හෝමෝන ගැනීමෙන් පසු ඉක්මනින් බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද? අපි ශරීරයෙන් අතිරික්ත හෝමෝන ඉවත් කරමු, සෞඛ්ය සම්පන්න වට්ටෝරු

හෝමෝන ඖෂධ ලබා ගැනීමේදී බර වැඩි වන්නේ ඇයි? හෝමෝන ප්‍රතිකාරයෙන් පසු ඔබේ ආහාර වේල නිසි ලෙස සකස් කර ව්‍යායාම කාලසටහනක් සාදා ගන්නේ කෙසේද. හෝමෝන චිකිත්සාවේ බලපෑම් ඉවත් කිරීම සඳහා නිවෙස් පිළියම්.

හෝමෝන ගන්නා විට බර වැඩිවීමට හේතු

හෝමෝන ජීව විද්‍යාත්මක වේ ක්රියාකාරී ද්රව්ය, කුමන මිනිස් සිරුරඅවයව මගින් ස්වාධීනව සංස්ලේෂණය කරයි අන්තරාසර්ග පද්ධතිය. ඔවුන් සෞඛ්ය තත්වය සහ ශරීරයේ ප්රතික්රියා වලට බලපෑම් කරයි: හැසිරීම, මනෝභාවය, හැඟීම් ප්රකාශ කිරීම.

හෝර්මෝන පද්ධතියේ අවයවවල අක්රිය වීමත් සමඟ - පයිනල් ග්රන්ථිය, පිටියුටරි ග්රන්ථිය, තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය, අධිවෘක්ක ග්රන්ථි සහ ප්රජනක පදධතියේ ග්රන්ථි - ශරීරයේ සමහර බාධා ඇති විය හැක. පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් මන්දගාමී වේ, ආහාර රුචිය වැඩි වේ, තරලය ශරීරයේ එකතු වීමට පටන් ගනී, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස සමට යටින් සහ අවට මේද තට්ටුවක් සාදයි. අභ්යන්තර අවයව.

පහත සඳහන් හේතූන් මත හෝමෝන ඖෂධ ලබා ගැනීමේදී බර වැඩිවේ:

• ශරීරයේ අතිරික්ත තරලය එකතු වී ඉදිමීම ඇති කරයි. තරල රඳවා තබා ගැනීමේ වැරදිකරු වන්නේ හෝමෝන progesterone වන අතර එය කාන්තාවන් සඳහා වන සියලුම මුඛ ප්රතිංධිසරාේධකවල සහ වඳභාවයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සමහර ඖෂධවල අඩංගු වේ.
• රුධිරයේ සීනි මට්ටම වැඩිවීම ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් කෙරෙහි අහිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි, ඒවා සැලකිය යුතු ලෙස මන්දගාමී වේ. ආහාර සමඟ සපයන කාබෝහයිඩ්රේට සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය නොකෙරේ, නමුත් තැන්පත් වී, බලශක්ති සංචිත සාදයි. කෝටිසෝල් අඩංගු ඖෂධ වලට ශරීරයේ මේදය වැඩිවීම රෝගීන්ට ණයගැතියි - ඒවා ප්රතිකාර කිරීමට භාවිතා කරයි atopic dermatitis, බ්රොන්පයිල් ඇදුම, අන්තරාසර්ග ආබාධසහ පද්ධතිමය රෝග සම්බන්ධක පටක, lupus erythematosus සහ scleroderma ඇතුළත් වේ.
• වේගය අඩු කරන්න පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන්වහාම ශරීරයේ මේදය වැඩි වීමට හේතු වේ. අසාත්මිකතාවන්ට ප්රතිකාර කිරීම හෝ ඉවත් කිරීම ගිනි අවුලුවන ප්රතික්රියාශරීරය බොහෝ විට Prednisolone හෝ Betaspan භාවිතා කරයි. මේවායේ පාඨමාලා යෙදුම සමඟ ඖෂධබර ඉක්මනින් වැඩි වේ.
• ආහාර රුචිය වැඩි වීම. ඉන්සියුලින් ආහාර රුචිය සඳහා වගකිව යුතු අතර, අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ රෝග සඳහා ඖෂධ ගැනීමෙන් එහි නිෂ්පාදනය අඩු වුවහොත්, මොළය "ශරීරයට කාබෝහයිඩ්රේට වැඩි කිරීම" යන විධානය ලබා දෙයි.
• කාන්තාවන්ගේ කිරිදීමේ ආබාධ. මෙම අවස්ථාවේ දී, prolactin සමඟ ඖෂධ නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙම හෝමෝනය පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන්ගේ වේගය සඳහා වගකිව යුතු හෝමෝනයක් වන එස්ටැඩිෙයෝල් වල බලපෑම මර්දනය කරයි. prolactin මට්ටම වැඩි වීම සැලකිය යුතු බරක් ඇති කරයි.

හෝමෝන ඖෂධ සමඟ ප්රතිකාර කිරීම සෑම විටම පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් කෙරෙහි බලපායි.

අන්තරාසර්ග ආබාධ ඇති විය හැක්කේ එක් එක් හෝමෝන ශරීරයට ඇතුල් වීමෙන් පමණක් නොව තනි ප්රතික්රියාවමත චිකිත්සක බලපෑම්.

හෝමෝන ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසු බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද?

කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ්, ස්ටෙරොයිඩ් සහ ඇනබලික් ස්ටෙරොයිඩ් ගැනීම ශරීරයේ තත්වය ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ, නමුත් බොහෝ විට ප්‍රතිකාර කිරීම බර වැඩිවීමට හේතු වේ. සමහර අවස්ථාවලදී රෝගියාට නිර්දේශ කිරීමට වෛද්යවරයාට අවස්ථාව තිබේ සමාන ඖෂධඑවැනි ක්රියාවක් නොමැතිව, නමුත් බොහෝ අවස්ථාවලදී මෙය කළ නොහැකිය. හෝමෝන පසු බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද, මෙය හානියකින් තොරව කළ හැකිද? තමන්ගේම සෞඛ්යය, නැතහොත් ඔබට නව පරාමිතීන් සමඟ එකඟ වීමට සිදුවේද?

ඔබේ ආහාර වේල සකස් කිරීමෙන් හෝමෝන ගැනීමෙන් පසු ඉක්මනින් බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද?

බර අඩු කර ගැනීම ගැන සිතන විට, ඔබ ආරම්භ කරන පළමු දෙය නම් ප්රශස්ත ආහාර වේලක් තෝරා ගැනීමයි. බව මතක තබා ගත යුතුය වේගවත් බර අඩු වීමතත්වය නරක අතට හැරීමට සහ දිගටම පැවතීමට හේතු විය හැක ප්රතිකාර පාඨමාලාව, ඔබ සෙමින් හා ක්රමයෙන් බර අඩු කර ගත යුතුය.

හෝමෝන ඖෂධ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් කෙරෙහි සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කරයි - ඒවා වේගවත් කිරීම හෝ මන්දගාමී වීම, ශරීරයේ පරිවෘත්තීය සාමාන්ය තත්වයට පත් වන පරිදි, එය මාස 6-8 ක් ගතවේ, අඩු නොවේ.

නව ආහාර වේලෙහි ශරීරයට සපයන සියලුම නිෂ්පාදන සඳහා ස්ථානයක් තිබිය යුතුය ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය, එහි ජීවිතය සඳහා අවශ්ය. සමහර පෝෂණවේදීන් පෙව්ස්නර් ආහාර පදනමක් ලෙස ගැනීමට උපදෙස් දෙයි - වගු අංක 15, එය උල්ලංඝනය කිරීම් නොමැති විට රෝගීන්ට නියම කරනු ලැබේ. ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියප්රතිකාර කිරීමෙන් පසුව පොදු රෝගතාවකාලික ආහාර සීමා කිරීම අවශ්ය වේ. එකම කොන්දේසිය අඩු කිරීමයි බලශක්ති අගය දෛනික සලාක 2000-2300 kcal සිට 1700-1800 kcal දක්වා.

පිළිපැදිය යුතුය භාගික ආහාර. දෛනික ආහාර වේලඑය ආහාර වේල් 5-6 කට බෙදීම සුදුසු වන අතර සෑම පැය 3 කට වරක් කුඩා කොටස් වලින් අනුභව කරන්න.

ඉවුම් පිහුම් තාක්ෂණය සකස් කළ යුතුය: පිඟන් කෝප්ප පිළියෙළ කිරීමේදී, ඔබ දැන් වාෂ්ප, තාපාංක සහ ස්ටූ කිරීම සඳහා සීමා කළ යුතුය. ඔබ පිළිස්සීමට ප්රතිකාර කිරීමට අවශ්ය නම්, රන් දුඹුරු කබොල පෙනුම වළක්වා ගැනීම සඳහා ආහාර තීරු ඔතා තිබිය යුතුය.

