මව්කිරි දෙන අතරතුර දුම් පානය කළ අය. දුම්පානය මව්කිරි දීමට බලපාන ආකාරය: වෛද්යවරුන්ගේ අදහස් සහ කාන්තාවන්ගේ සමාලෝචන. දුම් පානය කරන මවකගේ මානසික හා සදාචාරාත්මක ගැටළු

අද, දුම්පානයේ අන්තරායන් ගැන කුඩා කල සිටම සෑම දෙනාම දනිති. කෙසේ වෙතත්, මෙම ඇබ්බැහි වීම තවමත් වසංගතයකි නූතන සමාජය. දුම් පානය කරන කාන්තාවක් ඇගේ සෞඛ්යය පමණක් නොව, අනාගත දරුවන්ගේ සෞඛ්යයද අවදානමට ලක් කරයි. ගර්භණී සමයේදී බොහෝ කාන්තාවන් නරක පුරුද්දක් අත්හරින්නේ නම්, දරුවාගේ උපතෙන් පසු මව්කිරි දීම නොතකා ඔවුන්ට නැවත එයට පැමිණිය හැකිය. කිරි දෙන ක්‍රියාවලියට සහ දරුවාගේ තත්වයට නිකොටින් කෙතරම් බලපාන්නේද? මව්කිරි දීමේදී දුම්පානයෙන් සිදුවන හානිය කෙසේ හෝ අඩු කර ගත හැකිද?

කිරි දෙන කාලය තුළ දුම්පානය පිළිබඳ ජනප්රිය මිථ්යාවන්

කිරි දෙන මවක් මෙන්ම ගර්භනී කාන්තාවක් විසින් දුම් පානය කිරීම අනිවාර්යයෙන්ම දරුවාගේ තත්වයට බලපාන බව පැහැදිලිය. සියල්ලට පසු, නිකොටින් ඉක්මනින් රුධිරයට ඇතුළු වන අතර එතැන් සිට ඇත මව්කිරි. එසේ වුවද, බොහෝ මව්වරුන් විවිධ මිථ්‍යාවන් විශ්වාස කිරීමෙන් ඔවුන්ගේ නරක පුරුද්ද සාධාරණීකරණය කරයි:

1. දුම්වැටියක් දුම් පානය කරන විට ශරීරයට ඇතුළු වන විෂ ද්‍රව්‍ය උදාසීන කිරීමට මව්කිරි වලට හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙය සම්පූර්ණ මිත්යාවකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ළදරුවන් සඳහා මෙම ආහාරය එහි සංයුතියේ අද්විතීය වේ, නමුත් එය තනිවම විෂ සහිත සංයෝග ඉවත් කිරීමට නොහැකි වේ.
2. කිරිවල රස පරාමිතීන් නිකොටින් මත රඳා නොපවතී. මෙයද වැරදි මතයකි. ආහාරයේ කුඩා වෙනස්කම් සමඟ පවා එහි රසය නරක අතට හැරේ (නිදසුනක් ලෙස, සුදුළූණු, කුළුබඩු ආහාරයට ගැනීම). විෂ සහිත නිකොටින් ගැන අපට කුමක් කිව හැකිද!
3. කාන්තා ශරීරය තුළ, නිකටින් දරුවාට කිසිදු ආකාරයකින් බලපාන්නේ නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ද්රව්යය කිරි පහසුවෙන් විනිවිද යන අතර වැඩිහිටියෙකුට සමාන ආකාරයකින් දරුවාට බලපායි.
4. කාන්තාවක් නිපදවන කිරි ප්රමාණය ඇයට ඇබ්බැහි වීමක් තිබේද යන්න මත රඳා නොපවතී. මෙම මිථ්යාව ප්රතික්ෂේප කරනු ලැබේ විද්යාත්මක පර්යේෂණ. දුම් පානය කරන විට නිපදවන පෝෂක තරල පරිමාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වී ඇති බව ඔප්පු වී ඇත. සියල්ලට පසු, නිකොටින් ශරීරයේ prolactin සංශ්ලේෂණය මර්දනය කරයි, කිරි නාල වල කැක්කුම සහ පටු වීම ඇති කරයි.

ළදරුවන් සඳහා දුම්පානයේ ආරක්ෂාව පිළිබඳ විවිධ මිථ්යාවන් යුක්ති සහගත නොවේ

කිරි දෙන මවකට නිකොටින් වල හානිය

දරුවෙකු බිහි කිරීමේ දිගු ක්‍රියාවලිය මානසික පීඩනයකි කාන්තා ශරීරය, ඔහුගෙන් බොහෝ ශක්තිය හා පෝෂ්ය පදාර්ථ ඉවත් කිරීම. එහි පූර්ණ සංවර්ධනය සඳහා, කලලරූපය මවගේ සම්පත් වලින් අවශ්ය සියලු මූලද්රව්ය ලබා ගනී. තවද කාන්තාවක් මාතෘ වාට්ටුවට ඇතුළු වන්නේ තරමක් වෙහෙසට හා වෙහෙසට පත්වීම ඉතා ස්වාභාවිකය. දරුවා ඉපදුණු විට ඇගේ සෞඛ්යය සෙමෙන් යථා තත්ත්වයට පත් වීමට පටන් ගනී. මේ සඳහා උපකාර කරයි සමබර ආහාර වේලක්, දෛනික චර්යාව පවත්වා ගැනීම, නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදීම, ආදිය නමුත් දුම් පානය කරන මවක් සමඟ සෑම දෙයක්ම තරමක් වෙනස් ය: නිකොටින් සාමාන්යයෙන් පෝෂ්ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කිරීමට ඉඩ නොදෙන අතර ශක්තිය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට බාධා කරයි.

දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු මවට සම්පූර්ණ සුවය ලැබීමට දුම්පානය ඉඩ නොදේ

තවත් වැදගත් කරුණක් - චිත්තවේගීය තත්ත්වයකාන්තා. දුම්පානය ඇයව සන්සුන් කරන බව අම්මා විශ්වාස කරයි, නමුත් මෙම හැඟීම වැඩි කල් පවතින්නේ නැත. දරුවා ගැන සැලකිලිමත් වීම සහ ඔහුගේ අභිමතය පරිදි මවට නිතර නිතර සිගරට්ටුවක් ලබා ගැනීමට බල කරයි.

ළදරුවෙකුට නිකොටින් වල බලපෑම

නිකොටින් යනු අනෙකුත් හානිකර සංරචක අතර සිගරට් වල වඩාත්ම විෂ සහිත සංරචකයකි.

මෙම ද්රව්යයේ මාරාන්තික මාත්රාව බර කිලෝග්රෑමයකට 1 mg වේ: මෙය පොටෑසියම් සයනයිඩ් (1.7 mg / kg) ට වඩා බෙහෙවින් අඩු නොවේ.

සිගරට් වල ඇති වඩාත්ම විෂ සහිත සංඝටකය වන්නේ නිකොටින් ය

මව්කිරි දෙන විට කාන්තාවක් දුම් පානය කරන්නේ නම්, මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඇය මීට පෙර නරක පුරුද්දක් ඇති බවයි, සමහර විට ගර්භණී සමයේදී පවා. මෙම අවස්ථාවේ දී, දරුවා දැනටමත් යම් ගැටළු සමඟ උපත ලබා ඇත.

මේ සම්බන්ධයෙන්, මම එහි රැඳී සිටි කාලය තුළ මගේ මනසෙහි රැඳී සිටි සිදුවීමක් සිහිපත් කරමි මාතෘ රෝහලදරු ප්රසූතියට පෙර. ඒ වන විටත් දරු ප්‍රසූතියට පත් වූ එක් ගැබිනි මවක් ගැන මා පුදුමයට පත් විය. දිනකට කිහිප වතාවක් ඇය ආලින්දයට ගොස් (එය උණුසුම් කාලගුණය) දුම් පානය කළාය. විට අයි පසුගිය කාලයමම දැක්කා එයා මෙහෙම කරනවා, කෙල්ල අඬනවා. හෙට සිසේරියන් සැත්කමට ඇය බෙහෙවින් බිය වූ අතර, ඇය සිගරට් එකකින් ඇගේ කනස්සල්ල සමනය කළාය. ඊළඟ දවසේ ඇයව ශල්‍යකර්මයකට යැව්වා. දින කිහිපයකට පසු, මම දැනටමත් මාතෘ වාට්ටුවේ සිටින ගැහැණු ළමයෙකු දුටුවෙමි (ඒ වන විට මමත් ඒ වන විටත් මවක් වී ඇත) කටුක ලෙස අඬනවා: ඇගේ අලුත උපන් දරුවාට ටිකක් තිබුණා බරපතල ගැටළු, සහ ඔහුව ළමා රෝහලේ දැඩි සත්කාර ඒකකයට ගෙන යන ලදී. සිතන්නට යමක්!

කිරි දෙන මවක තුළ, දුම් පානය කරන ලද සිගරට් වලින් 1/10 ක් පමණක් කිරි වලට ඇතුල් වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙය දරුවාගේ ශරීරය නිරන්තරයෙන් විෂ සහිත විෂ වීම සඳහා ප්රමාණවත් තරම් ප්රමාණවත් වේ, විශේෂයෙන්ම දරුවාට කුඩා ශරීර බරක් තිබේ නම්.

මව්කිරි වලින් නිකොටින් වල අර්ධ ආයු කාලය ආසන්න වශයෙන් පැය 1.5 කි: මෙම කාලය තුළ ප්රමාණය විෂ සහිත ද්රව්යඅඩකින් අඩු වේ. කෙසේ වෙතත්, විෂ සහිත සංරචක සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීමට දින දෙකක් ගත වේ. නමුත් කාන්තාවක් නිරන්තරයෙන් දුම් පානය කරන්නේ නම් මෙය හුදෙක් යථාර්ථවාදී නොවේ. නිකොටින් සාන්ද්‍රණය එකම මට්ටමක පවතිනු ඇත.

අපි සමීපව බලමු හානිකර බලපෑමශරීරය මත දුම් පානය ළදරුවා:

1. කිරිවල නිකොටින් රසය ඉතා අප්රසන්නය. ඇත්ත වශයෙන්ම, කුසගින්නෙන් පෙළෙන දරුවෙකු තවමත් පියයුරු ගනු ඇත, නමුත් විශේෂයෙන් අච්චාරු දමන දරුවා එය ප්රතික්ෂේප කළ හැකිය.
2. වැඩිහිටියන් "සන්සුන් වීමට" සිගරට් බොන්නේ නම්, නිකොටින්, ඊට පටහැනිව, දරුවාගේ මනෝභාවය උද්දීපනය කරයි. දරුවා ඉතා කෝපයට පත් වේ, කෙඳිරිගාමින්, හොඳින් නිදා නොගනී. එවැනි ළදරුවන්ට තවත් ඇත ඉහළ එළිපත්තසංවේදීතාව, උදාහරණයක් ලෙස, සාමාන්ය කොලික පැය 2-3 ක් පැවතිය හැකිය.
3. දරුවා සංවර්ධනයේදී ඔහුගේ සම වයසේ මිතුරන්ට වඩා පසුගාමී වේ: පසුව ඔහු බඩගා යාමට, ඇවිදීමට, කතා කිරීමට පටන් ගනී.
4. වැඩ පිරිහෙනවා ළමා ආමාශයික පත්රිකාව: නිතර නිතර regurgitation, දිගු කොලික, මෙය නිරන්තර විෂ වීම නිසාය කුඩා ජීවියා.
5. ශ්වසන රෝග වලට ගොදුරු වීමේ අවදානම. දුම් පානය කරන මව්වරුන්ගේ ළදරුවන් බොහෝ විට බ්රොන්කයිටිස්, ඇදුම සහ නියුමෝනියාවෙන් පීඩා විඳිති.
6. බර නොමැතිකම. මෙයට හේතුව, පළමුවෙන්ම, දුම් පානය කරන මවකගේ කිරි නොමැතිකම සහ දරුවා තුළ අධික ලෙස පුනර්ජීවනය වීමයි.
7. දුර්වල අවශෝෂණය පෝෂ්ය පදාර්ථ. නිදසුනක් වශයෙන්, දුම් පානය නොකරන කාන්තාවකට වඩා දුම් පානය කරන කාන්තාවකගේ කිරිවල විටමින් සී ඉතා අඩුය. එමනිසා, දරුවාට විටමින් ඌනතාවය වර්ධනය වීමේ ඉහළ සම්භාවිතාවක් ඇත.
8. ළදරුවෙකුගේ කුඩා හදවත නිකොටින් වලින් පීඩා විඳිති. ඔහුට හෘදයාබාධ ඇති විය හැක. දිනෙන් දින උල්ලංඝනය කර ඇත හද ගැස්ම, tachycardia සහ arrhythmia වැනි ව්යාධිවේදය වර්ධනය වේ. මෙය දරුවාගේ ශරීරයට ඉතා බරපතල ය.
9. දරුවාගේ ප්රතිශක්තිය දුක් විඳිනවා: ඔහු වෛරස් රෝග වලට ගොදුරු වේ.
10. නිකොටින් ශරීරයට නිරන්තරයෙන් ලබා දීම අසාත්මිකතා ඇතිවීමේ ප්‍රවණතාව සහතික කරයි. අනුපූරක ආහාර ලෙස නව ආහාර හඳුන්වා දීම මවට ගැටළුකාරී වනු ඇත - දරුවාගේ සම කුෂ්ඨ සහ රතු පැහැයෙන් ප්රතික්රියා කරයි.
11. නිකොටින් වල ඇති ලොකුම අන්තරාය නම්, මෙම ද්රව්යය ළදරුවෙකුගේ හදිසි මරණයට හේතු විය හැක (ප්රධාන වශයෙන් vasospasm නිසා, නමුත් හේතු සම්පූර්ණයෙන්ම වටහාගෙන නොමැත). ඉතින්, පවුල තුළ මව පමණක් දුම් පානය කරන්නේ නම්, අවදානම 3 ගුණයකින් වැඩි වේ, දෙමව්පියන් දෙදෙනාම - 5 වතාවක් (අමතක නොකරන්න උදාසීන දුම්පානය).

