ප්‍රොජෙස්ටරෝන් අධික නම් එය අඩු කරන්නේ කෙසේද? භාවිතය සඳහා උපදෙස්. කාන්තාවන් තුළ progesterone වැඩි කරන්නේ කෙසේද: ආහාර සහ ශාකසාර ඇනලොග්

සාම්ප්රදායික ක්රමයරුධිරයේ ලිංගික හෝමෝන ප්රමාණය අඩු කිරීම හෝර්මෝන චිකිත්සාව ඇතුළත් වේ. කාන්තාවන්ගේ progesterone අඩු කිරීම සංකල්පය සහ අනෙකුත් සහතික කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ ප්රජනක කාර්යයන්. සමහර රෝගීන් ප්රතිකාර කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි සාම්ප්රදායික ක්රමහෝ කෘතිම හෝමෝන භාවිතය සඳහා ප්රතිවිරෝධතා ඇත.

progesterone වල කාර්යභාරය

සාමාන්ය ගැබ් ගැනීමක් සහ සාර්ථක දරු ප්රසූතියක් සඳහා, කාන්තාවක් අවශ්ය වේ සාමාන්ය ප්රමාණයබොහෝ හෝමෝන. Progesterone එහි අතිරික්තය වඳභාවයට හේතු වේ; මුල් ආර්තවහරණයසහ බාධාකාරී ඔසප් චක්රය.

දෙවන අදියරේදී හෝමෝනය ආධිපත්යය දරයි මාසික චක්රය, ඔහු වගකිව යුතුය සාමාන්ය ගැබ් ගැනීම, ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බලපායි, ස්නායු, හෘදය සහ සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපායි.

progesterone මගින් නිපදවන ප්රධාන බලපෑම්.

• පිටියුටරි ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩුවීම, ඩිම්බ මෝචනය වැලැක්වීම.
• එන්ඩොමෙට්රියම් පටක පරිවර්තනය.
• කළල තැන්පත් කිරීම සඳහා කොන්දේසි නිර්මානය කිරීම.
• ගැබ්ගෙල පටක සංරක්ෂණය කිරීම.
• අවහිර කිරීමේ හැකියාව සංකෝචන කාර්යයන්ගර්භණී සමයේදී ගර්භාෂය.
• කලලරූපය වර්ධනය වීම.
• ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ ප්රතිශක්තිය මර්දනය කිරීම (ගබ්සා වීම වැළැක්වීම සඳහා).
• එන්ඩොමෙට්රියම් භාජන සහ ගර්භාෂයේ රුධිර ප්රවාහය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑම.
• පියයුරු වර්ධනය උත්තේජනය කිරීම.
• සීනි ප්රමාණය නියාමනය කිරීම.

ප්‍රොජෙස්ටරෝන් මට්ටම නිරන්තරයෙන් වෙනස් වන අතර එය භෞතික චක්‍ර, ගැබ් ගැනීම සහ දිවා හෝ රාත්‍රිය මත රඳා පවතී. හෝමෝනය සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ එහි ප්රමාණය සහ ශරීරයේ තත්ත්වය සැලකිල්ලට ගත යුතුය. progesterone චක්රයේ පළමු කොටසෙහි, 0.3-2.23 nmol / l. ඩිම්බ මෝචනය තුළ - 0.47-9.41 nmol / l. චක්රයේ දෙවන අදියරේදී - 6.98-56.33 nmol / l. ආර්තවහරණයේදී - 0.64 nmol / l ට වඩා අඩුය.

ගර්භණී සමයේදී progesterone ඊටත් වඩා වෙනස් වේ. පළමු මාස ​​3 තුළ එය 8.9-468.4 nmol / l, අවසාන - 88.7-771.5 nmol / l. එමනිසා, ගර්භණී සමයේදී හෝර්මෝන අඩු කිරීමට තීරණයක් ගැනීම සිදු කළ යුත්තේ මඟ පෙන්වීම යටතේ පමණි පළපුරුදු වෛද්යවරයා, සියලු සූක්ෂ්ම කරුණු සැලකිල්ලට ගනු ඇත.

ඉහළ progesterone ඇතිවීමට හේතු

අතිරික්ත හෝමෝන සංස්ලේෂණය සඳහා වඩාත් පොදු මූල හේතු.

• ලුටෙනෝමා හෝ ඩිම්බකෝෂ ඔන්කොලොජි.
• විවිධ ව්යාධිවේදයන් නිසා ඇතිවේ.
• හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවය නිසා ඇතිවන මැද චක්රය ගර්භාෂ ලේ ගැලීම.
• කලලරූපය වැදෑමහ සමඟ ගැටළු.
• අධිවෘක්ක රෝග.
• තයිරොයිඩ් ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු වීම.
• අක්මා රෝග.
• අක්මාව / වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම.
• කෘතිම හෝමෝන ගැනීම, හෝර්මෝන ප්රතිංධිසරාේධක.
• සමබර ආහාර වේලක් සමඟ ගැටළු (මේදය හා ප්රෝටීන් අතිරික්ත ප්රමාණයක් පරිභෝජනය කිරීම).

IN folicular අදියරචක්රය දිගු කිරීම, සංකල්පයේ ගැටළු ඇති කරයි. Progesterone බිත්තරය වර්ධනය වීම වළක්වයි, හෝමෝනය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වුවහොත් එය සිදු වේ. පරීක්ෂණ නොමැතිව, සමේ තත්ත්වය අනුව අසමතුලිතතාවය ගැන ඔබට අනුමාන කළ හැකිය: එය තෙල් සහිත බවට පත් වන අතර, කුරුලෑ ගණනාවක් දක්නට ලැබේ. ඒ සමගම රුධිර ග්ලූකෝස් වැඩි වේ.

සමහර විට අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථිවල හෝ ඩිම්බ කෝෂවල හෝමෝන නිපදවන පිළිකා, රෝග නිසා අධිප්‍රොජෙස්ටරෝනෙමියාව ඇතිවේ. ජානමය පද්ධතිය. ආර්තවහරණය අතරතුර, ඩිම්බකෝෂයේ ක්රියාකාරිත්වය මැකී යයි, එබැවින් එය වෙනස් වේ හෝර්මෝන පසුබිම. සාමාන්යයෙන් මෙය හෝමෝන මට්ටමේ අඩුවීමක්, නමුත් සමහර රෝගීන්ගේ ප්රතිවිරුද්ධ තත්ත්වය නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ - progesterone වැඩි වේ.

Hyperprogesteronemia රෝග ලක්ෂණ

ප්‍රොජෙස්ටරෝන් අතිරික්තයක් රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි, එහි ශක්තිය හෝමෝනය වැඩි වීම මත රඳා පවතී.

