උපවාස මධ්යස්ථානය. සුවතා මධ්යස්ථානය "රොසින්කා"
චිකිත්සක උපවාසය යනු වෛද්යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ කෙටි කාලීනව ස්වේච්ඡාවෙන් ආහාර ගැනීමෙන් වැළකී සිටීමකි. පෞද්ගලික අත්දැකීම්. චිකිත්සක නිරාහාරය බොහෝ රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී භාවිතා වේ: හෘද වාහිනී, ආමාශ ආන්ත්රයික, සන්ධි, ශ්වසන, අසාත්මිකතා, තරබාරුකම.
ඉරුවාරදය, ස්නායු භාවය, සදාචාරාත්මක වෙහෙස, ප්රමාණවත් ප්රතිශක්තිය, නිකොටින් වලට ඇබ්බැහි වීම, අසාත්මිකතා, නිදන්ගත දැවිල්ල, ආහාර ජීර්ණ ආබාධ, රූමැටික් මෙන්ම ආතරයිටිස්, ඉහළ මේද මට්ටම්, කොලෙස්ටරෝල් සඳහා චිකිත්සක නිරාහාරය සාර්ථකව භාවිතා වේ. යූරික් අම්ලය, හෘදයාබාධ, ධමනි සිහින් වීම, අධි රුධිර පීඩනය, ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා, ඔසප් අක්‍රමිකතා සහ ආර්තවහරණයේ ආබාධ ආදිය.
දේශීය වෛද්ය සාහිත්‍යයේ මාත්‍රා කරන ලද චිකිත්සක උපවාසයට නිල නාමය ලැබුණි - නිරාහාර-ආහාර චිකිත්සාව (RDT), ආහාර ගැනීමෙන් සම්පූර්ණයෙන් වැළකී සිටීම සහ සමාන්තරව පිරිසිදු කිරීමේ හා භෞත චිකිත්සක ක්රියා පටිපාටි සංකීර්ණයකින් පසුව, විශේෂයෙන් නිර්මාණය කරන ලද ප්‍රතිසංස්කරණයකි. ආහාරමය ආහාර. RDT සිදු කරන විට, ප්රධාන කාල පරිච්ඡේද තුනක් වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය: සූදානම් වීම, බෑම (චිකිත්සක නිරාහාරය) සහ ප්‍රකෘතිය.
ඔබට සෞඛ්යය අවශ්ය නම්, ඔබට සැමවිටම හොඳ හැඩයකින් සිටීමට අවශ්‍යය, ස්වභාවධර්මය සමඟ එක්ව අදම එය මත වැඩ කිරීමට පටන් ගන්න, එයට එරෙහිව නොවේ! "නිරාහාරයෙන් සුව කළ නොහැකි දේ, කිසිවකට සුව කළ නොහැක." චිකිත්සක නිරාහාරය සෞඛ්යයට යතුරයි, එය ශරීරයේ සෑම සෛලයක්ම පිරිසිදු කරයි.
චිකිත්සක නිරාහාරය යනු නිශ්චිත රෝගයකට ප්රතිකාර නොකරන නමුත් සමස්තයක් ලෙස ශරීරයට ගෙන එන ප්රතිකාර ක්‍රමයයි. සාමාන්ය තත්ත්වය. චිකිත්සක නිරාහාරය කෙතරම් සුවදායකද යත් ඔටෝ බුචිංගර් එය හැඳින්වූයේ "පිහියක් නොමැතිව මෙහෙයුම" යනුවෙනි. එබැවින්, සඳහා පවා සෞඛ්ය සම්පන්න ජනතාවනිතිපතා චිකිත්සක නිරාහාරය වේ හොඳම වැළැක්වීමසහ පුනර්ජීවන චිකිත්සාව.
එහි සාරය පවතින්නේ ශරීරය පිටතින් ආහාර ලබා නොගෙන අභ්යන්තර සංචිත භාවිතා කරමින් ආහාර වේලකට මාරු වීමයි. පළමුවෙන්ම, හානියට පත් හා රෝගී සෛල "උදුන" තුළට යයි.
ජෛව රසායනික පිරිසිදු කිරීම ආරම්භ වේ, එය සෑම සෛලයකම ක්රියා කරයි සංකීර්ණ යාන්ත්රණය- ප්රතික්රියා සියගණනක් අනුක්‍රමිකව එකිනෙකා වෙනුවට නිරාහාරව සිටින කාලය තුළ, සෛල ව්‍යුහයන්, මයිටොකොන්ඩ්‍රියා සහ රයිබසෝමවල සාමාන්ය ජෛව රසායනික ක්‍රියාවලීන්ට බාධා කරන ද්රව්ය අතුරුදහන් වේ.
පිරිසිදු කිරීම උද්යෝගිමත් ය අන්තර් සෛල තරලය, ඉටු කරන ප්රවාහන භූමිකාව, සෛල වෙත ලබා දෙයි පෝෂ්ය පදාර්ථසහ විෂ ඉවත් කරයි. නිරාහාර කාලය තුළ ශරීරය පෝෂණය කිරීම සඳහා ප්‍රෝටීන් ප්‍රභවය වන්නේ කේශනාලිකා බිත්තිවල පටලවල ඇති අතිරික්ත ප්‍රෝටීන් සංචිතයි. දක්වා, ඒවායේ පාරගම්යතාව සහ ප්රත්යාස්ථතාව ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට හේතු වන අතර, මෙය සාමාන්යකරණයේ ප්රධාන සාධකවලින් එකකි රුධිර පීඩනය.
මේ අනුව, දින 7-10, 14 නිරාහාරයේ ප්රතිඵලයක් ලෙස, ශරීරය සැලකිය යුතු ලෙස පවිත්ර කරනු ලැබේ.
ආහාර ගැනීම ප්රතික්ෂේප කළ පළමු දිනවලදී, ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව ශ්ලේෂ්මල හා මලපහ ගල් වලින් ඉවත් කරනු ලබන අතර, විශාල අන්ත්රය තුළ කුණුවීම හා පැසවීම ක්රියාවලිය නතර වේ. චිකිත්සක නිරාහාර කාලය තුළ, ශ්ලේෂ්මල සෛල ප්රතිජනනය කිරීමේ ක්රියාවලීන් සැලකිය යුතු ලෙස ක්රියාත්මක වේ. ආමාශයික පත්රිකාව.
නිරාහාරව සිටියදී, බොහෝ ශරීර පද්ධතීන් ක්රියාකාරී විවේක තත්වයක පවතින අතර, එය අක්රියවීම් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට හේතු වේ.
සියල්ල බැහැර කිරීමේ පද්ධතිවිෂ ද්රව්ය නිදහස් කිරීමට ක්රියා කරයි. පෙනහළු හරහා පමණක් හානිකර ද්රව්ය 150 කට වඩා ඉවත් කරනු ලැබේ.
නිරාහාරව සිටියදී, ඔවුන් ක්රියාශීලීව පවිත්ර කරනු ලැබේ සන්ධිසමුච්චිත ලුණු වලින් අත්, කකුල්, කොඳු ඇට පෙළ. නිරාහාරව සිට දින 8-10 කට පසු මෘදු ආතරයිටිස් සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වේ. වඩාත් බරපතල අවස්ථාවන්හිදී - බහු ආතරයිටිස්, ඇන්කයිලෝසින් ස්පොන්ඩිලයිටිස්, අස්ථි පරිහානිය නිරීක්ෂණය කරන විට, ප්රතිසාධන යාන්ත්රණයන් සම්බන්ධ කිරීම සඳහා දිගු කාලයක් අවශ්ය වේ.
චිකිත්සක නිරාහාරයේ ප්රති result ලයක් ලෙස, පුද්ගලයෙකු තම ශරීරය පිරිසිදු කිරීමේ හා පුනර්ජීවනය කිරීමේ ක්රියාවලීන් ආරම්භ කරයි, ශක්තිය සහ සැහැල්ලුබව පිළිබඳ විශාල ආරෝපණයක් ලබා ගනී.
දිගු නිරාහාරය ද මානසික හා චිත්තවේගීය වර්ධනයට දායක වේපිරිසිදු කිරීම, පුද්ගලයෙකුගේ සැඟවුණු නිර්මාණාත්මක හැකියාවන් පිබිදීම. මෙම සංසිද්ධිය සඳහා සම්පූර්ණ පැහැදිලි කිරීමක් සොයාගෙන නැත, නමුත් එය පහත සඳහන් සාධක නිසා විය හැකිය:
- රුධිරයේ සාමාන්යයෙන් නොපවතින ද්රව්ය (කීටෝන, ඇසිටෝන, ඇසිටොඇසිටික් සහ අනෙකුත් අම්ල) දිස්වන අතර, නිරාහාරව සිටියදී මොළය පෝෂණය කිරීම සඳහා උසස් තත්ත්වයේ බලශක්ති ප්‍රභවයක් වන අතර එමඟින් මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ ධනාත්මක වෙනස්කම් ඇති වේ. මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය.
- චිකිත්සක නිරාහාරයේ ප්රති result ලයක් ලෙස, “ආතති හෝමෝන” සංශ්ලේෂණය අඩු වේ, පුද්ගලයෙකුට ප්‍රායෝගිකව බිය නැති වී යයි, ඔහු උග්‍ර තත්වයන් වෙනස් ලෙස වටහා ගනී.
- තෙවනුව, බොහෝ වැදගත් අංගයක්, - පුද්ගලයෙකු දිගු කලක් ආහාර නොගෙන, දෛනික අවශ්‍යතා ප්රතික්ෂේප කරයි, ඔහුගේ ආත්මය උගන්වයි, ජීවිතයේ වටිනාකම් සහ ජීවිතයේ අරුත නැවත සිතා බලයි. මිනිස් ආත්මය පවිත්ර වී ඇත, කෝපය, ද්වේෂය, ඊර්ෂ්යාව පහව යයි, අවට යථාර්ථය පිළිබඳ අවබෝධය සහ අවබෝධය වෙනස් වේ.
RTD ක්රමය ගැන (නිරාහාර-ආහාර චිකිත්සාව)
චිකිත්සක උපවාසයේ වර්ධනයට සහ අපේ රටේ සහ විදේශයන්හි එය ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා වඩාත්ම වැදගත් දායකත්වය ලබා දුන්නේ ශාස්ත්රාලිකයෙකු වන යූ.එස්. නිකොලෙව්. පළමු වතාවට, ඔහු විස්තරාත්මකව විස්තර කර ඇති ප්රධාන ඇඟවීම් සහ ප්රතිවිරෝධතා සම්පූර්ණයෙන්ම සනාථ කළේය සායනික පින්තූරයනිරාහාරව සිටීමේ අවධීන්, එය ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී හා ආරක්ෂිත ක්රමයක් වර්ධනය කර ඇත.
යූඑස් හි මූලික විද්යාත්මක කෘතීන්ට ස්තූතියි. නිකොලෙව්, පසුගිය ශතවර්ෂයේ 50 ගණන්වල නිරාහාරව සිටීම USSR සෞඛ්ය අමාත්යාංශය විසින් නිල ප්රතිකාර ක්රමයක් ලෙස අනුමත කරන ලද අතර එය උපවාස-ආහාර චිකිත්සාව (RDT) ලෙස හැඳින්වේ.
ශාස්ත්රාලිකයෙකු වන Yu.S Nikolaev නිවැරදිව රුසියාවේ සහ විදේශයන්හි චිකිත්සක උපවාසයේ කුලදෙටුවන් ලෙස හැඳින්වේ.
වර්තමානයේ, ප්රතිකාරයේ ප්රධාන අවධාරණය වන්නේ ඖෂධ- සහ මෙය සෞඛ්ය නිලධාරීන් සම්බන්ධ කර ඇති රුසියාවේ ඖෂධ සමාගම්වල ලාභයෙන් වසරකට රූබල් බිලියන සිය ගණනක් වේ, එබැවින් ස්වාභාවික හා “නිදහස්” ප්රතිකාර ක්රමයක් බහුලව භාවිතා කිරීම - RDT ඔවුන් අතර එතරම් උද්යෝගයක් ඇති නොකරයි. . රෝගීන් පුනරුත්ථාපනය කිරීමේදී RDT බෙහෙවින් පුළුල් ලෙස හා සාර්ථකව භාවිතා වේ - සනීපාරක්ෂකාගාරවල, පුනරුත්ථාපන වෛද්ය දෙපාර්තමේන්තු වල.
ප්රතිකාර සඳහා වඩාත් ඵලදායී වන්නේ කුමක්ද - ඖෂධ ප්රතිකාරනැත්නම් RDT ද?
