බාහිර සෛල තරල විශාල ප්රමාණයක්. අන්තර් සෛලීය ජලය. ජල-විද්යුත් විච්ඡේදක සහ අම්ල-පාදක සමතුලිතතාවය

"හෝමියෝස්ටැසිස්" යන යෙදුම ශරීරයේ අභ්‍යන්තර පරිසරයේ ගතික ස්ථාවරත්වය ලෙස වටහාගෙන ඇති අතර එය බාහිර හා අභ්‍යන්තර සාධකවල බලපෑම යටතේ සෛලවල වැදගත් ක්‍රියාකාරිත්වය ප්‍රශස්ත ලෙස ප්‍රවර්ධනය කරයි. ශරීරයේ සියලුම අවයව හා පටක පාහේ ඔවුන්ගේ කාර්යයන් ඉටු කරන අතර ඒ සමඟම ශරීරයේ හෝමියෝස්ටැටික් පරාමිතීන් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. නිදසුනක් ලෙස, පෙනහළු මගින් සෛල භාවිතා කිරීම සඳහා බාහිර සෛල තරලයට ඔක්සිජන් අඛණ්ඩව සපයයි. වකුගඩු නිරන්තර අයන සාන්ද්‍රණය ආදිය පවත්වා ගනී. pH අගය සහ නිරන්තර අයනික සංයුතිය පවත්වා ගැනීම ශරීරයට විශේෂ වැදගත්කමක් දරයි. අභ්යන්තර පරිසරය(අම්ල-පාදක ශේෂය). ශරීරයේ අභ්‍යන්තර පරිසරය තුළ, සියලුම හෝමියස්ථිතික ක්‍රියාවලීන් ජලීය අවධියේදී දිග හැරේ.

ජල

කාබනික සහ කාබනික නොවන ද්‍රාවණය සහ ප්‍රවාහනය සඳහා ප්‍රශස්ත මාධ්‍යය ජලයයි කාබනික ද්රව්යසහ පරිවෘත්තීය ප්රතික්රියා. ශරීරයේ ජලය ප්‍රධාන වශයෙන් වයස, බර සහ ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය අනුව තීරණය වේ. මේ අනුව, කිලෝ ග්රෑම් 70 ක් බරැති වැඩිහිටි මිනිසෙකුගේ සිරුරේ ජලය ලීටර් 40 ක් පමණ අඩංගු වේ. වැඩිහිටියෙකුගේ ශරීරයේ සාපේක්ෂ ජල අන්තර්ගතය 55%, කලලරූපය සහ කලලරූපය - 90% දක්වා, අලුත උපන් බිළිඳෙකුගේ ජීවිතයේ වසරක් දක්වා - ශරීර බරෙන් 70% ක් පමණ වේ. ශරීරයේ ජලය විවිධ අංශවල හෝ මැදිරිවල පිහිටා ඇත: කිලෝග්‍රෑම් 70 ක් බරැති වැඩිහිටි මිනිසෙකුගේ අන්තර් සෛලීය ජලයේ කොටස ආසන්න වශයෙන් ලීටර් 25 (සියලු ශරීර ජලයෙන් 65%), බාහිර සෛල ජලයේ කොටස ලීටර් 15 (35% කින්) සියලුම ශරීර ජලය). අභ්‍යන්තර හා බාහිර සෛල තරලය නියත හුවමාරු තත්ත්වයක පවතී.

අන්තර් සෛල තරලය (සියලු ශරීර ජලයෙන් 65%, ශරීර බරෙන් 31%, එනම් ආසන්න වශයෙන් 24 l) අඩු සාන්ද්‍රණයක් අඩංගු වේ.

tions Na+, Cl -, HCO 3 -, K+ හි ඉහළ සාන්ද්‍රණය, කාබනික පොස්පේට් (උදාහරණයක් ලෙස, ATP) සහ ප්‍රෝටීන්. Na+ හි අඩු සාන්ද්‍රණය සහ ඉහළ සාන්ද්රණය K+ හටගන්නේ Na+-, K+-ATPase වල ක්‍රියාකාරිත්වය නිසා වන අතර, K+ වෙනුවට සෛල වලින් Na+ පොම්ප කරයි. අන්තර් සෛලීය ජලය ප්‍රාන්ත තුනකින් ඇත: 1) හයිඩ්‍රොෆිලික් කාබනික සහ අකාබනික ද්‍රව්‍ය සමඟ සම්බන්ධ වීම, 2) කොලොයිඩල් අණු මතුපිටට ඇලවූ (“ආකර්ෂණය”), 3) නිදහස් (ජංගම; අන්තර් සෛලීය ජලයේ මෙම කොටස වඩාත් සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වේ. සෛලයේ වැදගත් ක්රියාකාරිත්වය වෙනස් වන විට) .

බාහිර සෛල තරලය(සම්පූර්ණ ශරීර ජලයෙන් 35%, මුළු සිරුරේ බරෙන් 22%, එනම් ආසන්න වශයෙන් ලීටර් 15). බාහිර සෛලීය ජලය යනු රුධිරයේ කොටසකි, අන්තර් සෛලීය හා අන්තර් සෛලීය තරලයකි.

Φ ප්ලාස්මාජලය (90% පමණ; සියලුම ශරීර ජලයෙන් 7.5%, ශරීර බරෙන් 4%, එනම් 2.5 l පමණ), කාබනික (9%) සහ අකාබනික (1%) ද්‍රව්‍ය වලින් සමන්විත වේ. සියලුම රසායනික ද්‍රව්‍යවලින් 6%ක් පමණ ප්‍රෝටීන වේ. රසායනික සංයුතිය අන්තරාල තරලයට සමාන වේ (ප්‍රධාන කැටායනය Na + වේ, ප්‍රමුඛ ඇනායන Cl -, HCO 3 -), නමුත් ප්ලාස්මාවේ ප්‍රෝටීන් සාන්ද්‍රණය වැඩි වේ.

Φ අන්තර් සෛල තරලය.අන්තරාල ජලය ශරීර බරෙන් 18% ක් පමණ වේ, i.e. ආසන්න වශයෙන් 12 l.

Φ සෛලීය තරලය(සියලු ශරීර ජලයෙන් 2.5%, ශරීර බරෙන් 1.5% පමණ) ශරීරයේ විවිධ අවකාශයන්හි පිහිටා ඇත: ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ (ආමාශය සහ බඩවැල් යුෂ), පිත, මුත්රා පද්ධතිය, අභ්‍යන්තර, මස්තිෂ්ක, සයිනෝවියල් තරල (සන්ධි, කණ්ඩරාවන්) මෙන්ම සේරස් කුහරවල (ප්ලූරා, පෙරිටෝනියම්, පෙරිකාඩියම්) තරලයේ සහ ග්ලෝමියුලර් කැප්සියුලයේ සහ වකුගඩු නාලවල (ප්‍රාථමික) කුහරය පුරවන තරලයේ මුත්රා).

Φ ස්ඵටිකීකරණයේ ජලයඇටකටු සහ කාටිලේජ ශරීරයේ මුළු ජලයෙන් 15% ක් පමණ වේ.

ජල සමතුලිතතාවය.ශරීරයේ දෛනික ජල සමතුලිතතාවය (රූපය 27-1), මුළු 2.5 l, එන ජලය (ආහාර සහ බීම සමඟ - 2.2 l, පරිවෘත්තීය අතරතුර ජලය සෑදීම - ආවේණික, හෝ පරිවෘත්තීය, ජලය - 0.3 l) සහ බැහැර කිරීම සමන්විත වේ. ශරීරයෙන් ජලය (දහඩිය සමඟ - 0.6 l, හුස්ම ගැනීම සමඟ - 0.3 l, මුත්රා සමඟ - 1.5 l).

සහල්. 27-1. ශරීරයේ ජලය බෙදා හැරීම සහ සමතුලිතතාවය.

ජල පරිභෝජනය. 18 ° C පරිසර උෂ්ණත්වයකදී, ජල පරිභෝජනය දිනකට මිලි ලීටර් 2000 ට වඩා වැඩි වේ. ආහාරයට ගැනීම බැහැර කිරීමට වඩා අඩු නම්, ශරීරයේ තරලවල ඔස්මොලලිටි වැඩි වේ. ජලය අහිමි වීම සඳහා සාමාන්ය ප්රතිචාරය පිපාසයයි. ස්නායු මධ්යස්ථානය, ADH හි ස්‍රාවය පාලනය කරන, හයිපොතාලමික් පිපාසය මධ්‍යස්ථානයට ආසන්නව පිහිටා ඇති අතර ශරීරයේ තරලවල ඔස්මොලලිටි වැඩි වීමකට ප්‍රතිචාර දක්වයි. Osmoregulation.ශරීරයේ ජල අන්තර්ගතයේ වෙනස්වීම් අනිවාර්යයෙන්ම ඔස්මොලලිටියේ වෙනස්කම් ඇති කරයි, මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතිය අතිශයින් සංවේදී වේ. ජල පරිමාවන් සහ ඔස්මොලලිටි නියාමනය සඳහා වකුගඩු (ජල පිටකිරීම් පාලනය) සහ පිපාසය යාන්ත්රණය (ජල පරිභෝජනය පාලනය) විශේෂ වැදගත්කමක් දරයි. ජල පරිවෘත්තීය මෙම බලපෑම් දෙක හයිපොතලමස් විසින් ආරම්භ කරන ලද ඍණාත්මක ප්රතිපෝෂණ යාන්ත්රණයක කොටසකි (රූපය 27-2). ඔස්මොලලිටියේ වැඩි වීමක් ADH ස්‍රාවය වීමට හේතු වන හයිපොතලමික් ඔස්මෝරෙප්ටර උත්තේජනය කරයි (ඒඩීඑච් බලපෑම යටතේ වකුගඩු ජලය බැහැර කිරීම අඩු කරයි) සහ පිපාසය වර්ධනය කරයි (එය තෘප්තිමත් වේ.

සහල්.27-2. ඍණාත්මක ප්රතිපෝෂණ යාන්ත්රණයක් මගින් ඔස්මොලලිටි පාලනය කිරීම. SOTP - පර්යන්ත ලැමිනාවේ සනාල ඉන්ද්‍රිය, PVN - paraventricular න්‍යෂ්ටිය, SFO - subfornical organ, SOY - supraoptic න්යෂ්ටිය.

ජලය නැවත පුරවනු ලැබේ). එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔස්මොලලිටි අගයන් ස්ථායීකරනය වන අතර, එහි ප්රතිවිපාකයක් ලෙස.

ජල හුවමාරුව නියාමනය කිරීම

ජල පරිවෘත්තීය නියාමනය කරන පද්ධතියේ අනුවර්තන ඉලක්කය වන්නේ ශරීරයේ තරලයේ ප්රශස්ත පරිමාව පවත්වා ගැනීමයි. ජල පරිවෘත්තීය නියාමනය කරන පද්ධතියේ කාර්යය ලුණු පරිවෘත්තීය හා ඔස්මොටික් පීඩනය පාලනය කිරීමේ පද්ධති සමඟ සමීපව සම්බන්ධ වේ.

ජල හුවමාරුව නියාමනය කරන පද්ධතියට (රූපය 27-3) මධ්යම, afferent සහ efferent සබැඳි ඇතුළත් වේ.

පද්ධතියේ කේන්ද්රීය සම්බන්ධකය,ජල හුවමාරුව පාලනය කිරීම - පිපාසය මධ්යස්ථානය (ජල නියාමනය). එහි නියුරෝන ප්‍රධාන වශයෙන් ඉදිරිපස හයිපොතලමස් හි පිහිටා ඇත. මෙම මධ්යස්ථානය පිපාසය හෝ ජල සුවපහසුව පිළිබඳ හැඟීමක් ගොඩනැගීමට සම්බන්ධ මස්තිෂ්ක බාහිකයේ ප්රදේශ සමඟ සම්බන්ධ වේ.

අනුබද්ධ සබැඳියපද්ධතියට ශරීරයේ විවිධ අවයව හා පටක වලින් සංවේදී ස්නායු අවසානය සහ ස්නායු තන්තු ඇතුළත් වේ (මුඛ ශ්ලේෂ්මල, සනාල

සහල්. 27-3. පද්ධති නියාමනය ජල හුවමාරුවසිරුර . ANS - ස්වයංක්‍රීය ස්නායු පද්ධතිය; ANF ​​- atrial natriuretic සාධකය (atriopeptin); SNO - සංවේදී ස්නායු අවසානය.

ඇඳන්, ආමාශය සහ බඩවැල්, පටක), දුරස්ථ ප්රතිග්රාහක (ප්රධාන වශයෙන් දෘශ්ය සහ ශ්රවණ). ප්‍රතිග්‍රාහක වලින් ඇතිවන ආවේගයන් විවිධ වර්ග(chemo-, osmo-, baro-, thermoreceptors) හයිපොතලමස් හි නියුරෝන වලට ඇතුල් වේ. බොහෝ වැදගත්ඒ සමගම ඔවුන්ට ඇත්තේ: Φ රුධිර ප්ලාස්මා ඔස්මොලලිටියේ 280?3 mOsm/kg ට වඩා වැඩි වීම

H 2 O (සාමාන්‍ය පරාසය 270-290 mOsm/kg); Φ සෛල විජලනය; Φ ඇන්ජියෝටෙන්සින් II මට්ටමේ වැඩි වීම.

යොමු සබැඳියජල පරිවෘත්තීය නියාමනය කරන පද්ධතිවලට වකුගඩු ඇතුළත් වේ, දහඩිය ග්රන්ථි, බඩවැල්, පෙනහළු. මෙම අවයව, විශාල (වකුගඩු) හෝ අඩු (උදාහරණයක් ලෙස, පෙනහළු) ප්‍රමාණයකට, ශරීරයේ ජලය සහ ලවණවල අන්තර්ගතයේ අපගමනය ඉවත් කිරීමට හැකි වේ. ශරීරයේ ජල පරිමාව වෙනස් කරන ප්‍රධාන යාන්ත්‍රණයේ වැදගත් නියාමකයින් - වකුගඩු වල බැහැර කිරීමේ ක්‍රියාකාරිත්වය - ADH, renin-angiotensin-aldosterone පද්ධතිය (renin-angiotensin පද්ධතිය), atrial natriuretic සාධකය (atriopeptin), catecholamines, Pg. , ඛනිජ ලවණ.

රුධිර සංසරණ පරිමාව.දැඩි ADH ස්‍රාවය වීමට හේතු වන එක් උත්තේජකයක් වන්නේ රුධිර සංසරණ පරිමාව අඩු වීමයි (CBV, රූපය 27-2 බලන්න). BCC හි 15-20% කින් අඩු වීම ADH ස්‍රාවය සාමාන්‍යයට වඩා 50 ගුණයකින් වැඩි වීමට හේතු විය හැක. ඒක යන්නේ මෙහෙමයි. ඇට්රියා, විශේෂයෙන්ම නිවැරදි එක, රුධිරය පිටාර ගැලීම මගින් උත්තේජනය කරන ලද දිගු ප්රතිග්රාහක ඇත. උද්යෝගිමත් ප්‍රතිග්‍රාහක මොළයට සංඥා යවන අතර එමඟින් ADH ස්‍රාවය වීම වළක්වයි. ඇට්රියා රුධිරය සමඟ අඩු පිරවීමත් සමඟ, ආවේගයක් නොමැති අතර, එය ADH ස්‍රාවයේ සැලකිය යුතු වැඩි වීමක් ඇති කරයි. කර්ණික දිගු ප්‍රතිග්‍රාහක වලට අමතරව, කැරොටයිඩ් සයිනස් සහ aortic ආරුක්කු වල බැරොසෙප්ටර මෙන්ම පුඵ්ඵුසීය යාත්‍රා වල යාන්ත්‍රික ප්‍රතිග්‍රාහක ද ADH ස්‍රාවය උත්තේජනය කිරීමට සහභාගී වේ.

ඉලෙක්ට්රොලිට්

ශරීර තරලවල සාමාන්‍ය ඉලෙක්ට්‍රෝලය සංයුතිය වගුවේ දක්වා ඇත. 27-1. සෝඩියම් සහ පොටෑසියම් පරිවෘත්තීය සායනික වැදගත්කමකි.

වගුව 27-1.ශරීර තරලවල ඉලෙක්ට්‍රෝලය සංයුතිය (meq/l)

දියර

Cl-

HCO 3 -

PO 4 3-

රුධිර ප්ලාස්මා

බඩවැල් යුෂ

අග්න්‍යාශයික යුෂ

අන්තර් සෛල තරලය

සෝඩියම්

Na+ යනු බාහිර සෛල තරලයේ ප්‍රධාන ඔස්මොටික් සාධකය සහ ඉලෙක්ට්‍රෝලයයි. බාහිර සෛල තරලයේ සෝඩියම් 3000 mEq පමණ අඩංගු වේ. අන්තර් සෛල අවකාශයේ ඇති සියලුම අයනවලින් 90%ක් Na+ සතු වේ. සෝඩියම් සංසරණ සහ තැන්පත් වූ රුධිරය, වසා ගැටිති, මස්තිෂ්ක කොඳු ඇට පෙළ, ආමාශයික සහ බඩවැල් යුෂ සහ සේරස් කුහරවල තරල ඇතුළුව බාහිර සෛල තරල පරිමාව තීරණය කරයි. එහි අන්තර්ගතයෙන් 1% ක් ඇතුළත Na+ පිටකිරීමේ වෙනසක් බාහිර සෛල තරල පරිමාවේ සැලකිය යුතු මාරුවීම්වලට තුඩු දිය හැකිය. ශරීරයේ සම්පූර්ණ සෝඩියම් වලින් 30% ක් පමණ ඇටසැකිල්ලේ අස්ථිවල දක්නට ලැබේ.

Na+ ශේෂය.රූපයේ. 27-4 රූපය වැඩිහිටියෙකුගේ ශරීරයේ Na+ හි දෛනික ශේෂය පෙන්වයි. සමබර ආහාර වේලක් ගැනීමේදී ශරීරයට ඇතුළු වන 120 mmol Na + වලින් 15% ක් පමණ දහඩිය ග්‍රන්ථි සහ ආමාශ ආන්ත්රයික මාර්ගයෙන් ඉවත් කරන අතර 85% ක් මුත්රා සමඟ බැහැර කරයි. මක්නිසාද යත් (සහ ඒ සමඟම Cl -), ශරීරයේ තරල පරිමාව සහ ඒවායේ ඔස්මොලලිටි පවත්වා ගැනීම සඳහා වකුගඩු කොතරම් වැදගත්ද යන්න පැහැදිලිය.

පොටෑසියම්

පොටෑසියම් අන්තර් සෛලීය තරලයේ (ආසන්න වශයෙන් 3000 mEq K+) ප්රධාන කැටායන වේ. බාහිර සෛල තරලය ඉතා කුඩා පොටෑසියම් අඩංගු වේ - 65 mEq පමණ. බාහිර සෛල හා අන්තර් සෛලීය පොටෑසියම් සාන්ද්‍රණයේ අනුපාතය උද්දීපනය කළ හැකි පටලවල විද්‍යුත් ක්‍රියාකාරිත්වයේ වැදගත් නිර්ණායකයකි (නිදසුනක් ලෙස, හෘද සන්නායක පද්ධතිය සහ ස්නායු තන්තු). පොටෑසියම් හෝමියස්ටැසිස් පවත්වා ගැනීම සඳහා, ආහාර සමඟ පරිභෝජනය කරන සාමාන්‍ය පොටෑසියම් ප්‍රමාණය (දිනකට 40-60 mEq) වකුගඩු මගින් බැහැර කළ යුතුය.

පොටෑසියම් සමතුලිතතාවය(රූපය 27-5). සාමාන්‍ය ශරීර බර කිලෝග්‍රෑම් 70 ක් සහිත වැඩිහිටියෙකුගේ ශරීරයේ මිලිමීටර් 3500 ක් පමණ අඩංගු වේ

සහල්. 27-4. ශරීරයේ Na + බෙදා හැරීම සහ සමතුලිතතාවය.

සහල්. 27-5. ශරීරයේ K+ බෙදා හැරීම සහ ශේෂය.

පොටෑසියම් (එනම් 50 mmol/kg), බාහිර සෛල අවකාශයේ සාන්ද්‍රණය වී ඇති 70 mmol (2% ට අඩු) සමඟ. මෙම තෝරාගත් අන්තර් සෛලීය පොටෑසියම් සමුච්චය වීම, විශේෂයෙන්, පටල සෝඩියම්-පොටෑසියම් පොම්පයේ ක්‍රියාකාරිත්වය හේතුවෙන් (මෙම කාර්යය K+-ATPase විසින් සිදු කරනු ලැබේ), පොම්ප කිරීම

th K+ අයන බාහිර පරිසරයේ සිට සෛල තුළට (ඒ සමඟම අයන ප්‍රතිවිරුද්ධ දිශාවට ගමන් කරයි) සහ 30: 1 අනුපාතයකින් ඒවා සඳහා ට්‍රාන්ස්මෙම්බ්‍රේන් සාන්ද්‍රණය අනුක්‍රමණයක් පවත්වා ගැනීම. මූලික වශයෙන්, පොටෑසියම් අන්තර් සෛලීය ප්‍රාදේශීයකරණය රුධිර සෙරුමයේ K + මට්ටම වැනි දර්ශකයක අගය සීමා කරයි, එය ශරීරයේ සම්පූර්ණ පොටෑසියම් අන්තර්ගතය පෙන්නුම් කරයි.

අම්ල-පාදක ශේෂය

අම්ල-පාදක ශේෂය(ACB), හෝ අම්ල-පාදක සමතුලිතතාවය, සෛල හා තරලවල හයිඩ්‍රජන් අයන [H+] සාන්ද්‍රණය මගින් තීරණය වේ. බාහිර සෛලීය තරලයේ [H+] සාපේක්ෂව කුඩා වුවද (40x10 -9 mol/l), එය සියලුම වැදගත් ක්‍රියාකාරකම් වලට පාහේ බලපායි.

pH අගය ASR pH අගය - හයිඩ්රජන් දර්ශකය මගින් තක්සේරු කෙරේ:

pH = log 1: = -log .

pH අගය(හයිඩ්‍රජන් අයන සාන්ද්‍රණය - ) ලඝුගණක පරිමාණයකින් ප්‍රකාශ වේ (ඒකක: pH). ශරීර තරලවල pH අගය කාබනික සහ අකාබනික අම්ලවල අන්තර්ගතය සහ ඒවායේ ඇති භෂ්ම මත රඳා පවතී (ඇසිඩ් යනු ද්‍රාවණයක ප්‍රෝටෝන දායක ද්‍රව්‍යයක් වන අතර ද්‍රාවණයක ප්‍රෝටෝන ප්‍රතිග්‍රාහකයක් වන ද්‍රව්‍යයකි).

pH අගයන්. pH අගය ප්‍රතිලෝමව සම්බන්ධ වේ, i.e. අඩු pH අගය H+ හි ඉහළ සාන්ද්‍රණයට අනුරූප වන අතර ඉහළ pH අගය H+ හි අඩු සාන්ද්‍රණයට අනුරූප වේ. ධමනි රුධිරයේ සාමාන්‍ය pH අගය 7.4, ශිරා රුධිරයේ සහ අන්තරාල තරලයේ pH අගය 7.35 පමණ වේ. මෙම අගයන්ට වඩා පහළින් pH අගය පහත වැටීම ඇසිඩෝසිස් පෙන්නුම් කරයි, pH අගය වැඩිවීම ඇල්කලෝසිස් පෙන්නුම් කරයි. වෙනත් විදිහකින්, ආම්ලිකතාවය- H+ අතිරික්තය, H+ හි අඩුවීම - ඇල්කලෝසිස්.

H+ සමුච්චය කිරීම සහ ඉවත් කිරීම.සාමාන්‍ය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන්හිදී, කාබන් අම්ල (H 2 CO 3) සහ අනෙකුත් (වාෂ්ප නොවන) අම්ල විශාල ප්‍රමාණයක් එකතු වේ.

ශරීරයේ තරලයට ඇතුල් වන අම්ල; ඒවා බෆර් පද්ධති භාවිතයෙන් උදාසීන කර ඉවත් කළ යුතුය (රූපය 27-6).

ධමනි රුධිර pCO2 හි ශ්වසන නියාමනය. පෙනහළුවලට CO 2 මුදා හැරීම ප්‍රමාද කිරීමට හෝ සක්‍රිය කිරීමට හැකියාව ඇති අතර එමඟින් බයිකාබනේට් බෆර පද්ධතියේ සංරචකය නියාමනය කරයි.

ප්ලාස්මා බයිකාබනේට් වල වකුගඩු නියාමනය. වකුගඩු, H+ ස්‍රාවය කරන විට, බයිකාබනේට් සෑදීම හේතුවෙන් ප්ලාස්මා බයිකාබනේට් අන්තර්ගතය නියාමනය කරයි. මෙම ක්‍රියාවලිය බයිකාබනේට් නැවත පුරවයි, එය උදාසීන වල අසම්පූර්ණ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියේදී සෑදෙන අම්ල උදාසීන කිරීමට භාවිතා කරයි. ආහාර නිෂ්පාදනසහ ආම්ලික ආහාරවල පරිවෘත්තීය අතරතුර. දෙකක් තියෙනවා වැදගත් පැතිවකුගඩු වල H + පරිවෘත්තීය: බයිකාබනේට් අයන සහ H+ ස්‍රාවය නැවත අවශෝෂණය කිරීම (26 වන පරිච්ඡේදය බලන්න). Henderson-Hasselbalch සමීකරණය.බයිකාබනේට්-කාබොනික් අම්ල පද්ධතිය (HCO 3 - / CO 2) යනු බාහිර සෛල තරලයේ ප්‍රධාන බෆර සංරචකයයි. ASR හි කැළඹීම් බොහෝ විට මෙම ස්වාරක්ෂක යුගලයේ බයිකාබනේට් සංරචකයේ (මූලික) හෝ විසුරුවා හරින ලද කාබන් ඩයොක්සයිඩ් (ආම්ලික සංරචකයේ) වෙනස්කම් මගින් සංලක්ෂිත වේ. ASR හි සම්භාව්‍ය විස්තරය Henderson-Hasselbalch සමීකරණය මත පදනම් වන අතර එය විචල්‍ය තුනක සම්බන්ධතාවය සලකා බලයි: pH, කාබන් ඩයොක්සයිඩ් (Pco 2) හි අර්ධ පීඩනය (Pco 2), ප්ලාස්මා බයිකාබනේට් සාන්ද්‍රණය () - සහ පහත දැක්වෙන නියතයන් දෙකක් (pK සහ S) :

pK යනු කාබන් අම්ලයේ (6.1) විඝටන නියතයේ ප්‍රතිලෝම ලඝුගණකය වන අතර S යනු ප්ලාස්මාවේ කාබන් ඩයොක්සයිඩ් ද්‍රාව්‍යතා නියතයයි (0.03 mmol/l/mmHg). සාමාන්යයෙන්, ප්ලාස්මා 24 mmol / l වන අතර, ධමනි රුධිරයේ Pco 2 40 mm Hg වේ. මේ අනුව,

pH = 6.l+lg 72 -=7.4

Henderson-Hasselbalch සමීකරණයේ ප්‍රතිවිපාක: Φ සාන්ද්රණය පීco 2 පුඵ්ඵුසීය උපකරණයේ ක්රියාකාරිත්වය පිළිබිඹු කරයි (සාමාන්ය Pco 2 සාන්ද්රණය 40 mm Hg වේ). පෙනහළු

සහල්. 27-6. අම්ල සහ ක්ෂාර සමතුලිතතාවය.

