ශල්යකර්මයෙන් පසු නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම. අපි ප්රතිස්ථාපන ලක්ෂ්යයක් භාවිතා කරමු. බඩවැල්වල පශ්චාත් ශල්ය වෙනස්කම්

හකුළන්න

ගර්භාෂය සහ උපග්රන්ථ ඉවත් කිරීම සමහර විට වඩාත් බරපතල සහ බර මෙහෙයුම්නාරිවේදය තුළ. එය බොහෝ සංකූලතා ඇති කළ හැකි අතර, ඊට අමතරව, එය දිගු හා දුෂ්කර ප්රකෘති කාල පරිච්ඡේදයක් මගින් සංලක්ෂිත වේ, එම කාලය තුළ ජීවිතයේ බොහෝ ක්ෂේත්ර සඳහා විවිධ සීමාවන් අදාළ වේ. නමුත් මෙම අදියරේදී වෛද්යවරයාගේ නිර්දේශයන් නිවැරදිව පිළිපැදීම, රෝගයෙන් සුවය ලැබීම, ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු සුවය ලැබීම සහ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සැලකිය යුතු ලෙස වේගවත් කළ හැකිය. එය සිදුවන ආකාරය ගැන පශ්චාත් ශල්ය කාලයගර්භාෂය ඉවත් කිරීමෙන් පසු, එහි ඇති ලක්ෂණ මොනවාද සහ ප්රතිකාරයේ මෙම අදියරේදී අනුගමනය කළ යුතු නිර්දේශ මෙම ද්රව්යයේ විස්තර කෙරේ.

කාල සීමාව

එවැනි මැදිහත්වීමකින් පසු රෝගියාගේ පුනරුත්ථාපනය ඇත්ත වශයෙන්ම කොපමණ කාලයක් ගතවේද? යම් දුරකට, මෙය එහි ක්රමය සහ පරිමාව මගින් බලපායි. උදාහරණයක් ලෙස, ගර්භාෂය සහ උපග්රන්ථ ඉවත් කර ඇත්නම්, එසේ නම් යථා කාලයමාස දෙකක් දක්වා විය හැකි අතර, ඉන්ද්රිය කුහරයම පමණක් නම් - සති හයක් හෝ මාස එකහමාරක් දක්වා.

පුනරුත්ථාපන කාලය මුල් සහ ප්රමාද වෙන්කර හඳුනා ගැනීම සිරිතකි. වේලාසනින් අපි අදහස් කරන්නේ ශල්‍යකර්මයෙන් පසු පළමු දින තුන, පළමු පැය 24 උපරිම අගයක් සහිතවය. ප්‍රමාදයෙන් අපි අදහස් කරන්නේ සම්පූර්ණ ඉතිරි කාලය - මාස එකහමාරක සිට දෙක දක්වා.

ඉක්මන් සුවය

ගර්භාෂය ඉවත් කිරීමෙන් පසු ඉක්මනින් සුවය ලබා ගන්නේ කෙසේද? මෙම මැදිහත්වීමෙන් පසු ප්රකෘතිමත් වීමේ ප්රකාශිත ක්රම නොමැත. මෙම මැදිහත්වීම තරමක් බැරෑරුම් හා පුළුල් ය හෝමෝන වෙනස්කම් ප්රජනක පද්ධතිය. තවද, ඉන්ද්‍රිය කපා ඉවත් කිරීමට අවශ්‍ය රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ ඔවුන්ගේම බලපෑම් ඇත. එබැවින්, ඉවත් කිරීමෙන් පසු නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වන කාලය සාමාන්යයෙන් දිගු වන අතර එය සමඟ ඇත උපරිම මට්ටමටපළමු සතිවලදී, සෞඛ්යය පිරිහීම.

සැලකිල්ලට ගනිමින් තනි ලක්ෂණශරීරය, ගර්භාෂය ඉවත් කිරීමෙන් පසු යථා තත්ත්වයට පත්වීම ටිකක් වේගයෙන් හෝ ටිකක් මන්දගාමී විය හැක, නමුත් තවමත් සැලකිය යුතු වෙනසක් සිදු නොවනු ඇත. සති 2-3 කට පසු ඔබේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු වුවද, ඔබ වෛද්‍යවරයාගේ නිර්දේශ අනුගමනය කිරීම නැවැත්විය යුතු බව මින් අදහස් නොවේ.

ලැපරොටෝමි සිදු කිරීමෙන් පසු පැය 24 ක් ඇතුළත ඇඳ විවේකය පවත්වා ගැනීම අවශ්‍ය වේ. නිර්වින්දනයෙන් පිටතට පැමිණීමට බොහෝ කාලයක් ගත වේ. ඔබ වැසිකිළියට යාමට පවා වාඩි වී හෝ නැඟී සිටිය යුතු නැත. පළමු දිනය අවසන් වන විට, ප්රවේශමෙන්, ඔබේ දෑත් ආධාරයෙන්, ඔබේ පැත්තට හැරීම දැනටමත් පිළිගත හැකිය. දියර ආහාර පමණක් අවසර ඇත.

පළමු පැය 72

කාලයත් සමඟම, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වැඩි කිරීම අවශ්ය වේ. මෙම අදියරේදී, රෝගියා දැනටමත් ඇඳේ අඩක් වාඩි වී, වැසිකිළියට යාමට නැඟිට, ඇගේ පැත්තට හැරවිය යුතුය. ඔබ තවමත් දියර හා අර්ධ දියර ආහාර අනුභව කළ යුතු අතර, තුන්වන දින වන විට, පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි නිතිපතා ආහාර ඇතුළත් කිරීමට පටන් ගනී. මලබද්ධය සහ වායුව සෑදීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ බඩවැල් චලනය පාලනය කිරීම වැදගත් වේ.

මේ දිනවල ගර්භාෂය ඉවත් කිරීමෙන් පසු දැනටමත් ප්රතිකාර සිදු කරනු ලැබේ - ප්රතිජීවක ඖෂධ ලබා ගනී පුළුල් පරාසයකආසාදන වැලැක්වීම සඳහා ක්රියා.

ඔබේ සාමාන්‍ය තත්වය කෙරෙහි ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය - තාපයක්රියා පටිපාටියෙන් පසු, මෙම අදියරේදී ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියක ලකුණක් විය හැකිය.

මාස එකහමාරක් හෝ දෙකක්

උදර ශල්යකර්මයෙන් සතියකට පමණ පසු, ප්රතිජීවක ප්රතිකාරය අවසන් වේ. බොහෝ විට, මෙම අදියරේදී, ආර්තවහරණය පහසු කිරීම සඳහා හෝර්මෝන ප්රතිකාර නියම කළ හැක (ඩිම්බ කෝෂ ඉවත් කළහොත්). එම අදියරේදීම, අවශ්ය නම්, මනෝවිද්යාඥයකු සමඟ උපදේශන නියම කරනු ලැබේ.

රෝගියාට නිත්‍ය ආහාර අනුභව කළ හැකි නමුත් එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ ස්වාභාවික වීම වැදගත් වන අතර මල බද්ධය හෝ වායුව ඇති නොකරයි. පළමු සති දෙක තුළ ඇඳ විවේකය මධ්යස්ථ වේ. එවිට එය අවලංගු කළ හැකිය, නමුත් ශාරීරික වෙහෙස වැළැක්විය යුතුය.

ගර්භාෂය ඉවත් කිරීමෙන් පසු පුනරුත්ථාපනය කිරීම සෝනා, වාෂ්ප නාන සහ ඕනෑම අධික උනුසුම් වීමක් බැහැර කරයි. ඔබට ස්වභාවික ජල කඳන් තුළ පිහිනිය නොහැක; ඔබට ස්නානය භාවිතයෙන් සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගත හැකිය.

මෙම අදියරේදී ඔබ කළ යුත්තේ කුමක්ද? එය මැදිහත්වීමේ වර්ගය මත ද රඳා පවතී. එය මත පදනම්ව, රෝගියාට පුනරුත්ථාපනය සඳහා අමතර උපදෙස් ලබා දිය හැකිය.

උප සමස්ථ ගර්භාෂය ඉවත් කිරීම

සමහර විට සරලම ක්‍රියා පටිපාටිය වන්නේ ගර්භාෂය ඉවත් කිරීම, කෙටි පශ්චාත් ශල්‍ය කාල පරිච්ඡේදයක් සමඟ ය. එවැනි මැදිහත්වීමක් සමඟ, ඉන්ද්රියයේ ශරීරය පමණක් ඉවත් කරනු ලැබේ, බෙල්ල සහ උපග්රන්ථයන් නොසැලී පවතී. පුනරුත්ථාපන කාලය මාස එකහමාරක් පමණ වේ, කැළල කුඩා වේ, හෝර්මෝන ප්රතිකාර අවශ්ය නොවේ.

සම්පූර්ණ ගර්භාෂය ඉවත් කිරීම

උපග්රන්ථ නොමැතිව ගර්භාෂය සහ ගැබ්ගෙල ඉවත් කරනු ලැබේ. ප්‍රකෘතිමත් වීමේ කාලසීමාව ආසන්න වශයෙන් සමාන වේ; ඔබට මාස දෙකකට පෙර ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් වලට ආපසු යා නොහැක. හෝමෝන ප්රතිකාර ද අවශ්ය නොවේ.

Hysterosalpingo-oophorectomy

ඉන්ද්‍රියයේ ශරීරය පමණක් නොව, උපග්‍රන්ථ ද ඉවත් කරනු ලැබේ - ඩිම්බ කෝෂ සහ පැලෝපීය නාල. ගර්භාෂය සහ උපග්රන්ථ ඉවත් කිරීම තරමක් දුෂ්කර මෙහෙයුමක් වන අතර, දිගු, මාස දෙකක් දක්වා, පුනරුත්ථාපන කාලය අවශ්ය වේ. ද්රව්යයේ ඡායාරූපයෙහි ක්රියා පටිපාටියේ යෝජනා ක්රමය.

රැඩිකල් ගර්භාෂය ඉවත් කිරීම

සම්පූර්ණ ඉන්ද්රිය ඉවත් කරනු ලැබේ. පුනරුත්ථාපනය සම්පූර්ණ ගර්භාෂය ඉවත් කිරීම සඳහා සමාන ලක්ෂණ ඇත.

සමීප ජීවිතය

ගර්භාෂය ඉවත් කිරීමෙන් පසු සම්පූර්ණ සුවය ලැබීමේ කාලය තුළ එය වළක්වා ගැනීම සුදුසුය සමීප ජීවිතය. බොහෝ ආකාරවලින් මෙය තීරණය කළ හැක්කේ මැදිහත්වීම සිදු කළ ක්‍රමය මත පමණි. නිදසුනක් වශයෙන්, ගර්භාෂ කුහරය පමණක් ඉවත් කර යෝනි මාර්ගය සහ ගැබ්ගෙල සම්පූර්ණයෙන්ම සංරක්ෂණය කර ඇත්නම්, වෛද්යවරුන් නැවත ආරම්භ කිරීමට ඉඩ සලසයි. ලිංගික ජීවිතයමාස එකහමාරකින්. ගැබ්ගෙල ඉවත් කර ඇත්නම් සහ ඉහළ තෙවනයෝනි මාර්ගය, මැදිහත් වීමෙන් පසු මැහුම් තුවාල විය හැකි බැවින්, වැළකී සිටීමේ කාලය දිගු විය හැක.