මෙම ක්රමවලට විරුද්ධ නොවිය යුතුය - ඒවා එකිනෙකට අනුපූරක වේ. රෝගයේ උග්රවීමකදී, උග්රවීම ඉවත් කිරීම සඳහා ඖෂධ ප්රතිකාර සිදු කරනු ලබන අතර, සමනය කිරීමේ අදියරේදී, RDT භාවිතා කරනු ලැබේ. සඳහා සමනය කිරීමේ අදියරේදීසම්පූර්ණ සුවය
RDT වඩාත් ඵලදායී වේ, මන්ද RDT හි ප්රති result ලයක් ලෙස, ශරීරයේම සංචිත උත්තේජනය වන අතර සැනොජෙනිසිස් සිදු වේ - කඩාකප්පල් වූ ජෛව රසායනික, ස්නායු නියාමන යාන්ත්‍රණ නැවත සකස් කිරීමෙන් සහ බලපෑමට ලක් වූ අවයවවල රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි දියුණු කිරීමෙන් ස්වයං-සුව කිරීම. ආහාර ජීර්ණය කිරීම සඳහා විශාල ශක්තියක් අවශ්ය වන අතර, අනෙකුත් ක්රියාවලීන් සඳහා ප්රමාණවත් ශක්තියක් නොමැති විට, උදාහරණයක් ලෙස, ආසාදනයකට එරෙහිව සටන් කිරීම, ශරීරය මාරු වන අතර අපට බඩගිනි දැනෙන්නේ නැත. “කෘතිම” ආහාර ප්රතික්ෂේප කිරීම යම් ආකාරයක විවේකයක් ලබා දෙයි - අභ්යන්තර පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ විෂ ඉවත් කිරීමට අවස්ථාවක්. නිරාහාරව සිටියදී, ආමාශය සහ බඩවැල් හැකිලීම, "ස්වයංපෝෂිතභාවය" වෙත සංක්රමණයක් සිදු වන අතර වෙනස් වේ.ජෛව රසායනික ක්රියාවලීන්
සෞඛ්ය නිරාහාරයේ පළමු දිනවලදී, මිනිසුන් ආහාර උද්දීපනය අත්විඳිති (ඔවුන් සුවඳ, ආහාර වර්ගය, ඒ පිළිබඳ සංවාද ස්වරූපයෙන් ආහාර සංඥා මගින් කෝපයට පත් වේ). මෙම අවස්ථාවෙහිදී, හැකිතාක් කාර්යබහුල වීම වැදගත් වේ: විනෝද චාරිකා, ටෙනිස් ක්‍රීඩා කිරීම යනාදිය.
දින 6-10 කට පසු, අර්බුදයක් ඇති වේ, නව “ආහාර මාදිලියක්” සක්‍රීය වේ, මේද සහ ප්‍රෝටීන සම්පූර්ණයෙන්ම බිඳ දැමූ විට, හුස්ම තුළ ඇසිටෝන් මිශ්‍රණයක් දිස්විය හැකිය. 17-23 වන දින, අර්බුදය දුර්වල ස්වරූපයෙන් පුනරාවර්තනය වේ ඖෂධීය අරමුණුසති 2-4 ක් නිරාහාරව සිටින්න, නමුත් දැඩි ලෙස වෛද්යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ.
නිරාහාර වර්ග:
- දැඩි "වියළි" උපවාසය
- ආහාර සහ ජලය සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතික්ෂේප කිරීම - දින 1 කට වඩා වැඩි කාලයක් නිර්දේශ නොකරයි, එය විජලනය තර්ජනය කරයි, නමුත් ශරීර බර 10-20% කින් අඩු වේ.
වැඩි වශයෙන් මෘදු ආකෘතියනිරාහාරව සිටීම, ඔබට දියර ආකාරයෙන් කැලරි 500 ක් දක්වා පරිභෝජනය කළ හැකිය.
- යුෂ නිරාහාරව සිටීම : දිනකට නැවුම් මිරිකා යුෂ ලීටර් 1-1.5 - කැරට්, ගෝවා, බීට්, ඇපල්, මිදි.
තිරිඟු, යෝගට්, කෙෆීර් මත නිරාහාරව සිටීම:
දිනකට ඕනෑම බීම වර්ගයක් 400-500 ml.රුසියාවේ, ක්රම කිහිපයක් භාවිතා කරනු ලැබේ: සම්පූර්ණ (තෙත්) චිකිත්සක නිරාහාරය, නිරපේක්ෂ (වියළි) චිකිත්සක නිරාහාරය සහ ඒකාබද්ධ, ශ්රේණිගත සහ භාගික චිකිත්සක නිරාහාරය.
සම්පූර්ණ චිකිත්සක නිරාහාරය
හෝ "තෙත්" සාගින්නෙන් ප්රතිකාර කිරීම (ජල පරිභෝජනය සීමා නොකර) - මහාචාර්ය යූ.එස්.ගේ ක්රමයට අනුව. Nikolaev රෝගීන් දිනකට අවම වශයෙන් 1-1.6 පිරිසිදු ජලය ගනී.
චිකිත්සක නිරාහාරව සිටියදී, දුම්පානය, කෝපි සහ මත්පැන් පානය කිරීම දැඩි ලෙස තහනම්ය. චිකිත්සක නිරාහාරයේ පළමු දින සිට බොහෝ ඖෂධ අත්හිටුවා ඇත. පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියා පටිපාටි මාලාවක් සිදු කරනු ලැබේ. රෝගියාගේ මාදිලිය ක්රියාකාරී වේ. බොහෝදින කිහිපයක් ගත කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ නැවුම් වාතය(ඇවිදීම, හිරු සහ වායු ස්නාන). රාත්රී නින්ද- හොඳින් වාතාශ්රය ඇති ප්‍රදේශයක පැය 8-9 කට අඩු කාලයක්.
පැමිණෙන වෛද්යවරයා සෑම උදෑසනකම රෝගීන් පරීක්ෂා කරයි, ස්පන්දනය සහ රුධිර පීඩනය මැනීම. වෛද්ය ඉතිහාසය රෝගීන්ගේ තත්ත්වයෙහි ගතිකත්වය සහ චිකිත්සක උපවාසයේ ඉවසීමේ හැකියාව සටහන් කරයි. නිරාහාරව ප්රතිකාර කිරීමේ කාලසීමාව වයස, රෝගියාගේ තත්ත්වය සහ "චිකිත්සක උපවාස" ක්රමයේ ඉවසීම මත රඳා පවතී. සම්පූර්ණ නිරාහාරව සිටින බොහෝ රෝගීන් 7-9 දින තුළ නිරීක්ෂණය කරනු ලබන "ketoacidotic අර්බුදය" සාක්ෂාත් කර ගැනීම සුදුසු යැයි සැලකේ.
RDT හි ප්රකෘති කාලය තුළ, වෛද්යවරයා විසින් ප්රතිසාධන ආහාර සංයුතිය තීරණය කරයි. කාලසීමාව යථා කාලය, රීතියක් ලෙස, බෑමේ කාල සීමාවට අනුරූප වේ.
නිරපේක්ෂ ("වියළි") චිකිත්සක නිරාහාරය
ආහාර සහ ජලය සම්පූර්ණයෙන් බැහැර කිරීම - වියළි නිරාහාරව සිටීම. IN සායනික පුහුණුවසාමාන්යයෙන් කෙටි කාලීන, 1-3-දින වියළි නිරාහාරය භාවිතා වේ. ක්රියා පටිපාටියට පෙර සහ අතරතුර පිරිසිදු කිරීමේ එනැමා නියම කර නොමැත. සම්පූර්ණ හා අර්ධ වශයෙන් "වියළි" චිකිත්සක නිරාහාරව පවතී.
"වියළි" චිකිත්සක නිරාහාරය "සම්භාව්ය තෙත්" නිරාහාරයෙන් වෙනස් වන්නේ කිසිදු පානීය තන්ත්රයක් නොමැති බැවිනි.
මෙය මේදය වේගයෙන් බිඳවැටීම ප්රවර්ධනය කරයි.
"වියළි" 3-දින නිරාහාර ප්රතිකාරය දින 7-9 දක්වා ඵලදායීතාවයට අනුරූප වේ. සම්පූර්ණ චිකිත්සක නිරාහාරය. "වියළි" චිකිත්සක නිරාහාරය - ජල පටිපාටි නියම කර නොමැත. අර්ධ “වියළි” චිකිත්සක නිරාහාරව සිටීම - ස්නාන, ස්නාන, ඩූච් නියම කරනු ලැබේ, එමඟින් සම වඩා හොඳින් ඉවත් කිරීමට ඉඩ සලසයි. "වියළි" නිරාහාරයේ වර්ග දෙකෙහිම පිරිසිදු කිරීමේ එනැමා සම්පූර්ණයෙන්ම නොපවතී. සනීපාරක්ෂාවමුඛ කුහරය
සම්පූර්ණ "වියළි" චිකිත්සක උපවාසයේ දී සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කර ඇත, නමුත් අර්ධ වශයෙන් භාවිතා වේ. ඒ අතරම, උපවාස කරන්නා ඔහුගේ මුඛය සේදීම පමණි.
සම්පූර්ණ "වියළි" නිරාහාරව ප්රතිකාර කිරීමේදී, ආහාර සමඟ සම්බන්ධ වීම තහනම් කිරීමට අමතරව, ජලය සමග සම්බන්ධතා ද අවසර නැත. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, මෙම වර්ගයේ නිරාහාරය සාමාන්යයෙන් ඇතුළත පමණක් නොව, ශරීරයේ ඕනෑම කොටසක් මතට ජලය ඇතුල් වීම තහනම් කරයි.
ඒකාබද්ධ නිරපේක්ෂ ("වියළි") සහ සම්පූර්ණ ("තෙත්") චිකිත්සක නිරාහාරය නිරපේක්ෂ සහ සංයෝජනයක් භාවිතා කිරීමසම්පූර්ණ ප්රතිකාර
- කීටොසයිඩෝසිස් සඳහා වේගවත් වන්දි ලබා ගැනීම, අතිරික්ත මේද පටක බිඳවැටීම, අධි රුධිර පීඩනය කලින් සාමාන්යකරණය කිරීම, නිරාහාර කාලය (චිකිත්සක නිරාහාරව සිටීම) සහ රෝගීන් සඳහා ප්රතිකාර කාලය අඩු කිරීමට නිරාහාරව ඔබට ඉඩ සලසයි.
භාගික චිකිත්සක නිරාහාරය
මෙම ආකාරයේ නිරාහාරව සාමාන්යයෙන් නිරාහාරව ප්රතිකාර කිරීමේ නැවත නැවතත්, එකින් එක චක්ර (භාග) තුනක් ඇතුළත් වේ. නිරාහාර කාලපරිච්ඡේදයේ සාමාන්ය කාලය (චිකිත්සක නිරාහාරය) දින 14 ක්, ප්රතිස්ථාපන පෝෂණය - දින 34 කි. පුනරුත්ථාපන පෝෂණ කාලය ඇතුළුව තනි RDT චක්ර අතර පරතරයේ කාලසීමාව දින 62 කි. ප්රතිකාරයේ මුළු කාලය මාස හයකි. රෝගීන් තුළ හොඳ පුනරුත්ථාපන බලපෑමක් අනාවරණය වියබ්රොන්පයිල් ඇදුම
- සහ පෙනහළු සාර්කොයිඩෝසිස්.
පියවරෙන් පියවර චිකිත්සක උපවාසය
පුනරුත්ථාපන කාලය නිරාහාර කාලයෙන් අඩකට (1 වන අදියර) සමාන වේ, ඉන්පසු පුනරාවර්තන ආම්ලික අර්බුදයේ ආරම්භක සායනික ප්රකාශනයන් දක්වා චිකිත්සක නිරාහාරව නැවත නියම කරනු ලැබේ, පසුව නැවත - ප්රතිස්ථාපන පෝෂණය, කාල සීමාවෙන් අඩකට සමාන වේ. නිරාහාර කාලය (නිරාහාර ප්රතිකාරයේ 2 වන අදියර) , ආදිය.
පියවර 3-4 ක් පමණි. බොහෝ විට මෙම තාක්ෂණය භාවිතා කිරීම යෝග්ය වේ නිදන්ගත රෝගරෝගියා තුළ සහ කුසගින්න සමඟ දිගු කාලීන ප්රතිකාර සඳහා දුර්වල ඉවසීම.
නිරාහාරව සිටීමේ එක්-කාලීන කෙටි කාලීන ප්‍රතිකාරයක් ඔබව සියලු “වණ” වලින් නිදහස් කිරීමට අපහසුය, නමුත් එවැනි අවස්ථා ක්‍රමවල කතුවරුන් දන්නා නමුත්. බොහෝ දුරට, හොඳ හැඟීමක් ඇති වූ විට, ඔබ වරින් වර “විෂ” වලින් ඔබේ ශරීරය පිරිසිදු කිරීම “පෝෂණය” හරහා ඔබේ සෞඛ්යයට විශාල ප්‍රතිලාභ ලබා දෙමින් කුසගින්න ප්රතිකාර කිරීමේ ක්‍රමවල වඩ වඩාත් වැඩිදියුණු කරනු ඇත.
නමුත් ප්‍රථම වතාවට, නිරාහාර ප්රතිකාර ක්රමය හොඳින් හඳුනන සහ පුද්ගලික අත්දැකීම් ඇති වෛද්යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ චිකිත්සක නිරාහාරව සිටිය යුතුය. චිකිත්සක නිරාහාරය ශරීරය පිරිසිදු කරයි, කෙසේ වෙතත්, ශරීරය දැඩි ලෙස දූෂණය වී ඇත්නම්, චිකිත්සක නිරාහාරය බරපතල ප්‍රතිවිපාකවලින් පිරී ඇත, මන්ද බැහැර කරන අවයව වලට (වකුගඩු, සම, පෙනහළු) බැහැර කරන විෂ ද්රව්ය ප්‍රවාහයට මුහුණ දීමට නොහැකි විය හැකිය.
එමනිසා, ඔබ දිගු කාලීන නිරාහාර ප්‍රතිකාරයක් කිරීමට පෙර, ශරීරය පිරිසිදු කිරීම අවශ්ය වේ: බඩවැල් පිරිසිදු කිරීම, අක්මාව සහ වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම, අඩු ගුණාත්මක භාවය විනාශ කිරීම සඳහා ප්‍රතිශක්තිකරණ සහ එන්සයිම පද්ධතිවල ක්‍රියාකාරිත්වයේ ආතතිය තුරන් කිරීම සහතික කිරීම. විශේෂිත ජීවියෙකු සඳහා සම්මත නොවන සංයෝග.