ඡායාරූප ගැලරිය: ළදරුවන් තුළ නිකොටින් නිසා ඇතිවන ව්යාධි සහ ආබාධ

දරුවෙකුගේ ශරීරයේ නිකොටින් නිරන්තරයෙන් පැවතීම අසාත්මිකතා ඇතිවීමේ ප්‍රවණතාවක් ඇති කරයි.නිකොටින් අන්තර්ගතය නිසා කිරි ලබා ගනී. නරක රසය, දරුවෙකුට මව්කිරි දීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට හේතු විය හැකි නිකොටින් දරුවන්ගේ ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ ක්රියාකාරිත්වය නරක අතට හැරේ, එය නිරන්තර උදරාබාධ හා ප්රත්යාවර්තනය මගින් විදහා දක්වයි.

දුම්පානයේ දිගුකාලීන ප්රතිවිපාක

දුම්වැටියක් පානය කිරීමට නොහැකි කිරි දෙන මවක් තම දරුවාගේ සම්පූර්ණ අනාගතය අනතුරේ හෙළයි. ප්රතිවිපාක බෙහෙවින් වෙනස් විය හැකිය:

1. මව්කිරි හරහා නිකොටින් පරිභෝජනය කරන දරුවන් බොහෝ විට අධික කෝපයක් සහ ආක්රමණශීලී බවකින් සංලක්ෂිත වේ.
2. පාසලේ දුර්වල කාර්ය සාධනය.
3. ශ්වසන රෝග, අසාත්මිකතා ප්රතික්රියා වලට ගොදුරු වීම.
4. දුම්කොළවලට ඇබ්බැහි වීම. දුම් පානය කරන දෙමව්පියන්ගේ දරුවන් බොහෝ විට අධික ලෙස දුම් පානය කරන්නන් බවට පත්වේ.

දුම් පානය කරන දෙමාපියන්ගේ බොහෝ දරුවන් අනාගතයේදී අධික ලෙස දුම් පානය කරන්නන් බවට පත්වේ.

වීඩියෝ: උදාසීන දුම්පානය දරුවෙකුට බලපාන ආකාරය (රුසියානු වෛද්‍ය විද්‍යා ඇකඩමියේ විද්‍යාඥයා, වෛද්‍ය විද්‍යා වෛද්‍ය, මහාචාර්ය ජී.ජී. ඔනිෂ්චෙන්කෝ පැහැදිලි කරයි)

මව්කිරි දෙන අතරතුර දුම් පානයෙන් සිදුවන හානිය අවම කර ගන්නේ කෙසේද?

නිකොටින් වලට ඇබ්බැහි වූ මව්වරුන් බොහෝ විට තම දරුවා මාරු කිරීම ගැන සිතති කෘතිම පෝෂණය(ඔහුගේ ආරක්ෂක හේතූන් මත). කෙසේ වෙතත්, සාක්ෂි ලෙස නවතම පර්යේෂණ WHO, කාන්තාවක් දුම් පානය කළත්, මව්කිරි දීම තවමත් දරුවාට ප්රයෝජනවත් වේ වැඩි ප්රතිලාභයක්කෘතිම මිශ්‍රණ වලට වඩා (දිනකට සිගරට් පහක් දක්වා දුම් පානය කරන්නේ නම්).

මෙම මතයට එහි විරුද්ධවාදීන් සිටින බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. නිකොටින් සමඟ මව්කිරි පෝෂණය කරන දරුවාගේ ශරීරය "කෘතිම" දරුවාට වඩා සෞඛ්ය සම්පන්න වනු ඇති බවට සමහර වෛද්යවරු සැක කරති.

ඇත්ත වශයෙන්, පරිපූර්ණ විකල්පය- දුම්පානය සම්පූර්ණයෙන්ම නවත්වන්න. එපමණක්ද නොව, මවට මේ සඳහා බලවත් අභිප්රේරණයක් ඇත - ඇගේ ආදරණීය දරුවාගේ යහපැවැත්ම. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ජය ගන්නේ නම් නරක පුරුද්දඑය ක්රියාත්මක නොවන තුරු, එවිට කාන්තාව අවම වශයෙන් අවම කළ යුතුය හානිකර බලපෑම්එක් දරුවෙකු සඳහා නිකොටින්. පහත සඳහන් පියවර මේ සඳහා උපකාරී වනු ඇත:

1. දිනපතා දුම් පානය කරන සිගරට් සංඛ්යාව පහක් නොඉක්මවිය යුතුය.
2. ඔබේ දරුවා පෝෂණය කළ වහාම ඔබ දුම් පානය කළ යුතුය. සියල්ලට පසු, දුම් පානය කිරීමෙන් පසු පැයක් ඇතුළත කිරි තුළ විෂ ද්රව්ය දිස්වේ. තවත් පැයකට පසු ඒවා අර්ධ වශයෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ.
3. රාත්‍රියේදී සිගරට් පානය කිරීම පිළිගත නොහැකිය (සහ උදෑසන 21 සිට 3 දක්වා මෙය නොකිරීමට හොඳම වේ). විශේෂයෙන් ක්රියාකාරී ලෙස prolactin නිපදවන්නේ මෙම අවස්ථාවේදීය.
4. මව්කිරි වල විෂ ද්රව්ය ප්රමාණය අඩු කිරීම සඳහා, මව්වරුන් වැඩි දියර (දිනකට අවම වශයෙන් ලීටර් දෙකක්) පානය කළ යුතුය.
5. කාන්තාවකගේ මෙනුවේ කැලරි, විවිධාකාර සහ විටමින් පොහොසත් විය යුතුය. පරිභෝජනය කළ යුතුය නැවුම් එළවළුසහ පළතුරු, මස් සහ මාළු, කිරි නිෂ්පාදන.
6. ඔබට කුඩා දරුවෙකු ලෙස එකම කාමරයේ දුම් පානය කළ නොහැක. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔහු උදාසීන දුම් පානය කරන්නෙකු බවට පත් වන අතර, මෙය ද ඉතා හානිකර වේ. ඒ හා සමානව, ඔබ ඇවිදීමේදී ස්ට්රෝලර් අසල සිගරට් පානය නොකළ යුතුය. දුම් පානය කිරීමෙන් පසු, ඔබ ඔබේ දත් මදින්න, ඔබේ මුඛය සේදීම, සබන් යොදා ඔබේ අත් හොඳින් සේදීම - දරුවා දුම්කොළ සුවඳ නොකළ යුතුය.
7. සාම්ප්රදායික සිගරට් වෙනුවට ඒවායේ ඉලෙක්ට්රොනික ආදේශක වෙනුවට හොඳයි. ඔවුන්ගේ නරක බලපෑමශරීරය මත දුර්වලයි.

දරුවාට නිකොටින් වල හානිකර බලපෑම් අවම කිරීම සඳහා, මව වැඩිපුර දියර පානය කිරීම සහ නිවැරදිව කන්න

සිගරට් සඳහා විකල්පයක්: හූකා, ඉලෙක්ට්‍රොනික සිගරට්, නිකොටින් පැච්

සමහර මව්වරුන්, සිගරට් ඒකාබද්ධ කිරීම සහ මව්කිරි දීමේ අන්තරායන් ගැන දැනුවත්ව, සලකා බලයි විකල්ප විකල්ප, පුරුදු දුම්පානය වෙනුවට.

හූකා

හූකා යනු යාත්රාවක ස්වරූපයෙන් දුම් පානය කරන උපකරණයක් වන අතර එහි සිට විහිදෙන හෝස් එකකි. සැලසුම නිර්මාණය කර ඇත්තේ දුම්කොළ දුම තරමක් හරහා ගමන් කරන පරිදි ය විශාල මාර්ගයඑය පෙණහලුවලට පැමිණීමට පෙර. දුම්මල සහ හානිකර අපද්‍රව්‍ය ද්‍රව සහිත භාජනයේ සහ නලයේ බිත්ති මත අර්ධ වශයෙන් පදිංචි වේ.

හූකා දුමෙහි සංරචක කට්ටලය සිගරට් දුමයට වඩා සරල ය (142 සහ 4700).

එවැනි "සිගරට්" ශරීරයට අනතුරක් නොවන බවට මතයක් තිබේ. ක්රියා පටිපාටියම පැහැදිලි ලෙස සලකනු ලබන අතර එය මිල අධික නිවාඩුවක් හා මිතුරන්ගේ සමාගමක විවේක ගැනීමට අවස්ථාව සමඟ සම්බන්ධ වේ. කෙසේ වෙතත්, කිරි දෙන මවක් හූකා දුම් පානය ද නියෝජනය කරන බව දැන සිටිය යුතුය විශාල හානියක්දරුවාගේ සෞඛ්යය සඳහා. පිළිකා කාරක සහ දුම්මල තවමත් රුධිරයට ඇතුල් වේ. ඊට අමතරව, දුම් පානය කරන අතරතුර, කාන්තාවක් ආශ්වාස කරයි කාබන් මොනොක්සයිඩ්(සැසියකට ආසන්න වශයෙන් 179 ml, එක් සිගරට් එකක් පරිභෝජනය කරන විට මෙම මාත්රාව 12 mg පමණ වේ). එය අනෙක් අතට රුධිරයේ හිමොග්ලොබින් මට්ටම අඩු කරයි. මීට අමතරව, හූකා අමුද්‍රව්‍යවල දරුවාට හානිකර රසායනික කල් තබා ගැනීමේ ද්‍රව්‍ය අඩංගු විය හැකිය.

හූකා භාවිතා කරන විට, දුම්මල සහ හානිකර අපද්‍රව්‍ය උපාංගයේ නළය මත අර්ධ වශයෙන් තැන්පත් වුවද, කාබන් මොනොක්සයිඩ් විශාල ප්‍රමාණයක් කාන්තාවගේ ශරීරයට ඇතුළු වේ.

පොදුවේ ගත් කල, කිරි දෙන කාන්තාවක් විසින් හූකා භාවිතා කිරීම සිගරට් දුම් පානය කිරීම වැනි දරුවාට සමාන ප්රතිවිපාක ඇති කරයි: උද්දීපනය, කොලිකය, අසාත්මිකතා ප්රතික්රියා, ශ්වසන රෝග වලට ගොදුරු වීමේ හැකියාව ආදිය.

සලකා බැලිය යුතු තවත් වැදගත් කරුණක් තිබේ. හූකා සාමාන්‍යයෙන් සමාගම තුළ දුම් පානය කරන අතර එම නිසා කෙල හරහා සම්ප්‍රේෂණය වීමේ අවදානම සැමවිටම පවතී විවිධ රෝග- සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවෙන් ආරම්භ වී හර්පීස් සහ හෙපටයිටිස් වලින් අවසන් වේ.

ඊ-සිග්ස්

බැලූ බැල්මට ඉලෙක්ට්‍රොනික සිගරට්ටුවක් සැබෑ සිගරට් එකකට වඩා හානිකර නොවන බව පෙනේ: සියල්ලට පසු, කාන්තාවකට දුම්කොළ දුම ආශ්වාස කිරීමට අවශ්‍ය නැත. කෙසේ වෙතත්, උපාංගයේ නිකොටින් සමඟ දියර අඩංගු වන අතර එය මවගේ ශරීරයට සහ පසුව දරුවාගේ ශරීරයට ඇතුල් වේ. මීට අමතරව, උපාංග යුගල අඩංගු වේ රසායනික ද්රව්යය propylene glycol, එය ද නොවේ හැකි හොඳම ආකාරයෙන්දරුවාට බලපායි - ප්‍රධාන වශයෙන් ඔහුගේ හෘද වාහිනී පද්ධතිය මත (අරිද්මියාව, බ්‍රැඩිකාර්ඩියා ආදිය ඇති විය හැක).

ඉලෙක්ට්‍රොනික සිගරට්, ඒවා දුම නිර්මාණය නොකළත්, තවමත් නිකොටින් මෙන්ම හානිකර ප්‍රොපිලීන් ග්ලයිකෝල් අඩංගු වේ.

නිකොටින් පැල්ලම් සහ විදුරුමස්

දුම්පානය නතර කිරීමට උත්සාහ කරන විට, මිනිසුන් සමහර විට භාවිතා කරයි නිකොටින් පැල්ලම්, සමට ඇලී ඇති (මෙය දැනටමත් පවතින විට සිදු කරනු ලැබේ භෞතික යැපීම) ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරිත්වයේ මූලධර්මය ඉතා සරල ය: ස්ටිකරය අඩංගු වේ කුඩා මාත්රාවනිකොටින්, සමේ සිදුරු හරහා ක්‍රමයෙන් ශරීරයට විනිවිද යයි. කාලයත් සමඟ මාත්රාව අඩු වේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, එවැනි පැල්ලමක් සමඟ, කිරි වලට නිකොටින් අඩුවෙන් (අඩක් පමණ) ඇතුල් වේ, නමුත් එය තවමත් එහි පවතී.

පැච් ක්‍රමයෙන් නිකොටින් මුදා හරින අතර එය සම හරහා ශරීරයට විනිවිද යයි.

පැච් සඳහා විකල්පයක් වන්නේ නිකොටින් ගම්. ප්රධාන දෙය නම් එය අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම නොව, ඔබ ඇත්තටම දුම් පානය කිරීමට අවශ්ය විට පමණක් එය හපන්න.

ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍ය ටී හේල් විසින් සොයාගනු ලැබුවේ චුයින්ගම් චුවිංගම් පානය කිරීමෙන් පසු මව්කිරිවල ඇති නිකොටින් මට්ටම මිලිලීටර 1කට නැනෝ ග්‍රෑම් 17ක් වන බවයි (දුම්වැටියක් දුම්පානය කිරීමේදී මෙම අගය 44කි).