ආහාර රුචිය උත්තේජනය කරන ආහාර ආහාර වේලෙන් බැහැර කරනු ලැබේ: උණුසුම් කුළුබඩු, කුළුබඩු, මේද, දුම්, අධික ලුණු සහ පැණිරස.

ප්රමාණය සීමා කිරීම යෝග්ය වේ සුදු පාන්, මෆින්, සෙමොලිනා, පිරිපහදු කළ සහල්, කැඳ ක්ෂණික ආහාර පිසීම, මේද චීස් සහ අනෙකුත් කිරි නිෂ්පාදන, අර්තාපල්, මිදි සහ කෙසෙල්.

රචනා කිරීම දෛනික මෙනුව, ඔබ ප්‍රෝටීන් නිෂ්පාදන සඳහා මනාප ලබා දිය යුතුය - කෙට්ටු මස් සහ මාළු, අඩු මේද චීස්, බිත්තර සුදු ඔම්ලට්.

පෝෂ්යදායී කොක්ටේල් දිනපතා මෙනුව තුළ ආරක්ෂිතව ඇතුළත් කළ හැකි අතර, එය සති 2 ක් සඳහා දිවා ආහාරය සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතිස්ථාපනය කරයි. එය බර අඩු කර ගැනීමට පමණක් නොව, හෝර්මෝන සමඟ ප්රතිකාර කිරීමේදී අහිමි විය හැකි පෝෂ්ය පදාර්ථ සැපයුම සාමාන්ය කිරීමට ද උපකාරී වේ. මිනිත්තු කිහිපයකින් ඔබට පෝෂ්යදායී කොක්ටේල් සකස් කළ හැකිය: 1.5% කෙෆීර් 2/3 කෝප්පයකට මී පැණි එකතු කරන්න - 1 tablespoon, තලා දැමූ හෙසල් ප්රමාණයම; මුද්දරප්පලම් අතලොස්සක්, ගාන ලද ඇපල් අඩක් සහ කැඩුණු වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයකින් එය සම්පූර්ණ කරන්න - බෙරි 2 ක් ප්රමාණවත්ය. ඔවුන් සති 2 ක් මේ ආකාරයෙන් දිවා ආහාරය ගන්නවා.

ඔබට මධ්‍යධරණී ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ හැකිය, ශරීරයට සාමාන්‍ය ආහාර වේලට වඩා තරමක් අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් ලැබේ - 200-300 kcal වෙනසක් ප්‍රමාණවත් වේ.

පානීය පාලන තන්ත්‍රයක් භාවිතා කිරීමෙන් හෝමෝන පසු බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද

හෝමෝන ගැනීමෙන් ඇතිවන ප්රතිවිපාක ඉවත් කිරීම සඳහා, පානීය තන්ත්රය පුළුල් කිරීම මගින් ශරීරය පිරිසිදු කිරීම යෝග්ය වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ දිනකට පානය කරන දියර ප්රමාණය ලීටර් 2-2.5 දක්වා වැඩි කළ යුතුය. ද්රව ප්රමාණය පමණක් සැලකිල්ලට ගනී - අනෙකුත් නිෂ්පාදනවල අඩංගු ජලය සැලකිල්ලට නොගනී.

පරිවෘත්තීය ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට උපකාර වන බීම ඖෂධ:

1. පිරිසිදු ජලය. බර අඩු කර ගැනීමේදී නියත වශයෙන්ම සියලුම පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන්ට සහභාගී වේ, එයට ස්තූතිවන්ත වන්නට පමණි අතිරික්ත දියර. ශරීරයේ සියලුම භෞතික විද්‍යාත්මක තරල වේ සේලයින් විසඳුම්, සහ ලුණු සාන්ද්‍රණය අඩු නොවන්නේ නම්, එඩීමාවෙන් මිදීමට නොහැකිය.
2. . එය සාමාන්‍ය බලපෑමට සමාන බලපෑමක් ඇති කරයි, නමුත් අතිරේකව රක්ෂිතය නැවත පුරවයි ඛනිජ ලවණ, බර අඩු වන විට සෝදා හරිනු ලැබේ.
3. හරිත තේ. ඔවුන් දුර්වල ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇති අතර දහඩිය සාමාන්යකරණය කරයි. ඔබ මෙම බීම සමඟ රැගෙන නොයන්න: ඔබ දිනකට කෝප්ප 2 කට වඩා පානය කරන්නේ නම්, ස්ථාවර හෘද ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා අවශ්‍ය පොටෑසියම් සහ මැග්නීසියම් සෝදා හරිනු ලැබේ.
4. බෙරී පළතුරු බීම. Lingonberry, cranberry, currant, ඔවුන් දුර්වල ඩයුරටික් සහ choleretic බලපෑම, වැඩි දහඩිය උත්තේජනය කරන්න.
5. Parsley කසාය. ට සමාන බලපෑමක් ඇත හරිත තේ, නමුත් සමේ නම්යතාවය සඳහා වගකිව යුතු කොලජන් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කිරීමෙන් අතිරේකව පුනර්ජීවනය කරයි.

උසස් පානීය පාලන තන්ත්රයබර අඩු කිරීමේ ආහාර වේලෙහි ඵලදායීතාවය වැඩි කරයි. ආහාර වේලක් අතරතුර, මේදය මුදා හරින අතර ග්ලිසරෝල් සහ භෞතික විද්‍යාත්මක තරලයට කැඩී යයි. ක්‍රීඩා ක්‍රියාකාරකම් වලදී ග්ලිසරෝල් ශක්තිය බවට පරිවර්තනය වන අතර භෞතික විද්‍යාත්මක තරලය තනුක කර ශරීරයෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ. ස්වභාවිකව.

ක්‍රීඩා ක්‍රියාකාරකම් හරහා හෝමෝන ගැනීමෙන් පසු බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද

ආහාර ගැනීමෙන් පමණක් සැලකිය යුතු වැඩි වීමෙන් පසු බර අඩු කර ගැනීමෙන් ඔබට කිසිසේත් සතුටු නොවන ප්රතිඵල ඇති විය හැක. සම අපිරිසිදු නැමීම් වලින් එල්ලා වැටෙනු ඇත, දිගු ලකුණු දිස්වනු ඇත. ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වැඩි නොකර, මාංශ පේශි තානය යථා තත්වයට පත් කිරීම සහ සමේ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව යථා තත්වයට පත් කළ නොහැක, නමුත් ඔබ ක්‍රියාකාරී පුහුණුවෙන් තාවකාලිකව වැළකී සිටිය යුතුය.

හෝමෝන ඖෂධ අත්හිටුවීමෙන් පසුව, එය සාමාන්යයෙන් සැලකිය යුතු ලෙස නරක අතට හැරේ. සාමාන්ය තත්ත්වය, දුර්වලකම සහ උදාසීනත්වය පෙනේ. ඔබ මෙම අවස්ථාවෙහිදී බර වැඩි කළහොත්, ඔබට ශරීරය වෙහෙසට පත් කළ හැකි අතර එදිනෙදා ක්‍රියාකාරකම් අධික ලෙස පෙනෙනු ඇත.

ව්යායාම මගින් හෝමෝන ගැනීමෙන් පසු බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද:

