ස්වයං-සංවර්ධනය සහ ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීම, එසෝටරිස්වාදය, පෞද්ගලික වර්ධනය, සබඳතා පිළිබඳ මනෝවිද්යාව කියවා ඇත. කායික විද්යාව සහ මුහුණේ ඉරියව්: කන් වල පිහිටීම. ආහාරවල රසය වෙන්කර හඳුනා ගැනීමට දිව උපකාරී වේ

දිනය: 10/26/2017

විෂය:ඉන්ද්රියයන්: ඇස්, කන්, නාසය, දිව, සම. මිනිස් ජීවිතයේ ඔවුන්ගේ අර්ථය සහ කාර්යය. මිනිස් ජීවිතයේ ඉන්ද්රියයන්ගේ අර්ථය සහ කාර්යයන්. පරීක්ෂණය

ජීවිත ආරක්ෂාව: ගෘහස්ථ තුවාල වැළැක්වීම.

ඉලක්ක:

1. සංවේද ඉන්ද්‍රියයන් පිළිබඳ අදහසක් ගොඩනැගීම සහ ශරීරයේ ජීවිතය සඳහා ඒවායේ වැදගත්කම;

2. පෙළ සහ අනුරූප ඇඳීමෙහි අඩංගු තොරතුරු සංසන්දනය කිරීම සඳහා කුසලතා වර්ධනය කිරීම, අධ්යාපනික පාඨය විශ්ලේෂණය කිරීම; අවධානය සහ නිරීක්ෂණ වර්ධනය මෙන්ම;

3. ඔබේ ශරීරය කෙරෙහි සැලකිලිමත් ආකල්පයක් වර්ධනය කිරීම.

පාඩම් ප්‍රගතිය:

I. සංවිධානාත්මක මොහොත.

II.දැනුම යාවත්කාලීන කිරීම, මාතෘකාව සන්නිවේදනය කිරීම, ඉලක්ක තැබීම.

යාලුවනේ, අපි පාඩම් කරන්නේ පෙළ පොතේ කුමන කොටසද? (මිනිස් සිරුර)

හරි! හොඳින් කළා! දැන් අපි "මානව ජීවියා" යන මාතෘකාව පිළිබඳ ඔබේ දැනුම පරීක්ෂා කර පරීක්ෂණයක් සම්පූර්ණ කරන්නෙමු.

ක්රියාත්මක කිරීම පරීක්ෂණ වැඩවිනාඩි 15-20

යුගල වශයෙන් වැඩ කරන්න

මිනිස් ඉන්ද්‍රිය ක්‍රියාකාරකම් වර්ගීකරණය

		ඔවුන් ඔක්සිජන් සමඟ ශරීරය පෝෂණය කරන අතර කාබන් ඩයොක්සයිඩ් ශරීරය පිරිසිදු කරයි.
		රුධිර නාල හරහා ගමන් කිරීමට බල කරයි
		ආහාර දිරවයි
බඩවැල්		අවසානයේදී ආහාර ජීර්ණය කරයි, එය අවයව වලට රුධිරයට යවයි
		ප්රතිදානය අතිරික්ත ජලයසහ හානිකර ද්රව්යශරීරයෙන්
		තොග තබා ගනී පෝෂ්ය පදාර්ථ
		සියලුම අවයවවල වැඩ කළමනාකරණය කරයි

3. අධ්යාපනික කාර්යයේ ප්රකාශය.

පාඩමේ මාතෘකාව මත වැඩ කරන්න.

- අද පාඩමේ මාතෘකාව සොයා ගැනීම සඳහා, අපි හරස්පද ප්‍රහේලිකාවක් විසඳන්නෙමු: මෙන්න හරස්පද ප්‍රහේලිකාවක්. එය විසඳන්න.

1. පන්තියට නයිටිංගේල් කෙනෙක් ගායනා කළා, බල්ලෙක් බුරනවා හෝ සීනුව නාද කළා කියලා අපි ඉගෙන ගන්නේ කුමන ඉන්ද්‍රියයේ ආධාරයෙන්ද?
2. මෙම පොතේ ලියා ඇති හෝ ඇඳ ඇති දේ අපි සොයා ගන්නේ කුමන ඉන්ද්‍රියයේ ආධාරයෙන්ද?
3. ස්පෘස් හෝ ඇපල් ගසක ඉඳිකටු ගොරෝසුද මෘදුද යන්න සොයා ගැනීමට අපට උපකාර වන ඉන්ද්‍රිය කුමක්ද?
4. පාන්, මල්, සුවඳ විලවුන් සුවඳ දැනීමට ඔබට උපකාර වන ඉන්ද්‍රිය කුමක්ද?
5. අපි පැණි රස තිත්ත, ඇඹුල්, ලුණු සහිත ආහාර වෙන්කර හඳුනා ගන්නේ කුමන ඉන්ද්‍රිය ආධාරයෙන්ද?

මූල පදය කියවන්න. මෙම අවයව මොනවාද?

හරි. "ඉන්ද්රියයන්" අපගේ පාඩමෙහි මාතෘකාවයි. අද අපි ඉන්ද්‍රියයන් සහ ඒවායේ අර්ථය සමඟ දැන හඳුනා ගනිමු. මිනිසා වටහා ගනී අප අවට ලෝකයඉන්ද්රියයන් භාවිතා කිරීම. මේවාට කන්, ඇස්, සම, නාසය, දිව ඇතුළත් වේ. අපි ඔවුන්ව වඩාත් විස්තරාත්මකව දැන හඳුනා ගනිමු.

අද පන්තියේ: අපි ඉන්ද්රියයන් අධ්යයනය කරමු.

පුද්ගලයෙකු තමා අවට ලෝකය වටහා ගන්නේ ඔහුගේ ඉන්ද්‍රියයන්ගේ උපකාරයෙනි.

අපි සැබෑ පර්යේෂණයක් කළ යුතුයි. මාර්ගය වන විට, පර්යේෂකයන් කවුද? ( මේ අය යමක් අධ්‍යයනය කරන, පර්යේෂණ කරන අය.)

මෙයින් අදහස් කරන්නේ අපට අපව පර්යේෂකයන් ලෙස හැඳින්විය හැකි බවයි.

අපි පාඩම් කරන්නේ කවුද? ( පුද්ගලයා)

එය හරි, අපගේ පර්යේෂණයේ විෂය පුද්ගලයෙකු හෝ ඒ වෙනුවට ඔහුගේ ඉන්ද්රියයන් වනු ඇත.

ඇස්, මුඛය, නාසය, කන් - මේ සියල්ල ශරීරයේ කොටස් - එහි අවයව. අපි ගවේෂණය ආරම්භ කරමු

ඇස් ගැන සංවාදයක් - දර්ශනයේ ඉන්ද්රිය.

අපි අපේ පර්යේෂණ ආරම්භ කරන්නේ කුමන ඉන්ද්‍රියයකින්ද, ප්‍රහේලිකාව අනුමාන කිරීමෙන් ඔබම මට කියන්න: මල්ලි මල්ලි එක්ක

ඔවුන් ජීවත් වන්නේ මාර්ගය හරහා ය

ඒ වගේම එකෙක් අනෙකා දකින්නේ නැහැ. (ඇස්)

දර්ශනයේ අවයව පරීක්ෂා කිරීම ආරම්භ කරමු:

යාලුවනේ, ඔබේ ඇස් වසා ගන්න. එය විවෘත නොකර, මගේ අතේ ඇති දේ මට කියන්න? (පෑන)

ඇස් අරින්න. ඇයි ඔයාට මගේ ප්‍රශ්නෙට උත්තර දෙන්න බැරි වුනේ? (ඇස් පියාගෙන)

- අපේ ඇස්වලින් අපිට පුළුවන්ද...? ( වස්තූන් බලන්න සහ වෙන්කර හඳුනා ගන්න)

මගේ අතේ ඇත්තේ කුමක්ද? ( ජ්යාමිතික හැඩතල)

ජ්යාමිතික හැඩතල සලකා බලන්න. වස්තූන් අතර සමානකම් සහ වෙනස්කම් මොනවාද සහ ඒවා කණ්ඩායම් වලට බෙදන්න (එකම වර්ණයෙන් යුත් ජ්යාමිතික ද්රව්ය, නමුත් විවිධ හැඩයන්සහ ප්රමාණය.)

දර්ශනය භාවිතයෙන් අපට තීරණය කළ හැක්කේ කුමක්ද? (වර්ණය, ප්රමාණය, හැඩය)

අපි පර්යේෂණ දිගටම කරගෙන යමු. මෙන්න පෙළ පොතක්.

- පොත් සහ සඟරා බලන්න.

- අපේ ඇස්වලින් අපට කුමක් කළ හැකිද? ( අපගේ ඇස් ආධාරයෙන් අපට පින්තූර කියවීමට සහ බැලීමට හැකිය.)

- මේ සඳහා ඔබට උපකාර කළ ඉන්ද්‍රිය කුමක්ද? (ඇස්)

ඇස් අපට දැකීමට උපකාරී වේ විවිධ වර්ණ. අපගේ ඇස්වලින් අපි වර්ණය දකිමු, වස්තූන්ගේ හැඩයන් සහ ප්‍රමාණයන් වෙන්කර හඳුනා ගනිමු. අපේ ඇස්වල උපකාරයෙන් අපට පොත්, සඟරා, බලන්න පුළුවන් ලස්සන චිත්ර.

දර්ශනයට ස්තූතියි, අප අවට ඇති වස්තූන්, ඒවායේ වර්ණය, ඒවායේ හැඩය, ප්රමාණය, අපට කියවීමට, රූපවාහිනිය නැරඹීමට හැකිය. අපගේ ඇස්වල උපකාරයෙන් අප අවට ලෝකයේ සුන්දරත්වය වටහා ගනිමු. සමහර විට ඔබ ඇස් යනු කුමක්දැයි අනුමාන කළාද? ඇස් යනු දර්ශනයේ ඉන්ද්‍රියයි (මම “දර්ශනයේ අවයවය” යන ශිලා ලිපිය සමඟ ලකුණ පෙරළමි).

එහි ආධාරයෙන්, අප අවට ලෝකය පිළිබඳ බොහෝ තොරතුරු අපට ලැබෙන්නේ ඔවුන් පවසන්නේ හේතුවක් නොමැතිව නොවේ: සිය වතාවක් ඇසීමට වඩා වරක් දැකීම හොඳය.

පෙනීම ආරක්ෂා කළ යුතුය; නැතිවූ ඇසක් කිසිවකින් ආදේශ කළ නොහැක. ඔබ දන්නා දෘෂ්ටි ආරක්ෂණ නීති මොනවාද?

මම දරුවන්ගේ පිළිතුරු වලට එකතු කරමි:

ඔබ රූපවාහිනිය නැරඹිය යුත්තේ මීටර් 2-3 කට නොඅඩු දුරකින්,

ලියන විට ආලෝකය වම් පසින් වැටිය යුතුය.

ඇස් සඳහා ව්යායාම.

දැක්ම යනු වස්තූන්ගේ ප්‍රමාණය, හැඩය, වර්ණය සහ ඒවායේ පිහිටීම වටහා ගැනීමේ හැකියාවයි. මිනිස් ඇසඅඳුරේ සහ දීප්තිමත් ආලෝකයේ දකියි. අපි අපේ ඇස් පෙනීම ආරක්ෂා කර ගත යුතුයි! දෘෂ්‍යාබාධවලට මයිපියාව සහ දුරදක්නා බව ඇතුළත් වේ. වස්තූන් බැලීමට ඇස් අපට උපකාර කරයි.

මයෝපියාව යනු පුද්ගලයෙකුට දුරින් දැකීම අපහසු වීම වන අතර දුර දක්නා භාවය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ සමීපව දැකීම අපහසු වීමයි.

