පිළිකා සෛල විනාශ කරන්නේ කුමක් ද? පිළිකා සෛල විනාශ කරන ආහාර. ඔන්කොලොජි බිය කුමක් ද? පිළිකාවට එරෙහි ජන පිළියම්

පිළිකාවට එරෙහි සටනේදී හෝ නිවැරදිව කන්නේ කෙසේද.

බරපතල රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී පෝෂණය තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි

සියලුම රෝග පාහේ ආරම්භ වන්නේ ආමාශයේ, නුසුදුසු පෝෂණයෙන්, ඔබ ඔබේ ආහාර කෙතරම් හොඳින් හපන්නේද යන්නෙන් බව ඔබම දන්නවා. පෝෂණය පිළිබඳ අපගේ කුඩා "දුර්වලතා" වැරදි ලෙස ආහාර ගැනීමේ නරක පුරුදු දක්වා වර්ධනය වේ.

නමුත් අවාසනාවකට, පාරම්පරික රෝග ඇතුළුව සහජ රෝග ද ඇත. ඔන්කොලොජිකල් රෝග.

අද අපි පිළිකාව යන මාතෘකාව ස්පර්ශ කරමු. දුර්වල පෝෂණය සහ නරක පුරුදු හේතුවෙන් ඇති වූ රෝග සහ නිදන්ගත රෝග.

රෝගය නොපෙනෙන ලෙස වර්ධනය වේ.

සෞඛ්‍ය ගැටලු නොමැති අයට මෙය තේරුම් ගැනීමට අපහසුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, අපගේ ශරීරයේ ස්වාරක්ෂක පද්ධති සාමාන්‍ය පරාසය තුළ ජීවන ප්‍රමිතීන්ගේ පරාමිතීන් තබා ගන්නා තාක් කල්, රෝගයේ ප්‍රකාශනයන් අපට නොපෙනේ.

නමුත් ශරීරයේ ශක්තිය - ඊනියා ප්රතිශක්තිකරණ සම්පත, හෝ ශරීරයේ ස්වාරක්ෂක පද්ධතිවල ශක්තිය - අසීමිත නොවේ.

ප්‍රතිජීවක මත හිඳගෙන, සුව වීමේ බලාපොරොත්තුවෙන් රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ යටපත් කර හෝ අවම වශයෙන් ඔවුන්ගේ තත්වය මඳක් අඩු කර ගැනීමට සමත් වූ අය මෙය හොඳින් වටහාගෙන ඇත.

මෙම පුද්ගලයින්ගෙන් අසන්න: - ඔවුන්ගේ සමහර පුරුදු නිසා ඔවුන් තුළ මෙම හෝ එම රෝගය නරක අතට හැරෙනු ඇතැයි ඔවුන් සිතුවාද?

ඔහු අසනීපයක් අපේක්ෂා කළ බව ඔවුන්ගෙන් කිසිවෙකු පවසනු ඇතැයි සිතිය නොහැක.

සෑම දිනකම, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය අඩපණ කරමින්, කුඩා, වක්‍ර සහ යන්තම් කැපී පෙනෙන සලකුණු හරහා රෝගය පැතිර යන ආකාරය ඔවුන් දුටුවේ නැත.

එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස රෝගය නොපෙනී ගියේය.

රෝගය වර්ධනය වන ආකාරය හෝ ඔන්කොලොජි පැමිණෙන්නේ කොහෙන්ද.

අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ අවස්ථාවලදී, පෙති වලට පමණක් ඔබේ සෞඛ්යය වැඩිදියුණු කළ නොහැක.

හොඳ පෝෂණය උපකාර විය හැක.

එබැවින් පෝෂණය නිවැරදි විය යුතුය.

මිනිස් සිරුර තුළ හැකි තරම් නිදහස් රැඩිකලුන් නිර්මාණය කරන, නිරෝගී සෛල වලට හානි කරන සහ අපගේ ස්වාරක්ෂක පද්ධතිවල සම්පත් ක්ෂය කරන නිෂ්පාදන විශාල ප්‍රමාණයක් එයට ඇතුළත් විය යුතුය.

බරපතල ලෙස රෝගාතුර වූ පුද්ගලයින්ගේ ආහාර රුචිය නැති වී සාමාන්‍ය ආහාර ගැනීම නතර කරන්නේ මන්දැයි ඔබ කවදා හෝ කල්පනා කර තිබේද?

සමහර මූලාශ්‍රවලට අනුව, මෙයට හේතුව ශරීරය සෞඛ්‍ය සම්පන්න සෛලීය සමතුලිතතාවයකට නැවත පැමිණීමට මුළු ශක්තියෙන් උත්සාහ කිරීම සහ සෑම ආහාර වේලක්ම, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ වඩාත්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්න වුවද, ශරීරයට එය නොමැති තරම් බර පැටවීමයි. රෝගයට එරෙහිව සටන් කිරීමට ප්රමාණවත් ශක්තියක්.

පිළිකා රෝගීන් සහ නිදන්ගත රෝගවලින් පෙළෙන පුද්ගලයින් ආහාර ගැනීමෙන් පසු වඩාත් නරක අතට හැරෙන්නේ එබැවිනි.

දිගු කලක් ආහාර ලබා නොගත් පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ රෝගවලින් ස්වාධීනව සුව වූ විට ප්රසිද්ධ අවස්ථා තිබේ. නමුත් සෑම විටම දේවල් එතරම් සරල නැත.

ආහාරවල Ph සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම සෑම විටම රෝගවලින් ආරක්ෂා වීම සහතික නොවේ.

ඔව්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර මගින් පිළිකාව කිසිදා ඔබ වෙත නොපැමිණෙන අවස්ථා වැඩි කරයි.

නමුත් අපව විශ්වාස කරන්න - මස් හෝඩුවාවක් නොමැතිව පිරිසිදු එළවළු ආහාර ගන්නා පුද්ගලයින් අපි දැක ඇත්තෙමු.

ඒ වගේම ඔන්කොලොජි එක දිගටම ආවා. සමහර විට ඔන්කොලොජි නවීන වෛද්‍ය විද්‍යාව නොසලකන බොහෝ සාධකවල එකතුව ඒකාබද්ධ කරයි.

පිළිකා සහ නිදන්ගත රෝග ඇතිවීමේ මෙම සාධක ආහාර හෝ පරිසරයේ පිරිසිදුකමට පමණක් සම්බන්ධ නොවේ.

පෙනෙන විදිහට, මෙය නිසැකවම සත්යයකි, චිත්තවේගීය හා මානසික ආතතියේ මට්ටම පිළිකා වර්ධනය සඳහා විශාලතම පෝෂණය සපයයි.

තිබිය යුතු හෝර්මෝන වැඩිවීම් නොමැතිකම, නමුත් එක් හේතුවක් හෝ වෙනත් හේතුවක් නිසා සිදු නොවේ, ඔන්කොලොජි වර්ධනය වීමට බිම ලබා දෙයි.

අවසාන වශයෙන්, පුද්ගලයෙකුගේ මානසික හා මානසික අවපීඩනය ද රෝගාබාධවලට තුඩු දෙයි.

ඔබ පිළිකාවට තුඩු දුන් සාධක ඉවත් කිරීමට ඔබ ක්‍රියා නොකළේ නම්, රසායනික චිකිත්සාවෙන් පසුව හෝ ඇත්ත වශයෙන්ම ඕනෑම ප්‍රතිකාරයකින්, ස්වාභාවික ප්‍රතිකර්ම වලින් අපේක්ෂා කළ යුතු දේ.

නිරාහාරව සිටීමෙන් පිළිකා වළක්වනවාද?

මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම සත්‍ය නොවේ..

මෙහිදීද ඔබට නිරාහාරව සිටීමෙන් පමණක් ලබා ගත නොහැක. පිළිකාවක් හැදිලා කොහොම හරි කදුකරයට ගිය මනුස්සයෙක් බාහිර ලෝකයෙන් ඈත් වෙච්ච සිද්ධිය අපි හැමෝටම මතකයි.

ඉතින් එයාට තිබ්බ එකම කෑම සුදුලූනු.

බලාපොරොත්තු සුන්වීමෙන් එය අනුභව කළ ඔහු සීතලෙන් හා කුසගින්නෙන් මිය ගියේ නැත, නමුත් ජීවත් වීමට හැකි විය.

මාර්ගය වන විට, සුදුළූණු විශාල ප්‍රමාණයකින් (දිනකට සාමාන්‍ය කරාබුනැටි 1 කට වඩා වැඩි) විෂ සහිත, භයානක වන අතර මතකය සහ පෙනීම නැතිවීමට හේතු විය හැකි බවට මතයක් ඇති බැවින් මම සුදුළූණු විෂ නොකළෙමි. පොදුවේ, සුදුළූණු ගැන ලියා ඇත්තේ කුමන ආකාරයේ භීෂණයක්ද!

ඉතින්, අපි සුදුළූණු ගැන කතා කරන්නේ නැහැ, නමුත් බලාපොරොත්තු රහිත සෞඛ්ය තත්වයක් ඇති පුද්ගලයෙකු ගැන!

ඔවුන් ඔහු ජීවතුන් අතර, වෙහෙසට හා වෙහෙසට පත්ව සිටින බව සොයා ගත් අතර, ඔහුගේ තත්ත්වය පිළිබඳ පරීක්ෂණයක් පැවැත්වූ අතර, ඔහු තුළ පිළිකා රෝග පිළිබඳ කිසිදු සලකුණක් සොයා ගැනීමට නොහැකි විය.

ඇය කොහෙද ගියේ?

සුදුලූනු කෑවද කුසගින්නෙන්ද?

එසේ නම්, ඔබට සුදුලූනු සලාකයක් මත රූපවාහිනිය ඉදිරිපිට නිවසේ වාඩි වී සුවය ලබා ගත හැකිද? නැහැ, ඇත්තෙන්ම නැහැ, අපේ ආදරණීය අමුත්තන්.

මෙම කතාවේ දී සුදුළූණු විසින් ඉටු කරන ලද කාර්යභාරය ඔන්කොලොජි වලට එරෙහි සටනේදී සියලු වාර්තා බිඳ දැමූ සුදුළූණු පමණක් නොව, ඔන්කොලොජි දිය වීමට හේතු වූ කුසගින්නෙන් නොවන බව අපට විශ්වාසයි.

මෙය ස්වභාවධර්මය සමඟ, පිරිසිදු, තෙතමනය සහිත වාතය, කිසිදු ආකාරයක විකිරණ නොමැතිකම සහ ශරීරය අනවශ්‍ය ආහාර වලින් අවුල් වී නොතිබීම, නිවසේදී මෙය සිදුවනු ඇතැයි අපි සිතමු, විශ්වාස කිරීමට අපට හේතු තිබේ. කම්පන සමඟ ඔන්කොලොජි නැවැත්වූ මූලද්රව්යවල සුදුළූනු සංකීර්ණයේ අඩංගු මෙන්ම.

පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ ඔන්කොලොජි.

prostatitis හා සම්බන්ධ prostatitis සහ පිළිකා ගනිමු. එවැනි රෝග සංඛ්යාව සියලු වාර්තා බිඳ දමයි. ගුප්ත නිදන්ගත prostatitis වඩාත් දරුණු වේ.

කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, පිළිකා සහ පුරස්ථි ග්‍රන්ථි ඇඩෙනෝමා දිස්විය හැකිය.

නමුත් කිසියම් හේතුවක් නිසා, සමහරුන්ට මෙම prostatitis ඇති විය, එය ඇති අතර එය ඇති වනු ඇත, අනෙක් අයට එය වඩාත් දරුණු ප්රතිවිපාක බවට හැරේ.

පිළිතුර නම්, prostatitis ඇති සමහර පුද්ගලයින්ගේ හෝමෝන පසුබිම ඉතා අස්ථායී වන අතර පාරිසරික බලපෑම්වලට යටත් වන අතර රෝගය ගැඹුරු වන අතර ව්යාධිවේදය ශරීරය විසින් පාලනය නොකරන ලද විදේශීය සෛල සෑදීමට හැරේ.

Prostatitis යනු අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ රෝගයකි. පරිසර විද්‍යාව, විවිධ විද්‍යුත් චුම්භක විකිරණ, නරක ජලය, චලනය නොමැතිකම, පෝෂණය - මේවා ඔන්කොලොජි තවදුරටත් ඉදිරියට යාමට ඉඩ සලසන සාධක වේ. මෙම සාධක අතර, අනෙක් සියල්ල කඩාකප්පල් වුවද, පිළිකාව නැවැත්විය හැකි එකක් තිබේ. මෙම සාධකය චලනය වීමේ පැවැත්මයි. පුද්ගලයෙකු චලනය වන්නේ නම්, චලනය වීමට තමාට බල කරන්නේ නම්, මෙය මන්දගාමී වේ, නතර වේ, හෝ ඔන්කොලොජි වලින් මිදෙයි.

චලනය යනු ප්රතිශක්තිකරණයට සහාය වන ප්රබලතම සාධකයයි. උදාහරණයක් ලෙස, prostatitis කරුණු තුනකින් සුව කළ හැකිය. පළමුවැන්න චලනයයි. නිදසුනක් වශයෙන්, දිනකට කිලෝමීටර 5 ක් ඇවිදීම. දෙවැන්න විරුද්ධ ලිංගයේ අයට සමීප වීම, අවම වශයෙන් සතියකට 2 වතාවක්. තෙවනුව, ඖෂධ පැළෑටි, ආහාර අතිරේක හෝ ඕනෑම ස්වභාවික ක්රමයක් සමඟ රෝග වැළැක්වීම.

