භෞතික කාර්ය සාධනය, බුද්ධිමය හැකියාවන්, ස්ථාවර චිත්තවේගීය තත්ත්වයපුද්ගලයෙකුට මොළයට රුධිර සැපයුමට සහභාගී වන යාත්රා වල තත්වය මත සෘජු රඳා පවතී.

යාත්රා සාමාන්‍ය නම්, ඒවා ප්‍රත්‍යාස්ථ, අවශ්‍ය විෂ්කම්භයක් ඇති අතර මොළයේ සියලුම කොටස් වලට ක්‍රියාකාරී වීමට වැදගත් වන මූලද්‍රව්‍ය සහ ඔක්සිජන් සැපයීම සඳහා බාධාවකින් තොරව රුධිර ප්‍රවාහයක් සපයයි.

කෙසේ වෙතත්, සෑම කෙනෙකුටම පුරසාරම් දෙඩීමට නොහැකිය සෞඛ්ය සම්පන්න යාත්රා, බොහෝ දෙනෙක් මෙම ප්රශ්නයට පිළිතුර ගැන උනන්දු වෙති: නිවසේදී මොළයේ රුධිර වාහිනී පුළුල් කරන්නේ කෙසේද?

රුධිර වාහිනී අවහිර වීම නිසා සිදු වේ කොලෙස්ටරෝල් පුවරු, මිනිස් මොළයට රුධිරය සපයන ධමනි බිත්ති මත සෑදෙන.

යාත්රා වල බිත්ති අතර අවකාශය අඩු වන අතර, ප්රවාහය අඩු වේ. මොළයේ ක්‍රියාකාරීත්වයට අවශ්‍ය රුධිරය, ඔක්සිජන් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අඩුවෙන් සහ අඩුවෙන් ලැබේ.

පෙනුම ධමනි ස්‍රාවය වන ඵලකරුධිර නාල වල ව්යාධිජනක තත්වයක් ඇති කරයි ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළසහ මොළයේ. හිදී වැඩි අන්තර්ගතයරුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල්, රුධිර නාල වල බිත්ති දිරාපත් වේ, මයික්‍රොක්‍රැක් සාදයි. ඉරිතැලීම් වල සමරු ඵලක පෙනේ.

රුධිර කැටි ගැසීම සඳහා අවශ්‍ය පට්ටිකා ආකර්ශනය කර ගැනීම ධමනි ස්‍රාවය කරයි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, රුධිර කැටියක් පෙනෙන අතර, භාජන වල ලුමෙන් තවදුරටත් අඩු කරයි. සමහර අවස්ථාවලදී, රුධිර කැටිය විශාල වන අතර, භාජන කුහරය සම්පූර්ණයෙන්ම අවහිර වී ඇත.

පීඩනය සාමාන්ය වන අතර රුධිර වාහිනී පටු වී ඇත්නම්, මොළයේ පටක ලබා ගනී ප්රමාණවත් නොවන මුදලක්පෝෂ්ය පදාර්ථ සහ ඔක්සිජන්. මෙම ඌනතාවයට වන්දි ගෙවීමට හදවත වඩාත් වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට පටන් ගනී.

එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, රුධිර පීඩනය ඉහළ යාමට පටන් ගනී, යාත්රා අවශ්ය ප්රමාණයට වඩා වැඩි බරක් අත්විඳියි.

රුධිර නාල වල නිරන්තර කැක්කුම වර්ධනය වීමට හේතුවයි විවිධ රෝග: හිසරදය, හෘදයාබාධ, වැඩි වීම රුධිර පීඩනය, ආඝාතය සහ හෘදයාබාධ.

මොළයේ රුධිර නාල වලට හානි වීම විශේෂයෙන් භයානක ය, පටු වූ යාත්රා එහි කාර්යයේ ගුණාත්මක භාවයට හානි කරයි, අවධානය, මතකය, කාර්ය සාධනය අඩු කිරීම සහ යනාදිය බාධා ඇති කරයි.

vasoconstriction හේතු

vasoconstriction හේතු ඉතා විවිධාකාර වේ. ඔවුන් යාත්රාවේ වර්ගය මත රඳා පවතී, අභ්යන්තර සහ බාහිර සාධක, ඔවුන්ගේ නිරාවරණයේ කාලසීමාව.

දේශීය

දක්වා අභ්යන්තර සාධක vasoconstrictions ඇතුළත් වේ:

• යාත්රා බිත්තියට ඇත්රෝස්ක්ලෙරෝටික් හානි;
• ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්- රුධිර නාල වල බිත්ති ඉදිමීම රුධිර ප්රවාහය අඩාල කරයි;
• සංජානනීය ව්යාධිවේදය;
• endarteritis;
• thrombosis සහ embolism;
• පරිවෘත්තීය ආබාධ;
• හිදී දියවැඩියා රෝගය, තරබාරුකම, thyrotoxicosis.

බාහිර

ධමනි ඇත මාංශ පේශි තට්ටුව, එබැවින් ඔවුන් බොහෝ විට කැක්කුම සමඟ ප්රතික්රියා කරයි අහිතකර සාධක. කැක්කුමකදී, කුඩා ධමනි තාවකාලිකව සම්පීඩිත වේ, නමුත් කැක්කුම නිතර සිදු වේ නම්, එවිට යාත්රා ලිහිල් කිරීමේ හැකියාව අහිමි වේ.

දායක සාධක:

• දුම්පානය කරනව;
• මත්පැන් පරිභෝජනය;
• ආතති තත්වයන්;
• හයිපෝතර්මියාව;
• ශාකමය-සනාල ඩිස්ටෝනියා වර්ධනය;
• ඉස්මමික් සහ අධි රුධිර පීඩනයේ ආරම්භක අදියර;
• අන්තයේ ඉෙමොලිමන්ට්;
• රේනාඩ්ගේ සින්ඩ්‍රෝමය.

යාන්ත්රික සම්පීඩනය හේතුවෙන් දිගු vasoconstriction නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ:

• දරුණු තුවාල;
• පිළිකා වර්ධනය ආසන්නයේ රුධිර වාහිනී;
• අස්ථි පටක වල පීඩන බලපෑම;
• ලේ ගැලීම නැවැත්වීම සඳහා ටුවර්නිකට් එකක් දිගු කාලයක් අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම.

රෝග ලක්ෂණ

සංඥා නිදන්ගත ස්වරූපයසාමාන්‍යයෙන් ක්‍රමයෙන් වර්ධනය වේ, එබැවින් පුද්ගලයෙකුට ඔවුන්ගේ පෙනුමට පුරුදු වීමට කාලය තිබේ, රෝගයට අනුවර්තනය වේ, එබැවින් ප්‍රතිකාර සඳහා අවශ්‍ය අවධානය යොමු නොකරයි.

නිදන්ගත vasoconstriction වර්ධනයේ අදියර තුනක් ඇති අතර, සුදුසු ප්රතිකාර නොමැතිව ඒවා වර්ධනය වීමට වසර කිහිපයක් ගත විය හැකිය.

පහත රෝග ලක්ෂණ මෙම අදියරෙහි ලක්ෂණයකි:

• නිරන්තර මනෝභාවය වෙනස් වීම, නුරුස්නා බව;
• කාර්ය සාධනය සහ සාන්ද්රණයෙහි සියුම් අඩුවීම;
• වේගවත් තෙහෙට්ටුව;
• ආවර්තිතා හිසරදය.

දෙවන අදියර

රෝග ලක්ෂණ වැඩි වෙමින් පවතී. කලින් සඳහන් කළ ඒවාට ටින්ටිටස් එකතු වේ. මතක දුර්වලතා, දිගු ඉරුවාරදය, සාන්ද්‍රණය අඩු වීම සහ සමහර විට කෙටි කාලීන ක්ලාන්තය ද ඇත.