ඇස- ඉතා වැදගත් ඉන්ද්රියඑබැවින් ශරීරය විසින් ප්රවේශමෙන් ආරක්ෂා කරනු ලැබේ. ඔහුගේ නළලෙන් දහඩිය ගලා එනු ඇත (මම එය පින්තූරයේ පෙන්වමි), ඔවුන් ඔහුව නවත්වනු ඇත ... ඇහි බැම. සුළඟ ඔබේ මුහුණට දූවිලි ගසනු ඇත - එය ප්රමාද වනු ඇත ... ඇහිබැමි. තවද ඇසට දූවිලි අංශු කිහිපයක් වැටුනහොත් ඒවා වහාම තෙත් වේ ... කඳුළු තරලය. ඇසිපිය හෙළීමෙන්, අපි නිතිපතා ඇසේ මතුපිට තෙත් කරන අතර, අපි මෙය කැමැත්තෙන් තොරව කරන්නෙමු. සෑම දිනකම පුද්ගලයෙකු ආසන්න වශයෙන් 11,500 වතාවක් ඇසිපිය හෙළයි. කඳුළු ගලන්නේ ඇයි? ඒ නිසා කඳුළු ඔබේ ඇස් සෝදා ගන්නවා ඇහිබැමතෙත් විය. ඔවුන් විෂබීජ සහ සියලු වර්ගවල සුන්බුන් ඉවත් කරයි.

ශ්‍රවණ ඉන්ද්‍රිය පරීක්ෂා කිරීම.

ප්‍රහේලිකාව අනුමාන කරන්න:

සත්වයාගේ හිස මුදුනේ,
අනික අපේ එක තියෙන්නේ ඇස් වලට යටින්. (කන්)

අපි ඊළඟ අධ්‍යයනයට යමු. ඔබේ කන් වසාගෙන මම කියන දේ නැවත කියන්න. නිකන් අහගෙන ඉන්න එපා! 6, 65.

ඔබට දැනුණේ කෙසේද? අපට ගත හැකි නිගමනය කුමක්ද (අපේ කන් වැසී තිබූ නිසා අපට කිසිවක් ඇසුණේ නැත. ඇසීමට කන් අවශ්‍ය වේ.)

අපි පහත පර්යේෂණ කරමු: ඔබේ ඇස් වසා ගන්න (ගුරුවරයා අත්පුඩි ගසයි)

දැන් මොකද වුණේ? ( ඇගේ අත්පුඩි ගැසුවාය)

ඔබ අනුමාන කළේ කෙසේද? (ඇහුනා)

මම රෙකෝඩ් එක ඔන් කරනවා ළමයි අහනවා. වාදනය කළ සංගීතය කුමක්ද? ඔබට මෙය දැනීමට සහ ඇසීමට උපකාර වූයේ කුමක්ද? (කන්)

මිනිසුන්ගේ කථාව, කුරුල්ලන්ගේ ගායනය, සුළඟේ ශබ්දය - මේ සියල්ල අප වටා ඇති ස්වභාව ධර්මයේ ශබ්ද වේ. මෙය දැනීමට අපට ඉඩ දෙන්නේ කුමන ඉන්ද්‍රියද? කන් යනු කුමක්ද? (මෙය ශ්‍රවණ ඉන්ද්‍රියකි). (පුවරුවේ කන් ලියන්න - ශ්‍රවණ ඉන්ද්‍රිය)

අපගේ කන් ආධාරයෙන් අපට වෙනත් පුද්ගලයින්ගේ කථා, සොබාදහමේ ශබ්දය සහ සංගීතය ඇසේ. මිනිසුන්ගේ දෙවන වැදගත්ම ඉන්ද්‍රිය වන්නේ කනයි.

- කන් යනු ශ්‍රවණ ඉන්ද්‍රියයි

ශ්‍රවණ ඉන්ද්‍රිය භාවිතයෙන් අප වෙන්කර හඳුනා ගන්නේ කුමක්ද? (ශබ්ද, කථනය, කටහඬ)

ශ්‍රවණය යනු ශබ්ද ග්‍රහණය කර ගැනීමට ශරීරයට ඇති හැකියාවයි. එහි උපකාරයෙන් අපි වචන අසා තේරුම් ගනිමු. ඇසීම කථනයට සමීපව සම්බන්ධ වේ. ශ්‍රවණාබාධ ඇති අයට සන්නිවේදනය කළ හැකිය විශේෂ භාෂාවමුහුණේ ඉරියව් සහ අභිනයන් භාවිතා කිරීම. කන් අපට ඇසීමට උපකාර කරයි. ඔබ ඔබේ ඇස් වසා ගත්තොත්, ඔබට තවමත් ඉහළ කොතැනද පහත් කොතැනද කියා දැනේවි. මෙය කාවැදී ඇති සමතුලිත අවයව මගින් සංඥා කරයි අභ්යන්තර කණ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ කණ යනු ශ්‍රවණ හා සමබරතාවයේ ඉන්ද්‍රිය බවයි.

ශබ්ද නොමැතිව ලෝකය කෙබඳු වේවිද? ( කම්මැලි, දුප්පත්, දීප්තිමත් නොවේ).

ඔබේ ශ්‍රවණ ඉන්ද්‍රියයන්ට ප්‍රතිකාර කළ යුත්තේ කෙසේද? දරුවන්ගේ පිළිතුරු.

දැන් අලුත් ප්‍රහේලිකාවක්:

මැද ලයිට් දෙකක් මැද්දේ මම තනියම(නාසය)

සිසුන් 2 ක් කැඳවනු ලැබේ

- ඔබට මෙම සුවඳ දැනුණේ කුමන ඉන්ද්‍රියයකින්ද?

නාසික කුහරය තුළ පිහිටා ඇත විශේෂ සෛල, විවිධ සුවඳ දැනෙන.

(කාඩ්පත නාසය ඉන්ද්රියසුවඳ දැනීම)

සුවඳ දැනීම යනු පුද්ගලයෙකුට සුවඳ දැනීමේ හැකියාවයි.

පුද්ගලයෙකු ආශ්වාස කරන විට සුවඳ දැනීම ඇතිවේ. පුද්ගලයෙකුට සුවඳ දැනීම නැති වුවහොත් ආහාරවල රසය නැති වේ.

සුවඳ අවශෝෂණය කළ හැකි අතර, එම නිසා ඇඳුම් ආහාර සහ සුවඳ විලවුන් සුවඳ අවශෝෂණය කරයි.

ආඝ්‍රාණ ඉන්ද්‍රියට ස්තූතියි, අපට මල් සුවඳ දැනේ, රසවත් ආහාර. පිළිස්සීමේ සුවඳ අනතුර ගැන අනතුරු අඟවයි - ගින්නක්. අපට නොපෙනෙන හෝ ඇසෙන්නේ නැති දේ අපට ගඳ සුවඳ දැනේ. ගඳ සුවඳ ඉන්ද්‍රිය මේ සඳහා අපට උපකාරී වේ.

ශාරීරික අධ්‍යාපන මිනිත්තුව

රස ඉන්ද්‍රිය අධ්‍යයනය

ඊළඟ ප්‍රහේලිකාව අනුමාන කරන්න. එය කුමක් ගැනද?

සෑම විටම ඔබේ මුඛයේ, කිසි විටෙකත් ගිලී නැත. (භාෂාව)

අපි තවදුරටත් කතා කිරීමට පෙර, අපි පර්යේෂණ කිහිපයක් කරන්නෙමු: මේසය මත වතුර වීදුරු 2 ක් ඇත. ඔබේ පෙනීම, ශ්‍රවණය සහ සුවඳ යන ඉන්ද්‍රියයන් භාවිතා කර ඔබට හැකිද: බලන්න, සවන් දෙන්න, සුවඳ, පැණිරස වීදුරුව කුමක්දැයි තීරණය කරන්න, සරල ජලය? (නැත)

ඔබට දැනුණේ කෙසේද? (කිසිවක් නැත)

මේ සඳහා කළ යුත්තේ කුමක්ද? (උත්සාහ කිරීමට අවශ්ය)

මෙයින් අදහස් කරන්නේ අපට තවත් එක් අධ්‍යයනයක් අවශ්‍ය බවයි - රස බැලීමට.

කාර්යය සම්පූර්ණ කිරීමට ඔබ සම්බන්ධ වන්නේ කුමන ඉන්ද්‍රියද? (භාෂාව)

දිව වෙන්කර හඳුනා ගන්නා ආහාරවල වෙනත් ගුණාංග මොනවාද?

(උණුසුම් සහ සීතල, දෘඩ සහ මෘදු, දියර සහ ඝන)

- අපට මතක තබා ගත හැකිද? රස සංවේදනයන්ආහාර නොමැතිව?

අපි සරල අධ්‍යයනයක් කරමු: මම ඔබට ලෙමන් ගෙඩියක් පෙන්වන්නෙමි.

ලෙමන් රසය මොන වගේද? ( ඇඹුල්)

ඔබ මේ ගැන දැනගත්තේ කෙසේද? ඔබ එය උත්සාහ කර නැත!

(අපට ලෙමන් වල රසය මතක් විය, අපි කෙළ ගැසීම පවා ආරම්භ කළෙමු)

ලෙමන් ඉතා උච්චාරණ ඇඹුල් රසයක් ඇති අතර එය අපගේ මොළයට තදින්ම මතකයි.

- දිව රසයේ ඉන්ද්‍රියයි(කාඩ්පත පුවරුවේ එල්ලා ඇත)

දෙන්න විද්යාත්මක අර්ථ දැක්වීමමෙම ඉන්ද්‍රිය (දිව රසයේ ඉන්ද්‍රිය වේ.)

දර්ශනය, ගන්ධය සහ ශ්‍රවණය යන ඉන්ද්‍රියයන්ට අපට උදව් කළ නොහැකි විට වස්තුවක ගුණාංග පිළිබඳව දැන ගැනීමට රසයේ ඉන්ද්‍රිය අපට උපකාර කරයි.

මිනිස් දිව බොහෝ කුඩා පැපිලා වලින් වැසී ඇත. ඔබේ මුඛයට ඇතුළු වන දේ, ඇඹුල් හෝ පැණිරස, ලුණු හෝ තිත්ත, රසවත් හෝ රස නැති බව දැනෙන ස්නායු අවසානය ඒවායේ අඩංගු වේ.

(චිත්රය අනුව) දිවේ දාර ඇඹුල් බව හොඳින් දැනෙන අතර එහි පාදය (දිවේ මුල) කටුක වේ, දිවේ කෙළවර පැණිරසයි, පැති ප්‍රදේශ ලුණු සහිතයි. දිව අපට ආහාර රස බැලීමට උපකාර කරයි.

දැන් අපි නව අධ්‍යයනයක් කරමු:

ස්පර්ශයේ ඉන්ද්‍රිය අධ්‍යයනය.

ප්‍රහේලිකාව අනුමාන කරන්න.

අම්මලා දෙන්නෙක්ට පුතුන් පස් දෙනෙක් ඉන්නවා, හැමෝටම එකම නම තියෙනවා. (අත)

අපි ඉටු කරමු නවතම අධ්යයනය.

ක්රීඩාව "වස්තුව කුමක්දැයි සොයා බලන්න."

සිසුන් 2 ක් කැඳවනු ලැබේ. වසා ඇති ඇස් සමඟ, ස්පර්ශයෙන් වස්තූන් අනුමාන කරන්න: කතුර, පාලකයා, පොත). ඔවුන් නිවැරදිව හඳුනා ගත්තාද?

යාලුවනේ, ඔබට වස්තූන් අනුමාන කිරීමට හැකි වූයේ කෙසේද? වස්තූන් හඳුනා ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ ඉන්ද්‍රිය කුමක්ද? (සම) භාවිතා කරන්නේ කුමක් ද? (අත් භාවිතා කිරීම. සම භාවිතා කිරීම). අතේ හම තියෙනවා. ඔබ වස්තූන් අනුමාන කළේ කෙසේද?

අපගේ ශරීරයේ සම මත බොහෝ දේ ඇත සංවේදී සෛල, තාපය, සීතල, හැඩය, වස්තුවක විශාලත්වය, ඒවායේ මතුපිට බලපෑම් වටහා ගන්නා. සම යනු ස්පර්ශයේ අවයවයකි.

අපගේ සම සමඟ අපට සීතල හෝ තාපය, සුළඟ හෝ තාපය දැනිය හැකිය.

ඔබේ ඇස් වසා ගැනීමෙන්, ඔබ ස්පර්ශ කළ මතුපිට රළුබව, සිනිඳු බව, හැඩය, ඉළ ඇටය වැනි දෑ ඔබට දැනෙන අතර ඔබ ඉදිරියෙහි ඇති දේ අනුමාන කළ හැකිය. මෙම ඉන්ද්රිය ස්පර්ශය ලෙස හැඳින්වේ.

