුළ තබමු ලබා දී ඇති කාල සීමාවඔබේ ශරීරය ශක්තිමත් කිරීම ආරම්භ කළ හැකිය. මුද්දරප්පලම් ( වියළි මිදි) ආහාර හෝ නොවේ දියවැඩියා නිෂ්පාදනඊට පටහැනිව, එය දියවැඩියාව හා තරබාරුකම තුළ contraindicated.

Walnuts, මී පැණි, වියළි ඇප්රිකට් පරිභෝජනය කළ යුත්තේ කෙසේද?

ශක්තිය හා රක්තහීනතාවය නැතිවීමකදී, බලශක්ති මිශ්‍රණ අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීමෙන් ශරීරය ඉක්මනින් පිළිවෙලට ගෙන එන බව යමෙකු තීරණය කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙය නඩුවෙන් බොහෝ දුරස් ය. ආරම්භ කිරීම සඳහා, සෑම වියළි පලතුරකම සාන්ද්‍රිත ස්වරූපයෙන් ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය අඩංගු වන අතර සාන්ද්‍රණය පරිභෝජනය කිරීම කිසි විටෙකත් ප්‍රයෝජනවත් යැයි නොසැලකේ. මෙය අලෙවිසැලකින් සෘජුවම කුඩා ධාරිතාවකින් යුත් බැටරියකට ධාරාව පෝෂණය කිරීම හා සමාන වේ. ශක්තිජනක බීම විශාල ප්‍රමාණයක් ශරීරයට අධික ලෙස පටවනු ඇත.

:
එවැනි සඳහා විටමින් මිශ්රණයමී පැණි එහි සුව ගුණ නැති වන බැවින් එය උණුසුම් කිරීම සුදුසු නොවේආයුබෝවන් Nadezhda! ඇත්ත වශයෙන්ම, වට්ටෝරුව සඳහා නැවුම් දියර මී පැණි භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය; නමුත් තවත් දියරයක් නොමැති නම් කුමක් කළ යුතුද?! රත් වූ මී පැණි යන මාතෘකාව ගැන මම උනන්දු විය, එය බොහෝ විට අවශ්‍ය වන අතර, මා සොයා ගත්තේ මෙයයි:

රත් වූ විට වටිනා නිෂ්පාදනයක් සිදු වන්නේ කුමක්දැයි සොයා බැලීමට උත්සාහ කරමු. මී පැණි ඕනෑවට වඩා දිය නොකළ යුතු බවට මතයක් තිබේ. ඉහළ උෂ්ණත්වය. උෂ්ණත්වය +40 ° C. මී පැණි, මෙම ස්ථානයට ළඟා වූ පසු, එහි පෝෂණ හා සුව ගුණයන් සුළු වශයෙන් නැති වී යයි. ඔබ නිෂ්පාදිතය +40 ° C ට වඩා රත් කළහොත්, ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍යය පැණිරස සිරප් එකක් බවට පත්වේ. දියරයේ ග්ලූකෝස් සහ ෆෲක්ටෝස් බහුලව අඩංගු වනු ඇත, නමුත් තවත් කිසිවක් නැත. ඊට අමතරව, මී පැණි මුලින් තිබූ ප්‍රමාණයට වඩා අඳුරු වන අතර එහි අසමසම සුවඳ ද නැති වී යයි. මල් පැණි නිෂ්පාදනයේ ගුණාත්මක භාවය වඩාත් නරක වනු ඇත වේගවත් හා දිගු තාප පිරියම් කිරීමකට යටත් වේ. උෂ්ණත්වය +45˚C. මෙම සලකුණෙන් පටන් ගෙන මී පැණි සංයුතිය ක්ෂණිකව වෙනස් වේ. නිෂ්පාදනයේ පෝෂණ ගුණය නැති වී යයි බලශක්ති අගය, එන්සයිම වේගයෙන් විනාශ වීම සිදුවේ. ඉතා උණුසුම් කිරි හෝ තේ වලට මී පැණි එකතු කිරීමට කැමති අය විසින් මෙය මතක තබා ගත යුතුය. විශේෂඥයන් බීම වලින් වෙන් වෙන්ව රසකැවිලි පරිභෝජනය කිරීම නිර්දේශ කරයි.