චිකිත්සක නිරාහාරයේ වාසි:
නිරාහාරව සිටීමේ සම්පූර්ණ පාඨමාලාවක් තුළ බර අඩු වීම කිලෝ ග්රෑම් 20 දක්වා විය හැක.
- මාංශ පේශි තානය වැඩි දියුණු වේ, පෙනීම, ඇසීම සහ සුවඳ තියුණු වේ. වෙනස් විය හැක රස මනාපයන්නිදසුනක් වශයෙන්, පැණිරස දත් ඇති අය සීනි අත්හරින අතර දුම් පානය කරන්නන් සිගරට් අත්හැර දමයි.
- ශරීරයේ පුනර්ජීවනය සිදු වේ සෛලීය මට්ටම, සන්ධි අතිරික්ත ලවණ, සංචලනය සහ සැහැල්ලුබව නැවත පැමිණීමේ හැඟීමකින් පවිත්ර කරනු ලැබේ.
- රුධිර සංයුතිය සහ අභ්යන්තර බිත්ති වැඩි දියුණු කරයි රුධිර වාහිනීරුධිර කැටි ගැසීම වැළැක්වීම සඳහා සේවය කරන පිරිසිදු කර ඇත.
- ආහාර ජීර්ණය කිරීමේ අවශ්යතාව නොමැති විට, ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල ශ්ලේෂ්මල පටල නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කරනු ලැබේ, ආමාශයේ වණ වලින් සුව වන අවස්ථා වෛද්ය විද්යාව දනී.
- ඇඩිපෝස් පටක බිඳවැටීමේදී නිකුත් වන ඇසිටෝන් වේ බලගතු විෂබීජ නාශක, විෂබීජ විනාශ කරයි, සුව කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි නිදන්ගත ආසාදන ශ්වසන පත්රිකාව, ආහාර ජීර්ණ රෝග, ජානමය අවයවසහ තවත් බොහෝ අය.
චිකිත්සක නිරාහාරයේ අවාසි:
අමතර පවුම් පහසුවෙන් ආපසු ලබා ගත හැකිය. ශරීරයට අවශ්ය විටමින් සහ ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය නොලැබෙන අතර කුසගින්න ආතතිය ලෙස සලකනු ලැබේ, තෙහෙට්ටුව සහ නිදිබර ගතිය පිළිබඳ නිරන්තර හැඟීමක් දිස්වන අතර “පිටවීම” පසු - පාලනය කළ නොහැකි ආහාර රුචිය.
- නිරාහාරව සිටීමෙන් සම එල්ලා වැටීම, පපුව, උදරය මෙන්ම වකුගඩු එල්ලා වැටීම ද හිසකෙස්වල තත්ත්වයට අහිතකර ලෙස බලපායි.
- පළමු දින තුළ එය විය හැකිය හිසරදය, ඔක්කාරය, කරකැවිල්ල, දහඩිය වැඩි වීම, ඉදිමීම, සමේ කෝපයක්, සමහර විට ශරීරය පුරා කැක්කුම, ඔබ සාමාන්යයෙන් වඩා සීතල බව හැඟීමක්.
- අක්මාව සහ වකුගඩු වසර ගණනාවක් තිස්සේ ශරීරයේ එකතු වී ඇති විෂ ද්රව්ය විශාල ප්‍රමාණයක් තීව්‍ර ලෙස සකසයි, එය වේදනාවේ ප්‍රහාර වලින් පිරී ඇත, එබැවින් නිරාහාරව සිටීමට පෙර ආමාශය සහ බඩවැල් පිරිසිදු කිරීම අවශ්ය වේ.
- ඔබ ආහාර ප්රතික්ෂේප කරන විට, මාංශ පේශි පටක වලින් ප්‍රෝටීන මුලින්ම පරිභෝජනය කරයි, එය හෘදයේ මාංශ පේශි සඳහා භයානක ය. ලැක්ටික් අම්ලය සහ මේද හා ප්‍රෝටීන වල අසම්පූර්ණ ඔක්සිකරණ නිෂ්පාදන රුධිරයේ එකතු වී බාධා ඇති කරයි. අම්ල-පාදක ශේෂය, රුධිරයේ සීනි ප්රමාණය අඩු වේ. රුධිර පීඩනය තියුනු ලෙස පහත වැටිය හැක, hypovitaminosis වර්ධනය විය හැක, කුසගින්න සමඟ දිගු ස්වයං ඖෂධය මරණයට පවා හේතු විය හැක.
ඔබට කොපමණ බර අඩු කර ගත හැකිද:
ශරීරයේ බර අඩු වීම අසමාන ලෙස සිදු වේ, එය ළඟා වන විට එහි තීව්රතාවය අඩු වේ සාමාන්ය බර. දින 1 කින් ඔබට 0.5-1 kg, නිරාහාරව දින 7 කින් 5-8 kg දක්වා අඩු කර ගත හැකිය. සති 2-4 ක සම්පූර්ණ පාඨමාලාවක් සමඟ නිරාහාරව සිටීම, බර අඩු වීම වේ ආරම්භක ශරීර බරෙන් 15-20% දක්වා.
නිරාහාරව සිටීම ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා කරයි:
- තරබාරුකම,
- අජීර්ණය,
- නිදන්ගත ගැස්ට්රයිටිස්සහ අග්න්යාශය,
- අධි රුධිර පීඩනය,
- ආරම්භක ධමනි සිහින් වීම වල ප්රකාශනයන්,
- නිදන්ගත sinusitis,
- ඇදුම සහ බ්රොන්කයිටිස්,
- සමේ අසාත්මිකතා,
- ස්නායු රෝග,
- වඳභාවය,
- cystitis.
නිරාහාරව සිටීම contraindicated:
- තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය, අක්මාව හෝ වකුගඩු වල ගැටළු සඳහා,
- දී malignant tumors,
- දියවැඩියාව,
- ආමාශයික සහ හෘද වාහිනී රෝග,
- ආසාදන,
- තැන්පත් කිරීම් ඉදිරියේ,
- ගර්භණී සමයේදී සහ මව්කිරි දීම,
- අඩු බර සහිතව (BMI 18 ට වඩා අඩු නම්),
- වයස අවුරුදු 14 ට අඩු ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් - අවුරුදු 70 කට පසු.
කරුණාකර සටහන් කරන්න: කවදාද cholelithiasis, ආමාශයේ සහ duodenal වණ, රක්තහීනතාවය, varicose නහර, ඕනෑම නිරාහාරයක් කළ හැක්කේ වෛද්යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ පමණි.
නිරාහාරව සිටින විට දක්වනු ලැබේ විවිධ රෝගසම, වැනි: නිදන්ගත ආසාත්මික dermatosis, neurodermatitis, psoriasis, eczema, ආදිය. සමේ ක්රියාකාරිත්වය මත නිරාහාරව සිටීමේ ධනාත්මක බලපෑම මූලික වශයෙන් මුළු ශරීරයටම පොදු බලපෑම සමඟ සම්බන්ධ වේ.
බොහෝ රෝග අක්මාව ඇතුළුව සමස්තයක් ලෙස ශරීරයේ ස්ලැග්ගේ මට්ටම මත රඳා පවතී. අක්මාව ඉටු කරයි වැදගත් කාර්යයඅපගේ ශරීරයට ඇතුළු වන විවිධ විෂ ද්රව්ය උදාසීන කිරීමට සහ ඉවත් කිරීමට ආහාර නිෂ්පාදනසහ ජීවියාගේ ජීවිත කාලය තුළ පිහිටුවා ඇත.
අක්මාව යම් ආකාරයක පෙරහනක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, අවහිර වූ විට, අපගේ ශරීරයට පිරිසිදු රුධිරය නොලැබෙනු ඇත, නමුත් රුධිර නාලවල බිත්තිවල, කොඳු ඇට පෙළේ සහ සන්ධිවල තැන්පත් වී ඇති විෂ සහිත ද්රව්ය සමූහයකි. අවයව හා පද්ධති, ප්රමාණවත් පෝෂණය ලබා ගැනීම, වැරදි ලෙස ක්රියා කිරීමට පටන් ගනී, එය නව රෝග මතුවීමට ද හේතු විය හැක.
අක්මාව - ඉතා වැදගත් ඉන්ද්රිය, එපමනක් නොව, තුළ ඒකීය, එබැවින් ඔබ එය නිවැරදිව රැකබලා ගත යුතුය!
ප්රමාණවත් කෝපයක්, භීතිය, ආක්රමණශීලීත්වය, මානසික අවපීඩනය වැනි අවස්ථාවලදී අක්මාව පිරිසිදු කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ; සනාල අක්‍රියතාව, වැඩි වීම හෝ අඩු වීම පෙන්නුම් කරයි රුධිර පීඩනය; ලිංගික ආබාධ සහ හෝමෝන ආබාධ;
දකුණු හයිපොහොන්ඩ්‍රියම් හි බර, ඔක්කාරය, අජීර්ණ; උකුල් වල වේදනාව, පහළ පිටුපස සහ දණහිසේ සන්ධි; සුදුමැලි සම, විවිධ වර්ගයේ ලප වලින් ආවරණය වී ඇති අතර, අවසානයේ, කරකැවිල්ල සහ චලනයන් සම්බන්ධීකරණය දුර්වල වේ.අක්මාව පිරිසිදු කිරීම සිදු කළ යුත්තේ බඩවැල් පිරිසිදු කිරීමෙන් පසුව පමණි, ඔබ අධික කෑමෙන් මස්, කෝපි, කොකෝවා හෝ චොකලට් පරිභෝජනය නොකළ යුතුය.
අක්මාව පිරිසිදු කිරීමේ ක්රමය, බඩවැල් පිරිසිදු කිරීම, ඖෂධ පැළෑටි කහට ගැනීම සහ කෝපය පල කලේය ස්‍රාවය කිරීමේ ක්රියාවලිය වැඩි දියුණු කිරීම අරමුණු කරගත් ක්රියා පටිපාටි ඒකාබද්ධ කිරීම, අක්මාව එකතැන පල්වෙන බයිල්, බිලිරුබින් සහ කොලෙස්ටරෝල් ප්ලග්, වැලි සහ කුඩා ගල් ඉවත් කිරීමට ඉඩ සලසයි.
එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, පිරිසිදු කළ අක්මාව ශරීරයෙන් විෂ සහ අපද්රව්ය ඉවත් කරන අතර එමඟින් රුධිර නාල පිරිසිදු කිරීම, රුධිර පීඩනය හා පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය, අසාත්මිකතා ඉවත් කිරීම සහ පිළිකා අවදානම අඩු කරයි.
අක්මාව පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඇඟවීම් සහ පිත්තාශය:
- නිදන්ගත කොලෙස්ටිස්ටිස්, pancreatitis, gastritis, colitis, intestinal dysbiosis, cholecystectomy පසු තත්වයන්
- සින්ඩ්රෝම් නිදන්ගත තෙහෙට්ටුවප්රතිශක්තිය අඩු විය
- තරබාරුකම
- අසාත්මික රෝග
- කොඳු ඇට පෙළේ සහ සන්ධිවල රෝග
- වැළැක්වීම ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග
- මත්පැන් පරිභෝජනය සහ දුර්වල පෝෂණය.
බර අඩු කර ගැනීම අරමුණු කරගත් අනෙකුත් ක්රමවලට වඩා බර අඩු කර ගැනීම සඳහා නිරාහාරව සිටීමේ වාසි:
1. නිරාහාරව සිටියදී, වේගවත් හා ආරක්ෂිත බර අඩු වීම සිදු වේ;
2. කුසගින්න පිළිබඳ නිරන්තර හැඟීමක් නොමැති බැවින් පුද්ගලයෙකු නිරාහාරව සිටීම වඩා පහසු ය;
3. බර අඩු වීමත් සමඟ, සම සහ පටක එල්ලා වැටීම හෝ එල්ලා වැටීම නිරීක්ෂණය නොකෙරේ (කෙසේ වෙතත්, මෙම නියමය සෑම විටම ඉතා වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ට අදාළ නොවේ).
4. නිරාහාරව සිටියදී සිරුරේ බර අඩු වීම සෞඛ්ය සම්පන්න ශරීරයක් හා වැඩිදියුණු වේ සාමාන්ය යහපැවැත්ම(හුස්ම ගැනීම නිදහස් වේ, චලනය වීමේ පහසුව වැඩි වේ, නිරන්තර තෙහෙට්ටුව අතුරුදහන් වේ, උදර කුහරය තුළ පූර්ණ බවක් දැනීම සහ අජීර්ණයේ රෝග ලක්ෂණ අඩු වේ, රුධිර පීඩනය සහ හදවතේ සමස්ත බර අඩු වේ).
මේදය ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබ දැනගත යුතු දේ
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා, ඝන චර්මාභ්යන්තර මේද ප්රභවයන් ඔබේ ආහාර වේලෙන් බැහැර කළ යුතුය: පිරිපහදු කළ කාබෝහයිඩ්රේට් සහ ගෘහස්ථ සතුන්ගෙන් මස් සහ කිරි මේදය. බර අඩු කර ගන්නා අය සඳහා දෛනික මේදය ආහාරයට ගැනීම දිනකට ග්රෑම් 25-30 කි.
