PMS විකේතනය යනු කුමක්ද? ගැහැණු ළමයින් තුළ PMS හි ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ. තත්වය සමනය කරන්නේ කෙසේද? PMS කැළඹීම් මගින් සංලක්ෂිත වේ

PMS යනු "පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්‍රෝමය" යන්නයි. සෑම කාන්තාවක්ම පාහේ මෙම සංසිද්ධිය එක් හෝ තවත් මට්ටමකට අත්විඳිති. වෙනස පවතින්නේ මාසික උල්ලංඝනයන්ගේ බරපතලකම පමණි.

PMS යනු කුමක්ද?

PMS (premenstrual syndrome, cyclic syndrome, premenstrual අසනීප, premenstrual tension syndrome) යනු ඔසප් වීම ආරම්භ වීමට දින 2-10 කට පෙර සමහර කාන්තාවන් තුළ විවිධ ආබාධවලින් පෙළෙන රෝග ලක්ෂණ සමූහයකි. PMS දුර්වල සෞඛ්‍යයට හේතු වන අතර එබැවින් සාමාන්‍ය ජීවන ක්‍රියාකාරකම් කෙරෙහි ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.

වඩාත් පොදු පහත සලකුණු PMS:

1. මානසික (කෝපවීම, මානසික අවපීඩනය, ආක්‍රමණශීලී බව, කාංසාව, චිත්තවේගීය අස්ථාවරත්වය, අඩු කාර්ය සාධනය).
2. කායික (පපුවේ වේදනාව සහ ඉදිමීම, කරකැවිල්ල, ටායිචාර්ඩියා, ශෝථය, මලබද්ධය, පාචනය, නින්ද ආබාධ, ඉරුවාරදය, පහළ උදරයේ වේදනාව).

PMS හි පැතිරීම සහ හේතු

චක්‍රීය සින්ඩ්‍රෝමය ප්‍රකාශ කිරීමේ මට්ටම වෙනස් වේ. සමහර කාන්තාවන් මාසික වෙනස්කම් සන්සුන්ව ඉවසා සිටින අතර අනෙක් අය බොහෝ අපහසුතාවයන් විඳදරා ගනී. PMS හි පාඨමාලාව තීරණය කරනු ලැබේ තනි ලක්ෂණශරීරය.

බලපෑම යටතේ වැඩි බලයක් සහිතව අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ මතු වේ සෘණ සාධක, උදාහරණ වශයෙන්, පීඩන තත්වයන්, දරු ප්රසූතිය, සමහර රෝග.

සංඛ්යාලේඛනවලට අනුව, කාන්තාවන්ගෙන් 80% ක් PMS අත්විඳිති. එහි ප්රකාශනයේ වාර ගණන වයස මත රඳා පවතී. මේ අනුව, අවුරුදු 19 සිට 29 දක්වා ගැහැණු ළමයින් 20% කින් පූර්ව ඔසප් ආතති සින්ඩ්‍රෝමය අත්විඳිති.

වයස අවුරුදු 29 සිට 39 දක්වා සෑම දෙවන කාන්තාවක්ම සෑම මසකම අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ අද්දකිති. අවුරුදු 40 ඉක්මවූ කාන්තාවන් 55% ක්ම චක්‍රීය සින්ඩ්‍රෝමයට ගොදුරු වේ.

PMS සඳහා නිශ්චිත හේතුව විද්‍යාවට නොදනී. එය අවුස්සන සාධකවේ:

• අධික මානසික ආතතිය, නිරන්තර ආතතිය;
• මෙගාපොලිස් සහ විශාල නගරවල ජීවත් වීම;
• හෘදයේ, රුධිර නාලවල හෝ ස්නායු පද්ධතියේ රෝග ඇතිවීම;
• ආමාශයික පත්රිකාවේ ක්රියාකාරිත්වයේ බාධා;
• අතීතයේ ගබ්සා කිරීම්, දරු ප්රසූතිය හෝ ගබ්සා කිරීම් (විශේෂයෙන් සංකීර්ණ ඒවා);
• අඩු බර;
• කුඩා ශාරීරික ක්රියාකාරකම්;
• පෙර නාරිවේද හෝ බෝවෙන රෝග.

සයික්ලික් සින්ඩ්රෝම් සඳහා ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. කාන්තාවන්ගෙන් 5 සිට 10% දක්වා සම්පූර්ණයෙන්ම වැඩ කිරීමට හෝ ශරීරයේ මාසික වෙනස්කම් සමඟ සාමාන්ය ජීවන රටාවක් ගත කළ නොහැකිය.

PMS ආකෘති

1. ස්නායු මනෝචිකිත්සක ස්වරූපය. ඔසප් වීම ආරම්භ වීමට දින 2-10 කට පෙර, කාන්තාවක් ආක්රමණශීලී හා කෝපයට පත් වේ. ඇය මනෝභාවය වෙනස්වීම් අත්විඳියි: ප්‍රීතිය කඳුළු සලමින් සහ අනෙක් අතට. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ තරුණ ගැහැණු ළමයින් මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන බව නිරීක්ෂණය වී ඇති අතර, වයස අවුරුදු 35 ට වැඩි කාන්තාවන් ඉතා ඉහළ මනෝභාවයකින් සිටින නමුත් සෑම දෙයකටම ආක්‍රමණශීලී ලෙස ප්‍රතිචාර දක්වන අතර සුළු සුළු දේවල් ගැන කෝපයට පත් වේ.
2. සෙෆල්ජික් ආකෘතිය. ඔසප් වීමේ ප්‍රවේශය හිසරදයක් මගින් දැනේ. රුධිර පීඩනය, රීතියක් ලෙස, සාමාන්යයෙන් පවතී. අප්රසන්න සංවේදනයන් ඇතුළත් වේ: හිරිවැටීම ඉහළ අත් පා, ඔවුන්ගේ අධික දහඩිය, හදවතේ හිරි වැටීම.
3. එඩීමා ආකෘතිය. බොහෝ විට එය තරුණ ගැහැණු ළමයින්ට බලපායි. ඔසප් වීම ආරම්භ වීමට දින කිහිපයකට පෙර, පියයුරු ඉදිමීම, වේදනාකාරී හා බර වීම, ශරීරයේ විවිධ කොටස් ඉදිමීම සහ දැඩි දහඩිය නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. සමහර අවස්ථාවලදී, නව චක්රයක් ආරම්භ වීමට දින 1-2 කට පෙර සහ පසු, වේදනාකාරී සංවේදනයන්පහළ උදරය.
4. අර්බුද ආකෘතිය. කාන්තාව සමස්ත රෝග ලක්ෂණ ගැන පැමිණිලි කරයි: හදවතේ පීඩනය හෝ මිරිකීම වේදනාව, අධි රුධිර පීඩනය, ටායිචාර්ඩියා. රීතියක් ලෙස, මෙම අවස්ථාවේ දී ස්වයංක්‍රීය පද්ධතිය විශේෂයෙන් ක්‍රියාකාරී බැවින් රාත්‍රියේදී අප්රසන්න සංවේදනයන් පෙනේ. සමහර විට නින්දට ගිය පසු වරින් වර වෙව්ලීම සිදු වේ. ලැයිස්තුගත රෝග ලක්ෂණඋදෑසන සමත්, සහ විසින් ප්රතිස්ථාපනය කරනු ලැබේ නිතර උනන්දු වීමමුත්රා කිරීමට.
5. අසාමාන්ය හැඩය. මෙම අවස්ථාවේ දී, පූර්ව ඔසප් වීමේ රෝග වල ප්රකාශනයන් වෙනස් වේ. ලක්ෂණය වන්නේ නව චක්රයකට පෙර ශරීර උෂ්ණත්වය අංශක 37.2 සිට 38 දක්වා (පැහැදිලි හේතු නොමැතිව) වැඩි වීම සහ ඔසප් වීමේ ආරම්භයෙන් පසු පහත වැටීමයි.

මීට අමතරව, ඇත:

1. PMS හි වන්දි ගෙවීමේ ආකාරයකි, කාන්තාවක් ඇගේ ඔසප් වීම ආරම්භ වීමට දින 3-5 කට පෙර අපහසුතාවයක් අත්විඳීමට පටන් ගනී. ඔසප් වීම පැමිණීමෙන් පසු රෝග ලක්ෂණ අතුරුදහන් වේ.
2. දිරාපත් වූ ආකෘතිය දිගු කාලයක් මගින් සංලක්ෂිත වන අතර බොහෝ අපහසුතාවයන් ඇති කරයි. එය සමඟ, අප්රසන්න සංවේදනයන් ඔසප් වීම ආරම්භ වීමට දින 5-10 කට පෙර පැනනගින අතර එහි අවසානයෙන් පසුව එම කාලයෙන් පසුව අවසන් වේ.

PMS හි ප්රකාශනයන් නිරීක්ෂණය කළහොත් මෘදු ස්වරූපය, එවිට ඖෂධ චිකිත්සාව අවශ්ය නොවේ. බරපතලකම අඩු කිරීමට සායනික ප්රකාශනයන්වැළැක්වීමේ පියවර ගැනීම ප්රමාණවත්ය.

සමහර කාන්තාවන් PMS සඳහා ඖෂධ ප්රතිකාර සඳහා යොමු වේ. මෙම අවස්ථාවේදී, අපි මධ්යස්ථ බරපතලකමේ මාසික රෝග ලක්ෂණ ගැන කතා කරමු.

දරුණු ඍණාත්මක රෝග ලක්ෂණ බරපතල PMS වලට අනුරූප වේ. ගැහැණු ළමයින් පමණක් නොව, ඔවුන් වටා සිටින අයද ශරීරයේ එවැනි චක්රීය ආබාධවලින් පීඩා විඳිති. දරුණු PMS ඖෂධ මගින් ප්රායෝගිකව නිවැරදි නොකරන අතර සාමාන්යයෙන් දිරාපත් වූ ආකෘතියකට අනුරූප වේ.

PMS රෝග විනිශ්චය

"premenstrual syndrome" රෝග විනිශ්චය කළ හැක්කේ නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු විසින් පමණි. වරින් වර සිදුවන ආබාධ චක්‍රීය ආබාධ පමණක් නොව වෙනත් රෝග ද පෙන්නුම් කරයි. PMS යනු ඔසප් වීම සමඟ පැහැදිලි සම්බන්ධතාවයකින් සංලක්ෂිත වන අතර එය අනෙකුත් සෞඛ්‍ය ගැටළු වලින් වෙන්කර හඳුනා ගනී.

අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ වලින් පෙළෙන කාන්තාවක් ස්වයං නිරීක්ෂණ දිනපොතක් තබා ගැනීම ප්රයෝජනවත් වේ. මාස 3-6 අතර කාලයක් තුළ ඇතිවන සියලුම අප්රසන්න සංවේදනයන් (දහඩිය, ඉරුවාරදය, උදර වේදනාව, අත් පා හිරි වැටීම, ආදිය) මෙන්ම රුධිර පීඩනය, ස්පන්දනය සහ උෂ්ණත්වය දිනපතා වාර්තා කිරීම අවශ්ය වේ. දිනපොත සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයාට දත්ත ලබා දිය යුතුය. ඔහු හෙළි කරනු ඇත PMS රෝග ලක්ෂණසහ ප්රතිකාර නියම කරන්න.

චක්‍රීය සින්ඩ්‍රෝමය වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම

තුරන් කිරීමට අසහනයහයිපොතලමස් වල ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කිරීම මෙන්ම පවතින රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම අවශ්‍ය වේ. චක්රීය සින්ඩ්රෝම් ප්රතිකාරය භාවිතයෙන් සිදු කරනු ලැබේ වෛද්ය සැපයුම්, හෝර්මෝන ඇතුළුව, මෙන්ම ඖෂධ නොවන චිකිත්සාව හරහා.

PMS රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ඖෂධවලට ඇතුළත් වන්නේ: විෂාදනාශක, ප්‍රති-මනෝ නාශක, ශාකසාර පිළියම්, විටමින් සංකීර්ණසහ ආහාරමය අතිරේක. නිවැරදි කිරීමේ අරමුණු සඳහා වෛද්යවරු හෝමෝන නිර්දේශ කරති.

ලෙස ඖෂධ නොවන ප්රතිකාරවිවිධ භාවිතා කරන්න ඖෂධ පැළෑටි කහටසහ කහට. අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සහ ඉවත් කිරීම සඳහා, සමහර කාන්තාවන් යෝග අභ්යාස, සම්බාහන සහ භෞතචිකිත්සාව වෙත ගොස්, සනීපාරක්ෂක ස්පා ප්රතිකාර, සහ සන්සුන් ස්නානය කරන්න.

PMS වැළැක්වීම සඳහා වැළැක්වීමේ පියවර

• දිනකට අවම වශයෙන් පැය 7-9 ක් නිදාගන්න, දිවා කාලයේදී විවේක ගන්න;
• විටමින් සහ ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය ඇතුළුව නිසි පෝෂණය;
• භාවිතා කරන්න හානිකර නිෂ්පාදනවී සීමිත ප්රමාණහෝ ඒවා ප්‍රතික්ෂේප කිරීම (අපි කතා කරන්නේ, පළමුව, තේ, කෝපි, උණුසුම්, කුළුබඩු, පිටි සහ ලුණු සහිත කෑම, මධ්‍යසාර බීම ගැන);
• ශාරීරික ක්රියාකාරකම්;
• නරක පුරුදු අත්හැරීම;
• ආහාර වේලක් පිළිපැදීම (දිනකට කිහිප වතාවක් කුඩා කොටස් අනුභව කිරීම);
• නිවසේ සහ රැකියා ස්ථානයේ සන්සුන් පරිසරයක්.

PMS වැළැක්වීම වඩාත් සුදුසු වන්නේ තරුණ අවධියේදී ය. ගැහැණු ළමයෙකුට තවමත් වයස අවුරුදු 30 ක් නොමැති නම්, ඇය ඊළඟ චක්රයේ පූර්වගාමීන් සාමාන්යයෙන් ඉවසා සිටින්නේ නම්, ඇය නිවැරදි ජීවන රටාවකට යොමු කිරීම සුදුසුය. මෙය වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත අප්රසන්න ප්රතිවිපාකඅනාගතයේ දි.

පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්‍රෝමය: හේතු. විවිධ ක්රම භාවිතා කරමින් රෝගය වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

PMS හෝ premenstrual syndrome යනු චිත්තවේගීය හා කායික "පිපිරීමක්" වන අතර එය කාන්තා ශරීරය තමන් හා අවට ලෝකය සමඟ ගැටුමකට ගෙන එයි. ඔබේ ඔසප් වීම ළඟා වීමට පෙර මානසික හා ශාරීරික බාධා වළක්වා ගන්නේ හෝ අවම කර ගන්නේ කෙසේද?

ගැහැණු ළමයින් හා කාන්තාවන් තුළ PMS යනු කුමක්ද: පැහැදිලි කිරීම

PMS යන කෙටි යෙදුම මෑතකදී නාරිවේද වෛද්යවරුන්ගේ වචන මාලාවේ, කාන්තා සෞඛ්යය පිළිබඳ ජනප්රිය ලිපිවල පාඨවල සහ එදිනෙදා සන්නිවේදනයේ පෙනී සිටියේය. Premenstrual syndrome හෝ PMS මගින් ඔවුන්ගේ ඊළඟ ඔසප් වීමට පෙර කාන්තාවන්ගේ සහ ගැහැණු ළමයින්ගේ මනෝවිද්‍යාත්මක හා කායික තත්වයේ වෙනස්කම් සංලක්ෂිත වේ.

අසාමාන්ය චිත්තවේගී හැසිරීම, නුරුස්නා බව, ගැටුම් තත්ත්වයන්, නිල් පැහැයෙන් පැන නගින, හිසරදය, හේතුවක් නොමැතිව "කඳුළු", වැඩි තෙහෙට්ටුවමාසික භෞතික විද්‍යාත්මක සංසිද්ධිය ආරම්භ වීමට පෙර කාන්තා ලිංගිකත්වය අපේක්ෂා කළ හැකි තවත් බොහෝ දේ ඇත - ඔසප් වීම.