මී පැණි රත් කළ හැකිද සහ කුමන උෂ්ණත්වයටද යන්න දැන් අපි දනිමු. දැන් අපි බලමු මේ සඳහා යොදාගත හැකි ක්‍රම මොනවාද කියලා. මයික්රෝවේව් උදුන. මෙම ජනප්‍රිය විදුලි උපකරණය භාවිතයෙන් ඔබට ඉක්මනින් හා පහසුවෙන් මී පැණි රත් කළ හැක. කෙසේ වෙතත්, මී පැණි රත් කළ හැක්කේ කුමන උෂ්ණත්වයටද යන්න මතක තබා ගැනීම වටී. භයානක සලකුණ, අප දැනටමත් දන්නා පරිදි, +40 ˚C වේ. මයික්‍රෝවේව් උදුනේ සුව කරන මල් පැණි රත් කිරීමෙන්, ඔබ එය සෑම කෙනෙකුටම අහිමි වීමේ අවදානමක් ඇත සුව ගුණ. එය අසමාන ලෙස රත් වන අතර බොහෝ විට ග්ලූකෝස් සහ ෆෲක්ටෝස් සුපුරුදු මිශ්රණය බවට පත් වනු ඇත. ඔබ තවමත් මෙම ක්‍රමය තෝරා ගන්නේ නම්, තත්පර 30 සිට ආරම්භ වන “ඩිෆ්‍රොස්ට්” මාදිලියේ මී පැණි උණු කළ යුතුය. එය ඔබට වැඩි කාලයක් ගතවනු ඇත, නමුත් නිෂ්පාදිතය ප්රයෝජනවත් එන්සයිම අහිමි නොවේ. උනුසුම් පරතරය තත්පර 15-30 ක් විය යුතු අතර, මී පැණි දැඩි ලෙස කලවම් කළ යුතුය. ද්රව්යය සම්පූර්ණයෙන්ම ද්රව බවට පත් වන තුරු හැසිරවීම සිදු කිරීම අවශ්ය වේ. දැන් අපි දන්නවා මයික්‍රෝවේව්වේ මී පැණි රත් කළ හැක්කේ කුමන උෂ්ණත්වයටද කියා. ජල ස්නානය. මෙම ක්රමය භාවිතයෙන් මී පැණි රත් කළ හැක්කේ කුමන උෂ්ණත්වයටද? අපි දැන් එය තේරුම් ගනිමු. මී පැණි උණුසුම් කිරීම සඳහා මෙම ක්රමය ප්රශස්ත ලෙස සලකනු ලබන බව සලකන්න. එය සරල පමණක් නොව, මීමැසි පාලනය සඳහා ආරක්ෂිත වේ. ඔබ පුළුල් කන්ටේනරයක් ගෙන එය වතුරෙන් පිරවිය යුතුය. ඔබ පතුලේ රෙදි ටිකක් දැමිය යුතුයි. මී පැණි සමඟ භාජනයක් කන්ටේනරයක තබන්න. එය 1/3 දියරයකින් ආවරණය කළ යුතුය. දැන් කන්ටේනරය උදුන මත තබා ජලය +40 ˚C උෂ්ණත්වයකට ගෙන එන්න. ඉන්පසු උඳුන අවම සැකසුමකට සකසා නිෂ්පාදන වරින් වර කලවම් කරන්න. මී පැණි ඒකාකාර, මන්දගාමී සහ ආරක්ෂිත උණුසුම ලබා ගන්නේ එලෙස ය. මීමැසි පාලකයන් ක්රියාවලිය අතරතුර පිසීමේ උෂ්ණත්වමානයක් භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරයි. එය උනුසුම් මට්ටම පාලනය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

නවතයි, වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ, මුද්දරප්පලම්, walnuts, මී පැණි, ලෙමන් - පලතුරු පොහොසත් සංයුතියකින් ස්වභාවධර්මය නොමසුරුව ලබා දී ඇත. පුද්ගලයෙකුට අවශ්‍ය සෑම දෙයක්ම ඒවායේ අඩංගු වේ සාමාන්ය ජීවිතය, ඉහළ ප්රතිශක්තිය, ශක්තිය සහ විශිෂ්ට සෞඛ්යය.

බොහෝ රෝග වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඔවුන් දිගු කලක් තිස්සේ මිනිසුන් විසින් භාවිතා කර ඇත. රසවත් සහ ප්රයෝජනවත් පලතුරුඔබට එය එලෙසම, වෙන වෙනම කන්න පුළුවන්. තවද ඔබට ඔවුන්ගෙන් පෝෂ්යදායී සහ සුවදායී මිශ්රණ සකස් කළ හැකිය. බොහෝ වට්ටෝරු තිබේ, ඕනෑම එකක් තෝරන්න.

ඔබේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සඳහා මෙම නිෂ්පාදන භාවිතා කරන ලෙස සියලුම අංශවල වෛද්‍යවරු සැමවිටම උපදෙස් දෙති. පිරිමින් සඳහා, පළමුව, පොදුවේ විභවය, ශිෂේණය ඍජු වීම සහ පුරුෂ ශක්තිය වැඩි කිරීමට.

ප්‍රජනක පදධතියේ කුඩා අක්‍රියතාවයක් පවා ඇති විය හැක ශක්තිමත් මිනිසාකම්පන තත්ත්වයට. නමුත් ඒ සමඟම, සෑම කෙනෙකුම එවැනි සියුම් ගැටලුවක් සමඟ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට නිර්භීත නොවේ.

එසේත් නැතිනම්, ඖෂධ සඳහා වෛද්යවරයා සහ ෆාමසිය වෙත යනවා වෙනුවට, ප්රතිශක්තිය සහ ශක්තිය සඳහා නවතයි, වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ, මුද්දරප්පලම්, walnuts, මී පැණි සහ ලෙමන් අනුභව කිරීමට උත්සාහ කරන්න. එය උත්සාහ කරන්න, එය අනිවාර්යයෙන්ම බලපෑමක් ඇති කරයි.