• ඔබ හෘද අභ්යාස සමඟ පුහුණුව ආරම්භ කළ යුතුය. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ: දිගු ඇවිදීම, පඩිපෙළ ඉහළට සහ පහළට ඇවිදීම, බයිසිකල් පැදීම හෝ ස්කීං, ඔරු පැදීම, පැනීම. ව්‍යායාම් ශාලාවේදී, නිවසේ අභ්‍යාස සඳහා විකල්පයක් වනුයේ ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍ර, ව්‍යායාම බයිසිකල්, ධාවනය සහ ඇවිදීම සඳහා ට්‍රෙඩ්මිල් සහ ස්ටේප්ලර් භාවිතා කිරීමයි.
• හෝර්මෝන ඖෂධ දිගුකාලීන භාවිතය තත්ත්වය සෘණාත්මකව බලපායි හෘද වාහිනී පද්ධතිය. ව්‍යායාමයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර, එය සාමාන්‍ය වේගයකින් ඇවිදීම වුවද, ඔබ ඔබේ රුධිර පීඩනය මැනිය යුතුය. හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි වීමක් ඔබට දැනේ නම්, ඔබ ව්යායාමයේ වේගය අඩු කළ යුතුය.
• මේදය දහනය සඳහා ප්රශස්ත හෘද ස්පන්දන වේගය පන්ති ආරම්භයට පෙර වඩා 70% වැඩි වේ. සාමාන්යයෙන් මෙය විනාඩියකට ස්පන්දන 130-150 කි.
• පළමු පාඩමේ කාලසීමාව විනාඩි 40 කි, මිනිත්තු 5-10 ක චක්‍රවල තීව්‍රතාවය වැඩි කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ඔබේම හැඟීම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් පුහුණු කාලය ක්රමයෙන් වැඩි වේ.
• ඇවිදීම හෘද බරක් ලෙස තෝරාගෙන තිබේ නම්, ඔබ ඒ සඳහා දිනකට මිනිත්තු 40 ක් ගත කළ යුතුය, ධාවනය සඳහා ප්‍රමාණවත් වේ. බයිසිකලයක් හෝ ව්‍යායාම යන්ත්‍රයක් පිළිබඳ පුහුණුව සඳහා, ඔරු පැදීම අනුකරණය කිරීම සහ ස්ටේප්ලර් භාවිතා කිරීම සඳහා මිනිත්තු 20 ක් ප්‍රමාණවත් වේ.
• මේදය දහනය ආරම්භ වන්නේ මිනිත්තු 20 ක දැඩි ව්‍යායාමයකින් පසුව පමණි, එබැවින් එහි තීව්‍රතාවය පුහුණු ක්‍රියාවලියේ මැද දෙසට වැඩි වන පරිදි බර බෙදා හැරිය යුතුය.
• හෘද ව්‍යායාම වලින් පසු, සරල ව්‍යායාම කරන්න උදෑසන අභ්යාස. අත් ඔසවමින්, දෑත් ඇතුළට කරකවන්න උරහිස් සන්ධි, බෑවුම් විවිධ පැති, අර්ධ squats. ඔබ සැලකිය යුතු බරක් ලබා ගන්නේ නම්, ඔබ ඔබේ සන්ධිවලට තුවාල නොකළ යුතුය. හැකි නම්, ඇතැම් ව්යායාම සිදු කිරීමේ හැකියාව පිළිබඳව භෞත චිකිත්සක කාමර ක්රමවේදයක් සමඟ සාකච්ඡා කිරීම යෝග්ය වේ.
• ජිම්නාස්ටික් සංකීර්ණය "cat" ව්යායාම සහ හුස්ම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා සෙමින් ඇවිදීමෙන් අවසන් වේ. ආරම්භක ස්ථානය - දණහිස-වැලමිට ස්ථානයක සිටගෙන, ඔබේ හිස පහත් කරන්න. වාර ගණන අනුව, ඔබේ පිටුපසට නැමී, ඔබේ බඩ තද කර නැමෙන්න.
• ආරම්භක සංකීර්ණය සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු, විනාඩි 5-7 ක් ඇතුළත පීඩනය සාමාන්ය තත්ත්වයට පත් වූ වහාම, ව්යායාම සංකීර්ණ විය හැකිය.
• පුහුණුව අතරතුර, ජලය පානය කිරීමට වග බලා ගන්න: ශාරීරික ක්රියාකාරකම්පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් වේගවත් කරයි, භෞතික විද්‍යාත්මක තරලය වේගයෙන් සෝදා හරිනු ලැබේ.

ව්‍යායාම කිරීමෙන් පසු, ඔබට තරමක් තෙහෙට්ටුවක් දැනිය යුතුය, එය විනාඩි 20-30 කින් තනිවම පහව යයි. නින්දට ගොස් නිදා ගැනීමට ආශාවක් නොතිබිය යුතුය.

සැහැල්ලු ව්‍යායාම කිරීමෙන් මාස 2-3 කට පෙර මාංශ පේශි තද කර ගැනීම සඳහා ඔබට බර සමඟ ව්‍යායාම කිරීම ආරම්භ කළ හැකිය - මෙය හරියටම ශරීරයට හෝමෝන නිෂ්පාදනය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට සහ නව තත්වයට හුරු වීමට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයයි.

ඖෂධ ආධාරයෙන් හෝර්මෝන පසු බර අඩු කර ගත හැකිද?

ඖෂධ කර්මාන්තය බර අඩු කර ගැනීම සඳහා තමන්ගේම ක්රම ඉදිරිපත් කරයි - ඖෂධ භාවිතය හරහා. බර අඩු කර ගැනීමේ මෙම ක්‍රමය තෝරාගෙන තිබේ නම්, හෝමෝන ප්‍රතිකාර සිදු කරන ලද ගැටළු සැලකිල්ලට ගනිමින් වෛද්‍යවරයා විසින් medicine ෂධය නිර්දේශ කළ යුතුය.

බොහෝ විට රෝගීන් නිර්දේශ කරනු ලැබේ පහත ඖෂධබර අඩු කර ගැනීම සඳහා:

1. රෙඩක්සින්. සංයුතියේ ක්රියාකාරී ද්රව්යය sibutramine hydrochloride වේ. පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් වේගවත් කරයි, මේද පටක බිඳවැටීම උත්තේජනය කරයි, ආමාශයේ සිට මොළයට සංඥා අවහිර කරයි, එමඟින් ආහාර රුචිය අඩු කරයි. Reduxin සපයයි ධනාත්මක බලපෑමරුධිර වාහිනී වල තත්ත්වය මත, ප්රමාද වීමට ඉඩ නොදේ ස්ක්ලෙරෝටික් පුවරු. ඔබම ඖෂධ භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි - එය ද වේ විශාල සංඛ්යාවක් contraindications. ප්රධාන ඒවා නම්: හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග, ischemic රෝගයහදවත් සහ අධි රුධිර පීඩනය, අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි වල දැවිල්ල සහ තයිරොයිඩ් රෝග.
2. Xenical. රෝගීන් ආශ්චර්යමත් ලෙස සලකන වඩාත්ම ජනප්රිය ඖෂධය. මූලික කරුණු ක්රියාකාරී ද්රව්යය orlistat අඩංගු වේ. බඩට ගත් විට, ඕර්ලිස්ටැට් ලිපේස් නිෂ්පාදනය අවහිර කරයි. ආහාර ජීර්ණ එන්සයිමයආමාශයික ශ්ලේෂ්මලයෙන් නිපදවන, duodenumසහ කුඩා අන්ත්රය. ලයිපේස් නොමැතිකම සමඟ, මේද අවශෝෂණය නොකෙරේ, නමුත් ස්වභාවිකව බැහැර කරනු ලැබේ. Xenical වලට අඩු ප්‍රතිවිරෝධතා ඇත, ප්‍රධාන ඒවා වන්නේ නිදන්ගත malabsorption (පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කිරීමට ශ්ලේෂ්මල පටලයට ඇති හැකියාව ප්‍රමාණවත් නොවීමයි) සහ තදබදයපිත්තාශයේ.
3. ඕර්සොටන්. ප්රධාන ක්රියාකාරී ද්රව්යය Xenical හි මෙන් ම වේ. ක්රියාව ද සමාන ය.
4. ක්ලෙන්බුටෙරෝල්. මෙම ඖෂධය මේදය දාහකයක් වන බැවින් ඉහත සඳහන් කළ ඒවාට වඩා ක්රියාවෙන් වෙනස් වේ. ක්රියාකාරී අමුද්රව්යය සමාන වේ. Clenbuterol මගින් නිපදවන තයිරොයිඩ් හෝමෝන නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය. ප්රතිවිරෝධතා: හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග, තයිරොටොක්සිසෝසිස්.

බර අඩු කිරීමේ ඖෂධවල අතුරු ආබාධ: හිසරදය, හදිසි වෙනස්කම් රුධිර පීඩනය, ගෑස් සෑදීම වැඩි වීම, මලපහ ද්රවීකරණය.

බොහෝ අවස්ථාවලදී වෛද්ය සැපයුම්හෝමෝන සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් පසු බර අඩු කර ගැනීම සඳහා, එය නිර්දේශ කරනු ලබන්නේ තමන්ගේම ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය නිෂ්පාදනය සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍යකරණය වූ විට මාස 6-8 කට පසුව පමණි. කෙසේ වෙතත්, ගැනීමෙන් පසු මුඛ ප්රතිංධිසරාේධකවෛද්යවරයාට පදනම මත ව්යතිරේකයක් කළ හැකිය සායනික පින්තූරයබර අඩු කිරීමේ ඖෂධ බොහෝ කලකට පෙර නියම කරන්න. සමහර අවස්ථාවලදී, ප්රතිකාර හා බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඖෂධ ඒකාබද්ධ කිරීමට හැකි වේ. නියමිත වේලාවට negative ණාත්මක අතුරු ආබාධ ඇතිවීම දැකීම සඳහා රෝගියාට තමාගේම තත්වය විශ්ලේෂණය කිරීමට සිදුවනු ඇත.

නල මගින් හෝමෝන ගැනීමෙන් පසු බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද?