ශරීරයේ මේදය සෑදීමේ වේගය දවසේ වේලාව මත රඳා පවතී. මේදය සෑදීමේ ඉහළම අනුපාතය උදෑසන 20:00 සිට 4:00 දක්වා වේ. උදාසීන - උදෑසන 4 සිට 12 දක්වා. අවම - පැය 12 සිට 20 දක්වා. මේ අනුව, අධික ලෙස ආහාර ගැනීම 12.00-20.00 සිට ඔබේ රූපය සඳහා වඩාත් ආරක්ෂිත වේ.
බර අඩු කර ගැනීමේ ක්‍රියාවලියේදී චර්මාභ්යන්තර මේද සංචිත වියදම් කිරීමේ අනුපිළිවෙල. පළමුවෙන්ම, ශරීරය පැමිණෙන පිරිපහදු කළ කාබෝහයිඩ්රේට (සුදු පිටි, සුදු සීනි) සංස්ලේෂණය කරයි. දෙවනුව - සංතෘප්ත මේදසහ පොදුවේ මේද. එවිට - ශරීරයේ කාබෝහයිඩ්රේට (සීනි) සංචිත, අක්මාව සහ මාංශ පේශිවල පිහිටා ඇති ග්ලයිකෝජන්. අන්තිම නමුත් අවම වශයෙන්, චර්මාභ්යන්තර මේදය.
මේදය දහනය කිරීමේ අනුපාතය ශරීරයේ එහි සංචිතවලට සෘජුවම සමානුපාතික වේ. බර අඩු වන තරමට එය වේගයෙන් ලබා ගනී, බර වැඩි වේ, එය මන්දගාමී වේ. බර වැඩි වන තරමට එය නැති වී යයි. බර අඩු වන තරමට එය මන්දගාමී වේ.
මේදය තැන්පත් වීමට හේතු:
අතිරික්ත ඉන්සියුලින්.
කෝටිසෝල්.
තෙහෙට්ටුව, කම්මැලිකම, චර්යාව සහ සෘණාත්මක තොරතුරු බහුල වීම නිසා ඇතිවන නිදන්ගත ආතතිය හේතුවෙන් මෙම හෝමෝනය නිපදවනු ලබන්නේ ශාරීරික අකර්මන්‍යතාවයේ දී ය.
- මේදය දහනය වේගවත් වන්නේ:ජලය.
- ඔබ දිනකට අවම වශයෙන් දියර ලීටර් 2 ක් පානය කළ යුතුය.ඔක්සිජන්.
- කාමරයේ වාතාශ්රය කිරීම වැදගත් වේ. නැවුම් වාතය තුළ හෝ අවම වශයෙන් වාතාශ්රය සහිත කාමරයක ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ප්රයෝජනවත් වේ. පිරුණු කාමරයක, මේදය පිළිස්සීම සිදු නොවේ.වර්ධන හෝමෝනය (සමටෝට්‍රොපින්)
- . එය ළමුන් තුළ විශාල ප්‍රමාණයක් ඇති අතර වැඩිහිටියන්ට ප්රමාණවත් නොවේ. නින්ද නොමැතිකම සහ දුර්වල මාංශ පේශි තානය අඩු වේ.සෙරටොනින් (ප්රීතියේ හෝමෝනය).
- Seratonin ඌනතාවය අනිවාර්ය ප්රතික්රියා ඇති කරයි: මම දකිනවා - මට අවශ්යයි.ඇඩ්‍රිනලින් (උග්‍ර ආතති හෝමෝනය)
- . එය නිෂ්පාදනය වන්නේ තියුණු හදිසි ආතතිය, සමතුලිතතාවයෙන් මිදීමේ ප්රති result ලයක් ලෙස ය - ප්‍රීතිය හෝ ශෝකය. හෝර්මෝනතයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය. මෙම හෝමෝනය නොමැතිකම මේදය දහනය ඇතුළු පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් මන්දගාමී වේ.
- ආලෝකය.එහි ඌනතාවය වැඩි මේදය සෑදීමට හේතු වේ.
බර අඩු කර ගැනීමේ වැඩසටහන් මෙම සියලු සූක්ෂ්ම කරුණු සැලකිල්ලට ගනී. පාඨමාලාව අවසානයේ අවම බර අඩු කිරීමේ අනුපාතය ආරම්භක ශරීර බරෙන් ඍණ 10% කි.
මෙය ඉක්මන් සහ පහසු ක්රමයකි හානිකර බර අඩු වීම, මෙන්ම වඩාත් සුවපත් විවිධ රෝග, දක්වා මානසික ආබාධ. නිවසේදී චිකිත්සක නිරාහාරව සිටීම පිළිගත හැකි නමුත් උපරිම බලපෑමදක්ෂ විශේෂඥයින්ගේ අධීක්ෂණය යටතේ පමණක් සාක්ෂාත් කරගනු ඇත.
සඳහා චිකිත්සක නිරාහාරව කටයුතු කරනු ලැබේ සාමාන්ය සෞඛ්ය වැඩිදියුණු කිරීමශරීරය, එහි පුනර්ජීවනය, ටෝනිං. සමාලෝචන වලට අනුව, දිගු සිදුවීමක් (දින 5 ක් හෝ ඊට වැඩි) පසු, නව අදහස් ක්රියාත්මක කිරීමට වැඩි ශක්තියක් සහ ආශ්වාදයක් ඇත. නිදන්ගත රෝග සුව කිරීම සඳහා නිරාහාර චිකිත්සාව ද භාවිතා වේ.
නිරාහාර සැසි සඳහා තවත් පැත්තක් තිබේ - කෙටි කාලයක් තුළ බර අඩු කර ගැනීමේ හැකියාව. කාලය තුළ සම්පූර්ණ අසාර්ථකත්වයආහාර ශරීරය පිරිසිදු කරයි අතිරික්ත දියර, අපද්රව්ය සහ විෂ ද්රව්ය. හොඳ වෙනවා නිවැරදි වැඩ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය. මෙම සියලු සාධක බර අඩු කර ගැනීම කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. පාඨමාලාවකට අනුව සායනික ප්රතිකාරඔබට කිලෝග්‍රෑම් 6 ක් දක්වා අඩු කර ගත හැකි අතර මෙය තවදුරටත් බර අඩු කර ගැනීමේ ආරම්භය පමණි. සියල්ලට පසු, පිරිසිදු ශරීරයක් තුළ, මේදය බිඳවැටීමේ ක්රියාවලිය ඇතුළු සියලු ක්රියාවලීන් වේගවත් වේ.
වෛද්ය විද්‍යාවේදී, සාගින්න ප්රතිකාරය නිරාහාර-ආහාර චිකිත්සාව ලෙස හැඳින්වේ. එක් දින උපවාසයනිවසේදී සාර්ථකව සිදු කරනු ලැබේ. නමුත් දිගු සැසි සඳහා දැඩි වෛද්ය අධීක්ෂණය අවශ්ය වේ. නිරාහාර චිකිත්සාව සඳහා විෙශේෂෙයන් සන්නද්ධ සායනවල, සම්පූර්ණ පරීක්ෂණය, චිකිත්සක නිරාහාරයේ තනි සැලැස්මක් සකස් කර ඇති පදනම මත.
රුසියාවේ ප්රමාණවත් සායන තිබේ, එහිදී දක්ෂ වෛද්යවරුන් සියලු නීතිරීතිවලට අනුව නිරාහාරව සිටීමට ඔබට උපකාර කරනු ඇත. බොහෝ මධ්යස්ථාන රෝහල්වල පිහිටා ඇති අතර අනෙක් ඒවාට සනීපාරක්ෂක මධ්‍යස්ථානයක තත්ත්වය ඇත. ඔබ සඳහා වඩාත් සුදුසු විකල්පය තෝරා ගැනීමට, එක් එක් මධ්යස්ථානය ගැන හැකි තරම් සොයා බලන්න. වඩාත් ප්රසිද්ධ සහ සුදුසුකම් ලත් නිරාහාර සහ ආහාර චිකිත්සක සායන ගැන අපි ඔබට කියන්නෙමු.
Nikolaev සායනය - චිකිත්සක නිරාහාරය
මහාචාර්යවරයා 1948 සිට පුහුණුවීම්වල යෙදී සිටී. එකල ඔහු මානසික ආබාධවලින් පෙළෙන රෝගීන් සමඟ වැඩ කළේය. මනෝවිද්‍යාව සහ භින්නෝන්මාදය ඇති බොහෝ රෝගීන් ආහාර ප්රතික්ෂේප කරන බව නිකොලෙව් දුටුවේය. මහාචාර්යවරයා නිරාහාරව සිටීමේ බලපෑම ඉන්සියුලින් සහ ජෛව රසායනික කම්පනයේ බලපෑම සමඟ සංසන්දනය කළේය - මානසික රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේ ක්රම. නව ක්රමයේ සඵලතාවය තරුණ මනෝ වෛද්‍යවරයාට ඔප්පු කරන ලද සාර්ථක සුව කිරීම් කිහිපයක්.
අද, මනෝචිකිත්සක ආයතනයේ පදනම මත පිහිටා ඇති නිකොලෙව් සායනය මොස්කව්හි නිරාහාරව සිටින වඩාත් ජනප්‍රිය රෝහලයි. මනෝවිද්යාවට අමතරව, මධ්යස්ථානයේ වෛද්යවරුන් සමඟ කටයුතු කරයි කායික ආබාධ, බ්රොන්පයිල් ඇදුම, විකෘති රූමැටික්. සායනය අතිරික්ත බර සමඟ සාර්ථකව සටන් කරයි.
රෝහල් වෘත්තිකයන් විශාල අවධානයක්ප්රතිසාධන අදියර සඳහා කැප කර ඇත. වැරදි එක අනිවාර්යයෙන්ම බර අඩු වන පුද්ගලයෙකුගේ අසනීප හෝ බර වැඩිවීමේ නැවත ඇතිවීමක් ඇති කරයි. ප්රකෘති අවධියේදී, සායන විශේෂඥයින් කිරි-එළවළු ආහාර වේලක් මස් සහ මාළු සම්පූර්ණයෙන්ම සීමා කිරීම මෙන්ම නරක පුරුදු අත්හැරීම නිර්දේශ කරයි.
ඔර්ලෝවා නිරාහාර සායනය
Lyudmila Aleksandrovna Orlova සායනය 1961 දී මහාචාර්ය Nikolaev ගේ සහාය ඇතිව ආරම්භ කරන ලදී. වසර 50 කට වැඩි පුහුණුවීම් සඳහා, මධ්යස්ථානය " ක්රියාකාරී දීර්ඝ ආයුෂ"Rostov-on-Don හි චිකිත්සක නිරාහාරව සිටීම හේතුවෙන් බරපතල ප්රතිවිපාක ඇති එකම නඩුවක් නොතිබුණි. සියලුම රෝගීන්ට ලැබුණි. ධනාත්මක බලපෑමචිකිත්සාව.
මෙම මධ්යස්ථානය රෝගීන් 20,000 කට වැඩි පිරිසකට ඇතැම් සෞඛ්ය ගැටලුවලින් මිදීමට උපකාර කර ඇත. දින 40 ක් දක්වා දිගු සැසි පැවැත්වීම සඳහා වගකීම භාර ගන්නා රුසියාවේ සහ අසල්වැසි රටවල ඇති එකම සායනය මෙයයි. මධ්යස්ථානයේ විශේෂඥයින්ට රුසියාවේ සහ විදේශයන්හි සුදුසුකම් ලැබේ. ඔර්ලෝවා විසින්ම “වසරේ වෛද්යවරයා” යන මාතෘකාව නැවත නැවතත් පිරිනමන ලදී.
මධ්යස්ථානයට සම්මත සංචාරයක් සඳහා දින 26 ක් අවශ්ය වේ නේවාසික ප්රතිකාරවිභාගය සිදු කරනු ලබන කාලය තුළ මෙන්ම පරිගණක රෝග විනිශ්චය, බලශක්ති මට්ටමින් චිකිත්සාවෙහි ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. ප්රකෘතිමත් වීමේ අදියර සඳහා දින 26 න් දින 6 ක් වෙන් කර ඇත.
Ulutai උපවාස මධ්යස්ථානය
Ulutai මධ්යස්ථානය පිහිටා ඇත්තේ Altai ජනරජයේ, මිනිසුන්ට ශක්තියෙන් හා ආශ්වාදයෙන් පිරී ඇති ආරක්ෂිත ස්ථානවල ය. මධ්යස්ථානය පිහිටා ඇති අස්කට් නගරය වසර 25 දහසක් පැරණි රන්වන් සහ රිදී උල්පත්, නිල් විල් වැනි ස්වාභාවික ආකර්ෂණයන් සඳහා ප්‍රසිද්ධය.
චිකිත්සක උපවාසය පහත සඳහන් ප්‍රදේශවල සායනයේ සිදු කරනු ලැබේ:
- ශරීරයේ සම්පූර්ණ පිරිසිදු කිරීම;
- සාමාන්ය පුනර්ජීවනය;
- බර අඩු වීම සහ බර ස්ථාවර කිරීම;
- බර වැඩිවීම;
- බ්රොන්කොපුල්මෝනරි රෝග සඳහා සුව කිරීම;
- වඳභාවයට ප්රතිකාර කිරීම.
