ශරීරයේ අයඩින් ප්රමාණවත් නොවේ නම් කුමක් සිදුවේද? ශරීරයේ අයඩින් ඌනතාවයේ රෝග ලක්ෂණ සහ හැකි ප්රතිකාර. ඉගෙනීමේ හෝ මතකයේ ගැටළු
ෂේක්ස්පියර් උභතෝකෝටිකයට වඩා බොහෝ රියදුරන්ට බොනවද නොබොනවද යන ප්‍රශ්නය වැඩිය. උපන්දිනයක් හෝ ආයතනික උත්සවයක්, සාදයක් හෝ මිතුරන් සමඟ රැස්වීමක් - එවැනි සිදුවීම් බොහෝ විට මත්පැන් පානය කිරීම සමඟ සිදු වේ.
කොග්නැක් ප්‍රභූ මධ්යසාර වර්ගයක් ලෙස වර්ගීකරණය කර ඇතත්, “එක් පුද්ගලයෙකු තුළ” බෝතලයක් හෝ දෙකක් පානය කිරීමට කිසිවෙකු සිතනු ඇතැයි සිතිය නොහැක:කොච්චර කාලෙකට පස්සෙද ශරීරයෙන් කාලයකොග්නැක් විසුරුවා හැරේ , එහි අදාළත්වය නැති නොවේ. ඔහු උනන්දුයි රියදුරන් පමණක් නොව, ඔවුන්ගේ වැඩ කටයුතු සම්බන්ධ පුද්ගලයින් ද වේ ඉහළ සාන්ද්රණයඅවධානයනැතහොත් මත්පැන් පානය කිරීමට ඉඩ නොදේ.
අපි එය තේරුම් ගනිමුකොග්නැක් ශරීරයෙන් අතුරුදහන් වීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද? , රියදුරු ගමනක් ආසන්නයේ ඔබට පානය කළ හැකි බීම කොපමණද, මත්පැන් බිඳවැටීමේ නිෂ්පාදන ඉවත් කිරීමේ කාලය තීරණය කරන සාධක මොනවාද.
වැදගත්!තුළ මත්පැන් අන්තර්ගතය මිනිස් සිරුර ppm වලින් මනිනු ලැබේ. මෙය සෑම රුධිර ලීටරයක් සඳහාම ඇල්කොහොල් මිලි ලීටර් 1 ට ආසන්න වශයෙන් අනුරූප වන අගයකි.
සාමාන්යයෙන් පිරිමින් පැයකට 0.15 ppm, කාන්තාවන් - 0.1 ppm. මධ්යසාර බැහැර කිරීමේ වේගය තරමක් අත්තනෝමතික ය, එබැවින් ප්රශ්නයට මිනිත්තුවක් දක්වා නිරවද්‍යතාවයකින් පිළිතුරු දීමට,උදාහරණයක් ලෙස කොග්නැක් ග්රෑම් 250 ක් විසුරුවා හැරීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද? , පිළිතුරු දිය නොහැක.
එය පහත සඳහන් සාධක මත රඳා පවතී:
- ජීවන රටාව- නිතිපතා මත්පැන් පානය කරන පුද්ගලයින් බව ඔප්පු වී ඇත මධ්යස්ථ ප්රමාණය, අක්මාව තරමක් වැඩි වීම නිසා ඉවත් කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් වේ;
- පරිවෘත්තීය අනුපාතය- මෙම දර්ශකය වැඩි වන තරමට, සම්පූර්ණ සන්සුන් භාවය ඉක්මනින් සිදු වේ;
- බර සහ ලිංගභේදය- කාන්තාවන් තුළ මෙම ක්රියාවලීන් වැඩි කාලයක් ගතවේ; කෙසේද වැඩි බරක්, රුධිරයේ ඇල්කොහොල් අන්තර්ගතය අඩු වීම;
- භෞතික සහ මනෝවිද්යාත්මක තත්ත්වය - අසනීප තත්ත්වයකදී, සන්සුන් වීම පසුව සිදු වන අතර, ආතතිය මධ්යසාර පානවල "කාලගුණය" වේගවත් කරයි;
- සුලු ආහාර ලබා ගැනීම, ඒවායේ කැලරි අන්තර්ගතය- කොග්නැක් පානය කිරීමට පෙර පරිභෝජනය කරන මේද, අධික කැලරි සහිත ආහාර ආමාශයික ශ්ලේෂ්මලයෙන් ඇල්කොහොල් අවශෝෂණය මන්දගාමී වන අතර විෂ වීම වැළැක්වීම;
- කාමර උෂ්ණත්වය, කාලගුණය- උණුසුම් කාලගුණය තුළ, කාලගුණික ක්රියාවලිය මන්දගාමී වේ.
ශරීරයෙන් කොග්නැක් ඉවත් කිරීම වේගවත් කරන්නේ කෙසේද?
සඳහා සාමාන්යයෙන් සම්පූර්ණ ඉවත් කිරීමශරීරයෙන් දිරාපත්වන නිෂ්පාදන සහ "මව්කිරි දීමේ" ප්රතිඵලවල සියලුම අවයව පිරිසිදු කිරීම සඳහා දින 28 ක් පමණ අවශ්ය වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ සෑම එකක්ම නොවේකොග්නාක් ග්රෑම් 100 ක් මාසයක් සඳහා රිය පැදවීමෙන් වැළකී සිටීම අවශ්ය වේ - මෙම මුදලකාලගුණය වඩා වේගවත් සහකොපමණ සඳහා නිශ්චිත කාලය - ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති සාධක මත රඳා පවතී. පිරිමින් සඳහා සාමාන්යයබර අනුව පැය 3.5 සිට 6 දක්වා පරාසයක පවතී.
