අබ කුඩු සමග පාද ස්නානය. ජන වෛද්ය විද්යාවේදී භාවිතා කරන්න. උනුසුම් වීම සඳහා ප්රතිවිරෝධතා

එක් එක් පුද්ගලයා නැවත නැවතත් උණ හෝ සීතල ආරම්භය සංඥා කරන තත්වයක් අත්විඳ ඇත, සන්ධි කැක්කුම, උගුරේ සහ නාසය පෙනී සිටින විට, උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම, දැඩි දුර්වලතාවයක් ඇති කරයි.

මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, සෑම දෙයක්ම කිරීම වැදගත්ය අවශ්ය පියවරමෙම අහිතකර රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීමට.

කැස්ස සහ නාසයෙන් දියර ගැලීම සඳහා හොඳම ජන පිළියම් වලින් එකක් වන්නේ අබ කුඩු ය.

සීතල සඳහා අබ ප්රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද?

වියළි අබවල අස්ථායී එන්සයිම අඩංගු වේ, මෙම හේතු නිසා, ඔබ එය මිශ්ර කළහොත් උණු වතුර(අංශක 60 සිට), එවිට එහි ප්රතිලාභ අහිමි වනු ඇත.

එමනිසා, අබ ප්ලාස්ටර් දැමීමට හෝ කුඩු මේස් වලට වත් කිරීමට පෙර එය තෙතමනය හෝ තනුක කළ යුතුය. උණුසුම් ජලය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ උතුරන වතුර සමග අබ මිශ්රණය මිශ්ර කළහොත් හෝ සීතල වතුර, එවිට එවැනි ක්රියා පටිපාටියක ඵලදායීතාවය ශුන්ය වනු ඇත.

කෝපයට පත් වූ විට ඇතිවන සමේ reflex ප්රතික්රියා හේතුවෙන් අබ නිසා ඇතිවන දේශීය කෝපයක් දක්නට ලැබේ ස්නායු අවසානය. මෙම කුළුබඩු සමඟ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඇඟවුම් කර ඇත:

1. නියුමෝනියාව;
2. බ්රොන්කයිටිස්;
3. වෛරස් ශ්වසන රෝග සහ එසේ ය.

නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී අබ වලට ආසාත්මිකතාවයක් වර්ධනය විය හැක.

මේස් වල අබ කුඩු

එය සරල නමුත් ඵලදායී වට්ටෝරුව, කැස්ස සහ දියර නාසයෙන් මිදීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. එබැවින්, අබ කුඩු වියළි ආකාරයෙන් භාවිතා කළ යුතුය. පළමුව ඔබ ලොම් හෝ කපු මේස් සකස් කළ යුතුය, ඉන්පසු ඒවාට 1 ෆොස්ෆේට් වත් කරන්න. වියළි මිශ්රණය.

එවැනි චිකිත්සාවේ කාලය අවම වශයෙන් පැය 7 ක් විය යුතුය. එමනිසා, නිදා සිටියදී එය කළ හැකිය. ක්රියා පටිපාටිය දරුවෙකු සඳහා භාවිතා කරන්නේ නම්, පළමුවෙන් සාදන ලද මේස් පැළඳීම සුදුසුය තුනී රෙදි, පසුව ඔබ අබ වත් කිරීමට අවශ්ය උණුසුම් මේස්.

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා අබ, මේස් වලට වත් කිරීම, පාද උණුසුම් කිරීම සඳහා සම්ප්‍රදායික චිකිත්සක ක්‍රියා පටිපාටියකි. සියල්ලට පසු, පාදවල ස්නායු ගොඩක් තිබේ. reflex point, එමගින් ඔබට ශරීරයට බලපෑම් කළ හැකිය. ඔබ ඒවාට තාපය යොදන්නේ නම්, මුළු ශරීරයම උණුසුම් කළ හැකිය දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ.

අබ ප්ලාස්ටර්

සීතල තුළ කැස්ස සහ දියර නාසය ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබ ඉතා භාවිතා කළ හැකිය ඵලදායී ක්රමයක්- අබ ප්ලාස්ටර්, බාහිරව භාවිතා කරන අතර සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා ද භාවිතා වේ.

පළමුව, සකස් කළ අබ ප්ලාස්ටර් උණුසුම් ජලය (අංශක 37) තුළ තබා, එය විනාඩියක් පමණ තබා ගත යුතු අතර, පසුව යෙදිය යුතුය. සමප්රදේශයේ:

• පියයුරු;
• යටිපතුල්;
• පිටුපස;
• බ්රොන්චි;
• පෙනහළු.

වැඩිහිටියන්ට ප්රතිකාර කරන විට, මෙම ක්රියා පටිපාටියේ කාලය විනාඩි 20 කි. එවැනි චිකිත්සාව රෝගීන් සඳහා වැඩිපුර භාවිතා කරන්නේ නම් බාල වයස, එවිට සැසි කාලය විනාඩි 5 ක් විය යුතුය.

කෙසේ වෙතත්, වයස කුමක් වුවත්, අබ ප්ලාස්ටර් නම් වහාම ඉවත් කළ යුතුය අප්රසන්න හැඟීමදැවෙන.

ඊට අමතරව වැදගත්අබ ප්ලාස්ටර් සමඟ ප්රතිකාර කිරීමේදී, ඒවා යොදනු ලැබේ. එබැවින්, ඒවා පහත පරිදි යෙදිය යුතුය:

1. පාදවල සීතල සඳහා;
2. දී නිදන්ගත සීතල, පිටුපස ඇති බ්රොන්කයිටිස් සහ නියුමෝනියාව.

කුඩා දරුවන්ට ප්රතිකාර කිරීමේදී අබ විශේෂයෙන් ප්රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතු බව සඳහන් කිරීම වටී. එමනිසා, නින්දට පෙර දරුවාට උගුර ඉවත් කළ හැකි වන පරිදි, සවස් වරුවේ ක්රියා පටිපාටිය ක්රියාත්මක කිරීම වඩාත් සුදුසුය.

අබ ප්ලාස්ටර් සඳහා හොඳ විකල්පයක් වන්නේ කුඩු සමඟ සම්පීඩනය වන අතර එය 1 ෆොස්ෆේට් අනුපාතයකින් සෑදිය යුතුය. වතුර වීදුරු 1 ක් සඳහා. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, වචන කිහිපයකට නැමුණු ගෝස් ද්‍රාවණය තුළ තෙත් කර විනාඩි හතක් රෝගියාගේ පිටේ තැබිය යුතුය.

ඉහළින්, සෑම දෙයක්ම ප්ලාස්ටික් බෑගයකින් ආවරණය කර පරිවරණය කර ඇත.

සීතල ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අබ භාවිතා නොකිරීමට වඩා හොඳ කුමන අවස්ථාවලදීද?