මේ අනුව, පළමු සති පහ තුළ ලිංගික සංසර්ගය තහනම් වේ. මෙම කාල පරිච්ඡේදයෙන් පසු, ඔබ මෙම ගැටලුව සම්බන්ධයෙන් විශේෂඥයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය. මෙය පසුව ඕනෑම කාල පරිච්ඡේදයකට සත්‍ය වේ උදර සැත්කම්ගර්භාෂය ඉවත් කිරීම සඳහා - ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් නැවත ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න.

ක්රීඩාව

ගර්භාෂය ඉවත් කිරීමෙන් පසු ඔබට ව්‍යායාම කළ හැක්කේ කවදාද? මෙම ප්රශ්නයට පිළිතුරු දිය හැක්කේ බර පැටවීමේ වර්ගය සහ තීව්රතාවය සැලකිල්ලට ගනිමින් පමණි. ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු ප්රකෘතිමත් වීමේ ආරම්භක අදියරේදී, ඕනෑම ශාරීරික ක්රියාකාරකම් අවම වශයෙන් තබා ගත යුතුය. පුනරුත්ථාපනය කිරීමේ පළමු සතියෙන් පසුව එය එකතු කළ හැකිය භෞත චිකිත්සාව, ඇලීම් ඇතිවීම වළක්වන, ආදිය. සම්පූර්ණ පුනරුත්ථාපන කාලය සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු, ඔබට නැවත ජිම්නාස්ටික් සහ aerobics හි නිරත විය හැකිය. මධ්යස්ථ ප්රමාණයසහ තොරව අධික බරසහ ශක්තිය අභ්යාස.

මැදිහත් වීමෙන් මාස 2 කට පෙර ඔබට යෝග්‍යතාවය ආරම්භ කළ හැකි අතර සහභාගී වන වෛද්‍යවරයාගේ අවසරය ඇතිව පමණි. වෘත්තීය ක්‍රීඩා සහ කාය වර්ධන සඳහා, එවැනි අභ්‍යාස ආරම්භ කිරීමට කාලය ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ වෙන වෙනම සාකච්ඡා කළ යුතුය වැදගත් භූමිකාවක්බර පැටවීමේ ස්වභාවය, මැදිහත්වීමේ ස්වභාවය, සුව කිරීමේ වේගය සහ ලක්ෂණ ඉටු කරයි.

දෛනික චර්යාවේ උදාහරණයක්

ශල්යකර්මයෙන් පසු පුනරුත්ථාපනය වේගවත් වේ නිවැරදි මාදිලියදවස. ඔබ වැඩිපුර නිදා ගත යුතුය - ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු පළමු දින 7 තුළ ඔබට අවශ්ය තරම් නිදා ගැනීමට අවශ්ය වේ. එවිට අවම වශයෙන් පැය 8 ක්වත් නිදා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, නමුත් ඔබට පැය 10 කට වඩා නිදා ගත නොහැක, මන්ද මෙම අවස්ථාවෙහිදී ඔබ ඕනෑවට වඩා නිදා නොගත යුතුය. අවශ්යයි ශාරීරික ව්යායාමරුධිරය එකතැන පල්වීම සහ ඇලවුම් සෑදීම වැළැක්වීම සඳහා. එනම්, ඇඳ විවේකය තවමත් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය, නමුත් අධික ලෙස නොවේ - නින්ද සැලකිල්ලට ගනිමින්, ඔබ දිනකට පැය 13-15 ක් ඇඳේ ගත කළ යුතුය, ඉතිරි කාලය වාඩි වී සිටීම, ඇවිදීම සහ සරල, නොවන දේ කිරීම වඩා හොඳය. ආතති සහගත ගෙදර වැඩ.

දෙවන සතියේ සිට, ඇවිදීම පෙන්වනු ලැබේ. මුලදී, කෙටි ඒවා - විනාඩි 15-20 බැගින්. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, හොඳ කාලගුණයක් තුළ ඔවුන්ගේ කාලය පැයකට වැඩි කළ හැකිය. සෑම දිනකම ඔබ විනාඩි 10-15 ක් සඳහා චිකිත්සක අභ්යාස සිදු කළ යුතුය.

ආහාර උදාහරණය

දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, පළමු දින තුන සඳහා ප්රමාණවත් තරම් ආහාර ගැනීම වඩා හොඳය සැහැල්ලු ආහාර- ස්වාභාවික එළවළු සුප් හොද්ද සහ ඉස්ම. එවිට ඔබට ක්රමයෙන් සාමාන්ය අනුකූලතාවයේ ආහාර හඳුන්වා දිය හැකි අතර, දින 5-6 අවසන් වන විට රෝගියා සාමාන්ය ආහාර වේලට මාරු විය යුතුය. ආහාර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක අවශ්‍යතා සපුරාලිය යුතු වුවද, බැදපු, මේද, ටින් කළ, දුම් කළ, රසකැවිලි, කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය සහ ඩයි වර්ග වළක්වා ගැනීම අවශ්‍ය වේ. උදාහරණයක් ලෙස, ආහාර වේල මේ වගේ විය හැකිය:

1. උදෑසන ආහාරය - රෝල් කරන ලද ඕට්ස් කැඳ, බිත්තර, කළු තේ;
2. ප්රමාද උදෑසන ආහාරය - පළතුරු, ගෘහ චීස්;
3. දිවා ආහාරය - එළවළු හෝ කුකුල් මස් / මස් සුප් හොද්ද සමග සුප්, සහල් සමග කෙට්ටු හරක් මස්, රෝස්ෂිප් සුප් හොද්ද;
4. දහවල් ආහාරය - එළවළු / පළතුරු සලාද හෝ යෝගට්;
5. රාත්රී ආහාරය - සුදු මාළුනැවුම් හෝ ස්ටූස් එළවළු සමග, තේ.

සාමාන්යයෙන්, ගර්භාෂය ඉවත් කිරීම සඳහා ශල්යකර්මයෙන් පසුව, ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලෙහි නීති රීති පිළිපැදිය යුතුය, කුඩා ආහාර අනුභව කිරීම සහ අධික ලෙස ආහාර නොගන්න. ආහාරයේ කැලරි අන්තර්ගතය එකම මට්ටමක පැවතිය යුතුය.

ප්රතිවිපාක

ප්‍රකෘතිමත් වීමේ කාලය තුළ ගර්භාෂය ඉවත් කිරීමෙන් පසු ප්‍රතිවිපාක එහි ගමන් කිරීම සඳහා වන නීති උල්ලංඝනය කළහොත් මෙන්ම ශරීරයේ ඇතැම් ලක්ෂණ සමඟද සිදුවිය හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, එවැනි සංකූලතා:

1. මානසික අවපීඩනය, ස්නායු බිඳවැටීම්, චිත්තවේගීය හා මානසික ස්වභාවයේ වෙනත් සංකූලතා;
2. මැහුම් දුර්වල සුව කිරීම හෝ ඒවායේ ආතතිය හේතුවෙන් ලේ ගැලීම;
3. මැහුම් එන්ඩොමෙට්‍රියෝසිස් යනු පෙරිටෝනියම් මත එන්ඩොමෙට්‍රියම් සෑදීමට පටන් ගන්නා තත්වයකි (අතිශයින්ම දුර්ලභ);
4. රුධිරය හෝ පෙරිටෝනියම් ආසාදනය, අසල්වැසි අවයවමෙහෙයුමේ hodja දී එය මෙම කාල සීමාව තුළ නිශ්චිතවම පෙනේ;
5. දිගු කල් පවතින සහ තිරසාර වේදනාව සින්ඩ්රෝම්, ස්නායු ටන්ක වලට හානි වූ විට වර්ධනය වීම;
6. ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියකි, ගර්භාෂය ඉවත් කිරීමෙන් පසු උෂ්ණත්වය එහි සංඥාවකි;
7. දේශීය ප්රතිශක්තිකරණය අඩු කිරීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස වෛරස් හා ආසාදන, දිලීර ඇමිණීම;
8. හෝමෝන චිකිත්සාවෙන් පසු සාමාන්යයෙන් අතුරුදහන් වන ලිංගික ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවයේ යම් පිරිහීම;
9. හෝමෝන මගින් ද නියාමනය කරනු ලබන ලිබිඩෝ අඩු වීම;
10. බඩවැල් සමඟ ඇති විය හැකි ගැටළු, මලබද්ධය;
11. රෝග ලක්ෂණ මුල් ආර්තවහරණයකුහරය පමණක් නොව, ඩිම්බ කෝෂ ඉවත් කරන විට.

එපමනක් නොව, යටතේ සිදු කරන ලද උදර සැත්කම් පසු සාමාන්ය නිර්වින්දනය, නිර්වින්දනය කිරීමෙන් පසු සෑම විටම සංකූලතා ඇති විය හැක. නමුත් ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු පළමු පැය 24 තුළ ඔවුන් දැනටමත් පෙනී සිටියි.

නිගමනය

ඉන්ද්‍රිය ඉවත් කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ක්‍රමය කුමක් වුවත්, නිසි ලෙස ක්‍රියාත්මක වූ ප්‍රකෘතිමත් වීමේ කාලය මැදිහත්වීම සහ එහි උසස් තත්ත්වයේ ක්‍රියාත්මක කිරීම සඳහා ප්‍රවේශමෙන් සූදානම් වීම වඩා වැදගත් නොවේ. එය දැන් සුව කිරීම සිදු වන අතර, අනාගතයේ දී මෙම මැදිහත්වීමේ ප්රතිවිපාක මගින් රෝගියාට කරදර වන්නේද යන්න මත රඳා පවතී. නිදසුනක් වශයෙන්, ගර්භාෂය ඉවත් කිරීමෙන් පසු පශ්චාත් ශල්‍ය කාල පරිච්ඡේදය නිවැරදිව සිදු කරන්නේ නම්, මැලියම් සෑදෙන්නේ නැත, එය පසුව වේදනාව ඇති කළ හැකිය, කැළල වැඩි හෝ අඩු සෞන්දර්යාත්මකව සුමට වනු ඇත.

←පෙර ලිපිය ඊළඟ ලිපිය →

පිත්තාශය ඉවත් කිරීම නිරන්තර මෙහෙයුම. එය biliary පද්ධතියේ රෝග සඳහා අවශ්ය වේ, cholelithiasis, polyps, cholecystitis, neoplasms. විවෘත ප්‍රවේශය, ලැපරොස්කොපික් හෝ කුඩා ප්‍රවේශය භාවිතයෙන් ශල්‍යකර්ම මැදිහත්වීම සිදු කළ හැකිය. පිත්තාශය ඉවත් කිරීමෙන් පසු නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම කෙලින්ම රඳා පවතින්නේ cholecystectomy ක්‍රමය මත ය.

පුනරුත්ථාපනය කිරීමේ ප්‍රධාන ක්ෂේත්‍ර වන්නේ ආහාර, ඖෂධ චිකිත්සාව, තුවාලය ප්රතිකාර කිරීම, අධික ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වළක්වා ගැනීම. මැදිහත් වීමෙන් පසුව, කෝපය පල කලේය ගබඩා කර ඇති ඉන්ද්රිය නොමැතිව මුහුණ දීමට ඉගෙන ගැනීමට ශරීරයට කාලය අවශ්ය වේ.

මෙහෙයුම අතරතුර, කැපීමක් සිදු කරනු ලැබේ උදර බිත්තියඑමනිසා, පශ්චාත් ශල්යකර්ම කාලය තුළ, ඔබ සුව කිරීමේ ක්රියාවලිය ප්රවේශමෙන් අධීක්ෂණය කළ යුතුය. අධික ලෙස වර්ධනය වීම හේතුවෙන් ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සහ පෝෂණය පිළිබඳ නිර්දේශ අනුගමනය නොකෙරේ නම් තන්තුමය පටකමැලියම් සෑදිය හැක.

