(ඉංග්‍රීසි: Peruvian Maca) යනු පේරු, බොලිවියාව සහ ආර්ජන්ටිනාවේ කුඩා කොටසක උස්බිම් වල වැවෙන ශාකයකි. එය කුරුස පවුලට අයත් වන අතර පෙනුමෙන් විශේෂයෙන් කැපී පෙනෙන නොවේ: බිමට තදින් වැතිර සිටින කෙටි කොළ සහිත මූල බෝගයකි. නමුත් ලතින් ඇමරිකාවේ ආදිවාසීන් ඒ ගැන දැන සිටියහ ඇදහිය නොහැකි ගුණාංගමෙම ශාකය ආහාර සහ ප්‍රතිකාර සඳහා වගා කෙරේ විවිධ රෝග. එය එතරම් ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ ඇයි? පොපිසහ එය ලොව පුරා වැඩි වැඩියෙන් ජනප්‍රිය වන්නේ ඇයි? මේ ගැන සහ අපි කතා කරන්නම්මෙම ලිපියේ.

Maca Peruviana: root

ප්රධාන වැදගත්කම පේරු පොපිහෝ, එය ද හැඳින්වෙන පරිදි - Klopovnik, කහ පැහැයෙන් යුත් මූලයක් වන අතර එය turnip හෝ රාබු මෙන් පෙනේ. මම ශාකයේ මෙම කොටස ආහාර සඳහා භාවිතා කරමි, ඕනෑම ආකාරයකින් - අමු, තම්බා හෝ වියලූ. මැකා මූලයේ වටිනාකම එහි පවතී පොහොසත්ම සංයුතිය. මෙන්න එහි අඩංගු ප්‍රධාන ක්‍රියාකාරී සංරචක පමණි:

• විටමින් - බී විටමින්, සහ;
• ඛනිජ - අයඩින්, යකඩ, ;
• ඇමයිනෝ අම්ල - ඇස්පාර්ටික් අම්ලය, isoleucine සහ වෙනත් අය;
• ඇල්කලෝයිඩ්;
• ඇමයිඩ් මේද අම්ල.

මැකා පේරු: දේපල

එවැනි පොහොසත් කෙනෙකුට ස්තූතියි රසායනික සංයුතියඇත පුළුල් පරාසයක හිතකර බලපෑම්මිනිස් සිරුර මත, එනම්:

මැකා පේරු: කාන්තාවන් සඳහා

වාසි පේරු පොපිසඳහා කාන්තා සෞඛ්යයධනාත්මකව බලපෑම් කිරීමේ හැකියාව තුළ පවතී හෝර්මෝන පසුබිමශරීරය. වෛද්ය පර්යේෂණපිලිගැනීම බව පෙන්නුවා පොපි මල්කාන්තාවන්ගේ චක්‍ර සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වන අතර, එබැවින්, ඔවුන්ගේ පිළිසිඳ ගැනීමේ සහ දරුවෙකු බිහි කිරීමේ අවස්ථා වැඩි කරයි.

සාමාන්‍ය තත්වය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ හෝර්මෝන සමතුලිතතාවය, පහසුකම් සලසයි අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණකාන්තාවන්ගේ ආර්තවහරණය: මනෝභාවය වෙනස් වීම, උණුසුම් දැල්වීම් සහ නින්ද බාධා. හෝමෝන මට්ටම සාමාන්‍යකරණය කිරීම තවත් වාසියක් ඇත - එය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු වේ පෙනුමසම, අඩුපාඩු අතුරුදහන්.

භාවිතා කරන බව ද සඳහන් කළ යුතුය පොපි මල්ගැහැණු ලිබිඩෝහි සැලකිය යුතු වැඩි වීමක් උත්තේජනය කරයි.

මැකා පේරු: පිරිමින් සඳහා

තව විශාල ප්රතිලාභයක් Maca Peruvianum පිරිමින්ගේ සෞඛ්‍යය සඳහා ගෙන එයි. එහි බලපෑමෙන් එය බෙහෙවින් සමාන ය. අපි කතා කරන්නේ, පළමුව, පිරිමින්ගේ ලිංගික කාර්ය සාධනය සහ සාරවත් බව වැඩි කිරීම ගැන ය. සෞඛ්ය සම්පන්නව පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ, සහ සෘජුවම බලපාන රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි ශිෂේණය ඍජු ක්රියාකාරිත්වය. එය මෙම ගුණාංගවලට ස්තුති වේ පොපිඑහි දෙවන නම ලැබුණි - "පේරු".

මීට අමතරව, මෙම මූල එළවළු ශුක්‍රාණු ගණන වැඩි කිරීමට සහ ඒවායේ චලනය සහතික කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ගැටළුව විසඳීමට උපකාරී වේ. පිරිමි වඳභාවය. බවට සාක්ෂි තිබේ පොපිප්රවර්ධනය කරයි සාර්ථක ප්රතිකාර prostatitis සහ පිළිකා වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරයි පුරස්ථි ග්රන්ථිය.

එය පිරිමින්ගේ ශරීරයේ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටමට අඩු ඵලදායී බලපෑමක් ඇති නොකරයි. මෙම මූල එළවළු ස්වාභාවික ඇනබලික් ස්ටෙරොයිඩ් වන අතර එමඟින් ඔබේ සෞඛ්‍යයට හානියක් නොවන පරිදි මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට ඉක්මනින් ඉඩ සලසයි. එබැවින් මූල පේරු පොපි, සමග, ක්රීඩා පෝෂණ සූදානමෙහි කොටසකි.

මැකා පේරුවියානා: කුඩු

වඩාත්ම ප්රයෝජනවත් පොපිඑහි අමු ස්වරූපයෙන්, නමුත් ගෘහස්ථ සුපිරි වෙළඳසැල්වල නැවුම් මුල් එළවළු සොයා ගැනීම තරමක් ගැටළු සහගතය. ආදේශකයක් ලෙස, මෙම ශාකයේ මුල් වලින් සාදන ලද වියළි කුඩු ආකාරයෙන් ආකලන සාම්ප්රදායිකව භාවිතා වේ.

එය ලබා ගැනීම සඳහා, මුල් එළවළු සෝදා, විෂබීජහරණය කර කුඩා කැබලිවලට කපා, පසුව අංශක 45 ක උෂ්ණත්වයකදී හිරු හෝ උඳුනක වියළා ඇත. මුල් වියළී ගිය පසු එය සිහින් කුඩු බවට පත් කර ආහාර සඳහා භාවිතා කරයි.

Maca Peruviana: උපුටා ගැනීම

උපුටා ගැනීම පේරු පොපිවැඩි සාන්ද්රණයක් ඇත ක්රියාකාරී අමුද්රව්යඒ නිසා තවත් ප්රකාශිත බලපෑමකුඩු වලට වඩා. කෙසේ වෙතත්, තුළ පිරිසිදු ස්වරූපයප්‍රධාන වශයෙන් එහි ප්‍රබල නිශ්චිත රසය සහ සුවඳ නිසා සාරය කලාතුරකින් භාවිතා වේ. එය බොහෝ විට කැප්සියුල ආකාරයෙන් භාවිතා වේ, සමහර විට වෙනත් එකතු කිරීම සමඟ ප්රයෝජනවත් සංරචක, උදාහරණ වශයෙන්, .

Maca Peruviana: ගන්නේ කෙසේද

හරියට හෝ, සුපිරි ආහාර වලට යොමු, i.e. එය ඖෂධයක් හෝ ආහාරමය අතිරේකයක් නොවේ, කෙසේ වෙතත්, මිනිස් සෞඛ්යයට විශාල බලපෑමක් ඇත. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, මෙය අනෙකුත් මූල එළවළු වලට සමාන ආහාර වේ, එබැවින් මෙම නඩුවේ අධික මාත්‍රාවක් ගැන කතා කිරීම අපහසුය. නමුත් තවමත් සාදරයෙන් පිළිගනිමු පේරු පොපිකුඩා ප්‍රමාණයකින් ආරම්භ කිරීම වඩා හොඳය, ක්‍රමයෙන් මාත්‍රාව දිනකට තේ හැඳි 1-3 දක්වා වැඩි කරන්න. රීතියක් ලෙස, සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීම සඳහා කුඩු ග්රෑම් 5 ක් පමණ ගැනීම ප්රමාණවත්ය. පොපි මල්දිනකට, සහ සාක්ෂාත් කර ගැනීමට චිකිත්සක බලපෑම දෛනික මාත්රාවඑය ග්රෑම් 10-12 දක්වා වැඩි කිරීම අවශ්ය වේ. ශරීරයට තනිවම වැඩ කිරීමට හැකි වන පරිදි භාවිතා කිරීමෙන් දින 6 කට වරක් එක් දින විවේකයක් ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

කුඩු පේරු පොපිපරිභෝජනය කළ හැක විවිධ ආකාරවලින්, උදාහරණයක් ලෙස, බීම සමග එය මිශ්ර, එය සලාද හෝ කැඳ එකතු කරන්න. සියල්ල සංරක්ෂණය කිරීම සඳහා ප්රධාන කොන්දේසිය ප්රයෝජනවත් ගුණාංගඅඩු ආහාර උෂ්ණත්වය (අංශක 45 ට වඩා වැඩි නොවේ). එසේම, ටොනික් බලපෑම ගැන අමතක නොකරන්න පොපි මල්- නින්ද නොයාම වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ රාත්රියේදී මෙම නිෂ්පාදනය භාවිතා නොකළ යුතුය.