වැදගත්: සංඛ්යාලේඛනවලට අනුව, ලොව පුරා සිටින කාන්තාවන්ගෙන් 90% ක් එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින් premenstrual syndrome වලින් පීඩා විඳිති. PMS වැනි රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ 150ක් වෛද්‍යවරුන් විසින් සොයාගෙන ඇත.

PMS ආරම්භ වන්නේ ඔබේ ඔසප් වීමට දින කීයකට පෙරද?

ඔසප් වීම ආරම්භ වීමට ආසන්න වශයෙන් දින 2-10 කට පමණ පෙර කාන්තාවන් තුළ මනෝ-චිත්තවේගීය හා ශාරීරික යහපැවැත්මේ පිරිහීම නිරීක්ෂණය කෙරේ. සියලුම කාන්තාවන් සඳහා, මෙම කාල පරිච්ඡේදය කායික විද්යාත්මක ලක්ෂණ, විවිධ ස්වභාවයන්, ජීවන තත්වයන්, සෞඛ්යය සහ වෙනත් සාධක හේතුවෙන් තනි පුද්ගලයෙකි.

PMS අතරතුර චිත්තවේගීය බාධා

පූර්ව ඔසප් වීමේ සින්ඩ්‍රෝමයේ රෝග ලක්ෂණ සහ ලක්ෂණ

PMS සමඟ සම්බන්ධ බොහෝ රෝග ලක්ෂණ සහ සංඥා තිබේ. අපි වඩාත්ම වැදගත් ඒවා ලැයිස්තුගත කරමු.

PMS හි මනෝවිද්යාත්මක රෝග ලක්ෂණ

• චිත්තවේගීය බව වැඩි වීම
• අධික කෝපය සහ මනෝභාවය වෙනස් වීම
• ගැටුම් තත්ත්වයන් අධික ලෙස ප්රකාශ කිරීම
• තමන්ගේම හැසිරීම පාලනය කිරීමට ඇති නොහැකියාව
• කඳුළු සලනවා
• කලබල තත්ත්වය
• නොමේරූ බිය
• සිතුවිලි නිවැරදිව සකස් කිරීමේ අපහසුතාව
• මන්දගාමී ප්රතික්රියාව

PMS සමඟ අඩු-ශ්රේණියේ උණ

PMS හි භෞතික සංඥා

• හිසරදය
• මස්මිනුම් ග්රන්ථි වල වේදනාව සහ ඉදිමීම
• තෙහෙට්ටුව වැඩි වීම
• මුහුණ, කකුල්, අත් ඉදිමීම
• කුරුලෑ සහ කුරුලෑ ස්වරූපයෙන් මුහුණේ කුෂ්ඨ පෙනුම
• අඩු මට්ටමේ උණ
• පහළ උදරයේ වේදනාව
• ඔක්කාරය
• ආහාර රුචිය නොමැතිකම හෝ ආහාර කෙරෙහි ඇති උනන්දුව වැඩි වීම
• ඇතැම් සුවඳ වලට නොඉවසීම

PMS හි රෝග ලක්ෂණ සහ සංඥා, වීඩියෝ

PMS අතරතුර හිසරදය, ඉදිමීම

• හිසරදය හෝ, එය තැබීමට වෛද්ය පදය, cephalalgia යනු පූර්වයේ වඩාත් කැපී පෙනෙන ප්රකාශනයන්ගෙන් එකකි ඔසප් සින්ඩ්‍රෝමය. හිසරදය සාමාන්‍යයෙන් ඔක්කාරය, කරකැවිල්ල, නින්ද නොමැතිකම සහ වේගවත් හද ගැස්ම සමඟ ඇත. බොහෝ කාන්තාවන් තුළ, පීඑම්එස් අතරතුර සෙෆල්ජියා මානසික අවපීඩනය, කඳුළු සලමින් සහ සිදුවෙමින් පවතින දෙයට ප්‍රතික්‍රියාව අඩු වේ.
• ඔසප් වීමට පෙර ඉදිමීම සාමාන්ය සිදුවීමකි. පටක වල තරල රඳවා තබා ගැනීම නිසා ඉදිමීම සිදු වේ. බොහෝ විට අත් පා සහ මුහුණ ඉදිමීම. ඔසප් වීමට පෙර මස්මිනුම් ග්‍රන්ථි ඉදිමීම සහ වේදනාව බොහෝ කාන්තාවන්ට කනස්සල්ලට හේතු වේ. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, 500-700 ml පරිමාව ඉක්මවා ශරීරයේ තරල සමුච්චය විය හැකිය.

එස්ටජන් යනු කාන්තා ලිංගික හෝමෝන වේ

පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්‍රෝමය ඇතිවීමට හේතු

විසිවන සියවසේ 30 ගණන්වලදී කාන්තා වෛද්යවරියරොබට් ෆ්රෑන්ක් ආවේනික කායික රෝග නිර්වචනය කළේය ගැහැණුචක්‍රීය ඔසප් රුධිර වහනය ආරම්භ වීමට පෙර, "පෙර ඔසප් ආතතිය" ලෙස. විද්යාඥයා විසින් ව්යාධියේ ප්රධාන හේතුව උල්ලංඝනය කිරීමක් ලෙස නම් කරන ලදී හෝර්මෝන සමතුලිතතාවයඔසප් වීම ආරම්භ වීමට පෙර කාන්තා ශරීරයේ.

විද්‍යාඥයන් තවමත් උත්සාහ කරන්නේ ඔසප් වීමට පෙර රෝග ඇතිවීමට හේතුව හෙළිදරව් කිරීමටයි. එදිනෙදා ජීවිතයේදී තරමක් සමබරව සිටින කාන්තාවන් හදිසියේම ස්නායු වික්ෂිප්තයන් සහ කෝපාවිෂ්ඨ කෝපයක් බවට පත්වන්නේ ඇයි?

වර්තමානයේ, PMS සිදුවීම පිළිබඳ න්යායන් කිහිපයක් තිබේ, නමුත් ඔවුන්ගෙන් කිසිවෙකු ඔසප් වීමට පෙර කාන්තා සෞඛ්ය ආබාධ ඇතිවීමට හේතු සම්පූර්ණයෙන්ම පැහැදිලි කළ නොහැකිය.

දරුණු PMS රෝග ලක්ෂණ වෛද්යවරයෙකු හමුවිය යුතුය

හෝර්මෝන අසමතුලිතතා න්යාය

මාසික චක්‍රයේ ඇතැම් දිනවල (සාමාන්‍යයෙන් අවසාන දින 14 ඔසප් කාලය) කාන්තාවක් කාන්තා ලිංගික හෝමෝන අතර හෝමෝන අසමතුලිතතාවයක් අත්විඳියි: estrogen සහ progesterone.

හෝමෝන මට්ටමේ අසමත් වීම මනෝ-චිත්තවේගීය ආබාධ, ශාකමය-සනාල පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වයේ ගැටළු සහ පරිවෘත්තීය හා අන්තරාසර්ග ආබාධ ඇති කරයි.

එස්ටජන් මට්ටම වැඩි වීම සෛල තුළ සෝඩියම් සහ ජල අයන රඳවා තබා ගැනීමට දායක වේ. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ශෝථය, මස්මිනුම් ග්රන්ථි වල වේදනාව සහ ඉදිමීම, හෘද වාහිනී සහ බැහැර කිරීමේ පද්ධතිවල බාධා කිරීම් පෙනේ.

ස්නායු භාවය, "තෙත්" ඇස්, උදාසීනත්වය - මේ සියල්ල හෝමෝන අසමතුලිතතාවය නිසා ඇතිවේ.

"ජල විෂ වීම" පිළිබඳ න්යාය

මෙම න්‍යායට අනුව, ශාරීරික හා මානසික ආබාධවල ප්‍රකාශනයන් කාන්තා ශරීරයේ ජල ලුණු සමතුලිතතාවයේ කැළඹීම් සමඟ සම්බන්ධ වේ. තරල රඳවා තබා ගැනීම, ඉදිමීම, ඇතැම් සුවඳ සඳහා සංවේදීතාව වැඩි වීම, සමේ කැසීම ශරීරයේ ස්නායු අන්තරාසර්ග ආබාධවල ප්රතිඵලයකි.

ඔසප් වීමට පෙර ජලය සමුච්චය වීම බොහෝ විට කාන්තාවකගේ ශරීරයේ බර කිලෝග්‍රෑම් 3-5 කින් වැඩි වීමට හේතු වේ. ඔසප් වීමේ ආරම්භයත් සමඟම "ජලය" කිලෝග්රෑම් තමන් විසින්ම අතුරුදහන් වේ.

PMS අතරතුර ආක්රමණශීලීත්වය වැඩි වීම

මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වයේ බාධා කිරීම් පිළිබඳ න්යාය

PMS සිදුවීම පිළිබඳ මෙම සංකල්පය වඩාත් නවීන ලෙස සැලකේ. ඔසප් වීමට පෙර කාන්තාවකගේ මනෝභාවය සහ ශාරීරික තත්වය තුළ ඇතිවන බාධාවන් මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරී ආබාධ නිසා ඇති විය හැකි බව පෙනී යයි.

එපමණක්ද නොව, වැඩිහිටි කාන්තාව, පූර්ව ඔසප් වීමේ සින්ඩ්රෝම් රෝග ලක්ෂණ වඩාත් කැපී පෙනේ. ඔසප් වීමට පෙර තරුණ කාන්තාවන්ට තිබේ උච්චාරණය කරන ලද නැඹුරුවමානසික අවපීඩන තත්ත්වයකට, සහ නව යොවුන් වියේ ගැහැණු ළමයින් සහ තරුණ ගැහැණු ළමයින් ආක්‍රමණශීලී, කෝපාවිෂ්ඨ සහ ඔවුන්ගේ හැසිරීම් වලට නොගැලපේ.

විද්යාඥයන් කාන්තාවන් තුළ PMS සිදුවීමට සෘජුවම සම්බන්ධ වන අවදානම් සාධක අධ්යයනය කර ඇත. අපි වඩාත්ම ලැයිස්තුගත කරමු වත්මන් හේතුමෙම ව්යාධිවේදය සමඟ සම්බන්ධ වේ.

• සාමාන්‍යයෙන් කොකේසියානු කාන්තාවන් PMS වලට ගොදුරු වේ.
• කැමති රැකියාව මානසික ශ්රමයසහ ප්රධාන නගරවල ජීවත් වේ
• නිරන්තර ගැබ්ගැනීම් හෝ ඔවුන්ගේ නොපැමිණීම, ගබ්සා කිරීම් සහ ගබ්සා කිරීම්
• ජානමය පද්ධතියේ රෝග
• නාරිවේද ශල්ය මැදිහත්වීම්
• ලිංගික ඉන්ද්රියන්ගේ දිගුකාලීන කැන්ඩිඩියාසිස්
• දිගු මානසික අවපීඩනය සහ ආතතිය
• නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව
• බෝවෙන රෝග
• ප්රතිංධිසරාේධකවල අතුරු ආබාධ
• මන්දපෝෂණය
• ශාරීරික අක්රියතාව

ගැබ් ගැනීමක් හෝ PMS?

ගර්භණීභාවයෙන් පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්‍රෝමය වෙන්කර හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?

ගැබ්ගැනීම් සහ පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්රෝම් වල සංඥා ඉතා සමාන වේ. රස මනාපයන් වෙනස් වීම, මනෝභාවය වෙනස් වීම, දුර්වල සෞඛ්යය, ඔක්කාරය සහ තවත් බොහෝ අහඹු සිදුවීම් ඇතුළත් වේ.

අපි එය හඳුනාගෙන ඔබට තේරුම් ගත හැකි සූක්ෂ්ම කරුණු කිහිපයක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරමු: ගැබ් ගැනීමක් සිදුවී තිබේද නැතහොත් මෙය PMS රෝග ලක්ෂණ සහිත ඊළඟ ඔසප් වීමේ එළිපත්තද?

• ඔසප් වීම නොමැතිකමගැබ්ගැනීමේ ආරම්භය පෙන්නුම් කරයි, නමුත් යම් හේතුවක් නිසා ඔසප් චක්රයේ ප්රමාදයක් පෙන්නුම් කළ හැකිය
• රස මනාපයන් වෙනස් කිරීම: PMS සමඟ, ඔබ ගැබ්ගත් විට, ඔබට ආහාරයට ගත නොහැකි දෙයක් අවශ්ය වන අතර, ඔබ අසාමාන්ය සුවඳ ගැන උනන්දු වෙයි. අච්චාරු දමන ලද පිපිඤ්ඤා සහ තක්කාලි, ගෝවා- "ගර්භණී" තත්වයක පළමු සංඥා
• තෙහෙට්ටුව වැඩි වීමකොන්දේසි දෙකෙහිම ලක්ෂණය: PMS සමඟ ඔසප් වීමට දින 2-3 කට පෙර, ගර්භණී සමයේදී - පිළිසිඳ ගැනීමෙන් සති 4-5 සිට
• මනෝභාවය වෙනස් වේ. චිත්තවේගීය මනෝභාවය වෙනස් වීම, කඳුළු සලමින් සහ ගැටුම් ඇතිවීමේ ප්රවණතාවය PMS හි සහ ගර්භණී සමයේදී ලක්ෂණ වේ.
• මස්මිනුම් ග්රන්ථි වල ඉදිමීම සහ වේදනාවගර්භණී සමයේදී නිරීක්ෂණය කරන ලද නමුත් ඔසප් වීමෙන් පසු අතුරුදහන් වේ
• උදරයේ සහ පිටුපස වේදනාවඑක් එක් කාන්තාව සඳහා තනි පුද්ගල. කුඩා රෝග ලක්ෂණ PMS කාලය තුළ සහ ගර්භණී සමයේදී, විශේෂයෙන්ම කාලය තුළ සිදු විය හැක පසුව
• ඔක්කාරය හා වමනය සමඟ විෂ වීමමුල් ගැබ් ගැනීම සඳහා සාමාන්යය
• කිරීමට පොළඹවයි නිතර මුත්රා කිරීම ගර්භණී සමයේදී මුත්රාශයේ විශාල වූ ගර්භාෂයේ පීඩනය හේතුවෙන් සිදු වේ
• රුධිර වහනයගැබ්ගැනීමේ දෙවන සතියේ කුඩා පැල්ලම් ස්වරූපයෙන්, ඔසප් වීමේ අවසානය සිහිගන්වයි

ගැබ්ගැනීමේ රෝග ලක්ෂණ සහ PMS සමාන වේ

මුල් අවධියේදී ගර්භණීභාවය හඳුනා ගැනීම දුෂ්කර වන අතර, රෝග ලක්ෂණ පූර්ව ඔසප් වීමේ සින්ඩ්රෝම් වලට බෙහෙවින් සමාන ය.

වැදගත්: ඔසප් වීමේ ප්‍රමාදය සහ ධනාත්මක ප්‍රති result ලයක් සමඟ ගැබ් ගැනීම් හඳුනා ගැනීම සඳහා වේගවත් පරීක්ෂණ ප්‍රසූති සායනයකට සම්බන්ධ වීමට හේතු සපයයි.

PMS හි සංඥා, වීඩියෝ

ගැබ්ගැනීමේ පළමු සංඥා, වීඩියෝ

පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්රෝම් රෝග විනිශ්චය

PMS රෝගයක් ලෙස සැලකිය හැක්කේ:

• ඔබේ සාමාන්ය ජීවන රටාව තුළ "වේදනාකාරී" වෙනස්කම් සිදු වේ
• ඛණ්ඩනය සහ ගැටුම් තත්වයන් ඔබ අවට සිටින පුද්ගලයින් සමඟ සබඳතා තුළ දිස් වේ: රැකියාවේදී, නිවසේදී, වීදියේදී
• ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය නැති වී යයි
• කාර්ය සාධනය අඩු වීම සහ තෙහෙට්ටුව වැඩි වීම පෙනේ

PMS සමඟ යෝග උපකාර වනු ඇත

පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්‍රෝමය සමනය කරන්නේ කෙසේද?

බොහෝ කාන්තාවන් ඔවුන්ගේ මාසික චක්රයේ ප්රවේශය වෙනස් ලෙස වටහා ගනී. සමහරුන්ට මෙය සාමාන්‍ය කායික ක්‍රියාවලියකි. තවත් අයට එය දුෂ්කර පීඩාවකි ශාරීරික වේදනාවසහ ඖෂධ සහ සාම්ප්රදායික ඖෂධවලට යොමු වීමෙන් ඉවත් කළ හැකි චිත්තවේගීය වෙනස්කම්.

