සිහිනයක දත් ඇඹරීමට හේතු විය හැකි හේතු මොනවාදැයි සොයා බලමු. සාම්ප්රදායික ක්රම ප්රතිකාර සඳහා උපකාර කරයිද?

© WavebreakmediaMicro/Fotolia

බොහෝ විට, මිනිසුන් නින්දේදී දත් ඇඹරීමේ සංසිද්ධිය අත්විඳිති. එය වැඩිහිටියන් හා ළමුන් යන දෙඅංශයෙන්ම විදහා දක්වයි (කුඩාම - ළදරුවන් පවා). මෙම සංසිද්ධිය ලැබී ඇත විවිධ නම්- ඔඩොන්ටර්වාදය, බෲක්වාදය. දෙවන පදය වෛද්‍ය නිර්වචනවල බහුලව දක්නට ලැබේ.

දත් ඇඹරීම ඇත්ත වශයෙන්ම බරපතල ගැටළුවක් වන්නේ එය නිතර නිතර සිදු වන අතර පැහැදිලි සංඛ්යාතයකින් පුනරාවර්තනය වන්නේ නම්, එය දන්ත ආබාධවලට පමණක් නොව, ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග වලටද හේතු විය හැක. එබැවින්, එය සවිස්තරාත්මක සලකා බැලීමක් සහ සාකච්ඡාවක් අවශ්ය වේ.

පුද්ගලයෙකු නින්දේදී දත් ඇඹරෙන්නේ ඇයි - හේතුව

සමහර පර්යේෂණ දත්ත වලට අනුව, ජනගහනයෙන් 3% ක් පමණ බෲක්ස්වාදයෙන් පීඩා විඳිති. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ විට මෙම අගය අවතක්සේරු කර ඇත. සෑම විටම පාහේ පුද්ගලයෙකුට තමාව පාලනය කර ගත නොහැක, ඔහු ඉතා සැහැල්ලුවෙන් නිදා සිටියද.

එමනිසා, බොහෝ හුදකලා පුද්ගලයින් එක්කෝ කිසි විටෙකත් ගැටලුව ගැන කිසි විටෙකත් නොදැන සිටිති, නැතහොත් දන්ත වෛද්‍යවරයා හමුවීමෙන් පසු ඒ ගැන සොයා බලන්න. මේ නිසා, මෙම ගැටලුව ඇති සැබෑ රෝගීන් සංඛ්යාව ඇත්ත වශයෙන්ම වඩා වැඩි ය.

බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, රෝගයේ ආරම්භයේ සැබෑ හේතුව තීරණය කිරීම අපහසුය. එය විය හැකිය චිකිත්සක, දන්ත සහ බොහෝ විට ස්නායු ගැටළුඑයට තුඩු දෙන තත්වයන් මත පදනම්ව.

© ජේසන් ස්ටිට් / ෆොටෝලියා

බෲක්ස්වාදයේ හේතු සලකා බැලීමට පෙර, රෝගීන් තුළ බොහෝ විට නිරීක්ෂණය කළ හැකි රෝග ලක්ෂණ ගැන කතා කළ යුතුය:

• සන්ධි සහ මාංශ පේශි වේදනාවහකු සහ මුහුණේ මාංශ පේශි ප්රදේශයේ.
• උදෑසන හිසරදය සහ ඉරුවාරදය.
• බෙල්ල, උරහිස් සහ ඉහළ පිටුපස ඇති දැඩි මාංශ පේශි ආතතියෙන් වේදනාව.
• කන් වල නාද සහ වේදනාව.
• නින්ද නොමැතිකම, ආතතිය සහ වෙහෙස නිසා නරක නින්ද, නින්ද නොයාමේ පෙනුම.
• ආහාර දිරවීමේ පද්ධතියේ මන්දපෝෂණය සහ නුසුදුසු ක්රියාකාරිත්වය.
• පෙනුම ඉහළ සංවේදීතාවසහ ඇස්වල කෝපය.
• මානසික අවපීඩනය.

බෲක්ස්වාදයේ වඩාත් පොදු සහ හැකි හේතු

Malocclusion

බොහෝ දන්ත වෛද්යවරුන් පළමු හේතු වලින් එකක් නම් කරයි ව්යාධිජනක කටගැස්ම(දත් වැරදි ලෙස වසා දැමීම) සහ වැරදි ලෙස ස්ථාපනය කර ඇති පිරවුම්. දෙවන අවස්ථාවේ දී, ගැටළුව දන්ත චිකිත්සකයෙකු විසින් විසඳනු ලබන අතර, එහි පෙනුමේ මොහොතේ සිට වැඩි කාලයක් ඇතුළත එය හඳුනාගනු ලැබුවහොත් ප්රායෝගිකව කිසිදු සංකූලතාවයක් ඇති නොකරයි.

දෝෂයක් නිවැරදි කිරීම වඩා දුෂ්කර ය, නමුත් එය ද හැකි ය. මෙය දිගු කාලයක් ගත විය හැකිය, සමහර විට මාස 10-12 දක්වා.

ඊට අමතරව, සමහර දත් නොමැතිකම මෙයට ඇතුළත් විය යුතු අතර, එය බෲක්සිස් වලට පමණක් නොව, වැඩ කිරීමේදී බරපතල ගැටළු වලටද හේතු විය හැක. ආමාශයික පත්රිකාව, දත් නිස්සාරණය හෝ කම්පන සහගත අහිමි වීමෙන් පසු වහාම අවධානය යොමු නොකළහොත්.

ව්යාධිවේදය

© attila445 / Fotolia

මෙයට ව්යාධිවේද ඇතුළත් වේ සාමාන්ය ව්යුහය හකු සන්ධි, හකු තමන් සහ ඇටසැකිල්ලේ මුහුණේ කොටස.

මේ උපත් ආබාධ, බොහෝ අවස්ථාවල දී ඉතා ඉක්මනින් රෝග විනිශ්චය කරනු ලැබේ මුල් වයසවැඩි උත්සාහයකින් තොරව නිවැරදි කිරීම කළ හැකි විට.

ආතතිය සහ ස්නායු අධි බර

ගොඩක් දේවල් මේ ගණයට වැටෙන්න පුළුවන්. සියලු වර්ගවල පීඩන තත්වයන් , නියත ස්නායු භාවයරැකියාවේ ගැටළු හෝ පුද්ගලික ගැටළු හේතුවෙන්, නරක පුරුදු,ඇතුළුව අධික භාවිතය මත්පැන්, දුම්පානය (ශරීරයට නිකොටින් වල බලපෑම මෙහි වැදගත් වේ), කැෆේන් සඳහා පුද්ගලික ප්‍රතික්‍රියාව සහ යනාදිය.

මෙම සියලු සාධක ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීමට හේතු විය හැක මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය, හකු චලනය සඳහා වගකිව යුතු මාංශ පේශිවල පාලනයකින් තොරව සහ ස්පාස්මොඩික් හැකිලීමට හේතු වේ.

මානසික ආතතිය හා ස්නායු අධි බර යනු වෛද්යවරුන් විසින් සඳහන් කරන ලද වඩාත්ම ඉඩ ඇති සහ පොදු හේතුවයි.

වෙනත් රෝග

බෲක්ස්වාදයේ ප්‍රවණතාවය බොහෝ විට පීඩා විඳින පුද්ගලයින් තුළ ප්‍රකාශ වේ හන්ටින්ටන්ගේ රෝගය(සංයෝජනය මානසික ආබාධසහ විවිධ මාංශ පේශි කණ්ඩායම්වල ස්වේච්ඡාවෙන් පාලනය නොකළ චලනයන්) සහ පාකින්සන්(කම්පනය, මාංශ පේශි තද බව සහ අනම්‍යතාවය).

වැඩිහිටියන් තුළ බෲක්ස්වාදයේ හදිසි තියුණු පෙනුමකදී, එය අනිවාර්ය වේ අපස්මාරය සඳහා පරීක්ෂා කරන්න, මෙම රෝගය ද ගැටලුවේ එක් හේතුවක් විය හැකි බැවින්.

පුරුද්ද

© Scott Griessel/Fotolia

Bruxism දර්ශනයක් ලෙස ද ප්‍රකාශ විය හැක ඉතා තදින් දත් මිටි කන පුරුද්දසමහර මිනිසුන් සඳහා. බොහෝ විට, මොවුන් විශේෂඥයින් වන අතර, ඔවුන්ගේ කාර්යය සඳහා අතිශයින්ම සාන්ද්රණය සහ බොහෝ කුඩා හා ඉතා නිරවද්ය චලනයන් ඉටු කිරීම අවශ්ය වේ, නිදසුනක් ලෙස, ඔරලෝසු සාදන්නන්, ස්වර්ණාභරණ, ශල්ය වෛද්යවරුන්, ස්නායු ශල්ය වෛද්යවරුන් සහ තවත් බොහෝ අය.

පණුවන්

නින්දේ දී දැඩි දත් ඇඹරීම සහ පණුවන්, හෝ ඒ වෙනුවට, ඔවුන්ගේ පැමිණීම සෘජුව සම්බන්ධ වන බවට පුලුල්ව පැතිරුනු වෛද්ය නොවන මතයක් තිබේ. පසු බොහෝ අධ්යයනවිය සම්පූර්ණයෙන්ම පාහේ ප්රතික්ෂේප කර ඇත.

ඔබ දන්නා පරිදි, ඔවුන් වගකිව යුතුය සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වයස්නායු පද්ධතිය. සමහර අවස්ථාවලදී බෲක්ස්වාදයට හේතුව මෙය විය හැකිය තනි ලක්ෂණශරීරය.

දරුවෙකු තුළ බෲක්ස්වාදය

ළමුන් තුළ මෙම රෝගයේ පෙනුම, විශේෂයෙන් රාත්‍රියේදී ඇඹරීම නිරන්තරයෙන් සිදුවන්නේ නම්, එය වැඩිහිටියන්ට වඩා බොහෝ සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති කළ හැකි බැවින් එය තරමක් අප්‍රසන්න ය.

බොහෝ හේතු ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති ඒවාට සමපාත වේ, නමුත් සමහර ඒවා ළමුන් තුළ පමණක් සිදුවිය හැකි හෝ ඔවුන්ගේ අන්තර්ගතයේ වැඩිහිටියන්ට වඩා බෙහෙවින් වෙනස් ය. අපි ඒවා වඩාත් විස්තරාත්මකව බලමු.

ආතති සහගත තත්වයන් සහ අධික උද්දීපනය

දරුවන්ට වඩා බිඳෙනසුලු සහ සංවේදී මනෝභාවයක් ඇත. වැඩිහිටියන්ට අනුව, කිසිදු අවධානයක් යොමු නොකළ යුතු තත්වයක් පවා බරපතල ආතතියක් ඇති කරන සාධකයක් බවට පත්විය හැකි බවට මෙය හේතු වේ.

නිදසුනක් වශයෙන්, පවුල තුළ තවත් දරුවෙකුගේ උපත, වෙනත් මහල් නිවාසයකට යාම හෝ ළදරු පාසලේ කරදර.

නින්ද බාධා

© athomass/Fotolia

නින්දේ ආබාධ වර්ග බොහොමයක් ඇත, විශේෂයෙන් ඒවායේ ගැඹුර, සමහර ඒවා ළමා බෲක්ස්වාදයට හේතු විය හැක. වෛද්‍යවරු සාමාන්‍යයෙන් මෙම ගැටලුව වර්ගීකරණය කරන්නේ සොම්නම්බුලිස්වාදය සහ බියකරු සිහින වැනි පන්තියට අයත් වීමයි.