තුන්වන අදියර

චලනයන් සම්බන්ධීකරණය කිරීමේදී කැළඹීම් පෙනුම දක්නට ලැබේ. ඩිමෙන්ශියාවේ රෝග ලක්ෂණ මතු වන අතර සමහර අවස්ථාවලදී පාලනයකින් තොරව මුත්රා පිටවීම සහ මලපහ පිටවීම සිදු විය හැක.

රෝගයේ මෙම අදියරේදී පුද්ගලයෙකුට වැඩ කිරීමට ඇති හැකියාව අහිමි වන අතර, ඔහු තම ක්රියාවන් පාලනය නොකරන අතර එබැවින් ඥාතීන්ගේ උපකාරය අවශ්ය වේ. බොහෝ විට, දුර්වල සංසරණය සම්පූර්ණ නිශ්චලතාව වර්ධනය වීමෙන් පිරී ඇත.

රෝග විනිශ්චය

රෝග විනිශ්චය පරීක්ෂණ අනුපූරක ආකාර කිහිපයකින් සමන්විත වේ.

රුධිර නාල වල තත්වය, රුධිර කැටි ගැසීම්, ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ඵලක සහ ඇනුරිසම් පිළිබඳ වඩාත් නිවැරදි චිත්‍රයක් ලබා ගැනීමට පරිගණක ඇන්ජියෝග්‍රැෆි උපකාරී වේ.

නිසි පෝෂණය නිවසේ රුධිර වාහිනී ප්රසාරණය කිරීමේ ප්රධාන සාධකයකි. කෙසේ වෙතත්, නීති ගණනාවක් දැඩි ලෙස පිළිපැදීමෙන් තොරව, අපේක්ෂිත සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත.

එය කොග්නැක් ලෙස භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත vasodilator, නමුත් සුවිශේෂී අවස්ථාවන්හිදී පමණක්, උදාහරණයක් ලෙස, හයිපෝතර්මියාව සහ දැඩි ආතතිය, සහ පසුව පවා - මිලිග්රෑම් 40-50 ට වඩා වැඩි නොවේ.

එවැනි පරිස්සමින් යෙදීම සරල ඉඟිසනාල අධිවර්ධන වේගය අඩු කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. මීට අමතරව, සාම්ප්රදායික ඖෂධවල ඔප්පු කළ ක්රම භාවිතා කිරීම ඉතා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.

සාම්ප්රදායික ක්රම

මොළයේ රුධිර වාහිනී පුළුල් කරන්නේ කෙසේද? ජන පිළියම්? මත පදනම් වූ සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව සුව ගුණවිවිධ ශාක, කෙටිම කාලය තුළ රුධිර වාහිනී පුළුල් කිරීමට උපකාර වන ක්රම දුසිම් ගණනක් ඇත.

වඩාත් සුලභ ඒවා දෙස සමීපව බලමු:

ඒවා සමඟ ද භාවිතා කළ හැකිය ඖෂධීය ක්රම භාවිතා කිරීමකෙසේ වෙතත්, මෙය කිරීමට පෙර, ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට වග බලා ගන්න. යන්න වෛද්යවරයා විසින් තීරණය කරනු ඇත මෙම පිළියමනියමිත චිකිත්සාව සමඟ ගැටුම.

ඖෂධ චිකිත්සාව

සමහර අවස්ථාවලදී, රුධිර නාලවල තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ඔබේ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම සහ ඔබේ ආහාර වේල සකස් කිරීම පමණක් ප්රමාණවත් නොවේ. එවිට වෛද්යවරයා මෙම කාර්යය සඳහා සෘජුවම ඇතැම් ඖෂධ නියම කරයි.

ඉතින්, රුධිර වාහිනී ප්රසාරණය කරන්නේ කෙසේද? සෑම ඖෂධයකටම ආවේණික වූ බැවින්, ඔබ විසින්ම පෙති තෝරා ගැනීමෙන් ඔබ ස්වයං-ඖෂධ නොකළ යුතුය අතුරු ආබාධසහ contraindications.

සමාන නිෂ්පාදන පුළුල් පරාසයක ඖෂධවල තිබේ. ඒවායින් සමහරක් නිරන්තරයෙන් භාවිතා වේ, අනෙක් ඒවා පමණක් භාවිතා වේ හදිසි අවස්ථාවකදී. ප්රධාන vasodilator ඖෂධ පහත දැක්වේ:

ඊට අමතරව නිසි පෝෂණය, ජන සහ ඖෂධ චිකිත්සාව, රුධිර වාහිනී පුළුල් කිරීම සඳහා, රෝගියාගේ ජීවන රටාව පිළිබඳ අතිරේක නිර්දේශ අනුගමනය කළ යුතුය:

ශරීරයේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය සහ මිනිස් යහපැවැත්ම බොහෝ සාධක මත රඳා පවතී. ඒ නිසා පූර්ණ කාලීන රැකියාවසියලුම ඉන්ද්‍රියයන් බොහෝ දුරට තීරණය වන්නේ හෘද වාහිනී වල ප්‍රමාණවත් ක්‍රියාකාරිත්වය මගිනි සනාල පද්ධතිය. සාමාන්ය රුධිර සංසරණය සෑම සෛලයක්ම සහතික කරයි පෝෂ්ය පදාර්ථසහ ඔක්සිජන්, සහ ඔවුන්ගෙන් දිරාපත් වන නිෂ්පාදන ද ඉවත් කරයි. එහෙත් හෘද වාහිනී පද්ධතියවෙනත් දේවල් ද ඉටු කරයි වැදගත් කාර්යයන්. එබැවින් අද අපගේ සංවාදයේ මාතෘකාව වනුයේ රුධිර වාහිනී පටු වීම සහ ප්‍රසාරණය වීමයි, අපි විශේෂාංග සාකච්ඡා කරමු මෙම ක්රියාවලිය www මත..

රුධිර වාහිනී ස්වරය නියාමනය කිරීම - පටු වීම සහ විස්තාරනය කිරීම

රුධිර වාහිනී සංකෝචනය හා ප්රසාරණය කිරීමේ හැකියාව ගෙන ඒමට හැකිය මිනිස් සිරුරටවාසි සහ හානිය යන දෙකම. හැකිලීමේ හා ප්‍රසාරණය වීමේ ක්‍රියාවලීන් බාහිර හා අභ්‍යන්තර යන විවිධ සාධකවල බලපෑම නිසා ඇතිවේ. මෙම සියලු යාන්ත්රණයන් ටිකක් විස්තරාත්මකව තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරමු.

උෂ්ණත්ව නියාමනය

රුධිර වාහිනී සංකෝචනය වීමට හා විස්තාරණය කිරීමට ඇති හැකියාවයි වැදගත් කාර්යභාරයක් reflexively සිදු කරනු ලබන thermoregulation ක්රියාවලිය තුළ.

උෂ්ණත්ව දර්ශක වෙනස් කිරීම පරිසරයකේන්ද්රය වෙත ආවේගයක් යවයි ස්නායු පද්ධතිය. එයින්, ප්‍රතිලෝම ආවේගයන් පැමිණ, සමේ ප්‍රතිග්‍රාහකවල කෝපයක් ඇති කරයි. මෙම කෝපය රුධිර වාහිනී වෙත සම්ප්රේෂණය වන අතර, ඒවා පුළුල් කිරීමට හෝ පටු වීමට හේතු වේ.

පරිසර උෂ්ණත්වය වැඩිවීම නිසා රුධිර වාහිනී ප්රසාරණය වන අතර, සමේ වැඩි තාපයක් ලබා දෙයි. උෂ්ණත්වය අඩුවීම, ඒ අනුව, රුධිර නාල පටු වීමක් සහ තාප හුවමාරුව ප්‍රත්‍යාවර්තක අඩුවීමක් ඇති කරයි. මෙම හැකියාවට ස්තූතිවන්ත වන්නට, ශරීරයට සීතල කාලගුණය තුළ තාපය රඳවා තබා ගත හැකි අතර අධික ලෙස රත් නොවේ අධික තාපය, එය හරියටම තාපගතිකරණ ක්රියාවලිය ලෙස හැඳින්වේ.

