වකුගඩු ප්රතිකාර. වකුගඩු රෝග සඳහා ස්පා ප්‍රතිකාර

Prostatitis සඳහා Sanatorium-resort ප්රතිකාර නිදන්ගත prostatitis විශාල බලපෑමක් sanatorium-resort ප්රතිකාර ලබා දීමට හැකියාව ඇත. මඩ ප්රතිකාර, balneotherapy, හෝ ඛනිජ ජලය සමග ප්රතිකාර හා දේශගුණික චිකිත්සාව විශේෂයෙන් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මේ සියල්ල ඉඩ දෙයි

නොමිලේ ස්පා ප්‍රතිකාර ෆෙඩරල් ප්රතිලාභීන්(සමඟ පුද්ගලයින් දියවැඩියා රෝගය- ආබාධිත පුද්ගලයින්) වෛද්‍ය ආයතනයේ වෛද්‍ය කොමිෂන් සභාව විසින් සිදු කරනු ලබන වෛද්‍ය තේරීම අනුව දියවැඩියා රෝගීන් සනීපාරක්ෂක මධ්‍යස්ථාන වෙත යැවිය හැකිය.

අධි රුධිර පීඩනය සඳහා 35 වන පරිච්ඡේදය Sanatorium-resort ප්‍රතිකාර අධි රුධිර පීඩනය සඳහා sanatorium-resort ප්‍රතිකාර නොසලකා හැරීම නුවණට හුරු නැත: රෝගී පුද්ගලයෙකුගේ රැඳී සිටීම සඳහා ධනාත්මක තත්වයන් සාමාන්‍ය තත්වය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කර අධි රුධිර පීඩනය අඩු කළ හැකිය.

පුරාණ කාලයේ පවා මිනිසුන් දුටුවේය සුව කිරීමේ බලයඅවට ලෝකය - වාතය, හිරු, මුහුදු ජලය ... බොහෝ සංස්කෘතීන්ගේ වසර දහස් ගණනක අත්දැකීම් සනාථ කරන්නේ ස්වභාවධර්මයේ ත්යාගයන් ඥානවන්තව භාවිතා කිරීම සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට, බොහෝ රෝග වලට ප්රතිකාර කිරීමට සහ වළක්වා ගැනීමට හැකි වන බවයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතිස්ථාපනය නොවේ ඖෂධ චිකිත්සාව, කෙසේ වෙතත්, භාවිතා කරන ඖෂධ සංඛ්යාව අඩු කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, urolithiasis සඳහා ඖෂධ පැළෑටි ප්රතිකාර පමණක් නොව, වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ මුල් සංවර්ධනයරෝග.
දේශගුණික නිකේතන ඉතා විවිධාකාර වන අතර ඒ සෑම එකක්ම විවිධ රෝග ඇති පුද්ගලයින්ට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.

සනීපාරක්ෂක ප්රතිකාර සඳහා රෝගීන් තෝරා ගැනීම සඳහා සාධක

සනීපාරක්ෂක ප්‍රතිකාර සඳහා යූරොලිතියාසිස් රෝගීන් තෝරාගැනීමේදී, පහත සඳහන් සාධක සැලකිල්ලට ගනී:

• ශල්‍යකර්ම මැදිහත්වීමක් අවශ්‍ය නොවන කුඩා ගල් ඇති රෝගීන් සහ එම ගල ස්වයංසිද්ධව ගමන් කළ හැකි රෝගීන්ට සනීපාරක්ෂක ප්‍රතිකාර සඳහා යොමු කළ හැක. බොහෝ විට, එවැනි ගල් ශ්රෝණිය, මුත්රාශයේ හෝ මුත්රාශයේ පිහිටා ඇත. ගලෙහි විෂ්කම්භය 6-10 mm ට වඩා වැඩි නම්, urolithiasis සඳහා sanatorium-resort ප්රතිකාර කළ හැක්කේ ශල්යකර්මයෙන් ගල ඉවත් කිරීමෙන් පසුව පමණි. විකල්පයක් ලෙස, තලා දැමීම භාවිතා කළ හැකිය, පසුව පුනරුත්ථාපනය කිරීම ද අවශ්ය වේ.

මීට අමතරව, ස්පා ප්‍රතිකාරයෙන් පසු ඒවා බොහෝ විට ප්‍රමාණයෙන් වැඩි වන අතර වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය පිරිහීමට දායක වන බැවින් ස්ටැගෝන් ගල් විශේෂ සැලකිල්ලක් දක්වයි. එවැනි පුද්ගලයින් සඳහා සනීපාරක්ෂක ප්‍රතිකාරය ශල්‍යකර්මයෙන් පසුව, මාස එකහමාරක් හෝ දෙකකට පසුව නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

• ගිනි අවුලුවන ක්රියාකාරිත්වය. මිනිසුන්ගෙන් අඩක් තුළ, urolithiasis සංකීර්ණ විය හැක. calculous pyelonephritis සඳහා, sanatorium ප්රතිකාර නිර්දේශ කරනු ලබන්නේ සමනය කිරීමේ කාලය තුළ පමණි. ක්රියාකාරී ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියක් තුළ, මුත්රා මිලි ලීටර් 1 ක් තුළ 25,000 ට වඩා වැඩි ලේයිකොසයිටේ මුදා හැරීම, මුත්රා මිලි ලීටර් 1 ක් තුළ බැක්ටීරියා මුදා හැරීම 1,000,000 ට වඩා වැඩි වන විට, ස්පා චිකිත්සාව තහනම් වේ.

• වකුගඩු තත්ත්වය. වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වූ විට, ස්පා ප්‍රතිකාරය ප්‍රවේශමෙන් ප්‍රවේශ විය යුතු අතර වෛද්‍යවරයාගේ සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයකින් සහ අනුමැතියෙන් පසුව. නිදසුනක් වශයෙන්, නිදන්ගත වකුගඩු අකර්මන්‍යතාවයේ අවසාන අදියරේදී, සනීපාරක්ෂක ප්‍රතිකාරය contraindicated. සහ මත ආරම්භක අදියරඅවසර ලත් කාලය තුළ පමණි.

• ගල් සංයුතිය. සනීපාරක්ෂකාගාරයක යූරොලිතියාසිස් ප්‍රතිකාරය බොහෝ දුරට ගල්වල සංයුතිය මත රඳා පවතී:

• ගල් හා ලවණවල රසායනික සංයුතිය නොසලකා සියලුම රෝගීන්ට Truskavets වෙත යා හැකිය;
• යූරික් අම්ල ඩයැටේෂස්, ඔක්සලූරියා, ඔක්සලික් අම්ල ස්ඵටික මුත්රා තුළ බැහැර කරන විට, ක්ෂාරීය, අඩු ඛනිජ ජලය භාවිතා කරන සනීපාරක්ෂක (Borjomi, Zheleznovodsk, ආදිය) නිර්දේශ කරනු ලැබේ;
• ෆොස්ෆටූරියා සහිත පුද්ගලයින්, එනම්, දිය නොවන පොස්පේට් ලවණ වර්ෂාපතනයේ දී, ඔබට Essentuki (අංක 4 සහ අංක 20), Kislovodsk (Narzan), Truskavets වෙත යා හැකිය.

ප්රතිවිරෝධතා

ප්‍රවේණි පද්ධතියේ රෝග සඳහා ස්පා ප්‍රතිකාර සඳහා පොදු ප්‍රතිවිරෝධතා:

1. දරුණු සමග glomerulonephritis, pyelonephritis වැනි නිදන්ගත වකුගඩු රෝග වකුගඩු අසමත්වීමසහ අධික ධමනි අධි රුධිර පීඩනය.
2. හයිඩ්‍රොනෙෆ්‍රොසිස්; නිදන්ගත වකුගඩු අකර්මන්‍යතාවයෙන් සංකීර්ණ වූ වකුගඩු ගෙඩි, 2-3 ශ්‍රේණියේ පුරස්ථි ග්‍රන්ථි හයිපර්ප්ලාසියාව.
3. නෙෆ්‍රොටික් සින්ඩ්‍රෝමය, නෙෆ්‍රොස්ක්ලෙරෝසිස්.
4. මුත්රා වල රතු රුධිර සෛල බැහැර කිරීම.
5. වකුගඩු හෝ මුත්‍රා මාර්ගයේ ඇති ගල්, තලා දැමීම හෝ ශල්‍යකර්මයෙන් ගල ඉවත් කිරීම පෙන්නුම් කරයි.
6. සනීපාරක්ෂකාගාරයක යූරොලිතියාසිස් ප්‍රතිකාර කිරීම හානිකර විය හැකි අනෙකුත් අවයව හා පද්ධති හා සම්බන්ධ රෝග.

ස්පා ප්‍රතිකාරයෙන් උපරිම ධනාත්මක බලපෑමක් ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ පළමුව වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබාගෙන පරීක්ෂණ වලට භාජනය විය යුතුය. මෙය හිස් අනතුරු ඇඟවීමක් නොවේ. සියල්ලට පසු, ප්රතිකාර සඳහා යාමට පෙර සැලකිල්ලට ගත යුතු බොහෝ සාධක තිබේ. සහ මෙය කළ හැක්කේ වෛද්යවරයෙකුට පමණි!

ප්රතිකාර ක්රියාවලිය

urolithiasis සඳහා භෞත චිකිත්සාව ආහාර, භෞත චිකිත්සාව, ඛනිජ ජලය පානය කිරීම, සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් ස්නාන සහ දෘඩාංග භෞත චිකිත්සාව ඇතුළත් වේ. මෙම ප්‍රතිකාර ක්‍රියා පටිපාටි මාලාව ශරීරයේ පුනරුත්ථාපනය සඳහා අතිශයින්ම වැදගත් වේ, විශේෂයෙන් රෝගියා දැඩි ලිතොලිටික් ප්‍රතිකාරයකට භාජනය වී ඇත්නම්.

සපයයි:

1. දියර ගොඩක් බොන්න - 2 l / දිනකට. මේවායින් අවම වශයෙන් සියයට 50 ක් සාමාන්‍ය නිශ්චල ජලය විය යුතුය.
2. ප්රතිවිරෝධතා නොමැති නම්, කැල්සියම් ප්රමාණය සීමා කරන්න, අතිරික්තය වකුගඩු හරහා බැහැර කරයි.
3. ශරීරයේ ඔක්සලික් අම්ලයේ අන්තර්ගතය වැඩි කරන ආහාර පරිභෝජනය සීමා කරන්න: රුබාබ්, නිවිති, ස්ට්රෝබෙරි, චොකලට්, තිරිඟු නිවුඩ්ඩ, ඇට වර්ග, බීට් සහ තේ.
4. ඔබ සීනි, ලුණු සහ සත්ව ප්‍රෝටීන් ආහාරයට ගැනීම පාලනය කරන්න. අවශ්ය නම්, ඔවුන්ගේ පරිභෝජනය අඩු කරන්න.
5. තන්තු වලින් පොහොසත් ආහාර පරිවෘත්තීය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.
6. ඔක්සලික් අම්ලය මට්ටම වැඩි කළ හැකි විටමින් C ගැනීම අඩු කරන්න.