අවයව ඉවත් කිරීම සඳහා ක්රම

කොලෙස්ටිස්ටෙක්ටෝමි සිදු කරනු ලබන්නේ ලැපරොටෝමි, ලැපරොස්කොපි හෝ කුඩා ප්‍රවේශය භාවිතා කරමිනි. ලැපරොටෝමියේදී, උදර බිත්තියේ කැපුමක් (සෙන්ටිමීටර 15 ක් පමණ) සිදු කරනු ලබන අතර එමඟින් පිත්තාශය (GB) ඉවත් කරනු ලැබේ. හදිසි මෙහෙයුමක් සිදු කරන්නේ නම්, ලැපරොස්කොපි පරීක්ෂාවට ප්‍රතිවිරෝධතා තිබේ නම්, එය රෝග විනිශ්චය කරනු ලැබේ නම් ක්‍රමය භාවිතා වේ. උග්ර ප්රදාහයපෙරිටෝනිටිස් හෝ සංකීර්ණ නාලිකා ආබාධ සමඟ.

මෙහෙයුම උදරීය බැවින්, එය අවශ්ය වේ දිගු කාලයක්ප්රකෘතිමත් වීම. සුව කිරීම සාමාන්ය දෙයක් නම්, දින 7-10 කට පසුව මැහුම් ඉවත් කරනු ලැබේ. රෝගියා සති 2 ක් රෝහලේ සිටී. දින 14-20 කට පසු, රෝගියා ඔහුගේ සුපුරුදු ජීවන රටාවට නැවත පැමිණේ, නමුත් දිගටම ආහාර වේලක් අනුගමනය කරයි, බර වස්තූන් (මාස හයක් සඳහා) ඉසිලීම සහ පොකුණු සහ තටාකවල පිහිනීම වළක්වයි.

ලැපරොස්කොපික් කොලෙස්ටිස්ටෙක්ටෝමිය අවම ආක්‍රමණශීලී ක්‍රියාවලියක් ලෙස සැලකේ. මෙහෙයුම අතරතුර, උදර බිත්තියේ සෙන්ටිමීටර 2 බැගින් වූ කැපීම් 4 ක් සිදු කරනු ලබන අතර, එමඟින් හැසිරවීම සඳහා උපකරණ ඇතුල් කරනු ලැබේ. ලැපරොස්කොපි පරීක්ෂාව මගින් රෝගියා ඉක්මනින් සුවය ලබන අතර දින 2-3 කින් රෝහලෙන් පිටව ගොස් ඉක්මනින් සාමාන්‍ය ජීවිතයට පැමිණිය හැකිය.

කුඩා ප්‍රවේශයක් සමඟ, ශල්‍ය වෛද්‍යවරයා උදර බිත්තියේ සෙන්ටිමීටර 3-7 ක කැපුමක් කරයි.මෙම කැපීම විවෘත ප්‍රවේශයකට වඩා අඩු කම්පන සහගත නමුත් තවමත් ලබා දෙයි අවශ්ය සමාලෝචනයඅවයවවල තත්ත්වය තීරණය කිරීමට. මෙම ක්රමයඇලවුම්, ගිනි අවුලුවන පටක ආක්‍රමණය සහ කාබන් ඩයොක්සයිඩ් හඳුන්වා දිය නොහැකි විට භාවිතා වේ.

පිත්තාශය ඉවත් කිරීම සඳහා ශල්යකර්මයෙන් පසුව, රෝගියා දින 3 සිට 5 දක්වා රෝහලේ රැඳී සිටියි. පුනරුත්ථාපනය පසු කාලයට වඩා බෙහෙවින් වේගවත් ය විවෘත සැත්කම්.

ඉදිරිපස උදර බිත්තියේ කැපීම විශාල වන තරමට ප්‍රකෘතිමත් වීමේ කාලය වැඩි වේ.

පුනරුත්ථාපනය කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද?

ශල්ය වෛද්යවරයා විසින් තෝරා ගන්නා ලද cholecystectomy ක්රමය අනුව, පුනරුත්ථාපන කාලය රඳා පවතී. විවෘත ශල්‍යකර්මයෙන් පසු, වැඩ කිරීමේ හැකියාව මාස 1-2 ක් තුළ යථා තත්ත්වයට පත් වන අතර, ලැපරොස්කොපි පරීක්ෂාවෙන් පසු පුද්ගලයෙකු දින 20 කට නොඅඩු අසනීප නිවාඩු මත සිටී. පුනරුත්ථාපන කාලයඅදියර කිහිපයකට බෙදිය හැකිය:

• මුල් (රෝහලේ). ශල්යකර්මයෙන් පසු දින දෙකක් පවතී. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, වෛද්යවරු රෝගියාගේ තත්ත්වය නිරීක්ෂණය කරති: නිර්වින්දනය කිරීමෙන් පසු ඔහුට හැඟෙන ආකාරය සහ පශ්චාත් ශල්යකර්ම සංකූලතා තිබේ නම්. අවශ්ය නම්, සිදු කරනු ලැබේ රෝග ලක්ෂණ චිකිත්සාව;
• ප්රමාද අදියර . රෝගියා තවමත් රෝහලේය. පිත්තාශය නොමැතිව ශරීරය ක්‍රියා කරන ආකාරය, අන්ත්‍ර ක්‍රියාකාරිත්වය කඩාකප්පල් වී ඇත්ද, තුවාලය සුව වන ආකාරය වෛද්‍යවරු නිරීක්ෂණය කරති. මෙම කාලය ලැපරොස්කොපි පරීක්ෂාව තුළ දින 3-6 ක් වන අතර ලැපරොටෝමි පසු දින 14 දක්වා;
• බාහිර රෝගී පුනරුත්ථාපනය. ශරීරය සම්පූර්ණයෙන්ම නව තත්වයන්ට අනුවර්තනය වේ, ජීර්ණය සහ යහපැවැත්ම යථා තත්ත්වයට පත් වේ. මැදිහත්වීමේ වර්ගය අනුව, එය මාස 1-3 ක් පවතී.

ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසු පැය 4-6 අතර කාලයක්, ඔබට කන්න හෝ බොන්න හෝ ඇඳෙන් බැසීමට අවසර නැත. පැය හයකට පසු ඔබට නැඟිටින්න පුළුවන්, නමුත් නිර්වින්දනය කිරීමෙන් පසු ඔබට කරකැවිල්ල දැනිය හැකි බැවින්, ප්රවේශමෙන් පමණි. සියලුම රෝගීන් කැපුම් ප්රදේශයේ වේදනාව අද්දකින නමුත් වේදනාවේ තීව්රතාවය සහ කාලසීමාව වෙනස් වේ.

එබැවින්, ලැපරොටෝමියෙන් පසු, රෝගියාට මත්ද්‍රව්‍ය වේදනා නාශක (ප්‍රොමෙඩෝල්) ලබා දී පසුව මත්ද්‍රව්‍ය නොවන වේදනා නාශක (ට්‍රැමඩෝල්, පැරසිටමෝල්) ලබා දෙන අතර ලැපරොස්කොපි පරීක්ෂාවෙන් පසු වේදනාව දරාගත හැකි යැයි විස්තර කර ඇති අතර පුද්ගලයාට වේදනා නාශක අවශ්‍ය නොවේ. ඉන්ද්‍රිය ඉවත් කිරීමෙන් පසු ඊළඟ දවසේ, ඔබට නැඟිට ටිකක් ඇවිදීමට අවසර ඇත.

රෝහලෙන් පිටව ගිය පසු, කොලෙස්ටිස්ටෙක්ටෝමාවෙන් පසු සුවය ලබා ගැනීම වේගවත් කරන්නේ කෙසේදැයි වෛද්‍යවරයා ඔබට කියනු ඇත. ආහාර, ශාරීරික ක්රියාකාරකම්, ඖෂධ සහ මැහුම් රැකවරණය සඳහා නිර්දේශ අදාළ වේ. වෛද්යවරයාගේ උපදෙස් අනුගමනය කිරීමෙන් පමණක් ඔබට ඉක්මනින් සුවය ලබා ගත හැකි අතර එය වළක්වා ගත හැකිය පශ්චාත් ශල්ය සංකූලතා.

පුනරුත්ථාපන කාලය තුළ ආහාර ගැනීම

පිත්තාශයසමුච්චිත පිත අක්මාව මගින් සංස්ලේෂණය කරන ලද අතර එය මුදා හරින ලදී කුඩා අන්ත්රය. ඉන්ද්‍රිය ඉවත් කිරීමෙන් පසු පිත ක්‍රමයෙන් බඩවැල්වලට ඇතුළු වන අතර එම නිසා ආහාර දිරවීමට වැඩි කාලයක් ගතවේ. ආහාර දිරවීම වේගවත් කිරීම සඳහා, උපදෙස් අනුගමනය කිරීම වැදගත් වේ ආහාර පෝෂණය.

“නිවැරදි” ආහාර අනුභව කරන විට, ආහාර වේගයෙන් ජීර්ණය වේ, එයින් අදහස් කරන්නේ ප්‍රත්‍යාවර්තයක්, වායුව සෑදීම වැඩි වීම, පැසවීම සහ බඩවැල්වල දිරාපත් වීම සිදු නොවන බවයි. පළමු දින තුළ ඔබට කන්න පුළුවන් කැඳ, පොහොසත් නොවන සුප්, කිරි ආශ්රිත නිෂ්පාදන, කෙට්ටු තම්බා මස්, එළවළු ඉස්ම, කෙසෙල්. රෝහලෙන් පිටව ගිය පසු රෝගියා ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතුය.

නිර්දේශිත වගුව අංක 5

බැදපු සහ මේද ආහාර, දුම් ආහාර, කුළුබඩු, ටින් කළ ආහාර, marinades, රසකැවිලි, ආහාරයට ගැනීම තහනම්ය. බටර්, බිත්තර, ඔබට කෝපි, මත්පැන් පානය කළ නොහැක. ඔබ ආහාර වේලක් පමණක් නොව, ආහාර වේලක් අනුගමනය කළහොත් ආහාර දිරවීම ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත් වනු ඇත. රෝහලෙන් පිටවීමෙන් පසු මසකට දිනකට ආහාර 5-6 ක් සංවිධානය කිරීම අවශ්ය වේ.

සෑම පැය 3 කට වරක් කුඩා කොටස් වලින් ආහාර අනුභව කළ යුතුය. නියමිත වේලාවට පිත නිපදවන පරිදි එකවර ආහාර ගැනීම සුදුසුය. කෑමට පෙර (විනාඩි 10-15 කට පෙර), ග්‍රන්ථිය වැඩ කිරීමට පටන් ගන්නා පරිදි වතුර වීදුරුවක් පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ඖෂධ ප්රතිකාර

පිත්තාශය ඉවත් කිරීම අවසාන විසඳුම ලෙස සිදු කරන බැවින්, ගිනි අවුලුවන ඉන්ද්‍රිය අනෙකුත් අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපා ඇති බවට ඉහළ සම්භාවිතාවක් ඇත. බොහෝ විට පශ්චාත් ශල්‍යකර්ම කාලය තුළ, ශරීරය තවමත් නව තත්වයන්ට අනුවර්තනය වී නොමැති නිසා රෝග ලක්ෂණ තීව්‍ර වේ. සංකූලතා මත පදනම්ව, ඔබේ වෛද්යවරයා නිර්දේශ කරනු ඇත අවශ්ය ඖෂධ.