වෛද්‍ය කොමරොව්ස්කිගේ මතය

මව්කිරි දීම පිළිබඳ සැබෑ විශේෂඥයෙකු වන ආචාර්ය E. Komarovsky, කෘතිම කිරිපිටිවලට වඩා දුම් පානය කරන මවකගේ කිරි තවමත් ළදරුවෙකු සඳහා වඩාත් සුදුසු බව අදහස් දක්වයි.

... මවගේ කිරි වලට වඩා හොඳ දෙයක් තවමත් නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, දුම් පානය කිරීම සහ පෝෂණය කිරීම දුම් පානය කිරීම හා පෝෂණය නොකිරීමට වඩා හොඳය.

E. Komarovsky

ළමා රෝග විශේෂඥයා ලබා දෙයි දුම් බොන මව්වරුන්ළදරුවෙකුට නිකොටින් වල හානිකර බලපෑම් අඩු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ නිශ්චිත නිර්දේශ. පළමුව, ඔහු සැහැල්ලු සිගරට් භාවිතා කිරීමට සහ හැකි තරම් කලාතුරකින් එසේ කිරීමට කාන්තාවක් දිරිමත් කරයි. දෙවනුව, දරුවාගේ පූර්ණ සංවර්ධනය සඳහා අනෙකුත් සියලුම කොන්දේසි නිර්මානය කිරීම අවශ්ය වේ.

අනෙකුත් ක්රියාවන් වන්නේ දරුවා සාමාන්යයෙන් ආහාරයට ගැනීම, බොහෝ ඇවිදීම, අධික උනුසුම් නොවීම සහ ව්යායාම (පිහිනීම, ජිම්නාස්ටික්) සහතික කිරීමයි. මෙම ජීවන රටාව සමඟ, නිකොටින් වල හානිකර බව අවම වනු ඇත, විශේෂයෙන් වසරකට පසු පිරිමි ළමයා බොහෝ විට දුම්පානය නතර කරනු ඇත.

E. Komarovsky

http://www.komarovskiy.net/faq/kormlenie-grudyu-i-kurenie.html

තුල නූතන ලෝකයතරුණ මවක් ස්ට්රෝලර් සහ සිගරට් එකක් සමඟ එකවරම දැකීම පුදුමයක් නොවේ. නමුත් ඒ සමඟම, මෙම පින්තූරය වඩාත්ම ප්රසන්න නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, නරක පුරුද්දක් නැවැත්වීමට හොඳම කාලය වන්නේ ඔබ ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කරන විට හෝ පරීක්ෂණයෙහි පේළි දෙකක් දකින විටය. නමුත් සෑම කෙනෙකුටම කැමැත්තක් නැත. මාස හතරක ළදරුවෙකුගේ මවගෙන් ඒ ගැන විමසූ විට, Komarovsky ඔහුගේ රූපවාහිනී වැඩසටහනේ පිළිතුරු දෙන්නේ එය කළ හැකි නමුත් කුඩා ප්රමාණවලින් බවයි. මෙය කෙතරම් නිවැරදිද?

සිගරට් වල විවිධ ද්‍රව්‍ය 12 දහසකට වඩා අඩංගු වේ. මෙයින් 200ක් පමණ විෂ සහිත වන අතර 14ක් මත්ද්‍රව්‍ය වන අතර 70ක් පිළිකා කාරක වේ.

නම	ප්රමාණය, mg
නිකොටින්	0,5-3,2
කාබන් ඩයොක්සයිඩ්	40-70
නයිට්රජන් ඔක්සයිඩ්	0,1-0,8
කාබන් මොනොක්සයිඩ්	10-25
හයිඩ්රොසියානික් අම්ලය	1,5
formaldehyde	0,03-0,15
මෙතනෝල්	0,1-0,2
ඇසිටැල්ඩිහයිඩ්	0,5-0,15
ඇරෝමැටික ඇමයින්	0,0003
PA හයිඩ්රොකාබන	0,0001-0,00025

දුම්කොළ දුමාරයේ විකිරණශීලී ද්‍රව්‍ය ඇතුළු විෂ ද්‍රව්‍ය ද අඩංගු වේ. පස සහ පොහොර වලින් දුම්කොළ කොළ වලට ඇතුල් වන පොලෝනියම් සහ ඊයම් ඇතුළුව. මීට අමතරව, සීසියම් සහ රේඩෝන් සමස්ථානික එහි දක්නට ලැබේ.

සිගරට් නිෂ්පාදකයින් දැනටමත් තිබේ දිගු කාලයකටසාන්ද්රණය අඩු කිරීමට උත්සාහ කිරීම හානිකර ද්රව්යඔවුන් තුළ. නමුත් ඔවුන්ගේ සියලු අත්හදා බැලීම් සහ පර්යේෂණ තවමත් සාර්ථක වී නොමැත. සිගරට් වල නිශ්චිත සංයුතිය දැඩි විශ්වාසයකින් තබා ඇත.

කිරි දෙන කාලය මත දුම්පානයේ බලපෑම

එය කොතරම් ආරක්ෂිත බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, දුම්පානය කිරි සහ දරුවාගේ ශරීරයට බලපායි.

1. නිකොටින් මව්කිරි වලට විනිවිද යන අතර එමඟින් දරුවාට විෂ වී ඇබ්බැහි වීමට හේතු වේ. ඔව්, දරුවෙකු, ඔබ ඔහු අසල දුම් පානය නොකළත්, ඇබ්බැහි වේ, මන්ද නිකටින් දුර්වල වුවද, මත්ද්‍රව්‍යයකි. එපමණක්ද නොව, එය නිසා ඔක්සිජන් සැපයුම හා බෙදා හැරීම නරක අතට හැරේ, ස්නායු පද්ධතියේ වර්ධනය අඩාල වන අතර රුධිර සංසරණය නරක අතට හැරේ.
2. නිකොටින් prolactin හෝමෝනය නිපදවීම වළක්වයි. සහ එමගින් මව්කිරි ප්රමාණය අඩු කිරීම. මෙය විශේෂයෙන්ම රාත්රියේදී, 1 සිට 8 දක්වා.

දුම් පානය කරන විට, සිගරට් තාර, කැඩ්මියම්, ආසනික්, විවිධ අම්ල (ඇසිටික්, හයිඩ්‍රොසියානික්), බියුටේන්, ඇසිටෝන්, මීතේන් ආදිය නිකුත් කරයි. මෙම සියලු ද්රව්ය විෂ සහිත වන අතර, ඔවුන් ඔබට වඩාත් නරක අතට හැරෙන අතර විටමින් "අවශෝෂණය" කරයි. ඔවුන් නිසා, දරුවාගේ ප්රතිශක්තිය අඩු වන අතර ඔහු නිතර නිතර අසනීප වේ.

මව්කිරි දීමේදී දුම් පානය කරන මවක් තම දරුවාට පහත සඳහන් රෝග වර්ධනය වීමේ අවදානමක් ඇත:

• ඔන්කොලොජිකල් රෝග(විශේෂයෙන් පෙනහළු පිළිකා);
• ඇදුම රෝග;
• බර ඌනතාවය;
• අක්මා රෝග;
• මුත්රා පද්ධතිය.

මාර්ගය වන විට, දුම් පානය කරන මව්වරුන්ගේ කිරිවල රසය සහ සුවඳ දුම් පානය නොකරන අයගේ කිරි වලට වඩා බෙහෙවින් වෙනස් ය. සෑම අලුත උපන් බිළිඳකුම එවැනි "සුවඳ" පිළිගන්නේ නැත.

දෙමව්පියන් දෙදෙනාම දුම් පානය කරන්නේ නම් සහ ඥාතීන්ගෙන් කෙනෙකු නම් නරක නම්, මෙය දරුවාට පෙනහළු පිළිකා ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව දෙගුණ කරයි. එසේම හැකි ය malignant tumorsආමාශය, බඩවැල්, මුඛ කුහරය, esophagus, අග්න්‍යාශය, අක්මාව, මුත්රාශය.

සහ නරකම දේ. ඔවුන් දුම් පානය කරන පවුලක, හදිසි ළදරු මරණයේ සම්භාවිතාව එකම කොන්දේසි යටතේ වඩා (5 ගුණයක්) වඩා වැඩි ය, නමුත් දුම්කොළ දුම නොමැති විට.

ළමා ඇබ්බැහි වීමේ රෝග ලක්ෂණ

ළදරුවෙකුගේ ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ ක්ෂණිකව පාහේ පෙනේ - හිසරදය, ස්නායු භාවය, නොසන්සුන් නින්ද. ගර්භණී සමයේදී මව දුම් පානය කළේ නම්, උපතින් පසු තත්වය වහාම පෙන්නුම් කරයි, සංජානනීය දරුවෙකුගේ ඇඬීම නිකොටින් ඇබ්බැහි වීමපළපුරුදු වින්නඹු මාතාවන් වහාම කැපී පෙනේ. ඔහු ආතතියට පත්ව ඇත විශාල ප්රමාණයක්ඔක්සිජන්, ඔහු නිකොටින් ලබා ගැනීමට පුරුදු වී ඇත. නවජ රෝග විද්‍යා ologist යෙකුට මෙය ඇතැම් සලකුණු මගින් තීරණය කළ හැකිය (වර්ණය සම, මෝටර් සහ ශ්වසන ක්රියාකාරිත්වය, ආදිය).

දරුවාගේ උස හා බර සාමාන්‍ය දරුවන්ට වඩා බොහෝ සෙමින් වැඩිවේ. මෙයට හේතුව රුධිරයට ඔක්සිජන් ඇතුල් වීම අඩු වීමයි. දුම් පානය කරන මවකගේ කිරි අඩු පෝෂ්‍යදායී වන අතර කුඩා ප්‍රමාණවලින් පැමිණේ.

බොහෝ විට දරුවා නින්දේදී හුස්ම ගැනීම නතර කළ හැකිය. සංවේදී මවක් මෙය වහාම දකිනු ඇත. මෙය නැවතත් සිදුවන්නේ ඔක්සිජන් නොමැතිකම සහ ඌන සංවර්ධිත මධ්යම ස්නායු පද්ධතියෙනි. මෙම මොහොතම යම් දිනක හේතු විය හැක හදිසි මරණයසිහිනයකින් බබා, එනම්, දරුවා නින්දට වැටෙන අතර කිසි විටෙකත් අවදි නොවනු ඇත.

එවැනි ළදරුවන් බොහෝ විට අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවලට ගොදුරු වේ. මෙය ස්වරූපයෙන් පමණක් නොව ප්රකාශ කළ හැකිය ආහාර ප්රතික්රියාව, නමුත් මල්, දූවිලි, සතුන්, ආදිය අසාත්මිකතා. විය හැකි ශ්‍රවණාබාධ සහ පෙනීම දුර්වල වීම. ඔටිටිස් මාධ්‍ය සහ කොන්ජන්ටිවිටිස් වැනි රෝග බොහෝ විට සිදු වේ.

ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය කඩාකප්පල් වී ඇති අතර, ප්රතිශක්ති ඌනතාවයට හේතු විය හැක. මව දුම් පානය කරන තරමට දරුවාගේ තත්වය නරක අතට හැරේ. මක්නිසාද යත් කිරිවල නිකොටින් සහ අනෙකුත් හානිකර ද්රව්යවල මට්ටම වැඩි වන අතර, ඒ අනුව, දරුවාගේ රුධිරයේ.

දුම් පානය කරන මවකගේ මානසික හා සදාචාරාත්මක ගැටළු

දුම් පානය කරන මවකට විශාල පීඩනයක් ඇත පරිසරය. ඥාතීන්, හිතවතුන් සහ අසල්වාසීන් සියල්ලම පාහේ ඇගේ ඇබ්බැහි වීම හෙළා දකියි. සහ වෛද්ය සේවකයන්එය විවේචනය කර දුම්පානය නතර කිරීමට උපදෙස් දෙන්න. ඇගේ ස්වාමිපුරුෂයා දුම් පානය කරන්නේ නම් එය ඇයට විශේෂයෙන් දුෂ්කර ය. බොහෝ දෙනෙකුට මෙම මානසික පීඩනය තවත් නරක අතට හැරෙන අතර ඔවුන් ඊටත් වඩා සිගරට් බොනවා.

මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ පීඩනය නොකළ යුතුය. සාකච්ඡා කළ හැක මේ ප්රශ්නයමනෝවිද්යාඥයෙකු සහ මත්ද්රව්ය විශේෂඥයෙකු සමඟ. ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද හෝ සිගරට් ගණන අඩු කරන්නේ කෙසේද යන්න ඔවුන් උපදෙස් දෙනු ඇත. වඩා හොඳයි, ඇත්ත වශයෙන්ම, පළමු විකල්පය. නිකොටින් සාන්ද්‍රණය ඉතා අඩු බවත් කුඩා ප්‍රමාණයක් පවා කිරිවලට ඇතුළු වන බවත් බොහෝ වෛද්‍යවරු දෙමාපියන්ට සහතික වුවද. නමුත් මෙය මිථ්‍යාවක් පමණි. ඇත්ත වශයෙන්ම, කුඩා දරුවෙකු සඳහා, කිරි දෙන මවකගේ කිරි සමඟ ඔහු අනුභව කරන හානිකර ද්රව්ය ප්රමාණය අතිමහත්ය.

වඩා වැදගත් වන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීම අවශ්ය වේ මේ මොහොතේ- දරුවාගේ සෞඛ්යය හෝ මෙම පුරුද්ද. එය ඉගෙනීම පහසු නොවන බව පැහැදිලිය. නමුත් වසරකට විවේකයක් ගැනීම (හෝ ඒ වෙනුවට, දෙකක්, ගැබ් ගැනීම පවතින අතරතුර පවා) සරලව අවශ්ය වේ.