Maca Peruviana: contraindications

ලොව පුරා භාවිතය පොපි මල්ආරක්ෂිත යැයි හඳුනාගෙන ඇත, නමුත් එය තවමත් contraindicated පුද්ගලයින් කාණ්ඩ දෙකක් ඇත:

• ගර්භනී කාන්තාවන්;
• මෙම මූල එළවළු වල අඩංගු ඕනෑම සංරචකයකට නොඉවසීමෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්.

දැන් ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ආකලන සියලු වර්ග තිබේ: අවම වශයෙන් කෙසේ හෝ මිනිසුන්ට ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි සෑම දෙයක්ම පාහේ වියළා, අඹරන ලද සහ කැප්සියුලවල ඇසුරුම් කර ඇත. සමහර ශරීර පද්ධතීන්ට ආශ්චර්යමත් බලපෑමක් ඇති කරන අතිරේකවලින් එකක් වන පේරු මැකා භාවිතයේ ප්‍රතිලාභ, හානිය සහ ප්‍රතිවිරෝධතා දෙස සමීපව බලමු.

එය කුමක් ද?

මැකා යනු ආහාරමය අතිරේකයකට වඩා සුපිරි ආහාරයක් බව ආරම්භ කිරීම වටී, එනම්, මෙම ශාකය එහි අමු ස්වරූපයෙන් පවා ප්‍රකාශිත ගුණාංග ඇති අතර පොහොසත් කිරීම, නිස්සාරණය හෝ අවශ්‍ය නොවේ. අතිරේක අමුද්රව්ය. ඔබට මෙම නිෂ්පාදනය වෙළඳපොලේ මිල දී ගෙන එය අමු ලෙස අනුභව කළ හැකි නම්, ඔබට වඩාත් කැපී පෙනෙන බලපෑමක් ලැබෙනු ඇත. නමුත් මෙම බෝගය ප්‍රධාන වශයෙන් පේරු, ආර්ජන්ටිනාව සහ බොලිවියාවේ වර්ධනය වන බැවින්, ලෝකයේ අනෙකුත් රටවලට ආහාරමය අතිරේකයක් ලෙස විකුණනු ලබන මැකා කුඩු වල ප්‍රතිලාභ මත විශ්වාසය තැබිය හැකිය.

ඉතින් මේ පොපි ගෙඩිය මොන වගේද? අපි අවංක වෙමු, එය එතරම් කැපී පෙනෙන දෙයක් නොවේ: එය ටර්නිප් වැනි සාමාන්‍ය කුරුස මූල එළවළු හෝ තරමක් මධ්‍යස්ථ එළවළුවකි. රස ගුණාංග. නමුත් මුල් ඉතා රසවත් නොවන බැවින් ඔවුන් ඒවා කිසිසේත් අනුභව කිරීමට පටන් ගත්තේ ඇයි? කාරණය නම් පේරු ජාතිකයන් මැකාගේ ගුණාංගවලින් ආකර්ෂණය වූ අතර එය වර්ධනය වූ ස්ථානවල පශු සම්පත් තෘණවලින් පෙනී සිටීමයි. මැකා ආහාරයට ගත් සතුන් ශක්තිමත්, අඩුවෙන් රෝගාතුර වූ අතර අසාර්ථක නොවී පැටවුන් බිහි කළහ. සාමාන්‍ය මූල එළවළුවක මෙම බලපෑම අත්විඳීමට මිනිසුන්ටද අවශ්‍ය වීම පුදුමයක් නොවේ.

මැකා මෙතරම් ජනප්‍රිය වී ඇත්තේ ඇයි?

ඇත්ත වශයෙන්ම, මැකා යනු කැප්සියුල, කුඩු සහ ටැබ්ලට් ආකෘතිවල පවා ස්වාභාවික නිෂ්පාදනයක් වන අතර ස්වාභාවික නිෂ්පාදන සාමාන්‍යයෙන් අවම වශයෙන් සාමාන්‍ය ශක්තිමත් කිරීමේ බලපෑමක් ලබා දෙයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම අතිරේකයේ එය සැපයිය හැකි ආකර්ෂණීය ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය පරාසයක් අඩංගු වේ:

• විටමින් B2, B6, B12, C, E;
• සින්ක්, යකඩ, මැංගනීස්, අයඩින්, පොටෑසියම් සහ කැල්සියම් වැනි ඛනිජ;
• ඇමයිනෝ අම්ල සහ ඇල්කලෝයිඩ්.

නමුත් මයෙනා දෝෂය, මෙම ශාකය ලෙසද හැඳින්වේ, එහි අන්තර්ගතය සඳහා එතරම් ප්‍රසිද්ධියක් ලබා නැත ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය, නිශ්චිත බලපෑමක් සඳහා කොපමණ.

ඇඩප්ටොජන්

ඔබට කෝපි අත්හැරීමට අවශ්‍ය නම්, නමුත් එය උදෑසන ඔබට ලබා දෙන ශක්තියේ ශක්තිය නැති කර ගැනීමට සූදානම් නැතිනම්, ඔබට පහසුවෙන් මැකා වෙත මාරු විය හැකිය. IN ප්රමාණවත් තරම්එය එක් වරක් පමණක් ඔබව සතුටු කළ හැකිය, නමුත් ක්‍රමානුකූලව භාවිතා කිරීමෙන්, ඔබේ කාර්ය සාධනය ඉහළ ගොස් ඇති බවත්, ඔබට වඩාත් පහසුවෙන් ආතතිය දරාගත හැකි බවත්, ඔබේ ජීවිතයේ සාමාන්‍ය මනෝභාවය තුළ ධනාත්මක බව ප්‍රමුඛ වීමට පටන් ගෙන ඇති බවත් ඔබට පෙනෙනු ඇත.

මැකා වල ප්‍රතිලාභ සහ හානිය ගැන කතා කරමින්, එහි ඇඩප්ටොජනික් බලපෑම හේතුවෙන් එය වඩාත් අගය කරන අවස්ථා සඳහන් කිරීමට කෙනෙකුට අසමත් විය නොහැක.

• ව්‍යාධිය නිසා ශක්තිය නැති වීම. කැෆේන් මෙන්ම මැකා අඩු රුධිර පීඩනය ඇති පුද්ගලයින්ට නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ ජීව ගුණය, සහ වෙනත් අය සඳහා නිදන්ගත රෝග, බලශක්ති මට්ටම් බලපාන, එය විශිෂ්ට නැවත ආරෝපණය වනු ඇත.
• නිරන්තර ආතති තත්වයන්. ශාකවලට බලපෑම් කළ හැකි බව ප්රතික්ෂේප කළ නොහැකිය ස්නායු පද්ධතිය: අවම වශයෙන් හුරුපුරුදු Valerian සහ Motherwort ගන්න. නමුත් පොපි ඇට සමඟ පමණි පීඩන තත්වයන්ඔබට විවේකයක් පමණක් නොව, විසඳුමක් සොයා ගැනීමට ශක්තිය ද ලැබෙනු ඇත.
• මානසික අවපීඩනය සහ මානසික අවපීඩනය ද වේ මානසික තත්ත්වයබිය මැද. මෙම ශාකයේ ටොනික් ගුණය මෙහි ද උපකාරී වනු ඇත: ජීව ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කිරීමෙන් ලිහිල් කිරීමෙන් එතරම් නොවේ, එය ඔබටම එකට ඇද ගැනීමට සහ ගැටලුව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.
• එක් වරක් බලශක්ති පිපිරීමක් සඳහා අවශ්යතාවය. එය විභාගයක්, රැකියා සම්මුඛ පරීක්ෂණයක් හෝ ව්‍යායාමයක් වේවා, මෙම අතිරේකය ඔබේ මානසික හෝ ශාරීරික ක්රියාකාරකම්, එය බොහෝ විට ක්රීඩා පෝෂණය තුළ දක්නට ලැබෙන බව කිසිවක් සඳහා නොවේ.

ආතති හෝමෝනය වන කෝටිසෝල් මට්ටම නියාමනය කිරීමට මැකා සමත් වේ.

කෘමිනාශක

පිරිමින් බොහෝ විට මැකා මිලදී ගන්නේ එහි ඇඩප්ටොජනික් ගුණාංග නිසා නොව එය ස්වාභාවික කෘමිනාශකයක් ලෙස සැලකෙන බැවිනි. ඔව්, ඔව්, මැකා ආධාරයෙන්, බොහෝ දෙනෙක් ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කිරීමට හෝ වැඩි දියුණු කිරීමට මෙන්ම ලිබිඩෝ වැඩි කිරීමට උත්සාහ කරති. කෙසේ වෙතත්, මෙම කාර්යය සඳහා, Viagra වැනි මැකා වරක් ගන්න, විශේෂ අර්ථයනැත, මන්ද එහි බලපෑම බෙහෙවින් අඩු ලෙස ප්රකාශයට පත් වනු ඇත. නමුත් දිගු කාලීන භාවිතයඔබේ භෞතික හා වෙනස්කම් කළ හැකිය මනෝවිද්යාත්මක තත්ත්වය, අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය සහතික කිරීම.

