හැන්ගෝවර් කාංසාව. හැන්ගෝවර් කාංසාව ඇතිවන්නේ ඇයි? රෝග ලක්ෂණ සහ බාහිර සංඥා

මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පුද්ගලයෙකු තම ශරීරය දැඩි පරීක්ෂණයකට ලක් කරයි. මත්පැන් ලබා දෙයි ඍණාත්මක ක්රියාවශාරීරිකව පමණක් නොව, පුද්ගලයෙකුගේ මානසික තත්ත්වය මත ද වේ.

හැන්ගෝවර් සින්ඩ්‍රෝමය ශාරීරික දුර්වලතාවය, දුර්වල සෞඛ්‍යය, හිසරදය මගින් විදහා දක්වයි. ඊට අමතරව, මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු පුද්ගලයෙකු කාංසාව වර්ධනය වේ.බොහෝ විට ඇබ්බැහි වූවන් එවැනි නොසන්සුන්තාවයට හේතු තේරුම් නොගනී, ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම පදනම් විරහිත යැයි සලකයි. කෙසේ වෙතත්, එවැනි හේතුවක් තිබේ. මෙය මත්පැන් බිඳවැටීමේ නිෂ්පාදන සමඟ ශරීරයේ විෂ වීමකි.

මනෝභාවයට බලපෑම්

තුළ වෙනස්කම් මානසික තත්ත්වයපුද්ගලයෙකු මත්පැන් පළමු මාත්රාව පානය කළ වහාම සිදු වේ. චින්තන ක්‍රියාවලීන් වෙනස් වේ, මුලදී ඒවා වඩාත් තීව්‍ර වන අතර අනාගතයේදී ඒවා සැලකිය යුතු ලෙස මන්දගාමී වේ.

ආත්මාරක්ෂාව පිළිබඳ සහජ බුද්ධිය අඳුරු වේ, බිය පිළිබඳ හැඟීම අතුරුදහන් වේ. පුද්ගලයෙකු වඩාත් ලිහිල් වේ, සන්නිවේදනය කිරීමේදී අපහසුතාවයක් දැනෙන්නේ නැත, නමුත් සාමාන්ය තත්ත්වයඔහු තරමක් ලැජ්ජාශීලී ය.

පුද්ගලයෙකු ක්‍රමානුකූලව මත්පැන් පානය කරන්නේ නම් මනෝභාවයේ සහ හැසිරීමේ වෙනස්කම් වඩාත් කැපී පෙනේ. මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීම ක්රමයෙන් වර්ධනය වේ. මුලදී, පුද්ගලයෙකු ලිහිල් කිරීමට, ආතතිය දුරු කිරීමට, සමාගම තුළ වඩාත් සතුටු සිතින් හා සමාජශීලී වීමට වීදුරුවක් ගනී. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, ලිබේෂන් නිතර නිතර හා බහුල වන අතර, එය ඇබ්බැහි වීම හා මානසික හා ශාරීරික තත්වයේ ඍණාත්මක වෙනස්කම් වලට තුඩු දෙයි.

කාංසාව

මත්පැන් භාවිතය හා සම්බන්ධ ප්රීතිය මානසික අවපීඩනය මගින් ප්රතිස්ථාපනය වේ.පුද්ගලයෙකු මත්පැන් පානය කරන විට ඔහුගේ හැසිරීම සඳහා අපහසුතාවයට පත්වීමේ සිට සහ අසාධාරණ ලෙස පෙනෙන බිය සහ කාංසාවෙන් අවසන් වන අතර, අප්රසන්න හැඟීම් රාශියක් අත්විඳියි.

මෙම වෙනස්කම් විය හැකිය විවිධ උපාධිප්රකාශිත බව. ඒ සියල්ල රඳා පවතින්නේ පෙර දින පානය කළ මත්පැන් ප්‍රමාණය, චිත්තවේගීය ලක්ෂණ මත ය නිශ්චිත පුද්ගලයා, ඔහු නිතිපතා මත්පැන් පානය කරන කාලය.

වැදගත්! හේතු විද්‍යාත්මක සාධකහැන්ගෝවර් අතරතුර කාංසාව සහ බිය වර්ධනය වීමට දායක වන සාධක කායික හෝ මනෝවිද්‍යාත්මක විය හැකිය.

කායික හේතු

මධ්‍යසාර පානවල අඩංගු විෂ සහිත ද්‍රව්‍ය සියලුම අවයව හා පද්ධති කෙරෙහි ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. පුද්ගලයෙකුට තමාගේ ශරීරයට හානි කරන බව දැනේ, මෙය කාංසාව ඇති කරයි.

පළමුවෙන්ම, පහත සඳහන් අවයව හා පද්ධති දුක් විඳිනවා:

1. අක්මාව. මේ ශරීරයවිෂ සහිත ද්රව්ය මිනිස් සෞඛ්යයට ආරක්ෂිත මූලද්රව්ය බවට බිඳ දමයි. කෙසේ වෙතත්, පෙර දින අධික ලෙස මත්පැන් පානය කළේ නම්, ශරීරයේ ඉතිරිව ඇති සියලුම විෂ ද්‍රව්‍ය සම්පූර්ණයෙන්ම සැකසීමට අක්මාවට කාලය නොමැත. දිගු කාලයකට, පුද්ගලයෙකුගේ යහපැවැත්ම නරක අතට හැරීම, ඔහුගේ කාර්යය කඩාකප්පල් කිරීම අභ්යන්තර අවයව. අත් වෙව්ලීම, හෘද ස්පන්දනය උල්ලංඝනය කිරීම වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇත. මෙය බොහෝ විට කනස්සල්ලට හේතු වන අතර සමහර අවස්ථාවලදී පවා භීතියට පත් වේ.
2. ස්නායු පද්ධතිය.මත්පැන් බාධා ඇති කරයි ස්නායු පද්ධතිය. එවැනි උල්ලංඝනයන්ගේ ප්රතිඵලය රාජ්යය වේ මත්පැන් විෂ වීම. මෙම තත්වය තුළ, පුද්ගලයෙකු තමාගේම ක්‍රියාවන් පාලනය කිරීම නවත්වන අතර, මත්වීම පහව ගිය විට, මානසික අවපීඩනය. එවැනි වෙනස්කම් ශරීරය සඳහා සැබෑ ආතතියකි. මෙම ආතතියේ ප්රතිඵලය වන්නේ කාංසාව සහ බියයි.
3. පෙනුම වෙනස් වේ.මත්පැන් පානය කරන පුද්ගලයෙකුගේ පෙනුම බොහෝ දුරට වෙනස් වේ වඩා හොඳ පැත්ත- මුහුණේ ඉදිමීම, සමේ ගුණාත්මක භාවය පිරිහී ඇත. මෙය විශේෂයෙන්ම කාන්තාවන් තුළ මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව වර්ධනය වීමට හේතු වේ.

චිත්තවේගීය සාධකය

මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු කාංසාව වර්ධනය වීමට බලපාන මනෝවිද්යාත්මක සාධක වන්නේ:

පාඨකයෙකුගෙන් විවෘත ලිපියක්! පවුල සිදුරෙන් එළියට ගත්තා!මම කෙළවරේ සිටියෙමි. අපි විවාහ වූ වහාම මගේ සැමියා බොන්න පටන් ගත්තා. පළමුව, ටිකක්, වැඩ කිරීමෙන් පසු බාර් එකට යන්න, අසල්වැසියෙකු සමඟ ගරාජයට යන්න. මට පියවි සිහියට ආවේ ඔහු දිනපතාම හොඳටම බීලා, රළු විදියට, පඩියත් බීලා ආපහු එන්න පටන් ගත්තාම. මම පළමු වරට තල්ලු කරන විට එය ඇත්තෙන්ම බියජනක විය. මම, එතකොට මගේ දුව. පසුදා උදෑසන ඔහු සමාව ඉල්ලා සිටියේය. රවුමක එසේ ය: මුදල් නොමැතිකම, ණය, දිවුරුම් දීම, කඳුළු සහ ... පහර දීම. ඒවගේම උදේට සමාවෙන්න.මොන උත්සාහ කලත් අපි කෝඩ් පවා දැම්මා. කුමන්ත්රණ ගැන සඳහන් නොකරන්න (අපට ආච්චි කෙනෙක් සිටින අතර, සෑම කෙනෙකුම පිටතට ඇද ගන්නා බවක් පෙනෙන්නට තිබුණි, නමුත් මගේ සැමියා නොවේ). කේතීකරණයෙන් පසු, මම මාස හයක් පානය කළේ නැත, සෑම දෙයක්ම හොඳ අතට හැරෙන බවක් පෙනෙන්නට තිබුණි, ඔවුන් සාමාන්‍ය පවුලක් මෙන් ජීවත් වීමට පටන් ගත්හ. හා එක් දිනක් - නැවතත්, ඔහු වැඩ නැවතී (ඔහු පැවසූ පරිදි) සවස ඔහුගේ ඇහිබැම මත ඇදගෙන ගියේය. එදා රෑ මගේ කඳුළු මට තාම මතකයි. බලාපොරොත්තුවක් නැති බව මට වැටහුණා. ඒ වගේම මාස දෙකහමාරකට විතර පස්සේ මට අන්තර්ජාලයෙන් ඇල්කොටොක්සින් එකක් හම්බ වුණා. ඒ වන විට, මම ඒ වන විටත් සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දමා තිබුණි, මගේ දුව අපව සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දමා, මිතුරෙකු සමඟ ජීවත් වීමට පටන් ගත්තාය. මම ඖෂධ, සමාලෝචන සහ විස්තරය ගැන කියෙව්වා. තවද, විශේෂයෙන් බලාපොරොත්තු නොවී, මම එය මිලදී ගත්තා - කිසිසේත් අහිමි වීමට කිසිවක් නැත. සහ ඔබ සිතන්නේ කුමක්ද?! මම උදේ මගේ සැමියාට තේ වලට බිංදු එකතු කිරීමට පටන් ගත්තෙමි, ඔහු එය දුටුවේ නැත. දින තුනකට පසු ඔහු නියමිත වේලාවට නිවසට පැමිණියේය. සන්සුන්!!! සතියකට පසු, ඔහු වඩාත් විනීත පෙනුමක් ලබා ගැනීමට පටන් ගත්තේය, ඔහුගේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු විය. හොඳයි, එහෙනම් මම ඔහුට පාපොච්චාරණය කළා මම බිංදු ලිස්සා යනවා කියලා. ඔහු සන්සුන් හිසකට ප්‍රමාණවත් ලෙස ප්‍රතිචාර දැක්වීය. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, මම ඇල්කොටොක්සින් පාඨමාලාවක් පානය කළ අතර, මාස හයක් තිස්සේ මට මත්පැන් පානය කිරීමට සිදු නොවීය, මම රැකියාවෙන් උසස්වීම් ලැබුවා, මගේ දුව ආපසු ගෙදර ආවා. මම එය විහිළු කිරීමට බිය වෙමි, නමුත් ජීවිතය අලුත් වී ඇත! සෑම සවසකම මම මෙම ආශ්චර්යමත් පිළියම ගැන දැනගත් දවසට මම මානසිකව ස්තූතිවන්ත වෙමි! මම සෑම කෙනෙකුටම නිර්දේශ කරමි! පවුල් සහ ජීවිත පවා සුරකින්න! මත්පැන් සඳහා පිළියමක් ගැන කියවන්න.

1. ලිහිල් කිරීම සහ ගැටළු විසඳීම මධ්යසාර පාන වර්ග. බීමත්ව සිටින අවස්ථාවක, සියලු ගැටළු අඩු වැදගත්කමක් ඇති නමුත්, සන්සුන් වූ පසු, පුද්ගලයෙකු තම සියලු දුෂ්කරතා පහව ගොස් නැති බව වටහා ගනී.
2. මතක පාඩු.බහුල ලිබේෂන් පුද්ගලයෙකුට මත්පැන් පානය කිරීමේදී ඔහුට සිදු වූ බොහෝ සිදුවීම් මතක නැත. මෙය යම් අපහසුතාවයක් ඇති කරන අතර ආතතිය ඇති කරයි.
3. හැසිරීම වෙනස් කිරීම.මත්පැන් මත් වී සිටින පුද්ගලයෙකු වඩාත් නිදහස්ව, සමහර විට ආක්‍රමණශීලී ලෙස හැසිරේ, බියක් දැනෙන්නේ නැත, තමාගේම සහජ බුද්ධිය ඇති කරයි, සන්සුන් තත්වයක ඔහු කිසි විටෙකත් කිරීමට එඩිතර නොවන දෙයක් කළ හැකිය. මෙය ලැජ්ජාව, හෙළා දැකීමේ බිය සහ කාංසාව සින්ඩ්‍රෝමය වර්ධනය වීමට හේතු වේ.

