ස්නායු රෝග: මෙම තත්වය නිවැරදි කිරීමේ හේතු, රෝග ලක්ෂණ සහ ක්‍රම. ස්නායු ටික්. හේතු, ප්රකාශනයන්, ව්යාධිවේදය ප්රතිකාර වැඩිහිටියන් ටික් ආබාධ

ස්නායු ටික් යනු ඇතැම් මාංශ පේශි හැකිලීම නිසා ඇතිවන වේගවත්, පුනරාවර්තන, අක්‍රමවත් චලනයකි. බොහෝ විට, මුහුණේ සහ අත්වල මාංශ පේශි හැකිලීම, නමුත් නියත වශයෙන්ම ඕනෑම මාංශ පේශි කණ්ඩායමක් සම්බන්ධ විය හැකිය. ස්නායු ටික් පුද්ගලයෙකුගේ කැමැත්තට එරෙහිව සිදු වේ, සාමාන්‍ය අරමුණු සහිත චලනයන්හි කොටසක් අනුකරණය කළ හැකිය, නමුත් එයම සම්පූර්ණයෙන්ම නිෂ්ඵල ක්‍රියාවකි. සමහර විට, කැමැත්තෙන් උත්සාහයෙන්, ඔබට ටික් එකක් ඇතිවීම යටපත් කළ හැකිය, නමුත් දිගු කලක් නොවේ. කිනිතුල්ලන් දිස්වන්නේ අවදි වන විට පමණි. ඔවුන්ට කිසිදු රටාවක් නොමැත, ඒවා සෑම විටම වේගවත්, හදිසි, විවිධ පුනරාවර්තන කාල පරතරයන් ඇත. ස්නායු ටික් යනු ව්යාධිජනක තත්වයන් වන නමුත් ඒවාට සෑම විටම ප්රතිකාර අවශ්ය නොවේ. කිනිතුල්ලන් ඇතිවීමට හේතු, ඒවා මොන වගේද සහ ඒවා සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙම ලිපියෙන් ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත.

ස්නායු ටික් යනු මොළයේ ඊනියා එක්ස්ට්‍රාප්‍රමිඩල් පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි වීමේ ප්‍රතිඵලයකි. අපගේ ශරීරයේ බොහෝ ස්වයංක්‍රීය චලනයන් ප්‍රතිනිෂ්පාදනය කිරීම සඳහා මෙම පද්ධතිය වගකිව යුතුය, එනම් මස්තිෂ්ක බාහිකයේ සහභාගීත්වයෙන් තොරව සාපේක්ෂව ස්වාධීනව ක්‍රියා කරයි. කිසියම් හේතුවක් නිසා, අමතර පිරමිඩල් පද්ධතිය තුළ උද්දීපනය සංසරණය වන විට, මෙය ස්නායු ටික් වල පෙනුමෙන් ප්‍රකාශ කළ හැකිය (මෙය බාහිර පිරමිඩල් පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි වීමේ එකම රෝග ලක්ෂණයෙන් බොහෝ දුරස් වුවද).

ටික් ඇතිවීමට හේතු

මස්තිෂ්ක සංසරණ ආබාධ ස්නායු ටික් ඇති විය හැක.

පොදුවේ ගත් කල, සිදුවීමට හේතුව මත පදනම්ව, ස්නායු ටික් විශාල කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදිය හැකිය:

• ප්රාථමික;
• ද්විතියික.

ප්‍රාථමික ටික් වල පෙනුම කිසිවක් මත රඳා නොපවතී, එනම් වෙනත් රෝගයක් හෝ ප්‍රකෝපකාරී සාධකයක් සමඟ සම්බන්ධයක් සොයාගත නොහැක. ඒවා idiopathic ලෙසද හැඳින්වේ. ප්‍රාථමික සංකෝචන බොහෝ විට ළමා කාලයේ (සාමාන්‍යයෙන් වයස අවුරුදු 18 ට පෙර) සිදු වේ. ඔවුන් වයසින් අතුරුදහන් විය හැකිය, නැතහොත් වැඩිහිටි විය දක්වා පැවතිය හැකිය. ටික් හැරුණු විට, මෙම නඩුවේ රෝගයේ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ නොමැත. ප්‍රාථමික ටික් වලට ජානමය නැඹුරුතාවයක් ඇත.

ද්විතියික ටික් හට සිදුවීමක් හෝ රෝගයක් සමඟ පැහැදිලි හේතු-ඵල සම්බන්ධයක් ඇත. මේවා විය හැකිය:

• ඖෂධ ගණනාවක් ගැනීම (, ලෙවෝඩෝපා ඖෂධ, මනෝ උත්තේජක) හෝ ඖෂධ භාවිතය;
• මානසික රෝග ගණනාවක් (භින්නෝන්මාදය සහ);
• කාබන් මොනොක්සයිඩ් විෂ වීම;
• neurodegenerative රෝග (මෙම අවස්ථාවේ දී, ටික් රෝග ලක්ෂණ වලින් එකක් පමණි).

ද්විතියික ටික් සෑම විටම පාහේ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ සමඟ ඇත. ඔවුන් පෙනී සිටියහොත්, යටින් පවතින රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම මුලින්ම අවශ්ය වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, විශේෂ ඖෂධ භාවිතයෙන් තොරව ස්නායු ටික් (ටික්ස් වලට එරෙහිව යොමු කර ඇත) නතර කළ හැකිය.

ස්නායු ටික් වර්ග මොනවාද?

ඒවායේ ප්‍රකාශනයේ ස්වභාවය අනුව, ටික්:

• මෝටර් (එනම් මාංශ පේශි හැකිලීමේ ස්වරූපයෙන්);
• වාචික (ඔවුන් ශබ්ද නියෝජනය කරන විට);
• සංවේදී (ශරීරයේ යම් කොටසක් තුළ අප්රසන්න සංවේදීතාවයක් පෙනුම, රෝගියාට යම් ක්රියාවක් කිරීමට බල කිරීම).

එසේම, ටික් සරල හා සංකීර්ණ ලෙස බෙදිය හැකිය. සරල යනු සාපේක්ෂව සංකීර්ණ නොවන මාංශ පේශි හැකිලීම, මාංශ පේශි කණ්ඩායම් එකක් හෝ දෙකක් මගින් ප්‍රතිනිෂ්පාදනය වේ. සංකීර්ණ ටික් ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා, මාංශ පේශි කණ්ඩායම් කිහිපයක අනුක්රමික හැකිලීම අවශ්ය වේ.

එය ටිකක් පැහැදිලි කිරීමට, හැකි කිනිතුල්ලන් සඳහා උදාහරණ කිහිපයක් මෙන්න.

සරල මෝටර් ටික් විය හැක්කේ:

• දැල්වීම හෝ දැල්වීම;
• ඇස් ඇසිරීම;
• නාසයේ හෝ හිසෙහි පියාපත් ඇඹරීම;
• දිව පිටතට ඇලවීම;
• තොල් ලෙවකමින්;
• shrug;
• උදරය ඉවත් කිරීම;
• හස්තයට අත් මිරිකීම;
• කකුල් ඉදිරියට විසි කිරීම;
• උරහිස පැහැර ගැනීම;
• ශ්රෝණිය තෙරපුම්;
• සුසුම්නාවේ හැකිලීම.

සංකීර්ණ මෝටර් ටික් යනු:

• පැනීම;
• ඇඟිලි ගැසීම්;
• ඇතැම් ස්ථාන අතුල්ලමින්;
• කෙනෙකුගේ පපුවට පහර දීම;
• ආඝ්රාණය කිරීම;
• ඇවිදින විට හැරෙනවා;
• අශෝභන අය ඇතුළුව අභිනයන් පුනරාවර්තනය කිරීම;
• නැවත නැවත ස්පර්ශ.

වාචික ටික්ස් ද සරල හෝ සංකීර්ණ විය හැකිය. සරල ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:

• නුසුදුසු විස්ල්;
• හිස්;
• grunting;
• ගොරවනවා;
• කැස්ස;
• මැසිවිලි නඟන්න;
• හඬා වැලපීම;
• දිව ක්ලික් කිරීම;
• කෙඳිරිගාන්න.

