පානය කිරීමෙන් පසු ආපසු එන ආකාරය. මත්පැන් වලින් සුවය ලබා ගන්නේ කෙසේද. ඔබේ සදාචාරාත්මක යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කරන්නේ කෙසේද?

මෙම තත්ත්වය කලාතුරකින් ඇති විය හැක බොන මිනිහාහෝ විශේෂයෙන් අවසර ලත් මාත්‍රාව ඉක්මවා ගිය අයෙකුගෙන්. ඕනෑම අවස්ථාවක, හැකි ඉක්මනින් වින්දිතයා සාමාන්ය තත්ත්වයට ගෙන ඒම සහ අයදුම් කිරීම අවශ්ය වේ ආරක්ෂිත ක්රම. අපි ඔවුන් ගැන සොයා බලමු.

මත්පැන් විෂ වීමේ සලකුණු ගැන

රීතියක් ලෙස, මත්පැන් විෂ වීමේ රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්, මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු පුද්ගලයෙකු ඉතා අසනීප වේ. වෛද්යවරුන් මත්පැන් අඩංගු නිෂ්පාදන වලින් විෂ වීම ලෙස හඳුන්වන්නේ මෙයයි. මේවා සංඥා:

1. ඔබේ හැකියාවන් නැවත තක්සේරු කිරීම. හැසිරීම් වල පැහැදිලි අපගමනය, චලනයන් සහ අවධානය සම්බන්ධීකරණයේ ආබාධයක් ඇති විට පුද්ගලයෙකු දිගටම මත්පැන් පානය කරයි.
2. කථනයේ වෙනසක්. ඇය නොගැලපෙන, වේගවත් හෝ අධික ලෙස ඝෝෂාකාරී වේ.
3. මන්දගාමී හෘද ස්පන්දන වේගය, වෙව්ලීම, මිරිස්.
4. දහඩිය වැඩි වීම සහ මුහුණේ රතු පැහැය.
5. ඔක්කාරය වමනය දක්වා වර්ධනය වේ.
6. මනෝභාවයේ හදිසි වෙනස්කම්: සාමාන්ය ප්රමාණවත් නොවන පසුබිමට එරෙහිව කඳුළු සිනහවෙන් ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.

මෙම රෝග ලක්ෂණ ඇති පුද්ගලයෙකුට වර්ධනය විය හැක මධ්යසාර කෝමා. මෙම තත්වය සංලක්ෂිත වන්නේ සිහිය නැතිවීම, සිසුන්ගේ හැකිලීම, තියුණු පහත වැටීමශරීර උෂ්ණත්වය, ඝෝෂාකාරී හුස්ම ගැනීම, දුර්වල ස්පන්දනය.

මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු පුද්ගලයෙකුට දැඩි අපහසුතාවයක් දැනේ නම් කුමක් කළ යුතුද?

විෂ වීම නිසා සිදුවන මරණ වලින් අඩක් මත්පැන් වලින් සිදුවන මරණ බව දැන ගැනීම වටී. ඒ නිසා එම කරදරය ස්පර්ශ නොවේ නිශ්චිත පුද්ගලයා, ඔහු ගලවා ගනිමින් ඔහු අසල සිටින අයට දක්ෂ ලෙස ක්‍රියා කිරීමට හැකි විය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහුගේ ක්රියාවන් පාලනය කිරීමට ඔහුටම ශක්තිය හා හැකියාව නොලැබේ. ප්රථමාධාර සැපයීම මත බොහෝ දේ රඳා පවතී.

එමනිසා, මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු පුරුෂයෙකුට හෝ කාන්තාවකට ඔක්කාරය දැනේ නම්, දැඩි දුර්වලතාවය, මිරිස්, ඔබ හැකි ඉක්මනින් පහත සඳහන් දේ කළ යුතුය:

1. බඩ සෝදන්න. රුධිරයට අවශෝෂණය වීමට තවමත් කාලය නොමැති ශරීරයෙන් මත්පැන් ඉවත් කිරීමට ඇති එකම මාර්ගය මෙයයි.
2. එය සේදීමට නොහැකි නම් සහ පුද්ගලයා සවිඥානක නම්, ඔබ වමනය ඇති කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය. ඔබ දිවේ මුල මත ඔබන්න හෝ ඔහුට ලුණු වතුර පානය කිරීමට බල කළ යුතුය.
3. වමනය හෝ සේදීමෙන් පසු, ගොදුරට සක්රිය කළ අඟුරු පානය කළ යුතු අතර ඛනිජ ජලය සහ හරිත තේ ගොඩක් පානය කිරීමට බල කෙරේ.
4. ඔහුව බ්ලැන්කට්ටුවකින් ඔතා හෝ ඔහුගේ පාද යට තාපන පෑඩ් තබා, ඔහුගේ රුධිර පීඩනය සහ ස්පන්දනය මැන බලන්න. සෑම දෙයක්ම සාමාන්ය සීමාවන් තුළ තිබේ නම්, හුස්ම ගැනීම සුමට වේ, එවිට ඔබට පුද්ගලයා නිදා ගැනීමට ඉඩ දිය යුතුය.

නමුත් තත්වය වඩාත් භයානක වන විට සහ වින්දිතයා සිහිසුන්ව සිටින විට, හැකි ඉක්මනින් ගිලන්රථ කණ්ඩායම ඇමතීම වඩා හොඳය, විශේෂයෙන් ඔබ ඔහුව හොඳින් හඳුනන්නේ නැත්නම්, ඔහුට තිබිය හැකිය බරපතල ගැටළුහදවතින්. මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසුව වුවද (එසේම නොවේ විශාල ප්රමාණයක්) ඔබේ හොඳ මිතුරා දැඩි ලෙස රෝගාතුර විය, එවිට ඔහුට ආදේශකයක් මගින් විෂ වීමට ඉඩ ඇත - මත්පැන් නිෂ්පාදනය මෙතිල් මධ්යසාර. එවිට අවදානම මාරාන්තික ප්රතිඵලයඊටත් වඩා ඉහළ.

ගිලන් රථය පැමිණීමට පෙර සිහිසුන් පුද්ගලයෙකුට උපකාර කිරීම පහත පරිදි වේ:

1. ඔහුව සිහියට ගෙන ඒමට උත්සාහ කරන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, භාවිතා කරන්න ඇමෝනියා. මෙය නොමැති නම්, හිසට රුධිර ප්රවාහය ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා පුද්ගලයාගේ කන් දැඩි ලෙස අතුල්ලන්න.
2. ජනේල විවෘත කර නැවුම් වාතය සහ ඔක්සිජන් ලබා දෙන්න. සමහර විට එය සීතල තුළට පිටත පුද්ගලයා රැගෙන යාම අර්ථවත් කරයි.
3. වමනය සිහිසුන් තත්වයකින් ආරම්භ වුවහොත්, වින්දිතයා තමාගේම වමනය හුස්ම හිර නොවන පරිදි දකුණු හෝ වම් පැත්තට හැරවීම අවශ්ය වේ.
4. හෘදයාබාධයක් ඇති වුවහොත් සහ හුස්ම ගැනීමේ සලකුණු නොමැති නම්, ඔබ ඉක්මනින් හෘද සම්බාහනය ආරම්භ කළ යුතුය. පුද්ගලයෙකුගේ ගැලවීම රඳා පවතින්නේ ක්රියා කිරීමේ වේගය මතය.

නමුත් මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු පුද්ගලයෙකුට දැඩි අපහසුතාවයක් දැනේ නම්, ඔබ කිසි විටෙකත් නොකළ යුතු දෙය නම්, ඔහුව මෙම තත්වයේ තනි කර, ඔහුව නාන කාමරයට ඇදගෙන ගොස් ඔහුව ගිල දැමීමට උත්සාහ කිරීමයි. සීතල වතුර, නැවතත් මත්පැන් දෙන්න. එසේම, ඔබ මත්පැන්වලට ගොදුරු වූ තැනැත්තා ඔහුගේ පිටේ නොතැබිය යුතුය.

ඒක දැනගන්න ඕන මත්පැන් විෂ වීම, එය පළමු වතාවට පිරිමියෙකු හෝ ගැහැනියක අභිබවා ගියද, එය ඉතා වැදගත් විය හැක භයානක ප්රතිවිපාක. එය ගැන උග්ර pancreatitis, උණ, විෂ සහිත හෙපටයිටිස්, අක්මාව අසමත් වීම.