මී පැණි වල ගුණ

මෙම මීමැසි පාලනයේ නිෂ්පාදනය සමහර විට ස්වභාවධර්මයේ වඩාත්ම අද්විතීය එකක් විය හැකිය. නිසැකවම, අපි කතා කරන්නේසැබෑ, උසස් තත්ත්වයේ නිෂ්පාදනයක් ගැන මිස පැණි රස හැර වෙනත් කිසිවක් අඩංගු නොවන ව්‍යාජ එකක් ගැන නොවේ.

මීපැණි ඉක්මනින් කිරීමේ හැකියාව ඇත ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීම,හැම දෙයක්ම වැඩ කරන්න ආමාශයික පත්රිකාව, ඉවත් කරන්න වේදනාකාරී සංවේදනයන්. ඔහුට සියල්ල යථා තත්ත්වයට පත් කළ හැකිද? පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන්, ඉක්මනින් ශරීරය ස්වරය, කාර්යක්ෂමතාව සහ ශක්තිය වැඩි කරන්න. ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා සහ ඕනෑම කෙනෙකුට එරෙහිව බලවත් ආරක්ෂාවක් වේ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව. එහි වෙනත් ගුණාංග ගණනාවක් ඇත, එය ලැයිස්තුගත කිරීමට ඉතා දිගු වනු ඇත.

ඔබට රෝග සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට සහ ශරීරයට ප්‍රයෝජනවත් වීමට අවශ්‍ය නම් නිෂ්පාදනයක් මිලදී ගැනීම ඉතා බැරෑරුම් ලෙස ගත යුතුය.

ඖෂධය පිළියෙළ කිරීම සඳහා, ඔබ සරල නීති කිහිපයක් අනුගමනය කරමින් මී පැණි තෝරා ගත යුතුය:

• නිෂ්පාදිතය මිලදී ගන්න වසන්තයේ අග හෝ ගිම්හානයේදී පමණි. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළදී apiaries නැවුම් වනු ඇති නව බෝගයක් නිෂ්පාදනය කරයි;
• එවැනි අවස්ථාවක් තිබේ නම්, ඔබම මී පැණි ගබඩාවට ගොස් එහි සැබෑ එකක් තෝරන්න ගුණාත්මක නිෂ්පාදනයක්මීමැසි පාලනය;
• මී පැණි ඝන සහ දුස්ස්රාවී විය යුතුය, හැන්දකින් ගලා එන්නේ තුනී ධාරාවකින් නොව, පුළුල් ස්කන්ධයකින්. එහි ගුණාත්මකභාවය පෙන්නුම් කරන්නේ මෙයයි;
• ඔබට එය ගබඩාවල මිලදී නොගත යුතුය, ඔබට මී මැසි ගබඩාවකට යාමට නොහැකි නම් හෝ ඔබේ ප්‍රදේශයේ කිසිවක් නොමැති නම්, නගර කඩමණ්ඩියට ගොස් ගොවීන් සමඟ පෞද්ගලිකව කතා කිරීම වඩා හොඳය;
• මී මැසි නිෂ්පාදන වීදුරු බහාලුම්වල ගබඩා නොකෙරේ, මන්ද ආලෝකයේ බලපෑම යටතේ ඒවා නැති වී යයි හොඳම ගුණාංග. එමනිසා, හොඳම දෙය වන්නේ පාරාන්ධ බහාලුම් වලින් බරින් එය මිලදී ගැනීමයි. ඔබ සමඟ එකම එක රැගෙන යාම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ;
• නිෂ්පාදනය ගබඩා කරන්න නිවසේ දීදුරින් විය යුතුය හිරු කිරණසහ දීප්තිමත් ආලෝකය, සිසිල් ස්ථානයක, නමුත් කිසිම අවස්ථාවක ශීතකරණයක් තුළ;
• සැබෑ මී පැණි විශේෂ රසයක්, වර්ණයක් සහ සුවඳක් සහ පසු රසයක් ඇත. ඔබ එය උත්සාහ කරන විට ඔබේ උගුරේ සුළු වේදනාවක් දැනෙන්නට පුළුවන. රසය, සුවඳ සහ වර්ණය සංයුතිය මත රඳා පවතී;
• සෑම කෙනෙකුටම තමන්ගේම මනාපයන් සහ රුචි අරුචිකම් තිබුණද වඩාත්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ රසවත් වන්නේ අම්බෙලිෆර් සහ ෂිටිම් ය. Forbs සිට මී පැණි හොඳයි;
• ඖෂධය සකස් කිරීම සඳහා, ඔබට දියර, නැවුම් ලෙස පොම්ප කරන ලද නිෂ්පාදනයක් අවශ්ය වේ.

ශක්තිය සඳහා Walnut

මෙම පලතුරෙහි විභවය වැඩි කිරීම ඇතුළුව අසාමාන්‍ය සංයුතියක් සහ හැකියාවන් ද ඇත. සියවස් කිහිපයකට පෙර දී පුරාණ ඊජිප්තුවමොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය, මතකය සහ බුද්ධිමය හැකියාවන් වැඩිදියුණු කිරීමට ඇති හැකියාව නිසා ධනවත් වංශාධිපතියන් දුප්පත් සහ සාමාන්‍ය ජනයාට එය අනුභව කිරීම තහනම් කළේය. එබැවින් එය ලබා ගත හැකි වූයේ ධනවතුන්ට පමණි.