සෑම පුද්ගලයෙකුටම අබ සමඟ ප්රතිකාර කළ නොහැකිය දරුණු ප්රහාරකැස්ස. එබැවින්, පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී එය භාවිතා කළ නොහැක:

• විවිධ සමේ තුවාල;
• සමේ රෝග (දද, විසරණය වූ ස්නායු ඩර්මැටිටිස්, atopic dermatitis, psoriasis, pyoderma);
• උණ සමඟ අසනීප.

ස්නාන සම්බන්ධයෙන්, ඔවුන් ගර්භණී සමයේදී, අධික උණ උණ, නිදන්ගත කාලය තුළ සිදු නොකළ යුතුය ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්වී ශ්රෝණි අවයව. මීට අමතරව, ධමනි අධි රුධිර පීඩනය සහ varicose නහර සඳහා ක්රියා පටිපාටිය contraindicated.

ආයුබෝවන් මගේ මිතුරන් සහ පාඨකයින්!

දැන් සීතල සමය දැනටමත් ආරම්භ වී ඇති අතර එය සරල සහ ගැන කතා කිරීමට කාලයයි ලබා ගත හැකි ක්රමසටන ඉවත් කරන්න.

ක්රියා පටිපාටිය වෙනස් ය ඉහළ කාර්යක්ෂමතාවසහ උගුරේ අමාරුව සහ දියර නාසයෙන් මිදීමට ඔබට ඉඩ සලසයි, රෝගයේ ප්රගතිය අවහිර කිරීම.

සහ එය ඉතා ඵලදායී ක්රමය, මම එය මට සහ මගේ පවුලේ අයට වසර ගණනාවක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත.

මෙම ලිපියෙන් ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත:

අබ සමග ඔබේ පාද නිවැරදිව වාෂ්ප කරන්නේ කෙසේද - ප්රයෝජනවත් උපදෙස්

ක්රියා පටිපාටියේ ප්රතිලාභ සහ භාවිතය සඳහා ඇඟවීම්

අබ වේ අද්විතීය නිෂ්පාදනයක්, ඉහළ මගින් සංලක්ෂිත වේ බැක්ටීරියාකාරක බලපෑම. සිදුරු තුලට විනිවිද යාම, එය ව්යාධිජනක ක්ෂුද්ර ජීවීන් හා දිලීර විනාශ කිරීමට උපකාරී වේ.

උණුසුම් පාද ස්නානය සමට රුධිර ප්රවාහය අවුස්සන අතර, රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කිරීමෙන්, ගැඹුරු උනුසුම් වීමක් සිදු වේ.

රෝගියා කැස්සක් ඇත්නම්, එය ඔහුට ස්පුටම් ඉවත් කිරීම පහසු කරයි.

අබ සෑම විටම ජන සුව කිරීමේ ක්රම වල භාවිතා කර ඇත.

එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග පවා හඳුනාගෙන ඇත නිල ඖෂධ, එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස අබ ප්ලාස්ටර් වැනි එවැනි ඖෂධීය නිෂ්පාදනයක් දර්ශනය විය.

ඉක්මනින් ඔවුන් ගනු ලැබේ චිකිත්සක පියවර, රෝගය වර්ධනය වීම අවහිර කිරීමේ වැඩි අවස්ථාවක්.

අබ වල ඔබේ පාද නිවැරදිව වාෂ්ප කරන්නේ කෙසේද:

1. උණු වතුර කන්ටේනරය තුළට වත් කරනු ලැබේ.
2. ද්රවයේ උෂ්ණත්ව මට්ටම 38-40 ° C ට අනුරූප වන බව සහතික කළ යුතුය.
3. ඉන්පසු වියළි අබ කුඩු තේ හැදි 2-3 ට සමාන පරිමාවකින් ද්‍රෝණියට හඳුන්වා දෙනු ලැබේ.
4. උණුසුම් සැසියේ කාලය විනාඩි 30-35 කි.
5. උණුසුම් ද්‍රවයක් ඉක්මනින් තාපය නැති වී යයි, එබැවින් ක්‍රියා පටිපාටිය පුරාම රත් වූ ජලය එයට එකතු කළ යුතු අතර එමඟින් උෂ්ණත්වය නිසි මට්ටමේ පවතී.
6. නිරාවරණය අවසන් වූ පසු, පාද උණුසුම් ටෙරී තුවායකින් වියළා ඒවා මත ලොම් මේස් දමනු ලැබේ.
7. ස්නානය කිරීමෙන් පසු, බ්ලැන්කට්ටුවක් යට ඇඳේ වැතිරීමට සහ උණුසුම් ඖෂධීය තේ පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
8. සැසි කිහිපයක් රෝගය වර්ධනය වීම වළක්වා ගැනීමට සහ සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීමට උපකාර වනු ඇත, කිසිදු සැකයක් නැත.
9. දින 3-4 ක් අඛණ්ඩව දිනකට ක්රියා පටිපාටි 2-3 ක් සිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ජන ක්රමයේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කරන්නේ කෙසේද?

• කසාය ඖෂධීය පැළෑටිසහ රෝස උකුල් සහ චමමයිල් වැනි ශාක. ඔබ ස්නානය සඳහා කසාය 100-150 ml සකස් කළ යුතුය.
• අබ කුඩුසෝඩා සමඟ ගැඹුරු උනුසුම් බලපෑමක් මගින් සංලක්ෂිත වේ.
• අත්යවශ්ය පැඟිරි පලතුරු, පයින් තෙල් - වතුර ලීටර් 1.0 කට ඖෂධයේ බිංදු 2-3 ක් එකතු කරන්න.

විශේෂ ආකලන මගින් වඩාත් ඵලදායී උණුසුම පමණක් නොව, ආශ්වාස කිරීමේ බලපෑමක් ද ඇත.

යුකැලිප්ටස් යුගල, fir, chamomile කහටසමස්තයක් වශයෙන් හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි ශ්වසන පද්ධතියකැස්ස සඳහා ඇඟවුම් කර ඇති දේ , සංවර්ධනය අවහිර කරන්න ව්යාධිජනක මයික්රොෆ්ලෝරා, වියළි ශ්ලේෂ්මල පටල ඉවත් කිරීම, sputum ස්රාවය වැඩි දියුණු කිරීම සහ දියර නාසයට ප්රතිකාර කිරීම.

ඔබේ දරුවා අසනීප නම් අබ සමග පාද ස්නානය කරන්න

අපි ළමා රෝග විශේෂඥයින්ගේ අත්දැකීම් වෙත හැරෙන්නේ නම්, වයස අවුරුදු පහට ළඟා වූ දරුවන්ට අබ ස්නාන ලබා දිය හැකි බව ඔවුන් සටහන් කරයි.

