අර්ශස් රෝගයට ආයුර්වේදය හේතු වේ. ආයුර්වේදය සහ ස්වභාවික ඖෂධ. මෙම වර්ගයේ අහුපෑවතට පෙනී සිටීමට හේතුව කුමක්ද?
Hemorrhoids යන පදය හඳුන්වයි අර්ෂා. එහි හේතු අතර: දුර්වල ආහාර ජීර්ණ ගින්න, දෝෂවල අසමතුලිතතාවය, විශේෂයෙන් අපනා වට, එය උපදෝෂයකි. ශරීරය තුළ එහි ස්ථානගත කිරීම වෘෂණ, මුත්රාශය, ශිෂේණය ඍජු, නහය, කලවා, ඉකිලි, ගුදය සහ ගුදය වේ. එය මුත්රා පිටවීම, මලපහ පිට කිරීම සහ සාමාන්ය දරු ප්රසූතිය වැනි කාර්යයන් පාලනය කරයි.
අපනා වට (හෝ අපනා වායු) සමතුලිත නොවන විට, ශරීරයේ අපද්‍රව්‍ය එකතු වන අතර ගුද මාර්ගයේ වේරිකෝස් නහර සෑදේ. දෘඪ පෘෂ්ඨයක් මත නිතිපතා වාඩි වීම, නිදන්ගත රෝග සහ ගැබ්ගැනීම් ඇතුළත් නිරන්තර ගමන් මගින් මෙය පහසු කරනු ලැබේ.
දෝෂ අනුව ආයුර්වේද වර්ගීකරණය
වට අර්ශ(ප්රතිවිපාකයක් ලෙස අහුපෑවතට) - තද, රළු සහ තද වර්ණ; වේදනාකාරී, බොහෝ විට මල බද්ධය සමඟ.
පිත්ත අර්ශ(නිසා) - ඉතා මෘදු, රතු පැහැයට හුරු, දැවිල්ල සහ ලේ ගැලීම. පාචනය සහ උණ වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක.
කඵජ අර්ශ(ප්රතිඵලයක් ලෙස අහුපෑවතට) - සුදු පැහැය, විශාල, මෘදු සහ ශ්ලේෂ්මල; දුර්වල ආහාර ජීර්ණ ගින්න සමඟ.
ත්‍රිදෝෂජ අර්ශ(දොෂා තුනම වැඩි වූ විට) - මෙම අවස්ථාවේ දී, ඉහත සඳහන් කළ සියලුම සලකුණු වල එකතුවක් ඇත.
එය ද සිදු වේ:
රක්ත අර්ශ- ලේ ගැලීම අහුපෑවතට.
සහජ අර්ශ- පාරම්පරික අහුපෑවත.
ප්රතිකාර වර්ග 4 ක් ඇත:
1. වෛද්ය ප්රවේශය(භේෂජා චිකිත්සා) - පළමු මට්ටමේ අහුපෑවතට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන අතර, දෝෂ වල අසමතුලිතතාවය ඉවත් කිරීමෙන් පසුව භාවිතා වේ.
2. සැත්කම්(ශාස්ත්‍ර චිකිත්සා) - ක්ෂාර-සූත්‍ර නම් ප්රතිකාර ක්‍රමයක් භාවිතා කිරීම: සාරය නම් ඖෂධ සමඟ විශේෂ ලණුවකින් පාමුල අර්ශස් බැඳ තිබීමයි. එය සංකෝචනය වී, එහි රුධිර සැපයුම කපා හරින අතර, ඉන් පසු අර්ශස් හැකිලීම, වියළීම, මිය යාම සහ දින 10 ක් ඇතුළත වැටෙන අතර, එම ප්‍රදේශයේ නහර වලට ආධාරක වන කැළැල් පටක ඉතිරි වේ.
3. ක්ෂාර යෙදීම(ක්ෂර කර්ම) යනු ඖෂධ පැළෑටිවලින් ලබාගත් ක්ෂාරීය ස්වභාවයේ ඖෂධයක් භාවිතා කරන ශල්‍යකර්ම නොවන ක්‍රියාවලියකි. ක්රියාපටිපාටිය රසායනික කැටරීකරණයට සමාන වේ. ක්ෂාර කර්මය පිළිබඳව සම්භාව්‍ය ආයුර්වේද ග්‍රන්ථය වන සුශ්‍රුත සංහිතා හි විස්තර කෙරේ. එය අන් සියල්ලටම වඩා වැදගත් ය.
4. Cauterization(අග්නිකර්ම) - වට කපජ වර්ගයේ අර්ශස් සඳහා භාවිතා වේ.
- ප්රමාණවත් තරල බොන්න (දිනකට වීදුරු 8-10)
- ඔබේ ආහාර වේලෙහි කෙඳි අඩංගු විය යුතුය, එබැවින් වැඩි ධාන්ය සහ සම්පූර්ණ ධාන්ය අනුභව කරන්න
- නිතිපතා ව්‍යායාම කරන්න සහ ඇවිදින්න
- නියමිත වේලාවට දිවා ආහාරය සහ රාත්‍රී ආහාරය ගන්න
- නිරෝගී බරක් පවත්වා ගන්න
- ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබේ ආහාර හොඳින් හපන්න
- ඔබේ ආහාර වේලට බටර් කිරි, කොළ එළවළු, ගිතෙල් සහ කරල් පිටි (හෝ කඩල) ඇතුළත් කරන්න.