එමනිසා, ඔබ තවත් වීදුරුවක් ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට බිය නොවී, ඔබම පාලනය කර ගනිමින් දක්ෂ ලෙස පානය කළ යුතුය, නැතහොත් කිසිසේත් පානය නොකළ යුතුය. ආදේශකයක් සමඟ විෂ වීම බොහෝ විට මරණයෙන් අවසන් වන බැවින් ඔබ සැක සහිත සම්භවයක් ඇති මත්පැන් පානය නොකළ යුතුය.

මත්පැන් බොහෝ විට අපගේ ජීවිතයේ විශ්වාසවන්ත සහකාරියකි. අද මගේ මිතුරාගේ උපන්දිනය, හෙට මගේ මවගේ උපන් දිනයයි. ඊට පස්සේ මට යාළුවෙක් මුණගැහුණා, අපි අවුරුදු සියයක් තිස්සේ එකිනෙකා දැකලා නැහැ. හොඳයි, දිනකට පසු - මානසික අවපීඩනය සහ දුක, ඇතුළත සිට ආහාර ගැනීම. මේ සියල්ල නිසැකවම විවිධ ප්රමාණවලින් මත්පැන් සමඟ ඇත. මිතුරන් සමඟ හමුවීම ප්‍රතිවිපාක නොමැතිව කළ හැකි නම්, මානසික අවපීඩනය “පිරවීම” අපට ආපසු හැරවිය හැකිය - සියල්ලට පසු, ගැහැණු ළමයින් වන අපි එතරම් පහසුවෙන් හැන්ගෝවර් ඉවසන්නේ නැත. "මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු ඔබට නරකක් දැනෙන්නේ නැති නම් කුමක් කළ යුතුද" යන ලිපිය ඔබේ ඊළඟ නිවාඩුවේදී හෝ මත්පැන් පානය කිරීමේදී මතක තබා ගත යුතු වැදගත් තොරතුරු කිහිපයක් ගැන ඔබට කියනු ඇත.

14 1446978

ඡායාරූප ගැලරිය: මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු අසනීප වීම වළක්වා ගැනීමට කළ යුතු දේ

මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු අසනීප වීම වළක්වා ගැනීමට කුමක් කළ යුතුද? අප සෑම කෙනෙකුම මෙම ප්‍රශ්නය අවම වශයෙන් එක් වරක් අපගේ ජීවිතයේ එක් වරක්වත්, සමහරු කිහිප වතාවක්ම අසා ඇත.

ඇත්ත වශයෙන්ම, "hungover" යනුවෙන් හඳුන්වනු ලබන තත්ත්වය ඉතා භයානක ය. මගේ ඔළුව වාත්තු යකඩ වගේ දැනෙනවා, හැම දෙයක්ම රිදෙනවා සහ රිදෙනවා, මට කිසිම දෙයක් කරන්න ඕනේ නැහැ, ආලෝකය මගේ මොළයට විනිවිද ගොස් මාව කෑලි දහසකට ඉරා දමයි, එවිට මටද වැඩට යා යුතුය. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, ඔබ සෑම දෙයකටම සහ සෑම කෙනෙකුටම ශාප කරයි: ඊයේ සාදය, ඔබට නිරන්තරයෙන් මත්පැන් වත් කර ඔබට කොක්ටේල් ගෙන ආ ඉතා නරක පුද්ගලයා, සහ ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබම, ඔබේ ආදරණීය, ඔබට නියමිත වේලාවට නැවැත්විය නොහැකි නිසා.

හොඳයි, ඔවුන් පවසන පරිදි, කඳුළු නිසැකවම මෙහි ශෝකය සඳහා උපකාර නොවනු ඇත. ඒ නිසා ඔබ ශක්තිමත් කෝපි පානය කළ යුතුයි, ඔබේ කැමැත්ත එකතු කර වැඩට යන්න. එසේම, ඔබට නිගමන උකහා ගත හැකි අතර ඊළඟ වතාවේ ඔබේ වැරැද්ද නැවත නොකරන්න.

ඇත්ත වශයෙන්ම, හොඳම සහ සරල විකල්පයසරලව බොන්නේ නැහැ. නමුත් මෙය නිශ්චිතවම කළ නොහැකි සහ යථාර්ථවාදී නොවේ නම්, එය අවම වශයෙන් කිහිපයක් භාවිතා කිරීම වටී ජන පිළියම්එය ඔබේ උදෑසන සෑදීමට උපකාරී වනු ඇත ඊළඟ දවසේඑතරම් පිළිකුල් සහගත හා ද්වේෂ සහගත නොවේ.

එමනිසා, පළමුවෙන්ම, ඔබ කිසි විටෙකත් මත්පැන් කලවම් නොකළ යුතුය. මාර්ගය වන විට, කොක්ටේල් ගොඩක් බොන්න නිර්දේශ නොකරන්නේ එබැවිනි. ඔවුන් දැනටමත් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ විවිධ වර්ගමත්පැන් සහ ඒවා එකට එකතු කළ විට ඒවා බෝම්බයක් බවට පත්වන අතර එය පසුදා උදෑසන ඔබේ දුප්පත් මොළය පුපුරවා හරිනු ඇත.

එමනිසා, ඔබ වයින් පානය කිරීමට පටන් ගන්නේ නම්, සවස් වරුවේ එය දිගටම පානය කරන්න. ඔබ වොඩ්කා පානය කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, කිසිදු තත්වයක් යටතේ උෂ්ණත්වය අඩු නොකරන්න. ඔව්, උපාධිය වැඩිවීම ඊටත් වඩා අඩු හෝ වැඩි වශයෙන් පිළිගත හැකි නමුත්, කිසිම අවස්ථාවක අඩු වීමක් සිදු නොවේ.

එසේම, ඔබ විවිධ අඩු මධ්‍යසාර සහ මධ්‍යසාර ශක්තිජනක පාන පානය නොකළ යුතුය. මේකේ මධ්යසාර නිෂ්පාදනසියලුම රසායනික ද්රව්ය සහ ඩයි වර්ග. ඔවුන් හුදෙක් ඔබේ ශරීරයට විෂ වන අතර එවැනි මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම උදෑසන භයානක තත්වයක සිටිනු ඇත.

එසේම, මත්පැන් පානය කරන අතරතුර, ඔබ හොඳ කෙටි ආහාරයක් ගත යුතුය. ඔබ පානය කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, ආහාර ගැන අමතක කරන්න. හිස් බඩමත්පැන් අතිශයින් කණගාටුදායක ලෙස වටහා ගනී. ඔබ ඉක්මනින් බීමත්ව සිටිනු ඇත, අජීර්ණ දැනෙනු ඇත, සහ උදෑසන ඔබේ තත්වය පැහැදිලිවම හොඳම නොවේ. එමනිසා, ප්රමාණවත් ප්රමාණවලින් මත්පැන් පානය කරන විට විශාල මාත්රාඅහ්, ප්‍රමාණවත් තරම් මේදය අඩංගු දෙයක් අනුභව කිරීම වඩාත් සුදුසුය. එක් සාමාන්‍ය රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයකින් ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම හොඳ නොවනු ඇත, නමුත් ඊළඟ දවසේ ඔබට අනිවාර්යයෙන්ම හොඳක් දැනෙනු ඇත.

එසේම, අධික ලෙස බීමත් වීම වළක්වා ගැනීමට සහ උදෑසන ප්‍රීතියෙන් සහ ප්‍රමාණවත් බවක් දැනීමට භාවිතා කරන පිළියම් කිහිපයක් තිබේ.

ඒවායින් එකක් වන්නේ සක්රිය කාබන්. මත්පැන් පානය කිරීමට පැය භාගයකට පමණ පෙර ඔබ අවම වශයෙන් පිඟාන භාගයක් අනුභව කළ යුතුය. කෙසේ වෙතත්, සමහර අය පවසන්නේ නිසැකවම, සම්පූර්ණ වාර්තාව පානය කරන්න, නමුත්, ප්රතිපත්තිමය වශයෙන්, පෙති හතරක් හෝ හයක් ප්රමාණවත් විය යුතුය.

සක්රිය කළ අඟුරු ඔබේ ශරීරයට ඇල්කොහොල් පහසුවෙන් අවශෝෂණය කර ගැනීමට සහ සැකසීමට උපකාරී වේ. මෙම පෙති ඉතා ලාභදායී හා හානිකර නොවේ, එබැවින් බොහෝ අය මෙම ක්රමය භාවිතා කරයි.

