Comino con kéfir para el estreñimiento. Para mantener las heces blandas: cómo deshacerse del estreñimiento para siempre. Remedios populares. Gastroduodenitis superficial no atrófica

¡Hola queridos amigos!

Hoy me gustaría tocar un tema tan íntimo como el estreñimiento. Desafortunadamente, este problema le ocurre a una gran cantidad de personas.

Pero hoy aprenderemos cómo deshacernos del estreñimiento para siempre, sin médicos ni laxantes, sino con remedios caseros.

El estreñimiento ocurre debido a una mala alimentación, un estilo de vida sedentario, después de grandes fiestas navideñas, mientras que viajar no es infrecuente, cada segundo. viejo sufre de estreñimiento.

Una nutrición adecuada le ayudará a afrontar este problema; es muy importante lo que comemos, el régimen de bebida, la actividad física y los remedios caseros tampoco serán superfluos. Hablemos de todo con más detalle.

El agua es el principal remedio para el estreñimiento.

lo mas herramienta importante para el estreñimiento: es agua.

Creo que si hay un problema es que no estás bebiendo mucha agua. Entonces definitivamente deberías leer el artículo "" primero. Y luego vuelve aquí.

Si no hace esto y no se da cuenta de que necesita beber agua, entonces leer todo lo siguiente no tiene sentido. Es posible que todos estos métodos para combatir el estreñimiento no le ayuden o tengan un efecto a corto plazo, y luego el problema volverá a aparecer.

Después de todo, no importa lo que comas, el proceso de evacuación intestinal simplemente no es posible sin agua; el bolo alimenticio en sí no se moverá a través del intestino.

Y a los niños pequeños se les debe enseñar a beber agua desde que nacen. Incluso cuando estaba en el hospital de maternidad, la enfermera nos dijo que a los recién nacidos se les debía dar un poco de agua hervida, literalmente una cucharadita, entre tomas. Si le das agua no habrá problemas de barriga; si no, al niño le molestará la barriga y se pondrá caprichoso.

Bueno, ¿has leído el artículo sobre el agua? Qué lindo. Ahora continuemos la conversación.

Esto quiere decir que lo más importante y sencillo para acabar con el estreñimiento para siempre es beber agua. Asegúrese de beber un vaso de agua tibia por la mañana, o mejor dos. Puedes beberlo por la mañana, el efecto será aún más fuerte. Durante el día, bebe tanta agua como quieras, preferiblemente hasta 1,5-2 litros.

Nutrición para el estreñimiento

La siguiente razón del estreñimiento es lo que comemos. El dicho "Eres lo que comes" se puede reformular: "El estreñimiento es lo que comes".

Para funcionamiento normal intestinos, nuestro cuerpo necesita fibras gruesas y fibra. Y se trata principalmente de verduras, por ejemplo, tomates y hierbas. Bastante accesible, ¿no? Cada comida siempre debe comenzar con verduras. La fibra se hincha en los intestinos y ayuda con la peristalsis.

Las algas, que son un maravilloso laxante, tienen la misma función.

Adquiera el hábito de comer una o dos manzanas por la mañana y se olvidará para siempre del estreñimiento.

Este alimento es muy útil para el estreñimiento:

• todo tipo de papillas (excepto sémola y arroz), especialmente mijo y trigo sarraceno. Si los usas regularmente, no tendrás ningún problema con tus intestinos.
• remolachas, cómelas tanto y con la mayor frecuencia posible
• zanahoria
• calabaza
• ciruelas pasas
• aceite vegetal
• productos lácteos fermentados. Kéfir para el estreñimiento - cosa irremplazable! Antes de acostarte, un vaso de kéfir fresco y ¡sin problemas! Solo el kéfir debe ser fresco, de uno o dos días, de lo contrario se producirá el efecto contrario.

Todos los demás alimentos también se pueden consumir con moderación.

Qué no comer si estás estreñido

Hay que tener en cuenta que las carnes ahumadas, los productos horneados, los bollos variados, el pan blanco, las peras, los plátanos, el arroz, el chocolate, la pasta, el té fuerte y el café tienen un efecto fijador. Por lo tanto, no es necesario comerlas ni beberlas con frecuencia y en grandes cantidades, y si las comes, no olvides añadir más verduras a tu dieta.

Si come bien, podrá deshacerse del estreñimiento y mejorar la función intestinal.

Cómo deshacerse rápida y eficazmente del estreñimiento

Si se produce estreñimiento, ¿qué se puede hacer en casa? Si el estreñimiento es muy severo, es posible que necesite un enema o laxantes. Un excelente remedio es el aceite de ricino.

He escrito instrucciones detalladas sobre cómo usarlo.

Pero puede intentar deshacerse del estreñimiento de forma rápida y eficaz utilizando remedios caseros habituales; existen excelentes productos laxantes de acción rápida:

1. Intente beber un vaso de kéfir por la noche y agregarle una cucharada de aceite vegetal. También puedes hacer un cóctel con kéfir y rallado. pepino fresco. No temas, los pepinos y la leche no son compatibles, pero los pepinos con kéfir son muy buenos, porque también hacemos okroshka con kéfir.
2. Para algunas personas, las nueces son un excelente laxante si se comen más de las 4 recomendadas al día.
3. Halva también funciona. Pero, por supuesto, todo esto es individual.
4. Para tener una silla por la mañana, cocinar para la cena. ensalada ligera de remolacha y chucrut, escondido aceite vegetal.
5. Por la mañana, en ayunas, beber un vaso de agua caliente y otra cucharada de aceite vegetal. Puedes usar aceite primero y después de un tiempo agua.
6. Come unas cuantas ciruelas durante el desayuno.
7. EN en último caso Puedes combinar todos estos métodos)).

Remedios populares para el estreñimiento.

También puede deshacerse del estreñimiento utilizando remedios caseros. Ten en cuenta las siguientes recetas.

Infusión de semillas de calabaza

Vierta una cucharada de semillas en un vaso de agua hirviendo y déjela por media hora. Tomar 1 cucharada 3-4 veces al día. De esto infusión simple Incluso el estreñimiento crónico te dejará.

Semillas de lino para el estreñimiento.

Una infusión de semillas de lino se prepara de la misma forma que una infusión de semillas de calabaza. Puedes beber tanto como quieras. Las semillas de lino son generalmente maravillosas, ya escribí sobre este tema y dejé mi reseña.

Decocción de corteza de álamo temblón

Vierta 300 gramos de corteza de álamo con agua para que cubra solo ligeramente la corteza y hierva durante 20 minutos. Envolver la sartén en algo tibio y dejar reposar 12 horas. Tomar 50 ml de decocción por la mañana una hora antes de las comidas. Se puede guardar en el frigorífico, pero asegúrese de beberlo caliente, simplemente viértalo en un vaso con antelación por la noche.

Después de un mes, notarás que no solo tus heces han vuelto a la normalidad, sino que también tu páncreas y tu hígado han dejado de molestarte.

Hierbas para el estreñimiento

Para recuperar las heces perdidas, se puede hacer una infusión de hierbas: tomar 50 gramos de hojas de sen, siempreviva o seda de maíz, nudo o caléndula). linaza o ortiga. Coloque 1 cucharada de mezcla de hierbas en un termo, vierta 2 tazas de agua hirviendo y déjela por 20 minutos. Tomar ½ vaso tres veces al día 20 minutos antes de las comidas.

U otra colección: manzanilla, tanaceto, tomillo, ajenjo, raíz de valeriana, arándanos secos. Tómelo en cantidades iguales y prepárelo como té, beba un poco a lo largo del día. Este té limpia y cura perfectamente los intestinos.

Por supuesto, también es importante moverse y hacer gimnasia. Y otra ayuda para solucionar un problema delicado es el masaje abdominal.

El agua mineral correctamente seleccionada para el estreñimiento no solo elimina la deficiencia de líquidos en el cuerpo, sino que también tiene un suave efecto laxante. Acelera el paso de las heces por los intestinos, facilitando el acto de defecar. Al mismo tiempo, disminuyen las molestias en el abdomen en forma de hinchazón, sensación de pesadez y dolor. La habituación característica de muchos laxantes no se desarrolla con este tratamiento.

El agua mineral de mesa puede estimular procesos digestivos, pero no tiene un efecto terapéutico. Para curar, los adultos usan agua:

Se selecciona una bebida laxante adecuada teniendo en cuenta el tipo de estreñimiento. En la forma atónica de la enfermedad están indicadas aguas con predominio y mezcla de sulfatos, magnesio y sodio. El grado de mineralización puede oscilar entre 5 y 20 g por 1 litro. Los recomendados incluyen: “Mirgorodskaya”, “Essentuki” No. 4 y No. 17, “Narzan”, “Batalinskaya”, “Donat Mg”.

Si padece estreñimiento espástico, debe beber agua con bajo contenido de gases. Mejor aún, quítelo. Para ello, coloque la botella abierta en un recipiente con agua tibia durante 20 minutos. La mineralización óptima es de 2 a 8 g por 1 litro. Son populares los siguientes: "Uglichevskaya", "Essentuki No. 4", "Smirnovskaya", "Narzan".

La dosis y las reglas para tomar agua mineral medicinal deben acordarse con su médico. Si no se prescribe un régimen individual, se siguen las recomendaciones generales:

• Para el estreñimiento atónico, beba agua fría. Espasmos y dolor durante forma espástica Las enfermedades se alivian con bebidas calientes (con una temperatura de unos 40 grados o más).
• Durante el tratamiento del estreñimiento, siga una dieta especial y no beba alcohol.
• Si la cantidad diaria de bebida se divide en varias dosis, es recomendable tomar la última antes de acostarse.
• Comience el curso con medio vaso varias veces al día. Si es necesario, se duplica la cantidad de agua que se bebe de una vez.
• Tiempo de toma: 30 a 60 minutos antes de las comidas. Para el estreñimiento atónico, el intervalo se aumenta a 1,5 horas.

Como regla general, la duración del tratamiento es de hasta 3-4 semanas. Al cabo de unos meses, si es necesario, se repite la dosis. Los mejores resultados aparecen después de 2-3 cursos.

Cuando se requiere cuidado especial

Limpieza de colon con agua medicinal

El agua mineral se utiliza para el estreñimiento no solo como bebida. Con su ayuda se realiza un lavado intestinal. La hidroterapia de colon se ofrece en instituciones médicas y centros turísticos. Su ventaja es que incluso parte superior intestino grueso. No solo se eliminan las heces compactadas, sino también toxinas, mocos inflamatorios y microorganismos patógenos.

En casa hacen microenemas con agua mineral. Son especialmente eficaces en combinación con cura bebiendo. El procedimiento rectal se realiza después de un enema de limpieza. Se calientan unos 200 ml de agua mineral a una temperatura de 38 grados y se inyectan en el recto. Debe ser completamente absorbido por la mucosa intestinal. Por lo general, los microenemas se repiten cada dos días. Curso - 10 procedimientos.

Los beneficios de las aguas minerales se conocen desde hace mucho tiempo. Se han utilizado para curar desde la antigüedad. varias patologías. Este artículo habla sobre cómo puedes utilizar el agua mineral para mejorar tu salud.

Mecanismo de acción del agua mineral.

El agua mineral tiene un efecto beneficioso sobre el organismo.

El efecto positivo de las aguas minerales en el organismo está determinado por el mecanismo de su acción.

Una vez en el esófago, estas bebidas irritan inmediatamente los receptores nerviosos, empujando a los órganos digestivos a través del sistema nervioso a trabajar activamente.

Y esto comienza en cavidad bucal. Los receptores reaccionan al agua mineral que ingresa a la boca con una mayor secreción de saliva. Como resultado, todos los órganos VT comienzan a funcionar intensamente, preparándose para el próximo procesamiento de alimentos.

La fuerza del efecto reflejo del agua mineral está directamente relacionada con el tiempo de contacto entre el agua y los receptores de la cavidad bucal.

Cuanto más tiempo esté el agua en la boca, más fuerte será la actividad motora del estómago y los intestinos. Estas características del mecanismo de acción influyeron en la opinión de los expertos que recomiendan beber agua mineral más lentamente. Beber a sorbos, haciendo descansos entre ellos.