ප්රශ්නයට පිළිතුරු දීමට,කාන්තා ශරීරයෙන් කොපමණ කොග්නැක් ඉවත් කරනවාද, කාන්තාවගේ බර සලකා බැලීම වටී. එම බීම මිලි ලීටර් 100 සඳහා, මෙම අගය පැය 4.5 සිට 7.5 දක්වා පරාසයක පවතී.
ඔයා දැනගෙන හිටියා ද?කොග්නැක් ශරීරයෙන් අතුරුදහන් වීමට වොඩ්කා වලට වඩා වැඩි කාලයක් ගතවේ. මෙයට ඇතුල් වන ටැනින් සහ ටැනින් වල අන්තර්ගතය නිසාය - හොඳ කොග්නැක්- ඕක් බැරල් වල බීම වයසට යාමේදී. මාර්ටෙල් හෝ සූක්ෂම Courvoisier වැනි ප්‍රභූ ප්‍රභේද පවා එම “සුදු” පරිමාවට වඩා ඛාදනය වීමට පැයක පමණ කාලයක් ගත වන්නේ එබැවිනි.
ජන ක්රම
- සක්රිය කාබන් ගන්න - බර කිලෝ ග්රෑම් 10 ක් සඳහා අවම වශයෙන් එක් ටැබ්ලට්;
- මිනිත්තු 3-5 ක් පරස්පර වැස්සක් යට සිටින්න;
- බොන්න හරිත තේමින්ට් සහ ලෙමන් සමඟ, මී පැණි හැන්දක් එකතු කිරීම;
- ග්ලූකෝස් බොන්න.
එවැනි පියවර මගින් තත්වය සමනය වනු ඇත, නමුත් හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපාන්නේ නැති බව කරුණාවෙන් සලකන්න. විවිධ වෛද්ය සැපයුම්, උදාහරණයක් ලෙස "Antipolitsay", දුම් සුවඳ මිදෙන්නට උදව් වනු ඇත, නමුත් කිසිදු ආකාරයකින් ශරීරයේ මත්පැන් අන්තර්ගතය අඩු නොවේ.
රුධිරයේ ඇති ඇල්කොහොල් ප්රමාණය ගණනය කිරීම සඳහා, ඔබට පහත සූත්‍රය භාවිතා කළ හැකිය: ශරීරයේ බර සහ අඩු කිරීමේ සාධකය අනුව එතනෝල් ප්රමාණය බෙදන්න. අවසාන රූපය වේ සාධාරණ ලිංගිකත්වය සඳහා 0.55 සහ මහත්වරුන් සඳහා 0.7.එතනෝල් ප්රමාණය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, දර්ශක අනුව කොග්නැක් වොඩ්කා වලට සමාන වේ: මිලි ලීටර් 100 ක් අඩංගු වන අතර, පානය විසුරුවා හැරීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද යන්න පහත පරිදි ගණනය කෙරේ: රුධිරයේ එතනෝල් සාන්ද්රණය බැහැර කිරීම මගින් බෙදනු ලැබේ. සාධකය (පිළිවෙලින් කාන්තාවන් සහ පිරිමින් සඳහා 0.1 සහ 0.15).
ගණනය කිරීමට තවත් සරල ක්රමයක්- මෙය බීම පරිමාව "කොන්දේසි සහිත වොඩ්කා" බවට පරිවර්තනය කිරීමයි. කොග්නැක් වල අංශක කීයක් තිබේදැයි බොහෝ අය දන්නා අතර මෙම දර්ශකයේ බීම සමාන බව විශ්වාසයි. කෙසේ වෙතත්, කාලගුණයේ ස්වභාවය නිසා, කොග්නැක් බීම පරිමාව 1.125 කින් ගුණ කළ යුතුය - මෙය ගණනය කිරීම් වලදී භාවිතා කළ හැකි වොඩ්කා ප්රමාණය වනු ඇත.
ඔබට කොපමණ ඉක්මනින් රිය පැදවීම ආරම්භ කළ හැකිද?
තත්වයන් හේතුවෙන්, ලිබේෂන් සහ සංචාරය කිරීමේ අවශ්‍යතාවය සමඟ මංගල්‍යයක් ගත කිරීමට නොහැකි නම්, හුස්ම ගැනීමේ යන්ත්‍රය පෙන්වන්නේ කුමක්දැයි දැන ගැනීම ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත.
භාවිතයෙන් පසු උපාංගයේ කාර්ය සාධනය කුමක් දැයි තීරණය කිරීමටකොග්නාක් ග්රෑම් 300 ක්සහ එය විකාශනය වීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද? "ප්රතිවිපාක", පහත වගුව අධ්‍යයනය කරන්න. මෙය මෙම ඇල්කොහොල් ප්‍රමාණයෙන් පසු ppm මට්ටමේ දත්ත වේ විවිධ වේලාවන්කිලෝ ග්රෑම් 80 ක් පමණ බරැති තිස් හැවිරිදි මිනිසෙකු සඳහා පරිභෝජනයෙන් පසු.