ඖෂධ දිගුකාලීන භාවිතයෙන් පසු ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී ගෙදර ක්රමයක් වන්නේ නල වේ. අක්මාව, පිත්තාශය, වකුගඩු සහ බඩවැල් වලින් විෂ ඉවත් කිරීමෙන් ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සමහර විට dubazh ලෙස හැඳින්වේ, එය ද නිවැරදි ය. ක්රියා පටිපාටිය පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සාමාන්යකරණය කිරීමට සහ සාපේක්ෂව කෙටි කාලයක් තුළ කිලෝ ග්රෑම් 2-3 ක් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

නිවසේදී, ටියුබේජ් උදෑසන, හිස් බඩක් මත, අවදි වූ පසු සිදු කරනු ලැබේ. බොහෝ ජනප්රිය වට්ටෝරුනිවසේ ශරීරය පිරිසිදු කිරීම:

• සෝබිටෝල් සමඟ ටියුබේජ් සහ ඛනිජ ජලය . වීදුරුවක උණුසුම් කරන්න ඛනිජ ජලයගෑස් නොමැතිව සෝර්බිටෝල් මේස හැන්දක් විසුරුවා, ද්‍රාවණය පානය කර නැවත පැය 2 ක් නිදාගන්න, අක්මාව යට තාපන පෑඩ් එකක් තබන්න. බඩවැල් පිරිසිදු කිරීම ආසන්න වශයෙන් පැය 2 කට පසුව ආරම්භ වේ.
• ඔලිව් තෙල් භාවිතා කරන නල සහ ඇඹුල් යුෂ(ලෙමන් හෝ ක්රැන්බෙරි). පිරිසිදු කිරීම සඳහා සූදානම් වීම ක්රියා පටිපාටියට දිනකට පෙර ආරම්භ වේ - දිවා කාලයේදී ඔබ පිරිසිදු පානය කළ යුතුය උණු වතුරපුළුල් කිරීම සඳහා පිත්තාශයසහ යාත්රා. රාත්රී ආහාරය සැහැල්ලු හා නිර්මාංශ විය යුතුය. උදෑසන ඔබ එය (වහාම නොවේ, නමුත් ක්රමයෙන්) වෙන් වෙන් වශයෙන් ගත යුතුය. ඔලිව් තෙල්, ඇඹුල් යුෂ එම ප්රමාණයෙන් සෝදා. බීම සමාන ප්‍රමාණවලින් පානය කරනු ලැබේ, සිප්ස් ගණන් කිරීම: නිදසුනක් ලෙස, බටර් සිප් 5 ක් සහ යුෂ සිප් 5 ක්, බටර් සිප් 3 ක් සහ යුෂ සිප් 3 ක්. ඔබට ඔක්කාරය දැනේ නම්, ඔබට එකවර උගුරක් පානය කළ හැකිය. තෙල් සහ යුෂ පානය කළ විට, ඇඳට ගොස් දකුණු හයිපොහොන්ඩ්රියම් මත තාපන පෑඩ් තබන්න.
• Tubazh සමඟ චිකන් කහ මදයසහ ඛනිජ ජලය. වායුව මුදා හැරීම සඳහා ජලය කල්තියා විවෘත කරනු ලැබේ. ඉන්පසු ඔවුන් කහ මදය පානය කර, ඛනිජ ජලය වීදුරු භාගයකින් සෝදා, පසුව තාපන පෑඩ් සමඟ නිදාගන්න. වතුර වීදුරුවේ දෙවන භාගය දැනටමත් ඇඳේ කුඩා සිප්පිවලින් පානය කර ඇත.
• රෝස මල් සමග Tubazh. රෝස උකුල් තාපයෙන් සාදනු ලැබේ: බිම් පලතුරු මේස හැඳි 3 ක් උතුරන වතුර ලීටර් 0.5 කට වත් කර එක රැයකින් තර්මෝස් වල ගිල්වනු ලැබේ. උදෑසන, ඉන්ෆියුෂන් අඩකට සෝර්බිටෝල් හැන්දක් එකතු කරන්න, කලවම් කර බොන්න. ඉන්ෆියුෂන් දෙවන කොටස උණුසුම් පෑඩ් සමඟ ඇඳේ වැතිර සිටියදී බීමත් වේ.
• Tubazh සමඟ choleretic ඖෂධ පැළෑටි . එක් වර්ගයකින් පෙරන ලද එළවළු අමුද්රව්යහෝ ඖෂධ පැළෑටි එකතුවෙන්. උච්චාරණය කරන ලද කොලරෙටික් බලපෑමක් සහිත ඖෂධ පැළෑටි: celandine, immortelle, ඉරිඟු සිල්ක්, චිකරි, රෝස උකුල්, කෙසෙල්, යාපහුව බලකොටුව, nettle. ඖෂධ පැළෑටි තේ මෙන් පෙරන ලද - උතුරන වතුර වීදුරුවකට මේස හැන්දක්.

ක්රියා පටිපාටිය වේගවත් කිරීම සඳහා, උනුසුම් පෑඩ් සමඟ වැතිරීමට පෙර, ඔබට ව්යායාම කිහිපයක් කළ හැකිය - ඇඹරීම සහ නැමීම ඒකාබද්ධ කිරීම. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ කෙළින් සිටගෙන, ඔබේ සිරුර දිගේ ඔබේ දෑත් පහත් කර, ඔබේ කකුල් පුළුල් ලෙස විහිදුවන්න. එතකොට දකුණු අත්ලලැබෙනවා වම් පාදය, සහ වම් - දකුණ. අර්ධ-ස්ක්ටේට් තුළ ශරීරය හැරවීම ඵලදායී ලෙස පිත විසුරුවා හැරේ.

ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා, ඉවත් කරන්න අසූචිසහ අතිරික්ත තරල, 4-6 ක්රියා පටිපාටි සිදු කළ යුතු අතර, දින 3-4 ක පරතරයක් ඇත. ටියුබේජ් බර අඩු කර ගැනීමට පෙලඹීමක් ලබා දෙයි, පසුව එය ක්රමයෙන් හා ක්රමානුකූලව අඩු වීමට පටන් ගනී.

නල සඳහා ප්රධාන ප්රතිවිරෝධතා වන්නේ urolithiasis සහ cholelithiasis වේ.

ජන පිළියම් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබ හෝමෝන පසු බර වැඩි කර ඇත්නම් බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද

ජන පිළියම් පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීම සහ ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇති කිරීමෙන් බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. ප්රතිකාර නතර කිරීමෙන් වහාම ඔවුන්ගේ උපකාරයෙන් හෝමෝන ගැනීමෙන් පසු බර අඩු කර ගත හැකිය.

බර අඩු කර ගැනීම සහ ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් වේගවත් කිරීම සඳහා ජන පිළියම් සඳහා වට්ටෝරු:

1. . දියර මී පැණි මේස හැන්දක් කාමර උෂ්ණත්වයේ දී වතුර වීදුරුවක දියකර හිස් බඩක් මත පානය කරන්න.
2. මී පැණි සමඟ ස්වභාවික ඖෂධ පැළෑටි . මී පැණි සාමාන්‍ය නිවාගත් ජලයේ තනුක කර නැත, නමුත් තුළ ඖෂධ පැළෑටි මිශ්රණය, chamomile, බර්ච් අංකුර, immortelle සහ ශාන්ත ජෝන් wort සමාන ප්රමාණවලින් සමන්විත වේ.
3. කෝමාරිකා යුෂ සහ මී පැණි මිශ්රණය. අමුද්රව්ය සමාන කොටස් වලින් ඒකාබද්ධ කර විනාඩි 15-20 කට පෙර තේ හැන්දක එක් එක් ආහාර වේලකට පෙර ගනු ලැබේ.
4. ඖෂධ පැළෑටි මිශ්රණයක් කහට. මහදුරු පළතුරු, parsley, යාපහුව බලකොටුව මූල සහ මින්ට් 1 බැගින් සහ අම්බෙලිෆර් පොත්ත කොටස් 2 බැගින් ගන්න. උදෑසන ආහාරයට පෙර උදෑසන බොන්න - දිනකට වීදුරුවක්.

සති 2 ක් සඳහා එක් එක් පිළියමක් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය, ඉන්පසු ශරීරය එකම උත්තේජනයට හුරු නොවී ප්රතිචාර දැක්වීම නතර නොකරයි. සාමාන්ය පාඨමාලාවජන පිළියම් සමඟ බර අඩු කර ගැනීම - මාස 2 ක්, පසුව ඔබ එම කාලය සඳහා විවේකයක් ගත යුතුය.

භාවිතා කළ නොහැක ජන පිළියම් urolithiasis සහ cholelithiasisසහ රුධිර නාල වල ගැටළු සඳහා. කුඩා මලපහ සිහින් වීම අත්හිටුවීම සඳහා ඇඟවීමක් නොවේ ඖෂධ පැළෑටි කහට.