Hay una regla más: para activar la actividad muscular de los órganos digestivos, beba agua fría y para relajarse, beba agua tibia. El agua tibia alivia las contracciones espásticas de la pared intestinal y reduce su tono. Esto hay que tenerlo en cuenta a la hora de utilizar agua mineral como remedio para el estreñimiento.

Agua mineral para el estreñimiento espástico.

El agua mineral Slavyanovskaya ayuda con el estreñimiento espástico.

Si una persona experimenta estreñimiento espástico, sufre no solo las consecuencias habituales asociadas con esta enfermedad, sino también dolor.

Deshacerse de malestar posible con la ayuda de agua mineral adecuadamente seleccionada.

En primer lugar hay que prestar atención al nivel de mineralización: es adecuado un nivel medio o bajo (no más de 8 g/l). El gas no debe estar presente en grandes cantidades. La composición requiere un predominio cuantitativo de los siguientes iones:

• bicarbonato (para licuar las heces y reducir la permeabilidad de las membranas celulares);
• sulfato (para ralentizar la absorción de agua en los intestinos, lo que ayuda a que las heces se ablanden);
• cloro (también ayuda a detener la absorción de agua en los intestinos, ayudando a diluir las heces);
• sodio (para eliminar la mucosidad y tener efectos antiinflamatorios);
• magnesio (para eliminar la mucosidad y tener efecto antiinflamatorio);
• calcio.

Se debe beber agua mineral en ayunas media hora antes de las comidas. Es necesario tomar pequeños sorbos, haciendo descansos entre cada uno de ellos. El agua debe estar tibia. La temperatura óptima es de unos 45°C. Es recomendable tomar estas bebidas curativas 3 veces al día. Comienzan con medio vaso y poco a poco van subiendo hasta llegar a un vaso entero a la vez.

Para combatir el estreñimiento espástico, se necesitan ciertos tipos de agua mineral: Narzan, Essentuki No. 4, Slavyanskaya, Smirnovskaya, Moskovskaya, Uglicheskaya.

Si bebes esta agua, llevada a la temperatura deseada, probablemente podrás lograr la defecación y la desaparición del dolor, porque los músculos intestinales se relajarán. Lo principal es primero eliminar los gases del agua. Para hacer esto, simplemente puedes revolver vigorosamente la bebida.

Agua mineral para el estreñimiento atónico.

Mirgorodskaya es un agua mineral que ayuda con el estreñimiento atónico.

Si el estreñimiento es causado por una disminución de la función de los músculos intestinales (atonía), entonces el enfoque del tratamiento con aguas minerales debería ser algo diferente.

En primer lugar, se necesita una mineralización media o alta (de 8 a 20 g/l). En segundo lugar, en la composición deberían predominar los siguientes iones:

1. sulfato;
2. magnesio;
3. cloro;
4. sodio

Los siguientes tipos de agua son óptimos:

• Como los Narzan. esto o aguas hidrocarbonadas, o sulfato-hidrocarbonato, magnesio-calcio o sosa-glauberiana. Estas bebidas pueden tener una mineralización media de 3 a 4 g/l. Debe consumirse frío. Puede recibir tratamiento con este tipo de inyección en Kislovodsk, Zheleznovodsk.
• Como los de Pyatigorsk. Estas aguas tienen una composición aniónica compleja; la mineralización puede ser de 5 a 6 g/l. El tratamiento con estas aguas termales con composición de sodio se puede obtener en Pyatigorsk, Zheleznovodsk (“Mashuk No. 5”, que contiene cloruros, bicarbonatos y sulfatos).
• Como Bordzhomi. Este tipo incluye aguas de bicarbonato de sodio que tienen una composición alcalina. La mineralización puede alcanzar hasta 10 g/l. Puede ser tratado tanto con aguas tibias como frías. Este es un tipo de agua muy extendido.
• Como "Essentuki". Se trata de aguas curativas de cloruro-bicarbonato-sódico. Por reacción son alcalinos-sal. Mineralización – hasta 12 g/l. Algunas variedades pueden contener componentes como yodo y bromo. La fuente de estas aguas es Essentuki.
• Tipo cloruro de sodio. Contienen sales en una cantidad de 10 g/l. Aumentan la presión osmótica y tienen un efecto estimulante sobre la motilidad intestinal. Como resultado, ayudan a superar el estreñimiento atónico.
• Tipo sulfato de magnesio. Estas aguas, que llegan a los intestinos, permanecen allí durante mucho tiempo. Como resultado, las heces se vuelven más blandas y más fáciles de expulsar. Este grupo incluye "Mirgorodskaya", "Uglichskaya".

La temperatura óptima para beber las bebidas medicinales mencionadas anteriormente es de 18 a 24°C. Deben tomarse una hora y media antes de las comidas al menos 3 veces al día. La frecuencia se puede aumentar a 4 veces al día. El método de administración también tiene sus propias características. Necesitas beber agua lo más rápido posible. Necesitas tomar grandes sorbos. Este método ayudará a activar la peristalsis y obtener el resultado deseado.

Para que el agua mineral sea beneficiosa, se deben observar las condiciones de almacenamiento. Se adjuntan botellas posición horizontal. Colóquelos en un lugar oscuro donde la temperatura oscile entre 6 y 15 °C.

Al empezar a tomar agua mineral para el estreñimiento, hay que recordar que el líquido debe entrar al organismo en cantidad suficiente. En ingresos insuficientes No se satisfacen las necesidades de agua del cuerpo. Como resultado, todos los procesos metabólicos empeoran.

Incluso el estreñimiento puede ser consecuencia de la falta de agua en el cuerpo. Debido a la falta de agua, también se desarrolla hinchazón. No creas que sólo les sucede a quienes no saben beber con moderación. Si hay poca humedad, las células se vuelven "ahorrativas" y retienen la humedad en su interior con todas sus fuerzas.

Sólo cuando las necesidades de agua del cuerpo están completamente satisfechas es posible el curso normal de todos los procesos dentro de los órganos y sistemas. Externamente esto se manifiesta como piel sana, cabello brillante, uñas fuertes. Las deposiciones oportunas también indican una cantidad suficiente de líquido en el cuerpo.

Debemos recordar que sustancias útiles Se eliminan regularmente del cuerpo junto con el líquido que se escapa, por lo que sus reservas deben reponerse constantemente.

Características de las aguas minerales.

El agua de mesa medicinal no debe consumirse constantemente.

No todas las aguas que tienen composición mineral, puede considerarse agua mineral.

Debe obtenerse exclusivamente de una fuente subterránea oficialmente registrada.

El producto final debe cumplir con todas las características declaradas. Las características de la mineralización son la base para dividir todas las aguas en 3 tipos:

• Medicinal. en su composicion minerales 10 – 15 g/l. No debe usarlos usted mismo; debe obtener una receta médica y beber agua debajo. control constante especialistas. No consumir demasiados; debido al exceso, puede comenzar la deposición de sal en el cuerpo.
• Comedores médicos. Mineralización de 1 g/l a 10 g/l. Sin embargo, la gente no bebe esa agua todo el tiempo. Después de todo, su composición es bastante activa.
• Comedores. La cantidad de minerales que contienen es extremadamente baja: no más de 1 g/l. Por tanto, no pueden hacer daño, puedes beberlos tanto como quieras. Si elige una composición que se adapte a las necesidades del cuerpo, con la ayuda de dicha bebida podrá tener gradualmente un efecto beneficioso en el cuerpo.

Curación novoterskaya - agua saludable para enfermedades del páncreas.

Los siguientes consejos le ayudarán a elegir el agua mineral más adecuada. La elección puede basarse en las sales que contiene la bebida en mayores cantidades.

1. Bicarbonato. Contienen bicarbonatos de 600 mg/l. Estas aguas no deben tomarse si se padece gastritis. Pero si no existe tal enfermedad, pueden convertirse en una excelente fuente de bienestar para las personas activas e incluso para los niños pequeños. Perfecto para quienes padecen cistitis. A este grupo pertenecen “Arkhyz” y “Bjni”.
2. Hidrocarbonato. Contiene 1000 mg/l de minerales. Estas aguas ayudarán con diversas enfermedades del hígado, los riñones, el páncreas, el sistema nervioso y el sistema musculoesquelético. Un destacado representante de este grupo es "Novoterskaya Healing".
3. Sulfato. Las aguas de este grupo de minerales contienen 200 mg/l. Se recomiendan para adultos con enfermedades hepáticas y pueden usarse para el estreñimiento. Organismo en crecimiento aguas sulfatadas contraindicado. Después de todo, los sulfatos interfieren con la absorción normal de calcio. Como resultado, una persona puede experimentar problemas con la formación normal de huesos. Problemas similares pueden comenzar en personas posmenopáusicas, cuando los niveles de calcio caen bruscamente. Para evitar que la osteoporosis florezca, se evitan las aguas sulfatadas. En este grupo “Essentuki No. 20”.
4. Cloruro. Estas aguas contienen 200 mg/l de minerales. No se recomiendan para personas con presión arterial alta. Con presión arterial normal, es recomendable tomarlos para patologías del hígado, vías biliares e intestinos. Las aguas de este grupo son “Aksu”, “Essentuki No. 4”.
5. Sodio. La cantidad de minerales en las aguas de este grupo es de unos 200 mg/l. Son adecuados para personas propensas al estreñimiento. No deben ser consumidos por personas a las que se les recomienda una dieta baja en sal. También está prohibido para personas con hipertensión arterial. Esta variedad incluye "Narzan" y "Smirnovskaya".
6. Cloruro de sodio. Estas aguas combinadas contienen componentes de cloro (800 mg/l) y sodio (700 mg/l). Esta variedad tiene efecto curativo para procesos inflamatorios crónicos en el estómago, intestinos, úlceras pépticas, pancreatitis, enteritis, colitis. Entre estas aguas, la más común es el agua llamada Cardamomo.
7. Magnesio. Contienen alrededor de 50 mg/l de magnesio. Si una persona sabe que el más mínimo impacto en su tracto digestivo puede provocar diarrea, es mejor que rechace ese tipo de agua. Pero para el estreñimiento, esto es de gran ayuda. Las aguas de esta variedad incluyen "Narzan" y "Erinskaya".
8. Fluoruro. Contienen aproximadamente 1 mg/l de flúor. Estas aguas son útiles para la prevención de la osteoporosis durante el embarazo. Si, además de esta agua mineral, tiene que beber agua fluorada, es mejor rechazar la variedad fluorada. Este grupo incluye "Sochi", "Lazarevskaya".
9. Ferroso. La cantidad de hierro que contienen también es de aproximadamente 1 mg/l. Están borrachos por la anemia. Si una persona sufre de úlcera péptica, no se recomiendan las aguas ferruginosas. En este grupo se encuentran “Polyustrovskaya” y “Martialnaya”.
10. Agrio. Los anhídridos de dióxido de carbono en estas aguas pueden estar presentes en cantidades bastante grandes: más de 250 mg/l. Se toman para determinadas enfermedades del estómago acompañadas de baja acidez. Si tiene una úlcera, estas bebidas están prohibidas. El agua mineral agria es "Shmakovskaya".
11. Calcio. La cantidad de calcio en estas bebidas es de 150 mg/l. Es recomendable beberlos para quienes no toleran la leche. No existen contraindicaciones graves. Esta variedad incluye aguas "Slavyanovskaya" y "Smirnovskaya".

Dado que casi todas las aguas minerales contienen una amplia gama de minerales, la clasificación anterior se basa en el predominio de una determinada sustancia.

Es importante recordar que las aguas embotelladas no siempre se corresponden con las características indicadas en la etiqueta. Por lo tanto en fines medicinales Es mejor beber agua directamente en los balnearios donde se obtienen estas aguas.

Entre otros consejos, es importante prestar atención a la posibilidad de que hierva. Esto está prohibido. No se puede cocinar con agua mineral. Al hervir precipitan muchas sales, por lo que se desconoce cuál será el resultado de la cocción.

Independientemente de la variedad, el agua mineral se debe beber con los gases que hay en su composición. Si se eliminan específicamente, la absorción de sales sufrirá cambios, por lo que no se puede garantizar que se consigan los resultados deseados.