රුධිර වාහිනී සංකෝචනය කිරීමට සහ ප්‍රසාරණය කිරීමට සමේ ප්‍රතිග්‍රාහක කෘතිමව උත්තේජනය කිරීම ශරීරය දැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. බොහෝ විට, මෙම බලපෑම භාවිතයෙන් සිදු කරනු ලැබේ සාමාන්ය ජලය, උදාහරණ වශයෙන්, contrast shower.

රුධිර වාහිනී ප්‍රසාරණය වීම සහ හැකිලීම හානිකර විය හැක්කේ කවදාද?

මෙම ක්රියාවලිය පසුබිමට එරෙහිව සිදු වුවහොත් රුධිර වාහිනී වල ව්යාධිජනක පටු වීම ගැන කතා කළ හැකිය නිකොටින් ඇබ්බැහි වීම, මත්පැන් පරිභෝජනය සමඟ මෙන්ම රෝග ගණනාවක් සමඟ. මේ අනුව, දුම්පානය සහ මත්පැන් පානය කිරීම රුධිර නාල වල ලුමෙන් අඩුවීමට සහ සමහර විට ඒවායේ කැක්කුමට හේතු වේ. මීට අමතරව, එවැනි නරක පුරුදු ඇටෝරෝසිස් වර්ධනය වීමට හේතු වේ. මෙම රෝගය ධමනි පටු වීමක් ද ඇති කරයි, මන්ද විශාල කොලෙස්ටරෝල් පුවරු භාජනවල මතුපිට තැන්පත් වී ඇත. මෙම තත්ත්වය මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය කෙරෙහි විශේෂයෙන් ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇත. ධමනි සිහින් වීම වෙනත් සාධක මගින් ප්‍රකෝප කළ හැක: දුර්වල පෝෂණයසහ උදාසීන ජීවන රටාවක්.

සමඟ ව්යාධිජනක vasoconstriction ද නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ ධමනි අධි රුධිර පීඩනය.

Vasoconstriction නම් බරපතල හානියක් විය හැක අපි කතා කරන්නේකැක්කුම ගැන, ඒවායේ පිහිටීම නොසලකා.

වාසෝඩිලේෂන් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, රුධිර පීඩනය අඩු වුවහොත් එය හානිකර විය හැකිය. මෙම තත්වය අධි රුධිර පීඩනය ලෙස හැඳින්වේ, සමහර විට ඉතා හදිසියේ ඇති වන අතර, කම්පනය හා කඩා වැටීමට හේතු වේ.

රුධිර වාහිනී සංකෝචනය හා ප්රසාරණය කරන නියෝජිතයන්

vasoconstriction සඳහා

vasoconstriction සඳහා අවශ්යතාවය මතු විය හැක විවිධ තත්වයන්. ඒක එහෙමයි දේශීය බලපෑමදියර නාසය සහ නාසික ශ්ලේෂ්මල ඉදිමීම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. එබැවින් නාසයේ තදබදය භාවිතය සඳහා ඇඟවීමකි vasoconstrictors(නොක්ස්-ස්ප්රේ, නාසිවින්, ආදිය). එවැනි ඖෂධ කෙටි කාලයක් සඳහා භාවිතා කළ හැකි බව සඳහන් කිරීම වටී (පේලියට දින පහක් හෝ හතකට වඩා වැඩි නොවේ), ඔවුන් ඇබ්බැහි වීමට හේතු විය හැක.

සමහර අවස්ථාවලදී, රුධිර පීඩනයෙහි බරපතල පහත වැටීමක් ඇති රෝගීන් සඳහා ක්ෂණික vasoconstriction පෙන්නුම් කරයි. සාමාන්‍ය අධි රුධිර පීඩනය සඳහා (සුළු අපහසුතාවයක් ඇති කරයි), රුධිර වාහිනී පටු කිරීම සහ තත්වය වැඩි දියුණු කිරීම උපකාරී වේ. සාමාන්ය කෝපිහෝ ශක්තිමත් තේ, මෙන්ම කැෆේන් සූදානම, ආදිය.

කොග්නාක් භාවිතයෙන් රුධිර වාහිනී ප්රසාරණය කිරීමේ ජනප්රිය ක්රමය අපේක්ෂිත ධනාත්මක බලපෑමක් ලබා නොදෙන බව සඳහන් කිරීම වටී. මත්පැන් රුධිර නාලවල තියුණු ප්රසාරණයකට තුඩු දෙයි, පසුව ඔවුන්ගේ ඊටත් වඩා පටු වීම.

පීඩනය විවේචනාත්මක මට්ටම් දක්වා පහත වැටේ නම්, vasopressors එය සමතලා කිරීමට උපකාරී වේ - norepinephrine, dopamine, ආදිය එවැනි ඖෂධ භාවිතා කළ හැක්කේ වෛද්යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ පමණි.

වාසෝඩිලේෂන් සඳහා ඖෂධ

කැල්සියම් ප්‍රතිවිරෝධක මොළයේ පෝෂණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා රුධිර වාහිනී පුළුල් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔවුන් ධමනි ලිහිල් කරන අතර ප්රායෝගිකව ශිරා ස්වරය වෙනස් නොකරයි. වඩාත් ඵලදායී ඖෂධ Nimodipine සහ Cinnarizine මෙම වර්ගය ලෙස සැලකේ.

ස්පාස්මොඩික්, පටු හෝ ආතති භාජන පුළුල් කිරීමට අවශ්ය නම්, රෝගියාට vasodilators භාවිතා කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. මෙම වර්ගයේ වඩාත් ප්රසිද්ධ හා ප්රවේශ විය හැකි ඖෂධ ලෙස සැලකේ නිකොටින්තික් අම්ලයක්(හෝ විටමින් පීපී), ඖෂධ Xanthinol nicotinate එහි පදනම මත සාදා ඇත. මෙම ඖෂධයටැබ්ලට්, එන්නත් සහ කහට ආකාරයෙන් භාවිතා කළ හැකිය.

මොළයේ රුධිර වාහිනී සෘජුවම ප්රසාරණය කිරීම සඳහා, මස්තිෂ්ක වාසෝඩිලේටර් භාවිතා කරනු ලැබේ, උදාහරණයක් ලෙස, Pentoxifylline සහ එහි ප්රතිසමයන්, Vinpocetine, ආදිය.

මේ අනුව, රුධිර නාලවල ප්රසාරණය හා හැකිලීම බව අපට නිගමනය කළ හැකිය ප්රයෝජනවත් විශේෂාංගයජීවියා, කෙසේ වෙතත්, සමහර විට එවැනි සංසිද්ධියක් සමහරුන්ගේ රෝග ලක්ෂණයක් ලෙස සැලකිය යුතුය ව්යාධි තත්වයන්.

රුධිර වාහිනී ප්රසාරණය කරන්නේ කෙසේද: කවදාද සහ කෙසේද, නිෂ්පාදන, ඖෂධ

වසර ගණනාවක් පුරා, මිනිස් සිරුරේ වෙනස්කම් සිදු වන අතර, ඇත්ත වශයෙන්ම, තුළ නොවේ වඩා හොඳ පැත්ත. හෘද වාහිනී පද්ධතියවැනි රෝග වලට තුඩු දෙන ඔවුන්ගේ නම්යතාවය සහ patency නැතිවීම, අඳිනු ලැබේ, යාත්රා පටු වේ. විනාශය කුඩා යාත්රාරුධිර ක්ෂුද්ර සෛලවල ක්රියාකාරිත්වය අඩු කරයි, සහ දුක් විඳින අය ධමනි භාජන- ධමනි සිහින් වීම සඳහා සෘජු හේතුව මෙයයි. මෙම දුෂ්කර-ප්රතිකාර ප්රතිවිපාක වළක්වා ගැනීම සඳහා, රුධිර වාහිනී ප්රසාරණය කිරීම සහ සාමාන්ය රුධිර සංසරණය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා ඔබ දැනගත යුතුය.