විවිධ මාංශ පේශිවල ස්වේච්ඡාවෙන් ඇඹරීම ඕනෑම වයසකදී සිදු වේ. ඇසේ ස්නායු ටික් මෙම ප්‍රදේශයේ මුහුණේ මාංශ පේශිවල ස්වේච්ඡාවෙන් සංකෝචනය වීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. මාංශ පේශි හැකිලීම පාලනයකින් තොරව සිදු වේ, ඒවා අනිවාර්යයෙන් පුනරාවර්තනය වන අතර අනෙක් අයට සැලකිය හැකිය.

ස්නායු ටික් එකක් සමඟ, රෝග ලක්ෂණ අනෙක් අයට පෙනේ - මුහුණේ මාංශ පේශි හදිසියේම හැකිලීමට හා ඇඹරීමට පටන් ගනී. ස්නායු අක්ෂි ටික් එකක් දිස්වන විට, හේතු සහ ප්‍රතිකාර රෝගයේ ස්වරූපය මත රඳා පවතී. හේතුව මත පදනම්ව, ව්යාධිවේදය වර්ග තුනකි:

• ප්රාථමික;
• ද්විතියික;
• ජානමය වශයෙන් තීරණය කර ඇත.

ප්‍රාථමික අක්ෂි ටික් යනු නිරෝගී පුද්ගලයෙකුට වරින් වර හමුවන දෙයකි. මෙම ස්වරූපය මාංශ පේශි හැකිලීම මගින් සංලක්ෂිත වන්නේ කෝපයට ප්‍රතික්‍රියාවක් ලෙස ය - දැඩි ආතතිය, තියුණු බියක් හෝ චිත්තවේගීය අධික ආතතියක්. මෙම ස්වරූපය ස්වයංසිද්ධව සිදු වන අතර බොහෝ විට ප්රතිකාර නොමැතිව ස්වයංසිද්ධව ගමන් කරයි. චිත්තවේගීය අස්ථාවරත්වය හේතුවෙන් මුහුණේ ප්‍රාථමික ස්නායු ටික් ප්‍රධාන වශයෙන් දරුවන්ට බලපායි. කෙසේ වෙතත්, මෙම සංසිද්ධිය බොහෝ විට වැඩිහිටියන් තුළ දැඩි ආතතියේ ප්රතිඵලයක් ලෙස නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ, එබැවින් ඇසට යටින් ස්නායුව ඇඹරෙන්නේ නම්, ස්නායු පද්ධතියේ සෞඛ්යය තුළ හේතුව සෙවිය යුතුය.

රෝගයේ ද්විතියික වර්ගය මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ භයානක ව්යාධිවේදය වේ. වැඩිහිටියන් හා ළමුන් තුළ කිනිතුල්ලන් බෝවන රෝග, මොළයේ තුවාල හෝ මොළයේ පරිවෘත්තීය ආබාධවල ප්රතිඵලයක් ලෙස පෙනේ.

ටික් සමඟ ජානමය වශයෙන් තීරණය කරන ලද ව්යාධිවේදයන් ගණනාවක් තිබේ. එවැනි රෝගයක් සඳහා කැපී පෙනෙන උදාහරණයක් වන්නේ ටුරෙට්ගේ සින්ඩ්‍රෝමය වන අතර එය ළමා කාලයේ දී හඳුනාගත හැකි අතර ස්වයංසිද්ධ පාලනය කළ නොහැකි මෝටර් සහ වාචික ටික්ස් මගින් සංලක්ෂිත වේ. මෙම රෝගයේ මාංශ පේශී සංකෝචනය ශරීරයේ විවිධ කොටස් වලට බලපෑ හැකි අතර, උදරයේ ඇති tics බොහෝ විට නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. රීතියක් ලෙස, දරුවෙකුට මෙම ව්යාධිවේදයේ රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය වුවහොත්, ඔහුගේ දෙමාපියන් ද ස්වයංසිද්ධ ටික් වලට වැඩි වශයෙන් හෝ අඩුවෙන් ගොදුරු වේ, ටූරෙට් සින්ඩ්රෝම් වල ලක්ෂණ වයස සමඟ සුමට වුවද.

ස්නායු ටික් එකකට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද යන්න බොහෝ දුරට එහි සිදුවීමට හේතුව මත රඳා පවතී.

ඇයි ඇහැ ගැහෙන්නෙ

වැඩිහිටියන් තුළ ව්යාධිවේදය වර්ධනය වන්නේ:

• නින්ද නොමැතිකම;
• ශාරීරික හා චිත්තවේගීය ආතතිය;
• අතීත බෝවෙන රෝග;
• පීඩාකාරී ජීවිතය;
• ක්ෂුද්ර මූලද්රව්ය නොමැතිකම;
• අක්ෂි ආසාදන.

ආතතියෙන් කුපිත වූ ස්නායු පද්ධතියේ අක්රිය වීමක් හේතුවෙන් රෝගය පෙනේ. ඇසේ ස්නායු ටික් යනු මිනිස් ස්නායු පද්ධතියේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා අවශ්‍ය වන ඇතැම් අංශු මාත්‍ර, විශේෂයෙන් කැල්සියම් සහ මැග්නීසියම් නොමැතිකමට ශරීරයේ ප්‍රතික්‍රියාවක් විය හැකිය.

ස්වේච්ඡාවෙන් ඇස් ඇඹරීම සඳහා තවත් පොදු හේතුවක් වන්නේ ගිනි අවුලුවන අක්ෂි රෝග වේ. කාලෝචිත ප්‍රතිකාර නොමැතිව කොන්ජන්ටිවිටිස් හෝ බ්ලෙෆරයිටිස් නිසා ඇතිවන දැවිල්ල මෙම ප්‍රදේශයේ ස්නායු අවසානය දක්වා පැතිර යා හැකි අතර එමඟින් පාලනයකින් තොරව මාංශ පේශි හැකිලීමට හේතු වේ.

ටික් ස්නායු පද්ධතියේ කාබනික රෝග නිසා ඇතිවන්නේ නම්, ඇසේ ඇඹරීමට අමතරව, සාමාන්‍ය රෝග ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය කෙරේ:

• සිරුරේ මාංශ පේශි කැක්කුම;
• අධික කෝපයක්;
• මාංශ පේශි තානය අඩු විය.

දරුණු රෝගාබාධයකින් පසු පළමු වරට ස්වේච්ඡා මාංශ පේශි හැකිලීම පෙනෙන්නට පුළුවන. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔවුන් ශරීරයේ සාමාන්ය තෙහෙට්ටුව සහ ප්රතිශක්තිකරණය අඩු කිරීම සඳහා ස්නායු පද්ධතියේ ප්රතික්රියාව ගැන කතා කරයි.

ස්නායු ටික් දිස්වන්නේ මන්දැයි සොයා ගත් පසු, බොහෝ දෙනෙක් කල්පනා කරන්නේ මෙම ආබාධය තුරන් කරන්නේ කෙසේද යන්නයි. රෝගයක් ඵලදායී ලෙස සුව කිරීම සඳහා, එය සිදුවීමට හේතුව පිළිබඳව ඔබ සහතික විය යුතුය, එබැවින් රෝග විනිශ්චය කළ යුත්තේ විශේෂඥයෙකු විසින් පමණි.

මා සම්බන්ධ කරගත යුත්තේ කුමන වෛද්‍යවරයාද?

නොසැලකිලිමත් tics යනු ස්නායු ආබාධයකි, එබැවින් ඔබ උපදෙස් සඳහා ස්නායු විශේෂඥයෙකු හමුවිය යුතුය.

වෛද්‍යවරයා ඔබව පරීක්ෂා කර මොළයේ චුම්භක අනුනාද රූප ස්කෑන් පරීක්ෂණයක් සඳහා ඔබව යොමු කරනු ඇත. ස්නායු පද්ධතියේ කාබනික ව්යාධිවේදයන් බැහැර කිරීම සඳහා මෙම පරීක්ෂණය අවශ්ය වේ.

