මුහුද, විවේකය සහ බ්රොන්පයිල් ඇදුම: ඇදුම රෝගීන් සඳහා වඩාත් හිතකර දේශගුණයක් සහිත කලාප. රුසියාවේ සහ විදේශයන්හි ඇදුම රෝගීන් සඳහා දේශගුණය - වඩා හොඳ කුමක්ද? ජීවත් විය යුතු ඇදුම

පුද්ගලික දත්ත සැකසීමට කැමැත්ත

මම මෙයින්, සංචාරක නිෂ්පාදනයට ඇතුළත් සංචාරක සේවාවන්හි පාරිභෝගිකයා සහ අයදුම්පතෙහි දක්වා ඇති පුද්ගලයින්ගේ (සංචාරකයින්) බලයලත් නියෝජිතයා වශයෙන්, මගේ දත්ත සහ පුද්ගලයින්ගේ (සංචාරකයින්ගේ) දත්ත සැකසීමට නියෝජිතයාට සහ ඔහුගේ බලයලත් නියෝජිතයින්ට කැමැත්ත ලබා දෙමි. ) අයදුම්පතෙහි අඩංගු වේ: වාසගම, නම, අනුශාසනාව, උපන් දිනය සහ ස්ථානය, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය, පුරවැසිභාවය, ශ්‍රේණි, විදේශ ගමන් බලපත්‍ර අංකය, විදේශ ගමන් බලපත්‍රයේ දක්වා ඇති වෙනත් විදේශ ගමන් බලපත්‍ර දත්ත; පදිංචිය සහ ලියාපදිංචි ලිපිනය; නිවස සහ ජංගම දුරකථනය; ඊතැපැල් ලිපිනය; ඕනෑම ක්‍රියාවක් සඳහා, සංචාරක ක්‍රියාකරු විසින් ජනනය කරන ලද සංචාරක නිෂ්පාදනයට ඇතුළත් කර ඇති ඒවා ඇතුළුව, සංචාරක සේවා ක්‍රියාත්මක කිරීමට සහ සැපයීමට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට, මගේ අනන්‍යතාවය සහ අයදුම්පතෙහි දක්වා ඇති පුද්ගලයින්ගේ අනන්‍යතාවයට අදාළ වෙනත් දත්ත එකතු කිරීම, පටිගත කිරීම, ක්‍රමානුකූල කිරීම, සමුච්චය කිරීම, ගබඩා කිරීම, පැහැදිලි කිරීම (යාවත්කාලීන කිරීම, වෙනස් කිරීම), නිස්සාරණය ඇතුළුව (සීමා රහිතව) මගේ පුද්ගලික දත්ත සහ යෙදුමේ දක්වා ඇති පුද්ගලයින්ගේ දත්ත සමඟ සිදු කරන ලද (මෙහෙයුම්) හෝ ක්‍රියා මාලාව (මෙහෙයුම්) තොරතුරු සහ විදුලි සංදේශ ඇතුළු ස්වයංක්‍රීය මෙවලම් භාවිතා කිරීම, භාවිතා කිරීම, මාරු කිරීම (බෙදාහැරීම, ප්‍රතිපාදන, ප්‍රවේශය), පුද්ගලීකරණය, අවහිර කිරීම, මකාදැමීම, පුද්ගලික දත්ත විනාශ කිරීම මෙන්ම රුසියානු සමූහාණ්ඩුවේ වත්මන් නීති මගින් සපයා ඇති වෙනත් ක්‍රියා සිදු කිරීම ජාල, හෝ එවැනි උපක්‍රම භාවිතයෙන් තොරව, එවැනි උපක්‍රම භාවිතයෙන් තොරව පුද්ගලික දත්ත සැකසීම ස්වයංක්‍රීය මෙවලම් භාවිතයෙන් පුද්ගලික දත්ත සමඟ සිදු කරන ක්‍රියාවන්ගේ (මෙහෙයුම්) ස්වභාවයට අනුරූප වේ නම්, එනම් දී ඇති දෙයකට අනුව එය ඉඩ දෙයි. ඇල්ගොරිතම, ස්පර්ශ්‍ය මාධ්‍යයක වාර්තා කර ඇති සහ ගොනු කැබිනට් හෝ වෙනත් ක්‍රමානුකූල පුද්ගලික දත්ත එකතු කිරීම් වල අඩංගු පුද්ගලික දත්ත සෙවීම, සහ/හෝ එවැනි පුද්ගලික දත්ත වෙත ප්‍රවේශය, මෙන්ම මෙම පුද්ගලික දත්ත මාරු කිරීම (දේශසීමා ඇතුළුව) සංචාරක ක්‍රියාකරු සහ තෙවන පාර්ශවයන් - නියෝජිතයාගේ සහ සංචාරක ක්‍රියාකරුගේ හවුල්කරුවන්.

පුද්ගලික දත්ත සැකසීම මෙම ගිවිසුම ඉටු කිරීම සඳහා නියෝජිතයා සහ ඔහුගේ බලයලත් නියෝජිතයින් (සංචාරක ක්‍රියාකරු සහ සෘජු සේවා සපයන්නන්) විසින් සිදු කරනු ලැබේ (ගිවිසුමේ නියමයන් ඇතුළුව - සංචාරක ලේඛන නිකුත් කිරීම, වෙන්කරවා ගැනීම සඳහා. නවාතැන් පහසුකම් සහ වාහකයන් සහිත කාමර, විදේශීය රාජ්‍යයක කොන්සල් කාර්යාලයට දත්ත මාරු කිරීම, හිමිකම් ගැටලු ඇති වූ විට ඒවා විසඳීම, බලයලත් රජයේ ආයතන වෙත තොරතුරු ඉදිරිපත් කිරීම (අධිකරණ සහ අභ්‍යන්තර කටයුතු ආයතනවල ඉල්ලීම පරිදි)).

මා විසින් නියෝජිතයාට සපයන ලද පුද්ගලික දත්ත විශ්වාසදායක බවත් නියෝජිතයාට සහ ඔහුගේ බලයලත් නියෝජිතයන් විසින් සැකසිය හැකි බවත් මම මෙයින් තහවුරු කරමි.

