මුලින්ම ගැහැණු ළමයෙකුට මාසික රුධිර වහනයභීතිය හා භීතිය සමඟ. නමුත් ඔබ දරුවාගේ වර්ධනය ප්රවේශමෙන් නිරීක්ෂණය කළහොත්, විවේචනාත්මක දින ආරම්භය අනාවැකි පළ කළ හැකිය. මාතෘ සුපරීක්ෂාකාරීත්වය ඔබට වර්ධනය වන මෙම අදියර වේදනා රහිතව ජය ගැනීමට පමණක් ඉඩ නොදෙනු ඇත: තවදුරටත් ප්රජනක සෞඛ්යය චක්රය ස්ථාපිත කරන ආකාරය මත රඳා පවතී.

පළමු ඔසප් වීම ආරම්භ වීමට නම්, වැඩිවිය පැමිණීමේ ක්රියාවලිය ශරීරයේ ආරම්භ විය යුතුය. එය දිගු කල් පවතිනු ඇත; ගැහැණු ළමයෙකු උපත ලබන්නේ සම්පූර්ණ ප්‍රජනක සෛල සමඟිනි. ජීවිත කාලය පුරාම ඔවුන්ගේ සංඛ්යාව අඩු වේ.

කාන්තා ශරීරයේ වර්ධනයේ අදියර

ලිංගික අවයව බිම තැබීම කාන්තා වර්ගයහයවන හෝ හත්වන සතියේ ආරම්භ වේ ගර්භාෂ සංවර්ධනය. ක්‍රමයෙන්, ගැහැණු ළමයාගේ ඩිම්බ කෝෂ සෑදෙන අතර, 40 වන සතිය වන විට බිත්තර මිලියන කිහිපයක් සෑදී ඇත. ඔවුන් බෙදීමේ සෑම අදියරක්ම පසු කර නැත. දරුවාගේ උපතෙන් පසු, ඔවුන්ගෙන් සමහරක් මිය යන අතර, වැඩිවිය පැමිණෙන විට ඔවුන්ගෙන් 250-300 දහසක් ඉතිරිව ඇති අතර, මෙම බිත්තර කාන්තා ශරීරයේ ඩිම්බකෝෂ සංචිතය සාදනු ඇත.

සාමාන්යයි ලිංගික සංවර්ධනයවයස අවුරුදු නවයේදී ආරම්භ වේ. මෙම කාලය වන විට, ලිංගික අවයව හා ක්ෂීරපායී ග්රන්ථි වල වෙනස්කම් වලට තුඩු දෙන යාන්ත්රණ දියත් කරනු ලැබේ. වැඩීමට පිළිවෙලක් ඇත.

• පුබාර්හේ. පබ්ලික් කෙස් වර්ධනයේ ආරම්භය. ගැහැණු ළමයින්ගෙන් 50% කට වඩා වැඩි සංඛ්යාවක් තුළ මෙම රෝග ලක්ෂණය මුලින්ම දක්නට ලැබේ.
• ටෙලර්චේ. සාමාන්යයෙන් pubarche පසු පෙනී, නමුත් සමහර විට එය අනෙක් පැත්ත විය හැක. වර්ධනයේ ආරම්භය අතර සාමාන්යයෙන් පුබික් කෙස්සහ ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි වසර එක සිට දෙක දක්වා ගත වේ.
• ඔසප් වීම. පළමු ඔසප් වීම පැමිණෙන කාලය මෙයයි. බොහෝ විට ඔවුන් පියයුරු වර්ධනය ආරම්භ වීමෙන් වසර දෙකකට පසුව ආරම්භ වේ.

වැඩිවිය පැමිණීමේ සලකුණු වයස අවුරුදු නවයට වඩා කලින් පෙනෙන්නට තිබේ නම්, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි වල ව්‍යාධි සහ හෝර්මෝන පිළිකා බොහෝ විට ප්‍රකාශ වන්නේ එලෙස ය.

හෝමෝනවල බලපෑම

IN ළමා කාලයලිංගික හෝමෝනවල සාන්ද්රණය අවම වේ. නමුත් වැඩිවිය පැමිණීමේ කාලය වන විට, පළමු වෙනස්කම් හරියටම දිස්වේ හෝමෝන මට්ටම. රුධිරයේ කාන්තා හෝමෝනවල ස්‍රාවය වැඩි වීමට වසර දෙකකට පෙර, ඇන්ඩ්‍රොජන් මට්ටම ක්‍රමයෙන් වැඩි වේ. ඔවුන් ගැහැණු ළමයෙකු තුළ තියුණු වර්ධනයක් ලබා දෙයි. මෙයින් පසුව පමණක් ලුටිනිනම් (LH) සහ ෆොසිල-උත්තේජක (FSH) හෝමෝනවල සාන්ද්‍රණය වැඩි වන අතර එමඟින් එස්ටජන් සංශ්ලේෂණය සක්‍රීය වේ. පියවරෙන් පියවර වැඩිදුර වෙනස්කම් වැඩිහිටියෙකුට අනුරූප වීමට පටන් ගනී කාන්තා ශරීරය, දැඩි පිළිවෙළකට සිදු වේ.

• ෆොසිල පරිණත වීම.පිටියුටරි ග්‍රන්ථිය FSH හි ස්‍රාවය සහ LH ස්වල්පයක් වැඩි කරයි. FSH හි බලපෑම යටතේ, ඩිම්බ කෝෂ වල ෆොසිල කිහිපයක් නිකුත් වන අතර, ඉන් එකක් පමණක් අවසාන මේරීමේ වේදිකාවට ළඟා වේ. ෆොසිලයේ සෛල එස්ටජන් වල සංශ්ලේෂණය වැඩි කරයි, එය එන්ඩොමෙට්රියම් වල ඝනකම වැඩි කිරීමට හේතු වේ. 12 වන දින, estrogen ප්‍රමාණය එහි උපරිමයට ළඟා වේ, මෙය පිටියුටරි ග්‍රන්ථියෙන් LH හි උපරිම මුදා හැරීම උත්තේජනය කරයි.
• ඩිම්බ මෝචනය. ඩිම්බ මෝචනය සිදු වන්නේ එස්ටජන් උච්චයෙන් පැය 12-24 කට පසුවය. ෆොසිලය පුපුරා යන අතර බිත්තරය උදර කුහරය තුළට මුදා හරිනු ලැබේ.
• කෝපුස් ලුටියම් සෑදීම. LH හි බලපෑම යටතේ, ෆොසිලයේ ඉතිරිව ඇති ස්ථානයේ කහ පැහැති ශරීරය සාදයි. එහි සෛල progesterone සංස්ලේෂණය කිරීමට පටන් ගනී. එය එන්ඩොමෙට්රියම් හි ඇති භාජන සහ ග්රන්ථි සංඛ්යාව වැඩි කිරීමට හේතු වේ. බිත්තරය බැස යයි පැලෝපීය නාලයගර්භාෂ කුහරය තුළට, නමුත් එහි සම්බන්ධ නොවේ.
• කෝපුස් ලුටියම් හි පසුබෑම.කෝපුස් ලුටියම් වල ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය විය හැකි අවයව නිර්මාණය නොවේ. එය ක්‍රමයෙන් පසුබෑමකට ලක්වෙමින් පවතී.
• ඔසප් වීම. එන්ඩොමෙට්රියම් සඳහා අවශ්ය හෝමෝන සැපයුම නොලැබෙන අතර ඇට්රොෆි ද නොලැබේ. රුධිරය මගින් ගර්භාෂ පටලය වැගිරීම ඔසප් රුධිර වහනය වීමට හේතු වේ.

ඔසප් වීමේ ප්රවේශය leucorrhoea පෙනුම මගින් පෙන්නුම් කෙරේ. ඔවුන් ඔසප් වීමට වසරකට පමණ පෙර නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. ශ්ලේෂ්මල, සමහර විට විනිවිද පෙනෙන, නමුත් දියර නොවන. මෙය එස්ටජන් සාන්ද්‍රණය වැඩි වීමේ ප්‍රතිඵලයකි.

ඔසප් වීමේ සම්මතයන්

පෙර දින, විසර්ජනය දිස්වන අතර එය සාමාන්‍යයෙන් තීව්‍ර වේ වැඩිහිටි කාන්තාවක්ඩිම්බකෝෂයේ දිනවලදී (ඔසප් වීමට දින 10-14 කට පමණ පෙර). සමාන රෝග ලක්ෂණ පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්‍රෝමය(PMS):

• කඳුළු;
• නුරුස්නා බව;
• ආක්රමණශීලීත්වය;
• හිසරදය;
• දුර්වලකම;
• තෙහෙට්ටුව.

එවිට පළමු ඒවා ලිනන් මත දිස්වනු ඇත පැල්ලම් කිරීම. එය පැල්ලමක් හෝ රුධිර බිංදු කිහිපයක් විය හැකිය. රුධිර වහනයේ තීව්රතාවය පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් වේ. සමහර විට ඔවුන් වහාම බහුල වේ. වර්ණ විචල්යය:

• තද රතු;
• දුඹුරු;
• තද දුඹුරු.

මෙය නොවේ පිරිසිදු රුධිරය, සහ එන්ඩොමෙට්රියම් වල නටබුන් රුධිරය සමඟ මිශ්ර වී ඇත යෝනි මාර්ගයෙන් පිටවීම. එවැනි රුධිර වහනයක කාලසීමාව වෙනස් විය හැක, නමුත් බොහෝ විට කාලය දින තුනක් හෝ පහකට වඩා වැඩි නොවේ, ඉඳහිට සතියකට.

ඔසප් වීමේ සාමාන්ය සලකුණක් වන්නේ පහළ උදරයේ වේදනාව වන අතර එය පළමු දින තුළ පෙනෙන අතර ක්රමයෙන් අඩු වේ. සමහර ගැහැණු ළමයින්ට දුර්වල හා කරකැවිල්ල දැනේ. ලේ ගැලීමේ පෙනුම සමඟ නුරුස්නා බව, කඳුළු ඇතිවීමේ සලකුණු අතුරුදහන් විය යුතුය.

පළමු රුධිර වහනය පසු, ඔබේ චක්රය අක්රමවත් විය හැක. සමහර විට එය සංවර්ධනය කිරීමට වසරක් පමණ ගත වේ.

චක්රය ගොඩනැගීමේ වේදිකාවේ දී, ප්රමාදයන් බිය විය යුතු නැත. දින 40 ක් දක්වා ඔසප් වීම අතර පරතරය එක් වරක් වැඩි කිරීමට අවසර ඇත. නමුත් ඔබට දින 60 කට වඩා වැඩි කාලයක් ඔසප් වීම නොමැති නම්, ඔබ වෛද්යවරයෙකු හමුවිය යුතුය.

අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා

සමහර විට වයස අවුරුදු 15-16 අතර ගැහැණු ළමයින්ට ආසන්න ඔසප් වීමේ අනතුරු ඇඟවීම් තිබේ. බඩ රිදෙනවා, මනෝභාවය වෙනස් වේ, නමුත් ලේ ගැලීම සිදු නොවේ. මෙය මාස කිහිපයක් දිගටම පවතින්නේ නම්, ඔබ සම්බන්ධ කර ගත යුතුය ළමා නාරිවේද වෛද්ය. නඩු තියෙනවා අසාමාන්ය සංවර්ධනයලිංගික අවයව:

• සම්පූර්ණ විලයනය කන්යා පටලය;
• යෝනි මාර්ගයේ ඇටසිස්;
• ගැබ් ගෙලෙහි විලයනය.

එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, සාමාන්යයෙන් පිහිටුවා ඇති ගර්භාෂය සහ ඩිම්බ කෝෂ සමඟ, චක්රීය වෙනස්කම්, නමුත් රුධිරයට මගක් නැත. එය ගර්භාෂ කුහරය තුළ ප්රථමයෙන් එකතු වන අතර, පසුව, විශාල පරිමාවක් සහිතව, මුදා හැරිය හැක උදර කුහරයසහ උග්ර රෝග ලක්ෂණ අනුකරණය කරන්න ශල්ය ව්යාධිවේදය. මෙම තත්ත්වය ශල්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.

පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී අපගමනය සඳහා හේතු ද ඔබ සෙවිය යුතුය.

• පරිමාව . බර පළමු විසර්ජනය, ඔබ සෑම පැය දෙකකට වරක් පෑඩ් වෙනස් කිරීමට අවශ්ය විට. මෙය සාමාන්යයෙන් ලේ ගැලීමේ ලකුණකි. පැල්ලම් ස්වරූපයෙන් මාසිකව නැවත නැවත සිදු වන සුළු ඔසප් වීම ද ඔබව දැනුවත් කළ යුතුය.
• කාලසීමාව. රුධිර වහනය සතියකට වඩා වැඩි කාලයක් පවතී නම්, ඔබ වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. මෙය ප්රජනක අවයව හා රුධිර කැටි ගැසීමේ පද්ධතියේ ව්යාධිවේදය නිසා විය හැක.
• හැඟීම්. ඔප් වීම සමඟ නොවිය යුතුය උග්ර වේදනාවබඩේ ප්රකාශිත වැඩිවීමක්උෂ්ණත්වය. උණ යනු ආසාදන ක්රියාවලියක ලකුණකි.
• සංඛ්යාතය. ඔබේ ඔසප් කාලය වසරක් පුරා නිරන්තරයෙන් වෙනස් වන අතර, ඒවා අතර සමාන කාල පරිච්ඡේද ස්ථාපිත කර නොමැති නම්, ඔබ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. චක්රය දින 21 කට වඩා අඩු හෝ දින 35 කට වඩා වැඩි නම් එය වැරදි ලෙස සලකනු ලැබේ.
• පීඑම්එස්. මෙය progesterone වල බලපෑමේ ප්රතිවිපාකයකි. සින්ඩ්‍රෝමය ප්‍රකාශ නොකළ යුතු අතර ගැහැණු ළමයාගේ ජීවිතයේ රිද්මයට බාධා කළ යුතුය. නමුත් සමහර විට එය පීඩන වැඩිවීම් සමඟ විවේචනාත්මක ස්වරූපයන් ගත හැකිය. ශාකමය රෝග ලක්ෂණ, මානසික අවපීඩනය. එවැනි අවස්ථාවලදී නිවැරදි කිරීම අවශ්ය වේ හෝමෝන ඖෂධ.

බොහෝ විට චක්රය කඩාකප්පල් වීමට හේතු වේ හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවය. එබැවින් එය අවශ්ය වේ නිවැරදි රෝග විනිශ්චයසහ නිවැරදි ප්රතිකාර.

හැසිරීමේ නීති

සමහර අය ඔවුන්ගේ පළමු ඔසප් වීම රෝගාබාධ සමඟ සම්බන්ධ කරති. නමුත් එය සත්‍ය නොවේ. ඔසප් වීම ජීවිතයේ රිද්මයට බලපාන්නේ නැත. ඔබ කළ යුත්තේ නිශ්චිත නිර්දේශ අනුගමනය කිරීම පමණි.

• සනීපාරක්ෂාව. යට ඇඳුම් හුස්ම ගත හැකි සහ කපු වලින් සෑදිය යුතුය. එය ප්රමාණය අනුව තෝරා ගැනීම අවශ්ය වේ. ඔසප් රුධිරයවිශිෂ්ටයි පෝෂක මාධ්යයක්ෂුද්ර ජීවීන් සඳහා. ඔබ ස්නානය නොසලකා හරින්නේ නම්, එය පමණක් නොව එය දිස්වනු ඇත නරක සුවඳ- බැක්ටීරියා පරිවෘත්තීය නිෂ්පාදන මිනිස් සිරුරට විෂ වේ.
• ගෑස්කට්. ඔබ රුධිර වහනය වන ප්රමාණයට අනුරූප වන ඒවා භාවිතා කළ යුතුය. පිරී ඇති විට වෙනස් කරන්න, නමුත් අවම වශයෙන් සෑම පැය හතරකට වරක්.
• ටැම්පොන්. යෞවනයන් සඳහා විශේෂ ටැම්පොන් සංවර්ධනය කර ඇත. කන්යා පටලයට හානි කිරීමට ඔවුන්ට හැකියාවක් නැත. ඔසප් වීමේදී, එස්ට්රොගීන් බලපෑම යටතේ, එය ප්රත්යාස්ථ හා නැමුණු බවට පත් වේ, ඒ නිසා එය බාධාවක් නොවේ. විට පමණක් ටැම්පොන් භාවිතා කළ නොහැක කායික ලක්ෂණලිංගික ඉන්ද්රියන්ගේ වර්ධනය. ලේ ගැලීමේ පළමු දිනවලදී, ටැම්පොන් වෙනස් කිරීම සෑම පැය හතරකට වරක් සිදු කළ යුතුය. පසු දිනවලදී - අඩු වාර ගණනක්, පැය අට සිට දහය දක්වා. ඔබ එය බොහෝ විට වෙනස් කරන්නේ නම්, යෝනි මාර්ගයේ ශ්ලේෂ්මල පටලය වියළී යන අතර ඔබට නව එකක් ඇතුල් කිරීමට ඉඩ නොදේ, නැතහොත් කෝපයක් ඇති වේ.
• ශාරීරික පුහුණුව. ක්රීඩා කිරීම සහ ශාරීරික අධ්යාපන පන්තිවලට සහභාගී වීම තහනම් නොවේ. ප්රකාශිත විට පමණි අසනීපයක් දැනෙනවාපළමු දිනවලදී ඔබට ප්රතික්ෂේප කළ හැකිය ශාරීරික ක්රියාකාරකම්. වෙනත් අවස්ථාවල දී, ව්යායාම ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. ඒවා අඩු කිරීමට උපකාරී වේ අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ, බඩේ වේදනාව, සහ ශරීරය හොඳ තත්ත්වයේ තබා ගන්න. නමුත් රුධිර වහනය වැඩි නොවන පරිදි බර ඉසිලීමෙන් සහ උදරය මත වැඩ කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය.
• ලිංගිකත්වය. ඔසප් වීම සිදු වූ පසු සමහර ගැහැණු ළමයින් ලිංගික සම්බන්ධතා ආරම්භ කරයි. ඔබ ප්රතිංධිසරාේධක සහ සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ නීති අනුගමනය කරන්නේ නම්, ඔවුන් හානියක් සිදු නොවේ. නමුත් ගැබ් ගැනීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබ අනාරක්ෂිත සංසර්ගය සඳහා ඔසප් දින භාවිතා නොකළ යුතුය. මෙම අවස්ථාවේදී, ගැබ්ගෙල තරමක් විවෘත වන අතර යෝනි මාර්ගයෙන් නොපැමිණෙන බැවින් ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන ආසාදනයක් වැළඳීමේ අවදානම වැඩි වේ. ආම්ලික පරිසරයබැක්ටීරියා වලින් ආරක්ෂා වීමට.

සමහර විට ඔසප් වීමේදී ගැහැණු ළමයෙකුට පහළ උදරයේ දැඩි වේදනාවක් ඇති වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබට ස්ටෙරොයිඩ් නොවන ප්රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ කාණ්ඩයේ වේදනා නාශක භාවිතා කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, ඉබුප්රොෆෙන්, පැරසිටමෝල්. ඔවුන් වේදනාවෙන් මිදීමට පමණක් නොව, ලේ ගැලීමේ තීව්රතාවය අඩු කිරීමටද උපකාර කරනු ඇත.

පළමු ඔසප් වීම ඕනෑම ගැහැණු ළමයෙකුගේ ජීවිතයේ උද්යෝගිමත් මොහොතකි. "The Thorn Birds" නම් සංස්කෘතික කාන්තා චිත්‍රපටයේ කථාංගයක් සෑම කෙනෙකුටම මතකයි. කවදා ද ප්රධාන චරිතයමැගී පළමු වතාවට ඔසප් වීම දුටු අතර මිය යාමට සූදානම් විය.

සියල්ලට පසු, ඇය ඒ ගැන කිසිවක් දැන සිටියේ නැත ස්වභාවික ක්රියාවලිය. ගැහැණු ළමයා පළමු ඔසප් වීම සඳහා සූදානම් කිරීම, ඇය සමඟ රහසිගතව කතා කිරීම සහ සියල්ල පැහැදිලි කිරීම වැදගත් වේ. මක්නිසාද යත්, තොරතුරු නොමැතිව ඇය අත්විඳිය හැකි ආතතිය නිසා ඇයගේ ඔසප් වීම ඉතා අපහසු විය හැකිය.

සෑම ගැහැණු ළමයෙකුගේම ශරීරය තනි පුද්ගලයෙකි. ඒ නිසා හැමෝගෙම පීරියඩ් ​​එක පටන් ගන්නේ විවිධ වයස්වල. පළමු ඔසප් වීම වයස අවුරුදු 11 සහ 16 දී ආරම්භ විය හැකි බව වෛද්යවරු පවසති. මේ සියල්ල සාමාන්‍ය සීමාවන් තුළ පවතී.