ටික් යනු මනෝචිකිත්සක ආබාධවල ප්‍රකාශනයක් විය හැකි බැවින් මනෝ වෛද්‍යවරයෙකුගේ උපදෙස් ද අවශ්‍ය වේ. මොළයේ පිළිකා සහ මානසික ආබාධ ඉවත් කිරීමෙන් පසුව, සහභාගී වන වෛද්යවරයා ස්වේච්ඡා මාංශ පේශි හැකිලීමට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා ඖෂධ ප්රතිකාරය නිර්දේශ කරයි.

ස්නායු ටික් වල ස්වභාවය තීරණය කිරීමෙන් පසු, මෙම ව්යාධිවේදය ඉවත් කරන්නේ කෙසේදැයි වෛද්යවරයා ඔබට කියනු ඇත. අක්ෂි රෝගවලින් පීඩා විඳීමෙන් පසු මාංශ පේශි ක්රියාකාරිත්වයේ උල්ලංඝනය වීමක් පෙනෙන්නට තිබේ නම්, අක්ෂි වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ.

ව්යාධිවේදය ප්රතිකාර කිරීම

ඇස ඇඹරීමට පටන් ගත්තේ මන්දැයි තීරණය කිරීමෙන් පසු වෛද්‍යවරයා ප්‍රතිකාර තෝරා ගනී. ස්නායු ටික් යනු ස්නායු පද්ධතියේ ආබාධයකි, එබැවින් එය තුරන් කිරීම සඳහා, එය බොහෝ විට ස්නායු තෙහෙට්ටුවෙන් මිදීමට සහ ආතති සාධකය (නින්ද නොමැතිකම, වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම) ඉවත් කිරීමට ප්රමාණවත් වේ. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, රෝගයේ බාහිර ප්රකාශනයන් දුර්වල වන අතර, ටික් දුර්ලභ හා අඩු ලෙස ප්රකාශ වේ. අවශේෂ ආබාධ ඉවත් කිරීම සඳහා, මනෝචිකිත්සක සැසි සහ රෝගියාගේ දෛනික චර්යාව සාමාන්යකරණය කිරීම ප්රමාණවත් වේ.

ඖෂධ චිකිත්සාවට අවසාදිත සහ මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්නන් ඇතුළත් වේ. ස්නායු ටික් සඳහා Sedative ඖෂධ නින්ද සාමාන්ය කිරීමට සහ නින්ද නොයාම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ගැටලුව දරුණු නම්, මෙම පෙති ප්‍රමාණවත් නොවිය හැක, එබැවින් ඔබේ වෛද්‍යවරයා විසින් කාංසාව සහ ස්නායු ආතතිය සමනය කරන විෂාදනාශක සහ සන්සුන්කාරක නිර්දේශ කළ හැකිය. මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්නන් ස්වේච්ඡාවෙන් ඇඹරීමේ පදනම වන මාංශ පේශි අධි රුධිර පීඩනය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ටැබ්ලට් සෑම විටම ඵලදායී නොවේ, එබැවින් අක්ෂි රෝග සඳහා ඒවා භාවිතා කිරීමේ යෝග්යතාව පිළිබඳව ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ පරීක්ෂා කර බැලිය යුතුය.

දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, ප්රතිජීවක ඖෂධ නියම කරනු ලැබේ - මොළයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් වැඩිදියුණු කිරීම අරමුණු කරගත් ඖෂධ සමූහයකි. මෙම ඖෂධවල විශේෂත්වය වන්නේ ශරීරය ක්රියාකාරී ද්රව්යයට හුරුවී ඇති සම්භාවිතාවයි, එබැවින් එවැනි පෙති ප්රවේශමෙන් නියම කරනු ලැබේ.

ස්නායු අක්ෂි රෝග සඳහා, ප්රතිකාරය පුළුල් විය යුතුය. ව්යාධි විද්යාව, එක් වරක් පෙනී සිටීම, දැඩි ආතතිය යටතේ නැවත පැමිණිය හැකිය.

සාම්ප්රදායික ප්රතිකාර ක්රම

ඖෂධීය චිකිත්සාව භාවිතයෙන් තොරව ස්නායු රෝග බොහෝ විට සුව කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව හොඳින් පෙන්නුම් කර ඇත, එය නැවත පෙනී සිටීම වැළැක්වීම සඳහා කළ යුතු දේ දැන ගැනීම. ටික් වලට එරෙහි සටනේදී, ශාක සම්භවයක් ඇති අවසාදිතයන් පිරිනමනු ලැබේ, එය ස්නායු පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන අතර ආතතිය දුරු කිරීමට උපකාරී වේ. මුහුණේ ටික් ඇතිවීමට මූලික හේතුව ඉවත් කිරීමෙන් පසු, රෝගයේ බාහිර ප්‍රකාශන ක්‍රමයෙන් අවම මට්ටමකට අඩු වන අතර පසුව සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වේ.

සමහර සාම්ප්රදායික ඖෂධ ෆාමසියෙන් මිලදී ගත හැකිය.

1. වැලරියන් රයිසෝමයේ Tincture ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට සහ නින්ද නොයාම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. චිත්තවේගීය අස්ථායීතාවයෙන් පෙළෙන රෝගීන් සඳහා රාත්රියේදී ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
2. Motherwort tincture රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට සහ මෘදු අවසාදිත බලපෑමක් ඇති කරයි. එය ස්නායු ආතතිය මනාව සමනය කරයි, ආතතිය සහ නින්ද නොයාම ඉවත් කරයි. ෆාමසි tinctures උපදෙස් අනුව ගත යුතුය.
3. නින්දට පෙර සන්සුන් තේ වීදුරුවක් ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. Chamomile, ලෙමන් බාම් සහ මින්ට් හොඳ සන්සුන් බලපෑමක් ඇත. ඔබට මෙම ශාකවල සූදානම් කළ මිශ්‍රණයක් තේ ආකාරයෙන් ෆාමසියෙන් මිලදී ගත හැකිය.

ඖෂධ සහ සාම්ප්රදායික ප්රතිකාර ක්රම සමඟ, ඔබ ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය ශක්තිමත් කිරීම සහ සාමාන්යකරණය කිරීම සඳහා විටමින් ලබා ගත යුතුය.

කිනිතුල්ලන් ඉවත් කිරීම සඳහා හොඳම ක්රමය පිළිබඳව ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

ජිම්නාස්ටික්

1. මෙම ප්රදේශය ලිහිල් කිරීමට සහ මාංශ පේශි ඇඹරීම අඩු කිරීමට උපකාර වන මුහුණේ මාංශ පේශි සඳහා චිකිත්සක අභ්යාස ඇත.
2. මිනිත්තුවකට වේගයෙන් ඇසිපිය හෙළීම.
3. ඔබේ ඇහිබැමි තදින් වසා දමන්න, ඉන්පසු ඔබේ ඇස් තියුණු ලෙස "ඇලෙන්න". එවැනි චලනයන් කිහිප වතාවක්ම කඳුළු ඇති කරයි. කඳුළු ගලා යන විට, ඔබ නතර කළ යුතුය.
4. ඔබේ ඇස් වෙව්ලීමට පටන් ගන්නා තෙක් ඔබේ ඇහි බැම ලිහිල්ව වසා දමන්න. ඇහි බැම සම්පූර්ණයෙන්ම වසා නොගෙන, ඇසේ වෙව්ලීම නැවැත්වීමට සෑම උත්සාහයක්ම ගන්න.

එවැනි සරල ජිම්නාස්ටික් මඟින් ඔබේ අක්ෂි මාංශ පේශි පාලනය කිරීමට සහ මෙම ප්රදේශය සම්පූර්ණයෙන්ම ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ නිතිපතා ව්යායාම සිදු කරන්නේ නම්, ටික් එක තවදුරටත් නොපෙනේ.