- දිරවීමට අපහසු ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න
- කුළුබඩු සහ මේද ආහාර ප්රමාණය අඩු කරන්න
- බණ්ඩක්කා, නිවිති, කැරට්, රාබු, බතල වැනි එළවළු වැඩිපුර ආහාරයට ගන්න
- ගුද සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගන්න
- උණුසුම් ස්නානය කරන්න
- ප්රමාණවත් නින්දක් ලබා ගන්න
- තද මතුපිටක් මත දිගු වේලාවක් වාඩි නොවන්න, මන්ද ... මෙය ගුදය මත අමතර ආතතියක් ඇති කරයි
- එකම හේතුව නිසා වැසිකිළිය මත දිගු වේලාවක් වාඩි නොවන්න
- කෝපි සහ මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වළකින්න
- ආතතිය හා කාංසාව වළක්වා ගන්න
- බර වස්තූන් ඔසවන්න එපා; ඔබට තවමත් මෙය කළ යුතු නම්, ඔබ හුස්ම ගන්නා විට ඔසවන්න, ඔබේ හුස්ම අල්ලා නොගන්න
- නිතර විරේක භාවිතා නොකරන්න, මන්ද... බඩවැල් චලනය නරක අතට හැරේ
- අර්ශස් ලේ ගැලීම නැවැත්වීමට කළු තල කුඩු කර ගිතෙල් හෝ බටර් සමග මිශ්ර කර ගන්න.
අහුපෑවතට සමහර වට්ටෝරු 
- රාබු 1 ක් ගෙන එය අඹරන්න. පේස්ට් එකක් සෑදීමට කිරි එකතු කරන්න. එය ගුද මාර්ගයෙන් පිටත හා ඇතුළත තබන්න. මිනිත්තු 15 කට පසු, ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. මෙය දිනකට 2 වතාවක් කරන්න.
- 1 තේ හැදි ගන්න. කුඩු, ඝන ස්කන්ධයක් සෑදීමට ජලය ටිකක් එකතු කරන්න. හානියට පත් ප්රදේශයට එය යොදන්න, විනාඩි 15 කට පසු ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. දිනකට 2 වතාවක් කරන්න.
- ඉස්ම සාදා ගැනීම සඳහා ඉඟුරු මුල් 1 කෑල්ලක් අඹරන්න. මින්ට් කොළ මිටක් ගෙන බ්ලෙන්ඩරයක අඹරන්න. දැන් අනුපාතය සමඟ මිශ්රණයක් සාදන්න: 1 ෆොස්ෆේට්. ඉඟුරු සහ 2 තේ හැදි. මින්ට්. හොඳින් මිශ්ර කර යුෂ මිරිකා ගන්න. 2 තේ හැදි එකතු කරන්න. ලෙමන් යුෂ සහ 1 ෆොස්ෆේට්. මී පැණි සෑම දෙයක්ම මිශ්ර කර දිනකට 2 වතාවක් බොන්න.
- හානියට පත් ප්රදේශයට තල තෙල් යෙදිය හැකිය. ඉන් පසු ඔබ උණුසුම්, තෙත් සම්පීඩනයක් සාදා හෝ උණුසුම් ජලය තුළ වාඩි විය යුතුය.
- අහුපෑවතට තවත් වට්ටෝරුව: ෆ්රයි 1 තේ හැදි. වියළි කබලෙන් ලිපට කළු දුරු බීජ, පසුව 1 තේ හැදි සමග මිශ්ර. නොබැඳි කළු දුරු බීජ. කුඩු බවට අඹරන්න. 1/2 තේ හැදි ගන්න. මෙම බීජ වලින් දිනකට වතුර වීදුරු 1 ක්.
- රාබු යුෂ දිනකට 2 වතාවක් (උදෑසන සහ සවස) පානය කිරීම ද ප්රයෝජනවත් වේ: 1/4 කෝප්පයකින් ආරම්භ කරන්න, පසුව ක්‍රමයෙන් මාසයක් පුරා කෝප්ප 1/2 දක්වා වැඩි කරන්න.
- ඉදුණු කෙසෙල් ගෙඩි 1ක් ගෙන කිරි වීදුරු 1ක තම්බා ගන්න. ඉන්පසු එය පිරිසිදු කර දිනකට 3-4 වතාවක් අනුභව කරන්න.
- ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සුප්රසිද්ධ ආයුර්වේද පිළියමක් ගැනීම ද නිර්දේශ කෙරේ
අර්ශස්
ආයුර්වේදයේ, පිළිවෙලින් වට සහ පිත්ත අසමතුලිතතාවය හා සම්බන්ධ ප්‍රධාන අර්ශස් වර්ග දෙකක් තිබේ.
Vata වර්ගය සමඟ, අහුපෑවත කුඩා, වියලි, අක්‍රමවත් හැඩයෙන් යුක්ත වන අතර ගුද මාර්ගයේ වණ හෝ ඉරිතැලීම් ඇති විය හැක. ඒවා රළු සහ ස්පර්ශයට අපහසු වන අතර මුද්දරප්පලම් මෙන් පෙනේ. ප්‍රතිජීවක ඖෂධ ගැනීමෙන් පසුව සහ දිගුකාලීන බයිසිකල් පැදීමේ හෝ ශාරීරික වෙහෙසේ ප්රතිඵලයක් ලෙස වාටා අහුපෑවතේ උග්රවීම සිදුවේ.
පිට්ටා වර්ගයේ අහුපෑවත සමඟ, නෝඩ් සාමාන්යයෙන් දැවිල්ල, රතු පැහැය සහ ලේ ගැලීම සිදු වේ. ඒවා සමහර විට ඉතා වේදනාකාරී වේ, විශේෂයෙන් ස්පර්ශ කරන විට, රතු මිදි මෙන් පෙනෙන අතර, පුපුරා ගොස් අධික ලෙස ලේ ගලන්න පුළුවන්.
