ඔබේ කිහිලි දහඩිය දැමීම වළක්වා ගැනීමට ඔබ කළ යුත්තේ කුමක්ද? ඔබේ කිහිල්ල අධික ලෙස දහඩිය දමා අපහසුතාවයක් ඇති කරන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද?

ශරීරය බොහෝ විට වැඩි දහඩිය සමඟ ආතති තත්වයන්ට ප්රතික්රියා කරයි. උදාහරණ වශයෙන්, ඇවිදින මිනිසාසම්මුඛ පරීක්ෂණයක් හෝ වැදගත් සාකච්ඡා සඳහා, සහ හදිසියේම ඔහුගේ කමිසයේ තෙත් ලකුණු දිස් වේ. මතු වෙනවා ශක්තිමත් හැඟීමක්අමුතුකම, පුද්ගලයෙකුට ආත්ම විශ්වාසය නැති වී යන අතර ව්‍යාපාර කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ නොහැක. මේ මොහොතේ ඔහුට ඇති ප්‍රධානතම දෙය නම් ඔහුගේ දෑත් යට ඇති කරදරකාරී ලප කිසිඳු ආකාරයකින් අන් අයගේ අවධානයට ලක් නොවන පරිදි ඔහුගේ අත්වල චලනයන් පාලනය කිරීමයි. ඔබේ කිහිලි දහඩිය දැමීම වළක්වා ගැනීමට ඔබ කළ යුත්තේ කුමක්ද?

මෙම ගැටළුව ඔබට මුලින්ම හුරුපුරුදු නම්, පියවර ගැනීමට කාලයයි. වාසනාවකට මෙන්, මෙය කිරීමට බොහෝ ක්රම තිබේ. පළමුවෙන්ම, ඔබ දහඩිය දැමීමේ හේතුව තේරුම් ගත යුතුය. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, එය බරපතල රෝගාබාධ සමඟ සම්බන්ධ නොවන අතර, කරදරය ඔබ විසින්ම විසඳා ගත හැකිය. සෞඛ්ය ගැටලු සැක කිරීමට හේතුවක් තිබේ නම්, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.

අධික දහඩිය ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද?

දහඩිය දැමීම ස්වභාවික කායික සංසිද්ධියකි. එහි ඉලක්කය වන්නේ ශරීර උෂ්ණත්වය අඩු කිරීම සහ පටක වලින් විෂ සහිත සංයෝග ඉවත් කිරීමයි. සාමාන්යයෙන් දහඩිය දැමීමේ ගැටලුව පහසුවෙන් විසඳා ගත හැකිය. ඔබේ සාමාන්‍ය ප්‍රති-හදියර ද්‍රව්‍ය වෙනත්, වඩාත් සුදුසු එකකට වෙනස් කිරීම ප්‍රමාණවත් වේ.

නමුත් හයිපර්හයිඩ්‍රොසිස් උච්චාරණය කර ඇත්නම් සහ දහඩිය කිහිප වතාවක් සම්මතය ඉක්මවා ගියහොත්, වඩාත්ම මිල අධික හා උසස් තත්ත්වයේ ප්‍රතිපෝෂණය පවා අසාර්ථක විය හැකිය. එබැවින් අතිරේක පියවර ගැනීමට සිදුවනු ඇත.

පහත සඳහන් හේතු නිසා දහඩිය වැඩි විය හැක:

• ශාරීරික ක්රියාකාරකම්.
• ආතතිය සහ ස්නායු ආතතිය.
• හුවමාරු ක්රියාවලීන්.
• ශරීරයේ තනි ලක්ෂණ.
• ජානමය නැඹුරුතාවයක්.
• දේශගුණික තත්ත්වයන්.
• සින්තටික් හෝ අධික උණුසුම් ඇඳුම්.
• අතිරික්ත බර.
• සමහර රෝග (ක්ෂය රෝගය, දියවැඩියාව, තයිරොයිඩ් ව්යාධිවේදය, වකුගඩු ආබාධ, පිළිකා).

වැදගත්! සමහර විට හයිපර්හයිඩ්‍රොසිස් අසමමිතික වේ, එනම් එක් කිහිල්ලක් පමණක් දහඩිය. මෙම කොන්දේසිය අවශ්ය වේ හදිසි උපදේශනයඩොක්ටර්, මොකද එයාට වකුගඩු රෝග, රෝග ගැන කතා කරන්න පුළුවන් ස්නායු පද්ධතියසහ තයිරොයිඩ් ග්රන්ථි සහ ඔන්කොලොජිකල් ක්රියාවලිය ගැන පවා!

දහඩිය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

අධික ලෙස දහඩිය දැමීම පුද්ගලයෙකුට ගැටළු රාශියක් ගෙන එයි, විශේෂයෙන් ඔහුගේ කාර්යය ඉගැන්වීමට සම්බන්ධ නම්, ප්රසිද්ධ කතාහෝ නිතර නිතර ව්යාපාරික සාකච්ඡා. ඊට අමතරව, හයිපර්හයිඩ්‍රොසිස් සම මත කැසීම බිබිලි කුෂ්ඨයන් දිස්වන විට ගොරෝසු තාපය වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක. දහඩිය දැමීමේ තවත් අප්රසන්න සංකූලතාවයක් වන්නේ සංවර්ධනයයි බැක්ටීරියා ආසාදනයසහ දැවිල්ල දහඩිය ග්රන්ථි. සමහර අවස්ථාවලදී, එය තරමක් දරුණු වන අතර ශල්යමය මැදිහත් වීමක් අවශ්ය වේ.

එබැවින්, හයිපර්හයිඩ්රොසිස් නොසලකා හැරීම පිළිගත නොහැකිය. හයිපර්හයිඩ්‍රොසිස් සඳහා අනුගමනය කළ යුතු පළමු රීතිය වන්නේ සනීපාරක්ෂාව වැඩි දියුණු කිරීමයි. කාරණය වන්නේ දහඩියම පාහේ ගන්ධයක් නොමැති බවයි. ලාක්ෂණික ගන්ධය නිකුත් වූ වහාම නොපෙනේ, නමුත් දහඩිය මත පෝෂණය වන බැක්ටීරියා ක්රියාකාරිත්වයේ ප්රතිඵලයක් ලෙසය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ අවම වශයෙන් දිනකට 2 වතාවක් ස්නානය කළ යුතු බවයි - උදේ සහ සවස. අතරතුර ජල පටිපාටිඑය භාවිතා කිරීමට යෝග්ය වේ ප්රතිබැක්ටීරීය සබන්, Safeguard හෝ Protex වැනි. SVR Spiral deodorizing සබන් ද හොඳින් ඔප්පු වී ඇත.

මීට අමතරව, ඔබේ කිහිලි නිතරම රැවුල බෑම ඉතා වැදගත් වේ. එසේ නොවුවහොත්, දහඩිය හිසකෙස් වලට අවශෝෂණය කර බැක්ටීරියා ගුණ කිරීම සඳහා සුදුසු තත්වයන් නිර්මාණය කරයි.

ජල පටිපාටි සහ රැවුල බෑම පමණක් සාමාන්යයෙන් ප්රමාණවත් නොවේ. දුර්ගන්ධය ඇති කරයිබැක්ටීරියා සිදුරු තුළ එකතු වන අතර රෝම කූප. එබැවින් එය භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ විශේෂ ක්රමසනීපාරක්ෂාව - antiperspirants සහ ඩියෝඩ්රන්ට්. ඔවුන් එකිනෙකාගෙන් වෙනස් වන්නේ කෙසේද?

Antiperspirant විශේෂ සංකීර්ණ සාදමින් සමේ ප්‍රෝටීන සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරන ඇලුමිනියම් අංශු අඩංගු වේ. මෙම සංකීර්ණ දහඩිය ග්‍රන්ථි වල නාල අවහිර කරයි, දහඩිය ස්‍රාවය කිරීම අවහිර කරයි.

නිත්‍ය ප්‍රතිප්‍රරෝහක සහ ඩියෝඩ්‍රන්ට් උදව් නොකරන්නේ නම්, අධික දහඩිය දැමීමේ අවදානමක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ඔබට විශේෂ නිෂ්පාදන භාවිතා කළ හැකිය. එය ගැනසමග antiperspirants ගැන වැඩි අන්තර්ගතයඇලුමිනියම් මෙම කණ්ඩායමට ඇතුළත් වන්නේ:

1. වියළි පාලන බලකොටුව.
2. ඔඩබන්.
3. ඇල්ජෙල්.
4. වියළි වියළි.

තව එක දෙයක් ඵලදායී පිළියමක්සනීපාරක්ෂාව - කිහිලි සඳහා විශේෂ පෑඩ්, ඒවා ඇතුළත සිට ඇඳුම් වලට සවි කර ඇත. ඔවුන් පරිපූර්ණව දහඩිය අවශෝෂණය කරයි, ගන්ධයෙන් ආරක්ෂා කරයි සහ පැල්ලම් වළක්වයි. එමනිසා, ඔබට සැමවිටම විශ්වාසයක් සහ සුවපහසුවක් දැනෙනු ඇත.

හයිපර්හයිඩ්‍රොසිස් සඳහා නිවෙස් පිළියම්

දැඩි දහඩිය දැමීම ඔබට සැබෑ ගැටළුවක් වී ඇත්නම්, මිල අධික ලෙස මුදල් වියදම් කිරීමට ඉක්මන් නොවන්න රූපලාවන්ය ක්රියා පටිපාටිරූපලාවන්යාගාර තුළ. පළමු උත්සාහය ජනප්රිය වට්ටෝරු සාම්ප්රදායික බෙහෙත්. නිවෙස් පිළියම් බොහෝ වාසි ඇත:

1. ආරක්ෂිත වලින් සමන්විත වේ ස්වභාවික අමුද්රව්ය.
2. ඒවා ඉතා මිල අඩුයි.
3. සකස් කිරීමට සහ භාවිතා කිරීමට පහසුය.