වැළැක්වීම

වැළැක්වීමේ පියවර පදනම් වන්නේ ආතති තත්වයන් අවම කිරීම මතය. නිරන්තර ආතතිය ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වයේ ඕනෑම බාධාවක් වැඩි කරයි. රැකියාවේදී නින්ද හා අධික මානසික ආතතිය සමඟ ගැටළු වලට ඉඩ නොදිය යුතුය. ඕනෑම බෝවන රෝගයක් සහ අක්ෂි රෝග විශේෂඥයෙකු විසින් වහාම ප්රතිකාර කළ යුතුය.

රෝගයට හේතුව බොහෝ විට මානසික සෞඛ්‍යය තුළ පවතින බැවින්, ඔබේ ශරීරය සම්පූර්ණයෙන්ම ලිහිල් කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ ඉගෙන ගත යුතුය. මෙන්න ක්රීඩා, නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදීම, පිහිනීම සහ යෝග ගලවා ගැනීමට පැමිණේ.

වැඩිපුර වැඩ කිරීමට ඉඩ නොදිය යුතුය. අතිකාල හෝ අධික වැඩ බරකින් තොරව වැඩ කාලසටහන දැඩි ලෙස සම්මත විය යුතුය. මුහුදු ලුණු හෝ සන්සුන් සගන්ධ ෙතල් සමඟ උණුසුම් ස්නානය වැඩ කරන දිනකට පසු ඔබේ ශරීරය ආතතිය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.

වසරකට දෙවරක් විටමින් සංකීර්ණ ගැනීමට වග බලා ගන්න, සූදානම B කාණ්ඩයේ විටමින් මෙන්ම මැග්නීසියම් සහ කැල්සියම් අඩංගු බව සහතික කිරීම සඳහා විශේෂ අවධානයක් යොමු කරයි.

රෝගය තාවකාලික සංසිද්ධියක් විය හැකි බව තිබියදීත්, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සහ ස්වයං-ඖෂධ ලබා ගැනීම නොසලකා හැරිය යුතු නොවේ. රෝගය නැවත ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා කළ යුතු දේ විශේෂඥයෙකුට ඔබට පැවසිය හැකිය.

සෑම පුද්ගලයෙකුටම ඔහුගේ ජීවිතයේ එක් වරක්වත් ඔහුගේ ඇස අසල කුඩා මාංශ පේශිවල ස්වේච්ඡාවෙන් ඇඹරීම දැකිය හැකිය. මූලික වශයෙන්, මෙම ගැටලුව කෙරෙහි කිසිවෙකු අවධානය යොමු නොකරයි, විශේෂයෙන් එවැනි ප්රහාරයක් වරක් සිදු වූවා නම්. නමුත් පුද්ගලයෙකු පුනරාවර්තනය වීමේ විධිමත්භාවය සටහන් කරන්නේ නම් හෝ ටික් දින කිහිපයක් ඇතුළත සිදු වුවහොත්, මෙය දැනටමත් වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට බරපතල හේතුවකි.

ස්වේච්ඡාවෙන් තොරව මාංශ පේශි හැකිලීමේ ප්‍රධාන හේතුව මනෝ-චිත්තවේගීය අධි බරයි, එය මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියේ අක්‍රියතාවයේ රෝග ලක්ෂණයක් ද විය හැකිය. පෘථිවියේ සංඛ්යා ලේඛනවලට අනුව, වැඩිහිටි ජනගහනය අතර, මෙම රෝගය මිනිසුන්ගෙන් සියයට 0.1-1 ක් තුළ සිදු වේ. පිරිමින් කාන්තාවන්ට වඩා දෙගුණයක් එයින් පීඩා විඳින බව සඳහන් කිරීම වටී, විශාල නගරවල ජීවත් වන පුද්ගලයින් ද එයට ගොදුරු වේ. වයස අවුරුදු 2-10 අතර ළමුන්ගේ ස්නායු රෝග වඩාත් සුලභ ස්නායු රෝග වේ. එය ගැහැණු ළමයින්ගෙන් 11% ක් සහ පිරිමි ළමයින්ගෙන් 13% ක් තුළ සිදු වේ.

සියල්ල පෙන්වන්න

ගැටලුවේ සාරය

අක්ෂිවල මාංශ පේශි කැක්කුම, ස්වේච්ඡාවෙන් ඇඹරීමේ ස්වරූපයෙන් පෙන්නුම් කරයි, එය ස්නායු ටික් ලෙස හැඳින්වේ. මූලික වශයෙන්, ප්රහාරය මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා පවතින අතර, හැකිලීමේ පරතරය තත්පර 1 සිට 3 දක්වා වේ. වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී, මෙම තත්වය blepharospasm ලෙස හැඳින්වේ.

බොහෝ විට, මෙම ස්නායු රෝගය ස්වේච්ඡාවෙන් අත් වෙව්ලීම, බෙල්ලේ චලනය හෝ මුහුණේ මාංශ පේශි සහ අක්ෂිවල ඇඹරීම සමඟ සංයුක්ත වේ. කුඩා මාංශ පේශි ශරීරයේ ඕනෑම කොටසක ස්වාධීනව හැකිලීමට හැකි වුවද, මෙම ව්යාධිවේදය බොහෝ විට ඇස් අසල නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. මෙයට මූලික වශයෙන් හේතු වී ඇත්තේ කක්ෂීය කලාපයට පහත සඳහන් ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක ලක්ෂණ තිබීමයි:

• දුර්වලම මාංශ පේශි කක්ෂීය කලාපයේ පිහිටා ඇත;
• මුහුණේ සමෙහි මාංශ පේශි සහ ස්නායු අවසානය විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ;
• මූලික හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීම පුද්ගලයෙකුගේ මුහුණට කෙලින්ම සම්බන්ධ වේ.

ස්නායු ටික් යනු ඕනෑම වයසකදී ඇතිවිය හැකි ව්යාධි විද්යාවකි, කෙසේ වෙතත්, වැඩිහිටියන්ට වඩා බොහෝ විට ළමයින් මෙම රෝගයට ගොදුරු වන බව සඳහන් කිරීම වටී. මීට අමතරව, වයස අවුරුදු 18 ඉක්මවූ පසු බ්ලෙෆරොස්පාස්ම් හි පළමු ප්රකාශනය දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී සිදු වන අතර බරපතල රෝගයක් වර්ධනය වීමේ සංඥාවක් විය හැකිය.



blepharospasm සඳහා ප්රධාන හේතු

ඇසිපියෙහි blepharospasm ඇතිවීමට වඩාත්ම වැදගත් හේතුව ස්නායු පද්ධතියේ බාධාවකි. මිනිස් මොළය මාංශ පේශි වෙත යවන "ව්‍යාජ" ස්නායු ආවේගයන් ඔවුන්ගේ වේගවත් හා ඒකාකාර හැකිලීමට හේතු වේ. ඒ සමගම, පුද්ගලයෙකුට ඔවුන් පාලනය කළ හැකිය, එනම්, ඊළඟ ප්රහාරය නැවැත්වීම හෝ වළක්වා ගැනීම.

ස්නායු පද්ධතියේ ආබාධ මත පදනම්ව, ස්නායු ටික් වර්ග තුනක් ඇත:

• ප්රාථමික හෝ මනෝවිද්යාත්මක;
• ද්විතියික හෝ රෝග ලක්ෂණ;
• පාරම්පරික, එනම්, ඒවා ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය කඩාකප්පල් කරන පාරම්පරික රෝගයක් නිසා ඇතිවේ.

මූලික මාංශ පේශි කැක්කුම ඇති කරන සාධක පහත පරිදි වේ:

• මනෝ-චිත්තවේගීය කම්පනය;
• අවධානය හිඟය අධි ක්රියාකාරී ආබාධ;
• කාංසාව මට්ටම වැඩි වීම;
• භීතිකාව හෝ උමතු බිය;
• ළමා කාලයේ ස්නායු රෝග;
• නිදන්ගත තෙහෙට්ටුවක තත්වය;
• ස්නායු පද්ධතියේ වෙහෙසට පත්වීම හෝ නිරන්තර ආතතියෙන් සිටීම.