මේ අනුව, ඔබට මංගල්යයකින් පැය 12 ට පසුව හෝ වඩා හොඳ 13 ට පසුව ධාවනය කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, මාර්ගයේ හදිසි අවස්ථා නිර්මාණය නොකිරීමට තරම් රියදුරු අවධානය යොමු කරනු ඇති අතර, රථවාහන පොලිසියට මත්පැන් සොයා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත.
කොග්නැක් කෙතරම් ඉක්මනින් විසුරුවා හරියි (වගුව)
ඔබගේ ගමනට පෙර දින රාත්‍රියේදී ඔබට පානයක් ගත හැකිද යන්න දැන ගැනීමට, අපි මෙසේ කියමු.කොග්නැක් ග්රෑම් 50 ක්, සහ ඔබට රිය පැදවීම ආරම්භ කළ හැක්කේ කවදාද? මෙච්චර බීලා අපි සාරාංශ වගුවක් හැදුවා. එයින් ඔබ ගැහැණු හා පිරිමි ශරීරයෙන් කොපමණ ප්රමාණයක් ඉවත් කර ඇත්දැයි සොයා බලනු ඇතකොග්නාක් 150, 200, 250 ග්රෑම් පානය කරන්නාගේ බර අනුව,ඔබට කොපමණ ඉක්මනින් රෝදය පිටුපසට යා හැකිද?
මෙම දත්ත සාමාන්ය අගයක් ගන්නා බව කරුණාවෙන් සලකන්න, නිශ්චිත කාලය ඉක්මවා ගිය වහාම රිය පැදවීම විශේෂඥයින් නිර්දේශ නොකරයි. ප්රතිවිපාක ඇති බවට වග බලා ගන්න (හිසරදය, සාන්ද්රණය අඩු වීම,අසනීපයක් දැනෙනවා
| ) නැත - රුධිරයේ ppm මට්ටම පිළිගත හැකි වුවද, මෙම සාධක අනතුරට හේතු විය හැක. කාලය පැය-විනාඩි ආකෘතියෙන් දක්වා ඇත. | බීම පරිමාව | |||||||||
| මිනිස් බර | කිලෝ ග්රෑම් 60 කි | කිලෝ ග්රෑම් 70 කි | කිලෝ ග්රෑම් 80 කි | කිලෝ ග්රෑම් 90 කි | ||||||
| කිලෝ ග්රෑම් 100 කි | එම් | කිලෝ ග්රෑම් 100 කි | එම් | කිලෝ ග්රෑම් 100 කි | එම් | කිලෝ ග්රෑම් 100 කි | එම් | කිලෝ ග්රෑම් 100 කි | එම් | |
| සහ | 3-48 | 4-2 | 3-36 | 3-56 | 3-18 | 3-42 | 3-8 | 3-22 | 2-42 | 2-56 |
| ග්රෑම් 50 යි | 6-5 | 7-18 | 5-13 | 6-16 | 4-34 | 5-29 | 4-4 | 4-53 | 3-39 | 4-23 |
| ග්රෑම් 100 යි | 7-14 | 8-25 | 6-54 | 7-43 | 6-14 | 7-9 | 5-42 | 6-8 | 5-14 | 5-38 |
| ග්රෑම් 150 යි | 9-12 | 10-23 | 8-58 | 9-54 | 8-24 | 9-24 | 7-48 | 8-36 | 6-49 | 7-52 |
| ග්රෑම් 200 යි | 11-42 | 12-56 | 11-02 | 12-24 | 10-46 | 11-42 | 9-58 | 11-12 | 9-22 | 10-42 |
| ග්රෑම් 250 යි | 18-16 | 21-55 | 15-40 | 18-48 | 13-42 | 16-26 | 12-11 | 14-37 | 10-58 | 13-10 |
| ග්රෑම් 300 යි | 30-27 | 36-32 | 26-6 | 31-19 | 22-50 | 27-24 | 20-18 | 24-22 | 18-16 | 21-55 |
ග්රෑම් 500 යි
නිගමනය මේවා මත පදනම්ව වෙනස් විය හැකි සාමාන්ය දර්ශක වේතනි ලක්ෂණ ශරීරය, මෙන්ම පානයෙහි ගුණාත්මකභාවය.අයවැය විකල්ප
, උදාහරණයක් ලෙස -Jean-Jacques- හෝ බොහෝ දෙනා හොඳින් දන්නා -Shustov-, නිශ්චිත අගයන්ට අනුරූප නොවිය හැක. පැරණි කකෙටි හෝ විනීත ප්රංශ ප්‍රභේද වැනි උසස් තත්ත්වයේ කොග්නැක් ප්‍රභේදවල වයස කොපමණ දැයි වගුවේ දැක්වේ. කොග්නැක් බීම විවිධ කාල පරිච්ඡේදයන් තුළ අතුරුදහන් වේ. රැකියාව අවශ්ය නම්උපරිම සාන්ද්රණය
නැතහොත් ඔබ නුදුරු අනාගතයේ දී රිය පැදවීමට ඉඩ ඇත, කොග්නැක් පානය කිරීමෙන් වැළකී සිටීම වඩා හොඳය - ඔබේ බලපත්රය නැති කර නොගැනීමට හෝ විශාල දඩයක් "පැනීමට" ඇති එකම 100% ක්‍රමය මෙයයි. කොග්නැක් 50-100 ග්රෑම් පානය කිරීමෙන් පසු පැය 5 කට නොඅඩු සහ 250-300 ml ට වඩා පානය කළහොත් පැය 12 කට නොඅඩු රෝදය පිටුපසින් සිටීම වඩා හොඳය.