චිකිත්සක අභ්යාස

ස්පා ප්රතිකාර අතරතුර, වැඩිදියුණු කිරීම අරමුණු කරගත් urolithiasis සමඟ එක් එක් රෝගියා සඳහා තනි අභ්යාස තෝරා ගනු ලැබේ සාමාන්ය යහපැවැත්මසහ සාමාන්යකරණය මෝටර් ක්රියාකාරකම්පුද්ගලයා. මීට අමතරව, urolithiasis සඳහා ශාරීරික ව්යායාම මගින් ගල් ස්වයංසිද්ධව ගමන් කිරීමට දායක විය හැක.

ඛනිජ ජලය පානය කිරීම

ඛනිජ ජලය හිස් බඩක් මත, දිනකට 8 වතාවක් දක්වා, මාත්රාව - මාත්රාවකට මිලි ලීටර් 100-250. ප්රතිකාර ක්රමය: නිවාඩු නිකේතනයේ - දින 21-26, නිවසේදී - දින 28-40. මාස 3 කට පසු පාඨමාලාව නැවත කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. භාවිතා කරන ඛනිජ ජලය වන්නේ "Borjomi", "Berezovskaya", "Narzan", "Smirnovskaya", "Slavyanovskaya", "Naftusya" ය.

සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් ස්නාන

එවැනි ස්නානයකින් ලැබෙන තාප බලපෑම සාමාන්‍ය එකකට වඩා එකහමාරක් වැඩිය. තාපයේ ක්රියාකාරිත්වයේ ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, සමේ භාජන ප්රසාරණය වන අතර දේශීය reflex ප්රතික්රියා සිදු වේ. ක්ලෝරයිඩ් සෝඩියම් ජලයසමේ විජලනය ඇති කරයි, සානුකම්පිත-අධිවෘක්ක පද්ධතිය සාමාන්යකරණය කරයි සහ ඩයුරිසිස් වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. මේ සියල්ල දැවිල්ල අඩු කිරීමට සහ මුත්රා මාර්ගය සාමාන්ය කිරීමට උපකාරී වේ. ලිංගික පද්ධතියේ ගිනි අවුලුවන රෝගවලින් පීඩා විඳීමෙන් පසු එවැනි පුනරුත්ථාපනය ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් ජලයේ ස්වභාවික මූලාශ්ර පහත සඳහන් නිකේතන වේ: Staraya Russa, Borisovo, Usolye (රුසියාව), Druskininkai (ලිතුවේනියාව), Odessa, Mirgorod, Morshyn (යුක්රේනය).

දෘඪාංග භෞත චිකිත්සාව

දෘඩාංග ක්‍රම භාවිතා කරමින් යූරොලිතියාසිස් සඳහා ආරක්ෂිත ප්‍රතිකාර කළ හැක්කේ සුදුසුකම් ලත් භෞතචිකිත්සකයින් වැඩ කරන සනීපාරක්ෂකාගාරයක පමණි. sanatorium ප්රතිකාර අතරතුර භෞතික බලපෑම් ක්රම වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.

වකුගඩු වල කුඩා ගල් ඇති විට, මාධ්ය (sinusoidal modulated currents) හෝ DAPT (ගතික ඇම්ප්ලිපල්ස් චිකිත්සාව) භාවිතා කරනු ලැබේ.

සමගාමී pyelonephritis වලදී, ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇති අල්ට්රා සවුන්ඩ් සහ ලේසර් චිකිත්සාව ද ප්රතිකාර ක්රියා පටිපාටි සඳහා නියම කරනු ලැබේ.
ගල මුත්රාශයේ තිබේ නම්, inductothermy, media, හෝ DAPT භාවිතා කරනු ලැබේ.

යූරොලිතියාසිස් වැළැක්වීම

රෝගයේ වර්ධනයට ප්‍රධාන හේතුව පාරම්පරික ස්වභාවයේ පරිවෘත්තීය ආබාධයක් බැවින්, යූරොලිතියාසිස් වැළැක්වීම සහ මෙටාෆිලැක්සිස් ඉතා අපහසු වේ. කෙසේ වෙතත් කලින් හඳුනාගැනීමරෝග සහ එය වැළැක්වීම සඳහා නිර්දේශ ගණනාවක් අනුගමනය කිරීම දිගු කාලයක් හොඳ සෞඛ්යයක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

• ආහාර නිර්දේශ දැඩි ලෙස අනුගමනය කරන්න.
• Urolithiasis සඳහා ශාකසාර ඖෂධ මුත්රා මාර්ගය "පවිත්ර" කිරීමට උපකාරී වේ. වරින් වර ෆාමසියේ විකුණන ඩයුරටික් තේ වල උපකාරය ලබා ගන්න.
• අධික ලෙස සීතල නොවීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ පිටුපස උණුසුම්ව තබා ගන්න.
• රෝගාබාධවල සුළු සලකුණු පෙනෙන්නට තිබේ නම්, වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. ස්වයං ඖෂධ මෙහි නුසුදුසු ය.

රෝග පුරෝකථනය

යූරොලිතියාසිස් සඳහා ධනාත්මක පුරෝකථනය රඳා පවතින්නේ ඖෂධ ප්‍රතිකාරයේ ප්‍රමාණවත්භාවය සහ කාලෝචිතභාවය, සනීපාරක්ෂක නිකේතන ප්‍රතිකාරයේදී පුනරුත්ථාපනය කිරීමේ සම්පූර්ණත්වය, වෛද්‍ය අධීක්ෂණයේ විධිමත්භාවය සහ ක්‍රමානුකූල ප්‍රති-ප්‍රති-ප්‍රති-ප්‍රතිකාර ප්‍රතිකාර මත ය.

Kislovodsk, නගරය

ප්රතිකාර

පවතින කාමර

ප්රතිකාර

පවතින කාමර

	කොන්ඩෝපෝගා දිස්ත්‍රික්කය
	ප්රතිකාර මුහුදු වෙරළ නිවාඩු නිවාඩු නිකේතන හෝටලය	පවතින කාමර

	කොන්ඩෝපෝගා දිස්ත්‍රික්කය	10 සාමාන්ය මිල: 14,545 rub.
	ප්රතිකාර	පවතින කාමර

		7.2 සාමාන්ය මිල: 3,021 rub.
	ප්රතිකාර	පවතින කාමර

	මේකොප්, නගරය	10 සාමාන්ය මිල: 3,150 rub.
	ප්රතිකාර	පවතින කාමර

රුසියාව යනු ලෝකයේ කොටස් දෙකක රටකි, එහි භූමි ප්‍රදේශය වැලි සහිත බෝල්ටික් කෙල සහ චුකොට්කා පාෂාණමය දූපත් ආවරණය වන අතර උතුරු ආක්ටික් අක්ෂාංශවල සිට උපනිවර්තන කලාපය දක්වා විහිදේ. රුසියාවට සිතාගත නොහැකි ධනයක් ඇත - සංස්කෘතික හා ඓතිහාසික උරුමයන්, ආරක්ෂිත වනාන්තර සහ ස්පර්ශ නොකළ අවකාශයන්. ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග්හි අලංකාර වීදි සහ Kaliningrad වාස්තු විද්‍යාත්මක ස්මාරක පුරාණ නගරවල ගෘහ නිර්මාණ ශිල්පය සමඟ තරඟ කරයි - බහු-ගෝලාකාර පල්ලි සහ වෙළඳ නිවාස, සහ කළු මුහුදේ වෙරළ තීරයේ උතුරු කරේලියා වනාන්තර සහ යූරල් කඳු වැටි සමඟ තරඟ කරයි. කඳු.

භූගෝල විද්යාව

වර්ග කිලෝමීටර මිලියන 17.1 ක භූමි ප්‍රමාණයකින් යුත් රුසියාව අපේ පෘථිවියේ විශාලතම රටයි. රාජ්යය යුරේසියාවේ පිහිටා ඇති අතර මහාද්වීපයේ කොටස් දෙකම ආවරණය කරයි. රුසියාවේ භූමියෙන් තුනෙන් එකක් පමණ නැගෙනහිර යුරෝපයේ පිහිටා ඇති අතර ඉතිරිය උතුරු ආසියාවට අයත් වේ. රුසියානු වෙරළ තීරය ආක්ටික්, අත්ලාන්තික් සහ මුහුදට අයත් මුහුදු 12 ක ජලයෙන් සෝදා හරිනු ලැබේ. පැසිෆික් සාගර, එන්ඩොර්හයික් කැස්පියන් මුහුදේ ජලය.

රුසියාව විශාල වේදිකා මත පිහිටා ඇත, එබැවින් එහි භූ විෂමතාව ප්‍රධාන වශයෙන් සමතලා වේ. රටේ බටහිර දෙසින් සයිබීරියානු සානුවෙන් යූරල් කඳු වැටියෙන් වෙන් වූ රැලි සහිත මධ්‍යම රුසියානු තැනිතලාව විහිදේ. රුසියාවේ දකුණේ කොකේසස් කඳු පද්ධති ඇත ඉහළම ස්ථානයරටවල් - එල්බ්රස් කන්ද, සයාන් සහ අල්ටයි. ඈත පෙරදිග, වඳ වී ගිය සහ ක්රියාකාරී ගිනි කඳු මුදුන් ඉහළට නැඟේ.

රුසියාවේ ගංගා මිලියන 2.5 ක් සහ විල් මිලියන 3 ක් පමණ ඇත. බොහෝ ගංගා ස්වභාවයෙන්ම සමතලා වේ, නමුත් රුසියාවේ පාෂාණ, වේගවත් ඇඳන් සහිත කැළඹිලි සහිත කඳුකර ගංගා ද ඇත. රටේ විශාලතම ගංගා වන්නේ ඕබ්, ලීනා, ඉර්ටිෂ්, යෙනිසී සහ වොල්ගා ය. රුසියාවේ විල් කලාපය කරේලියා, යුරෝපයේ විශාලතම විල් මෙහි පිහිටා ඇත - ලැඩෝගා සහ ඔනෙගා, නැගෙනහිර සයිබීරියාවේ වැඩිපුරම ඇත ගැඹුරු විලග්රහලෝකය - බයිකල්.

රුසියාවේ ශාක යනු ටයිගා ටුන්ඩ්‍රා හි පාසි සහ ලයිකන වල වෙල්වට් එකකි. කේතුධර වනාන්තර, කරේලියා හි ග්ලැසියර විල්, ඕක් වනාන්තර සහ බර්ච් වතු, පිහාටු තණකොළ සහ ෆෙස්කියු පඩිපෙළ, පුළුල් කොළ සහිත ඈත පෙරදිග වනාන්තර, කළු මුහුදේ වෙරළ තීරයේ උපනිවර්තන ශාක වට කර ඇත. රුසියාවේ ස්වභාව ආරක්ෂණ කලාප නිර්මාණය කර ඇත, ජාතික වනෝද්යාන 42 ක් සහ ස්වභාවික රක්ෂිත 71 ක් ඇත.

දේශගුණය

රුසියාවේ භූමිය දේශගුණික කලාප කිහිපයක් ආවරණය කරයි: ආක්ටික් සහ උප ආක්ටික් උතුරේ වෙරළ තීරයේ ආක්ටික් සාගරයසහ උතුරු ප්රදේශ වල, කළු මුහුදේ වෙරළ තීරයේ සෞම්ය, උපනිවර්තන. කෙසේ වෙතත්, රටේ බොහෝ ප්‍රදේශ සෞම්‍ය අක්ෂාංශ වල දේශගුණයක් මගින් සංලක්ෂිත වේ: මහාද්වීපික, සෞම්‍ය මහාද්වීපික, තියුනු ලෙස මහාද්වීපික සහ ඈත පෙරදිග මෝසම්.