ලිබිඩෝ අඩු වීමට හේතුව සායනික නම් සහ එය නිවැරදි කළ හැකි නම් මැකා උදව් නොකරනු ඇත අඩු මට්ටම, සාමාන්ය ශක්තිය නැතිවීම, ආතතිය හෝ මානසික අවපීඩනයට ලක් වූ මානසික තත්වයක පසුබිමට එරෙහිව ගැටළුව පැන නැගුනේ නම් පමණි.

මෙම ගුණාංග දෙක මැකා ලොව පුරා ප්‍රසිද්ධියට පත් කර ඇත, නමුත් ඊට අමතරව, බිම් මැකා මූලයෙන් සාදන ලද අතිරේකයකට:

• ශක්තිමත් කරනවා ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උග්‍ර ශ්වසන වෛරස් ආසාදන වැලැක්වීම සහ ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීම;
• හෝමෝන මට්ටම සාමාන්‍යකරණය කිරීම: නිදසුනක් ලෙස, ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීම, ආර්තවහරණය හෝ තයිරොයිඩ් ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල වීම සඳහා උපකාර කිරීම;
• මානසික ක්රියාකාරිත්වය වැඩි වීම නිසා මතකය වැඩි දියුණු කිරීම;
• පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කිරීම, බර අඩු කර ගැනීම ප්රවර්ධනය කිරීම.

Maca දීර්ඝායුෂ ප්රවර්ධනය කරන අතර පිළිකා වැළැක්වීම සඳහා දායක විය හැකි බව කියනු ලැබේ, නමුත් එහි බලය අතිශයෝක්තියට නංවා නොගනිමු: මැකාට මෙම බලපෑමක් තිබේ නම්, එවැනි අරමුණු සඳහා අතිරේකයක් මිලදී ගැනීමට ප්රමාණවත් තරම් ප්රකාශ නොවේ.

එකඟ වන්න, මැකා බොහෝ ගැටළු වලට විසඳුමක් ලෙස පෙනෙන අතර එය ස්වභාවික බව සලකයි ශාකසාර නිෂ්පාදනයක්සහ Peruvian maca භාවිතයට ඇති contraindications තනි පුද්ගල ඉවසීම දක්වා පැමිණේ, මට දැන් අතිරේකය ලබා ගැනීමට අවශ්‍යයි. නමුත් එය කිරීම වටී ද?

මැකා හානිකර විය හැකිද?

ඔබ මැකා අමුවෙන් අනුභව කළේ නම්, ඔබටම හානි කර ගැනීම තරමක් අපහසු වනු ඇත, නමුත් අතිරේක වලදී මූල වියළී යයි, සාන්ද්රණය ක්රියාකාරී ද්රව්යඑහි වැඩි මට්ටම් අඩංගු වේ, එබැවින් මෙම සුපිරි ආහාර පරිභෝජනය සඳහා තවමත් නිර්දේශ තිබේ. සාමාන්යයෙන් දිනකට කුඩු 1000 mg උපරිම ලෙස පරිභෝජනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ ආරක්ෂිත මාත්රාව 4000 mg දී.

ඔබ බොහෝ දුර ගොස් ඇති බව ඔබ දන්නේ කෙසේද? බලපෑම මෘදු කැෆේන් අධික මාත්‍රාවකට සමාන වනු ඇත: හිසරදය, වේගවත් හද ගැස්ම, නින්ද නොයාම, කලකිරීම ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය. කැප්සියුල හෝ කුඩු භාවිතා කිරීමට පෙර, ඍණාත්මක ප්රතිවිපාකවලට නොපැමිණීම සඳහා උපදෙස් කියවා ඒවා නිවැරදිව අනුගමනය කිරීම වැදගත් වේ.

පේරු මැකා භාවිතය නරක් කළ හැක්කේ කුමක් ද?

• රුසියානු (සහ පමණක් නොව) වෙළඳපොලේ බොහෝ ව්‍යාජ ඒවා ඇත, එබැවින් පේරු හෝ ආර්ජන්ටිනාවේ නිෂ්පාදකයින්ගෙන් හෝ අවම වශයෙන් ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයෙන් අතිරේකය ඇණවුම් කිරීම වඩා හොඳය.
• මැකා කුඩු සාමාන්‍යයෙන් ආහාර හෝ ස්මූති වලට එකතු කරන අතර රසය අඩු හුරුපුරුදු හා අඩු ප්‍රසන්න එකක් බවට වෙනස් කරයි.
• මැකා වල බලපෑම වයග්‍රා හෝ කැෆේන් වලට වඩා මෘදු වන අතර එය ඉතා කොන්දේසි සහිතව බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ, එය එහි අපූරු ගුණාංග ගැන කියවීමෙන් පසු ඔබේ ඉහළ අපේක්ෂාවන් සපුරාලන්නේ නැත.

සහ වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම්, සුවයක් සඳහා බලාපොරොත්තු වීමයි සායනික තත්වයන්සුපිරි ආහාර භාවිතා කිරීම බොළඳයි. ඔබට තිබේ නම් බරපතල ගැටළුහෝර්මෝන හෝ ප්රජනක පද්ධතිය සමඟ, මූල එළවළු මත රඳා නොසිටින්න, නමුත් වෛද්යවරයා වෙත යන්න. Maca මෘදු සහ ආරක්ෂිත ශක්තිජනක පානයක් විය හැකි අතර ඔබේ libido ටිකක් "නිවැරදි කරන්න", නමුත් වඩාත් සංකීර්ණ ගැටළු වලට එරෙහි සටනේ දී වැඩ කිරීමට සහතික වන ඖෂධ විශ්වාස කිරීම වඩා හොඳය.

නූතන පරිසර විද්යාවේ සුවිශේෂතා සහ ආර්ථික තත්ත්වය සැලකිල්ලට ගනිමින්, සියල්ල වැඩි පිරිසක්කෘතිම ඖෂධ වෙනුවට කැමති ස්වභාවික ඖෂධ. සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ විභවය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන එක් ශාකයක් වන්නේ Meyen bug (lepidium meyenii) හෝ පේරු මැකාහි මූල බෝගයයි. ශාකය එතරම් ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ ඇයි, අනෙක් ඒවා මොනවාද? ධනාත්මක ගුණාංගදන්නා අතර භාවිතය සඳහා ප්රතිවිරෝධතා තිබේද යන්න, අපි ලිපියෙන් පිළිතුරු දෙන්නෙමු.

පේරු මැකා යනු පොහොසත් බහු සංරචක සංයුතියක් ඇති මූල එළවළු වන අතර එය එහි ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග තීරණය කරයි. මෙම ශාකය ගෝවා පවුලට අයත් වේ. Bedbug මීටර් 3500-4450 ක උන්නතාංශයක ආර්ජන්ටිනාව, පේරු සහ බොලිවියාවේ කඳු සානුව මත වර්ධනය වේ. වෙනත් ස්ථානයක ශාකය බෝ කිරීමට උත්සාහ කිරීම සාර්ථක වූයේ නැත: මැකා මූලයට එතරම් පොහොසත් සංයුතියක් නොතිබූ අතර එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග අහිමි විය.

පේරු මැකා මූලයේ සංයුතිය:

• • මැකමයිඩ: A, C, B 2 සහ B 1. ඒවා මේද අම්ල වල ඇමයිඩ වලට අයත් වේ. මැකා වල ගුණාංග කෘමිනාශකයක් ලෙස තීරණය කරන්නේ ඔවුන් වන අතර, එම ශාකය සමහර විට පේරු ජින්සෙන්ග් ලෙස හැඳින්වේ.
  • ඇල්කලෝයිඩ්. ප්‍රවේණි පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක්.
  • තයෝසයනේට්. ද්‍රව්‍යවලට ප්‍රතිඔක්සිකාරක (ප්‍රති-පිළිකුල්) ක්‍රියාකාරිත්වය ඇති බව විශ්වාස කෙරේ.

පේරු මැකා සාරය විටමින් (කාණ්ඩ බී, ඊ, සී), ටැනින් අඩංගු වේ. සංයුතියේ, lepidium meyenii වලින් 80% කාබෝහයිඩ්රේට වන අතර 10-15% ප්රෝටීන වේ. ආදිවාසී ජනතාව නිෂ්පාදිතය ප්රයෝජනවත් සහ භාවිතා කරයි රසවත් ආහාර, මිනිසුන් සහ සතුන් සඳහා. සමහර මූලාශ්‍රවල සත්ව ආහාර සඳහා පේරු මැකා මූල භාවිතා කිරීම ශාකයේ ගුණාංග අධ්‍යයනය කිරීමට හේතු වූ බවට තොරතුරු අඩංගු වේ, මන්ද එය පරිභෝජනය කරන පශු සම්පත් සාමාන්‍යයෙන් අනුභව කරන සතුන්ට වඩා ශක්තිමත් බැවිනි. ඊට අමතරව, සතුන්ට විඳදරාගැනීම වැඩි විය; ඔවුන් තම ඥාතීන්ට වඩා බොහෝ විට සංසර්ගයේ යෙදී ඇත.

Maca root සිදු වේ විවිධ වර්ණ. කළු, කහ, රෝස (රතු) පොපි ඇත. ඔබට කළු හෝ රතු ඇතුළු ඕනෑම දෙයක් භාවිතා කළ හැකිය, නමුත් විභවයට බලපෑම් කිරීම සම්බන්ධයෙන් රන්වන් පැහැයට වඩාත්ම ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග ඇත. එය නියම කෘමිනාශකයක් ලෙස නිර්දේශ කෙරේ.