• මානසික අවපීඩනය, නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව, නිදිමත.
• සති 25-40 තුළ ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ ලුම්බිම් කලාපයේ උදෑසන අසනීප හා දැඩි වේදනාව.
• මස්මිනුම් ග්රන්ථි වල වේදනාව.
• බර වැඩිවීම.
• හදිසි පීඩනය වැඩිවීම.
• බඩවැලේ ගැටළු (බඩ වායුව).
• දහඩිය වැඩි වීම.
• තෙල් සහිත සම.
• හිසකෙස් තුනී වීම.
• සම මත කුරුලෑ.
• කකුල් ඉදිමීම.
• රුධිර කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වීම.
• සීනි වැඩි වීම.
• අස්ථි විසර්ජනය.

progesterone අඩු කිරීමට ක්රම

කාන්තාවන්ගේ progesterone අඩු කිරීම සඳහා, ඔබ රෝගියා පරීක්ෂා කිරීම සහ අසමතුලිතතාවයේ ප්රධාන හේතු හඳුනා ගැනීම අවශ්ය වේ. මෙය හැකි තරම් ඵලදායී හා ඉක්මනින් රෝගය සුව කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, බලපෑමේ සියලු පියවරයන් වැඩි ප්රතිලාභයක් ගෙන එන්නේ නැත.

ඖෂධ

ඖෂධයේ භාවිතා වේ කෘතිම ඖෂධ, පසුව ඒවා ගණනාවක් නිසා ඉතා ප්රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතුය අතුරු ආබාධ. වෛද්යවරුන් එවැනි ඖෂධ කාන්තාවන්ට නිර්දේශ නොකරයි අඩු රුධිර පීඩනය, අරිතිමියාව, බ්රොන්පයිල් ඇදුමසහ තවත් සමහර ව්යාධිවේදය.

සමහර කාන්තාවන්ට පෙති ගන්නා විට කරකැවිල්ල ඇති වේ. ගර්භාෂ ලේ ගැලීම, උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම, ආදිය. progesterone වැඩි වූවා නම් දිගු කාලය, එහෙනම් ඒක තියුණු පහත වැටීමඅතිරික්ත බරට හේතු විය හැක.

එමනිසා, අන්තර්ජාලයේ සමාලෝචන මත පමණක් විශ්වාසය තබමින් ඔබට එවැනි ඖෂධ ඔබම නියම කළ නොහැක. ද්‍රව්‍යයේ සුදුසු මාත්‍රාව නිවැරදිව හඳුනාගෙන නිර්දේශ කරන්නේ වෛද්‍යවරයකු පමණි. වඩාත් බරපතල සඳහා සායනික පින්තූරයභාවිතා කරනු ලැබේ ඖෂධ endocrinologist විසින් නිර්දේශ කරන ලද මාත්රාව තුළ. නිවැරදි මාත්රා බර වැඩිවීමේ අතුරු ආබාධ නොමැතිව progesterone අඩු කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.

ජන පිළියම්

භාවිතා කිරීමට අමතරව ඖෂධසමහර ජන පිළියම් මගින් Progesterone අඩු වේ. පහත සඳහන් වට්ටෝරු මිනිසුන් අතර වඩාත් ජනප්රියයි.

• මින්ට් කොළ සහ රෝවන් මල් Tincture. 1 තේ හැදි. එල්. පැල සහ 1 තේ හැදි. උතුරන වතුර විනාඩි 30 ක් තබන්න. පානය දිනකට තුන් වරක් සමාන අනුපාතයකින් ගනු ලැබේ.
• 2 තේ හැදි. උතුරන වතුර ලීටර් 0.5 ක් සමග රෝවන් බෙරි වාෂ්ප කර පැයකට වාෂ්ප කරන්න. දවස පුරා බොන්න.
• 40 gr. කැරට් බීජ කුඩු කර උතුරන වතුර කෝප්ප තුනක් වත් කරන්න. අඳුරේ තබා දිනකට වාෂ්ප කරන්න. දිනකට දෙවරක් හෝ තුන් වතාවක් වීදුරුවක් ගන්න.
• 1 තේ හැදි. එල්. hogweed ගර්භාෂයේ වියළි කඳන් කපා, 0.5 තේ හැදි වත්. උතුරන වතුර විනාඩි 15 ක් ඉන්න, වික්රියා, ¼ තේ හැදි බොන්න. දිනකට.
• 10 gr. වියළි කරාබුනැටි කපා, 1 තේ හැදි වත්. උතුරන වතුර, පැය භාගයක් ඉන්න. වික්රියා සහ දිනකට 4 වතාවක් බොන්න.
• 2 තේ හැදි. රෝවන් වර්ණ 1.5 තේ හැදි වත්. උතුරන වතුර, අවම වශයෙන් පැයක්වත් ඉන්න. දෙවරක් වික්රියා. ඖෂධයේ කොටසක් තුන් වරක් බෙදී දිවා කාලයේදී පානය කරනු ලැබේ.
• 2 තේ හැදි. රෝවන් මල් 1 තේ හැදි වත්. උතුරන වතුර සහ විනාඩි 15 ක් උයන්න. සේවයක් මාත්රා දෙකකින් හෝ තුනකින් පානය කරනු ලැබේ.

IN මෑත වසරඖෂධවේදය තුළ, ශාක වලින් සාදන ලද ඖෂධ පෙනී සිටියේය. මෙම ඖෂධ වේ විකල්ප විකල්පයඅතර සාම්ප්රදායික ක්රමසහ ඖෂධවේදය. ඒවා සාම්ප්‍රදායික ඖෂධවලට වඩා බෙහෙවින් මෘදු ලෙස ක්‍රියා කරන අතර ඇබ්බැහි වීම හෝ අහිතකර ප්‍රතික්‍රියා ඇති නොකරයි.

ස්වභාවික මාර්ගය

විශේෂ ආහාර සහ භාවිතය ඖෂධීය පැළෑටිසරල අවස්ථාවලදී උපකාර වනු ඇත. ආහාරය මධ්යස්ථ, නමුත් අවශ්ය වේ සමබර ආහාර වේලක්. ආහාර වේලෙහි සත්ව ප්‍රෝටීන සහ එළවළු සහ පලතුරු විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු විය යුතුය.

හැමෝටම ආයුබෝවන්, ඔල්ගා රිෂ්කෝවා ඔබ සමඟයි. කොච්චර ඕන උනත් අපිට වෙනස් වෙන්න බෑ වයසට සම්බන්ධ වෙනස්කම්අපේ ශරීරයේ. අපිට හොඳට කන්න, ව්‍යායාම කරන්න, එලවන්න පුළුවන් සෞඛ්ය සම්පන්න රූපයක්ජීවිතය සහ වයසට යාමේ වේගය අඩු කරයි, එය නතර නොකරයි. තවද අප වයසින් වැඩි වන තරමට හෝමෝන අසමතුලිතතාවය වැඩි වේ.

වයස අවුරුදු 35 ත් 50 ත් අතර මට්ටම එස්ටජන් 35% කින් අඩු වන අතර, සාන්ද්රණය progesterone 75% දක්වා පහත වැටේ. මේ වේගවත් පරිහානියප්‍රොජෙස්ටරෝන් එදිරිව එස්ට්‍රොජන් ප්‍රතිඵලයක් ලෙස "ඊස්ට්‍රජන් ආධිපත්‍යය" ලෙස හැඳින්වේ. ආර්තවහරණයට පෙර කාන්තාවන් තුළ උණුසුම් දැල්වීම්, මනෝභාවයන් සහ බර වැඩිවීමට හේතු වන මෙම ආධිපත්යය වේ. අඩු ප්‍රොජෙස්ටරෝන් මට්ටම කාන්තාවකට බාධා කරයි දරු ප්රසූතියේ වයසගැබ් ගැනීම හෝ ගබ්සා වීමේ අවස්ථාව වැඩි කරයි.