පොදුවේ ගත් කල, රුසියාවේ දිගු, හිම සහ සීතල ශීත. කලාපය අනුව, සාමාන්‍ය ජනවාරි උෂ්ණත්වය 6 සිට −50 °C දක්වා පරාසයක පවතී. රුසියාවේ බොහෝ ප්‍රදේශවල ගිම්හානය මධ්‍යස්ථ උණුසුම් වන අතර උතුරු ප්‍රදේශවල සාමාන්‍ය උෂ්ණත්වය 1 ° C සිට කළු මුහුදේ වෙරළ තීරයේ 25 ° C දක්වා වේ.

කාලය

රුසියාවේ භූමිය කාල කලාප 11 ක් ආවරණය කරයි:

Kaliningrad වේලාව - MSK−1 (UTC+2)
මොස්කව් වේලාව - MSK (UTC+3)
සමාරා වේලාව - MSK+1 (UTC+4)
Ekaterinburg වේලාව - MSK+2 (UTC+5)
ඔම්ස්ක් වේලාව - MSK+3 (UTC+6)
Krasnoyarsk වේලාව - MSK+4 (UTC+7)
ඉර්කුට්ස්ක් වේලාව - MSK+5 (UTC+8)
Yakut වේලාව - MSK+6 (UTC+9)
ව්ලැඩිවොස්ටොක් වේලාව - MSK+7 (UTC+10)
මධ්‍යම කෝලිමා වේලාව - MSK+8 (UTC+11)
Kamchatka වේලාව - MSK+9 (UTC+12)

භාෂාව

රුසියාවේ නිල භාෂාව: රුසියානු. රුසියානු සමූහාණ්ඩුවේ විෂයයන් රුසියානු භාෂාවට සමාන පදනමක් මත භාවිතා කරන රාජ්ය සහ නිල භාෂා ස්ථාපිත කිරීමට අයිතියක් ඇත. වඩාත් පොදු විදේශීය භාෂාරුසියාවේ - යුක්රේන, බෙලාරුසියානු සහ ජර්මානු. ඉංග්රීසි භාෂාවප්‍රධාන වශයෙන් විශාල නගරවල ජාත්‍යන්තර සන්නිවේදන මාධ්‍යයක් ලෙස ව්‍යාපාරික සහ සංචාරක ව්‍යාපාරයේ බහුලව භාවිතා වේ.

ජනගහනය

රුසියාවේ ජනගහනය මිලියන 142 කි. ජනගහනයෙන් 80% ක් පමණ රුසියානුවන් ය. සමස්තයක් වශයෙන්, ජාතිකත්වයන් සහ ජාතිකත්වයන් 200 කට වැඩි ගණනක නියෝජිතයන් රට තුළ ජීවත් වෙති.

මුදල්

නිල මුදල්: රූබල් (RUB).

රේගු රෙගුලාසි

මුදල් ප්‍රකාශ නොකළ ආනයනය සහ අපනයනය USD 10,000 ට සමාන මුදලකට සීමා වේ. පුද්ගලික පරිභෝජනය සඳහා තීරුබදු රහිත භාණ්ඩ ආනයනය සීමිතයි - මත්පැන් සහ සිගරට්: මත්පැන් ලීටරයක්, සුරුට්ටු හෝ සිගරිලෝ 50 ක්, හෝ සිගරට් 200 ක් හෝ දුම්කොළ ග්රෑම් 250 ක්, මෙන්ම පුද්ගලික භාවිතය සඳහා භාණ්ඩ සහ දේවල්: ඇඳුම් පැළඳුම්, වැසිකිළි, ස්වර්ණාභරණ, ඡායාරූප සහ චිත්‍රපට උපකරණ.

ස්වර්ණාභරණ, කලාත්මක සහ සංස්කෘතික වටිනාකම්, කලා කෘති, මනෝවිද්‍යාත්මක සහ ප්‍රබල ඖෂධීය ද්‍රව්‍ය, පතොරම් සහ ආයුධ අනිවාර්ය ප්‍රකාශනයට යටත් වේ.

සම්බන්ධතාවය

රුසියාවේ, සෛලීය සන්නිවේදන සේවා සපයනු ලබන්නේ සියයකට වඩා ක්රියාකරුවන් විසින් වන අතර, ඒවායින් විශාලතම වන්නේ ඊනියා "බිග් ත්රී" - ජංගම ක්රියාකරුවන් වන MTS, Megafon සහ Beeline ය. ඉතිරි සමාගම්වලට සැලකිය යුතු තරම් අඩු සේවාදායකයින් සංඛ්‍යාවක් සිටින අතර ඇතැම් කලාපවල සේවා සපයයි. බිග් ත්‍රී ක්‍රියාකරුවන්ගෙන් සිම් කාඩ්පත් සෑම තැනකම - වෙළඳසැල්, ජංගම දුරකථන වෙළඳසැල් සහ තැපැල් කාර්යාල වලින් මිලදී ගත හැකිය.

රුසියාවේ දුරකථන කේතය +7 වේ.

ජංගම දුරකථනයකින් රුසියාව ඇමතීමට, +7-ග්‍රාහක අංකය අමතන්න***

ප්රධාන වෝල්ටීයතාවය

ප්රධාන වෝල්ටීයතාව 220 වෝල්ට්.

සංචාරක ව්‍යාපාරය

රුසියාවට ඕනෑම ආකාරයක සංචාරක ව්‍යාපාරයක් සඳහා අවස්ථා තිබේ. පොහොසත් ඓතිහාසික උරුමය විනෝද චාරිකා සහ අධ්‍යාපන චාරිකා නිර්මාණය කිරීම සඳහා දිගු කළු මුහුදේ වෙරළ තීරය සාම්ප්‍රදායික වෙරළ තීරයකි ක්රියාකාරී විනෝදාස්වාදය, රුසියාවේ ස්කී රිසෝට් වේගයෙන් සංවර්ධනය වෙමින් පවතී. රටේ ප්‍රධාන සංචාරක ව්‍යාපාරයක් වන්නේ සෞඛ්‍ය සංචාරක ව්‍යාපාරයයි. ශතවර්ෂ ගණනාවක් පුරා, රුසියාවේ - ඛනිජ ජල මූලාශ්රවල, නිවාඩු නිකේතන ප්රතිකාර ක්රමයක් වර්ධනය වී ඇත. චිකිත්සක මඩ, සහිත ස්ථානවල හිතකර දේශගුණයසනීපාරක්ෂකාගාර සහ ස්පා හෝටල් ඇත.

සම්ප්රදායන් / විශේෂතා. රුසියාව සියවස් ගණනාවක් පුරා දිවෙන බොහෝ චාරිත්ර හා සම්ප්රදායන් ආරක්ෂා කර ඇත. සෑම වසන්තයකම, විශාල නගරවල සහ ඉතා කුඩා ජනාවාසවල ඔවුන් මහා පරිමාණයෙන් ශීත සෘතුවට සමුගනිති - ඔවුන් පෑන්කේක් පිළිස්සීම සහ මස්ලෙනිට්සාගේ පිදුරු අනුරුවක් පුළුස්සා දමයි, ගිම්හානයේදී ගම්වල ඔවුන් අයිවන් කුපාල දිනය සමරන අතර ප්‍රධාන ශීත නිවාඩු දිනය අලුත් අවුරුද්දයි. .

රුසියානු ජනතාවගේ එක් ප්‍රධාන ලක්ෂණයක් වූයේ ආගන්තුක සත්කාරය වන අතර එය මංගල්‍යයෙන් වඩාත් ප්‍රකාශ වේ. සාම්ප්රදායික රුසියානු ආහාර වේලක් පළමු, දෙවන සහ තෙවන පාඨමාලා ඇතුළත් වේ - සුප් සහ ස්ටූ, බේක් කළ කුකුළු මස් හෝ මස්, සියලු වර්ගවල බේක් කළ භාණ්ඩ - පයි සහ පයි. ජාතික ආහාරවල දීසි ඔවුන්ගේ සියලු පොහොසත්කම අවන්හල්වල ඉදිරිපත් කර ඇත. දිනපතා ගෝවා සුප්, රෝස්ට්, sbitni සහ tinctures හොඳම ආයතනවල සේවය කරනු ලැබේ.

ආරක්ෂාව

රුසියාවේ සංචාරකයින්ගේ ආරක්ෂාව නීතිය හා සාමයේ බලවේග විසින් සහතික කරනු ලැබේ. 2014 ජුනි මාසයේ සිට සංචාරක පොලිස් ඒකක කලාප ගණනාවක ක්‍රියාත්මක වූ අතර කාර්යබහුල පදික වීදි, චතුරශ්‍ර සහ උද්‍යාන මුර සංචාරයේ යෙදී ඇත.

පොදුවේ ගත් කල, රුසියාව සංචාරකයින් සඳහා ආරක්ෂිත රටකි. කෙසේ වෙතත්, අප්රසන්න සිදුවීම් වලක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ සම්මත ආරක්ෂක නීති පිළිපැදිය යුතුය - පුද්ගලික බඩු බාහිරාදිය නොසැලකිලිමත් ලෙස තබන්න එපා, ඔබේ පිටුපස සාක්කුවේ හෝ පහසුවෙන් ප්රවේශ විය හැකි ස්ථානයක මුදල් පසුම්බියක් රැගෙන නොයන්න, පාළු සහ ආලෝකය නොමැති ස්ථානවලින් පරිස්සම් වන්න. අඳුරු කාලයදින, නිල නොවන කුලී රථ රියදුරන්ගේ සේවාවන් භාවිතා නොකරන්න, පුද්ගලික පුද්ගලයින්ගෙන් මුදල් වෙනස් නොකරන්න.

ලේඛන

නිවාඩු කාලය තුළ අවශ්ය ලියකියවිලි ලැයිස්තුවට ඇතුළත් වන්නේ:

• රුසියානු විදේශ ගමන් බලපත්රය
• සංචාරක පැකේජය හෝ වවුචරය
• සෞඛ්ය රක්ෂණ ඔප්පුව
• ඔබ මෝටර් රථයක් කුලියට ගැනීමට අදහස් කරන්නේ නම් ඔබට රියදුරු බලපත්‍රයක් තිබිය යුතුය

සංචාරකයෙකු සනීපාරක්ෂක නිවාඩු නිකේතනයක විවේක ගෙන වෛද්‍ය ක්‍රියා පටිපාටි ලබා ගන්නේ නම්, සාමාන්‍ය වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් ලබා ගත හැකි සනීපාරක්ෂක නිකේතන පොතක් අවශ්‍ය වේ.

වැඩිහිටියන් සමඟ සිටින දරුවන්ට උප්පැන්න සහතිකයක් හෝ විදේශ ගමන් බලපත්රයක්, වෛද්ය රක්ෂණයක් තිබිය යුතුය.