ගුණාංග: සෑම කෙනෙකුටම ප්රයෝජනවත් වේ

පේරු මැකා කුඩු සහ අමු ශාකයේ භාවිතය බහු විනය වේ. ආදිවාසීන් බොහෝ විට කිසිදු හේතුවක් නොමැතිව ශාකය භාවිතා කරයි - දැරිය හැකි සහ ඉහළ පෝෂ්‍යදායී නිෂ්පාදනයක් ලෙස. වැඩි වශයෙන් ඉහළ සාන්ද්රණයසාරයක ස්වරූපයෙන්, මැකා මූලයේ ඇත්තේ:

• ප්‍රතිඔක්සිකාරක බලපෑම, එනම් පිළිකා සෛල ඇතිවීම වළක්වයි.
• සිරුරේ බර නිවැරදි කිරීමට උපකාරී වේ.
• ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන අතර පුද්ගලයෙකු ආසාදනයට ගොදුරු වීමේ හැකියාව අඩු කරයි.
• මැකා කුඩු වල හිතකර ද්‍රව්‍ය ශක්තිමත් වන බැවින් හෘද හා සනාල රෝග වැළැක්වීම සඳහා සනාල බිත්තියසහ thrombosis වළක්වයි.
• අස්ථි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.
• මැකා කුඩු ටොනික් බලපෑමක් ඇති කරයි, එම නිසා, පරිභෝජනය කරන විට, ශක්තිය සහ කාර්ය සාධනය වැඩි වේ, මතකය සහ අවධානය වැඩි දියුණු වේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ප්රධාන බලපෑම් සම්බන්ධ වේ ධනාත්මක බලපෑමශක්තිය සඳහා. පේරු පොපි පිළිබඳ සමාලෝචන පවසන්නේ මෙම ශාකය බලවත් කෘමිනාශකයක් බවයි. පාඨමාලාව ඔබට වැඩිදියුණු කිරීමට ඉඩ සලසයි ලිංගික ක්රියා. මූල සංරචක විෂබීජ සෛල වර්ධනය උත්තේජනය කරන අතර පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරිත්වයට උපකාරී වේ. පුරුෂයින් සහ කාන්තාවන් සඳහා පේරු මැකා වඳභාවයට ප්‍රතිකාර කිරීම සහ එහි වර්ධනය වැළැක්වීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. පිරිමින් සඳහා, ශුක්‍රාණු වල ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම, ඔලිගෝස්පර්මියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සහ වැළැක්වීම සඳහා ශාකය ප්‍රයෝජනවත් වේ.

කාන්තාවන් සඳහා Peruvian maca කාලය තුළ නිර්දේශ කළ හැක මුල් ආර්තවහරණයආදේශන විකල්පයක් ලෙස හෝමෝන චිකිත්සාව. මූලය කාන්තාවකගේ ශරීරයේ ස්වරය වැඩි කිරීමට, හෝර්මෝන වැඩිවීම් ලිහිල් කිරීමට සහ හෝමෝන මට්ටම පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙම ශාකය මාසික රෝගී කාලය තුළ කාන්තාවගේ තත්වය වැඩිදියුණු කරනු ඇත, අඩු කරයි මාසික වේදනාව, රුධිර වහනය අඩු කරනු ඇත.

Peruvian maca භාවිතා කිරීම සඳහා වන උපදෙස් පවසන්නේ දැඩි ශාරීරික පුහුණුව අතරතුර පිරිමින් සඳහා මුල් එළවළු භාවිතා කළ හැකි බවයි. උත්තේජක බලපෑම තරමක් මෘදු වන අතර අතුරු ආබාධ ඇති නොකරයි. අධික උද්දීපනයක් ඇති නොකර, කුඩු ශරීරයට සහාය වන අතර ව්යායාම ඉවසීම වැඩි කරයි.

භාවිතයේ විශේෂාංග

ශාකය බොහෝ සූදානම සඳහා ඇතුළත් වේ. එමනිසා, ඔබට පේරු මැකා කැප්සියුල, කුඩු, ටැබ්ලට් ආකාරයෙන් ගත හැකිය. මේසය තුළ ඔබට වැඩිපුරම දැන හඳුනා ගත හැකිය ජනප්රිය ඖෂධමූල මත පදනම්ව.

ඖෂධවල මිල සහ විශේෂාංග.

ඖෂධ සහ නිෂ්පාදනවල නම	භාවිතය සඳහා උපදෙස්	පේරු මැකා මිල
මහදුරු සහ පේරු මැකා සාරය සංකීර්ණය	මහදුරු සහ පේරු මැකා සාරය වටිනා ... පිරිමි ශක්තියසංරචක: සෙලේනියම්, විටමින් E. සංකීර්ණය ශක්තිමත් කරයි පිරිමි සෞඛ්ය, ලිංගික ක්රියාකාරකම්, මිනිසෙකුගේ විඳදරාගැනීම වැඩි කරයි. දිනකට කැප්සියුල 2 ක් භාවිතා කරන්න. පාඨමාලාව - සති 3.	රුසියානු රුපියල් 800 ක්.
පේරු මැකා "ඉන්කාවරුන්ගේ රන්"	ඕනෑම ද්රවයක මිලි ලීටර් 750 ක කුඩු විසුරුවා හැරීම, 1/3 තේ හැන්දක ගන්න. ඔබ දිනකට වරක් උදෑසන විසඳුම පානය කළ යුතුය.	950 rub.
Maca Root, Nature's Way	කැප්සියුල. මාත්‍රාව: දිනකට කැප්සියුල 2 ක් ගන්න.	990 rub.
අමු රතු මැකා කුඩු, හිරු ආහාර	ඔබේ ප්‍රියතම කෑම වර්ග, කොක්ටේල් සහ බීම වර්ගවලට මැකා කුඩු මේස හැන්දක් එක් කිරීමට නිෂ්පාදකයා නිර්දේශ කරයි.	1350 rub.
මැකා, වේගා	කැප්සියුල ආකාරයෙන් ඖෂධ පැළෑටි අමු ද්රව්ය. නිර්දේශිත මුදල: දිනකට කැප්සියුල 2-4.	880 rub.

Peruvian maca හි බොහෝ ආකාර සලකා බැලීමේදී, නිෂ්පාදිතය නිවැරදිව ගන්නේ කෙසේද සහ ඵලදායී සහ ආරක්ෂිත ලෙස සලකනු ලබන මාත්රා මොනවාද යන්න තේරුම් ගැනීම ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. අන්තර්ජාලයේ වියළි ශාක කුඩු 1-3 හැදි සමඟ එය ගැනීම ආරම්භ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ශරීරය නඩත්තු කිරීම සඳහා, 5 ග්රෑම් මාත්රාවක් ප්රමාණවත් වේ, එය 12 ග්රෑම් දක්වා මාත්රාව වැඩි කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ, එවිට මිනිසා දින 1 ක් සඳහා විවේකයක් ගත යුතුය. පසු ප්රතිකාර පාඨමාලාවනැවතත් ඔබට දිනකට 1-2 හැඳි හෝ කැප්සියුලවල සහායක මාත්‍රාවකට මාරු විය හැකිය.

මැකා තනුක ආකාරයෙන් භාවිතා කරන්නේ නම්, කුඩු අංශක 45 දක්වා දියර හෝ ආහාරවල විසුරුවා හැරිය යුතුය. සාරය තම්බා ගත නොහැක. මාත්‍රාව ඉක්මවා ගියහොත් හෝ රාත්‍රියේදී ගතහොත්, කාංසාව හෝ නින්ද නොයාම ඇතිවිය හැක. එබැවින්, පේරු පොපි පිළිබඳ වෛද්යවරුන්ගේ සමාලෝචන පැහැදිලිවම අවශ්යතාවය පෙන්නුම් කරයි උදෑසන හමුවීමමිනිසෙකු විසින් අදහස් කරයි.

නිගමන

පේරු මැකා කුඩු හෝ කැප්සියුල භාවිතය සඳහා උපදෙස් නිෂ්පාදනයේ ඉහළ ආරක්ෂාව පෙන්නුම් කරයි. භාවිතය සඳහා ප්රතිවිරෝධතා:

• ගැබ් ගැනීම සහ මව්කිරි දීම.
• ළමා කාලය. වයස අවුරුදු 18 ට අඩු පුද්ගලයෙකු නම්, මැකා රූට් වෛද්‍යවරයාගේ අවසරයෙන් පසුව ගත යුතුය.
• ඕනෑම සංරචකයකට අසාත්මික නැඹුරුතාවයක්.
• ස්නායු මනෝචිකිත්සක උද්දීපනය වැඩි වීම.

නොසැලකිලිමත් ලෙස භාවිතා කළහොත්, පේරු මැකා සමහර විට හේතු විය හැක අතුරු ආබාධ. වඩාත් සුලභ වන්නේ හිසරදය, නින්ද නොයාම, බිය, කලබල වීම, හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි වීම සහ රුධිර පීඩනය. සමහර විට හැකි ය dyspeptic රෝග ලක්ෂණ, අජීර්ණ සහ පාචනය. දුර්ලභ බලපෑමක් වන්නේ හෝමෝන මත යැපෙන කුරුලෑ.

