වකුගඩු පිරිසිදු කිරීමේ ක්‍රමය සහ බොහෝ අය දන්නවා මුත්රා පද්ධතියකොමඩු. ඇත්ත වශයෙන්ම, කොමඩු ආහාර විෂ සහිත වකුගඩු පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ. හිදී නිසි පිරිසිදු කිරීමවකුගඩු හා මුත්රා පද්ධතියේ තත්ත්වය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කළ හැකිය. කොමඩු සමග වකුගඩු පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද? යම් ප්රතිවිරෝධතා තිබේද? මෙම ක්රමයපිරිසිදු කරනවාද?

වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම සඳහා ප්රධාන ප්රතිවිරෝධතා

පළමුවෙන්ම, නොපැවැත්විය යුත්තේ කවුරුන්ද යන්න පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීම ඉතා වැදගත් වේ මෙම ක්රියා පටිපාටිය. එසේ නොමැතිනම්, ප්රතිලාභ වෙනුවට, ඔබට ශරීරයට බරපතල හානි කළ හැකිය. ඔබට තිබේ නම් කොමඩු පිරිසිදු කිරීම තහනම්ය:

• ඇඩෙනෝමා පුරස්ථි ග්රන්ථි.
• මුත්රා පද්ධතියේ සංජානනීය ව්යාධිවේදය.
• pyelonephritis ද්විතියික ස්වරූපය.
• දියවැඩියාව.
• පශ්චාත් ශල්ය ඇලවුම් ක්රියාවලීන්.

කළු පාන් සමග පිරිසිදු කිරීම ගැන අතිශයින්ම පරෙස්සම් විය යුතුය, විශේෂයෙන් ඇති අය සඳහා ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග, ආමාශයික තුවාලයක්, duodenum, හැම දෙයක්ම වණ සිදුරු සමග අවසන් විය හැකි නිසා.

ඔබ ෆොස්ෆටූරියා රෝගයෙන් පෙළෙන්නේ නම් කොමඩු සමග පිරිසිදු කිරීම තහනම්ය. තුල මෙම නඩුවකොමඩු සමඟ වකුගඩු පිරිසිදු කරන විට, පොස්පේට් ගල් සක්‍රීයව සෑදීමට පටන් ගත හැකිය. සෑම දෙයක්ම අවසන් වන්නේ නිදන්ගත වකුගඩු අකර්මන්‍යතාවයෙන් සහ ආබාධිතභාවයෙන් පවා ය.

පිරිසිදු කිරීමේදී මුත්රා කිරීම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වන බව සැලකිල්ලට ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ, එබැවින් වකුගඩු වල ගල් ඇති රෝගීන් සඳහා ක්රියා පටිපාටිය තහනම්ය. බොහෝ විට, මෙම වර්ගයේ ගල් මුත්රාශයේ තුවාල ඇති කරයි.

කොමඩු සමග වකුගඩු පිරිසිදු කිරීමේ යාන්ත්රණය කුමක්ද?

ගිම්හානය අවසානයේ පිරිසිදු කිරීම වඩාත් සුදුසුය, මෙම කාලය තුළ කොමඩු ගොඩක් ඇති අතර ඒවා ආරක්ෂිතයි, නයිට්රේට් අඩංගු නොවේ. කොමඩු වලට අමතරව, ඔබට කළු පාන් අවශ්ය වනු ඇත. විශේෂයෙන් දුර්වල හදවතක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ක්රියා පටිපාටියට සම්බන්ධ වීමට නොහැකි බව මතක තබා ගත යුතුය.

යම් අවස්ථාවක දී, Validol, Corvalol හෝ සකස් කිරීම ඉතා වැදගත් වේ ඇමෝනියා. සවස 5 සිට 9 දක්වා වකුගඩු ක්‍රියාකාරී බව කරුණාවෙන් සලකන්න. ගල් ඉවත් කිරීමට පටන් ගන්නේ මෙම අවස්ථාවේදීය. වකුගඩු දැඩි ලෙස සේදීමට පටන් ගනී, ගල්, වැලි වලින් පිරිසිදු කරයි.

කොමඩු සමග වකුගඩු පිරිසිදු කිරීමේදී යෝජනා ක්රමයට අනුකූල වීම

ඔබ සූදානම් විය යුතුයි උණුසුම් නාන, ඉන්පසු එහි වාඩි වී කොමඩු පරිභෝජනය කරන්න. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් මුත්රා පිටවීම වැඩි වන අතර ගල් සහිත වැලි කැපී පෙනෙන්නට පටන් ගනී. උෂ්ණය නිසා මුත්‍රා මාර්ගය විවර වෙනවා, ගල් එළියට එන විට වේදනාව පහව යනවා. සෑම සති දෙකකට වරක් වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම වඩාත් සුදුසුය, එවිට ඔබට විශිෂ්ට ප්රතිඵලයක් ලබා ගත හැකිය. පළමු දින 7 න් පසු වැලි පමණක් පිටතට පැමිණෙන බව සලකන්න. දෙවන සතියෙන් පසු, ගල් මුත්‍රා මාර්ගයට බැසීමට පටන් ගනී. ඔබේ තත්වය නිරීක්ෂණය කරන්න, ගල මුත්‍රාශයේ සිර නොවිය යුතුය. සාමාන්යයෙන් ගල් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කරනු ලබන්නේ තුන්වන පිරිසිදු කිරීමෙන් පසුව පමණි.

කොමඩු පිරිසිදු කිරීමේ අතිරේක ක්රියාව

කොමඩු තන්තු වලින් පොහොසත් බැවින් ඔබට බඩවැල් චලනය සක්‍රීයව වැඩි කළ හැකිය. කොමඩු ආහාරය මලබද්ධය ඇති අයට වඩාත් සුදුසු වන අතර පාචනය ඇති අයට නරකයි.

සමහර පෝෂණවේදීන් කළු පාන් වෙනුවට ඇසිඩ් රහිත සුදු පාන් භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරයි. කොමඩු වල ක්ෂාරීය ගුණ උච්චාරණය කර ඇති බව මෙය පැහැදිලි කරයි. අපි කොමඩු ආහාරයට ගන්නා විට, අපි මුත්රා ආම්ලික බවට පත් වන මුත්රා ක්ෂාර කිරීමට පටන් ගනිමු. මුත්රා ක්ෂාරීය වැඩි වීමත් සමඟ ඔවුන් චලනය වීමට පටන් ගනී විවිධ වර්ගලවණ, සමහර අවස්ථාවලදී සහ වකුගඩු ගල්.