PMS කාලය තුළ කාන්තාවකගේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා අපි සරල උපදෙස් කිහිපයක් ලබා දෙන්නෙමු.

1. PMS හා සම්බන්ධ කාලානුරූපී රෝගාබාධ දින දර්ශන දිනපොතක සටහන් කළ යුතුය. මෙම වාර්තා වෛද්යවරයා නිර්දේශ කිරීමට උපකාර වනු ඇත නිවැරදි ප්රතිකාරයසහ තත්වය කෙතරම් බරපතලද යන්න තේරුම් ගන්න
2. ආහාර වේල සකස් කළ යුතුය. ශරීරයේ තරල රඳවා තබා ගැනීමට හේතු වන කුළුබඩු, ලුණු සහ ටින් කළ ආහාර ඉවත් කරන්න. රසකැවිලි, කෝපි, ශක්තිමත් තේ සහ මධ්‍යසාර බීම ප්‍රමාණය අඩු කරන්න. මෙම නිෂ්පාදන පාලනයකින් තොරව පරිභෝජනය කිරීම කලබල වීම, නුරුස්නා බව සහ මනෝභාවයන් වැඩි කරයි.
3. ඔබ මේදය, මස් සහ බේක් කළ භාණ්ඩ පරිභෝජනය සීමා කිරීමට පෙර. නමුත් ඔබ "නැඹුරු" කළ යුතුය ස්වභාවික යුෂ, ප්‍රමාණවත් තන්තු අඩංගු ශාකසාර තේ, එළවළු සහ පලතුරු
4. දිවා කාලයේදී පිරිසිදු ජලය ලීටර් 2 ක් පමණ පානය කරන්න
5. මේ දිනවල ඔබ කාලය ගත කරන කාර්යයන් පසෙකින් තබා විනෝදජනක කටයුතුවල යෙදිය යුතුය.
6. ඔබම "තබා ගැනීමට" උත්සාහ කරන්න, සුළු දේවල් ගැන කලබල නොවන්න
7. කෙටි ඇවිදීම, භාවනාව, යෝග සහ සැහැල්ලු ව්‍යායාම මගින් ඔසප් වීමේ පෙර රෝග සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ

PMS හි ව්යාධිජනක ප්රකාශනයන් වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වේ

මෙම ඉඟි සහන ගෙන නොයන්නේ නම් සහ PMS හි වේදනාකාරී තත්ත්වය ඔබට සාමාන්යයෙන් වැඩ කිරීමට, අධ්යයනය කිරීමට හෝ ඔබේ සුපුරුදු රිද්මයේ ජීවත් වීමට ඉඩ නොදේ නම්, ඔබ වෛද්ය උපකාර ලබා ගත යුතුය.

කාන්තා ලිංගික ප්‍රදේශයේ සමගාමී රෝග සහ බෝවන ක්‍රියාවලීන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම, ශෝථය තුරන් කිරීම, ස්ථාවර කිරීම මනෝවිද්යාත්මක තත්වයකාන්තාවන්ගේ සෞඛ්යය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සහ ඔසප් චක්රයේ කායික පාඨමාලාවට කාන්තාවන් දායක වේ.

ආහාර හා ජීවන රටාවේ වෙනස්කම්, ඖෂධ ප්රතිකාර, භෞත චිකිත්සාව සහ සම්බාහනය PMS හි ව්යාධිජනක ප්රකාශනයන් සමඟ කාන්තාවකගේ තත්වය ඉවත් කිරීම හෝ ලිහිල් කිරීම සඳහා උපකාර කරයි.

ඖෂධ ප්රතිකාරපීඑම්එස්

ඖෂධ සමඟ premenstrual syndrome ප්රතිකාර කිරීම

සෑම කාන්තාවක්ම ශාරීරිකව හා චිත්තවේගීය වශයෙන් පූර්ව ඔසප් වීමේ සින්ඩ්රෝම් වේදනාකාරී ප්රකාශනයන් සමඟ ස්වාධීනව කටයුතු කළ නොහැකිය. මෙම අවස්ථා වලදී, ඔබ වෛද්ය උපදෙස් ලබාගත යුතුය. සිදු කරන ලද සමීක්ෂණ සහ විශ්ලේෂණයන් අනුව, රෝගියාගේ පෞද්ගලික තත්ත්වය සැලකිල්ලට ගනිමින් ඖෂධ ප්රතිකාරය වෛද්යවරයා විසින් තෝරා ගනු ලැබේ.

නිසි ලෙස තෝරාගත් ඖෂධ සමඟ ප්රතිකාර කිරීම මනෝ-චිත්තවේගීය ක්ෂේත්රය තුළ PMS හි වේදනාකාරී ප්රකාශනයන් ඉවත් කිරීම සහ කාන්තාවකගේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත.

පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්‍රෝමය සඳහා පෙති

විවිධ ඖෂධීය කාණ්ඩවල ඖෂධ භාවිතයෙන් පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්රෝම් වල ව්යාධිවේදය ප්රතිකාර කරනු ලැබේ.

වේදනා නාශක PMS වේදනාව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ

වේදනා නාශක සහ විෂබීජ නාශක

PMS කාලය තුළ ඇති වන සුළු වේදනාව සහ කැක්කුම සඳහා, ප්‍රති-ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ, ස්ටෙරොයිඩ් නොවන ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ සහ ප්‍රති-ස්පාස්මොඩික් සාමාන්‍යයෙන් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

වැදගත්: වේදනා නාශක වේදනාවේ මූල හේතුවට ප්‍රතිකාර නොකරයි, නමුත් සහනයක් පමණි වේදනාව රෝග ලක්ෂණයම් කාලයක් සඳහා සහ රෝගියාගේ තත්ත්වය ලිහිල් කිරීම. සඳහා ඖෂධ ගැනීම දරුණු ව්යාධිවේදය PMS සිදු කරනු ලබන්නේ වෛද්යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ පමණි.

මෘදු හෝ මධ්‍යස්ථ වේදනාවක් සමනය කිරීම සඳහා වෛද්‍යවරු පැරසිටමෝල්, ඉබුප්‍රොෆෙන්, නැප්‍රොක්සන් සහ ඇසිටිල්සාලිසිලික් අම්ලය නිර්දේශ කරති.

No-shpa, Buscopan, Papaverine hydrochloride කැක්කුම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

සක්‍රීය අමුද්‍රව්‍යවල ඒකාබද්ධ සංයෝජන එකිනෙකාගේ බලපෑම් වැඩි දියුණු කරන අතර කෙටි කාලයක් තුළ වේදනාව සහ කැක්කුම ඉවත් කරයි. PMS නිසා වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා Pentalgin, Solpadein, Spazmalgon, Tempalgin, Ibuklin, Brustan, Caffetin සහ අනෙකුත් ඖෂධ නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

අවසාදිත බලපෑමක් ඇති ශාකසාර පිළියම්

ශාකසාර ඖෂධවල සාරය සහ සාරය අඩංගු වේ ඖෂධීය පැළෑටි, ශරීරය මත මෘදු සන්සුන් සහ ලිහිල් බලපෑමක් ඇත. PMS සඳහා, Valerian, Motherwort, Peony, tincture භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සංයෝජන ඖෂධ: Novopassit, Persen, Deprim Forte, හෝමියෝපති ඖෂධ: Mastodinon, Cyclodinone, Remens, ආදිය.

විටමින් සූදානම

විටමින් සංකීර්ණ සහභාගී වේ කායික ක්රියාවලීන්සහ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම. විටමින් B6 වැඩි ආක්‍රමණශීලී බව අඩු කරයි පීඩන තත්වයන්. විටමින් A, E, C පටක පරිවෘත්තීය හා ඔක්සිකාරක ක්රියාවලීන් කෙරෙහි බලපායි. Microelements: Ca, Mg, Se, Zn, Cu පටක සෛල තුළ විෂ සහිත ද්රව්ය පෙනුම පාලනය කරයි.

PMS රෝග ලක්ෂණ මර්දනය කිරීම සඳහා, පහත සඳහන් විටමින් සංකීර්ණ භාවිතා කරනු ලැබේ: Decamevit, Complivit, Super Stress B සමග සින්ක්, Magne B6, Duovit, Neurovitan, ආදිය. Pyridoxine හයිඩ්රොක්ලෝරයිඩ් 5% ක විසඳුමක් intramuscular පරිපාලනය සඳහා නියම කරනු ලැබේ.

ඩයියුරිටික්

ඩයුරටික් ටැබ්ලට් වෛද්යවරයෙකු විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන අතර ඇඟවීම් අනුව දැඩි ලෙස භාවිතා කරනු ලැබේ. PMS අතරතුර ඉදිමීම සමනය කිරීම සඳහා, Veroshpiron, Furosemide සහ අනෙකුත් ඩයුරටික් නියම කරනු ලැබේ.

PMS ප්රතිකාර සඳහා සන්සුන්කාරක

නියුරොලෙප්ටික්, නූට්‍රොපික්ස් සහ සන්සුන්කාරක

මෙම කණ්ඩායමේ ඖෂධ මානසික හා උත්තේජනය කරයි මානසික ක්රියාකාරිත්වය, වැඩි දියුණු කරන්න මස්තිෂ්ක සංසරණය, කාන්තාවකගේ මනෝ-චිත්තවේගීය තත්ත්වය සාමාන්යකරණය කිරීම, නින්ද නොයාම ඉවත් කිරීම සහ ඇගේ මනෝභාවය ස්ථාවර කිරීම.

වැඩිවන මානසික ආතතිය දුරු කිරීම සඳහා, වෛද්‍යවරුන් Glycine, Phenibut, Afobazol, බෙහෙත් වට්ටෝරුවේ සන්සුන්කාරක වැනි ඖෂධ භාවිතා කරයි: Grandaxin, Diazepam

හෝමෝන

ඖෂධීය හෝමෝන ඖෂධලිංගික හෝමෝන අතර සමතුලිතතාවය සමතුලිත කිරීමට උපකාරී වේ: estrogen සහ progesterone. හෝමෝන චිකිත්සාවඔප් චක්රයේ දෙවන අදියරෙහි ප්රමාණවත් නොවීම සඳහා නියම කර ඇත.

මෙම අවස්ථාවේ දී, progesterone (Duphaston) සහ estrogen-gestagen ඖෂධ අඩංගු ඖෂධ නියම කරනු ලැබේ: (III පරම්පරාවේ හෝමෝන ප්රතිංධිසරාේධක) සහ Rigevidon (II පරම්පරාවේ හෝමෝන ප්රතිංධිසරාේධක).

හෝමෝන ඖෂධ වෛද්යවරයෙකු විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ, එක් එක් රෝගියා සඳහා මාත්රාව තනි තනිව තෝරා ගනු ලැබේ.

Premenstrual syndrome සහ duphaston

• ඔසප් වීමට පෙර ප්‍රොජෙස්ටරෝන් නොමැතිකම සහ එස්ට්‍රොජන් හි “නැඟීම” බොහෝ කාන්තාවන්ගේ ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවය පිරිහීමකින් පෙන්නුම් කරයි. ඩුෆස්ටන් සමඟ පූර්ව ඔසප් වීමේ සින්ඩ්‍රෝමයේ දරුණු අවස්ථා නිවැරදි කිරීම නාරිවේද වෛද්‍ය විද්‍යාවේ බහුලව භාවිතා වන බව සොයාගෙන ඇත.
• Drug ෂධයේ සෑම ටැබ්ලට් එකකම ඩයිඩ්‍රොජෙස්ටරෝන් මිලිග්‍රෑම් 10 ක් අඩංගු වන අතර එය ප්‍රොජෙස්ටරෝන් නොමැතිකම නිසා ඇති වන රෝග සඳහා දක්වනු ලැබේ - ඩිම්බ කෝෂ සහ අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි වල කෝපස් ලුටියම් හෝමෝනය.
• Premenstrual syndrome හි ව්යාධිවේදය ඉවත් කිරීම සඳහා Duphaston ඵලදායී වේ. එක් එක් රෝගියා සඳහා මාත්‍රාව සහ ප්‍රතිකාර ක්‍රමය තනි තනිව තෝරා ගනු ලැබේ. සාමාන්‍යයෙන් ඔසප් චක්‍රයේ දින 11 සිට 25 දක්වා දිනකට 2 වතාවක් ටැබ්ලට් 1 (10 mg) නියම කරනු ලැබේ.
• ප්‍රතිකාර ක්‍රමයේ ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, PMS හි ලක්ෂණ බොහෝ රෝග සමනය වේ: නුරුස්නා බව, කුරුලෑ, කඳුළු, කරකැවිල්ල, වේදනාව, මනෝභාවය වෙනස් වීම, පියයුරු ඉදිමීම, ලිංගික ආබාධ ආදිය. Duphaston, නීතියක් ලෙස, හොඳින් ඉවසා සිටින අතර සුදුසු වේ. සියලුම කාන්තාවන් සඳහා වයස් කාණ්ඩ

ඖෂධීය තේ වර්ග PMS ඉවත් කිරීමට

ජන පිළියම් සමඟ පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්‍රෝමය ප්‍රතිකාර කිරීම

පූර්ව ඔසප් රෝග මර්දනය කිරීම සඳහා ඖෂධ පැළෑටි සාරය, කහට, කසාය සහ තේ භාවිතය ඵලදායී වන අතර එය වසර ගණනාවක ප්රායෝගිකව ඔප්පු කර ඇත. කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්යය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට බලපාන ශාක බොහෝ ඖෂධීය සංරචක අඩංගු වේ.

බොහෝ ඖෂධ පැළෑටි phytosterols, ස්වභාවික හෝමෝන සංයෝග පොහොසත් වේ. ඔවුන් ඔසප් වීම නියාමනය කරයි කාන්තා චක්රය, දැවිල්ල සහ මනෝ-චිත්තවේගීය ආතතිය සමනය කරන්න. එවැනි ශාක සාමාන්යකරණය කිරීමට සමත් වේ හෝර්මෝන පසුබිමමෘදු, ස්වභාවික ආකාරයෙන්.

PMS ඉවත් කරන ඖෂධීය තේ සඳහා අපි විකල්ප කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරමු.

ඉදිමීම සඳහා යාපහුව බලකොටුව මූල කසාය

උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ මුල් මේස හැන්දක් වාෂ්ප කර විනාඩි 15 ක් ජල ස්නානයක උයන්න. ඔසප් වීමට දින 10 කට පෙර දිනකට දෙවරක් මිලි ලීටර් 100 ක් ගන්න. යාපහුව බලකොටුව මුල් පපුවේ ඉදිමීම, වේදනාව සහ ආතතිය සමනය කරයි.

ශාකසාර සන්සුන් එකතුව

ගැහැණු මින්ට් (මෙලිසා), ජැස්මින් මල්, චමමයිල්, වැලරියන් රයිසෝම, ගම්මිරිස් කොළ 3: 1: 2: 2: 3 අනුපාතයට මිශ්‍ර කරන්න. ඖෂධීය තේ ලෙස බීර. ඔසප් වීම ආරම්භ වීමට දින 7 කට පෙර, දිනකට තුන් වරක් වීදුරු භාගයක් බොන්න.

ඉරිඟු මල් මල් කහට

මල් මේස හැන්දක් පෙරන්න තේ පෝච්චිය, පැය භාගයක් තබන්න. වගේ බොන්න සාමාන්ය තේඔබගේ අපේක්ෂිත කාලයට දින 10 කට පෙර දිනකට තුන් වරක්. ඉරිඟු මල් තේ කැක්කුම, මෘදු වේදනාව සමනය කරයි, මනෝභාවය ස්ථාවර කරයි, සහ ඉදිමීම ඉවත් කරයි.

වැදගත්: පූර්ව ඔසප් වීමේ සින්ඩ්‍රෝමය රෝග විනිශ්චය කෙලින්ම රඳා පවතින්නේ මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ ඇයගේ යහපැවැත්ම කෙරෙහි කාන්තාවගේ ආකල්පය මතය.

