O výhodách masáže sa toho popísalo a povedalo veľa. Je ich veľa, starodávne aj väčšina moderné techniky toto liečivé umenie. Predstavíme vám ďalšiu skutočne unikátnu techniku ​​s názvom masáž bylinkovým vrecúškom. Čo je na tejto technike nezvyčajné? Faktom je, že thajskú masáž Tai-Ji (masáž bylinnými vrecúškami) spája akupunktúrna masáž, aromaterapia, zahrievanie biologicky aktívnych bodov a dokonca aj joga.

Podobné články

V podstate toto je akupresúry, ale nevykonáva sa prstami alebo rukou, ale špeciálnymi plátenými vreckami naplnenými aromatickými liečivými bylinami a predhriatymi.

Masáž bylinnými vrecúškami: výhody

Táto technika je primárne relevantná pre tých, ktorým dotyk bioaktívnych bodov spôsobuje bolesť a nepohodlie. Masáž bylinnými vrecúškami je indikovaná pri strese a nervových poruchách, bolestivé pocity a svalové napätie. Masážne pohyby napínajú a uvoľňujú svaly, horúce bylinky uvoľňujú esenciálne oleje, ktoré sú absorbované pokožkou a majú celkovo relaxačný, tonizujúci účinok.

Masáž bylinnými vrecúškami pomáha posilňovať imunitný systém, znižuje riziko prechladnutia v chladnom období, zlepšuje metabolizmus a aktivuje procesy v podkožnej vrstve tuku.

Bylinky zase pomáhajú zlepšiť stav pokožky, odvádzajú z tela odpad a toxíny, zbavujú telo opuchov a stagnácie tekutín v tele. Po masáži bylinnými vrecúškami sa činnosť mazových a potné žľazy, zlepšuje sa prietok krvi, pokožka sa čistí od odumretých buniek.

Táto masáž je veľmi užitočná ako doplnok pri liečbe bolestí kĺbov a chrbtice, obezity, chorôb kardiovaskulárneho systému(ak máte nejaké ochorenia, odporúča sa poradiť sa s lekárom).

Masáž bylinnými vrecúškami: technika

Teraz pár slov o technike vykonávania masáže s bylinnými vreckami. Najprv predrobia všeobecná masáž telo podľa thajskej metódy.

Potom, keď je už vaše telo dostatočne uvoľnené a oddýchnuté, prichádzajú na rad vaky nahriate na určitú teplotu.

Najskôr sa ošetria končatiny, odstráni sa únava a napätie, ktoré ešte zostáva vo svaloch. Potom sa horúce vrecká presunú na zadnú stranu, kde je každá oblasť tiež starostlivo ošetrená.

Potom sa musíte prevrátiť na chrbát a brucho a hrudný kôš. Vôňa z horkých bylín umocní príjemné pocity a pocity relaxácie a pokoja.

Po masáži budete potrebovať nejaký čas na relaxáciu a zotavenie. Počas odpočinku budete cítiť, ako sa vaše telo napĺňa novou silou, vaše pľúca voľnejšie dýchajú a vaše myšlienky sú jasnejšie.

Bylinné vrecúška na masáž

Tiež by som rád hovoril o čarovných bylinkových vrecúškach na masáž. Najčastejšie sa používajú iba raz, pretože deflovaná epidermis zanecháva častice tuku a potu uvoľnené telom počas masáže.

Nie všetky vrecká sú rovnaké. Sú vyrobené rôzne veľkosti ovplyvniť rôzne oblasti.

Špeciálne sú vyberané aj bylinky, ktorými plním masážne vrecúška.

Takže na zlepšenie krvného obehu, tráviace procesy, liečba infekcií dýchacieho traktu Na zmiernenie bolesti kĺbov a chrbta sa do zmesi pridáva horský zázvor. Táto rastlina má tiež čistiaci a protizápalový účinok na pokožku, zlepšuje celkovú emocionálnu pohodu, uvoľňuje stres a napätie, dodáva pokožke pevnosť a pružnosť a sťahuje póry.