මීට අමතරව, දුම් පානය කරන බොහෝ මව්වරුන් තමන් දුම්පානය පමණක් නොව, ඔවුන් සමඟ තම දරුවා ද සිටින බව නොදැන සිටිති. මෙය නිෂ්ක්‍රීය දුම්පානය ලෙස හැඳින්වේ. එනම්, තමා නොව, ඔබ හරහා ඔහුට එම දුම්කොළ වාෂ්ප ලැබේ. බොහෝ නිෂ්ක්‍රීය දුම් පානය කරන්නන් පසුව ක්‍රියාශීලී දුම් පානය කරන්නන් බවට පත් විය.

ඔබ තවමත් ඉවත් වීමට අකමැති නම් කුමක් කළ යුතුද?

කෙසේ වෙතත්, කිරි දෙන මවකට මව්කිරි දීම හෝ දුම්පානය අත්හැරීමට අවශ්‍ය නැතිනම්, ඇය වෛද්‍ය කොමරොව්ස්කි විසින් යෝජනා කරන ලද නීති කිහිපයක් පිළිපැදිය යුතුය:

1. දුම්පානය සහ ආහාර ගැනීම අතර පරතරය අවම වශයෙන් පැයක්වත් විය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඉල්ලුම මත පෝෂණය කිරීමේදී මෙය අපහසු වේ. නමුත් ඔබට දරුවාගේ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමට හෝ ඔහුට වතුර ටිකක් දීමට උත්සාහ කළ හැකිය.
2. හැකි නම්, දුම් පානය කිරීමෙන් පැය භාගයකට පසු මව්කිරි ප්රකාශ කරන්න. එවිට ඊළඟ කොටස පිරිසිදු වනු ඇත.
3. පෝෂණය කිරීමෙන් පසු ඔබට දුම් පානය කළ හැකිය, එවිට ඊළඟ කිරි එතරම් විෂ සහිත නොවේ.
4. දුම් පානය කරන්නේ දරුවා නොමැති විට පමණි.
5. දුම්පානය විවේක ගණන 5 ගුණයක් දක්වා අඩු කරන්න.
6. රාත්‍රියේදී දුම් පානය නොකරන්න, විශේෂයෙන් උදේ 1 සිට 8 දක්වා, ප්‍රෝලැක්ටින් හෝමෝනය නිපදවන්නේ මේ අවස්ථාවේ බැවිනි.
7. දුම් පානය කිරීමෙන් පසු ඔබේ අත් හොඳින් සෝදන්න, දත් මදින්න.
8. බොන්න වැඩි ජලයඑවිට කිරි වඩා හොඳින් වෙන් කර ඇති අතර ඒ සමඟම දියර වඩා හොඳින් විෂ ඉවත් කරයි.
9. "හැරීම" විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ආහාර සමඟ නැවත පිරවීම සඳහා හොඳින් කන්න. විටමින් සංකීර්ණයක් ගැනීම ද හොඳය.

ඔව්, මෙම නීති මගින් මවගේ ජීවිතය වඩාත් දුෂ්කර වනු ඇත, නමුත් ඒ සමඟම ඔවුන් දරුවාගේ සෞඛ්යය සුරැකීමට වැඩි ප්රතිශතයකට ඉඩ සලසයි. තවද මවගේ සෞඛ්‍යය පැහැදිලිවම වැඩිදියුණු වනු ඇත. බොහෝ දෙනෙක් අමතර බීමට විරුද්ධ වුවද දරුවාට අමතර ජලය ලබා දිය යුතුය මව්කිරි දීම. නමුත් එය හානිකර ද්රව්ය ඉවත් කිරීමට උපකාර වනු ඇත.

ඔබ පුරුද්දෙන් මිදීමට තීරණය කරන්නේ නම්

ඔබ දුම්පානය නතර කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, ඔබට එය ක්රම තුනකින් කළ හැකිය:

• දිනකට එක් දුම් විවේකයක් ක්‍රමයෙන් ඉවත් කිරීම හෝ දුම් පානය කරන සිගරට් පරිමාව අඩු කිරීම (එනම් සම්පූර්ණ සිගරට් නොව අඩක්);
• වහාම දුම්පානය නතර කරන්න, පුරුද්ද වෙනුවට වෙනත් දෙයක් (බීජ, ගෙඩි);
• ප්‍රයෝජන ගන්නවා නවීන ක්රම(උදා. වීඩියෝ, පැච්, ආදිය).

පළමු අවස්ථාවේ දී, මව්වරුන් සඳහා එය අනාගත කිරිදීම සඳහා පුහුණු කිරීමක් වනු ඇත. ඉවසීමට සිදුවන්නේ මවට පමණි. මෙම විකල්පය වඩාත් මෘදු හා පහසු වනු ඇතත්.

දෙවන නඩුවේදී එය එසේ වනු ඇත පීඩන තත්ත්වය, පෝෂණය කිරීමේදී ඉතා භයානක වන අතර, ආතතිය නිසා සාමාන්ය කිරි දෙන කාලය කඩාකප්පල් කළ හැකිය, නැතහොත් කිරි සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් විය හැකිය. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබට වෙනත් දෙයක් සමඟ සිගරට් වෙනුවට ආදේශ කිරීමට සිදුවනු ඇත.

තෙවන ක්‍රමය භාවිතා කළ හැක්කේ මනෝ විද්‍යා ologist යෙකු හා මත්ද්‍රව්‍ය විද්‍යා ologist යෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව පමණි, බොහෝ ක්‍රමවලට ප්‍රතිවිරෝධතා ඇති බැවින්, විශේෂයෙන් මවි කිරි කාලය තුළ.

මුලදී, මනෝභාවයේ වෙනස්කම් සිදුවිය හැකිය, ස්නායු බිඳවැටීම්, නිදිමත ගතිය, උදාසීන බව, ආහාර රුචිය නැති වීම. ක්රමානුකූලව රෝග ලක්ෂණ අතුරුදහන් වේ.

එසේම, දරුවාට නිකොටින් ඉවත් වීම අත්විඳිය හැකි බව අමතක නොකරන්න, මන්ද එය පුරුදු වීම ඉතා ඉක්මනින් සිදු වේ, නමුත් එය කිරි වැරීම වඩා දුෂ්කර ය. දරුවා ද ඉතා චපල හා හිස්ටරික බවට පත් විය හැක. ඕනෑම වෙනසක් හැඬීමට හේතු වේ. ආහාර ගැනීම ප්රතික්ෂේප කිරීම හේතුවෙන් සිදුවිය හැක රස ගුණාංගවෙනස් වී ඇත. නමුත් සමහර විට, ඊට පටහැනිව, දරුවා සන්සුන් වනු ඇත, හෝ ඒ වෙනුවට, බාධා සහ ඕනෑවට වඩා නිදාගන්න. ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔබ ඔබේ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයා හමුවිය යුතුය. සමහර විට මෙයට පෙර සහ ඉවත් වීමේ කාලය තුළ ඔහු සමහර sedatives නිර්දේශ කරනු ඇත, ඖෂධ පැළෑටි කහටදරුවා සහ මව සඳහා දෙකම.

මව්කිරි දීමේදී හූකා දුම් පානය කළ හැකිද යන්න සමහර මව්වරුන් අසයි. දුම්පානය සම්බන්ධයෙන් වෛද්‍යවරු සාමාන්‍යයෙන් දක්වන්නේ අතිශය නිෂේධාත්මක ආකල්පයකි. නමුත් ගර්භනී සහ කිරි දෙන මව්වරුන්ට මෙය කළ නොහැකි බව නිශ්චිතවම පවසා ඇත. එපමණක්ද නොව, ඔබ මරිජුවානා සහ කංසා භාවිතා නොකළ යුතුය. මෙම දුම්පානය දැනටමත් මත්ද්රව්ය ලෙස වර්ගීකරණය කර ඇති අතර, දරුවාගේ සිරුරේ දරුණු විෂ වීම සහ ස්නායු පද්ධතියේ ස්ථිර බාධා ඇති කරනු ඇත.

ගර්භණී සමයේදී මෙන්, එය කිසිවක් රැගෙන යන්නේ නැත ධනාත්මක පැති. බොහෝ අය පවසන්නේ මෙය සන්සුන් වීමට සහ වැඩි විශ්වාසයක් ඇති කිරීමට උපකාරී වන බවයි. නමුත් මෙය මායාවක්, ස්වයං රැවටීමක් පමණි. මවට සන්සුන් හැඟීමක් ඇති කිරීම සඳහා, ඇය විවිධ අනුමත භාවිතා කළ හැකිය ඖෂධ, ඖෂධ පැළෑටි කසාය. ඔබට විවේකී යෝග කිරීමට, විවේකී සංගීතයට සවන් දීමට හෝ ඔබේ ප්‍රියතම පොත කියවීමටද හැකිය. ගෙදර දොරේ වැඩ සැමියාට සහ අනෙකුත් ඥාතීන්ට පැවරිය හැක. ප්රධාන දෙය නම් මේ මොහොතේ වඩාත්ම වැදගත් දෙය ඔබේ දරුවා සහ ඔහුගේ සෞඛ්යය බව මතක තබා ගැනීමයි. සියල්ලට පසු, ඔහු වෙනුවෙන් ඔබ දැනටමත් බොහෝ දේ විඳදරාගෙන අමතක කර ඇත. සමහර විට අපි මෙම පුරුද්ද පසුවට කල් දැමිය යුතුද?

සිගරට් වල භයානකකම ගැන බොහෝ දෙනෙක් දන්නවා. මව්කිරි දෙන අතරතුර දුම්පානය ද දරුවාට ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි, එය ගර්භණී සමයේදී මෙන්. ඒවායේ අඩංගු නිකොටින් මිනිසුන්ට භයානක ය. ඔහුට තිබේ මාරාන්තික මාත්රාවනිරෝගී පුද්ගලයෙකුගේ ශරීර බර කිලෝග්‍රෑම් 1 කට 1 mg.

අලුත උපන් බිළිඳුන්ට නිකොටින් විශේෂයෙන් භයානක ය, එබැවින් ඔබ දරුවෙකු රැගෙන යන විට පමණක් නොව මව්කිරි දීමේදීද මෙම නරක පුරුද්ද අත්හැරිය යුතුය.

මව්කිරි දෙන අතරතුර මවගේ දුම්පානය

දරු ප්රසූතියෙන් පසු කාන්තාවක් දුම් පානය කරන විට, එසේ නම් ඍණාත්මක බලපෑමනිකොටින් ආකාර දෙකකින් බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. පළමුව, මවක් දරුවෙකු ඉදිරිපිට දුම් පානය කරන්නේ නම්, ඔහු ආශ්වාස කරයි විෂ සහිත සංයෝග. දෙවනුව, හානිකර ද්රව්ය වලින් සිගරට් දුමපළමුව ඒවා මවගේ පෙණහලුවලට ඇතුළු වන අතර පසුව ඇගේ සිරුර පුරා රුධිර ප්‍රවාහය හරහා ගෙන ගොස් දරුවා පානය කරන මව්කිරි වලින් බැහැර කරයි.

නිකොටින් ද ඇතුළුව සමහර විටමින් විනාශ කරයි ඇස්කොබික් අම්ලය, රාජ්යය සෘජුව රඳා පවතින ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය, ඉතින් කිරි දුම් පානය කරන කාන්තාවන්දුම් නොබොන මව්වරුන්ට වඩා අඩු සෞඛ්ය සම්පන්න සහ පෝෂ්යදායී වේ.

මව්කිරි දෙන අතරතුර දුම්පානය පිළිබඳ දන්නා මිථ්‍යාවන්

කිරි දෙන කාලය තුළ දුම්පානය පිළිබඳ බොහෝ මිථ්යාවන් තිබේ:

1. දුම්බොන කාන්තාවකගේ කිරි දුම් නොබොන කාන්තාවන්ගේ මව්කිරි වලට වඩා වෙනස් නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම එය ලබා ගනී නිශ්චිත සුවඳසහ තියුණු නරක රසය, දරුවා බොහෝ විට ඉක්මනින් පියයුරු ප්රතික්ෂේප කරන්නේ එබැවිනි, එබැවින් අනාගත ප්රතිශක්තිය සඳහා අවශ්ය සියලු පෝෂ්ය පදාර්ථ නොලැබේ. අනුව වෛද්ය සංඛ්යා ලේඛනදුම් පානය කරන කාන්තාවන්ට කිරි දීම පවත්වා ගැනීමට හැකි වන්නේ දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු මාස ​​4-6 ක් පමණි.
2. දුම්පානය කිරි නිෂ්පාදනයට බලපාන්නේ නැත. මෙය සත්ය නොවේ: නිකොටින් කිරිදීම සඳහා වගකිව යුතු prolactin නිෂ්පාදනය අඩු කරයි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් කිරි ප්රමාණය 25% කින් අඩු වේ. විශේෂයෙන් ඔබ 21:00 සිට 9:00 දක්වා දුම් පානය කරන්නේ නම්, එය prolactin නිෂ්පාදනය නිරීක්ෂණය කරනු ලබන්නේ රාත්රියේදී බැවින්.
3. මව්කිරි වලට සිගරට් වල ඇති හානිකර සංයෝග උදාසීන කළ හැකිය. දරුවාට සෑම දෙයක්ම ලැබෙන බව ඔප්පු වී ඇත විෂ සහිත ද්රව්යකාන්තාවක් දුම්කොළ දුම සමඟ ආශ්වාස කරන.
4. නිකොටින්, එය මවගේ ශරීරයට ඇතුල් වන විට, දිරාපත් වන අතර එම නිසා මව්කිරි දෙන දරුවාගේ සෞඛ්යයට හානි නොකරයි. මෙය තවත් වැරදි මතයකි. නිකොටින් පැය 2 ක අර්ධ ආයු කාලයක් ඇත, එනම්, එය සම්පූර්ණයෙන්ම ශරීරයෙන් ඉවත් කරනු ලබන්නේ එක් සිගරට් එකක් පානය කිරීමෙන් පැය 4 කට පසුව සහ කාන්තාවක් අත්විඳින්නේ නම් බරපතල රෝගාබාධවකුගඩු, පසුව ඊටත් වඩා දිගු. මේ කාලය පුරාම ඇල්කලෝයිඩ් රුධිරයේ සංසරණය වන අතර මවගේ කිරි වලට ඇතුල් වන අතර පසුව දරුවාගේ ශරීරයට ඇතුල් වේ.

