ඉඟුරු වල ප්රයෝජනවත් හා හානිකර ගුණාංග. ඉඟුරු: හානියක් හෝ ප්රතිලාභයක්? හොඳම රුධිර තුනී නිෂ්පාදන ලැයිස්තුව

ලෝකයේ ඉඟුරු බෝගයෙන් අඩක් ඉන්දියාවේ වගා කෙරේ. මෙම කුළුබඩු වසර පන්දහසක් තිස්සේ ඉන්දියානුවන්ට ප්‍රීතිය ලබා දෙයි - සහ සමහර විට ඊට වැඩි කාලයක්, නමුත් මීට පෙර සාක්ෂි අප වෙත ළඟා නොවීය.

රන් මූලයන් යුරෝපය යටත් කර ගත් අතර, එය කුළුබඩු ක්ෂේත්රයේ සැබෑ විප්ලවයක් විය. ප්රධාන භූමිකාවෆිනීෂියානු වෙළෙන්දෝ මෙහි කාර්යභාරයක් ඉටු කළ අතර, ඔවුන් මුලින්ම ඉඟුරු ඉන්දියාවේ මුදල් ලෙස භාවිතා කළ අතර පසුව මුළු මධ්‍යධරණී මුහුදම වටිනා කුළුබඩු සඳහා හඳුන්වා දුන්හ.

රුසියාවේ, ඉඟුරු දිගු කලක් තිස්සේ අගය කර ඇත. සුප්‍රසිද්ධ රුසියානු ජින්ජර් බ්‍රෙඩ් කුකීස් - “ජින්ජර් බ්‍රෙඩ්”, එනම් කුළුබඩු සහිත - ඔවුන්ගේ නම ලැබුණේ ඔහුගෙන් ය. අපේ මුතුන් මිත්තන් ඉඟුරු සමග මී පැණි sbiten පිසූ, kvass සාදා, පසුව එය පාස්කු කේක් වලට එකතු කළා. පුරාණ රුසියානු නීති මාලාවේ Domostroy වෙතින් අතුරුපසක් පිළිබඳ විස්තරයක් ඇත කොමඩු පොත්තඉඟුරු සමග - මෙම වට්ටෝරුව සියවස් පහකට වඩා පැරණි ය.

රුසියානු ආහාර සඳහා කුළුබඩු මූලයේ ජයග්රාහී නැවත පැමිණීම පෙරෙස්ත්රොයිකාට පසුව සිදු විය. ජපන් සුෂි රසිකයින් සීතලෙන් ඔබව ගලවා ගැනීම සඳහා කුළුබඩු සමඟ උණුසුම් තේ පානය කිරීම විලාසිතාවකි, සහ අවුන්සයක් නොවන පරිදි ඉඟුරු කොපමණ ප්‍රමාණයක් ගාන ලදද, පුරවා තිබේද සහ පානය කරන්නේද යන්නයි. අතිරික්ත මේදයකලවා මත කිසිවක් ඉතිරි නොවේ!

ඉතින් ඒකට හේතු මොනවද ප්රයෝජනවත් ගුණාංගඉඟුරු, සහ එය නිවැරදිව භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

පෝෂණ අගය

පෝෂණ අගය 100 ග්රෑම්:

• කැලරි අන්තර්ගතය: 80 kcal
• ප්රෝටීන්: 1.82 ග්රෑම්
• මේදය: 0.75 ග්රෑම්
• කාබෝහයිඩ්රේට්: 15.77 ග්රෑම්

• ආහාර තන්තු: 2 ග්රෑම්
• අළු: 0.77 ග්රෑම්
• ජලය: 78.89 ග්රෑම්
• මොනෝ- සහ ඩයිසැකරයිඩ: 1.7 ග්රෑම්
• සංතෘප්ත මේද අම්ල: 0.203 ග්රෑම්

විටමින්:

• විටමින් B1 (තයමින්): 0.025 mg
• විටමින් B2 (riboflavin): 0.034 mg
• විටමින් B3 (pantothenic): 0.203 mg
• විටමින් B6 (පිරිඩොක්සීන්): 0.16 mg
• විටමින් B9 (ෆෝලික්): 11 mcg
• විටමින් C: 5 mg
• විටමින් E (TE): 0.26 mg
• විටමින් K (phylloquinone): 0.1 mcg
• විටමින් පීපී ( නියාසින් සමාන වේ): 0.75 mg
• කොලීන්: 28.8 mg

සාර්ව පෝෂක:

• කැල්සියම්: 16 mg
• මැග්නීසියම්: 43 mg
• සෝඩියම්: 13 mg
• පොටෑසියම්: 415 mg
• පොස්පරස්: 34 mg

ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය:

• යකඩ: 0.6 mg
• සින්ක්: 0.34 mg
• තඹ: 226 mcg
• මැංගනීස්: 0.229 mg
• සෙලේනියම්: 0.7 mcg

ඉඟුරු එහි ප්‍රචලිත සුවඳ සහ තියුණු බව සඳහා ප්‍රසිද්ධය කුළුබඩු රස. ඉඟුරු වල මුල් රසය ෆීනෝල් ​​වලට සමාන ද්‍රව්‍යයක් මත රඳා පවතී - ජින්ජරෝල් සහ සුවඳ - විවිධ සගන්ධ ෙතල් මත.

ඉඟුරු අඩංගු වන්නේ:

1. කැම්ෆේන් - ඉඟුරු වලට අමතරව කපුරු සුවඳක් ඇත, එය ටර්පන්ටයින් සහ ලැවෙන්ඩර් වලද දක්නට ලැබේ.
2. ඉනියෝල් (යුකැලිප්ටෝල්) - කපුරු සුවඳට සමාන වන අතර එය අපේක්ෂා කරන සහ විෂබීජ නාශක බලපෑමක් ඇත.
3. G-bisabolene - මිහිරි, balsamic, දැවමය සුවඳ, bergamot, fir, anise, වටිනා ඇරෝමැටික ද්රව්යයක් ද පවතී.
4. බෝර්නියෝල් (ටර්පීන් ඇල්කොහොල්), කපුරු එයින් ලබා ගනී.
5. සිට්රල් - සම්බන්ධය දැඩි සුවඳලෙමන්, යුකැලිප්ටස් සහ ලෙමන් වල ද පවතී. ප්රති-ගිනි අවුලුවන නියෝජිතයා, රුධිර පීඩනය අඩු කරයි.
6. ලිනලූල් යනු දොඩම්, අඹ සහ අනෙකුත් ශාකවල දක්නට ලැබෙන මිටියාවතේ ලිලී සුවඳ සහිත ටර්පෙනයිඩ් වර්ගයකි. සන්සුන් කරයි ස්නායු පද්ධතිය, රුධිර වාහිනී සහ හදවතට හිතකර බලපෑමක් ඇත.

මේ සියල්ල සුව කරන ඇරෝමැටික ද්‍රව්‍ය වේ.

ඉඟුරු වල ප්රතිලාභ

"අං මූල" වල අඩංගු අත්යවශ්ය තෙල් බැක්ටීරියා නාශක ගුණ ඇති අතර ක්රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරයි අන්තරාසර්ග පද්ධතිය, වෙනත් දේ අතර, සන්තෝෂය හෝමෝන නිපදවීමට උපකාරී වේ - එන්ඩොර්ෆින් සහ සෙරොටොනින්. ඉඟුරු ප්රයෝජනවත් වන්නේ මන්දැයි සහ එය ඉතා ඉහළ අගයක් ගන්නේ මන්දැයි ඔවුන්ගේ පැමිණීම පැහැදිලි කරයි.

එය දිගු කලක් තිස්සේ අද්විතීය සුව කිරීමේ ද්රව්යයක් ලෙස සැලකේ. ඉඟුරු අවිචෙනාගේ වට්ටෝරු වල ඇත, කොන්ෆියුසියස් එය සඳහන් කළේය, ජපානයේ සහ අරාබි පෙරදිග එය කෘමිනාශකයක් ලෙස අගය කරන ලද අතර, පුරාණ ග්‍රීකයෝ හැන්ගෝවර් වලින් මිදීම සඳහා බැචනලියාවේ අධික ලෙස ලිබේෂන් කිරීමෙන් පසු මුල් හපන ලදී. ඉන්දියාවේ එය හැඳින්වූයේ "ලෝකයේ ඖෂධය" යනුවෙනි. මම පිළිගත යුතුයි - මෙය අමතක නොවන රසවත් ඖෂධයකි.

බරපතල රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඉඟුරු භාවිතා වේ:

අසනීප අතරතුර ඉඟුරු භාවිතා කරන විට, එහි බලපෑම කුමක්දැයි දැන ගැනීම ප්රයෝජනවත් වේ:

• expectorant;
• විරේචක සහ කාමිනේටිව්;
• බැක්ටීරියා නාශක;
• antisclerotic;
• antispasmodic;
• diaphoretic;
• උද්වේගකරයි.

21 වන ශතවර්ෂයේ දී, ඉඟුරු වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග විශේෂයෙන් ඉල්ලුමක් වී ඇති අතර, ආතතියට එරෙහිව සටන් කිරීමට, ශක්තිය, තරුණ හා අලංකාරය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

විටමින් C සහ phytoncides ඉහළ අන්තර්ගතයක් සහිත, ඉඟුරු ටෝන්, ශක්තිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම, ලිබිඩෝ වැඩි කිරීම සහ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි. එය ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරයි, අධික ලෙස ආහාර ගැනීමෙන් විෂ වීමෙන් ආරක්ෂා කරයි, සම ප්‍රබෝධමත් කරයි, ශරීරය ප්‍රබෝධමත් කරයි.

ඉඟුරු වඳභාවයට එරෙහිව සටන් කිරීමට, මැලියම් වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ කාන්තාවන්ට විශේෂයෙන් වැදගත් වේ දියුණු දැවිල්ල, සහ ගැබ් ගැනීමක් සිදු වූ විට, එය විෂ වීම ඉවත් කරයි. මෙය ඵලදායී ඉවත් කරන්නෙකු සහ අසහනයආර්තවහරණය අතරතුර.

විභවය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ වළක්වා ගැනීමට එහි ඇති හැකියාව පිරිමින් අගය කළහ.

ඉඟුරු වල හානිය

අනිත් හැමෝම වගේ ප්රබල ඖෂධ, ඉඟුරු වල හානිය එය අධික ලෙස පරිභෝජනය කරන විට සහ ශරීරයට ප්රතිවිරුද්ධ බලපෑම අවශ්ය වන අවස්ථාවන්හිදී පෙනී යයි. නිදසුනක් වශයෙන්, උණුසුම් ඉඟුරු තේ අධික උෂ්ණත්වවලදී, උණුසුම් දිනවලදී හෝ ලේ ගැලීමේදී පානය නොකළ යුතුය. ගැස්ට්රයිටිස් සහ වණ සහිත රෝගීන් සඳහා ඉඟුරු සඳහා ප්රතිවිරෝධතා ඇත.

වැදගත්: ගර්භණී සමයේදී ඉඟුරු හානිකර විය හැක. විශේෂයෙන් අනතුරුදායක වන අසාත්මිකතා, රුධිර පීඩනය වැඩි වීම සහ රුධිර වහනය ඇති විය හැක. එමනිසා, ඔබ මධ්‍යස්ථව ක්‍රියා කළ යුතු අතර අනිවාර්යයෙන්ම බැහැර කිරීමට වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න කුඩාම අවදානම්. කාන්තාවක් මීට පෙර ගබ්සා වී ඇත්නම් එය දැඩි ලෙස තහනම්ය.

toxicosis සඳහා, contraindications නොමැති නම්, ඔබට ජලය ලීටරයකට සෙන්ටිමීටර 2-3 ක් දිග මූල කැබැල්ලකින් කසාය පිළියෙළ කර දවස පුරා කුඩා උගුරකින් පානය කළ හැකිය.

දැඩි ව්යායාමයෙන් පසු මාංශ පේශි වේදනාව සඳහා ශාරීරික ක්රියාකාරකම්ඉඟුරු ස්නානය උපකාරී වේ: කුඩු හැදි දෙකක් හෝ තුනක් විනාඩි 10 ක් වතුර ලීටරයක තම්බා ස්නානයට එකතු වේ.

වට්ටෝරු

ඉඟුරු අතුරුපස, බීම වර්ග, බේක් කළ භාණ්ඩ සහ උණුසුම් කෑම සඳහා පික්වන්සි එකතු කරයි. මෙය ආහාර රුචිය ඇති කරන විශ්වීය කුළුබඩු වර්ගයකි. එය නැවුම් ලෙස භාවිතා කරයි (මාර්ගය වන විට, මූල ඉතා දිගු කාලයක් එහි නැවුම් බව රඳවා තබා ගනී), වියලන ලද හෝ කුඩු ආකාරයෙන්.

කුළුබඩු සහිත, ඇරෝමැටික ඉඟුරු මූල බොහෝ සංස්කෘතීන්වල ආහාර පිසීමේදී සහ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන ඖෂධයක් ලෙස භාවිතා කරයි.

වෛද්‍ය විද්‍යාව සියවස් ගණනාවක් පුරා ඉඟුරු ඔසු වල භූගත කඳ හෝ රයිසෝම භාවිතා කර ඇත.

කෙසේ වෙතත්, මෙම සංරචකය ශරීරයට පමණක් ප්රතිලාභ ගෙන එන්නේද යන්න අපගේ ලිපියෙන් අපි සලකා බලමු.

ඉඟුරු: සම්භවය, සංයුතිය, කැලරි අන්තර්ගතය

දකුණු චීනයේ නිජබිම, ඉඟුරු එය උණුසුම් ස්ථානවල වර්ධනය වේ.

මේ බහු වාර්ෂිකඉඟුරු පන්තිය.

පරිවර්තනය කර ඇත්තේ "මුවන් අං" යන්නයි.

එය ඉස්ම සහිත කහ මූලයක් ඇති අතර එය භාවිතයට පෙර පීල් කළ යුතුය.

එහි සංයුතිය, ඇති ප්රයෝජනවත් ගුණාංග 400 ක්, විටමින් F (ලිනොලෙයික්, ඇරචිඩොනික් අම්ලය), ඇස්කෝර්බික් අම්ලය, මැග්නීසියම්, මැංගනීස්, යකඩ, පොටෑසියම්, විටමින් A1, B1, B2, B3, අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල. මූල ද ඇතුළුව ක්රියාකාරී සංඝටක ඇත අත්යවශ්ය ඇරෝමැටික තෙල්සහ තියුණු ෆීනෝලික් සංයෝග. ඉඟුරු මුල්වල කොලෙස්ටරෝල් නොමැතිකම සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි. එය නැවුම්, වියලන ලද, තැළුණු, යුෂ හෝ තෙල් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. ඉඟුරු තේ බොහෝ විට පරිභෝජනය කරයි.

ඉඟුරු වල කැලරි අන්තර්ගතයසාමාන්‍යයෙන් ග්‍රෑම් 100 කට 80 kcal වේ, ඒවා නම්: කාබෝහයිඩ්‍රේට් - 15.8 g, ප්‍රෝටීන - 1.8 g, මේද - 0.8 g, සීනි - 1.7 g, ආහාර තන්තු-2 ග්රෑම්, කොලෙස්ටරෝල් - 0 ග්රෑම්.