(මම “ස්පර්ශයේ ඉන්ද්‍රිය” යන වචනය සහිත ලකුණ පෙරළමි)

අඩුම තරමින් ඔහුගේ එක් ඉන්ද්‍රියයක් ක්‍රියා කිරීම නැවැත්වුවහොත් එය පුද්ගලයෙකුට පහසු යැයි ඔබ සිතනවාද? ( නැත)

දිව රසයේ ඉන්ද්‍රියයක් වීම නතර වූ බව සිතන්න, කුමක් සිදුවිය හැකිද?

අපේ පර්යේෂණ අවසන් වන්නේ මෙතැනින්. දැන් අපට ප්රශ්නයට පිළිතුරු දිය හැකිය: ඔවුන් කවුද, අපගේ විශ්වාසවන්ත උපකාරකයන්?

දැන් අපි ඒවා දෙමු පොදු නම. පුවරුව දෙස බලන්න (වම් පැත්තේ අවයව ඇත, සහ මත දකුණු පැත්ත- මේවා හැඟීම්. ඔබට අනුමාන කළ හැකිද මෙතැනින් එන නම කුමක්ද? (මම විවෘත කරමි අන්තිම වගුව) ඉන්ද්රියයන්

*පෙළ පොතට අනුව වැඩ කරන්න

. කණ්ඩායම් වශයෙන් වැඩ කරන්න.

පරාවර්තනය

V. සාරාංශය.

යාලුවනේ, අපගේ පර්යේෂණයෙන් පසු නිගමනයකට එළඹෙන්න:

සෑම කණ්ඩායම් කණ්ඩායමකටම මතක් කිරීම් ලැබේ. ඔබේ ඉන්ද්‍රියයන් ආරක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේද?

පුද්ගලයෙකුට ඇති ඉන්ද්රියයන් මොනවාද?

යම් ඉන්ද්‍රියකට හානි සිදුවුවහොත් පුද්ගලයෙකුට තමා අවට ලෝකය සම්පූර්ණයෙන්ම වටහා ගත හැකිද?

ඉගෙන ගැනීමට රසවත් වූයේ කුමක්ද?

ඔබ වැඩිපුරම කැමති වූයේ කුමක්ද?

· මානව සහායකයින් හතර දෙනා - ඉන්ද්‍රියයන් සහ ඒවායේ ක්‍රියාකාරිත්වය පිළිබඳ දරුවන්ගේ දැනුම සාරාංශ කරන්න. අවට ලෝකය වටහා ගන්නා විට එක් එක් ඉන්ද්‍රියයන් වෙන වෙනම සහ සියල්ල එකට අවශ්‍ය බව දරුවන්ගේ දැනුවත්භාවය ප්‍රවර්ධනය කිරීම.

· ඉන්ද්‍රිය රෝග වළක්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න සිසුන්ට උගන්වන්න.

· ඔබේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වීමට ආශාවක් වර්ධනය කරන්න.

උපකරණ:

· සංවේදී ඉන්ද්රියයන් නිරූපණය කරන තනි කාඩ්පත්.

· ප්රායෝගික වැඩ සඳහා බෝතල්.

· M.V ලොමොනොසොව්ගේ ප්රකාශයන්, පුවරුවේ ලියා ඇත.

· හරස්පද.

1. සංවිධානය. මොහොත

(ළමයින් පුවරුවේ පෙළ ගැසී සිටිති).

දිගු කලක් බලා සිටි සීනුව නාද විය - පාඩම ආරම්භ විය.

යාලුවනේ, අද අපේ පාඩමට අමුත්තන් ඉන්නවා.

අපි ඔවුන්ට සුබ පතමු:

හිරුට සහ කුරුල්ලන්ට සුබ දවසක්,

සිනාමුසු මුහුණු වලට සුබ සන්ධ්‍යාවක්

(ළමයින් වාඩි වී සිටිති)

දැන් එකිනෙකාට සිනාසෙන්න.

මා වෙනුවෙන් සිනාසෙන්න.

2. පාඩමේ මාතෘකාව වාර්තා කරන්න

අද අපි මිනිස් සිරුර අධ්‍යයනය කරනවා. ඔබ පාඩම ගැන උනන්දු වීමට මට අවශ්‍යය, එවිට සාකච්ඡා කරන සෑම දෙයක්ම ඔබට ප්‍රයෝජනවත් වේ. ඔබ අනුමාන කළ යුතු ප්‍රහේලිකා මගින් සාකච්ඡා කරනු ලබන දේ ඔබට කියනු ඇත:

සහෝදරයන් දෙදෙනෙක් එකිනෙකා දෙස බැලූ නමුත් එකිනෙකා නොපෙනේ

එක්කෙනෙක් කතා කරනවා, දෙන්නෙක් අහනවා

(දිව සහ කන්)

ලයිට් දෙකක් අතරේ මම තනියම මැද්දේ

එබැවින්, අපගේ පාඩමේ මාතෘකාව (අපි පුවරුවෙන් කියවමු): "ඇස්, කන්, දිව, නාසය - අපගේ දක්ෂ සහායකයින්."

අපි අපගේ ස්මාර්ට් සහායකයින් පිළිබඳ දැනුම සාරාංශ කර ඔවුන්ගේ ආරක්ෂාව සහ සංවේදී ඉන්ද්රියන්ගේ රෝග වැළැක්වීමේ ක්රම ගැන කතා කරමු.

3. දැනුම තහවුරු කිරීම සහ සාමාන්‍යකරණය කිරීම

ඇස් ගැන අපගේ සංවාදය ආරම්භ කරමු:

ඇස් අපට ඇති වැදගත්කම කුමක්ද?

(ඔවුන් අවට ඇති සියල්ල දැකීමට, වස්තූන්, ඒවායේ වර්ණය, හැඩය, ප්‍රමාණය වෙන්කර හඳුනා ගැනීමට සහ හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ. දර්ශනයට ස්තූතිවන්ත වන්නට, අප අවට ලෝකය පිළිබඳ තොරතුරු වලින් 80% ක් අපට ලැබේ. දර්ශනයට ස්තූතිවන්ත වන්නට, අපට තිබිය යුතු බාධක අපට පෙනේ. ජයගන්න, එමගින් අපගේ ජීවිත සහ සෞඛ්යය සුරැකීම.)

ඔබේ ඇස් වසා ගන්න. ඔබට සදහටම දැකීමේ හැකියාව නැති වී ඇති බව සිතන්න. අපිට ඉර, අහස, කුරුල්ලො, අම්මයි තාත්තයි පේන්නෙ නෑ... අපිට පොත් කියවන්න, චිත්‍රපට බලන්න බැරි වෙයි. අපට අපගේ දෑතින් මැසීමට, ඇඳීමට සහ තවත් බොහෝ දේ කිරීමට නොහැකි වනු ඇත (අපේ ඇස් අරින්න).

ඔබ කවදා හෝ අන්ධ මිනිසුන් දැක තිබේද?

ඔබට දැනුණේ කෙසේද? (අනුකම්පාව)

අන්ධ දරුවන් විශේෂයෙන් කණගාටුදායක ය.

ස්වභාවධර්මය දර්ශනයේ ඉන්ද්‍රිය පරිස්සමින් ආරක්ෂා කරයි. ඇස් පිහාටු සහ ඇහිබැමි දීප්තිමත් ආලෝකයෙන් සහ දූවිලි වලින් ඇස් ආරක්ෂා කරයි. ඇහි බැම ඇතුළත තෙත් වේ. ඇසිපිය හෙළමින්, ඔවුන් නිරන්තරයෙන් ඔවුන්ගේ ඇස්වල දූවිලි අංශු සෝදා හරිති. කිසියම් වස්තුවක් භයානක ලෙස ඇසට ආසන්නව දිස්වන්නේ නම්, ඇහි බැම වැසී යයි. ඇසට පැල්ලමක් ඇතුල් වුවහොත්, එය මුදා හරින ලද කඳුළු වලින් වහාම සෝදා හරිනු ලැබේ. ඇහි බැම ඔබේ නළලෙන් වැටෙන දහදිය පබළු ඔබේ ඇස්වලට ඇතුළු වීම වළක්වයි.

පුද්ගලයෙකු සඳහා, වඩාත්ම වැදගත් දෙය වන්නේ අපගේ දර්ශනය නිරීක්ෂණය කිරීම සහ එය රැකබලා ගැනීම සඳහා සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ නීති අනුගමනය කිරීමයි.

මේ ගැන නැවත වරක් එකිනෙකාට මතක් කරන්න. (ළමයින් කවියක් කියවයි).

ඔබේ ඇස් රිදවීම ඉතා පහසුය,

තියුණු වස්තූන් සමඟ සෙල්ලම් නොකරන්න!

ඇස් තුනක් එපා, ඒවා හිර කරන්න එපා,

වැතිරිලා පොතක් කියවන්න එපා!

ඔබට දීප්තිමත් ආලෝකය දෙස බැලිය නොහැක,

ඔබේ ඇස්වලටත් හානි වෙනවා!

නිවසේ රූපවාහිනියක් තිබේ - මම ඔබට දොස් නොකියමි,

නමුත් කරුණාකර මැදිහත් නොවන්න

තිරයටම.

සෑම දෙයක්ම පේළියකින් බලන්න එපා,

සහ වැඩසටහන් පිරිමි ළමයින් සඳහා ය.

පහතට නැමී ලියන්න එපා,

ඔබේ පෙළ පොත ළඟ තබා නොගන්න.

සහ සෑම විටම පොත හරහා

සුළඟ මෙන් නැමෙන්න එපා -

මේසයේ සිට ඇස් දක්වා

එය සෙන්ටිමීටර 40 ක් විය යුතුය.

සියල්ල: අපි ඔබට අනතුරු ඇඟවීමට අවශ්යයි!

සෑම කෙනෙකුම ඔවුන්ගේ ඇස් ආරක්ෂා කර ගත යුතුය!

මෙම නීතිවලට තවත් දෙයක් එකතු කිරීමට මම කැමැත්තෙමි. කියවීම හෝ ලිවීමේ සෑම පැය භාගයක්ම, ඔබ විවේකයක් ගත යුතුය, වාඩි වී සිටින්න ඇස් පියාගෙනනැත්නම් ඇස් අභ්‍යාස කරන්න. අපි දැනටමත් වර්ග කිහිපයක් දන්නවා දෘශ්ය ජිම්නාස්ටික්, අපි එය කරමු!

කියූ සියල්ල සාරාංශ කරමු.

නිගමනය: ඇස් අපගේ උපකාරකයන් වේ. අප අවට ලෝකය තේරුම් ගැනීමට, අනතුර ගැන අනතුරු ඇඟවීමට, අවශ්‍ය තීරණ ගැනීමට සහ විවිධ රැකියා කරන ආකාරය අපට කියා දීමට ඔවුන් අපට උපකාර කරයි.

එම්.වී. ලොමොනොසොව් මෙසේ ලිවීය (අපි පුවරුවෙන් කියවමු): "මිනිස් ඇස යනු නිශ්චිත මිනුම් උපකරණයකි."

අප අවට ලෝකය පිරී ඇත විවිධ ශබ්ද: සුළඟේ ශබ්දය, කුරුල්ලන්ගේ ගීත, සංගීත ශබ්ද, මිනිසුන්ගේ කථාව. මෙම ශබ්ද අපට ඇසෙන්නේ අපගේ ශ්‍රවණ ඉන්ද්‍රියයන් ආධාරයෙන්. ඇසීම, දර්ශනය මෙන්, ලෝකය පිළිබඳ අපගේ සංජානනය පොහොසත් කරන අතර ජීවිතය විවිධාංගීකරණය කරයි. පුද්ගලයෙකු ඔහුගේ කන් ආධාරයෙන් සවන් දෙයි.

පුද්ගලයෙකුට කන් දෙකක් අවශ්ය වන්නේ ඇයි?

අවාසනාවකට මෙන්, පුද්ගලයෙකුට එක් කනක ඇසීමේ හැකියාව අහිමි වන අවස්ථා තිබේ, පසුව ඔහු ඉතිරි එක සමඟ කටයුතු කරයි. මෙය වඩාත් නරක වුවද. කන් දෙකක් විශ්වාසදායක ශ්‍රවණය සහතික කරයි.