ඔබේ ඔසප් වීම ළඟා වීමට පෙර ඔබ අසනීපයේ මෘදු සලකුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකළ යුතුය. සමහර විට ඔබ සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳ ඔබේ ආකල්පය වෙනස් කළ යුතුද? PMS යනු සමාන අවස්ථාවක් අනුව සෑම අවස්ථාවකදීම සිදුවන මාසික සිදුවීමකි.

ඔබට පූර්ව ඔසප් වීමේ සින්ඩ්‍රෝමය කල්තියා සූදානම් කර සුසර කළ හැකිය. සෑම දෙයක්ම තාවකාලිකව ගෙවී යන බව මතක තබා ගත යුතු අතර, එහි වර්ණ හා දෛනික අද්විතීය සිදුවීම් සහිත ජීවිතය ඔබේ ආදරණීයයන් සමඟ සම්පූර්ණ කළ යුතු තරමක් සිත්ගන්නාසුළු “ගැනීමක්” වේ.

වීඩියෝ: PMS සඳහා අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීම

ඔසප් වීමට පෙර කාන්තාවකගේ ස්නායු තත්ත්වය පිරිමින්ගේ සමච්චලයට ලක්වන වස්තුවක් බවට පත්ව ඇත. Premenstrual syndrome (PMS) දෙදෙනාගේම ජීවිත "නල්ලු" කරයි, බොහෝ විට ජෝඩු තුළ ආරවුල් සහ පවුල තුළ ආරවුල් ඇති කරයි. එමනිසා, ගැහැණු ළමයින් තුළ PMS යනු කුමක්දැයි පිරිමින් ද දැන සිටිය යුතුය.

PMS හි සියලු "ප්‍රීතිය" අත්විඳ ඇති කාන්තාවන් මෙය අභිමතාර්ථ මාලාවක් නොව සැබවින්ම සංකීර්ණ තත්වයක් බව නිසැකවම දනී. කෙසේ වෙතත්, ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම් වල ප්රකාශනයන් සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි දන්නේ ඔවුන්ගෙන් කිහිප දෙනෙක් පමණි. නවීන වෛද්ය විද්යාවමෙම අවස්ථාව ලබා දෙයි: ඇතැම් නීතිරීතිවලට අනුකූල වීම සහ භාවිතය ආරක්ෂිත ඖෂධකම්පනය සහ මානසික අවපීඩනය නොමැතිව පූර්ව ඔසප් කාලයෙන් බේරීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත.

කාන්තාවන් තුළ PMS - පිටපත

එය කුමක් ද? PMS යනු චිත්තවේගීය අස්ථාවරත්වය, ශාකමය-සනාල සහ පරිවෘත්තීය අසාමාන්යතා මගින් සංලක්ෂිත ඔසප් රුධිර වහනය වීමට දින කිහිපයකට පෙර කාන්තාවකගේ විශේෂ තත්වයකි. "PMS" යන කෙටි යෙදුම premenstrual syndrome යන්නයි. පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්‍රෝමය යනු කුමක්දැයි පැහැදිලි කිරීම සඳහා, අපි නිතර අසන ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු දෙන්නෙමු:

• Premenstrual syndrome: කාන්තාවන්ගේ තත්වය සමච්චලයට ලක් කරන විට පිරිමින් නිවැරදිද?

මේ වතාවේ පිරිමින් පැහැදිලිවම වැරදියි. Premenstrual syndrome WHO වර්ගීකරණයට ඇතුළත් වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ගෝලීය වෛද්‍ය ප්‍රජාව මෙම අපගමනය හඳුනා ගන්නා බවයි.

• සියලුම කාන්තාවන් PMS අත්විඳින්නේද?

සෑම දෙවන කාන්තාවක්ම premenstrual syndrome අත්විඳියි. එපමණක් නොව, PMS හි සිදුවීම් සහ එහි රෝග ලක්ෂණ වල බරපතලකම වයස සමඟ වැඩි වේ. ඉතින්, වයස අවුරුදු 30 ට පෙර, කාන්තාවන්ගෙන් 20% ක් පමණක් එයින් පීඩා විඳිති, 30 න් පසු - සෑම තුනෙන් එකක්ම, සහ වසර 40 කට පසු, PMS කාන්තාවන්ගෙන් 55-75% ක් තුළ සිදු වේ.

• පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්‍රෝමය ඇතිවන්නේ ඇයි?

වෛද්යවරුන් නිශ්චිත පිළිතුරක් ලබා නොදේ. හෝර්මෝන උච්චාවචනයන් PMS හි හේතුව ලෙස ඔසප් වීමට පෙර සෑම විටම යුක්ති සහගත නොවේ. සමහර කාන්තාවන් සඳහා, progesterone සහ estrogen හෝර්මෝනවල මට්ටම්වල වෙනස්කම් එතරම් වැදගත් නොවේ. ස්නායු නියාමනයේ තාවකාලික වෙනසක් පිළිබඳ න්‍යාය සත්‍යයට සමීප වේ.

• ඔසප් වීමේ දින කීයකට පෙර PMS රෝග ලක්ෂණ මතු වේද?

ඔසප් රුධිර වහනය ආරම්භ වීමට දින 2-10 කට පෙර කාන්තාවකගේ තත්ත්වය වෙනස් වේ. මෙම කාල පරිච්ඡේදයේ කාලසීමාව සහ එහි ප්රකාශනයේ බරපතලකම පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් වේ. කෙසේ වෙතත්, සියලුම වේදනාකාරී සංවේදනයන් ඔසප් වීමේ පළමු දිනවලදී අනිවාර්යයෙන්ම නතර වේ.

• ඔබට premenstrual syndrome විඳදරාගැනීමට සිදුවේද?

කොහෙත්ම අවශ්ය නොවේ. ඔසප් වීමේ සින්ඩ්‍රෝමය සමනය කිරීම සඳහා, දෛනික චර්යාව සහ පෝෂණය පිළිබඳ නීති කිහිපයක් සකස් කර ඇත. එසේම, දරුණු ප්රකාශනයන් වලදී, නාරිවේද වෛද්යවරයා විසින් ඇතැම් ඖෂධ නියම කළ හැකිය (ඒවා පහත සාකච්ඡා කරනු ඇත).

• දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු PMS නැති වේද?

සමහර කාන්තාවන් තුළ, පූර්ව ඔසප් වීමේ සින්ඩ්‍රෝමය මුලින් නොපවතින අතර දරු ප්‍රසූතියෙන් පසුව පෙනෙන්නට පුළුවන. අනෙක් අයට, ඊට ප්රතිවිරුද්ධව, දරුවාගේ උපතෙන් පසු අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ අතුරුදහන් වීම හෝ දුර්වල වීම (විශේෂයෙන් පියයුරු ඉදිමීම සහ මුදු මොළොක් වීම).

වැදගත්! PMS සහ කාල පරිච්ඡේද සැමවිටම සම්බන්ධ වේ: වේදනාකාරී රෝග ලක්ෂණලේ ගැලීමෙන් පසු අතුරුදහන් වේ.

බොහෝ විට, පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්‍රෝමය දුම් පානය කරන්නන් තුළ සිදු වේ (PMS හි සම්භාවිතාව දෙගුණ වේ!), සහ බර දර්ශකය 30 ට වැඩි කාන්තාවන් (ඔබේ කිලෝග්‍රෑම් ඔබේ උසින් වර්ග මීටර් වලින් බෙදන්න). ගබ්සාව හා සංකීර්ණ දරු ප්රසූතියෙන් පසුව, නාරිවේද සැත්කම් වලින් පසුවද අවදානම වැඩි වේ. ඔසප් වීමට පෙර කායික වෙනස්කම් වලට ශරීරයේ ජානමය වශයෙන් තීරණය කරන ලද ප්රතික්රියාවක් ද හැකි ය. කෙසේ වෙතත්, පීඑම්එස් බොහෝ විට වාර්තා වන්නේ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන (ෆ්ලෙග්මැටික්) සහ චිත්තවේගීය ලෙස ලේබල් (කොලෙරික්) කාන්තාවන් තුළ ය.

PMS හි ලාක්ෂණික රෝග ලක්ෂණ

PMS හි එකම පින්තූරයක් ඇති කාන්තාවන් සිටිනු ඇතැයි සිතිය නොහැක: පූර්ව ඔසප් වීමේ සින්ඩ්‍රෝමය 150 ක් පමණ ඇත. කෙසේ වෙතත්, එවැනි විවිධාකාර ලක්ෂණ අනුව, ප්රධාන කණ්ඩායම් වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය. කාන්තාවන් තුළ PMS හි රෝග ලක්ෂණ:

• ස්නායු පද්ධතියෙන් සහ මනෝභාවයෙන් බැහැරවීම්

කාන්තාවකගේ මනෝභාවය එක් වචනයකින් විස්තර කළ හැකිය - සෘණ. ඇය සුළු දෙයකට හෝ කිසිම හේතුවක් නොමැතිව අඬන්න පුළුවන්. "කෑල්ලට ඉරා දැමීමට" සූදානම්, ආක්‍රමණශීලීත්වයේ තරම ද සිදු කරන ලද වරද සමඟ සුළු වශයෙන් සමපාත වේ. IN හොඳම අවස්ථාවකාන්තාව මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන අතර ඇයට සැමවිටම මුහුණ දිය නොහැකි කෝපයක් අත්විඳියි.

• හෝමෝන වෙනස්කම්

සති 1-2 ක් සඳහා progesterone මට්ටම වැඩි වීම හේතුවෙන්. ඔසප් වීමට පෙර, කාන්තාවකගේ ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි සැලකිය යුතු ලෙස විශාල වී ගිලී යයි. මේ කාලයේ බොහෝ කාන්තාවන්ට වෙනදාට වඩා එක ප්‍රමාණයේ බ්‍රා එකක් අවශ්‍ය වේ. පපුවේ පිපිරුම් වේදනාව කෙතරම් තීව්‍ර විය හැකිද යත් සාමාන්‍ය ඇවිදීම අපහසුතාවයක් ඇති කරයි.

සමහර කාන්තාවන්ගේ ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථිවල සමෙන් ශිරා පිටතට නෙරා යයි. ඒ සමගම, අත් සහ මුහුණ ඉදිමීම සිදු විය හැකි අතර, කකුල් වල ඉදිමීම දවස අවසානයේදී වඩාත් කැපී පෙනේ. 37.0-37.2ºС දක්වා උෂ්ණත්වය වැඩිවීම බොහෝ විට වාර්තා වේ. බොහෝ විට වායූන් සමුච්චය වීම සහ මල බද්ධය හේතුවෙන් ආමාශයේ ප්රමාණය වැඩි වේ.

• ස්වයංක්‍රීය ආබාධ

PMS අතරතුර, ස්පන්දන වේදනාව බොහෝ විට සිදු වේ. හිසරදය, අක්ෂි ප්රදේශයට විකිරණය. ප්රහාරයන් ඉරුවාරදය හා සමාන වේ, සමහර විට ඔක්කාරය හා වමනය සමග, නමුත් පීඩනය සාමාන්ය වේ.

වසර 40 කට පසු PMS, කවදාද හෝමෝන වෙනස්කම්නරක අතට හැරෙමින් තිබේ අනුකූල රෝග, බොහෝ විට සන්ධ්යා කාලයේදී රුධිර පීඩනය වැඩිවීම (අධි රුධිර පීඩනය), ටායිචාර්ඩියා (වේගවත් හෘද ස්පන්දනය), හුස්ම හිරවීම සහ හදවතේ වේදනාව ඇති කරයි.

Premenstrual සහලක්ෂණය සමහර රෝග ලක්ෂණ (edematous, cephalgic, අර්බුදය) ආධිපත්යය සමග සිදු විය හැක, නමුත් බොහෝ විට මිශ්ර ස්වරූපයක් රෝග විනිශ්චය කර ඇත. PMS අත්දැකීම් වලින් පෙළෙන සෑම කාන්තාවක්ම පාහේ:

• නිරන්තර පිපාසය සහ දහඩිය වැඩි වීම, කුරුලෑ;
• කරකැවිල්ල සහ තැතිගැන්ම, විශේෂයෙන් උදෑසන සහ තෙහෙට්ටුව;
• ලුණු හෝ පැණිරස කෑමට ඇති ආශාව, ආහාර රුචිය වැඩි වීම;
• පහළ උදරයේ බර සහ ස්පාස්ටික් වේදනාව, දිගුකාලීනව බොහෝ විට පහළ පිටුපසට විහිදේ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියලිංගික අවයව තුළ (තෙරපුම, නිදන්ගත adnexitis, ආදිය);
• goosebumps සහ, අඩු වශයෙන්, විටමින් ඌනතාවයන් හා සම්බන්ධ ඇඟිලි සහ ඇඟිලි හිරිවැටීම. B6 සහ මැග්නීසියම්;
• ඔබේම සුවඳ විලවුන් පවා දැඩි ගන්ධයන්ට අකමැති වීම.

බරපතල රෝග ලක්ෂණ 5-12 ක් ඇති විට PMS හි දරුණු ස්වරූපයක් හඳුනා ගැනේ.

පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්‍රෝමය පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී සිදුවිය හැක:

• වන්දි අදියර - PMS හි සලකුණු මෘදු වන අතර ඔසප් වීම ආරම්භ වූ වහාම අතුරුදහන් වේ. පාඨමාලාව ස්ථායී වේ, වසර ගණනාවක් පුරා රෝග ලක්ෂණ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය නොකෙරේ.
• උප වන්දි අවධිය - වසර ගණනාවක් පුරා රෝග ලක්ෂණ වල බරපතලකම වැඩි වේ, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස, කාන්තාවගේ වැඩ කිරීමේ හැකියාව යම් කාලයක් සඳහා දුර්වල වේ.
• දිරාපත් වීමේ අදියර - දරුණු රෝග ලක්ෂණ ( අධි පීඩන අර්බුද, ක්ලාන්ත වීම, ආදිය) අතුරුදහන් වන්නේ ඔසප් රුධිර වහනය අවසන් වීමෙන් දින කිහිපයකට පසුව පමණි. කාන්තාවන් භීතියට පත්වන අතර සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි බහුලව දක්නට ලැබේ. අතරතුර PMS කාන්තාවන්ඔවුන් බොහෝ විට ප්‍රචණ්ඩත්වය පෙන්වයි, විශේෂයෙන් ඔවුන්ගේ දරුවන්ට (ඔවුන් ඔවුන්ට දරුණු ලෙස පහර දෙයි).

PMS හි බරපතල රෝග ලක්ෂණ වලදී, එය නිකුත් කිරීමට අවසර ඇත අසනීප නිවාඩු. කෙසේ වෙතත්, රැකියාවක් සඳහා අයදුම් කිරීමේදී ප්රතික්ෂේප කිරීම සඳහා දැඩි පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්රෝම් හේතුවක් විය හැකිය. IN යුරෝපීය රටවල්දික්කසාදය අතරතුර, හිටපු බිරිඳට දරුණු පීඑම්එස් තිබේ නම්, දරුවන් පියා සමඟ ඉතිරි විය හැකිය.