භාවිතා කරමින් ජන වට්ටෝරුබර අඩු කර ගැනීම සඳහා, ඔබ ඔබේම තත්වය විශ්ලේෂණය කළ යුතුය. අපහසුතාවයක් ඇති වූ විට - දුර්වලතාවය, කරකැවිල්ල හෝ ඔක්කාරය - ඔබ හෝමෝන ගැනීමෙන් පසු ඉක්මනින් බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන සිතීම නැවැත්විය යුතු අතර ශරීරයේ තත්වය සෙමෙන් යථා තත්වයට පත් කරයි.

බර වෙනස් වීම ශරීරයට විශේෂයෙන් පසු ආතතියක් බව මතක තබා ගත යුතුය දිගු කාලීන ප්රතිකාරහෝමෝන, එබැවින් ඔබ මුලින්ම තත්වය සාමාන්යකරණය කළ යුතු අතර, පසුව පමණක් පරිපූර්ණ පරාමිතීන් ගැන සිතන්න.

හෝමෝන ගැනීමෙන් පසු බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද - වීඩියෝව බලන්න:

ඔබේම බරට නැවත පැමිණීමට හොඳම ක්රමය වන්නේ සංයුක්ත තාක්ෂණයක් භාවිතා කිරීමයි විවිධ ක්රමබර අඩු කර ගැනීම සහ ඔබේම හැඟීම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම.

සිට හෝමෝන ඉවත් කිරීම නිරෝගී පුද්ගලයෙක්සාමාන්‍යයෙන් සමත් වේ, නමුත් ඒවායේ පරිවෘත්තීය මන්දගාමී වුවහොත් ශරීරය ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය අතිරික්තයකින් පීඩා විඳිති, එබැවින් රුධිරයේ ඒවායේ මට්ටම අඩු කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දැනගත යුතුය.

හෝමෝන ඉතා ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය වේ, එබැවින් ඒවායේ අතිරික්තය ඔබේ සෞඛ්‍යයට බරපතල ලෙස බලපායි. ඔවුන් එසේ නොවේ සංකීර්ණ ද්රව්යහෝ පිළිකා කාරක, එබැවින් සාමාන්ය තත්ත්වයන්ඒවා ශරීරයෙන් සමුච්චය නොවන අතර ඉතා ඉක්මනින් ඉවත් කරනු ලැබේ. නමුත් ආතතිය නිසා, දුර්වල පෝෂණය, අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ රෝග හෝ විවිධ හෝර්මෝන ඖෂධ ලබා ගැනීම, ක්රියාකාරී ද්රව්ය දිගු කලක් ශරීරය තුළ පැවතිය හැකිය. එමනිසා, සෞඛ්‍යයට හානියක් නොවන පරිදි ශරීරයෙන් හෝමෝන ඉවත් කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන බොහෝ දෙනෙක් උනන්දු වෙති - මෙම ලිපිය මේ ගැන ඔබට කියනු ඇත.

හෝමෝන ඉවත් කිරීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද?

වට්ටෝරුව අංක 1

පළමු වට්ටෝරුව වේ ඖෂධීය තේ. ඒ සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

• 1 තේ හැදි. chamomile;
• 1 තේ හැදි. වියළි මින්ට්;
• 0.5 තේ හැදි. හොප් කොන්;
• රෝස්මරී පොල්ලක්;
• කහ.

මෙම මිශ්රණය 0.5 උතුරන වතුර සමග වත් කරන්න (මෙය තාපාංකය තුළ සිදු කිරීම යෝග්ය වේ), හොඳින් මිශ්ර කර වසා දමන්න. වඩා හොඳ මිශ්ර කිරීම සඳහා ඔබට සොලවන්න පුළුවන්. තේ පැය කිහිපයක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න, ඉන්පසු කොටස් තුනකට බෙදන්න. කෑමට පැය භාගයකට පෙර එය උණුසුම්ව බොන්න. ඔබට බඩේ ගැටළු තිබේ නම්, කුළුබඩු ප්රමාණය අඩකින් අඩු කරන්න.

වට්ටෝරුව අංක 2

දෙවන වට්ටෝරුව සාන්ද්ර ගත කසාය වේ. ගන්න:

• 1 තේ හැදි බැගින් ලින්ඩන් වර්ණයසහ ඕක් පොතු;
• තේ හැදි භාගයක් එකතු කරන්න. ලෙමන් බාම්;
• වියළි celandine ආකාරයෙන්;
• පිහියක කෙළවරේ රතු ගම්මිරිස් එකතු කරන්න.

මේ සියල්ල තාපාංකය තුළ උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 400 කට වත් කර දින කිහිපයක් පෙරීමට තබන්න. මෙයින් පසු, හොඳින් සොලවා, ඔසු රඳවා තබා ගැනීම සඳහා cheesecloth හරහා වෙනත් භාජනයකට වත් කරන්න. කෑමට පෙර සෑම විටම කසාය මේස හැන්දක් බොන්න.

මෙම වට්ටෝරුව ඇති පුද්ගලයින් සඳහා සුදුසු නොවේ ආම්ලිකතාවය වැඩි වීමබඩේ පෙප්ටික් වණසහ පිත්තාශයේ ගල්, අග්න්‍යාශය හෝ වකුගඩු ගල්.

ශරීරයෙන් අතිරික්ත හෝර්මෝන ඉවත් කිරීම අවශ්ය වේ, ඔවුන් ශරීරයේ විෂ වීම නිසා සහ සාමාන්ය තත්ත්වයට බාධා කරයි හෝර්මෝන පසුබිම. අන්තරාසර්ග විද්යාඥයෙකුගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටින්න, එසේම අනුගමනය කරන්න සරල නිර්දේශමෙම ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීමට. රුධිරයේ ඇති හෝමෝන ප්‍රමාණය ඔබ විසින්ම අඩු නොකළ යුතුය දියවැඩියා රෝගය, අසාත්මිකතා, ගර්භනී හෝ කිරි දෙන මව්වරුන් මෙන්ම අන්තරාසර්ග ඉන්ද්රියන්ගේ බරපතල රෝග හෝ ආබාධ ඇති අය.

ඔබේ ශරීරයේ අතිරික්තයක් ඔබ දුටුවහොත් අනවශ්ය හිසකෙස්, ඔසප් වීම අතුරුදහන් වීම හෝ ඔබේ සමයම් ආකාරයකින් වෙනස් වී ඇත - මෙය ඔබේ ශරීරයේ ඇති පිරිමි හෝමෝනය වන ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් අධික වීම නිසා ඇති විය හැක. ගර්භණී සමයේදී ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් වැඩි වුවහොත්, කරදර විය යුතු නැත, මෙයයි සාමාන්ය ප්රතික්රියාවශරීරය. නමුත් සමහර අප්රසන්න රෝගයක බලපෑම යටතේ පිරිමි හෝමෝනය නිපදවීමට පටන් ගන්නා අවස්ථා තිබේ.

නිසැකවම, පිරිමි හෝමෝන කාන්තාවකගේ ශරීරයේ තිබිය යුතුය, නමුත් සාධාරණ සීමාවන් තුළ. ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම ඉහළ යන විට අවසර ලත් සම්මතය, මෙය සැලසුම් නොකළ බර වැඩිවීමට හේතු විය හැක, උඩු රැවුල ඉහලින් දිස්වේ ඉහළ තොල්සහ පියයුරු ආදිය. මෙම කරදර වළක්වා ගැනීම සඳහා, විශේෂඥයෙකු සමඟ කාලෝචිත ලෙස සම්බන්ධ වීම ඔබට උපකාර වනු ඇත.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

1. නාරිවේද වෛද්ය-අන්තරාසර්ග වෛද්යවරයෙකු සමඟ උපදේශනය;

2.ඖෂධ;

3. රුධිර හා මුත්රා පරීක්ෂණ, ලිංගික ඉන්ද්රියන්ගේ අල්ට්රා සවුන්ඩ්, අල්ට්රා සවුන්ඩ් භාවිතයෙන් අධිවෘක්ක ග්රන්ථි පරීක්ෂා කිරීම, ආදිය.