වැදගත් දුරකථන අංක

රුසියාවේ හදිසි අංක:

• ගිනි නිවන සේවය - 01
• පොලිසිය - 02
• ගිලන් රථය - 03
• ජංගම දුරකථනයකින් ඇමතීමේ දී ඒකාබද්ධ 24/7 උපකාරක අංකය - 112

සංචාරක ව්‍යාපාරය

රුසියාවේ සංචාරක ගමනාන්ත තෝරා ගැනීම වෙනත් ඕනෑම තැනකට වඩා පුළුල් ය. භූගෝලීය පිහිටීම සහ ඓතිහාසික සංවර්ධනයෙහි සුවිශේෂතා රට තුළ නිවාඩු නිකේතන කලාප පිහිටුවීමට ඉඩ ලබා දී ඇති අතර ඒවා එක් හෝ තවත් ආකාරයක විනෝදාස්වාදයකින් සංලක්ෂිත වේ.

වෙරළ නිවාඩු. මුහුදු වෙරළේ සුවපහසු නිවාඩුවක් ලබා දෙන රුසියාවේ බොහෝ නිවාඩු නිකේතන තිබේ. අපේ රටේ සාම්ප්‍රදායික වෙරළ සංචාරක කලාපය ක්‍රස්නෝඩර් ප්‍රදේශයයි. රුසියාවේ ගිම්හාන අගනුවර පිහිටා ඇත්තේ මෙහි ය - සෝචි, ඇනාපා, ගෙලෙන්ඩ්ෂික්, ටුවාප්ස්, ඇඩ්ලර් සහ අසෝව් මුහුදේ වෙරළ තීරයේ පිහිටි සුප්‍රසිද්ධ නිවාඩු නිකේතනය.

වෙරළ නිවාඩු දින ක්රිමියානු නිවාඩු නිකේතන විසින් පිරිනමනු ලැබේ. සනීපාරක්ෂක, නිවාඩු නිකේතන හෝටල්, පෞද්ගලික සහ නගර වෙරළ අර්ධද්වීපයේ මුළු වෙරළ තීරය පුරාම විහිදේ. ප්රධාන ගමනාන්තයන් වන්නේ Alushta, Evpatoria, Kerch, Koktebel, Saki, Sevastopol, Sudak, Feodosia, Yalta, Kurortnoye, Nikolaevka, Peschanoe සහ Shchelkino යන ගම්මානයි.

සනීපාරක්ෂක ප්රතිකාරරුසියාවේ සෑම ප්රදේශයකම පාහේ සිදු කරනු ලැබේ. ඛනිජ ජලය, ඖෂධීය මඩ, හිතකර ස්ථානවල මූලාශ්රවල දේශගුණික තත්ත්වයන්සනීපාරක්ෂක මධ්‍යස්ථාන, නිවාඩු නිකේතන සහ වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථාන ඇත. රටෙහි වඩාත් ප්රසිද්ධ balneological නිවාඩු නිකේතන වන්නේ Essentuki, Zheleznovodsk, Kislovodsk සහ Pyatigorsk ය.

ස්වභාවික සාධක භාවිතා කිරීමේ පොහොසත් සම්ප්රදායන් ක්රිමියාවේ, විශේෂයෙන්ම සකී සහ යෙව්පටෝරියාහි පළමු මඩ නිකේතන විවෘත කරන ලදී. Sanatorium-resort ප්රතිකාරය Krasnodar කලාපයේ වෙරළ තීරයේ, මොස්කව්, Ryazan, Kostroma, Ivanovo, Tver සහ Tula ප්රදේශ වල Urals හි සිදු කරනු ලැබේ. රටේ උතුරු හා වයඹ ප්‍රදේශවල වෛද්‍ය නිකේතන ඇත Martialnye Vody, Sestroretsk, Svetlogorsk සහ Zelenogradsk සයිබීරියාවේ විශාලතම නිවාඩු නිකේතනය වේ.

විනෝද චාරිකාමොස්කව්හි, රුසියාවේ රන් වළල්ල, Pskov, Uglich, Veliky Novgorod, Vologda සහ Nizhny Novgorod සංචාරකයින්ට පුරාණ රුසියානු නගරවල ඓතිහාසික උරුමය ගැන දැන ගැනීමට ඉඩ සලසයි - රන් ආලේපිත ගෝලාකාර සහිත පුරාණ විහාරස්ථාන, පුරාණ බලකොටු සහ මාලිගා, නගර මන්දිර සහ වෙළඳ නිවාස. . කසාන්, ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග් සහ ඒ අවට - පීටර්හෝෆ්, ලොමොනොසොව් සහ ක්‍රොන්ස්ටැඩ් යන ප්‍රදේශ හරහා විනෝද චාරිකා දුසිම් ගණනක් ගමන් කරයි. ක්‍රිමියාවේ අධ්‍යාපනික සංචාරක ව්‍යාපාරයට රාජකීය මාලිගා, ස්වභාව රක්ෂිත සහ ගුහා නගර නැරඹීම ඇතුළත් වේ.

ස්කී සංචාරකරුසියාවේ වේගවත් වර්ධනයක් අත්විඳිමින් සිටී. රට විශාල කඳු පද්ධති සහ නවීන ස්කී රිසෝට් ඇත. Krasnodar ප්‍රදේශයේ, ප්‍රධාන කොකේසස් කඳුකරයේ බෑවුම්වල, Krasnaya Polyana නිවාඩු නිකේතනය පිහිටා ඇත. ශීත ඍතු ඔලිම්පික් ක්‍රීඩා උළෙලේදී Krasnaya Polyana හි සේවා මට්ටම සහ නවීන යටිතල පහසුකම් ලොව පුරා සංචාරකයින් සහ ක්‍රීඩකයින් විසින් අගය කරන ලදී. මෙම නිවාඩු නිකේතනයේ නවීනතම උපකරණ, කිලෝමීටර 72 ක දිගකින් යුත් විවිධ මට්ටම්වල පිස්ට්, සුවපහසු හෝටල් සහිත ස්කී ගම්මාන ඇත.

රුසියාවේ උස් කඳුකර නිවාඩු නිකේතන අතර, ස්කී නිවාඩු පිරිනමනු ලබන්නේ ඩොම්බේ සහ එල්බ්‍රස්, යූරල් හි අබ්සාකෝවෝ-බැනෝයි යන සංකීර්ණ විසිනි. සෑම නිවාඩු නිකේතනයකටම අවශ්‍ය යටිතල පහසුකම් සහ සුවපහසු නවාතැන් කොන්දේසි ඇත.

සති අන්ත සංචාර. සති අන්ත නිවාඩුවක් සඳහා වඩාත් ජනප්රිය ගමනාන්තයන් වන්නේ මොස්කව් කලාපයේ නගර සහ රටේ විවිධ ප්රදේශ වල විශාල නගරවල මායිම් වේ. කෙටි නවාතැන් වැඩසටහන් සංචාරක මධ්‍යස්ථාන, සනීපාරක්ෂක මධ්‍යස්ථාන, ස්පා හෝටල් සහ හෝටල් මගින් පිරිනමනු ලැබේ.

ළමා නිවාඩු.සම්ප්රදායිකව ගිම්හානය සෞඛ්ය කඳවුරුළමුන් සඳහා Krasnodar ප්‍රදේශයේ කළු මුහුදේ වෙරළ තීරයේ - Anapa, Gelendzhik, Tuapse සහ Sochi, ක්‍රිමියාවේ - Peschanoye ගම්මානයේ Evpatoria සහ Yalta හි නිවාඩු නිකේතනවල පිහිටා ඇත. ළමා සනීපාරක්ෂක හා කඳවුරු රටේ විවිධ ප්රදේශ වල - මොස්කව්, කළුගා, ලෙනින්ග්රෑඩ් සහ රොස්ටොව් ප්රදේශ වල පවතී.

ක්රියාකාරී විවේකය. රුසියාවේ ඔබට ක්‍රීඩා, ක්‍රියාශීලී විනෝදාංශ සහ ආන්තික සංචාරක ව්‍යාපාරයේ යෙදිය හැකි බොහෝ ස්ථාන තිබේ. බයිකල් ආකර්ෂණය වන්නේ එහි ස්වභාවික සුන්දරත්වය පමණක් නොව, කඳු නැගීම, ස්කූබා කිමිදීම, දඩයම් කිරීම සහ මසුන් ඇල්ලීම, ATV පැදීම, බයිසිකල් පැදීම සහ අශ්වාරෝහක පැදීම වැනි දේ සමඟ ය.

උණුසුම් සමයේදී, ඇල්ටයි කඳු, ඩොම්බේ සහ ක්‍රස්නායා පොලියානා යන නිවාඩු නිකේතනවල සංචාරකයින් සඳහා කඳු නැගීම, අශ්වයින් පැදීම සහ කඳුකර ගංගා මත ඔරු පැදීම සංවිධානය කරනු ලැබේ. ක්‍රිමියාවේ කඳු නැගීම සහ එල්ලෙන ග්ලයිඩින්, කඳු නැගීම, කඳු නැගීම, අශ්වාරෝහක පැදීම, කිමිදීම සහ මුහුදු මසුන් ඇල්ලීම සඳහා අවස්ථා තිබේ. උතුරේ ක්‍රියාකාරී විනෝදාත්මක ක්‍රියාකාරකම් අතරට sleigh සවාරි, සුනඛ ලිස්සා යාම සහ reindeer sledding ඇතුළත් වේ. ක්රියාකාරී ක්රියාකාරකම් සඳහා කොන්දේසි - දඩයම් කිරීම, මසුන් ඇල්ලීම, කඳු නැගීම, බයිසිකල් පැදීම සහ අශ්වයින් පැදීම - මධ්යම රුසියාවේ ඇත.

වීසා

රුසියානු සමූහාණ්ඩුව නැරඹීමට, බොහෝ රටවල පුරවැසියන්ට ජාතික වීසා බලපත්රයක් අවශ්ය වේ. සීඅයිඑස් රටවල (ටර්ක්මෙනිස්තානය හැර), අබ්කාසියාව සහ දකුණු ඔසෙටියා, දකුණු ඇමරිකානු රටවල් ගණනාවක සහ බෝල්කන් රටවල් ගණනාවක පුරවැසියන්ට දින 90 කට නොවැඩි කාලයක් සඳහා වීසා රහිත ඇතුළුවීමට අවසර ඇත.

විදේශීය සංචාරකයින් සඳහා රුසියානු වීසා බලපත්‍රයක් ලබා ගැනීමේ පදනම රුසියානු සමූහාණ්ඩුවේ විදේශ කටයුතු අමාත්‍යාංශයෙන් හෝ විදේශිකයන්ට වීසා බලපත්‍ර සහාය ලබා දීමේ අයිතිය ලබා දෙන සංචාරක ක්‍රියාකරුවන්ගේ ෆෙඩරල් ලේඛනයේ ඇතුළත් සංචාරක සමාගමකින් ආරාධනයකි. .

වඩාත් ප්රසිද්ධ ආකර්ෂණීය ස්ථාන

• මොස්කව් ක්‍රෙම්ලිනය යනු හෙක්ටයාර 27.5 ක භූමි ප්‍රමාණයකින් යුත් අගනුවර පැරණිතම භූමියයි. 1367 දී ක්‍රෙම්ලිනය ගඩොල් බිත්තියකින් වටවී තිබුණි. භූමියේ Arkhangelsk, Annunciation, Assumption Cathedrals, Chamber of Facets, Senate, Terem Palace, Tsar Bell, Tsar Cannon ඇත.
• Tretyakov ගැලරිය 1856 දී ආරම්භ කරන ලදී. 10-20 සියවස්වල ස්වාමිවරුන්ගේ අද්විතීය සිතුවම් එකතු කරන ලද ලොව විශාලතම කෞතුකාගාරය මෙයයි.