මා විසින් සපයා ඇති විද්‍යුත් තැපැල් ලිපිනයට සහ/හෝ ජංගම දුරකථන අංකයට මට විද්‍යුත් තැපැල්/තොරතුරු පණිවිඩ යැවීමට මම නියෝජිතයාට සහ සංචාරක ක්‍රියාකරුට මෙයින් මගේ කැමැත්ත ලබා දෙමි.

අයදුම්පතෙහි දක්වා ඇති පුද්ගලයින්ගේ පුද්ගලික දත්ත සැපයීමට මට බලය ඇති බවත්, පරීක්ෂණ බලධාරීන්ගේ සම්බාධක හා සම්බන්ධ පාඩු ඇතුළුව, සුදුසු අධිකාරියක් නොමැතිකම හා සම්බන්ධ ඕනෑම පිරිවැයක් සඳහා නියෝජිතයාට ප්‍රතිපූරණය කිරීමේ වගකීම භාර ගන්නා බවත් මම මෙයින් තහවුරු කරමි.

මගේ අභිමතය පරිදි, මගේ අවශ්‍යතා සහ අයදුම්පතෙහි දක්වා ඇති පුද්ගලයින්ගේ අවශ්‍යතා සඳහා, පුද්ගලික දත්ත සැකසීමට මා විසින් දෙන ලද මගේ කැමැත්තේ පාඨය, දත්ත ගබඩාවක සහ/හෝ කඩදාසි මත ඉලෙක්ට්‍රොනිකව ගබඩා කර ඇති බවට මම එකඟ වෙමි. සහ ඉහත විධිවිධානවලට අනුකූලව පුද්ගලික දත්ත සැකසීමට සහ මාරු කිරීමට සහ පුද්ගලික දත්ත සැපයීමේ නිරවද්‍යතාවය සඳහා වගකීම භාර ගැනීමට එකඟ වීමේ කාරනය තහවුරු කරයි.

මෙම කැමැත්ත අවිනිශ්චිත කාලයක් සඳහා ලබා දී ඇති අතර, ඕනෑම අවස්ථාවක මට ඉල්ලා අස්කර ගත හැකි අතර, එය නිශ්චිත පුද්ගලයෙකුට අදාළ වන පරිදි, අයදුම්පතෙහි දක්වා ඇති පුද්ගලික දත්ත විෂය, නිශ්චිත පුද්ගලයා විසින් නියෝජිතයා වෙත ලිඛිත දැනුම්දීමක් යැවීමෙන් තැපෑල.

පුද්ගලික දත්ත විෂයක් ලෙස මගේ අයිතිවාසිකම් නියෝජිතයා විසින් මට පැහැදිලි කර ඇති බවත් මට පැහැදිලි බවත් මම මෙයින් තහවුරු කරමි.

මෙම කැමැත්ත ඉල්ලා අස්කර ගැනීමේ ප්‍රතිවිපාක නියෝජිතයා විසින් මට පැහැදිලි කර ඇති බවත් මට පැහැදිලි බවත් මම මෙයින් තහවුරු කරමි.

මෙම කැමැත්ත මෙම යෙදුමට ඇමුණුමකි.

ඇදුම යනු ශ්වසන පත්රිකාවේ නිදන්ගත රෝගයක් වන අතර, වරින් වර උග්රකිරීම් සමග. හුස්ම හිරවීම සහ කැස්ස ඇතිවීම අසාත්මිකතා, චිත්තවේගීය හා ශාරීරික ආතතිය සහ අහිතකර දේශගුණික තත්ත්වයන් ඇති කරයි. ඇදුම රෝගීන් සඳහා සුදුසු දේශගුණයක් භූ භෞතික, උෂ්ණත්වය, කාලගුණය සහ සමාජ විද්‍යාත්මක තත්වයන් සංකීර්ණයකින් සංලක්ෂිත වේ.

තීරණාත්මක දේශගුණික සාධක

උණුසුම් කාලගුණය

ලොව පුරා මිලියන 200 ක ජනතාවක් බ්රොන්පයිල් ඇදුම රෝගයෙන් පීඩා විඳිති. මේ අතරින් ඇදුම රෝගීන්ට සුදුසු දේශගුණයක් ඇති කලාපයකට යාමට අවස්ථාව ඇති ඕනෑම අයෙකු උත්සාහ කරයි. රෝගය උත්සන්න වීමට හේතු වන ප්රධාන සාධක කිහිපයක් තිබේ.

ඒවා අතර අධික තෙතමනය සහිත වාතය, තාපය සහ අධික ශීතල වේ. මේ සියල්ල ශ්වසන පද්ධතියේ තත්වයට අහිතකර ලෙස බලපායි. නුසුදුසු වායු උෂ්ණත්වය සහ තෙතමනය ඕනෑම පුද්ගලයෙකුගේ ශරීරයේ ආරක්ෂිත කාර්යයන් සක්රිය කරයි. ඇදුම රෝගීන් තුළ, ඔවුන් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ප්රමාණවත් ප්රතිචාරයක් අවුස්සයි. ජීවන තත්වයන් තෝරාගැනීමේදී, ඔබ පහත සඳහන් කරුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය:

• වසර පුරා උෂ්ණත්ව උච්චාවචනයන්ගේ විස්තාරය;
• දවස පුරා උෂ්ණත්වයේ හදිසි වෙනස්කම් ඇතිවීම;
• ආර්ද්රතාවය සහ වායු සංයුතිය;
• දී ඇති දේශගුණික කලාපයක පවතින වායුගෝලීය පීඩනය;
• කාර්මික ව්යවසායන්ගෙන් අසාත්මිකතා සහ අන්තරායකර විමෝචනය පැවතීම.

කෙසේ වෙතත්, එක් නිශ්චිත සාධකයක වැදගත්කම හුදකලා කළ නොහැකිය. සම්පූර්ණ සංකීර්ණ කරුණු.