ලාක්ෂණික රෝග ලක්ෂණ

පහත රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන්නේ හැන්ගෝවර් අතරතුර කාංසාව සහ බිය වර්ධනය වීමයි:

1. නුරුස්නා බව, අන් අය කෙරෙහි ආක්‍රමණශීලී බව.
2. වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ සන්නිවේදනය සීමා කිරීමට ඇති ආශාව වන්නේ දුරකථන ඇමතුම් අතරතුර, දොරට තට්ටු කරන විට පුද්ගලයෙකු අත්විඳින බියයි.
3. සිදුවන සෑම දෙයකටම උදාසීනත්වය.
4. පීඩා පිළිබඳ හැඟීම.
5. දහඩිය වැඩි වීම.
6. අත් පා වෙව්ලීම, සංවේදීතාව නැතිවීම.
7. නිදිබර ගතිය, දුර්වලකම.
8. කාඩියෝපල්මස්.

මෙම රෝග ලක්ෂණ විවිධ කාලවලදී පෙනෙන්නට පුළුවන, බොහෝ විට එය මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පැය 6-7 කට පසුව සිදු වේ.

මිදෙන්නෙ කොහොමද

බිය සහ කාංසාව ශරීරයේ මත් වීමේ ප්‍රතිඵලයක් වන බැවින්, මෙම අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම සඳහා, සමාධිය අඩු කිරීම අවශ්ය වේ. විෂ සහිත ද්රව්ය.මේ සඳහා එය නිර්දේශ කරනු ලැබේ:

1. දියර පරිභෝජනය ස්ථාපිත කරන්න. දිනකට අවම වශයෙන් දියර ලීටර් 2 ක් පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එය සාමාන්ය දෙයක් විය හැකිය පානීය ජලය, බෙරී යුෂ, වියළි පලතුරු කොම්පෝට්, හරිත තේ. ශක්තිමත් කළු තේ සහ කෝපි ටික වේලාවක් ආහාර වේලෙන් බැහැර කිරීම හොඳය.
2. විටමින් C බහුල ආහාර අනුභව කරන්න ගෝවා, බෙල් පෙපර්), විටමින් සහ ඛනිජ සංකීර්ණ ගන්න.
3. හැන්ගෝවර් රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීමට උපකාර වන ඖෂධයක් ගන්න (උදාහරණයක් ලෙස, ඇස්ප්රීන්, ඇන්ටිපොමෙලින්).
4. සිසිල් ස්නානය කරන්න (ජලය හරියටම සිසිල් විය යුතුය, පුද්ගලයෙකුට සුවපහසු විය යුතුය, නමුත් සීතල නොවේ).
5. සක්රීයව වළකින්න භෞතික ක්රියාකාරකම්. හැන්ගෝවර් අතරතුර, ඔබ වැඩිපුර විවේක ගැනීමට හෝ ධනාත්මක හැඟීම් ගෙන එන දෙයක් කළ යුතුය.
6. ඔබේම කනස්සල්ල, බිය, ගැටළු කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකිරීම වැදගත්ය, ඔබ යම් ආකාරයක සොයා ගත යුතුය ධනාත්මක පැත්තජීවිතයේ දී, ඔබට සතුටක් ලබා දෙන දේ ගැන සිතන්න.

මනෝවිද්යාත්මක උපකාරය

මොනවා කරන්නද අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණකනස්සල්ල අනාගතයේදී පෙනෙන්නට නොතිබුණිද? එක් දෙයක් පමණි: මත්පැන් පානය සීමා කරන්න, සහ ඉතා මැනවින්, එය සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දමන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, පුද්ගලයෙකු දැනටමත් මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වී ඇත්නම්, මෙය කිරීම එතරම් පහසු නැත. බොහෝ විට රෝගියාට විශේෂඥයෙකුගේ උපකාරය අවශ්ය වේ.

කෙසේ වෙතත්, පුද්ගලයෙකුට තනිවම බොහෝ දේ කළ හැකිය. මත්පැන් පානය සීමා කිරීම සඳහා, ඔබ කළ යුත්තේ:

1. ගැටලුවක පැවැත්ම හඳුනා ගන්න.
2. මත්පැන් භාවිතයට සම්බන්ධ නොවන ජීවිතයේ ක්‍රියාකාරකම් සොයා ගන්න, නමුත් ප්‍රීතිය සහ ධනාත්මක හැඟීම් ගෙන එන්න.
3. ඔබේ පරිසරය නැවත සලකා බලන්න, මත්පැන් සමඟ ගැටලු ඇති අය සමඟ සන්නිවේදනය සීමා කරන්න.
4. ඔබේ ජීවිතය විවිධාංගීකරණය කරන්න (සංචාරය, ප්රදර්ශන නැරඹීම, සිනමාහල්, පාඨමාලා).

නිගමන

මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීම බරපතල ගැටළුවක්, එය භෞතිකව පමණක් නොව, හානි කරයි මානසික සෞඛ්යරෝග ලක්ෂණ වලින් එකක් අධික භාවිතයමත්පැන් යනු අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු කාංසාවේ හැඟීම්වල පෙනුමයි.

මෙම සංඥාව නොසලකා හැරිය යුතු අතර සුදුසු පියවර ගත යුතුය. පළමුවෙන්ම, ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීම, ඔබේ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම අවශ්ය වේ. අනාගතයේදී ගැටලුව තමාටම දැනෙන්නේ නැති නිසා, ඔබේ ජීවන රටාව, සමාජ කවය, පුරුදු වෙනස් කිරීම වැදගත් වේ.

සෑම කෙනෙකුම තම ජීවිතයේ එක් වරක්වත් කනස්සල්ලට හා කනස්සල්ලට පත්ව ඇත. මෙය තරමක් ස්වාභාවිකය, ඔබ පවසන නමුත්, මේ සියල්ල භීතියට පත් වූවන් ගැන කුමක් කිව හැකිද? මෙය දැනටමත් සාමාන්ය කාංසාව හෝ බියට වඩා බරපතල ගැටළුවකි. භීතිකා ප්‍රහාර සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සෑම දෙනාම දැන සිටිය යුතුය, සමහර විට පිටස්තරයෙකුට ඔබේ උදව් අවශ්‍ය වනු ඇත. නමුත් වැදගත්ම දෙය නම් එවැනි තත්වයකදී ඔබටම උදව් කිරීමයි, මන්ද ඔබට උදව් කළ හැකි කිසිවෙකු අසල නොමැති වීමයි. ඔබ විසින්ම භීතිකාවෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද සහ එය වළක්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න සොයා බලමු.

භීතිකාවක්, රෝග ලක්ෂණ සහ ප්‍රතිකාර බොහෝ කලක් තිස්සේ දැන සිටි, දැන් අල්ලා ගන්නා ලදී නූතන සමාජය. පෘථිවියේ මුළු ජනගහනයෙන් 20% ක් පමණ අවම වශයෙන් එක් වරක්වත් ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ මෙම බිය සහ කාංසාව අත්විඳින අතර එමඟින් ඔබේ ජීවිතයෙන් සාධාරණ සියල්ල ඉවත් කරයි. ඉතින්, පෘථිවියේ සෑම පස්වන පුද්ගලයෙකුම භීතියට පත් වූ අතර, අපගේ මනෝභාවය කෙතරම් අස්ථායීද යන්න පෙන්නුම් කරයි.

වැදගත්! මිනිසුන්ගෙන් 1% ක් පමණ නිරන්තර භීතියට ගොදුරු වේ.

තුල වෙනස් රටවල්මෙම දර්ශකය වෙනස් ය, ඇමරිකානුවන් මෙම රෝගයට ගොදුරු වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත, ඔවුන්ට මෙම දර්ශකය මුළු රටේ ජනගහනයෙන් 2.7% ට සමාන වේ. අපේ රටේ, මෙම ප්රතිශතය අඩු වන අතර, බොහෝ විට මත්පැන් හෝ මත්ද්රව්ය අනිසි ලෙස භාවිතා කරන අය එයට වැටේ. බොහෝ විට ඔවුන් මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු ඔවුන්ගේ හැසිරීම ගැන ඉතා ලැජ්ජාවට පත් වේ, නමුත් මෙය සැමවිටම ඇබ්බැහි වීමෙන් ඉවත් වීමට තර්කයක් බවට පත් නොවේ. භීතිකා ප්‍රහාර වලින් 70% ක්ම අවසන් වන්නේ දැඩි මානසික අවපීඩනය සහ සියදිවි නසාගැනීමේ ආවේගයන් මගිනි.

වැදගත්! බොහෝ විට, වයස අවුරුදු 25 ත් 36 ත් අතර පුද්ගලයින් මෙම රෝගයට ගොදුරු වේ, නමුත් නව යොවුන් වියේ සහ වැඩිහිටි පුද්ගලයින් යන දෙදෙනාම එයට යටත් විය හැකිය.

සන්ත්රාසය ප්රහාරය: හදිසි හා භයානක

භීතිකා ප්‍රහාරයකට ප්‍රතිකාර කිරීම අවශ්‍ය වන්නේ කවදාදැයි අනාවැකි කිව නොහැක, මන්ද එය හදිසියේ එහි ලක්ෂණය වේ. බොහෝ විට එය පුද්ගලයා නිදා සිටියදී මධ්යම රාත්රියේදී ආරම්භ විය හැක. හදිසි කාංසාව ස්වයංක්‍රීයව සංකෝචනය වන රුධිරයට හෝමෝන මුදා හැරීම ප්‍රකෝප කරයි රුධිර වාහිනීජීවියා. ඔහුට පිටුපසින්, රුධිර පීඩනය තියුනු ලෙස ඉහළ යන අතර එය බොහෝ විට භීතිකා ප්‍රහාර සමඟ ඇත. එකම හෝමෝන අරිතිමියාව, ටායිචාර්ඩියා, කඩින් කඩ සහ ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම, ඔක්සිජන් නොමැතිකම.

වැදගත්! අන්තරාය වන්නේ හුස්ම හිරවීම සහ අධි රුධිර පීඩනය, විඥානයේ ප්රමාදයක් අවුස්සන අතර, අභ්යවකාශයේ සිටින පුද්ගලයෙකුගේ ව්යාකූලත්වය සහ ඔහු සිටින ස්ථානය සහ සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳ අවබෝධයක් ඇති කරයි.

ඔක්සිජන් නොමැතිකම රුධිරයේ ආම්ලිකතාවයේ සමතුලිතතාවයට බාධා ඇති වන අතර, මෙය කරකැවිල්ල සහ අන්තයේ හිරිවැටීම ඇති කරයි. මෙය නැවතත් භීතියට හේතු වන අතර එය නැවතත් හෝමෝන මුදා හැරීමට හේතු වේ. රෝගය වර්ධනය කිරීමේ යාන්ත්රණය වන මෙම සංවෘත පරිපථය වන අතර එය බොහෝ විට හුස්ම හිරවීම හා මරණයට හේතු විය හැක.

රෝග ලක්ෂණ

වෛද්යවරුන් මෙම රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ ප්රධාන වර්ග 3 කට බෙදා ඇත:

ඉක්මන් පරීක්ෂණයට භාජනය වී "මත්පැන් පානය සහ එයට මුහුණ දෙන්නේ කෙසේද" යන අත් පත්‍රිකාව නොමිලේ ලබා ගන්න.

දිගු කාලීන "අධික ලෙස බීමට" ගිය ඥාතීන් ඔබේ පවුලේ සිටියාද?

විශාල මාත්‍රාවක් මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු දින ඔබ "හැන්ගෝවර්" කරනවාද?

කුණාටු සහිත මංගල්‍යයකින් පසු සූත්‍රය "හැන්ගෝවර්" (බීම) නම් ඔබට "පහසු" වේද?

ඔබේ සාමාන්‍ය රුධිර පීඩනය කුමක්ද?

ඇල්කොහොල් කුඩා මාත්‍රාවක් ගැනීමෙන් පසු ඔබට "බොන්න" "උග්‍ර" ආශාවක් තිබේද?

මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු ඔබට ආත්ම විශ්වාසයක්, ලිහිල් බවක් තිබේද?

සංජානන-චිත්තවේගීය:

කායික:

හැසිරීම්:

• නින්ද බාධා;
• කාංසාව සහ නොසන්සුන්කම;
• කිසියම් ගැටුමක් හෝ විවාදාත්මක තත්වයන් දැනුවත්ව වළක්වා ගැනීම.

ඉහත සියල්ලට හේතු වන හේතු ඉතා විවිධාකාර විය හැකිය. නමුත් බොහෝ විට ඒවා සංත්‍රාන්ති ප්‍රහාරයක් ලෙස නොව සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් රෝග, ස්නායු සැලැස්මක් පමණක් නොව සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වේ.