පුරඃස්ථ ග්‍රන්ථියේ පිළිකාව එලෙසම නතර වේ. මෙම වැදගත් සාධක 3 හැකි සෑම විටම යෙදිය යුතුය.

පුරඃස්ථ ග්‍රන්ථියේ පිළිකාවකදී, ව්‍යාධිජනක වෘක්ෂලතාදිය පාලනය කිරීම සඳහා වඩාත් හානිකර නොවන ඖෂධ තෝරා ගැනීමට ඔබ ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කටයුතු කළ යුතුය.

අවම වශයෙන් එක් ජංගම දුරකථනයක විකිරණ ගැන වචන කිහිපයක්: බරපතල රෝගාබාධවලදී, හානිකර විද්‍යුත් චුම්භක විකිරණ නිරෝගී පුද්ගලයෙකුට වඩා නිදන්ගත පුද්ගලයෙකුට වඩා ප්‍රබල බලපෑමක් ඇති කරයි, නමුත් වාසනාවකට මෙන් අපේ කාලයේ සෛලයෙන් පවා ආරක්ෂණ ක්‍රම තිබේ. දුරකථන විකිරණ.

නමුත් ආහාර අහිමි වූ පුද්ගලයා සහ දූෂිත වාතය සහ නගරයේ විද්‍යුත් චුම්භක බර ඇතුළු මිනිස් පැවැත්මේ සියලු අහිතකර ප්‍රකාශනයන් වෙත ආපසු යමු.

ඉතින්, වඩාත්ම වැදගත් දෙය ඔහුව බේරාගත්තේය - ජීවත් වීමට ඇති මෙම මහත් ආශාව, එම දුෂ්කරතා ජයගෙන ජීවත්ව සිටීමට එම මිනිසාට බල කළ ආශාව.

එකට ගත්තම මේකෙන් ප්‍රතිඵල ලැබුණා.

ඔබට හොඳක් දැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබට විශාල නගරයක් පිටස්තර, පිරිසිදු වාතය තුළ හැර යා යුතුය, ස්වාභාවික පිළියම් සමඟ පමණක් ප්‍රතිකාර කළ යුතු අතර ප්‍රති result ලය ඕනෑම ඔන්කොලොජි සායනයකට වඩා ඉහළ වනු ඇත.

මිනිසුන් පිළිකා සෛල වර්ධනය නතර කරන්නේ කෙසේද?

පිළිකා සම්බන්ධයෙන් වෛද්යවරයෙකු සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡාවක් සැලසුම් කළ හැකිය. ඔබ දැනටමත් එක් වරකට වඩා වෛද්යවරුන් වෙත ගොස් ඇති බව පෙනෙන්නට තිබේ. සමහර විට සාම්ප්රදායික චීන වෛද්ය වෛද්යවරයකු වැනි, අපගේ කණ්ඩායම දන්නා සහ රෝගයට ප්‍රවේශය වෛද්‍ය විද්‍යාව පිළිබඳ පවතින මතය තරමක් වෙනස් කරයි. ඔබට ඇයගෙන් ඇසිය හැකිය: "පොදුවේ, ඔබගේ නඩුවේදී, යම් ආකාරයක මාරාන්තික තත්වයක් තුළ, ඊළඟට කුමක් කිරීමට මට උපදෙස් දිය හැකිද?" එය ඔන්කොලොජි, නිදන්ගත රෝගයක් හෝ සරල උගුරේ අමාරුවක් විය හැකිය. වෛද්යවරයා මොස්කව්හි රෝගීන් දකින නමුත් බොහෝ විට චීනයට පියාසර කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇය වැනි දැවැන්ත අද්දැකීම් සමඟ බොහෝදෙනෙකුට බලාපොරොත්තුවක් ඇත. ප්රධානතම දෙය නම්, ඇය රෝගයට හේතුව සොයමින් සිටින අතර, මිනිසුන් නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා ඇයගේ ප්රවේශය අපි වඩාත්ම අනුමත කරන්නේ එයයි.

ඔන්කොලොජි ප්රතිකාරයේ විකල්ප වෛද්ය විද්යාව.

පිළිකාවේ ප්රධාන වර්ධනයට අමතරව, ඔන්කොලොජි වල විශේෂිත නොවන ප්රකාශනයන් ද ඇත.

අපි කතා කරන්නේ ශරීරයේ බරපතල දූෂණය ගැන ය.

අපි කතා කරන්නේ ශරීරයේ ස්වාරක්ෂක පද්ධති, සියලු ආකාරයේ රෝගවලින් ජය ගන්නා අතර, පිළිකා රෝගීන් තුළ මෙම පද්ධතිවල සම්පත විශාල වශයෙන් අඩපණ වී ඇති බව ය.

ශරීරයේ බෆර් පද්ධතිවල රක්ෂිතය ප්රතිස්ථාපනය කරන ඖෂධවලින් එකක් වන්නේ ඩොරොගොව්ගේ විෂබීජ නාශක උත්තේජකයයි. ඒ.වී.

සමහරුන්ට නිදන්ගත රෝග සහ වෙනත් ගැටළු පහව යන අතර අනෙක් අයට මෙම තරුණ වචන මාලාවේ බලපෑම යටතේ සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වේ. ඖෂධයේ අනුගාමිකයන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් එය හඳුන්වන්නේ මෙයයි

මෙම සුප්රසිද්ධ Altai සමාගම ඉතා උසස් තත්ත්වයේ ඖෂධ පැළෑටි tinctures සහ සිරප් ඉතා තරඟකාරී මිලකට නිෂ්පාදනය කිරීමට කළමනාකරණය කරන බව විස්තර කරමින් අපි ඔවුන් ගැන දැනටමත් කතා කර ඇත. තවද මෙම සිරප් අනෙකුත් නිෂ්පාදන වලින් සැලකිය යුතු ලෙස වෙන්කර හඳුනා ගනී.

මෙම සිරප් වලින්, පිළිකාවට එරෙහිව සටන් කිරීම සම්බන්ධයෙන් වඩාත් සිත්ගන්නා සුළු දේ අපි සටහන් කරමු - මේවා (ප්‍රවේණික පද්ධතියේ ඔන්කොලොජි, පෙනහළු), (ශ්වසන පත්‍රයේ ඔන්කොලොජි), (ආමාශ ආන්ත්‍රික පත්රිකාවේ ඔන්කොලොජි, ප්‍රවේණි පද්ධතිය), මෙය ගබඩාවකි. අතිරේක විටමින් ආධාරකයක් ලෙස අනෙකුත් සියලුම සිරප් වලට එකතු කළ හැකි ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය.

Narine ඖෂධ පැළෑටි tincture සිරප් හොඳයි, ඒවාට විශේෂ සූදානමක් අවශ්ය නොවේ, මුද්රා තැබීම සඳහා ජලය පවා අවශ්ය නොවේ, ඒවා ඕනෑම තැනක භාවිතා කළ හැකිය.

මෙම මොහොත ඔබේ ප්‍රියතම ඖෂධ පැළෑටි සෑම විටම අත ළඟ ඇති අතර, ඔබ ඒවා නියමිත වේලාවට ගැනීම අතපසු නොකරනු ඇත.

සුදුළූණු සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කරන අතර මලපහ යථා තත්වයට පත් කරයි.

පිළිකා සෛල වලට එරෙහිව සුදුළූණු!

පිළිකා සෛල ගැන කතා කිරීම වටී ද, අපට පහත උදාහරණය ලබා දිය හැකි නම්: ඔබ තැම්බූ හරක් මස් සාදා, ප්ලාස්ටික් ආහාර භාජනයක තබා එය ශීතකරණයේ තැබීමට අමතක කරන්නේ නම්, පැය 12 කට පසු එය අනුභව කිරීම දැනටමත් භයානක ය, සහ තවත් පැය 12 කට පසු නරක් වූ නිෂ්පාදනයේ ලාක්ෂණික සුවඳ දිස්වනු ඇත.

නමුත් ඔබ සුදුළූණු කරාබුනැටි කපා කාමර උෂ්ණත්වයේ දී දිනකට තැටියක තැබුවහොත්, පැය 24 කට පසු එය නරක් වූ නිෂ්පාදනයේ අප්රසන්න සුවඳ ලබා නොදේ.

එපමණක්ද නොව, ඔබට එය අනුභව කළ හැකි අතර පිටව නොයන්න.

Microflora, විශේෂයෙන්ම ව්යාධිජනක ඒවා, එය සරලව බිය වේ (සුදුළූණු), සාමාන්යයෙන් ප්රතිනිෂ්පාදනය කළ නොහැකි අතර, මෙම ශාකයේ ප්රධාන කොටස සුදුළූණු කුඩා ප්රමාණවලින් පවා මිය යයි. ව්යාධිජනක මයික්රොෆ්ලෝරා සහ පිළිකා සෛල එකිනෙකට වෙනස් කරුණු දෙකක් බව ඔබ පවසනු ඇත.

අපි ඔබ සමඟ එකඟයි, නමුත් අපට මේ කාරණය සමඟ තර්ක කළ නොහැක: පිළිකා සෛලයක් නිශ්චිත ස්ථානයක පදිංචි වීමට පෙර, ව්යාධිජනක ක්ෂුද්ර ජීවීන් ඔවුන්ගේ නරක වැඩ කළ යුතුය, එය මුලින්ම ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණයට සමාන්තරව ඔවුන්ගේ පරිවෘත්තීය නිෂ්පාදන සමඟ නිරෝගී සෛල අවහිර කරයි. අඩු වන අතර පසුව පමණක්, සෛල සාමාන්‍යයෙන් සෑදෙන්නේ නැති විට, ඒවා මිය යාම හෝ පිළිකා සෛල ඇතුළු නියෝප්ලාස්ම් බවට පිරිහී යයි.

කෙසේ වෙතත්, පිළිකා වල සුදුළූණු වල ක්‍රියාකාරිත්වයේ යාන්ත්‍රණය පැහැදිලි නැති අතර ව්යාධිජනක ජීවීන් කෙරෙහි එහි බලපෑමට සීමා නොවේ.

එක් දෙයක් නිසැකවම අවධානයට ලක්ව ඇත - සුදුළූණු නිදන්ගත හා ඔන්කොලොජිකල් රෝග වලින් සුවය ලැබීමේ සම්භාවිතාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි.

සුදුළුනු. ආධුනිකයෙකුගේ කතාවකි.

සුදුළූණු ගැන මම මගේ අත්දැකීමෙන් කියන්නම්.

අදටත් මම එය රෝගාබාධ සහ සියලු වර්ගවල වෛරස් සඳහා කෝකටත් තෛලයක් ලෙස සලකමි.

නිදන්ගත රෝග ඇති අයට එය ජලය මෙන් අවශ්ය වේ.

මම සුදුළූනු පිළිබඳ මගේ ඉතිහාසය ආරම්භ කළේ ළමා කාලයේ දී, මම නිරෝගීව හා තරුණ වියේදී ය.

දැන් මට සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් බවක් දැනෙනවා.

මට දැනටමත් වයස අවුරුදු 30 දී, ප්‍රවේණි පද්ධතියේ සහ තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ නිදන්ගත රෝග දරුණු විය.

මම මීට පෙර ඖෂධ ගැන විශ්වාස නොකළෙමි, ඒවා භාවිතා කළේ මා දැනටමත් මායිමේ සිටින විට පමණි, එබැවින් මම සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය මහාචාර්ය නියුමිවාකින් අයිපීගේ පොතක් ලබා ගත්තෙමි. මම මිනිස් සිරුරේ ඇති දේ සහ අන්තර් සම්බන්ධිත දේ අධ්‍යයනය කිරීමට පටන් ගතිමි.

කුඩා ආතතියේ සිට කුඩා සීතල දක්වා සෑම දෙයක්ම එකිනෙකට සම්බන්ධ වී ඇති බව පෙනී ගියේය - සෑම දෙයක්ම ඔබේ සමස්ත යහපැවැත්මට බලපායි.

පොතේ මට බලපෑ කරුණ නම්, මහාචාර්ය නියුමිවාකින් ප්‍රතිකාර සඳහා උපදෙස් ලබා දෙන්නේ සාමාන්‍ය සහ ඊටත් වඩා, පිළිකා වැනි රෝගවලට ප්‍රතිකාර කරන සහ ඇඳේ සිටින සහ නිදන්ගත රෝගාබාධවලට ප්‍රතිකාර කරන ක්‍රමවලට කිසිසේත් සම්බන්ධ නොවන බවයි. .

එවැනි ස්වාභාවික පිළියම් රාශියක් මෙන්ම ඒවාට ප්‍රතිකාර කිරීමේ ක්‍රම තිබේ.

සහ ඔවුන්ගෙන් එක් කෙනෙක් සුදුළූණු වේ. ඒ වගේම මම ඔහු ගැන ගොඩක් උනන්දු වුණා, පෙනෙන විදිහට මම ඔහුට ගොඩක් ආදරය කරන නිසා.

කෙසේ වෙතත්, මම සුදුළූණු සමග කළ මගේ කුඩා අත්හදා බැලීම් හුදෙක් ඉන්ද්රජාලික ප්රතිඵල ලබා දුන්නේය.

ඔබ සුදුළූණු තරමක් හොඳ ප්‍රමාණයකින් පරිභෝජනය කරන්නේ නම් - දිනකට කරාබුනැටි 2 ක් හෝ 3 ක් - එය වහාම ආහාර දිරවීමට බලපායි, ධනාත්මක ආකාරයකින්. පුදුම වෙන්න දෙයක් නැහැ - ඔබේ ආහාර රුචිය සඳහා සුප් බඳුනක් සමඟ සුදුළූණු කරාබුනැටි 1-2 ක් භාවිතා කරන්න.