ඉඟුරු තේ සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එහි කැලරි ප්‍රමාණය ශුන්‍ය ලෙස සැලකේ.

ඉඟුරු වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග

1) වායුව ඇතිවීම අඩු කළ හැකිය

ඉඟුරු සුව කිරීම සඳහා සැලකිය යුතු උපකාරයක් විය හැකිය විවිධ වර්ගචලන අසනීප, උදෑසන අසනීප, උදරාබාධ, උදරාබාධ, වායුව, පාචනය, ශල්‍යකර්මයෙන් පසු ඔක්කාරය හා වමනය සහ ආහාර රුචිය නැතිවීම ඇතුළු ආමාශ රෝග.

2) වේදනාව සමනය කරයි

ඉරුවාරදය ඇති වීමේ පළමු සංඥාවේදී ඉඟුරු ගැනීමෙන් ඔසු ගිනි අවුලුවන හෝමෝන අවහිර කරන බැවින් වේදනාව සමනය කළ හැකිය. ඉඟුරු ආතරයිටිස් ප්රතිකාර කිරීමට ද උපකාර විය හැක. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ඇති පුද්ගලයින් හෝ රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස්අත්දැකීම් අඩු වේදනාවක්සහ භාවිතා කළහොත් ඉදිමීම. අනෙකුත් භාවිතයන් අතර මාංශ පේශි වේදනාව, ඔසප් වේදනාව, පපුවේ වේදනාව, පහළ පිටුපස වේදනාව යනාදිය ඇතුළත් වේ.

3) සීතල ප්රතිකාර, ඉහළ සහ පහළ ශ්වසන පත්රිකාවේ ආසාදන, බ්රොන්කයිටිස්. ඉඟුරු තේ කැස්ස සහ පවා සුව කළ හැකිය බ්රොන්පයිල් ඇදුම.

4) හෘද වාහිනී පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි. මෙම අමුද්‍රව්‍යය ගැනීමෙන් රුධිරය තුනී කිරීමට, මොළයේ යාත්‍රාවල රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ සාමාන්‍යයෙන් වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. සාමාන්ය ස්වරයශරීරය, හෘද පේශි ශක්තිමත් කරයි.

5) උදව් විය හැක මහා බඩවැලේ පිළිකා වැළැක්වීම.

ඉඟුරු වල පිළිකා නාශක ගුණ ඇති බව අධ්‍යයන ගණනාවකින් සොයාගෙන ඇත. මෙයද සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභයකි.

6) ඔක්කාරය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ

මෙම අරමුණු සඳහා, එය ඕනෑම ආකාරයකින් ගන්න. එක් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ නිදිමත අතුරු ආබාධවලින් තොරව චලන අසනීප වැළැක්වීම සඳහා ඉඟුරු බෙහෙත් වට්ටෝරු ඖෂධයක් ලෙස ඵලදායී බවයි.

මෙයට හේතුව ඉඟුරු වල මූලික වශයෙන් ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල ක්‍රියා කරන නමුත් මොළයේ සහ ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියා කළ හැකි රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩංගු වීමයි. එබැවින් ඔවුන් ඔක්කාරය හා දැවිල්ල අඩු කළ හැකිය.

මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ ඉඟුරු තේ පානය කිරීම හෝ ඉඟුරු මූලයන් හපන්න අවශ්යයි.

7) ඉඟුරු පුළුවන් අඩු රුධිර සීනි මට්ටම

අඛණ්ඩ පර්යේෂණවලින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඉඟුරු දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන බවයි. ඒ. සීනි අඩු කරන ඖෂධ තම ආහාර වේලෙන් බැහැර කර ආහාර සමඟ සීනි මට්ටම නියාමනය කළ පුද්ගලයින් සඳහා පමණක් එය ගැනීම නිර්දේශ කෙරේ. මක්නිසාද යත්, මෙම පිළියම් සහ ඉඟුරු එකවර ගැනීමෙන් ඖෂධවල බලපෑම වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර ඔබේ සීනි මට්ටම තීරණාත්මක මට්ටමකට පහත වැටේ. නම් මෙම ප්රශ්නයඔබ කනස්සල්ලට පත්ව සිටී නම්, ඔබේ සීනි මට්ටම හොඳින් නිරීක්ෂණය කරන්න. ඉඟුරු ගැනීමට පෙර එය ඖෂධ සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කරන ආකාරය ගැන ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් විමසන්න, එවිට එය ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.

8) පිළිස්සුම් සහ තැලීම් වලට ප්රතිකාර කිරීම

සමහර අය ගංවතුර නැවුම් යුෂපිළිස්සුම් වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සම මත. ඉඟුරු වලින් සාදන ලද තෙල් ප්රයෝජනවත් වන අතර සමහර විට වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා සමට යොදනු ලැබේ.

9) IN ආහාර නිෂ්පාදනසහ බීම, ඉඟුරු කුළුබඩු, ඖෂධ පැළෑටි සහ රසකාරක කාරකයක් ලෙස භාවිතා කරයි. මිනිසුන් ඉඟුරු තේ සහ සිසිල් බීම ද පානය කරති.

10) රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේදීසබන් සහ රූපලාවණ්‍ය ද්‍රව්‍යවල සුවඳ සඳහා ද ඉඟුරු යොදා ගනී. දුර්වල වූ හිසකෙස්, නියපොතු වල ව්‍යුහය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන අතර විෂබීජ නාශක බලපෑමක් ඇති කරයි. සම ගැලවී යාමට ඉඩ සලසයි කුරුලෑසහ කුරුලෑ.

11) ඉඟුරු අත්‍යවශ්‍යයි පරිවෘත්තීය අතරතුර. පෝෂණවේදීන් අතිරික්ත බර ඉවත් කිරීම සඳහා ඉඟුරු යුෂ පානය කිරීම නිර්දේශ කරයි.

මෙය සිදු කිරීම සඳහා ඉඟුරු තේ පිළියෙළ කර මින්ට්, මී පැණි හෝ ලෙමන් සමඟ පානය කරන්න. එවැනි තේ පානය කරන විට, ඇතුළත සිට උනුසුම් බලපෑමක් ඇති වන අතර ආමාශයික පත්රිකාවේ පිරිවැය වැඩිවේ. මෙම තේ පානය කිරීමේ ක්‍රියා පටිපාටියේ බලපෑම ව්‍යායාම් ශාලාවේ යෝග්‍යතා පන්තියකට සැසඳිය හැකිය.

12) විශේෂයෙන් අච්චාරු දැමූ ඉඟුරු භාවිතය ප්‍රයෝජනවත් බව ද ඔප්පු වී ඇත. බලපෑම් කරයි ප්රජනක පද්ධතිය පිරිමි සහ ගැහැණු. ගර්භාෂ මාංශ පේශිවල ස්වරය වැඩි කරයි, පිරිමින්ගේ ශක්තිය වැඩි කරයි, වඳභාවයෙන් මිදීමට උපකාරී වේ, prostatitis සහ අනෙකුත් ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන් වළක්වයි.

එසේම, මෙම "අං මූල" යනු ඔබට ඇති කිරීමට ඉඩ සලසන කෘමිනාශක වර්ගයකි වැඩි සංවේදීතාවලිංගික සංසර්ගය අතරතුර.

ඉඟුරු භාවිතය ශරීරයට ඇති කළ හැකි හානිය කුමක්ද?

ඉඟුරු වල සෑම කොටසකම විවිධ දහඅටක් අඩංගු වේ රසායනික ද්රව්යසහ අද්විතීය කිහිපයක් පෝෂ්ය පදාර්ථ. ඒ සෑම එකක්ම අපගේ ශරීරයට නිශ්චිත ආකාරයකින් බලපාන අතර, ශරීරයට හිතකර ගුණාංග ගෙන ඒමේ හැකියාව සමඟ ඉඟුරු ලබා දීම සඳහා ඔවුන් සියල්ලන්ම එක්ව කටයුතු කරයි. කෙසේ වෙතත් සමහර විට අවභාවිතයඉඟුරු, එය අසීමිත මාත්‍රාවලින් භාවිතා කිරීම හෝ තහනම් කළ විට එය භාවිතා කිරීම ඔබේ ශරීරයට හානි කළ හැකිය.

වැදගත්: දිනකට ඉඟුරු ග්රෑම් 4 කට වඩා පරිභෝජනය නොකරන්න. මෙම කාරණය පමණක් ශරීරයට හානි කළ හැකි අතර අතුරු ආබාධ ඇති කරයි.

1) ඉඟුරු ගැබ්ගැනීමේ සංකූලතා ඇති කළ හැකිය.

ගර්භණී සමයේදී මෙම සංරචකය භාවිතා කිරීම සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, දෘෂ්ටි කෝණයන් මිශ්ර වේ. සමහර අධ්‍යයනයන් ගර්භණී සමයේදී ඉඟුරු පරිභෝජනය සහ ගබ්සා කිරීම් සහ වෙනත් සංකූලතා අතර සම්බන්ධයක් යෝජනා කරන අතර අනෙක් ඒවා ඔක්කාරය සමනය කිරීමට එය භාවිතා කිරීමෙන් කිසිදු හානියක් සොයාගෙන නොමැත. ඕනෑම අවස්ථාවක, උදෑසන අසනීපයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා අතිරේක ලබා ගැනීමට හෝ ඒවා භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබ සැමවිටම ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතුය.

2) ඉඟුරු මුඛයේ දැවිල්ල ඇති විය හැක.

IN උද්භිද වෛද්ය විද්යාවඉඟුරු උණුසුම් ඔසු ලෙස සැලකේ, එනම් එය ශරීරය තුළ තාපය නිපදවයි. මෙය මුඛයේ සහ ශ්ලේෂ්මල පටලවල දැවිල්ලට හේතු විය හැක, එය කෝපයක් විය හැක.

3) ඉඟුරු රුධිර කැටි ගැසීම වළක්වයි.

රුධිරය තුනී කිරීමේ ඖෂධ ලබා ගන්නා අතරතුර ඉඟුරු පරිභෝජනයට එරෙහිව සෞඛ්‍ය අනතුරු අඟවයි වැඩි අවදානමක්ලේ ගැලීම හෝ තැලීම්. ගර්භාෂ, නාසය, බඩවැල් ලේ ගැලීම හෝ රුධිරය අහිමි වීම සම්බන්ධ වෙනත් රෝග සඳහා එය ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි.

4) ඉඟුරු ඕනෑවට වඩා විය හැක ඇතැම් වර්ගවල පුද්ගලයන් සඳහා හානිකර වේ හෘද ගැටළු. එමනිසා, ඔබේ ආහාර වේලට ඉඟුරු එකතු කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. සියල්ලට පසු, ඉඟුරු ගත යුත්තේ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ සඳහා පමණි.

5) බොහෝ අය සිතන්නේ ඉඟුරු මගින් පිත නිෂ්පාදනය වැඩි කළ හැකි බවයි, නමුත් නැත විද්යාත්මක සාක්ෂිමෙය හමු වුණේ නැහැ.

ඉඟුරු තේ වල ඇති විය හැකි එක් සුළු අතුරු ආබාධයක් විය හැක්කේ, මිරිස් හෝ වෙනත් කුළුබඩු සහිත ආහාර අනුභව කරන විට ඔබ අත්විඳින දේට සමාන අජීර්ණ හෝ බඩේ කැක්කුමයි. ගැස්ට්රයිටිස්, ආමාශය සහ duodenal වණ සඳහා ඉඟුරු භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.

6) ඔබට ඉඟුරු ආසාත්මික විය හැක. ඉඟුරු තේ පානය කිරීමෙන් පසු ඔබේ මුඛයේ හෝ බඩේ කැක්කුමක් හෝ අපහසුතාවයක් ඇති වුවහොත් එය පානය කිරීමෙන් වළකින්න. මේ සමඟ ඔබ ගෙන එනු ඇත වැඩි ප්රතිලාභයක්.

7) අධි රුධිර පීඩනයෙන් පෙළෙන අය සඳහා ඉඟුරු contraindicated. ප්රවර්ධනය රුධිර පීඩනයනිදන්ගත හෘදයාබාධයකින් අනතුරුදායක විය හැක. මේ ආකාරයෙන් භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබට අතුරු ආබාධ ඇති විය හැක.

ළමුන් සඳහා ඉඟුරු: ප්රතිලාභ හෝ හානිය?

බොහෝ දෙමාපියන් දරුවන් සඳහා කුළුබඩු භාවිතය ගැන සැලකිලිමත් වේ. නමුත් ඉඟුරු, නීතියක් ලෙස, ඔබේ දරුවාට ආරක්ෂිත යැයි සැලකේ.

එය වඩාත් රසවත් හා කුළුබඩුවක් බවට පත් කිරීම සඳහා ඔබට එය ඔබේ ආහාරයට එකතු කළ හැකිය. දරුවෙකුගේ ආහාරයට ලුණු හෝ සීනි එකතු කරනවාට වඩා ඉතා කුඩා ප්‍රමාණයේ කුළු බඩු එකතු කිරීම ඇත්තෙන්ම හොඳ බව ද විශ්වාස කෙරේ.

කෙසේ වෙතත්, විවිධ අදහස් තිබියදීත්, එය කලින් දරුවාගේ ආහාර වේලට හඳුන්වා දීම නිර්දේශ නොකරයි. අවුරුදු දෙකක්.

ඉඟුරු ශරීරයට ලැබෙන ප්‍රධානතම ප්‍රතිලාභයක් වන්නේ එය අජීර්ණ, මලබද්ධය, වායුව සෑදීම වැනි ආහාර ජීර්ණ ගැටළු සඳහා පිළියමක් වීමයි.

ඔබේ බබාට අජීර්ණය, සමතලා වීම, කොලික කැක්කුම හෝ වෙනත් වේදනාකාරී බඩේ ගැටළු හේතුවෙන් බඩේ වේදනාවක් ඇත්නම්, ඔහුට ඉඟුරු යුෂ හතරෙන් එකක් ලබා දිය හැකිය.

කැස්ස, බ්රොන්කයිටිස් හෝ උණ රෝගයෙන් පෙළෙන දරුවෙකුට පෙරන ලද ඉඟුරු තේ ලබා දිය හැකිය. එය මේ ආකාරයෙන් සකස් කර ඇත: සෝදාගත් ඉඟුරු මූල මධ්යම හෝ විශාල කෝණයන් මත ගාන ලද. උතුරන වතුර වත් කර පුරවන්න.

සූදානම් තේ දී ඔබට පුළුවන් මී පැණි හෝ ලෙමන් එකතු කරන්න.

ළමුන් විසින් ඉඟුරු පරිභෝජනය කරන විට ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අනිවාර්ය වේ.

මේ අනුව, ඉඟුරු නිසි හා මධ්යස්ථ භාවිතය එහි සෞඛ්ය ප්රතිලාභ සඳහා ප්රධාන වේ.