පිරිසිදු කර්නල් කිහිපයක් පමණක් ශරීරය සංතෘප්ත කර ස්කන්ධය ලබා දෙනු ඇත ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය, ඔබේ කුසගින්න තෘප්තිමත් කරන්න. නමුත් විශේෂයෙන් දුක් විඳින අය සඳහා ඔබ එය රැගෙන නොයා යුතුය අතිරික්ත බර. Walnuts වල කැලරි වැඩියි.

අද ඖෂධීය ගුණඇට වර්ග විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කර ඇති අතර බහුලව භාවිතා වේ නිල ඖෂධබොහෝ රෝග සඳහා ප්රතිකාර සඳහා. සියල්ලට පසු, එහි අන්තර්ගතය අඩංගු වේ අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල, මිනිස් සිරුරෙන් නිපදවන්නේ නැත.

ශක්තිය වැඩි කිරීම සඳහා මී පැණි, ඇට වර්ග සහ වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ මිශ්රණයක් විශේෂයෙන් හොඳයි. බොහෝ විට ලෙමන්, නවතයි හෝ මුද්දරප්පලම් ටිකක් එකතු කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ, නවතයි සහ මුද්දරප්පලම් වල ගුණ

වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ සංයුතිය සහ ගුණාංග:

• සංයුතිය පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, පොස්පරස්, යකඩ වැනි බොහෝ ඛනිජ අඩංගු වේ. සමුච්චිත විෂ, විෂ සහ රේඩියනියුක්ලයිඩ් ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට ඒවා උපකාරී වේ;
• පොටෑසියම් කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ හෘද වාහිනී පද්ධතිය, රුධිර වාහිනී පිරිසිදු කරයි, ඒවායේ ලුමෙන් පුළුල් කරයි, සහ රුධිර ප්රවාහය වැඩි කරයි. කුඩා මල්ලේ සහ ශිෂේණය ඍජු අවයව ඇතුළුව. ශක්තිය සහ ශිෂේණය ඍජු වීම සඳහා, මෙම තත්ත්වය වඩාත් වැදගත් එකකි;
• එහි ග්ලූකෝස් සහ ෆෲක්ටෝස් අන්තර්ගතය එය විශිෂ්ට සීනි ආදේශකයක් බවට පත් කරයි. එමනිසා, එය වෛද්යමය හේතූන් සඳහා පවා බොහෝ ආහාර වේලෙහි භාවිතා වේ.

විභවය සඳහා කප්පාදු වල සංයුතිය සහ ගුණාංග:

• විශිෂ්ට ප්රතිසාධන මෙවලමක් ප්රයෝජනවත් මයික්රොෆ්ලෝරාබඩවැල් සහ සාමාන්ය බඩවැල් චලනයන්. පෙර දින අනුභව කරන ලද plum බෙරි කිහිපයක් උදෑසන මලබද්ධය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට සහ මෙම ක්රියාවලිය පහසු කරවයි;
• සමස්ත ආමාශයික පත්රිකාවේ ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කරයි;
• ඇත ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ, මත්ද්‍රව්‍ය මෙන් නොව, ඇති නොකරයි අතුරු ආබාධ, සෞඛ්යයට හානි කිරීමට හැකියාවක් නැත;
• විශිෂ්ට විෂබීජ නාශකයකි, ඉක්මනින් ශරීරය පිරිසිදු කරයි හානිකර නිෂ්පාදනජීවන ක්‍රියාකාරකම් සහ විෂ ඉවත් කරයිසහ විෂ. මේ අනුව, එය සම පිරිසිදු කිරීමට, නියපොතු සහ හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ;
• පොටෑසියම් අන්තර්ගතයෙන් පොහොසත් වන අතර එමඟින් හදවතේ ක්‍රියාකාරිත්වයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කිරීමට සහ බොහෝ හෘද ව්‍යාධි වල අවදානම වළක්වා ගැනීමට ඉඩ සලසයි;
• පොටෑසියම් ප්‍රතිසාධනය සහ නඩත්තුව සඳහා ප්‍රධාන අංගයකි පිරිමි බලය, විභවය සහ ලිංගික ආශාව වැඩි කිරීම සඳහා.

මුද්දරප්පලම් වල සංයුතිය සහ ගුණාංග:

• ප්‍රතිඔක්සිකාරක විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර එය ශරීරයට එහි ප්‍රතිලාභ පැහැදිලි කරයි. වැඩි කරයි ආරක්ෂක බලවේග, බොහෝ රෝග වර්ධනය වීම වැළැක්වීම;
• බෝරෝන් එහි සංයුතියේ සන්ධි රෝග, ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොසිස් සහ ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සමඟ සටන් කරයි;
• බී විටමින් සපයයි හිතකර බලපෑමස්නායු පද්ධතිය මත, සන්සුන්, සහන හිසරදයසහ ඉරුවාරදය, උදව් කරන්න නිදන්ගත තෙහෙට්ටුවසහ ස්නායු රෝග.

ලෙමන් ද ශක්තිය සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ. විටමින් C හි විශාල අන්තර්ගතය ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කරයි ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය, ඇඳ ඇතුළුව ශරීරයේ ප්රතිරෝධය සහ විඳදරාගැනීම වැඩි කරයි.