Všeobecný posilňujúci účinok, pomoc pri liečbe prechladnutia a vírusové ochorenia, bolesti hlavy, brucha, zmiernenie opuchov pomôžu bylinné masážne vrecúška s prídavkom pačuli. Priame pôsobenie na pokožku pomôže odstrániť odlupovanie a suchosť, dať zdravo vyzerajúci zrelú a starnúcu pleť, odstráni vyrážky a prejavy alergickej dermatitídy.

Silný antioxidant, výborný prostriedok proti bolesti a antiseptikum, uvoľnenie kŕčov, hojenie poškodení kože a jaziev - koreň kurkumy. Bylinné masážne vrecúška s prídavkom tejto rastliny sa používajú aj ako choleretikum.

Na liečbu prechladnutia, zápalové procesy pri kĺboch ​​a dýchacích cestách, bolestiach a svalových napätiach je dobré do bylinkovej zmesi pridať gáfor. Doplnok kafírovej limetky stabilizuje emocionálny stav, lieči zápaly kože, uvoľňuje kŕče, čistí, omladzuje a pomáha stabilizovať krvný tlak.

Aloe, pomaranč, levanduľa, rozmarín, šalvia, čierny sezam, citrón a mnoho ďalších prospešných zložiek sa používa aj v bylinkových masážnych vrecúškach.

Masáž s bylinnými vreckami: kontraindikácie

Rovnako ako väčšina procedúr, masáž s bylinnými vreckami, aj keď je užitočná, má kontraindikácie.

Takže bez konzultácie s lekárom tí, ktorí majú rakovinu, sexuálne prenosné choroby, kožné ochorenia, závažná srdcová dysfunkcia, vysoká arteriálny tlak, osteoporóza, kŕčové žilyžily, duševné poruchy.

Prítomnosť zubných protéz, cukrovka, tehotenstvo, exacerbácia infekčné choroby sú tiež dôvodom na odmietnutie postupu.

Mali by ste vedieť, že v deň procedúry sa musíte zdržať alkoholu a nejesť aspoň hodinu pred masážou.

DIY bylinkové vrecko

Na to budete potrebovať bavlnenú tkaninu (v v tomto prípade je lepšie použiť bielizeň), ktorá by mala byť narezaná na výšku a šírku o 25 a 20 cm. Potom jednoducho zošite švy. Potom nezabudnite ustúpiť asi päť centimetrov od horného okraja, aby ste si prišili povraz, ktorým uviažete vrecúško s bylinkami.

Video z thajskej masáže s bylinnými vrecúškami

Masáž bylinnými vrecúškami je jedným z typov thajskej masáže. Ide o skutočne unikátnu masážnu techniku, ktorá zahŕňa aromaterapiu, akupunktúru, zahrievanie biologicky aktívnych bodov a dokonca aj jogu.

Tento druh masáže môžete nazvať. Ale nevykonáva sa to prstami a štetcom, ale špeciálnymi vreckami naplnenými liečivou bylinnou zmesou, predhriatou na určitú teplotu.

Masáž horúcimi bylinnými vrecúškami

Bylinné masážne vrecúška - čo to je?

Bylinné vrecúška sa spravidla používajú jednorazovo, pretože po masáži na vrecúškach zostávajú epidermálne častice, prach a nečistoty. Veľkosť tašiek je rôzna. Rozdiel vo veľkosti sa vysvetľuje tým, že ovplyvňovať určitej oblasti telo, používa sa taška určitej veľkosti.

Výber bylín na plnenie prebieha špeciálnym spôsobom. V závislosti od toho, aký terapeutický výsledok je potrebné dosiahnuť, sa vyberajú liečivé byliny. Napríklad na zlepšenie trávenia, práce obehový systém, na liečbu bolestí dýchacích ciest a chrbta v liečivá zmes pridajte horský zázvor. Táto rastlina má pozitívny vplyv na nervový systém, pôsobí protizápalovo, sťahuje póry a dodáva pokožke pružnosť.

S cieľom vyliečiť prechladnutie, zmierniť bolesti hlavy, brucha, zmierniť opuchy bylinkový čaj pridáva sa pačuli. Pačuli, ktorá priamo pôsobí na pokožku, odstraňuje suchosť, odlupovanie a dodáva pokožke zdravý a veselý vzhľad.