ඇදුම රෝගීන් සඳහා හොඳම දේශගුණය

නාගරික පරිසර විද්යාව

ස්වසන රෝග ඇති නගරවාසීහු නගරයෙන් පිටතට ගිය විගසම ස්වභාව ධර්මයට හුස්ම ගැනීම පහසු වන බව දකිති. බ්රොන්පයිල් ඇදුම සාමාන්යයෙන් නාගරික වැසියන්ගේ රෝගයක් ලෙස සැලකේ. විශාල කර්මාන්ත මධ්යස්ථාන දුර්වල පරිසර විද්යාව ඇත. කර්මාන්තශාලා වලින් පිටවන වායූන් සහ දුම මගින් වාතය දූෂණය වේ.

නාගරික දුමාරය බ්රොන්පයිල් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මත ආක්රමණශීලී අසාත්මිකතා ලෙස ක්රියා කරන රසායනික ද්රව්ය අඩංගු වේ. මේ හේතුව නිසා, හුදෙක් ස්වභාවධර්මයට ගොස් කර්මාන්තශාලා වලින් ඉවත් වීම පවා නගරවාසීන්ට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කරයි. පිරිසිදු වාතය ඇදුම රෝගීන්ට දැනටමත් සහනයක්.

පෙනහළු විශේෂඥයින් එවැනි රෝගීන්ට වඩාත් පරිසර හිතකාමී ප්‍රදේශවලට ගොස් සොබාදහමට සමීපව ජීවත් වීමට උපදෙස් දෙයි. ඇදුම රෝගීන් සඳහා හොඳම දේශගුණය ඇති කලාප 3 ක් ඇත:

• කඳු;
• කේතුධර ගස් බහුල වනාන්තර තීරය;

කේතුධර වනාන්තරය

කේතුධර වනාන්තරය

කේතුධර ගස් බහුල ප්‍රදේශ ඇදුම රෝගීන්ට තවත් හොඳ තැනක්. කේතුධර වනාන්තර වායු අවකාශය පිරිසිදු කරයි, එය ඔක්සිජන් වලින් පුරවයි. ස්පෘස්, fir සහ දේවදාර ගස් සගන්ධ ෙතල් ගොඩක් විමෝචනය කරයි. ඔවුන් වාෂ්ප වන විට, ඔවුන් අද්විතීය ඖෂධීය ද්රව්ය සමඟ වාතය සංතෘප්ත කරයි - phytoncides.

පයින් ඉඳිකටු වල අත්යවශ්ය තෙල් දැවිල්ල සමනය කර ව්යාධිජනක විනාශ කරයි. ෆයිටොන්සයිඩ් වලින් පොහොසත් වාතය පෙනහළු පිරිසිදු කරයි, අපේක්ෂාව ප්රවර්ධනය කරයි සහ බ්රොන්කයි මගින් ස්රාවය කරන ශ්ලේෂ්මල ප්රමාණය අඩු කරයි. එය ඇදුම රෝගීන්ට මෙන්ම නිතර නිතර බ්රොන්කයිටිස් රෝගයෙන් පෙළෙන සියලුම පුද්ගලයින්ට ප්රයෝජනවත් වේ.

මුහුදු වාතය

ඇදුම රෝගීන්ට සහ මුහුදු වෙරළට හොඳින් ගැලපේ. ඒවා විනෝදාස්වාදය සහ පෙනහළු රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා අදහස් කරන විනෝදාත්මක ප්‍රදේශයක් ලෙස වර්ගීකරණය කර ඇත. දේශීය දේශගුණයේ විශේෂත්වය වන්නේ මුහුදු ජලය 25-30 ° C දක්වා රත් කළ විට අයඩින් සහ ලුණු අඩංගු සංයෝග වාෂ්ප වීමයි. මෙම ද්රව්ය:

මුහුදු වෙරළ

• ඒවායේ එකතු වී ඇති ශ්ලේෂ්මලයෙන් බ්රොන්කයි පිරිසිදු කරන්න;
• පෙනහළු වල ස්පුටම් පරිමාව අඩු කරන්න;
• හුස්ම ගැනීම පහසු කරන්න.

තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරිත්වයට අයඩින් ද හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි, එය සාමාන්‍යයෙන් සමස්ත ශරීරයේ තත්වය කෙරෙහි හොඳ බලපෑමක් ඇති කරයි. වෙරළබඩ ප්‍රදේශවල ජීවත් වීම ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන අතර ඔබේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි.

රුසියාවේ, හොඳම මුහුදු වෙරළේ නිවාඩු නිකේතන පිහිටා ඇත්තේ අසෝව් සහ කළු මුහුදේ වෙරළ තීරයේ ය. ශ්වසන අවයව, අසාත්මිකතා සහ ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා මෙහි සෞඛ්‍ය නිකේතන රාශියක් ඇත. ඇදුම රෝගීන්ට සැප්තැම්බර් මාසයේ සිට මුහුදු වෙරළේ නිවාඩු නිකේතන වෙත පැමිණීම වඩා හොඳය, තාපය අඩු වන විට සහ උෂ්ණත්වයේ පහළ සීමාව 25-27 ° C නොඉක්මවන විට.