Premenstrual syndrome හෝ ගැබ් ගැනීම

Premenstrual syndrome හි රෝග ලක්ෂණ ගර්භණීභාවයට බෙහෙවින් සමාන ය. කාන්තාවන් සඳහා ප්රධාන ප්රශ්නය වන්නේ වෙන්කර හඳුනා ගන්නේ කෙසේද: PMS හෝ ගැබ්ගැනීම්? ඔබ ගර්භණී පරීක්ෂණයක් නොකළහොත් හෝ ඔසප් වීම සඳහා ටික වේලාවක් බලා සිටියහොත් එය කළ නොහැකි තරම්ය. කෙසේ වෙතත්, සමහර රෝග ලක්ෂණ ගැබ් ගැනීමක් පෙන්නුම් කරයි:

• ගර්භණී සමයේදී පමණක් රස විකෘතියක් පවතී. ලුණු හෝ පැණිරස ආහාර සඳහා තෘෂ්ණාවට අමතරව, PMS සමඟ මෙන්, ගර්භනී කාන්තාවක් ඇගේ කලින් ප්රියතම ආහාර ප්රතික්ෂේප කරන අතර හුණු සහ පොළොව අනුභව කිරීමට දැඩි ආශාවක් ප්රකාශ කරයි. ඇබ්බැහි වීමක් ඇතිවිය හැකිය, නිදසුනක් වශයෙන්, ගැහැනියට මීට පෙර ඉවසාගත නොහැකි වූ ඌරු මේදය.
• ගර්භනී කාන්තාවකගේ දැඩි සුවඳ ද හේතු වේ සෘණ ප්රතික්රියාව. මීට අමතරව, ගර්භනී කාන්තාවක් සුවඳ විලවුන් "මායාවන්" අත්විඳිය හැකිය: නිශ්චිත සුවඳක් නුසුදුසු ස්ථානයක දිස් වේ.
• ගර්භණී සමයේදී පහළ උදරයේ වේදනාව අඩු කරදරකාරී වේ, වරින් වර සිදු වන අතර මෘදු, හිරිහැරකාරී ස්වභාවයක් ඇත. පහළ පිටුපස වේදනාව පෙනෙන්නේ ගබ්සා වීමේ තර්ජනයක් ඇති විට හෝ ගර්භනී අවධියේ පසුකාලීන අවස්ථා වලදී පමණි.
• ගර්භණීභාවයේ පළමු සතිවලදී මනෝභාවය වෙනස් විය හැකි අතර එය PMS කාලය සමඟ සමපාත වේ. කෙසේ වෙතත්, ගර්භනී කාන්තාවක් කෝපය මෙන් ප්රචණ්ඩකාරී ලෙස ධනාත්මක හැඟීම් ප්රකාශ කරයි. පූර්ව ඔසප් කාලය ඍණාත්මක චිත්තවේගීය ප්රතික්රියාවක් මගින් සංලක්ෂිත වේ.
• තෙහෙට්ටුව මාස 1 කට ආසන්න වේ. ගැබ් ගැනීම (සති 2 ක් පමණ ඔසප් වීම මග හැරී ඇත).
• PMS ඔසප් වීමේ ආරම්භයත් සමඟ අවසන් වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, සම්පූර්ණ ගර්භාෂ ලේ ගැලීම සිදු වේ. සමහර විට ගර්භණී සමයේදී ඔබට ඔසප් වීමට නියමිත දිනවලදී ද පැල්ලම් ඇති වේ. ගර්භණී සමයේදී සහ ඔසප් වීමේදී ලේ ගැලීම අතර වෙනස එහි පැල්ලම් ස්වභාවයයි: රුධිර බිංදු කිහිපයක් පමණක් මුදා හරින අතර, පිටවීම රෝස හෝ දුඹුරු වේ.
• ගර්භනී අවධියේදී පමණක්, පළමු සතිවල සිට, නිතර නිතර මුත්රා කිරීම බොහෝ විට නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. මෙම රෝග ලක්ෂණය PMS සඳහා සාමාන්ය නොවේ.
• ඔක්කාරය පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්‍රෝමය නිසා ඇති විය හැකි අතර දවස පුරා සිදු වේ. ගර්භණී සමයේදී ඔක්කාරය හා වමනය සති 4-5 කින් ටිකක් පසුව සිදු වේ. සහ මුල් විෂ වීම පෙන්නුම් කරයි.

වැදගත්! hCG පරීක්ෂණය ගර්භණීභාවය හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ. සමහර පරීක්ෂණ ඉතා සංවේදී වන අතර දින 4 ක් තුළ ගැබ්ගැනීම් හඳුනාගත හැකිය. අපේක්ෂිත ඔසප් වීම ආරම්භ වීමට පෙර. කෙසේ වෙතත් ප්රශස්ත කාලයපරීක්ෂණය අතපසු වූ ඔසප් වීමේ 2 වන දිනය සහ ඊළඟ සතිය ලෙස සැලකේ.

එය අඩු කිරීමට සහ, හොඳම, සම්පූර්ණයෙන්ම premenstrual syndrome ඉවත් කිරීමට බෙහෙවින් හැකි ය. රෝග ලක්ෂණ ඉතා දරුණු නොවේ නම්, පහත නිර්දේශඖෂධ චිකිත්සාවකින් තොරව PMS සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාර වනු ඇත:

• අවම වශයෙන් පැය 8 ක ප්‍රමාණවත් නින්දක්. ඇවිදීම සහ හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම ඔබේ නින්ද වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
• ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් එන්ඩොර්ෆින් සංශ්ලේෂණය උත්තේජනය කරන අතර එය මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරන අතර ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරයි. පූර්ව ඔසප් කාලය තුළ, නැටුම්, යෝග සහ අනෙකුත් ලිහිල් පිළිවෙත් (සම්බාහන, ස්නානය) විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ.
• පෝෂණය නිවැරදි කිරීම - රසකැවිලි සහ මේද ආහාර අත්හැරීම, පලතුරු සහ එළවළු සමග ආහාර සංතෘප්ත කිරීම. කෝපි, ඇල්කොහොල්, ශක්තිජනක බීම සහ චොකලට් ස්නායු පද්ධතියට කෝපයක් ඇති කරයි. PMS කාලය තුළ මෙම ආහාර බැහැර කළ යුතුය.
• නිතිපතා ලිංගිකත්වය ඔක්සිටොසින් (සන්තෝෂයේ හෝමෝනය) ප්රභවයකි. ඊට අමතරව, ගර්භාෂය ලිහිල් වන අතර ස්පාස්ටික් වේදනාව අතුරුදහන් වේ. උස් වූ දේ ගිල්වන්න එපා ලිංගික ආශාව: ශරීරයට අවශ්‍ය දේ ස්වභාවධර්මයම ඔබට කියයි.
• ඔබේ හැඟීම් රඳවා තබාගන්න. පූර්ව ඔසප් කාලය සඳහා හොඳම උපක්රම - මම එය පසුව සිතන්නෙමි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ PMS සමග සමපාත වන බරපතල සෘණාත්මක බව නොසලකා හැරිය යුතු නොවේ. නමුත් “ඉතා දුර යන්න” සහ ඕනෑවට වඩා පැවසීම පහසු බව දැන සිටීම, බැරෑරුම් සංවාදයක් පසුවට කල් දැමීම වඩා හොඳය.
• පූර්ව ඔසප් කාලය තුළ ඔබ සාප්පු සවාරි නොයා යුතුය. මුදල් නාස්ති කිරීමේ ඉහළ සම්භාවිතාවක් ඇත, එය පසුව පවුල් ගැටුමක් දක්වා වර්ධනය විය හැකිය.

දරුණු අවස්ථාවල දී, කාන්තාවක් ඖෂධ චිකිත්සාව නියම කරනු ලැබේ:

• PMS වේදනාව, කුමක් කළ යුතුද? - අපි No-shpa ගනිමු. කෙසේ වෙතත්, ඔබ මෙම ඖෂධය සමඟ රැගෙන නොයා යුතුය. antispasmodic බලපෑමක් ලබා දීම, විශාල මාත්‍රාවලින් No-spa වැඩි දියුණු කළ හැකිය මාසික රුධිර වහනය. NSAIDs (Ibuprofen, Naproxen) හොඳ වේදනා නාශක බලපෑමක් ලබා දෙයි. එය මතක තබා ගැනීම වටී: Ibuprofen (Nurofen, Mig-400) හෘදයට එහි ඍණාත්මක බලපෑම හේතුවෙන් වයස අවුරුදු 40 ට වැඩි කාන්තාවන් සඳහා නිර්දේශ නොකරයි.
• ඩයුරිටික් (Veroshpiron 25 mg, Furosemide 40 mg) ගැනීමෙන් පපුවේ වේදනාව සහ ඉදිමීම පහසුවෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ.
• Multivitamins - මැග්නීසියම්, කැල්සියම් සහ විටමින් නොමැතිකම සඳහා වන්දි ලබා දෙනු ඇත. B6. විශිෂ්ට මෙවලමක් PMS සඳහා, Magne-B6 drug ෂධය භාවිතා කරනු ලැබේ, එය මාස 1 ක් ගත වේ. අනුගත නැවත පාඨමාලාව. හෝමියෝපති පිළියමක් Mastodinon සහ කුංකුම කසාය හොඳ බලපෑමක් ඇත.
• ස්නායු පද්ධතියේ උද්දීපනය ඉවත් කිරීම - ශාකසාර සූදානම (Novo-Passit, Persen) බොහෝ විට භාවිතා වේ. Valerian සහ motherwort මිශ්ර tinctures මානසික ආතතිය අඩු කිරීමට සහ නින්ද වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, 15-25 බිංදු ගන්න. දිනකට 2-3 වතාවක් හෝ නින්දට පැයකට පෙර පමණි. දරුණු අවස්ථාවල දී, සන්සුන්කාරක Afobazole නියම කරනු ලැබේ, එය ඵලදායී ලෙස කාංසාව ඉවත් කරයි. ඒ අතරම, ඖෂධය මනෝභාවයට අහිතකර ලෙස බලපාන්නේ නැත, එය ගන්නා අතරතුර කාන්තාවන්ට මෝටර් රථයක් පැදවිය හැකිය. විෂාදනාශක (Fluoxetine, Zoloft, Paxil) සහ antipsychotics (Nootropil, Sonapax, Aminalon) ගැනීම යෝග්ය වේ. සන්සුන් කාරක, විෂාදනාශක සහ ප්‍රති-සයිකොටික් භාවිතා කරනු ලබන්නේ වෛද්‍යවරයෙකු විසින් නියම කරන ලද පරිදි පමණි!
• හෝර්මෝන නියෝජිතයන් - ස්ථාවර කිරීම සඳහා හෝමෝන මට්ටමසහ PMS හි රෝග ලක්ෂණ සමතලා කිරීම, මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක (Midiana, Yarina) භාවිතා කරනු ලැබේ, පාඨමාලාව මාස 3 ක්, පසුව පුනරාවර්තනය වේ. progestational මත්ද්රව්ය Drospirenone (Anabella, Angelique, Vidora) ග්රන්ථි හා ඉදිමීම වළක්වයි.

Premenstrual syndrome ඉවසිය නොහැක. PMS හි තත්ත්වය, විශේෂයෙන් අස්ථායී මානසික සෞඛ්‍යය සහ ස්නායු රෝග ඇති කාන්තාවන් තුළ, කාලයත් සමඟ නරක අතට හැරිය හැකි අතර, එය අවසානයේ ජීවන තත්ත්වයට සහ වැඩ කිරීමේ හැකියාවට අහිතකර ලෙස බලපානු ඇත.

ලිංගික ප්‍රදේශයේ රෝග, අන්තරාසර්ග ආබාධ (හයිපෝ- සහ හයිපර් තයිරොයිඩ්වාදය ඇතුළුව) පූර්ව ඔසප් වීමේ සින්ඩ්‍රෝමය උග්‍ර කරන බව මතක තබා ගැනීම වටී. ඔවුන්ගේ ප්රතිකාරය, ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම සඳහා නිර්දේශ අනුගමනය කිරීම සහ, අවශ්ය නම්, ඖෂධ පවා දරුණු PMS සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාර වනු ඇත.

විකිපීඩියාවට අනුව, PMS හෝ premenstrual syndrome යනු බොහෝ දෙනා විශ්වාස කරන පරිදි රෝගයක් නොවේ, නමුත් ඔසප් වීමට ටික වේලාවකට පෙර ගැහැණු ළමයින් තුළ ඇති වන තත්වයකි. බොහෝ විට, මෙම සින්ඩ්‍රෝමය වයස අවුරුදු 18 සිට 35 දක්වා ගැහැණු ළමයින් විසින් නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ, මන්ද මෙම වයසේ ලාක්ෂණික සලකුණු වඩාත් කැපී පෙනේ. ගැහැණු ළමයින් සාමාන්යයෙන් PMS යනු කුමක්දැයි ඉගෙන ගන්නේ ගැහැණු ළමයින් හා පාසැලේදී කාන්තාවන්ය. සංකල්පය නොපැහැදිලි වන අතර සමහර සූක්ෂ්මතා තවමත් පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්ය වේ.

PMS ආරම්භ වීමට දින කීයකට පෙර ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දීමට, ඔබ ඔබේම හැඟීම් වෙත හැරිය යුතුය ඇතැම් දිනමාස, සමහරක් සිදුවීමට සතියකට පෙර සංඥා දකින අතර අනෙක් අය දුක් විඳින්නේ දින 2-3 ක් පමණි.

PMS රෝග ලක්ෂණ

එහි ප්‍රකාශනයන්ට අනුව, PMS පහත දැක්වෙන ආකාර සහ වර්ග වලින් පැමිණේ:

විශේෂඥයන් PMS හි පහත උප වර්ග ද වෙන්කර හඳුනා ගනී:

• decompensated ආකෘතිය. ඔසප් වීම ආරම්භ වීමට පෙර (දින 10 කට පෙර) රෝග ලක්ෂණ පෙනෙන්නට පටන් ගන්නා අතර ඔසප් වීම අවසන් වී සතියකට පසු අවසන් වේ. මෙම සින්ඩ්‍රෝමය දින 20 ක් පමණ පවතින අතර සමහර විට මුළු මාසයක්ම, පසුව මිය යයි, පසුව නැවත ඇවිළෙයි;
• පූර්ව ඔසප් ආබාධයේ වන්දි ආකෘතිය. ඔසප් වීම ආරම්භ වීමට දින 2-4 කට පෙර රෝග ලක්ෂණ පෙනෙන්නට පටන් ගන්නා අතර එහි ආරම්භයත් සමඟ ඉක්මනින් අතුරුදහන් වේ. මෙම කාලය සතියකට වඩා වැඩි නොවේ.

බරපතලකම මත පදනම්ව, PMS පහත දැක්වෙන කාණ්ඩවලට බෙදා ඇත:

PMS හි ප්රධාන හේතු

Premenstrual syndrome, එය කුමක්ද? කතා කරමින් විද්යාත්මක භාෂාව, මෙය ඔසප් වීමට පෙර කාන්තාවක් සමඟ ඇති රෝග ලක්ෂණ සමූහයකි. PMS හි හේතු පහත පරිදි විය හැකිය:

දුම්පානය හෝමෝන මුදා හැරීම සහ රුධිර වාහිනී පටු වීම අවුස්සන අතර මෙය ගැහැණු ළමයෙකුගේ හෝමෝන සමතුලිතතාවයට බාධාවක් විය හැකි බව සැලකිය යුතුය. නූතන කාන්තාවන්ගේ ප්රියතම මත්පැන් පානය වන්නේ phytoestrogens හෝ ශාක කාන්තා ලිංගික හෝමෝන අඩංගු බියර් ය. මෙම සංරචකය ද ශරීරය මත එහි සලකුණ නොතබන අතර, හෝර්මෝන මට්ටම කඩාකප්පල් කිරීම සහ රෝග වලට මග පාදයි.

ග්‍රාමීය ප්‍රදේශවල පදිංචිකරුවන්ට මෙම සින්ඩ්‍රෝමය මගින් කරදර වීමට ඇති ඉඩකඩ බෙහෙවින් අඩු බව සැලකිල්ලට ගත යුතු අතර, ශිෂ්ටාචාරයෙන් ප්‍රායෝගිකව ස්පර්ශ නොකළ ජනාවාසවලදී, ඔවුන් PMS ගැන පවා නොදනී. ට ස්තුති කිරීම මෙයට හේතුවයි නිසි පෝෂණයසහ ප්රමාණවත් ශාරීරික ක්රියාකාරකම්, කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන මට්ටම උච්චාවචනයන්ට යටත් නොවේ, එනම්, ඔවුන් ස්ථාවර වේ.

PMS හි ඉතිහාසය

ඈත 30 ගණන්වලදී, කාන්තාවන් පිරිසකගේ පූර්ව ඔසප් හැසිරීම් සහ තත්වය පිළිබඳ රටාවක් නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් පසු, වෛද්ය රොබට් ෆ්රෑන්ක් මෙම තත්වය "පෙර ඔසප් ආතතිය" ලෙස අර්ථ දැක්වීය. ඔහු ප්රධාන හේතුව ලෙස හැඳින්වූයේ සුපුරුදු හෝර්මෝන සමතුලිතතාවයේ බාධාවකි.