පුද්ගලයෙකුට අවම වශයෙන් පහත රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් තිබේ නම්, භීතිකාවට ප්‍රතිකාර කිරීම වහාම ආරම්භ කළ යුතුය:

• පුද්ගලයෙකුට ඔහු කවුද සහ සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් නොගනී;
• ඔහුගේ බැල්ම ඒකාග්‍ර වී නැති අතර කිසිම විෂයක් කෙරෙහි විනාඩියක්වත් නොපැමිණෙයි.
• පුද්ගලයෙකුට අධික දහඩියකින් මිරිස් හෝ උණ තිබේ;
• ශබ්ද මායාවන්;
• විඥානය නැති වීම;
• නින්ද නොයාම;
• අත් පා වෙව්ලීම;
• ගිලීමේ ප්‍රතීකයක් නොමැත.

සන්ත්රාසය: හේතු

මෙම ගැටළුව මනෝවිද්යාත්මක ව්යාධිවේදයට අයත් වන බව සලකන විට, එහි පළමු සංඥාව පාලනය කළ නොහැකි, දැඩි බියකි. එමනිසා, භීතිකා ප්රහාරයේ වඩාත් පොදු හේතු වන්නේ මනෝවිද්යාත්මක ව්යාධිවේදය:

• අතාර්කික බිය, භීතිකාව, උමතුව;
• දිගු මානසික අවපීඩනය;
• භින්නෝන්මාදය;
• පශ්චාත් කම්පන සහලක්ෂණය.

මානසික අවපීඩනය

බරපතල ඒවා තිබේ නම් ශාරීරික රෝගසමග වේදනාකාරී රෝග ලක්ෂණ, එවිට ඔවුන් ප්රහාරය සමඟ සම්බන්ධතාවයක් නිර්මාණය කළ හැකිය. නමුත් බොහෝ විට භෞතික තත්වය මනෝවිද්‍යාත්මක තත්වයට වඩා බලවත් වීමට පටන් ගන්නා අතර සියලු බිය පසුබිමට තල්ලු කරයි. කෙසේ වෙතත්, පවා කායික රෝගඑවැනි තත්වයක් ඇති විය හැක: හෘද රෝග සැලැස්ම උල්ලංඝනය කිරීම, අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ රෝග, duodenitis, හෝමෝන වෙනස්කම්ජීවියා: වැඩිවිය පැමිණීම, ලිංගික ක්රියාකාරකම්, ගැබ් ගැනීම, ආර්තවහරණය.

හේතු හඳුනාගත යුතු අතර සාමාන්ය තත්වයරෝග විනිශ්චය කර ඇත, මෙය නොමැතිව භීතිකාව සුව කරන්නේ කෙසේද යන ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දිය නොහැක.

නිවසේදී ස්වයං-ප්රතිකාර

මෙම තත්වයට හේතු වූ හේතු ඉතා විවිධාකාර විය හැකි නමුත් එය ඔබම ඉවත් කර ගැනීම සඳහා විශේෂ පානය කිරීම අවශ්ය නොවේ වෛද්ය උපකරණ, ඉහළම මට්ටමින් ඔප්පු කර ඇති පහත සඳහන් ශිල්පීය ක්රම උත්සාහ කරන්න.

ටිබෙට් භික්ෂූන්ගේ අත්දැකීම්: භාවනාව

කාංසාව සහ බිය පිළිබඳ හැඟීමක් උදෑසන ප්‍රකාශ වන්නේ නම්, බොහෝ ආගම් විසින් ක්‍රියාකාරීව ප්‍රවර්ධනය කරන භාවනාවට යොමු වීම වඩාත් සුදුසුය. නිෂ්ඵල නොවේ, මන්ද ඇගේ සෑම රීතියක්ම ඔබව සන්සුන් කිරීමට සහ විවේක ගැනීමට කැඳවයි. සන්ත්රාසයකදී ඔබට අවශ්ය වන්නේ මෙයයි.

භාවනාව

භාවනාවට සම්පූර්ණයෙන්ම දියවී යාමෙන් ඉහත තත්ත්වය සමඟ තත්ත්වය තවත් උග්‍ර කිරීමට ඔබට නොහැකි වනු ඇත. ඊට පටහැනිව, එය ඔබේ මනස පාලනය කිරීමට සහ අල්ලා ගැනීම් වලට බිය වීම නැවැත්වීමට ඉඩ සලසයි. ඔවුන්ගේ බිය පහව ගොස් සියලු භීතීන් රැගෙන යනු ඇත, නමුත් ඔබ එය නිතිපතා කරන්නේ නම් පමණි.

එවැනි ක්‍රියාකාරකම්වල ප්‍රසාද දීමනාව ඔබ හා ඔබ අවට ලෝකය සමඟ එකඟතාවයකි. හුස්ම ගන්න!

හුස්ම ගැනීම ජීවිතය පමණක් නොවේ විශිෂ්ට මෙවලමක්ඕනෑම බියකට එරෙහිව සටන් කරන්න. ක්රම එකකට වඩා වැඩි දියුණු කර ඇත නිවැරදි හුස්ම ගැනීම, ඇදුම ප්‍රහාරයක් ඉක්මනින් වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වන අතර, සන්ත්‍රාසය ප්‍රහාරයක් සඳහා සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ. ඔහු සමඟ, හෘද රිද්මයේ ආබාධය පහව යන අතර ඔහුගේ කාර්යය සාමාන්ය තත්වයට පත් වන අතර, ඉතිරි අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කරයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට ඕනෑම කෙනෙකුට කළ හැකි ප්රාචීර හුස්ම ගැනීම ප්‍රගුණ කළ යුතුය. නමුත් පහසුම ක්රමය වන්නේ කඩදාසි බෑගයක් හරහා වාතය ආශ්වාස කිරීමයි. එය ලබා දෙන්නේ කුමක්ද? මෙම ක්රමය පෙනහළු වලට ඔක්සිජන් ප්රවේශය සීමා කරයි, නමුත් එය සමඟ රුධිරය පොහොසත් කරයි.

වැදගත්! හුස්ම ගැනීමේ එවැනි සංක්‍රාන්තියක වෙනස ප්‍රහාරය තවත් උග්‍ර කළ හැකි බවට මතයක් තිබේ, එබැවින් බෑගය හරහා පමණක් නොව වෙනත් හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රම අධ්‍යයනය කිරීම අතිරික්ත නොවනු ඇත. ඔවුන් ඔබේ වෛද්යවරයා විසින් ඔබට නිර්දේශ කළ යුතුය.

ක්රීඩාව

සන්ත්රාසය ප්රහාර සඳහා ක්රීඩා උපකාර කරයි

ස්ථිර මධ්යස්ථ ක්රීඩා බරලස්සන රූපයක් සාදමින් සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරනවා පමණක් නොව, මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීමටද උපකාරී වේ, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ භීතියට පත්වන ප්‍රහාරයකට බිය නොවන බවයි. මෙය ක්‍රියාත්මක වන්නේ සැසි නිතිපතා සහ පද්ධතිමය නම් පමණි.

ඔබ ක්‍රීඩාවට යාමට තීරණය කරන්නේ නම්, ඔබ ස්වයංක්‍රීයව සියල්ල අත්හැරිය යුතුය නරක පුරුදු. මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු ඔබට ලැජ්ජාවක් දැනෙන්නේ නැති නිසා, පොදුවේ ගත් කල, බොන්න එපා සහ භීතියට පත් වීමට අවස්ථාවක් ලබා නොදීම වඩා හොඳය. නමුත් ඔබට වහාම එවැනි ස්ථානයකට යා නොහැකි නම් භෞතික ක්රියාකාරකම්, භාවනාවෙන් සෑම දෙයක්ම ආරම්භ කරන්න, ක්රමයෙන් උණුසුම් වීමට, පසුව ක්රීඩා කිරීමට.

wedge wedge

ප්රතිකාර කරන ආකාරය සාංකාව තත්ත්වය? එය ශක්තිමත් කරන්න! මෙම තාක්ෂණය සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු නොවේ, නමුත් එහි කාර්යක්ෂමතාවය ප්රශංසාව ඉක්මවා ඇත. ඔබේ හැඟීම් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබ දිගුකාලීන ස්වයං සූදානමකින් තොරව කළ නොහැකි දැඩි ධෛර්යය, විඳදරාගැනීම නොපෙන්විය යුතුය. එබැවින්, ප්රහාරය ආරම්භ වී ඇත, එය ඉවත් කිරීමට ඔබගේ ක්රියාවන්:

• ප්රහාරය නැවැත්වීමට හෝ අඩු කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න;
• වෙන කිසිම දෙයකින් අවධානය වෙනතකට යොමු නොකර එය සම්පූර්ණයෙන්ම අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කරන්න;
• ඔබේ භීතියේ වැඩි වීමක් ඇති කරන්න, එය ව්‍යාකූලත්වය සහ ශාරීරික අපහසුතා පෙන්නුම් කරයි;
• ඔබේ සවිඥානික ක්‍රියාවන්හි ආධිපත්‍යය ඔබට දැනුණු පසු අතාර්කික බියඔවුන් පසුබසිනු ඇත.

සන්ත්රාසය ප්රහාරය: ආදරණීයයන්ට කළ යුතු දේ

මානසික අවපීඩනය සඳහා සෑම කෙනෙකුටම චිත්තවේගීය සහය අවශ්‍ය වේ

භීතිකාවක් ප්‍රකාශ කිරීම වින්දිතයා පමණක් නොව ඔහුගේ ආදරණීයයන් ද බිය ගන්වයි. මෙන්න ඔවුන්, වඩාත්ම වැදගත් දෙය, ව්යාකූල නොවේ. සමහර විට එය ඔබගේ ආදරණීයයාගෙන් මෙම තත්වය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. එවැනි තත්වයක් තුළ සෑම විටම ඔබගේ සහභාගීත්වය අවශ්ය නොවනු ඇත, නමුත් එවැනි අවශ්යතාවයක් තිබේ නම්, එය ඉවත් කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දැනගත යුතුය.

චිත්තවේගීය සහාය

එවැනි ගැටලුවක් ඔබේ පවුල තුළ ප්රකාශයට පත් වූ විට, ප්රධාන දෙය නම් වින්දිතයා ඔහුගේ හැඟීම් සමඟ තනිව නොයෑමයි. ඔබේ සහභාගීත්වය සන්සුන්, සානුකම්පිත, විශ්වාසදායක විය යුතුය. මේ ආකාරයෙන් පමණක් ඔබට ඔබේ ධනාත්මක හැඟීම් කිහිපයක් ඔහුට පැවසීමට හැකි වනු ඇත, නිෂේධාත්මක දේ ඉවත් කරන්න. කෑගැසීම සහ ඔබේ චකිතය තත්වය තවත් උග්‍ර කරයි.

ස්පර්ශ ස්පර්ශ සහ සම්බාහනය

ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු විසින් වැළඳ ගනු ලැබුවහොත් හදවතේ ඇති ඕනෑම බියක් පහව යනු ඇත. සරල වැළඳගැනීමක් පවා ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ මාංශ පේශි spasm. සන්සුන්ව හා විශ්වාසයෙන් කතා කරන අතරතුර පුද්ගලයාට පහර දෙන්න, ඔහුගේ අත් පා මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න. පුද්ගලයා ලිහිල් කිරීමට පටන් ගන්නා අතර ප්රහාරය මැකී යාමට පටන් ගනී.

ස්පාස් වූ මාංශ පේශි සෘජු කළ යුතුය, මන්ද ඒවා ඇති කරයි අසහනය. වෘත්තීය සම්බාහනය කිරීම අවශ්‍ය නොවේ, ඔබේ සහභාගීත්වය අත් සහ පාද අතුල්ලමින්, කන්, උරහිස් සහ හිසට පහර දීම, බෙල්ල අතුල්ලමින් ප්‍රකාශ කළ හැකිය.

සේදීම - නෑම

හැකි නම්, වින්දිතයාට ප්‍රතිවිරුද්ධ සේදීම හෝ ස්නානය ලබා දෙන්න. විකල්ප උණුසුම් සහ සීතල වතුරඅන්තරාසර්ග පද්ධතියෙන් නිවැරදි ප්රතික්රියාවක් ලබා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි, කාංසාව සහ භීතිය නිවා දමනු ඇත. පුද්ගලයෙකු සම්පූර්ණයෙන්ම ජලයේ ගිල්වීම හෝ ඔහුගේ මුළු ශරීරයම වත් කිරීම සුදුසුය, නමුත් සේදීම පවා ගැටලුවේ කොටසක් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

අවධානය මාරු කරන්න

මෙම ක්‍රමය බොහෝ විට භාවිතා කරනුයේ දඟකාර හෝ නුසුදුසු ලෙස හැසිරෙන කුඩා දරුවන්ගේ දෙමාපියන් විසිනි. ඔබ පුද්ගලයෙකුගේ ගැටලුවෙන් අවධානය වෙනතකට යොමු කරන්නේ නම්, එය නොවැදගත් වන අතර සියලු අප්රසන්න සංවේදනයන් එය සමඟ පහව යනු ඇත. වාචික බලපෑමට අමතරව, ඔබට පුද්ගලයෙකුට පහර දිය හැකිය, උරහිස් හෝ කම්මුල් මත සැහැල්ලුවෙන් තට්ටු කරන්න. ඔබට ඔහුට වේදනාකාරී ලෙස පහර දීමට අවශ්‍ය විය හැකිය, තත්වය දෙස බලන්න.