එකම අඩුපාඩුව සාම්ප්රදායික ක්රමදිගු පාඨමාලා සඳහා අවශ්ය වේ.

දහඩිය නිෂ්පාදනය අඩු කිරීමට උපකාරී වන ඵලදායී නිවෙස් වට්ටෝරු කිහිපයක් සමඟ ඔබව හුරු කරවීමට අපි යෝජනා කරමු. ඒවා සරල, දැරිය හැකි සහ හොඳ ප්රතිඵල ලබා දෙයි.

• අග්ගිස් සමග සම්පීඩනය කරයි

Sage සම්පූර්ණ සංකීර්ණයක් අඩංගු වේ ක්රියාකාරී අමුද්රව්යසහ ජන වෛද්ය විද්යාවේ වඩාත් ජනප්රිය ශාක වලින් එකකි. එය උච්චාරණය කරන ලද බැක්ටීරියා නාශක සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇත. මෙම ඖෂධ පැළෑටියේ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් ආතතිය සහ මානසික අවපීඩනය වැඩි දියුණු කරන අතර තෙහෙට්ටුව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. සම්පීඩක ආකාරයෙන්, අග්ගිස් ඉන්ෆියුෂන් සඳහා හොඳින් ක්රියා කර ඇත රාත්රී දහඩිය, එබැවින් එය බොහෝ විට ස්නායු රෝග සඳහා සහ ක්ෂය රෝගය සහිත රෝගීන් සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ගෝස් කිහිප වතාවක් නැවී, කහට පොඟවා පිස දමනු ලැබේ අක්ෂීය ප්රදේශය. අවම වශයෙන් දිනකට දෙවරක් ක්රියා පටිපාටිය ක්රියාත්මක කරන්න.

• ඕක් පොත්ත

එහි කසාය සම්ප්‍රදායිකව තුවාල සහ පිළිස්සුම් සුව කිරීමට මෙන්ම දැවිල්ල සමනය කිරීමට භාවිතා කරයි. ස්තුතියි ඉහළ සාන්ද්රණයටැනින්, පොත්ත අඩු කිරීමට උපකාරී වේ අධික ක්රියාකාරිත්වයදහඩිය ග්රන්ථි කිහිලි පිසදැමීම සඳහා, සංයුතිය මේ ආකාරයෙන් සකස් කර ඇත: උතුරන වතුර කෝප්පයක් සමඟ පොත්තේ මේස හැඳි කිහිපයක් වත් කර විනාඩි 30 ක් ජල ස්නානයක තබා ගන්න. එය සාර්ථක වනු ඇත සුව කිරීමේ කසාය, අවම වශයෙන් දිනකට දෙවරක් භාවිතා කළ යුතුය. මීට අමතරව, මෙම කසාය සමඟ ස්නානය කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ. මෙය ටිකක් ගත වනු ඇත වැඩි පොත්ත- 3 හෝ 4 හැදි.

• පිළිස්සුණු ඇලූම්

මේ ස්වභාවික පිළියමක්ඕනෑම ෆාමසියකින් මිලදී ගත හැකිය. එහි විසඳුම ඇත බැක්ටීරියාකාරක බලපෑමඑබැවින් ඩියෝඩ්රන්ට් වෙනුවට භාවිතා කළ හැක. එය සුවඳ හොඳින් උදාසීන කරයි, නමුත් දහඩිය නතර නොකරයි. එමනිසා, ඔබට දැඩි දහඩිය දැමීමක් තිබේ නම්, වෙනත් පිළියමක් උත්සාහ කිරීම වඩා හොඳය.

• Chamomile ස්නානය

මෙම ක්රියාපටිපාටිය වඩාත් ප්රසන්න එකක් වේ, එය දහඩිය ඉවත් කිරීම පමණක් නොව, ලිහිල් කිරීමටද උපකාරී වේ. පළමුව ඔබ කහට සකස් කළ යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, වියළි මල් 3 හැදි උතුරන වතුර ලීටරයකට වත් කර විනාඩි 20 ක් පමණ රැඳී සිටින්න. නිමි සංයුතිය උණුසුම් ස්නානයකට වත් කරනු ලැබේ.

• "එළවළු සමග ස්පොන්ජ්"

Parsley, සලාද කොළ සහ නිවිති සිහින් ව කැඩුණු හෝ ගාන ලද. ඉන්පසු ඒවා මිශ්‍ර කර, ගෝස් වලින් ඔතා, “ස්පොන්ජියක්” ලබා ගන්නා අතර, එය අත් යට සම මත ප්‍රවේශමෙන් “ආලේප කළ යුතුය”.

• ගෙදර හැදූ ටොනික්

පහත සඳහන් අමුද්‍රව්‍ය වලින් හොඳ පිසදැමීමක් ලබා ගත හැකිය: ග්ලිසරින් (තේ හැඳි 2), වොඩ්කා (කෝප්ප 2), කාස්ටර් තෙල්(7 තේ හැඳි), වියළි මින්ට් (2 හැදි). සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කර දින 7 ක් තබන්න. ඉන්ෆියුෂන් සහ වික්රියා කිරීමෙන් පසුව, නිෂ්පාදිතය භාවිතයට සූදානම් වේ. එය දහඩිය අඩු කිරීම පමණක් නොව, ප්රසන්න සිසිලන බලපෑමක් ඇති කරයි.

• මෝල්ට් විනාකිරි

එහි විසඳුම සමඟ දහඩිය කිහිලි සමට සලකන්න. නින්දට යාමට පෙර මෙය කිරීම වඩා හොඳය, උදෑසන වහාම ස්නානය කරන්න.

ඔබටම උදව් කිරීමට ඔබට කළ හැක්කේ කුමක්ද?

ඔබේ ආහාර වේල සකස් කිරීමෙන් ඔබට අක්ෂිචලන ප්රදේශයේ දහඩිය අඩු කළ හැකිය. දහඩිය ග්‍රන්ථිවල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කරන ආහාර හැකිතාක් අඩුවෙන් ආහාරයට ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:

• මාළු.
• සුදුළුනු.
• උණුසුම් කුළුබඩු.
• කෝපි, තේ.
• මත්පැන්.

හැමදාම බොන්න අමතක කරන්න එපා ප්රමාණවත් තරම් පිරිසිදු ජලය. බොහෝ අය සිතන්නේ ජල පරිභෝජනය අඩු කිරීමෙන් දහඩිය අඩු කළ හැකි බවයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම මතය වැරදියි. ශරීරයේ ජලය හිඟ වූ විට, ද ජල ලුණු සමතුලිතතාවය, සහ ගැටලුව තවත් නරක අතට හැරේ.

ඔබේ ඇඳුම් ගැනද අවධානය යොමු කරන්න. සින්තටික් මඟින් වාතය හොඳින් ගමන් කිරීමට ඉඩ නොදෙන අතර ශරීරය “හුස්ම ගැනීම” වළක්වයි. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ඔබේ කිහිලි අධික ලෙස දහඩිය දමන්නට පටන් ගනී. එබැවින්, ස්වභාවික ද්රව්ය (කපු, ලොම්, ආදිය) පක්ෂව තේරීමක් කිරීම යෝග්ය වේ. සෑම විටම කාලගුණයට ගැලපෙන පරිදි ඇඳුම් ඇඳීමට අමතක නොකරන්න. IN ගිම්හාන තාපයඇඳුම් ඉතා සැහැල්ලු විය යුතුය.

අප්රසන්න පැල්ලම් පෙනුම සැඟවීමට, සමහර අය ස්ථර කිහිපයකින් සැරසී සිටිති. මෙය ගැටළුව විසඳන්නේ නැත, නමුත් තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත. දුර්වල වාතාශ්‍රය සමඟ, ශරීරය තව තවත් දහඩිය දැමීමට පටන් ගනී, එය ගන්ධය වැඩි කරයි.

දහඩිය ඉවත් කිරීම සඳහා වෛද්ය ක්රම

දරුණු හයිපර්හයිඩ්‍රොසිස් අවස්ථාවන්හිදී, සනීපාරක්ෂාව සහ සාම්ප්‍රදායික ක්‍රමවලට ප්‍රවේශමෙන් අනුගත වීම ප්‍රමාණවත් නොවේ. ඔබ දැඩි දහඩියකින් අත්විඳින්නේ නම්, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න, පරීක්ෂණයකට භාජනය වී ගැටලුව බරපතල රෝගාබාධයකට සම්බන්ධ නොවන බවට වග බලා ගන්න. මෙයින් පසු, වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව, ඔබට නවීන වෛද්ය ක්රමවලින් එකක් භාවිතා කළ හැකිය. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:

• බොටුලිනම් සමඟ ඖෂධ එන්නත් කිරීම. ක්රියා පටිපාටිය බාහිර රෝගී පදනමක් මත සිදු කරනු ලබන අතර අවම වශයෙන් මාස හයක් සඳහා දහඩිය ඉවත් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
• අයන්ටොෆොරෙසිස්. මෙම ක්රියා පටිපාටිය ලබා දෙයි හොඳ බලපෑමක්සහ සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිතයි. එමනිසා, ඔබට එය නිවසේදී පවා සිදු කළ හැකිය.
• Curettage. නියෝජනය කරයි ශල්යකර්ම ඉවත් කිරීමදහඩිය ග්රන්ථි
• ලේසර්. ඉක්මනින් හා වේදනා රහිතව ග්රන්ථි ඉවත් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
• Liposuction. දහඩිය ග්‍රන්ථි සමඟ මේදය ඉවත් කිරීම ඇතුළත් වේ.
• අනුකම්පාව ඉවත් කිරීම. එන්ඩොස්කොපික් ආකාරයෙන් සිදු කරන ලදී. වේ අවසාන විසඳුම, සහ වෙනත් ක්රම අසාර්ථක වූ අවස්ථාවන්හිදී පමණක් යොමු කරනු ලැබේ.