Bylinné masážne vrecúška s koreňom kurkumy majú výborný účinok proti bolesti. Kurkuma je silný antioxidant, antiseptikum, ktorý tiež podporuje hojenie rán. Masáž pomocou tejto byliny sa používa ako choleretikum.

Na liečbu prechladnutia, chorôb dýchacích ciest, vyvrtnutí a bolesti svalov sa používajú bylinkové vrecúška s gáforom. Toto bylinná zmes omladzuje telo, vracia ho do normálu emocionálne pozadie, stabilizuje krvný tlak, uvoľňuje kŕče a lieči zápaly.

Spolu s vyššie uvedenými bylinkami sa často používajú tieto zložky:

• oranžová
• levanduľa
• rozmarín
• citrón

Bylinné vrecúška na masáž

Masážna technika s bylinnými vrecúškami

Tento postup sa vykonáva v salónoch, kde majstri pred vykonaním takéhoto postupu dôkladne študujú telo podľa thajskej metódy.

1. Predtým, ako začnete s hlavnou masážnou technikou, musíte pripraviť svoje telo: malo by byť úplne uvoľnené a odpočinuté. V niektorých prípadoch sa vykonávajú techniky. Potom prídu na rad bylinkové vrecúška, zahriate na určitú teplotu.
2. V prvom rade sa ošetria končatiny, zmizne zvyšná únava a napätie vo svaloch.
3. Ďalej sa vaky presunú do zadnej časti, kde sa ošetrí každý centimeter tela.
4. Potom je pacient požiadaný, aby si ľahol na chrbát. Masér pokračuje k prsiam. Každá časť tela, každý centimeter je starostlivo vypracovaný. Vôňa, ktorá pochádza z bylín, je upokojujúca a vytvára pocit uvoľnenia.

Po zákroku by mal pacient odpočívať. Ponúkajú mu mäkkú pohovku a aromatický čaj. Počas odpočinku budete cítiť, ako je vaše telo naplnené životodarné sily a príjemné myšlienky.

Výhody masáže s bylinnými vrecúškami

Vo všeobecnosti má masáž blahodarný vplyv na každého človeka. Po prvé, táto masážna technika je relevantná pre tých, ktorí majú nervové poruchy, stres, poruchy. Určené pre tých, ktorí majú biologický dotyk aktívne body spôsobuje pocit bolesti a nepohodlia.

Horúce bylinky pri procedúre uvoľňujú esenciálne oleje, ktoré po vstrebaní do pokožky vytvárajú pocit uvoľnenia a pohodlia. Masážne techniky natiahnuť a uvoľniť svaly.

Pozitívny vplyv bol zaznamenaný aj na imunitný systém: znižuje sa riziko prechladnutia, zlepšuje sa metabolizmus a krvný obeh.

Zlepšuje sa aj stav pokožky. Byliny zlepšujú pokožku, odstraňujú odpad a toxíny, zmierňujú opuchy a prebytočná tekutina. Pleť je očistená od odumretých buniek.

Táto masáž je užitočná aj pri liečbe bolesti kĺbov a svalov, v prípade choroby kardiovaskulárneho systému, na obezitu. Pred vykonaním masáže na liečbu týchto ochorení sa odporúča konzultovať s lekárom.

Kontraindikácie:

• kožné ochorenia
• onkologické ochorenia
• vysoký krvný tlak
• flebeuryzma
• kardiovaskulárne zlyhanie
• mentálne poruchy

Thajské bylinkové vrecúška sa používajú na thajskú bylinkovú masáž. Tašky sú vyrobené z prírodného ľanu. Vrecia sú plnené špeciálnymi liečivá zmes Thajské bylinky. Výsledky tejto masáže sú svetoznáme. Špeciálna zmes thajských bylín má úžasný relaxačný, tonizujúci a omladzujúci účinok. Vaky sa používajú aj ako obklad pri bolestiach, vyvrtnutiach a kožných problémoch.

Materiál: 100% ľan
zlúčenina: prírodná zmes Thajské bylinky.

V súprave: 2 vrecká

Cena súpravy: 450 UAH.

5 sád - 410 UAH. za sadu
10 sád - 380 UAH. za sadu.

Dostupnosť:✔ na sklade.

* Pri objednávke cez e-mail: info@site prosím uveďte do správy meno, priezvisko, mesto a kontaktné telefónne číslo.