ලිපිය කියවීමෙන් පසු, බොහෝ දෙනෙක් ප්රශ්නය ගැන උනන්දු වනු ඇත, පේරු පොපි වංචාවක් හෝ සත්යයක් ද? පළමුව, නිෂ්පාදිතය භාවිතා කිරීමෙන් ඇතිවිය හැකි ප්රතිලාභ සහ හානි මොනවාදැයි සොයා බලමු. භාවිතයේ සිට අපි වහාම එය නියම කරමු චිකිත්සක මාත්රාපොපි නිසැකවම මිනිසෙකුට හානියක් නොකරනු ඇත. මෙම ශාකය දශක ගණනාවක් තිස්සේ ඇමරිකානුවන් විසින් ආහාර ලෙස භාවිතා කර ඇත. මීට අමතරව, මැකා නිර්මාංශිකයින් අතර ජනප්‍රිය වන අතර එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස බොහෝ කාබනික ආහාර නිෂ්පාදකයින් විසින් මූල එළවළු ආහාර අතිරේකයක් ලෙස පිරිනමනු ලැබේ. එබැවින්, පේරු මැකාහි ප්‍රයෝජනය පිළිබඳ ව්‍යාකූලත්වයක් නොමැත.

අවම බලාපොරොත්තු සුන්වීම: කල් පවතින බලපෑම පමණි

සැබෑ සමාලෝචනමැකා කැප්සියුල හෝ කුඩු පරිභෝජනය කළ පිරිමින්ගේ ප්රතිඵල බෙහෙවින් පරස්පර විරෝධී ය. මිනිසුන් අතර රැවටුණු පාරිභෝගිකයින්ගේ අදහස් තිබේ. ශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ශාකය ගත් පිරිමින්ට කුරිරු යථාර්ථයකට මුහුණ දීමට සිදු විය: ලිංගික බලය කිසිඳු ආකාරයකින් වෙනස් නොවීය. සිදුවූ දෙය වංචාවක් ලෙස සැලකිය හැකිද? අපි එය විස්තරාත්මකව බලමු.

හේතු පිරිමි බෙලහීනත්වයබොහෝ. තරමක් "හානිකර" ඒවා තිබේ: ආතතිය, තෙහෙට්ටුව, නුසුදුසු සහකරු. කෙසේ වෙතත්, එය සාමාන්ය දෙයක් නොවේ බරපතල ව්යාධිවේදය- පිළිකා, ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන ආසාදන. මෙම අවස්ථාවේ දී, සැබෑ රැවටීම වනුයේ මූල එළවළු උපකාර වන බව ප්රකාශ කිරීමයි. එකම මාර්ගයශක්තිය ශක්තිමත් කරන්න - රැඩිකල් සුවයක් ලබා ගන්න.

පේරු මැකාගේ අකාර්යක්ෂමතාව සඳහා දෙවන විකල්පය විකුණුම්කරුවන්ගේ වංකකම තුළ පවතී. සමහර බොරුකාරයන් බොහෝ දේ භාවිතා කරමින් කුඩු බොහෝ සෙයින් තනුක කර සම්පූර්ණයෙන්ම වංචා කරති අතිරේක සංරචකකැප්සියුලවල, භාවිතයේ බලපෑම නොමැතිකමට හේතු වේ. අත්වැරැද්දක් වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ කල්තියා සහතිකයක් සඳහා විකුණුම්කරුගෙන් ඉල්ලා සිටිය යුතුය, පැකේජයේ දක්වා ඇති සංයුතිය අධ්යයනය කිරීම සහ බලපත්ර ස්ටිකරයක් තිබීම. සියලුම ක්‍රියාකාරකම් මඟින් ඔබට රැවටීමට නොවැටීමට සහ ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම ඇතුළුව ශරීරයේ ශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා සැබෑ පිළියමක් මිලදී ගැනීමට ඉඩ සලසයි.

මිලදී ගැනීමක් සැලසුම් කිරීමේදී බලාපොරොත්තු සුන්වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා, පේරු මැකා ඔබේ ප්‍රදේශයේ ෆාමසිවල තිබේදැයි පරීක්ෂා කිරීම වඩා හොඳය. තිබේ නම්, ෆාමසියෙන් මිලදී ගැනීම සිදු කරන්න. එය කියෝස්ක් එකේ නොමැති නම්, එය සොයා බැලීම වටී. ප්රයෝජනවත් ශාකයවිශ්වාසදායී වෙළඳසැල් වල, පසුව එක් එක් පොපි මිල කොපමණ දැයි සොයා බලන්න, සහ වඩාත්ම පිළිගත හැකි ආකාරයෙන් මිලදී ගැනීම සිදු කරන්න.

Peruvian maca හි ප්‍රයෝජනය පිළිබඳ සියලු තොරතුරු හැකිතාක් නිවැරදිව ප්‍රකාශ කිරීමට අපි උත්සාහ කළෙමු පිරිමි ශරීරය. ඉතිරිව ඇත්තේ ගුණාංග හොඳින් විශ්ලේෂණය කර මැකා ඔබේ නඩුවට උපකාරී වේද යන්න තීරණය කිරීමයි. ඕනෑම අවස්ථාවක, චිකිත්සක මාත්‍රාවලින් ශාකය භාවිතා කිරීමෙන් කිසිදු හානියක් සිදු නොවන බව මතක තබා ගත යුතුය.

අපගේ තාක්ෂණික යුගයේ, පාරිසරික පිරිහීමේ පසුබිමට එරෙහිව, සෑම දෙයක්ම තවමිනිසුන් ඉවත් කිරීම සඳහා ස්වභාවික ආහාර අතිරේක (ආහාර අතිරේක) භාවිතා කරයි ඍණාත්මක ප්රතිවිපාකශරීරය මත බලපෑම පරිසරය. ඒවා සුව කිරීමේ ක්රමයක් ලෙස හෝ භාවිතා කරනු ලැබේ රෝග නිවාරක. Peruvian maca root යනු ශරීරය සුව කිරීමට සහ ශක්තිය වැඩි කිරීමට, පිරිමි ලිංගික ශක්තිය වැඩි කිරීමට හොඳම සහ විශ්වාසදායක මාධ්‍යයකි. පේරු මැකා - එය කුමක්ද: රැවටීමක් හෝ කෝකටත් තෛලයක්? අපි සොයා බලමු!

කුමක්ද

Peruvian maca (lepidium meyenii) යනු මුහුදු මට්ටමේ සිට මීටර් 3000 කට වැඩි උන්නතාංශයක ඇන්ඩීස් කඳුකරයේ කඳුකරයේ වැඩෙන කුරුස පවුලට අයත් ශාකයකි. එහි දෙවන නම Meyen's bedbug වේ. මෙම පවුලට උදාහරණයක් ලෙස, අපි ආහාර ලෙස බහුලව භාවිතා කරන සුප්රසිද්ධ ගෝවා සහ රාබු ඇතුළත් වේ. පේරු මැකා මූලය සහ කහ සහ සමාන වේ කළු රාබු. ලෙසද භාවිතා වේ ආහාර නිෂ්පාදනයවසර දහස් ගණනක් තිස්සේ මිනිසුන් සහ සතුන් සඳහා. නමුත් වෙනත් ප්රදේශ වල සහ අනෙකුත් පසෙහි වර්ධනය වීමට උත්සාහ කරන විට, එය සුව කළ හැකි ආහාරයට ගත හැකි රයිසෝම සෑදෙන්නේ නැත.

පුරාණ ඉන්කාවරු වසර දෙදහසකට පෙර මෙම බෝගය වගා කිරීමට පටන් ගත්හ. පසුව තමයි අවධානය යොමු වුණේ සුව ගුණපේරු පොපි. මුලදී, මෙම ශාකය සතුන් කෙරෙහි ඇති කරන බලපෑම උනන්දුව ඇති කළේය. ඔවුන් පෙන්නුවා වැඩි ක්රියාකාරිත්වය, නිතර සංසර්ගය. උපත් අනුපාතය වැඩි විය, ඔවුන්ගේ දරුවන් වෙනත් පුද්ගලයින්ට වඩා ශක්‍ය විය. කඳුකරයේ කටුක තත්වයන් තුළ, මෙය වැදගත් සාධකය. එමනිසා, පුද්ගලයෙකු තම ශරීරයට මෙම ශාකයේ බලපෑම නිරීක්ෂණය කිරීමට පටන් ගත්තේය. තෙහෙට්ටුව අඩු වූ අතර පිරිමි සහ ගැහැණුන්ගේ කාර්ය සාධනය වැඩි විය. පිරිමි ප්‍රජනක හැකියාවන් කෙරෙහි විශේෂයෙන් ධනාත්මක බලපෑමක් සටහන් විය. එබැවින් පේරු මැකා "ඉන්කා රන්" ලෙසද හැඳින්වේ.

සරල රසායන විද්යාව

මැකා මූලයේ පෝෂණ අගය ඉතා ඉහළ ය, මන්ද එහි අවශ්‍ය සියල්ල අඩංගු වේ මිනිස් සිරුරසංරචක: 60% ක් පමණ කාබෝහයිඩ්රේට, ඉන් 9% ක් පමණ තන්තු ආකාරයෙන්; 10% ප්රෝටීන්; ආසන්න වශයෙන් 2% ලිපිඩ, අසංතෘප්ත මේද අම්ල ආකාරයෙන් ප්රධාන කොටස; ඛනිජ සහ ලක්ෂණ සහිත මූලද්රව්ය සංකීර්ණය.