නූතන යුගයේ පවා විද්‍යාඥයන් තවමත් මෙම සංසිද්ධිය පිළිබඳ අභිරහස හෙළි කිරීමට උත්සාහ කරති කාන්තා සින්ඩ්‍රෝමයසහ ගැහැණු ළමයින් සඳහා PMS කොපමණ කාලයක් පවතිනු ඇත, සමහර අවස්ථාවලදී අසාමාන්ය හැසිරීම් විසර්ජනය ආරම්භ වීමට දින 10-15 කට පෙර පවා නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ.

පීඑම්එස් ඇතිවීම පිළිබඳ න්‍යායන් කිහිපයක් ඇත, නමුත් ඒවායින් කිසිවකට ආබාධයට හේතු සම්පූර්ණයෙන් පැහැදිලි කළ නොහැක.

හෝර්මෝන අසමතුලිතතා න්යාය

චක්රයේ ඇතැම් දිනවල ගැහැණු ළමයින් අත්විඳිති හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවය, progesterone සහ estrogen අතර ඇතිවන - කාන්තා ලිංගික හෝමෝන. හෝමෝන අසමතුලිතතාවය අවුස්සයි මනෝ-චිත්තවේගීය ආබාධ, පරිවෘත්තීය-අන්තරාසර්ග ආබාධ සහ ශාකමය-සනාල පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වයේ ගැටළු.

ඉහළ මට්ටමේ එස්ටජන් සෛල හා සෝඩියම් අයන වල ජලය රඳවා ගනී. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, කාන්තාවක් මස්මිනුම් ග්රන්ථි ඉදිමීම සහ වේදනාව, ඉදිමීම සහ බැහැර කිරීමේ හා හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ගැටළු වලින් පීඩා විඳිති. කඳුළු, ස්නායු භාවය, උදාසීනත්වය - මේ සියල්ල හෝමෝන අසමතුලිතතාවයේ සලකුණු වේ..

ජල විෂ වීම පිළිබඳ න්යාය

මෙම අවස්ථාවේ දී, මනෝ-චිත්තවේගීය හා ශාරීරික රෝග ජල-ලුණු සමතුලිතතාවය උල්ලංඝනය කිරීම සමඟ සම්බන්ධ වේ. ඉදිමීම, තරල රඳවා තබා ගැනීම, කැසීම සහ බොහෝ සුවඳ වලට සංවේදීතාව වැඩි වීම ශරීරයේ අන්තරාසර්ග ආබාධවල ප්රතිඵලයකි. ඉදිමීම බොහෝ විට කාන්තාවකට කිලෝ ග්රෑම් 5 ක් දක්වා එකතු වේ අතිරික්ත බර, සහ ඔසප් වීම ආරම්භයත් සමග, සියලු ජල සමුච්චය ස්වභාවිකවපිටත් වෙනවා.

මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ ආබාධ පිළිබඳ න්යාය

සින්ඩ්‍රෝමය ඇතිවීම පිළිබඳ මෙම න්‍යාය මෑතකදී මතු වූ අතර එය වඩාත් නවීන ලෙස සැලකේ. එය ශාරීරික හා අසාර්ථක බව සඳහන් කරයි චිත්තවේගීය තත්වයගැහැණු ළමයින් ස්නායු පද්ධතියේ ආබාධ සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය.

එපමණක්ද නොව, වැඩිහිටි කාන්තාවක්, ඇගේ PMS හි රෝග ලක්ෂණ වඩාත් උග්ර සහ ප්රකාශිත වේ. ඔසප් වීමට පෙර කාන්තාවන් කෝපයට පත්, ආක්‍රමණශීලී සහ නොගැලපෙන හැසිරීම් වලින් යුක්ත වන අතර යෞවනයන් සහ තරුණ ගැහැණු ළමයින් ශෝකයෙන්, මානසික අවපීඩන කඳුළු සහිත තත්වයකින් ජය ගනී.

PMS රෝග විනිශ්චය

PMS පරිවර්තනය කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දැනගත් පසු, ඔබට රෝග විනිශ්චය කිරීමේ ක්‍රම වෙත යා හැකිය. නාරිවේද වෛද්යවරුන් රෝග විනිශ්චය සිදු කරයි. එවැනි වෛද්යවරුන්ගේ පටු පැතිකඩ තිබියදීත්, සින්ඩ්රෝම් වර්ධනය වූයේ මන්දැයි තීරණය කළ හැකිය. නාරිවේද වෛද්යවරයාට හෝමෝන මට්ටම මත බලපෑමක් සැක කළ හැකිය මානසික රෝග, හෘද රෝග, සීතල, ස්නායු පද්ධතිය හෝ හුදෙක් රුධිර පීඩනය. ලාක්ෂණික ලක්ෂණයකිසින්ඩ්‍රෝමය යනු ඔසප් වීම සමඟ එහි පැහැදිලි සම්බන්ධතාවයයි, එනම් නිරන්තරයෙන් පුනරාවර්තන ක්‍රියාවලියකි. බොහෝ විට, නාරිවේද වෛද්යවරුන් මෙම චක්රීයත්වය නිසා නිශ්චිතවම රෝග විනිශ්චය කළ හැකිය නිවැරදි රෝග විනිශ්චයසහ අවශ්ය නම් ඖෂධ නියම කරන්න.

ස්වයං පාලන දිනපොත

දිනපොතක් තබා ගැනීමෙන් ඔබට PMS හි හේතුව ස්වාධීනව තීරණය කළ හැකිය.. කාන්තාවක් මාස කිහිපයක් තිස්සේ අත්විඳින සියලුම රෝග ලක්ෂණ සහ සංවේදනයන් පිළිබඳ වාර්තාවක් තබා ගත හැකිය. සෑම දිනකම ඔබ දිවා කාලයේ සිදුවන සෑම දෙයක්ම දිනපොතක ලියා තැබිය යුතුය - ඕනෑම හැඟීම්, අත්දැකීම්, කාංසාව, හිසරදය, රුධිර පීඩනය හෝ උෂ්ණත්වය.

ටික වේලාවකට පසු, ප්රමාණවත් තොරතුරු රැස් කර ඇති විට, මෙම දිනපොත වෛද්යවරයාට පෙන්විය හැකිය, නැතහොත් ස්වාධීනව විශ්ලේෂණය කළ හැකිය. රෝග ලක්ෂණ පැහැදිලි නම්, තැතිගන්වන අතර සාමාන්ය ජීවන රටාවට බාධා කරයි නම්, ඔබ තවමත් වෛද්යවරයා විශ්වාස කළ යුතුය. සංඥා යන්තම් කැපී පෙනෙන අතර ඔබේ කාර්ය සාධනය හෝ චිත්තවේගීය තත්වයට කිසිදු ආකාරයකින් බලපාන්නේ නැත්නම්, ඔබට තනිවම මුහුණ දිය හැකිය. පරිපූර්ණ පින්තූරයක PMS හි සංඥාසෑම මසකම, එම දිනයේම, යම් යම් රෝගාබාධ නැවත ඇති වේ. වාර්තා විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් පසුව, වෛද්යවරයා විසින් ඖෂධ නියම කරනු ලබන අතර රෝග ලක්ෂණ තවදුරටත් ඔබට කරදර නොකරනු ඇත.

PMS ගර්භණීභාවය සමඟ පටලවා නොගන්නේ කෙසේද?

බොහෝ විට සින්ඩ්‍රෝමයේ රෝග ලක්ෂණ ගැබ්ගැනීමේ සලකුණු සමඟ ව්‍යාකූල විය හැකි නමුත් තවමත්, ඔබ කොන්දේසි දෙකේ සූක්ෂ්මතාවයන් හොඳින් තේරුම් ගන්නේ නම්, එය ගැබ් ගැනීමක් ද නැතහොත් සරලව පීඑම්එස් ද යන්න තීරණය කරන්නේ කෙසේද යන්න පැහැදිලි වනු ඇත. සමහරවිට පළමු සංඥාව නියත ලෙස සලකනු ලැබේ නොසන්සිඳෙන කුසගින්න. එවැනි සංඥා මීට පෙර දැක නොමැති නම්, ගැහැණු ළමයා සම්පූර්ණයෙන්ම තාර්කික නිගමනයකට එළඹේ - ගැබ් ගැනීම. නමුත් ඔබ එය දෙස බැලුවහොත්, කාන්තාවන් තුළ ආහාර සඳහා තෘෂ්ණාව ආරම්භ වන්නේ අවම වශයෙන් සති කිහිපයක් ප්රමාද වීමෙන් පසුවය, නමුත් පෙර නොවේ. මේ අනුව, ප්රමාදය තීරණය කිරීමට කාලය තවමත් පැමිණ නොමැති නම්, නමුත් චොකලට් හෝ ලුණු දැමූ තක්කාලි භුක්ති විඳීමේ ආශාව දැනටමත් තිබේ නම්, ඔබට PMS හි රෝග ලක්ෂණයක් ගැන ආරක්ෂිතව කතා කළ හැකිය.

ගැබ්ගැනීමේ සලකුණු සහ PMS වෙන් කිරීමට උපකාර වන වෙනත් සාධක තිබේ:

• පහළ පිටුපස වේදනාව. ගර්භනී අවධියේදී, මෙම රෝග ලක්ෂණය පසුකාලීන අවධීන්හිදී පමණක් නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ;
• චිත්තවේගීය තත්වය. ගැබ්ගැනීමේ තත්වය සෑම විටම මනෝභාවය වෙනස් වීමට හේතු වේ, එනම්, ඔබට හදවතට හොඳක් දැනිය හැකිය, පසුව විනාඩියකට පසුව හදිසියේම නරකක් දැනේ. සින්ඩ්‍රෝමය සමඟ - මනෝභාවය නිරන්තරයෙන් මානසික අවපීඩනය සහ කඳුළු, දීප්තිමත් ලප නොමැතිව;
• ලේවැකි විසර්ජනය. ඔසප් වීම ආරම්භ වීමට බොහෝ කලකට පෙර රුධිරය නිරීක්ෂණය කළ හොත්, බොහෝ විට එය ගැබ් ගැනීමකි;
• බාසල් උෂ්ණත්වය. ඩිම්බකෝෂය තුළ එය වැඩි වන අතර, ඔසප් වීමට පෙර එය අංශක 36.7 ක් තුළ පවතී. උෂ්ණත්වය අඩු නොවන්නේ නම්, ගැබ්ගෙල හෝ ගැබ්ගැනීමේ දැවිල්ල ගැන කතා කළ හැකිය.

තවමත් වඩාත්ම විශ්වසනීය මාර්ගයගැබ් ගැනීම බැහැර කරන්න - ඕනෑම ෆාමසියකින් ගර්භණී පරීක්ෂණයක් මිලදී ගන්න. එය ධනාත්මක නම්, සියලුම රෝග ලක්ෂණ PMS වලට සම්බන්ධ වේ.

PMS ප්රතිකාර

PMS හි ප්‍රකාශිත රෝග ලක්ෂණ සාමාන්‍ය ජීවිතයට බාධා කරන්නේ නම්, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ඒවායින් මිදිය යුතු අතර, ඔබට සුළු ශෝකයක් සහ දුකක් දැනේ නම්, නැවත පෙති නොගෙන දින කිහිපයක් දුක් විඳීම වඩා හොඳය. සුළු මානසික අවපීඩනය.

ඔබ රෝගාබාධවලට බලපෑම් කිරීමට පෙර, ඔබේ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය, එය හෝමෝන අසමතුලිතතාවයට බලපායි.

ඕනෑම අවස්ථාවක, ස්වයං-ඖෂධ භයානක ය, එබැවින් ඕනෑම ඖෂධයක් පරීක්ෂණයෙන් පසු වෛද්යවරයෙකු විසින් නිර්දේශ කළ යුතුය. PMS මෘදු නම්, ඕනෑම ඖෂධ ගැනීම නතර කිරීම වඩා හොඳය. PMS පරිවර්තනය කරන්නේ කෙසේද, එහි රෝග ලක්ෂණ මොනවාද සහ මෙම සින්ඩ්‍රෝමය බලපෑම් කළ හැකි ආකාරය දැන ගැනීමෙන්, මෙම රෝගයේ අප්රසන්න සහ සමහර විට භයානක ප්රකාශනයන් ගැන ඔබට බිය විය නොහැක.

පීඑම්එස්- මෙය චක්‍රීය ස්වභාවයේ ශරීරයේ ශාරීරික හා මනෝ-චිත්තවේගීය ව්‍යාධි වෙනස්කම් විශාල සමූහයකි, එළඹෙන ඔසප් වීම සමඟ සමීපව සම්බන්ධ වේ. අවම වශයෙන් එක් වරක්වත් අප්රසන්න වෙනස්කම් අත්විඳ නැති කාන්තාවක් බොහෝ විට නැත. සාමාන්ය තත්ත්වයඊළඟ ඔසප් වීම ආසන්නයේ. එපමණක් නොව, ගැහැණු ළමයින් තුළ PMS හි සිදුවීම් 20% නොඉක්මවන නම්, වයස අවුරුදු තිහ ඉක්මවා ගිය කාන්තාවන් අතර, එය සෑම තත්පරයකම සිදු වේ.

PMS යනු කාන්තා ශරීරයේ වඩාත්ම අද්භූත තත්වයන්ගෙන් එකකි. එහි විශ්වාසදායක හේතු නොදන්නා බැවින් එහි සංවර්ධනය සඳහා පූර්වගාමී කොන්දේසි ගැන කතා කිරීම සිරිතකි.

PMS යනු රෝගයක් නොවේ, එය හැකි තරම් පුළුල් ලැයිස්තුවක් නියෝජනය කරයි ව්යාධි රෝග ලක්ෂණ, ඔසප් වීමට පෙර කාන්තාවක් තුළ දිස්විය හැකි අතර එහි අවසානයෙන් පසු හෝඩුවාවක් නොමැතිව අතුරුදහන් විය හැකිය. PMS හි බරපතලකම සහ සායනික ප්‍රකාශනවල ස්වභාවය සියලුම රෝගීන් තුළ වෙනස් වේ, එබැවින් මෙම සින්ඩ්‍රෝමය විශේෂිත නොවේ. සායනික සංඥා, නමුත් එය එක් පැහැදිලි රෝග විනිශ්චය නිර්ණායකයක් ඇත - ඔසප් වීම ළඟා වීම සමඟ සම්බන්ධයක්. ඊළඟ ඔසප් වීමට සති එකක් හෝ දෙකකට පෙර, කාන්තාවකගේ යහපැවැත්ම වෙනස් වේ: මනෝ චිත්තවේගීය ආබාධ, අන්තයේ පර්යන්ත ශෝථය, බර වැඩිවීම, මස්මිනුම් ග්රන්ථි වල විශාල වීම සහ සංවේදීතාව, ශාකමය-සනාල ප්රකාශනයන් ආදිය.

PMS හි සායනික ලක්ෂණ විභව රෝග ලක්ෂණ විශාල සංඛ්‍යාවකින් (150 ක් පමණ) සමන්විත වේ, නමුත් සෑම රෝගියෙකුටම තමන්ගේම, සමහර විට අද්විතීය, සායනික සලකුණු සමූහයක් ඇත. සමාන PMS රෝග ලක්ෂණ ඇති කාන්තාවන් දෙදෙනෙකු සොයා ගැනීම පාහේ කළ නොහැක්කකි.

ඊළඟ ඔසප් වීම ආසන්නයේ කාන්තාවකගේ තත්වය නිතිපතා පිරිහීම අතර පැහැදිලි සම්බන්ධතාවයක් තිබීම PMS හි හෝමෝන ස්වභාවය පෙන්නුම් කරයි. බොහෝ විට නව යොවුන් වියේ ඇති වන පීඑම්එස්, ඩිම්බ කෝෂ වල හෝමෝන ක්‍රියාකාරිත්වය ගොඩනැගීමේ අසම්පූර්ණ ක්‍රියාවලිය සමඟ පැහැදිලිවම සම්බන්ධ වී ඇති අතර කාන්තාවන්ගේ පීඑම්එස් ආර්තවහරණයඑහි ස්වභාවික වඳවීම නිසා ඇති විය.

කාන්තාවන් තුළ PMS හි සායනික සලකුණු වෙනස් ලෙස ප්‍රකාශ වන අතර සාමාන්‍ය ජීවිතයේ රිද්මයට බාධා කරන මෘදු රෝගවල සිට දරුණු තත්වයන් දක්වා පුළුල් ලෙස වෙනස් වේ. ස්වරූපය සහ බරපතලකම නොසලකා ව්යාධිජනක සංඥා, චක්රයේ දෙවන අදියරේදී ඔවුන්ගේ පෙනුම සහ පළමු අතුරුදහන් වීම සාමාන්යයෙන් PMS සමඟ සම්බන්ධ වේ.