මෙම පානය වොඩ්කා වලට වඩා විසුරුවා හැරීමට වැඩි කාලයක් ගත වන බව මතක තබා ගන්න. කොග්නැක් ඉක්මනින් ඉවත් කිරීමට ක්රම ඔබ දන්නවාද? ඔබට කොපමණ ඉක්මනින් රිය පැදවීම ආරම්භ කළ හැකිද යන්න ගණනය කරන්නේ කෙසේද? අදහස් දැක්වීමේදී ඒ ගැන අපට කියන්න! කොග්නැක් යනු ජීර්ණය කිරීමට අපහසුම බීම වර්ගයකි. ටැනින් සහ ටැනින් වල අන්තර්ගතය නිසා ශරීරය එය විෂ ලෙස වටහා ගැනීමට පටන් ගන්නා අතර අවශෝෂණය වළක්වයි, විෂ වීමෙන් ආරක්ෂා වේ. එමනිසා, පානය සම්පූර්ණයෙන්ම පරිභෝජනයෙන් පැය 4-5 කට පසුව රුධිරයට ඇතුල් වේ. නමුත්සහ හිස් බඩක් මත එය වහාම පුද්ගලයෙකුට "ඉවත දැමිය හැකිය". මුත්රා විශ්ලේෂණයෙන් හෝ පිටවන වාතයෙන් විෂ වීමේ මට්ටම තීරණය කළ හැකිය.
ශරීරයෙන් මත්පැන් අතුරුදහන් වීමේ සාමාන්ය අනුපාතය පිරිමින් තුළ පැයකට 0.15 ppm සිට සහ කාන්තාවන් තුළ 0.10 ppm සිට වේ. එතනෝල් බිඳ දමන ඇල්කොහොල් ඩිහයිඩ්‍රොජිනේස් එන්සයිමයේ විවිධ මට්ටම් මගින් මෙය පැහැදිලි කෙරේ. පහත සඳහන් සාධක මත පදනම්ව මෙම දර්ශක වෙනස් විය හැක:
- උස. යූ උස මිනිස්සුශරීරයෙන් කොග්නැක් ඉවත් කිරීම කෙටි පුද්ගලයින්ට වඩා වේගයෙන් සිදු වේ.
- පානයෙහි ගුණාත්මකභාවය. උසස් තත්ත්වයේ උතුම් පානයක් විෂ සහිත අපද්රව්ය අඩංගු නොවන අතර එහි ආදේශකවලට වඩා වේගයෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ.
- සිරුරේ බර. පුද්ගලයෙකුගේ බර වැඩි වන තරමට ගත් බ්‍රැන්ඩි ඉක්මනින් විසුරුවා හරිනු ඇත.
- ලිංගභේදය. කාන්තාවන් පිරිමින්ට වඩා 1/4ක් සෙමින් එතිල් මධ්යසාර සැකසීම සිදු කරයි.
- වයස. IN තරුණ වයසේදීකොග්නැක් වැඩිපුර විසිරී යයි කෙටි කාලය. මධ්යම හා මහලු වයසේදී, එය ඉවත් කිරීමේ වේගය අඩු වේ.
එසේම, කොග්නැක් වල කාලගුණික අනුපාතය එහි වෙළඳ නාමයට බලපායි. "ප්රංශ වොඩ්කා" (පැරණි Kakheti, White Stork) ප්‍රභූ සහ මිල අධික ප්‍රභේද ඔවුන්ගේ ලාභ සගයන්ට (Ararat, Elder) වඩා වේගයෙන් සංවර්ධනය වේ. මෙයට හේතුව සුඛෝපභෝගී වෙළඳ නාම සෞඛ්‍යයට විනාශකාරී හානියක් නොවන උසස් තත්ත්වයේ අමුද්‍රව්‍ය භාවිතා කරන අතර උග්‍ර ඉවත් වීමේ සින්ඩ්‍රෝමය (හැන්ගෝවර්) වළක්වා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
කොග්නැක් ඉවත් කිරීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද?
කොග්නැක් ඉවත් කිරීමේ කාලය නිවැරදිව ගණනය කිරීම සඳහා, ඔබ ඔබේ ශරීරයේ බර සහ පරිභෝජනය කරන මත්පැන් ප්රමාණය දැන සිටිය යුතුය. පරිභෝජනය කරන ලද මත්පැන් ප්රමාණය වීදුරුවක් භාවිතයෙන් ගණනය කරනු ලැබේ: 1 වීදුරු = 50 ml. IN විවර්තන වගුවඔබට දැකිය හැක මධ්යම කාලයබර සහ බීම පරිමාව අනුව බ්‍රැන්ඩි කාලගුණය (කාලය පැය/විනාඩි ආකෘතියෙන් දැක්වේ):
| මත්පැන් ප්රමාණය (ග්රෑම් වලින්) | ශරීර බර (කිලෝග්‍රෑම් වලින්) | ||||
| 60 | 70 | 80 | 90 | 100 | |
| 100 | 6:00 | 5:40 | 5:15 | 4:50 | 4:30 |
| 150 | 7:15 | 6:40 | 6:00 | 5:45 | 5:20 |
| 200 | 9:00 | 8:30 | 8:00 | 7:15 | 6:45 |
| 250 | 11:00 | 10:20 | 9:30 | 8:50 | 8:20 |
| 300 | 18:00 | 15:00 | 13:40 | 12:10 | 11:00 |
| 500 | 30:00 | 26:00 | 24:00 | 22:30 | 20:00 |
වගුව සාමාන්ය දර්ශක පෙන්වයි, පුද්ගලයාගේ තනි ලක්ෂණ අනුව වෙනස් විය හැක. ස්ත්රී පුරුෂ සමාජභාවය ද සකස් කළ යුතුය. කාන්තාවන් පිරිමින්ට වඩා වැඩි කාලයක් ඔවුන්ගේ ශරීරයේ මත්පැන් රඳවා තබා ගන්නා බැවින්, ඔබ නියමිත වේලාවට විනාඩි 40-50 ක් එකතු කළ යුතුය.