කොමඩු සමග පිරිසිදු කිරීම පිළිබඳ වෛද්යවරුන්ගේ මතය

වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී කොමඩු සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත යැයි සැලකේ. පිත්තාශයේ ගල්, වකුගඩු ගල් රෝග සඳහා එය භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. බඩවැල්, ආමාශය සහ ව්‍යාධි සමඟ බරපතල රෝගාබාධහෘද යාත්රා.

දියවැඩියා රෝගීන්ට කොමඩු ආහාරයට ගත හැකිද? වෛද්යවරුන් කොමඩු කුඩා ප්රමාණයක් ඉඩ, නමුත් රෝගීන් සඳහා පවිත්ර දියවැඩියාව contraindicated.

බොහෝ වෛද්යවරුන් කොමඩු ආහාරයට විරුද්ධයි. නිෂ්පාදිතය ප්‍රධාන ආහාර වේලෙහි තිබිය යුතු බව ඔවුන් විශ්වාස කරයි, නමුත්, ඊට අමතරව, පුද්ගලයෙකු සම්පූර්ණයෙන්ම අනුභව කළ යුතුය. පුද්ගලයෙකු කොමඩු අපයෝජනය කිරීමෙන් පසු දැඩි සත්කාර ඒකකයේ අවසන් වන අවස්ථා තිබේ, මන්ද ඔහු අමතරව හානිකර ද්රව්ය, ප්රයෝජනවත් අය ද සෝදා හරියි.

දුඹුරු පාන් සමඟ කොමඩු සංයෝජනයට වෛද්‍යවරු කැමති නැත, මන්ද එය නාටකාකාර ලෙස වැඩි විය හැක ආමාශයේ ආම්ලිකතාවයසහ ගැස්ට්‍රයිටිස් උග්‍ර කරයි. කළු පාන් සමඟ කොමඩු පල්ප් ආමාශයේ යුෂ නිෂ්පාදනය සක්‍රීයව උත්තේජනය කිරීමට පටන් ගන්නා බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.

වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම සඳහා කොමඩු තෝරා ගැනීම

නයිට්රේට් අඩංගු නොවන පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියා පටිපාටිය සඳහා ආරක්ෂිත නිෂ්පාදනයක් මිලදී ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. නිවැරදි කොමඩු තෝරා ගන්නේ කෙසේද:

• ඔබ අගෝස්තු අග හෝ සැප්තැම්බර් මුලදී කොමඩු මිලදී ගත යුතුය.
• විශ්වාසදායක ස්ථානයක පමණක් කොමඩු මිලදී ගන්න.
• මධ්යම කොමඩු තෝරා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.
• වියළි වලිගය කොමඩු වල ඉදුණු බව ගැන කතා කරයි. පැති ස්ථානයට ද අවධානය යොමු කරන්න, එය කහ විය යුතුය.
• හොඳින් විමසිල්ලෙන් සිටින්න කොමඩු පොත්ත. එය දැඩි හා දිලිසෙන විය යුතුය. කබොල නියපොත්තකින් සිදුරු කිරීම පහසුද? කොමඩු කොළ පාටයි, ඔබ එය මිලදී නොගත යුතුය.
• එය කොමඩු මත මෘදු තට්ටු කිරීම අවශ්ය වේ. ශබ්දයට සවන් දෙන්න, එය පැහැදිලි සහ ඝෝෂාකාරී විය යුතුය.
• ඉදුණු කොමඩු පාවෙයි.

නයිට්රේට් සහිත හානිකර කොමඩු හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?

• පල්ප් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. එය දීප්තිමත් රතු සහ දම් පැහැයක් ඇත.
• ඇතුළත, කොමඩු කෙඳි සුදු වෙනුවට කහ වේ.
• කැපීමෙන් පසු මතුපිට වෙල්වට් නොවේ, නමුත් සිනිඳුයි.
• පල්ප් කුඩා ප්‍රමාණයක් ගෙන එය වතුරේ ගිල්වන්න. ජලයෙහි වර්ණය වෙනස් වී ඇත්නම්, එය තියුණු ලෙස රතු වී ඇත, එවැනි කොමඩු භාවිතා කිරීම තහනම්ය.

මේ අනුව, කොමඩු සමග වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම ඉතා ප්රයෝජනවත් වන අතර ඵලදායී ක්රියා පටිපාටිය. ශරීරයට හානියක් නොවන පරිදි සෑම දෙයක්ම නිවැරදිව හා අතිශයින්ම ප්රවේශමෙන් කිරීම වැදගත්ය. එසේම තරමක් වැදගත්කමනිෂ්පාදනයේ ගුණාත්මක භාවය ඇත. බොහෝ විට, කොමඩු සමග විශාල මුදලක්නයිට්රේට් දරුණු විෂ වීම, ශරීරයේ විෂ වීම සහ

වකුගඩු යනු අපගේ ශරීරයේ ඇති වැදගත්ම පෙරහන් වලින් එකකි, ඒවා විශාල තරල ප්‍රමාණයක් තමන් හරහා ගමන් කර සාමාන්‍ය තත්වය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. ජල සමතුලිතතාවයජීවියා. වකුගඩු සෑම විනාඩියකටම රුධිර ලීටර් 1.5 ක් සකසයි, ඒවා ඇත්ත වශයෙන්ම එහි සම්පූර්ණ සංයුතිය “පෙරහන” කරයි. අපගේ රුධිරය, විශාල පෝෂ්‍යදායී, නමුත් අපිරිසිදු ජලාශයක් මෙන්, අපගේ සෛල සඳහා ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය සහ මූලද්‍රව්‍ය පමණක් නොව, අපගේ සෛලවල අපද්‍රව්‍ය වන සියලුම “සෛලීය සුන්බුන්” ද ගනී. වකුගඩු, මේ සියලු ප්රවාහය පෙරීම, වෙන් හොඳ ද්රව්යඅපගේ ශරීරය විසින් නැවත භාවිතා කිරීම සඳහා සුදුසු වේ, උදාහරණයක් ලෙස, ඛනිජ ලවණ සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, සහ අපද්‍රව්‍ය මුත්‍රා මාර්ගය හරහා පරිවර්තනය කර බැහැර කරනු ලැබේ. මුත්රාශයමේ සමඟ ශරීරය විෂ, හානිකර ද්‍රව්‍ය සහ අපගේ ශරීරයට අනවශ්‍ය සියල්ලෙන් නිදහස් කරන්න.

හිදී වැරදි වැඩවකුගඩු ඔබට අත්විඳිය හැකිය:

• පිම්බීම
• පිටුපස හා පහළ පිටුපස වේදනාව
• අධි රුධිර පීඩනය
• මාංශ පේශි වේදනාව
• ශක්තිය හා ශක්තිය නොමැතිකම, තෙහෙට්ටුව වැඩි වීම.