එබැවින්, ප්‍රත්‍යාවර්තනය සිදු වූ විට, ප්‍රති-ප්‍රත්‍යාවර්ත ඖෂධ නියම කරනු ලැබේ; ආමාශයික ශ්ලේෂ්මලයේ ඛාදනය දිස්වන්නේ නම්, අම්ලය අඩු කරන drugs ෂධ දක්වනු ලැබේ. ආමාශයික යුෂසහ ඉන්ද්රියයේ බිත්ති ආවරණ. ගාලු මුත්රාශය ඉවත් කිරීමෙන් පසු ඖෂධ සමඟ ප්රතිකාර කිරීම සාමාන්යයෙන් අවශ්ය නොවේ. ආහාර දිරවීම සාමාන්ය කිරීම සඳහා, එන්සයිම (Mezim, Festal, Pancreatin) සමඟ ඖෂධ සාමාන්යයෙන් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

ද නිර්දේශ කළ හැකිය choleretic ඖෂධ. කෝපය පල කලේය පිටකිරීමේ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, වෛද්යවරයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීමෙන්, ඒවා භාවිතා කළ හැකිය choleretic ඖෂධ පැළෑටි. බීට්රූට් යුෂ (පළමුව ජලය සමග තනුක), ඉරිඟු සිල්ක් සහ tansy ක කසාය, මෙන්ම immortelle, rhubarb සහ yarrow මුල් ප්රයෝජනවත් වේ. පිත ස්‍රාවය උත්තේජනය කිරීම සඳහා, ඔබට භාවිතා කළ හැකිය පහත ක්රමය. උදෑසන ආහාරයට පෙර, ගෑස් නොමැතිව උණුසුම් ඛනිජ ජලය වීදුරුවක් පානය කරන්න (Essentuki 17), ඔබේ දකුණු පැත්තේ වැතිර අක්මාව වෙත අයදුම් කරන්න. උණුසුම් තාපන පෑඩ් 30-40 විනාඩි සඳහා.

භෞතික ක්රියාකාරකම්

තුවාලයේ සුව කිරීමේ කාලය තුළ (මාසයක් සඳහා), ඔබ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සීමා කළ යුතුය, තියුණු හැරීම් සිදු නොකළ යුතු අතර කිලෝ ග්රෑම් 2-3 ට වැඩි බරක් ඔසවන්න එපා, උදරීය මාංශ පේශිවලට සම්බන්ධ වන ව්යායාම සිදු නොකරන්න. කැපූ පටක සුව වූ පසු, ඔබට භෞත චිකිත්සාවෙහි යෙදීමට පටන් ගත හැකිය.

උදරීය මාංශ පේශිවල බර ක්‍රමයෙන් වැඩි විය යුතුය; “කතුර” සහ “බයිසිකල්” ව්‍යායාම කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. වේගයෙන් දිගු ඇවිදීම ප්රයෝජනවත් වේ. ප්‍රමාණවත් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් මගින් බඩවැල් චලනය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ පටක වලට ඔක්සිජන් සැපයීම වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ සීමාව නොසලකා හරිමින් බර එසවීම නම්, මැහුම් කැඩී යාම හෝ හර්නියා ඇති විය හැක.

ශල්යකර්මයෙන් මාස හයකට පසු, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් හා සම්බන්ධ ඕනෑම සීමාවන් ඉවත් කරනු ලැබේ

තුවාල සත්කාර

පටක විච්ඡේදනය කරන ස්ථානයේ ඉදිමීම සහ ඉදිමීම පෙනේ. මැහුම් සඳහා නිසි සැලකිල්ලක් නොමැති විට, suppuration ආරම්භ විය හැක හෝ hypertrophic කැළලක් හෝ keloid සෑදිය හැක. එකක් වැදගත් සාධක, කුමන බලපෑම තුවාලය සුව කිරීම, අංකය වේ බැක්ටීරියා ශාකතුවාලය තුළ (බැක්ටීරියා ප්රෝටීස්වල ක්රියාකාරිත්වය හේතුවෙන් තුවාලය සුව කිරීමට වැඩි කාලයක් ගතවේ).

තුවාලය වටා රතු පැහැයක් සහ රක්තහීනතාවයක් ඇති විය හැක. තුවාල ආසාදනයරෝගීන්ගෙන් 1-2% ක් තුළ සිදු වේ. දරුණු දැවිල්ලකදී, ඔබ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය, මන්ද තුවාලය suppured බවට පත් වුවහොත්, දිරාපත්වීම සහ ප්රතිජීවක පරිපාලනය සඳහා ශල්යමය මැදිහත් වීමක් අවශ්ය විය හැකිය.

මෙහෙයුමෙන් දින දෙකකට පසු ඔබට ස්නානය කළ හැකිය. තුවාලයට ජලය විනිවිද නොයනු ඇත, නමුත් ඔබ එය රෙදි සෝදන රෙදි හෝ සබන් යොදා එය අතුල්ලන්න එපා. අනතුරුව ජල පටිපාටිතුවාලය අයඩින් හෝ දීප්තිමත් කොළ සමග ලිහිසි කළ යුතුය. ස්නානය කිරීමට අවසර ඇත්තේ මැහුම් ඉවත් කිරීමෙන් දින 5 කට පසුවය.

ශල්යකර්මයෙන් පසු සංකූලතා

සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, 100 දෙනෙකුගෙන් 12 දෙනෙකු ශල්‍යකර්මයෙන් පසු මැලියම් සෑදීමට පටන් ගනී. පිත්තාශය ඉවත් කිරීමෙන් පසු කුඩා හා විශාල බඩවැල් අතර මැලියම් සෑදේ. ඔවුන් පෙනී සිටින නිසා සම්බන්ධක පටකවර්ධනය වේ, එය කැළලක් වේ අභ්යන්තර අවයව.

ඇලවීම් සමඟ, කැළැල් ප්‍රදේශයේ වේදනාව පෙනෙන්නට පුළුවන, එය ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්, ඩිස්පෙප්ටික් ආබාධ, මලපහ කිරීමේ ආබාධ සමඟ තීව්‍ර වේ. බඩවැල් අවහිරතා, බඩවැලේ කොටසක නෙරෝසිස්. යන සැකයක් තිබේ නම් ඇලවුම් ක්රියාවලිය, පසුව තහවුරු කිරීම සඳහා එය සිදු කරනු ලැබේ රෝග විනිශ්චය ලැපරොස්කොපි. ප්රතිකාරය උදර බිත්තියේ කැපීම ඇතුළත් වේ.

ඇලවීම ශල්යකර්ම සඳහා ප්රතිවිරෝධතාවක් විය හැකිය.

කාලය කෙටි කිරීම අවශ්ය වේ ඇඳ විවේකය, රෝගියා ඉක්මනින් ඇවිදීමට පටන් ගනී, ඇලවුම් අවදානම අඩු වේ. ශල්‍යකර්මයෙන් පසු දෙවන දිනයේදී ඔබ සෙමෙන් නැගී සිටිය යුතු බවත්, ඇඳට හැරී ටිකක් ඇවිද යා යුතු බවත් වෛද්‍යවරු උපදෙස් දෙති. දක්වා වැළැක්වීමේ පියවරපශ්චාත් ශල්‍යකර්ම කාලය තුළ බඩවැල් උත්තේජනය (එනමා, ප්‍රොසෙරින් එන්නත්), ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ ගැනීම සහ ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම ද ඇතුළත් වේ.

මෙහෙයුම අතරතුර, රෝගියා ක්‍රියාත්මක වේ වාතාශ්රය, ඒක තමයි ශ්වසන කාර්යයඋල්ලංඝනය වේ. නියුමෝනියාව සංකූලතාවයක් ලෙස වර්ධනය විය හැක. සිට අප්රසන්න ප්රතිවිපාක වළක්වා ගැනීමට ශ්වසන පද්ධතියකිරීමට විශේෂඥයින් උපදෙස් දෙයි හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස. දිනකට 15 6-8 වතාවක් සිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ ගැඹුරු හුස්මනාසය සහ ඉක්මනින් මුඛය හරහා හුස්ම ගන්න.

ඇලවීම් ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා, cholecystectomy පසු ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සම්බන්ධ නිර්දේශ අනුගමනය කළ යුතුය

විය හැකි සංකූලතා cholecystectomy පසු:

• බඩවැල් අවහිරතා;
• අන්ත්රය තුළ fistula ගොඩනැගීම;
• ජලාපවහන නල කඩා වැටීම උදර කුහරය;
• මැහුම් suppuration.

කැළැල් ප්‍රදේශයේ වේදනාවක් ඇත්නම්, මලපහ පිටකිරීමේ අපහසුතා, ගෑස් සෑදීම වැඩි වීම, dyspeptic ආබාධ, එවිට ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කළ යුතුය.

පිත්තාශය ඉවත් කිරීමෙන් පසු සති 2-3 ක් ඇතුළත පුද්ගලයෙකුට ඔහුගේ සාමාන්ය ජීවන රටාවට ආපසු යා හැක. ඔබට මාසයක් සඳහා ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමට සිදුවනු ඇත.

පසුව, මෙනුව පුළුල් වේ, නමුත් ඔබ තවමත් සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් වෙත ඇලී සිටිය යුතු අතර, (ෆ්රයිඩ් සහ මේද) බොහෝ පිත්තාශයක් අවශ්ය වන කෑම වර්ග සීමා කළ යුතුය. මෙහෙයුමෙන් පසු මාසයක් සඳහා, ඔබ ඔබේ බඩ වෙහෙසට පත් නොකළ යුතුය (බර ඔසවන්න, ඔබේ abs පොම්ප කරන්න). එසේ නොමැති නම්, සැලකිය යුතු සීමාවන් නොමැති අතර, ගාලු මුත්රාශය ඉවත් කිරීමෙන් පසු, ඔබේ සාමාන්ය ජීවන රටාවට ආපසු යා හැකිය.

මෙනිස්කස් යනු කම්පන අවශෝෂකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන දණහිසේ සන්ධියේ වැදගත් ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක සැකැස්මකි. එය ඝර්ෂණය වළක්වයි සන්ධි මතුපිටචලනය අතරතුර, දණහිසේ සන්ධි සංචලනය වැඩි කරයි. මෙනිස්කස් ඉවත් කිරීම සිදු කරනු ලබන මෙහෙයුමකි ආන්තික අවස්ථාවන්. මෙනිස්කස් වල සාමාන්‍ය උළුක්කුවක්, විස්ථාපනයක්, යටපත්වීමක් හෝ තැලීම් වලදී එය ඉවත් නොකෙරේ. මෙහෙයුම සිදු කරනු ලබන්නේ මෙනිස්කස්ගේ ශරීරය සම්පූර්ණයෙන්ම හානි වී ඇත්නම් (පිපිරී ගියහොත්) පමණි. මෙහෙයුමම meniscectomy ලෙස හැඳින්වේ.

වැදගත්! Meniscectomy - අඩු කම්පන සහගත සැත්කම්දණහිසේ සන්ධිය මත. එහි අඩු කම්පන ස්වභාවය තිබියදීත්, meniscus ඉවත් කිරීම පුනරුත්ථාපනය කිරීම අවශ්ය වේ. පුනරුත්ථාපන කාලය සහ පුනරුත්ථාපන කාලය රෝගියාගේ තනි ලක්ෂණ මත රඳා පවතින අතර සති කිහිපයක් සිට මාස කිහිපයක් දක්වා පරාසයක පවතී.