Descubra qué beneficios aporta el agua al organismo en el vídeo:

El estreñimiento y los problemas intestinales son temas que intentamos no mencionar en las conversaciones cotidianas. Podemos hablar con un amigo sobre un dolor de garganta u otro resfriado, pero normalmente confiamos los problemas más delicados a los médicos.

Esto es normal, pero hay que entender que el estreñimiento no es algo vergonzoso ni divertido, es un problema muy común entre personas de cualquier edad. Antes de ir a la farmacia a comprar pastillas, puede intentar tomar productos laxantes naturales, que no son peores que los productos químicos para tratar la enfermedad.

¿Qué es el estreñimiento?

El estreñimiento es la dificultad para defecar.

El estreñimiento en medicina se refiere a una condición en la que una persona, por una razón u otra, tiene dificultad o no puede defecar.

La afección suele ser causada por la formación de heces demasiado duras o una alteración de la motilidad intestinal. El intestino grueso también puede absorber el exceso de agua de las heces, formando masas duras.

Los científicos han descubierto desde hace tiempo que cuanto más lentamente se mueven las masas de alimentos a través del tracto digestivo, más agua absorberán las paredes intestinales. Las heces duras pueden evacuarse con dificultad y dolor incluso con la motilidad intestinal intacta.

Normalmente no pasan más de 36 horas entre la comida y la defecación. Ud. diferentes personas esta cifra varía, pero, por regla general, dos días después de la última comida, comienzan a formarse heces duras.

Causas y síntomas del estreñimiento.

El dolor abdominal es un síntoma de estreñimiento.

Por lo general, una persona misma comprende cuando está estreñida. Esta condición rara vez se puede confundir con cualquier otra cosa. Una persona con este problema se da cuenta de que durante varios días no ha tenido "grandes" viajes al baño.

En estos días, incluso podría haber ganas de defecar, pero no sería posible ir al baño, habría dolor, sería imposible vaciar los intestinos, haciendo grandes esfuerzos. A veces se pueden evacuar pequeñas heces en forma de guisante, pero la persona no siente alivio. Otros síntomas de estreñimiento:

• Dolor abdominal.
• Hinchazón y sensación de pesadez.
• Vomitar.
• Dolor en la zona púbica.

Hemos descubierto las principales causas del estreñimiento: la formación de heces duras (con bajo contenido de agua) en el contexto de una motilidad intestinal debilitada. El caso es que los intestinos tienen una capa muscular que permite que las masas de alimentos se muevan hacia el ano.

Las paredes intestinales literalmente aprietan las masas y las alejan de sí mismas. Si las heces son muy duras, los intestinos pierden la capacidad de empujarlas hacia adelante. Aquí hay otras causas de estreñimiento:

• Tomando antiácidos.
• Dieta equivocada.
• Oncología del intestino grueso.
• Exceso de lácteos en la dieta.
• Síndrome del intestino irritable.
• Trastornos neurológicos.
• Estilo de vida inactivo.
• Falta de agua y fibra.
• Embarazo.
• Patología de nervios y músculos del intestino.
• Efectos secundarios de los antidepresivos y ansiolíticos.
• Estrés.
• Patología glándula tiroides(hipotiroidismo).
• Uso excesivo de laxantes.

Hay que recordar que una dieta incorrecta es razón principal constipación

Formas comunes de aliviar el estreñimiento

Una dieta adecuada ayudará a aliviar el estreñimiento.

Las medidas iniciales para aliviar el estreñimiento incluyen cambiar la dieta y utilizar enemas transrectales.

El tratamiento debe centrarse principalmente en el régimen dietético y ejercicio fisico, y no con laxantes, enemas y supositorios (supositorios). Los métodos de medicación no eliminan la causa del estreñimiento, solo alivian los síntomas.

La clave para resolver el problema puede ser aumentar la ingesta de fibra y líquidos, así como reducir la ingesta de alimentos astringentes. Los médicos recomiendan dejar el alcohol durante el tratamiento, ya que también contribuye al estreñimiento. Medicamentos comunes:

1. Preparaciones que contienen fibra dietética especial.
2. Ablandadores de heces.
3. Lubricantes a base de aceite de acción rápida.
4. Fármacos procinéticos que mejoran la motilidad intestinal.
5. Laxantes.

Sin embargo, es necesario comprender que la toma de medicamentos está diseñada para curso severo constipación Si el estreñimiento se ha producido recientemente debido a trastornos dietéticos, se recomienda intentar solucionar el problema durante varios días utilizando alimentos laxantes. De esta manera el paciente puede evitar efectos secundarios drogas.

Aceite como laxante

El aceite de oliva es un excelente remedio para el estreñimiento.

El aceite de oliva refinado no sólo es saludable y sabroso, sino también un excelente remedio para el estreñimiento. La consistencia del producto por sí sola indica propiedades laxantes.

El aceite de oliva estimula el sistema digestivo, lubrica las heces duras y previene un mayor estreñimiento.

Este remedio se puede tomar con regularidad, no sólo para aliviar el estreñimiento, sino también para prevenirlo. Necesitarás:

1. Una cucharada de aceite de oliva.
2. Una cucharadita de jugo de limón.

Este remedio debe consumirse por la mañana en la cantidad de una cucharadita. El producto se puede beber con un vaso de agua. El aceite de oliva funciona mejor con el estómago vacío, por lo que conviene posponer el desayuno. Si olvida tomar el medicamento antes de las comidas, puede tomarlo durante o después de las comidas.

El jugo de limón no es componente obligatorio, sin embargo, mejora el sabor del producto y facilita las deposiciones.

Remedio para el estreñimiento con limón

El olor a limón fresco es difícil de confundir con cualquier otra cosa: es penetrante y bastante agradable. El caso es que a veces tracto gastrointestinal El limón no es menos agradable para nuestro olfato.

El ácido cítrico actúa como un estimulante digestivo activo y también ayuda a eliminar toxinas y sustancias retenidas no digeridas. El jugo de limón no sólo estimula la secreción en el estómago, sino que también mejora la motilidad general. tubo digestivo. Es mejor mezclar jugo de limón con agua; esto ayudará a eliminar el sabor demasiado amargo. Necesitarás:

• Una rodaja de limón fresco.
• Un vaso de agua destilada.

Puedes dejar un trozo de limón en un vaso de agua un rato o exprimir el néctar de la pulpa de la fruta. No se recomienda agregar limón al agua hervida, ya que propiedades beneficiosas El jugo de limón se pierde. Tomar un vaso de agua con jugo de limón una vez al día por la mañana.

uso de cafe

El café con leche ayuda a aliviar el estreñimiento.

Beber café negro fuerte por la mañana es un hábito común no sólo en Occidente sino en todo el mundo. Es una excelente bebida tonificante y con un olor agradable.

La cafeína es un estimulante natural del sistema digestivo: no sólo mejora la motilidad intestinal, sino que también suaviza las masas duras atrapadas en el colon.

De hecho, muchos de nosotros hemos notado la necesidad de ir al baño después de beber una taza de bebida.

Es necesario beber sólo la cantidad de café necesaria para obtener el efecto terapéutico. En caso de estreñimiento normal, basta con un vaso de bebida con leche añadida. No te excedas, ya que el café es un diurético natural. El cuerpo excretará el exceso de agua, evitando así que las heces se ablanden.

Este video le dirá cómo deshacerse del estreñimiento:

Más fibras vegetales

Cuando los médicos hablan de formas naturales Para deshacerse del estreñimiento, se refiere a una dieta rica en fibra y otras fibras.

Una dieta adecuada soluciona casi cualquier problema intestinal. Además, nuestro sistema digestivo se adapta mucho mejor a las frutas, verduras y cereales que a los alimentos y delicias artificiales. Se trata de la misma fibra que viaja por los intestinos junto con otros alimentos, pero no se digiere.

La fibra es un polisacárido, como el almidón. La estructura de esta sustancia no se puede digerir en nuestro organismo; tiene otros fines. Esta fibra penetra en el espesor de las heces, ayudando a formar heces saludables.

Sólo algunas bacterias del intestino grueso son capaces de digerir la fibra, pero sólo pueden procesar entre el 15 y el 20% de la sustancia. Si no hay suficiente fibra en la dieta, las heces pueden endurecerse y permanecer en los intestinos. Alimentos ricos en fibra:

1. Frijoles y otras legumbres.
2. Albaricoques.
3. Pan integral.
4. Bayas silvestres.
5. Brócoli.
6. Nectarinas, peras y manzanas.
7. Cojones.
8. Papa.

Pero, al igual que ocurre con la cafeína, no debes dejarte llevar por la fibra. Flora patógena Los intestinos utilizan fibra dietética como alimento. El consumo excesivo de fibra a menudo conduce a disbiosis.

Aceite de linaza

El aceite de linaza es un remedio para el estreñimiento.

Hablamos anteriormente del aceite de oliva, pero el aceite de linaza también puede ayudar a aliviar el estreñimiento.

Este aceite tiene la mejor consistencia: literalmente envuelve las paredes intestinales y ayuda a eliminar incluso las heces más duras.

para mejorar cualidades gustativas aceite de linaza Puedes agregar jugo de limón o naranja. Se recomienda añadir zumo de naranja junto con la pulpa, ya que contiene fibra. Necesitarás:

• Un vaso de zumo de naranja con pulpa.
• Una cucharada de aceite de linaza.

Es necesario mezclar una cucharada de aceite con un vaso de jugo de naranja. Puede beber este remedio una vez; el alivio generalmente ocurre unas horas después de tomarlo.

Aloe como laxante

Se sabe que las hojas de aloe alivian la inflamación y promueven la curación de heridas y quemaduras menores. De hecho, las hojas de esta planta también son eficaces en casos de estreñimiento.

Lo mejor es utilizar la planta en forma de aceite o gel, pero puedes intentar preparar un remedio con el jugo. Recuerda que el aceite de aloe tiene una alta concentración sustancias activas. Necesitarás:

1. dos cucharadas aceite limpio aloe o un vaso de jugo de plantas.
2. Necesitas mezclar dos cucharadas de aceite con zumo de frutas y tomar una copa producto listo por la mañana con el estómago vacío. Los productos se pueden tomar dos veces al día durante una semana.

Laxante de poda

Las ciruelas pasas son un excelente remedio para el estreñimiento.

Las ciruelas pasas pueden considerarse el remedio más famoso y común para el estreñimiento. Las sustancias activas de la ciruela actúan como laxante natural, estimulando la motilidad intestinal.

Además, las ciruelas pasas contienen mucha fibra y sorbitol. El sorbitol es un azúcar modificado que actúa como un laxante suave.

Esta sustancia ablanda las heces debido a su estructura química similar a la de los carbohidratos. Además, el sorbitol ayuda a acumular agua en el colon. Pero es necesario recordar que un exceso de sustancia hace que las heces sean demasiado líquidas. Necesitarás:

• Dos vasos de jugo de ciruela o varias frutas.
• Debes beber un vaso de jugo por la mañana y otro antes de acostarte. El alivio del estreñimiento suele producirse al día siguiente. El intervalo entre la toma del medicamento debe ser de varias horas; de lo contrario, puede aparecer diarrea. En lugar de jugo, puedes comer unas cuantas ciruelas pasas y beberlas con un vaso de agua.

Hemos descubierto que se pueden utilizar productos laxantes naturales para tratar el estreñimiento. Este es un método más fácil y seguro para deshacerse de la enfermedad.

El estreñimiento es la ausencia o dificultad para defecar durante dos o tres días. Puede ser crónico y situacional cuando se produce en determinadas circunstancias: un cambio, un cambio en la dieta o composición habitual. agua potable, embarazo, estrés, consumo de alimentos que provocan retención de heces.

Aunque es crónico, el estreñimiento no se considera una enfermedad separada. Esta patología es siempre sólo un síntoma. varias enfermedades y estados del cuerpo. El tratamiento del estreñimiento en el hogar solo es posible después de eliminar las causas de su aparición.

Causas y síntomas de patología.