නමුත් ඔබ මෙම ක්‍රියා පටිපාටියට ඇබ්බැහි වුවහොත්, එනම් එය ස්ථිර කරන්න, ඔබේ මලපහ වැඩි දියුණු වන ආකාරය ඔබට පෙනෙනු ඇත.

එය විය යුතු පරිදි සාමාන්ය සොසේජස් හැඩැති බවට පත් වේ.

මලපහයට තරමක් නිරන්තර කාලයක් ඇති මලපහ සහිත ස්වරූපය පෙන්නුම් කරන්නේ බඩවැල්වල ජනපදවල ජීවත් වන සමහර බැක්ටීරියා (ව්‍යාධිජනක හෝ කොන්දේසි සහිත ව්යාධිජනක) පවුල් තීව්‍ර ලෙස ගුණ කිරීමට පටන් ගෙන ඇති බවයි.

බැක්ටීරියා සෑම විටම බඩවැල්වල තිබිය යුතුය (ව්‍යාධිජනක සහ ව්‍යාධිජනක නොවන) නමුත් ඒවායේ සංඛ්‍යාත්මක අනුපාතය එකිනෙකට බෙහෙවින් නිර්වචනය කර ඇති අතර සමහර විශේෂයන් සංඛ්‍යා වලින් ආධිපත්‍යය දැරීමට පටන් ගන්නේ නම්, ආහාර දිරවීමේ අසමතුලිතතාවයක් ඇති වන අතර එය පිළිබිඹු වේ. චයිම්, සහ එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, මිනිසෙකුගේ පුටුව මත.

මිනිසුන්ට ප්‍රයෝජනවත් බැක්ටීරියා පමණක් නොව, ක්ලෙබ්සියෙල්ලා වැනි ව්යාධිජනක සහ කොන්දේසි සහිත ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා ද බඩවැල්වල ඇති බව ඔබ දැනගත යුතුය. Klebsiella) , බඩවැල්වල සාමාන්ය ප්රමාණවලින් ජීවත් වන අතර ආහාර ජීර්ණය සඳහා අවශ්ය වේ.

නමුත් dysbacteriosis සමඟ, එය විශාලත්වයේ අනුපිළිවෙලකින් එහි සංඛ්‍යාත්මක අගයන් ඉක්මවා යා හැක.

සුදුළූණු, එය මෙම ක්‍රියාවලීන් (ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ගේ ජීවිතයේ ක්‍රියාවලීන්) වලට තමන්ගේම ගැලපීම් සිදු කරයි, එය බැක්ටීරියා වල ව්යාධිජනක නාභිගත කිරීම මර්දනය කරයි, ප්රයෝජනවත් අයට ඔවුන්ගේ සංඛ්යාව යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ, එය බඩවැල් සෛලවල පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන්ට බලපායි.

මගේම උදාහරණයෙන් මා දුටු පරිදි, වහාම නොව, මාස කිහිපයක් පුරා, මම පැහැදිලි, හොඳ පුටුවක් ලබා ගත්තෙමි.

නමුත් ඔබ ඒ ගැන සිතන්නේ නම්, ඔබ ෆාමසියෙන් probiotics හෝ වෙනත් ඖෂධ මිලදී ගන්නා විට, ඔවුන් දින 1-3 ක් සඳහා උපකාර කරන බව ඔබට හැඟීමක් ඇති වේ.

බලපෑම දිගු කාලයක් සඳහා කිසිසේත් අවශෝෂණය නොවේ. මන්ද සුදුළූණු පාඨමාලාවක් පසු, ප්රතිඵල ඉතා දිගු වේ.

ඔන්කොලොජි සඳහා සුදුළූණු.

සුදුළූණු බොහෝ බැර ලෝහ සහ සංයෝග අඩංගු වේ. අර්ධ වශයෙන්, ඔන්කොලොජි වලදී, සමනය කිරීමේ අවධියේදී, සුදුළූණු පිළිකා සෛල වලට විෂ සහිත බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. පිළිකා සෛල සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඒවාට වඩා ඉතා වේගයෙන් බැර ලෝහ සහ විෂ සංයෝග රැස් කරයි. රසායනික චිකිත්සාව පදනම් වන්නේ මෙයයි. පුද්ගලයෙකු සුදුළූණු වල කුඩා කොටස්, දිනකට කරාබුනැටි 3 ක් දක්වා පහසුවෙන් ඉවසා සිටින අතර, පිළිකා සෛල ඔවුන්ගේ වර්ධනය මන්දගාමී වීමට හා මිය යාමට පවා පටන් ගනී. ප්රධාන චිකිත්සාව සමඟ ඒකාබද්ධව, සුදුළූණු විශිෂ්ට පිළියමක් වේ. සුදුළූණු සියලුම ඖෂධ සමඟ හොඳින් ක්‍රියා නොකරන බැවින් ප්‍රවේශම් වන්න.

නිෂ්පාදන ලැයිස්තුව, මෙන්ම BA පිළිකාවට එරෙහි සටනට උදව් කරන ඩව්ස්:

ළූණු සහ කොළ ළූණු, සුදුළූණු, කෙල්ප් - මුහුදු පැලෑටි, ASD භාග දෙවන සහ තෙවන (පිටත), සියලුම හරිතයන් සහ බොහෝ පලතුරු, ඉඟුරු, මුල්, විවිධ ඖෂධ පැළෑටි, walnuts සහ ආමන්ඩ්.

ඔබට පිළිකාවක් ඇත්නම් ඔබට අනුභව කළ හැකි රසකැවිලි මොනවාද?

INඔන්කොලොජි සහ නිදන්ගත ගිනි අවුලුවන රෝග ඇති පුද්ගලයින්ට අනුභව කළ හැකි රසකැවිලි මොනවාද යන්න පිළිබඳ සමීක්ෂණයක් ඔන්කොලොජි නොමැති අයට පවා බොහෝ දෙනෙකුගේ අවධානයට ලක් වේ.

අපගේ භාවිතය, ඕනෑම ඇට වර්ග සහ රනිල කුලයට අයත් ගෙඩියක් පිළිකා ක්‍රියාවලීන්ගෙන් ශරීරය ආරක්ෂා කරයි යන කාරණය මත පදනම්ව, හල්වා යනු ගෙඩි වර්ධනයට දායක නොවන මිහිරි නිෂ්පාදනයක් බවයි.

එපමණක්ද නොව, මෙම හල්වා විවිධ ගෙඩි වලින් සාදා ගත හැකිය. බීජ වලින් පවා!

නියෝප්ලාස්ම් සඳහා නිතිපතා සූරියකාන්ත හල්වා ප්රයෝජනවත් වේ!

සූරියකාන්ත හල්වා සින්ක් අඩංගු කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වන අතර එය විශාල වශයෙන් අඩංගු වන අතර ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය ප්රසාරණය වීම වළක්වයි.

රටකජු හල්වා වල පිළිකා බෙදීම මර්දනය කිරීමේ ගුණය රටකජු වලම ඇත. සෛල.

ඔබට පිළිකා සහ වෙනත් නිදන්ගත රෝග තිබේ නම් අනුභව නොකළ යුතු දේ.

අවාසනාවකට මෙන්, පිළිකා යනු අපේ කාලයේ රෝගයක් වන අතර, මෙතැන් සිට අපට නිගමනය කළ හැක්කේ තාප පිරියම් කිරීම, කල් තබා ගැනීම, නවීන නිෂ්පාදනවල නිෂ්පාදන, කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය නිෂ්පාදනය කිරීමේදී, කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය, පිටි නිෂ්පාදන වැඩි කිරීම සඳහා ය. , විශේෂයෙන් රසකැවිලි, රෝග මුල් බැස ගැනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.

පිළිකා රෝගයකදී පිරිසිදු ජලය පානය කිරීම ඉතා වැදගත් වන අතර, ගල්කටස් ගල් දැමූ ජලය භාවිතා කිරීම ද ඉතා වැදගත් වේ.

ඔන්කොලොජි සඳහා, හණ තෙල් සමග ඉසින ලද සහ මධ්යස්ථ ලුණු දැමූ රයි පාන් ප්රයෝජනවත් වේ. මෙම පාන් සුදුළූණු කුඩා කරාබුනැටි සමඟ පරිභෝජනය කරන අතර එමඟින් විවිධ අවස්ථා වල ඔන්කොලොජි සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ, මෙම වට්ටෝරුව ඔබ පැය 2 කට පෙර හිස් බඩක් මත මෙම පාන් අනුභව කරන්නේ නම් රෝගය කල් දැමීමට ඉඩ සලසයි; ආහාර වේල්.

හණ බීජ තෙල් ඔමේගා අම්ල ප්‍රභවයකි...

ආහාර දිරවීමේදී ඛනිජ ශක්තිය නැති වූ විට මෙම තෙල් ශරීරයට වැඩි ශක්තියක් ලබා දෙන අතර එමඟින් රෝගයට එරෙහිව සටන් කිරීමට ශරීරයට ශක්තිය ලැබේ.

ඔන්කොලොජි - අපි ගණන් කරමු.

පිළිකාවට එරෙහි සටන බලපාන්නේ නිෂ්පාදනවල ph මගින් නොව, අක්මාවේ පරිවෘත්තීය හා ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල ආහාර ජීර්ණය කිරීමේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස රුධිරයට ඇතුළු වන දේවල ph මගින් බව සාමාන්‍යයෙන් පිළිගැනේ. . වැදගත් කරුණක් වන්නේ විශේෂිත ආහාර, ආම්ලික හෝ ක්ෂාරීය ආහාර ගැනීමෙන් පසු අපද්‍රව්‍ය විශාල වීමයි.

තවද මෙය, ඇපල් යුෂ පරිභෝජනය කරන්නේ නම් (එය pH අගය තරමක් ආම්ලික වේ), එවිට ශරීරය ආම්ලික වන බව නොදනී. එය වැදගත් වන්නේ යුෂ දිරාපත් වීමෙන් පසු පරිවෘත්තීය වේ. ඇපල් යුෂ පානය කිරීමෙන් පසු රුධිරයේ, කෙළ හා වසා ගැටිති වල pH අගය ඉහළ යයි.

ඔන්කොලොජි - අපි දැක්කා!!!

ඇසිඩ් අඩංගු ආහාර අනිවාර්යයෙන්ම ශරීරය ආම්ලික නොකරන බව අපි ඔබට මතක් කරමු. අපි ඇපල් ගනිමු - අම්ල යනු සත දහයක් වන අතර ඇපල් ගෙඩියක් ගැනීමෙන් පසු පුද්ගලයෙකුගේ කෙල pH අගය ඒකක 0.5-0.7 කින් පමණ වැඩි වේ. කාරණය වන්නේ ක්ෂාර සෑදී ඇත්තේ අම්ල වලින් වන අතර අනෙක් අතට. පරිවෘත්තීය සංකීර්ණ දාමය අනුව, ඇපල් ගෙඩියක උදාහරණය මෙය හොඳින් පෙන්නුම් කළ හැකිය.

ඔවුන්ගේ පරිසරයේ විවිධ pH අගයන් සහිත නිෂ්පාදන සඳහා උදාහරණයක් මෙන්න, නමුත්, කෙසේ වෙතත්, අවසානයේදී, ඔවුන් මිනිස් සිරුර වඩාත් දැඩි ලෙස ක්ෂාරීය කරයි.

පීඑච් ලෙමන්-(2.2-2.4)

Ph කොමඩු-(5.5-6.0)

පීඑච් දෙහි-(1.8-2.1)

Ph මිදි-(2.9-4)

Ph ඇස්පරගස්-(6.0-6.5)

Ph Leek-(5.5-6.2)

නමුත් ඩොරොගෝවා විෂබීජ නාශක ඖෂධය වන ASD-2 මුල සිටම දැඩි ක්ෂාරීය ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇති අතර ක්ෂාර වලින් අම්ලය බවට විඝටනය නොවන අතර එමඟින් පිළිකා රෝගියාට ශරීරයේ පටකවල pH අගය වැඩි කිරීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ. පිළිකා සහ නිදන්ගත රෝග නැවැත්වීමේ යාන්ත්‍රණය වන ASD-2 ශරීරයේ pH අගය වැඩි කිරීමට උපකාරී වන පළමු ඒවා වේ. ASD-2 හට ඔන්කොලොජි නැවැත්වීමට, නිදන්ගත රෝගීන් සුව කිරීමට සහ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කිරීමට වෙනත් යාන්ත්‍රණ ඇත, නමුත් ඔබට ඒවා ගැන පහත පිටුවෙන් කියවිය හැකිය:

ඔන්කොලොජි, නිදන්ගත රෝග සහ ODS හෝ - පෙති නොමැතිව කළ හැකිද ???

අපි බොහෝ විට නිශ්චිත පිළිතුරක් ලබා නොදෙනු ඇත, නමුත් අපි ප්රායෝගිකව රඳා සිටිමු.

බරපතල රෝග සඳහා පෙති සෑම විටම උපකාරී නොවන බව වැඩි වැඩියෙන් වෛද්‍යවරුන් නිගමනය කරන බව එහි සඳහන් වේ.

කෙසේ වෙතත්, ප්‍රතිකාර ආරම්භ කිරීම සඳහා ටැබ්ලට් හොඳ උල්පතක් සපයන බව අපට බැහැර කළ නොහැක. සමහර විට පෙති සහ ආහාර අතිරේක ගැනීම ඉතා ස්ථාවර සමනයක බලපෑමක් ලබා දෙන බව පෙනේ.