ඇඩිනොයිඩ්ස්

බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී (80% ක් පමණ), දරුවන්ගේ නින්දේ දී දත් ඇඹරීම ප්රතිවිපාකයකි විශාල කරන ලද ඇඩිනොයිඩ්.

පරම්පරාගත බව

සමහර විට දරුවන්ට පුළුවන් වැඩිහිටියන්ගෙන් මෙම පුරුද්ද අනුගමනය කරන්න හෝ සරලව එය උරුම කර ගන්න. මෙය බොහෝ විට පිරිමි ළමයින් තුළ සිදු වේ.

දත් කැපීම

බෲක්ස්වාදයේ පෙනුම ඉතා කුඩා ළදරුවන් තුළ පවා දැකිය හැකිය. සමහර විට මෙය හේතු වේ අප්රසන්න සංවේදනයන්දත් මැදීමේදී ඇතිවන. ඒ සමගම, විදුරුමස් කැසීම සහ කැසීම.

සිහිනයකින්, දරුවෙකුට ඔහුගේ හකු තද කර විදුරුමස් සීරීමට උත්සාහ කිරීම හැර වෙනත් ආකාරයකින් මෙය ඉවත් කළ නොහැක. මේ නිසා තියුණු ඇඹරුම් ශබ්ද දිස්වේ. මේ සියල්ල සිදුවන්නේ නොදැනුවත්ව ය.

පහත සාකච්ඡා කරනු ලබන සුපුරුදු ප්‍රතිකාර ක්‍රම වලට අමතරව, ළමුන් සඳහා අමතර ඒවා ද නිර්දේශ කෙරේ.

පළමුව, එය අවශ්ය වේ දරුවා සඳහා කුමන මනෝවිද්යාත්මක පරිසරයක් නිර්මාණය කර ඇත්ද යන්න පිළිබඳව අවධානය යොමු කරන්න විවිධ ප්රදේශඔහුගේ ජීවිතය. ඔහු වෙත ගියොත් ළදරු පාසලහෝ පාසල, එවිට එය අධ්යාපනඥයින් හා ගුරුවරුන් සමඟ කතා කිරීම වටී. IN ගෙදර පරිසරයදරුවන්ගේ මානසික ආතතිය හා අපහසුතාවයට පත්වන මානසික යහපැවැත්මට ද හේතුවක් විය හැකිය.

© satori / Fotolia

දෙවනුව, එය අවශ්ය වේ පැහැදිලි සහ සංවිධානය කරන්න නිවැරදි දින චර්යාවදවස, පෝෂණයආදිය හරි පිටත ඇවිදීමට වැඩි කාලයක් ගත කරන්න.

ප්රමාණවත් සහ සාධාරණයි වයසට ගැළපෙන භෞතික පැටවීම්(ක්‍රීඩා අංශ, ව්‍යායාම, යන්තම් ඇවිදීම ආදිය) ද අතිශයින් වැදගත් ය. මෙය බොහෝ ගැටළු විසඳීමට උපකාරී වේ මනෝවිද්යාත්මක ස්වභාවයසහ ඒවායේ ප්රතිවිපාක.

තෙවනුව, එය අවශ්ය වේ එය සිදු කරන්නේ කෙසේද යන්න අප නැවත සලකා බැලිය යුතුය සවස වේලාව . දරුවාට මනෝභාවයේ ප්‍රධාන ආතතිය ලබා ගත හැක්කේ එවිටය. එය නොමැතිව නින්දට පෙර ඉදිරි පැය කිහිපය ගත කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ විශාල ප්රමාණයක්ක්රියාකාරී ක්රීඩා, ඝෝෂාකාරී සංවාද, පරිගණකය සහ රූපවාහිනිය.

බොහෝ වඩා හොඳ දරුවන්ඔබ ඔවුන්ට පොතක් කියවීම, කතා කිරීම, සන්සුන්, හොඳ සංගීතය, ඊටත් වඩා හොඳ සම්භාව්‍ය සංගීතයට සවන් දෙන්නේ නම් වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති වේ.

හතරවනුව, නින්ද සඳහා වෙන් කර ඇති කාලය පාලනය කිරීම අවශ්ය වේ. රාත්රියේදී දත් ඇඹරීම සිදුවන්නේ නම්, ළමා රෝග විශේෂඥයින් පැයකට පෙර ඔබේ දරුවා නිදා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම නිර්දේශ කරයි. මෙම ක්රමය ප්රතිඵල ලබා නොදෙන්නේ නම්, ඔබ තවමත් දිගටම කරගෙන යා යුතුය - එය අනිවාර්යයෙන්ම අතිරික්ත නොවේ.

අමතක නොකළ යුතු වැදගත්ම දෙය නම් දරුවෙකුට ආදරය, සබඳතාවල උණුසුම සහ දෙමාපියන්ගේ රැකවරණය අවශ්‍යයි. දරුවන්ට විශේෂයෙන් වැදගත් වන පවුල තුළ සැනසිල්ලේ මට්ටම සහතික කළ හැක්කේ එවිට පමණි.

ප්රතිකාර

© hanzl/Fotolia

Bruxism, එය නිතිපතා සිදු වේ නම්, සෑම රාත්රියකම, විනාඩි කිහිපයක් සඳහා, මැයි ඊළඟ ස්ථරය දක්වා දත් එනමලයේ දැඩි ඝර්ෂණයට (චිපින්) තුඩු දෙයි.

මෙය දරුණු දිරාපත්වීම සහ පෙනුම යන දෙකටම හේතු වේ නිරන්තර දැවිල්ල, දත් ලිහිල් කිරීම, malocclusion.

එය පවා හැකි ය හකු සන්ධිවල ව්යුහයේ වෙනස්කම්. මේවා දන්ත ගැටළු, නමුත් ඒවා ද ඇති විය හැක දුර්වල ජීර්ණයසහ ශරීරයේ සාමාන්ය අසාමාන්ය තත්ත්වය.

නින්ද ආබාධ සහ සම්පූර්ණයෙන්ම නොවේ හොඳ විවේකයක්මානසික සුවපහසුව නරක අතට හැරීම, ආතතියට ගොදුරු වීමේ හැකියාව වැඩි කිරීම සහ යනාදිය.

බෲක්ස්වාදයේ ගැටලුව වෛද්ය ගැටලුවක් ලෙස හඳුනාගෙන ඇති බැවින්, එය වෛද්යවරුන් සමඟ එක්ව විසඳා ගැනීම වටී, ඔවුන්ගේ උපදෙස් මත රඳා පවතී.

මානසික ආතතිය පිළිබඳ ගැටළුව විසඳීම

මෙම අයිතමය ඇතුළත් වේ ආතතියට හේතුව හඳුනා ගැනීම, ලිහිල් කිරීමේ හැකියාව ලබා ගැනීම(සංගීතය, පොත්, ක්රීඩා, ආදිය) පිළිගැනීම sedatives (බොහෝ විට දුර්වල), මනෝවිද්යා උපදේශන.

මානසික ආතතිය හඳුනා ගැනීමට පමණක් නොව, එය ඵලදායි ලෙස ජය ගැනීමට සහ බොහෝ දේ සාර්ථකව ජය ​​ගැනීමට කුසලතා වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වන චිකිත්සාව ගැටුම් තත්ත්වයන්, බොහෝ අවස්ථාවලදී ප්රතිකාරයේ කොටසක් ද වේ.

මුඛ ආවරණයක් පැළඳ සිටීම

එවැනි උපකරණ අතිශයින්ම තනි පුද්ගලයෙකි. හැඟීමක් භාවිතා කරමින්, දන්ත වෛද්‍යවරයා ඒවා එක් එක් රෝගියා සඳහා වෙන වෙනම සාදයි. කෙසේ වෙතත්, මුඛ ආවරණයක් පැළඳීම සැබෑ ප්‍රතිකාරයක් නොවේ. මෙය ටික වේලාවක් රාත්‍රියේ දත් ඇඹරීම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ, නමුත් ගැටළුව විසඳන්නේ නැත.

බෲක්සිස් සඳහා මුඛ ආරක්ෂකයන් පිළිබඳ විස්තර - ඒවායේ වර්ග, නිෂ්පාදන ක්‍රියා පටිපාටිය සහ පිරිවැය.

අවසාන වශයෙන්, බෲක්ස්වාදයෙන් පෙළෙන අය කළ යුතු දේ ඔබට පවසන වීඩියෝවක් ඔබට හමුවනු ඇත:

ඔබ දෝෂයක් සොයා ගන්නේ නම්, කරුණාකර පෙළ කැබැල්ලක් උද්දීපනය කර ක්ලික් කරන්න Ctrl+Enter.

සිහිනයකින් ස්වේච්ඡාවෙන් දත් ඇඹරීම බොහෝ දෙනෙකුට හුරුපුරුදුය. සමහර අය සමීප පුද්ගලයින් තුළ මෙම ප්‍රකාශනයන් දකී, අනෙක් අයට මෙම අංගය ගැන ඔවුන්ගේ ඥාතීන් විසින් පවසා ඇත, නමුත් නින්දේදී ඔබට ඇසෙන්නේ නැත. මෙම සංසිද්ධියට නම් කිහිපයක් ඇත, ඉන් එකක් වන්නේ බෲක්ස්වාදයයි. එය කලාතුරකින් දිස්වන්නේ නම්, එය අනතුරු ඇඟවීමක් නොකරයි. එය නිතිපතා බවට පත් වුවහොත්, ප්රතිවිපාක අප්රසන්න විය හැකිය. එමනිසා, එවැනි ඇඹරීමේ හේතු සහ එය ප්රතිකාර කිරීමේ ක්රම ඔබ දැනගත යුතුය.

බෲක්ස්වාදයේ ප්‍රකාශනයේ සිහිය නැතිවීම යනු දිවා කාලයේදී අවදියෙන් සිටින විට, කැමැත්තෙන් තොරව දත් ඇඹරීම හෝ රාත්‍රියේදී සිහිනයකින් පුද්ගලයෙකු මෙම ක්‍රියාවලිය පාලනය නොකරන බවයි. නමුත් දිවා කාලයේදී ඔබට මෙම ශබ්දය ඔබටම ඇසෙන අතර ක්‍රියාවට බාධා කළ හැකිය. රාත්රියේදී, ඇඹරුම් යන්තය අවදි කිරීමෙන් මෙම වේදනාකාරී ක්රියාව සහ අප්රසන්න ශබ්දය නැවැත්විය හැක්කේ ආදරණීයයන් පමණි.

අවධානය! බෲක්ස්වාදය හෝ කැරොලිනි සංසිද්ධිය හඳුනා ගැනීම සඳහා ජනප්රිය ක්රමයක් තිබේ - EMG (විද්යුත් විද්යාව). මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වය වාර්තා කිරීම සඳහා සංවේදක රෝගියාගේ හිසට සම්බන්ධ කර ඇත. මුඛ කුහරය.