මීට අමතරව, හරිත මිදි මෙන් පෙනෙන කෆා වර්ගයේ අහුපෑවතද ඇත. ඔවුන් ලේ ගැලීම හෝ විශේෂ අපහසුතාවයක් ඇති නොකරයි, එබැවින් අපි මෙම කොටසෙහි ඒවා සලකා බලන්නේ නැත.
"අභ්යන්තර" සහ "බාහිර" අහුපෑවත ද ඇත. අභ්යන්තර ඒවා පොලිප්ස් වලට සමාන වන අතර සාමාන්යයෙන් කෆා වර්ගයේ ඒවා වේ. ඔවුන් හානියක් නොවන අතර සාමාන්යයෙන් ගැටළු ඇති නොකරයි.
බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, ආයුර්වේද ක්රම භාවිතයෙන් අර්ශස් සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කළ හැකි නමුත් සුදුසු ප්රතිකාර තෝරා ගැනීම සඳහා, ඔබ ප්‍රධාන වර්ග දෙක අතර වෙනස මුලින්ම තේරුම් ගත යුතුය.
ප්රතිකාරඅර්ශස්කපු පුළුන්- වර්ගය
පළමුවෙන්ම, ඔබ වාත සමනය කරන ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතුය. නයිට් ෂේඩ් වළක්වා ගැනීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ - අර්තාපල්, තක්කාලි සහ වම්බටු.
අහුපෑවතේ ප්රකාශනයන් උග්ර කරයි.
පිළිගන්න ත්රිඵල ගුගුල්,එක් ටැබ්ලටයක් දිනකට තුන් වරක්.
Vata වර්ගයේ අහුපෑවත සඳහා, පහත සංයුතිය උපකාරී වේ:
hingashtak — 1/8 කොටස
දශමූල— කොටස් 2 ක්
1/2 තේ හැන්දක උණුසුම් ජලය සමග දිනකට දෙවරක් හෝ තුන් වරක් ගන්න.
මලපහ මෘදු, වෙහෙසකින් තොරව සහ අහුපෑවතට කෝපයක් ඇති නොවන බව වැදගත් වේ. Vata hemorrhoids සඳහා, රාත්රියේදී උණුසුම් කිරි වීදුරුවක සයිලියම් තේ හැන්දක (මැක්කන් තෘණ බීජ ලෙල්ල) ගැනීම ප්රයෝජනවත් වේ (තනුක කර වහාම පානය කරන්න).
අසූචි මෘදුව තබා ගැනීමට තවත් ක්‍රමයක් වන්නේ නින්දට පෙර තේ හැන්දක 1/2 - 1 ක් ගැනීමයි. ත්රිඵලඋණුසුම් ජලය සමග.
උණුසුම් එඬරු හෝ තල තෙල් සමඟ වෙළුම් පටියක් හෝ වෙනත් මෘදු රෙදි පොඟවා (මේස හැඳි 3 ක් පමණ ගන්න) එය ටික වේලාවක් ගුදය මත යොදන්න (එය මත වාඩි වීම වඩා හොඳය). තෙල් වර්ග දෙකම, විශේෂයෙන් එඬරු තෙල්, තිරසාර උනුසුම්, සන්සුන් සහ සුව කිරීමේ බලපෑමක් ඇත.
ප්රතිකාරඅර්ශස්පිට්ටා- වර්ගය
පළමුවෙන්ම, කුළුබඩු සහිත සහ පැසුණු ආහාරවලින් වැළකී පිට්ටා සන්සුන් කරන ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්න (8 වන පරිච්ඡේදය බලන්න).
උග්‍රවීමකදී, නෝඩ් දැවිල්ල හා ලේ ගැලීමට පටන් ගත් විට, ඖෂධ පැළෑටි මිශ්රණයක් පිළියෙළ කරන්න:
ගුඩුචි— 1 කොටස
මාර්ගෝසා— කොටස් 2 ක්
kama dudha— 1/8 කොටස
දිනකට දෙවරක් උණුසුම් ජලය සමග මිශ්රණය 1/2 තේ හැන්දක ගන්න.
ක්රැන්බෙරි සහ දෙළුම් යුෂ මිශ්රණය වීදුරු 1/2 - 1/3 ක් (සමාන ප්රමාණවලින්) ආහාර වේල් අතර පානය කිරීම හොඳය. මෙය hemostatic බලපෑමක් ඇති අතර, අහුපෑවතට උග්රවීම තුළ ගුද මාර්ගයේ ලේ ගැලීම නතර කිරීමට උපකාරී වේ.
දේශීයව යොදන පොල්තෙල් කෝපය සහ දැවිල්ල අඩු කරන අතර ලේ ගැලීම නැවැත්වීමටද උපකාරී වේ.
Vata hemorrhoids සමඟ මෙන්, ඔබ මලපහ මෘදු බව සහතික කළ යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඇඳට පෙර සීතල වතුර සමග අමලකි තේ හැන්දක 1/2 - 1 ක් හෝ උණුසුම් කිරි වීදුරුවක සයිලියම් තේ හැන්දක ගන්න.
ඔබට තේ හැන්දක කාන්දු කළ හැකිය ත්රිඵලඑක රැයකින් වතුර වීදුරුවක, සහ උදේ පාන්දර, ඔබේ දත් මදින පසු, මෙම කහට බොන්න.
කෝමාරිකා යුෂ සියලු වර්ගවල අහුපෑවතට උපකාරී වේ. තනුක නොකළ යුෂ කෝප්ප භාගයක් දිනකට තුන් වරක් බොන්න.