El estreñimiento siempre es una molestia

Varias razones contribuyen a la aparición de estreñimiento crónico y episódico:

1. Abuso de laxantes.
2. Supresión constante de las ganas de defecar (reposo en cama, falta de condiciones por horario de trabajo).
3. Falta de fibra en los alimentos por falta de verduras y frutas en la dieta.
4. Régimen de bebida desequilibrado.
5. Alteración de la motilidad intestinal.
6. Enfermedades crónicas del tracto gastrointestinal (obstrucción intestinal, diverticulosis del intestino grueso, adherencias y procesos tumorales, infestación helmíntica).
7. Miedo al dolor por enfermedades del recto (hemorroides, procesos inflamatorios, fisura anal).
8. Estrés crónico sobre el sistema nervioso.
9. Efectos secundarios de los medicamentos (antibióticos).

Las deposiciones poco frecuentes pueden ser un ritmo individual de evacuación intestinal si no causan molestias y se producen con regularidad. El estreñimiento se caracteriza no solo por la ausencia de deposiciones. Además de la retención de heces, los síntomas adicionales pueden incluir:

• La necesidad de realizar importantes esfuerzos para vaciar el intestino.
• La estructura de las heces es muy densa, seca. La forma puede parecerse a bolas, un cordón denso.
• Aparece dolor en la zona intestinal.
• Flatulencia por estancamiento de las heces y la consiguiente actividad de los microorganismos.
• Disminución del apetito y del rendimiento.

Esta condición no se puede ignorar; se debe consultar a un médico para diagnóstico y tratamiento. enfermedades concomitantes. Las consecuencias del estreñimiento pueden ser diversas enfermedades inflamatorias del intestino: colitis, enfermedad diverticular, megacolon (distensión del colon), obstrucción intestinal.

El estancamiento de las heces puede provocar la formación de sustancias cancerígenas y la aparición de un proceso tumoral. El recto también sufre de estreñimiento, las hemorroides se forman debido al esfuerzo constante, fisuras anales, la paraproctitis se desarrolla debido a la irritación crónica de la membrana mucosa por el estancamiento de las heces.

Régimen de bebida para el estreñimiento.

Régimen de bebida: ¡al menos 2 litros de agua!

El tratamiento del estreñimiento crónico debe dejarse en manos de un especialista; sin embargo, algunas medidas para aliviar la afección se pueden tomar en casa. Si la causa del estreñimiento es una violación. régimen de bebida y falta de fibra en la dieta, este problema lo puedes regular tú mismo.

Es recomendable beber al menos 2,5-3 litros de líquido al día. Esto incluye el agua contenida en sopas, compotas, gelatinas y té. Debe controlar con especial cuidado la cantidad de líquido que bebe durante la estación calurosa y en invierno.

Durante la temporada de calefacción, el aire interior seco también puede provocar una falta de líquido en el cuerpo. Incluso en ausencia de una patología como el estreñimiento, es necesario establecer como regla beber todas las mañanas un vaso de agua fría con una cucharada de miel y una cucharadita de jugo de limón disuelta. Esta medida activa los intestinos.

Además, es mejor beber agua para el estreñimiento entre 1,5 y 2 horas después de las comidas y media hora antes. En lugar de agua ordinaria Se puede beber agua mineral, pero no agua medicinal, sino agua de mesa. Aumentar el régimen hídrico puede tener contraindicaciones: tendencia al edema, hipertensión arterial, enfermedad renal crónica, insuficiencia cardíaca.

Cómo comer adecuadamente cuando ocurre un problema

La mala alimentación como causa de estreñimiento

Debe comenzar a ajustar su dieta prohibiendo los alimentos salados, grasos y fritos. Hay alimentos cuyo consumo contribuye al estancamiento fecal. Es necesario limitarlos o eliminarlos por completo de la dieta.

• Caldos grasos fuertes, carne en gelatina.
• Carnes grasas, pescados, carnes ahumadas.
• Bebidas: té fuerte, café natural, alcohol, cacao, gelatina de frutas y bayas.
• Confitería. Dulces.
• Condimentos: rábano picante, pimienta, mayonesa, salsas grasas, mostaza.
• Champiñones, Cebollas, Ajo.
• Frutas y bayas: cornejo, membrillo, granada.
• Cereales: arroz, sémola.
• Margarina, grasas animales refractarias.
• Quesos y productos lácteos con alto contenido en grasas.
• Bollería de mantequilla, pan elaborado con harina de trigo.

Los alimentos refinados que contienen muchos carbohidratos y grasas contribuyen al estreñimiento. Para una dieta que promueva una evacuación intestinal regular, los siguientes alimentos serían una buena adición:

• Productos de ácido láctico (kéfir, leche horneada fermentada, Varenets, yogur, quesos bajos en grasa y crema agria).
• Verduras frescas y hervidas (repollo, calabacín, remolacha, hierbas picantes), ensaladas y vinagretas elaboradas con ellas.
• frutas y ensaladas de frutas(melón, higos, albaricoques, manzanas, ciruelas), compotas.
• Gachas semilíquidas de cereales: cebada, trigo sarraceno, avena.
• Sopas con caldo débil de carne o verduras, sopas de frutas.
• Pan elaborado con harina de centeno y harina integral, con la adición de salvado, galletas.
• Carne: variedades magras (conejo, pavo, pollo), pescado magro.

Los platos se condimentan con aceitunas o aceite de girasol. Se fomenta el consumo de zumos de frutas o verduras recién exprimidos (zanahoria, ciruela, tomate, albaricoque). Puedes preparar decocciones de manzanilla, ortiga, diente de león y escaramujo.

Movimiento y masaje

Estreñimiento: tratamiento casero con hierbas.

Es muy posible que el estreñimiento fuera causado por un estilo de vida sedentario y un trabajo sedentario. En este caso, debe intentarlo, si no visitar el gimnasio, al menos dominar un complejo de gimnasia para mejorar la salud. Debe realizarse en casa en cualquier momento conveniente.

Si el trabajo requiere una posición sentada constante, entonces cada 45 a 50 minutos debe levantarse y al menos caminar, o hacer 1 o 2 ejercicios que no requieran un gran rango de movimiento.

1. Movimientos circulares con la mano derecha en el sentido de las agujas del reloj, a lo largo del colon, presionando ligeramente con la palma.
2. Con ambas manos, desde las costillas en dirección al pubis, como dibujando con ellas un triángulo.
3. Acariciando desde el plexo solar hasta el pubis, exclusivamente en dirección de arriba a abajo.

Existen contraindicaciones para el automasaje: embarazo, procesos tumorales de cualquier etiología, enfermedades gastrointestinales crónicas.

Medicamentos

Solicitud medicamentos farmaceuticos posible sólo después de consultar con un especialista. Se toman si los cambios en la dieta, la ingesta abundante de líquidos, el ejercicio no han ayudado y también por razones médicas. Antes de su uso, asegúrese de tener en cuenta las contraindicaciones para el uso de laxantes y los efectos secundarios de cualquier fármaco. Según su efecto sobre las paredes intestinales, los laxantes se pueden dividir en grupos:

• Laxantes que irritan los intestinos.
• Laxantes que tienen efecto estimulante (rellenos).
• Prebióticos.
• Laxantes con acción osmótica.
• Fitolaxantes (a base de materias primas naturales).

Los medicamentos que irritan las paredes intestinales incluyen: Guttalax, Dulcolax, Bisacodyl, Regulax, Senade, aceite de ricino, Laxigal, Tisasen. Al irritar las paredes intestinales, sus músculos y mucosas, provocan contracciones de sus paredes y estimulación de la motilidad. Estos medicamentos no se pueden usar durante mucho tiempo.

Laxantes: los graneleros funcionan aumentando el volumen de masa que se mueve a través de los intestinos. Actúan de forma selectiva y no ayudan a todos. En su mayor parte, se trata de preparaciones de base natural: semillas de lino, salvado de trigo, Ispagol (sobre cáscara de psyllium), Streculia, metilcelulosa.

Los prebióticos son laxantes que pueblan los intestinos con una microflora beneficiosa. Son seguros y requieren un uso prolongado. Los siguientes productos favorecen el vaciado suave: Duphalac, Prelax, Lactulosa, Lactusan, Normaze.

Los laxantes osmóticos actúan aumentando el intestino. presión osmótica, lo que ayuda a evacuar fácilmente su contenido. En la mayor parte Estas son diferentes sales: sal de karlsbad, Sal de Epsom, Sal de Epsom, así como Lavacol, Tranzipeg, Forlax, Osmogol.

Los laxantes a base de hierbas incluyen varios medicamentos de farmacia natural: frutos de joster, espino amarillo, albaricoque, raíces de ruibarbo, hoja de heno de Alejandría. A partir de ellos se crearon preparaciones complejas: Ramnil, Naturolax, Mucofalk, Kafiol.

Recetas populares

Las decocciones de hierbas son una forma eficaz.

Las recetas de la medicina tradicional han conservado un gran número. recomendaciones útiles Para deshacerse del estreñimiento, trátelo en casa. Es recomendable utilizar estas recetas previa consulta con un médico, ya que pueden tener contraindicaciones. Las siguientes recetas pueden resultar eficaces:

• Prepare hojas de espinas, recolectadas inmediatamente después de la floración, como té.
• Beba un cuarto de taza de infusión de anís (1 cucharadita) en un vaso de agua hirviendo inmediatamente antes de las comidas.
• Dejar reposar 8 horas 2 cucharadas. Raíces de diente de león en un vaso de agua fría. Tomar 1/4 de taza antes de las comidas.
• Hervir durante 10 minutos 1-2 cucharadas. semillas de plátano, colar mientras el caldo aún esté tibio. Beba 1 cucharada. l. una vez al día con el estómago vacío.
• Prepare hierba de lino (10 g) con un vaso de agua hirviendo, actúa como un laxante suave.
• Utilice 1 postre. l. una hora antes de las comidas, una mezcla de 150 g de hojas de aloe trituradas y 300 g de miel.
• Beba salmuera de chucrut y jugo de rábano blanco y negro.
• Beba agua en la que se hayan hervido ciruelas o avena durante mucho tiempo, varias veces al día.
• Consuma 1 cucharadita todos los días. polvo de guisantes molidos.
• Tome polvo de semillas de zanahoria (1 g) tres veces al día una hora antes de las comidas.
• Tome un curso de jugo de papa recién preparado: medio vaso 2 o 3 veces antes de las comidas.
• Infundir corteza de espino amarillo (1 cucharada) en medio litro de vodka durante 3 semanas. Tomar 1 cucharadita tres veces al día.

El tratamiento del estreñimiento en el hogar requiere que un especialista aclare la causa de este síndrome. En casos no complicados enfermedades cronicas, basta con revisar la dieta, establecer régimen hídrico, realizar ejercicio físico factible. Si estas medidas no ayudan, puede, por recomendación de un médico, utilizar laxantes y medicina tradicional.

Puede aprender cómo deshacerse del estreñimiento utilizando remedios caseros en el video:

Como ya se mencionó, la principal causa de una dolencia como el estreñimiento es un estilo de vida inadecuado. Habiendo encontrado la causa del problema, podrá comprender fácilmente cómo curar el estreñimiento en un adulto.

Los médicos incluyen las siguientes como principales causas de problemas patológicos:

• inactividad física: un estilo de vida sedentario y sedentario tiene un efecto negativo sobre la motilidad intestinal, volviéndola lenta y débil;
• mala nutrición: raro y recepciones generosas comida, comer inmediatamente antes de acostarse, comer alimentos no saludables (picantes, fritos, grasos), falta de fibra (frutas y verduras) en la dieta, falta de agua en el cuerpo;
• estrés, tensión nerviosa, depresión, insomnio;
• intoxicación del cuerpo: la causa puede ser una intoxicación o un efecto secundario del tratamiento con ciertos medicamentos;
• problemas con el sistema endocrino, embarazo o menopausia;
• Enfermedades gastrointestinales: gastritis, enfermedades pancreáticas, cicatrices y tumores de varias partes del intestino.

Las causas del estreñimiento en adultos suelen formar una serie de efectos nocivos no sólo en los intestinos, sino en todo el cuerpo, por lo que el estreñimiento frecuente puede indicar inestabilidad en el funcionamiento de todos los órganos. Conocer las causas del estreñimiento hace que sea más fácil prevenirlos.