කෙසේ වෙතත්, ඔසප් වීම ප්රමාද වී ඇත්නම්, හෝ, ඊට පටහැනිව, මෙම වයස් සීමාවට වඩා කලින් පැමිණේ නම්, කලබල වීමට හේතුවක් නැත. මෙය වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට හේතුවකි. සියල්ලට පසු, ඔසප් වීමේ ආරම්භයට බලපාන බොහෝ සාධක තිබේ:

• දැරිය මීට පෙර මුහුණ දුන් බරපතල රෝගාබාධ
• පරම්පරාව. ඔබේ මව සහ ආච්චි ඔවුන්ගේ ඔසප් වීම කලින් ආරම්භ කළේ නම්, ඔබේ දියණියට බොහෝ විට එකම ඔසප් වීම සිදුවනු ඇත. ගැහැණු ළමයින් මෙම ක්‍රියාවලිය ගැන විශ්වකෝෂ සහ අන්තර්ජාලයෙන් නොව තම මව සමඟ රහසිගත සංවාදයකින් ඉගෙන ගැනීම වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.
• පෝෂණය. දුර්වල ආහාර වේලක්, ප්‍රමාණවත් පෝෂණයක් සහ විටමින් නොමැතිකම පළමු ඔසප් වීම ප්‍රමාද කරනවා පමණක් නොව, සමස්ත සංවර්ධනයේ ප්‍රමාදයක් ද ඇති කරයි.
• ශාරීරික ක්රියාකාරකම්. ඔවුන් දෙදෙනාම උද්යෝගිමත් මොහොත ප්රමාද කිරීමට සහ වේගවත් කිරීමට හැකිය
• හෝර්මෝන අසමතුලිතතා. සමහරවිට ගැහැණු ළමයාට ඩිම්බකෝෂ ක්රියාකාරිත්වය ප්රමාණවත් නොවීම හෝ හෝර්මෝන පරිවෘත්තීය සමඟ ගැටළු ඇති විය හැක
• ජීවන රටාව. දුර්වල පාරිසරික තත්ත්වයන්, ස්නායු අධි බර හෝ අධික ලෙස තෘප්තිමත් වීමආහාර වේල වර්ධනය වීමේ ක්‍රියාවලියට ද බලපායි

වයස අවුරුදු 11, 12, 13 ගැහැණු ළමයින්ට පළමු ඔසප් වීම සාමාන්‍ය දෙයක්ද?

වයස අවුරුදු 11 දී ඔසප් වීම සාමාන්‍ය දෙයක් දැයි ඔබ ඔබේ ආච්චිගෙන් ඇසුවොත්, ඔවුන් ඔවුන්ගේ හිස අල්ලාගෙන මෙය විකාරයක් යැයි කියනු ඇත. සියවස ආරම්භයේදී ආපසු වැඩිවිය පැමිණීමගැහැණු ළමයින්ට වයස අවුරුදු 18 ක් පමණ විය.

දැන් සැලකිය යුතු වෙනසක් සිදුවී ඇත. පළමු ඔසප් වීම වයස අවුරුදු 11-16 දී ආරම්භ වේ. ඔවුන් සවස 5 ට පෙර නොපැමිණියේ නම්, මෙය වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට හේතුවකි. 8 හැවිරිදි ගැහැණු ළමයින් තුළ මෙම ක්රියාවලිය ආරම්භ වූ අවස්ථා තිබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය සුවිශේෂී අවස්ථාවකි. නමුත් ශරීරයේ කායික මේරීම කලින් සිදු වීමට පටන් ගත් බව සත්යයකි.

ගැහැණු ළමයින්ගේ පළමු ඔසප් වීමේ රෝග ලක්ෂණ සහ ලක්ෂණ

වැඩිවිය පැමිණීම එක රැයකින් සිදු නොවේ. පළමු විවේචනාත්මක දිනට වසර කිහිපයකට පෙර, ගැහැණු ළමයා ඇගේ ශරීරයේ සිදුවන වෙනස්කම් දැකීමට පටන් ගනී. පියයුරු වර්ධනය වීමට පටන් ගනී, කිහිල්ලේ සහ පුබික් ප්‍රදේශයේ හිසකෙස් ඇති විය හැක, කුරුලෑ ඇති විය හැක. නමුත් මේ සියල්ල පළමු ඔසප් වීමෙන් පසුව සිදු විය හැක.

ඔසප් වීමේ පළමු පෙර නිමිත්ත වන්නේ යට ඇඳුම් මත දිස්වන විසර්ජනයයි. ඒවා විනිවිද පෙනෙන, හෝ සුදු සහ දුඹුරු විය හැක. ඔවුන් සමඟ අපහසුතාවයක් දැනිය හැකිය. නමුත් කැසීම ඇති නොවිය යුතුය සමීප ස්ථාන. මෙය නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමට හේතුවකි.

වැඩිහිටි කාන්තාවකගේ ඔසප් වීම සමඟ ඇති වන සලකුණු ඕනෑම මවක් තම දියණිය තුළ දකිනු ඇත.

1. චිත්තවේගීය අස්ථාවරත්වය. ගැහැණු ළමයා කෙඳිරිගාමින්, කලබල විය හැකිය, හදිසි පිපිරීම්කෝපය සහ ප්රීතිය තියුණු වෙනස්කම්මනෝභාවය
2. උදාසීනත්වය. ගැහැණු ළමයා පෙරට වඩා බොහෝ විට උදාසීන තත්වයකට වැටෙනු ඇත. එය නිදිමත, උදාසීනත්වය සමඟ විය හැකිය
3. හිසරදය. ඉරුවාරදය නොමැතිව සිදු විය හැක පැහැදිලි හේතුව. ශරීරයේ එස්ටජන් මට්ටම වැඩි වන අතර එමඟින් ශරීරයේ තරලය රඳවා තබා ගත හැකිය. මොළයේ පටක ඉදිමීම වේදනාව ඇති කරයි
4. පහළ උදරයේ හිරිවැටෙන වේදනාව. ගර්භාෂය තුළ සැලකිය යුතු වෙනස්කම් සිදු වේ, ඔවුන් සමඟ අප්රසන්න සංවේදනයන් ඇති විය හැක

ගැහැණු ළමයින්ට ඔවුන්ගේ පළමු ඔසප් වීමට පෙර උණ ඇති විය හැකිද?

සමහර ගැහැණු ළමයින් උෂ්ණත්වයේ සුළු වැඩිවීමක් දැකිය හැකිය. සමහර විට මෙය පළමු ඔසප් වීමේ පෙර නිමිත්තකි. නමුත් මෙය සෑම කෙනෙකුටම නොවේ. මෙය සාමාන්යයෙන් කුඩා වැඩිවීමකි.

උපරිම - 37.4. එය ඔබේ පළමු ඔසප් වීමට පෙර සතියක් පැවතිය හැකිය. විසර්ජනය ආරම්භ වන විට, උෂ්ණත්වය වහාම සාමාන්ය තත්වයට පත් වනු ඇත.

ශරීරයේ මෙම ප්රතික්රියාවට හේතුව කුමක්ද? ඩිම්බකෝෂයෙන් පසු, අපි ශරීරයට බොහෝ බලපෑම් ඇති කරන හෝමෝනයක් වන progesterone දැඩි ලෙස නිපදවීමට පටන් ගනිමු. එය තාපගතිකරණයට ද බලපායි.

කෙසේ වෙතත්, ප්රවේශම් වන්න! උෂ්ණත්වය ඉහළ මට්ටමකට නැඟී ඇත්නම්, හෝ ඔසප් වීමේ ආරම්භයත් සමඟම පහත වැටෙන්නේ නැත්නම්, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. සමහර විට අපි කතා කරන්නේ කාන්තා අවයවවල දැවිල්ල ගැන ය.

ගැහැණු ළමයින්ට ඔවුන්ගේ පළමු ඔසප් වීමේදී වේදනාව අත්විඳිය හැකිද?

ඔසප් වීමේදී වේදනාව බොහෝ විට වැඩිහිටි කාන්තාවන් සමඟ පැමිණේ. එපමණක්ද නොව, ඒවා ගැහැණු ළමයින් තුළද ඇතිවිය හැකිය. ඔවුන් ගර්භාෂයේ සංකෝචන ක්රියාකාරිත්වය නිසා ඇතිවේ. විසර්ජනයෙන් වැඩි ප්‍රමාණයක් දැනටමත් සමත් වූ විට, වේදනාකාරී සංවේදනයන්අතුරුදහන් වෙනවා.

කෙසේ වෙතත්, වේදනාව ඉතා දරුණු නොවිය යුතුය. එසේ නොමැතිනම් ඔවුන් දැක්විය හැකිය හෝමෝන ආබාධ, බෝවෙන රෝගහෝ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය, තරුණ ශරීරයක සැඟවී ඇති.

ගැහැණු ළමයින්ගේ පළමු ඔසප් වීම මොන වගේද? ගැහැණු ළමයින්ට දුඹුරු පළමු ඔසප් වීම සාමාන්‍ය දෙයක්ද?

පළමු ඔසප් වීම වැඩිහිටි කාන්තාවන්ගේ ඔසප් කාලය තුළ අත්විඳින දේට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් විය හැකිය.

පළමුවෙන්ම, මවගේ විසර්ජන හිඟකම ගැන මවිතයට පත් විය හැකිය. ඔසප් වීමේ සෑම දිනකම ගැහැණු ළමයෙකු මිලි ලීටර් 50-150 ක් නිපදවයි. පළමු දිනයේ එය බිංදු කිහිපයක් පමණක් විය හැකිය. දෙවන දිනයේදී ප්රධාන විසර්ජනය ඉවත් විය යුතුය. එවිට ඒවා ක්‍රමයෙන් මැකී යනු ඇත. මෙය සාමාන්යයි.

ඊට අමතරව, රුධිරය රතු නොවන නමුත් දුඹුරු පැහැයෙන් මුදා හැරිය හැක. සමහර විට, සංකෝචන ක්රියාකාරිත්වයගර්භාෂය තවමත් පරිපූර්ණ ලෙස සකස් කර නොමැත. ගලවා ඉවත් කළ යුතු අභ්‍යන්තර ගර්භාෂ පටක පරණ වී ඇත. එබැවින් ඔවුන්ගේ දුඹුරු. මීට අමතරව, රුධිරය ශ්ලේෂ්මලයෙන් විශාල වශයෙන් තනුක කළ හැක.

පළමු ඔසප් වීමෙන් පසු ප්රමාදයක් තිබිය හැකිද?