කාබන් ඩයොක්සයිඩ් රඳවා තබා ගැනීමට හෝ මුදා හැරීමට සහ බයිකාබනේට් බෆර පද්ධතියේ සංරචකයක් නියාමනය කිරීමට හැකියාව ඇත.

Φ HCO සාන්ද්‍රණය 3 -(බයිකාබනේට් බෆර පද්ධතියේ සංරචකය) වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය පිළිබිඹු කරයි, සාමාන්‍ය සාන්ද්‍රණය 24 mEq/L වේ. හයිඩ්‍රජන් අයන ස්‍රාවය කිරීම හරහා බයිකාබනේට් නිපදවීම මගින් වකුගඩු ප්ලාස්මා බයිකාබනේට් නියාමනය කරයි. උදාසීන ආහාරවල අසම්පූර්ණ පරිවෘත්තීය හා ආම්ලික ආහාරවල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියේදී සෑදෙන අම්ල බෆර කිරීමට භාවිතා කරන බයිකාබනේට් මගින් මෙම ක්‍රියාවලිය පරිපූරණය කරයි. වකුගඩු වල හයිඩ්‍රජන් අයන පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියේ වැදගත් අංශ දෙකක් තිබේ. KShchR තක්සේරුව pH, Pco 2, සම්මත රුධිර ප්ලාස්මා බයිකාබනේට් SB (සම්මත බයිකාබනේට්), කේශනාලිකා රුධිර ස්වාරක්ෂක භෂ්ම BB (බෆර් පදනම) සහ අතිරික්ත කේශනාලිකා රුධිර භෂ්ම BE (පදනම අතිරික්ත): සැලකිල්ලට එහි ප්රධාන දර්ශක සාමාන්ය පරාසය ගනිමින්, සිදු කරන ලදී. රුධිරය ශරීරයේ විවිධ ප්‍රදේශවල මෙම දර්ශකය ප්‍රමාණවත් ලෙස පිළිබිඹු කරන බව මෙන්ම විශ්ලේෂණය සඳහා රුධිරය ලබා ගැනීමේ ක්‍රියා පටිපාටියේ සරල බව සැලකිල්ලට ගනිමින්, ASR හි ප්‍රධාන දර්ශක රුධිර ප්ලාස්මා හි අධ්‍යයනය කෙරේ (වගුව 27-2).

වගුව 27-2.අම්ල-පාදක සමතුලිතතාවයේ දර්ශක

අර්ථ නිරූපණය කිරීමේ නීති KShchR අධ්යයනයේ ප්රතිඵල

Φ රීතිය 1. PCO 2 හි 10 mm Hg කින් වැඩි වීම. pH අගය 0.08 කින් අඩුවීමට හේතු වන අතර, අනෙක් අතට (එනම්, pH සහ Pco 2 අතර ප්‍රතිලෝම සමානුපාතික සම්බන්ධතාවයක් ඇත). 0.08 යනු සාමාන්‍ය pH පරාසයට වඩා අවම අගයයි (7.44 - 7.37 = 0.07).

Φ රීතිය 2. HCO 3 - 10 mEq/l කින් වැඩි වීම pH අගය 0.15 කින් වැඩි වීමට හේතු වේ, සහ අනෙක් අතට (එනම් pH සහ HCO 3 අතර සෘජු සම්බන්ධතාවයක් ඇත -). සාමාන්ය අගයට සාපේක්ෂව බයිකාබනේට් අඩුවීමක් පදය මගින් නම් කරනු ලැබේ බිම් හිඟය,සහ වැඩිවීම යනු පදයයි අතිරික්ත පදනම.

භෞතික විද්‍යාත්මක යාන්ත්‍රණ

බලවත් හා වේගවත් ක්‍රියාකාරීත්වය සමඟ බෆර් පද්ධතිශරීරයේ ASR ක්රියාකාරිත්වයේ වන්දි ගෙවීම සහ ඉවත් කිරීම සඳහා ඉන්ද්රිය යාන්ත්රණ. ඒවා ක්රියාත්මක කිරීම සහ අපේක්ෂිත බලපෑම ලබා ගැනීම සඳහා, එය වැඩි කාලයක් ගතවේ - මිනිත්තු කිහිපයක් සිට පැය කිහිපයක් දක්වා. අම්ල-පොහොසත් හෝමෝන නියාමනය කිරීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී කායික යාන්ත්රණයන් පෙනහළු, වකුගඩු, අක්මාව සහ ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ සිදුවන ක්රියාවලීන් ඇතුළත් වේ.

පෙනහළු alveolar වාතාශ්රය පරිමාව වෙනස් කිරීම මගින් ASR හි මාරුවීම් ඉවත් කිරීම හෝ අඩු කිරීම. මෙය ඉතා ජංගම යාන්ත්‍රණයකි: ඇල්ටෙයෝලර් වාතාශ්‍රය පරිමාව වෙනස් කිරීමෙන් මිනිත්තු 1-2 ක් ඇතුළත, මාරුවීම් වන්දි හෝ ඉවත් කරනු ලැබේ.

KShchR.

Φ හේතුව වෙනසක් ඇති කරයිහුස්ම ගැනීමේ පරිමාව යනු ශ්වසන මධ්‍යස්ථානයේ නියුරෝනවල උද්දීපනය කිරීමේ සෘජු හෝ ප්‍රත්‍යාවර්ත වෙනසක් වේ.

Φ ශරීර තරලවල pH අගය අඩුවීම (රුධිර ප්ලාස්මා, මස්තිෂ්ක තරලය) යනු ශ්වසන චලනයන් වැඩි කිරීම සහ ගැඹුරු වීම ප්‍රවර්ධනය කරන විශේෂිත reflex උත්තේජකයකි. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, පෙනහළු අතිරික්ත CO 2 (කාබොනික් අම්ලය විඝටනය කිරීමේදී පිහිටුවන ලද) නිදහස් කරයි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, රුධිර ප්ලාස්මා සහ අනෙකුත් ශරීර තරලවල H+ (HCO 3 - + H+ = H 2 CO 3 - H 2 O + CO 2) අන්තර්ගතය අඩු වේ.

Φ ශරීරයේ තරලවල pH අගය වැඩි වීම ශ්වසන මධ්යස්ථානයේ ආශ්වාස නියුරෝනවල උද්දීපනය අඩු කරයි.

මෙය ඇල්ටෙයෝලර් වාතාශ්රය අඩු කිරීමට සහ ශරීරයෙන් CO 2 ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ, i.e. හයිපර්කැප්නියාව. මේ සම්බන්ධයෙන්, ශරීරයේ ද්රව මාධ්යයේ දී, H + සෑදීම සමඟ විඝටනය වන කාබොනික් අම්ලයේ මට්ටම වැඩි වන අතර pH අගය අඩු වේ. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස, බාහිර ශ්වසන පද්ධතියට ඉතා ඉක්මනින් (මිනිත්තු කිහිපයක් ඇතුළත) pH අගය ඉවත් කිරීමට හෝ අඩු කිරීමට සහ ඇසිඩෝසිස් හෝ ඇල්කලෝසිස් වර්ධනය වීම වැළැක්විය හැකිය: පෙනහළු වාතාශ්‍රය වැඩි වීම රුධිර pH අගය 0.2 කින් දෙගුණ කරයි; වාතාශ්රය 25% කින් අඩු කිරීමෙන් pH අගය අඩු කළ හැකිය

0.3-0.4 කින්.

වකුගඩුආම්ලික හෝ මූලික ගුණ සහිත ද්රව්ය ගණනාවක් මුත්රා තුළ ශරීරයෙන් ක්රියාකාරී ලෙස බැහැර කිරීම සහතික කිරීම සහ රුධිර බයිකාබනේට් සාන්ද්රණය පවත්වා ගැනීම. වකුගඩු නෙෆ්‍රෝන මගින් සිදු කරනු ලබන රුධිර ACR හි මාරුවීම් අඩු කිරීම හෝ ඉවත් කිරීම සඳහා වන ප්‍රධාන යාන්ත්‍රණයන් වන්නේ අම්ල උත්පාදනය, ඇමෝනියාජනනය, පොස්පේට් ස්‍රාවය සහ K+-, Na+-හුවමාරු යාන්ත්‍රණයයි.

අක්මාව ASR හි මාරුවීම් සඳහා වන්දි ගෙවීමේ දී සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. එය එක් අතකින් සාමාන්‍ය අභ්‍යන්තර සහ බාහිර සෛලීය බෆර පද්ධති (බයිකාබනේට්, ප්‍රෝටීන්, ආදිය) ක්‍රියාත්මක කරයි; අනෙක් අතට, ASR ආබාධ ඉවත් කිරීම සඳහා සෘජුවම සම්බන්ධ වන හෙපටෝසයිට් වල විවිධ පරිවෘත්තීය ප්රතික්රියා සිදු කරනු ලැබේ.

බඩප්‍රධාන වශයෙන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරික් අම්ලයේ ස්‍රාවය වෙනස් කිරීමෙන් අම්ල-පොහොසත් අම්ලය තෙත් කිරීමට සහභාගී වේ: ශරීර තරල ක්ෂාරීය වන විට, මෙම ක්‍රියාවලිය වළක්වන අතර ආම්ලික වූ විට එය තීව්‍ර වේ. බඩවැල්බයිකාබනේට් ස්‍රාවය කිරීම හරහා අම්ල-නිවැරදි හෝමෝන ප්‍රතික්‍රියාවේ මාරුවීම් අඩු කිරීමට හෝ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

අම්ල-පාදක සමතුලිතතා ආබාධ

ASH ආබාධවල ප්‍රධාන වර්ග දෙකක් තිබේ - ඇසිඩෝසිස් (pH<7,37) и алкалоз (pH >7.44). මේ එක් එක් පරිවෘත්තීය හෝ ශ්වසන විය හැක; දෙවැන්න උග්ර හා නිදන්ගත ලෙස බෙදී ඇත.

කැල්සියම් සහ පොස්පේට් කැල්සියම් පරිවෘත්තීය

කැල්සියම් සහ පොස්පරස් වල හෝමියස්ටැසිස් ඔවුන්ගේ (මෙන්ම විටමින් ඩී) ප්‍රමාණවත් ලෙස ලබා ගැනීම සහ ශරීරයෙන් බැහැර කිරීම සහ ඇටසැකිල්ලේ සාමාන්‍ය ඛනිජකරණය - පොස්පේට් සහ කැල්සියම් වල ප්‍රධාන සංචිතය මගින් පවත්වා ගෙන යනු ලැබේ.

බොහෝ පටක වල ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා පටු සීමාවන් තුළ බාහිර සෛල Ca 2+ සාන්ද්‍රණය පවත්වා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. බාහිර සෛල කැල්සියම්අස්ථි ඇටසැකිල්ලේ ප්රධාන අංගය ලෙස අවශ්ය වේ. ඔහුට දෙනු ලැබේ ප්රධාන භූමිකාවරුධිර කැටි ගැසීම සහ ක්‍රියාකාරීත්වය තුළ සෛල පටල. අන්තර් සෛලීය Ca 2+අස්ථි, සිනිඳු සහ හෘද මාංශ පේශිවල ක්‍රියාකාරිත්වය, හෝමෝන ස්‍රාවය කිරීම, ස්නායු සම්ප්‍රේෂක සහ ආහාර ජීර්ණ එන්සයිම, ස්නායු සෛල හා දෘෂ්ටි විතානයේ ක්‍රියාකාරිත්වය, සෛල වර්ධනය හා බෙදීම සහ තවත් බොහෝ ක්‍රියාවලීන් සඳහා අවශ්‍ය වේ.

වැඩිහිටි මිනිස් සිරුරේ මූලද්‍රව්‍ය කැල්සියම් (ශරීර බරෙන් 1.5%) කිලෝග්‍රෑම් එකකට වඩා (27.5 mol) අඩංගු වේ, එයින් 99% ඇටසැකිල්ලේ, 0.1% සම්පූර්ණ කැල්සියම්බාහිර සෛල තරලයේ සහ සෛල ඇතුළත 1% කැල්සියම්. සෑම දිනකම, කැල්සියම් 1000 mg පමණ ආහාර සමඟ වැඩිහිටියෙකුගේ ශරීරයට ඇතුල් වේ (කිරි ලීටර් 1 ක කැල්සියම් ප්රමාණයම අඩංගු වේ).

දෛනික අවශ්යතාව: වැඩිහිටියන් - 1000-1200 mg; අවුරුදු 10 ට වැඩි ළමුන් - 1200-1300 mg; අවුරුදු 3-10 අතර ළමුන් - 1300-1400 mg, කුඩා දරුවන් - 1300-1500 mg. කැල්සියම් අඩංගු නිෂ්පාදන - කිරි, චීස්, ගෘහ චීස්, ළූණු, නිවිති, ගෝවා, parsley. වැඩිහිටියෙකුගේ කැල්සියම් ශේෂය රූපයේ දැක්වේ. 27-7.

සෙරුමය කැල්සියම්

කැල්සියම් ආකාර තුනකින් සෙරුමය තුළ දක්නට ලැබේ: ප්‍රෝටීන වලට බැඳී, ඇනායන සමඟ සංකීර්ණ සහ නිදහස්. 40% ක් පමණ ප්‍රෝටීන සමඟ සම්බන්ධ වේ, 15% දක්වා සයිටේ්‍රට් සහ පොස්පේට් වැනි ඇනායන සමඟ සංකීර්ණ වේ. කැල්සියම්වල ඉතිරි කොටස කැල්සියම් අයන (Ca 2+) ආකාරයෙන් නොබැඳි (නිදහස්) ආකාරයෙන් පවතී. අයනීකෘත ස්වරූපයෙන් මස්තු කැල්සියම් වඩාත් සායනික වැදගත්කමකි. සාමාන්‍ය සෙරුම් කැල්සියම් මට්ටම් වන්නේ:

කැල්සියම්: 8.9-10.3 mg% (2.23-2.57 mmol/l),

කැල්සියම්: 4.6-5.1 mg% (1.15-1.27 mmol / l).

සහල්. 27-7. කැල්සියම් සමතුලිතතාවය (කිලෝ ග්රෑම් 70 ක් බරැති සෞඛ්ය සම්පන්න මිනිසා). සෑම

අගයන් මූලද්‍රව්‍ය කැල්සියම් මත පදනම් වේ.

පහසුවෙන් හුවමාරු කළ හැකි අස්ථි කැල්සියම් සංචිතය මගින් Ca 2+ මට්ටම් පවත්වා ගෙන යනු ලැබේ, නමුත් මෙම සංචිතයට සම්පූර්ණ සෙරුමය කැල්සියම් 7 mg% (හයිපොකල්සිමියා තත්වය) පවත්වා ගත හැක. ප්‍රමාණවත් හෝර්මෝන නියාමනයක් සහ ශරීරයේ කැළඹිලි රහිත කැල්සියම් සමතුලිතතාවයක් තිබේ නම් සාමාන්‍ය කැල්සියම් මට්ටම පවත්වා ගත හැකිය.

Ca 2+ සහ පොස්පේට් වල සෙරුමය සාන්ද්‍රණය PTH, තයිරොකාල්සිටොනින් මගින් නියාමනය කරනු ලැබේ, එය එහි බලපෑමට ප්‍රතිවිරෝධී වන අතර විටමින් ඩී හි හෝමෝන ආකාර වේ.

PTGසෙරුමය තුළ කැල්සියම් අන්තර්ගතය වැඩි කරයි, අස්ථි වලින් කාන්දු වීම සහ වකුගඩු වල නල නැවත අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කරයි. PTH ද කැල්සිට්‍රියෝල් සෑදීම උත්තේජනය කරයි.

කැල්සිට්‍රියෝල්බඩවැල්වල කැල්සියම් සහ පොස්පේට් අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කරයි. කැල්සිට්‍රියෝල් සෑදීම PTH සහ hypophosphatemia මගින් උත්තේජනය වන අතර, hyperphosphatemia මගින් මර්දනය කරනු ලැබේ.

කැල්සිටොනින්අස්ථි resorption මර්දනය සහ වකුගඩු වල කැල්සියම් බැහැර කිරීම වැඩි දියුණු කරයි; මස්තු කැල්සියම් මත එහි බලපෑම PTH වලට වඩා ප්‍රතිවිරුද්ධ වේ.

පොස්පේට් පරිවෘත්තීය

ඇත්ත වශයෙන්ම, ATP හි අධි ශක්ති පොස්පේට් බන්ධන හේතුවෙන් ශරීරය සිය සියලු කාර්යයන් ඉටු කරයි. මීට අමතරව, පොස්පේට් යනු අන්තර් සෛලීය තරලයේ වැදගත් ඇනායනයක් සහ බෆරයක් වේ. හයිඩ්‍රජන් අයන වකුගඩුවෙන් බැහැර කිරීමේදී එහි කාර්යභාරය ද වැදගත් වේ.

මූලද්‍රව්‍ය පොස්පරස් මත පදනම්ව ශරීරයේ ඇති මුළු පොස්පේට් ප්‍රමාණය ග්‍රෑම් 500-800 කි.ශරීරයේ පොස්පේට් වල ශේෂය රූපයේ දැක්වේ. 27-8. පොස්පේට් හෝමියස්ටැසිස් යනු පොස්පේට් පරිභෝජනය සහ බැහැර කිරීම (ශේෂය) අතර සමතුලිතතාවය මෙන්ම ශරීරයේ පොස්පේට් සාමාන්‍ය ව්‍යාප්තිය (ශේෂය) පවත්වා ගැනීමයි.

බාහිර පොස්පේට් ශේෂය.සාමාන්‍ය පොස්පේට් ප්‍රමාණය දිනකට 1400 mg වේ. සාමාන්ය මට්ටමපොස්පේට් බැහැර කිරීම - 1400 mg / day (මුත්රා 900 mg සහ මළ මූත්ර 500 mg). ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව පොස්පේට් බැහැර කිරීමේ නිෂ්ක්රීය අංගයක් වන අතර වකුගඩු පොස්පේට් බැහැර කිරීම ප්රවේශමෙන් පාලනය වේ.

සහල්. 27-8. පොස්පේට් ශේෂය (කිලෝ ග්රෑම් 70 ක් බරැති සෞඛ්ය සම්පන්න මිනිසා). සෑම

අගයන් මූලද්‍රව්‍ය පොස්පරස් මත පදනම් වේ.

Φ සාමාන්‍යයෙන්, වකුගඩු වල පෙරන ලද පොස්පේට් වලින් 90% ක් ප්‍රොක්සිමල් ටියුබල් වල නැවත අවශෝෂණය වේ, ඉතා කුඩා කොටසක් දුරස්ථව නැවත අවශෝෂණය වේ. වකුගඩු වල පොස්පේට් නැවත අවශෝෂණය කිරීමේ ප්‍රධාන නියාමකය PTH වේ.

♦ ඉහළ PTH මට්ටම් පොස්පේට් නැවත අවශෝෂණය වළක්වයි.

♦ අඩු මට්ටම PTH පොස්පේට් නැවත අවශෝෂණය උත්තේජනය කරයි. Φ පොස්පේට් නැවත අවශෝෂණය කිරීමේ PTH-ස්වාධීන නියාමනය මත

වකුගඩු නාල වලට ආහාරවල පොස්පේට් අන්තර්ගතය, කැල්සිටොනින්, අයඩොතයිරොනීන් සහ වර්ධක හෝමෝනය බලපායි. අභ්යන්තර පොස්පේට් ශේෂය.අන්තර් සෛලීය පොස්පේට් මට්ටම 200-300 mg%, බාහිර සෛල (සෙරුමය) - 2.5-4.5 mg% (0.81-1.45 mmol / l).

කැල්සියම් සහ පොස්පේට් පරිවෘත්තීය නියාමනය කිරීම

ශරීරය තුළ, කැල්සියම් සහ වක්‍රව පොස්පේට් පරිවෘත්තීය PTH සහ calcitriol මගින් නියාමනය කරනු ලැබේ. සාමාන්ය යෝජනා ක්රමය PTH සහ calcitriol භාවිතා කරමින් කැල්සියම් සහ පොස්පේට් සමතුලිතතාවය නියාමනය කිරීම ඉදිරිපත් කෙරේ

සහල්. 27-9.

පරිච්ඡේද සාරාංශය

පෝෂණය හා පරිවෘත්තීය ප්රතිඵලයක් ලෙස ශරීරය නිරන්තරයෙන් අම්ල නිපදවයි. රසායනික බෆර, පෙනහළු සහ වකුගඩු වල ඒකාබද්ධ ක්‍රියාකාරිත්වය මගින් රුධිරයේ pH අගයේ ස්ථායීතාවය පවත්වා ගනී.

බොහෝ බෆර (උදා, HC0 3 -/C0 2, පොස්පේට්, ප්‍රෝටීන) ශරීරයේ pH වෙනස්වීම් අවම කිරීම සඳහා එකට ක්‍රියා කරයි.

බෆර් යුගල bicarbonate/C0 2 ඉතා ඵලදායී වේ, එහි සංරචක ශරීරයේ විශාල ප්රමාණවලින් අඩංගු වේ.

ඇල්වෙයෝලර් වාතාශ්‍රය වෙනස් කිරීමෙන් Pco 2 නියාමනය කිරීමෙන් ශ්වසන පද්ධතිය ප්ලාස්මා pH අගයට බලපෑම් කරයි. වකුගඩු අම්ල හෝ භෂ්ම මුත්රා තුළට මුදා හැරීම මගින් ප්ලාස්මා pH අගයට බලපෑම් කරයි.

අන්තර් සෛලීය pH හි ස්ථායීතාවය H+ සහ HC0 3 -, අන්තර් සෛලීය බෆර (ප්‍රධාන වශයෙන් ප්‍රෝටීන සහ කාබනික පොස්පේට්) සහ පරිවෘත්තීය ප්‍රතික්‍රියා වල පටල ප්‍රවාහනය මගින් සහතික කෙරේ.

ශ්වසන ආම්ලිකතාවය යනු CO 2 සමුච්චය වීම සහ ධමනි රුධිරයේ pH අගය පහත වැටීම මගින් සංලක්ෂිත ක්රියාවලියකි. වකුගඩු H+ පිටකිරීම වැඩි කිරීමෙන් සහ ඇසිමියා රෝගයේ බරපතලකම අඩු කිරීම සඳහා රුධිරයට HCO 3 එකතු කිරීම මගින් වන්දි ලබා දේ.

සහල්. 27-9. කැල්සියම් සහ පොස්පේට් සමතුලිතතාවය, හෝර්මෝන නියාමක පරිපථ .

ධනාත්මක බලපෑම් "+" සංකේතයකින් ද, සෘණාත්මක ඒවා "-" මගින් ද සලකුණු කර ඇත.

ශ්වසන ඇල්කලෝසිස් යනු CO 2 හි ප්‍රකාශිත අලාභය සහ pH අගය ඉහළ යාම මගින් සංලක්ෂිත ක්‍රියාවලියකි. ඇල්කේමියාව අඩු කිරීම සඳහා පෙරිය හැකි HCO3 බැහැර කිරීම වැඩි කිරීමෙන් වකුගඩු වන්දි ලබා දේ.

ශරීරයේ සියලුම තරලප්රධාන වශයෙන් බාහිර සෛල හා අන්තර් සෛල ලෙස බෙදා ඇත; බාහිර සෛල තරලය - පටක (අන්තර් සෛලීය) තරල සහ රුධිර ප්ලාස්මා බවට.
විශේෂත්වයට බාහිර සෛල තරල වර්ගයසමහර අවස්ථාවල එය අන්තර් සෛලීය තරලය හෝ ප්ලාස්මා වලින් සංයුතියෙන් සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වුවද, සාමාන්‍යයෙන් අන්තර් සෛලීය තරල ලෙස හැඳින්වෙන තවත් කුඩා කොටසක් ද ඇතුළත් වේ. සාමාන්ය අන්තර්ගතයශරීරයේ එහි ප්‍රමාණය ලීටර් 1-2 ක් පමණ වේ, එය සයිනෝවියල්, පෙරිටෝනියල්, පෙරිකාර්ඩියල්, අභ්‍යන්තර සහ මස්තිෂ්ක තරල මගින් නිරූපණය කෙරේ.