කඳුකර දේශගුණය

85% ක් තුළ ඇදුම තීරණය වන්නේ පරම්පරාගතව ය. මෙම රෝගය අධ්‍යයනය කරන අතරතුර, කඳුකර ප්‍රදේශවල (අල්ටයි, කොකේසස්, ටිබෙට්) ඔවුන් ප්‍රායෝගිකව එයින් පීඩා විඳින්නේ නැති බව ප්‍රවීණයන් දුටුවේය. මෙය දේශීය ජනගහනයේ සෞඛ්‍යයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන සාධක කිහිපයක් නිසා ය:

අල්ටයි කඳු

1. කඳුකරයේ කර්මාන්තශාලා ඉදිකර නොමැති බැවින් හානිකර කාර්මික විමෝචනයකින් වාතය දූෂිත නොවේ.
2. මෝටර් රථ ප්රවාහනය ද අතිශයින් කලාතුරකින් භාවිතා වේ. දුමාරයක් නැත, පිටවන දුමාරයක් නැත.
3. ඉහළ කඳුකරයේ අඩු වායුගෝලීය පීඩනයක් පවතී. වාතය වියළි, ​​ඔක්සිජන් පොහොසත් සහ සිහින් ය.
4. සැලකිය යුතු උෂ්ණත්ව උච්චාවචනයන් නිරීක්ෂණය නොකෙරේ.
5. කඳුකරයේ අසාත්මිකතාවන් කිහිපයක් ඇත, විශේෂයෙන් මිනිසා විසින් සාදන ලද ඒවා: පළිබෝධනාශක, වල් නාශක සහ අනෙකුත් හානිකර රසායනික ද්රව්ය.

කඳුකර වාතය බ්රොන්කයි වලින් ආතතිය දුරු කරයි, ප්රහාර සංඛ්යාව අඩු කරයි, සහ පෙනහළු වාතාශ්රය වැඩි දියුණු කරයි. ඇදුම රෝගීන් කඳුකරයේ හුස්ම ගැනීම පහසුය. එවැනි ප්‍රදේශයක ස්ථිර පදිංචිය සමඟ, රෝගය පහව යන අතර අඩු වාර ගණනක් දැනේ.

රුසියාවේ භූමියේ ඇදුම රෝගීන් සහ අසාත්මිකතාවන්ට හොඳින් ගැලපෙන අද්විතීය පාරිසරික වශයෙන් පිරිසිදු කලාපයක් ඇත. මෙය අල්ටයි කලාපයයි. නිරෝගී පෙනහළු සඳහා ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ෆයිටොන්සයිඩ් වලින් පිරුණු කඳු සහ පිරිසිදු වාතයයි. අල්ටයි එහි විස්මිත ස්වභාවය සහ සිත් ඇදගන්නාසුළු කඳුකර දර්ශන සඳහා ප්රසිද්ධය.

ඇදුම රෝගීන් සඳහා ලෝකයේ හොඳම ස්ථාන

නවසීලන්තය

අසනීප පුද්ගලයින්ගේ විවේකය සහ පදිංචිය සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වන බොහෝ කලාප පෘථිවියේ ඇත. සංචාරක ලෝලීන්ට එවැනි ස්ථාන ලැයිස්තුවක් ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත. ඔබට ලෝකය දැකීමට මාර්ගයක් සහ ආශාවක් තිබේ නම්, එය නවසීලන්තය, ඉක්වදෝරය සහ ඩොමිනිකන් ජනරජයට යෑම වටී. බල්ගේරියාව, ක්‍රොඒෂියාව, ප්‍රංශය සහ ඊශ්‍රායලයේ විශිෂ්ට නිවාඩු නිකේතන ටිකක් සමීපයි.

ස්පාඤ්ඤ සහ ග්රීක වෙරළ තීරයේ ලිහිල් කිරීම සහ සෞඛ්යය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා සුදුසු කොන්දේසි තිබේ. වෙරළබඩ ප්‍රදේශ සහ මධ්‍යම ඕස්ට්‍රේලියාව ද හොඳයි. පිරිසිදු වාතය, සාගර බලපෑම් සහ විශිෂ්ට කාලගුණය වසරේ වැඩි කාලයක් පෙනහළු සෞඛ්‍යයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.

නැගෙනහිර රටවල (ඉරානය, එක්සත් අරාබි එමීර් රාජ්‍යය, තුර්කිය) ගිම්හානයේදී ඉතා උණුසුම් වේ. උෂ්ණත්වමානය 30-35 ° C ට වඩා ඉහළ යයි. නමුත් ඔක්තෝබර් සිට මාර්තු දක්වා මෙහි තරමක් සුවපහසු වේ. මෙම අවස්ථාවේදී ඇදුම රෝගීන් නැගෙනහිර රටවලට නිවාඩුවක් ගත කරති.

රුසියාවේ සුදුසු ප්රදේශ

අනපා

රුසියානු සමූහාණ්ඩුවේ පෙනහළු රෝග ඇති පුද්ගලයින්ට ජීවත් වීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අවශ්ය ස්ථාන බොහොමයක් තිබේ. පළමු තුනට Krasnodar ප්‍රදේශයේ දකුණු ප්‍රදේශ ඇතුළත් විය. මෘදු දේශගුණයක්, පිරිසිදු, අයඩින් පිරවූ මුහුදු වාතය ඇත. ශ්වසන ප්රතිකාර සඳහා හොඳම සෞඛ්ය නිකේතන Anapa, Gelendzhik සහ Sochi හි පිහිටා ඇත.

දෙවන ස්ථානයේ උතුරු කොකේසස් හි නිවාඩු නිකේතන වේ. සුව කරන කේතුධර වනාන්තර සහ දුර්ලභ කඳුකර වාතය ඇත. විශිෂ්ට සෞඛ්ය නිකේතන Pyatigorsk, Kislovodsk, Minvody, Gagra, Sukhumi හි පිහිටා ඇත. එහි සංචාරයක් පෙනහළු සඳහා ධනාත්මක චිත්තවේගයන් සහ සැබෑ සහනයක් ගෙන එනු ඇත.

ක්‍රිමියානු අර්ධද්වීපයට ලෝකඩ පදක්කම හිමිවිය. Feodosia, Evpatoria සහ Sevastopol හි සනීපාරක්ෂකාගාර හොඳම ලෙස සැලකේ. අයඩින් බහුල වාතය සහ මෘදු දේශගුණය ඇදුම රෝගීන් සඳහා හිතකර කොන්දේසි නිර්මානය කරයි. මෙහි ඇති සෞඛ්‍ය නිකේතන බ්‍රොන්කොපුල්මෝනරි රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් සන්නද්ධ වේ. ඔවුන් ලුණු කාමර සහ චිකිත්සක ක්රියා පටිපාටි සඳහා උපකරණ ඇත. ක්රිමියාවේ ප්රධාන වත්කම වන්නේ මුහුදු වෙරළේ පිරිසිදු පරිසර විද්යාවයි.