හදිසි උපකාර

ඔබ පෙති විශාල ප්‍රමාණයක් අනුභව කළත් ප්‍රහාරය පහව නොයනු ඇත, නමුත් ඒවා ස්වාභාවික ලෙස සැලකිය යුතු ලෙස සමනය කළ හැකිය ඖෂධසහ කෘතිම ඖෂධ.

ස්වභාවික සූදානම

Valerian සාරය

නිවසේදී පහත සඳහන් ඖෂධීය ශාකවල ටින්කටර් තිබීම අතිරික්ත නොවේ:

• වැලෙරියන්;
• eleutherococcus;
• වැලෝකෝඩින්;
• peony;
• motherwort.

ප්රහාරයක් නැවැත්වීම සඳහා, ඔබ සියලු tinctures මිශ්ර කළ යුතුය, බිංදු 10 බැගින්, සහ Eleutherococcus - වීදුරුවක බිංදු 20 ක්. උණු වතුරසහ සෙමින් බොන්න.

පහත සඳහන් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් විශිෂ්ට අවසාදිත බලපෑමක් ඇත, ඔබ එය දිනකට දෙවරක් පානය කළ යුතුය. එහි නිෂ්පාදනය සඳහා තේ රෝස පළතුරු සහ chamomile මල් ග්රෑම් 100 ක් ලෙමන් බාම් ග්රෑම් 50 ක්, yarrow, angelica root, ශාන්ත ජෝන් wort එම ප්රමාණය සමඟ මිශ්ර කර ඇත. hops, peppermint සහ valerian ග්රෑම් 20 ක් එකතු කරන්න. උතුරන වතුර ලීටර් 3 ක තාපකයක් භාවිතයෙන් එය බීරන්න.

බෙහෙත් වට්ටෝරු

ප්‍රධාන කණ්ඩායම් 3 කට බෙදා ඇති විශේෂ ක්‍රම සමඟ වෛද්‍යවරු මෙම රෝගයේ ප්‍රහාරවලට ප්‍රතිකාර කරති:

1. සන්සුන්කාරක.
2. සන්සුන්කාරක.
3. ඇඩ්‍රිනොබ්ලොකර්.

මෙම සියලු ඖෂධ ප්රතිවිරෝධතා ගණනාවක් ඇත, නමුත් ඉක්මන් බලපෑම. ඔබට ඒවා මිලදී ගත හැක්කේ බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් පමණි. එමනිසා, පළමු දෙක බිය සහ කාංසාව නතර කරයි, නමුත් නිතිපතා භාවිතයෙන් පමණි. නමුත් තුන්වන කණ්ඩායමේ මාධ්‍යයන් ඇඩ්‍රිනලින් නිෂ්පාදනය සහ එහි තියුණු විමෝචනය අඩු කරයි. දන්නා අර්ථයමෙම කණ්ඩායම Anaprilin වේ.

මධ්‍යසාර ද්‍රව්‍ය අනිෂ්ට භාවිතයේ පසුබිමට එරෙහිව මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු ඇති වන භීතිකාව අනිවාර්යයෙන්ම සිදු නොවේ. ඒ සියල්ල රඳා පවතින්නේ පුද්ගලයා සිටින ආරම්භක ලක්ෂ්‍යය මතය මේ මොහොතේකාලය. PA අවම (දින 30 ට අඩු) මත්පැන් පරිභෝජනයෙන් බැහැර නොකෙරේ, එය එක් අතකින්, ඇඩ්‍රිනලින් (භීතියේ හෝමෝනය) අවහිර කිරීමේ හැකියාව හේතුවෙන් පිළිගත් විෂාදනාශකයකි. අනෙක් අතට, එය පිළිකා කාරක ද්‍රව්‍යයකි, පුද්ගලික "මම" සහ මිනිස් යටි සිත අතර මතභේද ඇති කරන විෂකි.

එකම සැබෑ හේතුව මත්පැන් අඩංගු දියර පරිභෝජනයයි! කුඩා කල සිටම, විෂාදනාශකයක් ලෙස මත්පැන් වල කාර්යභාරය පිළිබඳ ඒකාකෘති මනෝවිද්‍යාත්මකව සකස් කර ඇත. ධනාත්මක චිත්තවේගයන් උත්තේජනය කිරීමේ මාධ්‍යයක් ලෙස “මත්පැන් ඉතිරි කිරීම” පිළිබඳ අදහස මිනිස් යටි සිත තුළ ශක්තිමත් වේ. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ස්ථාපනය ස්වයංක්රිය හා රෝග ලක්ෂණ ස්නායු පද්ධති අතර අසමතුලිතතාවයක් ඇති කරයි, මධ්යසාර delirium සහ සන්ත්රාසය ප්රහාරයන් වර්ධනය වේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඍණාත්මක බලපෑම් වර්ධනය කිරීමේ යාන්ත්රණය ඖෂධ, හෙරොයින්, හෂීස්, එක්ස්ටසි යනාදිය සමඟ එතනෝල් ඇතුළත්, සරල ය. ඇල්කොහොල් අඩංගු බීම ඩොපමයින් සමඟ ශරීරය “සංතෘප්ත” කරයි, නමුත් අන්තරාසර්ග පද්ධතිය මගින් එහි නිෂ්පාදනය නතර වේ. ප්රකෘතිමත් වීම සඳහා ස්වභාවික මට්ටමසතුටු හෝමෝනය දින 5 සිට 14 දක්වා පහව යයි. මත්පැන් පානය කිරීම ක්රමානුකූල නම්, ඩොපමයින් මට්ටම තීරණාත්මක මට්ටමකට පහත වැටේ නම්, සන්ත්රාසය වර්ධනය කිරීම සඳහා පූර්වාවශ්යතාවයන් පැන නගී.

ලෙස වරදවා වටහාගෙන ඇත ධනාත්මක මොහොතමත්පැන් මගින් ඩොපමයින් ප්‍රතිවිරෝධක අවහිර කිරීම. ප්‍රීතියේ හෝමෝනය එක් වරක් පැනීම තාවකාලිකව ප්‍රීතිය ගෙන දෙයි, බිය පිළිබඳ හැඟීම නවත්වයි. මෙය නොමැති විට, ප්‍රතික්‍රියා සංකීර්ණයක් දියත් කරනු ලැබේ, එය භීතිකා ප්‍රහාරයකින් අවසන් වේ.

යොමුව සඳහා: සන්ත්රාසය ප්රහාරයක් යනු පැහැදිලි කළ නොහැකි, දැඩි කාංසාවේ ප්රහාරයකි. වේදනාකාරී භීතිය, භීෂණය, සොමාටික් රෝග ලක්ෂණ සහිත ශාකමය ආබාධවල සලකුණු සමඟ.

විශේෂයෙන් දරුණු වන්නේ හැන්ගෝවර් සහිත පීඒ, එතනෝල් (ඇසිටැල්ඩිහයිඩ්) දිරාපත්වන නිෂ්පාදන සමඟ ශරීරයට විෂ වීමේ ප්‍රති result ලයක් වන අතර ඒවා බීමත් අයගේ අත්දැකීම් සමඟ ඇත. හැන්ගෝවර් රෝග ලක්ෂණ වල බරපතලකම බිය, ඇඩ්‍රිනලින් කඩිමුඩිය, උත්සන්න වූ කාංසාව. PA හි මනෝවිද්‍යාත්මක සම්බන්ධය සිදුවන්නේ මත්පැන් පානය කිරීම නැවැත්වීමට මත්පැන් පානය කරන්නාගේ ආශාව සහ ඔහු වෙනුවෙන් කිසිවක් සාර්ථක නොවූ බවට නිදහසට කරුණකි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, මත්පැන් පානය කරන්නෙකු විසින් දැනුවත්ව මත්පැන් අඩංගු බීම පානය කිරීම සහ එතනෝල් විෂ බව "පවසමින්" ඔහුගේ යටි සිතේ වැඩ අතර එකඟ නොවීම, මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු භීතිකාව වර්ධනය වීමට දොස් පවරයි. කනස්සල්ලෙන් හා සැක සහිත චරිතයක් ඇති පුද්ගලයෙකු තුළ, රෝග ලක්ෂණ ලාක්ෂණික චිත්තවේගීය වර්ණ ගැන්වීමක් ලබා ගන්නා අතර, නොදැනුවත්වම බිය ඇති කරයි.

රෝග ලක්ෂණ

පිටතින්, මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු භීතියට පත් වූ පුද්ගලයෙකු ස්වභාවිකව පෙනේ. ඇතුළත කුණාටුව දරුණු වේ, ප්‍රහාරවලින් මිදීමේ බරපතලකම නම් "ඔබට ඔබෙන් පලා යා නොහැක." දී නම් ශාරීරික වේදනාවඔබට අවධානය යොමු කළ හැකිය, වේදනා නාශක ගන්න, එවිට සන්ත්රාසය සඳහා පෙති නොමැත.

PA සමහර වර්ගවල පුද්ගලයින් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ:

• hypochondriacs, ආසාදන, තුවාල, ඕනෑම ශාරීරික රෝගාබාධවලට බිය වන අය;
• කෝපයට හා පිස්සු අදහස් වලට නැඹුරු;
• අපස්මාර රෝග විනිශ්චය සමඟ.

හෘද වාහිනී පද්ධතියේ සංජානනීය හෝ මධ්‍යසාර ලබා ගත් ව්‍යාධි සමඟ රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි ය. මත්පැන් මරණයට ඇති බිය වැඩි කරයි, විෂම කවයක් පැන නගී: බිය, තුළ ලේ එනවාකැටෙකොලමයින් මුදා හැරීම, සන්ත්රාසය ප්රහාරය. ක්‍රමානුකූලව මත්පැන් පානය කිරීම අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ ව්‍යාධි අවුස්සයි. අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි වල පිළිකා පසුබිමට එරෙහිව, තයිරොටොක්සිසෝසිස් සහ ඇල්කොහොල් අඩංගු දියර පානය කිරීම, ඇඩ්‍රිනලින් මුදා හැරීම වැඩි වේ, සංවේදනය නිරන්තර කාංසාවඋත්සන්න කරයි.

මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු පෙනී යයි කායික අසාමාන්යතාඅවයවවල වැඩ වලදී, භීතිකාව, මානසික රෝග සහ මානසික අවපීඩනය. කෙටි කාලීන ප්‍රීතිය ගැඹුරු උදාසීනත්වයකින් ප්‍රතිස්ථාපනය වේ, පුද්ගලයා තමා තුළට ඉවත් වේ, කම්පිතව කනස්සල්ලට සවන් දෙයි, ශාකමය රෝග ලක්ෂණ වලට බිය වේ.

භීතිකා ප්රහාරයේ භෞතික ප්රකාශනයන්:

1. වියළි මුඛය.
2. උගුරේ ගැටිත්ත.
3. හුස්ම හිරවීම දැනේ.
4. මිරිස්, දහඩිය, උණ.
5. අත් පා හිරිවැටීම (බිය අඩපණ කිරීම).
6. වැසිකිළියට යාමට නිතර නිතර උනන්දු වීම.

රෝග ලක්ෂණ වල ප්‍රමාණය වෙනස් වේ, ඔවුන් මරණයට ඇති බිය, පිස්සු, දරුණු ලෙස සම්බන්ධ වේ අභ්යන්තර කාංසාව, නිරන්තර ආතතියෙන් සිටීම, වැඩි වීම රුධිර පීඩනය. සිහිය නැතිවීම බැහැර නොකෙරේ, පුද්ගලයෙකු තමාට යමක් සිදුවනු ඇතැයි නිරන්තරයෙන් අපේක්ෂා කරයි.

ප්‍රතිශක්තිය අඩු වීමත් සමඟ මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු ඇති වන භීතිකාවන් බැහැර නොකෙරේ. එතනෝල් (C2H5OH) පිළිකා කාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. විෂ සහිත ද්රව්යය, වස, SNS සහ ANS හි ශාරීරික රෝග සහ අසමතුලිතතාවය අවුලුවයි.

පශ්චාත්-මත්පැන් සන්ත්රාසය ආක්රමණවල සංඥා තුළ පැහැදිලි සංරචක දෙකක් තිබේ: මත්පැන් විෂ වීම සහ ශාකමය-සනාල ආබාධවල ලක්ෂණ. දෙවැන්න පුළුල් රෝග ලක්ෂණ වලින් ප්‍රකාශ වේ, බොහෝ විට විශේෂිත නොවන, සුලු පත්රිකාවේ තුවාල ඇතිවීමේ සලකුණු, ශ්වසන, ප්‍රවේණික, හෘද වාහිනී පද්ධති යනාදිය. එපමනක් නොව, විභාගයේදී පැහැදිලි රෝග විනිශ්චය නොකෙරේ. මෙය පැහැදිලි කර ඇත වැඩි වූ මට්ටමකාංසාව, රෝග ලක්ෂණ මතු වන්නේ මෙම පසුබිමට එරෙහිව ය.