මැකා මූල ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය පොහොසත් වේ

• එළවළු ප්රෝටීන්. ශරීරයෙන් පහසුවෙන් අවශෝෂණය කර, ගොඩනැගීමට යයි පේශි ස්කන්ධය histidine ඇමයිනෝ අම්ලයේ අන්තර්ගතය නිසා. ප්‍රොස්ටැග්ලැන්ඩින් ලිංගික හෝමෝන සංස්ලේෂණයට සම්බන්ධ වන අතර එමඟින් ලිංගික ආශාවන් සහ අවයවවල ප්‍රජනක හැකියාවන් වැඩි කරයි.
• ස්ඵටික තන්තු. රුධිර වාහිනී පිරිසිදු කරයි, රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි. සෙලියුලෝස් ඉවත් කරයි හානිකර ද්රව්යසහ ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය, එය වැඩි කරයි ආරක්ෂක බලවේග.
• කාබෝහයිඩ්රේට. මෝල්ටෝස් සහ මෝල්ටෝඩෙක්ස්ට්‍රින් බලශක්ති ප්‍රභවයක් වන අතර සම්පූර්ණ අවශෝෂණය ප්‍රවර්ධනය කරයි සංකීර්ණ ප්රෝටීන, ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලිය වැඩි දියුණු කිරීම.
• මේද ඇමයිනෝ අම්ල. අධ්‍යාපනයට බාධා ඇති කරයි ධමනි ස්‍රාවය වන ඵලකවී රුධිර වාහිනී, රුධිර දුස්ස්රාවීතාව අඩු කරන්න.
• සින්ක්. පිරිමි ලිංගික හෝමෝන නිෂ්පාදනයට සහභාගී වේ, ලිබිඩෝ වැඩි කරයි, ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් වැඩි කරයි.
• සෙලේනියම්. බලවත් ස්වභාවික ප්රතිඔක්සිකාරකය. ප්රතිශක්තිය වැඩි කරයි, රතු රුධිර සෛල සංශ්ලේෂණයට සහභාගී වේ. ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් සඳහා සහාය වේ.

ඉහත ඒවාට අමතරව, පේරු මැකා බොහෝ විටමින් අඩංගු වේ. විවිධ කණ්ඩායම්. ඔවුන් සපයයි ප්රතිස්ථාපන බලපෑම, බලපානවා ලිංගික ප්රදේශයමිනිස් සිරුර.

එය බලපාන්නේ කෙසේද

Peruvian maca (lepidium meyenii) හේතුවක් නිසා "Peruvian ginseng" ලෙස හැඳින්වේ. ඒවායේ බොහෝ බලපෑම් වල ඒවා බෙහෙවින් සමාන ය:

• ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කරයි. ශරීරයේ ජීව ශක්තිය ශක්තිමත් කරයි, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හා ප්‍රතිරෝධය දක්වයි වෛරස් රෝග.
• ආඝාත හා හෘදයාබාධ වැළැක්වීම. අන් අයගේ අවදානම අඩු කිරීම හෘද වාහිනී රෝග. රුධිර වාහිනී පිරිසිදු කිරීමෙන් රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම.
• ලුණු තැන්පත් වීමේ අවදානම අඩු කරයි මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතිය, සන්ධි ශක්තිමත් කරයි, ඔවුන්ගේ සංචලනය පහසු කරයි.
• ලබාගන්න මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය. කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමට, මතකය ශක්තිමත් කිරීමට සහ අවධානය යොමු කිරීමට උපකාරී වේ.
• බර අඩු වීම. විවිධ දේ උකහා ගැනීමේ ක්‍රියාවලීන් ශක්තිමත් කරයි පෝෂ්ය පදාර්ථ, මේද තැන්පතු ආකාරයෙන් ඔවුන්ගේ සමුච්චය වළක්වයි. වේගවත් කරයි සාමාන්ය ක්රියාවලීන්පරිවෘත්තීය.
• වැළැක්වීම පිළිකා රෝග. ප්‍රතිඔක්සිකාරක ප්‍රභවයක් ලෙස එය පිළිකා සෛල සෑදීම සහ පැතිරීම වළක්වයි.

Drug ෂධයට බොහෝ ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග ඇත

ඉතා බලවත් ප්රතිස්ථාපන බලපෑමක් සහිතව, පළමුවෙන්ම අද්විතීය බලපෑමමැකා ශරීරයේ ලිංගික ක්‍රියාකාරකම්, එහි ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් සහ ප්‍රජනනය කිරීමේ හැකියාව කෙරෙහි බලපායි. පිරිමින් සඳහා පේරු මැකා යනු බලගතු ස්වභාවික කෘමිනාශකයකි, ස්ථාවර ලිංගික ආශාවන් සහ ලිබිඩෝ උත්තේජනය කරයි. ලිංගික සංසර්ගයේ කාලසීමාව දිගු කරයි, ශිෂේණය ඍජු වීම කිහිප වතාවක් වැඩි කරයි. එය ශුක්‍රාණු නිපදවීමට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන අතර ශුක්‍රාණු ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කරයි. කාන්තාවන් සඳහා පේරු මැකා ලිංගික උද්දීපනය හා ආශාව පමණක් නොව, ප්රභවයකි විශ්වසනීය ක්රමවේදනාකාරී අනවශ්ය සිට PMS රෝග ලක්ෂණසහ ආර්තවහරණය.

මාත්‍රා ආකෘති සහ පරිපාලන මාර්ගය

පේරු මැකා ඇත විවිධ ආකාරවලින්: වියළි කුඩු, ස්වාභාවික මූල කෑලි, පෙති, සාරය, කරල්. එය පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් හෝ වෙනත් ඖෂධීය ශාක සමඟ ඒකාබද්ධව නිෂ්පාදනය කෙරේ. එබැවින් යෙදුමේ සුවිශේෂතා. Fenugreek සහ Peruvian maca සාරය කැප්සියුල ආකාරයෙන් දිනකට දෙවරක් ගත යුතුය, 1 කැප්සියුලය. Maca extract එකම චිකිත්සක ආකෘතියදිනකට දෙවරක්, කැප්සියුල 2 ක් ගත හැක. මැකා කුඩු දියර වීදුරුවකට ග්‍රෑම් 5 සිට 20 දක්වා ප්‍රමාණවලින් භාවිතා වේ. එය තුළ විසුරුවා හරිනු ලැබේ උණුසුම් ජලයහෝ බීම වලට මිශ්ර කර ඇත. රෝග සහ ආබාධ වැළැක්වීම ලෙස, අවම මාත්රාව දිනකට වරක් ප්රමාණවත් වේ. විභවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා එක් වරක් පිළියමක් ලෙස, 15-20 විනාඩි ලිංගික සංසර්ගයට පෙර වහාම 10-12 ග්රෑම් දක්වා වැඩි කළ හැක. සංකීර්ණ සමග දිගු කාලීන ප්රතිකාර- මාසයක් සඳහා ග්රෑම් 10 සිට තනි භාවිතය.

මැකා සාරය සමඟ සූදානම් කිරීම් ලබා ගත හැකිය විවිධ ආකාර

විශේෂයෙන් දරුණු අවස්ථාවල දී උග්ර ආබාධනිෂ්පාදනයේ ප්‍රමාණය ග්‍රෑම් 20 දක්වා වැඩි කරනු ලැබේ, සෑම දින 6 කට වරක් විවේකයක් ගනු ලැබේ. අවශ්ය නම්, සංකීර්ණය මාසිකව තුන් වරක් දක්වා නැවත නැවතත් කළ හැක. අවශ්‍ය නම් අමු පේරු මැකා මූල කුඩු හෝ කෑලි කෙලින්ම ආහාරයට එකතු වේ. Peruvian maca භාවිතා කිරීම සඳහා උපදෙස් ප්රවේශමෙන් කියවන්න; ඒවා උල්ලංඝනය නොකරන්න. ඔබ මාත්‍රාවෙන් ව්‍යාකූල නම් හෝ Peruvian maca ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව සැකයක් ඇත්නම්, අවම තනි මාත්‍රාවකින් ආරම්භ කිරීම වඩා හොඳය.

එය භාවිතා කළ යුත්තේ කවුද?

පේරු මැකා කුඩු වඩාත් ක්‍රියාකාරීත්වයේ සමස්ත පරාසයක ආබාධ වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා රෝග නිවාරකයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. විවිධ අවයවසහ මිනිස් සිරුරේ පද්ධති. දී වැඩි තෙහෙට්ටුව, නිදිමත, උදාසීනත්වය, ආතති ආබාධ, මෙම පිළියම ඔබට නිසැකවම උපකාර වනු ඇත. ඔබේ ජීවිතයේ අඳුරු ඉරි නව ශක්තියක් පැමිණීමත් සමඟ අවසන් වනු ඇත. තවද මෙය ප්‍රෝඩාවක් නොව යථාර්ථයකි.

මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට වැඩ කරන ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් දැනටමත් ප්රතිඵල අගය කර ඇත. නිතිපතා ආහාරයට ගැනීමමෙම ස්වභාවික කුඩු. Peruvian maca භාවිතය බාහිර හා අභ්‍යන්තර කායික හා යන දෙඅංශයෙන්ම ඇතිවන ලිංගික ආශාවන් අඩුවීම සඳහා විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ මානසික සාධක. එය දුර්වලකම සහ උදාසීනත්වය සමනය කිරීමට පමණක් නොව, ආත්ම විශ්වාසය ශක්තිමත් කිරීමට සහ මිනිසුන් තුළ වැරදි ලෙස වෙඩි තැබීමට ඇති බිය වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

ඔබට තිබේ නම් ගිනි අවුලුවන රෝග ජානමය පද්ධතිය, සංසේචනය සමඟ ගැටළු, එවිට මැකා ගැනීමෙන් ධනාත්මක බලපෑම පැමිණීමට වැඩි කාලයක් ගත නොවනු ඇත.

නිෂ්පාදිතය උපදෙස් වලට අනුකූලව භාවිතා කළ යුතුය

ප්රතිවිරෝධතා සහ අනතුරු ඇඟවීම්

එහි සංරචක සඳහා තනි පුද්ගල නොඉවසීම හැර ඖෂධයට සැලකිය යුතු ප්රතිවිරෝධතා නොමැත. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ මාත්‍රාව අඩු කළ යුතුය, නැතහොත් එය සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කළ යුතුය අනවශ්ය ප්රතිවිපාක. උග්ර සමග අධි රුධිර පීඩනයඔබ කුඩා මාත්‍රාවලින් පටන් ගෙන ඖෂධ ලබා ගත යුතු අතර පළමුව ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න. ගර්භනී කාන්තාවන් සහ කිරි දෙන මව්වරුන් පේරු මැකා පරිභෝජනය කිරීම නුසුදුසු ය. වයස අවුරුදු 18 ට අඩු සහ වයස අවුරුදු 75 ට වැඩි පුද්ගලයින් ඖෂධ නොගත යුතුය.

පේරු මැකා ගන්නා විට, එහි කුඩු තනුක කළ යුත්තේ උණුසුම් ජලයේ හෝ බීම වල පමණක් බව ඔබ මතක තබා ගත යුතුය. උණු වතුරප්රයෝජනවත් සංරචකවල ව්යුහය විනාශ කරයි, සහ නිෂ්පාදිතය එහි සුව ගුණ නැති කරයි. පිසීමේදී මූල එකතු කිරීමේදී මෙයද සැලකිල්ලට ගත යුතුය. කෝපි හෝ වෙනත් ටොනික් බීම සමඟ බොන්න එපා. මත්පැන් සහ මත්පැන් පානය කිරීමේදී ආහාරමය අතිරේක ගැනීම contraindicated නොවේ මේද ආහාර, නමුත් මෙය එහි සංරචක අවශෝෂණය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරන අතර බලපෑම මන්දගාමී වේ.

මිලදී ගත යුතු ස්ථානය සහ පොපි ගැන අදහස්

පේරු මැකා ෆාමසිවල විකුණනු ලැබේ ප්රධාන නගර, නමුත් එහි මිල අන්තර්ජාලයට වඩා තරමක් වැඩි විය හැක. එබැවින්, විශේෂිත අන්තර්ජාල වෙළඳසැල් වල වෙබ් අඩවි වල නිෂ්පාදිතය මිලදී ගැනීම වඩා තාර්කික ය. එයට කොතරම් වැයවෙනවා ද අද්විතීය පිළියමක්? මුදා හැරීමේ ආකෘතිය සහ නිෂ්පාදකයා මත රඳා පවතී.

මෙම නිෂ්පාදන සැලකිය යුතු ලෙස අඩු මිලකට ලබා දෙන්නේ නම් ඒවා මිලදී ගැනීමේදී ඔබ ප්‍රවේශම් විය යුතුය, මන්ද ඔබ නිර්දෝෂී විකුණුම්කරුවන්ට පහසුවෙන් ගොදුරු විය හැකිය. රැවටුණු ගැනුම්කරුවන්ට පමණක් ඔවුන්ගේ මිලදී ගැනීම සම්බන්ධයෙන් පැමිණිලි හෝ අතෘප්තිය තිබේ. ටින්ටඩ් මිලදී ගැනීමෙන් වාසි සහ හානියක් තිබුණද ළදරු ආහාරඉතා මතභේදාත්මක. වියදම් කළ මුදල් සහ අසාධාරණ අපේක්ෂාවන් ගැන කණගාටුයි. පේරු මැකා පිළිබඳ සමාලෝචන, විසිනි සමාජ විද්යාත්මක පර්යේෂණ, සෘජුවම රඳා පවතින ස්ථානය සහ අත්පත් කර ගැනීමේ ක්රමය මත රඳා පවතී.

ඖෂධය නිෂ්පාදකයාගේ වෙබ් අඩවියෙන් මිලදී ගත හැකිය

රැවටීමකට හසු නොවන පරිදි නිවැරදි එකක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද? Peruvian maca හි මිල එහි සුවිශේෂත්වය, එහි වර්ධනයේ ලක්ෂණ සහ එහි ආශ්චර්යමත් බලපෑම නිසාය. නිෂ්පාදනය පිළිබඳ සැබෑ සමාලෝචන සහ අදහස් තීරණය කරයි නිවැරදි තාක්ෂණය, තනි ලක්ෂණ, එක් එක් විශේෂිත අවස්ථාවක ගැටලුව නොසලකා හැරීමේ මට්ටම. පේරු මැකා - ඇත්තටම එය වංචාවක් හෝ සත්‍යය කුමක්ද? මෙම ඖෂධය භාවිතා කිරීමෙන් පසු, ෆාමසියකින් හෝ නිෂ්පාදකයාගේ වෙබ් අඩවියෙන් මිලදී ගත් පසු, එහි කාර්යක්ෂමතාව ගැන ඔබට සැකයක් නැත. පේරු පොපි පිළිබඳ වෛද්‍යවරුන්ගේ සමාලෝචන අතිශයින්ම ධනාත්මක ය, විශේෂයෙන් පිරිමි ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමේ මාධ්‍යයක් ලෙස. කාන්තාවන් සඳහා, අතිරේකවල බලපෑම "දුර්වල" ලිංගිකත්වය පිළිබඳ බොහෝ උද්යෝගිමත් සමාලෝචන මගින් පෙන්නුම් කරන පරිදි, බොහෝ සෞඛ්ය ගැටළු සමනය කර ඉවත් කරයි.

ගන්නවා අද්විතීය ඖෂධයපේරු මැකා එහි ඕනෑම ආකාරයකින් ඔබේ ලිංගික ගැටළු දිගු කලක් අමතක කිරීමට පමණක් නොව, ඔබේ ශරීරය සැලකිය යුතු ලෙස ශක්තිමත් කිරීමටද උපකාරී වේ. වෙහෙස නොබලා පෙම්වතියක් සහ ආවේගශීලී සහකරුවෙකු වීම එදිනෙදා යථාර්ථයක් වනු ඇත. පසුතැවීම සහ රැවටීම ඔබට තර්ජනයක් නොවේ, මන්ද ඔබ ඔබේ ශරීරය ශක්තිමත් කර බොහෝ රෝග වළක්වා ගනු ඇත.

Peruvian maca යනු rutabaga, radish සහ turnip වැනි පෙනුමෙන් පෙනෙන නොපෙනෙන ශාකයකි. ශතවර්ෂ ගණනාවක් පුරා එය පේරු, බොලිවියාව සහ ආර්ජන්ටිනාවේ ආදිවාසී ජනගහනය සඳහා ආහාර සහ ඖෂධ විය. එය සටන්කාමීන්ට විඳදරාගැනීම ලබා දුන්නේය, සටනින් පසු ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කළේය, සහ කටුක තත්වයන් තුළ ජීවත් වීමට ඔවුන්ට උපකාර කළේය.

පුරාණ කාලයේ සිට, පේරු මැකාහි මුල් එළවළු භෞතික හා වැඩි වීමක් පමණක් නොවන බව නිරීක්ෂණය විය මානසික ක්රියාකාරිත්වයපිරිමින්, නමුත් ඔවුන්ගේ ලිංගික ශක්තිය සහ සාරවත් බව කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළේය.

පසුකාලීන විද්යාඥයන් එය ඔප්පු කළා මැකා පලතුරු වල ඇත්ත වශයෙන්ම ඇඩප්ටොජන් සහ කෘමිනාශක ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ.

මෙම අධ්යයනයන්ට ස්තූතිවන්ත වන අතර, ඖෂධයක් දර්ශනය විය පේරු මැකා, පිරිමින් සඳහා භාවිතා කිරීම ශුක්‍රාණු චලනය වැඩි කරන අතර ලිබිඩෝ වැඩි දියුණු කරයි ලිංගික සහකරුවන්, ලිංගික සංසර්ගයේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කරයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඉහත සියල්ලම සැබෑ ඖෂධ සඳහා පමණක් සත්ය වේ. IN මෑත කාලයේපේරු මැකා වල ජනප්‍රියතාවය වර්ධනය වෙමින් පවතී, එබැවින් වැස්සෙන් පසු හතු මෙන් උසස් තත්ත්වයේ ව්‍යාජ ඒවා තැනින් තැන දිස් වේ.