අවස්ථා කිහිපයක් තිබේ ස්වභාවික ආකාරයෙන්පෙති නොමැතිව, progesterone හෝර්මෝන මට්ටම ඉහළ නැංවීම සහ බලපෑම් අවම කිරීම හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවයකාන්තාවකගේ ශරීරය තුළ. අපි ආහාර ගැන කතා කරන බැවින් සෑම දෙයක්ම ජන පිළියම් ලෙස හැඳින්විය හැක, නමුත් සෑම ක්රමයක්ම විද්යාත්මකව ඔප්පු කර ඇත.

progesterone මට්ටම වැඩි කරන ආහාර.

මෙම හෝමෝනය කිසිදු ආහාරයක් තුළ දක්නට නොලැබේ. නමුත් පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ ඇතැම් ආහාර මගින් ශරීරයේ නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කිරීමෙන් ප්‍රමාණය වැඩි කළ හැකි බවයි.

මැග්නීසියම්.

පිටියුටරි ග්‍රන්ථිය නිපදවයි ෆොසිල උත්තේජක හෝමෝන FSH, ලුටිනිනම් හෝමෝනය LHසහ estrogen සහ progesterone නිෂ්පාදනය රඳා පවතින තයිරොයිඩ්-උත්තේජන හෝර්මෝනය TSH. මැග්නීසියම් ඌනතාවයෙන් පිටියුටරි ග්‍රන්ථිය අවශ්‍ය හෝමෝන අඩුවෙන් නිපදවයි ප්රජනක පද්ධතියහොඳ තත්ත්වයේ.

ඔබට කොපමණ මැග්නීසියම් අවශ්යද?

මැග්නීසියම් අධික ආහාර.

• තද කොළ කොළ එළවළු. නිවිති ග්‍රෑම් 100 ක මිලිග්‍රෑම් 79 ක් අඩංගු වේ.
• ඇට වර්ග සහ බීජ. ග්රෑම් 100 ක් තුළ වට්ටක්කා බීජ 534 mg.
• අම්බෙලිෆර්, 100 ග්රෑම් 250 mg.
• මාළු. මැකරල් ග්රෑම් 100 ක් 97 mg අඩංගු වේ.
• සම්පූර්ණ ධාන්ය. ග්රෑම් 100 ක් තුළ දුඹුරු සහල් 44 mg.
• අඳුරු චොකලට්. අඳුරු චොකලට් ග්‍රෑම් 100 ක මිලිග්‍රෑම් 327 ක් අඩංගු වේ.

විටමින් සී (ඇස්කෝර්බික් අම්ලය).

ලබා ගැනීමට පටන් ගන්නා කාන්තාවන් බව පර්යේෂණවලින් පෙනී යයි අවශ්ය ප්රමාණයවිටමින් C, progesterone මට්ටම 50-75% කින් වැඩි කරයි. විද්යාඥයින් විශ්වාස කරන්නේ ඩිම්බ කෝෂ වලට ඩිම්බ මෝචනයට පෙර වහාම ඇස්කෝර්බික් අම්ලය අවශ්ය වන අතර එය පහසු කරවයි.

ඔබ කොපමණ විටමින් C ලබා ගත යුතුද?

• අවම: දිනකට 85 mg.
• progesterone වැඩි කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ: දිනකට 250-500 mg.
• සීමාව: විටමින් C අධික මාත්‍රාවලින් ශරීරය ආම්ලික කරන බැවින් දිනකට 1000 mg ට වඩා ගන්න එපා. මෙම අවස්ථාවේ දී, ගැබ්ගෙල තරලය ආම්ලික වීම, ශුක්රාණු ක්රියාකාරිත්වය මර්දනය කිරීම සහ කාන්තාවක් ගැබ් ගැනීම වළක්වයි.

විටමින් C අධික ආහාර (ග්‍රෑම් 100 කට mg).

• වියළි මිදි යොදයි, මුහුදු අම්බෙලිෆර් - 200.
• කොළ කොළ - 120-170.
• ගම්මිරිස් - 128.
• බ්රොකොලි - 90.
• පර්සිමන් - 66.
• කිවි - 64.
• දොඩම්, ලෙමන් - 60-70.
• සුදු ගෝවා - 50.

තැම්බූ විට ඉක්මනින් කඩා වැටෙන බව මතක තබා ගන්න. උදාහරණයක් ලෙස, පර්යේෂණවලින් පෙන්නුම් කරන්නේ බ්රොකොලි විනාඩි 5 ක් තම්බා ගත් විට එය 36-55% අහිමි වන බවයි. ඇස්කෝර්බික් අම්ලය. එමනිසා, පලතුරු සහ එළවළු අනුභව කිරීම වැදගත් වේ ඉහළ අන්තර්ගතයවිටමින් C අමුවෙන් ආහාරයට ගනී.

විටමින් B6.

ස්වාභාවිකවම කාන්තාවන්ගේ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් මට්ටම වැඩි කරන බව නිසැකවම ඔප්පු කර ඇති තවත් විටමින්. එය ලබා ගැනීම ප්රමාණවත් තරම්වැදගත් ඇත වැදගත්සාමාන්ය හෝමෝන මට්ටම සඳහා.

අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ විටමින් බී 6 ඉහළ මාත්‍රාවක් ගැනීමෙන් එස්ට්‍රොජන් මට්ටම අඩු කරන අතර ප්‍රොජෙස්ටරෝන් මට්ටම වැඩි වන අතර රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු වන බවයි. පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්‍රෝමය(PMS). අධික ලෙස පරිභෝජනය කරන කාන්තාවන් ගබ්සා වීමේ අවස්ථාව 50% කින් අඩු කරන අතර ගැබ් ගැනීමේ අවස්ථාව 120% කින් වැඩි කරයි.

ඔබට කොපමණ විටමින් B6 අවශ්‍යද?

• දිනකට අවම වශයෙන් 1.9 mg.
• දිනකට 10 mg නිර්දේශ කෙරේ
• 25 mg / දිනකට සීමා කරන්න. දිනකට 100 mg ට වඩා වැඩි ස්නායු සන්නායකතාවයට බාධා ඇති වේ.

විටමින් ඉහළ නිෂ්පාදන. B6 (ග්රෑම් 100 කට mg).

• සූරියකාන්ත බීජ - 35.
• පිස්ටා - 1.12.
• බෝංචි, සෝයා බෝංචි - 0.9.
• Walnuts 0.8.
• මාළු - 0.1-0.2, ටූනා 1.04 (පිසූ).
• මස් නිෂ්පාදන - 0.3-0.5; හරක් මස් අක්මාව 0.7, තුර්කියේ - 0.81 (පිසූ).
• වියළි පලතුරු (ප්රූන්ස්) - 0.75.
• එළවළු සහ පලතුරු - 0.1-0.2.

සැකසීමේදී සහ සකස් කිරීමේදී විටමින් B6 50% ක් පමණ අහිමි වේ.

සින්ක්.