¿Por qué es peligroso el estreñimiento? En primer lugar, como cualquier otra enfermedad, esta patología tiene la posibilidad de volverse crónica y posteriormente de difícil tratamiento.

En segundo lugar, en el estreñimiento severo se desarrolla el riesgo de que las heces permanezcan en los intestinos durante mucho tiempo, lo que causa intoxicación del cuerpo: los productos de descomposición se absorben en el sistema circulatorio y se diseminan por todo el cuerpo, envenenándolo y causando un gran daño al hígado.

El estreñimiento provoca deshidratación, lo que afecta la apariencia del paciente: la piel se vuelve inelástica, el cabello y las uñas comienzan a sufrir.

Además, existe el peligro de que se produzcan fisuras anales y hemorroides debido a pujos frecuentes e ineficaces.

Si el problema del estreñimiento es recurrente y no único, para identificar las causas y tratar el estreñimiento en un adulto es necesario consultar a un médico.

Síntomas y diagnóstico de estreñimiento.

Es muy fácil diagnosticar el estreñimiento por su cuenta: una persona conoce su horario de deposiciones y, tan pronto como se vuelve menos frecuente y aparecen sensaciones desagradables en los intestinos (pesadez, hinchazón, dolor persistente), puede determinar con precisión el problema: estreñimiento. .

La enfermedad se acompaña de sensaciones dolorosas en el abdomen y el ano al intentar aliviar una gran necesidad, al salir, las heces tienen una consistencia dura, lo que dificulta su evacuación;

Además de las manifestaciones anteriores de la enfermedad, cabe señalar problemas adicionales en el cuerpo, consecuencia de la intoxicación.

A menudo esto es:

• pérdida de apetito, náuseas;
• fatiga, somnolencia, mareos;
• violación presión arterial;
• Problemas de la piel: flacidez, sequedad.

Por supuesto, si una persona tiene estreñimiento crónico, el tratamiento en el hogar debe complementarse con el acuerdo con el médico tratante. Se observó que rápido y tratamiento efectivo La enfermedad está bajo la supervisión de un especialista.

Un proctólogo realizará un examen y prescribirá un examen intestinal; esto pruebas de laboratorio(pruebas), colonoscopia o irrigoscopia.

La colonoscopia es un estudio del ambiente interno del intestino, un método para identificar cicatrices, inflamaciones y úlceras en el mismo.

La irrigoscopia es una radiografía y le permite determinar la posición del intestino, su longitud y tono. Estos procedimientos ayudarán a determinar las causas de la retención de heces y prescribir el tratamiento correcto.

Es probable que todo en el tracto gastrointestinal sea normal, entonces el médico prescribirá un examen con otros especialistas (un endocrinólogo o neurólogo) para determinar si la causa de la enfermedad intestinal es el estrés o un desequilibrio hormonal.

Dieta y bebida para problemas con las deposiciones.

El tratamiento del estreñimiento está directamente relacionado con el problema de la nutrición humana durante la enfermedad.

Deberías empezar usando gran cantidad Agua: se recomienda beber aproximadamente 1 litro de agua en ayunas si se está estreñido y beber unos sorbos al menos cada hora durante el día.

Para el estreñimiento y su tratamiento, conviene excluir del menú los alimentos pesados ​​​​y de larga digestión: fritos y alimentos grasos, dulces, encurtidos, especias, productos de harina y, si es posible, carne.

Debes incluir en tu dieta tantas frutas y verduras como sea posible. efecto laxante:

• remolacha;
• ciruela/poda;
• albaricoque/albaricoque seco;
• pera;
• calabaza;
• Productos lácteos fermentados (kéfir, yogur, yogur).

La solución adecuada en el tratamiento de esta enfermedad será comer varios cereales: avena, lentejas y cebada perlada.

En caso de estreñimiento severo, puede agregar las frutas mencionadas anteriormente a las papillas para mejorar el efecto: ciruelas pasas, orejones o orejones, calabaza.

Una agradable adición a los platos de verduras para el estreñimiento serían los aceites de linaza, sésamo, maíz y otros aceites vegetales.

Si a menudo le atormenta el estreñimiento, entonces dicha dieta debe seguirse no solo de vez en cuando o tratarse con ella durante una exacerbación de la enfermedad, sino también constantemente.

Dicha nutrición ayudará a eliminar otros problemas del tracto gastrointestinal y del cuerpo; podemos decir eso esta dieta- Se trata de la prevención del estreñimiento y otros trastornos intestinales y estomacales.

Como ya se mencionó, el estreñimiento, sus causas y su tratamiento dependen no sólo de la nutrición, sino también de la bebida. ¿Qué y cómo beber durante el estreñimiento, cómo ayudar al cuerpo?

En primer lugar, estos son los jugos: zanahoria, calabaza, melocotón, espinacas y remolacha. En segundo lugar, té de menta y melisa con la adición de miel, manzanas, peras o cerezas secas, elaborado en agua hirviendo.

Todas las bebidas deben consumirse al menos una vez por hora, en varios sorbos, luego, ya en el primer día de tratamiento, sentirá alivio en todo el cuerpo.

La primera etapa del tratamiento de la patología.

Si el desagradable problema del estreñimiento surgió por primera vez, entonces surge la pregunta: ¿cómo tratar el estreñimiento en casa? ¿Es realista?

Además de la dieta, existen otros métodos para tratar el estreñimiento en casa, que en conjunto dan excelentes resultados.

Se trata de un aumento de la actividad física: largas caminatas, correr, nadar, bailar, etc.

El movimiento mejora la peristalsis, estimula la función intestinal y ayuda a eliminar toxinas del cuerpo.

Encontrar en aire fresco renderiza efecto terapéutico y mantiene todo el cuerpo en buena forma.

El automasaje de la zona abdominal ayuda con el estreñimiento y su tratamiento: el paciente se acuesta boca arriba, relaja completamente los músculos abdominales y comienza a realizar movimientos de caricia en el sentido de las agujas del reloj.

Al final del masaje, la presión sobre el estómago debería aumentar y las caricias deberían convertirse en ligeras palmaditas. Este procedimiento debe realizarse al menos 2 horas después de comer.

Si la causa del estreñimiento no es la aparición de un proceso inflamatorio, entonces para calmar el malestar y relajar los intestinos y todo el cuerpo, puede tomar baño tibio con la adición de una o dos gotas aceite esencial: lavanda, romero, pachulí.

Un tratamiento bastante radical para el estreñimiento es un procedimiento llamado enema. No se debe abusar de él, ya que su uso regular hace que los intestinos se vuelvan lentos y no puedan eliminar las heces por sí solos.

Sin embargo, como procedimiento único, un enema tiene un efecto de alivio significativo en los intestinos.

Se aplica un enema utilizando una solución débil de manzanilla a una temperatura cercana a la temperatura humana, es decir, alrededor de 36-37oC.

Medicamentos y medicina tradicional en la lucha contra el estreñimiento.

Actualmente, en la farmacia se puede adquirir una amplia gama de laxantes suaves para el tratamiento intestinal y eliminar el estreñimiento y sus causas con la suficiente rapidez.

Los medicamentos que tienen efecto laxante para el estreñimiento tienen dos modos de acción: peristaltismo irritante intestinos y prebióticos.

Los medicamentos irritantes están diseñados para tratamiento acelerado estimulando la motilidad intestinal.

Estos incluyen medicamentos con el ingrediente activo bisacodilo en todas las formas de liberación (supositorios, jarabes, gotas, tabletas), extracto agudo de hoja de sen y picosulfato de sodio.

Vale la pena señalar que el tratamiento por medios similares es eficaz sólo por un tiempo, ya que el cuerpo se acostumbra a ellos y pierde la capacidad de realizar una motilidad intestinal independiente.

Más inofensivos en términos de tratamiento del estreñimiento y la adicción son los prebióticos, medicamentos que estimulan el crecimiento. microflora beneficiosa en los intestinos y suprime las bacterias patógenas.

Su acción es mucho más suave y el efecto dura más. Los principales componentes de los prebióticos son la lactulosa, la inulina y los fructooligosacáridos.

Es importante que tratamiento de drogas Es mejor hablar sobre el estreñimiento con su médico, ya que los medicamentos laxantes pueden tener contraindicaciones; Esto se aplica especialmente a los medicamentos irritantes.

Si se pregunta cómo curar el estreñimiento en casa, significa que no puede prescindir de la medicina tradicional.

Aquí hay algunas recetas que tratan perfectamente el estreñimiento en adultos y curan el cuerpo:

• pique finamente una cebolla fresca, vierta medio vaso de vodka o alcohol diluido en agua, ciérrelo bien y déjelo reposar en un lugar cálido y oscuro durante 10 días, luego tome 10 gotas antes de las comidas una vez al día durante el tratamiento;
• tomar jugo de aloe y miel en una proporción de 1:1, mezclar bien, dejar actuar durante 4 horas y luego tomar 3 veces al día, 1 cucharadita después de las comidas;
• 1 cucharada cuchara hojas secas Vierta agua hirviendo sobre el sen durante 12 horas, luego cuele y tome 1 cucharada 3-4 veces al día. cuchara;
• infusión de raíces de diente de león: 1 cucharada. vierta una cucharada de raíces trituradas con agua fría hervida o purificada (0,5 taza), déjela por 7 horas y beba 2 cucharadas. cucharas antes de las comidas;
• 1 cucharada una cucharada de perejil picado y eneldo (preferiblemente fresco, pero también se pueden usar secos) y semillas de comino, en la punta de una cucharadita, vierta agua con sal durante media hora. Luego escurre el agua y agrega 1 vaso de kéfir, déjalo por 9 horas y luego tómalo antes de acostarte.

Todos los métodos anteriores ayudan rápidamente tratamiento sencillo, se distinguen por la facilidad de aliviar el estreñimiento en casa.

Es importante que los remedios caseros no tengan efectos secundarios en los intestinos ni en el cuerpo en general, lo cual es importante en el tratamiento de personas mayores y mujeres embarazadas.

Tratamiento del estreñimiento en personas mayores.

Los problemas intestinales suelen aparecer en la vejez y el estreñimiento es uno de los más problemas serios el cuerpo de pensionistas.

El estreñimiento se ve especialmente agravado por la inactividad de las personas mayores, la debilidad del cuerpo, enfermedades previas y problemas con el tracto gastrointestinal.

Además, las personas mayores corren un alto riesgo de sufrir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares debido al estreñimiento causado por pujos fuertes y al aumento de la presión arterial durante el estreñimiento.

No se olvide de la intoxicación del cuerpo: en un adulto joven, el efecto de las toxinas no es tan dañino ni notable como en una persona mayor.

¿Cómo tratar el estreñimiento en casa en personas mayores? En primer lugar, se trata de un tratamiento con medicina tradicional, es decir, hierbas medicinales.

Las hierbas no dañan el cuerpo debilitado por la edad, no tienen efectos secundarios, son fáciles de tratar y económicas.

Las personas mayores necesitan cuidar su dieta, comer muchas verduras, frutas y cereales, beber agua y jugos.

Si es posible, una persona mayor debería salir al aire libre una vez al día y hacer al menos un poco de ejercicio.

Si salir de casa es un problema para una persona, entonces debe caminar de una habitación a otra y hacer todo el ejercicio posible por la mañana.

Para el estreñimiento severo, cuando se recomienda eliminar rápidamente las sensaciones severas, se pueden usar prebióticos suaves y un enema para el tratamiento, pero es mejor evitar los estimulantes fuertes de la peristalsis: el cuerpo senil puede acostumbrarse a ellos en una sola vez.

En general, el tratamiento de las personas mayores con medicamentos debe coordinarse estrictamente con un especialista; el médico tratante ayudará a evitar efectos secundarios graves al tomar medicamentos.

Medidas preventivas contra la enfermedad.

La prevención del estreñimiento está estrechamente relacionada con las causas de su aparición. El flagelo del hombre moderno es la inactividad física, es decir, la inactividad y el trabajo sedentario.