රෝග ලක්ෂණ ස්නායු ටික් ඇතිවීමට හේතු:

• දරු ප්රසූතියේදී උපත් තුවාල හෝ හුස්ම හිරවීම;
• එන්සෙෆලයිටිස් - මොළයේ බෝවෙන රෝගයක්;
• ඔටිසම්, භින්නෝන්මාදය සහ අනෙකුත් මානසික රෝග;
• මොළයේ පිළිකා;
• කාබන් මොනොක්සයිඩ් විෂ වීම;
• ශාකමය-සනාල ඩිස්ටෝනියා;
• මනෝචිකිත්සක, ප්රතිංධිසරාේධක සහ අනෙකුත් ඖෂධ භාවිතය;
• trigeminal neuralgia;
• මස්තිෂ්ක වාහිනී අනතුර, ආඝාතය, ධමනි සිහින් වීම, ආදිය.
• දියවැඩියාව, වකුගඩු හා අක්මා හානි සහ වෙනත් රෝග.

පාරම්පරික blepharospasm හෝ Tourette රෝගය දෙමාපියන්ගෙන් දරුවාට සම්ප්‍රේෂණය වන අතර එය සියයට 50 ක සම්භාවිතාවක් ඇත. රෝගයේ පළමු ප්රකාශනයන් ළමා කාලය තුළ නිරීක්ෂණය කරනු ලබන අතර, වයස සමඟ රෝග ලක්ෂණ අඩු ලෙස ප්රකාශ වේ. ව්යාධිවේදය විවිධ මට්ටමේ බරපතලකම තිබිය හැක. ටූරෙට්ගේ රෝගයට හේතු තවමත් නොදන්නා නමුත් එහි ගමන් මගට බලපාන සාධක හඳුනාගත හැකිය:

• ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ තත්වය;
• අහිතකර පරිසරය;
• ශරීරයේ මැග්නීසියම් හෝ විටමින් බී 6 හිඟයක් පවතී;
• බැක්ටීරියා ආසාදනය;
• මනෝ-චිත්තවේගීය ආතතිය;
• ආතතිය.

ස්නායු ටික් ඇතිවීමට බොහෝ හේතු තිබියදීත්, වඩාත් සුලභ එකක් වන්නේ සරල අක්ෂි තෙහෙට්ටුවයි, මෙය රූපවාහිනී තිරයක්, ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනයක් හෝ පරිගණක මොනිටරයකට දිගු කාලයක් නිරාවරණය වීම සමඟ සම්බන්ධ වේ. සමහර ප්‍රවීණයන් පවසන පරිදි, අක්ෂි ටික් යනු අක්මා අක්‍රියතාවයේ සං signal ාවකි, මන්ද එය ඉන්ද්‍රියයේ ස්නායු අවසානයට සම්බන්ධ වන ඇස් වටා ඇති ප්‍රදේශය වේ.



ප්‍රාථමික ස්නායු ටික් වලට වඩාත් හිතකර පුරෝකථනය ඇති බව කරුණාවෙන් සලකන්න. ඔවුන් බොහෝ විට කිසිදු වෛද්‍ය ප්‍රතිකාරයකින් තොරව තනිවම ගමන් කරයි.



රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ

වැඩිහිටියන්ගේ හෝ ළමුන්ගේ ඇසේ ස්නායු ටික් එකක් ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණය වේ - ඇසිපියෙහි බාහිර මාංශ පේශිවල හදිසි ස්වේච්ඡාවෙන් හැකිලීම. මෙම රෝග ලක්ෂණය ඔබ වටා සිටින පුද්ගලයින්ට ද දැකිය හැකිය. එවැනි හැකිලීමේ මට්ටම තරමක් කැපී පෙනෙන වින්ස් සිට ඇස සම්පූර්ණයෙන් වසා දැමීම දක්වා වෙනස් විය හැක. blepharospasm හි විස්තාරය ද තනි පුද්ගලයෙකි.



ස්නායු ටික් එකක කාලසීමාව තත්පර කිහිපයක් හෝ මිනිත්තු කිහිපයක් සිට දින 2-3 දක්වා වෙනස් විය හැක. ප්‍රහාරයේ කාලසීමාව මිනිස් ස්නායු පද්ධතියේ තත්වයට කෙලින්ම සම්බන්ධ වේ. බොහෝ විට, එවැනි පහරදීම් චිත්තවේගීය ආතතියේ උච්චතම අවස්ථාවෙහිදී හෝ ඊට පසු වහාම නිරීක්ෂණය කරනු ලබන අතර පුද්ගලයා සම්පූර්ණයෙන්ම සන්සුන් වූ වහාම සමත් වේ. කෙසේ වෙතත්, ශරීරයේ සම්පූර්ණ ලිහිල් කිරීම සහ සන්සුන් භාවයේ මොහොතක ප්රහාරයක් ආරම්භ විය හැකි අවස්ථා තිබේ.

කුඩා මුහුණේ මාංශ පේශි හැකිලීම සම්පූර්ණයෙන්ම වේදනා රහිත ය. නමුත් සමහර අය සදාචාරාත්මක අසහනය අත්විඳින අතර, අනෙක් අතට, නිතර නිතර ප්රහාර එල්ල කරයි. නින්දේ දී, ඇසේ ප්රදේශයේ මාංශ පේශිවල ඇතිවන කැක්කුම සිදු නොවේ. මෙම රෝගය ශරීරයේ අනෙකුත් පද්ධති සහ කාර්යයන් කෙරෙහි කිසිදු බලපෑමක් සිදු නොවන අතර, කාර්ය සාධන මට්ටම අඩු නොවේ.



ළමුන් තුළ ස්නායු රෝග

දරුවෙකුගේ ඇසේ ස්නායු රෝග බොහෝ විට පෙර පාසල් වයසේදී නිරීක්ෂණය කෙරේ. මෙයට හේතුව මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ දරුවාගේ මනෝභාවය ගොඩනැගීම සිදු වන අතර, මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ ඕනෑම මනෝ-චිත්තවේගීය කම්පනයක් ලැබීම දරුවාගේ ස්නායු පද්ධතියේ තත්වයට අහිතකර ලෙස බලපානු ඇත.

රෝගයේ ගමන් මගෙහි විශේෂත්වය නම්, ළමයින් ඔවුන්ගේ තත්වය යම් ආකාරයක රෝගයක් ලෙස නොසලකන අතර එය සම්මතයක් ලෙස සලකයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, අන් අය හෝ දෙමාපියන් මේ ගැන අවධානය යොමු නොකරන්නේ නම්, දරුවන්ට අවදානමක් දැනෙන්නේ නැත. එවැනි ප්රහාරයන් කිසියම් රෝගයක ආරම්භයේ සංඥා නොවේ නම්, සාමාන්ය මනෝ-චිත්තවේගීය තත්වයක් ලබා ගන්නා විට ඔවුන් ප්රතිකාර නොමැතිව සමත් වේ.

ගර්භණී සමයේදී අක්ෂි මාංශ පේශිවල ස්වේච්ඡාවෙන් හැකිලීම

ගැබිනි කාන්තාවන් තුළ ස්නායු ටික් ඇතිවීම සාමාන්‍ය දෙයකි, මන්ද අපේක්ෂා කරන මව බොහෝ විට නොසන්සුන්තාවයෙන් පෙළෙන අතර නූපන් දරුවා සහ ඉදිරි උපත ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටී. කාන්තාවක් එවැනි ප්රහාරයන්ට මුහුණ දෙන්නේ නම්, ඇය එළිමහනේ වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ, විවේකීව හා හැකි තරම් සන්සුන් වීමට උත්සාහ කරන්න. ස්වේච්ඡාවෙන් සංකෝචනය වීමේ කාලසීමාව සහ වාර ගණන අඩු කරන ඖෂධ ගැනීම ඔබේ වෛද්‍යවරයා නිර්දේශ කළ හැක. එවැනි ඖෂධ අනාගත මව සහ ඇගේ දරුවා සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත වනු ඇත.