එම. ඔබගේ ඉටු කිරීම සඳහා ප්රධාන කාර්යය- පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියේදී එහි එකතු වන අපද්‍රව්‍ය වලින් රුධිරය පිරිසිදු කිරීමට, වකුගඩු සම්පූර්ණයෙන්ම ක්‍රියා කළ යුතුය! වකුගඩු ද "කපටි" ඉන්ද්රියයක් වන නිසා අපි ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. වකුගඩු දැනටමත් 10-30% ක් පමණක් ක්‍රියා කරන තරමට හානියට පත් වූ විට ගැටලුව ගැන ඔබට දැනුම් දිය හැකිය, එනම්. සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, වකුගඩු වලට හානි වූ විට හෝ 70% ක් ක්‍රියා නොකරන විට - අපි ඒ ගැන නොදැන සිටිය හැකිය. අපට කරදර වීමට කිසිවක් නොතිබිය හැකිය, රිදවීමට කිසිවක් නැත, සහ ගැටලුව පැහැදිලිව පෙනෙන විට, එය විසඳීම ඉතා අපහසු වේ.

මීට අමතරව, වකුගඩු තවත් එකක් ඇත වැදගත් කාර්යය. වකුගඩු අපගේ ශරීරයට වැදගත් හෝමෝනයක් නිපදවයි - රුධිර පීඩනය පාලනය කරන රෙනින්. තවද මෙම සම්බන්ධතාවය ද්වි-මාර්ග වේ. සියල්ලට පසු, ඔබේ සඳහා නිවැරදි මෙහෙයුමවකුගඩු වලටද රුධිර පීඩනය යම් ප්‍රමාණයක් අවශ්‍ය වේ. ඔබ උසස් තත්ත්වයෙන් පෙළෙනවා නම් රුධිර පීඩනයනිරන්තරයෙන්, එනම්, ඔබේ වකුගඩු ද දුක් විඳීමේ සම්භාවිතාව - වකුගඩු අකර්මන්‍යතාවයෙන්.
මෙන්න ඔබත් සිත්ගන්නා කරුණක් - දකුණු වකුගඩුපෙනහළු සහ බ්රොන්කයි වල වැඩ සඳහා වගකිව යුතු ය, නමුත් වම් එක හදවතේ වැඩ සඳහා වේ! එමනිසා, ඔබේ වකුගඩු වල සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වීම, ඒවා බලපාන ආකාරය ගැනද අමතක නොකරන්න පොදු වැඩජීවියා.

වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද?

වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද? ඇත්ත වශයෙන්ම, ශරීරයේ සංකීර්ණ පවිත්ර කිරීම, එය අපගේ ශරීරයේ සියලුම පද්ධති සහ ෆිල්ටර මුදා හරිනු ඇති සංකීර්ණ පිරිසිදු කිරීමක් වන අතර ඒවා වඩා හොඳින් ක්රියා කරනු ඇත. පිරිසිදු කිරීමට අමතරව, මම සම්බාහනය නිර්දේශ කරමි අභ්යන්තර අවයව. එය අන් කිසිවකට මෙන් ඔබේ වකුගඩු වලට උපකාර කරනු ඇත: එය රුධිර ප්රවාහය වැඩි දියුණු කරන අතර ඉන්ද්රිය සහ එහි සෛල සියල්ල සමඟ සපයයි අත්යවශ්ය ද්රව්ය. ඔබ වකුගඩු ප්‍රපාතනය වීමේ ගැටලුවට මුහුණ දී ඇත්නම් සහ ඒවායේ ක්‍රියා විරහිතභාවයට මුහුණ දෙන්නේ නම් එය ඔවුන්ගේ ස්ථානයේ "තැබීමට" උපකාරී වේ.

නමුත් දැන් අපි අපේ වකුගඩු නිසි ලෙස පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කතා කරමු. ගිම්හානයේදී වකුගඩු පිරිසිදු කිරීමට කැමතිම ක්රමයකි රසවත් කොමඩු! ගිම්හානය පැමිණීමත් සමඟ මට ඇහෙනවා - “කොමඩු කන්න! එය වකුගඩු පිරිසිදු කරයි! ඇත්ත වශයෙන්ම, කොමඩු යනු සැබවින්ම අද්විතීය බෙරී වර්ගයක් වන අතර එය 90% කින් සමන්විත වේ. පිරිසිදුම ජලය! අවම කැලරි සහ කාබෝහයිඩ්රේට, මේදය නැත! හොඳයි, නිරන්තරයෙන් බර අඩු කර ගැනීමට කැමති අයට සිහිනයක් පමණි!

එහි බොහෝ දේ අඩංගු වේ ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය: විටමින්: විශේෂයෙන් A, C සහ B9, ඛනිජ ලවණ: යකඩ, පොස්පරස්, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම් (මාර්ගය වන විට, කොමඩු මැග්නීසියම් සහ පොටෑසියම් අන්තර්ගතය සඳහා වාර්තාවක් දරයි), සෝඩියම්. එසේම, කොමඩු වඩාත් ප්රයෝජනවත් සමග සංතෘප්ත වේ ෆෝලික් අම්ලය, ස්වභාවික ග්ලූකෝස්, ෆෲක්ටෝස් සහ ලයිකොපීන්. මාර්ගය වන විට, කොමඩු පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ රෝග සඳහා (පුරස්ථ ග්‍රන්ථි පිළිකා සඳහා පවා) මෙන්ම රෝග සඳහා නිර්දේශ කරනු ලබන්නේ ලයිකොපීන් අන්තර්ගතය නිසාය. හෘද-සනාල පද්ධතියේ: විශේෂයෙන්ම අධි රුධිර පීඩනය සහ ආඝාතය සඳහා.

නිසා විශිෂ්ට අන්තර්ගතයජලය, කොමඩු මුත්රා නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි, එය ශරීරයෙන් අපද්‍රව්‍ය හා විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර වකුගඩු වල ආතතිය දුරු කරයි. පොටෑසියම් සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක වකුගඩු සෞඛ්‍යයට උපකාරී වේ: පොටෑසියම් රුධිර වාහිනී විස්තාරණය කර රුධිර පීඩනය අඩු කරයි.

කොමඩු වල අඩංගු ඇමයිනෝ අම්ල සමනය කරයි මාංශ පේශි කැක්කුමසහ වේදනාව (ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සහ විශාල ශාරීරික වෙහෙසක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ඉතා වැදගත් වේ).