ඇදුම රෝගීන්ට නුසුදුසු දේශගුණය

සමහර කලාප පෙනහළු රෝග ඇති පුද්ගලයින්ට අහිතකර ලෙස සැලකේ. රෝගයේ ගමන් මග වඩාත් නරක ය:

ඝන මීදුම

• අධික වායු ආර්ද්රතාවය;
• නිතර මීදුම;
• නිරන්තරයෙන් වලාකුළු සහිත අහස;
• උෂ්ණත්වයේ හදිසි වෙනස්කම්;
• තෙත් මැටි පස.

ඇදුම රෝගීන් නියත වශයෙන්ම සීතල උතුරු ප්‍රදේශවල සහ නිවර්තන කලාපවල ජීවත් නොවිය යුතුය. තෙතමනය සහිත දේශගුණය සහ ඒවායේ විවේචනාත්මක උෂ්ණත්වය රෝගයේ ගමන් මග තියුනු ලෙස නරක අතට හැරෙන අතර, නිතර නිතර සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, ආසාදන සහ ඇදුම උග්‍රවීම ඇති කරයි. මෙම රෝගය ඇති පුද්ගලයින් විශාල නගරවල සහ කාර්මික කලාපවල පදිංචි නොවිය යුතුය: ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග්හි, ඩොන්බාස්හි, Urals හි ලෝහමය ශාක අසල.

ආරක්ෂිත නීති අනුගමනය කිරීමෙන් සහ ප්රශස්ත ජීවන තත්වයන් තෝරා ගැනීමෙන් ඇදුම රෝගීන්ට රෝගයේ ගමන් මග සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කළ හැකිය. නිතිපතා, අවම වශයෙන් වසරකට වරක්, ක්‍රිමියාවේ, ක්‍රස්නෝඩර් ප්‍රදේශයේ හෝ කොකේසස්හි සනීපාරක්ෂක ප්‍රතිකාරය දිගු කලක් තිස්සේ දුර්වල ප්‍රහාර අමතක කිරීමට උපකාරී වේ.

බ්රොන්පයිල් ඇදුම යනු ජීවිතයට තර්ජනයක් වන අසාත්මික රෝග වලින් එකකි, මන්ද නිසි වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර නොමැතිව තවත් ප්‍රහාරයක් හුස්ම හිරවී මරණයට පවා හේතු විය හැක. එපමණක්ද නොව, වාතය සහ උෂ්ණත්ව පරාමිතීන් වෙනස් වන විට රෝගය උග්රවීම මෙන්ම රෝගියාගේ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම බොහෝ විට සිදු වේ. එමනිසා, බොහෝ අය තම පදිංචි ස්ථානය වෙනස් කිරීමට හෝ විශේෂ වෛද්ය නිකේතනවල අවම වශයෙන් දිගු නිවාඩුවක් ගත කිරීමට අවශ්ය බව සිතති. ඇදුම රෝගීන් සඳහා වඩාත් සුදුසු දේශගුණය කුමක්ද?

දේශගුණය වෙනස් කිරීම අවශ්යද?

බ්රොන්පයිල් ඇදුම රෝගීන් බොහෝ විට විවිධ දේශගුණික තත්ත්වයන් සහිත ප්‍රදේශයකට යා යුතුදැයි වෛද්‍යවරුන්ගෙන් අසයි, නමුත් ඔවුන්ට නිශ්චිත පිළිතුරක් ලැබෙන්නේ කලාතුරකිනි, මන්ද මෙය බොහෝ දුරට රෝගයේ ස්වරූපය සහ එහි වර්ධනයට හේතු වූ හේතු මත රඳා පවතී. නිදසුනක් වශයෙන්, සමහර අය නිවසින් පිටව ගිය වහාම ඔවුන්ගේ තත්වය වැඩිදියුණු වීමක් දක්නට ලැබේ. රීතියක් ලෙස, මෙය සිදු වන්නේ ඔවුන්ගේ ඇදුම ආක්‍රමණ ගෘහස්ථ අසාත්මිකතාවන් නිසා ඇති වුවහොත් ය.

රෝගයේ බෝවන-ආසාත්මිකතා ස්වරූපයක් ඇති ඇදුම රෝගීන්ට උණුසුම්, මධ්‍යස්ථ තෙතමනය සහිත වාතය ඇති, පෙට්‍රල්, නිකොටින් සහ මෙගාසිටිවල වචනාර්ථයෙන් විනිවිද යන වෙනත් හානිකර ද්‍රව්‍යවල තියුණු ගන්ධයන්ගෙන් තොර ප්‍රදේශවල වඩා හොඳ හැඟීමක් දැනේ. එමනිසා, ප්රහාරයන් අඩු වාර ගණනක් සිදු වේ, රෝගියා සරලව නගරයෙන් පිටව ගියත්, කඳුකර ප්රදේශවලට ගමන් කරන විට, ශාක සංයුතියේ වෙනසක් සහ වායුගෝලීය පීඩනය අඩු වීමෙන් වැඩිදියුණු කිරීම පහසු වේ.

මේ අනුව, දේශගුණික විපර්යාස තවමත් ඇදුම රෝගීන්ට සැලකිය යුතු ලෙස උපකාර කළ හැකිය. එහෙත් දැඩි පියවරයන් අවශ්ය වන්නේ කෙසේද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර ඔහුගේ නිර්දේශයන්ට සවන් දිය යුතුය.

ඔබ යා යුත්තේ කොතැනටද?