රෝග විනිශ්චය

රෝගය හඳුනා ගැනීම සඳහා පුද්ගලයෙකුට ස්නායු විශේෂඥයෙකු හමුවීමට අවශ්ය වේ. ඔහු කුඩා මුහුණේ මාංශ පේශිවල ඇඹරීම දෘශ්‍යමය වශයෙන් හඳුනා ගන්නා අතර වෙනත් රෝග වර්ධනය වීම බැහැර කිරීම සඳහා පුළුල් පරීක්ෂණයක් නියම කරයි.



ප්රධාන පර්යේෂණ ක්රම වන්නේ අක්මාව සහ අනෙකුත් අභ්යන්තර අවයවවල අල්ට්රා සවුන්ඩ්, මොළයේ එන්සෙෆලෝග්රැෆි, සියලුම ක්ෂුද්ර විච්ඡේදක නිර්ණය කිරීම සමඟ සවිස්තරාත්මක රුධිර පරීක්ෂාවකි. සමාන ව්යාධිවේදයක් ඇති දරුවන් ද හෙල්මින්ටස් සඳහා පරීක්ෂා කරනු ලැබේ. ඇසේ ස්නායු tics සඳහා චිකිත්සක ප්රතිකාරය ලබා ගත් පරීක්ෂණ මත පදනම්ව වෛද්යවරයා විසින් නියම කරනු ලැබේ. රෝග ලක්ෂණයක් ලෙස ඇසිපියෙහි මාංශ පේශි හැකිලීමට හේතු වන රෝගයක් පුද්ගලයෙකු හඳුනාගෙන තිබේ නම්, යටින් පවතින රෝගයට ප්‍රතිකාර කළ විට, ටික් එක ද පහව යයි.

බ්ලෙෆරොස්පාස්ම් ප්‍රතිකාරය

ඇසේ ස්නායු ටික් ඉවත් කිරීම සඳහා, එකට ප්රතිකාර ක්රම කිහිපයක් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, මේ ආකාරයෙන් ඔබට රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කළ හැකිය. චිකිත්සාව වෛද්යවරයා විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන ඖෂධ ලබා ගැනීම, විශේෂ අභ්යාස සිදු කිරීම සහ ජන පිළියම් භාවිතා කිරීම ඇතුළත් වේ.



ඖෂධ ක්රමය

ස්නායු ටික් සඳහා ඖෂධ sedatives කාණ්ඩයට අයත් වේ. ආරම්භයේදීම, ස්නායු විශේෂඥයා වොලෙරියන් හෝ මව්වර්ට් වැනි ශාකසාර සංරචක මත පදනම්ව සැහැල්ලු ඖෂධ නියම කරයි.



මීට අමතරව, මොළයට ස්නායු ආවේගයන් සම්ප්‍රේෂණය කිරීම සඳහා මෙම ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය දෙක වගකිව යුතු බැවින් වෛද්‍යවරයා විසින් කැල්සියම් සහ මැග්නීසියම් අඩංගු drugs ෂධ භාවිතා කිරීමේ පා course මාලාවක් නිර්දේශ කළ හැකිය. ස්නායු රෝගවලට ප්රතිකාර කිරීමේදී, ඖෂධ හෝ ටැබ්ලට් වලට වඩා ස්වභාවික සංයුතිය සමඟ ඖෂධ වලට මනාප ලබා දීම වඩා හොඳය.

ළමා කාලයේ දී, අක්ෂි මාංශ පේශිවල ස්වේච්ඡාවෙන් හැකිලීමේ ප්රහාරයන් බහුලව දක්නට ලැබේ. දරුවෙකු තුළ ස්නායු අක්ෂි රෝග ඉක්මනින් නතර කරන්නේ කෙසේද? මෙය සිදු කිරීම සඳහා, පළමුවෙන්ම, නිවසේ සන්සුන් පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීම, දරුවා සමඟ මිත්රශීලී වීම සහ විවිධ ආකාරයේ කම්පන ප්රමාණය අඩු කිරීම අවශ්ය වේ. එවැනි පියවරයන් ළමා කාලයේ දී රෝගාබාධවලින් මිදීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ. බොහෝ ප්‍රහාර ඖෂධ භාවිතයෙන් තොරව පහව යයි, කෙසේ වෙතත්, අසනීප නිතිපතා නම්, වෛද්යවරයා විසින් sedatives ගැනීම නිර්දේශ කළ හැකිය.

වැඩිහිටි අවධියේදී දරුණු අවස්ථාවල දී, වෛද්යවරයා විසින් Botox එන්නත් නියම කළ හැක. බොටොක්ස් යනු මාංශ පේශි වඩාත් ප්‍රත්‍යාස්ථ වන අතර මාංශ පේශි කැක්කුම අඩු කරන ඖෂධයකි. මොළයේ සනාල පද්ධතියේ අක්‍රියතාවයක් හේතුවෙන් ස්නායු ටික් ඇති වූ විට හෝ බෝවන රෝගයකින් පසු සංකූලතාවයක් ඇති වූ විට, ප්‍රතිකාරය දිගු කාලීන වනු ඇත. රෝගියාට ප්රතිංධිසරාේධක පෙති සහ ශක්තිමත් sedatives නියම කළ හැක.

සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව

ජන පිළියම් භාවිතයෙන් ඇසේ ස්නායු ටික් සුව කරන්නේ කෙසේද:

• විවේකී නාන. මුහුදු ලුණු හෝ සගන්ධ ෙතල් එකතු කිරීම සමඟ ස්නානය කිරීම වඩා හොඳය. ජලය සහ ප්රසන්න සංවේදනයන් ආතතිය අඩු කිරීමට සහ ලිහිල් කිරීමට උපකාර වනු ඇත;
• උණු කළ මී පැණි සම්පීඩනය. මෙය වැඩිපුර වැඩ කිරීම හෝ සමුච්චිත තෙහෙට්ටුව නිසා ඇති වූ ස්නායු ටික් සඳහා ඵලදායී ක්රමයකි. එවැනි සම්පීඩනයක් සෑදීම පහසුය; ඔබට වතුර වීදුරුවකට මී පැණි තේ හැන්දක් එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කළ යුතුය. ඉන්පසු තුවායක් ගෙන එහි ප්‍රති result ලය වූ ද්‍රාවණය තුළ එය තෙතමනය කරන්න, ඉන්පසු විනාඩි 15 ක් ඔබේ ඇස් මත තුවා දමන්න;
• සීතල සම්පීඩනය. තුවායක් සීතල වතුරේ තෙත් කර හැකිලීමේ ඇහි බැම සඳහා යොදනු ලැබේ. සම්පීඩනය උණුසුම් වීමට පටන් ගනී නම්, එය සිසිල් එකක් සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ යුතුය;
• ඇසේ ස්නායු ටික් ඇතිවීමට හේතුව තෙහෙට්ටුව නම් තේ වලින් සාදන ලද සම්පීඩක, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ශාක කසාය සහ බේ කොළ උපකාරී වේ;
• ගෙරානියම් කොළ සමග සම්පීඩනය කරන්න. හරිත ගෙරානියම් කොළ පොඩි කර මුහුණේ බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය මත තැබිය යුතුය. මෙම සම්පීඩනය පැයක් සඳහා තබා ගත යුතු අතර, ක්රියා පටිපාටිය 3-5 වාරයක් පමණ නැවත නැවතත් කළ යුතුය;
• ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරය ආතතිය දුරු කිරීමට සහ ලිහිල් කිරීමට ද උපකාරී වේ. වඩාත් ඵලදායී වන බැවින් ලැවෙන්ඩර් හෝ කුරුඳු වැනි අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.