Popis:

Tašky sú ručne vyrobené v Thajsku zo zmesi liečivých miestnych bylín a prírodných tkanín (ľan alebo bavlna). Kompresia obsahuje 10-40 druhov liečivé byliny. Aby zachránil všetkých prospešné vlastnosti bylinky, sáčky sú balené v samostatných sáčkoch. Sú určené pre terapeutická masáž v salónoch aj doma.

Čo dáva a kedy použiť:

- otvára póry, stimuláciou metabolických procesov sa zlepšuje stav pokožky,
- zlepšuje sa krvný obeh, odvádza prebytočná tekutina, stimuluje metabolické procesy
- pri artritíde a radikulitíde, reumatizme a opuchoch
- pri prechladnutí a necítiť sa dobre
- uvoľňuje svalové napätie, bolesti kĺbov
- odstraňuje toxíny z tela
- obnovuje emocionálny stav, dodáva energiu, pomáha zbaviť sa nespavosti, chronická únava, depresie.

Aplikácia:

1. Masáž bylinnými vrecúškami a horúcimi obkladmi:
Pridajte do vody trochu soli. Ak používate obklad zo suchých bylín, potom vrecko ponorte na 3-5 minút do vriacej vody. Potom vrecko naparujte 10 minút. Na masáž sa používajú 2 vrecúška (pokým s jedným pracujete, druhý sa nahrieva parný kúpeľ). Po masáži je možné použité vrecko vysušiť a vložiť do vrecka alebo plastovej škatuľky mraznička(dobudúcna). TAŠKY MUSIA BYŤ INDIVIDUÁLNE! Jedna sada vreciek môže byť použitá 3-8 krát. Ak vidíte, že pri masáži vak nedáva žltá farba alebo sa zápach stal nepríjemným - vypršal dátum jeho spotreby a jeho ďalšie použitie nebude mať terapeutický účinok.

2. Studené obklady:
— Na modriny, pomliaždeniny, hematómy, vyvrtnutia, hrčky alebo rezné rany, na únavu očí. Pomáha znižovať opuchy, zmierňuje napätie a znižuje bolesť.
— Na miesto poškodenia sa priloží vrecko vopred vychladené v mrazničke.

Zloženie bylinkového vrecúška:

— fialový zázvor(používa sa na liečbu chorôb pohybového ústrojenstva, bolesti kĺbov, podvrtnutia väzov a šliach, reumu, zmierňuje napätie a bolesti svalov. Od obyčajného zázvoru sa odlišuje silnejšou prenikavou schopnosťou);
— gáfor(ako protizápalové a antiseptikum, zlepšuje krvný obeh, pomáha pri bolesť svalov, artritída. Gáfor, vďaka jeho silný zápach, deodoruje pokožku);
— pačuli(má všeobecný posilňujúci účinok, pomáha zbaviť sa bolesti hlavy);
—koreň kurkumy(ako všeobecný posilňujúci, spazmolytický a hojivý prostriedok pri kožných ochoreniach a ako činidlo na hojenie rán pri artritíde a reumatizme. Na masáž je dobré použiť zmes kurkumy a sezamový olej- má hojivý a zahrievací účinok);
— kafírové vápno(normalizuje krvný tlak, podporuje omladenie a očistu organizmu, zlepšuje náladu, chráni pred žiarením, odstraňuje vyrážky pri mastnú pleť, dáva pokožke zdravá farba);
— citrónová tráva(pomôže zbaviť sa nepríjemný zápach);
— listy akácie(pomôže pri kožných ochoreniach, bolestiach svalov);
— listy tamarindu(pomáha pri vyrážkach, dodáva pokožke lesk);
— citrónová tráva(osviežuje, tonizuje, odstraňuje únavu, pôsobí baktericídne a karminatívne. Pomáha proti celulitíde, používa sa na detoxikáciu orgánov);
— mäta pieporná;
— galangal(Siamský zázvor) – má protizápalové vlastnosti, využíva sa pri liečbe reumatoidná artritída, na zlepšenie krvného obehu;
— vápno(pri bolestiach hlavy a nevoľnosti);
— listy mydlového stromu(na zvýšenie energie a citový stav);
- ako pomocné bylinky možno použiť: škoricu, kari, kvety chryzantémy, ibištek, citronelu, semienka anízu, mätu, granátové jablko, jazmín, bazalku, eukalyptus, kauciu.