නැතහොත් දිනකට දෙවරක් ඉඟුරු ස්වල්පයක් සමඟ කෝමාරිකා යුෂ මේස හැන්දක් ගත හැකිය.
කොත්තමල්ලි යුෂ තේ හැඳි 2ක් එකතු කර හිස් බඩක් (එක් කෝප්පයක් බැගින්) දිනකට දෙවරක් කැරට් යුෂ පානය කිරීම ද උපකාරී වේ.
කහ තේ හැඳි 1/2 ක් සහ ගිතෙල් තේ හැඳි 1 ක මිශ්රණයක් රාත්රියේදී අර්ශස් සඳහා බාහිරව යොදන්න. (කහ ඇඳුම් මත කහ පැල්ලම් ඇති බව අමතක කරන්න එපා.)
වියළි වැසිකිලි කඩදාසි භාවිතා නොකරන්න, වැසිකිළිය භාවිතා කිරීමෙන් පසු සෑම අවස්ථාවකදීම, උණුසුම් ජලය සමග ඔබේ ගුදය සෝදා, පසුව කුඩා ප්රමාණයේ එඬරු තෙල් සමඟ අහුපෑවතට ලිහිසි කරන්න. වියළි වැසිකිලි කඩදාසි භාවිතා කිරීමෙන් සියුම් ශ්ලේෂ්මල පටල කුපිත කර රෝගය උග්ර කළ හැකිය. මීට අමතරව, වැසිකිලි කඩදාසි භාවිතා කරන විට, අසූචි අහුපෑවතට ගොඩ බැස සංකූලතා ඇති විය හැක.
ආයුබෝවන්, හිතවත් පාඨකයින්! අද ලිපියේ මාතෘකාව: ආයුර්වේදයේ අර්ශස් රෝගයට ප්රතිකාර කිරීමේ ක්රම. පැරණි විද්‍යාව විශ්වාස කරන්නේ මෙම සාමාන්ය රෝගයට හේතුව ත්‍රි දොෂයේ අසමතුලිතතාවය බවයි. දෝෂ යනු මිනිස් සිරුරේ සියලුම ක්‍රියාවලීන් නියාමනය කරන අත්‍යවශ්‍ය බලවේග බව මම ඔබට මතක් කරමි.
බොහෝ විට වට්ටා හෝ පිත්තෙහි අසමතුලිතතාවයක් පවතී.
ආයුර්වේද ප්රතිකාර ක්රම පිළිබඳ ප්‍රායෝගික අධ්‍යයනයෙන් ඔප්පු වන්නේ බොහෝ අවස්ථාවලදී රෝගය සම්පූර්ණයෙන්ම සුව වී ඇති බවයි. නමුත් ප්රතිකාර ආරම්භ කරන විට, ඔබ මුලින්ම අහුපෑවතට කුමන ආකාරයේ අහුපෑවතක්ද යන්න තීරණය කළ යුතු අතර, මේ අනුව, පුද්ගලයා සඳහා ප්රතිකාර තෝරා ගන්න.
වොට්ගේ අහුපෑවතේ වර්ගය.
රෝගියාට ලිංගේන්ද්රයන් සහ ගුද මාර්ගයේ අපහසුතාවයක් සහ වේදනාවක් ඇති වේ. වේදනාව පිටුපසට සහ පහළ උදරයට ද පැතිර යා හැකිය. ආහාර රුචිය නැත. මෙම වර්ගයේ අහුපෑවතට හේතු වන්නේ මලබද්ධය සහ මලපහ පිටවීමේදී දැඩි වෙහෙසට පත්වීමයි.
මෙම වර්ගයේ අහුපෑවතේ පෙනුම සඳහා දායක වන්නේ කුමක්ද?
මෙය වියළි, සීතල, කහට ආහාර විශාල පරිභෝජනයකි. එසේම, මෙම වර්ගයේ රෝගයක් උදාසීන ජීවන රටාවක්, ආතතිය, බිය සහ කනස්සල්ලට නැඹුරුතාවයක් ප්රවර්ධනය කරයි.
ප්රතිකාර කරන ආකාරය.
ආයුර්වේදය අර්ශස් රෝගයට ප්රතිකාර කිරීමේදී මුල්ම කරුණ ලෙස ආහාර පාලනය කරයි. නයිට් ෂේඩ් පවුලෙන් එළවළු ආහාරයෙන් බැහැර කිරීම අවශ්ය වේ. මේවා අර්තාපල්, වම්බටු, තක්කාලි, රෝගය උග්ර කළ හැකිය. තෙල්, තෙත් සහ උණුසුම් ආහාර පැවතිය යුතුය.
ඔබට දුර්වල ආහාර ජීර්ණය තිබේ නම්, කුළුබඩු එය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඉඟුරු, කහ, බැසිල් සහ කරපිංචා මහ බඩවැලේ රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. වැදගත් කරුණක් වන්නේ ගුද මාර්ගයේ මොයිස්චරයිසින් කිරීමයි. ලිහිසි කිරීම සඳහා ඔබට උණුසුම් තල තෙල් භාවිතා කළ හැකිය.
මෙම තෙල් එනැමාවක් ලෙස හෝ ගුද මාර්ගයට සරලව යෙදිය හැක. කාස්ටර් තෙල් ද ප්රයෝජනවත් වේ. එය උනුසුම්, සන්සුන් සහ සුව කිරීමේ බලපෑමක් ඇත. විශාල කරන ලද නෝඩ් වල ආතතියක් හෝ කෝපයක් ඇති නොවන පරිදි මල මෘදුකාරක භාවිතා කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.