බ්රොන්පයිල් ඇදුම උග්‍රවීම උෂ්ණත්වයේ හදිසි වෙනස්වීම්, වැඩි ආර්ද්‍රතාවය සහ වායුගෝලීය පීඩනය මගින් අවුලුවන බැවින්, ලෝකයේ එක් කොනකට වඩා ඒවාට එරෙහිව සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂා කළ නොහැක. එසේ වුවද, ඇදුම රෝගීන් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති දේශගුණය සහිත ඇතැම් කලාප තිබේ. මේවා නිවාඩු නිකේතන වේ:

• ක්රිමියාවේ වෙරළ තීරය;
• අල්ටයි කන්ද;
• Krasnodar කලාපය;
• මධ්යම ආසියාව;
• උතුරු කොකේසස්;
• ජර්මනිය;
• ඊශ්රායලය;
• ප්රංශය, ආදිය.

මළ මුහුද

නමුත් නිශ්චිත නිවාඩු නිකේතනයක් තෝරාගැනීමේදී, එය පිහිටා ඇති දේශගුණික කලාපය පමණක් නොව, සමය ද සැලකිල්ලට ගැනීම වටී, මන්ද සමහර කලාපවල වසරේ ඇතැම් කාලවලදී වායු ආර්ද්රතාවය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වන අතර සූර්ය ක්රියාකාරිත්වය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ. නමුත් ඇදුම රෝගීන් සඳහා පරමාදර්ශී කාලගුණික තත්ත්වයන් පැවතුනද, පාරජම්බුල කිරණ විශාල මාත්‍රාවක් අතිරේක සංවේදී සාධක ලෙස ක්‍රියා කළ හැකි බැවින්, හුදකලා කිරීම සීමා කළ යුතුය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, අසාත්මිකතාවන්ට ගොදුරු වූවන් සඳහා සැබෑ මක්කම යනු ඊශ්‍රායලය එහි සුවදායී දේශගුණය සහ මළ මුහුදේ ජලයයි. නමුත් ඔබ අවම වශයෙන් මාස 1-2 ක් එහි රැඳී සිටිය යුතු බැවින්, සෑම කෙනෙකුටම එවැනි සතුටක් ලබා ගත නොහැක. Gelendzhik සහ Anapa අපගේ සගයන් අතර වඩාත් ජනප්‍රිය වන්නේ ඒ නිසා විය හැකිය. මෑත අධ්යයනයන් ඒත්තු ගැන්වෙන පරිදි දේශීය නිවාඩු නිකේතනවල ප්රතිකාරයේ ඵලදායීතාවය මළ මුහුදේ වෙරළ තීරය ඇතුළුව විදේශිකයන්ට වඩා පහත් නොවන බව ඔප්පු කර ඇත. එපමණක් නොව, වෙනත් දේශගුණික කලාපයකට ඕනෑම චලනයකට දින කිහිපයක් හෝ මාස කිහිපයක් ගත විය හැකි ශරීරය අනුවර්තනය වීමට අවශ්‍ය නම් පමණක් ඔබේ උපන් ස්ථාන වලට මනාප ලබා දීම වටී.

නිදසුනක් වශයෙන්, ඇනපා ඇදුම රෝගීන් සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ, මන්ද එහි මෘදු, මධ්‍යස්ථ තෙතමනය සහිත, උණුසුම් මධ්‍යධරණී දේශගුණය, දුර්ලභ වර්ෂාපතනය සහ කේතුධර ගස්වල ෆයිටොන්සයිඩ් වලින් සංතෘප්ත වාතය ශ්ලේෂ්මලයේ ශ්වසන පත්‍රිකාව පිරිසිදු කිරීමට, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට, නිදන්ගත නාභීය ඉවත් කිරීමට හොඳම ක්‍රමයයි. ආසාදන, ආදිය. මෙහි බොහෝ වෛද්‍ය සනීපාරක්ෂක මධ්‍යස්ථාන ඇත, ඒවායේ විශේෂ වැඩසටහන් අසාත්මිකතා ප්‍රකාශනවල තීව්‍රතාවය අඩු කිරීමට සහ හුස්ම ගැනීම සැලකිය යුතු ලෙස පහසු කිරීමට උපකාරී වේ.

Gelendzhik ද ඇදුම රෝගීන් සඳහා සමාන කොන්දේසි ඉදිරිපත් කරයි. ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වන ඕනෑම කෙනෙකුට කඳුකරයේ සහ මුහුදු දේශගුණයේ සියලු වාසි ඒකාබද්ධ කරන Krasnodar කලාපයේ මෙම නිවාඩු නිකේතනයේ නිවාඩුවක් ගත කළ හැකිය. එබැවින්, බ්රොන්පයිල් ඇදුම සහිත රෝගීන්, මළ මුහුදේ නොවේ නම්, කළු මුහුදේ වෙරළ තීරයේ වසරකට අවම වශයෙන් මාස 1 ක් ගත කිරීමට අවස්ථාව ලබා ගැනීමට සෑම උත්සාහයක්ම ගැනීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

බ්රොන්පයිල් ඇදුම තරමක් පොදු රෝගයකි. ලොව පුරා මිලියන 200 ක ජනතාවක් මෙම රෝගයෙන් පීඩා විඳිති.

ඇදුම ඇති සෑම රෝගියෙකුම පාහේ ඇදුම රෝගීන්ට සුදුසු දේශගුණය කුමක්ද සහ විවේක ගැනීමට හොඳම ස්ථානය කුමක්ද යන්න ගැන උනන්දු වෙති.ප්රහාරවල බරපතලකම සහ වාර ගණන යම් කලාපයක දේශගුණික ලක්ෂණ මත රඳා පවතින බව රහසක් නොවේ. වෛද්‍යවරයෙකු විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන ඇදුම සඳහා ප්‍රතිකාර සඳහා සමහර නිවාඩු නිකේතනවලට යාම ඇතුළත් වේ.

ඇදුම රෝගීන් සඳහා ප්‍රශස්ත දේශගුණික තත්ත්වයන්

ඇදුම රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා කිසියම් නිශ්චිත ප්‍රදේශයක් සුදුසු යැයි කිව නොහැක. නමුත් ජීවත් වීමට ස්ථානයක් තෝරාගැනීමේදී ඇදුම රෝගීන් උෂ්ණත්වය, වායු ආර්ද්රතාවය මෙන්ම අසාත්මිකතා සහ අනෙකුත් හානිකර ද්රව්යයන් වැනි සාධක සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ඔබට මෙම කලාපයේ ජීවත් වීමට හැකි වන්නේ සෑම ආකාරයකින්ම ප්‍රශස්ත තත්වයන් තෝරා ගැනීමෙන් පමණි.