නමුත් ඔබට එක් වරක් පෙත්තක් ගත හැකි බව අමතක නොකරන්න, සමහර විට තවත්, නමුත් නිරන්තරයෙන් ඔවුන් මත වාඩි නොවිය යුතුය. පෙති නොමැතිව ජයග්‍රහණය කිරීමට ක්‍රම ඇති බව අපට නියත වශයෙන්ම පැවසිය හැකිය, නමුත් නවීන ජීවිතය මෙම ක්‍රම අවලංගු කරයි.

වඩාත්ම කැපී පෙනෙන උදාහරණය ආහාර වේ. සියල්ලට පසු, ඔබ එය අනුගමනය කරන්නේ නම්, ඔබට ඔන්කොලොජි පවා පරාජය කළ හැකිය.

මොකක්ද, ඔබ හිතන්නේ එය එතරම් සරලද?

ඔන්න අපි ගියා!!! ආහාර පාලනය සහ ජයග්රහණය?

තවද ඔබ එය අනුගමනය කිරීමට උත්සාහ කරයි, මෙම ආහාර වේල, ඔබට කිසිම දෙයකට සුළු තෘප්තියක් ලබා නොදෙන ලෙස.

සහ දැඩි ලෙස හා දැඩි ලෙස එය නිරීක්ෂණය කරන්න.

ස්වල්ප දෙනෙකුට මෙය කළ හැකිය.

ජයග්‍රහණය, සමහර විට, ඔන්කොලොජි වලින් සුවය ලැබීමෙන් අපෙන් බොහෝ දුරස් වන්නේ එබැවිනි.

ඒත් ඒ විතරක් නෙවෙයි...

අපි මුත්රා අංශයට යමු, එහි සිදුවන්නේ කුමක්දැයි බලමු.

පිළිකා යනු පාලනයකින් තොරව සෛල වර්ධනය මගින් සංලක්ෂිත රෝගයකි. වෛද්‍ය විද්‍යාව පිළිකා වර්ග 100 කට වඩා ගණන් කර ඇත.

පිළිකා සෛල පැතිරීම

මිනිස් සිරුර ඇන්ජියෝජෙනසිස් වලට යටත් වන බව, වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, පටක හෝ ඉන්ද්‍රියයක රුධිර වාහිනී සෑදීමේ අවධිය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමු. මේවා සම, ශිරා, ධමනි. ඔවුන්ගේ ගොඩනැගීමේ අදියර තරමක් දිගු වේ. එහි කාලසීමාව මරණය දක්වා වේ. තුවාලයේ ප්රතිඵලයක් ලෙස රුධිර වාහිනී නැවත පිහිටුවා ඇත.

ක්රියාවලිය තරමක් තීව්ර නමුත් ස්වභාවික ක්රියාවලියකි. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, එය පිළිකා පැතිරීම, එනම් පිළිකා සෛල මගින් නිරෝගී සෛල මර්දනය කිරීම ගැන සැලකිලිමත් වේ. අපි කතා කරන්නේ inhibitors සහ Activators ගැන. දෙවැන්න සනාල සෛලවල වර්ධනය ක්‍රියාකාරීව උත්තේජනය කරයි.

Antiangiogenesis ක්‍රියාවලියට බලපෑම් කළ හැකි පහත සඳහන් ඝාතක ආහාර 5 ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කර ගැනීම සුදුසුය. ප්‍රායෝගිකව, ශරීරය, මෙම නිෂ්පාදනවල අඩංගු පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සමඟ සංතෘප්ත වී, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් වීමෙන් පිළිකා සෛල පැතිරීම ස්වාධීනව වළක්වයි.

ඝාතක නිෂ්පාදන

බ්ලූබෙරීස් සහ රාස්ප්බෙරි

දුර්වල ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් ඇති පුද්ගලයින් අතර බ්ලූබෙරීස් සහ රාස්ප්බෙරි ඉල්ලුමේ නායකයින් වේ. මෙය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා විටමින් වල සැබෑ ගබඩාවකි. බෙරි වල ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග රාශියක් ඇත, එබැවින් ඒවා පිළිකා සඳහා අදාළ වේ. ඩිම්බකෝෂ පිළිකා සඳහා ප්රතිකාර කිරීම ව්යතිරේකයක් නොවේ. රාස්ප්බෙරි සහ බ්ලූබෙරීස් ෆයිටොකෙමිකල් වලින් පොහොසත් වන අතර වයස්ගත වීමට සහ රෝග විශාල ප්‍රමාණයක් වර්ධනය වීමට සම්බන්ධ ජීව විද්‍යාත්මක ක්‍රියාවලීන් කිහිපයකින් එකක ඔක්සිකරණයේදී සෑදෙන හානිකර ද්‍රව්‍ය වලින් මිනිස් සිරුර ආරක්ෂා කරන විශිෂ්ට ප්‍රතිඔක්සිකාරක වේ.

දෙවැන්න ශරීරයේ ස්නායු පද්ධතියට හානි වීම සමඟ සම්බන්ධ වේ. බෙරි දෙකම ඔක්සිකාරක ආතතිය අඩු කරයි. Raspberries සහ බ්ලූබෙරීස් නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීමේ ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, වයසට යාමේ ප්රධාන දර්ශක වැඩි දියුණු වේ.

හරිත තේ සහ කෝපි

මේවා මිනිස් දෛනික ජීවිතයේ වැඩිපුරම පරිභෝජනය කරන බීම වේ. ඔන්කොලොජි වලදී, කෝපි සහ හරිත තේ සංකීර්ණ ප්රතිකාර සඳහා පරිභෝජනය කරන අතර, පිළිකා වර්ධනය වීමේ අවදානම අඩු කරයි. මෙම නිෂ්පාදන දෙකම පිළිකා නාශක බලපෑමක් ඇති කරයි, එය ප්‍රතිමුටජන් සහ පිළිකා කාරකයකි.

පිළිකා රෝගීන් අඩු රුධිර පීඩනය, මානසික අවපීඩනය සහ වෙහෙසට පත් වේ. කෝපි පානය කිරීමෙන් මෙම තත්ත්වය නිවැරදි වේ. අක්මා පිළිකා සහ මහා බඩවැලේ පිළිකා වලදී, කෝපි එනමා අදාළ වේ. කෝපි නිතිපතා භාවිතා කිරීම විවිධ වර්ගයේ සාර්කෝමා වලට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී රසායනික චිකිත්සාවේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කරයි.

කෝපි අතිරික්ත බර අඩු කරයි, දෘශ්‍ය මේද ස්කන්ධය නිවැරදි කරයි, නිදහස් එස්ටැඩිෙයෝල් මට්ටම අඩු කරයි. එහි පරිභෝජනය ලිංගික හෝමෝන බන්ධනය කරන ග්ලෝබියුලින් ප්ලාස්මා මට්ටම් වැඩි කරයි, ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි කරයි. සෞඛ්ය සම්පන්න කාබනික කෝපි, කළු, නැවුම් බිම.

උදෑසන කෝපි පානය කරන අතර, දහවල් කාලයේදී හරිත තේ වඩාත් සුදුසු වේ. එවිට එය සෞඛ්‍යයට විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ, එහි පරිභෝජනය පිළිකා වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම බැවින්. පිළිකා සෛල මත එහි බලපෑම ඉතා ශක්තිමත් වේ, එය ෆ්ලෝරයිඩ් ඉහළ සාන්ද්රණයක් අඩංගු වේ. හරිත තේ මගින් පිළිකා සෛල සෞඛ්‍ය සම්පන්න සෛල පැහැර ගැනීම වළක්වයි, ඔවුන් පෝෂණය කිරීම සඳහා නව රුධිර වාහිනී නිර්මාණය කරයි. EGCG තිබීම නිසා එය ප්රයෝජනවත් වේ. හරිත තේ සාරය ගුද මාර්ගයේ පිළිකා නැවත ඇතිවීමේ වාර ගණන සහ ප්‍රමාණය අඩු කරන අතර වකුගඩු පිළිකා සෛල වර්ධනය වීම වළක්වයි.

තක්කාලි

තක්කාලි පිළිකා සුව කරන බව ඔප්පු වී ඇත. ඒවායේ රසායනික සංයුතිය මිනිසුන්ට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. පිසූ තක්කාලි නිරන්තරයෙන් පරිභෝජනය කරන පුද්ගලයින්ගේ ප්‍රවර්ගය පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකාවෙන් පෙළීමට ඇති ඉඩකඩ 50% දක්වා අඩු බව බොහෝ විද්‍යාත්මක පරීක්ෂණ මගින් ඔප්පු වී ඇත.

කාරණය නම් තක්කාලි සක්‍රීයව ඇන්ජියෝජෙනොසිස් වළක්වයි. ඒවායේ ලයිකොපීන්, රතු වර්ණකයක් හෝ තරමක් ශක්තිමත් ප්‍රතිජීවක ගුණ ඇති ද්‍රව්‍යයක් අඩංගු වේ. එය මිනිස් සිරුර තුළ නිපදවන්නේ නැත. Lipokene විකෘති ක්රියාවලිය වැළැක්වීම සඳහා වගකිව යුතුය. මිනිස් සිරුරේ එය ප්රමාණවත් නොවේ නම්, පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි වන අතර හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය කඩාකප්පල් වේ. ක්ෂේත්‍රයේ ප්‍රවීණයන් විශ්වාස කරන්නේ ලයිකොපීන් අපගේ ශරීරයේ මේදය බිඳ දැමීම නිසා ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය හරහා පහසුවෙන් බෙදා හරින බවයි.

අඳුරු චොකලට්

මෙම අතිවිශිෂ්ට ප්‍රණීතභාවය විශිෂ්ට කීර්තියක් ඇත, එකවර පෙරමුණු කිහිපයකින් ප්‍රමුඛ වේ. ශරීරයට ඵලදායී වන ප්රතිඔක්සිකාරක සෑහෙන විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වන අතර, හෘද වාහිනී රෝග වැළැක්වීම සඳහා ක්රියාකාරී කොටසක් ලබා ගැනීම, ධමනි සිහින් වීම ව්යතිරේකයක් නොවේ. එය මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය පරිපූර්ණ ලෙස උත්තේජනය කරයි, මිනිස් සිරුරේ සාමාන්ය තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම, පිළිකා සෛල පැතිරීම වැළැක්විය හැකිය. ප්රධාන දෙය නම් අඳුරු චොකලට් මධ්යස්ථව හා නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීමයි. එහි පරිභෝජනය සඳහා ප්රධාන රීතිය වන්නේ පාම් සහ පොල් තෙල් නොමැති වීමයි.

කහ

කහ පරිභෝජනය විවිධ වර්ගවල පිළිකාමය පිළිකා පෙනුමට එරෙහිව විශිෂ්ට වැළැක්වීමේ බලපෑමක් ඇත. බොහෝ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සමඟින්, මෙම නිෂ්පාදනය මේදය අඩු කිරීමට ඵලදායී වන අතර පිළිකා සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී වැළැක්වීමේ පියවරක් ලෙස භාවිතා කරයි.

නිරෝගීව සිටින්න සහ ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්න!

පිළිකා වැළැක්වීම සඳහා ආහාර පෝෂණයේ වැදගත්කම ව්යතිරේකයකින් තොරව සියලුම වෛද්යවරුන් විසින් හඳුනාගෙන ඇත. පසුගිය වසර 20 තුළ සිදු කරන ලද බොහෝ විද්‍යාත්මක අධ්‍යයනයන් ඒත්තු ගැන්වෙන පරිදි එළවළු සහ පලතුරු නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීමෙන් පිළිකා ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව 40% කට වඩා අඩු වේ. මෙය සිදුවන්නේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සහාය වන විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ බහුල වීම මෙන්ම ශරීරයේ නිදහස් රැඩිකලුන්ට එරෙහිව සටන් කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ අනෙකුත් වටිනා ද්‍රව්‍ය තිබීම හේතුවෙනි. මෙම ගැටළුව දෙස සමීපව බැලීමෙන්, විද්යාඥයින් කණ්ඩායමක් පිළිකා සෛල වලට එරෙහි සටනේදී සැබවින්ම උපකාර වන අද්විතීය නිෂ්පාදන 15 ක් හඳුනා ගත්හ. අපි ඔවුන්ව හොඳින් දැන හඳුනා ගනිමු.

පිළිකා වළක්වන අද්විතීය ආහාර වර්ග 15ක්

1. රතු ඇපල්

විද්‍යාඥයින් විසින් කරන ලද නවතම පර්යේෂණයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ රතු පලතුරු, විශේෂයෙන්ම රතු ඇපල්, පිළිකා සහ මූලික වශයෙන් පියයුරු පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරන බවයි. පලතුරු රතු, කහ හෝ තැඹිලි වර්ණ ගන්වන කැරොටිනොයිඩ්වල පිළිකා නාශක ගුණ ඇති බව පෙන්වා දී ඇත. මේ අනුව, පිළිකා ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා, ඔබ නිතරම රතු සහ කහ ඇපල්, පීල් සමඟ ආහාරයට ගත යුතුය.

රතු පැහැති ලෙල්ලක් ද ඇති මෙම විදේශීය පලතුර පියයුරු සහ බඩවැල් පිළිකා වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. විද්යාඥයින්ට අනුව, මෙය ප්රතිඔක්සිකාරක ලක්ෂණ ඇති පොලිෆෙනොලික් සංයෝග විශාල සංඛ්යාවක් නිසා සහ පිළිකාමය පිළිකා පෙනුම සමඟ සම්බන්ධ වන ඔක්සිකාරක ආතතිය (ඔක්සිකරණය හේතුවෙන් සෛල හානි) ක්රියාකාරීව අඩු කරයි. අඹ වල අඩංගු පොලිෆෙනෝල් ශරීරයේ පවතින ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන් සක්‍රීයව ඉවත් කරන බව අපි මෙයට එකතු කරමු, එබැවින් මෙම පලතුර පරිභෝජනය පිළිකා වර්ධනය නැවැත්වීමට උපකාරී වේ.