වැඩිහිටියෙකු තුළබර කිලෝග්‍රෑම් 70 ක්, සාමාන්‍යයෙන් දියර ශරීර බරෙන් 60% ක් පමණ වේ, i.e. ලීටර් 42 ක් පමණ වයස, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය සහ තරබාරුකමේ මට්ටම අනුව, මෙම ප්‍රතිශතය වෙනස් විය හැක. වයසට යන විට, මේද පටක ප්‍රතිශතය වැඩි වන නිසා, ශරීරයේ තරල ප්‍රමාණය ක්‍රමයෙන් අඩු වේ. කාන්තා ශරීරයේ සාමාන්‍යයෙන් පිරිමි ශරීරයට වඩා වැඩි මේද පටක අඩංගු වන බැවින්, කාන්තාවන්ගේ ශරීර බරට සාපේක්ෂව තරල ප්‍රමාණය පිරිමින්ට වඩා අඩුය. මේ අනුව, ශරීරයේ විවිධ පරිසරවල සාමාන්‍ය තරල අන්තර්ගතය වයස, ලිංගභේදය සහ ඇඩිපෝස් පටක වල සාපේක්ෂ අන්තර්ගතය අනුව බොහෝ වෙනස්කම් ඇත.

අන්තර් සෛල තරලය

ලීටර් 42 සිට දියර ලීටර් 28 ක් පමණ(ශරීර බරින් 40% ක් පමණ) ශරීරයේ සෛල 75x10 12 ක් තුළ පිහිටා ඇත. මෙම තරලය අන්තර් සෛලීය ලෙස හැඳින්වේ.
දියරසෑම සෛලයකම එය විවිධ සංරචකවල විශේෂ මිශ්‍රණයකි, නමුත් එහි අන්තර්ගතය සියලුම සෛලවල සමාන වේ. එපමණක් නොව, අන්තර් සෛලීය තරලයේ සංයුතිය වඩාත් ප්රාථමික ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ සිට මිනිසුන් දක්වා විවිධ ජීවීන් තුළ සමාන වේ. මෙම හේතුව නිසා විවිධ සෛල තුළ ඇති තරලය වෙනම ද්රව මාධ්යයක් ලෙස සැලකේ.

ශරීරයේ දෛනික ජල සමතුලිතතාවය

බාහිර සෛල තරලය

සෑම දියරසෛලයෙන් පිටත ඇති දේ බාහිර සෛල තරල ලෙස හැඳින්වේ. සමස්තයක් වශයෙන්, එය ශරීරයේ බරෙන් 20% ක් පමණ වන අතර එය සාමාන්යයෙන් කිලෝ ග්රෑම් 70 ක් බරින් යුත් පුද්ගලයෙකුට ලීටර් 14 ක් පමණ වේ. බාහිර සෛලීය තරලයෙන් 3/4 කට වඩා අන්තර් සෛල තරලයෙන් නියෝජනය වන අතර පරිමාවෙන් 1/4 ක් (ලීටර් 3 ක් පමණ) ප්ලාස්මා වේ. ප්ලාස්මා යනු සෑදූ මූලද්‍රව්‍ය වලින් තොර රුධිරයේ ද්‍රව කොටසයි. එය කේශනාලිකා පටලවල සිදුරු හරහා අන්තර් සෛලීය තරලය සමඟ ද්‍රව්‍ය නිරන්තර හුවමාරුවට සම්බන්ධ වේ. ප්‍රෝටීන හැරුණු විට සිදුරු ඕනෑම ද්‍රාවණයකට අධික ලෙස පාරගම්ය වේ, එබැවින් එහි නිරන්තර මිශ්‍රණය හේතුවෙන් බාහිර සෛල තරලයේ සංයුතිය බොහෝ දුරට සමාන වේ.
ප්රධාන වෙනස වන්නේ ප්රෝටීන් අන්තර්ගතය, ඉහළම සාන්ද්රණයප්ලාස්මා හි නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ.

රුධිර පරිමාව

ලේ ද්රව මාධ්ය අඩංගු වේ: බාහිර සෛල තරල (ප්ලාස්මා) සහ අන්තර් සෛල තරලය(රතු රුධිර සෛල ඇතුළත). රුධිරය තමන්ගේම ජලාශයේ ඇති බැවින් - සනාල පද්ධතිය, එය ශරීරයේ වෙනම පරිසරයක් ලෙස සැලකේ. hemodynamic පරාමිතීන් නියාමනය කිරීම සඳහා රුධිර පරිමාව විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. ශරීරයේ මුළු රුධිර පරිමාව වැඩිහිටියන්ගේ ශරීර බරෙන් 7% ක් (ලීටර් 5 ක් පමණ) වේ. රුධිර පරිමාවෙන් ආසන්න වශයෙන් 60% ප්ලාස්මා වේ, 40% රතු රුධිර සෛල වේ, නමුත් මෙය ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය, බර සහ වෙනත් සාධක මත පදනම්ව පුද්ගලයන් අතර තරමක් වෙනස් වේ.

Hematocrit("ඇසුරුම්" රතු රුධිර සෛල පරිමාව). Hematocrit යනු විශේෂ "hematocrit කේශනාලිකා" තුළ කේන්ද්රාපසාරී ප්රතිඵලයක් ලෙස පිහිටුවන ලද රතු රුධිර සෛල ඝන අවසාදිතයකින් සමන්විත රුධිර පරිමාවේ කොටසකි. සැබෑ අර්ථයරතු රුධිර සෛල වෙන වෙනම “ඇසුරීමට” නොහැකි බැවින් hematocrit මනින ලද අගයෙන් 96% ක් වනු ඇත: ප්ලාස්මා වලින් 3-4% ක් පමණ සෛල අතර අවකාශයේ පවතී.

පිරිමින් තුළ දර්ශකය hematocrit 0.40 වේ, කාන්තාවන් සඳහා - 0.36. දරුණු රක්තහීනතාවයේ දී, රක්තපාතය ජීවිතයට යන්තම් නොගැලපෙන මට්ටමකට පහත වැටිය හැකිය - 0.1. ඊට පටහැනිව, රතු රුධිර සෛල (polycythemia) අධික ලෙස නිපදවීම හා සම්බන්ධ සමහර තත්වයන් තුළ, hematocrit 0.65 දක්වා වැඩි වේ.

ජීව විද්යාත්මක රසායන විද්යාව Lelevich Vladimir Valeryanovich

පරිච්ඡේදය 29. ජල-විද්යුත් විච්ඡේදක පරිවෘත්තීය

ශරීරයේ තරල බෙදා හැරීම

නිශ්චිත කාර්යයන් ඉටු කිරීම සඳහා, සෛලවලට ස්ථාවර ජීවන පරිසරයක් අවශ්‍ය වන අතර, පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල ස්ථාවර සැපයුමක් සහ අපද්‍රව්‍ය නිරන්තරයෙන් ඉවත් කිරීම ඇතුළුව. ශරීරයේ අභ්යන්තර පරිසරයේ පදනම ද්රව වලින් සෑදී ඇත. ඔවුන් සිරුරේ බරෙන් 60-65% කි. සියලුම ශරීර තරල ප්‍රධාන තරල කොටස් දෙකක් අතර බෙදා හරිනු ලැබේ: අන්තර් සෛලීය සහ බාහිර සෛල.

අන්තර් සෛල තරලය යනු සෛල තුළ අඩංගු තරලයයි. වැඩිහිටියන් තුළ, අන්තර් සෛලීය තරලය සියලුම තරලවලින් 2/3 ක් හෝ ශරීර බරෙන් 30-40% ක් වේ. බාහිර සෛල තරලය යනු සෛල වලින් පිටත ඇති තරලයකි. වැඩිහිටියන් තුළ, බාහිර සෛල තරලය මුළු තරලයෙන් 1/3 ක් හෝ ශරීර බරෙන් 20-25% කි.

බාහිර සෛල තරල වර්ග කිහිපයකට බෙදා ඇත:

1. අන්තරාල තරලය - තරලය අවට සෛල. වසා ගැටිති යනු අන්තරාල තරලයකි.

2. අභ්‍යන්තර රුධිර වාහිනී තරලය - සනාල ඇඳ ඇතුළත පිහිටා ඇති තරලය.

3. විශේෂිත ශරීර කුහරවල අඩංගු අන්තර් සෛල තරලය. අන්තර් සෛලීය තරලයට මස්තිෂ්ක කොඳු ඇට පෙළ, පෙරිකාර්ඩියල් තරලය, ප්ලූරල් තරලය, සයිනෝවියල් තරලය, අභ්‍යන්තර තරලය සහ ආහාර ජීර්ණ යුෂ ඇතුළත් වේ.

දියර සංයුතිය

සියලුම දියර ජලය සහ එහි දිය වී ඇති ද්රව්ය වලින් සමන්විත වේ.

ජලය මිනිස් සිරුරේ ප්‍රධාන අංගයයි. වැඩිහිටි පිරිමින් තුළ ජලය 60% ක් සහ කාන්තාවන් - ශරීර බරෙන් 55% කි.

ශරීරයේ ජල ප්‍රමාණයට බලපාන සාධක අතර:

1. වයස. රීතියක් ලෙස, වයස සමඟ ශරීරයේ ජල ප්රමාණය අඩු වේ. අලුත උපන් බිළිඳකු තුළ, ජල ප්රමාණය ශරීර බරෙන් 70% ක්, වයස අවුරුදු 6 - 12 - 60%, වැඩිහිටි පුද්ගලයෙකු තුළ - 45 - 55%. වයස සමඟ ජල ප්‍රමාණය අඩුවීම සිදුවන්නේ මාංශ පේශි ස්කන්ධය අඩුවීම හේතුවෙනි.

2. මේද සෛල. ඒවායේ ජලය ස්වල්පයක් අඩංගු වේ, එබැවින් මේද ප්‍රමාණය වැඩි වීමත් සමඟ ශරීරයේ ජල ප්‍රමාණය අඩු වේ.

3. ලිංගභේදය ගැහැණු ශරීරයසාපේක්ෂ වශයෙන් වැඩි මේදය අඩංගු බැවින් සාපේක්ෂව අඩු ජලය ඇත.

විසඳුම්

ශරීර තරලවල ද්‍රාව්‍ය වර්ග දෙකක් අඩංගු වේ - ඉලෙක්ට්‍රොලයිට් නොවන සහ ඉලෙක්ට්‍රෝලය.

1. විද්යුත් විච්ඡේදක නොවන. ද්‍රාවණයෙන් විඝටනය නොවන සහ ස්කන්ධයෙන් මනිනු ලබන ද්‍රව්‍ය (උදාහරණයක් ලෙස, මිලි ලීටර් 100 කට mg). සායනිකව වැදගත් නොවන විද්‍යුත් විච්ඡේදක අතර ග්ලූකෝස්, යූරියා, ක්‍රියේටිනින් සහ බිලිරුබින් ඇතුළත් වේ.

2. ඉලෙක්ට්රෝටේට්. ද්‍රාවණයේදී කැටායන සහ ඇනායන බවට විඝටනය වන ද්‍රව්‍ය සහ ඒවායේ අන්තර්ගතය ලීටරයකට මිලි සමාන්තර වලින් මනිනු ලැබේ [meq/l]. ද්රවවල ඉලෙක්ට්රෝලය සංයුතිය වගුවේ දක්වා ඇත.

වගුව 29.1. ශරීර තරල කොටස්වල ප්‍රධාන විද්‍යුත් විච්ඡේදක (සාමාන්‍ය අගයන් පෙන්වා ඇත)

ඉලෙක්ට්රෝලය අන්තර්ගතය, meq/l බාහිර සෛල තරලය අන්තර් සෛල තරලය
ප්ලාස්මා අන්තරාල
Na+ 140 140 10
K+ 4 4 150
Ca2+ 5 2,5 0
Cl- 105 115 2
PO 4 3- 2 2 35
HCO 3 - 27 30 10

ප්‍රධාන බාහිර සෛලීය කැටායන වන්නේ Na +, Ca 2+, සහ අන්තර් සෛලීය K +, Mg 2+ ය. සෛලයෙන් පිටත, ප්‍රමුඛ ඇනායන Cl - සහ HCO 3 - වන අතර, සෛලයේ ප්‍රධාන ඇනායන PO 4 3- වේ. කේශනාලිකා වල එන්ඩොතලියම් අයන සහ ජලයට නිදහසේ පාරගම්ය වන බැවින් අභ්‍යන්තර රුධිර නාලවල සහ අන්තර්වාහිනී තරලවල එකම සංයුතිය ඇත.

බාහිර සෛල හා අන්තර් සෛලීය තරලවල සංයුතියේ වෙනස හේතු වන්නේ:

1. අයන වලට සෛල පටලයේ අපාරගම්යතාවය;

2. ක්රියා කිරීම ප්රවාහන පද්ධතිසහ අයන නාලිකා.

දියර වල ලක්ෂණ

සංයුතියට අමතරව, ද්රවවල පොදු ලක්ෂණ (පරාමිතීන්) වැදගත් වේ. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ: පරිමාව, osmolality සහ pH අගය.

දියර පරිමාව.

දියර පරිමාව දැනට යම් අවකාශයක පවතින ජල ප්රමාණය මත රඳා පවතී. කෙසේ වෙතත්, ජලය නිෂ්ක්‍රීයව ගමන් කරයි, ප්‍රධාන වශයෙන් Na + නිසා.

වැඩිහිටි ශරීර තරල පරිමාව:

1. අන්තර් සෛල තරලය - 27 l

2. බාහිර සෛල තරල - 15 l

අන්තරාල තරලය - 11 l

ප්ලාස්මා - 3 l

සෛලීය තරලය - 1 l.

ජලය, ජීව විද්යාත්මක භූමිකාව, ජල හුවමාරුව

ශරීරයේ ජලය අවස්ථා තුනකින් පවතී:

1. ව්යවස්ථාපිත (දැඩි ලෙස බැඳී ඇති) ජලය, ප්රෝටීන, මේද, කාබෝහයිඩ්රේට ව්යුහයේ කොටසක්.

2. දුර්වලයි බැඳුනු ජලයජෛව අණු වල විසරණ ස්ථර සහ පිටත සජලනය කවච.

3. නිදහස්, ජංගම ජලය යනු විද්‍යුත් විච්ඡේදක සහ නයිලෙක්ට්‍රොලයිට් ද්‍රාවණය වන මාධ්‍යය වේ.

බැඳුනු සහ නිදහස් ජලය අතර ගතික සමතුලිතතා තත්වයක් පවතී. එබැවින් ග්ලයිකෝජන් හෝ ප්‍රෝටීන් ග්‍රෑම් 1 ක සංශ්ලේෂණය සඳහා එච් 2 ඕ ග්‍රෑම් 3 ක් අවශ්‍ය වන අතර එය නිදහස් ප්‍රාන්තයේ සිට බැඳී තත්වයට ගමන් කරයි.

ශරීරයේ ජලය පහත සඳහන් ජීව විද්යාත්මක කාර්යයන් ඉටු කරයි:

1. ජීව විද්යාත්මක අණු වල ද්රාවණය.

2. පරිවෘත්තීය - ජෛව රසායනික ප්රතික්රියා වල සහභාගීත්වය (ජල විච්ඡේදනය, සජලනය, විජලනය, ආදිය).

3. ව්යුහාත්මක - ජීව විද්යාත්මක පටලවල ධ්රැවීය කණ්ඩායම් අතර ව්යුහාත්මක ස්ථරයක් සැපයීම.

4. යාන්ත්රික - අන්තර් සෛලීය පීඩනය සහ සෛල හැඩය (turgor) පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

5. තාප සමතුලිත නියාමකය (ගබඩා කිරීම, බෙදා හැරීම, තාපය මුදා හැරීම).

6. ප්රවාහනය - විසුරුවා හරින ලද ද්රව්ය මාරු කිරීම සහතික කිරීම.

ජල හුවමාරුව

වැඩිහිටියෙකු සඳහා දෛනික ජල අවශ්යතාව ශරීර බර කිලෝ ග්රෑම් 1 කට මිලි ලීටර් 40 ක් හෝ මිලි ලීටර් 2500 ක් පමණ වේ. වැඩිහිටියෙකුගේ ශරීරයේ ජල අණුවක පදිංචි කාලය ශරීරයේ, දින 15 ක් පමණ වේ ළදරුවා- දින 5 දක්වා. සාමාන්යයෙන්, ජල පරිභෝජනය හා පාඩු අතර නිරන්තර සමතුලිතතාවයක් පවතී (රූපය 29.1).

සහල්. 29.1 ශරීරයේ ජල සමතුලිතතාවය (බාහිර ජල හුවමාරුව).

සටහන.සම හරහා ජලය නැතිවීම සමන්විත වන්නේ:

1. අසංවේදී ජලය අහිමි වීම - සම මතුපිට සිට 6 ml/kg ශරීර බර/පැයට වාෂ්ප වීම. අලුත උපන් බිළිඳුන්ට වැඩි වාෂ්පීකරණ අනුපාතයක් ඇත. මෙම ජල අලාභය ඉලෙක්ට්රෝලය අඩංගු නොවේ.

2. සැලකිය යුතු ජල අලාභයක් - දහඩිය දැමීම, ජලය සහ ඉලෙක්ට්රෝලය නැතිවීම.

බාහිර සෛල තරල පරිමාව නියාමනය කිරීම

ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට ප්‍රකාශිත බලපෑමක් නොමැතිව බාහිර සෛල තරලයේ අන්තරාල කොටසෙහි පරිමාවේ සැලකිය යුතු උච්චාවචනයන් නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. බාහිර සෛල තරලයේ සනාල කොටස වෙනස් වීමට අඩු ප්‍රතිරෝධයක් ඇති අතර අඛණ්ඩව අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කරන අතරම පටක ප්‍රමාණවත් ලෙස පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සපයන බව සහතික කිරීම සඳහා හොඳින් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. බාහිර සෛල තරලයේ පරිමාව ශරීරයේ සෝඩියම් ප්‍රමාණය මත රඳා පවතී, එබැවින් බාහිර සෛල තරල පරිමාව නියාමනය කිරීම සෝඩියම් පරිවෘත්තීය නියාමනය සමඟ සම්බන්ධ වේ. මෙම නියාමනය කිරීමේදී ඇල්ඩොස්ටෙරෝන් ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.

ඇල්ඩොස්ටෙරෝන් එකතු කරන නාල වල ප්‍රධාන සෛල මත ක්‍රියා කරයි, එනම් වකුගඩු නාල වල දුරස්ථ කොටස - පෙරන ලද සෝඩියම් වලින් 90% ක් පමණ නැවත අවශෝෂණය කර ඇති ප්‍රදේශය. ඇල්ඩොස්ටෙරෝන් අන්තර් සෛලීය ප්‍රතිග්‍රාහක සමඟ බන්ධනය කරයි, ජාන පිටපත් කිරීම සහ අග්‍ර පටලයේ සෝඩියම් නාලිකා විවෘත කරන ප්‍රෝටීන් සංස්ලේෂණය උත්තේජනය කරයි. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් වැඩි කළ ප්රමාණයසෝඩියම් ප්‍රධාන සෛල තුළට ඇතුළු වන අතර බාසොලේටරල් පටලයේ Na + , K + - ATPase සක්‍රීය කරයි. Na+ වෙනුවට සෛලය තුළට K+ වැඩි දියුණු කළ ප්‍රවාහනය හේතු වේ වැඩි වූ ස්රාවය K + පොටෑසියම් නාලිකා හරහා නලයේ ලුමෙන් බවට.

රෙනින්-ඇන්ජියෝටෙන්සින් පද්ධතියේ කාර්යභාරය

රෙනින්-ඇන්ජියෝටෙන්සින් පද්ධතිය ඔස්මොලලිටි සහ බාහිර සෛල තරල පරිමාව නියාමනය කිරීමේදී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.

පද්ධතිය සක්රිය කිරීම

වකුගඩු වල ඇෆෙරන්ට් ධමනි වල රුධිර පීඩනය අඩුවීමත් සමඟ, දුරස්ථ නාල වල සෝඩියම් අන්තර්ගතය අඩු වුවහොත්, වකුගඩු වල ජුක්ස්ටැග්ලොමියුලර් උපකරණයේ කැටිති සෛල සංස්ලේෂණය කර රුධිරයට ප්‍රෝටෝලයිටික් එන්සයිමය රෙනින් ස්‍රාවය කරයි. පද්ධතියේ තවදුරටත් සක්රිය කිරීම රූපයේ දැක්වේ. 29.2.

සහල්. 29.2. රෙනින්-ඇන්ජියෝටෙන්සින් පද්ධතිය සක්‍රීය කිරීම.

Atrial natriuretic සාධකය

Atrial natriuretic සාධකය (ANF) ඇටරිය (ප්‍රධාන වශයෙන් නිවැරදි එක) මගින් සංස්ලේෂණය වේ. PNP යනු පෙප්ටයිඩයක් වන අතර හෘදයේ පරිමාව වැඩිවීමට හෝ පීඩන සමුච්චය වීමට තුඩු දෙන ඕනෑම සිදුවීමකට ප්‍රතිචාර වශයෙන් මුදා හරිනු ලැබේ. PNF, angiotensin II සහ aldosterone මෙන් නොව, සනාල පරිමාව සහ රුධිර පීඩනය අඩු කරයි.

හෝමෝනයට පහත ජීව විද්‍යාත්මක බලපෑම් ඇත:

1. සෝඩියම් සහ ජලය වකුගඩු බැහැර කිරීම වැඩි කරයි (පෙරහන වැඩි වීම හේතුවෙන්).

2. රෙනින් සංස්ලේෂණය සහ ඇල්ඩොස්ටෙරෝන් මුදා හැරීම අඩු කරයි.

3. ADH මුදා හැරීම අඩු කරයි.

4. සෘජු වාසෝඩිලේෂන් ඇති කරයි.

ජල-විද්යුත් විච්ඡේදක පරිවෘත්තීය හා අම්ල-පාදක සමතුලිතතාවයේ බාධා

විජලනය.

විජලනය (විජලනය, ජල ඌනතාවය) බාහිර සෛල තරල පරිමාව අඩු වීමට හේතු වේ - හයිපොවොලේමියාව.

වර්ධනය වන්නේ:

1. සම, වකුගඩු සහ ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව හරහා අසාමාන්ය ලෙස තරල අහිමි වීම.

2. ජල ප්රවාහය අඩු වීම.

3. තුන්වන අවකාශයට දියර චලනය.

බාහිර සෛල තරල පරිමාවේ කැපී පෙනෙන අඩුවීමක් හයිපොවොලමික් කම්පනයට හේතු විය හැක. දිගුකාලීන හයිපෝවේමියාව වකුගඩු අකර්මණ්‍යතාවයේ වර්ධනයට හේතු විය හැක.

විජලනය වර්ග 3 ක් ඇත:

1. සමස්ථානික - Na + සහ H 2 O ඒකාකාර නැතිවීම.

2. හයිපර්ටොනික් - ජලය නොමැතිකම.

3. හයිපොටෝනික් - Na + ඌනතාවයේ ප්රමුඛතාවයක් සහිත තරලයක් නොමැතිකම.

තරල අලාභයේ වර්ගය අනුව, විජලනය ඔස්මොලලිටි, COR, Na + සහ K + මට්ටම්වල අඩුවීමක් හෝ වැඩි වීමක් සමඟ සිදු වේ.

එඩීමා යනු ජලය හා ඉලෙක්ට්‍රෝලය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියේ බරපතලම ආබාධයකි. එඩීමා යනු කකුල් හෝ පුඵ්ඵුසීය අන්තරාලය වැනි අන්තරාල අවකාශයන්හි අතිරික්ත තරල සමුච්චය වීමයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, සංයුක්ත පටක වල යටින් පවතින ද්රව්යයේ ඉදිමීම සිදු වේ. එඩීමා තරලය සෑම විටම රුධිර ප්ලාස්මා වලින් සෑදී ඇත, එනම් ව්යාධි තත්වයන්ජලය රඳවා ගැනීමට නොහැකි වීම.

සාධකවල ක්‍රියාකාරිත්වය හේතුවෙන් එඩීමා වර්ධනය වේ:

1. රුධිර ප්ලාස්මාවේ ඇල්බියුමින් සාන්ද්‍රණය අඩු වීම.

2. ජලය සහ සෝඩියම් රඳවා තබා ගැනීමට හේතු වන ADH සහ aldosterone මට්ටම් වැඩි වීම.

3. කේශනාලිකා පාරගම්යතාව වැඩි වීම.

4. කේශනාලිකා ජල ස්ථිතික රුධිර පීඩනය වැඩි වීම.

5. ශරීරයේ සෝඩියම් අතිරික්තය හෝ නැවත බෙදා හැරීම.

6. ආබාධිත රුධිර සංසරණය (උදාහරණයක් ලෙස, හෘදයාබාධ).

අම්ල-පාදක අසමතුලිතතාවය

බාහිකයේ දර්ශකය පවත්වා ගැනීම සඳහා යාන්ත්රණයන් වෙනස්කම් වළක්වා ගැනීමට නොහැකි වූ විට බාධා ඇති වේ. ආන්තික තත්වයන් දෙකක් නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. ඇසිඩෝසිස් යනු හයිඩ්‍රජන් අයන සාන්ද්‍රණය වැඩි වීම හෝ pH අගය අඩු වීමට තුඩු දෙන භෂ්ම නැති වීමයි. ඇල්කලෝසිස් යනු භෂ්ම සාන්ද්‍රණය වැඩි වීම හෝ හයිඩ්‍රජන් අයන සාන්ද්‍රණය අඩුවීම නිසා pH අගය වැඩි වීමයි.

රුධිරයේ pH අගය 7.0 ට අඩු හෝ 8.8 ට වඩා වැඩි වීම ශරීරයේ මරණයට හේතු වේ.

ව්යාධිජනක තත්වයන් ආකාර තුනක් බාහිකයේ දර්ශකය කඩාකප්පල් කිරීමට හේතු වේ:

1. පෙනහළු මගින් කාබන් ඩයොක්සයිඩ් ඉවත් කිරීම දුර්වල වීම.

2. පටක මගින් ආම්ලික ආහාර අධික ලෙස නිෂ්පාදනය කිරීම.

3. මුත්‍රා සහ මළ මූත්‍රාවල ඇති භෂ්ම බැහැර කිරීම අඩාල වීම.

සංවර්ධන යාන්ත්රණවල දෘෂ්ටි කෝණයෙන්, CBF ආබාධ වර්ග කිහිපයක් තිබේ.