පශ්චාත් ශල්‍ය කාලය: රෝහලේදී සුවය සහ පුනරුත්ථාපනය

meniscus ඉවත් කිරීමේ ශල්‍යකර්මයෙන් පසු, වෛද්‍යවරයා නිශ්චිත ප්‍රකෘතිමත් හා පුනරුත්ථාපන සැලැස්මක් සකස් කරයි, එය දැඩි ලෙස අනුගමනය කළ යුතුය.
ප්රතිකාරයේ පළමු සති 3 රෝගියාට වඩාත්ම දුෂ්කර වේ. මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සීමා වේ. මැහුම් ඉවත් කළ මොහොතේ සිට (8-10 වන දින), රෝගියා සඳහා පුහුණු වැඩසටහනක් සකස් කරනු ලැබේ, එය සති 2-3 කට පෙර සැලසුම් කර ඇත. අභ්‍යාස සැලසුම් කර ඇත්තේ සරලම ඒවා පළමුව සිදු කරන ආකාරයට වන අතර සංකීර්ණ බහු-අදියර ව්‍යායාම විසර්ජනයට ආසන්නව සිදු කරනු ලැබේ.

වැදගත්! මුල් පශ්චාත් ශල්‍ය කාල පරිච්ඡේදයේදී (ඉවත් කිරීමෙන් පසු පළමු දින), වාට්ටුව වටා රෝගියාගේ චලනය කළ හැක්කේ කිහිලිකරු මත පමණි, මන්ද කෘතිම මෙනිස්කි තවමත් වර්ධනය වී නොමැති අතර මුල් බැස ගෙන නොමැත. අධික ලෙස වළකින්න ශාරීරික ව්යායාමසහ සංකූලතා ඇති නොවන පරිදි, සන්ධි තවමත් සකස් කර නොමැති විට පැටවීම.

පළමු සතිය - දණහිස දිගු කිරීමේ පුහුණුව

පළමු දිනවලදී, සම්පූර්ණ ඇඳ විවේකයක් පෙන්නුම් කරන විට, රෝගියා කළ යුතුය මෝටර් ක්රියාකාරීත්වයපහත ව්යායාම නිර්දේශ කරනු ලැබේ:

අයි.පී. ඇඳ මත වැතිර සිටී. දණහිසේ සන්ධියේදී ඔබේ කකුල තරමක් කෙළින් වන පරිදි ඔබේ කලවා ඉදිරිපස මාංශ පේශි තද කරන්න. ඉන්පසු තත්පර 10 ක් විවේක ගෙන ව්යායාම 10-15 වාරයක් නැවත කරන්න. ඔබේ කකුල කෙළින් කිරීමට උත්සාහ කරන්නාක් මෙන්, කලවයේ පිටුපස මාංශ පේශි සමඟද එසේ කරන්න.

වෛද්‍යවරයා ඔබට ඇඳේ වාඩි වීමට ඉඩ දෙන විට, පුනරුත්ථාපනය වේගවත් කිරීම සඳහා පුහුණුව වඩාත් අපහසු වේ:

අයි.පී. ඇඳේ ඉඳගෙන. ඔබේ දණහිස සෙන්ටිමීටර 20 ක උසකට ඔසවන්න, දණහිසේ සන්ධියේදී ඔබේ කකුල කෙළින් කරන්න, ඉන්පසු එය එහි මුල් ස්ථානයට ආපසු යන්න. විවේක විවේකයක් සමඟ අවම වශයෙන් 10 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න. ඇඳේ වැතිර සිටියදී ස්ථිතික කකුල් රඳවා තබා ගැනීම සිදු කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබේ සම්පූර්ණ කකුල ඔසවන්න, උකුල් සන්ධියේ සෙන්ටිමීටර 20 ක් දක්වා උසකට නැමෙන්න, අවම වශයෙන් දිනකට 10 වතාවක්.

2 වන සතිය - දණහිස් නැමීමේ පුහුණුව

දණහිසේ සන්ධිය තුළ නැමීම වර්ධනය කිරීම සඳහා ශල්යකර්මයෙන් පසු සති 1-2 අවසානයේ දී meniscus ඉවත් කිරීමට අවසර දෙනු ලැබේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, එකම අභ්යාස මාලාවක් කරන්න, ප්රතිවිරුද්ධ දිශාවට පමණි. එනම්, දිගු කිරීම වෙනුවට, රෝගියා දණහිසේ සන්ධියෙහි කකුල නැමී, පහළ පාදය ඔහු දෙසට ඇද දමයි. ආරම්භ කිරීම සඳහා, කුඩා විස්තාරය සමඟ ඇඳේ වැතිර සිටියදී නැමීම සිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඉන්පසු නිදහසේ එල්ලෙන අත්පා සමඟ ඇඳේ වාඩි වී සිටීම.

ප්‍රතිකාරයේ තුන්වන සතිය - සියලුම සන්ධිවල සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම

තුන්වන සතිය දණහිසේ සහ උකුලේ සන්ධිවල සමකාලීන ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා කැප කර ඇත. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, රෝගියා, ඇඳේ වැතිරී, ඔහුගේ පාදය මත රැඳී සිටින පරිදි ඔහුගේ කකුල නැමිය යුතුය. මෙම අවස්ථාවේ දී, දණහිස සහ උකුල් සන්ධි, කෘතිම menisci හි විශාලතම බහුකාර්යතාව සඳහා දායක වේ.

වැදගත්! ව්‍යායාමයේදී ඔබට කැක්කුමක් ඇති වුවහොත් කලබල නොවන්න. ඔබේ තට්ටම් සහ කලවා මත තදින් තද කර අඩු විස්තාරය සහ තීව්‍රතාවයකින් ව්‍යායාම දිගටම කරගෙන යන්න.

රෝහල් ප්‍රතිකාර සඳහා ගත කරන දින පුරාවට ව්‍යායාම නිතිපතා සිදු කළ යුතුය. පුනරුත්ථාපනය කිරීමේ පළමු බලපෑම ඔබට දැනිය හැක්කේ මෙම අවස්ථාවේදී පමණි.

පුනරුත්ථාපනය සඳහා භෞත චිකිත්සාව

තවත් එක් සංරචකයක් නේවාසික ප්රතිකාර menisci ඉවත් කිරීමෙන් පසු - භෞත චිකිත්සක ක්රියා පටිපාටි. එකවර ක්රියා පටිපාටි කිහිපයක් සිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ:

• බට සහ පහළ පාදයේ මාංශ පේශිවල ස්වරය සහ ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා විද්‍යුත් උත්තේජනය.
• UHF චිකිත්සාව ඉදිමීම, මාංශ පේශි කැක්කුම, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සහ වසා ගැටිති ඉවත් කිරීම.
• ලේසර් චිකිත්සාව.
• කලවා සහ පැටවාගේ මාංශ පේශිවල චිකිත්සක සම්බාහනය - ඵලදායී ක්රමයඉදිමීම සහ කැක්කුම සමනය කිරීමට මෙන්ම රුධිර හා වසා සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට භාවිතා කරන ප්‍රතිකාර. සන්ධිය ම සම්බාහනය කිරීම වෛද්‍යවරු නිර්දේශ නොකරයි.

මෙනිස්කස් ඉවත් කිරීමෙන් පසු රෝහල තුළ රෝගියාගේ තත්ත්වය නිවැරදි කිරීම ඖෂධ භාවිතය ද ඇතුළත් වේ.

1. ආලේපන සහ ජෙල් ස්වරූපයෙන් මෙන්ම මුඛ පරිපාලනය සඳහා දේශීය ක්රියාකාරිත්වයේ නොවන ස්ටෙරොයිඩ් විරෝධී ගිනි අවුලුවන ඖෂධ. මෙම කණ්ඩායමේ ඖෂධ, පුනරුත්ථාපන ක්රියාවලියට සැලකිය යුතු ලෙස පහසුකම් සපයන දැවිල්ල පමණක් නොව, වේදනාවද ඉවත් කරයි.
2. එන්නත් බිංදු පරිපාලනය සඳහා විසඳුම් ආකාරයෙන් සයිටොප්‍රොටෙක්ටිව් සහ පුනර්ජනනීය කාරක. ඒවා සුව කිරීම වේගවත් කරන අතර අභ්‍යන්තර පරිසරයේ ආක්‍රමණශීලී සාධක මගින් හානිවලින් අලුතින් සාදන ලද පටක ආරක්ෂා කරයි.

මේ අනුව, නේවාසික ප්‍රතිකාරයේ ප්‍රධාන ඉලක්කය වන්නේ ඇන්කිලෝසිස් සහ සන්ධි කොන්ත්‍රාත් ඇතිවීම වැළැක්වීම සහ කලවා සහ පහළ පාදයේ මාංශ පේශිවල ස්වරය පවත්වා ගැනීමයි.

නිවසේදී නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සහ පුනරුත්ථාපනය කිරීම

රෝහලෙන් පිටවීමෙන් පසු, පුනරුත්ථාපනය නිවසේදී දිගටම සිදු වේ, නමුත් භෞතචිකිත්සකයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ. මේ සඳහා ඔවුන් සිදු කරයි ක්රීඩා පුහුණුවදණහිසේ සන්ධිවල චලනයන් වර්ධනය කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත.

වැදගත්! භෞතචිකිත්සකවරයා රෝහලෙන් පිටවීමෙන් පසු අවම වශයෙන් දින 21 ක් රෝගියා නිරීක්ෂණය කරයි. පශ්චාත් ශල්ය කැළල meniscus මත.

සියලුම පුහුණුවීම්වල අවසාන ඉලක්කය වන්නේ දණහිසේ සන්ධියේ ඇවිදීම සහ සම්පූර්ණ සංචලනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම, ඇන්කිලෝසිස් සහ සංකෝචන ඉවත් කිරීමයි. මෙම කාර්යය සඳහා, සිමියුලේටර් සහ අනෙකුත් විශේෂ උපාංග භාවිතා වේ. ව්යායාම ගණන සහ ඒවායේ කාලසීමාව භෞතචිකිත්සකයා විසින් තනි තනිව තීරණය කරනු ලැබේ.

නිවසේ අභ්යාස

ආරම්භ කිරීම සඳහා, දණහිසේ සන්ධියේ සරල නැමීම සහ දිගු කිරීම, කකුල ඔසවා පහත් කිරීම, කලවා සහ පහළ පාදයේ මාංශ පේශි වෙහෙසට පත් කිරීම. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් රෝහලකට වඩා විශාල විස්තාරයක් සහ ප්රවේශයන් කිහිපයකින් සිදු කරනු ලැබේ. පාදයක් ඔසවන විට, තත්පර 3-5 ක් ඉහළට තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, ඉන්පසු එය පහත් කරන්න. මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ස්ථිතික ආතතිය අවශ්ය වේ.

බර පුහුණු උපකරණ සහ ට්‍රෙඩ්මිල් භාවිතා කළ හැක්කේ සහභාගී වන වෛද්‍යවරයාගේ අවසරය ඇතිව පමණි. පන්ති ආරම්භ වන්නේ සැහැල්ලු බරකින්, ක්‍රමයෙන් ප්‍රවේශයන් සහ පුනරාවර්තන ගණන වැඩි කරයි. පුනරුත්ථාපනය සඳහා ශක්තිය පුහුණු කිරීම සමග සමාන්තරව, තටාකයේ ව්යායාම, පිහිනීම සහ ඇවිදීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. නැවුම් වාතය. චලනය තුළ ඔබව සීමා නොකරන්න. ඊට පටහැනිව, සාමාන්ය මෝටර් ක්රියාකාරීත්වය නැවත ස්ථාපිත කිරීම සඳහා නිතිපතා ව්යායාම අවශ්ය වේ.

meniscus ඉවත් කිරීමේ ශල්‍යකර්මයෙන් පසු සිදු කළ යුතු ව්‍යායාමවල ආසන්න ලැයිස්තුවක්:

• Aerobic අභ්‍යාස: නිශ්චිත පරතරයක් සහ රිද්මයක් සහිත පියවර වේදිකාවක් මත පියවර. පියවර අඩු වේදිකාවක් මත සිදු කිරීමට පටන් ගනී, ක්රමයෙන් එහි උස වැඩි කරයි.
• බාධකයක් මත ඔබේ පාද මත පැනීම.
• ව්‍යායාම බයිසිකලයක් මත අභ්‍යාස (අත්පා ආධාරකයේ අඩුම ස්ථානයේ කෙළින් කළ යුතුය).
• Squats සහ lunges.
• සෘජු කකුල් සහිත ට්රෙඩ්මිල් මත ඇවිදීම.