ටැබ්ලට් මත පදනම් වූ තවත් ක්රමයක් ඇත්ත වශයෙන්ම ඇත, නමුත් එය භාවිතා කරනුයේ පමණි ආන්තික අවස්ථාවන්, මේ සිට වෛද්ය ඖෂධතවමත් ශරීරයේ තත්වය කෙරෙහි බලපෑමක් ඇත. අපි කතා කරන්නේ ඇස්පිරින් ගැන. ඔබ පෙති නවයක් ගත යුතුය - සෑම පැයකටම පෙති තුනක්. මෙය කිරීමෙන් ඔබ ප්රායෝගිකව බීමත්ව නොසිටිනු ඇත. නමුත් ඒ සමඟම, එය ඔබෙන් ඉතා පැමිණෙනු ඇත නරක සුවඳදුම්. එමනිසා, එවැනි තාක්ෂණයකින් වැළකී සිටීම තවමත් වඩා හොඳය.

දරුණු විෂ වීම සහ උදෑසන හිසරදය වැළැක්වීම සඳහා තවත් ක්රමයක් සලකා බලනු ලැබේ බටර්. ඔබ මත්පැන් පානය කිරීමට පෙර මෙම නිෂ්පාදනයේ ග්රෑම් දෙසීයක් අනුභව කළ යුතුය. තෙල් ආමාශයේ බිත්ති ආවරණය කරයි, ඇල්කොහොල් ඒවා විඛාදනයට හා පටක වලට අවශෝෂණය වීම වළක්වයි. ඔබට සාදයට පෙර බටර් අනුභව කිරීමට කාලය නොමැති නම් හෝ නොතිබුනේ නම්, ඔබට එය කේක් හෝ පේස්ට්‍රි වලින් මේද ක්‍රීම් සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, බලපෑම දුර්වල වනු ඇත, නමුත් කිසිවක් කිසිවක් වඩා හොඳ නොවේ.

සමහර අය මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු ඉතා ශක්තිමත්, කටුක කෝපි පානය කරති. ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන්, එය උපකාරී වේ, නමුත් එහි අන්තරායන් ද ඇත. ඔබට හෘදය සහ රුධිර පීඩනය පිළිබඳ ගැටළු තිබේ නම්, මෙම ක්‍රමය වළක්වා ගැනීම වඩා හොඳය, මන්ද මත්පැන් සමඟ මිශ්‍ර කළ කෝපි ඔබට ටායිචාර්ඩියා සහ පීඩනය වැඩි කරයි. තවද මෙය සාමාන්‍ය තත්වයට වඩා බෙහෙවින් නරක බව ඔබට පෙනේ හිසරදය.

මාර්ගය වන විට, ඔබට වේදනා නාශක සමඟ එවැනි වේදනාවක් ඉවත් කළ හැකි යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබට කලකිරීමට පත් වීමට සිදුවනු ඇත. ඊනියා "හැන්ගෝවර්" ස්වභාවය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වේ සාමාන්ය ඉරුවාරදය. මත්පැන් මොළයේ සෛල විනාශ කරන අතර උදෑසන වේදනාව යනු ඔවුන් මිය යන බවයි. එමනිසා, ඔබ ඔබේ ඖෂධ නාස්ති නොකළ යුතුය, මන්ද ඔවුන් නිසැකවම ඔබට උපකාර කිරීමට නොහැකි වනු ඇත.

සවස් වරුවේ, නිවාඩුවෙන් පසු, ශක්තිමත්, උණුසුම් හා ඉතා මිහිරි තේ කෝප්පයක් පානය කිරීම වඩා හොඳය. ඔබ පරිභෝජනය කරන මත්පැන් සමඟ ඔබේ ශරීරයට පහසුවෙන් මුහුණ දීමට එය උපකාර වනු ඇත.

ඔබ තවමත් උදෑසන අවදි වී අතිශයින් නරකක් දැනෙනවා නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ ශරීරයට ප්රමාණවත් තරලයක් නොමැති බවයි. එමනිසා, හැකි තරම් ජලය පානය කරන්න, වඩාත් සුදුසු ඛනිජ ජලය. එය මත්පැන් පානයට ඇතුළත් වන ශරීරයේ තරල හිඟය පුරවනු ඇත.

මීට අමතරව, ඔබට හැන්ගෝවර් පෙති (Alkozeltzer, Alcoprim) මිලදී ගත හැකිය. එහෙත්, ඔවුන් දැනටමත් ගෙන ඇති බොහෝ දෙනෙකුට අනුව, මෙම ඖෂධ සෑම විටම ක්රියා නොකරන අතර සෑම ශරීරයකටම ධනාත්මක බලපෑමක් නැත.

එමනිසා, ඔබ ප්රතිවිපාක සඳහා සූදානම්ද යන්න තවමත් මත්පැන් විශාල මාත්රාවක් ගැනීමට පෙර සලකා බැලීම වටී. සියල්ලට පසු, මත්පැන් ශරීරයට විනාශකාරී බලපෑමක් ඇති කරන අතර, කාලයත් සමඟම, මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු සෞඛ්ය තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත, අවසානයේ එය සම්පූර්ණයෙන්ම නරක අතට හැරෙනු ඇත. එමනිසා, සාදවලදී යුෂ සහ මධ්යසාර නොවන කොක්ටේල් පානය කිරීම තවමත් වඩා හොඳය. එවිට ඔබේ උදෑසන තත්ත්වය යහපත් වන අතර ඔබේ මතකයන් වඩාත් පැහැදිලි වනු ඇත. යූ ටියුබ් හි ඊයේ සාදයේ වීඩියෝවක් පළ කිරීමෙන් ඔවුන් බිය ගන්වමින් කිසිවක් මතක නැති ඔබේ මිතුරන් සමඟ විහිළු කිරීමට ද අවස්ථාවක් ලැබෙනු ඇත.

සෑම පුද්ගලයෙකුම පාහේ මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු අසනීප වී ඇත.

මෙය භයානක ය අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණය, උදෑසන දිස්වන, අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු පුද්ගලයෙකු බලා සිටින භයානකම මොහොත ලෙස පහසුවෙන් හැඳින්විය හැකිය.

මෙය සිදුවන්නේ ඇයි සහ එයින් මිදෙන්නේ කෙසේද? අධික මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු උදෑසන අසනීපයට එරෙහිව සටන් කිරීමේ විශ්වීය ක්රම කිහිපයක් තිබේ. නමුත් පළමුව, ඔක්කාරය පිළිබඳ ප්රහාරයන් හරියටම අවුස්සන්නේ කුමක් දැයි සාකච්ඡා කිරීම වටී.

ඔක්කාරය ඇති කරන සාධක

මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු නිරීක්ෂණය කරන ඔක්කාරය හා වමනය, මත්පැන් අඩංගු බීම පාලනයකින් තොරව පරිභෝජනය කිරීම සඳහා ශරීරයේ පළිගැනීම ලෙස සැලකේ. වැරදි ලෙස හැසිරවීමට ශරීරය ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය මෙයයි.

මෙය සිදුවන්නේ ඇයි සහ කුමක් කළ යුතුද? විශේෂඥයන් මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු උදෑසන ඔක්කාරය අවුස්සන ප්රධාන හේතු කිහිපයක් හඳුනා ගනී.

බියර් ඇතුළු විශාල මත්පැන් පානය කිරීම ප්රකෝප කරයි වැරදි හුවමාරුවසහභාගී වන ද්රව්ය පූර්ණ කාලීන වැඩසියලුම අවයව හා පද්ධති.

එවැනි ගැටළු මිනිස් ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවට ද අහිතකර ලෙස බලපායි.

ශරීරය තුළ දැඩි විජලනය පෙනෙන අතර, බිඳවැටීමේදී පිහිටුවන ලද ද්රව්ය සංසරණ පද්ධතිය තුළ එකතු වේ. මත්පැන්, ශරීරයට හානිකර පමණක් නොව, මිනිසුන්ට මාරාන්තික වේ.

ශරීරය විෂ වීමට හේතු වන ද්රව්ය ඉවත් කිරීමට හැකි සෑම ආකාරයකින්ම උත්සාහ කරයි. මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු ඔක්කාරය හා වමනය ඇති වන්නේ මෙම ක්රියාවලියයි.

වමනය පෙර දින අනුභව කරන ලද ආහාර පමණක් නොව, පිත අපිරිසිදුකම අඩංගු විය හැකි බව සැලකිය යුතු කරුණකි.

හැන්ගෝවර් ඔක්කාරය සඳහා දෙවන වඩාත් පොදු හේතුව වන්නේ දුර්වල ගුණාත්මක බියර් පානය කිරීමයි.

මෙහි දී පැහැදිලි කළ යුතු කරුණක් වන්නේ බොහෝ නිර්දෝෂී මත්පැන් නිෂ්පාදකයින් විවිධ වර්ග එකතු කරන බවයි අන්තරායකර ද්රව්ය, දැඩි විෂ වීම පමණක් නොව, මරණයද අවුස්සන්න පුළුවන්.