ශ්වසන ආම්ලිකතාවය - 40 mm ට වැඩි pCO 2 වැඩි වීම නිසා ඇතිවේ. rt. පෙනහළු, මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය සහ හෘද රෝග වල හයිපෝවෙන්ටිලේෂන් හේතුවෙන්.

ශ්වසන ඇල්කලෝසිස් - මිලිමීටර 40 ට අඩු pCO 2 හි අඩුවීමක් මගින් සංලක්ෂිත වේ. rt. කලාව., ඇල්ටෙයෝලර් වාතාශ්රය වැඩිවීමේ ප්රතිඵලය වන අතර මානසික උද්ඝෝෂණ, පෙනහළු රෝග (නියුමෝනියාව) සමඟ නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ.

පරිවෘත්තීය ඇසිඩෝසිස් යනු රුධිර ප්ලාස්මා හි බයිකාබනේට් ප්‍රාථමික අඩුවීමේ ප්‍රතිවිපාකයක් වන අතර එය වාෂ්පශීලී නොවන අම්ල සමුච්චය වීම (කීටොඇසිඩෝසිස්, ලැක්ටික් ඇසිඩෝසිස්), භෂ්ම නැතිවීම (පාචනය) සහ වකුගඩු මගින් අම්ල බැහැර කිරීම අඩුවීම සමඟ නිරීක්ෂණය කෙරේ.

පරිවෘත්තීය ඇල්කලෝසිස් - රුධිර ප්ලාස්මාවේ බයිකාබනේට් මට්ටම වැඩි වන විට සහ වමනය, ඩයුරටික් භාවිතය සහ කුෂින්ගේ සින්ඩ්‍රෝමය හරහා ආම්ලික ආමාශයේ අන්තර්ගතය නැතිවීම නිරීක්ෂණය කරන විට සිදු වේ.

පටක වල ඛනිජ සංරචක, ජීව විද්යාත්මක කාර්යයන්

ස්වභාවධර්මයේ ඇති බොහෝ මූලද්රව්ය මිනිස් සිරුරේ දක්නට ලැබේ.

ශරීරයේ ප්‍රමාණාත්මක අන්තර්ගතයේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් ඒවා කණ්ඩායම් 3 කට බෙදිය හැකිය:

1. Microelements - ශරීරයේ අන්තර්ගතය 10-2% ට වඩා වැඩිය. මේවාට සෝඩියම්, පොටෑසියම්, කැල්සියම්, ක්ලෝරයිඩ්, මැග්නීසියම්, පොස්පරස් ඇතුළත් වේ.

2. Microelements - ශරීරයේ අන්තර්ගතය 10-2% සිට 10-5% දක්වා. මේවාට සින්ක්, මොලිබ්ඩිනම්, අයඩින්, තඹ ආදිය ඇතුළත් වේ.

3. Ultramicroelements - ශරීරයේ අන්තර්ගතය 10-5% ට වඩා අඩුය, උදාහරණයක් ලෙස රිදී, ඇලුමිනියම්, ආදිය.

සෛල තුළ ඛනිජ ලවණ අයන ආකාරයෙන් දක්නට ලැබේ.

මූලික ජීව විද්යාත්මක කාර්යයන්

1. ව්යුහාත්මක - ජෛව පොලිමර් සහ අනෙකුත් ද්රව්යවල අවකාශීය ව්යුහය ගොඩනැගීමට සහභාගී වේ.

2. Cofactor - එන්සයිම වල ක්රියාකාරී මධ්යස්ථාන සෑදීමේ සහභාගීත්වය.

3. ඔස්මොටික් - ඔස්මොලාරිටි සහ තරල පරිමාව පවත්වා ගැනීම.

4. ජෛව විද්‍යුත් - පටල විභවය උත්පාදනය කිරීම.

5. නියාමනය - එන්සයිම වල නිෂේධනය හෝ සක්රිය කිරීම.

6. ප්රවාහනය - ඔක්සිජන් සහ ඉලෙක්ට්රෝන මාරු කිරීම සඳහා සහභාගී වීම.

සෝඩියම්, ජීව විද්යාත්මක භූමිකාව, පරිවෘත්තීය, නියාමනය

ජීව විද්යාත්මක භූමිකාව:

1. ජල සමතුලිතතාවය සහ බාහිර සෛල තරලයේ ඔස්මොලලිටි පවත්වා ගැනීම;

2. ඔස්මොටික් පීඩනය, බාහිර සෛල තරල පරිමාව පවත්වා ගැනීම;

3. අම්ල-පාදක ශේෂය නියාමනය කිරීම;

4. ස්නායු මාංශ පේශි උද්දීපනය පවත්වා ගැනීම;

5. ස්නායු ආවේගයන් සම්ප්රේෂණය කිරීම;

6. ජීව විද්යාත්මක පටල හරහා ද්රව්ය ද්විතියික ක්රියාකාරී ප්රවාහනය.

මිනිස් සිරුරේ සෝඩියම් ග්‍රෑම් 100 ක් පමණ අඩංගු වන අතර එය ප්‍රධාන වශයෙන් බාහිර සෛල තරලයේ බෙදා හරිනු ලැබේ. සෝඩියම් දිනකට 4-5 ග්රෑම් ප්රමාණයෙන් ආහාර වලින් පැමිණෙන අතර සමීප කලාපයේ අවශෝෂණය වේ කුඩා අන්ත්රය. ටී? (අර්ධ හුවමාරු කාලය) වැඩිහිටියන් සඳහා 11-13 දින. සෝඩියම් ශරීරයෙන් මුත්රා (3.3 g / දින), පසුව (0.9 g / දින), සහ මළ (0.1 g / දින) ශරීරයෙන් බැහැර කරයි.

හුවමාරු නියාමනය

පරිවෘත්තීය ප්රධාන නියාමනය වකුගඩු මට්ටමින් සිදු කෙරේ. අතිරික්ත සෝඩියම් බැහැර කිරීම සඳහා ඔවුන් වගකිව යුතු අතර ඌනතාවයේ දී එය සංරක්ෂණය කිරීමට දායක වේ.

වකුගඩු බැහැර කිරීම:

1. වැඩි දියුණු කිරීම: angiotensin-II, aldosterone;

2. PNF අඩු කරයි.

පොටෑසියම්, ජීව විද්යාත්මක භූමිකාව, පරිවෘත්තීය, නියාමනය

ජීව විද්යාත්මක භූමිකාව:

1. ඔස්මොටික් පීඩනය පවත්වා ගැනීමට සහභාගී වීම;

2. අම්ල-පාදක සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීමට සහභාගී වීම;

3. ස්නායු ආවේග සන්නයනය;

4. ස්නායු මාංශ පේශි උද්දීපනය පවත්වා ගැනීම;

5. මාංශ පේශි, සෛල හැකිලීම;

6. එන්සයිම සක්රිය කිරීම.

පොටෑසියම් යනු ප්‍රධාන අන්තර් සෛලීය කැටායනයයි. මිනිස් සිරුරේ පොටෑසියම් ග්රෑම් 140 ක් අඩංගු වේ. පොටෑසියම් ග්‍රෑම් 3-4 ක් පමණ දිනපතා ආහාර සමඟ සපයනු ලබන අතර එය සමීප කුඩා අන්ත්‍රය තුළ අවශෝෂණය වේ. ටී? පොටෑසියම් - දින 30 ක් පමණ. මුත්රා (3 ග්රෑම් / දින), අසූචි (0.4 g / දින), පසුව (0.1 g / දින) බැහැර කරයි.

හුවමාරු නියාමනය

ප්ලාස්මා හි K + හි අඩු අන්තර්ගතය තිබියදීත්, එහි සාන්ද්රණය ඉතා දැඩි ලෙස නියාමනය කර ඇත. සෛල තුළට K+ ඇතුල්වීම ඇඩ්‍රිනලින්, ඇල්ඩොස්ටෙරෝන්, ඉන්සියුලින් සහ ඇසිඩෝසිස් මගින් වැඩි දියුණු කරයි. සමස්ත K+ ශේෂය වකුගඩු මට්ටමින් නියාමනය කරනු ලැබේ. ඇල්ඩොස්ටෙරෝන් පොටෑසියම් නාලිකා හරහා ස්‍රාවය උත්තේජනය කිරීමෙන් K + මුදා හැරීම වැඩි දියුණු කරයි. හයිපොකැලේමියාව සමඟ, වකුගඩු වල නියාමන හැකියාවන් සීමිතය.

කැල්සියම්, ජීව විද්යාත්මක භූමිකාව, පරිවෘත්තීය, නියාමනය

ජීව විද්යාත්මක භූමිකාව:

1. ව්යුහය අස්ථි පටක, දත්;

2. මාංශ පේශි හැකිලීම;

3. ස්නායු පද්ධතියේ උද්දීපනය;

4. අන්තර් සෛලීය හෝමෝන මැදිහත්කරු;

5. රුධිර කැටි ගැසීම;

6. එන්සයිම සක්‍රීය කිරීම (ට්‍රිප්සින්, සුචිනේට් ඩිහයිඩ්‍රොජිනේස්);

7. ග්රන්ථි සෛලවල ස්රාවය ක්රියාකාරිත්වය.

ශරීරයේ කැල්සියම් කිලෝ ග්රෑම් 1 ක් පමණ අඩංගු වේ: අස්ථි වල - කිලෝ ග්රෑම් 1 ක් පමණ මෘදු පටක, ප්‍රධාන වශයෙන් බාහිර සෛලීය වශයෙන් - දිනකට ග්‍රෑම් 14 ක් පමණ ආහාර සමඟ සපයනු ලබන අතර දිනකට ග්‍රෑම් 0.3 ක් අවශෝෂණය වේ. ටී? ශරීරයේ අඩංගු කැල්සියම් සඳහා අවුරුදු 6 ක් පමණ වන අතර, ඇටසැකිලි අස්ථිවල කැල්සියම් සඳහා - අවුරුදු 20 යි.

රුධිර ප්ලාස්මා වල කැල්සියම් ආකාර දෙකකින් අඩංගු වේ:

1. විසරණය නොවන, ප්‍රෝටීන වලට බැඳී ඇත (ඇල්බියුමින්), ජීව විද්‍යාත්මකව අක්‍රිය - 40%.

2. විසරණ, භාග 2 කින් සමන්විත:

අයනීකෘත (නොමිලේ) - 50%;

සංකීර්ණ, ඇනායන සමඟ සම්බන්ධ: පොස්පේට්, සයිටේ්රට්, කාබනේට් - 10%.

සියලුම ආකාරයේ කැල්සියම් ගතික, ආපසු හැරවිය හැකි සමතුලිතතාවයේ පවතී. අයනීකෘත කැල්සියම් පමණක් කායික ක්රියාකාරිත්වය ඇත. කැල්සියම් ශරීරයෙන් බැහැර කරයි: මලපහ සමඟ - 0.7 g / day; මුත්රා සමඟ 0.2 g / day; දහඩිය සමඟ 0.03 g / day.

හුවමාරු නියාමනය

Ca 2+ පරිවෘත්තීය නියාමනය කිරීමේදී, සාධක 3 ක් වැදගත් වේ:

1. පැරතයිරොයිඩ් හෝමෝනය - අස්ථි පටක වලින් කැල්සියම් මුදා හැරීම වැඩි කරයි, වකුගඩු වල නැවත අවශෝෂණය උත්තේජනය කරයි, සහ විටමින් D එහි ආකෘතිය D 3 බවට පරිවර්තනය කිරීම සක්‍රීය කිරීමෙන් බඩවැල්වල කැල්සියම් අවශෝෂණය වැඩි කරයි.

2. කැල්සිටොනින් - අස්ථි පටක වලින් Ca 2+ මුදා හැරීම අඩු කරයි.

3. විටමින් D හි ක්රියාකාරී ස්වරූපය - විටමින් D 3 බඩවැල්වල කැල්සියම් අවශෝෂණය උත්තේජනය කරයි. අවසාන වශයෙන්, පැරතයිරොයිඩ් හෝමෝන සහ විටමින් D වල ක්‍රියාකාරිත්වය ප්ලාස්මා ඇතුළු බාහිර සෛලීය තරලයේ Ca2+ සාන්ද්‍රණය වැඩි කිරීම අරමුණු කර ඇති අතර කැල්සිටොනින් ක්‍රියාකාරිත්වය මෙම සාන්ද්‍රණය අඩු කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත.

පොස්පරස්, ජීව විද්යාත්මක භූමිකාව, පරිවෘත්තීය, නියාමනය

ජීව විද්යාත්මක භූමිකාව:

1. අස්ථි පටක ව්යුහය සෑදීම (කැල්සියම් සමඟ);

2. DNA, RNA, ෆොස්ෆොලිපිඩ්, කෝඑන්සයිම වල ව්‍යුහය;

3. macroergs ගොඩනැගීම;

4. උපස්ථරවල පොස්පරීකරණය (සක්රිය කිරීම);

5. අම්ල-පාදක සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම;

6. පරිවෘත්තීය නියාමනය (පොස්පරීකරණය, ප්රෝටීන වල ඩිෆොස්ෆොරයිලීකරණය, එන්සයිම).

ශරීරයේ පොස්පරස් ග්‍රෑම් 650 ක් අඩංගු වන අතර එයින් 8.5% ඇටසැකිල්ලේ ද 14% මෘදු පටක සෛලවල ද 1% බාහිර සෛල තරලයේ ද ඇත. දිනකට ආසන්න වශයෙන් ග්රෑම් 2 ක් සපයනු ලබන අතර, එයින් 70% දක්වා අවශෝෂණය වේ. ටී? මෘදු පටක වල කැල්සියම් - දින 20, ඇටසැකිල්ල - අවුරුදු 4 යි. පොස්පරස් බැහැර කරයි: මුත්රා - 1.5 g / day, මලපහ - 0.5 g / day, දහඩිය - 1 mg / day පමණ.

හුවමාරු නියාමනය

පැරතයිරොයිඩ් හෝමෝනය අස්ථි පටක වලින් පොස්පරස් මුදා හැරීම සහ මුත්රා තුළ එය බැහැර කිරීම වැඩි දියුණු කරන අතර අන්ත්රය තුළ අවශෝෂණය වැඩි කරයි. සාමාන්‍යයෙන්, රුධිර ප්ලාස්මාවේ කැල්සියම් සහ පොස්පරස් සාන්ද්‍රණය ප්‍රතිවිරුද්ධ ආකාරයෙන් වෙනස් වේ. කෙසේ වෙතත්, සෑම විටම නොවේ. Hyperparathyroidism සමග, දෙකම මට්ටම් වැඩි, සහ සමග ළමා රිකේට්දෙකේම සාන්ද්රණය අඩු වේ.

අත්යවශ්ය ක්ෂුද්ර මූලද්රව්ය

අත්‍යවශ්‍ය ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය යනු ශරීරයට වර්ධනය වීමට, වර්ධනය කිරීමට සහ එහි ස්වාභාවික ජීවන චක්‍රය සම්පූර්ණ කිරීමට නොහැකි ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය වේ. අත්යවශ්ය මූලද්රව්ය ඇතුළත් වේ: යකඩ, තඹ, සින්ක්, මැංගනීස්, ක්රෝමියම්, සෙලේනියම්, molybdenum, අයඩීන්, කොබෝල්ට්. ඔවුන් සහභාගී වන මූලික ජෛව රසායනික ක්රියාවලීන් ස්ථාපිත කර ඇත. වැදගත් ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍යවල ලක්ෂණ 29.2 වගුවේ දක්වා ඇත.

වගුව 29.2. අත්යවශ්ය ක්ෂුද්ර මූලද්රව්ය, කෙටි විස්තරය.

ක්ෂුද්ර මූලද්රව්යය ශරීරයේ අන්තර්ගතය (සාමාන්‍යයෙන්) ප්රධාන කාර්යයන්
තඹ 100 mg ඔක්සිඩේස් සංරචක (සයිටොක්‍රොම් ඔක්සිඩේස්), හිමොග්ලොබින්, කොලජන්, ප්‍රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාවලීන් සංශ්ලේෂණයට සහභාගී වීම.
යකඩ 4.5 ග්රෑම් Heme අඩංගු එන්සයිම සහ ප්රෝටීන වල සංරචක (Hb, Mb, ආදිය).
අයඩින් 15 mg තයිරොයිඩ් හෝමෝන සංශ්ලේෂණය සඳහා අවශ්ය වේ.
කොබෝල්ට් 1.5 mg විටමින් B12 සංරචකය.
ක්රෝමියම් 15 mg සෛල පටල ප්‍රතිග්‍රාහකවලට ඉන්සියුලින් බන්ධනයට සහභාගී වේ, ඉන්සියුලින් සමඟ සංකීර්ණයක් සාදන අතර එහි ක්‍රියාකාරිත්වය ප්‍රකාශ කිරීම උත්තේජනය කරයි.
මැංගනීස් 15 mg බොහෝ එන්සයිම (පයිරුවේට් කයිනාස්, ඩෙකාබොක්සිලේස්, සුපර් ඔක්සයිඩ් ඩිස්මියුටේස්), ග්ලයිකොප්‍රෝටීන සහ ප්‍රෝටියොග්ලිකන් සංශ්ලේෂණයට සහභාගී වීම, ප්‍රතිඔක්සිකාරක ආචරණය යන බොහෝ එන්සයිමවල කෝෆැක්ටර් සහ සක්‍රියකාරකය.
මොලිබ්ඩිනම් 10 mg ඔක්සිඩේස් (xanthine oxidase, serine oxidase) වල cofactor සහ Activator.
සෙලේනියම් 15 mg selenoproteins කොටසක්, glutathione peroxidase.
සින්ක් 1.5 ග්රෑම් එන්සයිම කෝෆැක්ටර් (LDH, කාබන් ඇන්හයිඩ්‍රේස්, RNA සහ DNA පොලිමරේස්).
MAN පොතෙන් - ඔබ, මම සහ ප්‍රාථමික Lindblad Jan විසිනි

14 වන පරිච්ඡේදය හෝමෝ ඉරෙක්ටස්. මොළයේ වර්ධනය. කථනයේ මූලාරම්භය. ස්වරය. කථන මධ්යස්ථාන. මෝඩකම සහ බුද්ධිය. සිනහව-හැඬීම, ඔවුන්ගේ සම්භවය. කණ්ඩායමක් තුළ තොරතුරු හුවමාරු කර ගැනීම. හෝමෝ ඉරෙක්ටස් ඉතා නම්‍යශීලී “ප්‍රෝටෝ-මිනිස්” එකක් බවට පත් විය: එහි පැවැත්මේ වසර මිලියනයකට වඩා වැඩි කාලයක් එය නිරන්තරයෙන්

බලහත්කාරයෙන් ගොඩබෑමකින් හෝ කඩා වැටීමකින් පසු ගුවන් යානා කාර්ය මණ්ඩලය සඳහා ජීවිත ආධාරක පොතෙන් (නිදර්ශන නොමැතිව) කර්තෘ Volovich Vitaly Georgievich

බලහත්කාරයෙන් ගොඩබෑමකින් හෝ කඩාවැටීමකින් පසු ගුවන් යානා කාර්ය මණ්ඩලය සඳහා Life support පොතෙන් [නිදර්ශන සමඟ] කර්තෘ Volovich Vitaly Georgievich

Stop, Who Leads පොතෙන්? [මිනිසුන්ගේ සහ අනෙකුත් සතුන්ගේ හැසිරීම් පිළිබඳ ජීව විද්‍යාව] කර්තෘ Zhukov. දිමිත්‍රි ඇනටෝලිවිච්

කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය ශරීරයේ සිදුවන ක්‍රියාවලීන් තනි සමස්තයක් නියෝජනය කරන බව නැවත වරක් අවධාරණය කළ යුතු අතර, ඉදිරිපත් කිරීමේ පහසුව සහ සංජානනයේ පහසුව සඳහා පමණක් පෙළපොත් සහ අත්පොත්වල වෙනම පරිච්ඡේදවල සාකච්ඡා කෙරේ. ලෙස බෙදීම සඳහා ද මෙය අදාළ වේ

Bioenergy ගැන කතා පොතෙන් කර්තෘ Skulachev Vladimir Petrovich

පරිච්ඡේදය 2. බලශක්ති පරිවෘත්තීය යනු කුමක්ද? සෛලයක් ශක්තිය ලබා ගන්නේ කෙසේද සහ භාවිතා කරන්නේ කෙසේද ජීවත් වීමට, ඔබ වැඩ කළ යුතුය. මෙම එදිනෙදා සත්‍යය ඕනෑම ජීවියෙකුට බෙහෙවින් අදාළ වේ. සියලුම ජීවීන්: ඒක සෛලීය ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ගේ සිට ඉහළ සතුන් සහ මිනිසුන් දක්වා - අඛණ්ඩව ක්‍රියා කරයි

ජීව විද්යාව පොතෙන්. සාමාන්ය ජීව විද්යාව. 10 ශ්‍රේණිය. මූලික මට්ටමකි කර්තෘ සිවොග්ලසොව් ව්ලැඩිස්ලාව් ඉවානොවිච්

16. පරිවෘත්තීය හා බලශක්ති පරිවර්තනය. බලශක්ති පරිවෘත්තීය මතක තබා ගන්න!පරිවෘත්තීය යනු කුමක්ද?එය සමන්විත වන්නේ කුමන අන්තර් සම්බන්ධිත ක්‍රියාවලීන් දෙකකින්ද?ආහාර වලින් ලැබෙන බොහෝ කාබනික ද්‍රව්‍යවල බිඳවැටීම මිනිස් සිරුර තුළ සිදුවන්නේ කොතැනද?පරිවෘත්තීය සහ

පොතෙන් වර්තමාන තත්වයජෛවගෝලය සහ පාරිසරික ප්රතිපත්තිය කර්තෘ කොලෙස්නික් යූ.ඒ.

7.6 නයිට්‍රජන් හුවමාරුව නයිට්‍රජන්, කාබන්, ඔක්සිජන් සහ හයිඩ්‍රජන් මූලික රසායනික මූලද්‍රව්‍ය වන අතර, එසේ නොමැතිව (අවම වශයෙන් අපගේ සෞරග්‍රහ මණ්ඩලය තුළ) ජීවය බිහි නොවනු ඇත. නිදහස් තත්වයක නයිට්‍රජන් රසායනිකව නිෂ්ක්‍රීය වන අතර එය වඩාත්ම වේ

මානව උරුමයේ රහස් පොතෙන් කර්තෘ ඇෆොන්කින් සර්ජි යූරිවිච්

පරිවෘත්තීය අපගේ රෝග තවමත් වසර දහස් ගණනකට පෙර සමාන වේ, නමුත් වෛද්යවරුන් ඔවුන් සඳහා වඩා මිල අධික නම් සොයාගෙන ඇත. ජන ප්‍රඥාව - අධික කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම් උරුම විය හැක - මුල් මරණ සහ කොලෙස්ටරෝල් භාවිතය සඳහා වගකිව යුතු ජාන - එය උරුම වී තිබේද?

Biological Chemistry පොතෙන් කර්තෘ Lelevich ව්ලැඩිමීර් Valeryanovich

10 වන පරිච්ඡේදය. බලශක්ති පරිවෘත්තීය. ජීව විද්‍යාත්මක ඔක්සිකරණය තාප ගති විද්‍යාවේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් සජීවී ජීවීන් විවෘත පද්ධති වේ. තාප ගති විද්‍යාවේ නීතිවලට අනුකූලව සිදුවන පද්ධතිය සහ පරිසරය අතර බලශක්ති හුවමාරුව කළ හැකිය. සෑම කාබනික

කතුවරයාගේ පොතෙන්

විටමින් වල පරිවෘත්තීය කිසිදු විටමින් ආහාර වලින් ලැබෙන ආකාරයෙන් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියේදී ඔවුන්ගේ කාර්යයන් ඉටු නොකරයි. විටමින් පරිවෘත්තීය අදියර: 1. විශේෂ ප්රවාහන පද්ධතිවල සහභාගීත්වය ඇතිව බඩවැලේ අවශෝෂණය; 2. සමඟ බැහැර කිරීම හෝ තැන්පත් කරන ස්ථාන වෙත ප්රවාහනය කිරීම

කතුවරයාගේ පොතෙන්

16 වන පරිච්ඡේදය. පටකවල සහ ආහාරවල ඇති කාබෝහයිඩ්‍රේට් - පරිවෘත්තීය හා ක්‍රියාකාරකම් කාබෝහයිඩ්‍රේට් යනු ජීවීන්ගේ කොටසක් වන අතර ප්‍රෝටීන, ලිපිඩ සහ න්‍යෂ්ටික අම්ල සමඟ එක්ව ඒවායේ ව්‍යුහයේ සහ ක්‍රියාකාරිත්වයේ විශේෂත්වය තීරණය කරයි. කාබෝහයිඩ්රේට බොහෝ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සඳහා සම්බන්ධ වේ, නමුත් මූලික වශයෙන්

කතුවරයාගේ පොතෙන්

18 වන පරිච්ඡේදය. Glycogen පරිවෘත්තීය Glycogen යනු සත්ව පටක වල ඇති ප්‍රධාන රක්ෂිත පොලිසැකරයිඩයයි. එය ග්ලූකෝස් හි අතු සමලිංගිකයකි, එහි ග්ලූකෝස් අපද්‍රව්‍ය රේඛීය කොටස්වල α-1,4-ග්ලයිකෝසයිඩික් බන්ධන මගින් සහ ශාඛා ලක්ෂ්‍යවලදී β-1,6-ග්ලයිකෝසයිඩ් බන්ධන මගින් සම්බන්ධ වේ.

කතුවරයාගේ පොතෙන්

පරිච්ෙඡ්දය 20. ට්‍රයිසයිල්ග්ලිසරෝල් සහ මේද අම්ල පරිවෘත්තීය මිනිස් ආහාර ගැනීම සමහර විට සැලකිය යුතු කාල පරතරයකින් සිදු වේ, එබැවින් ශරීරය ශක්තිය ගබඩා කිරීම සඳහා යාන්ත්‍රණ වර්ධනය කර ඇත. TAG (උදාසීන මේද) බලශක්ති ගබඩා කිරීමේ වඩාත් ප්රයෝජනවත් සහ මූලික ආකාරයකි.