භෞත චිකිත්සක ප්රතිකාර

විසර්ජනයෙන් පසුව, භෞත චිකිත්සක ක්රියා පටිපාටි සමඟ ප්රතිකාර කිරීම නතර නොවේ. UHF ධාරා වලට නිරාවරණය වීම, ලේසර් ප්‍රතිකාරය සහ චුම්බක ප්‍රතිකාර මගින් ප්‍රත්‍යක්ෂ ප්‍රතිඵල ලබා දේ. ඔවුන් රුධිර ප්රවාහය වැඩි දියුණු කරයි, දැවිල්ල සහ ඉදිමීම ඉවත් කරයි, පටක පුනර්ජනනය උත්තේජනය කරයි. ඊට අමතරව, රෝගියාට සම්බාහන කාමරයට නිරන්තරයෙන් පැමිණීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.

අවශ්ය නම්, ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ වේදනා නාශක ගැනීම දිගටම කරගෙන යන්න.

ජීවිතය සඳහා පුරෝකථනය

වැදගත්! පුරුදු කම්කරු ක්රියාකාරිත්වය meniscus ඉවත් කිරීමෙන් පසු, රෝගියාට contraindications සහ සංකූලතා නොමැති විට පශ්චාත් ශල්‍යකර්මයේ සති 6 කට පෙර ශල්‍යකර්මයක් සිදු කළ හැකිය.

සුවය ලැබීමේ කාලපරිච්ඡේදයේ දෙවන මාසය අවසන් වන විට, තුවාල වූ කකුල නිරෝගී කකුලක සියලුම පරාමිතීන්ට අනුරූප වන නැතිවූ කාර්යයන් සම්පූර්ණයෙන්ම යථා තත්වයට පත් කරන බව විශ්වාස කෙරේ.

අවසාන වශයෙන්, වෛද්‍යවරයා විසින් සකස් කරන ලද ප්‍රතිකාර, ප්‍රතිසාධනය සහ පුනරුත්ථාපන සැලැස්මෙන් බැහැර වීමට අවශ්‍ය නොවන බව පැවසීම වටී. පළපුරුදු කම්පන වෛද්‍යවරයකුගෙන් ප්‍රතිකාර ලබාගන්න. මෙනිස්කස් තුවාලයක් විහිළුවක් නොවේ. ඔබ ප්‍රතිකාර සහ සියලුම නිර්දේශ අනුගමනය කරන්නේ නම්, මාස කිහිපයක් ඇතුළත ඔබ ඔබේ සාමාන්‍ය ජීවන රටාවට නැවත පැමිණෙන අතර මෙම අත්දැකීම් සදහටම අමතක වනු ඇත.

පුනරුත්ථාපනය සඳහා යෝග්යතාව: මිථ්යාව හෝ යථාර්ථය? වර්තමාන ප්‍රවණතා සහ ශිල්පීය ක්‍රම පිළිබඳ X-Fit විශේෂඥයින්

යෝග්‍යතා වැඩසටහන් මුලින් නිර්මාණය කරන ලද්දේ සහාය සඳහා මෙවලමක් ලෙස ය සෞඛ්ය සම්පන්න රූපයක්ජීවිතය. කෙසේ වෙතත්, අද යෝග්‍යතාවය ප්‍රකෘතිමත් වීම ප්‍රවර්ධනය කරන චලන ජෛව යාන්ත්‍ර විද්‍යාව වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාර කිරීම ඇතුළුව වඩාත් පුළුල් පරාසයක ගැටලු විසඳයි. සාමාන්ය මෙහෙයුම්මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතිය. සාර්ථකත්වය කෙලින්ම රඳා පවතින්නේ පුනරුත්ථාපන ශිල්පීය ක්‍රම ප්‍රගුණ කළ යුතු පුහුණුකරුගේ සුදුසුකම් මත ය. X-Fit ජාලය බහුවිධ විශේෂඥයින් සේවයේ යොදවයි ඉහළ මට්ටමේ, ඔවුන්ගෙන් එක් කෙනෙක් Anton Shapochka. ඔහු ප්‍රවීණ පුහුණුකරුවෙකු වන අතර X-Fit Smart Fitness ක්‍රමය සහ පුහුණුකරුවන් සඳහා X-Fit PRO පුහුණු දිශානතිය ඔප්පු කරන ලද පුහුණු ක්‍රමවල සංවර්ධකයින්ගෙන් කෙනෙකි. ඇන්ටන් කොහොමද කියලා කතා කළා නවීන තාක්ෂණික ක්රමපුනරුත්ථාපනය යෝග්‍යතාවයේදී භාවිතා වේ.

ශාරීරික යෝග්‍යතාවය තුවාලයකින් පසු පුනරුත්ථාපනය කිරීමට කෙලින්ම උපකාරී නොවේ. පුනරුත්ථාපන - දුෂ්කර ක්රියාවලිය, පුනරුත්ථාපන වෛද්‍යවරයෙකුගේ, දක්ෂ යෝග්‍යතා පුහුණුකරුවෙකුගේ සහ සම්බාහන චිකිත්සකයෙකුගේ කාර්යය ඒකාබද්ධ කරන ඒකාබද්ධ ප්‍රවේශයක් අවශ්‍ය වේ. පුහුණුකරුගේ කාර්යය වන්නේ ප්රතිකාර කිරීම නොව, පුහුණුව අතරතුර අවශ්ය ශාරීරික ක්රියාකාරකම් පවත්වා ගැනීමයි. ඒ අතරම, ව්‍යායාම වැඩසටහන පුද්ගලයෙකුගේ තනි අවශ්‍යතා සපුරාලන අතර තුවාලයේ ලක්ෂණ සහ සමස්තයක් ලෙස ශරීරයේ ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. පුහුණුකරුගේ සුදුසුකම් සහ අභ්යාස සිදු කිරීම සඳහා නිවැරදි තාක්ෂණයට අනුකූල වීම ඉතා වැදගත් වේ.

බොහෝ විට, යෝග්‍යතා පන්ති අතරතුර වැරදි තාක්‍ෂණය තුවාල වලට තුඩු දෙයි. දණහිස්, වැලමිට, මැණික් කටුව සහ උරහිස් සන්ධි, පිටුපස සහ බෙල්ල. හේතුව ප්‍රමාණවත් බරක් නොමැතිකම සහ තල්ලු කිරීම්, ස්කොට්, බංකු මුද්‍රණ සහ වෙනත් අභ්‍යාස සිදු කිරීමේදී තාක්‍ෂණය උල්ලංඝනය කිරීම, ගොළුබෙල්ලන් සමඟ දැඩි ලෙස වැඩ කිරීම හෝ වැරදි ලෙස තැබූ පහරකි. X-Fit මෙම ගැටළුව විසඳන්නේ කෙසේද? පළමුව, ජාලය ශරීරයේ ස්වාභාවික ජෛව යාන්ත්‍ර විද්‍යාවේ මූලධර්ම අධ්‍යයනය සහ ප්‍රගුණ කිරීම මත පදනම්ව ඔප්පු කළ ස්මාර්ට් යෝග්‍යතා පුහුණු ක්‍රමවල පේටන්ට් බලපත්‍ර පද්ධතියක් භාවිතා කරයි. දෙවනුව, X-Fit PRO පුහුණු දිශාව ක්‍රියාත්මක වන්නේ යෝග්‍යතා සමාජවල පදනම මත වන අතර එය වෘත්තීය උපදේශකයින් පුහුණු කිරීම සඳහා වගකිව යුතු අතර සුදුසුකම් ලත් පුද්ගලයින් සමඟ වැඩ කිරීමට සේවාදායකයින්ට සහතික වේ.

X-Fit හි විශේෂඥ කණ්ඩායම සෑම විටම නවතම ප්‍රවණතා අනුගමනය කිරීමට උත්සාහ කරයි. X-Fit ජාලය ලෝක භාවිතයේ පවතින සියලුම නවීන තාක්ෂණික ක්රම භාවිතා කරයි. පුද්ගලික සහ යුගල පුහුණුවේ කොටසක් ලෙස මෙන්ම කුඩා කණ්ඩායම් ආකෘතියෙන්, ප්‍රමුඛ පෙළේ X-Fit විශේෂඥයෙකු වන Anton Shapochka, චලනයන්හි ජෛව යාන්ත්‍ර විද්‍යාව වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන ශිල්පීය ක්‍රම කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරයි. වේදනාව.

• Kinesio පටිගත කිරීම යනු ශරීරයේ තුවාල වූ ප්‍රදේශවලට විශේෂ ප්‍රත්‍යාස්ථ පැල්ලම් යෙදීමයි, එමඟින් රුධිර සංසරණය සහ වසා ගැටිති වැඩි දියුණු කිරීම, වේදනාව අඩු කිරීම සහ fascial නිවැරදි කිරීම සහ දැඩි ප්‍රකෘතිය ප්‍රවර්ධනය කිරීම.
• බෙර වාදනය භාවිතා කිරීම විශේෂ උපාංගවැඩිදියුණු කිරීම සඳහා සාමාන්ය තත්ත්වයමස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතිය, නිශ්චිත පටක වල තත්ත්වය වෙනස් වීම, ඉදිමීම සහ වේදනාව අඩු කිරීම. මෙම කර්මාන්තයේ ලොව ප්‍රමුඛයා වන්නේ TheraGun පද්ධතියයි. විශේෂඥ Anton Shapochka යනු ලොව පුරා සහතික ලත් TheraGun පුහුණුකරුවන් හතර දෙනාගෙන් කෙනෙකි.
• චලන චිකිත්සාව යනු මාංශ පේශි සමඟ නොව, චලනයේ ගුණාත්මකභාවය වෙනස් කිරීම සමඟ වැඩ කිරීම සම්බන්ධ ජනප්‍රිය ක්‍රමයකි. විශේෂඥයා පුද්ගලයෙකුගේ ව්යාපාරයේ යාන්ත්ර විද්යාව ඇගයීමට ලක් කරන අතර ඇතැම් අභ්යාසවල උපකාරයෙන් එය නිවැරදි කරයි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ශරීරය ආරක්ෂිතව හා වඩා කාර්යක්ෂමව ක්රියා කිරීමට පටන් ගනී.
• සමාජ ආතතිය සමනය කිරීම සඳහා අත්පොත චිකිත්සාව - මනෝ-චිත්තවේගීය ආතතිය සමනය කිරීම තුළින් වේදනාව සහ "අවහිර" ඉවත් කිරීම.
• ෆැසියල් හැසිරවීමේ ක්‍රමය යනු “බ්ලොක්” සමනය කිරීම, වේදනාව, සංචලනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සහ චාලක දාමයේ ඇතැම් මාංශ පේශි සහ අවයව ඇතුළත් කිරීම සඳහා ගැඹුරු සහ මතුපිට මාංශ පේශි ෆැසියා කෙරෙහි බලපෑම් ඇති අතින් සිදු කරන පිළිවෙතකි.