ඔක්කාරයට පෙර ඇති වූ වමනය, මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු ශරීරය මත් වීමේ එක් ප්‍රකාශයකට වඩා වැඩි දෙයක් නොවේ. එවැනි දරුණු හැන්ගෝවර් කාල පරිච්ඡේදයක් බොහෝ මත්පැන් පානය කරන්නන් ජය ගන්නේ එබැවිනි.

ඔක්කාරය හා වමනය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද

විශේෂඥයන් දෙකම සහ සාමාන්ය ජනතාවආමාශය පිරිසිදු කිරීම පානය කිරීමෙන් පසු මත්පැන් විෂ වීමේ රෝග ලක්ෂණ ඉක්මනින් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන බව ඔවුන් එකඟ වේ.

නමුත් සෑම පුද්ගලයෙකුටම දැනටමත් අසනීපයක් දැනෙන විට බලහත්කාරයෙන් වමනය ඇති කිරීමට අවශ්ය නොවේ. නමුත් මෙය සිදු කිරීමට සිදුවනු ඇත, විශේෂයෙන් රෝග ලක්ෂණ දිගු කලක් අතුරුදහන් නොවේ.

හැන්ගෝවර් සමඟ සටන් කිරීමට ඔප්පු කළ හැකි ක්‍රම කිහිපයක් තිබේ. අර තියෙන්නේ:

1. පිරිසිදු ජලය භාවිතයෙන් නිවසේදී ආමාශය සේදීම. සීතල හෝ උණුසුම් දියර ආමාශය කුපිත කළ හැකි නිසා, එය රිදවීමට හේතු වන නිසා, ජලය උණුසුම් විය යුතු බව සලකා බැලීම වටී. ඔබේ බඩ සම්පූර්ණයෙන්ම පිරෙන තුරු විශාල තොල්වල ජලය පානය කරන්න. මෙයින් පසු, ඔබ බලහත්කාරයෙන් වමනය ඇති කළ යුතුය. මෙය ඇඟිලි දෙකක් භාවිතයෙන් කළ යුතුය. බොහෝ විට, එවැනි ක්රියාවන් ඉක්මනින් ඔක්කාරය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. වමනය කිහිප වතාවක් ඇති කිරීම ප්‍රමාණවත් වන අතර අසනීපයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයාට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති වේ.
2. ඔක්කාරය රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීමට සහ ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය සාමාන්ය කිරීමට උපකාර වන කෙෆීර් පරිභෝජනය. එකම අවවාදය: කෙෆීර් bifidobacteria සහ අඩංගු විය යුතුය අවම මුදලමේදය කෙෆීර් ආරක්ෂිතව ශරීරයේ එන්ජිම ආරම්භ කරන ඉන්ධන වර්ගයක් ලෙස හැඳින්විය හැක - ආමාශය.
3. මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු පුද්ගලයෙකුට ඔක්කාරය දැනේ නම්, ඔහු පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ වැඩි විටමින්විෂ සහිත ද්රව්ය සමඟ හොඳින් කටයුතු කරන C, ශරීරයෙන් ඉවත් කර වැඩි කරයි ප්රතිශක්තිකරණ ආරක්ෂාව. ඉක්මනින් පිරිසිදු කිරීමට සංසරණ පද්ධතියසහ කරකැවිල්ල ඉවත් කරන්න, වෛද්යවරුන් ගැනීමට උපදෙස් දෙයි ඇස්කෝර්බික් අම්ලයසහ පැඟිරි ගෙඩි විශාල වශයෙන් අනුභව කරන්න. විටමින් C අසාත්මිකතාවයක් ඇති කළ හැකි බව මෙහිදී සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය, එබැවින් ඔබ පරෙස්සම් විය යුතුය. විටමින් සී වලට අමතරව, පානයෙන් සුවය ලබන ශරීරයට විටමින් පීපී සහ බී අවශ්‍ය වේ.
4. සිට අඩු මේද සුප් හොද්ද කුකුල් මස්- පානය කරන්නන් උදේ භාවිතා කිරීමට කැමති තවත් විකල්පයක්. මෙම ආහාරය විටමින් සහ පොහොසත් වේ ප්රයෝජනවත් microelementsවිෂ නාශක බලපෑමක් ඇති.

චිකන් සුප් හොද්ද, බඩේ සිටීම, වැඩ නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම පමණක් නොවේ ආමාශයික පත්රිකාව, නමුත් ඉක්මනින් පුද්ගලයෙකුගේ වැඩ කිරීමේ හැකියාව නැවත ලබා දෙයි, ඔහුට ශක්තියෙන් ආරෝපණය කර ඔක්කාරය ඉවත් කරයි.

සුප් හොද්ද වඩාත් සුදුසු වන්නේ ගෘහස්ථ කුකුළන්ගෙනි. නමුත් මෙය කළ නොහැකි නම්, සාප්පුවෙන් මිලදී ගත් විකල්පයක් සිදු කරනු ඇත.

නමුත් මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු ඔක්කාරය ඉවත් කිරීම සඳහා තවත් පියවර ගණනාවක් තිබේ. මෙම අදියරේදී, ශරීරයේ විෂ වීම කොතරම් දරුණුද යන්න තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය.

සැක සහිත ගුණාත්මක බවින් යුත් ආදේශක බීම සමස්ත සමාගමට විනාශකාරී ප්රතිඵලවලට තුඩු දිය හැකි බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය.

පුද්ගලයෙකුට මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු අසනීපයක් දැනෙනවා පමණක් නොව, කහ වමනය නිරන්තරයෙන් වමනය කරයි නම් අපි කතා කරන්නේදරුණු විෂ වීම ගැන. විශේෂයෙන් භයානක වන්නේ ඔක්කාරය හා වමනය, සහනයක් ගෙන එන්නේ නැත.

මාරාන්තික විෂ වීමක් පෙන්නුම් කරන ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් වෛද්‍යවරු හඳුනා ගනී: දැඩි ඔක්කාරය, නොනවතින වමනය, ව්යාකූලත්වය, ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම, පාචනය.

මත්පැන් විශාල ප්‍රමාණයක් පානය කිරීමෙන් පසු එවැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති වුවහොත්, ඔබ වහාම ගිලන් රථයක් අමතා රෝහලකදී ආමාශය සේදිය යුතුය. දැඩි පාලනයවෛද්ය සේවකයන්.

ඔක්කාරය ඉතා දරුණු නොවේ නම්, නමුත් පුද්ගලයෙකු තවමත් හැන්ගෝවර් රෝග ලක්ෂණ වලින් පීඩා විඳිනවා නම්, විශේෂඥයන් ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට නිර්දේශ කරයි. විෂ සහිත ද්රව්යවිශේෂ අවශෝෂක සූදානම.

හැන්ගෝවර් සඳහා ඖෂධ ප්රතිකාර

වර්තමානයේ, ශරීරයෙන් ඉවත් කිරීම ප්රවර්ධනය කරන ක්රම විශාල සංඛ්යාවක් තිබේ. හානිකර ද්රව්ය. නමුත් වඩාත් සුලභ වන්නේ සක්රිය කළ කාබන්, එය ක්ෂණිකව අවශෝෂණය කර සියලු විෂ ද්රව්ය ඉවත් කරයි.

සෝර්බන්ට් ගැනීමෙන් පසු, පුද්ගලයෙකු ජලය සහ ලුණු සමතුලිතතාවය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය.

විශාල ප්‍රමාණයේ මත්පැන් පානය කිරීම නිසා ශරීරයේ විජලනය ඇති වන අතර එමඟින් තරල හිඟකම සහ ප්‍රයෝජනවත් ක්ෂුද්‍ර විච්ඡේදනය නැවත පිරවිය යුතුය.

විජලනය තුරන් කිරීම සඳහා, විශේෂඥයන් නිතිපතා ජලයට වඩා ඛනිජ ජලය පානය කිරීම නිර්දේශ කරයි.

ඛනිජ ජලය ලුණු වලින් පොහොසත් වන අතර, විෂ ද්රව්ය ඉවත් කර ඉක්මනින් පිපාසය සංසිඳුවා ගත හැකි බව මෙය පැහැදිලි කරයි.