4. සාම්ප්රදායික බෙහෙත්;

5. හෝර්මෝන නියෝජිතයන්

යෙදුම:

1. ඔබ තුළ යම් යම් වෙනස්කම් ඔබ දුටුවහොත් කළ යුතු පළමු දෙය නම් නාරිවේද වෛද්‍ය-අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙකු වෙත ගොස් ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් හෝමෝනය තිබේද යන්න පරීක්ෂා කිරීමයි. ඔබේ අත්දැකීම් පිළිබඳ ඔබේ සියලු බිය සහ සැකයන් වෛද්‍යවරයාට කියන්න, ඔබේ ශරීරයේ වෙනස්කම් ගැන, විශේෂාංග ගැන අපට කියන්න ඔසප් චක්රයආදිය මෙම කාරණයේ ප්‍රධානතම දෙය නම් නිගමනවලට ඉක්මන් නොවීම සහ තනිවම ප්‍රතිකාර ආරම්භ නොකිරීමයි, මන්ද මෙය පරම්පරාව නිසා විය හැකිය;

2. ඔබේ බිය තහවුරු වී ඇත්නම්, පිටියුටරි සහ තයිරොයිඩ් හෝමෝන මට්ටම් සඳහා පරීක්ෂා කරන්න. ජාන විශ්ලේෂණයඅමතර වර්ණදේහයක් තිබීම සඳහා. වෛද්යවරයා ඔබට නිර්දේශ කරනු ඇත අවශ්ය ප්රතිකාර. ඔබ ගත යුතු බව ඔබේ වෛද්යවරයා තීරණය කරන්නේ නම් හෝමෝන ඖෂධ, උපදෙස් පරිදි ඒවා ගන්න. ඔබ හදිසියේම ගැබ් ගන්නේ නම්, ඔබේ ඖෂධ ගැනීම නතර නොකරන්න. මෙය ඔබගේ හෝමෝන පාලනය කිරීමට සහ ගබ්සා වීමේ අවදානම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ;

3. ඩිම්බ කෝෂ සහ අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි වල අල්ට්‍රා සවුන්ඩ් පරීක්‍ෂණයක් කිරීමට වග බලා ගන්න, එය ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් වැඩි වීමට ද හේතු විය හැකි පිළිකා ඉවත් කිරීම. වළක්වා ගැනීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයා පවසන දේට සවන් දෙන්න ශල්යමය මැදිහත් වීමඔබේ ශරීරයට;

4.ඔබ ඔබේ වෛද්‍යවරයාව සම්පූර්ණයෙන්ම විශ්වාස නොකරන්නේ නම් හෝ නිර්දේශිත ඖෂධ සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීමට බිය වන්නේ නම්, වෙනත් අයෙකු අමතා පරීක්ෂා කරන්න අතිරේක ක්රියා පටිපාටි, නමුත් ප්රතිකාර නතර නොකරන්න. ඔබ ඔබේ ශරීරයට ප්‍රවේශමෙන් ප්‍රතිකාර කළ යුතුය, එසේ නොමැති නම්, නොසැලකිල්ල වඩාත් සංකීර්ණ ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකි බැවිනි: තරබාරුකම, දියවැඩියාව, වඳභාවය;

5. හෝර්මෝන සහ ඖෂධ වලට අමතරව, සුළු ආබාධ සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීම සඳහා සාම්ප්රදායික බෙහෙත් ගන්න.

සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව:

1.රතු මුල් පැලය ගන්න. එය හෝමෝන මට්ටම සාමාන්යකරණය කරයි. රතු මූල අනුවර්තනය වේ තනි ලක්ෂණශරීරය, එබැවින් එය ශරීරයට වෙනස් ලෙස බලපායි. කාන්තාවන් තුළ, එය එස්ටජන් වැඩි කරයි, සහ පිරිමින් - ටෙස්ටොස්ටෙරෝන්. ඖෂධ භාවිතා කිරීමේ ක්රමය උපදෙස් වල ලියා ඇත. රතු මූල පෙති සහ ඔසු ලෙස විකුණනු ලැබේ. ඖෂධ ලබා ගැනීම සඳහා හොඳම ආකාරය තීරණය කර ඔබ සඳහා හොඳම විකල්පය මිලදී ගන්න;

2. කැෆේන් කාන්තා හෝමෝන නිවැරදි කරයි, ඔවුන්ගේ මට්ටම වැඩි කරයි. ඔබ දිනකට කෝපි කෝප්ප කිහිපයක් පානය කරන්නේ නම්, ඔබට ඔබේ හෝමෝන සකස් කළ හැකිය: ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම අඩු වන අතර එස්ටජන් මට්ටම වැඩි වේ. නමුත්, ඔබට හෘදයාබාධයක් ඇත්නම් සහ හෘද වාහිනී රෝග, මේ ආකාරයෙන් නොසලකා හැරිය යුතුය;

3. වැඩිපුර මින්ට් තේ බොන්න හෝ මින්ට් පෙරන්න. මින්ට් ශරීරයෙන් ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් ඉවත් කරයි, එබැවින් මිනිසුන්ට පානය කිරීම නිර්දේශ නොකරයි;

4. ෆාමසියෙන් හණ බීජ මිලදී ගෙන දිනකට දෙවරක් දිනකට එක් හැන්දක් කන්න, සෝදා නිවාගත් ජලය;

5. රතු Clover හිස්, sorrel, සහ අග්ගිස් වැනි "ගැහැණු" ඖෂධ පැළෑටි ගන්න. රතු Clover හිස් විස්සක් උතුරන වතුර ලීටරයකින් වත් කර සිසිල් කර පානය කරනු ලැබේ. සාමාන්ය තේ. රස කිරීමට ඔබට මී පැණි හෝ සීනි එකතු කළ හැකිය. සෝරල් ආහාර සඳහා භාවිතා කරයි, සලාද, පයි, තාපාංක සුප් සහ අමු ආහාරයට ගැනීම;

6.බෲ horsetailහෝ වල් කරාබුනැටි, දිනකට දෙවරක් ඖෂධ පැළෑටි බොන්න;

7.කොන්ඩම් නොමැතිව ලිංගිකව එක්වන්න. ශුක්‍රාණු මට්ටම වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ කාන්තා හෝමෝන, අනවශ්‍ය පිරිමින්ගෙන් ඔබව ගලවා ගැනීම.

වඩාත්ම තෝරන්න හොඳම මාර්ගයප්රතිදානය පිරිමි හෝමෝනශරීරයෙන් සහ ජීවිතය භුක්ති විඳින්න!

මට කියන්න ප්රශ්නයේ කොටසෙහි, හෝමෝන ඖෂධ පසුව ශරීරයෙන් "ඉවත්" තිබේද? කෙසේද? කතුවරයා විසින් ලබා දී ඇත I-කදම්භහොඳම පිළිතුර වේ අපි වරින් වර ශරීරයට එහි සෛල වලින් අනවශ්‍ය සියල්ල ඉවත් කිරීමට උදව් කළ යුතුය! Detox උත්සාහ කරන්න
මූලාශ්රය: මම වෛද්යවරයෙක්
Prednisolone - අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි වලම හෝමෝන නිපදවීම වැළැක්වීම වැනි අතුරු ආබාධ ඇති විය හැක (Prednisolone යනු ඒවායේ ප්‍රතිසමයි). නමුත් දින 3 ක් සහ Prednisolone පමණක් - එවැනි අතුරු ආබාධයක සම්භාවිතාව අවම වේ.
තවද මෙය රුධිරයේ Prednisolone තිබීම හා සම්බන්ධ නොවේ. එය තරමක් ඉක්මනින් පිටතට පැමිණේ. බිංදු වලින් දැනටමත් දින 2 කට පසුව, එය රුධිරයේ නැත, එය සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කර ඇත.
නමුත් තමන්ගේම හෝමෝන නිපදවීමේ වෙනස්කම් ඉන් පසුව දිගු කාලයක් පැවතිය හැකිය. නමුත් මෙය රුධිරයේ එහි පැවැත්මට සම්බන්ධ නොවේ, එය හුදෙක් හැකි ය අතුරු ආබාධ- තමන්ගේම අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ යම් ආකාරයක අක්‍රියතාවයක්.

වෙතින් පිළිතුරු ගලිනා චුපීවා[ක්‍රියාකාරී]
දෙවියන් වෙනුවෙන්! ප්‍රෙඩ්නිසෝන් ප්‍රතිකාරය සඳහා තවදුරටත් නොසලකන්න! හෝමෝන ශරීරය විනාශ කරයි. තමන්ගේම ගෝරෝනල් පද්ධතියම ඉවත් කරයි! සූදානම් කළ ඒවා දැනටමත් පිටතින් පැමිණේ නම් ඔබේම හෝමෝන නිපදවීමට වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන්නේ ඇයි? ! සහ මොනතරම් ඇබ්බැහි වීමක් වර්ධනය වේද! කුඩුකාරයෙක් වගේ! ඔබ මාත්‍රාව අඩු කිරීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ වන අතර ශරීරය එහි මාත්‍රාව ඉල්ලා සිටී! මම මෙය වරින් වර සිදු කරමි, නැවත වරක් මම කුඩා මිටි මිරිකන විට, මාත්‍රාව අඩු කරන්න ... ඔයාට ස්තූතියි හොඳ මිනිස්සු, - ඔවුන් යෝජනා කළා ශාකසාර සූදානම, මේ සියල්ලට ඔරොත්තු දීමට මට උපකාර කරයි ... සහ තවත් එක් දෙයක්. ප්‍රෙඩ්නිසොලෝන් අවසාන මාත්‍රාවෙන් පසු අවුරුද්දක් මුළුල්ලේම මගේ ශරීරයේ පවතිනු ඇතැයි මට කීවා! ඒ නිසා ඒ ගැන හිතන්න. වාසනාව! ඔබට යමක් අවශ්‍ය නම් ලියන්න.