බිහිරි අයට ලෝකය ඉතා දුප්පත් වන අතර බිහිරි පුද්ගලයෙකුට කතා කිරීමට ඉගැන්විය යුතුය. නමුත් කෙසේද? විශේෂ පාසල්වල බිහිරි අයට ඔවුන්ගේ තොල්වල උච්චාරණය මගින් කථනය හඳුනා ගැනීමට උගන්වනු ලැබේ.

ශ්‍රවණාබාධ ඇතිවීම මහා අවාසනාවකි, එබැවින් ඔබේ ශ්‍රවණය ආරක්ෂා කළ යුතුය.

හොඳ ශ්‍රවණයක් පවත්වා ගැනීමට ඔබ මතක තබා ගත යුතු දේ පිළිබඳ මතක් කිරීමක් කියවමු (ළමයින් මාරුවෙන් මාරුවට දම්වැලකින් කියවයි, ගුරුවරයා අදහස් දක්වයි)

1. අධික ශබ්දයෙන් සංගීතයට සවන් නොදෙන්න.

ප්‍රබල ශබ්ද ඇසීමේ සංවේදිතාව අඳුරු කරයි, ඊට අමතරව, ඝෝෂාකාරී සංගීතයඝෝෂාකාරී සංගීතය මිනිසුන්ගේ, විශේෂයෙන් වැඩිහිටියන්ගේ යහපැවැත්ම අඩාල කරයි. ඔබ සංගීතය සක්රිය කරන විට, අවට බලන්න, ඔබේ අසල්වැසියන් ගැන සිතන්න. නිතරම අවට සිටින අය ඝෝෂාකාරී ශබ්ද, ඔවුන්ගේ ශ්‍රවණය ඉක්මනින් නැති වී යයි, අනෙක් අයට වඩා නරක ලෙස ඇසේ.

2. ගිනිකූරු හෝ වෙනත් තියුණු වස්තූන් සමඟ ඔබේ කන් තෝරා නොගන්න.

කන් වල අපිරිසිදු වීම වැළැක්වීම සඳහා සබන් යොදා නිතිපතා සෝදාගත යුතුය. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ශ්‍රවණාබාධ පිරිහී බිහිරි භාවයට හේතු විය හැකි රෝග මතු වේ. උණුසුම් ජලයේ ගිල්වන ලද තදින් රෝල් කරන ලද කපු පුළුන් සමඟ කන් පිරිසිදු කරන්න.

3. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඇති නොවන්න, තොප්පි නොමැතිව සීතල කාලගුණය තුළ ඇවිදින්න එපා.

4. ඔබට කනේ වේදනාවක් ඇත්නම්, වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.

මේ සියල්ල මඟ පෙන්වයි ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක. දුම්පානය සහ මත්පැන් ශ්‍රවණය නරක අතට හැරෙන අතර එය ක්‍රමයෙන් ශ්‍රවණ තීව්‍රතාවයට බලපායි.

“මෙය සිත්ගන්නාසුළුයි” කොටසේ කටකතාව ගැන ඔවුන් පවසන දේ මෙන්න:

බොහෝ සතුන්ට මිනිසුන්ට වඩා කිහිප ගුණයකින් ශ්‍රවණය ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, බල්ලන් තුළ එය ආසන්න වශයෙන් 2 ගුණයක්, බළලුන් තුළ එය තුන් හමාරක්, සහ ඇතුළත වවුලන් 5 වතාවක්.

ඉතින්, අපි සාරාංශ කරමු.

නිගමනය: කණ ඉතා වැදගත් සහ දකුණු අවයවය. එය අවට ලෝකයේ ශබ්ද ග්‍රහණය කර අප වෙත සම්ප්‍රේෂණය කරයි. අපි සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ නීති රීති පිළිපැදිය යුතු අතර අපගේ ශ්‍රවණ ඉන්ද්‍රියයන් ආරක්ෂා කළ යුතුය, අපගේ අනෙක් සහායකයා - කණ.

යාලුවනේ, නස්තා පාඩම සඳහා ප්‍රහේලිකා රචනයක් සකස් කළේය. අපි ඇයට සවන් දෙමු. (එළියට පැමිණ කතා කරයි)

මම කුඩා, තරබාරු, රෝස සහ සෑම විටම තෙත්. හැමෝම කියනවා මගේ නිවස පටුයි කියලා, නමුත් මම ඒකට කැමතියි. අමුත්තන් මා වෙත පැමිණෙන විට මම කැමතියි. මම අමුත්තන්ට රස විඳිමි. මම පැණිරස, ලුණු, ඇඹුල් රසැති ඒවා අත්හරිමි, නමුත් කටුක ඒවා නොවේ. මම ලෝකයේ නොසිටියේ නම් මිනිසුන්ට කතා කිරීමට නොහැකි වනු ඇත. මම කවුද කියලා අනුමාන කරන්න? (භාෂාව)

භාෂාව ද අපගේ සහායකයෙකි. අපි අහම්බෙන් නරක හෝ පරණ දෙයක් අපේ මුඛයට දැමුවහොත්, අපගේ දිවට එය වහාම දැනේ.

රසය සහ ආහාර සඳහා දිවේ සංවේදීතාව තීරණය කිරීම සඳහා පින්තූර (මේස මත ඇති කාඩ්පත්) භාවිතා කරමු.

දිවේ අග රසකැවිලි වලට සංවේදී වේ.

දාරය ඇඹුල් සහ ලුණු සහිත ආහාර සඳහා වේ.

කටුක ආහාර සඳහා පදනම වේ.

දර්ශනයේ සහ සුවඳෙහි අවයව ආහාරවල ගුණාත්මකභාවය තීරණය කිරීමට දිවට උපකාර කරයි. එකට වැඩ කරමින්, ඔවුන් අපට අනතුරු අඟවන බව පෙනේ:

“කන්න එපා. ඒක භයානකයි"

"කන්න, නමුත් වැඩිය එපා"

“රසයි. බය වෙන්න එපා කන්න"

අනෙක් ඉන්ද්‍රියයන් මෙන්, එය ප්‍රවේශම් සහගත ප්‍රතිකාර “අය” කරයි.

අධික උණුසුම් ආහාර දිව පිච්චෙන අතර අපට රසය දැනෙන්නේ නැති තරම්ය උණුසුම් ආහාරභාවිතය නිර්දේශ නොකරයි.

දුම්පානය රස දැනීම ද අඳුරු කරයි

නිගමනය: ආහාරවල රසය වෙන්කර හඳුනා ගැනීමට සහ එහි ගුණාත්මක බව තීරණය කිරීමට දිව අපට උපකාර කරයි. මුඛය තුළ ආහාර සැකසීමට දිව අපට උපකාර කරයි. භාෂාවක් නොමැතිව සාමාන්‍ය මිනිස් කථනය කළ නොහැක. පෙනීම සහ සුවඳ යන ඉන්ද්‍රියයන් සමඟ එක්ව ක්‍රියා කරයි.

ඉන්ද්‍රියයන් පිළිබඳ අපගේ සංවාදය දිගටම කරගෙන යමින්, අපි තවත් එක් සහයකයෙකු ගැන කතා කරමු ... මේ ... (නාසය).

පුද්ගලයෙකුට නාසයක් අවශ්ය වන්නේ ඇයි?

අපි නාසය හරහා හුස්ම ගන්නෙමු, නාසයේ වාතය දූවිලි වලින් ඉවත් කරනු ලැබේ, නාසය මුඛයට සහ කනට පවා සම්බන්ධ කරන නාලිකා ඇත. අප අවට ලෝකයේ බොහෝ සුවඳ අපි වෙන්කර හඳුනා ගනිමු.

(මේස මත සුවඳ විලවුන්, ලෙමන් යුෂ, බ්ලීච් පොඟවා කපු පුළුන් සහිත පෙට්ටි ඇත).

සුවඳ අනුව එය කුමක්දැයි තීරණය කරමු? (කොටුව 1, 2, 3)

පුද්ගලයෙකුට සුවඳ දැනීමේ හැකියාව තිබිය යුත්තේ ඇයි?

ප්රසන්න සුවඳප්රීතිය ගෙන දෙන්න: මල් සුවඳ, වනාන්තර.

ඔවුන් අනතුරු ගැන අනතුරු අඟවයි - ගෑස් කාන්දුවීම්, නරක් වූ ආහාර ආදිය.

NOS එක ෆිල්ටරයක්, උදුනක්, මුරකරුවෙක් වෙන්නේ කොහොමද කියලා අපි කතා කළා

ඇයි කියලා ඔප්පු කරන්න.

නාසයේ සිලියා ඇති අතර, වාතය ඇලවීම සමඟ නාසයට ඇතුළු වන විවිධ දූවිලි අංශු.

නාසික ඡේද ඉතා උණුසුම් වන අතර ඒවා හරහා රුධිරය ගලා යන අතර වාතය උණුසුම් වේ.

අප අවට ලෝකයේ බොහෝ සුවඳ තිබේ. මේ මල් සුවඳයි, දැවෙන, දුම්, ඇපල්, කුණු, වියෝජනය, ආදිය, i.e. ඒවායින් සමහරක් පූර්වාරක්ෂාව වේ. ස්වභාවධර්මය අපගේ ආරක්ෂාව ගැන සැලකිලිමත් වූයේ එලෙසිනි.

නාසය පිළිබඳ ප්‍රධාන වචන සහ ප්‍රශ්න මත පදනම්ව ප්‍රහේලිකාවක් ලිවීමට උත්සාහ කරමු.

එය කරන්නේ කුමක්ද? කෙසේද? උදුනක් මෙන් උණුසුම් වේ

උණුසුම්, පිරිසිදු, නමුත් පෙරහන නොවේ.

ඔරලෝසු, නමුත් මුරකරුවෙකු නොවේ.

නිගමනය: පුද්ගලයෙකු පිරිසිදු හා නැවුම් වාතය ආශ්වාස කිරීම සඳහා නාසය පිරිසිදු කිරීම, උණුසුම් කිරීම සහ ආරක්ෂා කිරීම.

අපට දියර නාසයක් ඇති විට, අපට ගඳ සුවඳ නොදැනෙන අතර එය ඉතා අපහසු වේ. දියර නාසයක් ඇති පුද්ගලයෙකු ඔහුගේ කථාව වෙනස් කරයි.

දුම්පානය සුවඳ දැනීම කෙරෙහි අහිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. එය ගන්ධයන් වෙන්කර හඳුනා ගැනීමේ හැකියාව දුර්වල කරයි. අධික දුම් පානය කරන්නන් ගන්ධයන් නරක අතට හැරෙන අතර ඒවා අඩුවෙන් වෙන්කර හඳුනා ගනී.

වන සතුන්ටද ගඳ සුවඳ දැනීමක් ඇති අතර එය මිනිසුන්ට වඩා ඉතා සියුම් ය. ඔවුන් සුවඳින් ආහාරයට ගත හැකි කොළ සහ ඖෂධ පැළෑටි සොයා ගනී, ඔවුන් ඖෂධීය ශාක හා බෙරි වර්ග සොයමින්, විෂ සහිත ඖෂධ පැළෑටි, හතු සහ බෙරි ගැන ඔවුන්ට අනතුරු අඟවයි.

දැන් වේරා සහ මැක්සිම් කතා කරනු ඇත ජන පිළියම්දියර නාසය සඳහා ප්රතිකාර.

1. විශිෂ්ට මෙවලමක්සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා - Kalanchoe, ගෘහස්ථ මලක්.

කොළ සෝදන්න, එය කපා, යුෂ මිරිකා හැරීම සහ පයිප්ප 1-2 බිංදු ඔබේ නාසයට දමන්න. තත්පර කිහිපයකට පසු, ඔබ කිවිසුම් යාමට පටන් ගනී, එමගින් ඔබේ නාසය පිරිසිදු කරන්න. මේ හැර ඖෂධීය ශාකයවිෂබීජ නසයි.

2. දියර නාසයට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා, ඔබ මී පැණි සමඟ මිශ්ර කිරීමෙන් බීට්රූට් යුෂ භාවිතා කළ හැකිය.

(1 තේ හැන්දක මී පැණි සහ 2.5 තේ හැදි. බීට් යුෂ) සෑම නාස්පුඩුවකටම බිංදු 5-6 ක් දමන්න.