ජින්ජර් සියවස් ගණනාවක් පුරා යුරෝපීයයන් දන්නා කරුණකි. එහි නිජබිම දකුණු ආසියාවයි. නමුත් යුරෝපයේ, එය පැතිරීමට එරෙහිව පිළියමක් ලෙස, වසංගත වසංගත කාලවලදී භාවිතය ලේඛනගත කර ඇත. 14 වන සියවස එහි වෛද්‍ය වර්ධනයන් සඳහා ප්‍රසිද්ධ නොවීය. නාසයේ තබා ඇති මල් කළඹක් වසංගතය (Boccaccio's Decameron) වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇතැයි විශ්වාස කෙරිණි. නමුත් ඉඟුරු වල ප්රයෝජනවත් භාවය සමපේක්ෂනය නොවේ. අද එය විද්‍යාත්මකව ඔප්පු වී ඇත.

ඉඟුරු - ප්රතිලාභ සහ හානිය

පළමුව, ප්රතිලාභ ගැන. ඉඟුරු මූලයේ ප්රතිලාභ එහි පවතී අද්විතීය සංයුතියසහ ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වයට බලපෑම්. පුද්ගලයෙකුට පහත ලැයිස්තුගත කර ඇති ගැටළු එකක් හෝ කිහිපයක් තිබේ නම් එය භාවිතය සඳහා දක්වනු ලැබේ.

• ශක්තිය, වඳභාවය පිළිබඳ ගැටළු.
• වේදනාව (වේදනා නාශකයක් ලෙස).
• මන්දගාමී රුධිර සංසරණය.
• ප්රතිශක්තිය අඩු කිරීම.
• තෙහෙට්ටුව (ශාරීරික හා මානසික යන දෙකම).
• සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, උණ (වැළැක්වීම).

නැතිව අතුරු ආබාධඑයද සාර්ථක වූයේ නැත. තවද ඉඟුරු ප්රතිලාභ ගෙන දෙනවා පමණක් නොව, එය ශරීරයට හානි කළ හැකිය.

මුල්වල තියුණු රසය නිසා, වණ, ඕනෑම ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග, ශ්ලේෂ්මල පටලයේ ගැටළු සහ ඉඟුරු සුව කිරීමට පමණක් නොව, උග්‍ර කරන බොහෝ සෞඛ්‍ය ගැටලු සඳහා එය භාවිතා කිරීම තහනම්ය.

ඉඟුරු සංයුතිය

ප්රධාන හා වටිනාම දෙය වන්නේ මූලයයි. සොබාදහමේදී, ශාකයට විශේෂ හතක් ඇත. මිනිස් පරිභෝජනයේදී, ඒවායින් දෙකක් තිබේ.

මූලයේ අඩංගු වන්නේ:

• පොස්පරස් ලවණ;
• යකඩ;
• ෙරසින්;
• කැල්සියම් ලවණ;
• පොටෑසියම්;
• අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල;
• සෝඩියම්;
• සගන්ධ ෙතල්;
• සින්ක්;
• මැග්නීසියම් ලවණ;
• සිලිකන්;
• ක්රෝමියම්;
• ඇලුමිනියම්;
• විටමින් B1, B2,
• ඇස්කෝර්බික් අම්ලය.

පිරිමි සහ ගැහැණු සඳහා ඉඟුරු

කාන්තා ශරීරය සඳහා ඉඟුරු වල ප්රතිලාභ විශේෂයෙන් සම්බන්ධ වේ මාසික වේදනාව. ජනප්රිය antispasmodics වඩා පහසුවෙන් ඔවුන් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට මූල උපකාරී වේ.

පිරිමින්ට ඇති ප්‍රයෝජනය නම් ශක්තිය වැඩි කිරීම මෙන්ම පිරිමි වඳභාවයේ ගැටළු විසඳීමට උපකාරී වීමයි.

ඉඟුරු - කාන්තාවන් සඳහා ප්රතිලාභ සහ හානිය		ඉඟුරු - පිරිමින් සඳහා ප්රතිලාභ සහ හානිය
ප්රතිලාභ	හානියක්	ප්රතිලාභ	හානියක්
ඔසප් වේදනාව සහ හිසරදය සමනය කරයි. අවසාදිතයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. කෝපය සමනය කරයි. විෂ වීම ඉවත් කරයි. නිදන්ගත කාන්තා රෝග වලට එරෙහිව උපකාරී වේ. වඳභාවයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා වේ. බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. හානිය වළක්වා ගැනීමට සහ ගෙන ඒමට උපරිම ප්රතිලාභය, මූල නිවැරදිව යෙදිය යුතුය. ඉඟුරු ගැනීමට ක්රම කිහිපයක් තිබේ. තේ 1 ෆොස්ෆේට් ප්රමාණයෙන් සාමාන්ය තේ කොළ (වඩාත් සුදුසු කොළ) සිට. සහ කැඩුණු ඉඟුරු මූල - 2 තේ හැදි. මී පැණි (සීනි නොවේ, නමුත් ඊටත් වඩා හොඳයි ස්වභාවික රසකාරකය, ස්ටීවියා වැනි). මේ සියල්ල තාපාංක නොවන ජලය වීදුරු දෙකක් සඳහා, + 90 ° ට වඩා වැඩි නොවේ. එය නැගී සිටීමට ඉඩ දෙන්න. ඉන්ෆියුෂන් පෙරේ බිම් මූල 2 ෆොස්ෆේට් ප්රමාණයෙන්, සම්පූර්ණ සුදුළූණු 2 කරාබුනැටි, 2 l වත් කරන්න උණු වතුර, සමහරවිට thermos එකක. ගන්නා විට පැණිරස කරන්න. කසාය 2 තේ හැදි මුල් කපා වත් කරන්න සීතල වතුර. අඩු උෂ්ණත්වයකදී විනාඩි 20 ක් උයන්න. 40 ° C දක්වා සිසිල් කරන්න, ලෙමන් යුෂ සහ රසකාරක එකතු කරන්න. කුළුබඩු පිඟන් සඳහා කුළුබඩුවක් ලෙස, ඉඟුරු මානව වර්ගයා විසින් ඊටත් පෙර භාවිතා කිරීමට පටන් ගත්තේය ඖෂධීය ගුණ. පිකන්සි එකතු කිරීම සඳහා එය පිඟන් වලට එකතු කරන ලදී. පුළුල් පරාසයකයෙදුම් - රසකැවිලි කර්මාන්තයේ සිට මධ්‍යසාර නිෂ්පාදනය, අත්සන පිඟන් සහ ගෙදර ඉවුම් පිහුම් දක්වා - ඉඟුරු ලෝකයේ වඩාත්ම බහුකාර්ය කුළුබඩුවක් ලෙස හැඳින්වීමට ඉඩ සලසයි. වැදගත්! සියලුම වට්ටෝරු නැවුම්, වියලන ලද (කුඩු) සහ ශීත කළ ඉඟුරු භාවිතා කළ හැකිය. මී පැණි ලෙමන් සහ ඉඟුරු - ප්රතිලාභ හා හානි පහත පරිදි වේ උණුසුම් ඉඟුරු පානයකට මී පැණි එකතු නොකෙරේ, එය +38 ° C දක්වා සිසිල් කළ යුතුය. ලෙමන් යුෂ උණු තේ වල විටමින් සී ද නැති වී යයි. එය විනාශ නොකිරීමට, ඉඟුරු-ලෙමන්-මී පැණි තේ උණුසුම්ව බොන්න. ඉඟුරු ශ්ලේෂ්මල පටල වලට බලපාන අතර, ලෙමන් සහ මී පැණි සමඟ සංයෝජනයක් ලෙස එය සාමාන්යයෙන් "බෝම්බයක්" වන අතර, ඔබට ශ්ලේෂ්මල පටලවල ගැටළු තිබේ නම් එය භාවිතා නොකළ යුතුය. මිනිස් සෞඛ්‍යය සඳහා ඉඟුරු වල ප්‍රතිලාභ රඳා පවතින්නේ මාත්‍රාව කෙතරම් නිවැරදිව අනුගමනය කරන්නේද යන්න මතය. අඩු වැඩියි. කාර්යයන් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, එක් මාත්රාවක් ප්රමාණවත්ය. සීතල ප්රතිකාර කිරීම සහ ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීම සඳහා, ඔබ දිනකට දෙවරක් ගත හැක. කුළුබඩුවක් ලෙස එය මාත්රාව තුළ දැඩි ලෙස භාවිතා වේ. බොහෝ අය ජපන් සුෂි සහ රෝල්ස් සමඟ අච්චාරු දමන ලද ඉඟුරු වලට කැමතියි. දී බව කරුණාවෙන් සලකන්න ආසියානු ආහාර පිසීමමෙය කෑමක් නොවේ - ඉඟුරු අදහස් කරන්නේ එහි රසය වඩාත් පැහැදිලිව වටහා ගැනීම සඳහා ඊළඟ කෑමට පෙර ප්‍රතිග්‍රාහක පිරිසිදු කිරීමට පමණි. කැන්ඩිඩ් ඉඟුරු - ප්රතිලාභ සහ හානිය සමහර අය කැන්ඩිඩ් ඉඟුරු ගැන පිස්සු වැටී, ඒවා ඇදහිය නොහැකි තරම් සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ කැන්ඩි හෝ සීනි සඳහා විකල්පයක් ලෙස සලකති. ඉඟුරු තිත්තයි. මෙය පැණිරස ඇප්රිකොට් ඇටයේ හෝ මිදි නොවේ, සීනි භාවිතයෙන් තොරව පැණිරස කැන්ඩිඩ් පලතුරු ලබා ගනී. මේවා අත්තික්කා සහ දිනයන් නොවේ, ඒවා වැඩෙන කලාපවල ගස මත කෙලින්ම වියළී යයි. ඉඟුරු මූල, කැන්ඩිඩ් ඉඟුරු නිෂ්පාදනයේදී සාන්ද්‍ර සීනි සිරප් වල තම්බා ඇත. කැලරි සහ වේගවත් කාබෝහයිඩ්රේටඑහි සාමාන්‍ය සුදු සීනි වලට සමාන ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. කැන්ඩිඩ් ඉඟුරු අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම සෞඛ්‍යයට පමණක් නොව ඔබේ රූපයට ද හානිකර වන්නේ එබැවිනි. කුඩා මාත්‍රාවලින් ඉඟුරු මුල් නිතිපතා භාවිතා කිරීමෙන් නූතන මිනිසුන්ට ගොදුරු විය හැකි බොහෝ රෝග වලින් මිදිය හැකිය.

ලිපියෙන් අපි ඉඟුරු ගැන කතා කරමු. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, කැස්ස, ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා එය පදනම් කරගත් නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි අපි ඔබට කියන්නෙමු. සන්ධි වේදනාව, අක්මාව, අග්න්යාශයේ රෝග සහ හෘද වාහිනී පද්ධති s. බිම ඉඟුරු සහ ශාකයේ අමු මූල භාවිතා කරන ආකාරය ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත. අපි සලකා බලමු ඖෂධ වට්ටෝරුපිරිමින්, කාන්තාවන් සහ ගර්භණී සමයේදී ඉඟුරු ගන්නේ කෙසේදැයි අපි ඔබට කියන්නෙමු.

පොදු ඉඟුරු හෝ පොදු ඉඟුරු - බහු වාර්ෂික ශාකසාර ශාකයඉඟුරු පවුල (lat. Zingiberaceae). ශාකයේ මුල සහ එහි කුඩු ඖෂධීය අරමුණු සඳහා සහ ආහාර ලෙස භාවිතා කරයි. ශාකයේ අඩංගු වේ විශාල සංඛ්යාවක්සගන්ධ ෙතල් සහ නිශ්චිත සුවඳක් ඇත.

ඉඟුරු මොන වගේද?

ඉඟුරු වල කෙඳි සහිතයි මූල පද්ධතිය. මූල දිග 12-15 සෙ.මී., ඝණකම - 2-3 සෙ.මී.

ශාකයේ කඳ කෙළින්, කුඩා කොරපොතු වලින් ආවරණය වී ඇත; පෙනුමගංගා බට වගේ. රිකිලි මීටර් 2 ක උසකට ළඟා වේ.

ඉඟුරු පෙනුම (ඡායාරූපය).

පත්‍ර අග්‍ර දෙසට යොමු කර ඇති විකල්ප ලැන්සිලේට් ය. පත්‍ර තලය පාදයේ හෘද හැඩැති ය.

දුඹුරු හෝ තැඹිලි-කහ ඉඟුරු මල් උල් හැඩැති පුෂ්ප මංජරිය තුළ එකතු කරන ලද කෙටි දඬු යට වර්ධනය වේ. දේශගුණික තත්ත්වයන් මත සිටුවීමෙන් පසු වසර 2-3 කට පසු ශාකය පිපෙන.

පළතුරු කපාට තුනක් සහිත බීජ කැප්සියුලයකි. ඉදුණු විට ඒවා විවෘත වන අතර බීජ රාශියක් නිකුත් කරයි.

ඉඟුරු වැඩෙන්නේ කොහේද?

ඉඟුරු නිජබිම දකුණු ආසියාවයි. එය චීනය, ඉන්දුනීසියාව, ඉන්දියාව, ඕස්ට්‍රේලියාව, යන රටවල වගා කෙරේ. බටහිර අප්රිකාවසහ ජැමෙයිකාවේ. මධ්යකාලීන යුගයේදී කුළුබඩු සහිත ශාකයයුරෝපයට ගෙන එන ලද අතර 16 වන සියවස ආරම්භයේදී - ඇමරිකාවට.

ඉඟුරු යනු නිවර්තන ශාකයක් වන අතර එය සෘජුව තොරව ආලෝකයට වැඩි කැමැත්තක් දක්වයි හිරු කිරණ. නිවසේදී, එය ගෘහස්ථ වාර්ෂික ශාකයක් ලෙස වගා කෙරේ.

ඉඟුරු වර්ග

ඉඟුරු නිතිපතා සහ කළු ලෙස බෙදා ඇත:

• නිතිපතා හෝ සුදු - බ්ලීච් හෝ 2% සල්ෆියුරික් අම්ලය ද්‍රාවණයක පැය 6 ක් සඳහා ශාකයේ භාවිතෙය්දී මූල පොඟවා ගැනීමෙන් ලබා ගනී;
• කළු - නොකැඩූ ඉඟුරු මුල උතුරන වතුරෙන් පුළුස්සා අව්වේ වියළා ගනී.

කළු ඉඟුරු වැඩි ප්‍රමාණයක් රඳවා තබා ගනී ප්රයෝජනවත් ද්රව්යසහ තියුණු සුවඳක් සහ තියුණු රසයක් ඇත. වර්ගය කුමක් වුවත්, අස්ථි බිඳීමේ මූලය ලා කහ වේ.

වර්ධන කලාපය අනුව, ඒවා තිබේ:

• ඉන්දියානු ඉඟුරු;
• චීන ඉඟුරු;
• බ්රසීලියානු ඉඟුරු;
• ජැමෙයිකානු ඉඟුරු;
• ඕස්ට්රේලියානු ඉඟුරු;
• අප්රිකානු ඉඟුරු.