පිටියුටරි ග්‍රන්ථිය මත ක්‍රියා කරන සින්ක්, ෆොසිල-උත්තේජන නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරයි. හෝමෝන FSH, එය අනෙක් අතට ඩිම්බකෝෂය ඇති කරයි. එය එස්ටජන් සහ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් නිපදවීමට ඩිම්බ කෝෂ උත්තේජනය කරයි.

ඔබට කොපමණ සින්ක් අවශ්යද?

• නිර්දේශිත: දිනකට 15-25 mg, නිර්මාංශිකයින් සඳහා 30 mg.
• සීමාව: දිනකට 40 mg ද ඉහළ මාත්රාවඇත්ත වශයෙන්ම ප්රතිශක්තිය අඩු විය හැක.

සින්ක් අධික ආහාර (ග්‍රෑම් 100කට mg)

• තම්බා බෙල්ලන් - 78.6.
• කෙට්ටු හරක් මස් - 12.3.
• පැළ කළ තිරිඟු - 16.7.
• වට්ටක්කා බීජ - 10.3.
• තල - 7.
• සූරියකාන්ත බීජ - 5.3.
• පරිප්පු - 4.8.
• රටකජු - 4.
• හරක් මස් අක්මාව - 4.
• Walnuts, ආමන්ඩ්, සෝයා බෝංචි, චීස් - 3.

ආතතියේ ප්රමාණය අඩු කරන්න.

ආතතිය අතරතුර, රුධිරයේ හෝමෝන දෙකක සාන්ද්‍රණය වැඩි වේ - කෝටිසෝල් සහ ඇඩ්‍රිනලින්. මේ අතරතුර ජීව විද්යාත්මක ක්රියාවලියමෙම හෝමෝන නිපදවීමට ශරීරය progesterone භාවිතා කරයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ආතතිය ඔබේ වටිනා ප්‍රොජෙස්ටරෝන් සොරකම් කර එය ඇඩ්‍රිනලින් සහ කෝටිසෝල් බවට පත් කරන බවයි. එපමණක් නොව, ප්රතිචාරය වේගවත් කිරීම සඳහා, ආතතිය මැග්නීසියම් සංචිත අඩු කරයි, මා ඉහත ලියා ඇති වැදගත්කම. වාසනාවකට මෙන්, භෞතික සහ චිත්තවේගීය ආතතියකළමනාකරණය කළ හැකි අතර එයට එරෙහිව සටන් කිරීමට බොහෝ ක්රම තිබේ.

පාඩුයි අධික බරප්‍රොජෙස්ටරෝන් මට්ටම වැඩි කරන අතර තරබාරුකම නිසා අහිමි වූ ඩිම්බ මෝචනය පවා යථා තත්ත්වයට පත් කළ හැක. කාන්තාවන් සම්බන්ධයෙන් අධ්යයනයක් සිදු කරන ලදී මධ්යම උපාධියවයස අවුරුදු 18 සිට 35 දක්වා තරබාරුකම, ඩිම්බ මෝචනය සිදු නොවීය. 10% ක බර අඩු වීම කාන්තාවන්ගෙන් 87% ක් තුළ එය යථා තත්ත්වයට පත් කරයි. විද්යාඥයින් නිගමනය කරන්නේ කුඩා බර අඩු වීම පවා progesterone මට්ටම වැඩි කළ හැකි බවයි. මතක තියාගන්න ඕන දෙයක් තමයි සාමාන්‍ය බර කාන්තාවන්ට මේක හරියන්නේ නෑ.

කාන්තාවන් තුළ progesterone ප්රමාණය වැඩි කිරීමට තවත් ක්රම දෙකක් ඊළඟ ලිපිය "විටමින් E සහ L-arginine progesterone වැඩි කරයි".

කාන්තාවකගේ ප්‍රධාන අරමුණක් වන්නේ දරුවෙකු බිහි කිරීමයි. මාතෘ සහජ බුද්ධිය ගැබ් ගැනීමට, දරා ගැනීමට සහ දරුවන් බිහි කිරීමට ඇති ආශාව තුළ බලවත් අභිප්‍රේරණයකි. මේ සඳහා රුධිරයේ ලිංගික හෝමෝනවල සාමාන්ය මට්ටම අවශ්ය වන අතර ඉන් එකක් වන්නේ progesterone වේ.

ඩිම්බ කෝෂ වල ප්‍රොජෙස්ටරෝන් ශ්‍රාවය වැඩි වීම සාරවත් ක්‍රියාකාරිත්වයට බාධාවක් විය හැකි අතර බරපතල ලෙස අවශ්‍ය වේ ඖෂධ චිකිත්සාව. කෙසේ වෙතත්, මෙම ලිපියේ අපි කතා කරන්නම්ජන පිළියම් සමඟ progesterone අඩු කළ හැකිද යන්න ගැන.

සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය වට්ටෝරු නොමැති කාබනික සම්භවයක් ඇති ඖෂධ සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීමට කැමති පුළුල් පරාසයක පුද්ගලයින් අතර ජනප්‍රියය. අතුරු ආබාධසහ විෂ සහිත බලපෑමශරීරය මත. රුධිරයේ progesterone අඩු කිරීම සඳහා සාම්ප්රදායික තන්ත්රය හෝර්මෝන චිකිත්සාව ඇතුළත් වේ. බොහෝ රෝගීන්, සිටීම නිසා අනුකූල රෝගහෝ නොඉවසීම එවැනි ප්රතිකාර සඳහා ප්රතිවිරෝධතා ඇත.

Queen hogweed කඳන් සහ රතු බුරුසු

ගර්භාෂය වේ බහු වාර්ෂික, තුළ වර්ධනය වන කේතුධර වනාන්තරසයිබීරියාව. එයට ඇතුළත් වේ සිට්රික් අම්ලය, saponins, arbutin, ප්රති-ගිනි අවුලුවන, hemostatic සහ analgesic ගුණ ඇති. මීට අමතරව, මෙම ඖෂධ පැළෑටිය ඩිම්බකෝෂයේ ක්රියාකාරිත්වයට බලපාන අතර ලිංගික හෝමෝන නිෂ්පාදනය සාමාන්යකරණය කරයි, මූලික වශයෙන් progesterone. ශාක කඳන් වියළි මිශ්රණයකින් කසාය සකස් කර දිනකට දෙවරක් වීදුරු හතරෙන් එකක් ගනු ලැබේ.

පිරිමින්ට සහ කාන්තාවන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා රතු බුරුසු ඔසු භාවිතා කරයි. එය විභවය සහ ලිබිඩෝ කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. ඉහළ කාර්යක්ෂමතාවඇඩෙනෝමා, පුරස්ථි ප්‍රදාහය, ගර්භාෂයේ හා ඩිම්බ කෝෂ වල නිරපේක්ෂ හා මාරාන්තික තුවාල සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම බොහෝ රෝගීන් තුළ ඔප්පු වී ඇත. පිළිගැනීමේ පසුබිමට එරෙහිව පිළියමක්දියුණු වෙමින් පවතී සාමාන්ය තත්ත්වය, කුෂ්ඨ ඉවත් කර ඇත සම, ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලීන් සාමාන්යකරණය වේ, ශරීරයේ බර අඩු වේ.