ක්රියා පටිපාටිය සඳහා ඇඟවීම් සහ ප්රතිවිරෝධතා දෙමාපියන් විසින් සලකා බැලිය යුතුය. අත්යවශ්ය තෙල් ජලයට එකතු කළ හැකිය දැඩි පිළිපැදීමමාත්රාව.

• දරුවෙකුගේ පාද කොපමණ කාලයක් වාෂ්ප කළ යුතුද?

නිවසේ භෞත චිකිත්සාව විනාඩි 10 කට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය. ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනිමින් දරුවාගේ ශරීරය, සැසිය පැවැත්වීම වඩා හොඳය සවස පැයදරුවා නින්දට යාමට සූදානම් වන විට.

ක්රියා පටිපාටිය අතරතුර ඔබ එය අත්හැරිය යුතු නැත.බබා එක් දෙයක්, ඔහු සුළු දැවෙන සංවේදනයට අකමැති වන අතර ඔහුගේ කකුල් පිටතට ගෙන යනු ඇත, එය උනුසුම් වීමේ ගුණාත්මක භාවයට අහිතකර ලෙස බලපානු ඇත.

උණුසුම් ජලය සෞඛ්ය සම්පන්න බවත් ඔහුට බිය වීමට කිසිවක් නැති බවත් ඔබේ දරුවාට පැහැදිලි කළ යුතුය. ඔබේ දරුවා ස්නානය කරන සෙල්ලම් බඩු වතුර භාජනයක ගිල්වා ඒවා බවට පත් කළ හැකිය වෛද්ය ක්රියා පටිපාටියවිනෝදජනක ක්‍රියාකාරකමකට.

ළමුන් තුළ සැසිය සඳහා ඇඟවීම් සහ ප්රතිවිරෝධතා වැඩිහිටියන්ට සමාන වේ.

සම්පූර්ණයෙන්ම සෞඛ්යය වැඩිදියුණු කිරීමේ බලපෑමට අමතරව, එය ද හැරෙනවා රූපලාවන බලපෑම. වියළි කුඩු, සගන්ධ ෙතල් සමඟ එක්ව ක්‍රියා කිරීම, මිය ගිය සමේ අංශු මෘදු කිරීමට සහ ඒවා ඉවත් කිරීමට පහසුකම් සපයයි. එය දැඩි බුරුසුවක් සමග විලුඹ ප්රතිකාර කිරීමට ප්රමාණවත් වේ, ඔවුන් සුමට හා ලස්සන වනු ඇත.

පූර්වාරක්‍ෂා

පහත සඳහන් කොන්දේසි යටතේ ඔබේ පාද උණුසුම් කිරීම දැඩි ලෙස contraindicated:

• සැසිය 37.5 සහ ඊට වැඩි උෂ්ණත්වයකදී contraindicated;
• අධි රුධිර පීඩනය - උනුසුම් වීම අධි රුධිර පීඩනය වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක;
• පිළිකා ඇතිවීම;
• දරුවෙකු අපේක්ෂා කිරීම - ගර්භණී සමයේදී, එවැනි ඕනෑම නිරාවරණයක් බරපතල ප්රතිවිපාකවලට හේතු විය හැක;
• නිදන්ගත රෝගවල උග්ර අවධීන්;
• උල්ලංඝනය කිරීම් සංසරණ පද්ධතිය;
• varicose නහර;
• trophic වණ.

ජල උෂ්ණත්වය පාලනය කිරීම සඳහා, ඔබ විශේෂ උෂ්ණත්වමානයක් භාවිතා කළ යුතුය.

උතුරන වතුරේ නව කොටසක් ස්නානය කිරීමට එකතු කළ විට, කකුල් පිටතට ඇද දැමිය යුතුය.

සැසිය සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු, ස්වභාවික ලොම් වලින් සාදන ලද උණුසුම් මේස් ඇඳීමට යෝග්ය වේ වෙනත් ද්රව්ය වලින් සාදන ලද නිෂ්පාදනයක් සමුච්චිත තාපය රඳවා නොගනී.

ඇඟවීම් සහ ප්‍රතිවිරෝධතා සැලකිල්ලට ගනිමින්, ළමයින්ට සහ වැඩිහිටියන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඔබට අබ පාද ස්නාන ආරක්ෂිතව භාවිතා කළ හැකිය.

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට ප්‍රතිකාර කිරීම පිළිබඳ මෙම ලිපි ඔබට ප්‍රයෝජනවත් විය හැක.

ඉවුම් පිහුම්, වෛද්‍ය විද්‍යාව, රූපලාවන්‍ය විද්‍යාව සහ ක්‍රියාකාරකම්වල වෙනත් ක්ෂේත්‍රවල භාවිතා වේ. බොහෝ විට පුද්ගලයෙකු මෙම හෝ එම ද්‍රව්‍යය හෝ නිෂ්පාදනය සඳහා විශාල භාවිතයන් මොනවාදැයි සැක නොකරයි.

අබ, අපේ ආච්චිලා සීයලා සහ සමහර විට පුරාණ ජාතීන් විසින් භාවිතා කරන ලදී. අප වෙත පැමිණ සංරක්ෂණය කර ඇති වට්ටෝරු වලින් පෙන්නුම් කරන්නේ අබ කුඩු මීට පෙර භාවිතා කර ඇති බවයි. චිකිත්සක අරමුණ.

නිදසුනක් වශයෙන්, ළමා කාලයේ සිට සෑම දෙනාටම දන්නා සීතල සඳහා අබ ප්ලාස්ටර්. ඇත්ත වශයෙන්ම, පළමු අබ ප්ලාස්ටර් ප්ලාස්ටර් වලින් බොහෝ දුරස් වූ නමුත් සරල කඩදාසි පොඟවා ඇත අබ කුඩු, උණුසුම් ජලය සමග රත් වූ විට, කුඩු සක්රිය කර ක්රියා කිරීමට පටන් ගත්තේය. බොහෝ කලකට පසුව, විශේෂ ස්ටිකර් සහ වෝමර් ඇත්ත වශයෙන්ම දර්ශනය වූ අතර එයට අබ ද ඇතුළත් විය.

කුඩා කාලයේදී ශීත කාලගුණයේ හෝ වැස්සෙන් පසු දිගු ගමනකින් පසු ඔබේ ආච්චි අබ වලින් ඔබේ පාද උණුසුම් කළ ආකාරය ඔබට මතක ඇති. මීට පෙර, මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම නිෂ්ඵල චාරිත්රයක් බව අපට පෙනී ගියේය, කෙසේ වෙතත්, සෑම දෙයකටම තමන්ගේම ඇත තාර්කික ධාන්ය.

ඔව් අදත් තියෙනවා විශාල සංඛ්යාවක්සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා මිල අධික ඖෂධ පැකේජ ගිල දමනවාට වඩා අබවලින් තම පාද පොඟවා ගැනීමට කැමති අය.