• හර්මිටේජ් යනු 18 වන සියවසේ මහා කැතරින් විසින් ආරම්භ කරන ලද ලොව විශාලතම කෞතුකාගාරයයි. කෞතුකාගාරයේ ලෝක ප්‍රසිද්ධ චිත්‍ර ශිල්පීන්ගේ සිතුවම් ප්‍රදර්ශනය කෙරේ. සමස්තයක් වශයෙන්, කෞතුකාගාරයේ භූමියේ වටිනා භාණ්ඩ මිලියන 3 කට වඩා ප්‍රදර්ශනය කෙරේ.
• ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග්හි කැපී පෙනෙන ස්මාරකයක් වන O. Montferrand විසින් 19 වන සියවසේදී ශාන්ත අයිසැක් ආසන දෙව්මැදුර ඉදිකරන ලදී. එහි බාහිර ගෘහ නිර්මාණ ශිල්පය ද සිත් ඇදගන්නා සුළු ය. අභ්යන්තර අලංකරණය, සියලු වර්ගවල කලාවන් ඉදිරිපත් කරන - මොසෙයික්, පින්තාරු කිරීම, මූර්ති. ප්රධාන iconostasis lapis lazuli සහ malachite තීරු වලින් සරසා ඇත.
• Tsarskoe Selo යනු Pushkino හි ස්වභාවික රක්ෂිතයක් වන අතර, 18-19 වන සියවස්වල විශාල උද්‍යානයක් සහ වාස්තු විද්‍යාත්මක කණ්ඩායමක්, අධිරාජ්‍යයන්ගේ රට වාසස්ථානය ඇතුළත් වේ. කෞතුකාගාරය හෙක්ටයාර් 107 ක භූමි භාගයක පිහිටා ඇති අතර කැතරින් උද්‍යානය, පැරණි උද්‍යානය, ඉංග්‍රීසි උද්‍යානය, කැතරින් මාලිගය, අනුස්මරණ කෞතුකාගාරය, ආරාම මණ්ඩපය ආදියෙන් සමන්විත වේ.
• පීටර් සහ පෝල් බලකොටුව - ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග්හි පැරණිතම ස්මාරකය වන Hare Island හි පිහිටා ඇත. කෞතුකාගාරයේ මායිම් තුළ අණදෙන නිලධාරියාගේ නිවස, නගර කෞතුකාගාරය, ග්‍රෑන්ඩ් ඩුකල් සොහොන, බොට්නි, ඉංජිනේරු මන්දිරය, බන්ධනාගාර ගොඩනැගිලි, බලකොටු සහ පීටර් සහ පෝල් ආසන දෙව්මැදුර ඇත.
• රුසියානු කෞතුකාගාරය 1895 දී නිකලස් II විසින් විවෘත කරන ලදී. ගොඩනැගිල්ලේ බිත්ති තුළ කලාත්මක නිධන් පොහොසත් ප්‍රදර්ශනයක් සහ ප්‍රතිසංස්කරණ මධ්‍යස්ථානයක් ඇත.
• යූසුපොව් මාලිගය 18-19 සියවස්වල අලංකාර ගෘහ නිර්මාණ ස්මාරකයකි. මාලිගාවේ ආරාධිතයන් වූයේ එංගලන්තයේ දෙවන එලිසබෙත් රැජින, ග්‍රීසියේ රජු, නෝර්වේ රැජින සහ අනෙකුත් සම්භාවනීය අමුත්තන් ය. මෙම ගොඩනැගිල්ල I. Monighetti, J.B. Valen-Delamont විසින් ඉදිකරන ලද අතර, Shuvalovs, Branitskys, Yusupovs එහි ජීවත් වූහ.
• Peterhof හි මාලිගාව සහ උද්‍යාන සමූහය 18 වන සියවසේ ආරම්භ කරන ලද ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග් සිට නුදුරින් පිහිටි සුන්දර ස්මාරකයකි. භූමියේ පහළ සහ ඉහළ උද්‍යාන ඇත, ග්රෑන්ඩ් මාලිගය, විශාලතම උල්පත් පද්ධතිය, ජල කඳුරැල්ල, අලංකාර මූර්ති සංයුති, මූලික සහන.

• Pshadsky දිය ඇල්ල අද්විතීය ස්වභාවික ව්යුහයකි. ගඟේ පිහිටා ඇත. Pshada කුඩා දිය ඇලි වල සම්පූර්ණ කඳුරැල්ලකින් සමන්විත වේ.
• පැරණි Gorgypia නගරයේ නටබුන් ක්‍රිස්තු පූර්ව 4 වන සියවසේ සිට පැරණි නටඹුන් පෙන්වයි. පෞරාණික අත්තිවාරම් සහ ගල් සහිත වීදි මෙහි සංරක්ෂණය කර ඇත. භූමියේ විශාල පුරාවිද්‍යා කෞතුකාගාරයක් ඇත, එහිදී ඔබට හර්කියුලිස් ගුහාව, මරියා මවගේ ස්මාරක සහ “රුසියානු දොරටුව” - තුර්කි බලකොටුවක නටබුන් දැකිය හැකිය.
• නගරයේ දේශීය ඉතිහාස කෞතුකාගාරය Shchetnev ව්‍යායාම ශාලාවේ පිහිටා ඇත. නරඹන්නන්ට සත්ත්ව විශේෂ, ඇනපාහි වෘක්ෂලතා සහ බොස්පෝරන් රාජධානියේ ඉතිහාසය පිළිබඳ රසවත් ප්‍රදර්ශනයක් පිරිනමනු ලැබේ.

• Arboretum යනු විශාලතම උද්භිද උද්‍යානය වන අතර එය එළිමහන් කෞතුකාගාරයකි. මෙම උද්‍යානය බටහිර කොකේසස්හි ශාක පිළිබඳ අද්විතීය උදාහරණ මෙන්ම සමකයට ආසන්නව පිහිටා ඇති බොහෝ දකුණු ප්‍රාන්ත ද ඉදිරිපත් කරයි.
• Vorontsov ගුහා යනු මීටර් 240 ක උස වෙනසක් සහිත විශාලතම භූගත සමුච්චය වේ. සමහර කුහර ජලයෙන් පිරී ඇති අතර පටු මාර්ග සමහර විට සැරිසැරීමට අපහසු වේ. ගුහාවල සමහර කොටස්වල ප්‍රාථමික මිනිසුන්ගේ පුරාණ ස්ථාන තිබේ.
• Sochi කලා කෞතුකාගාරය - විශාල කලා මධ්යස්ථානය. මෙම ගොඩනැගිල්ල Polenov, Aivazovsky, Shishkin විසින් සිතුවම් ප්රදර්ශනය කරන අතර, සමකාලීන ස්වාමිවරුන්ගේ ප්රදර්ශන නිතිපතා පවත්වනු ලැබේ.

• ගිලින කූඩුව - ප්රසිද්ධ ස්මාරකයඉතිහාසය, ගෘහ නිර්මාණ ශිල්පය, Aurora පර්වතය මත පිහිටා, මුහුදේ සිට මීටර් 40 ක් ඉහළට නැඟී ඇත. මෙම ගොඩනැගිල්ල මධ්‍යතන යුගයේ නයිට්වරුන්ගේ මාලිගාවේ ශෛලියට සාදා ඇත. මාලිගය එහි වර්තමාන පෙනුම ලබා ගත්තේ බැරන් ස්ටීංගෙල්ට ස්තුති වන්නටය.
• වොරොන්ට්සොව් මාලිගය ඩයබේස් වලින් ඉදිකරන ලද අලුප්කා හි පිහිටා ඇති අතර යාබද භූමියේ අලංකාර උද්‍යානයක් ඇත. මාලිගාවේ ශෛලිය ඉංග්‍රීසි සහ නව මොරිටේනියානු විලාසිතාවන් ඒකාබද්ධ කරයි.
• ලිවාඩියා මාලිගය අධිරාජ්‍ය වාසස්ථානයයි. මාලිගාව 19 වන සියවසේදී ඉතාලි ආලෝක ශෛලියෙන් ඉදිකරන ලද්දකි. එය ක්‍රිමියාවේ වඩාත්ම සුඛෝපභෝගී මාලිගාව ලෙස සලකනු ලබන අතර එය යාල්ටා සමුළුවේ ස්ථානය වේ.
• Ai-Petri කන්ද පිහිටා ඇත්තේ සානුවක වන අතර පැතලි මුදුනක් ඇත. උස මීටර් 1234 ක් ක්රිමියාවේ දකුණු වෙරළ තීරයේ සංකේතයක් ලෙස සැලකේ.
• නිකිට්ස්කි උද්භිද උද්‍යානය යනු උද්භිද විද්‍යාව හා පලතුරු වගා ක්ෂේත්‍රයේ වැඩ කරන පර්යේෂණ ආයතනයකි. මෙහි උද්‍යාන කිහිපයක් තිබේ - මොන්ටෙඩෝර්, ප්‍රිමෝර්ස්කි, වර්ක්නි, ලොව පුරා ගෙන එන ලද ශාක පොහොසත් එකතුවක් අඩංගු වේ. මෙය ලොව පැරණිතම උද්භිද උද්‍යානය වන අතර එය සිත් ඇදගන්නාසුළු වාස්තු විද්‍යාත්මක ව්‍යුහයන් ඇත.
• Masandra Palace යනු තුන්වන ඇලෙක්සැන්ඩර්ගේ වාසස්ථානය ලෙස සේවය කළ අලංකාර ගෘහ නිර්මාණ ව්යුහයකි. මෙම ගොඩනැගිල්ල 19 වන ශතවර්ෂයේදී ප්‍රංශ මධ්‍යතන යුගයේ බලකොටු ආකාරයෙන් ප්‍රතිසංස්කරණය කරන ලදී. අවට ප්රදේශය තුළ පඳුරු සහ ගස් විශේෂ 250 කට වඩා වැඩි සංඛ්යාවක් සහිත විශිෂ්ට උද්යානයක් ඇත.
• නිවස ඒ.පී. චෙකොව් යනු යාල්ටා හි ලේඛකයාට ගෞරව කිරීම සඳහා විවෘත කරන ලද අනුස්මරණ කෞතුකාගාරයකි. මෙම නිවස එම කාලවල සියලුම ගෘහභාණ්ඩ සංරක්ෂණය කර ඇත;

ගුර්සුෆ්

• හවුස් ඔෆ් රිචෙලියු - 1811 දී රිචලියු ආදිපාදවරයා විසින් යුරෝපීය ශෛලියේ දෙමහල් ගල් ගොඩනැගිල්ලක ස්වරූපයෙන් ඉදිකරන ලදී. ආදිපාදවරයා නිවාඩුවට මෙහි පැමිණියේ කලාතුරකිනි, බොහෝ විට ඔහුගේ හඳුනන අයට වතුයාය ලබා දුන්නේය. පුෂ්කින්, රේව්ස්කි සහ අනෙකුත් ප්‍රසිද්ධ පුද්ගලයින් මෙහි සිටියහ.
• Korovin's dacha යනු Gurzuf හි දිගු කලක් සේවය කළ විශිෂ්ට චිත්ර ශිල්පියෙකුගේ නිවසයි. නිර්මාණාත්මක ශෛලියේ පැහැදිලි ජ්යාමිතික සමානුපාතිකයන් සහිත ලස්සන ගොඩනැගිල්ලක්.
• මුරගල පිහිටා ඇත්තේ කේප් සූක්-සු හි ය; මෙම ස්මාරකය බොහෝ විට හඳුන්වනු ලබන්නේ Geria කුළුණ හෝ රාජාලියාගේ කූඩුව ලෙසිනි.