කතුවරයාගේ පොතෙන්

21 වන පරිච්ඡේදය. සංකීර්ණ ලිපිඩ පරිවෘත්තීය සංකීර්ණ ලිපිඩ වලට ලිපිඩ වලට අමතරව ලිපිඩ නොවන සංරචකයක් (ප්‍රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්‍රේට් හෝ පොස්පේට්) අඩංගු වන සංයෝග ඇතුළත් වේ. ඒ අනුව ප්‍රෝටියොලිපිඩ්, ග්ලයිකොලිපිඩ් සහ ෆොස්ෆොලිපිඩ් ඇත. සරල ලිපිඩ මෙන් නොව,

කතුවරයාගේ පොතෙන්

පරිච්ඡේදය 23. ඇමයිනෝ අම්ල පරිවෘත්තිය. ශරීර ප්‍රෝටීන වල ගතික තත්ත්වය ශරීරය සඳහා ඇමයිනෝ අම්ලවල වැදගත්කම මූලික වශයෙන් පවතින්නේ ඒවා ප්‍රෝටීන සංශ්ලේෂණය සඳහා භාවිතා කරන අතර එහි පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියයි. විශේෂ ස්ථානයශරීරය අතර පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන්හිදී සහ

කතුවරයාගේ පොතෙන්

පරිච්ඡේදය 26. නියුක්ලියෝටයිඩ පරිවෘත්තිය ශරීරයේ සියලුම සෛල පාහේ නියුක්ලියෝටයිඩ සංස්ලේෂණය කිරීමේ හැකියාව ඇත (සමහර රුධිර සෛල හැර). මෙම අණු වල තවත් ප්‍රභවයක් තමන්ගේම පටක සහ ආහාර වලින් ලැබෙන න්‍යෂ්ටික අම්ල විය හැකි නමුත් මෙම ප්‍රභවයන්ට ඇත්තේ

ශරීරයේ අතිරික්ත ජලය නොමැතිකම නිසා පෙනෙන්නට පුළුවන නිසි පෝෂණය, උදාසීන ජීවන රටාව, අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම සහ පුද්ගලයා හෘද වාහිනී පද්ධතිය හෝ වකුගඩු සමඟ ගැටලුවක් ඇති බව පෙන්නුම් කරයි. සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම සහ ඉන්ද්රිය ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කිරීම සඳහා අතිරික්ත ඉවත් කිරීම අවශ්ය වේ. ආහාර ගැනීමෙන් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා, තරල මුලින්ම ඉවත් කරනු ලබන අතර, දින කිහිපයකින් ඔබට බර කිලෝ ග්රෑම් 3 ක් දක්වා අඩු කර ගත හැකිය.

ජල සමුච්චය විවිධ හේතු නිසා සිදු වේ. පුද්ගලයෙකුගේ හෝර්මෝන මට්ටම් වෙනස් විය හැකි අතර, මෙය පාරිසරික මූලද්රව්යවලට බලපෑම් කළ හැකිය. අතිරික්ත ජලය අතීත රෝගවල ප්රතිවිපාකයක් විය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා හෝ ක්රියාකාරිත්වය හේතුවෙන් අතිරික්ත තරලය පෙනේ නිදන්ගත රෝග. ඉදිමීම තනිවම පහව යනු ඇතැයි බලාපොරොත්තු වන අතර ඒ සඳහා අඩුවෙන් පානය කිරීම තත්වයෙන් මිදීමට මාර්ගයක් නොවේ. හේතුව සොයා ගැනීමට අවශ්ය වන අතර, මේ සඳහා විශේෂඥයෙකු විසින් සිදු කරන ලද රෝග විනිශ්චය අවශ්ය වේ.


ශරීරයේ තරල රඳවා තබා ගැනීමේ හේතුව ද විය හැකිය ප්රමාණවත් නොවන මුදලක්එහි භාවිතය. නිදසුනක් වශයෙන්, පුද්ගලයෙකු ඉදිමීම දැකීමෙන් එය තමාටම එරෙහිව සටන් කිරීමට තීරණය කරයි ප්රවේශ විය හැකි ආකාරයෙන්- අඩුවෙන් බොන්න, නමුත් ඉදිමීම අතුරුදහන් නොවේ. මෙයට හේතුව වන්නේ ශරීරයට මුත්රා පිටවීම ස්වාධීනව නියාමනය කිරීමට හැකි වන අතර, අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය ශරීරයේ නොමැති නම්, එය එකතු වන තෙක් එය සමුච්චය වීමට පටන් ගනී. අවශ්ය ප්රමාණය. බොහෝ අය වැරදියට සිතන්නේ ශරීරයේ ජලය රඳවා තබා ගන්නේ නම්, එය ඉවත් කිරීමට හොඳම ක්රමය ඩයුරටික් පානය කිරීමයි.

ඩයුරිටික් නිරන්තරයෙන් භාවිතා කිරීම ඉදිමීමට හේතු වේ.

අතිරික්ත ලුණු අන්තර් සෛල අවකාශයේ ජලය රඳවා තබා ගත හැකිය. නිරෝගී පුද්ගලයෙකුට දිනකට ලුණු ග්‍රෑම් 15 ක් දක්වා පරිභෝජනය කළ යුතුය, නමුත් ඔහු ක්‍රියාශීලීව ක්‍රීඩාවට සම්බන්ධ වන්නේ නම් හෝ ගිම්හානයේදී, ලවණ දහඩිය හරහා ශරීරයෙන් පිටවන විට මාත්‍රාව වැඩි කළ හැකිය. මේ අනුව, ක්‍රියාශීලී පුද්ගලයෙකුට දිනකට ලුණු ග්‍රෑම් 50 ක් දක්වා අහිමි විය හැකිය. නමුත් අතිරික්තය ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබ වැඩිපුර ජලය පානය කළ යුතු අතර, ලුණු තනුක කර ඉලෙක්ට්රෝලය සමතුලිතතාවය ප්රතිස්ථාපනය කරනු ඇත.

ශරීරයේ තරලය රඳවා තබා ගන්නේ ඇයි? එක හේතුවක් තමයි රෑට බීම. ඔබ දහයට නින්දට යන්නේ නම්, ඔබේ අවසාන පානය 20:00 ට නොඅඩු විය යුතුය. පසුකාලීනව බීම පානය කිරීමෙන් වකුගඩු වලට අමතර ආතතියක් ඇති වේ. මේ නිසා ඔබට රාත්‍රියේ වැසිකිළියට යාමට නැඟිටීමට සිදු විය හැකි අතර උදේ අවදි වීමට මුහුණ ඉදිමී ඇත. 19:00 ට පෙර ක්රියාශීලීව පානය කිරීම වඩා හොඳය.

එබැවින් ශරීරයේ තරල රඳවා තබා ගැනීමට එක් හේතුවක් තිබේ උදාසීන මාර්ගයජීවිතය. අන්තර් සෛල අවකාශයේ තරලය සාන්ද්‍රණය වී ඇත වසා නාලඔවුන් වටා ඇති පේශි පටක හැකිලීම හේතුවෙන්. ශරීරයට ජලය ඉවත් කිරීම අපහසු වන අතර, පාද ඉදිමීම හේතුවෙන් බොහෝ දෙනෙකුට සවස් වරුවේ සපත්තු සවි කළ නොහැක.

කෘතිම ආකලන, ඩයි වර්ග, කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය අඩංගු ඕනෑම දෙයක්. අහෝ, දැන් වෙළඳසැල්වල වෙනත් නිෂ්පාදන සොයා ගත නොහැක, එබැවින් ගෙදර හැදූ කෑම අනුභව කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වටී.
පරිභෝජනය සීමා කළ යුතු නිෂ්පාදන:

  • අර්ධ නිමි භාණ්ඩ, හැම්බර්ගර්, චීස්බර්ගර්, ප්රංශ ෆ්රයිස් සහ අනෙකුත් ක්ෂණික ආහාර;
  • සුලු කෑම, බියර් රතිඤ්ඤා, චිප්ස්;
  • ෆ්රයිඩ් ආහාර;
  • ඕනෑම කල් තබා ගැනීම, marinades සහ අච්චාරු;
  • කේක්, කුකීස්, චොකලට්, මී පැණි ආකාරයෙන් රසකැවිලි;
  • මේද කිරි නිෂ්පාදන (ක්රීම්, බටර්, කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය සහිත යෝගට්);
  • මෙයොනීස්, කෙචප් සහ අනෙකුත් සෝස් වර්ග;
  • පැතිරීම, මාගරින්, දෘඪ චීස්;
  • බිත්තර;
  • යීස්ට් සහිත නිෂ්පාදන (පැස්ටා, බේක් කළ භාණ්ඩ, සුදු පාන්);
  • දුම් පානය (මේදය, සොසේජස්, මාළු, මස්);
  • පැණිරස සහ කාබනීකෘත බීම, සිරප්;
  • තේ සහ කෝපි ඒවාට සීනි එකතු කළහොත් ශරීරයේ ජලය රඳවා තබා ගනී;
  • මත්පැන්.

බාහිර සංඥා පියවි ඇසට පෙනෙනු ඇත:


  • අතිරික්ත බර;
  • මුහුණේ ඉදිමීම;
  • ඇස් යට බෑග්;
  • ඉදිමුණු කකුල් හෝ අත්;
  • අසනීප පෙනුම සහ දුර්වල සෞඛ්යය.

අභ්යන්තර අවයවවල නිදන්ගත රෝග නරක අතට හැරිය හැක.

සමහර අවස්ථාවලදී, අධික බීම පානය කිරීම නිසා ජලය එකතු වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, වැඩිහිටියෙකුට යුෂ, ඇපල්, දොඩම්, කොම්පෝට්, සුප් සහ නැවුම් එළවළු ගණන් නොගෙන දිනපතා ජලය ලීටර් 2 ක් පමණ පානය කළ යුතුය. ගිම්හානයේදී, මෙම සම්මතය ලීටර් 3 දක්වා වැඩි වන අතර, පුද්ගලයෙකු දිනකට වැඩිපුර පානය කරන්නේ නම්, මෙය ශෝථය ඇති විය හැක. නමුත් බොහෝ විට සිදුවන්නේ මෙය නොවේ ප්රධාන ගැටළුව, මිනිසුන් සාමාන්‍යයෙන් දෛනික සම්මතයට වඩා බෙහෙවින් අඩුවෙන් පානය කරන බැවින්.

සමහර අවස්ථාවලදී, ඔබේ ආහාර වේල වෙනස් කිරීමෙන් ඔබට ජලය ඉවත් කළ හැකිය. මේද, බැදපු, ලුණු සහිත ආහාර, පැණිරස බීම පරිභෝජනය අඩු කිරීම සහ පිරිසිදු ජලය සඳහා මනාප ලබා දීම අවශ්ය වේ.

ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහ නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදීම මිනිසුන්ට අත්‍යවශ්‍ය බව අමතක නොකළ යුතුය. ඔබ දිනකට අවම වශයෙන් මිනිත්තු 15 ක් නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදීමට කැප කරන්නේ නම්, ඔබ ඔබේ කකුල් වලට අවශ්‍ය බර ලබා දෙනු ඇත, එය ඉදිමීම සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබට මෙය පැහැදිලිව දැකගත හැකිය: ඇවිදීමට හෝ ක්‍රීඩා කිරීමට පෙර ඔබට සපත්තු පැළඳීමට අපහසු වූවා නම්, ඉන් පසු ඔබේ පාද සාමාන්‍ය තත්වයට පත්වේ.

ශරීරයේ තරල රඳවා තබා ගන්නා ආහාර මොනවාදැයි අපි සොයා බැලුවෙමු, දැන් අපි ඒවායේ ප්‍රතිදේහ තේරුම් ගත යුතුය.

ශරීරයේ අතිරික්ත ජලය ස්වභාවිකව ඉවත් කරන්නේ කෙසේද? කන්න ඇති නිවැරදි නිෂ්පාදන, පොටෑසියම් හෝ තන්තු වලින් ඉහළයි. මේවා නැවුම් පලතුරු සහ එළවළු වන අතර, ඒ අනුව, ඔවුන්ගෙන් සකස් කරන ලද සියලුම කෑම වර්ග. කොමඩු, ගෝවා, වට්ටක්කා, බීට්, ස්ට්රෝබෙරි, ඇප්රිකට්, zucchini සහ වම්බටු මේ සම්බන්ධයෙන් විශේෂයෙන් හොඳයි. මාර්ගය වන විට, එළවළු හෝ පලතුරු වලින් යුෂ පරිපූර්ණ ඩයුරටික් ලෙස සැලකිය හැකිය, විශේෂයෙන් බර්ච්, ගෝවා සහ බීට් යුෂ. ඔබ ඉදිමීමට නැඹුරු නම්, ඔබ වෙනුවෙන් නිරාහාරව කටයුතු කළ හැකි අතර මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළදී කොමඩු සහ නැවුම් පිපිඤ්ඤා පමණක් අනුභව කරන්න. මෙය ශරීරය පිරිසිදු කරයි, එකතැන පල්වෙන තරල ඉවත් කරයි, ඒ සමඟම වකුගඩු පිරිසිදු කරයි.

එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන්, නිරන්තරයෙන් නිවැරදි ආහාර අනුභව කිරීම කම්මැලි විය හැක, එබැවින් parsley, nettle හෝ sorrel සමඟ සලාද ඔබේ ආහාර වේලට පරිපූර්ණ ලෙස අනුපූරක වනු ඇත. ගෙඩි සහ වියළි පලතුරු අඩු ප්‍රයෝජනවත් නොවනු ඇත, නමුත් ඒ සමඟම පෝෂ්‍යදායී වන අතර ශරීරයේ තරල රඳවා තබා ගැනීමේ හේතුව ඉවත් කරනු ඇත.

ආහාර වේලෙහි බත් සහ ඕට් මස්, මුස්ලි, සම්පූර්ණ පාන්, හිබිස්කස් සහ හරිත තේ නොමැතිකම හේතුවෙන් ශරීරයෙන් තරල දුර්වල ලෙස ඉවත් කරනු ලැබේ. මෙම නිෂ්පාදන නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීම ඉදිමීම වළක්වා ශරීරයේ ස්වරය වැඩි කරයි.

මෙය සිත්ගන්නා සුළුය


සහල් වල ලුණු ඉවත් කරන පොටෑසියම් විශාල ප්‍රමාණයක් සහ ජලය රඳවා ගන්නා සෝඩියම් කුඩා ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර, වෘත්තීය ක්‍රීඩකයින් වැදගත් තරඟවලට පෙර දින කිහිපයක් බ්ලැන්ඩ් සහල් කැඳ අනුභව කරන්නේ එබැවිනි.

ආහාර මගින් ශරීරයේ ජලය ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

ශෝථයට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා වෙහෙසකර ආහාර වේලට යොමු කිරීම වෛද්‍යවරු නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද ඒවායින් කිසිවක් ශරීරයට ආතතියකි. සීමා කිරීම සෑම විටම එක් දෙයක් කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි, සෑම විටම වෙනත් දෙයකට ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇත. හැකිතාක් දුරට නිසි පෝෂණයට ඇලී සිටින්න, සමහර විට ඕට් මස් හෝ කෙෆීර් මත නිරාහාර දින. අතිරේකයක් ලෙස, ඔබට හිබිස්කස් හෝ හරිත තේ අසීමිත ප්රමාණයක් පානය කළ හැකිය.

ආරම්භ කිරීම සඳහා, ඔබට බීම සමඟ අත්හදා බැලිය හැකිය. බොහෝ දෙනෙකුට කෝපි අත්හැරිය නොහැක, නමුත් එය යහපතට වඩා හානියක් කරයි. විකල්පයක් ලෙස, ඔබට මින්ට්, රෝස උකුල්, ලෙමන් බාම්, ලින්ගන්බෙරි, බර්ච් කොළ හෝ කරවල බීජ පෙරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. ඔබ ඇපල් තේ වලට කැමති නම්, ඔබට එය පානය කළ හැකිය, නමුත් වියළි ඇපල් ලෙලි තේ කොළ ලෙස පමණක් භාවිතා කරන්න, සාමාන්‍ය වියළි පලතුරු නොවේ.

තුල ජන වෛද්ය විද්යාවඔවුන් සෑම විටම ඩයුරටික් ඖෂධ පැළෑටි භාවිතා කළහ: barberry, horsetail, elderberry, bearberry, arnica මල්. නමුත් මේවා ප්‍රබල ඖෂධ බව ඔබ මතක තබා ගත යුතු අතර, ඒවා භාවිතා කළ හැක්කේ නිශ්චිත මාත්‍රාවකින් පමණි.

ඔබට වෙළඳපොලේ ඖෂධ පැළෑටි මිලදී ගත නොහැක. ඒවා ෆාමසිවල අලෙවි කළ යුතුය වසා ඇත, භාවිතය සඳහා උපදෙස් අමුණා ඇත.

ජන පිළියම්වලට සෝනා හෝ නානකාමරයට නිතිපතා පැමිණීම ඇතුළත් වේ. සතියකට වරක් පමණක් වාෂ්ප කාමරයට පැමිණීමෙන්, ඔබට අතිරික්ත ලුණු සහ ජලය පමණක් නොව, විෂ ද්රව්ය ඉවත් කළ හැකිය.

සෝනා නැරඹීම ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට ද උපකාරී වේ!

මෙයට අමතරව, චිකිත්සක ශරීර සම්බාහනයක් විය හැකිය, එය රුධිර සංසරණය සක්‍රීය කරන අතර ශරීරයේ බැහැර කිරීමේ ක්‍රියාවලීන් අවුලුවයි, එබැවින් සම්බාහනය කිරීමෙන් පසු සාමාන්‍යයෙන් වැඩිපුර ජලය පානය කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ, එය ශරීරයෙන් අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.


ශරීරයේ ජලය රඳවා තබා ගන්නේ කුමක් ද යන්න ස්වාධීනව තීරණය කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇතැයි සිතිය නොහැක. හේතුව සොයා ගත හැක්කේ වෛද්යවරයෙකුට පමණි රසායනාගාර පරීක්ෂණ, රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර නියම කරන්න.

තරලය ඉක්මනින් ඉවත් කළ යුතු අවස්ථා ඇති අතර, මෙම තත්ත්වය තුළ ඔවුන් සුදුසු නොවනු ඇත ජන පිළියම්. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, Furosemide, Diursan, Torasemide, Ethacrynic අම්ලය, Diuver වැනි බලවත් ඩයුරටික් නියම කරනු ලැබේ. ඒවා සියල්ලම නිර්මාණය කර ඇත්තේ දැඩි සීමිත කාල සීමාවක් තුළ භාවිතය සඳහා වන අතර, එය වෛද්‍යවරයා විසින් තීරණය කරනු ලැබේ, මන්ද ජලයට අමතරව ශරීරයෙන් පිටතට ගලා යාමට ඔවුන්ට හැකි වේ. ප්රයෝජනවත් සංරචක, කැල්සියම්, මැග්නීසියම් සහ පොටෑසියම් වැනි.

ඉතින් තරල ශරීරයෙන් දුර්වල ලෙස පිටවන්නේ ඇයි? සමහර විට මෙය භාවිතා කරන ඖෂධ මගින් පහසු කරනු ලැබේ ඖෂධ. උදාහරණයක් ලෙස, ස්ටෙරොයිඩ් නොවන ප්රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ, බීටා අවහිර කරන්නන්, එස්ටජන් මත පදනම් වූ ඖෂධ. ඔබ ස්වයං-ඖෂධ ලබා නොගත යුත්තේ එබැවිනි. බොහෝ ඖෂධ ඒකාබද්ධ නොකළ හැකි අතර, සමාන්තරව භාවිතා කළහොත්, සංකූලතා ඇති වේ. සාර්ථක ප්රතිකාර සඳහා වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අත්යවශ්ය වේ.

ශරීරයේ තරල එකතැන පල්වීමට හේතුව ඉෙමොලිමන්ට් වලදී උණුසුම් ඇඳුම් ඇඳීමට ඇති නොහැකියාව විය හැකිය. ශරීරය ඕනෑම සීතලක් අසාමාන්‍ය තත්වයක් ලෙස සලකයි, ආරක්ෂිත ක්‍රියාකාරිත්වය සක්‍රිය කරයි, එබැවින් ජල සංචිත සමුච්චය වීමට පටන් ගනී.

එක් එක් පුද්ගලයා සඳහා ඖෂධ තනි තනිව තෝරා ගනු ලැබේ. ඖෂධයක් පුද්ගලයෙකුට උපකාර කළ හැකි නමුත් තවත් කෙනෙකුට නොවේ. මෙය ඖෂධවල තනි සංරචකවල ඉවසීම මත රඳා පවතී.

දිගු චාරිකා වලදී ශරීරය තරලය රඳවා තබා ගන්නේ නම්, ඔබ කළ යුත්තේ කුමක්ද?

දිගු ගුවන් ගමන් හෝ කාර් චාරිකා වලදී, විශේෂයෙන් ඉක්මනින් අත් පා වල ජලය පදිංචි වීමට පටන් ගන්නා බව සංචාරක ලෝලීන් දැක ඇති. මෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ වරින් වර නැඟිට ගමන් කළ යුතුය. එය මෝටර් රථයක් නම්, ඔබට නැවැත්වීම, පැනීම සහ වෙනත් ශාරීරික ව්‍යායාම කළ හැකි නැවතුම් තැබිය යුතුය.

බොහෝ හේතු ඇති විය හැකි ශරීරයේ තරල රඳවා තබා ගැනීම, එහි ක්රියාකාරිත්වය නියාමනය කිරීමට ශරීරයට ඇති හැකියාවයි. බොහෝ විට, අතිරික්ත තරලය ඉදිමීම බවට හැරේ, එය අත් පා හෝ ඇස් යට දැකිය හැකිය. ඊට අමතරව, කොරපොතු මත පා තැබීමෙන් සහ ඒවා මත අමතර පවුම් කිහිපයක් දැකීමෙන් ඔබට එය දැනිය හැක.

ජලය සමුච්චය වීමට හේතු කිහිපයක් තිබිය හැකි අතර, ඔබ ඒවා තේරුම් ගත් පසු, ඔබට මෙම ගැටළුව විසඳා ගත හැකිය.

බොහෝ විට, උල්ලංඝනය වීම හේතුවෙන් තරල රඳවා තබා ගැනීම සිදු වේ හෝමෝන මට්ටම. පාරිසරික තත්ත්වයන් මෙයට බලපෑ හැකිය.

ශරීරයේ එඩීමා සහ තරල රඳවා තබා ගැනීමේ හේතු පූර්ව රෝගවල ප්රතිඵලය විය හැකිය. එවැනි රෝග බොහෝ විට නිදන්ගත හෝ බැක්ටීරියා මගින් ඇතිවේ. පරිභෝජනය කරන ජල ප්‍රමාණය හැකිතාක් අඩු කර ඒවා තනිවම විසඳන තෙක් බලා සිටීම බෙහෙවින් නිර්දේශ නොකරයි. වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමට වග බලා ගන්න.

බොහෝ විට, විශේෂයෙන් කාන්තාවන්, ජලයෙන් අතිරික්ත බර ලබා ගැනීමට බිය වන අතර එහි පරිභෝජනය අවම මට්ටමකට අඩු කරයි. කෙසේ වෙතත්, ශරීරය මෙය තමන්ගේම ආකාරයෙන් අර්ථකථනය කරයි අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥාවසහ දියර රැස් කිරීමට පටන් ගනියි.

ශරීරයේ තරල රඳවා තබා ගැනීම, ඩයියුරිටික් භාවිතයේ ඇති හේතු කාන්තාවන් සඳහා තවත් ගැටළුවකි. අතිරික්ත ජලය ඉවත් කිරීමට දැඩි ආශාවක්, ඊට පටහැනිව, එහි සමුච්චය හා ඉදිමීම කරා යොමු කරයි.

ජල ලුණු සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීමට අපොහොසත් වීම තවත් හේතුවකි. නිරෝගී පුද්ගලයෙකුට දිනකට ලුණු ග්‍රෑම් පහළොවක් පමණ පරිභෝජනය කළ හැකිය. තුල ගිම්හාන තාපයසහ ක්රීඩා වලදී මෙම අගය වැඩි කළ හැක විශාල සංඛ්යාවක්දහඩිය දැමීමේ ක්‍රියාවලියේදී ශරීරයෙන් ඛනිජ ඉවත් කරනු ලැබේ. සියලුම සමුච්චිත ලුණු ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබට හැකි තරම් ජලය පානය කළ යුතුය.

මිනිස් සිරුරේ තරල රඳවා තබා ගැනීමේ හේතු බොහෝ විට එහි ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපායි. බොහෝ අය නින්දට පෙර ජලය පානය කරන්නේ එහි ප්‍රතිවිපාක ගැන නොසිතා ය. උදෑසන, ඉදිමීම ඔබ බලා සිටින අතර, ඔබේ වකුගඩු සහ අක්මාව සෑම විටම දුර්වල හා දුර්වල වනු ඇත. සවස හතට පෙර ජලය පානය කරන්න. මෙම කාලයෙන් පසු, එහි පරිභෝජනය සීමා කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

එඩීමා පෙනුම සඳහා තවත් හේතුවක් වේ වාඩි වී සිටින රූපයජීවිතය. මාංශ පේශි ක්රියාකාරිත්වය නොමැතිව, ශරීරයට අතිරික්ත තරල ඉවත් කිරීම ඉතා අපහසු වේ, එබැවින් සමහර විට සවස් වන විට පටු සපත්තු මත තැබීම ඉතා අපහසු වේ.

ශරීරයේ තරල රඳවා තබා ගැනීම, දුර්වල පෝෂණය සමඟ සම්බන්ධ වන හේතු ඉතා පහසුවෙන් පහව යයි. ප්රධාන දෙය නම් ඔබේ ආහාර වේල සකස් කිරීමයි.

මිලදී නොගැනීමට උත්සාහ කරන්න සූදානම් ආහාරගබඩාවේ සහ ක්ෂණික ආහාර අනුභව නොකරන්න. ඒවා සියල්ලම ඔබේ ගැටලුව වඩාත් නරක අතට හැරෙන කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ.