මෙම නිෂ්පාදනවල ශක්තිය සඳහා ඔබට අවශ්‍ය සියල්ල අඩංගු වේ:

• සංතෘප්ත මේද අම්ල;
• කැල්සියම් සහ යකඩ;
• walnuts හි අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල;
• වියළි පලතුරු වලින් පොහොසත් පොටෑසියම්;
• බී විටමින්, විටමින් A, C, E, PP මෙම එක් එක් පලතුරු වල අඩංගු වේ.

මී පැණි, walnuts සහ වියළි පලතුරු වල ශක්තිය වැඩි කිරීමට සහ පිරිමින්ගේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට පුදුමාකාර හැකියාවන් ඇති බව අපට ආරක්ෂිතව පැවසිය හැකිය.

• වේ ස්වභාවික කෘමිනාශක, විශේෂයෙන්ම walnuts;
• ශක්තිය සහ ලිංගික ක්රියාකාරකම් වැඩි කිරීම;
• ලිංගික ක්රියාකාරිත්වයේ යාන්ත්රණ නියාමනය කිරීම;
• ස්ථාවර සහ දිගුකාලීන ශිෂේණය ඍජු වීම;
• ශුක්‍රාණු වල සංයුතිය හා චලිතය වැඩි දියුණු කිරීම, එනම්, ඔවුන් මිනිසාගේ සාරවත් හැකියාවන් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.

අනෙකුත් වියළි පලතුරු සහ ලෙමන් එකතු කිරීම සමඟ වට්ටෝරුව ඖෂධීය මිශ්රණයේ ඵලදායීතාවය කිහිප වතාවක් වැඩි වන අතර එය ප්රබලතාවය සඳහා අසාමාන්ය ලෙස ඵලදායී වේ.

ශක්තිය වැඩි කිරීම සඳහා ඵලදායී වට්ටෝරු

ශක්තිය සඳහා මී පැණි සමඟ walnuts

තැළුණු පලතුරු මීමැසි පාලන නිෂ්පාදන 1: 1 සමඟ ඒකාබද්ධ කර මුළු දවසම මේස හැන්දක් පරිභෝජනය කරන්න. තේ හෝ ඕනෑම බීම සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය.

ශක්ති මිශ්රණය

walnuts, වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ සහ නවතයි අඹරන්න, ග්රෑම් 200 බැගින් ගන්න, නැවුම් දියර මී පැණි වීදුරුවක් එකතු කරන්න, සියල්ල මිශ්ර කරන්න. දිනකට කිහිප වතාවක් මේස හැන්දක් අනුභව කරන්න.

මුද්දරප්පලම්, වියළි ඇප්රිකට්, නවතයි, walnuts සහ මී පැණි සමඟ වට්ටෝරුව

ඔබට වියළි පලතුරු ග්‍රෑම් 150 ක් අවශ්‍ය වේ, එය උතුරන වතුරෙන් වත් කළ යුතු හෝ ඉතිරි කළ යුතුය උණු වතුරමිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා. ඉන්පසු ඒවා පිටතට ගෙන සිසිල් කර තුවායකින් වියළා ගත යුතුය. ලෙමන් අඩකින් ඔබ පල්ප් පමණක් ගත යුතුය, එය බීජ හා තැවරුනු ඉවත් කරන්න. ගෙඩි කර්නල්, වියළි පලතුරු සහ ලෙමන් ග්‍රෑම් 200 ක් බ්ලෙන්ඩරයක අඹරන්න. නැවුම් මී පැණි ග්‍රෑම් 150 කට මිශ්‍රණය එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කර ශීතකරණයේ රාක්කයේ තබන්න.

මිනිසුන්ගේ සෞඛ්යය සඳහා ගෙඩි, වියළි ඇටවල මදය, ලෙමන් මිශ්රණයක්

බ්ලෙන්ඩරයක් භාවිතයෙන් කර්නල් සහ වියළි පලතුරු අඹරන්න, පීල් සමග පෙති කපා ලෙමන් එකතු කරන්න. මෙම මිශ්රණය මී පැණි සමඟ සමාන අනුපාතයකින් මිශ්ර කරන්න. දවස පුරා තේ හැඳි දෙකක් කන්න.

වට්ටෝරුව: වියළි ඇප්රිකට්, මුද්දරප්පලම්, walnuts, මී පැණි, ලෙමන්

සියලුම නිෂ්පාදන සමාන ප්රමාණවලින් ගත යුතු අතර, අපද්රව්ය නොමැතිව සම්පූර්ණයෙන්ම තලා දැමිය යුතු අතර, මී පැණි එම ප්රමාණයම එකතු කරනු ලැබේ. මිශ්ර කර සිසිල් අඳුරු ස්ථානයක ගබඩා කරන්න. ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීම සහ ශක්තිය වැඩි කිරීම, පිරිමි ශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම සහ ඇඳේ විඳදරාගැනීම සඳහා ඉතා හොඳයි.