3. මෙන්න තවත් වට්ටෝරුවක්:

ඔබට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැළඳුනහොත්,

කැස්ස හැදෙයි, උණ වැඩි වෙයි,

තැම්බෙන ජෝගුව ඔබ වෙත සමීප කරන්න

ටිකක් තිත්තයි සුවඳ කසාය

(කැමමයිල් කසාය ගැන ඔවුන් පවසන්නේ මෙයයි)

දියර නාසයක් වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ වැළැක්වීම ගැන සිතා බැලිය යුතුය. දැඩි කිරීම ප්රතිරෝධයට උපකාර වනු ඇත සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව. ලුණු සහිත ජලය සමග දිනපතා ඔබේ නාසෝෆරින්ක්ස් සේදීම. ඒ වගේම රෝග නිවාරකයනු නාසයේ පියාපත්, නාසයේ පාලම, නාසයට යටින් අතුල්ලමින් ලකුණු සම්බාහනය කිරීමයි. අපි එය ඉගෙන ගනිමු.

නාසයේ පියාපත් අතුල්ලමින් ( දර්ශක ඇඟිල්ල).

දබර ඇඟිල්ලෙන් නාසයේ පාලම අතුල්ලමින්.

පියාපත් සිට නාසයේ පාලම දක්වා පහළ සිට ඉහළට සහ ඉහළ සිට පහළට අතුල්ලමින්.

නාසය යට අතුල්ලමින්.

අත්ලෙන් නාසයේ අග අතුල්ලන්න.

මෙම සම්බාහනය උදෑසන සහ සවස විනාඩි 1 - 2 ක් සිදු කළ යුතුය.

ඉතින්, ඇස්, කන්, නාසය, දිව සංවේදී ඉන්ද්‍රියයන් හෝ අපගේ දක්ෂ සහායකයින් වේ.

මිනිසුන්ට අවශ්ය වන්නේ ඇයි සෞඛ්ය සම්පන්න අවයවහැඟීම්? අප අවට ලෝකය වටහා ගැනීමට සහ එහි සුන්දරත්වය භුක්ති විඳීමට ඔවුන් අපට ඉඩ සලසයි!

ඇස් කරන "රැකියාව" කුමක්ද? කන් ගැන කුමක් කිව හැකිද? නාසය? භාෂාව? ඇස් පේනවා. කන් ඇහෙනවා. නාසයෙන් සුවඳ දැනේ. දිව රසය හඳුනා ගනී.

මෙම අවයව එකිනෙකා සමඟ එකට වැඩ කරයි. ඔවුන්ට මතකය, උපකාරය, එකිනෙකාට අනුපූරකය ඇත. ඔවුන් සැබවින්ම බුද්ධිමත් මානව සහායකයින් වීමට නම්, ඔවුන් ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. ආපසු හැරවිය නොහැකි හානියක්අයදුම් කරන්න නරක පුරුදු: දුම්පානය සහ මත්ද්‍රව්‍ය අනිසි භාවිතය. හරස්පද ප්‍රහේලිකාවක් මෙම මාතෘකාව පිළිබඳ අපගේ දැනුම සාරාංශ කිරීමට අපට උපකාරී වනු ඇත:

හරස්පද:

1. සුවඳ ඉන්ද්‍රිය (නාසය)

3. ඇහිබැමි, ඇහි බැම, ඇහිබැමි ආරක්ෂා කරන්නේ කුමක් ද?

4. සීතල, උණුසුම, වේදනාව දැනෙන ඉන්ද්‍රිය කුමක්ද?

5.කණෙහි මෙම කොටස හඳුන්වන්නේ කුමක්ද? (පෙන්වන්න: කන්)

6.මොළයට රසය තීරණය කරන්නේ සහ සන්නිවේදනය කරන්නේ කුමක් ද? (භාෂාව)

මූල පදය කුමක්ද? (ඉන්ද්‍රිය) ඉන්ද්‍රිය කුමක් ද? (හැඟීම්)

අපි ඒවා නැවත ලැයිස්තුගත කරමු

මම හිතන්නේ ඒක තමයි ප්රයෝජනවත් උපදෙස්පාඩමේ සාකච්ඡා කළ දේ ඔබට මතක ඇති අතර ඒවා ඔබේ මව්වරුන්ට, ආච්චිට, මිතුරන්ට සහ වැඩිහිටියන්ට පවසනු ඇත. දැන් අපේ අමුත්තන්ට සහ එකිනෙකාට කියන්න කාරුණික වචන, ඔවුන් කතා කරන සහ සවන් දෙන අය කරුණාවන්ත හා ආදරණීය වන බැවිනි. (ළමයින් නැඟිට කතා කරයි).

මම ඔබ සමඟ පාඩම පහසු සහ රසවත් විය. ඔබේ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා සාෂාට, ඔබේ සහයෝගයට මැට්වේට, ඔබේ උදව්වට උලියානාට, ඔබේ උදව්වට කැටියාට, පන්තියේ ඔබේ විශිෂ්ට වැඩ සඳහා නසාර්ට, ඔබේ උපදෙස් සඳහා යුලියාට, පන්තියේ ඔබේ අවධානයට ව්ලැඩ්ට ස්තූතියි.

උපග්රන්ථය D

· මානව සහායකයින් හතර දෙනා - ඉන්ද්‍රියයන් සහ ඒවායේ ක්‍රියාකාරිත්වය පිළිබඳ දරුවන්ගේ දැනුම සාරාංශ කරන්න. අවට ලෝකය වටහා ගන්නා විට එක් එක් ඉන්ද්‍රියයන් වෙන වෙනම සහ සියල්ල එකට අවශ්‍ය බව දරුවන්ගේ දැනුවත්භාවය ප්‍රවර්ධනය කිරීම.

· ඉන්ද්‍රිය රෝග වළක්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න සිසුන්ට උගන්වන්න.

· ඔබේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වීමට ආශාවක් වර්ධනය කරන්න.

උපකරණ:

· හුරේ, ශාරීරික අධ්යාපනය! [පෙළ]: පෙළ පොත. සිසුන් 2-4 ශ්රේණි සඳහා. අවුරුදු හතරයි ආරම්භය පාසල / [ඊ.එන්. ලිට්විනොව්, ජී.අයි. Pogadaev, T.Yu. ටොරොච්කෝවා, ආර්.යා. ෂිටෝවා සහ වෙනත් අය]. - එම්.: අධ්යාපනය, 1996. - 95 පි.: fig.

· සංවේදී ඉන්ද්රියයන් නිරූපණය කරන තනි කාඩ්පත්.

· ප්රායෝගික වැඩ සඳහා බෝතල්.

· M.V ලොමොනොසොව්ගේ ප්රකාශයන්, පුවරුවේ ලියා ඇත.

· හරස්පද.

1. සංවිධානය. මොහොත

(ළමයින් පුවරුවේ පෙළ ගැසී සිටිති).

දිගු කලක් බලා සිටි සීනුව නාද විය - පාඩම ආරම්භ විය.

යාලුවනේ, අද අපේ පාඩමට අමුත්තන් ඉන්නවා.

අපි ඔවුන්ට සුබ පතමු:

හිරුට සහ කුරුල්ලන්ට සුබ දවසක්,

සිනාමුසු මුහුණු වලට සුබ සන්ධ්‍යාවක්.

(ළමයින් වාඩි වී සිටිති)

දැන් එකිනෙකාට සිනාසෙන්න.

මා වෙනුවෙන් සිනාසෙන්න.

2. පාඩමේ මාතෘකාව වාර්තා කරන්න

අද අපි මිනිස් සිරුර අධ්‍යයනය කරනවා. ඔබ පාඩම ගැන උනන්දු වීමට මට අවශ්‍යය, එවිට සාකච්ඡා කරන සෑම දෙයක්ම ඔබට ප්‍රයෝජනවත් වේ. ඔබ අනුමාන කළ යුතු ප්‍රහේලිකා මගින් සාකච්ඡා කරනු ලබන දේ ඔබට කියනු ඇත:

සහෝදරයන් දෙදෙනෙක් එකිනෙකා දෙස බැලූ නමුත් එකිනෙකා නොපෙනේ

එක්කෙනෙක් කතා කරනවා, දෙන්නෙක් අහනවා

(දිව සහ කන්)

ලයිට් දෙකක් අතරේ මම තනියම මැද්දේ

එබැවින්, අපගේ පාඩමේ මාතෘකාව (අපි පුවරුවෙන් කියවමු): "ඇස්, කන්, දිව, නාසය - අපගේ දක්ෂ සහායකයින්."

අපි අපගේ ස්මාර්ට් සහායකයින් පිළිබඳ දැනුම සාරාංශ කර ඔවුන්ගේ ආරක්ෂාව සහ සංවේදී ඉන්ද්රියන්ගේ රෝග වැළැක්වීමේ ක්රම ගැන කතා කරමු.

3. දැනුම තහවුරු කිරීම සහ සාමාන්‍යකරණය කිරීම

ඇස් ගැන අපගේ සංවාදය ආරම්භ කරමු:

ඇස් අපට ඇති වැදගත්කම කුමක්ද?

(ඔවුන් අවට ඇති සියල්ල දැකීමට, වස්තූන් වෙන්කර හඳුනා ගැනීමට, ඒවායේ වර්ණය, හැඩය, ප්‍රමාණය හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ. දර්ශනයට ස්තූතියි, අප අවට ලෝකය පිළිබඳ තොරතුරු වලින් 80% ක් අපට ලැබේ.

දර්ශනයට ස්තූතිවන්ත වන්නට, ජය ගත යුතු බාධක අපි දකිමු, එමඟින් අපව ජීවත්ව හා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබමු.)

ඔබේ ඇස් වසා ගන්න. ඔබට සදහටම දැකීමේ හැකියාව නැති වී ඇති බව සිතන්න. අපිට ඉර, අහස, කුරුල්ලො, අම්මයි තාත්තයි පේන්නෙ නෑ... අපිට පොත් කියවන්න, චිත්‍රපට බලන්න බැරි වෙයි. අපට අපගේ දෑතින් මැසීමට, ඇඳීමට සහ තවත් බොහෝ දේ කිරීමට නොහැකි වනු ඇත (අපේ ඇස් අරින්න).

ඔබ කවදා හෝ අන්ධ මිනිසුන් දැක තිබේද?

ඔබට දැනුණේ කෙසේද? (අනුකම්පාව)

අන්ධ දරුවන් විශේෂයෙන් කණගාටුදායක ය.

ස්වභාවධර්මය දර්ශනයේ ඉන්ද්‍රිය පරිස්සමින් ආරක්ෂා කරයි. ඇස් පිහාටු සහ ඇහිබැමි දීප්තිමත් ආලෝකයෙන් සහ දූවිලි වලින් ඇස් ආරක්ෂා කරයි. ඇහි බැම ඇතුළත තෙත් වේ. ඇසිපිය හෙළමින්, ඔවුන් නිරන්තරයෙන් ඔවුන්ගේ ඇස්වල දූවිලි අංශු සෝදා හරිති. කිසියම් වස්තුවක් භයානක ලෙස ඇසට ආසන්නව දිස්වන්නේ නම්, ඇහි බැම වැසී යයි. ඇසට පැල්ලමක් ඇතුල් වුවහොත්, එය මුදා හරින ලද කඳුළු වලින් වහාම සෝදා හරිනු ලැබේ. ඇහි බැම ඔබේ නළලෙන් වැටෙන දහදිය පබළු ඔබේ ඇස්වලට ඇතුළු වීම වළක්වයි.

පුද්ගලයෙකු සඳහා, වඩාත්ම වැදගත් දෙය වන්නේ අපගේ දර්ශනය නිරීක්ෂණය කිරීම සහ එය රැකබලා ගැනීම සඳහා සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ නීති අනුගමනය කිරීමයි.

මේ ගැන නැවත වරක් එකිනෙකාට මතක් කරන්න. (ළමයින් කවියක් කියවයි).

ඔබේ ඇස් රිදවීම ඉතා පහසුය,

තියුණු වස්තූන් සමඟ සෙල්ලම් නොකරන්න!

ඇස් තුනක් එපා, ඒවා හිර කරන්න එපා,

වැතිරිලා පොතක් කියවන්න එපා!