ඇදුම රෝගීන් සඳහා හොඳම දේශගුණය උණුසුම් ගිම්හාන සහ මෘදු ශීත සමග මධ්යස්ථ තෙත් වේ.

සමහර අවස්ථාවලදී, තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා, ඇදුම රෝගියෙකුට වනාන්තරයට හෝ ගඟට යාමට අවශ්ය වන්නේ දින 2-3 ක් පමණි. මෙම නඩුවේ සහන පිරිසිදු වාතය සමඟ සම්බන්ධ වේ. එය ඔක්සිජන් සමඟ සංතෘප්ත වන අතර එය ශ්වසන පත්රිකාවේ ශ්ලේෂ්මල පටලයේ තත්ත්වය වැඩි දියුණු කරයි. මීට අමතරව, එවැනි වාතය ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් ඇති කරන අසාත්මිකතා අවම ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. මුහුද අසල කඳුකර ප්‍රදේශවල මිනිසුන්ට හොඳක් දැනෙනු ඇත.

කඳුකර ප්රදේශ වල වාතය ඔක්සිජන් සමඟ සංතෘප්ත වන අතර වායුගෝලීය පීඩනය අඩු වේ. මේ සියල්ල ඇදුම රෝගීන්ට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. එමනිසා, කඳුකර දේශගුණය එවැනි රෝගාබාධ ඇති පුද්ගලයින් සඳහා හොඳම එකක් ලෙස සැලකේ. ස්ථිරවම කඳුකරයට යාමට නොහැකි නම්, ඔබට අවම වශයෙන් එවැනි කලාපවල ඔබේ නිවාඩු ගත කළ හැකිය. මෙය ඔබට අසාත්මිකතාවන්ගෙන් "පලා යාමට" සහ රෝගයේ ගමන් මග ලිහිල් කිරීමට ඉඩ සලසයි.

පයින් ඉඳිකටු වල සුවඳ සමඟ සංතෘප්ත වාතය ඇදුම රෝගියෙකුගේ, විශේෂයෙන් දරුවෙකුගේ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වන බව ඔප්පු වී ඇත.මෙම වාතය ආශ්වාස කිරීම උග්රකිරීම් සංඛ්යාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. තවද උග්‍රවීමේදී පවා රෝග ලක්ෂණ වෙනදාට වඩා අඩුවෙන් ප්‍රකාශ වේ.

ඔබේ වාසස්ථානය එවැනි ප්‍රදේශවලට වෙනස් කළ නොහැකි නම්, ශරීරය ඔක්සිජන් සමඟ සංතෘප්ත කිරීම සඳහා හැකි සෑම විටම කේතුධර වනාන්තරවලට යාමට වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරති. පයින් සුවඳෙහි වාසිදායක බලපෑම ද එහි ෆයිටොන්සයිඩ් තිබීම මගින් පැහැදිලි කෙරේ. මේවා ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ ක්ෂුද්ර ජීවී බලපෑම් ඇති විශේෂ ද්රව්ය වේ.

අංශක 25-30 දක්වා රත් වූ මුහුදු වාතය ඇදුම රෝගීන්ගේ ශ්වසන පද්ධතියට විශිෂ්ට බලපෑමක් ඇති කරයි. එය ලවණ සහ අයඩින් වලින් පොහොසත් වන අතර එය ශ්වසන පත්රිකාවේ ශ්ලේෂ්මල පටලය මත තැන්පත් වන අතර සෙම සමඟ අවහිර වීම වළක්වයි.

බ්රොන්පයිල් ඇදුම රෝගය යම් දුරකට ස්නායු පද්ධතියේ තත්වය මත රඳා පවතින බව අප අමතක නොකළ යුතුය. විවිධ දේශගුණික තත්ත්වයන් එයට වෙනස් ලෙස බලපායි, පදිංචි ස්ථානයක් තෝරාගැනීමේදී එය සැලකිල්ලට ගත යුතුය.

ඇදුම රෝගීන් සඳහා ජීවත් වීමට සහ විවේක ගැනීමට හොඳම ස්ථාන

සාධක සංකීර්ණයක බලපෑම යටතේ ඇදුම උග්‍ර වන බව සලකන විට, ප්‍රහාර වලින් ඔබව ආරක්ෂා කර ගත නොහැක. නමුත් මෙම රෝගය ඇති පුද්ගලයින්ට දේශගුණික තත්ත්වයන් හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන කලාප ලෝකයේ තිබේ.

මධ්‍යධරණී සහ ඇඩ්‍රියාටික් මුහුදේ වෙරළ තීරය (ප්‍රංශය, ස්පාඤ්ඤය, ඉතාලිය, මොන්ටිනිග්‍රෝ, ස්ලෝවේනියාව, ඇල්බේනියාව) ශ්වසන පද්ධතියේ ව්‍යාධි ඇති පුද්ගලයින් සඳහා විනෝදාස්වාදය සඳහා හොඳින් ගැලපේ.

බල්ගේරියාවට විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතුය. මෑත වසරවලදී, මෙම රට ඇදුම රෝගීන් අතර බෙහෙවින් ජනප්රිය වී ඇත. එහි වෙරළ තීරයේ දේශගුණය වියළි හා තරමක් උණුසුම් වන අතර එය රෝගීන්ගේ තත්වය කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.