කොමඩු පරිභෝජනය:

• වකුගඩු සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කරයි
• පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කරයි
• කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි
• ශරීරයේ යකඩ සැපයුම වැඩි දියුණු කරයි
• ඉදිමීම ඉවත් කරයි
• විටමින් A සහ ​​C මගින් ඔබේ සම ලස්සන කරයි

විටමින් A සහ ​​C ද ඇති බව අමතක නොකරන්න මේද-ද්රාව්ය විටමින්, එබැවින්, කොමඩු කිසිවක් නොමැතිව භාවිතා කිරීම එළවළු මේදය, මෙම විටමින් උකහා ගැනීමේ ක්රියාවලිය එතරම් හොඳ නොවනු ඇත. ඔබ ගෙඩි අතලොස්සක් අනුභව කරන්නේ නම් (උදාහරණයක් ලෙස, පයින් ගෙඩි, ආමන්ඩ්), හෝ ඊටත් වඩා හොඳයි - පැය 1 - 1 තේ හැදි බොන්න. හැන්දක් එළවලු තෙල්සීතල පීඩනය - කිහිරි, ආමන්ඩ්, තල, එවිට මෙම ටැන්ඩම් වල ප්‍රතිලාභ අධිතක්සේරු කළ නොහැක.

දැන් අපි වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම සඳහා ප්රධාන උපදෙස් වෙත පැමිණෙමු:

හිස් බඩක් මත 1 තේ හැන්දක බොන්න (මෙය අද්විතීය නිෂ්පාදනයක්, කිහිරි තෙල් සහ ලී තාර මත පදනම්ව සාදන ලද, එය සුලු පත්රිකාවේ, සියලුම අවයව හා පද්ධතිවල සම්පූර්ණ ශ්ලේෂ්මල වචනාර්ථයෙන් “සුව” කරයි, බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා සාමාන්‍යකරණය කරයි, සෛල දිරාපත්වන නිෂ්පාදන වලින් ශරීරය පිරිසිදු කරයි, එය අලුත් කරයි, පුනර්ජීවනය කරයි. හෝමෝන පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි)

වහාම කොමඩු යුෂ කෝප්ප 1ක් (මිලි ලීටර් 250) හෝ කුඩා කොමඩු ගෙඩියකට වඩා ටිකක් අඩුවෙන් ගන්න.

මීට අමතරව, එවැනි පිරිසිදු කිරීමක තවත් වැදගත් වාසියක් නම් ගම් 10% සමඟ සීඩර් තෙල් භාවිතය කොමඩු වල ඇති විෂ හා නයිට්රේට් වල බලපෑම සම්පූර්ණයෙන්ම උදාසීන කරයි!

හොඳයි, ඔබ වකුගඩු වල විශාල ගල් කැට වල හිමිකරු නම්, හෝ වැලි ගොඩක් තිබේ නම්, ඔබ සඳහා ප්රධාන පිරිසිදු කිරීම වනුයේ පිරිසිදු කිරීමේ තේ සමඟ Fir Oil ගැනීමයි. අයදුම් කිරීම ෆර් තෙල්සෑම දිනකම, බිංදු 3 ක් පමණක්, ඔබට වකුගඩු වලින් වැලි පිළිබඳ ප්‍රවෘත්ති සෝදා මාස 2 කින් ඔබේ ගල් කැට මෘදු කර ඉවත් කළ හැකිය! හා වඩාත්ම වැදගත්, එය සරල සහ ආරක්ෂිත මාර්ගයශල්‍යකර්මයකින් තොරව වකුගඩු වල වැලි සහ ගල් ඉවත් කරන්න!

අපගේ සෞඛ්‍ය පාසලේ "Akrida" හි ඔබේ ශරීරයට අවශ්‍ය ශරීරය පිරිසිදු කිරීම, සුව කිරීම සහ පුනර්ජීවනය කිරීමේ අද්විතීය ක්‍රම ඔබට සොයාගත හැකිය!

ක්රමය කොමඩු සමග වකුගඩු පිරිසිදු කරන්නබොහෝ දෙනා දන්නා. කොමඩු ආහාර වේල වඩාත් ඵලදායී එකක් වන අතර එය ඉතා වැදගත් වේ රසවත් මාර්ගයවකුගඩු වල නාස්ති කිරීමට සමුගැනීමට. මෙම ක්‍රමයට ප්‍රතිවිරෝධතා තිබුණද, ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ - මුත්රා පිටවීම උල්ලංඝනය කිරීම හා සම්බන්ධ රෝග, සහජ විෂමතා ජානමය පද්ධතියපශ්චාත් ශල්‍යකර්ම සිදුවීම හේතුවෙන් නෙෆ්‍රොපති, නෙෆ්‍රොලිතියාසිස්, පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ ඇඩිනෝමා, ද්විතියික පයිලෝනෙෆ්‍රයිටිස් ඇලවුම් ක්රියාවලීන්ද දියවැඩියාව. මේ සියල්ලට අමතරව, කළු පාන් වලින් පිරිසිදු කිරීම සිදු කරන්නේ නම්, එය ආමාශ ආන්ත්රයික රෝගවලින් පෙළෙන අයට අත්හැර දැමිය යුතුය. අන්ත්ර රෝග. විශේෂයෙන් contraindications දුක් විඳින අයට අදාළ වේ පෙප්ටික් වණආමාශය සහ duodenum, තුවාලයක් සිදුරු විය හැකි බැවින්.

ෆොස්ෆටූරියා සමඟ කොමඩු සමඟ වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම නිශ්චිතවම කළ නොහැක්කකි, මන්ද වකුගඩු පිරිසිදු කිරීමෙන් අපි කැමැත්තෙන් තොරව හිතකර තත්වයන් නිර්මාණය කරමු. ක්රියාකාරී අධ්යාපනය පොස්පේට් ගල්. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, නිදන්ගත වකුගඩු අසමත් වීමබොහෝ දුරට ආබාධිත තත්ත්වයට පත් වනු ඇත. එසේම, නිදන්ගත වකුගඩු අසමත්වීම වකුගඩු වල කොමඩු පිරිසිදු කිරීම ප්රතික්ෂේප කිරීම සඳහා හේතුවකි.

නැවතත්, පිරිසිදු කිරීමේදී මුත්රා වෙන් කිරීම වැඩි වන අතර, මෙම ගල්වල තියුණු දාර මගින් මුත්රා වලට හානි කළ හැකි බැවින්, වකුගඩු වල ගල් ඇති රෝගීන් සඳහා මෙය දැඩි ලෙස තහනම් කර ඇති බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය.