චිප්ස්, රතිඤ්ඤා, ලුණු දැමූ ඇට වර්ග, බැදපු සහ ටින් කළ ආහාර මෙන්ම සියලු වර්ගවල රසකැවිලි පරිභෝජනය සීමා කරන්න. ව්යතිරේකය වියළි පලතුරු වේ. හැකි සෑම විටම ඒවා භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

මාගරින් සහ යීස්ට් අඩංගු නිෂ්පාදන ප්රමාණය අඩු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. කර්මාන්තශාලා වලින් සාදන ලද සෝස් භාවිතා නොකරන්න. දුම් දමන ලද මාළු, මස් සහ සොසේජස් මිනිස් සිරුරට නරක බලපෑමක් ඇති කරයි. සෝඩා සහ ඇල්කොහොල් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කරන්න, ප්රතිඵල පැමිණීමට වැඩි කාලයක් ගත නොවනු ඇත.

පළමුවෙන්ම, ඔබේ ශරීරයේ සෞන්දර්යය කඩාකප්පල් වනු ඇත: ඔබේ අත් පා සහ මුහුණ ඉදිමී, ඔබේ ඇස් යට බෑග් දිස්වනු ඇත. අතිරික්ත බර, තෙහෙට්ටුව සහ දුර්වල සෞඛ්යය හෙළි වනු ඇත. බාහිර සංඥා වලට අමතරව, ඉන්ද්රියන්ගේ ගැටළු වැනි අභ්යන්තර ඒවා ද විය හැකිය.

අධික ලෙස දියර පානය කරන විට ද ඉදිමීම පෙනෙන්නට පුළුවන. නිදසුනක් වශයෙන්, නිරෝගී වැඩිහිටියෙකු දිනකට ජලය ලීටර් දෙකක් පමණ පානය කළ යුතුය. ක්රීඩා අතරතුර, මෙම අගය තරමක් වැඩි විය හැක. ඔබ වැඩිපුර දියර පානය කරන්නේ නම්, උදෑසන ඉදිමීම සහ බර වැඩිවීම දකිනු ඇත.

ප්‍රමාදයට හේතු පැහැදිලි කළ යුතුය, මන්ද මෙය ගැටලුවට සාර්ථක විසඳුමක් සඳහා යතුරයි. සමහර අවස්ථාවලදී, ඔබේ ආහාර වේල වෙනස් කිරීම ප්රමාණවත්ය. බදින ලද, පැණිරස, දුම් සහ ලුණු සහිත ආහාර ප්රමාණය අඩු කරන්න - ප්රතිඵලය ඔබ පුදුමයට පත් වනු ඇත. පිරිසිදු ජලය පමණක් පානය කරන්න. මිහිරි සෝඩා සම්පූර්ණයෙන්ම අමතක කිරීම වඩා හොඳය. ඔවුන් ශරීරයට ආපසු හැරවිය නොහැකි හානියක් සිදු කරයි.

ක්‍රීඩා කරන්න, හැකිතාක් ඇවිදින්න. මේ ආකාරයෙන් ඔබ අතිරික්ත තරලය පමණක් නොව, මේද සමුච්චය ඉවත් කරනු ඇත. පැය භාගයක ඇවිදීම ඔබේ කකුල් ශක්තිමත් කිරීමට සහ ඉදිමීම සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.

ශරීරයේ තරල රඳවා තබා ගැනීම සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? හරිම සරලයි! ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ නිවැරදි නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීම පමණි. ෆයිබර් සහ පොටෑසියම් අඩංගු ආහාර ඉදිමීම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. හැකි තරම් එළවළු සහ පලතුරු අනුභව කරන්න. කොමඩු, ඇප්රිකොට් ඇටයේ, ස්ට්රෝබෙරි, වට්ටක්කා, zucchini සහ වම්බටු සඳහා විශේෂ අවධානය යොමු කරන්න. නැවුම් මිරිකා එළවළු යුෂ කදිම ගෙදර හැදූ ඩයුරටික් වේ. මසකට කිහිප වතාවක් ඔබට නිරාහාර දිනයක් ගත කළ හැකි අතර කොමඩු හෝ පිපිඤ්ඤා පමණක් අනුභව කරන්න. නමුත් ඔබට වකුගඩු ආබාධ තිබේ නම් ඔබ මෙය නොකළ යුතුය.

කළු තේ වෙනුවට හිබිස්කස් පානය කරන්න. මුස්ලි සහ කැඳ කන්න.

මෙම නිෂ්පාදනවල නිරන්තර පරිභෝජනය ඔබේ ශරීරය පිරිසිදු කර අතිරික්ත තරල ඉවත් කරනු ඇත.

කාන්තාවකගේ ශරීරයේ තරල රඳවා තබා ගැනීමේ හේතු පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් වන අතර විවිධ තත්වයන් මත රඳා පවතී.

හේතුව හෝමෝන වල නම්, සමස්ත හෝමෝන මට්ටම් සකස් කිරීමට උත්සාහ කිරීම වටී. වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරන්නේ සුදුසු පරීක්ෂණ සිදු කර ගැටලුව ගැඹුරින් අවබෝධ කර ගැනීමයි. ඔසප් වීමට පෙර, ලවණ සමුච්චය කිරීමේ හැකියාව ඇති හෝමෝන එස්ටජන් රුධිරයේ එකතු වේ. මේ නිසා තරලය පිටතට නොපැමිණෙන අතර ඉදිමීම් සෑදෙයි.

ශරීරයේ මැග්නීසියම් සහ විටමින් B6 සංචිත නැවත පිරවීම සඳහා වෛද්යවරු නිර්දේශ කරති. ඔවුන්ගේ උපකාරයෙන් ජල ලුණු සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම වඩාත් පහසු වේ. ඔසප් වීම ආරම්භ වීමත් සමඟ ඉදිමීම පහව යන්නේ නම්, කරදර විය යුතු නැත. මෙය සාමාන්ය ස්වභාවික ක්රියාවලියකි. උපත් පාලන පෙති ආධාරයෙන් මෙම ගැටළුව පහසුවෙන් විසඳා ගත හැකිය.

ඉදිමීම පහව නොයන්නේ නම්, මෙය බරපතල ගැටළු ඇති බව පෙන්නුම් කරයි: විරික් නහර, සනාල රෝග, වසා ගැටිති සහ හදවත. හේතුව කුමක් වුවත්, විශේෂඥයෙකු සම්බන්ධ කර ගැනීමට වග බලා ගන්න.

කිසිම අවස්ථාවක ඔබ අතිරික්ත තරලය නැතිවීම සහතික කරන දැඩි ආහාර වේලක් අනුගමනය නොකළ යුතුය. ඕනෑම ආහාර සීමාවන් වේ දැඩි ආතතියමුළු ශරීරය සඳහා. සියල්ලට පසු, ඔබට ශෝථය ඉවත් කළ හැකිය, නමුත් ඒ වෙනුවට ඔබ තවත් බොහෝ ගැටළු අත්කර ගනු ඇත. නිවැරදිව ආහාර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, මසකට කිහිප වතාවක් නිරාහාර දිනයක් ගන්න. වැඩිපුර බොන්න පිරිසිදු වතුර, හරිත තේ සහ hibiscus බීම ගැන අමතක කරන්න එපා.

ඔබ සාම්ප්‍රදායික ප්‍රතිකාර ක්‍රම භාවිතා කරන්නේ නම් ශරීරයේ තරල රඳවා තබා ගැනීම (හේතු, ප්‍රතිකාරය මෙම ලිපියෙන් විස්තර කෙරේ) අතුරුදහන් විය හැකිය. හානිකර කෝපි වෙනුවට මින්ට්, ලින්ගන්බෙරි, කැරවේ, රෝස්ෂිප් හෝ ලෙමන් බාම් සුව කිරීමේ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරන්න.

ඔබ horsetail, barberry, elderberry හෝ arnica මල් වැනි ඩයුරටික් ඖෂධ පැළෑටි භාවිතා කළ හැකිය. මෙම පිළියම් ඉතා ශක්තිමත් බලපෑමක් ඇති බව මතක තබා ගන්න. ප්රධාන දෙය නම් මාත්රාව ඉක්මවා නොයෑමයි. වෙළඳපොලේ ඖෂධ පැළෑටි මිලදී නොගන්න. ඔවුන් මත දූවිලි විශාල ප්රමාණයක් එකතු වේ. ෆාමසියෙන් පමණක් මිලදී ගැනීම් කරන්න. ඒවා භාවිතය සඳහා උපදෙස් සමඟ තිබිය යුතුය. ඔබට ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇති සූදානම් කළ ශාකසාර සංයෝග මිලදී ගත හැකිය.

ඔබට නිවසේදී භාවිතා කළ හැකි වට්ටෝරු කිහිපයක් බලන්න. ඔවුන්ගේ බලපෑම මිල අධික ඖෂධ වලින් වෙනස් නොවේ.

  1. ඩිල් බීජ එක් tablespoon ගන්න සහ උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කරන්න. විනාඩි තිහක් ඉන්න. දිනකට දෙතුන් වතාවක් මේස හැන්දක් බොන්න.
  2. ලින්ගන්බෙරි හෝ රෝස උකුල් වල කසාය ගොඩක් උපකාරී වේ. ඒවා පෙරා තේ ලෙස සරලව බොන්න.
  3. උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමග වියළි බර්ච් කොළ දෙකක් හැදි වත් කරන්න. සිසිල් කළ සුප් හොද්ද පෙරා ලුණු ටිකක් එකතු කරන්න. දිනකට කිහිප වතාවක් උගුරක් ගන්න.

සෝනා හෝ වාෂ්ප නාන කාමරයට නිතිපතා පැමිණෙන්න. මේ ආකාරයෙන් ඔබ අතිරික්ත ජලය, ලුණු සහ මේද තැන්පතු ඉවත් කරනු ඇත. විහිලු සමාගමමෙම ක්රියාවලිය ඉතා විනෝදජනක වනු ඇත.

සම්බාහන කාමරයකට පිවිසෙන්න. හොඳ සම්බාහනය ඔබේ පරිවෘත්තීය සක්රිය කර රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි. ශරීරයේ ඉදිමීම ඉක්මනින් පහව යනු ඇත.

ශරීරයේ අතිරික්ත තරලය, ජීවන රටාව සහ හෝමෝන මට්ටම මත රඳා පවතින සමුච්චය වීමට හේතු, ඖෂධ භාවිතය මගින් අවශෝෂණය කරගත හැකිය. නමුත් කිසිම අවස්ථාවක ඔබ විසින්ම ඖෂධ නියම නොකළ යුතුය. සවිස්තරාත්මක ප්රතිකාර ලබා ගැනීම සහ විශේෂඥයින්ගේ සහාය ඇතිව හේතුව සොයා ගන්න.

අතිරික්ත තරලය ක්ෂණිකව ඉවත් කළ හැකි ඖෂධ තිබේ. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ: "ඩියුර්සන්", "ඩියුවර්" සහ අනෙකුත් අය. මෙම ඖෂධ කෙටි කාලයක් සඳහා භාවිතා කරනු ලැබේ, ශරීරයේ ජල සංචිත පමණක් නොව, ඛනිජ සංචිත ද අවසන් වී ඇති බැවිනි.

සමහර ඖෂධ ඒකාබද්ධ කිරීම පිළිගත නොහැකි බැවින්, ස්වයං-ඖෂධ ලබා නොගන්න.

ඉදිමීම සඳහා තවත් හේතුවක් වන්නේ සීතල ඇඳුම් ඇඳීමයි දැඩි ඉෙමොලිමන්ට්. ශරීරයේ ආරක්ෂිත ක්‍රියාකාරකම් සක්‍රීය වන අතර එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස එය තරලය තීව්‍ර ලෙස රැස් කරයි. සෑම දෙයක්ම බව කරුණාවෙන් සලකන්න වෛද්ය සැපයුම්සංරචකවල හේතු සහ ඉවසීමේ හැකියාව මත පදනම්ව තනි තනිව තෝරා ගනු ලැබේ. ඔබේ අසල්වැසියාට වැඩ කරන දේ ඔබට නරක විය හැකිය.

මෝටර් රථයකින් හෝ ගුවන් යානයකින් ගමන් කරන බොහෝ සංචාරකයින් පහළ අන්තයේ ඉදිමීම පිළිබඳ ගැටළුව ගැන සැලකිලිමත් වේ. මෙය සිදුවීම වලක්වා ගැනීම සඳහා, හැකි සෑම විටම නැගිටින්න. හැකි නම්, මෝටර් රථයෙන් බැස යන්න: ඇවිදින්න හෝ නටන්න. මේ ආකාරයෙන් ඔබේ කකුල්වල අතිරික්ත දියර එකතු වීමට ඉඩ නොදෙන අතර හොඳ සංචාරක මනෝභාවයක් ලබා දෙයි.

ශරීරයේ තරල රඳවා තබා ගැනීම ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවයට සැලකිය යුතු ලෙස බලපෑ හැකි බරපතල ගැටළුවකි. මෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා නිවැරදිව ආහාර ගැනීම, ව්යායාම කිරීම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කිරීම. ගැටලුව ඔබට සිදු වුවහොත්, ඖෂධ සමඟ ස්වයං-ඖෂධ ලබා නොගන්න. ස්වභාවධර්මය වෙත හැරීම වඩා හොඳය - එහි ත්යාග වලින් ප්රයෝජන ගන්න.

ශරීරයේ තරල සමුච්චය වීම විවිධ හේතු නිසා සිදු විය හැක, නමුත් අතිරික්ත ජලය බරපතල සෞඛ්ය සංකූලතා ඇති කරයි. පළමුවෙන්ම, මෙය බරට ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි; පුද්ගලයෙකු ඉක්මනින් අමතර පවුම් ලබා ගැනීමට පටන් ගනී, ඔහුගේ කකුල් සහ අත්වල දැඩි ඉදිමීමක් ඇති විය හැක. මෙම ලක්ෂණ පවතින විට පුද්ගලයෙකු අත්විඳින දුෂ්කරතා මොනවාදැයි අමුතුවෙන් කිව යුතු නැත. මෙම හේතුව නිසා, ඔබ ශරීරයේ අතිරික්ත තරල ඉවත් කිරීමට ආකාරය දැන සිටිය යුතුය. ඔබ හදිසියේම ඔබ තුළ නිරන්තර ඉදිමීම දැකීමට පටන් ගන්නේ නම්, ඔබ වහාම පරීක්ෂණයක් පවත්වා අවශ්‍ය ප්‍රතිකාර නියම කළ හැකි වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

ශරීරයේ තරල රඳවා තබා ගැනීම විවිධ හේතු නිසා සිදුවිය හැක. නමුත් ඒවායින් ඕනෑම එකක් දරුණු පටක ඉදිමීම ඇති කරයි.

ශරීරයේ තරල රඳවා තබා ගැනීමට හේතු පහත පරිදි විය හැකිය:

  • වකුගඩු හා හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ව්යාධි විද්යාව පැවතීම;
  • හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවය ඇතිවීම;
  • කාන්තාවන්ගේ ඔසප් චක්රයේ ලක්ෂණ;
  • ප්රමාණවත් තරල පරිභෝජනය;
  • ඩයුරටික් බලපෑම් සහිත බීම පරිභෝජනය වැඩි කිරීම;
  • ලුණු ගොඩක් අනුභව කිරීම;
  • මන්දගාමී පරිවෘත්තිය, ප්රමාණවත් නොවන ක්රියාකාරිත්වය සමඟ සම්බන්ධ වේ;
  • ඔබ නිරන්තරයෙන් වාඩි වී සිටිය යුතු සේවා කොන්දේසි.

ශරීරයේ අතිරික්ත තරලය සාමාන්යයෙන් සෞඛ්ය ගැටලු නිසා සිදු වේ. මෙම හේතුව නිසා, එය ඔබම ඉවත් කිරීම ආරම්භ කිරීම නිර්දේශ නොකරයි; එය ප්රමාද වීමට ප්රධාන හේතුව මුලින්ම සොයා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. එහි සමුච්චය වීමට තුඩු දෙන යටින් පවතින රෝගය හඳුනා ගැනීමෙන් පසු ජලය ඉවත් කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ, සහ සහභාගී වන වෛද්යවරයාගේ නිර්දේශයන්ට අනුව මෙම ක්රියාවලිය සිදු කළ යුතුය.

ශරීරයෙන් ජලය තනිවම ඉවත් කළ හැකි පුද්ගලයින්ට පමණි සෞඛ්ය සම්පන්න ජනතාව. එපමණක් නොව, ප්රධාන ගැටළුව දුර්වල පෝෂණය හෝ ප්රමාණවත් ශාරීරික පුහුණුවක් නොමැති නම්.

ශරීරයේ හෝමෝන මත යැපෙන තරල රඳවා තබා ගැනීම යනු ඔසප් වීමේ අක්රමිකතා හේතුවෙන් අතිරික්ත ජලය ඇතිවීමයි. හෝමෝන අසමතුලිතතාවයක් ඇති අතර එය ශරීරයේ බර වැඩිවීම හා එඩීමා සෑදීම සමඟ ඇත.

ඔසප් චක්‍රය කඩාකප්පල් වූ විට, අතිරික්ත ජලය සහ ලවණ ඉවත් කිරීම සහතික කරන ප්‍රොජෙස්ටරෝන් හෝමෝනය සහ විජලනය වළක්වන හෝර්මෝන ඇල්ඩොස්ටෙරෝන් සහ ඇඩියුරේටින් අතර ගැටුමක් ඇති වන බැවින් තරලය ශරීරය තුළ රඳවා තබා ගනී.

බොහෝ විට මෙම තත්වය ගර්භණී සමයේදී සිදු වේ:

  • වකුගඩු වල සෝඩියම් රඳවා තබා ගැනීමේ ක්‍රියාවලියක් සිදු වන අතර රුධිර නාල වලට තරලයෙන් නිදහස් විය නොහැක. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, එය අන්තර් සෛලීය අවකාශයට විනිවිද යයි;
  • මෙම ක්රියාවලිය ඉහළ සිට පහළට සිදු වේ, එබැවින් ප්රධාන බලපෑම පාදවල ප්රදේශය මත වේ.

ශරීරයේ හෝමෝන මත යැපෙන තරල එකතැන පල්වීම හෝමෝන එස්ටජන් අඩංගු ඖෂධ සමඟ එක්ව හෝමෝන ප්රතිංධිසරාේධක භාවිතය තුළ කාන්තාවන්ට සිදු විය හැක.

සමහර විට ශරීරයේ ජලය රඳවා තබා ගැනීම ඔසප් වීමේදී සිදු වේ. මෙම කාලය තුළ මෙම ක්රියාවලිය සඳහා ප්රධාන හේතුව සෝඩියම් අයන මට්ටම් වැඩි වීම විය හැකිය. තුළ චිකිත්සක චිකිත්සාවවිශේෂ චිකිත්සක ප්‍රතිකාර ආධාරයෙන් හෝමෝන මට්ටම් වල තත්වය නියාමනය කිරීම අවශ්‍ය වන අතර විටමින් සූදානම භාවිතා කිරීම ද නියම කර ඇත.

හදිසියේම ශරීරයේ අතිරික්ත තරලයක් දිස්වන්නේ නම්, බොහෝ දෙනෙක් වහාම හදිසි ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමට පටන් ගන්නා අතර දියර පානය කිරීම නතර කරයි, එය දැඩි ලෙස නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද මෙය තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරිය හැක. කිසිම අවස්ථාවක එවැනි තීරණයක් ඔබ විසින්ම ගත යුතු නැත; සියලු ක්රියාවන් ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය.

ඉදිමීම පෙනෙන විට සමහර අය වහාම ඩයුරටික් භාවිතා කිරීමට පටන් ගනී. මෙම ක්රියාවන් බොහෝ විට විශේෂඥයෙකුගේ අනුදැනුමකින් තොරව සිදු කරනු ලබන අතර, සෞඛ්යයට හානියක් විය හැකිය.

අයදුම්පත ඖෂධඔවුන් අතිරික්ත ජලය පමණක් නොව, ප්රයෝජනවත් ජලය ඉවත් කළ හැකි නිසා තරල ඌනතාවය ඇති කරයි.

ලාක්ෂණික සංඥා මගින් ශරීරයේ ජලය ගොඩක් ඇති බව ඔබට තේරුම් ගත හැකිය. ශරීරයේ අතිරික්ත තරලයක් තිබිය හැකි ප්රධාන සංඥාව වන්නේ පෙනුමයි දැඩි ඉදිමීමශරීරයේ යම් කොටසක පුද්ගලයෙකුට දැඩි අපහසුතාවයක් සහ තෙහෙට්ටුවක් ද දැනිය හැකිය.

ශරීරයේ අතිරික්ත ජලය ඇත්තේ මන්දැයි තීරණය කරන්නේ කෙසේද? සාමාන්යයෙන් මෙම තත්වය ශරීරයේ බරපතල ආබාධ පෙන්නුම් කරයි. ඔබම ඉදිමීම මගින් රෝගයේ වර්ගය තීරණය කරන්නේ කෙසේද? පහත වගුවේ එක් එක් වර්ගයේ රෝග සඳහා ශෝථය ඇති ස්ථාන පෙන්වයි.

එඩීමා වර්ගය රෝග ලක්ෂණ
විවිධ වකුගඩු ව්යාධිවේදය ඇස් යට ඉදිමුණු අක්ෂි සහ බෑග් පැවතීම. සාමාන්යයෙන් මෙම රෝග ලක්ෂණ උදෑසන සිදු වන අතර සවස් වන විට අතුරුදහන් වේ.
හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ආබාධ කකුල් ඉදිමීම සවස, වේගවත් හෘද ස්පන්දනය, හුස්ම හිරවීම සිදු වේ.
අසාත්මිකතා මෙම තත්වය ශරීරයේ නිශ්චිත ප්රදේශයක සැලකිය යුතු ඉදිමීමක් ඇතුළත් වේ. ශෝථය ඇති ප්‍රදේශයේ, සමේ කැපී පෙනෙන සුදුමැලි වීම නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. කනස්සල්ල සහ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් ද ඇති වේ. ස්පර්ශයට, ඉදිමීම ප්රත්යාස්ථ ව්යුහයක් ඇත.
අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ රෝග දිව, උරහිස් ඉදිමීම පැවතීම. තෙහෙට්ටුව, ශක්තිය නැතිවීම, බර වැඩිවීම.
වරිකොස් නහර කකුල් වල බර තත්වයක්. නහර ඉතා දැවිල්ල, විස්තාරණය, කැසීම සහ කැක්කුම වැනි හැඟීමක් ඇති වේ.

අතිරික්ත තරලය බොහෝ ගැටලු ඇති විය හැක, එබැවින් ඔබේ සෞඛ්යයට හානියක් නොමැතිව එය ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීම වැදගත්ය. නමුත් බරපතල රෝග නිසා එහි වැඩිවීම සිදු නොවන අවස්ථාවන්හිදී මෙය කළ හැකිය:

  1. මත්පැන් අඩංගු බීම පරිභෝජනය සීමා කිරීම වටී.
  2. සමබර ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම අවශ්ය වේ. ඉහළ ලුණු අන්තර්ගතයක් සහිත ඔබේ මෙනු ආහාර මෙන්ම බැදපු, දුම්, මේද, අධික කාබෝහයිඩ්‍රේට් කෑම වලින් බැහැර කිරීම වටී. ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය, ඔහු නිරාහාර දින නියම කළ හැකිය.
  3. ශරීරයේ ජල සමතුලිතතාවය සාමාන්යකරණය කරන මෙනුවේ නිෂ්පාදන ඇතුළත් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මෙම නිෂ්පාදනවලට කොමඩු, නෙට්ල්, සෝරල් සහ සැල්දිරි ඇතුළත් වේ. නමුත් මෙම බෙරී ප්‍රකාශිත ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇති බැවින් කොමඩු සෑම දිනකම පරිභෝජනය නොකළ යුතුය. එය නිරාහාරව සිටින දිනවල ආහාරයට ගත හැකි අතර කෙටි කාලයක් තුළ ශරීරයෙන් අපද්‍රව්‍ය හා විෂ ද්‍රව්‍ය පිරිසිදු කරයි.
  4. ඔබ දිනකට ජලය ලීටර් 1.5-2 ක් පමණ පානය කළ යුතුය. රාත්රියේදී, නින්දට පැය 3 කට පමණ පෙර, ඔබ ජලය පානය කිරීම සීමා කළ යුතුය. ක්රමානුකූලව, ශරීරය සාමාන්ය ප්රකාරයට ගැලපෙන අතර තරල ගබඩා කිරීම නතර කරයි.
  5. ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම නිතර නිතර ගමන් කළ යුතුය. වැඩ වාඩි වී සිටින ස්ථානයක සිදු වුවද, විනාඩි 15 ක කෙටි විවේකයක් ගත යුතු අතර, එය උණුසුම් කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
  6. පරස්පර වැස්සක් ගැනීමෙන් ශරීරයෙන් අතිරික්ත තරල ඉවත් කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කරනු ඇත. විකල්ප වශයෙන් ජලය වෙනස් කිරීම රුධිර සංසරණ ක්රියාවලිය වේගවත් කර වැඩි වනු ඇත ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය. කකුල් ඉදිමීම ඉවත් කිරීම සඳහා, ප්රතිවිරුද්ධ ස්නාන බොහෝ විට භාවිතා වේ.
  7. පිළිගැනීම ලුණු ස්නාන. ස්නානය අංශක 38 ක උෂ්ණත්වයකදී ජලයෙන් පිරවිය යුතුය, එවිට ලුණු සහ ෙබ්කිං සෝඩා ග්රෑම් 200 ක් එයට වත් කරනු ලැබේ. ඔබ විනාඩි 20 ක් ස්නානය කළ යුතුය. මෙයින් පසු, විනාඩි 30 ක් උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටුවකින් ආවරණය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඉන්පසු ස්නානය කරන්න. මෙම ක්රියා පටිපාටියට පැය දෙකකට පෙර කිසිවක් අනුභව නොකිරීමට වග බලා ගන්න.
  8. නිතිපතා සෝනා සහ වාෂ්ප ස්නාන නැරඹීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. සෝනා හෝ ස්නානවලදී, අතිරික්ත තරල ක්රියාකාරීව ඉවත් කර ඇති අතර හෘද වාහිනී පද්ධතිය ශක්තිමත් වේ.
  9. සුවපහසු සපත්තු පැළඳීම වටී. තද සපත්තු සහ අඩි උස සපත්තු සංවර්ධනය ඇති කරයි varicose නහරනහර
  10. ශරීරයෙන් තරල ක්රියාකාරීව ඉවත් කිරීම සඳහා හොඳ ක්රමයක් වන්නේ නිරාහාර දින භාවිතා කරන මෙනුව භාවිතා කිරීමයි. දින 1-2 ක් ඇතුළත ඔබට බෑමේ පද්ධතිය භාවිතා කළ හැකිය, එය ඉදිමීම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. දිගු කාලයක්. වට්ටක්කා යුෂ, කිරි සමග තේ, වතුරේ පිසූ ඕට් මස් සහ අඩු මේද කෙෆීර් ගොඩක් උපකාර කරයි.
  11. විටමින් සංකීර්ණ භාවිතය. විටමින් බී සහ මැග්නීසියම් නොමැතිකම ශරීරයේ තරල එකතු වීම වැඩි කරයි. මෙම හේතුව නිසා, මෙම විටමින් මට්ටම වැඩි කිරීම අවශ්ය වේ.
  12. සම්බාහන භාවිතය. මෙම ක්‍රියා පටිපාටි රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි, ලිහිල් කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි, එසේම ශරීරයේ තරල සමුච්චය වීමට හේතු වන ශරීරයේ ආතති හෝමෝන සාන්ද්‍රණය අඩු කරයි.