ඉඟුරු සැරසිලි වර්ග:

• Zumberta ඉඟුරු;
• ඉඟුරු පුදුමයි;
• උඩවැඩියා ඉඟුරු;
• ජපන් ඉඟුරු.

රසායනික සංයුතිය

ඉඟුරු අඩංගු වේ:

• සගන්ධ ෙතල්;
• බී විටමින්;
• විටමින් C;
• විටමින් E;
• අළු;
• ඉඟුරු;
• යකඩ;
• මැග්නීසියම්;
• කැල්සියම්;
• අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල.

ඉඟුරු වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග

පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල ප්‍රධාන සාන්ද්‍රණය ශාකයේ මූලයේ අඩංගු වේ. සරත් සෘතුවේ දී මූල එහි උපරිමය ලබා ගනී. අස්වනු නෙලීම සිදු වන්නේ ශාකයේ මල් පිපී එහි සියලුම කොළ වැගිරීමෙන් පසුවය. අමුද්‍රව්‍ය පසෙන් ඉවත් කර අව්වේ වියළනු ලැබේ.

ඉඟුරු මූල යනු ශාකයෙන් ලබා ගන්නා ප්‍රධාන නිෂ්පාදනයයි.

ඉන්ෆියුෂන් සහ කසාය ඉඟුරු වලින් සාදන අතර ඒවා අභ්‍යන්තරව පරිභෝජනය කරන අතර දියර සහ සම්පීඩක ආකාරයෙන් බාහිරව යොදනු ලැබේ. ඖෂධ සකස් කිරීම සඳහා අමු සහ වියළි මුල් භාවිතා වේ.

ඉඟුරු වල වාසිය එහි පොහොසත් සංයුතිය තුළ පවතී. ශාකයේ මූල වේදනා නාශක, කාර්මිනේටිව්, විෂබීජ නාශක, බැක්ටීරියා නාශක, ප්‍රතිබැක්ටීරීය, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, ඩයපෝරෙටික්, කොලරෙටික් සහ ටොනික් බලපෑම් ඇත.

ඉඟුරු වල ඖෂධීය ගුණාංග සාම්ප්රදායික ඖෂධ වට්ටෝරු වල භාවිතා කිරීමට ඉඩ සලසයි. ශාකය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට හොඳයි. එය සාමාන්ය ශක්තිමත් කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි, අසනීපයෙන් පසු ශක්තිය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සහ සීතල හා උණ වැළැක්වීම.

වියළි මූල නිෂ්පාදනය ප්රවර්ධනය කරයි ආමාශයික යුෂ, ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලිය සාමාන්‍යකරණය කරන අතර ඕනෑම සම්භවයක් ඇති කැක්කුම ඉවත් කරයි. මෙම ශාකය බොහෝ විට බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ආහාර වේලෙහි භාවිතා වේ.

ඉඟුරු හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කරයි. එය කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි, රුධිර වාහිනී ශක්තිමත් කරයි සහ රුධිරය පිරිසිදු කරයි.

තුවාල, කැපුම් සහ පිලිස්සුම් තුවාල සුව කිරීමට ඉඟුරු බාහිරව භාවිතා කරයි. එය මත පදනම් වූ නිෂ්පාදන ඉක්මනින් වේදනාව සමනය කර පටක ආසාදන වැලැක්වීම.

ශාකයේ මූලය ප්‍රබල කෘමිනාශකයක් ලෙස හැඳින්වේ. එය ලිංගික ආශාවන් වැඩි කරන අතර ශක්තිය වැඩි කරයි.

ඉඟුරු වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග පිළිබඳ වැඩි විස්තර සඳහා පහත වීඩියෝව බලන්න:

ඉඟුරු භාවිතය

ඉඟුරු බහුලව භාවිතා වේ ජන වෛද්ය විද්යාව, ඉවුම් පිහුම් සහ රූපලාවන්ය ශිල්පය. මෙම ශාකය අමු සහ වියලූ ආකාරයෙන් භාවිතා වේ.

අත්යවශ්ය තෙල් ශාකයේ නැවුම් මූලයෙන් ලබා ගනී. එය ආශ්වාස කිරීම, සම්බාහනය සහ ඇරෝමැටෙරපි සඳහා භාවිතා වේ.

පිසීමේදී

අමු සහ අඹරන ලද ඉඟුරු මූල පිසීමේදී භාවිතා වේ. ශාකයට නිශ්චිත දැවෙන, තියුණු සහ ඒ සමඟම මිහිරි රසයක් ඇත.

බිම මුල් එළවළු අළු-කහ කුඩු වේ. එය ප්‍රධාන කෑම වර්ග, සුලු කෑම, අතුරුපස සහ බීම සකස් කිරීම සඳහා කුළුබඩුවක් ලෙස භාවිතා කරයි.

අමු මූල භාවිතා වේ පිරිසිදු ස්වරූපය, ගාන ලද හෝ අච්චාරු දමන ලද ඉඟුරු, ජපන් ආහාර පිසීමේ ජනප්රිය වේ.

පිසීමේදී ඉඟුරු භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:

• මස් සහ එළවළු කෑම සඳහා සෝස්වල;
• ෙබ්කිං දී: කුකීස්, බිස්කට්, ඉඟුරු;
• සංරක්ෂණය සඳහා: ජෑම්, කල් තබා ගැනීම;
• තොරව තුළ මත්පැන්: තේ, kvass, කෝපි;
• මධ්‍යසාර පානවල: ජින්ජර් ඒල්, ජින්ජර් බියර්.

රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේදී

ශාකයේ මුල දන්නා විටමින් E අඩංගු වේ පෝෂණ ගුණ, එය මුහුණ සහ හිසකෙස් සඳහා භාවිතා කිරීමට ඉඩ සලසයි. ඉඟුරු අත්යවශ්ය තෙල් නිමි රූපලාවන්ය නිෂ්පාදන සඳහා එකතු කරනු ලැබේ හෝ ඔවුන්ගෙන් වෙස් මුහුණු සාදා ඇත.

හිසකෙස් සඳහා ශාක පදනම් කරගත් නිෂ්පාදන හොඳයි. ඔවුන් හිස්කබලේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි, ශක්තිමත් කරයි රෝම කූපසහ හිසේ කැක්කුම වළක්වයි.

ඉඟුරු සමඟ ප්රතිකාර කිරීම

ජින්ජර් මූල ජීව විද්යාත්මකව විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ ක්රියාකාරී ද්රව්ය, ශරීරයට ප්රයෝජනවත් වන. ආතරයිටිස් සහ ආතරෝසිස් ප්රතිකාර සඳහා කහට සකස් කිරීම සඳහා වියළි ඉඟුරු භාවිතා වේ. නිෂ්පාදිතය ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ සහ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග සඳහා ඵලදායී වේ.

ශාකයේ මුල්වල කසාය බොහෝ විට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට භාවිතා කරයි. වැඩි දියුණු කිරීමට චිකිත්සක බලපෑමඖෂධ අනෙකුත් ඖෂධීය සංරචක සමඟ ඒකාබද්ධ වේ.

බාහිර භාවිතය සඳහා ශාකයේ කහට සහ කසාය භාවිතා වේ. ඔවුන් මත පදනම් වූ සම්පීඩන ඉරුවාරදය, උදරයේ සහ සන්ධි වේදනාව ඉවත් කරයි.

කැස්ස කසාය

ඉඟුරු, expectorant, බැක්ටීරියා නාශක සහ විෂබීජ නාශක බලපෑමක් ඇති අතර බොහෝ විට කැස්ස සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට භාවිතා කරයි. කිරි-ඉඟුරු පානය සෙම ඉවත් කිරීම සඳහා ඵලදායී වේ, සහ වියළි සඳහා paroxysmal කැස්සඉඟුරු සහ මී පැණි උපකාරී වේ.

අමුද්රව්ය:

1. අමු ඉඟුරු මූල - 20 gr.
2. ජලය - 500 ml.
3. ලෙමන් යුෂ - 2 තේ හැදි.

උයන්නේ කෙසේද:ඉඟුරු මූල පීල් සහ දැලක. එය උතුරන වතුරට එකතු කර අඩු තාපයක් මත විනාඩි 20 ක් පමණ උයන්න. තාපයෙන් ඉවත් කරන්න, වත් කරන්න ලෙමන් යුෂසහ කලවම් කරන්න.

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:දිනකට 2-3 වතාවක් වීදුරු භාගයක් බොන්න.

ප්‍රතිඵලය:කසාය වේදනාකාරී කැස්ස ඉවත් කරයි, හිසරදයසහ උගුර උණුසුම් කරයි. වට්ටෝරුව ඕනෑම කැස්සකට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සුදුසු වේ.

සීතල සඳහා ඉඟුරු

උණ සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ලෙමන් සහ මී පැණි සමඟ ඉඟුරු භාවිතා කරන්න. මෙම විටමින් මිශ්‍රණය ප්‍රතිස්ථාපන, ප්‍රතිපයිරේටික් සහ ඩයපෝරෙටික් බලපෑම් ඇති කරයි.

අමුද්රව්ය:

1. ඉඟුරු මූල - 100 gr.
2. ලෙමන් - 2 pcs.
3. මී පැණි - 100 gr.

උයන්නේ කෙසේද:පැහැදිලියි ඉඟුරු මූල, කෑලි කපා හෝ දැලක. ලෙමන් කුඩා කැබලිවලට කපා ඉඟුරු සමග මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හරහා යන්න. ප්රතිඵලයක් ලෙස මිශ්රණයට මී පැණි එකතු කර කලවම් කරන්න. තදින් වසා ඇති භාජනයක් තුළ සතියක් සඳහා ශීතකරණයක් තුළ තබන්න.

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:වතුර වීදුරුවක් සමඟ හිස් බඩක් මත මිශ්රණය 1 tablespoon කන්න. දිවා කාලයේදී, නිෂ්පාදිතය එකතු කිරීම සමඟ තේ වීදුරු 3 ක් බොන්න - වීදුරුවකට තේ හැන්දක භාගයක්.

ප්‍රතිඵලය:ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි, සීතල සහ උණ රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කරයි.

වේදනාව සඳහා කහට

ඉඟුරු ඉක්මනින් වේදනාව සමනය කරයි. එය මත පදනම් වූ නිෂ්පාදන බාහිරව භාවිතා කරන අතර අභ්යන්තරව ගනු ලැබේ. ශාකයේ මූලයේ කහට මාංශ පේශි, සන්ධි සහ හිසරදය වේදනාව සමනය කරයි.

අමුද්රව්ය:

1. වියළි ඉඟුරු - 1 තේ හැන්දක.
2. ජලය - 200 ml.

උයන්නේ කෙසේද:වියළි ඉඟුරු මත ජලය වත් කරන්න, අඩු තාප මත නභිගත ගෙන විනාඩි 10 ක් උයන්න. උදුනෙන් ඉවත් කරන්න, ආවරණය කර පැය භාගයක් තබන්න.

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:ඉන්ෆියුෂන් මිලි ලීටර් 100 ක් දිනකට 3 වතාවක් බොන්න. නිෂ්පාදිතය සම්පීඩක සහ දියර සඳහා බාහිරව භාවිතා කළ හැකිය.

ප්‍රතිඵලය:කහට ඉරුවාරදය, මාංශ පේශි සහ සන්ධි වේදනාව ඉවත් කරයි. පිළිස්සුම් සහ තුවාල සඳහා වේදනා සහන සඳහා නිෂ්පාදිතය බාහිරව භාවිතා වේ.

රුධිර වාහිනී සඳහා තේ

ඉඟුරු හෘද වාහිනී පද්ධතිය ශක්තිමත් කර නාද කරයි. ශාකයේ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් රුධිර පීඩනය වැඩි කරයි, රුධිර නාල වල බිත්ති වඩාත් ප්‍රත්‍යාස්ථ වන අතර ඒවායේ කැක්කුම සමනය කරයි.

අමුද්රව්ය:

1. ඉඟුරු මූල - 5 gr.
2. මුද්දරප්පලම් - 10 gr.
3. වියළි ඇප්රිකොට් ඇට - 10 gr.
4. මී පැණි - 5 මිලි.
5. රෝස්ෂිප් බෙරි - 10 gr.
6. ජලය - 250 ml.

උයන්නේ කෙසේද:වියළි පලතුරු සෝදන්න, තාපාංකය තුළට දමන්න. ඉඟුරු පීල්, තුනී තීරු කපා, ඉතිරි අමුද්රව්ය වලට එකතු කර එය උතුරන වතුර වත් කරන්න. පියන වසා පැය 2 ක් තබන්න. නිමි සිසිල් තේ වලට මී පැණි එකතු කරන්න.

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:දිනකට 2 වතාවක් වීදුරු 1 ක් බොන්න.

ප්‍රතිඵලය:තේ රුධිර නාල වල බිත්ති ශක්තිමත් කරයි, ඒවායේ කැක්කුම ඉවත් කරයි සහ හෘද මාංශ පේශි තානය කරයි.

රුධිර පීඩනය වැඩි කිරීම සඳහා ඉන්ෆියුෂන්

ජින්ජර් ඉන්ෆියුෂන් අධි රුධිර පීඩනය සඳහා සහ රුධිර සංසරණය සාමාන්ය කිරීම සඳහා භාවිතා වේ. ඉඟුරු මත පදනම් වූ නිෂ්පාදන රුධිරය තුනී කරයි, රුධිර නාල වල බිත්ති තානය කරයි සහ කැක්කුම ඉවත් කරයි.

අමුද්රව්ය:

1. එනසාල් - 1 තේ හැන්දක.
2. කුරුඳු - 1 තේ හැන්දක.
3. ඉඟුරු කුඩු - ½ තේ හැන්දක
4. ජලය - 250 ml.

උයන්නේ කෙසේද:වියළි අමුද්රව්ය මිශ්ර, උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත්, ආවරණය සහ විනාඩි 20 ක් තබන්න.

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:උදේ සහ දිවා ආහාරයෙන් පසු වීදුරු භාගයක් බොන්න. සවස් වරුවේ හෝ නින්දට පෙර පානය නොකළ යුතුය.

ප්‍රතිඵලය:ඉන්ෆියුෂන් රුධිර පීඩනය වැඩි කරන අතර රුධිරය තුනී කරයි.

අක්මාව tincture

ඉඟුරු අක්මා රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා යොදා ගනී. එය ඵලදායී ලෙස එය පිරිසිදු කරයි, අපද්රව්ය සහ විෂ ද්රව්ය ඉවත් කරයි.

අමුද්රව්ය:

1. වියළි ඉඟුරු මූල - 20 gr.
2. ජලය - 250 ml.

උයන්නේ කෙසේද:වියළි ඉඟුරු මත උතුරන වතුර වත් කරන්න, පීරිසියකින් ආවරණය කර පැයක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න.

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:පළමු දිනයේදී, හිස් බඩක් මත නිෂ්පාදනයේ බිංදු 10 ක් ගන්න. දිනකට බිංදු 2 කින් මාත්‍රාව වැඩි කරන්න. මාත්‍රාවකට බිංදු 40 දක්වා වැඩි කරන්න, ඉන්පසු මෙම මාත්‍රාව දින 15 ක් නොවෙනස්ව ගන්න, 16 වන දින සිට දිනකට බිංදු 2 කින් අඩු කරන්න. භාවිතයට පෙර, ජලය මිලි ලීටර් 50 ක tincture තනුක.