එවැනි ජන පිළියම් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ සෞඛ්‍යයට හානියක් නොවන පරිදි, අබ සමඟ පාද ස්නානය භාවිතා කළ හැක්කේ කාල සීමාව තුළ පමණක් බව ඔබ දැනගත යුතුය. සාමාන්ය උෂ්ණත්වය. ඔබට උණ හෝ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව තිබේ නම්, එවැනි තත්වයක් තුළ ඔබේ කකුල් පාවීම පවා භයානක ය - එය වඩාත් නරක අතට හැරිය හැක.

සීතල ප්රතිකාර කිරීම සඳහා, ඔබ දිනකට කිහිප වතාවක් අබ සමග ඔබේ පාද වාෂ්ප කිරීමට අවශ්ය වේ. කෙසේ වෙතත්, ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු ඔබ ඇඳේ පැය කිහිපයක් ගත කළ යුතු බව අමතක කරන්න එපා. අබ ස්නානය කිරීමට පෙර, ඔබට අවශ්ය සියල්ල සූදානම් කරන්න. ඔබ අබ කුඩු හැඳි කිහිපයක් ගෙන උණුසුම් ජලයට එකතු කළ යුතුය, නමුත් ඕනෑවට වඩා නොවේ. උණු වතුර. කාරණය එයයි ක්රියාකාරී ද්රව්යයඅබ පමණක් සක්රිය කිරීමට පටන් ගනී උණුසුම් ජලය, නමුත් ද ඉහළ උෂ්ණත්වයඑය විනාශ කළ හැකිය.

මුලින්ම වතුරට එකතු කරන්න පුළුවන් ඇරෝමැටික තෙල්හෝ ඖෂධ පැළෑටි - මෙය ඔබේ ශරීරය ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, සහ ප්රතිකාරයේ බලපෑම වඩා වේගයෙන් පැමිණෙනු ඇත.

අඩි ස්නානය කරන අතරතුර, උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටුවකින් ආවරණය කර, ඔබ පානය කළ යුතු උණුසුම් එකක් ගැන අමතක නොකරන්න. මේ ආකාරයෙන් ශරීරය පිටතින් පමණක් නොව ඇතුළතින් ද උණුසුම් වනු ඇත.

ක්රියා පටිපාටිය අවසන් වූ පසු, ඔබ උණුසුම් ලොම් මේස් ඔබේ පාද මත තබා බ්ලැන්කට්ටුවකින් ආවරණය කළ යුතුය. ඔබට කැස්සක් තිබේ නම්, ඉන්ටර්ස්කැප්ලර් ප්රදේශයේ හෝ ස්ටර්නම් මත අබ ඇටයක් ස්නානය කිරීමෙන් පසු ප්රතිකාර සඳහා හොඳ එකතු කිරීමක් විය හැකිය.

සමහරුන්ට අබ භාවිතා කිරීමට අවසර නැත, මෙම ක්රියා පටිපාටිය හේතු විය හැක අප්රසන්න ප්රතිවිපාක. නිදසුනක් වශයෙන්, නිදන්ගත රෝගීන් තුළ ගිනි අවුලුවන රෝගඋග්‍ර අවධියේදී (විශේෂයෙන් ශ්‍රෝණි අවයවවල), ට්‍රොෆික් තුවාල සහිතව ධමනි අධි රුධිර පීඩනය, රුධිර රෝග සහ නියෝප්ලාස්ම් සඳහා. එමනිසා, ඔබ හෝ ඔබගේ ආදරණීයයන් සම්බන්ධයෙන් කිසියම් තොරතුරක් භාවිතා කිරීමට පෙර ජන පිළියමක්, ඒ ගැන සිතන්න: එය කිසිදු හානියක් කරන්නේ නැද්ද?

ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, අබ කුඩු වර්තමානයේ රූපලාවන්ය ශිල්පයේ බහුලව භාවිතා වේ. විවිධ අබ මත පදනම් වූ වෙස් මුහුණු සහ ආවරණ සියලුම පටක පුනර්ජනන ක්‍රියාවලීන් උත්තේජනය කරන අතර හිසකෙස් වර්ධනය වේගවත් කරයි. නමුත් සෞන්දර්යාත්මක අරමුණු සඳහා ඔබට අබ සමඟ ඔබේ පාද වාෂ්ප කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, අබ කුඩු සමග ස්නානය කිරීමට සෝඩා ටිකක් එකතු කරන්න මුහුදු ලුණු. මිනිත්තු 30-40 ක් පමණ මෙම ජලයේ ඔබේ පාද තබා ගැනීම ප්‍රමාණවත් වේ, පසුව රළු බුරුසුවකින් ස්ක්‍රබ් කරන්න - එවිට ඔබේ පාද අලුත් තරම් හොඳ වනු ඇත. මෙම සියලු ද්රව්යවල බලපෑම යටතේ පාදවල රළු සම මෘදු වන අතර, පාදවලට රුධිර ප්රවාහය වැඩි වීම නිසා එය ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත් වේ.

අබ ප්ලාස්ටර් - සාම්ප්රදායික ක්රමයකැස්ස සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා උනුසුම් වීම, එය ළමයින්ට එතරම් අප්‍රසන්න සහ වැඩිහිටියන් විසින් ගරු කරනු ලැබේ. එවැනි ප්‍රතිකාර සඳහා එම අයට සහ අනෙක් අයට අයිතියක් ඇත. අබ පිළිස්සීම සහ "බයිට්", නමුත් එය පරිපූර්ණ ලෙස ශරීරය උණුසුම් කර උත්තේජනය කරයි ප්රතිශක්තිකරණ ආරක්ෂාව. අබ වලින් වළකින්න ගෙදර ප්රතිකාරඑය වටින්නේ නැත, එහි වේදනා රහිත භාවිතය සඳහා සම්මුතියක් සොයා ගැනීමට ප්රමාණවත් වේ. අබ සම්පීඩනය සඳහා විකල්පයක් ලෙස අබ සමග ඔබේ පාද වාෂ්ප කිරීම වැනි. ඔබ අබ සමඟ ඔබේ පාද නිවැරදිව ඉහළට ඔසවා ගන්නේ නම්, එසේ නම් සුව කිරීමේ බලපෑමක්‍රියා පටිපාටියෙන් රෝගියා අඩු ආතතියක් අත්විඳින නිසා නඩත්තු වන අතර පවා වැඩි වේ.

මේ හා සමාන නොවන දරුවන්ට අබ සමග ඔබේ පාද පොඟවා ගැනීමට සිදු වන විට මෙය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ ජන වට්ටෝරුසීතලෙන්. ඔබට ඔබේ දරුවා පහත් කර සෑම දෙයක්ම නිවැරදිව කළ හැකි නම්, අබ සමග ඔබේ පාද ඉහළ නැංවීම ප්රයෝජනවත් පමණක් නොව, කඳුළු හෝ ප්රතිරෝධයකින් තොරව සරල වනු ඇත. අබ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, හයිපෝතර්මියාව සහ මාංශ පේශි වේදනාව සමඟ උපකාරී වේ, නමුත් වේ ශක්තිමත් පිළියමක්, එය අනිසි ලෙස හසුරුවන්නේ නම් හානියක් විය හැක. එමනිසා, ළමයින් සහ වැඩිහිටියන් අබ සමග ඔවුන්ගේ පාද වාෂ්ප නොකළ යුතු contraindications වෙත අපි විශේෂයෙන් ඔබේ අවධානය යොමු කරමු.