ඔනිස් නිරාහාර මධ්යස්ථානය
ඔනිස් නිරාහාර මධ්යස්ථානය පිහිටා ඇත මධ්යම රෝහලරුසියානු දුම්රිය මාර්ග අංක 6. සායනයේ ප්රධාන අවධානය වන්නේ රෝගීන්ගේ බර සාමාන්යකරණය කිරීමයි. රෝහල්ගත වීමේදී, රෝගීන්ගේ බරෙන් 7-10% ක් අහිමි වන අතර, පසුව ප්රතිඵල වාර්තා කිරීමත් සමග.
Onis විසින් "දින 7 කින් 7 kg" හදිසි සැලැස්ම වැනි විවිධ බර අඩු කිරීමේ වැඩසටහන් ඉදිරිපත් කරයි. චිකිත්සක නිරාහාරයට අමතරව, පාඨමාලාවට ව්‍යායාම් ශාලාවේ ව්‍යායාම ඇතුළත් වේ, ජල ප්රතිකාර, රූපලාවන්ය ශිල්පියෙකු සමඟ උපදේශන, දෘඩාංග භෞත චිකිත්සාව.
චිකිත්සක උපවාසය යනු විකල්ප ප්රතිකාර ක්රමයකි. ඇය එක් අයෙකු ලෙස සැලකේ හොඳම ක්රමශරීරයේ පුනර්ජීවනය. කෙසේ වෙතත්, මෙම ප්රතිකාර ක්රමය ශරීරයට උපරිම ප්‍රතිලාභ ගෙන ඒම සඳහා, ශරීරයේ සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයක් පැවැත්වීම අවශ්ය වේ. මොස්කව්හිදී, ස්පන්දන වෛද්ය මධ්යස්ථානය ඔබට මෙම අවස්ථාව ලබා දෙනු ඇත!
රෝගාබාධවල පළමු රෝග ලක්ෂණ මතු වූ විට වෛද්යවරුන්ගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටීම වැදගත් වේ: ඉරුවාරදය, කනස්සල්ල සහ මානසික අවපීඩනය, ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල අක්රිය වීම. ශරීරයේ සම්පූර්ණ පරීක්ෂණය (මොස්කව්හි) - හොඳම විසඳුමසෞඛ්යය පිරිහීමට හේතුව සොයා බලන්න!
සම්පූර්ණ ශරීර පරීක්ෂණය
අපේ මධ්යස්ථානයේ ඔවුන් වැඩ කරනවා සුදුසුකම් ලත් විශේෂඥයින්වසර ගණනාවක පළපුරුද්ද සමඟ. ඔවුන් නවතම විභාග ක්රම භාවිතා කරයි: ක්රියාකාරී හා ස්නායු භෞතික විද්යාත්මක රෝග විනිශ්චය, අල්ට්‍රා සවුන්ඩ්, එම්ආර්අයි. අගනුවර ප්‍රමුඛ පෙළේ අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologists යින් සහ පෝෂණවේදීන් රෝහලේදී ශරීරයේ සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයක් පවත්වනු ඇත. ඔබේ සේවයේ:
- දිය යට වායු සහ හයිඩ්‍රොමසාජ්,
- විචි ෂවර්,
- ස්පා බලපෑම,
- වෙනත් ක්රියා පටිපාටි.
නිරාහාර සායනය ඔබ සඳහා වැඩසටහනක් තෝරා ගනු ඇත තනි පෝෂණය. ඉහළ සුදුසුකම් ලත් විශේෂඥයින්ගේ අධීක්ෂණය යටතේ චිකිත්සාව සිදුවනු ඇත: හෘද රෝග විශේෂඥයින්, ආමාශ ආන්ත්රයික විශේෂඥයින්, මනෝවිද්යාඥයින්.
MC "Pulse" යනු මොස්කව්හි නිරාහාර සායනයක් වන අතර එය වසර ගණනාවක් තිස්සේ මිනිසුන්ට උපකාර කරයි. හොඳම වෛද්යවරු, ඵලදායී තාක්ෂණික ක්රම. රෝගයේ මුල් අවධියේදී ඔබට ප්රතිකාර කිරීමෙන් රෝගය වර්ධනය වීම වැළැක්වීමට අපි සෑම දෙයක්ම කරන්නෙමු!
මොස්කව්හි නිරාහාර සායනය
බොහෝ නිරාහාර සායන සුවපහසු රෝහලක රැඳී සිටීමට අවස්ථාව ලබා දෙයි. කෙසේ වෙතත්, අප සමඟ පමණක් ඔබ මිත්රශීලී හා මිත්රශීලී වාතාවරණයක ගිලී යනු ඇත! ස්පන්දන වෛද්ය මධ්යස්ථානය සපයයි ඉහළ මට්ටමේසේවාව, මොකද අපි ඇත්තටම අපේ රෝගීන්ට ආදරෙයි. අපගේ සායනය සුවපහසු කාමර සපයයි, එහි රැඳී සිටීම ඉක්මන් සුවය ප්රවර්ධනය කරයි!
මොස්කව් රෝහලක සිරුරේ සම්පූර්ණ පරීක්ෂණය
ස්පන්දන මධ්යස්ථානයේ රෝහලේ සිරුර පිළිබඳ පරීක්ෂණයක් කෙටි කාලයක් තුළ සිදු කරනු ලැබේ. අපි භාවිතා කරන්නේ සාම්ප්‍රදායික මූලික රෝග විනිශ්චය ක්රම පමණක් නොවේ. අපගේ මධ්යස්ථානයේ වෛද්යවරු වෛද්ය හා තාක්ෂණික විද්‍යා ඇකඩමිය විසින් අනුමත කරන ලද අද්විතීය හිමිකාර වර්ධනයන් ප්‍රගුණ කරති. ළඟ එන රෝගයක රෝග ලක්ෂණ ඔබට දැනේ නම්, වෛද්යවරයා වෙත යාම කල් දමන්න එපා! මොස්කව්හි චිකිත්සක නිරාහාර සායනය ඔබේ සෞඛ්යය සාමාන්ය තත්ත්වයට පත් කිරීමට වග බලා ගන්න!
අප අමතන්න හෝ දැන් මාර්ගගත උපදේශනයක් උපලේඛනගත කරන්න!
අන්තර්ජාලය කුසගින්න සහ සම්බාධක පිළිබඳ විහිළුවලින් පිරී ගියේය. එහෙත් කුසගින්නෙන් බියක් නොදක්වන අය පමණක් නොව, බඩගින්නේ සිටීමට විශාල මුදලක් ගෙවන අයද සිටිති.
මොස්කව් සිට උලාන්-උඩේ දක්වා රුසියාවේ බොහෝ සායනවල චිකිත්සක නිරාහාරව සිටීම හෝ විද්‍යාත්මකව නිරාහාර ආහාර චිකිත්සාව සිදු කරනු ලැබේ.
චිකිත්සක නිරාහාරව සිටීමේ විලාසිතාව 20 වන ශතවර්ෂයේ ආරම්භයේ දී ඇමරිකාවේ දර්ශනය විය. ශිෂ්ටාචාරය (විසින් අවම වශයෙන්, ඇගේ කොටස), බලහත්කාරයෙන් කුසගින්න පිළිබඳ ගැටළුව විසඳා, එය ඖෂධයක් ලෙස භාවිතා කළේය.
අභ්යන්තර සංචිත මාරු කිරීමෙන් ශරීරය ප්‍රතිසාධනය සහ පුනර්ජීවනය යන දෙකෙහිම යාන්ත්රණයන් දියත් කරන බව විශ්වාස කෙරේ.
එය එසේ සිදු විය චිකිත්සක උපවාසයේ වඩාත් බරපතල විද්යාත්මක වේදිකාවක් සෝවියට් සමාජවාදී සමූහාණ්ඩුවේ මහාචාර්ය යූ එස්. විද්යාත්මක කෘතිතවමත් යුරෝපීය භාෂාවලට පරිවර්තනය කර නැත.
සහ දැන් නොවුනත් සෝවියට් කාලය, නවීන වෛද්ය විද්‍යාවේ බොහෝ ජයග්රහණ භාවිතා කළ හැකිය නිරාහාර ආහාර චිකිත්සාව (RDT) තවමත් ක්රියාත්මක වේ.
SPAGOLOD වෛද්ය මධ්යස්ථානයේ RDT විශේෂඥ සාමාන්ය වෛද්ය ඇලෙක්සැන්ඩර් බාර්වින්ස්කිට අනුව, චිකිත්සක නිරාහාරය කෙටි, මධ්යම හා දිගු කාලවලට බෙදා ඇත. ඇඟවීම් සහ contraindications මත පදනම්ව රෝගීන් සඳහා නිරාහාර කාලය තනි තනිව තෝරා ගනු ලැබේ. රුසියාවේ සහ විදේශයන්හි භාවිතා කරන බොහෝ සායන තිබේ මෙම තාක්ෂණය. සායනයක් තෝරාගැනීමේදී ඔබ අවධානය යොමු කළ යුත්තේ කුමක්ද? උපවාස-ආහාර චිකිත්සාවෙහි නියැලී සිටින සායනයකට බලපත්‍රයක් තිබිය යුතුය වෛද්ය කටයුතු, සහ සායනය නිරාහාර පාඨමාලාවක් පවත්වන ක්රමවේදය රුසියානු සමූහාණ්ඩුවේ සෞඛ්ය අමාත්යාංශය විසින් අනුමත කළ යුතුය. RDT පිළිබඳ පුහුණු පාඨමාලා සම්පූර්ණ කර ඇති උසස් වෛද්ය අධ්යාපනය සහිත විශේෂඥයින් විසින් රෝගීන් කළමනාකරණය කළ යුතුය. චිකිත්සක නිරාහාර සායන, නීතියක් ලෙස, නේවාසික පාඨමාලාවක් ඇතුළත් වේ (රෝගියා සායනයේ සිටී). සායනයේ රැඳී සිටීම වැදගත් වන්නේ ... නිරාහාරව සිටින පුද්ගලයෙකු, විශේෂයෙන් පළමු වරට, පැය 24 පුරාම වෛද්ය කාර්ය මණ්ඩලයේ අධීක්ෂණය යටතේ සිටිය යුතු අතර, සායනයේ සිටීම “බිඳවැටීම්” අවදානම අවම මට්ටමකට අඩු කරයි. ජීවන තත්වයන් සැපපහසු විය යුතුය. සියල්ලට පසු, නිරාහාරව සිටීම, චිකිත්සක නිරාහාරය පවා ආතතියට පත් වේ. එය ධනාත්මක වීම සඳහා, සැනසීම සහ සන්සුන් පරිසරය. නිරාහාර සායනයක් තෝරාගැනීමේදී, මෙය ප්රධාන දිශාවද නැතහොත් ඒවායින් එකක්ද යන්න දැන ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ, නිරාහාරව සිටීම ප්‍රාථමික දිශාව නොවේ නම්, රෝගියාට වෙනත් රෝගීන් සමඟ යමක් හපමින්, දිවා ආහාරය සඳහා කටයුතු කිරීමට සිදුවනු ඇත. සහ රාත්රී ආහාරය. සායනයේ ආපනශාලාවක්, මුළුතැන්ගෙයක් හෝ කැෆේ එකක් තිබීම ද අපහසුතාවයට හේතු විය හැක. නිරාහාරව සිටීම සඳහා පමණක් විශේෂිත වූ මධ්‍යස්ථානවල ඇති වාසිය නම්, සියලුම රෝගීන් එක්ව නිරාහාරව සිටීම, එකිනෙකාට සහයෝගය දැක්වීම, එකිනෙකාට ආදර්ශයක් තැබීම, එමඟින් පාඨමාලාව වඩාත් පහසු සහ විනෝදජනක වේ.
විදේශයන්හි, චිකිත්සක නිරාහාරය රුසියාවේ මෙන් බහුලව භාවිතා නොවන අතර මේ සඳහා හේතු කිහිපයක් තිබේ. පළමුවෙන්ම, නිරාහාරව සිටීමේ ක්රියාවලීන් පිළිබඳ පර්යේෂණ, චිකිත්සක නිරාහාරය නිල වෛද්ය විද්‍යාවේ කොටසක් බවට පත්වීමට ස්තූතිවන්ත වන අතර, 1950-1970 ගණන්වල සෝවියට් සංගමය තුළ සිදු කරන ලද අතර එය තවමත් වෙනත් භාෂාවලට පරිවර්තනය කර නොමැත. ජර්මනියේ චිකිත්සක උපවාස සායන ඇත, නමුත් ඒවා දැන් පුහුණු වෙමින් පවතී, ඒ වෙනුවට, අඩු කැලරි ආහාර, එය සම්භාව්ය ජල නිරාහාරයට වඩා තරමක් වෙනස් ය. ප්රතිකාර පිරිවැය රුසියානු සායනවලට වඩා බොහෝ ගුණයකින් වැඩි ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, යුරෝපීයයන් බොහෝ විට RDT පාඨමාලාවක් හැදෑරීමට රුසියානු සායනවලට පැමිණෙන්නේ මෙම හේතු නිසා ය. උපවාසය සඳහා වෙන් වූ ආසියානු මධ්යස්ථාන ද ඇත. මෙම මධ්‍යස්ථානවල ප්‍රධානතම ගැටලුව වන්නේ බොහෝවිට ඔවුන්ගේ නිරාහාර ක්රම පැරණි සම්ප්‍රදායන් මත පදනම් වී ඇති අතර මෙය කැනනයන් සමඟ හොඳින් නොගැලපේ. නවීන වෛද්ය විද්යාවරෝග විනිශ්චය කරයි.