පළමු ඔසප් වීමෙන් පසු ප්රමාද වීම සාමාන්ය ප්රපංචයකි. විවේකය මාස හයකට වඩා වැඩි නොවේ නම් වෛද්යවරු කනස්සල්ලට පත්වීම නිර්දේශ නොකරයි. දැන් මේ කර්තව්‍යය යන්තම් ගැහැණු ළමයා තුළ නිර්මාණය වෙමින් පවතී. ඉතින් බලාගෙන ඉන්න විවේචනාත්මක දිනහරියටම කාලසටහනට ආවා, අවශ්‍ය නැහැ.

පළමු ඔසප් වීම සිදු වූ මොහොතේ සිට එය ආරම්භ කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ ඔසප් දින දර්ශනය. එය ලේ ගැලීමේ කාලය සහ බරපතලකම දැක්විය හැකිය. ප්රමාදය මාස හයකට වඩා වැඩි නම්, හෝ දෙවන හෝ තුන්වන ඔසප් වීමෙන් පසුව දිගටම පවතී නම්, ඔබට වෛද්යවරයාට දින දර්ශනය පෙන්විය හැකිය.

සාමාන්යයෙන් නිතිපතා චක්රයසාමාන්යයෙන් වසර දෙකක් ඇතුළත ස්ථාපනය කර ඇත. මේ ගැන කලින් කලබල විය යුතු නැත.

පළමු ඔසප් වීම දින කීයක් පවතීද?

සාමාන්යයෙන්, ඔසප් වීම දින 2 සිට 7 දක්වා පවතී. නමුත් නහඹර වියේ ගැහැණු ළමයෙකු සඳහා ඔවුන් බොහෝ විට කෙටි වනු ඇත. දින 2-3 යනු පළමු ඔසප් වීමේ සාමාන්‍ය කාලයයි. මෙයට හේතුව මෙම වයසේදී රුධිරය අහිමි වීමේ ප්‍රමාණය තවමත් අවම මට්ටමක පවතින අතර සියලුම විසර්ජන ඉක්මනින් පිටතට පැමිණීමට සමත් වීමයි.

ගැහැණු ළමයින්ට පළමු ඔසප් වීම අධික විය හැකිද?

ඔසප් වීමේදී පිටවන ප්‍රමාණය පරම්පරාව මත රඳා පවතී. බොහෝ විට, පළමු ඔසප් වීම ඉතා අල්පය. කෙසේ වෙතත්, විසර්ජන විශාල ප්රමාණයක් සැලකිලිමත් වීමට හේතුවක් නොවේ. ගැහැණු ළමයෙකුගේ ජීවිතයේ එවැනි දුෂ්කර කාල පරිච්ඡේදයක් සඳහා සාමාන්ය හෝමෝන අසමතුලිතතාවයක් මගින් එය අවුලුවනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, ඇගේ ජීවිතයේ අස්වාභාවික විය හැකි සාධකයක් තිබේදැයි පරීක්ෂා කරන්න බහුල විසර්ජනය.

1. රුධිර කැටි ගැසීමේ ආබාධ. ගැහැණු ළමයාට වෙනත් රුධිර වහනය සමඟ ගැටළු තිබේද? සමහර විට සෑම උල්ෙල්ඛයක්ම මුළු ලේ ගංගාවක්ම ඇති කරයි. එවිට ඔබට ප්රතිකාර කිරීමට අවශ්ය නොවේ කාන්තා වෛද්යවරිය, සහ hematologist දී
2. දුර්වල පෝෂණය. පරිභෝජනය නිසාත් කුළුබඩු සහිත ආහාරගලා ඒම ඇති විය හැක විශාල ප්රමාණයක්උදර කුහරය තුලට රුධිරය. මෙය ඔබේ ඔසප් කාලය ශක්තිමත් කරයි
3. අධික ශාරීරික ක්රියාකාරකම්. සමහරවිට දුවට අල හාරන්න උදව් කරන එක එච්චර ලොකු වැඩක් නෙවෙයි කියලා අම්මට හිතෙන්න ඇති. තරුණ ශරීරය අධික ලෙස වෙහෙසෙන අතර මෙය අධික විසර්ජනයක් ඇති කරයි

ගැහැණු ළමයින්ගේ පළමු ඔසප් වීමෙන් පසු චක්රය තීරණය කරන්නේ කෙසේද?

පළමු ඔසප් වීමෙන් පසු චක්රය කුමක් වේද යන්න තීරණය කිරීම පාහේ කළ නොහැක්කකි. අවුරුදු දෙකක් ගියත් ඒක කියන්න අමාරුයි. මෙම අවස්ථාවේදී, ඩිම්බකෝෂයේ කාලසීමාව "පැනීම". චක්රය ස්ථාපිත කිරීමට පෙර වැඩිවිය පැමිණීම අවසන් විය යුතුය.

කෙසේ වෙතත්, බොහෝ විට තරුණ ගැහැණු ළමයින්ට සෑම දින 21-35 කට වරක් ඔසප් වීම සිදු වේ. මෙම අවස්ථාවේදී චක්රයේ කාලසීමාව ද වෙනස් විය හැක. මේ ගැන කලබල විය යුතු නැත.

ගැහැණු ළමයින්ගේ ඔසප් වීමේ පළමු වසර: ලක්ෂණ

ඉතින්, කායික මේරීම ආරම්භ වීමෙන් පසු ජීවිතයේ පළමු වසර ගැන ගැහැණු ළමයෙකු දැනගත යුත්තේ කුමක්ද?

පළමු කාල පරිච්ඡේදය: ගැහැණු ළමයින් සඳහා පරීක්ෂණය

ගැහැණු ළමයෙකුගේ ඔසප් වීම ආරම්භ වන්නේ කවදාද යන්න තේරුම් ගැනීමට, ඔබ සරල පරීක්ෂණයක් කළ යුතුය. ඇයට ප්‍රශ්න කිහිපයකට පිළිතුරු දීමට ඉඩ දෙන්න:

• ඔයාගේ වයස කීය ද?
• ඔබේ මව සහ ආච්චි ඔවුන්ගේ ඔසප් වීම ආරම්භ වූයේ කවදාද?
• ඔබේ උස සහ බර කොපමණද?
• ඔබ ප්‍රහසනයේ සහ කිහිල්ලේ හිසකෙස් වැවීමට පටන් ගෙනද?
• ඔබට පියයුරු ලැබුණාද?
• ඔබේ පෑන්ටියේ කිසියම් විසර්ජනයක් ඔබ දැක තිබේද?

පිළිතුරු මත පදනම්ව, ගැහැණු ළමයාගේ කායික පරිණතභාවය ඉක්මනින් ආරම්භ වේද යන්න අනුමාන කිරීම ඉතා පහසුය.

වීඩියෝ: පළමු කාල පරිච්ඡේදය පැමිණ ඇත. කුමක් කරන්න ද?

ගැහැණු ළමයෙකුගේ වැඩිවිය පැමිණීම ආරම්භ වන්නේ ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි වර්ධනය වීමෙනි. පියයුරු වැඩි කිරීමෙන් පසු, පළමු ඔසප් වීමට පෙර වසර 2.5 ක් පමණ ගත විය යුතුය. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, මව තම දියණියට චක්රයේ සූක්ෂ්මතාවයන් පැහැදිලි කළ යුතුය.

පළමු ඔසප් වීමේ සියලුම සලකුණු සහ ගැහැණු ළමයෙකුගේ චක්රය යන්නේ කෙසේද යන්න ගැන

ඔසප් වීම යනු ගර්භාෂය තුළ පිහිටා ඇති එන්ඩොමෙට්‍රියම් මාසිකව වැගිරීම වන අතර එය ශරීරයෙන් රුධිරය සමඟ යෝනි මාර්ගය හරහා ගැබ්ගෙල සහ කන්‍යා පටලයේ විවරය හරහා බැහැර කරයි. ඔබට ඔබේ මවගෙන් (පර්යාය පදය - menarche) පිළිබඳ සෑම දෙයක්ම ඉගෙන ගත හැකිය, නැතහොත් කියවන්න අධ්යාපනික සාහිත්යයඔසප් වීම ගැන. පරිණත බිත්තරය සංසේචනය කර නොමැති විට ඩිම්බකෝෂයෙන් පසුව ක්රියාවලිය ආරම්භ වේ. චක්රය සෑම දින 21-35 කට වරක් නැවත නැවතත් සිදු වේ.

වැඩිවිය පැමිණීමේදී ගැහැණු ළමයින් ඔවුන්ගේ යෝනි මාර්ගයෙන් දියර කාන්දු වීමට පටන් ගනී. කිරි සහිත(බොහෝ විට දක්නට ලැබේ යට ඇඳුම්) විසර්ජනය තරමක් කැපී පෙනෙන හෝ බහුල වේ. මේවා වර්ධනය වීමට පටන් ගන්නා ප්‍රජනක පදධතියේ ඉන්ද්‍රියයන් වන අතර, ඔබේ පළමු ඔසප් වීම වසරක් ඇතුළත ආරම්භ වනු ඇතැයි අපේක්ෂා කළ යුතුය. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ ගැහැණු ළමයින්ට සුවඳින් තොර සනීපාරක්ෂක පෑඩ් භාවිතා කළ හැකිය. නමුත් විසර්ජනය අප්රසන්න ගන්ධයක් තිබේ නම්, වෙනස් වර්ණයක් (කොළ, කහ පැහැති), හෝ සමේ කෝපයක් ඇති කරයි නම්, ඔබ වෛද්යවරයා වෙත යා යුතුය.

ක්‍රියාත්මකයි කායික සංවර්ධනයවක්‍රව වුවද දරුවාට බලපෑම් එල්ල වේ දේශගුණික තත්ත්වයන්. දකුණේ සහ නැගෙනහිර රටවල්ආරම්භයේ සම්මතය ඔසප් චක්රයගැහැණු ළමයින් සඳහා එය අවුරුදු 9 සිට සලකනු ලැබේ. උතුරු රටවල එය පසුව පැමිණේ. නමුත් වයස අවුරුදු 14.5-16 ට පෙර ඔසප් වීම ආරම්භ වීම වැදගත්ය.

ගැහැණු ළමයින් වැඩිවිය පැමිණීමේ අනුපිළිවෙල:

• මස්මිනුම් ග්රන්ථි සංවර්ධනය;
• අත් සහ පොදු ප්රදේශය යටතේ හිසකෙස් වර්ධනය;
• පළමු ඔසප් වීම.