ප්‍රතිඵලය:නිෂ්පාදිතය ශරීරයෙන් විෂ සහිත ද්රව්ය ඵලදායී ලෙස ඉවත් කර අක්මාවේ ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කරයි.

දියවැඩියාව සඳහා ඉඟුරු යුෂ

ඉඟුරු බොහෝ විට දියවැඩියා රෝගීන්ගේ ආහාර වේලට ඇතුළත් වේ, එය රුධිර ක්ෂුද්‍ර චක්‍රය වැඩි දියුණු කරයි, පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කරයි සහ සීනි මට්ටම අඩු කරයි. අතිරේක ඉන්සියුලින් ලබා ගැනීම අවශ්ය නොවන විට, ශාකයේ මූල දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා භාවිතා වේ.

අමුද්රව්ය:

1. අමු ඉඟුරු මූල - 50 gr.
2. සීනි - 1 තේ හැන්දක.

උයන්නේ කෙසේද:මූල පීල්, කෑලි කපා හෝ දැලක, සීනි එකතු සහ එක රැයකින් තබන්න. උදේ ඉඟුරු වලින් යුෂ ගන්න.

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:වතුර සමග දිනකට දෙවරක් යුෂ බින්දු 10 ක් බොන්න.

ප්‍රතිඵලය:යුෂ ඵලදායී ලෙස රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරයි, ආහාර රුචිය වැඩි දියුණු කිරීම සහ පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කරයි.

අග්න්‍යාශය සඳහා තේ

ජින්ජර් ඉදිරිපත් කරයි හිතකර බලපෑමකොන්දේසිය අනුව ආහාර ජීර්ණ පද්ධති s. අග්න්‍යාශයේ දැවිල්ල ඉවත් කිරීම සඳහා එය මත පදනම් වූ ඖෂධ බොහෝ විට ගනු ලැබේ. සෞඛ්යයට හානියක් නොවන පරිදි ඔවුන් අතිශයින්ම ප්රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතුය.

අමුද්රව්ය:

1. ඉඟුරු මූල - 10 gr.
2. ජලය - 300 ml.
3. කිරි - 50 ml.

උයන්නේ කෙසේද:ඉඟුරු මුල පීල්, එය කපා එය මත උතුරන වතුර වත් කරන්න. පැය භාගයක් තබන්න. කිරි එකතු කරන්න, කලවම් කරන්න.

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:දිනකට වරක් වීදුරු භාගයක් බොන්න. රෝග ලක්ෂණ අඩු වූ විට පමණක් පිළියමක් ගන්න.

ප්‍රතිඵලය:තේ මගින් දැවිල්ල සමනය කරයි, අග්න්‍යාශය සමනය කරයි සහ නිර්වින්දනය කරයි.

රක්තවාතය සඳහා සම්පීඩනය කරන්න

ඉඟුරු ඵලදායී ලෙස සන්ධි වේදනාව ඉවත් කර දැවිල්ල සමනය කරයි. වැඩි දියුණු කිරීමට චිකිත්සක බලපෑමඅභ්යන්තරයේ මූල කසාය ගෙන උණුසුම් සම්පීඩන භාවිතා කරන්න.

අමුද්රව්ය:

1. බිම ඉඟුරු- 2 තේ හැදි.
2. මිරිස් ගම්මිරිස් - ½ තේ හැන්දක.
3. තල තෙල් - 1 තේ හැන්දක.
4. බිම් කහ - 1 තේ හැන්දක.

උයන්නේ කෙසේද:කුළු බඩු මිශ්ර, තෙල් එකතු සහ සිනිඳු වන තෙක් කලවම් කරන්න. එය ආලේපනයක අනුකූලතාවයක් තිබිය යුතුය. අංශක 36-37 ක උෂ්ණත්වයකට ජල ස්නානයක මිශ්රණය රත් කරන්න.

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:නිෂ්පාදිතය මෘදු රෙද්දකට යොදන්න සහ වේදනාකාරී ස්ථානයට යොදන්න. තුවායක් සමඟ පරිවරණය කර අවම වශයෙන් පැය 2 ක් සඳහා සම්පීඩනය තබා ගන්න.

ප්‍රතිඵලය:නිෂ්පාදිතය සන්ධි ගැඹුරින් උණුසුම් කරයි, රුධිර සංසරණය වැඩි කරයි සහ වේදනාව ඉවත් කරයි.

කාන්තාවන් සඳහා varicose නහර සඳහා කහට

ඉඟුරු මූල බොහෝ විට නාරිවේදය තුළ භාවිතා වේ. එය මත පදනම් වූ නිෂ්පාදන සහනයක් වේදනාකාරී ඔසප් වීම, ප්රජනක පද්ධතියේ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් ඉවත් කිරීම. ඒවා ප්රතිකාර කිරීමට භාවිතා වේ varicose නහරශිරා සහ වඳභාවය.

අමුද්රව්ය:

1. ඉඟුරු මූල - 10 gr.
2. කුරුඳු - ½ තේ හැන්දක.
3. මී පැණි - 1 තේ හැන්දක.
4. ජලය - 250 ml.

උයන්නේ කෙසේද:ඉඟුරු මුල පීල් කර අඹරන්න. එය උතුරන වතුර වත් කරන්න, පියනක් ආවරණය කර පැය 1 ක් තබන්න. සිසිල් කළ කහට මී පැණි එකතු කර කලවම් කරන්න.

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:දිනකට දෙවරක් කහට වීදුරු භාගයක් ගන්න. මීට අමතරව, ඔබට කහට සමග සම්පීඩනය කළ හැකිය.

ප්‍රතිඵලය:නිෂ්පාදිතය රුධිර නාල වල බිත්ති ශක්තිමත් කරයි. වට්ටෝරුව නාරිවේද රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සුදුසු වේ.

ශක්ති මිශ්රණය

ඉඟුරු දැවිල්ල ඉවත් කරයි පුරස්ථි ග්රන්ථියසහ එහි කාර්යය සක්රිය කරයි. ශාක පදනම් වූ නිෂ්පාදන ශ්‍රෝණි අවයවවල රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි දියුණු කරන අතර ලිංගික ආශාවන් වැඩි කරයි.

අමුද්රව්ය:

1. අමු ඉඟුරු - 50 gr.
2. සුදුළූණු - 5 කරාබුනැටි.
3. ඔලිව් තෙල් - 1 තේ හැදි.

උයන්නේ කෙසේද:මූල පීල් සහ එය දැලක. සුදුළූණු මිරිකා, ඉඟුරු සහ තෙල් සමග මිශ්ර. මිශ්රණය පැය 2 ක් තබන්න.

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:ආහාර වේල් සමඟ දිනකට 2 වතාවක් 1 තේ හැන්දක ගන්න. නිෂ්පාදිතය ප්රධාන කෑම සඳහා සෝස් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.

ප්‍රතිඵලය:මෙම මිශ්‍රණය ශ්‍රෝණි අවයව වලට රුධිර සැපයුම වැඩි දියුණු කරයි, ශක්තිය වැඩි කරයි සහ ලිංගික ආශාවන් වැඩි කරයි.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඉඟුරු

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඉඟුරු සහ සුදුළූණු ද භාවිතා වේ. මිශ්රණය සාමාන්යකරණය වේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන්ශරීරය තුළ, මේදය බිඳ වැටීම හා ඉවත් කරයි. සතියකට ඔබ අතිරික්ත බර කිලෝ ග්රෑම් 2 සිට 4 දක්වා අහිමි වේ. ආහාරයේ කාලය මාස 2 කි.

ක්රමයෙන් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා, ඔබේ ආහාර වේලෙහි ශාකයේ මූලය මත පදනම්ව බීම ඇතුළත් කිරීම ප්රමාණවත්ය. ඉඟුරු සමග ජලය ආහාර රුචිය සමනය කරයි, පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි සහ ආහාර දිරවීම වැඩි දියුණු කරයි.

ශාකයේ කොටසක් වන ක්රියාකාරී සංරචක gingerol, ශරීරයේ තාප සමතුලිතතාවය උත්තේජනය කරයි. ඉඟුරු වල මෙම හැකියාව බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි.

ශාකයේ මූලය පරිභෝජනය කරන ආහාර වලින් ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කරයි. මෙය ශරීරයේ වේගවත් සංතෘප්තියට මග පාදයි.

බිම කුළුබඩු වල කැලරි ප්‍රමාණය තරමක් ඉහළ ය - ග්‍රෑම් 100 කට 336 kcal, එබැවින් ඔබ වැඩි බරක් ඇත්නම් ඉඟුරු පානය කළ හැකිද යන්න බොහෝ දෙනා සැක කරයි. නිසැක පිළිතුර ඔව්, නමුත් මධ්‍යස්ථ පරිභෝජනය සමඟ ය.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා තේ

අමුද්රව්ය:

1. ඉඟුරු මූල - 30 gr.
2. කුරුඳු - 5 gr.
3. ලෙමන් - ½ pc.
4. මී පැණි - 10 ml.
5. ජලය - 500 ml.

සකස් කරන්නේ කෙසේද: ඉඟුරු පීල්, කෑලි කපා, එය උතුරන වතුර වත්, ලෙමන් එකතු කරන්න. පියනක් සමඟ ආවරණය කර පැය භාගයක් තබන්න. සිසිල් කළ පානයට කුරුඳු සහ මී පැණි එකතු කර කලවම් කරන්න.

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද: බීම වීදුරු 1 ක් දිනකට 2 වතාවක් බොන්න.

ප්රතිඵලය: තේ ශරීරය පිරිසිදු කරයි, පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කිරීම සහ බර අඩු වීම ප්රවර්ධනය කරයි. මෙම වට්ටෝරුව දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා සුදුසු වේ.

ඉඟුරු තේ

ජින්ජර් තේ තියෙනවා ප්රතිස්ථාපන බලපෑමශරීරය මත, ආහාර ජීර්ණ සහ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කරයි. වැඩි දියුණු කිරීමට ප්රයෝජනවත් ක්රියාවමී පැණි, ලෙමන්, කුළුබඩු සහ එකතු කරන්න ඖෂධීය පැළෑටි. ඉඟුරු වල සුවඳ ඔබේ මනෝභාවය ඉහළ නංවයි.

පානයෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ලබා ගැනීම සඳහා, ඉඟුරු නිවැරදිව පෙරන ආකාරය ඔබ දැනගත යුතුය. පළමුව, මූල ජලය ගලා යන ජලය යටතේ හොඳින් සෝදා, ටිකක් වියළීමට ඉඩ දී, ඉහළ කිරළ ස්ථරය කපා ඇත. තේ සෑදීම සඳහා ඔබට කැඩුණු හෝ ගාන ලද ඉඟුරු භාවිතා කළ හැකිය.

ශාකය උතුරන වතුරෙන් වත් කර අවම වශයෙන් විනාඩි 15 ක් වත් ඉතිරි වන අතර එමඟින් පානයට හැකි තරම් ලැබේ. වටිනා ද්රව්ය. ඔබට වැඩි සාන්ද්‍ර තේ අවශ්‍ය නම්, ඔබට එය විනාඩි 10 ක් අඩු තාපයක් මත තබා ගත හැකිය. රස බැලීමට වෙනත් අමුද්‍රව්‍ය කහට පානයට එකතු කරනු ලැබේ.

තේ පිළියෙළ කිරීම පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක උපදෙස් සඳහා, පහත වීඩියෝව බලන්න:

ළමුන් සඳහා ඉඟුරු

ඉඟුරු එන්නත් කිරීමට පටන් ගනී ළමා ආහාරවයස අවුරුදු දෙකකට පෙර නොවේ. අඹරන ලද කුළුබඩු වලට වඩා අමු මූලයට මනාප ලබා දිය යුතුය, මන්ද එය වඩාත් තියුණු රසයක් සහ තියුණු සුවඳක් ඇත. භාවිතයට පෙර, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

ශාක පදනම් වූ නිෂ්පාදන ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම, ආහාර දිරවීම සාමාන්ය කිරීම සහ වේදනාකාරී ඉවත් කිරීම මාංශ පේශි කැක්කුම. දරුවන්ට ඉඟුරු තේ හෝ කුළුබඩු සහිත බේක් කළ භාණ්ඩ ලබා දිය හැකිය.

ගර්භණී සමයේදී ඉඟුරු

IN මධ්යස්ථ ප්රමාණයඉඟුරු මූල ගර්භණී සමයේදී සහ කාන්තාවන්ට ප්රයෝජනවත් වේ මව්කිරි දීම. ශාක පදනම් වූ නිෂ්පාදන ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරයි, විෂ සහිත රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම සහ හෝමෝන මට්ටම සාමාන්යකරණය කරයි.

Gw සඳහා ඉඟුරු තේ ප්රයෝජනවත් වේ. එය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි, කිරිදීම වැඩි දියුණු කරයි සහ අහිමි වීමට උපකාරී වේ අමතර පවුම්. වැඩි විස්තර සඳහා මෘදු ක්රියාවතේ වලට කිරි එකතු වේ. දරුවාගේ ප්‍රතික්‍රියාව නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා කුළුබඩු ක්‍රමයෙන් කුඩා කොටස් වලින් ආහාරයට හඳුන්වා දෙනු ලැබේ.

ඉඟුරු tincture

ඉඟුරු tincture බොහෝ රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට භාවිතා කරයි: හෘද වාහිනී සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ රෝග, සන්ධි සහ මාංශ පේශි වේදනාව, මුඛ කුහරය සහ අභ්යන්තර අවයවවල දැවිල්ල. රසය මෘදු කිරීම සඳහා මී පැණි පානයට එකතු වේ.

ඉඟුරු tincture

අමුද්රව්ය:

1. ඉඟුරු මූල - 50 gr.
2. මී පැණි - 100 gr.
3. වොඩ්කා - ලීටර් 1 යි.

උයන්නේ කෙසේද:ඉඟුරු මූල පීල්, එය දැලක, මී පැණි සමඟ මිශ්ර සහ මිශ්රණය මත වොඩ්කා වත්. පියන තදින් වසා සති 2 ක් සිසිල් අඳුරු ස්ථානයක තබන්න. වරින් වර භාජනය සොලවන්න. චීස්ක්ලෝත් හරහා නිමි බීම පෙරන්න.

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:උදෑසන හිස් බඩක් මත තේ හැන්දක 1 ක් සහ කෑමට පෙර දවසේ මැද භාගයේදී ගන්න.

ප්‍රතිඵලය: Tincture සාමාන්ය ශක්තිමත් කිරීමේ බලපෑමක් ඇත, ආහාර දිරවීම සාමාන්ය කිරීම සහ මාංශ පේශි වේදනාව ඉවත් කරයි.