• ශාන්තට ගෞරවයක් වශයෙන් අද්මිරාල්ටි ආසන දෙව්මැදුර. ව්ලැඩිමීර් පිහිටා ඇත්තේ මධ්‍යම කඳුකරයේ වන අතර එය 19 වන සියවසේ විශාලතම ඕතඩොක්ස් ස්මාරකය ලෙස සැලකේ. 9 වන-11 වන සියවස්වල බයිසැන්තියානු ගෘහ නිර්මාණ ශිල්පය අවධාරණය කරමින් මෙම ගොඩනැගිල්ලට එක් දැවැන්ත ගෝලාකාරයක් ඇත. අයිකන වෙනුවට, අභ්යන්තර ශාලාවල කිරිගරුඬ පුවරු ඇත.
• Malakhov Kurgan යනු දැවැන්ත ස්මාරකයක් වන අතර එහි 19 වන සියවසේ ආරක්ෂක කුළුණක්, වීරෝදාර ආරක්ෂක කෞතුකාගාරයක් සහ නගරයේ විමුක්තිය පිළිබඳ කෞතුකාගාරයක්, වාත්තු යකඩවලින් සාදන ලද සමරු ඵලක, කාලතුවක්කු සහ අලංකාර උද්‍යානයක් ඇත.
• Chersonesos යනු සෙවාස්ටොපෝල්හි පැරණිතම ස්මාරකය වන අතර, කියෙව්හි ව්ලැඩිමීර් ක්රිස්තියානි ධර්මය පිළිගත් පුරාණ යුගයේ පැරණි ග්රීක නගරයක නටබුන් වේ.
• හමුදා ඉතිහාස කෞතුකාගාරයකළු මුහුදේ බලඇණියට ගෞරවයක් වශයෙන් - එය ලෝකයේ පැරණිතම සමාන කෞතුකාගාර ලෙස සැලකේ. එය 1869 දී විවෘත කරන ලද අතර එය අලංකාර ගොඩනැගිල්ලක පිහිටා ඇති අතර සාර් යුගයේ සිට අද දක්වා රුසියානු බලඇණියේ සදාචාරය සහ ජීවිතය සඳහා කැප වූ වටිනා ප්‍රදර්ශනයක් ඉදිරිපත් කරයි.
• චෙම්බලෝ යන සිත්ගන්නා නම සහිත ජෙනෝයිස් බලකොටුව පිහිටා ඇත්තේ බලක්ලාවා බොක්කට ඉහළින් උසින් ය. 1357 දී ආරම්භ කරන ලද එය ආරක්ෂිත බිත්ති ඇත.

• මැන්ගුප් යනු මධ්‍යකාලීන ක්‍රිමියාවේ ගුහා නගරයකි. සානුවේ මුළු පරිමිතිය දිගේ පර්වතයේ කැටයම් කර ඇති ගුහා රාශියක් මෙහි සංරක්ෂණය කර ඇත.
• අශ්වාරෝහකයන් තිදෙනා සඳහා වූ දේවමාළිගාව විශාල ගලක කැටයම් කර ඇත. ඇතුල් ශාලාවේ පෞරාණික කාලයක සිට සංරක්ෂණය කරන ලද බිතු සිතුවමක් ඇත.
• Bakhchisarai මාලිගය යනු මීට පෙර ක්‍රිමියානු ඛාන්වරුන්ගේ වාසස්ථානය වූ අලංකාර ගෘහ නිර්මාණ ව්‍යුහයකි. මෙම ගොඩනැගිල්ල ක්‍රිමියානු ටාටාර් ගෘහ නිර්මාණ ශිල්පයේ ඉතිරිව ඇති එකම ස්මාරකය ලෙස සැලකේ. මාලිගාවේ සංස්කෘතික හා ඉතිහාසය පිළිබඳ කෞතුකාගාරයක් සහ ආයුධ ප්‍රදර්ශනයක් ඇත.

• ආබොරේටම් යනු පාෂාණමය මැටි පසෙහි පිහිටා ඇති අද්විතීය ස්වභාවික රක්ෂිතයකි. මෙන්න ශාක හා පඳුරු පොහොසත් එකතුවක් වන අතර, ඒවායින් බොහොමයක් පෘථිවියේ දුර්ලභ වේ.
• Saki Resort Park 1890 දී Melnichenko P.S විසින් ආරම්භ කරන ලදී. භූමියේ අලංකාර උල්පත්, විල් තුනක් සහ විවිධ වෘක්ෂලතා ඇත.
• Belyaus ජනාවාස 20 වන සියවසේදී සොයා ගන්නා ලද අතර එය 4 වන-2 වන සියවස්වල පැවතුනි. ක්රි.පූ ස්මාරකය පිහිටා ඇත්තේ ටර්කන්කුන් අර්ධද්වීපයේ ය.
• 1964 දී විවෘත කරන ලද කර්කිනිඩා කැණීම්, නූතන නගරය පිහිටි ස්ථානයේ ග්‍රීක ජනපදිකයන්ගේ පැවැත්ම සනාථ කරයි. භූමියේ සොහොන් 30 ක් සොයා ගන්නා ලදී.
• Kizyary යනු පැරණි නගරය යටතේ පිහිටා ඇති පැරණිතම භූගත මාර්ග වේ. කහ ෂෙල් පාෂාණවල කැටයම් කරන ලද උමං Evpatoria හි වැදගත් වටිනාකමක් ලෙස සැලකේ.

• Genoese බලකොටුව යනු ලස්සන, දැඩි මධ්යකාලීන ගෘහ නිර්මාණ ශිල්පය සහිත නගරයේ පැරණිතම ස්මාරකයයි. අද මෙහි ඔබට මුරටැඹ, මුස්ලිම් පල්ලියක්, ජෙනොයිස් කොන්සල්වරයාගේ වාසස්ථානය සහ බලකොටුවේ දොරටු දැකිය හැකිය.
• මැදිහත්වීමේ මාවතේ පල්ලිය. කන්‍යා මරියා යනු ක්‍රිමියාව ඈඳාගැනීමෙන් පසු ආරම්භ වූ රුසියානු යුගයේ පළමු වාස්තු විද්‍යාත්මක ස්මාරකයයි. මෙම ගොඩනැගිල්ල රුසියානු සම්භාව්‍ය ශෛලියෙන් ඉදිකරන ලද අතර, 1819 සැප්තැම්බර් 20 වන දින සමරු ඵලකයේ සඳහන් පරිදි මුල්ගල සිදු කරන ලදී.

නව ලෝකය

• ගොලිට්සින් මාවත Khoba Kaya හි උතුරු පැත්තේ හරිත බොක්කෙන් ආරම්භ වන අතර දැවැන්ත පාෂාණවල මුහුදු රළ මගින් සාදන ලද ස්වාභාවික ග්‍රෝටෝ වෙත යොමු වේ.
• Chaliapin's Grotto යනු විශිෂ්ට ධ්වනි විද්‍යාව සහිත කුඩා ප්‍රසංග ශාලාවකි. ග්‍රෝටෝ මීටර් 30 ක උසකට ළඟා වේ; එහි ගැඹුරේ සංගීත ians යන් සඳහා වේදිකාවක් ඇත, එය පිටුපසින් සංරක්ෂණය කරන ලද ගල් ආරුක්කු සහිත ගොලිට්සින් වයින් සඳහා කුඩා මැදිරියක් ඇත.

සුස්ඩාල්

• ක්‍රෙම්ලිනය නගරයේ පැරණිතම කොටසයි. භූමියේ උපත ආසන දෙව්මැදුර, බෙල් ටවර්, ශාන්ත නිකලස්, උපකල්පන පල්ලි සහ බිෂොප් කුටි ඇත. 11 වන ශතවර්ෂයේදී ක්‍රෙම්ලිනය වට කර තිබුණේ මැටිවලින් ආවරණය වූ පස් බැම්මකිනි.
• වාස්තු විද්‍යා කෞතුකාගාරය පිහිටා ඇත්තේ 11 වන ශතවර්ෂයේ දිමිත්‍රීව්ස්කි ආරාමය පිහිටි භූමියේය. කෞතුකාගාරයේ එකතුවට රුසියානු ගොවීන්ගේ බාහිර ගොඩනැඟිලි සහ ගෘහ භාණ්ඩ ඇතුළත් වේ.

• අශ්ව අංගනය පිහිටා ඇත්තේ නගර මධ්‍යයේ 18 වන සියවසේ ගොඩනැගිල්ලක ය. ප්‍රදර්ශනය ජන අත්කම් වලින් සමන්විත වේ - එම්බ්‍රොයිඩර්, කැටයම්, ලී පින්තාරු කිරීම, ඇඳුම්.
• Chernigov ආරාමය 1844 දී ආරම්භ කරන ලද ලෙන් ආශ්‍රමයකි. අද එය ක්‍රියාත්මක වන සංකීර්ණයක් වන අතර ඔබට විනෝද චාරිකා සඳහා ගුහා නැරඹීමට හැකිය.
• Sergievo Posad Lavra යනු 1337 දී S. Radonezh විසින් ආරම්භ කරන ලද විශාලතම ආරාමයයි. ඕතඩොක්ස් ක්රිස්තියානීන් විසින් ගෞරවයට පාත්ර වූ ස්ථානයක්, පුරාණ පොත්පත් පොහොසත් පුස්තකාලයක් සහිත ආත්මික මධ්යස්ථානයක්.

• ඩෙටිනෙට්ස් හෝ ක්‍රෙම්ලිනය ආරම්භ කරන ලද්දේ යාරොස්ලාව් විසිනි. 1044 දී වංශකථාවල මුලින්ම සඳහන් කර ඇත. 18 වන සියවසේ ඉදිකරන ලද Detinets Kokuy හි උසම කුළුණ.
• Hagia Sophia යනු සියවසේ දැවැන්ත ගොඩනැගිල්ලකි. ආසන දෙව්මැදුර ඉදිකරන ලද්දේ යාරොස්ලාව් ප්‍රඥාවන්තයා විසින් මුළු නගරයටම දේවමාළිගාවක් ලෙස ය. නගරයේ මහා බිෂොප්වරු, කුමාරවරු සහ නගරාධිපතිවරු එහි ගැලරිවල සාමය සොයා ගත්හ.