මොස්කව් සහ මොස්කව් කලාපය
වෛද්ය මධ්යස්ථානය "Harmony" (SpaGolod)
Harmony වෛද්ය මධ්යස්ථානයේ සෞඛ්ය පාඨමාලාවක් හැදෑරීම සඳහා, Muscovites ඔවුන්ගේ නිවෙස්වලින් පිටව යාමට පවා සිදු නොවේ: එය උද්භිද උද්යානය සහ Yauza සිට නුදුරින් පිහිටා ඇත. මධ්යස්ථානය 1978 දී නැවත විවෘත කරන ලද අතර 1990 සිට එහි ප්රධාන පැතිකඩ වන්නේ චිකිත්සක නිරාහාරව සිටීම, මත්ද්‍රව්‍ය නොවන ක්‍රමවලින් වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීමයි.
සේවා ලැයිස්තුවට අක්මාව සහ බඩවැල් පිරිසිදු කිරීම, භෞත චිකිත්සාව, බර අඩු කර ගැනීම සහ රූප නිවැරදි කිරීම ඉලක්ක කරගත් ක්රියා පටිපාටි ඇතුළත් වේ. මධ්යස්ථානයේ විද්යාත්මක උපාධි සහිත බොහෝ විශේෂඥයින් සිටින අතර, රුසියානු සමූහාණ්ඩුවේ සෞඛ්ය අමාත්යාංශය විසින් අනුමත කරන ලද කතුවරයාගේ ක්රමවේදය අනුව නිරාහාර ක්රියාවලිය සිදු කරනු ලැබේ.
බර අඩු කර ගැනීම සහ සාමාන්ය පුනර්ජීවනයට අමතරව, ඔවුන් නිදන්ගත රෝග ගණනාවක් වැඩිදියුණු කිරීමට පොරොන්දු වේ: කොඳු ඇට පෙළේ ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොසිස්, බහු ආතරයිටිස්, අධි රුධිර පීඩනය, ශාකමය-සනාල ඩිස්ටෝනියාව, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ රෝග, බෙන්ගිනි පිළිකා, uronic ඇදුම, අසාත්මිකතා සහ අනෙකුත්.
මධ්යස්ථානයට පැමිණීම ඉරිදා දිනවල සිදු වේ. සේවාදායකයින්ට වෛද්යවරුන් සමඟ උපදේශන ගණනාවක් පිරිනමනු ලැබේ: නාරිවේද වෛද්‍යවරයකු, ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ologist යෙකු, අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙකු සහ මනෝචිකිත්සකවරයකු නිරාහාරව සිටීමට ඔවුන් සූදානම් කරයි. ද පවත්වන ලදී වෛද්ය පරීක්ෂණඇඟවීම් අනුව.
සනීපාරක්ෂකාගාරය "පුනර්ජීවන උද්යානය" (මොස්කව් කලාපය)
Sanatorium "Revital Park" "සෞඛ්ය නිකේතනයක්" ලෙස ස්ථානගත කර ඇත කාර්යබහුල මිනිසුන්" එය මොස්කව් රින්ග් පාරේ සිට Gorkovskoye අධිවේගී මාර්ගය ඔස්සේ කිලෝමීටර 11 ක් දුරින් පිහිටා ඇත නවීන සායනයවර්ග අඩි 4,000 ට වැඩි මුළු භූමි ප්‍රමාණයකින්. m. චිකිත්සක උපවාසයේ මුල් පාඨමාලා වලට අමතරව SPA සහ ආයුර්වේද වැඩසටහන් මෙහි පිරිනමනු ලැබේ. පැටවීම සහ ආහාර චිකිත්සාව ප්රතිකාර සඳහා පමණක් නොව, බොහෝ රෝග වැළැක්වීම සඳහා භාවිතා කරන බව සටහන් වේ. දැඩි වැඩසටහන් වලට ඔරොත්තු දීමට මනෝවිද්යාත්මකව සූදානම් නැති අය සඳහා මෘදු ආහාර තෝරා ගත හැකිය.
දැඩි ලෙස කථා කිරීම, සායනය ප්රධාන දිශාවන් දෙකක් ඉදිරිපත් කරයි: බර අඩු වීම සහ වයසට යාම වැළැක්වීම (එනම්, ශරීරය පුනර්ජීවනය කිරීම). සායනයේ සුවතා සමාජය වාෂ්ප කාමර වර්ග කිහිපයක්, ප්‍රතිවිරුද්ධ පිහිනුම් තටාක සහ ජිම් වලින් සමන්විත වේ. SPA සමාජ ශාලාවේදී - සම්බාහන සහ රූපලාවන්ය ක්රියා පටිපාටි. වෙනත් අවස්ථාවල දී මෙන්, ප්රතිවිරෝධතා ඇත, සහභාගී වන වෛද්යවරයා විසින් වාර්තා කරනු ලැබේ.
ඉවානෝවෝ සහ ඉවානෝවෝ කලාපය
සනීපාරක්ෂකාගාරය "හරිත නගරය" (ඉවානෝවෝ)
Green City sanatorium හි, සුව කිරීමේ ක්රියාවලිය සමීපව සම්බන්ධ වේ ප්රයෝජනවත් බලපෑමස්වභාවධර්මයේ සිටීම. සනීපාරක්ෂකාගාරය පිහිටා ඇත්තේ ඉවානෝවෝ නගරයේ සිට කිලෝමීටර 10 ක් දුරින්, වොස්ත්‍රා ගං ඉවුරේ, පයින් වනාන්තරයකින් වටවී ඇත. එය වසර පුරා ක්රියාත්මක වන අතර ඕනෑම වයස් කාණ්ඩයක වැඩිහිටියන් හා ළමුන් සාදරයෙන් පිළිගනී. ඔවුන් බර අඩු කර ගැනීම සහ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම සමඟ පමණක් නොව, ආහාර ජීර්ණ අවයව, ප්‍රජනක අවයව, ශ්වසන අවයව සහ වෙනත් රෝග ගණනාවක ප්රධාන පැතිකඩ වේ.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා, "නිරාහාර සහ ආහාර චිකිත්සාව (RDT)" වැඩසටහන ඉදිරිපත් කරනු ලැබේ. ගන්නා අතරතුර නිරාහාරව සිටීම සිදු කෙරේ ඛනිජ ජලය, ද්වි-අදියර චිකිත්සාවේ මාර්ගය යුෂ ආධාරයෙන් සිදු කරනු ලැබේ. නිරාහාරව සිටීමට අමතරව, රෝගීන්ට පිහිනුම් තටාකය, සෝනා, චාර්කොට් ෂවර් සහ සම්බාහනය භාවිතා කළ හැකිය. සමඟ බඩවැල් වාරිමාර්ග ක්රියා පටිපාටියක් ඛනිජ ජලය. ප්රතිවිරෝධතා ද ඇත: දියවැඩියා රෝගය, ගර්භනීභාවය, හෘදයාබාධ, පශ්චාත් ශල්ය කාලය.
සනීපාරක්ෂකාගාරය "සොල්නෙක්නි බෙරෙග්" (කොක්මා, ඉවානෝවෝ කලාපය)
Ivanovo කලාපයේ චිකිත්සක නිරාහාර සේවා සපයන තවත් සනීපාරක්ෂක මධ්යස්ථානයක් තිබේ. එය ඛනිජ ජලය ප්‍රභවයක් අසල කෘතිම ජලාශයක වෙරළේ පිහිටා ඇත. "සන්නි බීච්" සනීපාරක්ෂකාගාරයේ විශේෂීකරණය - ප්රතිකාර නිදන්ගත බ්රොන්කයිටිස්, ENT අවයව වල රෝග සහ තවත් බොහෝ දේ. පිරිසිදු කිරීම සහ පුනර්ජීවනය සඳහා චිකිත්සක නිරාහාරය මෙහි පිරිනමනු ලබන අතර සති දෙකක් ගත වේ. මෙම කාලය තුළ, සේවාදායකයින්ට වෛද්‍යවරයකු විසින් පරීක්ෂණ පිරිනමනු ලැබේ (වැඩසටහන අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙකු විසින් මෙහෙයවනු ලැබේ), සම්බාහන, සෝනා, වේදනා ප්රතිකාර සහ ජල චිකිත්සාව, භෞත චිකිත්සාව, සංචිතයේ එනමා සහ කණ්ඩායම් පන්ති පිරිසිදු කිරීම. නිරාහාරයෙන් පිටවීම යුෂ ආධාරයෙන් සිදු කෙරේ.
රොස්තොව්-ඔන්-ඩොන්
චිකිත්සක නිරාහාර මධ්යස්ථානය "ක්රියාකාරී දීර්ඝ ආයුෂ"
චිකිත්සක නිරාහාර මධ්යස්ථානය "ක්රියාකාරී නිරාහාරය" එහි දිගු ඉතිහාසය නිසා විශේෂයෙන් සිත්ගන්නා සුළුය: එය 1961 දී ශාස්ත්රාලිකයෙකු වන යූ.එස්. Nikolaev, Rostov වෛද්ය ආයතනයේ මනෝවිද්යා දෙපාර්තමේන්තුවේ ප්රධානියා. මෙම කාලය තුළ රෝගීන් 20,000 කට වැඩි පිරිසකට මධ්යස්ථානයේ නිරාහාරව ප්රතිකාර ලබා දී ඇති අතර වෛද්‍යවරුන්ට අනුව එක් බරපතල සංකූලතාවයක්වත් වාර්තා වී නොමැත. මෙම මධ්යස්ථානය ශිෂ්‍ය යූ.එස්. නිකොලෙවා, වෛද්යවරයා ඉහළම කාණ්ඩයඑල්.එස්. ඔර්ලෝවා. මීට අමතරව, දිගු කාලීන නිරාහාරව සිටින රුසියාවේ එකම මධ්යස්ථානය මෙයයි - දින 20 සිට 40 දක්වා.
ප්රතිකාර මධ්යස්ථානය දොන් ඉවුරේ පිහිටා ඇති අතර එහි දර්ශනය ගොඩනැගිල්ලේ ජනේලයෙන් විවෘත වේ.
Naberezhnye Chelny
සුවතා මධ්යස්ථානය"පිනි බිඳුව"
Nizhnyaya Kama ස්වභාව රක්ෂිතයේ භූමියේ Naberezhnye Chelny නගරයේ සිට කිලෝමීටර් 15 ක් දුරින්, සෞඛ්ය මධ්යස්ථානයක් "Rosinka" ඇත, එහිදී සේවාදායකයින්ට භෞතිකව පමණක් නොව අධ්‍යාත්මික පවිත්‍රතාවයන් ද පිරිනමනු ලැබේ, තමන් ගැනම වැඩ කිරීම සහ ලෝක දැක්ම වෙනස් කිරීම. මේ සියල්ල මධ්යස්ථානය, වනාන්තරය සහ ගංගාව වටා ඇති ස්වභාව ධර්මය මගින් පහසුකම් සැලසිය යුතුය. සෞඛ්ය වැඩසටහන් කතුවරුන්ට අනුව අපට මතක් කර දිය යුත්තේ මෙයයි සමගිය ජීවිතයස්වභාවධර්මය හා ඔබ සමග එකඟව. මෙහි පිරිසිදු කිරීම ඖෂධ නොමැතිව, තාක්ෂණික ක්රම භාවිතයෙන් සිදු කරනු ලැබේ සෞඛ්ය උපවාස.
ඊට අමතරව, ඇත්ත වශයෙන්ම, නිරාහාරව සිටීම, ස්ට්‍රෙල්නිකෝවාගේ ක්රමයට අනුව ජිම්නාස්ටික් කිරීමට, නාන කාමරයට සහ සම්බාහනයට යාමට, දේශන පා course මාලාවකට සවන් දීමට සේවාදායකයින්ට ආරාධනා කෙරේ. නිසි පෝෂණය, මෙන්ම විශේෂ සෞඛ්ය වැඩිදියුණු කිරීමේ තාක්ෂණය භාවිතයෙන් ඇවිදින්න.
මධ්යස්ථානය නිරාහාර වැඩසටහන් කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරයි: ධාන්ය නිරාහාරව සිටීම, එළවළු යුෂ භාවිතා කිරීම, ජල නිරාහාරය, වියළි නිරාහාරය සහ විවිධ ඒකාබද්ධ විකල්ප.
වැඩසටහන් වල කතුවරුන් බර අඩු කර ගැනීම පමණක් නොව, ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීම මෙන්ම වැඩිදියුණු කිරීම ද පොරොන්දු වේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන්ශරීරය සහ එහි පද්ධති ප්රශස්තකරණය. ඔබට cholelithiasis, හෘද හා රුධිර රෝග, අපස්මාරය, ක්ෂය රෝගය විවෘත ස්වරූපයක් තිබේ නම්, ක්රියා පටිපාටි සිදු නොකෙරේ. මාරාන්තික සංයුතිහෝ ගර්භණී සමයේදී.
අල්ටයි
මධ්යස්ථානය පුනරුත්ථාපන ප්රතිකාර"ආදරණීය"
බෙලෝවෝඩි පුනරුත්ථාපන ප්රතිකාර මධ්යස්ථානයේ නිරාහාරව සිටීම රෝග ගණනාවකට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සිදු කෙරේ: ශ්වසන අවයව, හෘද වාහිනී ව්යාධිවේදය, ස්නායු පද්ධතිය, ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව, dysbacteriosis, සමේ රෝගසහ වෙනත් අය. මධ්යස්ථානය පිහිටා ඇත්තේ අල්ටයි ජනරජයේ චෙමාල් ප්‍රදේශයේ කටුන් ගම්මානයේ ය. නිරාහාරව සිටීමට අමතරව, ශාකසාර ඖෂධ, පැන්ටෝතෙරපි (අස්ථිකරණය නොකළ මුව අං සහිත) සහ වෙනත් ඖෂධ නොවන පිළියම් මෙහි භාවිතා වේ. අතිරේක සුව කිරීමේ බලපෑමදේවදාර ලී වලින් පරිශ්රයේ අභ්යන්තර අලංකරණය මගින් නිර්මාණය කර ඇත.