3. පැඟිරි පලතුරු

ලෙමන්, දොඩම්, මිදි සහ ටැංජරීන් වැනි අපගේ ජනප්‍රිය පැඟිරි පලතුරු විටමින් සී හි පොහොසත් ප්‍රභවයන් බව කවුරුත් දනිති. නමුත් ආහාරයට ගත් විට විටමින් සී නයිට්‍රොසැමයින් සෑදීම වළක්වයි - පිළිකා කාරක නයිට්‍රජන් සංයෝග පිළිකා සෛල වේගයෙන් බෙදීමට දායක වේ. රීතියක් ලෙස, නයිට්‍රොසැමයින් ශරීරයට ඇතුළු වන්නේ බැදපු සහ දුම් කළ මස්, අඳුරු බියර් සහ දුම් පානය කිරීමෙනි. මේ සම්බන්ධයෙන්, කුණු කෑම, බියර් සහ සිගරට් අනුභව කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම මෙන්ම පැඟිරි පලතුරු නිතිපතා ආහාරයට ඇතුළත් කිරීම ස්වරාලය, ආමාශය, පෙනහළු සහ තයිරොයිඩ් පිළිකා ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව 35% කින් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. වෙනමම, කිවි වැනි පැඟිරි ගෙඩියක් සඳහන් කිරීම වටී. දොඩම් ගෙඩියකට වඩා විටමින් සී 12 ගුණයක් සහ ඇපල් ගෙඩියකට වඩා 60 ගුණයක් එහි අඩංගු වන අතර එම නිසා ප්‍රවීණයන්ට අනුව කිවි යනු සියලුම පැඟිරි පලතුරු අතර හොඳම පිළිකා ප්‍රහාරකයා වේ.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කරන බොහෝ රසිකයින් සඳහා, විදේශීය පලතුරු අලිගැටපේර මූලික වශයෙන් හදවතට සහ ඇස් පෙනීමට හිතකර බලපෑම් සඳහා ප්‍රසිද්ධය, එහි ඉහළ පොටෑසියම්, ලුටීන් සහ බීටා කැරොටින් අන්තර්ගතයට ස්තූතිවන්ත වේ. කෙසේ වෙතත්, මෑතක දී, විද්‍යාඥයින් පිරිසක් අලිගැට පේර පල්ප් වල ඇති ප්‍රබල පිළිකා කාරක ද්‍රව්‍ය සොයා ගත් අතර එය පූර්ව පිළිකා සෛල සමඟ ක්‍රියාකාරීව කටයුතු කරන, ඒවායේ ඇති ප්‍රතික්‍රියාශීලී ඔක්සිජන් ප්‍රමාණය වැඩි කරන සහ ඒවා පිළිකා සෛල බවට පත්වීම වළක්වයි. මේ අනුව, අලිගැට පේර නිතිපතා ආහාරයට ගැනීමෙන්, ඔබේ ශරීරයට මුඛ, පුරස්ථි සහ පියයුරු පිළිකා වළක්වා ගත හැකිය.

5. රතු ඉඳි

නැඟෙනහිර, රතු ඉඳි යනු ප්‍රධාන ප්‍රණීත ආහාරයක් වන අතර පිළිකාවට එරෙහිව සටන් කිරීමේ මූලික මාධ්‍යය වේ. ආසියානුවන් තුළ පිළිකා වැළඳීමේ අඩු සම්භාවිතාවක් සමඟ රට ඉඳි සම්බන්ධ වන බව විද්‍යාඥයන් හඳුනාගෙන ඇත. රට ඉඳි වල විවිධ විටමින් සහ ඛනිජ සංයෝග රාශියක් අඩංගු වේ, නමුත් අපට උනන්දුවක් දක්වන මෙම පලතුරේ පිළිකා නාශක ගුණ පෙක්ටීන් සහ ආහාර තන්තු වල සැඟවී ඇත. පිළිකා පෙනුම වැළැක්වීම සඳහා, ඔබ රතු දින 10 ක කසාය, වීදුරු 1, දින 30 ක් හිස් බඩක් මත, වසරකට දෙවරක් පරිභෝජනය කළ යුතුය. මීට අමතරව, මෙම පලතුර ඉක්මනින් ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කරනවා පමණක් නොව, පිළිකා සෛල නැවත ඇතිවීම වළක්වන බැවින්, පිළිකා ගෙඩියක් ඉවත් කිරීම සඳහා ශල්‍යකර්මයෙන් පසු සුවය ලැබීමේ කාලය තුළ දිනයන් භාවිතා කිරීම වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරති.

මෙම පෙරදිග පලතුර එහි නිජබිම තුළ රට ඉඳි වලට වඩා අඩු ජනප්‍රිය නොවේ. නමුත් එහි බෙන්සාල්ඩිහයිඩ් ව්‍යුත්පන්නයන් අඩංගු වේ - විද්‍යාඥයින්ට අනුව, ප්‍රබල ප්‍රති-ටියුමර් බලපෑමක් ඇති ද්‍රව්‍යයකි. පිළිකා ඇති බවට හඳුනාගෙන ඇති පුද්ගලයින් නිතිපතා අත්තික්කා පරිභෝජනය කළ යුත්තේ එබැවිනි, එය පිළිකා සෛල පැතිරීම නැවැත්වීමට සහ පවතින ගෙඩියට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම විදේශීය පලතුරට මහා බඩවැලේ සහ අක්මාවේ, මුත්රාශයේ සහ ආමාශයේ පිළිකා මෙන්ම ලිම්ෆොසාර්කෝමා සහ ලියුකේමියාව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ හැකි බව උපකල්පනය කෙරේ.

රාස්ප්බෙරි වල බොහෝ ඛනිජ සහ විටමින් අඩංගු වේ, නමුත් වඩාත්ම වටිනා වන්නේ ඇන්තොසියානින් නම් විශේෂ ප්‍රතිඔක්සිකාරක වේ. මෙම වටිනා ද්‍රව්‍ය බඩවැල් පිළිකා, පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකා සහ අනෙකුත් පිළිකා රෝග වලට එරෙහිව සටන් කළ හැකිය. වෛද්‍යවරුන්ට අනුව, පිළිකා ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව 20-25% කින් සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීම සඳහා, දිනකට මෙම ඇරෝමැටික බෙරී ග්‍රෑම් 40 ක් අනුභව කිරීම ප්‍රමාණවත් වේ.

මෙම බෙරී සඳහා උනන්දුවක් දක්වන විද්‍යාඥයන් ඇත, මූලික වශයෙන් එහි ලුපියෝල් නම් ප්‍රබල ප්‍රති-පිළිකා ද්‍රව්‍යයක් අඩංගු වන බැවිනි. හොංකොං විද්‍යාඥයින් විසින් කරන ලද පර්යේෂණයකින් තහවුරු වී ඇත්තේ මෙම ද්‍රව්‍යයේ ප්‍රති-පිළිකා ගුණය පිළිකාවට එරෙහිව සටන් කිරීමට භාවිතා කරන රසායනික චිකිත්සාවට වඩා වේගවත් හා ඵලදායී ලෙස ක්‍රියා කරන බවයි. රුධිර පිළිකා සහ හිස පිළිකා සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ලුපියෝල් effective ලදායී බව මෑත කාලීන අත්හදා බැලීම්වලින් හෙළි වී ඇත, කෙසේ වෙතත්, මිදි වල මෙම වටිනා සංරචකය අධ්‍යයනය කිරීම මේ වන විට ආරම්භ වී ඇත, එයින් අදහස් කරන්නේ එය වෙනත් ඔන්කොලොජිකල් රෝග සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වන බවයි. මාර්ගය වන විට, මිදි වලට අමතරව, lupeol කුඩා ප්රමාණවලින් වුවද, අඹ සහ ස්ට්රෝබෙරි වල පවතී.

සාධාරණ ලිංගිකත්වය සඳහා, ඔන්කොලොජි වර්ධනයේ භයානක සාධකයක් වන්නේ එස්ටජන් හෝමෝනයේ අතිරික්තයක් බව සලකන විට, වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරන්නේ ඔවුන් නිතර නිතර බ්‍රොකොලි පරිභෝජනය කරන ලෙසයි. මෙම එළවළු හෝමෝන සමතුලිතතාවය පවත්වා ගෙන යන අතර එමඟින් පියයුරු හෝ ගර්භාෂයේ මාරාන්තික ගෙඩියක් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරයි.

මෙම අපූරු එළවළු වල වටිනාම සංයෝගය අඩංගු වේ - ඇලිසින් නම් ද්‍රව්‍යය, එයම ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන අතර එය පිළිකා සෛල විනාශ කරන අතර ඒවායේ දැවැන්ත බෙදීම වළක්වයි. ප්‍රවීණයන් පවසන පරිදි, දන්නා සියලුම එළවළු අතර පිළිකා වැළැක්වීමේ හොඳම ක්‍රමය සුදුළූණු වන අතර, එබැවින් දිනකට කරාබුනැටි 1-2 ක් පරිභෝජනය කිරීමෙන් ඔන්කොලොජි ඔබව මග හරින බවට ඔබට සහතික විය හැකිය. සිත්ගන්නා කරුණ නම්, සමේ පිළිකා හැරුණු විට සුදුළූණු සියලු වර්ගවල පිළිකා වලට එරෙහිව ඵලදායී වේ.

පිළිකා සෛල බෙදීමට පටන් ගනී නම්, ශරීරයේ පළමු ආරක්ෂක රේඛාව බිඳ දමමින්, වඩාත් ප්‍රබල ද්‍රව්‍ය ගලවා ගැනීමට පැමිණිය හැකිය - අයිසොසයනේට්, සෑම වර්ගයකම පවතී. මෙම ද්රව්ය සෞඛ්ය සම්පන්න සෛල වලට පහර දෙන පිළිකා කාරක විනාශ කරන විශේෂ ප්රෝටීන් අණු සක්රිය කරයි. කුඩා ප්‍රමාණවලින් වුවද ඔබේ දෛනික ආහාර වේලෙහි ගෝවා තිබිය යුත්තේ එබැවිනි.

විද්‍යාඥයින් ජෙනිස්ටයින් සොයා ගෙන ඇති සෝයා බෝංචි, රෝගය දැනටමත් දැනී ඇති අතර වේගයෙන් වර්ධනය වන විට ගලවා ගැනීමට පැමිණේ. ජෛව ෆ්ලේවනොයිඩ් කාණ්ඩයේ මෙම කාබනික ද්‍රව්‍යය දැනට පවතින පිළිකා ගෙඩියක නාලිකා විනාශ කරන අතර එමඟින් එහි වර්ධනය වළක්වයි. එනම්, සෝයා වඩාත් භයානක දේ වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ - ඝාතක සෛල ව්යසනකාරී ලෙස පැතිරීම සහ ශරීරය පුරා පැතිරීම.

පිළිකාවට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා ජපානයේ නිපදවන ඖෂධවලින් 30% කට වඩා ඖෂධීය හතු මත පදනම් වේ. විශේෂිත සෛලීය ප්‍රතිශක්තිය සක්‍රීය කිරීමට සහ ප්‍රබල antitumor ආරක්ෂාවක් ගොඩනැගීමට හැකියාව ඇති විශේෂිත පොලිසැකරයිඩ - glucans හඳුනාගැනීමට ප්‍රථම වරට ජපන් විද්‍යාඥයින් සමත් විය. රෝගීන්ගෙන් 25% කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක, පරීක්ෂණය අතරතුර පිළිකාමය පිළිකා හඳුනා නොගන්නා බව සලකන විට, හතු මෙම මාරාන්තික රෝගයේ විශිෂ්ට වැළැක්වීමක් බවට පත්වේ. පිළිකා මර්දනය සඳහා හොඳම හතු ලෙස විද්‍යාඥයන් විසින් reishi, meitake සහ shiitake හඳුනාගෙන ඇත.

14. තක්කාලි

රතු තක්කාලි පිළිකාවට එරෙහි සටනේදී මිනිසාගේ විශ්වාසවන්ත සගයන් ලෙස පිළිගැනේ. මෙය සිදුවන්නේ තක්කාලිවල ඇති කැරොටිනොයිඩ් වර්ණක ලයිකොපීන් නිසා ශරීරය තුළ ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. යුරෝපයේ පසුගිය වසර 5 තුළ සිදු කරන ලද පර්යේෂණයකින් හෙළි වී ඇත්තේ නැවුම් තක්කාලි සහ තක්කාලි සෝස් නිතිපතා අනුභව කරන පිරිමින්ට පුරස්ථි පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම 55% කින් අඩු වන බවයි. කාන්තාවන්ගේ ගැබ්ගෙල පිළිකා මෙන්ම esophagus සහ ගුදමාර්ගය, අග්න්‍යාශය සහ ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි වල පිළිකා වැළැක්වීම සඳහා ලයිකොපීන් වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බවට සාක්ෂි තිබේ.