PMS නාරිවේදය සමඟ සම්බන්ධ නොවූ රෝග ලක්ෂණ විශාල සංඛ්යාවක් සමඟ ඇති බැවින්, රෝගීන් බොහෝ විට වෙනත් විශේෂඥයින් වෙත හැරේ: ස්නායු විශේෂඥයින්, අන්තරාසර්ග විද්යාඥයින්, චිකිත්සකයින් සහ වෙනත් අය. අවාසනාවකට මෙන්, නිවැරදි විශේෂඥයා වෙත යාමට පෙර, ඔවුන් බොහෝ විට නොපවතින රෝග සඳහා දිගුකාලීන ප්රතිකාර ලබා ගනී.

ඔසප් වීම ආසන්නයේ ශරීරයේ කායික වෙනස්කම් සෑම විටම යහපැවැත්මේ වෙනස්කම් සමඟ සිදු වේ. කාලානුරූපී මනෝභාවය වෙනස් වේ ආහාර රුචිය වැඩි වීම, විශාල වූ ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි සහ ඔසප් වීමේ අනෙකුත් පොදු පූර්වගාමීන් ශරීරයේ භෞතික විද්‍යාත්මක හෝමෝන වෙනස්කම් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති අතර එය සැමවිටම PMS හි ප්‍රකාශනයන් නොවේ. නිරෝගී කාන්තාවන් තුළ සමාන රෝග ලක්ෂණඑක් එක් ඔසප් වීමට පෙර නිතිපතා පුනරාවර්තනය නොකරන්න, නමුත් වරින් වර පෙනී යයි.

PMS යනු එක් එක් ඔසප් වීමට පෙර පුනරාවර්තනය වන සහ එය අවසන් වූ පසු තනිවම පහව යන නිශ්චිත රෝග ලක්ෂණ සංඛ්‍යාවක් තිබීම මගින් පෙන්නුම් කෙරේ.

රෝග විනිශ්චය පියවර ඇතුළත් වේ අනිවාර්ය අධ්යයනයහෝමෝන ක්රියාකාරිත්වයේ දර්ශක සහ අනෙකුත් අධ්යයන ලැයිස්තුව PMS හි සායනික ප්රකාශනයන් මත රඳා පවතී.

PMS සඳහා පැහැදිලි ප්‍රතිකාර ක්‍රම හෝ විශේෂ පෙති නොමැත, මන්ද එහි ප්‍රකාශනයන් තනි සහ ඉතා විවිධ වේ. PMS සඳහා භාවිතා කරන ඖෂධ විවිධ කන්ඩායම්වලට අයත් වන අතර දැනට පවතින සියලුම රෝග ලක්ෂණ සහ පූර්වගාමී සාධක ක්රමයෙන් ඉවත් කිරීමට සැලසුම් කර ඇත.

ප්රතිකාරයේ සාර්ථකත්වය තීරණය වන්නේ ඩිම්බ කෝෂ වල සාමාන්ය හෝමෝන ක්රියාකාරිත්වය, ද්වි-අදියර චක්රය සහ ව්යාධිජනක රෝග ලක්ෂණ අතුරුදහන් වීමෙනි.

PMS, විශේෂයෙන්ම එහි මෘදු ස්වරූපයන් සාමාන්ය දෙයක් වන අතර ඖෂධ නිවැරදි කිරීම අවශ්ය නොවන බව කාන්තාවන් අතර වැරදි මතයක් පවතී. මේ අතර, වසර ගණනාවක් පුරා PMS වැඩි විය හැක දරුණු ආකෘති, සහ PMS සමඟ කාන්තාවන් තුළ ව්යාධිජනක ආර්තවහරණය බොහෝ විට වර්ධනය වේ.

PMS සඳහා හේතු

PMS එක් පද්ධතියක ආබාධ සමඟ සම්බන්ධ කළ නොහැක, මන්ද එහි ප්‍රකාශනයන් මුළු ශරීරයටම පාහේ අයත් වේ. එමනිසා, PMS සිදුවීම පිළිබඳ පවතින සියලුම න්‍යායන් ශරීරයේ එක් පද්ධතියක පමණක් ව්යාධිජනක රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය කිරීම පැහැදිලි කරයි, නමුත් ඒවා එකට සම්බන්ධ කළ නොහැක.

පීඑම්එස් වර්ධනය සඳහා වඩාත්ම විශ්වාසදායක හේතුවක් වන්නේ හෝර්මෝන අක්රිය වීම ලෙස සැලකේ. අස්ථායී ඩිම්බකෝෂයේ ක්රියාකාරිත්වයේ කාල පරිච්ඡේදයේදී යෞවනයන් තුළ PMS පැහැදිලි කරන්නේ ඇයයි. එය පළමු ඔසප් වීමේදී හෝ සාමාන්‍ය චක්‍ර කිහිපයකින් පසුව පෙනෙන්නට පුළුවන. නව යොවුන් වියේ හෝමෝන ක්රියාකාරිත්වයේ වර්ධනයේ කාලපරිච්ඡේදය නිසි ලෙස සම්මත වී ඇත්නම්, ගැහැණු ළමයින් තුළ PMS වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ.

හෝමෝනවල සාමාන්‍ය අනුපාතයේ වෙනසක් සමස්ත ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ තාවකාලික බාධාවක් ඇති කරයි. එමනිසා, කාන්තාවන්ගේ PMS බොහෝ විට ගබ්සාව, ව්යාධිජනක ගැබ් ගැනීම, ඉවත් කිරීම හෝ බන්ධනය වීමෙන් පසුව සිදු වේ පැලෝපීය නාල, මෙන්ම වැරදි ලෙස භාවිතා කරන හෝර්මෝන ප්රතිංධිසරාේධක පසුබිමට එරෙහිව.

හෝමෝන අසමතුලිතතාවය, එනම් එස්ටජන් සහ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් වල සාමාන්‍ය අනුපාතය උල්ලංඝනය කිරීම, ස්නායු පද්ධතියේ දුර්වලතාවය වැඩි කරන අතර PMS හි ආවේනික මනෝ චිත්තවේගීය ආබාධ ඇති කරයි.

PMS වර්ධනය සඳහා මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ වෙනස්කම්වල ආරම්භක බලපෑම පිළිබඳ උපකල්පනයක් ද පවතී. එය පදනම් වී ඇත්තේ අධික මානසික ආතතිය, නිරන්තර ආතතිය හෝ සැලකිය යුතු තෙහෙට්ටුවක පසුබිමට එරෙහිව චිත්තවේගීය වශයෙන් ලේබල් රෝගීන් තුළ PMS බොහෝ විට රෝග විනිශ්චය කරනු ලැබේ. මෙගාසිටි වල පදිංචිකරුවන් අතර, ග්‍රාමීය ප්‍රදේශවල ජීවත් වන අයට වඩා PMS හිමිකරුවන් සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි ය.

ඊළඟ ඔසප් වීම ආසන්නයේ ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථිවල වෙනස්වීම් ද හෝමෝන හේතු ඇත. ප්‍රකෝපකාරී සාධකයකට ප්‍රතිචාර වශයෙන්, පිටියුටරි ග්‍රන්ථිය ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි වල තත්වය සඳහා වගකිව යුතු හෝමෝන prolactin අධික ලෙස සංස්ලේෂණය කරයි. ඔසප් වීම ආසන්නයේ, ඔවුන් සංවේදී, ඝන සහ පරිමාව වැඩි වේ.

PMS සමඟ, ජල ලුණු සමතුලිතතාවයේ සාමාන්ය දර්ශක වෙනස් වේ. වකුගඩු වල තරල හා සෝඩියම් රඳවා තබා ගැනීම ශෝථය ඇති කරයි.

PMS සෑදීමේදී සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් පටක හෝර්මෝන prostaglandins වලට අයත් වන අතර ඒවා සියලුම අවයව හා පටක මගින් සංස්ලේෂණය වේ. PMS හි සමහර රෝග ලක්ෂණ prostaglandins අතිරික්තයක් සමඟ සමාන බව සටහන් කර ඇත: ඉරුවාරදය හිසරදය, මලපහ කිරීමේ ආබාධ, ඔක්කාරය හෝ වමනය සහ විවිධ හැසිරීම් වෙනස්කම්. Prostaglandins ද ශාකමය හා වගකිව යුතු ය සනාල ආබාධපූර්ව ඔසප් කාලය තුළ.

PMS වර්ධනයේ හේතු අතර ද ඇත: සින්ක්, මැග්නීසියම්, කැල්සියම් සහ විටමින් B6 හි ඌනතාවය; අඩු බර හෝ වෙහෙසට පත්වීම; අන්තරාසර්ග ආබාධ; ස්නායු ආසාදන සහ තයිරොයිඩ් රෝග. PMS පෙනුම සඳහා ජානමය නැඹුරුතාවයක් ස්ථාපිත කර ඇත.

මේ අනුව, PMS සංවර්ධනයේ හේතු අතර ප්රමුඛ ස්ථානය හිමිවේ ක්රියාකාරී ආබාධමධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ සහ සංජානනීය හෝ අත්පත් කරගත් ස්වභාවයේ ඩිම්බ කෝෂ වල හෝමෝන අක්රිය වීම.

PMS හි රෝග ලක්ෂණ සහ ලක්ෂණ

PMS හි සායනික ලක්ෂණ බොහෝ චක්‍රීය පුනරාවර්තන ඇතුළත් වේ ව්යාධි වෙනස්කම්සියලුම ශරීර පද්ධතිවල පාහේ. කෙසේ වෙතත්, සෑම කාන්තාවක්ම තමන්ගේම අද්විතීය රෝග ලක්ෂණ ඇත. PMS හි ඇතැම් සායනික සලකුණු වල ප්‍රමුඛත්වය මත පදනම්ව, එහි පාඨමාලාවේ ප්‍රධාන ආකාර හතරක් ඇත:

- PMS හි Neuropsychic (සමහර විට psychovegetative ලෙස හැඳින්වේ) ආකාරය. පැත්තෙන් උච්චාරණය කරන ලද උල්ලංඝනයන් වෙනස් වේ චිත්තවේගීය ගෝලයසහ ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වයේ වෙනස්කම්. ඔසප් වීම ආසන්නයේ, මනෝභාවය වෙනස් වේ: රෝගියා මානසික අවපීඩනය, කෝපය, කඳුළු, නින්ද නොයාම යනාදිය දිස්විය හැකිය. මනෝභාවය වෙනස් වීම, හිසරදය සහ කරකැවිල්ලට අමතරව, ආහාර රුචිය වෙනස් වීම, තෙහෙට්ටුව, හෘද වේදනාව සහ අනෙකුත් ස්නායු රෝග ලක්ෂණ ඇතිවේ. වැඩිහිටි කාන්තාවන් තුළ, මානසික අවපීඩන ආබාධ සායනයේ බහුලව දක්නට ලැබෙන අතර, යොවුන් වියේ දී PMS අධික ලෙස ආක්රමණශීලී බව ප්රකාශ කිරීම මගින් සංලක්ෂිත වේ.

- PMS හි ශෝථය ස්වරූපය ජල-ලුණු අසමතුලිතතාවයේ සංඥා වල ප්රමුඛත්වය සමඟ සම්බන්ධ වන අතර පටක වල තරල රඳවා තබා ගැනීම සමඟ සම්බන්ධ වේ. ප්රධාන රෝග ලක්ෂණය වන්නේ මුහුණේ, පාදවල සහ අත්වල ඇතිවන විවිධ බරපතලකම ඉදිමීමයි. පටක වල තරල රඳවා තබා ගැනීම ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථිවල පරිමාව වැඩිවීමට සහ ඒවායේ වේදනාව () මෙන්ම බර වැඩිවීමට ද හේතු වේ. පිපාසය පෙනේ සන්ධි වේදනාව, බඩවැල් ක්රියාකාරිත්වයේ වෙනස්කම්.

- PMS හි cephalgic ස්වරූපය ප්රකාශිත ශාකමය-සනාල ආබාධ සමඟ සිදු වේ. ප්රධාන රෝග ලක්ෂණය වන්නේ ඉරුවාරදය වැනි හිසරදයයි. රීතියක් ලෙස, එවැනි වේදනාවන් දේවමාළිගාවේ ප්රදේශය තුළ ඒකපාර්ශ්වික ප්රාදේශීයකරණයක් ඇති අතර රෝගීන් විසින් ඇඹරීම හෝ ස්පන්දනය කිරීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. ඔවුන් බොහෝ විට ඔක්කාරය, වමනය, පාලනය කළ නොහැකි පාචනය සහ කරකැවිල්ල සමඟ ඇත. PMS හි cephalgic ස්වරූපය ඇති කාන්තාවන්ට සාමාන්‍යයෙන් හෘද වාහිනී ව්‍යාධි විද්‍යාව, ආමාශය සහ බඩවැල් රෝග සහ මානසික කම්පනය පිළිබඳ ඉතිහාසයක් ඇත.

- PMS හි අර්බුද ආකෘතිය තරංග-සමාන "භීතිකා ප්රහාර" වලට සමාන වේ. හදිසියේම, බොහෝ විට සවස් වරුවේ හෝ රාත්රියේදී, රෝගියා වේගවත් හෘද ස්පන්දනය, හුස්ම හිරවීම සහ නොසැලකිලිමත් භීතියට ගොදුරු වේ. PMS හි අර්බුද ස්වරූපය පූර්ව ආර්තවහරණයෙන් යුත් කාලපරිච්ඡේදයේ ලක්ෂණයක් වන අතර, එබැවින් වයස අවුරුදු 45 න් පසු රෝගීන් බොහෝ විට දක්නට ලැබේ.

PMS ආකාර හඳුනා ගැනීම කොන්දේසි සහිත වන අතර රෝගියෙකුට එකවර PMS හි එක් ආකාරයක ආවේනික රෝග ලක්ෂණ පමණක් තිබිය හැකි බව ඉන් අදහස් නොවේ. දී මිශ්ර ආකෘති PMS යනු බොහෝ විට මනෝ වර්ධක සහ එඩිමේටස් ආකාරවල එකතුවකි.

PMS හි සායනික චිත්‍රය සෑම විටම නියමිත රාමුවට නොගැලපේ. ඔසප් වීමට පෙර සහ අතරතුර, රෝග ලක්ෂණ මතු වේ: උණ, මුඛ කුහරයේ දැවිල්ල සහ වමනය. ඔසප් වීම සමඟ පැහැදිලි සම්බන්ධයක් ඇති ඕනෑම අසාමාන්‍ය රෝග ලක්ෂණ, නිතිපතා සිදුවීම PMS හි අසාමාන්‍ය ආකාරයක් ලෙස වර්ගීකරණය කර ඇත.

රෝග ලක්ෂණ ගණන සහ ඒවායේ බරපතලකම PMS කොතරම් දරුණුද යන්න තීරණය කරයි. සායනික සලකුණු 3-4 ක් තිබීම, එයින් එකක් හෝ දෙකක් පමණක් දැඩි ලෙස ප්‍රකාශ වේ මෘදු පාඨමාලාවපීඑම්එස්. පවතින 5-12 න් 2-5 රෝග ලක්ෂණ උච්චාරණය කිරීමෙන් දරුණු උපාධිය සංලක්ෂිත වේ.

PMS සුළු රෝග ලක්ෂණ සහිතව පෙන්නුම් කරන්නේ නම් සහ වසර ගණනාවක් පුරා ප්රගතියක් නොලැබේ නම්, එය වන්දි ලෙස සලකනු ලැබේ. රීතියක් ලෙස, ඊළඟ ඔසප් වීමේ ආරම්භයේ දී එහි සියලු ප්රකාශනයන් අතුරුදහන් වේ.

PMS හි subcompensated අදියර, සායනික ප්රකාශනයන් ක්රමයෙන් වැඩි වීම මගින් සංලක්ෂිත වන අතර රෝගියාගේ ජීවිතයේ සුපුරුදු රිද්මයට බාධා කරයි.