ඉඟුරු tincture සඳහා තවත් වට්ටෝරුවක් සඳහා, පහත වීඩියෝව බලන්න:

ප්රතිවිරෝධතා

ඉඟුරු අධික ලෙස භාවිතා කිරීම ශරීරයට හානි කළ හැකිය. දී අධික පරිභෝජනයකුළුබඩු ඔක්කාරය, වමනය, පාචනය ඇති කරයි. පාලනයකින් තොරව පිළිගැනීමශාක පදනම් කරගත් නිෂ්පාදන අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති කළ හැක.

ඉඟුරු භාවිතය සඳහා ප්රතිවිරෝධතා:

• ආමාශ ආන්ත්රයික රෝගවල උග්ර අවධිය;
• අධි රුධිර පීඩනය;
• තනි පුද්ගල නොඉවසීම.

ඉඟුරු ගබඩා කරන්නේ කෙසේද

නැවුම්, නොකැඩූ ශාක මූල ශීතකරණය තුළ ගබඩා කර ඇත්නම් සතියක් සඳහා එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග රඳවා තබා ගනී. වියළි ඉඟුරු සිසිල් ස්ථානයක කඩදාසි බෑගයක මාස 3 සිට 4 දක්වා ගබඩා කර ඇත. බිම කුළුබඩු වල ආයු කාලය මාස 6 කි.

නිවසේදී ඉඟුරු වගා කරන්නේ කෙසේද?

ඉඟුරු යනු සැහැල්ලු ආදරණීය නිවර්තන ශාකයකි, එබැවින් ස්වභාවිකයට සමීප වන නිවස තුළ හිතකර තත්වයන් නිර්මාණය කිරීම අවශ්ය වේ. මූලය ශීත ඍතුවේ දී ජලාපවහන සිදුරු සහ ලිහිල් පස සහිත පුළුල් බඳුනක සිටුවනු ලැබේ.

සිටුවීමට පෙර, මූල පොඟවා ඇත උණුසුම් ජලයදිවා කාලයේ. සෙන්ටිමීටර 2 ක් ගැඹුරට රෝපණය කර රළු ගංගා වැලි සමඟ මිශ්ර කළ පස සමග ඉසිය යුතු ය. නිතිපතා ජලය දැමීමත් සමඟ පළමු රිකිලි මාසයක් ඇතුළත දිස් වේ. මෙයින් පසු, ශාකය මහල් නිවාසයේ ගිනිකොන දෙසින් හෝ බටහිර පැත්තේ ජනෙල් කවුළුව මත තබා ඇත. ඉඟුරු සඳහා ඉහළ ආර්ද්රතාවය, උණුසුම සහ ආලෝකය අවශ්ය වේ, නමුත් සෘජු හිරු එළිය නොමැතිව.

ශාකයට මධ්යස්ථ ජලය දැමීම අවශ්ය වේ. සුදුසු ආර්ද්රතා මට්ටමක් පවත්වා ගැනීම සඳහා, ඔබට ඉසින බෝතලයකින් ජලය සමග එය ඉසිය හැක. IN ශීත කාලයජලය දැමීමේ වාර ගණන සති 2 කට වරක් දක්වා අඩු වේ.

මිලදී ගැනීමට කොහෙද

ශාකයේ මූල බොහෝ සුපිරි වෙළඳසැල්වල නිෂ්පාදන අංශයෙන් මිලදී ගත හැකිය. අඹරන ලද ඉඟුරු කුළුබඩුවක් ලෙස විකුණනු ලැබේ. රයිසෝමයේ වියළි කෑලි ෆාමසියෙන් මිලදී ගත හැකිය.

මතක තබා ගත යුතු දේ

1. ඉඟුරු ආහාර පිසීම, රූපලාවණ්‍ය හා වෛද්‍ය විද්‍යාව සඳහා යොදා ගනී.
2. කුළු බඩු සාමාන්ය ශක්තිමත් කිරීමේ බලපෑමක් ඇත, පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කරයි, සන්ධි සහ මාංශ පේශි වේදනාව ඉවත් කරයි.
3. ශාකයේ මූලය හෘද වාහිනී සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා යොදා ගනී. ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්, මුඛ රෝග.

කරුණාකර ව්‍යාපෘතියට සහාය වන්න - අප ගැන අපට කියන්න

පන්තියේ මිතුරන්

මීට වසර තුන්දහසකට පෙර ඉඟුරු භාවිතා කළේ ෆීනීෂියානුවන් ය. නමුත් ඔවුන් රාජ්‍ය මුදල් ලෙස භාවිත කළේ සුව කරන මූල එළවළුවයි. ටික වේලාවකට පසු ඔවුන් ඔවුන්ගේ "මුදල්" රස බැලීමට තීරණය කළහ. අසාමාන්ය සුවඳ සහ ඉහළ සුව කිරීමේ බලයකුළුබඩුවක් හැදුවා විශ්ව වෛද්ය විද්යාව. මූල ඉක්මනින් ඊජිප්තුවරුන්ගේ, ග්‍රීකයන්ගේ සහ රෝමවරුන්ගේ හදවත් දිනා ගත්තේය. කාලයත් සමඟ එය ලොව පුරා ගෞරවයට පාත්‍ර වූ කුළුබඩු වලින් එකක් බවට පත්විය. ඉඟුරු වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග මොනවාද? අපිරිසිදු පෙනුමක් ඇති මූලය කුමන රෝග සුව කරයිද?

ඉඟුරු පිළිබඳ විස්තරය

සුප්රසිද්ධ කුළුබඩුවක් ඉඟුරු පවුලට අයත් ශාකයක මුල් වලින් ලබා ගනී. ශාකයේ කඳන් සෘජු වන අතර බට වැනි හැඩයක් ඇත. ඉඟුරු උස මීටරයකට ළඟා විය හැකිය. කුළු බඩු වල ලස්සන ස්පයික් හැඩැති පුෂ්ප මංජරිය ඇත, එහි වර්ණ පරාසය මෘදු කහ සිට පොහොසත් දුඹුරු දක්වා වෙනස් වේ.

ඉඟුරු වල රයිසෝම මාංසමය වේ. එය වෙනම වටකුරු කෑලි මෙන් පෙනේ. එහි රසය සහ ඖෂධීය ගුණ සඳහා අගය කරන මෙම අපිරිසිදු ඉඟුරු මුල් එළවළු වේ.

ප්රදේශය

මෙම ශාකය උණුසුම් දකුණු රටවලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වයි. එය ඉන්දියාව, ඉන්දුනීසියාව, දකුණු ආසියාව, බාබඩෝස්, ඕස්ට්‍රේලියාව, තායිලන්තය සහ වියට්නාමය යන රටවල මෘදු දේශගුණික ප්‍රදේශවල වගා කෙරේ. චීනයේ ඉඟුරු විශාල වශයෙන් වගා කෙරේ.

මෙම ශාකය මාර්තු-අප්රේල් මාසයේ වසන්තයේ සිටුවනු ලැබේ. නිර්මානය කරන ලද කොන්දේසි මත පදනම්ව, ඉඟුරු වර්ධනය මාස හය සිට දහය දක්වා පවතී. ඉහළ ශාක පත්‍ර කහපාට වීමෙන් ශාකය එහි මේරීම ගැන “කියනු ඇත”. පරිණත බෝගයක් වර්ධනය වීම නවත්වනු ඇත, වියළි කොළ වැටීමට පටන් ගනී. රයිසෝම එකතු කිරීමට කාලයයි.

මූල නිවැරදිව ගබඩා කරන්නේ කෙසේද: විකල්ප 4 ක්

සුව කිරීමේ මූලඑය කිසිසේත් ගබඩා නොකරන ලෙස වෛද්යවරු උපදෙස් දෙති. අමුද්‍රව්‍ය තරමක් දැරිය හැකි අතර ඕනෑම වෙළඳසැලකින් පාහේ මිලදී ගත හැකිය. ඖෂධ සකස් කිරීම සඳහා, අපිරිසිදු, නැවුම් නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම යෝග්ය වේ. නමුත් අවශ්‍යතාවය කෙසේ වෙතත් පැන නගින්නේ නම්, නිවසේදී ඉඟුරු ගබඩා කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීම වැදගත්ය. විශේෂඥයන් විකල්ප තුනක් නිර්දේශ කරයි.

1. නැවුම් මූල එළවළු. ශීතකරණය තුළ, කුළුබඩු දින දහයක් සඳහා ගබඩා කළ හැකිය. අඳුරු බඳුනක් යට වත්, රාක්කයේ ආයු කාලය මාසයක් දක්වා වැඩි වේ. නමුත් මූල බෝගයේ තත්ත්වය නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වේ. එය මැකී යාමට පටන් ගත් වහාම, සමහර ප්රයෝජනවත් ගුණාංග අහිමි වනු ඇත.
2. කුඩු ආකාරයෙන්. මූල පිටිවලට අඹරා හොඳින් වියළා ඇත්නම්, මෙම කුඩු මාස ​​හතරක් දක්වා ගබඩා කළ හැකිය.
3. වියළි මූල. සුව කරන්නන් මූල එළවළු වලින් පීල් කපා දැමීම නිර්දේශ නොකරයි. සියල්ලට පසු, බොහෝ ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය යටින් පවතී. නමුත් වියළීමට පෙර, ඉඟුරු හොඳින් සෝදා තුවායක් සමඟ හොඳින් වියළා ගත යුතුය. එවිට මූල එළවළු පෙති කපා, අඩු තාප (50 ° C පමණ) මත පැය දෙකක් උඳුන තුල වියළා ඇත. වීදුරු බහාලුම්, රෙදි බෑග් හෝ කඩදාසි බෑග් වල ගබඩා කරන්න. වියළි ඉඟුරු මූලයේ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග වසරක් පවතී.
4. ශීතකරණය තුළ. කුළුබඩු වල සියලුම ගුණාංග ගබඩා කරන විට සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂා වේ අධිශීතකරණය. නිෂ්පාදිතය ප්ලාස්ටික් බෑගයක ඔතා ශීත කළ යුතුය. ශීතකරණය තුළ, ඉඟුරු වසරක් දක්වා හොඳින් සංරක්ෂණය කළ හැකිය.

ඉඟුරු අච්චාරු දැමූ ආකාරයෙන් හොඳින් සංරක්ෂණය කරයි. නමුත් එවැනි කුළුබඩුවක් ඖෂධීය හෝ රූපලාවන අරමුණු සඳහා සුදුසු නොවේ. අච්චාරු දමන ලද නිෂ්පාදනය ආහාර පිසීමේදී පමණක් භාවිතා වේ.

ඉඟුරු: ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සහ භාවිතය තහනම්

ගැන සුව ගුණඅඩුම තරමින් ඉඟුරු ගැන බොහෝ අය අසා ඇත. නමුත් ඉඟුරු වල ප්‍රතිලාභ සහ හානිය, මූල එළවළු සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීමේ සුවිශේෂතා සහ එහි භාවිතයේ සියුම් බව සෑම දෙනාම නොදනිති. ඔබ එවැනි දැනුමක් නොමැතිව කුළුබඩු උත්සාහ කරන්නේ නම්, ඔබට පහසුවෙන් ඔබේ සෞඛ්‍යයට හානි කළ හැකිය. එමනිසා, භාවිතයට පෙර, ඔබ මුළු ලෝකයම ජයගත් අද්විතීය කුළුබඩු ටිකක් සමීපව දැනගත යුතුය.

ඉඟුරු වල සුව ප්‍රතිලාභ 9ක්

විශ්මයජනක නිෂ්පාදනයක් විශ්මයට පත් කරනවා පමණක් නොවේ මුල් රසය, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම එහි ආකර්ෂණීයයි සුව ගුණ. ශාකයේ අල විටමින් ගබඩාවකි. ඒවා කාබනික සංයෝග සහ ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය වලින් පොහොසත් ය. ඉඟුරු වල අත්‍යවශ්‍ය ඇමයිනෝ අම්ල සහ සාර්ව පෝෂක රාශියක් අඩංගු වේ. එවැනි පොහොසත් සංයුතියකට ස්තූතිවන්ත වන අතර, මූල එළවළු මිනිස් ජීවිතයේ බොහෝ අංශවල යෙදුම සොයාගෙන ඇත. තවද එය ජන වෛද්ය විද්යාවේ විශේෂයෙන් අගය කරනු ලැබේ. ඉතින්, ශරීරයට ඉඟුරු වල ප්රතිලාභ මොනවාද?