ස්නායු ටික් ඇතිවීමට ප්‍රධාන හේතුව අධික වෙහෙසක් නම් ජන පිළියම් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සාම්ප්රදායික ප්රතිකාරය පුද්ගලයෙකුගේ මනෝ-චිත්තවේගීය තත්වය ස්ථාවර කිරීම සහ රෝගයේ බාහිර ප්රකාශනය අඩු කිරීම අරමුණු කර ඇත.

blepharospasm අඩු කිරීම සඳහා අභ්යාස

ලිහිල් කිරීමේ ආධාරයෙන් ස්නායු ටික් වල ප්‍රහාර ජය ගැනීම පහසු වන අතර සෑම පුද්ගලයෙකුටම තමාට ගැලපෙන ක්‍රමයක් තෝරා ගත හැකිය. ලිහිල් කිරීමේ අභ්යාස සමඟ ස්නායු ටික් ඉවත් කළ හැකිය. යෝග, සම්බාහනය වැනි ලිහිල් කිරීමට විවිධ ක්‍රම තිබේ.

ස්නායු අක්ෂි රෝග සඳහා ඵලදායී ප්රතිකාර සඳහා, ඔබේ ආහාර වේල සමාලෝචනය කිරීම ද නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එය සමතුලිත විය යුතු අතර කැල්සියම් සහ මැග්නීසියම් අඩංගු ආහාර ඇතුළත් වේ:

• බෙරි වර්ග;
• ඇට වර්ග;
• මාළු සහ වෙනත් ඕනෑම මුහුදු ආහාර.

මත්පැන්, කෝපි සහ කාබනීකෘත බීම පරිභෝජනය අඩු කිරීම ද අවශ්ය වේ.



වැළැක්වීම

බ්ලෙෆරොස්පාස්ම් වර්ධනය වැලැක්වීමට කුමක් කළ යුතුද? ප්රධාන රීතිය වන්නේ ඔබේ හැඟීම් පාලනය කිරීමට හැකි වීමයි. නිසි විවේකයක් සහ විවේකයක් ලබා ගන්න, නිවැරදි දෛනික චර්යාවට අනුගත වන්න, ඔබේ ආහාර වේල නිරීක්ෂණය කරන්න සහ නැවුම් වාතය තුළ වැඩි කාලයක් ගත කරන්න.

ස්නායු ටික් යනු තරමක් පොදු රෝගයකි. එය විශේෂයෙන් පෙර පාසල් වයසේ සහ වැඩිවිය පැමිණීමේදී ළමුන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ. බ්ලෙෆරොස්පාස්මයට හේතුව සාමාන්‍ය තෙහෙට්ටුව හෝ බරපතල රෝගයක් වර්ධනය වීම විය හැකිය. ඔබ ඇසේ ස්නායු ටික් සඳහා ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබ ස්නායු විශේෂඥ උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. සාමාන්‍යයෙන් ඔබ ඔබේ වෛද්‍යවරයාගේ නිර්දේශ අනුගමනය කරන්නේ නම් ටික් ඉක්මනින් ඉවත් වේ.

අද ලිපියේ මාතෘකාව: "ස්නායු රෝග" කැමති අය, අප හා එක්වන්න!

පාරේ ඇවිදින විට අපට සාමාන්‍යයෙන් බොහෝ මුහුණු හමු වේ. ඔවුන් වෙනස් විය හැකිය: ප්රීතිමත් හා දුක, සන්සුන් හා ඉතා සන්සුන් නොවන, කරුණාවන්ත සහ නපුරු. පුද්ගලයෙකු යම් ආකාරයක රෝගයකින් පෙළෙන බව වහාම පෙන්වන ඒවා ද තිබේ.

මෙම රෝගවලින් එකක් වන්නේ මුහුණේ ස්නායු ටික්, මුහුණේ මාංශ පේශි කැමැත්තෙන් තොරව හැකිලීමයි.

මෙම රෝගය රෝගියාට ශාරීරික හා සදාචාරාත්මක අපහසුතාවයක් ඇති කරන අතර අන් අය සමඟ සම්බන්ධතා වළක්වා ගැනීමට ඔහුට බල කරයි. බොහෝ විට, හොඳ නින්දක් සහ sedatives පාඨමාලාවක් තත්ත්වය සාමාන්ය තත්වයට පත් කරයි.

ස්නායු ටික් (hyperkinesis වර්ගයක්) යනු මොළයෙන් ලැබෙන වැරදි, වැරදි විධානයක බලපෑම යටතේ මාංශ පේශි හෝ මාංශ පේශි සමූහයක් හැකිලීමකි.

හැකිලීමට යටත් වන මාංශ පේශි කණ්ඩායම් අනුව ස්නායු ටික් වර්ගීකරණය කර ඇත:

• මුහුණේ මාංශ පේශි (මුහුණේ මාංශ පේශී)
• වාචික (හඬ උපකරණ)
• ටික් අත් පා

නමුත් ඔබට ස්නායු ටික් එකක් ඇත්නම් කුමක් කළ යුතුද?වැඩ කරන්නේ නැහැ සහ ස්නායු ටික් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?? මෙම අවස්ථාවේදී, එහි පෙනුමට දායක වූ හේතු සොයා බැලිය යුතුය.

ස්නායු ටික් - රෝග ලක්ෂණ.

ස්නායු ටික් වල රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ:

• මුහුණේ මාංශ පේශිවල කෙටි ඇඹරීම,
• වේගයෙන් ඇසිපිය හෙළීම,
• උමතු ඇස් සහ තොල් චලනය.

වඩාත්ම නුසුදුසු අවස්ථාවලදී සිදු වේ: රැකියාවේදී, ඇවිදීමේදී, දිනයකදී, ඔවුන් බොහෝ කරදර සහ අපහසුතාවයන් ඇති කළ හැකිය. පුද්ගලයා තමා තුළම ඉවත් වී කෝපයට පත් වන අතර එය අවසානයේ ගැටලුව උග්‍ර කරන අතර ඉක්මන් සුවය සඳහා කිසිදු ආකාරයකින් දායක නොවේ.

විෂම කවය බිඳ දැමීම සඳහා, බොහෝ විට ස්නායු මුහුණේ ටික් ඇතිවීමට හේතු විය හැකි හේතු පිළිබඳව ප්රවේශමෙන් විශ්ලේෂණය කිරීම අවශ්ය වේ.

ස්නායු ටික් යනු මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියේ රෝග, ධමනි සිහින් වීම සහ විවිධ තුවාල වල ප්‍රතිවිපාකයක් නම්, ඒවා මුහුණේ සහ ඇස්වල මාංශ පේශිවල පමණක් නොව, කථන, නාසික සහ වෙනත් මාංශ පේශිවල ද ස්ථානගත කළ හැකිය.

ස්නායු ටික් - හේතු

• කම්පන සහගත මොළයේ තුවාල සහ එහි ප්රතිවිපාක.
• කකුල් වලට සම්ප්රේෂණය වන රෝග (එන්සෙෆලයිටිස්, වෛරස් ආසාදන සහ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා පවා) මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට බරපතල හානි සිදු විය හැක. මෙම තුවාල වල ප්රතිවිපාකය මුහුණේ ස්නායු ටික් විය හැක. මෙය දරුවන්ට බොහෝ දුරට අදාළ වේ, මන්ද ඔවුන්ගේ ස්නායු හා ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය තවමත් ශක්තිමත් වී නොමැති අතර ඔවුන් නිතර වෛරස් ප්‍රහාරවලට ගොදුරු විය හැකිය.
• මුහුණේ ගිනි අවුලුවන තුවාලයක් තිබීම, එය දිගුකාලීන කෝපයක් ඇති කරයි. හේතුව blepharitis, conjunctivitis, විවිධ සම්භවයක් ඇති තුවාල වැනි රෝග විය හැක.
• ශරීරයේ මැග්නීසියම් නොමැතිකම.
• ශාකමය-සනාල ඩිස්ටෝනියා ස්නායු ටික් පෙනුමට දායක විය හැක.
• ආතතිය හා මානසික කම්පනයට ශරීරයේ ප්රතික්රියාව (ආදරණීය කෙනෙකුගේ මරණය හෝ සාමාන්ය බිය). මානසික කම්පනය ස්නායු පද්ධතියට විශාල හානියක් සිදු කරයි. එහි දෝංකාරය ක්ෂණිකව දිස්විය හැකි අතර, සමහර විට ටික වේලාවකට පසුව.
• ඖෂධ ගැනීම (ස්නායු රෝග සහ මනෝ උත්තේජක) ස්නායු ටික් අවුස්සන්න පුළුවන්.
• පණුවන් බෝවීම.
• පරම්පරාගත බව.