පොදුවේ ගත් කල, එය සටහන් කළ හැකිය මෑත කාලයේශාරීරික යෝග්‍යතාවයේ දී, කායවර්ධන ආකෘතියේ සිට ශරීරයේ ජෛව යාන්ත්‍ර විද්‍යාව අධ්‍යයනය කිරීම සහ නිවැරදි කිරීම යන සංකල්පය දක්වා ගමන් කිරීමේ ප්‍රවණතාවක් පවතී. යෝග්‍යතාවය වඩාත් තාර්කික, ගැඹුරු සහ අර්ථවත් වී ඇත. අද ප්‍රමුඛ ක්‍රම පදනම් වන්නේ - විද්යාත්මක ප්රවේශය, ශරීරයේ තරුණ බව පවත්වා ගැනීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත ස්වභාවික ක්රම, සැමට ප්‍රවේශ විය හැක.

X-Fit ජාලය ගැන

X-Fit යනු රුසියාවේ වාරික සහ ව්‍යාපාරික පන්ති කාණ්ඩයේ ජාත්‍යන්තර යෝග්‍යතා සමාජවල විශාලතම ෆෙඩරල් දාමය වේ. ගෘහස්ථ යෝග්‍යතා සේවා කර්මාන්තයේ ප්‍රමුඛයන් තිදෙනාගෙන් කෙනෙකි.

X-Fit ඉතිහාසය ආරම්භ වූයේ 1991 දී රුසියාවේ පළමු පුද්ගලික ටෙනිස් සමාජ වලින් එකක් මොස්කව්හි ලියානොසෝවෝ උද්‍යානයේ විවෘත කිරීමත් සමඟ ය. එය ප්‍රභූ සමාජ විනෝදාස්වාදයේ පැරණි ඉංග්‍රීසි සම්ප්‍රදායන් මත පදනම්ව එහි කාලය සඳහා අද්විතීය ව්‍යාපෘතියක් විය. සුවපහසු සහ සුවපහසු වාතාවරණයක් අගය කරන සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක ප්‍රතිලාභ තේරුම් ගන්නා පුද්ගලයින් අතර ටෙනිස් සමාජය ඉක්මනින් ජනප්‍රිය විය.

වසර පහකට පසු, පළමු යෝග්‍යතා චිත්‍රාගාරය ටෙනිස් සමාජය අසල දර්ශනය වූ අතර, එය Altufyevo හි X-Fit පිහිනුම් තටාකයක් සහිත අනාගත පූර්ණ, අති නවීන යෝග්‍යතා සමාජය සඳහා පදනම බවට පත්විය. තවදුරටත් සංවර්ධනයජාලය වේගවත් විය: 2005 දී, සමාජ ශාලා පහක් දැනටමත් X-Fit සන්නාමය යටතේ ක්‍රියාත්මක වූ අතර, එක් ප්‍රාදේශීය ඇතුළුව, සහ 2010 දී - අගනුවර සහ විශාලතම යෝග්‍යතා මධ්‍යස්ථාන 19 ක් රුසියානු නගර. අද, ෆෙඩරල් ජාලයට මොස්කව්, කසාන්, වොරොනෙෂ්, වොල්ගොග්‍රෑඩ්, රොස්ටොව්-ඔන්-ඩොන්, සමාරා, නොවොසිබිර්ස්ක්, ක්‍රස්නෝඩර්, යෝග්‍යතා සමාජ 80 කට වඩා ඇතුළත් වේ. නිශ්නි නොව්ගොරොඩ්, පර්ම් සහ අනෙකුත් නගර.

සමාගම වෙළඳ නාම දෙකක් යටතේ වෙළඳපොලේ ක්‍රියාත්මක වේ: පාරිභෝගිකයින්ට 2,500 m2 හෝ ප්‍රජාතන්ත්‍රවාදී Fit-Studio ආකෘති සමාජ 2,500 ට වැඩි ප්‍රදේශයක් සහිත පූර්ණ-ආකෘති X-Fit සමාජ ශාලා තෝරා ගත හැකිය. මත මේ මොහොතේ 350,000 කට අධික පිරිසක් රට පුරා X-Fit ශාරීරික යෝග්‍යතා සමාජවල සාමාජිකයින් වේ.

2015 දී, ජාලය සමාගමේ විශේෂඥයින් විසින් දියුණු කරන ලද ඔප්පු කරන ලද ස්මාර්ට් යෝග්‍යතා ශිල්පීය ක්‍රම පද්ධතියකට පේටන්ට් බලපත්‍රය ලබා ගත්තේය (“ ස්මාර්ට් යෝග්‍යතාවය"), එය සියලුම X-Fit පුහුණු වැඩසටහන් වල පදනම වේ. 2017 සැප්තැම්බර් මාසයේදී, පද්ධතිය යාවත්කාලීන කර නැවත දියත් කරන ලදී - Smart Fitness vol. 2.0 ජාලයේ සියලුම යෝග්‍යතා සමාජවල වලංගු වේ. සමාගම විසින් X-Fit PRO පීඨය ස්ථාපිත කර ක්‍රියාත්මක කර ඇති අතර, යෝග්‍යතා ක්ෂේත්‍රයේ වෘත්තිකයන් සහ පුළුල් ප්‍රේක්ෂකයින් සඳහා අධ්‍යාපනික වැඩසටහන් දුසිම් කිහිපයක් ඇතුළත් වේ.

X-Fit සතුව කීර්තිමත් සම්මාන, සම්මාන, ඩිප්ලෝමා සහ ගෞරව සහතික පනහකට වඩා ඇත. ඔවුන් අතර: 2017 දී, "හොඳම නවෝත්පාදන යෝග්‍යතා සමාජය" කාණ්ඩයේ ක්‍රීඩා සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවන්ට සහාය දැක්වීමේ ක්ෂේත්‍රයේ "ක්‍රීඩා සහ රුසියාව" සම්මානයේ ජයග්‍රාහකයා වූයේ යෝග්‍යතා සමාජ ජාලයයි; පොදු ක්රියාකාරකම් සඳහා ව්යාපාරික සම්මානය "රුසියාවේ හොඳම / Best.ru" - 2015 ප්රතිඵල මත පදනම්ව, X-Fit ජාලය "ක්රීඩා සමාජ ජාලය" කාණ්ඩයේ හොඳම ලෙස පිළිගැනේ; "මොස්කව් ව්‍යවසායකයා - 2016" සහ "මොස්කව් ව්‍යවසායකයා - 2015" කාණ්ඩයේ " හොඳම ජාලයමොස්කව්හි යෝග්යතා සමාජ"; "ක්‍රීඩා ක්ෂේත්‍රයේ සේවා" කාණ්ඩයේ "මොස්කව් ව්‍යවසායකයා - 2014"; "වසරේ පුද්ගලයා - 2011" නම් කිරීමේ "නිර්මාණය සඳහා විශාලතම ජාලයයෝග්‍යතා සමාජ" RBC ට අනුව; අර්නස්ට්ට අනුව "සේවා" කාණ්ඩයේ "වසරේ ව්‍යවසායකයා - 2010"; "වෛද්‍ය, විවේක, ක්‍රීඩා සහ සෞඛ්‍ය සේවා" කාණ්ඩයේ මොස්කව් රජයේ "මොස්කව් ව්‍යවසායකයා" වෙතින් ඩිප්ලෝමාව; රූපලාවන්ය හා සෞඛ්ය ක්ෂේත්රයේ පළමු රුසියානු සම්මානය "ග්රේස්"; Grand Prix "Best Network Fitness Center" සහ තවත් බොහෝ අය.

පළමුවෙන්ම, මතක තබා ගන්න: වඩාත්ම වැදගත් දෙය සංකීර්ණ ප්රවේශයක්පුනරුත්ථාපන ක්රියාවලියට. බොහෝ අවස්ථාවලදී, ශල්යකර්මයෙන් පසුව, රෝගියා ඇඳේ රැඳී සිටින අතර ටිකක් චලනය වේ. මෙය සෘණාත්මකව ස්වරය හා දෙකම බලපෑ හැකිය සාමාන්ය සෞඛ්යය, සහ මානසික තත්ත්වය මත. සහ ඔබ භාවිතා කරන්නේ නම් ඵලදායී තාක්ෂණික ක්රමවෛද්යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ පුනරුත්ථාපනය කිරීම, ඔබට සම්පූර්ණ සුවය ලබා ගත හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ශල්යකර්මයෙන් පසු, මෙය පහසු කාර්යයක් නොවේ, රෝගියාගෙන් දැවැන්ත ඉවසීම, මානසික ශක්තිය සහ ශක්තිය අවශ්ය වනු ඇත.

අතර වඩාත්ම වැදගත් ක්රම පශ්චාත් ශල්යකර්ම පුනරුත්ථාපනයභෞත චිකිත්සක ක්රියා පටිපාටි අවධාරණය කළ යුතුය. සහභාගී වන වෛද්‍යවරයා විසින් සාර්ථකව තෝරාගෙන ඇති අතර, ඔවුන්ට ප්‍රබල වේදනා නාශක බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය, ඉදිමීම ඉවත් කළ හැකිය, ශරීර පද්ධතිවල බාධාකාරී ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කරයි, මනෝභාවයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි, ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි.

පශ්චාත් ශල්‍යකර්ම කාලය තුළ විශේෂ ප්‍රතිකාර ශරීරයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. ඔහු විශේෂයෙන් පසුව ශල්ය මෙහෙයුම්සන්ධි මත, නමුත් වෙනත් ආකාරයේ මෙහෙයුම් වලින් පසුවද විශිෂ්ට බලපෑමක් ඇත ප්රතිස්ථාපන බලපෑම. සම්බාහනය කිරීමෙන් පසු වේදනාව පහව යයි, ඉදිමීම අඩු වේ, සහ සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු වේ. එසේම, බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, රෝගීන් භෞත චිකිත්සාව සඳහා දක්වනු ලැබේ - තනි තනිව තෝරාගත් ව්‍යායාම මාලාවක් ශරීරයට සාමාන්‍ය ශක්තිමත් කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි, රුධිර සංසරණය සහ මාංශ පේශි තානය වැඩි දියුණු කරයි.

ශල්යකර්මයෙන් පසු පුනරුත්ථාපන පාඨමාලාවේ වැදගත් කොටසක් වන්නේ නිවැරදි තේරීමයි. එය රහසක් නොවේ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම- දීර්ඝායුෂ සඳහා මාර්ගය, සහ රෝගී පුද්ගලයෙකුට - ඉක්මන් සුවය සඳහා. ශල්‍යකර්මයෙන් පසු, ඔබ ආහාර ගැනීමෙන් වැළකී සිටිය යුතු ආහාර මොනවාද සහ ඊට පටහැනිව, ඔබ ඔබේ ආහාර වේලෙහි අවධානය යොමු කළ යුතු දේ වෛද්‍යවරයා නිසැකවම ඔබට කියනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඕනෑම අවස්ථාවක, ආහාර අනිවාර්යයෙන්ම නිෂ්පාදන අඩංගු වනු ඇත වැඩි අන්තර්ගතයප්රෝටීන, විටමින් සහ ඛනිජ.

ශල්‍යකර්මයෙන් පසු සුවය ලබන අතරතුර, වෛද්‍යවරයාගේ සියලු නිර්දේශ අනුගමනය කරන්න, නොසන්සුන් නොවන්න, හොඳින් කන්න, හැකි නම් නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදින්න - එවිට ඔබේ ශරීරය ඉක්මන් සුවය සහ විශිෂ්ට සෞඛ්‍යයට අනිවාර්යයෙන්ම ස්තූති කරනු ඇත!