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා අබ: අබ වල ගුණ සහ ප්‍රතිලාභ ජන වෛද්ය විද්යාව
ස්වාභාවික අබ වල සගන්ධ ෙතල්වල අන්තර්ගතය කෙතරම් ඉහළ ද යත්, ග්‍රීක භාෂාවෙන් පරිවර්තනය කර ඇති මෙම ශාකයේ නම පවා එහි කුපිත කරවන ගුණාංගවලට වාචිකව සාක්ෂි දරයි. කෝස්ටික් එස්ටරවල ප්‍රධාන ප්‍රමාණය අබ ඇටවල දක්නට ලැබේ, එබැවින් ඒවා එදිනෙදා ජීවිතයේදී, පිසීමේදී සහ වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී භාවිතා වේ. අබ ඇටයඅබ තෙල් නිස්සාරණය කිරීමට සහ අබ කුඩු සකස් කිරීමට වියලන ලද සහ/හෝ තලා. රසකාරක සහ උණුසුම් කෑම සඳහා කුළුබඩු සහ සෝස් සෑදීමට ද එය භාවිතා කරයි, නමුත් එවැනි අබ පාද ස්නානය සඳහා සුදුසු නොවේ. වියළි අබ වලින් ඔබේ පාද වාෂ්ප කිරීම බොහෝ කලක සිට සිරිතක් වී ඇති අතර එය උපරිම ලෙස රඳවා තබා ගනී ප්රයෝජනවත් ගුණාංග. මෙම ගුණාංග අධිතක්සේරු කිරීමට අපහසුය:

1. අබවල තිත්තකම සහ සුවඳ සපයනු ලබන්නේ ඇලිල් විසිනි අබ තෙල්සහ ශක්තිමත් විනිවිද යන ගුණ සහිත සගන්ධ ෙතල්. පාද ස්නානය කිරීමේදී සහ අබ ප්ලාස්ටර් ආලේප කිරීමේදී සම “පිං” කරන්නේ ඔවුන්ය.
   
2. අබ සමට බලපාන ස්ථානයේ කෝපයක් හා රුධිර ප්රවාහයක් ඇතිවේ. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, භාජන ප්රසාරණය, රුධිර සංසරණය වැඩි වන අතර, ග්රන්ථි අභ්යන්තර ස්රාවයඇඩ්‍රිනලින් සහ සන්නායක ස්‍රාවය කරයි ක්රියාකාරී ද්රව්යහෝර්මෝන සහ හෝමෝන නොවන ස්වභාවය.
   
3. ජෛව රසායනික ක්‍රියාවලීන් මුළු ශරීරයටම බලපාන අතර රුධිර සංසරණය දේශීයව පමණක් නොව තවත් වේගවත් වේ. විශාල යාත්රා. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඒවා සක්රිය කර ඇත ආරක්ෂිත ගුණාංගශරීරය, ව්යාධිජනක වලට එරෙහිව සටන් කරන්න.
   

මේ අනුව, අබ විශේෂිත බාහිර බලපෑමක් සහ සාමාන්ය චිකිත්සක බලපෑමක් ඇත. ඔබ එහි බලපෑම උනුසුම් වීම සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්නේ නම්, අබ සමග ඔබේ පාද වාෂ්ප කිරීමට අවශ්ය වන්නේ මන්දැයි සහ එම ක්රියා පටිපාටියෙන් අපේක්ෂා කළ යුතු දේ පැහැදිලි වනු ඇත. අපේ ආච්චි පැහැදිලි කිරීම් සොයන්නේ නැත, නමුත් සීතල පළමු රෝග ලක්ෂණ වලදී අබ සමග ඔවුන්ගේ පාද පොඟවා ගැනීමට ඉක්මන් විය. ඔවුන්ට බොහෝ කලකට පෙර, පුරාණ චීන වෛද්‍යවරු අබ වල භෞතචිකිත්සක හැකියාවන් ඔවුන්ගේ භාවිතයේදී භාවිතා කළහ. කුපිත කිරීම සහ උනුසුම් වීම සඳහා සංසරණ පද්ධතියේ reflex ප්රතික්රියාව වඩාත් ස්වභාවික ආකාරයෙන් ARVI වර්ධනය වීම වැළැක්වීමට උපකාර වන බව අද ඔප්පු වී ඇත. මීට අමතරව, අබ සමග ඔබේ පාද වාෂ්ප කිරීම ෆාමසියෙන් හෝමියෝපති වැළැක්වීමේ ඖෂධ මිලදී ගැනීමට වඩා බෙහෙවින් ලාභදායී වේ.

වියළි අබ සමග ඔබේ පාද වාෂ්ප කරන්නේ කෙසේද? වට්ටෝරු අබ ස්නානපාද සඳහා
උණු වතුර ද්‍රෝණියක් ශීත කළ පාද උණුසුම් කරනවා පමණක් නොව - අබවල සගන්ධ ෙතල් රත් වූ විට වාෂ්ප වී ඊට අමතරව ඔබ උණුසුම් වාෂ්ප ආශ්වාස කරන විට නාසෝෆරින්ක්ස් හි ශ්ලේෂ්මල පටලයට ඇතුළු වේ. වැඩි කාර්යක්ෂමතාවයක් සඳහා, ඔබට එය වතුරට එකතු කළ හැකිය හෝ එය කසාය සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. ඖෂධීය පැළෑටි: chamomile, යුකැලිප්ටස්, අග්ගිස්, ආදිය. එපමණක්ද නොව, අබ සමග ඔබේ පාද පොඟවා ගැනීම සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට ප්‍රතිකාර කිරීම යන දෙකම විවිධ ආකාරවලින් කළ හැකිය. මෙන්න වඩාත් ප්රයෝජනවත් විකල්ප:

1. සීතල සඳහා අබ සමග ඔබේ පාද වාෂ්ප කරන්නේ කෙසේද: ගැඹුරු ද්රෝණියක් ගෙන එය 38-40 ° C උෂ්ණත්වයකට රත් කරන ලද ජලය පුරවන්න. වතුර ලීටරයකට 1 tablespoon අනුපාතයකින් එය තුළ අබ කුඩු විසුරුවා හරින්න. ඔබේ පාද පහත් කර, ගැඹුරට ඉඩ දෙන පරිදි, ඔබේ ෂින්ස් ශ්‍රෝණිය තුළට දමන්න. අබ ස්නානය සිසිල් වන විට එහි උෂ්ණත්වය නියතව පවත්වා ගැනීම සඳහා ඔබ ද්‍රෝණියට එකතු කරන උණු වතුර සහිත කේතලයක් අසල තබන්න. මිනිත්තු 15 කට පසු, ඔබේ පාද සෝදන්න පිරිසිදු ජලය, වියළි පිස සහ ටෙරී තුවායක් සමග අතුල්ලා වහාම ඝන ලොම් මේස් මත තබා. උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටුවක් යට නින්දට ගොස්, raspberries, මී පැණි, ලෙමන් සහ / හෝ viburnum සමග උණුසුම් තේ කෝප්පයක් පානය කිරීමෙන් පසු, නිදා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
   
2. කැස්ස අබ සමඟ ඔබේ පාද සන්සුන් කරන්නේ කෙසේද: කාබනික කපු මේස් යුගල දෙකක් සහ අබ කුඩු මේස හැඳි කිහිපයක් ගන්න. රේඩියේටරය මත මේස් තබන්න හෝ ඕනෑම එකක් සමඟ රත් කරන්න පහසු ආකාරයකින්(බැටරි මත, in මයික්රෝවේව් උදුනහෝ කෙස් වියළුමක් භාවිතා කිරීම). සවස් වරුවේ, නින්දට යාමට පෙර, ඔබේ පාද සෝදන්න, තද තුවායකින් ඒවා අතුල්ලන්න. එක් මේස් යුගලයක් මත තබා, වියළි අබ දෙවන එකට වත් කර පළමු යුගලයට උඩින් අදින්න. උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටුවක් යටතේ වාතාශ්රය සහිත කාමරයක ඇඳට යන්න. මේස් වලදී, අබ වල ක්‍රියාකාරී සංරචකවල බලපෑම යටතේ, පාද රත් වේ, දහඩිය සහ සුව කිරීමේ එස්ටර වාෂ්ප අවශෝෂණය කරයි. අබ සමග ඔබේ පාද තැම්බීමේ මෙම වියළි ක්රමය ඵලදායී වේ දිගු කාලීන නිරාවරණය, නමුත් තාක්ෂණය උල්ලංඝනය නොකළ යුතුය: ඔබ මේස් යුගලයක් පමණක් ගෙන ඔබේ පාවහන් මත අබ මේස් දැමුවහොත්, ඔබට පිළිස්සීමට ඉඩ ඇත.
   
3. නාසයෙන් දියර ගැලීම සඳහා අබ සමඟ ඔබේ පාද වාෂ්ප කරන්නේ කෙසේද: සීතල සමඟ, 39 ° C පමණ ජලය සමග බේසමක් පුරවා සෑම වතුර ලීටරයක් ​​සඳහාම වියළි අබ 1 tablespoon විසුරුවා හරින්න. යුකැලිප්ටස්, රෝස්මරී සහ/හෝ ඕනෑම පයින් තෙල් බින්දු කිහිපයක් වතුරට එකතු කරන්න. අත්යවශ්ය තෙල්. හැකි නම්, ජලය වෙනුවට යුකැලිප්ටස් කොළ කසාය භාවිතා කරන්න. ඔබේ පාද සහ පාද ද්‍රෝණියේ තබා විනාඩි 10-15 ක් තබා ගන්න, නඩත්තු කිරීම සඳහා නිතිපතා උණු වතුර එකතු කරන්න. නියත උෂ්ණත්වයනාන. ක්රියා පටිපාටිය අවසානයේ, ඔබේ පාද වියළා, තද තුවායක් සමඟ ඔබේ පාද දැඩි ලෙස අතුල්ලන්න, ලොම් මේස් මත තබා බ්ලැන්කට්ටුවකින් ආවරණය කරන්න.
   

ඔබට ප්‍රතිකාර සඳහා අබ සමඟ ඔබේ පාද වාෂ්ප කළ හැකිය, නැතහොත් ඔබට ව්‍යාපාරය සතුටින් ඒකාබද්ධ කළ හැකි අතර ඒ සමඟම පෙඩිකර් සැසියක් පැවැත්විය හැකිය. කාරණය වන්නේ අබ කුඩු පාද උණුසුම් කරනවා පමණක් නොව, යටි පතුල්වල රළු සම මෘදු කරයි. අබ සමග ඔබේ පාද තැම්බූ පසු ඔබේ විලුඹ පුමිස් ගල්වලින් අතුල්ලමින් සම්බාහන චලනයන් සමඟ පාද ක්‍රීම් ආලේප කිරීම ප්‍රමාණවත් වේ. පාද ස්නානය සඳහා, "ජකුසි" ආචරණය සහිත විශේෂ පාද සම්බාහනය සුදුසු වේ, නමුත් අබ කුඩු යාන්ත්රණයට ඇතුළු නොවී උපාංගයට හානි නොවන බවට වග බලා ගන්න.

අබ සමග ඔබේ පාද වාෂ්ප කරන්නේ කෙසේද? පාද ස්නාන වල ප්රතිවිරෝධතා සහ හානි
කෙසේද ශක්තිමත් ඖෂධ- වඩාත් භයානක වන්නේ එය අකාර්යක්ෂම අතේ ය. අබ සමඟ ඔබේ පාද නිසි ලෙස ඉහළ නැංවීමට ඇති නොහැකියාවට මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම අදාළ වේ. ඔබේ සෞඛ්‍යයට හානියක් නොවන පරිදි, අබ වලින් පාද පොඟවා නොගත යුත්තේ කවුද සහ කවදාද යන්න මතක තබා ගන්න:

• උෂ්ණත්වයකදී අබ සමග ඔබේ පාද පොඟවා ගැනීම යනු ඊටත් වඩා උනුසුම් වීම සහ දුර්වල වූ ශරීරය මත ආතතිය ඇති කිරීමයි. ඔබට උණ තිබේ නම් සහ උෂ්ණත්වමානය 37 ° C ට වඩා වැඩි නම්, ඔබට අබ සමග ඔබේ පාද වාෂ්ප කළ නොහැක;
  
• ශ්‍රෝණි ප්‍රදේශය ඇතුළුව රුධිර සංසරණය වැඩි වීම හේතුවෙන් ගර්භණී සමයේදී අබ සමඟ ඔබේ පාද පොඟවා ගැනීම දැඩි ලෙස තහනම්ය. ගර්භාෂය හැකිලීමෙන් ශරීරය මෙයට ප්‍රතිචාර දැක්විය හැක. නොමේරූ උපතසහ ගැබ්ගැනීම් සහ කලල විකසනයේ අනෙකුත් සංකූලතා.
  
• අධික ලෙස පැටවීමේ අවදානම හේතුවෙන් අබ සමග කකුල් වල වරිකොස් නහර පොඟවා ගැනීම ඉතා භයානක ය. රුධිර වාහිනීසහ ශෝථය ඇතිවීම.
  