වියළි පලතුරු මිශ්රණයක් කුඩා ප්රමාණයක් පරිභෝජනය කිරීමෙන්, මී පැණි, ලෙමන් සහ walnuts, ඔයාට පුළුවන් ඉක්මනින් එයින් මිදෙන්නරෝග වලින්, ලිංගික ආබාධසහ ලිංගික ආශාව නොමැතිකම. එය උත්සාහ කරන්න, ඔබේ ශරීරය ප්රතිලාභ හැර අන් කිසිවක් අත්විඳින්නේ නැත. වෛද්‍යවරුන් සහ ඖෂධ නොමැතිව ඔබේ ජීවිතයේ සහ ලිංගිකත්වයේ ගුණාත්මකභාවය ඔබ නිසැකවම වැඩිදියුණු කරනු ඇත.

සීතල වැළැක්වීම සහ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සෑම පුද්ගලයෙකුගේම සාමාන්ය ආශාවකි. මේ සඳහා විවිධ ආකලන භාවිතා කරනු ලැබේ, ඖෂධ, කෘතිම විටමින්. ශරීරය හොඳ තත්ත්වයේ තබා ගැනීම සඳහා, එය ගැනීම අවශ්ය නොවේ ඖෂධ නිෂ්පාදන. ඔබට සෞඛ්‍ය ගැටලු විසඳා ගත හැකිය හුරුපුරුදු නිෂ්පාදනහෝ එහි මිශ්රණ.

ස්වල්ප දෙනෙක් සිතන්නේ කොපමණ විටමින් සහ ඖෂධීය ද්රව්යවියළි පලතුරු වල දක්නට ලැබේ. වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ, මුද්දරප්පලම්, ඇට වර්ග, මී පැණි සහ ලෙමන් ප්රතිශක්තිකරණ ඖෂධ ​​සඳහා ආදේශකයක් විය හැකිය. තනි තනිව වුවද, ඔවුන් විටමින් විශාල ආරෝපණයක් දරයි. කුඩා කල සිටම ලෙමන් සහ මී පැණි වල ප්‍රතිලාභ ගැන සෑම දෙනාම දන්නා කරුණකි. ගෙදර ප්රතිකාර. වියළි පලතුරු සහ ඇට වර්ග කැන්ඩි සහ රසකැවිලි සඳහා විකල්පයකි.

පෝෂක විටමින් මිශ්රණ ඉතා ජනප්රියයි මෑත කාලයේ. ඒවා මුළු ශරීරයටම හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි - අධි රුධිර පීඩනයට ප්‍රතිකාර කිරීමේ සිට කැඩුණු ස්නායු යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම දක්වා ඒවා ඉතා රසවත් වන අතර ක්‍රියාකාරී පරිවෘත්තීය ප්‍රවර්ධනය කරයි, එමඟින් බර සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ.

මිශ්රණ සංරචකවල ක්රියාකාරී ද්රව්ය

වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ, මුද්දරප්පලම්, ඇට වර්ග, මී පැණි සහ ලෙමන් මිශ්රණයක ප්රතිලාභ අධිතක්සේරු කිරීම අපහසුය. එහි ඇති සෑම අමුද්‍රව්‍යයක්ම ශරීරයට වටිනා ය.

1. ප්රතිශක්තිය සඳහා වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ - බී විටමින් අඩංගු වේ, වෙනස් ඉහළ අන්තර්ගතයපොටෑසියම්, සෝඩියම්, මැග්නීසියම්. නිතිපතා භාවිතයහෘද පේශි ශක්තිමත් කිරීමට, ආමාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට සහ උපකාරී වේ තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය. අධි රුධිර පීඩනය හා රක්තහීනතාවයට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.
2. මුද්දරප්පලම් විටමින් A සහ ​​C ප්‍රභවයකි. පොටෑසියම් සහ සෝඩියම් අන්තර්ගතය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ ස්නායු පද්ධතිය, සාමාන්යකරණය මානසික ක්රියාකාරිත්වය. එය රුධිරය, වකුගඩු සහ ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග සඳහා භාවිතා වේ. කාලය තුළ මුද්දරප්පලම් අනුභව කිරීම ශාරීරික ක්රියාකාරකම්ඉක්මනින් ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
3. ගෙඩි - සියලුම වර්ගවල බොහෝ ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. අපගේ අක්ෂාංශ වල, ප්රියතම walnut වේ. එය විටමින් කාණ්ඩ අඩංගු වේ - A, C, B, E සහ K. යකඩ සහ කොබෝල්ට් ප්රයෝජනවත් ගුණාංග වැඩි දියුණු කරයි. රක්තහීනතාවය, හයිපොවිටමිනොසිස්, අක්මාව, හෘදය සහ සනාල රෝග සඳහා ඒවා භාවිතා කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
4. මී පැණි පොදු පිළියමක්. බොහෝ අධ්යයනඑය පමණක් තහවුරු කරන්න වටිනා ගුණාංග. මී පැණි 300 කට වඩා අඩංගු වේ ක්රියාකාරී ද්රව්ය, ශරීරයේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා අවශ්‍ය වේ. ප්‍රතිශක්තිය පවත්වා ගැනීම, ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම, අවසාදිත, බැක්ටීරියාකාරක බලපෑම, මතකය වැඩි දියුණු කිරීම සාධාරණයි කුඩා කොටසක්මී පැණි වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග. එය ගැනීම සඳහා ඇති එකම සීමාව තනි පුද්ගල ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියා වේ.
5. ලෙමන් යනු විටමින් C සැපයුම්කරුවෙකි. වැදගත් අංගයක්සෞඛ්ය සම්පන්න ප්රතිශක්තිය. කෙසේ වෙතත්, එහි පොස්පරස්, මැග්නීසියම්, මැන්ගනීස් සහ සල්ෆර් වැනි වටිනා මූලද්රව්ය අඩංගු වේ. දුර්ලභ විටමින් D සහ P, එය නොමැතිව කළ නොහැකි ය සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වය සංසරණ පද්ධතිය. මෙම පැඟිරි ගෙඩි නොමැතිව සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සිතීම දුෂ්කර ය.