ඔබට දීප්තිමත් ආලෝකය දෙස බැලිය නොහැක,

ඔබේ ඇස්වලටත් හානි වෙනවා!

නිවසේ රූපවාහිනියක් තිබේ - මම ඔබට දොස් නොකියමි,

නමුත් කරුණාකර මැදිහත් නොවන්න

තිරයටම.

සෑම දෙයක්ම පේළියකින් බලන්න එපා,

සහ වැඩසටහන් පිරිමි ළමයින් සඳහා ය.

පහතට නැමී ලියන්න එපා,

ඔබේ පෙළ පොත ළඟ තබා නොගන්න.

සහ සෑම විටම පොත හරහා

සුළඟ මෙන් නැමෙන්න එපා -

මේසයේ සිට ඇස් දක්වා

එය සෙන්ටිමීටර 40 ක් විය යුතුය.

සියල්ල: අපි ඔබට අනතුරු ඇඟවීමට අවශ්යයි!

සෑම කෙනෙකුම ඔවුන්ගේ ඇස් ආරක්ෂා කර ගත යුතුය!

මෙම නීතිවලට තවත් දෙයක් එකතු කිරීමට මම කැමැත්තෙමි. කියවීමෙන් හෝ ලිවීමෙන් සෑම පැය භාගයකටම පසු, ඔබ විවේකයක් ගත යුතුය, ඔබේ ඇස් වසාගෙන වාඩි වී හෝ අක්ෂි ව්‍යායාම කළ යුතුය. අපි දැනටමත් දෘෂ්ය ජිම්නාස්ටික් වර්ග කිහිපයක් දනිමු.

පෙළපොත් 46-47 පි විවෘත කරන්න. (හුරේ, ශාරීරික අධ්‍යාපනය! [පෙළ]: සිව් අවුරුදු ප්‍රාථමික පාසලක 2-4 ශ්‍රේණිවල සිසුන් සඳහා පෙළපොත / [E.N. Litvinov, G.I. Pogadaev, T.Yu. Torochkova, R.Ya. Shitova සහ ආදිය] - එම්. .: අධ්යාපනය, 1996. - 95 පි.: fig.)

මෙන්න ඇස් සඳහා නව ව්‍යායාම මාලාවක්. කරන අතරතුර විවේක කාලයේදී නිවසේදී ඒවා කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ අද ඉගෙන ගනු ඇත ගෙදර වැඩසහ පොත් කියවීම, සහ නිදර්ශන ඔබට උපකාර වනු ඇත.

කියූ සියල්ල සාරාංශ කරමු.

නිගමනය: ඇස් අපගේ උපකාරකයන් වේ. ඔවුන් අප අවට ලෝකය තේරුම් ගැනීමට, අනතුරු ගැන අනතුරු ඇඟවීමට, අවශ්‍ය තීරණ ගැනීමට සහ විවිධ රැකියා කරන ආකාරය අපට උගන්වන්න.

එම්.වී. ලොමොනොසොව් මෙසේ ලිවීය (අපි පුවරුවෙන් කියවමු): "මිනිස් ඇස යනු නිශ්චිත මිනුම් උපකරණයකි."

අප අවට ලෝකය විවිධ ශබ්ද වලින් පිරී ඇත: සුළඟේ ශබ්දය, කුරුල්ලන්ගේ ගායනය, සංගීතයේ ශබ්දය, මිනිසුන්ගේ කථාව. මෙම ශබ්ද අපට ඇසෙන්නේ අපගේ ශ්‍රවණ ඉන්ද්‍රියයන් ආධාරයෙන්. ඇසීම, දර්ශනය මෙන්, ලෝකය පිළිබඳ අපගේ සංජානනය පොහොසත් කර ජීවිතය විවිධාංගීකරණය කරයි. පුද්ගලයෙකු ඔහුගේ කන් ආධාරයෙන් සවන් දෙයි.

පුද්ගලයෙකුට කන් දෙකක් අවශ්ය වන්නේ ඇයි?

අවාසනාවකට මෙන්, පුද්ගලයෙකුට එක් කනක ඇසීමේ හැකියාව අහිමි වන අවස්ථා තිබේ, පසුව ඔහු ඉතිරි එක සමඟ කටයුතු කරයි. මෙය වඩාත් නරක වුවද. කන් දෙකක් විශ්වාසදායක ශ්‍රවණය සහතික කරයි.

බිහිරි අයට ලෝකය ඉතා දුප්පත් වන අතර බිහිරි පුද්ගලයෙකුට කතා කිරීමට ඉගැන්විය යුතුය. නමුත් කෙසේද? විශේෂ වශයෙන් පාසල්වල බිහිරි අයට ඔවුන්ගේ තොල්වල උච්චාරණයෙන් කථනය හඳුනා ගැනීමට උගන්වනු ලැබේ.

ශ්‍රවණාබාධ ඇතිවීම මහා අවාසනාවකි, එබැවින් ඔබේ ශ්‍රවණය ආරක්ෂා කළ යුතුය.

හොඳ ශ්‍රවණයක් පවත්වා ගැනීමට ඔබ මතක තබා ගත යුතු දේ පිළිබඳ මතක් කිරීමක් කියවමු (ළමයින් මාරුවෙන් මාරුවට දම්වැලකින් කියවයි, ගුරුවරයා අදහස් දක්වයි)

1. අධික ශබ්දයෙන් සංගීතයට සවන් නොදෙන්න.

ප්‍රබල ශබ්ද ඇසීමේ සංවේදීතාව අඳුරු කරයි, ඊට අමතරව, සෑම කෙනෙකුම ඝෝෂාකාරී සංගීතයට කැමති නැත, මිනිසුන්ගේ, විශේෂයෙන් වැඩිහිටියන්ගේ යහපැවැත්ම අඩාල කරයි. ඔබ සංගීතය සක්රිය කරන විට, අවට බලන්න, ඔබේ අසල්වැසියන් ගැන සිතන්න. බොහෝ විට ඝෝෂාකාරී ශබ්දවලින් වට වී සිටින අයගේ ශ්රවණය ඉක්මනින් අහිමි වන අතර අනෙක් පුද්ගලයින්ට වඩා නරක ලෙස ඇසේ.

2. ගිනිකූරු හෝ වෙනත් තියුණු වස්තූන් සමඟ ඔබේ කන් තෝරා නොගන්න.

කන් වල අපිරිසිදු වීම වැළැක්වීම සඳහා සබන් යොදා නිතිපතා සෝදාගත යුතුය. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ශ්‍රවණාබාධ පිරිහී බිහිරි භාවයට හේතු විය හැකි රෝග මතු වේ. උණුසුම් ජලයේ ගිල්වන ලද තදින් රෝල් කරන ලද කපු පුළුන් සමඟ කන් පිරිසිදු කරන්න.

3. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඇති නොවන්න, තොප්පි නොමැතිව සීතල කාලගුණය තුළ ඇවිදින්න එපා.

4. ඔබට කනේ වේදනාවක් ඇත්නම්, වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.

මේ සියල්ල ඍණාත්මක ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දෙයි. දුම්පානය සහ මත්පැන් ශ්‍රවණය නරක අතට හැරෙන අතර එය ක්‍රමයෙන් ශ්‍රවණ තීව්‍රතාවයට බලපායි.

“මෙය සිත්ගන්නාසුළුයි” කොටසේ කටකතාව ගැන ඔවුන් පවසන දේ මෙන්න:

බොහෝ සතුන්ට මිනිසුන්ට වඩා කිහිප ගුණයකින් ශ්‍රවණය ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, බල්ලන් තුළ එය ආසන්න වශයෙන් 2 ගුණයක්, බළලුන් තුළ එය තුන් හමාරක ගුණයක් සහ වවුලන් තුළ එය 5 ගුණයක් වේ.

ඉතින්, අපි සාරාංශ කරමු.

නිගමනය: කන ඉතා වැදගත් සහ අවශ්ය ඉන්ද්රියයකි. එය අවට ලෝකයේ ශබ්ද ග්‍රහණය කර අප වෙත සම්ප්‍රේෂණය කරයි. අපි සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ නීති රීති පිළිපැදිය යුතු අතර අපගේ ශ්‍රවණ ඉන්ද්‍රියයන් ආරක්ෂා කළ යුතුය, අපගේ අනෙක් සහායකයා - කණ.

යාලුවනේ, නස්තා පාඩම සඳහා ප්‍රහේලිකා රචනයක් සකස් කළේය. අපි ඇයට සවන් දෙමු. (එළියට පැමිණ කතා කරයි)

මම කුඩා, තරබාරු, රෝස සහ සෑම විටම තෙත්. හැමෝම කියනවා මගේ නිවස පටුයි කියලා, නමුත් මම ඒකට කැමතියි. අමුත්තන් මා වෙත පැමිණෙන විට මම කැමතියි. මම අමුත්තන්ට රස විඳිමි. මම පැණිරස, ලුණු, ඇඹුල් රසැති ඒවා අත්හරිමි, නමුත් කටුක ඒවා නොවේ. මම ලෝකයේ නොසිටියේ නම් මිනිසුන්ට කතා කිරීමට නොහැකි වනු ඇත. මම කවුද කියලා අනුමාන කරන්න? (භාෂාව)

භාෂාව ද අපගේ සහායකයෙකි. අපි අහම්බෙන් නරක හෝ පරණ දෙයක් අපේ මුඛයට දැමුවහොත්, අපගේ දිවට එය වහාම දැනේ.

රසය සහ ආහාර සඳහා දිවේ සංවේදීතාව තීරණය කිරීම සඳහා පින්තූර (මේස මත ඇති කාඩ්පත්) භාවිතා කරමු.

දිවේ අග රසකැවිලි වලට සංවේදී වේ.

දාරය ඇඹුල් සහ ලුණු සහිත ආහාර සඳහා වේ.

කටුක ආහාර සඳහා පදනම වේ.

දර්ශනයේ සහ සුවඳෙහි අවයව ආහාරවල ගුණාත්මකභාවය තීරණය කිරීමට දිවට උපකාර කරයි. එකට වැඩ කරමින්, ඔවුන් අපට අනතුරු අඟවන බව පෙනේ:

“කන්න එපා. ඒක භයානකයි"

"කන්න, නමුත් වැඩිය එපා"

“රසයි. බය වෙන්න එපා කන්න"

අනෙක් ඉන්ද්‍රියයන් මෙන්, එය ප්‍රවේශම් සහගත ප්‍රතිකාර “අය” කරයි.

අධික උණුසුම් ආහාර දිව පිච්චෙන අතර අපට රසය දැනෙන්නේ නැති නිසා උණුසුම් ආහාර අනුභව කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.

දුම්පානය රස දැනීම ද අඳුරු කරයි

නිගමනය: ආහාරවල රසය වෙන්කර හඳුනා ගැනීමට සහ එහි ගුණාත්මක බව තීරණය කිරීමට දිව අපට උපකාර කරයි. මුඛය තුළ ආහාර සැකසීමට දිව අපට උපකාර කරයි. භාෂාවක් නොමැතිව සාමාන්‍ය මිනිස් කථනය කළ නොහැක. පෙනීම සහ සුවඳ යන ඉන්ද්‍රියයන් සමඟ එක්ව ක්‍රියා කරයි.

ඉන්ද්‍රියයන් පිළිබඳ අපගේ සංවාදය දිගටම කරගෙන යමින්, අපි තවත් එක් සහයකයෙකු ගැන කතා කරමු ... මේ ... (නාසය).

පුද්ගලයෙකුට නාසයක් අවශ්ය වන්නේ ඇයි?

අපි නාසය හරහා හුස්ම ගන්නෙමු, නාසයේ වාතය දූවිලි වලින් ඉවත් කරනු ලැබේ, නාසය මුඛයට සහ කනට පවා සම්බන්ධ කරන නාලිකා ඇත. අප අවට ලෝකයේ බොහෝ සුවඳ අපි වෙන්කර හඳුනා ගනිමු.

(මේස මත සුවඳ විලවුන්, ලෙමන් යුෂ, බ්ලීච් පොඟවා කපු පුළුන් සහිත පෙට්ටි ඇත).

සුවඳ අනුව එය කුමක්දැයි තීරණය කරමු? (කොටුව 1, 2, 3)

පුද්ගලයෙකුට සුවඳ දැනීමේ හැකියාව තිබිය යුත්තේ ඇයි?