කොග්නැක් ඉවත් කිරීම වේගවත් කිරීම සඳහා ක්රම
ශරීරයෙන් කොග්නැක් ඉවත් කිරීම වේගවත් කළ හැකිය. මේ සඳහා ඵලදායී ජන ක්රම කිහිපයක් තිබේ:
- පිළිගන්නවා සක්රිය කාබන්(බර කිලෝ ග්රෑම් 10 කට 1 ටැබ්ලට්) - නිෂ්පාදිතය මත්පැන් "බඳිනු" ඇත;
- ස්නානය කරන්න, පළමුව එය සක්රිය කරන්න උණු වතුර, පසුව සීතල - උෂ්ණත්වයේ වෙනසක් ප්රබෝධමත් කිරීමට සහ ලිහිල් කිරීමට උපකාර වනු ඇත විෂ සහිත ද්රව්යකොග්නැක් සමඟ රුධිරයට ඇතුල් වූ බව;
- මී පැණි සහ ලෙමන් එකතු කිරීම සමඟ හරිත තේ බොන්න - එය ප්රතිඔක්සිකාරක බලපෑමක් ඇති කරන අතර මත්පැන් ශරීරයට හානියක් නොමැතිව විසුරුවා හරිනු ඇත;
- ග්ලූකෝස් සහ බී විටමින් පෙති කිහිපයක් ගිල දමන්න - දුර්වල වූ ශරීරයකට පෝෂණය ඉතා වැදගත් වේ.
කෙසේ වෙතත්, ශරීරයට මෙම ක්රමවල බලපෑම දැඩි ලෙස තනි පුද්ගලයෙකි. එමනිසා, ඔබ රෝදය පිටුපසට යාමට හෝ අවධානය යොමු කළ යුතු වැඩ ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබ විශේෂ උපකරණයක් භාවිතා කළ යුතුය - හුස්ම ගැනීම. එය ppm ගණන නිවැරදිව තීරණය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි නිශ්චිත පුද්ගලයා.
මත්පැන් බොහෝ වැදගත් සිදුවීම්, සති අන්ත සහ නිවාඩු දින සමඟ පැමිණේ. ආපසු ගැනීමේ කාලය පිළිබඳ තොරතුරු එතිල් මධ්යසාරශරීරයෙන් ඔබට දේවල් නිවැරදිව සැලසුම් කිරීමට සහ අනවශ්ය සංකූලතා ඉවත් කිරීමට උපකාර වනු ඇත.
විනෝදජනක බීම සමඟ ප්රසන්න සමාගමක සන්ධ්යාවක් ගත කිරීමට සැලසුම් කරන විට, ශරීරයට මත්පැන් වල බලපෑමේ කාලසීමාව ගැන අමතක නොකළ යුතුය. කලාතුරකින් කෙනෙක් බ්‍රෙත්ලයිසර් එකක් අරන් පාටියකට යනවා. එබැවින්, විෂ වීමේ මට්ටම තක්සේරු කිරීම අනුව සිදු කරනු ලැබේ ලාක්ෂණික ලක්ෂණහැසිරීම සහ සාමාන්ය තත්ත්වයපුද්ගලයා.
(වීඩියෝ: "මත්පැන් ශරීරයෙන් අතුරුදහන් වීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද?")
ලිපියෙහි:
මත්පැන් කාලගුණයේ කාලසීමාව කෙරෙහි බලපාන සාධක
ශරීරයෙන් එතිල් මධ්යසාර ඉවත් කිරීමේ අනුපාතය සඳහා තනි ප්රමිතියක් නොමැත. මෙයට හේතුව සෞඛ්‍යයේ පුද්ගල ලක්ෂණ, තත්වයයි අභ්යන්තර අවයව. ස්ත්රී පුරුෂ භේදය පවා මත්පැන් තුරන් කිරීමේ වේගයට බලපායි.
කාන්තා ශරීරය පැයකට 0.1 ‰ පමණ පරිවර්තනය කිරීමේ හැකියාව ඇත. පිරිමින් පැයකට 0.15‰ පමණ උදාසීන කරයි.
ශරීරයෙන් ඇල්කොහොල් ඉවත් කිරීමේ වේගය කෙරෙහි පහත සඳහන් සාධක විශාල බලපෑමක් ඇති කරයි:
- ආහාරවල ගුණාත්මකභාවය සහ සංයුතිය;
- අක්මාව, වකුගඩු, ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග;
- මංගල්යයට පෙර සහ අතරතුර අවශෝෂක ගැනීම.
බව සඳහන් කිරීම වටී කාන්තා ශරීරයපිරිමින්ට වඩා දරුණු ලෙස මත්පැන් තුරන් කිරීම සමඟ කටයුතු කරයි.
පරිභෝජනය කරන ආහාරවල ගුණාත්මකභාවය සහ වර්ගය ඉතා වැදගත් වේ. මත්පැන් පානය.