• තුවාල, හානි සහ සමේ රෝග (දද, නියුරෝඩර්මැටිටිස්, සමේ රෝග, සමේ රෝග), අසාත්මිකතා සහ අධි රුධිර පීඩනය සඳහා අබ සමඟ ඔබේ පාද පොඟවා ගැනීම හානිකර වේ. අතුරු ආබාධඅඩි ස්නානය සඳහා අවශ්යතාවයට වඩා බෙහෙවින් බරපතල විය හැකිය.
  

පළමු කැස්ස, නාසයෙන් දියර ගැලීම සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඇති බවට සැක කිරීම සහ එය වර්ධනය වීමට පෙර හැකි ඉක්මනින් ඔබේ පාද අබ සමඟ පොඟවා ගත යුතු බව පෙනේ. බරපතල රෝගාබාධ. ඔබ නිවසට පැමිණි වහාම අබ සමග ස්නානය හෝ සම්පීඩනය කරන්න ශීත කළ පාද, සහ සීතල රෝග ලක්ෂණ අතුරුදහන් වන තුරු කිහිප වතාවක් නැවත නැවත කරන්න. අමතක කරන්න එපා අතිරේක පියවර: උණුසුම් බීම ඕනෑ තරම්, විටමින් සහ, අවශ්ය නම්, ඇඳ විවේකය.

අබ සමඟ ඔබේ දරුවාගේ පාද නිසි ලෙස ඉහළට ගන්නේ කෙසේද?
ළමයින්ට ඔවුන්ගේ පාදවලට අබ දැමිය යුතු අවස්ථාවන්හිදී, ඔබ නීති රීති අනුගමනය කළ යුතු අතර ඉවසිලිවන්තව සිටීමට දරුවාට ඒත්තු ගැන්වීමට පරිකල්පනය පෙන්විය යුතු අතර, ඔබ ආරම්භ කළ දේ අවසානය දක්වා ගෙන ඒමට විඳදරාගැනීම. නමුත් ඔබේ උත්සාහයේ විපාකය සතුටු සිතින් හා නිරෝගී දරුවෙකු වනු ඇත:

1. වයස අවුරුදු 6 ට අඩු දරුවෙකු සඳහා අබ සමග පාද පොඟවා ගැනීම සඳහා diathesis ප්රවණතාවක් ඇතිවීමට ඉඩ නොදෙන්න;
   
2. වැඩිහිටියෙකු ලෙස ඔබ ඔබේ දරුවාගේ පාද අබ සමග පොඟවා නොගත යුතුය. මිනිත්තු 10 ක් දරුවාගේ ශරීරයට සෑහෙන තරම් ප්රමාණවත් වනු ඇත, දරුවා දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීම සැක සහිතය.
   
3. ඔබේ දරුවාට සහ ඔබටම ක්රියා පටිපාටිය පහසු කිරීම සඳහා, ඔබ ඔහුගේ කකුල් ඉහළට ඔසවන අතරතුර ඔහුව වාඩි කරවන්න. කාටූන් සමඟ රූපවාහිනිය ඉදිරිපිට නානකාමරය තබන්න හෝ පොතක් කියවන්න.
   

දරුවෙකුට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඇති විට, වැඩිහිටියෙකු මෙන්, ඇඳට පෙර වඩාත් සුදුසු වන්නේ අබ සමඟ තම පාද පොඟවා ගැනීමයි. විසින් අවම වශයෙන්, උණුසුම සහ සාමය සහතික කිරීම අවශ්ය වේ, උණුසුම් කිරීමේ ක්රියාපටිපාටිය පසු අවම වශයෙන් පැය 3-4 ක් සඳහා පිටතට නොයන්න. එවිට තාපය, සංසරණය සහ ප්‍රත්‍යාවර්ත විද්‍යාවේ බලපෑම් පුළුල් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර නියුමෝනියාව සහ බ්‍රොන්කයිටිස් වැළැක්වීමට වැඩි ඉඩක් ඇත. අබ සමඟ ඔබේ පාද නිවැරදිව හා නියමිත වේලාවට පොඟවා ගැනීමේ හැකියාව ඔබ සහ ඔබේ ආදරණීයයන් සෘතුමය සීතලෙන් ආරක්ෂා කර ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි. ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වී නිරෝගීව සිටින්න!

විශාල තේරීමක් තිබියදීත් ඖෂධ, නිෂ්පාදනය කරන ලදී ඖෂධ සමාගම්, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් කැමති සාම්ප්රදායික ක්රමවිශේෂයෙන් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හා සම්බන්ධ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම. සමහර අවස්ථාවලදී ඔවුන්ගේ භාවිතය ලබා දෙයි විශාල බලපෑමක්ශරීරයට හානියක් නොකර - බොහෝ අය මෙන් නොව වෛද්ය සැපයුම්.

අසනීප බවක් දැනීම, උගුරේ අමාරුවක් හෝ දරුවෙකුගේ නාසයෙන් නාසයක් හමන හඬක් ඇසෙන විට, සමහර වැඩිහිටියන් තමන්ට හෝ තම දරුවාට අබ සමඟ තම පාද සන්සුන් කිරීමට ඉක්මන් වෙති. මෙම ක්රමය අතර වඩාත් පොදු එකකි සාම්ප්රදායික ක්රමඑරෙහිව සටන් කරන්න සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව. කෙසේ වෙතත්, ලබා ගැනීම සඳහා අබ සමග ඔවුන්ගේ පාද නිසි ලෙස වාෂ්ප කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව සෑම දෙනාම හුරුපුරුදු නොවේ උපරිම බලපෑම. ප්‍රතිවිරෝධතා පිළිබඳව ඔබව හුරු කරවීම ද වැදගත් ය, මෙම පෙනෙන පරිදි සරල හා ආරක්ෂිත “ජන” ක්‍රමය භාවිතා කිරීම තහනම් කර ඇත.

මෙම භෞත චිකිත්සක ක්රියා පටිපාටිය ඕනෑම වයසක (ළමයින් ඇතුළුව) සීතල සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. බොහෝ ළමා රෝග විශේෂඥයින් වයස අවුරුදු පහේ සිට මෙම ක්රමය පුහුණු කිරීම නිර්දේශ කරයි, එය කළ නොහැකි ය.

අබ සමග ඔබේ පාද ඉහළ නැංවීම සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ඵලදායී තාක්ෂණයඔබට පහත රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්:

• ඕනෑම වේදනාවක් සහ අසහනයඋගුරේ (හිරි වැටීම, වේදනාව);
• වියළි කැස්ස;
• පෙනුම පොදු ලක්ෂණසීතල (උෂ්ණත්වය 37.5 දක්වා);
• දියර නාසය සහ දුර්වලකම.