මස්තිෂ්ක vasoconstriction රෝග ලක්ෂණ

අවාසනාවකට මෙන්, අපේ කාලය තුළ එවැනි ප්රපංචයක් වැඩිහිටි පුද්ගලයින් තුළ පමණක් නොව, තරමක් තරුණ අය තුළද සිදු වන අතර, මේ සඳහා හේතු තිබේ. සෞඛ්‍යයට අහිතකර ආහාර ගැනීම, මත්පැන් පානය කිරීම, සිගරට් පානය කිරීම - මේ සියල්ල රුධිර වාහිනී අවහිර වීමට හේතු වේ. මෙම රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ සෑම දිනකම ප්රකාශයට පත් වන බැවින් ක්ෂණිකව හඳුනාගත හැකිය.

• රෝගයේ ආරම්භය නිතර නිතර paroxysmal ප්රහාර.
• මතකය දුර්වල වීම හෝ නැතිවීම.
• තෙහෙට්ටුව වැඩි වීම.
• කාර්ය සාධනය අඩු වීම.

ඔබට මෙම රෝග ලක්ෂණ දැනුණු පසු, ඔබට ඒවා නොසලකා හැරිය නොහැක, එසේ නොමැතිනම් ඒවා හේතු විය හැක. එවැනි රෝග ලක්ෂණ වැඩිහිටි පුද්ගලයෙකු තුළ පෙනෙන්නට තිබේ නම්, රෝගය ඇති විය හැක.

vasoconstriction හේතු

රුධිර වාහිනී දුර්වල සන්නායකතාවය සඳහා බොහෝ හේතු තිබේ. හැකි සහජ හෝ අමතරව ආසාදිත ව්යාධිවේදය, ඔවුන් විසින්ම නිර්මාණය කරයි නූතන ජීවිතය, පූර්ණ පීඩන තත්වයන්, එහි රිද්මය සමඟ බොහෝ විට මිනිසුන් අහිමි වේ හොඳ විවේකයක්, නින්ද සහ නිසි පෝෂණය, මත්පැන් පානය (මෙය රුධිර වාහිනී ටික වේලාවක් විස්තාරණය කර පසුව ඒවා විශාල ලෙස පටු කරයි, ගෙන ඒම ආපසු හැරවිය නොහැකි හානියක්) - සහ තවත් බොහෝ දේ.

1. මානසික වර්ධනය සහ ශාරීරික ව්යායාම.
2. ආතති තත්වයන්.
3. රැකියාවේ වැඩිපුර වැඩ.
4. ස්නායු හැඟීම්.
5. දුර්ලභ ඇවිදීම, සහ ප්රතිඵලයක් ලෙස - නැවුම් වාතය නොමැතිකම.
6. උදාසීන ජීවන රටාවක්, එනම් එකතැන පල්වෙන ක්රියාවලීන්ජීවියා තුළ.
7. දුර්වල හෝ සෞඛ්යයට අහිතකර ආහාර - අධික කැලරි, මේද සහ ෆ්රයිඩ් ආහාර විශාල ප්රමාණයක්. ආහාර වේලෙහි එළවළු, මුහුදු ආහාර සහ පලතුරු නොමැතිකම.
8. දුම්පානය, අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම, විශේෂයෙන් බියර්, ඊට අමතරව, මඟ පෙන්වයි හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවයසහ තරබාරුකම.

මෙම හේතූන් බොහොමයක් රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ යාමට සහ රුධිර නාල වල බිත්ති මත තැන්පත් වීමට හේතු වේ. මෙය යාත්රා අඩුවෙන් ගමන් කරයි, ඒවායේ පෙර ප්රත්යාස්ථතාව නැති වේ.

හිසෙහි රුධිර වාහිනී පුළුල් කර ශක්තිමත් කරන්නේ කෙසේද?

වෙනත් ඵලදායී වට්ටෝරු

• ලා දුඹුරු පොත්ත සහ කොළ වියළා කපා දමන්න. මෙම මිශ්‍රණයෙන් තේ සාදනු ලබන්නේ පහත දැක්වෙන අනුපාතයට පෙරීමෙනි: උතුරන වතුර වීදුරුවකට මිශ්‍රණයේ මේස හැන්දක්.
• Valerian මූල දෙකක් හැදි සහ ඩිල් බීජ වීදුරුවක් අඹරන්න, මේ සියල්ල මී පැණි වීදුරු දෙකක් සමඟ මිශ්ර කරන්න. ඊළඟට, මිශ්රණයට උතුරන වතුර ලීටර් 1.5 ක් වත් කරන්න, පැය 24 ක් තාපාංකය තුළ tincture වසා දමන්න, ඉන්පසු කෑමට මිනිත්තු 30 කට පෙර එක් tablespoon ගන්න; ඔබ සම්පූර්ණ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කළ යුතුය.
• හෝන්බීම් මල් මේස හැන්දක් උතුරන වතුර වීදුරුවකට වත් කරන්න,විනාඩි 40-60 ක් තබන්න. ඔබ මෙම මුදල් සම්භාරය දින හතළිහක්, වීදුරු භාගයක් දිනකට තුන් වරක් ගත යුතුය.
• Hawthorn පළතුරු (25-30 ග්රෑම්) උතුරන වතුර ග්රෑම් 250 වත් කරන්න(ඔබට මෙම ශාකයේ වර්ණය ගත හැකිය, උතුරන වතුර වීදුරුවකට එක් tablespoon), විනාඩි 40-45 ක් තබන්න. කෑමට පෙර විනාඩි 30-35 කට පෙර දිනකට තුන් වරක් මේස හැන්දක් ගන්න.

රුධිර වාහිනී පුළුල් කරන නිෂ්පාදන

රුධිර වාහිනී විස්තාරණය කරන නිෂ්පාදන මොනවාදැයි සඳහන් කළ හැකි අතර, වැසෝඩිලේටර් ලෙස වැරදි ලෙස සලකනු ලබන නිෂ්පාදන මොනවාද?

වැරදි වැටහීම් බිඳ වැටීම: රුධිර වාහිනී ප්රතිකාර සඳහා සුදුසු නොවන දේ කුමක්ද?

සුව කරන නිෂ්පාදන

• ඕට් මස් + ස්ට්රෝබෙරි- මෙම සංයෝජනය කොලෙස්ටරෝල් වලින් රුධිර වාහිනී පරිපූර්ණ ලෙස පිරිසිදු කරන අතර ඒවායේ දැවිල්ලට පවා ප්‍රතිකාර කරයි, ඒවායේ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව යථා තත්වයට පත් කර ශක්තිමත් කරයි.
• රතු වයින්රුධිර වාහිනී හොඳින් පුළුල් කරයි, සහ සුදුඒවා කොලෙස්ටරෝල් වලින් පිරිසිදු කරයි. තුල වැළැක්වීමේ අරමුණු සඳහාඔබට මෙම බීම වර්ග විකල්ප කළ හැකිය (එක් දිනක රතු වයින්, පසුව සුදු), නමුත් දිනකට ග්රෑම් 100-150 කට වඩා බොන්න.
• රුධිර වාහිනී පවිත්ර කිරීම සඳහා හොඳින් ගැලපේ සෝඩා සමඟ වට්ටෝරුව, එය සරල සහ ප්රවේශ විය හැකි ය. වීදුරුවක උණුසුම් කරන්න නිවාගත් ජලයඔබ සෝඩා තේ හැන්දක භාගයක් විසුරුවා හැර හිස් බඩක් මත පානය කළ යුතුය. මෙම ක්රියාපටිපාටිය සතියකට දෙවරක් සිදු කරනු ලැබේ, දින තුනක පරතරයක් සහිතව. වෙනත් දිනවල, ඔබ තේ කසාය සමඟ ඔබේ උදෑසන ආරම්භ කළ යුතුය ඖෂධීය පැළෑටි. අවධානය! මෙම වට්ටෝරුව ආමාශයේ වණ ඇති අයට හෝ සුදුසු නොවේ ආම්ලිකතාවය වැඩි වීම.