La motilidad intestinal depende directamente de la movilidad de la persona, por ello, para prevenir el estreñimiento la primera recomendación es hacer ejercicio.

Esto podría ser caminar, correr, nadar y hacer gimnasia acuática en la piscina, hacer ejercicio, bailar. En invierno se puede esquiar, hacer snowboard y patinar.

La actividad física elevada ayuda a prevenir muchos problemas y enfermedades, incluido el estreñimiento.

La segunda causa de enfermedades intestinales y, en particular, del desarrollo de estreñimiento es una dieta poco saludable.

También vale la pena eliminar por completo la comida rápida de la dieta. especias picantes, alimentos grasos- todo lo que irrita y obstruye los intestinos.

Debe comer carne (solo carne de res o aves), pescado (magro), pan (preferiblemente pan negro grueso con salvado y semillas) con precaución.

Es recomendable renunciar a la repostería y los dulces y sustituirlos por chocolate negro, miel, frutas y frutos secos.

El menú debe estar repleto de verduras, jugos naturales y platos de cereales. Al mismo tiempo, es importante beber correctamente: consumir una cantidad uniforme de agua en cantidad suficiente durante todo el día.

Para prevenir el estreñimiento, si ocurre más de una vez en la naturaleza, puede beber un ciclo de jugo de papa o de cebolla recién exprimido: 0,5 tazas antes de acostarse durante 2 a 3 semanas. Estos productos ayudan a que los intestinos funcionen sin problemas y promueven una buena peristalsis.

Al prevenir el estreñimiento, se debe excluir la posibilidad de estrés: debe aprender a relajarse después del trabajo, pasar más tiempo al aire libre y poder complacerse a sí mismo. Fuerte sistema nervioso– la clave para unos intestinos sanos y todo el cuerpo.

Si tiene problemas intestinales regulares, en particular estreñimiento, entonces, con fines de prevención, debe ser examinado periódicamente, una vez cada seis meses, por un médico para excluir la posibilidad de úlceras y procesos inflamatorios en el tracto gastrointestinal.

¡Y lo más importante es cuidarse a sí mismo y a su cuerpo no solo cuando llega la enfermedad, sino todo el tiempo!

Causas, síntomas y tratamiento de la gastroduodenitis en adultos.

La gastroduodenitis es una enfermedad acompañada de inflamación del estómago y el duodeno. La forma crónica a menudo se convierte en una úlcera en los adultos. Los principios del tratamiento de enfermedades son similares. En la gastroduodenitis, la dieta se estructura como en la inflamación del duodeno. Los pacientes a menudo sufren de aumento de la secreción. jugo gástrico(factor de pH más bajo).

La enfermedad provoca una alteración de las funciones motoras, secretoras y de evacuación del tracto gastrointestinal. La etiología de la enfermedad se reduce a la infección por Helicobacter pylori. La cepa bacteriana convierte la urea (ingerida por los capilares sudorosos) en amoníaco y dióxido de carbono. Creado ambiente alcalino, en el que se reproduce Helicobacter.

Causas equivocadas de la enfermedad.

Anteriormente, los médicos creían que la gastroduodenitis se producía debido a los siguientes factores:

1. comidas irregulares;
2. alimentos picantes y grasos;
3. bebidas alcohólicas;
4. café;
5. abuso de suplementos dietéticos y medicamentos;
6. falta de vitaminas y proteínas;
7. enfermedades gastrointestinales.

La verdadera causa de la enfermedad.

La gastroduodenitis se produce debido a una infección por Helicobacter y la mala alimentación y el vodka agravan la enfermedad. Aparecen náuseas, dolor en el hipocondrio derecho y debilidad. Los síntomas no son específicos; es posible que una persona no sospeche que está enferma. Los médicos hacen un diagnóstico después de estudios instrumentales.

Historia de bacterias peligrosas.

La mucosa gástrica contiene un complejo de compuestos para combatir infecciones. Se trata de ácido clorhídrico, lisozima, inofensivo para las bacterias, e inmunoglobulinas. En 1875 se descubrieron microbios en forma de espiral en el estómago de los pacientes. Los científicos creían que esta flora se produce en el tracto gastrointestinal y no le daban ninguna importancia.

En 1954 E.D. Palmer examinó los resultados de biopsias de 1.040 membranas mucosas de zonas sanas. Planteó la idea de que las bacterias entran por la boca. El científico no los consideró la causa de la enfermedad. Durante 50 años nadie se interesó por el Helicobacter. En 1975 se empezaron a utilizar biopsias dirigidas (muestras de células) del estómago. Se encontraron microbios en forma de espiral en el tracto gastrointestinal, pero los médicos no pudieron criar ni multiplicar la cepa en condiciones artificiales para identificación.

No fue hasta 1983 que los científicos australianos Barry J. Marshall y J.R. Warren cultivó bacterias de la zona afectada de la mucosa. El microbio resultante no era conocido por la ciencia. Los científicos han descubierto la capacidad de los organismos para sintetizar la enzima ureasa, que descompone la urea. La bacteria cumplía los criterios de Koch, lo que permitió reconocerla como la causa de la enfermedad.

Criterios de Koch:

1. presencia de bacterias en el área afectada;
2. cultivo in vitro exitoso;
3. capacidad de provocar signos de enfermedad.

Para probar la teoría, Marshall consumió cien bacterias. Una semana después desarrolló dispepsia. Tres días después, la endoscopia confirmó gastroduodenitis. Así, en 1985, el clasificador mundial de bacterias adquirió una nueva cepa para la que no pudieron encontrar un nombre. Primero fue Campylobacter pyloridis, luego Campylobacter pylori. Pero el nombre "Campylobacter" no se correspondía con las propiedades de la nueva cepa, por lo que se llamó "Helicobacter" (en latín, bacteria en forma de espiral).

En 1994, se descubrió que Helicobacter es un carcinógeno de clase I y puede causar cáncer. La bacteria se deposita en las paredes del estómago y desarrolla síntomas de inflamación. Funciones protectoras las membranas mucosas disminuyen.

Métodos de infección y estadísticas.

La bacteria generalmente se contrae a través de la boca. También se puede transmitir a través del agua o, menos comúnmente, de los alimentos. Las bacterias se transmiten a través de un beso o en el hospital a través de instrumentos sucios, incluidos los endoscopios. En los países en desarrollo, entre el 30 y el 90% de los niños son portadores de Helicobacter, y entre los adultos la estadística alcanza el 100%. En los países desarrollados, la cifra alcanza el 40% entre los adultos.

Evolución y cuadro clínico.

La gastritis focal moderadamente expresada migra. La enfermedad provoca duodenitis. Los niños son más susceptibles a ella que los adultos. A una edad temprana, hasta el 50% de los casos cursan con un tipo de inflamación mixta. La metaplasia de la mucosa duodenal provoca un proceso erosivo en el estómago. El tracto gastrointestinal comienza a digerir sus propias células.

El duodeno es un reactor: en él se activan enzimas que descomponen proteínas, grasas y carbohidratos. Si algo digerido entra al estómago, queda protegido por mocos, pero esto no ocurre en las zonas inflamadas. Por eso el diagnóstico es peligroso.

Cambios bioquímicos

La violación de la producción de hormonas y sustancias activas altera la motilidad del tracto gastrointestinal. El factor pH disminuye debido al aumento de la producción de jugo gástrico. Las siguientes hormonas regulan la actividad biliar:

• colecistoquinina;
• motilina;
• secretina;
• Pancreozima.

CON duodenitis crónica se desarrolla pancreatitis. Debido a la disminución del pH en el duodeno, procesos atróficos mucosa. El mismo proceso ocurre en la parte afectada del estómago. La situación se ve agravada por la abundante producción de linfocitos, mastocitos, fibroblastos y eosinófilos, que desarrollan inflamación.

Signos clínicos

Los síntomas de la gastroduodenitis son vagos. Hay una serie de procesos inflamatorios que ocurren en el cuerpo. Los médicos dividen la gastroduodenitis en 5 tipos principales según los síntomas:

1. parecido a una gastritis;
2. parecido a una úlcera;
3. similar a la colecistitis;
4. pseudoapendicular;
5. tipo pancreático.

De los nombres queda claro qué signos se utilizan para el diagnóstico. En la gastroduodenitis ulcerosa, un ataque durante una exacerbación se acompaña de calambres que se irradian al hipocondrio izquierdo o derecho o al área del ombligo. También se registran signos de dispepsia:

1. constipación;
2. diarrea;
3. hinchazón;
4. náuseas y vómitos.

El reflujo duodenal por dolor en el duodeno se acompaña de eructos y, en ocasiones, aparecen vómitos con bilis. Signos externos:

1. piel pálida;
2. hay una capa blanca o amarilla en la lengua con marcas de dientes en la superficie lateral;
3. delgadez;
4. dolor a la palpación en el área abdominal;
5. insomnio, cambios de humor, fatiga;
6. debilidad, sudoración.

Sólo algunos de los síntomas aparecen al mismo tiempo. Un ataque agudo es típico fuera de temporada y dura hasta 2 meses. Los médicos ven la razón en la sobrecarga física y mental, en una rutina diaria mal concebida. En el período entre ataques, se producen ligeros cambios en la membrana mucosa del estómago y el duodeno. Diagnóstico diferencial clínicamente complejo, por lo que se prescriben exámenes adicionales.

Síndromes

Con la gastroduodenitis, los síntomas son de dos tipos: dolorosos y dispépticos.

síndrome de dolor

Se producen sensaciones desagradables después de comer. El dolor se localiza en el abdomen, el costado y el hipocondrio.

síndrome dispéptico

Mal funcionamiento del tracto gastrointestinal.

Clasificación

Se mencionó anteriormente sobre la participación de Helicobacter en el desarrollo de la enfermedad, pero existe una clasificación causal.

• Por los motivos que provocaron la enfermedad:

1. Primario. Infecciosos (Helicobacter y otra flora, virus) y tóxicos (intoxicaciones por radiación, alcohol, drogas, cigarrillos).
2. Secundario. Nutricional. Como complicación de enfermedades gastrointestinales (enfermedad de Crohn, enfermedad celíaca, sarcoidosis, alergias).

• Según la naturaleza del daño a la mucosa.

1. Endoscópico: Hemorrágico, Erosivo, Nodular, Atrófico, Eritematoso.
2. Morfológico. En profundidad: difuso y superficial. Por naturaleza: con grado (inflamación, actividad, metaplasia, atrofia), sin grado (específico, subatrofia, inespecífico).

• Por la cantidad de jugo gástrico:

1. mayor acidez;
2. baja acidez;
3. Acidez normal.

A la enfermedad se le asignó el código K29.9 según la CIE10.

Diagnóstico

Por manifestaciones clínicas Es imposible detectar la gastroduodenitis. Necesario medidas adicionales. El médico se centra en los resultados de los estudios instrumentales.

Pruebas para Helicobacter

Se utilizan varios métodos para identificar el patógeno, incluida la biopsia. El material se coloca en medio nutritivo y cultivado a 37 grados centígrados. Posteriormente se realiza una prueba para determinar la sensibilidad de la flora a los antibióticos.

método histológico

Debido al corto tiempo requerido, el método histológico es el más conveniente.

La muestra de biopsia se fija con formol, se añade parafina y se cuantifica mediante colorantes:

1. 0 – sin infección.
2. Hasta 20 microbios: infección débil.
3. Hasta 50 microbios – grado moderado.
4. Más de 50 microbios: infección grave.

método citológico

Examen bajo un microscopio para buscar bacterias coloreadas en una muestra.

método bioquímico

La muestra se coloca en un medio rico en urea con indicador añadido. La ureasa libera amoníaco. Esto cambia el color del indicador. El método es económico y rápido (de 5 minutos a un día).

Estudio serológico

Un método de análisis de sangre bioquímico detecta la presencia de anticuerpos contra Helicobacter. Conveniente para investigaciones masivas, pero puede dar una imagen falsa. Esto se debe a la persistencia prolongada de anticuerpos (hasta 3 años después de la desaparición de Helicobacter). Los anticuerpos detectados pertenecen a la clase de inmunoglobulinas A y G.

prueba de aliento

La urea se marca con isótopos de carbono 13 y 14 y se le da al paciente la solución para beber. Cuando el producto se descompone con ureasa, el aire exhalado contiene dióxido de carbono etiquetado. El nivel de contenido se determina mediante métodos de espectrometría de masas. Si la cantidad supera el 1%, se confirma el diagnóstico.