ඇස්තමේන්තුගත බියර් කාලගුණික කාලය පර්යේෂණාත්මකව තීරණය කරන ලදී. 35 හැවිරිදි මිනිසෙක්, ඔහුගේ බර සහ උස පිළිවෙලින් කිලෝග්‍රෑම් 80 සහ සෙන්ටිමීටර 180, අත්හදා බැලීම සඳහා ස්වේච්ඡා සේවකයෙකු ලෙස ක්‍රියා කළේය. දෙවන ස්වේච්ඡා සේවකයා පහත සඳහන් පරාමිතීන් සහිත 35 හැවිරිදි කාන්තාවක්: උස සෙන්ටිමීටර 165 ක් සහ බර කිලෝග්‍රෑම් 60 කි. සියයට පහක බියර් ලීටර් එකහමාරක් බෝතලයක් පානය කිරීමෙන් පසු සෑම පැයකටම මිනුම් ගනු ලැබේ.
බියර් කාලගුණ සටහන
පැය හය හමාරක් තුළ ලීටර් 1.5 බියර් බෝතලයක් පානය කිරීමෙන් පසු පිරිමින්ගේ සිරුර සම්පූර්ණයෙන්ම මත්පැන් වලින් නිදහස් විය. පැය හතහමාරකින් කාන්තාව සම්පූර්ණයෙන්ම සන්සුන් විය.
ශරීරයට ප්‍රයෝජනවත් වන එකම මධ්යසාර පානය වයින් බව විශ්වාස කෙරේ. ඇත්ත වශයෙන්ම චිකිත්සක බලපෑමවයින් කුඩා මාත්‍රාවක් ගන්නා විට පමණක් නිරීක්ෂණය කෙරේ. වයින් පානය කිරීමේ මෙම ක්‍රමය ලෝකයේ අතිශයින් ජනප්‍රිය නොවේ. පශ්චාත් සෝවියට් අවකාශය. සාමාන්යයෙන් උතුම් පානය එහි කාලගුණික කාලසීමාව ගැන පවා නොදැන බෝතල්වල පානය කරයි.
සාමාන්යයෙන්, ශරීරයෙන් සුදු හෝ රතු වයින් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීම නිරීක්ෂණය කරනු ලබන්නේ පැය දහයකට පසුව පමණි.
වයින් සහ ෂැම්පේන් ශරීරයෙන් ඉවත් වීමට බොහෝ කාලයක් ගත වේ, මන්ද ඒවා රුධිරයට වඩා සෙමින් අවශෝෂණය වන අතර අවශෝෂණය සඳහා වැඩි පිරිවැයක් අවශ්ය වේ. හුස්ම ගැනීමේ යන්ත්‍රය වැඩි ppm (0.48) වාර්තා කරන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය ‰ ) පළමු වයින් වීදුරුවෙන් පසු.
ශක්තිමත් මත්පැන් (වොඩ්කා, කොග්නැක්, විස්කි) විසුරුවා හැරීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද?
වයින් සහ බියර් අඩු සහ මධ්යම ප්‍රබල මධ්යසාර පාන ලෙස වර්ග කර ඇත. ප්‍රබල මධ්යසාර පානවලට වොඩ්කා, කොග්නැක්, විස්කි යනාදිය ඇතුළත් වේ. ප්‍රබල මධ්යසාර පානවල එතිල් මධ්‍යසාරයේ කොටස අවම වශයෙන් 40% කි. ශක්තිමත් මත්පැන් පිරිමි ජනගහනය අතර විශේෂයෙන් ජනප්රියයි.
වොඩ්කා මිලි ලීටර් 350 ක් පානය කිරීමෙන් පසු රුධිරයේ ඇල්කොහොල් මට්ටම මනිනු ලැබේ. ppm මට්ටම 2.80 ක් විය ‰ සමඟවරක් මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු. මෙම දර්ශකය පැයක් සඳහා පාහේ නොවෙනස්ව පැවතුනි. පැය තුනකට පසු රුධිරයේ ඇල්කොහොල් ප්රමාණය අඩකින් අඩු විය. එතිල් මධ්යසාර සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීමට ශරීරයට පැය 13 (!) ගත විය.
කොග්නැක්, වොඩ්කා හෝ විස්කි වල කාලගුණික වේගය බොහෝ දුරට සමාන වේ, මන්ද එය වැදගත් වේ ප්රතිශතයඑතිල් මධ්යසාර, සහ පානයෙහි රසය හෝ නිෂ්පාදන තාක්ෂණය නොවේ.
කොග්නැක් සහ විස්කි වල අඩංගු ටැනින් කාලගුණය 10% කින් වැඩි කරයි.
අවසන් තීරණයේ දී
ආනුභවිකව ලබාගත් දත්ත කිසිඳු ආකාරයකින් සම්මතයක් හෝ නොවෙනස්වන සත්‍යයක් ලෙස සැලකිය නොහැකිය. මත්පැන් පානය කිරීම සමඟ ඇති සියලුම සාධක සැලකිල්ලට ගත යුතුය. සෞඛ්ය තත්වය ද වැදගත් වේ ස්ත්රී පුරුෂ භාවය, පානය කරන පුද්ගලයාගේ බර, වයස, උස. මත්පැන් වල කාලගුණික කාලය සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළට වෙනස් විය හැක.