කොන්සර්වේටිව් ප්‍රතිකාර කළ නොහැකි නම්, වරිකොස් නහර හෝ ෆ්ලෙබෙක්ටෝමි සඳහා ශල්‍යකර්මයක් සිදු කරනු ලැබේ. රැඩිකල් මැදිහත්වීම thrombosis අවදානමක් තිබේ නම් අවශ්ය වේ, දැඩි ඉදිමීම, trophic වණ, ආපසු හැරවිය නොහැකි වෙනස්කම්යාත්රා.

varicose නහර සඳහා ශල්යකර්ම සාමාන්ය හෝ යටතේ සිදු කරනු ලැබේ දේශීය නිර්වින්දනයරෝහලක, පැය 2.5 කට වඩා ගත නොවේ. පුනරුත්ථාපන කාලය බොහෝ කාලයක් පවතී. රෝගියාගේ අනාගත සෞඛ්යය රඳා පවතින්නේ එය කෙතරම් හොඳින් සිදුවේද යන්න මතය.

නවීන අවම ආක්රමණශීලී තාක්ෂණික ක්රම සමඟ (උදාහරණයක් ලෙස, ස්ක්ලෙරෝතෙරපි), රෝහල්ගත කිරීම අවශ්ය නොවේ.ක්රියා පටිපාටිය සිදු කරනු ලැබේ බාහිර රෝගී සැකසුම, පැය 3 කට පසු රෝගියාට ගෙදර යා හැකිය.

කෙසේ වෙතත්, කම්පන සහගත නොවන ශිල්පීය ක්‍රම වලදී ප්‍රකෘතිමත් වීමේ කාලයක් ද අවශ්‍ය වේ. පාලන තන්ත්‍රයට අනුකූල වීමට අපොහොසත් වීම සහ දුර්වල පෝෂණය රෝගයේ නැවත ඇතිවීමක් ඇති කළ හැකිය.

වරිකොස් නහර සඳහා ශල්‍යකර්මයෙන් පසු පුනරුත්ථාපන කාලය, ක්‍රියා පටිපාටියෙන් පසු බොහෝ විට පැන නගින සංකූලතා වැලැක්වීම අරමුණු කර ගෙන ඇත.

දක්වා අප්රසන්න ප්රතිවිපාකශල්යකර්මයෙන් පසු varicose නහරශිරා ඇතුළත් වේ:

• කකුල් වල වේදනාව සහ බර;
• වරිකොස් නහර වර්ධනය කිරීම සහ නව ශිරා වලට හානි වීම;
• අත් පා වල හිරිවැටීම, සමේ සංවේදීතාව අඩු වීම;
• ශිරා ඉවත් කරන ලද ස්ථානවල ලේ ගැලීම සහ suppuration.

වරිකොස් නහර ශල්‍යකර්මයෙන් සුවය ලැබීමට හොඳම ක්‍රමය කුමක්ද?

වරිකොස් නහර සඳහා ශල්‍යකර්මයෙන් පසු රෝගියා දින 3-5 ක් රෝහලේ සිටී.වෛද්යවරයා රෝගියාගේ තත්ත්වය නිරීක්ෂණය කරන අතර, අවශ්ය නම්, වේදනා නාශක නිර්දේශ කරයි. තුල වැළැක්වීමේ අරමුණු සඳහාරුධිර තුනී කාරක සහ ඩිකොන්ගස්ටන්ට් භාවිතා වේ.

ශල්‍යකර්මයෙන් පසු ශිරා ශක්තිමත් කිරීම සහ රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඩයොස්මින් (Phlebodia, Venarus, Detralex) සමඟ ඖෂධ මෙන්ම ට්‍රොක්සෙරුටින් (Troxerutin, Troxevasin) සමඟ ඖෂධ භාවිතා කරනු ලැබේ. ප්රතිකාරය දින 10-14 ක් පවතින අතර, පාඨමාලාව සහ මාත්රාව තනි තනිව ගණනය කරනු ලැබේ.

varicose නහර සඳහා ශල්යකර්මයෙන් පසු පුනරුත්ථාපන කාලය තුළ, රෝගියාට අවශ්ය වේ සංකෝචන ෙගත්තම් : කකුල් උණුසුම්, දණහිස් මේස් හෝ මේස්. ඔබේ පාද ඉදිමී ඇත්නම් සහ නිෂ්පාදනයක් තෝරන්න නිවැරදි ප්රමාණයකළ නොහැක්කකි, පුළුල් ඉලාස්ටික් වෙළුම් පටියක් භාවිතා කරන්න.

එය පාදයේ සිට දණහිස දක්වා විහිදෙන අතර ඒවා මිරිකීමෙන් තොරව කකුල් වටා හොඳින් ගැලපේ. පුනරුත්ථාපන කාලය පුරාම වෙළුම් පටි පැළඳිය යුතුය; ඒවා දිනපතා වෙනස් කරනු ලැබේ, තුවාල වලට ක්ලෝරෙක්සයිඩින් හෝ වෙනත් විෂබීජ නාශක සමඟ ප්‍රතිකාර කරනු ලැබේ.

වරිකොස් නහර ඉවත් කිරීමෙන් පසු ඇඳ විවේකය අවශ්ය වේ, නමුත් සම්පූර්ණයෙන්ම නිශ්චලව සිටීම අවශ්ය නොවේ. රෝගියාට ඔහුගේ කකුල් චලනය කිරීමට, හැරවීමට, ඔහුගේ පාද කරකැවීමට සහ ඔහුගේ දණහිසට නැමිය හැකිය.

වැනිකෝස් නහර සඳහා ශල්‍යකර්මයෙන් පසු පුනරුත්ථාපන කාලය තුළ එවැනි කුඩා ජිම්නාස්ටික් රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි, වසා ගැටිති පිටතට ගලායාම ප්‍රවර්ධනය කරයි සහ ඉදිමීම වළක්වයි.

රෝගියාට ඇඳෙන් නැඟී සිටිය හැකි විට, එය වැඩි කිරීම අවශ්ය වේ මෝටර් ක්රියාකාරකම්. ඔබට වාට්ටුව වටා ඇවිදින්න පුළුවන්, කෙළින් හෝ නැමුණු කකුල් ඉහළ නැංවීම සහ පහත් කිරීම සමඟ ජිම්නාස්ටික් කරන්න.

වරිකෝස් නහර සඳහා පශ්චාත් ශල්‍ය කාල පරිච්ඡේදයේදී බිම අභ්‍යාස විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ:

• බයිසිකල් පැදීම අනුකරණය කිරීම;
• ඔබේ දණහිස ඔබේ පපුවට ඔසවන්න;
• උදර බිත්තියේ ආපසු ගැනීම.

එවැනි චලනයන් රුධිර ප්රවාහ වැඩි දියුණු කිරීම පමණක් නොව, varicose නහර සමඟ භයානක වන බද්ධය වැළැක්වීම.

ශල්‍යකර්මයෙන් පසු ඔබට කළ හැකි සහ කළ නොහැකි දේ ශල්‍ය වෛද්‍යවරයා ඔබට කියන වීඩියෝව නරඹන්න:

සම සහ මැහුම් රැකවරණය

ලේසර් varicose vein සැත්කමෙන් පසු හැසිරෙන්නේ කෙසේද? එවැනි ක්රියා පටිපාටියකින් පසු, මැහුම් යොදන අතර, සම අවදානමට ලක්වන බව රහසක් නොවේ.

පුනරුත්ථාපන කාලය තුළ විශේෂ අවධානයමෙහෙයුම සිදු කළ ප්රදේශවලට ලබා දිය යුතුය.මැහුම් සෑදීමට මාස 2-3 ක් ගත වන අතර කැළැල් ඇතිවීමට සමාන කාලයක් ගතවනු ඇත.

පෝෂණ ලක්ෂණ

විරික් නහර සඳහා ශල්‍යකර්මයෙන් පසු පුනරුත්ථාපන කාලය තුළ ආහාර සමතුලිත හා විවිධ විය යුතුය, ප්‍රකෝපකාරී ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම හැර. මෙහෙයුමෙන් පසු පළමු දිනයේදී රෝගියාට ජලය සමග අර්ධ දියර කැඳ, එළවළු සුප් හොද්ද සමඟ සුප්, තැම්බූ මස් බෝල් පිරිනමනු ලැබේ. සුදු මස්කුකුළු මස්, කෙට්ටු මාළු, එළවළු ඉස්ටුවක්. ඇඳ විවේකය අවසන් වූ පසු, මෙනුව පුළුල් කළ හැකිය.

වැදගත්!අධික කෑමෙන් වළකින්න. අතිරික්ත බරවරිකොස් නහර සඳහා පිළිගත නොහැකිය, ආහාරයේ උපරිම පෝෂණ අගය දිනකට කිලෝ කැලරි 2500 කි (මධ්‍යස්ථ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ඇති පිරිමින් සඳහා).

විරික් නහර සඳහා ශල්යකර්මයෙන් පසු පුනරුත්ථාපන කාලය තුළ, පානීය තන්ත්රය ඉතා වැදගත් වේ.

• මෙනුවේ විටමින් සී සහ පොටෑසියම් වලින් පොහොසත් ගෙදර හැදූ කොම්පෝට් සහ පළතුරු බීම ඇතුළත් විය යුතුය;
• කෝපි වෙනුවට හරිත හෝ ඖෂධීය තේ පානය කිරීම වඩා හොඳය;
• දෙළුම්, තම අස්වන්න, කළු වියළි මිදි යොදයි, දොඩම්, ටැංජරීන් සහ මිදි වලින් නැවුම් මිරිකා යුෂ, ක්‍රියාත්මක වන වරිකෝස් නහර කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. ඔවුන් ශරීරය විටමින් වලින් පොහොසත් කරයි, ප්‍රබෝධමත් කරයි, සහ රුධිරය තුනී කිරීමට උපකාරී වේ.

වරිකොස් නහර සඳහා ශල්‍යකර්මයෙන් පසු, thrombosis, ඉදිමීම සහ රුධිර ප්‍රවාහය නරක අතට හැරෙන ආහාර ආහාර වලින් බැහැර කිරීම අවශ්‍ය වේ. මෙම කාණ්ඩයට විවිධ දුම් සහ ටින් කළ ආහාර ඇතුළත් වේ වැඩි කළ ප්රමාණයලුණු සහ කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය, උණුසුම් සෝස්සහ කුළු බඩු, මේද මස්, දෘඪ එළවළු මේද, කාර්මික රසකැවිලි සහ කාබනීකෘත බීම.

ශල්යකර්මයෙන් පසු පුනරුත්ථාපන කාලය තුළ, මත්පැන් සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කර ඇති අතර, දුම්පානය නතර කිරීම යෝග්ය වේ. එතනෝල්සහ නිකොටින් සනාල විකෘති කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කරන අතර thrombosis අවුලුවාලිය හැක.

පශ්චාත් ශල්‍ය ප්‍රතිවිරෝධතා: වළක්වා ගත යුත්තේ කුමක්ද?

විරික් නහර සඳහා ශල්‍යකර්මයෙන් පසු පුනරුත්ථාපන කාලය ඔබේ සෞඛ්‍යයට විශේෂ අවධානයක් යොමු කිරීමට අවස්ථාවකි. නිසි ආහාර වේලක්, සනීපාරක්ෂාව, සාධාරණ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සහ ප්රකෝප කිරීමේ සාධක ඉවත් කිරීම ඔබට හැකි ඉක්මනින් සුවය ලබා ගැනීමට සහ අප්රසන්න සංකූලතා වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.