ගැන කතා කළොත් ඖෂධ, පසුව වෛද්යවරුන් පහත සඳහන් පිළියම් සඳහා මනාප ලබා දෙයි:

1. Etaperazine යනු බොහෝ විට සටන් කිරීමට භාවිතා කරන ප්‍රති-සයිකෝටික ඖෂධයකි මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීම. එය ඔක්කාරය ආක්රමණ සමනය කරයි, සන්සුන් කරයි ස්නායු පද්ධතියසහ ප්රති-ආසාත්මිකතා බලපෑමක් ඇත. නිෂ්පාදිතය ඉක්කාව, අජීර්ණ සහ උදර වේදනාව සමඟ සටන් කරයි, පාචනය ඉවත් කරයි සහ රුධිරයට ඇල්කොහොල් අවශෝෂණය වීම වළක්වයි.
   මත්ද්‍රව්‍යයේ මාත්‍රාව තෝරාගනු ලබන්නේ විෂ වීමේ රෝග ලක්ෂණ කෙතරම් උච්චාරණය කරන්නේද යන්න මතය: ද්‍රව්‍යයේ මිලිග්‍රෑම් 4 සිට 8 දක්වා දිනකට 3 වතාවක්.
2. Haloperidol යනු වමනය මධ්‍යස්ථානයේ ඩොපමයින් ප්‍රතිග්‍රාහක අවහිර කරන ඖෂධයකි. ඖෂධ සටන් කරයි මත්පැන් මනෝවිද්යාවතවත් මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසුව, මොළයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. අවම මාත්රාවමිලිග්‍රෑම් 0.5 ක් වන අතර උපරිමය දිනකට මිලිග්‍රෑම් 5 කි. Haloperidol සමඟ ගැනීම නිර්දේශ කෙරේ විශාල සංඛ්යාවක්කිරි හෝ ජලය.
3. Perinorm යනු එතනෝල් අවශෝෂණය හා බිඳවැටීමේ ක්‍රියාවලීන් වේගවත් කරන ද්‍රව්‍යයකි, පානය කිරීමෙන් පසු ඔක්කාරය හා උදර වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි. ඖෂධය මිලිග්රෑම් 5 සිට 10 දක්වා මාත්රාවකින් ආහාරයට පෙර විනාඩි 30 ක් ගත යුතුය. මෙය දිනකට 3-4 වතාවක් කළ යුතුය.
4. මෙටොක්ලොප්රමයිඩ් - වමනය නාශක, පුද්ගලයෙකුට අසනීපයක් දැනෙන විට සහ පානය කිරීමෙන් පසු වමනය වන විට සුදුසු වේ. Drug ෂධය ඉක්කාව සමඟ සටන් කරයි, ස්පින්ක්ටරයේ ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කරයි සහ esophagus හි ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කරයි. ඔවුන් දිනකට මෙටොක්ලොප්රමයිඩ් මිලිග්රෑම් 5-20 ක් පානය කරයි.

ඖෂධ ගැනීම මත්පැන් සමඟ ඒකාබද්ධව තහනම් බව අමතක කරන්න එපා, ඒ නිසා ඔවුන් අධික ලෙස පානය කිරීමෙන් පසුව පමණක් නිර්දේශ කළ යුතුය.

ටැබ්ලට් ගැනීමට පෙර, ඔබ රෝගියා පරීක්ෂා කරන විශේෂ ist යෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර තනි පදනමක් මත නිශ්චිත drug ෂධයක මාත්‍රාව නියම කරයි.

හැන්ගෝවර් ඉක්මනින් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

පුද්ගලයෙකු මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු ඔක්කාරය හා වමනය අත්විඳින්නේ නම්, විශේෂඥයන් ජල පටිපාටි කිහිපයක් සිදු කිරීම නිර්දේශ කරයි. අර තියෙන්නේ:

1. පරස්පර ස්නානය කිරීම. පුද්ගලයෙකු අවදි වන විට, ඔහු අසනීප වී ඇති බව වටහා ගත් විට, ඔහු සීතල වතුරෙන් ස්නානය කළ යුතුය. මෙම ද්‍රාවණය ශරීරය ප්‍රබෝධමත් කරන අතර විෂ සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබට එවැනි ස්නානය යටතේ වැඩි කාලයක් රැඳී සිටිය නොහැකි බව සලකා බැලීම වටී, එසේ නොමැතිනම් ඔබට සීතලක් ඇතිවිය හැකිය.
2. මත්පැන් පානය කරන විට පුද්ගලයෙකුට හිසරදයක් ඇති විට අයිස් සම්පීඩනය සුදුසු වේ. දැඩි vasoconstriction වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබ දිගු කලක් අයිස් සහිත තුවායක් සිට සම්පීඩනය කිරීමට අවශ්ය නොවේ.
3. සමඟ ස්නානය කිරීම අත්යවශ්ය තෙල්. උණුසුම් ස්නානයතෙල් ස්වල්පයක් එකතු කිරීමත් සමඟ හැන්ගෝවර් අතරතුර ඔක්කාරය ඇතිවීමට උපකාරී වේ. මිනිත්තු 20 කට වඩා වැඩි කාලයක් එවැනි ස්නානයක සිටීමට නිර්දේශ නොකරයි.
4. සෝනා නැරඹීම - කදිම විකල්පයහැන්ගෝවර් නිසා අසනීප වන පුද්ගලයින් සඳහා. ඔබ වාෂ්ප කාමරයට කිහිප වතාවක් ඇතුළු වී විනාඩි 5 ක් පමණ එහි රැඳී සිටිය යුතුය.

හැර ජල පටිපාටි, විශේෂ ශාරීරික ව්‍යායාම මගින් හැන්ගෝවර් ප්‍රකාශනය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.

ඒවා කිරීම බැලූ බැල්මට පෙනෙන තරම් අපහසු නැත: පුද්ගලයෙකු තම දෑස් එක් දිශාවකට හෝ අනෙක් පැත්තට 30 වතාවක් චලනය කළ යුතුය.

එවැනි ක්රියාවන් ඔක්සිජන් සමඟ ශරීරය සංතෘප්ත වන අතර ශරීරයෙන් හානිකර ද්රව්ය ඉක්මනින් ඉවත් කිරීමට දායක වේ. ජිම්නාස්ටික් හැන්ගෝවර් රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කර පුද්ගලයෙකු අපහසුතාවයෙන් නිදහස් කරයි.

ප්‍රයෝජනවත් වීඩියෝවක්

මගේ බ්ලොග් පිටුවට සියලුම පාඨකයින් සහ අමුත්තන් මම සාදරයෙන් පිළිගනිමි. ඔබ ලිපියේ මාතෘකාව ගැන උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම්, ඔබ අප්රසන්න හැන්ගෝවර් සින්ඩ්රෝම් ගැන මුලින්ම හුරුපුරුදුය. එමනිසා, අවම වශයෙන් ඔබේ ජීවිතයේ එක් වරක්වත්, මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු ඔක්කාරය ඉවත් කර ඉක්මනින් ඔබේ සිහියට එන්නේ කෙසේදැයි ඔබ කල්පනා කර ඇත.

මිතුරන් ඇසුරේ ගත කළ කුණාටු සහිත සන්ධ්‍යාවකින් පසු බොහෝ දෙනෙකුට වධ දෙන මෙම සදාකාලික ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දීමට මම අද උත්සාහ කරමි. ඔක්කාරය සාමාන්‍යයෙන් හැන්ගෝවර් සමඟ එන එකම දෙය නොවේ. රීතියක් ලෙස, හැන්ගෝවර් සින්ඩ්‍රෝමය අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ සමූහයකින් විදහා දක්වයි:

• කරකැවිල්ල;
• හිසරදය;
• වියළි මුඛය සහ නොසන්සුන් පිපාසය;
• මානසික අවපීඩනය සහ නුරුස්නා බව;
• මාංශ පේශිවල කැක්කුම සහ වේදනාව;
• මිරිස් සහ අධික උෂ්ණත්වය.

ඔබ හැන්ගෝවර් සමඟ අසනීප වන්නේ කුමක් ද?

අපි මුලින්ම හැන්ගෝවර් එකක ස්වභාවය තේරුම් ගනිමු. හැන්ගෝවර් සින්ඩ්‍රෝමය- මෙය සැබෑ ය වෛද්ය පදය, එනම් විෂ වීම එතිල් මධ්යසාර, ඕනෑම මත්පැන් පානයක දක්නට ලැබේ.

දී අධික පරිභෝජනයඇල්කොහොල්, ශරීරයට මෙම ද්රව්යය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට කාලය නොමැති අතර එය එහි සුපුරුදු සංරචක වලට කැඩී යයි: ජලය සහ කාබන් ඩයොක්සයිඩ්. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, අතරමැදි ද්රව්යයක් සෑදී ඇත, එය හේතු වේ ආපසු හැරවිය නොහැකි හානියක්ශරීරය - ඇසිටැල්ඩිහයිඩ්. හැන්ගෝවර් එකකින් ඔබව අසනීප කරන්නේ මෙයයි, මන්ද මෙය සැබෑ විෂ වීමකි.