රෝග විනිශ්චය කිරීමට පෙර, ඔබ විසින්ම බෲක්ස්වාදයේ සමහර සලකුණු හඳුනාගත හැකිය. නින්දේදී නිතිපතා දත් ඇඹරීම ඉක්මනින් හෝ පසුව ප්‍රකාශ වේ:

• වෙනස් කිරීම පෙනුමසහ දත්වල චුවිංගම් මතුපිට ප්රමාණය - ඔවුන්ගේ උස අඩු කරන අක්රමිකතා සහ ජනාකීර්ණ පෙනුම;
• නින්දේ දී හකු සපාකෑමෙන් කම්මුල් ඇතුළත තුවාල සහ වණ ඇති වේ, ඒවා අප්රසන්න වේදනාකාරී වේ.

එතරම් පැහැදිලි නැත, නමුත් බෲක්සිස් නිසා ඇති විය හැක - ටින්ටිටස්, වේදනාව සහ මුඛය විවෘත කිරීමේදී ක්ලික් කිරීම, බෙල්ලේ වේදනාව, හකු හිරිවැටීම, හිසරදය, නින්ද නොමැතිකම, දුර්වලකම.

බෲක්සිසම් යනු නින්දේදී හකු මිරිකීම සහ දත් ඇඹරීම සමඟ ඇති වන මස්තිෂ්ක මාංශ පේශිවල වරින් වර පැරොක්සිස්මල් හැකිලීමකි. එය ළදරු අවධියේදී සහ ළමා කාලය තුළ සිදු විය හැක පරිණත වයසසහ බොහෝ විට malocclusions සහිත රෝගීන් නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ.

Bruxism සහ මානව සෞඛ්යයට එහි ප්රතිවිපාක

වැදගත්! නින්දේදී දත් ඇඹරීම - බෲක්ස්වාදය හෝ ඔන්ඩෝටෙරිසම්, නැවත නැවත සිදු වුවහොත් දිගු කාලය, එයින් පීඩා විඳින පුද්ගලයාගේ සෞඛ්යයට බලපායි. පළමුවෙන්ම, දත් මත ඇති එනමල් තට්ටුව තුනී වී දිරාපත් වන අතර එමඟින් ඒවා සිදු වේ අධි සංවේදීතාවසහ කරීස්.

වසර කිහිපයක බෲක්ස්වාදය සහ දත් දිරාපත් විය හැක, ලිහිල් විය හැක, සහ පෙනී යයි වේදනාකාරී සංවේදනයන්හකු වල මාංශ පේශිවල, ආහාර හපන විට සහ ගිලින විට ක්ලික් කිරීම්. දත් ඇඹරීමට හේතු විය හැක රාත්රී ගොරකාහෝ apnea, මෙය සිදුවිය හැකි ශ්වසන අත් අඩංගුවට පත්වීමට තර්ජනය කරයි. වෛද්‍යවරුන් විශ්වාස කරන්නේ දිගුකාලීන බෲක්ස්වාදය කාලයත් සමඟ මානසික ගැටලු ඇති කළ හැකි බවයි.

සිහිනයකින් දත් ඇඹරීම නින්දේ දී පවා ස්නායු පද්ධතිය ආතතියට ලක්ව ඇති අතර ශරීරයට සම්පූර්ණයෙන්ම විවේක ගැනීමට සහ විවේක ගැනීමට නොහැකි වීම සමඟ සම්බන්ධ වේ. බෲක්ස්වාදයේ තවත් වක්ර ප්රතිවිපාකයක් වන්නේ එය අප්රසන්නය ඝෝෂාකාරී ශබ්දඥාතීන්ටද සුව නින්දක් නොලැබීම නිසා දුක් විඳිති.

Bruxism ගණනාවක් ඇති විය හැක බරපතල රෝග, වැනි: දත් ලිහිල් කිරීම සහ කැඩී යාම, දත් එනමලය වැඩි වීම, දිරාපත් වීම, ආවර්තිතා පටක වල දැවිල්ල, අක්‍රිය වීම, මුහුණේ මාංශ පේශිවල කැක්කුම සහ වේදනාව.

වැඩිහිටියන් තුළ බෲක්ස්වාදයට හේතු

සමහර විට සිහිනයකින් දත් ඇඹරීම අඛණ්ඩව සලකනු ලැබේ නරක පුරුද්දනොසන්සුන් වූ විට යමක් හපන - නියපොතු, පෑනක හෝ පැන්සලක කෙළවර. නමුත් ප්රධාන හේතුව මානසික ආතතියයි. ස්වභාවික මානව ප්රතික්රියාව ශක්තිමත් උද්වේගය, අධික ක්රියාකාරිත්වයමොළය, ඇතැම් ඖෂධ ගැනීම: කැෆේන්, ඇම්ෆෙටමින්, මත්පැන් අධික ලෙස උද්දීපනය කිරීම යනු ඔබේ දත් මිරිකීමයි. එබැවින් පුද්ගලයෙකු තම හකු හඬන තුරු වේගවත් උද්යෝගය පාලනය කිරීමට උත්සාහ කරයි. මෙම සංසිද්ධිය මුඛ කුහරයේ ගැටළු සමඟ ද සම්බන්ධ විය හැකිය - වැරදි ලෙස නිර්මාණය කර ඇත. විකලාංග ව්යුහයන්, දත් නොමැතිකම. රාත්‍රියේ සහ දිවා කාලයේ දත් ඇඹරීම නින්ද නොයාමේ ප්‍රතිවිපාකයක් විය හැකිය, පුද්ගලයෙකු ඉතා සැහැල්ලුවෙන් නිදා ගන්නා විට හෝ බොහෝ විට අවදි වන විට, පාකින්සන් රෝගයේ රෝග ලක්ෂණයකි.

බෲක්ස්වාදයේ ප්රධාන හේතුව ආතතියයි. ආතති සහගත තත්වයන් නින්දට යාමට පෙර අභ්‍යන්තර කාංසාව, කෝපය, ආතතිය සහ උද්යෝගිමත් තත්වයක් ඇති කරයි. ඊට අමතරව, බෲක්සිසම් ඇතිවීමට හේතු විය හැක්කේ එන්යුරෙසිස්, බියකරු සිහින, ගොරකා සහ නින්දේදී ශ්වසන අත් අඩංගුවට ගැනීමයි.

වැදගත්! වැඩිහිටියන් හා ළමුන් තුළ රාත්‍රියේදී සහ ඇතුළත බෲක්සිස් ඇතිවීමට හේතුව දිවාකාලයබඩවැල්වල පණුවන් පෙනුම සමග කිසිදු සම්බන්ධයක් නැත.

දත් ඇඹරීමෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද

වැඩිහිටියන් තුළ, බෲක්ස්වාදයට ප්‍රතිකාර කරනු ලබන්නේ ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණය - දත් ඇඹරීම - ඉවත් කිරීමෙනි:

• විශේෂ පුහුණුකරුවෙකු හෝ මුඛ ආවරණ පැළඳීම, නමුත් දත් කෙළින් කිරීමට භාවිතා කරන එකක් නොවේ;
• මෝහනය;
• බොටොක්ස් එන්නත්, හකු මාංශ පේශි අඩපණ කරයි;
• විවේකී එන්නත්.

රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම සමග සමාන්තරව, බෲක්ස්වාදයේ හේතුව තීරණය වේ. නම් අපි කතා කරන්නේනිරන්තර ආතති සහගත තත්වයක් ගැන, චිත්තවේගීය ආතතිය සමනය කිරීම, සම්පූර්ණ විවේකයක් ලබා ගැනීම, ස්වයංක්‍රීය පුහුණු කිරීමේ ක්‍රම සහ ස්වයං මෝහනය කිරීම සඳහා රෝගියාගේ ස්නායු පද්ධතියට මනෝචිකිත්සක බලපෑමක් භාවිතා කරයි.

මුඛ ආවරණ යනු බෲක්ස්වාදයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී මේ දක්වා භාවිතා කරන වඩාත් ඵලදායී පිළියමක් වන අතර, ඒවා දත් වලට ආරක්ෂාව සපයයි, මුහුණේ සහ හකු වල ස්වේච්ඡාවෙන් මාංශ පේශි කැක්කුමක් ඇති වූ විට ඒවා තදින් වැසීම වළක්වයි. එහි ප්‍රතිඵලය වන්නේ ඝර්ෂණ නිරෝධයයි.

කාරණය නම් malocclusion, පසුව රෝගියා වරහන් හෝ බද්ධ කිරීම භාවිතයෙන් නිවැරදි කිරීම සඳහා විකලාංග වෛද්යවරයෙකු වෙත යවනු ලැබේ. එය භාවිතා කරන විට ඇතැම් ද්රව්යහෝ මත්ද්‍රව්‍ය, එවිට ඔබට ඒවා අවලංගු කිරීමට, ඒවා භාවිතා කිරීම නැවැත්වීමට (උදාහරණයක් ලෙස, කෝපි, නිකොටින්, මධ්‍යසාර) හෝ විශේෂතා සොයා ගැනීමට සිදුවේ. අතුරු ආබාධඖෂධ, ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමෙන් පසුව. බෲක්ස්වාදයේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ:

• විටමින් ගන්න
• වැඩිපුර දියර බොන්න
• මුහුණේ සහ බෙල්ලේ මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට ඉගෙන ගන්න, මේ සඳහා උණුසුම් සම්පීඩන හෝ අයිස් භාවිතා කරන්න,
• විශේෂ ආතතිය දුරු කිරීමේ අභ්යාස සිදු කරන්න.

දත් එනමලය සහ ඒවායේ පෙනුම යථා තත්ත්වයට පත් කළ හැක්කේ බෲක්ස්වාදයේ රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීමෙන් පසුව පමණි, එසේ නොමැතිනම් මෙම ක්රියා පටිපාටිය අර්ථවත් නොවේ, නැතහොත් එය නැවත නැවත කිරීමට සිදුවනු ඇත.

ජන පිළියම්

බෲක්ස්වාදයට එරෙහිව සටන් කිරීම ජන පිළියම්එහි ප්රධාන හේතුව ඉවත් කිරීම ඉලක්ක කර ඇත - ස්නායු පද්ධතියේ ආතතිය සහ ආතතිය.

අවධානය! විවේකය සහ ආතතිය සමනය කිරීම සඳහා සාම්ප්රදායික බෙහෙත්කසාය භාවිතා කරයි ඖෂධීය පැළෑටිතේ ආකාරයෙන් - chamomile, ලෙමන් බාම්, මින්ට්, valerian මූල.

රාත්‍රියේදී මී පැණි හැන්දක් සමඟ උණුසුම් කිරි ඉතා ලිහිල්, සන්සුන් සහ හොඳ නින්දක් ප්‍රවර්ධනය කරයි. බෲක්ස්වාදයේ ප්‍රධාන හේතුව ඉවත් කිරීම සඳහා - ස්නායු හා චිත්තවේගීය ආතතිය - ඔප්පු කරන ලද ජන පිළියම් වේ උණුසුම් නානසමඟ ඇරෝමැටික තෙල්, පයින් ඉඳිකටු, මුහුදු ලුණු, සම්බාහන සැසි, ඇඳට පෙර දිගු ප්රබල ඇවිදීම, නිදන කාමරයේ වාතාශ්රය, රාත්රියේදී එය සිසිල් වාතය. නින්දට පෙර ඔබේ මුහුණේ උණුසුම්, තෙත් තුවායක් යෙදීම රාත්‍රියේදී දත් ඇඹරීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. හොඳ නින්දක් සඳහා, රාත්‍රියේ සන්සුන් සංගීතයට සවන් දීම, ආලෝකයක් කියවීම හෝ වඩා හොඳ නීරස පොතක් කියවීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

බෲක්ස්වාදයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ජන පිළියම් වලින් එකකි උණුසුම් කිරිරාත්රියේදී මී පැණි හැන්දක් සමඟ. එය හොඳින් ලිහිල් හා සන්සුන් වන අතර, ආතතියේ බලපෑමෙන් ශරීරය ලිහිල් කරයි.