1. ආමාශයික පත්රිකාව. මූල එළවළු ක්‍රියාකාරිත්වයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව. පිඟන් වලට කුළුබඩු එකතු කිරීම ශරීරයට පහසුවෙන් අවශෝෂණය කර ගැනීම සහතික කරයි. කුළුබඩු අජීර්ණය ඉවත් කරයි, බෙල්චින් ඉවත් කරයි, ආමාශයික යුෂ සංශ්ලේෂණය සාමාන්යකරණය කරයි සහ ආහාර රුචිය වැඩි දියුණු කරයි. එය විවිධ dyspeptic ආබාධ සඳහා ඵලදායී antispasmodic ලෙස ක්රියා කරයි. ප්රතිජීවකයක් ලෙස, කුළුබඩු ආසාදන වලට ප්රතිරෝධී වේ. එය පෙනුමට තුඩු දෙන බැක්ටීරියාවක් වන හෙලිකොබැක්ටර් පයිලෝරි හි විනාශකාරී බලපෑම් වලින් ශ්ලේෂ්මල පටලය ආරක්ෂා කරයි. ulcerative තුවාලආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ.
2. සීතලයි. සරත් සෘතුවේ-ශීත ඍතු වසංගත සමයේදී වැළැක්වීමේ පියවරක් ලෙස ඉඟුරු නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට සහ ව්යාධිජනක ක්ෂුද්ර ජීවීන් ශරීරයට විනිවිද යාම වළක්වයි. මුල් එළවලු නිවාරණය සඳහා පමණක් නොව, එය සීතල සඳහා භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එය උනුසුම්, ඩයපෝරෙටික් බලපෑමක් ඇත. මෙය ශරීරය කාර්යක්ෂමව පිරිසිදු කිරීමට ඉඩ සලසයි හානිකර ද්රව්යසහ ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා. ඉඟුරු ද expectorant බලපෑමක් ඇත, එය ඉක්මනින් කැස්ස සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට හැකි වන ස්තුති.
3. සංසරණ පද්ධතිය. සුව කිරීමේ මූල සක්රිය කරයි මානසික ක්රියාකාරිත්වය, මතකය වැඩි දියුණු කරන අතර මතක තබා ගැනීමේ හැකියාව උත්තේජනය කරයි. තුවාලයක් හෝ අසනීපයකින් පසු මොළයේ දුර්වල වූ රුධිර සංසරණය ඵලදායී ලෙස ප්රතිස්ථාපනය කරයි. ඉඟුරු රුධිර වාහිනී ශක්තිමත් කරයි, ඒවායේ පීඩනය අඩු කරයි, ප්රමාණය අඩු කරයි නරක කොලෙස්ටරෝල්සහ ධමනි සිහින් වීම උසස් තත්ත්වයේ වැළැක්වීමකි.
4. ස්නායු පද්ධතිය. මූල සන්සුන් බලපෑමක් ඇත. එය බොහෝ විට හරිත තේ වලට එකතු කිරීම නිර්දේශ කරනු ලබන අතර මානසික-චිත්තවේගීය කම්පන සඳහා හෝ දුෂ්කර දිනවලින් පසු ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා විෂාදනාශකයක් ලෙස භාවිතා කරයි.
5. ඔන්කොලොජි. ඉඟුරු භාවිතයට එරෙහි සටනේදී සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි පිළිකා රෝග. නිෂ්පාදනයේ විශේෂිත ද්‍රව්‍ය gingerol අඩංගු වන අතර එය විනාශ කළ හැකිය පිළිකා සෛල. මූල එළවළු යනු පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය, සම, අන්ත්‍රය, අග්න්‍යාශය, ඩිම්බ කෝෂ, පියයුරු සහ පෙනහළු වල පිළිකා වැළැක්වීමකි. නිතිපතා භාවිතයනිෂ්පාදනය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි ඍණාත්මක ප්රතිවිපාකරසායනික චිකිත්සාවට භාජනය විය.
6. අන්තරාසර්ග ආබාධ. සෞඛ්ය සම්පන්න කුළුබඩුශරීරයේ පරිවෘත්තීය උත්තේජනය කරයි, පරිවෘත්තීය වේගවත් කරයි. එය රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍යකරණය කරන අතර මුත්රා වල ප්‍රෝටීන් අන්තර්ගතය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි. මෙම ගුණාංග සැලකිල්ලට ගනිමින්, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ ආහාර වේලට ඉඟුරු ඇතුළත් කිරීමට වග බලා ගත යුතු බව වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරති. හෝමෝන නිෂ්පාදනය අඩාල වන තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය, අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි සහ ඩිම්බ කෝෂ වල රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී මූලයට ඉල්ලුම අඩු නොවේ. පෙරදිග කුළුබඩු හෝර්මෝන මට්ටම සාමාන්යකරණය කිරීම සහතික කරයි. පෝෂණවේදීන් සුව කිරීමේ ශාකය නොසලකා හැර නැත. සංවර්ධනය වෙමින් පවතී ප්රතිකාර වගුතරබාරුකම සඳහා, ඔවුන් අනිවාර්යයෙන්ම ඉඟුරු ඇතුළත් වේ - නිසි හා ඵලදායී බර අඩු කර ගැනීම සහතික කිරීමට ඇති හැකියාව සඳහා.
7. අස්ථි පද්ධතිය. මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතියේ (මාංශ පේශි පද්ධතිය) ව්යාධි විද්යාව වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා මූල එළවළු සේවය කරයි. කැල්සියම් වලට ස්තූතියි, එය ශක්තිමත් කරයි අස්ථි පටක, ඒ කාබනික සංයෝගසන්ධිවල දැවිල්ල වර්ධනය වීම මර්දනය කරන්න. ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොසිස් සහ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වැනි බරපතල රෝග වලට එරෙහි වීමට ඉඟුරු සමත් වේ. විද්‍යාඥයන් පවසන්නේ ඉඟුරු වල ඇති වේදනා නාශක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලය සුප්‍රසිද්ධ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධයක් වන Indomethacin ශරීරයට ඇති කරන බලපෑමට සමාන බවයි.
8. හෘද වාහිනී උපකරණ.පෙරදිග මූල ශරීරය අධික රුධිර කැටිගැසීම් වලින් ආරක්ෂා කරයි. මේ අනුව, එය රුධිර කැටි ගැසීමේ අවදානම සහ හෘද රෝග වර්ධනය වීම වළක්වයි. මැංගනීස් සහ පොටෑසියම් වල පොහොසත් අන්තර්ගතයට ස්තූතිවන්ත වන අතර එය රුධිර වාහිනී ආරක්ෂා කරයි, පීඩනය අඩු කරයි, හෘද වාහිනී පද්ධතිය මත බර අඩු කරයි.
9. ශ්වසන පද්ධතිය. ඉඟුරු ප්‍රතිකර්ම, විශේෂයෙන් මූලයෙන් ලැබෙන සගන්ධ තෙල්, සටන් කිරීමට යොදා ගනී විවිධ රෝග ශ්වසන පද්ධතිය. මූල එහි expectorant සහ sputum-තුනීකරන ගුණ සඳහා කැස්ස ප්රතිකාර දී ඉල්ලුමක් පවතී. නිෂ්පාදිතය ස්වරාලය තුළ ඇතිවන කෝපය ඉවත් කිරීම, හිසරදය සමනය කිරීම සහ කැක්කුම ඉවත් කිරීම සඳහා යොදා ගනී. පාරම්පරික සුව කරන්නන්ඇදුම ප්රතිකාර සඳහා පවා ඉඟුරු භාවිතා කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ, ප්රතිඵල පෙන්නුම් කරන පරිදි, චිකිත්සාව බෙහෙවින් සාර්ථක වේ.

ළමුන් සඳහා ඉඟුරු භාවිතා කළ හැකිද? සියල්ලට පසු, මෙම නිෂ්පාදනය ශරීරයට වඩා හොඳය ඖෂධ. කෙසේ වෙතත්, සෑම දෙයක්ම එතරම් සරල නැත. ළමා ශරීරයඅසාමාන්ය කෑමක් සඳහා අනපේක්ෂිත ලෙස ප්රතික්රියා කළ හැකිය. සහ බඩ කුඩා දරුවාමම තවමත් කුළුබඩු දිරවීමට "උගත්" නැත. එමනිසා, ඉඟුරු පිළියම් ඉතා ප්රවේශමෙන් පරිපාලනය කළ යුතුය අවම ප්රමාණසහ දරුවාට වයස අවුරුදු දෙකකට පසුව පමණි.

කාන්තාවන් සඳහා උපකාර: 3 දිශාවන්

පෙරදිග කුළුබඩු "ප්‍රකාශිත" විශේෂ සැලකිල්ලක්කාන්තා ශරීරය ගැන. ඉඟුරු ඵලදායි වයසට යාමේ කාරකයක් ලෙස රූපලාවණ්‍ය ක්ෂේත්‍රයේ ඉල්ලුමක් පවතී. ඔහු තරුණියන් බේරා ගනී කාන්තා රෝගසහ මාසික රෝග ජය ගැනීමට උපකාරී වේ. සඳහා ඉඟුරු වල ප්රතිලාභ පැහැදිලි කරන විශේෂඥයින් කාන්තා ශරීරය, පහත තර්ක ඉදිරිපත් කරන්න.

1. වඳභාවයට ප්රතිකාර කිරීම.ඉඟුරු ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්ය කිරීමට උපකාරී වේ ප්රජනක පද්ධතියකාන්තාවන්. ඔහු හඳුනාගෙන ඇත ඵලදායී ක්රමවඳභාවයට ප්රතිකාර කිරීමේදී. නිෂ්පාදිතය හෝමෝන මට්ටම සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වන අතර ගර්භාෂයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.
2. PMS රෝග ලක්ෂණ අඩු වීම. එහි උච්චාරණය කරන ලද වේදනා නාශක සහ ප්‍රති-ස්පාස්මොඩික් බලපෑමට ස්තූතිවන්ත වන අතර, කුළුබඩු ඔසප් වීම සමඟ ඇති වන negative ණාත්මක රෝග ලක්ෂණ වල බරපතලකම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදනයක්සමහර කාන්තාවන් ඔවුන්ගේ "විවේචනාත්මක" දින තුළ අත්විඳින කැක්කුම ඉවත් කරයි.
3. විෂ වීම ඉවත් කිරීම. ජින්ජර් පානය ගර්භණීභාවයේ "අතුරු ආබාධ" ඉවත් කරයි, එනම්: ඔක්කාරය, දුර්වලතාවය වැඩි වීම, වමනය, හේතු රහිත කරකැවිල්ල. නමුත් භාවිතයට පෙර ඇරෝමැටික බීම, අනාගත මවඔබ අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය! ඉඟුරු ගර්භනී කාන්තාවන්ට පමණක් නොව, මුහුදු රෝගවලින් පෙළෙන අනෙකුත් සියලුම මිනිසුන්ටද උපකාර කළ හැකිය.

කාන්තාවන් සඳහා ඉඟුරු වල ඇති තවත් ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංගයක් වන්නේ එහි ඉහළ වයස්ගත වීමේ හැකියාවයි. ඩර්මිස් වල වර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම සහ මුහුණේ ඕවලාකාර තද කිරීම සඳහා ඉඟුරු ආවරණ භාවිතා කිරීම රූපලාවන්ය ශිල්පීන් නිර්දේශ කරයි. පෙරදිග කුළුබඩු වලින් සාදන ලද නිවෙස් පිළියම් රැළි සුමට කරයි, එපීඩර්මල් දෘඪතාව සහ ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි කරයි. නිෂ්පාදිතය හිසකෙස් සඳහා අඩු ප්රයෝජනවත් නොවේ. උපරිම වුවද හිතකර බලපෑමඑය මුල නොව, ඉඟුරු අත්යවශ්ය තෙල් වනු ඇත.

විශේෂයෙන් එරෙහි සටනේ දී නැගෙනහිර මූල ද යෙදුම සොයාගෙන ඇත පිරිමි ගැටළුසහ රෝග. ඉඟුරු වල එවැනි හැකියාවන් කාලය පරීක්ෂා කර විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ මගින් තහවුරු කර ඇත. පුරුෂයින් සඳහා කුළු බඩු භාවිතය ජානමය රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

ඉඟුරු නැති කරයි ගිනි අවුලුවන ප්රතික්රියා, ශ්රෝණි අවයව වලට රුධිර ප්රවාහය වැඩි කරයි. එය "පිරිමි" කාර්යයන් සඳහා වගකිව යුතු හෝමෝනයක් වන ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් නිෂ්පාදනය සක්රිය කරයි.

මෙම ගුණාංගවලට ස්තූතිවන්ත වන අතර, ශක්තිමත් ලිංගිකත්වය තුළ ශක්තිය වැඩි වන අතර ගිනි අවුලුවන රෝග ඉවත් කරනු ලැබේ. ඉඟුරු තේ prostatitis සඳහා චිකිත්සක නියෝජිතයන්ගෙන් එකක් ලෙස නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

ඉඟුරු ප්රතිකාර භයානක වන්නේ කවදාද?

ඉඟුරු, එහි ඖෂධීය ගුණ සහ ප්රතිවිරෝධතා අධ්යයනය කරන විට, කුළු බඩු භාවිතා කිරීමට පෙර වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමට අවශ්ය බව වෛද්යවරු විශේෂයෙන් අවධාරණය කරති. නීති රීති සහ සීමාවන් අනුගමනය නොකර පරිභෝජනය කළහොත් මූල ශරීරයට හානි කළ හැකිය.

• අධි රුධිර පීඩනය. දෙවන උපාධියේ සිට, ඉඟුරු ප්‍රති-හයිපර්ටෙන්ටිව් ඖෂධවල බලපෑම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි. ඖෂධය අධි රුධිර පීඩනය සහ හයිපර්තර්මියාව සඳහා ද තහනම් කර ඇත.
• Duodenal තුවාලයක්. තවද සමහර වර්ගවල ගැස්ට්‍රයිටිස්, ඩිවර්ටිකුලිටිස්, esophageal reflux සඳහා ඉඟුරු වලට ඇති හැකියාව නිසා ශ්ලේෂ්මල පටලයේ කෝපයක් ඇති කරයි.
• වකුගඩු ගල්, පිත්තාශයේ ගල් තිබීම. සියල්ලට පසු, ඉඟුරු පිළියම් තිබේ choleretic ගුණසහ ගල් ඉවත් කළ හැකි අතර, අවහිරතා සහ ක්ෂණික ශල්යකර්මයක් ඇති කරයි.
• රුධිර වහනය වීමේ ප්රවණතාවය. කුළුබඩු රුධිරය තුනී කිරීමට උපකාරී වන බැවිනි.
• ගැබ් ගැනීම. දෙවන ත්‍රෛමාසිකයේ සිට.
• හෙපටයිටිස්, අක්මා සිරෝසිස්. පෙරහන් ඉන්ද්‍රියයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට මූලයට ඇති හැකියාව හේතුවෙන්.

ඉඟුරු භාවිතය සඳහා එවැනි ප්රතිවිරෝධතා නොසලකා හැරීම අතිශයින්ම භයානක බව වෛද්යවරු අනතුරු අඟවයි:

• හෘද ඉෂ්මියාව;
• ආඝාතය;
• පූර්ව ආඝාත තත්ත්වය;
• හෘදයාබාධය;
• පූර්ව ආඝාත තත්ත්වය.

ප්‍රති-රිද්මයාත්මක ඖෂධ, සීනි අඩු කරන ඖෂධ සමඟ ඒකාබද්ධව කුළුබඩු භාවිතා කිරීම සපුරා තහනම්ය. අධි රුධිර පීඩන ඖෂධසහ හෘදයේ ක්රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරන ඖෂධ.

සෞඛ්යය සහ රූපලාවන්ය සඳහා වට්ටෝරු 6 ක්

සරලම සහ ඵලදායී ක්රමයරෝග වලට එරෙහිව සටන් කිරීම ඉඟුරු තේ භාවිතයයි. මෙම පානය බොහෝ විට නිර්දේශ කරනු ලැබේ ඵලදායී වැළැක්වීම විවිධ ව්යාධිවේදය. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ඉඟුරු පෙරන ආකාරය සහ නිර්දේශිත මාත්‍රාවලට අනුකූල වන්නේ කෙසේද යන්නයි.

පහත සඳහන් වට්ටෝරු අඩු ඵලදායී නොවේ.

බඩ සඳහා

සංයෝගය

• ස්වාභාවික යෝගට් - වීදුරු භාගයක්.
• අඹරන ලද ඉඟුරු - තේ හැඳි දෙකහමාරක්.
• අඹරන ලද සාදික්කා - තේ හැන්දක හතරෙන් එකක්.

ප්රතිකාර

1. යෝගට් වලට ඉඟුරු එකතු කර එකතු කරන්න සාදික්කා. කලවම් කරන්න.
2. දිනකට දෙවරක් බෙහෙත් ගන්න.
3. වේදනාකාරී රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම සඳහා සාමාන්යයෙන් එකක් හෝ දෙකක් ප්රමාණවත් වේ.

රෝග විනිශ්චය දියවැඩියාව නම්

දී දියවැඩියා රෝගයවර්ගය 2 ඉඟුරු බීම පානය කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ, නමුත් ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීම. එවැනි පානයක් සීනි අඩු කරනවා පමණක් නොව, රුධිර කැටි ගැසීම සාමාන්‍යකරණය කරයි.

සංයෝගය

• නැවුම් ඉඟුරු - කුඩා මුල් භාගයක්.
• ජලය - එක් වීදුරුවක්.