හෝමෝන අසමතුලිතතාවය සමතලා වේ හැකි විගස. මුදල් සම්භාරයක් වියදම් ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ උතුරන වතුර වීදුරු කිහිපයක් සමඟ මිශ්‍රණයේ අතුරුපස හැඳි 3-4 ක් වත් කර පැය 9-12 ක් තබන්න. පෙරන ලද විසඳුම ආහාර ගැනීමෙන් පසු දිනකට තුන් වරක් තේ හැඳි 3 ක් ගනු ලැබේ. සාමාන්යයෙන් චිකිත්සාව දින 7-12 ක් ගතවේ.

ඔබ ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට පෙර ජන වට්ටෝරු, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවිය යුතුය. රුධිරයේ progesterone සාන්ද්රණය වැඩි වීම බොහෝ විට සංවර්ධනය සමඟ සම්බන්ධ වේ බරපතල රෝග, ඇතුළුව malignant tumors. කාලෝචිත රෝග විනිශ්චයසහ ප්රමාණවත් ප්රතිකාරසාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි ධනාත්මක ප්රතිඵලයසහ සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීම.

වසර සියයකට වැඩි කාලයක් එය විද්‍යාඥයන්, වෛද්‍යවරුන් සහ ඖෂධවේදීන්ගේ අවධානයට ලක්ව ඇත. වසර ගණනාවක් තිස්සේපර්යේෂකයන් progesterone මත පදනම් වූ ඖෂධ නිර්මාණය කිරීම සහ එහි කාර්යභාරය ගැන සැලකිලිමත් විය ස්වභාවික හෝමෝනයකාන්තාවකගේ ශරීරය තුළ.

සියල්ලට පසු, රුධිරයේ progesterone වැඩි වීම හෝ නොමැතිකම බොහෝ විට හේතුව වේ බරපතල රෝගසහ කුපිත කිරීමට සමත් වේ භයානක ප්රතිවිපාක. එයින් පළමුවැන්න දරුවකු පිළිසිඳ ගැනීමට හා දරා ගැනීමට ඇති නොහැකියාවයි.

ඉහළ progesterone - රෝග ලක්ෂණ

අද්භූත ගර්භණී හෝමෝනයක් ඇති බව විද්‍යාඥයන් අනුමාන කළේ එය ලැබීමට පෙරය නිල නාමය. ලුටින්, හෝමෝනය කහ පැහැති ශරීරය, luteohormone - මේ සියල්ල එවැනි කාර්යභාරයක් ඉටු කරන ද්රව්යයේ නම් වේ වැදගත් භූමිකාවක්කාන්තාවකගේ සෞඛ්යය තුළ ඇය මාතෘත්වයේ සතුට ලබා දෙයි.

ප්‍රොජෙස්ටරෝන් මට්ටම ඉහළ ගියහොත්, ශරීරය එය කිසිසේත් වාර්තා නොකළ හැකිය. විශේෂිත රෝග ලක්ෂණඑවැනි හෝමෝන අසමතුලිතතාවයක් නොපවතී, එපමණයි වක්ර සංඥාගැන සම්පූර්ණයෙන්ම කතා කළ හැකිය විවිධ රෝග. මේ සම්බන්ධයෙන්, වෛද්යවරුන් නිශ්චිත රෝග වාර්තා කරයි (හෝ විශේෂ ශාරීරික තත්ත්වය), එහි එක් හේතුවක් හෝ ප්‍රතිවිපාක වේ progesterone වැඩි වීම. මෙය:

• ගැබ් ගැනීම. ඕනෑම කාන්තාවකගේ ජීවිතයේ ප්‍රීතිමත්ම හා වැදගත්ම කාලය අනිවාර්යයෙන්ම luteohormone හි ප්‍රබල වැඩිවීමක් සමඟ ඇත. Progesterone තුන්වන කාර්තුවේ දී පමණක් වැටීමට පටන් ගනී - සාමාන්යයෙන් 30 වන සතියෙන් පසුව.
• අධිවෘක්ක බාහිකයේ සංජානනීය අක්‍රියතාව. වැඩිවිය පැමිණීමට පෙර, අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි ලුටින් නිපදවීමේ සියලුම කාර්යයන් භාර ගනී. ගැහැණු ළමයෙකුගේ ග්‍රන්ථි උපතේ සිටම ඔවුන්ගේ ක්‍රියාකාරිත්වය සමඟ කටයුතු නොකරන්නේ නම්, ලිංගික හෝමෝන අධික ලෙස නිපදවිය හැකිය. විශාල ප්රමාණවලින්, එබැවින් රුධිරයේ luteorgormone සහ estrogen යන දෙකෙහිම අසාමාන්ය අතිරික්තය.
• බුබුලු ප්ලාවිතය. මෙය ගර්භණී සමයේදී වඩාත් දරුණු සංකූලතාවයක් වන අතර, එය අනිවාර්යයෙන්ම කලලරූපයේ මරණයට හේතු වේ. පරිමාව කාන්තා හෝමෝනමෙම නඩුවේ එය තියුනු ලෙස වැඩි වේ.
• ඩිම්බකෝෂ පිළිකා සහ ගෙඩි. එවැනි ව්යාධිවේදයන් ගර්භණී හෝමෝනය වැඩි වීමක් ද ඇති විය හැක.

මට්ටම වැඩි කිරීමගැනීමෙන් ද ඇති විය හැක හෝමෝන ඖෂධකෘතිම ලුටීන් සමඟ. මෙම නඩුවේ ගැන අසාමාන්ය මට්ටමරසායනාගාර පරීක්ෂණ පමණක් හෝමෝනය තීරණය කරනු ඇත.

කුඩා progesterone තිබේ නම්

ඉහළ හෝ අඩු progesterone යනු ඉතා සාපේක්ෂ සංකල්පයකි. ලුටින් සඳහා සාමාන්ය සීමාවන් ඉතා පුළුල් වේ (ගර්භනී කාන්තාවන් සහ ගර්භනී නොවන කාන්තාවන් සඳහා), සහ ද්රව්යයේ සාන්ද්රණය දවස පුරා සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් විය හැක.

කෙසේ වෙතත්, සිට progesterone ප්රබල අපගමනය පහළ සීමාවකහ පැහැති ශරීරය හෝ වැදෑමහ (ගර්භනී සමයේදී) ප්රමාණවත් නොවීම පෙන්නුම් කළ හැකිය. මෙම තත්වය බොහෝ විට විශේෂිත රෝග ලක්ෂණ සහිතව විදහා දක්වයි.

ගර්භණී සමයේදී, ප්‍රොජෙස්ටරෝන් නොමැතිකම රෝග ලක්ෂණ මගින් පෙන්නුම් කෙරේ: උදරයේ විවිධ වර්ගවල වේදනාව (හෝමෝනය නොමැතිකම ගර්භාෂයේ කැක්කුම සහ හැකිලීම් ඇති කරයි) සහ ලේ ගැලීම.