නමුත් වෘත්තිකයන්ගේ උපකාරය බොහෝ විට ප්රතිස්ථාපනය කළ නොහැකි ය. විශ්වාසවන්තව සහ ස්ථිරවම ඉවත් කිරීමට අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ bruxism, මොස්කව් වලින් එකක් සම්බන්ධ කර ගැනීම වඩාත් සුදුසුය දන්ත සායන. හොඳින් සන්නද්ධ සහ දක්ෂ විශේෂඥයින් සමඟ කාර්ය මණ්ඩලය, ඔවුන් සුදුසුකම් ලත් සැපයීමට සමත් වේ දන්ත වෛද්ය රැකවරණයඕනෑම සංකීර්ණතාවයක්, දත් ඇඹරීමේ ගැටළුව සම්පූර්ණයෙන්ම විසඳන්න.

බෲක්ස්වාදය වැළැක්වීම

සිහිනයකින් ඔබේ දත් ඇඹරීම ශරීරයේ යම් අක්රමිකතාවයක් සිදුවී ඇති බවට සංඥාවක් වේ. එවැනි රෝග ලක්ෂණ වැළැක්වීම සහ ඵලදායී ලිහිල් කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට, මධ්යස්ථ ශාරීරික ක්රියාකාරකම්, "මාංශ පේශි ප්රීතිය" ගෙන ඒම සහ එන්ඩොර්ෆින් නිදහස් කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීම, සමබර ආහාර වේලක්පලතුරු, එළවළු, ඇට වර්ග ප්‍රමාණය වැඩිවීමත් සමඟ රසකැවිලි ප්‍රමාණය අඩුවීම, අඩු උත්තේජක බීම, ධනාත්මක හැඟීම්, සම්පූර්ණ විවේකය.
ස්නායු පද්ධතියේ ආතති ප්‍රතිරෝධය වැඩි කිරීම, භාවනා ක්‍රම, ස්වයංක්‍රීය පුහුණුව, ස්වයං මෝහනය භාවිතා කිරීම, සන්සුන්ව සිටීමට උත්සාහ කිරීම සහ ලෝකය පිළිබඳ ධනාත්මක අවබෝධයක් තිබීම අවශ්‍ය වේ. දුෂ්කර තත්වයන්. මේවා නම් පමණයි සරල නීතිඔබ bruxism ජය ගැනීමට පමණක් නොව, සමස්තයක් ලෙස ශරීරයේ තත්ත්වය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කිරීම, බොහෝ රෝග වැළැක්වීම සහ ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම.

ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් තුළ දත් ඇඹරීමේ ගැටලුව විස්තර කිරීම සඳහා ලිපිය කැප කර ඇත. විෂ වීමට හේතු සහ එහි ප්‍රතිකාර ක්‍රම නම් කර ඇත.

සෑම වයස් කාණ්ඩයකම මිනිසුන් දත් ඇඹරීමේ ගැටලුවට මුහුණ දෙයි. ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් මෙම පුරුද්ද කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරති. වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී, මෙම පුරුද්ද buxism ලෙස හැඳින්වේ.

දත් ඇඹරීම සිදු වන්නේ මස්ස්ටික් මාංශ පේශිවල ආතතිය නිසා වන අතර එමඟින් බොහෝ දන්ත ගැටළු ඇති වේ. පුද්ගලයෙකු නිදා සිටින විට හෝ යම් ක්‍රියාවලියක ගිලී සිටින විට, බක්සිසම් සිහිසුන් තත්වයක සිදු වේ. සමහර විට, දත් ඇඹරීම ස්නායු රෝග සමඟ විය හැක. මිනිසුන් විෂ වීම අත්විඳීමට හේතු මෙන්ම එයින් මිදීමට ක්‍රම තිබේ.

ලිස්සා යාමේ ප්රකාශනය හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?

දත් ඇඹරීමේ පුරුද්ද පිටතින් පෙනේ. කෙසේ වෙතත්, එය ඔබ තුළ හඳුනා ගැනීම අතිශයින් දුෂ්කර ය. සැකයන් ඇති වුවහොත්, ඔබට පහත රෝග ලක්ෂණ විශ්ලේෂණය කළ හැකිය:

• Buxism වලින් පෙළෙන අය ක්රියාශීලීව වර්ධනය වේ දන්ත ගැටළු: දත් එනමලය ගෙවී යයි, කටගැස්ම වෙනස් වේ, දත් ලිහිල් වේ
• දත් ඇඹරීම නින්දේ ගුණාත්මක භාවයට බලපායි. ශරීරය සම්පූර්ණයෙන්ම විවේක ගත නොහැකි අතර, උදෑසන පුද්ගලයෙකුට වෙහෙස දැනේ
• බෙල්ලේ සහ හිසෙහි වේදනාව ඇති විය හැක
• මගේ කන් වල නාදයක් දැනෙනවා

රෝග ලක්ෂණ සියල්ලම හෝ සමහරක් අනාවරණය කර ඇත්නම්, ස්නායු තත්වයන්ට ඔබේ හකු ප්රතික්රියාව නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. හොඳ මාර්ගයක්ලිස්සා යාම හඳුනාගන්න, අසන්න නාඳුනන අයදින කිහිපයක් ඔබ නිරීක්ෂණය කරන්න.

දත් ඇඹරීම රෝගයක් ලෙස නොසැලකේ. විශේෂඥයන් එය නින්දේ ඇවිදීම සහ ගොරවීම සමඟ නින්දේ ආබාධවලින් එකක් ලෙස වර්ගීකරණය කරයි.

දත් ඇඹරීම සහ බෲක්ස්වාදයට ප්රතිකාර කිරීම

විෂ වීම මානසික ආබාධවල එක් ප්‍රභේදයක් බව අප සලකන්නේ නම්, ප්‍රතිකාරයේ පළමු අදියර ජීවිතයෙන් ආතති සහගත තත්වයන් බැහැර කිරීම විය යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ මනෝවිද්යාඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය, ඔබේ ආක්රමණ පාලනය කිරීම, වැඩිපුර හැසිරීම ක්රියාකාරී රූපයජීවිතය.

එසේම, ඔබ සංචාරය කළ යුතුය දන්ත වෛද්ය කාර්යාලයසහ ඔබේ ගැටලුව හඬ නඟන්න. එහිදී, නින්දේදී දත් උල්ෙල්ඛයෙන් ආරක්ෂා කරන විශේෂ තහඩු සහ මුඛ ආරක්ෂකයන් සාදනු ඇත.

ලිස්සා යාමෙන් මිදීම සඳහා ඵලදායී ජන ක්රම කිහිපයක් ද තිබේ.

• දත් ඇඹරීමට එරෙහිව ඖෂධීය පැළෑටි. වැලෙරියන් සහ ලැවෙන්ඩර් වැනි ඖෂධ පැළෑටි සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරයි. සගන්ධ ෙතල් සහිත සන්ධ්යා සම්බාහනය ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් සඳහා ඵලදායී වනු ඇත. ලැවෙන්ඩර් තෙල්සහ valerian decoctions සමග තේ
• ඖෂධීය තේ වලට ලිහිල් බලපෑමක් ඇත. බුක්සිසම් රෝගයෙන් පෙළෙන අයට නින්දට පෙර උණුසුම් ඖෂධීය තේ කෝප්පයක් පානය කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. එහි චමමයිල්, මින්ට්, ලෙමන් බාම් අඩංගු විය හැක, ලෙමන් යුෂසහ මී පැණි
• කිරි සහ කහ වලින් සාදන ලද පානය. එය උණුසුම් වන තෙක් කිරි වීදුරුවක් උණුසුම් කිරීම සහ එය තුළ බිම කහ තේ හැන්දක විසුරුවා හැරීම අවශ්ය වේ. නින්දට මිනිත්තු 30 කට පෙර මිශ්රණය බොන්න
• කැල්සියම් සහ මැග්නීසියම් භාවිතය සහාය වනු ඇත දත් එනමල්ලිස්සා යාම සිදු වන විට
• පුරුදු කරන්න ගැඹුරු හුස්ම ගැනීමඉවත් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත ස්නායු ආතතියඇඳට පෙර.
• සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක්, ප්රමාණවත් නින්දක් සහ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ස්නායු පද්ධතියේ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
• දත් ඇඹරීමට එරෙහිව උණුසුම් සම්පීඩනය. රෙදි උණුසුම් ජලයේ පොඟවා ඉවත් කළ යුතුය. ඉන්පසු ආතතිය දැනෙන බෙල්ලේ සහ හකු වල මාංශ පේශිවලට යොදන්න. තාපය මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට සහ වේදනාව වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

දත් ඇඹරීම: ඉඟි සහ සමාලෝචන

දත් ඇඹරීමේ පුරුද්දෙන් මිදීමට හැකි වූ රෝගීන්ගෙන් අන්තර්ජාලයේ බොහෝ සමාලෝචන තිබේ.

• "මට ද වැදගත් කරුණක්මෙම නරක පුරුද්දෙන් මිදීමේදී එහි දැනුවත්භාවය ඇති විය. මගේ සැමියා, මාස කිහිපයකට පෙර, මම රෑට දත්මිටි කනවා කියලා. මම ඒ ගැන අවධානය යොමු කළේ නැහැ. දන්ත රෝග නිසා ලිස්සා යන බව මටම පිළිගන්නට සිදු විය සැබෑ ගැටළුව. මම දවල් කාලයේ මාව පාලනය කර ගන්නට පටන් ගත්තා, නින්දට යාමට පෙර මම සන්සුන් තේ පානය කළ අතර දවසේ ප්‍රශ්න ගැන නොසිතීමට උත්සාහ කළෙමි. ස්වෙට්ලානා, අවුරුදු 38 යි
• “මම වරින් වර ලිස්සා යාමෙන් පීඩා විඳිමි. රැකියාවේදී ආතතියක් ඇති වූ විට, මගේම දත් ඇඹරීමෙන් මට රාත්‍රියේ කිහිප වතාවක් අවදි විය හැකිය. මම ගැටලුව දැකීමට පටන් ගත් වහාම සියල්ල පහව යයි. ඊළඟ ආතතිය තෙක්." නිකොලායි, අවුරුදු 45 යි
• “දන්ත වෛද්‍යවරයා මට කිව්වා මම දත්මිටි කනවා කියලා. මුඛ ආරක්ෂකයන් හදන්න කියලා මට උපදෙස් දුන්නා. මට දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේඔවුන් නිදා ගැනීමට අපහසු විය, නමුත් පසුව මම එයට පුරුදු වී සිටියෙමි. මම වෙනත් වෛද්‍යවරුන් සම්බන්ධ කර ගත්තේ නැහැ. මම කලබල නොවී නිදා ගැනීමට උත්සාහ කරමි සන්සුන් තත්ත්වය. පෙනෙන විදිහට, මම දත්මිටින්නේ රාත්‍රියේදී පමණි; ඇල, අවුරුදු 27 යි

ළමුන් තුළ විෂ වීම ගැන ආචාර්ය Komarovsky

ලිස්සා යාම අවුස්සන හේතු අතරින්, Komarovsky බොහෝ දුරට සටහන් කරයි:

• විශාල කරන ලද ඇඩිනොයිඩ්
• පරම්පරාගත බව
• දත් දැමීම
• බී විටමින් නොමැතිකම

කොමරොව්ස්කි ස්ථායීකරණයෙන් පටන් ගෙන ලිස්සා යාමට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපදෙස් දෙයි ස්නායු තත්ත්වයදරුවා. සම්බාහන, ඖෂධීය තේ වර්ග, නින්දට පෙර උණුසුම් ස්නාන භාවිතා කළ යුතුය. විශේෂයෙන් ශීත ඍතුවේ සහ වසන්ත සමයේ දී විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ සමඟ දරුවාගේ ශරීරය පරිපූරණය කිරීම අවශ්ය වේ.