ශරීරයෙන් තරලය දුර්වල ලෙස ඉවත් කර ඇත්නම්, ජලය සක්‍රීයව ඉවත් කිරීමට හේතු වන විශේෂ නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ:

  • කොමඩු. මෙම බෙරී ශරීරයට ඩයුරටික් සහ පිරිසිදු කිරීමේ බලපෑමක් ඇත. එය පිපිඤ්ඤා සහ කොමඩු සමඟ ද ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. මෙම සංරචක නිරාහාර දිනවලදී සතියකට වරක් පරිභෝජනය කළ හැකිය. මෙය වකුගඩු පිරිසිදු කිරීමට සහ අතිරික්ත ජලය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ;
  • බර්ච් යුෂ. මෙය ස්වභාවික පානයජලය පමණක් නොව, විවිධ හානිකර සංරචක ඉවත් කිරීමට හැකි වේ;
  • ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම හරිත තේ පානය කළ යුතුය. මෙම පානය විෂ ද්රව්ය ශරීරය ක්රියාශීලීව පිරිසිදු කිරීමට උපකාර වන අතර, තරල රඳවා තබා ගැනීම සඳහා ද අවශ්ය වේ;
  • සහල් සහ ඕට් මස්. මෙම වර්ගයේ ධාන්ය වර්ග ශරීරයෙන් අතිරික්ත තරල වේගයෙන් ඉවත් කිරීමට හේතු වේ. උදාහරණයක් ලෙස, සහල් ධාන්ය වල පොටෑසියම් වැඩි මට්ටමක් අඩංගු වන අතර එය ජලය සක්රියව ඉවත් කිරීමට හේතු වේ. මෙම හේතුව නිසා, මෙම නිෂ්පාදනය තරඟ වලට පෙර වියළන විට බොහෝ ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් විසින් භාවිතා කරනු ලැබේ;
  • පළතුරු සහ එළවළු. ඒවා නැවුම් ලෙස පරිභෝජනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. නැවුම් එළවළු සහ පලතුරු ශරීරයේ ලුණු සමතුලිතතාවය වේගවත් ලෙස යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට දායක වේ;
  • zucchini සහ ගෝවා. ඔවුන් ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇති අතර ශරීරයෙන් තරල ක්රියාකාරීව ඉවත් කරයි. ඒ සමගම, මෙම අමුද්රව්ය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කරයි අවශ්ය මට්ටමතඹ, පොටෑසියම්, යකඩ වැනි මූලද්රව්ය;
  • ඔබ හැකි තරම් කැරට් සහ බීට් යුෂ පානය කළ යුතුය. මෙම බීම අතිරික්ත ජලය ඉවත් කරනවා පමණක් නොව, ශරීරය නැවත පිරවීම ද සිදු කරයි අත්යවශ්ය විටමින්සහ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන්න.

ගර්භනී අවධියේදී, කාන්තාවන් බොහෝ විට ඉදිමීම, විශේෂයෙන් පාදවල. මෙය ශරීරයේ ක්රියාකාරී ප්රතිව්යුහගත කිරීමේ ප්රතිඵලය වන අතර එය තරල රඳවා තබා ගැනීමට හේතු වේ. භයානක කිසිවක් නැත, නමුත් ඉදිමීම බොහෝ විට අවුලුවන අසහනය, අසහනය, සහ සමහර විට දරුවාගේ වර්ධනයට සෘණාත්මකව බලපෑ හැකිය.

ඉදිමීම අඩු කිරීම හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීම සඳහා, පහත සඳහන් දෑ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ:

  1. පළමුවෙන්ම, ඔබේ ආහාර වේල සාමාන්යකරණය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ලුණු, ටින්, අච්චාරු දමන ලද, දුම් ආහාර පරිභෝජනය සීමා කිරීම වටී. හැකිතාක් නැවුම් පලතුරු සහ එළවළු පරිභෝජනය කිරීම සුදුසුය.
  2. පැඟිරි පලතුරු පරිභෝජනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, නමුත් මධ්‍යස්ථව. ඔබට දිනකට නැවුම් මිරිකා වතුර වීදුරු 1 ක් පානය කළ හැකිය දොඩම් යුෂහෝ දොඩම් 1-2 කන්න.
  3. ඔබට ඩයුරටික් භාවිතා කළ හැකිය, නමුත් ඖෂධ නොවේ. ගර්භනී කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ ස්වභාවික නිෂ්පාදනඩයුරටික් ආචරණය සමඟ- ඇපල්, කැරට්, ස්ට්රෝබෙරි, zucchini සහ වෙනත්.
  4. සමහර විට ඔබට ඖෂධ පැළෑටි කහට පානය කළ හැකිය, නමුත් ඒවා භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. කාරණය නම් සමහර ඖෂධ පැළෑටිවලට ප්රතිවිරෝධතා ඇති අතර අතුරු ආබාධ ඇති විය හැක.

ඉදිමීම දිස්වන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද? පළමු පියවර වන්නේ මෙම රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීමට මූලික හේතුව හඳුනා ගැනීමයි.. මෙම තත්වය බරපතල අක්රමිකතා නිසා නොවේ නම්, ඔබට ඖෂධ පැළෑටි භාවිතා කළ හැකිය ගෙදර හැදූ. නමුත් සමහර ඖෂධ පැළෑටි contraindications ඇති නිසා, මුලින්ම ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩා හොඳය.

පහත සඳහන් ශාකසාර වට්ටෝරු භාවිතයෙන් ජල සමතුලිතතාවය සකස් කළ හැකිය:

  • Chamomile කසාය. Chamomile ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර ශරීරයෙන් අතිරික්ත තරල ඉවත් කරයි. කසාය සඳහා, ඔබට ජලය මිලි ලීටර් 500 ක් සමග වත් කරනු ලබන චමමයිල් කොළ ග්රෑම් 50-70 ක් අවශ්ය වේ. මිශ්රණය විනාඩි 30 ක් පමණ ජල ස්නානයක තබා ගත යුතුය. සුප් හොද්ද සිසිල් වූ පසු, ඔබ කෑමට පෙර වීදුරු භාගයක් පානය කළ යුතුය.
  • ලින්ගන්බෙරි කොළ සහ බෙරි. මිශ්රණයෙන් ග්රෑම් 50 ක් වීදුරුවකට වත් කර උණු වතුර පුරවා ඇත. එය පැයක් පමණ සිටීමට ඉඩ දෙන්න. එය 1 තේ හැදි පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ආහාර ගැනීමෙන් පසු.
  • බර්ච් කොළ කසාය. කොළ හැදි 2 ක් උණු වතුර වීදුරුවකට වත් කරනු ලැබේ. කසාය පැයක් පමණ පුරවා ඇත. ඊළඟට, සුප් හොද්ද පෙරීම සහ සෝඩා ටිකක් එයට එකතු කරනු ලැබේ. 1 තේ හැදි ගත යුතුය. දිනකට 2-3 වතාවක්.

ඔබට ශරීරයේ අතිරික්ත තරලය තනිවම ඉවත් කළ හැකිය, නමුත් එහි සමුච්චය බරපතල ව්‍යාධි නිසා සිදු නොවන්නේ නම් පමණි. ප්රධාන දෙය නම් සියලු නිර්දේශ අනුගමනය කිරීම සහ නිවැරදි ආහාර අනුභව කිරීමයි. නමුත් විශේෂඥයෙකුට පමණක් සුව කළ හැකි බරපතල රෝග නිසා ජලය විශාල ප්රමාණයක් විය හැකි නිසා, පළමුව පරීක්ෂණයකට ලක් කිරීම වඩා හොඳය.

ඉතින්, සති ගණනාවක් වියළීම අපට පිටුපසින්, භයානක කාලයදරුණුතම සීමා කිරීම් සහ අහිමිවීම්, හෙට තරඟ. ඔබ දැනටමත් කලබලයෙන් අල්ලාගෙන ඇත, "අත්තනෝමතිකත්වය" දහස්වන වරටත් පලවා හරිනු ලැබේ, දර්පණය ඔබ සිටින විශිෂ්ට හැඩය පිළිබිඹු කරයි. තරඟයට පෙර දින සවස, ඔබ නින්දට යන්නේ, සියල්ල හොඳින් වනු ඇතැයි යන බලාපොරොත්තුවෙන්, ඔබ දිගු වේලාවක් පෙරළී, ඉතා අපහසුවෙන් නිදාගන්න.

ඔබ උදෑසන අවදි වූ විට, ඔබ මුලින්ම කරන්නේ කණ්නාඩියෙන් ඔබ දෙස බැලීම සහ ... අහෝ භීෂණය! - ඔබේ සහනය "බොඳ වී" ඇත. ඔව්, කුමක් සමඟද! පෘථිවි ග්රහලෝකයේ අංක 1 ද්රව්යය. ස්කන්ධය වර්ධනය කිරීමට, පුහුණුව අතරතුර විජලනය වීමෙන් ආරක්ෂා වීමට සහ ඔබේ ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීමට ඔබට උපකාර කළ ජලය, මාතෘකා සහ පදක්කම් සඳහා වූ දුෂ්කර අරගලයේ දී හදිසියේම සතුරා බවට පත් විය.

අපි අතීතයට ගොස් මෙය සිදු වූයේ කෙසේද සහ ඇයි, සහ එවැනි බලාපොරොත්තු සුන්වීම වළක්වා ගත හැකි වූයේ කෙසේද යන්න සොයා බලමු.

ආරම්භය සඳහා, ඔබ ගොළුබෙල්ලෙකු අතහැර, කුකුළු මස් කැබැල්ලක් හපන එක නතර කර ශරීරයෙන් ජලය රඳවා තබා ගැනීමට සහ ඉවත් කිරීමට වගකිව යුත්තේ කුමන අවයව සහ පද්ධතිද, මෙන්ම කුමන බාහිර හා කුමන අවයවදැයි සොයා බැලීමට උත්සාහ කිරීම සතුටක් වනු ඇත. අභ්යන්තර සාධකජලය සහ ලුණු සමතුලිතතාවයට බලපායි.

මිනිස් සිරුර තුළ, බාහිර සෛල තරලයේ (එනම්, රුධිර ප්ලාස්මා, අන්තර් සෛලීය තරල) සංයුතිය හා පරිමාව පවත්වා ගැනීම සඳහා වකුගඩු වගකිව යුතුය. ඔවුන් ශරීරයෙන් අතිරික්ත ජලය හෝ එහි දිය වී ඇති ද්රව්ය ඉවත් කරයි. ප්‍රතිවිරුද්ධව, ජලය සහ/හෝ ඉලෙක්ට්‍රොලයිට් ඌනතාවයක් ඇති විට, ක්‍රියාවලීන් ක්‍රියාත්මක වීමට පටන් ගනී, විසර්ජනය අඩාල වීමකින් තොරව ඒවායේ තවදුරටත් පාඩුව අඩු කිරීම අරමුණු කර ගනී. අවසාන නිෂ්පාදනපරිවෘත්තීය.

වකුගඩු වල ක්‍රියාකාරී ඒකක නෙෆ්‍රෝන වන අතර ඉන් එක් එක් මිනිස් වකුගඩුවක මිලියන 1.2 ක් පමණ ඇත.රුධිර ප්ලාස්මාවේ අල්ට්‍රා ෆිල්ටරේෂන් නෙෆ්‍රෝන් තුළ සිදු වන අතර එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ප්‍රාථමික මුත්‍රා සෑදීම සිදුවේ. ප්‍රාථමික මුත්‍රා වල විවිධ විද්‍යුත් විච්ඡේදක, අයන සහ අඩු අණුක බර කාබනික සංයෝගවල සාන්ද්‍රණය තරමක් ඉහළ සහ රුධිර ප්ලාස්මාවට සමීප වේ. ඊළඟට, නෙෆ්‍රොන් ටියුබල් වලදී, සමහර ද්‍රව්‍ය ප්‍රාථමික මුත්‍රාවලින් (ජලය, සෝඩියම්, ක්ලෝරීන්, බයිකාබනේට්, ඇමයිනෝ අම්ල, පොටෑසියම්, යූරියා, ආදිය) නැවත අවශෝෂණය කර අනෙකුත් ද්‍රව්‍ය ස්‍රාවය වන අතර එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ද්විතියික, අවසාන මුත්රා සෑදීම සිදු වේ. පසුව මුත්රාශයට ඇතුල් වේ.

නැවත අවශෝෂණය සහ ස්‍රාවය වීම විවිධ ද්රව්ය(ජලය ඇතුළුව) මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය සහ හෝර්මෝන සාධක මගින් නියාමනය කරනු ලැබේ.

පහත සඳහන් කායික සාධක අන්තර් සෛලීය තරලය අධික ලෙස සමුච්චය වීමට හේතු විය හැක, එනම් ශෝථය - උච්ච තරඟකාරී ස්වරූපයේ නරකම සතුරා:

a) සාමාන්‍යයෙන් හෘදයාබාධයකින් සිදුවන කේශනාලිකා වල ශිරා කොටසේ පීඩනය වැඩි වීම: මෙම අවස්ථාවේ දී, කේශනාලිකා තුළට තරලය නැවත පැමිණීම දුෂ්කර වේ;
ආ) ප්‍රෝටීන වල රුධිර ප්ලාස්මා ක්ෂය වීම, ඔස්මොටික් පීඩනය අඩු කරයි, මෙම අවස්ථාවේ දී කේශනාලිකා වල ධමනි කෙළවරේ රුධිර ප්‍රවාහයෙන් තරල මුදා හැරීම වැඩි වන අතර ශිරා කෙළවරේ නැවත අවශෝෂණය අඩු වේ (කායවර්ධනකරුවන් සාමාන්‍යයෙන් මෙම ලක්ෂ්‍යය සමඟ හොඳ නොවේ. ඔබ නෙෆ්‍රොසිස් වලින් පීඩා විඳිති);
ඇ) ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්, අසාත්මිකතාවන් තුළ කේශනාලිකා පටලවල පාරගම්යතාව වැඩි කිරීම (කරුණාකර ඔබට අසාත්මිකතා ඇති කළ හැකි නුහුරු නුපුරුදු ඖෂධ සහ ද්රව්ය භාවිතා නොකරන්න);
d) පටක වලින් වසා ගැටිති පිටතට ගලා යාමේ දුෂ්කරතා (නිදසුනක් ලෙස, ශිරා එකතැන පල්වීමේදී වසා ගැටිති වල ප්‍රත්‍යාවර්ත පටු වීම. එබැවින්, වළක්වා ගැනීමට ශිරා පල්වීමපහළ අන්තයේ, කකුල් පැටවීමෙන් පසු, උදරය මත බර පැටවීම හෝ කකුල් ඉහළට ඔසවා නිදා ගැනීම අවශ්ය වේ.

වකුගඩු මගින් ජලය සහ ඉලෙක්ට්රෝලය රඳවා තබා ගැනීම බොහෝ විට හෝර්මෝන ස්වභාවයයි. අධිවෘක්ක බාහිකයේ ප්‍රධාන වශයෙන් ඇල්ඩොස්ටෙරෝන් ප්‍රති-ඩියුරිටික් හෝමෝන (වැසොප්‍රෙසින්) සහ ඛනිජ කෝටිකොයිඩ් වල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි වීම හේතුවෙන් එඩීමා වර්ධනය විය හැක. ඇල්ඩොස්ටෙරෝන් යනු ශරීරයේ සෝඩියම්, පොටෑසියම් සහ අනෙකුත් ලෝහ අයන රඳවා තබා ගන්නා හෝමෝන වලින් එකකි. ශරීරයේ සෝඩියම් රඳවා තබා ගැනීම ජල ප්රතිශෝධනය වැඩි කිරීමට හේතු වන අතර, එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ශරීරයේ එය රඳවා තබා ගනී. ඇන්ටිඩියුරේටික් හෝමෝනය (ADH) නාල වල ලුමෙන් ජලය නැවත අවශෝෂණය කිරීමේ වේගය පමණක් වෙනස් කරයි, එය ශරීරයේ ජලය සංරක්ෂණයට උපකාරී වේ. ADH හි ස්‍රාවය සාමාන්‍යයෙන් වැඩි වන්නේ බාහිර සෛල තරලයේ අයන සහ විද්‍යුත් විච්ඡේදක සාන්ද්‍රණය වැඩි වීම සහ එහි පරිමාව අඩු වීමෙනි. ඩයුරිසිස් වල වෙනස්කම් පෝෂණ බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය (ආහාර ගැනීම හේතුවෙන් පෝෂ්ය පදාර්ථ) චරිතය “මේද ප්‍රතිදේහජනක” සංසිද්ධිය දන්නා කරුණකි - ජල ඩයුරිසිස් ගැඹුරු නිෂේධනය, මධ්‍යස්ථ ක්‍රීම් හෝ ක්‍රීම් ප්‍රමාණයක් හඳුන්වා දීමෙන් පසුව වර්ධනය වේ. එළවලු තෙල්(නීතියක් ලෙස, මෙය පූර්ව තරඟ කාල සීමාව තුළ අදාළ නොවේ). ඇල්කොහොල්, ඊට පටහැනිව, ප්‍රතිදේහජනක හෝමෝනය ස්‍රාවය කිරීම වළක්වයි, ඩයුරිසිස් වැඩි කළ හැකිය. නමුත් ඒ සමඟම, ලවණ බැහැර කිරීම වැඩි නොවේ, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස පිපාසය වර්ධනය වන අතර ජල අලාභය පානය කිරීමෙන් නැවත පුරවනු ලැබේ.

ඩයුරිසිස් විවිධ බාහිර සාධක මගින් බලපෑම් කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, දැඩි ශාරීරික ක්රියාකාරකම් පුහුණු දිනයේදී සහ ඊළඟ දිනවලදී ඩයුරිසිස් හි සැලකිය යුතු අඩුවීමක් ඇති කරයි. ශරීරයේ ජලය රඳවා තබා ගැනීමට තුඩු දෙන මුත්රා සෑදීමේ ක්‍රියාවලිය නැවැත්වීම ප්‍රබල වේදනාකාරී උත්තේජක සමඟ ද සිදුවිය හැකිය. නිෂේධාත්මක හැඟීම්. ආතතිය පිළිබඳ හැඟීමක් මෙන්ම උද්දීපනයක්, විශේෂයෙන් දිගු කාලීනව, සෑම විටම ජලය සහ මුත්රා බැහැර කිරීම අඩු වේ. කෙසේ වෙතත්, දැඩි වැඩ (මානසික, ශාරීරික නොවේ), අප්රසන්න මනෝ-චිත්තවේගීය තත්වයක් තුළ එදිනෙදා වැඩකටයුතු වෙත ළඟාවීම, ඊට පටහැනිව, මෙම කාර්යයේ කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ ඩයුරිසිස් හි තියුණු වැඩිවීමක් සමඟ ඇත. ක්‍රීඩාවේ හිස ඉතා වැදගත් වන බව අවසාන කරුණ නැවත වරක් සනාථ කරයි දකුණු අවයවය. ඔබට catwalk මත විශිෂ්ට පෙනුමක් අවශ්ය නම්, ඔබේ හිස සමඟ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන්න.

ඉහත සම්බන්ධව, ශරීරයේ ජල අන්තර්ගතය අඩු කරන සහ සමුච්චය වීම වළක්වන ප්රධාන දිශාවන් තීරණය කළ හැකිය. අතිරික්ත තරලයතරඟ වේදිකාවේ සිනිඳු, පිම්බුණු බෝලයක් ලෙස නොපෙනෙන ලෙස.

ඉතින්, සමහර විට, ශරීරයෙන් තරල ඉවත් කිරීමට ප්රධාන මාර්ගය වන්නේ ඩයුරටික් ගැනීමයි. අවාසනාවකට මෙන්, ගන්නා විට බොහෝ විට සිදු වේ විවිධ ඖෂධ- වඩා කාර්යක්ෂම, වැඩි අතුරු ආබාධ. මෙය මාංශ පේශි වර්ධන උත්තේජක, ඩයුරටික් සහ ක්රීඩා වල ක්රියාකාරිත්වය වැඩි කරන වෙනත් බොහෝ ද්රව්ය සඳහා අදාළ වේ. සහ දක්ෂ, දක්ෂ සංයෝජනයකින් පමණි විවිධ සාධක, පුහුණුව, ප්‍රකෘතිමත් වීම, සමබර ආහාර වේලක්, පෝෂණ අතිරේක සහ අනුමත ඖෂධීය ඖෂධ වැනි, ක්‍රීඩාවෙන් කාලය හා ශ්‍රමයේ අසමාන ලෙස විශාල ආයෝජනයක් සමඟ, ඔබට නීති විරෝධී ඖෂධ භාවිතය හා සැසඳිය හැකි බලපෑමක් ලබා ගත හැකිය. නමුත් ඒ සමඟම, ප්රධාන ධනය - සෞඛ්යය - ඔබ සමඟ පවතිනු ඇත.

ඖෂධ පැළෑටි ඩයුරටික්, රීතියක් ලෙස, භාවිතය සඳහා තහනම් සාන්ද්රණයන්හි ක්රියාකාරී ද්රව්ය අඩංගු නොවේ.

කොමඩු පලතුරු ඉදිමීම සඳහා ඩයුරටික් ලෙස භාවිතා කරයි. කොමඩු වල අඩංගු ක්ෂාරීය සංයෝග පැත්තට මාරු වන විට අම්ල-පාදක සමතුලිතතාවය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට හැකි වේ. ආම්ලිකතාවය වැඩි වීම, දැඩි ව්‍යායාමයේදී ලැක්ටේට් සමුච්චය වීමෙන් ඇති විය හැක. වට්ටක්කා වලට සමාන ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇත. ඔබ අත්හදා බැලීම් කිරීමට අකමැති නම්, තරඟයට පෙර කාබෝහයිඩ්‍රේට් පැටවීමේදී මෙම ආහාර වෙනත් කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රභවයන් සමඟ ඒකාබද්ධව භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න (කෙසේ වෙතත්, පැටවීමේදී සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්‍රේට් කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රභවයක් ලෙස භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය).

තේ, කසාය, tinctures සකස් කිරීම සඳහා ද තරමක් පුළුල් පරාසයක පවතී ශාකසාර සූදානම, බර්ච්, නොට්වීඩ්, ජුනිපර් පලතුරු, ෆොක්ස්ග්ලොව් කොළ වල කොළ සහ අංකුර වලින් ලබා ගනී (කෙසේ වෙතත්, ඩිජිටල් සූදානම ශරීරයේ එකතු වී විෂ වීමට හේතු විය හැක, විශේෂයෙන් අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩපණ වූ විට), ඕතොසිෆෝන් කොළ, රිකිලි horsetail. ඩිල් බීජ, parsley, ඇස්පරගස්, ස්ට්රෝබෙරි, ඉරිඟු සිල්ක් (සාමාන්යයෙන් භාවිතා වේ cholagogue) .

19 වන ශතවර්ෂයේ දෙවන භාගයේදී, කෝපි වල ක්‍රියාකාරී ඩයුරටික් මූලධර්මය වන කැෆේන් (ට්‍රයිමෙතිල්ක්සැන්තයින්) එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් හුදකලා විය. කැෆේන් වලට වඩා ශක්තිමත් ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇති Theophylline තේ වලින් හුදකලා විය. අවාසනාවන්ත ලෙස, ඵලදායී මාත්රාතේ සහ කෝපි පානය කිරීමෙන් ඉහත සඳහන් ද්‍රව්‍ය ප්‍රායෝගිකව ලබාගත නොහැකි අතර ඖෂධීය ඖෂධ ලබා දීමෙන් පමණක් ලබාගත හැක. ඉහළ මාත්‍රාවලදී, මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියට මෙම drugs ෂධවල උච්චාරණය කරන ලද උත්තේජක බලපෑම ඩයුරිසිස් මර්දනය කිරීමට හේතු විය හැකි බව ද මතක තබා ගත යුතුය.

අප්රසන්න හැඟීම්, වේදනාව සහ ස්නායු පද්ධතියේ අධික ලෙස උද්දීපනය කිරීමේදී ඩයුරිසිස් මානසික අවපීඩනය වැළැක්වීම සඳහා සන්සුන් බලපෑමක් ඇති ඖෂධ පැළෑටි භාවිතා කළ හැකිය. සාමාන්යයෙන්, මෙම අරමුණු සඳහා hawthorn, valerian මුල් සහ motherwort වල පලතුරු සහ මල් භාවිතා වේ.