ස්නායු ටික් සුව කරන්නේ කෙසේද?

ඇස්වල ස්නායු ටික් යනු ස්නායු ටික් වල වඩාත් සුලභ ආකාරයකි. එය ඉවත් කිරීම සඳහා, අපට පහත ව්යායාම නිර්දේශ කළ හැකිය:

• සුවපහසු සහ ලිහිල් ඉරියව්වක් ගන්න (වාඩි වීම හෝ වැතිරීම);
• ඔබේ මුහුණේ සියලුම මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට උත්සාහ කරන්න;
• ඔබේ දිව තද තාලයට ඔසවා ඔබේ හකු තරමක් පහත් කරමින්, “s” ශබ්දය උච්චාරණය කරන්න, උණුසුම් ජල බිංදු ඔබේ මුහුණේ මාංශ පේශි පුරා විහිදෙන බව සිතමින් ඔබට සැහැල්ලු හා ප්‍රසන්න බවක් දැනේ. රෝගය ඔබව හැර යයි. මිනිත්තු පහක් හෝ හතකට පසු, ටික්ස් නතර විය හැක.
• නමුත් උණුසුම් මී පැණි දියර (තම්බා වතුර වීදුරුවකට මී පැණි තේ හැන්දක) මුහුණේ මාංශ පේශිවලට ලිහිල් කිරීමක් ගෙන දෙන අතර එමඟින් සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු වේ.

ඔබ නිවැරදිව ආහාර ගැනීමට ඉගෙන ගත යුතුය. මෙම රෝග විනිශ්චය සමඟ, මැග්නීසියම් විශේෂයෙන් අදාළ වේ, එය විශේෂයෙන් රනිල කුලයට අයත් වේ - ඇට සහ බෝංචි.

මැග්නීසියම් විශාල ප්‍රමාණයක් අම්බෙලිෆර් කැඳ, මාළු වල ද දක්නට ලැබේ.

නමුත් පෙප්සි-කෝලා, ශක්තිමත් තේ සහ කෝපි ආහාර වේලෙන් බැහැර කළ යුතුය.

සීතල සම්පීඩනය ස්නායු ඇසිපිය ටික්ස් වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. එය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ සුවපහසු ඉරියව්වක් ගත යුතුය, වැතිරීමට සහ විවේකීව සිටින්න. සීතල වතුරේ පොඟවා ගත් ගෝස් තැටි වසා ඇති ඇස් මත තබන්න, ඒවා වරින් වර සිසිල් කළ යුතුය. ක්රියා පටිපාටියේ කාලය විනාඩි දහයේ සිට පහළොවකි.

මෙම සිසිලන අක්ෂි ප්‍රතිකාර දිනකට හතර පස් වතාවක් සිදු කළ හැකිය. දින පහක් හෝ හයක් ඇතුළත ඔබට දියුණුවක් දැනිය හැකිය.

ස්නායු ටික්ස් වලට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී හොඳ බලපෑමක් සන්සුන් කහට සහ කසාය භාවිතා කිරීමෙන් ලබා ගත හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට බීර, උදාහරණයක් ලෙස, කොළ සමාන කොටස්, valerian root සහ trifoliate කොළ.

තැම්බූ ජලය ලීටර් භාගයකට කැඩුණු ඖෂධ පැළෑටි තුනක් හැදි වත් කරන්න, පීල් සමග මී පැණි සහ කැඩුණු ලෙමන් ග්රෑම් දෙසිය පනහක් එකතු කරන්න. මිනිත්තු දහයක් ගින්නෙන් ගිල්වන්න. අපි දිනකට තුන් වරක් කසාය හැඳි දෙකක් හෝ හතරක් ගන්නෙමු.

සගන්ධ ෙතල්, ලැෙවන්ඩර් සහ කටුක තැඹිලි ශක්තිමත් ලිහිල් කරන්නන් වන අතර, ඒවා වැඩි වන කෝපය සමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර, එමගින් ස්නායු ටික් ඇතිවීමේ හැකියාව ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

තේක්ක බලපෑමට ලක් වූ මුහුණේ ප්‍රදේශයට අපි හරිත ගෙරානියම් කොළ යොදන්නෙමු. අපි එය සම්පීඩක ආකාරයෙන් තබමු, ප්රතිකාර ක්රමය සැසි පහකි.

නින්දට යාමට පෙර, ඔබේ සෞඛ්යය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා, සමහරවිට රස කළ ලුණු එකතු කිරීම සමඟ, සන්සුන් උණුසුම් ස්නානය කිරීමට හානියක් නොවනු ඇත.

සහ එකම සගන්ධ ෙතල්, කැසියා ෙහෝ). ඉරිඟු හෝ ඔලිව් තෙල් කුඩා ප්‍රමාණයක අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු පහක් හෝ හයක් විසුරුවා හරින්න, ඉන්පසු මෙම මිශ්රණය උණුසුම් ජලය පිරවූ නාන තටාකයකට වත් කරන්න. ඔබේ සෞඛ්යය සඳහා පිහිනන්න සහ සුව කරන්න!

ස්නායු ටික් ඇති සියලුම හේතු ඖෂධ සමඟ සාර්ථකව ප්රතිකාර කළ හැකිය.

ස්නායු ටික් ඇතිවීමට හේතුව පටක වල කාබනික ක්‍රියාවලීන් නම්, යටින් පවතින රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම කෙරෙහි ප්‍රධාන අවධානය යොමු කළ යුතුය.

මෙම රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුට අවිවාදිතව වෛද්යවරයාගේ සියලු උපදෙස් පිළිපැදීම සහ දැඩි ඉවසීම අවශ්ය වේ.

ස්නායු ටික් වලට ප්‍රතිකාර කිරීම දිගු ක්‍රියාවලියකි. රෝගියාගෙන් විශාල කැමැත්තක් සහ ඉවසීමක් අවශ්ය වේ.

මානසික කම්පනය හෝ ආතතිය හේතුවෙන් ටික් හටගන්නේ නම්, රෝගියාගේ බාහිර හා අභ්යන්තර ආතතිය ඉවත් කිරීම සඳහා වැඩි අවධානයක් යොමු කෙරේ.

ස්නායු ටික් (nootropics, tranquilizers, vitamins) සඳහා වෛද්‍යවරයෙකුට ඖෂධ නියම කළ හැකි නමුත්, ඔවුන් භෞත චිකිත්සක ක්‍රියා පටිපාටි, සම්බාහනය සහ කටු චිකිත්සාව ද නිර්දේශ කළ හැකිය.

දැනට, ඇසේ ස්නායු tics ප්රතිකාර කිරීමට neurotoxic ඖෂධ භාවිතා වේ. ස්නායු ආවේගයන් අවහිර කිරීමට හේතු වන.

මෙම අරමුණු සඳහා නවීන ඖෂධ Botox ඖෂධයේ භාවිතා වේ.

දුෂ්කර තත්වයන්ගෙන් මිදෙන්නේ කෙසේදැයි ඔබ ඉගෙන ගත යුතුය. මෙය කාර්යයක් නම්, සම සේවකයින් සමඟ ගැටුම් වළක්වා ගැනීමට ඉගෙන ගන්න. වැඩක් නැත්නම් අයින් වෙන්න.

නිවසේ කරදර - මනෝචිකිත්සකයෙකු හමුවන්න. ඔබ අසල්වැසියෙකු සමඟ ගැටුමක් ඇත්නම්, මෙම පුද්ගලයා සමඟ සන්නිවේදනය නොකරන්න.

ධනාත්මක ආකල්පයක් ඉතා වැදගත් වේ - එය ස්නායු ටික් වැළැක්වීමේ විශ්වීය මාධ්‍යයක් වන අතර ඇත්ත වශයෙන්ම සියලුම “ස්නායු රෝග” වේ.