මෙය සිත්ගන්නා සුළුය: ඇල්කොහොල් සහ රුධිර වාහිනී වල අන්තර් ක්රියාකාරීත්වය

සනාල කැක්කුම සමනය කිරීමට හෝ සමුච්චිත විෂ ඉවත් කිරීමෙන් යාත්‍රාවක ලුමෙන් පුළුල් කිරීමට අවශ්‍ය වන ව්යාධිජනක තත්වයන් ගණනාවක් තිබේ.

ලිපියෙන් ඔබට යම් යම් ගැටළු වලදී සනාල ඇඳ පිළිවෙලට කිරීමට උපකාරී වන නිෂ්පාදන ලැයිස්තුවක් සොයාගත හැකිය.

හේතු ගැටළු ඇති කරයිබොහෝ යාත්රා සමඟ. ඒවා ඉදිරිපත් කරනු ලැබේ:

• ජානමය අසාමාන්යතා.
• නිරන්තර ආතතිය.
• නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව.
• ඔක්සිජන් සාගින්න.
• නිරන්තර ආහාර වේලක්.
• නරක පුරුදු.
• විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ නොමැතිකම.

ඉහත සියල්ලම රුධිර නාල වල ගැටළු වලට පමණක් නොව, thrombosis වලටද හේතු වේ පහල ගාත්රාසහ අධි රුධිර පීඩනය.

අවාසනාවන්ත ලෙස, නවීන වෛද්ය විද්යාවමට තවමත් කිසිවක් කිරීමට සහ සනාල රෝගීන්ට රෝගයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම මිදීමට උදව් කිරීමට හැකියාවක් නැත, නමුත් රෝගය පාලනය කර ගැනීමට සහ එය ප්‍රගතිය වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වන ක්‍රම තිබේ. මේවාට භාවිතය ඇතුළත් වේ විශේෂ නිෂ්පාදන, සනාල ජාලය පුළුල් කිරීමට හැකි වන අතර, රෝගය නරක අතට හැරීම වැළැක්වීම.

මාළු, එළවළු, පලතුරු, කුළුබඩු සහ මස් වලින් නියෝජනය වන අපට හුරුපුරුදු නිෂ්පාදන අතර, රුධිර වාහිනී මත ප්රසාරණය වන සහ රුධිර පීඩනය අඩු කරන විශේෂ ඒවා තිබේ. ඔබ ඒවා දිනපතා ඔබේ ආහාර වේලට එකතු කර ගන්නේ නම්, රෝගය නිරන්තරයෙන් පාලනය කළ හැකිය.

මෙම සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර දහයට පටු වූ රුධිර වාහිනී ප්‍රසාරණය කිරීමට පමණක් නොව රුධිර පීඩනය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමටද හැකිය. මෙම හේතුව නිසා ඔබේ ආහාර වේල නැවත පිරවීම වටී:

• නිවිති.
• සුදුළුනු.
• අමු ආමන්ඩ්.
• දෙළුම්.
• බෝංචි.
• පොල් කිරි.
• රට ගම්මිරිස්.
• හරිත තේ.
• කොකෝවා.
• කහ.

Cayenne ගම්මිරිස් සැබවින්ම මෙගා ගුණාංග සහ හැකියාවන් ඇත, මේවාට ඇතුළත් වේ ප්රයෝජනවත් බලපෑමප්රසාරණය වූ භාජන වෙත. ඔහු හොඳින් සටන් කරයි අධි පීඩනය, රුධිර ප්රවාහය වේගවත් කරයි, සනාල ස්පාස්ම් ඉවත් කරයි, ඔවුන්ගේ බිත්ති වඩාත් ප්රත්යාස්ථ කරයි.

රුධිර ප්රවාහය සාමාන්යකරණය වීම හේතුවෙන් පීඩනය අඩු වීම සිදු වේ. මේ අනුව, සනාල බිත්ති මත වසා පීඩනය අඩු වන අතර ඒවායේ ප්රසාරණය සිදු වේ. ගම්මිරිස් තාප පිරියම් කර ඇත්නම්, එය ප්රායෝගිකව එහි සියලු ප්රයෝජනවත් ගුණාංග නැති කර ගනී. නිෂ්පාදනයේ ප්රතිලාභ අහිමි නොවන බව සහතික කිරීම සඳහා, එය මී පැණි සමඟ තේ වලට එකතු කළ හැකිය. ගම්මිරිස් කුඩු තේ හැන්දක් වතුර වීදුරුවකට මිශ්‍ර කර හිස් බඩ පානය කිරීමද ගුණදායකය. එහි බලපෑම බලවත් රුධිර පීඩන පෙත්තක් සමඟ සැසඳිය හැකිය.

රුධිර වාහිනී ප්රසාරණය කිරීම සඳහා වඩාත් රසවත් පිළියම කිරි වේ. පොල්. ඒ තුළ රසවත් බීමපොටෑසියම් ගොඩක්, අත්යවශ්ය තෙල්සහ විටමින්. වෛද්ය පර්යේෂණඑය භාවිතා කිරීමෙන් පසු රෝගීන්ගෙන් සියයට තිහක් තුළ පීඩනය සම්පූර්ණයෙන්ම අඩු වන අතර වෙනත් අවස්ථාවල දී එය සාමාන්‍ය තත්ත්වයට අඩු වන බව පෙන්වන්න සිස්ටලික් පීඩනය. ඔබ එය දිනපතා භාවිතා කරන්නේ නම්, රුධිර නාල වල කැක්කුම වළක්වා ගත හැකිය.

කොකෝවා වල වාසෝඩිලේටින් ගුණ ද ඇත. එය ෆ්ලේවනොයිඩ් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් වන අතර ආතතියට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ අධි රුධිර පීඩනය වැලැක්වීමට උපකාරී වන හෝමෝන ද අඩංගු වේ. එපමණක්ද නොව, එය වේ විශිෂ්ට වැළැක්වීමආඝාත හා හෘද ගැටළු. දිනකට පිරිසිදු අඳුරු චොකලට් කෑලි කිහිපයක් අනුභව කිරීමෙන් ආතතියේ බලපෑමෙන් මිදීමට සහ රුධිර වාහිනී වලට උදව් කරනවා පමණක් නොව, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි.

සුදුළූණු කොලෙස්ටරෝල් සමරු ඵලක සමඟ හොඳින් සටන් කරන අතර ඒවා සෑදීම වළක්වයි. ඊට අමතරව, එය රුධිර පීඩනය අඩු කරන අතර ශරීරයේ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් නැවැත්වීමට උපකාරී වේ. ඔබ සුවඳට අකමැති නම්, එය ඔබේ ආහාරයට එකතු කරන්න හෝ හපන්නේ නැතිව කෑලි වලට ගිල දමන්න. හොඳයි, ඔබට එය දරාගත නොහැකි නම්, ඔබට ෆාමසිවල විකුණන ලද සුදුළූණු කරල් ගත හැකිය.

කහ පමණක් නොවේ ඉන්දියානු කුළුබඩුවක්, නමුත් ඒවගේම ඵලදායී පිළියමක්, රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම සහ එය සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීම. එය මස් සහ මාළු කෑම කන්න සඳහා භාවිතා කරන අතර එමඟින් ඔවුන්ට අද්විතීය සුවඳක් සහ රසයක් ලබා දේ.