එය තේ, ඩයුරටික් සහ සන්සුන් ඖෂධ පැළෑටි කසාය භාවිතා කළ හැකිය (ස්වභාවිකව, ආසවනය කළ ජලය සමග, ඔබට අතිරේක සෝඩියම් අවශ්ය වන්නේ ඇයි!). ඕනෑම අවස්ථාවක, අත්හදා බැලීම් සඳහා කාලය ඇති විට, Off-කන්නයේ වඩාත්ම ඵලදායි පිළිවෙත තීරණය කිරීම වඩා හොඳ වන අතර, ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම සාර්ථක නොවන තෝරාගත් රෙගුලාසි සමඟ කිසිවක් අවදානමට ලක් නොකරයි.

විචල්ය සමඟ ප්රතිකාර කළ ජලය යෙදීම චුම්බක ක්ෂේත්රය. චුම්බක ක්ෂේත්‍රයකින් පිරිපහදු කළ ජලය නව එකක් ලබා ගනී භෞතික රසායනික ලක්ෂණසහ ජීව විද්යාත්මක ක්රියාවලීන්ගේ ගමන් මග කෙරෙහි සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. මේ අනුව, "චුම්බක" ජලය (සතියකට වැඩි කාලයක්) දිගුකාලීන භාවිතය පැහැදිලි ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇති කරන බවට සාක්ෂි තිබේ. කෙසේ වෙතත්, "චුම්බක" ජලය දිගුකාලීනව භාවිතා කිරීමත් සමඟ, නාටියුරේසිස් වල සැලකිය යුතු වෙනස්කම් සිදුවිය හැකි අතර, එය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ.

තරඟ සඳහා සූදානම් වීමේ දී ප්‍රමුඛ වන්නේ සෝඩියම් (ලුණු) බර වන අතර එය සාමාන්‍යයෙන් ටයිපරය (කාබෝහයිඩ්‍රේට් භාරය) සමඟ සමාන්තරව භාවිතා වේ.

තරඟයට සතියක් පමණ ඉතිරිව ඇති විට, ඊනියා. සෝඩියම් (ලුණු) පැටවීම, ඔබ දින කිහිපයක් පුරා ඔබේ ආහාර වේලෙහි සෝඩියම් ප්‍රමාණය දෙගුණයකින් වැඩි කළ යුතුය (සාමාන්‍ය සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් ප්‍රමාණය දිනකට ග්‍රෑම් 9-16 කි). මෙයින් පසු, ශරීරයට සෝඩියම් පරිභෝජනය අවම වශයෙන් තියුනු ලෙස අඩු කිරීම අවශ්ය වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, ව්යායාම අතරතුර, වකුගඩු වල ජලය නැවත අවශෝෂණය වීම හේතුවෙන් ඩයුරිසිස් වලක්වනු ඇත. ඒ සමගම, සෝඩියම් ප්රතිශෝධනය නිෂේධනය කිරීම හේතුවෙන් ශරීරයේ නට්රියුරේටික් ප්රතික්රියාවක් වර්ධනය වනු ඇත. ඔබ සෝඩියම් ගැනීම නැවැත්වූ විට, ශරීරය "අවස්ථිතියෙන්" දිගටම සෝඩියම් ඉවත් කරන අතර ඒ සමඟම ශරීරයෙන් තරලය ඉවත් කරයි. කුඩා එකතු කිරීමක්: ඔබ ආහාරයේ සෝඩියම් අන්තර්ගතය පර්යේෂණාත්මකව වැඩි වන සහ අඩු වන දින ගණන ස්වාධීනව තීරණය කළ යුතුය.

ටයිපරය එයට කළ යුත්තේ කුමක්ද?

ගෘහස්ථ සාහිත්‍යයේ, "ටයිපර්" යන යෙදුම මාංශ පේශිවල ග්ලයිකෝජන් සුපිරි වන්දි ගෙවීමේ සංකල්පයට අනුරූප වේ. ටයිපරයක් සාර්ථකව භාවිතා කිරීම සඳහා, මලල ක්‍රීඩකයෙකු ප්‍රෝටීන් ආහාර වේලෙහි සිටින දින ගණන සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ආහාර වේලෙහි සිටින දින ගණන තීරණය කිරීම අවශ්‍ය වේ. ටයිපරයේ පළමු අදියරේදී (ඊනියා කාබෝහයිඩ්‍රේට් වළ) කෙට්ටු මස්, මාළු භාවිතා කරමින් ඉහළ සංඛ්‍යාත ආහාර වේලක් සහතික කිරීම අවශ්‍ය බව ඔබට මතක් කිරීමට අවශ්‍ය නැත. මුදවපු චීස්, බිත්තර සුදු, මෙන්ම තන්තු ප්රභවයක් ලෙස එළවළු සහ පළතුරු (එසේ නොමැති නම් ඔබට ආහාර දිරවීමේ ගැටළු ඇති විය හැක). ටයිපරයේ දෙවන අදියරේදී - සත්‍ය කාබෝහයිඩ්‍රේට් බර - අර්තාපල්, විවිධ ධාන්ය වර්ග, පාන් සහ ප්‍රමාණවත් ජල ප්‍රමාණයක් වැනි පිෂ්ඨය සහ පොටෑසියම් අඩංගු විවිධ ආහාර භාවිතා කරයි.

සංස්ලේෂණය කරන ලද ග්ලයිකෝජන් ජලය බන්ධනය කරයි, එවිට අන්තර් සෛල අවකාශයේ තරල අඩුවීම දිශාවන් දෙකකින් සිදුවනු ඇත: ඩයුරිසිස් අතරතුර ජලය සහ සෝඩියම් නැතිවීම සහ අන්තර් සෛල අවකාශයේ සිට මාංශ පේශි සෛල තුළට “පොම්ප කිරීම”, එහිදී ග්ලයිකෝජන් කැටිති සෑදේ.

60-70 ගණන්වලදී, පර්යේෂකයන් ගණනාවක් වකුගඩු මගින් සෝඩියම් සහ ජලය බැහැර කිරීම නියාමනය කිරීමේදී හෘද පෙණහලු ප්‍රතිග්‍රාහක කලාපයේ වැදගත් කාර්යභාරය හඳුනා ගත්හ. මෙම අධ්‍යයනයන්හි දී, පුද්ගලයෙකු නිකට මට්ටමට ගිලී සිටින විට උණු වතුර("ගිල්වීම"), පර්යන්ත ශිරා සම්පීඩිත වන අතර රුධිරය චලනය වන අතර, මධ්යම රුධිර පරිමාවේ intrathoracic භාගය වැඩි කරයි. මෙම කලාපයේ ඇති ප්‍රතිග්‍රාහක වලින් ලැබෙන සංඥා සහ දකුණු කර්ණිකාවේ දිග හැරීම නාට්‍රියුරෙටික් සාධකය ස්‍රාවය කිරීම සහ වකුගඩු මගින් සෝඩියම් සහ ජලය බැහැර කිරීම වැඩි කරයි. වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි වීම සහ "ගිල්වීම" තුළ මුත්‍රා කිරීම වැඩි වීම ද හදවතට රුධිරය නැවත පැමිණීම වැඩි වීම නිසා හෘද ප්‍රතිදානය වැඩි වීම හේතු වේ.

ටික කලකට පසුව, ඊනියා ක්රමය යෝජනා විය. "වියළි" ගිල්වීම. “වියළි” ගිල්වීමේ ක්‍රමය (එය සමඟ සම්බන්ධ නොවී ජලයේ සිටීම) බර අඩුකම අනුකරණය කිරීමේ එක් ක්‍රමයක් වන අතර එය ගගනගාමී විද්‍යාවේ භාවිතා කරන අතර එය ක්‍රීඩා සඳහා භාවිතා කිරීමට යෝජනා කර ඇත. "වියළි" ගිල්වීම භාවිතා කිරීම සඳහා, විශාල නාන (2 m3 පමණ) භාවිතා කරන්න. ජල උෂ්ණත්වය නියත විය යුතුය (අංශක 34-35 ට වඩා අඩු නොවේ) සහ මලල ක්රීඩකයාට සුවපහසු හැඟීමක් ඇති කරන්න. ක්‍රීඩකයා පත්‍රයකින් ආවරණය කරන ලද ජල ආරක්ෂිත රෙදි කැබැල්ලක් මත වැතිර සිටින අතර, ඔහුගේ සිරුරේ බරට ඇද වැටී ජලයේ ගිලී යයි. ක්‍රීඩකයාගේ ශරීරය සෑම පැත්තකින්ම වෙරළ ආරුක්කු මට්ටම දක්වා ජලය වට කර ඇත. පපුව ජල තලයට වඩා 35-40 mm විය යුතුය. පෙර කාර්යයේ බරපතලකම අනුව නානකාමරයේ රැඳී සිටීමේ කාලය වෙනස් විය හැකිය - පැය 1.5 සිට 5 දක්වා.

බර ඉසිලීමේ ක්‍රීඩකයින් මත සිදු කරන ලද අධ්‍යයනයන්හි වියළි ගිල්වීම භාවිතා කිරීමෙන් පසු පෙර මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වයෙන් දුර්වල වූ ඩයුරිසිස් වැඩිවීම දැඩි පුහුණුවේ දිනයේදී 10% ක්, ඊළඟ දවසේ 30% ක් සහ දෙවන දින 20% ක් විය. තුන්වන දිනයේදී, "වියළි" ගිල්වීම භාවිතා කරන කණ්ඩායමේ ඩයුරිසිස් පාලන කණ්ඩායමට සමාන වන අතර, එයින් අපට නිගමනය කළ හැකිය. හොඳම විකල්පයතරඟයට දින දෙක තුනකට පෙර ක්‍රියා පටිපාටිය යෙදිය යුතුය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, එවැනි ක්රියා පටිපාටියක් භාවිතා කිරීමට සෑම කෙනෙකුටම අවස්ථාවක් නොමැත. එහෙත්, එවැනි අවස්ථාවක් තිබේ නම්, එය පූර්ව තරඟ සූදානම් කිරීමේ ඔබේ අවි ගබඩාවට ඇතුළත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

සෝඩියම් පැටවීම සහ ටයිපරය සංයෝජනය කිරීම නිසා අන්තර් සෛලීය අවකාශයේ සෝඩියම් සහ ජල ප්‍රමාණය අඩුවීමට හේතු වන්නේ නට්‍රියුරෙටික් ප්‍රතිචාරය වැඩි වීම සහ සංස්ලේෂණය කරන ලද ග්ලයිකෝජන් මගින් මාංශ පේශි සෛල තුළ ජලය එකවර බැඳීමයි.

ඖෂධීය ඩයුරටික් සහ අවසාදිත ඖෂධ තේ සහ කසාය ආකාරයෙන් එකට භාවිතා කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ අතිරික්ත තරලය අහිමි වන අතර දැඩි චිත්තවේගීය ආතතියේ තත්වයන් යටතේ ජලය රඳවා තබා ගැනීමෙන් ඔබ ආරක්ෂා වනු ඇත.

සෝඩියම් පැටවීම නැවැත්වීමෙන් හා කාබෝහයිඩ්රේට් කුහරයෙන් පිටවීමෙන් පසු ඩයුරටික් සහ සනසවන ඖෂධ භාවිතය ආරම්භ කළ හැකිය. ඒ අතරම, තරඟයට සති එකහමාරකට පෙර ඔබ ගන්නා ජලය ප්‍රත්‍යාවර්ත චුම්භක ක්ෂේත්‍රයකින් ප්‍රතිකාර කළ හැකිය (ලුණු පැටවීම අවසන් කිරීමෙන් පසු, පරිභෝජනය සීමා කිරීම සඳහා ඔබ ආස්රැත ජලය පමණක් ගත යුතු බව මම ඔබට මතක් කරමි. සෝඩියම්, සාමාන්‍යයෙන් නළ ජලයේ පවතී).

අවසාන වශයෙන්, තරඟයට දින දෙක තුනකට පෙර ගිල්වීම ඔබේ විශිෂ්ට හැඩයට දායක වේ!

1. ඇබෙල්සන් යූ.ඕ. ප්‍රති-ඩයූරටික් හෝර්මෝන ස්‍රාවය වීම දුර්වල වන තත්වයන් තුළ වකුගඩු මගින් ජලය බැහැර කිරීම කෙරෙහි මේදයේ බලපෑම // සෝවියට් සංගමයේ කායික සඟරාව නම් කරන ලදී. I. M. Sechenov. - t. 62, අංක 12, 1976, P. 1863
2. Berezov T.T., Korovkin B.F. ජීව විද්යාත්මක රසායන විද්යාව. - එම්.: වෛද්ය විද්යාව, 1990. - 528 පි.
3. බර්කින් ඊ.බී. ඩයුරටික්, - එම්., 1967
4. බුකෙව් යූ.එන්. ශාරීරික ව්යායාමසහ වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය // න්‍යාය සහ භාවිතය භෞතික සංස්කෘතිය. - 1988. - අංක 2. - පි. 36
5. Vinogradov A.V. අභ්යන්තර රෝග සායනයේ ඩයුරිටික්. - එම්., 1969
6. ග්ලෙසර් ජී.ඒ. ඩයියුරිටික්. - එම්.: "අන්තර් පොත්-ව්යාපාර", 1993. - 352 පි.
7. Goldberg E.D., Domnikova R.S., Garganeev G.P. මීයන්ගේ වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වයට ප්‍රත්‍යාවර්ත චුම්බක ක්ෂේත්‍රයකින් පිරිපහදු කළ ජලයේ බලපෑම. පොතේ: වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය නියාමනය කිරීම සහ ජල ලුණු පරිවෘත්තීය. - බර්නාල්, 1976, පි. 123
8. Grigoriev A.I. ගිල්වීමේදී වකුගඩු වල Osmoregulatory කාර්යය. II කායික. USSR සඟරාව නම් කර ඇත සෙචෙනොව්, ටී. 64, අංක 3, 1978, පි. 389
9. Kruchinina N.A., Poroshin E. E. බලපෑම චිත්තවේගීය බරවිවිධ මට්ටමේ රුධිර පීඩනය ඇති පුද්ගලයින්ගේ විද්‍යුත් හෘද රෝග දර්ශක සහ ඩයුරිසිස් මත // මානව කායික විද්‍යාව. - වෙළුම 15, අංක 3, 1989, පි. 145
10. Radzievsky A.R., Rakhubovsky V. "වියළි" ගිල්වීම - සාම්ප්‍රදායික නොවන ක්‍රමයබර ඉසිලීමේ ක්‍රීඩකයින් පුනරුත්ථාපනය කිරීම // ඔලිම්පික් ක්‍රීඩා වල විද්‍යාව. - 1998, අංක 3, පී. 68
11. Rogozkin V.A., Pshendin A.I., Shishina N.I. මලල ක්රීඩකයන්ගේ පෝෂණය. එම්.: FiS, 1989. - 160 පි.
12. Sinyakov A.F. මුදුන් සහ මුල් ගැන: ඖෂධවේදියා. - එම්.: FiS, 1992. - 27 1 පි.
13. Ternet A.Ya. ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට ඔස්මොටික් ක්රියාකාරී ද්රව්යයක් හඳුන්වා දීමෙන් පසු ඔස්මොරෙගුලේටරි ප්රතික්රියා. පොතේ: ජල-ලුණු පරිවෘත්තීය සහ වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය පිළිබඳ තුන්වන සර්ව-යුනියන් සමුළුව. Ordzhonikidze, 1971, පි. 61
14. Epstein M., Saruta T. සාමාන්‍ය මිනිසා තුළ රෙනින්-ඇල්ඩොස්ටෙරෝන් සහ වකුගඩු සෝඩියම් හැසිරවීම මත ජලය ගිල්වීමේ බලපෑම. ජේ. ඇප්ල් Physiol., 1971, 31, 3, 368-374
15. Gauer O.H., Henry Y.P., Behn C. බාහිර සෛල තරල පරිමාව නියාමනය කිරීම. ඇන්. Rev. ෆිසියෝල්. , 1970, 32, 547-595

සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් ශරීරය තුළ ඉටු කරන කාර්යභාරය තේරුම් ගැනීමට, අපි පැරණි ජීව ස්වරූප වලින් පටන් ගනිමු - ඒක සෛලික සාගර ජීවීන්. මුහුද ඇතුලට මේ අවස්ථාවේ දීඉටු කරයි පහත සඳහන් කාර්යයන්: - සෛලයක් ගොඩනැගීමට සහ එහි වැදගත් ක්‍රියාකාරකම් පවත්වා ගැනීමට ජීවී ජීවියෙකුට අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය ලැබෙන පෝෂක මාධ්‍යයකි;

අම්ලයේ නොබිඳිය හැකි සංචිතයක් ලෙස සේවය කරයි;

එය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියේදී ජනනය වන අපද්‍රව්‍ය මුදා හරින සළුවක කාර්යභාරය ඉටු කරයි.

ඒක සෛලික ජීවීන්

එහි ඇති ලවණ සහ අම්ල නිරන්තර සාන්ද්‍රණය හේතුවෙන් මුහුද සෛලවල බාහිර පරිසරය ලෙසද සැලකිය හැකිය. ඒක සෛලික ජීවීන්ට ඔවුන්ගේ ප්රාචීරය හරහා ද්රව්ය ක්රියාකාරීව ගමන් කිරීමේ හැකියාව ඇත. ඔවුන් ඛනිජ සංඝටක සහ එවැනි අභ්යන්තර සාන්ද්රණයන් නිර්මාණය කළ හැකිය පෝෂ්ය පදාර්ථ, පෝෂක ද්රාවණයේ සංයුතියෙන් සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වේ. සෛලය තුළ ප්‍රධාන වශයෙන් පොටෑසියම් (K*), මැග්නීසියම් (Mg2*), පොස්පේට් (P043), සල්ෆේට් (BO,2) අයන පවතී. මුහුදු ජලයප්‍රමුඛ අයන වන්නේ සෝඩියම් (N*), කැල්සියම් (Ca2*) සහ ක්ලෝරීන් (O) ය.

වඩාත් සංවිධිත ජීවීන් සඳහා, ජීවිතයේ ගැටළුකාරී ස්වභාවය මූලික ජීව විද්‍යාත්මක සාධක දෙකකින් පැන නගී: අවයවවල බෙහෙවින් වෙනස් වූ සම්බන්ධතාවයක්, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස සියලුම සෛල ප්‍රායෝගිකව මුහුදේ ඒකීය සෛල වැනි බාහිර සෛලීය තරලවල විශේෂ සංයුතියක් සහ ස්ථාවරත්වයක් අවශ්‍ය වේ. ; අන්තර් සෛලීය තරලයේ විශාල ආධිපත්‍යයක් සහිත ඉතා සංවිධිත ජීවියෙකුගේ අන්තර් සෛලීය සහ බාහිර සෛල තරල අතර සම්බන්ධතාවයෙන්. නිදසුනක් වශයෙන්, වැඩිහිටියෙකුගේ ශරීරයේ අන්තර් සෛලීය තරල ලීටර් 30 ක් පමණ අඩංගු වන අතර බාහිර සෛල තරල ලීටර් 10 ක් පමණ වේ. එවැනි තත්වයක් තුළ, ප්‍රබල නියාමන යාන්ත්‍රණයක් පමණක් උපකාර කළ හැකි අතර, එහි ප්‍රධාන කාර්යය වන්නේ අම්ලය, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ ඛනිජ ලවණවල බාහිර සෛල පරිමාව ක්ෂය වීම වැළැක්වීම සහ පරිවෘත්තීය අතරතුර දිරාපත් වන නිෂ්පාදන සමඟ එය පොහොසත් වීම වැළැක්වීමයි. ඒ අතරම, ඉතා සංවිධානාත්මක ජීවමාන ජීවියෙක්ශරීරයේ අම්ල, ජලය සහ ඛනිජ ලවණ අවශෝෂණය කර චලනය කිරීමට මෙන්ම පරිවෘත්තීය නිෂ්පාදන බැහැර කිරීමට සේවය කරන විශේෂ අවයව භාවිතා කරයි. මීට අමතරව, බාහිර සෛල තරලයේ අයන සංයුතිය සාමාන්ය සාන්ද්රණය සමඟ සංසන්දනය කරන පද්ධතියක් ඇත.

ඒ සියල්ල ජලය ගැන ය

සෛලවල වැදගත් ක්‍රියාකාරිත්වය සහතික කිරීම සඳහා, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සැපයීම සහ පරිවෘත්තීය නිෂ්පාදන ඉවත් කිරීම සඳහා පද්ධතිය ක්‍රියා කළ හැකි වන පරිදි, වාහකයක් අවශ්‍ය වේ - ජලය. මුත්රා සහ දහඩිය නිසා ශරීරයට ජලය අහිමි වන බැවින්, ආහාර ගැනීමෙන් එකවරම ජලය අහිමි වීම නැවත පිරවීම අවශ්ය වේ. එපමණක් නොව, බාහිර තත්වයන් (උෂ්ණත්වය, ආර්ද්රතාවය, වැඩ තීව්රතාවය) මත පදනම්ව, පුද්ගලයෙකුට ජලය සඳහා අවශ්යතාවය නාටකාකාර ලෙස වෙනස් විය හැකිය. යුරෝපයේ, වැඩිහිටියෙකු දිනකට ජලය ලීටර් 2 ක් පමණ පරිභෝජනය කරයි - ස්වාභාවිකවම, එම ප්රමාණයම බැහැර කරනු ලැබේ. පරිසරය සමඟ මිනිස් සිරුරේ තරලවල සමතුලිතතාවය පහත දැක්වේ.

කලින් සඳහන් කළ පරිදි ජලයට අමතරව බාහිර සෛලීය මෙන්ම අන්තර් සෛලීය තරලවල ද දියවන ලවණ අඩංගු වන අතර ඒවායින් ප්‍රධාන වන්නේ සෝඩියම් සහ පොටෑසියම් ක්ලෝරයිඩ් ය. එහෙයින්; මෙම ද්රව ද්රාවණයන් වන අතර, ඕනෑම විසඳුමක් මෙන්, ඒවා ලුණු සාන්ද්රණය මගින් සංලක්ෂිත වන අතර, සෛල පටලය හරහා ජලය නිදහසේ ගමන් කරන බැවින්, ද්රාවණවල ලවණ සාන්ද්රණය නිරන්තරයෙන් සමාන වේ. මෙය සිදුවන්නේ ඔස්මොටික් (විසරණය) පීඩනය (ග්‍රීක ඔස්මොස් වලින් ඔස්මෝසිස් - තල්ලු කිරීම, පීඩනය, ද්‍රාවණ වෙන් කරන අර්ධ පාරගම්ය පටලයක් හරහා ද්‍රව්‍යයක් විසරණය කිරීම) නිසාය. ඔස්මොටික් පීඩනය සමාන කිරීමෙන් පසුව, ද්රාවණ සමස්ථානික බවට පත් වේ. එබැවින්, අයනික සංයුතිය වෙනස් වුවද, බාහිර හා අන්තර් සෛලීය තරල සමස්ථිතික වේ. Iso-osmoticity ජීව විද්‍යාත්මක සාධකය ලෙස ක්‍රියා කරන අතර එමඟින් ජලය අභ්‍යන්තර හා බාහිර සෛල තුළ බෙදා හරිනු ලැබේ.


ශරීරයේ බාහිර සෛල තරල පරිමාව

ශරීරයේ ලුණු ප්‍රමාණය (බාහිර සෛලීය තරලය) එහි පරිභෝජනය හෝ ප්‍රතිදානය අඩුවීම හේතුවෙන් වැඩි වුවහොත්, සමස්ථානික බව ලබා ගන්නා තෙක් සෛලයෙන් ජලය “කාන්දු” වේ. බාහිර සෛල තරලයේ ජල ප්රමාණය වැඩි වන විට, එහි ලුණු සාන්ද්රණය අඩු වනු ඇත, සහ අන්තර් සෛල තරලය තුලට ජලය "ගලා" ආරම්භ වනු ඇත. මෙම නියාමන යාන්ත්‍රණය නොමැතිව කුමක් සිදුවේද යන්න රතු රුධිර සෛල පිළිබඳ රසායනාගාර පරීක්ෂණයකින් පෙන්නුම් කළ හැකිය. ඔබ රතු රුධිර සෛල හයිපොටොනික් ද්‍රාවණයක තැබුවහොත්, ලුණු සාන්ද්‍රණය ජීවී ජීවියෙකුගේ බාහිර සෛල අවකාශයේ අඩක් පමණ වන අතර, ඒවා පුපුරා යන තෙක් ඒවා ජලයෙන් සංතෘප්ත වේ. ලුණු සාන්ද්‍රණය බාහිර සෛලීය අවකාශයේ සාන්ද්‍රණය ඉක්මවා යන හයිපොටොනික් ද්‍රාවණයක් රතු රුධිර සෛල වලට ප්‍රතිවිරුද්ධ බලපෑමක් ඇති කරයි: ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම හැකිලෙන තුරු තරලය අත්හරියි.

ඒ සමගම, සෑම අමතර ලුණු ග්රෑම් එකක්ම ජලය මිලි ලීටර් 120 - 130 ක් අවශ්ය වේ. තවද, අනෙක් අතට, ශරීරයේ තරල ප්රමාණය අඩු වුවහොත්, බාහිර සෛලීය මැදිරියේ ඇති තරල ප්රමාණයද අඩු වේ. නමුත් එවැනි හැකිලීම් මෙන්ම බාහිර සෛල තරලයේ වැඩි වීමක් සිදුවිය හැක්කේ යම් පරාසයක් තුළ ප්‍රතිවිපාක නොමැතිව පමණක් වන අතර බාහිර සෛලීය සෝඩියම් සාන්ද්‍රණය සාමාන්‍ය සීමිත පරාසයෙන් සැලකිය යුතු අපගමනය පෙන්නුම් කරයි.



ඔබ ලිපියට කැමතිද? එය හුවමාරු කරගන්න
මෙම ලිපිය මුද්‍රණය කරන්න
ඉහල