පිරිසිදු කිරීමේ යාන්ත්රණය

බොහෝ පහසු කාලයපිරිසිදු කිරීම සඳහා එය ගිම්හානයේ අවසානය, කොමඩු සමය සඳහා කාලයයි. කොමඩු සමග වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම සඳහා, ඔබ කොමඩු පමණක් නොව, කළු පාන් අවශ්ය වනු ඇත, එය මුළු සතිය සඳහා මුළු මෙනුව වේ. එය ඉතා නොවේ හානිකර ක්රියා පටිපාටියවිශේෂයෙන්ම හෘද රෝගවලින් පෙළෙන අයට. මේ හේතුව නිසා, පවිත්ර කිරීමේ කාලය තුළ ඔබ අසල සමීප පුද්ගලයන් සිටීම ඉතා වැදගත් වේ. මෙය ද පිහියකින් තොරව පමණක් මෙහෙයුමක් වන බැවින්, Corvalol, Validol, ඇමෝනියා සූදානම් කරන්න. වකුගඩු පැය 17 සිට 21 දක්වා වඩාත් ක්‍රියාකාරී බව සලකන විට මෙය වේ හොඳ වෙලාවගල් ඉවත් කිරීමට. කොමඩු වකුගඩු තීව්‍ර ලෙස සෝදා හරින අතර වැලි සහ ගල් ඉවත් කිරීමට අවශ්‍ය ශක්තිය biorhythm ලබා දෙනු ඇත.

ක්රියා පටිපාටියේ යෝජනා ක්රමය

සමඟ නාන ස්ථානයේ වාඩි වන්න උණු වතුරසහ කොමඩු කන්න පටන් ගන්න. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, මුත්රා සමඟ වැලි සහ ගල් පිටතට පැමිණීමට පටන් ගනී. උණුසුම විවෘත කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි මුත්රා මාර්ගයසහ ගල් පසු කරන විට වේදනා නාශක බලපෑමක් ඇත. එය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා සති 2 සිට 3 දක්වා නැවත වරක් එවැනි පිරිසිදු කිරීම සිදු කිරීම හොඳය හොඳ ප්රතිඵලය, පිරිසිදු කිරීමේ පළමු සතියෙන් පසු වැලි පමණක් පිටතට පැමිණිය හැකි බැවිනි. දෙවන පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු, ගල මුත්රාශයට බැස යා හැක. මෙය අනෙක් අතට ගල එහි සිරවීමේ අවදානම වැඩි කරයි. පිරිසිදු කිරීමේ තුන්වන සතියෙන් පසු, ගල් සාමාන්යයෙන් පිටතට පැමිණේ.

කොමඩු ආහාරයේ අතිරේක ප්රතිලාභ

කොමඩු වල තවමත් තන්තු පවතින බැවින් මෙය බඩවැල් චලනය වැඩි කරයි, එබැවින් පාචනයට ගොදුරු වන පුද්ගලයින්ට එය ඉතා හානිකර වුවද මලබද්ධයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට කොමඩු ආහාර වේලක් ද ප්‍රයෝජනවත් වේ. ඔබ කොමඩු ගබඩා කරන්නේ කෙසේද, කළු මත නොව සුදු, ඇසිඩ් රහිත පාන් ගබඩා කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳවද අවධානය යොමු කරන්න. මෙය කොමඩු උච්චාරණය කර ඇති බැවිනි ක්ෂාරීය ගුණ, කොමඩු ආහාරයට ගැනීමෙන්, අපි සාමාන්යයෙන් ආම්ලික ප්රතික්රියාවක් ඇති මුත්රා ක්ෂාරීය කරමු. මුත්රා වල ක්ෂාරීය බව වැඩි කිරීමෙන්, අපි චලනය ආරම්භ කරමු ඇතැම් වර්ගලවණ, සමහර අවස්ථාවලදී වකුගඩු ගල් සෑදෙයි.

කොමඩු සමග වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම - ඔප්පු කර ඇති අතර එකක් ඵලදායී ක්රමනිවසේදී වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම. වකුගඩු වල හොඳ කොමඩු පිරිසිදු කිරීම යනු කුමක්ද? පළමුව, කොමඩු සමය සීමිත වුවද, එය තවමත් ස්ට්රෝබෙරි සමයට වඩා බොහෝ කාලයක් පවතී. දෙවනුව, කොමඩු එතරම් මිල අධික නොවන අතර මේ ආකාරයෙන් තම වකුගඩු පිරිසිදු කිරීමට කැමති ඕනෑම කෙනෙකුට ලබා ගත හැකිය.

ඔබේ වකුගඩු පිරිසිදු කළ යුත්තේ ඇයි?

කොමඩු සමඟ වකුගඩු පිරිසිදු කිරීමේ ක්‍රමය විස්තර කිරීමට පෙර, වකුගඩු සම්පූර්ණයෙන්ම පිරිසිදු කරන්නේ මන්දැයි සොයා බලමු.

අපේ වකුගඩු සතියේ දින 7ම දවසේ පැය 24ම වැඩ කරනවා. වකුගඩු නිෂ්පාදනය පමණක් නොවේ ඇතැම් හෝමෝන, නමුත් අතිරික්ත ජලය සහ සෝඩියම් පෙරීම, රුධිරය පිරිසිදු කිරීම සහ ආහාර, ජලය සහ වාතය සමඟ ශරීරයට ඇතුළු වන විෂ ද්රව්ය ඉවත් කරන්න.

අක්මාව සමඟ, වකුගඩු වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන අතර අපගේ ශරීරය ඔරලෝසු වැඩ මෙන් ක්‍රියාත්මක වීමට සහ නිරෝගීව තබා ගැනීමට උපරිම උත්සාහයක් දරයි. අවාසනාවකට, අපේ නූතන ජීවිතයඇදහිය නොහැකි ලෙස ඉදිරිපත් කරයි අධික බරඅපේ ශරීරය මත. එමනිසා, ඔබ වකුගඩු වලට විවේකයක් ලබා දිය යුතු අතර ඒවායේ සංශුද්ධතාවය ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය, එබැවින් ඔබේම සෞඛ්යය ගැන.

අපගේ වකුගඩු වල එකතු වී ඇති සියලුම විෂ ද්‍රව්‍ය සහ විෂ ද්‍රව්‍ය පිරිසිදු කිරීමට කාලය පැමිණ ඇති බව තේරුම් ගන්නේ කෙසේද? ඔබ වකුගඩු පිරිසිදු කිරීමට අවශ්ය විට ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ මෙන්න.

වෙනදාට වඩා මහන්සියක් දැනෙන විට.

මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු වකුගඩු වේදනාව දැනෙන විට ඇතැම් නිෂ්පාදනහෝ ක්ෂණික ආහාර කෙටි ආහාරයකින් පසුව.