15. හරිත තේ

හරිත තේ යනු පිළිකා වැළැක්වීම සඳහා ලොව පුරා පිළිගත් මාධ්‍යයකි. ශක්තිමත්ම ස්වාභාවික ප්‍රතිඔක්සිකාරක EGCG හෝ epigallocatechin-3-gallate අඩංගු නම්, එය වෙනත් ආකාරයකින් විය හැක්කේ කෙසේද? විශේෂඥයන් පවසන පරිදි, ඇරෝමැටික හරිත තේ කෝප්පයක් සමඟ ඔබේ දවස නිතිපතා ආරම්භ කිරීමෙන්, ඔබ ඔබේ ශරීරය පුරස්ථි පිළිකා සහ රුධිර පිළිකා වලින් ආරක්ෂා කරයි. එපමණක්ද නොව, ඩිම්බකෝෂ හෝ පියයුරු පිළිකා හඳුනාගෙන ඇති පුද්ගලයින් මෙම තේ පානය කළ යුතුය, එය පිළිකා වර්ධනය මන්දගාමී කරයි.

ඔබට පෙනෙන පරිදි, පිළිකා වැනි මාරාන්තික රෝගවලට පවා ඔරොත්තු දිය හැකි බොහෝ නිෂ්පාදන ස්වභාවධර්මයේ තිබේ. මෙය දැන ගැනීමෙන්, අප සෑම කෙනෙකුටම අපගේ ආහාර වේලෙහි වෙනස්කම් කිරීමට සහ එමගින් රෝග වළක්වා ගැනීමට අවස්ථාව තිබේ. ඔබට නිවන් සුව!

අද වන විට පිළිකාවට එරෙහිව සටන් කිරීමට බොහෝ විකල්ප ක්‍රම තිබේ. සෑම වසරකම ජීවිත ගණනාවක් බිලිගන්නා මෙම සැලකිය යුතු ගැටලුව වෙත ලොව පුරා විද්යාඥයින්ගේ අවධානය යොමු වී ඇත. ඉතින් කොහොමත් පිළිකා සෛල විනාශ කරන දේනිරෝගී මිනිසුන්ට බලපෑමක් නොමැතිව? නවීන වෛද්ය විද්යාව දැනටමත් විභව "ඔන්කොලොජි ඝාතකයන්" පරිකල්පනය කිරීමට සමත් වී ඇත.

විදේශයන්හි ප්‍රමුඛ සායන

පිළිකාවට එරෙහි වෛද්ය නියෝජිතයන්

මාරාන්තික සෛලවල ජාන විනාශ කිරීමේ ක්ෂේත්රයේ නවතම ලෝක පර්යේෂණයේ උපාය මාර්ගය ඔන්කොලොජි වල පුළුල් පරාසයක විද්යාත්මක ජයග්රහණ විවෘත කරයි. ඒවා අතර, විද්යාඥයින්ගේ අත්හදා බැලීම්වලට අනුව, පිළිකා සෛල වඩාත් ඵලදායී ලෙස විනාශ කරන ස්වභාවික ද්රව්ය ඉස්මතු කිරීම වටී:

• ප්රෝටීන දෙකක සංයෝජනය: E-selectin සහ apoptosis-inducing ligandin.

භෞතික විද්‍යාත්මක ද්‍රාවණයේ දිය වී ඇති ප්‍රෝටීන භාවිතයෙන් මාරාන්තික සෛල විනාශ කරන විට, 60% ක්ම සාර්ථකත්වය සහතික කරන බව ඔප්පු වී ඇත.

ශීඝ්‍රයෙන් ගලා යන රුධිරයේ දී මෙම සංයෝගය සමඟ ස්පර්ශ වූ විට ඔවුන් සියදිවි නසා ගන්නා බව ද පර්යේෂණවලින් හෙළි වී තිබේ.

• ස්වභාවික අතිරේකසීසියම්, wormwood සහ.

ඒවා නිරෝගී සෛල සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිතයි, නමුත් විකෘති අයට මාරාන්තිකයි.

• අග්න්‍යාශයික එන්සයිම:

ඔන්කොලොජිකල් සංයුතියට බලපෑම් කිරීමට හැකියාව ඇත. 1900 ගණන්වල කලලරූපයේ වැදගත් ක්‍රියාකාරකම් අධ්‍යයනය කිරීමේදී මෙය ප්‍රථම වරට සටහන් වූ නමුත් බරපතල වැදගත්කමක් ලබා දී නොමැත. පිළිකා සෛල විනාශ කිරීමට එන්සයිමවලට ඇති හැකියාව ගැන කතා කිරීමට දැන් සෑම හේතුවක්ම තිබේ, මන්ද වෛද්‍ය කෙලී සහ වෛද්‍ය ගොන්සාලෙස්ගේ කෘතිවල පිළිකා සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේ සංයුක්ත කරුණු ඇති බැවිනි.

අග්න්‍යාශයේ එන්සයිම වල ක්‍රියාකාරිත්වය මගින් ශරීරයේ පිළිකා සෛල විනාශ කරන්නේ කුමක් ද?

මිනිස් එන්සයිමවල ක්‍රියාකාරීත්වය ප්‍රමාණවත් නොවීම සඳහා හේතුව වන්නේ මිනිසුන් වැඩිපුර ආහාර සකසන ලද ආකාරයෙන් පරිභෝජනය කරන අතර මිනිස් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය අමු ආහාර උකහා ගැනීම අරමුණු කර ගෙන තිබීමයි. ආහාර සැකසීමේදී පමණක් අවශ්ය එන්සයිම සෑදී ඇත.

ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය විසින් සකස් කරන ලද ආහාර විෂ ලෙස හඳුනාගෙන සුදු රුධිරාණුවල වැඩිවීමක් ඇති කරන බව පර්යේෂණවලින් ද පෙන්වා දී ඇත.

අග්න්‍යාශයට ආහාර සැකසීමට සහ ඒ සමඟම පිළිකා සෛල විනාශ කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා, ඔබට අවශ්‍ය එන්සයිම ද ගත හැකිය:

1. රතු 65 මූලද්‍රව්‍යය: මෙය විෂ ද්‍රව්‍යවලින් රුධිරය පිරිසිදු කිරීමට සහ තුනී කිරීමේ ගුණ ඇති ආසියාතික ඖෂධීය කූඩැල්ලන්ගේ නිස්සාරණයකි.
2. ආහාර ජීර්ණ එන්සයිම රුධිරයේ එකතු වන ෆයිබ්‍රින් ප්‍රෝටීන් විනාශ කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත. එය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියෙන් පිළිකා ගෙඩියක් ආරක්ෂා කරයි. මෙම ක්‍රියාවලිය නැවැත්වීම සඳහා, ඔබ ප්‍රමාණවත් තරම් protease සහ/හෝ nattokinase ගත යුතුය.

පිළිකා සෛල විනාශ කරන ආහාර

මාරාන්තික පිළිකාවලට ඵලදායී ප්‍රතිකාර කිරීම සහ විකෘති වූ ජාන විනාශ කිරීම සඳහා විකල්ප වෛද්‍ය විද්‍යාවට ඉතා හොඳ හැකියාවක් ඇත. පිළිකා සෛල විනාශ කරන දන්නා නිෂ්පාදන කිහිපයක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමු:

1. ඔලිව් තෙල්:

පිළිකා සෛල තුළ වේගවත් ස්වයං විනාශයක් ඇති කළ හැකි ද්රව්යයක් අඩංගු වේ. ඇමරිකානු විද්‍යාඥයින්ගේ, විශේෂයෙන්ම පෝල් බ්‍රෙස්ලින්ගේ මුල් කල්පිතය මෑතකදී පර්යේෂණාත්මකව තහවුරු කරන ලදී. ඔලිව් තෙල්වල ඔලියෝකැන්තල් සංරචකය යෙදීමෙන් පසු ඔවුන් විනාඩි 30 සිට පැයක් දක්වා මිය ගියේය. එපමණක් නොව, දවසේ වඩාත්ම සමෘද්ධිමත් කාලය පැය 16 ත් 24 ත් අතර වේ.

2. නිතිපතා සුදුළූණු, මෙන්ම ඇලියම් පවුලේ නියෝජිතයන් (සියලු වර්ගවල ළූණු):

DNA ජාන ප්‍රතිස්ථාපන වේගයට බලපාන පිළිකා කාරක ද්‍රව්‍යවල ක්‍රියාකාරිත්වය නැවැත්වීමට හැකියාව ඇත. මේ සම්බන්ධයෙන්, ඇලියම් අඩංගු නිෂ්පාදන පිළිකා සෛල විනාශ කරන බව ඔප්පු වී ඇත. එසේම, බඩවැලේ වණ සහ ආමාශයේ පිළිකා ඇති කරන හෙලිකොබැක්ටර් පයිලෝරි බැක්ටීරියාව සමඟ සටන් කරයි.

3. බ්රොකොලි සහ අනෙකුත් කුරුස එළවළු (සියලු වර්ගවල ගෝවා):

4.තක්කාලි:

ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන රතු ස්වභාවික ඩයි ලයිකොපීන් අඩංගු වේ. එය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමෙන් පියයුරු, පෙනහළු, එන්ඩොමෙට්‍රියම් සහ පුරස්ථි ග්‍රන්ථි නතර කරයි. රසවත් කරුණක් නම් තක්කාලි ඕනෑම ආකාරයකින් පරිභෝජනය කළ හැකිය: නැවුම් පලතුරු සිට තක්කාලි යුෂ හෝ පීසා සෝස් දක්වා. එපමනක් නොව, පිරිසැකසුම් කිරීම සංයෝගය අවශෝෂණයට වඩාත් ප්රවේශ විය හැක.

5.කොමඩු, රෝස මිදි සහ රතු ගම්මිරිස්ලයිකොපීන් ද අඩංගු වේ.

6. ස්ට්රෝබෙරි, රාස්ප්බෙරි, බ්ලැක්බෙරි, ක්රැන්බෙරි, බ්ලූබෙරීස්:

ප්‍රතිඔක්සිකාරක ද්‍රව්‍ය වලින් පොහොසත්, විශේෂයෙන් විටමින් සී සහ එලාජික් අම්ලය. ඒවායේ ෆ්ලේවනොයිඩ් අඩංගු වන අතර එය නිරෝගී සෛලවල DNA බිඳ දමන එන්සයිමයක් වළක්වන අතර පිළිකා සංයෝග විනාශ කරයි.

7.කැරට්:

විටමින් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු සරලම එළවළු වලින් එකක්, විශේෂයෙන් බීටා-කැරොටින්, ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයකි. විද්යාඥයින් විශ්වාස කරන්නේ එය විෂ ද්රව්ය මගින් සෛල පටල ආරක්ෂා කරන අතර පිළිකා සෛල වර්ධනය මන්දගාමී වන බවයි. අමු කැරට් වලට වඩා පිසූ කැරට් ශරීරයට වැඩි ප්‍රතිඔක්සිකාරක සපයයි. තාප පිරියම් කිරීමේ හොඳම ක්රමය වන්නේ එය සම්පූර්ණයෙන්ම ජලය උණු කිරීම හෝ එය වාෂ්ප කිරීමයි. මෙම ක්‍රම මගින් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අහිමි වීම අඩු කරයි.

විදේශයන්හි සායනවලින් ප්රමුඛ විශේෂඥයින්

පිළිකා සෛල විනාශ කරන ඖෂධ පැළෑටි

පෙනෙන පරිදි පොදු ශාක විශේෂ බොහොමයකට පිළිකා සෛල විනාශ කිරීමේ ගුණ ඇත, ඒවා අතර:

1. තිරිඟු පැළ- පිළිකාවට එරෙහි සටනේදී අත්‍යවශ්‍ය සහායකයෙක්. ඒවායේ විටමින් 13 ක්, බොහෝ ඛනිජ සහ අංශු මාත්‍ර, සෙලේනියම් සහ සියලුම ඇමයිනෝ අම්ල 20 ක් අඩංගු වේ. තිරිඟු පැළවල ප්‍රතිඔක්සිකාරක එන්සයිම 30 කට වඩා අඩංගු වන අතර ඒවායින් ඊනියා එන්සයිම විශේෂයෙන් කැපී පෙනේ. SOD. එය පිළිකා ඇති කරන නිදහස් රැඩිකලුන්ගේ වඩාත් භයානක ආකාර පරිවර්තනය කිරීමේ හැකියාව ඇත.
2. තිරිඟු තණකොළසහ එහි යුෂ කාබන් ඩයොක්සයිඩ් බිඳ දැමීම හා ඔක්සිජන් මුදා හැරීම ඉලක්ක කරගත් හරිතප්රද විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. මෙම ශාකය පිළිකා සෛල මගින් නිපදවන හෝමෝන gonadotropin වල බලපෑම උදාසීන කරයි.
3. ඉශ්රායෙල් සිට ලෙමන්ග්රාස්ඔන්කොලොජි වල නවතම සොයාගැනීම් වලින් එකකි. මෙම ශාකය සෞඛ්‍ය සම්පන්න අයට හානියක් නොවන අතර පිළිකා සෛල විනාශ කළ හැකි බව ඔප්පු වී ඇත. ලෙමන්ග්‍රාස් ග්‍රෑම් එකක් සහිත පානයක පිළිකා සෛල සියදිවි නසා ගැනීමට හේතු වන citral ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණවත් තරම් අඩංගු වේ.
4. ඔෙරගනයෝ, අග්ගිස්, මාජරම්, ලෙමන් බාම්, මින්ට්, ඩිල්, parsley, tarragon ඖෂධ පැළෑටිඔවුන්ගේ පොහොසත් කොළ පැහැය නිසා පිළිකා නාශක බලපෑම් සඳහා ද ප්රසිද්ධය.
5. බාර්ලිශරීරයේ නිදහස් රැඩිකලුන් විනාශ කරන සුපර් ඔක්සයිඩ් ඩිස්මියුටේස් නම් එන්සයිම වර්ගයක් අඩංගු වේ.