ප්රධාන ගැටළුවබුක්සිසම් යනු ඒ සඳහා අවධානය යොමු කිරීම අඩු වීමයි. ගැටලුවක් අනාවරණය වුවහොත්, එය විසඳීම ප්රමාද කිරීමට අවශ්ය නොවේ. දත් ඇඹරීමට හේතු විය හැකි ශරීරයේ ආබාධ කෙරෙහි ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය.

වීඩියෝ: "Buxism. ඔබ රාත්රියේදී ඔබේ දත් ඇඹරුවහොත් කුමක් කළ යුතුද?

රාත්රියේදී දත් ඇඹරීම හානිකර නොවේ. පිරිමින් සහ කාන්තාවන්, ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් මෙම අප්රසන්න සින්ඩ්රෝමයට සමානව ගොදුරු වේ. එවැනි පුද්ගලයෙකුට සමීපව සිටීම, සමීප පුද්ගලයන් (සැමියා, බිරිඳ හෝ දියණිය) අපහසුතාවයට පත්වේ. ව්යාධිවේදය නොසලකා හැරිය නොහැක්කේ ඇයි, එය සංඥා කරන්නේ කුමන සෞඛ්ය ගැටලුද, එහි මොනවාද ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක? මෙම ලිපිය මේ ගැන ඔබට කියනු ඇත.

Bruxism යනු කුමක්ද?

Bruxism යනු හකු තද කළ ස්වයංසිද්ධ කම්පන චලනයකි. එය හපන මාංශ පේශිවල ඇතිවන කැක්කුම නිසා ඇති වන අතර එය ක්‍රීක් කිරීමත් සමඟ සිදු වේ. මේ වෛද්ය පදයග්රීක භාෂාවෙන් පරිවර්තනය කර ඇත්තේ "ඇඹරීම" යන්නයි. නොදැනුවත්වම, පුද්ගලයෙකු අලස ආහාරවල ලක්ෂණයක් වන ශබ්ද ප්‍රතිනිෂ්පාදනය කරයි - අධික ලෙස ගිලීම, හපන, ඇඹරීම. රාත්රියේදී, මෙම සංසිද්ධිය එක් වරකට වඩා නැවත නැවතත්, විනාඩි කිහිපයක් පවතී. අවදි වන වේලාවන්හිදී, මිනිසුන් දැනුවත්ව ඔවුන්ගේ මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමෙන් ඇඹරීම නැවැත්වීමට හැකි වේ.

දත් ඇඹරීමට හේතු විය හැකි සංකූලතා

මෙම ලිපිය ඔබේ ගැටළු විසඳීමට සාමාන්ය ක්රම ගැන කතා කරයි, නමුත් එක් එක් සිද්ධිය අද්විතීයයි! ඔබේ විශේෂිත ගැටලුව විසඳන්නේ කෙසේදැයි ඔබට මගෙන් දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබේ ප්‍රශ්නය අසන්න. එය වේගවත් සහ නොමිලේ!

දත් ඇඹරීම දන්ත සෞඛ්‍යයට අහිතකර නොවේ. බොහෝ විට එය මඟ පෙන්වයි බරපතල ප්රතිවිපාක, ඒ අතර:

• දත් එනමල් උල්ෙල්ඛ;
• දත් සංවේදීතාව වැඩි කිරීම;
• කරීස්;
• malocclusion;
• පක්ෂග්රාහී පහළ හකුසහ බිමට දත් ඇඹරීම;
• දත්වල සේවා කාලය අඩු කිරීම;
• විදුරුමස් ගැටළු.

creaking නිතර නිරීක්ෂණය කළහොත්, මෙයින් අදහස් කරන්නේ ශරීරය ලිහිල් නොවන බවයි. පුද්ගලයෙකුට නිසි විවේකයක් නොලැබෙන අතර, කාර්ය සාධනය නරක අතට හැරෙන අතර මානසික අවපීඩනය ඇති කරයි.

වැඩිහිටියන් බෲක්ස්වාදයෙන් පීඩා විඳින්නේ ඇයි?

මනෝවිද්යාත්මක හේතු

මොළයේ ආවේගයන් වාර්තා කරන බහුවිද්‍යාත්මක අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ පුද්ගලයෙකු තම හකු තද කර නිදා ගන්නා විට, ඇඹරීමේ ආරම්භය සමපාත වන බවයි. වේගවත් අදියරසිහින. වැරදි මෙහෙයුමමොළය මතුපිට හා ගැඹුරු නින්දේ වැරදි ප්‍රවාහයට බලපාන අතර හකු මාංශ පේශිවල ප්‍රත්‍යාවර්ත කැක්කුම ඇති කරයි.

රාත්‍රියේ දත් ඇඹරීමට තුඩු දෙන මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩපණ වීම, පාකින්සන් රෝගයෙන් පෙළෙන, කෝමා තත්වයේ සිටින රෝගීන් තුළ නිරීක්ෂණය කෙරේ. ශක්තිමත් විෂාදනාශකමත්ද්රව්ය භාවිතා කරන්නන්, බේබද්දන්. නින්දේදී සිහිසුන්ව රාත්‍රී කාලයේ ඇඹරීම දිවා කාලයේදී පුද්ගලයෙකු විසින් යටපත් කරන ලද ආතතිය සහ හකු තද කිරීමෙන් නිෂේධාත්මක හැඟීම් පාලනය කිරීමේ පුරුද්ද මගින් අවුලුවන. විසර්ජනයක් නොලැබීමෙන් ස්නායු පද්ධතිය අධික බරක් අත්විඳින අතර වෙහෙසට පත් වේ. සමුච්චිත ආතතිය ඇඹරීමේ ප්රකාශනයන් තුළ මුදා හැරීම සොයා ගනී.

ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග

දත් කිහිපයක් නොමැති පසුබිමට එරෙහිව masticatory මාංශ පේශිවල ව්යාධිජනක ක්රියාකාරිත්වය සිදු වේ. ආහාර ප්‍රමාණවත් ලෙස හපන විට අජීර්ණ ඇතිවේ. ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවක් සහිත රෝගීන් සමහර විට දත් ඇඹරීමට පටන් ගනී. නිදසුනක් වශයෙන්, ගැස්ට්රයිටිස් සමඟ කුසගින්නෙන් පෙළෙන වේදනාව දත් ඇඹරීමට හේතු වේ.

එක් න්‍යායක් දත් ඇඹරීම ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යාත්මක හේතූන් සමඟ සම්බන්ධ කරයි. විශේෂයෙන්, ආමාශයික ප්‍රත්‍යාවර්ත රෝගය සමඟ, එය අජීර්ණ ලෙස ප්‍රකාශ වේ. මෙම උපකල්පනය විශ්වාසදායක ලෙස තහවුරු කර නොමැත.

හෙල්මින්ටික් ආසාදනයේ සලකුණු

අපි Bruxism සලකුණක් ලෙස සලකන්නේ නම් හෙල්මින්ටික් ආසාදනය, එවිට වක්ර සම්බන්ධතාවයක් හඳුනාගත හැක. තෝරාගත් විශේෂපණුවන් බී විටමින් සංශ්ලේෂණය හා අවශෝෂණය අඩාල කරයි, බී 12 ඌනතාවය සෘණාත්මකව බලපායි ස්නායු ක්රියාකාරිත්වයසහ විෂමතාවයේ වර්ධනයට දායක වේ. රෝග විනිශ්චය සඳහා වෙනත් රෝග ලක්ෂණ (ඔක්කාරය, උදර වේදනාව) තිබීම අවශ්ය වේ, මලපහ පරීක්ෂණවල ප්රතිඵල තහවුරු කිරීම.

බෝවෙන රෝග

බව සටහන් වේ බෝවෙන රෝගඉහළ ශ්වසන පත්රිකාවදත් ඇඹරීම සමඟ විය හැකිය. දරුවා නිදා සිටියදී ඔහුගේ දත් ඇඹරෙන්නේ නම්, සමහර විට මෙය sinusitis පෙන්නුම් කරයි.

බෝවෙන රෝග නිරන්තර වේදනාවේ ප්රභවයකි. මෙම පසුබිමට එරෙහිව, බෲක්ස්වාදය වර්ධනය විය හැකි අතර, එය බොහෝ විට දිගු කාලයක් ප්රතිකාර කරන දරුවන්ගේ දෙමාපියන් විසින් නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ.

ළමුන් සහ නව යොවුන් වියේ දී බෲක්ස්වාදයේ ලක්ෂණ

ළමුන් හා නව යොවුන් වියේ දත් ඇඹරීමට හේතු වැඩිහිටියන්ට සමාන වේ (කියවීමට අපි නිර්දේශ කරමු :). ඔවුන්ගේ ප්‍රකාශනයට දරුවාගේ මනෝභාවයේ වර්ධනය හා සංවර්ධනයේ ක්‍රියාවලීන් හා සම්බන්ධ ලක්ෂණ ඇත:

දෛනික චර්යාව, ආහාර සහ විවේකය පවත්වා ගැනීම සහ හිතකර මනෝවිද්‍යාත්මක පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීම අරමුණු කරගත් දරුවන්ට වැඩි සැලකිල්ලක් අවශ්‍ය වේ. ළමුන් තුළ Bruxism සාමාන්යයෙන් තනිවම පහව යයි. වැඩිහිටි අවධියේදී උත්තේජක-ප්රතිරෝධී ස්නායු පද්ධතියක් ඇතිවීම හේතුවෙන් කිසිදු ප්රතිකාරයක් අවශ්ය නොවේ.

හැකි රෝග විනිශ්චය

දිගු කලක් තිස්සේ ව්යාධිවේදය පැවතීම ගැන පුද්ගලයෙකුට අදහසක් නැත. පහත දැක්වෙන ප්‍රකාශනයන් සහ රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් කිරීමට ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතු බෲක්සිසම් රෝග ලක්ෂණ:

රෝග විනිශ්චය සිදු කරනු ලබන්නේ රෝගියාගේ පැමිණිලි, විභාග සහ විද්‍යුත් විච්ඡේදනය, බහු අවයවික විද්‍යාව මත පදනම්ව වෛද්‍යවරයෙකු විසිනි. බෲක්ස්වාදයේ සලකුණු ඇතිවීම හඳුනා ගැනීම සඳහා දන්ත වෛද්යවරයෙකු හෝ වෙනත් විශේෂඥයින් සම්බන්ධ කර ගැනීමට හේතුවකි හැකි රෝග: ස්නායු විශේෂඥ, otolaryngologist, මනෝවිද්යාඥ, gastroenterologist.