වැඩෙන සම්පූර්ණ කාලය වසර 2.5 ක් පමණ ගත වේ. කෙසේ වෙතත්, ආර්තවහරණයෙන් පසු, බොහෝ විට මාස කිහිපයකට පසු දෙවන වරටත් ඔසප් වීම සිදු වේ. චක්රය වසර 3 ක කාලයක් තුළ ස්ථාවර වේ. ගැහැණු ළමයින්ගේ ඔසප් වීමේ විධිමත්භාවය ආහාර, චලනය, ආතති සහගත තත්ත්වය, සෞඛ්ය ගැටළු. කාලසීමාව ගැහැණු ළමයාගේ කායික විද්යාව මත රඳා පවතින අතර දින 21 සිට 35 දක්වා පරාසයක පවතී. ඔසප් වීම දින 7කට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය, ඉතා අල්පය (පැල්ලම්) හෝ අධික (රුධිර වහනය වැනි) විය යුතුය. හුදකලා රුධිර පරිමාව මිලි ලීටර් 150 නොඉක්මවිය යුතුය.

පළමු ඔසප් වීමට පෙර රෝග ලක්ෂණ:

• පියයුරු සංවේදී වන අතර තරමක් ඉදිමීම;
• අසහනය හෝ එය උදාසීන වේදනාවකිපහළ උදරය;
• සමහර විට මනෝභාවය වෙනස් වේ.

ගැහැණු ළමයාගේ ශරීරය ඔසප් වීම සඳහා සූදානම් වේ: මස්මිනුම් ග්රන්ථි සහ ප්රජනක අවයවලිංගික හෝමෝන ප්‍රමාණය වැඩි වේ, ඩිම්බ කෝෂ විශාල වේ, සහ ඇල පුළුල් වේ. estrogen ඌනතාවය නිසා, ඔබට රසකැවිලි අවශ්ය වේ, ඔබේ කාලය තුළ කාබෝහයිඩ්රේට පොහොසත් ආහාර අනුභව කිරීමට අවශ්ය වේ.

ඔසප් වීම සිදු වන්නේ කෙසේද?

ශරීරය අවශ්ය පරිමාව තුළ ලිංගික හෝමෝන නිපදවන විට, සෑම මසකම ගැහැණු ළමයාගේ ඩිම්බකෝෂයේ බිත්තර 1 පරිණත වන අතර ඩිම්බකෝෂය සිදු වේ. මෙයින් පසු, ෆොසිල පටලය පුපුරා යයි ( ඇදීමේ සංවේදනයදකුණු හෝ වමෙහි පහළ උදරය), සහ සුදු පැහැදිලි දියර. පරිණත බිත්තර පැලෝපීය නාලයගර්භාෂය දෙසට ගමන් කරයි, එය බිත්තියට බද්ධ කළ යුතුය (ඇමිණීම).

සම්පූර්ණ ඩිම්භණීකරණ කාලය සලකනු ලැබේ හොඳම කාලයදරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීමට. ඩිම්බය ශුක්‍රාණුවක් මගින් සංසේචනය නොවන්නේ නම් ( පිරිමි කූඩුව), දින 10-14 කට පමණ පසු, එන්ඩොමෙට්‍රියම් හි ඉහළ ස්ථර ක්‍රමයෙන් ගැලවී යාමට පටන් ගන්නා අතර ඔසප් රුධිරය සමඟ බැහැර කරයි.

ගැහැණු ළමයා ඇත්තටම අවශ්යයි මනෝවිද්යාත්මක සහායවත්මන් කාලය තුළ ඇය සන්සුන් විය යුතුය. මුලදී, ඔප් චක්රය ඔසප් වීමේ පළමු දින අතර කාලය ව්යාකූල වනු ඇත, සෑම විටම වෙනස් දින ගණනක්. ස්ථාවර කාලසීමාවක් සහිතව, එම කාල පරිච්ඡේදයෙන් පසුව එය ආරම්භ වනු ඇත.

ගැහැණු ළමයෙකුගේ විවේචනාත්මක දින වේදනා රහිත විය යුතුය, පළමු ඔප් වීම මුලින්ම ආලේප කරයි, පසුව රතු රුධිරය ගලා යයි, ස්මෑම් සමග අවසන් වේ. නමුත් ඔසප් වීම ක්ෂණිකව තීව්‍ර වන අතර පසුව ක්‍රමයෙන් අඩු වන බව ද වෙනස් ආකාරයකින් සිදු වේ. සෞඛ්යය දුර්වල නම්, පිළිගත් සම්මතයන්ගෙන් බැහැරවීම් සිදු විය හැක, එබැවින් ගැහැණු ළමයින් අවම වශයෙන් වසරකට දෙවරක් ළමා නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු වෙත පැමිණිය යුතුය.

ඔසප් වීමේදී නිවැරදිව ජීවත් වන්නේ කෙසේද?

ඔබේ පළමු ඔසප් වීම ආරම්භ වූ විට, කළ යුතු දේ ඔබේ මව ඔබට කියනු ඇත. මෑත කාලයේතොල් පෙදෙසෙහි අසාත්මිකතා ඇති රෝගීන් වැඩි වැඩියෙන් ළමා නාරිවේද වෛද්යවරුන් වෙත හැරී ඇත. පළමු ඔසප් වීම සඳහා ගැහැණු ළමයින්ට hypoallergenic සනීපාරක්ෂක පෑඩ් භාවිතා කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මේ සියල්ල සුවඳින් තොර නිෂ්පාදන වන අතර මෘදු ද්රව්ය වලින් සෑදිය යුතුය. ඊට අමතරව, ඒවා භාවිතා කිරීම, ඔසප් වීමේ ස්වභාවය, වර්ණය, පරිමාව සහ යනාදිය පාලනය කිරීමට අම්මාට පහසු වේ.

ලිංගික ක්රියාකාරකම් ආරම්භ කිරීමෙන් පසු භාවිතා කිරීම සඳහා ටැම්පොන් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ගැහැණු ළමයා ලිංගිකව හැසිරෙන්නේ නැති අතර, යෝනි මාර්ගයට ඇතුල් කිරීමේදී කන්යා පටලයට හානි විය හැක. ඊට අමතරව, එය ශරීරය තුළ රුධිරය සමග සංතෘප්ත වන අතර, ප්රමාණයෙන් වැඩි වන අතර ඉවත් කිරීමට අපහසු වේ.

අවම වශයෙන් සෑම පැය 1.5 කට වරක් ටැම්පොන් වෙනස් කරන බව ඔබ ඔබේ දුවට මතක් කර දිය යුතුය. ලිංගික පත්රිකාව තුළ ආසාදනය වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා මෙය අවශ්ය වේ. ගැහැණු ළමයෙක් ක්රීඩා කරන අතර ටැම්පොන් භාවිතා කළ යුතු නම්, මව විසින් අවම ප්රමාණ තෝරා ගත යුතුය.

පසුගිය ශතවර්ෂයේ දී, ගැහැණු ළමයින් පමණක් පෑඩ් භාවිතා කිරීමට නිර්දේශ කරන ලදී. හේතුව ගැබ්ගෙල අසල රුධිරය රඳවා තබා ගැනීම සහ අමතර වේදනාවක් ඇති කරන පිටකිරීමේ එන්ඩොමෙට්රියම් පිටවීමේ සංකූලතාවයි. ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ විශේෂිත නඩුවකදී මෙය සිදුවේද? පෞද්ගලික අත්දැකීම්, නමුත් ඔසප් වීමේදී නිවැරදි සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා මව නැවත තම දියණියගෙන් ඉල්ලා සිටීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

ඔසප් වීමේදී කළ යුතු දේ:

• දිනපතා ස්නානය කරන්න;
• ඔබ පෑඩ් හෝ ටැම්පොන් වෙනස් කරන සෑම අවස්ථාවකම ඔබ සෝදාගත යුතුය (හැකි නම්, සෑම පැය 1.5-2.5 කට වරක්).

එන්ඩොමෙට්රියම් විශාල කොටස් වලින් වෙන් කර ඇති අතර ඒවා ගැබ්ගෙල හරහා ගමන් කිරීම සඳහා, ගර්භාෂය දැඩි ලෙස හැකිලී, කෑලි තල්ලු කරයි. මේ නිසා ගැහැණු ළමයා වේදනාකාරී හැඟීමක් අද්දකිනවා. ඇය පානය කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ උණුසුම් තේ, අසහනය අඩු කිරීම සඳහා ඔබේ පිටුපසට වැතිර සිටින්න හෝ දණහිසට සහ වැලමිටට හේත්තු වන්න.

ඔසප් වීමේදී නොකළ යුතු දේ:

• උණුසුම් ස්නානය කරන්න;
• එසවුම් බර;
• ආහාර වේලක් මත යන්න;
• කැප කරනවා ශාරීරික ව්යායාම, උදරීය මාංශ පේශි සම්බන්ධ වන;
• ටැම්පොන් පමණක් භාවිතා කරන්න.

වැඩිවියට පත් වූ පසු ගැහැණු ළමයෙකුට ශක්තිමත් මත්පැන් පානය කිරීමට, ලිංගිකව හැසිරීමට සහ රූපලාවන්‍යාගාරයකින් රූපලාවන්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගත හැකිය.

වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා, ඔබ ඔබේ කකුල් නොතැබිය යුතුය උණු වතුර, ඔබේ බඩ මත තාපන පෑඩ් දමන්න - ලේ ගැලීම සිදුවනු ඇත. ඔබ අයිස් ආලේප කළහොත්, ගැහැණු ළමයා දැවිල්ල ඇති විය හැක අභ්යන්තර අවයව. ඖෂධ උපකාර කරයි ස්ටෙරොයිඩ් නොවන ඖෂධකෙටෝනල්, නයිස්. විට ඒවා පිළිගනු ලැබේ දැඩි වේදනාවක්පැය 12 කට වඩා වැඩි කාලයක් පවතී. ඊළඟ දවසේ, පෙත්ත අවසන් වූ පසු එය නැවත ආරම්භ වන්නේ නම්, ඔබේ දියණිය වෛද්‍යවරයෙකුට පෙන්වීම සුදුසුය.

ගැහැණු ළමයා චිත්තවේගීය පිපිරීම් දිගටම පැවතිය හැකිය, පහළ උදරයේ වේදනාව දිගටම පැවතිය හැකිය හෝ කැක්කුම ඇති විය හැක, ඇගේ පියයුරු තවමත් සංවේදීව පවතිනු ඇත. මෙම රෝග ලක්ෂණ සතියක් ඇතුළත අතුරුදහන් වේ.