ඇතැම් සමේ ගැටළු වලට මුහුණ දීම: කැසීම, කුරුලෑ හෝ දද.

දැනුණා හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවය, මනෝ චලනයන්.

කලින් වැලි හෝ වකුගඩු ගල් තිබුණා.

බර වැඩිවීම හෝ ඉදිමීම දැනේ.

සමඟ ගැටලු ඇති වී තිබේ මුත්රාශයහෝ ශක්තියෙන්.

ලුණු සහිත ආහාර අනුභව කිරීමෙන් පසු ඉදිමීම් පෙනුම හෝ විශාල සංඛ්යාවක්දියර. නිරෝගී වකුගඩුමෙම ගැටලුව සමඟ කටයුතු කිරීමට සිදු වේ. සියල්ලට පසු, මෙය ඔවුන්ගේ කාර්යය වන අතර එවැනි ඉදිමීම් ඉක්මනින් සමත් විය යුතු අතර මුහුණේ සහ ශරීරයේ පැහැදිලි සලකුණු ඉතිරි නොවේ.

රුධිර පීඩනය වැඩි වීමට පටන් ගත්තේය.

ශතවර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ මිනිසුන් සෑම විටම ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය සහ ශරීරය පිරිසිදු කිරීම නිරීක්ෂණය කර ඇත. වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම ඇතුළුව ශරීරය පිරිසිදු කිරීමේ මෙම ක්‍රමවලින් එකක් වූයේ ශාරීරික හා අධ්‍යාත්මික ශරීර පිරිසිදු කරන නිරාහාරයයි. වාර්ෂික වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම හොඳ පුරුද්දක් බවට පත් විය හැකි අතර වකුගඩු වල සහ සමස්ත ශරීරයේම සෞඛ්‍යය වැළැක්වීම.

වකුගඩු සඳහා ප්රයෝජනවත් කොමඩු යනු කුමක්ද?

වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම සඳහා කොමඩු දන්නා ක්රමයඒ වගේම රසවත්. කොමඩු සමග වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම හොඳම ස්වභාවික ස්වභාවික ක්රමයක් ලෙස හැඳින්විය හැක.

කොමඩු සමග වකුගඩු පිරිසිදු කිරීමෙන් ඔබට වැලි සහ කුඩා වකුගඩු ගල් ඉවත් කළ හැකිය. සියල්ලට පසු, එයින් සියයට 90 කට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් ජලයෙන් සමන්විත වන අතර, පිරිසිදු කිරීමේදී ශරීරයට අවශ්ය වේ.

කොමඩු වල ඉතිරි කොටස ආහාරමය තන්තු වේ. ආහාර තන්තුබඩවැල් ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන අතර එහි එකතු වී ඇති විෂ ද්‍රව්‍ය පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ.

මෙම පලතුර ද වේ හොඳ මූලාශ්රයපොටෑසියම්, එනම් ඛනිජ ලුණු, ගල් දියකර ස්වභාවිකව වකුගඩු වලින් ඉවත් කිරීමට සමත් වේ.

පොටෑසියම් රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර එය නඩත්තු කිරීම සඳහා ද වැදගත් වේ සාමාන්ය කාර්යයවකුගඩු.

කොමඩු තියෙනවා ඉහළ අන්තර්ගතයනයිට්රික් ඔක්සයිඩ් සහ ලයිකොපීන්. මෙම මූලද්‍රව්‍ය දෙකම වකුගඩු සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට අත්‍යවශ්‍ය වේ.

ප්‍රතිඔක්සිකාරක, කැරොටිනොයිඩ්, ෆ්ලේවනොයිඩ් වල අන්තර්ගතය නිසා කොමඩු විශිෂ්ට ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන කාරකයකි. කොමඩු වල විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ පොහොසත් වේ ධනාත්මක බලපෑමසමස්තයක් වශයෙන් මුළු ශරීරය සඳහා. "ප්‍රයෝජනවත් කොමඩු යනු කුමක්ද" යන ලිපියෙන් කොමඩු වල ප්‍රතිලාභ ගැන වැඩි විස්තර දැනගන්න.

කොමඩු සමග වකුගඩු පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද?

කොමඩු සමග වකුගඩු පිරිසිදු කිරීමට බොහෝ විකල්ප තිබේ. පහසුම ක්රමය වන්නේ කන්නයේ දී වැඩිපුර කොමඩු ආහාරයට ගැනීමයි. කොමඩු හොඳ ඩයුරටික් වන අතර එය වඩාත් ස්වාභාවික ආකාරයෙන් වකුගඩු පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ.

කරන්න පුළුවන් කොමඩු යුෂසහ එයට ලෙමන් හෝ දෙහි යුෂ එකතු කරන්න. දෙහි යුෂගල් සහ වැලි විසුරුවා හැරීමට උපකාරී වනු ඇත.

කොමඩු සහ පාන් සමග වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම

මෙය ඉතා දන්නා මාර්ගයවකුගඩු පිරිසිදු කිරීම. වකුගඩු පිරිසිදු කිරීමේදී අනුගමනය කළ යුතු සූක්ෂ්මතා කිහිපයක් එයට ඇත.

වකුගඩු පිරිසිදු කිරීමේ මෙම ක්‍රමය විස්තරාත්මකව විස්තර කර ඇත්තේ ස්වාභාවික වෛද්‍ය ජී.පී. Malakhov සහ E.V විසින් මෙම ක්රමයේ සියලු වාසි සහ අවාසි විශ්ලේෂණය කළේය. ෂ්චඩිලොව්. මෙම කෘති දෙකම අන්තර්ජාලයෙන් සොයා ගැනීමට සහ කියවිය හැකිය.

කොමඩු සමග වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම සතියක් පුරා පවතී. මේ මුළු කාලය තුළ, i.e. දින හතක් සඳහා, ඔබ අනෙකුත් සියලුම ආහාර හැර, කොමඩු පමණක් අනුභව කළ යුතුය.

ඔබ කළු පාන් සමග කොමඩු කන්න අවශ්යයි. දේශීය වේලාවෙන් සවස 5 ත් 9 ත් අතර, ඔබ පැය භාගයක් උණුසුම් ස්නානය කළ යුතුය. ඔබත් ස්නානය තුළ කොමඩු කන්න අවශ්යයි.

ලෙස ජී.පී. Malakhov, එය වඩාත්ම biorhythm අනුරූප වන මෙම කාලය වේ වඩා හොඳ වැඩවකුගඩු සහ මුත්රාශය.