• උපකල්පන ආසන දෙව්මැදුර - වඩාත්ම වැදගත් පල්ලියනගරය, ව්ලැඩිමීර් වටා ඇති සියලුම විනෝද චාරිකා වලට ඇතුළත් වේ. දෙව්මැදුර 12 වන සියවසේදී ඇන්ඩ්‍රි බොගොලියුබ්ස්කි විසින් ආරම්භ කරන ලද අතර පසුව එය ප්‍රාන්තයේ ප්‍රධාන පන්සල බවට පත්විය.
• ගෝල්ඩන් ගේට්ටුව 12 වන සියවසේදී ඉදිකරන ලද්දකි. මෙම ගොඩනැගිල්ල පොහොසත් සැරසිලි ඇති අතර මීට පෙර නගරයට උත්සවාකාර පිවිසුම් සඳහා භාවිතා කරන ලදී.
• ව්ලැඩිමීර් සෙන්ට්‍රල් යනු කැතරින් II ගේ නියෝගය අනුව ඉදිකරන ලද සුප්‍රසිද්ධ බන්ධනාගාරයකි. වරෙක ෆ්‍රන්ස්, පවර්ස් සහ සෝයා ෆෙඩෝරෝවා එහි තබා ඇත. 1996 සිට එය නරඹන්නන් සඳහා විවෘත කෞතුකාගාරයක් විය.

• රූපාන්තරණ ආරාම සංකීර්ණයේ කෞතුකාගාරය. වාස්තු විද්‍යාත්මක කණ්ඩායම 12 වන ශතවර්ෂයේ ඉදිකරන ලද එය මේ ආකාරයේ විශාලතම ලෙස සැලකේ. 16 වන ශතවර්ෂයේ දී, රාජ්ය භාණ්ඩාගාරය 1612 දී, Pozharsky සහ Minin හි මූලස්ථානය පිහිටා තිබුණේ ආරාමයේ ය.
• Proka Ilya පල්ලිය 17 වන ශතවර්ෂයේ Skripin වෙළෙන්දන්ගේ වියදමින් ලී පල්ලි භූමියේ ආරම්භ කරන ලදී. මෙම ගොඩනැගිල්ල හරිත ළූණු ගෝලාකාර පහක්, ආවරණ ගැලරි, සීනුව කුළුණක් සහ සිවුර සීමාවෙන් සරසා ඇත.

උග්ලිච්

• ක්‍රෙම්ලිනය 15 වැනි සියවසේදී ඇන්ඩ්‍රේ බොල්ෂෝයි විසින් ආරම්භ කරන ලදී. ගොඩනැගිල්ල වටකර තිබුණි උස් බිත්තියඡේද දෙකක් සහ අන්ධ ආරක්ෂක කුළුණු නවයක් සමඟ. අද මෙහි ඔබට සාරෙවිච් දිමිත්‍රිට අයත් කුටි දැකිය හැකිය.
• 1692 දී කුමාරයා මිය ගිය ස්ථානයේ ඩිමෙට්‍රියස් පල්ලිය ඉදිකරන ලදී. ගොඩනැගිල්ල රතු පැහැයෙන් වර්ණාලේප කර ඇති අතර, ගෝලාකාර සුදු ආභරණ සහිත නිල් පැහැයෙන් යුක්ත වන අතර අභ්යන්තරයේ 18 වන සියවසේ පොහොසත් සිතුවම් ඇත.

Pereslavl-Zalessky

• Goritsky Monastery යනු විශාල වාස්තු විද්‍යාත්මක හා ඓතිහාසික කෞතුකාගාරයකි. ප්‍රදර්ශනය ගෘහ භාණ්ඩ, පල්ලියේ උපකරණ, පෞරාණික අයිකන එකතුවක්, ෂිෂ්කින්, බෙනොයිස්ගේ සිතුවම්, පැරණි පොත්පත් වටිනා පුස්තකාලයක් සහ ලී මූර්ති එකතුවකින් සමන්විත වේ.
• "මහා පීටර්ගේ බෝට්ටුව" කෞතුකාගාරය පැරණිතම ගොඩනැගිල්ලයි. කෞතුකාගාරය කැපී පෙනෙන්නේ මහා පීටර් මෙහි ප්ලෙෂ්චෙයෝ විල මත විනෝදජනක ෆ්ලෝටිලාවක් ඉදිකර තිබීමයි. අද ඔබට සාර්ගේ ස්මාරකය, බොට්නි හවුස්, ගේට් හවුස්, ට්‍රයම්පල් ගේට්ටුව සහ සුදු මාලිගය දැක ගත හැකිය.

රොස්තොව්

• Borisoglebsky ආරාම සංකීර්ණය S. Radonezh ගේ ආශිර්වාදය ඇතිව Dmitry Donskoy ගේ පාලන සමයේදී 1363 දී Ustye ගඟේ ඇඳෙන් වට වූ කන්දක් මත ඉදිකරන ලදී. දේවමාළිගාව පැවතිය යුතු ස්ථානය පෙන්වා දුන්නේ ඔහුය.
• ක්‍රෙම්ලිනය යනු උපකල්පන ආසන දෙව්මැදුර, පන්සල් පහක් සහ බලවත් බිත්ති සහිත නගරයේ ප්‍රධාන ආකර්ෂණයයි. මීට පෙර, ක්‍රෙම්ලිනය බිෂොප්වරයාගේ නිවස විය.

කොස්ට්රෝමා

• ඉපටිව් ආරාමය - විශාලතම ස්මාරකය ඕතඩොක්ස් සංස්කෘතිය, 13 වන සියවසේ ඉදිකරන ලදී. ඉදිකිරීම් භූමියේදී, මිහායිල් රොමානොව් රජ වීමට තේරී පත් වූ බැවින් එය බොහෝ විට රොමානොව් පවුලේ තොටිල්ල ලෙස හැඳින්වේ.
• ගිනි කුළුණ යනු සුසානින්ස්කායා චතුරශ්‍රයේ පිහිටා ඇති රුසියානු සම්භාව්‍යවාදයේ සුන්දර ස්මාරකයකි. මෙම ගොඩනැගිල්ල පුරාණ කාලයේ සිටම දේවමාළිගාවක පෙනුමක් ඇති අතර එය තීරු පෝටිකෝවකින් සහ පෙඩිමන්ට් එකකින් අනුපූරක විය.

• Vvedensky ආරාම සංකීර්ණය 19 වන ශතවර්ෂයේ දී Derbenev වියදමින් ආරම්භ කරන ලදී Begen P. Patriarch Tikhon දේවමාළිගාවේ සේවය කළ මුල් සැලැස්මට අනුව. එහි ශාලා තුළ ශාන්ත එල්නාට්ස්කි හි ආශීර්වාද ලත් ඇලෙක්සිගේ ධාතූන් ඇත. කිනේෂ්මාහි බැසිල් සහ තවත් සාන්තුවරයන් 168 දෙනෙක්.
• බුබ්නොව් කෞතුකාගාරය. මෙම නිවස 1860 දී වෙළඳ පවුලක් සඳහා ඉදිකරන ලද අතර එය නගර වත්තක භූමියේ පිහිටා ඇත. මෙම ගොඩනැගිල්ල අද දක්වා නොනැසී පවතින අතර සංචාර සඳහා විවෘත වේ.

• Lermontov ස්ථාන වන්නේ Pyatigorsk Boulevard, Lermontov Baths, Lermontov's House, Pyatigorsk හි Elizavetinsky වසන්තය, මවුන්ට් රින්ග් සහ කොකේසස්හි කවියාගේ ජීවිතය හා සම්බන්ධ වෙනත් ස්ථාන වේ.
• කපටි සහ ආදරයේ මාලිගාව පිහිටා ඇත්තේ කිස්ලොවොඩ්ස්ක් හි ය - පාෂාණ වලින් සාදන ලද ස්වාභාවික ස්මාරකයක් වන අතර එහි දළ සටහන් වලින් ශෝකජනක මුහුණු හඳුනාගත හැකිය. බලකොටුව පිහිටා ඇත්තේ ගං ඉවුර අසල ය. අලිකොනොව්කා.

• Wrangel Tower යනු අතිවිශිෂ්ට ඓතිහාසික ව්යුහයකි, බිත්ති සහ සිවිලිමේ ඝණකම මීටර් තුනකි. 20 වන ශතවර්ෂයේදී, මෙම ගොඩනැගිල්ල බලකොටුවක් ලෙස භාවිතා කිරීම නතර කරන ලදී, අද මෙහි ගබඩා සහ තොග ගබඩා ඇත.
• බ්‍රැන්ඩන්බර්ග් ගේට්ටුව සුන්දර ඓතිහාසික ස්මාරකයක් වන අතර අදටත් එහි අපේක්ෂිත අරමුණු සඳහා භාවිතා කරන නගරයේ එකම දොරටුව වේ. මෙම ගොඩනැගිල්ල 1657 දී ඉදිකරන ලදී.
• ආසන දෙව්මැදුර- අලංකාර ගෘහ නිර්මාණ ස්මාරකයක්, නගරයේ සංකේතයක්. බෝල්ටික් ගොතික් ශෛලිය තුල ගොඩනගා ඇති අතර එය රුසියාවේ ගොතික් විලාසිතාවේ දුර්ලභ උදාහරණවලින් එකකි.

• බුරියාට් ගම්මානය ඕල්කොන් හි පිහිටා ඇත. මෙය වර්ණවත් එළිමහන් කෞතුකාගාරයක් වන අතර, බුරියාට්ස්ගේ ජීවිතය හා සංස්කෘතිය පිළිබඳව ඔබට දැනගත හැකිය.
• Huukhein-Khad හි කුළුණු Shumak නිම්නයේ පිහිටා ඇති විශේෂයෙන් පූජනීය ස්ථානයකි. පුරාවෘත්තයට අනුව, ඔබට ඔබේ අනාගතය මෙහි දැකිය හැකිය.
• Ivolginsky datsan යනු වැදගත් බෞද්ධ ස්මාරකයකි. 1927 දී නිර්වාණයට පත් වූ ඛම්බෝ ලාමා ඉටිගෙලොව්ගේ අපිරිසිදු දේහය සුන්දර, වර්ණවත් විහාරස්ථානයක පවතී.

• Geysers නිම්නය 20 වන සියවසේ සොයා ගන්නා ලද විශාලතම ස්වභාවික ස්මාරකය වේ. ගීසර් 22 ක් සහ ස්පන්දන උල්පත්, මඩ බඳුන් සහ බුබුලු සහිත ජලය සහිත වර්ණවත් විල් රාශියක් ඇත.
• ක්ලියුචෙව්ස්කි ගිනිකන්ද සමූහය 7,000 m² ප්රදේශයක පිහිටි ගිනි කඳු 12 ක් ඒකාබද්ධ කරයි. මහාද්වීපයේ විශාලතම සහ ඉහළම ගිනි කන්ද වන Klyuchevskaya Sopka මෙහි පිහිටා ඇත.

ප්රවාහන සංරචකය

රුසියාවේ ප්‍රවාහන පද්ධතියට ගුවන්, දුම්රිය, මුහුදු සහ මාර්ග සන්නිවේදනය ඇතුළත් වේ.

ගුවන් ප්රවාහනය.රුසියාවේ ගුවන් තොටුපළ 236 ක් ඇත, ඉන් 70 කට වඩා ජාත්යන්තර තත්ත්වය ඇත. රටේ විශාලතම ගුවන් තොටුපළ වන්නේ මොස්කව්හි ඩොමොඩෙඩෝවෝ, ෂෙරෙමෙටෙවෝ සහ වීනුකොවෝ, ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග්හි පුල්කොවෝ ගුවන්තොටුපළ, යෙකටරින්බර්ග්හි කොල්ට්සෝවෝ සහ සෝචි හි ඇඩ්ලර් ය. මොස්කව් ගුවන් තොටුපලවල් අගනුවරට සම්බන්ධ වන්නේ අධිවේගී Aeroexpress දුම්රිය මගිනි. රුසියානු ගුවන් යානා දේශීය හා ජාත්යන්තර ගුවන් ගමන් ක්රියාත්මක කරයි.