Watt වර්ගයේ අහුපෑවතට, රාත්රියේදී ඉන්දියානු කෙසෙල් (psyllium) 1 තේ හැන්දක භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එය උණුසුම් කිරි වීදුරුවක තනුක කර වහාම පානය කළ යුතුය. හෝ නින්දට යාමට පෙර, උණුසුම් ජලය සමග අඩක් හෝ සම්පූර්ණ තේ හැන්දක බොන්න ත්රිඵල.
එය පලතුරු තුනක මිශ්රණයක් වන අතර ආයුර්වේද වෛද්ය විද්‍යාවේදී බහුලව භාවිතා වේ. අමලකි- මේවා ඉන්දියානු ගූස්බෙරි, බිබිටාකි සහ හරිටකි. ඖෂධ පැළෑටි ද ප්රයෝජනවත් වේ shatavari, අශ්වගන්ධ. ඔබට ශාකසාර සංයුතිය භාවිතා කළ හැකිය. dashamuly කොටස් 2ක් සහ hingashtak කොටස් 1/8ක් ගන්න ඕන. දිනකට දෙවරක් හෝ තුන් වතාවක් උණුසුම් ජලය සමග තේ හැන්දක භාගයක් ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
පිට්ටා වර්ගය.
ඉදිමීම, රතු පැහැය හෝ ලේ ගැලීම පෙන්නුම් කරන්නේ එය පිට්ටා වර්ගයේ අර්ශස් රෝගයක් බවයි. ගුද මාර්ගයේ දැවෙන සංවේදීතාවයක් ද මෙය පෙන්නුම් කරයි. නිරන්තර පාචනය සහ ආහාර ජීර්ණ ආබාධ ගුද මාර්ගයේ ප්‍රපාතයකට හේතු වේ.
මෙම වර්ගයේ රෝගයකින් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුට බොහෝ විට කුසගින්න සහ පිපාසය පිළිබඳ හැඟීමක් ඇත. කෝපය හා කෝපය ප්‍රහාර එල්ල විය හැක. මෙම වර්ගයේ අහුපෑවතට පෙනුම සඳහා අධික ඇඹුල් හා ලුණු සහිත ආහාර මෙන්ම මත්පැන් සහ කුළුබඩු ගොඩක් දායක වේ.
ප්රතිකාර.
මෙම අවස්ථාවේ දී, මිත්රවරුනි, ඔබ ද ආහාර වේලක් සමඟ ආරම්භ කළ යුතුය. එනම්, කුළුබඩු සහිත ආහාර මෙන්ම ගම්මිරිස්, අර්තාපල් සහ වම්බටු බැහැර කරන්න. කහට සහ කටුක රස ඇති ආහාර අනුභව කිරීම වඩාත් සුදුසුය. දෙළුම් යුෂ ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.
රෝගය උත්සන්න වන අවස්ථාවලදී, ඖෂධ පැළෑටි මිශ්රණයක් භාවිතා කිරීමට ආයුර්වේදය උපදෙස් දෙයි. ගුඩුචි එක කොටසක්, මාර්ගෝසා කොටස් දෙකක් සහ අටවන කොටස කාමදූධ ගන්න. ඔබ උණුසුම් ජලය සමග දිනකට දෙවරක් තේ හැන්දක භාගයක් ගත යුතුය. ක්රැන්බෙරි සහ දෙළුම් යුෂ සමාන කොටස් මිශ්රණයක් ද ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. ඔබ ඒවා ආහාර වේල් අතර, වීදුරුවෙන් අඩක් හෝ තුනෙන් එකක් පානය කළ යුතුය. මෙය විශේෂයෙන් උග්‍රවන කාලය තුළ පෙන්නුම් කෙරේ.
බාහිරව යොදන විට එය ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ සන්සුන් බලපෑමක් ඇත. මෙම වර්ගයේ අහුපෑවත සමඟ, මලපහ පාලනය කිරීම අවශ්ය වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, නින්දට යාමට පෙර සීතල වතුර සමග ඇමලකි අඩක් හෝ තේ හැන්දක ගන්න.
ඔබ උණුසුම් කිරි සමග psyllium අතුරුපස හැන්දක් පානය කළ හැකිය. තේ හැන්දක කහට ත්රිඵලවතුර වීදුරුවක, එක රැයකින් ඉතිරි වී, උදෑසන හිස් බඩක් මත පානය කිරීම ද ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
කුමන ශාක හා කුළුබඩු ප්රයෝජනවත් වේ.
කහ, කෝමාරිකා යුෂ, barberry, margosa. කහ, බාර්බෙරි හා සමාන කොටස්වල සංයුතිය ඵලදායී බලපෑමක් ඇති කළ යුතුය. කෝමාරිකා කුඩු ගුද මාර්ගයේ ලේ ගැලීම වැඩි කළ හැකි බැවින් නිර්දේශ නොකරයි.
අර්ශස් රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා යෝග අභ්යාස සහ භාවනාව ද ඇතුළත් වේ. ආයුර්වේදයේ දී, ඖෂධ පැළෑටි සමඟ අහුපෑවතට කැටි ගැසීම භාවිතා කරයි. එය බ්ලොග් අඩවියේ උපකාර වන ආකාරය කියවන්න.
වැළැක්වීමේ ක්රම.