රියදුරෙකුට ඔහුගේ විවේක කාලය නිවැරදිව හා ප්රතිවිපාක නොමැතිව සංවිධානය කිරීම සඳහා, ඔහු දැනගත යුතුය මත්පැන් පානය කිරීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද?. මේ අනුව, ඔහු පානය කරන බියර්, වයින් හෝ වොඩ්කා ප්රමාණය නීතිය සමඟ ගැටලු ඇති නොවන පරිදි ඊළඟ දවසේ සන්සුන්ව රිය පැදවීම වළක්වන්නේ නැත.
ශරීරයෙන් මත්පැන් ඉවත් කිරීමට බලපාන සාධක.
ශරීරයෙන් මත්පැන් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද සහ එයට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න මුලින්ම සොයා බලමු. විශේෂිත නිවාඩුවකට යන අතරතුර, ඔබ පානය කරන ප්රමාණය පාලනය කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත ශක්තිමත් බීම, හෝ කල්තියා මිලදී ගන්න විශේෂ උපාංගයඑය ඔබ සමඟ රැගෙන යන්න. මෙය රුධිරයේ ඇති ඇල්කොහොල් ප්රමාණය පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ.
පළමු විකල්පය ඔවුන් පානය කරන මත්පැන් ප්රමාණය පාලනය කළ හැකි දැවැන්ත අධිෂ්ඨානශීලී පුද්ගලයන් සඳහා සුදුසු වේ. දින කිහිපයක් එක දිගට සමරන විවාහ මංගල්‍යයක් හෝ ඒ හා සමාන නිවාඩු දිනකදී, ඔබ සමඟ රැගෙන යන පරීක්ෂකයා ඔබට උපකාර කරනු ඇත.
මත්පැන් ඉවත් කිරීමේ කාලයකෙලින්ම රඳා පවතින්නේ එය සමඟ රුධිරය කෙතරම් සංතෘප්ත වී ඇත්ද යන්න මතය. මිනිස් සිරුරේ දියර ලීටර් 1 කට ඇල්කොහොල් ග්රෑම් 1 ක අනුපාතයකින් සාන්ද්රණය ppm වලින් මනිනු ලැබේ. එය සැලකිල්ලට ගත යුතුය පිරිමි ශරීරයජලය 70% කින් සමන්විත වන අතර ගැහැණු - 60% සිට. ඇල්කොහොල් කෙලින්ම අතුරුදහන් වීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද, ඇල්කොහොල් බිඳ වැටෙන අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය මත රඳා පවතී. පවා නිරෝගී පුද්ගලයෙක්මෙම ක්රියාවලිය බොහෝ කාලයක් ගත වන අතර, අක්මාව සමඟ ගැටළු ඇති පුද්ගලයින් සඳහා සඳහන් නොකරන්න. පැයක් තුළ, පිරිමින් සාමාන්යයෙන් 0.15 ppm ක්‍රියා කරන අතර, කාන්තාවන් තරමක් අඩුවෙන් - 0.1 ppm පමණ වේ. අනුභව කරන කෙටි ආහාර ප්රමාණය, ශරීරයේ සෞඛ්‍යය, රෝග පැවතීම සහ මිනිස් සිරුරේ තනි ලක්ෂණ මත්පැන් කොපමණ ප්රමාණයක් ඉවත් කරනවාද යන්න බලපායි.
ශරීරයෙන් මත්පැන් ඉවත් කිරීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද?
පහත වගුව ඔබට මෙය තේරුම් ගැනීමට උපකාර වනු ඇත. කිලෝග්‍රෑම් 75 ක් බරැති 50 හැවිරිදි මිනිසෙකු සම්බන්ධ සැබෑ අත්හදා බැලීමකදී රැස් කරන ලද සාමාන්ය සංඛ්‍යාන දත්ත එහි අඩංගු වේ. 0.3 ppm යනු රිය පැදවීමට අවසර ඇති රුධිරයේ ඇති ඇල්කොහොල් මට්ටම බව ද මතක තබා ගත යුතුය. රුසියානු නීති. වගුව සලකා බලයි: මත්පැන් වර්ගය (වොඩ්කා, වයින් සහ බියර්), පානය කරන ප්රමාණය සහ ශරීරයෙන් මත්පැන් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීම සඳහා කාලය.
බියර් මැකී යාමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද?
පහත අපි බලමු බියර් ලීටර් 1.5 ක් පානය කිරීමෙන් පසු ශරීරයෙන් කොපමණ ඇල්කොහොල් ඉවත් කරනවාද? ABV 5.4%. සිරුරේ බර කිලෝග්‍රෑම් 74 ක් සහ උස සෙන්ටිමීටර 178 ක් සහිත 35 හැවිරිදි පුද්ගලයෙක් මෙම පරීක්ෂණයට සහභාගී විය.
සිත්ගන්නා කරුණ නම්, දෙවන වීදුරුව පානය කිරීමෙන් පසුව, පරීක්ෂකය 0.71 ppm පෙන්නුම් කළ අතර, තෙවනුව, මෙම අගය 0.62 දක්වා පහත වැටුණි.
මත්ද්‍රව්‍ය විද්‍යා ologists යින් මෙය පැහැදිලි කරන්නේ බීර ශක්තිමත් බීම වලට වඩා වේගයෙන් රුධිරයෙන් ඉවත් වන බවයි. වගුවේ ඇති දත්ත මත පදනම්ව, බියර් ලීටර් 1.5 ක් පානය කිරීමෙන් පසු පුද්ගලයෙකුට ශරීරයෙන් මත්පැන් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීමට පැය 8 ක් අවශ්ය බව අපි නිගමනය කරමු. මෙම පැය 8 නිසි නින්දක් සඳහා ගත කරන බව ඔබ සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
වයින් ශරීරයෙන් ඉවත් කිරීමට කාලයයි.