වාචික සූදානම

ඔබ හයිපර්හයිඩ්‍රොසිස් වලට ගොදුරු වන්නේ නම්, ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍ය වලින් සාදන ලද විශේෂ ආහාර අතිරේක ඔබට උපකාරී වේ. පළමුවෙන්ම, ඒවා සම්බන්ධ දහඩිය සඳහා දක්වනු ලැබේ පීඩන තත්වයන්. එවැනි අතිරේකවල ප්රධාන අංගයක් වන්නේ අග්ගිස් ය. මේ සුව කිරීමේ ඔසුදහඩිය නිෂ්පාදනය අඩු කිරීමට හැකියාව ඇත, සහ අතිරික්ත දියරඑය වකුගඩු හරහා බැහැර කරයි.

එසේම, hyperhidrosis සඳහා අතිරේක බොහෝ විට nettle සහ horsetail ඇතුළත් වේ. මෙම ශාක ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇති අතර එමගින් දහඩිය ලෙස නිකුත් කළ යුතු තරල ප්රමාණය අඩු කරයි. ලෙස අතිරේක සංරචකලෙමන් බාම් වැනි සන්සුන් ඖෂධ පැළෑටි බොහෝ විට භාවිතා වේ.

බාහිර භාවිතය සඳහා සූදානම් වීම සීමිත ප්රදේශයක පමණක් දහඩිය අඩු කරන අතර තාපගතිකරණයට විශාල බලපෑමක් කළ නොහැකිය. ආහාරමය අතිරේක ශරීරයට බලපෑමක් ඇති කරන අතරතුර පද්ධතිමය ක්රියාව, එනම්, ඔවුන් එකවරම දහඩිය ස්රාවය කරන සියලුම ග්රන්ථි වලට බලපායි. න්‍යායාත්මකව, මෙය ශරීරයේ දැඩි උනුසුම් වීම සහ ජලය සහ ඉලෙක්ට්‍රෝලය සමතුලිතතාවය කඩාකප්පල් කිරීම අවුලුවාලිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ශාකසාර දහඩිය විරෝධී අතිරේකවලට එවැනි උච්චාරණ බලපෑමක් ඇති බව සිතිය නොහැක.

වැදගත්! ඕනෑම ආහාරමය අතිරේකයක් ගැනීම සඳහා වෛද්යවරයෙකුගෙන් පූර්ව උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ.

ඇඳුම් වලින් දහඩිය පැල්ලම් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

ඇඳුම් මත දහඩිය සලකුණු ඉතා පොදු ගැටළුවකි. සහ කවදාද දහඩිය වැඩි වීමමට හැමදාම මේ ප්‍රශ්නයට මුහුණ දෙන්න වෙනවා. ඔබේ ප්රියතම ඇඳුම්වල ඇති අපිරිසිදු ලකුණු ඉක්මනින් ඉවත් කළ හැකිද? වාසනාවකට මෙන්, මේ සඳහා සරල ගෙදර හැදූ වට්ටෝරු කිහිපයක් තිබේ.

• ඇමෝනියා

එය විවිධ ආකාරවලින් භාවිතා කළ හැකිය, එය සියල්ල රෙදි වර්ගය සහ එහි සෙවන මත රඳා පවතී. ඔබට සුදු ඇඳුම් මත පැල්ලම් ඉවත් කිරීමට අවශ්ය නම්, එකතු කරන්න ඇමෝනියාසේදීමේදී ජලය තුළට (ලීටරයකට තේ හැන්දක). කපු සහ වර්ණ ගැන්වූ අයිතම වෙනස් ලෙස හසුරුවනු ලැබේ. වතුර ලීටරයක් ​​සහිත කන්ටේනරයකට ඇමෝනියා තේ හැන්දක එකතු කර මෙම මිශ්රණයෙන් කහ පැහැති සලකුණු පිස දමන්න. මෙයින් පසු, ඔවුන් සේදීමට ගමන් කරයි. මෙම ක්රමය සිල්ක් සඳහා සුදුසු නොවන බව කරුණාවෙන් සලකන්න.

• විනාකිරි

එය දැරිය හැකි මිලකට ගෙදර පිළියමක්නැවුම් හෝඩුවාවන් මත පමණක් ඵලදායී වේ. ඇඳුම් මත ඇති ගැටළු සහිත ප්රදේශ විනාකිරි සමඟ හොඳින් ප්රතිකාර කරනු ලැබේ, පැය හතරෙන් පංගුවක් පමණ රැඳී සිටින්න, ඉන්පසු කුඩු සමග ඇඳුම් සෝදන්න. පිරිසිදු විනාකිරි අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ලබා නොදෙන්නේ නම්, එහි බලපෑම සෝඩා සමඟ වැඩි දියුණු කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, විනාකිරි සහ සෝඩා 2: 3 අනුපාතයකින් ඒකාබද්ධ කරන්න. ඔබ පැල්ලම් වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කළ යුතු පේස්ට් එකක් සමඟ අවසන් වනු ඇත. ඇඳුම් පැයක් සඳහා ඉතිරි වේ, පසුව සාමාන්යයෙන් සෝදා.

• හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ්

ඔබ එය ෙබ්කිං සෝඩා සහ ජලය සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්නේ නම්, ඔබට විශිෂ්ට පැල්ලම් ඉවත් කරන්නෙකු ලැබේ. සියලුම සංරචක සමාන අනුපාතයකින් ගෙන හොඳින් මිශ්ර වේ. සංයුතිය පැල්ලම් වලට යොදන අතර මිනිත්තු 40 ක් පමණ බලා සිටින අතර, පසුව ඇඳුම් කුඩු සමග උණුසුම් ජලය සෝදා ගත හැකිය.

• ලුණු

දහඩිය පැල්ලම් ඉවත් කිරීම සඳහා, ඇඳුම් පැය භාගයක් ලුණු වතුරේ පොඟවා ගත හැකිය. ඇත්ත, මෙම ක්රමය ශක්තිමත් ලකුණු සමඟ උදව් නොකරනු ඇත.

නිවසේ ක්රම ප්රමාණවත් තරම් ඵලදායී නොවේ නම්, ගබඩාවේ පැල්ලම් ඉවත් කරන්නෙකු මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය.

කිහිලි වල තෙත් පැල්ලම් සහ තියුණු, අප්රසන්න ලාක්ෂණික සුවඳදහඩිය බොහෝ විට අන් අයව පලවා හරින අතර දැඩි අපහසුතාවයන් සහ සංකීර්ණ ඇති කරයි.

එපමණක් නොව, එවැනි ගැටළු බොහෝ විට සිදුවන්නේ පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගෙන යන අය, ඩියෝඩ්රන්ට් භාවිතා කිරීම සහ අධික ශාරීරික වැඩ හෝ ක්රියාකාරී ක්රීඩා වල නිරත නොවන අයයි. පුරුෂයින් හා කාන්තාවන් සඳහා හේතු දහඩිය ග්රන්ථි වල ක්රියාකාරිත්වය වැඩි විය හැක.

දහඩිය ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි වීමට හේතු

• උරුමය;
• මන්දගාමී හෝ ඉතා වේගවත් පරිවෘත්තීය;
• ආතතියට ප්රතිරෝධය අඩු කිරීම සහ ස්නායු පද්ධතියේ ලක්ෂණ;
• අධික බර;
• තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය සමඟ ගැටළු;
• අධි රුධිර සීනි;
• ක්ෂය රෝග;
• වකුගඩු රෝග සහ ව්යාධි.

කාන්තාවන්ගේ සමාලෝචන පවසන්නේ එයයි දහඩිය වැඩි වීමගර්භණී සමයේදී මෙන්ම එවැනි කාලයකදීද සිදු වේ උසස් හෝමෝනයඩිම්බකෝෂ රෝග සඳහා prolactin හෝ testosterone වැනි.

මම වෛද්යවරයා වෙත යා යුතුද?

වෛද්‍යවරයකු හමුවීමේ පළමු පියවර වන්නේ සාමාන්‍ය වෛද්‍යවරයකු හමුවීමයි, ඔහු කෙටි රෝග විනිශ්චයක් සිදු කර ඔබට සම්බන්ධ විය හැකි විශේෂ ist යාට උපදෙස් දෙනු ඇත.

ඔබේ සෞඛ්‍යය යහපත් නම්

වෛද්යවරුන් අසාමාන්යතා හෝ රෝග සොයා නොගත්තේ නම් කුමක් කළ යුතුද? නැත්නම් ඔබ නම් එකම පුද්ගලයාඑවැනි ගැටලුවකට මුහුණ දුන් ඔබේ සමීප ඥාතීන් අතර?

රීතියක් ලෙස, මිනිසුන්ගේ කිහිලි අධික බර. අතිරික්ත බරශරීරය ශාරීරික ක්රියාකාරකම් – ප්රධාන සහකාර අධික දහඩිය. එපමණක් නොව, කුඩා ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සඳහා මහත මිනිස්සුසමඟ මිනිසුන්ගේ දැඩි බරට සමාන වේ සාමාන්ය බරශරීරය සහ BMI.

පෝෂණවේදියෙකු වන ඇලෙක්සි කොවල්කොව් මෙසේ පවසයි."ලොකු වූ විට මහත මිනිසාපඩිපෙළ නඟිනවා, ඔහු තමාගේම දුසිම් කිහිපයක් ඇදගෙන යයි අමතර පවුම්. මෙය කොඳු ඇට පෙළේ සහ සියලුම මාංශ පේශි කණ්ඩායම්වල බරපතල බරකි. තරබාරු පුද්ගලයෙකු පඩිපෙළ නැගීමට වැය කරන ශක්තියට සමාන ශක්තියක් වැය කරයි සාමාන්ය බරදැඩි ලෙස ඉහළට දුවන විට! දැන් හිතන්න මෙයා දාඩිය දමන හැටි.”

ගැටලුවට ඇත්තේ එක් විසඳුමක් පමණි - වෛද්යවරයෙකු හමුවීම, ඔබේ ආහාර වේල සමාලෝචනය කිරීම, බර අඩු කර ගැනීම සහ හැකි තරම් ශාරීරික ක්රියාකාරකම් කරන්න. රිද්මයානුකූලව ඇවිදීම හෝ පිහිනීම ආරම්භ කිරීම වඩාත් සුදුසුය. මිනිස් සිරුරෙන් දහඩිය සමඟ ජලය පිටවේ. හානිකර සහ විෂ සහිත ද්රව්ය. මෙම ද්රව්ය ඔබ වෙත "ආකර්ෂණය" කර ශරීරයෙන් ඉවත් කිරීම සඳහා සාමාන්ය ජල පරිභෝජනය අවශ්ය වේ.

ශරීරයට ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය නොලැබුණහොත් කුමක් සිදුවේද? එවිට අනවශ්‍ය සෑම දෙයක්ම ශරීරයෙන් පිටතට පැමිණේ, දහඩිය ඇතුළුව, නරක හා අප්රසන්න ගන්ධයක් සමඟ.

වැඩිහිටියෙකු දිනකට පිරිසිදු ජලය ලීටර් 2 ක් වත් පානය කළ යුතු බව වෛද්යවරුන් සහ පෝෂණවේදීන් තහවුරු කර ඇත. යෞවනයෙකු හෝ දරුවෙකු අවම වශයෙන් ලීටර් 1.5 කි.

සෞඛ්ය සම්පන්න ගැහැණු ළමයින් හා කාන්තාවන් සඳහා ගැටළු

ගැහැණු ළමයින්ට හෝ කාන්තාවන්ට සෞඛ්‍ය ගැටලු, නිවැරදිව ජලය පානය කිරීම හෝ නොතිබිය හැකිය අතිරික්ත බර, නමුත් ඒ සමගම සෑම දිනකම බොහෝ දහඩිය.

මෙය සිදු විය හැකි හේතු කිහිපයක් මෙන්න:

• ශරීරය හුස්ම ගැනීමට ඉඩ නොදෙන කෘතිම රෙදි වලින් සාදන ලද තද ඇඳුම්;
• ඇතැම් උපත් පාලන පෙති භාවිතය;
• පූර්ව ඔසප් කාලය;
• ගැබ් ගැනීම සහ මවි කිරි කාලය;
• ආතතිය;
• කුළුබඩු සහිත කුළුබඩු, දුම් සහ ලුණු සහිත ආහාර නිතර පරිභෝජනය;
• ඉහළ උෂ්ණත්වය පරිසරය, නිදසුනක් වශයෙන්, වෙනදාට වඩා උණුසුම් දේශගුණයක් තුළ නිවාඩුවක් ගත කරන අතරතුර;
• ඉතා වැඩියි දිගු ඇඳීමසේදීමකින් තොරව එක් අයිතමයක්;
• වෙස් මුහුණු පමණක් භාවිතා කරන ඩියෝඩ්‍රන්ට් භාවිතා කිරීම නරක සුවඳසහ රස.

එවැනි ගැටළු සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද සහ කළ හැක්කේ කුමක්ද? ගැහැණු ළමයෙකුගේ කිහිලි ගොඩක් දහඩිය නම් කුමක් කළ යුතුද?

මෙම නඩුවේ ප්රයෝජනවත් වන සරල ඉඟි කිහිපයක් තිබේ:

1. සෑම දිනකම හෝ සෑම දිනකම ස්නානය කරන්න, දින 2-3 කට වඩා වැඩි කාලයක් එකම ඇඳුම් අඳින්න එපා.
2. ගන්ධය වසන් කිරීම පමණක් නොව, දහඩිය දැමීම අඩු කරන ප්‍රති-පෙර්ස්පිරන්ට් භාවිතා කරන්න.
3. ස්වභාවික රෙදි වලට මනාප දෙන්න.
4. පිළිගන්න sedatives, හොඳින් නිදාගෙන විවේක ගන්න.
5. ලුණු සහ කුළුබඩු සහිත ආහාර ගැනීම සීමා කරන්න.
6. උණුසුම් දේශගුණයක් තුළ නිවාඩුවක් ගත කරන විට, සිසිලන ගුණාංග සහ තොප්පියක් ඇති ලිනන් සහ විස්කෝස් ඇඳුම් අඳින්න.

නටාලියා, 47 හැවිරිදි: “මම නිවාඩුවක් ගත කිරීමට මුහුදට යන විට, මම නිවාඩුවක් ගත කරන විට ස්වභාවික රෙදිවලින් සාදන ලද ලිහිල් ඇඳුම් ගන්නෙමි, සෑම විටම මා සමඟ වතුර බෝතලයක් රැගෙන විදේශීය ඒවා වෙනුවට පලතුරු සහ එළවළු වැඩිපුර අනුභව කිරීමට උත්සාහ කරමි. කුළුබඩු සහිත කෑම වර්ග. අප්රසන්න ගන්ධයක් සමඟ අපහසුතාවයක් හෝ අධික දහඩිය දැමීමක් නොමැත"

දහඩිය සහ අධික දහඩිය ගඳට එරෙහිව සටන් කිරීමේ සාම්ප්රදායික ක්රම

පොකුරක් ඇත ජන වට්ටෝරුනිවසේදී කළ යුතු දේ කවුද ඔබට පවසන්නේ ඉක්මන් බැහැර කිරීමවිශේෂ වියදම් නොමැතිව මෙම ගැටලුවෙන්.

1. වීදුරුවකට උණුසුම් ජලයසෝඩා ග්රෑම් 15 ක් වත් කරන්න, දිනකට දෙවරක් මෙම විසඳුම සමඟ ඔබේ කිහිලි පිස දමන්න.
2. ක්රියාවලිය කිහිලිකිසිදු ආකලන නොමැතිව කළු හෝ හරිත තේ සීතල කහට සමග උදෑසන.
3. ස්නානය කිරීමෙන් පසු, ලෙමන් පෙත්තක් සමඟ ගැටළු සහිත ප්රදේශ පිස දමන්න.

ලෙමන් ක්රමය කිසි විටෙකත් භාවිතා නොකළ යුතුය! ලෙමන් දරුණු රතු පැහැයක් සහ කෝපයක්, පිළිස්සුම් පවා ඇති කරයි.

1. ඇල්කොහොල් ග්රෑම් 100 ක් සඳහා වියළි අශ්ව කරත්ත 25 ග්රෑම් එකතු කරන්න. සති 2 ක් තබන්න. දිනකට වරක් ඔබේ කිහිලි පිස දමන්න.
2. බර්ච් කොළ ග්රෑම් 100 කට උතුරන වතුර වත් කරන්න. ස්නානය කිරීමෙන් පසු ඔබේ කිහිලි සෝදන්න. ඔබේ පාද ද දහඩිය සහ සුවඳ නම්, ඔබට බර්ච් කොළ 2-3 ක් ඔබේ මේස් වලට දැමිය හැකිය.
3. සතියකට වරක් ඔබට ඕක් පොතු, චමමයිල් හෝ calendula කහට එකතු කර ඇති ස්නානය කළ හැකිය. මෙම කහට ද්‍රෝණියේ ඔබේ පාද වාෂ්ප කළ හැකිය.

යෞවනයන් තුළ ගැටළු

වැඩිවිය පැමිණීමේදී, බොහෝ යෞවනයන් අප්රසන්න සහ අද්දකිනවා ශක්තිමත් සුවඳදහඩිය. මෙය අපහසුතාවයක් පමණක් නොව, දරුවාට සංකීර්ණ එකතු කරයි. කිහිලි ඉතා තෙත් සහ ගඳ ගසන පන්තියේ මිතුරෙකුට සම වයසේ මිතුරන් හිරිහැර කිරීමට සහ විහිළුවට ලක් කළ හැකිය.

යෞවනයෙකු සඳහා මෙම කාල පරිච්ඡේදය ලිහිල් කිරීමට සහ අප්රසන්න කිහිලි ගන්ධය සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔහුට උපකාර කිරීම සඳහා, ඔබට පහත ඉඟි භාවිතා කළ හැකිය:

1. අවුලා ගන්න පහසු මාර්ගයනැගී එන කිහිලි රෝම ඉවත් කිරීම.
2. පිරිමි ළමයෙකු හෝ ගැහැණු ළමයෙකු සඳහා විශේෂ ඇන්ටිපර්ස්පිරන්ට් එකක් තෝරන්න.
3. ඔබේ නහඹරයාගේ පෝෂණය නිරීක්ෂණය කරන්න සහ ඔහුගේ ආහාර වේලට නැවුම් හරිත එළවළු, පැඟිරි පලතුරු සහ සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්රේට ඇතුළත් කරන්න.
4. සෑම දිනකම හෝ සෑම දිනකම ඇඳුම් මාරු කරන්න.
5. සෑම දිනකම ස්නානය කිරීමට ඔබේ දරුවාට උගන්වන්න, මුලින්ම උදේ සහ සවස යන දෙකම.
6. කුරුළු චෙරි කොළ කහට සමග නව යොවුන් වියේ දරුවන්ගේ කිහිලි අතුල්ලමින් බොහෝ උපකාර කරයි.
7. වැඩෙන කාලය තුළ නව යොවුන් වියේ ස්නායු පද්ධතිය ප්‍රතිව්‍යුහගත කිරීම නිසා දහඩිය වැඩි වීම සිදුවන්නේ නම්, ඔබට peony, motherwort සහ valerian සැකසුම් ගත හැකිය.
8. නින්දට පෙර දහඩිය දැමීමේ ඖෂධ භාවිතා කරන්න.
9. ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති ක්රම කිහිපයක් එකට උත්සාහ කිරීමෙන් සංකීර්ණ ඉවත් කිරීමට උදව් කරන්න. ඔබේ දරුවා ලැජ්ජාවෙන් සහ වරදකාරී හැඟීමෙන් නිදහස් කර ඔහුට තනිවම මුහුණ දීමට උගන්වන්න.

ඕනෑම කෙනෙකුට දහඩිය අප්රසන්න, කරදරකාරී සුවඳ සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ හැකිය. ඔබට එක් ක්‍රමයක් භාවිතා කර දහඩිය ගඳ ඉවත් කළ නොහැකි නම්, ඔබට ඒවා සියල්ලම ඒකාබද්ධව භාවිතා කළ හැකිය, නිදසුනක් ලෙස, ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය කරන්න + ඔබේ ආහාර වේල නැවත සලකා බලන්න + උසස් තත්ත්වයේ ප්‍රතිවෛරස්කයක් මිලදී ගෙන වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න.

නිගමනය

පාඨමාලාවක් ලෙස ඕනෑම ක්රමයක් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය, වැඩිදියුණු කිරීම් ක්රමයෙන් සිදුවනු ඇත. මේක අයින් කරන එක හොඳයි අප්රසන්න ගැටළුවක්අසහනය අත්විඳීමට සහ ස්නානය කිරීමට සහ දිනකට කිහිප වතාවක් ඇඳුම් මාරු කරනවාට වඩා.

මෙම ගැටලුව ගැන ලැජ්ජා විය යුතු නැත, මන්ද එය අපගේ ග්රහලෝකයේ ජනගහනයෙන් හතරෙන් එකක් පමණ බලපාන අතර, සෑම දිනකම මිනිසුන් සිය ගණනක් එය සාර්ථකව විසඳයි.

කිහිලි මෙතරම් ඉක්මනින් දහඩිය දමන්නේ ඇයි? මෙය ශරීරයේ සාමාන්‍ය සංසිද්ධියක්ද නැතහොත් රෝගයක සලකුණක්ද? ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබ හේතුව තීරණය කළ යුතු අතර, ඔබේ කිහිලි දහඩිය දැමීම නතර කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා බලන්න. කිහිලි දහඩිය දැමීමට විවිධ හේතු තිබේ:

• ආතතිය හෝ ඕනෑම ස්නායු ආතතිය;
• ශරීරයට ඉතා තදින් ගැලපෙන දුර්වල රෙදි වලින් සාදන ලද ඇඳුම්;
• ඉහළ පරිසර උෂ්ණත්වය.

ඔබේ දහඩිය දැමීමේ යම් දෝෂයක් ඇති බව ඔබට පෙනී යාමට හේතු කිහිපයක් තිබේ. පළමුව, එය රළු වන අතර දෙවනුව, එය සෝදාගත නොහැකි ඇඳුම් පැල්ලම් කරයි. තෙවනුව, පුද්ගලයෙකුට අපහසුතාවයක් දැනේ.

“මගේ කිහිලි දහඩිය දැමීම නැවැත්විය හැක්කේ කෙසේද?” යන ප්‍රශ්නයට පුද්ගලයාට පැහැදිලි පිළිතුරක් ඇති බව පෙනේ. ශීත ඍතුවේ දී අධික දහඩිය ඔබට කරදර කරන්නේ නම්, එයින් ගැලවීමට ඇත්තේ එක් මාර්ගයක් පමණි - ඔබේ ඇඳුම් ලිහිල් ඇඳුම් වලට මාරු කරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇඳුම් පැළඳුම් පුද්ගලයෙකුගේ ශරීරයට තදින් ගැලපෙන විට, දුර්වල වාතාශ්රයක් ඇති වේ. තවද එහි ප්රතිඵලය වන්නේ දහඩිය දැමීම වැඩි වීමයි. කෙසේ වෙතත්, ඇඳුම් ඇඳීමට පහසු නොවිය යුතුය. ශීත කාලය, ඔවුන් උණුසුම් විය යුතු අතර වාතය හරහා ගමන් කිරීමට ඉඩ සලසයි. ඔබේ කිහිලි දහඩිය දැමීම නවත්වන්නේ කෙසේද යන්නට විසඳුම ප්‍රති-පෙර්ස්පිරන්ට් වලින් සොයාගත හැකිය. ශරීරයේ අතිරික්ත තෙතමනය අවශෝෂණය කරන විශේෂ පෑඩ් ඔබට මිලදී ගත හැකිය.

නිවසේදී ඔබේ කිහිලි දහඩිය දැමීම වැළැක්වීමට කුමක් කළ යුතුද සහ කෙසේද? පළමුවෙන්ම, ඔබ ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතුය contrast showerදිනකට දෙවරක්, උදාහරණයක් ලෙස, උදේ සහ සවස. කිහිලි නිතරම සීතල හා දෙකම සමඟ ප්රතිකාර කළ යුතුය උණු වතුර. එවැනි ක්රියා පටිපාටි සමඟ එක්ව, සම්බාහන ඇමුණුම් භාවිතා කළ හැකිය. ඉහත ක්‍රම මාරුවෙන් මාරුවට සිදුරු කුඩා වී ස්ථීර වීම නිසා දහඩිය දැමීම අඩු වේ. අධෝරක්ත සෝනාතම කාර්යය ද අකුරටම ඉටු කරනු ඇත. එය වැඩ සාමාන්යකරණය කරනවා පමණක් නොවේ sebaceous ග්රන්ථි, නමුත් එය ශරීරය පුරා රුධිරය විසුරුවා හැර ඔබේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරයි.

සරලම සහ විශ්වසනීය ක්රමඅද, ඔබේ කිහිලි දහඩිය දැමීම වළක්වා ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබට කියනු ඇත - ප්‍රති-දහඩිය. ඒවා වැඩිපුරම විකුණනු ලැබේ විවිධ වර්ග: ඉසින, රෝල්-ඔන්, කුඩු, ජෙල්. ඔබට සාම්ප්රදායික වෛද්ය ක්රම භාවිතා කිරීමටද උත්සාහ කළ හැකිය. විවිධ කහටඅනවශ්ය දහඩිය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාර වනු ඇත. මෙම chamomile, ඕක් පොතු, horsetail, සෝඩා විසඳුමක්, හෝ ලෙමන් යුෂ කසාය විය හැක.

ඔබ ඔබේ ආහාර වේල ගැන හොඳින් සැලකිලිමත් විය යුතුය, ඖෂධීය තේ පානය සහ වෙනත් ඖෂධ පැළෑටි tinctures. සමහර විට සම්පූර්ණ හේතුව මිනිස් සිරුර තුළ පවතී.

භාවිතා කරමින් ඔබේ කිහිලි දහඩිය දැමීම වැළැක්වීම සඳහා කළ යුතු දේ සහ කෙසේද වෛද්ය සැපයුම්? හොඳ ප්රතිඵල iontophoresis ලබා දෙයි. එය ක්රියා කරන ආකාරය: දුර්වල විසර්ජන විදුලි ධාරාව. මෙම ප්රතිකාර ක්රමය ඉවත් කරයි අධික දහඩියසහ ශරීරයේ හොඳ තාපගතිකරණය ප්රතිෂ්ඨාපනය වේ.

ඔබ ගැටලුව විසඳීම ආරම්භ කිරීමට පෙර, එය හේතුව කුමක්දැයි සොයා බැලිය යුතුය බරපතල අවස්ථාවන්හිදී ප්රතිකාර කිරීම අවශ්ය නොවේ, එය සරලව අවශ්ය වේ. සියල්ලට පසු, බැලූ බැල්මට පෙනෙන්නේ මේ ගැන බැරෑරුම් කිසිවක් නොමැති බවයි, නමුත් මෙය කිසිසේත්ම නොවේ. අපි වටවෙලා විවිධ සාධකසෞඛ්යයට හානියක් විය හැකි බව. තවද එය ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට වඩාත්ම වැදගත් දෙය වන අතර, එය වළක්වා ගැනීම සඳහා එය රැකබලා ගැනීම අවශ්ය වේ බරපතල රෝගඅනාගතයේ දි.

දහඩිය සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය සහ කායික ක්රියාවලියහැමෝම කැටුව යන නිරෝගී පුද්ගලයෙක්. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ අය හොඳ සනීපාරක්ෂක නීති අනුගමනය කිරීමෙන් සහ හොඳ රූපලාවණ්‍ය නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීමෙන් දහඩිය දැමීමේ ප්‍රධාන සලකුණු යටපත් කිරීමට සමත් වේ. කෙසේ වෙතත්, කිහිලිවල අධික ලෙස දහඩිය දමන අවස්ථා තිබේ බරපතල අපහසුතාවයක්පුද්ගලයා. ලොකු වෙනවා සෞන්දර්යාත්මක ගැටලුව. අද අපි අධික ලෙස දහඩිය දැමීමේ හේතු ගැන කතා කරමු, ප්රමාණවත් සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ නීති සලකා බලන්න සහ තෙත් කිහිලි සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ බොහෝ රහස් ඉගෙන ගන්න.

පුද්ගලයෙකු දහඩිය දමන්නේ ඇයි?

මධ්යස්ථ දහඩිය සෑම පුද්ගලයෙකු තුළම සිදු වේ. නමුත් පුද්ගලයෙකු විශේෂයෙන් දැඩි ලෙස දහඩිය දමන්නේ කුමන අවස්ථා වලදීද?

1. දී ඉහළ උෂ්ණත්වයදහඩිය තාපය නියාමනය කරයි පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන්ශරීරය තුළ. තාපය තුළ පුද්ගලයෙකු අධික ලෙස රත් නොවන පරිදි මෙය අවශ්ය වේ.
2. විවිධ චිත්තවේගීය කම්පන වලදී පුද්ගලයෙකු විශේෂයෙන් දැඩි ලෙස දහඩිය දමයි - ආතතිය, බිය, අත්දැකීම් අතරතුර.
3. උනුසුම් ශරීරයේ උෂ්ණත්වය අඩු කිරීම සඳහා ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලදී පුද්ගලයෙකු දහඩිය දමයි.
4. දහඩිය දැමීම - අවශ්ය කොන්දේසියඋණ, ARVI ආදියෙන් සුවය ලැබීම.
5. මූලික සනීපාරක්ෂක නීතිවලට අනුකූල වීමට අපොහොසත් වීමෙන් දහඩිය වැඩි වන අතර එය අප්රසන්න ගන්ධයක් සමඟ ඇත.
6. බොහෝ හෝමෝන වෙනස්කම්ශරීරය තුළ දහඩිය දැමීම - ආර්තවහරණය, ​​පශ්චාත් ප්‍රසව හා පූර්ව ඔසප් වීම, ගැබ් ගැනීම, මවි කිරි කාලය ආදිය.
7. තරබාරු පුද්ගලයින්ගේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් අඩාල වීම හෝ මන්දගාමී වීම නිසා වැඩි දහඩියකින් පීඩා විඳිති.
8. බොහෝ විට, දහඩිය වැඩි වීමෙන් ශරීරයේ ඇතැම් රෝග පෙන්නුම් කළ හැකිය. එය විය හැකිය අන්තරාසර්ග ආබාධ, VSD, හෘද වාහිනී සහ ස්නායු පද්ධතියේ රෝග, ඔන්කොලොජි.
9. සමහරක් ඖෂධ, ඇතුළුව මුඛ ප්රතිංධිසරාේධකක්රියාකාරී දහඩිය ස්රාවය ප්රවර්ධනය කළ හැකිය.
10. උණුසුම්, කුළුබඩු, දුම් සහ ලුණු සහිත ආහාර විශාල වශයෙන් පරිභෝජනය කිරීම දහඩිය වැඩි කරයි.
11. ඔබ තද, අධික උණුසුම් හෝ කෘතිම ඇඳුම් අඳින්නේ නම්, මෙය නිරන්තරයෙන් කිහිලි තෙත් වීමට ද හේතු විය හැක.

දහඩිය ස්‍රාවය වන සිදුරු ශරීරය පුරා පිහිටා ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන්ගේ විශාලතම සමුච්චය පිහිටා ඇත්තේ කිහිලි, අත්ල සහ පාදවල ය. ශරීරයේ මෙම ප්‍රදේශ වැඩිපුරම ආර්ද්‍රතාවයෙන් පීඩා විඳින්නේ එබැවිනි. ගැන අපි ඔබට කියන්නෙමු සරල නීතිසනීපාරක්ෂාව ඔබට ක්රියාකාරී දහඩිය මර්දනය කිරීමට උපකාර වනු ඇත.

ගිම්හානයේ පැමිණීමත් සමඟ, කිහිලිවල වැඩි දහඩියකින් ඔබ අන් අය ඉදිරියේ රතු වී ඇත්නම්, අපගේ නිර්දේශ භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

1. සෑම උදෑසනකම සහ සවස ස්නානය කරන්න. දහඩිය 99% ජලය, ඉතිරි ලුණු සහ අපද්රව්ය වේ. පිරිසිදු ශරීරයක් මත දහඩිය අප්රසන්න ගන්ධයක් ඉතිරි නොවේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ නියමිත වේලාවට ස්නානය නොකළහොත්, සමේ මතුපිට බැක්ටීරියා වර්ධනය වීමට පටන් ගනී, එය දුර්ගන්ධයක් බවට පත් වේ.
2. ඊයේ ඇඳුම නැවත ඇඳීමට සුදුසු යැයි ඔබ සිතුවද, සෑම දිනකම පිරිසිදු හා යකඩ දැමූ කමිස ඇඳීමට වග බලා ගන්න.
3. ස්නානය කිරීමෙන් පසු, අයදුම් කිරීමට පෙර ඔබේ අත් යට හොඳින් වියළා ගන්න රූපලාවන නිෂ්පාදන. දහඩිය විරෝධී නිෂ්පාදනයක් මිලට ගැනීමේදී, එහි නමට අවධානය යොමු කරන්න - එය ඩියෝඩ්‍රන්ට් නොව ප්‍රති-දහඩිය විය යුතුය. පළමුවැන්න දහඩිය ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය යටපත් කරන අතර දෙවැන්න හුදෙක් අප්රසන්න ගන්ධය සඟවයි.
4. දහඩිය නාශකයක් තෝරාගැනීමේදී මනාප දෙන්න ඖෂධීය නිෂ්පාදන, වඩා බලවත් සංයුතියක් ඇති. ඒවා අතර වියළි වියළි, ​​Purax වේ. මෙම ඖෂධීය antiperspirants සමහරක් කොතරම් ප්‍රබලද යත් ඔබේ කිහිලි වියළිව තබා ගැනීමට දින කිහිපයකට වරක් එක් යෙදීම ප්‍රමාණවත් වේ.
5. ස්වභාවික රෙදි වලින් පමණක් සාදන ලද ඇඳුම් අඳින්න - කපු, ලිනන් ආදිය. එය තරමක් ඉඩකඩ සහිත සහ සුවපහසු විය යුතුය. කාලගුණය අනුව ඇඳුම් ඇඳීම - අධික ලෙස රත් වීමට ඉඩ නොදෙන්න.
6. හැකි නම්, උණුසුම් කාලගුණය තුළ වායුසමීකරණය කළ කාමරයක සිටීමට උත්සාහ කරන්න.
7. ඔබ තෙත් පැල්ලම් ගැන ලැජ්ජා වන්නේ නම්, ඔබට භාවිතා කළ හැකිය විශේෂ ඇතුල් කිරීම්, සමඟ ඇඳුම් වලට සම්බන්ධ කර ඇත ඇතුළත. ඒවා කාන්තා සනීපාරක්ෂක පෑඩ් වලට බෙහෙවින් සමාන ය - එක් පැත්තක වෙල්ක්‍රෝ ඇත, එය කිහිලි මට්ටමින් ඇඳුම් වලට ඇලී ඇති අතර අනෙක් පැත්තෙන් දහඩිය අවශෝෂණය කර එය නරක් වීමට ඉඩ නොදෙන මෘදු කපු මතුපිටක් ඇත. පෙනුමඇඳුම් පැළඳුම්.
8. සිදුරු තාපයට හුරු වීමට සහ එයට අඩු ප්‍රතික්‍රියා කිරීමට නම්, ඒවා පුහුණු කළ යුතුය. දිනකට දෙවරක්, ඔබේ කිහිල්ලට ප්‍රතිවිරුද්ධ ස්නානය කරන්න - ඒවාට සීතල හෝ උණු වතුරෙන් වතුර දමන්න. මෙමගින් බාහිර පරිසරයට අනුවර්තනය වෙමින් කේශනාලිකා වේගයෙන් හැකිලීමට සහ ප්‍රසාරණය වීමට ඉඩ සලසයි.
9. ස්නානය කිරීමෙන් පසු උදෑසන සහ සවස, ඔබ ඔබේ කිහිල්ලේ සම පිස දැමිය යුතුය. ප්රතිබැක්ටීරීය සංයෝග- මත්පැන් දියර, ඖෂධීය විසඳුම්.

මේවා සරල ඉඟිඔබට සාර්ථකව මුහුණ දීමට උපකාරී වනු ඇත වැඩි වූ ස්රාවයඇති වුවහොත් දහඩිය බාහිර සාධක. හේතු ශරීරය තුළ තිබේ නම්, ඔබට ෆාමසිවල විකුණනු ලබන ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී පිළියම් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය.

කිහිලි දහඩිය දැමීම සඳහා ඖෂධ

මේවා ජනප්‍රියයි ඖෂධීය ඖෂධ, දහඩිය ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය විෂබීජහරණය කිරීම, දුර්ගන්ධය ඉවත් කිරීම සහ මර්දනය කිරීම සිදු කරයි. බොහෝ ජනප්රිය පිළියමක්- ටේමුරොව් පැස්ටා. එහි බෝරික් අම්ලය, සින්ක් ඔක්සයිඩ්, සාලිසිලික් අම්ලය, ඊයම් ඇසිටේට්, ෆෝමල්ඩිහයිඩ් ද්රාවණය සහ ක්රියාකාරීව කටයුතු කරන වෙනත් බොහෝ ද්රව්ය දහඩිය වැඩි වීම. මෙම පේස්ට් පිරිසිදු හා වියළි කිහිල්ලේ සමට යෙදිය යුතුය. දිගු සහ නිතර භාවිතා කිරීමපේස්ට් නිෂ්පාදනයට පුද්ගල නොඉවසීමට හේතු විය හැක, එය කැසීම සහ හිසරදය මගින් ප්‍රකාශ වේ.

දහඩිය දැමීම සඳහා තවත් ඵලදායී පිළියමක් වන්නේ ලස්සරා පේස්ට් ය. එය විෂබීජ නාශක සහ වියලීමේ බලපෑමක් ඇත. ඔබට Formagel භාවිතා කළ හැකිය, එය විශේෂයෙන් ක්රියා කරයි දහඩිය ග්රන්ථිසහ ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරිත්වය යටපත් කරයි. දහඩිය දැමීමට එරෙහිව Formidron ඉතා හොඳින් ක්රියා කරයි. එය සිහින්, නොමැකෙන ස්ථරයක් තුළ කිහිල්ලේ සමට යොදන අතර, එම නිසා sebaceous ග්රන්ථි වල ක්රියාකාරිත්වය යටපත් වේ. Galmanin කුඩු ද ඉතා ඵලදායී වේ. එය salicylic අම්ලය, ටැල්ක්, පිෂ්ඨය අඩංගු වේ. එය දුර්ගන්ධය සහ වියළීම පමණක් නොව, ගොරෝසු තාපය සෑදීම වළක්වයි විවිධ කුෂ්ඨ. කෙසේ වෙතත්, මතක තබා ගන්න, ඕනෑම නිෂ්පාදනයක් උපදෙස් අනුව දැඩි ලෙස භාවිතා කළ යුතුය, නොඉක්මවිය යුතුය අවසර ලත් මාත්රාසහ භාවිත කාලය.

තෙත් පැල්ලම් අන් අයට හෙළි වීම වැළැක්වීම සඳහා ඔබේ දෑත් චලනය කිරීම ගැන ඔබ නිරන්තරයෙන් සිතන්නේ නම් තෙත් කිහිලිඔබට සාමාන්‍ය ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න, වැඩිදියුණු කළ ක්‍රම සහ ජන වට්ටෝරු ආධාරයෙන් ඔබට ඒවායින් මිදිය හැකිය.

1. දෙහි.සෑම දිනකම ස්නානය කිරීමෙන් පසු, ලෙමන් යුෂ සමග ඔබේ කිහිල්ලේ වියළි සම පිස දමන්න. එය බැක්ටීරියා වල ක්රියාකාරිත්වය මර්දනය කර සමට ප්රසන්න බවක් ලබා දෙනු ඇත පැඟිරි සුවඳසහ නිපදවන දහඩිය ප්රමාණය අඩු කරනු ඇත.
2. සෝඩා.ශක්තිමත් විසඳුමක් බේකිං සෝඩාඅප්රසන්න ගන්ධයන් ඇති කරන ක්ෂුද්ර ජීවීන් විනාශ කිරීමට ද එය සමත් වේ. ඔබ වතුර වීදුරුවකට සෝඩා හැදි දෙකක් එකතු කළ යුතුය. දිනකට තුන් වරක් මෙම මිශ්‍රණයෙන් ඔබේ කිහිලි පිසදමන්න, දින කිහිපයකට පසු දහඩිය අඩු වේ.
3. ඕක් පොත්ත.කසාය ඕක් පොත්තබොහෝ ටැනින් අඩංගු වේ, වියළීම සහ දුර්ගන්ධක බලපෑමක් ඇත. තැළුණු පොත්ත මේස හැන්දක් උතුරන වතුර වීදුරුවකට වත් කර පැය භාගයක් පමණ අඩු තාපයක් මත උයන්න. එවිට සුප් හොද්ද ආවරණය කර, ඔතා සහ බීරීමට ඉඩ දිය යුතුය. දිනකට දෙවරක් පෙරන ලද මිශ්‍රණයෙන් ඔබේ කිහිලි පිස දමන්න.
4. මත්පැන්.ඔබට රෙසෝර්සිනෝල්, බෝරික් හෝ සරල සමඟ ඔබේ කිහිලි සම පිස දැමිය හැකිය වෛද්ය මත්පැන්, ජලය සමග අඩකින් තනුක.
5. හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ්.එය තෙතමනය හා දහඩිය සුවඳ ඉවත් කරනු ඇත. පෙරොක්සයිඩ් අඩක් සහ අඩක් ජලය සමග තනුක කර, කපු පෑඩ් මිශ්‍රණයේ පොඟවා සම්පීඩනයක් ලෙස කිහිල්ලේ ප්‍රදේශයට යොදන්න. රෙදි මත ඇති ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් විනාශ කිරීම සඳහා පෙරොක්සයිඩ් පෙරොක්සයිඩ් සේදුම් ජලයේ තනුක කරන්න.
6. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ද sebaceous ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය හොඳින් මර්දනය කරයි, නමුත් ප්‍රති result ලය ලබා ගැනීම සඳහා විනාකිරි නිතිපතා භාවිතා කළ යුතුය, මසකට දිනකට දෙවරක්. වතුර වීදුරුවකින් තුනෙන් එකක විනාකිරි හැන්දක් දියකර මෙම මිශ්‍රණයෙන් ඔබේ කිහිල්ලේ සම පිස දමන්න. ඔබේ සමේ විනාකිරි සම්පූර්ණයෙන්ම වියළී යන තුරු ඇඳුම් අඳින්න එපා.
7. මත්පැන් tinctures.මේ විශිෂ්ට මාර්ගය, පද්ධතිමය භාවිතය සඳහා සහ ක්ෂණික ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා. ඔබට වැදගත් කථාවක් එනවා නම්, ඔබේ කිහිල්ල පිස දමන්න මත්පැන් tincturesඖෂධ පැළෑටි මත සහ ඉදිරි පැය කිහිපය තුළ ඔබේ කිහිල්ලේ තෙත් පැල්ලම් පෙනුමෙන් ආරක්ෂා වනු ඇත. ඉතින්, tincture සකස් කිරීම සඳහා ඔබ හරිත horsetail, කොළ දැමිය යුතුය walnutසහ ඕක් පොතු. වොඩ්කා හෝ ඇල්කොහොල් වත් කර සති තුනක් සිසිල් අඳුරු ස්ථානයක තබන්න. ඉන්පසු සංයුතිය පෙරීම, ජලය සමග අඩකින් තනුක කර දිනකට තුන් වරක් කිහිලි යට පිස දැමිය යුතුය.
8. චමමයිල්.ඔබ ස්නානය කරන සෑම අවස්ථාවකදීම, ජලයට chamomile කහට එකතු කරන්න. මෙමගින් සම වියළී, එය සමනය කර දහඩිය ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු කරයි.

මෙම වට්ටෝරු භාවිතා කරන්න, ඔවුන් ඵලදායී පමණක් නොව, ආරක්ෂිත වේ. මීට අමතරව, එවැනි "ඖෂධවල" පිරිවැය ඉතා අඩුය;

ඉහත සඳහන් උපදෙස් සියල්ලම අධික ලෙස දහඩිය ඉවත් කිරීමට උපකාරි නොවේ නම්, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. සමහර විට හයිපර්හයිඩ්‍රොසිස් ශරීරයේ රෝගයක් හෝ ආබාධයක් නිසා ඇතිවේ. හේතුවට ප්රතිකාර කළහොත්, රෝග ලක්ෂණය (ක්රියාකාරී දහඩිය) රෝගය සමඟම පහව යනු ඇත.

කෙසේ වෙතත්, එය සිදු වන්නේ සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයකින් පසුව අංක ව්යාධි තත්වයන්. මෙම අවස්ථාවේ දී, වෛද්යවරයා කිසිදු රෝග විනිශ්චය සමඟ හයිපර්හයිඩ්රොසිස් සම්බන්ධ නොකරන අතර එය නිගමනය කරයි තනි ලක්ෂණයශරීරය. නමුත් මෙම අවස්ථාවේදී පවා, ඔබට මගක් සොයාගත හැකිය. ඔබේ කිහිලි වලට Botox එන්නත් ලබා ගත හැක. ඔවුන් දහඩිය ග්‍රන්ථි අවහිර කරන අතර ඔබ එම ප්‍රදේශයේ දහඩිය දැමීම නතර කරයි. ඔබට භාවිතා කළ හැකිය වෛද්ය මෙහෙයුම, දහඩිය ග්‍රන්ථි පෝෂණය කරන ස්නායු නෝඩ් විනාශ වන කාලය තුළ. මේ නිසා ඔවුන් ශරීරයෙන් සංඥා ලැබීම නවත්වන අතර ස්‍රාවයන් ස්‍රාවය නොකරයි. තවත් ජනප්රිය ක්රියා පටිපාටියක් වන්නේ Curettage ය. එවැනි කාලය තුළ වෛද්ය මැදිහත්වීමදහඩිය ග්‍රන්ථි සරලව ඉවත් කරනු ලැබේ. එනම්, ග්රන්ථි නැත, දහඩිය නැත. කෙසේ වෙතත්, බලපෑම ස්ථිර නොවේ - වසර කිහිපයකට පසු, දහඩිය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වන අතර මෙහෙයුම නැවත නැවතත් කළ යුතුය.

දහඩිය යනු එක්කෝ විය හැකි නොපැහැදිලි සංකල්පයකි කායික සම්මතය, සහ බරපතල රෝගාබාධයක රෝග ලක්ෂණයකි. සෑම එකක් තුළම විශේෂ නඩුවවෛද්යවරයෙකු එය හඳුනාගත යුතුය. ඔබට තනිවම දරාගත නොහැකි කිහිලි දහඩියකින් පීඩා විඳින්නේ නම්, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. අනාගතයේදී, ඔහු ඔබව විශේෂිත විශේෂඥයින් වෙත යැවිය හැකිය - නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු, අන්තරාසර්ග රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු, හෘද රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු, ආදිය. ඔබේ ශරීරය නිරීක්ෂණය කරන්න, වසර ගණනාවක් සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීම සඳහා එහි සංඥා වලට ප්රතිචාර දක්වන්න.

වීඩියෝ: හයිපර්හයිඩ්රොසිස් ප්රතිකාර ක්රම

අපෙන් ඕනෑම කෙනෙකුට ගැටලුවකට මුහුණ දී හෝ නිරන්තරයෙන් ජීවත් වන්නේ කවදාද යන්නයි කිහිලි ගොඩක් දාඩිය දාලා දුගඳයි. ඇයි මෙහෙම වෙන්නේ? හේතුව තමයි! නිවසේදී කළ යුතු දේ ස්වභාවික ක්රියාවලීන්අපගේ පැවැත්ම සුවපහසු කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති ජීවීන් අපගේ ජීවිතයට විෂ කළේ නැත.

දහඩිය දැමීම සැබෑ අභියෝගයකි, එය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද සහ එයින් මිදෙන්නේ කෙසේද?

වීඩියෝ: ඔබේ කිහිලි ගඳ සුවඳ වැළැක්වීම සඳහා: දහඩිය සඳහා ජන පිළියම්

ඔබේ අත් යට තෙත් රවුම් අන් අයගේ අවධානය ආකර්ෂණය කරයි යන බිය නිසා ඔබ ලා පැහැති ඇඳුම් ඇඳීමට උත්සාහ නොකරන්න. සියුම් අවස්ථාවක, ඔබ දුරදිග ගිය සිනහවකින් සියලු ආකාරයේ ස්වයං විවේචනාත්මක විහිළු කිරීමට උත්සාහ කරයි, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ ජීවිත කාලය තුළ, මෙම ගැටලුවෙන් මිදීමට ඔබට උපකාර කරන කෙනෙකුට ස්මාරකයක් ඉදිකිරීමට ඔබ සූදානම්ය. ඉතින්, ඔබේ කිහිලි ගොඩක් දහඩිය නම් කුමක් කළ යුතුද? ඔබ රැඩිකල් ක්‍රම සොයා බැලිය යුතුද නැතහොත් සාම්ප්‍රදායික නිවෙස් පිළියම් සමඟ කළ යුතුද?

කිහිලිවල ගඳ සුවඳ වැලැක්වීම සඳහා, ස්නානය කිරීමෙන් පසු ඒවා අතුල්ලන්න. නැවුම්ව කපන ලද ඇපල් පෙත්තක්. දැඩි ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලදී පවා උපකාර කරයි

භාවිතා කරන්න ගෙදර හැදූ විසඳුම හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ්. වතුර වීදුරුවකට පෙරොක්සයිඩ් තේ හැන්දක 1 ක් එකතු කරන්න. ලැබෙන ද්‍රාවණයේ කඩමාල්ලක් පොඟවා කිහිලිවල මතුපිට පිස දමන්න. මේ ආකාරයෙන් ඔබ ඔබේ කිහිලිවල ඇති බැක්ටීරියා විනාශ කරයි.

සරලම සහ දැරිය හැකි මාර්ගය- මෙය ළදරු සබන් භාවිතයයි. උදේ සහ සවස ප්‍රතිවිරුද්ධ ස්නානය කරන්න: ඔබේ කිහිල්ලට සීතල සහ උණු වතුර විකල්ප වශයෙන් වත් කරන්න. ජල පටිපාටිවලින් පසු, වතුරෙන් තරමක් තෙත් කළ ළදරු සබන් සමඟ ඔබේ කිහිලි පිස දමන්න.

නිතිපතා බේකිං සෝඩාඅප්රසන්න ගන්ධය සමඟ සියලු ගැටලු විසඳා ගත හැකිය. උයන්න පුළුවන් සෝඩා ද්රාවණයවීදුරුවකට 1 tablespoon අනුපාතයකින් නිවාගත් ජලය, නැතහොත් ඔබට වියළි සෝඩා සමඟ කිහිලි ප්රදේශය කුඩු කළ හැකිය. අවාසනාවකට මෙන්, පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව පවත්වාගෙන යාමේ මෙම ක්රමයට එක් සැලකිය යුතු අඩුපාඩුවක් ඇත - ක්රියාකාරී කාලය: එය පැය තුනක් හෝ හතරක් පවතී.

ඔබ එය මිශ්ර කරන්නේ නම් ඉරිඟු පිෂ්ඨය සහ අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න තේ ගසහෝ ලැවෙන්ඩර්, ඔබ ස්වභාවික ගෙදර හැදූ antiperspirant ඩියෝඩ්රන්ට් ලැබෙනු ඇත.

ගන්න තරම් දෙයක් නෑ විශාල සංඛ්යාවක්සාමාන්‍ය ෙබ්කිං සෝඩා, ලෙමන් යුෂ සමග මිශ්‍ර කර දිනපතා මෙම මිශ්‍රණයෙන් ඔබේ කිහිලි පිස දමන්න. මෙම මිශ්රණය ඉතා හොඳ බලපෑමක් ලබා දෙයි, එය ගිම්හානයේදී විශේෂයෙන් ඵලදායී වේ.

ඔබ සරල එකක් ගත යුතුය අමු අර්තාපල් සහ ඔබේ කිහිල්ල යට අල පෙති අතුල්ලන්න. එසේත් නැතිනම් ඔබට අර්තාපල් සිහින් කෝණයන් මත අඹරා ඔබේ කිහිලි මත අර්තාපල් චිප්ස් තුනී ස්ථරයක් තබා ටිකක් රැඳී සිට සෝදා හරින්න. වියළීමෙන් පසු එය වනු ඇත ඵලදායී භාවිතයඩියෝඩ්රන්ට්.

පහත සඳහන් දෑ කිහිලි දහඩියට එරෙහිව ඉතා හොඳින් උපකාරී වේ: මිශ්රණය: 3 තේ හැදි. වැනිලා සාරය හැඳි ජලය මිලි ලීටර් 100 ක් සමඟ මිශ්‍ර කර ඇල්කොහොල් තේ හැන්දක 1 ක් එකතු කළ යුතුය. මේ සූදානම් මිශ්රණයඔබ එය ඉසින බෝතලයක තබා ඔබේ ශරීරය පුරා ඉසිය යුතුය, ඔබට ඉක්මනින් ඔබේ ඇඳුම් මතට යා හැකිය.

දිනකට කිහිප වතාවක් ඔබේ කිහිලි පිස දමන්න chamomile කහටහෝ horsetail, බර්ච් අංකුර, walnut කොළ වල tinctures. වතුර ලීටර් භාගයක 2 තේ හැදි බීර. හැඳි ඕක් පොත්ත, තරමක් සිසිල් සහ යුෂ එකතු කරන්න දෙහි. මෙම නිෂ්පාදනයෙන් දිනකට 2-3 වතාවක් ඔබේ කිහිලි පිස දමන්න

පැස්ටා ලස්සරසහ ටේමුරොව් පැස්ටාටැල්ක්, සින්ක් අඩංගු, බෝරික් අම්ලය. ඔවුන්ට තියෙනවා විෂබීජනාශක බලපෑමසහ සම තරමක් වියලීම.

ක්රීම් « Formagel"පාද, අත්, කිහිලි දහඩිය දැමීම සඳහා භාවිතා කරන්න. ඔවුන් එය මඩති පිරිසිදු සම, පැය භාගයක් තබා පසුව සෝදා හරින්න. ක්රියා පටිපාටිය දින 3 ක් පුරා සිදු කරනු ලැබේ. ක්රීම් වල බලපෑම දින 10 ක් පවතී. එවිට පාඨමාලාව නැවත නැවතත් කළ හැක.

ඔබේ කිහිලිවල ඇති දහඩිය ගඳ නැති කිරීමට වට්ටෝරු 5ක්

නැවතත් මම සෑම කෙනෙකුටම උනන්දුවක් දක්වන මාතෘකාවක් ස්පර්ශ කිරීමට අවශ්යයි ... ජන වට්ටෝරු භාවිතයෙන් නිවසේදී දහඩිය සුවඳ ඉවත් කරන්නේ කෙසේද. බොහෝ වට්ටෝරු තිබේ ... වඩාත්ම ඵලදායී ඒවා නම්:

1. හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ් (3%) සමඟ කිහිලි අතුල්ලමින්.
2. ෙබ්කිං සෝඩා හෝ ෙබ්කිං සෝඩා විසඳුමක්.
3. අමු අර්තාපල්.
4. ඕක් පොතු ඉන්ෆියුෂන්.
5. ෙබ්කිං සෝඩා නැවුම් මිරිකා ලෙමන් යුෂ සමග මිශ්ර.

නමුත් වඩාත්ම පවා ඵලදායී වට්ටෝරුඅවාසනාවකට, ඔවුන් කෙටි කාලීන බලපෑමක් ඇත. මෙම නිෂ්පාදන පැය 3-4 සඳහා දුර්ගන්ධය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ ටැල්ක් භාවිතා කරන්නේ නම්, එය පැය 7-8 අතර කාලයක් පවතී, නමුත් දිනපතා භාවිතයෙන් පමණි. මෙම නිෂ්පාදන ඖෂධීය නොවේ. ඔබේ දහඩිය අප්රසන්න ගන්ධයක් තිබේ නම්, විශේෂඥයෙකු සම්බන්ධ කර ගැනීම වඩා හොඳය.

ෙබ්කිං සෝඩා - 1 කොටස,
පිෂ්ඨය (අර්තාපල් හෝ ඉරිඟු) - 1 කොටස,
අත්යවශ්ය තෙල් (ඕනෑම) - ටැල්ක් තේ හැන්දක 5 බිංදු.

යෙදුම:

සෝඩා සහ පිෂ්ඨය මිශ්ර කරන්න. සංයුතියට එකතු කරන්න අත්යවශ්ය තෙල්. ටැල්ක් ඉගෙන ගන්න. උදෑසන සහ සවස එය යොදන්න. ටැල්ක් දිගු කාලයක් භාවිතා කළ හැකිය.