ආයුර්වේද දැනුම යෝජනා කරන්නේ ඔබ අන්තර්ක්‍රියාශීලීව හා ස්වභාවධර්මයේ නීතිවලට අනුව ජීවත් විය යුතු බවයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, පුද්ගලයා සෞඛ්ය සම්පන්න සහ සතුටින් සිටිනු ඇත. තවද ඔහු රෝගය වැළැක්වීම නිර්දේශ කරයි, පසුව සති ගනනාවක් ප්රතිකාර කිරීම. එසේම, අහුපෑවතට, වැළැක්වීමේ පියවර කිහිපයක් තිබේ:
- ඇලී සිටින්න. තන්තු බහුල ආහාර සහ ධාන්ය වැඩිපුර ආහාරයට ගන්න.
- වැඩිපුර පිරිසිදු ජලය පානය කරන්න.
- තවත් චලනය කරන්න.
- ශ්රෝණි ප්රදේශය තුළ එකතැන පල්වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඇඳ එල්ලා වැටීමකින් තොරව පැතලි විය යුතුය.
- මල බද්ධයෙන් වළකින්න.
- කෝපය, කෝපය, බිය - සියලු නිෂේධාත්මක හැඟීම් වළක්වා ගැනීමට සහ ජය ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
මගේ බ්ලොග් අඩවියේ හිතවත් පාඨක ඔබට ආයුර්වේදය අපට ලබා දෙන වැළැක්වීමේ ක්රම සහ ක්රම වේ. ඔබ අද ඉගෙන ගත් දේ සමාජ ජාල වල ඔබගේ ආදරණීයයන් සහ මිතුරන් සමඟ බෙදා ගන්න. ඒ වගේම මීළඟ සංවාදවලදී ඔබව දැකීමට මම බලාපොරොත්තු වෙනවා. ඔයාව ඉක්මණින්ම මුණගැසෙන්නම්!
හේතු
දුර්වල පෝෂණය සහ උදාසීන ජීවන රටාව දෝෂ තුනම විකෘති කිරීමට (හානියට) සහ ප්‍රධාන වශයෙන් වට (වාතය) ඇති කරයි. විකෘති වූ Vata දුර්වල ආහාර ජීර්ණ ගින්නක් ඇති කරයි, එය නිරන්තර මලබද්ධයට හේතු විය හැක. ශරීරයේ අපද්‍රව්‍ය සමුච්චය වීම සහ ගුද මාර්ගයේ වැනිකෝස් නහර ද අර්ශස් වර්ධනයට දායක වේ. දායක වන සාධක අතර තරබාරුකම, දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීම, නිදන්ගත මලබද්ධය, ලිංගික සම්බන්ධකම්වල නියැලීම, අධික කැස්ස සහ වෙහෙස, ගර්භණී සමයේදී වෙහෙසට පත්වීම, නැවත නැවත ගබ්සා කිරීම්, ශරීරයේ ස්වාභාවික ආශාවන් යටපත් කිරීම ඇතුළත් වේ. අනෙකුත් හේතූන් වන්නේ අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම, ඉතා අඩු ව්‍යායාම, දුර ගමන්, නිර්මාංශ නොවන ආහාර, සීතල, බර, අමු හෝ කුළුබඩු සහිත ආහාර ගැනීමයි.
රෝග ලක්ෂණ
මලබද්ධය බොහෝ විට රෝග ලක්ෂණයක් මෙන්ම හේතුවක් ද වේ. ගුදය වටා කැසීම, කෝපයක් හෝ අපහසුතාවයක් ඇති විය හැක. බඩවැල් චලනය අතරතුර වේදනාව හා ලේ ගැලීම සිදු විය හැක. පිත්ත දෝෂය උද්දීපනය වී ඇත්නම් රුධිර වහනය නිතර සිදුවේ. පත්රිකාවක්. මෙම විෂ ද්‍රව්‍ය ආහාර දිරවීමේ ඇළේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල කරයි, අක්‍රමවත් පාචනය සහ වායුව ඇති කරයි, තවද වට දෝෂ (සුළං ජෛව ශක්තිය) උද්දීපනය කරයි. වාත වැඩිවීම නිසා අර්ශස් ඉදිමීම ඇති වන අතර එය ආයුර්වේදයේ රක්තර්ෂ් ලෙස හැඳින්වේ.
අහුපෑවතට ප්රතිකාර කිරීම සහ වැළැක්වීම
ආයුබෝවන්, හිතවත් පාඨකයින්! අද ලිපියේ මාතෘකාව: ආයුර්වේදයේ අර්ශස් රෝගයට ප්රතිකාර කිරීමේ ක්රම. පැරණි විද්‍යාව විශ්වාස කරන්නේ මෙම සාමාන්ය රෝගයට හේතුව ත්‍රි දොෂයේ අසමතුලිතතාවය බවයි. දෝෂ යනු මිනිස් සිරුරේ සියලුම ක්‍රියාවලීන් නියාමනය කරන අත්‍යවශ්‍ය බලවේග බව මම ඔබට මතක් කරමි, බොහෝ විට, වට්ටා හෝ පිත්තෙහි අසමතුලිතතාවයක් ඇති වේ.
ආයුර්වේද ප්රතිකාර ක්රම පිළිබඳ ප්‍රායෝගික අධ්‍යයනයෙන් ඔප්පු වන්නේ බොහෝ අවස්ථාවලදී රෝගය සම්පූර්ණයෙන්ම සුව වී ඇති බවයි. නමුත් ප්රතිකාර ආරම්භ කරන විට, ඔබ මුලින්ම අහුපෑවතට කුමන ආකාරයේ අහුපෑවතක්ද යන්න තීරණය කළ යුතු අතර, මේ අනුව, පුද්ගලයා සඳහා ප්රතිකාර තෝරා ගන්න.