Diagnóstico por PCR

La ventaja del método es que no es necesario realizar una biopsia. Se consideran suficientes pruebas de heces o saliva. Esto es lo mas metodo informativo, ya que inmediatamente se comienzan a copiar secciones de ADN. Y tomar muestras de saliva es fácil. La técnica es buena después del uso de antibióticos, cuando Helicobacter toma la forma de un coco, y otros estudios pueden dar un pronóstico falso favorable.

radiografía

Una suspensión de bario ayuda a iluminar áreas de erosión (inflamación).

Lista de enfermedades determinadas por el método:

• úlcera péptica;
• gastritis hipertrófica (engrosamiento de las paredes del estómago);
• obstrucción duodenal (según el tiempo de retraso de la masa de contraste);
• reflujo gastroduodenal (duodeno-gástrico).

Esofagogastroduodenoscopia

Se examina la mucosa con posibilidad de realizar una biopsia. Así se descubrió el papel del Helicobacter en la etiología de la gastroduodenitis. Con la ayuda de la investigación, es posible establecer la causa exacta del desarrollo de la enfermedad. La apariencia de la membrana mucosa le dice mucho a un médico experimentado. A continuación se presentan casos típicos.

Gastroduodenitis reactiva química

La membrana mucosa se hincha y la bilis ingresa al estómago a través del píloro abierto.

Gastritis gigante hipertrófica

La membrana mucosa tiene pliegues visibles que recuerdan a la corteza cerebral. Exceso de moco. Hay sangrado y erosión en la membrana mucosa.

Gastroduodenitis atrófica autoinmune

El color del área afectada es gris pálido (cianuro en algunos lugares), los vasos son visibles, la superficie es lisa, sin pliegues.

Gastroduodenitis superficial no atrófica

El edema se desarrolla con una superficie brillante, la textura se asemeja a los adoquines. A veces con una capa de fibrina. El antro está salpicado de sangrado y erosiones. El estómago contiene moco turbio.

Estudio de la función secretora gástrica.

El estudio proporciona datos indirectos cuando no se especifica el grado de función secretora del estómago. Se lleva a cabo cuando se deciden medidas para tratar la gastroduodenitis.

En un estudio fraccionado, se administra histamina como estimulante de la secreción de jugo. Tiene efectos secundarios raros:

• dispepsia;
• mareo;
• latidos cardíacos rápidos;
• presión arterial baja;
• enrojecimiento de la piel.

Si los síntomas impiden la realización de la prueba, la prueba se pospone y la próxima vez se administra por vía intramuscular una solución de cloropiramina al 2%. En lugar de histamina, puedes darle pentagastrina.

El factor de pH del estómago se examina mediante una sonda multicanal. El método le permite evaluar rápidamente el impacto de los medicamentos tomados sobre el nivel de producción de ácido clorhídrico.

Tratamiento

La gastroduodenitis crónica se trata de forma ambulatoria. Hospitalizar si se detectan complicaciones. Los síntomas y el tratamiento no están relacionados.

Dieta

Una dieta adecuada acelera la recuperación después de los ataques. Los datos conocidos sobre el control de la motilidad gastrointestinal le permiten crear una dieta bien pensada.

Se excluyen la fibra dietética y los alimentos que irritan las mucosas. La comida se sirve caliente. La dieta incluye productos que aumentan la actividad de producción de jugos digestivos: caldos, néctares de frutas y verduras, salsas suaves, encurtidos y productos horneados ligeros.

Fuera de la fase aguda, se recomienda a los pacientes beber agua mineral. Normalmente la etiqueta describe el propósito de la bebida. Con mayor secreción están indicados los siguientes:

• aguas minerales con hidrocarbonatos de baja y media mineralización (HCO3);
• Es necesario beber agua dos horas antes de las comidas, tibia, en sorbos rápidos.

Con secreción disminuida:

• cloruro;
• cloruro de hidrocarbonato;
• sodio;
• Beber lentamente antes de las comidas.

aumento de secreción

Con una mayor secreción de jugo gástrico, la base de la dieta son los platos lácteos. Opciones:

• Primer desayuno. Huevo pasado por agua, papilla fina con mantequilla sin sal, leche con galletas blancas.
• Almuerzo. Leche o tortilla.
• Cena. Primero: sopa de leche o caldo ligero. Segundo: chuletas de pollo con puré de patatas o papilla líquida. Tercero: puré o gelatina de frutas.
• Merienda por la tarde. Leche o gelatina. Galleta.
• Cena. Requesón, leche.
• Antes de acostarse. Leche o gelatina.

Al hacer dieta, puede producirse indigestión: la abundancia de lactosa provoca un efecto carminativo. Para neutralizar las consecuencias, se recomienda utilizar bifidobacterias y lactobacilos. Las comidas deben dividirse en 6 comidas para no estirar el estómago y no dañar la membrana mucosa. Los médicos también tienen en cuenta el hecho de que con la gastroduodenitis, la motilidad gastrointestinal se desvía hacia el fortalecimiento y el debilitamiento.

Con secreción reducida o normal.

El menú incluye verduras, frutas, té y pescado magro. La leche reduce la secreción, por lo que queda excluida. Las grasas provienen del aceite y del pescado. Opciones:

1. Primer desayuno. Té, café, sándwich de salchicha.
2. Almuerzo. Galletas, kéfir.
3. Cena. Primero: sopa con picatostes. Segundo: chuleta con puré de patatas. Postre: manzana rallada.
4. Merienda por la tarde. Galletas, té.
5. Cena. Arenque, verduras.
6. Antes de acostarse. Mandarinas.

Al planificar una dieta, asegúrese de tener suficientes calorías en su dieta. Apégate a ello dietas terapéuticas No. 1 (en remisión), 1a (en periodos agudos durante hasta 1 semana) y 1b (después de 1a). Excluir:

1. carne áspera;
2. cartílago;
3. hongos;
4. asar;
5. picante.

Dieta 1a

Se excluye la fibra dietética. El valor nutricional se reduce, por lo que la dieta no dura más de una semana. La dieta es rica en leche y requesón. Todo se cuece al vapor, se hierve, se hace puré y se sirve en forma líquida o blanda. Excluido:

1. bebidas lácteas fermentadas;
2. soda;
3. pan;
4. verduras;
5. frutas (sin cocinar);
6. bayas (sin cocinar);
7. chocolate;
8. cacao;
9. café;
10. cojones;
11. especias;
12. encurtidos;
13. carnes ahumadas;
14. carne;
15. pez;
16. caldos;
17. fritura;
18. Grasas animales refractarias.

Dieta 1b

La dieta es más abundante que con 1a, por lo que la duración de la dieta es de hasta dos semanas. Se puede utilizar:

1. galletas de trigo;
2. purés de verduras y frutas;
3. jugos diluidos con agua;
4. pescado molido y carne al vapor.

La comida se hace puré y se divide en 5-6 porciones.

Dieta 1

El contenido calórico corresponde norma diaria. El cálculo se realiza con base en el principal tipo de cambio diario y se multiplica por el coeficiente de actividad. Para los pacientes que llevan un estilo de vida sedentario, la norma es 1400 calorías. Se recomienda añadir otro 10% para el efecto dinámico específico de los alimentos. Permitido utilizar:

1. verduras hervidas, a excepción de legumbres, repollo, rábanos y nabos;
2. frutas;
3. pan seco y algo de bollería.

Medicamentos

Helicobacter es destruido por los antibióticos. El tratamiento se lleva a cabo en varias direcciones. La primera etapa es la normalización de la secreción de jugo gástrico. La cantidad de ácido clorhídrico producida se puede reducir:

1. cambiar niveles hormonales;
2. neutralización química.

Antiácidos

Proporcionan neutralización del jugo gástrico, adsorben ácidos biliares y pepsina, protegen la membrana mucosa aumentando las glicoproteínas de mucina. El grupo incluye:

1. almagel;
2. Rennie;
3. fosfalugel;
4. gastal.

Tomar un par de horas después de las comidas durante dos o tres semanas.

M-anticolinérgicos

Actúan bloqueando los receptores que estimulan la secreción y reducen la motilidad gastrointestinal. En combinación con antiácidos los prolongan. acción útil. Tomado entre 15 y 20 minutos antes de las comidas para suprimir la secreción de jugos por parte del estómago y el páncreas. Debido a su acción específica, se prescriben como analgésicos.

Reacciones adversas observadas:

1. boca seca;
2. latidos cardíacos rápidos;
3. aumento de la presión intraocular;
4. constipación.

M-anticolinérgicos

Bloquean los receptores de los plexos nerviosos del estómago, reduciendo así la secreción de jugo. Por selectividad, no afectan al trabajo. músculo liso. En administración intravenosa algunos fármacos reducen la secreción hasta en un 90%. Para la gastroduodenitis, a menudo se prescribe pirenzepina.

Bloqueadores de los receptores de histamina

Se dijo anteriormente que para aumentar secreción gástrica Al tomar muestras de jugo, se utiliza una inyección de histamina. Estos medicamentos actúan bloqueando los receptores. El cuerpo no acepta la histamina y la producción de jugo gástrico no aumenta. Algunos fármacos de la serie inhiben el crecimiento de Helicobacter.

Otros medicamentos

Para el dolor toman antiespasmódicos como duspatalin. Esto alivia el espasmo. Los analgésicos para mujeres embarazadas son más difíciles de encontrar. Muchos medicamentos están contraindicados para ellos, incluido duspatalin. Se permiten No-shpa y Drotaverine, teniendo en cuenta el cálculo correcto de la dosis.

Una vez finalizado el tratamiento, se lleva a cabo la profilaxis. El colon contiene cepas que causan daño al cuerpo durante el tratamiento, especialmente si se han utilizado antibióticos. El médico prescribe medicamentos que restauran la microflora intestinal. Esto es necesario, ya que cuando las bacterias Candida se multiplican excesivamente, ingresan al torrente sanguíneo y se observa candidiasis hiperplásica, eritematosa y pseudomembranosa.

¿Qué hacer si tienes una formación severa de gases en los intestinos?

Fuentes aumento de la formación de gas tal vez:

• aire tragado con agua y comida;
• gases liberados de la sangre;
• gases que se forman en el intestino grueso.

Ud. persona sana de media se liberan 0,6 litros de gases en 24 horas. Los intestinos contienen los siguientes tipos de gases:

• nitrógeno;
• oxígeno;
• dióxido de carbono;
• amoníaco;
• metano;
• sulfuro de hidrógeno.

El olor desagradable se debe al contenido de sulfuro de hidrógeno, indol y otras sustancias que aparecen en los intestinos debido a la presencia. comida no digerida y falta de bacterias beneficiosas.

Causas de la flatulencia

La formación grave de gases en los intestinos puede deberse a las siguientes razones:

• Alteración del tracto gastrointestinal, como resultado de lo cual los productos ingresan al intestino delgado no completamente digeridos y comienzan a agriarse. De ahí los gases.
• Alto contenido de fibra en algunos alimentos (frijoles, guisantes, repollo, manzanas).
• La aerofagia es la deglución de aire mientras se come (cuando las personas comen con prisa, beben líquidos con pajita, hablan mientras comen o mastican chicle).
• Comer en exceso (especialmente constante) contribuye al desarrollo de flatulencias.
• Alteración de la motilidad intestinal.
• Intolerancia a la lactosa (sustancia que se encuentra en la leche y los productos lácteos).
• Situaciones estresantes, depresión.
• Enfermedad celíaca (intolerancia al gluten).
• Inflamación de las paredes del intestino delgado o grueso.
• Disbacteriosis.
• Recientemente se sometió a una cirugía para extirpar la vesícula biliar.
• Gusanos en los intestinos.
• Peritonitis.
• Deformación de dientes y paladar superior.
• Debilitamiento de los músculos intestinales debido a la edad (en personas mayores).
• Obstrucción intestinal.
• Oncología.
• Pancreatitis.
• Colitis y enterocolitis.
• Cambios en los niveles hormonales del cuerpo.
• Desplazamiento de algunos órganos internos(durante el embarazo).