* Platba po prijatí alebo platba vopred (na bankovú kartu Visa alebo Webmoney) - podľa vášho výberu
* Pri platbe pri prevzatí - prosím všimnite si! Nova Poshta a Ukrposhta účtujú dodatočné úroky a poplatky za prevod peňazí.

Do iných krajín

Poštová služba vašej krajiny

* Doručenie do iných krajín - iba s platbou vopred! (banková karta Webmoney alebo Visa Ukraine).
* Náklady na dopravu hradí príjemca.

Určite ste už počuli o masáži pomocou bylinkových vrecúšok. Ide o typ thajskej masáže, ktorá sa v medicíne využíva už od staroveku. Odlišuje sa od bežnej thajskej, ktorá je povestná intenzívnou bolesťou. Masáž bylinnými vrecúškami vám pomôže zlepšiť zdravie a tiež zbaviť všetkej nahromadenej únavy. Nie nadarmo do toho thajskí mudrci vložili celé tajomstvo východnej filozofie.

Účinok masáže s bylinnými vrecúškami

• Normalizácia a zrýchlenie metabolizmu.
• Tonizácia a upokojenie tela.
• Relaxácia svalového tkaniva.
• Uvoľnenie od toxínov a škodlivých látok.
• Zvýšená energetická bilancia.
• Nasýtenie kyslíkom.
• Upokojujúci účinok.
• Posilnenie imunitného systému.
• Uvoľnenie napätia a stresu.
• Zlepšený stav pokožky.
• Obnovenie duševnej harmónie.

Celkovo pocítite príval sily a energie na zvládnutie ďalších každodenných úloh. Je pozoruhodné, že spočiatku masáž bylinnými vrecúškami používali iba tibetskí mnísi, ktorí to držali v tajnosti. A to všetko preto, že pôsobí s vyhrievanými plátennými vreckami na báze bylín na body v celom tele, ktoré sú zodpovedné za životne dôležité dôležité orgány, zachrániš celý život zdravé telo a duch.

Prečo sa bylinné vrecúška používajú na masáž?

Bylinné vrecúška sa používajú, ak tlak prstov spôsobuje nepríjemné pocity bolestivý pocit. Za starých čias boli pacienti priviazaní k stoličkám, aby pri masáži unikli, keďže bolo celkom ticho bolestivý postup. Ako alternatívu prišli s masážou bylinnými vrecúškami, ktorá neprináša nič menej liečivý účinok. Pomáhajú zahriať sa svalové tkanivo, ktorá prináša komplexný relax pre celé telo. Po zahriatí zbieranie bylín do vrecúšok robí hlavnú prácu liečenia súbežne s profesionálnymi rukami majstrov

Zloženie bylinných vrecúšok umožňuje dosiahnuť maximálny účinok. Zahŕňa kurkumu, cryptolepsis buhanai, pačuli, gáfor, zázvor, kafírovú limetku, citrónovú trávu a iné.

Mimochodom, ak chcete, môžete si sami vyrobiť zázračné tašky. Na to budete potrebovať bavlnenú tkaninu (v tomto prípade je lepšie použiť ľan), ktorá by mala byť narezaná na výšku a šírku o 25 a 20 cm. Potom jednoducho zošite švy. Potom nezabudnite ustúpiť asi päť centimetrov od horného okraja, aby ste si prišili povraz, ktorým uviažete vrecúško s bylinkami.

Základné pravidlá pre masáž bylinnými vrecúškami

• Masážne pohyby sa vyskytujú zvonku do vnútorný povrch telo (pozdĺž čiary „sen“).
• Dualizmus – zložité manipulácie na ľavej strane tela sa potom opakujú na pravej.
• Masáž je založená na dýchacom cykle pacienta, to znamená, že masér vykonáva všeobecný strečing počas výdychu.
• Stojí za to dodržiavať správny smer - od nôh k hlave.
• U žien sa masáž začína na ľavej strane, potom na pravej strane, u mužov - naopak.
• Je potrebné prísne dodržiavať poradie masáže. Najprv sa telo miesi, potom sa zahreje, potom sa natiahne a nakoniec sa točí.