රුසියානු දුම්රිය මාර්ග කිලෝමීටර 124,000 කට වඩා වැඩි ධාවන පථයකට සේවය කරයි. විශාල නගරවල මගී ස්ථාන ඇති අතර කුඩා නගරවල දුම්රිය ස්ථාන ඇත. නගර අතර දිගු දුර දුම්රිය ධාවනය වන අතර මගී විදුලි දුම්රිය ද ක්රියාත්මක වේ. ට්‍රාන්ස්-සයිබීරියානු දුම්රිය මාර්ගය මොස්කව් සහ ව්ලැඩිවොස්ටොක් සම්බන්ධ කරමින් මුළු රටම හරහා ගමන් කරයි. ඔබට දිගු දුර දුම්රිය සහ මගී දුම්රිය වල කාලසටහන බැලීමට සහ රුසියානු දුම්රිය වෙබ් අඩවියෙන් ටිකට් පතක් මිලදී ගත හැකිය http://pass.rzd.ru

රුසියානු මහාමාර්ගවල මුළු දිග කිලෝමීටර 1,000,000 කි.

මුහුදු ප්‍රවාහනයෙන්නගරාන්තර සහ ජාත්‍යන්තර මගී ප්‍රවාහනය සිදු කෙරේ. සමුද්ර පර්යන්ත Sochi, ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග්, Murmansk සහ Nakhodka හි ක්රියාත්මක වේ.

ගංගා සහ ඇළ මාර්ග ඔස්සේ සංචලනය සිදු කෙරේ. ගංගා මාර්ගවල දිග කිලෝමීටර 200,000 කි.

මෙට්රෝමොස්කව්, ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග්, Nizhny Novgorod, Kazan, Samara, Yekaterinburg සහ Novosibirsk යන නගරවල ලබා ගත හැකිය. ඉහත සෑම නගරයකම, මෙට්‍රෝවට තමන්ගේම ලක්ෂණ ඇත - උදාහරණයක් ලෙස, අගනුවර වඩාත්ම සංවර්ධිත මෙට්‍රෝ ජාලය ඇති අතර, නොවොසිබිර්ස්ක් මෙට්‍රෝවේ ඇත්තේ ස්ථාන 12 ක් පමණි.

රුසියානු නගරවල භූමි ප්රවාහනයමේවා බස් රථ, ට්‍රොලිබස්, ට්‍රෑම් රථ සහ කුඩා බස් රථ වේ. නගර වටා ගමන් කිරීමට වඩාත් පහසු සහ ප්‍රවේශ විය හැකි මාර්ගය වන්නේ බස්රථ සහ කුඩා බස් රථ මගිනි. සෑම සාපේක්ෂ විශාල නගරයකම ප්‍රාදේශීය මධ්‍යස්ථාන වෙත සෘජු ගුවන් ගමන් මගින් සම්බන්ධ කර ඇති බස් පර්යන්ත හෝ බස් නැවතුම් පොළවල් ඇත.

කුලී රථ සහ කාර් කුලියට දීම. රුසියානු නගරවල නිල සහ නිල නොවන කුලී රථ රියදුරන් ඇත; ඉහළ අවදානමක්රැවටීම හෝ අධික ලෙස අය කිරීම. නිල කුලී රථ සමාගම්වල ඩිස්පැච් ඩෙස්ක් සාමාන්යයෙන් ගුවන් තොටුපළවල්, දුම්රිය ස්ථාන සහ බස් නැවතුම්පොළවල පැමිණීමේ ශාලා තුළ පිහිටා ඇත.

ලබා ගත හැකි බවට යටත් වේ රියදුරු බලපත්රයසහ අවම වශයෙන් වසරක රිය පැදවීමේ පළපුරුද්ද, ඔබට මෝටර් රථයක් කුලියට ගත හැකිය. මෙම සේවාව විශාල ජාත්‍යන්තර සමාගම් Sixt, AVIS සහ Europcar මෙන්ම කුඩා පුද්ගලික සමාගම් විසින් පිරිනමනු ලැබේ. බොහෝ සමාගම්වල, වෙනත් නගරයක ආපසු පැමිණීම සමඟ කුලී සේවාව කුඩා සංඛ්යාවකට සීමා වේ ජනාවාස, හෝ කිසිසේත් සපයා නැත.

සායනවල හෝ රෝහල්වල ප්‍රතිකාර වලට වඩා සනීපාරක්ෂක මධ්‍යස්ථානයක වකුගඩු ප්‍රතිකාරය බෙහෙවින් ඵලදායී වේ. රීතියක් ලෙස, සනීපාරක්ෂක පහසුකම් නවීන වලින් සමන්විත වේ වෛද්ය උපකරණසහ තාක්ෂණය.

බොහෝ අවයව ඇත මිනිස් සිරුරවකුගඩු ඇතුළු යුගල වේ. ඔවුන්ගේ ප්‍රධාන කාර්යය වන්නේ අතිරික්ත ලවණ සහ දියර ඉවත් කිරීම, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට ඇතුළු වන විෂ ද්‍රව්‍ය සහ හානිකර සංයෝග ඉවත් කිරීමයි. අවසාන නිෂ්පාදනපරිවෘත්තීය.

වකුගඩු රෝග වර්තමානයේ බහුලව දක්නට ලැබේ. හමුවන්න සහජ රෝගවකුගඩු, නමුත් මෙය ඉතා පොදු ව්යාධිවේදය නොවේ. සාමාන්‍යයෙන් වකුගඩු හා මුත්‍රා මාර්ගයේ රෝග ඇතිවන්නේ යම් වයසකට පැමිණීමෙන් පසුවය.
කෙසේ වෙතත්, සංඛ්‍යාලේඛන බලාපොරොත්තු සුන් කරයි - රුසියාවේ පදිංචිකරුවන් 10,000 න් 350 ක් අවයව ක්‍රියා විරහිත වීමෙන් පීඩා විඳිති. මුත්රා පද්ධතිය. බොහෝ විට එවැනි රෝග කාන්තාවන් තුළ අනාවරණය වේ - නඩු වලින් 70% ක් පමණ.
සායනවල හෝ රෝහල්වල ප්‍රතිකාරවලට වඩා සනීපාරක්ෂක මධ්‍යස්ථානයක වකුගඩු ප්‍රතිකාරය බෙහෙවින් ඵලදායී වේ. රීතියක් ලෙස, සනීපාරක්ෂකාගාර නවීන වෛද්ය උපකරණ සහ තාක්ෂණයෙන් සමන්විත වේ. එහි ආධාරයෙන්, ඔබට රෝගයේ ස්වභාවය නිවැරදිව තීරණය කළ හැකි අතර, රෝගයේ ආරම්භක අවධීන්හිදී, එමගින් රෝගියාට කාලෝචිත හා නිවැරදිව ප්රතිකාර කිරීමට පටන් ගනී.
විශේෂිත රෝගයක් වන වකුගඩු වලට ප්‍රතිකාර කරන සනීපාරක්ෂක මධ්‍යස්ථානය බොහෝ විට රෝගීන් ලබා ගනී - මධ්‍යම සහ ජ්‍යෙෂ්ඨ කළමනාකරුවන්. උදාසීන ජීවන රටාවක්, අක්‍රමවත් ආහාර ගැනීම, අහිතකර පරිසර විද්‍යාව - සහ, වකුගඩු විද්‍යාඥයින්ගේ සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, ඔබ වකුගඩු හා මුත්රා පද්ධතියේ රෝග සඳහා අවදානමක් ඇත.

අපගේ සනීපාරක්ෂක ශාලාවේ අමුත්තන් අතර ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම ඉතා ඉක්මණින් සිදු වේ (සනීපාරක්ෂකාගාරයේ සියලුම සෞඛ්‍ය සේවකයින් මෙය දකී). මේ සියල්ලට ස්තූතිවන්ත වන්නේ සංකීර්ණ නාගරික වාතාවරණයක් MCU හි පරිසර හිතකාමී කොනකට වෙනස් කිරීමට ය.
ඕනෑම රෝගයක් සුව කිරීමට වඩා වැළැක්වීම පහසු බව බොහෝ කලක සිට දන්නා කරුණකි.
අපගේ වෛද්‍යවරුන් විශේෂීකරණය කරන ලද එකම රෝගය වකුගඩු රෝගය නොවන අපගේ සනීපාරක්ෂක මධ්‍යස්ථානය, කෙසේ වෙතත් වකුගඩු රෝග වැළැක්වීම සඳහා විශේෂ වැඩසටහන් ඉදිරිපත් කරයි - pyelonephritis සහ pyelonephrosis.
තෝරා ගන්නා ලදී විශේෂ පද්ධතියපෝෂණය, ඛනිජ ජලය ලබා ගැනීම සඳහා නිශ්චිත යෝජනා ක්රමයක්. තවද මෙම ක්රමය ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති බව නිසැක ය.
ඔබේ රෝගය දැනටමත් තරමක් බරපතල නම්, ඔබ ප්‍රශ්නයට වඩාත් සවිස්තරාත්මක ප්‍රවේශයක් ගනු ඇත - ප්‍රතිකාර සඳහා යා යුත්තේ කොතැනටද, තෝරා ගත යුතු සනීපාරක්ෂක ස්ථාන මොනවාද? ස්වාභාවික ඛනිජ ජලය ඇති තැන, ඇත්ත වශයෙන්ම, වකුගඩු වලට ප්රතිකාර කරනු ලැබේ.
වකුගඩු වල ලවණ දැනටමත් ස්ඵටිකීකරණය වී ඇත්නම්, අපගේ වෛද්යවරුන් තෝරා ගනු ඇත හොඳම ක්රමයප්රතිකාර. බොහෝ විට එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, ඛනිජ ජලය අභ්යන්තරව ගැනීමට අමතරව, CMS හි ස්වභාවික මූලාශ්රවලින් විශේෂ ඛනිජ ස්නාන හෝ විශේෂ වැසි නියම කරනු ලැබේ.
සනීපාරක්ෂක ශාලාවට යාමට පෙර, ඔබ සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයකට භාජනය විය යුතුය, එසේ නොමැතිනම් ප්රතිකාර අතරතුර උග්රවීමක් සිදුවිය හැක. නිදන්ගත රෝගවකුගඩු (pyelonephritis, cystitis, ආදිය). එවැනි අධ්යයනයන් ජෛව රසායනික අධ්යයන, මුත්රා සහ රුධිර පරීක්ෂණ සහ අවශ්යයෙන්ම වකුගඩු වල අල්ට්රා සවුන්ඩ් ඇතුළත් විය යුතුය.

පිරිමින් සඳහා, අමතර අධ්‍යයන අවශ්‍ය විය හැකිය: ප්‍රවේණි පද්ධතියේ තත්වය, සංසේචනය කිරීමේ හැකියාව, පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ අල්ට්රා සවුන්ඩ්, ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන ආසාදන ඇති බව පරීක්ෂා කිරීම, හෝර්මෝන පැතිකඩ අධ්‍යයනය.