ඔප් චක්රයේ සම්මතයන්ගෙන් බැහැරවීම

ගැහැණු ළමයෙකුගේ පළමු ඔසප් වීම ආරම්භ වූයේ වයස අවුරුදු 8 ට පෙර නම් හෝ එය වයස අවුරුදු 15 දක්වා ආරම්භ නොවූ විට, එය ව්යාධි විද්යාවක් ලෙස සැලකේ. මෙම නඩුවේදී, මව වහාම තම දියණිය විශේෂඥයෙකු වෙත විභාගය සඳහා රැගෙන යා යුතුය. අපගමනය හේතුව අන්තරාසර්ග හෝ විය හැක ස්නායු පද්ධතියහෝ නාරිවේදය සම්බන්ධ, ischemia.

පියයුරු වර්ධනය වීමට පෙර ඔසප් වීම සිදු වුවහොත්, ගැහැණු ළමයාට පිළිකාවක් ඇති විය හැක. ඔසප් වීම කිසිසේත් අවසන් නොවන්නේ නම් හෝ අධික බරක් තිබේ නම්, ඔබ ළමා නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු අමතන්න. රුධිර කැටි ගැසීමේ ආබාධයක් හේතුවෙන් ලේ ගැලීම සිදුවිය හැක.

ගැහැණු ළමයින් තුළ හෝමෝන අසමතුලිතතාවයක් ඇති විට, රතු ඉරි ආකාරයෙන් සම මත දිගු සලකුණු දක්නට ලැබේ. ඒවා සාමාන්යයෙන් පපුව, උකුල් සහ තට්ටම් වල පිහිටා ඇත. අසාර්ථකත්වය සමඟ සිතේ කනස්සල්ලෙන්, කරකැවිල්ල, නින්ද නොයාම, මතක ශක්තිය දුර්වල වීම. හෝමෝන ඖෂධ සමඟ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා නියම කරනු ලැබේ කෙටි කොන්දේසි. ග්‍රන්ථි අයත් වන්නේ නම් ඒවා ශරීරයේ හෝමෝන මට්ටම නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ අන්තරාසර්ග පද්ධතිය, ඒවා ප්‍රමාණවත් නොවන ප්‍රමාණවලින් නිපදවනු ලැබේ.

Neuralgia ඇති ගැහැණු ළමයින්ට වේදනාව වඩාත් දැඩි ලෙස දැනේ. මීට අමතරව, ඔක්කාරය හෝ ක්ලාන්තය ඇති විය හැක. ස්නායු විශේෂඥයෙකු සමඟ ලියාපදිංචි වීම සහ සෑම මාස හයකට වරක් ඔහු සමඟ සාකච්ඡා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

නිගමනය

මවගේ සෘජු වගකීම් අතරට ගැහැණු ළමයාට ඔසප් වීමේදී සහ පසුව සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ නීති ඉගැන්වීම ඇතුළත් වේ. ගැහැණු ළමයෙකුගේ ඔසප් වීම යනු කුමක්ද, දින දර්ශනයක් තබා ගන්නේ කෙසේද, මුල් ලිංගික හැසිරීම් වල ඇති අවදානම් මොනවාද, යනාදිය රහසිගත ස්වරයෙන් දරුවාට පැවසිය යුතුය, ඔහුගේ වැඩීමට සම්බන්ධ සෑම දෙයක් ගැනම දරුවා පිළිකුලට පත් නොකරයි. සියල්ලට පසු, මේ සියල්ල අනාගතයට බලපායි පවුල් ජීවිතයසහ දරුවන්ගේ උපත සමඟ සම්බන්ධ වේ.

අපි සමාන ලිපි නිර්දේශ කරමු

IN නූතන ලෝකයබොහෝ වෛද්ය මාතෘකාපුළුල් ලෙස ආලෝකමත් වේ. නමුත් ඔසප් වීම තවමත් ඉතා කලාතුරකින් කතා කරයි. ඔවුන් ඇය සහ ඇය හා සම්බන්ධ ගැටළු ගැන ලැජ්ජා වෙති. මෙම මාතෘකාව ගැන තම දරුවන් සමඟ කතා කිරීමට දෙමාපියන් පවා බිය වෙති. මේ නිසා, පළමු වරට ඔසප් වීම ගැන අසන තරුණ ගැහැණු ළමයින්ට බොහෝ ප්‍රශ්න තිබේ - ඔවුන්ගේ පළමු ඔසප් වීම සිදුවන්නේ කවදාද, ඒවා ඉදිරියට යන්නේ කෙසේද, අනාගතයේදී ඇතිවිය හැකි ගැටළු මොනවාද. මෙම ප්රශ්න සියල්ලම සලකා බැලීම වටී. ඔවුන් ඔසප් චක්රය ගොඩනැගීමට සම්බන්ධ වන අතර, අනාගතයේ දී එය රඳා පවතී ප්රජනක කාර්යය.

ඔසප් වීම: එය කුමක්ද සහ එහි පළමු ආසන්න අගය තීරණය කරන්නේ කෙසේද

"ඔසප් වීම" යන වචනය සෑදී ඇත්තේ "mensis" යන ලතින් වචනයෙනි. එය "මාසය" ලෙස පරිවර්තනය කර ඇත. වෛද්‍ය විද්‍යාවට අනුව, ඔසප් වීම යනු යෝනි මාර්ගයෙන් නිතිපතා රුධිර වහනය වන අතර එය නව යොවුන් වියේ ගැහැණු ළමයින් සහ වැඩිහිටි කාන්තාවන් මාසිකව අත්විඳිති. මෙය භයානක දෙයක් නොවේ, යම් ආකාරයක රෝග හෝ ව්යාධිවේදය. මෙය කාන්තා ශරීරයේ ස්වාභාවික ජීව විද්‍යාත්මක ක්‍රියාවලියකි.

වැඩිවිය පැමිණීමේ ආරම්භයේ "පණිවිඩකරු". මෙය පළමු ඔසප් වීම ලෙස හැඳින්වේ. ඔවුන්ගේ ප්රවේශයේ සංඥා මේ ආකාරයෙන් නිරීක්ෂණය කළ හැකිය:

• ගැහැණු ළමයින් ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි වර්ධනය කරයි, පළමු හිසකෙස් පුබික් මත දිස් වේ කිහිලි, ගැහැණු ආකාරයේ රූපයක් සෑදීමට පටන් ගනී;
• මාංශ පේශි වර්ධනය සහ මේද ස්කන්ධය;
• පළමු ඔසප් වීමට වසරකට පමණ පෙර, යෝනි මාර්ගයෙන් සුදු පැහැති ශ්‍රාවයක් (ලියුකෝරියා) මුදා හැරීමට පටන් ගනී, එය ආරක්ෂිත සහ මොයිස්චරයිසින් කාර්යයක් ඉටු කරයි.

ඔසප් වීමේ ආරම්භයේ සාමාන්ය වයස

ඕනෑම වයසක දී ඔසප් වීම සිදු නොවේ. මෙම ක්රියාවලිය සෑම ගැහැණු ළමයෙකුටම තනි පුද්ගලයෙකි. සමහරුන්ට පළමු ඔසප් වීම ලැබෙන්නේ වයස අවුරුදු 12 දී වන අතර තවත් සමහරුන්ට වයස අවුරුදු 14 දී ආරම්භ වේ. පසුගිය දශක කිහිපය තුළ ඔසප් වීම "තරුණ" බවට පත් වී ඇති බව නවීන විශේෂඥයින් සටහන් කරයි. අතීතයේ දී, ගැහැණු ළමයින් මෙම ජීව විද්‍යාත්මක ක්‍රියාවලිය බොහෝ කලකට පසුව ආරම්භ කළහ - අවුරුදු 14.5 දී පමණ. දැන් මේ වයසේදී ගැහැනු ළමයින්ගෙන් 98% කට පමණ ඔසප් වීම සිදු වේ. ඔප් වීම "තරුණ" බවට පත් වී ඇති බව ජීවන තත්වයන් වෙනස් වීමෙන් පැහැදිලි වේ.

එසේම නවීන විශේෂඥයින්එය සටහන් කර ගන්න මැදි වයසඔසප් වීමේ ආරම්භය සාධක කිහිපයක් මගින් තීරණය වේ. පළමුව, වැදගත් භූමිකාවක්පෝෂණය සහ ශරීර බර භූමිකාවක් ඉටු කරයි. ගැහැණු ළමයෙකුට ඇඩිපෝස් පටක වැඩි වන තරමට ඇගේ ඔසප් වීම කලින් පැමිණේ. දෙවනුව, ස්වභාවික ආරම්භය ජීව විද්යාත්මක ක්රියාවලියජාතිය අනුව තීරණය වේ. දකුණේ අය කලින් පරිණත වීමට නැඹුරු වෙති. තෙවනුව, පරම්පරාගතත්වය සුළු වැදගත්කමක් නැත. ගැහැණු ළමයින්ට ඔවුන්ගේ දෙමාපියන්ගෙන් ජාන උරුම වේ. මවගේ ඔසප් වීම ප්‍රමාද වී (අවුරුදු 14 දී) පැමිණියේ නම්, දියණියගේ ඔසප් වීම බොහෝ විට එම වයසේදීම ආරම්භ වේ.

ඔසප් වීම ආරම්භ වීමට හේතුව කුමක්ද: හෝමෝන වෙනස්කම්

ගැහැණු ළමයෙකුගේ පළමු ඔසප් වීම ආරම්භ වීමෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ ඇගේ ප්රජනක පද්ධතිය පරිණත වී ඇති බවයි. පළමු ඔසප් වීම කරා යොමු කරයි සම්පූර්ණ මාලාවක්කායික හා කායික ක්රියාවලීන්. ඒ සියල්ල හිසෙන් ආරම්භ වේ. පිටියුටරි ග්‍රන්ථියේ නිපදවන හෝමෝන මට්ටම සහ ඩිම්බ කෝෂ වල ක්‍රියාකාරිත්වය පාලනය කිරීම (යුගලනය වූ ලිංගික ග්‍රන්ථි) වැඩි වේ.

ද්‍රව්‍යවලට නිරාවරණය වීම නිසා ඩිම්බ කෝෂ තුළ එස්ටජන් නිපදවයි. මෙම වැදගත් හෝමෝන, වසර 2-3 ක කාලය තුළ ගැහැණු ළමයාගේ ශරීරයේ වර්ධනයට දායක වේ. එස්ටජන් වල බලපෑම යටතේ ගර්භාෂය වර්ධනය වන අතර ද්විතියික ලිංගික ලක්ෂණ දක්නට ලැබේ. මෙම හෝමෝනය ගර්භාෂයේ ශ්ලේෂ්මල පටලය වන එන්ඩොමෙට්රියම් වර්ධනය ද උත්තේජනය කරයි.