රාත්රියේදී දත් ඇඹරීම ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

නින්දේ දී දත් ඇඹරීම පිළිබඳ පැමිණිල්ලට සම්බන්ධ රාත්‍රී කාලයේ කාංසාවට වඩාත් පොදු හේතුව වේ ස්නායු ආතතිය. ගැටලුව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාර වන තාක්ෂණික ක්රම කිහිපයක් තිබේ:

1. එක් ක්රමයක් නම් ඔබේ මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට ඉගෙන ගැනීමයි. දැඩි ආහාර උපකාරී වනු ඇත, එය ආහාර ගැනීමේදී චුවිංගම් උපකරණ වෙහෙසට පත් කරයි. ඉතිරි කාලය තුළ ඔබේ හකු සැහැල්ලුවෙන් තබා ගත යුතුය. නින්දට යාමට පෙර, උණුසුම් සම්පීඩනයක් යොදන්න පහළ ප්රදේශයමුහුණු.
2. අධි වෝල්ටීයතාව ඉවත් කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා: නිසි සංවිධානයවැඩ කරන දිනය, ආතති තත්වයන් වළක්වා ගැනීම, කුපිත කිරීම සහ ඖෂධ සහ බීම වර්ග උත්තේජනය කිරීම වැළැක්වීම. ඔබට බෲක්සිසම් තිබේ නම්, එය ඔබේ සීනි පරිභෝජනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
3. chamomile සහ hawthorn, සහ valerian (ටැබ්ලට් හෝ tincture තුළ) කහට සන්සුන් බලපෑමක් ඇත. ඇරෝමැටික තෙල් සහිත ස්නාන වෙහෙසකර දිනකට පසු ලිහිල් කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි.

නින්දේ දී දත් ඇඹරීම ළමුන් තුළ පමණක් නොව, වැඩිහිටියන් තුළ ද සිදු වේ. වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී, මෙම තත්වය සාමාන්‍යයෙන් "බෲක්සිසම්" ලෙස හැඳින්වේ. හේතු වන හේතු මෙම සංසිද්ධිය, බොහෝ විය හැක. ඒවා අතර, වඩාත් වැදගත් වන්නේ ස්නායු අධික ලෙස උද්දීපනය කිරීම, අපස්මාරයේ ආරම්භක අවධිය, හෙල්මින්තියාසිස් ය. දරුණු ස්වරූපයවැඩිහිටියන් නින්දේදී දත් මිරිකන්නේ ඇයිද යන්න මෙන්ම බෲක්ස්වාදයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව අපි තවදුරටත් ඉගෙන ගනිමු.

සිහිනයක දත් ඇඹරීමට හේතු විය හැකි හේතු මොනවාදැයි අපි සොයා බලමු

බෲක්ස්වාදයේ පෙනුමට තුඩු දෙන ප්රධාන මූලාශ්රය මනෝ වේ චිත්තවේගීය ආතතිය. මනෝවිද්යාඥයින් විශ්වාස කරන්නේ සිහිනයකින් දත් ඇඹරීම යනු පුද්ගලයෙකු සංකීර්ණ ගණනාවක් අත්විඳින බවයි. මීට අමතරව, බෲක්ස්වාදය ස්නායු රෝග, ආතතිය සහ මානසික අවපීඩනය වැනි රෝග ලක්ෂණයක් විය හැකිය.

වැදගත්!ඔබ දන්නා පරිදි, කාංසාව, කනස්සල්ල හෝ භීතිය අත්විඳින පුද්ගලයෙකු මාංශ පේශි ආතතිය අත්විඳියි. IN මේ අවස්ථාවේ දීහකු සම්පීඩනය කරන්න, එය දත් ඇඹරීමට හේතු වේ.

යම් පුද්ගලයෙක් මානසික ආතතියෙන් පෙළෙනවා නම්, ඔහු නින්දේදී විටින් විට ඇඹරීමට පුළුවන. මෙම රෝග ලක්ෂණය පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ වහාම විශේෂඥයෙකුගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටිය යුතු බවයි.

වැඩිහිටියෙකුගේ ස්නායු රෝගය සමඟ (එනම්, මෙම ව්යාධිවේදය දිගුකාලීන ආතතියේ ප්රතිවිපාකයකි), squeaks ස්ථිර වේ. මෙම සංසිද්ධිය දැනටමත් අන් අයට බාධා කළ හැකි අතර පවුල් ආරවුල් ඇති කරයි.

දිවා කාලයේදී ඇඹරුම් ශබ්ද ඇසෙන්නේ අඩුවෙන්ය, මන්ද මෙම කාලය තුළ වැඩිහිටියෙකුට තමාව පාලනය කර ගත හැකිය.

Bruxism, ප්‍රධාන වශයෙන් ස්නායු ආබාධවලට හේතු වන හේතු ප්‍රකාශ විය හැකිය ආරම්භක අදියරඅපස්මාරය වර්ධනය වීම. රෝගාබාධවල ක්ෂුද්ර ප්රහාරයක් සමහර විට විනිශ්චය කරනු ලබන්නේ ඇඹරීමෙනි. මීට අමතරව, පස්වන හෝ ත්‍රිකෝණාකාර ස්නායු වලට හානි වීම හේතුවෙන් වැඩිහිටියන්ට දත් මිරිකා ගත හැකිය.

දත් මැදීම දන්ත ගැටළු නිසා ද ඇති විය හැක. ඒවා අතර පහත දැක්වේ:

1. Malocclusion.
2. දුර්වල ලෙස ස්ථාපනය කරන ලද හෝ නිෂ්පාදනය කරන ලද පිරවීම.
3. වැරදි ලෙස ස්ථාපනය කර ඇති දන්තාලේප, වරහන්.

වැදගත්!දුෂ්කර දරු ප්රසූතිය, පැවතීම හේතුවෙන් වැඩිහිටි වියේදී බෲක්ස්වාදය ඇතිවිය හැකි බවට මතයක් තිබේ ගැබ්ගෙල ඔස්ටියෝහොන්ඩ්රොසිස්, උපත් කම්පනය.

සිහිනයක creaking පෙනුමට දායක විය හැකි වෙනත් සාධක මොනවාද?

1. මාරාන්තික සහ බෙන්ගිනි පිළිකාමොළය.
2. අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම, මත්ද්රව්ය ඖෂධ, කැෆේන්.
3. දිගු කාලීන දුම්පානය.
4. දුර්වල පෝෂණය.
5. නිදි පෙති සමඟ ඖෂධ ගැනීම.
6. පාරම්පරික සාධකයක් බෲක්ස්වාදයේ පෙනුමට බලපෑම් කළ හැකිද යන්න තවමත් ඔප්පු වී නොමැත.

පුද්ගලයෙකු සිහිනයකින් දත් ඇඹරෙන්නේ නම්, මෙය සෞඛ්යයට අනතුරුදායක විය හැකිය. අතර දරුණු ප්රතිවිපාකඑනමලය ඝර්ෂණය, දත් නැතිවීම, ඉන්ට්‍රාමැක්සිලරි ව්‍යාධි වර්ධනය, මුහුණේ ඉරියව් වෙනස්වීම්, මුහුණේ හැඩය, නින්ද නොයාම යනාදිය ඇත.

බෲක්ස්වාදයේ වර්ග

වෛද්ය විශේෂඥයන් එවැනි ආකාරයේ බෲක්සිස් රාත්රී සහ දිවා කාලය ලෙස වෙන්කර හඳුනා ගනී. ඔවුන් ගැන තව ටිකක්.

දවස

මෙම රෝගය අවදියෙන් සිටින විට වැඩිහිටියන් හා ළමුන් තුළ ප්‍රකාශ වන බව නමෙන්ම දැනටමත් පැහැදිලිය. දිවා කාලයේදී දත් ඇඹරීම සිදු වන්නේ ස්නායු අධික ආතතිය හේතුවෙනි. හේතු අතර ජෙනරාල් ද ඇතුළත් වේ චිත්තවේගීය තත්වය. මනෝවිද්යාඥයෙකුගේ උපකාරය ඇතිව ඔබට මෙම වර්ගයේ බෲක්ස්වාදය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ හැකිය.

ඔබේ හැඟීම් නිසි ලෙස පාලනය කරන්නේ කෙසේදැයි විශේෂඥයෙකු ඔබට පවසනු ඇත. චිත්තවේගීය පිපිරීමක් අතරතුර, හකු ස්වයංසිද්ධව තද කර ස්වාධීනව මෙම ප්‍රකාශනය නතර කරන මොහොත පුද්ගලයා විසින්ම නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.

රාත්රිය

රාත්‍රී කාලයේ බෲක්ස්වාදය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මෙහි තත්වය ටිකක් වෙනස් ය. නින්දේ සිටින පුද්ගලයෙකුට ඔහුගේ හකු වල චලනයන් පාලනය කළ නොහැක, එබැවින් මෙම නඩුවේ ස්වයං පාලනයට තැනක් නොමැත. නිත්‍ය කෙටි කාලීන රාත්‍රී දත් ඇඹරීම, නින්දේදී කිහිප වතාවක්ම සිදු වීමට හේතු පහත පරිදි වේ:

• ළමුන් තුළ:ඇඩිනොයිඩ් විශාල වීම, චිත්තවේගීය ආතතිය, නින්දට ටික වේලාවකට පෙර ඝන සහ බර ආහාර සමඟ ප්රමාද වූ රාත්රී ආහාරය, දිවා කාලයේ ස්නායු කම්පන;
• වැඩිහිටියන් තුළ: දැඩි ආතතිය, යමෙක් තවමත් පුරුදු වී නැති දන්තාලේප සවි කිරීම, මිනිස් ස්නායු පද්ධතියට බලපාන දුෂ්කර හා භයානක කාර්යයකි.

බෲක්ස්වාදයේ මනෝවිද්‍යාව

Psychosomatics යනු අධ්‍යයනය අරමුණු කරගත් විද්‍යාවකි මනෝවිද්යාත්මක අංශවිශේෂිත රෝගයක වර්ධනයට සහ ගමන් මගට බලපෑම් කිරීම.

වැදගත්!හිපොක්‍රටීස් ද පැවසුවේ දත් පැළඳීම යනු ආත්මය අවුල් සහගත බවයි.

බෲක්සිසම් රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් තුළ, එන්සෙෆලෝග්‍රෑම් අතරතුර, වගකිව යුතු මොළයේ ප්‍රදේශයේ කැළඹීම් අනාවරණය වන බව සඳහන් කිරීම වටී. හැසිරීම් සාධක, නින්ද යාන්ත්රණ නියාමනය සහ චිත්තවේගීය ප්රතික්රියා(lombic පද්ධතිය).

මනෝවිද්‍යාත්මක දෘෂ්ටි කෝණයකින්, බෲක්ස්වාදය වර්ධනය විය හැකි පුද්ගලයින් වර්ග කිහිපයක් තිබේ:

1. අවධානය අඩු අය.
2. නිරන්තරයෙන් වරදකාරි හැඟීමක් ඇති වන අතර ඔවුන්ගේ සෑම ක්‍රියාවක්ම සැක කරන පුද්ගලයින්.
3. වැඩ කරන අය.
4. ඊර්ෂ්‍යා කරන මිනිස්සු.
5. බියකරු සිහින, භීතිකාව සහ බියෙන් පෙළෙන අය.