ප්රසන්න සුවඳ ප්රීතිය ගෙන එයි: මල් සුවඳ, වනාන්තර.

ඔවුන් අනතුරු ගැන අනතුරු අඟවයි - ගෑස් කාන්දුවීම්, නරක් වූ ආහාර ආදිය.

NOS එක ෆිල්ටරයක්, උදුනක්, මුරකරුවෙක් වෙන්නේ කොහොමද කියලා අපි කතා කළා

ඇයි කියලා ඔප්පු කරන්න.

නාසයේ සිලියා ඇති අතර, වාතය ඇලවීම සමඟ නාසයට ඇතුළු වන විවිධ දූවිලි අංශු.

නාසික ඡේද ඉතා උණුසුම් වන අතර ඒවා හරහා රුධිරය ගලා යන අතර වාතය උණුසුම් වේ.

අප අවට ලෝකයේ බොහෝ සුවඳ තිබේ. මේවා මල් සුවඳයි

අප අවට ලෝකයේ බොහෝ සුවඳ තිබේ. මේවා මල් සුවඳ, දැවීම, දුම්, ඇපල්, කුණුවීම, දිරාපත්වීම, ආදිය, i.e. ඒවායින් සමහරක් පූර්වාරක්ෂාව වේ. ස්වභාවධර්මය අපගේ ආරක්ෂාව ගැන සැලකිලිමත් වූයේ එලෙසිනි.

නාසය පිළිබඳ ප්‍රධාන වචන සහ ප්‍රශ්න මත පදනම්ව ප්‍රහේලිකාවක් ලිවීමට උත්සාහ කරමු.

එය කරන්නේ කුමක්ද? කෙසේද? උදුනක් මෙන් උණුසුම් වේ

උණුසුම්, පිරිසිදු, නමුත් පෙරහන නොවේ.

ඔරලෝසු, නමුත් මුරකරුවෙකු නොවේ.

නිගමනය: පුද්ගලයෙකු පිරිසිදු හා නැවුම් වාතය ආශ්වාස කිරීම සඳහා නාසය පිරිසිදු කිරීම, උණුසුම් කිරීම සහ ආරක්ෂා කිරීම.

අපට දියර නාසයක් ඇති විට, අපට ගඳ සුවඳ නොදැනෙන අතර එය ඉතා අපහසු වේ. දියර නාසයක් ඇති පුද්ගලයෙකු ඔහුගේ කථාව වෙනස් කරයි.

දුම්පානය සුවඳ දැනීම කෙරෙහි අහිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. එය ගන්ධයන් වෙන්කර හඳුනා ගැනීමේ හැකියාව දුර්වල කරයි. අධික දුම් පානය කරන්නන් ගන්ධයන් නරක අතට හැරෙන අතර ඒවා අඩුවෙන් වෙන්කර හඳුනා ගනී.

වන සතුන්ටද ගඳ සුවඳ දැනීමක් ඇති අතර එය මිනිසුන්ට වඩා ඉතා සියුම් ය. ඔවුන් සුවඳින් ආහාරයට ගත හැකි කොළ සහ ඖෂධ පැළෑටි සොයා ගනී, ඔවුන් ඖෂධීය ශාක හා බෙරි වර්ග සොයමින්, විෂ සහිත ඖෂධ පැළෑටි, හතු සහ බෙරි ගැන ඔවුන්ට අනතුරු අඟවයි.

දැන් වේරා සහ මැක්සිම් නාසයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ජන පිළියම් ගැන කතා කරනු ඇත.

1. දියර නාසය සඳහා විශිෂ්ට පිළියමක් වන්නේ Kalanchoe, ගෘහස්ථ මල්.

කොළ සෝදන්න, එය කපා, යුෂ මිරිකා හැරීම සහ පයිප්ප 1-2 බිංදු ඔබේ නාසයට දමන්න. තත්පර කිහිපයකට පසු, ඔබ කිවිසුම් යාමට පටන් ගනී, එමගින් ඔබේ නාසය පිරිසිදු කරන්න. මීට අමතරව, මෙම ඖෂධීය ශාකය ක්ෂුද්ර ජීවීන් මරා දමයි.

2. දියර නාසයට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා, ඔබ මී පැණි සමඟ මිශ්ර කිරීමෙන් බීට්රූට් යුෂ භාවිතා කළ හැකිය.

(1 තේ හැන්දක මී පැණි සහ 2.5 ෆොස්ෆේට් බීට් යුෂ). සෑම නාස්පුඩුවකටම බිංදු 5-6 ක් දමන්න.

3. මෙන්න තවත් වට්ටෝරුවක්:

ඔබට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැළඳුනහොත්,

කැස්ස හැදෙයි, උණ වැඩි වෙයි,

තැම්බෙන ජෝගුව ඔබ වෙත සමීප කරන්න

තරමක් කටුක සුවඳ කසාය

(කැමමයිල් කසාය ගැන ඔවුන් පවසන්නේ මෙයයි)

දියර නාසයක් වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ වැළැක්වීම ගැන සිතා බැලිය යුතුය. දැඩි කිරීම සීතලට ඔරොත්තු දීමට උපකාරී වේ. ලුණු සහිත ජලය සමග දිනපතා ඔබේ නාසෝෆරින්ක්ස් සේදීම. එසේම, වැළැක්වීමේ පියවරක් වන්නේ නාසයේ පියාපත්, නාසයේ පාලම සහ නාසය යට අතුල්ලමින් ඇති ස්ථාන සම්බාහනය කිරීමයි. අපි එය ඉගෙන ගනිමු.

නාසයේ පියාපත් අතුල්ලමින් (දර්ශක ඇඟිල්ලෙන්).

දබර ඇඟිල්ලෙන් නාසයේ පාලම අතුල්ලමින්.

පියාපත් සිට නාසයේ පාලම දක්වා පහළ සිට ඉහළට සහ ඉහළ සිට පහළට අතුල්ලමින්.

නාසය යට අතුල්ලමින්.

අත්ලෙන් නාසයේ අග අතුල්ලන්න.

මෙම සම්බාහනය උදෑසන සහ සවස විනාඩි 1 - 2 ක් සිදු කළ යුතුය.

ඉතින්, ඇස්, කන්, නාසය, දිව සංවේදී ඉන්ද්‍රියයන් හෝ අපගේ දක්ෂ සහායකයින් වේ.

මිනිසුන්ට නිරෝගී ඉන්ද්‍රියයන් අවශ්‍ය වන්නේ ඇයි? ඔවුන් අපට අවට ලෝකය වටහා ගැනීමට සහ එහි සුන්දරත්වය භුක්ති විඳීමට ඉඩ සලසයි)

ඇස් කරන "රැකියාව" කුමක්ද? කන් ගැන කුමක් කිව හැකිද? නාසය? භාෂාව? ඇස් පේනවා. කන් ඇහෙනවා. නාසයෙන් සුවඳ දැනේ. දිව රසය හඳුනා ගනී.)

මෙම අවයව එකිනෙකා සමඟ එකට වැඩ කරයි. ඔවුන්ට මතකය, උපකාරය, එකිනෙකාට අනුපූරකය ඇත. ඔවුන් සැබවින්ම බුද්ධිමත් මානව සහායකයින් වීමට නම්, ඔවුන් ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. නරක පුරුදු නිසා ආපසු හැරවිය නොහැකි හානියක් සිදු වේ: දුම්පානය සහ මත්ද්රව්ය භාවිතය. හරස්පද ප්‍රහේලිකාවක් මෙම මාතෘකාව පිළිබඳ අපගේ දැනුම සාරාංශ කිරීමට අපට උපකාරී වනු ඇත:

හරස්පද:

1. සුවඳ ඉන්ද්‍රිය (නාසය)

3. ඇහිබැමි, ඇහි බැම, ඇහිබැමි ආරක්ෂා කරන්නේ කුමක් ද?

4. සීතල, උණුසුම, වේදනාව දැනෙන ඉන්ද්‍රිය කුමක්ද?

5.කණෙහි මෙම කොටස හඳුන්වන්නේ කුමක්ද? (පෙන්වන්න: කන්)

6.මොළයට රසය තීරණය කරන්නේ සහ සන්නිවේදනය කරන්නේ කුමක් ද? (භාෂාව)

මූල පදය කුමක්ද? (ඉන්ද්‍රිය) ඉන්ද්‍රිය කුමක් ද? (හැඟීම්)

අපි ඒවා නැවත ලැයිස්තුගත කරමු

පාඩමේ සාකච්ඡා කර ඇති සියලුම ප්‍රයෝජනවත් උපදෙස් ඔබ මතක තබා ගෙන ඒවා ඔබේ මව්වරුන්ට, ආච්චිට, මිතුරන්ට සහ වැඩිහිටියන්ට පවසනු ඇතැයි මම සිතමි. දැන් අපගේ අමුත්තන්ට සහ එකිනෙකාට කාරුණික වචන කියන්න, මන්ද ඒවා පවසන සහ අසන අය කරුණාවන්ත හා ආදරණීය බවට පත් වේ. (ළමයින් නැඟිට කතා කරයි).

යාලුවනේ, අපි අපේ ආත්මය වෙබ් අඩවියට දැම්මා. ඒ සඳහා ඔබට ස්තුතියි
ඔබ මෙම සුන්දරත්වය සොයා ගන්නා බව. ආශ්වාදයට සහ ගුස්බම්ප් වලට ස්තූතියි.
අප හා එක්වන්න ෆේස්බුක්සහ VKontakte

අපගේ ශරීරයේ සමහර කරුණු අතර සහ බව බොහෝ කලක සිට ඔප්පු වී ඇත අභ්යන්තර අවයවස්නායු සම්බන්ධයක් ඇත. මෙයින් අදහස් කරන්නේ එවැනි කරුණු ආධාරයෙන් අපගේ ශරීරය පිළිබඳ රසවත් දේවල් බොහොමයක් ඉගෙන ගත හැකි බවයි.

අද වෙබ් අඩවියමම ඔබ වෙනුවෙන් රසවත් තොරතුරු කිහිපයක් එකතු කර ඇත්තෙමි මිනිස් කන්, එය ඔබට සහ ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට පමණක් නොව, ඒ සමඟ ඇති විය හැකි අනාගත ගැටළු පුරෝකථනය කිරීමට ද උපකාරී වේ.

අපගේ කන් අප ගැන පවසන්නේ කුමක්ද?

කන් හඳුනාගැනීමේ ක්රමයක් ලෙස සේවය කළ හැකිය.අප ඉපදෙන විට, අපගේ කන් දැනටමත් සම්පූර්ණයෙන්ම පිහිටුවා ඇත. තලය මඳක් දිගු වුවද ඒවා ජීවිත කාලය පුරාම වෙනස් නොවේ. එය කන් එකම ලෙස පෙනේ හොඳ ආකාරයෙන්ඇඟිලි සලකුණු වැනි පුද්ගලික හඳුනාගැනීම.

අවපාත හෝ අධිපති ජාන පැවතීම.පර්යේෂණයට අනුව, හිස් කබලට බද්ධ වී ඇති කන් පෙති අවපාත ලෙස සැලකේ. ජානමය ලක්ෂණය, සහ "නිදහස්" lobes ආධිපත්යය දරයි.

කිරීටක රෝගය.කන් පෙත්ත මත විකර්ණ ගුණයක් තිබීම පෙන්නුම් කරයි හැකි අවදානම ischemic (කිරීටක) හෘද රෝග වර්ධනය.

විටමින් සහ කැල්සියම් නොමැතිකම.ඉතා සුදුමැලි කන් ශරීරයේ විටමින් සහ කැල්සියම් හිඟයක් සංඥා කළ හැකිය.

වකුගඩු ගැටළු.ඔබේ කන් රතු නම්, ඔබට වකුගඩු ආබාධ ඇති විය හැක.

මොළයේ දුර්වලතා.ඔබේ කන් තද රතු නම්, එය මතක ශක්තිය නැතිවීම, නිරන්තර හිසරදය හෝ මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ ගැටළු ඇතිවීමේ ලකුණක් විය හැකිය.

කන් කාටිලේජයේ දැවිල්ල - නිශ්චිත රෝග ලක්ෂණයපුනරාවර්තන පොලිකොන්ඩ්‍රයිටිස්.