කහ වල curcumin අඩංගු වන බැවින්, එය ඇත ධනාත්මක බලපෑමමිනිස් මොළයේ පිහිටා ඇති සනාල ජාලයේ, සනාල බිත්තිවල නම්යතාවය වැඩි කරයි, රුධිරය තුනී කිරීමට උපකාරී වේ, බර අඩු කර ගැනීම සහ දැවිල්ල සමනය කරයි. මෙම කුළුබඩුවක් සමඟ ඔබේ ශරීරය විෂ හා විෂ ඉවත් කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, එය කිරි හෝ තේ වල විසුරුවා හැර හිස් බඩක් මත දිනපතා පානය කළ යුතුය.

පාදයේ ගැටළු

හිදී සනාල රෝගපහළ අන්තයේ, කොලෙස්ටරෝල් අඩංගු නොවන ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම අවශ්ය වේ. පහළ අන්තයේ සනාල ජාලයේ ධමනි සිහින් වීම සිදුවන්නේ රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වීම නිසා රුධිර නාල අවහිර වීම, ඒවායේ ලුමෙන් පටු වීම සහ පීඩනය වැඩි වීම හේතුවෙනි.

කකුල් වල රුධිර නාල වල ධමනි සිහින් වීම සඳහා, මෙනුවේ ඇතුළත් නොවිය යුතුය:

• බටර්.
• මේද මස්.
• පොහොසත් සුප් හොද්ද.
• අක්මාව සහ ජිබ්ලට්.
• මෆින් සහ රසකැවිලි.
• මේද චීස් සහ අනෙකුත් කිරි නිෂ්පාදන.
• බදින ලද අර්තාපල් සහ චිප්ස්.

පැටියෝ, එළවලු තෙල්, වයින්, බිත්තර සහ සෝයා සෝස්පරිභෝජනය කළ හැකි නමුත් කුඩා ප්රමාණවලින් පමණි.

ඔබට ගැටළු ඇති බව හඳුනාගෙන තිබේ නම් සනාල ජාලයපහළ අන්තයන්, එවිට ඔබ ඔබේ ආහාර වේල නැවත පිරවිය යුතුය:

• ආමන්ඩ් සහ walnuts.
• තම්බා කුකුළු මස්
• අඩු මේද මාළු.
• සහ හරිත.

පෝෂණවේදියා ඔබට වාසෝඩිලේටර් ලැයිස්තුවේ ඇති සියලුම ආහාර පරිභෝජනය කිරීමට ඉඩ දෙන්නේ නම්, ඔබට ඒවා මෙනුවට එකතු කළ හැකිය.

පොදු වේ

හිදී සනාල ගැටළුඋදෑසන ආහාරය සඳහා ඔබ ස්ට්රෝබෙරි සමඟ ඕට් මස් අනුභව කළ යුතුය. මෙම රසවත් කෑමක් කොලෙස්ටරෝල් ප්ලේස් වල සනාල බිත්ති පිරිසිදු කරන අතර ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් ඉවත් කිරීම, ඔවුන්ගේ ප්රත්යාස්ථතාව ශක්තිමත් කිරීම සහ ප්රතිස්ථාපනය කිරීම.

රතු වයින් පානය රුධිර වාහිනී පුළුල් කිරීමට උපකාරී වන අතර සුදු වයින් ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව කොලෙස්ටරෝල් වලින් නිදහස් කරයි. වැළැක්වීමේ පියවරක් ලෙස, ඔබට දිනකට වයින් වීදුරුවකට වඩා පානය කළ නොහැක.

රුධිර වාහිනී පුළුල් කිරීම සඳහා, හිස් බඩක් මත දින තුනක් ඔබ සෝඩා තේ හැන්දක භාගයක් සමඟ වතුර වීදුරුවක් පානය කළ යුතුය. ක්රියා පටිපාටිය සති දෙකක කාල පරතරයකින් සිදු කරනු ලැබේ, ඉන් පසුව රෝගියාට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති වේ. වණ හෝ අඩු ආම්ලිකතාවය ඇති අය සඳහා සෝඩා සුදුසු නොවේ.

පරිස්සමෙන් භාවිතා කරන්න!

• පිටත ඉතා සීතල නම් සහ පුද්ගලයෙකු සීතල නම්, වොඩ්කා රුධිර වාහිනී පරිපූර්ණ ලෙස උණුසුම් කර පුළුල් කරන බව සාමාන්‍යයෙන් පිළිගැනේ. වලංගු වේ කෙටි කාලීනඒවා ප්‍රසාරණය වනු ඇත, නමුත් පසුව නැවත පටු වනු ඇත, එමඟින් මුළු ශරීරයටම දැඩි සනාල කැක්කුම සහ ආතතිය ඇති වේ. මෙම හේතුව නිසා වොඩ්කා වැළැක්විය යුතුය.
• කොග්නැක් ගැන ද එයම කිව හැකිය. එය ඇත්ත වශයෙන්ම රුධිර වාහිනී වලට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන අතර හොඳින් ලිහිල් කරයි හිසරදය, නමුත් ටික වේලාවකට පමණි. සදහා දිගු කාලීන භාවිතයඑය මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීමට හේතු විය හැකි බැවින් එය සුදුසු නොවේ.
• කෝපි වල කැෆේන් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර එමඟින් රුධිර වාහිනී විස්තාරණය කරයි, නමුත් කෙටි කාලයක් සඳහා, එය රුධිර නාල වල ගැටළු සඳහා කෝකටත් තෛලයක් ලෙස සුදුසු නොවේ.

Vasodilator නිෂ්පාදන ඉදිරිපත් කර ඇත විශාල ප්රමාණවලින්එහෙත් ඒවා සියල්ලම ඉතා රසවත් ය. මීට අමතරව, මෙම චිකිත්සාව විශිෂ්ට විකල්පයකි ඖෂධහෝ ඔවුන්ගේ පරිපූර්ණ අනුපූරකය. ප්රධාන දෙය නම් මෙනුව නිවැරදිව සාදා එය භුක්ති විඳීමයි සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක්සනාල ගැටළු නොමැතිව.

මොළයේ රුධිර වාහිනී පුළුල් කරන්නේ කුමක් ද? පෙති වලට අමතරව අපට උපකාර කළ හැකි පිළියම් මොනවාද? අපි මෙම ගැටළු දෙස බලමු. රුධිර වාහිනී පටු වීම පිළිබඳ ගැටළුව විසඳීම සඳහා, උපරිමය පවා ගන්නා බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය හොඳ ඖෂධ, එය තහනම්ය. vasoconstriction සඳහා ප්රතිකාර ඇතුළත් වේ ඒකාබද්ධ ප්රවේශය: ඔබේ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම සහ ඔබේ පුරුදු වෙනස් කිරීම අවශ්ය වේ.

vasoconstriction ඇතිවන්නේ ඇයි?

හිසෙහි රුධිර වාහිනී පටු වීම බොහෝ විට සිදු වේ වයසට සම්බන්ධ වෙනස්කම්, ශරීරය පුරා සිදු වන නමුත්, යෞවනයන්ටද බලපෑම් කළ හැකිය: දුම් පානය කරන්නන්, උදාසීන ජීවන රටාවක් මෙහෙයවීම, මේද හා ලුණු සහිත ආහාර අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම සහ බර වැඩි වීම.

අපගේ රුධිර නාල වල තත්වය තීරණය කරන්නේ කුමක් ද?

රුධිර වාහිනී ප්‍රසාරණය වීම සහ සංකෝචනය වීම රඳා පවතින්නේ අප කන දේ මත, එනම් අපගේ සමතුලිතතාවය මතයි දෛනික ආහාර වේලක්පෝෂණය.

ඔවුන්ගේ තත්වය ද අපගේ බලපෑමට ලක් වේ භෞතික ක්රියාකාරකම්, සිටීම හෝ නොපැමිණීම නරක පුරුදු, ආතතිය, නිසි විවේකයක් නොමැතිකම.

හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, එය අවශ්ය වේ:

1. ඔබේ ආහාර වේල වෙනස් කරන්න.මේද හා බැදපු ආහාර වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. දිනපතා නැවුම් එළවළු, ඖෂධ පැළෑටි අනුභව කරන්න, කිරි ආශ්රිත නිෂ්පාදන, මාළු, හණ ඇට, සූරියකාන්ත සහ ඔලිව් තෙල්^ සත්ව මේද මෙන් නොව, එවැනි තෙල් රුධිර නාල වලට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.

මතක තබා ගන්න!බැදීම සඳහා එළවළු තෙල් භාවිතා කළ නොහැක! හොඳම විකල්පය- සිට සලාද සඳහා මේස හැන්දක් එකතු කරන්න නැවුම් එළවළු. රුධිරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා, නැවුම් හෝ ශීත කළ බෙරි අනුභව කිරීම වැදගත් වේ. මෙම ආහාරය ප්රයෝජනවත් බලපෑමක් ඇති කරයි සනාල බිත්තිය, ශරීරය සපයයි ප්රයෝජනවත් විටමින්සහ ඛනිජ.

මෙම ක්රියාවලිය පහත සඳහන් සංරචක ඇතුළත් වේ:

• ඇවිදිනවා නැවුම් වාතය. ඔවුන් ශරීරය ඔක්සිජන් සමඟ සක්‍රීයව සංතෘප්ත කරයි, හදවතට රුධිරය පොම්ප කිරීමට උපකාරී වන මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරයි.
• මසාජ් කරන්න. රුධිර නාල වල රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
• සීතල හා උණුසුම් වැස්ස. නාද, පිටතට ගලායාම වැඩි දියුණු කරයි, සනාල බිත්තිය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.
• සෞඛ්ය සම්පන්න නින්ද. ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයදිනකට අවම වශයෙන් පැය හතක්වත් නිදාගැනීම ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ ස්නායු පද්ධතියට විවේකයක් ලබා දීමට උපකාරී වේ.
• කාඩියෝ පැටවීම්- ධාවනය, පිහිනීම, නැටුම්, යෝග. සියළු වර්ග ක්රියාකාරී චලනයන්සනාල බිත්තියේ නම්යතාවය වැඩි කිරීමට, රුධිර ප්රවාහ වැඩි දියුණු කිරීමට සහ රුධිර කැටි ගැසීමේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

වාසෝඩිලේෂන් සඳහා ශාකසාර පිළියම්

Vasodilator ඖෂධ පැළෑටි සහ මොළයේ ඖෂධ පැළෑටි සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත ජන වෛද්ය විද්යාව. ඔවුන් ප්රතිකාර ක්රමයක් ලෙස භාවිතා කළ යුතුය, එවිට ඔවුන් උපරිම බලපෑමක් ලබා දෙනු ඇත.

රුධිර වාහිනී පුළුල් කිරීම සඳහා ගත යුතු තේ මොනවාද?

ඉඟුරු, මී පැණි සහ ලෙමන් ඇතුළත් බීම හෘදයට සහ රුධිර නාල වලට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන අතර රුධිර සංසරණ ක්‍රියාවලිය සක්‍රීය කිරීමට උපකාරී වේ. ඔවුන් හෘද පේශි පෝෂණය කර වැඩි දියුණු කරයි සාමාන්ය තත්වයසිරුර.

පහත සඳහන් ශාක වලින් තේ ද ප්රයෝජනවත් වනු ඇත:

• වැලරියන්.සන්සුන් බලපෑමක් ඇති අතර කැක්කුම සමනය කරයි. සිහින් ව තලා දැමූ මුල් තේ හැන්දක උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කරන්න, තුවායක් ඔතා සිසිල් වන තුරු තබන්න. දවස පුරා උගුරක් ගන්න.
• Hawthorn.කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇත ශිරා බිත්තිය, මොළයට රුධිර සැපයුම වැඩි දියුණු කරයි. වියළි බෙරිකළු හෝ රතු hawthorn වංගෙඩියක පොඩි කරන්න හෝ කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක අඹරන්න. උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කර සිසිල් කරන්න. දවස පුරා උගුරක් ගන්න.
• හේසල් (කොළ).වාසෝඩිලේටින් බලපෑමක් ඇත. එයින් තේ පෙර වට්ටෝරු වල ආකාරයටම සකස් කර පරිභෝජනය කරයි.
• බයිකල් හිස් කබල.කැක්කුම සමනය කරයි, රුධිර ප්රවාහ වැඩි දියුණු කරයි. ඔබට ශාක පෙරීමට හැකිය, නැතහොත් ඔබට tincture පානය කළ හැකිය: ෆාමසි tinctureකෑමට පෙර වතුර වීදුරු භාගයක බිංදු තිහක් ගන්න.

රුධිර වාහිනී ප්රසාරණය කිරීම සඳහා සුදුළූණු සහ ගම්මිරිස්

සුදුළුනුරුධිර වාහිනී පරිපූර්ණ ලෙස පිරිසිදු කරයි, ශක්තිමත් වේ බැක්ටීරියා නාශක කාරකය. එය මත පදනම් වූ ඖෂධයක් නිවසේදී සාදා ගැනීම පහසුය: උණුසුම් කිරි වීදුරුවකට හොඳින් කැඩුණු විශාල සුදුළූණු කරාබුනැටි එකතු කරන්න. ආහාර වේල් අතර දිනකට කිහිප වතාවක් පරිභෝජනය කරන්න.

මෙම ප්රතිකාරය දින දහයක් සඳහා සිදු කරනු ලැබේ. ඊළඟට විවේකයක් ඇත. වසර තුළදී ඔබට පාඨමාලාව තුන් හතර වතාවක් නැවත නැවතත් කළ හැකිය.

රතු ගම්මිරිස්. රුධිර වාහිනී විස්තාරණය කිරීමේ මාධ්‍යයන් අතර වෛද්‍යවරු උණුසුම් ගම්මිරිස් පළමු ස්ථානයට තබති. එය කේශනාලිකා ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා භාවිතා වේ. එය බාහිර හා අභ්යන්තර වශයෙන් භාවිතා වේ. එය සාධාරණ ප්රමාණවලින් නිතිපතා ආහාරයට එකතු කළ යුතුය. පදනම් වී ඇත සැර ගම්මිරිස්පිසීමට හැකිය ඵලදායී tincturesසහ ආලේපන.

වාසෝඩිලේෂන් සඳහා කීම් සහ ආලේපන

ඉඟුරු විලවුන්

ඉඟුරු කුඩු මත පදනම්ව ඔබට පුදුම vasodilator ක්රීම් සූදානම් කළ හැකිය.:

මෙම පිළියම අන්තයේ මන්දගාමී රුධිර සංසරණය සඳහා භාවිතා වේ. ඔබේ අත් සහ පාද හොඳින් අතුල්ලන්න, උණුසුම් යමක් ඔතා. ක්රීම් මෘදු ලෙස උණුසුම් වන අතර කේශනාලිකා රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි.

උණුසුම් ගම්මිරිස් විලවුන්

මෙම ශාකය මත පදනම් වූ විලවුන් පහත පරිදි සකස් කර ඇත:

• වියළි උණුසුම් ගම්මිරිස් කරල් තුනක් මෝලක හෝ කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක බීජ සමඟ අඹරන්න.
• උණුසුම් උණු කළ ලීටර් 0.5 ක් පුරවන්න, නමුත් තාපාංක නොවේ, මේදය.
• ශීතකරණය තුළ ගබඩා කරන්න.