Síntomas

Los signos de la aparición de flatulencias pueden ser:

• Hinchazón.
• Dolor en la zona intestinal. Su carácter es agudo, espasmódico.
• Ataques de náuseas y vómitos.
• Eructos con olor específico desagradable.
• Diarrea.
• Estreñimiento severo.
• Gorgoteos en el estómago, sensación de movimiento.
• Sensación de plenitud en el peritoneo.
• Pesadez en el estómago.
• Disminución del apetito.
• Dolor en la cabeza.
• Irritabilidad y nerviosismo.
• Ardor en el pecho izquierdo (en la región del corazón).
• Trastornos del sueño.
• Estado general de debilidad y debilidad.
• Dificultad para respirar y tos seca y persistente.
• Dolor en músculos y articulaciones.
• Arritmia.

Factores de riesgo de flatulencia

La hinchazón y el aumento de la producción de gases tienen más probabilidades de ocurrir en los siguientes grupos de personas:

• en pacientes con intolerancia a sustancias como el gluten y la lactosa;
• entre los amantes de las legumbres;
• en pacientes con enfermedades inflamatorias intestinos.

Tratamiento de la formación de gases.

¿Qué hacer si hay una mayor formación de gases, así como en el caso de que los gases no desaparezcan (se sienten gorgoteos y calambres en el abdomen)? La flatulencia debe tratarse de dos formas a la vez:

• encontrar la verdadera razón y eliminarlo (en la medida de lo posible);
• Minimizar la cantidad de gases en los intestinos y evitar su reacumulación.

El tratamiento de gases implica las siguientes medidas:

1. seguir una dieta estricta;
2. realizar periódicamente actividades tales como enemas de limpieza e instalación de tubos de salida de gases;
3. tratamiento farmacológico de la flatulencia:
   recepción preparaciones enzimáticas(Creonte);
   adsorbentes ( carbón activado, Sorbex) absorberá una cantidad significativa de gases acumulados en los intestinos, pero también puede eliminar microorganismos beneficiosos;
   carminativos (Espumizan, Dimeticona);
   antiespasmódicos miotrópicos (Dicetel);
   antieméticos (según sea necesario): metoclopramida;
   medicamentos que estimulan la motilidad gastrointestinal (cisaprida);
   medios para normalizar la microflora intestinal (Bifidumbacterin, Bifidumbacterin Forte);
4. Es aconsejable la intervención quirúrgica en caso de obstrucción intestinal.

Nutrición para la flatulencia

Una dieta especializada para eliminar el aumento de la formación de gases excluye los siguientes alimentos de la dieta del paciente:

• carnes grasas (especialmente cordero), aves (ganso, pato), pescado;
• legumbres (lentejas, guisantes, judías, garbanzos);
• leche y productos lácteos (si hay intolerancia a la leche);
• uva;
• repollo (especialmente chucrut);
• grosellas;
• Alazán;
• tomates;
• manzanas y peras;
• sandías;
• hongos;
• espárragos;
• kvas;
• cerveza;
• bebidas carbonatadas (es aceptable beber 0,2 litros de agua mineral, pero no se puede beber demasiada);
• Es mejor limitar las verduras frescas e introducirlas poco a poco, vigilando la reacción del organismo;
• pasa;
• pan de centeno;
• chocolate y cacao;
• café;
• frutas exóticas.

Qué puedes comer:

• Productos lácteos fermentados bajos en grasa (ryazhenka, kéfir, requesón, yogur). Muchos gastroenterólogos recomiendan comer productos lácteos fermentados probióticos (Activia).
• Carnes, aves y pescado hervidos y guisados ​​(se pueden cocinar al vapor).
• Verduras hervidas, al vapor o al horno (patatas, remolachas, zanahorias).
• Pan de trigo con salvado añadido.
• Gachas de trigo sarraceno, cebada perlada o trigo, preparadas sin aceite.
• Frutas al horno o hervidas.

¿Cuándo debes acudir al médico?

Definitivamente deberías visitar a un terapeuta en las siguientes situaciones:

• si la flatulencia va acompañada de un dolor intenso;
• si se combina con ataques de vómitos y náuseas;
• si se encuentran rastros de sangre en las heces;
• si, en el contexto de una mayor formación de gases, se notó una pérdida de peso irrazonable (sin restricciones alimentarias);
• si la flatulencia va acompañada de un aumento de la temperatura corporal;
• si hay dolor en el pecho.

Al despertarse por la mañana, sin desayunar ni siquiera lavarse la cara, beba lentamente un vaso de agua hervida, siempre fría, al menos, temperatura ambiente.

El frío activa la membrana mucosa, que se despierta y pone en marcha los intestinos. Además, el líquido crea un volumen adicional en el intestino, diluyendo los residuos sólidos, lo que favorece su vaciado.

2. Un vaso de kéfir por la noche

Importante

El estreñimiento crónico no es fácil fenómeno desagradable, sino también un síntoma enfermedades peligrosas. Las razones pueden ser: >> enfermedades del tracto gastrointestinal (úlcera péptica, pancreatitis crónica, disbiosis, síndrome del intestino irritable, tumores de colon); >> enfermedades del ano (fisuras anales, hemorroides); >>  enfermedades neurologicas(accidente cerebrovascular, enfermedad de Parkinson, lesiones y tumores de la médula espinal, esclerosis múltiple); >>  enfermedades alérgicas; >> enfermedades del sistema endocrino (hipotiroidismo, diabetes mellitus etc.); >> tomar ciertos medicamentos (atropina, bicarbonato, algunos antidepresivos, etc.); >> depresión a largo plazo.

Antes de acostarse, 1-2 horas antes de acostarse, beba un vaso de kéfir, tal vez un poco calentado, pero siempre fresco, mejor que un producto de un día; un producto de tres días ya no es adecuado, tiene un efecto fortalecedor. no es un efecto laxante. Además, el kéfir fresco contiene más vida. bacterias del ácido láctico, que son muy útiles para el normal funcionamiento intestinal. Durante la noche, las bacterias contenidas en el kéfir prepararán los intestinos para las deposiciones matutinas.

3. Enjuague con aceite de oliva

Por la mañana, después de cepillarse los dientes, tomar una cucharada de aceite de oliva en la boca, pero no tragar, enjuagarse la boca con fuerza, empujando el líquido entre los dientes hasta que se vuelva tan ligero como el agua, y solo entonces tragar.

Además del hecho de que dicho enjuague inicia el proceso que necesitamos en los intestinos, el procedimiento suaviza la inflamación en la garganta, si la hay, y asegura la prevención de la inflamación de las encías.

4. Puré de frutos secos

Para los amantes de lo complejo y recetas deliciosas Puedes ofrecer el siguiente plato. Tomar 0,5 kg de orejones remojados, la misma cantidad de ciruelas pasas, pasas, higos, dátiles y triturar en una picadora de carne hasta obtener una masa homogénea. Mezclar con 5 cucharadas de miel. Este puré se puede guardar en el refrigerador y usarse en lugar de mantequilla para sándwiches, para usar con gachas, guisos y pasteles de queso. Es bueno comenzar y terminar el día con un postre así: definitivamente le gustará a tus intestinos.

5. Agua mineral tibia

Algunas aguas minerales que contienen sulfatos mejoran función motora intestinos en toda su longitud. Si no hay contraindicaciones por parte del estómago u otros órganos (es mejor consultar a un médico al respecto), puede beber esta agua en ayunas por la mañana. Tome 0,5 litros de agua mineral, habiéndolo abierto primero y liberando el gas. Calentar suavemente hasta una temperatura agradable y que no queme y beber en pequeños sorbos con una cucharadita de miel. Luego acuéstate un rato o al menos pasa media hora en atmósfera tranquila. El resultado no tardará en llegar.

6. Infusión de espino amarillo, sen y ruibarbo

Muchas plantas tienen un fuerte efecto laxante. Los más eficaces son la raíz de ruibarbo, la corteza de espino amarillo y las hojas de sen. Cualquiera de estos remedios o sus combinaciones se puede preparar en forma de infusión o decocción (llenar con agua fría y mantener al baño maría hirviendo durante 20 minutos) y tomar antes de acostarse. Estas plantas actúan sobre intestino grueso, por lo que el efecto comienza sólo después de 7-12 horas.

7. Pan integral y cereales

La principal causa de estreñimiento, no complicada por patología médica, es la falta de comida. fibra gruesa y fibras vegetales. La falta de fibra gruesa contribuye a estreñimiento crónico, en el que los restos de comida junto con las toxinas que contienen continúan acumulándose en el intestino y afectan negativamente a su mucosa durante mucho tiempo. Para ayudar a los intestinos, uno de los platos principales de su dieta debe ser la papilla; lo mejor es la avena, pero puede alternarla con trigo sarraceno, arroz, mijo y otros. Las gachas de avena normales, y no los cereales y el muesli, especialmente la avena que se come en el desayuno, tienen un efecto beneficioso sobre los intestinos y favorecen una evacuación intestinal adecuada y regular.

El pan integral funciona de la misma manera. Si el estreñimiento ya se ha convertido en un problema grave y habitual, intente comer papilla y pan integral durante una semana; el problema se resolverá solo. Además, si está predispuesto al estreñimiento, excluya de su dieta el té fuerte, el café, el chocolate, las gachas de arroz y sémola y el pan blanco con mantequilla.

8. Comida vegetariana

Cualquier alimento vegetal contiene un exceso de fibra, que limpia los intestinos. Por tanto, los vegetarianos ni siquiera saben qué es el estreñimiento. carne y productos cárnicos, así como las grasas animales contenidas en la leche, el queso, la crema agria y la mantequilla, contribuyen a la concentración de residuos y alto contenido en ellos ácidos biliares, que no sólo provoca estreñimiento, sino que también lo hace peligroso para la mucosa intestinal. El efecto contrario lo producen las pectinas, que son fibras delicadas beneficiosas para la mucosa, limpiándola como una suave esponja. Hay muchos de ellos en manzanas al horno, calabaza, calabacín. Prueba a comer un rato con un exceso de fibra vegetal en tu dieta y te olvidarás de los problemas intestinales. Vinagreta muy saludable con aceite vegetal, ensaladas de repollo crudo, zanahorias y manzanas, verduras.

9. Taza de café por la mañana

El café, especialmente el café natural, tiene un efecto laxante y tiene un efecto estimulante de las mucosas. El café sin filtrar es especialmente útil: sus pequeñas partículas proporcionan una limpieza adicional de la membrana mucosa y previenen los tumores del colon y del intestino medio. Entonces, si no tiene contraindicaciones, beba 1-2 tazas de café por la mañana, pero no con el estómago vacío; con el estómago vacío, esta bebida provoca inmediatamente una oleada de ácido clorhídrico, que conduce directamente a la gastritis.

10. Cuchara de aceite de ricino

Este remedio, aunque completamente natural, pertenece a las sustancias” respuesta rápida"y se utiliza más bien en situaciones extremas. El aceite de ricino, aunque tiene un sabor desagradable, tiene un poderoso poder de “descomposición”. Debes tomar 2-3 cucharadas.

11. Masaje y gimnasia para el abdomen.

Para liberar los intestinos, masajea tu abdomen. Esto ayudará a despertar los músculos que proporcionan el peristaltismo, moviendo las masas que llenan los intestinos hasta su destino final. Durante 2 a 5 minutos, utilice movimientos suaves y ligeramente presionando a lo largo del abdomen en el sentido de las agujas del reloj, presionando ligeramente con la mano sobre los intestinos. La gimnasia especial también ayuda. Por ejemplo, pruebe este ejercicio: arrodíllese, inhale, luego baje la frente al suelo y levante los brazos. Este ejercicio mejora presión intraabdominal y promueve una mayor peristalsis de los músculos intestinales. No te olvides del senderismo y cualquier otro actividad fisica al menos una hora al día: el estilo de vida sedentario y la falta de movimiento crean la base del estreñimiento.