ව්යාජ පිළියම අපේක්ෂිත බලපෑම ලබා නොදෙන නිසා, මිනිසුන් පේරු පොපි වල සිටිති. සැබෑ කුඩු හෝ කැප්සියුල මිලදී ගත හැක්කේ නිල වෙබ් අඩවියෙන් පමණි, නමුත් ලිංගික සාප්පු වල නොවේ.

පේරු මැකා යනු සුපිරි ආහාරයකි, ස්වභාවිකයි ස්වභාවික නිෂ්පාදනයක් , කුරුස පවුලට අයත් ශාකයක් වන Lepidium Meyenii ශාකයේ පලතුරු වලින් සාදනු ලැබේ.

සුපිරි ආහාර නොවේ ඖෂධහෝ ජීව විද්යාත්මකව ක්රියාකාරී අතිෙර්ක(ආහාර අතිරේකය).

සුපිරි ආහාර යනු ශාක නිෂ්පාදනවල ස්වාධීන සමූහයකි ඉහළ සාන්ද්රණයවෙනත් කිසිදු ශාකයක එවැනි සංයුතියක දක්නට නොලැබෙන ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය.

ප්රධාන සංරචකය පේරු මැකා- අද්විතීය ශාක මූල කුඩු. එය සකස් කිරීම සඳහා, පලතුරු වියළා කුඩු තත්වයට පත් කරනු ලැබේ.

එහි සංයුතියේ කුඩු වල සුවිශේෂත්වය:

1. Glycolysates, thiocyanates- අවහිර කරන්න ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්, neoplasms වලට බලපාන, malignant tumors වර්ධනය වීමේ අවදානම අඩු කරයි.
2. මේද අම්ල ඇමයිඩ- ශරීරයට ශක්තිය සැපයීම, හෝමෝන සංස්ලේෂණය සහ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් නිෂ්පාදනය කිරීමේ ක්‍රියාවලියට සහභාගී වීම සහ ශරීරයේ විටමින් සහ ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය අවශෝෂණය කිරීම ප්‍රවර්ධනය කිරීම.
3. ඇල්කලෝයිඩ් ව්යුත්පන්න- ප්‍රවේණි පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය ස්ථාවර කිරීම, ඇඩෙනෝමා සහ prostatitis වර්ධනය වීම වළක්වයි.
4. විටමින්, ක්ෂුද්ර සහ මැක්රෝ මූලද්රව්ය සංකීර්ණ- ප්රතිශක්තිය, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සහ ලිංගික ශක්තිය වැඩි කිරීම.

මුදා හැරීමේ පෝරමය

Peruvian Maca භාවිතා කිරීමේ ක්රමය ඖෂධයේ ස්වරූපය මත රඳා පවතී. තවද එය කැප්සියුල සහ කුඩු ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය.

1. කුඩු සැහැල්ලු වර්ණය, විශේෂ සිපර් එකක් ඇති තීරු බෑග්වල ඇසුරුම් කර ඇත. සමහර නිෂ්පාදකයින් කුඩු වලට විටමින් හෝ සාරය එකතු කරයි ඖෂධීය පැළෑටිසහ පැල. එක් පැකේජයක මිල (ග්‍රෑම් 250) රූබල් 1400 සිට ග්‍රෑම් 100 කි. Drug ෂධය රූබල් දහසකට මිලදී ගත හැකිය.
2. කැප්සියුලඇති වෙනස් නම- "Peruvian Maca gold of the Incas", "Organic Peruvian Maca in එළවළු කරල්", "Maca capsules" සහ සංයුතියෙන් වෙනස් වේ. සමහර කැප්සියුලවල විවිධ මැකා වර්ගවල සාරය අඩංගු වන අතර අනෙක් ඒවා ජින්සෙන්ග් මූල, මුහුදු ආහාර සාරය, සාන්ද්‍රණය එකතු කරයි ඖෂධීය ශාක. කැප්සියුල නිපදවනු ලබන්නේ ඝන ස්වරූපයෙන්, එළවළු සෙලියුලෝස් වලින් සාදන ලද කවචයක් තුළය. එක් පැකේජයක මිල (60 pcs.) රූබල් 1800 සිට 4000 දක්වා වේ.

භාවිතය සඳහා ඇඟවීම්

Peruvian Maca නිවැරදිව සැලකේ හොඳම මාධ්යයපිරිමින්ගේ ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමට. Peruvian Maca ගැනීම පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී නිර්දේශ කෙරේ::

• හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවය;
• නොමේරූ ශුක්රාණු පිටවීම;
• අඩු ශුක්රාණු ක්රියාකාරිත්වය;
• ලිංගික ආශාව නොමැතිකම;
• ශිෂේණය ඍජු සංවේදීතාව අඩු වීම;
• දුර්වල ශිෂේණය ඍජු වීම;
• වඳභාවය;
• බෙලහීනත්වය.

එසේම, ලිංගික සුවතාවයට අමතරව, මානසික ආතතියෙන් හා අධික ලෙස වැඩ කිරීමෙන් සුවය ලබා ගැනීමට Peruvian Maca භාවිතා කළ හැකිය. නිෂ්පාදිතය මතකය සහ සාන්ද්රණය වැඩි දියුණු කරයි. තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.

පේරු මැකා: භාවිතය සඳහා උපදෙස් (කුඩු සහ කරල්)

Peruvian Maca නිවැරදිව ගන්නේ කෙසේදැයි අපි පහත බලමු.

Peruvian Maca භාවිතා කරන්නේ කෙසේද: කුඩු දියර (ජලය, යුෂ) තුළ විසුරුවා හැර හෝ උණුසුම් ධාන්ය වර්ග, සලාද සහ උදෑසන ධාන්ය මත ඉසිය හැක.

උණුසුම් ආහාර සමඟ කුඩු මිශ්ර නොකරන්න, මෙය සිදු වනු ඇත ඉහළ උෂ්ණත්වයඑහි ගුණාංග නැති වේ. කෝපි සහ මත්පැන් සමඟ මිශ්ර කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.

ක්රියාකාරී ක්රීඩා හෝ යෝග්යතා ක්රියාකාරකම් සඳහා, ඔබට ප්රෝටීන් ෂේක් සමඟ කුඩු මිශ්ර කළ හැකිය.

ධනාත්මක ප්රතිඵලය 2-3 මාත්රා වලින් පසුව සිදු වේ.

ප්රතිවිරෝධතා

පේරු මැකා එළවළුවක් බැවින්, ස්වභාවික නිෂ්පාදනයක්, විශේෂ contraindicationsවයස අවුරුදු 18 දක්වා සීමාවන් සහ පුද්ගල නොඉවසීම හැර, ඇතුළත් කර ගැනීම සඳහා හඳුනාගෙන නොමැත.

යුරෝපීය පිරිමින්ගේ ශරීරය මැකා ගැනීම සඳහා අනුගත නොවන අතර නුහුරු නුපුරුදු නිෂ්පාදනයකට වෙනස් ලෙස ප්‍රතිචාර දැක්විය හැක.

විශාල මාත්රාවකින් වහාම ප්රතිකාර ආරම්භ නොකරන්න. භාවිතය සඳහා වන උපදෙස් අනුව ඔබ drug ෂධය භාවිතා කළ යුතු අතර ඔබේ යහපැවැත්ම හොඳින් නිරීක්ෂණය කරන්න. කවදා ද අසාත්මිකතා ප්රතික්රියා, බඩේ අමාරුව - එය ගැනීම නතර කර වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.

උසස් තත්ත්වයේ, නිතිපතා ලිංගික හැසිරීම මිනිසෙකුගේ අභිමතය පරිදි නොවේ.

එය ආත්ම විශ්වාසයෙන් සිටීමට සහ යම් යම් සාර්ථකත්වයන් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ විවිධ ප්රදේශ(වෘත්තිය, සමාජයේ තනතුර, ක්රීඩා වල ජයග්රහණ, ආත්ම අභිමානය).

එය ලිංගික ක්රියාකාරකම් පමණක් නොව, ආයු අපේක්ෂාව දිගු කරයි.

හොඳයි, ඔබ එය උත්සාහ කිරීමට තීරණය කර තිබේද? අවසාන වශයෙන්! අපි ඔබේ පළමු ඇණවුම සඳහා 50% ක වට්ටමක් ලබා දෙන්නෙමු!

පේරු මැකා කෝකටත් තෛලයක් නොවේ, නමුත් විභවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා බොහෝ මාධ්‍යයන්ගෙන් එකකි. මුදල් අපතේ නොයන ලෙසත්, ප්‍රති result ලය නිරන්තරයෙන් ධනාත්මකව පවතින පරිදි, ඔබ Peruvian Maca නිවැරදිව භාවිතා කළ යුතු අතර, ඔබ ද ඉවත් කළ යුතුය. නරක පුරුදුසහ ඔබේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වන්න.

Peruvian Maca යනු කුමක්ද සහ කුඩු සහ කරල් ගන්නේ කෙසේද යන්න දැන් ඔබ දන්නවා. ඔබට තවමත් ප්‍රශ්න තිබේ නම්, මෙම මෙවලම සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම කැප වූ වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු.

Peruvian Maca: කුඩු ආකාරයෙන් භාවිතය සඳහා උපදෙස්: