එය මත්පැන් සඳහා ඇති ආශාව අඩු කරයි. මත්පැන් සඳහා පිළිකුලක් ඇති කරන ඖෂධ. මත්පැන් සඳහා තෘෂ්ණාව සමනය කිරීම සඳහා ඖෂධ

බොහෝ මිනිසුන්ට මත්පැන් පානයෙන් මිදීමට අවංකවම අවශ්ය වුවද, ඔවුන් අසමත් වේ. කාරණය නම්, මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීම මානසික ගැටලුවක් පමණක් නොව, ශාරීරික ගැටලුවක් ද වේ. එය ජය ගැනීමට ආශාව පමණක් ප්‍රමාණවත් නොවේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, මත්පැන් පානය කරන්නෙකුට ආදරණීයයන්ගේ සහාය, මනෝචිකිත්සකයෙකුගේ උපකාරය, ආහාරමය අතිරේක හෝ මත්පැන් සඳහා තෘෂ්ණාව අඩු කරන ඖෂධ අවශ්ය වේ. සිට ඖෂධටැබ්ලට් සහ බිංදු බොහෝ විට භාවිතා වේ.

වෛද්‍යවරුන්ගේ සහ ඖෂධවල සහාය නොමැතිව ඔබට තනිවම මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදිය හැකිය. විවිධ විකල්ප මේ සඳහා උපකාරී වේ ජන පිළියම්. මෙම කාර්යය සඳහා සමහර ආහාර නිෂ්පාදන, හතු සහ ඖෂධ පැළෑටි සුව කිරීම, මත්පැන් සඳහා තෘෂ්ණාව අඩු කිරීම.

උපදෙස්! එරෙහිව භාවිතා කළ යුතු ක්රම මොනවාද මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීම- ප්රශ්නය සංකීර්ණ සහ ඉතා තනි පුද්ගලයෙකි. බිංදු, පෙති, නිෂ්පාදන හෝ ඖෂධ පැළෑටි ගැනීමට පෙර ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

ඔබ දන්නා පරිදි, ඔබට ක්‍රම දෙකකින් මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදිය හැකිය: පුද්ගලයෙකු තුළ මත්පැන් කෙරෙහි පිළිකුලක් ඇති කිරීමෙන් හෝ ඒ සඳහා ඇති තණ්හාව සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීමෙන්. පළමු තාක්ෂණය (කේතීකරණය) යම් අවදානමක් ඇතුළත් වේ නම් සහ අප්රසන්න සංවේදනයන්, එවිට දෙවැන්න වඩාත් මෘදුයි. බොහෝ අය මත්පැන් සඳහා ඇති ආශාව සමනය කරන ඖෂධ භාවිතා කිරීමට කැමති වන්නේ එබැවිනි.

බොහෝ ජනප්රිය මාධ්යයන්මත්පැන් සඳහා ඇති ආශාව අඩු කිරීම සඳහා:

• ඖෂධ (ටැබ්ලට් සහ බිංදු);
• ආහාරමය අතිරේක සහ හෝමියෝපති පිළියම්;
• ඖෂධීය පැළෑටි සහ හතු;
• සෑම කෙනෙකුටම ලබා ගත හැකි ආහාර නිෂ්පාදන.

කිසිම අවස්ථාවක කේතීකරණය සඳහා වන drugs ෂධ මත්පැන් සඳහා ඇති ආශාව තුරන් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසන drugs ෂධ සමඟ පටලවා නොගත යුතුය. පළමුවැන්න ඩයිසල්ෆිරාම් මත පදනම් වූ පෙති, එන්නත් සහ තැන්පත් කිරීම් ඇතුළත් වේ. ඒවා සියල්ලම බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් දැඩි ලෙස විකුණනු ලබන අතර වෛද්යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ භාවිතා වේ. නිවසේදී ඒවා භාවිතා කිරීම (විශේෂයෙන් මත්පැන් පානය කරන්නාගේ අනුදැනුමකින් තොරව) දැඩි ලෙස තහනම්ය.

බොහෝ ඖෂධීය ශාක, මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීමට එරෙහිව භාවිතා කරන, තරමක් විෂ සහිත වේ. මත්පැන් කෙරෙහි පිළිකුලක් ඇති කිරීමටත්, මත්පැන් පානය කිරීමට ඇති ආශාව නැති කිරීමටත් ඔවුන්ට හැකි වන්නේ මෙම ගුණාංග නිසාය. ඥාතීන් බොහෝ විට නිවසේදී ඖෂධ පැළෑටි සහ හතු භාවිතා කරයි, මත්පැන් හෝ මත්පැන් පානය කරන්නෙකුගේ ආහාර සමඟ මිශ්ර කරති. ඔහු කිහිප වතාවක්ම විශේෂ කහට හෝ කසාය පානය කරන්නේ නම්, මත්පැන් ඔහුට අතිශයින් අප්රසන්න වනු ඇත. මෙම කණ්ඩායමේ ශාක ඇති ඖෂධ පැළෑටි සමඟ පටලවා නොගත යුතුය ප්රතිස්ථාපන බලපෑමමිනිස් සිරුර මත.

ඕනෑම ආහාර නිෂ්පාදන, ටොනික් ටින්කටර් සහ කසාය සුළු බියකින් තොරව සහ පානය කරන්නාගේ අනුදැනුමකින් තොරව භාවිතා කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, ඖෂධයක් මිශ්ර කළ හැකිය උදේ කෝපිසහ මත්පැන් පානය කරන්නෙකුට බොන්න දෙන්න. මෙය මත්පැන් සඳහා ඇති ආශාව අඩු කිරීමට සහ ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදීමට උපකාරී වේ.

බොහෝ විට, ඔපියොයිඩ් ප්‍රතිග්‍රාහක අවහිර කරන්නන්ගේ කාණ්ඩයේ drugs ෂධ මත්පැන් වලට එරෙහිව භාවිතා කරයි. මේවාට Naltrexone සහ Vivitrol පෙති ඇතුළත් වේ. මෙම ඖෂධ මොළය මත ක්රියා කරන අතර මත්පැන් වලින් සතුටක් ලබා ගැනීම සඳහා වගකිව යුතු විශේෂ ප්රතිග්රාහක අවහිර කරයි. ප්‍රසන්න ප්‍රීතියක් දැනෙන්නේ නැත, මත්පැන් පානය කරන්නා එහි කිසිදු තේරුමක් නොදකින නිසා මත්පැන් පානය නතර කරයි. මෙම පෙති ඖෂධ වේ, එබැවින් ඒවා ගත හැක්කේ වෛද්යවරයෙකුගේ අවසරය ඇතිව පමණි.

ආහාරමය අතිරේක ආධාරයෙන් ඔබට මත්පැන් සඳහා ඇති ආශාව අඩු කර ගත හැකිය. අද ඔබට ජීව විද්‍යාත්මකව බොහෝ දේ සොයාගත හැකිය ක්රියාකාරී අතිෙර්කමත්පැන් පානයෙන් මිදීමට උපකාර කිරීමට. රීතියක් ලෙස, ඒවා භාවිතා කිරීමට සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත වන අතර ඒවා පමණක් අඩංගු වේ ස්වභාවික අමුද්රව්ය(විටමින්, ශාක සාරය, ඛනිජ සහ කාබනික ද්රව්ය) බොහෝ පොදු ආකෘතියඔවුන්ගේ මුදා හැරීම බිංදු වේ.

මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීමට එරෙහිව ආහාර අතිරේක:

• ලැවිටල්;
• කෝල්ම් ලයිට්;
• අමතර අවහිර කරන්නා;
• මත්පැන් නතර කරන්න;
• බාධකය.

මත්පැන් පානයට එරෙහිව හෝමියෝපති පිළියම් ද බහුලව භාවිතා වේ. මේවාට ProProTen-100 drops, Nux Vomica සහ Nux-Vom Plus drops, Capsicum drops, Hamomilla සහ වෙනත් අය ඇතුළත් වේ. වඩාත්ම ජනප්රිය ලෙස සැලකේ හෝමියෝපති ඖෂධ ProProTen-100. එය සාමාන්‍යයෙන් ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට භාවිතා කරයි, නමුත් drug ෂධයට මත්පැන් සඳහා ඇති ආශාව යටපත් කිරීමේ හැකියාව ද ඇත.

වැදගත්! මත්පැන් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීම සඳහා, ඖෂධ කිහිප වතාවක් ගැනීම ප්රමාණවත් නොවේ. බලපෑම ලබා ගැනීම සඳහා, ඕනෑම ඖෂධයක් සති කිහිපයක් හෝ මාස කිහිපයක් ගත විය යුතුය.

මත්පැන් සඳහා ඇති තෘෂ්ණාව සමනය කිරීම සඳහා ජන සහ නිවෙස් පිළියම්

ගොඩක් අය පිළිගන්න කැමති නෑ විවිධ බිංදුහෝ ටැබ්ලට්, නමුත් නිවසේදී ප්රතිකාර කිරීමට කැමති. මත්පැන් වලට එරෙහිව මිල අධික (සහ සමහර විට හානිකර) ඖෂධ සඳහා මුදල් වියදම් කිරීමට වඩා ඔවුන්ගේම ඖෂධයක් පිළියෙල කර එය පානය කිරීම පහසුය. ඖෂධ පැළෑටි සහ ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික වන අතර ශරීරයට ප්රායෝගිකව හානිකර නොවන නිසා මෙය අර්ථවත් කරයි.

පහත සඳහන් පිළියම් මත්පැන් සඳහා ඇති ආශාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ:

• මී පැණි. මෙම මීමැසි පාලන නිෂ්පාදනය පොටෑසියම් සැබෑ ගබඩාවකි. මෙම ඛනිජය නොමැතිකම මත්පැන් පානයට හේතු වන බව විශ්වාස කෙරේ. ඊට අමතරව, ඇල්කොහොල් ශරීරයෙන් පොටෑසියම් සෝදා හරින අතර එයට ඇතුළත් වේ දරුණු ප්රතිවිපාක. පානය කරන්නෙකු දිනපතා මී පැණි අනුභව කරන්නේ නම්, ඔහුගේ පොටෑසියම් ඌනතාවය නැවත පුරවනු ඇත, එය ඇබ්බැහි වීමට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. මී පැණි ද තනුක කළ හැකිය උණු වතුරසහ දිනකට කිහිප වතාවක් මත්පැන් පානය කරන්න.
• බේකිං සෝඩා. එය බොහෝ විට හැන්ගෝවර් සින්ඩ්රෝම් වලට එරෙහිව භාවිතා වේ. පාරම්පරික සුව කරන්නන්සෝඩා තේ හැඳි කිහිපයක් ජලය විශාල ප්‍රමාණයක තනුක කර පුද්ගලයාට පානය කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. මෙම මෙවලමතුළ contraindicated අඩු ආම්ලිකතාවයආමාශයික යුෂ.
• ඇඹුල් ඇපල්. සමහර අවස්ථාවලදී ඔවුන් මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීමට එරෙහිව හොඳින් උපකාරී වන බව විශ්වාස කෙරේ. ඇපල් අනුභව කිරීමට පෙර, ඔබ නියපොතු දුසිමක් පමණ ඒවාට ඇලවිය යුතු අතර දිනකට ඒවා එලෙසම තැබිය යුතුය. ඔබ දිනකට ඇඹුල් ඇපල් තුනක් වත් අනුභව කළ යුතුය. ප්රතිකාර ක්රමය සති 6 ක් පමණ පවතී.
• බේ කොළ. පුද්ගලයෙකු ඉක්මනින් හා ස්ථිරවම බේබදුකමෙන් කිරි වැරීම සඳහා ඔවුන් භාවිතා කරයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, තහඩු කිහිපයක් තබා ඇත සාමාන්ය වොඩ්කා, අවධාරනය කර මත්පැන් පානය කරන්න. රීතියක් ලෙස, මෙයින් පසු පුද්ගලයා දිගු කලක් පානය කිරීමට ඇති ආශාව නැති කර ගනී. ඔබට මෙම tincture සඳහා lovage root එකතු කළ හැකිය.
• ඖෂධ පැළෑටි සුව කිරීම. මිනිසුන් බොහෝ විට සෙන්ටෝරි, wormwood සහ thyme භාවිතා කරයි. ශාක වෙන වෙනම හෝ එකතු කිරීමේ ආකාරයෙන් භාවිතා කළ හැකිය. ඒවා සකස් කිරීම සඳහා යොදා ගනී මත්පැන් tinctures, කසාය, ජල පොම්පපසුව මත්පැන් පානය කරන්නාට බීමට දෙනු ලැබේ. ඒවා පානය කරන්නාගේ කැමැත්ත ඇතිව සහ ඔහුගේ අනුදැනුමකින් තොරව භාවිතා වේ. රීතියක් ලෙස, ඖෂධ පැළෑටි ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදීමට උපකාරී වේ, නමුත් දිගුකාලීන බලපෑම් සහතික නොකරයි.

ඔහු මත්පැන් පානය කරන විට ජීවිතය බියකරු සිහිනයක් බවට පත්වේ සමීප පුද්ගලයා, සහ ඔහුම බොහෝ විට විනාශකාරී ඇබ්බැහි වීමෙන් පීඩා විඳිති. මත්පැන් සඳහා තෘෂ්ණාවෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද, ඔබට එය තනිවම කළ හැකිද නැතහොත් මත්ද්රව්ය ප්රතිකාර සායනයක මත්පැන් පානයට ප්රතිකාර කිරීම අවශ්යද? ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදීමට ඇති මාර්ග මොනවාද, ඖෂධ, ජන පිළියම් - මෙය මත්පැන් පානයට එරෙහිවීමේ ක්රම සමාලෝචනය කිරීමේදී සාකච්ඡා කෙරේ.

මත්පැන් සඳහා තෘෂ්ණාව ඇතිවීමට හේතු

මත්පැන් පානය කිරීම පුද්ගලයෙකු ලෙස පුද්ගලයෙකු විනාශ කරයි, සෞඛ්යය හා පවුල විනාශ කරයි. මත්පැන් පානය වර්ධනය වීමට හේතු ඇති අතර, ඔබ ඒවා ඉවත් කළහොත්, ඔබට රෝගයෙන් සුවය ලැබිය හැකිය. විශේෂඥයන් සටහන් කරන්නේ:

• මනෝවිද්යාත්මක සාධක- අවිනිශ්චිතතාවය, කම්මැලිකම, කාංසාව, කලබලය, ඥාතීන්ගෙන්, සගයන්ගෙන් පීඩනය;
• සමාජ - වෘත්තීය සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීමේ නොහැකියාව, එදිනෙදා ගැටළු, මුදල් නොමැතිකම, අවධානය ආකර්ෂණය කර ගැනීමට ඇති ආශාව, නිවාඩු දිනවල මත්පැන් පානය කිරීමේ සම්ප්රදායන්;
• බොරු - ධෛර්යය පිළිබඳ හැඟීමක්, මනෝභාවය වැඩිදියුණු කිරීම, සබඳතා සාමාන්යකරණය කිරීම.

මත්පැන් මත ශාරීරික යැපීම පිළිබඳ වෛද්යවරුන් ඔවුන්ගේ පැහැදිලි කිරීම් ලබා දෙයි. එතිල් මධ්යසාර සමඟ බීම පානය කරන විට:

• "සතුටේ හෝමෝනය" වන සෙරොටොනින් නිෂ්පාදනය වැඩි වේ. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, එහි ප්‍රමාණය පහත වැටෙන අතර, මොළයට සාන්ද්‍රණය එකම මට්ටමක පවත්වා ගැනීමට අවශ්‍ය වන අතර එය ඇල්කොහොල් කිරීමට උපකාරී වේ.
• බේබද්දෙකුගේ කෝපය සහ කෝපය අවුස්සන නෝර්පිනෙප්‍රීන් හෝමෝනයේ ප්‍රමාණය වැඩි වේ. එය අඩු වූ විට, මානසික අවපීඩනය සහ මානසික අවපීඩනය ආරම්භ වන අතර, එය නැවත මත් වීමේ අවශ්යතාවයට හේතු වේ.

මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීම ප්රතිකාර

මත්පැන් සඳහා ඇති තෘෂ්ණාව සමනය කිරීම උත්සාහයක් අවශ්ය කාර්යයකි. බොන මිනිහාසහ ආදරණීයයන්. ක්රියාවලිය ගත විය හැක දිගු කාලය. දැන ගැනීමට අවශ්ය:

• කලින් ප්රතිකාරය ආරම්භ කර ඇත (පෞරුෂය විනාශ වන තුරු), ගැටලුව විසඳීමට පහසුය;
• මත්පැන් පානය කිරීමේ වේදිකාව වැඩි වන විට, නැවත පැමිණීමේ අවස්ථා සාමාන්ය ජීවිතයඅඩු කිරීම - නිදන්ගත මත්පැන් පානය කරන්නන්ට පමණක් උපකාර කරනු ලැබේ විශේෂ ආයතන;
• බොන කාන්තාවන්ශරීරයේ ලක්ෂණ නිසා, ඔවුන් බීමත්ව හා වේගයෙන් පිරිහීමට ලක් වේ, එය අවශ්ය වේ දිගු කාලීන ප්රතිකාරසායනයේ.

බියර් පානය කිරීම ආරක්ෂිත යැයි සැලකීම වැරදියි. මෙම පානයෙන් ඇති වන මත්පැන් පානය අඩු ද්‍රෝහී නොවේ. බියර් වලට ඇබ්බැහි වීම සඳහා ප්‍රතිකාර ආරම්භ කළ යුතුය මුල් අදියර. දරුවන්ට මත්පැන් සඳහා ආශාවක් ඇති විට එය බියජනක ය. නියමිත වේලාවට මත්පැන් පානය කිරීමෙන් දරුවා බේරා ගත හැකිය. එසේ නොමැතිනම්:

• දැඩි යැපීම සමඟ මත්පැන් සඳහා තෘෂ්ණාව ඉක්මනින් වර්ධනය වේ;
• තවමත් පිහිටුවා නැති ශරීර පද්ධති විනාශ වීම සිදු වේ;
• ළමුන් තුළ බේබදුකමට ප්රතිකාර කිරීම අපහසු වන අතර, විෂ ඉවත් කිරීම හා වැදගත් කාර්යයන් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම අවශ්ය වේ.

කේතනය කිරීම

මෙම ශිල්පීය ක්‍රමවල සාරය නම් මධ්‍යසාර පානවලට අකමැත්තක් ඇති කිරීමයි. කේතීකරණය භාවිතයෙන් මත්පැන් සඳහා දැඩි ආශාවන් ඉවත් කිරීමට ක්රම කිහිපයක් තිබේ. ඒවා සියල්ලම ඵලදායී වේ, නමුත් අසාර්ථක වීමේ හැකියාව බැහැර නොකරන්න. ඖෂධවේදීන් භාවිතා කරන්නේ:

• මනෝචිකිත්සක ක්‍රමය - යෝජිත පුද්ගලයින් සඳහා සුදුසු මත්පැන් වලට පිළිකුලක් ඇති කිරීම සඳහා මෝහනය භාවිතා කිරීම;
• ඖෂධවල මැසීම, වමනය, මත්පැන් පානය කරන විට උණ;
• පෙති ගැනීම, මත්පැන් නොඉවසීම අවුස්සන ඖෂධ ලබා දීම;
• ඖෂධ සහ මනෝචිකිත්සක බලපෑම් වල එකතුවකි.

මනෝවිද්යාත්මක උපකාරය

මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදීමට තීරණය කළ පුද්ගලයෙකුට, මනෝවිද්යාඥයෙකුගේ සහාය වැදගත් වේ. තනි තනි පන්ති හෝ කණ්ඩායම් පුහුණුව නිෂේධාත්මක සිතුවිලි වලින් මිදීමට උපකාරී වේ. මනෝවිද්යාත්මක සහායඋපකාර කරයි:

• ගැටලුවේ බරපතලකම තේරුම් ගන්න;
• සන්සුන්කම සඳහා අපේක්ෂාවන් පෙන්වන්න;
• මත්පැන් නොමැතිව ජීවිතයට ඇති බියෙන් මිදෙන්න;
• හැරෙනවා නිෂේධාත්මක සිතුවිලිධනාත්මක වෙත;
• මත්පැන් පවුල යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට බාධාවක් බව ඒත්තු ගැන්වීම;
• ඔබ ඔබේ ජීවන රටාව සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කළ යුතු බව තේරුම් ගන්න;
• චිත්තවේගීය ආතතිය සමනය කරන්න.

පෙති

පානය කිරීමට ඇති ආශාව වැළැක්වීම සඳහා, ඖෂධ ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා වේ. මත්පැන් විරෝධී පෙති ශරීරයට විවිධ බලපෑම් ඇති කරයි. මත්ද්රව්ය විශේෂඥයින් පහත සඳහන් ඖෂධ නියම කරයි:

• ඇල්කොහොල් වලින් ප්‍රීතිය වළක්වයි - ඔපියොයිඩ් ප්‍රතිග්‍රාහක අවහිර කරන්නන්;
• වැඩ සාමාන්යකරණය කරන්න ජීරණ පද්ධතිය- enterosorbents;
• රුධිරයෙන් මත්පැන් බිඳවැටීමේ නිෂ්පාදන ඉවත් කරන්න;
• විෂාදනාශක වේ;
• හෘදයේ ක්රියාකාරිත්වය සඳහා සහාය වීම;
• මත්පැන් පානය කරන විට ඔක්කාරය ඇති කරයි;
• පානය කිරීමට ඇති ආශාව අඩු කරන්න;
• නින්ද වැඩි දියුණු කිරීම;
• අධික ලෙස මත්පැන් ඉවත් කිරීම;
• පොටෑසියම් ඌනතාවය නැවත පිරවීම.

නවීන ක්රම

වෛද්ය විද්යාවමත්පැන් මත කායික හා මානසික යැපීම සඳහා ප්‍රගතිශීලී ක්‍රම භාවිතා කරයි. ඒවා නූතනයේ භාවිතා වේ ඖෂධ ප්රතිකාර සායන. මෙම ක්‍රමවලට ඇතුළත් වන්නේ:

• ලේසර් කේතීකරණය - මොළයේ reflexogenic ලක්ෂ්ය මත කිරණවලට නිරාවරණය වීම, මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීම පිළිබඳ තොරතුරු මකා දැමීම;
• විද්යුත් ස්පන්දන චිකිත්සාව - පානයට ප්රතිරෝධයක් ඇති කරයි;
• කටු චිකිත්සාව වැඩසටහන්කරණය - බලපෑම ඒකීය ලකුණු, මත්පැන් සඳහා තෘෂ්ණාව ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

විෂ වීම සඳහා උදව් කරන්න

අධික බරකින් මිදීමට නම්, ඔබ ඔබේ නිවසට මත්ද්‍රව්‍ය වෛද්‍යවරයකු ඇමතීමට අවශ්‍ය වේ. පුද්ගලයෙකුට උදව් කරන්න මත්පැන් විෂ වීමඔබට එය ඔබම කළ හැකිය. ප්රථමාධාර සැපයීම සඳහා ඔබට අවශ්ය:

• නැවුම් වාතය සඳහා ප්රවේශය ලබා දීම;
• තද ඇඳුම් ලිහිල් කරන්න;
• එය නහය දෙන්න ඇමෝනියා;
• අමතන්න වමනය reflexආමාශය පිරිසිදු කිරීමට;
• උණුසුම් මිහිරි තේ බොන්න;
• හිසරදය පිළියම් දෙන්න;
• පැය 2 කට පසු - විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීමට පෙරහන;
• පෝෂණය චිකන් සුප් හොද්ද;
• සන්සුන් නින්දක් සඳහා වැලරියන් දෙන්න.

මත්පැන් පානය නතර කරන්නේ කෙසේද

සන්සුන්ව ජීවත් වීමට අවශ්ය නම්, මත්පැන් පානය කරන්නාට දැඩි ආශාවක් තිබිය යුතුය. එවිට පමණක් සියලු ක්රම ඵලදායී වනු ඇත. මත්පැන් සඳහා තෘෂ්ණාව ඉවත් කරන්නේ කෙසේද? මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට ප්රතිකාර ක්රම භාවිතා කළ හැකිය:

• සායන වලදී, මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීම සඳහා පෙති භාවිතා කිරීම, කේතීකරණ ක්රම;
• මනෝ චිකිත්සක ශිල්පීය ක්රම;
• පල්ලි, ආරාමවල ප්රජාවන් තුළ;
• ස්වාධීනව - අවශ්යයි ශක්තිමත් කැමැත්ත, සහයෝගය සමීපයි.

මත්පැන්

සෑම කෙනෙකුටම ගැටලුව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ නොහැක. අවශ්ය නම්, විශේෂඥයින්ගෙන් උපකාර ලබා ගැනීම වඩා හොඳය. මිදෙන්නට අධිෂ්ඨාන කරගෙන සිටින පුද්ගලයෙකුට ඇබ්බැහි වීම, අවශ්යයි:

• සන්සුන් තත්වයට ආදරය කිරීමට;
• මත්පැන් විෂ බව ස්වයං-මෝහනය භාවිතා කරන්න;
• පානය කිරීමට ඇති ආශාවෙන් ඔබව වෙනතකට යොමු කරන යමක් සොයා ගන්න;
• ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදුණු සමාන අදහස් ඇති පුද්ගලයින් සොයා ගන්න;
• මනෝවිද්‍යාත්මක පුහුණුවීම්වලට සහභාගී වීම.

සෑම දිනකම බියර්

බියර් පානය කිරීම බොහෝ දෙනෙක් ආරක්ෂිත යැයි සලකන අතර මත්පැන් පානයට කිසිදු සම්බන්ධයක් නැත. බීම ශරීරයේ විෂ වීමට හේතු වන අතර ප්රතිකාර සඳහා බරපතල පියවර අවශ්ය වේ. දිනපතා මත්පැන් පානය කිරීමේ පුරුද්දෙන් මිදීමට, ඔබ කළ යුත්තේ:

• බියර් බව තේරුම් ගන්න සැබෑ ගැටළුව;
• ප්‍රශ්නයට ඔබම පිළිතුරු දෙන්න - බියර් මත්පැන් පානයෙන් මට ඇති ප්‍රයෝජනය කුමක්ද;
• බීම ප්රමාණය අඩු කිරීමට සැලැස්මක් සාදන්න;
• සතිය තුළ මත්පැන් රහිත දින වෙන් කරන්න;
• බීමට පෙළඹවීමට ඉඩ නොදෙන්න;
• ශාන්ත ජෝන් වෝට් මල් කහට ගන්න.

සදහටම

මෙම කාර්යය, දැඩි ආශාවකට අමතරව, තමන් විසින්ම දිනපතා වැඩ කිරීම අවශ්ය වේ. ඇබ්බැහි වීමෙන් සදහටම මිදීමට ඇති එකම මාර්ගය මෙයයි. සන්සුන් ජීවිතයකට නැවත පැමිණීමට ශරීරයට වැඩි ශක්තියක් අවශ්‍ය වේ. දැඩි පියවර අවශ්ය වේ:

• නිතිපතා හා නිසි ලෙස කන්න;
• වැඩි කරන්න භෞතික ක්රියාකාරකම්;
• ඕනෑ තරම් විවේක ගන්න;
• ප්රමාණවත් නින්දක් ලබාගන්න;
• ආතතිය කළමනාකරණය;
• බිය සහ කාංසාවට යටත් නොවන්න;
• කම්මැලිකමෙන් මිදෙන්න;
• නව පුද්ගලයින් සමඟ දැන හඳුනා ගැනීම;
• මත්පැන් නොමැතිව විවේක ගැනීමට ඉගෙන ගන්න.

ඉක්මනින්

මෙම කාර්යය සැබවින්ම වෙනස් කිරීමට කැමති පුද්ගලයෙකුගේ හැකියාවන් තුළ පවතී. සමීප පුද්ගලයින් සහ වෛද්යවරුන් මේ සඳහා ඔහුට උපකාර කළ යුතුය. මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදීමට, ඔබ කළ යුත්තේ:

• මත්පැන් අත්හැරීමට තීරණය කරන්න;
• සන්සුන් පැවැත්මක වාසි ලියන්න;
• මත්පැන් සමඟ ජීවන වියදම මුදලින් ඇස්තමේන්තු කිරීම;
• වෛද්යවරුන්ගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටීම;
• දැම්මා නිශ්චිත ඉලක්කයකාලයත් සමඟ මත්පැන් මාත්රාව අඩු කිරීම;
• සංවේදනවල වෙනස්කම්, බිඳවැටීම් විස්තර කරමින් දිනපොතක් තබා ගන්න;
• නිවසින් මත්පැන් ඉවත් කරන්න;
• මත්පැන් ලබා දෙන විට "නැහැ" කීමට ඉගෙන ගන්න.

හරි

මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදීමට පළමු කොන්දේසිය වන්නේ වෙනස් කිරීම සඳහා පුද්ගලයෙකුගේ ආශාවයි. මනෝවිද්යාඥයින් ගැටලුව සමඟ නිවැරදිව කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ නිර්දේශ ලබා දෙයි. විශේෂඥයන් නිර්දේශ කරන්නේ:

• හදිසියේම දිගු වේලාවක් බීම නතර නොකරන්න;
• මත්පැන් සඳහා තෘෂ්ණාව ඉවත් කිරීම සඳහා සියලු අභිප්රේරණ සාධක ලිඛිතව විස්තර කරන්න;
• හොඳට කන්න;
• ශාරීරික අධ්යාපනය කරන්න;
• පැය අනුව කාලසටහන නිදහස් කාලය;
• විනෝදාංශයක් සොයා ගන්න;
• විටමින් ගන්න;
• නව මිතුරන් ඇති කරගන්න;
• sedatives ගන්න.

මත්පැන් පානය කරන්නෙකුට උදව් කරන්නේ කෙසේද?

පුද්ගලයෙකුට මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදීමට හැකි වන පරිදි සමීප පුද්ගලයින් නිවසේ කොන්දේසි නිර්මානය කළ යුතුය. මේ සඳහා අපට අවශ්යයි ධනාත්මක මනෝභාවය, ආහාර සැපයීම. පානය කිරීමේ අවශ්යතාව අඩු කරයි:

• සෙරොටොනින් නිෂ්පාදනයට උපකාරී වන ආහාර - චොකලට්, මස්, කෙසෙල්, ඇට වර්ග;
• වේගවත් කාබෝහයිඩ්රේට- සීනි, මී පැණි;
• සඳහා වැඩ නැවුම් වාතය;
• ඇවිදිනවා;
• ලිංගිකව හැසිරීම;
• යෝග්යතාවය;
• මිතුරන් සමඟ කතාබස් කරන්න;
• ප්රසංග නැරඹීම.

ජන පිළියම්

සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය වට්ටෝරු මධ්‍යසාර අවශ්‍යතාවය අඩු කිරීමට සහ තත්වය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. එය කහට සෑදීමට ප්රයෝජනවත් වේ kombucha, සතියක් සඳහා නැගී සිටින්න, දිනකට තුන් වරක් වීදුරුවක් බොන්න. ඵලදායී ඖෂධ පැළෑටි කසාය ආහාරයට පෙර දිනකට 3 වතාවක් ගත වේ. ඔබ උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ මිශ්රණයේ එක් හැන්දක් වත් කර පැය භාගයක් තබන්න. ගාස්තුවට ඇතුළත් වන්නේ:

• ටයිම් - 3 හැදි;
• elderberry, oregano, blackberries - 1 බැගින්;
• elecampane, tansy - 4.

සෙන්ටෝරි ඔසු කසාය මත්පැන් අත්හැරීමට උපකාරී වේ. වතුර වීදුරුවකට හැඳි 2 ක් ගන්න, විනාඩි 15 ක් උනු, පැය 3 ක් තබන්න, දිනකට 70 mg 2 වතාවක් බොන්න. මත්පැන් සඳහා පිළිකුලක් ඇති කරන ඵලදායී tincture. සූදානම් කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය:

• lovage root, 2 බේ කොළ ගන්න;
• වොඩ්කා වීදුරුවක් වත් කරන්න;
• දින 14 ක් නිවාඩු;
• මත්පැන් පානය කරන්නාට බොන්න දෙන්න.

මත්පැන් සඳහා තෘෂ්ණාව සමනය කිරීම සඳහා ඖෂධ

මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීම සඳහා ඖෂධ භාවිතා කරනු ලබන්නේ නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු විසින් නියම කර ඇති පරිදි පමණි. ඖෂධ ශරීරයට නිශ්චිත බලපෑමක් ඇත. මත්පැන් සඳහා තෘෂ්ණාව ඉවත් කිරීම සඳහා, පහත සඳහන් දෑ නියම කරනු ලැබේ:

• Naltrexone - Euphoria ඇති කරන එන්ඩොර්ෆින් නිෂ්පාදනය අවහිර කරයි, ටැබ්ලට් වල ඵලදායී වේ, අතුරු ආබාධ ඇති විය හැක;
• Fluoxetine යනු කාංසාව සහ බිය අඩු කරන විෂාදනාශකයකි;
• Proproten-100 - බිංදු, ටැබ්ලට් වල භාවිතා වේ, ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි;
• බී විටමින් - ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කිරීම, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සාමාන්යකරණය කිරීම.

වීඩියෝ

එදිනෙදා මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වූ සුළි කුණාටුවෙන් මිදීමට අවංකව උත්සාහ කරන පුද්ගලයින් සඳහා, ඒවා ඇති බව දැන ගැනීම වැදගත් වනු ඇත. ඵලදායී ක්රමපානය කිරීමට ඇති ආශාවෙන් මිදෙන්න හෝ මත්පැන් සඳහා ඇති තෘෂ්ණාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරන්න. මත්පැන් සඳහා ඇති තෘෂ්ණාව යටපත් කරන ආහාර මොනවාදැයි ඔබ තවමත් නොදන්නේද? මම දැන් ඔවුන් ගැන ඔබට කියන්නම්.

පළමුවෙන්ම, ඇල්කොහොල් ඉක්මනින් ප්‍රීතිය, විවේකය සහ ප්‍රීතිය දැනීමේ හැකියාව ඇති පුද්ගලයින් ආකර්ෂණය කරයි. මෙය සිදුවන්නේ එතනෝල් ශරීරයේ සෙරොටොනින් මුදා හැරීම වැඩි කරයි යන කාරණයේ පසුබිමට එරෙහිව වන අතර එය වෙනත් ආකාරයකින් “සතුටේ හෝමෝනය” ලෙස හැඳින්වේ. මොළය සාමාන්‍යයෙන් රුධිර-මොළයේ බාධකයක් සැකසීමෙන් හෝමෝන ප්‍රවාහය දැඩි ලෙස පාලනය කරයි, නමුත් මත්පැන් බලපෑම යටතේ පටල ඒවාට පාරගම්ය වන අතර පුද්ගලයාට දැනේ. හදිසි වෙනස් වීමචිත්තවේගීය තත්වය.

කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, රුධිරයේ සෙරොටොනින් මට්ටම පහත වැටේ, නමුත් මොළය හයිපොතලමස් හි සාන්ද්‍රණය පවත්වා ගෙන එය පෙර මට්ටමට ගෙන ඒමට උත්සාහ කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය ප්රකාශිත වේ දැඩි ආශාවනැවත බොන්න.

ඔබ ගැන මෙම ලිපියේ අඩංගු තොරතුරු සොයා ගනු ඇත ... රසවත් හා ප්රයෝජනවත්.

මාර්ගය වන විට, එතනෝල් ශරීරයේ “සන්තෝෂයේ හෝමෝනය” පමණක් නොව “කෝපයේ හෝමෝනය” - නෝර්පිනෙප්‍රීන් ද පිරිවැටුම වැඩි කරයි. බීමත් පුද්ගලයෙකු තුළ ඇති වන කෝපය සහ කෝපය ඔහුගේ ක්‍රියාවන්හි ප්‍රකාශනයකි. රුධිරයේ නෝර්පිනෙප්‍රීන් මට්ටම අඩු වූ විට, මානසික අවපීඩනය සහ මානසික අවපීඩනයේ සලකුණු මතු වන අතර එය නැවත පානය කිරීමට පෙළඹවීමක් ද වේ.

මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ඔබේ ශරීරයට උපකාර කරන්නේ කෙසේද?

මම හිතන්නේ ඔබ දැනටමත් තේරුම් ගෙන ඇත: වීදුරුවක් සඳහා ඇති නොවැළැක්විය හැකි තෘෂ්ණාව සහ පසු-මත්පැන් අවපාතය පහව යන්නේ ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත් වූ පසුව පමණි. සාමාන්ය ශේෂයඑතනෝල් නිරාවරණයෙන් බාධා ඇති වන හෝමෝන.

වාසනාවකට මෙන්, මත්පැන් පානය කිරීම සම්බන්ධ නොවන හෝමෝන සඳහා ශරීරයේ අවශ්යතාවය නැවත පිරවීම සඳහා ක්රම තිබේ.

සෙරොටොනින් මට්ටම වැඩි කළ හැක

• ඇතැම් නිෂ්පාදන පරිභෝජනය
• හිරු තුළ සිටීම.

"සතුටු හෝමෝනය" ලෙස සලකනු ලබන ඩොපමයින් මට්ටම ශක්තිමත් කිරීම මගින් වැඩි වේ මෝටර් ක්රියාකාරකම්(යෝග්‍යතාවය, ජෝගිං, නැටුම්, නිවසේ සහ ගෙවත්තේ වැඩ කිරීම). මෙයට ලිංගිකත්වය ද ඇතුළත් වන අතර එමඟින් පුද්ගලයෙකුට ඩොපමයින් විශාල ප්‍රමාණයක් ලබා දේ. මනෝභාවය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කරන අතර ස්කන්ධය ලබා දෙයි ධනාත්මක හැඟීම් හොඳ චිත්රපට, සංගීතය, සාප්පු සවාරි, මිතුරන් සමඟ කතාබස් කිරීම, වරහන් තුළ අපි සන්සුන් සමාගමක පමණක් බව සටහන් කරමු.

නිතර මත්පැන් පානය කිරීමත් සමඟ මිනිස් සිරුර නිතිපතා ලබා ගැනීමට පුරුදු වේ විශාල ප්රමාණයක්සැකසීමේදී මුදා හරින ලද ශක්තිය එතිල් ඇල්කොහොල්. මත්පැන් වීදුරුවක් අත්හැරීමෙන් පසු, පැණිරස ආහාර සමඟ ආතතිය “කෑමට” නොවැළැක්විය හැකි ආශාවක් බොහෝ විට පැන නගී - මෙය ශරීරයට සහ මොළයට බලශක්තියෙන් පොහොසත් බීම සැපයීම නැවැත්වීමේ ප්‍රතික්‍රියාවකි.

මත්ද්‍රව්‍ය ප්‍රතිකාර කරන රෝහලක සේවය කරන විට, “සිහිල් වීමට” පටන් ගන්නා මගේ රෝගීන්ට තවත් රසකැවිලි රැගෙන එන ලෙස තම ඥාතීන්ගෙන් ඉල්ලා සිටිනු මට නිතර අසන්නට ලැබේ. පළපුරුදු මත්ද්රව්යවේදීන් දන්නවා: මත්පැන් හෝ මත්ද්රව්යවලට ඇබ්බැහි වූවෙක් රසකැවිලි "කන්න" පටන් ගනී නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ප්රකෘතිමත් වීම ආරම්භ වී ඇති බවයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, රසකැවිලි විශාල ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කිරීමෙන් ඔබේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු නොවනු ඇත, නමුත් ඔබ සීනි අඩංගු නිෂ්පාදන සමඟ මත්පැන් ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්නේ නම්, මෙය වොඩ්කා වීදුරුවකට සාපේක්ෂව අඩු නපුරකි.

ඔබ මත්පැන් පානය කිරීමට පෙළඹෙන්නේ නම්, ඔබ කළ යුතුය අනිවාර්යයසරල කාබෝහයිඩ්රේට් අඩංගු නිෂ්පාදනයක් අනුභව කරන්න, එය ඉක්මනින් ශරීරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ නංවයි.

බොහෝ විට මෙම රැවටීමේ ක්රමය තමන්ගේ ශරීරයවීදුරුවක් සඳහා ඇති ආශාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර සමහර විට නැවත මත්පැන් පානය කිරීම පවා අත්හරින්න.

"03" ("ගිලන් රථ") ලෙස සරල කාබෝහයිඩ්රේට

සරල (වේගවත්) කාබෝහයිඩ්රේට ක්ෂණිකව පාහේ රුධිරයේ ග්ලූකෝස් ප්රමාණය වැඩි කරයි. නොවැළැක්විය හැකි බීම අවශ්‍යතාවයක් ඇති වූ විට මෙය සැබෑ ජීවිතාරක්ෂකයකි.

එවැනි කාබෝහයිඩ්රේට එකතු කිරීම සමඟ රසකැවිලි නිෂ්පාදනවල දක්නට ලැබේ ස්වභාවික සීනි, මී පැණි, අයිස්ක්‍රීම් වල, පැණිරස බීම. ක්රමානුකූලව, මත්පැන් සඳහා අවශ්යතාවය අඩු වීමත් සමග, ආහාරයේ රසකැවිලි ප්රමාණය අඩු කළ යුතුය.

ශරීරයට ශක්තිය ලබා නොදෙන බැවින් රසකාරක (ඇස්පාර්ටේම්, සැචරින්, සයික්ලේමේට්) බලශක්ති ප්‍රතිස්ථාපන ප්‍රභවයන් ලෙස භාවිතා කළ නොහැකි බව මතක තබා ගත යුතුය.

සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්රේට් අත්යවශ්ය වේ

ඊට අමතරව සරල කාබෝහයිඩ්රේට, සීනි ඇතුළත් වන අතර, ආහාරයට ඇතුළත් කළ යුතු අතර සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්රේට, රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටමේ හදිසි උච්චාවචනයන්ගෙන් ශරීරය ආරක්ෂා කරනු ඇත. එවැනි නිෂ්පාදන කාණ්ඩයට ඇතුළත් වේ වෙනස් ජාතිකණ්ඩායම, පැස්ටා, නැවුම් එළවළු සහ පළතුරු.

ඒවා සියල්ලම තන්තු වලින් පොහොසත් වන අතර, සරල ඒවා මෙන් නොව, ශරීරය තුළ ක්රමයෙන් කැඩී යයි, ක්ෂණිකව ශක්තිය නිකුත් නොකරයි.

මතක තබා ගන්න: තියුණු උච්චාවචනයන්මත්පැන් පානය කරන්නෙකුගේ ග්ලූකෝස් මට්ටම මත්පැන් වීදුරුවක ස්වරූපයෙන් "ශක්ති මාත්‍රාව" ගැනීමට ඔවුන් දිරිමත් කරයි.

කැඳ කොටසක් හෝ එළවළු සලාදපාන් සමඟ සීනිවල ඒකාකාරව "දැවෙන" දිගු කාලයක් පවත්වා ගෙන යනු ඇත, පැනීම් සහ ආතතිය වළක්වා ගැනීම.

ආහාර ගැනීම ප්රතික්ෂේප කිරීම පිළිගත නොහැකිය

එය කොතරම් පරස්පර විරෝධී බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, පානය කරන්නා ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම අතිශයින්ම වැදගත්ය. බොහෝ විට මත්පැන් පානය කරන්නෙකු ආහාර වේල් එකක් හෝ දෙකක් වෙනුවට ශක්තිජනක ඇල්කොහොල් සමඟ ආදේශ කරයි. එවැනි පුද්ගලයින් සඳහා, රීතිය දිනකට ආහාර වේල් 3 ක් සහිත ආහාර වේලක් විය යුතුය - සම්පූර්ණ උදෑසන ආහාරය, රාත්රී ආහාරය සහ රාත්රී ආහාරය.

සංකීර්ණ හා වේගවත් කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩංගු මිදි පොකුරක්, කෙසෙල් ගෙඩියක්, ධාන්ය කුකීස්, මී පැණි හැන්දක් වැනි සැහැල්ලු කෑම වර්ග ඔබ ඒවා අතරට ඇතුළත් කරන්නේ නම් එය වඩාත් හොඳය.

වැදගත් රීතියක්: මත්පැන් පානය කරන්නෙකුට බඩගිනි නොවිය යුතුය!

ඔබේ ජල පරිභෝජනය වැඩි කිරීම ඉතා වැදගත් වේ

පානය කරන්නන් නිරන්තරයෙන් ජලය හිඟ වන බැවින් ශරීරයේ ප්‍රශස්ත ජල මට්ටමක් පවත්වා ගැනීම වැදගත් වේ.

බොහෝ විට මත්පැන් පානය කිරීමට ඇති පෙළඹවීම හුදෙක් වීදුරු කිහිපයක් පානය කිරීමෙන් බාධා කිරීම පහසුය. පිරිසිදු වතුර.

සාමාන්ය පිපාසය මත්පැන් සඳහා තෘෂ්ණාවක් ලෙස වටහා ගත හැකිය.

ජලය මිනිස් සිරුර සඳහා වඩාත් වැදගත් ද්රව්යය (වාතයෙන් පසු). එහි අවශ්යතාවය දිනකට ලීටර් 1 සිට 3 දක්වා වේ. එපමණක්ද නොව, යුෂ, තේ-කෝපි, බියර් හෝ ලෙමනේඩ් පිරිසිදු ජලය වෙනුවට ආදේශ කළ නොහැක. සාමාන්‍යයෙන්, පානය කරන්නාගේ ශරීරය දැඩි ලෙස විජලනය වේ; දියර මාධ්‍ය (ප්ලාස්මා, වසා) මට්ටම ක්‍රමයෙන් සාමාන්‍ය තත්වයට පත් වූ වහාම ජලය ලබා ගැනීම ප්‍රශස්ත කිරීම මගින් පානය කිරීමේ අවශ්‍යතාවය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ.

විටමින් සහ ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍යවල ප්‍රතිලාභ

ධනාත්මක ආකල්පයක් සඳහා වගකිව යුතු හෝමෝනවල අඩුවීමක් හේතුවෙන් මත්පැන් සමඟ පොරබදමින් සිටින පුද්ගලයෙකු ආතතිය අත්විඳින බව ඉහත සඳහන් කරන ලදී. නමුත් ඔබට පරිභෝජනය කිරීමෙන් ඩොපමයින් සහ සෙරොටොනින් මට්ටම ඉහළ නැංවිය හැකිය ඇතැම් නිෂ්පාදන. මත්ද්‍රව්‍ය නොමැතිව ප්‍රීතිය ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන මම ලිව්වෙමි

ඇමයිනෝ අම්ල ටයිරොසීන් සහ ට්‍රිප්ටෝෆාන් වලින් පොහොසත් ආහාර ශරීරයේ “ප්‍රීතියේ සහ ප්‍රීතියේ හෝමෝන” සංස්ලේෂණය කිරීමට උපකාරී වන බව දන්නා කරුණකි.

මෙන්න සමහර නිෂ්පාදන ලැයිස්තුවක්:

• මාළු;
• මස්;
• ධාන්ය වර්ග;
• කටුක චොකලට්;
• සෝයා නිෂ්පාදන
• ස්පිරුලිනා (ඇල්ගී), ආහාර අතිරේකවල දක්නට ලැබේ
• කුකුල් මස් සහ වටුවන් බිත්තර
• ස්ට්රෝබෙරි, බ්ලූබෙරි
• ගම්මිරිස්, තක්කාලි
• කෙසෙල්.

මීට අමතරව, විද්යාඥයින් කවදාද යන්න සොයාගෙන ඇත නිතිපතා භාවිතයපිරිසිදු නොකළ සහ සැහැල්ලුවෙන් සැකසූ ආහාර, මත්පැන් සඳහා ඇති ආශාව තියුනු ලෙස අඩු වේ. මෙයට හේතුව විටමින් සහ ක්ෂුද්‍ර විච්ඡේදක විශාල ප්‍රමාණයක් තිබීමයි. B කාණ්ඩයේ විටමින් (B3, B6), C, E විශේෂයෙන් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

පරිදි තිබිය යුතු නිෂ්පාදනමත්පැන් පානය කරන්නෙකුගේ ආහාර වේලෙහි ඔබ භාවිතා කළ යුතුය:

• මී පැණි, රාජකීය ජෙලිසහ පරාග;
• පැඟිරි;
• ඇපල්;
• ලූනු සහ සුදුළූණු;
• බීර යීස්ට්;
• ඇට වර්ග.

ඉහත ලැයිස්තුවෙන් විශේෂයෙන් සඳහන් කළ යුත්තේ:

• රාජකීය ජෙලි;
• මල් පරාග.

තුල මෑත කාලයේමත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදීමට ඔවුන් ක්රියාශීලීව භාවිතා කරයි.

තුල ආමාශයික පත්රිකාවබොහෝ හා බොහෝ විට බොන මිනිස්සුඇල්කොහොල් සෑදීමේ බැක්ටීරියා ප්‍රමුඛ වන අතර එමඟින් ආහාර සාමාන්‍ය ලෙස ජීර්ණය වීම වළක්වන අතර බීමට ඇති ආශාවට ක්‍රියාකාරීව සහාය වේ. සාම්ප්රදායික ප්රතිකාරප්‍රතිජීවක මගින් තත්වය තවත් උග්‍ර කරන අතර, එම පුද්ගලයා වීදුරුවට දෙගුණයකින් බලය යොදවයි.

රාජකීය ජෙලි භාවිතය දින කිහිපයකින් මත්පැන් නිපදවන බැක්ටීරියා විනාශ කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. සම්පූර්ණ නොපැමිණීමඅනාගතයේ දී, පුද්ගලයා බීම සඳහා ආශාවක් ඇත. කෙසේ වෙතත්, එක් කොන්දේසියක් ඇත: රාජකීය ජෙලි නැවුම් විය යුතුය ( ලැබීමෙන් පසු පැය 4 කට වඩා පැරණි නොවේ). එමනිසා, ප්‍රතිකාරය සෘජුවම මීමැස්මොරය තුළ සහ පානය කරන්නාගේ අනුදැනුම ඇතිව සිදු කෙරේ.

මී මැස්සන් විසින් එකතු කරන ලද මල් පරාග (පරාග) ද සක්‍රීයව භාවිතා වේ ශක්තිමත් විෂාදනාශක, සහ ජීව විද්‍යාත්මකව මූලාශ්‍රයක් ලෙසද ක්රියාකාරී ද්රව්ය. මාත්‍රාව: දිනකට පරාග ග්‍රෑම් 20 ක්, මාත්‍රා 4 කට බෙදා (1 ෆොස්ෆේට් බැගින්), මාසයක් සඳහා ගනු ලැබේ.

ඉතාම හොඳ පිළියමක්මී පැණි මද්‍යසාරයට ඇති අකමැත්තක් ලෙස සැලකේ. මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීම සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී මී පැණි භාවිතා කරන ස්වභාව වෛද්‍යවරුන් විශ්වාස කරන්නේ, එහි ඇති පොටෑසියම්, මැග්නීසියම් සහ කැල්සියම් ප්‍රශස්ත සංයෝජනය හේතුවෙන්, මෙම නිෂ්පාදනය ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ මනාව සමනය කරන අතර පසුව ඕනෑම ආකාරයකින් මත්පැන් වලට අකමැත්තක් ඇති කරන බවයි.

මෙම විශේෂිත පිළිගැනීමේ ක්රමය යෝජනා කර ඇත පරාගසහ මී පැණි. මෙම නිෂ්පාදන, 1: 2 අනුපාතයකින්, සති 3 ක් සඳහා දිනකට 2 වතාවක් ගත වේ. ජනවාර්ගික විද්යාවසටහන් සම්පූර්ණ සහ ඉක්මන් ආපසු ගැනීමමානසික අවපීඩනය සහ මත්පැන් සඳහා අවශ්යතාවයේ නිරන්තර අඩුවීමක්.

ඉතින් කවදද දැඩි ආශාවන්පහත සඳහන් දෑ මත්පැන් පානය කිරීමට උපකාරී වේ:

1. මත්පැන් වීදුරුවක් වෙනුවට පැණිරස දෙයක් අනුභව කරන්න.
2. දවස පුරා හොඳින් කන්න, පිරිසිදු නොකළ ආහාර පරිභෝජනය, නැවුම් එළවළුසහ පලතුරු.
3. දිනකට පිරිසිදු ජලය ලීටර් 1.5 කට වඩා බොන්න.
4. අඩංගු ආහාර දිනපතා අනුභව කරන්න ප්රයෝජනවත් ඇමයිනෝ අම්ලසහ විටමින්.
5. හැකි නම්, මී පැණි, රාජකීය ජෙලි සහ පරාග වැනි මී මැසි නිෂ්පාදන ගන්න.

ඇත්ත වශයෙන්ම, තනි තනිව මෙම සියලු පියවරයන් බලපෑමක් ඇති කිරීමට අපහසුය. සම්පූර්ණ ප්රතික්ෂේප කිරීමමත්පැන් වලින්, නමුත් සංයුතිය තුළ විස්තීරණ පියවරඔවුන් නිසැකවම ඵලදායී ලෙස උපකාර කිරීමට හැකි වනු ඇත.

අසනීප නොවන්න, සෑම විටම පැහැදිලි ලෙස සිටින්න!

මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදීමට ආශාවක් හා චේතනාවක් ඇති විට, මත්පැන් සඳහා ඇති තණ්හාව සමනය කරන්නේ කෙසේද යන ප්රශ්නය පැන නගී. මත්පැන් පානය කිරීමට ඇති පාලනය කළ නොහැකි ආශාව මත්පැන් වර්ධනයට ප්‍රධාන හේතුවයි, එබැවින් එයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා මෙම තත්වය ඇතිවන්නේ ඇයිද සහ මත්පැන් අවශ්‍යතාවය අවම කරන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය.

මත්පැන් සඳහා තණ්හාව යනු කුමක්ද?

කාලයත් සමඟ මත්පැන් අනිසි භාවිතය වර්ධනය වේ ව්යාධිජනක ආකර්ෂණයඒවා සියල්ලම භාවිතා කිරීමට විශාල ප්රමාණවලින්. සෑම පසුකාලීනව මත්පැන් පානය කිරීම ශාරීරික හා හැඩගස්වයි මානසික යැපීම. මත්පැන් පානය කරන්නෙකු, රීතියක් ලෙස, ඔහුගේ ඇබ්බැහි වීම ගැන නොදැන හෝ ඔහු එය පාලනය කර ඇති බවට විශ්වාසයි. කෙසේ වෙතත්, ප්රායෝගිකව, කවදාද දරුණු අදියරමත්පැන් පානය වර්ධනය වීම, රෝගියාට මත්පැන් පානය අත්හැරිය නොහැක මත්පැන්සහ මත්පැන් සඳහා තෘෂ්ණාව ඉවත් කරන්න.

හේතු

මත්පැන් සඳහා ස්ථාවර තෘෂ්ණාවක් ඇති කිරීම, එනම් මත්පැන් යැපීම, හේතු ගණනාවක් නිසා ක්රමයෙන් සිදු වේ. පවතී ජානමය නැඹුරුතාවයක්, එහෙත් වැදගත් භූමිකාවක්පහත සඳහන් සාධක ද ​​කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි:

• සමාජ-මත්පැන් සංස්කෘතිය සමාජ පරිසරය;
• මානසික - අඩු ආත්ම විශ්වාසය, කාංසාව වැඩි වීම, සංවේදීතාව, සමාජ අනුවර්තනය සමග දුෂ්කරතා;
• ජීව විද්යාත්මක (රසායනික) - ජානමය සාධකය, එතනෝල් බිඳවැටීමේ නිෂ්පාදන සැකසීමට සම්බන්ධ එන්සයිමවල ඌනතාවයට සම්බන්ධ පරිවෘත්තීය ලක්ෂණ.

මත්පැන් පානයට ප්රතිකාර කිරීම

මත්පැන් පානයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී අනුගමනය කරන ප්‍රධාන ඉලක්කය වන්නේ රෝගියාගේ වැඩි වැඩියෙන් මත්පැන් පානය කිරීමට ඇති ආශාව අඩු කිරීමයි. භෞතික යැපීමභාවිතයෙන් ඉවත් කර ඇත ඖෂධ, සිට ඉවත් කිරීමේදී භාවිතා වේ දිගු බිංගුසහ සින්ඩ්රෝම් සහන මත්පැන් ඉවත් කිරීම. මනෝවිද්යාත්මක යැපීමඑය ඉවත් කිරීම ඊටත් වඩා දුෂ්කර ය; දැඩි ශාරීරික යහපැවැත්ම හේතුවෙන් ඔහුගේ සදාචාරාත්මක තත්වයේ අවපාතය සැලකිල්ලට ගනිමින් රෝගියාට විශේෂ ist යෙකුගේ උපකාර අවශ්‍ය වේ.

මත්පැන් සඳහා ඇති ආශාව අඩු කර ගන්නේ කෙසේද

ඇබ්බැහි වූ ප්‍රතිකාර අතරතුර මත්පැන් සඳහා ඇති තෘෂ්ණාව අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදීමට කාලය, ස්වේච්ඡා සහ සදාචාරාත්මක උත්සාහයක් සහ දැඩි ආශාවක් අවශ්‍ය වේ. බොහෝ විට මත්පැන් පානය කරන්නෙකුට පැවැත්ම සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැරිය යුතුය සමාජ සම්බන්ධතා, ඔබේ මිතුරන් සහ රුචිකත්වයන් වෙනස් කරන්න, නව විනෝදාංශ සොයා ගන්න, ජීවිත ඉලක්කඇබ්බැහි වීමෙන් මිදීමට, හැඩගැසීමට නොනැසී පවතින පිළිකුලමත්පැන් පානය කිරීමට.

මත්පැන් සඳහා තෘෂ්ණාව ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

මත්පැන් සඳහා ඇති තෘෂ්ණාව සහ බීමට ඇති ආශාව ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද යන ප්රශ්නය ඖෂධ, මනෝ චිකිත්සාව, ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් සහ ක්රියාකාරකම් වර්ගය සමඟ විසඳා ගත හැකිය. පවතිනවා ඖෂධීය පැළෑටි, බීම සඳහා තෘෂ්ණාව අඩු කරන, සමහර ආහාර එකම බලපෑමක් ඇත. බොහෝ අවස්ථාවලදී පසුව දිගු කාලීන භාවිතයඇබ්බැහි වීමෙන් මිදීමට මත්පැන්, රෝගියාට අවශ්ය වේ සංකීර්ණ ප්රතිකාර, narcologists ගෙන් උපකාර.

ඖෂධ

ඖෂධ සහ ඖෂධ මත්පැන් සඳහා තෘෂ්ණාව ජය ගැනීමට උපකාර කරයි. වෛද්ය ක්රමප්රතිකාර. ඔවුන්ගේ භාවිතය වෙනස් වේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන්ශරීරය තුළ එතනෝල් සැකසීම, සමඟ ඒකාබද්ධ පිළිගැනීමක්මත්පැන් සමඟ මෙම ඖෂධ ඇතිවේ දැඩි වමනය, කරකැවිල්ල සහ හිසරදය, මානසික හා මානසික මට්ටමින් ආශාවන් යටපත් කිරීම. එවැනි ඖෂධ ඇතුළත් වේ:

• එස්පෙරල්. එතනෝල් පරිවෘත්තීය වෙනස් කරන ඩයිසල්ෆිරාම් මත පදනම් වූ ඖෂධයකි. මද්‍යසාර සමග එක්ව ගත් විට එය බරපතල රෝග ගණනාවකට මග පාදයි ඍණාත්මක ප්රතිවිපාකසෞඛ්යය සඳහා, පානය කිරීමට ඇති ආශාව අඩු කරයි. ප්රතිකාරයේ පා course මාලාව මාස 1-2 ක් සඳහා උදෑසන ආහාරය සහිත ටැබ්ලට් එකකි.
• ටෝර්පිඩෝ. මත්ද්රව්ය intramuscularly මැසීමට හෝ intravenously පරිපාලනය, වෙනස්කම් එන්සයිම පරිවෘත්තීය, මත්පැන් පානය කරන විට දරුණු වමනය, ටායිචාර්ඩියා, කරකැවිල්ල සහ සිහිය නැතිවීම. මාස 4-6 සඳහා වලංගු වේ.
• ටෙටුරම්. ශරීරයේ එතිල් පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් වෙනස් කරයි. එය දින 7-10 ක් සඳහා ගනු ලැබේ, මාත්රාව මත්ද්රව්ය වෛද්යවරයෙකු විසින් නියම කරනු ලැබේ.

නිෂ්පාදන

මත්පැන් සඳහා තෘෂ්ණාව ජය ගැනීමට උපකාරී වේ නිසි ආහාර වේලක්පෝෂණය. මනෝභාවය සහ මානසික තත්ත්වයපුද්ගලයෙකුගේ සෞඛ්‍යය කෙලින්ම රඳා පවතින්නේ ඔහු කන දේ මත ය. මත්පැන් මත යැපීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී, පෙනී සිටීම වැදගත් වේ දෛනික මෙනුවඅසනීපයි පහත නිෂ්පාදන:

ද්රව්ය සමූහය	නිෂ්පාදන	ශරීරය මත බලපෑම
සරල, වේගවත් කාබෝහයිඩ්රේට්	රසකැවිලි, චොකලට්, මී පැණි	රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉක්මනින් වැඩි කිරීම, මනෝභාවය සහ ශක්තිය වැඩි කිරීම සපයයි.
ඩොපමයින් ප්‍රභවයන්	මුහුදු ආහාර, බිත්තර, කෙසෙල්, ස්ට්රෝබෙරි, ඇපල්, ගෝවා, හරිත තේ	ඩොපමයින් යනු ප්‍රීතිය ඇති කරන සහ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරන ප්‍රීති හෝමෝනයකි.
දියර		මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි වීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී, ශරීරයේ නිසි තරල සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම වැදගත් වේ. දෛනික මාත්රාවසරල ජලය (වෙනත් බීම වලට අමතරව) - ලීටර් 2-3.
විටමින් B, C සහ E ප්‍රභවයන්	ධාන්ය වර්ග, තක්කාලි, බෙල් පෙපර්, මාළු	මෙම කාණ්ඩවල විටමින් මොළය සක්රිය කරයි, රුධිරය පිරිසිදු කරයි, ස්වභාවික පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.

ජන පිළියම්

පෙති සහ වෙනත් ක්‍රම පමණක් නොව මත්පැන් සඳහා ඇති තෘෂ්ණාව තුරන් කිරීමට උපකාරී වේ සාම්ප්රදායික බෙහෙත්, නමුත් පැරණි සාම්ප්රදායික ක්රම, ස්වභාවික භාවිතය මත පදනම් වූ කාලය පරීක්ෂා කරන ලද වට්ටෝරු ශාක නිෂ්පාදන. පහත සඳහන් පිළියම් වලින් එකක් ඔබේ ඇබ්බැහි වීමෙන් ඔබම මිදීමට උපකාරී වේ.

ජීවිතයේ මත්පැන් වල වැදගත්කම කුමක්ද? නිරෝගී පුද්ගලයෙක්? රීතියක් ලෙස, ඉතා විශාල නොවේ. මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි නොවන පුද්ගලයෙකුට ඉඳහිට, නිවාඩු දිනවල පානය කළ හැකිය. නමුත් බොහෝ විට මෙය නිතර නිතර හමුවීම් දක්වා වර්ධනය වේ - මත්පැන් මිතුරන් සමඟ රැස්වීම්, සති අන්ත නිවාඩු සහ ස්වභාවධර්මයට සංචාර සමඟ ඇත. ඊළඟට, පුද්ගලයා ලිහිල් කිරීමට පානය කරයි - සෑම සවසකම පාහේ. උදෑසන එවැනි මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු, හිස දරුණු ලෙස රිදෙනවා, හැන්ගෝවර් රෝග ලක්ෂණ තමන්ටම දැනේ, එය නව මත්පැන් මාත්‍රාවකින් පහව යයි. එය හැරෙනවා විෂම කවය, හෝ ඒ වෙනුවට, හිමබෝලයක් හෝ හිම කුණාටුවක් පුද්ගලයෙකු යටපත් කර ඔහුගේ මුළු ජීවිතයම විනාශ කරයි. මත්පැන් පානය කරන්නෙකු ඔහු අසනීප වී ඇති බවත් මෙය සැබවින්ම ඇබ්බැහි වීමක් බවත් විනාඩියකට පවා එකඟ වන්නේ නම්, මෙයින් අදහස් කරන්නේ උමග අවසානයේ තවමත් ආලෝකය පවතින බවයි. තවද ඔබට මත්පැන් සඳහා ඇති ආශාව සමඟ සටන් කළ හැකිය.

මත්පැන් පුද්ගලයෙකුට කරන්නේ කුමක්ද?

මත්පැන් කුඩා ප්‍රමාණයක් පවා ඔබේ මනෝභාවය ඉහළ නංවන අතර ඔබව වඩාත් ලිහිල් හා විවෘත කරන බව අපි කවුරුත් දනිමු. විශාල උත්සව හා නිවාඩු දිනවල මත්පැන් පානය කරන්නේ මේ නිසාය. මත්පැන් ඔබව සතුටු කිරීමට පමණක් නොව, ඔබව සන්සුන් කිරීමටද හැකිය. මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු පුද්ගලයෙකුට කෝපය, කාංසාව සහ නොසන්සුන් බව අඩු වේ. අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම, එය සතුට හා සමගිය පිළිබඳ මිත්‍යාව ඇති කරන මත්පැන් උගුලකි. එහෙත්, අවාසනාවකට මෙන්, සෑම නව මත්පැන් පානයක් සමඟම, තෘප්තිය අඩු වෙමින් පවතී; පුද්ගලයෙකුට මෙම සතුට දැනෙන්නේ නැත, මන්ද ඔහු පුරුදු වී සිටින බැවිනි. සමාන තත්වයක්. මත්පැන් සඳහා තෘෂ්ණාව අඩු කිරීම ප්රධාන අරමුණු දෙකක් දක්වා පහත වැටේ. පළමුවැන්න මත්පැන් = සතුට යන සංකල්පයෙන් මිදීමයි. එනම්, එය ඖෂධ මගින් සාක්ෂාත් කර ගන්නා මත්පැන් සඳහා ශාරීරික ආශාවෙන් මිදීමයි. ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවෙහි මූලධර්මය සරලයි - රෝගියා මත්පැන් පානය කිරීමට පටන් ගත් වහාම ඔහුගේ යහපැවැත්ම තියුනු ලෙස පිරිහී යයි. නැවත නැවතත්, මෙය මධ්‍යසාර පානවලට නිරන්තර අකමැත්තක් ඇති කරයි. තෘෂ්ණාව අඩු කිරීමේ දෙවන කාර්යය වන්නේ විනෝදය සඳහා මත්පැන් පානය කිරීම අවශ්ය නොවන බව රෝගියාට පැහැදිලි කර පෙන්වීමයි. මත්පැන් නොමැතිව රසවත් හා පොහොසත් ජීවිතයක් ගත කළ හැකිය. මේ ආකාරයෙන්, මත්පැන් සඳහා තෘෂ්ණාවෙහි මානසික අඩුවීමක් සාක්ෂාත් කරගනු ලැබේ. මෙම හානිකර පුරුද්දෙන් පුද්ගලයෙකු ක්‍රමයෙන් ඉවත් කරන්නේ කෙසේදැයි විස්තරාත්මකව සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරමු.

මත්පැන් සඳහා ශාරීරික තෘෂ්ණාව සමනය කිරීම සඳහා ඖෂධ

මත්පැන් වලට එරෙහි සටනේ කණ්ඩායම් කිහිපයක් තිබේ ඖෂධඇති අය විවිධ ක්රමබලපෑම.

1. හැන්ගෝවර් සින්ඩ්‍රෝමය සමනය කිරීම.මේවා සමහර විට තරමක් දරුණු විය හැකි, හැන්ගෝවර් රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීමට උපකාර වන ඖෂධ වේ. සියල්ලට පසු, ඇල්කොහොල් චක්‍රය බොහෝ විට ආරම්භ වන්නේ ඔබේම හැන්ගෝවර් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ඇති නොහැකියාව නිසාය. මිනිසෙක් උදෑසන අවදි වන අතර ශක්තිමත්ම බව දැනේ හිසරදය, පිපාසය, මත්පැන් සඳහා නොබිඳිය හැකි ආශාව. එවැනි හැඟීම් ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔහු නැවත පානය කරයි - මෙය ඔහුට තාවකාලික සහනයක් ලබා දෙයි, නමුත් ඔහුව බිඳීමට අපහසු කවයකට තල්ලු කරයි. එමනිසා, පළමුවෙන්ම, රෝගියා ඉවත් කිරීමට උපකාර කරනු ලැබේ ඉවත් වීමේ සින්ඩ්‍රෝමයඒ නිසා "ඉවත් කිරීම" මත්පැන් පානය නොකර යනවා. එවැනි ඖෂධ අතර Alka-Seltzer, Medichronal, Zorex. අනිවාර්යයෙන් රෝග ලක්ෂණ ප්රතිකාර. රෝගියෙකු බඩේ අමාරුවකින් පෙළෙනවා නම්, ඔහු මත්පැන් බිඳවැටීමේ නිෂ්පාදනවල ආමාශයික පත්රිකාව පිරිසිදු කළ හැකි sorbents නියම කරනු ලැබේ. රෝගියාට හිසරදය සඳහා පෙති, සුවය සඳහා ජල-ලුණු විසඳුම් ද නියම කර ඇත ස්වභාවික සමතුලිතතාවයආදිය
2. මත්පැන් සඳහා තෘෂ්ණාව සමනය කිරීම.තවත් මත්ද්‍රව්‍ය කණ්ඩායමක් ඉලක්ක කර ඇත්තේ පුද්ගලයෙකුට අඩුවෙන් පානය කිරීමට අවශ්‍ය කිරීමයි. උදාහරණ වශයෙන්, ඵලදායී ඖෂධප්රෝටීන්-100. එය සම්පූර්ණයෙන්ම හැන්ගෝවර් සමනය කරන අතර ඇල්කොහොල් වල අඩංගු ද්‍රව්‍ය ශරීරයට හඳුන්වා දෙයි. මේ අනුව, පුද්ගලයා සරලව පානය කිරීමට අවශ්ය නැත. ඖෂධය බලපායි චින්තන ටැංකි- කාංසාව සහ නොසන්සුන්තාවයේ හැඟීම් සමනය කරයි. ඖෂධය සමඟ හොඳින් ක්රියා කරයි ස්වයංක්‍රීය ආබාධ- වෙව්ලීම, දහඩිය දැමීම, දුර්වලතාවය, හිසරදය ආදිය සමනය කරයි. Proproten-100 හැන්ගෝවර් සඳහා මෙන්ම පුද්ගලයෙකු මත්පැන් සඳහා ඇති තෘෂ්ණාව ඉවත් කිරීම සඳහා වැළැක්වීමේ පියවරක් ලෙස පානය කරයි. ලබාගැනීමට උපරිම බලපෑම, ඖෂධය මාස 2 ක පාඨමාලාවක් සඳහා ගත යුතුය. තවත් බලවත් මත්ද්රව්යදෙවන කණ්ඩායම Vivitrol වේ. ඔබ මත්පැන් පානය කිරීමට පෙර එය පානය කළහොත් එය අවහිර කරයි ස්නායු මධ්යස්ථාන, ලිහිල් හා ප්‍රීති ප්‍රමෝදයට වගකිව යුතු ය. එනම්, පුද්ගලයෙකු පානය කරයි, නමුත් කිසිවක් දැනෙන්නේ නැත - ක්රියාවලියේ අර්ථය නැති වී යයි.
3. මත්පැන් නොඉවසීම සඳහා ඖෂධ.මත්පැන් පානය කරන විට විවිධ අප්රසන්න ප්රතික්රියා ඇති කිරීම ඉලක්ක කරගත් විශාලතම ඖෂධ සමූහය මෙයයි. ඔවුන් වඩාත් ජනප්රිය වන්නේ ඔවුන් එය පහසු නොකරන බැවිනි හැන්ගෝවර් සින්ඩ්‍රෝමය, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදෙන්න - මෙම ප්රතිකාරය aversive චිකිත්සාව ලෙස හැඳින්වේ. මෙම කණ්ඩායමේ වඩාත් ප්රසිද්ධ ඖෂධවලින් එකක් වන්නේ ඩිසල්ෆෙරම් ය. එය මත්පැන් සැකසීමට අවශ්‍ය එන්සයිම නිපදවීම අවහිර කරයි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, පිරිසිදු ඇසිටැල්ඩිහයිඩ් රෝගියාගේ රුධිරයට ඇතුල් වේ, එය සැබෑ විෂ, ඉතා, ඉතා විෂ සහිත වේ. පුද්ගලයෙකු ඩිසල්ෆෙරම් ගන්නා අතරතුර මත්පැන් පානය කරන්නේ නම්, ඔහුට දරුණු ඔක්කාරය, වමනය, හිසරදය, දහඩිය දැමීම සහ වෙව්ලීම අත්විඳිය හැකිය. තව මෘදු ඖෂධතිබීම සමාන ක්රියාවක්- එස්පෙරල්. නවීන ඖෂධ වෙළඳපොලේ සමාන බලපෑම් ඇති බොහෝ ඖෂධ ඇත - Tetlong-250, Antabuse, Teturam, Livedin, Colme, ආදිය. එවැනි ඖෂධ ශරීරයට තරමක් ආක්‍රමණශීලී ලෙස ක්‍රියා කරන අතර අක්මාවට අනතුරුදායක විය හැකි බැවින් ඖෂධයක්, එහි මාත්‍රාව සහ භාවිත කාලය නියම කළ හැක්කේ වෛද්‍යවරයෙකුට පමණි. ස්නායු පද්ධතියරෝගියා.

මේවා ප්රධාන ඒවා වේ ඖෂධමත්පැන් සඳහා ශාරීරික තෘෂ්ණාව සමනය කිරීමට උපකාර වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ විට මානසික තෘෂ්ණාව වඩාත් ශක්තිමත් වේ - පුද්ගලයෙකු නිරන්තරයෙන් මත්පැන් පානය කිරීමට පුරුදු වී සිටී, ඔහුට ජීවිතයේ තේරුමක් නැත, ඔහු වෙන කිසිවක් නොකරයි, වීදුරුවක් නොමැතිව විවේක ගැනීමට සහ විවේක ගැනීමට ඔහු දන්නේ නැත. වොඩ්කා. මෙම නඩුවේ කුමක් කළ යුතුද? පුරුද්දෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද?

මෙය මත්පැන් පුනරුත්ථාපනයේ වඩාත්ම දුෂ්කර අදියරකි. ඥාතීන්ගේ උපකාරය ඇතිව රෝගියාට තනිවම එය හරහා යාම තරමක් අපහසුය. වෘත්තිකයෙකුගේ උපකාරය, මනෝචිකිත්සකයෙකු, වඩාත් ඵලදායී වේ. පුද්ගලයෙකු නැවත ජීවනයට ගෙන ඒම සඳහා, ඔබ හැකි තරම් ඔහුව පෙලඹවිය යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔහුගේ ආදරණීයයන්, පවුල, දෙමාපියන් සහ දරුවන් ඔහු තුළට අවශ්ය බව ඔහු තේරුම් ගත යුතුය නිරෝගී පෙනුමක්. බොහෝ විට, වගකීම මිනිසුන් බේරා ගනී. රෝගියාට යම් කාර්යයක් පැවරීම සහ ඔහු හැර වෙනත් කිසිවෙකුට මෙම පැවරුම කළ නොහැකි බව ඔහුට ඒත්තු ගැන්වීම අවශ්ය වේ. ඔබට අලුත්වැඩියාවක් ආරම්භ කළ හැකිය, ළදරු පාසලෙන් හෝ පාසලෙන් ළමයින් රැගෙන යාමට පුද්ගලයෙකුට භාර දිය හැකිය, සංවිධානය කිරීම නව රැකියාව. පැරණි පුරුදුවලට නැවත පැමිණීමේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා ඔහුගේ අතීත පරිසරයෙන් පුද්ගලයෙකු ඇද ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. නොසලකා හැරීම සහ නින්දා කිරීම අමතක කිරීමට ආශාවක් ඇති කරන බැවින්, කිසිදු තත්වයක් යටතේ රෝගියා ඉවතට තල්ලු නොකරන්න. ඔබ පුද්ගලයා සමඟ හදවතින්ම කතා කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය - අඛණ්ඩ මත්පැන් පානයට හේතුව සොයා ගැනීමට. සමහර විට ඔවුන් මත්පැන් වත් කරති මානසික තුවාලකවුරුත් දන්නේ නැති බව.

නැවත ඇතිවීමේ අවදානම ඉවත් කිරීම සඳහා රෝගියා නිරීක්ෂණය කිරීම අනිවාර්ය වේ. යමෙක් වැඩ කරන්නේ නම්, ඔහු කම්මැලිකමෙන් පෙළෙන්නේ නැති පරිදි ඔහුගේ සවස් කාලය ගත කළ යුතුය. සිත්ගන්නා විනෝදාංශයහෝ විනෝදාංශය බොහෝ විට මිනිසුන් විවිධ ඇබ්බැහිවීම් වලින් ගලවා ගනී. එන්ඩොර්ෆින් නිෂ්පාදනය ප්‍රවර්ධනය කරන වෙනත් ආහාර සමඟ ඇල්කොහොල් ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්න - චොකලට්, කොකෝවා සහ කෝපි, මී පැණි, මාළු, පැණිරස පලතුරු ආදිය. මෙම සියලු පියවරයන් මත්පැන් වගුරු බිමෙන් පුද්ගලයෙකු ඇද ගැනීමට උපකාරී වේ.

බීමත්කම සඳහා ජන පිළියම්

දරුණු ඇබ්බැහි වීමට එරෙහි සටනේදී, සියලු පියවර හොඳයි, ඔබ සෑම පැත්තකින්ම ක්රියා කළ යුතුය. ජන පිළියම් සහ නිවෙස් වට්ටෝරු භාවිතයෙන් ඔබට මත්පැන් සඳහා ඇති තෘෂ්ණාව සමනය කළ හැකිය.

1. බේ කොළ.බොහෝ මත්පැන් පානය කරන්නන් ප්‍රතිකාර ප්‍රතික්ෂේප කරයි, එබැවින් ඥාතීන්ට විවිධ දේවලට යොමු වීමට සිදුවේ ඖෂධීය ක්රම. මත්පැන් පානය කරන්නෙකු විවෘතව ඖෂධ ලබා නොගන්නා බැවින්, බේබද්දෙකු සාමාන්යයෙන් ප්රතික්ෂේප නොකරන වොඩ්කා වලට ඒවා දැමිය හැකිය. සතියකට වොඩ්කා බෝතලයක බේ කොළ 10 ක් තබන්න. ඖෂධය පුරවාගත් විට, ඊළඟ ආවේගයේදී එය පෙරා ගෙන රෝගියාට පිරිනැමිය යුතුය. එතිල් ඇල්කොහොල් වල බලපෑම යටතේ ලැව්රුෂ්කා වමනය, ඔක්කාරය, දැඩි කලකිරීමක්බඩවැල් ආදිය. පසුව, මත්පැන් සුවඳ පවා පිළිකුලක් ඇති කරයි.
2. පොදු රැම්- මෙය තරමක් විෂ සහිත ශාකයකි, එය බොහෝ විට මත්පැන් වලට එරෙහි සටනේදී ඵලදායී වන මත්පැන් ටින්කටර් සෑදීමට භාවිතා කරයි. කෙසේ වෙතත්, tinctures සකස් කිරීමට අවම වශයෙන් සතියක් ගත වන අතර, මෙහි සහ දැන් උපකාර බොහෝ විට අවශ්ය වේ. එබැවින් තුළ හදිසිඔබට ශාකයෙන් ශක්තිමත් කසාය පෙරීමට හැකිය - උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 150 කට තලා දැමූ අමුද්‍රව්‍ය මේස හැඳි තුනක් සහ එය පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. ඉන්පසු ලැබෙන සුප් හොද්දෙන් අඩක් ලීටර් භාගයක වොඩ්කා බෝතලයකට එක් කරන්න.
3. ටයිම්.මෙම ශාකය අඩු උච්චාරණය කරන ලද මධ්‍යසාර විරෝධී ගුණ ඇත, නමුත් එය විෂ වීමෙන් පසු ශරීරය පරිපූර්ණ ලෙස යථා තත්වයට පත් කරන අතර නැවත නැවත පානය කිරීමට ඇති ආශාව සමනය කරයි. සෑම දිනකම ඔබ තේ වෙනුවට ටයිම් පානය කළ යුතුය - දිනකට අවම වශයෙන් කෝප්ප 5 ක්.
4. බඩගා යන thyme, centaury, wormwood.ඒ අනුව 4:1:1 අනුපාතයකින් මෙම පැල මිශ්‍ර කරන්න. මිශ්රණයට උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කර පැය කිහිපයක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබ දිවා කාලයේදී මුළු වීදුරුව පානය කරන පරිදි කසාය 2 හැදි බොන්න. මාසයක් සඳහා ප්රතිකාර දිගටම කරගෙන ගියහොත්, මත්පැන් සඳහා ඇති ආශාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ.
5. කුරතලා දැමූ මිනී පෙට්ටියේ මූල මේස හැන්දක් උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ වත් කර විනාඩි 10 ක් පමණ අඩු තාපයක් මත ගිල්වන්න. එවිට ඔබ සුප් හොද්ද පියනක් සමඟ වසා දැමිය යුතුය, එවිට එය හොඳින් කාන්දු වේ. එවිට සුප් හොද්ද පෙරීම සහ ශීතකරණය තුළ ගබඩා කර ඇත. ඔබ නිශ්ශබ්දව වොඩ්කා සඳහා සූදානම් කළ මිශ්රණය එකතු කළ යුතුය, මත්පැන් වීදුරුවකට එක් tablespoon වඩා වැඩි නොවේ. කාලයත් සමඟ මෙය ඔක්කාරය හා වමනය ඇති කරයි, නරක හැඟීමක්, එය පිරිසිදු වොඩ්කා වුවද, නිවසින් බැහැරව බීමත්ව ඇත.

මේ සරල ඉඟිවෛද්යවරුන් සහ ඖෂධ සඳහා කිසිදු බලාපොරොත්තුවක් ඉතිරි නොවන විට ඔබට උපකාර කරනු ඇත. නමුත් ප්රවේශම් වන්න - මෙම ඖෂධ බොහොමයක් තරමක් විෂ සහිත වන අතර මාත්රාව අනුගමනය නොකළහොත් ශරීරයට විෂ විය හැක.

බේබදුකම යනු භයානක රෝගයකි, බොහෝ අවස්ථාවලදී ඔබට දුවන්න, ඉක්මනින් දුවන්න සහ ආපසු හැරී නොබලා. නමුත් පුද්ගලයෙකු තම දරුවන්ගේ පියා, මව, සහෝදරයා, ස්වාමිපුරුෂයා සහ පියා නම් ඔහුගෙන් බේරෙන්නේ කෙසේද? කවදාවත් අතහැර දමන්න එපා. මත්පැන් යනු ඇබ්බැහි වීමක් වන අතර තරමක් බරපතල එකකි. හැබැයි මේකෙන් දරුණු රෝගයක්ඔබට එයින් මිදිය හැක. නිවැරදි අභිප්රේරණය නව ජීවිතයක් ආරම්භ කිරීම සඳහා බලවත් පෙලඹවීමකි. මෙම දුෂ්කර මාවත හරහා එකට යන්න, එවිට ඔබට දුෂ්කර, නමුත් එතරම් අපේක්ෂිත ජයග්‍රහණයක ඵල භුක්ති විඳිය හැකිය!

වීඩියෝ: කේතීකරණයකින් තොරව මත්පැන් පානය නතර කරන්නේ කෙසේද?