වොට්ගේ අහුපෑවතේ වර්ගය
රෝගියාට ලිංගේන්ද්රයන් සහ ගුද මාර්ගයේ අපහසුතාවයක් සහ වේදනාවක් ඇති වේ. වේදනාව පිටුපසට සහ පහළ උදරයට ද පැතිර යා හැකිය. ආහාර රුචිය නැත. මෙම වර්ගයේ අහුපෑවතට හේතු වන්නේ මලබද්ධය සහ මලපහ පිටවීමේදී දැඩි වෙහෙසට පත්වීමයි.
මෙය වියළි, සීතල, කහට ආහාර විශාල පරිභෝජනයකි. එසේම, මෙම වර්ගයේ රෝගයක් උදාසීන ජීවන රටාවක්, ආතතිය, බිය සහ කනස්සල්ලට නැඹුරුතාවයක් ප්රවර්ධනය කරයි.
ප්රතිකාර කරන ආකාරය
ආයුර්වේදය අර්ශස් රෝගයට ප්රතිකාර කිරීමේදී මුල්ම කරුණ ලෙස ආහාර පාලනය කරයි. නයිට් ෂේඩ් පවුලෙන් එළවළු ආහාරයෙන් බැහැර කිරීම අවශ්ය වේ. මේවා අර්තාපල්, වම්බටු, තක්කාලි, රෝගය උග්ර කළ හැකිය. තෙල්, තෙත් සහ උණුසුම් ආහාර පැවතිය යුතුය.
ඔබට දුර්වල ආහාර ජීර්ණය තිබේ නම්, කුළුබඩු එය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඉඟුරු, කහ, බැසිල් සහ කරපිංචා මහ බඩවැලේ රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. වැදගත් කරුණක් වන්නේ ගුද මාර්ගයේ මොයිස්චරයිසින් කිරීමයි. ලිහිසි කිරීම සඳහා ඔබට උණුසුම් තල තෙල් භාවිතා කළ හැකිය.
ආයුර්වේදයේ, පිළිවෙලින් වට සහ පිත්ත අසමතුලිතතාවය හා සම්බන්ධ ප්‍රධාන අර්ශස් වර්ග දෙකක් තිබේ.
- Vata වර්ගය සමඟ, අහුපෑවත කුඩා, වියලි, අක්‍රමවත් හැඩයෙන් යුක්ත වන අතර ගුද මාර්ගයේ වණ හෝ ඉරිතැලීම් ඇති විය හැක. ඒවා රළු සහ ස්පර්ශයට අපහසු වන අතර මුද්දරප්පලම් මෙන් පෙනේ. ප්‍රතිජීවක ඖෂධ ගැනීමෙන් පසුව සහ දිගුකාලීන බයිසිකල් පැදීමේ හෝ ශාරීරික වෙහෙසේ ප්රතිඵලයක් ලෙස වාටා අහුපෑවතේ උග්රවීම සිදුවේ.
- පිට්ටා වර්ගයේ අහුපෑවත සමඟ, නෝඩ් සාමාන්යයෙන් දැවිල්ල, රතු පැහැය සහ ලේ ගැලීම සිදු වේ. ඒවා සමහර විට ඉතා වේදනාකාරී වේ, විශේෂයෙන් ස්පර්ශ කරන විට, රතු මිදි මෙන් පෙනෙන අතර, පුපුරා ගොස් අධික ලෙස ලේ ගලන්න පුළුවන්.
මීට අමතරව, හරිත මිදි මෙන් පෙනෙන කෆා වර්ගයේ අහුපෑවතද ඇත. ඔවුන් ලේ ගැලීම හෝ විශේෂ අපහසුතාවයක් ඇති නොකරයි, එබැවින් අපි මෙම කොටසෙහි ඒවා සලකා බලන්නේ නැත.
"අභ්යන්තර" සහ "බාහිර" අහුපෑවත ද ඇත. අභ්යන්තර ඒවා පොලිප්ස් වලට සමාන වන අතර සාමාන්යයෙන් කෆා වර්ගයේ ඒවා වේ. ඔවුන් හානියක් නොවන අතර සාමාන්යයෙන් ගැටළු ඇති නොකරයි.
බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, අර්ශස් රෝගය හඳුනාගෙන ප්රතිකාර කරනු ලබන්නේ ආයුර්වේද ක්රම භාවිතා කර නමුත් සුදුසු ප්රතිකාර තෝරා ගැනීම සඳහා, ඔබ ප්‍රධාන වර්ග දෙක අතර වෙනස මුලින්ම තේරුම් ගත යුතුය.
Hemorrhoids ප්රතිකාර vata වර්ගය:
- පළමුවෙන්ම, ඔබ වාත සමනය කරන ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතුය. නයිට් ෂේඩ් වළක්වා ගැනීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ - අර්තාපල්, තක්කාලි සහ වම්බටු, අහුපෑවතේ රෝග ලක්ෂණ උග්ර කරයි.
- පිළිගන්න ත්රිඵල ගුගුල්,එක් ටැබ්ලටයක් දිනකට තුන් වරක්.
- Vata වර්ගයේ අහුපෑවත සඳහා, පහත සංයුතිය උපකාරී වේ:
hingashtak - 1/8 කොටස
දශමූල- කොටස් 2 ක්
1/2 තේ හැන්දක උණුසුම් ජලය සමග දිනකට දෙවරක් හෝ තුන් වරක් ගන්න.