ගැහැණු ළමයෙකුගේ ශරීරයේ අධිපති ෆොසිලයක් සෑදීම

ගැහැණු ළමයෙකුගේ ශරීරය පරිණත වූ විට, ඩිම්බ කෝෂ වල බිත්තරයක් සහිත ආධිපත්‍යය සහිත ෆොසිලයක් සෑදී ඇත. යම් දවසක එය කැඩී යයි. පරිණත බිත්තරයක් එයින් එළියට එයි, එය පැය 24 ක් පමණ පවතී. ෆොසිලයේ අඩවියේ, " කහ පැහැති ශරීරය" එය දින 12-14 ක් පමණ පවතින අතර තවත් වැදගත් නිෂ්පාදනයක් නිෂ්පාදනය කරයි කාන්තා හෝමෝනය- progesterone. එය ගර්භාෂය හා එහි ශ්ලේෂ්මල පටලයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත.

"කහ ශරීරය" පැවැත්ම නතර වූ විට, හෝර්මෝන පසුබිමශරීරයේ වෙනස්කම්. හෝමෝන සඳහා ඉලක්කගත ඉන්ද්‍රිය ලෙස සැලකෙන එන්ඩොමෙට්‍රියම් වෙනස් වෙමින් පවතී. ක්රියාකාරී ස්ථරයගර්භාෂ ශ්ලේෂ්මල පටලය වැගිරීමට පටන් ගනී. මෙම ක්රියාවලිය ඔසප් වීම ලෙස හැඳින්වෙන තාවකාලික ලේ ගැලීම අවුස්සයි.

වැඩිහිටි ගැහැණු ළමුන හා කාන්තාවන් තුළ බිත්තරයේ මාසික මේරීම සිදු වන බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. තරුණ ගැහැණු ළමයින් තුළ මුලින්මමෙම ක්‍රියාවලිය ඔසප් වීමේදී සිදු නොවිය හැකිය, මන්ද ඔවුන්ගේ ශරීරය තවමත් පිහිටුවා නොමැති බැවින් එය ආරම්භය පමණි වැඩිවිය පැමිණීම. පළමු වසර තුළ ඔසප් වීම බොහෝ විට anovulatory, එනම් බිත්තර පරිණත නොවන අතර ඩිම්බකෝෂයෙන් නිදහස් නොවේ.

ඔසප් වීමේදී සිදුවන දේ

ඔසප් වීමේ ආරම්භය ශරීරයේ වෙනස්කම් සිදුවී ඇති බවට සංඥාවක්, හෝර්මෝන මට්ටම වෙනස් වී ඇත. පළමුව, යෝනි මාර්ගයෙන් ලේවැකි ස්‍රාවයක් දිස්වේ. රීතියක් ලෙස, පළමු ඔසප් වීමේදී ඔවුන් ඉතා බර නොවේ. දෙවනුව, ඔසප් වීමේ පළමු දිනයේ එය රිදෙනවා පහළ කොටසබඩ. මෙම ස්වභාවික රෝග ලක්ෂණය. ගර්භාෂයේ මාංශ පේශි හැකිලීම නිසා එය සිදු වේ. ඔසප් වීමේ පළමු දිනය සෑම විටම වේදනාකාරී වේ. තෙවනුව, මනෝභාවය නරක අතට හැරේ. ගැහැණු ළමයින්, වැඩිහිටි ගැහැණු ළමුන සහ කාන්තාවන් මෙන්, කෝපය සහ කඳුළු වාර්තා කරයි.

පළමු ඔසප් වීමේ කාලය කොපමණද? කාලසීමාව පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් වේ. සාමාන්යයෙන් එය දින 2 සිට 7 දක්වා පරාසයක පවතී. නැතිවූ රුධිර පරිමාව මිලි ලීටර් 30 සිට 50 දක්වා පරාසයක පවතී. සෑම දිනකම රුධිර වහනය බහුල වීම අඩු වේ. IN අන්තිම දවස්ඒවා පැල්ලම් විය හැකිය. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ලේ ගැලීම නතර වේ.

ඔසප් වීම සඳහා ඔබට අවශ්ය දේ

ගැහැණු ළමයෙකු සුදු පැහැති ශ්‍රාවයක් දුටුවහොත්, ඇය ඔසප් වීම සඳහා සූදානම් විය යුතුය. ඔබට සනීපාරක්ෂක පෑඩ් මිලදී ගැනීමට අවශ්‍ය වනු ඇත - පුළුල් පරාසයක ෆාමසි සහ වෙළඳසැල් වල විකුණනු ලබන සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන. ඔවුන්ගේ පළමු කාලපරිච්ඡේදය තුළදී, ගැහැණු ළමයින්ට තම මවට මිලදී ගැනීම භාර දිය හැකිය, නැතහොත් එය තනිවම කළ හැකිය.

ගෑස්කට් එකක් තෝරා ගැනීම බැලූ බැල්මට පෙනෙන තරම් සරල නොවන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය, මන්ද ඔබ විශේෂාංග රාශියක් සැලකිල්ලට ගත යුතුය:

1. ගෑස්කට් එකට හයිපෝඇලර්ජෙනික් ගුණ තිබිය යුතුය. එවිට පමණක් එය සැනසීමක් ඇති කරන අතර කෝපයක් හා කැසීම ඇති නොකරයි.
2. අවශෝෂක ගුණාංග ඉතා වැදගත් වේ. පැකේජයේ දක්වා ඇති බිංදු ගණන අනුව ඒවා ශ්‍රේණිගත කර ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, අධික විසර්ජනය සමඟ හොඳම විකල්පයඇසුරුම්කරණයේ සඳහන් කර ඇති වැඩිපුරම බිංදු ඇති එම පෑඩ් ඇත.

පෑඩ් වෙනුවට ටැම්පොන් භාවිතා කිරීම

නවීන ඖෂධ සහ ගබඩාවලදී, විවේචනාත්මක දින සඳහා සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන අතර ටැම්පොන් වේ. ඒවා යෝනි මාර්ගයට ඇතුළු කිරීමට සහ ඔසප් රුධිරය රඳවා ගැනීමට සැලසුම් කර ඇති කුඩා සිලින්ඩරවලට සමානයි. ටැම්පොන් ඕනෑම වයසක භාවිතා කළ හැකිය. දී නිවැරදි භාවිතයඔවුන් අපහසුතාවයක් ඇති නොකරයි, වේදනාව, ඔවුන්ගේ උපරිම විෂ්කම්භය සෙන්ටිමීටර 1.3 ක් පමණ වන බැවින්, කන්යා පටලයේ අඛණ්ඩතාව උල්ලංඝනය නොකරන්න.

ටැම්පොන් භාවිතා කිරීම පහසුය. විශේෂඥයන් මේ සමඟ තර්ක නොකරයි, නමුත් ඔවුන් මෙම සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදනයේ එක් අංගයක් සැලකිල්ලට ගැනීම නිර්දේශ කරයි. ටැම්පොන් පැය 6 කට වඩා වැඩි කාලයක් සයාේනිය තුළ නොවිය යුතුය. පැය 4 ක භාවිතයෙන් පසුව, එය නව එකක් සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. දූෂිත ටැම්පොන් අකාලයේ ඉවත් කිරීම නිසා බැක්ටීරියා යෝනි මාර්ගය තුළ වේගයෙන් ගුණ කිරීමට පටන් ගනී. ක්ෂුද්ර ජීවීන් සමඟ මාසික රුධිරය නැවත ගර්භාෂය තුළට ගලා යයි. ආසාදනය පැතිරෙමින් පවතී. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස සංවර්ධනය කළ හැකි ය බරපතල සංකූලතා.

ඔසප් වීමේදී ජීවන රටාව

ඔසප් වීමේ පළමු දිනයේ සිට ගැහැණු ළමයෙකු ගෙවිය යුතුය විශේෂ අවධානයසනීපාරක්ෂාව සෑම විටම සුවපහසුවක් දැනීමට සහ කෝපයට මුහුණ නොදීමට. උදෑසන සහ සවස යන දෙකම ස්නානය කිරීම අවශ්ය වේ. ඊට අමතරව, නිතිපතා සේදීම අවශ්‍ය වේ, මන්ද වාතය සහ ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ගේ බලපෑම යටතේ රුධිරය ඉතා ඉක්මනින් දිරාපත් වන අතර අවට සිටින පුද්ගලයින්ට දැනිය හැකි අප්රසන්න ගන්ධයක් නිර්මාණය කරයි. අවම අවසර ලත් වොෂ් ගණන දිනකට 2-3 වතාවක් වේ. ඉතා මැනවින් ජල පටිපාටිපෑඩ්, ටැම්පොන් හෝ වැසිකිළියට යන සෑම වෙනස්කමකින්ම පසුව විය යුතුය.

ඔසප් වීමේදී, නීතියක් ලෙස, සෞඛ්යය නරක අතට හැරේ, එබැවින් ගැහැණු ළමයින්ට ශාරීරික අධ්යාපන පන්තිවලට සහභාගී වීමට හෝ විවේචනාත්මක දිනවල ක්රීඩා තරඟවලට සහභාගී වීමට ඉඩ නොලැබේ. විශේෂඥයන් ද මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ තටාකයේ, ගඟේ හෝ මුහුදේ පිහිනීමෙන් වැළකී සිටීම නිර්දේශ කරයි.

ඔසප් චක්රය සංකල්පය

"ඔසප් චක්රය" යන සංකල්පය ඔසප් වීම සමඟ වෙන් කළ නොහැකි ලෙස සම්බන්ධ වේ. මෙම පදය එක් ඔසප් වීමක පළමු දිනයේ සිට ඊළඟ ඔසප් වීමේ පළමු දිනය දක්වා වූ කාල පරිච්ඡේදයයි. සාමාන්‍ය චක්‍රය දිග වේ නිරෝගී දැරියසහ කාන්තාවන් දින 21 සිට 35 දක්වා වේ.