Čo robiť pred masážou

Thajská masáž bylinné vrecúška - ide o špeciálny postup, na ktorý sa musíte starostlivo pripraviť. Ak vykonávate masáž doma, postupujte podľa týchto pokynov alebo sa uistite, že všetko v salóne je v súlade s pravidlami:

• Najprv naplňte parný hrniec vodou.
• Vrecúško s bylinkami musíte miesiť v studenej vode.
• Vložte vrecko do naparovača (spustite iba spodnú štvrtinu).
• Prikryjeme pokrievkou.
• Keď voda vrie, vyberte vrecko.
• Pripravíme stôl na masáž.
• Pred procedúrou nezabudnite zohriať olej.

Hlavná vec je vnímať tento postup nie ako obyčajná masáž, ale ako druh rituálu, ktorý vám umožní objaviť v sebe nové vnemy. Pri masáži treba byť ticho a užívať si pokoj a pohodu. Preto je potrebné zabezpečiť určitú okolitú atmosféru, v ktorej bude zachované úplné ticho.

Kontraindikácie masáže s vreckami

• Diabetes.
• Obdobie tehotenstva a laktácie.
• Nemali by ste masírovať ihneď po jedle.
• Choroby spojené so srdcom a krvnými cievami.
• Stav alkoholovej intoxikácie.
• Deti do štrnástich rokov.
• Nezahojené rany a iné poškodenia kože.
• Vírusové a infekčné ochorenia.
• Individuálna intolerancia na bylinky vo vrecúškach.

Thajské masáže sú už dlho cenené a preslávené liečivé vlastnosti, takže ľudia vždy vydržali bolesť, ktorú cítili počas procedúry. Ale na tento moment môžete sa ľahko poddať pokojnej atmosfére a vychutnať si tajomstvo procedúry.

Jedným z najstarších druhov thajskej masáže, ktorý sa k nám dostal relatívne nedávno, no už si získal obľubu v oblasti moderných SPA technológií, je masáž bylinnými vrecúškami. Už asi 2000 tisíc rokov sa praktizuje ako účinný terapeutický a profylaktický prostriedok a špeciálny liečebný rituál. Vrchol tejto masáže je masážne zariadenie, a to bylinkové vrecúška alebo ako ich nazývajú aj samotní Thajci - bylinné obklady, loptičky alebo vrecúška.

Spomedzi všetkých ostatných vlastností tohto exotického typu masáže možno vyzdvihnúť tie hlavné:

upokojuje (uvoľňuje) nervový systém, odstraňuje pocity duševného a fyzická únava;

zlepšuje krvný a lymfatický obeh;

tóny kožného tkaniva, deodoruje pokožku a dodáva jej prirodzenú sviežu vôňu;

odstraňuje toxíny, odpadové produkty, produkty rozpadu tkanív;

zmierňuje svalové tonické napätie;

Vďaka pôsobeniu akupresúry na body a meridiány stimuluje výkonnosť celého organizmu ako celku a jeho jednotlivých orgánov.

Vďaka bylinné masážne vrecúška zahriaty pred procedúrou v parnom kúpeli, dvojitom kotli alebo špeciálnej piecke, pôsobenie na masírovanú oblasť okrem bežného mechanického vplyvu a tlaku dopĺňajú aj tepelné účinky a aromaterapia a bylinná terapia.

Detailný popis vlastnosti, indikácie, kontraindikácie, techniky a metódy tohto typu masáže sú uvedené v článku „Thajská masáž horúcimi bylinnými vrecúškami“, tu sa pokúsime pochopiť, aké typy masáží existujú druhy bylinkových vrecúšok, zloženie a jeho hlavné zložky, ako aj spôsoby vlastnej výroby tašiek.

Druhy bylinných vrecúšok

Možno by stálo za to bližšie sa pozrieť na to, aké druhy Thajské bylinné masážne vrecúška. Vrecia sa líšia veľkosťou a spôsobom ohrevu:

dusené vo vodnom kúpeli;

zahrievané v oleji (zmes mastných a éterických olejov);

s horúcim kameňom vo vnútri.