කනස්සල්ලෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද

දැනටමත් ඔබ විසින්ම ආරම්භ කර ඇති භීතිකාව ඉවත් කිරීම අපහසුය, නමුත් හැකි ක්රියාවලිය. එය තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය මැජික් පෙති PA රෝග ලක්ෂණ සමනය කරන බව නොපවතී. විෂාදනාශක, ශාරීරික ව්යායාම, සම්බාහනය සහ ඔවුන් වැනි වෙනත් අය - අයිස් කුට්ටියේ කොටසක් පමණි. වැදගත්ම දෙය නම් ඔබ ගැන, ඔබේ චින්තනය මත වැඩ කිරීමයි.

පළමුව, මත්පැන් වළක්වා ගන්න! ඇල්කොහොල් අඩංගු දියර එක් එක් ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු සන්ත්රාසය ඇති වුවහොත්, ඕනෑම ප්රමාණයකින් සහ ශක්තියේ ප්රතිශතයකින් ඒවා තහනම් වේ.

මත්පැන් පානය කරන්නෙකුට සන්ත්රාසය ප්රහාරයෙන් මිදීමට අවශ්ය වන තරමට එය ඔහුව ආවරණය කරන බව සැලකිය යුතු කරුණකි. විෂම චක්රයක් ඇත: "බීම, රෝග ලක්ෂණ, බිය (ඇඩ්රිනලින් රෂ්), සන්සුන් කිරීමට පානය, PA."

සහායක ක්‍රියා ලෙස ලබා ගත හැකි දේ:

1. විටමින් ගැනීම. වයින් ඇල්කොහොල් විටමින් විනාශ කරයි. gr. B, C (එන්නත් ඇස්කොබික් අම්ලය, B1, B6, B12).
2. විෂ වීම ඉවත් කිරීම (ජලය, යුෂ, පළතුරු බීම, සිපගැනීම්).
3. හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස.
4. සීතල හා උණුසුම් වැස්ස. ජල පටිපාටි, සමග නාන මුහුදු ලුණුනාද කරන්න.
5. භාවනාව, විවේකී සංගීතය.

පුද්ගලයෙකු තුළ ධනාත්මක චිත්තවේගයන් වැඩිවීම, ප්‍රීතිය සහ කාංසාවේ මට්ටම අඩු කරන සෑම දෙයක්ම ලැයිස්තුවට අනුපූරකය කළ හැකිය. මත්පැන් නව කොටසක් සමඟ කාංසාවේ ප්රහාරයන්ට එරෙහිව සටන් කිරීම වැරදියි. සන්ත්රාසය ප්රහාර වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත.

සූදානම් කිරීම්

මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු ඇති වන භීතිය තුරන් කරන ඖෂධයක් නොමැත. "X ලක්ෂ්යය" මත ක්රියා කරන වේදනා නාශක, ප්රතිවෛරස් සහ අනෙකුත් ඖෂධ සමඟ අවසර ලත් ඖෂධ හඳුනාගත නොහැකිය. විරුද්ධාභාසය නම්, PA යනු රෝගයක් නොවේ, එහි දී මෙන්, එහි තේරුමක් නැත වේදනාව සින්ඩ්රෝම්, ඔබට ක්රියා කළ හැකිය, එය නතර වනු ඇත. නතර කළ හැකි අරමුදල් තිබේ සාමාන්ය කාංසාවඑමගින් සන්ත්රාසය ආක්රමණයේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කරයි. සුදුසුයි ජන පිළියම්, tinctures, sedative ඖෂධ පැළෑටි සමග decoctions.

ඖෂධ මනෝචිකිත්සකයෙකු, ස්නායු විශේෂඥයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ ගනු ලැබේ. බෙහෙත් වට්ටෝරුව මගින් නිකුත් කරනු ලැබේ.

හැකි ඖෂධ ලැයිස්තුව:

• Sedatives (valerian, mint, motherwort, peony, මිටියාවතේ ලිලී මත පදනම් වූ එළවළු).
• සන්සුන්කාරක, ඇන්සියෝලයිටික්, කෘතිම ක්රමපුළුල් ක්රියාකාරිත්වය (Nozepam, Phenazepam, Seduxen, Afobazole, Amizil). සැලකිය යුතු අවාසියක් වන්නේ ඉක්මන් ඇබ්බැහි වීමයි.
• Adrenoblockers (Anaprilin).

ඖෂධවල අවසාන කණ්ඩායම් දෙක කෝකටත් තෛලයක් ලෙස සැලකිය නොහැකිය. ඔවුන් සෑම විටම සන්ත්රාසය ප්රහාරයක් නතර නොකරයි, ඔවුන් "සෞඛ්ය සම්පන්න" පුද්ගලයන් හුදකලා කිරීමට සැලසුම් කර ඇත අරමුදල් නියම කර ඇති අයගේ පැත්තෙන් විය හැකි ආක්රමණ වලින්. ඇත්ත වශයෙන්ම, පුද්ගලයෙකු සිහිනෙන් හෝ ඉතා ලිහිල් තත්වයක සිටී. ඒ අතරම, විඥානය මැකී නොයන අතර, සාමාජිකයින් යටත් කර ගැනීමේ නොහැකියාවේ බිහිසුණුකම සන්ත්රාසය තීව්ර කරයි.

කණ්ඩායම් තුනෙන්ම අරමුදල් ලබා ගැනීම සඳහා පූර්වාවශ්යතාවක් වන්නේ මත්පැන් විෂවීම නොමැති වීමයි. එතනෝල් සමඟ ඒකාබද්ධව, ඔවුන් කෝමා වර්ධනය දක්වා අනපේක්ෂිත ලෙස ක්රියා කරයි.

අභ්යාස

මත්පැන් තෘෂ්ණාවෙන් මිදීමට සහ සන්ත්රාසය නැවැත්වීමට ක්රීඩාව හොඳ අවස්ථාවක්. පුද්ගලයෙකුට ලබා ගත හැකි සියලුම ආකාරයේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සාදරයෙන් පිළිගනිමු: පිහිනීම, යෝග, බයිසිකල් පැදීම, ධාවනය, නෝර්ඩික් ඇවිදීම, ස්කේට්ස්, ස්කීස්. ශාරීරික අධ්යාපනය මනෝවිද්යාත්මක ලිහිල් කිරීමක් ලබා දෙයි, ආතතිය ඉවත් කරයි, කාංසාව ඉවත් කරයි. අන්තරාසර්ග පද්ධතිය වැඩිදියුණු කිරීම, ඩොපමයින් මට්ටම වැඩි කිරීම, ධනාත්මක චිත්තවේගයන් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පැටවීම් දායක වේ.

නිවසේදී, මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු දැනටමත් ආරම්භ වී ඇති සන්ත්රාසය සමඟ, හුස්ම ගැනීමේ නියාමනය උපකාර වනු ඇත. අභ්යාසවල සාරය නම් තත්වය ස්ථාවර කිරීම, ආතතිය ලිහිල් කිරීම, රුධිරයේ කාබන් ඩයොක්සයිඩ් සහ ඔක්සිජන් සමතුලිතතාවය සකස් කිරීමයි.

නිතර නිතර හා ගැඹුරින් හුස්ම ගන්න එපා, පෙනහළුවල අධි වාතාශ්රය සහ අධික ඔක්සිජන් සැපයුම සන්ත්රාසය වැඩි කරයි. කඩදාසි බෑගයක් හෝ මුඛයේ ඇති අත්ල නැවත පැනීමට උපකාරී වේ. ආශ්වාස කිරීම (4 ගණන් කිරීම මත) ප්‍රශ්වාසයට වඩා කෙටි වේ (6 ගණන් කිරීම මත). රුධිරයේ කාබන් ඩයොක්සයිඩ් සාන්ද්රණය වැඩි වීම, parasympathetic ස්නායු පද්ධතියේ වැඩ ආරම්භ කරනු ඇත, පුද්ගලයා ලිහිල් වනු ඇත.

භාවනාව

මත්පැන් වාෂ්පවල බලපෑම යටතේ කෙනෙකුට භාවනා කිරීමට බල කිරීම අපහසු වන අතර, සන්ත්රාසයකදී එය පාහේ කළ නොහැකි ය. මෙම ක්‍රියාවලියේ වැදගත්කම සහ අවශ්‍යතාවය අනතුරු ඇඟවීමේ වාදකයා විසින්ම තේරුම් නොගන්නේ නම්. මත්පැන් පානයෙහි පසුබිම මත භීතිකාවන් සඳහා විශේෂ භාවනා ක්‍රම නොමැත; කාංසාව සහ විවේකය අඩු කිරීමට උපකාරී වන ඕනෑම ක්‍රමයක් කරනු ඇත.

එය විවේකය සඳහා සංගීතය තෝරා ගැනීමක් විය හැකිය (වැසි ශබ්දය, රළ, වනාන්තරයේ ශබ්ද, කුරුල්ලන්ගේ ගීත). ස්වභාවධර්මයේ භාවනා කිරීම, ස්වභාවික ශබ්දවලට සවන් දීම, අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකිරීම, ඒවා පිළිගැනීම නරක නැත. ඔබ තුළ ධනාත්මක හැඟීම් වර්ධනය කර ශක්තිමත් කරන්න, ප්රීතිය, ධනාත්මක හැඟීම් ගෙන එන අවස්ථා මතක තබා ගන්න. භාවනාවේ ප්‍රධානතම දෙය වන්නේ ක්‍රමානුකූලව, නිතිපතා ක්‍රියාත්මක කිරීමයි. ධනාත්මකව සිතීමේ පුරුද්ද සහ ප්‍රසන්න දේ පමණක් දැනීමේ පුරුද්ද යටි සිත මත සවි කර ඇති අතර, පුද්ගලයෙකු තුළ වෙනස්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න චින්තනයක් ඇති කරයි.

ජල පටිපාටි

සේදීම, ස්නානය, ප්‍රතිවිරුද්ධ වැසි, මුහුදු ලුණු ස්නාන, ශාකසාර කසාය - මෙම ඕනෑම විකල්පයක් ඊළඟ දවසේ හැන්ගෝවර් එකකින් සන්ත්‍රාසයට එරෙහි සටනේදී සුදුසු වේ. හැකි නම්, ගඟේ, මුහුදේ වැඩි කාලයක් ගත කරන්න. හිරු කිරණවිටමින් ඩී නිෂ්පාදනයට දායක වන අතර එය නොමැතිකම දිගු කලක් මානසික අවපීඩනයට හේතු වේ.

ඥාතීන්ගෙන් උදව් උපකාර ලැබේ

අන් අයට කළ හැකි පළමු දෙය නම් සන්ත්‍රාසයෙන් පෙළෙන්නෙකු මත්පැන් පානයෙන් අධෛර්යමත් කිරීමයි. මත්පැන් අඩංගු ද්රවවල නිදන්ගත පරිභෝජනය සමඟ, මත්පැන් පානයෙන් පුද්ගලයෙකුට ප්රතිකාර කිරීමේ සියලු ක්රම භාවිතා කරනු ලැබේ. එක් මත්පැන් පානයක් සමඟ, සින්ඩ්‍රෝමය වර්ධනය වීමේ රටාව, සන්ත්‍රාසය වර්ධනය කිරීමේ යාන්ත්‍රණය පැහැදිලි කිරීම අවශ්‍ය වේ. ඔබ වීදුරුවක් සමඟ කොටස් කිරීමට අවශ්ය නැති නම්, එය උපකාර වනු ඇත බලහත්කාර චිකිත්සාවඖෂධ ප්රතිකාර සායනයක බිත්ති ඇතුළත.

හදිසි ප්රථමාධාර

ගිලන් රථයක් ඇමතීම සිදු නොවන බව සැලකිය යුතු කරුණකි අපේක්ෂිත බලපෑම, දුක් විඳින පුද්ගලයා මේ ගැන අවධාරනය කළත්, ඔහු ඇත්තටම බියට පත් වේ. ඔබට ඔහුගේ ඉල්ලීම් ඉවත දැමිය නොහැක, ඔහුට භීතියක් දැනේ, PA හි රෝග ලක්ෂණ මාරාන්තික රෝග වල සලකුණු බව පෙනේ. ප්රහාරයක් අතරතුර, හුස්ම ගැනීම වේගවත් වේ, රුධිර පීඩනය ඉහළ යයි, පුද්ගලයෙකු හුස්ම හිරවන බව සිතයි. රුධිර පීඩනය වැඩිවීමට හේතු විය හැක අධි පීඩන අර්බුදයමත්පැන් පානය කරන්නෙකුට ස්ථාවර අධි රුධිර පීඩනයේ ඉතිහාසයක් තිබේ නම්. ගිලන් රථ වෛද්යවරුන් ඔබට එන්නත් කිරීම හෝ අවසාදිතයක් ලබා දීමට උපදෙස් දෙන අතර මත්පැන් ගැනීම ප්රතික්ෂේප කරයි.