හිටපු සෝවියට් සංගමයේ විශාලත්වය තුළ ඇදුම රෝගියෙකුට විවේක ගත හැක්කේ කොතැනින්ද? එවැනි රෝගීන් සඳහා හොඳම දේශගුණය ක්‍රිමියාව, අල්ටයි, ක්‍රස්නෝඩර් ප්‍රදේශය සහ කොකේසස් හි උතුරු කොටසයි. ඇදුම චිකිත්සාව ක්රිමියාවේ ඉතා ජනප්රියයි. මෙම කලාපයේ බ්රොන්කොපුල්මෝනරි පද්ධතියේ ව්‍යාධි වලට පමණක් ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා විශේෂිත වූ බොහෝ සනීපාරක්ෂක මධ්‍යස්ථාන තිබේ. කුඩා ප්රදේශයක් තිබියදීත්, මෙම කලාපයේ දේශගුණික තත්ත්වයන් විවිධ ජනාවාසවල තරමක් වෙනස් වේ.

අර්ධද්වීපයේ නැගෙනහිර (Feodosia, Sudak) සහ බටහිර (Chernomorsk, Evpatoria) කොටස්වල දේශගුණය මධ්යස්ථය. එය සිසිල් ගිම්හාන (වාතයේ උෂ්ණත්වය කලාතුරකින් අංශක 30 ට වඩා ඉහළ යයි) සහ මෘදු ශීත (ප්‍රායෝගිකව හිම නොමැත) මගින් සංලක්ෂිත වේ. එවැනි තත්වයන් රෝගයේ ස්වරූපය නොසලකා සියලුම ඇදුම රෝගීන් සඳහා ජීවිතයට සුදුසු විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙම කලාපයේ නිවසක් මිලදී ගැනීමේදී, ඔබ කේතුධර වනාන්තරවලින් එහි දුරස්ථභාවය සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ඉඳිකටු සමීප වන තරමට ඔබේ සෞඛ්‍යය යහපත් වනු ඇත.

මෙම කලාප වාර්ෂික නිවාඩු සඳහා ද සුදුසු ය. සෞම්‍ය දේශගුණික කලාපය, පිරිසිදු මුහුදු වාතය සමඟ ඒකාබද්ධව, ශ්වසන පද්ධතියට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.

මුහුදු ජලය ආශ්වාස කරන ලද අන්වීක්ෂීය කොටස්වල ශ්වසන පත්රිකාවේ ශ්ලේෂ්මල පටලවල නිසි ක්රියාකාරීත්වය සඳහා අවශ්ය බොහෝ ප්රයෝජනවත් අංශු අඩංගු වේ. ක්‍රිමියාවේ මුහුදු නිවාඩු නිකේතනවල සති කිහිපයකට පසු, ඇදුම රෝගියෙකුට මාස ගණනාවක් රෝගයේ ප්‍රහාර අමතක වනු ඇත.

ක්රිමියාවේ දකුණු වෙරළ තීරය වියළි දේශගුණයක් ඇත. ගිම්හානයේදී වාතයේ උෂ්ණත්වය අංශක 40 දක්වා ළඟා වේ, නමුත් අඩු ආර්ද්රතාවය නිසා එය පහසුවෙන් ඉවසාගත හැකිය. මීට අමතරව, ක්රිමියාවේ දකුණේ, මුහුදු වාතය කඳු වාතය සමඟ ඒකාබද්ධ වේ. ඇදුම රෝගයේ මෙම දේශගුණය ශ්වසන පත්රිකාවට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. ඇදුම රෝගයෙන් පෙළෙන දරුවෙකු සමඟ ජීවත් වීමට සහ විවේකීව සිටීමට මෙම තත්වයන් සුදුසු ය. සියලු සාධක සැලකිල්ලට ගනිමින්, ඇදුම රෝගීන් සඳහා හොඳම කලාපයක් ක්රිමියාව බව අපට නිගමනය කළ හැකිය.

බොහෝ ඇදුම රෝගීන් සෝචි හි විවේක ගැනීමට කැමතියි. මෙම කලාපය ශ්වසන පත්රිකාවට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන කදිම දේශගුණයක් ඇති බවට ඒකාකෘතියක් තිබේ. මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම නිවැරදි මතයක් නොවේ. සෝචි හි නිවාඩුවක් තුළ එය සිදුවීම සාමාන්ය දෙයක් නොවේ. මෙම ප්රදේශයේ ඉහළ වායු ආර්ද්රතාවයක් ඇති බව මෙය පැහැදිලි කරයි. එබැවින්, සෝචි සහ අසල ජනාවාස ඇදුම රෝගීන්ගේ විනෝදය සහ පදිංචිය සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම සුදුසු නොවේ.

Abkhazia (Batumi, Gagra, Sukhumi) හි මුහුදු වෙරළේ නිවාඩු නිකේතන ඇදුම රෝගීන් සඳහා විවේකය සහ ස්ථිර පදිංචිය සඳහා පරිපූර්ණ වේ. ගග්‍රා පිහිටා ඇත්තේ කඳුකරයේ වන අතර එය කෙලින්ම මුහුදට ළඟා වේ.

මුහුදේ සහ කඳුකර වාතයේ සංයෝජනයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, මෙම ස්ථානය ශ්වසන පද්ධතියේ රෝග ඇති පුද්ගලයින් සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. මීට අමතරව, අබ්කාසියාවේ වාතය පිරිසිදු කරන කේතුධර වනාන්තර රාශියක් ඇත. මෙම කලාපයේ නිවාඩු නිකේතනවල සති දෙකක රැඳී සිටීම පවා රෝගියාගේ තත්ත්වය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කරයි. ළමයින්ට සහ වැඩිහිටියන්ට ඔවුන් මත විවේක ගත හැකිය.

ඇදුම රෝගීන්ගේ තත්වය දේශගුණික තත්ත්වයන් මගින් සැලකිය යුතු ලෙස බලපායි. රුසියාවේ බ්රොන්පයිල් ඇදුම රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා ජීවත්වීමට හෝ විවේක ගැනීමට සුදුසු ස්ථාන බොහොමයක් තිබේ. මෙම කලාපවල ලක්ෂණ පිළිබඳව හුරුපුරුදු වීමෙන්, සෑම පුද්ගලයෙකුටම තමන්ටම වඩාත් සුදුසු එකක් තෝරා ගත හැකිය.