දුම්පානය සහ මව්කිරි දීම ඒකාබද්ධ කළ හැකිද?

පිළිසිඳ ගැනීමට පෙර සිගරට් අත්හැරීමට කාන්තාවක් සෑම උත්සාහයක්ම ගත යුතු අතර දරුවෙකුගේ උපතෙන් පසු ඇබ්බැහි වීමට නැවත නොපැමිණෙන බව නොකියයි.

දුම්පානය නතර කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමට බොහෝ ක්රම තිබේ. මේවාට මෝහනය සහ ප්‍රත්‍යාවර්ත විද්‍යාව ඇතුළත් වේ. සමහර විට කාන්තාවක් නිකොටින් වලට ඇබ්බැහි වීම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාර කළ හැකි මනෝචිකිත්සකයෙකු හමුවිය යුතුය. මීට අමතරව, ඉලෙක්ට්රොනික සිගරට් ඇත, නමුත් ඔබ ප්රවේශමෙන් සංයුතිය කියවා නිකොටින් සහ අනෙකුත් හානිකර ආකලන අඩංගු නොවන ඒවා තෝරා ගත යුතුය.

නිකොටින් භාවිතයෙන් කිරි දෙන කාලය තුළ දුම්පානය නතර කිරීමට උත්සාහ කිරීම සුදුසු නොවේ චුවින්ගම්, ඉසින සහ පැච්.

සමට ඇලී ඇති ට්‍රාන්ස්ඩර්මල් පැච් භාවිතා කරන විට පවා, නිකොටින් වලින් 95% ක් දක්වා පද්ධතිමය රුධිර ප්‍රවාහයට අවශෝෂණය වන අතර, ඒවායින් සමහරක් පැය 24 ක් සම මත තැබීමට නිර්දේශ කර ඇති බව සැලකිල්ලට ගනිමින්, මව්කිරි දෙන ළදරුවෙකු නිකොටින් මාත්‍රාවක් ලැබෙනු ඇත.

කාන්තාවක් Nicorette චුවිංගම් භාවිතා කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, එය භාවිතා කිරීමට පෙර ඇය අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. ඒවායේ negative ණාත්මක බලපෑම අඩු කිරීම සඳහා, පෝෂණය කළ වහාම විදුරුමස් හපන අතර ඊළඟ පෝෂණය වන තෙක් එය භාවිතා නොකරන්න, එමඟින් මවගේ ශරීරයට ඇතුළු වන නිකොටින් ප්‍රමාණය අඩු වේ.

මෙය Nicorette ඉසින සඳහාද අදාළ වේ.

Nicorette ඉසින සහ චුවිංගම් භාවිතා කරන විට, පහත රෝග ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය කරන ලද නිකොටින් අධික ලෙස පානය කිරීමේ අවදානමක් ඇති බැවින්, නිර්දේශිත මාත්රා නොඉක්මවිය යුතුය:

• ඔක්කාරය සහ;
• උදර වේදනාව;
• salivation වැඩි වීම;
• ලිහිල් මළපහ;
• හිසරදය;
• ශ්රවණ ආබාධ;
• දැඩි සාමාන්ය දුර්වලතාව;
• දහඩිය දැමීම;
• පීඩනය පහත වැටීම;
• දුර්වල සහ නූල් ස්පන්දනය;
• හුස්ම ගැනීම සහ සවිඤ්ඤාණ ආබාධය;
• වලිප්පුව.

ළමුන් තුළ මෙම සං signs ා වල පෙනුම හදිසි රෝහල් ගත කිරීම අවශ්‍ය වේ, මන්ද නිකොටින් විෂ වීම ඔවුන් තුළ මාරාන්තික විය හැකිය.

දුම්වැටි සඳහා තෘෂ්ණාව වැඩි කරන ආහාර පානවලින් ද ඔබ වැළකී සිටිය යුතුය, එනම්:

• දුම් නිෂ්පාදන;
• කුළුබඩු සහ ලුණු සහිත කෑම;
• මත්පැන්;
• කෝපි.

ඒ වෙනුවට, ඔබට ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ හැකිය නිකොටින්තික් අම්ලය, අර්තාපල් සහ සම්පූර්ණ ධාන්ය පාන් වැනි.

ඒකේ ගොඩක් තියෙනවා චිකන් බිත්තරසහ රටකජු, නමුත් ඔවුන් බොහෝ විට අසාත්මිකතා ඇති කරයි, එබැවින් ඔබ ඒවා ප්රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතු අතර දරුවාගේ ශරීරයේ ප්රතික්රියාව නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.

සමහර කාන්තාවන් දුම්පානය නතර කිරීමට උත්සාහ කරන විට හිසරදයක් හෝ කෝපයක් ඇති වේ. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසිලිමත් විය යුතු අතර මව්කිරි දීම සමඟ අනුකූල වන sedatives සහ වේදනා නාශක තෝරා ගත යුතුය.

ස්වයං සංයමයක් මත පදනම් වූ ක්රමයක් දුම්පානය නතර කිරීමට උපකාරී වේ. පහත ලැයිස්තුවෙන් ඔබ නීති 4 ක් තෝරාගෙන ඒවා අනුගමනය කළ යුතුය. ඔවුන් පුරුද්දක් බවට පත් වූ විට, ඔබ තවත් 2 ක් එකතු කළ යුතු අතර, කාන්තාව සියලු නිර්දේශ අනුගමනය කිරීමට පටන් ගන්නා විට, ඇය දුම්පානය නතර කරනු ඇත:

1. දුම් පානය කරන කාලය ශාරීරික ව්යායාම සහ පිටත ඇවිදීමෙන් ප්රතිස්ථාපනය කළ යුතුය.
2. ඔබ හිස් බඩක් මත දුම් පානය නොකළ යුතුය. අවදි වූ වහාම දුම් පානය කිරීම නුසුදුසු ය; ඔබ එය හැකි තරම් කල් දැමීමට උත්සාහ කළ යුතුය. දිගු පිළිගැනීමක්නිකොටින් මාත්රා.
3. ඔබ ආහාර වේලකට පැය 2 කට පෙර සහ වහාම දුම් පානය නොකළ යුතුය.
4. සිගරට් වෙනුවට රසවත් දෙයක්, උදාහරණයක් ලෙස, ඇට වර්ග, කැරමල්, බීජ, ඇපල්.
5. ගිනිකූරු හෝ ලයිටරයක් ​​ඔබ සමඟ රැගෙන නොයන්න.
6. දුම් ඇතුලට අපහසු තත්ත්වය, උදාහරණයක් ලෙස, squatting.
7. පරිගණකයේ වාඩි වී සිටින විට හෝ දුරකථනයෙන් කතා කරන විට දුම් පානය නොකරන්න.
8. සිගරට්ටුවක් සම්පූර්ණයෙන්ම දුම් පානය කරන්නේ නැත, නමුත් එයින් අඩක් පමණි.
9. ඔබ රසයට අකමැති සිගරට් මිලදී ගන්න.
10. සමාගම සඳහා යමෙකු සමඟ දුම් පානය නොකරන්න.
11. ගැඹුරින් ආශ්වාස නොකරන්න.
12. පිටත දුම් පානය නොකරන්න.
13. ඔබට දුම් පානය කිරීමට ආශාවක් දැනෙන විට, ඔබේ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
14. බසය එනතුරු බලා සිටින විට හෝ රැකියාවේදී මහල් නිවාසයේ දුම් පානය නොකරන්න.
15. ඔබ සිගරට් ඉවර වී ඇත්නම් ඒවා ඉල්ලන්න හෝ ණයට ගන්න එපා.
16. වරකට පැකට් 1 කට වඩා මිලදී නොගන්න.

මෙම ක්‍රමය සමහරුන්ට සුදුසු ය, නමුත් අනෙක් අයට නොවේ, ඔවුන් "ඉවත් වීමේ සින්ඩ්‍රෝමය" අත්විඳිති, එය ප්‍රකාශ වේ:

• නින්ද ගැටළු;
• නරක අතට හැරෙන මනෝභාවය;
• කාංසාව සහ ආක්රමණශීලී බව;
• සාන්ද්රණය අඩු වීම;
• tachycardia, දහඩිය සහ හෘද වේදනාව පවා;
• වියළි මුඛය, කැස්ස සහ උගුරේ අමාරුව.

නමුත් මෙම සියලු රෝග ලක්ෂණ කාලයත් සමඟ දුර්වල වන බව අප මතක තබා ගත යුතුය.

කිරි දෙන කාලය තුළ දුම් පානය කිරීමේ බලපෑම කුමක්ද, දරුවාට ඇති ප්රතිවිපාක

කිරි දෙන කාලය තුළ දුම් පානය දරුවාට අහිතකර ලෙස බලපායි:

1. නිකොටින් සමඟ නිරන්තරව සම්බන්ධ වන දරුවන්ට අවදානමක් ඇත: ඔවුන් බොහෝ විට නිදන්ගත, කෲප් සහ බ්රොන්පයිල් ඇදුම. ඊට අමතරව, දුම්කොළ දුමාරය පෙනහළු පිළිකා හෝ හදිසි ළදරු මරණ සින්ඩ්‍රෝමය වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරයි, මන්ද නිකොටින් රුධිර වාහිනී සංකෝචනය වීමට හේතු වන අතර එය ජීවිතයේ පළමු වසර තුළ දරුවෙකුගේ මරණයේ අවදානම වැඩි කරයි.
2. මවි කිරි කාලය තුළ දුම්පානය දරුවාගේ විෂ වීමට හේතු වන අතර එය ඔක්කාරය, නිතර නිතර පුනර්ජීවනය සහ ලිහිල් මළපහ. එය සංවර්ධනය ද උත්තේජනය කරයි දරුණු කොලිකළදරුවෙකු තුළ, එය පැය 3 ක් දක්වා පැවතිය හැකිය.
3. නිකොටින් ඇබ්බැහි වීම සහ ළමා ශරීරයවේගයෙන් පුරුදු වෙනවා. එමනිසා, කිරි දෙන කාලය තුළ ක්රියාකාරී සහ උදාසීන දුම්පානය වැඩිවිය පැමිණීමේදී දරුවා දුම්පානය ආරම්භ කිරීමට හේතු විය හැක.
4. නිකොටින්, රීතියක් ලෙස, දරුවාගේ මනෝභාවයට ආකර්ෂණීය බලපෑමක් ඇති කරයි: දරුවා කෙඳිරිගාමින් හා කෝපයට පත් වන අතර දුර්වල ලෙස නිදා ගනී.
5. මව්වරුන් දුම් පානය කරන ළදරුවන් බොහෝ විට අඩු බරකින් යුක්ත වේ. පළමුවෙන්ම, මත්වීම නිසා, එවැනි දරුවන් නිතර නිතර පිපිරෙන අතර අඩු ආහාර ලබා ගනී. දෙවනුව, නිකොටින් කිරි ස්රාවය සඳහා වගකිව යුතු prolactin නිෂ්පාදනය අඩු කරයි. ඊට අමතරව, එවැනි දරුවන්ට බොහෝ විට හයිපොවිටමිනොසිස් ඇත, මන්ද විටමින්, සාර්ව සහ ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය දුම් පානය කරන කාන්තාවකගේ ශරීරයට අඩුවෙන් අවශෝෂණය වන බැවින්, එයින් අදහස් කරන්නේ කිරි දෙන ළදරුවෙකුට ඒවා නොලැබෙන බවයි.
6. මව්කිරි දෙන කාලය පුරාම කාන්තාවක් දුම් පානය කිරීම දරුවාගේ හෘදයාබාධ ඇතිවීමට හේතු විය හැක. නිකොටින් සමඟ දරුවාගේ නිරන්තර සම්බන්ධතා හේතුවෙන්, arrhythmia සහ tachycardia සම්භාවිතාව වැඩි වේ.
7. එවැනි දරුවන්ට අසාත්මිකතාවන්ට 100% කට ආසන්න ප්‍රවණතාවක් ඇත: අනුපූරක පෝෂණය සඳහා නව ආහාර හඳුන්වා දීම ඔවුන්ට ගැටළු සහගතය, මන්ද සමේ කැක්කුමක් වහාම දිස්වන අතර දැවිල්ල වර්ධනය වේ.

මීට අමතරව, දුම්පානය දරුවාට ළදරු අවධියේදී පමණක් නොව, පසුකාලීන ජීවිතයේදීද සෘණාත්මකව බලපායි. පරිණත වයස. එවැනි දරුවන් බොහෝ විට වෙනස් වේ අධික කෝපයක්සහ ආක්‍රමණශීලී බව, වඩාත් නරක ලෙස උකහා ගැනීම පාසල් විෂය මාලාව, සාන්ද්රණය, මතකය සහ හැසිරීම් වල ගැටළු තිබේ. ඔවුන් බොහෝ විට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, අසාත්මිකතා, හෘද වාහිනී සහ ශ්වසන පද්ධති සමඟ ගැටලු අත්විඳිති.

දරු ප්රසූතියෙන් පසු කාන්තාවක් සිගරට් වෙත නැවත පැමිණෙන්නේ ඇයි?

ගැබ් ගැනීමට පෙර දුම් පානය කළ සමහර කාන්තාවන් දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු නරක පුරුද්දට නැවත පැමිණේ, දැන් නිකොටින් දරුවාගේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපෑ නොහැකි බව වැරදියට විශ්වාස කරන බැවිනි.

ඊට අමතරව, උපත ලැබීමෙන් පසු, කාන්තාවක් බොහෝ විට ආතතිය අත්විඳින අතර, බොහෝ දෙනෙකුට අනුව, සිගරට් ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ.