මනෝවිද්යාත්මක සහාය

මත්පැන් පානය කරන විට සන්ත්රාසය තුරන් කිරීම සඳහා අගනා උපකාරයක් හොඳ මනෝවිද්යාඥයෙකු විසින් ලබා දෙනු ඇත. ප්රධාන වචනය හොඳයි, විශේෂයෙන් PA ඉවත් කිරීම, ඔවුන්ගේ සංවර්ධනයේ මූලධර්මය සහ සහන ලබා ගැනීමේ හැකියාව අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා විශේෂිත වේ. අවාසනාවකට මෙන්, පෙති ප්‍රතිකාර කරන සහ ගැටලුවේ චිත්තවේගීය වර්ණ ගැන්වීම ගැන එතරම් උනන්දුවක් නොදක්වන මනෝචිකිත්සකයෙකු බොහෝ විට මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වූ පුද්ගලයෙකුට සම්බන්ධ වේ.

PA හි හොඳ බලපෑමක් “නිශ්ශබ්දතාවයේ දිවුරුමක්” ලබා දෙයි, එහි සාරය වන්නේ අනතුරු ඇඟවීමේ පැමිණිලි නොමැතිකම, පවුලේ සාමාජිකයන් සමඟ රෝග ලක්ෂණ සාකච්ඡා කිරීම, එකම “දුප්පත් අය” සෙවීමයි. දැඩි මානසික අවපීඩනයේ පසුබිමට එරෙහිව, මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීමඇබ්බැහි වීම නතර කර ශරීරය විෂ ඉවත් කරන මත්ද්‍රව්‍ය වෛද්‍යවරයකුගේ එකවර වැඩ කිරීමෙන් භීතිකාව තුරන් කළ හැකිය. දෙවන අදියර වන්නේ මනෝවිද්යාඥයෙකු (ස්නායු විශේෂඥයෙකු) වන අතර, අනතුරු ඇඟවීමේ වාදකයාට අනතුරක් නොමැතිකම ඇති කිරීමට හැකි වනු ඇත. සන්ත්රාසය ප්රහාරයකින් මරණය කිසි විටෙක වාර්තා නොවීම වැදගත් වේ.

මසාජ් කරන්න

මත්පැන් පසුබිමට එරෙහිව සම්බාහනය PA සුව නොකරයි; පාඨමාලා කාර්ය සාධනයකදී අනතුරු ඇඟවීමේ වාදකයෙකුට උපකාර වන ක්‍රම නොමැත. ස්පර්ශ ස්පර්ශයන්, සාමාන්‍ය විවේකය අඩු කිරීමට උපකාර වන පුළුල් ක්‍රියාවන්හි කරුණු පමණි සාමාන්ය මට්ටමකාංසාව. සම්බාහනය ආතතිය අඩු කරයි, මාංශ පේශි කැක්කුම ඉවත් කරයි, සමනය කරයි, සමස්තයක් ලෙස ශරීරය සුව කරයි.

වැළැක්වීම

පැනික් ඇටෑක් යනු රෝගයක් නොවේ, ඒවා ප්රතිවිපාකයකි වැරදි රූපයජීවිතය සහ චින්තනය. PA හරහා, ශරීරය පෙන්නුම් කරයි මිනිසා යයිවැරදි මාර්ගයේ, මත්පැන් පානය කිරීමේදී - ඔබ බීම නැවැත්විය යුතු දේ. ඇල්කොහොල් අඩංගු බීම ගැනීමෙන් පසු PA බැහැර කළ හැකිය - ඕනෑම මත්පැන් අඩංගු දියර ප්රතික්ෂේප කිරීම ප්රමාණවත්ය. තහනමට වයින්, බියර්, ශක්තිමත් සහ මධ්‍යසාර නොවන බීම ඇතුළත් වේ. ප්රතික්ෂේප කිරීමේ කොන්දේසියකින් තොරව, සන්ත්රාසය නිරන්තරයෙන් නැවත පැමිණෙනු ඇත, කාංසාව තීව්ර වනු ඇත. ඔබ ඇල්කොහොල් නව කොටස් සමඟ PA නතර කිරීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, මෙය මත්පැන් මත යැපීමට තුඩු දෙනු ඇත. කායික වෙනස්කම්සහ මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ සම්පූර්ණ අසමතුලිතතාවය.

බොහෝ මිනිසුන් තුළ මත්පැන් සඳහා පළමු ප්‍රතික්‍රියාව වන්නේ ප්‍රීතිය, ප්‍රීතිය, ආශ්වාදයයි. බොහෝ අය මත්පැන් පානය කිරීමට පටන් ගන්නේ මෙම හැඟීම් සඳහා ය. කෙසේ වෙතත්, පළමු පැය කිහිපය අවසන් වී ඇති අතර, ප්‍රීතිය කාංසාව, බිය, හැන්ගෝවර් මගින් ප්‍රතිස්ථාපනය වේ.

බිය සහ කනස්සල්ල - නිෂේධාත්මක හැඟීම්, මානසිකව නිරෝගී සහ ස්ථීර මිනිසුන්ගේ පවා ජීවිතය විනාශ කළ හැකි, මත්පැන් පානය කරන්නන් හෝ වරින් වර මත්පැන් පානය කිරීමට අකමැති පුද්ගලයින් ගැන අපට කුමක් කිව හැකිද? ඔවුන්ගේ ශරීරය දැනටමත් විවිධ ව්‍යාධි, රෝග, වර්ධනයට ගොදුරු වේ. මානසික ආබාධ. මෙම නඩුවේ වඩාත්ම අප්රසන්න වන්නේ දෘශ්යමාන සහ නොමැති වීමයි තේරුම් ගත හැකි හේතුපෙනුම සඳහා නිෂේධාත්මක හැඟීම්පුද්ගලයෙකු බියෙන් හා ආතතියෙන් සිටින විට, නමුත් එයට හේතුව තේරුම් ගත නොහැක.

හැන්ගෝවර්: කාණ්ඩයේ සාරය සහ එහි ලාක්ෂණික ප්රකාශනයන්

හැන්ගෝවර් යනු කුමක්ද? මෙම පදය තේරුම් ගැනීමට, ඔබ මුලින්ම මත්පැන් බලපාන ආකාරය තේරුම් ගත යුතුය මිනිස් සිරුරසහ එහි සියලුම පද්ධති. මිනිසුන්ට විෂ වේ. ඇතුල් වෙනවා මිනිස් සිරුර, එය රුධිරය තුලට විනිවිද යන අතර, එය සියලු අවයව වලට පැතිරෙන ස්ථානයෙන්, එහි උදාසීන කිරීම සහ බැහැර කිරීම ඇතුළත් වේ.

එතිල් මධ්යසාර මොළයට බෙහෙවින් බලපායි. ශරීරය බලශක්තියේ වඩාත්ම ක්රියාකාරී පාරිභෝගිකයා වේ. ඇල්කොහොල් එහි සෛල වලට ඔක්සිජන් ප්‍රවේශය අවහිර කර බාධා කරයි - නියුරෝන, කුඩා මාත්‍රාවලින් පවා ඔවුන්ගේ මරණය ප්‍රකෝප කරයි. ක්‍රමානුකූලව භාවිතා කිරීම මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩපණ කිරීම, මධ්‍යසාර ඩිමෙන්ශියාව වර්ධනය කිරීම සහ ඉන්ද්‍රිය ක්ෂය වීම සඳහා දායක වේ.

මත්පැන් වල බලපෑම බලපායි හෘද වාහිනී පද්ධතිය, හෘද පේශි විනාශ කිරීම, හෘදයේ පරිමාව වැඩි වීම සහ ඉන්ද්රියයේ රිද්මයට බාධා කිරීම, අධි රුධිර පීඩනයේ ප්රගතියට දායක වීම. හෘදයාබාධයක් යනු මත්පැන් පානය කරන්නන් අතර බහුලව දක්නට ලැබෙන ව්යාධිවේදයකි.

මත්පැන් පානය කිරීමෙන් ශ්වසන ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල වීම, පෙනහළු දුර්වල වීම සහ ක්ෂය රෝගය හෝ එම්පිසීමාව වැනි රෝග වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක. සමඟ ඒකාබද්ධව දුම්කොළ දුමපෙනහළු ව්‍යුහයන් වඩාත් තීව්‍ර ලෙස විනාශ කිරීම සිදු වේ.

මත්පැන් වලට බොහෝ විට ඉතිහාසයක් ඇත නිදන්ගත ගැස්ට්රයිටිස්, පෙප්ටික් වණබඩවැල් සහ ආමාශය, රස අංකුර අඳුරු වීම සහ රස සංවේදනයන් නැති වීම.

කෙසේ වෙතත්, ශරීරයේ විශාලතම අභ්‍යන්තර පෙරහන වන අක්මාව එතනෝල් වලින් වැඩිපුරම පීඩා විඳිති. එය සාමාන්‍ය ඩෙටොක්සිකරණය සඳහා වගකිව යුතු අතර, සෑම වර්ගයකම පාහේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් සඳහා සහභාගී වේ. ඊතයිල් ඇල්කොහොල් අක්මාව පරෙන්චිමා විනාශ කරයි, සිරෝසිස් සහ මධ්‍යසාර හෙපටයිටිස් වලට මග පාදයි.

ස්නායු පද්ධතිය සහ මනෝභාවය ද මත්පැන් පානය කිරීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස ආපසු හැරවිය නොහැකි වෙනස්කම් වලට ලක් වේ. ස්නායු සෛලඑක් එක් සමග පිළිගත් මාත්රාවක්රමයෙන් දිරාපත් වී මිය යයි. රුධිරයේ මත්පැන් සාන්ද්රණය වැඩි වන විට, පුද්ගලයෙකුගේ හැසිරීම් සහ ප්රතික්රියා වෙනස් වේ - සිට මෘදු සතුටක්සහ තෘප්තිමත් හැඟීම්, ඔහු ආක්‍රමණශීලී බව, නුරුස්නා බව, සැකය, නොහොබිනා ලෙස හා රළු ලෙස හැසිරෙන අතර, ස්වයං පාලනයේ හැකියාව අඩු වේ. නිරන්තරයෙන් උපාධියක් යටතේ සිටින පුද්ගලයින් තුළ, මොළයේ හානිය වඩාත් පුළුල් වන බැවින්, මනෝභාවයේ සහ හැසිරීම් වල වෙනස්කම් වඩාත් මූලික හා ගැඹුරු වේ.

මත්ද්රව්ය "Alcobarrier"

මානව ප්රතිශක්තිය, අන්තරාසර්ග පද්ධතිය, මාංශ පේශි corset, සමේ තත්ත්වය - සෑම දෙයක්ම මත්පැන් මගින් ඍණාත්මක ලෙස බලපායි.

අනෙක් අතට, හැන්ගෝවර් සින්ඩ්‍රෝමය යනු එතනෝල් දිරාපත්වන නිෂ්පාදන මගින් විෂ වීම, විෂ වීම සඳහා ශරීරයේ ප්‍රතික්‍රියාවකි. ස්වාභාවිකවම, එවැනි තත්වයක් අනුරූප රෝග ලක්ෂණ සමඟ ඇත - හිසරදය, මානසික අවපීඩනය, සාමාන්ය දුර්වලතාවය සහ දුර්වලතාවය, ජල ලුණු සමතුලිතතාවය උල්ලංඝනය කිරීම සහ එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ඇතිවන ශෝථය, ශක්තිමත් හැඟීමක්පිපාසය. ඇස් වේදනාවෙන් දීප්තිමත් ආලෝකයට ප්රතික්රියා කරයි, හිස ඝෝෂාකාරී හෝ තියුණු ශබ්ද වලින් රිදෙනවා. එවැනි සංඥා හැන්ගෝවර් හි භෞතික විද්යාත්මක ප්රකාශනයන් වේ.

මනෝවිද්යාත්මක තත්වය සම්බන්ධයෙන්, පුද්ගලයෙකුට දැනෙන්නේ:

• කාංසාව;
• බිය;
• ආශාව;
• වරදකාරිත්වය;
• පසුතැවීම;
• බලාපොරොත්තු සුන්වීම.

එමනිසා, දැඩි හා බහුල මංගල්‍යයකින් පසු, උදෑසන ඔබේ ආත්මය කෙසේ හෝ දුක්ඛිත හා අප්‍රසන්න නම් ඔබ පුදුම නොවිය යුතුය - කාංසාවේ හැඟීමක් හැන්ගෝවර් සමඟ කෙලින්ම සම්බන්ධ වේ.

මානසික අසහනය: එය මත්පැන් භාවිතය සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද?