විටමින් සහ ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය වලට අමතරව, ලැයිස්තුගත නිෂ්පාදනවල කාබෝහයිඩ්‍රේට්, තන්තු, ඇමයිනෝ අම්ල විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ - ඖෂධීය සහ සම්පූර්ණ අවශෝෂණය සඳහා අවශ්‍ය සියලුම සංරචක. පෝෂ්ය පදාර්ථ. එකට එකතු වූ විට, ඔවුන් හොඳ රසයක් පමණක් නොව, අවිවාදිත සෞඛ්ය සම්පන්නද වන අද්විතීය මිශ්රණයක් සාදයි. එහි උපකාරයෙන් ඔබට පුළුවන් කෙටි කොන්දේසිප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම, එමගින් සීතලෙන් ආරක්ෂාව සපයයි.

විටමින් සංයුතිය වට්ටෝරුව

සෞඛ්ය සම්පන්න, පෝෂ්යදායී සහ රසවත් මිශ්රණයක් සකස් කිරීම අපහසු නැත. අමුද්රව්ය ලබා ගැනීම සහ වට්ටෝරුවෙහි සරල බව සෑම දෙනාටම ඖෂධීය සංයුතිය භාවිතා කිරීමට ඉඩ සලසයි.

ඉතින්, වැඩිහිටියෙකු සඳහා ප්රතිශක්තිකරණය සඳහා වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ, මුද්දරප්පලම්, ඇට වර්ග, මී පැණි සහ ලෙමන් වට්ටෝරුවකි. ඔබ බ්ලෙන්ඩරයක් හෝ මස් ඇඹරුම් යන්තයක්, මිශ්ර බඳුනක්, ගබඩා කිරීම සඳහා පියනක් සහිත ඕනෑම වීදුරු බහාලුමක් සහ අවශ්ය සමානුපාතිකයන්අමුද්රව්ය (සමානුපාතිකයන්):

• මුද්දරප්පලම් - 250 ග්රෑම්;
• වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ - 250 ග්රෑම්;
• භාවිතෙය්දී walnut කර්නල් - 250 ග්රෑම්;
• මී පැණි - 250 ග්රෑම්;
• විශාල ලෙමන් - 1 pc.

මුද්දරප්පලම් සහ වියළි ඇප්රිකොට් ඇට හොඳින් සෝදා විනාඩි 2 ක් උතුරන වතුර වත් කරන්න. කඩදාසි තුවා වලින් වියළන්න.

ගෙඩි පීල් කර සම්පූර්ණ, අපිරිසිදු කර්නල් තෝරන්න.

ලෙමන් මත උතුරන වතුර වත් කරන්න, කොටස් හතරකට කපා, සියලු බීජ ඉවත් කරන්න.

අපගේ පාඨකයින් නිර්දේශ කරයි!

සියලුම සංරචක මස් ඇඹරුම් යන්තයක අඹරන්න. බ්ලෙන්ඩරයක් තිබීම ක්රියාවලිය පහසු කරවන අතර වඩාත් ප්රසන්න අනුකූලතාවයක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. මී පැණි එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස පොහොර එකතු කර තරයේ මිශ්ර වේ. දැන් ඉතිරිව ඇත්තේ දිරාපත් වීම පමණි සූදානම් මිශ්රණයකල්තියා සකස් කළ වීදුරු බහාලුමක් බවට පත් කර ශීතකරණයක් තුළ තබන්න.

ඔබ වට්ටෝරුවට ඇලී සිටිය යුතු නැත. රස කිරීමට මී පැණි එකතු කරන්න - අඩු හෝ වැඩි. සියලුම ලෙමන් එකතු කරන්න, නමුත් එහි යුෂ පමණක් එකතු කරන්න. ඔබ නිරන්තරයෙන් මිශ්‍රණය පිළියෙළ කරන්නේ නම්, කාලයත් සමඟ තනි අවශ්‍යතා සඳහා වඩාත්ම සුදුසු අනුකූලතාව සහ සමානුපාතිකයන් ඔබට තේරුම් ගත හැකිය.

එය නිවැරදිව ගන්නේ කෙසේද

මිශ්රණය බොහෝ දියත් කිරීමට උපකාරී වේ ප්රතිසාධන ක්රියාවලීන්. සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උපරිම බලපෑමඑය නිවැරදිව ගත යුතුය.

ප්‍රතිශක්තිය සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැළැක්වීම සඳහා - කෑමට පෙර දිනකට 1 tablespoon 1 වතාවක්.