V druhom prípade sa teplo udrží dlhšie dlho, no dotyky nie sú také ľahké ako pri naparovaní bylinkovej zmesi. Ponorené do oleja na pár minút, vrecúška nadobudnú extra príchuť, a bylinná zbierka dostáva príležitosť naplno odhaliť svoje liečivé vlastnosti.

Bylinné vrecúška sa môžu líšiť veľkosťou a používajú sa v závislosti od masírovanej oblasti. napr. Pri masáži tváre je vhodné používať vrecúška s malým priemerom a na masáž chrbta – štandardná alebo veľká.

Výroba bylinkových vrecúšok

Základom samotnej tašky je len prírodná tkanina. Zvyčajne je to bavlna, viskóza alebo mäkký ľan. Bylinkové vrecúška sa vyrábajú nasledovne (pozri video nižšie):

• 1) Štvorcový kus látky sa položí na rovný povrch (rozmery látky sú približne 25 x 25 cm).


• 2) Do stredu sa naleje vopred pripravená bylinná zmes (50-70 g).


• 3) Zhora sa horúcim kameňom (čadičová láva alebo tesaný mramor) pritlačí kôpka pomletej trávy.


• 4) Všetky 4 rohy látky sú spojené do vrecka.


• 5) Teraz ho treba trochu pokrútiť, aby zmes nevytiekla, a zviazať šnúrou.

Ak nemáte po ruke špeciálne kamene, po zviazaní vrecúška ho môžete chvíľu podržať nad parou alebo ponoriť do olejovej zmesi zohriatej vo vodnom kúpeli. Výroba a zahrievanie toto masážne zariadenie nie je zložitý proces a prichádza s praxou.

Zloženie plniva v bylinkových masážnych vrecúškach

Zlúčenina Thajské tašky na masáž môžu byť rôzne a hlavne diktované preferenciou masírovanej osoby a úlohami a cieľmi, ktoré si masér stanoví. Väčšinou nepoužívame klasické zloženie plniva, ktoré obsahuje špecifické africké bylinky a koreniny, ale často sú niektoré z nich zaradené do bylinkovej zbierky vrecúška. Sú to komponenty ako:

kurkuma, mletý zázvor. Majú otepľujúci účinok a aktivujú krvný obeh;

koreň playa, šalvia. Protizápalové pre pokožku;

levanduľa, pačuli. Upokojte sa, relaxujte;

citrónová tráva. Tonizuje pokožku;

kafírové vápno, gáfor. Dodáva sviežosť

Pri vlastnom formovaní vriec na trávu môžete pridať voňavé bylinky, rastúce v tomto regióne. Samozrejme, exotika samotnej masáže sa zníži, ale miestna flóra sa zlepší imunitný stav masírovať. Takže si môžete pripraviť nasledujúce zmesi bylinná masáž(všetko je rozdrvené a mleté; pomery zložiek sú rovnaké):

• 1) Na bolesti chrbta: citrusové šupky, borievky, mäkké Šišky a mladé výhonky, koreň zázvoru, škorica, borovicový esenciálny olej.


• 2) O prechladnutia : kvety harmančeka, oregano, ľubovník bodkovaný, mäta, koreň zázvoru, škorica.


• 3) Na anticelulitídnu masáž: citrusové kôry a éterické oleje, kelp, praslička roľná, mletá morská soľ.


• 4) Pre elasticitu pokožky: dubová kôra, koreň zázvoru, škorica, citrusové kôry (najmä citrón), levanduľa.


• 5) Na masáž tváre: kvety rumančeka a slezu, mäta, šalvia, rebríček.


• 6) Na upokojujúcu masáž na nespavosť a stres: levanduľa, pačuli (ak je k dispozícii), oregano, mäta, koreň zázvoru.


• 7) Na masáž chodidiel: gáfor, koreň zázvoru, akékoľvek ihličie, bazalka, škorica.

Ak nemáte po ruke špeciálne kamene, po zviazaní vrecúška ho môžete chvíľu podržať nad parou alebo ponoriť do olejovej zmesi zohriatej vo vodnom kúpeli. Výroba a zahrievanie tohto masážneho prístroja nie je zložitý proces a prichádza s praxou.