- මලපහ මෘදු, වෙහෙසකින් තොරව සහ අහුපෑවතට කෝපයක් ඇති නොවන බව වැදගත් වේ. Vata hemorrhoids සඳහා, රාත්රියේදී උණුසුම් කිරි වීදුරුවක සයිලියම් තේ හැන්දක (මැක්කන් තෘණ බීජ ලෙල්ල) ගැනීම ප්රයෝජනවත් වේ (තනුක කර වහාම පානය කරන්න).
- අසූචි මෘදුව තබා ගැනීමට තවත් ක්‍රමයක් වන්නේ නින්දට පෙර තේ හැන්දක 1/2 - 1 ක් ගැනීමයි. ත්රිඵලඋණුසුම් ජලය සමග.
- උණුසුම් එඬරු හෝ තල තෙල් සමඟ වෙළුම් පටියක් හෝ වෙනත් මෘදු රෙදි පොඟවා (මේස හැඳි 3 ක් පමණ ගන්න) එය ටික වේලාවක් ගුදය මත යොදන්න (එය මත වාඩි වීම වඩා හොඳය). තෙල් වර්ග දෙකම, විශේෂයෙන් එඬරු තෙල්, තිරසාර උනුසුම්, සන්සුන් සහ සුව කිරීමේ බලපෑමක් ඇත.
Hemorrhoids ප්රතිකාරපිට්ටා වර්ගය:
- පළමුවෙන්ම, කුළුබඩු සහිත සහ පැසුණු ආහාරවලින් වැළකී පිට්ටා සන්සුන් කරන ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්න (8 වන පරිච්ඡේදය බලන්න).
- උග්‍රවීමකදී, නෝඩ් දැවිල්ල හා ලේ ගැලීමට පටන් ගත් විට, ඖෂධ පැළෑටි මිශ්රණයක් පිළියෙළ කරන්න:
ගුඩුචි- 1 කොටස
මාර්ගෝසා- කොටස් 2 ක්
kama dudha- 1/8 කොටස
දිනකට දෙවරක් උණුසුම් ජලය සමග මිශ්රණය 1/2 තේ හැන්දක ගන්න.
- ආහාර වේල් අතර ක්රැන්බෙරි සහ දෙළුම් යුෂ (සමාන ප්රමාණවලින්) මිශ්රණයක් වීදුරු 1/2 - 1/3 ක් පානය කිරීම හොඳය. මෙය hemostatic බලපෑමක් ඇති අතර, අහුපෑවතේ උග්රවීම තුළ ගුද මාර්ගයේ ලේ ගැලීම නතර කිරීමට උපකාරී වේ.
- දේශීයව යොදන පොල්තෙල් කෝපය සහ දැවිල්ල අඩු කරන අතර ලේ ගැලීම නැවැත්වීමටද උපකාරී වේ.
- Vata hemorrhoids සමඟ මෙන්, ඔබ මලපහ මෘදු බව සහතික කළ යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඇඳට පෙර සීතල වතුර සමග අමලකි තේ හැන්දක 1/2 - 1 ක් හෝ උණුසුම් කිරි වීදුරුවක සයිලියම් තේ හැන්දක ගන්න.
- ඔබට තේ හැන්දක කාන්දු කළ හැකිය ත්රිඵලඑක රැයකින් වතුර වීදුරුවක, සහ උදේ පාන්දර, ඔබේ දත් මදින පසු, මෙම කහට බොන්න.
- කෝමාරිකා යුෂ සියලු වර්ගවල අහුපෑවතට උපකාරී වේ. තනුක නොකළ යුෂ කෝප්ප භාගයක් දිනකට තුන් වරක් බොන්න.
- නැතහොත් දිනකට දෙවරක් ඉඟුරු ස්වල්පයක් සමඟ කෝමාරිකා යුෂ මේස හැන්දක් ගත හැකිය.
- කොත්තමල්ලි යුෂ තේ හැඳි 2ක් එකතු කර හිස් බඩක් (එක් කෝප්පයක් බැගින්) දිනකට දෙවරක් කැරට් යුෂ පානය කිරීම ද උපකාරී වේ.
- කහ තේ හැඳි 1/2 ක් සහ ගිතෙල් තේ හැඳි 1 ක මිශ්රණයක් රාත්රියේදී අර්ශස් සඳහා බාහිරව යොදන්න. (කහ ඇඳුම් මත කහ පැල්ලම් ඇති බව අමතක කරන්න එපා.)
- වියළි වැසිකිලි කඩදාසි භාවිතා නොකරන්න, වැසිකිළිය භාවිතා කිරීමෙන් පසු සෑම අවස්ථාවකදීම, උණුසුම් ජලය සමග ඔබේ ගුදය සෝදා, පසුව කුඩා ප්රමාණයේ එඬරු තෙල් සමඟ අහුපෑවතට ලිහිසි කරන්න. වියළි වැසිකිලි කඩදාසි භාවිතා කිරීමෙන් සියුම් ශ්ලේෂ්මල පටල කුපිත කර රෝගය උග්ර කළ හැකිය. මීට අමතරව, වැසිකිලි කඩදාසි භාවිතා කරන විට, අසූචි අහුපෑවතට ගොඩ බැස සංකූලතා ඇති විය හැක.
- විශේෂ යෝග අභ්යාස අහුපෑවතට ඵලදායී ලෙස ප්රතිකාර කිරීමට උපකාර කළ හැකි බවට සැකයක් නැත, නමුත් එය මතක තබා ගන්න අර්ශස් සඳහා යෝගවිශාල තුවාල ඇති විය හැක. එවැනි රෝග පිළිබඳව හුරුපුරුදු කීර්තිමත් යෝගා ගුරුවරයෙකුගේ මඟ පෙන්වීම සහ පැමිණීම යටතේ පුහුණුවීම් අවශ්ය වේ.