සෞඛ්ය මධ්යස්ථානය "Sinegorye"
Altai ජනරජයේ Chemal කලාපයේ පිහිටි Sinegorye සෞඛ්ය මධ්යස්ථානයේ, වියළි භාගික (චක්‍රීය) නිරාහාරව සිටීම සඳහා කොන්දේසි නිර්මානය කර ආධාර ලබා දේ. මෙම වර්ගයේ නිරාහාරව සිටීම සඳහා සෑහෙන ඉවසීමක් අවශ්ය වේ, නමුත් එය ගමන් කරන විට ශරීරයේ බලවත් පිරිසිදු කිරීමක් සිදු වේ, ශරීරයේ ස්වයං-නියාමනය කිරීමේ පද්ධති වැඩ කිරීමට පටන් ගනී, එහි සංචිත භාවිතා වේ. වියළි නිරාහාරව සිටියදී, ශරීරයට ආහාර "නිස්සාරණය" පමණක් නොව ජලය ද අවශ්ය වේ, එම නිසා පටක බිඳවැටීම ඉතා ඉක්මණින් සිදු වේ. මෙම වර්ගයේ නිරාහාරව සිටීම සඳහා ප්රතිවිරෝධතා කිහිපයක් තිබේ - විශේෂයෙන්, බ්රොන්කොපුල්මෝනරි, නාරිවේද රෝග, ස්නායු පද්ධතියේ රෝග සහ වෙනත් අය. මධ්යස්ථානයේ විශේෂඥයින්ගෙන් හෝ නිල වෙබ් අඩවියෙන් ඔබට ප්රතිවිරෝධතා ගැන වැඩි විස්තර දැනගත හැකිය. ප්රතිකාර ක්රමය දින 20 කට වඩා වැඩි ය.
නොවොසිබිර්ස්ක්
වෛද්ය මධ්යස්ථානය "බලපෑම"
"Effect" යන වෛද්ය මධ්යස්ථානයේ විශේෂත්වය වන්නේ චිකිත්සක නිරාහාරය / නිරාහාර ආහාර චිකිත්සාවයි. මධ්යස්ථානය Novosibirsk හි Okhotskaya වීදියේ පිහිටා ඇත. නිරාහාරව සිටියදී, සම්පූර්ණ රෝග විනිශ්චය සහ පුද්ගලයින්ගේ පැය 24 පුරාම අධීක්ෂණය සිදු කරනු ලැබේ. වෛද්ය මධ්යස්ථානය වෛද්ය පමණක් නොව, රූපලාවන්ය උපකරණ වලින් සමන්විත වේ. නිරාහාරව සිටීමට අමතරව, සෝනා, ජල ප්රතිකාර, සියලු වර්ගවල අතින් සම්බාහනය සහ රූපලාවන්ය සේවා පිරිනමනු ලැබේ.
උලන්-උඩේ
Balneological නිවාඩු නිකේතනය "Goryachinsk"
පැරණිතම එකක් සහ ප්රසිද්ධ නිවාඩු නිකේතනසයිබීරියාව, උලාන්-උඩේ සිට කිලෝමීටර 180 ක් දුරින් බයිකල් විලෙහි වෙරළ තීරයේ පිහිටා ඇත. balneological නිකේතනය "Goryachinsk" ආරම්භ කරන ලද්දේ අඩු ඛනිජකරණය වූ තාප නයිට්‍රජන්-සිලිසියස් ජල උල්පත් අසල වන අතර එය ස්නානය සහ බීම යන දෙකටම භාවිතා වේ. නිවාඩු නිකේතනයේ ප්රතිකාර සඳහා ඇඟවීම් පහත පරිදි වේ: මාංශ පේශි පද්ධතියේ රෝග, ස්නායු පද්ධතිය, සමේ රෝග, නාරිවේද ගැටළු, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ රෝග.
1994 දී, චිකිත්සක නිරාහාරයේ ක්‍රමවේද භාවිතයේ නිර්මාතෘ Yu.S Nikolaev මෙහි පැමිණ යෝජනා කළේය ස්පා ප්රතිකාරචිකිත්සක උපවාස සමඟ සාර්ථකව ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. වර්තමානයේ, ඛනිජ ජලය පානය කිරීම සහ පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියා පටිපාටි මාලාවක් සමඟ ඒකාබද්ධව RDT මෙහි පිරිනමනු ලැබේ. කෙටි කාලීන ආහාර වේලක් හැකි ය.
චිකිත්සක නිරාහාර පාඨමාලාවේ පිරිවැය
|
වස්තුවේ නම |
ලිපිනය |
ප්රතිකාර කාලය |
මිල* |
|
වෛද්ය මධ්යස්ථානය "හානි" (2013 සිට - වෛද්ය මධ්යස්ථානයසහ සනීපාරක්ෂක SpaGolod) |
මොස්කව්, ඩොකුකිනා ශාන්ත, 16, ගොඩනැගිල්ල ඒ |
දින 3 සිට 14 දක්වා |
රූබල් 11,850 සිට. |
|
සනීපාරක්ෂකාගාරය "පුනර්ජීවන උද්යානය" |
මොස්කව් කලාපය, Zheleznodorozhny, Leonovskoe අධිවේගී මාර්ගය, 2 |
චිකිත්සක නිරාහාරය භාවිතයෙන් ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සහ පුනර්ජීවනය කිරීමේ වැඩසටහන - දින 7 සිට 19 දක්වා |
රූබල් 34,580 සිට. |
|
සනීපාරක්ෂකාගාරය "හරිත නගරය" |
Ivanovo කලාපය, Ivanovo දිස්ත්රික්කය, Lomy ගම්මානය. |
රූබල් 21,300 සිට. |
|
|
සනීපාරක්ෂකාගාරය "සනී බීච්" |
කොක්මා, ශාන්ත. ඉවානොව්ස්කායා, 19 ඒ |
රූබල් 18,900 සිට. |
|
|
චිකිත්සක නිරාහාර මධ්යස්ථානය "ක්රියාකාරී දීර්ඝ ආයුෂ" |
Rostov-on-Don, 40 Let Pobedy Avenue, 318/3 |
මූලික පාඨමාලාව - දින 26 යි |
රූබල් 54,800 සිට. |
|
සුවතා මධ්යස්ථානය "රොසින්කා" |
Naberezhnye Chelny, Nizhnyaya Kama Nature Reserve, Rosinka OC, සෞඛ්ය මධ්යස්ථානයට යන මාර්ගය |
||
|
පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානය "Belovodye" |
Altai ජනරජයේ Chemal දිස්ත්‍රික්කයේ Katun ගම්මානය |
දින 14 හෝ ඊට වැඩි |
දිනකට රූබල් 1950 සිට |
|
සෞඛ්ය මධ්යස්ථානය "Sinegorye" |
Altai ජනරජයේ Chemalsky දිස්ත්රික්කය |
දිනකට රූබල් 2400 ක් |
|
|
වෛද්ය මධ්යස්ථානය "බලපෑම" |
Novosibirsk, st. Okhotskaya, 81 |
විශේෂයෙන් දක්වා නැති |
|
|
Balneological නිවාඩු නිකේතනය "Goryachinsk" |
Buryatia ජනරජය, Pribaikapsky දිස්ත්රික්කය, Goryachinsk නිවාඩු නිකේතනය. |
රූබල් 13090 සිට. |
* මිල ගණන් සැප්තැම්බර් 2014 වන විට වේ
- ආස්රැත ජලය සමග ආහාර ගැනීම;
- සෞඛ්යයට හානිකර;
- ආහාර වර්ජනයක් සඳහා හොඳම ස්ථානය සොබාදහමයි. හුදකලාව තුළ ක්රමවේදය අනුගමනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, නමුත් අතරතුර ක්රියාකාරී රූපයජීවිතය.
- චිකිත්සක නිරාහාරය හිතකර ලෙස අවසන් කිරීම - මත දියර පෝෂණයමස් තවදුරටත් ප්රතික්ෂේප කිරීමත් සමග.
පෝල් බ්‍රැග් මී පැණි සහ ලෙමන් යුෂ සමඟ මිශ්‍ර කළ ආසවනය කළ ජලය භාවිතා කිරීමට ඉඩ දෙයි. නිෂ්පාදන ප්රමාණය: මී පැණි - ග්රෑම් 5 දක්වා, යුෂ - මිලි ලීටර් 10 දක්වා. පානය පිරිසිදුකාරකයක් ලෙස ක්රියා කරනු ඇත.
Paul Bragg උපවාසය අවසානයේ මී පැණි සහ ලෙමන් සමඟ ජලය භාවිතයෙන් සලාදයක් සාදාගත යුතුය. එය පළමු ආහාරය ලෙස සේවය කරනු ඇත. සලාද ගාන ලද කැරට් වලින් සමන්විත වේ සුදු ගෝවා, නැවත පිරවීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ පැඟිරි යුෂ. පෝල් බ්‍රැග් කුළුබඩු වලින් වැළකී සිටීමට උපදෙස් දෙයි: ලුණු සහ කුළුබඩු.
IN ඊළඟ පත්වීමආහාර, තාප සැකසූ එළවළු සහ ඖෂධ පැළෑටි ආහාරයට හඳුන්වා දීමට අවසර ඇත. Paul Bragg සත්ව සම්භවයක් ඇති ආහාර අනුභව කිරීම නිර්දේශ නොකරයි: මස්, බිත්තර, ... ඇට වර්ග, බෝංචි සහ බීජ වළක්වා ගැනීම ද වඩා හොඳය. ආම්ලික ආහාරඋපවාසය අවසන් කිරීමෙන් පසු තවත් දින 2 ක් ගත කිරීමට අවසර නැත. එය සුමටව සිදු කරනු ලැබේ, කාලය අනුව වෙනස් වන අතර නිවසේදී සිදු කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.
Marva Ohanyan විසිනි
එය දින 15 ක් දක්වා පැවතිය යුතු අතර ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා ක්රියා පටිපාටි සමඟ (එනිමා, විරේචක ගැනීම). Ohanyan ට අනුව, කුසගින්න ඇති වීම විරේචක ලබා ගැනීමත් සමඟ සිදු වේ: සේලයින් විරේචක සහ පිදුරු ඖෂධ පැළෑටි කහට. කුසගින්න ඇතිවීමට පැය 12 කට පෙර, එනම් නින්දට යාමට පෙර ඔබ විරේචකයක් ගත යුතුයඅන්තිම දවස
විරේචක ගැනීම පහත පරිදි සිදු කෙරේ: පුද්ගලයෙකු ජලය සමඟ තාපන පෑඩ් එකක් පිළියෙළ කර, විරේචකයක් ගෙන වහාම දකුණු පැත්තේ වැතිර, අක්මාව ප්‍රදේශයට තාපන පෘෂ්ඨය යොදයි. ඔබ පැයක් පමණ ඔබේ දකුණු පැත්තේ වැතිරීමට සිදු වනු ඇත; ඔබට චලනය කළ හැකිය, නමුත් ප්රමාණවත් නොවේ, ඖෂධ පැළෑටි විරේචකයක් පානය කිරීම සඳහා පමණි.
ඔබ රාත්රී 9 ට නිදා ගත යුතුයි. අවශ්‍යතාවය Marva Ohanyan ට අනුව, වඩා හොඳ ප්රතිඵල සඳහා මිනිස් biorhythm සූර්ය රිද්මයට සමපාත විය යුතුය යන කාරනය සමඟ සම්බන්ධ වේ.
Ohanyan අනුව නිරාහාර පිළිවෙත පිරිසිදු කිරීමේ මුළු කාලය පුරාම වෙනස් නොවේ, එය සරල හා නිවසේදී එය කිරීමට සුදුසු ය. කතුවරයා නිර්දේශ කරන්නේ දිගුකාලීන නිරාහාරව වෛද්යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ සිදු කළ යුතු බවයි.මෙම ක්රමය මෘදු ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග සහ අග්න්‍යාශයේ රෝග සඳහා උපකාරී වේ.
දෛනික චර්යාව:
- උදෑසන එනැමා පිරිසිදු කිරීම;
- සෑම පැයකටම කසාය මිලි ලීටර් 250 ක් ගන්න;
- නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදීම;
- අතුල්ලන චලනයන් සමඟ සම්බාහනය කරන්න;
- විශාල බලශක්ති පිරිවැයක් අවශ්ය නොවන ක්රියාකාරකම්;
- රාත්රී 9 සිට හිරු උදාව අතර නිදාගන්න.
ප්රතිඵල තහවුරු කිරීම සඳහා නිරාහාරව සිටීමෙන් පිටවීම නිවැරදිව සිදු කිරීම වැදගත් වේ. Ohanyan ට අනුව, තනුක, දුර්වල සාන්ද්ර කැඳ සාගින්නෙන් මිදීමට උපකාර වනු ඇත.