ප්රතිකාර

1. මූල කුඩා කැබලිවලට කපා ඇත.
2. නිෂ්පාදිතය උතුරන වතුරෙන් වත් කරනු ලැබේ. පැය දෙකක් සඳහා බීම පුරවන්න.
3. දිනකට දෙවරක්, කෑමට පෙර, මිලි ලීටර් 100 ක් හෝ වීදුරු භාගයක් පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

prostatitis සඳහා

සුව කිරීමට අප්රසන්න රෝගසහ "පිරිමි" ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම, ඔබට ආහාර සඳහා කුළුබඩුවක් ලෙස ඉඟුරු එකතු කළ හැකිය. පහත සඳහන් පිළියම ද prostatitis සමඟ උපකාරී වේ.

සංයෝගය

• ඉඟුරු මූල - 10 ග්රෑම්.
• වොඩ්කා - 100 ml.

ප්රතිකාර

1. කුළුබඩු කුඩු කර ඇත. වොඩ්කා සමග වීදුරු බහාලුම්වල අමුද්රව්ය වත් කරන්න.
2. අඳුරු තැනක දින 14 ක් තබන්න. වික්රියා.
3. දිනකට තුන් වරක් tincture භාවිතා කරන්න, 15 බිංදු, කෑමට පෙර විනාඩි 20-30.

කාන්තාවන් සඳහා

සමාලෝචන පෙන්නුම් කරන පරිදි, ඉඟුරු පිළියම් හෝමෝන සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ ඔසප් චක්රය, බිත්තර සම්පූර්ණ මේරීම ප්රවර්ධනය කරන්න. නිතිපතා භාවිතය සෞඛ්ය සම්පන්න බීමපැලෝපීය නාල වල ඇලවුම් නැවත ලබා ගැනීම සහතික කරයි.

සංයෝගය

• නැවුම් මූල - රවුම් පහක්.
• ජලය - වීදුරුවක්.
• මී පැණි - තේ හැන්දක භාගයක්.
• ලෙමන් - පෙත්තක්.

ප්රතිකාර

1. මූල පටු රවුම් කපා ඇත.
2. අමුද්‍රව්‍ය පැයක් සඳහා තර්මෝස් එකක පෙරන ලදී.
3. පානයෙහි රසය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ලෙමන් පෙත්තක් සහ මී පැණි ටිකක් එකතු කරන්න.
4. මෙම මාත්රාව එක් දිනක් සඳහා වේ. වීදුරුවෙන් තුනෙන් එකක් තුන් වරක් බොන්න.

නැඹුරුවකින් ගර්භාෂ ලේ ගැලීමඉඟුරු මත පදනම් වූ වට්ටෝරු භාවිතා කිරීම දැඩි ලෙස contraindicated!

ගැස්ට්රයිටිස් සඳහා

ගැස්ට්රයිටිස් ප්රතිවිරෝධතා ලැයිස්තුවට ඇතුළත් කර ඇති බවක් තිබියදීත්, සමහර විට ඉඟුරු ව්යාධිවේදය සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. කුළුබඩු වල ඵලදායීතාවය ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කිරීමට සහ බඩවැල් බැක්ටීරියා සමඟ ඵලදායී ලෙස සටන් කිරීමට ඇති හැකියාවයි. කෙසේ වෙතත්, රෝගියා පරීක්ෂා කිරීමෙන් පසු ඉඟුරු ගැස්ට්‍රයිටිස් සමඟ උදව් කරයිද නැතහොත් හානියක් කරයිද යන්න නිශ්චිතවම පැවසිය හැක්කේ වෛද්‍යවරයෙකුට පමණි. වෛද්යවරයාගේ තීන්දුව ධනාත්මක නම්, එවැනි බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.

සංයෝගය

• නැවුම් මූල - 50 ග්රෑම්.
• සීනි - 100 ග්රෑම්.
• ඔලිව් තෙල් - 100 ml.

ප්රතිකාර

1. මූලය තලපයක් බවට පත් කර ඇත.
2. එළවළු තෙල් ගිනි තබා ඇත.
3. සීනි එකතු කරන්න.
4. මිශ්රණය උතුරන විට, සීනි-බටර් මිශ්රණයට ඉඟුරු ඉස්ම එකතු කරන්න. කලවම් කර තාපයෙන් ඉවත් කරන්න.
5. ඔවුන් පැය දෙකක් සඳහා අවධාරනය කරති.
6. පිළිගන්න පිළියමක්දිනකට දෙවරක්, ජලය සමග එක් tablespoon.

ඝන සහ ශක්තිමත් හිසකෙස් සඳහා මාස්ක්

ඉඟුරු අත්යවශ්ය තෙල් හිසකෙස් සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. එය බල්බ ශක්තිමත් කිරීමට, කෙඳි වර්ධනය වේගවත් කිරීමට සහ පාඩු වලින් ආරක්ෂා කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. වෙස් මුහුණ ඔබේ රැලි වලට විචිත්‍රවත්, පොහොසත් සෙවනක් ලබා දෙන අතර එය සේද බවක් ලබා දෙනු ඇත.

සංයෝගය

• ඉඟුරු තෙල් - බිංදු දහයක්.
• බර්ඩොක් තෙල් - එක් තේ හැන්දක.
• රතු ගම්මිරිස් - පොල්ලක්.
• ගල් ලුණු - තේ හැන්දක භාගයක්.

ප්රතිකාර

1. සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර වේ.
2. වෙස් මුහුණ හිසකෙස් වලට යොදන අතර මුල්වලට ටිකක් අතුල්ලනු ලැබේ.
3. විනාඩි 30 ක් තබන්න.
4. සාමාන්‍ය ෂැම්පූ වලින් සෝදන්න.
5. මෙම ප්රතිකාරය මාස දෙකක් සඳහා සතියකට වරක් සිදු කරනු ලැබේ.

භෝග නිෂ්පාදනය සඳහා බොහෝ රසායනික ද්රව්ය භාවිතා වේ. ඒක තමයි නැවුම් මූලවහාම භාවිතා කළ නොහැක. ප්රතිකාර සඳහා ඉඟුරු ප්රතිලාභ උපරිම කිරීම සඳහා, එය අඩු කිරීම අවශ්ය වේ විෂ සහිත බලපෑම්කුළු බඩු. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, නැවුම් මූල එළවළු ආසන්න වශයෙන් පැයක් ජලය තුළ තබා ඇත. එවැනි පොඟවා ගැනීමෙන් පසු, කුළුබඩු වහාම භාවිතා කළ යුතුය.

සමාලෝචන: "මම ඉඟුරු බීම පානය කරන විට, මම කිසි විටෙකත් අසනීප වූයේ නැත"

මම දිගු කලක් ඉඟුරු මූල භාවිතා කරමි. මගේ අත්දැකීම ආරම්භ වූයේ මගේ ආච්චි එය කන්න කෑමට මිල දී ගත් බැවිනි. තවද, අවසානයේදී, එය ශීතකරණය තුළ පැවතුනි. මම හිතන්නේ "මට උත්සාහ කිරීමට ඉඩ දෙන්න" ඉඟුරු සමඟ හිසකෙස් වර්ධන නිෂ්පාදන බොහොමයක් තිබේ, එය එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් භාවිතා නොකරන්නේ මන්ද? මම කෑල්ලක් කපා එය දැලක. ඉතින්, අපි යුෂ මිරිකා හැරියෙමු. තවද අපි එය හිසට යොදන්නෙමු. ඔබ මෙම මිශ්රණය පැය භාගයක් තබා ගත යුතුය. පොදුවේ, ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේද? මුලදී, එය පිස්සු කුහුඹුවන් රැළක් ඔබේ හිසට උඩින් දුවනවා වගේ, එය කැසීමයි. මිනිත්තු 10 කට පසු ක්රියාවලිය නතර වේ. සමහර විට මම විටමින් A සහ ​​E, තැඹිලි තෙල් එකතු කරමි. එය මා සතුව ඇති දේ මත රඳා පවතී. මට කෝමාරිකා කොළයක් කපා, එය (අමාරුවෙන්) සහ ඉඟුරු සමග එකට මිරිකා ගත හැකිය. සාමාන්යයෙන්, සම්පූර්ණ පරාසයක ක්රියා පටිපාටි.

මාසයක් ඇතුළත, මගේ හිසකෙස් වැටීම ප්රායෝගිකව නතර වේ. හිසකෙස් ගැලවී යන අය තුළ මෙය විශේෂයෙන් කැපී පෙනේ. 2-3 ක්රියා පටිපාටි පසු, ප්රතිඵලය දැනටමත් දෘශ්යමාන වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම එතරම් හොඳ නැත, නමුත් එය පෙනෙනු ඇත. මට විශාල යටි කබායක් ද තිබේ, මම මගේ වළලු ඔසවන්නේ නම්, ප්‍රායෝගිකව එහි කිසිවක් නොතිබුණි, නමුත් දැන් කුඩා හිසකෙස් පිටතට ඇලී තිබේ. ඒක හරිම ලස්සනයි.

විෂෙන්කා, http://citykey.net/review/volosy-rastut-kak-beshenye

ඉඟුරු වල සුව ගුණ ගැන සෑම දෙනාම පාහේ අසා ඇති බව මම සිතමි. එය තරබාරුකමෙන් මිදීමට සහ ශක්තිමත් කිරීමට භාවිතා කරයි ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී, ආතතියට එරෙහි කාරකයක් ලෙස යනාදිය. ලෙස භාවිතා කරන්න ආකාරයේ, සහ තේ සඳහා ආකලන ලෙස. වරෙක, මෙම ආශ්චර්යමත් ශාකයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, ගර්භණී සමයේදී මට විෂ වීමෙන් මිදීමට හැකි විය, ආහාර ගැනීමෙන් පසු මට දරුණු ඔක්කාරය දැනෙන්නට පටන් ගත්තේය. භාවිතා කිරීමේ ක්රමය තරමක් සරල ය: කෑමට පෙර, ඔබ ඉඟුරු මූල හපන්න අවශ්යයි. එසේම, දිනකට කිහිප වතාවක් මම එය බිම ආකාරයෙන් නිතිපතා එකතු කළෙමි හරිත තේ. කිසිවක් නැත අතුරු ආබාධ, ඊට පටහැනිව, වැඩි දියුණු කරන ලද ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලිය, ශක්තිමත් ප්රතිශක්තිය සහ විෂ ද්රව්ය වලින් ශරීරය පිරිසිදු කර ඇත. ඉඟුරු ස්වභාවික ප්රතිජීවකයකි!

(යමමා) ඔලියා, http://www.imho24.ru/recommendation/22487/

මම දිගු කලක් ඉඟුරු මිලදී නොගත් බව මම අවංකව පිළිගනිමි, නමුත් පසුගිය ශීත ඍතුවේ දී මම එය ක්රියාශීලීව භාවිතා කළෙමි. මම හැමදාම මට ඉඟුරු බීම හැදුවා. මම ව්‍යායාම් ශාලාවට ගොස්, බර අඩු කර ගැනීමට උත්සාහ කළෙමි, උපකාරයක් ලෙස ඉඟුරු පානය කළෙමි. මම මේ පානය හැදුවා. මම සිහින් කෝණයන් මත කුඩා ඉඟුරු කෑල්ලක් ගාන ලද අතර උතුරන වතුර ලීටරයක් ​​වත් කළා. රස කිරීමට ඔබට මී පැණි හෝ ලෙමන් ටිකක් එකතු කළ හැකිය. මම දවසකට මේ බීම ලීටර් දෙකක් බිව්වා. මුලදී, රසය ඉතා උණුසුම් හා පිළිකුල් සහගත බවක් පෙනේ, නමුත් ක්‍රමයෙන් ඔබ ඒ සියල්ලට හුරු වන අතර එය දැවීම පවා නතර වේ. බර අඩු කර ගැනීමේ ප්‍රති result ලය ගැන මට කිසිවක් පැවසිය නොහැක, මන්ද මම එකල බර කිරා බැලුවේ නැත, නමුත් මෙන්න ප්ලස්. යෝග්‍යතා පුහුණුව අතරතුර, මම ඉතා වෙහෙසට පත් වූ අතර, මගේ මාංශ පේශි කැක්කුම සහ මෙම පානයෙන් පසු මාංශ පේශි වේදනාවඑය බොහෝ වේගයෙන් පහව ගිය අතර, මට සැමවිටම ප්‍රීතිමත් බවක් දැනුණු අතර මෙම පානය ගන්නා විට මට කිසි විටෙකත් අසනීප නොවීය. ඉතින්, මම හිතන්නේ මෙම පානය අපට කාන්තාවන්ට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත, ඇත්ත වශයෙන්ම, ආමාශයික පත්රිකාව සමඟ ගැටළු නොමැති නම්.

නාඩින්කා, http://citykey.net/review/polezneyshiy-iz-poleznyh

ඕනෑම කෑමක් පිළියෙළ කිරීමේදී මම බොහෝ විට ඉඟුරු මූල භාවිතා කරමි. මෙය ඉතා සෞඛ්‍ය සම්පන්න රසකාරකයකි. මූල ඇත තියුණු රසයපිඟාන මිරිස් කළාක් මෙන් උණුසුම් ගම්මිරිස්. නමුත් මෙම මූලයේ විටමින් සහ ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය රාශියක් ඇත. මම තේ ආකාරයෙන්ද ඉඟුරු භාවිතා කරමි. මෙම තේ සිසිල් සන්ධ්‍යාවක උණුසුම් වීමට, මට දහඩිය දැමීමට සහ උගුරේ අමාරුවකට පවා උපකාරී වේ. එය මුඛ කුහරය හරහා දැවෙන බව පෙනේ. රැකියාවේදී අධික ලෙස වැඩ කිරීමෙන් පසු හිසරදය සඳහා ඉඟුරු තේ උපකාරී වන බව මම දුටුවෙමි. ඉඟුරු තේ සෑදීම ඉතා සරල ය. මම ඉඟුරු මූල කුඩා කැබැල්ලක් සිහින් කෝණයන් මත දැලක, වචනාර්ථයෙන් එක් තේ හැන්දක, උතුරන වතුර වත් කර විනාඩි 20 ක් පමණ පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. මෙම කාලය තුළ, මූල තේ සඳහා එහි සියලු ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ලබා දෙනු ඇත. මම රස කිරීමට මී පැණි හෝ සීනි පමණක් එකතු කරමි. මෙම තේ ඇතුළත මුළු ශරීරයම හොඳින් උණුසුම් කරයි. මෙයට එරෙහි සටනේදී හොඳ වැළැක්වීමේ පියවරක් ද වේ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව. ඒ වගේම මාව තව ටිකක් සන්සුන් කරනවා. ඉඟුරු ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට ද උපකාරී වන බව මම කියෙව්වා, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ මෙම අපූරු තේ පානය කරන විට, ශරීරයේ යාන්ත්‍රණය ඊටත් වඩා වේගයෙන් ක්‍රියා කිරීමට පටන් ගනී, පරිවෘත්තීය වේගවත් කරයි, රුධිරය කේශනාලිකා හරහා හොඳින් ගමන් කිරීමට පටන් ගනී. එබැවින් මෙම මූලය මිලදී ගන්න. මම එය සාමාන්‍යයෙන් ශීතකරණය තුළ ගබඩා කරමි, එවිට එය දුර්වල නොවන අතර එහි ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග රඳවා ගනී.

Natca, http://citykey.net/review/lekarstvo-i-ugoschenie