පළමු ඔසප් වීමේදී, චක්රයේ දිග සම්මතයෙන් වෙනස් විය හැක. ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය සඳහන් කරන්නේ ගැහැණු ළමයින්ගේ පළමු ඔසප් චක්‍රයෙන් 38%ක් දින 40කට වඩා වැඩි කාලයක් පවතින බවත්, 10%ක් දින 60ක් පවතින බවත්, 20%ක් පවතින්නේ දින 20ක් පමණක් බවත්ය. මේ සියල්ල බෙහෙවින් සලකනු ලැබේ සාමාන්ය සිදුවීමපළමු ඔසප් කාලය තුළ. ගැහැණු ළමයින්ට වහාම ඔසප් චක්‍රයක් නොමැති බව පමණි. මෙය වසර 1ක් හෝ 2ක් ගත විය හැක. වයස සමඟ, චක්රයේ කාලසීමාව සාමාන්ය සීමාවන් තුළ බවට පත්වේ.

SOS සංඥා

වැඩිවිය පැමිණීමේ ක්රියාවලිය සෑම විටම සාමාන්යයෙන් සිදු නොවේ. සමහර ගැහැණු ළමයින්ට වෛද්යවරයකු හමුවීමට අවශ්ය ගැටළු තිබේ. ඒ බව හඟවන රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් මෙහි දැක්වේ ප්රජනක පද්ධතියසෑම දෙයක්ම හරි නැත:

• පළමු ඔසප් වීම ඉතා දිගු (දින 8 කට වඩා වැඩි) හෝ ඉතා කෙටි (දින 3 ට අඩු);
• අධික විසර්ජනය, එම නිසා ඔබට සෑම පැයකටම පාහේ පෑඩ් වෙනස් කිරීමට සිදුවේ;
• ඔසප් වීමේ අක්‍රමිකතා (ඔසප් වීම දිගු පළමු ප්‍රමාදය හෝ පළමු හා පසුව ඔසප් වීම අතර ඉතා කෙටි කාලය).

ඔබට ඉහත රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්, ගැහැණු ළමයාට ඇති විය හැකි නිසා, ඔබ හුදෙක් වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කළ යුතුය බරපතල ගැටළු, අනාගතයේදී කණගාටුදායක ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දෙනු ඇත (උදාහරණයක් ලෙස, වඳභාවය හෝ ගබ්සා වීම). හේතු අක්රමවත් චක්රයතිබිය හැක දුර්වල පෝෂණය, නුසුදුසු සනීපාරක්ෂාව. වෛද්යවරයා විසින් අවශ්ය නිර්දේශ ලබා දෙනු ඇති අතර, අතපසු වූ කාලපරිච්ඡේදයේ පළමු සංඥා තිබේ නම්, ඔහු නිවැරදි කිරීම සඳහා ශාකසාර ඖෂධ නිර්දේශ කරනු ඇත. මාසික කාර්යය.

ගැබ් ගැනීම ගැන දැනගත යුතු වැදගත්ම දේ

අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ නූතන ගැහැණු ළමයින්ඔවුන් ඉතා ඉක්මනින් ලිංගිකව ක්රියාකාරී වීමට පටන් ගනී. නැතිකම නිසා වැදගත් දැනුමසමහර අය ඒක ගන්නවා අනවශ්ය ගැබ් ගැනීමක්. ඔසප් වීම වැඩිවිය පැමිණීම පෙන්නුම් කරන බව තරුණ ගැහැණු ළමයින් මතක තබා ගත යුතුය, නමුත් එයින් අදහස් කරන්නේ ශරීරය ගැබ් ගැනීම සඳහා සූදානම් බව නොවේ. මෙම වයසේදී, පිළිසිඳ ගැනීම නුසුදුසු ය. ලිංගිකව ක්රියා කරන ගැහැණු ළමයින් මුලින්ම උපත් පාලන ක්රම ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. වෛද්යවරුන් අනතුරු අඟවන්නේ ආරක්ෂාව නොමැතිව, අක්රමවත් ඔසප් චක්රය සමඟ වුවද, ඕනෑම අවස්ථාවක ගැබ් ගැනීමක් සිදු විය හැකි බවයි.

පිළිසිඳ ගැනීමක් සිදුවුවහොත්, ඇගේ ඔසප් වීම මඟ හැරීමට පෙර ගැබ්ගැනීමේ පළමු සලකුණු තිබීමෙන් ගැහැණු ළමයාට මෙය තේරුම් ගත හැකිය. රීතියක් ලෙස, පපුවේ වේදනාව ඇති වේ, ඇතැම් ආහාර සඳහා පිළිකුලක් ඇති අතර, උදෑසන ඔක්කාරය ඇති වේ. එවැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති බව ඔබේ දෙමාපියන්ට දැනුම් දිය යුතු අතර පසුව වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. කුඩා අවධියේදී ගැබ් ගැනීම ශරීරයට බරපතල ආතතියකි, එබැවින් විශේෂඥයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීම අවශ්ය වේ.

අවසාන වශයෙන්, ඔසප් වීමේ ආරම්භය බව සඳහන් කිරීම වටී වැදගත් සිදුවීමක්ඕනෑම ගැහැණු ළමයෙකුගේ ජීවිතයේ. මේ මොහොත සඳහා ඔබ සූදානම් විය යුතුය. ඔසප් වීමේ සුවිශේෂතා සහ සම්මතයෙන් බැහැරවීම් සහ ඒ ගැන දැන ගැනීම වැදගත්ය. හැකි ගැබ් ගැනීම. කිසියම් ගැටළුවක් මතු වුවහොත්, මව්වරුන් හා විශේෂඥයින් සම්බන්ධ කර ගැනීමට බිය නොවන්න, මන්ද ඔසප් වීම ස්වාභාවිකය. ඒවා සෑම කාන්තාවකටම සිදු වේ.

ගැහැණු ළමයින්ගේ ඔසප් වීම ආරම්භ වන්නේ වයස අවුරුදු 12 ත් 14 ත් අතර ය. කෙසේ වෙතත්, සමහර විට කලින් හෝ පසුව ඔසප් වීම (පළමු ඔසප් වීම) සාමාන්ය වේ. සාමාන්‍යයෙන් ගැහැනු ළමයින්ට ඔවුන්ගේ මව්වරුන් හා සමාන වයසේදී ඔසප් වීම ආරම්භ වේ. තවද පසුගිය වසර 10-20 තුළ ගැහැණු ළමයින් කලින් වැඩිවිය පැමිණීම අත්විඳ ඇත. බොහෝ දුරට මෙය හේතු විය හැක හොඳ පෝෂණයසහ ජීවන මාර්ගය. ගැහැණු ළමයා කුසගින්නෙන් පෙළෙන්නේ නැත, එයින් අදහස් කරන්නේ ඇය වැඩිවිය පැමිණීම නියාමනය කරන අතර පසුව ප්‍රජනක පද්ධතියට බලපාන ප්‍රධාන කාන්තා හෝමෝනය වන එස්ටජන් සාමාන්‍ය සාන්ද්‍රණයෙන් නිපදවන බවයි.

ගැහැණු ළමයින්ගේ පළමු ඔසප් වීම සෑම විටම ද්විතියික ලිංගික ලක්ෂණ ගොඩනැගීමෙන් පසුව සිදු වේ. වයස අවුරුදු 9 සිට ගැහැණු ළමයින් ඉක්මනින් වර්ධනය වීමට පටන් ගනී (ඔවුන් බොහෝ විට පිරිමි ළමයින් අභිබවා යයි). ඔවුන්ට කිහිලි හිසකෙස් ලැබෙනවා අඳුරු හිසකෙස්කකුල් සහ පුබික් ප්රදේශය මත, සමහර විට නිකට සහ තොල් මත. එවිට (අවුරුදු 2-3 කට නොඅඩු) ඔසප් වීම ආරම්භ වේ. මෙම තීරණාත්මක මොහොතට පෙර, ගැහැණු ළමයා ඇගේ මුහුණේ කුඩා කුරුලෑ ඇති විය හැක විනිවිද පෙනෙන විසර්ජනයතන පුඩු වලින්. මේ කාලය වන විට, මව්වරුන් දැනටමත් තම දියණියන්ට ඔවුන්ගේ ශරීරයේ සිදුවන වෙනස්කම් මොනවාද, ගැහැණු ළමයින්ගේ ඔසප් වීම කෙබඳුද, ඔවුන්ගේ චක්‍රීයත්වය කුමක්ද සහ ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔසප් වීමේ කාලවලදී සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳව පැහැදිලි කළ යුතුය.

දැන් කන්‍යාවන්ට භාවිතා කළ හැකි කුඩා ටැම්පොන් ඇතත්, හොඳ සනීපාරක්ෂක පෑඩ් සඳහා මනාප ලබා දිය යුතුය. තම දියණියන්ට දත්ත නොමැති වීම ගැන මව්වරුන් කල්තියා කරදර විය යුතුය සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන, අඩු ඔසප් වීමකදී පවා, ඔබ අවම වශයෙන් දිනකට 2 වතාවක් පෑඩ් වෙනස් කළ යුතුය.

වයස අවුරුදු 11 සහ 12 ගැහැණු ළමයින් තුළ ඔසප් වීම බොහෝ විට ප්රමාද වී ඇත්නම් කුමක් කළ යුතුද? ඔසප් වීම නිතිපතා පැමිණිය යුතු බවට අපි පුරුදු වී සිටින අතර, සම්මතයෙන් කුඩා අපගමනය පවා ශරීරයේ යම් ආකාරයක ගැටලුවක් පෙන්නුම් කරයි. නමුත් යොවුන් වියේ ගැහැණු ළමයින් සඳහා දේවල් වෙනස් ය. ඔසප් වීමෙන් වසර 2-3 කට පසු චක්රය ස්ථාපිත වනු ඇත, එනම්, ඔසප් වීම ටිකක් ආරම්භ විය හැක කාලසටහනට පෙරසහ මඳ වේලාවකට පසුව, එක් මාසයක දී බහුල, තවත් ස්වල්පයක්, සහ වේදනාකාරී වේ. ඔබ වේදනාව සඳහා භාවිතා නොකළ යුතුය, ඔසප් වීමේදී විෂබීජ නාශක ලබා ගැනීමේ හැකියාව ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කළ හැකිය. Scanty periods කියන්නෙත් ලොකු දෙයක් නෙවෙයි. නමුත් බහුල ඒවා ඇත්ත වශයෙන්ම ඉතා බහුල නම් අනතුරුදායක විය හැකිය ... සෑම පැය 2-3 කට වරක් වඩා වැඩි වාර ගණනක් පෑඩ් වෙනස් කිරීමට සිදු වුවහොත් එය භයානක ය. මාස 3 කට වඩා දිගු ප්‍රමාදයන් තිබේ නම් ඔබ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය (මෙයට හේතුව බොහෝ විට අනුකූල වීමයි