නිකොලෙව්ට අනුව
එය දින 21 ක් පවතිනු ඇත, සායන සාමාන්යයෙන් මෙම ක්රමය භාවිතා කරයි, නමුත් බොහෝ විට කෙටි අනුවාදයකින්. ශරීරය සම්පූර්ණයෙන්ම පිරිසිදු කිරීම සඳහා හරියටම දින 21 ක් අවශ්ය බව කතුවරයා විශ්වාස කළේය. මෙම ක්රමය සකස් කිරීමේ අදියර 2 ක් ඇතුළත් වේ: මානසික හා ශාරීරික.පළමු අදියරේදී, පුද්ගලයෙකු ක්ලිචස් ඉවත් කර නිරාහාරව සිටීම ස්වාභාවික ක්‍රියාවලියක් යන අදහසට හුරු වේ.
නිකොලෙව්ට අනුව සකස් කිරීමේ භෞතික අවධියට විරේචක ගැනීම ඇතුළත් වේ, උදාහරණයක් ලෙස කටුක ලුණු. නිෂ්පාදිතය ශරීරයට හඳුන්වා දෙන අතර ඉන් පසුව ආහාර ගැනීම දින 21 ක් නතර වේ.
පළමු දිනයේ උදෑසන (මෙන්ම ඊළඟ 21) පුද්ගලයෙකු වැය කරයි සනීපාරක්ෂක ක්රියා පටිපාටි, බඩවැල් පිරිසිදු කිරීම - enemas ලබා දෙයි. මෙයින් පසු, පුද්ගලයා ස්නානය කර "පීඩන" සම්බාහන සැසියකට යයි. ඊළඟට රෝස කසාය ආකාරයෙන් "උදේ ආහාරය" පැමිණේ.
පළමු දිනට පසු, ක්රියාවන් දිනපතා පුනරාවර්තනය වේ, දෛනික චර්යාව මේ ආකාරයෙන් පෙනේ:
- එනැමාවක් පරිපාලනය කිරීම;
- ජල පටිපාටි අනුගමනය කිරීම;
- සම්බාහන සැසිය;
- "උදේ ආහාරය";
- විවේකය;
- ශ්වසන අභ්යාස සමඟ පිරිසිදු වාතය තුළ ඇවිදින්න;
- "රාත්රී ආහාරය";
- භෞත චිකිත්සාව;
- ඔබ ආදරය කරන දේ කිරීම;
- "රාත්රී ආහාරය";
- ස්නානය කිරීම, ඔබේ මුඛය මදින්න.
නිකොලෙව්හි සාගතයෙන් මිදීමේ මාර්ගය සුමට හා ක්රමානුකූල විය යුතුය.
චිකිත්සක නිරාහාරයේ සනීපාරක්ෂකාගාර
රුසියාවේ ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට පුරුදු වන මධ්යස්ථාන 20 ක් පමණ ඇත. සියලුම සනීපාරක්ෂකාගාර ජල නිරාහාරව සිටියි. වියළි නිරාහාරව සිදු කිරීම සඳහා, වෙනම සාකච්ඡා කිරීම අවශ්ය වේ. දිගුකාලීන නිරාහාරව සිටීම ක්රම පිළිබඳ කිසිදු කතුවරයෙකු විසින් නිර්දේශ කර නොමැති බැවින්, සනීපාරක්ෂකාගාරය - හොඳ විකල්පයඅධීක්ෂණය යටතේ ආහාර ප්රතික්ෂේප කිරීමට.
ආයතනයක් තෝරා ගැනීමට පෙර, අන්තර්ජාලයේ සමාලෝචන කියවන්න.
චිකිත්සක නිරාහාර මධ්යස්ථානය Askat ගම්මානය අසල Altai ජනරජයේ පිහිටා ඇත. Ulutai sanatorium පිහිටා ඇත්තේ Nikolaev හි නිරාහාරව සිටීමට සුදුසු පාරිසරික වශයෙන් පිරිසිදු ස්ථානයක ය.
- RDT හරහා ප්‍රතිසාධනය ප්රධාන වේ, නමුත් සායනය භාවිතා කරන එකම ක්රමය නොවේ. මෙම ක්රමය පේටන්ට් බලපත්ර ලබාගෙන ඇති අතර, එහි කාර්යක්ෂමතාවය සායනික අධ්යයන වලදී ඔප්පු කර ඇත.
- Ulutai මධ්යස්ථානයේ කුසගින්න සමඟ ක්රියා පටිපාටි මාලාවක් ඇත, ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- ජෛව අනුනාද චිකිත්සාවේ ක්රමය;
- සම්බාහනය;
- අං බාත්;
- ඖෂධීය කූඩැල්ලන් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම;
- මහා බඩවැලේ ජල චිකිත්සාව;
- Su-Jok චිකිත්සාව;
- මඩ ප්රතිකාර;
- ටෙරෙන්කුර්;
රූපලාවණ්‍ය ක්රියා පටිපාටි;
- Flexion mesotherapy.
- පාඨමාලාව හැදෑරීමට ඇති ප්රතිවිරෝධතා:
- හෘද වාහිනී සහ ශ්වසන පද්ධතියේ සමහර රෝග;
- පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව, ඉන්සියුලින් අවශ්‍යතාවය සහිත දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව;
- ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග (අග්න්යාශය සමඟ උපකාර කරයි);
සැකයන්;
ළමා කාලය. නිරාහාර පාඨමාලාවේ කාලසීමාව දින 7, 10, 14 සහ 21 කි. නිරාහාරව සිටීම සහ මිල ගණන් පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක තොරතුරු Ulutai මධ්යස්ථානයේ නිල වෙබ් අඩවියෙන් සොයාගත හැකිය.සනීපාරක්ෂකාගාරය මොස්කව් කලාපයේ ගංගා ඉවුරේ පිහිටා ඇත. කාර්යය වෛද්ය වැඩසටහන්, ඉතා මධ්යයේ වර්ධනය, මිදෙන්නට ශරීරය පවිත්ර
අධික බර . "Sunny Beach" ස්නායු, සනාල, අන්තරාසර්ග සහ ශ්වසන පද්ධතියේ රෝග ඇතුළු රෝග වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීම සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කරයි.සනීපාරක්ෂක කාර්ය මණ්ඩලය භාවිතා කිරීමේ අත්දැකීම් ඇත පුළුල් පරාසයකසේවා - චිකිත්සක නිරාහාරයේ සිට නවීන දක්වා
- වෛද්ය තාක්ෂණයන්
- . මධ්යස්ථානය පිරිසිදු කිරීමේ පාඨමාලාවට එකතු කිරීම් ලෙස ක්රියා පටිපාටි ඉදිරිපත් කරයි, ඇතුළුව:
- තටාකය;
- චිකිත්සක සම්බාහනය;
- ජිම්;
වසා ජලාපවහනය; භෞත චිකිත්සාව.සමඟ සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවසේවාවන් සනීපාරක්ෂකාගාරයේ නිල වෙබ් අඩවියෙන් සොයාගත හැකිය. කුසගින්නෙන් පෙළෙන මිනිසාට යමක් කිරීමට ඇති බව නිදහස් කාලයසහ ඔබේ මනස ආහාරයෙන් ඉවත් කරන්න, මධ්යස්ථානය විවේක විකල්ප ලබා දෙයි. IN
- සවස කාලය
- මිනිසුන් කරන්නේ:
- චිත්‍රපටි සහ රූපවාහිනිය නැරඹීම (නිකේතනයට තමන්ගේම විනෝදාස්වාද නාලිකාවක් ඇත);
- නිර්මාණශීලීත්වය. රිබන් එම්බ්‍රොයිඩර්, සීරීම් පොත් තැබීම සහ ආමුලේට් සෑදීම පිළිබඳ මාස්ටර් පන්ති පැවැත්වේ.
දිවා කාලයේදී ඔබට ජල aerobics, ස්කීං නැරඹීමට හෝ Ivanovo කලාපය වටා විනෝද චාරිකාවකට සහභාගී විය හැකිය. මොස්කව් කලාපයේ සනීපාරක්ෂක ශාලාවක් ඔබට ඔබේ කාලය ගත කළ හැකි ආකාරය සහ කුසගින්න පිළිබඳ හැඟීම අමතක කළ හැකි ආකාරය පිළිබඳ බොහෝ විකල්ප ඉදිරිපත් කරයි.
සුවතා මධ්යස්ථානයේ සියලුම වයස්වල සහ වර්ගවල පුද්ගලයින් සඳහා විවිධ කාලසීමාවන් සහ පිරිවැය සඳහා වැඩසටහන් ඇති අතර අමතර වෛද්ය සේවාවන් ද සපයයි.
මධ්යස්ථානය මොස්කව් සිට ඉවානෝවෝ වෙත බෙදා හැරීම සපයන අතර වාහන නැවැත්වීමේ පහසුකම් ද ඇත. සවිස්තරාත්මක ලැයිස්තුවසේවා, contraindications, මිල සහ නවාතැන් පිළිබඳ තොරතුරු සනී බීච් සායනයේ වෙබ් අඩවියෙන් සොයාගත හැකිය.
"සෞඛ්ය මධ්යස්ථානය"
සෞඛ්ය මධ්යස්ථානය 1983 සිට ජලය මත චිකිත්සක නිරාහාරව සිටීම සිදු කරන අතර ලොව පුරා අමුත්තන් ලබා ගනී. මෙම සනීපාරක්ෂකාගාරය පිහිටා ඇත්තේ ආචාර්ය ඩවුටොව් විසින් ආරම්භ කරන ලද Maykop නගරයේ ය. "සෞඛ්ය මධ්යස්ථානය" සනීපාරක්ෂකාගාරය තුළම සංවර්ධනය කරන ලද පුළුල් ප්රතිකාර වැඩසටහනක් ඇත.ප්රතිකාර පාඨමාලාවට ඇතුළත් වන්නේ:
- ශරීරය පිරිසිදු කිරීම;
- තනි තනිව තෝරාගත් චිකිත්සක ආහාර වේලක්;
- Ulutai මධ්යස්ථානයේ කුසගින්න සමඟ ක්රියා පටිපාටි මාලාවක් ඇත, ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- මනෝවිද්යාත්මක නිවැරදි කිරීම;
- Bioresonance චිකිත්සාව;
- ප්රති-සෛලීය වැඩසටහන සහ බර අඩු කිරීමේ වැඩසටහන;
- නිල් මැටි භාවිතයෙන් මඩ ප්රතිකාර;
- මහා බඩවැලේ ජල චිකිත්සාව;
- පුහුණු වැඩසටහන.
ප්රතිකාර පාඨමාලාව යූරි යුනුසොවිච් ඩවුටොව් විසින් සංවර්ධනය කරන ලදී - වෛද්යවරයා වෛද්ය විද්යාව, ස්වභාවික සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ සීමාවාසික පුහුණුව සම්පූර්ණ කළ. සියල්ලටම වඩා දීප්තිමත්සුව කිරීමේ බලපෑම
දියවැඩියාව, වඳභාවය, ආමාශ ආන්ත්රයික සහ මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් රෝග වල දක්නට ලැබේ. Maykop හි සෞඛ්ය මධ්යස්ථානයේ සේවකයින් රුසියානු සමූහාණ්ඩුවේ සෞඛ්ය අමාත්‍යාංශයේ නිර්දේශ අනුගමනය කරන අතර විද්යාව පවසන දෙයට අනුකූලව ප්රතිකාර කරයි - මත පදනම්වනවතම ජයග්රහණ
ජීව විද්යාව, භෞතික විද්යාව, වෛද්ය විද්යාව සහ කායික විද්යාව. තවසවිස්තරාත්මක තොරතුරු
Maykop හි පිහිටා ඇති සනීපාරක්ෂකාගාරය ගැන, මධ්යස්ථානයේ නිල වෙබ් අඩවියෙන් ඡායාරූප සහ සමාලෝචන ලබා ගත හැකිය.
"ක්රියාකාරී දීර්ඝ ආයුෂ"
RDT (නිරාහාර-ආහාර චිකිත්සාව) මධ්යස්ථානය ස්වභාවධර්මයේ හිතකර ස්ථානයක පිහිටා ඇත, සන්සුන් හා පරිසර හිතකාමී, එය වැදගත් වේ, නිරාහාර පිළිවෙත් නැවුම් වාතයේ, හුදකලාවේ සිදු කිරීමට නිර්දේශ කර ඇති බැවින්. සනීපාරක්ෂකාගාරයේ කාමර නානකාමර, වායු සමීකරණ සහ රූපවාහිනියෙන් සමන්විත වේ. අන්තර්ජාල ප්රවේශය ඇත.
විවෘත කිරීමෙන් අඩ සියවසක් ගෙවී ගොස් ඇති අතර, සනීපාරක්ෂක මධ්යස්ථානය යුරෝපීය ස්වාභාවික විද්‍යා ඇකඩමියෙන් ඩිප්ලෝමාවක් ලබා ගත් අතර තාක්‍ෂණයම ජාත්‍යන්තර පේටන්ට් බලපත්‍රයක් ලබා ගත්තේය.
වසර 50 කට වැඩි කාලයක් ක්රියාකාරී දීර්ඝායුෂ කාර්ය මණ්ඩලයේ අධීක්ෂණය යටතේ නිරාහාරව සිටීමෙන් 20,000කට රෝගවලින් මිදීමට හැකි වී තිබේ. මධ්යස්ථානය අනෙකුත් RDT සායන මෙන් නොවේ: sanatorium බර අඩු කර ගැනීම සහ ප්රකෘතිමත් වීම සඳහා දිගුකාලීන නිරාහාරව සිටීම, දින 20-40 අතර කාලයක් සඳහා ලබා දෙයි.