මාරාන්තික ක්රියාවලියට බලපෑම් කිරීමට බොහෝ ඵලදායී ක්රම විද්යාව දැනටමත් සොයාගෙන ඇත. අවාසනාවකට මෙන්, තවත් බොහෝ දේ තවමත් නොදනී. නමුත් ඔබ සම්බන්ධ සියලු නිර්දේශයන් සැලකිල්ලට ගන්නේ නම් පිළිකා සෛල විනාශ කරන දේ, එවිට ඔබට රෝගයෙන් ඔබේ ශරීරය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා අවම වශයෙන් අර්ධ වශයෙන් විශ්වාස කළ හැකිය.

පිළිකා වැළැක්වීමේ විශිෂ්ට මාධ්‍යයක් වන සහ එය සුව කිරීමට පවා උපකාරී වන පිළිකා නාශක නිෂ්පාදන ඇති බව මාධ්‍යවලින් හෝ මිතුරන්ගෙන් ඇසෙන විට, මෙය බොහෝ දෙනා තුළ යම් සැකයක් ඇති කරයි. මේක ඇත්තටම ඇත්තද? ඇතැම් නිෂ්පාදනවල අඩංගු ද්රව්ය පිළිකා නිසා ඇතිවන ශරීරයේ ක්රියාවලීන්ට බලපෑම් කළ හැකිද යන්න මෙම ලිපියෙන් අධ්යයනය කිරීමට අපි උත්සාහ කරමු.

ශරීරයේ පෝෂණයේ කාර්යභාරය

හිඟකම සහ ආහාර හිඟය ඇති වූ කාලය ගෙවී ගොස් ඇත. අද, සාප්පු සහ සුපිරි වෙළඳසැල් වල රාක්ක විවිධ රසයන් සහ වර්ණ සඳහා විවිධ නිෂ්පාදන වලින් පිරී ඇත. සියලු වර්ගවල අර්ධ නිමි භාණ්ඩ, ක්ෂණික සුප් සහ ධාන්‍ය වර්ග මතුවීම නිසා මිනිසුන්ගේ ජීවිතය පහසු වී ඇති අතර ඒවා ජලය සමග වත් කර ආහාර සූදානම් වේ. ජීවිතයේ වෙනස් වූ රිද්මය හේතුවෙන් මිනිසුන් යන අතරමගදී කනවා, සොසේජස් හෝ සොසේජස් සමඟ සැන්ඩ්විච් එකක් කනවා. එය ඉතා රසවත් හා තෘප්තිමත් වේ. නමුත් මේ සියල්ල කාසියේ දෙවන පැත්තක් ඇත. පිළිකා කාරක, ඩයි වර්ග, රසකාරක අඩංගු ආහාර පරිභෝජනය, උදාසීන ජීවන රටාව, ප්රතිජීවක ඇතුළු ඇතැම් ඖෂධ පාලනයකින් තොරව භාවිතා කිරීම, මානව ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මර්දනය කරන අතර, එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, විවිධ වර්ගයේ රෝග වලට මග පාදයි.

පිළිකා වැනි රෝගයක් අපට කිසිදාක බලපාන්නේ නැති බව අපට පෙනෙන අතර, අපට සමීප කෙනෙකුට පිළිකාවක් ඇති බව හඳුනා ගත්තද, මෙය අපට පාලනය කළ නොහැකි අහඹු අහඹු සිදුවීමක් බව අපි විශ්වාස කරමු. නමුත් වසර ගණනාවක් තිස්සේ අපගේ ශරීරයේ පෝෂණයේ කාර්යභාරය අධ්‍යයනය කර ඇති විද්‍යාඥයින් නිගමනය කර ඇත්තේ සියලු වර්ගවල පිළිකා ඇතිවීම බොහෝ විට අසමතුලිත හා දුර්වල ගුණාත්මක ආහාර වේලක් නිසා සිදුවන බවයි. කෙසේ වෙතත්, රෝගය සමත් වී නොමැති නම්, විශේෂයෙන් රෝගියාගේ සුවය ලැබීමේ වේදිකාවේ දී භූමිකාව ඉතා අගනේය.

පුද්ගලයෙකුට විටමින්, ඛනිජ ලවණ, ප්‍රෝටීන්, ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය විශාල ප්‍රමාණයක් අහිමි වන අතර එය නැවත පිරවිය හැක්කේ සමබර ආහාර වේලකින් පමණි. මේ සම්බන්ධයෙන් විද්යාඥයින් පිළිකා රෝගීන් සඳහා විශේෂ ආහාර වේලක් සකස් කර ඇත. ඔන්කොලොජිස්ට්ගේ උපදෙස් මත රෝගියා මෙම ආහාර වේලට අනුගත විය යුතුය. ආමාශයේ, උගුරේ, මුඛ කුහරයේ පිළිකා වැනි සමහර පිළිකා වර්ග සමඟ, ශල්‍යකර්මයෙන් පසුව, ආහාර ගැනීම අතිශයින් වේදනාකාරී වන අතර සමහර අවස්ථාවල කළ නොහැකි ය. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, ආහාර හඳුන්වා දීම සඳහා විශේෂ පරීක්ෂණයක් භාවිතා කරයි.

සත්ව හා ශාක සම්භවයක් ඇති ආහාර අනුභව කරන විට, පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු වේ හෝ අසනීප වූ විට ශරීරය වේගයෙන් යථා තත්ත්වයට පත් වේ යැයි අපි සලකා බලමු.

වීඩියෝ: පිළිකාවට එරෙහි ආහාර

පිළිකා සෛල මර්දනය කළ හැකි ආහාර

ඔබ දන්නා පරිදි, පිළිකා ප්රතිකාර කිරීම තරමක් සංකීර්ණ ක්රියාවලියකි. පිළිකා සෛල විනාශ කිරීමට භාවිතා කරන විකිරණ නිසැකවම ඵලදායී ප්රතිකාර ක්රමයක් වන නමුත්, ඒ සමගම එය දැනටමත් දුර්වල වී ඇති මානව ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය බෙහෙවින් යටපත් කරයි. රෝගය පරාජය කරන්නේ කෙසේද සහ මෙම දුෂ්කර සටනේ නිෂ්පාදනවල කාර්යභාරය කුමක්ද, මෙම ප්රශ්නවලට පිළිතුරු දීමට උත්සාහ කරමු. ඔබේ ආහාර වේලෙහි ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරන සහ පිළිකා සෛල මර්දනය කළ හැකි ආහාර ඇතුළත් කිරීමට විශේෂඥයෝ උපදෙස් දෙති. මෙම නිෂ්පාදන බහුලව පවතින අතර ඔබේ දෛනික ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ හැකිය.

කිරි නිෂ්පාදන පරිභෝජනය, කැල්සියම්, කිරි සහ කිරි නිෂ්පාදන වැනි ප්රයෝජනවත් මූලද්රව්යවල අන්තර්ගතය සමඟ පිළිකා වර්ධනයට හේතු වන ද්රව්ය අඩංගු බැවින් විද්යාඥයින් පැහැදිලි නිගමනයකට පැමිණ නැත. කෙසේවෙතත්, ඔබේ ආහාර වේලට කෙෆීර් වැනි අඩු මේද පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන ඇතුළත් කිරීමට වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරති.

විශේෂයෙන් සැලකිය යුතු වන්නේ ප්රතිඔක්සිකාරක අඩංගු ආහාර වේ.. මෙම ද්රව්ය ඖෂධීය ගුණ ගණනාවක් ඇත, විශේෂයෙන් පුනර්ජීවන බලපෑමක් ඇත. ශරීරයෙන් නිදහස් රැඩිකලුන් ඉවත් කිරීමට ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලට ඇති හැකියාව මගින් මෙම බලපෑම ලබා ගනී. ප්‍රතිඔක්සිකාරකවලට පිළිකා වර්ධනය වීම වළක්වන ගුණ ඇති බව විද්‍යාඥයන් සොයාගෙන ඇත. ශරීරයටම ප්‍රතිඔක්සිකාරක නිපදවීමට හැකියාව ඇත, නමුත් ඒවායේ ප්‍රමාණය නොසැලකිය හැකිය. බොහෝ එළවළු, පලතුරු සහ බෙරි වර්ග වලින් ප්‍රතිඔක්සිකාරක ලබා ගැනීමට ස්වභාවධර්මය අපට අවස්ථාව ලබා දී ඇත. මේවාට රතු බෙරි ඇතුළත් වේ: වියළි මිදි යොදයි, මුහුදු buckthorn, lingonberries, cranberries, දෙළුම්, citrus පළතුරු, චෙරි, ස්ට්රෝබෙරි, plums, සමහර ඇපල් වර්ග, ඇට වර්ග, වියළි පලතුරු. මෙම ලැයිස්තුව අවසාන ලැයිස්තුවට වඩා බොහෝ දුරයි. අපි ඒවායින් සමහරක් විස්තරාත්මකව සලකා බලමු.

බ්රොකොලී

බ්‍රොකොලි අයත් වන්නේ සල්ෆෝරාපේන් ද්‍රව්‍ය අඩංගු කුරුස එළවළු පවුලට ය. මිචිගන් විශ්ව විද්‍යාලයේ (ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය) විද්‍යාඥයින් විසින් ඔප්පු කර ඇත්තේ සල්ෆෝරාපේන් ප්‍රාථමික සෛල වර්ධනය උත්තේජනය කළ හැකි බවයි. ප්‍රාථමික සෛල යනු තවමත් සම්පූර්ණයෙන් අධ්‍යයනය කර නොමැති ශරීර සෛල වර්ගයකි. නමුත් මෙම සෛල විනාශ කිරීමට හැකියාව ඇති බව දන්නා කරුණකි.

දෛනික සම්මතය. සතියකට බ්‍රොකොලි ග්‍රෑම් 300ක් ආහාරයට ගැනීමෙන් මුත්‍රාශයේ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩකින් පමණද පෙනහළු පිළිකා තුනෙන් එකකින්ද අඩුවේ. විශේෂඥයන් බ්රොකොලි අමුවෙන් පරිභෝජනය කිරීම නිර්දේශ කරයි.

බෙරි වර්ග

බෙරි වල phytonutrients ලෙස හඳුන්වන ද්රව්ය අඩංගු වේ. මෙම ද්රව්ය මන්දගාමී විය හැක. මෙම ද්රව්යයෙන් බොහොමයක් කළු රාස්ප්බෙරි වල දක්නට ලැබේ.

මිදි වල සම සහ බීජ වල resveratrol යන ද්‍රව්‍යය අඩංගු වේ. මීයන් පිළිබඳ අත්හදා බැලීම් වලදී, මෙම ද්රව්යය සෛලවල ජාන විකෘති වීම වළක්වන අතර ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති බව අනාවරණය විය. තවද, දන්නා පරිදි, ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් මාරාන්තික පිළිකාවල පූර්වගාමීන් වේ.

තක්කාලි

ලයිකොපීන් සහ කැරොටිනොයිඩ් ද්‍රව්‍ය තක්කාලි වලට රතු පැහැය ලබා දෙයි. විද්යාඥයින්ට අනුව, පිළිකා සෛල වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාර වන ද්රව්ය ලෙස වර්ගීකරණය කළ හැකි මෙම ද්රව්ය වේ. එනම්, ගැබ්ගෙල පිළිකා සඳහා විශිෂ්ට වැළැක්වීමේ පියවරකි. නිතිපතා තක්කාලි පරිභෝජනය කරන පිරිමින් වර්ධනය වීමේ අවදානම වළක්වයි. මෙය සාක්ෂාත් කරගනු ලබන්නේ ලයිකොපීන් ඇන්ඩ්‍රොජන් වල බලපෑම යටපත් කරන බැවිනි. ඇන්ඩ්‍රොජන් යනු පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ අධි රුධිර පීඩනය ඇති කරන හෝමෝන වේ.

දෛනික සම්මතය. දිනකට ලයිකොපීන් මිලිග්‍රෑම් 30 ක් පරිභෝජනය කිරීමෙන් මහා බඩවැලේ පිළිකා 60% කින් අඩු වේ. සතියකට තක්කාලි යුෂ වීදුරුවක් පානය කිරීම පිළිකාවට එරෙහි විශිෂ්ට වැළැක්වීමේ පියවරකි.

Walnuts

පියයුරු පිළිකා වැළැක්වීම සඳහා සැබෑ පිළියමක් මෙන්ම කාන්තාවන් ද walnuts වේ. මෙම බලපෑම walnuts හි අඩංගු phytosterol ද්රව්යයට ස්තුති වේ. Walnuts ද අපගේ ශරීරය සඳහා අත්යවශ්ය ද්රව්යයක් අඩංගු වේ - සෙලේනියම්. ශරීරයේ සෙලේනියම් හිඟයක් ඇති විට, පුද්ගලයෙකුගේ ප්රතිශක්තිය අඩු වන අතර අස්ථි බිඳෙනසුලු වේ. ප්‍රතිශක්තිය අඩුවීම පිළිකා සෛල ප්‍රමාණය වැඩි කරන බව දන්නා කරුණකි.

දෛනික සම්මතයදිනකට ග්රෑම් 100-150 කි. ශරීරයේ සෙලේනියම් නැවත පිරවීම සඳහා, දිනකට ගෙඩි 4-5 ක් පරිභෝජනය කිරීම ප්රමාණවත්ය.

රටකජු

රනිල කුලයට අයත් ෆෝලික් අම්ලය, ෆයිටොස්ටෙරෝල්, රෙස්වරාට්‍රෝල් - රටකජු, පිළිකා නාශක ගුණ ඇත. රටකජු වල කොටසක් වන නියාසින් කාන්තාවන් තුළ මහා බඩවැලේ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම 58% කින් සහ පිරිමින් තුළ 27% කින් අඩු කරන බව විද්‍යාඥයින් ඔප්පු කර ඇත.