තවත් පොදු හේතුවතරුණ මව්වරුන් නැවත දුම්පානය ආරම්භ කරන්නේ ඇයි - එය අහිමි වීමට ඇති ආශාවයි අධික බර, ගර්භණී සමයේදී එකතු කරන ලදී. එක් අතකින්, නිකොටින් රස අංකුර මෆල් කරන අතර, පුද්ගලයෙකු ආහාර ගැනීම වෙනුවට වෙනත් සිගරට් බොන නමුත් මේ සියල්ල වැඩි වීමෙන් පිරී ඇත. රුධිර පීඩනය, හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි වීම සහ හුස්ම ගැනීම, රුධිරයට ග්ලූකෝස් විශාල ප්‍රමාණයක් මුදා හැරීම, එය ස්ථීර හයිපර්ග්ලයිසිමියා වර්ධනයට හේතු විය හැක. කාන්තාවකගේ පෙනුම ද දුක් විඳිනවා: ඇගේ දත් කහ පැහැයට හැරේ, ඇගේ සම සුදුමැලි වේ. එබැවින්, සටන් කිරීමට අධික බරආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම, නිතිපතා කාලය කැප කිරීම වඩා හොඳය භෞතික ක්රියාකාරකම්සහ නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදිනවා. මෙය ඔබට හොඳ තත්ත්වයේ තබා ගැනීමට පමණක් නොව, මානසික ආතතිය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට සහ පශ්චාත් ප්‍රසව මානසික අවපීඩනය ජය ගැනීමට උපකාරී වේ.

ඊට අමතරව, දරුවාට නිරන්තර අවධානයක් අවශ්ය වන අතර කාන්තාවට තනිව සිටීමට කාලය නැත.

දරුවාට දුම්කොළ දුම ආශ්වාස කිරීම හානිකර ය යන මුවාවෙන්, තරුණ මව තමාට තනිව සිටීමට සහ තවත් දුම්වැටියක් පානය කිරීමට යම් නිදහස් කාලයක් කැටයම් කරයි. ඒ වෙනුවට, කාන්තාවක් දරුවා රැකබලා ගැනීමට පවුලේ අනෙකුත් සාමාජිකයින් සම්බන්ධ කර ගත යුතුය, නැතහොත් ඔහු සමඟ ටික වේලාවක් වාඩි වී සිටින ලෙස මිතුරෙකුගෙන් ඉල්ලා සිටිය යුතුය, සහ නිදහස් වූ කාලය තමාගේ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමට භාවිතා කළ යුතුය.

බොහෝ විට කාන්තාවක් රැකියාවට යන විට නරක පුරුද්දකට නැවත පැමිණේ, විශේෂයෙන්ම කණ්ඩායමේ සිටින සියලු දෙනා දුම් පානය කරන්නේ නම්.

ඔබේ දරුවා නිරෝගීව වැඩීමට නම්, දුම්කොළ දුමෙන් ඔහුව ආරක්ෂා කිරීමට ඔබ සෑම දෙයක්ම කළ යුතුය.

දරුවා සිටින මහල් නිවාසයේ ඔබට දුම් පානය කළ නොහැක. මෙය මවට පමණක් නොව, දුම් පානය කරන සියලුම ඥාතීන්ට සහ අමුත්තන්ටද අදාළ වේ.

දරුවෙකු රැගෙන යන අතරතුර තරුණ මවකට නරක පුරුද්දක් අත්හැරීමට හැකි වූවා නම්, අනාගතයේදී ඇය එය වෙත ආපසු නොයා යුතුය. පෆ් දෙකකින් කිසිවක් සිදු නොවනු ඇතැයි සිතිය යුතු නැත, කාන්තාවක් නැවත දුම් පානය කිරීමට පටන් ගන්නේ ඒවා ය.

ශරීරයේ තත්වයෙන් අනාගත මවඋපන් දරුවාගේ සෞඛ්යය රඳා පවතී. මෙය භෞතික දර්ශක සඳහා පමණක් නොව, යම් දුරකට අදාළ වේ මානසික සංවර්ධනයළදරු. එමනිසා, කිරි දෙන මවකට දුම් පානය කළ හැකිද යන්න විමසූ විට, ඕනෑම ළමා රෝගියෙකු නිෂේධාත්මකව පිළිතුරු දෙනු ඇත. එපමණක් නොව, උදාසීන දුම්පානය අලුත උපන් බිළිඳාගේ බිඳෙනසුලු ශරීරයට ද අහිතකර ලෙස බලපාන බැවින් ඇගේ ස්වාමිපුරුෂයාට ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදීම සුදුසුය.

සංඛ්යාන දත්ත

ගැබ් ගැනීම ගැන ඉගෙන ගත් කාන්තාවක් මාස 9 කින් සිගරට් සඳහා ඇති තෘෂ්ණාව ජය ගැනීමට නොහැකි වූවා නම්, ඇය දුම්පානයේ අන්තරායන් පිළිබඳ භයානක දත්ත සොයා ගත යුතුය:

1. නිකොටින් ඇබ්බැහි වීම විදුලි වේගයෙන් වර්ධනය වේ. පළමු සිගරට් පානය කිරීමෙන් දින 2 කට පසු පුද්ගලයින් 100 දෙනෙකුගෙන් 10 දෙනෙකුට තෘෂ්ණාව ඇති වේ. මාසයක් ඇතුළත මිනිසුන්ගෙන් 30% ක් අධික ලෙස දුම් පානය කරන්නන් බවට පත්වේ.
2. දිනපතා දුම්පානය කාන්තාවකගේ ආයු කාලය වසර 10 කින් කෙටි කරයි.
3. තුල දුම්කොළ දුමඒවාට යටින් හානිකර ද්‍රව්‍ය දහස් ගණනක් ඇත ඍණාත්මක බලපෑමඉක්මනින් හෝ පසුව පිළිකා පිළිකා වර්ධනය මිනිස් සිරුර තුළ ආරම්භ වේ.
4. ලොව පුරා දුම් පානය කරන්නන්ගෙන් 50% ක් වයස අවුරුදු 35 ත් 63 ත් අතර මිය යාමේ අවදානම වැඩි ය.
5. නිකොටින් වලට ඇබ්බැහි වූ පුද්ගලයින් අනෙක් අයට වඩා බොහෝ විට පෙනහළු, ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව සහ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග වලින් පීඩා විඳිති.

වැදගත්! සිගරට් වල ඇති භයානකම මත්ද්‍රව්‍ය නිකොටින් ය. ඔහුගේ විෂ සහිත බලපෑම්මිනිස් සිරුරේ බරපතල ආබාධවලට තුඩු දෙයි.

සිගරට් සහ කිරිදීම - කරුණු

මව්කිරි දෙන අතරතුර දුම්පානය ආරම්භ කිරීම බොහෝ විට උගත් සහ සංවේදී කාන්තාවකට සිදු නොවනු ඇත. බොහෝ විට, දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීමට බොහෝ කලකට පෙර නිකොටින් ඇබ්බැහි වීම වර්ධනය වේ. සමහර අවස්ථාවලදී ගැබ්ගැනීම් කාන්තාවකට උපකාර කරයි නිවැරදි තේරීමසහ සදහටම දුම්පානය නතර කරන්න. මව්කිරි දීමේදී තරුණ මවක් ආතතිය හේතුවෙන් බිඳී ගියත්, පළමු පෆ් එකෙන් පසු ඇය සිගරට් ඉවතට විසි කරයි. නමුත් මනෝවිද්‍යාත්මක යැපීම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ නොහැකි සාධාරණ භාගයේ නියෝජිතයන් ද සිටිති. එමනිසා, ඔවුන්ගේ පුරුද්ද ගර්භාෂය තුළ වර්ධනය වන කලලයට බලපාන ආකාරය ඔවුන් දැන සිටිය යුතුය:

• දුම් පානය කරන කාන්තාවන් අඩු බර දරුවන් බිහි කිරීමට ඉඩ ඇත;
• නොමේරූ උපත් අවදානම වැඩි වේ;
• තරබාරුකම, වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරයි දියවැඩියා රෝගයසහ ඇදුම;
• ගර්භණී සමයේදී දුම්පානය අවදානම 40% කින් වැඩි කරයි මනෝ-චිත්තවේගීය ආබාධ(ඔටිසම්) ළමුන් තුළ.

ඒ වගේම ඒක කොටසක් විතරයි විය හැකි ගැටළුනිකොටින් ඇබ්බැහි වීම සමඟ සම්බන්ධ වේ අනාගත මව. නමුත් අධික දුම් පානය කරන්නන් සඳහා, මෙම කරුණු ප්රමාණවත් නොවන අතර, මව්කිරි දෙන අතරතුර දුම්පානය දරුවාගේ සෞඛ්යයට කිසිදු ආකාරයකින් බලපාන්නේ නැති බව ඔවුන් සහතික කරති. ඔවුන්ගේ මතය අනුව නිකොටින් මව්කිරි වලට ඇතුල් නොවේ. තවද මෙය විශාල වැරදි වැටහීමක්! දුම් බොන සෑම සිගරට්ටුවකින්ම 1/10 ක් මවගේ කිරි සමඟ දරුවාට ලැබේ. කුඩා ජීවියෙකු සඳහා, මෙම විෂ ද්රව්යය සෑම දිනකම එයට ඇතුල් වන නිසා මෙය ප්රමාණවත් වේ.

මව්කිරි දීමේදී දුම් පානය කළ හැකිද යන්න ඔබම තීරණය කිරීමට පෙර, කාන්තාවක් නිකොටින් ඉවත් කිරීමේ කාලය මතක තබා ගත යුතුය. ඉතින්, සිගරට් දුම් පානය කිරීමෙන් පසු, පැය 1.5 කින් ශරීරය නිකොටින් වලින් අඩක් පවිත්ර කරනු ලැබේ. ඒ අනුව, මෙම කාලයෙන් පසු, මව්කිරි වල හානිකර ද්රව්ය අඩක් පමණ වනු ඇත. නමුත් සඳහා සම්පූර්ණ ඉවත් කිරීම විෂ සහිත ද්රව්යදින 2 ක් අවශ්ය වේ. නමුත් තරුණ මවක් දිනකට සිගරට් කිහිපයක් බොන නිසා ඇගේ සිරුරේ නිකොටින් සහ අනෙකුත් සාන්ද්‍රණය අන්තරායකර ද්රව්යඑකම මට්ටමේ පවතී.

වැදගත්! මව්කිරි ස්වභාව ධර්මයේ තෑග්ගක් හා සැසඳිය හැකිය අද්විතීය සංයුතියළදරුවන්ට පෝෂණය කිරීම සඳහා වඩාත් සුදුසුය. කාන්තාවක් තමාගේම දෑතින් ජීවිතය විෂ කරන්නේ මන්දැයි සිතා බැලිය යුතුය. වැදගත් නිෂ්පාදනයක්ඔබේ දරුවා සඳහා.

කිරි දෙන මවකට දුම් පානය කළ හැකිද: මිථ්‍යාවන් සහ සත්‍යය

දුම් පානය කරන කාන්තාවන් තම දරුවන්ට සිගරට් හානිකර නොවන බවට සම්පූර්ණයෙන්ම තහවුරු නොකළ තොරතුරු පතුරුවා හරියි. මේවා මිථ්‍යාවන් ය:

1. මව්කිරි වලට විෂ සහිත ද්රව්ය උදාසීන කළ හැකිය.මෙම ප්‍රකාශය සම්පූර්ණයෙන්ම අසත්‍යයකි. සියලුම විෂ සහිත ද්රව්ය මවගේ ශරීරයෙන් දරුවාට මාරු කරනු ලැබේ, අඩු ප්රමාණවලින් වුවද. දරුවා අසල ඇති මහල් නිවාසයේ මිනිසුන් දුම් පානය කරන විට වායු විෂ වීම මෙයට එකතු වේ.
2. සිගරට් කිරිදීම ක්රියාවලියට බලපාන්නේ නැත.ඇත්ත වශයෙන්ම, නිකොටින් prolactin නිෂ්පාදනය කඩාකප්පල් කළ හැකිය - සම්පූර්ණ කිරිදීම මෙම හෝමෝනය මත රඳා පවතී. තුල හොඳම අවස්ථාවදරුවාට අවශ්‍ය මව්කිරි පරිමාවෙන් 25% ක් ලබා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත, නරකම අවස්ථාවක, කිරි දීම සම්පූර්ණයෙන්ම නතර වේ.
3. කිරිවල ගුණාත්මකභාවය සහ රසය සිගරට් වලින් පීඩා විඳින්නේ නැත.ඒ වගේම මේ ප්‍රකාශය වැරදියි. දුම් පානය කරන කාන්තාවකගේ මවගේ කිරි නිශ්චිත රසයක් සහ සුවඳක් ඇත. මෙම වෙනස මාස 1-2 ක් තුළ අලුත උපන් බිළිඳාට පියයුරු අල්ලා ගැනීම ප්රතික්ෂේප කරනු ඇත.

මෙම මිථ්‍යා නිදහසට කරුණු සියල්ලෙන් ඇඟවෙන්නේ කාන්තාවක් ඇගේ දුර්වලතා තම දරුවාගේ සෞඛ්‍යයට වඩා ඉහළින් තබන බවයි.

කෘතිම පෝෂණය වෙත මාරු වීම

දිගු කලක් දිනපතා දුම් පානයට ඇබ්බැහි වූ සංවේදී මව්වරුන් තවමත් තම දරුවාගේ සෞඛ්යය ගැන සිතති. නරක පුරුද්දෙන් මිදීමට උත්සාහ කරනවා වෙනුවට, ඔවුන් අලුත උපන් බිළිඳා කෘතිම පෝෂණයට මාරු කරයි. මෙය කිරීමෙන්, ඔවුන් දරුවාට පූර්ණ සංවර්ධනය සඳහා අවශ්‍ය වටිනා පෝෂණය අහිමි කරයි. ඊට අමතරව, කාන්තාවන් තමන්ගේම සෞඛ්යයට හානි කරයි.