එය හඳුනා ගැනීමට ඔබට විශේෂ වෛද්‍ය අධ්‍යාපනයක් අවශ්‍ය නොවේ. හැන්ගෝවර් වලින් ඔක්කාරය ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබ ඔබේ ශරීරය විෂ වලින් හොඳින් පිරිසිදු කළ යුතුය. එය පැවසීම පහසුය, කිරීමට වඩා අපහසුය.

වමනය හැන්ගෝවර් නිසා නම්?

හැම විටම වමනය හැන්ගෝවර් සමඟ සිදු නොවේ. මෙය අවස්ථා දෙකකදී සිදුවිය හැක. එසේත් නැතිනම් ශරීරය මේ ආකාරයෙන් ඕනෑම විෂ වීමක් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උත්සාහ කරන විට මෙය ශරීරයේ ලක්ෂණයක් වන අතර, වමනය සඳහා දෙවන විකල්පය අඩු ගුණාත්මක මත්පැන් පානය කරන විට විය හැකිය. මාර්ගය වන විට, වමනය අප්රසන්න කායික මොහොතක් තිබියදීත්, මෙය හොඳ සලකුණකි.

හැන්ගෝවර් පැය 24 කට වඩා වැඩි කාලයක් පවතින අතර දරුණු ඔක්කාරය, දුර්වලතාවය, කරකැවිල්ල සහ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ ඇති විට එය වඩාත් නරක ය. වමනය යනු විෂ සමඟ සටන් කිරීමට ශරීරය දරන උත්සාහයයි. එය එසේ පිරිසිදු කරයි.

ක්රියාවලිය ප්රමාණවත් තරම් දිගු කාලයක් පවතින අතර නිවසේදී වමනය නතර කිරීමට නොහැකි නම්, මෙය ඇත්ත වශයෙන්ම සෞඛ්යයට අනතුරුදායක විය හැකිය. එමනිසා, මෙම අවස්ථාවේදී, ගිලන් රථයක් අමතන්න.

සමහරවිට ශරීරය දරුණු විෂ වීමක් අත්විඳින අතර සරල ජන ක්රම ප්රමාණවත් නොවේ. අධික ලෙස දිගු වමනය පිත මුදා හැරීමට හේතු විය හැකි අතර මෙය ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවට සහ අක්මාවට හානි කළ හැකිය.

ඔබ ගැන කණගාටු නොවන්න

වමනය ඉතා අප්රසන්නය. නමුත් මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු උදෑසන ඔබට අසනීප බවක් දැනේ නම්, ඔබ ඔබ ගැනම අනුකම්පා නොකළ යුතු අතර මෙම අඳුරු තත්ත්වය බලා සිටින්න. ඔබේ ශරීරය ඉක්මනින් විෂ ඉවත් කරන තරමට, ඔබ ඉක්මනින් ආපසු හැරී නැවත නිරෝගී බවක් දැනෙනු ඇත. ඒක තමයි ජන ක්රමය"මුඛයේ ඇඟිලි දෙකක්" වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත ඵලදායී ආකාරයෙන්එම අවස්ථාවේ දී.

නිවසේදී ඔබටම උදව් කරන්නේ කෙසේද?

ඔබ දැඩි ඔක්කාරය සමඟ පානය කිරීමෙන් පසු උදෑසන අවදි වී පානය කළ යුතු දේ ගැන සිතන්නේ නම්, වඩාත්ම සරල ආකාරයකින්ඛනිජ ජලය වීදුරුවක් පමණක් වනු ඇත. ශරීරය දැන් ඉතා විජලනය වී ඇති අතර මෙය ඉතා සරල ය ගිලන් රථයඉතා ඵලදායී විය හැක.

ඊළඟ පියවර වනුයේ විෂ ඉවත් කිරීමයි.

1. සක්රිය කළ අඟුරු ගන්න. මෙය සරලම වේ ඵලදායී පිළියමක්, ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. ඕනෑ තරම් ජලය පානය කරන්න.
2. පිළිගන්න contrast shower, සීතල වතුරෙන් අවසන් වන අතර තුවායක් සමඟ දැඩි ලෙස අතුල්ලන්න. මෙය රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර ඔබ ඉතා ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත් වනු ඇත. කිසිම අවස්ථාවක ඔබ ගත යුතු නැත උණුසුම් නානනැත්නම් සෝනා/ස්නානයට යන්න.
3. සිසිල් කෙෆීර් හෝ යෝගට් වීදුරුවක් බොන්න. මෙම පානය ශරීරයට දැන් අවශ්ය වන ලැක්ටික් අම්ලය විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. විශිෂ්ට මෙවලමක්බවට පත් වනු ඇත තක්කාලි යුෂ. එය ඉක්මනින් ඔක්කාරය ප්රහාර ඉවත් කරයි, මැග්නීසියම් සහ පොටෑසියම් හිඟය පිරවීම සහ ආහාර රුචිය අවදි කරයි.
4. ඔබේ ආහාර රුචිය දැනටමත් අවදි වී ඇති අතර, හැන්ගෝවර් හි ඔක්කාරය තරමක් අඩු වී ඇති විට, සැහැල්ලු උදෑසන ආහාරය ගැනීමට මම ඔබට උපදෙස් දෙමි. ඇත්ත වශයෙන්ම, කිසිදු බරක් ගැන නොවේ මේද ආහාරමෙහි කාරණය මෙය නොවේ. තම්බා හෝ තැම්බූ බිත්තර, තක්කාලි, කුකුල් මස් හෝ හරක් මස් සුප් හොද්ද.

පානය කිරීමෙන් පසු ඔක්කාරය දවස පුරා පවතී නම්, නමුත් වමනය සමඟ නොවේ නම්, ලෙමන් ගෙඩියක් තුනී පෙති වලට කපා ඔබේ මුඛයට දැමීමට උත්සාහ කරන්න. හැකිතාක් ජලය පානය කරන්න එවිට ඔබේ විජලනය වූ ශරීරය ක්‍රියා කර විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට පටන් ගනී. ඔබට ලෙමන් හෝ එකතු කළ හැකිය තැඹිලි යුෂ, මක්නිසාද යත් මත්පැන් විශාල ප්‍රමාණයක් ගැනීමෙන් පසු ශරීරය විටමින් සී හි උග්‍ර හිඟයක් අත්විඳින බැවිනි.

හැන්ගෝවර් ඔක්කාරය හා වමනය සාමාන්ය දෙයක් බවට පත් වී තිබේ නම්, මෙය ශරීරය ගෝලීය පිරිසිදු කිරීම අවශ්ය බව පෙන්නුම් කරයි. සහ සරලයි සක්රිය කාබන්ඔබට ලබා ගත නොහැක. මෙම අවස්ථාවේ දී, මම ඔබට විශිෂ්ට ලෙස නිර්දේශ කළ හැකිය සෞඛ්ය පාසල , ඉහළ සුදුසුකම් ලත් විශේෂඥයින් වඩාත් ප්රශස්ත සහ තෝරා ගනු ඇත ඵලදායී ක්රමපිරිසිදු කිරීම. ඔබට ආපසු යාමට උපකාර වනු ඇත සෞඛ්ය සම්පන්න රූපයක්ජීවිතය.

මම ඔබේ සියලු ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු දුන් අතර හැන්ගෝවර් අතරතුර ඔක්කාරය හා වමනය ඉවත් කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට පැවසුවෙමි. ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්න, මත්පැන් අනිසි ලෙස භාවිතා නොකරන්න!

ඔබ මෙම ලිපියට කැමති නම් සහ ඔබටම ප්රයෝජනවත් උපදෙස් සොයා ගත්තා නම්, ඔබේ කැමැත්ත සහ අදහස් දක්වන්න, සමාජ ජාල වල ඔබේ මිතුරන් සමඟ තොරතුරු බෙදාගන්න සහ මගේ බ්ලොග් අඩවියට දායක වන්න. ඊළඟ වතාවේ තෙක්.

මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු, සෞඛ්යය හා යහපැවැත්මේ සැලකිය යුතු පිරිහීමක් ඔබට නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. මත්පැන් පසු, බළලුන් ඔබේ ආත්මය සීරීමට, ඔබට පිපාසය දැනෙනවා, ඔබේ නාසය හිර වී ඇති අතර, "හෙලිකොප්ටර්" ඔබේ ඇස්වල දිස් වේ. මෙය පිටත් වන පැමිණිලිවල සම්මත ලැයිස්තුවකි මත්පැන් පානයඔබට පසුව. ඔබ කොපමණ මත්පැන් පානය කළත් කමක් නැත, ඊළඟ දවසේ ඔබට අමාරුයි. සමහරුන්ට දහඩිය දමා දුර්වල වීමට ෂැම්පේන් වීදුරු කිහිපයක් ප්‍රමාණවත් වේ. මත්පැන් පානය කරන ප්‍රමාණය සහ යන දෙකම සලකා බැලීම වැදගත්ය තනි ලක්ෂණපුද්ගලයා. ඊළඟ දවසේ මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු එය නරක වන්නේ ඇයි?

මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු අසනීප වීම හේතු කිහිපයක් නිසා සිදුවිය හැක. ඔබ මත්පැන් විෂ වීමක් ලබා ගත හැකිය, විශේෂයෙන් ඔබ විශාල මත්පැන් පානය කරන්නේ නම්. ඔබ කලින් අවධානය යොමු නොකළ අඩු ගුණාත්මක මත්පැන් හෝ එතනෝල් සඳහා පුද්ගල නොඉවසීමක් ඔබට හමුවිය හැකිය. ඔබේ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා, මත්පැන් පානය ඔබට මෙතරම් දරුණු ලෙස බලපෑවේ මන්දැයි දැන ගැනීම වැදගත්ය.

තත්වය තියුනු ලෙස නරක අතට හැරෙන විට පොදු හේතුවක් වන්නේ මත්පැන් විෂ වීමයි. එහි සලකුණු අතර:

• විස්තාරිත සිසුන්;
• සමේ රතු පැහැය;
• රුධිර පීඩනය හා හෘද ස්පන්දන ගැටළු;
• ශරීර උෂ්ණත්වය වෙනස් වීම;
• ඔක්කාරය හා වමනය.

වඩාත් දරුණු අවස්ථාවල දී, හුස්ම ගැනීමේ බාධා එකතු කළ හැකිය. සාමාන්ය දුර්වලතාවය, යමෙක් පුටුවෙන් නැගිට්ටද ඉතා අසනීප වේ. මත්පැන් පානය කරන ප්‍රමාණය අනුව තත්වයේ බරපතලකම වෙනස් වේ.

මත්පැන් නොඉවසීම එතරම් දුර්ලභ නොවේ.එය ඇල්කොහොල් ඩිහයිඩ්‍රොජිනේස් එන්සයිම සමඟ සම්බන්ධ වේ. ඇල්කොහොල් මිනිස් සිරුරට ඇතුළු වූ විට, එය ඉක්මනින් එතනෝල් ආරක්ෂිත බිඳවැටීමේ නිෂ්පාදන බවට පත් කරයි, ඒවා බැහැර කිරීමේ පද්ධති හරහා බැහැර කරයි. ශරීරයේ ප්රමාණවත් එන්සයිමයක් නොමැති නම්, පුද්ගලයා ඉක්මනින් මත් වී සිටින අතර, සෑම විනාඩියකටම තත්වය නරක අතට හැරෙනු ඇත.

මත්පැන් විෂ වීම සම්බන්ධයෙන් විශාලතම අන්තරාය වන්නේ ආදේශක සහ අඩු ගුණාත්මක මත්පැන් ය. මෙම මත්පැන් මාරාන්තික වන අතර මහා විෂවීම් ඇති කරයි. ආදේශක මත්පැන් මිලදී ගත හැකිය නිවාඩු දින. මිනිසුන් මුදල් ඉතිරි කිරීමට උත්සාහ කරයි, එබැවින් ඔවුන් වැඩිපුරම අවධානය යොමු කරමින් තහවුරු නොකළ ස්ථානවල මත්පැන් මිලදී ගනී අඩු මිල. එවැනි මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු පුද්ගලයෙකුගේ තත්වය බරපතල හා රහිත ය හදිසි ආධාරවෛද්‍යවරු නැතිවම බැරිය.

හැන්ගෝවර් එකකින් මිදෙන්නේ කෙසේද?

එය ගැන නොවේ නම් මත්පැන් විෂ වීම, නමුත් සමහර විට දින කිහිපයක් පවතින hangover ගැන, හේතුව නිසා ක්රියා පටිපාටිය තරමක් වෙනස් වේ අප්රසන්න තත්ත්වයමත්වීම වේ. මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු ඔබව පිළිවෙලට තැබීමට, ඔබ මුලින්ම එය ඉවත් කළ යුතුය.

ඇල්කොහොල් පසු හැන්ගෝවර් එකක් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබට පිපාසය දැනෙන අතර මෙය ශරීරයේ නිවැරදි ප්‍රතික්‍රියාවයි. මෙයට හේතුව ඇල්කොහොල් විජලනය කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කිරීම සහ ශරීරයට තරල අවශ්‍ය වීම පමණක් නොව, යම් ආකාරයක ආරක්ෂක යාන්ත්රණය. ශරීරයේ තරලය වැඩි වන තරමට එය වේගයෙන් ක්‍රියා කරයි බැහැර කිරීමේ පද්ධතියඒ අනුව, ශරීරය ඉක්මනින් මත්පැන් විෂ වීමෙන් ඇතිවන ප්රතිවිපාක ඉවත් කරනු ඇත.

පුද්ගලයෙකු පිපාසයෙන් හොල්මන් කරන කාරණයට අමතරව, බීමත්කම ශරීරයේ ලවණ, ඛනිජ සංරචක සහ විටමින් නොමැතිකමට හේතු වේ. මත්පැන් අසමතුලිතතාවයට හේතු වේ, එබැවින් හදිසි ප්රතිෂ්ඨාපනය අවශ්ය වේ. දහඩිය දමන පුද්ගලයෙකු නිතිපතා මත්පැන් පානය කිරීමට කැමති නම් එය වඩාත් සුදුසුය ඛනිජ ජලය, නමුත් ගෑස් නොමැතිව පමණි. අති ක්ෂාර මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු බොහෝ උපකාර කරයි, නමුත් පැසවීම මගින් උගන්වන විට පමණි. ස්වභාවික යුෂරසකාරක, කසාය, කහට, දුර්වල තේ නොමැතිව.

බොහෝ විට මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු උදෑසන පෙනී යයි දහඩිය වැඩි වීම. මෙයට හේතුව ශරීරය අතිරික්ත ඇල්කොහොල් විෂ ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කිරීම, මේ ආකාරයෙන් ඒවා ඉවත් කිරීමයි. සඳහා වඩා හොඳ බලපෑමක්නැවුම් වාතය තුළට ගමන් කිරීම වටී. මුදවා ගැනීමෙන් පසු මොළයට අවශ්‍ය වන්නේ ඔක්සිජන් ය. මේ ආකාරයෙන් හිසෙහි ශබ්දය වේගයෙන් අතුරුදහන් වන අතර දහඩිය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වේ.

කාමරයේ සාමාන්ය වාතාශ්රය සමඟ ආරම්භ කරන්න. තත්වය එතරම් නරක නොවේ නම්, ඔබට පහසුවෙන් ඇවිදින්න යන්න පුළුවන්. නැවුම් වාතයසහ ශාරීරික ක්රියාකාරකම්උදව් වනු ඇත ඉක්මන් සුවය ජීව ශක්තිය. කෙසේ වෙතත්, නාසය හිරවීම හුස්ම ගැනීම අපහසු කරයි නම් හෝ සම්බන්ධීකරණයේ ගැටළු ඔබට දැනේ නම්, ඇවිදීමට අවදානමක් නොගැනීම වඩා හොඳය, වාතාශ්රය සඳහා සීමා කරන්න.

එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, ශරීරයට බොහෝ විට ආධාරකයක් අවශ්‍ය වේ, ඔබට රසකැවිලි අනුභව කිරීමට අවශ්‍ය වන අතර, ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන්, ඔබ මෙය ප්‍රතික්ෂේප කළ යුතු නැත. එකම දෙය නම් මිහිරි පලතුරු හෝ දුර්වල කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වඩා හොඳය පැණිරස තේස්පොන්ජ් කේක් එකට වඩා බටර් ක්රීම්. මේදය අඩු චිකන් සුප් හොද්දපළමු උදෑසන ආහාරය ලෙස පරිපූර්ණයි.