නාන ජලය සෑම විටම උණුසුම් විය යුතුය. උණු වතුරරුධිර වාහිනී විස්තාරනය කරයි, වේදනාව සහ කැක්කුම අඩු කරයි, ඒ අනුව, වැලි සහ වකුගඩු වල අනෙකුත් තැන්පතු සහ මුත්රා හරහා ගමන් කිරීම අඩු වේදනාකාරී වනු ඇත.

සති 2-3 ක් ඇතුළත වකුගඩු සම්පූර්ණයෙන්ම පිරිසිදු වන තුරු පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියා පටිපාටිය සිදු කළ යුතුය.

ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, මෙම තාක්ෂණය එහි වාසි සහ අවාසි ඇත. ඒවා සවිස්තරාත්මකව විශ්ලේෂණය කරනු ලබන්නේ Shchadilov E.V.

කොමඩු සහ කළු පාන් සමග වකුගඩු පිරිසිදු කිරීමේ දෙවන ක්රමය සති දෙකක් පවතී. එය පහත සඳහන් පරිදි සමන්විත වේ.

පළමු සතිය තුළ, ඔබේ මෙනුවෙන් සියලුම සත්ව මේද, මස්, මාළු, දුම් ආහාර, කිරි නිෂ්පාදන සහ ලුණු සහ ලුණු සහ ටින් කළ ආහාර භාවිතය සීමා කිරීම හැර කෙට්ටු ආහාර පමණක් අනුභව කරන්න.

සියලුම කෑම වර්ග, එය සුප්, borscht හෝ සලාද සහ ස්ටූස්, සුදුළූණු එකතු කරන්න. ඔබට සුදුළූණු සමග පාන් අතුල්ලන්න පුළුවන්. ඇයි සුදුළූණු? එය බලවත් ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇත. මෙම සතියේ සූදානම් වනු ඇත බඩවැල් පත්රිකාවපිරිසිදු කිරීමට. සාමාන්යයෙන්, බඩවැල් සහ අක්මාව පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම සිදු කළ යුතුය.

දෙවන සතිය තුළ, ඔබේ මෙනුවේ කොමඩු ඇතුළත් කරන්න. ඔබ දිවා කාලයේදී ආහාරයට ගත යුතු කොමඩු ප්‍රමාණය බර අනුව ගණනය කෙරේ. ඉතින්, ඔබේ බර කිලෝග්‍රෑම් 50 ක් නම්, ඔබ දිනකට කොමඩු කිලෝග්‍රෑම් 5 ක් අනුභව කළ යුතුය. එනම්, බර කිලෝ ග්රෑම් 10 කට කොමඩු කිලෝ ග්රෑම් 1 ක් අවශ්ය වේ.

කොමඩු ආහාර අතරතුර, ඔබ පළමු අවස්ථාවේ දී මෙන් උණුසුම් ස්නානය කළ යුතුය.

වකුගඩු පිරිසිදු කිරීමේ මෙම ක්රමය ද සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු නොවන අතර ප්රතිවිරෝධතා ඇති අතර සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු නොවේ. එහි ඇති එකම වාසිය නම් කොමඩු සමඟ ඔබට වෙනත් එළවළු, කෙට්ටු සුප් සහ බෝර්ෂ්ට් අනුභව කළ හැකි වීමයි.

එබැවින් කොමඩු ගෙඩියකින් වකුගඩු සම්පූර්ණයෙන්ම පිරිසිදු කළ හැකිද? පුළුවන්.

කොමඩු සමග වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම සඳහා වඩාත් මෘදු ක්රමයක් වන්නේ දුඹුරු පාන් සමග කොමඩු දිනකට 2-3 වතාවක් ආහාරයට ගැනීමයි. එකවර කොමඩු බිංදු දෙකක්, තුනක් ප්රමාණවත් වනු ඇත. මෙම රේඛාවල කතුවරයාගේ ආච්චි ඇගේ වකුගඩු පිරිසිදු කළ ආකාරය මෙයයි, දැන් කතුවරයාමයි.

කොමඩු සමග වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම සඳහා ප්රතිවිරෝධතා

විස්තර කරන ලද ක්‍රම දෙකම තරමක් බරපතල ප්‍රතිවිරෝධතා ඇති අතර ඒවා නොමැති පුද්ගලයින් සඳහා පමණක් නිර්මාණය කර ඇත නිදන්ගත රෝගවකුගඩු, හෘදය සහ ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව.

දුඹුරු පාන් සමඟ කොමඩු සමඟ වකුගඩු පිරිසිදු කිරීමේ මෙම ක්‍රමය ඇති පුද්ගලයින් සඳහා භාවිතා කළ නොහැක:

මුත්රා පිටවීම ආබාධ;

ජානමය පද්ධතියේ රෝග;

නෙෆ්‍රොප්ටෝසිස්;

වකුගඩු හා මුත්රාශයේ ශල්යකර්මයෙන් පසු ඇලවීම්;

BPH;

ආමාශයේ සහ duodenum වල වණ;

අධික ආම්ලිකතාවය සහිත ගැස්ට්රයිටිස්;

වැදගත්ම contraindication වන්නේ වකුගඩු ගල් තිබීමයි. සියලුම ගල් මුත්‍රා මාර්ගය හරහා නිදහසේ ගමන් කළ නොහැක. ඔව්, සහ ස්වභාවය වකුගඩු ගල්විවිධ.

වකුගඩු පිරිසිදු කිරීමේ මෙම ක්‍රමය දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා ද contraindicated. කොමඩු ඕනෑම දියවැඩියාවකින් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට අනුභව කළ හැකි නමුත් මධ්‍යස්ථව.

එමනිසා, ඔබ කොමඩු සමග පිරිසිදු කරන්නේ නම්, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කළ යුතු අතර අතිරේක අදාළ සාහිත්යය කියවිය යුතුය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, කොමඩු වකුගඩු සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. ඔබ කවදා හෝ වකුගඩු ගල් ඇති නම්, සමය තුළ නව කොමඩු ගොඩනැගීමට වැළැක්වීම සඳහා, ඔබේ මෙනුවේ ඔවුන් ඇතුළත් කිරීමට වග බලා ගන්න.

කොමඩු විශිෂ්ටයි රෝග නිවාරකවකුගඩු ගල් කිසිවක් නොමැතිව ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා අතුරු ආබාධ. සතියකට කිහිප වතාවක්, කොමඩු 2-3 බිංදු ප්රමාණවත් වනු ඇත. කොමඩු පෝෂණවේදීන් විසින් මූලික වශයෙන් අතුරුපස නිෂ්පාදනයක් ලෙස සලකන බව අප අමතක නොකළ යුතුය.