දරුණු රෝග ලක්ෂණ සහ ආබාධ සහිත දරුණු PMS දිරාපත් වූ ක්රියාවලියක් පෙන්නුම් කරයි. ඔසප් වීමෙන් දින කිහිපයකට පසු එහි රෝග ලක්ෂණ අතුරුදහන් වේ.

බොහෝ විට, සමාන රෝග ලක්ෂණ මතු වුවහොත් PMS වලින් එය වෙන්කර හඳුනා ගන්නේ කෙසේද සහ කෙසේද යන්න රෝගීන් නොදනී. ඇත්ත වශයෙන්ම, කෙටි කාලීන ගැබ්ගැනීම් සහ PMS වලට සමාන රෝග ලක්ෂණ තිබිය හැක: තෙහෙට්ටුව, ආහාර රුචිය සහ බරෙහි වෙනස්කම්, මස්මින ග්රන්ථිවල විශාල වීම සහ සංවේදීතාව, ඉදිමීම, මනෝ-චිත්තවේගීය වෙනස්කම් සහ වෙනත් ය. රීතියක් ලෙස, වෛද්‍යවරයාට වෛද්‍ය ඉතිහාසය සහ hCG සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයක ප්‍රති results ල පරීක්ෂා කිරීමෙන් මෙම තත්වයන් අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමට හැකි වේ - “ගර්භණී හෝමෝනය”. කෙසේ වෙතත්, ඔසප් වීමේ ප්රමාදයක් ආරම්භ වීමට පෙර, මෙම ක්රමය සෑම විටම විශ්වසනීය නොවේ.

ඉතින් ඔබේ ඊළඟ ඔසප් වීම බලා සිටින අතරතුර PMS වලින් ගැබ් ගැනීම වෙන්කර හඳුනාගත හැක්කේ කෙසේද? තම ශරීරයේ තත්වයේ වෙනස්කම් හොඳින් නිරීක්ෂණය කිරීමෙන්, කාන්තාවක් විසින්ම නිවැරදි නිගමනයකට පැමිණිය හැකිය. මුල් ගැබ් ගැනීම ගැන ඔබට සිතිය හැක:

- ඔබ මෑතකදී අනාරක්ෂිත ලිංගික සංසර්ගයක් පැවැත්වීය;

- මෙම රෝග ලක්ෂණ ඔසප් වීමට පෙර සෑම මසකම නැවත සිදු නොවේ;

- ඔබේ තත්වය නාරිවේද නොවන රෝගයක් සමඟ සම්බන්ධ නොවේ: සීතල, බඩවැල් ආසාදනය, ආතතිය, දේශගුණික විපර්යාස සහ වෙනත් අය.

කෙටි කාලීන ගැබ් ගැනීමක් බැහැර කළ නොහැකි නම්, තවත් ඔසප් වීමවෙලාවට එන්නේ නැහැ. එය ප්රමාද වී ඇත්නම්, ඔබට ඉක්මන් පරීක්ෂණයක් කළ හැකි අතර පසුව වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.

PMS රෝග විනිශ්චය

රීතියක් ලෙස, පීඑම්එස් රෝග ලක්ෂණ ඇති රෝගීන් මුලින් පීඑම්එස් පෝරමයට අනුව අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologists යින්, චිකිත්සකයින් හෝ ස්නායු වෛද්‍යවරුන් වෙත හැරේ, නමුත් ඔවුන්ගේ චිකිත්සාව අපේක්ෂිත ප්‍රති result ලය ලබා නොදේ, එබැවින් නොපවතින රෝගයකට ප්‍රතිකාර කිරීම වසර ගණනාවක් පැවතිය හැකිය.

කාන්තාවක් ඇගේ තත්වය පිරිහීම සහ එළඹෙන ඔසප් වීම අතර පැහැදිලි සම්බන්ධයක් දැකීමට සමත් වුවහොත්, PMS රෝග විනිශ්චය කාලෝචිත ආකාරයකින් ආරම්භ වේ. PMS හි සායනික සලකුණු පිළිබඳ පැහැදිලි ලැයිස්තුවක් නොමැති බැවින්, එය ප්රාථමික රෝග විනිශ්චයදෙකක් මත රඳා පවතී රෝග විනිශ්චය නිර්ණායක: ඔසප් චක්රය හා නොපැමිණීම සමග රෝග ලක්ෂණ පැහැදිලි සම්බන්ධයක් මානසික ආබාධරෝගියා ළඟ.

PMS හි වඩාත් පොදු ආකාරයේ විශ්ලේෂණයක් මත පදනම්ව, නිවැරදි රෝග විනිශ්චය කිරීමට ඉඩ සලසන රෝග ලක්ෂණ ලැයිස්තුවක් සම්පාදනය කර ඇත. රෝගියාට අවම වශයෙන් පහත සඳහන් සායනික සලකුණු පහක් තිබේ නම්, පළමු හතර අනිවාර්යයෙන් තිබීම විශ්වාසදායක යැයි සැලකේ:

- ආක්රමණශීලී හෝ මානසික අවපීඩනය;

- අභිප්රේරණය නොකළ කාංසාව සහ ආතතිය පිළිබඳ හැඟීම;

- බලාපොරොත්තු සුන්වීම සහ ශෝකය පිළිබඳ හැඟීම, සිතේ කනස්සල්ලෙන්;

- අවට සිටින පුද්ගලයින් සහ සිදුවීම් කෙරෙහි උදාසීන ආකල්පයක්;

- තෙහෙට්ටුව සහ ශාරීරික දුර්වලතාවය;

- මතකය නැතිවීම, අවධානය යොමු කිරීමට නොහැකි වීම;

— දුර්වල ආහාර රුචිය, නැඹුරුව;

- නින්දේ සුපුරුදු රිද්මයේ වෙනස්කම් - නින්ද නොයාම හෝ නිදිබර ගතිය;

- දරුණු හිසරදය, වේදනාකාරී ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි, මුහුණේ සහ අත් පා ඉදිමීම, බර වැඩිවීම, මාංශ පේශි සහ සන්ධිවල වේදනාව.

අවසාන රෝග විනිශ්චය සිදු කරනු ලබන්නේ ඔසප් චක්‍ර කිහිපයකින් රෝගියාගේ තත්වය නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් පසුවය. නිතිපතා පටිගත කිරීමට ඇය දිරිමත් කරනු ලැබේ පූර්ව ඔසප් රෝග ලක්ෂණවිශේෂ නිරීක්ෂණ දිනපොතක. චක්‍ර 3-4 කට පසු, දිනපොතෙහි ඉදිරිපත් කර ඇති දත්ත විශ්ලේෂණය කරනු ලැබේ. නිරීක්ෂණ කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ වාර්තා මගින් ව්යාධිජනක රෝග ලක්ෂණ වල නිත්යභාවය සහ ඔසප් වීම සමඟ ඔවුන්ගේ පැහැදිලි සම්බන්ධතාවය පිළිබිඹු කරයි නම්, PMS රෝග විනිශ්චය පැහැදිලිය.

PMS රෝග විනිශ්චය අනිවාර්ය පර්යේෂණ අවශ්ය වේ හෝමෝන තත්ත්වයරෝගීන්. හෝමෝන ප්‍රමාණයේ (prolactin, estradiol සහ progesterone) වෙනස්වීම් වල ස්වභාවය විවිධ අවධීන්චක්රය. PMS හි විවිධ ආකාර සමඟ, මෙම වෙනස්කම් සමාන නොවේ. මේ අනුව, චක්රයේ දෙවන අදියරෙහි සාමාන්ය මට්ටමේ progesterone හි අඩුවීමක් PMS හි ශෝථය ආකාරයෙන් නිරීක්ෂණය කරනු ලබන අතර අනෙක් අය prolactin මට්ටමේ වැඩි වීමක් දක්නට ලැබේ.

බාහිර ව්‍යාධි විද්‍යාව PMS ලෙස වෙස්වළා ගැනීම බැහැර කිරීම සඳහා අමතර පරීක්ෂණ සිදු කරනු ලැබේ. PMS හි neuropsychic සහ cephalgic ආකාර සඳහා, ස්නායු විශේෂඥයෙකු සහ මනෝචිකිත්සකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ. දරුණු හිසරදය, දෘශ්‍ය හා ශ්‍රවණාබාධ ඇති විට මොළයේ අභ්‍යවකාශගත සංයුතීන් බැහැර කිරීම සඳහා, CT හෝ MRI සිදු කළ හැකිය.

පීඑම්එස් රෝගීන්ගේ විද්‍යුත් එන්සෙෆලෝග්‍රෑම් මගින් මොළයේ විද්‍යුත් ක්‍රියාකාරිත්වයේ චක්‍රීය බාධාවන් පෙන්නුම් කරයි.

මැස්ටෝඩිනියා සඳහා, ක්ෂීරපායී වෛද්‍යවරයකු හමුවීමෙන් පසු, රෝගියා ඉවත් කිරීම සඳහා ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථිවල අල්ට්රා සවුන්ඩ් හෝ මැමෝග්‍රැෆික් පරීක්ෂණයකට භාජනය වේ.

PMS හි ශෝථය ස්වරූපය වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය පිළිබඳ අධ්‍යයනයක් අවශ්‍ය වන අතර එහි පැවැත්ම බැහැර කිරීම අවශ්‍ය වේ හෘද වාහිනී ව්යාධිවේදය, PMS හි අර්බුදකාරී ස්වරූපයක් ඇති රෝගීන් චිකිත්සකයෙකු විසින් පරීක්ෂා කරනු ලැබේ.

PMS සඳහා ස්වයං-රෝග විනිශ්චය කිරීම පිළිගත නොහැකිය. ඔසප් වීම ආසන්නයේ අසනීපයක් දැනීම බොහෝ හේතු ඇති අතර සෑම විටම PMS අදහස් නොවේ.

PMS ප්රතිකාර

PMS ප්රතිකාර කිරීම ඉතා අපහසු කාර්යයකි, මන්ද මෙම රාජ්යයසෑම දෙයකටම පාහේ බලපායි වැදගත් පද්ධතිශරීරය. PMS සහ අතර සමීප සම්බන්ධතාවය හෝමෝන ක්රියාකාරිත්වයඩිම්බ කෝෂ ඔසප් වීම නැවැත්වීමෙන් පසු එහි සියලුම ප්‍රකාශනයන් සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වීම පැහැදිලි කරයි. සංරක්ෂිත ඔසප් ක්‍රියාකාරිත්වය ඇති තරුණ කාන්තාවන් තුළ, පීඑම්එස් වලින් සම්පූර්ණ සහනයක් ලබා ගත හැක්කේ රෝගයේ මෘදු ස්වරූපයන් සමඟ පමණි.

PMS හි තනි විශ්වාසදායක හේතුවක් ස්ථාපිත කර නොමැති බැවින්, චිකිත්සාව ව්යාධිජනක පූර්ව ඔසප් ප්රකාශනයන් ඉවත් කිරීම අරමුණු කර ඇත. නිවැරදියි රෝග ලක්ෂණ චිකිත්සාව PMS පහසු කිරීම, වැඩ කිරීමේ හැකියාව යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සහ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම.

අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ රෝගීන් PMS සඳහා ඖෂධ තෝරා ගන්නේ වෛද්යවරයෙකුගේ උපකාරය නොවේ. ස්වයං-ඖෂධ මගින් රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කළ හැකි නමුත් එහි සුවය සහතික නොවේ. PMS සඳහා ස්වාධීනව ගන්නා ලද ඕනෑම පෙති වර්ගයක් සම්පූර්ණ පරිපූර්ණ ප්රතිකාරයක් ප්රතිස්ථාපනය නොකරයි.

පීඑම්එස් වලින් පෙළෙන සියලුම රෝගීන්, එහි ස්වරූපය කුමක් වුවත්, ඔවුන්ගේ තත්වය පිළිබඳ වැරදි ආකල්පයක් හේතුවෙන් මනෝ-චිත්තවේගීය ආබාධ ඇති වේ. ප්‍රතිකාර ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔවුන් රෝගයේ සාරය විස්තරාත්මකව පැහැදිලි කළ යුතු අතර ප්‍රතිකාර ක්‍රම පිළිබඳව ඔවුන්ට පැවසිය යුතුය. රෝගියාට නිවැරදි චිත්තවේගීය මනෝභාවයක් ඇති කර ගැනීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ධනාත්මක ප්රතිඵල, ඇයගේ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ: නිසි ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම, ශාරීරිකව ක්රියාකාරී වීම, නරක පුරුදු අත්හැරීම, ආදිය. අවශ්ය නම්, ප්රතිකාර සැලැස්ම මනෝවිද්යාඥයකු සමඟ සැසිවාර ඇතුළත් වේ.

ඖෂධ ප්රතිකාරය රෝගයේ ස්වරූපය අනුව තෝරා ගනු ලබන අතර පවතින රෝග ලක්ෂණ ලැයිස්තුව සැලකිල්ලට ගනී. නියමිත ප්‍රතිකාරය PMS රෝග ලක්ෂණ ආරම්භයට සමපාත වන හෝ ඊට පෙර සිදු වන පරිදි නිරීක්ෂණ දිනපොත දත්ත සැලකිල්ලට ගැනීම ද අවශ්‍ය වේ.

මනෝවිද්යාත්මක අසාමාන්යතා සඳහා, sedatives සහ මනෝචිකිත්සක ඖෂධ. චක්රයේ දෙවන අදියරේදී Oxazepam, Diazepam, Amitriptyline සහ අනෙකුත් ඖෂධ නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

දරුණු ශෝථයකදී, ප්‍රති-හිස්ටමින් (ටවේගිල්, සුප්‍රස්ටින් සහ වෙනත්) හෝ ස්පිරෝනොලැක්ටෝන් වැනි මෘදු ඩයුරටික් උපකාරී වේ. අධි රුධිර පීඩන ඖෂධරුධිර පීඩනය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ, ඉහළ මට්ටමේ Parlodel සමඟ prolactin ඉවත් කරනු ලැබේ.

පීඑම්එස් ප්රතිකාර සඳහා හෝමියෝපති පිළියම් විශාල ජනප්රියත්වයක් ලබා ඇත. ඒවා අතර නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කළ හැකි ශාකසාර නොවන හෝර්මෝන සූදානම ඇත සාමාන්ය වැඩස්නායු පද්ධතිය, ඉදිමීම ඉවත් කිරීම සහ හෝමෝන මට්ටම ස්ථාවර කිරීම. විශාල ප්‍රමාණයක් තිබීම හෝමියෝපති පිළියම්පළමුව වෛද්යවරයෙකු සමඟ කතා නොකර ස්වාධීනව ඒවා ගැනීම සම්බන්ධ නොවේ.

PMS අවි ගබඩාව ඇතුළත් වේ විශාල සංඛ්යාවක්රෝග ලක්ෂණ, එබැවින්, එක් එක් රෝගියා සඳහා එය තෝරා ගනු ලැබේ තනි මාර්ගඔවුන්ගේ තුරන් කිරීම.

දරුණු හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවයන්හිදී, ඔවුන් භාවිතා කිරීමට යොමු වේ හෝමෝන ඖෂධ. ඔවුන් චක්රයේ අවධීන් අනුව හෝර්මෝන වල සාමාන්ය අනුපාතය ප්රතිස්ථාපනය කරයි. ඔවුන් gestagens (Utrozhestan, Duphaston) හෝ Logest වැනි monophasic නියෝජිතයන් භාවිතා කරයි.

ප්රතිකාරය වඩාත් සාර්ථක වීමට නම්, ඩිම්බකෝෂයේ ආරම්භය බැහැර කිරීම අවශ්ය වේ. Zoladex සහ වෙනත් අය මෙම කාර්යය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරයි.

PMS බොහෝ වාරයක් පුනරාවර්තනය වුවහොත්, අඛණ්ඩ රිද්මයක් තුළ දිගු කාලයක් සඳහා හෝමෝන ඖෂධ නියම කරනු ලැබේ.

පීඑම්එස් චිකිත්සාව මාස කිහිපයක් පවතින අතර, නැවත ඇතිවීමේදී එය නැවත නැවතත් කළ යුතුය. PMS රෝග ලක්ෂණ වල බරපතලකම අඩු වුවහොත් හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වුවහොත් ප්රතිකාරය සාර්ථක ලෙස සලකනු ලැබේ.