පුද්ගලයෙකු නින්දට යන විට රාත්‍රියේදී මනෝචිකිත්සක ආබාධ සාමාන්‍යයෙන් සිදු වේ. මෙහිදී යටි සිත ක්‍රියාත්මක වන අතර, වරින් වර එය දිවා කාලයේ අත්විඳින හැඟීම් සහ අත්දැකීම් නැවත ප්‍රකාශ කරයි. මෙය නින්දේදී දත් ඇඹරීමට හේතු වේ.

Bruxism සුව කරන්නේ කෙසේද? මෙම ප්රශ්නය මනෝ චිකිත්සකයෙකු විසින් ගනු ලැබේ. මනෝවිද්යාත්මක ප්රතිකාරපළමුවෙන්ම, සියලු ආතති සහ ගැටුම් තත්වයන් විශ්ලේෂණය කිරීම අරමුණු කර ඇත. එවිට නිෂේධාත්මක හැඟීම්, කාංසාව සහ බිය දුරු කිරීම සඳහා ක්රම දියුණු කරනු ලැබේ. ඊට අමතරව, රෝගියාට ලිහිල් කිරීමේ ක්රම උගන්වනු ලැබේ.

බෲක්ස්වාදයේ ප්රතිවිපාක

Bruxism දත් එනමලයට හානි කරයි. මුහුණේ චුවිංගම් මාංශ පේශි ආතතිය නිසා, හකු හැකිලී චලනය වන අතර එමඟින් ලාක්ෂණික ඇඹරුම් ශබ්දයක් ඇති වේ. සඳහා වසර ගණනාවක් තිස්සේරාත්රිය හෝ දිවා කාලයේ බෲක්වාදයදත් විකෘති විය හැක:

• චිප්ස් පෙනේ;
• එනමල් ගෙවී යයි.

හානිය සිදු කර ඇත සහ මෘදු පටකමුඛ කුහරය තුළ. විදුරුමස් දැවිල්ලට පවා ලේ ගැලීමට පටන් ගනී.

ස්නායු රෝග පුද්ගලයෙකුගේ මානසික හා චිත්තවේගීය තත්වය වෙනස් කරයි. නිරන්තර ආතතිය සහ ස්නායු රෝග වෙනත් අප්රසන්න රෝග අවුලුවාලිය හැකිය.

Bruxism සඳහා මා සම්බන්ධ කරගත යුත්තේ කුමන වෛද්‍යවරයාද?

වයස අවුරුදු 7 ට අඩු ළමුන් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, බෲක්ස්වාදය සඳහා සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රතිකාරයක් නියම කර නොමැත. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය වන විට, රෝගයේ සියලුම සලකුණු සහ රෝග ලක්ෂණ තනිවම සහ හෝඩුවාවක් නොමැතිව අතුරුදහන් වේ. නමුත් ඉන් පසුව දත් ඇඹරීම දිගටම පවතී නම්, රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා වැඩිදුර උපදෙස් සඳහා ඔබ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

ඔබ විශේෂඥයින් කිහිප දෙනෙකු සම්බන්ධ කර ගත යුතුය:

1. දන්ත වෛද්‍ය, දන්ත වෛද්‍ය, දන්ත වෛද්‍ය. ඔවුන් නිවැරදි කරයි බාහිර සංඥාදත් මත බෲක්ස්වාදය - චිපින්, සීරීම්. මුඛ කුහරය සහ දත් එනමලය තවදුරටත් පිරිහීම වැළැක්වීම සඳහා මෙම වෛද්‍යවරු විශේෂ මුඛ ආරක්ෂකයන් සූදානම් කරති.
2. මනෝ චිකිත්සකරෝගීන් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ අභ්යන්තර හේතුචිත්තවේගීය මට්ටමේ bruxism. ඔවුන් ලිහිල් කිරීමේ ක්රම වර්ධනය කිරීම, මාංශ පේශි ඇඹරීම අඩු කිරීම, නිර්දේශ කිරීම ඖෂධසහ විටමින්.
3. සොම්නොලොජිස්ට්, සෞඛ්‍ය සම්පන්නව නිසි ලෙස සුසර කිරීමට උපකාර කිරීම, හොඳ නින්දක්ප්රතිවිපාක නොමැතිව.

පමණයි විස්තීර්ණ විශ්ලේෂණයතත්වය අභ්යන්තරයෙන් මිදීමට සහ උපකාර වනු ඇත බාහිර ප්රකාශනයන්බෲක්වාදය.

රෝග විනිශ්චය

වැඩිහිටියෙකු හා දරුවෙකු තුළ බෲක්ස්වාදය ඇති බව වෛද්යවරයෙකුට පහසුවෙන් තීරණය කළ හැකිය. සමහර රෝග විනිශ්චය විකල්ප වඩාත් විස්තරාත්මකව බලමු.

ස්වයං-රෝග විනිශ්චය

එබැවින්, පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ බෲක්වාදය පවතින බව ඔබට ස්වාධීනව තේරුම් ගත හැකිය. එය දිවා කාලය නම්, රෝගියාට නිරීක්ෂණය කළ හැකිය:

• උද්දීපනය, කෝපය හෝ ආතති සහගත තත්වයක් තුළ මස්ස්ටික් මාංශ පේශිවල දැඩි ආතතිය;
• මුඛයේ වේදනාව, විදුරුමස්;
• දත්වල සංවේදීතාව වැඩි වීම, එනමලය ගෙවී යන විට, ස්නායු නිරාවරණය විය හැක;
• දත් දිරා යයි, විකෘති වී, චිප්ස් පෙනේ.

රාත්‍රී බෘක්සිසම්, දන්ත ගැටළු වලට අමතරව, පහත සඳහන් දෑ සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය:

• නොසන්සුන් නින්ද නිසා දිවා කාලයේ තෙහෙට්ටුව;
• ඇස් යට "බෑග්", මුහුණේ "තැලීම්" සම, සෞඛ්යයට අහිතකර වර්ණය;
• දිවා කාලයේ දැඩි කෝපයක්;
• තෙහෙට්ටුව, නිදිමත.

මෙම රෝග ලක්ෂණ නොසලකා හරින්න එපා, වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.

වෛද්ය රෝග විනිශ්චය

ප්‍රතිකාර නොකළහොත් ජීවිතයට තර්ජනයක් වන අපස්මාරය වැනි රෝගයක් බැහැර කිරීම අවශ්‍ය වන බැවින් වෛද්‍ය රෝග විනිශ්චය අත්‍යවශ්‍ය වේ.

රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳ රෝගියාගේ වාචික විස්තරය මත පදනම්ව හොඳ ස්නායු විශේෂඥයෙකුට බෲක්ස්වාදයේ පැවැත්ම තීරණය කළ හැකිය. දන්ත වෛද්‍යවරයා එකිනෙකාගේ ඝර්ෂණය හේතුවෙන් තහවුරු කරන ලද දන්ත හානිය මෙයට එකතු කළහොත්, රෝග විනිශ්චය ඉතා නිරවද්‍යතාවයකින් සිදු කෙරේ.

Polysomnograph

අපස්මාරය බැහැර කිරීම සඳහා මෙම වර්ගයේ දෘඩාංග රෝග විනිශ්චය අවශ්‍ය වේ, එහි එක් සාධකයක් වන්නේ දත් ඇඹරීමයි. Polysomnography යනු ECG, EEG සහ CTG භාවිතා කරන පුද්ගලයෙකු පිළිබඳ පුළුල් අධ්‍යයනයකි. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, රෝගියාගේ හදවතේ තත්ත්වය, එහි හැකිලීමේ වාර ගණන, මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය, එහි ආවේගයන් සහ විවිධ උත්තේජක (තියුණු ආලෝකය, ශබ්දය) සඳහා ප්රතික්රියාවන් පිළිබඳ දත්ත වෛද්යවරයාට ලැබේ.

බෲක්ස් පරීක්ෂක

Brooks Checker යනු දන්ත වෛද්‍යවරයා විසින් බෲක්ස්වාදයේදී ඇතිවන අවහිරතා තීරණය කිරීම සඳහා භාවිතා කරන විශේෂ තීරුවකි. වෛද්‍යවරයා ඉහළ සහ පහළ හකු පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා ගන්නා අතර තීරු සහිත විශේෂ මුඛ ආරක්ෂකයක් සාදයි. එය දින 1-2 ක් සඳහා දත් සඳහා යොදනු ලැබේ. රෝගියාගේ ව්යාධිවේදය හඳුනා ගැනීමට දන්ත වෛද්යවරයාට හැකි වූ මෙම කාල පරිච්ඡේදය ප්රමාණවත්ය.

එවැනි පර්යේෂණයකින් පසුව වෛද්ය සේවකයාසුදුසු ප්රතිකාර හා නිසි වැළැක්වීම නිර්දේශ කරයි.

Bruxism ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

නින්දේ දී දත් ඇඹරීමට මූලික හේතුව තීරණය කිරීමෙන් පසු වැඩිහිටියෙකු තුළ බෲක්සිසම් ප්රතිකාර කළ හැකිය. මූලාශ්රය නම් චිත්තවේගීය ආබාධ, අත්දැකීම්, ආතති සහගත තත්වයන්, එවිට සමහර නිර්දේශ උපකාරී වනු ඇත:

1. නින්දට යාමට පෙර කාමරය හොඳින් වාතාශ්රය කිරීමට වග බලා ගන්න. පුද්ගලයෙකු නිදා සිටින කාමරයේ වාතය සිසිල් හා තෙතමනය විය යුතුය. මෙය ඉතා වැදගත් කොන්දේසියසන්සුන් නින්දක් සඳහා.
2. බාධාකාරී නින්ද වැළැක්වීම සඳහා, ඔබ සවස් වරුවේ නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදීමට උත්සාහ කළ යුතුය.
3. නින්දට යාමට පෙර ස්නායු පද්ධතිය උද්දීපනය කරන චිත්‍රපට සහ වැඩසටහන් නැරඹිය යුතු නොවේ. පරිගණක ක්රීඩාද තහනම් වේ.
4. වැඩිහිටියන්ගේ බෲක්ස්වාදය, එයට හේතුව චිත්තවේගීය ආතතිය, අවසාදිත භාවිතා කිරීමෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ ශාක පදනම් කරගත්.
5. නින්දට පෙර ආහාර නොගැනීමට උත්සාහ කරන්න - නින්දට පැය 3-4 කට පෙර.
6. මෙම ප්රයෝජනවත් මූලද්රව්යය බී විටමින් ගන්න ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සහ ආතති ප්රතිරෝධය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.
7. විවේකය සහ විවේකය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරන්න. ඔබේ දවස නිවැරදිව සැලසුම් කරන්න.