ශරීරයේ එතනෝල් බිඳවැටීමේ ක්‍රියාවලිය ස්නායු පද්ධතිය ඇතුළු සියලුම පද්ධති වලට බලපාන බැවින් පෙනුම හේතු රහිත බිය, සන්ත්රාසය සහ කාංසාව, මානසික අවපීඩනය සහ සන්ත්රාසය ප්රහාර, මෙන්ම අනෙකුත් ස්නායු ආබාධබීමට අපේක්ෂිත ප්රතිචාරයකි.

මිනිස් අක්මාව ශරීරයට ඇතුළු වූ ඇල්කොහොල් සකස් කර එය ජලය සහ කාබන් ඩයොක්සයිඩ් බවට බෙදයි. මත්පැන් පානය කරන මාත්රාව කුඩා නම් මෙය සිදු වේ. කෙසේ වෙතත්, පුද්ගලයෙකු මත්පැන් විශාල ප්‍රමාණයක් පානය කර ඇත්නම්, අක්මාවට පැමිණ ඇති විෂ ප්‍රමාණය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ නොහැක, එම නිසා රුධිරයේ ඇසිටැල්ඩිහයිඩ් විෂ විශාල සාන්ද්‍රණයක් එකතු වේ. රෝගී අක්මාව සහ අඩු නිෂ්පාදනයවිශේෂ බෙදීම් එන්සයිමයක් - ඇල්කොහොල් ඩිහයිඩ්‍රොජිනේස් - ශරීරයට විෂ සහිත බලපෑමක් ඇති කරමින් විෂ ශරීරය දිගු කලක් රුධිරයේ රැඳී සිටීමට දායක වේ. පුද්ගලයෙකුට අත් පා වල වෙව්ලීම, උල්ලංඝනයන් ඇත හෘද ස්පන්දන වේගය, හදිසි පීඩනය පහත වැටීම සහ ක්ලාන්තය. නරක හැඟීමක්- භීතිය, කාංසාව සහ බිය පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කරන එක් සාධකයක් තමන්ගේම සෞඛ්යය. පුද්ගලයෙකු ස්නායු හා කනස්සල්ලට පත්වන විට, සෞඛ්ය තත්වය නරක අතට හැරෙන අතර, විෂම චක්රයක් ඇති කරයි.

විෂ වීම විෂ වීම පිළිබඳ ස්නායු පද්ධතියේ සංඥාවකි. මුලදී, එය තියුණු උද්දීපනයක් මගින් විදහා දක්වයි, පසුව ක්රියාකාරිත්වයේ අඩුවීමක් සහ ප්රතික්රියා සහ ක්රියාකාරිත්වයන් නිෂේධනය කිරීම මගින් ප්රතිස්ථාපනය වේ. මෙය පුද්ගලයෙකුගේ හැසිරීම් වලින් සෘජුවම පිළිබිඹු වේ - බාධාව, චිත්තවේගීය උද්දීපනය, ආක්‍රමණශීලී බව, නොගැලපීම එහි සටහන් වේ, ස්වයං පාලනයක් සහ තමන්ගේම හැසිරීම විවේචනාත්මකව තක්සේරු කිරීමේ හැකියාව අතුරුදහන් වේ.

හැන්ගෝවර් සමඟ කාංසාව සහ බිය පිළිබඳ මනෝවිද්‍යාත්මක සංරචකය

ඇත්ත වශයෙන්ම, පළමුවෙන්ම, අප්රසන්න සංවේදනයන් ශරීරයේ විෂ ඇතිවීමේ ප්රතිඵලය වන අතර ඒවා පැහැදිලි කරනු ලැබේ කායික ලක්ෂ්යයදැක්ම. කෙසේ වෙතත්, මෙම පීඩිත, සෘණාත්මක තත්ත්වය තීව්ර කරන එක් සාධකයක් වන බැවින්, මනෝවිද්යාත්මක පසුබිම බැහැර කළ නොහැකිය.

නිදසුනක් වශයෙන්, දුර්වල චරිතයක් ඇති පුද්ගලයින් යෝජනා කරන්නේ මත්පැන් පානය කිරීමෙන් ජීවිතයේ ගැටළු විසඳීම වෙනුවට ඒවායින් මිදීමට උපකාරී වන බවයි, මන්ද මත් වීමේ තත්වය තාවකාලික අමතකවීමක් ලබා දෙන බැවිනි. ස්වාභාවිකවම, ගැටළු කොතැනකවත් අතුරුදහන් නොවේ, නමුත් වීදුරු කිහිපයක් පානය කිරීමෙන් පසු, පුද්ගලයෙකුට සියලු දුෂ්කරතා පසුබිමට මැකී යන ආකාරය දැනෙන අතර තාවකාලික සැහැල්ලු බවක් පෙනේ. තාවකාලිකයි - මක්නිසාද යත් පසුව හැන්ගෝවර් පැමිණේ, "ගණනය කිරීමේ පැය". ඇල්කොහොල් මීදුම හිසෙන් අතුරුදහන් වන අතර, සියලු ගැටලු නැවත සම්පූර්ණයෙන් දිස් වේ, නමුත් ඒවාට අමතරව, හැන්ගෝවර් සහ ව්‍යාකූලත්වය පිළිබඳ හැඟීමක් දිස්වේ. ජීවිතයේ දුෂ්කරතාවලට ඔරොත්තු දීමේ කායික හා මානසික ශක්තියක් පුද්ගලයෙකුට නොමැති නම්, ඔහු කලබලයට හා කනස්සල්ලට පත් වේ.

සිහිසුන් තත්ත්වයට මත්පැන් පානය කිරීමේ පුරුද්දක් ඇති පුද්ගලයින් තුළ, හැන්ගෝවර් සමඟ මතකය දුර්වල විය හැකිය, එනම් පුද්ගලයෙකු බීමත්ව සිටියදී ඔහුට සිදු වූ සිදුවීම් මතකයෙන් මැකී යයි. සිදුවෙමින් පවතින දෙයින් යම් කොටසක් සිහිය නැති වී ඇති බව වටහා ගන්නා බේබද්දා කනස්සල්ලට හා බියට පත් වීමට පටන් ගනී. එපමණක්ද නොව, මෙය මතක ශක්තිය නැතිවීම සහ මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ පුද්ගලයෙකුට කුමක් කළ හැකිද යන බිය නිසා විය හැකිය. සිදුවීම්වල කාලානුක්‍රමය යථා තත්ත්වයට පත් කරන තුරු, වින්දිතයාට බිය සහ කාංසාව දැනෙනු ඇත.

"කරකැවිල්ල" තත්වයක හැසිරීම සන්සුන් පුද්ගලයෙකුගේ අත්දැකීම් සඳහා වෙනම මාතෘකාවකි. පුද්ගලයෙකු පෙර දින නුසුදුසු ලෙස හැසිරුනේ නම්, පසුව එය හොඳින් මතක තබා ගන්නේ නම්, බොහෝ විට, ඔහුගේ හැසිරීම ගැන ලැජ්ජාව, කාංසාව සහ වරදකාරි හැඟීම ඔහුට දැනෙනු ඇත. බේබද්දෙකුගේ හැසිරීම වඩාත් අසාමාන්‍ය හා වැරදි වන තරමට එය උදේට වඩා ලැජ්ජාවට පත් වනු ඇත.

නරක හැන්ගෝවර් හැඟීම් සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

මානසික අසහනය පෙනුමට හේතු වූ හේතුව මත, කාංසාව සමඟ කටයුතු කිරීමට ක්රම කිහිපයක් තිබේ.

අප්රසන්න සංවේදනයන් අවුස්සන පළමු හේතුව වන්නේ මත්පැන් පානය කිරීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස මත් වීමේ තත්වයක් පැවතීමයි. ඍණාත්මක බලපෑමස්නායු පද්ධතිය සහ මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය මත.

මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු ආශාව, කාංසාව සහ සන්ත්රාසය පිළිබඳ ප්රහාරයක් පෙන්නුම් කරන්නේ පුද්ගලයෙකු ඔහුගේ සම්මතය සැලකිය යුතු ලෙස ඉක්මවා ඇති බවයි. සමඟ කටයුතු කිරීමට අප්රසන්න හැඟීම්, ඔබ ශරීරයේ විෂ ඉවත් කිරීම ආරම්භ කළ යුතුය. මෙය භාවිතය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ විශාල සංඛ්යාවක්දියර - හරිත තේ, කෙෆීර්, ස්වභාවික කෝපි, ඛනිජමය ජලය, අති ක්ෂාර, chamomile සහ මින්ට් කසාය. විටමින් C පෙති ගැනීම හෝ නැවුම් මිරිකා වීදුරුවක් පානය කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ දොඩම් යුෂ. පවතිනවා විශේෂ ක්රමහැන්ගෝවර් සඳහා, ටැබ්ලට් හෝ කුඩු ආකාරයෙන් වේ.

එවැනි නිෂ්පාදනය කර ඇත ප්රාථමික ක්රියාකාරකම්පුනරුත්ථාපනයෙන් පසුව, පුද්ගලයා දැනටමත් හොඳ හැඟීමක් ඇති විය හැක. ශරීරයෙන් විෂ ද්‍රව්‍ය මුදා හැරීමත් සමඟ එය ස්ථාවර වීමට පටන් ගනී මානසික තත්ත්වය. හැන්ගෝවර් පසු වූ පසු, කාංසාව පිළිබඳ හැඟීම ද අතුරුදහන් වන බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය.

පැහැදිලි කළ නොහැකි භීතිය, බිය, කාංසාව වැනි ප්‍රහාරවල පෙනුම මත්පැන් භාවිතය විරාම කිරීමට හෝ අවම වශයෙන් මාත්‍රාව අඩු කිරීමට කාලය පැමිණ ඇති බවට සංඥාවකි.

ස්වාභාවිකවම, පුද්ගලයෙකුට මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු එවැනි අප්රසන්න සංවේදනයන් තිබේ නම්, මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු සෑම අවස්ථාවකදීම මෙය සිදුවනු ඇත.

ඉක්මනින් හා විශ්වාසදායක ලෙස මත්පැන් පානයෙන් මිදීම සඳහා, අපගේ පාඨකයන් "Alcobarrier" ඖෂධය උපදෙස් දෙයි. මෙය ස්වභාවික පිළියමක්, මත්පැන් සඳහා ඇති ආශාව අවහිර කරන, ඇති කරයි නොනැසී පවතින පිළිකුලමත්පැන් වලට. මීට අමතරව, Alcobarrier දියත් කරයි ප්රතිසාධන ක්රියාවලීන්මත්පැන් විනාශ කිරීමට පටන් ගත් අවයව තුළ. මෙවලමට ප්රතිවිරෝධතා නොමැත, ඖෂධයේ කාර්යක්ෂමතාව සහ ආරක්ෂාව ඔප්පු කර ඇත සායනික පර්යේෂණමත්ද්රව්ය පිළිබඳ පර්යේෂණ ආයතනයේ.

ගැටලුවක් විසඳන්නේ කෙසේද: හරි සහ වැරදි මාර්ග

සමහර අය "හැන්ගෝවර්" කාංසාව, අමුතු තරම්, මත්පැන් පානය කිරීමේ ගැටලුව විසඳීමට උත්සාහ කරති. එවැනි තාක්ෂණයක් විකාරයක් ලෙස පෙනේ, ඇත්ත වශයෙන්ම පුද්ගලයෙකු ගෙන යන්නේ කුමක් දැයි සඳහන් නොකරන්න. ඊට අමතරව, කාංසාව නැති කිරීමට මත්පැන් පානය කිරීමෙන් එය තවත් උග්‍ර කරයි. තත්වය සමනය කිරීම සඳහා, හැකි ඉක්මනින් ඩෙටොක්සිකරණ පියවරයන් සිදු කිරීම අවශ්ය වේ, එනම් ශරීරයෙන් එතිල් මධ්යසාර සහ එහි දිරාපත්වන නිෂ්පාදන ඉවත් කිරීම සහතික කිරීම.

හැකි නම්, ඔබ අවම වශයෙන් පැය කිහිපයක්වත් නින්දට යා යුතුය. ඔබ නිෂේධාත්මක අත්දැකීම් මත රැඳී නොසිටින්න, ඔබ අවධානය වෙනතකට යොමු කර මාරු කළ යුතුය, උදාහරණයක් ලෙස, පොතක් කියවන්න, ධනාත්මක, විනෝදජනක කතාවක් සහිත චිත්‍රපටයක් නරඹන්න. කුඩා සැහැල්ලු ඇවිදීම හානියක් නොවනු ඇත, එය සමාගම තුළ වඩා හොඳය. නිෂේධාත්මක සිතුවිලි කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකිරීමට හුදකලාව වැළැක්විය යුතුය.

ඔබටම දොස් පැවරීම නොව, සෑම පුද්ගලයෙකුටම වැරැද්දක් කිරීමට අයිතියක් ඇති බව පිළිගැනීම ඉතා වැදගත් වේ, එබැවින් ඒ සඳහා ඔබටම පහර දීමේ තේරුමක් නැත.