සෙමෙන් රුධිර ගමනාගමනය සහ අත් පා මිරිස් ඇති විට අපි කුඩා ආලේපනයක් පාදවල සහ අත්ලෙහි අතුල්ලන්නෙමු. ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු, ලොම් රෙදි කඩකින් ඔතා.
වාසෝඩිලේෂන් සඳහා පුළුල් පරාසයක ආලේපන සහ කීම් ෆාමසියෙන් මිලදී ගත හැකිය.

ඔවුන් සාමාන්යයෙන් අනුපූරක ශාක කිහිපයක් අඩංගු වේ චිකිත්සක බලපෑමඑකිනෙකා.

ප්රයෝජනවත් සටහන්

නැවුම් සුදුළූණු හැකි සෑම විටම අනුභව කළ යුතුය. සනාල බිත්ති පිරිසිදු කිරීමට සහ ඒවා ශක්තිමත් කිරීමට හැකියාව ඇත. එය රුධිර කැටි ගැසීම වළක්වයි, කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි, බොහෝ දේ වළක්වයි විවිධ රෝගසනාල රෝග ඇතුළුව.

රුධිර නාල වල බිත්ති පිරිසිදු කිරීම සහ ඒවා ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, ජන සුව කරන්නන් බෙරි - රාස්ප්බෙරි, ස්ට්රෝබෙරි, ක්රැන්බෙරි, මුහුදු බැකෝර්න් - කෑමට පැය භාගයකට පෙර ආහාරයට ගැනීම නිර්දේශ කරයි. කොලෙස්ටරෝල් ප්ලේස් සෑදීම වැළැක්වීමට සහ සනාල බිත්තිය ශක්තිමත් කිරීමට ඔවුන්ට හැකියාව ඇත. යාත්රා පිරිසිදු කිරීමේ ක්රම පිළිබඳ තොරතුරු සඳහා කරුණාකර සබැඳිය අනුගමනය කරන්න -

ඒකාකාරව ගැනීමෙන් පසු යාත්රා පුළුල් වේ කුඩා මාත්රාමත්පැන්. මේ සඳහා, වචනාර්ථයෙන් කොග්නැක් මේස හැන්දක් ප්රමාණවත්ය. විශාල මාත්රාශක්තිමත් මත්පැන් ඖෂධීය ලෙස හැඳින්විය නොහැකිය. මත්පැන් බොහෝ ඖෂධ සමඟ නොගැලපෙන බව ද මතක තබා ගත යුතුය.

වාසෝඩිලේෂන් සඳහා ඖෂධීය සූදානම

ඕනෑම ඖෂධයක් ගැනීමට පෙර, එය ඖෂධීය හෝ ජනප්රිය විය යුතුය, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

නමුත් මෙය කළ නොහැකි නම්, රුධිර වාහිනී ප්රසාරණය කරන වඩාත් ප්රසිද්ධ ඖෂධ පරීක්ෂා කරන්න:

• නිකොටින්තික් අම්ලය (විටමින් පීපී).වාසෝඩිලේෂන් සඳහා දක්වා ඇත. එය ඉක්මනින් අත් පා සහ මොළයට රුධිර ප්රවාහය වැඩි කළ හැක: රෝගියාට මෙය දැනෙන්නේ හිස, අත් සහ පාදවල සුළු හිරි වැටීමක් මෙන්ම කම්මුල්වල රත්පැහැ ගැන්වීමක් ලෙසය. ආහාර ගැනීමෙන් පසු ටැබ්ලට් ආකාරයෙන් මෙන්ම මාසයක් සඳහා එන්නත් ආකාරයෙන් ඖෂධ ගන්න. වැඩිහිටියන්ට දිනකට තුන් වරක් පෙති දෙකක් (100 mg) නියම කරනු ලැබේ. ප්රතිවිරෝධතා: ආමාශයේ වණ සහ ආමාශයික යුෂ ආම්ලිකතාවය වැඩි වීම.
• ඇනල්ජින් සහ ඇස්පිරින්.මෘදු සනාල රෝග සම්බන්ධයෙන් පමණක් භාවිතා කළ හැකිය. මාත්රාව තනි තනිව ගණනය කරනු ලැබේ, එබැවින් මෙම ඖෂධ භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම හොඳ අදහසකි. එපමණක් නොව, ඔබ සඳහාම සම්පූර්ණ ප්රතිකාර පාඨමාලා නිර්දේශ කිරීම පිළිගත නොහැකිය.
• Spazmolgon හෝ Noshpa. එක්-වරක් පියවරක් ලෙස, හිසරදය තුළ සනාල කැක්කුම ඉවත් කිරීම සඳහා antispasmodics භාවිතා කළ හැකිය. වේදනාව නැවත ඇති වුවහොත්, එහි හේතුව සොයා ගැනීම සඳහා පරීක්ෂණයක් අවශ්ය වේ.
• ඇනිපමිල්. A යනු සකස් කළ හැකි ය හද ගැස්ම, වැඩි දියුණු කරන්න මස්තිෂ්ක සංසරණය, රුධිර කැටි ගැසීම වැළැක්වීම.

මතක තබා ගැනීම වැදගත්!හේතුව කොලෙස්ටරෝල් තැන්පත් වීම සහ ඇටෑඩිසයිටිස් නම්, රුධිර වාහිනී ප්රතිකාර සඳහා පමණක් ඖෂධ නියම කරනු ලැබේ. කැක්කුම නිසා වේදනාව ඇති වුවහොත් සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ඖෂධ අවශ්ය වේ. සනාල පද්ධතියේ තත්වය නිර්ණය කිරීම සහ සවිස්තරාත්මකව තක්සේරු කළ හැක්කේ වෛද්යවරයෙකුට පමණි. හිදී සනාල ව්යාධිවේදයබරපතල ස්වභාවයක් බොහෝ විට contraindicated වාසෝඩිලේටර්. බොහෝ අවස්ථාවලදී වෛද්යවරයා ඖෂධ නියම කරයි සංකීර්ණ ක්රියාව, රුධිර නාල වල අභ්යන්තර බිත්තියට බලපායි. ඔබටම පවරන්න එපා ඖෂධතමන්ගේම මත!

අපි එය සාරාංශ කරමු

බොහෝ ආහාර විශේෂයෙන් වාසෝඩිලේටින් බලපෑමක් ඇති කරයි උණුසුම් කුළු බඩු. එයාලටත් ගොඩක් තියෙනවා ප්රයෝජනවත් ගුණාංග- පරිවෘත්තීය සක්රිය කිරීම, යාත්රාවේ අභ්යන්තර බිත්තිය ශක්තිමත් කිරීම, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම, ශරීරයේ වයසට යාමේ ක්රියාවලිය මන්දගාමී කිරීම. ධනාත්මක බලපෑමක් ලබා ගැනීම සඳහා, ඔවුන් නිතිපතා කුඩා ප්රමාණවලින් පරිභෝජනය කළ යුතුය!

වෛද්යවරයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීමෙන් පසුව, ඔබට ගත හැකි සහ ඖෂධීය ඖෂධ. මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය: රුධිර වාහිනී විස්තාරනය කරන ඕනෑම ක්රමයක් ලබා නොදේ ධනාත්මක ක්රියාවඔබ දුම් පානය කරන්නේ නම්. දුම්කොළ දුමඔවුන්ගේ අඛණ්ඩ පටු වීම මෙන්ම බිත්තිවල ප්රත්යාස්ථතාව පිරිහීම සඳහා දායක වේ.

නිතිපතා, අවම ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වුවද, නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදීම සහ සමබර ආහාර වේලක්රුධිර නාල වල ගැටළු මඟහරවා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.

වීඩියෝ