ස්වාභාවිකවම, මෙම තත්වය තුළ, තරුණ මවක් සියලු අවදානම් තක්සේරු කර පිළිගත යුතුය නිවැරදි විසඳුම- දුම්පානය නතර කරන්න. එපමණක්ද නොව, මේ සඳහා ශක්තිමත්ම අභිප්රේරණය ඇය සතුය - දරුවාගේ සෞඛ්යය. නමුත් සමහර අයට සිගරට් සදහටම නතර කිරීමට අධිෂ්ඨානයක් සහ අධිෂ්ඨානයක් නොමැත. මෙම අවස්ථාවේ දී, බොහෝ ළමා රෝග විශේෂඥයින් කෘතිම පෝෂණය වෙත මාරු වීමට ඉක්මන් නොවන ලෙස උපදෙස් දෙයි. මව්කිරි දෙන අතරතුර දුම්පානය අවම කළ යුතු අතර, එවිට නිකොටින් වලින් සිදුවන හානිය ද අවම වනු ඇත.

මව්කිරි දෙන අතරතුර දුම් පානය කිරීමේ ප්රතිවිපාක

දුම් පානය කරන කාන්තාවකගේ ශරීරය ගැබ් ගැනීමෙන් පසු වඩාත් සෙමින් යථා තත්ත්වයට පත් වේ. සහ ඇය මානසික තත්ත්වයසෑම දිනකම නරක අතට හැරේ - අධික තෙහෙට්ටුවදරුවා සම්පූර්ණයෙන්ම රැකබලා ගැනීමට නොහැකි වීමට හේතු වේ. එපමණක්ද නොව, දරුවා ඔහුගේ අභිමතය පරිදි සහ නුරුස්නා බව සමඟ අමතර අවුල් ජාලයක් ගෙන එයි.

කොටස දුම්කොළ නිෂ්පාදනමිනිස් සිරුරට විදේශීය සංරචක අඩංගු වේ. වැඩිහිටියෙකු සිගරට් බොන්න තීරණය කරන්නේ නම් කුඩා දරුවාඔහුගේ මව මව්කිරි දෙන අතරතුර දුම් පානය කරන විට වෙනත් විකල්පයක් ඉතිරි නොවේ. දී මව්කිරි ක්රියාකාරී දුම්පානයවිටමින් සහ සැලකිය යුතු ලෙස අහිමි වේ ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය, එහි පෝෂණ අගය අඩු වේ.

පසුව, දුම්පානය, දරුවාගේ ශරීරය ප්රතික්රියා කරයි:

1. කලබලකාරී හැසිරීම. නිකොටින් බලපායි ස්නායු පද්ධතියදරුවාට කරදර කරයි. දරුවා නිතරම අඬන අතර දිගු කාලීන රෝග ලක්ෂණ ඇත.
2. නිතර හා බහුලයි. කාන්තාවක් සෑම පැය 1-2 කට වරක් දුම් පානය කරන්නේ නම්, දරුවාගේ ශරීරය නිරන්තරයෙන් වස විසෙහි බලපෑමට ලක් වේ. ඔවුන් එය කොතරම් දූෂණය කරයිද යත්, මව්කිරි ආහාර ජීර්ණ පත්රයේ රඳවා නොගනී.
3. දුර්වල ප්රතිශක්තිය.සංඛ්යා ලේඛනවලට අනුව, "නිකොටින් කිරි" පෝෂණය කරන දරුවන්ට ඔවුන්ගේ සම වයසේ මිතුරන්ට වඩා දුක් විඳීමට ඉඩ තිබේ ශ්වසන රෝග. ඒ අතරම, වඩාත්ම සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවඇති විය හැක හෝ .
4. හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ගැටළු. නිකොටින් හෘදයාබාධ, ටායිචාර්ඩියා සහ අරිතිමියාව ඇති කළ හැකිය.
5. ප්රමාණවත් බර වැඩිවීම. ප්රමාණවත් නොවන මුදලක්මව්කිරි සහ නිතර නිතර හා බහුල ලෙස පුනර්ජීවනය බර වැඩිවීමට බලපායි. මාසික විභාගවලදී, ළමා රෝග විශේෂඥයින් සටහන් කරන්නේ එය දරුවාගේ වයස සඳහා ප්රමාණවත් නොවන බවයි.
6. පෝෂ්ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කිරීමේ ක්රියාවලිය උල්ලංඝනය කිරීම.සිගරට් වලින් හානිකර ද්රව්ය ප්රතිස්ථාපනය කරයි ප්රයෝජනවත් සංරචකමව්කිරි. දුම් පානය කරන කාන්තාවන්ගේ දරුවන් බොහෝ විට හයිපොවිටමිනොසිස් රෝග විනිශ්චය කරනු ලැබේ.
7. SIDS අවදානම වැඩි වීම. හදිසි ළදරු මරණ සඳහා විශ්වාසදායක හේතු වෛද්‍ය විද්‍යාව තවමත් තීරණය කර නොමැත. නමුත් නිකටින්ගේ බලපෑම යටතේ දරුවාගේ ශරීරයේ රුධිර වාහිනී පටු වන අතර, පසුව මව්කිරි දීමේදී දුම් පානය කිරීමට හේතු වේ. මාරාන්තික ප්රතිඵලයදරුවාගේ ජීවිතයේ පළමු වසර තුළ.
8. සංවර්ධන ප්රමාදය.ගර්භණී සමයේදී සහ මවි කිරි කාලය තුළ කාන්තාවක් දුම් පානය කිරීම නිකොටින් වලට හේතු වන නිසා සංවර්ධන ප්‍රමාදයන් ඇති කරයි. ඔක්සිජන් සාගින්නමොළය ළමයින් පසුව ඇවිදීමට හා කතා කිරීමට පටන් ගනී, සහ ඇතුලට පාසල් වයසඔවුන් දුර්වල ලෙස ඉගෙන ගනී.

ඉහත විස්තර කර ඇති ප්රතිවිපාක තම දරුවා මග හරිනු ඇතැයි කාන්තාවක් නොසිතිය යුතුය. මෙම සෞඛ්ය ගැටළු වර්ධනය වීමේ අවදානම විශාලතම වේ. නමුත් දරුවා වාසනාවන්ත වුවද, සහ තුළ ළදරු වියඔහු ප්‍රතිවිපාකවලින් බේරී, පසුව ඇතුලට ගියේය වැඩිහිටි ජීවිතයඔහුගේ මවගේ ඇබ්බැහි වීම බොහෝ විට ඔහුව හොල්මන් කිරීමට නැවත පැමිණෙනු ඇත. මේ අනුව, "නිකොටින්" මව්කිරි වලින් පෝෂණය වන දරුවන් අසමතුලිත හා ආක්රමණශීලී වැඩිහිටියන් බවට පත් වේ. ඔවුන්ගේ චරිතයට කැමැත්තක් නොමැත විවිධ වර්ගවලඇබ්බැහිවීම් ජීවිත කාලය පුරාම පවතී.

වැදගත්! මව්කිරි දෙන අතරතුර දුම්පානය අනිවාර්යයෙන්ම හානිකර වේ ශාරීරික සෞඛ්යයළදරු. නමුත් ඒ ගැන අමතක කරන්න එපා මානසික ගැටළු. සංඛ්යා ලේඛනවලට අනුව, නිකොටින් වලට ඇබ්බැහි වූ කාන්තාවන්ගේ දරුවන්ගෙන් 85% ක් ළඟා වේ නව යොවුන් විය, දුම්පානය ආරම්භ කරන්න.

දුම්පානය නතර කිරීමට මාර්ග

හෙද මව්වරුන්, භයානක ආශාවන් ජය ගැනීමට උත්සාහ කරමින්, දුම්පානයට එරෙහිව සටන් කිරීමට විකල්ප ක්රම සොයමින් සිටිති. නමුත් මෙහි පවා අනතුර ඔවුන් බලා සිටී, මන්ද සමහර සිගරට් ආදේශක මවි කිරි කාලය තුළ අඩු හානිකර නොවේ.

1. ඊ-සිග්ස්.දුම්පානය කිරීමේ ක්රියාවලිය අනුකරණය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසන උපකරණයක්, මුලින්ම බැලූ බැල්මට, අලුත උපන් බිළිඳකුට තර්ජනයක් නොවේ. දුම්කොළ දුම තුළ ඉලෙක්ට්රොනික සිගරට්පිළිකා කාරක නැත. තවද කාට්රිජ් තුළ ඇති දියරයේ ඉහළ මාත්රා වල නිකොටින් අඩංගු වේ. එවැනි දුම් පානය කිරීමෙන් පසු කිරි දෙන මවකට පසුව වඩා විෂ සහිත ද්රව්ය ඇගේ සිරුරේ එකතු වේ සාමාන්ය සිගරට්.
2. නිකොටින් පැල්ලම්වඩාත්ම සැලකේ ඵලදායී ක්රම, ඔබට ක්රමයෙන් දුම්පානය නතර කිරීමට ඉඩ සලසයි. කිරි දෙන කාලය තුළ කාන්තාවන්ට ඔවුන් යම් දුරකට ආරක්ෂිත වේ. මව්කිරි වල පැච් භාවිතා කරන විට, නිකොටින් සාන්ද්‍රණය 60% කින් අඩු වේ. නමුත් ඔබ කල්තියා ප්‍රීති නොවිය යුතුය, මන්ද කුඩා මාත්‍රාවකින් වුවද විෂ නිරන්තරයෙන් මවගේ කිරිවල පවතී.
3. නිකොටින් සමඟ චුවිංගම්.පළපුරුදු ළමා රෝග විශේෂඥයින් විසින් නිකොටින් වලට ඇබ්බැහි වීම වැළැක්වීමේ මෙම විශේෂිත ක්රමය නිර්දේශ කරයි. චුවිංගම් චුවිංගම් වලින් පසු මව්කිරි වල නිකොටින් මට්ටම සාමාන්‍ය සිගරට් එකකට වඩා 3 ගුණයකින් අඩුය. ප්රධාන කොන්දේසිය වන්නේ නිකොටින් සමඟ චුවිංගම් ප්රමාණය පාලනය කිරීමයි.

කිරි දෙන මවකගේ කාර්යය ජය ගැනීමයි මානසික යැපීමසිගරට් වලින්. ඇය දුම් පානය කිරීමට අවශ්ය විට, එසේ නම් හොඳම මාර්ගයමෙම සිතුවිලි වලින් ඔබේ මනස ඉවත් කරන්න - රසවත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න දෙයක් අනුභව කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, වියළි ඇටවල මදය, walnuts හෝ බීජ කිහිපයක්. නුරුස්නා බව සමඟ කටයුතු කිරීම සහ ස්නායු ආතතියසන්සුන් ඖෂධ පැළෑටි සමඟ තේ උපකාර වනු ඇත. නමුත් එහි භාවිතය ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු සමඟ එකඟ විය යුතුය: සමහර වර්ග ඖෂධීය ශාකකිරි දෙන කාලය තුළ එය භාවිතා කිරීම පිළිගත නොහැකිය.

සිගරට් ගැන අමතක කිරීමට විශිෂ්ට ක්රමයක් වන්නේ නැවුම් වාතය තුළ මුළු පවුල සමඟ නිතර නිතර ඇවිදීමයි. තම දරුවා රැකබලා ගැනීමේ නිදහස් කාලය තුළ, තරුණ මවකට ඇගේ ප්රියතම විනෝදාස්වාදය (එම්බ්රොයිඩර්, ගෙතුම්) සඳහා කැප කළ හැකිය. සිගරට් එකක් ගැන සිතීමට කාලය නොමැති වනු ඇත, මන්ද කාන්තාවකට ඇගේ දරුවාගේ ජීවිතයේ මුල් මාසවලදී නිහඬ පැය කිහිපයක් තිබේ. නිකොටින් වලට ඇබ්බැහි වීමට එරෙහි සටනේදී, දුම් පානය කරන සමාගම් වළක්වා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. මෙය විශේෂයෙන්ම කලත්රයාට අදාළ වේ; ඔහුට කොන්දේසියක් ලබා දිය යුතුය - කිරි දෙන මවක් සහ දරුවා අසල දුම් පානය නොකළ යුතුය. ඔහු මහල් නිවාසයේ සිගරට් බොනවා නම්, ඔහු මෙම පුරුද්දෙන් මිදී දුම් පානය සඳහා වෙනත් ස්ථානයක් සොයා ගත යුතුය.

අධිෂ්ඨාන ශක්තිය නොමැතිකම

දුම්පානය නතර කිරීම සහ තම දරුවාට "නිකොටින් කිරි" දිගටම ලබා දීම ගැන ඇසීමට පවා අකමැති කාන්තාවන් සිටිති. මෙම අවස්ථාවේ දී, අවම වශයෙන් දරුවාගේ ශරීරයට සිදුවන හානිය අවම කිරීම යෝග්ය වේ:

• දිනකට සිගරට් 5 කට වඩා දුම් පානය කිරීම;
• දුම් පානය කිරීමෙන් පැය 2-3 කට පසුව මව්කිරි දීම සිදු කළ යුතුය;
• දරුවා සමඟ එකම කාමරයේ දුම් පානය නොකරන්න - ඔහු නිෂ්ක්‍රීය දුම් පානය කරන්නෙකු නොකරන්න;
• මවි කිරි කාලය වැඩි කිරීම සඳහා, රාත්රියේදී දුම් පානය නොකිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ;
• වැඩිපුර තරල බොන්න - දිනකට ජලය ලීටර් 2-3 ක් ශරීරයේ විෂ මට්ටම අඩු කරයි;
• විටමින් සහ ප්‍රයෝජනවත් ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය නැවත පිරවීම සඳහා නිසි පෝෂණය අවශ්‍ය වේ;
• කිරි දෙන මවක් දුම්වැටියක් පානය කිරීමෙන් පසු ඇඳුම් මාරු කර අත් හොඳින් සෝදා දත් මදින්න.