තවද, හැන්ගෝවර් පසු වූ පසු, ගැටලුව පවතින බව සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබ මනෝචිකිත්සකයෙකු සම්බන්ධ කර ගත යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට මෙම තත්වය සමඟ කටයුතු කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. පළමුව ඔබ ගැටලුවක පැවැත්ම හඳුනා ගත යුතුය, එනම්, මත්පැන් පානය කිරීම හා සම්බන්ධ කාංසාව සහ ආශාව පිළිබඳ හැඟීම් තිබීම. ඊළඟට, වත්මන් තත්වය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ තීරණය කළ යුතුය, සමහර විට විසඳුම් සැලැස්මක් සකස් කර එය ක්රමයෙන් ක්රියාත්මක කිරීමට පටන් ගනී. එවැනි යෝජනා ක්රමයක් මධ්යසාර පානවල උපකාරය නොමැතිව ජීවිතයේ ගැටළු විසඳීමට උගන්වයි.

මත්පැන් පානය කිරීම, බොහෝ අවස්ථාවලදී, හැන්ගෝවර් සෑදීමට හේතු වේ. හැන්ගෝවර් යනු කුමක්ද සහ එය ප්‍රකාශ වන්නේ කෙසේද - එය භාවිතා කිරීමේ පුරුද්දක් ඇති ඕනෑම පුද්ගලයෙකු මෙම ප්‍රශ්නයට වහාම පිළිතුරු දෙනු ඇත. හිසරදය, ඔක්කාරය සහ වමනය, වියළි මුඛයේ හැඟීම, දැඩි පිපාසය, මුහුණේ ඉදිමීම, තියුණු ශබ්දයට වේදනාකාරී ප්රතික්රියාවක් සහ ආලෝක සංඥාඑය හුදෙක් කායික විද්‍යාවකි හැන්ගෝවර් සින්ඩ්‍රෝමය. ප්‍රීති ප්‍රමෝදයේ ප්‍රාථමික තත්වය කාංසාව, ආක්‍රමණශීලී බව, භීතිය, මත්පැන් පානය කරන්නා තුළ ඇති බිය වැනි හැඟීමකින් ප්‍රතිස්ථාපනය වේ - මෙම ප්‍රකාශනයන් හැන්ගෝවර් සහ රෝග ලක්ෂණ වලට ද සම්බන්ධ වේ. මත්පැන් විෂ වීමස්නායු පද්ධතිය. බේබදුකමේ එවැනි ප්‍රකාශයන් සමඟ කටයුතු කිරීම ඩෙටොක්සිකරණ උපාමාරු හරහා විය යුතුය. අනාගතයේදී, අවශ්ය නම්, ඔබ විශේෂඥයෙකු සම්බන්ධ කර ගත යුතු අතර මත්පැන් පානය අඩු කරන්න.

පශ්චාත්-මත්පැන් අවපීඩනය පුද්ගලයෙකුගේ මනෝ-චිත්තවේගීය සමතුලිතතාවයේ අසාර්ථකත්වය ලෙස හැඳින්වේ, ප්රමාණවත් තරම් සම්බන්ධ වේ නිතර භාවිතා කිරීමමත්පැන්. එවැනි අසාර්ථකත්වයේ ප්රතිවිපාක වඩාත්ම අනපේක්ෂිත විය හැකිය. එමනිසා, සමහර මත්පැන් පානය කරන්නන් සමහර විට හැන්ගෝවර් වලින් සන්ත්‍රාසය අත්විඳිති - චිත්තවේගීය මට්ටමින් දැඩි ලෙස දැනේ. කනස්සල්ලට පත් වූ හැඟීම්සෘණාත්මකව බලපාන බව මනසේ සාමය, මානසික සමතුලිතතාවය සහ නින්ද පවා. මෙම කනස්සල්ල බොහෝ විට හදිසියේම හා අනපේක්ෂිත ලෙස පැන නගී, එබැවින් එය රැගෙන යයි බරපතල තර්ජනයක්පානය කරන්නාගේ ආසන්න පරිසරය. මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු පළමු භීතිකාව සෑම දිනකම ඇතිවිය හැකි නම්, එසේ නම් නිදන්ගත මත්පැන්ප්රකාශනය පිරී ඇත කාංසාව වැඩි වීමදිනකට 3-4 වතාවක් පවා.

සෑම තත්පරයක්ම බොන මිනිහාමත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු, භීතිකාවක් ඇති විය හැක, එය පහත දැක්වෙන ප්රකාශනයන් ඇත:

• වේගවත් හුස්ම ගැනීම සහ හෘද ස්පන්දනය;
• අතරමං වූ සේ හැගෙනවා;
• වැඩි තෙහෙට්ටුව;
• නිදා ගැනීමට නිරන්තර ආශාව;
• දහඩිය වැඩි වීම;
• අත් පා වල හිරිවැටීම;
• නිතර නිතර මූත්රා කිරීම;
• අසාධාරණ ත්‍රාසජනක තත්ත්වය;
• පීඩා හැඟීම;
• පපුවේ උග්ර වේදනාව;
• මායාවන්.

ඇත්ත! ඉහත රෝග ලක්ෂණ ව්‍යාකූලත්වය සහ භින්නෝන්මාදය වැනි මානසික ආබාධවල ලක්ෂණයක් වුවද, කෙසේ වෙතත්, සන්ත්‍රාසය ස්වාධීන රෝගයක් ලෙස නොසැලකේ, නමුත් මත්පැන් විෂ වීමේ ලකුණක් පමණි.

සන්ත්රාසය ප්රහාරයට හේතු

හැන්ගෝවර් නිසා හේතු රහිත භීතියක් ඇති විය හැක්කේ ඇයි? පවතී සම්පූර්ණ රේඛාවශරීරයේ ඇඩ්‍රිනලින් නිෂ්පාදනය වැඩි කළ හැකි හේතු - ආතති හෝමෝනය. මෙම කනස්සල්ලට හේතු විය හැක්කේ පමණක් නොවේ නරක පුරුදුනමුත් අනෙකුත් සමාන වැදගත් සාධක ද:

• බරපතල ස්නායු කම්පන;
• ඇතැම් ඖෂධ ගැනීම;
• කම්පන සහගත මොළයේ තුවාල සහ අනෙකුත් මොළයේ හානි.

බොහෝ අවස්ථාවලදී හැන්ගෝවර් අතරතුර භීතිකා ප්‍රහාරයන් ප්‍රකාශ කිරීම ව්‍යාකූල, අපස්මාර හෝ හිස්ටරික පෞරුෂත්වය ඇති පුද්ගලයින්ගේ ලක්ෂණයකි.

පහත සඳහන් රෝගවලින් පෙළෙන මත්පැන් පානය කරන්නන් අවදානමට ලක්ව ඇත:

• විවිධ භීතිකාවන් සහ අනෙකුත් මානසික ආබාධ;
• හෘද වාහිනී රෝග;
• thyrotoxicosis.

සන්ත්රාසය ප්රකාශ කිරීමේ ප්රධාන හේතුව ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම සාමාන්යයෙන් නොසැලකේ. එපමණක්ද නොව, දිවි ගලවා ගත් තැනැත්තා දැඩි ආතතියහෝ නිරන්තර මානසික ආතතියක සිටීම, ඖෂධයක් ලෙස මත්පැන් භාවිතා කළ හැකිය, එය ඇත්ත වශයෙන්ම නිශ්චිත කාලයක් සඳහා උපකාර කරයි. නමුත් මත්පැන් මත යැපීමේ ඉහළ අවදානමක් ඇති අතර, සන්ත්රාසය ප්රහාරයක් වැනි ව්යාධි විද්යාවක සම්භාවිතාව කිහිප වතාවක් වැඩි වේ. සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, අවදානම් කණ්ඩායමේ වෘත්තීන්හි නියෝජිතයින්ට (කළමනාකරුවන්, බැංකුකරුවන් සහ බොහෝ විට ආතති සහගත තත්වයන් ඇති වන වෙනත් වෘත්තීන්) පළමු වරට මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු හැන්ගෝවර් සමඟ බිය සහ කාංසාව පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති විය. විශාල ප්රමාණවලින්. තුල මෙම නඩුවමත්පැන් සන්ත්රාසය ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි.

මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු භීතිකාවෙන් මිදීමට මාර්ග

පුද්ගලයෙකු හැන්ගෝවර් සමඟ කාංසාවේ හැඟීමකින් සමහර විට වද හිංසාවලට ලක් වුවහොත් කුමක් කළ යුතුද? පළමුවෙන්ම, මෙම මනෝ-චිත්තවේගීය අපහසුතාවයන් ඇතිවීමට හේතුව මත්පැන් සමඟ ශරීරය මත් වීම බව යමෙකු තේරුම් ගත යුතුය, එය ස්නායු පද්ධතියේ, පොදුවේ සහ මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට අහිතකර ලෙස බලපෑවේය.

• බොන්න ඇතිදියර (වඩාත් සුදුසු ඛනිජ ජලය);
• මී පැණි, මින්ට් හෝ chamomile කසාය සමග හරිත තේ බොන්න;
• අයදුම්පත විශේෂිත සූදානමහැන්ගෝවර් සමනය කිරීමට.

ශරීරය හානිකර විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කරන විට, පුද්ගලයෙකුගේ මනෝවිද්‍යාත්මක තත්වය කාලයත් සමඟ ස්ථාවර වීමට පටන් ගනී. සන්ත්රාසය ප්රතිඵලයක් ලෙස දැකිය යුතුය රසායනික ප්රතික්රියාවඇල්කොහොල් විෂ වීම හේතුවෙන් ඇති වූ ජීවියා, කාලයත් සමඟම, හැන්ගෝවර් නිසා ඇති වන කාංසාව අනිවාර්යයෙන්ම පහව යනු ඇත.

මෙම නඩුවේ හොඳම විසඳුම වනුයේ මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වැළකී සිටීමයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු පුද්ගලයෙකුට එවැනි අප්රසන්න සංවේදනයන් තිබේ නම්, කාලයත් සමඟ ඔවුන් අනිවාර්යයෙන්ම නරක අතට හැරෙනු ඇත.

වැදගත්! හැන්ගෝවර් වලට එරෙහිව ඖෂධ ගැනීමට පෙර, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම උපදෙස් කියවිය යුතු අතර ඒවායේ භාවිතය සඳහා ප්රතිවිරෝධතා නොමැති බවට වග බලා ගන්න.

හැන්ගෝවර් කනස්සල්ලෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද

පුද්ගලයෙකුට තනිවම මත්පැන් පානය කිරීම නතර කිරීමට අපහසු නම්, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම වෘත්තීය උපකාර ලබා ගත යුතුය. වෛද්ය ප්රතිකාර narcologist, මනෝවිද්යාඥයෙකු සහ මනෝ චිකිත්සකයෙකු වෙත. මත්පැන් සඳහා ඇති තෘෂ්ණාව සහ ඒ හා සම්බන්ධ සන්ත්රාසය ඉවත් කරන්නේ කෙසේදැයි ඔවුන් ඔබට කියනු ඇත.

මනෝ නිවැරදි කිරීමේ ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, රෝගියා පානය කිරීමට ඇති ආශාව කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකිරීමට ඉගෙන ගනු ඇත.

ඊට අමතරව, භීතිකා ප්‍රහාරයේ ඊළඟ සිදුවීම සමඟ කුමක් කළ යුතුද යන්න වෛද්‍යවරුන් ඔබට කියනු ඇති අතර, ටායිචාර්ඩියා, බිය සහ මෙම ව්යාධිවේදයේ වෙනත් ප්රකාශනයන් තුරන් කිරීම සඳහා සන්ත්රාසයකදී සෘජුවම ගත යුතු ඖෂධ ද නියම කරනු ඇත. මේවා antidepressants, tranquilizers, adrenoblockers හෝ විය හැක sedatives, එය ගැනීමෙන් පසු රෝගියාට අනිවාර්යයෙන්ම හොඳක් දැනෙනු ඇත.

විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස, එය ප්‍රගුණ කිරීමෙන්, රෝගියාට බෙහෙත් නොගෙන කාංසාවේ හැඟීම ජය ගත හැකිය.

විශේෂඥයා තෝරා ගනු ඇත තනි ප්රතිකාරභීතිකාවෙන් පෙළෙන සෑම රෝගියෙකුම, ඔහුගේ ශරීරයේ විශේෂිත ලක්ෂණ, පෙර රෝග, පුද්ගල සංවේදීතාව සහ පැවැත්ම මත පදනම්ව අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාඇතැම් ඖෂධ සඳහා.

වැදගත්! වෘත්තීය සහ පමණි සංකීර්ණ ප්රවේශයක්සන්ත්රාසය ප්රහාරයේ ගැටලුවට එයින් සම්පූර්ණ ගැලවීම සහතික කළ හැකිය.