Bruxism, ප්‍රතිකාරය මූලික වශයෙන් ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කිරීම අරමුණු කර ගෙන, ලිහිල් කිරීමේ ක්‍රම ආධාරයෙන් පහසුවෙන් ඉවත් කළ හැකිය. එය ද motherwort, ලෙමන් බාම්, මින්ට්, chamomile, ලැවෙන්ඩර් සමග ඖෂධ පැළෑටි ස්නානය කිරීමට, සහ සන්සුන් සංගීතයට සවන් දීමට පෙර නින්දට පෙර නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

හකු මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමේ තාක්ෂණය ද මෙම නඩුවේදී උපකාර වනු ඇත. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබේ දත් තදින් තද කරන්න. තත්පර කිහිපයක් රැඳී සිටින්න, පසුව විවේක ගන්න. මෙය කිහිප වතාවක් කරන්න. මෙම සරල ව්‍යායාමය රාත්‍රී කාලයේ ක්‍රීම් කිරීමට එරෙහිව සටන් කරන අතර ඔබේ හකු මාංශ පේශී සම්පූර්ණයෙන්ම ලිහිල් කරයි.

ඔබට දන්ත ගැටළු තිබේ නම්, වහාම ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා අමතන්න. කිවිසුම් යාමෙන් මිදෙන්නේ කෙසේදැයි ඇසූ විට, දන්ත වෛද්‍යවරු පිළිතුරු දෙන්නේ පහත පරිදිය. විශේෂ මුඛ ආරක්ෂකයක් භාවිතා කරනු ලැබේ, එය දත්වල යොදනු ලැබේ (එක් එක් රෝගියා සඳහා තනි තනිව සාදා ඇත). මෙම සැලසුම ඇඹරීම වළක්වන අතර දත් එනමලය උල්ෙල්ඛ හා විනාශයට ප්‍රතිරෝධී වේ.

බෲක්සිසම් රෝගයට බෙහෙත් මගින් ප්‍රතිකාර කරනවාද?

වැදගත් කිහිපයක් පැවැත්වීමෙන් පසුව වෛද්ය පර්යේෂණ, විද්යාඥයින් නිගමනය කර ඇත්තේ බෲක්ස්වාදයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී ඖෂධ සමහරක් බෙන්සෝඩියසපයින් සහ ලිහිල් කරන බවයි.

පළමු විකල්පය - මනෝචිකිත්සක පෙති, ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය අවහිර කරන. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, අවසාදිත බලපෑමක් ඇති කරයි, නින්දට වැටීම වේගයෙන් සිදු වේ, කාංසාව සමනය වේ, ආතති රෝග ලක්ෂණ සමනය වේ. මත්ද්‍රව්‍ය සහ මධ්‍යසාරවලට ඇබ්බැහි වීම නිසා ඇතිවන බෲක්සිස්වාදයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී බෙන්සෝඩියසපයින් විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ.

මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම සඳහා මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්නන්, චුවිංගේ මාංශ පේශි ඇතුළුව අවශ්ය වේ. අවාසනාවකට මෙන්, මෙම ටැබ්ලට් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම ඵලදායී ලෙස සැලකිය නොහැකිය, මන්ද මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්නන් තාවකාලික බලපෑමක් පමණක් වන අතර රාත්රියේදී දත් ඇඹරීමේ මූලාශ්රයට බලපාන්නේ නැත. ප්රතිකාර සඳහා ප්රධාන ප්රතිවිරෝධතාව වන්නේ අභ්‍යන්තර පීඩනය වැඩි වීමත් සමඟ ඇති වන රෝග ය.

බොටුලිනම් ටොක්සින් එන්නත් කිරීමෙන් පසු සමහර අය ධනාත්මක බලපෑම් වාර්තා කරන බව සඳහන් කිරීම වටී. මෙම ස්වාභාවික විෂ නිර්මාණය කර ඇත්තේ සහනය සඳහා ය මාංශ පේශි කැක්කුම. එන්නත් කිරීමෙන් පසු බලපෑම මාස 6 ක් පමණ පවතී. එවිට නැවත නැවත පරිපාලනය කිරීම අවශ්ය වේ.

වැදගත්!බොටුලිනම් ටොක්සින් සමඟ බෲක්ස්වාදයට ප්රතිකාර කිරීම මෑත කාලයේවැඩි වැඩියෙන් ජනප්රිය වෙමින් පවතී.

දත් ඇඹරීමට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී Sedatives භාවිතා කිරීම ද නිර්දේශ කෙරේ. පිළිගන්න වඩා හොඳ ඖෂධශරීරයට හානියක් නොවන පරිදි ශාක මත පදනම් වේ. මෙන්න bruxism සඳහා හොඳ sedative - Novopassit, Persen, Motherwort බිංදු, Valerian ටැබ්ලට් සහ කහට ආකාරයෙන්.

සාම්ප්රදායික ක්රම ප්රතිකාර සඳහා උපකාර කරයිද?

සමහර අය සඳහා, සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව බෲක්ස්වාදයට උපකාර කරයි. බොහෝ අය කියා සිටින්නේ: “මම දත්මිටි කන විට මම උදව් කළා උණුසුම් සම්පීඩනයහකු මත." ඔව්, තාපය ඇත්ත වශයෙන්ම මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට සහ දත් ඇඹරීම වළක්වයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ පොඟවා ගත යුතුය උණුසුම් ජලයරෙදි කැබැල්ලක්, එය මිරිකා සහ හකු මත එය යොදන්න. ක්රියා පටිපාටිය 2-3 වතාවක් නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ. සම්පීඩනය යෙදීමෙන් සතියකට පසු, squeaking ඉවත්ව යා යුතුය.

වොලෙරියන් භාවිතයෙන් තොරව ජන පිළියම් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම සම්පූර්ණ නොවේ. මෙම අවස්ථාවේ දී පමණක්, නිෂ්පාදිතය ටැබ්ලට් වලින් නොව තෙල් ආකාරයෙන් මිලදී ගනු ලැබේ. සමඟ බින්දු කිහිපයක් මිශ්ර කළ යුතුය ඔලිව් තෙල්මිශ්‍රණය ඔබේ බෙල්ලේ සහ හකු මත අතුල්ලන්න. රාත්රියේදී, ඔබට වැලරියන් මූල සමග තේ කෝප්පයක් පානය කළ හැකිය. මෙම පිළියම ඇති වනු ඇත sedative බලපෑමස්නායු පද්ධතිය මත.

වැදගත්!රාත්‍රියේදී ශාකසාර බීම පානය කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ පුද්ගලයෙකු නින්දේදී දත්මිටි කන විට පමණක් නොව, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට සහ වැඩ වැඩි දියුණු කිරීමට ය. ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවආදිය

තවත් හොඳ එකක් සන්සුන්කාරක- chamomile, මින්ට්, ලෙමන් බාම් සමග තේ. මේ සඳහා, 1 තේ හැදි. විනිවිදකයක් නොමැතිව නිෂ්පාදිතය වීදුරුවකට වත් කර, උතුරන වතුර වත් කර විනාඩි 10 ක් තබන්න. මෙයින් පසු, බීම කිහිප වතාවක් පෙරීම, සිසිල් කර රාත්රියේදී පානය කරනු ලැබේ.

ඔබ ඔබේ දත් ඇඹරීමට නම්, සාම්ප්රදායික ක්රම වලින් තවත් උත්සාහ කරන්න. කිරි කෝප්පයක් ගෙන මයික්‍රෝවේව් උදුනේ තබන්න. තාපාංක මොහොතේ, එය 1 ෆොස්ෆේට් එකතු කරන්න. කහ සහ 1 තේ හැදි. මී පැණි, හොඳින් මිශ්ර. නින්දට මිනිත්තු 30 කට පෙර නිෂ්පාදිතය භාවිතා කරන්න.

ජන පිළියම් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම ඉතා ඵලදායී වේ. විශේෂයෙන් ඔබ ඒවා ඒකාබද්ධ කරන්නේ නම් sedatives, හකු මාංශ පේශී සහ මනෝචිකිත්සක ක්රම ලිහිල් කිරීමට ජිම්නාස්ටික්.

බෲක්ස්වාදයට ප්රතිකාර කරන ආකාරය පිළිබඳ ප්රශ්නයට පිළිතුරු දිය හැක්කේ වෛද්යවරයෙකුට පමණි. එමනිසා, දත් ඇඹරීමෙන් මිදීමට ස්වාධීන උත්සාහයන් නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න, නමුත් විශ්වාස කරන්න සුදුසුකම් ලත් විශේෂඥ- ස්නායු විශේෂඥ, දන්ත වෛද්ය, මනෝ චිකිත්සක. වෛද්යවරයා ප්රධාන හේතු හඳුනාගෙන වහාම ප්රතිකාර නියම කරනු ඇත.

බෲක්සිස් ප්රතිකාර සඳහා මුඛ ආවරණ

බෲක්ස්වාදයේ අහිතකර බලපෑම් ඉවත් කිරීම සඳහා, විශේෂ මුඛ ආවරණ භාවිතා කරනු ලැබේ. විවිධත්වය අනුව, ඒවා රාත්රී සහ දිවා වශයෙන් බෙදා ඇත. ඒවා හයිපෝඇලර්ජෙනික් පොලිමර් ද්රව්ය වලින් සාදා ඇත. මුඛ ආවරණ දත් මත පාහේ නොපෙනෙන අතර අපහසුතාවයක් ඇති නොකර ඒවාට තදින් ගැලපේ.

මුඛ ආරක්ෂක බෲක්සිස් සඳහා සම්පූර්ණ ප්‍රතිකාරයක් නොවන බව සඳහන් කිරීම වටී. ඔවුන් දත් ඇඹරීමේ ප්රතිවිපාක ඉවත් කිරීම පමණක් - චිප්ස්, විරූපණය, විදුරුමස් මත අධික ආතතිය.

ස්නායු පද්ධතියේ ගැටළු සහ චිත්තවේගීය තත්වය ද ප්රතිකාර කළ යුතුය.

අතින් චිකිත්සාව සහ සම්බාහනය

දිවා කාලයේ සහ නින්දට පෙර ලිහිල් සම්බාහනය සමඟ ආතතිය සමනය කළ හැකිය අතින් චිකිත්සාව. පළමු අදියරේදී ඔබ ස්වයං-ඖෂධ නොකළ යුතුය. විශේෂඥයෙකු සමඟ උපදේශනය අවශ්ය වේ! රෝගියාට සුදුසු සම්බාහන වර්ගය කුමක්ද, සැසිය සඳහා කොපමණ වේලාවක් අවශ්‍යද සහ උපරිම බලපෑම ලබා ගැනීම සඳහා සැසි කීයක් කළ යුතුද යන්න වෛද්‍යවරයා ඔබට කියනු ඇත.

වැළැක්වීම

Brxism වැළැක්වීම සඳහා, ඔබේ දත් සහ ස්නායු පද්ධතියේ තත්වය කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය. එබැවින්, රාත්‍රී සහ දිවා කාලයේ බෘක්සිසම් වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබ දිවා කාලයේ සහ නින්දට පෙර ක්‍රමානුකූලව ලිහිල් කිරීමේ පුරුදු සිදු කළ යුතුය. ස්වයං සම්බාහනය ද උපකාරී වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔබ හැසිරවීම ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට හානියක් නොවන පරිදි ඔබ ස්නායු විශේෂඥයෙකු හා මනෝචිකිත්සකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

මීට අමතරව, වාචික පරීක්ෂණයක් සඳහා දන්ත වෛද්ය කාර්යාලයට නිතර නිතර පැමිණීම වටී. මේ සමඟ අප්රසන්න රෝගදත් බොහෝ සෙයින් දුක් විඳින අතර, එමගින් ඇතිවන හානිය කාලෝචිත ආකාරයකින් ඉවත් කිරීම අවශ්ය වේ.