ආහාර රුචිය සමඟ ගැටළු නොමැති නම්, ඔබට ඔක්කාරය ප්රහාර දැනෙන්නේ නැත, ඔබට සුලු කෑමක් ගත හැකිය එළවළු සලාදහෝ සුප්. කෙසේ වෙතත්, මේද, බැදපු, කුළුබඩු සහිත ආහාරතහනම්. ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියදැන් ඔහුට විවේකයක් අවශ්යයි, අමතර බරක් නොවේ. පිටි සහ රසකැවිලි අත්හැරීම වටී රසකැවිලි, ඔවුන් අග්න්‍යාශයේ බර සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරන බැවින්. අවසානයේදී, අධික රසකැවිලි දියවැඩියාවට හේතු විය හැක.

අතිරේක පියවර

හැන්ගෝවර් වලට එරෙහි සටනේදී ප්‍රතිවිරුද්ධ වැස්සක් හොඳ බව ඔප්පු වී ඇත. මෙම ක්‍රමය භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට ස්වරය යථා තත්වයට පත් කර ඔබේ සංවේදනයට ගෙන ඒමට හැකිය. ඒ සමගම, මෙය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත අප්රසන්න දහඩිය, බොහෝ විට ඇලෙන සුළු වේ. ඔබේ දත් මැදීමෙන් පසු, ඔබට ඇසිටෝන් සුවඳ අඩු කළ හැකිය, එය වාචිකව දුම් ලෙස හැඳින්වේ.

හැන්ගෝවර් වලට එරෙහි සටනේදී ෆාමසියෙන් අඩක් මිලදී ගැනීමට උත්සාහ කිරීම අවශ්ය නොවේ. විශේෂයෙන් ඔක්කාරය හෝ වමනය තිබේ නම්, sorbents හි නතර කිරීම ප්රමාණවත්ය. හොඳ adsorbent ආධාරයෙන් ඔබට ඉක්මනින් විෂ ද්රව්ය ඉවත් කළ හැකිය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ සෞඛ්යය සඳහා සටන් කරන එවැනි ක්රම ගෙන එන්නේ නැත ක්ෂණික සහනහිසරදය, කරකැවිල්ල වැනි අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ, නමුත් ඔබ මෙම තත්වය තුළ වේදනා නාශක මත විශ්වාසය නොතැබිය යුතුය. ඇස්ප්‍රින් හෝ පැරසිටමෝල් පෙති එකක් ප්‍රමාණවත්. කෙසේ වෙතත්, නිතිපතා මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු වේදනා නාශක පානය කිරීම තහනම්ය. පැය කිහිපයක් ඇඳේ වැතිර සිටීම වඩා හොඳය. Adsorbents ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය ඉවත් කරනු ඇත, ඔබ වහාම හොඳ හැඟීමක් ඇති වනු ඇත.

ඔබේ මුඛයෙන් ඇසිටෝන් සුවඳ ඉවත් කිරීම සාමාන්යයෙන් එතරම් පහසු නැත.තත්වය තරමක් වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා, ඔබට ඔබේ මුඛය සේදීම කළ හැකිය. ප්‍රයෝජන ගන්න චුවින්ගම්හෝ විශේෂ ප්රබෝධමත් ඉසින. කෙසේ වෙතත්, ගම් තෝරා ගැනීමේදී, පළතුරු රසයන් සඳහා මනාප ලබා දෙන්න. දුම් සුවඳ සමඟ මිශ්ර වූ විට, ඔවුන් මින්ට් මෙන් නොව, අප්රසන්න බලපෑමක් ලබා නොදේ.

එහෙත් ඔබ එයින් ඉන්ද්‍රජාලික ගැලවීම ගැන ගණන් නොගත යුතුය. ඇසිටෝන් සුවඳ නොනැසී පවතී, එබැවින් එය ආවරණය කළ හැක්කේ පමණි. ශරීරය එතනෝල් බිඳවැටීමේ නිෂ්පාදන ඉවත් කිරීමෙන් පසුව පමණක් එය ඉවත් කරනු ලැබේ.

උදෑසන පැන නගින ගැටලුවට එරෙහි සටනේදී, සමහරක් හොඳයි ඖෂධ. ක්‍රියාත්මකයි මෙම මොහොතේ දීසමාගම් ගෙවනවා විශාල අවධානයක්හැන්ගෝවර් ඉවත් කිරීම අරමුණු කරගත් නිෂ්පාදන නිෂ්පාදනය සඳහා හෝ දුර්වල තත්ත්වයපානය කිරීමෙන් පසු. අරමුදල් ද ඇත ශාක සම්භවයඅඩු අතුරු ආබාධ සහිතව.

ඔබට හැන්ගෝවර් තිබේ නම්, ඔබට Alka-Seltzer, Antipohmelin, Zenalk, Guten Morgen වැනි ටැබ්ලට් වෙත අවධානය යොමු කළ හැකිය. ෆාමසිවල රාක්කවල තවත් ඖෂධ ගණනාවක් ද ඇත, එහි ප්රධාන බලපෑම වන්නේ හැන්ගෝවර් සින්ඩ්රෝම් සඳහා උපකාර කිරීමයි.

වැළැක්වීමේ පියවර

පුද්ගලයෙකු මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු උග්ර මත්පැන් විෂ වීමේ රෝග ලක්ෂණ අත්විඳින්නේ නම්, නොකළ යුතු දේ දැන ගැනීම වැදගත්ය. විශේෂයෙන්ම, වින්දිතයා ඔහුගේ පිටේ තැබීම සඳහා තහනම අදාළ වේ. මෙම ඉරියව්ව තුළ, ඔහුගේ උගුරේ වමනය නැගීමෙන් හුස්ම හිරවිය හැකිය.

සීතල ස්නානය කිරීමෙන් වළකින්න. පානය කිරීමෙන් පසු, රුධිර වාහිනී මුලින්ම ප්රසාරණය වන විට, ඔවුන්ගේ තියුණු පටු වීම හෘද ක්රියාකාරිත්වය සඳහා අනතුරුදායක වේ. පුද්ගලයාගේ තත්වය නරක නම්, ගිලන් රථයක් අමතන්න, නමුත් වෛද්යවරුන් පැමිණෙන තෙක් ඔහුව තනි නොකරන්න. බොහෝ විට, දරුණු මත්පැන් විෂ වීම, සිහිය නැතිවීම සහ ශ්වසන අත් අඩංගුවට ගැනීම වැනි අවස්ථා වලදී, ඔබට නැවත පණ ගැන්වීමේ පැකේජයක් සිදු කිරීමට සිදුවනු ඇත. විෂ වීමේ පළමු රෝග ලක්ෂණ වලදී, මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය.

වැළැක්වීමේ විශ්වසනීය ක්රමයකි. කෙසේ වෙතත්, මෙය සෑම කෙනෙකුටම විකල්පයක් නොවේ. එමනිසා, ස්වල්පයකට ඇලී සිටීම වැදගත්ය සරල නීති, එය ඔබට මත්පැන් සාදයක් භුක්ති විඳීමට සහ විනෝදයට සීමා නොවී සිටීමට උපකාරී වේ.

හිස් බඩක් මත මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වළකින්න. ඔබ ෂැම්පේන් වීදුරුවක්, බියර් කෝප්පයක් හෝ වොඩ්කා වීදුරුවක් වෙත යාමට පෙර, ඔබ කන්න අවශ්යයි. මධ්‍යසාර සහිත කෙටි ආහාර සඳහා ප්‍රෝටීන් බහුල ආහාර තෝරන්න. පසුදා උදෑසන හිස බෙදීමේ බලපෑම වළක්වා ගැනීම සඳහා, ශක්තියෙන් වෙනස් වන බීම මිශ්‍ර කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය.

එය ශුන්යයට වඩා අංශක 30 ට වඩා අඩු නොවේ නම්, කාමරයේ නිරන්තරයෙන් වාතාශ්රය කිරීම හෝ සාදය අතරතුර පිටතට යාම සඳහා මනාප ලබා දීම වටී. මත්පැන් පානය කරන විට, කාබනීකෘත බීම තෝරා නොගන්න. වයින් කුඩා ප්‍රමාණයක් හෝ කොග්නැක් වීදුරුවකින් ඔබේ මනෝභාවය මඳක් සැහැල්ලු කර ගැනීමට, වැඩිපුර මත්පැන් පානය කිරීමට ඒත්තු ගැන්වීමට ඉඩ නොදෙන්න.

ඔබට නරකක් දැනෙනවා නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ ඔබේ මත්පැන් මාත්රාව ඉක්මවා ඇති බවයි, ඔබ නතර කළ යුතුය. දී නිතිපතා භාවිතයමත්පැන්, ශරීරය නිරන්තරයෙන් මත් වී ඇති අතර එය බරපතල රෝග ඇති කරයි.