ගර්භනී නොවන කාන්තාවන් තුළ, progesterone ඌනතාවය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ආකාරයකින් ප්රකාශයට පත් විය හැක. ගැටලුව නිවැරදිව නිශ්චය කිරීමට ඇති එකම මාර්ගය රසායනාගාරයේ එය විශ්ලේෂණය කිරීමයි, නමුත් එය පැහැදිලි නොවනු ඇත හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවයදක්වන්න:

• දැඩි හිසරදය;
• හදිසි මනෝභාවය වෙනස් වීම (සම්භාව්‍ය කාන්තා PMS - පැහැදිලි ලකුණක් progesterone ඌනතාවය);
• තෙහෙට්ටුව (ඔබ උදෑසන වෙහෙසට පත් වූ විට, ඇඳෙන් නැගිටීම වැනි හැඟීම);
• ඉදිමුණු පියයුරු (සහ තන පුඩු විසර්ජනය);
• හිසකෙස් නැතිවීම;
• බර වැඩිවීම;
• මාසික චක්රයේ බාධා.

ඉහළ සහ අඩු progesterone ප්රතිවිපාක

කාන්තාවන් තුළ progesterone ඉහළ ගොස් තිබේ නම්, මූලික හේතුව බොහෝ විට වේ විශේෂිත රෝගහෝ ගැබ් ගැනීම. විට ලුටින් දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේඉහළ මට්ටමක පවතී, මෙය හේතු වේ භයානක වෙනස්කම්ශරීරය සහ මනෝභාවය තුළ:

• ඉරුවාරදය සහ තෙහෙට්ටුව;
• නුරුස්නා බව සහ මානසික අවපීඩනය;
• රුධිර පීඩනය වැඩිවීම;
• හදිසි පෙනීම නැතිවීම;
• කොහෙත්ම අසාත්මිකතා;
• වේදනාකාරී කුරුලෑ;
• ශරීරයේ හිසකෙස් ප්රමාණය වැඩි වේ.

වඩාත්ම අනපේක්ෂිත ප්රතිවිපාකෆෝලික් අවධියේදී රෝගියාට progesterone වැඩි වී ඇත්නම් අපේක්ෂා කළ හැකිය. මෙම අසාර්ථකත්වය සඳහා හේතු පිළිබඳව වෛද්යවරුන් තවමත් තර්ක කරති. බොහෝ විටඉහළ හෝමෝන

මෙම අවස්ථාවේදී - ඩිම්බකෝෂයේ ගෙඩියක් හෝ කෙසෙල් ගෙඩියක් පිළිබඳ දර්ශකයකි. චක්රයේ පළමු අදියරේදී වෛද්යවරුන් විසින් progesterone හෝර්මෝන චිකිත්සාව නිර්දේශ කළහොත් Lutin ද පැනිය හැක. එවැනි නොසැලකිලිමත් චිකිත්සාවේ ප්රතිවිපාකය බොහෝ විට අසාර්ථක වීමයිදිගුකාලීන අපේක්ෂිත ගැබ් ගැනීම

. කලලරූපය ගර්භාෂ බිත්තියට පහසුවෙන් සහ ස්ථිරව තැන්පත් කළ නොහැක.

ප්‍රොජෙස්ටරෝන් අඩු නම්, ගර්භණී සමයේදී සහ ඉන් පිටත දරු ප්‍රසූතියේ වයසේ සිටින කාන්තාවන්ගේ බලපෑම් කැපී පෙනෙන ලෙස වෙනස් වේ.

ඔබ progesterone මට්ටම වැඩි කරන්නේ කෙසේද? සකස් කිරීමටහෝමෝන මට්ටම , බොහෝ ක්රම තිබේ - ඔබේ දෛනික චර්යාව සහ සාම්ප්රදායික මෙනුව වෙනස් කිරීමේ සිට බලවත් ඖෂධ සහජන පිළියම් . කවදා දඅපි කතා කරන්නේ

Progesterone වැඩි වීම සම්බන්ධයෙන් වෛද්යවරුන් වර්ගීකරණය කර ඇත: තත්ත්වය සම්පූර්ණයෙන්ම නිවැරදි කළ හැක්කේ හෝමෝන ඖෂධ පමණි.

• ගර්භණී හෝමෝන මට්ටම වැඩි කිරීම සඳහා පහත සඳහන් ඖෂධ භාවිතා කරනු ලැබේ:
• ස්වභාවික progesterone (එන්නත් සඳහා);
• utrozhestan (micronized progesterone);
• duphaston (කෘතිම progesterone); යෝනි පෙති), ආදිය.

අඩු ලුටින් සමඟ නිසි පෝෂණය ද හෝමෝන මට්ටම ඉහළ නැංවීමට සහ චිකිත්සාවේ ප්රතිඵල තහවුරු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබට විටමින් බී, ඊ, සින්ක් බහුල ආහාර (ඇට වර්ග, වට්ටක්කා බීජ, මස් අතුරු නිෂ්පාදන, දෘඪ චීස්). phytoestrogens (සෝයා බෝංචි, ධාන්ය වර්ග සහ රනිල කුලයට අයත් බෝග, ඇපල් සහ කැරට්) ඉහළ අනුපාතයක් සහිත නිෂ්පාදන ද නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

පැත්තකට වෙලා හිටියෙ නෑ සාම්ප්රදායික බෙහෙත්- progesterone වැඩි කිරීම සඳහා ඖෂධ පැළෑටි සමඟ වට්ටෝරු කිහිපයක් තිබේ. පහත සඳහන් ශාක භාවිතා කරනු ලැබේ: රතු බුරුසු, කෆ්, අතු, රාස්ප්බෙරි කොළ, කෙසෙල් බීජ සහ වල් අල.

වඩාත්ම එකකි ජනප්රිය වට්ටෝරු- මේ raspberries සහ අල. රාස්ප්බෙරි කොළ සහ අල මිශ්‍ර කරන්න (සමාන අනුපාතයකින්, මාත්‍රාව - උතුරන වතුර වීදුරුවකට තේ හැන්දක. තාපාංකය තුළ පැය 2-3 ක් වාෂ්ප කරන්න. පානය කරන්න - කෑමට පෙර මේස හැන්දක්, දිනකට කිහිප වතාවක්.

progesterone මට්ටම අඩු කරන්නේ කෙසේද?

ප්‍රොජෙස්ටරෝන් අඩු කරන්නේ කෙසේද යන ගැටළුව නාරිවේද රෝගීන් අතර නොඅඩු ලෙස පැන නගී. මෙම නඩුවේ ක්රම සමාන වේ - පෝෂණය, සාම්ප්රදායික ඖෂධ සහ ඖෂධීය ඖෂධ.

ගර්භණී හෝමෝන අඩු කිරීම සඳහා විශේෂ ආහාර වේලක් නොමැත.ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබේ ආහාර වේලෙන් පෙර ලැයිස්තුවෙන් ආහාර බැහැර කිරීම (හෝ අවම කිරීම) පමණි. ගෙඩි නැත, අඩු කිරි නිෂ්පාදන සහ ඇපල්, ප්රෝටීන් ආහාර (විශේෂයෙන් මස්).

ලැයිස්තුව ඖෂධීය ඖෂධතරමක් පුළුල් - වෛද්‍යවරයා රෝගියාගේ තත්වය සහ ගැබ් ගැනීමක් නොමැතිකම මත පදනම්ව medicine ෂධය තෝරා ගනී. සමහර ඖෂධ " ක්ලෝමිෆෙන්», « මිෆෙප්රිස්ටෝන්», « ටමොක්සිෆෙන්».

සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව කාන්තාවන්ගේ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් අඩු කිරීමට බොහෝ ක්‍රම ද රැස් කර ඇත. රතු Clover, ලයිකෝරයිස්, කුළු බඩු (කරාබුනැටි), රතු රෝවන් සහ වල් කැරට් බීජ වැනි ඖෂධ පැළෑටි උපකාර වනු ඇත.

රෝවන් ඉන්ෆියුෂන්කහ පැහැති හෝමෝන මට්ටම ඉහළ නැංවීම සඳහා, එය බොහෝ විට භාවිතා වේ, බෙරි සහ මල් දෙකම භාවිතා වේ. සරලම වට්ටෝරුව: මේස හැන්දක් ඉදුණු බෙරිඋතුරන වතුර වීදුරුවක් වත්, නිවාඩු (අවම වශයෙන් පැයක්) සහ වික්රියා. බීම - උදේ ආහාරය, දිවා ආහාරය සහ රාත්‍රී ආහාරයෙන් පසු වීදුරුවෙන් තුනෙන් එකක්.

වෛද්‍යවරු කිසි විටෙකත් මතක් කිරීමට වෙහෙසට පත් නොවෙති: සඳහා කාන්තා සෞඛ්යයපළමුවෙන්ම, හෝමෝන 3 ක අනුපාතය වැදගත් වේ: estrogen-progesterone-testosterone. ප්‍රොජෙස්ටරෝන් සම්මතයෙන් බොහෝ සෙයින් බැහැර වුවහොත් - ඕනෑම දිශාවකට - මෙය ලකුණක් විය හැකිය බරපතල ව්යාධිවේදය. මෙම අවස්ථාවේ දී එය අවශ්ය වේ ගතික ප්රතිකාරවෛද්යවරයා සහ හමුවීමේදී විශේෂ ඖෂධ. ඒ නිසි ආහාර වේලක්සහ ඖෂධීය පැළෑටිප්රාථමික චිකිත්සාවට එකතු කිරීමක් විය හැකිය.

Progesterone යනු පිරිමි සහ ගැහැණු යන දෙඅංශයේම ශරීරයේ වැදගත් හෝමෝනයකි. ගර්භණීභාවය සඳහා සූදානම් වීමේදී හෝ දරුවෙකු රැගෙන යන විට කාන්තාවන් ඒ ගැන ඉගෙන ගනී. Progesterone සාමාන්ය තත්වයට ගෙන එන්නේ කෙසේද - වඩාත්ම නිතර අසනු ලබන ප්රශ්නය, මේ මාතෘකාවෙන් ඇහුවා.

Progesterone එතරම් වැදගත් වන්නේ ඇයි?

Progesterone යනු ඩිම්බ කෝෂ වල නිපදවන ලිංගික හෝමෝනයකි. අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි මගින් හෝමෝනයේ කුඩා ප්‍රමාණයක් සංස්ලේෂණය වේ. එස්ටජන් සමඟ එය ශරීරයේ කාර්යයන් ගණනාවක් ඇත. ඔවුන් ඔසප් වීමේ අක්‍රමිකතා වළක්වයි, පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්‍රෝමයේ තීව්‍රතාවය අඩු කරයි, සහ ඇතැම් පිළිකා වර්ග වලින් ආරක්ෂා කරයි.

ප්‍රොජෙස්ටරෝන් හි ප්‍රධාන කාර්යය වන්නේ සංසේචනය කළ බිත්තරයක් ඇමිණීම සඳහා ගර්භාෂයේ අභ්‍යන්තර තට්ටුව සකස් කිරීම සහ කලලරූපය දරා ගැනීමට උපකාර කිරීමයි.

මෙම ස්ටෙරොයිඩ් හෝමෝනය නිපදවනු ලැබේ කාන්තා ශරීරයස්වභාවිකව.

බොහෝ කාන්තාවන් progesterone සහ estrogen අසමතුලිතතාවයෙන් පීඩා විඳිති. නිරෝගී ප්‍රජනක අවයව සඳහා, මෙම හෝමෝන දෙකෙහි සමතුලිතතාවයක් අවශ්‍ය වේ.

කාන්තාවන්ගෙන් 75% ක් පමණ ඇත අඩු කළ මට්ටමහෝමෝනය. බොහෝ විට අඩු අනුපාතයවයස අවුරුදු 32-35 අතර කාන්තාවන් තුළ. සමහර ගැහැණු ළමයින්ට පෙර වයසේදී හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවය ඇති විය හැක.

හෝමෝන මට්ටම වැඩි කරන්නේ කෙසේද?

මෙම ගැටළුව ගර්භනී කාන්තාවන්ට සහ දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා සූදානම් වීමේ අදියරේදී විශේෂයෙන් අදාළ වේ.

එක් එක් කාලය තුළ හෝමෝන මට්ටම ස්වභාවිකව වැඩි වේ ඔසප් චක්රයඩිම්බ මෝචනය පසු. එය ගැබ් ගැනීම සඳහා සූදානම් වීමේදී ගර්භාෂ බිත්තිය ඝන කිරීමට උපකාරී වේ.

ප්‍රොජෙස්ටරෝන් ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයක් සඳහා ඉතා වැදගත් වේ මුල් අදියරගැබ් ගැනීම. අඩු progesterone මට්ටම් ගබ්සා වීමට හේතු වේ.

ශරීරයේ හෝමෝන මට්ටම වැඩි කිරීමට ක්රම කිහිපයක් තිබේ:

1. කළ යුතු පළමු දෙය නම් නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු සමඟ ගැටලුව සාකච්ඡා කිරීමයි. පරීක්ෂණ මගින් තහවුරු කර ඇත අඩු මට්ටම progesterone, ගැටළුව විසඳීම සඳහා නිවැරදි මාර්ගය තෝරා ගැනීමට වෛද්යවරයා ඔබට උපකාර කරනු ඇත. කිසිදු හේතුවක් නොමැතිව නැවත නැවත ගබ්සා වීමක් හෝ ගැබ් ගැනීමක් අවසන් වූ කාන්තාවන් සඳහා, progesterone වැඩි කිරීම ආරක්ෂිතව දරුවා රැගෙන යාමට සහ උපත ලබා දීමට උපකාරී වේ.
2. වෛද්යවරයා යෝජනා කළ හැකිය ඖෂධීය ක්රම. ස්ටෙරොයිඩ් හෝමෝනයටැබ්ලට්, එන්නත්, වාචිකව, කීම්, suppositories හෝ suppositories ලෙස භාවිතා කළ හැක. ප්‍රොජෙස්ටරෝන්, අභ්‍යන්තර මාංශ පේශි හෝ යෝනි මාර්ගයෙන් ශරීරයට හඳුන්වා දෙනු ලැබේ, ස්වාභාවික හෝමෝන මට්ටම effectively ලදායී ලෙස වැඩි කරයි. නමුත් මේ ආකාරයෙන් ශරීරයට ඇතුළු වන හෝමෝනය ඉක්මනින් දිරාපත් වී වෙනත් බවට පරිවර්තනය වන බැවින් සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත. රසායනික ද්රව්ය. එමනිසා, එවැනි හෝමෝන චිකිත්සාව ස්වාධීනව සිදු නොකළ යුතුය, විශේෂඥයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ පමණි.
3. ඒ තියෙන්නේ ස්වභාවික ක්රමහෝමෝන තත්ත්වය වැඩි දියුණු කිරීම. ඒවායින් වඩාත්ම දැරිය හැකි මිලට ආහාර වේ. වල් අල සහ සෝයා වැනි ශාක වල මානව ප්‍රොජෙස්ටරෝන් වලට සමාන ජෛව රසායනික සංයෝග අඩංගු වේ. හරක් මස්, කුකුල් මස්, බිත්තර (විශේෂයෙන් කහ මදය) සහ කිරි නිෂ්පාදන නිතිපතා ඔබේ ආහාර වේලෙහි ප්‍රොජෙස්ටරෝන් මට්ටම ස්ථාවර කිරීමට උපකාරී වේ.