කොමඩු යුෂ එහි පිරිසිදු කිරීමේ ගුණාංගවල කොමඩු වලට වඩා පහත් නොවේ. එහි මින්ට් කොළ කිහිපයක් එකතු කරන්න, එය යුෂ වඩාත් රසවත් කර එහි ගුණාංග වැඩි දියුණු කරයි.

එමනිසා, ඔබේ වකුගඩු හොඳින් ක්‍රියා කිරීමට අවශ්‍ය නම්, සහාය වන්න සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක්ජීවිතය - කොමඩු හොඳ තේරීමක්වළක්වා ගැනීමට සහ ඔබේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට. කොමඩු සෑම අස්සක් මුල්ලක් නෑරම විකුණන විට මෙම අපූරු සමය අතපසු නොකරන්න.

1 2 145 0

වර්තමානයේ, වකුගඩු පිරිසිදු කිරීමට බොහෝ ක්රම තිබේ - සිට බරපතල දක්වා ඖෂධීය සූදානමබොහෝ contraindications ඇති සහ අතුරු ආබාධ. අද අපි වකුගඩු සහ මුත්රා පද්ධතිය පිරිසිදු කිරීමට එක් සරල ක්රමයක් ගැන කතා කරමු - කොමඩු. මෙය ප්රමාණවත්ය ඵලදායී පිළියමක්. ප්රධාන දෙය නම් එය නිවැරදිව භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමයි.

නිෂ්පාදනයේ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග

ඔහු ප්රතිබැක්ටීරීය නියෝජිතයා, ප්රතිඔක්සිකාරක, ප්රතිංධිසරාේධක, මෙන්ම විශිෂ්ට ඩයුරටික් සහ විරේචකයක් පොහොසත් වේ.

කොමඩු බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා සමඟ හොඳින් ගමන් කරන අතර ආමාශයේ සහ හෘදයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.

පිළිකා නාශක ගුණ ඇති රතු වර්ණක ලයිකොපීන් ද එහි අඩංගු වේ.

කොමඩු ආහාරයට ගැනීමට හේතු 10 ක්

1. වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය සහ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි, සඳහා ද භාවිතා වේ ගල් ප්රතිකාරවකුගඩු වල සහ මුත්රා මාර්ගයේ ආසාදන. මේ සියල්ල ජල අන්තර්ගතයේ ඉහළ ප්‍රතිශතයක් නිසා ද එය ඩයුරටික් නිසා ද වේ.
2. කොමඩු වල citrulline අඩංගු වන අතර එය නයිට්‍රික් ඔක්සයිඩ් සෑදීමට හේතු වේ රුධිර වාහිනී මත ලිහිල් බලපෑමක් සිදු කරයි, සහ ලිංගික දුර්වලතා වලට එරෙහි සටනේ විශිෂ්ට මෙවලමක් ද වේ, එනම් - "Via Gra" හි ඇනෙලොග්.
3. කොමඩු යුෂ වීදුරුවක ලයිකොපීන් 18 mg අඩංගු වන අතර තක්කාලි වල 4 mg අඩංගු වේ. ලයිකොපීන් - පියයුරු සහ පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකා වලට එරෙහිව විශිෂ්ට ආරක්ෂකයෙක්.
4. එය ග්ලූටතයෝන් වලින් ද පොහොසත් ය ඇසේ සුද ඇතිවීම වළක්වයි.
5. අපූරු ය ස්වභාවික විෂාදනාශක.
6. තුරන් කිරීමේදී භාවිතා වේ නරක සුවඳමුඛය, හැන්ගෝවර්, මුඛයේ වණ.
7. කොමඩු B-කැරොටින්, විටමින් C, Na අයන ප්රභවයකි. එහි සාමාන්‍යයෙන් ඇපල් ගෙඩියකට වඩා සීනි ප්‍රමාණය ½ ක් අඩංගු වේ, නමුත් එහි 92% ජලය අඩංගු බැවින් එය පැණි රසයි.
8. මොළය සඳහා ආහාර. කොමඩු විටමින් බී 6 පොහොසත් වන අතර එය සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වේ.
9. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සහාය වේ.කොමඩු වල විශේෂයෙන් විටමින් C පොහොසත් වන අතර එය නඩත්තු කිරීම සඳහා ස්වභාවික පෝෂකයකි ඵලදායී වැඩ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය. එසේම විටමින් C ශරීරයේ සෛල වලට හානි වීම වැලැක්වීමට උපකාරී වේ.
10. සමේ රෝග සඳහා විශිෂ්ටයි.එහි භාවිතය සමේ දැවිල්ල අඩු කරන අතර ශරීරයේ ජල සමතුලිතතාවය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට හේතු වන අතර පසුව සමේ ​​ගැටළු අතුරුදහන් වේ.

වකුගඩු මත ක්රියා කිරීම

එවැනි පිරිසිදු කිරීම දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ට contraindicated.

මුත්රා පිටවීම උත්තේජනය කිරීම සහ වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම සඳහා දිනකට සම්පූර්ණ කොමඩු ආහාරයට ගැනීම සහ ජලය ලීටර් 3.5 ක් පානය කිරීම වටී.

වකුගඩු ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට කොමඩු විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ, එනම් ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් වැටෙන විට මුත්රා මාර්ගය. අනතුරුව ඖෂධ ප්රතිකාර, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක්මෙම ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් සමඟ ඔබේ ශරීරයට නැවත ඇතුල් වීම වළක්වා ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, පලතුරු සහ එළවළු ඇතුළු ජලය ඕනෑ තරම් පානය කිරීමට ඇලී සිටින්න විශිෂ්ට අන්තර්ගතයකොමඩු, පිපිඤ්ඤා සහ ඇපල් වැනි ජලය.

රුධිර පීඩනය අඩු වීම - වැදගත් අංගයක්සෞඛ්ය සම්පන්න පිරිසිදු කිරීම සහ වකුගඩු ක්රියාකාරිත්වය.

කොමඩු බීජ තේ

ඔහු සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

• කොමඩු බීජ 4 තේ හැදි
• ජලය 2 l

1. කොමඩු බීජ 4 හැදි අඹරන්න;
2. උතුරන වතුර ලීටර් 2 වත් කරන්න, විනාඩි 15 ක් තබන්න.
3. තේ සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න. මතක තබා ගන්න, එය හොඳ වන්නේ දින 2 ක් පමණි.
4. භාවිතයෙන් දින 2 කට පසු කෙටි විවේකයක් (දින 1-2) ගන්න.
5. ඔබට හොඳක් දැනෙන තුරු සති 1-2 ක් සඳහා මෙම ක්රියා පටිපාටිය දිගටම කරගෙන යන්න.