මෙම නීති රීති අනුගමනය කිරීමෙන්, මවකට දුම්පානය සහ මව්කිරි දීම යම් කාලයක් සඳහා ඒකාබද්ධ කළ හැකි නමුත්, ඇය තවමත් නිකොටින් විෂ බව අමතක නොකළ යුතුය.

මව්කිරි දීම අතරතුර දුම් පානය: ආචාර්ය කොමරොව්ස්කිගේ මතය

ප්රසිද්ධ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගේ සහ වෛද්යවරයෙකුගේ වෙබ් අඩවියේ ඉහළම කාණ්ඩයඑක් තරුණ මවක් Evgeni Komarovsky ගෙන් ඇසුවේ මව්කිරි දීම සහ දුම්පානය ඒකාබද්ධ කිරීමේ හැකියාව ගැන ය. ඇගේ කතාව අශෝභන ය: ඇය වසර ගණනාවක් දුම් පානය කර ඇත, ඇය දරුවෙකු බිහි කළාය, ඇයට ප්රමාණවත් කිරි ඇත, නමුත් නරක පුරුද්ද අත්හැරීමට ඇයට අදහසක් නැත. එයට කොමරොව්ස්කි පිළිතුරු දුන්නේ ඔහුගේ අසමසම බරපතල විහිලු ආකාරයෙන් ය. එය පවතින්නේ මවක් කිරි දෙන කාලය තුළ දුම් පානය කරන්නේ නම්, ඇගේ දරුවා ද නිකොටින් ස්වල්පයක් පානය කරයි.

ස්වාභාවිකවම, එවැනි තත්වයක් තුළ, අසරණ දරුවාට දුම්පානය නතර කිරීමට ස්වාධීනව තීරණය කළ නොහැකිය. එමනිසා, මව්වරුන්ට වඩා සැහැල්ලු සිගරට් මිලදී ගැනීමට සහ පෙරට වඩා අඩුවෙන් දුම් පානය කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, දරුවාට තිබිය යුතුය නිවැරදි දින චර්යාවදින: ගොඩක් නැවුම් වාතය, ශාරීරික ව්යායාමසහ හොඳ විවේකයක්. Komarovsky සහතික කරයි මව්කිරි වඩාත්ම වේ වඩා හොඳ ආහාර, එය නිකොටින් සමඟ තරමක් විෂ සහිත වුවද.

කිරි දෙන මවක් තමාට වඩා වැදගත් වන්නේ කුමක්ද යන්න තීරණය කළ යුතුය: දරුවාගේ සෞඛ්යය හෝ තමන්ගේ සතුට. සියල්ලට පසු, ඇගේ හැසිරීම සහ නරක පුරුදුකුඩා ජීවියෙකුට සැලකිය යුතු හානියක් ඇති කරන පිළිකුල් සහගත පරිසර විද්‍යාවක් සමඟ ඒකාබද්ධ වේ.

කණගාටුදායක වුවත්, බොහෝ නව මව්වරුන් ක්‍රියාශීලී දුම් පානය කරන්නන් වන අතර, ඔවුන් තම ළදරුවන්ට නිරාවරණය කරන අනතුර ගැන නොදැන, “සමාධිමත් මනසක් සහ ආශීර්වාද ලත් මතකයක්” ඇත. මව්කිරි දෙන අතරතුර දුම්පානය නුසුදුසු පමණක් නොව, පිළිගත නොහැකි වන්නේ මන්දැයි බලමු.

මෙම ලිපියෙන් ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත:

සංසදවලදී, තරුණ මව්වරුන් ආසන්න වශයෙන් එකම ප්‍රශ්නය අසන මාතෘකා බොහෝ විට නිර්මාණය වේ:

"මම මව්කිරි දෙනවා නම්, මට දුම් පානය කළ හැකිද?"

“මට ඇත්තටම දුම් පානය කිරීමට අවශ්‍යයි, නමුත් මම දරුවාට හානියක් කිරීමට බිය වෙමි. නැත්නම් සමහර විට සෑම දෙයක්ම මා සිතන තරම් බියජනක නොවේද?

මෙම ගැටළුව සම්බන්ධයෙන් සංසද භාවිතා කරන්නන්ගේ අදහස් බෙදී ඇත: සමහරු මව්කිරි දෙන අතරතුර දුම් පානයට අනිවාර්යයෙන්ම අවසර නොදෙන බව අවධාරනය කරති, අනෙක් අය මෙය ලියන්නේ:

"හොඳයි, ඔබට එය ඇත්තටම අවශ්‍ය නම්, එවිට ඔබට පුළුවන්."

"ඔව්, දුම්, මම දුම් පානය / දුම් පානය කළා, සහ හැම දෙයක්ම හොඳයි."

ඉතින් කවුද හරි, සහ සැක සහිත සතුට කුමක් විය හැකිද - කියවන්න.

මව්කිරි දෙන අතරතුර දුම් පානය කිරීමේ අන්තරායන්

කිරි දෙන මවක් තේරුම් ගත යුතු පළමු දෙය නම් නිකොටින් යනු ... මත්ද්රව්ය ද්රව්යය, සැහැල්ලු වුවද, නමුත් ඖෂධයකි! ඕනෑම ඖෂධයක් මෙන්, එය කල්පවත්නා ඇබ්බැහි වීමක් ඇති කරන අතර ක්ෂණිකව රුධිරයට අවශෝෂණය වේ රුධිර වාහිනීක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි ඇතුළු සියලුම ශරීර පද්ධති පුරා සංසරණය වන අතර දුම්කොළ නිෂ්පාදනවල දහන නිෂ්පාදන සමඟ එකවර සංතෘප්ත කරයි:

• බියුටේන්;
• කැඩ්මියම්;
• කාබන් මොනොක්සයිඩ්;
• ඇමෝනියම්;
• මෙතනෝල්;
• ආසනික්;
• මීතේන්
• බියුටේන් සහ තවත් බොහෝ අය වෙනත් හානිකර ද්රව්ය.

එසේම, සිගරට් ලෝලීන් දැනගත යුතු වන්නේ කිරිවල නිකොටින් සමුච්චය විය හැකි අතර එය ළදරුවන්ට දැඩි ලෙස විෂ වීමේ අවදානමක් ඇති කරයි. දුම්පානය, විශේෂයෙන්ම නිතිපතා දුම්පානය, එය ප්රයෝජනවත් සහ ස්වභාවික නිෂ්පාදනයක් ළදරු ආහාරදරුණු විෂ බවට.

හොඳයි, දැන් මව සහ දරුවා යන දෙදෙනාම බලා සිටින බොරුව පෝෂණය කරන අතරතුර දුම් පානය කිරීමේ වෙනත් අන්තරායන් ගැන:

• කිරිදීම අඩු වීම;
• මවගේ පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීම, ඇයගේ ශරීරය සැලකිය යුතු ලෙස "අඳිනු" ඇත;
• නින්ද සහ ආහාර රුචිය බාධා;
• ස්වයංක්‍රීය ස්නායු පද්ධතියේ බාධා කිරීම්;
• බ්රොන්පයිල් ක්රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීම සහ පසුව අවහිර කිරීම;
• සංවර්ධන ප්රමාදය;
• ප්රතිශක්තිය අඩු වීම;
• ආමාශයික පත්රිකාව කඩාකප්පල් කිරීම.

අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ මව්කිරි දෙන අතරතුර මව්වරුන් දුම් පානය කළ දරුවන්:

• දුර්වල බර වැඩිවීම;
• විවිධ වර්ගයේ අසාත්මිකතාවන්ට ගොදුරු වේ;
• වෙනස් වේ උද්දීපනය වැඩි වීම, ආක්රමණශීලී බව සහ නුරුස්නා බව;
• බඩවැල් කොලිකයේ දිගුකාලීන ප්රහාර වලින් පීඩා විඳිති;
• කිසිම හේතුවක් නොමැතිව නිතර අඬන්න;
• බ්රොන්කයිටිස්, නියුමෝනියාව සහ ව්යාජ කෲප් ඇතුළු බරපතල සීතලෙන් පීඩා විඳිති;
• පසුව ඔවුන් මූලික කුසලතා ප්රගුණ;
• අධික ලෙස කෙළ ගසන්න;
• පාචනය, මලබද්ධය සහ කැක්කුම සඳහා දැඩි ලෙස ගොදුරු වේ;
• ජීවිතයේ පළමු වසර තුළ ළදරුවන්ගේ හදිසි මරණයේ රෝග ලක්ෂණයෙන් ඔවුන් බොහෝ විට මිය යයි (නින්ද apnea).

කිරි මදි

කිරි දෙන මව්වරුන්, තවත් සිගරට් එකක් දල්වා ගැනීමේදී, ඔවුන් විසින්ම "කිරි" හෝමෝනය prolactin නිෂ්පාදනය කිරීමේ ක්රියාවලිය මන්දගාමී වන බව තේරුම් ගත යුතුය, එයින් අදහස් වන්නේ ඔවුන්ගේ කිරි ප්රමාණය හා ගුණාත්මකභාවය කාලයත් සමඟ මැකී යන බවයි.

එවැනි තත්වයන් යටතේ කිරිදීම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම පාහේ කළ නොහැක්කකි - සොබාදහම විසින්ම දරුවා ආරක්ෂා කරන අතර මවට අනාරක්ෂිත සත්වයාට වස දීමට ඉඩ නොදෙන බව පෙනේ.

මව්කිරි ප්රතික්ෂේප කිරීම

මව්කිරි දීමේදී කාන්තාවක් මුහුණ දෙන තවත් ගැටළුවක් වන්නේ ඇගේ දරුවා කිරි දීම ප්රතික්ෂේප කිරීමයි. මෙය පුදුමයක් නොවේ: නිකොටින් එයට සුවිශේෂී කටුක රසයක් ලබා දෙයි දුම්කොළ සුවඳ, ළදරුවන් අතිශයින්ම අවදානමට ලක් වේ. දුගඳ හමන ද්‍රව්‍යයක් කෑමට කැමති අය අඩුයි.

මන්දගාමී කිරි ගලා යාම

දුම්පානය රුධිර නාල වලට මෙන්ම කිරි නාල වලටද පටු බලපෑමක් ඇති කරයි. දරුවාට අවශ්‍ය කිරි කොටස සම්පූර්ණයෙන් ලබා ගැනීම ඉතා අපහසු වීම පුදුමයක් නොවේ.

වේදනාකාරී කොලික

දුම් පානය කරන මව්වරුන් තම කුඩා හා විශාල අන්ත්‍රවල ප්‍රතිග්‍රාහක සක්‍රීය කිරීම මගින් කුපිත කරන දරුණු කොලිකයකට තම දරුවන්ට නිරාවරණය කරයි. ප්රහාරයේ කාලපරිච්ඡේදය දෙගුණ වන අතර, එය දන්නා ඕනෑම ආකාරයකින් දුක් වේදනා සමනය කළ නොහැකිය.

අසාත්මිකතා ප්රතික්රියා වලට ඇති සංවේදීතාව වැඩි වීම

දුම්පානය කරන කිරිදෙන මව්වරුන්ගේ දරුවන්ට අසාත්මිකතා ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව 100% ක් පමණ වන අතර අසාත්මිකතාවයේ රෝග කාරකය හඳුනා ගැනීම අතිශයින් දුෂ්කර ය. මෙයට හේතුව අවහිර කරන විෂ වේ ආරක්ෂිත කාර්යයන්ඔවුන්ගේ නොදියුණු ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය, රෝගය ශක්තිමත් වන්නේ එබැවිනි, නිල් පැහැයෙන් බොහෝ කුෂ්ඨ, රතු පැහැය, කැසීම සහ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ ලෙස ප්‍රකාශ වේ.

බර අඩුයි

කිරි දෙන මවක් විසින් දුම් පානය කිරීම අඩු බර සහ ගැටලුවට සෘජුවම සම්බන්ධ වේ මානසික සංවර්ධනයඇගේ දරුවා. මෙය සිදුවන්නේ කාබන් මොනොක්සයිඩ් (සහ එහි සංරචක) රුධිරයේ ඔක්සිජන් සන්තෘප්තිය වළක්වන අතර එය මොළයට බලපාන අතර නිකොටින් කාර්යය බරපතල ලෙස සංකීර්ණ කරයි. ජීරණ පද්ධතිය, සහ එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ආහාර දුර්වල ලෙස ජීර්ණය වී ඇති අතර, දරුවාගේ ශරීරය එහි වර්ධනය සඳහා අවශ්ය තරම් පෝෂ්ය පදාර්ථ නොලැබේ.

දුම්පානය සමඟ මව්කිරි දීම ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් දරුවෙකු ආරක්ෂා කළ හැකිද?

සම්පුර්ණයෙන්ම කියෙව්වට පස්සෙත් ඉහත තොරතුරුමව්කිරි දීම සහ දුම්පානය ඒකාබද්ධ කිරීමේ හැකියාව පිළිබඳ ප්රශ්නය බොහෝ දෙනෙකුට විවෘතව පවතිනු ඇත. විනිශ්චයකරු වීම ඔබට භාරයි, නමුත් ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය පවසන පරිදි “එය වඩා හොඳය දුම් බොන අම්මාකෘත්‍රිම ආහාර ලබාදීමට වඩා,” මෙහි දරුවෙකු ආරක්ෂා කිරීමට ක්‍රම කිහිපයක් තිබේ හානිකර බලපෑම්එය මත නිකොටින්:

• දරුවා සිටින කාමරයේ ඔබට දුම් පානය කළ නොහැක. ඔබට ලිහිල් කිරීමට අවශ්ය නම්, බැල්කනියට ගොස් ඔබ පිටුපසින් දොරවල් තදින් වසා දමන්න;
• ඔබ දිනකට දුම් පානය කරන සිගරට් ගණන සීමා කරන්න. අඩු හානිකර ද්රව්ය මවගේ ශරීරයට ඇතුල් වන අතර, දරුවාට මව්කිරි හරහා ලැබෙනු ඇත;