කාන්තාවන්ගේ සහ පිරිමින්ගේ ශරීරය නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඒ ආකාරයටයි නිවැරදි වැඩප්රජනක පද්ධතිය මගින් නිපදවන හෝමෝනවල සමතුලිතතාවය මත රඳා පවතී. මේ අනුව, ඔවුන් කාන්තා සෞඛ්යය සහ එහි සමබර ක්රියාකාරිත්වයේ ශක්තියේ අනිවාර්ය අංගයකි.

කාන්තාවන්ගේ පිරිමි හෝමෝන ප්රධාන වේ සුවය. හෝමෝනයේ අද්විතීය ක්‍රියාකාරකම් (සහ වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී එය ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් ලෙස හැඳින්වේ) බොහෝ වෛද්‍ය කෘතිවල විස්තර කර ඇත.

• ඔහුගේ නිවැරදි මුදලඉඩ දෙයි පේශි පටකශක්තිමත් වෙන්න. මේ මත රඳා පවතී ලස්සන හැඩ, සහ ස්වර ශරීරයක්.
• හොඳ මනෝභාවයක්. කාන්තාවන්ගේ පිරිමි හෝමෝනවල සමතුලිතතාවය සෑම විටම ශුභවාදී බව, ප්රීතිමත් බව, තෙහෙට්ටුව සහ කාංසාව වැළැක්වීමයි. වෛද්‍යවරු අවධාරනය කරන්නේ පිරිමි හෝමෝනවල අසමතුලිතතාවය සෑම විටම තෙහෙට්ටුව සහ මානසික අවපීඩනයට හේතු වන අතර ඒවා ඖෂධ සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපහසු බවයි.
• පිරිමි හෝමෝනය ලිංගික ආශාව සඳහා යතුරයි. එය මොළයේ කොටස් මත කෙලින්ම ක්‍රියා කරයි, මානසික ක්‍රියාකාරකම් වැඩි දියුණු කරයි, සහ කෙනෙකුගේ හැසිරීම් සහ හැඟීම් පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ.

අවාසනාවකට, කාන්තාවන්ගේ මෙම හෝමෝනවල සමතුලිතතාවය සෑම විටම සාමාන්ය නොවේ. හෝමෝන මට්ටම වැඩි වීම බොහෝ විට වඳභාවයට හා ඔසප් වීමේ අක්‍රමිකතා ඇති කරයි. කාන්තාවන් ඔවුන්ගේ ශරීරය මත පෙනී සිටීමට පටන් ගනී පිරිමි ලක්ෂණ: හිසකෙස් වර්ධනය වේ, හැඩය වෙනස් වේ, එය රළු සහ තියුණු වේ.

කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන අසමතුලිතතාවයට හේතු

කාන්තාවන් තුළ පිරිමි හෝමෝන අතිරික්තයක් සෑම විටම සංවර්ධනය පිළිබඳ සංඥාවක් වේ බරපතල ගැටළුසෞඛ්යය සමඟ. බොහෝ වෛද්‍යවරු පවසන්නේ අතිරික්තය ඇතිවීමට හේතු වන්නේ:

• පාරම්පරික සාධකය. මවට ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වයේ ගැටළු තිබේ නම්, මෙය ඉහළ අවදානමක්දුවටත් ප් රශ්නයක් වෙයි කියලා;
• දිගුකාලීන මානසික අවපීඩනය, මනෝවිද්යාත්මක රෝග;
• ප්රෝටීන වලට ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් බන්ධනය නොමැති විට;
• ප්රතිදානය අවහිර කරන හෝ වැඩි දියුණු කරන ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ආබාධ ඇතැම් හෝමෝනශරීරයෙන්.

කාන්තාවන් තුළ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් ඉහළ යාමේ රෝග ලක්ෂණ

හෝමෝන අතිරික්තයක් ඉක්මනින් දැනෙනවා. දෘෂ්ය සංඥා මත පදනම්ව කාන්තාවක්, වහාම ගැටළු සැක කළ හැකි අතර වෛද්ය උපකාර සඳහා විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසන්න.

කාන්තාවන් සඳහා සංඥාවක් විය යුතු පළමු රෝග ලක්ෂණ:

• මුහුණේ සහ ශරීරයේ සමේ කුෂ්ඨ ගණන වැඩි වීම. මෙය ලකුණකි දෝෂය sebaceous ග්රන්ථි, මේදය මට්ටම තියුනු ලෙස ඉහළ යන;
• මනෝභාවයේ ක්රමානුකූල වෙනස්කම්. ඉහළ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම මානසික අවපීඩනයේ ස්ථිර සහකාරියකි. ස්නායු බිඳවැටීම්, ආතතිය;
• ප්රජනක පද්ධතිය සමඟ ගැටළු. ආබාධයේ රෝග ලක්ෂණ අක්රමවත් ඔසප් වීම, ඩිම්බකෝෂය නොමැතිකම, ලේ ගැලීම;
• වැඩි වේ හිසකෙස් රේඛාවශරීරය මත පිරිමි වර්ගය. හිසකෙස් රළු, ඝන සහ අඳුරු වේ;
• සංඛ්යාව වැඩි වෙමින් පවතී පේශි ස්කන්ධය, පපුව අඩු වේ, උරහිස් වැඩි වේ, කටහඬ රළු වේ;
• අතිරික්ත බර පෙනේ;
• දහඩිය වැඩි විය හැක.

කාන්තාවකගේ ශරීරයේ පිරිමි හෝමෝන විශේෂයෙන් භයානක ය ප්රජනක පද්ධතිය. ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් වල ප්‍රමුඛතාවය වඳභාවයට, දරුවෙකු බිහි කිරීමේ ගැටළු සහ කලලරූපය වර්ධනය කිරීමේදී සංකූලතා ඇති කරන අවස්ථා විශාල සංඛ්‍යාවක් තිබේ.

වෛද්යවරුන් හඳුනා ගන්නේ කුමන ආකාරයේ හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවයන් ද?

පැවරීම සඳහා නිවැරදි යෝජනා ක්රමයප්රතිකාරය, හෝමෝන අසමතුලිතතාවයේ ස්වරූපය හඳුනා ගැනීම අවශ්ය වේ. ඉහළ මට්ටම් හේතු විය හැක:

• අධිවෘක්ක පිළිකා හෝ අධි රුධිර පීඩනය;
• හෝ ඩිම්බ කෝෂ වල අක්රිය වීම;
• පිටියුටරි රෝග;
• සමේ පරිවෘත්තීය ආබාධ.

ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම අඩු කිරීමට මාර්ග

මෙම ගැටළුව විසඳීම සඳහා විකල්ප කිහිපයක් තිබේ. අපි වීඩියෝ එකතු කිරීම් එකතු කිරීමට මෙන්ම වඩාත් පොදු ඒවා විස්තර කිරීමට උත්සාහ කළෙමු.

ඖෂධ

ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් අඩු කිරීම නිවැරදිව සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ මුලින්ම නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු සම්බන්ධ කර පරීක්ෂා කර බැලිය යුතුය. ප්රශස්ත හා නිවැරදි විශ්ලේෂණය ඔසප් වීමෙන් දින 6-7 කට පසුව සිදු කෙරේ.

ලෙස ඖෂධ චිකිත්සාව metamorphine සහ spironolactone අඩංගු ඖෂධ භාවිතා කරනු ලැබේ. මෙම සංරචක නිෂ්පාදනය වැඩි දියුණු කරයි, එබැවින් ඉහළ මට්ටම අඩු වේ. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් අඩු කර එය සාමාන්ය තත්ත්වයට ගෙන ඒමට උපකාර වන ප්රතිංධිසරාේධක ඇත.

සෑම විටම බරපතල රෝගාබාධ හෝ සෞඛ්ය ගැටළු ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇති බැවින්, ඔබ විසින්ම ඉහළ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම් ඉවත් කිරීම අපහසුය;

පෝෂණය

තම ආහාර වේල සකස් කර ගැනීමෙන්, හෝර්මෝන සමතුලිතතාවය සාමාන්යකරණය කිරීමෙන් කාන්තාවක් ඇගේ ශරීරයේ සමගිය ලබා ගත හැකිය. ඕනෑම ප්රතිකාර ක්රමයක් සඳහා මෙම කරුණ වැදගත් වේ.

පළමුව, මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා ඔබ මස් සහ සත්ව නිෂ්පාදන පරිභෝජනය සීමා කළ යුතුය. බේරෙන්න අතිරික්ත ටෙස්ටොස්ටෙරෝන්භාවිතා කළ හැකිය නැවුම් එළවළු, හරිතයන්, බෙරි සහ පළතුරු.