දෛනික සම්මතයදිනකට රටකජු කෝප්ප 1/4 කි.

සුදුළූණු සහ ළූණු

සුදුළූණු සහ ළූණු වල ඇති ෆයිටොකෙමිකල් අද ගබඩා රාක්කවල ඇති බොහෝ ආහාරවල ඇති නයිට්‍රේට් සහ පිළිකා කාරක උදාසීන කරයි. සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, දිනපතා සුදුළූණු සහ ළූණු අනුභව කරන පුද්ගලයින් මහා බඩවැලේ පිළිකාවෙන් පීඩා විඳීමේ සම්භාවිතාව 60% කින් අඩු බව විද්‍යාඥයින් සොයාගෙන ඇත. මොළයේ ගෙඩියක් ඇත්නම් සුදු ළුණු ආහාරයට ගැනීම වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරති.

දෛනික සම්මතය. දිනකට සුදුළූණු එක් කරාබුනැටි පරිභෝජනය කිරීම ප්රමාණවත්ය. ළූණු - එක් කුඩා ළූණු, ග්රෑම් 10 ක් පමණ බරයි. ළූණු සහ සුදුළූණු අමුවෙන් පරිභෝජනය කිරීම වඩාත් සුදුසුය. සමහර ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග භාවිතය සඳහා ප්රතිවිරෝධතා වේ. එසේම, ඔබ රුධිරය තුනී කරන ඖෂධ ලබා ගැනීමේදී හෝ ශල්යකර්මයට පෙර එය භාවිතා නොකළ යුතුය.

බෝංචි සහ රනිල කුලයට අයත් බෝග

සම්පූර්ණ ධාන්ය

ඕට්ස්, දුඹුරු සහල් සහ වල් සහල් තන්තු අධික ආහාර වේ. ෆයිබර්, ඔබ දන්නා පරිදි, අපගේ ශරීරයේ සැබෑ "කොස්ස" වේ. තන්තු බහුල ආහාර ගැනීමෙන් කාන්තාවන් ආරක්ෂා වන බව පර්යේෂණයකින් හෙළි වී ඇත... ධාන්‍ය නිෂ්පාදන වලින් සාදන ලද කැඳ වර්ග ආහාරයට ගැනීම මුඛ පිළිකා සඳහා ද නිර්දේශ කෙරේ.

හරිත තේ

පොලිෆෙනෝල් අඩංගු වේ. රසායනාගාර අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ මෙම ද්‍රව්‍ය (මෙලනෝමා) වලට එරෙහිව ප්‍රබල පිළියමක් බවයි. කෝපි සහ කළු තේ වෙනුවට හරිත තේ පානය කිරීමට වෛද්යවරුන් උපදෙස් දෙයි.

දෛනික සම්මතය. පෝෂණවේදීන් දිනකට හරිත තේ කෝප්ප තුනක් පානය කිරීම නිර්දේශ කරයි. සමහර හෘද වාහිනී රෝග සඳහා contraindicated. ගර්භණී සමයේදී සහ මවි කිරි කාලය තුළ, ඔබ පානය කරන හරිත තේ ප්රමාණය සීමා කළ යුතුය.

හතු

ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ ප්‍රතිවෛරස් ගුණ වලට අමතරව සමහර හතු වර්ග වල පිළිකා මර්දන ක්‍රියාකාරකම් ඇත. එහි ඖෂධීය ගුණ සඳහා ප්රසිද්ධ, Reishi බිම්මල් ඖෂධීය අරමුණු සඳහා වගා කෙරේ. කුඩු ආකාරයෙන් මෙම හතු නවීන antitumor ඖෂධ වලට එකතු වේ. Reishi බිම්මල් ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කරනවා පමණක් නොව, පිළිකා සෛල පැතිරීම වළක්වයි.

ඔලිව් තෙල්

ප්රතිඔක්සිකාරක විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. ඔලිව් තෙල් භාවිතා කිරීම වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරති... ඔලිව් තෙල් ඔබේ දෛනික ආහාර වේලට ඇතුළත් කර ගැනීමෙන් පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි. විශේෂඥයන් අතිරේක වර්ජින් තෙල් නිර්දේශ කරයි.

දෛනික සම්මතය- දිනකට ග්රෑම් 25 ක්.

රතු වයින්

රතු වයින් වල නිරෝගී පටක වල පිළිකා සෛල සෑදීම නවත්වන පොලිෆෙනෝල් අඩංගු වේ.

පොලිෆෙනෝල් වලට අයත් resvaratrol ද්රව්යය ඊනියා ඇපොප්ටෝසිස් සෑදීම ප්රවර්ධනය කරයි. ඇපොප්ටෝසිස් යනු හානිකර සෛල ස්වයං විනාශයයි. කාන්තාවන් විසින් රතු වයින් පානය කිරීම හෝමෝන මට්ටම නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ.

දෛනික සම්මතය. රතු වයින් වල වාසිදායක ගුණාංග තිබියදීත්, එය තවමත් මත්පැන් පානයක් වන අතර එහි දෛනික මාත්‍රාව ග්‍රෑම් 50 නොඉක්මවිය යුතුය, විවිධ වර්ගයේ පිළිකා ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා මෙය ප්‍රමාණවත් වේ.

මාළු

මාළු වල අඩංගු ඔමේගා-3 මේද අම්ල ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන අතර පිළිකා නාශක ගුණ ද ඇත. මේද පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණයට අමතරව ඔමේගා-3 මේද අම්ල නිදහස් රැඩිකලුන් සෑදීම වළක්වයි. විකිරණ සහ රසායනික චිකිත්සාවෙන් පසු රෝගීන්ට මාළු මස් අනුභව කිරීම වෛද්යවරුන් බොහෝ විට නිර්දේශ කරයි.

දෛනික සම්මතයග්රෑම් 150 කි. ඕනෑම මුහුදු ආහාර .

බිත්තර

එක්සත් ජනපද විද්‍යාඥයින්, රසායනාගාර සහ සායනික පරීක්ෂණ වලදී නිගමනය කර ඇත්තේ දිනපතා බිත්තර පරිභෝජනය පියයුරු පිළිකා අවදානම 24% කින් අඩු කරන බවයි. ප්‍රවීණයන් බිත්තරවල ඇති ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග ඒවායේ අඩංගු කොලීන් යන ද්‍රව්‍යය සමඟ සම්බන්ධ කරයි.

දෛනික සම්මතය. පිළිකා රෝග විශේෂඥයින් දිනකට බිත්තර 2-3 ක් ආහාරයට ගැනීම නිර්දේශ කරයි. වෛද්යවරයෙකු විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන ප්රෝටීන් රහිත ආහාර වේලක් ප්රතිවිරෝධතාවකි.

රෝස උකුල

එය ප්‍රතිඔක්සිකාරක අන්තර්ගතයේ ප්‍රමුඛයන්ගෙන් එකකි. රෝස උකුල් වල කොටසක් වන ටැනින්, කාබනික අම්ල, fluvanoids සහ quercetin, නිදහස් රැඩිකලුන් ඉවත් කිරීමට සහ පිළිකා සෛල වර්ධනය වීම වළක්වයි.

දෛනික සම්මතය. රෝස උකුල් තලපයක් ආකාරයෙන් අමු ලෙස ගත යුතුය. උතුරන වතුර රෝස උකුල් වල වාසිදායක ගුණාංග බොහොමයක් ඉවත් කරන බැවින් ඔබ රෝස උකුල් පෙරීම නොකළ යුතුය.

කොළ කොළ

නිවිති, සැල්දිරි සහ parsley වැනි හරිතයන් ද ප්රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වේ. විශේෂයෙන් ඩිම්බකෝෂ පිළිකා ඇති අය සඳහා කොළ පැහැති කොළ නිර්දේශ කරනු ලැබේ, එවැනි රෝගීන් නිර්මාංශ ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතුය. පිළිකා වර්ධනය මන්දගාමී කරන ගුණාංග හරිතයන් සතුව ඇති බව තහවුරු වී ඇත.

දෛනික සම්මතයහරිතයන් ග්රෑම් 100 කි. සලාද වලට එකතු කළ හැකි අතර අමුවෙන් ආහාරයට ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. නමුත් කෑමට පෙර හරිතයන් හොඳින් සේදීමට වග බලා ගන්න.

කීවි

එය විටමින් වල සැබෑ ගබඩාවකි. විටමින් C, B, E වලට අමතරව, කිවි වල පිළිකා නාශක ගුණ ඇති ෆ්ලේවනොයිඩ් අඩංගු වේ.

දෛනික සම්මතය. ඔබේ ආහාර වේලට දිනකට කිවි 1-2 ක් ඇතුළත් කිරීම රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන අතර පිළිකාවට එරෙහිව විශිෂ්ට වැළැක්වීමේ පියවරකි.

කෙසෙල්

ජපන් විද්‍යාඥයින්ට අනුව, ඉදුණු කෙසෙල් ගෙඩියේ පොත්ත කළු වීමට පටන් ගැනීම ප්‍රයෝජනවත් යැයි සැලකේ. කෙසෙල්වලින් සෑදෙන ද්රව්ය මිනිස් ප්රතිශක්තිකරණ සෛල සක්රිය කළ හැකිය. ඊනියා ප්‍රෝටීන් නිෂ්පාදනය සඳහා වගකිව යුතු නියුට්‍රොෆිල් සහ මැක්‍රෝෆේජ් ද ඒවායේ අඩංගු වේ. මෙම ප්‍රෝටීනයට පිළිකා සෛල මර්දනය කිරීමේ ගුණ ඇත.

දෛනික සම්මතය. දිනකට කෙසෙල් ගෙඩියක් අනුභව කිරීම ප්රමාණවත්ය. එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න පමණක් නොව රසවත් ද වේ.

බීජ

බීජ වල ඔමේගා-3 මේද අම්ල මෙන්ම ලිග්නන් ද අඩංගු වේ. ලිග්නන් යනු පිළිකා සෛල බෙදීමට බාධාවක් ඇති කර ශරීරය තුළ පැතිර යා හැකි හෝමෝනයකි. සූරියකාන්ත බීජ වලට අමතරව, වට්ටක්කා, හණ සහ තල ඇට එකම ප්රයෝජනවත් ගුණ ඇත.

දෛනික සම්මතයබීජ කුඩා වේ. දිනකට ග්රෑම් 50-60 ක් ආහාරයට ගැනීම ප්රයෝජනවත් වේ.

පිළිකා රෝගීන්, විකිරණ හෝ රසායනික චිකිත්සක සැසිවලින් පසු, කැලරි විශාල ප්රමාණයක් අහිමි වන අතර, ඔවුන් ඉක්මනින් බර අඩු කර ගැනීමට හේතුවයි. පිළිකා ප්‍රතිකාර හෝ පුනරුත්ථාපනය කිරීමේදී ඇතැම් ආහාර තහනම් සහ නිර්දේශිත ආහාර තිබියදීත්, බේක් කළ භාණ්ඩ, චොකලට්, වියළි පලතුරු (ඉඳි, වියළි ඇප්‍රිකොට් ඇට, නවතයි) සහ මී පැණි වැනි පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ ග්ලූකෝස් රෝගියාගේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීමට වෛද්‍යවරු අවසර දෙති. ප්‍රතිකාර ක්‍රියාවලීන්ගෙන් වෙහෙසට පත් රෝගියෙකුට රසකැවිලි සමහර විට මනෝවිද්‍යාත්මක ප්‍රතිකාරයක් විය හැකිය. බොහෝ විට රෝගියාට ආහාර රුචිය නැත.

ආහාර රුචිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, රෝගියාගේ මෙනුව කුළුබඩු (කරාබුනැටි, කුරුඳු, parsley, ඉඟුරු, ආදිය) සමඟ අතිරේක කළ හැකිය, පිසීමේ ක්රියාවලියේදී ඒවා එකතු කිරීම.

එක් එක් වර්ගයේ පිළිකා සඳහා, විශේෂ ආහාර වේලක් සපයනු ලැබේ, විශේෂඥයින් විසින් සංවර්ධනය කරන ලද අතර, රෝගියාගේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ හැකි වට්ටෝරු සහ නිෂ්පාදන සොයා ගත හැකි අතර, පිසීමේ ලක්ෂණ.

පිළිකා ප්රවර්ධනය කරන ආහාර

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර සමඟ, මාරාන්තික පිළිකා ඇතුළු විවිධ රෝග වළක්වා ගැනීම සඳහා නිර්දේශ නොකළ සහ සමහර අවස්ථාවල පරිභෝජනයට තහනම් ආහාර අපි දක්වන්නෙමු.

පිළිකා නාශක සංරචක අඩංගු නිෂ්පාදන ලැයිස්තුව සහ පිළිකා ඇති කරන ලැයිස්තුව අසම්පූර්ණයි. ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔබ සෑම දෙයකම මධ්‍යස්ථභාවය දැන සිටිය යුතු අතර නිෂ්පාදන මිලදී ගැනීමේදී සංයුතිය හොඳින් අධ්‍යයනය කරන්න. වාසනාවකට මෙන්, නිෂ්පාදකයින් විසින් සංකේතනය කරන ලද නිෂ්පාදනවල ඇතුළත් කර ඇති සියලුම ද්‍රව්‍යවල නම් දැන් සොයා ගත හැකිය. නිසි පෝෂණය සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පිළිකා ඇතුළු බොහෝ රෝග ඇතිවීම වළක්වන බව දිගු කලක් තිස්සේ ඔප්පු වී ඇත.

වීඩියෝ: පිළිකා සඳහා පෝෂණය