හෘද වාහිනී පද්ධතිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා - 1 tablespoon 3 දිනකට වරක්, ආහාර ගැනීමෙන් පසු අවම වශයෙන් පැය 1 කට පසුව.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා - එක් එක් ආහාර වේලකට පෙර 1 තේ හැන්දක.

බඩවැල් පිරිසිදු කිරීම සඳහා - 1 tablespoon 3 පමණ දිනකට වරක් ආහාර ගැනීමෙන් පසු.

මෙම මිශ්රණය නිර්දේශ කරනු ලැබේ ළමා ශරීරය, විශේෂයෙන් සරත් සෘතුවේ-ශීත කාලය තුළ. උදෑසන 1 තේ හැන්දක ළමා කණ්ඩායමේ වෛරස් වලින් දරුවා ආරක්ෂා කිරීමට උපකාර වනු ඇත. රස ගුණාංග ප්රයෝජනවත් සංයුතියඒවා රසකැවිලි වලට සමානයි, එබැවින් ඕනෑම අයෙකු ඒවාට කැමති වනු ඇත. නමුත් එය දරුවන්ට ලබා දීමට පෙර, ඔබ එය නොමැති බවට වග බලා ගත යුතුය සෘණ ප්රතික්රියාසංරචක වලට.

ප්රතිවිරෝධතා

විටමින් මිශ්රණයේ සුවිශේෂී ප්රයෝජනවත් භාවය සහ ස්වභාවික භාවය තිබියදීත්, ආහාරයට ගැනීම සඳහා යම් සීමාවන් තිබේ.

පළමුවෙන්ම, එවැනි මිශ්රණයක් නොවේ මිනිසුන් සඳහා සුදුසු යමී පැණි, ඇට වර්ග හෝ පැඟිරි පලතුරු වලට අසාත්මික වන අය. රීතියක් ලෙස, මුද්දරප්පලම් සහ වියළි ඇටවල මදය සඳහා ප්රතික්රියා නොමැත. දන්නවා නම් නිශ්චිත හේතුවරෝග, එවිට අසාත්මිකතාවයට සුදුසු ගුණාංග ඇති වෙනත් අමුද්‍රව්‍යයක් සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමෙන් සංයුතියෙන් බැහැර කළ හැකිය.

අපගේ පාඨකයින් නිර්දේශ කරයි!
ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය නඩත්තු කිරීම සහ ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, සංකීර්ණ ලෙස - වසන්ත කාලය, අපගේ පාඨකයන් උපදෙස් දෙයි විශ්වසනීය මෙවලමක්ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා "ප්රතිශක්තිය". ඖෂධ පමණක් අඩංගු වේ ස්වභාවික අමුද්රව්යසහ ද්රව්ය සහිත උපරිම කාර්යක්ෂමතාව. ඖෂධය"ප්රතිශක්තිය" සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිතයි. එහි අතුරු ආබාධ නොමැත.

දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා සංයුතිය contraindicated. රෝගාබාධ සඳහා වන ආහාරය සියලු වර්ගවල මී පැණි සහ පැණිරස වියළි පලතුරු බැහැර කරයි.

ඔබට පහත රෝග තිබේ නම්, ඔබ මිශ්‍රණය ගැනීම නැවැත්විය යුතුය: අග්න්‍යාශය, වණ, වකුගඩු ගල් සහ මුත්රාශය, තියුණු ආකෘතිබඩවැල් සහ ආමාශයේ රෝග.

සෑම කෙනෙකුම, ව්යතිරේකයකින් තොරව, සවස් කාලයේ හෝ නින්දට පෙර මිශ්රණය නොගත යුතුය. ඉහළ කාබෝහයිඩ්රේට් අන්තර්ගතය ශරීරය නිෂ්පාදනය කිරීමට අවශ්ය වේ විශාල ප්රමාණයක්අවශෝෂණය සඳහා ශක්තිය. මෙය රාත්රියේදී අනවශ්ය ක්රියාවලියකි.

කාලය පැමිණෙමින් තිබේ භයානක කාලය- වසන්තය. ඔබේ ප්‍රතිශක්තිය සූදානම්ද?

වසන්තයේ දී, වසරේ වඩාත්ම භයානක කාලය තුළ, විවිධ භයානක වෛරස්සහ රෝග. මෙම අවස්ථාවේදී, මුළු පවුලටම ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ..

අප විසින් පරීක්‍ෂා කරන ලද ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමේ සියලුම මාධ්‍යයන් අතරින්, අපි වඩාත් ඵලදායී හා ඒ සමඟම, මිල අඩු, ඒ නිසා ප්‍රවේශ විය හැකි විසඳුම තෝරා ගත්තෙමු - “ප්‍රතිශක්තිය” බිංදු.

• ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි;
• දන්නා වසන්ත වෛරස් තර්ජන වලින් ඔබ සහ ඔබේ පවුල ආරක්ෂා කරයි;
• වෛරස් ශරීරයට ඇතුල් වන විට, එය ආසාදිත ක්රියාවලිය නතර කරයි;
• ස්වභාවික පමණක් අඩංගු වේ ස්වභාවික අමුද්රව්ය. රසායනික ද්රව්ය නොමැත;
• සහතික කළ නිෂ්පාදනයක්.