උග්ර ශ්වසන ආසාදන හා සීතල වැළැක්වීම සඳහා ස්නාන සඳහා කුළුබඩු කුඩු භාවිතා කිරීම ද ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, දරුවාගේ පාද තෙත්වන විට, ශීත ඍතුවේ දී හෝ හයිපෝතර්මියාවෙන් දිගු ඇවිදීමෙන් පසු. මූලික නීති සහ සමානුපාතිකයන් නිරීක්ෂණය කරමින් ඔබ කාලෝචිත ආකාරයකින් අබ සමග ස්නානය කරන්නේ නම්, ඔබට කළ හැකිය මුල් අදියරරෝගය වර්ධනය වීම වැළැක්වීම.

අබ වල ගුණාංග නිසා ක්රියා පටිපාටියේ බලපෑම ලබා ගනී. එය රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කරයි, එමඟින් කකුල් ගැඹුරු උනුසුම් වීම සහ රුධිරය හරහා තාපය ඉහළට මාරු කිරීම සහතික කරයි. ඔබට කැස්සක් තිබේ නම්, එවැනි ස්නාන මගින් ස්පුටම් විසර්ජනය වේගවත් කරයි, එය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම වේගවත් කරයි.

සීතල සඳහා අබ ස්නාන භාවිතා කිරීමේ තාක්ෂණය

අඩි ස්නානවල කුඩු භාවිතා කරන විට නීති ගණනාවක් අනුගමනය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. දියර නාසයක් හෝ කැස්සක් සඳහා අබ සමග ඔබේ පාද වාෂ්ප කරන ආකාරය විස්තර කරන වට්ටෝරු කිහිපයක් තිබේ. වැඩිහිටියෙකු හෝ දරුවෙකු සඳහා ක්රියා පටිපාටියේ අනුපිළිවෙල සහ ලක්ෂණ එය භාවිතා කරන අරමුණ මත රඳා නොපවතී - කැස්සකට එරෙහිව හෝ දියර නාසයක් බේරා ගැනීමට.

IN සම්භාව්ය අනුවාදයක්රියාවලිය පහත පියවර දක්වා පහත වැටේ:

• උණු වතුර කුඩා බේසමකට වත් කරනු ලැබේ (ඔබේ පාද එයට නිදහසේ ගැලපෙන පරිදි බහාලුම් පරිමාව තෝරා ගත යුතුය);
• ආසන්න ජල උෂ්ණත්වය අංශක 38-40 විය යුතුය (එය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා, ඔබට උතුරන වතුර බේසමකට වත් කර විනාඩි 7 ක් පමණ සිටීමට ඉඩ දෙන්න);
• මේස අබ කුඩු 2-3 හැදි වතුරට වත් කර කලවම් කර ඇත;
• ඔබේ පාද ද්‍රෝණියට පහත් කර විනාඩි 30 ක් පමණ තබා ගන්න, වරින් වර කන්ටේනරයට උණු වතුර කුඩා ප්‍රමාණයක් එක් කරන්න;
• ස්නානය කිරීමේ බලපෑම තහවුරු කිරීම සඳහා, ඔබ පෙර රත් කළ තුවායක් සමඟ ඔබේ පාද අතුල්ලා, පසුව ඝන ලොම් මේස් මත තැබිය යුතුය.

කැස්ස ඇති විට ඔබේ පාද අබ පොඟවා අවසන් වූ පසු, ඔබ උණුසුම් ඇඳක වැතිරී කිරි සහ මී පැණි පානය කළ යුතුය.

ප්‍රගතිශීලී සීතලක් සඳහා, කැස්ස සහ දියර නාසයක් සමඟ, සම්පූර්ණ සුවය ලැබෙන තෙක් ක්‍රියා පටිපාටිය දිනකට දෙවරක් සිදු කළ යුතුය (උණ සහ වෙනත් ප්‍රතිවිරෝධතා නොමැති විට). ක්‍රියාත්මකයි ආරම්භක අදියර(උදාහරණයක් ලෙස, හයිපෝතර්මියාව හෝ තෙත් පාදවලදී), එවැනි ස්නානය වැළැක්වීමේ පියවරයන්ගෙන් එකක් ලෙස රෝගය වර්ධනය වීම නතර කළ හැකිය.

ළමුන් සඳහා, ජලයේ රැඳී සිටීමේ කාලය විනාඩි 15 කට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය. තාක්ෂණය වැඩිහිටියන් සඳහා සමාන වේ. කෙසේ වෙතත්, දරුවාගේ ව්‍යුහ විද්‍යාව සහ මනෝවිද්‍යාවේ සුවිශේෂතා නිසා, අනුගමනය කළ යුතු නීති ගණනාවක් තිබේ:

• ක්රියා පටිපාටිය නින්දට පෙර සවස් වරුවේ සිදු කළ යුතුය;
• ඔබට දරුවා තනිවම තැබිය නොහැක; දරුවා යාත්රාවෙන් කකුල් අදින්නේ නැත
• අංශක 40 ට නොඅඩු ජල උෂ්ණත්වය පවත්වා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය (උෂ්ණත්වමානයකින් එය නිරීක්ෂණය කිරීම සුදුසුය).

ප්රතිවිරෝධතා

ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් තුළ, ක්රියා පටිපාටියට ප්රතිවිරෝධතා බොහෝ දුරට සමාන වන අතර ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:

• ඉහළ උෂ්ණත්වය (37.5 ට වැඩි);
• ගැබ් ගැනීම සහ මවි කිරි කාලය;
• ඉහළ රුධිර පීඩනය, දෙවන හා තෙවන උපාධි වල අධි රුධිර පීඩනය;
• ඕනෑම malignant neoplasmsසම සහ අභ්යන්තර අවයව මත;
• හෘද වාහිනී හා සම්බන්ධ රෝග ඇතුළු ඕනෑම රෝගයක් උග්‍රවන කාලය අන්තරාසර්ග පද්ධති, ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව;
• varicose නහර;
• ලබා ගත හැකි බව අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාඅබ මත;
• diathesis සඳහා දරුවාගේ ප්රවණතාවය.

අබ ස්නාන බොහෝ ප්රතිවෛරස් සහ අනෙකුත් ඖෂධ සඳහා විශිෂ්ට විකල්පයකි. මෙම විශ්වීය ක්රියාපටිපාටිය සීතල වර්ධනය වීම වැළැක්විය හැකිය හෝ වැඩිහිටියන් හා ළමුන් සඳහා ප්රකෘතිමත් වීම වේගවත් කරයි. දී නිවැරදි භාවිතයසහ contraindications නොමැති වීම, එවැනි ස්නාන, වෙනත් දේ අතර, මුදල් ඉතිරි කර හැකි අතර වළක්වා ගත හැකිය ඍණාත්මක ප්රතිවිපාකඖෂධීය ඖෂධ භාවිතය.