පිළිබඳ අධ්යයනයේ දී වයින් පානය කිරීමෙන් පසු මත්පැන් විසුරුවා හැරීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද?, 34 හැවිරිදි කාන්තාවක් බර කිලෝග්‍රෑම් 65 ක් සහ උස සෙන්ටිමීටර 178 ක් වන අතර ඇය 12% ක ශක්තියක් සහිත වියළි රතු වයින් ග්රෑම් 750 ක් පානය කළාය. ශරීරයෙන් වයින් ඉවත් කිරීමේ පැයක ප්රතිඵල වගුවේ දැක්වේ.
පරීක්ෂණයෙන් පෙන්නුම් කළ පරිදි, පානය කළ පළමු වයින් වීදුරුව රුධිරයේ ඇල්කොහොල් අන්තර්ගතය 0.48 ppm දක්වා වැඩි කළේය. රුසියානු මාර්ගවල රිය පැදවීම ප්රතික්ෂේප කිරීම සඳහා මෙම කුඩා මුදල පවා ප්රමාණවත් වේ (අපි යුරෝපීය නීති සම්පාදනය සැලකිල්ලට නොගනිමු).
මේ අනුව, ඔබ සවස් වරුවේ විවේකීව සිටීමට සහ ඒ සමඟම වයින් බෝතලයක් පානය කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, පසුදා උදෑසන ඔබට රැකියාවට යාමට සිදුවනු ඇති බවට වහාම සූදානම් වන්න. පොදු ප්රවාහනනැතහොත් ඔබට කුලී රථයක් ඇමතීමට අවශ්ය වනු ඇත. වයින් පානය කිරීමෙන් පසු මත්පැන් ඉවත් කිරීමේ කාලය තරමක් දිගු වේ.
වොඩ්කා කොපමණ කාලයක් සකසන්නේද?
ශරීරයෙන් බීමත් වොඩ්කා ඉවත් කිරීමේ කාලය තීරණය කිරීම සඳහා, 36 හැවිරිදි අත්හදා බැලීමේ සහභාගිවන්නෙකුගෙන් (පිරිමි) ශරීර බර කිලෝග්‍රෑම් 86 ක් සහ උස සෙන්ටිමීටර 176 කින් ඔහු වොඩ්කා ග්රෑම් 350 ක් පානය කළේය 40% ක ශක්තිය. මත්පැන් පානය කිරීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද?වී මේ අවස්ථාවේ දී, අපි පහත වගුවෙන් ඉගෙන ගනිමු.
පහත සඳහන් කරුණ ගැන අපි උනන්දු වෙමු: පළමු වීදුරුවෙන් පසු, රුධිරයේ ඇල්කොහොල් මට්ටම 0.8 ppm විය, දෙවන පරීක්ෂක 0.2 ppm පෙන්නුම් කළ පසු, තුන්වන (මුළු පරිමාව 350 ml) 2.75 ppm තරම් ප්රතිඵලයක් ලබා දුන්නේය!
මත්ද්රව්යවේදීන් පවසන්නේ ශක්තිමත් ඇල්කොහොල් ආමාශයේ ප්රථමයෙන් ප්රතික්රියා කරන අතර පසුව පමණක් රුධිරයට ඇතුල් වන අතර එය අධ්යයනයේ ප්රතිඵල පැහැදිලි කරයි. කොග්නැක් පෙම්වතුන් සඳහා, අපට එකතු කළ හැක්කේ වොඩ්කා මෙන් ශරීරයෙන් ඉවත් වීමට ආසන්න කාලයක් ගත වන බවයි. නමුත් ඔබ මෙම මත්පැන් පානයෙහි විශේෂ සංයුතිය සැලකිල්ලට ගත යුතු අතර, රුධිරයෙන් මත්පැන් ඉවත් කිරීමට ගතවන කාලයෙන් 10% ක් එකතු කරනු ඇත.
මත්පැන් අතුරුදහන් වීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද යන්න සාරාංශ කරමු.
වගු වල ඉදිරිපත් කර ඇති දත්ත ආනුභවිකව ව්‍යුත්පන්න කර ඇත, එබැවින් යම් පුද්ගලයෙකුගේ ශරීරයේ තනි ලක්ෂණ අනුව ප්රතිඵල වෙනස් විය හැක. කෙසේ වෙතත්, ඔබ පහත සඳහන් දේ මතක තබා ගත යුතුය: ඔබ සවස් වරුවේ මත්පැන් සැලකිය යුතු ප්රමාණයක් පානය කළේ නම්, ඔබ උදෑසන රිය පැදවීමට නොයන බවට ඔබම සූදානම් වන්න. වඩාත්ම හොඳම කාලයසංචාරය සඳහා - සවස ඊළඟ දවසේ. මෙයින් ඔබව ආරක්ෂා කර ගත හැක විය හැකි අහිමි වීම රියදුරු බලපත්රය. නමුත් බොහෝ ඵලදායී ආකාරයෙන්කැමැත්ත සම්පූර්ණ අසාර්ථකත්වයමත්පැන් වලින්, විශේෂයෙන් ඉදිරි ගමනකට පෙර.