ඔබේ කාබෝහයිඩ්රේට් මට්ටම වැඩි කිරීම සඳහා ඔබට සීනි සහිත කෙටි ආහාර ලබා ගත හැකිය. කාබෝහයිඩ්රේට් ගොඩක් අතිරේක නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරනු ඇත, එය ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් සංශ්ලේෂණය අඩු කරයි. Optimal සහ ප්රයෝජනවත් විකල්පයපැණිරස මී පැණි වනු ඇත, එය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට සහ කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන මට්ටම සාමාන්ය කිරීමට ද උපකාරී වේ.

ඔබේ ආහාර වේලෙන් කෝපි බැහැර කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. උපරිම මාත්රාවඔබට දිනකට පානය කළ හැකි දේ - උදෑසන දුර්වල බීම කෝප්පයක්.

සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව

වඩාත්ම ඵලදායී ආකාරයෙන්පුහුණු කට්ටලයක් නොමැතිව ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් අඩු කිරීම සලකනු ලැබේ. පන්ති පැවැත්විය යුත්තේ සන්සුන් වාතාවරණයක් නොමැතිව ය ශක්තිය අභ්යාස, කාඩියෝ සහ බාබෙල්. කැලැනටික්, ඇරෝබික්ස්, යෝග, දිගු කිරීමෙන් පසු ශරීරය සමතුලිත වේ.

IN ජන වෛද්ය විද්යාවඉහළ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම අඩු කරන ආකාරය සහ උපකාරයෙන් කාන්තාවක් ලස්සන කරන්නේ කෙසේද යන්න පෙන්නුම් කරන බොහෝ වට්ටෝරු තිබේ ඖෂධීය ශාක. වඩාත්ම ජනප්රිය ඒවා අතර පහත දැක්වේ:

• මින්ට් තේ. ඔහු සන්සුන් වෙයි ස්නායු පද්ධතිය, ආතතිය දුරලීම. ඔබ සූදානම් කළ කසාය දිනකට 2 වතාවක්, මිලි ලීටර් 200 ක් ගත යුතුය. ප්රශස්ත විකල්පය උදෑසන සහ සවස පරිපාලනය;
• හණ බීජ කසාය පිරිසිදු කිරීම ලෙසද හැඳින්වේ. 1 තේ හැදි. උතුරන වතුර වීදුරුවකට බීජ හැන්දක් වත් කර විනාඩි 40 ක් තබන්න, ඉඳහිට ඇවිස්සීමත්. බොනවා සූදානම් කළ පිළියමක්කෑමට මිනිත්තු 30 කට පෙර මිලි ලීටර් 50;
• ඉවත් කරන්න ස්නායු ආතතියසහ වැඩ උත්තේජනය කරන්න ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියවැල්මී මුල් කෑන්. ඔබට එය ෆාමසියෙන් සූදානම්ව මිලදී ගත හැකිය, නැතහොත් එය ඔබම සූදානම් කරන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා ඔබට මූල 1 tablespoon සහ උතුරන වතුර ලීටර් භාගයක් අවශ්ය වනු ඇත. නිෂ්පාදිතය පැය 3 ක් පුරවන්න. දිනකට 2 වතාවක් ආහාර ගැනීමෙන් පසු පැයකට මිලි ලීටර් 150 ක් ගන්න;

• නැවුම් කැරට් සහ සැල්දිරි භාවිතයෙන් කාන්තාවන් සහ පිරිමින් තුළ සාමාන්ය හෝමෝන මට්ටම සාමාන්යකරණය කළ හැකිය. එවැනි නැවුම් යුෂ සමග ප්රතිකාර පාඨමාලාව දින 10 සිට 14 දක්වා වනු ඇත. හොඳම විකල්පයසෑම දිනකම යුෂ වෙනස් කිරීමක් සිදුවනු ඇත;
• ඕට්ස් කසාය සමඟ කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන මට්ටම අඩු කළ හැකිය. අමු ධාන්ය වතුර වීදුරුවකින් වත් කර පැයක් අඩු තාපයක් මත ගිල්වනු ලැබේ. වතුර උනු නම්, එය එකතු කිරීම අවශ්ය වේ. නිමි ඕට්ස් පෙරනයක් හරහා අතුල්ලමින් මිශ්ර කර ඇත. ඔබ පිරිමි හෝමෝන සඳහා මෙම ආකාරයේ පිළියමක් 200 ml 2 දිනකට වරක් ගත යුතුය. ප්රතිකාර ක්රමය දින 10 සිට 14 දක්වා වේ.

සමහර වෛද්යවරුන් භාවිතා කිරීමට යෝජනා කරයි ආහාර ආකලන, කාන්තාවන්ගේ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔවුන් සියල්ලන්ටම මාස 3 සිට 6 දක්වා පාඨමාලා වල ප්රතිකාර ඇතුළත් වේ.

ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම ඉහළ ගිය කාන්තාවන්ගේ ලිංගික හැසිරීම

විද්යාඥයන් එය ඔප්පු කර ඇත ලිංගික ක්රියාකාරකම්කාන්තාවන් සහ පිරිමින් ඇතැම් හෝමෝනවල අනුපාතය මත රඳා පවතී. ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් සඳහා වගකිව යුතු ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් වන අතර එය ගැටළු වල ප්‍රධාන වැරදිකරු ලෙස හැඳින්වේ. ශරීරයේ සුළු බාධාවකදී, ලිංගිකව ඇතුළුව වෙනස්කම් ආරම්භ වේ.

සමඟ කාන්තාවන් ඉහළ මට්ටමේටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම සෑම විටම ආක්‍රමණශීලී වන අතර, ඔවුන් ලිංගිකත්වය තුළ ඉහළ ක්‍රියාකාරකම් සහ නොනැසී පවතින බව පෙන්නුම් කරයි. වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී, මෙම හැසිරීම "ආක්‍රමණශීලී ලිංගිකත්වය" ලෙස හැඳින්වේ. නමුත් සෑම පිරිමියෙකුටම එවැනි නොපසුබට උත්සාහයක් අවශ්‍ය නොවේ; ඔවුන් වඩාත් ආදරය හා සංවේදීතාව බලාපොරොත්තු වේ. එමනිසා, එවැනි කාන්තාවන්ට හිමිකම් නොලැබේ. යටහත් පහත් සහ ආදරණීය, මෘදු සහ සන්සුන් සහකාරියකට පිරිමියෙකු වඩාත් සුදුසු බැවින් එවැනි කාන්තාවන් බිරිඳක් ලෙස දැකීමට ඔවුන් කැමති නැත.

ලිංගික ආක්‍රමණවලට මුහුණ දීම සඳහා, අධික ක්‍රියාකාරකම් වලින් මිදීමට පිරිමියෙකු ඇයව සෙනෙහසින් හා උණුසුමෙන් වට කර ගත යුතුය, දිගු පෙරළිය කළ හැකිය. කවදා ද ලිංගික ක්රියාවසෙල්ලක්කාර සහ මෘදු වනු ඇත, එවිට ස්ත්රියගේ ආක්රමණ ක්රමයෙන් සුමට වන අතර අනෙකුත් එදිනෙදා කටයුතුවලදී ක්රියාත්මක වේ.

කාන්තාවන්ගේ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම ඉහළ යාම නිසා ඇති විය හැකි ගැටලුවක්... බරපතල ප්රතිවිපාක. ඔබ ස්වයං-ඖෂධ ලබා නොගත යුතුය, සෑම දෙයක්ම එහි පාඨමාලාවට ඉඩ දෙන්න, මන්ද කාන්තා සෞඛ්යය, මාතෘ සතුට, අපේක්ෂිත මිනිසෙක් - මෙය සෑම කාන්තාවකගේම ජීවිතයේ හා සතුටේ අර්ථයයි.

යොමු කිරීම්

1. ජෛව රසායනය: විශ්ව විද්‍යාල සඳහා පෙළපොත / සංස්. E. S. Severina, M.: GEOTAR-Media, 2003. - 779 pp.;
2. Kolman Y., Rem K. - G., දෘශ්ය ජෛව රසායනය // හෝර්මෝන. හෝර්මෝන පද්ධතිය. - 2000. - පිටු 358-359, 368-375.
3. Solsky Ya., Mikhedko V. P., Ferdman T. D., Borin A. L. Gynecological endocrinology: ප්රසව හා නාරිවේද වෛද්යවරුන් සඳහා පොතක්. - කියෙව්: ZDOROVYA, 1976.
4. අන්තරාසර්ග විද්යාව සඳහා මාර්ගෝපදේශය. - එම්.: වෛද්ය විද්යාව, 2017. - 506 පි.