කන් මත කටු චිකිත්සාව ලකුණු

කණෙහි ප්‍රත්‍යාවර්ත විද්‍යාව ( කටු චිකිත්සාව ) අත් හෝ පාදවල ප්‍රත්‍යාවර්ත විද්‍යාව මෙන් ආතතිය සහ වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා ඵලදායී වේ. කන් මත කටු චිකිත්සක ස්ථාන 200 කට වඩා සම්බන්ධ කර ඇත විවිධ අවයවසහ මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතිය. මෙම කරුණු සම්බාහනය කිරීමෙන් ඔබට භෞතික හා දෙකම විසඳා ගත හැකිය චිත්තවේගීය ගැටළුසෞඛ්යය සමඟ.

"මුහුණු කියවීමේ විද්‍යාව" ලෙසද හැඳින්වෙන චීන භෞතික විද්‍යාව, කන්වලට පුද්ගලයෙකුගේ චරිතය හෙළි කළ හැකි බව පවසයි. පුද්ගලයෙකුගේ කන් වල හැඩය ඔහුගේ පෞද්ගලිකත්වය, චරිතය සහ ජීවිතයේ තත්වය පිළිබඳ තොරතුරු අඩංගු වේ. මේකත් ට්‍රයි කරලා බලන්න.

පුද්ගලයෙකුගේ මුහුණ, තොල්, නාසය සහ ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් අනුව ඔහුගේ චරිතය තීරණය කිරීම අපගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට සැකයි. ප්‍රධාන තර්කය නම් එය විස්මයජනක බවයි ලස්සන මිනිස්සුසුසංයෝගී මුහුණු ඇති සෑම විටම එක හා සමානව ලස්සන නැත සුසංයෝගී චරිතය. මීට අමතරව, එකම පුද්ගලයින්ගේ බොහෝ නියෝජිතයින්ට සමාන නාසය හෝ තොල් ඇත, නමුත් ඔවුන්ගේ චරිතයේ විශාල වෙනස්කම් තිබේ.

එසේ වුවද, ඔවුන්ගේ මැදිහත්කරුවන්ගේ තොල්, නළල හෝ කන් වල හැඩය දෙස සමීපව බලන විට, මිනිසුන් සමහර විට මුහුණේ සහ එහි කොටස්වල නිශ්චිත හැඩයක් සහිත පෞරුෂ ලක්ෂණවල පුදුම සහගත අහඹු සිදුවීම් සොයා ගනී. සමහර වෘත්තීන්හි නියෝජිතයින් අනිවාර්යයෙන්ම එවැනි හැකියාවන් වර්ධනය කරයි. පළපුරුදු ගුරුවරුන්, නිදසුනක් වශයෙන්, මුලින්ම බැලූ බැල්මට ගැටළු සහිත ශිෂ්යයෙකු හඳුනා ගැනීමට හැකි වේ. පන්තියේ අවිධිමත් නායකයා කවුරුන්ද, පිටස්තරයෙකු සහ විහිළුකාරයෙකු කවුද, ආක්‍රමණශීලීත්වයට නැඹුරු වන සහ කරුණාවන්ත සහ සංවේදී කවුදැයි ඔවුන් පහසුවෙන්ම දකී. දියුණු නිරීක්ෂණ බලයන් සහ මුහුණු මතක තබා ගැනීමේ හැකියාව ඔවුන්ට උපකාර කරයි.

පුරාණ චීන ඉගැන්වීම් වලට අනුව, පහත දැක්වෙන කණ්ඩායම් වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය:

තද, ඝන, දිගු කන්

සමහර අයගේ කන් තද, ඝන සහ විශාලයි. මෙම පුද්ගලයින් බොහෝ විට ක්රීඩා වලට ඇලුම් කරයි, සන්සුන් හා ස්වභාවයෙන්ම ආතතියට ඔරොත්තු දෙන අතර කලාතුරකින් අසනීප වේ.

උල් කන්

උල් වූ කන් ඇති පුද්ගලයා බුද්ධිමත් හා කඩිසර ය. එවැනි අය, නීතියක් ලෙස, ඔවුන්ගේ වැඩ සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම කැපවී සිටිති, ඔවුන්ගේ බුද්ධිය සහ ප්රඥාව සියලු කාරණා විසඳීමට උපකාර කරයි.

ඝන, විශාල, එල්ලා වැටෙන කන් පෙති

විශාල හා ඝන කන් පෙති ඇති ඕනෑම කෙනෙකුට මුදල් කටයුතුවලදී වාසනාවන්ත වේ හොඳ සෞඛ්යයක්. එවැනි පුද්ගලයින් තම වෘත්තීය ජීවිතය තුළ සාර්ථක වන අතර නව අවස්ථාවන්ගෙන් ඉක්මනින් ප්රයෝජන ගැනීමට හැකි වේ. ඔවුන් තමන්ගේම උත්සාහයන් මත රඳා සිටින නමුත් තමන්ට සහ තම පවුලට සුවපහසු ජීවන තත්වයක් ලබා දීම සඳහා අන් අයගේ සහයෝගය ප්‍රතික්ෂේප නොකරයි. ඔවුන් ද මානසිකව ස්ථාවර, සහයෝගය දක්වයි සෞඛ්ය සම්පන්න රූපයක්ජීවිතය.

කුඩා පෙති සහිත කන්

කන් පෙති කෙටි හා සිහින් නම්, එය විශ්වාස කෙරේ ජීව ගුණයපුද්ගලයෙකුට ඉතා ස්වල්පයක් ඇති අතර අසතුටින් සිටී. මේ අය ඉන්න අය සංකීර්ණ චරිතය, ඔවුන් අන් අය සමඟ හොඳින් නොපවතින අතර බොහෝ විට රණ්ඩු දබර කරති. සුළු මුදලකට වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට සිදුවේ. ඔවුන් වෘත්තියක් කරන්නේ කලාතුරකිනි.

කන් හිසට සමීප වේ

එවැනි කන් මුහුණේ පැත්තෙන් පාහේ නොපෙනේ. මෙම වර්ගයේ කන් ඇති පුද්ගලයින්ට විශිෂ්ට කළමනාකරණ කුසලතා ඇති අතර සාමාන්‍යයෙන් මූල්‍යමය වශයෙන් හොඳ මට්ටමක පවතී. ඔවුන් මුහුණ දෙන විට පහසුවෙන් උපකාර ලබා ගනී මූල්ය දුෂ්කරතා. වාසනාව ඔවුන්ගේ සාර්ථකත්වයේ පදනම වන නමුත් ඔවුන්ගේ උසස් තත්ත්වය පවත්වා ගැනීමට වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට ඔවුන්ට හැකියාව ඇත.

නෙරා එන කන්

ඕනෑවට වඩා නෙරා ඇති සහ විශාල කන්බොහෝ විට විශිෂ්ට දක්ෂතා ඇති පුද්ගලයින් තුළ දක්නට ලැබේ. සමහර විට එය සංගීත හැකියාවන්නැත්නම් රංගන හැකියාව. මෙතන වැදගත්මෙම ලකුණ කෙරෙහි අවධානය යොමු කර තම දරුවා සංගීත පාසලකට යැවිය යුතු දෙමාපියන්ගේ අවධානයට ලක්ව ඇත. වාසනාව එවැනි පුද්ගලයින්ට ආදරය කරයි - ඔවුන් ජීවිතයේ වාසනාවන්තයි, එබැවින් ඔවුන් ඔවුන්ගේ මාර්ගය නිවැරදිව තෝරා ගන්නේ නම්, ඔවුන් නිසැකවම සාර්ථකත්වය අත්කර ගනු ඇත.

පුළුල් සිදුරු කන්

ඔබට එහි ඇඟිලි 1-2 ක් සවි කළ හැකි නම් ඡේදයක් පුළුල් ලෙස සැලකේ. පුළුල් ඡේදයක් බුද්ධිය, ත්‍යාගශීලීත්වය, වංශවත් බව, විවෘතභාවය සහ දිගු ආයු කාලය ගැන කථා කරයි. එවැනි කන් ඇති අය නව දැනුම ලබා ගැනීමට කැමතියි, ඔවුන් ඉතා සමාජශීලී වන අතර, හිසකෙස් වර්ධනය වන බොහෝ ක්ෂේත්රවල සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීමට හැකි වේ.

පටු මාර්ගයක් සහිත කන්

එක් ඇඟිල්ලක්වත් එහි නොගැලපේ නම් ඡේදයක් පටු ලෙස සලකනු ලැබේ. කණෙහි හිමිකරු ප්රවේශම් සහගත, රහසිගත සහ ගතානුගතික බව විශ්වාස කෙරේ. ව්යාපාරිකයින්ට බොහෝ විට එවැනි කන් තිබේ.

කන් හැඩය

1. රවුම් කන්. එවැනි අය තමන්ටම ආදරය කරන අතර සෑම කෙනෙකුගේම අවධානයට ලක්වීමට කැමැත්තක් දක්වයි. ඔවුන් රැගෙන යනවා විවිධ දේවල්සහ ඔවුන්ගේ අදහස් ගැන අන් අය උනන්දු කිරීමට හැකි වේ.

2. හතරැස් කන්. හතරැස් කන් ඇති පුද්ගලයින් ගතානුගතික සහ වගකිව යුතු ය. ඔවුන් තම කාර්යය ඉතා පරිස්සමින් හා උනන්දුවෙන් කරයි. ඔවුන් සබඳතාවල ස්ථාවරත්වය සහ වටිනාකම් අනුකූලතාවයට ආකර්ෂණය වේ.

3. දියමන්ති කන්. පුද්ගලයෙකුට දියමන්ති හැඩැති කන් තිබේ නම්, බොහෝ විට ඔහු ආත්මාර්ථකාමී, චපල, ස්වයං වින්දනය ඇති පුද්ගලයෙකි. එවැනි අය සමහර විට තේරුම් ගැනීමට අපහසුය, නමුත් බොහෝ මිනිසුන්ට කිසි විටෙකත් සිදු නොවන සිතුවිලි සහ ක්‍රියා කිරීමට ඔවුන්ට හැකියාව ඇත.

4. සෘජුකෝණාස්රාකාර කන්. එවැනි අය හිස් හා අර්ථ විරහිත දේවල් කිරීමට කැමති නැත, ඔවුන් තම කාලය සැලසුම් කර සෑම විටම පරිපූර්ණත්වය සඳහා වෙහෙසෙති. තමන් දුන් වචනය රකින්නට බැරි නම් ඔවුන් පොරොන්දු දෙන්නේ නැත.

5. අඩ සඳ කන්. එවැනි පුද්ගලයින් සඳහා, අන් අයගේ අදහස් වැදගත් වේ, ඔවුන් මිනිසුන්ට උපායශීලී සහ අවධානයෙන් සිටිති. සමහර විට ඔවුන් අන් අයගේ අවශ්‍යතා තම අභිමතාර්ථයන්ට වඩා ඉහළින් තබයි. මෙම පුද්ගලයින් කාරුණික හා අවංක සහ විශ්වාසවන්ත ය.

6. ත්රිකෝණාකාර කන්, මුදුනේ පුළුල් කර ඇත. එවැනි කන් ඉතා කුතුහලයෙන් සිටින පුද්ගලයින් සඳහා සාමාන්ය වේ. ඔවුන් සන්නිවේදනය කිරීමට ප්‍රිය කරන අතර වට වී සිටිති විශාල සංඛ්යාවක්මිතුරන්. නමුත් යමක් ඔවුන්ගේ මාර්ගයට නොයන්නේ නම් තමන්ගේම සැලැස්ම, ඔබ ඔවුන් කෝපයට පත් වන අතර ආක්‍රමණශීලී බව පෙන්වීමට සමත් වේ.

7. ත්රිකෝණාකාර කන්, පතුලේ පුළුල් කර ඇත.මෙම වර්ගයේ කන් සියුම් හා සිදු වේ ත්යාගශීලී මිනිසුන්. ඔවුන් තම මිතුරන් අගය කරන අතර සැමවිටම උදව් කිරීමට සූදානම්. ඔබට ගැටලුවක් තිබේ නම්, ගැටලුව විසඳීමට අවශ්‍ය තත්වයන් ලෙස ඔබ ක්‍රියා කරනු ඇත.