ආහාර ගැනීමෙන් progesterone සහ estrogen හි සමතුලිතතාවය ලබා ගත හැකිය walnuts, සම්පූර්ණ ධාන්ය. සින්ක් අඩංගු රතු මස්, තුර්කිය, බෙල්ලන් සහ කබොල වැනි ආහාර ද ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ යුතුය.

කහ සහ කහ මදය ශරීරය වැඩි ප්‍රොජෙස්ටරෝන් නිපදවීමට උත්තේජනය කරන අතර එය සමතුලිතව තබා ගනී.

progesterone ඌනතාවයේ රෝග ලක්ෂණ:

• මාසික අක්රමිකතා;
• යෝනි මාර්ගයෙන් ලේ ගැලීම;
• පපුවේ වේදනාව;
• හදිසි මනෝභාවය වෙනස් වීම;
• බඩ පිපීම;
• ගබ්සා වීම;
• වඳභාවය.

උස වැඩියි

සමහර අවස්ථාවලදී, තවත් ගැටළුවක් පැන නගී - ලිංගික හෝමෝන මට්ටම වැඩි වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ශරීරයේ යම් දෙයක් වැරදී ඇති බවයි. ප්‍රොජෙස්ටරෝන් මට්ටම ඉහළ යාම කාන්තාවක් ගැබ්ගෙන ඇති බව පෙන්නුම් කරයි. නමුත් ගැබ් ගැනීම බැහැර කර ඇත්නම්, මෙය ඩිම්බ කෝෂ හා ඔන්කොලොජිකල් ක්රියාවලීන් කඩාකප්පල් කිරීම අදහස් විය හැකිය.

දී පහත රෝගප්‍රොජෙස්ටරෝන් මට්ටම සාමාන්‍ය මට්ටමට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි ය:

• ඔසප් වීම නොමැතිකම (ඇමෙනෝරියා);
• ඩිම්බකෝෂ පිළිකා;
• ඇඩිසන්ගේ රෝගය.

කාන්තාවකට හෝමෝන මට්ටමේ අසමතුලිතතාවයන් දැකීමට පහසුය. සිදුවෙමින් පවතී බාහිර වෙනස්කම්. ගැහැණු ළමයෙකුට කිසිම හේතුවක් නොමැතිව බර වැඩි විය හැක, කුරුලෑ, ඇගේ මුහුණේ කුෂ්ඨයන් පෙනේ, ඉදිමීම සිදු වේ, සහ මස්මින ග්රන්ථි වල වේදනාව ඇතිවේ. මනෝවිද්යාත්මකව, සමතුලිතතාවය ද අවුල් වේ. අධික දුර්වලතාවය, තෙහෙට්ටුව, තෙහෙට්ටුව, හිසරදය පෙනේ, නිරන්තර කාංසාවසහ නුරුස්නා බව.

Progesterone මට්ටම අඩු කරන්නේ කෙසේද?

කිසියම් ක්රියාකාරකම් ආරම්භ කිරීමට පෙර, වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ! රෝගී තත්ත්වයක් හේතුවෙන් හෝමෝන මට්ටම ඉහළ ගියහොත් (උදා: පියයුරු පිළිකා, අක්මා අක්‍රිය වීම) පළමුව ශරීරයේ ඇති අසාමාන්‍යතා සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කළ යුතුය. ඉන්පසුව පමණක් විශේෂඥයා අවශ්ය හෝර්මෝන චිකිත්සාව තෝරා ගනී.

ප්‍රොජෙස්ටරෝන් මට්ටම ක්‍රම කිහිපයකින් අඩු කළ හැකිය:

• ඖෂධ ආධාරයෙන්. මෙම ක්රමය ඇත සෘණ පැත්ත- සෑම ඖෂධයක්ම අතුරු ආබාධ ඇත.
• ආහාර වේලෙහි උපකාරයෙන්. IN මේ අවස්ථාවේ දීශරීරයේ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් නිෂ්පාදනයට දායක වන එම ආහාර පරිභෝජනය අඩු කිරීම හෝ ඉවත් කිරීම අවශ්‍ය වේ:
  • අර්තාපල් සහ සහල්;
  • කුකුළු මස්, බිත්තර, මස් සහ මාළු;
  • අලිගැට පේර, ඔලිව්, අමු ගෙඩි;
  • සූරියකාන්ත බීජ සහ බීජ;
  • ඔලිව් සහ අනෙකුත් එළවළු තෙල්;
  • සුදු ගෝවා, කැරට්, අර්තාපල්;
  • බ්රොකොලි, ඇට, ඇස්පරගස්, නිවිති, සලාද කොළ;
  • මිහිරි ගම්මිරිස්;
  • බෝංචි සහ ඇට.
• ඖෂධ පැළෑටි සහ ශාක භාවිතා කිරීම. කානේෂන් මල් සහ රෝවන් බෙරි හෝමෝන මට්ටම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.

සම්මතය තීරණය කරන්නේ කෙසේද?

හෝමෝන සම්මතය තීරණය කිරීම සඳහා, ඔසප් චක්රයේ කාලසීමාව සැලකිල්ලට ගනී. චක්රය අදියර කිහිපයකට බෙදා ඇත.

සෑම අදියරකටම තමන්ගේම progesterone මට්ටමක් ඇත:

1. foliculin (ෆොසිලල් වල බිත්තර මේරීම) - රුධිරයේ 0.31-2.26 ng / l;
2. ඩිම්බකෝෂය (ඩිම්බකෝෂයේ සිට පරිණත බිත්තරයක් මුදා හැරීම - ඩිම්බකෝෂය) - 0.48 - 9.40 ng / l;
3. (ගර්භණීභාවය සඳහා සූදානම් වීම) - 6.94 - 56.64 ng / l;
4. පශ්චාත් ආර්තවහරණය - 0.65 ng/l ට අඩු.

පත්වීමට පෙර හෝමෝන චිකිත්සාවසමහර විට සාමාන්‍ය විභාගයක් පමණක් පැවැත්විය යුතුය අතිරේක පරීක්ෂණරෝග විනිශ්චය කිරීමට සහ මෙම තත්වයට හේතුව සොයා ගැනීමට.